Çeviri
Özgür Olmak Ne Kadar Kolay
kalbiniz mi kırıldı ihanet hayal
kırıklığı veya derin bir acı hissetmiş
olabilirsiniz bu duygular insan olmanın
kaçınılmaz bir parçası ancak stoacı
Felsefe bu tür durumlarla başa çıkmanın
daha etkili bir yolunu sunar İntikam
ruhunuzu daha da ağırlaştırır Oysa
stoacılar bu acıyı dönüştürmek için çok
daha güçlü bir yöntem önerir kendinizi
geliştirmek Ve
ele duygularınızın Efendisi olun
epiktetos der ki Sizi inciten şey değil
o şeye verdiğiniz tepki sizi yaralar bu
söz stoacı felsefenin temel taşlarından
biridir hayatta karşılaştığınız acılar
kırgınlıklar ve hayal kırıklıkları
kaçınılmazdır Ancak bunlara nl tepki
vereceğiniz tamamen kontrolünüz dedir
İntikam düşüncesine kapılmak
kırgınlığını çözmez aksine zihninizi
daha fazla karıştırır ve sizi içsel
huzurdan
uzaklaştırır ilk adım Duygularınızı
kontrol altına almak ve onları
yönlendirmeyi
öğrenmektir kendinize Şu soruyu sorun bu
acı hayatımda bana ne öğretiyor bu
deneyim beni nasl daha güçlü birine
dönüştürebilir zorluk vey
İnş fırsatıdır İntikam isayı ve
kontrolsüz bir zihnin tepkisidir gerçek
güç acıya rağmen sakin kalmayı ve
kendinizi geliştirmeyi
başarabilmek sessizlikle gücünüzü
gösterin marus aurelius'un Şu sözünü
hatırlayın en büyük İntikam daha ii bir
insü i ifadelerden biridir hayatta
Birisi sizi kırdığında ya da hayal
kırıklığına uğrattığında Buna
gösterdiğiniz tepki sizi tanımlayan
şeydir Sessizlik her zaman zayıflık
değil Aksine çoğu zaman en büyük gücün
ve olgunluğun bir göstergesidir sessiz
bir şekilde hayatınıza odaklanın
İhtiyacınız olan şey başkalarına
kendinizi kanıtlamak değil kendi
potansiyelinizi
gerçekleştirmektir hayallerinizin
peşinden gidin hedeflerinizi
gerçekleştirin ve enerjinizi daha iyi
bir versiyonunuz yaratmaya harcayın
başarılarınız içsel huzurunuz ve gelişen
karakteriniz kırgınlıklarını karşı
verilecek en anlamlı cevaptır Çünkü
kelimeler eylemleriniz yanında her zaman
yetersiz kalır Sessizlik bazen
kelimelerden çok daha güçlüdür insanlar
sizin ne söylediğinizi değil ne
yaptığınız
ii bir insan olmek hem kendinize hem
Sizi inciten kişilere verilmiş en asil
cevaptır sessizliğin ve başarılarınız
Etrafınıza bir mesaj verin beni
incitemezsin Çünkü ben kendim için
yaşarım ve kendi değerimi bilirim Bu
anlayış size gerçek bir özgüven ve huzur
kazandırır
[Müzik]
bir sizi genellikle kontrolünüz
dışındaki şeylere fazla odaklandığınız
bir işaretidir
stoacı felsefe bize şunu hatırlatır
kontrol edebileceğiniz tek şey kendi
düşünceleriniz ve
eylemleriniz başkalarının yaptıkları
sizin kontrolünüzde değildir Ancak
onlara nasıl tepki vereceğiniz tamamen
sizin elinizdedir bu yüzden enerjinizi
veizi sic Ç kendinize yönlendirin
Öncelikle yaşamınızda sizi mutlu edecek
ve geliştirecek şeylere odaklanın yeni
bir hobi edinmek kendinizi yaratıcı bir
şekilde ifade etmenin harika bir yoludur
Belki bir enstrüman çalmayı öğrenmek ya
