Çeviri
Ayak Tansiyonunuzu Ölçün, Damarlarınızda Darlık Var Mı Anlayın... Bacak/Kol Tansiyon İndeksi
dostlarım Merhaba kalp krizi geçirdikten
sonra bana gelen hastalara kalp krizi
geçirmeden önceki günlerde kendilerini
uyaran bir şikayetleri olup olmadığını
sorarım hastaların neredeyse yarısı
öncesinde hiçbir şikayetlerinin
olmadığını diğer yarısı da bazı
şikayetleri olduğunu ancak önemsemedi
söyler Geçenlerde biraz da hocam krizden
Önce kalbimden hiçbir Şikayetim yoktu
Sadece son birkaç aydır hızlı
yürüdüğümde ayak baldırıma bir ağrı
giriyordu dedi Ağrı durunca bekleyince
geçiyor Hastam da yürümeye devam
ediyormuş O yüzden önemsememiş dostlarım
yürürken baldıra veya uyluğa ağrı
girmesi bacak damarlarında ciddi bir
tıkanıklığın belirtisi olabilir bacak
damarlarındaki darlığın kalp krizi ile
ne alakası var diye soracak olursanız
biliyorsunuz kan damarlarımız birleşik
kaplar sistemi gibi
ayağımızda da kalbimizde de beynimizde
de aynı kan dolaşır Kandaki kolesterol
şeker trigliserit bacak damarlarınızı
tıkadı İsa az veya çok boyun
damarlarınızı beyin damarlarınızı kalp
damarlarınızı da tıkamış olabilir
dostlarım kalp damarlarındaki Darlık
istisnaları saymazsak % 60 oranında bir
tıkanıklık yapmadığı sürece yani damar
neredeyse yarı yarıya tıkanmadan
herhangi bir şik şikayete Neden olmaz
bir kalp damarı % 18090 tıkalı olduğu
halde hiçbir şikayeti olmayan hasta
gördüm Bu hastalara damar tıkanmadan
önce doğru teşhis konulup doğru
Tedavinin uygulanması Hayat kurtarıcı
olur Bugün size Ana damarlarınızda Ciddi
bir tıkanıklık olup olmadığını gösteren
bir test göstereceğim bacak kol tansiyon
indeksi adını verdiğimiz bu testi evde
Kendi kendinize
yapabilirsiniz testi herkesin
yapabilmesi için de mümkün olduğu kadar
basitleştirerek
anlatacağım Hocam ben zaten damarlarımda
sorun olduğunu biliyorum daha önce kalp
krizi geçirdim veya baypass oldum stent
takıldı bu test benim işime yarar mı
diye soracak olursanız cevabım Evet
olacaktır araştırmacılar Kalp
damarlarında sorun olan 285 hastaya size
şimdi anlatacağım testi yaptılar
hastalar 47 ay boyunca takip edildi
testi pozitif olanların tekrar kalp
krizi veya kalbinden bir sıkıntı geçirme
riskinin ikim Misi daha fazla olduğu
görüldü Test için ihtiyacımız olan tek
şey bir tansiyon aleti tansiyon aletiniz
varsa hemen videoyu burada durdurun
Tansiyon aletiyle bir kağıt kalem alıp
gelin testin ilk adımında oturduğunuz
yerde her iki koldan tansiyonunuzu ölçüp
bir kağıda yazıyorsunuz bakın Filiz
hanımın sağ koldan tansiyon ölçtük
132/2 mm civa sol koldan ölçüm yaptık
tansiyon 13085 mm civa kağıdımı yazdık
şimdi ayak bileğinizi açık olacak
şekilde yere oturun tansiyon aletinin
manşonun basıncı algılayan hortum
bacağın biraz şöyle iç kısmına gelecek
şekilde ayak bileğinin hemen üstüne
bağlayın şimdi sırtüstü boylu boyunca
yere uzanın ve tansiyon aletini
çalıştırın
sağ ayak bileği tansiyonu
143/6 7 çıktı Aynı işlemi sol bacakta
