Başarısızlığa, Yorgunluğa,Kötü Alışkanlıklara Ve Nesnelere Karşı Büyük Bir Koruyucu Kitap

Bunlarada Bakarsınız

 

 

… II. V. BOGDANOVICH

St.Petersburg "prime EUROZNAK" Moskova "OLMA-PRESS" 2002

Bogdanoviç V.

  Büyük koruyucu kitap - St. Petersburg: "Prime-EVROZNAK Yayınevi",  2002. - 352 s. ("Dünyanın büyük şifacıları" dizisi.)

Bugüne kadar, bu kitap korumaya yönelik en kapsamlı rehberdir. Amacı, kendini şiddetli bilgi, psikolojik ve enerji etkisinin açık ve gizli biçimlerinden ve bunların yıkıcı sonuçlarından korumak olan yaklaşık yüz koruma ve restorasyon tekniği içerir.

Önerilen koruma teknikleri, insan ruhu ve enerjisi hakkındaki eski ve modern bilgilere dayanarak geliştirilmiştir. Tüm yöntemler, 17 yıllık pratik çalışma sırasında yazar, öğrencileri ve hastaları tarafından test edilmiştir.

V. N. Bogdanovich

Başarısızlığa, yorgunluğa,
kötü alışkanlıklara ve nesnelere karşı büyük bir koruyucu kitap

İçerik

OKUYUCUYA MEKTUP         12

GİRİŞ YERİNE         14

İnsan toplumunda hayatın bize verdiği sıkıntılar hakkında 14dert

Diğer insanlardan olumsuz etki kaçınılmaz 15

Bu kitap yaklaşık yüz savunma tekniği içeriyor 15

Bu kitap kimin için?

Elinizdeki en eksiksiz, güçlü ve güvenilir güvenlik kılavuzu 16

SAVUNMA VE SALDIRI - AYNI MADALYANIN İKİ YÜZÜ         17

BİZE KİM, NASIL VE NEDEN SALDIRIYOR         18

Ritüel saldırılar         19

Ritüel saldırı oldukça nadirdir 19

Bir ritüel saldırı nasıl tanınır 20

Ev saldırıları         21

Gerçek hayatta aile içi saldırı nasıl görünür 22

Saldırgan kurbandan ne bekler 23

Enerji ikmali nasıl yapılır? "Nazar" kavramı ve mekanizması 24

Ev içi saldırıların ana nedeni olarak enerji "vampirliği"         27

Enerji "vampirliği" bir hastalıktır 27

Nasıl "vampirler" "yiyin" 27

"Vampirler" nedir 28

Ev "vampirler" 29

"Vampirlik" ve "bağış" 30'un sonuçları nelerdir?

Ev içi saldırı örnekleri         31

“Beni kullanıyor ama onu reddedemem” 31

"İnsanca istedim..." 32

En yakın arkadaşlar 33

Katya ve Vita 34 hakkında basit bir hikaye

"Vampir" kendi annen olduğunda 36

Neden manipüle edilmemize izin veriyoruz         38

Kayıplardan korkuyoruz 39

"Kötü" olmaktan korkarız 39

Jenerik betiğin varlığı 39

Düşük benlik saygısı 40

Bize sadece kendimize yapılmasına izin verdiğimiz şeyi yaparlar veya Karma Yasası         42

Yurtiçi saldırı gerçeği nasıl belirlenir         42

Saldırı belirtileri 43

Bir saldırının sonuçlarının psikofizyolojik belirtileri 43

Kendinizin "kullanılmasına" izin vermemeye değer mi? Sen karar ver!        43

KORUMA TÜRLERİ VE İLKELERİ         46

Nasıl Koruruz: Doğal Savunma Mekanizmaları          47

yer değiştirme 47

Oyuncu değişikliği 51

rasyonalizasyon 58

inkar 63

Yabancılaşma 66

bastırma 71

Projeksiyon 73

Kimlik 77

Katarsis 87

rüya 90

Süblimasyon 94

Genellikle birkaç koruma türünü aynı anda kullanırız 98

Bir savunma oluşturmak için güdüleri belirlemenizi sağlayan bir test 98

BU KİTAPTA HANGİ KORUNMA YOLLARI VAR: YOLU SEÇİN         103

Agresif prensibi etkileyerek koruma 103

Kendini koruma 104

Koruyucu blok 104'ün açıklaması

105'te neye inandığınıza bağlı olarak kendinizi nasıl koruyacağınızı seçin

105'e dayalı psikoenerjik etki nedir?        

Biyoenerji ve insan enerji alanı kavramları 105

Psikoenerjetik koruma ilkesi 105

Büyülü etkinin temelleri         106

Büyü, bıçak gibi bir araçtır. Bir adamı bıçakla katledebilir, ekmek kesebilirsin 106

Büyülü ritüelin anlamı, kaybolan uyumun kazanılmasıdır.

Sihirli ayinlerin gücü 107

Sihir en materyalist dünya görüşüdür 108

Büyü dikkatli kullanılmalıdır 109

Psikolojik koruma nedir         109

Ayrılık kelimesi         109

111. BLOK AYARI İLE KORUMA        

PSİKOENERJİ KORUMA         112

İnsan enerji merkezleri         112

Çakra İşlevleri 113

Çakraların özellikleri 113

Enerjik bir bakış açısından bir saldırı nasıl görünür? Hayati ve zihinsel saldırılar 116

Topraklama - temel bir savunma egzersizi         117

Saldırganla doğrudan temas sırasında kullanılan koruma yöntemleri         118

Ekran 118

"Kabarcık" 119

"Beyaz Yakalı" 119

"Meyve yetiştirmek" 120

Alın gülümsemesi 121

"Huzur Sakinliği" 121

Dövüşçü Durumu 122

"Sihirli Bakış" 123

Bakış koruması 124

"Küçük ve eğlenceli" 125

Genel enerji seviyesini yükseltmeye dayalı koruma yöntemleri         126

"Bağlama" 127

"Turuncu" 127

"Sanatçı Paleti" 128

çember 129

Toprak Enerjisi 130

131

Tantrik koruma 132

"Vücut zırhı" 132

Krugsila 133

"Bizimle Zaman" 135

"Gözlemci" 135

BÜYÜ KORUMASI         138

Başarı, hedefe odaklanma derecesine bağlıdır 138

Tılsım yaparken, 139 ritüelini kesinlikle takip etmek önemlidir.

"Dokuz heceli koruma." "Güç Kazanma Yolları" öğretim metodolojisi (Shugendo)         139

Dokuz Heceli Savunma Nasıl Çalışır 143

"Cadı Şişesi" En eski halk koruma yöntemi         144

İsis tabletleri. Eski Mısır'ın sihirli çizimleri         145

Üç sihirli çizimi renklendirin 145

Burcunuzu düşünün 146

Şekil 146 nasıl kullanılır?

Düğüm mektubu. Tekstilden koruyucu bir tılsım yaratmak         147

Zarar, iftira, haset, iftira ve iftiraya karşı düğüm 147

Diğer tarafta güvenlik için düğüm 148

Kötü niyetli kişilerden korunmak için düğüm 149

"Boncuk oyunu". Konsantre Mesleğin Gücü Üzerine İnşa Edilen Koğuş         150

Taş Tılsım         152

Kireç taşı - koruma taşı 152

Mermer olumsuzluğu emer 152

Granit zekayı geliştirir 152

Kuvars neşe verir 152

Tombstone tehlikeli fırsatlar sunar 153

Tılsım taşı nasıl seçilir 154

Bir taşı hasara ve nazara karşı nasıl şarj edebilirim 155

Yüklü taşları kullanma 156

Metal ve sentetik kompozit malzemelerden koruyucu tılsım yapılması         156

Kompozit Tılsım 157

Metal tılsım 157

Whirlwind yöntemini kullanarak metalden tılsım yapmak 158

Kompozit ve metal maskotların kullanımı 158

Koruyucu Tılsımlar. Süptil enerjileri çekmenin özel bir yöntemi         159

Tılsım Yapma Ritüeli 160

Koruma için beş köşeli yıldızın enerji yükü 162

Talisman 165'in ücretli olup olmadığını nasıl öğrenebilirim?        

Bir iplik (sarkaç) üzerindeki ağırlık ile tılsımın yük derecesinin belirlenmesi 165

“Verimlilik çemberi” 165 sarkacına cevap verecektir.

Evin korunması ve temizliği         166

Ev Temizlik Ritüeli 168

AGRESİF BAŞLANGIÇTA ETKİ YOLUYLA KORUMA         170

PSİKOLOJİK KORUMA         171

Bir saldırganla başa çıkmak için genel kurallar         171

Saldırgana haysiyetle cevap verin 172

bahanelerden kaçının 173

gülümsemeye çalış 173

Bir kez daha manipülasyonu kışkırtmayın 173

Bir saldırganla 174 konuşmaya önceden hazırlanabilirsiniz.

Kendinizi bir saldırgandan korumanın en kolay yolu, ondan fiziksel olarak kaçınmaktır         .

Dış Rıza Tekniği veya "Sis Yaratmak"         175

Anlaşırken "hayır" kelimesini söyleme 176

Rıza ile olası cevaplar 176

Azarlanınca kendini de azarla, sadece daha sert 177

"Zayıf" olurlarsa ne yapmalı veya korkak gibi görünmekten korkma, korkak olmaktan kork 177

Çalınan Kayıt Tekniği          178

İngiliz profesörünün tekniği         179

Saldırgana olası cevaplar 180

Yapıcı olmayan diyaloğa dahil olmama         180

Temel Kurallar 180

Kibarca reddetme ve yanıtta gecikme         181

182 "hayır" nasıl söylenir

Reddetme ve yanıtın gecikmesi için olası seçenekler 183

Sonsuz Arıtma Tekniği veya Sokratik Diyalog         184

Bir saldırıyı püskürtmek için olası seçenekler 185

Kendini haklı çıkarmak yerine kendini iyileştirme 186

"Hadi çözelim!" veya Manipülasyon nasıl anlamlı bir sohbete dönüştürülür         186

Saldırgan bir iddiada bulunduğunda veya bir teklifte bulunduğunda ne yapılmalı 188

Saldırgan size bir soru ile hitap ederse 188

Saldırganın konumunu netleştirmeye yönelik sorular 189

Saldırganın amaçlarını açıklığa kavuşturmayı amaçlayan sorular 189

Saldırgana verilen yanıtlar ve mesajlar 189

Önemli teklifler 189

Tartışma kapsamını sınırlamak için öneriler 190

Bilgi diyaloğu tekniğinin iki varyantını kullanma örneği 190

Siz ve muhatabınızın birbirinizi doğru anladığından emin olun 191

Bilgi diyaloğu tekniğini kullanırken nelere izin verilmemelidir 193

SALDIRGANDAN ENERJİ KESME YÖNTEMLERİ         196

Bağlamalar ve Bağlamalar Nedir 196

Ekleri kırmak neredeyse her zaman acıya neden olur 196

Fail ile enerji bağlantısının kopup kopmadığı nasıl anlaşılır 197

Bağlama kaldırılmazsa 197

Çözme Teknikleri Mutsuz Aşk Kurbanlarına Yardımcı Olacak 197

Çakraların her birindeki bağlantıların değeri         198

Bağlar ve Bağlar Nasıl Tespit Edilir ve Ortadan Kaldırılır         199

İlişki Çatı Katı          199

Tavlama Bağları         200

Bağlama yazma         201

Suçluyla iletişimin enerji kanalını bloke etmek         201

"Kalbi Havalandırmak": mutsuz aşk için bir çare         202

"Üç Katlı Büyücülük".

Negatif enerjiden kurtulma ritüeli         202

KENDİNİZE MARUZ KALMA YOLUYLA KORUNMA         204

Kendi üzerinde çalışma ihtiyacı üzerine 205

EN GÜÇLÜ ENERJİ KORUMASI EGREGOR 207'DEN         KORUMADIR

Egregor 207 Nedir?

Egregor ve adam 208

Hangi Egregors ile çalışacağız 208

Egregor 209'a bağlanmanın temel yöntemleri        

Egregor 209'unuzu nasıl tanımlayabilirsiniz?

Dini Egregore'a nasıl bağlanılır. Temel egzersiz 210

Hümanist Egregor'a karşı tutum. Temel egzersiz 210

"Çapraz"         211

"Yang ve Yin"         211

"Üçgen"         212

"Onur Kemeri"         212

Tibet Savunması         213

Namaz         214

Babamız 214

90 Mezmur 214

"Manastır" koruması         215

"Duvar"         215

"Duvar" tekniği ile ilgili yorumlar 217

Güvenlik ve rahatlık durumu neden en iyi ilişkisel olarak hatırlanır 217

"Yankı"          219

BÜYÜLÜ ETKİ         221

Büyülü etkiye uyum          221

sihirli gün 222

Büyülü düşünme sana ne verecek 223

Sihirbazın durumunun grafik modeli 224

Sihirbazın durumuna nasıl girilir. Temel teknik "Yıldız" 226

Alıştırma "Yıldız" 227 ile ilgili yorumlar

Kelimenin gücüne nasıl hakim olunur ve I'inizin gücünü nasıl artırırsınız. "Ben'in Kristalleşmesi" Egzersizi 228

Bir sihirbazın durumu pratikte nasıl görünür 229

Sihirli Savunma Teknikleri         230

Sihirli daireler. Temel egzersiz 231

Savunma Cagliostro 233

Kendi Koruma Mantranızı Yaratmak 234

samimi büyü seansı 235

"Adalet Ritüeli" Bir belirsizlik durumunda olayların gidişatının en hızlı düzeltilmesi 240

SALDIRGAN KARŞISINDA NASIL "ÇEKİCİ OLMAYAN" OLURSUNUZ?

PSİKOTEKNOLOJİLER         241

Kendinizi nasıl "sıkışmaz" hale getirebilirsiniz         241

Gürültü bağışıklığı eğitimi 242

Günlük hayatta 242 çakraların açılıp kapanması nasıl uygulanır?

Çakraları açma-kapama yöntemi 243

Kişinin kendi konumunu güçlendirme Metodoloji "Slogan"         243

İlk aşama: slogan 244'ü arayın

İkinci aşama: 245 sloganını "giymek"

Bina İç Gücü         245

"Hayatın Yankıları". Sihirbazlardan, holiganlardan ve hoş olmayan insanlardan korunma alımı         247

"Dönüm taşları". Saldırgan 248'e yeni bir         bakış

Projeksiyon araştırması. Saldırgana karşı hislerinizi anlamanızı sağlayan bir teknik         249

"Kayıp İllüzyonlar". Dünya Haritası Dönüşümü         250

Duyulma becerisini geliştirmek için üç bağımsız eğitim          250

Fikrinizi tartışma yeteneğini geliştirmek için eğitim 251

Problemi farklı açılardan görme becerisini geliştirmeye yönelik eğitim 252

"Protesto Mektubu". Kişinin arzularını ifade etme yeteneğini geliştirme eğitimi 253

BAĞIŞLAMA YOLU         254

Saf bir kalp, saf bir zihin ve affetme yeteneği 254

Zafer, intikam ve iyilik kavramları 255

Gerçekten affetmek ne anlama geliyor 256

İçsel Gülümseme - Taocu Bağışlama Yöntemi         258

İçten Gülüş Tekniği 259

İçsel Gülüş Tekniğinin Uygulanması 259

İçsel Gülümsemeyi Uygulamak Harika Sonuçlar Veriyor 260

Affetmek, dünyayla birlik olma hissidir         260

Akış Alıştırması 260

AStral YOLCULUK SEVERLER İÇİN BÖLÜM ... 263

Manevi ve mistik uygulamaların tehlikesi nedir         264

Astral "sihir tiyatrosu" ve sakinleri         265

Astral düzlemin fiziksel         267'ye girme türleri

"Peçeyi İnceltmek" 267

"Peçeyi Yırtık" 268

Hangi güvenlik önlemleri alınabilir         269

Meditasyona Nasıl Düzgün Girilir 270

Meditasyon ve astral seyahat sırasında kendinizi kontrol etmeyi öğrenmenizi sağlayan bir egzersiz 270

Anlamsız korku ve artan kaygıdan nasıl kurtulurum         271

Durumlarınıza bakmayı nasıl öğrenirsiniz 272

Kişinin durumuyla özdeşleşmemesi: aysız bir gecede ormanda yalnız başına yürümek 272

Korkuyu yenmek imkansızdır ama doğru kullanılabilir 273

BİR KEZ DAHA HER ŞEY HAKKINDA AMA KISACA         274

Koruma Algoritması 274

Bazı özel durumlarda nasıl hareket edilir 274

Thaumler Savunması 275

Bir saldırı geri püskürtüldükten sonra, saldırganla ilişkiler çatırdayabilir.

Bir kız arkadaşla "Evlilik" 281

"Ebedi ve Unutulmaz Aşk" 283

NEGATİF ENERJİ-BİLGİ ETKİSİNİN SONUÇLARINI KALDIRMAK         287

DOĞAL KURTARMA YÖNTEMLERİ         289

"Yeniden Doğuş"          290

Element Yükü         290

Toprak Şarjı 290

Su Ücreti 290

Yangın Ücreti 291

Rüzgar Yükü 291

Cosmos 291'in enerjisiyle şarj oluyor

Vücudunuzun enerji ile dolmasını düzeltin 291

Işık Enerjisi         292

Tüylü şifacılarımız         293

Enerji için - bitkilere 295

Bir ağaçla enerji alışverişi nasıl yapılır 296

Ağaç Enerji Özellikleri 297

Ahşapla bedava enerji çalışması 298

İç mekan bitkilerinin enerjisi 299

Herkes için 301'i kurtarmanın en kolay ve en hesaplı yolu

Eski bir şifacı tekniği: negatif enerjiyi bir yumurtayla yok etme         302

Tibet rahiplerinin sihirli iksirleri yardımıyla negatif enerjinin giderilmesi          303

Birinci tarif: sarımsak karışımı 303

İkinci tarif: sarımsaklı kızılcık 304

Bitkisel infüzyon yardımıyla negatif enerjinin giderilmesi         304

Ağda (başkalarına yardım etmek)         305

Önemli uyarı 306

Ek koruma yöntemleri         307

ENERJİ ÇALIŞMASI         309

"Yükü ruhun üzerinden atmak"         309

Dönen Top          310

"Terk Edilmiş Yer"          310

Enerji veren renk         311

"Parıltı"         311

"Ateş Çiçeği"         313

Başlama pozisyonu 313

İlk aşama 313

İkinci aşama 313

Üçüncü aşama 314

Dördüncü aşama 314

Bir kez daha korku hakkında         315

Korku hissetmek normaldir 315

Korkudan kurtulmanın en iyi yolu onun hakkında konuşmaktır 316

Korkunuz hakkında konuşamamak korkuyu şiddetlendirir 317

Korkuyu Güneşle Değiştirin 318

Göbek bölgesi masajı 319

Çakra Çalışması         319

Çakra temizliği. Birinci seçenek 320

Çakra temizliği. İkinci seçenek 320

Çakra temizliği. Üçüncü seçenek 321

Enerji Kanalı Temizliği 321

Şifacıya Not 322

BİRİKEN YIKICILARDAN KURTARMA

ETKİ YOLUYLA DUYGU

FİZİKSEL BEDENE         323

Olumsuz duygular vücutta nerede bulunur 323

Vücutta Sıkışmış Duyguların İşaretleri 324

Bastırılmış duygular nasıl serbest bırakılır         324

Karın solunumu 325

Göbek gülüşü 325

Duygusal denge nasıl yeniden sağlanır         326

ArchLowen 326

"Lowen'ın Yüzüğü" 326

Pelvisin bükülmesi 327

"Bisiklet" ve tekme 327

Havlu işleri 327

YOK ETMEYİ AMAÇLANAN PSİKOTEKNOLOJİLER

NEDEN SONUÇ İLİŞKİLERİ

OLUMSUZ OLAYLAR İLE         328

"Çatlama". Olaylara ve kişilere yönelik olumsuz algıyı yok etmenin en kısa yolu         328

Davranışınızı dış koşullardan ayırma

ve diğer insanların davranışları          330

Duygularınızı davranışlarınızdan ayırmak          331

"Sinema". Bir problem durumunu kesin olarak çözmek         331

"Kinozal" metodolojisi üzerine yorumlar 332

“Kavrulmuş Horoz” yöntemi ile problemli bir durumdan çıkış yolu         332

"Terk edilmiş Bahçe"         333

"Günahların Bağışlanması"          335

"Komplo Güçleri"          335

SONUÇ         338

KULLANILAN VE ÖNERİLEN LİTERATÜR LİSTESİ         341

OKUYUCUYA İTİRAZ

Herhangi bir konunun, herhangi bir uzmanlığın incelenmesi her zaman ayrıntılı bir güvenlik brifingiyle başlar. İnsan toplumunda yaşama ve hayatta kalma sanatı en ciddi konudur. Ne de olsa, "insan iletişiminin lüksüne" ek olarak diğer insanlarla temaslar bize çok fazla sorun çıkarıyor. Başkalarının kötülüğünü istemesek bile, varlığımızla zaten birilerini rahatsız ediyoruz. Bu yüzden insanlar arasında can güvenliği el kitabı artık çok önemli! Üç kitabımın ortaya çıkmasına neden olan tam da bu güdü - insanlara güvenlik önlemleri vermek - "Psikoenerjik Koruma", "Koruma Kitabı. Büyü", "Psikolojik darbelerin yansıması".

Bu kitapların yayınlanmasından kısa bir süre sonra okuyuculardan birçok mektup aldım. Kitapların savunma konusunun alaka düzeyini ortadan kaldırmadığı, aksine ona olan ilgiyi artırdığı ortaya çıktı. Neredeyse her mektup, savunma konusunu tek bir büyük kitapta daha geniş bir şekilde ele alma talebiyle sona erdi. Bu nedenle okuyucuların isteklerini karşılayarak bu kitabı yayınlamaya karar verdim. Bugüne kadar, korumaya yönelik en kapsamlı kılavuzdur. Amacı, kendini şiddetli bilgi, psikolojik ve enerji etkisinin açık ve gizli biçimlerinden ve bunların sağlık ve ruh için yıkıcı sonuçlarından korumak olan yaklaşık yüz koruma ve restorasyon tekniği içerir. Önerilen koruma teknikleri, insan ruhu ve enerjisi hakkındaki eski ve modern bilgilere dayanarak geliştirilmiştir. Tüm yöntemler tarafımca test edilmiştir,

Yolculuğumun başında böyle bir kitap karşıma çıksa ne mutlu bana. Kaç tane hatadan, tuzak kurmaktan ve sadece huzur içinde yalan söyleyen "tırmıktan" kaçınılabilirdi! Kaç "yumru" çok daha hızlı iyileşir ve gelişimim için daha büyük fayda sağlar. Bu kitap, yıllar önce benim için olduğu kadar sizin için de yararlı olursa çok mutlu olurum!

Not: Kitaptaki bir şeyi aktif olarak beğenmediyseniz, ciddi şekilde tahrişe neden olun, çileden çıkarın, çileden çıkarın, bunun bu şekilde tasarlandığını unutmayın. Bu, dayanıklılık eğitiminden başka bir şey değildir.

İyi şanslar ve güç!

GİRİŞ YERİNE

İnsan toplumunda hayatın bize verdiği sıkıntılar hakkında

Genel olarak çevremizdeki dünya ve içinde yaşayan insanlar - özellikle - bize çok fazla sorun çıkarıyor. Her birimiz sözde manipülatörlerle birden fazla kez uğraşmak zorunda kaldık - toplumlarına (mallar, hizmetler, çocuklar, köpekler, tavsiyeler) empoze eden, acı hayatları hakkında boş konuşmalar ve bitmeyen şikayetler "alan" insanlar bizi yönlendirmeye çalıştı ve hayatlarını yaşıyorlar, eylemlerinin sonuçlarından sorumlu değiller, ruha "tırmandılar" ve "tükürdüler", aşağılandılar, duygusal streslerini attılar, kaba davrandılar, komplekslerini havalandırdılar, sorumluluğu kendilerinden bize devrettiler. En sıradan şeyi hatırlayalım: bir arama ve alıcıdan - bir şikayet akışı, bir sorun şelalesi. Hıçkıran sesi itaatkar bir şekilde takip ediyoruz ve özverili bir şekilde şunu ilan ediyoruz: "Peki, izin ver ..." Ve işte bu - fare kapanı çarparak kapandı! Zamanımızın zararına bir şeyler yapıyoruz, çıkarları, sorunları ve eylemleri, bundan sonra, kural olarak, bir sitem histerisi yaşarız: "Peki, sana kim sordu?!" Her şey başka bir yeminle bitiyor: "Böylece tekrar ..." ve sonra ... yine "tırmığa" basıyoruz.

Yukarıdaki liste, seçimlerin arifesinde siyasi propagandayı, piramit şemalarını, dolandırıcıların faaliyetlerine katılımı ve bir Rus insanının modern yaşamının diğer "niteliklerini" içermelidir. Artı, çok uzun zaman önce ortaya çıkan talihsizlikler - nazar, hasar, büyücüler, aşk büyüleri, bekarlığın tacı ...

Diğer insanlardan olumsuz etki
kaçınılmazdır

Diğer insanlarla temas halinde, kendi açılarından olumsuz bir etki kaçınılmazdır. Bir insan göğsünü yumruklayıp, “Kimsenin kötülüğünü istemem!” Aceleniz var, işe ya da randevuya geç kalıyorsunuz ve metroda önünüzde yürüyen kişi kaplumbağa gibi sürükleniyor, ilerlemenizi geciktiriyor ve tabii ki öfkeye neden oluyor. Komşular duvarda bir delik açıyor. Gündüz yapsalar bile elektrikli matkabın vızıltısı yine çileden çıkarıyor çünkü TV izlemeyi ve telefonda konuşmayı engelliyor. Ve hane halkı üyeleri hakkında konuşmaya gerek yok: sürekli yakınlarda oldukları için en can sıkıcı olanlar onlar. Bir rahatlık ve güvenlik duygusu elde etmek için ne kadar uğraşırsak uğraşalım, birisi sürekli iç dünyamızı işgal eder ve bu rahatlığı ihlal eder. Bu hayat.

Bu kitap yaklaşık yüz savunma tekniği içeriyor.

Bu kitapta, amacı kendini şiddetli bilgi, psikolojik ve enerji etkisinin açık ve gizli biçimlerinden ve bunların sağlık ve ruh üzerindeki yıkıcı sonuçlarından - suçluluk duyguları, saldırganlık - korumak olan yaklaşık yüz koruma ve kurtarma tekniği sunuyorum. , kızgınlık, korku, kafa karışıklığı, umutsuzluk. . Savunma teknikleri, vaatlerin sizden "geri çekildiği", eylemlere kışkırtılan, size yabancı ve hoş olmayan olaylara katılmaya zorlanan oyunlara dahil olmanıza izin vermeyecektir.

Bağımsız yaşayacaksın, kendin için ve kendin için gerekli gördüklerin için sorumlu olacaksın, başkalarının senin rızanı istemeden senden bekledikleri ve talep ettikleri için değil [1] . Bu kitabın özgürlükle ilgili olduğunu söyleyebiliriz - içsel özgürlük ve istediğiniz gibi yaşamanıza ve hayatta kendinizi aktif olarak ifade etmenize izin vermeyen bir dizi gereksiz şeyden özgürlük. Koruma tekniklerinde ustalaştıktan sonra, kendinize inanacak, kendinizi önemli ve talepte hissedeceksiniz ve çevrenizdeki dünya düşmanca ve tehlikelerle dolu görünmeyecektir.

Bu kitap kimin için?

Kitap sadece "sıradan" insanlar için değil, aynı zamanda başkalarına yardım etmek için asil bir misyon üstlenmiş olanlar için de faydalı olacaktır: psikologlar, şifacılar, masaj terapistleri, doktorlar, özellikle ağır hastalarla çalışırken. Er ya da geç, tedaviye dahil olan herhangi bir kişi, seans veya işlemden sonraki duygularına dikkat eder. Çoğu zaman, bu duygular tatsızdır. Biyoenerjiye aşina olanlar genellikle bu gibi durumlarda "yakalandı", "yakalandı" derler ve ikinci veya üçüncü seferden sonra gözlerini ve ellerini yakalayan özel literatürü okumaya başlarlar. Bu arada, bu tür literatürde genellikle savunma oluşturmaya yönelik genel yaklaşım ilkelerinin ve asgari pratik yöntemlerin verildiğini not ediyorum.

Meditasyon yapmayı, Astral'da "yürümeyi", diğer dünyanın temsilcileriyle iletişim kurmayı sevenler ve bu dünyada kendini rahatsız ve rahatsız hisseden herkes - hayattan, gelecekten korkanlar burada faydalı öneriler bulacaklar. , etrafındakiler, kendileri, yalnızlık, karanlık .. .

Elinizde -
koruma için en eksiksiz, güçlü ve güvenilir rehber

Elinizde tuttuğunuz kitap bugüne kadar bilinen en kapsamlı savunma el kitabıdır. Sadece koruma teknikleri aramak için çok fazla zaman ve çaba harcamanız gereken düzinelerce diğerinin yerini alacak, okuduklarınızı iyice düşünmeniz ve kendiniz ve özel durumunuz üzerinde dikkatlice denemeniz gerekebileceği gerçeğinden bahsetmiyorum bile. .

Size güçlü psikoenerji teknolojilerini elinize vererek, onları zarar için değil, iyilik için kullanacağınızdan eminim. (Komşunuza balta ödünç verdiğinizde, onu amacına uygun kullanacağını (kulübe, kamp, ​​tamirat) ve o akşam yüzünde manik bir ifadeyle onunla sarışın avına çıkmayacağını düşünürsünüz.) Eğer umarım onların yardımıyla daha mutlu olabilir ve hayatınızı daha uyumlu hale getirebilirsiniz.

SAVUNMA VE SALDIRI - AYNI MADALYANIN İKİ YÜZÜ

ben

BİZE KİM, NASIL VE NEDEN SALDIRIYOR

Bütün insanlar kardeştir ve büyükler küçükleri döver.

W. Godgives, "Gerçek avucunuzun içinde"

Koruma, bir kişinin çevredeki saldırgana, kendi bakış açısından çevreye doğal muhalefet şeklinde bir durumudur. Kişi, dışarıdan gelen bilgiler, kendisi ve etrafındaki dünya hakkındaki fikrine aykırı olduğunda kendini savunmaya başlar. Savunma konusu neredeyse her zaman doğrudan hücumla ilgilidir, bu nedenle saldırılarla başlayacağız.

Enerjilerin ve bilginin ortasında yaşıyoruz, bu da onların etkisine bir dereceye kadar maruz kaldığımız anlamına geliyor. Dahası, bu etki çoğu zaman artık yetiştirilen "holigan" sihirbazlardan (psişikler, büyücüler, UFO'lar) gelmez. En büyük kaygı, yakın (uzaktan veya genetik olarak) çevreden kaynaklanır. Mağazada - kaba davrandılar, nakliye sırasında - bir evrak çantasını dürttüler ve pahalı taytları yırttılar, bir meslektaş kibar bir talebe yanıt olarak tersledi, sevilen biri yanlış yöne baktı, ailesi bir kez daha "bastı" ve ona izin vermedi kendi yöntemiyle yapın, bir "distribütör dolandırıcılığı", kasada bir cüzdanla tereddüt ettiniz ve dedikleri gibi, "omurilik" arkasında duran kişinin öfkesini hissetti, ardından başınız çok ağrıyordu .. Ve gün içinde bunun gibi onlarca, yüzlerce “darbe” yaşıyoruz. Hayat bu. doğal olarak Bize ulaşan her "darbe"den çok uzaktayız - çoğunu kendimiz otomatik olarak ıskalarız - ama yalnızca içimizde ilgili, eşzamanlı titreşimler bulan darbe. Ancak bu durumda amacına ulaşır: önce enerji seviyesinde rahatsızlıklar yaratır, ardından rezonans yasasına göre baskın (beyinde bir uyarma veya engelleme odağı) yaratır, ardından kendini içinde gösterir. bir nevroz biçimi, histerik bir durum, bir başarısızlık çığı, "aniden" ortaya çıkan bir yığın sorun veya fiziksel beden hastalığı.

Dolayısıyla bir saldırı (aynı zamanda manipülasyon, duygusal şantaj, “vurma”), bir kişiyi bir şeyler yapmaya zorlamak ve / veya bu gerilim nerede olursa olsun kendi iç gerilimini azaltmak için psişeye yapılan ani bir saldırı olarak tanımlanabilir. den doğdu.

Saldırı hem bilinçli hem de bilinçsiz olabilir, ancak prensipte böyle bir etkiye maruz kalan kişi, kasıtlı veya kazara saldırıya uğrayıp uğramadığı şu anda kesinlikle kayıtsızdır (kafanıza bir tuğla düşerse, önemli değil) düşüp düşmediği veya kasten düşürüldüğü). Saldırı gerçeği önemlidir - başka birinin negatif enerjisinin vücuda girmesi, halk arasında "nazar" ve "hasar" olarak adlandırılır.

Saldırılar, bir kişiyi oynamaya zorlamak için kıskançlık veya öfkeden (bilinçli veya bilinçsiz olmaları önemli değil), kişinin kendi enerjisinin eksikliğinden (enerji vampirizmi) ritüel - gizli, büyülü ve günlük - olarak ayrılır. kendi kurallarına göre.

ritüel saldırılar

Kural olarak bir ritüel saldırı, yalnızca kurban (sihirbaz, büyücü, büyücü) saldırganın inanç sistemi özelliğini paylaştığında mümkündür. Örneğin, halk etkileme yöntemlerine inananlar, iftira, “nazar”, “kara göz”, “zarar”, “lanet” ten etkilenirler; okültistlerde - "iblisler", "larvalar", "astral varlıklar", "astral borular", "astral kordonlar", "involtasyon"; "biyoenerjetik" - "ışınlar", "enerji ışınları", "kasırgalar", "huni", negatif enerji ve bilgi deşarjları hakkında; titiz bilimin taraftarları üzerinde - uzaktan psikotronik etki. Ayrıca, bir saldırı gerçekleştirmek için, bahsedilen saldırganlar öncelikle bilincimizin ve bilinçaltımızın alt programlarını etkiler - Gurur, Kıskançlık, Korku ve bunların darbeden hemen sonra ortaya çıkan çok sayıda türevi - aşağılama, öfke, korkutma,

Ritüel saldırı oldukça nadirdir.

Ritüel saldırı oldukça nadirdir. Yani, bana “uğursuzluk” şüphesiyle yaklaşan on kişiden sadece birinde gerçek nazar var ve on iki gerçek nazar için sadece bir ritüel var. Genel olarak, ritüel saldırıların çok büyük bir kısmı sadece kurbanın hayal gücünde var olur. Kurban bu konuda önceden özel olarak bilgilendirilir ve ardından plasebo etkisi basitçe işe yarar - kendi kendine hipnoz ve "kendi kendine nazar". Bununla birlikte, bir kişiyi yalnızca kendisi için önemli olan şeye "bağlayabilirsiniz" ("Çocuklar hastalanacak!", "Koca gidecek!") Kural olarak, gelecekteki kurbana üstünkörü bir bakış, hangi "kancayı" belirlemek için yeterlidir. ” bu durumda çalışacaktır. Ve sonra büyücü artık hiçbir şey yapamayabilir, kurban her şeyi kendisi yapacak: kelimeler bilinçaltına işleyecek ve bireysel korkular pahasına hareket edecek,

Ritüel bir saldırı nasıl anlaşılır?

Ritüel etkinin karakteristik bir işareti, kurbanın saldırganla iletişim kurduktan sonra yoğun bir iç monolog yürütmesidir. Aynı zamanda, düşünceler şaşırtıcı bir şekilde kolayca kelimelere dökülür ve kafada seslenir. Böyle bir "iletişim" yeterince uzun sürerse, kişi, kural olarak, belirli sesler onunla konuşmaya başladığında ve herhangi bir şeye - Tanrı, En Yüksek Öğretmen, uzaylılar vb.

Bir ritüel saldırının bir başka tezahürü, kurbanın zihninde şaşırtıcı derecede canlı görüntülerin ortaya çıkmasıdır. Geçmiş olayların net anıları, anlaşılmaz resimler veya örneğin, patronunuzun aniden onunla buluşmaya gelmeniz gerektiğini söyleyen ve yakınlarda telefon olmadığı için sizinle bu şekilde iletişim kuran imajı olabilir. Kişi ayrıca aniden yanında birinin görünmez varlığını hissetmeye başlayabilir, belirsiz bir genel değişim hissi yaşar, zaman, mekan algısı, kendi kişiliği değişir, dış uyaranlara karşı güçlü bir duyarlılık ortaya çıkar. Genellikle bu duygulara korku, depresyon ve umutsuzluk duyguları eşlik eder.

Tek kelimeyle, bir kişinin ritüel saldırılara tepkisi farklı olabilir. O halde, bir nöbetin sonucunu bir akıl hastalığından nasıl ayırt edeceğinizi muhtemelen merak edeceksiniz. Burada, durumunuzun dikkatli bir analizi büyük önem taşımaktadır. Zihinsel bozukluklarınız olduğunu varsayarsanız, her şey bitmiş sayılmaz. Akıl hastası analiz yeteneğine sahip değildir, kural olarak başına gelen her şey onun tarafından norm olarak algılanır. Bunun bir hastalık olmadığından eminseniz, bu kitabın sayfalarında önerdiğim yoldan biraz cesaret ve kendiniz üzerinde çalışma gerektirecek farklı bir yol seçmeye çalışın.

Ev saldırıları

Ancak yine de çoğu zaman iç saldırılara maruz kalıyoruz. Neden bahsettiğim hakkında size hemen bir fikir vermesi için, işte bir kurbanın hayatındaki tipik bir gün.

...Anya kahvaltı için kahve yapıp sandviç keserken zorunlu setle birlikte bir dizi reklam dinledi: diş çürüğü, "kanatlı" pedler, çamaşır tozu, kepek, üç bıçaklı tıraş bıçakları... Ondan sonra, kendi mutfağının düzenine tiksinti ile baktı , aileyi uyandırmaya gitti ... Kahve sıvı çıktı, kızı Barbie'sinin "erkek arkadaşı" Ken olmadığı için üzülüyordu. “Parayı nereden bulabilirim? ”- anne retorik bir şekilde sordu ve sabah histerisinin bir kısmını görev başında aldı, ardından onu satın alacağına söz verdi. Kızı hemen sakinleşti. Kocası bir şeyler mırıldandı ve kendisini sıska karınlarında cep telefonlarını gösteren güzellikleri gösteren televizyona gömdü. Anya istemeden kendisininkini ve onlarınkini karşılaştırdı, içini çekti ve hazırlanmaya gitti. Peşinde koştu: "Ekmek almayı unutun! .." Sokakta gözleri "Avrupa'nın en iyi malları" reklamına takıldı. öyle görünüyordu doğada başka kimse olmadığını ... İş yerinde hala ortak yoktu. Yine de saat on bir civarında, yine de geri aradı ve kederli bir sesle üst kiracılarla dolup taştığını ve bunca zaman elinde bir leğenle tavanın altında durduğu için arayamadığını söyledi. Anya, bir çeyrekte beşinci kez sular altında kaldığını ve en üst katta yaşadığını hatırladı, ancak yine de onun için üzüldü. Ve bu duygu için yaptığı hesaplama ıskalamadan çarptı ... Eve dokuzda geldim. Kafamda tek bir arzu var - yıkanmak ve uyumak. Akşam altıda eve gelen koca, “Tabii ekmek getirmedin” dedi. "Ken nerede?" diye sordu. "Tanrı! Bütün bunlardan ne kadar yoruldum! Anya bağırdı ve banyoda gözden kayboldu. Kız hemen huzur içinde horladı ve koca, bugün karısının evlilik görevlerini yerine getirmesini bekleyemeyeceğinizi anlayınca gücendi ve başka bir odaya gitti. "uyduda" futbolu açtığı yer. Anya'nın hakareti yatıştırması, kocasını sakinleştirmesi, ortalığı temizlemesi ve uzanması bir saat daha sürdü. Kocası horlamaya başladı ve Anya hala gün içinde geziniyordu: "Keşke biri benim için iyi bir şey yapsa!" Ve zaten uykuya dalmak, umutsuzluk içinde şöyle düşündüm: "Ne için?!"

Tanıdık, değil mi? Kendi deneyimimden değilse, o zaman arkadaşların ve tanıdıkların deneyiminden.

Aile içi saldırı gerçek hayatta nasıl görünür?

Ev içi saldırı, kural olarak aşağıdaki şekillerde ifade edilir:

• Gözdağı ve tehditler: “Bana istediğimi vermezsen senin için daha kötü olur”, “Vermezsen gidip sarhoş olurum çünkü bana bir şey kalmaz (taahhüt ederim) sabah intihar, bırak seni, sana para vermem, en sevdiğin oyuncağı alırım, bilgisayarda oynamana izin vermem)”.

• Kişiye inançlarını, tavsiyelerini, hizmetlerini, yaşam tarzını empoze etme (genellikle kişinin kendi aşağılık kompleksinin telafisi olarak): "Senin yerinde olsam şunu ve bunu yapardım ...", "En iyisini istiyorum ... "," Ben' Ben daha yaşlıyım (daha zeki, daha deneyimli) ve doğru yolu biliyorum... "," Normal insanlar bunu yapar... "

• İnsan onurunun ihlali: “Erkek ol, bunu yap…”, “Sen erkek değilsin!”, “Gerçek bir kadın olsaydın (iyi bir anne, sevgi dolu bir kız çocuğu)…”, “ Sen olmasaydın, mükemmel bir evliliğimiz olurdu ... "

• "Orada dur - buraya gel" gibi düpedüz aptallık. İşte bir örnek: Bir bayan, eski kocasına parasızlıktan şikayet ediyor ve hafta sonu çocuklara gelip para teklif ettiğinde, "Senden sadaka ihtiyacım yok!"

• "Mevcut işimi sizin için yapmayacağım!" türünden zorlama (doğrudan veya dolaylı)

• Suçluluk duygusuna neden olmak: "Sadece beni nasıl üzeceğini biliyorsun!", "Beni gerçekten sevseydin ..." Bu aynı zamanda gösterici bayılma ve hastalığın taklidini de içerir.

• Sinsi sözler, şakalar: "Voldemar'ın çeşmede yüzmesi zayıf mı?", "Ne harika bir elbise giyiyorsun ... Ama ne, bedenin orada değildi?", "Ve sümüklü olanlar olmadan nasıl başardık? ?”, “Nerede evlenebiliriz!”, “Burası ortalama beyinlere göre değil.”

• Müdahaleci istekler: “Nesin sen, açgözlü mü yoksa nesin? Ver, ha? .. "

• Haksız talepler: "Erkek olsan...", "CEO olsan..."

• “Her şeyi benim yerime biri yapsın isterim ama ondan sonra hiçbir borcum olmaz”, “Her şey istediğim gibi gitsin ama kötü biterse işim olmaz” gibi isteklere dayalı şikayetler. " Bu gibi durumlarda manipülatif saldırgan FORMALL sizden hiçbir şey istemez, sadece ima eder ve mutsuz hayatından şikayet eder ("Yapacak çok işim var, her şeyden çok yoruldum ... Bir de gitmeniz gerekiyor) orada burada, Evet, çocuğu bırakacak kimse yok ... Bu arada, onunla oturabilir misin?”). Sonunda kabul edersiniz ve sonra her şeyi manipülatörün hayal ettiğinden farklı yaptığınız için kendinizi suçlu bulursunuz.

• Tartışma eksikliğinin bir göstergesi olan kabalık, doğrudan saldırganlık, hakaretler.

“Nasıl gidiyor” ilkesine göre bina koruması, çıkmaza giden kesin bir yoldur. Çevre çok karmaşık.

Saldırgan kurbandan ne bekler?

Saldırgan (manipülatör), kurbanı eşit bir ortak olarak değil, kişisel hedeflere ulaşılmasına yardımcı olan veya engelleyen bir nesne olarak görür ve genellikle şunları hesaplar:

• tepki olarak duygusal ve enerjik beslenme almak;

• maddi olanlar da dahil olmak üzere mağdurdan fayda sağlamak;

• bir kişiyi bir şeyi yapmaya veya reddetmeye zorlamak.

Son iki nokta anlaşılabilir ve soru sormamalı, ancak duygusal-enerjik salıverme üzerinde biraz daha duracağız, çünkü çoğu durumda bir insanı başkalarıyla "karşı karşıya getiren" enerji yenileme ihtiyacıdır.

Çoğu zaman hayatta ev içi saldırılarla uğraşırız. Saldırgan için asıl şey
, bir kerede bir şeyler başarmaktır. Çoğu zaman korku işin içine girer. Dahası,
her şeyden önce ... saldırgandan ve ancak o zaman kurbandan korkun. Ama bu bizim için hiç de kolay değil.

Enerji ikmali nasıl yapılır?

"Nazar" kavramı ve mekanizması

İnsan karmaşık bir yapıdır. Sadece biyokimyasal veya psikolojik olarak karmaşık değil. Hala karmaşıklığını Beden-Ruh-Ruh üçlüsünde birleştiren belirli bir enerji-bilgi bileşenine sahiptir. Bütün bu inşaat, tüm tezahür çeşitlerinde dış dünya ile enerji-bilgi alışverişine ihtiyaç duyar.

Bilinçli olarak bir şey (enerji, duygular, duygular, para) verir veya alırsak, o zaman ülkenin kanunları, psikoloji, fizyoloji ve biyokimya yardımımıza koşar. Aynısını bilinçsizce yaparsak ki bu vakaların %95'i böyledir, daha genel ve arzularımıza karşı daha kayıtsız yasalar devreye girer. Havadaki nitrojen gibi görünmez ve algılanamazlar ve aynı şekilde her yerde bulunurlar. Bunlar enerji yasalarıdır [2] , daha doğrusu, her şeyin enerji-bilgi alışverişi.

Örneğin, "nazar" gibi bir ev terimini ele alalım. "Nazar", sürekli yanımızda olan ve bize bir şey isteme, dileme, bir şeye ilgi duyma, bir şey yapmaya cesaret etme fırsatı vermeyen, uzaylı bir enerji-bilgi yapısından başka bir şey değildir. Nazar boncuğu iki çeşittir.

İlki, kontrolsüz bir duygusal patlamanın sonucu olarak verilen kasıtsız bir enerji-bilgi saldırısıdır. Diyelim ki bir kişi kötü bir ruh halinde, biriyle tartıştı. Endişelenmeye başlar ve beyninde kişinin kendi içinde sakladığı bir enerji yumruğu belirir. Ne kadar çok yaşarsa, yumru o kadar yoğun ve sert hale gelir. Birden biri dikkatini çekti. Adam rahatladı, onu üzücü düşüncelerden uzaklaştırana baktı. Görsel temas vardı ve topağın yeni bir nesneye uçtuğu, ona "vurduğu" ve enerji kabuğunu deforme ettiği belirli bir koridor belirdi.

İkinci tür nazar, bir kişinin bir başkası üzerindeki amaçlı bir enerji-bilgi etkisidir. Örneğin, kıskanç bir kişi sürekli olarak tatminsizlik, bir şeyin eksikliği yaşar ve kendi rahatsızlığının nedenini anlayamadığı için bunu maddi bir eksiklikte arar. Bu nedenle, kendisinden daha memnun biriyle karşılaştığında güçlü bir biyomanyetik çekime sahip olur. Tatminsizliğinin enerji "hunisi", rahatsızlığa neden olan boşluk dolana kadar diğer kişinin enerjisini emmeye başlar. Sonuç olarak kıskanılan kişi enerjisini kaybeder, zayıflar ve koruyucu biyolojik alan kabuğunun deformasyonu nedeniyle hastalıklara duyarlı hale gelir.

Hayatta her şeyden memnun olmayan birçok insan olduğu için böyle bir etki çok yaygındır. Tek çıkış yolu kendini savunmak. Koruma, en genel tezahürlerinde birdir: yapmak istemekten, harekete geçmekten, iç direncin üstesinden gelmekten korkmamak (bkz. s. 103).

"Nazar" pasif bir enerji indirmesidir. Biyoenerjetik açısından aktif indirme "vampirizm" dir. "Vampir" [3]  sürekli enerji kaynağına, kişiliğine, eylemlerine ve başarılarına sürekli ilgiye ihtiyaç duyar. Dikkat eksikliği hissettiğinde, gerginleşir ve diğer kişi zayıflayana ve ondan serbest bir enerji akışı gelene kadar ilgi ister. Sonra "vampir" bir süre sakinleşir. Ancak kendisi bir harcamacı olduğu ve kendi enerjisini nasıl üreteceğini bilmediği için, giderek daha fazla başkasının enerjisine ihtiyaç duyuyor. Ve bir başkasınınki uzun süre tutulmaz, bu nedenle enerji açlığı hissi sizi giderek daha aktif bir şekilde "vampir" yapar.

Psikolojik açıdan bakıldığında, eylemlerinin ve kişiliğinin her şeyden önce olduğuna ikna olmuş kaba bir kişinin olağan "çarpışma" vardır. Ve onu anlamak ve gerçekleştirmek için hayatından vazgeçmek zorundasın. Tanınabilir? Pekala, seçkin ruh araştırmacısı M. Gorky şöyle dedi: "İnsan toplumunda, hayvanlardan farklı olarak, zayıflar güçlüleri yutar." Ve şimdi - ayrıntılı olarak enerji "vampirliği" hakkında.

"Kazara" saldırı.
Saldırgan, birini incittiğinden ve onu çok ciddi şekilde incittiğinden şüphelenmez bile !

Yerli saldırıların ana nedeni olarak enerji "vampirliği"

İnsan, kendi enerjisini verme ve başkasının enerjisini alma yeteneğine sahiptir. Kiminle rahat olduğumuzu, kiminle sadece iyi olduğunu, kiminle iyi olmadığını ve kiminle kötü ve iğrenç olduğunu sezgisel olarak hissediyoruz. Son iki kategori, çoğunlukla, sarımsak, kavak kazığı, gümüş kurşun, ökse otu dalı gibi olağan savaş araçları cephaneliğinden zayıf bir şekilde etkilenen "vampirler" dir. Ne de olsa bu "vampirler" kan emmiyorlar ama enerji, yani duygular, duygular, sağlık ve yaşam, enerjikler.

Enerji "vampirliği" bir hastalıktır

Bu tür bir fenomenin ortaya çıkmasının ana nedenleri, dış dünya ile enerji alışverişindeki uyumun kaybı ve kişinin enerji potansiyelini başkalarının enerjisini kullanmaktan başka bir şekilde artırma konusundaki isteksizliğidir. "Vampirizm" bir hastalıktır ve tehlikeli bir hastalıktır - her şeyden önce, ondan kurtulmak için kişinin kendisinin iyileşmesi gerekir. Neredeyse hiç kimse ona bu konuda yardımcı olamaz. Kendiniz için düşünün: Bir "vampir" olarak ruhsal ve enerji potansiyelini kim yükseltecek, onu kim hızla "büyütecek", ona hayatta bir amaç ve yer bulacak? Kimse. Kişi ancak sorunun özünü ortaya çıkarmaya, onu gerçekleştirmeye yardımcı olabilir ve o zaman bile ancak "vampir" buna ihtiyaç duyarsa ve o bir şeyler yaparsa. Öz, bir dik gibi basit: kötü olduğunda - GEREKLİ olana kadar değil, iyi olduğunda - NEDEN?

Nasıl "vampirler" "yemek"

Tabii ki, tüm "vampirler" ne yaptıklarının farkında değil. Çoğu zaman, "şarjlı", dinlenmiş ve "aydınlanmış" gibi çıktıkları yerlerden ve kiminle rahat oldukları durumları ve insanları ampirik olarak tanımlarlar. Örneğin bazıları, kalabalık ulaşımda "yoğun saatlerde" veya büyük bir insan kalabalığının olduğu başka bir yerde bir skandal düzenler. (Sonuç? "Vampir" psikolojik olarak, ona ilgi gösterebileceklerini ve ne istediği hakkında konuşabileceklerini, onu kalpten ve uzaklardan "gönderseler" ve enerjik olarak insanlara kayıtsız kalmadığını bir kez daha doğruladı. iletişime geçebileceği veya bir skandala neden olabileceği kişilerden şarj aldı.) Diğerleri daha makul davranırlar: müzelere ve tapınaklara giderler ve oradaki resimlerden, kutsal ikonalardan veya en kötüsü ziyaretçilerden enerji "almaya" çalışırlar. Eğer anlamazlarsa, ne için geldiler, sosyal olarak tanınan normların ihlali üzerine bir skandal yoluyla kendi içlerinde yapay bir yükselişi kışkırtmaya çalışıyorlar: "Tapınakta böyle durmuyorsun!", "Kim, talihsiz Herod vaftiz edildi!?" "Bakire simgesinde böyle bir yüz ifadesi için lanet olsun!" “Tabloya yaklaşma! Birçoğunuz var, ama o bir tane!” "Burada ne yapıyorsun? Bir tabloyla müzede ne tür çalışmalar olabilir? Çık dışarı yoksa polisi arayacağım!" - bu, "vampir" cephaneliğinde bulunan "gelenlerin" ve "kanama" yöntemlerinin tam bir listesi olmaktan çok uzaktır. "Burada ne yapıyorsun? Bir tabloyla müzede ne tür çalışmalar olabilir? Çık dışarı yoksa polisi arayacağım!" - bu, "vampir" cephaneliğinde bulunan "gelenlerin" ve "kanama" yöntemlerinin tam bir listesi olmaktan çok uzaktır. "Burada ne yapıyorsun? Bir tabloyla müzede ne tür çalışmalar olabilir? Çık dışarı yoksa polisi arayacağım!" - bu, "vampir" cephaneliğinde bulunan "gelenlerin" ve "kanama" yöntemlerinin tam bir listesi olmaktan çok uzaktır.

"Vampirler" nedir?

Davranış biçimine göre "vampirler" üç büyük gruba ayrılabilir: aktif-agresif, agresif-ağlayan ve pasif-gizemli.

Aktif-agresif "vampirler", kötü huylu insanlar için aldığımız en yaygın "tramvay" görevlileridir. Aslında, kaba davranış çoğu zaman içgüdüsel olarak gelişir. Bir kişi, eylemlerinin enerjik anlamını fark etmeden, ihtiyaçlarının çekiciliğini takip eder. Bu tür insanlar, muhatabın duygusal olarak incinmesi ve enerji saçmaya başlaması için nereden "vurulacağını" sezgisel olarak hissederler. Kural olarak, kabalık "bağışçıda" yanıltıcı bir suçluluk duygusu yaratır: "yapmalısın", "yapmalısın" ve küresel olarak ve çocukluktan başlayarak herkese - ebeveynler, eş, doktorlar, avukatlar, öğretmenler, araba sürücüleri, tesisatçılar, satıcılar (liste uzayıp gidiyor). Ek olarak, "bağışçı" genellikle "borcunu ödediğinde" özgür olabileceğini hissetmeye zorlanır - havuç gibi bir yanılsama, eşeğin burnuna asıldı. Aktif-agresif "vampirler" için pek çok fırsat eğitim sistemi tarafından sağlanmaktadır. Öğrencileri sınavlar, testler, testler ve diğer bağımlılıklarla korkutmayı seven ilk elden öğretmenleri hepimiz tanıyoruz. Sonuç olarak, öğrenciler sürekli korkarlar ve kendilerini suçlu hissederler. Kuyruklarda, ulaşımda ve diğer halka açık yerlerde tam da bu "vampir" skandalları kategorisi. Daha küresel "vampirler", "korku hikayeleri" ve "korkulukları" ile medyadır. ulaşım ve diğer halka açık yerler. Daha küresel "vampirler", "korku hikayeleri" ve "korkulukları" ile medyadır. ulaşım ve diğer halka açık yerler. Daha küresel "vampirler", "korku hikayeleri" ve "korkulukları" ile medyadır.

Pasif-gizemli grup merak uyandırmayı, sessiz kalmayı, bilmeceler, gizemler ve sırlarla eziyet etmeyi sever. Başkalarının hayal gücünde saklı olanın evrensel boyutlara ulaşması için önemsiz şeyler hakkında nasıl sessiz kalacaklarını bilirler. Böylece "bağışçıyı" uygun duruma getirdikten sonra, ondan enerji çekerler veya başka bir ara duruma geçerler, geleneksel olarak "Ve bu senin için yaptığım her şey için ..." olarak ifade edilir, bu da bir suçluluk kompleksi yaratır. "bağışçı".

Agresif bir şekilde ağlayan "vampirler" (onlar aynı zamanda "sıkıcıdırlar"), kişiliklerine dikkat ve şefkat gerektirir. Şirkette oldukları için genel sohbete katılmazlar, sadece köşeden kasvetli bakışlar atarlar. Her zaman üzgünler. Görünüşleri, çok mutsuz, yalnız, herkes tarafından terk edilmiş olduklarına dair sessiz bir sitemdir. Bu, orada bulunanlar arasında bir suçluluk kompleksi yaratır ve nazik ve vicdanlı insanların "ineklere" abartılı bir ilgi göstermesine, hatta onlara yaltaklanmasına neden olur. Kural olarak, "sıkıcılar" kötü bir mali durumdan, başarısız bir kişisel yaşamdan, kötü sağlıktan, var olan ve icat edilen hastalıklardan, hasta akrabalardan, iğrenç bir kaderden, üçüncü evlilikte ilk evlilikten kocaya bağımlılıktan, herhangi bir şeyden şikayet eder. keşke seste daha kederli notalar olsaydı ve başkalarına acıma arzusu maksimum olsaydı. Bu tür "vampirler", ezoterizmi anlayanlar ve bu nedenle muhtemelen durumlarının nedenlerini ve kalitelerinin tüm kötülüğünü resmi olarak anlayanlar dışında gerçek özelliklerinin farkına varmazlar. Agresif bir şekilde ağlayan "vampirler", kural olarak, alıngan değildir. Açıkça kapı dışarı edilseler bile, yine de başka bir enerji parçası için tekrar gelecekler ve kişiliklerine gösterilen asgari düzeyde bir ilgi ile bile tatmin olacaklar. Doğru, gelecek için enerji ile "pompalanamayacaklar" çünkü çevre ile doğal enerji alışverişinin ihlali nedeniyle alınan enerjiyi uzun süre tutamazlar. yine de enerjinin bir sonraki kısmı için tekrar gelecekler ve kişiliklerine gösterilen asgari düzeyde bir ilgiyle bile tatmin olacaklar. Doğru, gelecek için enerji ile "pompalanamayacaklar" çünkü çevre ile doğal enerji alışverişinin ihlali nedeniyle alınan enerjiyi uzun süre tutamazlar. yine de enerjinin bir sonraki kısmı için tekrar gelecekler ve kişiliklerine gösterilen asgari düzeyde bir ilgiyle bile tatmin olacaklar. Doğru, gelecek için enerji ile "pompalanamayacaklar" çünkü çevre ile doğal enerji alışverişinin ihlali nedeniyle alınan enerjiyi uzun süre tutamazlar.

Aynı "vampir" kategorisi, hayatlarının önemsiz ve önemsiz ayrıntılarıyla bizi yoran ve sinirlendiren "çıkartmalar", "alarmcılar" ve "konuşanlar" içerir.

ev "vampirler"

Şimdiye kadar açıkçası nahoş insanlardan bahsediyoruz. Ancak çoğu zaman akrabalar ve tanıdıklar "vampir" olabilir - bir koca, kız kardeş, kız, arkadaş, sevgili ... Bir vakayı hatırlıyorum. Sahil. Yaz. Dokuzuncu porsiyon dondurması için yalvaran genç bir anne ve altı yaşındaki kızı. Anne, histeri olmadan, sakin ve sakin bir şekilde onu bilgilendirir: “Bugünlük seninkini zaten yedin. Ağlama. Yine de beni kızdıramazsın." Çocuk bir saat boyunca tek bir notayla uludu, oradan ayrılmadan: "Maaama, peki, maaama ... Maaama, hadi maa-aama ...", ta ki sonunda anne buna dayanamayıp keskin ve yüksek sesle " havladı”. Hemen bu "küçük şey" memnuniyetle ilan etti: "Pekala, onu çıkarmayacağımı söyledin" ve çığlık atarak yüzmek için kaçtı. Benzer şekilde evcil "vampirler" de aynı şekilde davranır.

Ve işte başka bir örnek - hastalarımdan birinin hikayesi: “Arkadaşım gece gündüz evimizde. Kendimi her zaman kötü hissediyorum. Zamanımı, sinirlerimi "yiyor", arkadaşlarımı korkutuyor ve gücüm gözlerimin önünde azalıyor. Ziyaretinden sonra üzerime su taşımışlar gibi kendimi çok kötü hissediyorum. Ama nedense onu kapıya yönlendiremiyorum.” Bu tipe sadece "yapışkan" denir. "Sıkışmış"ın inanılmaz bir yeteneği vardır: Onlardan kurtulmak çok zordur. İlk başta, "çıkartmalar" genellikle çekici ve çekicidir, ancak kısa süre sonra "bağışçı", tüm enerjisi "yapışkan" ın ihtiyaçlarına, sorunlarına ve endişelerine odaklandığından, kendini görünmez prangalara dolanmış gibi hissetmeye başlar. Daha iyi hatırlamak ve özümsemek için, "sıkışmış" ı mükemmel bir şekilde karakterize eden bir cümle alıntılayacağım: "Ve onu Sibirya'ya kadar takip etti ... Ve onun için tüm ağır emeği mahvetti."

"Vampirlik" ve "bağış" ın sonuçları nelerdir ?

"Vampirler", doğal tuhaflıkları ve diğerlerine benzemezlikleri için ödeme yapmak zorundadır. Başkasının enerjisi pahasına yaşama alışkanlığı ihlallere yol açar:

• enerji yapılarında (sonuçta, enerjiye ek olarak, "vampirler" diğer insanların endişeleri, endişeleri, korkuları ile kendilerine yabancı olan bilgileri de ortadan kaldırır);

• duygusal alanda (ani ruh hali değişiklikleri, öngörülemeyen düşünce sıçramaları, diğer insanlara bağımlılık);

Saldırgan kendini dışarıdan  görmez ve garip bir şekilde gerçekten ne istediğini anlamaz
. Anlık bir hedefe ulaşması onun için çok önemlidir ve sonra - Tufan bile:
"İnsanları onlar hakkındaki düşüncelerimizi affederek yaşamalıyız."

• fiziksel düzeyde (nörovasküler patolojinin yanı sıra tam uzunlukta nevroz tarafından tanımlanan bir dizi hastalık vardır).

"Bağışçılar" onlardan enerji çıkışına çok çeşitli şekillerde tepki verirler: ani öfke nöbetleri, öfke patlamaları, saldırganlık (enerjilerinin çoğunu onlardan alanlar değil, el altında olanlar dahil), nevrasteni, yabancılaşma, kişilerarası iletişimin temel ilkelerinin ihlali (yeni bir tanıdıklarının da bir "vampir" olacağından korktukları için), cinsel sapmalar, alkol ve sakinleştirici almak, daha az sıklıkla uyuşturucu kullanmak. Bu tepkiler onların bir süre "yüzer durumda" kalmalarına ve kendilerini yeni "tüketicilerden" korumalarına yardımcı olur. Bu tür bir uyarım, "bağışçının" enerji sistemini baltaladığı, ona olumsuzluğa uygun şekilde yanıt vermeyi öğretmediği ve en önemlisi kendini gerçekleştirmesini engellediği için genellikle kötü bir şekilde yardımcı olur.

Ev içi saldırı örnekleri

Ev içi saldırıların kurbanı olan insanlar tavsiye için bana çok sık başvururlar. Size kendi pratiğimden birkaç örnek vereyim.

Yuna beni kullanıyor ve onu reddedemem"

Mila, Olga'nın büyük bir meblağ aldığını ve ona "kıyafetler" giyeceğini öğrenir öğrenmez, hemen eskortlara girdi. Arkadaşları dükkâna geldiğinde Mila, bir köpeğin hayatına sahip olduğu, sevdiği her şeyin harcayabileceğinden daha pahalı olduğu, kocasının bir aptal olduğu ve çok az kazandığı ve bunu yapamayacağı konusunda can sıkıcı ve iç karartıcı tartışmalara girişti. bir sevgiliye sahip olmak eğitim sağlar. Onay olarak, beğendiği botları aldı ve gözlerindeki yaşla, tam olarak ihtiyacı olan şey olduklarına, ancak yine de yeterince sahip olmayacağına ve maaşının yakında olmayacağına ve kimse olmayacağına üzüldü. ödünç aldı ve hemen veremedi, en iyi ihtimalle, parçalar halinde. Olga, iyi bir uzman olduğu ve iyi maaş aldığı için kendini suçlu hissetti, eksik parayı teslim etti ve hızla dışarı çıktı. Ne yapacağını satın almasa da,

Birkaç gün sonra Mila ve Olga tekrar bir araya geldi ve "acı çeken" mutlu bir şekilde dün kendisi için küçük bir tatil ayarladığını söyledi: kendisini tiyatroya götürdü, elinden fazla ödeme ile ön sırada bir bilet aldı. sonra rahat bir kafede karnını doyurdu ve taksiyle eve gitti. Olga'nın ürkek sözlerine yanıt olarak: "Ama harcayacak bir kuruşun olmadığını söyledin ..." arkadaş şaşkınlıkla baktı: "Kendini küçük sevinçlerden mahrum edemezsin! Bu mide ekşimesine ve siyatik neden olur. Olya'nın hissi pek hoş değildi: "Beni kullanıyor ama onu reddedemem."

"İnsan olmak istedim..."

Ve işte Amerika Birleşik Devletleri'nden bir mektup (kitaplarımı da okuyorlar).

“Birkaç yıl önce ben (Veronica) ailemle birlikte ABD'ye göç ettim. Hızlı bir şekilde "kuyruk rüzgarını" yakalayabildim - üniversiteyi bitirip iyi bir iş buldum. Partilerden birinde eski yurttaşım Yulia ile tanıştım. Yulia da bir göçmendi, kocasıyla yaşıyordu ve çalışmıyordu. Aramaya başladık ve yavaş yavaş dostane ilişkiler arkadaşlığa dönüştü.

Julia bana gözyaşları içinde geldiğinde: "Kocamı terk ettim ... O bir aptal, korkunç bir alçak ve sıkıcı." Benden başka gidecek hiçbir yeri yoktu: ailesi Moskova'da kaldı ve Amerika'da onun tek yakın arkadaşı bendim. Ve çok garip bir hayat yaşadık. Sabah işe gittim ve Yulia boşanma işleri için acele etti. Durumu kıskanılacak bir şey değildi: Kocası onu desteklemeyi reddetti, iş bulamadı ve kanunen ona borçlu olduğu şey feci derecede küçüktü. Hayat kutlamasında kendini yabancı hissetmesin diye aptalca arkadaşıma kredi kartı açtım. Ailem şoktaydı, tek kızlarının lezbiyen olduğundan şüphelenmeye başladılar. İpuçlarını görmezden geldim. %100 heteroseksüel bir alkoliktim ve o bir iş bulana kadar Yulia'nın başını belaya sokup onu evden atamayacağımı söyledim. Ve Yulia kronik olarak şanssızdı: bir yerde reddedildi, başka bir yerde çok az maaş aldı ve üçüncüsünde zor koşullar vardı. Ve ailem bir dedektif tutmasaydı nasıl biteceği bilinmiyor (kızlarının lezbiyen olmadığından emin olmak istiyorlardı). Sonuç olarak, Yulia'nın sürekli olarak kumarhanede oynadığı (Las Vegas bizden birkaç yüz mil uzakta), tabii ki benim paramı kullandığı ortaya çıktı ... Bu doğru. Ve hepsi kibar olduğum için, kibar değil. "Çerçevenin" dostluğunu hemen koyamadım. insan olmak istedim..." Kibardım ama nazik değildim. "Çerçevenin" dostluğunu hemen koyamadım. insan olmak istedim..." Kibardım ama nazik değildim. "Çerçevenin" dostluğunu hemen koyamadım. insan olmak istedim..."

En yakın arkadaşlar

Lütfettiğin herkes yarın sana gelecek ve yine sıraya girecek. Ve onları reddedersen, senden nefret edecekler ve onlar için yaptıklarını değil, onlar için ne yapmadıklarını hatırlayacaklar.

V. Tokareva, "Tılsım"

Vali ve Tanya arasındaki ilişkide para görünmedi. Birbirlerini okuldan tanıyorlardı ve aralarında her şey vardı: sabaha kadar samimi sohbetler, kavgalar ve ağlamaklı barışmalar. Tanya içtenlikle

arkadaşlığın her şeyden önce karşılıklı yardımlaşma olduğunu anladı ve bu fikri Valya'ya ilham verdi. Valya'ya ya küçük oğlunu bahçeden almasını ya da evinde oturup elektrikçiyi beklemesini ya da onunla dişçiye gitmesini (tek başına korkuyordu) soruyordu. Kibar Valya her zaman arkadaşını desteklemeye hazırdı. Tanya çok çalışıyor, bir çocukla yalnız yaşıyor ve dişçiye tek başına gitmek gerçekten korkutucu. Peki ya ona? O zor değil. Sonuçta, onlar en iyi arkadaşlar.

Valya bir keresinde Tanya'nın dairesinde küçük oğluyla oturuyor ve ona yulaf lapası pişiriyordu. Tanya bir yerde kişisel hayatını kurdu (sonuçta çocuğun bir babaya ihtiyacı var), Valya da bir randevuya gidiyordu. Bir arkadaşı beşte döneceğine söz verdi ve Valya beş buçukta arkadaşı Kirill ile anlaştı. Sonuç olarak, Tanya onda geri döndü ve kendini haklı çıkarmak yerine mırıldandı: "Ah, Valyusha, üzgünüm, pekala, sen kendin söyledin - onunla ciddi bir şeyin yok -

Çoğu zaman, akrabalarımız ve arkadaşlarımız, her şeyi nasıl
iyi bir şekilde çözüp çözemediklerini bilmeden, bizi bir şeyler yapmaya zorlayan,
bir şekilde medeni bir şekilde (anlaşma) değil, barbarca yaşayan saldırganlar gibi davranırlar. - baskı, saldırganlık,
şiddet yoluyla.

2  Büyük koruyucu kitap. Git. Ve ben evleneceğim. Sen benim en iyi arkadaşımsın, anlamalısın." Valya anlamak istemedi, çığlık attı ve gözyaşlarına boğuldu, bunun sonucunda Tanya ona bağırdı, ona "çılgın bir medyum" dedi ve kapıyı yüksek sesle çarparak ona eşlik etti.

Katya ve Vita hakkında basit bir hikaye

İki tasarımcı Ekaterina ve Viktor, iki ay arayla Azaltma Araştırma Enstitüsü'nden kovuldu. Her birinin belirli bir uzmanlığı vardı ve sivil hayata pek uygulanamıyordu (savunma endüstrisinde lazer kullanımıyla ilgili bir şey). Ama hayat devam ediyor ve bir şekilde yaşamak zorundasın. Hâlâ coşku varken, boşluk ilanları olan gazeteler satın aldılar, işverenleri aramaya başladılar ve her yerde yalnızca otuz beş yıl sürdüğünü (bu işareti çoktan aştılar) ve bilgisayar ve İngilizce bilgisinin çok hızlı olduğunu öğrendiler. artık bir temizlikçi kadın için bile zorunlu.

"Bak Vitya," dedi karısı, "elektrik ve gaz kaynakçılarının gerekli olduğuna dair kaç tane duyuru gördük. Belki iş bulma merkezinden seni bu kurslara göndermesini isteyebilirsin? Bir uzmanlık olacak.

"İşte, bu kurslara kendin git," diye cevap verdi kocası ağır ağır.

Katya, "Beni almazlar, yoksa giderdim," diye yanıtladı.

Kocası, "Bıyıklarına yapış, belki alırlar," diye kıkırdadı.

Birkaç gün sonra, pazarda Katya, öğrencilik yıllarından tanıdığını tezgahın arkasında gördü. İşsiz kaldıktan sonra tüccar olarak iş bulduğunu söyledi.

- Sevmek? Katya sordu.

- Tabii ki değil! Ama paraya ihtiyaç var. Seçim yapmak zorunda değilsin.