da yazı yazmaya başlamak
isteyebilirsiniz Ayrıca uzun zamandır
ertelediğiniz bir projeye dalabilirsiniz
bu Sizi hem meşgul edecek hem hayatınıza
yeni bir anlam katacaktır kendinizi
geliştirmek için kişisel hedefler
belirleyin yeni şeyler öğrenmek
zihninizi güçlendirir ve sizi daha
özgüvenli bir insan yapar spor yaparak
bedeninizi güçlendirin meditasyon
yaparak zihninizi sakinleştir veya
hayalleriniz için küçük adımlar atmaya
başlayın bu süreçte sizi kıran kişinin
Aslında hayatınızda ne kadar önemsiz
hale geldiğini fark edeceksiniz
affedin ama
unutmayın stoacılık affetmenin ruhu
hafifleten ve sizi özgürleştiren bir
Erdem olduğunu öğretir Affetmek yapılan
hataları ya da haksızlıkları haklı
çıkarmak anlamına gelmez aksine
yaşananların üzerinizdeki olumsuz
etkilerini ortadan kaldırmak kendiniz
yenen bir almt
kin ve Öke sizi yalca geçmişin
ağırlığına hapseder Oysa affetmek bu
ağırlıktan kurtulmanın bir yoludur
Affetmek bir zayıflık değil büyük bir
güçtür Çünkü bu başkalarının hatalarının
sizin ruh halinizi kontrol etmesine izin
vermemek anlamına gelir aff ettiğinizde
duygularınız üzeri
[Müzik]
demektir kendinize Şu soruyu
sorabilirsiniz Bu olayı tekrar tekrar
zihnimde canlandırmak bana ne
kazandırıyor Eğer hiçbir şey
kazandırmıyor o zaman Affetmek mantıklı
ve sağlıklı bir seçenektir ancak
Affetmek Unutmak Zorunda olduğunuz
anlamına gelmez yaşadığınız olaylardan
ders çıkararak gelecekte benzer
durumlarla daha güçlü bir şekilde başa
çıkabilirsiniz geçmiş değerli tecrübeler
sunar bu tecrübeler kime güvenmeniz
gerektiğini ve kimden uzak durmanız
gerektiğini anlamanızı sağlar kendinize
şunu hatırlatın beni üzen şeyler bugün
olduğum kişiyi inşa
etti kendi Değerinizi
bilin Birinin sizi kırmış ya da incitmiş
olması sizin değersiz olduğunuz anlamına
gelmez stoacılar kendi değerimizi
başkalarının davranışlarına veya
söylediklerine bağlamamı öğütler
epiktetos başkalarının Sizin hakkınızda
ne düşündüğünü kontrol edemezsiniz ama
kendinizi nasıl gördüğünüz tamamen sizin
elinizdedir der Bu yüzden dış etkenlerin
sizi tanımlamasına izin vermek yerine
kendi içsel değerlerinizi keşfetmeye
odaklanın kendinize her gün şu
hatırlatmayı yapın ben kendi iç huzu ve
mutluluğumu seçiyorum
unutmayın başkalarının size olan
davranışları ya da size söyledikleri
sizin kim olduğunuzu belirlemez onların
hataları sizin değerinizi asla azaltmaz
kendiniz hakkında ne düşündüğünüz
yaşamınızın en önemli gerçeğidir bu
süreçte kendinize Şefkat göstermeyi ve
kendinizi sevmeyi ihmal etmeyin
kendinizi geliştirmek yeni hedeflere
odaklanmak ve potansiyelinizi keşfetmek
için dönemi bir fırsata
dönüştürebilirsiniz kendi Değerinizi
bilmek başkalarının davranışlarına
bağımlı olmaktan kurtulmak demektir
içinizdeki güç ve değer sizin
kontrolünüz dedir ve bu başkalarının
etkisiyle değişmez bu olayın ardından
kendinize daha fazla değer verin Sizi
