Beş Aşk Dili... Gary Chapman
Her
birimiz kendi yolumuzda sevgi ve hassasiyeti ifade ederiz. Birisi faydalı veya
lüks hediyeler verir, biri en sevdiği zamandan pişman olmaz ve biri - nazik
sözler. Hangi aşk dilini konuşuyorsun?
Bazen
bir çiftin hayatının sürekli yanlış anlamalar üzerine kurulu olduğu ve bir
erkek ve bir kadının iletişimi sağırların diyaloğunu andırdığı görülüyor. İki
sevgi dolu insanın karşılıklı anlayış bulması neden bu kadar zor?
Gary Chapman, Beş Aşk Dili'nin yazarı.
Arkadaşınıza Sevgi Nasıl Anlatılır”, meselenin sevdiklerimizle farklı sevgi
dilleri konuşmamız olduğuna inanıyor.
İnsanların
aşklarını ifade etmelerinin beş yolunu, beş aşk dilini tanımlar. Hangi dili
konuştuğumuz bir dizi faktöre bağlıdır: yetiştirme, ebeveyn aile modeli,
karakter özellikleri. Sevginin dilini “miras alma” eğilimindeyiz, kendimizi bu
dilde ifade etmeye alışıyoruz ve karşılık olarak aynı anlaşılır sevgi
formüllerini bekliyoruz. Ama ya partner tamamen farklı bir aşk kodu izlerse?
Sevgimizi hissetmesini istiyorsak, anladığı
bir dilden anlatmalıyız.
Aşk
Dili #1: Sözcükler
Basit,
samimi cesaretlendirme ve övgü sözleri çoğumuzun eksikliğidir. Çocukluğunda
yeterince övülmemiş insanlar, partnerlerinin sadece onları takdir etmelerine ve
saygı duymalarına değil, aynı zamanda bunu açıkça söyleyebilmelerine de acil
ihtiyaç duyarlar. Ayrıca, başarıya ulaşıp ulaşamayacağımız konusunda zaman
zaman hepimiz kendimizden şüphe ederiz. Sevilen birinin destek sözleri
cesaretlendirebilir ve güven verebilir, istediğimizi yapmaya başlamaya
zorlayabilir, ancak bunun için hala yeterli cesaretimiz yoktur.
Aşk,
nazik sözlerin dilini konuşur. Sevmek, diğer şeylerin yanı sıra, af dileyip
"Affediyorum" diyebilmektir. Aşk istemez, sorar. Herkesin eşleri
yemek yapar ama nasıl yapıldığını unuttun mu?
Ve unutmayın, kelimelerle sadece ne değil,
aynı zamanda nasıl konuştuğumuz da çok önemlidir. Aynı cümle tamamen farklı
şekillerde söylenebilir.
İpucu:
Bu dil size yabancıysa ve çok güzel konuşmuyorsanız, ancak size eşinizin
konuştuğu şey bu gibi görünüyorsa, çevrenizdeki insanların söylediklerine çok
dikkat edin. Arkadaşınızın karısına nasıl iltifat ettiğini duyuyorsunuz -
hatırlayın, patron sizin erdemlerinizi takdir etti ve övdü - bunun için hangi
kelimeleri kullandığını dinleyin, filmdeki karakterler birbirlerine aşklarını
itiraf edin - bu sizin kumbaranıza da gidebilir. sevilen biri için sözlük.
Bonus:
Bize güzel sözler söylendiğinde, başarılarımız kutlanır, minnettarlık duyarız
ve karşılığında bir ortak için güzel bir şeyler yapmaya hazır olma ihtimalimiz
yüksektir.
Aşk
Dili #2: Zaman
Biriyle
vakit geçirmek, ona tüm dikkatinizi vermek demektir. Zaman en değerli
kaynaktır, onu bir başkasına bağışladığımızda hayatımızın bir parçasını da kendimiz
vermiş oluyoruz. Birlikte olmak ve yakın olmak iki farklı şeydir. Birlikte
birbirimize bakmak, konuşmak, duymak, anlamaktır. Kanepede yan yana oturup
televizyon seyretmek, kahvaltıda gazete okurken ya da bilgisayara gömülürken
konuşmakla aynı şey değildir.