Katya içini çekti ve başını salladı ve boşuna aradıktan ve birkaç düzine yere daha gittikten sonra tekrar markete gitti.

"Tamam, sahibiyle konuşacağım," diye söz verdi arkadaşı.

Katya, "usta" kelimesinden incindi, ama kendisinden daha da hoşlanmıyordu - şişman, bıyıklı Aşot. Katya, onu işe aldığı koşullardan da hoşlanmadı. Ancak ertesi gün, yanlış hesap yapacağı korkusundan ve mallar için şişirilmiş fiyatların utancından ölmek üzere, çoktan tezgahın arkasında duruyordu.

- Boşuna, - dedi koca, akşam Katya'nın getirdiği armutları neşeyle yerken, - zaten açlıktan ölmezdik. Bir şekilde yaşayacaklardı.

Şimdi Katya akşama kadar pazarda ticaret yaptı ve Vitya okuldan oğlu Stasik ile tanıştı, ona öğle yemeği falan yedirdi. Yönetim kurslarında derslerin başlamasını beklediğini açıklayarak artık iş aramaya çalışmadı. “O nasıl bir yönetici! diye düşündü, Ashot'un ne kadar gösterişli bir şekilde yarı okuryazar olduğunu görerek. “Bunu kurslarda öğretmiyorlar, bununla doğmak zorundasın!” Çift, Katya'nın Vitya kursları bitirip bir iş bulana kadar pazarda ticaret yapmasına karar verdi. O zaman onun için kurslar ve istihdam hakkında düşünmek mümkün olacaktır.

İşsizlik maaşı alan Vitya, genellikle eve para getirmedi: kendine ayakkabı, sonra bir gömlek ve ardından pahalı bir kravat aldı.

"İyi giyinmek benim için önemli," diye açıkladı ve Katya, özellikle pazardaki herhangi bir şeye dayanabileceği için - asıl mesele sıcak olmak ve ayaklarını ıslatmamak. Ashot'un her türlü ipucuna müdahale etmemesi için bir şekilde daha çirkin giyinmesi onun için daha da iyi. Tüm pazarlamacıların onu ziyaret ettiğini söylüyorlar, sadece Katya inatçı olacak.

Sonunda Vitya kursları tamamladı, sertifika aldı ve iş aramaya başladı. Ama onun güzel sertifikasının sahte olduğu ortaya çıktı. Deneyim yok, bağlantı yok ve yaş en iyisi değil. Ve en önemlisi, Vitya, bu sertifikanın onu veren eğitim kurumunun duvarları dışında herhangi bir yerde alıntılanıp alıntılanmadığını öğrenme zahmetine girmedi. İmzaladığı sözleşmede istihdamla ilgili de bir madde yoktu. Farklı yerlere koştuktan sonra Victor, İngilizce ile kesinlikle bir yerde iş bulacağına karar verdi, ancak kurslar için parası yoktu ve her zaman kanepede yatıyordu ve yanında masanın üzerinde bir kayıt cihazı İngilizce'yi tekrarlıyordu. cümleler. Katya, onun gerçekten dille mi meşgul olduğunu yoksa bununla kendisini mi kandırdığını bilmiyordu. Bunu düşünürken iyimserliğini kaybetti.

- Ne üzgünsün güzelim? Ashot bir keresinde ona sormuştu. "Yardımcı olup olamayacağımı söyle bana?"

Ve Katya derdinden bahsetti.

Kocan için bir işim var. Arkadaşım burada işini yapıyor. Büyük anlaşma, büyük anlaşma. Sadece bir yöneticiye ihtiyacı var. İsteyen çok var ama bir arkadaşım beni reddetmeyecek. Öyleyse yardım et?

"Evet, elbette," Katya çok sevindi.

"Ama bunun bedelini ödemek zorundasın.

- Ne kadar?

- Hiç de bile. Bazen beni ziyarete gel. Ama nadiren değil. Hepsi bu kadar güzellik. Ama hayır, yakında başka bir iş araman gerekecek. Sadece bizim pazarımızda benim kovduklarımı kimse almıyor. Anlama?

- Anlama.

"Yani bana gelecek misin?"

- Geleceğim.

Ashot'ın kendisi için mükemmel bir iş bulduğu haberi, kocası hiç sevinmeden aldı:

"Senin Ashot'unu sevmiyorum ve onunla hiçbir işim olmasını istemiyorum!"

- Size kendisiyle değil, arkadaşıyla çalışmayı teklif ediyor. Aşağı gel ve konuş.

Katya, Vitya'yı uzun süre ikna etmek zorunda kaldı ve ısrarının nedenini anlayacağından her zaman korkuyordu. Sonunda Vitya pazarlık yapmayı kabul etti ve Katya ona ofisin nerede olduğunu mutlu bir şekilde açıklamaya başladı.

Ayılma istasyonunun her zaman olduğu ev burası mı? diye sordu. - Bilmiyorum! oraya gitmeyeceğim Orada hala eski aura yıpranmadı. Rahatsız bir yer ve kötü aura dağılana kadar orada birkaç yıl daha şans olmayacak. Bunu kursta anlattık. Evet, kendin göreceksin.

"Başka ne auranız var? Artık işsizlik maaşı bile almıyorken nasıl bir aura düşünebilirsiniz? Ama o bu sözleri asla yüksek sesle söylemezdi, o yüzden sordu:

— Piyasada iyi bir auram var mı?

Kocası, "Bir yıldır kendinizi oraya sürüklediğiniz için muhtemelen iyidir," diye yanıtladı ve bu sohbette zaman kaybetmekten bıktığını göstererek teybi İngilizce olarak açtı ...

Katya ve Vita hakkındaki iddiasız hikaye böyledir ve yalnız kalmaktan korkan Katya, kendisinin anlaması gereken şeyi kocasından talep edemezdi. Artı, neyin mümkün olup neyin olmadığı konusunda hipertrofik bir sorumluluk duygusu. Ve daha kaç tane böyle aile ve hikaye var!

"Vampir" kendi annen olduğunda

Annemi hatırlıyor musun?

Bence onunla iletişim bizi iyi büyücüler yaptı: bir şekilde kendi derinizi kurtarmak zorundaydınız ...

M. Fry, "Labirent"

Ama en kötüsü, "vampirin" kendi annen olduğu zamandır. Bu bir kısır döngü. Ebeveyn "vampirliği", kelimenin tam anlamıyla bir çocuğun hayatının ilk günlerinden itibaren kendini erken gösterir. Anne, ya zorlama yolunda ya da artan ahlaki sorumluluk koşullarında büyüyen yetiştirilme tarzını çılgınca üstlenir. Ana "eğitici" kelimeler "gerekir" ve "olmamalıdır" dır. İlk başta her şey iyi görünüyor: Çocuk, bilinçli veya bilinçsiz olarak annenin iradesini itaatkar bir şekilde yerine getiriyor ve hatta bazen anneyi idealleştiriyor, "vampirliğini" fark etmiyor ve cehenneme gözlerini kapatıyor. kendi ruhunda oluyor. Ebeveyn "vampirliği" en güçlü şekilde, çocuk büyümeye başladığında ve kendi başına ısrar ettiğinde kendini gösterir.

Örneğin, Gali'nin öyküsünü ele alalım. Çocukluğundan beri annesi ona sadece bir kızı olduğu için yalnız kaldığı konusunda ilham verdi. Yetişkinlikte Galina, böylesine kaprisli, otoriter ve samimiyetsiz bir karakterle annesinin kimseyle uzun vadeli bir ilişki şansı olmadığını fark etti. Galya her gün monolog şikayetleri şeklinde suçlamaları dinledi: “Ama sana sahibim ve başka kimseye ihtiyacımız yok. Bu doğru mu?" ya da “Seni dünyada kimse benim sevdiğim kadar sevmeyecek!” ya da “Evet, onlar (o, o) seni kullanıyorlar! Ben onları tanıyorum! Bir şeyin gözünde, diğerinin gözünde. Bunu acıma, dışarı çıkma, markete gitme, bir yere gitmeme, kimseyi görmeme, evde kalıp isteklerini tekrar yerine getirme isteği takip etti. Galya, yirmi yaşında başka bir şehirde okumak için ayrıldığında, "hayatında her şeyi onun için feda eden kişiye ihanet ettiği" hissine kapıldı. Bundan sonra anne şu sonuca vardı: “Peki, tamam, buna alışacağım. İyi eğlenceler, yaşlı adamı özleyeceğim." Ama Galya'nın çalışmasına NASIL izin verdiğinde bir Dana hilesi vardı. Kızı için başarı, para ve statü istiyordu ve onları birbirine bağlayan bağın güçlü olduğunu biliyordu.

İlk evlilik bir hataydı. Galya, ilk ortak ziyaretten sonra annesinin yüzündeki ifadeyi görür görmez bunu hemen anladı. Gizli olmayan bir acımaydı. Galya'nın hamile olduğunu öğrendikten sonra ilk sözleri şu oldu: “Pekala, şimdi bir bızla pekmezden bir yudum alacaksın. Neyin ne olduğunu bileceksin." Ve Galya öğrendi: kocası yürüyordu, çok az para vardı, çocuk ara sıra hastaydı. Annem açıldığında YARDIM etmeye başladı. Ve bu yardım durumu daha da kötüleştirdi. Galya'yı kocasız, tek bir el için yarışmacı olmadan ve tamamen kendine bağımlı olarak terk etti. Bu arada Galya bir kariyer yaptı ve kızında büyükannesinin küçültülmüş bir kopyasını, hem biriyle birlikte olmasının isteksizliğini hem de kendini savunma girişimlerine yanıt olarak gördü - şiddetli bir tepki: “Çocuğu mahrum etmek istiyorsun. ona yakın olan tek kişi - büyükanne! Artı üstlere çağrılar: "Rahatsız ettiğim için üzgünüm, ama çok endişeliyim, böyle bir şeyim var ... "Artı komşularla iletişimim:" Senden ayrıldığım için çok üzgünüm. Ve kızım gitmem konusunda ısrar ediyor ”(bu arada evime).

Böylece Galya, tutarlı tavizlerin ve annesine zamanında söyleyememenin kurbanı oldu: “Evet anne, her şey için teşekkür ederim ve şimdi yaşamaya devam ediyorum. Yardıma ihtiyacın olursa, bana söylemeyi unutma. Senin için her şeye hazırım. İşte bu, özgürüm." Galina'nın mutluluğu üzerine hayatında belirleyici bir karaktere sahip bir adam belirdi. Ültimatom koymadı: "Seçin: ya o ya da ben." Galya'nın seçim yapamayacağını anladı ve kendisi en iyi seçeneği seçti: arkadaşlarıyla birlikte öyle yüzlerle geldi ki annesi kendini topladı ve kendisine verilen arabada evine gitti. Kuralları ben koyuyorum - günde bir zorunlu arama ve hepsi bu. Durumun uzun süredir normale döndüğünü söylemeliyim ve cidden ...

Neden manipüle edilmemize izin veriyoruz?

Böylece, bir saldırı sırasında ne olduğunu anladık. Ancak saldırgan hangi acı noktalarını vurur? Açıkça "kullanıldığımızı" fark etsek bile neden duygusal şantaja yenik düşmeye devam ediyoruz? Bunun dört ana nedeni var.

Korkumuz böyle görünüyor (ne olursa olsun). Korku, kural olarak, irrasyoneldir
ve herhangi bir fenomenin, duygunun, durumun maskesinin altına gizlenir.

kaybetmekten korkuyoruz

Kayıplardan korkarız, sevgili insanları, dostları, garantili veya olası bir geleceği, ilişkileri, dostça bir tavrın gölgesini kaybetmekten korkarız ... "Kulaklarımızın üzerinde durmak" veya "arka ayaklarımızın üzerinde durmak" bizim için daha kolaydır. kapının sonsuza dek bu insanların arkasından nasıl kapanacağını hayal etmektense. reddedilmek istemiyoruz. Ama neden ondan bu kadar korkuyoruz? Cevap basit: korkularımızdan korkuyoruz, daha doğrusu bir, ama çok derin - yalnız kalmak. Bununla birlikte, duygusal şantaja yenik düşmemeyi, yakın retleriyle zamanında yanıt vermeyi bilen insanların çok daha az korku yaşadıkları, biz de dahil olmak üzere biliniyor.

"Kötü" olmaktan korkuyoruz

"Kötü" olmaktan korkarız. Diğer insanların gözünde kötü: kötü bir anne, değersiz bir işçi, sıkıcı bir alıcı, bir tasarruf bankasındaki aptal bir müşteri, ihmalkar bir eş, saygısız bir gelin ... Sonuçta, "iyi" bir kız kayınpeder, yaşlı ve deneyimli bir kadına ilgi belirtileri göstermelidir; "iyi" bir eş kocasını memnun etmeli, her zaman akıllı, neşeli, kaygısız, sağlıklı, neşeli olmalıdır ... Bu nedenle, bize hoş olmayan, kabul edilemez, istenmeyen bir şey teklif edildiğinde, bunun bir Ders olduğunu düşünmemiz daha kolaydır. onu dayatan kişiye karşı tavrımızın bir testi şeklinde eğitim. "Beni seviyorsan, o zaman ..." - bu, savunma mekanizmalarını kapatan basit bir ifadedir.

Ve sonra - "kullanılmak", iyi bir eşin, çalışanın, gelinin, annenin onurlu görevi ve görevidir ... Buradan, asla gerçekleşmeyen yüksek fedakarlık, fedakarlık ve özverili aşk efsanesi büyüdü. mitler ve hayal gücü dışında. Aynı zamanda, empoze edilen bir davranış tarzına "hayır" demeyi bilen insanların, empoze edilen kusurlarını sakince deneyimleyebildiklerini biliyoruz. "Evet. Ben harika bir aşık değilim, mükemmel bir anne değilim, özverili bir evlat değilim. Ben kimsem oyum!" Abraham Lincoln bunu çok güzel söylemiş: "Yaşam deneyimlerim beni hiçbir kusuru olmayan insanların çok az erdeme sahip olduğuna ikna etti." D. Swift ekledi: "Her şeyden korkabileceğinizden eminseniz, hiçbir şeyden korkamazsınız."

Genel bir betiğin varlığı

Bir şey bize uymadığında nasıl gerekli, mümkün ve davranması gerektiğini biliyoruz. Ama içsel “ebeveyn” (ebeveyn tutumları, ebeveyn zorunluluğu) şöyle der: “Yapamazsın. Uzlaştırmak Kendini alçalt. Teslim ol." Tahriş ne kadar güçlüyse, içsel suçluluk kompleksi de o kadar güçlüdür ve siz bunu telafi etmek için bir şeyler yapmak istersiniz. Kendi pahasına ve tabii ki iyi bir şey yapın. Onun için çok para ödünç alın, kızına dördüncü bir kot pantolon, oğluna pahalı bir Lego alın, yarım saat kayınvalidesi ile geçen haftaki TV programında nereye dokunabileceği konusunda konuşun. Oldukça doğal bir sonuç: iç tahrişin birikmesi ve duygusal bir patlama. Patlayarak, hiçbir şeyin değişmediğini görüyoruz: suçluluk içeride kalıyor, ancak "yanlış" davranışımız için ona bir tane daha eklendi.

Gerçek hayatta, genel bir senaryo şöyle görünebilir. Genç bir kadın, sürekli baş ağrıları, sinirlilik ve kendini tutamama şikayetleriyle tavsiye almak için bana geldi. Karşılaştığı ana görevi şu şekilde formüle etti: "Kendimi nasıl kontrol edeceğimi, sakin ve dengeli olmayı öğrenmek istiyorum." Durumunu kötü yaşam koşullarına bağladı. Kocası, iki çocuğu (4 ve 6 yaşında), annesi ve büyükannesiyle iki odalı bir dairede yaşamaya "zorlandı". Durum, savaşa mümkün olduğunca yakın koşullarda yapılan tatbikatlardaki gibidir. Anne ve büyükanne - her ikisinin de zor ve çabuk huylu bir karakteri var, sürekli çatışmaya girerek kocasına hak iddia ediyor. Değişim yoluyla yaşam koşullarını değiştirme olasılığı sorulduğunda, kadın annesi ve büyükannesinin - HERKESİN ... iki odalı bir dairesi olduğunu, ama ilk kızını doğurduğundan beri orada yaşamadı! İşte - genel bir senaryo, bir zincir: büyük büyükanne - büyükanne - kızı - torunu ... Ve bu tür durumlar için tipik olan şey: kızın durumu değiştirme arzusu yoktur. Sadece daha sakince almak istiyor. Üstelik “... annesiz ve anneannesiz bir hayat düşünemiyor” ve “sakin algısını” öğretme isteği ancak bir hafta sonra “sakin olsunlar”a dönüştü!

Kendine güvensiz

Benlik saygısı düşük bir kişi gerçekten ihtiyaç duyulmayı, gerekli olmayı, talep edilmeyi ister, ancak bu arzu genellikle fedakarlık altında örtülür. Aslında, bize ihtiyaç duyulduğunda, biz olmadan hiçbir şeyin ayakta durmaması, yalan söylememesi veya hareket etmemesi hoşumuza gider. Üzerimizdeki baskı tatlı bir acı gibi hissediliyor: Biz olmayanlar için önemliyiz... Ve eriyoruz... Kızı: "Sen benden her şeyi anlıyorsun..." ve kaçıp gidiyor, seni iki torunla bırakıyor, bir sokak köpeği ve bir arkadaşın kızı. Kayınvalide iç çekiyor: "Beni tek başına anlıyorsun ..." ve başarısız bir hayatın sorunlarının yükünü sana yüklüyor. Ve gurur duyuyoruz! Evet, evet, gururluyuz: Dikkatliyiz, samimiyiz, fedakarlıkla doluyuz ve İYİYİZ çünkü kötülere isteklerle yaklaşılmaz.

Ve yine, kendinize şimdiden sormanız gereken soru ortaya çıkıyor: neden bu kadar düşük bir özgüvene sahibiz ki, bu kadar mantıksız bir şekilde güçlendirilmesi gerekiyor? Ne de olsa, en ısrarcı taleplere bile uymayı sakince reddeden insanlar tanıyoruz. Ve hiçbir şey - oldukça tatmin edici hissediyorlar. Ve benlik saygısı acı çekmez.

İlk eğitim için metin ayarını sunuyorum. Saldırganlık öncesinde, sırasında veya sonrasında uygulamakta fayda vardır:

Biri bize hayatı öğrettiğinde, tamamen aptalım:

Bir aptalın hayat tecrübesi

Ben kendim var!

Bir insan çelişkiler ve bunlara neden olan insanlar tarafından bu şekilde parçalanır. Herkesin kendimiz değil, rahat, rahat ve keyifli oldukları kişiler olmamıza ihtiyacı var.

Bu kişilere manipülatör denir. B. Shaw'ı nasıl hatırlamayalım: “İncil bize
düşmanlarımızı sevmeyi öğretir. Mukaddes Kitap bize komşularımızı sevmeyi öğretir.
Muhtemelen aynı kişiler oldukları için . Sinirli ve gerçeğe çok benzer. Bu her zaman akılda tutulmaya değer.

Bize sadece kendimize yapılmasına izin verdiğimiz şeyi veya Karma Yasasını yaparlar.

Belki birisi başlıktaki ifadeyi beğenmeyecektir. Bununla birlikte, yalnızca saldırıların nedenlerini (psikolojik manipülasyon, enerji "vampirliği") anlamak için değil, aynı zamanda kişinin kendisini ve bu dünyadaki yerini anlaması için de temeldir. Evrende, her şey neden-sonuç yasasına tabidir - bir kişinin ona inanıp inanmadığına bakılmaksızın, iyilikler için iyilik aldığı ve dertler ve hastalıkların kötülük için olduğu Karma yasası. Ameller özetlenmez ve etkisiz hale getirilmez - iyi ve kötü amellerin meyvelerini ayrı ayrı yeriz. Negatif Karma kendini yıkıcı, uygunsuz davranışlarda gösterir. (Bütün bunlar, her birimizin hayatının kesinlikle önceden belirlenmiş olduğu anlamına gelmez. Düşüncelerimizi ve eylemlerimizi daha iyiye doğru değiştirerek, Karma'mızı hafifletiriz, bu da hayatımızda başardığımız anlamına gelir.

Bizi çevreleyen dünya, içsel durumumuzu tam ve eksiksiz olarak yansıtır ve içimizde meydana gelen tüm değişikliklere çok duyarlı tepki verir. Bu nedenle, bir kişi saldırıya uğradıysa, onu kendisi kışkırtmış demektir. Dahası: kendisine şu anda çalışmasının en alakalı olduğu zayıf bir nokta, o duygu, o daha düşük program gösterildi. Ve "bağışçı-vampir" tandeminde İKİSİ de her zaman suçlanacak: biri - enerji ikmali olmadan yaşayamayacağı, ikincisi - neden pil olarak kullanıldığını anlamak istemediği ve birlikte - orada hiçbir şekilde statükoyu değiştirmek istemiyorum. Bu konuda, bilinçaltı düzeyindeki (psikoenerjik) kurbanın saldırıyı kendisinin kışkırttığı, mağduriyet teorisi adı verilen bir teori vardır.

Yurtiçi saldırı gerçeği nasıl belirlenir

Çocuklar gibi kadınlar da hayır demeyi severler. Çocuklar gibi erkekler de ciddiye alır.

Elbette, bir kişi sizden bir şey isterse, sorunları hakkında konuşursa, o zaman kesinlikle "vampir" olacağını veya kendi amaçlarından bazılarının peşinden giderek sizi manipüle etmeye çalıştığını düşünmemelisiniz. Çoğu zaman, bir kişi basitçe farklı iletişim kuramadığı için saldırır, çünkü kendisi sizden korkar (kendilerinin de söylediği gibi bir saldırı en iyi savunmadır) veya teşekkür edememekten ("teşekkür ederim" yerine, örneğin: " Başka bir şey yapabilirdim!" veya "Ne olmuş yani, yeni bir karın var - zengin bir kadın!").

Saldırı belirtileri

Aşağıdaki durumlarda ev içi bir saldırının kurbanı oldunuz:

• kocana, annene, babana, kız arkadaşına teslim olarak, bunun neden tek olası çözüm olduğunu uzun ve sorunsuz bir şekilde kendi kendine açıklıyorsun;

• taviz anında, fiziksel zayıflığa varan bir güçsüzlük hissine sahipsiniz;

• bunun zaten başınıza geldiği, defalarca tekrarlandığı ve aynı derecede acı verici bir şekilde deneyimlendiği hissi var;

• konuyla ilgili pek çok fantezi ortaya çıkıyor: "Reddetmek ve her şeyi kendi yönteminizle yapmak ne kadar harika olurdu";

• reddedersen "şu, bu, şu" olacağına dair düşünceler var;

• sevdiklerinizin ve akrabalarınızın arzularını yerine getirerek, kendinize, onlara ve genel olarak herkese, histeriye kadar kızıyorsunuz [4] .

Bir saldırının sonuçlarının psikofizyolojik belirtileri

Bir saldırı, özellikle bir "vampir" tarafından işlenmişse, sağlıkta kısa süreli bir bozulma veya anlaşılmaz fiziksel ve zihinsel duyumlar şeklinde de kendini gösterebilir - panik, ajitasyon, korku, kaygı, depresyon, motivasyonsuz saldırganlık. Bu, obsesif korkuları (korkunç bir hastalığa yakalanma korkusu, açık alan korkusu, kapalı alan korkusu vb.), obsesif arzuları (sevilen birini öldürme arzusu, kendinizi bir trenin altına atmak, pencereden atlamak, vb.), birisinin sürekli olarak sizi izlediği ve eylemleriniz hakkında yorum yaptığı, bazı insanların, nesnelerin veya fenomenlerin sizinle bir tür gizli ilişkisi olduğu, aslında olmayan bir takıntılı duygu.

kendine izin vermeli misin vermemeli misin

"kullanmak"? Sen karar ver!

Sürekli olarak "kullanılmamıza" izin vererek, insanlar için, yaşam için, tüm dünya için kızgınlık biriktiriyoruz. Bizden “zoraki” tavizler ve “alınan” onaylar sonrasında sabrımız taşıyor ve “yüz bin ton TNT” gibi patlıyoruz. Üstelik tepki, son talebe tamamen yetersiz kalabilir. Bu sadece "bir barut variline getirilen yanan bir kibrit". Ancak saldırganların (manipülatörler, "vampirler") amacı aynıdır: sizi istedikleri gibi yapmak. "Sonra"ya bakmadan "şimdi" istiyorum. Aslında, tüm bunlar anlık sorunlara bir çözümdür. Gibi bir şey:

Eve yeni bir şapkayla geldim.

Artık Marlon Brando'ya benziyorsun! - dedi kızı. Soyundum ve pipomu yaktım.

— Ehrenburg'a benziyorsun! - kayınbiraderi dayanamadı.

Boruyu söndürüp çiçekleri sulamaya başladım.

— Michurin'e benziyorsun! kayınpeder gülümsedi.

Önlüğümü bağlayıp mantı yapmaya gittim.

- Birinci kattan Varvara Stepanovna'ya benziyorsun! kaynana kıkırdadı.

Tavayı attım ve ayaklarımı yere vurdum.

— Kendine ne kadar benziyorsun! karısı ürperdi.

Bizi aşağı çekenler kendilerini oldukça rahat hissederler çünkü ne kadar çok duygusal patlama olursa, o kadar çok suçluluk duyarız. (Bilinçaltının hangi derinliklerinden, sevdiklerimize "aynen böyle" kızmanın imkansız olduğuna, ancak yalnızca sosyal olarak tanınan ve kabul edilebilir bir neden olduğunda, onu "ele geçirdiklerinde" patlayabileceğiniz inancına sahibiz. ”? ..) Ve böylece - sonsuza kadar -

Korumanın ideali, "her şeyin yolunda olduğuna" dair sakin bir güvence, sessizliğin öpücüğüdür.

melek. Şti. Birisi saldırganların ihtiyaçlarını karşılamaya hazırsa, onu mutlu bir şekilde kullanır (para, eşya, hayırsever kulaklar, iletişim veya hizmetler olsun). İlk başta, dikkatlice "zemini test ederler" ve bir geri dönüş almadan daha kararlı hale gelirler. Vicdanlarına başvurmanın tamamen yararsız olduğu gerçeğine dikkat etmenizi rica ediyorum: onlarla huzur içinde yatıyor. Saldırgan, özellikle de bir "vampir" ise, çoğu zaman insanlar ona yardım ettiği ve sorunlarını ciddiye aldığı için, bunun ONLAR İÇİN HOŞ VE GEREKLİ OLDUĞUNDAN emindir. Yoksa bunu yaparlar mıydı?

Mantıklı mı? Bu nedenle, kendinizi bir kez kurban olarak gördüğünüzde hemen sonuca varmayın. Bu durumun sizi rahatsız edip etmediğini düşünün. En iyi gösterge, "iyi işlerinizi" nasıl gördüğünüzdür. Onları hiçbir şekilde özellikle dikkate almazsanız ve saldırganla olan ilişkinizin paraya, zamana ve zihinsel güce oldukça değdiği anlaşılıyorsa, herhangi bir değişikliğe neredeyse hiç ihtiyacınız yoktur. Ama her seferinde şöyle düşünürseniz: “Bütün bunları neden yapıyorum? Ve o (o, onlar) benim için kim? "Durumun acilen değiştirilmesi gerekiyor.

Seni duygusal şantaja boyun eğmekten caydırmıyorum. Uygun gördüğünüz gibi yapın. Ama unutmayın ki SALDIRGAN SİZİN MUTLU KALMAK ŞARTIYLA SİZİN MUTLULUĞUNUZ İÇİN HER ŞEYİ YAPACAKTIR. Onu takip ederek:

• özgür olmamak, bağımlı olmak;

• kendi hayatını yaşama (başkaları senin için yaşar - koca, eş, anne baba, kız arkadaş ...);

• başkasının tavsiyesine göre hareket ederek, başkalarının hatalarını yaparsınız, ancak kendi hatanızmış gibi bedelini ödersiniz. Başkasının deneyimi başkasının deneyimidir, SİZİN DEĞİLDİR [5] .

Böyle bir ilişki nasıl sona erdirilir? İnisiyatif kendi elinize alınmalıdır. Kendinden başka kimse sana özgürlük vermeyecek. Saldırgan, özellikle de "vampir" KENDİNİ ASLA DURDURMAZ. Ancak hiçbir durumda onunla bir diyaloga veya skandala karışmayın: hem küfür hem de diyalog, mantık ve fiziksel olarak sizden daha güçlü olması kuvvetle muhtemeldir. Üstelik senin hatan onun tarafında, ihtiyaçlarını yapılandıramamak ve küstahlık. Sonraki tüm bölümlerde bahsedeceğimiz saldırıları püskürtmek için daha barışçıl seçenekler var.

KORUMA TÜRLERİ VE İLKELERİ

Psiko-enerjik bir saldırının kurbanı olan çoğumuz kendimizi rahatsız hissediyoruz. Bunun nedeni, dış çevreden alınan bilgilerin dünya fikrimize (Picture of the World) ters düşmeye başlamasıdır. Çevreden gelen bilgiler dünya görüşümüzle az çok tutarlı olduğu sürece göreceli bir psikolojik rahatlık içindeyiz. Anlaşmazlık ortaya çıkar çıkmaz, koruyucu mekanizma sistemlerini içeren iç gerilim ortaya çıkar. Bir kişi, kabul edilemez bilgilere üç ana alana kadar uzanan çeşitli şekillerde tepki verebilir:

• gelen bilgilerin öneminde bir azalma veya kişinin kendisi ve etrafındaki dünya hakkındaki fikrine "uyması" (agresif ilke üzerindeki etkisi);

• kendinde bir değişiklik, bu da gelen bilgilerin algılanmasında temel bir değişikliğe yol açar (kendi üzerindeki etkisi);

• iç gerilime neden olan yeni bilgi akışını durdurmak (koruyucu bir blok oluşturmak).

Koruma, kişisel Dünya Modeli'nin keskin, derin ihlallerini önlemenin yanı sıra, kişiliği istikrara kavuşturan bir sistem görevi görür. Korumanın yararlı etkisi, alışılmış fikirler yeni ve alışılmadık şekilde kabul edilemez bilgilerle çeliştiğinde kaçınılmaz olarak yaşanan korku, incinmiş gurur, endişe, pişmanlık, acıma, kıskançlık gibi duyguların ortadan kaldırılması veya en aza indirilmesinde kendini gösterir.

Nasıl Koruruz: Doğal
Savunma Mekanizmaları

Doğal koruma, basit ama zekice gizlenmiş ve gizlenmiş teknikler yardımıyla gerçekleştirilir. Koruma alma seçimi, kural olarak, bilinçaltı düzeydedir. Bu teknikler şartlı olarak gerileyen (agresif başlangıca etki eden), pasif (koruyucu bir blok oluşturan) ve ilerici (kendini değiştiren) olarak ayrılabilir. Gerileyen savunma biçimleri arasında baskı, ikame, rasyonalizasyon; pasif - inkar, yabancılaşma, bastırma, yansıtma; ilerici olanlar özdeşleşme, katarsis, rüya görme ve yüceltmedir. Kendinizi daha iyi anlayabilmeniz, hangi doğal koruma türlerini kullandığınızı anlayabilmeniz ve gelecekte bilinçli koruma yöntemlerinin seçimine karar verebilmeniz için yukarıda listelenen koruma biçimlerini sırayla ele alacağız.

dışlamak

Geçmişi karıştırmak neden? Senin için daha kolay, değil mi? İşte bira, yemek, şarap...

Ve bir zamanlar olan - uzun zaman önceydi.

Y. Kim

Adından da anlaşılacağı gibi, koruma, bilginin bir kısmını, kişisel Dünya Resmi için kabul edilemez olan parçasını aktif olarak unutarak (kapatarak, atarak) bir iç çatışmayı yumuşatan bir yer değiştirmedir. Bastırmanın ana koşulu, olup bitenlerin bir tür idealle veya daha doğrusu ideal, arzu edilen bir olay akışıyla karşılaştırılmasıdır. Örneğin, akşam bir skandal var - bir çığlık, tehditler, iddialar, gerçek ve abartılı hakaretler, hakaretler ... Ve sabah dün hoş olmayan bir şey olduğu hatırlanıyor, ama tam olarak ne yapamam gerçekten hatırla - koruma işe yaradı. Olanları uygunsuz davranış olarak görmezden geldi (bir çatışmada ideal davranış açısından). Az ya da çok düzgün ve kabul edilebilir eylemlerin yalnızca bir kısmı kaldı. Olaya ek olarak, çatışma güdüsü de bastırılabilir. Yani insanlar var Bu koruma yöntemini kullanmanın doğasında olan, önceki gün ne olduğunu öğrenmek anlamsız: söyleyemeyecekler. Bir hesaplaşma sırasında üzerlerine "çamur küveti" dökülen ortakları için bunu hatırlamak güzel, uzun yıllar geçerliliğini koruyor ... Y. Kim'in anlattığına benzer bir şey:

Dün, elbette, Nero ve ben - u-tu-tu-tu-tu...

Ve Roma yakıldı ve Kartaca yerle bir edildi.

Bir adam vardı - saçmalık taşıyordu, Bu yüzden onu direğe çivilerle yaşıyoruz ... Hmmm. Geçmişi karıştırmak neden?

Kimin hayatı daha kolay olacak?

Bu nedenle, belirli bir anı ile ilişkili deneyimlerden kaçınmak için, basitçe bilinçten dışlanır, unutulur. Ve bu unutkanlık, analiz için verimli bir malzemedir. Sürekli dalgınlığa, unutkanlığa, bir şeyi veya birini inatla görmezden gelmeye dikkat ederek, genel kalıplarını ve yönlerini belirleyebilirsiniz. Baskının bilinçsizce ve neredeyse kontrolsüz bir şekilde gerçekleştiğini bir kez daha vurguluyorum. Sadece tezahürler kontrol edilebilir. Bunları fark eder ve analiz ederiz. Bu nedenle, sevilmeyen bir işe giderken, düzenli olarak "kendi" duraklarından geçerler, zaten sevilmeyen bir kişiye giden tanıdık yolu unuturlar, nakliyede hediyeler bırakırlar, vaatleri, yeminleri ve güvenceleri hatırlamazlar ... Birisi kesin olarak görmez trafik işaretleri, kendisine hitaben nazik sözler veya belirli sözler duymaz.

Bastırmanın, gereksiz deneyimlerin, olayların, durumların yükünden kurtulmak değil, bunların sürekli, zihinsel olarak yorucu bir şekilde kendi içinde tutulması olduğuna dikkat edilmelidir. Bilinçaltında "paketlenmiş" olaylar ve deneyimler, duygusal ve en önemlisi enerji potansiyelini korur ve dışarı çıkma eğilimindedir. Bununla birlikte, bilince girmeye yönelik herhangi bir girişim, korku ve endişe ile ilişkilidir. Ve ruh boşluğa müsamaha göstermediğinden, bu nedensiz korkular bir tür gerçeklik kazanmaya başlar. Üstelik hayatta iyi olan şeyler bile bir tür "kader rüşveti", şekerli bir hap olarak yorumlanır: "Hala bir sükunet ama hayat eskisi gibi başlamak üzere." Ve tabii ki başlıyor. Pozitif kolaylıkla negatife dönüşebilir. Aşk kıskançlığa, sevilen birini kaybetme korkusuna, hatta nefrete dönüşür. Umut, imkansızın hayallerine ve fantezilerine, inanç önyargıya, ritüel, rahat ve alışılmış saçmalıklara güçsüz bir boyun eğmeye dönüşebilir. Tamamen entelektüel duygular, güzellik, bilgi arzusu, başkalarıyla kaynaşma kibir, kibir, narsisizm, bencilliğe dönüşür.

Acı çekme teması, ondan kurtulma temasıyla doğrudan ilişkilidir. Ve ne yapmanın daha zor olduğu bilinmiyor. İnsan, tanımı gereği "pasif" bir yaratıktır. Narsist bir şekilde, acıların kendisine Tanrı tarafından bir ceza ya da öğretmek için indirildiğini düşünür ve hatta onlardan kurtulma olasılığını duyduğunda korkabilir. Acı çekmek (Karmik borçlar) alışkanlıktır, onlarla ne yapılacağı açıktır: acı çekmek, acı çekmek ve tekrar acı çekmek. Ve acı çekene neşeyle, mutlulukla ne yapmasını emredeceksin ve acı çekmek yerine ne olacak? Ne yazık ki, çok ama çok fazla insanın acı çekmekten başka bir şeyi yok. Hayatlarının anlamını onlar oluşturuyor...

Dağınık giyimli genç bir bayan, yüzünün çirkin olduğunu düşünen kızıyla ilgili ne yapacağını sorarak resepsiyona geldi. Kızı her şey için annesini suçluyor: babasının olmaması, annesinin kendisi için güzel bir cinsel partner seçmeyi zamanında umursamaması, daha fazla estetik ameliyat için sponsor olmaması (zaten beş tane yaptı) onlardan).

Kızının attığı sürekli öfke nöbetleri nedeniyle anne kendi evinde kendini rahatsız hisseder. Ve oraya çok sık gitmiyor.

Kızının ısrarı üzerine anne, bir sonraki estetik ameliyatı için para kazanmak için üç işte çalışıyor. Kızı evde kalır. Doğal olarak bu, yüzünün rengini iyileştirmez. Gözlerin altında mavi, metabolik bozukluklar, kadın hastalıkları ... Bütün bunlar onun ruh halini iyileştirmez ve daire kapanır. Anne, "daha sakin olması" için kızını etkileme talebiyle geldi. Dikkat edin, ihtilafın esaslı bir çözümünden bahsetmiyoruz bile! Bu sadece kaygıyı hafifletmekle ilgiliydi. Belirti. Durumun tüm şizofreni, olduğu gibi "perde arkasında" kalır. Ama yirmi yaşında oldukça güzel görünen ve estetik yaptırmamış bir kızın annesini kendi hesabına çalıştırması normal mi? Kızını büyüten kırk yaşındaki bir annenin, ona her şeyi sağlamaya devam etmesi, kendine, boş zamanlarına, boş zamanlarına bakmaması normal mi? Kişisel hayat? Ne anne ne de kızının, her birinin sadece birbirlerine karşı görevlerinin değil, aynı zamanda diğer şeylerin yanı sıra bağımsızlık hakkını da içeren hakların olduğunu akıllarına bile getirmemeleri şaşırtıcı. Unutulan bu. Unutulmuş, çünkü bağımsız olma arzusu otomatik olarak bir partnerden de bağımsızlık beklendiğini ima eder. Dolayısıyla bu durumda herkes kendinden sorumludur ve daha sonraki ilişkiler karşılıklı güven ve birbirlerine karşı iyilik üzerine kurulur. Ama o zaman alışılmış ıstırap olmaz... İki kötülükten olağan olanı seçtiğimizi bir kez daha hatırlayalım. Unutulmuş, çünkü bağımsız olma arzusu otomatik olarak bir partnerden de bağımsızlık beklendiğini ima eder. Dolayısıyla bu durumda herkes kendinden sorumludur ve daha sonraki ilişkiler karşılıklı güven ve birbirlerine karşı iyilik üzerine kurulur. Ama o zaman alışılmış ıstırap olmaz... İki kötülükten olağan olanı seçtiğimizi bir kez daha hatırlayalım. Unutulmuş, çünkü bağımsız olma arzusu otomatik olarak bir partnerden de bağımsızlık beklendiğini ima eder. Dolayısıyla bu durumda herkes kendinden sorumludur ve daha sonraki ilişkiler karşılıklı güven ve birbirlerine karşı iyilik üzerine kurulur. Ama o zaman alışılmış ıstırap olmaz... İki kötülükten olağan olanı seçtiğimizi bir kez daha hatırlayalım.

Daha önce söylenenlere ek olarak, aşağıdakiler akılda tutulmalıdır: gerçekleştirme yolu, bilinçten bastırılanlara kapalıdır, ancak "unutulmuş" olaylar birikir, "birleşir", enerji potansiyelini özetler (gibi çekilir) gibi) ve bir kişiyi davranış mantığını değiştirmeye zorlayarak genel duygusallıkta bir artışa neden olmaya başlar. Özel, duygusal bir mantık bu şekilde ortaya çıkar - gerçekliğin değerlendirilmesinde aşırılıkların mantığı. Tipik bir örnek, bir babanın aşırı fiziksel çaba ve sertleştirme yoluyla oğlunu "gerçek bir erkek" yapma arzusudur. Çoğu zaman bu, babanın zihninden bastırılan kendi erkeklikleriyle ilgili şüphelerden kaynaklanır. Bir zamanlar yapamadıklarını çocuklarının yapmasını isteyen ebeveynlerin davranışları da eşit derecede tipiktir. Nesnel nedenlerle değil, hafife alınmış iddia düzeyi nedeniyle öznel nedenlerle yapamadılar:

Bu tür bir koruma için tipik olan, bir kişi için yalnızlık, kayıp, yaşlılık korkusu, ölümle ilgili acı verici bilgilerin bastırılmasıdır. Herkes öleceğini biliyor ama yine de kimse kendi ölümüne inanmıyor. Bu çelişki birçok sorunun temelidir ve aynı zamanda sağlıklı bir dünya görüşünün de köküdür.

Bununla birlikte, ana savunma biçimi olarak bastırma kullanıldığında, durumlar bazen üzücü bir saçmalığa ulaşır. Böylece, tanınmış bir onkolog tıbbi geçmişine ulaştı, röntgenleri, ultrasonu, testleri, ameliyat protokolünü inceledi ve ... kendini çok daha iyi hissetti. Daha sonra herkese açıkladığı gibi, orada akciğer, dalak ve bağırsaklara metastaz yapan karaciğer kanseri değil, zatürre gördü. Böylece, iyileşme ve iyileşmenin gelmek üzere olduğuna inanarak öldü.

Bastırma, özellikle kısmen gerçekleştiği durumlarda çok farklı biçimler alabilir ve eylemin gerçek saikine yönelik tutum zihinde bastırılmadan kalır. Dönüşerek, kendini artan kaygı şeklinde gösterir ve bu da hoş olmayan tezahürlere yol açar:

• içsel inanç ve değerlerle çelişen bir şey yazmanız gereken durumlarda "yazar spazmı";

• "baskı altında" çello üzerinde ölçek çalmaya isteksiz olan ellerde kramplar ve spazmlar;

• görevin kendisi dışında istediğiniz her şeyi yaparken, atanan görevin etrafında sürekli dolaşmak; dahası, neler olduğunu anladığınız anda, şehrin diğer ucunda hemen acil bir iş ortaya çıkar;

• kişinin yatkın olmadığı bir eylemin gerçekleştiği bir odaya karşı alerji (dalgınlık, iktidarsızlık, soğukluk).

Eksik bastırmadan kaynaklanan artan kaygı, korkular, nevrotiklik, çoğu zaman farklı nitelikteki savunma mekanizmalarının aktivasyonuna yol açar, ancak çok nadiren ilerleyici olanlardır. En iyi durumda, pasif formlar birbirine bağlıdır. Bununla birlikte, onları ilerici olanlara çevirmek ve böylece, elbette farkındalık olup bitenlerle bağlantılıysa, çatışmanın keskinliğini ortadan kaldırmak zaten daha kolaydır. Durumun farkında olmak, psikolojik engeli ortadan kaldırmak için gerekli ancak yeterli olmayan bir koşuldur ve içsel bir deneyime dönüştürülmediği takdirde pek bir değeri yoktur. Bu bağlamda gerçek, entelektüel olarak değil, duyusal deneyim yoluyla kavranır. Derinlemesine ve özünde deneyimlenmeli, fark edilmeli ve kabul edilmelidir. O zaman zaten Karmik programı sonsuza kadar çalışmaktan bahsedebiliriz.

ikame

Talih sana sırtını döndüyse, o zaman bu zaten Kaderdir.

tekrar tekrar görüldü

Bu, başlangıçta ulaşılamaz olanı hedefleyen bir eylemin erişilebilir başka bir nesneye aktarılması anlamına gelen psikolojik savunmanın adıdır. Böylece karşılanmayan ihtiyacın yarattığı gerilim boşaltılır. Değiştirme faaliyetinin uygulanması, en azından kısmen ulaşılamaz sorunun bir kısmının çözülmesine yardımcı olduğunda, değiştirme mekanizması bir savunma görevi görür. Aslında bu, tepkinin istediğinizden şu anda mevcut olana yeniden yönlendirilmesidir.

İstenen yol kapanırsa, reddedilen arzu başka bir çıkış yolu arar ve bulur. Bu vakaları düzenli olarak etrafta ve genellikle evde gözlemliyoruz: can sıkıntısından tükürmek, kapıyı çarpmak, masaya yumruk atmak, ayağını yere vurmak, çığlık atmak... Saldırganlığın bir "günah keçisi" haline gelmesi de benzer şekilde işler. . Özneden nesneye. Patrondan domino taşına, kocadan bulaşıklara, sevgiliden telefona, işteki ürkütücü durumdan çocuklara, eşten metrese...

Yedekler, bir kişinin istenen çıkışı bulamadığı bir durumda bir tür paratoner görevi görür. Ana zorluk, kabul edilemez eylemlerden kabul edilebilir eylemlere yeniden yönlendirmede yatmaktadır. Sınırlama, ikame eyleminden en büyük tatminin, güdüleri yakın olduğunda veya aynı yönde bulunduğunda ortaya çıkması gerçeğiyle belirlenir.

İkame geleneği çok eskidir. Görünüşe göre başlangıç, putların yaratılmasında. Belirli bir "günah keçisi", örneğin balıkçılıktan veya avlanmadan sorumlu bir idol seçilir. Bir yakalama (av) var - idolün dudaklarını kanla yağlayın; av yok - bir sopayla dövün. Daha sonra: “Ben sana bir mum veririm, sen de bana şans verirsin. Hizmetini emrediyorum, bana ölümden sonra kurtuluş sağlıyorsun. Ve ruhunuzu kurtaracak hiçbir şey yapmanıza gerek yok. "Neden? Her şey bensiz yapılacak. Ben zaten hallettim!"

Sözde "günah keçisi" şöyle görünür: "Yemek yemek istememin sorumlusu sensin ..." Bu arada, saldırganın gözünde biz böyle görünüyoruz.

Kötü haberciyi idam etme âdeti de ikameden kaynaklanmaktadır. Artık ahlak yumuşadı, ancak yine de birine rahatsız edici veya hoş olmayan bir şey söylerseniz, size pek çok hoş olmayan şeyin söyleneceği gerçeğine hazır olun. Veya işte başka bir örnek. "Parçalara, parçalara, paçavralara ayırmak" istediğiniz ama yapamayacağınız bir suçlu var. Bu, yakından tepki verebileceğiniz anlamına gelir - azarlayın, masum karınıza, kızınıza, kedinize vurun. İnsan toplumunda çok yaygın olan bir başka ikame türü şu durumda gözlemlenir: tartışmayı bitirmek - rakibinizin ağzını kapatın, ona öfkeyle bağırın, onu bir şeyle suçlayın ("Kel bir adam müzikten ne anlayabilir?"). Çoğu durumda çalışır. Aşağıdaki ikame biçimleri daha az yaygın değildir:

- çocuk yok, torun yok, ancak birinin ihtiyaç duyma arzusu var: bölgelerindeki tüm köpekleri ve kedileri beslemeye veya dairelerinde alan boyunca toplamaya başlıyorlar;

- ilişki kurma arzusu veya fırsatı yoktur: para için satın alınmış bir arkadaş edinirler - jigolo (köpek, TV).

Arzu edileni gerçekleştirmek imkansız olduğunda, bir yıkım arzusuna dönüşebilecek bir güçsüzlük, kızgınlık, güvensizlik, endişe, çaresizlik hissi vardır. Bu tür "garip" ikame biçimleri, stres sırasında, krizlerde, iç dengesizlik durumlarında tezahür sıklığını artırma eğilimindedir.

İkamede, eylem rastgeledir. Bu, bir kişinin anlık bir rahatlama elde etmesi için hemen tepki vermesinin önemli olduğu gerçeğiyle açıklanmaktadır. Böylesine kızgın bir kişinin saldırganlığının nesnesinin, ayaklarının altına düşen bir karton kutudan kendisine (intihar) herhangi bir şey olabilmesi ilginçtir. Ayrıca bazı durumlarda ikame "bir yere gitmek" - aşka, işe, dine, mezhebe, dostluğa, hobiye vb. şeklinde olabilir. Liderlik pozisyonlarında bile her şeyi yapmayı başaran işkolikler bu şekilde doğar. kendi başlarına.

Bir olaya ve aslında bir kişiye verilen tepki, doğası gereği oldukça duygusaldır. Duygu, bilgi eksikliği durumunu kapsar. Gelecek garanti değilse, tanımlanmamışsa, bu konuda çok az bilgi varsa, o zaman iç gerilimi serbest bırakma döngüsünü tamamlamanın tek yolu duygulara güvenmektir. Bilgi açlığının yerini duygusallık da alıyor - dolayısıyla öfke nöbetleri, dedikodular, aynı şey hakkında bitmeyen konuşmalar ... Bu, bizim için önemli olan dış dünya ile bir bilgi iletişim kanalı olmadan kendimizi dört duvara kilitlediğimizde bizi korkutan şey. . Duygu aynı zamanda bir ikamedir, sadece biraz farklı bir plandır.

Bu aynı zamanda "hasta bir çocuğun annesi" olma arzusunu da içerir. Bir kadın, bir çocuğu profesyonel bir hasta yapmanın yanı sıra, ilk anda çok ciddi olmayan bir çocuğun hastalığına, sevinçleri ve sıkıntılarıyla gerçek hayattan uzaklaşır. Bir yandan toplumda saygı görür, tanınır ve başkalarının sempatisini uyandırır: "Gerçek bir anne!" Öte yandan, bu himaye altında, çabalardan kolayca vazgeçilebilir:

- kendinizi iyi bir fiziksel formda tutmak için (“Zaman yok!”);

- dostane ilişkileri sürdürmek ("Zaman eksikliği!");

- aşk nesnesini tanımlamak için ("Sen nesin? HASTA bir çocuğum var!");

- üretimde ileri eğitim ("Ne tür bir iş? Bu evde var! ..")

Kısmi ikame ile yeni değerlere dönmek oldukça mümkündür. Bu nedenle, iş veya araba için sıcak duyguların bir eşe, çocuklara, "sevgili" ye olan sevgisinden çok daha güçlü olduğu erkekler alışılmadık bir durum değildir. Onlar için iş (araba) aşkın tek anlamlı nesnesidir. Onlarsız hayat, hayat değildir.

Ayrıca, gösterilen çabalar istenen rahatlamaya yol açmadıysa, kişinin saldırganlığı başlangıçta arzuladığı şeye çevirmesi de ilginç ve doğaldır. Bu, "Ne için savaştın, karşılaştın" atasözüyle tanınabilir. Önce "Değişin! Değişiklikleri bekliyoruz!" Bekledik. Neden bu değişikliklere ihtiyacım var? - değişimin gerçekleşmesine yardımcı olanlara yönelik kolektif bir histeri.

Değiştirirken çok önemli bir rol ritüeller tarafından oynanır - jestler, kelimeler, dönüşler, eşanlamlıların sık kullanımı, takıntılı eylemler. Ritüeller, bir kişinin temel bir arzuyu dolambaçlı bir şekilde tatmin etmesine izin verir. Anılarla ilişkili endişeli dürtüler yerini bir tür eyleme bırakır. Yani, acı verici bir sohbet sırasında, biri aniden işleri halletmeye, dışarı çıkmaya, acilen bir şeyler yapmaya başlar ... "Kapıda" sohbetler de bu seriden, geçerken, koşarken ciddi sorunları çözmenin yanı sıra. Suç, yanlış anlama, duygusuzluk, kabalık için özür dileyememede de benzer bir şey gözlemlenir. Bu durumlarda, her şey işle ilgili değil, "uzaktan" başlar, örneğin: "Burada bir sorum var. Bana ne yapacağımı söyler misin?" Doğrudan itiraf etmek yerine: "Yanılmışım, kötülüğü istediğim için değil, bilmediğim için

Çoğu zaman, ulaşılamaz bir nesnenin veya nesnenin değiştirilmesi, onların başka bir düzleme aktarılmasıyla gerçekleştirilir: fiziksel gerçeklikler dünyasından rüyalar ve yanılsamalar dünyasına. Gerçek ne zaman hayal kırıklığına uğratsa, bir şey vermese, her şeyin kolayca elde edilebileceği bir hayal dünyasına kaçmaya çalışırız. Rüyalarda her şey gerçektir ve herhangi bir rüya bir oldu bittidir. Böylece sihire, okültizme, bir mezhebe, "közlenmiş" veya "itilmiş" hareketine giriyorlar. [6] Tabii ki, oraya gidenler arasında illüzyon dünyasına dahil olma derecesi eşit değildir. Hayat bir Büyük Öğretmendir ve kişiyi "geçerken" eşlik eden birçok Karmik görevi çözmeye zorlar. Bu savunma biçimi, fantezi kitaplarının popülaritesinin sırrıdır. Gerçek hedefe ulaşmanın yerini, bir kişinin kendini aşağılık duygularından kurtarmasına yardımcı olan, bir önem duygusuna ve motive olmuş küstahlığa neden olan görkemli planlar alır. Örnek olarak V. Pyetsukh'un “Masalları”ndan alıntı yapacağım: “... Biz özellikle bulutlarda dolaşmakta iyiyiz. Diyelim ki bir adam can sıkıntısından çok gerekli bir barakayı söktü, bir komşuya neden 1812 Vatanseverlik Savaşı'nı kazandığımızı açıkladı, karısına bir mutfak havlusu bıraktı, ama şimdi verandasında oturuyor, sessizce bir adama gülümsüyor. güzel bir gün ve aniden der ki: “Yeni bir din çöz, değil mi?”

Bazen bu tür fanteziler ve rüyalar, bir kişinin ruhu ve daha fazla gelişimi için çok tehlikeli olabilir. Böylece, Salvador Dali'nin doğumundan önce ölen ve adını aldığı bir ağabeyi vardı. Abartılı maskaralıkları, büyük ölçüde herkese ve en başta ebeveynlere kanıtlama arzusuyla belirlendi.

o bir ağabeyin olabileceği kişi değil. O özel bir KİŞİ olduğunu.

Kurgusal bir dünyaya gitme durumunda, kişi o kadar çok enerji harcar ki, daha sonra hayallerini tam teşekküllü bir gerçeklik olarak hissetmeye başlar. Üstelik gerçekmiş gibi davranmaya başlar. Genç adam Kor'un Yedi Prensi'ni okuduktan sonra kendisini Prens Random olarak düşmanların entrikaları tarafından bu gerçekliğe atılmış olarak görüyor ve bu nedenlerle kendini gizlemeli, bir teknoloji uzmanı olarak çalışmalı ve kendini kanıtlayabileceği o parlak günü beklemelidir. kendisi gerçek haliyle. Diğer roller, maskeler, kıyafetler ve kılık değiştirmeler de gerçektir - hafif elf Ecthelion II, cüce Gror, Prens Eric the Steel Hand'den Gerçekliğimizin Onurlu Akıl Hocasına ve hatta neredeyse tüm insanlık tarafından saygı duyulan Mesih'e ("Beyaz Kardeşlik") hala dudaklarımızda). Yani fanteziler ve rüyalar o kadar güvenli değil. Belirli görüntüleri bilince sokarak, arkalarında ne duruyor ve gerçek bir "reenkarnasyona", fantezilerimizi pratikte gerçekleştirmeye doğru ilk adımı atıyoruz. "Bir şeyi" önlemek için bazı önlemler alarak, onun ortaya çıkmasını ve tezahür etmesini kışkırtırız. Bu, Hoca Nasreddin tarafından "psikoterapi" uygulamasında zekice kullanıldı:

“Duanın sözlerini tekrar ettiğinizde, bırakın Cafer'i, hiçbirinizin aklına maymun gelmesin! .. kuyruklu, kıçlı, iğrenç ağızlı, sarı dişli ...

- Anladım!

Ve bir Hoca Nasreddin'in yüzünde alarm ve utanç fark etti; ikinci akraba öksürmeye başladı, üçüncüsü - kelimeleri karıştırmak için, dördüncüsü - sanki takıntılı vizyonu uzaklaştırmaya çalışıyormuş gibi başını sallamak için ve bir dakika sonra Cafer huzursuzca yorganın altına döndü: maymun ... durdu akıl gözünün önünde ve hatta alay... Jafar, maymunu çok müstehcen şeyler yapmaya başladığı için dişleriyle bir battaniyenin altında gıcırdadı.

Zamanımızda, işe gitmek için en tipik uçuş, kendinizi tam olarak bildiğiniz şeylerle meşgul etme ihtiyacından doğan bir uçuştur. Her zaman en azından "bir şey" yapma arzusu, aşırı fikirlerden, içsel güçten ve yaratma arzusundan değil, özgüvenden değil, çaresiz bir değiştirme girişiminden, iç kaygıyı bastırmaktan gelir ... Başka bir ikame türü “hastalığı bırakmak” olabilir. Bu durumda ağrılar doğada geziniyor ve şikayetler ağrıyor. Kişi her fırsatta “hızla bozulan sağlık” endişesini “geri kalan her şey önemli değil, asıl mesele sağlık” diyerek göstermeye başlar. Böyle bir uçuş sadece gerçek bir hastalığa neden olmakla kalmaz, aynı zamanda iletişim sorunlarını da şiddetlendirir.

Çoğu zaman, travmatik bir faktörden kaçınmak için, kişi aniden davranış tarzını değiştirir - ailesini terk eder, sevgilisini terk eder, çalışır, kendini arkadaşlarından soyutlar. Büyük olasılıkla, şu türden bir ikame vardır: "Başkası bana kötü davranacağına izin ver, kendime kötü şeyler yapayım." Bir yetişkinin karşı karşıya olduğu görev çok zorsa veya belirli biçimlerde resmileştirilmemişse ve "yüzünü kurtarmak" onun için zorsa, yetişkin, onurlu davranışı daha düşük, çocuksu davranışlarla değiştirir - histeri, çığlık atma, nesneleri fırlatma yerde, düzeyde ilişkileri koparmak: " Eğer öyleyse seninle oynamayacağım!", kaprisler, sorumsuz davranışlar: "Her şey için kendileri suçlanacaklar, ama bununla hiçbir ilgim yok!", " Senden hiçbir şeye ihtiyacım yok!”, “Evet, al ve boğul! » İnsan, çocuksuluğu, kendiliğindenliği, utanmazlığıyla “çocukluğa düşüyor” gibi görünüyor. olgunlaşmamış olması nedeniyle ruhu büyümenin, sorumluluğun, özgürlüğün yükünün ağırlığına dayanamadığında sosyal davranış kuralları tarafından resmen anlaşılır. Özgürlük "..."dan değil, "için" özgürlük. Bu durumda çocukların davranış biçimleri, doğası gereği yalnızca gösterici nitelikte değildir, aynı zamanda bir yetişkinin "yetişkin" yaşamında bir insan gibi görünmedeki başarısızlığını da maskeler, eylemi ve tatmini, hoşnutsuzluğun dışsal bir tezahürüyle sonuçla değiştirir, onun yaptığı bir şey. hemen göze alamam, şu düzeyde: " Ve istiyorum!"

Çoğu zaman, bu tür bir koruma erken çocuklukta azar azar, azar azar ortaya konur ve sonraki tüm yaşam onu ​​yalnızca güçlendirir. Şöyle bir şey başlar: “Ah, ne kötü bir taş! Hadi onu yenelim! Kukusik'i yere nasıl düşüreceğini bilsin!" Biraz sonra: "Siz beş yaşındasınız ve size Finlandiya'ya bir gezi veriyorum." Sonra: “Ben iyi ve gencim. Şimdi, on sekiz yaşımdayken ona ihtiyacım var. Üç yıl sonra yaşlı bir kadın olacağım! Ve sen, anne ve bu dünyada çok iyileştin. Otuz dokuz yaşındasın. Neden böyle güzel şeylere ihtiyacın var? Sonra medyuma bir çağrı: “Beni sevmesini, bana saygı duymasını, ona söylediklerimi takdir etmesini ve iyi davranmasını sağlayın! Ama ona bundan haber verme!"

Ve hayat iyi gitmiyor ve iyi gitmiyor. Dış ortam, iç içeriğin yerini alır. Güzel tuvaletler, içsel başarısızlık, olgunluk eksikliği ve özgüven eksikliğini değiştirmek için tasarlanmıştır. Ancak böyle bir ikame kalp tarafından tanınana kadar, bu yalnızca yeni sorunların, borçların, ellerinde olmayanlara "haksız yere" sahip olanların kıskançlığının kaynağı olacaktır. Bu arada, gereksiz satın alma çılgınlığı da bir ikamedir: "Her şeye sahibim, bu yüzden benim için her şey yolunda!" Değiştirirken övünme de gerçekleşebilir: “Evet, beni attılar. Ama öte yandan ne…”

İkame türüne göre koruma, "Bunu yapamam ama başka bir şey yapabilirim" sloganı altında gerçekleştirilir. Şunun gibi bir şey: "Ailede koca ve baba olarak işimi iyi yapamam ama duvarları yıkmayı ve sıhhi tesisat kurmayı iyi yapabilirim." Bu fenomenler arasında mantıksal bir bağlantı aramamak daha iyidir. O değil. Sadece ikame var.

rasyonalizasyon

Yarım kelimeden her şeyi anlamaya gerek yok, bitireyim.

V. Kupriyanov

Bu terim, kişinin kendi davranışının, duygularının, duygularının kontrollü ve kişinin kendi Dünya Resmi ile tutarlı göründüğü ışığında, gelen ve algılanan bilgilerin yalnızca o kısmının farkındalığı ve kullanımıyla ilişkili korumayı ifade eder. Kabul edilemez olan, bilinçten çıkarılır, yeniden yapılır, uygun biçimlere dönüştürülür, görmezden gelinir ve sonra ihtiyaç duyulduğunda ve talep edildiğinde kullanılır. Bu özellikle şifa uygulamasında belirgindir. Oldukça zor ama krizin nedenlerinin anlaşılmasına yol açan bir görev veriyorsunuz ve... kişi ortadan kayboluyor. Bir ay sonra ortaya çıkar ve Yekaterinburg'dan akrabalarının gelişi, yıllık rapor, Paskalya tatili ve diğer çok önemli nedenlerle hiçbir şey yapamayacağını açıklamaya başlar. Aslında gecikmenin sebebi kişinin değişeceği korkusudur.

Bu tür bir koruma ile insanlar, kişisel veya sosyal olarak kabul edilemez niteliklerini, arzularını, duygularını, eylemlerini haklı çıkarmak için herhangi bir argüman kullanırlar. Rasyonelleştirmenin bir özelliği, istenen ile gerçek arasında bir uyum yaratma girişimidir. Ancak uyum, olanlardan sonra olduğu gibi yaratılır ve amacı, yaralanan benlik saygısı ile ilgili endişeleri önlemektir. Karar, gerçek sebepler dikkate alınmadan bilinçaltında verilir. Ama fiil bitince insan gerçek saik, sebep-sonuç çelişkisine göz yumar ve kendine bir gerekçe bulma görevini üstlenir. Yol boyunca, kendisini ve başkalarını, ilk verilere göre makul davrandığına ikna eder. Makul olmak son derece elverişli bir konumdur, bir şeyi gerçekten isteyip istemediğinizde size iyi bir sebep bulma fırsatı verir.

Bu koruma biçimini uygularken, terminoloji ve katı bir şekilde tanımlanmış bir sistem mantıksız bir şekilde büyük önem taşımaktadır. Örneğin, diyorsunuz ki:

- Bir günlüğüne kedi ol.

- Neden?

- Tamam ozaman. Hayvan Dönüşümü.

— Ve bunu yapmanın en iyi yolu nedir?

Bu tür bir savunmanın mantıksızlığı tek bir şeyde yatar: zihinsel yapılar doğru ve mantıklıdır, başlangıç ​​noktası yanlıştır. Faaliyet için beyan edilen güdü gerçek değildir, yalnızca kişisel duygusal önyargıları güçlendirir. Örneğin. “Bir kocanın nasıl davranması gerektiğinden %100 emin olmama rağmen, karşı çıkmadan benden kaçıyor. Ve onun için en iyisini istiyorum." (Ona! Çünkü ben çok rahat ve sakinim.) Veya: "Senin için o kadar çok şey yaptım ve şimdi senden istediğim her şeyi istemeye hakkım var." Benzer şekilde, iş başarısızlığı da gizlidir: "Bel ağrılarım gitmiş olsaydı, o zaman kendimi tamamen işe verebilirdim." Ve her şeyin tacı: "İstediğim gibi değiştirirsen, bizim için her şey yoluna girecek!" Burada açıktır: bir başkasını değiştiremeyeceğiniz, kendinizi değiştirmeniz gerektiği, bir kişiyi olduğu gibi kabul etmenin en iyisi olduğu konusunda iyi bir tavsiye, başarısız olmaya mahkumdur. Her şey kötü çünkü istediğim gibi gitmiyor.

Bu tür bir koruma sistemi, kendisini farklı şekillerde gösterebilir. Diyelim ki bir kişi depresyonda. Tanrı Kendisi, zaman zaman başkalarına O'nu teselli edici sözler söylemelerini emretti. Partner bunu nasıl yapacağını bilmiyor ama kendine itiraf etmekten korkuyor. Sonra tutarlı bir mantıksal sistem inşa edilir: “Depresyon resmen ilan edildiği için, bu, olduğu gibi, minimum iletişim anlamına gelir. Ayrıca, ben de kötü bir ruh halindeyim ve teselli olmaya uygun değilim ... ”Ortak, başkalarının yardımıyla kötü bir durumdan çıkmaya alışmıştı, ama kendisi yapamadı ve istemedi. bu durumda yardım edin.

Bu tür bir korumanın nihai "ürünü", nesnel gerçekliğin mozaik içermeleriyle yanlış bilgilerin bir karışımıdır. yanlış bilgi - dönüştürülmüş güdüler, önyargılar, klişeler, önyargılar şeklinde; hakikat, apaçık gerçeklerin yorumlanması şeklindedir. Zihnin bu kokteylden alıp bilince aktardıkları, söze dökülerek bu korumayı taşıyanın ve çevresinin hayatını bozar. Bu nedenle, gerçek güdü ile mantıksal "açıklayıcılar" arasında ayrım yapmak arzu edilir. Ne de olsa, bir şey görmüş olan yetişkin, zeki bir kişi, eylemlerinin nedeni hakkındaki soruya yanıt olarak nadiren itiraf eder: "Bilmiyorum." Çoğu zaman, gerçekte sebep hakkında hiçbir fikri olmayan, sosyal açıdan önemli, onaylanmış bir şey icat eder. Böylece, kişinin kendi eylemsizliği "sıkıntılar zamanı" tarafından haklı çıkarılır. Skandalın suçunu kabul edecek gücü bulamama, şu tür tarafından haklı çıkarılır: "Başka nasıl?" İnsanlarla ortak bir dil bulamama, kişinin kimseye güvenemeyeceği, "böyle yetiştirilmediği" veya bir kişinin Cardiff'te bir sendika olduğu üçüncü reenkarnasyondaki günahları ile haklı çıkarılır ... Bu aynı zamanda korkakça bir eylemin uygunluğuna, çok esnek, tatmin edici bir davranışın gerekçelendirilmesine ilişkin açıklamaları da içerir.

Yaroslav Gashek'in rasyonalizasyon hakkında yazdıkları: “Tutuklanan kişinin ifadesinden, demiryolu binalarını ve genel olarak stratejik öneme sahip yerleri fotoğraflamasını yalnızca yanında bir kamera olmamasının engellediği oldukça açık bir şekilde anlaşılıyor. Hiç şüphe yok ki, elinde olmayan söz konusu fotoğraf aparatı elinde olsaydı, niyetini gerçekleştirecekti. Sadece cihazın yanında olmadığı için onunla hiçbir resim bulunamadı. ”

Çoğu zaman talihsiz insanlar, sorunlarını "mevcut tarihi an" ile ilişkilendirir. Böyle "sıkıntılı zamanlarda", kişinin genel olarak olup bitenlerin ve özel olarak da kendi bozukluğunun ve talihsizliğinin sorumluluğunu üstlenebileceği suçluları bulma yönünde güçlü bir cazibe vardır. Ayrıca, rasyonalizasyon, bir yetişkinin arkasına (çocukların önünde) veya başka birinin otoritesine saklanma arzusunu gizleyebilir. İşleri “sonraya” ertelemek de bir nevi “açıklama”dır: “İşte çocuklar büyüyecek...”, “İşte kendime takım elbise dikeceğim...”, “Burada bir daire alacağız.. .” Sonra büyürler, dikerler, satın alırlar ve hiçbir şey yapmazlar. Daha doğrusu "diktiler", "satın aldılar", ancak meselenin takım elbise ve apartman dairesinde değil, ilişkide olduğu ortaya çıktı. Ancak bu, en önemli şey anlaşılmadığından ve makul bir şeyler yapma arzusu olduğundan, eylem "sonraya" ertelenir.

Rasyonelleştirme her zaman resmi olarak kendini haklı çıkarma ve kendini bağışlamadır. Ancak kişinin kendi doğruluğuna ve samimiyetine ilişkin öznel inancı, henüz bir doğruluk kriteri olarak hizmet etmiyor. Bu nedenle, ailede bir skandalın nedeni, ilişkideki bir belirsizlik olabilir, ancak gelecekte zamanında çıkarılmayan bir çöp kovası, dağınık bir yatak, mücadele edilmesi gerektiğine olan inanç için gerekçe öne sürülecektir. evde temizlik ve düzen. Kendinize kötü, iyi değil, iğrenç, çok tehlikeli olduğunuza dair mantıklı bir açıklama. Bir pozisyon oluşabilir: "Zaten kötüyüm ama" bu "beni daha kötü yapmaz" veya "Ben kötüyüm ve asla başaramayacağım!"

Hemen bir açıklama bulunmazsa, provokatörün zevkiyle biten bir dizi küçük provokasyon başlar. İşte bir diyalog örneği:

"Uzun zamandır bundan bahsediyorum!" Ve bunu uzun zamandır bekliyorum. Sonunda gerçek yüzünü gösterdin! Kendinize ne izin veriyorsunuz?

Kıskanmadığını söylemiştin!

- Ve gözlerinin önünde ne yapıyorsun?

— Ah! Bana yalan söyledin! Ve hep yalan söyledi! Annem ben çocukken bana bundan bahsederdi!

Bu beş yıllık evlilikten sonra! Katılıyorum, çok tanınabilir. Etrafa veya aynaya bakmak yeterlidir [7] .

Ek olarak, rasyonelleştirme mekanizması açıldığında, kural olarak empati kapatılır ve bir tür duygusal sağırlık başlar. O zaman acı çeken kişiye sempati ile yaklaşılmaz. Ona sorularla yaklaşıyorlar: “Ne oldu? Neden kötü hissediyorsun? Kendini tut. Diğerleri de oldu ve hiçbir şey, onlar yaşıyor. Acı çekmeyi bırak, yoksa benim için iyi hissetmiyor. Üstelik bu beni kötü hissettiriyor. Yapma! Gözlere güven, anlayamama, sempati duyma isteksizliği, olanlardan memnuniyetsizlik, olabildiğince çabuk geçme arzusu ... Ama bu böyle olur (sık olmasa da, ama gerçekten onları istiyorsun ve değil) soğuk mantıksal kelimeler):

Rahatsız etmediği anlar var

Bizim için ölümcül bir fırtına.

Birisi ellerini omuzlarına koydu

Biri senin gözlerine apaçık bakacak... Ve bir anda batacak dünyevî şeyler, Sanki dibi olmayan karanlık bir uçuruma...

