ÇeviriBEYİN: GERİBİLDİRİM VÜCUDUMUZ VE ÇEVREMİZ NASIL ETKİLENİR
MARK HYMAN'IN PROGRAMI HAKKINDA GERİ BİLDİRİM “Farklı bir insan gibi hissettim ve çok fazla enerjim var! Mutluyum ve hayatım boyunca minnettar kalacağım.” Kırk yaşında durdurulamaz bir genel düşüşe başladım: fiziksel, duygusal ve zihinsel. A tipi bir insan, başarılı bir avukat [1] olarak , olanlardan çok üzüldüm . Tüm vücudum ağrıdığı ve parçalanıyormuş gibi hissettiğim için doktorlara görünmeye başladım. Kısa süreli hafızam fiilen çalışmayı durdurdu. Kekelemeye başladım, kelime bulmak benim için zordu. Beynim ve vücudum o kadar çabuk iflas etti ki aynı anda Alzheimer ve romatoid artrit olduğundan emin oldum. Ancak birkaç uzman tarafından uygun muayeneden geçtikten sonra negatif test sonuçları aldım . Sonunda, günde yalnızca bir şeyi tamamlayabildiğim bir noktaya geldim - enerjim çok çabuk tükendi. Uzun yıllar depresyonla mücadele ettim ve bu süre zarfında daha da asabi, sinirli ve hayata karşı kayıtsız hale geldim. Birkaç kez ilacı almayı bırakmaya çalıştım ama