Aşkın
ilk dilinden temel farkı nedir?
Kelimelerin dilinde partnerinize onun ne kadar
değerli olduğunu söylemek önemlidir; zamanın dilinde onu dinlemek, anlamak,
hissetmek önemlidir. Bir partner sıkıntılarını, düşüncelerini, gün içinde
meydana gelen olayları paylaştığında, ilk dürtümüz ona tavsiye vermek, sorunu
çözmek için olur. Bu, özellikle hayata pragmatik yaklaşımları olan erkekler
için geçerlidir. Ama sevgi dili zaman ise, bir kadının ihtiyacı olan şey bu
değildir. Dinlenmeye, kendini önemli ve önemli hissetmeye ihtiyacı var, sempati
ve anlayışa, hayatında ne olursa olsun, onu sevdiğiniz ve ona inandığınız
hissine ihtiyacı var. Ve sonra kendi sorunlarıyla kolayca başa çıkabilir.
İpucu:
Birlikte zaman geçirdiğinizde, doğrudan eşinizin gözlerinin içine bakın, bu
temas kuracak ve gerçekten duymaya ve anlamaya hazır olduğunuz hissini
iletecektir. İşiniz ve telefon görüşmelerinizle dikkatinizi dağıtmayın, bir
süreliğine bir kenara koyun veya önceden halledin. Kesmemeyi öğrenin. Bunun
yerine partnerinizi, yüz ifadelerini, tonlamalarını, jestlerini izleyin, bu onu
daha iyi hissetmenizi sağlayacaktır. Kendiniz için çaba gösterin ve eşinizin
hobilerini paylaşmaya çalışın. Rock'ı seviyor musunuz, ancak eşiniz klasikleri
seviyor mu?
Pekala, onunla bir konsere git, müzik okuluna
dair çocukluk anıları seni şaşkına çevirse bile. Bir senfoni ile bir arya
arasındaki farkı asla öğrenemeyebilirsin ama partnerini sevmeyi öğreneceksin.
Bonus:
Partnerinizle bir şeyler yaptığınızda, ortak anılarınız olur. Ve sırayla, tükenmez
bir neşe kaynağı haline gelebilir ve birliği güçlendirmeye yardımcı
olabilirler.
Aşk
Dili #3: Hediyeler
Sevmek
vermek demekse, hediyeler bu tanıma en uygun olanıdır. Bir hediye, sevginin
görünür bir düzenlemesidir. Belki de bu dil en basitlerinden biridir ve onu
öğrenmek o kadar da zor değildir. Hediyeler satın alınabilir, kendi ellerinizle
yapılabilir, bu süreçte kişi hakkında düşünmeniz ve onu memnun edebileceğini
düşündüğünüzü seçmeniz önemlidir.
İpucu:
Bu sevgi dilinde maddi maliyetler ana şeyden uzaktır. Hediye, mali seviyenize
uygun olmalı, ancak daha fazla olmamalıdır. Ek olarak, her zaman kendi
ellerinizle dokunaklı bir hediye yapılabilir. Sevdiğinize ne vereceğinizi hiç
bilmiyorsanız, onun arkadaşlarının veya akrabalarının tavsiyesini alabilirsiniz
ve bunda ayıp bir şey yok, çünkü istediğiniz şey güzel bir şey yapmak,
sevginizi böyle bir şekilde göstermek. şekilde anlaşılır.
Bonus:
Hediye, bir kişinin en azından bir süreliğine sahip olduğu bir şeydir. Hediye,
bir kişinin uzun süre düşüneceği, bedenlenmiş düşünceniz veya duygunuzdur:
"Beni hatırlıyor" veya "Bu hediyeyi seçerken beni düşündü."
Bu hediyeye baktığında ya da eline aldığında partnerin seni minnet ve sevgiyle
hatırlayacaktır. Böylece yaptığınız bumerang hediyesi, duygularınızı size geri
verecek, partnerinizin minnettarlığı ile onları güçlendirecektir.
Sevgi
Dili #4: Yardım
Yardım
etmek, başka biri için bir şeyler yapmak, endişenizi eylemde ifade etmektir.