Her şey empatinin, ilişkilerdeki yaratıcılığın temel tezahürleriyle ilgili. Ne de olsa, her türlü kişilerarası ilişkideki en büyük hata kendini beğenmişliktir: “Ben öyle görüyorum. ben daha iyi biliyorum Zaten biraz deneyimim var. Geçmişte yaşadıklarımı tekrarlamak istemiyorum." Aynı zamanda, durumların nadiren kendilerini tekrar ettiği tartışılmaz gerçek bir şekilde ve kendi başına bir kenara atılır. Kural olarak benzerler, ancak aynı zamanda özünde farklıdırlar. Dış benzerlik bazen o kadar çarpıcı olsa da, gerisi artık fark edilmiyor. Uygulamadan bir vakayı hatırlıyorum. Kadınla ilişkisi olmayan bir hasta yardım istedi. Bu bir hayat meselesi. Başka biriyle tanıştık. Her şey yolunda görünüyor, ancak akılcı hastamız bu kadınların biyografisinde bazı benzer detayları fark etti. Her ikisinin de arkasında iki evlilik var. İkinci evlilik iki kez sonuçlandı: ayrıldı, yakınlaştı, ayrıldı. Her iki oğlu da yaklaşık aynı yaştadır. Her ikisinin de tek odalı bir dairesi var ve eski "akrabalar" ile hiçbir ilişki korunmadı. Bunların arka planına karşı, kabul edilmelidir ki, etkileyici tesadüfler, hastamız asıl şeyi gözden kaçırdı: Hanımlar hala farklı. Aynı biyografi gerçeklerine sahip olmaları elbette bir şeyler söylüyor. Ama ne hakkında - bilinmiyor. Ancak farklılıklar çarpıcıdır: biri tipik bir etikçidir (idealist), diğeri duyusaldır (materyalist). Buna göre, mizacı gereği tipik bir akılcı olan hastamız, her kadınla farklı şekilde ilişki kurmak zorunda kaldı. Ama bu ilişkilerin inceliklerini anlamak yerine, meselenin sadece dış yüzüne, ayrıntılara, göze çarpan ayrıntılara dikkat etti...

Bir kez daha tekrar ediyorum: rasyonalizasyon, kişinin eylemleri, arzuları, duyguları için yanlış gerekçeler arayışıdır; olan her şeyin kontrol altında olduğu, eylemlerin makul ve davranışın değerli olduğu yanılsaması için sağlam bir temel sağlayan bir arayıştır. Şöyle ifade edelim: rasyonalizasyon, ihtiyacı erdeme, zorlamayı arzuya, gereksizi gerekliliğe ve kötüyü iyiye dönüştüren bir süreçtir. Ancak gerileme, ayarlama yoluyla ve değer yönelimlerini değiştirerek değil. Rasyonalizasyonu yüceltme veya özdeşleşmeden ayıran şey tam olarak budur. Böyle bir uyarlamanın en yaygın örneği, bir ayyaşın alkole olan bağımlılığını, içicinin etrafındakiler ve kendisi için kabul edilebilir motifler ve formülasyonlar kullanarak açıkladığı “İçki Oyunu”dur (E. Berne). Sarhoşun kendisini işlevsiz bir enkarnasyonun, zor bir çocukluğun, yetiştirilme tarzının kurbanı olarak hayal etmesine izin veren şey budur. elverişsiz ortam, zaman vb. Ama asıl önemli olan, bu tür açıklamaların her şeye rağmen doğru hissetmesine yardımcı olmasıdır. Karşı cinse yapılan saldırılar da benzer görünüyor.

Kolektif veya bireysel rasyonalizasyonun kalbinde şunlar vardır: kendinden ve davranışından memnuniyetsizlik, sorumluluktan kaçınma ihtiyacı, kararın ciddiyetinden kaçınma ve kendini haklı çıkarma arayışı. Bu tür bir savunmayı kullanan insanlar, iç çatışma ve bununla bağlantılı rahatsızlık hakkındaki duyguları azaltmak için, kendilerini kendi gözlerinde haklı çıkarmalarını mümkün kılan zihinsel eylem modelleri oluşturmaya başvururlar. “Rab Tanrı her türlü günahı bağışlar, ama

sinir sistemi - asla, ”diye yazdı Voyno-Yansenetsky ve daha iyi söyleyemezsiniz. Ve rasyonalizasyon hakkındaki konuşmanın sonunda, diyalog:

- Nevroz tehlikeli değildir. Onunla karın bir yüz yıl daha yaşayacak.

- Ve ben?

Konuşmacıların mantığında mutlak bir uyumsuzluk var.

Yani Dünya resmi insanda kırılmış bir mozaik gibidir. Dünyayı, nedensel bir ilişki ile birbirine bağlı olmayan olaylar biçiminde parçalar halinde algılar.

olumsuzlama

Olamaz, çünkü asla olamaz.

A,4exoβ, "Öğrenilmiş bir komşuya mektup"

İnkar, yerleşik fikirlerle bağdaşmayan yeni bilgilerden kaçınma arzusu olarak anlaşılır. Rahatsız edici, rahatsız edici bilgilerden kaçınmakta, görmezden gelmekte kendini gösterir. Bu blok algı girişinde yer alır ve gereksiz, zararlı, rahatsız edici, istenmeyen şeyleri anında keser. Sonuç olarak, bilgi sonsuza kadar kaybolur. Onu hemen görmezler. Bu korumayı uygulayan bir kişi, yaşamın, varlığının ve ilişkilerinin ruhunu ciddi şekilde yaralayabilecek yönlerine karşı bağışıktır. Kendi içine bir tür "İç Moğolistan'a göç" var. Böyle bir eylem, bir kişinin bir şey hakkında düşünmemeye çalışırken, düşünceleri kendisinden bile uzaklaştırmadığı gerçeğine yol açar. Bu tür bilgilerin bilince girmesine izin verilmez.

Yani bir düşmanı öldüren bir savaşçı, bunun bir erkek olduğu, bir sevgilisi olduğu, aynı zamanda bazı idealler için savaştığı ve yaşlı bir annenin onu bir yerlerde beklediği düşüncesine izin vermez. Otoriter bir baba, kızının kaymayı kayak yapmaktan daha çok sevdiği fikrine izin vermez. Normal bir "deli" anne, çocuğunun kirli işler yapabileceğini veya kızının kocasını ondan daha çok sevebileceğini asla düşünmez. Bununla birlikte, en eski ve bizim tarafımızdan saygı duyulan karşılıklı hakaret sanatıyla ilgili kısımdaki ilişkilerin sorunlarına yönelik pratik tutum da inkara atfedilebilir. Özünde, hakaret içki gibidir: Bir kişiyi ancak kendi içinde alırsa etkiler.

Bu aynı zamanda, bir kişinin kendisini yenilgiyle tehdit eden durumlardan kaçınmaya çalıştığında, başarısızlık korkusu nedeniyle davranışındaki değişikliği de içerir. Kaçınılması gerçekçi değilse, davranış paradoksal hale gelir: korku nesnesine dokunmamak için (ve duygular da böyle bir nesne gibi davranabilir - örneğin düşük benlik saygısı), çabalar ya yanlış yönde uygulanır. veya açıkça yeterli değiller. Ve doğal olarak, başarısızlık zaman eksikliğinden, olumsuz gecikmelerden veya diğer bazı dış engellerden kaynaklanmaktadır. Ve adım adım, yavaş ve ısrarla istediğini elde etmek yerine, böyle bir kişi açıkça ulaşılamaz bir ideal hedefi gerçekleştirmeyi seçer.

İnkarda, diğer tüm savunma türlerinden farklı olarak, bilince bilgi girmesine izin verilmediği için hiçbir içsel değişiklik olmaz. Eşikten süpürüldü. Bu, özellikle mezheplerden bilimin ortodoksuna kadar ne olursa olsun inananlarla iletişim kurarken fark edilir. İnanç, Gerçeğin öznel deneyimi ile bağlantılıdır. Eğer öyleyse, o zaman inanç vardır. İnanç, deneyimlerin sonucudur ve herhangi bir deneyim, durum yaratılabilir, kışkırtılabilir, ilham alınabilir. Dolayısıyla inanç düzenlenebilir (Scientology, Aile Kardeşliği...). Bu durumda bir enerji-bilgi bloğu görevi görür ve onunla rezonansa girmeyen bir kenara süpürülür, algılanmaz ve rezonansa giren tamamen inanılmaz olsa bile kabul edilir. Ne de olsa mümin, inancının konusuyla çelişmeyeni seçer.

Yani bilgi bilince aktarılıyorsa kabul edilmelidir. Mantıksal olarak kabul etmek imkansızsa, dünyevi veya diğer deneyimlerle tutarsızlığına rağmen duyusal, duygusal olarak kabul edilir. Bazen inkar, hayatta olumlu bir faktör olabilir: toplu taşıma araçlarında yerinizden vazgeçmek istememek bizi çok daha iyi okur yapar. Pekala, dünyaya açılan pencere bir gazete tarafından kolayca ve basitçe kapatılır: "Hiçbir şey görmüyorum, hiçbir şey duymuyorum" veya "Ama bunun hakkında BUNU yazdılar!"

İnkar mekanizması, bizi görmek, duymak, bilmek istemediklerimizden uygun, tanıdık, hoş, kullanışlı, rahat olana, Dünya Resmimizi deforme etmeyen şeylere yönlendiren girdideki bir bloktur. Olumsuzluk, bilgiyi algı için kabul edilebilir biçimlere dönüştürmek yerine onu bir kenara süpürür. Böylece, bu korumayı açma süresi boyunca, bir kişi kendisini "Ben - Dünya" diyaloğundan uzaklaştırır ve kendi Karmasının gerçekleşmesini daha uzak bir geleceğe iter. Çoğu zaman, bu koruma Gizli Karma'yı gerçekten gizli kılmak için kullanılır.

Elbette sonuçlarının sorumluluğunu almaya hazır olmadığınız sürece, en kötü koruma türü değil.
Ne de olsa bu, şimdi bakım-uzaklaştırma olarak o kadar da değil. Sırada ne var?

3 Büyük koruyucu kitap.

yabancılaşma

Yakınlarda bir nehir iskelesi var ama size yelken açmak çok uzak ... Sadece ayrılmak, tekrar buluşmak kolay değil.

G. Hançing

Psikolojik bir savunma olarak yabancılaşma, travmatik bir faktör, olay, durum ile ilişkili belirli alanların bilincinde izolasyon ve izolasyondur. Olanlar parça parça, parça parça, ilgisiz olarak algılanır. Kişinin içsel benliğinin ayrı parçalarının birbirinden belirgin izolasyonu genellikle şu anki geçmiş deneyimin bir tezahürüdür. Tecrit, bilincin normal işleyişinde rahatsızlıklara neden olur, iç altyapıları açığa çıkarır ve izole eder. Bu durumdaki bir kişi bir şey yaptığında, ancak daha sonra eylemin gerçekliğini bile hatırlayamadığında, duygulanım bu şekilde ortaya çıkar. Yabancılaşmanın bir sonucu olarak, kişilik bölünmesi, sanrılar, halüsinasyonlar ve zihinsel uyuşukluk hissi gibi ciddi zihinsel bozukluklar ortaya çıkabilir. Bu gibi durumlarda tipik bir pozisyon: "Bu beni ilgilendirmez", "Bu benim için değil", "Bu durum çok sıra dışı ve prensipte anlamak imkansız", "Bunu asla yapmayacağım" .. .

Günlük hayatta daha rahat bir durumla karşılaşıyoruz. Örneğin: Sevmek istiyorum ama olumsuz bir deneyim var ve başarısızlığın tekrar olacağı korkusu var. Yani bir kişi kimliği belirsiz: “Üç yıl önce benimleydi ama şimdi farklıyım. Daha olgun ve olgun”, ancak ne biri ne de diğeri gözlemlenmez. Yada daha fazla. Örneğin, bir kişi içtenlikle kendisini kötü, hatta kötü olarak görür ve kendisine yöneltilen her türlü nazik sözü, eğitimin tezahürüne bir övgü olarak, "bir şey için" pohpohlama olarak kabul eder. Öte yandan, herhangi bir kötü, kötüleyici ve hatta tarafsız ifade, gerçeğe uygun olarak yorumlanır. Hoş sözlerin onun için nahoş veya istenmeyen olduğu söylenemez. Hayır. Ancak karşıt alt kişiliklerin bir tezahürü var: birinin olumlu bir anın, diğerinin - olumsuz olanın onaylanması gerekiyor. Soru ilişkide - neyi ne zaman söyleyeceğiniz ve şu anda kimden bir cevap alıyorsunuz? Ve eğer karıştırırsan yazıklar olsun. The Diamond Hand'deki Kozodoev gibi: "Çocuklar dondurma alır, kadınlar çiçek alır." Bu belki de birden fazla kuşağın aşina olduğu en açıklayıcı örnektir. Veya işte başka bir alıntı: “Kim suçlanacak? Amca dayı. Öylece sohbet ederdi, bazen kiminle ihtiyacı olursa, üç kutudan kendi dedikodusunu yapar, sonra utanırdı. Ruhu zayıftı, narindi, kolayca savunmasızdı. Ve daha sonra acı çekmemek için muhatabı alır, hatta zehirlerdi ... Bir diğeri, alçaklığının suçunu yoldaşlarına, üstlerine, karısına, komşularına kaydırırdı. Ve atalarımı suçluyorum ... Umursamıyorlar ama benim için daha kolay ”(E. Schwartz“ Sıradan Bir Mucize ”). birden fazla kuşağın aşina olduğu en açıklayıcı örnek. Veya işte başka bir alıntı: “Kim suçlanacak? Amca dayı. Öylece sohbet ederdi, bazen kiminle ihtiyacı olursa, üç kutudan kendi dedikodusunu yapar, sonra utanırdı. Ruhu zayıftı, narindi, kolayca savunmasızdı. Ve daha sonra acı çekmemek için muhatabı alır, hatta zehirlerdi ... Bir diğeri, alçaklığının suçunu yoldaşlarına, üstlerine, karısına, komşularına kaydırırdı. Ve atalarımı suçluyorum ... Umursamıyorlar ama benim için daha kolay ”(E. Schwartz“ Sıradan Bir Mucize ”). birden fazla kuşağın aşina olduğu en açıklayıcı örnek. Veya işte başka bir alıntı: “Kim suçlanacak? Amca dayı. Öylece sohbet ederdi, bazen kiminle ihtiyacı olursa, üç kutudan kendi dedikodusunu yapar, sonra utanırdı. Ruhu zayıftı, narindi, kolayca savunmasızdı. Ve daha sonra acı çekmemek için muhatabı alır, hatta zehirlerdi ... Bir diğeri, alçaklığının suçunu yoldaşlarına, üstlerine, karısına, komşularına kaydırırdı. Ve atalarımı suçluyorum ... Umursamıyorlar ama benim için daha kolay ”(E. Schwartz“ Sıradan Bir Mucize ”). Bir diğeri, kabalığının suçunu yoldaşlarına, üstlerine, karısına, komşularına kaydırırdı. Ve atalarımı suçluyorum ... Umursamıyorlar ama benim için daha kolay ”(E. Schwartz“ Sıradan Bir Mucize ”). Bir diğeri, kabalığının suçunu yoldaşlarına, üstlerine, karısına, komşularına kaydırırdı. Ve atalarımı suçluyorum ... Umursamıyorlar ama benim için daha kolay ”(E. Schwartz“ Sıradan Bir Mucize ”).

Yabancılaşma, bir kişinin normal çok yönlü ve çeşitli olma yeteneğini saçma bir noktaya indirebilir. Çeşitlilik teoride organik olarak ana Benliğe girmelidir  ve değilse, bu sayısız yanlış anlama, sıkıntı, kızgınlık ve anlaşmazlık için bir fırsattır. Bununla birlikte, bazı alt kişiliklerle sınırlı olan yabancılaşma, genellikle olumlu bir etkiye sahiptir ve tanıdık bir şeyi farklı bir bakış açısıyla anlamanıza izin verir. Basmakalıpların, kalıpların, sürece dahil olmanın baskısından kurtulma yeteneği, kendi kendine uzaklaşma yeteneğini ifade eder. "Dışarıdan ben" oluşumu, durumunuza veya gerçeklik gerçeğinize göre yeni bir pozisyon almanıza izin verir.

Bu konuda dağ ruhu Ryubetsal hakkında çok eski ve öğretici bir hikaye var: “Dağ cevherlerinin kalınlığından yüzeye çıktıktan sonra Ryubetsal, bir şelalenin akıntılarında yıkanan bir kızın güzelliği karşısında şaşkına döndü. Bu ruh, böylesine mükemmel bir güzelliğin tefekkürünün tam anlamıyla tadını çıkarmak için bir kuzgunun içinde enkarne oldu ve en yakın ağaca uçtu. Ancak dallara rahatça yerleşip büyüleyici bir manzaraya hazırlanırken, nedense birdenbire "kardeşlerinin" vıraklamalarını dinlemeye ve uzaktan gelen leş kokusunu koklamaya başladı. Ruh, sorunun ne olduğunu çabucak anladı ve çiçek açan bir genç adama dönüştü. Gibi genellikle benzerleri çeker. Bu nedenle, bir görüntüdeyken, leşle, başka bir görüntüde - üçüncüsünde bir kız - dördüncüsünde komşularla meydana gelen bir skandalla - kendimizle ilgileniyoruz. Ne zaman benzer bir şey olur ceza olarak fiziksel acı aldığımızda. Böyle bir durumda, genellikle bu tür bir savunma kullanılır: "Bana değil, sadece vücuduma zarar verir."

Aslında ceza konusu, zorlama yoluyla yetiştirme konusu kadar eskidir. “Oğlunuzu gençlikten cezalandırın, yaşlılığınızı sakinleştirecek ve ruhunuza huzur verecek ve bebeği bir sopayla cezalandıracak, ölmeyecek ama daha sağlıklı olacak, çünkü vücuda vurarak onu kurtarırsınız. ölümden gelen ruh. Şiddetinizi kızlarınıza da yöneltin. Bu yüzden "Domostroy" talimatı verildi, gelenek böyle. Herhangi bir Rus, başarıya katlanmak başarısızlıktan çok daha zordur. Denemeler sırasında kendini bir yumruk haline getirir ve yaşadığı ıstırap, ahlaki yeniden doğuşuna katkıda bulunur. En kısa sürede şans - hemen tembellik, halsizlik, memnuniyet, durgunluk. "Bizi cezalandırmayan bir Tanrı, bizimle ilgilenmeyen bir Tanrıdır."

17. yüzyılda İtalyan Paulini büyük bir şaşkınlıkla şunları kaydetti: “Ruslar (özellikle kadın yarısı) dayaklara bir tür sevgi ve iyilik kanıtı olarak bakıyorlar. Garip bir şekilde, Rus kadınları en çok kocalarından güzel bir sallama aldıklarında mutlu ve neşeli oluyorlar. Sonuç olarak, Ruslar için çubuk ana ev eşyasıdır ve geleneğe göre Cumartesi günleri tercihen Cumartesi günleri dua, Tanrı'nın bedeni ve ruhu iyileştirmekle uğraşanlara yardım ettiği gündür. Akşam dörtten beşe kadar genç yaşlı herkes Kızıl Köşe'de ikonaların altında toplanmıştı. Birincisi, büyüklerin babası yetişkin erkek olsalar da aileden ayrılmamışlar. Annem dua etti. Sonra yaşlılar gençleri kırbaçladı. Herkes değnek ve Tanrı önünde eşitti ve cezalandıran baba değil, Tanrı'ydı. Ebeveynler sadece O'nun iradesini yerine getirdi. Yani kişisel bir şey yok.

Bu sadece bizim sorunumuz değil. Filozof ve eğitimci D. Locke, cezalara böyle bir yaklaşıma ve cezalandırılanların acıya karşı tutumuna karşı değildi. Ve böyle bir pozisyon geleneksel olarak adlandırılabilir: kökenleri zamanın sisleri arasında kaybolur. Sparta'da bile 11-12 yaşlarındaki ergenlerin ritüel bölümleri tapınaktaki sunakta uygulandı. Bütün gün en şiddetli kırbaçlamaya dayanabilenler özellikle mutluydu. Ayrıca, en çok darbeyi indirenin kazanan olduğu bir tür yarışma olarak algılandı. Çocukların ebeveynleri, acılara güzelce ve onurlu bir şekilde katlanmalarını talep ederek onları yüreklendirdi. Rahipler, yaraların doğasını inceleyerek ergenlerin geleceğini tahmin ettiler. İnsanlığın altın çocukluğu...

Ve işte zamanımızda cezalandırılan çağdaş gençlerin tanıklıkları:

“Ceza veriyorlar. Daha çok dörtlü için, ödevimi kötü yaptığım için, yavaş yediğim için. Küfür ederler, sürekli homurdanırlar, kafalarına tokat atarlar. Yavaş yediğimde beni dövüyorlar ama bu bana haksızlık gibi geliyor - ben hep böyle yerim.

Eugene, 12 yaşında.

“Bir defterim vardı. Annemin bir yaprağa ihtiyacı vardı. Dışarı çekmeye başladı. Dedim ki: "Son yaprağı çıkaracaksın!" Annem "Sen bir su samurusun" dediğimi sandı. Duymadığını ispatladım ama Borya amcaya şikayet etti ve akşam beni çok acıklı bir şekilde dövdü.

Oleg, 10 yaşında.

“Annem bir takım kalem aldı ve ben resim yaparken onları kemirdim ve annem beni o kadar dövdü ki iki hafta süveter giydim ki sırtımdaki ve kollarımdaki çizgiler kimse görmesin. Birkaç tane daha kaldı. Geç geldiğim için beni azarlıyorlar. Geçenlerde o kadar sert bir darbe aldım ki burnum kanamaya başladı ve ambulans beni durdurdu. çok kırıldım Çocuklarımı cezalandırmayacağım. Sözlerimi dinleyecekler.

Milena, 15 yaşında.

Ebeveynleri sorgularken, ebeveynlerin% 62'sinin fiziksel ceza kullandığı ortaya çıktı. Bunlardan: %80'i eğitim sürecinde kemerle şaplak atmayı ana argüman olarak kullanıyor; % 9'u bezelye, Kuznetsov'un aplikatörü, çakıl, tuz, tuğla kullanarak çocukları dizlerinin üzerine bir köşeye koydu; % 4'ü yüze ve kafaya vurulur.

Elbette şöyle diyebilirsiniz: “Ne yani, çocuğuma parmağımla dokunamayacak mıyım? O zaman kemerini tamamen çözecek!” Katılıyorum ama bu durumda cezaların ağır olması fikri kendi gaddarlıklarına ve öfkelerine bahane oluyor. İstediğimiz gibi, memnun kaldığımız ve rahat ettiğimiz şekilde yapılmayan şeylere duyulan öfke. Bu durumda çocuğa “neyin iyi neyin kötü” anlayışımızı, genel senaryomuzu ve kendi çözülmemiş sorunlarımızı empoze ederiz. Bu nedenle kendimizi haklı çıkarırken çocuğu cezalandırarak kendimizi iddia ederiz. Her şeyin "makul ve yetişkin" olmasını istiyoruz. Korumanın ve sonuç olarak kimliksizleştirmenin devreye girdiği yer burasıdır: “Cezalandırmıyorum. Ve bu yüzden değerli ve akıllı büyümeniz gerekiyor. Ben katı ve adilim!” Aslında, geçmişte (hafta, akşam) biriken kişinin kendi saldırganlığının en sıradan deşarjından bahsediyoruz. Ama bunu kendinize itiraf ederseniz, çok fazla özeleştiri olduğu ortaya çıkıyor! Çocuklar, her şeyden önce kendilerini gösterme arzusuyla dövülür - bu durumda, otoriterlik ve güç süresiz olarak gerçekleştirilebilir. Ayrıca kibirden dövülürler. Çocuk iyi olmalı. Kötüyse (bizim açımızdan), düzeltilmesi gerekir. "Kafa ile anlamayan", "başka bir yerde" anlamasına izin verin. Yani, "beşinci nokta" üzerindeki etkiyi daha yüksek sinirsel aktivite düzeyindeki eğitimle eşitledik. Bir çocuğu aniden benim istediğim gibi büyümeyeceği korkusuyla cezalandırmak mı? Yalancı mı, düzenbaz mı? Ancak bir çocuk çoğu zaman yalnızca dövüldüğü için, dayak yemekten korktuğu için yalan söyler ve inatçı olur. Beni sadece alışkanlıktan cezalandırıyorlar: "Beni dövdüler ve hiçbir şey!" Ve bu %80'lik ebeveynin neredeyse hiçbiri sonuçları düşünmüyor, daha mükemmel bir strateji olan aşk stratejisi için ceza stratejisini değiştirmez. Ailenin sevilen çocuğu, anne babasının ona karşı katı olabileceğinden daha katıdır. Ancak böyle bir anlayış bir ebeveynin ulaşamayacağı bir yerde olduğundan, kişi aşk fikrine yabancılaşır.

Özetle, yabancılaşmanın olumlu ve olumsuz özellikleri olduğunu söyleyebiliriz. Bu, acıdan kurtulmayı mümkün kılan dahili bir anestezi gibidir. Bu yaklaşım "ağrı giderme teknolojisine" dayanmaktadır: "bu benim başıma gelmiyor, vücudumun başına geliyor." Bu korumanın dahil edilmesi, rahatsızlığın bir bileşeninin genel durumdan sınırlandırılmasıyla ilişkilidir, bu oldukça gerçektir, ancak yalnızca bilinçli olarak gerçekleştiği durumlarda. Teknoloji oldukça basit. Kendinizi kötü hissettiğinizde, heyecan verici bir şey yapın ve bu korumanın yüceltmeye dönüşmesi muhtemeldir.

Bu arada, iç huzuru bulma sorunu, günah ve günahkarlık sorunu, kişinin Benliğinin reddedilen ve aşağılanan kısmının bağışlanması sorunuyla yakından ilgilidir ve  arındırıcı ıstırabın, çilecilik, oruç, dua - "izin verme" sonunda sorunun kendisinden gitmesi, ondan kurtulması. İç huzuru bulma sorunu, Kral Süleyman'ın yüzüğü meselinde iyi bir şekilde örneklenmiştir. Kendini kötü hissettiğinde yüzüğe baktı ve üzerindeki yazıyı okudu: "Ve bu geçecek" - ve sakinleşti. Ama bir keresinde öfkeyle parmağından kopardı, ayağının altına attı ve içinde de bir şeyler yazıldığını gördü. Solomon mektubu aldı, okudu, gülümsedi ve parmağına koydu. Ayrıca kazınmıştı: "Bu da geçecek."

Günah kavramı, günahkarlık kendi içinde tiksinti, utanç, suçluluk, korku, yaralı gurur üzerinde yoğunlaşır. Kişinin kendi günahkarlığının farkındalığı, belki de gerekli gelişme anıdır - kendine saygının oluşumu, iyi ve kötü kategorileri arasındaki ayrım, ahlaki istikrarın ve akıl sağlığının ortaya çıkışı. Böylece bu koruma bir yandan kişinin kötüyü kendisinden ayırarak kötü davranmaya devam etmesine yardımcı olurken, diğer yandan arzularını, eylemlerini ve fırsatlarını anlamak için koşullar yaratarak algısını genişletir. . Bu tür bir kimliksizleştirme, iç özgürlüğü genişletir, kişinin ahlaki ve etik temellerini dürüstçe gerçekleştirmesini mümkün kılar. Sonuç olarak, Karma üzerinde çalışmanın bilinçsiz bir durumdan bilinçli bir duruma aktarılması. Kötülüğün reddi kendi içinde iyiye bir hizmettir. Çoğu durumda.

Bastırma

Her şeyi çabuk unutur. Belki de çok hızlı.

J. R. Tolkien, İki Kule

Psikolojik bir savunma mekanizmasının tezahürü olarak bastırma, inkâra benzer. Aradaki fark, bastırmanın, istenmeyen, nahoş bir durumu girişte değil, belleğe aktarıldığında veya bellekten bilince çıkarıldığında bloke edilmesinde kendini göstermesidir. Bu bilgilerin üzerine bir tür "anahtar kodu" bindirilir, bu da bilgilerin daha sonra keyfi olarak geri çağrılmasını zorlaştırır. Çoğu zaman, "anahtar kod" şunları içerir: durum, belirli şeyler, kokular ve çağrışımsal durumlar. Hafızadaki bilgiler tam olarak saklanır. Uzun süreli belleğe dönüştürme süreci bilinçsizdir, ancak anıların sabitlenmesi için duygusal-duyusal olması gerekir. Nadiren tesadüfi olan anıların sonraki erişilebilirliğini belirleyen bu renklendirmedir. Dolayısıyla, çok çeşitli doğaya sahip olan anıların başlatıcısı bir koku olabilir, kelime dizisi, jestler, durumların benzerliği, yüz ifadesi, durum - tek kelimeyle - "kod". Örneğin, bir hasta gençlerle ilişki kuramadığından şikayet etti. Her şey, ayrılma şeklinde zorunlu bir sonla kesin olarak çizilmiş bir senaryoya göre gitti. Ancak sondan önceki olaylar kesinlikle ritüeldi. Gençler ortaklaşa bir tür eğlence kuruluşunu ziyaret ettiler, sonra geceyi geçirmek için onunla kaldı, sabahları krep kızarttı ve genç adam kahvaltı yapmadan ortadan kayboldu. Kahvaltıda başka bir şey pişirirse, ilişki kreplere kadar devam etti. Neden? Niye? Bu bir sır. Görünüşe göre, bir nedenden dolayı, ikisi de bu süreci hoş olmayan bir şeyle ilişkilendirdi ve bunu doğal bir tepki izledi - ayrılmak. bir hasta gençlerle ilişki kurmanın imkansız olduğundan şikayet etti. Her şey, ayrılma şeklinde zorunlu bir sonla kesin olarak çizilmiş bir senaryoya göre gitti. Ancak sondan önceki olaylar kesinlikle ritüeldi. Gençler ortaklaşa bir tür eğlence kuruluşunu ziyaret ettiler, sonra geceyi geçirmek için onunla kaldı, sabahları krep kızarttı ve genç adam kahvaltı yapmadan ortadan kayboldu. Kahvaltıda başka bir şey pişirirse, ilişki kreplere kadar devam etti. Neden? Niye? Bu bir sır. Görünüşe göre, bir nedenden dolayı, ikisi de bu süreci hoş olmayan bir şeyle ilişkilendirdi ve bunu doğal bir tepki izledi - ayrılmak. bir hasta gençlerle ilişki kurmanın imkansız olduğundan şikayet etti. Her şey, ayrılma şeklinde zorunlu bir sonla kesin olarak çizilmiş bir senaryoya göre gitti. Ancak sondan önceki olaylar kesinlikle ritüeldi. Gençler ortaklaşa bir tür eğlence kuruluşunu ziyaret ettiler, sonra geceyi geçirmek için onunla kaldı, sabahları krep kızarttı ve genç adam kahvaltı yapmadan ortadan kayboldu. Kahvaltıda başka bir şey pişirirse, ilişki kreplere kadar devam etti. Neden? Niye? Bu bir sır. Görünüşe göre, bir nedenden dolayı, ikisi de bu süreci hoş olmayan bir şeyle ilişkilendirdi ve bunu doğal bir tepki izledi - ayrılmak. Ancak sondan önceki olaylar kesinlikle ritüeldi. Gençler ortaklaşa bir tür eğlence kuruluşunu ziyaret ettiler, sonra geceyi geçirmek için onunla kaldı, sabahları krep kızarttı ve genç adam kahvaltı yapmadan ortadan kayboldu. Kahvaltıda başka bir şey pişirirse, ilişki kreplere kadar devam etti. Neden? Niye? Bu bir sır. Görünüşe göre, bir nedenden dolayı, ikisi de bu süreci hoş olmayan bir şeyle ilişkilendirdi ve bunu doğal bir tepki izledi - ayrılmak. Ancak sondan önceki olaylar kesinlikle ritüeldi. Gençler ortaklaşa bir tür eğlence kuruluşunu ziyaret ettiler, sonra geceyi geçirmek için onunla kaldı, sabahları krep kızarttı ve genç adam kahvaltı yapmadan ortadan kayboldu. Kahvaltıda başka bir şey pişirirse, ilişki kreplere kadar devam etti. Neden? Niye? Bu bir sır. Görünüşe göre, bir nedenden dolayı, ikisi de bu süreci hoş olmayan bir şeyle ilişkilendirdi ve bunu doğal bir tepki izledi - ayrılmak.

Diğer şeylerin yanı sıra, hatıraların parçalanmasında bastırma bulunur. Anıların travmatik kısmı zamanla bilinç için daha az erişilebilir hale gelir ve boşluklar (boşluklar) oluşturur. Bu bağlamda psikoloji, cebirden daha az kesin olmayan bir bilimdir. Bir kişinin başına gelen neredeyse tüm korkunç şeyleri hızlı ve güvenilir bir şekilde unutabildiğini çok sayıda örnekle gösteriyor. Bu nedenle, herkesin erişebileceği literatürde, birkaç yıl sonra bunu unutan, ağır işkencelerden, denemelerden kurtulan gemi enkazı hakkında hikayeler var. Ve içtenlikle. Üstelik bu insanlara başlarına gelen tatsız olaylar hatırlatılınca, yoldaşlarından, akrabalarından, doktorlarından bir şakadan şüphelendiler, kendilerine böyle bir şey olmadığında ısrar ettiler, başkasıyla karıştırıldılar, sinirlendiler, gücenmiş.

Tüm acı verici olaylar eşit olarak bastırılmaz ve unutulmaz. Çoğu zaman, cinsel başarısızlık deneyimleri (olumsuz ilk aşk, reddedilme veya alay etme deneyimi), korku, kendi zayıflığı (“yüz kaybı”, ihanet, anlamsızlık), akrabalara ve arkadaşlara yönelik saldırgan niyetler bastırılır. Bu tür olaylar ve bunlarla bağlantılı deneyimler unutulması en zor olanlardır. "Boğuk ve geveleyerek konuşma" duyduğumuz zamanlar vardır. Öyleyse, geçmişin olaylarını veya daha doğrusu bunlarla ilişkili durumları hatırlayan bir kişi, kendisini bir şeyi yapmaya ya da yapmamaya zorlar. Bu, özellikle yetersiz tedavi edilen alkolikler veya uyuşturucu bağımlıları söz konusu olduğunda fark edilir. Periyodik olarak, kendilerini "her şeyin kontrol altında olduğuna" "ikna etmek" için alkol ve uyuşturucu denerler. Açıklama: Her şeyin yolunda olduğundan emin olmalısınız. Bu resmi. Esasen - rahat oldukları durumu (alkol veya uyuşturucu zehirlenmesi) hatırlamak. Ve sonra - tırtıklı yolda.

İnsan bir şeyi yapamayacağı düşüncesini ortadan kaldırması durumunda kendine ilham verir: “Buna ihtiyacım var mı?”, “Bu benim sürecim. Ne kadar zor bir hayatım olduğunu görüyor musun? hazırlık süreci. Mesela genel temizlik yerine sekreteri temizler, tamir etmek yerine malzeme alır, usta arar, ilişki kurmak yerine gerçek ve hayali dertleri kemirir. Bastırma bilgi üzerinde etkili olduğu için, bu bilgi dil sürçmeleri, dil sürçmeleri, takıntılı davranışlar, garip hareketler, dil sürçmeleri şeklinde patlak veren eşlik eden olumsuz anları elde etmeyi başarır. Eşlik eden anlar, gerçek davranış ile bastırılmış bilgi arasındaki bağlantıyı yansıtır.[8] .

Bastırmanın psikofizyolojik sonuçları şunlar olabilir: histerik semptomlar, astım, artrit, iktidarsızlık, uyuşukluk, kaybetme korkusu, soğukluk, fobiler, çeşitli ülserler, nörodermatit. Bu tür bir koruma ile, ortaya çıkan çatışmanın nedenleri anlaşılabiliyorsa, fizyolojik alandan bilinç alanına aktarılması mümkündür. Bundan sonra, olup bitenlerin anlamını yeniden yapılandırarak çatışmayı zayıflatmak veya etkisiz hale getirmek için gerçek bir ön koşul yaratılır.

Projeksiyon

- Ben şimdi ne yapmalıyım?

- Tabii ki kendi gırtlağını kederden kesebilirsin. Ama şimdilik bununla beklemek daha iyi - bakarsın ve kahkahalara boğulursun. Sabırlı ol oğlum. Hayatta her şey olur. Daha kötü olabilirdi.

bir görüşmeden

Yansıtma, kişinin kendisi için kabul edilemez olan bir şeyin reddedildiği ve reddedilmenin otomatik olarak başka bir kişiye (grup, ulus vb.) aktarıldığı bir tür psişik savunma olarak anlaşılır. Bu, kişiliğin içinde olanların sorumluluğunu başkalarına kaydırmaktan başka bir şey değildir. Genellikle, yansıtma için kendi reddedilen özelliklerine benzeyen bazı özelliklere sahip kişiler seçilir. senkronizasyon yasasına göre. Doğru, bir değişiklikle: "Fedot, ama o değil."

 Aktarım, kişinin kişiliğinin kabul edilemez kısımlarının başkalarına ait olarak görülmesi nedeniyle kaygı, korku, suçluluk duygularının zayıflamasını sağlayan bir Kendini koruma şeklidir . Aşırı tezahür, sadizm veya mazoşizm biçimindeki psikopatolojidir. İnsan ya kendinden kaçar, bir başkasını içine alır, onu kendi parçası haline getirir ya da bir başkasına kendisinin bir parçası olarak teslim olur.

Sınırların keyfi olarak yer değiştirmesi, iç sorunları sanki başka birinin başına geliyormuş veya yakınlarda oluyormuş gibi ele almayı mümkün kılar. O zaman kendi talihsizliklerimiz, başarısızlıklarımız, acılarımız için başkalarını suçlama eğilimindeyiz. Yuri Nikulin'in bir şakasında olduğu gibi: "Burada evleneceksin", maymun iki timsahın medeni durumla ilgili sorusuna "etrafta sadece timsahlar varken" yanıt verir. Bu tür bir korumayı kullanan insanlar çoğunlukla "bizim zamanımıza", kötü adamların entrikalarına ve onların iyi yetiştirilmelerine veya çevrenin kötü yetiştirilmelerine atıfta bulunur. Aktarım izleri, kendi kötü davranışıyla karşı karşıya kalan bir kişi, davranışını içtenlikle kendisine ait olmadığını algılayarak, bu konudaki bilgileri kısmen daralttığında da bulunur. Yani bir başkasına bir davranış atfediliyor: “Anladığınız gibi, kesin bir tepki verdim. Kimsenin farklı tepki verebileceğini sanmıyorum!" Bu tür bir koruma, kişinin en olumlu nitelikleri değil, kendi nitelikleri diğer insanlara atfedildiğinde uygulanır. Yansıtma kendini erken çocukluk döneminde, çoğunlukla çocuksu davranışlar sergileyen çocuklarda ve yetişkinlerde gösterir.

Bu fenomen birçok atasözüne, atasözüne, benzetmelere, sözlere yansır: "hırsız hırsızdan şüphelenir", "iyilik yapma - kötülük görmezsin", "hiçbir iyilik cezasız kalmaz", "kimseye asla güvenemezsin" her şey, özellikle erkekler!”, “Eşi öne çıkıyor, güzel, uzun bacaklı, zengin, genel olarak bir orospu.” Daha spesifik olarak, cinselliği alt korteksine iten yaşlı kız, gençliğin gelişigüzelliğine kızar; yalancı, başkalarının hile yaptığından şüphelenir; Sadakatsiz bir koca karısından şüphelenir ve bir kadın da kocasından şüphelenir. Kendiniz pek çok örnek verebilirsiniz, özellikle kişisel hayatınızla ilgili olanlar: sorunlarınızı eşinize, kocanıza, çocuğunuza, akrabalarınıza, arkadaşlarınıza ve kız arkadaşlarınıza, kamu kuruluşlarına, devlet kurumlarına, uzaylılara aktarmak.

Çok tanınan bir aktarım şekli, kişinin duygularını bir ortağa aktarması olabilir. Örneğin bir kadın, kocasında babasını görür ve skandallarla ondan onun gibi olmasını ister. Ya da ilk evlilikte gelişen ilişkiyle ilgili duygular ikinci evlilikten kocaya aktarılır. Veya duygularının ve hislerinin bir ortağa aktarımı var:

"Ve sen beni hiç sevmiyor musun?"

"Ben sana bundan bahsettim mi?"

- Yani zaten görünür.

- Kime?

- Bana göre!

- Burada ne yapıyorum?

- Alçak!

Bazen bir vurgu değişikliği veya konuşma konusu bir aktarım olarak kullanılabilir. Anne oğula: “Gömleğin neden yırtık?” Annenin oğlu: “Her gün külotlu çorapları nereden yırttığını sormuyorum…”

Bu tür bir savunmanın hakim olduğu bir kişinin başkalarında kendini gördüğünü ve “ahlaksızlığının ölçüsünde” yargıladığını not etmek önemlidir. Ayna etkisi. Diyalog, muhataptaki yansımasıyla da yol açar. Olumsuz benlik saygısı ile kişi, bir yandan düşman, diğer yandan aşağılanmış ve kırgın bir imaj oluşturur. Bundan eşsiz bir zevk alabilirsiniz - kötü olan her şeyin sorumluluğunu "onlara" kaydırma fırsatı. Olumlu benlik saygısı ile bir ben imajı oluşur. kendi kendine yeterli ve özellikle olumlu niteliklerinin sürekli kanıtlanmasını gerektirmiyor. Düşük benlik saygısı olan bir kişi, oldukça organik olarak başkalarıyla bir çatışmaya dönüşen kalıcı “istiyorum-yapabilirim” çatışması nedeniyle sistematik olarak kendisinden memnun değildir: “Neden yapsınlar? Evet öyleler!.. Ama ben öyle değilim! Bu yüzden istemiyorum." Tanınabilir? Bu çatışma, çevreleyen dünya hakkında olumsuz bir algı oluşmasına yol açar. Ve buradan - önyargıların, klişelerin, sosyal klişelerin oluşumuna doğru bir adım.

Yukarıda belirtilenlerden, psikolojik bir savunma olarak aktarımın ikili bir işlevi yerine getirdiği sonucu çıkar: Olumsuzluğu kendinden uzaklaştırarak iç gerilimi hafifletmeye yardımcı olur ve kimliksizleştirme-yansıtma yoluyla kendini gerçekleştirmeye yardımcı olur. Ancak kimliksizleşme, hayatta oldukça sık karşılaşılan bir biçimde de olabilir:

- Seviyorum ve seviliyorum.

- Tebrikler!

— Hiçbir şeyle değil. Bunlar farklı adamlar.

Herhangi bir kendi problem durumunun örneklerle, benzetmelerle, hikayelerde - dışarıdan daha kolay anlaşılması boşuna değildir. Çok azı kendilerini kişisel olarak ilgilendiren bilgileri doğrudan ve özünde algılayabilir. Aynı şeyi söylediğinizde, ancak geçen hafta sizinle değil, başka biriyle “oldu”, o zaman projeksiyon nedeniyle kişi durumu ve bundan çıkış yollarını daha net görür. Atalarla ilgili Zen hikayeleri, yas tutanların aydınlanmasına yardımcı olan kesin ve uygun ifadeleri hakkında bu kurala dayanır. Psikoterapötik metaforlar, tasavvuf hikayeleri, İncil hikayeleri insanı uzaklaştıran yardımcılardır.

derin bir kişisel travmatik faktörden ve sadece teselliye değil, aynı zamanda bir başkasının deneyiminin kendisine yansıtılması nedeniyle krizden çıkışa da yol açar.

Hayattan aşırı derecede geri çekilme, kişinin kendini asla getirmemesi gereken şeydir.

Kimlik

Kendileri değersiz ve aşağılık insanlar olarak, herkesi aynı zannetmişler ve ağlamalarının Hoca Nasreddin'i memnun ettiğinden hiç şüphe duymamışlardır.

L. Solovyov, "Baş belası"

Psikolojik bir savunma olarak özdeşleşme, kişinin kendisini başka bir kişiyle bilinçsiz olarak özdeşleştirmesi ve arzu edilen niteliklerin ve özelliklerin aktarılmasıyla ilişkili bir tür aktarımdır. Bu, bilincin genişlemesi ve kişinin kişiliğinin sınırları yoluyla kişinin benlik saygısının bir başkası hakkındaki fikir düzeyine yükselmesidir. Bu koruma biçimini kullanan bir kişi, diğer insanların duygularını, düşüncelerini, ideallerini, durumlarını ödünç alır. Aktarım sayesinde takip edeceği idealin yerinde kendini hayal edebilir, Benliğinin merkezini oraya aktarır. ve bilinçli ya da bilinçsiz olarak model almaya çalıştığı, kendisi için önemli bir kişiyle özdeşleşebilir. Kendini biriyle özdeşleştirmenin yanı sıra, kişinin bir gruba, sınıfa, türe, fikre atanması vardır. Bu nedenle, tüm sporlar arasında kürek çekme en az çekici görünüyor: zor ve monoton iş, kürekçi etrafta hiçbir şey görmüyor. Ancak bu eksiklikler, ritim ve ekibin geri kalanıyla bir birlik duygusu ile telafi edilir. Genellikle bir kişi, iyi işleyen güçlü bir mekanizmanın parçası gibi hissetme ihtiyacı hisseder. Bir kürek takımında bu ideale kolayca ulaşılabilir. Tek bir bütüne ait olma hissi, ekipten bireysel üyeye akar ve bir enerji şarjı olarak geri döner. Yorgunluk büyüyü ortadan kaldırana kadar daha iyi bir şey istenemez.

Genellikle özdeşleşme pratiği, durumdan kurtulmaya ve doğru kararı vermeye yardımcı olur. Örneğin, bir hanımefendi, yokluğunda, onu nadiren ilgi belirtileriyle şımartan sevgilisi, bir buket gül getirdi. Banyoya, suya koydum ve geç saat vesilesiyle yattım. Eve dönen bayan, onları biri için aldığına karar verdi ... Bu soruyla onu uyandırdı: “Süpürgeni ne yapmalı? Duş almama gerek yok mu?" Cevap olarak: "Aslında sizin için tasarlandı", bayan beklenmedik bir şekilde alınan bukete nasıl tepki vereceğini bilmeden dairenin içinde koşmaya başladı. Düşünceler - çok, mantıklı - tek değil. Bir saatlik bir teşvikten sonra adam sonunda şöyle dedi: “Boris'in bu buketi Irina'sına getirdiğini hayal edin. Ne yapacak ve nasıl davranmalı? Kişinin durumla özdeşleşmediği bir duraklama, bir gülümseme ve sonunda: “Teşekkürler aşkım!

Kriz durumundaki çoğu insan, hiçbir şeyi değiştirmenin ve asla değiştirmenin imkansızlığından şikayet eder. Bununla birlikte, yüzeysel bir analiz bile, durum ciddi olsa bile, her zaman bir şeyleri değiştirme fırsatı olduğunu gösterir. Sadece durumun içinde olan bir kişi bunu görmez. Yeni ve üretken yaklaşımları ve yöntemleri, yalnızca uygulamalarında olumlu bir deneyimi olmadığı için reddeder. Artı yeni korkusu, değişim korkusu.

Randevuma bir bayan olağan rahatsızlıklar ve rahatsızlıklarla geldi: sinirlilik, uykusuzluk, migren, iştahsızlık, hormonal ve jinekolojik alanlarda başarısızlık, heyecana tepki - hazımsızlık ... Uzun zamandır sormak zorunda kaldım anlatmaya başlamadan önce sorunun özü hakkında: “Kocamın başka bir sorunu var. O iyi bir adam. Kibar, nazik, özenli, güvenilir. Zor zamanlarda ona güvenebilirsin. Ancak bu bağlılık onun gücünün ötesindedir. Aile hayatı, bunu hesaba katarsak, uzun zamandır iyi bilinen bir yolda ilerliyor. Hobisinin reklamını yapmama konusunda anlaşmıştık. Bu konuyu sohbetlerde gündeme getirmemek konusunda bir kez daha anlaştık. Bekleyip zamanın ne göstereceğini görmeye karar verdik. Beni bırakıp oraya gitmeyecek... Eminim çocuklar olan biteni fark etmezler... Ama yalnız kaldığımızda, yalnız kaldığımızda, onunla ne konuşacağımı bilemiyorum. Yüzüncü kez olan her şey hakkında konuşma arzusu yok. Onu seviyorum ama bunu ona söylemek, bir kadın olarak bana ilgi göstermesi için yalvarmakla aynı şey. Ayrıca, beni küçük düşürüyor. Artık hayatta tek bir hedefim var - çocuk yetiştirmek. Onlara daha fazla ilgi ve özen gösterin. Benim görmediklerimi görsünler. Doğru, en büyüğü babasına çok benziyor. Nedense onu sevmiyorum."

Bu bir krizdir, ancak bir çıkmaz sokak veya bir çöküş değildir. Bu bir şans. Her şey kaybolduğunda, acı çekmekten başka kaybedecek bir şey yoktur. Bu, farklı yaşamaya başlamak için bir fırsat. Sadece mevcut duruma daha geniş bakmamız gerekiyor. Veya başka bir şekilde. Kadın mutsuz, düzenli olarak aldatılan bir eş rolünü çok uzun süre oynadı. Ve çıkış yakındaydı. Bir arkadaşının örneğini izleyerek tamamen yeni bir işe girdi. Önce eğitim, sonra bağımsız çalışma - bir çocuk giyim mağazası açmak. Kocası, davranışlarını ilk başta eksantriklik ve "kadınlar kulübü" olarak algıladı. Sonra işleriyle ciddi şekilde ilgilenmeye başladı. Şirketi aracılığıyla kredi almasına yardımcı oldu. Beni doğru insanlarla tanıştırdı... ve karısında daha önce görmediği bir şey gördü. Sonsuza dek kırgın ve mutsuz kadının nasıl ortadan kaybolduğunu ve onun yerine tamamen farklı birinin durduğunu gördü. Aile yavaş yavaş güçlendi, üçüncüsü hatırlanmıyordu bile.

Krizden çıkan biri aileyi kurtarır, biri sevilen birini bulur, birinin arkadaşları vardır ve birinin işi vardır. Ve krizinin üstesinden gelen herkes ikna oldu: hayat bitmedi, ilginç ve öyle olmaya da devam ediyor! Ana arzu. Bir fırsat olacak. Başarılı olduğu binlerce ve milyonlarca insanın deneyimiyle buna ikna olduk. Kimlik tespiti burada önemli bir rol oynar.

Bu nedenle, güçsüzlük hissi özneldir ve durumla olduğu kadar tek taraflı vizyonuyla da ilişkilendirilir. Umutsuzluk, alışılmış bakış açısının bir sonucudur. Benzer bir durumu dış niteliklerde değil de özde görme yeteneği, bize yakın, uzak ve hatta edebi bir kahramanla özdeşleşmemizi sağlar. O. Kuvaev'in "Bölge" kitabındaki yalnızca bir cümleye dayanarak ölçülü içmeyi öğrenen bir adam tanıyorum. İfade şöyle geliyordu: “Baklanov girişte bir parça kar aldı, demir bir bardağa attı ve eritti. Başka kupa yoktu, ranzaya ıslak bir parça kar koydu, bardağa alkol döktü, içti ... hala içmek istediğini hissetti, bu yüzden şişeyi tıkadı ve ranzanın altına sakladı. Bu kişi bir model yaptı ve onu başarıyla kullanıyor: Daha fazlasını istediğiniz anda bardağı bir kenara bırakın. O zaten gereksiz. Biri diyecek ki: "Bayat!" Katılıyorum. Ama işe yaradı!

En geniş anlamıyla özdeşleşme, insanlığın evrensel ideali okyanusunda kişinin kendi benliğini eritmesidir. O zaman İnsan içsel sınırlarını aşar ve Dünya, Tanrı, İdea, Mutlak ile birlik kazanır. Tabii ki, hemen değil, yavaş yavaş, kişinin kendi empatisindeki artış yoluyla, niteliksel olarak yeni Benliğini tahsis etmesi  , Dünyayı çocukça bir kızgınlık olmadan olduğu gibi kabul etmesi. Ve eğer bir kişi kendini dünyayla bir hissediyorsa, onun bileşenlerine gücenmek mümkün müdür? Ağrıyan bir parmak veya morarmış bir diz tarafından gücenmek mümkün mü? Büyük olasılıkla hayır. İyileşme için önlem alınması tavsiye edilir, ancak hasta bir üyeyi kesmek için değil.

Özdeşleşme erken çocukluktan itibaren başlar. Önce bir baba ya da anne rolünü üstlenmekten, ardından "kız-anne", "kozmonot", "ninja kaplumbağalar", "transformers" oynamaktan. Bu oyunlar, birine veya bir şeye ait olma yoluyla bir birlik ve uyum duygusu getirir. Böylece çocuk, kendisi için önemli olan insanların davranış normlarını öğrenir, benlik saygısı artar, sosyalleşme gerçekleşir. Bunun için çocukların kendileri için önemli olan, örnek alabilecekleri, olumlu niteliklerini kendilerine aktarabilecekleri yetişkinlerle iletişim çemberlerinin genişletilmesi arzu edilir.

Bir de anti kahraman var. Ve hiyerarşide belirli bir yeri işgal ettiği için, olmaması gereken durumlarda pasif bilgi algısı oluşabilir. "Biliyor musun, ona bağırırsan buna hakkın olduğuna karar verdi. Artık sana saygı duyuyor ve seni yenmek istiyor.” Çocukluktan beri miras. Ancak böyle bir tavırla yaşamak - bu nedenle azarlamanın hakkı vardır - verimsizdir. Ancak birçok insan bu şekilde yaşıyor ve geri kalanı sadece şaşırıyor: “Peki, neden? Neden iyi anlamıyorlar? Bağırıp tekmelediği anda - sessizce, küfür etmeden, kibarca ve ayık bir şekilde. Ve fiyat makul sınırlara düşürüldü. Bu, tahmin ettiğiniz gibi, apartmanda onarım yapan ustalarla iletişim kurmakla ilgili. Ancak, herhangi bir yaşam durumu bu tür örnekler açısından zengindir.

Bir anti-kahraman şeklinde ilan edilmiş, kendisi ve herkes için tecelli etmiş ideal enderdir. Daha sıklıkla derine oturur ve hemen görünmez. Ancak böyle bir "ideal" ile özdeşleşmenin tezahürleri açıktır.

İç dünyasında sevilen ve saygı duyulan insanların normları, değerleri, tutumları dahil olmak üzere çocuk idealini oluşturur - nasıl olmak istediğine dair içsel bir fikir. Özdeşleşme arzusu ne kadar büyükse, kahramanın imajı kendisinin ideal versiyonu fikriyle o kadar yakın birleşir. “Sevdiğimi döverim” de bununla ilgili. Kendimize küseriz, çünkü olması gerekenden beklentiler vardır ve aldatılan umutlarda hayal kırıklığına uğrarız. Kızgınlıklarında daha kötü. Dayanması daha zor.

Özdeşleşme kötüdür çünkü "lideri takip etme" oyununa o kadar kapılırsınız ki, nerede olduğunu bilen bir Gammel müzisyeni gibi onu takip edersiniz.

Sosyal korumanın inşasında kimlik tespiti çok önemli bir rol oynar. Bu, mitolojik düşüncenin temelidir: kötü bir büyücünün, cadının veya büyücünün yok edilmesi her zaman barışa ilham verir. Bu arada, koruma klişelerinin bir "cadı avı" biçimindeki ısrarı da buradan geliyor. Lütfen bu tür tutkuların yalnızca kasvetli Orta Çağ'da kaynadığını düşünmeyin. 1996 yılında, halk arasında "kara büyü" olarak adlandırılan bir kitabı ararken, bir köylünün "kocam Alexander Lebedkin ve kardeşi Sergey'i şımarttığı" (GROVD'ye yapılan bir açıklamadan) şüphesi nedeniyle, otuz sekiz yıllık- yaşlı kadın başına çekiçle vurularak öldürüldü. On iki yaşındaki kızı, canlandırıcılar tarafından kurtarıldı. Durum, yirminci yüzyılın sonunu değil, yüz yıl önceki Uganda'yı anımsatıyor. Bu ceza davası geçmişten yeniden doğmuş gibiydi. O günlerde şöyle bir şey uygulanıyordu: köylüler sözde büyücüyü öldürecekler ve yargıcın öfkesini anlamayacaklar. Bir cevap: “Sığırları neden öldürdü? » Medeniyet hiçbir zaman Rusya'nın ücra köşelerine ulaşmadı. Ezilen, "yolsuzluk", sihir vb. hikayeleriyle gözünü korkutan bugünün köylüleri kendi küçük dünyalarında yaşıyorlar. Çoğu zaman gazeteciler, gazete kelimesinin nasıl tepki vereceğini bilmeden her türden mucize hakkında yazarlar. Katillerden birinin eşi olan Larisa, süreçte kendini "bilimsel", "cadıların insanları kontrol etmesi" anlamında tesadüfen ifade etmemiştir. Kelime açıkça kırsal sözlükten değil, gazete yayınlarından geliyor. Tutuklananlar direniyor. Arkadaşları, akrabaları, kurbanın kızı olanların intikamını almanın yollarını ve yollarını arıyor. Savcılık versiyonları geliştiriyor. Görünüşe göre İskender'in "sigara içtiğine" ve Serezha'ya öğrettiğine dair kanıtlar var. Bu, en azından bir şekilde trajedinin arka planını açıklıyor. Polis bu versiyona oldukça şüpheyle bakıyor: “ottan” böyle şeyler yapmıyorlar. Ve Larisa Lebedkina, Alexander ve Sergey'in yalnızca ilk işaretler olduğuna inanıyor. "Cadılar" öldürülmeye devam edecek: öfkelenmeleri canımı yakıyor ... Size hatırlatırım - bu 1596 değil, 1996. Ve Orta Afrika değil, Rusya'nın Belgorod bölgesi. Arkaik biçimlere dayanan kişisel inançlar en inatçı olanlardır. Bozunmak gelişmekten daha kolaydır. Endişelerinizi ve korkularınızı, davranışlarında farklı olan bir komşuya aktarmak ve kendi ailenizde olanların sorumluluğunu almamak daha kolaydır. Tıpkı bir ideal icat etmemek, onu bizim tarafımızdan değil, gerçekten var olan veya daha önce icat edilmiş birinden almak daha kolay olduğu gibi. Efsanevi ve kahramanca bir şey. Aynı şekilde bir kahraman, bir yarı tanrı, bir tanrı kültü yaratılır. “ottan” böyle şeyler yapmazlar. Ve Larisa Lebedkina, Alexander ve Sergey'in yalnızca ilk işaretler olduğuna inanıyor. "Cadılar" öldürülmeye devam edecek: öfkelenmeleri canımı yakıyor ... Size hatırlatırım - bu 1596 değil, 1996. Ve Orta Afrika değil, Rusya'nın Belgorod bölgesi. Arkaik biçimlere dayanan kişisel inançlar en inatçı olanlardır. Bozunmak gelişmekten daha kolaydır. Endişelerinizi ve korkularınızı, davranışlarında farklı olan bir komşuya aktarmak ve kendi ailenizde olanların sorumluluğunu almamak daha kolaydır. Tıpkı bir ideal icat etmemek, onu bizim tarafımızdan değil, gerçekten var olan veya daha önce icat edilmiş birinden almak daha kolay olduğu gibi. Efsanevi ve kahramanca bir şey. Aynı şekilde bir kahraman, bir yarı tanrı, bir tanrı kültü yaratılır. “ottan” böyle şeyler yapmazlar. Ve Larisa Lebedkina, Alexander ve Sergey'in yalnızca ilk işaretler olduğuna inanıyor. "Cadılar" öldürülmeye devam edecek: öfkelenmeleri canımı yakıyor ... Size hatırlatırım - bu 1596 değil, 1996. Ve Orta Afrika değil, Rusya'nın Belgorod bölgesi. Arkaik biçimlere dayanan kişisel inançlar en inatçı olanlardır. Bozunmak gelişmekten daha kolaydır. Endişelerinizi ve korkularınızı, davranışlarında farklı olan bir komşuya aktarmak ve kendi ailenizde olanların sorumluluğunu almamak daha kolaydır. Tıpkı bir ideal icat etmemek, onu bizim tarafımızdan değil, gerçekten var olan veya daha önce icat edilmiş birinden almak daha kolay olduğu gibi. Efsanevi ve kahramanca bir şey. Aynı şekilde bir kahraman, bir yarı tanrı, bir tanrı kültü yaratılır. acı bir şekilde öfkelendiler ... Size hatırlatırım - bu 1596 değil, 1996. Ve Orta Afrika değil, Rusya'nın Belgorod bölgesi. Arkaik biçimlere dayanan kişisel inançlar en inatçı olanlardır. Bozunmak gelişmekten daha kolaydır. Endişelerinizi ve korkularınızı, davranışlarında farklı olan bir komşuya aktarmak ve kendi ailenizde olanların sorumluluğunu almamak daha kolaydır. Tıpkı bir ideal icat etmemek, onu bizim tarafımızdan değil, gerçekten var olan veya daha önce icat edilmiş birinden almak daha kolay olduğu gibi. Efsanevi ve kahramanca bir şey. Aynı şekilde bir kahraman, bir yarı tanrı, bir tanrı kültü yaratılır. acı bir şekilde öfkelendiler ... Size hatırlatırım - bu 1596 değil, 1996. Ve Orta Afrika değil, Rusya'nın Belgorod bölgesi. Arkaik biçimlere dayanan kişisel inançlar en inatçı olanlardır. Bozunmak gelişmekten daha kolaydır. Endişelerinizi ve korkularınızı, davranışlarında farklı olan bir komşuya aktarmak ve kendi ailenizde olanların sorumluluğunu almamak daha kolaydır. Tıpkı bir ideal icat etmemek, onu bizim tarafımızdan değil, gerçekten var olan veya daha önce icat edilmiş birinden almak daha kolay olduğu gibi. Efsanevi ve kahramanca bir şey. Aynı şekilde bir kahraman, bir yarı tanrı, bir tanrı kültü yaratılır. Endişelerinizi ve korkularınızı, davranışlarında farklı olan bir komşuya aktarmak ve kendi ailenizde olanların sorumluluğunu almamak daha kolaydır. Tıpkı bir ideal icat etmemek, onu bizim tarafımızdan değil, gerçekten var olan veya daha önce icat edilmiş birinden almak daha kolay olduğu gibi. Efsanevi ve kahramanca bir şey. Aynı şekilde bir kahraman, bir yarı tanrı, bir tanrı kültü yaratılır. Endişelerinizi ve korkularınızı, davranışlarında farklı olan bir komşuya aktarmak ve kendi ailenizde olanların sorumluluğunu almamak daha kolaydır. Tıpkı bir ideal icat etmemek, onu bizim tarafımızdan değil, gerçekten var olan veya daha önce icat edilmiş birinden almak daha kolay olduğu gibi. Efsanevi ve kahramanca bir şey. Aynı şekilde bir kahraman, bir yarı tanrı, bir tanrı kültü yaratılır.

Kendini ideal ile karşılaştırırken ve bozulma yönünde karşılaştırıldığında sapmaların ortaya çıkması, kişi bir endişe ve gerginlik hali yaşar. Bundan sonra, oyunun zihinsel ıstırabı “Ah, döv beni!” (E. Berne) gurulardan, Mentorlardan, Öğretmenlerden ve psikologlardan şu soruları yanıtlamalarını istemeden önce: "İdeal insan nasıl olmalı?", "Bana bir ideal verin, ona ulaşmak için elimden gelenin en iyisini yapacağım." Bu genellikle işe yaramaz. Sonra ortaya çıkan çatışma herhangi bir şekilde çözülür: Kendilerinden, idealden ve onunla bağlantılı her şeyden nefret etmeye başlarlar. Ya da tam tersine hem kendilerini hem de ideali severler. Son seçenek, kendi kendine yeterliliği, kendine saygıyı artırmayı ve "Ben benim" kavramı içinde kendini verili olarak tanımayı içerir. Diyapazon gibi İdeal'e uyumlanmak, yalnızca Karma'nın hızlı çalışmasına yardımcı olmakla kalmaz, ama aynı zamanda en üst düzeyde koruma sağlar - Egregor (Egregors hakkında biraz sonra daha fazla konuşacağız), sormanız gerekmediğinde her şey eksiksiz olarak verilir. Bu zaten hizmettir. Bir örnek, zafer için sonuna kadar savaşan bir atlet olabilir; ateşe giden münzevi; tüm insanlık için acı çeken bir hümanist; kendisi üzerinde tehlikeli bir deney yapan bilim adamı[9] . Kişi bunun farkında olmayabilir ama kendini Fikir'e, Dava'ya adadığı sürece koruma %100 çalışır. Misilleme saldırısı anında, güçlü, beklenmedik ve ilginç bir şekilde saldırıdan birçok kez daha güçlü olduğundan, yalnızca deneyimsiz okült sihirbazlar bu tür insanlara saldırır.

Çoğu durumda, işler böyle gelişir. Depresyonda olan genç bir kadın yardım için bana geldi. Panik ataklar onu rahatsız etti. Dıştan - muhteşem, bakımlı, sağlam bir şekilde ayakları üzerinde duruyor. Dahili olarak - kenetlenmiş, histerik, değişimden korkan, yeteneklerinden emin değil. Maskesini sadece önündeki boş daireye düşürdü. Kendini kasıtlı ve metodik olarak bir tür Hollywood film yıldızı gibi şekillendirdiği ortaya çıktı. Onun hakkında okuyabileceğim her şeyi okudum. Yaşam yolu, alışkanlıkları, tuhaflıkları, karakteri, dış parametreleri, diyetleri, fiziksel aktivite kompleksleri ve daha fazlası hakkında. Ancak bu Hollywood divasını kopyalayarak kendini kaybetti: akıllı, ironik, çekici ve sempatik. Rolünün doğasında olmayan yeni bir şey, onu içten sakatladı. Seçtiği ideale ulaşamamaktan her şeyden çok korkuyordu. kendi kendini empoze eden sembol. Sadece kendini değil, etrafındakileri de tüketti: ebeveynleri, sevgilileri, çalışanları. Bir ideal inşa ettikten sonra, onu başkalarının ve kendi gözünde eşleştirmek için elinden geleni yaptı ve ardından kendini bir çıkmazda buldu. Kendi yarattığın bir çıkmaz sokak. İç gerilim giderek arttı ve sonuç olarak - her şeyde bir kriz. Neyse ki krizden bir film yıldızı gibi çıkmaya başlamadı ve bir uzman aramaya başladı.

Krizden çıkış yolu oldukça uzundu: başlangıçta iyi nitelikler bulmak, bireyselliği ortaya çıkarmak, kendini sevmeyi canlandırmak. Herkesin kendine ait, diğerlerinden farklı bir kriz durumu vardır. Kendi acın en acı verici olandır. Yukarıdaki durumda, kendi yönergelerini değil, yanlış olanları seçen kadın, kendini gerçekleştirmeyi bir kenara attı. Benzer şekilde, yanlış yönergeleri alarak kendinizi depresyona sokabilirsiniz.

Egregore'un enerji-bilgi kanallarına bağlanarak ve bir Fikir'e hizmet ederek, kişi kendisinden daha yüksek, daha iyi bir şeye dahil olduğunu hisseder. İdealler için çabalamak, farklı şekillerde kullanılabilse de rüşvetten başka bir şey olamaz. Bu, özellikle büyümenin, mitin muhteşem cazibesinin kaybolduğu olgunluk çağına girmenin karakteristiğidir. Şimdi nasıl oldu diyelim. İnsanlar siyasete olan inancını sihir olarak kaybetti. Seçmen anladı ki, demokratik çoğunluk tarafından seçilen başkanlar ve milletvekilleri bile kolayca sadece vaatler, güvenceler ve enseye tokat dağıtıyorlar. Artık değişim arzusu yok. Siyasallaşma yok. İdeolojik patronlara ve idollere histerik bir aşk yoktur. İnsanlar siyasetten bıktı mı? Çılgın Nasıl bıkabilirsin Kişisel olarak ne yapmıyorsun? Ya da yılda beş kez Pazar günü oy pusulalarıyla sandık başına yürümenin muazzam çabasından bıktınız mı? Büyük olasılıkla, bir mucize arzusu ile mucize olmayacağı anlayışı arasındaki "çatal" suçlanacak. Arzulananın ulaşılamazlığının bilinci, ilgisizliğe, can sıkıntısına, yorgunluğa, küçük saldırganlığa yol açar. Ama asıl mesele şu ki, canlanma için birleştirici ilham verici bir fikir yok. Çoğunluğun anlayabileceği, eşitlenebileceği, özdeşleşebileceği belirli bir ideal yoktur. Özellikle vurguluyorum. Soyut hümanist idealler var olduğundan ve hala var olduğundan, çoğunluğun anlayışından çok uzaktırlar. Ancak, o kadar soyut değiller. Bunlardan bazıları: küçük saldırganlık Ama asıl mesele şu ki, canlanma için birleştirici ilham verici bir fikir yok. Çoğunluğun anlayabileceği, eşitlenebileceği, özdeşleşebileceği belirli bir ideal yoktur. Özellikle vurguluyorum. Soyut hümanist idealler var olduğundan ve hala var olduğundan, çoğunluğun anlayışından çok uzaktırlar. Ancak, o kadar soyut değiller. Bunlardan bazıları: küçük saldırganlık Ama asıl mesele şu ki, canlanma için birleştirici ilham verici bir fikir yok. Çoğunluğun anlayabileceği, eşit olabileceği, özdeşleşebileceği belirli bir ideal yoktur. Özellikle vurguluyorum. Soyut hümanist idealler var olduğundan ve hala var olduğundan, çoğunluğun anlayışından çok uzaktırlar. Ancak, o kadar soyut değiller. Bunlardan bazıları:

- arkadaşlarınızın doğum günlerini hatırlayın;

- tokalaşırken sıkıca tokalaşın ve insanların gözlerinin içine bakın;

- sık sık ve içtenlikle “Teşekkür ederim” ve “Lütfen” deyin, önce “Merhaba!” deyin;

- duş alırken şarkı söyleyin;

- imkanlarınızın izin verdiğinden biraz daha mütevazı yaşayın;

- üç veya dört komik düzgün anekdot öğrenin;

- kavga ederseniz, önce ve sert vurun;

- borçları geri ödemek;

- zevk almayı "sonraya" ertelemeyin;

• küçük beklenmedik hediyelerle sevdiklerinizi şaşırtın;

• her gün üç farklı kişiye güzel bir şeyler söyleyin;

• yılda en az iki kez güneşin doğuşuna hayran kalın;

• temiz ayakkabılarla yürümek;

• sorma - yardım etme;

• yapamazsınız - söz vermeyin;

Kendin için istemediğini başkası için isteme.

Soyut? Büyük olasılıkla hayır. Bireyselliğin yolu olduğu için bunu takip etmek daha zordur ve kendimizi "büyük ve korkunç" bir şeyle özdeşleştirmeye alışkınız.

Bir kendini savunma sistemi inşa ederken, aşağıdaki düzenlilikler dikkate alınmalıdır. Bazı gruplar (yaş, sosyal, "çıkarlar") kendi çıkarlarını koruyarak, kendi iradeleri dışında başkalarına kendi normlarını ve kurallarını dayatırlar. Yetişkinler - çocuklara, bilim adamları - bilim adamı olmayanlara, uzmanlar - amatörlere, amatörlere - dileyenlere, orta tabaka - alt tabakaya, erkekler - kadınlara ... Bu normlara uymayı reddedenler, yazılı ve yazısız kurallar, yasalar, dışlanmışlara, döneklere dönüştürülür. Bunu yapmak için, özel iktidar kurumları, kamuoyu var. Bu, bir kişiyi sahipsiz deneyimleri bilinçaltına sürmeye zorlar, özgüvenini ve kendini gerçekleştirmesini vurur, derin bir çatışmaya yol açar ki bu genellikle standart dışı kişiliklerin, sanatçıların, şairlerin ayrılmaz bir özelliğidir.

Akılda tutulması gereken bir şey daha var. Toplumun ahlakı, hukuk önünde bir çağ olgunlaştırır. Kanlı bir karmaşa içinde doğar ve üyelerini tek bir kabileye dönüştürür. Bu durumda, daha önce normal kabul edilen herhangi bir ahlaksız eylem, tanrılar tarafından cezalandırılan bir eyleme dönüşür. Tanrılar yavaşsa, kolektif bu tür bireylerle kendisi ve ciddi bir şekilde ilgilenir. Birincisi - deneyim ve anın gereksinimleri temelinde. Daha sonra - yasa temelinde. Bu durumda hukuk, toplumun yapıcı bir temeli olarak hareket eder, ancak yalnızca yasa koymaya dahil olan bir kişinin üstlenebileceği şeyleri kapsar. "Fikri mülkiyet" kavramı yoksa, çalınabileceği nasıl varsayılabilir? Yasa, çevre değiştiğinde korumak istediğimiz ilişkilerin değişmezi gibi davranır. Yani hukuk ya bir toplum sözleşmesidir ya da bizim icadımızdır.

