İsmail Hakkı Altuntaş

  dipnot Yüksek teknoloji ve bilgi akışı çağımızda, doğanın bize verdiği büyük armağanı - vizyonu - korumanıza nasıl yardımcı olacağınızı hatırlamak çok önemlidir. Bu kitap, her birimizin mümkün olduğu kadar uzun süre dünyanın parlak renklerinin tadını çıkarabileceği gerekli tüm kuralları içerir. Burada sağlıklı beslenme, çalışma ortamı ve dinlenme yerinin düzenlenmesi, kozmetik seçimi, rahatsızlığın giderilmesi, kontakt lens ve gözlük seçimi ile ilgili tavsiyelerin yanı sıra her zaman göz sağlığı için en önemli ipuçlarını bulacaksınız. Sağlıklı olun - çok kolay! İçerik Giriş 5 Gözler veya bazı teoriler 6 Sağlıklı İpuçları 7 Kural # 1 7 Kural # 2 9 Kural # 3 15 Kontakt lenslerin tarihçesi 18 Kural No. 4 22 Kural No. 5 23 Kural No. 6 25 Kural No.7 26 Rahatsızlığı gidermek 28 Kural No. 8 28 Kural No. 9 29 Kural #10 33 İş hakkında her şey 35 Kural #11 35 Kural No. 12 36 Kural #13 37 Kural No. 14 38 Kural #15 39 Kural #16 40 Kural #17 41 İş hak