tekrar edelim sol ayak bileğinde de
tansiyon 140/80
sağ ayak 143 sol ayak 140 O halde 143
yazacağız şimdi çizginin Altına da
koldan ölçtüğümüz büyük tansiyonu
yazacağız sağ kol mu sol kol mu gene
hangisi yüksekse onu yazacağız sağ kol
tansiyonu 132 sol kol sistolik tansiyonu
130 mm civa O halde 130 yazacağız ayak
Payi tansiyonu böl Kol tansiyonu
143/1 şimdi hesap makinemizi çıkarıp
43'ü 132e bölelim sonuç
108 şimdi sonuçları nasıl yorumlayacak
anlatacağım önce testin mantığından
bahsedeyim sağlıklı bir insanda
dostlarım ayak tansiyonu kol
tansiyonundan yüksektir kalbimizden
çıkıp ayak bileğimize Doğru giden damar
sisteminde diyelim uyluk bölgesinde veya
karın içinde ciddi bir Darlık var bakın
darlıktan Sonra basınç düşeceği için
Ayak bileğinden ölçtüğü tansiyon kol
tansiyonundan düşük çıkar Bu tabloda
gördüğünüz gibi ayak bilek Tansiyonunu
kol tansiyonuna böldüğünüz de sonuç
0.91 in üzerinde ise daha büyük ise
Gözünüz aydın Filiz hanımın sonucu
1.08 Yani normal sınırlarda çıktı Eğer
oran 1. 40'tan yüksek çıkarsa
damarlarınızda sertleşme kireçlenme
olabilir ancak ciddi bir Darlık
olmadığını kabul ederiz
sonucun 051 ile 090 arasında çıkması
önemlidir ve damarda Darlık var anlamına
gelir 051 den küçük çıkması kalbinizden
bacağınıza giden damar hattında ileri
derecede Darlık olduğunu gösterir testi
yaptınız ve sonucunuz 091 in üzerinde
Yani normal çıktı acaba bu sonuca ne
kadar güvenebiliriz dostlarım her testin
bir sensitivite yani hassasiyet derecesi
bir de spesifite yani özgürlük sağlamlık
derecesi vardır Bu testin hassasiyeti
oldukça düşüktür bir diğer deyimle
sonucunuz normal çıkması damarlarınızda
Darlık yok anlamına gelmez buna karşılık
testin özgürlük değeri çok yüksektir
yani değeriniz 0 90'ın altında çıkarsa
damarlarınızda ciddi bir Darlık olma
ihtimali % 192 yani çok yüksektir
kafanızın karışmaması için sonucu daha
da basitleşti Eğer ayak kol tansiyon
indeksin 091 den büyük çıkarsa hemen
yarın koştur koştur doktora gitmenize
gerek yok yukarıda anlattığım Hastam
gibi şikayetlerinizi önemsemezlik
etmeyin Burada gördüğünüz şikayetlerden
bir veya birkaçını hissettiğinizde
göğüste hafif bir sıkıntı olursa nefes
darlığı ani yorgunluklar hissederseniz
doktorunuza durumu anlatın Eğer
sonucunuz 091 den küçük ise bu sonuç çok
anlamlıdır Yarın olmasa da önümüzdeki
hafta mutlaka doktora gidin ve
doktorunuzdan ayak kalp damarlarınızda
sorun olup olmadığını kontrol etmesini
isteyin Ben zaten kalp hastasıyım daha
önce kalp krizi geçirdim veya stent
takıldı diyorsanız Yarından tezi yok
beslenmenizi değiştirin et tavuk balık
peynir yumurta fark etmez hayvansal
besinleri kesin şeker başta olmak üzere
işlenmiş besinleri ve yağı mümkün olduğu
kadar azaltın Umarım Kafanızı çok
karıştırmadan testi anlatabilmişimdir
birkaç izleyicim erken teşhisine Vesile
olabildiysem ne mutlu bana
Not: Bazen Büyük Dosyaları tarayıcı açmayabilir...İndirerek okumaya Çalışınız.
Yorumlar