Kabile topluluklarında, "günah keçisinin" sınır dışı edilmesi için yıllık prosedürler vardı: tüm sıkıntılar ona yüklendi, kötü olan her şeyin sorumluluğunu "taşıdı" ve kovuldu. Daha sonraki dönemlerde işlevlerini bölücüler, sapkınlar, kafirler, cahiller, müdahaleciler, Doğu'dan gelen bir tehdit, iki sistemin karşı karşıya gelmesi, haşereler, Yahudi Masonlar tarafından yerine getirildi. ezoterik edebiyat, onun tamamen ortadan kaldırıldığı anlamına gelmez. Suçu diğer omuzlara kaydırarak yeniden dağıtılması gerekiyordu.

Tanımlama beş bin yıl önce alakalıydı, bu yüzden bugün alakalı. Şimdi yine özgüveni düşük birçok insan var. Yükseltmek ve bu seviyede düzeltmek için, önce her şeyini kaybeden, ancak hak ettiği şansa, sevgiye, paraya, barışa gelen kahramanlarla yavaş ve içten bir özdeşleşmeye ihtiyaçları var. Hollywood'un Büyük Buhran sırasında Külkedisi masalları ve Amerikan rüyasının gerçekleşmesiyle ABD'yi "çektiğine" inanılmasına şaşmamalı. Pembe dizilerin bu kadar popüler olması boşuna değil ve sadece burada değil. İçlerindeki her şey, her izleyicinin entelektüel ve psikolojik kaynakları dikkate alınarak nefes alır, her şey karakterlerle özdeşleşmeye, kişinin kendi endişelerini, kaygılarını, kuruntularını ve komplekslerini "ideal" yaşama ve deneyimleme tepkisine yöneliktir.

İÇİNDE VE. Lenin, sinemayı en önemli sanat olarak görüyordu. Aktörlerle özdeşleşme mekanizmalarının dahil edilmesi nedeniyle, ebedi ve basit gerçeklerle tanışmaya ve deneyimlemeye yardımcı olur. Perestroyka'nın şafağında, film yapımcıları kendilerini orada gerçekleştirebileceklerine inanarak "karanlığa" ve "pornoya" koştular. Tam tersi çıktı. Bu nedensel ilişkinin sonucu basit ve hepimizce biliniyor: Rusya'da sinema neredeyse yok. Her ne kadar o zaman bile film yapımcılarına, "Gizemli Ada", "Robinson Crusoe" gibi karakterlerin her şeyi yoktan var ettiği eserlerin film uyarlamaları konusunda iyi tavsiyeler verildi. Böylece, "Bizim için her şey ne kadar kötü!" Bu arada, süpermen kahramanlara sahip her türden militanın başarısı tam da bu koruma alanında yatıyor. Yalan söylemek - okumak - hayal etmek - hissetmek ... Alt korteks için olan şey bir ilaç gibidir: neredeyse hiçbir şey değişmez, ancak kanda adrenalin vardır. Benzer hisler porno izlerken, fantezi okurken, bilek güreşine hayranken ve stadyum podyumunda zıplarken, "Camın Arkasında" şovunu izlerken vb.

"Orada" durum hemen hemen aynı. Örneğin, uzun süre kamuoyunda bir adamın standardı James Bond'du. Hayatının tarihine bakarsanız, aşağıdakiler çıkar. Ailesi, o 11 yaşındayken öldü ve o zamandan beri, sürekli stres, sevgi ve ilgi eksikliği nedeniyle şiddetlenen ve şiddete başvurmasına neden olan travma sonrası stres bozukluğu yaşadı. Alnına topukla ve çeneye yumrukla çok sayıda darbe, komplikasyonlara neden olamazdı. Aşırı amfetamin kullanımı (en sevdiği formül: 1953 Don Perignon şampanyasında çözünen benzedrin) akıl sağlığını iyileştiremedi. Günde 70'e kadar sigara içti, vodkatin kokteyli (çift votka ve çift martini), yarım şişe şampanya ve bir kokteyl (vermut, votka, cin) içti, bu da alkolizmin gelişmesi için önkoşullar oluşturamadı. Bir erkeğin yılda 68 tutkulu kadını eşleştiğinde ve aynı zamanda prezervatif kullanmadığında, o zaman herkes bunun nereye varacağını bilir ... Yani bir erkeğin standardı olan süper ajan, sağduyuyla "doğruyu" aldı. öldürmek" ilk etapta kendi sırası. Retorik bir soru ortaya çıkıyor: “Böyle bir idealle özdeşleşmek mümkün mü? Ve bu neye yol açacak? Ve onun gibi olursam bu durumda ne isterim?[10]

Özdeşleşmenin olumsuz anlamı iki biçimde ifade edilebilir: kendine özel odaklanma (egoizm) ve tamamen bireysellik kaybıyla kendini bir başkasında (zombi) eritme. Bu bağlamda, genellikle “Senin yerinde ben olurdum…”, “Ben azmettirici değilim ama katlanmam…”, “Nasıl olursa olsun” sözleriyle başlayan bazı yaşam olaylarını hatırlamakta fayda var. dayanabilir misin? ..” , "Sizin yerinizde başkası var mı...", "Normal insanlar..." Tanınabilir mi? Aynen öyle. Yalnızca bireyin ideal ve kendini geliştirme ruh halini tamamlamayı amaçlayan dengeli bir yaklaşım, bireyselliğin uyumlu gelişimine katkıda bulunur. Reklamcılığın yöneliminin büyük bir kısmı buna dayanmaktadır: onun yarattığı belirli bir ideali verir ve sonra her gün bizim öyle olmadığımıza inandırmaya çalışır, çünkü bizde yok ... (doldurun) gerekli). aptallık mı? Evet muhtemelen. İşte bir gazete ilanı örneği: “Baş aşağı pozisyonda ilişki kilo vermek için çok etkilidir, ancak partnerlerden birinin hipertansiyonu varsa kullanmayın. Orgazm ile yüz ve boyun damarlarındaki basınç yükselir - sağlıklı insanlar için hoş hislere neden olur ve hastalar için - her şey mümkündür ... ”Metne, kaç tane ayrıntılı olarak verildiği bir tablo eşlik etti. belirli bir pozisyonda sevgiyi uygularsa, bir kişinin kalori ve kaç dakika içinde kaybedeceği. Ve sizi fazla kilolar ve "yararlı bir orgazm" olmaması için suçladıklarında, istemeden çıldırmaya (aktarmaya) başlarsınız, görmezden gelir veya tanımlarsınız: gidip orada bir şey sipariş edersiniz - satın alırsınız - ödersiniz. Orgazm ile yüz ve boyun damarlarındaki basınç yükselir - sağlıklı insanlar için hoş hislere neden olur ve hastalar için - her şey mümkündür ... ”Metne, kaç tane ayrıntılı olarak verildiği bir tablo eşlik etti. belirli bir pozisyonda sevgiyi uygularsa, bir kişinin kalori ve kaç dakika içinde kaybedeceği. Ve sizi fazla kilolar ve "yararlı bir orgazm" olmaması için suçladıklarında, istemeden çıldırmaya (aktarmaya) başlarsınız, görmezden gelir veya tanımlarsınız: gidip orada bir şey sipariş edersiniz - satın alırsınız - ödersiniz. Orgazm ile yüz ve boyun damarlarındaki basınç yükselir - sağlıklı insanlar için hoş hislere neden olur ve hastalar için - her şey mümkündür ... ”Metne, kaç tane ayrıntılı olarak verildiği bir tablo eşlik etti. belirli bir pozisyonda sevgiyi uygularsa, bir kişinin kalori ve kaç dakika içinde kaybedeceği. Ve sizi fazla kilolar ve "yararlı bir orgazm" olmaması için suçladıklarında, istemeden çıldırmaya (aktarmaya) başlarsınız, görmezden gelir veya tanımlarsınız: gidip orada bir şey sipariş edersiniz - satın alırsınız - ödersiniz.

Katarsis

Bizi öldürmeyen şey güçlendirir.

Çeviride "katarsis" kelimesi "arınma" anlamına gelir. Travmatik faktörü zayıflatmak için korunan nesnede değişikliğe yol açan bir koruma türü olarak anlaşılmaktadır. Bu durumda, koruma nesnesindeki bir değişiklik, bir kişinin değer sisteminde acı çekme, yoksunluk, kişisel trajedi sonucu meydana gelen bir değişiklik olarak anlaşılır.

Travmatik bir olayın etkisini zayıflatmak için, bu olayın özel önemini ve keskinliğini kaybettiği bakış açısından, dışsal, evrensel bir değerler sistemi kullanılabilir. Bununla birlikte, tipik olarak kaba: "Her an patlak verecek olan kapitalizmin çöküşüne kıyasla bunların hepsi saçmalık." Ancak, yukarıdaki alıntıdan farklı olarak, gerçek katarsis, değerlerin ve güdülerin olağan ve günlük ilişkisini birlikte değiştiren gerçek trajedi, kayıp, kişisel ruhsal kriz ile ortaya çıkabilir.

Katarsis altında, olağan "yetişkinlerin oyunu", histeri, samimi ve vicdani duygusal yanılsama gizlenebilir. Hayatta bununla her zaman karşılaşırız. Oyunu tahmin etmezsek veya tanımazsak, o zaman oyuna dahil oluruz. "Oyun" u tanıyor ve söylüyoruz. Teatral becerinin temeli budur. Kutsal kitaplar, en yüksek değerlere dönüşen katarsis örnekleriyle doludur: sağduyulu soyguncudan ve Saul'un Pavlus'a dönüşmesinden halka "Gençlikten, pek çok ıvır zıvır ve yağma ve yaşlılıktan - günahların kefaretine ." Bu ve benzeri durumlarda, tutumların sistemi ve yapısı kökten değişir ve ayrıca kişinin farklı yaşaması gerektiğine dair bir kesinlik vardır. Bu, Karma'nın "devasa bir parçası" olan gerçek kendini affetme üzerinde tek seferlik bir çalışmadır.

İki tür katarsis vardır: eylem katarsisi ve katılım katarsisi. İlki, etkinliğin katılımcısı tarafından doğrudan hissedilir ve deneyimlenir. İkincisi, oyunculara ait olma duygusundan kaynaklanır ve özdeşleşme ve katılımcıdan izleyiciye durum aktarımı mekanizmaları devreye girdiğinde ortaya çıkar. İzleyicinin zaten var olan kişisel deneyimiyle rezonansa giren bu deneyim, genel kitleden sıyrılır, zenginleştirilir ve kendisininmiş gibi deneyimlenir. Görsel ve işitsel sanatlar, özellikle müzik ve tiyatro bunun üzerine kuruludur. Çok daha az sıklıkla, 19. yüzyılda yaşamıyoruz, bu rolü kurgu oynuyor. Bu açıdan bakıldığında, bazı durumlarda sanatçının çalışması onun kişisel katarsisi olarak kabul edilebilir. Bir şaheserin, kişinin yaratıcının durumuna uyum sağlayabileceği bir diyapazon görevi görmesi bizim için daha önemlidir. Bir yaratıcı için, bir şaheser yaratma süreci genellikle fizyolojik bir ihtiyacın yerine getirilmesi gibidir. Bu, içsel rahatsızlıktan kurtulmanın bir yoludur veya tersine, neşeyi paylaşma arzusu, kişinin tavrı:

Herakleitos, yeşil gözlü zeytinlikler arasından akan nehrin başında durmuş, güç akımlarını seyrediyor ve şöyle diyor:

Her şey akar, her şey değişir.

Bu beni şaşırtıyor!

Gerçek bir yaratıcı, katarsis yaşarken kişisel kırgınlığın, öfkenin, histerinin ötesine geçer ve onlardan daha yüksek olur. Bazı durumlarda, yüzyıllar boyunca geliştirilen bir ritüel - çilecilik, oruç, dua, gizem - ona yardım ediyor. Orfik gizemler, Kibele, Mithra, İsis gizemleri, kişiye mistik ölüm ve ardından diriliş hissini deneyimleme fırsatı verdi. Katarsis yoluyla yaratıcılar (müzik çalmaktan çivi çakmaya kadar yeteneklerinin uygulama noktasından bağımsız olarak) dünyayı ruhsallaştırır ve evrimsel yollarında başkalarına yardım eder.

Bir kişinin krizden bağımsız çıkışı, farklı davranmayı bilmediği, kendisine ve etrafındaki dünyaya nasıl yeni bir bakış atacağını ve farklı düşünüp hissedeceğini bilmediği için çoğu zaman zordur. Bunda, krizden sağ kurtulan başkalarının örnekleri ona yardım ediyor. Bir insan, her şeyi bir anda kaybetmeyi göze aldığı anlarda en yüksek, insani ve evrensel değerleri anlamaya özellikle yakındır. Bu anda uygulama gücü genişler ve potansiyelde niteliksel olarak farklı bir beceri ortaya çıkar. Sorunun özü, acı çekmede yeni bir anlam görme yeteneğine dayanmaktadır. Bilincinizi, anlamını kavrayabileceğiniz "boyutlara" genişletin. "Sana ne yapılırsa, sana yapılır." İşte uygulamadan bir örnek.

Bir kadın çok huzursuz bir halde resepsiyona geldi. Büyük güçlükle başına gelenleri ve hangi sorunun ona bu kadar eziyet ettiğini anlatabildi: “Kimseyi görmek, duymak, tanımak istemiyorum ... Benim için her şey çok kötü. Kimseye güvenemeyeceğin, kimseye güvenemeyeceğin, güvenemeyeceğin bu dünyada yaşamak istemiyorum... Ufacık bir şey yüzünden bu kadar güçlükle inşa edilen mutluluğun paramparça olacağını hiç düşünmemiştim. paramparça. Ve onunla çok iyi hissettim. Çok denedim. Beni mükemmel anladı. Beni ve ruh halimi uzaktan hissetti. İki yarım gibiydik. Daha doğrusu, bir bütün olarak.

Ama sonra iş yerinde başı belaya girdi. Firmada yazılımdan sorumluydu. Bilgi sızdırmakla suçlandı. Ve aynı zamanda ben ve o ... Anında bir yabancı oldu. Aklı başında ve sağlam hafızasında asla inanmayacağı her şeye inanıyordu. Benimle konuşmayı bıraktı, evde olma olasılığı azaldı. Geceyi yan tarafta geçirmeye başladı. Onunla şu ya da bu şekilde konuşmaya çalıştım. Kırılmaya ve sessiz kalmaya, skandallar çıkarmaya çalıştı, hatta bir gösteri intiharı bile yaptı. Tüm çabalarım taş bir duvar gibi paramparça oldu. Beyaz ışığı sevmedim. Gerçekten uyumak ve uyanmamak istiyorum. Gerçekten ölmek istiyorum. Ama ölümüm hala çok uzakta olduğuna ve dahili intihar yasağını aşamayacağıma göre, belki bunu yapmama yardım edebilirsin? Bu anlamda - geleneklerde bazı emirler bulmak,

Peki, sohbet ölüme döndüğüne göre, bunu ciddi bir şekilde konuşacağız. Eski bir adli tıp uzmanı olarak ölümü ilk elden gördüm ve biliyorum. Bu nedenle hastama da kendisini daha iyi tanımasını önerdim. Hasta ile birlikte adli morgu ziyaret ettik, yakınlarının acısını gördük. Oldukça ürkütücü bir tablo... Aynı zamanda, değerlerin yeniden değerlendirilmesi için çalışmalar sürüyordu ve hasta, gerçekten bir yakınını kaybetmiş olanların deneyimlerini derinlemesine araştırıyordu. Bu çalışmanın sonucu, üç günlük bir histeri - katarsis ile ifade edilen iç gerilimin serbest bırakılmasıydı. Ondan sonra geçmişin ardından bir çizgi çeker gibiydi, düzeldi, gözlerinde güven belirdi. En önemlisi, yaşaması gerektiğine dair güven kazandı, davranışları ve kocasıyla ilişkiler kurması, yaşaması gerekenler hakkında sorular ortaya çıktı.

Katarsis'in arındırıcı bir etkisi vardır. Bu durumda katharsis, iki sürecin bir kombinasyonunun sonucuydu: acıya doğrudan katılım ve başkalarının acısına suç ortaklığı. Durumu büyük ölçüde benim tarafımdan organize edildi. Provokasyon bile denebilir. Kendisi bir yıldan fazla bir süre katarsis'e ulaşırdı ve o zaman görünüşü büyük bir soru olurdu. Büyük olasılıkla, ıstırap bir tür kronik, halsiz bir biçime dönüşmüş ve ya dini bir harekete ya da bir tür kronik denetim eğitimine katılmış olacaktı. Oraya para taşırdı, onunla çalışırlardı ve tekrar tekrar gelmesini tavsiye ederlerdi ("Paranı bankalarda ve köşelerde saklamayın"). Ruh ve onun rahatlığı söz konusu olduğunda, kim önemsiz şeyler için zaman harcayacak? Her şeyi bir anda başkasının eliyle çözmenin cazibesi çok büyük.

Acı çekmenin kısır döngüsünü kırmak için, acı çekmenin kişisel olarak bize getirdiği anlamı - bizim için özel olarak ne anlama geldiğini ayırmak arzu edilir. O zaman metodolojiye, teknolojiye veya sağduyuya göre hareket edebilirsiniz. Diğer şeylerin yanı sıra, asıl şey istemektir. O zaman eskiden korktuğunuz, çektiğiniz şey bir sığınak, sığınak olabilir. Sonuç özgürlük, mutluluk, zevk, kendini gerçekleştirme... bir sonraki krize kadar. “Acı çekerken, teselli genellikle kalbe açılır. Ve aniden gerçeği yakalamış gibi göründüğünüzde, onu tutamayacağınız hemen acı olur, ”diyor Çin bilgeliğinin Taste of the Roots koleksiyonu (XV yüzyıl).

Rüya

Rüyalar ayrıca uyuyan kişinin konumuna da bağlıdır.

Jerzy Stanislav Lec

Rüyadan korunma deyince, istenileni başka bir düzleme aktaran bir ikame türü anlaşılır. Gerçek dünyadan gerçek dışı gece hayatı dünyasına. Eylemler - gerçek eylemlerin yerini alır - bir rüyanın olay örgüsünde ortaya çıkar. Buradaki ikameden temel fark, eylemin gelişiminin hayatın gerçekleriyle çok az ortak noktası olan bir biçimde gerçekleşmesidir. Rüyada Paris'e gidip Seba Kraliçesi ile yatabilirsin, bulutların altında uçup su altında nefes alabilirsin, ölüp diriltilebilirsin... Ama başka ne olduğunu asla bilemezsin? Herkesin olağanüstü bir rüyalar ve hikayeler koleksiyonu olduğunu düşünüyorum. Rüya dünyası, uyanık dünya kadar gerçek ama daha az net görünüyor. Bir rüyada çaresiz olduğumuza ve olayların kontrolünde olmadığımıza inanıyoruz. Ortak deneyimimizin derinliklerinde - peri masallarında, folklorda - uyku ölüme çok benzer. Bugün bugün, burada her şey açık. Bunu yarın hakkında söyleyemezsiniz - içinde bir belirsizlik unsuru vardır. Bilinmeyen genellikle korkutucudur. Ve bugünden yarına bir rüya aracılığıyla, hiçlikten geçiş tamamen anlaşılmaz.

Uykunun işlevlerinden biri, deneyimlerin yeniden gruplandırılmasıdır. Çalışma belleği bilgilerden arındırılır, uzun süreli belleğe aktarılır, değiştirilebilen sinirsel bağlantılar kurulur.

Bir rüyada ilham veren ilham perisi.

gelecekte zor. Stres yaşama döneminde uykuya dalmanın bu kadar zor olması boşuna değildir: düşünceler birdenbire üzerinize düşen derin karda yeni yollar izleyerek birinin etrafında döner ve döner. Vücut direnir, bu işlenmemiş ve dolayısıyla gereksiz deneyimi sonsuza kadar kendi içine almak istemez. Uzun bir depresif dönem, uyuşukluk, hazırda bekletme ile karakterizedir. Bilinçsizce hafızanın derinliklerinde - kendi Benliğimizin rezervlerinde güç ararız.

Yatmadan önce okunan dua, insanı geceye hazırlar, günü özetler. Geçmiş güne dönmenin ve onu olayın çoktan geçtiği akşamın deneyiminin zirvesinden değerlendirmenin önemi çok büyük. Bu işi bilinçaltının temel güçlerine vermiyoruz, oldukça bilinçli olarak kendimiz yapıyoruz. Günün başarısı için kendimize teşekkür ediyoruz, dersler için sorunlara teşekkür ediyoruz, yarının sonucuna olan inancımızı bir kez daha teyit ediyoruz. Varlığımızın gergin noktaları özel bir dikkat ve özel bir şükran gerektirir: “Her sorun sizin için bir armağan içerir. Onların yeteneklerine ihtiyacınız olduğu için sorun arıyorsunuz” (R. Bach). Yatmadan önce sorunu sanki uzaktan sanki bir bütün olarak günün ölçeğinde görmek önemlidir. Akşam böyle bir fırsat sağlar. Bu gerilim kaynağının bize ne verdiğini anlamayı başardığımızda iyidir, çünkü hayatımızda "aynen böyle" çok az şey olur.

Sorunu dışarıdan görebildiyseniz, bu zaten onu çözmek için büyük bir adım, gelecekteki başarınızın anahtarı, yarın güvenilirsiniz. Güç, problemlerin yokluğunda değil, onları çözme yeteneğindedir. Kendimizin ve başkalarının deneyimi, her gün olumlu sonuçları özetlemenin, zaferler için kendimizi kutlamanın ve çalışmalarımız için kendimize teşekkür etmenin, parlak ve güçlü olmamızı ördüğünü kanıtlıyor. Başarı tesadüflerin eseri değil, dünya ile olan ilişkilerimizin sağlamlığının ve istikrarının bir göstergesidir. Kahramanı saçma, saldırgan ve darmadağınık yaşlı kadına - kendi Kaderine - bir yaklaşım bulmayı başaran böyle bir İtalyan peri masalı "Kötü Kader" var. Taradım, yıkadım, simit yaptım. Bundan sonra, bir düğün şeklinde sonuçlanan doğal mucizeler başladı. Ve uyku, kaderle buluşmaya giden yollardan biridir.

Bir rüyanın görevi, resimlerde, görüntülerde, olaylarda karmaşık duyguları ve durumları göstermektir, bu da bir kişinin gerçek durumları değiştirerek onları deneyimlemesini mümkün kılar. Bir rüyada arzuların yerine getirilmesinin açık bir şekli ve gizli içeriği vardır. Klasik psikanaliz bunun üzerinde durdu, duruyor ve duracak. İnsanın aklına gelemeyecek bir düşünce; gerçekleştirilemeyen bir duygu; tarif edilemeyen bir durum - tüm bunlar uyku ve onunla ilişkili fenomenler olmadan bilince çevrilemez. Uyku, bilinç ve bilinçaltını bir araya getirir. Bu nedenle, bir gece boyunca birçok rüya, zihnin aynı içeriği farklı şekillerde tasvir etme girişimleridir. Yani rüya görmediğinizi düşünüyorsanız, onları unutursanız, bu büyük olasılıkla çözülmemiş bir sorununuz, derin bir duygusal travmanız olduğu anlamına gelir. bilinçaltınızın aktif hafıza dünyasına girmesine izin vermekten korktuğunu. Veya içsel olarak bunu kendiniz için alakalı ve önemli olarak algılamaya hazır değilsiniz. Bilincimize giden yolu bulan, hafızamız tarafından sabitlenen rüyalar bizim için yeni olasılıklar açar. Onlarda gerçek varlığımız hakkında paha biçilmez bilgiler alırız.Ben,  sorunlarım ve sağlığım hakkında. Doğru, kişiselleştirilmiş bir biçimde.

Peki ya rüyayla ilgili bilgiler hatırlanmazsa? Güvendiğiniz birinden uyurken yanınıza oturmasını isteyin. Ve sadece oturmakla kalmayın, sizi izleyin. Gözbebekleriniz göz kapaklarınızın altından geçtiği anda gözlemci sizi uyandırmalı, sorgulamalı, duyduklarınızı yazmalı ve daha fazla uykunuzu bölmemelidir. Uykuya daldıktan sonraki ilk rüya beş dakikadan fazla sürmez ve uykunun başlamasından sadece bir buçuk saat sonra gerçekleşir. Gece boyunca dört ila altı rüya "görüyoruz". Görüş süreleri sabahları 30-50 dakika kadar sürebilir.

Uyku ile ilgili bilgileri kaydetmenize yardımcı olduktan sonra, kendiniz deneyin. Her uyanış bir rüyadan çıkıştır. Dikkat olmak! Uyandığınızı, etrafınızdakilerin bir rüya değil, gerçek olduğunu hissettiğiniz anda hareket etmeyin ve telaşlanmayın. Kıpırdamadan uzan ve bekle. Görüntüler bellekte belirir görünmez, en azından bir şeye - bir parçaya, bir ilişkiye, bir görüntüye - tutunmaya çalışın. Ardından tüm grafiği geri yükleyin. Rüya görüntülerinin geri dönmesini beklemediyseniz, gözlerinizi açmadan vücudun pozisyonunu değiştirin ve tekrar kendinize dalın. Çoğu zaman bu tamamen fiziksel çaba, rüyadaki olayları unutkanlığın derinliklerinden dışarı iter. Bazı durumlarda, gün içinde bir rüyanın parçaları ortaya çıkar. Hayattaki bazı olaylar, bir rüya olayını akla getirebilir.

Bir rüyadaki herhangi bir mesajı şifreli bir biçimde, daha doğrusu bir metafor biçiminde aldığımızı hatırlatmama izin verin. Aynısı, kişinin kendisinin veya sevdiklerinin ölümünü hayal etmesi için de geçerlidir. Bir rüya nadiren birinin ölümüne işaret eder. Ölümle ilgili arsalar genellikle umutlarımızın, duygularımızın, bağlılıklarımızın, belirli kayıplardan kaynaklanan deneyimlerimizin ölmesini sembolize eder. Aşk ölür, sadakatsizlik unutulur, planlarımızın üstü çizilir, son umutlarımız da ölür. Sonuç olarak, bir rüyada kaybın acısını yaşadıktan sonra, zaten içsel olarak onu "bıraktık", ona veda ettik. Bir rüyada ölmek, farklı olmaya hazır olduğunun bir işaretidir, bu şimdi gerçekliğe aktarılmalı ve yaşamaya devam edilmelidir. Gerçekten ölümcül sınıra yaklaşan insanlar, son derece sıradan rüyalar görürler.

Sıklıkla şu şikayetleri duyarsınız: “Aşırı derecede endişeliyim! Hiçbir şey için gerginim. Nedensizce endişeleniyorum. Saçma sapan şeyler için endişeleniyorum. Üzgün, ilgisizlik. Yorgun". Bu tür şikayetler ve durumlar herkese ve herkese aşinadır. Ancak bu tür rahatsızlıklarla nadiren bir uzmana başvururlar. Şifacı ve ev psikanalistinin rolü, kendi yöntemleriyle iyileşen rüyalar ve rüyalar tarafından gerçekleştirilir. Beyin, bilinçaltı ile birlikte, bir rüyada tamamlamamıza veya daha doğrusu yapamadığımız, yapacak vaktimiz olmadığı veya gerçekte gerçekçi olmayan şeylere katlanmamıza yardımcı olan bir rüya üretir. Bu nedenle, erkek sıcaklığından ve şefkatinden yoksun olan kadınlar, genellikle belirgin bir erotik bileşen içeren rüyalar görürler. Kapalı gruplarda bulunan erkekler de aynı şekilde erotik rüyalar görürler. Bu rüyalar cinsel enerjinin salınmasına ve psiko-duygusal boşalmaya katkıda bulunur.

Rahatsız edici rüyalar arasında depremler, sel, canavarlar, suçlarla ilgili komplolar yaygındır ... Gençler genellikle bir düğün, muvazzaf askerlik, hazırlıksız dersler, sınavlar ile ilgili rüyalar görürler ... Örneğin: “Oturuyorum Bir test. Önümde hiçbir şey anlayamadığım bir defter var. Ve içinde yazılı olanlardan bazı simgeler seçmeniz gerekiyor. Bir simge seçtiğim anda, hemen kayboluyor veya denetçi benim

el. Sonunda öfkeyle içinde hiçbir şey yapmadığım defterimi aldı. Sanki gerçekten çok önemli bir şeyle başa çıkmamış gibi, tamamen kırılmış ve hüsrana uğramış bir şekilde uyanıyorum. ”

Bir rüyada her şeyi yapabilir, her şeyi görebilir, her şeyi yapabilir ve ... uyanabilirsin.

Bir kişi içsel zorluklar yaşadığında, durumdan bir çıkış yolu arar. Bilinç, durumda gerçek bir değişikliği amaçlayan faaliyetler düzenlemeye çalışır. Bu mümkün değilse, o zaman ikame, örneğin rüya olay örgüsünün ikamesi şeklinde başlayabilir ve böylece iç gerilim ortadan kalkar. Hasidik bir benzetme, "Belayla yatmalısın" der. Söylemesen iyi olur.

süblimasyon

Başarısızlığınız için sizi hemen tebrik ediyorum: O parlak bir başarı.

Sizin için çok şerefli ve herkes için öğreticidir.

F. Tyutchev

Her zaman ve belki de tüm insanlar arasında en popüler oyun saklambaçtır. Herkes her şeyden saklanıyor: eşler kocalardan, kocalar eşlerden, genç erkekler ordudan, haraççılık yetkililerden, her şey vergi müfettişliğinden ve sorunlardan. Başka bir şey de saklambaç oyununun demir kuralının her zaman işe yaramasıdır: Saklanmayan suçludur. Ancak kötü bir şekilde saklandığınızda veya bulunduğunuzda, bir sonraki koruma türü yardımcı olur - yüceltme.

Yüceltme, gerçekleştirilmesi gerçeklikle çelişen ve sonuç olarak toplum tarafından kabul edilebilir faaliyet biçimlerine dönüştürülen bir kişinin ilk potansiyelinin yeniden yönlendirilmesi olarak anlaşılır. Bu en yapıcı olanıdır, çünkü sadece iç kaygı azalmakla kalmaz, aynı zamanda herkes tarafından onaylanan dış başarı elde edilir. Örneğin, genç bir kadın bir yaş krizi vesilesiyle içsel kaygı yaşıyor. "Başarılı" olanları kıskanarak oturup pencereden dışarı bakabilirsiniz. Bu durumdan kurtulma faaliyetini akraba ve arkadaşlarla skandallarla değiştirebilirsiniz. El ele gidebilirsiniz. Yapabilirsin ... Ama çalışmaya başlamak, dış başarının yanı sıra benlik saygısında bir artış elde etmek isteyebilirsiniz. Bunu kişinin komşusuna sevgi göstererek yapması gerçekçidir, bu da ilişkileri yapılandırma çalışması aracılığıyla kendini gerçekleştirmeye yardımcı olur. Nitekim yüceltme sırasında değiştirilen nesnenin kendisi (istenen-elde edilen) değil, onunla etkileşim biçimidir. Doğru, bunu yapabilme yeteneği kişiden kişiye değişir. Dahası, çoğu insan bunu nasıl yapacağını bilmiyor. Bu süreçte asıl olan içgörüdür.[11] . Bu, en yüksek, "yıldız" başarı anıdır ve bir kişinin bu şansı, "Kadir Gecesi" nin kendisine verildiği "Binbir Gece" den bir karakter olarak değil, kendi yararına kullanması arzu edilir. açıldı, her şey bir akvaryum balığı, yaşlı bir kadın ve kırık bir yalak hakkındaki gezgin komploya tam olarak uygun olarak gerçekleşti.

Kendini yaratma da dahil olmak üzere yaratıcılık yoluyla yüceltmede bir tuzak vardır. Yaratıcı bir insanın hayatı, hem kişisel hem de kişiler arası çatışmalarla doludur. Birçok yönden - daha doğrusu içlerinde bulunan enerji - yaratıcılığın motorudurlar. Kavga etti - gücendi, hakaretini bir resme yüceltti - herkes onun dehasından memnun ve dehanın kiminle tartıştığını, kiminle yoğun bir enerji-bilgi alışverişi yaptığını kimse hatırlamıyordu. Parlak bir örnek, Pablo Picasso'nun işi ve kişisel hayatıdır. Ayrıca yaratıcı, bu hayatta olabildiğince çok şey yapma arzusuyla, onu "liyakatle değil" olarak değerlendiren çevreden memnuniyetsizlikle, normal bir evrensel mutlu olma arzusuyla mücadele eder. Geçimini kazanma ihtiyacı, çevre ile ilişkilerin sorunları ve ruh için çalışma arzusu onu rahatsız ediyor ...

Yaratıcı yanma, enerjisinin çoğunu tüketir ve genellikle başka şeyler için gücü kalmaz. Dolayısıyla histerikler, izolasyon, asosyallik ve yalnızlık. Ancak yalnızlık arzu edilmez, ancak böyle bir kendini gerçekleştirme için "yükte" miras alınır. Ve tabii ki çocukluk, bencillik, kibir, kibir, alkolizm ...

"Bir uzman bir akış gibidir", kendini gerçekleştirmeye dar bir şekilde uygulanan yüceltme yeteneği hakkındadır. Jenerik senaryoda yer alan nesnel zorluklara rağmen, "ıslanmayan bir barut" icat etmek, kişinin kendi hayatını uyumlu bir şekilde yaratmaktan daha kolaydır. Sadece yücelterek dünyanın efendisi olacağım.

... Bu kadın resepsiyona kendisi gelmedi, kocası ve annesi tarafından getirildi. Onu büyük güçlüklerle getirdiler: Hiçbir şey yapmak istemiyordu. “Topluca” ileri sürdükleri şikayet asılsız kıskançlık, histeri, ağlamaklılık… Hastanın kendisi biraz farklı bir bakış açısına sahip: “Saat gibi bir oyuncağım. Bundan bıktım. Getirin, servis yapın, götürün, gülümseyin, masaj yapın, sessiz olun ve iyi bir ruh halinde olun. Sadece onun sorunları önemli, prensipte onlara sahip olmamalıyım. Dayanamayıp patladığımda ya para veriyorlar ya da histerik olduğumu düşünüp ambulans çağırıyorlar. Kayınvalidem evlendiğimizden beri benden nefret ediyor. Koca, işin her şeyden önce olduğunu düşünüyor. Hayatına ve işine müdahale ettiğim ortaya çıktı. Benimle sorunları var. Ne söylesem ya iddia olarak algılanıyor ya da aptallık, veya nevrasteninin bir tezahürü olarak. On beş yıldır evliler ama birbirlerini ne anlıyorlar ne de duyuyorlar. Güvenlik payı sona ermişti ve bir arıza kaçınılmazdı. İstenmediğini ve sahiplenilmediğini hissetti ama sessiz kaldı. Kocanın stratejisi: “Bil bakalım ne istiyorum. Ancak düşüncelerimi okuyabilirsiniz, yasaklamıyorum” diyerek kendini haklı çıkarmadı. Aksine, bir çıkmaza yol açtı.

Kocanın para getirmediğini, üstelik hastalandığını ve ailenin tek umudu ve geçimini sağlayan kişi olduğunu hayal ederek durumu simüle etmeye çalıştık. Duruma başka bir alt kişilik açısından bakan kadın, ihtiyacı hissetti. Böyle bir bakış ona yardımcı oldu, canlandı - sinirli, kırgın, nevrotik bir kişiden kendine güvenen, iş gibi, ekonomik bir kadına dönüştü. Hatta kocası için şirkette iş yapmaya başladı. Doğru, "hastaneden" kocası yine de ona tavsiyelerde bulundu. Karar vermesi onun için kolay olmadı. Ondan boşanmak ve "ağzına bakacak" yeni bir hayata başlamak çok daha kolay olurdu. Ancak oldukça basit bir şeyi hissetti veya anladı: "Sorun akutsa, o zaman çözülmesi gerekir." Şimdi karar ver.

ama, koca ve kayınvalide, bilinç. Daha önce histeriye yönlendirilen enerji, kendisi yaratılış için yeniden dağıtıldı. Elbette her şey bir günde olmadı. Ve iş, kayınvalide de dahil olmak üzere tüm aile ile gerçekleştirildi - daha az kötü şöhretli olmadığı ortaya çıktı. Oğluna karşı çok gelişmiş bir sahiplenme içgüdüsü vardı. Ama anladığı asıl şey, bir annenin oğlu üzerinde sahip olduğu hakların aynısının bir kadının kocası üzerinde de olduğudur. Ayrıca kayınvalide, oğlunun karısına güvenebileceğini anladı. Onu bir rakip olarak değil, bir müttefik olarak gördü.

Bu durumda adeta bir su damlasında olduğu gibi sözde "yeni Ruslar"ın ailelerinin sorunu yansıtılmaktadır. Bu durumda problemin iki bileşeni vardır. Birincisi, eş artık istediğini alabilir, onu alan değil. İkincisi, eş, maddi refah varsa, TÜM sorunların çözüleceğine içtenlikle inanır. Aslında bu, vasat bir tasarım bürosundan bir mühendisin zihniyetinin bir yansımasıdır: kişinin pozisyona göre "elde ettiği" bir eş (on beş yıl önceki hayatımızı hatırlamamız yeterli); maddi refah, tüm nimetlerin zirvesidir. Bu, otomatik olarak her şeyin satın alınabileceğini varsayar: bir jakuzi, bir eş, arkadaşlar ve çocuklar. Ayrıca statü, diğer her şeye uyum anlamına gelir: bir ev, bir araba, bir yazlık, müreffeh ve bakımlı, boşta bir eş. Sosyal çevre hoş olan değil, ihtiyaç duyulandır. Ve kimsenin umurunda değil

Ancak hayali bir hayata alışmak ne kadar kolaysa, içsel krizlere katlanmak o kadar zordur. "Hayali" hayat

4 Büyük koruyucu kitap. BİZİM zaten (veya hala) müreffeh bir yaşam geleneklerine ve bunlara uygun bir yaşam tarzına sahip olmadığımız için adlandırılmıştır. Bu üslup şimdiye kadar "sabun" dizisinden ve kadın romanlarından ödünç alınmıştır ve sonra arada bir şeye, bu biçimde hiçbir yerde kullanılmayan kurgusal bir standarda uyum vardır. "Diğerlerinden" daha iyi ve daha kötü olmamak. Bu durumda kişinin idealiyle özdeşleşmesi bozulur. Çıktı? Ya aynı şekilde yaşamaya devam edin ya da olanların nedenlerini anlayın ve yavaş ama emin adımlarla çevrenizi kendiniz için yeniden inşa etmeye başlayın. Lider olabilmek için. Bana nasıl yücelttiğini söyle, sana kim olduğunu söyleyeyim.

Genellikle birkaç koruma türünü aynı anda kullanırız

Yukarıdakilerin hepsi, doğal savunma mekanizmalarının çalışma ilkeleri hakkında kısaca açıklanabilecek şeylerdir. Son olarak, diğer türlerden izole edilmiş bir savunmanın nadir olduğu belirtilmelidir. Genellikle kombinasyon halinde kullanılırlar. Örneğin, ucuz sokak pazarlarının fazla kilolu olduğu herkes için açık ve anlaşılır. Bir şey satın alırsınız, kontrol terazisinde taşırsınız - zayıf. Geri dönüyorsunuz ve “Bu yerde bu fiyata başka ne istiyorsunuz?” Bu durumda iki paralel savunma mekanizması vardır: baskı ve rasyonalizasyon.

Veya başka bir örnek. İki oğlunu tek başına büyüten genç hanım, uzun süre iş bulamamış. Doğru, gerçekten çalışmak istemiyordu çünkü çocuklarıyla birlikte eski kocası ve ebeveynleri tarafından tam olarak destekleniyordu. Ancak çocuklar büyüyor, onlar için giderek daha fazla masraf gerekiyor ve ebeveynler emekli olmak üzere. Sonunda, üniversitenin filoloji fakültesine sahip olan ve İngilizce ve İtalyanca olmak üzere iki dilde akıcı olan bu bayan bir iş buldu. Bölge kütüphanesine, yarı zamanlı ... Akrabalarının oldukça haklı şaşkınlığına ve öfkesine yanıt olarak adımını şu şekilde açıkladı: “Ama artık kitap satın alamazsınız, işten okumak için götürün ve böylece aile bütçesinde başka bir “delik”. Burada aynı anda üç tür bilinçsiz savunma işe yaradı: yabancılaşma, ikame ve rasyonalizasyon. Pek çok örnek var - iyi olurdu.

Savunma oluşturmak için güdüleri belirlemenizi sağlayan bir test

Herhangi biri, en gerici koruma bile hayatta bize yardımcı olur. Ama bilinçsizce hareket ediyor. Başlamak için, bunu anlamak arzu edilir. Ayrıca daha kolay olacak. "Kendini bil" sloganı henüz iptal edilmedi. En sık hangi korumayı kullandığımızı bilmek, onu gericiden nötre ve ilerici forma aktarmak bizim için daha kolay olacaktır. Ve kendi şüphelerimiz ve kişisel tembelliğimiz dışında hiçbir şey bizi bunu yapmaktan alıkoyamaz.

Ve şimdi öğretici bir hikaye, aynı zamanda bir prens ve bir kız hakkında bir hikaye şeklinde bir testtir, bu da sizi en çok hangi iç güdülerin bir savunma oluşturmaya ittiğini bulmanızı sağlar. Önce ilk bölümü italik olarak okumanız, kendinize dürüstçe cevap vermeniz ve ancak o zaman transkripte bakmanız önerilir.

Bir zamanlar büyük ve güzel bir sarayda genç ve çok zengin bir prens yaşarmış. Bir gün karanlık bir ormanda avlanıyordu. Aniden ormanın kenarında güzelliği onu büyüleyen bir kızla karşılaştı. Ve hemen aşık oldu.

Kız, beyaz atlı genç aristokrattan çok memnundu. Prens hemen onunla evlenmeye karar verdi ve güzellik büyük bir sevinçle kabul etti. Düğün günü anlaştılar. Prens kaleye döndü. Ülkesinin ve komşu devletlerin tüm krallarını, prenslerini ve diğer soylularını kutlamaya davet etti. Kız, ailesinin fakir kulübesine döndü ve onlara ormanda başına gelenleri anlattı.

Düğünden beş gün önce kız damadın yanına kaleye gitmeye karar vermiş. Çok erken kalktı ve anne babasına veda etmek istedi ki onlar ağlamaya başladılar: “Ah, bizim tek çocuğumuz! Seni bir daha asla göremeyebiliriz. Bizimle en az bir gün daha geçir." Ve kız bir gün ailesiyle kaldı çünkü hala çok zamanı vardı. Düğüne dört gün kala ertesi gün yola çıktı. Yolda köyünde yaşayan ve kendisi kadar fakir bir adamla tanıştı. Birbirlerini çocukluklarından beri tanıyorlardı, çok arkadaş canlısıydılar ve birlikte çok zaman geçirdiler. Onu yürekten ve içtenlikle seviyordu. Genç adam onun evlenmek istediğini duyduğunda çaresizliği sınır tanımadı. Onunla geçirmek için tek bir gün -hayatlarının son günü- istedi. Ne kadar üzgün olduğunu gördü ve ona bu günü verdi.

Sabah yoluna devam etti, büyük tatile daha üç gün kalmıştı. Kaleye ulaşmak için nehrin diğer tarafına geçmesi gerekiyordu. Bir kayıkçı buldu ama parası yoktu ve kayıkçı ödeme yapmakta ısrar etti: "Seni şimdi bedavaya gönderirsem, diğer insanlar da onları parasız olarak taşımamı isteyecek." Kız ailesinin yanına döndü, borç para aldı ve tekrar yola çıktı. Sonunda nehri geçti, ancak düğünden iki gün önce ayrılarak bir gün daha kaybedildi.

Kız, yaşlı adamın oturduğu evin önünden geçti. Gri saçları ve uzun sakalı vardı. Konuşmaya başladılar ve kız prensle evlenmek için kaleye gideceğini söyledi. Ancak yaşlı adam sevincini paylaşmadı, ciddi ciddi düşündü. "Onu sevdiğine emin misin? Ne de olsa onu hiç tanımıyorsunuz ve ilk izlenimler yanıltıcı olabilir. Düşünün, aniden zenginlik ve güzelliğin ışıltısıyla rüşvet aldınız mı? Tamamen farklı bir insanın size mutluluk getirmesi mümkün olabilir mi? »

Ve sonra kız ilk kez şüphelere kapıldı. Duygularını düşündü ve bütün günü bu ağır düşünceler içinde geçirdi. Ancak ertesi sabah kararlı bir şekilde yoluna devam etti. Acelesi vardı - düğün o gün yapılacaktı. Ancak kaleden çok uzak olmayan bir yerde, harap bir kulübeden çıkan yaşlı bir kadın gördü. Yıpranmış, kambur bir kadın gözyaşları içinde sordu: “Zayıfım, çok hastayım ve tamamen yalnızım. Lütfen bebeğim, bana yardım et." Kız yaşlı kadına acıdı - akşam yemeği pişirdi, yakacak odun kesti, kuyudan su verdi ve kulübeyi temizledi. Arkama bakmadan güneş çoktan batmıştı...

Ertesi gün kaleye ulaştı. Prens, düğüne gelmediği için çok kızmıştı. Hakaretle kendinden geçmişti ve onun hakkında daha fazla bir şey duymak istemiyordu. Kız uzun süre kale kapısını çaldı ama açmadılar. Hüsrana uğramış, gücenmiş ve bitkin halde merdivenlere çöktü. Kederinde, her zaman onu tutan insanları suçladı.

Yani, kendinizi bir kızın yerine hayal edin. Beş katılımcı onu kaleye giderken gözaltına aldı:

• ebeveynler;

• genç adam;

• kayıkçı;

• yaşlı adam;

• yaşlı kadın.

Bu trajik hikayede herkesin rolünü değerlendirin. 5 numaraya düğünü mahvettiği için en çok kızacağın kişiyi koy. Suçluluk payı açısından "ikinci" sıra 4. sayıyı hak ediyor ve ilk sayı davranışı size en çok anlayış kazandırana kadar devam ediyor.

Bu beş üye, belirli karakter özelliklerinin sembolleridir.

Ebeveynler sadıktır. Genç adam aşktır. Yaşlı adam - rasyonalizm, bilgelik. Yaşlı kadın fedakarlıktır. Kayıkçı - materyalizm, pragmatizm.

Bunları oluşturduğunuz sıra, bazı duyguların hayatınızdaki yerini gösterir. 1 numara en yüksek değere sahiptir, 5 numara en düşük değere sahiptir. Genel olarak şunu söyleyebiliriz: sıralamayı belirlemek sizin için ne kadar zorsa, bu nitelikler sizde o kadar dengelidir. Ve bu çok iyi çünkü içsel olarak dengeli bir kişilikten bahsediyor.

Sadakat ve fedakarlık başlangıçta, akılcılık ve faydacılık en sonunda ise, bu zayıf yönlerinizi gösterebilir. Doza bağlı olarak her şeyin hem olumlu hem de olumsuz yanları vardır. Dolayısıyla, sadakat, uzun süreli bağlanma için bir ön koşul oluşturur, ancak aşırı sadakat, diğer insanlara bağımlılığa yol açabilir. Kişinin kendi çıkarlarıyla sınırlı olmayan (pragmatizmde yeterli olan) fedakarlık, sizi ve kendi kutsamanızla kullanmaya başlamalarına yol açar.

Pragmatizm ağızda olumsuz bir tada sahiptir, ancak yalnızca duygularla yaşayamazsınız. Bir kariyer veya kendi işinizin hayalini kuruyorsanız, kayıkçı ilk sıralarda yer almalıydı. Ancak davranışını kategorik olarak reddettiyseniz, o zaman ya finansal olarak zenginsiniz ya da bir sanatçısınız. Materyalizm ve pragmatizm, eğer önce gelirlerse ve diğerkâmlık en sonda gelirse, olumsuz yanları olabilir. Aksine, her şeyden önce, mülk niteliğini ve maddi zenginliği koyarsınız ve kalbinizde kendilerini sosyal merdivenin alt basamaklarında bulanlara karşı çok az sempati vardır. Aşırı durumlarda, bu cimrilik ve bencillik anlamına gelir.

Duygusal ve maddi tarafları birleştirmek ideal olacaktır. Örneğin, aşk ve akılcılık ya da pragmatizm ve özgecilik ilk sırada olsaydı bu olurdu.

Örneğin, rasyonalizm önce gelirse ve pragmatizm en sonra gelirse, zekanızı açıkça ifade etmişsinizdir, ancak bunu kendi lehinize kullanmak istemezsiniz. İlk etapta pragmatizm ve sadakat, güvenilir ve dürüst olduğunuz anlamına gelebilir.

Aşk ve pragmatizm yan yana durursa, hiçbir şeyin zenginlik ve başarı kadar erotik açıdan çekici olamayacağına inanırsınız. Yaşlı bir kadının yanında genç bir adam - görünüşe göre bencil ve pervasız aşıksın.

Delikanlıya ve anne babasına hangi yerleri verdiniz? Önce sevgiyi, sonra sadakati koyarsan yoruma gerek yok.

BU KİTAPTA HANGİ KORUNMA YOLLARI VAR: YOLU SEÇİN 

Yukarıda tartışılan tüm doğal koruma türleri iyidir, ancak önemli bir dezavantajları vardır: yalnızca belirli koşullar altında ve en önemlisi kendiliğinden çalışırlar. Bu yüzden eğitilmeleri çok zordur. Bunlara ek olarak, bilinçli, kontrollü bir savunma oluşturmaya yardımcı olan teknolojiler sunmak istiyorum. Aynı üç gruba ayrılırlar: agresif ilke üzerindeki etki; kendiniz üzerindeki etki; koruyucu bir blok kurmak. Bu ayrılık şartlı olarak kabul edilebilir, çünkü her durumda kendinizi hala değiştiriyorsunuz. Sadece değişen derecelerde ve başka şekillerde. Koruma yöntemlerinin numaralandırma sırası keyfidir.

Agresif prensibi etkileyerek koruma

Bu tür bir savunmanın, dışarıdan alınan bilgilerin önemini azaltmayı, onu kendi Dünya Resminize uydurmayı içerdiğini hatırlatmama izin verin, bu da özünde başka bir kişiyi - saldırganı değiştirme girişimi anlamına gelir. Bu grupta yer alan koruma yöntemlerinin en ümitsiz olanlar olduğu konusunda sizi hemen uyarmak istiyorum. Yalnızca geçici olarak ve genellikle bir kez yardımcı olurlar. Başka birinin davranışını değiştirmek için önce kendinizi değiştirmelisiniz. Ancak bu durumda saldırgan size karşı tavrını değiştirecek ve arkanızda kalacak ve hatta belki de benzer düşünen bir arkadaşa dönüşecektir. Ancak çoğumuzun sorunu, kendimizi değil, etrafımızdaki her şeyi ve herkesi değiştirmeye istekli olmamızda yatıyor. Elbette kendinizi değiştirmek kolay değil ve kimse buna itiraz etmeyecek ama bu oldukça gerçek.

Kendinizi etkileyerek koruma

Kendiniz üzerindeki etki, kendinizde, değer sisteminizde bir değişikliktir. Kendimizi değiştirdikten sonra, olanlara karşı önyargılı veya basmakalıp tavrımızı kaldırarak gelen bilgileri verili olarak algılamaya başlarız. Dışarıda yağmur yağıyor? İyi ya da kötü değil, sadece yağmur. Bu gruba ait yöntemler, önemli ölçüde çaba ve zaman gerektirmelerine rağmen en güvenilir olanlardır. Bir kez çalıştıktan sonra, hayatınızın geri kalanında olmasa bile çok uzun bir süre koruma sağlarlar.

Koruyucu bloğun beyanı

Koruyucu bir bloğun ayarlanması, "bir pelet bir filden korkmaz" gibi ampirik bir gözlemin yanı sıra "bir kadın pazara kızdı, ancak pazar bilmiyordu" gibi bir halk gözlemine dayanıyor. Bu koruma yöntemleri çoğunlukla enerji potansiyelini geçici olarak artırmayı veya sorunun aciliyetini geçici olarak ortadan kaldırmayı amaçlayan eylemlerdir. Enerji potansiyeli düşük olduğunda her şey fark edilir, en ufak bir şey keskin bir şekilde algılanır, kaygı, sinirlilik ve yorgunluk düzeyi artar. Buna, "iki yıl önce bir erkeğe karşı sol yumurtalık bölgesinde karmik sonuçları olan, rahmin nazarıyla karmaşıklaşan saldırganlık" teşhisi konan profesyonel bir "karmapsikolog" ekleyin - ve işte bu, kişi sonunda "bitti". Bundan sonra ya zeki bir psikoterapist aramanız ya da cenaze törenleri ve anma törenleri için para toplamanız gerekiyor. Bu neredeyse hepimiz için geçerli "ezoterik" teorileri okumuş olmak: onları hesaba katmamak, onları nihai gerçek olarak kabul etmek kadar aptalca. Ne de olsa, bunlar yalnızca öznel deneyim çerçevesinde gerçek olayların yaklaşık tanımlarıdır, ancak Mutlak'a yükseltilmişlerdir.

Başka bir şey, bir kişinin yüksek düzeyde enerjiye sahip olmasıdır - ebeveynlerden alınır veya yaşamları boyunca dersler (yoga, meditasyon, dövüş sanatları vb.) Fikir) sistemde . Bu tür "enerji taşlarından", enerji "vampirleri", "holigan" sihirbazları ve diğer manipülatif saldırganların neden olabileceği sorunlar bir sekme gibi geri tepecektir.

Neye inandığınıza bağlı olarak korumanın yolunu seçin

Hayatta yukarıdaki koruma türleri üç şekilde gerçekleştirilebilir: psikolojik, psikoenerjik ve büyülü. Yolun seçimi, Dünya Resminizin bir parçası olan kişisel inançlarınıza bağlıdır. Üç yoldan hangisinin size daha yakın olduğuna hemen karar verebilmeniz için bunları ayrıntılı olarak ele alacağız.

Psikoenerjetik etki neye dayanır?

Psikoenerjik korumanın nasıl kurulacağını öğrenmek için, kişinin psikoenerji güçlerini geliştirmek için biyoenerjiyi kontrol etme konusunda en azından en ufak bir beceriye sahip olması gerekir.

Biyoenerji ve insan enerji alanı kavramları

Biyoenerji, tüm Evrene nüfuz eden ve tüm canlı organizmaların yaşamını destekleyen bir alan maddesidir. Çinliler arasında qi, Hindular arasında - prana, Hıristiyanlar arasında - Kutsal Ruh, Sigmund Freud'un libido kavramında - biyolojik güç olarak adlandırılır. İç huzuru yeniden sağlamak için koruma, gelen bilgilerin genel akışında belirli bir kişiye yabancı olan unsurları tanımlayabilmelidir. Filtrelerin rolü, bir kişinin biyoenerji yapıları - biyo alanı veya aurası - tarafından mükemmel bir şekilde gerçekleştirilebilir. Auranın varlığı resmi bilim tarafından doğrulandı: birkaç yıl önce bilim adamları tarafından bir deney sırasında fotoğraflandı ve Kirlian etkisi olarak adlandırıldı. Aura, bir kişinin tüm vücudunu baştan ayağa 20-50 cm mesafede kaplar Auranın durumu - şekli, rengi, yoğunluğu ve boyutu - mizacına, duygularına, bir kişinin yaşadığı, ruhsal gelişim düzeyi ve fiziksel refahı. Sağlıklı bir insanda aura yumurta şeklindedir, hasta bir insanda ise çeşitli konfigürasyonlar alabilir.

Psikoenerjetik korumanın ayarlanması ve işletilmesi şeması. Sürekli bir enerji akışı içindeyiz.

Psikoenerjetik koruma ilkesi

Aurayı oluşturan biyoenerjetik yapılar, adeta "yukarıdan aşağıya" çalışır ve karşılığında kesin olarak tanımlanmış enerji ve bilgiyi geçirir. Her seviyenin kendi kriterleri ve blokları vardır, iç içe geçmiş oyuncak bebekler gibi iç içe geçmiştir, ancak hepsi birlikte tek bir sisteme tabidir. Enerji koruma yöntemleri bu prensibe dayanmaktadır.

Büyülü etkinin temelleri

Sihirle savunmak için olağandışı yetenekler gerekmez. Sadece belirli bir ritüeli gerçekleştirmek için yeterlidir. Bu nedenle, biyoenerjinin varlığına inanmayanlar, istemeyenler, tembeller veya psikoenerji güçlerini geliştirmek için zamanları olmayanlar ve ŞİMDİ olmasını isteyenler de dahil olmak üzere kesinlikle tüm insanlar sihirli koruma yöntemlerinde ustalaşabilir. dertler küçük olmayacak, daha iyi olsun büyük olacak, ama SONRA.

Büyü, bıçak gibi bir araçtır.

Bıçakla bir insanı öldürebilir ve ekmek kesebilirsin

Sihir, kendini ve etrafındaki dünyayı etkilemeye yardımcı olan, ampirik olarak bulunan bir dizi spesifik teknolojidir (ritüel). Sihir, elbette, günlük hayatta kullandığımız bilinçsiz sözlerin, deyimlerin, eylemlerin, ritüellerin bilinçli bir şekilde belirli bir bağlamda uygulanmasıdır. Bazılarını toplumdan miras aldık (kara bir kedi, yere düşen bir bıçak veya çatal, “pah-pah-pah, uğursuzluk getirmemek için” cümlesi) ve kendimize bazı ritüeller icat ediyoruz (“mutlu ” bir gömlek, “şanslı” bir kravat, bulunan bir madeni para veya kişinin kendisinde belirli deneyimler veya durumlar uyandırması). Bu nedenle, sihirle çalışmaya hazırlığın aslan payı genellikle bizim için zaten alt korteksimiz tarafından yapılır.

Sihrin "siyah", "beyaz", "gri" vb. olarak bölünmesine kasıtlı olarak değinmiyorum, ritüelleri yüzde 90 aynı Sihir, elektrik veya "jimlet kuralı" gibi nötrdür. Sonraki eylemlerin rengini yalnızca görev seti belirler - hastalığı iyileştirmek ("beyaz"), bir arkadaşın kocasını ("siyah") dövmek, maaşta artış ("gri") elde etmek. Büyü, bıçak gibi bir araçtır. Bir insanı bıçakla kesebilir, ekmek kesebilirsin.

Sihirli ritüelin anlamı,
kaybolan uyumun kazanılmasıdır.

Büyülü ritüelin anlamı her zaman evrenin kaybolan uyumunun yeniden kazanılması ve kazanılması olmuştur. Modern büyücüler

ve sihirbazlar da piyasa ilişkileri yasalarına göre bir tür uyumu yeniden sağlamaya çalışıyorlar. Daha doğrusu, sırayla. Gazetedeki sihirbaz bakış açısını şöyle ifade ediyor: “Sevdiklerine veya sevdiklerine gerçekten geri dönmesi gereken insanlar, nihai olumlu sonuca ulaşmak için işimde hangi güçleri kullandığım önemli değil ve buna ulaşmamış olanlar nokta kandırılmaya devam edilebilir.” Başka bir büyücü, "Bir büyücü ne yapamaz?" sorusuna hiç utanmadan, "Reddet!" Ve sonra istediklerini ve ödeyeceklerini yapın: zarar vermek, büyü yapmak, aileden birini almak, komşunun çocuğuna sorun çıkarmak ... Veya başka bir şey düşünebilirsiniz. Örneğin, kocası henüz yana bakmıyorken ona bir aşk büyüsü yapmak için önceden. Her ihtimale karşı: "Bırak olsun!" Görünüşe göre bundan kimse daha kötüye gitmeyecek, ancak uygulamanın gösterdiği gibi, yine de kötüleşiyor. "Büyülenmiş" kişinin bilinçaltı şiddeti hisseder ve direnmeye başlar. Sonuç - nevroz, sarhoşluk, saldırganlık.

Sihirli ayinlerin gücü

Hayat, birbiriyle nedensel bir ilişkisi olan bir olaylar zinciridir. Bu zincirin bir halkasının konumu değişirse, o zaman bağlı olduğu halkaların konumunun değişmesine neden olur, bu nedenle, binlerce çok farklı şeyin hafif bir küresel değişimi aynı anda gerçekleşir. Büyülü ayinler, nedensel bir ilişkiye müteakip ayarlaması, kopması veya bazı bölümlerinin kırılmasının yeni bir tanesinin yaratılmasıyla birleşimi ile müdahaleye dayanır.

Kısmi imha ile ikame örneği:

Sihirli müdahale olmasaydı nasıl olurdu?

Arzu Buluşma Aşk Düğün

Zhenya ile Zhenya ile Zhenya'ya aşk

Sihirli müdahaleden sonra ne oldu?

büyülü

Arzu Buluşması Aşk Müdahalesi

Zhenya ile Zhenya'ya aşk

Valya'ya

Sevmek -

Tercih

Valya ile Düğün

Zhenya'ya

Büyü en önemli şeydir. іеіпічііое
görünüm

Büyü, en materyalist dünya görüşüdür. Toplumun neşesi için insan yeteneklerinin ifşasına katkıda bulunma arzusundan uzaktır. Ahlaki bir arayış gerektirmez. Hedefleri tamamen maddi. Bilim adamları 20. yüzyılda sihri incelemeye başladıklarında, sihrin tamamen yavan, ölçülü bir şekilde hesaplanmış ve hatta tamamen pratik nedenlerle başvurulan biraz kaba bir sanat olduğunu görünce hayal kırıklığına uğradılar. Bu sanat, bir dizi basit ve monoton numara yapmaya indirgenen inançlara dayanmaktadır. Bu, çemberi belirli bir dizi inanç ve ilk öncüllerle özetlenen, iyi tanımlanmış araçlarla son derece monoton ve duygusuz bir faaliyettir.

Çoğu zaman sihir, okült, parapsikoloji, yoga, dövüş sanatları veya diğer bazı sözde manevi uygulamalarla uğraşan insanlarda paranormal yeteneklerin tezahürü ile karıştırılır. Temel fark, sihrin her şeyden önce sihirbazın Kişiliği olması ve diğer durumlarda eylemde bulunan kişinin Kişiliğinin o kadar önemli olmamasıdır.

Sihir her zaman gelişmiş bir teknoloji gibidir. Vladimir Monomakh'ın prens odasında T-74 tankının ortaya çıkışına nasıl tepki vereceklerini bir an için hayal edin: "Bir mucize!", "Büyücülük!!!", "Büyücülük!!!" Ve bu sadece XX yüzyılın sonlarına ait gelişmiş bir teknolojidir. Onların bakış açısına göre, bu bir tür simyasal mucizedir: depoya benzin (mazot) dökülür - Su elementi, kontak anahtarı Metal elementidir, egzoz borusundan duman çıkar - element Yangın. Hep birlikte - özünde anlaşılmaz, ancak dışarıdan görülebilen bir ritüel. Bu arada, çoğu insan için net, zor değil, doğru olması hala (!) daha önemlidir.

Büyü dikkatli kullanılmalı

Sihir, ahlak ve etikten ayrıdır, bu nedenle dikkatli kullanılmalıdır, çünkü şiddetin bumerangı ve sevgi önerisi (ilginin yeniden yönlendirilmesi) şiddettir, hem yapana hem de emredene döner. Fizik ve Karma yasalarına göre. Dahası, ritüel ile "bumerang" ın dönüşü arasında ne kadar çok zaman geçerse, sonuçlar o kadar beklenmedik ve dayanması o kadar zor olur. Atalarımız bunu çok iyi biliyorlardı. Durumu çözmenin diğer TÜM yolları tükendiğinde ve bir kişiyi (tür, kabile, köy, köy) hala ciddi sorunlar tehdit ettiğinde sihirbazlardan yardım istediler.

Sihirli tekniklere çok sık dönen veya başvurmaya niyetlenenler aşağıdakileri hatırlamalıdır:

1. Mucizelerin kurtarılması gerekiyor.

2. Bir kişinin hayatında gerçekleştirebileceği mucizelerin sayısı kesinlikle Karma ile sınırlıdır.

3. Önemsiz bir durum için bir mucize gerçekleştirerek, onu gerçekten önemli bir durumda kullanma fırsatından mahrum kalırsınız. Ama o zaman dirseklerinizi ısırmak ve sinirlenmek için çok geç olacaktır. Bu çok ciddi bir uyarıdır.

psikolojik koruma nedir

Psikolojik savunma ile her şey net olmaktan daha fazlasıdır, bu nedenle bu giriş bölümünde saldırganla iletişim kurma kurallarını açıklamanın ayrıntılarına girmeyeceğim. Psikoloji resmi ve evrensel olarak tanınan bir bilimdir. Karmaşık ritüeller, psikoenerjik güçler geliştirme çabası ve biyoenerji ile manipülasyon gerektirmez. Psikolojik savunma tekniklerinin büyük çoğunluğu, kod cümleleri, konuşma cümleleri, jestler, yüz ifadeleri, bakışlar, ses tonlamaları ve öğretilen ve öğretilen çok daha fazlasını içerir.

ayrılık sözü

Korunma yöntemlerine yaklaşıyoruz. Onlara hakim olmaya başlamadan önce, son derece önemli birkaç uyarı yapmak istiyorum.

• Her şeyin hemen işe yaramadığı unutulmamalıdır. Kendiniz üzerinde biraz çalışma, eğitim, tutum, arzu, inanç gerektirir.

• Bazı teknikleri öğrenmekte inatla başarısız olursanız, üzülmenize gerek yok. Başka birini seç. İnsanlar farklıdır, fırsatlar ve yetenekler herkes için farklıdır. Ve kim tüm durumlar için tavsiye verebilir?

• Bize sadece izin verdiğimiz şeyin yapıldığını unutmayın, bu nedenle "saldırıya uğradıysanız", o zaman onu kendiniz çektiniz ve alınmamalı.

• Koruma tekniklerini uyguladıktan sonra çevreniz, sosyal çevreniz tamamen değişebilir. Ve her şeyden önce, sizi açıkça "kullanan" insanlar sizi terk edecek ve bu sizin için yine de ZOR olacak.

• Koruma, başkalarını manipüle etmek için değil, dış etkilerden kurtulmak için konur.

• Tekrar söylemek isterim ki, neye inanırsanız inanın, bir saldırı HER ZAMAN sadece psiko-duygusal alanı değil, enerjiyi de etkiler. Bu nedenle, ideal seçenek, yaşamda yalnızca bir tür koruma değil, aynı anda birkaç tane kullanmak olacaktır.

• Ve son olarak, son şey: hiç kimse, hatta en yakın insanlar bile, mümkünse, hangi koruma yöntemlerini kullandığınızı bilmemelidir.

inci

KORUMA TARAFINDAN

BİLDİRİMLER _

1 ÜNİTE

PSİKOENERJİ KORUMA

Tekniklere başlamadan önce birkaç kelime. Çoğu egzersiz nadiren ilk seferinde işe yarar. Güvenlik durumu otomatik olarak "talep üzerine" ortaya çıkana kadar çalışılmaları gerekir. İlk bakışta çok basit görünenler bile EN AZ 3-4 HAFTA HER GÜN 7-15 DAKİKADAN AZ OLMAYACAKTIR. Ek olarak, ilk başta teknik kötü sonuçlansa bile başarılı olacağınıza ve sebat edeceğinize kesin olarak ikna olmalısınız.

Teknikler artan karmaşıklık sırasına göre sunulmaktadır.

İlk olarak, temel bir savunma egzersizi yapıyorum. Ardından, saldırganla doğrudan temas halinde kullanılan teknikler gelir. Ardından - genel enerji seviyesini artırmak için hoş olmayan biriyle görüşmeden önce önceden ayarlanmış koruma. Enerji potansiyelini yükseltmeye dayalı tekniklerin büyük çoğunluğu eş zamanlı olarak stresi ve yorgunluğu alır, özgüven, güvenlik ve psikolojik rahatlık hissi verir.

İnsan enerji merkezleri

Enerji potansiyelini artırmak için çalışmak, öyle ya da böyle, enerji merkezleri - çakralar üzerindeki etkiyi içerir. Bu nedenle, onları şimdi düşünmek mantıklı.

Çakra İşlevleri

Biyoenerji, insan vücudunda refleksoterapötik meridyenlere karşılık gelen enerji kanalları - nadiler aracılığıyla dolaşır ve akışı enerji merkezleri - çakralar tarafından kontrol edilir. Çakralar omurga boyunca yer alır. Çakraların işlevleri, enerji akışını düzenlemenin yanı sıra vücudun en önemli tüm işlevlerini kontrol etmeyi içerir. Vücudun normal durumunu bozan her şey çakraları yok eder. Örneğin, hoş olmayan bir olayın sık sık hatırlanması, çakradan geçen enerji akışını engeller ve bu da sonuçta ciddi fiziksel veya zihinsel rahatsızlıklara ve kaderde olumsuz değişikliklere yol açar. Belirli bir çakra ile enerji çalışması yapan kişi buna bağlı olarak bu çakra ile ilgili tüm sorunlardan kurtulur.

İnsanlarda çakraların düzeni: I - Muladhara, II - Svadhisthana, III - Manipura, IV - Anahata, V - Vishudha, VI - Ajna, VII - Sahasrara.

Çakraların özellikleri

İlk çakra - MULADHARA - erkeklerde omurganın tabanında ve kadınlarda - yumurtalıklar arasında bulunur. Kas-iskelet sistemini kontrol eder ve fiziksel bedendeki yaşamı destekleyen mekanizmalarla bağlantısı olduğu için hayatta kalmanın merkezidir. Kas tonusu, eklemler, bağ aparatı, kemik dokusu, kemik iliğinden sorumludur. Psikofizyolojik belirtiler - gurur, öfke, bencillik, sağduyu, açgözlülük. Enerjinin rengi kırmızıdır. Muladhara'daki enerji blokajı, anal sfinkter üzerindeki kontrolün kaybedilmesi (gaz kaçırma ve dışkılama) nedeniyle anal spazmlar, ağrı ve huzursuzluk olarak kendini gösterir. Bu, özellikle aşırı yardımsever, gizli veya açık eşcinsel eğilimleri, çok katı bir koruma sistemi ve durum üzerindeki kontrolü kaybetme korkusu olan insanlar için geçerlidir.

İkinci çakra - SVADHISTANA - göbeğin 4-6 cm altında bulunur. Cinsel enerji bu çakrada yoğunlaşmıştır. Çakra, endokrin bezlerinden - adrenal bezler, hipofiz bezi, tiroid bezinden sorumludur. Psikofizyolojik belirtiler - artan cinsellik, sınırlı bilinç, sorumsuzluk, şefkat, kıskançlık, dedikodu sevgisi, şüphe. Enerji rengi turuncudur. Swadhisthana'da tıkanmanın neden olduğu ana sorunlar cinsel niteliktedir. İktidarsızlık, soğukluk, satirya ve nemfomani ve sadomazoşist eğilimler gibi sorunlara katkıda bulunan travmatik psikoseksüel anıları içerir. Bu çakradaki tıkanıklıklar, ağrılı adet görme de dahil olmak üzere her türlü genital ve pelvik spazmlar ve ağrılarla da belirtilir.

Üçüncü çakra - MANIPURA - göbeğin 5-7 cm yukarısında bulunur. Karın boşluğundaki tüm organların (gastrointestinal sistem, üriner sistem) çalışmasını düzenler ve vücuttaki enerjiyi dağıtır. Bu çakra şunlara tabidir: fiziksel güç, irade, korku, açgözlülük, yalanlar, zulüm, kıskançlık, aldatma. Enerjinin rengi sarıdır. Manipur'daki tıkanıklık göbek çevresinde gerginlik, spazm ve ağrı olarak kendini gösterir. Kural olarak, bu korkularla, hayatta kalma mücadelesiyle, kendini onaylamayla, rekabetle ve düşük özgüvenle ilişkilidir. Bir yanda aşağılanma, yetersizlik, çaresizlik duyguları ile diğer yanda görkemli fanteziler, gerçekçi olmayan hırslar ve kibir şeklindeki tazminat duyguları arasında bir dengesizlik var.

