ÇeviriDeniz Ürünleri
Merhaba arkadaşlar E bugün gene epey bir şey öğreneceğimiz ilginç bir konuyla birlikteyiz Hani ben genelde derim ya hayvansal ürünleri olabildiğince elden geldiğince az tüketmeye bakın Eee Tadımlık ya da sosyal hayata uyum sağlayacak kadar tüketip bunu kendi hayatınızda rutin standart beslenmenizi ana ürünlerinden birisi ana öğelerinden birisi yapmayın Eee uzun vadeli veyahut da kısa vadeli sağlığınızı düşünüyorsanız diye Eee Bana da sorarlar eee ya Neden peki o zaman deniz ürünleri balık başta olmak üzere bunların hep Sağlıklı olduğu söylenir Bunlar da hayvansal ürün değil mi Bunlar bitki mi yani diye ve Eee bunu konuda hemen insanların aklına Balıkta Omega 3 var da ondan diye gelir Fakat bu doğru değil tabii ki Omega 3'e ihtiyacımız var Omega 6'ya da ihtiyacımız var Çünkü bu ikisi zaten adı üstünde Eee esansiyel yağ asitleri Yani dışarıdan almak zorunda...