Kadın yemek yapar, evi temizler, koca yiyecek alır ve sorunlar çıktığında
karısının arabasını ayarlamasına yardım eder. Bu, birliği güçlendirebilecek bir
değiş tokuş. Yardım zaman ve çaba gerektirir. Partnerinize yardım etmekten
mutluysanız, sevginizi ifade ediyorsunuz.
İpucu:
Partnerinizin sürekli rahatsız olduğunu, sizden şikayet ettiğini ve muhtemelen
onun sevgi dilinin size yardımcı olduğunu düşünüyorsanız, ondan sizden almak
istediği belirli bir dört maddelik yapılacaklar listesi yapmasını isteyin.
Kural olarak, bu öğeler oldukça basittir: yatağı yapın, çorapları temiz tutun,
arabayı yıkayın veya bazen bulaşıkları temizleyin. İki ay boyunca, bunu
arkadaşınıza olan sevginizden yaptığınızı hatırlayarak bu noktaları takip
etmeye çalışın ve inanın bana, sonuçların gelmesi uzun sürmeyecek.
Bonus:
Yardımın dili sevgi diliniz olmasa bile, ara sıra iş ve günlük yaşamdan
kaynaklanan yorgunluk muhtemelen size de tanıdık geliyor. Partneriniz tam
olarak bu dili konuşuyorsa ve siz de o dilde ustalaşmayı başardıysanız,
kendinizi bunalmış ve bitkin hissettiğiniz anlarda, aniden yanınızda en hassas
yardımcının olduğunu ve size aynı parayı alarak minnetle geri ödeyeceğini
göreceksiniz. yükümlülüklerinizin bir parçası olarak.
Aşk
Dili #5: Dokunma
Dokunarak,
duygularınızın birçok tonunu ifade edebilirsiniz: hassasiyet, özen, şefkatten
tutkulu arzuya - ve bazıları için sevgiyi hissetmenin tek yolu budur. Dokunsal
alıcılar vücudun her yerinde bulunur ve bu dile birçok nüans ve olasılık verir:
herhangi bir yumuşak dokunuş sevgiyi iletebilir, en ufak kabalık veya özensizlik
bile en derin hakaret olarak yorumlanabilir. Bu dili konuşan kişilerin bir
partnerin elini tutması, sarılmayı hissetmesi, öpüşmeye hayran olması, sekse
özel bir önem vermesi ve karşılanmadığında sevilip sevilmediğinden şüphe
duymaya başlaması çok önemlidir. Ancak bu, ilişkilerin mahrem tarafını
çekiyorsanız, o zaman aşk dilinizin dokunma olduğu anlamına gelmez. Bu sevgi
dili çok daha geniş ve zengindir.
İpucu:
Ruhumuz bedenimizde yaşar. Partnerinizin vücuduna dokunduğunuzda, onun ruhuna
da dokunmuş olursunuz. Hiçbir iki insan aynı değildir ve sizi iyi hissettiren
şey eşiniz için hiç hoş olmayabilir. Onu dinleyin, vücudunu keşfedin, ona
şefkat ve saygıyla davranın ve bu ikiniz için de heyecan verici bir süreç
olabilir. Kendinizi sadece seks ve ön sevişme ile sınırlamayın. Eşiniz dokunma
dilini konuşuyorsa, gün boyunca geçici dokunuşlar büyük bir fark yaratır. Bir
fincan kahve getirirken elinizi omzunuza koyun, geçerken beline sarılın,
arabaya bindiğinizde arkadaşınızı öpün - o zaman kesinlikle sevildiğini
hissedecektir.
Bonus:
Partnerlerin özel hayatlarına daha fazla zaman ve dikkat harcamak söz konusu
olduğunda ikramiyeler hakkında konuşmalı mıyız?
AŞKIN DİLİ NASIL ANLAŞILIR...
B...benim
Bazıları
için, onlar için neyin en önemli olduğunu tam olarak anlamak için, örneğin
ortak zaman veya dokunma gibi isimlere göz atmak yeterlidir. Ancak çoğu zaman
kendi dilinizi tanımak bile o kadar kolay değildir. Kendinizi daha iyi
duymanıza yardımcı olacak bazı ipuçları:
1.
Önerilen liste size net bir cevap vermediyse, bir süre ondan soyutlamayı
deneyin. Sevdiklerinizle olan ilişkilerde sizi en çok neyin üzdüğünü hatırlıyor
musunuz?