Dördüncü çakra - AN AHATA - göğsün ortasında bulunan kalp. Bu çakra nezaket, şefkat ve şefkat ile ilişkilidir. Enerjinin rengi yeşildir. Kardiyovasküler ve lenfatik sistemlerden sorumludur. Psikofizyolojik belirtiler: bir yanda - kararsızlık, kendinden şüphe duyma, tembellik, sabırsızlık, telaş, kibir, önemsiz şeyler için endişe ve diğer yanda - aşk, yaratıcılık, umut, ilham, inanç. Anahata'da tıkanıklık olan bir kişi genellikle göğüs bölgesinde bir sıkışma hissi veya kalp bölgesinde rahatsızlık hisseder. Nervürleri sıkıca sıkıştıran çelik bir çember hissi olabilir. Bu sorun çoğunlukla, bir kişi ile çevresi arasında normal bir duygusal alışverişin imkansız olduğu durumların anılarıyla ilişkilendirilir. Bazıları için bu, duygusal kendini verme veya kendini ifade etmedeki zorluklardan, bazılarında ise şefkat gösterememekten kaynaklanır. Anahata ile çalışma sürecinde bu engel yok edildiğinde, kişi birdenbire sevgi ve ışıkla dolu hisseder, çevresindeki insanlara ve tüm canlılara karşı sıcak duygular hissetmeye başlar. Duyguların tezahürlerinde bir özgürlük hissi ve dünyayla birlik, bir enerji dalgalanması var.

Beşinci çakra VISHUDHA boğazın tabanında bulunur. Bu, sevgi, sosyallik ve duygusal ve ruhsal aktivite çakrasıdır. Akciğerlerden ve kırmızı kandan sorumludur. Enerjinin rengi mavidir. Vishuddha, birçok insanda bir tıkanıklık yeridir. Bu durumlarda ağız çevresinde özellikle çene kaslarında kas gerginliği, çene kaslarında spazm, kekemelik, boğazda daralma hissi ve boğulma olur. Blokajların ortaya çıkmasındaki son yer, başkalarını sevememe, izolasyon, iletişim kuramama, düşük benlik saygısı, kendinden şüphe duymadır.

Altıncı çakra Ajna, kaşların arasında yer alır. Aurayı, çakraları, biyolojik alan kabuğunun ihlallerini görmenizi, diğer insanların düşüncelerini okumanızı sağlayan zihinsel ve görsel görüntüler oluşturmaya hizmet eder. Duyu organlarından sorumludur. Enerjinin rengi mavidir. Ajna şifacılarda, kahinlerde ve durugörülerde açık ve gelişmiştir. Ajna bölgesindeki tıkanıklık, bazen göz kapaklarının titremesi ve bulanık görme ile birlikte göz çevresinde yoğun gerginlik ve hatta ağrı olarak kendini gösterir.

Yedinci çakra - SAHASRARA - başın tepesinden 1 cm yukarıya yerleştirilmiştir. Ruh, sinir sistemi, saf sezgi, Mutlak ile ilişkilidir. Enerjinin rengi mordur. Sahasrara'nın açıklık derecesi, kişinin bir kişinin ruhsal seviyesini yargılamasını sağlar. Sahasrara bölgesindeki enerji blokajı, genellikle ağrılı sıkıştırma, başı örten çelik bir halka ile sıkıştırma şeklinde kendini gösterir; bu, gerilimin neden olduğu baş ağrıları, artan kafa içi basıncı, migrenden muzdarip insanlar için tipiktir.

Yukarıda listelenen ana çakralara ek olarak, ek olanlar da vardır: ikisi ayak kemerlerinde ve ikisi avuç içlerinde. Avuç içlerinde yer alan çakralar, başparmak ile işaret parmağı arasındaki orta noktada yer alır. Bu çakralar, ellerimizle bir şey yaptığımızda çalışır. Ellerin küçük çakraları bölgesindeki blokların varlığı, bir kişinin yaşamının büyük bölümünde bastırılmış saldırganlık hissettiğini, başkalarına saldırma arzusunu bastırdığını veya tatmin edilmemiş cinsel arzular yaşadığını gösterir. Daha az sıklıkla, blokların varlığı, gerçekleşmemiş yaratıcı potansiyelin dışsal bir tezahürüdür, örneğin: çizim yapma, yazma, dans etme, müzik aletleri çalma yeteneği. Küçük çakralar açıldığında, ellerde tuhaf, kıyaslanamaz hisler ortaya çıkar. Bu sürece, bastırılmış yaratıcı dürtülerin yoğun bir şekilde salınması eşlik eder. kendini gerçekleştirme ve psikolojik gelişimde gecikmeler. İnsanlar yaratıcı yeteneklerini keşfeder ve çizim, yazma ve hatta iyileştirmede başarıya ulaşır.

Ayak çakraları, bir kişinin Dünya ile bağlantısını destekler. Bu çakralardaki tıkanıklık, sürekli koruma, korkular ve engellemelerle, tek kelimeyle - yaşamdaki temel güvenin ihlali ("yer ayaklarınızın altından çıktı", "askıya alınmış durum") ile ilişkilidir. Ayak çakralarını açmak için günde on bin adım, tercihen yalınayak yürümek tavsiye edilir.

Enerjik bir bakış açısından bir saldırı nasıl görünür?
Okuma ve .cental saldırıları

Saldırgan, "vurmadan" önce, kural olarak, bilinç ve bilinçaltının alt programlarını - Korku, Gurur ve Kıskançlık: korkutur, öfkeye neden olur, övür, suçlar. Böyle bir "hazırlıktan" sonra, bazı çakralardan enerji salınımı artar, içinde bulunduğunuz enerji kabuğu değişir, alt üç çakrada enerji salınımları ortaya çıkar ve sonra her şey basit. Kendi titreşimi ve kendi salınımlarıyla yabancı bir enerji girdabı, en zayıf organlarla rezonansa girerek salınımlarının frekanslarını buna göre değiştirir. Ve fonksiyonel bozukluklar var. Daha sonra organ tedavi edilir ve yabancı titreşimlerin kaynağı bir yana bırakılır bırakılmaz, organ güçlükle tedavi edilebilir. Hastalık işlevselden organik hale gelir ve kronik bir biçim alır, öyle görünüyor ki Gurur, Kıskançlık ve Korku gibi soyut şeyler yüzünden. Doğal olarak, her saldırı hastalığa neden olmaz. Bu sadece verdiğim bir örnek. Üç alt çakraya yapılan saldırılar (bu tür saldırılara hayati denir) çoğunlukla psiko-duygusal alanı içerir.

Daha yüksek çakralara yapılan saldırılar (bu tür saldırılara zihinsel denir) çok daha az gerçekleşir ve zihnin kendi sonuçları da dahil olmak üzere her şeyden şüphe etme yeteneğini etkinleştirmeyi amaçlar ("şüphe yılanı" hakkındaki ifadeyi hatırlayın). Bazen bu bir nimettir: "çerçeveler", sınırlar, klişeler kaybolur. Çoğu zaman, aklın özgürleşmesinin ilk aşamaları bir saldırıyla karıştırılır. Ruhun atılması, genel psikofiziksel durumu kaçınılmaz olarak etkileyen bir destek, bir referans noktası arayışıyla başlar. Bir kişi paniğe kapılabilir ve ardından bir arıza kaçınılmazdır. Ancak biraz beklerseniz, şüphesiz yeni bir dünya görüşünün çerçevesi doğacak ve bu da farklı şekillerde ilerleyebilir. İçermek:

• eski "çerçeveye" dönün;

• yeniden doğmak, hiçbir şeyi garanti etmese de; ancak, yeni bir durumu deneyimleyerek yükseltilebilir.

Yeni zihinsel çerçeve çoğunlukla kendiliğinden oluşmuşsa, bunun büyük olasılıkla sizi yeniden yönlendirmeyi ve sizi "yoldan çıkarmaya" yönelik bir zihinsel saldırı olduğu unutulmamalıdır.

Topraklama - korumayı ayarlamak için temel bir egzersiz

Korumayı kurmak için temel bir egzersiz olan topraklama ile başlayacağız. Daha ileri teknikler sırasında bir güvenlik önlemi olarak kitaplarımda her zaman veriyorum. Şimdi topraklamanın önemini tekrar vurgulamak istiyorum. Meditasyonlar sırasında ve Astral'a sözde çıkışlar sırasında sadece zihinsel sağlığı korumaya değil, aynı zamanda hoş olmayan insanlarla iletişim kurarken durum üzerinde kontrolü sürdürmeye, tek kelimeyle iç huzuru, güven ve istikrar duygusunu kazanmaya izin verir - “Ayaklarınızın altındaki zemini” hissetmek. Egzersiz otomatizme getirilmelidir. Ve ilk başta, henüz çözülmemiş olsa da, zaten "ezilmiş" olduğunuzda değil, saldırganla iletişim kurmadan hemen önce kendinizi topraklamak daha iyidir.

Dik oturun ve ayaklarınızı yere sıkıca bastırın. Kollarınızı ve bacaklarınızı çaprazlamadan, avuç içleriniz yukarı bakacak şekilde ellerinizi uyluklarınızın üzerine koyun. Gözlerinizi kapatın, rahatlayın ve tüm dünyevi endişelerden olabildiğince uzaklaşın. Omurganızın tabanından Dünyanın merkezine giden yoğun bir çubuk, bir tür enerji gövdesi hayal edin. Evinizin ne yüksek katından, ne de beton zeminlerinden utanmamalısınız. Bu enerji çubuğu, herhangi bir maddi nesneye kolayca nüfuz eder.

"Topraklamanın" şematik diyagramı.

Saldırganla doğrudan
temas sırasında kullanılan koruma yöntemleri

Bu bölüm, yalnızca saldırganla doğrudan iletişim kurduğunuz durumlarda geçerli olan en basit savunma tekniklerini içerir. Saldırgan, size hatırlatırım, yalnızca sizinle açıkça çatışan bir kişi değil, aynı zamanda ağlamaya gelen bir arkadaş, bir "ev vampiri", sadece tatsız ve müdahaleci bir muhatap olabilir. Tüm bu tekniklerin iyi bir dikkat konsantrasyonu gerektirdiği konusunda sizi hemen uyarmak istiyorum. Korumanın gücü, yalnızca istediğiniz görüntüyü ne kadar net bir şekilde sunduğunuza ve ona odaklandığınıza bağlıdır.

"Ekran"

Hoş olmayan bir muhatapla iletişim kurarken yapılabilecek en temel şey, kendinizi ondan sıkıca kapatmaktır. Bu metodoloji bu prensibe dayanmaktadır. Psikologların, şifacıların ve doktorların “Ekran” açmaları önerilmez çünkü hasta kendisini dinlemediğini hissedebilir.

Siz ve muhatabınız arasında sizden uzakta ayna yüzeyi olan bir ekran olduğunu hayal edin. Ekran sizi tamamen gizlemeli. Tüm iletişim süresi boyunca bunu sürdürmeniz gerekir.

"Kabarcık"

Bu yöntem, öncekinden biraz daha karmaşık ve daha etkilidir, ancak aynı dezavantaja sahiptir - muhatapla tamamen "bağlantınızı kesersiniz". Muhatap yeterince duyarlı ve dikkatliyse, onu çitle çevirdiğinizi anlayacaktır.

Dikkatinizi saldırgandan kendinize kaydırın. Onun tek kelimesini kaydetme! Karnınız ile nefes almaya başlayın. 10-30 nefes döngüsü yapın. Solar pleksus bölgesinde genel bir rahatlama ve sıcaklık hissedin. Nefes almaya devam ederken, her nefeste rastgele çapta bir baloncuğun yavaş yavaş etrafınızda “üflendiğini” hayal edin. Bu balonun içinde olduğunuzu ve saldırgandan yayılan tüm negatif enerjinin onun dışında olduğunu ve size hiçbir şekilde dokunmadığını hissedin.

Karın solunumu yardımı ile koruma şeması. Negatif titreşimler gölgelenir.

"Beyaz yaka"

Düzenli kullanımla "Beyaz Yaka" hemen hemen her gergin, stresli durumda sakinleşir. Bu basit nefes egzersizi üç yüz yıldan daha eskidir. Bu güne kadar Japon beyaz yakalı memurlar tarafından kullanılmaktadır. Bu nedenle, Yükselen Güneş Ülkesinde saatlerce süren geleneksel toplantılardan sonra bile her zaman çok taze ve neşelidirler.

İlk yorgunluk belirtisinde "beyaz yakalı" yapılması arzu edilir. Biraz eğitimden sonra, egzersizi başkaları tarafından tamamen fark edilmeden gerçekleştirebileceksiniz.

Fakat! Neşeli görünümünüze ve mükemmel sağlığınıza gıpta etmemek için, başarılarınızı başkalarının önünde övünmemeye veya göstermemeye çalışın. Bu arada, ikincisi sadece bunun için değil, diğer tüm koruma yöntemleri için de geçerlidir.

Dilin ucunu üst ön dişlerin arkasına yerleştirin ve egzersiz boyunca orada tutun. Ağzınızdan, dişlerinizden nefes alın. Nefes ne kadar yoğun ve gürültülü olursa o kadar iyidir. Dörde kadar deyince, duyulmayacak şekilde burnunuzdan nefes verin. Yediye kadar sayarak nefesinizi tutun ve sekize kadar sayarak ağzınızdan nefes alın. Bu tür solunum döngülerinin 5-7 kez yapılması gerekir.

^Büyüyen meyve »

Önceki iki yöntemin aksine, "Meyve" ikinizi de tatmin edecek: muhatap tamamen konuşabilecek, "buharı bırak" ve onun olumsuzluğunu üstlenmeyeceksiniz.

Saldırganı cezalandırın. Ondan yayılan yıkıcı, olumsuz bilgilerin aranızdaki belirli bir tohuma düştüğünü hayal edin. Tohum sizin için uygun olan herhangi bir yerde sunulabilir. Muhatabın enerji-bilgi akışları bu tohum üzerinde oyalanır, onu besler, büyür, filizlenir, ondan bir meyve oluşur, olgunlaşır, meyve suları ile dolar. Meyve, kirazdan muz demetine kadar kesinlikle her şey olabilir. Sonunda olgunlaştığında, onu zihinsel olarak kozmik ateşle yakarsınız ya da bir mum alevine ya da yeşil bir tırmanıcı bitkiye "bırakırsınız" ve gerekirse yeni bir tohum yaratırsınız.

Zihinsel bir görüntü - bir meyve şeklinde koruma oluşturma şeması. Resim
bir elmayı gösteriyor, ama aynı zamanda bir karpuz, bir kabak ve bir manto ile noktalı bir ağaç hayal edebilirsiniz.

alın gülümsemesi

Alındaki pürüzsüz kırışıklıkların yanı sıra sadece korumayı değil, aynı zamanda neşelendirmeyi de sağlayan basit ve hoş bir egzersiz. Egzersiz, "istek üzerine" elde edilene kadar günde en az 10 dakika uygulanmalıdır.

Alnınızla gülümsediğinizi hayal edin ve hoş olmayan biriyle temas sırasında bu durumu koruyun. Bir yandan sizden iyiliksever bir ilgi geleceği için onu dikkatlice dinliyormuşsunuz gibi görünecek, diğer yandan ondan yayılan negatif enerji sizi "bağlamayacak" çünkü enerjiniz değişecek bir süreliğine ve "takılacak" hiçbir şeyiniz olmayacak.

"Barış Kasesi"

"Kase", güçlü duygusal patlamalar sırasında olumsuz bir psikolojik atmosferde sakinliğinizi ve enerjinizi koruyacaktır.

Derin ve sakin bir şekilde nefes alın, nefes alırken karnınızı dışarı doğru itin ve nefes verirken geri çekin. Göğsün ortasında, berrak bir sıvıyla dolu herhangi bir şekil ve biçimde bir kap hayal edin. Ve bu bardak, özellikle "kızgın zihnimiz kaynadığında" ve "kalp yerine - ateşli bir motor" olduğunda, sıçratmadan sürekli yanınızda "taşınmalıdır". Böyle bir durumda yine de döktüyseniz, çözün, sonra ona kadar sayın ve kimseye veya hiçbir şeye aldırış etmeden yenisini oluşturun, sıvıyla doldurun ve bir daha dökmemeye çalışın.

" Barış Sakinliği"

"Sakin Kase" egzersizinin bir çeşidi.
Gün doğumu veya gün batımında bir ormanda veya dağda sessiz bir göl hayal edin .
Orada hüküm süren inanılmaz huzuru hissedin ve onu kendinize yerleştirin.

Dövüşçünün durumu

Vicdanlı ön çalışma ile bu alıştırma, kendi içinizde kimsenin sizi asla "kırmayacağı" özel bir durum yaratmanıza izin verecektir.

Kendinizi bir dövüşçü, savaşçı, şövalye, doğu dövüş sanatları ustası olarak hayal edin - güçlü, korkusuz ve kesinlikle sakin. Bu durumu kendi içinizde günde en az 7-10 dakika oluşturun ve saldırgan ilkeyle temas sırasında bunu zihinsel olarak göğsünüze bir "sakin güç" işareti asarak koruyun.

Profesyonel bir samuray savaşçısının durumu, beklenen saldırılara yardımcı olur.

"Sihirli Bakış"

Dikkat enerjisini kullanan bu teknik, saldırganın öneride bulunmak için bakışlarınızı "yakaladığı" durumlarda kullanılır.

Saldırganın kaşlarının arasındaki noktaya bakın ama kavga etmeyin. Yakında bu pozisyondan sıkılacak ve sizi rahat bırakacak. Görünüm aşağıdaki şemaya göre geliştirilmiştir.

1. Göz kapaklarınızı olabildiğince geniş açın.

2. Çok uzak noktalara, örneğin yıldızlara keskin, delici bir bakışla göz kırpmadan daha sık bakın.

3. Sırtınızı duvara yaslayarak, gözlerinizi karşıdaki boyunca gezdirin, gözlerinizle üzerine çeşitli figürler çizin.

4. Kare beyaz bir kağıda, işaretleyici ile siyah bir nokta çizin. Sayfayı duvara göz hizasında tutturun. Şimdi karşınızda durun ve gözlerinizi siyah noktadan ayırmadan başınızı her yöne çevirin.

5. Aynı kağıt parçasını oturma pozisyonunda göz hizasına yapıştırın. Noktanın karşısına oturun ve rahatlayın. Gözünüzü kırpmadan 1 dakika kararlılıkla o noktaya bakın. Ardından bir dakika dinlenin ve 1 dakika boyunca tekrar noktaya bakın. Egzersizi 7 kez tekrarlayın. 3 gün boyunca gerçekleştirin - sabah ve akşam.

6. Noktalı bir kağıdı duvara yapıştırın ve önceki alıştırmada olduğu gibi bir sandalyeye oturun. Noktayı sağa taşı. Daha önce olduğu yere bakın (1 dakika). Ardından gözlerinizi sağa, noktaya hareket ettirin ve ona bakın (1 dakika). Ve böylece 7 kez. 3 gün, günde 2 kez gerçekleştirmek için egzersiz yapın.

7. Önceki egzersizi 3 gün boyunca yapın, ancak yalnızca şimdi sola bakın.

8. Egzersiz sürenizi artırın. Şimdi 2 dakika boyunca 2 kez düz, ardından aynı miktarda sağa ve sola bakmanız gerekiyor. 3-4 gün boyunca günde 2 kez antrenman yapın. Ardından süreyi artırın - 2 kez daha 3, 4, 5 dakika izleyin. Sonra 6-10 dakika dümdüz ileri, sağa ve sola bakın. 3-4 gün sonra, süreyi tekrar 1 dakika artırın.

9. Bir aynanın karşısına oturun ve burnunuzun ortasındaki yansımanıza olabildiğince uzun süre bakın. Süreyi işaretleyin ve 15 dakikaya ulaşana kadar her 3-4 günde bir 1 dakika artırın. Gözünüzü kırpmadan sıkıca bakmanız ve aynı zamanda konsantrasyonla düşünmeniz gerekir: "Güçlü, büyülü bir görünümüm var."

Acele etmeyin ve fazla çalışmayın! Egzersizden sonra gözlerinizi soğuk suyla yıkadığınızdan emin olun.

Söylenenlere benzer şekilde, kişi bir “bakış” ve dolayısıyla bir durum geliştirebilir. Yalnız devlet bizim için yabancı ve farklı bir kültürün savaşçısı değil, yırtıcı bir hayvanın savaşçısıdır. Bir Siyam kedisinin görünüşünü hatırlayın veya özellikle dikkat edin: kendinizi huzursuz hissettiğiniz yırtıcı, sakin dikkat.

Ve bir çitanın mı yoksa bir jaguarın mı görünüşü? Bir kedi saldırıya geçerse, ondan daha büyük ve daha güçlü olmasına rağmen hemen hemen her kişi geri çekilir çünkü o yürüyen bir tehlikedir.

Bakış koruması

Göz sabitleme savunması pek çok kişi tarafından bilinçsizce kullanılmaktadır. Bu insanların zor müzakerelerde çok başarılı olma eğiliminde oldukları ve herhangi bir zor durumda sakin ve kendinden emin kaldıkları belirtilmelidir. Bu basit tekniğe hakim olmaya çalışalım.

1. Pencereden yaklaşık 1 metre uzakta oturun veya ayakta durun. Kafa düz.

2. Dikkatinizi kafatasının tabanında - başın etrafında döndüğü eksende tutarak - başınızı hafifçe sağa ve sola çevirmeye başlayın. Bakışlarınızı pencere çerçevesinin dikey tahtasına sabitleyin ve başınızı çevirdiğinizde pencerenin dışındaki manzaranın çerçeveye göre nasıl hareket ettiğini izleyin. Kısa süre sonra, pencere çerçevesinin dikey tahtasıyla tek bir bütün halinde birleştiğinizi, çevrenizdeki dünyadan “yüzerek” uzaklaştığınızı ve bir iç sessizlik durumuna daldığınızı hissedeceksiniz.

3. Hoş olmayan bir konuşma sırasında, aynı şekilde "çarpışma", gözlerinizi yakındaki bir nesneye sabitleyin ve hafif, zar zor fark edilen baş hareketleri yapın. Muhatabın sizden uzakta bir yerde olduğunu, bir şeyler yaptığını, bir şeyler söylediğini ve belli bir alanda hareketsiz oturduğunuzu hissedeceksiniz. Aniden size onu dinlemediğinizi söylerse, dikkatinizi kibarca göstererek başınızı hafifçe ona çevirmeniz ve gözlerinizi ve dikkatinizi seçilen konuya bırakmanız gerekir.

"Küçük ve eğlenceli"

Sizden açıkça daha güçlü olan bir kişi sizi bir çatışmaya kışkırtmaya çalıştığında bu tekniği kullanmaya çalışın. Özü, saldırının gücü savunmanın gücünü aşar aşmaz, nicelikten niteliğe geçişin diyalektik yasasının tetiklenmesidir - "bir böceği bir tankla ezemezsiniz."

Saldırganın Chip veya Dale gibi komik bir hayvanın etrafınızda zıpladığını ve komik bir ciddiyetle size saldırdığını hayal edin. Ne olursa olsun - "Roger Rabbit'i Kim Çerçeveledi" filminden "çizgi film".

Suçluyu kaprisli, histerik, ciddi bir bakışla bağıran, huysuz bir çocuk şeklinde sunma tekniği kendini iyi kanıtladı.

Ve tekniğin bir versiyonu daha: agresif başlangıca göre kendinizi zihinsel olarak azaltın ve sonra ... kartallar solucanları gagalamaz.

Sorunlarımıza eşlik eden çizgi film karakterleri: "yırtıcı", "kaz", "narsist deve". Arkadaşlarımız, komşularımız, akrabalarımız ve dürüst olmak gerekirse akrabalarımız ve hatta sevdiklerimiz tahmin ediliyor.

Her birimiz bu tür "çocuk" patronları hayatımızda yüzden fazla gördük. Bu yetişkin bir amca olduğunda aşağılayıcıdır ve böyle bir çocuk olduğunda kişi ancak hayran olabilir: "Bir yetişkine ne kadar benzer!" ya da sözlerinin ve ifadelerinin sağır kulaklara düşmesine izin verin.

Genel enerji seviyesini yükseltmeye dayalı koruma yöntemleri

Kitabın başında, genel enerji seviyesini artırmanın her türlü saldırıya karşı mükemmel bir savunma olduğunu zaten söylemiştim. Enerji potansiyeliniz harikaysa, saldırgan sizi basitçe "kırmayacaktır". Ancak enerji sadece “saldırılar” nedeniyle kaybedilemez. Boş konuşmalar, boş okumalar, televizyon karşısında bitmek bilmeyen oturmalar, ilgi çekici olmayan işler, yararsız rüyalar, kaba, gösterişsiz seks, bunun oldukça büyük bir kısmını bizden "dışarı pompalıyor". Kısacası duygularımızı, duygularımızı ve durumlarımızı kötüye kullandığımızda enerji kaybederiz. Ve bu her gün hepimizin başına geldiği için, enerji yükseltme teknikleri kesinlikle herkes için faydalı olacaktır ve sadece “gelenlere” karşı koruma sağlarken değil.

Sakin bir ortamda inzivada enerji koruma tekniklerinin uygulanması tercih edilir (çocuklar ve evcil hayvanlar da odadan çıkarılmalıdır). Enerjiyi boşaltabilecekleri için metal takılar ve saatlerin en azından ilk başta çıkarılması önerilir.

Gerçek (veya "gerçek" dediği) işle meşgul olan kişi, burada ne için ve neden bir şeyler yaptığını bilmeyenden her zaman daha enerjiktir.

"Bandaj"

Egzersiz, enerjide kısa süreli bir artış sağlar. Saldırganla temastan hemen önce yapılır ve yaklaşık iki saat sürer.

Bir başlangıç ​​​​pozisyonu alın - uzanmak, oturmak veya ayakta durmak. Sırt düz, kollar ve bacaklar çapraz değil. Kendinizi şu sırayla enerji bandajlarıyla sardığınızı hayal edin: sol kol, sağ kol, sol bacak, sağ bacak, gövde, baş.

"Turuncu"

Bu ve aşağıdaki alıştırmalar, biyolojik alan kabuğunu eski haline getirir ve olumsuz dış etkilere karşı geçirimsiz hale getirir. Aynı zamanda, kalıcı bir sıcaklık, güvenlik ve iç rahatlık hissi elde edersiniz.

Dik durun, gözlerinizi kapatın. Bir enerji dalgasının tacınızdan nasıl çıktığını ve bir yarım daireyi tanımladığını hayal edin - bacaklara girer, omurga boyunca geçer ve yine tacı tam olarak aynı yarım daire içinde, ancak 7-12 derece sağa doğru terk eder. Ve böylece tüm daireyi geçene kadar, yani vücudun etrafına bir küre çerçevesi oluşturursunuz - tıpkı orta kısmını çevreleyen portakal dilimleri gibi.

Daire boyunca geçmek mümkün değilse, daha doğrusu ark yana gidiyorsa, deforme oluyorsa veya sarıyorsa, bu bölümü "delmek" için kasıtlı, çaba ile çalışmak GEREKİR. Tüm alıştırmayı tamamlamaya gerek yoktur. Yerel çalışma yeterlidir, ancak çoğu zaman tekrarlanır ve çaba sarf edilmeden doğru ark kolayca elde edilene kadar gerçekleştirilir.

Genel enerji seviyesini yükseltmek ve olumsuzluğu ortadan kaldırmak için "Turuncu" yöntemi:
a) önden görünüm; b) üstten görünüm.

"Sanatçının Paleti"

Bu teknik, rengin enerjisi burada bağlantılı olduğundan, "Turuncu" nun daha karmaşık ve daha güçlü bir versiyonudur.

Bir enerji hattının başın tepesinden çıktığını ve bir yay çizerek ayaklara indiğini, sonra yine bir yay çizerek yukarı ve aşağı indiğini, ama biraz sola doğru olduğunu hayal edin - yani, merkezinizde bulunuyorsunuz. portakal ve çizgiler dilimlerdir. Her tam dönüş, çizgi renginin rengini değiştirmeniz gerektiği anlamına gelir. İşte renk uygulamak için önerilen iş akışı. Sizinle tam bir dönüş yaptıktan sonra (yaklaşık 40 saniye) GRİ renge dönüşen SİYAH ile başlıyoruz. Kendiniz için duyumlardaki farkı özel olarak not edin ve yoğunluğunu zenginden KIRMIZI'ya değiştirmek için etrafınızda dönerken başlayarak KAHVERENGİ'ye geçin. O zaman her şey tamamen aynıdır - açık bir gölgeden yoğun, KOYU KIZIL'a, ardından TURUNCU'ya geçersiniz. Sonra SARI'ya dönüşür, ardından AÇIK LADA, YEŞİL, AÇIK MAVİ, KOYU MAVİ, PEMBE, SAFRON, MOR'a kalınlaşır, keskin bir şekilde parlar ve ALTIN ​​olur. İkincisi, pürüzsüz bir şekilde GÜMÜŞ'e dönüşür ve bu da kalınlaşır ve BEYAZ olur. Hepsini birleştiren O'dur.

Alıştırmayı yaparken, hangi rengin en büyük rahatlık hissinizle eşleştiğine dikkat edin. Gelecekte, bir yenilmezlik durumu ve iç huzuru elde etmek için kullanabilirsiniz. Üstelik tekniğe mükemmel bir şekilde hakim olduğunuzda, onu tekrarlama ihtiyacı tamamen ortadan kalkacaktır - bunu yaparken yaşadığınız duyguyu uyandırmanız yeterli olacaktır.

"Hula Hup"

Bu egzersiz, saldırganla iletişimden hem önce hem de HEMEN sonra yapılabilir, çünkü çift etkisi vardır - enerji merkezlerini korur ve hızlı bir şekilde geri yükler.

Güneye dönük durun. Gözlerini kapat. 70'lerde moda olan hulahup gibi, nabzın ritminde saat yönünde dönen (nabzın 2 atışında 1 tam daire) hafif, tercihen koyu sarı renkli bir dalga hayal edin. Dalgayı altıncı çakraya aktarın ve etrafında 15 tur (30 darbe) yapın. Ardından dalgayı beşinci çakraya taşıyın ve etrafında 8 tur (16 darbe) yapın. Dördüncü çakraya transfer - 5 devir (nabzın 10 atımı). Üçüncü çakraya transfer - 2 tur (nabzın 4 atımı). İkinci çakraya geçiş - 1 dönüş (nabzın 2 atımı). Dikkat! Birinci çakrayı ritmik yapmak yasaktır, onunla ayrı ayrı çalışmak gerekir (ritmi 3 turdur). Dalgayı bir çakra ile 1 devir yükseltin ve tepeye giriş-emme için yönlendirin.

5 Büyük koruyucu kitap.

Çakraları uyumlu hale getirmek ve "iyi dilekçiler" tarafından birikmiş
ve "bağışlanan" olumsuzlukları ortadan kaldırmak için "Hula-hoop" egzersizi yapın.

"Toprak Enerjisi"

Bu teknik, her durumda kişinin sakin kalmasına ve kendi gücüne olan inancını korumasına, sözde "iç çekirdeği" kazanmasına yardımcı olur. Özellikle iş veya deneyimler odanın küflü bir atmosferinde gerçekleştiyse, bunun güne başlamak, yoğun iş veya derin deneyimlerden sonra toparlanmak için harika bir yol olduğunu belirtmek isterim. Egzersizin süresi yaklaşık 15 dakikadır.

Başlama pozisyonu - oturmak veya uzanmak. Kollar ve bacaklar çapraz değil, sırt düz. Ayaklarınızın kemerlerinde bulunan küçük çakralara odaklanın ve Dünyanın açık kahverengi enerjisinin vücudunuzda aşağıdan yukarıya doğru aktığını hayal edin. Bacakların çakralarından geçer, yavaş yavaş ayak bilekleri, baldırlar, dizler, uyluklar boyunca yükselir ve Muladhara'yı doldurur. İçinde toplandıktan sonra yükselir ve sırasıyla ikinci, üçüncü, dördüncü ve beşinci çakraları doldurur. Vishuddhi'den gelen belirli miktarda enerji ellerin küçük çakralarına girer. Alan yapınızın nasıl deformasyonlarını kaybettiğini, yuvarlandığını, yoğunlaştığını ve elastik hale geldiğini ve tüm olumsuzlukların çevresine nasıl atıldığını hayal edin. Şu anda kendinize güvenin. Enerji yedinci çakraya ulaştığında, onu vücudun ön yüzeyi boyunca Muladhara'ya doğru geri döndürün. Üçüncü çakrada biraz enerji bırakın,

"Kasırga"

"Smerch", enerji seviyesini önemli ölçüde yükseltir ve hatta artan hava bağımlılığı ve düşük tonu (uyuşukluk, yorgunluk, sinirlilik) olan kişiler için bir tedavi olarak önerilebilir. Koruma sabahları siz hala yatakta ve yarı uykuluyken yapılır. En az iki saat sürer ve uygun beceri ile - 12 saate kadar.

Sırt üstü yatın. Kollar ve bacaklar çapraz değildir. Gözler kapalı. Ayaklarınızın dibinde bir kasırganın başladığını hayal edin - saat yönünde hareket eden beyazımsı (şeffaf) bir enerji hunisi. Bu huni yavaş yavaş yükselir ve sizi sarar. Huninin kenarları kafadan daha yüksek olduğunda, duvarları zihinsel olarak itmeye ve mühürlemeye çalışın, onları koyu sarı tonlarında boyayın. Kasırgayı yaklaşık iki dakika tutun, ardından yukarı kaldırın ve tıpkı bir cinin büyülü bir kaba girmesi gibi dar bir kısımla başın tepesine indirin.

Smerch koruma şeması.

tanpirik koruma

Eski Hint fikirlerine göre, enerji vücuttaki 9 açıklıktan kaybedilebilir: ağız, burun, gözler, kulaklar, başın üstü, anüs, üreme organları. Ayrıca cildin gözeneklerinden, el ve ayak parmaklarının uçlarından, göbek bölgesinden ve özellikle biyolojik alan yoluyla dağılabilir. İçeriden enerji sızmasını ve dışarıdan “kirlenmeleri” önleyen, istikrarlı bir özgüven ve yenilmezlik hissi veren basit bir teknik var. Bu alıştırmada güçlü bir koruyucu alanın her şeyden önce bilincinizin KONSANTRASYON DERECESİNİ yarattığını unutmayın.

Kollarınızı ve bacaklarınızı çaprazlamadan sırt üstü uzanın, gözlerinizi kapatın ve rahatlayın. Dikkatinizi fiziksel bedeninizin şu bölgelerine yoğunlaştırın ve her birine aynı anda parmak uçlarınızla belirtilen sırayla dokunun: başın tepesi, alın, gözler, kulaklar, kulak memeleri, burun delikleri, yanaklar, dudaklar, dişler, çene, boyun , parmak uçları, avuç içi, bilek , ön kollar, omuzlar, göğüs, kalp bölgesi, göbek, kalçalar, ayak bilekleri, ayak üstü, ayak parmakları, üreme organları. Konsantrasyon, AUM mantrasının söylenmesiyle iyi bir şekilde desteklenir. Dokunurken, deliklerin nasıl kapandığını ve enerji sızıntısını nasıl önlediğini zihinsel olarak hayal etmeniz gerekir. O zaman altın bir kozmik yumurta ile çevrili olduğunuzu hayal edin. Konsantrasyonu hesapladığınızda, hafif bir versiyon gerçekleştirebilirsiniz: başın tacı, boğaz, avuç içi, göbek, ayaklar, cinsel organlar.

^Vücut zırhı»

Bu korumanın özü, göğüs, bel, karın ve kasık çevresinde son derece dayanıklı ve her türlü dış etkiye karşı dayanıklı bir tür koruyucu yapı oluşturmaktır. Sevilen bir kadının nazik dokunuşundan köşeden astral otomatik bir silahın sert agresif, ısıran patlamasına kadar herkese vurgu yapıyorum. Vücut zırhını giyerken, bunun bir misilleme silahı olmadığını, ekstrem bir durumda hayatta kalmanıza yardımcı olan pasif bir savunma olduğunu unutmayın. "Vücut zırhının" zihinsel saldırıları, belki de tam olarak yansıtılmayacak ve hayati öneme sahip - neredeyse hepsi.

Kendinizi bir maden arayıcısı olarak hayal edin. Sonra - bir madenci. Mayınlı kayadan tepsi, azar azar, kendinize bir mucize metal çıkarın. Sonra - bir demirci-metalürji uzmanı, metal döktüğünüzde ve koruyucu bir "cihazın" plakalarını kendiniz için dövdüğünüzde, büyü sözlerini söylerken: "Kim bir kılıç planlar veya gelirse, hiçbir şey bırakmaz!" Kendiliğinden doğan başka herhangi bir metin iş görecektir. Ve sonra yaptığınız "vücut zırhını" giyin.

Bu korumanın "genel koruma" kategorisinden olduğunu unutmayın. Hem kendinden hem de yabancılardan korur.

■ "Güç Çemberi"

Muhatap agresif davrandığında, kaba ve küstahça davrandığında, "arabaları yuvarladığında", size bir şikayet akışı yağdırdığında, doğada bir zamanlar dinlendiğiniz veya rahat hissettiğiniz hoş bir yeri hatırlamak ve kendinizi bu anıya kaptırmak en iyisidir. O zaman bu yerin enerjisi sizi koruyacaktır. Şimdi tanışacağınız teknik yaklaşık bir ay çalışılmalı ve ardından gerektiğinde belirli duyumları ve görüntüleri hatırlayacaksınız ve koruma otomatik olarak görünecektir.

1. Vücudunuza odaklanın, onu bütünüyle hissedin. Sırtınız düz, hafifçe geriye yaslanmış ve hiçbir şeye yaslanmadan oturmanız veya ayakta durmanız tavsiye edilir.

2. Dinlenmiş, rahat ve sakin hissettiğiniz bir yeri (tercihen doğada) hatırlayın. Bu yerin uzamının sizi çevrelediğini, gerçekten etrafınızda var olduğunu hayal edin. Dikkatinizin hatırlama sürecine nasıl geçtiğini hissettiğinizden emin olun. Manzarayı hayal etmek zorsa, en azından burayı hatırlama hissi yaratın.

3. Tam önünüzde ne olduğunu hatırlayın: bir ağaç, bir tarla, bir göl, bir açıklık, deniz. Sonra - sağda ve biraz önde olan şey ve sonra - solda ve biraz önünüzde olan şey.

4. Aynı zamanda, nesnelerin zihinsel görüntülerini sağa ve sola çizin ve kendinizi çevrenizdeki dünyadan nasıl ayırdığınızı hissedin. Hislerini kaydet. Tekrar ediyorum: sağdaki ve soldaki nesneler AYNI ANDA sunulmalıdır! Gerçeklerden mümkün olduğunca uzaklaşmanızı sağlayan bu görüş. Bağımsızlığınızı derinleştirmek için, hayal ettiğiniz nesneleri biraz ileri geri, yukarı ve aşağı ya da yanlara "hareket ettirmeye" çalışın ve size en derin bağımsızlığı veren konumu bulun.

5. Şimdi manzaranın hangi nesnelerinin doğrudan sağınızda ve solunuzda olduğunu hatırlayın. Sıradan görüş, kulaklarınızın önünde olanı görmenize izin vermediğinden, burada hayal gücünüzü daha aktif kullanmanız gerekecek. Önceki paragrafta olduğu gibi, nesneleri zihinsel olarak hareket ettirin ve konumlarını bulun, bu size maksimum ayrılma sağlayacaktır.

6. Ardından, arkanızda - sağda ve arkada - solunuzda ve tam olarak başınızın arkasında ne olduğunu hatırlayın.

7. Etrafınızdaki anılarınızın çemberini zihinsel olarak kapatın ve hayali alanı kapatma hissini düzeltin.

8. Anılar çemberini tutarken, dikkatinizi vücudunuzdaki duyumlara getirin ve onların değişikliklerini kabul etmeye başlayın. İlk başta, kural olarak, hayal edilen yerin havasının cilde temas ettiği ve vücuttan bir ısı dalgası veya diğer hoş hislerin geçtiği hissi vardır. Güneşte uzandığınızı, tüm vücudunuzun bu yeni duruma daldığını hayal edin.

9. Vücudunuzdaki değişiklikleri hissettikçe, dikkatinizi tekrar hayali ortama çevirin. Yeni halinizle bağlantısını hissedin ve düzeltin. Hayali uzayda sizi en çok neyin etkilediğini bulmaya çalışın: uzay çemberinin hissi veya hayali uzayın sağda, solda, arkada, önde bulunan belirli bir kısmı.

10. Yeni durumun hayali ortamla bağlantısını düzelttikten sonra, BAŞIN VE GÖZLERİN KONUMUNU VE DURUMUNU DEĞİŞTİRMEYİN, dikkatinizin bir kısmını etrafınızdaki gerçek dünyaya aktarın ve aynı zamanda etrafınızdaki hayali alanı hatırlayın. . Gerçek dünya ve hayali mekanın paralel algısını düzeltin.

11. Yeni bir durumu sürdürürken, bilincinizin bir parçasıyla hayali bir durumu düzeltirken yavaş hareket etmeye veya kendi işinizi yapmaya başlayın. İlk başta, bunu başın ve omurganın konumunu değiştirmeden yapmak en kolayıdır. Bu durumda, özellikle gözleri hareket ettirmeye gerek yoktur: hareketler kendiliğinden olmalı ve gözler aynı anda hem hayali duruma hem de gerçek dünyaya bakmalıdır. Ayrıca, yeni durumunuzu saklayan konumu olduğu için omurgayı bükmemeli ve açmamalısınız. Herhangi bir hareket yaparken, etrafınızda ve yeni içsel durumunuzda hayali bir boşluk çemberi tutun. Bunu yapmak için, dikkatinizi periyodik olarak gerçek dünyadan hayali bir alana kaydırın ve yeni bir durumu düzeltin. Bu alanın sizinle gerçek dünya arasında nasıl bir tür engel oluşturduğunu hissedin. Zihninizdeki bu engeli düzeltin. Hayali alanın gerçek durumla aranızda bir engel oluşturarak size yakın olabileceğini veya dikkatinizi ondan uzaklaştırarak sizden uzakta olabileceğini unutmayın.

12. Duruşunuzun, hareketlerinizin, bakışınızın nasıl değiştiğine dikkat edin. Tüm bu değişiklikleri kabul edin. Duygularınızı ve hareketlerinizin modelini hatırlayın. Bunun hafızası, gelecekte "talep üzerine" yeni bir durum almanızı sağlayacaktır. İşinize devam ederken, alınan duyumları en az birkaç dakika tutmaya çalışın. İlk başta, sizin için doğal olmayan bir sırt pozisyonu ve yeni, alışılmadık bir hareket modeli sürdürmeniz gerekebilir. Bir süre sonra, yeni hareketlerin bireysel özelliklerini bile kendi içinizde sabitleyerek yeni bir durumu koruyabileceğinizi göreceksiniz.

"Bizimle zaman"

Çoğu zaman, çok sık, acelemiz var, uçuyoruz, telaşlanıyoruz veya "kazıyoruz". Böyle anlarda her şey elimizden düşer ve başkalarının suçlamaları, tehditleri veya saldırganlıkları için mükemmel bir hedef oluruz. Şimdi size sunmak istediğim eğitim, bir zaman duygusu geliştirmenize yardımcı olacak. Nerede olursanız olun (iş toplantısı, otobüs, tren, bekleme odası, ofis vb.) düzenli olarak bu basit egzersizi yaparsanız, duruma daha uygun olmayı öğrenecek, geçici durumu bozmayacak, kaybetmeyeceksiniz. Öfkeniz çocukları ve aile üyelerini çileden çıkarır. Eğitim süresi en az iki aydır. Eğitim, bir sonraki teknik için mükemmel bir hazırlık görevi görür.

Saati önünüze koyun, saniye ibresinin konumunu işaretleyin ve gözlerinizi kapatın. "Dahili saatiniz" bir dakikanın geçtiğini hissettiğinizde, gözlerinizi açın ve saniye ibresinin konumunu tekrar sabitleyin. Ne kadar doğru olduğunuzu değerlendirin veya tam tersini yapın.

"Gözlemci"

Gözlemcinin konumu, herhangi bir hoş olmayan hatıranın yanı sıra, çevreleyen dünyanın herhangi bir nesnesinden ve fenomeninden içsel bir bağımsızlık hissi verir. Gözlemcinin durumunu çözmek için günde en az bir kez girmeniz gerekir. Gelecekte, egzersizde ustalaştığınızda, her seferinde tekrar yapma ihtiyacı ortadan kalkacaktır. En güçlü hisleri doğru zamanda hatırlamak ve pozun unsurlarını yeniden yaratmak yeterli olacaktır.

1. Tüm sırt, sakrum ve başın arkası duvara sıkıca oturacak şekilde duvara yaslanın. Bacaklarınızı düzeltin, birbirine bağlayın ve 15-20 cm ileri doğru itin Kollarınızı vücut boyunca serbestçe indirin. Rahatlamak. Başınızın arkasını gergin bir şekilde duvara yaslayamıyorsanız, hafifçe geriye doğru eğin. Sırtın alt kısmı doğal, hafif kavisli bir konumda olmalıdır, bu yüzden onu duvara doğru itmeye çalışmayın. Duvarın üzerinde duruyormuş hissine kapılacaksınız. Bu durumda mide, göğüs, boyun ve baş gevşetilmelidir. Diyaframa özellikle dikkat edin. Alt karın bölgesinde hafif bir gerginlik hissederseniz, buna dikkat etmeyin.

2. Dikkatinizi geri getirin, bir olduklarını hissederek arkaya ve duvara odaklayın. Sanki Öz'ünüz geriye doğru hareket etmiş gibi bir atalet ve istikrar hissine sahipsiniz.

3. Kendinizi geriye doğru hareket ettirme hissini koruyarak, sakince, sanki uzaktan ve arkadan, ileriye bakın. Ayrıca başka bir his de yaratabilirsiniz - dikkatinizi bölerek, onu bir tarafa, diğer tarafa - ileriye yönlendirin. Bu noktada, dış dünyadan biraz garip bir ayrılık hissine sahip olmalısınız. Size, onunla aranızda camdan bir duvar varmış, çevredeki nesnelerin boyutları küçülmüş veya renklerini değiştirmiş, her şeye yukarıdan bir yerden bakıyormuşsunuz gibi gelebilir. Tüm bu değişiklikleri sakince karşılayın ve duvarla bir hissetmeye devam edin. Bu bütün sakin, hareketsiz ve hareketsiz olmalıdır. O koşuşturmanın içinde diğer insanların da orada olduğunu hissediyorsunuz ve tamamen farklı bir alanda, bir huzur ve sessizlik alanındasınız.

4. Durumunuzu ve tüm ayrıntılarını hatırlayın: geri dikkat, duvarın sırt ile birlik hissi, göğüs ve karın gevşemesi vb.

5. Bacaklarınızı yavaşça altınıza getirin ve omurganın konumunu değiştirmeden duvarla birlik duygusunu koruyarak yavaşça ondan uzaklaşın. Aynı zamanda sırtınızın zaten hayali olan bir duvarla tek bir bütün halinde bağlanmaya devam ettiğini hissetmek gerekir. Duvarla bütünlük duygusunu korumak için vücut pozisyonunuzu değiştirmeyin. Duruşunuz duvara karşı dururken nasılsa öyle kalmalıdır.

6. Bu durumda ve duruşta kalarak, dış dünyadan ayrılma hissini korumaya devam ederken biraz dolaşın. Durumunuzun tüm detayları - sırtın duvarla birlik hissi, dikkat sırt, göğüs ve karın gevşemesi - korunmalıdır.

7. Bu durumda yürümeye devam edin, ancak omurganız ve boynunuz hafifçe kavisli, yeni durumunuzu keşfedin ve diğer duruşlarda bunu korumanın yollarını arayın.

8. Duruşunuzu koruyarak oturun. İlk başta, özellikle sırt olmak üzere tüm vücudun duruşunu tamamen koruyarak oturmanız gerekir.

9. Pozisyonunuzu yavaşça değiştirmeye başlayın - kollarınızı, bacaklarınızı, boynunuzu, başınızı hareket ettirin. Duygularınızı gözlemleyin ve vücudunuzun hangi bölümünün dünyadan ayrılma duygunuzla veya bir iç huzur ve sessizlik durumuyla en çok ilişkili olduğunu öğrenin.

10. Gözlemci durumundan çıkmak için, dikkatinizi etrafınızdaki dünyadaki bir nesneye yöneltin ve her zamanki duruşunuzu alın.

Duruşunuzu (b, e) bir kez sabitledikten sonra, küçük alışılmıştan egzotik olana kadar dikkatinize sunulan tüm değişiklikleri düzeltmeye çalışın.

BÜYÜLÜ KORUMA

"Büyüye inanmıyorum.

"Ben de," diye yanıtladı, "senin anlayışına göre. olana inanıyorum.

R. Heinlein, Şanlı Yol

Bu bölümde sunulan büyülü korunma yöntemleri, tılsımların, muskaların, muskaların, çizimlerin üretimi ve enerji yüklemesidir. (Tek istisna, ilk tekniktir - özel parmak kombinasyonlarıyla birlikte sihirlerin yardımıyla koruma - akıllıca.) Hemen hemen her şey tılsım olabilir - bir süs, bir biblo, irade ve dikkatin yoğunlaştığı bir taş . Bir Tibet atasözü bu bağlamda uygundur: "İbadet, bir köpeğin dişini bile parlatır." Tüm tılsımların, üretimlerinde yer alan sihrin türü ve düzeyi ne olursa olsun, ortak bir noktası vardır: Sahibi - Tılsım - Süptil Enerjiler Dünyası üçgenindeki enerji-bilgi alışverişi sırasında kullanıcının yararınadır. sihirbazın kontrolü.

Dikkat! Psikoenerjiden farklı olarak, büyüde KİŞİLİK çok önemlidir. Bir ritüelden veya bir grafiğin doğru bir şekilde çizilmesinden daha önemlidir. Bu nedenle, önce kişiliğinizin karmik olarak miras aldığınız bileşenlerini (alt kişilikleri) kendinizde tanımlayın ve sonra ortak çıkarınız için kendilerini göstermelerine izin verin.

Başarı, hedefe odaklanma derecesine bağlıdır

Tılsımları şarj etmedeki başarı, bir kişinin hedefine ne kadar derinden odaklandığına bağlıdır. Bir kişi bazı arzulara odaklandığında (gündelik bir sorunu çözmek, bir hastalığı iyileştirmek, bir aile kurmak veya kurtarmak, kendi şirketini düzenlemek için büyük miktarda para almak, kendini istenmeyen bilgi veya psikolojik etkilerden korumak vb.) .), biyosenkron olarak adlandırılan enerji-bilgi yapılarına karşılık gelen boşlukları otomatik olarak çeker. Şu anda, vücudun herhangi bir yerinde bir düşünce formu veya his şeklinde mutlak güvenlik durumunuzu seçerseniz, bir nesneye uyum sağlarsanız ve bu durumu zihinsel olarak ona iletirseniz, o zaman kat kat güçlendirilmiş bir zihinsel imaj basılacaktır. nesne üzerinde ve nesne koruyucu güç kazanacaktır. Ve sonra, emin olmak

Bir tılsım yaparken
, ritüeli kesinlikle takip etmek önemlidir.

Ancak tılsım yapma sürecinde, tüm büyülü eylemlerde olduğu gibi, ritüeli tam anlamıyla, tam anlamıyla takip etmek önemlidir. Bu, düşüncelerinizi yoğunlaştırarak, bir veya başka bir nesneyi şu veya bu enerji-bilgi yapısının titreşimlerine ayarlayabileceğiniz ve böylece bir rezonatör - arzularınızın bir amplifikatörü - yapabileceğiniz belirli bir duruma ulaşmayı mümkün kılar. Bir tılsım muska yapmak için, özel bir çekince yoksa, kişinin kendi elleriyle yapması gerekir. Tılsımınızı başka bir kişiye, hatta yakın birine devretmek imkansızdır, çünkü o yanlış ellerde "çalışmayacaktır" ve hatta belki de yeni sahibine zarar vermeye "çalışmayacaktır".

"Dokuz heceli koruma."

"Güç Kazanma Yolları" öğretim metodolojisi
(Shugendo)

Efsanelere ve eski tablolara göre bir ninja kritik bir anda gözümüzün önünden kaybolabilirdi. Bunu yapmak için büyüler yapması ya da onlarla bir parşömeni dişlerinin arasına sıkıştırması ve parmaklarını özel bir şekilde birbirine geçirmesi gerekiyordu. Bu tür mucizelere olan inanç, Japonya'da dağ keşişleri ve gezgin münzeviler tarafından yaratılan shugendo'nun (“güç kazanma yolu”) öğretilerinin bir yankısıdır. Shugendo'nun kurallarına, yani "dokuz heceli koruma" tekniğine uyarak, en çaresiz durumdan çıkabilirsiniz. Önünüzde sihir büyüleri ve bunlarla ilişkili parmak kombinasyonları var.

1. Rin büyüsü telaffuz edilir :  “he bai shi ra manta ya sowa ka”, iç içe geçmiş parmak figürüne dokko denir. Dokko hareketiyle  birleştirilen büyü,  özgüven kazanmaya ve bir güç dalgası hissetmeye yardımcı olur.

2. Hei büyüsü  "he and shana ya in ta ra ya so wa ka" şeklindedir ve figürün adı daikongo'dur. Daikongo  büyüsü ve hareketi  , iç enerjinizi doğru yöne yönlendirir.

3. Gaijishi'nin hareketiyle birlikte  "on ji re tara rashi ve tara ji bara ta no-o owl ka" büyüsü  , çevredeki alanın enerjisine bağlanmayı ve onun gerçek özünü bilmeyi mümkün kılar, örneğin, yaklaşan tehlikeyi hissetmek.

4. Sha'nın sihirli formülü :  "he haya bai shi ra mai ta ya sowa ka" ve parmakların pleksusu nai-jishi  vücudun iç enerji kaynaklarını harekete geçirir, bu da bir kişinin inanılmaz bir güç kazanmasını ve en azından kısmen duyarlılığı ortadan kaldırmasını sağlar. Ağrı.

5. Kai büyüsü :  "he no-o ma ku san man da ba sa ra dan kan" ve gai-baku figürü  yaklaşan tehlike hissini keskinleştirir.

6. Jin büyüsü :  "he a ga na ya in ma ya sowa ka" ve ketsu-in parmaklarının birbirine geçmesi  , diğer insanların ve hayvanların duygularını hissetme ve onlara istenen psiko-duygusal durumu empoze etme fırsatı verir.

7. Retsu büyüsü .  "on hi ro ta ki sha no ga ji ba tai ve sowa ka" ve chiken figürü kişiye  geçmişini, bugününü ve uzak yerlerini gerçekten görme armağanı verebilir.

8. Sai büyüsü : “on ti rita and barota ya owl ka” ve nitirinin  parmak figürü,  bir irade çabasıyla olayların gidişatını istenen yöne yönlendirmeye yardımcı olur.

9. Zen büyüsü ,  "on a ra ba sha no-o so wa ka" ve ongyo parmaklarının birbirine geçmesi  , kişiyi kötü niyetli kişiler ve düşmanlar için "görünmez" kılar.

L'

"Dokuz heceli savunma" nasıl çalışır?

Büyülerin anlamı ile ilgili olarak sizi hemen uyarmak istiyorum: onu aramaya çalışmayın, büyüleri oluşturan hecelerin hiçbir anlamı yoktur. Shugendo öğretilerinin ustaları  , bunların doğaüstü gücüyle suçlanan Evrensel Buddha Dainichi'nin konuşmasının parçaları olduğuna inanıyorlardı. Bu nedenle, bilim tarafından uzun zamandır bilinen, gırtlakta yankılanan çeşitli ses kombinasyonlarının beyni etkilediği ve dolayısıyla bir kişinin duygu ve hislerini etkilediği gerçeği üzerinde duralım.

Parmak kombinasyonlarına gelince, doğu tıbbının fikirlerine göre, her parmak insan vücudundaki belirli bir enerji kanalı veya meridyen ile ilişkilidir. Parmaklarını bir şekilde katlayan ninja, vücudunun gizli kaynaklarını harekete geçiren enerji kanallarını kapattı. Örneğin heyecanı gidermek ve konsantre olmak için herhangi bir büyü yapmadan düzleştirilmiş işaret parmaklarının uçlarını ve bükülmüş, yatırılmış başparmakları birleştirmek, kalan parmakları bükmek ve avuç içi tabanlarını üzerlerine koymak yeterlidir. ki birbirine değmemelidir. Aynı zamanda eller karın hizasında tutulmalı ve bakışlar karından öne doğru uzatılan işaret parmaklarının birleştiği noktaya yönlendirilmelidir.

Doğu'da, özel bir şekilde katlanmış parmaklardan yapılmış bir dizi özel koruyucu figür vardır. Bu figürlere mudra denir. Aşağıda, Katolik ülkelerde "boynuz" olarak adlandırılan bu mudralardan biri bulunmaktadır. "Boynuzlar", etkileri bakımından, günlük hayatta yaygın olarak kullanılan "incir" adı verilen üç parmak figürüne benzer. Metnin eşzamanlı telaffuzuna sahip rakamlar: "Konuşmalarınız omuzlarınızda", özellikle telefonda hoş olmayan bir sohbete yardımcı olur.

Koruyucu mudra. Avrupalılar "boynuz" adıyla tanınırlar.

"Cadı Şişesi"

En eski halk koruma yöntemi

Nasıl masalsı bir ejderha uzun bir ağacın dalından bir kutuya sarkıtılmış bir yumurtada yüzyıllarca yaşam gücünü sürdürdüyse, siz de toprağa gömülü bir şişede sonsuza kadar korumanızı sürdürebilirsiniz. Önünüzde şiddetli enerji-bilgi etkisine karşı en eski halk koruma yöntemi var - nazar, hasar, lanetler, aşk büyüleri, vb.

Bir cam şişe alın, küçük keskin nesnelerle yarıya kadar doldurun - iğneler, iğneler, kırık cam, jilet parçaları, hepsini su ve tuz karışımıyla doldurun ve şişeyi bir mantarla sıkıca kapatın. Prosedür sırasında, komplonun sözlerini yüksek sesle veya fısıldayarak üç kez söyleyin: “Açık bir alanda yürüyorum, yarı ruhlu yedi iblis beni karşılıyor, hepsi siyah, hepsi kötü, hepsi asosyal. Siz, yarı ruhlu iblisler, atılgan insanlara gidin. Onları tasmalı tut ki yolda ve yolda, evde ve ormanda, yabancılarda ve akrabalarda, karada ve suda, akşam yemeğinde ve ziyafette, düğünde ve başı dertte olmak. Olay örgüm uzun ve sözlerim güçlü.

Tenha bir yer bulun ve şişeyi toprağa en az 30 cm derinliğe gömün, bunu yaptıktan sonra koruma çalışmaya başlar. Şişe gömdüğünüz yerde kaldığı sürece sizi koruyacaktır. Orada olduğundan emin değilseniz, her ihtimale karşı ritüeli 5 yılda bir tekrarlayın.

İsis tabletleri.

Eski Mısır'ın sihirli çizimleri

Eski Mısır'da, üzerlerine özel tasarımların uygulandığı kil ve tahta tabletler biliniyor ve yaygın olarak kullanılıyordu. Tabletler, tanrıça İsis'e adanmış tapınaklarda yapılmıştır. Özel olarak eğitilmiş bir kişi tarafından tahtalara çizilen görüntüler, bilinçaltının belirli kısımlarını harekete geçirerek, etrafımızda meydana gelen gizli süreçleri harekete geçirerek, çeşitli yaşam görevlerinin çözülmesine yardımcı olur.

Bu tür çizimlerin sadece Mısır'da yaratılmadığını, her yerde bulunduklarını söylemeliyim - Orta ve Uzak Doğu'da, Hindistan'da, Kuzey ve Güney Amerika'da, Japonya'da. Gizli bilgi kapatıldığında, yalnızca bir inisiye çizim yapabilirdi, ancak şimdi birçok kişi tarafından erişilebilir hale geldi ve çoğu insan en azından bazı çizim becerilerine sahip, böylece herkes kendine bir tılsım yapabilir.

Üç sihirli çizimi renklendirin

Aşağıda üç çizim var.

İlkinin adı "Bilge Adamın Rüyası". İç huzuru geri kazandırır, huzur ve sükunet getirir.

Görüntünün (grafemlerin) büyülü gücü 3,5 bin yıl önce zaten biliniyordu.

Uzak Doğu'da, birçok yaşam durumunda yardımcı olan odaklanan özel çizimler vardı . İşte üç örnek.

1. Bir bilgenin rüyası. İç huzuru, uyumu, kendi kendine yeterliliği bulmaya yardımcı olur.
   Bırakın "kırmayı", böyle bir kişiye saldırmak bile zordur.

2. Tayfun. Özellikle hardal rengine boyanırsa
   enerji ve tonun yükselmesine katkı sağlar.

3. 
   Ay'ı Yansıtan Kırık Fener adlı eski bir Japon resmi . Dayanıklılık, iç istikrar, sabır geliştirmeye yardımcı olur,
   "iç çekirdeği" güçlendirir, kötü niyetli kişilerden olumsuz "mesajları" kaldırır.

İkincisi - "Tayfun" - bir kişinin kişisel enerjisini geri kazandırır.

Üçüncüsü - "Ayı Yansıtan Kırık Fener" - özellikle veya yanlışlıkla size yönelik olumsuz etkileri ortadan kaldırır.

Çizimleri yeniden çizmeniz veya camdan çevirmeniz, aşırı durumlarda bir fotokopi makinesinde bir kopya yapmanız ve renklendirmeniz önerilir.

Burcunuzu düşünün

Renklendirirken güneş burcunuzu dikkate almalısınız: Koç - kırmızı, Boğa - kızıl, İkizler - turuncu, Yengeç - koyu sarı, Aslan - sarı, Başak - bitkisel, Terazi - zümrüt, Akrep - turkuaz, Yay - mavi, Oğlak - lacivert, Kova - mor, Balık - bordo. Ana renge, o an size rahat gelen veya sadece sevdiğiniz bir rengi ekleyebilirsiniz. Herhangi bir hususa bağlı olarak renklendirme yoğunluğunu kendi takdirinize göre ayarlayın.

çizim nasıl kullanılır

Bitmiş çizimi duvara göze çarpan bir yere asın ve zorlandığınız ve korunmaya ihtiyaç duyduğunuz zamanlarda sakinleşin.

1. 
   "On güçlü form" veya "On formda güç" olarak tercüme edilen mistik monogram "Namchuwangdan" ın görüntüsü .
   Bu, "Om-mani-padme-hum" mantrasıyla birlikte saygı duyulan en güçlü lamaist tılsımlardan biridir.

Monogramın bileşenlerinin yorumlanması: 1. Bilgeliğin Alevi, 2. Güneş, 3. Ay,
4. HA - biçimsiz dünya (sınırsız), 5. Ksha - sınırlı dünya, 6. MA - dünya
dağı Meru, 7. LA - toprak , 8. VA - su, 9. RA - ateş, 10. Ben rüzgarım.

2. Monogramın ilk, koruyucu katmanının enerji akış şeması.
   Monogramdan elde edilen güvenlik durumunun motor yazısında kaydedilmesi .

duygu ve güven, ona bak veya uzaktaysan hatırla. Çizim gerisini halleder.

Düğüm mektubu.

Tekstilden koruyucu bir tılsım yaratmak

Düğüm yazmanın anısı günümüze kadar gelmiştir. Hala "hafıza düğümleri" atıyoruz, "düşünceleri birbirine bağla", "karmaşık konuş", "cümlelerin inceliklerinde kaybol", "şarkıların karmaşası", "kelimelerin bağı", "anlatı dizisi", "sorun" ifadelerini kullanıyoruz. düğüm" vb. Ama şimdi bizim için en önemli şey şu söz: "Bildiğimi söyledim, ipe dizdim" çünkü tekstilden koruyucu bir tılsım yaratmanın anahtarı ... Unutma ki düğüm atmadan önce devlet güvenliğini, "geçilmezliği", psikolojik rahatlığı hissetmek önemlidir. Bu durum kendi kendine ortaya çıkmazsa, bu kitaptaki seçtiğiniz alıştırmalardan biri ile uyandırılmalıdır.

Zarar, iftira, haset,
iftira ve iftiraya karşı düğüm

Şekil "Dünya" düğümünü göstermektedir.

İp bağlayarak (halat doğal malzemeden yapılmış olmalıdır!) Bu sayede, düğüm attığınız kişiye bir güvenlik hissi ve “ayaklarınızın altında sağlam zemin” verir, onu hasardan, iftiradan, kıskançlıktan korursunuz. , iftira ve iftira. Ayrıca "Dünya" düğümü, doğal kaynaklar, bunların çoğaltılması, işlenmesi ve kullanılması ile ilgili işlerin daha başarılı bir şekilde yürütülmesine katkıda bulunur. Bir düğüm atarak şu komployu okuyun: “Ayağa kalkacağım, korusun, kendimi geçeceğim - kapılı kulübeden, kapılı gölgelikten açık bir alana, mavi denize. Okyan-Deniz'de göbek denizdir; o deniz göbeğinde - beyaz bir taş Olatyr; beyaz bir taş Olatyr üzerinde beyaz bir kuş oturuyor. O beyaz kuş, şehirler ve banliyöler, köyler ve banliyöler, köyler ve köyler boyunca uçtu; o beyaz kuş, Allah'ın (onun) (adı) kuluna (e) uçtu ve şiddetli bir kafaya oturdu, tam adına; demir bir burunla gagaladı, şam pençeleriyle çizdi, beyaz kanatlarla seyircileri ve iftiraları uzaklaştırdı ve beyinden, kemiklerden, açık gözlerden, şiddetli bir kafadan, beyaz bir yüzden, siyahtan ağır hastalık kaşlar, gayretli bir kalpten, beyaz ellerden, hareketli bacaklardan, kampların uzak damarlarından, tüm insan kampından; o beyaz kuş ödülleri, iftiraları ve tüm hastalıkları mavi denizin ötesine, beyaz taşın altına, deniz göbeğinin altına taşıdı. Sen, sözlerim, anahtarda güçlü ve sağlam olacaksın ve sonsuza dek kilitleneceksin. Amin". o beyaz kuş ödülleri, iftiraları ve tüm hastalıkları mavi denizin ötesine, beyaz taşın altına, deniz göbeğinin altına taşıdı. Sen, sözlerim, anahtarda güçlü ve sağlam olacaksın ve sonsuza dek kilitleneceksin. Amin". O beyaz kuş, mavi denizin ötesinde, beyaz taşın altında, deniz göbeğinin altında ödülleri ve iftiraları ve tüm hastalıkları aldı. Sen, sözlerim, anahtarda güçlü ve sağlam olacaksın ve sonsuza dek kilitleneceksin. Amin".

Yanlış tarafta güvenlik için düğüm

Sevdiğiniz birine veya kendinize seyahat, diğer şehirlerde ve ülkelerde güvenlikle ilgili konularda, diğer kişilerin ofislerinde ve "sitelerde" - tek kelimeyle, evde, evde değil, kendi başınıza değil, yardım etmeniz gerekirse, düğüm kendini iyi kanıtladı "Üç olmayan

Düğüm "Cennetin üç kasası".

göksel mahzenler ”ve ilgili komplo:“ Tanrı'nın hizmetkarı (isim) karanlık akşam şafağında geç-geç yattım; Sabahın kızıl şafağında, erkenden kalktım; bir zagornago öğrencisinden gelen kaynak suyuyla yıkandı; beyaz tahta ile silinir, ebeveyn. Kapı kapı dolaştım, kapı kapı dolaştım ve açık bir alana çıktım. Açık alanda daha güzel görünüyordu, dört yanında eğildi, Olatyr yanıcı bir taşın üzerinde durdu, güçlü bir sözle konuştu, saf yıldızlarla tökezledi, kara bir bulutla kaplandı. Yolda tasarruf hakkında sevgili (isim) Tanrı'nın hizmetkarı (adı) ile konuşuyorum; bir asır boyunca, bir ömür boyu. Çayırdan bütün otları toplayıp yiyen, denizin bütün suyunu içen ve acıkmayan, sözümü yenemezdi, komplom sona ermedi. Kötü insanlardan hangisi ona iftira atacak, iftira atacak, büyüleyecek ve şımartacak? o zaman gözleri alınlarından başlarının arkasına dönerdi; ve sevgili genç adamıma (isim), yol ve yol, ayrılığımda sağlık.

Kötü niyetli kişilerden korunmak için düğüm

Kötü niyetli kişilerden korunmaya veya "el işi" ile ilgili konularda (sanayi, el sanatları, halk el sanatları vb.) İyi şansa ihtiyacınız varsa, oldukça basit bir ritüel eşliğinde "Ateş-Svarozhich" düğümünü seçin.

Verbena officinalis (Verbena officinalis L.) bulmak gerekir. Bu, 1 metre yüksekliğe kadar çok yıllık otsu bir bitkidir, dik dallı dört yüzlü bir gövdeye, üçlü kazıma-tırtıllı yapraklara, sapın tepesinde nadir bir salkımda toplanan soluk leylak veya mor çiçeklere sahiptir. Bütün yaz çiçek açar. Kural olarak, tek başına, konutların yakınında, çorak arazilerde, tepelerde, yollarda, özellikle terk edilmiş olanlarda büyür. Orta Rusya'nın her yerinde bulunur.

Mine çiçeği officinalis.

"Şeytani" ay günlerinde (9.15, 23, 29), 9 ila 13 sürgün arasında üstleri toplamak gerekir. Emaye bir tavaya 2 litre su dökün, mineçiçeği üstlerini oraya koyun, kaynatın ve 20-30 dakika kısık ateşte pişirin. Ardından ipi bir gün et suyuna indirin.

Belirli bir süre sonra halat şarj edilmelidir. Şarj etme hedefini açıkça belirtin ve ona odaklanın. Durumunuzu göğsün ortasında toplayın, zihinsel olarak ellerin iç yüzeyi boyunca avuç içlerine aktarın ve bir düğüm atın. Yüklü bir paket yanınızda taşınmalıdır. Bir yıl boyunca "çalışacak".

"Boncuk oyunu".

Yoğun işgalin gücü üzerine inşa edilmiş bir tılsım

Bir şeye derinden daldığınızda veya bir faaliyete odaklandığınızda kimse size en ufak bir zarar veremez. Ve şu anda durumunuzu aktardığınız nesne bir tılsıma dönüşecek.

Önünüze bir demet boncuk koyun. Kendinizi olumsuz dış etkilerden korumak için ayarlayın (tercihen

Bu kitapta sunulan alıştırmalardan biri). Boncukları bir yığından rastgele alın ve yaklaşık 10 cm uzunluğunda bir ipliğe (olta, ip, tel) geçirin Bu tür bir koruma için başka bir seçenek de kanaviçe işidir. Bitmiş ürün her zaman yanınızda taşınmalıdır. Geçerlilik süresi 1 yıldır.

Batı Slavları arasında popüler olan, Dünya tanrıçası Zemlina'nın işlemeli bir görüntüsü. Aileyi, klanı korur.

Koruyucu işlevli nakışlar (XVIII yüzyıl, Rus Kuzeyi). Aile içindeki ilişkileri uyumlu hale getirmeye ve korumasını içeriden güçlendirmeye yardımcı olurlar.

Dazhba, güneş tanrısı Dazhbog'un karısıdır. Ne olursa olsun, dış müdahale nedeniyle bozulan evlilik ilişkilerini uyumlu hale getirmek için bir güneş tanrısı - ritüel veya "yalnızca iyilik dilemek".

Taş Tılsım

Her zaman, değerli ve yarı değerli taşlar çoğunlukla tılsım görevi gördü. Ancak, sadece onları değil, aynı zamanda en basitini de kullanabilirsiniz - sokakta, köy yolunda, deniz kenarında bulunur. İnşaat ve dekorasyon amaçlı kullanılan taşlar da değerlidir.

Kireçtaşı - koruma taşı

Bir evin temelini oluşturmak için her zaman kireç taşı kullanılmıştır. Koruyucu bir taştır.