kıran kişinin davranışları onların kim
olduğunu gösterir sizin kim olduğunuzu
değil hayatınıza devam ederken bu
tecrübeyi bir ders olarak kabul edin siz
hayatta yaşadığınız zorluklardan çok
daha fazlasısın kendinize olan
inancınızı koruyun ve her zaman şu
gerçeği hatırlayın ben yeterliyim ve
değerliyim İntikam yerine başarıya
odaklanın hayattaki en büyük İntikam
başarıyla ve kararlılıkla yolunuza devam
etmektir stoacılar zamanınızı ve
enerjinizi olumsuz duygulara harcamak
yerine kendinizi geliştirmeye ve daha
iyi bir insan olmaya odaklanmanızı
öğütler Marcus aurelius'un dediği gibi
en iyi İntikam kimseye benzemezken
kendin olmayı
başarabilmek kırgınlıklarını ve
acılarınızı bir motivasyon kaynağına
dönüştürün kendinizi yeni fırsatlara
açın Yeni beceriler öğrenin büyüyün ve
hedeflerinize kararlılıkla ilerleyin
hayatınızı iyileştirmek ve
başarılarınızı artırmak Hem sizi mutlu
eder hem de sizi kıran kişinin size
zarar veremediğini gösterir ancak
unutmayın Bu sürecin Odak noktası
başkalarını etkilemek değil kendi
potansiyelinizi keşfetmek ve en iyi
halinize
ulaşmaktır başarıya odaklanmak
dikkatinizi geçmişte yaşadıklarınız
geleceğe çevirmeniz sağlar Sizi inciten
kişi sizin ilerlemenizi ve büyümeni
gördüğünde yaptıklarının sizi
durduramadığını ve hatta daha güçlü
kıldığını anlayacaktır ama bundan daha
da önemlisi siz kendiniz için en iyi
versiyonunu
ulaşırsınız içsel huzur ve başarı
başkalarının Üzerinizde bıraktığı
etkiden tamamen özgürleşmenin
anahtarıdır
kırılmış kalbinizle
barışın kalbinizin kırılmış olması
duygusal derinliğinin ve insan
olduğunuzun bir kanıtıdır
bu acı yaşadığınız anın bir parçasıdır
ve sizi daha Bilge daha güçlü bir insan
haline getirir
stoacılar zorlukların ve acıların bizi
daha dayanıklı yapabileceğini savunur
Marcus aurelius'un şu sözünü hatırlayın
her şey ruhunuzun gücüyle ilgilidir
kalbinizin kırıklığını bir zayıflık
olarak değil kendinizi keşfetme yolunda
bir fırsat olarak görün bu süreçte
kendinize karşı nazik ol kalbinizin
kırıklığını kabullenmek iyileşmenin ilk
adımıdır
yaşadığınız bu deneyim hayatta neyin
önemli olduğunu ve hangi değerleri
gerçekten taşımanız gerektiğini
anlamanız için bir rehberdir acınızı
bastırmaya Çalışmak yerine onu anlayın
ve hissettiğiniz her duyguyu yaşamaktan
korkmayın Çünkü bu duygular sizi insan
yapan şeylerin bir parçasıdır
sizi anl olarak T edebilir Ama uzun
vadede acınızı
hafifletme gerçek çözüm kendinizi
kontrol etmek Affetmek ve hayatınızı
iyileştirmek için harekete geçmektir
stoacı felsefenin rehberliğinde kalp
kırıklıklarını güç Ve bilgelikle
dönüştürebilirsiniz
unutmayın Bu
[Müzik]
süreçte güçlü bir ruh yaratmak için bir
fırsattır Eğer bu video size ilham
verdiyse beğenmeyi ve abone olmayı
unutmayın yeni içeriklerimiz buluşmak
üzere hoşça kalın
Not: Bazen Büyük Dosyaları tarayıcı açmayabilir...İndirerek okumaya Çalışınız.
Yorumlar
Yorum Gönder