Bir partnerin eleştirisi sizin için son derece
acı vericiyse, belki de ana diliniz kelimelerdir. Partneriniz işten eve
geldiğinde, yemek yediğinde, ev işlerini yaptığında, size gününüzü sorduğunda
ama size hiç sarılmadığı ve uyuyamadığı için umutsuzluğa kapılırsanız, duvara
dönerek sizi öpmeden bile, siz de umutsuzluğa kapılmalısınız. dokunma diline
bakın. Çiçeklerin ve hediyelerin nadir bulunması sizi üzdüyse, hediye dili
muhtemelen size yakın olacaktır. Ve benzeri.
2.
Dilinizi tanımanın başka bir yolu, eşinize sevginizi genellikle nasıl ifade
ettiğinizi hatırlamaktır. Bunun için ne yapıyorsun diyorsunuz?
Boş zamanınızı planlıyor ve hafta sonu için
birlikte nereye gideceğinizi mi seçiyorsunuz?
Partnerinize, tüm arkadaşlarınızın bile,
arkadaşınızın gerçekten en iyisi olduğundan hiç şüphesi olmayacak şekilde
hayran mısınız?
Muhtemelen karşılığında da aynı şeyi
bekliyorsunuz.
3.
Şu anda sevdiğiniz biri yoksa, bu sevgi dillerini öğrenmenize gerek olmadığı
anlamına gelmez. Er ya da geç hoşunuza giden biriyle tanışacaksınız ve şimdi bu
toplantıya hazırlanmaya başlayabilirsiniz - kendinizi inceleyerek ve
başkalarının hangi dilleri konuşabileceğini hayal ederek. Bu durumda, bir
ilişkide sizi neyin üzdüğünü veya sevginizi nasıl gösterdiğinizi hatırlamakta
zorlanabilirsiniz. O zaman hayal gücünüzü kullanın, sizin hakkınızda eşit
derecede önemli bir bilgi kaynağıdır. İdeal partneriniz hakkında hayal kurmayı
deneyin. o nedir?
Sana sevgisini hissettirmek için ne yapıyor?
Size sarılıyor mu, çocuklarınızın
yetiştirilmesinde aktif rol alıyor mu, sizi iltifatlar veya hediyelerle duş
alıyor mu?
Bütün bunlar dilinizin anahtarını bulmanıza
yardımcı olacaktır.
...ve
bir ortak
Yukarıda
açıklanan yöntemleri kullanarak dilini öğrenebilirsiniz. Sevdiğiniz kişiye,
ilişkiden ve sizden tam olarak ne beklediği ve istediği hakkında doğrudan
sorular sorabilirsiniz. Başka bir numara: iddialarını dinleyin. Eleştiri, en
başarılı olmasa da sevginizi ilan etmenin yollarından biridir. Partnerinizin
sizi en çok ne için eleştirdiğini dinleyin.
Bana
hiç çiçek vermiyorsun “Temiz ve bakımlı bir eve gelmek istiyorum, neden
yapmıyorsun?” , “Benden tamamen uzaklaştın - öpmüyorsun, kucaklamıyorsun. ”
Eleştiri,
kişisel olarak alınmadığı takdirde, değerli bir bilgi kaynağıdır. Rahatsız
olmak ve karşılıklı iddialarda bulunmak yerine partnerinizi dikkatle ve
saygıyla dinlerseniz buna ikna olacaksınız. “(a) Nadiren birlikte olduğumuz
için çok üzgünsün. Gelin birlikte nasıl vakit bulacağımızı ve nereye
gideceğimizi düşünelim?
Bu yaklaşımı kullanarak partnerinizin
eleştirilerinden hiçbir iz kalmayacağını, onun yerine istekler, minnet ve
sevginin ortaya çıkacağını göreceksiniz.
Yazar
Hakkında: Gary Chapman bir papaz ve aile danışmanıdır ve Beş Aşk Dili kitabının
yazarıdır. Arkadaşınıza Sevginizi Nasıl Anlatırsınız (Bible for All, 2012).
Not: Bazen Büyük Dosyaları tarayıcı açmayabilir...İndirerek okumaya Çalışınız.
Yorumlar