Mermer olumsuzluğu emer

Mermer, iletişim kurarken, televizyon izlerken veya basını okurken kaçınılmaz olarak ortaya çıkan olumsuz düşünce ve duyguları, özellikle de "sarı" olanları emer - orada biri dövüldü, biri yakalandı ve sonra herkes Paraguay istihbaratının ajanları kılığına girmiş uzaylılar tarafından vahşice öldürüldü. . Yapay mermer "çalışmıyor".

Granit zeka geliştirir

Granit zekanın zenginleşmesine katkıda bulunur. Görünüşe göre "bilim graniti" hakkında konuşmaları boşuna değil. Granit ile çalışmak istiyorsanız, önceden radyasyon açısından kontrol edin. Granitler genellikle artan bir radyasyon geçmişine sahiptir.

Kuvars canlandırır

İlkel kuvars, kullanılamayacak kadar ilkel değildir. Enerjik olarak canlandırır, bağışıklığı ve tonu artırır, dış etkilere karşı direnci güçlendirir. Bir konutta, asma katta, dolapta, duvarda, tek kelimeyle - daha yüksekte tutmak en iyisidir.

Tombstone tehlikeli fırsatlar sunuyor

Son zamanlarda yerli ruhçular ve okültistler arasında moda olmaya başlayan mezar taşları, kesin olarak tanımlanmış bilgiler taşır. "Diğer dünya" ile iletişim kurmak istiyorsanız, o zaman daha iyi bir muhatap bulmanız zordur. Yardım edemediğim ama sizi uyardığım tek şey: psişenin dayanmama riskine sahip "sürprizlere" hazır olun - "Astral varlıklar", "uzaylılar", "cin", "UFO'lar" üzerinize düşecek. Özellikle mezar taşı granitten yapılmışsa. Labrador veya mermer biraz "daha sakin". Ancak kendinizi bu şekilde test edip etmemek size kalmış. Kazandığın özgürlük, deyim yerindeyse, sorumluluktan yoksun özgürlüktür. "Toplumsal olarak tanınan yasalar çerçevesinde herkesin istediği gibi yaşama hakkı vardır" gibi saçmalıkların çıplak trajedi alanına uygun olmadığını unutmayın. Herhangi bir sorun ve hatta en ufak bir zorluk için babasını aradığı yönündeki suçlamaya cevaben bir arkadaşının sözlerini hatırlıyorum: “Babacığım! Ne istersem onunla yaparım!” Size söyleyeyim, bazı insanlar ruhlarına aynı şekilde davranırlar. Sorun bir şeyde: Eğer ruh sağlıksız hale geldiyse, o zaman sevdikleriniz için bir yük ve tamamen özgür olmayan bir varlık olursunuz.

Koruyucu muska (XII yüzyıl) "Üç Bilge Adam". Depresyon, korku ve nevrozlara yardımcı olur. Kendi başına bir enerji-bilgi saldırısına
karşı mükemmel bir savunma olan carnelian üzerine oyulmuştur .

Bir tılsım taşı nasıl seçilir

Kendiniz için çeşitli şekillerde bir tılsım taşı seçebilirsiniz - burçlara göre, sezgilere göre, duyumlara göre

o"nun eline nasıl düştüğü. Zodyak'ın taşları ve işaretleri:

Burç	Bir kaya
Koç (21 Mart - 20 Nisan)	Elmas, elmas, kübik zirkon
Boğa (21 Nisan - 21 Mayıs)	turkuaz, safir
İkizler (22 Mayıs - 21 Haziran)	Akik, krisopraz, beril
Yengeç (22 Haziran - 23 Temmuz)	Aytaşı, zümrüt, kedi gözü
Aslan (24 Temmuz - 23 Ağustos)	Amber, krizolit, olivin, topaz
Başak (24 Ağustos - 23 Eylül)	yeşim taşı, carnelian
Terazi (24 Eylül - 23 Ekim)	Opal, lapis lazuli
Akrep (24 Ekim - 22 Kasım)	Akuamarin, kan kırmızısı garnet, mercan
Yay (23 Kasım - 22 Aralık)	Krizolit, ametist
Oğlak (23 Aralık - 20 Ocak)	Yakut, koyu oniks, malakit
Kova (21 Ocak - 19 Şubat)	Granat, zirkon
Balık (20 Şubat - 20 Mart)	inci

"Aslında" bir taş seçmek, bir yerden topladığınız taşı, yalnızca belirsiz ruhsal dürtülere dayanarak, ilk önce ellerinize düşen, "çeken", düşündüğünüz anda "ruhun içine gömülen" kullanmak demektir. bununla ilgili koruyucu bir tılsıma ihtiyacınız var. Bir taş herhangi bir şekilde gelebilir - bir hediye, bir keşif, bir miras, tesadüfi bir satın alma, bir takas ... Genel olarak, herhangi bir şey, ama bir kez geldiğinde, bu sadece böyle olmadığı anlamına gelir. Rastgelelik, fark etmediğimiz bir düzenliliktir. Halihazırda jenerik (aile) enerji frekanslarına ayarlanmış olduklarından, elbette, aile taşları tercih edilir. Rastgele taşlar çoğu zaman sahiplerini “arar” ve dikkatleri kendilerine çekmelerini sağlar.

Bu bağlamda aklıma ilginç bir vaka geliyor. Resepsiyona bir jeolog olan bir kadın geldi ve bir gün aile mutluluğu ile oldukça dürüst bir şekilde kazanabileceği para arasında nasıl zor bir seçimle karşı karşıya kaldığını anlattı. Henüz kolay olmayan bir karar vermek için sorunun özünü düşünmek üzere parka gitti. Ve ANINDA gözleri, parlak bir yüzeye sahip, yoğun, kırmızımsı kahverengi, dıştan bir patlıcana benzeyen, tuhaf bir şekle sahip bir çakıl taşını görür. Onu alır, inceler, mekanik bir şekilde okşar ve sonra ANINDA paradan yana karar verir. Eve vardığında, kadın taşı anında unutur ya da daha doğrusu, daha sonra hatırladığı gibi, onu düzenli olarak pencere kenarında gördü. Birkaç ay sonra aniden ateşi yükselir, sağda bel bölgesinde korkunç ağrılar olur. Yatacak güç yok. Dayanmak da. Uzun bir süre, vicdan kılığına giren temel açgözlülük, doktor çağırmaya izin vermedi (yurt dışında, bu çok para, bir sözleşme vb.).

“Güçlü bir karar veren ve doktor çağıran yetkililer yardım etti. Böbreğinde bazı hastalıklara rastlandığı için iki hafta hastanede yattı. Taburcu olduktan sonra eve geliyorum ve işleri yoluna koymaya başlıyorum. Pencere pervazına vardığımda bir taş gördüm ve fark ettim ki... Bana bir böbreği hatırlattığını! Bunu fark eder etmez sağ tarafımın arka tarafında bir şey beni rahatsız etmeye başladı. Olduğum gibi, en yakın parka koştum, bir gölet buldum ve genişçe bir adam gibi sallanarak bir taş attım. O zamandan beri böbreklerimin hangi tarafta olduğunu bilmiyorum.”

Doğanın resmi öyle ki, ayaklarımızın altına hiçbir şey düşmeyecek kadar BASİT. Başka bir soru: “Bütün bunlarla ne yapmalı? »

Bu tür olaylarla karşılaşmamak için, kendiniz bir taşa baktıktan sonra, kişisel olarak size uygun olup olmadığını DAİMA kontrol edin. Bunu yapmak için, sadece duygularınızı dinlemeniz gerekir. Başkalarının tavsiyelerini düşünmemeli, analiz etmemeli ve bunlara uymamalısınız. Taşı avucunuza koyun, bir süre tutun, sonra alıp avucunuzun üzerinden geçirin. Hangi duygulara sahiptin? Sana hoş geliyorlar mı, gelmiyorlar mı? Hoşlarsa, bu taş sizin için uygundur, değilse, o zaman ondan tılsım yapmamalısınız.

Bir taş hasara ve nazara karşı nasıl şarj edilir

1. Bu kitaptaki herhangi bir egzersizle bu duruma girmekten hoşlandığınız bir güvenlik ve emniyet duygusu yaratın.

2. Taşı elinize alın.

3. İftira metnini yüksek sesle söyleyin: “Her azgın kişiye: gözdeki tuz, sıcak kum, kavurucu ateş - kötülük ve atılgan, spoiler ve okul çocuğu. Tanrı'nın yarattıklarından herhangi bir azgın kişi tanınamaz; bulutlar açılmıyor, kilidi açılmıyor; sık yıldızlar dövmez ve koparmaz; şafağı baltayla geçmeyin; Ayın gençliği açılamaz, kilidi açılamaz - bu yüzden ben, Tanrı'nın hizmetkarı (isim), kimse tarafından şımartılamaz, yüzyıldan yüzyıla sakatlanmam. Hangi kelimeler unutuldu bydushchie - sen ol, benim sözlerim, hepsi yüzyıllar boyunca, bugünden yüzyıla tamamen müzakere edildi. Cennet anahtardır, dünya kilittir. Taşı hasara ve nazardan değil, farklı bir amaç için şarj etmek istiyorsanız, yıldızla işaretlenmiş tekniklerin uygulanması sırasında elde edilen başka bir iftira veya durumu kullanabilirsiniz. İftira metni kalpten, duygu ile, tertip ile telaffuz edilmelidir.

4. Durumunu hatırla. Sizi nasıl doldurduğunu ve taştığını hissedin.

5. Durumunuzu göğsün ortasında, kalp seviyesinde yoğunlaştırın. Bu durumu zihinsel olarak bir enerji topunda toplamanız daha iyi olacaktır.

6. Bu ürün sadece kehribar için geçerlidir! Kehribarı şarj ederseniz, bir elektrik ampulüyle ısıtın.

7. Derin bir nefes alın ve nefes verirken kalp bölgesinden durumunuzun enerji topunu 40-50 cm mesafeden taşa gönderin Ekshalasyon süresinin 10 ila 40 saniye aralığında olması arzu edilir.

Yüklü Taşları Kullanma

Bu şekilde yüklenen taşlar yaklaşık bir yıl "çalışır". Bir tılsım taşı sürekli olarak, çıplak bir vücutla temas halinde, en iyisi bir kolye şeklinde takılmalıdır. Taşı kendi üzerine "sardığı" negatif enerjiden arındırmak için haftada bir kez 2 saat dondurucuya konulmalıdır. Şarjlı taş takma işlemi bittiğinde 24 saat dondurulmalıdır. Ancak bundan sonra taş, yeniden şarj etmek de dahil olmak üzere başka herhangi bir amaç için kullanılabilir.

Metal ve sentetik
kompozit malzemelerden koruyucu tılsım üretimi

Oldukça kolay eriyen ve katılaştıktan sonra katılaşan malzemeler (metal, epoksi, kaymaktaşı, alçıtaşı, dolgulu nitro vernikler, çimento vb.) koruyucu tılsım yapmak için idealdir. Isıtıldığında, bu malzemelerin moleküler yapısı değişir ve çevredeki alandan kolayca bilgi emer. Şu anda durumunuzu malzemeye aktarırsanız, onu kabul edecek ve soğuduktan sonra gizli olasılıklarınızı harekete geçirecek ve sonuç olarak o anda kafanızda olan arzunun gerçekleşmesine katkıda bulunacaktır. Tılsım için malzeme, kalbi ve estetik duyguyu harekete geçiren malzeme seçilmelidir. Çoğu zaman, bitmiş metal ürünler (iğneler, mücevherler) ve epoksi kullanılır.

Kompozit Tılsım

1. Kompozit sertleştikten sonra kolayca çıkarılabilen düz yuvarlak bir kalıp yapın veya bulun. Bu amaçla örneğin kil veya hamuru uygundur.

2. Mısır'daki Khafre Piramidi'ne benzer, herhangi bir malzemeden içi boş bir eşkenar piramit satın alın veya yapın.

3. Bu kitaptaki herhangi bir egzersizle bu duruma girmekten hoşlandığınız bir güvenlik ve emniyet duygusu yaratın.

4. Güvenilir korumaya sahip olma arzunuza odaklanın ve durumunuzu kalp bölgesine, kaşların arasındaki noktaya veya boğaz bölgesine (daha rahat olan her yere) odaklayın. Tıpkı taşlarda olduğu gibi, yıldızla işaretlenmiş egzersizler sonucunda elde edilen durumları kullanabilirsiniz. Durum bir enerji topu olarak temsil edilebilir.

5. Kompoziti eritin.

6. Karnınız ile mümkün olan en derin nefesi alın ve nefes verirken (10-40 saniye) karışımı kalıba dökün ve halinizin enerji topunun içine nasıl girdiğini hayal edin.

7. Kalıbı, içine dökülen kompozit ile piramidin içine yerleştirin ve tamamen katılaşmaya bırakın - 6-8 saat. Bütün bunlar, çevredeki alandan minimum bilginin nüfuz ettiği sessiz, tenha bir yerde olmalıdır.

8. Belirtilen süre sonunda kalıbı çıkarın.

Metal tılsım

1. Bu kitaptaki herhangi bir egzersizle bu duruma girmekten hoşlandığınız bir güvenlik ve emniyet duygusu yaratın.

2. Güvenilir korumaya sahip olma arzunuza veya yıldızla işaretlenmiş egzersizleri gerçekleştirmenin bir sonucu olarak elde edilen duruma konsantre olun. Zihinsel olarak arzu durumunu kafanın merkezine yerleştirin ve ondan bir enerji topu oluşturun. Topu düzeltin.

3. Açık ateşte bir metal parçasını ısıtın.

4. Mümkün olan en derin nefesi karnınıza alın. Nefes verirken metali soğuk suya indirin ve aynı anda dışarı verilen havayla birlikte üzerine bir enerji topu bırakın. Sona erme süresi 10 ila 40 saniye arasında olmalıdır.

"Kasırga" yöntemini kullanarak metalden tılsım yapmak

1. Bu kitaptaki herhangi bir egzersizle bu duruma girmekten hoşlandığınız bir güvenlik ve emniyet duygusu yaratın.

2. Güvenlik durumunuzu sol avucunuzun içinde saat yönünde dönen koyu sarı gölgelerden oluşan bir enerji kasırgasına dönüştürün. Kasırgayı düzeltin (a).

3. Kasırgayı dikkatlice sağ elinize aktarın. Aktarın, çevirmeyin!

4. İlk kasırgayı sağ avcunuzda tutarak, benzer şekilde solda bir tane daha oluşturun. İkinci kasırgayı düzeltin (b).

5. Metal bir ürünü açık ateşte ısıtın ve soğuk suya batırın (suyun "kutsal" olması iyidir).

6. Her iki hortumu da metal bir ürüne bağlayın ve 7-9 dakika tutun.

b

Kompozit ve metalden yapılmış tılsımların kullanımı

Tılsım her zaman yanınızda, vücuda olabildiğince yakın taşınmalıdır. Kompozitler bilgileri 5-7 yıl, metal - biraz daha fazla, yaklaşık 10 yıl tutar. Ancak koruyucu muskaların, size yönelik "darbeyi" yaptıktan sonra kırılma veya kaybolma eğiliminde olduğunu unutmayın. Tılsım-muska sizi koruyarak negatif enerjiyi kendi etrafına “saracaktır”, bu nedenle haftada bir 2-4 saat dondurucuya yerleştirilerek temizlenmesi gerekir.

Tılsıma artık ihtiyacınız yoksa, temizlenmesi gerekir. Bu amaçla, kompozit şeklini kaybedene kadar ısıtılır veya artık kullanmak istemiyorsanız yakılır ve metal suda ısıtılır ve soğutulur.

Bireysel koruyucu grafik. En iyi metal üzerine kazınır ve
bir madalyon veya anahtarlık olarak takılır. Oranları korumak zorunda değilsiniz. (Yazarın
gelişimi.)

Koruyucu Tılsımlar.
İnce enerjileri çekmenin özel bir yolu

Beş köşeli yıldızlar veya pentagramlar - üzerlerine gizemli semboller uygulanmış karton veya metal (çoğunlukla bakır) diskler, eski zamanlardan beri büyülü ritüeller için kullanılmıştır. Pentacles, dış yıkıcı etkilerden, kötü büyülerden, hastalıklardan, yoksulluktan ve diğer talihsizliklerden korunan tılsım görevi gördü ve istediklerini bulmalarına yardımcı oldu. Beş köşeli yıldızların sembolizminin ayrıntılarına şimdi girmeyeceğim. Dilerseniz bu konuda okült literatürde okuyabilirsiniz. Sadece beş köşeli yıldıza uygulanan harflerin, sayıların, geometrik şekillerin, hayvan görüntülerinin ve nesnelerin toplamının çeşitli süptil enerji türlerinin sembolik bir görüntüsü olduğunu söyleyeceğim. Karşılık gelen enerji beş köşeli yıldıza çekilir ve kişinin onu yaptığı amacın gerçekleştirilmesine katkıda bulunur.

Sözde "dişi heksagram", kadınları "kadın
işlerinde" - ev, iletişim, çocuklar, aşk, aile, Evi güçlendirme çabaları - koruyan bir grafiktir.

Koruyucu grafik "dörtgen".
Kendiniz olmanız (bireyselleşme) ve diğer insanların talimatlarını, öğretilerini,
emirlerini takip etmeyi bırakmanız, yani başkalarının sizin hayatınızı yaşamasına izin vermeyi bırakmanız gerektiğinde özellikle yararlıdır .

Pentagram Yapma Ritüeli

Beş köşeli yıldız sabahın erken saatlerinde, en iyisi - gün doğumunda yapılmalıdır. Ruhunuz huzursuzsa, bir şey sizi endişelendiriyorsa, endişelendiriyorsa ve hatta birisine gücendiyseniz veya daha da fazlası, hiçbir durumda beş köşeli yıldız yapmaya başlamamalısınız.

sinirli. Ellerinizi iyice yıkayın ve temiz beyaz bir havluyla kurulayın.

Bu kitaptaki hoşunuza giden alıştırmalardan herhangi biriyle kendinizi güvende ve emniyette hissedin. Sağ elinizi uzatarak, havada, üzerinizde ve uzayın altı yönünün her birinde yedi çarpı çizin. Üç mum yak. Aşağıdaki örneklerden birine göre, kalın beyaz kağıttan veya metal levhadan yaklaşık 10 cm çapında bir daire kesin ve üzerine mürekkep büyü sembolleri koyun.

a

Sahiplerini ritüel büyünün etkilerinden koruyan heksagramlar.
Grafiğin ortasında (a) adınızı girmeniz gerekiyor.

Kişisel mülkiyeti korumak gerektiğinde kullanılan bir yazı tipi.

6 Büyük koruyucu kitap.

Koruma için beş köşeli yıldızın enerji şarjı

Şimdi beş köşeli yıldızın koruma için şarj edilmesi gerekiyor. Erimiş balmumuna batırın ve sağ elinizin parmak uçlarıyla saat yönünde bir daire çizin ve bu beş köşeli yıldızla ulaşmak istediğiniz hedefi açıkça belirtin. Pentagramı cımbızla çıkarın ve soğuk suya batırın. Beş köşeli yıldızı avuç içlerinin arasına yerleştirin, onları bir dua hareketiyle birleştirin. Bu durumda, başparmaklar kalp bölgesine dayanmalıdır. Şu büyüyü üç defa söyleyin: “Ey ebedî ve sonsuz Ruh! Sizi sevgiyle davet ediyorum, inançla soruyorum: bu beş köşeli yıldızı güç ve enerji ile doldurun!

Şarj ettikten sonra, beş köşeli yıldızın sahibi dışında hiç kimse onu görmemeli, dokunmamalı. Beş köşeli yıldızın, diğer tılsımlar gibi, yalnızca onu koruma için kullanmak isteyen kişi tarafından yapılması ve şarj edilmesi gerektiğini tekrarlıyorum. Beş köşeli yıldızınızı başkalarına devretmek imkansızdır, yanlış ellerde çalışmayacaktır. Beş köşeli yıldız yanınızda taşınmalı veya evde tenha bir yerde tutulmalı ve gerekirse onunla enerji teması kurulmalıdır - yani, zihinsel olarak hayal edin ve yardım için ona dönün.

Esanslar Astral'dan çıktığında veya daha doğrusu kırılmaya ve sihirbazın bilincini ele geçirmeye çalıştığında, sözde "Peçenin incelmesine" karşı sihirli yetenekli bir kız tarafından yaratılan koruyucu bir çizim grafiği.

Koruyucu grafiklerin geleneksel Budist (a) ve Hindu (b) tasvirleri .

Koruyucu grafiklerin geleneksel Çince (a) ve Japonca (b) tasvirleri.

Size gönderilen (kasıtlı veya kendiliğinden) önceden alınan negatifi kaldırmaya yardımcı olan koruyucu bir grafik . Üçgenin kenarlarından birinin üstüne
adınızı yazın. Etkileri ortadan kalkana kadar sürekli yanınızda taşıyın.

Sözde "evrensel beş köşeli yıldız". Her şeyi korumak için kullanılabilir
, asıl önemli olan, onu bir kitaptan başka bir ortama (kağıt, tahta, kumaş) aktardığınızda, birini neyden korumak veya korumak
istediğinizi net bir şekilde anlarsınız .
Son olarak, ortaya bir isim (kişinin kendisine veya
başkasına ait) girilir.

Açık ve gizli kötü niyetli kişilere karşı korumak için tasarlanmış bir görüntü.
Dişbudak veya meşe ağacına aktarılması tavsiye edilir, ayrıca tahtaları somunlayabilir ve
kapılar arasında güçlendirebilirsiniz.

Kendinizi korumanıza ve psiko-enerjik saldırılardan ve dış etkilerden korumanıza izin veren Geathema.

Tılsımın şarj edilip edilmediğini nasıl öğrenebilirim?

Bir iplik (sarkaç) üzerinde bir ağırlık ile spsh talііslіana yük derecesinin belirlenmesi

Bir tılsım yaparak (savunma tekniğini uygulayarak) sizi koruyup korumayacağını öğrenebilirsiniz. Bunu yapmanın en kolay yolu bir sarkaç kullanmaktır. Bir sarkaç yapmak için herhangi bir ağırlığı bir ipliğe veya zincire asın. Uygulamada görüldüğü gibi, carnelian bu amaç için en uygun olanıdır, çünkü fazla dış enerjiyi süpürmek için doğal bir özelliğe sahiptir.

Sarkaç "verimlilik çemberi" ile cevaplanacak

Tılsımı önünüze yerleştirin. Bir kağıt parçasına bir Verimlilik Çemberi veya Rüzgar Gülü çizin. Sarkacın serbest ucunu elinize alın, Dairenin veya Gülün üzerine yerleştirin ve zihinsel olarak bu tılsımın sizi koruyup korumayacağını sorun (teknik sayesinde koruma ne kadar güçlü olmuştur) ve sarkacın nereye saptığını izleyin .

Bir daire kullanırsanız, soru şu şekilde sorulur: “Bu tılsım (yöntem) beni ne kadar koruyacak? » Sonra şunu sorun: "Verimlilik Çemberi" kullanılarak yapılan değerlendirmedeki hata yüzdesi nedir? ve hatayı aynı şekilde tanımlayın.

%50

Verimlilik Çemberi

Muska, muska, beş köşeli yıldızın şarj edilmesinin ve çalıştırılmasının verimliliğini değerlendirmeye yardımcı olan "rüzgar gülü".

Evde koruma ve temizlik

Ev bizim bir uzantımız, kalemiz ve manevi rahatlığımızın bir yeridir, bu nedenle onu korumak da arzu edilir. Evinizi korumak için tılsımı yukarıdakilere göre şarj edebilirsiniz.

teknikler ve tenha bir yerde evde tutun. Ayrıca ön kapının önüne sak ayakkabı gibi göze çarpan bir yere bir ayna veya alışılmadık bir şey asmak da yardımcı olur. Bir davetsiz misafir kötü bir fikirle girer ve aniden - sandaletler (kristal vazoda bumerang, antilop boynuzu vb.)! Ne? Ne için? Neden? Niye? Kötü bir düşünce-imge yıkılır ve deforme olur. Komik ama bir şekilde yardımcı oluyor.

Bir konutu korumak için kullanılan bir Şinto grafiği. Çizim
10×14 cm ebadında büyütülerek ceviz (diş, meşe, gürgen)
tahtaya aktarılır ve ön kapının karşısına asılır.

Ev sahibinden darbe enerjisini yayan bir nesneye "ilk" darbenin transferinin şematik diyagramı . Bir korna, bir ayna, sak ayakkabılar, bir resim - herhangi bir
şey olabilir. Ana şey beklenmedik ve orijinal olmaktır.

Evinizi korumanın bir başka harika yolu da, koruma için metal bir çiviyi şarj etmek ve onu içeriden veya kapıların arasından kapı pervazına (eşiğe değil!) çakmaktır.

Orta Asya'da her türlü musibetten korunmak için ön kapının üzerine bir demet kuru harala otu (mezarlık) asılır.

evi temizleme ritüeli

Evinizde aniden bir rahatsızlık hissederseniz (“bir şeyler ters gidiyor”), kötü bir his bırakan insanlar tarafından ziyaret edildiniz, evde bir sıkıntı oluştu, evi patojenik enerjiden arındırmak için bir ritüel gerçekleştirmek faydalı olacaktır. . Bunu yeni bir ayda veya büyüyen bir ayda yapmak en iyisidir.

Koruyucu grafik - evin ve mülkün korunması için bir çizim.

Ritüellerden sonra kapının yanına yerleştirilmesi tavsiye edilir.

odayı temizlemek için.

"Şeytani" ay günlerinde (9, 15, 23, 29), ormanda kuru ardıç toplayın. Evi temizleme ritüeli aşağıdaki gibidir. Ön kapıyı açın ve "Her şey bitti - hem iyi hem de kötü!" Yediye kadar sayın ve kapıyı kapatın. Bir tepsi, bir mum ve kuru ardıç ağacı alın. Ardıcı bir mumla ateşe verin ve büyük nişler (gardıroplar, kiler vb.) Dahil olmak üzere tüm daireyi soldan sağa çevre etrafında dolaşın. Külleri bir tepsiye silkeleyin. Ardıç sigarayı bıraktığında, tekrar ateşe verin, parlamasına izin verin ve odayı daha fazla tütsülemeye devam edin. Tüm daireyi bu şekilde dolaştıktan sonra kapıyı açın ve “Bütün güzel şeyler hoş geldiniz!” Yedi deyince kapıyı kapat. On dakika sessizce oturun, ardından arkanızı temizleyebilir ve hayatınıza devam edebilirsiniz.

KORUMA TARAFINDAN

ETKİLERİM _

AGRESİF OLUYORUM

1 BAŞLANGIÇ

PSİKOLOJİK KORUMA

Herhangi bir konudaki herhangi bir konuşmanın ana sonucu, kişinin kendi görüşünün güçlendirilmesidir, ancak gerçekte hiç kimse, saldırı ve savunma ile körüklenen, ilham alıp ikna olana kadar nasıl düşündüğünü tam olarak bilemez.

CD Warner

Saldırganı etkileyerek korunma, temel olarak onunla düzgün bir diyalog kurma becerisine bağlıdır. Bu tür bir korumanın yalnızca geçici olarak yardımcı olduğunu tekrarlıyorum. Tabii ki, psikolojik kendini savunma tekniklerini kullanarak, bu özel saldırganı kendinizden ayırabilecek veya bu özel durumda kendinize gücenmeyebileceksiniz. Bununla birlikte, "ezilmediğiniz" için, bunun onu kendinize çektiğiniz anlamına geldiğini unutmayın, bu da, içsel olarak değişene kadar, yarın "ezilmeyeceğinizi" garanti edemeyeceğiniz anlamına gelir. Dahası, "şimdi" yapılan tek bir, en doğru eylem bile "önceki" yanlış bir eylemin sonuçlarını geri alamaz.

Bir saldırganla başa çıkmak için genel kurallar

Sizi psikolojik savunma yöntemleriyle tanıştırmadan önce, size bir saldırgan-manipülatörle temel, temel davranış ve iletişim kurallarını vereceğim. Bu kuralların her türlü korumayla birlikte uygulanmasını şiddetle tavsiye ederim.

Saldırgana haysiyetle karşılık verin

Saldırgan, kesin, kendinden emin, sakin, yavaş, görkemli ve mümkünse gülümseyerek, yanıtı çarpışma bölgesinden daha geniş bir alana çevirerek yanıt vermelidir.

Cevap vermeden önce, sanki sözel olmayan bir noktaya değinmek ister gibi biraz duraklamak önemlidir. Bir duraklama genellikle bir güç işareti olarak alınır. Bir duraklamaya, düşünceli bir yüz ifadesi ve muhatabın yüzüne dikkatli bir bakış eşlik etmelidir. Çok aceleci bir cevap, size gelen kelimeleri kabul edemediğiniz ve sıcak patatesi atmaya çalışırken size atılan haksız suçlamaların, suçlamaların, yalanların "çekirdeğini" hızla geri döndürmeye çalışacağınız anlamına gelecektir. Ancak sıcak patates atmak, saldırganın daha sofistike ve güçlü olduğu bir saldırıya saldırı ile yanıt vererek manipülasyona dahil olmak anlamına gelir. Saldırganın beklentilerinin aksine, patatesi bir süre tutar, inceler, tartar ve incelersiniz ve ancak bundan sonra ona geri verirsiniz, ancak tamamen tanınmaz bir biçimde.

Bir şablon olarak, iyi silahlanmış bir dövüşçünün "Bu kanatların uçmak için yeterli olduğunu mu düşünüyorsun?"

1. Duraklat.

2. Görkemli kanat çırpma.

3. Cevap: "Elbette ... Uçmak için kanatlardan başka bir şey daha gereklidir ..."

Cevabın sakin, düşünceli, biraz hüzünlü tonlaması, düşünmeye yer bırakır ve bu nedenle, manipülasyonun konunun özüne ilişkin bir tartışmaya dönüştürülmesine katkıda bulunur. Diğer tonlamaların - kaba, iddialı, iğneleyici - kullanılması, üzerinizdeki psikolojik baskıyı artırması muhtemel bir misilleme saldırısından başka bir şey değildir.

Bazen neşeli (alaycı olmayan!) bir tonlamaya izin verilir, şaka, mizah, bir filmden ortak bir alıntı veya bir anekdot kabul edilebilir. Gelişmiş bir mizah anlayışınız varsa ve alaycı bir şekilde Kibarca nasıl yapacağınızı biliyorsanız, bu harika. Dış anlaşma tekniğini kullandığınız ve muhatabın onunla aynı fikirde olmaya zorlandığınızı anlamasını istediğiniz durumlarda soğuk tonlama kullanmak mantıklıdır, ancak bu sizin için pek hoş değildir. Ancak küçümseme olmamalıdır, aksi takdirde şiddetli bir tepkiye neden olur ve kişi size daha fazla saldırmaya başlar.

Bahanelerden kaçının

Asla, hiçbir koşulda, kendinizi saldırgana karşı haklı göstermeyin! Açıklamaya ve bahaneler üretmeye başladıysanız, zaten manipülasyona çekilmişsiniz demektir. Gerekçelendirme gizli bir saldırıdır. Kendiniz tahmin edin: Bir kişi size bir açıklama yaparsa, sizi eleştirirse, o zaman haklı olduğuna ikna olur. Siz de ona yanlış ve aptalca olduğunu bahanelerinizle üstü kapalı açıklıyorsunuz. Yani bir manipülatörü eleştirmek istediğinizde olası sonuçlarını düşünün. Orduyu hatırlayın: "Patronunuza bir soru sormadan önce sonuçlarını düşünün."

Gülümsemeye çalış

Birisi seninle arasını düzelttiğinde, "üzerinden geçtiğinde", kaba davrandığında gülümsemeye çalış. %100 başarı garantisi veremem ama ya şanslıysanız?.. Bir yandan yeni bir öfke patlaması olasıdır, diğer yandan... Kızgın bir ruhta belki bir şeyler titrer. Hesaplaşma sırasında beklenmedik bir gülümsemeye verilen en yaygın tepki, bir duraklamadır. Ve sonra konuşma sizin için tamamen farklı, daha uygun bir yöne gidebilir. Ancak gitmeyebilir.

Bir kez daha manipülasyonu kışkırtmayın

Manipülatif bir saldırgan olması gerekmeyen bir kişiyle konuşurken ölçülü olun. Size özel olarak sorulmadığı sürece ondan gelen bilgilerle ilgili değerlendirmelerinizi açıklamamalı ve tavsiye vermemelisiniz. Sorulursa, muhatabın tam olarak ne anlama geldiğini belirtin - ne tür bir yardım, ne, ne zaman, yavaşlayın. Bu arada, yardım hakkında. Sizden sorulmadıkça yardım etmeyin, ancak yine de yardım etmek istiyorsanız, o zaman bir konuda yardımınızı sunun.

Psikolojik baskının üstesinden gelmek için yaklaşık bir eğitim şeması: saldırgan için -
saldırgan (ihtiyacı olan tepki), kendisi için - açık bir bilinç ve manevi
rahatlık.

belirli, ancak birden fazla değil! Tabii daha sonra suçlu olmak istemiyorsanız ... Ve bunu ancak kendi önemli meselelerinizi hallettikten SONRA sağlayın.

Saldırganla bir görüşme için önceden hazırlanabilirsiniz.

Saldırganla bir toplantı için önceden hazırlanmak en iyisidir. Düştüğünüz ve başarısız olduğunuz hoş olmayan durumları hatırlayın ve analiz edin. Bu durumların ortak noktasının ne olduğunu düşünün. Belirli bir durumdan ideal olarak nasıl çıkmak istediğinizi kendinize söyleyin ve aşağıda verilecek olan kod ifadelerinden en uygun olanları seçin veya modellerine göre kendinizinkini yapın. Şifreli ifadelere ek olarak, fıkralardan, popüler filmlerden, reklam kliplerinden, atasözlerinden ve deyimlerden, sloganlardan, argodan, hitlerden alıntıların kullanılmasına izin verilir. Kesinlikle her şey uyuyor.

Kendinizi bir saldırgandan korumanın en kolay yolu
, ondan fiziksel olarak kaçınmaktır.

Elbette en basit savunma şekli, saldırgandan fiziksel olarak kaçınmak ve onunla iletişimi en aza indirmektir. Aracılar, üçüncü taraflar aracılığıyla da iletişim kurabilirsiniz, özellikle hoş olmayan biriyle bazı işleri halletmeniz gerektiğinde, örneğin boşanma sırasında mülkü bölmek için ve duygusal-duygusal alan bunu sakince yapmanıza izin vermiyor. Yazılı mesajları da ihmal etmeyin: 10-15 yıllık evliliğe sahip, sizi duyma yeteneğini kaybetmiş, hala fikrinizi duyabilen bir kişiye yardımcı olacaklardır.

Hastalarımdan biri olan Irina, çok başarılı bir kaçınma seçeneği seçti. Patronunun astlarını düzenli olarak ofise davet etme (birer birer) ve 30-40 dakika ders verme, bağırma ve küfür eşliğinde haklı ve asılsız iddialarda bulunma alışkanlığı vardı. Irina bir istisna değildi. Kabalığa asla kabalıkla cevap vermedi, sadece her şeyi dinledi, bahaneler uydurdu ve sonra endişelendi ve kızgınlıktan ağladı. Irina'nın çok neşeli, neşeli ve iyimser bir karaktere sahip olduğunu söylemeliyim. Belki de bu onu kurtardı. Çok az para ödediler ve başka bir iş ararken zaman kaybetmemek için Irina kendisi için bir eğitim gibi bir şey ayarlamaya karar verdi. İlk başta, patronun dersleri sırasında, boş ve kişisel "iç Moğolistan" a gitmeye ve kendine ait bir şeyler düşünmeye çalıştı. Yavaş yavaş, düşüncelerimin arkasında, sözlerine tepki vermeyi bıraktı ve hatta bir kez gülümsemeye başladı. Doğal olarak, bu patronu kızdırdı. Her zamankinden daha fazla bağırmaya başladı ve Irina'nın bahaneler üretip onunla tartışmak yerine gülümsemesine kızdı. Cevap olarak sessizce ayağa kalktı ve sakince ofisten ayrıldı. Şef şaşırmıştı. Onu takip etti ve "Irina Leonidovna, nereye gidiyorsun?" "Tuvalete," diye yanıtladı Irina sakince. Ve patron ona ne zaman bağırmaya başlasa, hemen kalkıp gitti. Bir süre sonra kabalık durdu ve patron onunla daha doğru konuşmaya başladı. Maaşı yükseltti. Doğru, Irina başka bir işe geçişle bağlantılı olarak istifa etti, ancak bu tamamen farklı bir hikaye. bahaneler uydurup onunla tartışmak yerine gülümsüyor. Cevap olarak sessizce ayağa kalktı ve sakince ofisten ayrıldı. Şef şaşırmıştı. Onu takip etti ve "Irina Leonidovna, nereye gidiyorsun?" "Tuvalete," diye yanıtladı Irina sakince. Ve patron ona ne zaman bağırmaya başlasa, hemen kalkıp gitti. Bir süre sonra kabalık durdu ve patron onunla daha doğru konuşmaya başladı. Maaşı yükseltti. Doğru, Irina başka bir işe geçişle bağlantılı olarak istifa etti, ancak bu tamamen farklı bir hikaye. bahaneler uydurup onunla tartışmak yerine gülümsüyor. Cevap olarak sessizce ayağa kalktı ve sakince ofisten ayrıldı. Şef şaşırmıştı. Onu takip etti ve "Irina Leonidovna, nereye gidiyorsun?" "Tuvalete," diye yanıtladı Irina sakince. Ve patron ona ne zaman bağırmaya başlasa, hemen kalkıp gitti. Bir süre sonra kabalık durdu ve patron onunla daha doğru konuşmaya başladı. Maaşı yükseltti. Doğru, Irina başka bir işe geçişle bağlantılı olarak istifa etti, ancak bu tamamen farklı bir hikaye. Bir süre sonra kabalık durdu ve patron onunla daha doğru konuşmaya başladı. Maaşı yükseltti. Doğru, Irina başka bir işe geçişle bağlantılı olarak istifa etti, ancak bu tamamen farklı bir hikaye. Bir süre sonra kabalık durdu ve patron onunla daha doğru konuşmaya başladı. Maaşı yükseltti. Doğru, Irina başka bir işe geçişle bağlantılı olarak istifa etti, ancak bu tamamen farklı bir hikaye.

Dış onay tekniği
veya "Sis"

Dıştan, saldırganla fiziksel veya psikolojik olarak sizden daha güçlü olduğunda, argümanlarınızı duymak istemediğinde veya duymak istemediğinde, sizi haksız yere eleştirdiğinde, alay ederek, dalga geçtiğinde, kaba davrandığında ve bir skandalı kışkırttığında, onunla aynı fikirde olmak mantıklıdır. Saldırganın tarafını tut, her konuda onunla aynı fikirde ol ve sonra uygun gördüğün şeyi yap. Belki de manipülatör, kendi görüşüne sahip olma hakkını tanımaktan başka hiçbir şeye ihtiyaç duymaz. Uygulama bu basit tezi doğrular. Özellikle yaşlı akrabalarla iletişim durumlarında: eski güçler artık orada değil ve bilgelik henüz gelmedi. Saldırgan "sislendikten" sonra, kural olarak sessiz kalır. Uyum içinde olmak insanın en önemli ihtiyaçlarından biridir. Muhatap bizimle aynı fikirde olduğunda, bir sıcaklık, kabullenme ve hatta biraz mutluluk atmosferine dalarız. Ve bu silahsızlandırıyor.

Örnekler:

İleri: "Kendine bu kadar güvenme!"

Muhatap: "Belki de haklısın ..."

İleri: "O eteğin içinde berbat görünüyorsun!"

Muhatap: "Büyük olasılıkla haklısın ..."

Anne: "Bir fahişe gibi giyinmişsin!"

Kızı: "Evet. Ne olmuş?"

İleri: "Kupamı hangi velet aldı?"

muhatap: ı. Ve ne?"

Forvet: "Gömleğinizde ne kadar güzel bir ruj var!"

Muhatap: "Ben de beğendim!"

İleri: “Kız arkadaşın senin hakkında ne diyor biliyor musun? » Muhatap: «Tükür! Keşke doğru olmasaydı..."

Koşullar, manipülatörle birlikte ortak bir hedefe doğru hareket etmeye zorlanacağınız şekilde gelişirse (örneğin, çiftler halinde çalışıyorsunuz), dış anlaşmanız sizi bu hedefe ulaşmak için bazı olağanüstü yollara götürebilir veya bir uzlaşmaya götürebilir. Belki de saldırgan o kadar da haksız değildir. Nasıl farklı davranılacağını bilmiyor (Menge'deki d'Artagnan'ı hatırlayın).

Kabul ederken <uem> kelimesini söyleme

Saldırgana onunla aynı fikirde olduğunuzu gösterirken "hayır" kelimesinden kaçının. Konuşmamızda “evet” yerine “hayır” oldukça sık geliyor. Diyalogları hepimiz biliyoruz:

- Çay içer misin?

"Hayır, tabii ki zarar vermez...

- Benimle aynı fikirdesin?

- Hayır, tabii ki katılıyorum!

- Bugün beni görmeye geliyor musun?

"Hayır, elbette yapacağım! Ne hakkında konuşuyoruz...

Bazı durumlarda “evet” demek istediğimizde istemsizce “hayır” diye bağırırız. Bunun nedeni, derinlerde bir yerde hala bir şeye katılmamamızdır. Ancak, saldırgana rızanızı sadece dışarıdan da olsa ifade etmeye karar verirseniz, “hayır” ınız ile olumsuz bir alan oluşturmamalısınız.

"Peki ?! Bir parça peynir daha mı?..” Tanınmıyor mu?

Rıza ile olası cevaplar

Günlük yaşamda, dış uyum şöyle görünür:

“Ne ilginç bir fikir! Kesinlikle dikkate alacağım…”

" Gerçekten!"

"Ve gerçek!"

"Doğru ama bilmiyorum!"

"Teklifini düşüneceğim"

"Seninle aynı fikirdeyim ama doğruyu söylemek gerekirse bunu hemen yapmak benim için çok zor."

"Bunu ben de sık sık düşünüyorum ama henüz kesin bir sonuca varamadım."

"Söylediklerinin benim için geçerli olup olmadığına bakacağım."

"Evet elbette".

"Dediğin gibi".

"Üzgünüm!"

"Aynen öyle! mutlaka! Mümkün olan en kısa sürede..."

"Evet. Ve ne?" ("Ne olmuş?")

"Sana her konuda katılıyorum."

Size belirli bir konuda değil de “genel olarak” bağlanıyorlarsa, açıkça haksız taleplerde bulunuyorlarsa, imkansız bir şey istiyorlarsa, siz DİYALOGLARA, TARTIŞMALARA VE İKNALARA GİRMEDEN “Evet, evet, elbette” diyorsunuz ve duyduklarınızı hemen unutun. Size ruh ve duygu ile hatırlatıldığında kesinlikle içtenlikle haykırırsınız: “Aynen öyle! mutlaka! Mümkün olan en kısa sürede!" Ve yine konuşmayı unutun. Ve böylece bir daire içinde, yalnızca tonlamayı ve yüz ifadesini dikkatliden suçluya ve tam tersi şekilde değiştirerek. İfadenizin SİZİ ÖZEL HİÇBİR ŞEYE BAĞLAMAMASI GEREKİR.

Azarlandığınızda kendinizi de azarlayın, sadece daha sert.

Hakarete uğrarsanız, sözde süper amortisman ilkesini kullanabilirsiniz. Bu ilke şehir içi ulaşımda gözetlendi. Adam kadının gitmesine izin verdi ve sonra otobüs durağında kalmamak için kendini otobüse sıkıştırarak onu biraz ezdi.

- Ayı! diye bağırdı.

Adam sakince, "Ona keçi de denmeli," diye yanıtladı.

Yani, örneğin size aptal denirse, yanıt olarak sadece aptal olmadığınızı, aynı zamanda küstah olduğunuzu da güvenle fark edebilirsiniz.

Kuyrukta şunlar mümkündür:

— Nereye tırmanıyorsun?! Ben senden öndeyim!

- Neden çok sessizsin? Daha yüksek ve küfürlü olmalı.

"Zayıf" olurlarsa ne yapmalı
veya korkak gibi görünmekten korkmayın, korkak olmaktan korkun

Deneyimler, çoğu zaman insanların korkaklıkla değil, korkakça BAKMA isteksizliğiyle yönlendirildiğini göstermektedir. Bunun sonucunda da psikolojik saldırıların kurbanı oluyorlar. Ne de olsa, saldırgan her zaman en savunmasız noktalarımızı hisseder (veya anında ortaya çıkarır) ve tam olarak onlara saldırır. Pek çok güçlü, cesur ve cesur insan, korkak görünme korkusuyla aptalca şeyler yaptı, saçma girişimleri destekledi, fazla maaş aldı vb. Üzerimizdeki psikolojik baskının temelinde korku gösterme korkusu yatmaktadır. Genel tabirle, "zayıf" olarak alınırız.

Başka bir finansal piramit planını hatırlıyorum. Oraya para yatırmayı reddettim, herhangi bir iknaya boyun eğmedim, içine psikotrop bir madde eklenebileceği için orada meyve suyu bile içmedim. Ve sonra menajer "korku kartını" oynadı: "Evet, sen sadece bir korkaksın! Yatırım yapmaktan korkun! %200 kâr elde etmekten korkun! Başarıdan, paradan, başarılı bir kariyerden korkuyorsunuz ... ”Bu tür saldırıları her zaman kabul etmelisiniz ve başkalarının gözünde aptal gibi görünmekten korkmamalısınız (bu kişiyi ilk ve son kez görüyorsunuz) veya bir korkak ("Bir kez korkak olmak, tüm hayatı boyunca ölü bir adam olmaktan daha iyidir). Üstelik cevabınız mantıklı, mantıklı, anlaşılır olmamalı: sizden açıklama değil, belirli eylemler ve para bekliyorlar. Cevap doğrudan ve dürüst: “Evet, korkarım. Güle güle! Ceketim ve şapkam nerede? » Dürüst itirafınıza itiraz edecek bir şey yok - saldırganın elinden psikolojik silahları atıyorsunuz. Maruz kalma devam ederse, saldırganı bölgenize sürükleyin - "evler ve duvarlar yardımcı olur", özellikle de orada bir Rottweiler veya vahşi bir akraba varsa.

"Oynatılan kayıt" tekniği

"Oynatılan kayıt" tekniği, saldırıya yanıt olarak saldırgana önemli bir mesaj içeren kapsamlı bir cümle söylemenizden oluşur. İfade önceden düşünülebilir. Konuşmanın anlamını bozmadan birkaç kez tekrar edilebilecek şekilde olmalıdır. Örneğin: "Bugün bu konuyu tartışmak istemiyorum çünkü kendi işime bakmam gerekiyor." Yan konulara yönelik bahaneler, açıklamalar ve dikkat dağıtıcı şeylerden ("Bugün bu konuyu tartışmanızın sizin için uygun olduğunu biliyorum, ancak gerçekten kendi işimi yapmam gerekiyor") kategorik olarak kaçınılmalıdır. Aksi takdirde, manipülatör sizi "bölecek", size acıyacak veya suçluluk duyacak ve amacına ulaşacaktır. Cümle her seferinde AYNI TONLAMA İLE, sanki bozuk bir plakmış gibi telaffuz edilmelidir. Hiçbir durumda ses tonunda "metal" veya "zehir" bulunmamalıdır,

Örnekler:

Manipülatör: "Beni daha iyi anlayacağını düşündüm..."

Muhatap: "Seni tekrar dinlemeye hazırım."

Manipülatör: "Temel şeyleri anlayamazsan ne halt diyeceğim!"

Muhatap: "Seni tekrar dinlemeye hazırım."

Manipülatör: "Sadece beni anlamak istemiyorsun!" Muhatap: "Seni tekrar dinlemeye hazırım."

Manipülatör: "Neden benim iznim olmadan sürücünün eve gitmesine izin verdin?"

Muhatap: "Bu bir daha olmayacak."

Manipülatör: "Dün gece ona ihtiyacım vardı, biliyor musun?" Muhatap: "Bu bir daha olmayacak."

Manipülatör: "Her neyse, neden benim için çalışanlarımdan kurtulabileceğini düşünüyorsun?"

Muhatap: "Bu bir daha olmayacak."

"Çalınan kayıt" ın başka bir versiyonu, iki ilkeye göre iki cümlenin tekrarıdır: "Müşteri her zaman haklıdır" ve "Müşterinin altında telaşlanmayın." Örneğin inşaat ekibinin öğrencileri çalışıyor. Ustabaşı yanlarına gelir ve hataları ve eksiklikleri işaret eder. Ona cevap veriyorlar: "Dediğin gibi yapacağız." Bir süre sonra ustabaşı tekrar yaklaşıp iddialarda bulunduğunda ona cevap verirler: "Elimizden geldiğince çalışıyoruz." Bağırın: "Bunu ve bunu yapmalıyız!" Cevabınız: "Söylediğiniz gibi olsun." Ve yine bir daire içinde, asıl mesele "hayır" olmadan.

İngiliz profesörünün tekniği

Bu teknik, bazen saldırganda olumsuz duygulara neden olabilse de, bir saldırıyı durdurmanın veya yumuşatmanın gerekli olduğu her durumda kullanılabilir. Teknik, bir zamanlar grup psikoterapi seanslarını çevirmek zorunda kalan bir kadın psikolog (Elena) tarafından icat edildi. Oturumu yöneten İngiliz profesör o kadar belirsiz konuştu ki Elena onu hiç anlamadı. Neyse ki onun için dersler öyle yapılandırılmıştı ki grup çoğu zaman bağımsız çalışıyordu ve Elena temel olarak katılımcıların söylediklerini profesöre tercüme etmek zorundaydı. Profesör sadece ara sıra söz aldı ve kural olarak grup tarafından çevrilmesi gereken bir veya iki önemli cümle söyledi. Kabus, Elena'nın bu kadar azını bile tercüme edememesiydi. Bir süre sonra dayanamadı ve,

"George, daha doğru tercüme edebilmem için daha yavaş ve daha kısa cümlelerle konuşabilir misin?"

Buna çok şaşıran profesör cevap verdi:

— Korkarım ki... Hızlı ve uzun cümlelerle konuşmak kişiliğimin bir parçası.

Elena, konuşmayı sürdürmenin bir anlamı olmadığını anladı ve istifa etti. Ancak psikolojik bir saldırıyı püskürtmek için bir teknik icat etti.

Saldırgana olası cevaplar

"Bu benim kanaatlerimin konusu."

"Bu benim imajım."

"Eğer istediğini yaparsam, kendime ihanet etmiş olurum."

"İsteğini yerine getirirsem, artık ben olmayacağım."

"Söyledikleriniz benim kendimle ilgili düşüncelerime uymuyor."

"Bazı tuhaflıklarıma minnettarım çünkü olağanüstü çözümler bulmama yardımcı oluyorlar."

"Ben neysem oyum ve artık değilim."

"En az bir kusurum olmalı."

"Beni bozmaz."

Ya da çok basit ve sıradan bir şey, örneğin: "Hayat hayattır ve ben onun tezahürlerinden biriyim."

Yapıcı olmayan diyaloğa girmemek

Yapıcı olmayan bir diyaloğa dahil olmama, saldırganın belirli bir şeyden, hassas bir sorundan veya durumdan bahsetmediği, ancak "genel olarak", örneğin iki yıl önce ne olabileceği veya ne olabileceği hakkında konuştuğu durumlarda kullanılır. beş ayda olabilir. Çoğu zaman, evde bu şekilde "bittik", buna asla ne zamanımız, ne gücümüz, ne de gereken ilgiyi gösterme fırsatımız, hatta temel kayıtsızlığımız yok.

Temel kurallar [12]

1. Hiçbir durumda diyaloga dahil olmayın! Tartışmayın, ikna etmeyin, bahane üretmeyin, hiçbir şey açıklamayın!

2. Sesinizin tonunu sürekli değiştirin, arkadaş canlısı olun ve muhatabın söyledikleriyle İÇTENLİKLE ilgileniyormuş gibi yapın.

3. Periyodik olarak yerlerini değiştirerek aşağıdaki üç cümlenin döngüsünü sabırla tekrarlayın.

1. "Şimdi benden ne istiyorsun?"

2. "Kandırma beni!"

3. "Beni ikna etmedin."

4. 3 numaralı ifade, yalnızca size çok özel bir şey sorulduğunda söylenmesi arzu edilir. Karşı soruya: "Neye ikna olmadın?" cevap veriyorsunuz: "Bir şekilde inandırıcı değil ..."

5. Size söylenenleri asla dinlemeyin. İfadeleri inatla tekrarlayın ve hiçbir durumda saldırganın sizden daha güçlü olduğu bir diyaloğa girmeyin. Rahip.

6. Saldırgan sonunda pes edip içinden “Evet, senden hiçbir şey istemiyorum!” beni kandırıyordun.”

Kibarca reddetme ve gecikmeli yanıt

Hayat harika bir öğretmendir. Bize düzenli ve sistematik bir şekilde öğretiyor. Kitap bilgisiyle, günlük hayattan örneklerle, televizyon ekranlarında ve komşularla gözlemlediğimiz durumları öğretiyor. Her şeyi, her zaman ve herkese öğretir. Ama sorun şu ki, nasıl öğreneceğimizi bilmiyoruz. Aslına bakarsanız, kötü şöhretli olumsuz Karma, uyum sağlayamayan davranışımızda - neredeyse her gün başımıza gelen sorunlardan nasıl ders çıkaracağımızı nasıl bilemeyeceğimizde - tam olarak kendini gösterir. Ve hatırı sayılır bir kısmı, her zaman zamanında “hayır” diyemeyeceğimiz gerçeğine bağlı. Ve "hayır" - ne telaffuz edersek edelim. Bu, kişinin ikamet koşullarının reddi, bazı yabancı, dayatılan kurallara göre oynamaya isteksizlik, birisi veya bir şey olma isteksizliği olabilir veya hatta hayatın kendisinin reddi haline gelebilir. Kısa bir “hayır”a bütün bir hayatı koyabilirsiniz,

Julia erkekleri nasıl reddedeceğini bilmiyor. Ve içlerinden biri ona uyumasını teklif ettiğinde, istifa ederek kabul eder ve ardından bir hafta boyunca kendini idam eder. Boris, işyerindeki meslektaşlarının sakince reddettiğini (uzun süredir fark ettikleri ve kullandıkları) itaatkar bir şekilde yapıyor. Rimma, kocası tarafından rahatsız edilir: Sık sık onunla aynı fikirde değildir, ancak onun dediğini yapar. Bütün bu insanların ortak bir yanı var - nasıl "hayır" deyeceklerini bilmiyorlar. Zamanında söylenmeyen “hayır” yüzünden, hatta kulağa “yanlış” geldiği için bile büyük sıkıntılar ve yanlış anlaşılmalar olabiliyor. Bir dairenin soyulmasıyla ilgili sabıka kaydındaki komployu hatırlıyorum. Dahası, hostes soyguncunun içeri girmesine izin verdi. Kadın onu neden içeri aldığı sorulduğunda, "Ve beni ikna etti ve kapıyı o kadar uzun süre açmam için yalvardı ki ona acıdım ve kapıyı açtım." Sonuç, yaralanma ve mal kaybıdır.

uyku nasıl denir

Herkesin reddetme ve bu konuda suçluluk duymama hakkı vardır. Bununla birlikte, başımıza gelen sorunların neredeyse çoğu, yalnızca bizi manipüle etmeye çalışanları püskürtemememizden kaynaklanmaktadır. Böylece kendimizi dolu bir hayat yaşama fırsatından mahrum bırakıyoruz. Kendi hayatını dolu dolu yaşamak, dokuz noktaya uyan ve bu arada bazılarımızın varlığından şüphelenmediği hakların varlığını ima eder. Yani, hakkınız var:

• dost, akraba ve sevilenlerin sözde iyi niyetine bağlı kalmamak;

• kendi bakış açılarına göre ve periyodik olarak görüşlerini güncellemek;

• kendi eylemlerini, düşüncelerini, duygularını yargılamak ve sonuçlarından sorumlu olmak;

• bir şeyi bilmemek, anlamamak, sahip olmamak ya da istememek;

• eylemlerinin, duygularının, duygularının nedenleri hakkında açıklama yapmayın;

• diğer insanların sorunlarına katılım derecelerini bağımsız olarak belirlemek;

• sonuçlarının tüm sorumluluğunu üstlenmeniz koşuluyla hata;

• ilk bakışta aptalca, aptalca, mantıksız olsa bile herhangi bir (Ceza Kanunu çerçevesinde) karara;

• kendinize bazı sorunların sizi "ilgilenmediğini", "umursamıyor", "ilgilendirmediğini" ve "rahatsız etmediğini" söyleyin.

“Hayır” açık, kesin ve öz olmalıdır. Reddinizi gerekçelendirmeniz gerekmez. Reddedildikten sonra kısa bir ara verin ve sohbeti farklı bir yöne veya "oklara" başka bir kişiye aktarın ("Korkarım size yardım edemem. Ve Tatyana Vasilievna'yı arayın. İsteğinizi kesinlikle yerine getirecektir") . Saldırgan tekrar "almaya" başlarsa, bu prosedürü tekrar yaparsınız: reddetme - duraklatma - sohbeti başka bir konuya aktarma. Aynı zamanda sesinizin tınısını değiştirin, arkadaş canlısı, cömert, sabırlı olun. Muhatap bir açıklama konusunda ısrar ederse, sohbeti "oynatılan bir kayda" dönüştürebilirsiniz: "Teşekkürler, istemiyorum ..." - yine ustalaşacağız: "Öyleyse ... yapmadım sona ermek. Birkaç gün önce bizim evde…”

Saldırgan için birdenbire üzülenler için, isteklerini yerine getirmeyi reddetmenin etik yönüyle ilgili soru ortaya çıkıyor, böyle anlarda şu benzetmeyi hatırlamanızı tavsiye ederim:

Bir gün Usta'ya sormuşlar:

Kötülüğe iyilikle karşılık verilmesi gerektiği doğru mu?

- Peki ne için ödeyeceksin? Öğretmen şaşırdı. — Hayır, kötülük adil bir şekilde ödenmeli.

Saldırganlığın  nedenleri çok farklı olabilir. Bunları tahmin etmek neredeyse imkansızdır
ve "Bir hafta boyunca kimseye kötü bir şey yapmam" bahanesi çok zayıf
ve aptalca bir pozisyondur. Çoğu zaman sırf varlığımız gerçeğiyle
birine çok ciddi bir şekilde müdahale ederiz.

Reddetme ve yanıtta gecikme için olası seçenekler

"Sorunuza cevap vereceğim ama biraz sonra."

"Bu soruyu sessizce geçiştireceğim."

"Bu çok kişisel."

"Bütün bunlara neden ihtiyacım olduğunu açıklayın, ben de her şeyi yapacağım."

"Korkarım bu imkansız..."

"Seni reddetmekten korkuyorum ama..."

"Üzgünüm ama korkarım seni reddetmek zorunda kalacağım."

"Üzgünüm ama seninle aynı fikirde olamam..."

"Üzgünüm ama istemiyorum..."

Çinliler Konfüçyüs'e öğretmen dediler.

"Seni üzmek istemiyorum ama reddediyorum."

"Reddetmek zorundayım."

"Seni reddetmek zorunda kalacağım."

"Diğer yükümlülükler reddetmemi gerektiriyor."

"Teşekkürler, etmeyeceğim..."

"Teşekkür ederim ama istemiyorum..."

Bir dahaki sefere kesinlikle teşekkür ederim.

Bir sonraki satıcının (bu arada, bu tür cevapları "atlaması" özel olarak öğretilen) reddi, size bir şey satmaya çalışırken özellikle keskin geliyor: "Hayır, hayır! İnancım tüm bunlara sahip olmamı yasaklıyor.” Ne tür bir inanç sorulduğunda gülümseyerek cevap veriyorsunuz: "Aum Senrique" veya "Beyaz Kardeşlik". Cevap size zevk verecektir.

Sonsuz Arıtma Tekniği
veya Sokratik Diyalog

Sonsuz arıtma tekniği, muhatap duygusal olarak sizden bir şey talep ettiğinde, size karşı iddialarda bulunduğunda veya sizi bir şeyle suçladığında kullanılır. Bu gibi durumlarda, olduğu gibi, argümanlara, açıklamalara ve gerekçelere girmeden yapmalısınız.

Zevkler hakkında tartışmazlar ama herkes için iyi olmayacaksın. Böylece saldırgan
tam olarak bu korkuyu kullanmaya çalışır - kötü görünme korkusu (yanlış, başarısız
, diğerlerinden farklı).

ona ne olduğunu giderek daha kesin bir şekilde öğrenebilirsiniz. Bu, soruların açıklığa kavuşturulması yardımıyla yapılır. Saldırgan psikolojik baskıyı artırıp direnmenize neden olsa bile, içtenlikle başka birinin fikrini öğrenmek isteyen bir kişinin pozisyonlarına sıkı sıkıya bağlı kalmalısınız.

Anlamlı ve ayrıntılı bir cevap gerektiren bir soru sormak, hem muhatabın hem de sizin entelektüel aktivitenizi harekete geçirir. Sokrates, zamanında açıklayıcı sorular sormayı severdi. Ortağın konumunu açıklığa kavuşturmayı amaçlayarak, direnişe neden olmadılar ve Sokrates'in muhataplarını önemli içgörülere götürdüler. Bu tür sorular aynı zamanda iyidir çünkü duygusal yükün bir kısmını rasyonel olana aktarmayı mümkün kılar, "soğumaya" yardımcı olur. Nitekim bir soru sormak ve özünde cevaplamak için dikkatlice düşünmeniz gerekir. Ve bu zaman alır. Üstelik ortaya çıkan duraklama sayesinde sohbetin devamı üzerinde düşünme, yeni bir psikolojik saldırıya hazırlanma fırsatı buluyoruz.

Bir saldırıyı püskürtmek için olası seçenekler

Saldırganın hedefinin ne olduğunu açıklamaya yönelik sorular için olası seçenekler buradadır.

Karısı (ileri): "Neden hep bu kadar çirkin giyiniyorsun?"

Koca (muhatap): "Özellikle neyi değiştirmenizi önerirsiniz?" Baba: "Neden tüm normal insanlar gibi yaşamıyorsun?" Oğul: "Bütün normal insanlar nasıl yaşar?"

Adam: “Sen nasıl bir kadınsın! Erkeklere nasıl davranılacağını bile bilmiyorsun!"

Kadın: "Nasıl ele alınmalı?"

Anneanne (30 yaşındaki torununa düzenli bir ses tonuyla): “Yıkanan kepçeyi neden kurutma makinesinde bırakıyorsun? Şimdi sil ve dolaba koy!”

Torun: “Burada da kuruyacak. Özellikle akşamları tekrar ihtiyaç duyulacağı için. Neden temizlesin?"

Büyükanne: "Yani kabul edildi!"

Torun: "Kim kabul etti?"

Annenin dünyadaki her şeyle ilgili sayısız (ve uzun vadeli) suçlamalarından bıkan kızı, "Anne, bende iyi bir şey var mı?"

Anne: “Evet, genel olarak bize karşı iyisin. En iyisi!"

Kızım: "İyi niteliklerimi sayabilir misin?"

Anne (biraz düşündükten sonra): "Eh, terbiyelisin..."

Kızı: “Düzgün olmak ne demek?”

Anne (biraz düşündükten sonra): "Başkalarına kasten zarar verme."

Kızı: “Yani, seni doğru anladıysam, bende tek bir iyi nitelik var: Başkalarına kasıtlı olarak zarar vermiyorum? ..”

Kendini haklı çıkarmak yerine kendini iyileştirme

Daha önce de söylediğim gibi, hiçbir durumda saldırgana kendinizi haklı göstermemelisiniz! Saldırgan sizinle dalga geçmeye devam ederse veya sizi haklı çıkarmaya kışkırtırsa, ona pozisyonunuzu netleştiren bir cevap verin. Ve bu cevabın doğru olması hiç de gerekli değil. Hatta kendinize önceden “görev” seçenekleri bile getirebilirsiniz. Cevap böyle bir şey olmalı...

İleri: “Neden tekrar herkese evimizde neler olduğunu anlattığını anlamıyorum? »

Muhatap: "Zayıf bir sinir sistemim var ve insan sempatisine ihtiyacım var."

İleri: “Bak, alıngansın! Bende bebeğim!"

Muhatap: “Görüyorsun, beni gücendirmek gerçekten çok kolay. Ve bunun üç nedeni var. Öncelikle kendimi geliştirmeye çalışıyorum. Herhangi bir başarısızlık beni melankoli ve umutsuzluğa sürükler. Örneğin geçen hafta...

İleri: “Birlikte gülünç görünüyorsunuz. Neden hep senden çok daha yaşlı erkekleri seçiyorsun?!

Muhatap: "Gerçek şu ki, babam bizimle yaşamadı ve çocuklukta baba sevgisi almadım."

İleri: "Sonunda beni her türden aptalca soruyla rahatsız etmeyi ne zaman bırakacaksın?!"

Muhatap: “Görüyorsun, her Pazar akşamı yediden yirmi puana kadar kendime hafta için bir plan yapıyorum. Yani bilmeliyim...” Veya: “Gerçek şu ki, gelir ve giderlerimin kaydını tutarım. Bu nedenle, farkında olmam gerekiyor ... ”Burada birçok seçenek var. Eski ünlü "Irony of Fate or Enjoy Your Bath" filmini hatırlamak yeterli: "Gerçek şu ki, her yıl 31 Aralık'ta arkadaşlarım ve ben hamama gidiyoruz ..."

"Hadi çözelim!" veya Manipülasyonun esasa ilişkin bir sohbete nasıl dönüştürüleceği

Özünde konuşmak, ya bir lider (“gel”) ya da bir bilim adamı-gözlemci (“o geliyor”) ya da bir tarihçi ya da tarihçi (“o geldi”) ya da bir şair (“girmesine izin ver) olmak demektir. ”).

W. Godgives, "Gerçek avucunuzun içinde"

Bilgilendirici diyalog tekniği, manipülasyonun esaslar üzerine bir sohbete dönüştürülmesine izin verir. Bilgi diyaloğu, tarafsız ve tarafsız bir şekilde soru, cevap, mesaj ve teklif alışverişidir. Saldırganın her itirazında, tartışılan sorunla ilgili bir şey ararsınız, geri kalan her şey aktif olarak ve kasıtlı olarak atlanır. Bilgilendirme diyaloğunda hiçbir duygu görünmemelidir. Bilgileri yalnızca bilgisayar türüne göre arayın. Bilgi diyaloğu, sonsuz iyileştirme tekniğini anımsatır. Katı yapısı sayesinde hem muhatap hem de muhatap, ele alınan soruna bakış açılarındaki farklılıkları tanıma ve analiz etme ve birbirlerinin pozisyonlarını anlama fırsatı bulur, günlük hayatta muhatabı olabildiğince çabuk ikna etmeye veya fikrinden vazgeçmeye ikna etmeye çalışıyoruz. Bilgilendirici diyalog sürecinde muhatap yavaş yavaş manipülasyonu bırakır ve konuyu esasa göre tartışmaya devam ederse, saldırının püskürtülmesi başarılı sayılabilir.

Diyalog, taraflardan en az birinin rahatsız hissetmesine izin veren herhangi bir konumu değil, bir eşitlik konumunu ifade eder. Taraflardan birinin acı çekmesi, aşağılaması, gücenmesi veya “adım atması” alışılagelmiş (uygun, arzu edilen, faydalı) olsa bile.

Muhatabın size nasıl hitap ettiğine bağlı olarak - bir ifadeyle veya bir soruyla - farklı bilgi diyalog teknikleri kullanılır.

Saldırgan bir açıklama yaptığında
veya bir teklifte bulunduğunda ne yapılmalı?

Saldırgan bir açıklama yaparsa veya bir öneride bulunursa, ona basitçe bir takip sorusu sorabilirsiniz.

Saldırgan konunun özünden ancak şakalarla bahsettiğinde veya konu dışı konularla dikkati dağılmadan sorunun tartışılması çerçevesinde kalması gerektiğinde konunun özünü netleştiren sorular sorulur.

Saldırgan daha çok şakaya odaklanıp konunun özünden uzaklaştığında, ona hedeflerini netleştiren bir soru sormalı ve bunları tartışmaya geçmelisiniz. Saldırgan size bir işle ilgili soru veya ifadeyle yaklaşırsa, ona size, başkalarına ve diğerlerinin ikinize de karşı tavrını sormamalısınız. Saldırganın kendisi bir başkasının görüşüne atıfta bulunsa bile (“Patron senin bu işi yapamayacağını düşünüyor”), orada olmayan kişilerin pozisyonunu netleştiren sorular sormamalısın. Aslında bu, manipülasyona katılım anlamına gelir. Konunun özü hakkındaki sorunuz, başkalarının değerlendirmesi hakkındaki görüşünü değil, hedeflerini öğrenmek için kişisel olarak saldırgana, duruma ilişkin kendi değerlendirmesine yöneltilmelidir.

Saldırganın sorusuna bilgilendirici bir cevap veremez, istemez veya anlamsız bulursanız, çünkü bu gizli bilgilerin, kurumsal veya kişisel sırların ifşasını içerecektir, ona davanın esası hakkında bir teklifte bulunun veya konu seçimi. Teklif, kibar bir rica ("Lütfen...") veya bir istek sorusu ("Gelecek ayın bütçesine dönüp daha ayrıntılı olarak tartışabilir miyiz?") şeklinde olabilir. Bilgilendirici bir yanıttan sonra bir öneriye de izin verilir: “Korkarım sorunun cevabını duymadım. Tekrar edebilir misin? ".

Saldırgan sorarsa

Bir saldırgan size bir açıklama yaptığında ("Yanlış yapıyorsunuz"), ona hemen açıklayıcı bir soru sorma hakkınız vardır ("Tam olarak hangi konuda yanılıyorum?"). Ama bir soru sorarsa ("Yanlış yaptığınızı düşünmüyor musunuz?"), o zaman görgü kurallarına göre sorunuzu sormadan önce muhatabın sorusuna cevap vermelisiniz. Ancak manipülatif saldırılar ve "şakalar" çok sık soru şeklini alır, buna çocukluğumuzdan beri alışkınız ("Nereye gittin?", "Nasıl oturuyorsun?", "Ne yapıyorsun?!", " Nereye gittin?”, “Neden kirli dizler?

Ya burun?" Yani, resmi olarak, haksız eleştiri, aptalca tavsiye, bir "şaka", "zayıf" yorumu içeren bir soru, bir karşı soru değil, bir cevap önerir.

Davanın esasına ilişkin bir cümle, hem iddiaya hem de soruya evrensel bir yanıt olarak kullanılabilir.

Dikkat! Saldırganlık olarak değerlendirdiğiniz şeye verilen yanıt sakin, orta düzeyde duygusal, duruma göre iyi huylu ve biçim olarak kibar olmalıdır.

Saldırganın konumunu açıklığa kavuşturmayı amaçlayan sorular

"Konuşurken ne demek istiyorsun..."

“Ne tür olaylardan (gerçekler, koşullar, dezavantajlar, avantajlar vb.) bahsediyorsunuz?”

“Sence durumu değiştirmek için ne yapılmalı?”

"Ortak sorunumuzu (görevimizi) nasıl formüle edebiliriz?"

“Buna neden ihtiyacım var?”

"Sonunda ne elde etmek istiyoruz?"

Saldırganın hedeflerini açıklığa kavuşturmayı amaçlayan sorular

“Bunu neden şimdi konuştun (sordun)?” "Neden bu konuda bir konuşma başlattınız?"

“Bunu bana neden anlatıyorsun (anlatıyorsun)?” "Lütfen talebinizi daha net (doğru) formüle edin." “Bana gerçekten ne sormak istiyorsun (sormak)? " "Ne demeye çalışıyorsun?"

"Ona neden ihtiyacın var?"

Saldırgana verilen yanıtlar ve mesajlar

"Evet, işi zamanında bitirmeyi başaramadım."

"Benim kararımdı."

"Bu sefer başarısız olduk."

“Evet, başarılı olmak benim için çok önemli.”

"Bu görüşü desteklemeyi reddettim."

"Tam da bu konuyu tartışmak için buluşacaktık."

"Sizi nezaketen dinliyorum."

Esasa ilişkin teklifler

"Tüm avantajları ve dezavantajları tartışmayı öneriyorum."

"Daha fazla eylem için bir plan tasarlamayı öneriyorum."

"Farklılıklarımızı tartışalım."

"Sorunuzu yeniden ifade edebilir misiniz?"

"Bazı ayrıntıları açıklığa kavuşturabilir misiniz?"

"Durumu düzeltmek için ne yapabileceğimizi düşünelim."

"Sonuç olarak ne elde etmemiz gerekiyor?"

Tartışma kapsamını sınırlamak için öneriler

"Meselenin özüne dönelim."

"Şimdi kişiselleşme."

"Kişisel hırslar ve yorumlar olmadan sohbetimize devam edelim."

"Soruları ortaya çıktıkça tartışmayı öneriyorum."

"Başladığımız yere geri dönelim."

Bilgi diyaloğu tekniğinin iki çeşidini kullanma örneği

Banal yaşam durumu. Andrey ve Elena, ikisi de öğrenci. Elena hamile kaldı ve gençler evlenmeye, küçük bir daire kiralamaya ve ebeveynlerinden ayrı yaşamaya karar verdi. Elena'nın kızını tek başına büyüten annesi onu bırakmak istemez ve onsuz baş edemeyeceğine inanır. Düğün organizasyonuyla ilgili tartışma sırasında anne, kızını manipüle etmeye çalışır.

Seçenek 1 : iddiaya tepki

Anne: "Çok aptalca davranıyorsun."

Kızı (cevap seçenekleri):

"Benim aptallığım ne?" (esas hakkında soru).

"Neden şimdi bundan bahsediyorsun? Andrei ve benim zaten iki yıldır birlikte olduğumuzu biliyordun” (manipülatörün hedeflerini açıklayan bir soru).

"Bir şans vermeye karar verdim" (mesaj).

"Sensiz baş edemeyeceğimi düşünüyorsan, önce çalışmalarımızı bitirene kadar bize nasıl yardım edebileceğini düşünelim" (somut öneri).

Seçenek 2:  soruya yanıt

Anne: "Size de çok aptalca davrandığınız gelmiyor mu?"

Kızı (cevap seçenekleri):

“Şimdiye kadar olmadı. Bu konudaki düşünceleriniz nedir?" (cevap artı önemli soru)

"Belki de bu riskli bir karardır. Neden sadece şimdi bahsediyorsun? ” (bir cevap artı saldırganın hedeflerini açıklığa kavuşturmayı amaçlayan bir soru).

"Evet, bir risk almaya karar verdim" (cevap).

"Evet ama başladığımız yere geri dönelim. Mevcut miktarı karşılamak için düğünü kutlamamız için en iyi yer neresidir? » (tartışma için bir konu seçme önerisi)

Siz ve muhatabın birbirinizle
doğru şekilde konuştuğunuzdan emin olun.

"Sen Prens Consort'sun. "Kolay," dedi Web, "Seni asla azarlamadım.

O. Henry, Kalp ve Haç

Aramızda kim Üç Silahşörler'i okumadı? Bu doğru, okuyun. Bir şey öğrendiniz mi?.. Kitabın en başına bakalım:

- Sahibine gülmeye cesaret edemeyen ata güler! diye haykırdı Gascon öfkeyle.

Yabancı, "Nadiren gülerim efendim," dedi. "Bunu ifademden anlayabilirdin. Ama istediğim zaman gülme hakkımı korumayı umuyorum.

"Ben de," diye haykırdı d'Artagnan, "istemediğim halde gülmene izin vermeyeceğim!"

"Gerçekten mi, efendim?" diye sordu yabancı daha da sakin bir tonda. "Pekala, bu oldukça adil.

Ve topuklarının üzerinde dönerek hanın kapısına yöneldi.

Hacimli bir ciltten oldukça kısa bir alıntı, ancak ondan ne kadar yararlı öğrenilebilir! Ne oluyor? D'Artagnan, kolerik ve histerik (ne yapabilirsin - ergenlik artı taşra edepsizliği), Rochefort'u açıkça skandala sürükler. Bu durumda davranışı, ortak mutfaktaki bazı Lilia Vasilievna'nın veya kayınvalidesi ile ilgili karısı Marina'nın davranışlarından çok az farklıdır. Rochefort, yetişkin, kendine güvenen bir kişi olarak, davranışının izin verilen çerçeveye uymadığını ona açıklar. D'Artagnan'ı suçlamıyor, onu garip bir duruma sokmuyor - örtülü bir biçimde "hayır" demeye çalışıyor. Rochefort, her şeyin yoluna girebileceğine inanan terbiyeli biri olarak, bunun genç bir zorba için bile anlaşılır olduğuna inanıyor.

Benzetmeye devam edecek olursak kaynana gelinine akşam bulaşıkların yıkandığını, sabah yatağın toplandığını anlatır. Veya bir komşu, Lilia Vasilievna'ya kendisinin de bu dairede yaşadığını ve ortak alanlarda bazı hakları olduğunu açıklar. Ancak bir gelin veya bir komşu gibi, d'Artagnan "eğitimli" "hayır" ı duymaz ve başlangıçta çatışmaya katılmayanlardan dayak yiyene kadar çatışmaya devam eder. Yol boyunca Gascon, o günlerde bir Devlet Duma milletvekili sertifikası veya NATO'ya açık destek anlamına gelen bir tavsiye mektubundan mahrum bırakıldı ve Lilia Vasilievna, ortak komşularından bir boykot aldı.

Birinin “hayır”ı doğru bir şekilde söyleyememesi, diğerinin onu duyamaması sonucunda romanda çarpışmalar ve günlük hayatımızda sayısız skandal, çatışma, yanlış anlaşılma ve trajedi yaşandı. Nitekim bu ve buna benzer durumlarda neyle karşılaşacağınızı, acizliğinizin bedelini nasıl ödeyeceğinizi her zaman bilemezsiniz. Ödemek için. Çünkü zamanında ödemek, sonra ödemekten daha iyidir. Doğal olarak, yukarıdakilerin tümü sadece “hayır” diyebilmek için geçerli değildir. Muhatabınıza gücenmeden veya kızmadan önce, onu manipülatif saldırganlar kategorisine kaydedin, onu doğru anladığınızdan emin olun. Bir cümle sizi "incittiyse", kişinin aklından tam olarak ne geçtiğini tekrar sorun. Belki de seni gücendirmek değil, iltifat etmek istemiştir. İşte bir örnek.

Birbirine karşı iyi olan iki kişi, bir erkek ve bir kadın, ilişkilerini anlarlar. Çatışma olmadan sakince anlayın. Adam: "Senden hiçbir şeye ihtiyacım yok" diyor. Bir kadın bu sözü kendisi için “Onun bana ihtiyacı yok” şeklinde yorumlar ve küser. Ve ilişkiyi bozmamak için kırgınlığını doğrudan ifade etmekten korktuğu için dolaylı olarak ifade ediyor: Sohbeti başka bir konuya aktarıyor ve kırgınlık ile kanser arasındaki bağlantı hakkında uzun uzun konuşmaya başlıyor. Neyse ki, bu tartışmalar sırasında, yine de (muhtemelen birikmiş şikayetlerin bir sonucu olarak onkolojiye yakalanma korkusuyla) arkadaşına bu ifadeyle gerçekte ne demek istediğini tekrar sorar. Adam cevap verir: "Sana tamamen ilgisiz davrandığımı ve iyi tavrım için senden herhangi bir ödemeye ihtiyacım olmadığını söylemek istedim." Kızgınlığın yerini neşe alır.

Karşılıklı anlayış konusunda aklıma bir anekdot geliyor.

Testi ve damadı aynı madende, ancak farklı vardiyalarda çalışıyor. Sadece biri kaldırıldığında ve diğeri yüze indirildiğinde görülürler. Bir gün şöyle bir şey olur... Asansörlerinde yan yana gelip birbirlerini gören damat, şakağına yakın parmağını kıvırır. Yanıt olarak Test, parmaklarını şakaklarında büker. Damadı bir kolunu dirseğinden keskin bir şekilde büker ve diğeri bükülmüş olanı geçer. Test bir kolunu uzatıyor ve diğer kolu omuz bölgesine vuruyor ve poposunu işaret ediyor. İnsanlar şokta...

Yaşlı bir madenci damadına şöyle der:

Neden kayınpederinle ortak bir dil bulamıyorsun? Onu yıllardır tanıyorum - o harika bir adam!

- Evet, hiçbir şey anlamadın! damadı cevaplar. Harika bir ilişkimiz var! Ona bir işaretle sordum: “Aptalım evde mi? "- İyon bir işaretle cevap verdi: "Her iki ev." Sonra ona sordum: "0.5'in var mı?" - cevap verdi: "0.7 var ve tuvaletin arkasında duruyor!"

Ve işte, bir başkasının ruhu da dahil olmak üzere, neyin ve nasıl olduğuna dair bilgimizin göreliliği hakkında başka bir kısa hikaye.

Hostes bugün müthiş.

İyi değil!" —

Keçe PES

Ve kulübeye tırmandı.

"Dahası canım

Köpeklerden uzak durun! —

CAT kendi kendine dedi

Ve tavan arasına el salladı.

"Kediler kötüdür

Gitme zamanı!" —

FARE düşündü

Ve çatlaktan - balık!

- Ah! Fare!

Bana yardım et!

Koruma!

SAHİP çığlık attı

Ve bir sandalyeye tırmandı.

Bilgi diyaloğu tekniğini kullanırken nelere izin verilmemelidir?

Manipülatif saldırganlarla uğraşırken insanların yaptığı bir dizi tipik hata vardır. Bu hataları tekrarlamanı istemiyorum. Bu nedenle, saldırganla konuşmak kesinlikle yasaktır:

1. bahaneler üret Bunu yapmaya başladıysanız, zaten manipülasyona dahil olmuşsunuz demektir.

2. Şu ilkeye göre yanıt olarak saldırın - “Aptal! “Ben de aptalım!”: “Evet, kendime bakardım!”, “Haklıyım! Hiçbir şey anlamayan sensin!”, “O böyle!”, “Aynısından duyuyorum!”

7 Büyük koruyucu kitap.

3. Diğer insanların görüşleri hakkında sorular sorun: "Masha bu konuda ne diyor?", "Peki patronunuz buna nasıl tepki verdi?"

4. Bilginin kaynağı hakkında sorular sorun: “Bunu size kim söyledi?”, “Bunu nasıl bildiniz? "," Size bu tür bilgileri kim verdi? » Bu tür sorular sizi manipülasyon sürecine de çeker. Saldırgan bilgi kaynaklarını bildirmiyorsa, bunun için iyi nedenleri olduğu anlamına gelir ve böyle bir soruyla onu "incitebilirsin", "acıyan yerinden" vurabilirsin.

5. "Azmettiriciler" ve "suçlular" hakkında sorular sorun: "İlk kim başlattı?", "Böyle bir söylentiyi kim başlattı?"

6. Sorularınızı ve cevaplarınızı kabaca formüle edin: "Seni ilgilendirmez!", "Ya sen?!", "Defol!", "Cehenneme git (ve nereye cehenneme)!"

7. “İndirme hakları”: “Sana rapor vermek zorunda değilim!”, “Benim özel hayatıma girmeye ne hakkın var?”, “Kendi evimde benimle böyle konuşmaya ne hakkın var?” , “Beni işaret etmek için burada kimsin? » Haklar ve yükümlülükler hakkında bir konuşma her zaman konunun özünden uzaklaştırır, bir hesaplaşmaya, bir ağız dalaşına dönüşebilir ve orada göğüs göğüse çarpışmaktan uzak değildir.

8. (Saldırganın size, diğerlerine veya diğerlerinin ikinize karşı) tutumu hakkında sorular sorun: "Bana güvenmiyor musun?", "Beni aptal yerine mi koyuyorsun?", "Beni kıskanıyor musun? ”, “Beni kınıyor mu?” Bu tür sorular sizi manipülasyon ve hesaplaşma sürecine çeker, zayıflığınızı ve güvensizliğinizi gösterebilir, kendini haklı çıkarmaya veya karşı saldırıya dönüşebilir. Orada olmayanlarla ilişkiniz hakkında bir sohbete dahil olmak tehlikelidir. Nasıl biterse bitsin, ruhunuzda saldırgan tarafından oraya getirilen hoş olmayan bir tat alacaksınız. İlişkilere değer verdiğiniz insanları arkalarından bir manipülatörle tartışmamak daha iyidir, çünkü: birincisi, "küçük dünya" ve ikincisi, konuşmanın gerçeği, özellikle saldırgan ise gelecekte size karşı kullanılabilir. kendisi ilişkinizi tartışmanız için sizi kışkırttı.

Misal:

İleri: "Sasha, yeni ortağına henüz planlarından bahsetmezdin."

Muhatap: Ne oldu?

ileri: "Böylece önceki gibi sizi parayla "ısıtacak".

Muhatap: "Neden böyle düşünüyorsun?"

İleri: "Evet, mali raporları çok dikkatli inceliyor."

Böyle bir konuşmadan sonra saldırgan, yeni partnerinize pekala şöyle diyebilir: "Shura ve ben burada senin hakkında konuştuk ... Biliyorsun, sana gerçekten güvenmiyor." Ancak bunu konuşmadan söyleyebilir, ancak bir konuşma ile konumu resmi olarak daha sağlamdır.

SALDIRGANDAN ENERJİ KESME YÖNTEMLERİ

Bağlamalar ve bağlantılar nedir?

Saldırıdan ve onunla ilişkili deneyimlerden sonra - stres, kızgınlık, suçluluk ve nankörlük duyguları, sıyrıklar, morluklar, yara izlerinin şu veya bu aşamasında yara izleri enerji bedenimizde kalır. Auranın deformasyonlarını (“nazar”, “hasar”) veya bağları ve bağları temsil ederler. Bağlar ve bağlar, boyunca bir enerji çıkışı veya girişi olan enerji iplikleridir. Bu bağların ve bağların oluştuğu etkileşim sırasında çakralardan çıkarlar ve bizi insanlarla bağlarlar. Ekler uzun süre dayanır - birkaç aydan birkaç yıla kadar ve içine girdikleri kişi için çok elverişsizdir. Ancak bunu sizin için bağlayan kişi Karma'sını bozar ve er ya da geç dünyadaki adalet yeniden sağlanır.

Bağlar bir zaman diliminde bağlardan farklıdır: Bağlar yıllarca geçerli olabiliyorsa, o zaman demetler en fazla 5-7 gün sürer. Bu bölümde sunulan enerji koruma yöntemleri, bağlardan ve bağlardan kurtulma çalışmasından başka bir şey değildir.

Kırık Bağlantılar Neredeyse Her Zaman Acıya Neden Olur

Uyarmak isterim ki bağı kopan kişi bunu her zaman hisseder. Çoğu durumda, özellikle uzun ve yakın bir ilişkiniz olan bir kişiyle bağlantınızı koparıyorsanız, her ikiniz de yeniden bağlantı kurmak isteyeceğiniz için ayrılık acı vericidir. Üstelik hem o hem de siz bilinçaltında bir sebep, fırsatlar arayacak, kendinize bir arama, mektup, haber vb. Bu bağlantı acı verici olsa da tanıdıktır ve alışkanlıklardan vazgeçip vazgeçmek çok ama çok zordur. Duygusal deneyimlere ek olarak, bir aradan sonra bir boşluk veya dış dünyadan ayrılma hissi, vücutta hafif ağrı veya gezici ağrılar olabilir. Bu hislere hazırlıklı olun ve onlardan korkmayın, birkaç gün (ve muhtemelen saatler) içinde kaybolacaklar ve geri dönmeyecekler.

Fail ile enerji bağlantısının kopup kopmadığı nasıl anlaşılır?

Saldırganla aranızdaki enerji bağlantısının kopup kopmadığını kendi hislerinizden öğreneceksiniz. Suçlu o kadar uzak ve hayatınıza karışmamış görünüyorsa, onun imajını hayal gücünüzde hayal etmeniz bile zorsa, o zaman bağlantı kopar.

Bağlama kaldırılmazsa

İşlemden sonra bağlanma ortadan kalkmadıysa, o zaman gerçekten ondan kurtulma arzunuz yoktur. Belki de onun aracılığıyla enerji alırsınız. Bu durumda bağlama şimdilik bırakılmalıdır. Sonuçta, onu çıkarmayı başarsanız bile, kısa sürede yerine geri dönecektir.

Ekleri ortadan kaldırma teknikleri
, "mutsuz" aşk kurbanlarına yardımcı olacaktır.

Bağımlılıkları ortadan kaldırmak için önerdiğim teknikler, aşk başarısızlıklarının kurbanları için de harikadır. Sizi enerji düzeyinde terk eden veya ihanet eden sevdiğiniz biriyle bağınızı kopardıktan sonra, anında acı çekmekten kurtulacak ve kendinize hızla yeni bir ortak bulabileceksiniz. Aşk başarısızlığını hayatın merkezine koymayın. "Mutsuzluk yanlış hesaplardan doğar," dedi Bertolt Brecht ve ne dediğini biliyordu. Hatalarınızı fark ettiniz ve bir daha tekrarlamayacaksınız. Bu yüzden, trajedinizin sadece bir aşı enjeksiyonu, sizi gelecekteki başarısızlıklardan koruyacak bir aşılama olduğu fikrine kendinizi alıştırın. Mutluluğun için savaş! Ne de olsa gökten düşmeyecek, herkes kendi içinde giyiyor. Önemli olan bu titiz ağacı görmek, büyütmek ve zengin meyveler verecek!

Çakraların her birindeki bağların anlamı

Çakralardaki bağların varlığı veya yokluğu, psikofizyolojik belirtilerle değerlendirilebilir.

BİRİNCİ çakraya bağlanmak, içinde yoğunlaşan ve tüm yaşam için amaçlanan enerjinin yalnızca kendinize değil, aynı zamanda bir başkasına ve çoğu zaman istemsiz olarak harcandığı anlamına gelir. Tabii ki, bir kişi bu çakranın enerjisiyle bilinçli olarak bir başkasına yardım edebilir, örneğin, bir anne - Çeçenya'da savaşan bir oğul, bir kız kardeş - hasta bir erkek kardeş, bir koca - ailedeki patlayıcı bir durumu dizginlemek için, ancak o zaman bu bağlanma geçicidir. Sürekli bağlanma durumunda, bir tüketici, bir bağımlı, bir enerji "vampiri" doğar.

İKİNCİ çakradaki bağlanma, birinin cinsel kaygısı veya kıskançlığı, şüphe, aşırı acıma, dedikodu sevgisinden bahseder.

ÜÇÜNCÜ çakradaki bağlanma, sürekli bir korku, zulüm, aldatma, kıskançlık ve nevroz duygusu olarak kendini gösterir.

DÖRDÜNCÜ çakrada bağlanma, aşk nesnesine güçlü bir bağlılık anlamına gelir, abartılı bir görev duygusundan ve diğer insanlar için aşırı endişelerden bahseder. "Ruh acıyor" ifadesi bu durumu karakterize etmenin en iyi yoludur.

BEŞİNCİ çakradaki bir takıntı, konuşmak için güçlü bir arzudur. Kural olarak, sizi sempati ile dinleyecek bir kişinin ikinci çakrasına gider.

ALTINCI çakraya bağlanmak, başkalarının etkisine karşı çok hassas olduğunuz anlamına gelir. Kendi başınıza karar veremiyorsunuz, sürekli bir şeylerle meşgulsünüz, sonsuz düşünceler içindesiniz ve kendinizi onlardan uzaklaştıramıyorsunuz.

YEDİNCİ çakradaki bağlanma en tehlikeli olanıdır. Ya birisinin sizi iradeniz dışında kontrol ettiğinin ya da kendinizin birisini kontrol etmeye ve başkalarını talimatlarınızı izlemeye zorlamaya çalıştığınızın bir işareti olarak hizmet eder. Kendilerini Öğretmenler veya Gurular olarak adlandıran bazı mezhep liderleri, öğrencilerine ve takipçilerine, düşüncelerini onlara tanıtma sürecini kontrollü ve etkili ("zombi") yapmak için özellikle yedinci çakraya bağlarlar. Bağlamanın üzücü sonucu ciddi bir akıl hastalığıdır.

EL çakraları yaratma enerjisini içerir ve el bağları, yaratıcı kendini ifade etmede katılık anlamına gelir. Bu çakralarda bağları olan bir kişi hakkında sık sık "elleri yanlış yerden çıkıyor" derler.

AYAK çakraları fiziksel düzlemle bağlantı kurmaktan sorumludur, bu nedenle bağlanma dünya ile teması keser. Sonuç olarak, gerçeklikten kopma, kendinden şüphe duyma, bir "askıya alma" durumu vardır.

Bağlar ve bağlar nasıl tespit edilir ve ortadan kaldırılır

Sessiz bir odaya çekilin. Gözlerini kapat. Kendinizi topraklayın. Dikkatinizi birinci çakraya odaklayın, hissedin ve onu bir çiçek tomurcuğu gibi zihinsel olarak açmaya çalışın. Bağlanma varsa çakra iyi açılmaz veya kapanmaz. Zihninizin gözündeki bağlamayı dışarıdan çamurlu bir hareket, çakrada “ip”, ​​“ip”, ​​“çöp” olarak da görebilirsiniz. Çakrayı ışıkla temizleyin veya ellerinizin auraya, çakraya nasıl girdiğini hayal edin ve gereksiz her şeyi oradan çıkarın. Bağlama büyük, ince, kalın, sert, dikenli olabilir. En önemlisi, endişelenmeyin, sakince çalışın. Bağlamayı zihinsel olarak geldiği yere geri gönderin. Belki de bu bağlamanın ait olduğu kişinin bir görüntüsü bile zihninizde canlanacaktır. Bu kişi, yaşayan veya ölmüş yakın bir arkadaş veya meslektaş olabilir. Ona daha yakından bakın ve mümkünse duygular olmadan. Bağlayarak, bir kişinin değil, diyelim ki iki kişinin zihinsel görüntüsünü yakaladıysanız, o zaman iki çakrayla (sırayla) çalışıyorsunuz demektir. Bağlanmanın ortadan kalktığını hissettiğinizde, ikinci çakra ile çalışmaya başlayın, ardından üçüncü çakra ile devam edin Kol ve bacak çakralarını unutmayın.

Tüm çakralardaki bağları kaldırdığınızda, fazla enerjiyi yıkayan bir şelalenin zihinsel bir görüntüsünü yaratın. Yedinci çakraya akar ve birinciye iner. Akışı kolların ve bacakların çakralarından geçirin, ardından nötralizasyon için topraklama çubuğu boyunca Dünyanın merkezine gönderin. Bundan sonra, yedinci çakradan birinci çakraya kadar üzerinizden akan altın rengi bir güneş ışığı akışının sıcak ve nazik olduğunu hayal edin. Güneş rengini auraya sabitleyin ve zihinsel olarak ona bir yumurta şekli verin. Bağları çıkardıktan sonra karın kasları için bazı egzersizler yapmalı veya bitkilerle birlikte bir bardak çay içmelisiniz.

"Tavan Arası İlişkileri"

Teknik, bizi hoş olmayan insanlarla veya koşullarla birleştiren gereksiz enerji-bilgi kanallarını kesmenize izin verir.

Tüm düşüncelerinizi, duygularınızı bırakın. Bunların sizden bağımsız olarak var olan ve sizin içinizde özgürce akan bir enerji akışı olduğunu hayal edin. Derin ve sakince nefes al, göbek. 7-9 dakika bu şekilde oturun.

Kafanızın, her biri rahatsız edici, hoş olmayan bir olay veya kişiyle ilişkili çeşitli şeylerle dolu bir oda olduğunu hayal edin. Örneğin: dolap - iş, koltuk - patron, yatak - eş, kanepe - baba vb. Nesneleri odadan sırayla çıkarın. Sonra zihinsel olarak, diyelim ki kulağınızdan odadan çıkın ve kapıyı arkanızdan kapatın. Baş odası tamamen boş kalmalıdır. Onlarla ilişkili herhangi bir nesne veya düşünce içermemelidir. Zaman zaman hayali bir pencereden veya kapıdaki bir aralıktan odaya bakın ve orada beliren düşünce nesnelerini atın. Unutmayın: Kafanızın içinde olup bitenleri dışarıdan izleyen, hiçbir şeye karışmayan ve hiçbir şeyi değerlendirmeyen pasif bir gözlemcisiniz. 15-20 dakika gözlemci durumunda olun. Alıştırmanın sonunda yaklaşık olarak şu içeriğe sahip bir metni telaffuz etmek gerekiyor: “Şimdi her zaman böyle olacak. Gereksiz takıntılardan özgürüm. Boşum! Ben kimsem oyum!"

tavlama bağlamaları

Bağlamalardan kurtulmak için çok etkili bir halk yöntemi. Çoğu durumda, tek bir tavlama yeterlidir, ancak güvenli oynamak istiyorsanız, prosedürü bir hafta boyunca günlük olarak gerçekleştirebilirsiniz.

Kilisede bir mum alın, tercihen balmumu ve kırmızı. Omuzlarınız geride düz durun. Elinizde yanan bir mum tutarak (sağda veya solda olması fark etmez), alev kasık hizasında olacak şekilde konumlandırın. Yavaşça, yavaşça mumu vücudun orta çizgisine doğru yönlendirin (elinizi biraz yana çekmek istiyorsanız, sonra çekin). Alevin çıtırdadığı veya elin ağır hareket ettiğini hissettiğiniz yerlerde "askıda kalır", daha uzun tutun. Aynı zamanda, sizi terk eden suçlunun veya sevdiğiniz kişinin imajını zihninizde canlandırın ve şöyle söyleyin: “Sana olan bağlılığımdan kurtuluyorum, senden kurtulmak (nuh) istiyorum. Bağışla ve bırak!" Mumun alevi başın tepesi hizasına geldiğinde ateşleme tamamlanır. Egzersiz hem karanlıkta hem de ışıkta yapılabilir.

Mum yerine kuru ardıç ağacı alıp yukarıda açıklanan prosedürü 7-9 dakika uygularsanız, tekniğin etkisi büyük ölçüde artar. Tek fark, ardıç ağacının yalnızca yandığında değil, aynı zamanda için için yandığında da - çubuğun ucunda parlayan bir ışık ve hoş kokulu bir duman olduğunda "çalışmasıdır".

bağlama yakma

Bu prosedür, sizi bir suçluya veya sevdiğiniz bir kişiye bağlanmaktan hızlı ve verimli bir şekilde kurtarır, ancak sizi seven bir kişiye değil. Bir oturumda yalnızca bir kişinin bağlantısını kaldırabilirsiniz. Yangından kaçınmak için prosedür en iyi banyoda yapılır.

Banyoda rahatça oturun veya yanınıza bir leğen su koyun. Bir mum yak. Oturun, elinize bir kalem alın, önünüze boş beyaz bir kağıt koyun ve bağlantınızı kesmek istediğiniz kişiyi düşünün. Duygularınızı dinleyin: bu çapa sayfanın neresinde? Oraya bir nokta, bir daire veya sizce bu bağlamayı en açık şekilde yansıtan başka bir şekil şeklinde çizin. Çizdin mi? Şimdi kağıdı bu yerde ateşe verin ki çizdiğiniz cilt yansın. Yanan kağıdı su leğenine atın. Mum yerine kuru ardıç ağacı kullanılabilir. Bir süre sonra, sizinle suçlu arasında hala bir bağlantı varmış gibi göründüyse, prosedürü tekrarlayın.

Kural olarak, tek bir yanma yeterlidir. Ancak “özellikle ihmal edilmiş” bir durumda, eğer bir ritüel “aşk büyüsü” kullanılmışsa, hangisinin “kara”, “köy”, “günahsız” olduğu fark etmez, 5-6 yöntemin uygulanması gerekir. sıralayın ve yetkili bir uzmandan yardım isteyin.

Suçlu ile iletişimin enerji kanalını bloke etmek

İnsanlar iletişim kurduğunda, aralarında zorunlu olarak bir enerji iletişim kanalı ortaya çıkar. Hoş olmayan bir kişi veya suçluyla temastan sonra bu kanal bloke edilirse, o zaman ruhta konuşmadan ağır bir tortu olmayacaktır.

Gözlerinizi kapatın ve bir kişiyle, enerjinin kişiden size, diğerinden sizden ona geçtiği iki tüp şeklinde bir iletişim kanalı hayal edin. Şimdi bir makas hayal edin ve onunla iki kanalı da kesin. Tüplerin iki ucunu kendinize kapatın, diğer ikisini kişiye verin. Elinize gerçek makas alınarak işlem yapılabilir.

"Kalbi Havalandırmak":
mutsuz aşk için bir çare

Bu prosedür, "mutsuz" aşk ve kasvetli, ağır düşünceler için bir çare olarak iyidir. Akşamları haftada 1-2 kez yapılır.

Pencere kenarına oturun, rahatlayın, düşüncelerinizi dağıtın. Kalbin alanına odaklanın. Göğsünüzde bir delik olduğunu ve bu yerde donuk bir ağrı ve içinde bir yanma hissettiğinizi hayal edin. Nefes alın ve nefes verirken havanın bu delikten dışarı çıktığını ve duman gibi karanlık bir şeyin çıktığını hayal etmeye çalışın. Her ekshalasyonda karanlık azalır, göğüsteki ağrı azalır ve hoş bir ürperti hissi vardır. "Göğsünüzde bir hava akımı" hissettiğinizde - bu, kalbinizi zehirleyen tüm kötü duyguların gittiği anlamına gelir. Pencereden karanlık gökyüzüne, pencerelerin ışıklarına bakın ve tüm canlılara dahil olduğunuzu hissedeceksiniz, çok parlak, neşe ve huzur getiriyor. Bu egzersiz sırasında tütsü çubukları, mumlar yakabilir, sessiz hoş bir müzik açabilirsiniz.

"Üç Katlı Büyücülük". Negatif enerjiden
kurtulma ritüeli

Ritüel, başka bir kişi tarafından kasıtlı veya bilinçsiz olarak gönderilen negatif enerjiden kurtulur, diğer insanların sizinle veya sevdiklerinizle ilgili yıkıcı faaliyetlerini engeller ve iç huzuru geri getirir. Ritüel önleyici değildir ve bir "saldırı" belirtilerinin zaten belirgin olduğu durumlarda gerçekleştirilir.

Ayini gerçekleştirmek için aşağıdaki öğelere ihtiyacınız olacak: siyah bir mum, küçük bir bükülmüş pamuk ipliği yumağı, biraz lamba yağı, mumu yerleştirmek için bir tencere veya tabak, kum, keskin bir bıçak.

Tebeşirle veya zihinsel olarak etrafınıza bir daire çizin. Bir bıçak alın ve mumun dibine suçlunuzun, saldırganınızın adını veya üzerinizdeki olumsuz etkiyi simgeleyen bir kelimeyi yazın. Mumu ellerinizde tutarak, her nefes verişinizde, içinizde birikmiş olan tüm olumsuz etkiyi dışarı attığınızı hayal ederek, üzerine üç kez nefes alın. Daha sonra bir pamuk ipliği alın ve serbest ucu 60 cm'den kısa olmayacak şekilde mumun tabanının çevresine bağlayın İpliğin serbest ucunu tutarak, aynı anda hayal ederek mumun etrafına saat yönünün tersine sıkıca sarmaya başlayın. dışa bakan ayna yüzeyine sahip yumurta şeklinde devasa bir koruyucu koza ile çevrilidir. İpliği sarmak, büyüyü sürekli tekrarlayın:

Ektiğin gibi üç kere üç,

Meyveler olgun, onları topla,

İyilik ve kötülük için, övgü ve küfür için,

Tanrıların kaderine karar vermesine izin ver!

İplik, mum üzerinde boş alan bırakmamaya çalışarak aşağıdan yukarıya doğru spiral şeklinde sarılmalıdır. Üstte bir ilmek yapın ve fitilin son dönüşlerinden birinin etrafına bir düğüm atın. Lamba yağını alın, mumu doyurun ve kuru yer kalmayacak şekilde geçirin. Bir tencereye veya tabağa kum dökün, içine bir mum sabitleyin ve ateşe verin. Mumun yanmasını izlerken saldırının püskürtüldüğünü hayal edin ve farkında olun.

KENDİNİZE MARUZ KALMA YOLUYLA KORUNMA   

Kendiniz üzerinde çalışma ihtiyacı üzerine

Ana düşmanı tanımak istiyorsanız aynaya bakın. Onunla ilgilen ve gerisi dağılacak.

M.Litvak

Dikkat! En karmaşık ve aynı zamanda en etkili savunma tekniklerine geldik. Bir kez ustalaştıklarında, ömür boyu olmasa bile çok uzun bir süre koruma sağlarlar, çünkü gelişimleri sırasında kişilik küresel değişikliklere uğrar. Belki de kitabın bu bölümü birisine zor, ilgisiz, gereksiz görünecektir ... Basitçe koruyucu bir blok koyabilecek veya saldırganı etkilemeye çalışabilecekken neden kendin üzerinde çalış, zaman ve çaba harca? ŞİMDİ küçük olan)? Gerçek şu ki, insanlar davranışlarımıza ve ruh halimize değil, içsel durumumuza tepki veriyor. Kendiniz üzerinde çalışarak, belirli bir şekilde değişerek, saldırgan için adeta görünmez, "çekici olmayan" hale gelirsiniz. Başlangıçta sizi manipüle etmek istemiyor. Büyük kitap Zhou-yi diyor ki, bir dövüşte en iyi galibiyetin başarısız bir dövüş olduğunu. Kaçınma değil, bir tür eylemsizlik.

Bu bölümde verilen yöntemlerin ilk başta mantıksız, alakasız görünebileceği, incinme, tahrişe neden olabileceği (kendinizde, yayıncıda, yazarda) konusunda sizi uyarmak istiyorum. Bunlar, değişime karşı içsel direncin tezahürleridir. Pek çok direniş belirtisi vardır - bir düzineden fazla, bireyseldirler, ancak beş ana grupta birleştirilebilirler:

1. Normal kaygıdan daha yüksek;

2. Tekniği yapmayı ve hatta başlatmayı engelleyen artan yorgunluk, yorgunluk;

3. Kişinin kendi aptallığını hissetmesi, olanların özünü yanlış anlaması veya tekniğin "aynen böyle" boşuna, fayda ve sonuç olmaksızın yapıldığı hissi;

4. Egzersiz yaparken ironi, özellikle kendi kendine ironi;

5. Dikkatin diğer düşüncelere ve eylemlere dağıtılması (hemen yeri süpürmeniz, pencereyi kapatmanız, bir arkadaşınızı aramanız vb. Gerekir ve her seferinde dikkat dağıtmanın nedeni oldukça mantıklı bir şekilde açıklanır).

Tüm bunlar, bu arada, bilinçaltında bir şey yapmak istemediğiniz her seferde meydana gelen normal, sıradan olaylardır. En önemli şey bu tezahürleri takip etmek ve kaydetmektir. Bu başarıya giden ilk adımdır. Sadece acele etme. Yavaşça kendinizi değiştirin. Herhangi bir sert darbe rahatsızlığa ve hatta fiziksel hastalığa neden olabilir. Kendinizi azarlamayın veya itmeyin. Yavaş yavaş, eğitim sürecinde ana şeyi belirleyeceksiniz: neden sizinle bir şeyler yapılabileceği. Bunun en önemli "Neden?", "Ne için?", "Kim?", "Ama ben iyiyim ve kimsenin kötü olmasını istemiyorum!"

EN GÜÇLÜ ENERJİ
KORUMASI EGREGOR'DAN KORUNMAKTIR

Daha önce en güvenilir savunmanın Egregors ile teması sürdürme yeteneği olduğunu söylemiştim. Enerji yapınızı, Sevgi, Nezaket, Saflık ve Bilgelik titreşimlerini içeren bunlardan birine sıkıca bağladıysanız, koruma otomatiktir.

Egregor Nedir?

Egregor'un ne olduğunu daha iyi anlamanız için birkaç tanımını vereceğim.

Egregor, bir şeyi yapan insanların (Hıristiyanlar, doktorlar, öğretmenler, bilim adamları, işadamları, bir ulus, bir devlet, bir şehir, bir aile, bir spor takımı, bir enstitü grubu, birey vb.) .

Egregors, noosferin süper bilgisayar organizmasının işletim sistemleridir (Planetary Logos, United Psychosphere, Lord God). Her Egregor, kendisine göre bir yapı birimi ve bir kişiye göre bir süper sistemdir.

Egregor, insanlığın büyük gruplar üzerindeki zihinsel salgılarından kaynaklanan yabancı bir maddi oluşumdur: kabileler, devletler, partiler, dini topluluklar.

Egregors, Rab Tanrı'nın, ellerinin ve parmaklarının aracılarıdır.

* D. Andreev, Dünyanın Gülü.

Egregor, bir kişinin rezonans içinde olabileceği, çalışabileceği ve kendini gerçekleştirebileceği belirli bir dizi program ve frekansa sahip bir tür kuantum-lepton yapısıdır.

Egregor ve adam

Egregor, fiziksel düzeyde ona karşılık gelen yapılardan önce İnce enerji dünyasında ortaya çıkar. Dahası, Dünya'da seçilmiş insanlara (tutkulular) bilgi ve enerji kanalları açan belirli koşullar yaratır ve bunun sonucunda bir kolektif (grup, girişim, organizasyon, etnik grup) aniden "birdenbire" ortaya çıkar. Her insan başlangıçta, aynı anda birkaç Egregor ile karmik olarak bağlantılıdır: aile, okul, hobi grubu veya kulüp, devlet, kamu kuruluşları, iş ve varlığından haberdar olmayabileceği pek çok diğerleri. Yukarıdakilere ek olarak, her birimizin kişisel, egoist bir Egregore'u vardır ve adının buradan geldiği: "egregos" (Yunanca) - bir koruyucu melek.

Hangi Egregors ile çalışacağız

Savunma kurarken dindar Egregorlar ve hümanist Egregorlar ile çalışacağız.

Egregor ve adam.

Dini Egemenler en güçlü olanlardır. Yüzyıllar boyunca geliştirildiler ve toplum ve insan yaşamında çok önemli bir rol oynadılar: onlardan insanlar enerji beslemesi, bilgi, koruma ve kendini gerçekleştirme olasılığı alıyorlar.

Hümanist Egregore, SEVGİ, İYİLİK, BİLGELİK, SAFLIK, UYUM, EMPATİ gibi kavramların enerji-bilgisel bir düzenlemesidir. Günah çıkartmanın üzerinde bir seviyede koruma sağlar.

Egregor'a bağlanmanın temel yöntemleri

Egregor'unuzu nasıl tanımlayabilirsiniz [13]

Her şeyden önce, erişebileceğiniz Egregor'ları tanımlamanız gerekir. Bu şekilde yapılır. Bir kağıda bir rüzgar gülü çizin. Her kirişe, büyük harflerle veya simgelerle dini Egregor'ların atamalarını keyfi bir sırayla koyun: P - Ortodoksluk, K - Katoliklik, Is - İslam, Ying - Hinduizm, B - Budizm, D - Taoizm, Kf - Konfüçyüsçülük, VI - ataların inançları (isim tamamen koşulludur, çünkü buna daha az yaygın olan çok sayıda din dahildir - Zerdüştlük, totemizm, Kuzey halklarının inançları, vb.). Kolyeyi as

"Rüzgar Gülü". Şekil, büyük dini
ve etik egregorların sembollerini göstermektedir.

bir zincir veya iplik üzerindeki çanta veya halka. Bir "sarkaç" alacaksınız. İpliğin serbest ucunu elinize alın, elinizi "Rüzgar Gülü" ile bir kağıdın üzerine koyun ve zihinsel olarak hangi Egregor'lara bağlanabileceğinizi sorun. Bu düşünceye odaklanın ve sarkacın nerede sallandığını dikkatlice izleyin.

Bir sarkaç olmadan yapabilirsiniz. Sadece gözlerinizi kapatın, odaklanın, gereksiz düşünceleri atın ve "Rüzgar Gülü"nü hayal edin. Zihninizde net bir resim belirdiğinde, söz konusu soruyu sorun ve ona odaklanın. Bir süre sonra, Egregor veya Egregor'larınızın tanımı "yanacak" veya "yanıp sönecektir".

Dini Egregore'a nasıl bağlanılır.

temel egzersiz

Sizin için mevcut olan dini Egregor'lardan birine karşılık gelen, sezgisel olarak beğendiğiniz bir kült öğe seçin, örneğin, kutsanmış bir simge, bir mandala, bir şaman tefi, bir aziz heykelciği, bir tapınak görüntüsü, kutsal bir metin ve yer açıkça görülebilmesi için yanınızda. Bir mum yak. Başlangıç ​​\u200b\u200bpozisyonunu alın - oturmak. Birkaç derin nefes alın ve verin ve en az 10-15 saniye boyunca düşüncesizlik durumuna ulaşın. İbadet nesnesine konsantre ol. Ondan yayılan enerji akışını hissedin. Bu akış herhangi bir şekilde hissedilebilir - ellerinizle, alnınızla, tüm vücudunuzla, ruh halinizle. Akışı, ne olduğunu analiz edin - sıcak, soğuk, içinde olmanın sizin için hoş olup olmadığı. Kendinizi rahatsız hissediyorsanız, ibadet nesnesini farklı bir mezhebe ait başka bir mezheple değiştirmeyi deneyin.

Dini Egemenlerin yüzyıllar boyunca geliştirilmiş güçlü enerji-bilgi yapıları olduğunu unutmayın ve bunların hiçbiriyle rezonansa girmediyseniz, bu temasta ısrar etmemek daha iyidir!

Hümanist Egregor'a karşı tutum.

temel egzersiz

Bir mum yak. Başlangıç ​​\u200b\u200bpozisyonunu alın - oturmak. Birkaç derin nefes alın ve verin ve 10-15 saniye boyunca düşüncesizlik durumuna ulaşın. SAFLIK, UYUM, SEVGİ, İYİLİK, BİLGELİK, MERHAMET kavramlarını hayal gücünüzde çizin. Bu kavramları hissedin, zihninizi ve kalbinizi onlarla doldurun ve halinizi hatırlayın.

Daha sonra, hümanist Egregor'a bağlanmak ve kendi güvenliğinizi sağlamak için bu tekniği yeterince iyi çalıştırdığınızda, bu durumu basitçe hatırlamanız yeterli olacaktır.

"Geçmek"

Bu alıştırma Christian Egregor'a bağlanır. Güçlü bir koruma alanına ek olarak, "Cross" genel refahı iyileştirir ve hızlı bir şekilde dinlenmeye yardımcı olur.

Kollarınızı yanlara doğru uzatın. Kendinizi bir enerji "haçı" olarak hayal edin ve hissedin. Karaktere girmeye çalışın. Avuç içleri, haçın yatay çubuğu boyunca vücuda doğru veya vücuttan uzağa serbestçe hareket eder veya keyfi bir pozisyonda hareketsiz kalır. Omurgaya konsantre olun ve enerjinin onun boyunca yukarı ve aşağı akışını hissedin. Böylece kalbiniz iki enerji akışının kavşağındadır ve sadece Hristiyan inancının değil, diğer birçok dinin de sembolü olan bir enerji "haçına" dönüşürsünüz.

Alıştırmanın açıklanan versiyonunda ustalaştıktan sonra, elleriniz aşağıdayken gerçekleştirebilirsiniz. Bu durumda, yatay enerji akışları omuzlardan geçerek vücudun içinde ve sırtın arkasında kapanır.

"Yang ve Yin"

Bu teknik, enerji sisteminin birikmiş olumsuzluklardan kurtulmasına yardımcı olur, bir arıza durumunda enerji dengesini geri kazandırır, tüm meridyenleri ve çakraları temizler. Av, hümanist Egregor'un ruh hali ile birlikte mükemmel bir şekilde korur. Yürütme süresi 15 ila 30 dakika arasındadır.

Kollarınızı ve bacaklarınızı çaprazlamadan dik durun. Ayaklar yere sıkıca bastırılır. Zihinsel olarak bacakları ve iki alt çakrayı - Muladhara ve Svadhisthana - Evrenin negatif enerjisi - yin ile Dünyanın merkezine bağlarız. Üst çakralar - Sahasrara ve Ajnu - Evrenin pozitif enerjisi - yang ile temasa geçirilir. Şimdi bakışımızı içe çeviriyoruz ve yin enerjisinin omurga boyunca uzanan enerji kanalı boyunca aşağıdan yukarı çıkmasını bekliyoruz. Aynı anda, pozitif kozmik yang enerjisini zihinsel olarak vücudun merkezine daha yakın olan komşu enerji kanalı boyunca yönlendiriyoruz. Manipur'da yang ve yin enerjilerini karıştırıyoruz, zihinsel olarak onu hümanist Egregore'a, yani SAFLIK, UYUM, İYİLİK, SEVGİ, BİLGELİK, ŞEFKAT'e ayarlıyoruz, ona İlahi anne sevgisinden doğan koruyucu özellikler veriyoruz. Ve bu enerji ile kötülüğe karşı güçlü bir güce sahip olarak, tüm çakraları ve tüm vücudumuzu doldururuz. Bu, mümkün olduğu kadar çok nefes için tek bir nefeste veya parçalar halinde yapılabilir.

"Üçgen"

Yüzde yüz egregor koruması artı vücudun tam bir enerji temizliği.

Kenarları 80-90 cm olan üçgen şeklinde üç mum yerleştirin, aralarında başlangıç ​​​​pozisyonu alın. Egregore'a bağlanın. Aşağıdaki istekle Tanrı'ya ve azizlere (yüksek sesle veya kendinize farketmez) kısa bir spontane çağrı metni söyleyin: "yardım etmek ve talihsizliklerden ve sıkıntılardan, hastalıklardan ve kötü niyetlerden korunmak." Egregore'un talebe nasıl yanıt verdiğini hissedin, yedinci çakra ile hissedin: size yukarıdan bir ışık dalgası girer, hissedin, onu vücudunuza ve auranıza dağıtın, içinde "yıkanın", hayat veren sıcaklığın tadını çıkarın ve sonra 3-5 dakika mum alevi üzerinden minnetle geri gönderin. Aşağıdaki içeriğe sahip bir metin söyleyin: “Aşk dünyadaki en güçlü güçtür, kötülüğün etkilerini durdurur, kötüleri evcilleştirir ve bu nedenle hem bana hem de herhangi bir işte kötülük isteyen kişiye yardımcı olacaktır. Daha iyi olmamıza yardım edecek daha temiz ve daha iyi." Veya: “Zihinsel olarak kendimi bir haçla gölgede bırakıyorum. Her şeyi bilmek mümkün mü? Bu gözler için dünyada sır olmadığına inanıyorum ve Onlara dua ediyorum: elimi tut, işte burada ve beni temiz bir yola, neşeli bir yola götür, aydınlat ve bana aptal olanı öğret. Seni seviyorum Tanrım, tek ışık. Beni aydınlat. Ruhumun karanlık köşelerinden iblisleri kov, beni sessiz günahlarımdan kurtar, hem açık hem de gizli, hem bilgiyle hem de cehaletle işlenmiş, şimdi kalbimi parçalıyor. Ruhtaki uyumsuzluktan kurtulun. Bunu 7. çakrada yeniden ısınana kadar söyleyin. O sıcaklığı aşağı gönderin. Anahata'dan - kalp çakrası - çıkmalı ve kötülüğünüzü isteyen kişiye gitmelidir. Sizden yönlendirilen akışın zihinsel görüntüsü farklı olabilir - bir ok, bir tabak, bir bulut ... Egregor'a teşekkür edin ve onunla temasınızı kesin. “Zihinsel olarak kendimi bir haçla gölgede bırakıyorum. Her şeyi bilmek mümkün mü? Bu gözler için dünyada sır olmadığına inanıyorum ve Onlara dua ediyorum: elimi tut, işte burada ve beni temiz bir yola, neşeli bir yola götür, aydınlat ve bana aptal olanı öğret. Seni seviyorum Tanrım, tek ışık. Beni aydınlat. Ruhumun karanlık köşelerinden iblisleri kov, beni sessiz günahlarımdan kurtar, hem açık hem de gizli, hem bilgiyle hem de cehaletle işlenmiş, şimdi kalbimi parçalıyor. Ruhtaki uyumsuzluktan kurtulun. Bunu 7. çakrada yeniden ısınana kadar söyleyin. O sıcaklığı aşağı gönderin. Anahata'dan - kalp çakrası - çıkmalı ve kötülüğünüzü isteyen kişiye gitmelidir. Sizden yönlendirilen akışın zihinsel görüntüsü farklı olabilir - bir ok, bir tabak, bir bulut ... Egregor'a teşekkür edin ve onunla temasınızı kesin. “Zihinsel olarak kendimi bir haçla gölgede bırakıyorum. Her şeyi bilmek mümkün mü? Bu gözler için dünyada sır olmadığına inanıyorum ve Onlara dua ediyorum: elimi tut, işte burada ve beni temiz bir yola, neşeli bir yola götür, aydınlat ve bana aptal olanı öğret. Seni seviyorum Tanrım, tek ışık. Beni aydınlat. Ruhumun karanlık köşelerinden iblisleri kov, beni sessiz günahlarımdan kurtar, hem açık hem de gizli, hem bilgiyle hem de cehaletle işlenmiş, şimdi kalbimi parçalıyor. Ruhtaki uyumsuzluktan kurtulun. Bunu 7. çakrada yeniden ısınana kadar söyleyin. O sıcaklığı aşağı gönderin. Anahata'dan - kalp çakrası - çıkmalı ve kötülüğünüzü isteyen kişiye gitmelidir. Sizden yönlendirilen akışın zihinsel görüntüsü farklı olabilir - bir ok, bir tabak, bir bulut ... Egregor'a teşekkür edin ve onunla temasınızı kesin. Her şeyi bilmek mümkün mü? Bu gözler için dünyada sır olmadığına inanıyorum ve Onlara dua ediyorum: elimi tut, işte burada ve beni temiz bir yola, neşeli bir yola götür, aydınlat ve bana aptal olanı öğret. Seni seviyorum Tanrım, tek ışık. Beni aydınlat. Ruhumun karanlık köşelerinden iblisleri kov, beni sessiz günahlarımdan kurtar, hem açık hem de gizli, hem bilgiyle hem de cehaletle işlenmiş, şimdi kalbimi parçalıyor. Ruhtaki uyumsuzluktan kurtulun. Bunu 7. çakrada yeniden ısınana kadar söyleyin. O sıcaklığı aşağı gönderin. Anahata'dan - kalp çakrası - çıkmalı ve kötülüğünüzü isteyen kişiye gitmelidir. Sizden yönlendirilen akışın zihinsel görüntüsü farklı olabilir - bir ok, bir tabak, bir bulut ... Egregor'a teşekkür edin ve onunla temasınızı kesin. Her şeyi bilmek mümkün mü? Bu gözler için dünyada sır olmadığına inanıyorum ve Onlara dua ediyorum: elimi tut, işte burada ve beni temiz bir yola, neşeli bir yola götür, aydınlat ve bana aptal olanı öğret. Seni seviyorum Tanrım, tek ışık. Beni aydınlat. Ruhumun karanlık köşelerinden iblisleri kov, beni sessiz günahlarımdan kurtar, hem açık hem de gizli, hem bilgiyle hem de cehaletle işlenmiş, şimdi kalbimi parçalıyor. Ruhtaki uyumsuzluktan kurtulun. Bunu 7. çakrada yeniden ısınana kadar söyleyin. O sıcaklığı aşağı gönderin. Anahata'dan - kalp çakrası - çıkmalı ve kötülüğünüzü isteyen kişiye gitmelidir. Sizden yönlendirilen akışın zihinsel görüntüsü farklı olabilir - bir ok, bir tabak, bir bulut ... Egregor'a teşekkür edin ve onunla temasınızı kesin. işte burada ve beni temiz yolda, neşe yolunda yönlendirin, aydınlatın ve bana mantıksızlığı öğretin. Seni seviyorum Tanrım, tek ışık. Beni aydınlat. Ruhumun karanlık köşelerinden iblisleri kov, beni sessiz günahlarımdan kurtar, hem açık hem de gizli, hem bilgiyle hem de cehaletle işlenmiş, şimdi kalbimi parçalıyor. Ruhtaki uyumsuzluktan kurtulun. Bunu 7. çakrada yeniden ısınana kadar söyleyin. O sıcaklığı aşağı gönderin. Anahata'dan - kalp çakrası - çıkmalı ve kötülüğünüzü isteyen kişiye gitmelidir. Sizden yönlendirilen akışın zihinsel görüntüsü farklı olabilir - bir ok, bir tabak, bir bulut ... Egregor'a teşekkür edin ve onunla temasınızı kesin. işte burada ve beni temiz yolda, neşe yolunda yönlendirin, aydınlatın ve bana mantıksızlığı öğretin. Seni seviyorum Tanrım, tek ışık. Beni aydınlat. Ruhumun karanlık köşelerinden iblisleri kov, beni sessiz günahlarımdan kurtar, hem açık hem de gizli, hem bilgiyle hem de cehaletle işlenmiş, şimdi kalbimi parçalıyor. Ruhtaki uyumsuzluktan kurtulun. Bunu 7. çakrada yeniden ısınana kadar söyleyin. O sıcaklığı aşağı gönderin. Anahata'dan - kalp çakrası - çıkmalı ve kötülüğünüzü isteyen kişiye gitmelidir. Sizden yönlendirilen akışın zihinsel görüntüsü farklı olabilir - bir ok, bir tabak, bir bulut ... Egregor'a teşekkür edin ve onunla temasınızı kesin. Ruhumun karanlık köşelerinden iblisleri kov, beni sessiz günahlarımdan kurtar, hem açık hem de gizli, hem bilgiyle hem de cehaletle işlenmiş, şimdi kalbimi parçalıyor. Ruhtaki uyumsuzluktan kurtulun. Bunu 7. çakrada yeniden ısınana kadar söyleyin. O sıcaklığı aşağı gönderin. Anahata'dan - kalp çakrası - çıkmalı ve kötülüğünüzü isteyen kişiye gitmelidir. Sizden yönlendirilen akışın zihinsel görüntüsü farklı olabilir - bir ok, bir tabak, bir bulut ... Egregor'a teşekkür edin ve onunla temasınızı kesin. Ruhumun karanlık köşelerinden iblisleri kov, beni sessiz günahlarımdan kurtar, hem açık hem de gizli, hem bilgiyle hem de cehaletle işlenmiş, şimdi kalbimi parçalıyor. Ruhtaki uyumsuzluktan kurtulun. Bunu 7. çakrada yeniden ısınana kadar söyleyin. O sıcaklığı aşağı gönderin. Anahata'dan - kalp çakrası - çıkmalı ve kötülüğünüzü isteyen kişiye gitmelidir. Sizden yönlendirilen akışın zihinsel görüntüsü farklı olabilir - bir ok, bir tabak, bir bulut ... Egregor'a teşekkür edin ve onunla temasınızı kesin. Anahata'dan - kalp çakrası - çıkmalı ve kötülüğünüzü isteyen kişiye gitmelidir. Sizden yönlendirilen akışın zihinsel görüntüsü farklı olabilir - bir ok, bir tabak, bir bulut ... Egregor'a teşekkür edin ve onunla temasınızı kesin. Anahata'dan - kalp çakrası - çıkmalı ve kötülüğünüzü isteyen kişiye gitmelidir. Sizden yönlendirilen akışın zihinsel görüntüsü farklı olabilir - bir ok, bir tabak, bir bulut ... Egregor'a teşekkür edin ve onunla temasınızı kesin.

"Onur Kemeri"

Lütfen dikkatini ver! Bu savunma çok güçlü. Egregor'u neredeyse doğrudan bağlar ve Egregor'a çok benzer, ancak ... mürtedler ve hainler çok katı bir şekilde cezalandırılır. Bu nedenle, koymadan önce sonuçlarını düşünün - ona ne kadar ihtiyacınız var. Belki de daha az etkili ama daha güvenli koruma biçimlerine katlanmak gerekir.

Egregor'a bağlanın. Oturarak veya ayakta durarak kendinizi bir savaşçı-şövalye olarak hayal edin ve ona bağlılık yemini ettirin: “Hayat bir onurdur! Onur hayattır! Yemininiz kabul edildi ve belinize bir "altın şövalye kemerinin" nasıl "takıldığını" hissediyorsunuz - Egregor'a ait olmanın ve hizmetin bir işareti.

Koruma şeması "Onur Kemeri".

Tibet savunması

Bize Tibet'ten gelen en eski teknik. 3-4 saat bekletilir.

Yüzünüz kuzeye dönük durun ve ellerinizi başınızın hizasına kaldırın, hafifçe yanlara doğru açın. Yavaşça saymaya başlayın, aynı anda bir simgeden veya başka bir tapınma nesnesinden sıcak altın bir enerji dalgasının geldiğini hayal edin ve HİSSEDİN. Dokuz deyince, enerji alımını sonlandırın ve ellerinizi sanki tutuyormuş gibi yumruk haline getirin. Ardından sol kolunuzu 45° açıyla bükün ve solar pleksus hizasına yerleştirin. Sağ el açılabilir ve alından 20-40 cm uzağa yerleştirilebilir. Şimdi kendinize şu komutu verin: "Etrafımda hiç kimse veya hiçbir şey tarafından asla delinemeyecek dokuz silindir yaratıyorum." Sağ elinizle çevrenizde sağdan sola dokuz dairesel hareket yapın, aynı zamanda bu silindirleri çevrenizde yarattığınızı hayal edin.

3-4 saat sonra işlemler ters sırayla gerçekleştirilerek “eski” silindirler çıkarılmalı ve “yeni” olanlar takılmalıdır.

Namaz

Duanın, tüm zamanların ve halkların en eski ve en basit koruyucu aracı olan dini Egregor'a bağlanma yöntemlerinden biri olduğunu ayrıntılı olarak açıklamanın bir anlamı olmadığını düşünüyorum. İki dua kullanmanızı öneririm - Babamız ve Mezmur 90. Gözlerini kapat. Bir mum yakabilirsin. Bakışlarınızı iç alanınıza çevirin ve dua metnini yavaşça, düzgün bir şekilde, düzenli bir şekilde okuyun, her kelimenin içinden çıkan sesin rezonansını kendi içinizde hissedin. Okuma süresi 7 ila 15 dakika arasındadır. Egregor ile hangi kelimelerin rezonansa girdiğini ve hangilerinin içinizde yanlış geldiğini takip etmeye çalışın. İkincisi ile ayrı ayrı çalışmanız, onları neden kabul etmediğinizi düşünmeniz, onları deneyimleme ve anlama pratiği yapmanız gerekir.

Babamız

Göklerdeki Babamız! Adın kutsal kılınsın; krallığın gelsin; Gökte olduğu gibi yerde de senin isteğin yerine getirilecek; bu gün bize günlük ekmeğimizi ver; ve borçlularımızı bağışladığımız gibi, günahlarımızı da bağışla; ve bizi ayartmaya yöneltme, ama bizi kötü olandan kurtar: çünkü krallık, güç ve görkem sonsuza dek senindir. Amin.

90 mezmur

En Yüce'nin çatısı altında yaşayan, Her Şeye Gücü Yeten'in gölgesi altındadır. Rab'be diyor ki: "Sığınağım ve sığınağım, güvendiğim Tanrım"! O seni avcının tuzağından, ölümcül yaradan kurtaracak. Tüyleriyle sizi gölgede bırakacak ve kanatlarının altında güvende olacaksınız: bir kalkan ve bir çit onun gerçeğidir. Gecenin dehşetinden, gündüz uçan oktan, karanlıkta dolaşan vebadan, öğleyin harap olan vebadan korkmayacaksın. Yanına bin, sağ eline on bin düşecek; ama sana yaklaşamayacak Sadece sen kendi gözlerinle bakacak ve kötülerin cezasını göreceksin. Çünkü, "Rab benim umudumdur" dedin; Sığınağınız olarak Yüce Olan'ı seçtiniz. Başınıza kötülük gelmeyecek ve veba evinize yaklaşmayacak. Çünkü meleklerine seni her yönden korumalarını emredecek.

Ayağın taşa çarpmasın diye seni ellerinde taşıyacaklar. Bir asp ve bir basilisk üzerine basacaksınız; aslanı ve ejderhayı çiğneyeceksin. “Beni sevdiği için onu teslim edeceğim; Onu koruyacağım çünkü adımı biliyor. Bana seslenecek ve ben onu duyacağım; Onunla kederdeyim; Onu teslim edeceğim ve yücelteceğim; Onu günlerin uzunluğu ile tatmin edeceğim ve ona kurtuluşumu göstereceğim.”

"Manastır" koruması

Ve şimdi sizi geçici olarak Christian Egregore'a bağlayan bir manastır koruyucu formülünüz var. Bu küçük duanın yaşı yaklaşık bir buçuk bin yıldır. Eylem süresi yaklaşık 4 saattir.

Şu sözlerle çaprazlayın: “Bütün kalbimle, tüm ruhumla ve tüm gücümle hizmet ettiğim Rab Tanrı'nın, İsa Mesih'in ve içimdeki Kutsal Ruh'un gücü adına (zihinsel olarak kendinizi bir daire içinde çizin. 1,5-2 m), kendimi onun İlahi gücünün ve kimsenin geçmeye cesaret edemediği korumasının bir çemberi ile çevreliyorum."

"Duvar"

Aslında tüm koruma yöntemleri, tek bir şeyin etrafındaki "akıl oyunları"dır: nasıl güvende hissedilir. Ve bunun için, bir şeyler sunmak için her seferinde bir tür video dizisi oluşturmak hiç de gerekli değil. Mutlak bir rahatlık ve güvenlik durumuna neden olmak için "sadece" yeterlidir. Böyle bir durumu çözmek için özel bir teknik var. Belki de burada sunulanların en karmaşık olanıdır. Bununla birlikte, faydaları da çok büyük. İlk olarak, gelişimi için belirli bir süre (belki bir yıldan fazla) harcayamayacak kadar tembel değilseniz, gelecekte tüm eylemleri tekrarlamanıza gerek kalmayacak - kendinizi aramak yeterli olacaktır. eğitim sürecinde elde ettiğiniz mutlak güvenlik durumu. İkincisi, tekniğin uygulama alanı çok geniştir - bunlar çeşitli saldırı türleridir ve anlamsız olanlar da dahil olmak üzere korku duygusu,

Bir başlangıç ​​​​pozisyonu alın - oturarak veya uzanarak. Kollar ve bacaklar çapraz değil, sırt düz. Gözlerini kapat. Kendinizi topraklayın. Vücudunuzun etrafında sonsuz uzunlukta bir duvar olduğunu hayal edin. Bu duvarın zaman içinde sonsuz olduğunu, her zaman olduğunu, olacağını ve olacağını, tüm Kozmosu kapladığını hayal edin. Duvarın mutlak bir güce sahip olduğunu hayal edin. Duvar, uzayda ve zamanda sonsuz bir şekilde uzanır. "Hep!" anahtar kelimedir. Duvara adalet yasasının sözlerini yazın: "etki tepkiye eşittir." Egregor'unuzu bir sembol veya kavram biçiminde hayal edin (ilgili duayı veya mantrayı da okuyabilirsiniz). İçinden akan enerjiyi hissedin ve DAİMA fiziksel beden seviyesindeki korumayı besleyeceğine inanın. Şu anda mutlak güvenlik durumunu hissedin savunma ayarlandığında ve bunu hatırla. Fiziksel bedenin aldığı koruma hissini kaybetmeden, benzer şekilde enerji yapısına da koruma koyun. Koruma kurulumu sırasında elde edilen durumları hatırlayın ve ardından bunları bir araya getirin. Mutlak güvenlik ve konforu hissedin. Bu durumu çağrışımsal olarak hatırlamaya çalışın - geçmişten bir olay, bir müzik parçası, kokulu bir madde, bir jest, bir ritüel ... Gözlerinizi açın ve 5-7 dakika daha sessizce oturun (uzatın). Etrafına bir göz at. Savunma devreye alınmadan önceki dünya aynı mı kaldı? Bu durumu çağrışımsal olarak hatırlamaya çalışın - geçmişten bir olay, bir müzik parçası, kokulu bir madde, bir jest, bir ritüel ... Gözlerinizi açın ve 5-7 dakika daha sessizce oturun (uzatın). Etrafına bir göz at. Savunma devreye alınmadan önceki dünya aynı mı kaldı? Bu durumu çağrışımsal olarak hatırlamaya çalışın - geçmişten bir olay, bir müzik parçası, kokulu bir madde, bir jest, bir ritüel ... Gözlerinizi açın ve 5-7 dakika daha sessizce oturun (uzatın). Etrafına bir göz at. Savunma devreye alınmadan önceki dünya aynı mı kaldı?

Kağıda, testereyle kesilmiş tahtaya (huş ağacı, dişbudak, meşe), tahta veya kartona hızlı bir şekilde bir şeyler çizmek güzel olurdu. Bu, durumunuzun sözde meditatif resmi olacaktır. Ve sadece bir devlet değil, uyumlu, korunan ve müreffeh bir devlet. Çizimi yanınızda taşıyın veya görünür bir yerde saklayın, bu durumu kendinizde uyandırmanız daha kolay olacaktır. Çizim, "saldırılara", başarısızlıklara ve diğer insanlardan ve kaderden gelen saldırılara karşı daha dirençli olmanıza yardımcı olacaktır.

Kurs öğrencilerinden birinin durumunun meditatif çizimi.

Bu arada, "Çizemiyorum" bloğuna sahipseniz, uyumlu durumu kaybetmeden çizimi aydınger kağıdına aktarabilir veya jel kalemle daire içine alabilirsiniz. Belki bundan sonra kendi sanatsal yetenekleriniz hakkındaki fikrinizi değiştireceksiniz ...

Bir kişinin durumunu anlatan meditatif grafik örnekleri.

"Duvar" tekniği ile ilgili yorumlar

İdeal olarak, en ufak bir saldırı şüphesinde veya hatta sadece psikolojik rahatlık için, kendinizi BİLİNÇLİ OLARAK, otomatik olarak, kurulan savunma hissinin sizde uyandırılacağı şekilde eğitmeniz gerekir.

Güvenlik ve rahatlık durumu neden en iyi
çağrışımsal olarak hatırlanır ?

Örneğin, Wang Wei'nin (7. yüzyıl) bir şiirini ele alalım:

Genç bambu...

Hashimoto'daki kadınlar nasıl?

Canlı mı değil mi?

Bu durumda üç nokta, şairde ortaya çıkan ve çağrışımsal olarak genç ve yakışıklı olduğu o günlerin anısını içeren durumdur.

Dernek yöntemi, Kuzey Amerika yerlileri tarafından yaygın olarak kullanıldı. Bir sefere çıkan bir savaşçı, bir tomahawk, bir wampum, bir kafa derisi bıçağına ek olarak, yanına bir dizi keskin madde aldı. Yolda sıra dışı bir şeyle karşılaştığında, bunlardan birini çıkardı ve içine çekti, ardından her şey unutulabilirdi. Ancak yerli çadırında, istismarlarını veya gördüklerini anlatan savaşçı, sırayla aromatik maddeleri soludu ve ilişkisel olarak onda bir durum veya video sekansı belirdi.

Bir kumul üzerinde büyüyen bambu.

Benzer şekilde, aniden kalabalığın içinde, kentsel ulaşımın koşuşturmacasında, örneğin bir tür aroma havada süzüldüğünde - unutulmuş, ancak çok iyi, uzak, büyüleyici bir şeyle ilişkilendirildiğinde, bizde de olur. Ve bütün gün boyunca iyi bir ruh hali garanti edilir. Bu kokuyu neye, hangi olaya bağladığınızı belki hatırlarsınız belki hatırlamazsınız ama "Biz ne kadar gençtik..." durumu kalır. Bu, gerçekten bize ait olan, ne başkasına verilebilen, ne satılabilen, ne de çalınabilen birkaç şeyden biridir.

"Eko"

İster resim, ister ikon veya heykel olsun, herhangi bir sanat eseri, yaratıcısından aldığı belirli bir enerji yükünü taşır. Bu şarj, bir koruma alanı düzenlemek için kullanılabilir. "Yankı" tekniği egregore koruması olarak adlandırılamaz, ancak yine de Egregor'a bağlanma olasılığı olduğu için onu buraya yerleştirdim. Her şey, hangi sanat eserini seçtiğinize ve onunla ne kadar derinden rezonansa girebileceğinize bağlıdır. Ayrıca tekniğin uygulama alanı çok geniştir. Sadece olumsuz dış etkilere karşı koruma sağlamakla kalmaz, aynı zamanda hastalıkları iyileştirir, tonu ve genel enerji seviyesini yükseltir, stresi azaltır, korkuyu ve diğer hoş olmayan duyguları giderir. Ana şey, mümkün olduğunca konsantre olmak ve ne yapmak istediğinize ve neden yapmak istediğinize uyum sağlamaktır (korumak, enerji almak, kızgınlığı gidermek,

En sevdiğiniz tablonun (ikon, heykel, kutsal alan, bina, katedral vb.) bir kopyasını alın veya bir müzeye gidin ve sezgisel olarak seçilmiş bir sanat eserinin önünde durun. Sağ elinizle bir enerji topu oluşturun ve açıkça hayal edin, avucunuzda hissedin. Topu bir kuyu gibi üremeye "fırlatın" ve bir cevap - bir yankı bekleyin. Tekrar-

Resim ile çalışma şeması. Önemli olan, istikrarlı bir "yankı" hissi beklemektir. Üreme sıcaklık sızdırana kadar bunu tekrar tekrar tekrarlayın. Sonra yine bir top oluşturursunuz, ancak avucunuzla değil, enerji merkezleriyle - çakralar şu sırayla: Anahata, Vishuddha, Ajna, Sahasrara. Ve sen de aynısını yapıyorsun.

Artık çoğaltmanın sizin tarafınızdan kendiniz için geliştirildiğini varsayabiliriz.

Önünde akathistler, troparia, dualar, ilahiler okuyarak vb. evde veya tapınakta kutsanmış. Diğer bir seçenek de, özellikle kilise tatillerinde kiliseye bir reprodüksiyon götürmek ve orada onun için "dua etmek".

Resim ile çalışma şeması. Resimde enerji göndermenin yeri önemli değildir. Önemli olan "yankıyı" hissetmektir.

BÜYÜLÜ ETKİ

Sihirli savunma teknikleriyle ilgili bölüm iki bölümden oluşur: büyülü etkilere ve tekniklerin kendisine uyum. Daha önce sihrin materyalist bir disiplin olduğunu ve büyülü koruma yöntemlerinde ustalaşmak için kişinin kendi içinde ne psikoenerjik güçler ne de doğaüstü yetenekler geliştirmesine gerek olmadığını söyledim. Ancak bu, hiçbir şey yapılmasına gerek olmadığı anlamına gelmez. Büyülü durumların temellerinde ustalaşmadan ve ustalaşmadan kimse yapamaz. Bu nedenle, ayarlama alıştırmalarını atlamayın, bunlar size sihirli düşünmeyi, sihirbazın durumunu etkinleştirmeyi, sihirli formüller, mantralar, ritüel ifadeler oluşturmayı ve doğru telaffuz etmeyi öğretecek olan büyülü dünya görüşünün anahtarlarıdır.

Büyülü etki için ayarlama

Niteliksel ve yetkin bir şekilde büyülü korumayı nasıl kuracağınızı öğrenmek için, önce zaten sahip olduklarınızı dikkatli ve eleştirel bir şekilde değerlendirmeli ve ancak o zaman eksik olanı kendinizde geliştirmeye başlamalısınız. Kural olarak, eksik oldukları şey öz disiplindir. Diğer her şey, çoğu durumda, bir kişi gerçekten bir şey yapmak İSTEDİĞİ (ve istediğini söylemediği) anda hemen bulunur. Ve bunu yapabilmek için önce alanı (nerede çalışacağınızı), zamanı (ne zaman çalışacağınızı), kendinizi (nasıl çalışacağınızı) ve başkalarını (işe müdahale etmeyecek şekilde) yapılandırmanız gerekir. Aşağıdaki metodolojinin verildiği bu süreci öğretmektir.

sihirli gün

Telefon görüşmelerinin, günlük boş konuşmaların, yaygaranın, gerçek ve hayali (çoğunlukla) görevlerin, eylemlerin ve eylemlerin yerine getirilmesinin yanı sıra sıradan dünyadan (paralel olarak) izole olarak var olmayı göze alabileceğiniz herhangi bir günü kendiniz için seçin. temaslardan çeşitli bilgiler (kim kimi öldürdü, yangın nerede çıktı ve ne kadar dövdüler, verdiler, teklif ettiler). Herhangi bir sihir, özellikle öğrenme süreci açısından kendini inkar etmektir: bir şey bulmak için, özellikle dikkatsizlik, başkalarına bağımlılık, zamanınızı, alanınızı ve ilişkilerinizi yetkin bir şekilde yapılandıramama gibi bir şeyi kaybetmeniz gerekir.

Demek ki (!) “dokunulmaz” ve “kutsal” olması gereken bir zamanı seçtiniz. KİMSE ona tecavüz edemez ve etmemelidir. Bu zamanda, öğrenecek, her istemli dürtünüze, her bilinçli eyleminize dikkat edeceğiniz kendi duyumlarınızın ve durumlarınızın dünyasına gireceksiniz.

Temel alıştırmaları yapma sürecinde, daha önce yapabileceğinizden çok daha fazlasını isteyebileceğiniz, dileyebileceğiniz, yapabileceğiniz, somutlaştırabileceğiniz ve alabileceğiniz niteliksel olarak farklı, yeni bir Dünya Resmi yaratmaya başlayacaksınız.

stvuyu. Teknik, mümkün olduğunca dikkatli bir şekilde, bir şeyi nasıl yaptığınızı en ince ayrıntısına kadar gözlemlemek ve tüm eylemlerinizi, düşüncelerinizi, duygularınızı, ister yüzünüzü yıkayın, ister kapıyı açın, ister kahve için, büyülü olarak algılamaktır. Kelimenin tam anlamıyla, bir şey yapmaya karar vermeden önce, zihinsel olarak şunu söyleyin: “Ben böyle istiyorum! Bu benim isteğim! ”, O zaman planınızı gerçekleştirdiğinizden emin olun. Son anda fikrini değiştirsen bile. Böyle bir yaklaşım, tezahür etmiş iradenizin gerçekleştiği fikrine kendinizi alıştırmanıza izin verecek ve zorunlu olarak çevrenizdeki dünyada bir değişikliğe yol açacaktır.

Büyülü dünya görüşünün ikinci özelliği şu olmalıdır: Başınıza gelen herhangi bir olay, belirli bilgileri taşıyan bir tür işaret olarak algılanmalıdır. Ve ne tür bir olay olduğu önemli değil - pencerenin dışında bir araba alarmı, radyoda hoş bir melodi, duvarın arkasında bir matkap veya hava akımından çarpan bir kapı. Tek şart, bu işaretleri hemen yorumlamamanız, gizli harflerini çözmeye çalışmamanız, onlarda anlam aramamanızdır. Senin görevin sadece şimdilik düzeltmek ve başka bir şey değil.

Bu uygulama diğer fenomenlere genişletilebilir. Diyelim ki gözleriniz daha önce belirgin olmayan bir şeyi aniden fark etti. Biraz tutun ve sihirli formülü söyleyin: "Bu benim için bir işaret." İsim vermeyin, bir nesneye veya fenomene isim vermeyin, dikkatinizi fark ettiğiniz, takdir ettiğiniz şeye odaklamanız ve ... devam etmeniz yeterlidir. Uzun süre oyalanmamalısınız, aksi takdirde bulması zor özdenetim modunuzu kaybetme riskiniz vardır.

Böylece durumunuzla çalışmaya başladığınız gün geçti. Bir şey buldun, eskisinden bir şey kaybettin... Gerçeğe dönme vakti geldi. Otur. 5-6 derin nefes alıp verin. Midenizle nefes almanız, nefes alırken dışarı çıkarmanız ve nefes verirken içeri çekmeniz gerekir. Ayrıca, sonraki her nefes bir öncekinden biraz daha derin olmalıdır. Son nefeste yumruklarınızı sıkın, mümkün olduğunca nefesinizi tutun, gözlerinizi kapatın, ardından keskin bir nefes vererek gözlerinizi açın, ayağa kalkın ve avuçlarınızı yere paralel açarak yumruklarınızı kuvvetlice açın. Artık normal hayatınıza devam edebilirsiniz.

Sihirli düşünme size ne verecek?

Egzersiz, bir ay boyunca her on günde bir ve ardından - mümkün olduğu ve gerekli olduğu ölçüde yapılır. Ama bunu hiç unutma! Kaygı, telaş, sinirlilik kaybı (ve kayıp olasılığı konusunda uyardım) nedeniyle kişiliğiniz yavaş ve kesin bir şekilde dönüşmeye başlayacak. Egzersizi düzenli olarak yaparsanız, kesinlikle bir "ekstra" elde edeceksiniz: sezginin keskinleşmesi, artan dikkat, içsel sakinlik ve kendine güven duygusu, Varlık ve günlük yaşam algısında kolaylık. Büyülü düşünmenin kendisi sizi hemen bir sihirbaz yapmayacak, ancak size olaylar arasındaki ince nedensel ilişkileri görme fırsatı ve arzularınızı ve iradenizi açıkça ifade etme yeteneği verecektir. İkincisi bir sihirbaz için çok önemlidir. Bu konuda eski bir hikaye geliyor aklıma.

Birisi içtenlikle Dazhbog'a (güneşin pagan Slav tanrısı) çizmelerinin dağılmaması ve sonbaharın sonuna, kışın ve ilkbaharın başlarına dayanmasını istedi. Bir istek, bir istek gibidir... Ormanda, "dilekçe sahibinin" üzerine bir ağaç düşer ve bunca zaman bir kulübede hasta yatar, çizme giymez ve doğal olarak bahara kadar bozulmadan kalır. Sonuç: fikir açıkça formüle edilmelidir.

Büyücünün durumunun grafik modeli

Büyücülük hali hepimizde zaman zaman kendiliğinden ortaya çıkar. Zorluk, onu her zaman kendi içimizde bilerek ve doğru zamanda uyandıramamamız gerçeğinde yatmaktadır. Bu durumun ayırt edici bir özelliği, soğukkanlılık, uyum ve duygudur.

içindeki bütünlük. Klasik sihir açısından bu, Öz'ün iç unsurları - duygular, hisler, arzular, irade, zeka, bilgi, sempati, ilgi alanları, çekicilikler vb. - kontrol ettiği ve uyumlu hale getirdiği durumdur.

Herhangi bir durumun modeli, grafik sembollere uygun ve net bir şekilde uyar. Çeşitli okulların (astroloji, simya, biyoenerjetik, doğa felsefesi, Kabala, psikoenerjetik, enerji bilişimi) bakış açısından optimal olan bir yıldızın görüntüsüdür. Hemen hemen her sistemde, bir yıldız aynı anlama gelir - ana unsurların birliği ve uyumlu etkileşimi. Ayrıca Dünya ile diyaloğa açık bir kişinin şematik bir taslağıdır. Yıldızın tepesi baş, yatay ışınlar kollar, aşağı doğru ışınlar ise bacaklardır. Leonardo da Vinci bir zamanlar ünlü standardını böyle çizmişti. Bir kişiyi bir kareye, bir daireye ve onları birleştiren bir yıldıza yazdı.

Yıldızın tepesi - kafa - insanın benliğini sembolize eder  . Kalan dört nokta, dört elementle ilişkilidir - Su, Ateş, Hava ve Toprak. Öğeler iç ve dış olarak ayrılmıştır. Dış unsurlar doğanın unsurlarıdır ve iç unsurlar, iç organların ve sistemlerin işleyişinden sorumlu unsurlardır - yani “iç” Su, Hava, Toprak, Ateş hakkında konuşmak uygundur. İç Hava kendini akıl şeklinde, Su - sezgi şeklinde, Ateş - duygular şeklinde, Toprak - irade şeklinde gösterir. Sihirbazın durumu, bir kişinin L'si tüm unsurları ve bunların ilişkilerini kontrol ettiğinde elde edilir. İç unsurlar uyumlu bir sese ulaştığında, sihirbazın kişiliğinin gücü artmaya başlar. Tekrar yıldıza dönelim ve bu zihinsel süreçlerin onda nasıl ifade edildiğini görelim.

Dört element Benliğin altında bulunur  ve hepsini kontrol eder. Yıldız eğilir veya dönerse, o zaman herhangi bir sihirbaz söz konusu olamaz, onu ,  benliğini, organların ve sistemlerin işlevlerini "istiyorum" veya "öyle düşünüyorum" kontrol eden sıradan bir nevrotikle uğraşıyoruz. . Bir kişi Hava tarafından yönetilirse, dünyadan kesilir ve tamamen fikirlerinde, düşüncelerinde, gerçeklikte yönünü kaybeder. Suyun baskınlığı, sezgiyi fanteziler ve çocuksu duyarlılıkla karıştırır. Bu özelliklerde, histerik psikozun ortaya çıkışı kolayca hayal edilebilir. Orta Çağ'da garip halüsinasyonlarla birleşen yorulmak bilmez fanteziler kazığa yol açtı. Hakim olan Ateş, taşıyıcısını yakar, onları arzuları, duygusal dürtüleri, tutkuları takip etmeye zorlar. Aşırı duygusal

8 Büyük koruyucu kitap. Sınıra kadar kızgın olan şefkat, er ya da geç bir kişinin kendisi ve etrafındakiler için tehlikeli eylemlerde bulunmasına neden olur. Dünyanın hakimiyeti durumunda kişi kendi içine, iç dünyasına çekilir ve tüm gücüyle kendini bu durumda tutar. 100-150 yıl önce bile, yukarıdaki tüm kriterlerin, psikiyatrik tanı koymanın mümkün olduğu bir semptom olarak hizmet ettiğini unutmayın.

Sihirbazın durumuna nasıl girilir.

Temel teknik - "Yıldız"

Şimdi - yıldızın dengesini geri kazandıran ve muhtemelen zaten tahmin ettiğiniz gibi sihirbaz durumuna giren bir teknoloji. Bu alıştırmanın ilk performansı için önceden, 10-15 gün önceden kendinize belirli bir tarih belirleyin. "Sihirli" güne denk gelmesi, ancak ilk (!) ile çakışmaması arzu edilir.

Bir kişinin pozunu bir daire içinde alın: bacaklar omuzlardan biraz daha geniş, kollar yatay olarak birbirinden ayrılmış, baş düz, gözler açık (mümkün olduğunca az göz kırpmanız önerilir), düz, hareketsiz ve konsantre görünün.

Egzersizi sabah (11.00'den önce) yaparsanız, öğleden sonra (18.00'den önce) doğuya dönük durun, sonra akşam (23.00'den önce) - batıya, gece - kuzeye güneye dönün. Karnınız ile üç derin nefes alın ve verin. 1.5-2 dakika içinde mümkün olduğunca tüm vücudunuzu hissedin, ardından kaşların arasındaki noktaya (“üçüncü göz” bölgesi) konsantre olun ve bu durumu içsel # ile tanımlayın. # noktasının irade, güçle dolduğunu, yoğunlaştığını ve ısındığını hayal edin. Bu noktada bir nabız, sıcaklık, ağırlık veya yanma hissetmeniz çok iyidir, ancak bunun için özel olarak çabalamamalısınız.

Bir süre sonra, konsantrasyonunuzun başarılı olduğunu hissettiğinizde veya fark ettiğinizde, onu sağ elinize aktarın ve "hava" niteliklerinize odaklanın. Zihninizin gücünü, zekanızı, hafızanızın gücünü, onların akıl almaz güçlüklerdeki engelleri aşma yeteneklerini düşünün. Bu durumu hatırla. I noktasına benzer şekilde elde  duyusal duyumlar da oluşabilir. Hiçbir his yoksa, onları özellikle kendi içinizde uyandırmanıza gerek yoktur.

Sağ elinizde doyduğunuzu hissettiğiniz anda, dikkatinizi sorunsuz bir şekilde sağ ayağınıza aktarın ve en azından potansiyel olarak içinizde bulunan "sulu" nitelikler - sezgi, mantık, bilgi - hakkında düşünmeye başlayın. Düşünün, kendi içinizde tekrarlayın, bu durumu sağ ayak bölgesinde onaylayın. Durumunuzu düzeltin ve dikkatinizi sol ayağa kaydırın. Sol ayağa karşılık gelen "dünyevi" nitelikler irade ("öyle olacak!"), sessizlik, kendi kendine odaklanma, iç gözlemdir. Sonra sol avucunuza gidin ve ona ve "ateşli" niteliklere odaklanın - arzu ("istiyorum!"), Tutku ("şimdi!"), Duygular (kıskançlık, korku, kızgınlık, aşk, şefkat vb.).

Farkında olmayı bitirdikten sonra, derin bir nefes alın ve nefes verirken (nefes - karın), dikkat farkındalığınızı başladığınız noktaya getirin - ben,  yani beşgeni kapatın. Şimdi, Benliğinizin yüksekliğinden  , dört konsantrasyon noktasında sahip olduğunuz duyumları zihinsel olarak hatırlayın, ancak bunları hiçbirini tercih etmeden bir kenarda ve aşağıda bir şey olarak düşünün. Tüm iç unsurlar dengelenir ve yalnızca Benliğinize tabidir.Bir  tür dengesizlik ortaya çıkarsa, bir kez daha bir daire içinde yürüyün: sağ el-sağ ayak-sol ayak-sol el ve hiçbir durumda hiçbir şeyi analiz etmeyin.

Şimdi "Yıldızın Ritüelini" yapmanız gerekiyor. Aynı pozisyonda kalarak, dikkat farkındalığını tekrar sol ayağa aktarın. Ondan başın tepesine zihinsel olarak bir çizgi çizin, oradan çizgiyi sağ ayağa indirin, çapraz olarak sol aya kaldırın, yatay olarak sağ aya doğrultun ve tekrar yatay olarak sol ayağa indirin. Her satırı olabildiğince net bir şekilde hayal edin ve onları bir yıldıza dönüştürün. Çizgilerin rengi neon mavi veya ateş mavisi olmalıdır. Görselleştirmede iyi değilseniz, o zaman sadece düşünün ve onların o renk olduğuna kendinizi ikna edin.

Egzersizin sonunda derin bir nefes alın ve nefes verirken avuçlarınızı yumruk haline getirin. Egzersizin toplam süresi yaklaşık 25 dakikadır.

"Yıldız" alıştırması hakkında yorumlar

Bu temel alıştırma sayesinde, şimdiye kadar gizli olan psikoenerjetik potansiyelinizi, "alet atölyenizi" uyandırmak için, Kişilik sihirbazının yeteneklerini kendi içinizde gerçekleştirmeye başladınız. Egzersizi ilk kez tamamladıktan sonra bir hafta ara vermeniz gerekiyor. Şu anda, kendinizi dikkatlice gözlemleyin: hangi yeni düşünceler, duyumlar, duygular, duygular ortaya çıktı; küçük olanlar da dahil olmak üzere ne tür olağandışı olaylar meydana geldi; ne rüyalar geldi; ellere hangi yeni eşyalar düştü; ne tür insanlarla tanıştın Yargılamaya çalışma, *8

Olanları eleştirin veya açıklayın, sadece gözlemleyin ve kaydedin.

Bir hafta sonra egzersiz iki günde bir yapılabilir, çünkü özellikle ilk kez iyi yaptıysanız ve zaman ve emekten kaçınmadıysanız, 10-12 dakikadan fazla sürmez. Başka bir ayda, günlük (4-5 dakika) ve ancak o zaman - gerektiği ve istendiği gibi yapılabilir.

Kelimenin gücünde nasıl ustalaşılır ve I'inizin gücü nasıl artırılır.
"Ben'in Kristalleştirilmesi" Egzersizi

Dualar, büyüler, komplolar ve önerilerle kanıtlandığı gibi, kelimenin muazzam bir gücü vardır. Sözün eylemi gerçek mucizeler yaratabilir. Ancak, her adımda tam tersine ikna oluyoruz. Ne birinin, ne diğerinin ne de üçüncünün yardımcı olmadığına dair şikayetleri ne sıklıkla duyabildiğinizi hatırlayın: "Kendime ne kadar ilham verirsem vereyim, hiçbir şey işe yaramıyor!" Burada sorun nedir? Ve kelime mekanik olarak telaffuz edildiğinde ölüdür. Çoğu insan "Ben" kelimesini telaffuz eder, ancak aynı zamanda anlamı, özü hakkında kesinlikle hiçbir fikirleri yoktur. Bu insanlar ne dediklerini bilmiyorlar. Bu nedenle ağızlarında "ben" sadece boş bir sestir. Öyleyse, "Sağlıklıyım" veya "Mutluyum" gibi öneri formüllerinin neden işe yaramadığına şaşırmamak gerekir: bunları telaffuz eden kişinin ne olduğum veya ne "sağlık" hakkında hiçbir fikri yoktur. mutluluk nedir". Aynı şey herhangi bir dua, komplo veya büyü için de söylenebilir. Ancak her bir kelimesi tam bir farkındalık ve dikkatle telaffuz edilirse etkili olacaklardır. Ve tabii ki her şeyin anahtarı Ben'im. Ben kişiliğin ekseniyim, temel ilkesi, alfabe I ile başlar - "Az", "Kayın", "Kurşun" ... Ve kutsal olanı hatırlayalım: "Az am". Bu nedenle, "Benliğin Kristalleşmesi" adlı eski alıştırma, kelimenin gücüne hakim olmak için çok önemlidir. "Az am". Bu nedenle, "Benliğin Kristalleşmesi" adlı eski alıştırma, kelimenin gücüne hakim olmak için çok önemlidir. "Az am". Bu nedenle, "Benliğin Kristalleşmesi" adlı eski alıştırma, kelimenin gücüne hakim olmak için çok önemlidir.

Lütfen "Ben" kelimesini yüksek sesle söylediğinizde, vücudun bir veya başka bir yerinde - birinin kafasında, birinin göğsünde, birinin midesinde - yankılandığını unutmayın. Sesinizin duyulacağı organı dikkatlice takip edin.Sonra  kollarınızı yanlara doğru açın, hafifçe yukarı kaldırın (rahip pozisyonu) ve aynı zamanda yüksek sesle ve oyalanarak "I-a-a-a" diye bağırın . Sesinizin tınısının olabildiğince alçak olması arzu edilir. Üretebileceğiniz ses ne kadar düşük olursa egzersiz ve sizin için o kadar iyidir. Aynı zamanda, bu sesin çevredeki boşlukta hangi noktada tepki verdiğini hayal etmeye çalışın.

Dış dünyada yankılanan "ben" ile içinizde yankılanan "ben" i bir araya getirin. Bu, aşağıdaki şekilde yapılır. Kollarınızı birbirinden ayırın ve ayaklarınızı omuzlarınızdan biraz daha geniş tutun. Yüksek sesle, yankılanarak ve çekingen bir şekilde "I-a-a-a" deyin. “aaa” nın çınlaması sırasında, dış dünyadan gelen “ben” in size yaklaştığını, bedene girdiğini ve bugün ve şimdi “ben”inizle rezonansa giren o organa veya beden parçasına girdiğini hayal edin. Bu harekete ellerinizle bağlanabilirsiniz.

Maddi olarak, maddi olarak Özünüzü hissetmeyi öğrendikten sonra , ustalaşacaksın. Ardından, duaları, koruyucu mantraları, büyüleri telaffuz etmek veya oluşturmak için kullanmak istediğiniz diğer tüm kelimelerde aynı şekilde ustalaşmaya devam edin. Farklı büyü okullarındaki sihirli sözlü formüller, aynı etkiyi yaratsalar da kulağa farklı gelir. Bu, tek bir evrensel büyü metni olmadığını gösterir. Önemli olan üslup değil, telaffuz edildiği veya büyünün sözlü metninin (dua, mantra, komplo) bizi yönlendirdiği durumdur. Yukarıda belirtilen prensibe göre bestelenirse, kendi duanız sizin için en değerli olabilir. Dini bir yöneliminiz varsa ve dili "Tanrı" kelimesinin dışında düşünmüyorsanız, onu "Ben" ile ilgili olarak aynı psiko-duyusal senteze tabi tutun: "Tanrı" içinizde nerede yankılanıyor? Bu kelime vücudunuzun dışında nerede yankılanıyor? Dış ve iç birleşince ne olur?

Büyücü durumu pratikte nasıl görünüyor?

Bir sihirbazın durumunun pratikte ne olduğunu daha net anlamanız için, R. Asprin'in “Another Magnificent Myth” adlı romanından kısa bir alıntı:

"Mum kalındı, on inçlik yüksekliğini dengelemek için neredeyse altı inç çapındaydı. Yüzeyine çok sayıda mistik sembol oydum ve bunları Garkin'in kitaplarından aldığı talimatlara göre dikkatlice kopyaladım; ancak birçoğu, sertleştirilmiş balmumu akıntıları tarafından kısmen yok edildi. Mum uzun saatler boyunca yandı, çalışmalarımı aydınlattı, ama her zaman benim çabalarımla değil, ocaktaki ateşle yakıldı.

Olumsuz düşünme. Yapma.

Bu sefer bir mum yakacağım. Yakacağım çünkü yakmamam için hiçbir sebep yok.

Nefesimi bilinçli olarak derinleştirerek güç biriktirmeye başladım. Beynim daha da daraldı, ta ki aklımda tek bir şey kalana kadar - mumun kıvrık, kararmış fitili.

Ben Skeeve'im. Babam, ayrılmaz bir şekilde toprağa bağlı bir çiftçidir. Annem eğitimli bir kadındı. Öğretmenim usta bir sihirbazdır. Isıyı fitile odakladım. Babam gibi ben de Dünya'dan güç alıyorum. Annemin bana verdiği bilgiler bir mercek gibidir, edindiklerime odaklanmamı sağlar. Öğretmenimin bilgeliği, çabalarımı evrende irademe boyun eğme olasılığı en yüksek noktalara yönlendiriyor. Ben Skeeve'im.

Mum sönük kaldı. Şimdi alnımdan ter fışkırdı ve çabayla titremeye başladım. Hayır, bu yanlış. Stres yapmamalıyım. Rahatlamak. basmaya çalışmayın. Gerilim, enerji akışını engeller. Serbestçe akmasına izin verilmeli, onun için pasif bir iletken görevi görmelidir. Çabalarımı iki katına çıkardım, aynı zamanda kendimi gevşemeye zorladım, bilinçli olarak yüzümdeki ve omuzlarımdaki kasların gevşemesine izin verdim.

Akım gözle görülür şekilde daha yoğun hale geldi. Benden hedefime akan enerjiyi neredeyse görebiliyordum. Enerjiyi daha da odaklayan parmağımı uzattım. Mum sönük kaldı.

Bunu yapamam. Olumsuz düşünme. Yapma. Ben Skeeve'im. Bir mum yakacağım. Babam... Hayır... Olumsuz düşünme. Gücünüzün bir kısmı için başkalarına güvenmeyin. Skeeve olduğum için bir mum yakacağım.

Bu düşünce için ani bir enerji patlamasıyla ödüllendirildim. Güçten sarhoş olarak çabalarımı artırdım. Ben Skeeve'im. Ben onların hepsinden daha güçlüyüm. Kardeşimi zincirlediği gibi babamın beni sabana zincirleme girişimlerinden kaçtım. Annem idealizmi yüzünden öldü ama ben hayatta kalmak için onun rehberliğini kullandım. Öğretmenim, bir hırsızı öğrencisi olarak kabul eden saf bir aptaldır. Hepsini yeneceğim. Ben Skeeve'im. Bir mum yakacağım.

Şimdi yüzüyordum. Etrafımdakiler tarafından yeteneklerimin ne kadar küçük olduğunun farkındaydım. Mum yakıp yakmamam önemli değil. Ben Skeeve'im. Güçlüyüm.

Neredeyse küçümseyerek, zihinsel olarak uzandım ve fitile dokundum. Sanki isteğime yanıt olarak küçük, parlak bir parıltı belirdi.

Sihirli Savunma Teknikleri

Aşağıda verilen büyülü koruma teknikleri, vücudun gizli enerji kaynaklarını içerir. Sonuç olarak, istenirse tılsım yapımında kullanılabilecek mutlak bir güvenlik durumu elde edersiniz ve neden saldırıya uğradığınızı, başkalarını nasıl rahatsız ettiğinizi ve dolayısıyla saldırılardan nasıl kaçınacağınızı anlarsınız.

Bazı şeyler size saçma ya da önemsiz gelse de teknikler kesinlikle talimatlara uygun olarak yapılmalıdır. Büyüde her eylem ve söz büyük önem taşır ve ritüelin düzeninden herhangi bir sapma geri dönüşü olmayan sonuçlara yol açabilir. Ritüel, herhangi bir ev teknolojisi ile karşılaştırılabilir. Örneğin, elektrik panosundaki fişler "dışarı fırladıysa", uzaktan kumandayı tıklamanın, TV'deki kabloları ve sigortaları kontrol etmenin bir anlamı yoktur. Sadece bir tane yapmanız gerekiyor, öyle görünüyor ki, önemsiz: otomatik durdurucudaki beyaz düğmeye basın.

Sihirli daireler.

temel egzersiz

Bu teknik en temel tekniklerden biridir. Gelecekte sihirli daireler çizmeniz gerekecek. Bu nedenle 1-2 hafta içinde çözülmesi tavsiye edilir (bir veya iki gün içinde mümkündür). Koruma sağlamanın yanı sıra, egzersiz herhangi bir çatışma durumunun çözülmesine yardımcı olur, zihinsel zayıflık odaklarını ortadan kaldırır ve tıbbi endikasyonlara gelince, herhangi bir fonksiyonel bozukluk (psikojenik ağrı, iktidarsızlık, olumsuz duyguların arka planına karşı astım atakları, gastrointestinal sistem sorunları) uygulama sürecinde ortadan kaybolabilir.

Yıldız alıştırmasının yardımıyla sihirbazın durumuna girin. Zihinsel olarak yere üç daire çizin. İçinde durduğun kişi tarafsızdır. Diğeri - solunuzda - negatif. Sağınızdaki üçüncüsü pozitif. Tebeşirle daireler çizebilir veya ip veya iplikten yapabilirsiniz.

Başınıza gelen hoş olmayan bir duruma veya şu anda sizi endişelendiren bir soruna konsantre olun. Konsantrasyon istenen dereceye ulaşır ulaşmaz derin bir nefes alın, gözlerinizi kapatın ve nefesinizi verirken negatif çembere adım atın. Negatif bir durumdasın. Bu durumu ve onunla ilişkili tüm olumsuz duyguları deneyimleyin. Deneyim maksimum yoğunluğa ulaştığında, derin bir nefes alın ve nefes verin, gözlerinizi açın ve sallayarak negatif çemberden nötr çembere geçin.

Bir süre nötr çemberde kalın, dinlenin. Kendinizde güç, güven, iç huzur, aktivite ama aynı zamanda sakinlik hissettiğinizde hayatınızdan bir durumu hatırlayın (bunun yerine, sadece bir sihirbaz durumuna girebilirsiniz). Böyle bir durumun size açıldığını hissettiğiniz anda, önceki adımda yaptığınızın aynısını yaparak pozitif bir daireye adım atın. Olumlu bir durumdasın. Onu ve onunla ilişkili duyguları yeniden yaşayın. Deneyim maksimum yoğunluğuna ulaşır ulaşmaz çemberi terk edin ama aynı zamanda ilk durumda olduğu gibi duygularınızı üzerinizden atmayın, onları yanınıza alın. Onları tutmak ve sabitlemek için "çapaya" koyun - sağ elinizle sol bileğinize dokunun.

Nötr bir daire içinde biraz dinlenin. Sonra tekrar negatif çembere girin ve kendinizi tekrar negatif bir durumda bulun. Ama aynı zamanda, olumlu çemberden çektiğiniz duygusal potansiyeli kullanın. Sağ elinizle sol bileğinize dokunarak "çapayı" yeniden yaşayın. Negatif çemberden nötr çembere geçin ve egzersizi bitirin.

Gelecekte teknik nasıl kullanılır? Şiddetli psikolojik etkinin ilk belirtilerinde, zihinsel olarak etrafınızda bir daire çizin ve uygun hareketi yapın - sağ elinizle sol bileğinize dokunun.

Tekniğin çalışma prensibi

İnsan vücudu, deneyim biriktirme yeteneğinde ifade edilen beceriklilik gibi bir özelliğe sahiptir. Hayatımızdaki her olay, bilinçli veya bilinçsiz, belirli bir tepkiye neden olur. Ne durumun kendisi ne de ona verilen tepki iz bırakmadan geçmez, olduğu gibi bilgi kodları şeklinde kaydedilir ve bilinçaltında saklanır. Bu süreç çocuklukta başlar ve sonraki tüm olaylar, öyle ya da böyle, orijinal tepki kalıplarını yeniden üretir. Durum kendi başına ne stresli ne de elverişli olabilir; her zaman rasyonel düşünceler tarafından dikte edilmeyen ona karşı tavrımızdan öyle olur. Durumu değerlendirerek, kendimizi şimdiye daha güvenle yönlendirmek için istemeden buna benzer hayatımızdan hatırlamaya ve eylemlerimizi yeniden üretmeye çalışıyoruz. Tam bu anda beynimiz istemsiz olarak şu veya bu deneyimi gerçekleştirir ve deneyim olumlu çıkarsa, o zaman şu anda sorunlu olarak değerlendirdiğimiz durum başarıyla çözülebilir. Vücut, olumsuz deneyimin hakim olduğu bir durumdaysa, durum kural olarak stresli hale gelir ve sağlık için bir tehdit oluşturur. Sembolik projeksiyonlarla yapılan egzersiz, bu deneyimlerle etkileşime girmenizi ve olumlu kaynakların etkisini artırmanızı sağlar.

Cagliostro'nun Savunması

Cagliostro hakkında çeşitli görgü tanıklarının çok sayıda belgesel ifadesi, bu büyük maceracı, sihirbaz, diplomat, gezgin ve sihirbazın gençliğini inanılmaz derecede uzun süre korumayı başardığını doğrulamaktadır. Görünüşe göre, seçkin sihirbaz, tüm iç güçlerini geçmişinin en keyifli anlarını yaşamaya nasıl yoğunlaştıracağını biliyordu. Bu anları öyle bir gerçeklik yanılsamasıyla yaşadı ki, tüm varlığı bir neşe, hayattan zevk alma, başarı, zafer ve mutlak yenilmezlik modunda yaşadı. Cagliostro'nun sırrını çözmeye çalışalım - mutlak mutluluk hissini simüle edeceğiz ve onu istediğimiz zaman nasıl yeniden yaratacağımızı öğreneceğiz. Bu modda, yıkıcı süreçler sadece durmakla kalmaz, tersine de döner!

Düz durun, bacaklarınızı omuzlarınızdan biraz daha geniş açın. Her zamankinden biraz daha derin nefes almanız, nefes alırken midenizi dışarı çıkarmanız ve nefes verirken geri çekmeniz gerekir. Taslak (tebeşir, ip, iplik ile) veya etrafınızda 1-1,5 m çapında sihirli bir daire hayal edin Bir sihirbazın durumuna girin.

Kendinize daha yakından bakın ve unutmayın: en sevdiğiniz ışık veya renk, en sevdiğiniz melodi veya müzik parçası, en sevdiğiniz koku, en sevdiğiniz tat ve sizin için en hoş dokunma duyumları. Ayine başlıyoruz.

Kendinizi sevdiğiniz ışığın iki dev sütununun kavşağında hayal edin. Işığa en sevdiğiniz ezgiyi, ardından size en uygun kokuyu, ardından en lezzetli tadı ve son olarak da en hoş dokunuşu ekleyin. Tüm bu harika duyumları kendinize çağırdıktan sonra, bunların birleşik etkisini özümseyin. Tüm vücudunuzla, ruhunuzun tüm lifleriyle onu içinize alın. Şimdi bu durumu hafızanızda anında canlandırmak için bir refleks oluşturmanız gerekiyor: sol elinizin orta ve yüzük parmaklarını bir yüzüğe bağlayın.

Ardından, sırayla zamana dağılmış mutlu durumları kendinizde toplamaya, deneyimlemeye ve biriktirmeye başlayın. Her şeyden önce, hafızanızda saklanan ilk neşeli anıyı hatırlayın, örneğin, babanızla kucaklaşarak bir buz tepesinden nasıl yuvarlandığınızı. Ardından, ilk hatıranın hoş hissini kaybetmeden, daha bilinçli bir çağdan - örneğin denizi ilk gördüğünüzde 6-7 yıl - bazı canlı olayları hatırlayın. Ardından, önceki iki hatıranın hissini kaybetmeden, hafızanın derinliklerinden 15-17 yaşlarındaki en heyecan verici hoş olayı, diyelim ki ilk aşkı hatırlayın.

Şimdi, önceki anıların hissini bir kez daha koruyarak, en parlak döneminiz olan yaklaşık 25 yaşından mutlu bir bölümü hafızanızda canlandırın. Ve son olarak, şu anki yaşınızdan çok da uzak olmayan başka bir neşeli olayı hatırlayın. Tek kelimeyle, gerçekten YAŞADIĞINIZ o anları yeniden yaşayın, o zamanlar deneyimlediğiniz o insan varoluşunun tüm kanlı sevincini ve bulutsuz mutluluğu yeniden yaşayın. Yani, aynı anda hayatınızın beş parlak olayından gelen bir his halesi içindesiniz. 2-3 dakika içinde kalın, ardından sağ elinizin orta ve başparmağını bir halka şeklinde birleştirerek sınırsız mutluluğun zirvesine yükselişinizi hafızanıza kaydedin.

Şimdi sol elinizin parmaklarını bir halka şeklinde katlayarak mübarek halinizin kavisini kapatınız. Artık uzay ve zamanda, yıkıcı süreçlerin tamamen ortadan kalktığı o noktadasınız. Tembel değilseniz ve egzersizi dikkatli bir şekilde yaparsanız, bu işaret - bir halka şeklinde katlanmış parmaklar, doğru zamanda sizde otomatik olarak sınırsız bir neşe duygusu uyandıracak ve daha ince bir düzeyde - herhangi bir olumsuz etkiye karşı güvenilir koruma sağlayacaktır. başkalarından, insanlardan ve kendisinden - kasvetli düşünceleri, kendi kendine işkence etmesi ve kendi kendine kazması.

Kendi koruyucu
mantranızı yaratmak

Bir mantra, içsel inançlara ve inançlara bağlı olarak Tanrı'nın veya kendi içindeki Varlığın belirli yönlerini uyandırmak için birçok kez söylenen veya söylenen bir veya daha fazla kelimeden oluşan mistik bir dua formülüdür. Ezoterik okullarda, öğretmen öğrenci için koruyucu bir mantra icat eder veya seçer ve sonunda bunu kendisi (veya kendisi) için "ayarlar". Sen ve ben hiçbir şeyi ayarlamayacağız ve kendi iç alanımızda kendi koruyucu mantramızı bulacağız.

Kendimizi özellikle iyi hissettiğimizde, moralimiz yerindedir, "yükseliriz", içimizde her zaman bir tür melodi çalar. Birinde "Dün", diğerinde "Gecedeki Yabancılar", üçüncüsünde Mozart'ın "Sihirli Flüt"ü var. Melodi kesinlikle her birimizin içinde geliyor. Çoğu zaman buna dikkat etmeyiz (aslında diğer pek çok şeyde olduğu gibi). Öte yandan, dikkatimiz kendi yarattığımız, mükemmellikte ustalaştığımız ve aşramdaki guruların yardımı olmadan yaygın olarak kullandığımız oldukça basit ama güçlü mantralara odaklanır. İşte bunlar, şu mantralar: "Ben fakirim ve kendimi kötü hissediyorum!", "Keşke her şey yoluna girse! ..", "Buna kimin ihtiyacı var?", "Herkes beni nasıl anladı!" BT. e.Tüm mantralar bizi programlama yeteneğine sahip olduğundan, verimlilikleri çok yüksektir. Ve sonunda - kötü, her şey pahalı, kimsenin buna ihtiyacı yok, yalnız, herkes anlıyor ... Herkes yapabilir, dikkati kendinize çekin, kişisel yaratıcılığınızı düzeltin. "Eksi"yi "artı" olarak değiştirerek bu yaratıcılığı farklı bir şekilde kullanmaya çalışalım.

Kendinizi iyi ve neşeli hissettiğiniz, mutlu hissettiğiniz durumlardan birini hatırlayın ve kendinizi dinleyin. O anda çalan melodiyi üzerinize akan tüm duygu, duygu, düşüncelerden izole etmeye ve düzeltmeye çalışın. Hatırlama-sabitleme 1 ila 14 gün sürebilir. Ve şimdi kartlar sizin elinizde! "Aşılmaz" olmanız gerektiğinde, kendi kendinize mırıldanmaya veya bu melodiyi dinlemeye başlarsınız. Sesin büyüsü sayesinde sizde mutlak bir güvenlik, içsel uyum ve huzur hali yaratacaktır.

Samimi sihir seansı

Bu teknik, yalnızca korumadan daha geniş bir sorun yelpazesini çözmek için tasarlanmıştır. Bir kişinin acı verici veya duygusal bir patlama anında aldığı herhangi bir kelime, cümle veya görüntü, belirli bir program biçiminde hemen beynin alt korteksine nüfuz eder. Ek olarak, şu anda çevreye güçlü bir enerji salınımı var, bu da belirli bir neden-sonuç mekanizmasını tetikliyor ve ardından alt kortekste mevcut olan programın uygulanmasını sağlıyoruz. Benzer bir mekanizma cinsel yaşamınızla bağlantılı olabilir. Cinsel ilişki sırasında, zaman zaman orgazm şeklinde güçlü bir duygusal yükseliş yaşarız. Bu durumda, bilincimiz adeta "patlar", enerji bir dürtü olarak patlar ve ruhumuzda sahip olduğumuz şeye dönüşür.

Başlamak için, arzu açıkça formüle edilmelidir. Bir kağıda yazmanız tavsiye edilir. İfadeler kesin ve öz olmalıdır. Ne formüle ederseniz edin, şunu elde edeceksiniz: "Güvenilir bir korumaya sahip olmak istiyorum!" (ne tür bir koruma, kimden ve ne kadar süreyle), “Her zaman onunla birlikte olmak istiyorum!” (“her zaman” sizin için hangi kapasitede ve ne kadar süreyle anlam ifade ediyor?), “Her şeyin benim için iyi olmasını istiyorum!” (zamanın bu belirli anında sizin için "iyi" olan nedir ve bu "iyi" bir yıl içinde iyi olacak mı?), vb.

Formüle edildi mi? Sihirbaz durumuna girin. Rahatça oturun, önünüze bir kağıt koyun ve “dilek formülünüzü” söylemeye başlayın. Mümkün olduğunca doğru ve anlamlı bir şekilde söyleyerek, kağıda bir şeyler çizmeye başlayın. Nasıl çizileceğini bilmiyorsanız, bir karbon kağıdı veya cam ve bir lamba kullanarak bazı çizimleri çevirebilir, el yazısını düzeltmek için bir cihaz, bir cetvel, bir şablon kullanabilirsiniz. Sanatsal yetenek eksikliğinizin sizi durdurmasına izin vermeyin. Küçük zorlukların (çizim) üstesinden gelme konusundaki azminiz, ciddi zorlukların (arzunun gerçekleşmesi) üstesinden gelmenize sayılacaktır. Çizdiğiniz çizim ile arzunun gerçekleşmesi için kendinizin sözde kodlamasını gerçekleştiriyorsunuz.

Aşk büyüsü ritüelinde kullanılmak üzere yaklaşık grafik çizimleri.

Çizimler okuyucunun zevkine göre yeniden çizilebilir, taranabilir, renklendirilebilir vb.

El yazısı düzeltme cihazı ile yapılmış grafik çizim örnekleri.

Cetvel ile yapılmış örnek grafik çizimi.

Şablona göre yapılmış örnek çizim grafiği.

Çiziminizi bir fotokopi makinesine kopyalayın ve ortaya çıkan görüntüleri genellikle seks yaptığınız yerlere asın, ancak öyle ki aşk oyunu sırasında aldığınız herhangi bir pozisyondan en az bir çizim görebilirsiniz. Kapattıktan sonra, seks zevklerine yer olması gereken normal bir hayat sürün ve arzunuzun gerçekleşip gerçekleşmeyeceği ve ne kadar sürede gerçekleşeceği konusunda endişelenmeyin.

Budist "sonsuz düğüm" imgesi,
esenliği, her şeyin birliğini ve zamanın değişken doğasını simgeleyen geometrik bir figürdür.

Odanın güney köşesine yerleştirildiğinde uygun bölgeleri etkinleştirir.

Orgazm anında, içsel "patlama" tam anlamıyla bilinci kapattığında, sizin tarafınızdan kodlanan sembol bilinçaltına (bir, iki, üçüncü) damgalanır ve bilinçaltı arayacağı için neredeyse bitmiş bir sonuca dönüştürülür. (ve bulun!) Kodlanmış arzuyu gerçekleştirmenin yolları. Günler, haftalar, belki aylar geçecek, ancak dilek kesinlikle - onu formüle ettiğiniz biçimde gerçekleşecek.

Bazılarınızın muhtemelen “Ya orgazm olmazsa?”, “Hiç kimse!”, “Kocamla olmalı!” gibi itirazları olacaktır. Onlara tek bir cevap var: büyülü bir teknoloji var ve bir arzuyu gerçekleştirmek istiyorsanız, o zaman bunu yapmak için bir fırsat arayın veya sizin için ritüeli gerçekleştirecek ve size hazır ve kullanılabilir bir sonuç verecek zamanı arayın. Aynı zamanda, bunun için ne kadar sabır ve çalışma ve prensipte kendi başınıza ve zevkle yapabileceğiniz bir şey için ödemeye değip değmeyeceğini düşünün.

Orgazm sırasında kişinin bilinci "patlar". En derin transa dalar ve
onun için enerji-bilgi kanalları açılır, bizi
Varoluşun süptil seviyelerine (Egregors) bağlar. Bu noktada düşünce eşittir eylem. Durumun enerjisi patlar ve daha sonra psişede daha önce ortaya konan
malzemeye yeterince somutlaşır .
Yapay bir şey yok...

İnsan deneyiminin büyüsü.

"Adalet Ritüeli"
Bir belirsizlik durumunda olayların gidişatının en hızlı şekilde düzeltilmesi

"Adalet Ritüeli", size kimin saldırdığını bilmediğiniz veya nedenini anlamadığınız veya sadece belirli bir kişiyle ilişkilerdeki sorunları çözmek istediğiniz garip ve gizemli durumlarda kullanılır. Ritüelin ardından en kısa sürede, en etkili şekilde ve suçlunun cezalandırılmasıyla durum çözüme kavuşturulur. Bu nedenle, ritüeli gerçekleştirmeden önce, ona ne kadar ihtiyacınız olduğunu düşünün. Belki de durumu tamamen unutmak veya farklı bir çözüm yöntemi kullanmak daha iyidir?..

Sihirbaz durumuna girin. Dik dur. Tebeşirle veya zihinsel olarak sihirli bir daire ile etrafınızı çizin. Beyaz bir mum al, yak. Açıklığa kavuşturmak istediğiniz durumla ilgili mümkün olduğunca çok ayrıntıyı yüksek sesle veya kendi kendinize ifade edin. Bu durumun "raflarda" çözülmesini istediğinizi söyleyin. Bunun için gerektiği kadar zaman harcayın. Düşünceleriniz bitene kadar durum hakkında söyleyebildiğiniz her şeyi söyleyin.

Ritüelin sonunda kişi durumu unutmaya çalışmalı veya en azından tüm tartışmalarını, kendisiyle ve saldırganla zihinsel diyaloglarını, intikam planları ve mağlup edilen düşmanın imgelerini inşa etmeyi bırakmalıdır. Durumun çözülüp çözülmeyeceği konusunda endişelenmemek ve genel olarak kayıtsız olan aniden "alnına" veya "alnına" gelirse şaşırmamak önemlidir.

SALDIRGAN KARŞISINDA NASIL "ÇEKİCİ OLMAYAN" OLURSUNUZ?

PSİKOTEKNOLOJİLER  

Bir kez daha tekrar ediyorum, ideal olarak, iç durumunuz, saldırganın sizinle temasa geçtiğinde, bir şeyi "bedavaya" "kapabileceğiniz", bir skandala kışkırtılabileceğiniz düşüncesine bile sahip olmayacak şekilde olmalıdır. size bazı sakıncalı davranış biçimleri empoze etmek. Şimdi içsel benliğimizle çalışalım -  onun, muhtemelen zayıflamış konumlarını güçlendireceğiz, Dünya Resmimizi düzelteceğiz ve saldırgan olarak algıladığımız kişiye yeni bir bakış atmaya çalışacağız.

Ama başlamadan önce çok bayağı bir gerçeği hatırlatmak isterim. Sizi azarlar ve gücendirirlerse, hakkınızda iddialarda bulunurlar ve haksız taleplerde bulunurlarsa, bu bir anlam ifade ettiğiniz anlamına gelir, bu sizin "boş bir yer" olmadığınız ve "gri bir fare" olmadığınız anlamına gelir. Patronunuz sizi içinde bulunduğunuz ay için bütçe ayırmadığınız için azarlıyor, arkadaşınız kendi şirketinizi kurmadığınız için azarlıyor, eşiniz sekse yeterince ilgi göstermediğiniz için sizi azarlıyor. Çözüm? Patron bilginize inanıyor, bir arkadaşınızın ticari zekanız olduğundan şüphesi yok ve eşinizin cinsel yetenekleri yüksek.

Kendinizi nasıl "girişime dayanıklı" hale getirebilirsiniz?

Şimdi size sunmak istediğim eğitimin amacı, kendinizi müdahalelere karşı bağışık hale getirmek, asabiyetten ve değerli enerjinizi arka arkaya her şeye ve herkese harcama alışkanlığından kurtulmaktır. Herkes tarafından bilinen ilkeye göre çalışır: insan vücudunun, psiko-duygusal stres durumunda vücudun belirli bölgelerinde kas kıskaçları oluşturma özelliği vardır. Eğitim, olumsuz duygu blokajlarını ortaya çıkarır ve ortadan kaldırır. Aynı zamanda salınan psişik enerji, psiko-duygusal (fiziksel) alanı güçlendireceğiniz için sizin için faydalı hale getirilecektir.

Trenin mi? gürültü bağışıklığı"

TV'yi açın, uzaktan kumandayı elinizde tutarak arkanıza yaslanın ve kanalları reklamlar veya aptalca müzik videoları için tarayın. Genellikle iki veya üç dakikadan fazla sürmez. Bir reklam (klip) bulduktan sonra, onu izleyin ve hem psiko-duygusal hem de fiziksel durumunuzu sakince ve dikkatlice "izlemeye" başlayın. Nerede rahatsızlık hissettiğinize, nerede kaygı hissedildiğine, kasların nerede titrediğine, diyaframın hangi anlarda gerildiğine dikkat edin. Vücudun bu bölümlerine ve koşullarına konsantre olun. Reklam bittiğinde daha fazlasını bulun ve üzerinde çalışın. Eğitim süresi 9 ila 17 dakika arasındadır. Derslerin sıklığı 2-3 günde birdir.

Prensip olarak, "gürültü bağışıklığı" eğitiminin bir devamı vardır - çakraları açma ve kapatma çalışması. Ve bu bölüm psikolojik korunma yöntemleri içermesine rağmen buna devam edeceğim.

Günlük hayatta çakraların açılıp kapanması nasıl uygulanır?

Çakralar genellikle bilinçaltı düzeyinde ve hatta genel olarak omurilikte, ayrıca nefes alma, kan oluşumu ve sindirim düzeyinde otomatik olarak kontrol edilir. Ancak gerekirse, biraz eğitimden sonra çakraları kendiniz açıp kapatabilir, enerji akışını kontrol edebilirsiniz. Örneğin, ikinci çakrayı ele alalım - Svadhisthana. Bu çakra, başkalarının sorunlarını üstlenip üstlenmemekten, kişinin depresyona girmemesine yardımcı olmaktan sorumludur. İkinci çakrayı en az yarıya kadar kapatmalısın, o zaman sorunlarını sana döken birine karşı biraz daha az merhamet hissedeceksin. Büyük olasılıkla, bir kişi size "terk etmeye" alışkın olup olmadığını, sizinle konuştuktan sonra neden daha iyi hissetmediğini soracaktır. Bu durumda, karar vermekte özgürsünüz: onu dinleyerek destekleyin veya bırakın.

Enerjinizin size hizmet etmesini, sizi korumasını istiyorsanız, çakraların belirli bir duruma göre çalıştığından emin olun. Yani işte, evde, sokakta sorunlar varsa, tüm yük hayatta kalma çakrası Muladhara'ya düşer. Durum değiştiğinde çakra bu yükü "unutamaz". Muladhara hayatta kalmak için çalışmaya devam ederken, bu enerjisel dengesizlik endişe ve gerginliğin sebebidir. Çakrayı kapatarak enerjiyi boşa harcamamak çok daha kolaydır. Sonuçta, gerekirse çakra tekrar etkinleştirilebilir. Bu herhangi bir çakra ile yapılabilir.

İşte çakraların açılıp kapanmasını hissetmenize yardımcı olacak bir teknik. Ustalaştıktan sonra, onlara karşılık gelen tezahürleri güçlendirmek veya zayıflatmak için çakraları istediğiniz zaman açıp kapatabilirsiniz (çakraların özelliklerine bakın). Önceki alıştırma üzerinde çalışıldıysa, saldırganla iletişim sırasında hangi çakranın saldırıya uğradığını kendi duygularınızla kolayca belirleyebilirsiniz.

Çakraları açma ve kapatma yöntemi

Bir başlangıç ​​​​pozisyonu alın - oturarak veya uzanarak. Kendinizi topraklayın. Gözlerini kapat. Muladhara'ya odaklan. Çakranın zihinsel bir görüntüsünü oluşturamıyorsanız, onu soluk gümüş renkli küçük bir disk olarak hayal edin. Birinci çakranın yerinde bir çiçek olduğunu hayal edin, diyelim ki açelyalar veya iris. Üstelik sanki ağır çekim modunda çalışan bir film projektöründen görüyormuşuz gibi kademeli olarak açılıyor. Çakra açıldığında, yavaşça sonuna kadar (tomurcuk) kapandığını hayal edin. Çakrayı tekrar açın ve ardından kapatın. Çakranın istediğiniz gibi serbestçe açılıp kapandığını hissedene kadar bu tekniği 3-7 kez tekrarlayın. Kolların ve bacakların çakralarını unutmadan, egzersizi tüm çakralar için artan sırayla tekrarlayın. Her çakraya gerektiği kadar zaman harcayın,

Şimdi sırayla çakraları dörtte bir, yarım, dörtte üç açıp kapatmaya çalışın, ancak hiçbir durumda tamamen kapatmayın.

Kişinin kendi konumunu güçlendirmesi .

Metodoloji "Slogan"

60'lı ve 70'li yıllarda hippi hareketi tüm dünyada çok popülerdi. Hippiler, "Kimseye zarar vermek istemiyorum", "Ben iyi ve bilgili bir insanım", "Beni iyi olduğum için sev" gibi felsefi veya ideolojik inançlarını ifade eden her türlü sloganın bulunduğu tişörtler giydiler. Atı olmayan, üstüme otursun." Ve 90'ların başında, bir tür yazıt sloganı olan büyük rozetler modaydı (“Sponsor değil”, “Bira istiyorum”, “Bana daha iyisini ver”, “Beni rahat bırak”, “Tavsiyeye gerek yok - finansal olarak yardım edin) ” vb.), rozetin sahibi hakkında herhangi birinin fikir edinebileceği okuduktan sonra. Psikolog Eric Berne, günlük hayatta "etiket" denen şeyi yansıtan "görünmez slogan" veya "görünmez tişört" kavramını ortaya attı. Daha doğrusu, bir tişört üzerine bir yazı yapmak veya belirli bir yazıya sahip bir rozet satın almak, bir kişi olduğu gibi, kendisine bir etiket asar - nasıl algılanması gerekir. Nasıl görünmek istediğinizi bilmeseniz bile üzerinde "Rozet aldım" yazan bir rozet satın alabilirsiniz. Bu, elbette, en "ezici" seçenektir: Bir kişi "çocukça" sorunun cevabını bulamıyor: "Kim olacaksın?" Artık antrenman koşullarında kendi kişisel mottomuzu oluşturacağız.

İlk adım: bir slogan bulmak

Her gün 10-15 dakika (eğitimsiz bir kişinin günün belirli bir saatinde konsantre olması çok zor olduğundan, zaman gün boyunca eşit olarak dağıtılmalıdır), herkes tarafından neyin görülebileceğini düşünün (kimler dahil)

Göğsünüzde bir “slogan etiketi” yoksa, tıpkı bir belge (hatıra için mi?) için fotoğraflanan bu yaralı beyefendi gibi çevre tarafından tanınmazsınız.

sizi manipüle etmeye çalışıyor) sahip olmak istediğiniz göğsün üzerindeki yazı. Bu cümle kısa, öz olmalı ve özgüven durumunuzu ifade etmelidir. Örneğin: “Sakin güven”, “Ben benim”, “Evet. ben böyleyim." Bu güven durumu nereden alınır? Başarılı olduğunuz, kendinize güvendiğiniz, bir kriz durumunun zekice üstesinden geldiğiniz hayatınızdaki durumları hatırlayın. (Kendinizi bir başarısızlık olarak görseniz bile, hayatınızda kesinlikle en az bir böyle durum olacaktır.) O zamanki duruma yeniden girmeye çalışın, zafer anınızda yaşadığınız duygu ve duyguları deneyimleyin. Bu çok önemli bir zaman alır.

İlk etabın süresi 1 haftadır. Bu süre zarfında net bir slogan doğmazsa, oluşturulması için 10 gün daha harcamanız gerekir. Bu süreden sonra bile hiçbir şey olmazsa, bir ay veya biraz daha bekleyip tekrar denemelisiniz. Ancak slogan bulunduktan sonra ikinci aşamaya geçiyoruz.

İkinci aşama: sloganı "terlemek"

Bu aşamada normal hayatınızı yaşayan siz, haftada 1 saat (her hafta 10 dakika ekleyerek) oluşturduğunuz mottonun göğsünüzde parladığını hayal edin ve (bilinçli veya bilinçsiz) şu şekilde davranmaya başlarsınız: buna karşılık gelmek, yani bu sloganın ifade ettiği durumu kendi içinizde tutmaktır. Yürüyüş, duruş, bakış, hareketlerin ritmi, jestler, esneklik, konuşma, iç durum - her şey seçilen slogana uygun olmalıdır.

Dikkat! Sloganı "giyme" süresi belirtilen süreyi geçmemelidir! Devlet kademeli olarak geliştirilmelidir, ancak o zaman uzun süre (sonsuza kadar değilse de) sizinle kalacaktır. Burada listelemeyeceğim - psikolojik ve okült - bir dizi nedenden dolayı anlık bir atılım burada işe yaramayacaktır. Bu nedenle, bu sözü verili olarak kabul edin. Sloganı toplam "giyme" süresini kendiniz belirlersiniz. Yeni imajınıza alışmak için genellikle üç veya dört ay yeterlidir.

İç güç oluşturmak

Çocuklukta "Ben" zamiriyle bir cümleye başladığımızda, yanıt olarak sık sık şunu duyduk: "Neden bahsediyorsun? Alfabedeki son harf benim. Belki de bu yüzden, yetişkinler olarak, Kendimize karşı çok katı olmaya devam ediyoruz, sevmekte, takdir etmekte ve kendimizi iyi saymakta uygunsuz bir şeyler buluyoruz. Evet, "I" harfi sonuncudur, ancak yalnızca sırayla.

Ve her birimizin hayatındaki önemi açısından, bu bir ilk! Kadimleri hatırla: "Az esm" - "Ben!"

İngilizcede "I" anlamındaki "I" harfinin her zaman büyük harfle yazılmasına şaşmamalı. Bu sihirli kelime üzerine, iç gücümüzü inşa etme eğitimimiz inşa edilecek.

1. Öncelikle küçük bir deney yapalım. Oturun, bir kalem alın ve hayal ettiğiniz gibi bir kağıda "Ben" kelimesini çizin. Kendinize karşı samimi olun, kendinizle birlikte oynamanın bir anlamı yok. Resme bak. Ben neye benziyorum? Zayıf, çarpık, neredeyse düşüyorsa, o zaman “onarım” veya “destek” gerekir, belirgin, net, keskin ise, o zaman sadece periyodik olarak izlenmesi gerekir.

2. Şimdi şanslı olduğunuz, başarılı olduğunuz, kazandığınız durumu hatırlayın ve ona uyum sağlayın. Sadece derecelendirmeler, eleştiriler ve "Ah, o zamanlar ne kadar harikaydı ... Şimdiki gibi değil!" Sadece devleti hatırla. Ve BU DURUMDA olarak, Benliğimizi yeniden çiziyoruz.Üstelik herhangi bir şekilde, örneğin Samanyolu, bir çiçek halısı, bir uçaktan görülebilen devasa bir tabela şeklinde tasvir edilebilir ... Siz hatta bir yastığa işleyebilir, bir tahta parçasından kesebilir , hamuru kalıplanmış, çakıl veya boncuklardan yapılmış vb. Yaratıcılığın dış sınırları yoktur, yalnızca iç bloklar müdahale edebilir.

3. Bitmiş I'yi odanın göze çarpan bir yerine yerleştirin veya tılsım olarak yanınızda taşıyın. Çiziminizi veya ürününüzü "yüklediğiniz" durum, kendinizinkini güçlendirecek ve yavaş yavaş Benliğinizin gücünü artıracak, iç huzuru geliştirecek ve kendinize ve yeteneklerinize güven verecektir.

Bu tür çizimlerin yardımıyla saldırganın "şapkasının" altından çıkmak gerçekten mümkün.

Bir kızın hayatını yapılandırmasına yardımcı olan bir çizim. Bu arada, artık resim yapmıyordu.

"Hayatın Yankıları".
Sihirbazlardan, holiganlardan ve hoş olmayan insanlardan korunma alımı

"Varlığın Yankısı", neden "saldırıya uğradığınızı" ya da kişiliğin ya da egonun şiddetli psikoenerjiye maruz kalan o kısmını etkilemeye ve tanımlamamaya çalıştığınızı öğrenmek için kendi içinizde ilginç bir inceleme yapmanıza izin verir. etki. Egzersizi iki ila dört hafta boyunca (belki bir veya iki gün içinde) yaptıktan sonra, sihirbazların, takıntılı ve tatsız insanların, sokak holiganlarının, "tramvay" boralarının karşı saldırılarını başarılı bir şekilde püskürtebilecek bir tekniği elinize alırsınız.

Sihirbaz durumuna girin. Kendinizi "bırakın" - duygularınızın, hislerinizin, düşüncelerinizin, sizden özgürce ve bağımsız olarak var olan ve tıpkı sizin içinizde ve yanınızda özgürce akan bir enerji akışından başka bir şey olmadığını hayal edin. İçindeki hiçbir ipe değmeden akar. Akış - ve akışına izin verin. Bırakma en iyi 7-9 dakika yapılır. Daha uzun olabilir, ama daha az olamaz.

Şimdi düşünün, “Ben duygularım değilim. Ben düşüncelerim değilim. Ben fantezilerim değilim. Ben hislerim değilim”, ardından nazikçe ve dikkatlice bu düşünceyi kendinizden “serbest bırakın”.

Yavaşça, düşünceli bir şekilde etrafa dikkatlice bakın. Ancak, çok fazla bakmayın ve belirli ayrıntılara ve nesnelere çok fazla odaklanmayın. Sonra, yüksek sesle, net ve belirgin bir şekilde [14]  şu ifadeyi formüle edin: "Ben beni çevreleyenim, etrafımdaki tüm boşluk." Sesinizin tınılarını, kendinizi, özellikle de rezonansın ortaya çıktığı vücut bölgelerini dikkatlice dinleyin. İfadeyi birkaç kez daha tekrarlayın. Bir tür dualite hissedene kadar, cümlenin sizden ayrı var olmaya başladığını ve siz ondan ayrı yaşamaya devam ettiğinizi hissedene kadar tekrarlayın. Durumunuzu kaydedin.

Duvar aynasına yavaşça yaklaşın. Ayna, çiftlikte sahip olduğunuz kadar büyük olmalıdır. Aynada kendinize dikkatlice bakın ve bir o kadar net, açık ve net bir şekilde şunu söyleyin: "Ben aynanın yansıttığı şeyim." Bu durumu hatırlayın, aynadan uzaklaşın ve gözlerinizi karşınıza çıkan ilk nesneye (vazo, bardak, resim, eldivenler, anahtarlar vb.) sabitleyin, ardından her şeyin gerçekleştiği sihirli ifadenin kodunu söyleyin: "Ben benim!"

20 saniye boyunca karnınıza derin nefes alın. Nefes alıp verme oranı 3:7'dir. Bundan sonra günlük aktivitelerinize devam edebilirsiniz.

Egzersiz sırasında iç direnç ortaya çıkarsa, "bıraktıktan" sonra şu ifadeyi ekleyebilirsiniz: "Ben direncim değilim ve dertlerimin ve endişelerimin kaynağı değilim." Direniş belirtilerini zaten biliyorsunuz.

"Dönüm Noktaları". Saldırgana yeni bir bakış

Bir kişiyle çatıştığımızda, genellikle çatışmanın konusuna odaklanırız. Bizi ezen duygular, çatıştığımız kişiyi unutturur. "Dönüm Noktaları" tekniği, saldırganın yaşam yoluna dayalı olarak çatışmaya bakmanıza ve size karşı hangi deneyime dayanarak bu şekilde davrandığını anlamanıza olanak tanır. Saldırganda kendi güçlü ve zayıf yanlarına sahip bir kişi görmeyi başarırsanız, ondan çok daha az korkarsınız, daha esnek hale gelir ve bu kişiyle kolayca başa çıkabilirsiniz. Saldırganla doğrudan görüşmenin imkansız olduğu veya son derece tatsız olduğu durumlarda "dönüm noktalarının" kullanılması önerilir.

Gözlerinizi kapatın ve çözülmemiş bir anlaşmazlığınız olan veya şu anda anlaşmazlığınız olan birini düşünün. Bu kişinin bir görüntüsü zihninizde belirene kadar bekleyin. Sonra bir kağıt alın ve üzerine saldırganın biyografisinin "dönüm noktalarını" yazın. Hayatını belirleyen olayları, kaderinin dünyaya bakışını şekillendiren dönüm noktalarını içersin. Egzersizin bu kısmı 10-15 dakika sürmelidir.

Şimdi ailenizden veya arkadaşlarınızdan birine yazdığınız kişinin biyografisini anlatın. Birinci kişi ağzından konuşmalısın. Ve ancak bundan sonra muhatapınıza o kişiyle olan çatışmanızın özünün ne olduğunu, ona karşı tutumunuzun nasıl değiştiğini ve çatışmayı çözmek için ne yapmak istediğinizi söyleyin. Egzersizin bu kısmı yaklaşık yarım saat sürer.

Projeksiyon araştırması.

anlamak için metodoloji

saldırgana karşı hislerinde

Genellikle insanlarla ilişkilerdeki anlaşmazlığın nedeni yansıtmadır - onlara gerçekte sahip olmadıkları nitelikleri veya duyguları atfetmek Kendi duygularımızı başkalarına yansıtarak, bu insanlar ebeveynlerimiz, patronlarımız, eşlerimiz (eski ve şimdiki) gibi davranırız. )BT. e.Bu tür bilinçsiz yansıtmalar, yanlış anlaşılmalara, hayal kırıklıklarına, çatışmalara, dargınlıklara yol açar. Projeksiyon çalışması alıştırması, başkalarının sizde uyandırdığı duyguları anlamanıza, bu duyguların gerçek kaynağını ve nedenini anlamanıza yardımcı olacaktır.

Tanıdıklarınızdan sizi memnun eden veya tam tersi sizi rahatsız eden birini seçin. Olumsuz ya da olumlu duygularınızı basitçe ona aktarıyor olabilirsiniz ya da o size sizin için önemli bir kişiyi hatırlatıyor olabilir - anne, baba, koca, eş, çocuk vs. ondaki iyiyi veya kötüyü, ona hangi nitelikleri yüklediğinizi, ondan ne gibi davranışlar beklediğinizi görün. Sessizce sizi dinlemesine izin verin. Hikayenizi bitirdiğinizde, ondan geri bildirim isteyin ve onun hakkındaki varsayımlarınızdan hangilerinin doğru, hangilerinin yanlış olduğunu söyleyin. Ondan sonra, kendi niteliklerinizi veya sizin için önemli olan kişilerin niteliklerini bu kişiye ne ölçüde yansıttığınızı düşünün.

Bu tür bir eğitimin birkaç kişiyle yapılması arzu edilir. Bu süreçte, daha önce saldırgan olarak gördüğünüz kişi hakkındaki fikrinizi değiştirmeniz çok olasıdır.

"Kayıp İllüzyonlar".

Dünya Görüşünün Dönüşümü

Hayatımız boyunca, her birimiz belirli bir Dünya Resmi geliştiririz. Aynı zamanda kendimiz, diğer insanlar, bu hayattaki yerimiz hakkındaki fikirlerimizi sürekli gözden geçiriyor ve artık kişisel gelişim seviyemize uymayan modası geçmiş fikirleri bir kenara atıyoruz. Kayıp İllüzyonlar alıştırması sırasında, bu sürece yakından dikkat etme ve Dünya Görüşünüzü neşe ve iyimserlikle yaşamanıza yardımcı olacak şekilde dönüştürme fırsatına sahip olacaksınız, gereksiz korkuları ve kızgınlıkları "yapışmayın". kendiniz, zaten birikmiş olanlardan kurtulun ve saldırgan olarak gördüğünüz insanlarla ilişkilerinize yeni bir bakış açısı oluşturun.

Her insan, yaşam sürecinde kurtulduğu birçok yanılsamayı adlandırabilir. Dünya Resmimizin zamanla daha basit, daha net, daha güzel hale gelmesi oldukça olasıdır. Yaşamak, öğrenmek demektir ve öğrenmek, diğer şeylerin yanı sıra, bir şeylerden vazgeçebilmek demektir. Ve zaten birçok şeyden vazgeçmeyi başardığımızı fark ettiğimizde, hayata devam etmek için güç ve iyimserlik kazanırız. Arkanıza yaslanın, bir kalem ve kağıt alın ve kaybettiğiniz yanılsamalarınızın bir listesini yapın. Artık modası geçmiş bu kavramlara saygıyla yaklaşın. Ne de olsa, bir zamanlar yaşamana yardım ettiler. Egzersiz süresi 15-20 dakikadır.

Duyulma yeteneğini geliştirmek için üç bağımsız eğitim

Manipülatörlerle uğraşırken bakış açınızı doğru ve ikna edici bir şekilde ifade etme yeteneği vazgeçilmezdir. Karşılarında çaresizce durmamak, onlara nasıl itiraz edeceğinizi bilmemek ve hayattaki konumunuzu anlatmak için üç kısa eğitim sunuyorum. Pratik faydalara ek olarak, size pek çok olumlu duygu getireceklerdir.

Fikrinizi tartışma yeteneğini geliştirmek için eğitim

Alıştırma, düşünme esnekliğini geliştirir ve başkaları tarafından sık sık "bastırılan" argümanların göreliliğini görmenizi sağlar. Özellikle 5-25 saat sonra kendi bakış açınızı savunan tüm argümanlara sahip olduğunuz durumlarda, saldırgan-manipülatör ile “aynı dili konuşmanıza” yardımcı olacak rasyonel ve mantıklı argümanlar geliştirmeye başlayacaksınız (bu argümanlar doğru, akıllı, esprili ama gecikmiş). Alıştırmayı okuma sürecinde hemen şimdi yapmanız önerilir.

Bir kalem ve bir parça kağıt alın, 3 dakika işaretleyin ve her insan ve bir bütün olarak toplum için et yemenin yararlılığını ve önemini savunan en az on iki argüman yazın.

yazdı Takdir edilir ... Ve şimdi tekrar 3 dakika işaretleyin ve aynı kağıda et yemeye karşı argümanlar yazın.

Şimdi, bir beceriyle donanmış olarak, diğer konuları kendiniz için "aydınlatmak" güzel olurdu, örneğin:

"Sözlerini her zaman tutmalısın."

"Temizlik ve düzen her şeyden önemlidir."

"Aynı anda iki şey yapmak kötü."

"Başladığın şey her zaman tamamlanmalı."

O zaman kişisel, acı verici gidebilirsiniz:

"Sürekli açıklamalar alıyorum."

"Kritik anlarda bir seçim yapmak benim için zor."

Alıştırmanın sonunda, kendi fikrinizi tartışmanın çok yararlı ve hayati bir örneğini vermek istiyorum. Yaşlı aile üyeleri biçimindeki kolektif, çoğumuza iş yüküyle karşılaştırılabilir bazı boş zaman biçimlerini empoze etmeyi sever. Bu, elbette, altı dönümlük bir "hacienda" üzerinde çalışıyor. Yeryüzünde çalışmaya karşı hiçbir şeyim yok. Tek şey, herkesin bu işe ihtiyacı olmaması ve gerekli olmasıdır. Ve zorla çalıştırma anlamsızdır ve iyiye götüremez. Ülkede "çok çalışmayı" reddetmeniz iyi bir şeye yol açmıyorsa (öfke nöbetleri, geçerlilik, küfür, monoton suçlamalar), "hayır" ınızı kesinlikle mantıklı bir şekilde gerekçelendirin:

"İşte bu. Kendi yetiştirdiğiniz patatesleri salatalıklarla sofraya koymak ve yemek için aşağıdaki kalemler için harcama yapmanız gerekir:

• bahçe arsasına (yazlık ev, çiftlik evi vb.) ulaşmak için ve bu tren için bir bilet (benzin, köy yolunda arabanın amortismanı), zaman, sinirler;

• bahçede iyi çalışın, buna göre yiyin;

• gaz, elektrik ve diğer hizmetler için ödeme;

• seralar için gübre, sağlamlaştırma ve yardımcı aletler, hortumlar, pompa, cam ve film vb. satın alın;

• tohum ve dikim materyali satın alın;

• hasat edin ve hasadı eve teslim edin;

• yolculuktan sonra her seferinde kendinizi sıraya koyun (yüz, sırt, kollar).

“Ve hala ücretli emeğe ihtiyaç varsa: bir kuyu kazmak, yakacak odun, marangozlar ... Sonuç olarak, altın değilse de bakır veya bronz fiyatına patates elde edilir. Ve işte yüz kontrolüm var. Onu kaybedebilirim. O yüzden kusura bakmayın, ata bineceğim ve bir hamakta karın üstü güneşleneceğim.

Karmaşık bir şey görünmüyor, ancak ne sıklıkla birisinin düşüncelerimizi dile getirmesini, diyelim ki masumiyetimizi doğrulamasını istiyoruz. Özellikle basılı kelime. Bu paragraf, sizi taşra işleriyle "zorlayan" akrabalarınıza okuması için verilebilir. Tabiri caizse okları çevirin ve uç noktayı bulun. Bu satırların yazarıyla tartışsınlar, artık onlara cevap vermeyecek. Düşündüğünü yazdı.

Problemi farklı açılardan görme yeteneğini geliştirmek için eğitim

Olanlardan dolayı kendimizi suçlu hissettiğimiz ölçüde sıkıntıya yenik düşeriz. Bunun nedeni genellikle atalet, düşüncenin katılığıdır. Olaylara farklı, en beklenmedik açılardan bakmayı öğrenmek ve hayatınızı daha parlak, olumlu duygularla dolu hale getirmek için bu eğlenceli alıştırmayı deneyin ve en önemlisi, başarısız bir eylemi, istenmeyen bir durumu bilinçli olarak dönüştürmenize yardımcı olacak bir araç edinin. olumsuz duyguyu kabul edilebilir ve muhtemelen hoş bir şeye dönüştürür. Amerikan edebiyatında bu, “Limonunuz var mı? Ondan limonata yap!” İşte bir örnek.

Ülkede ilkbaharda Bork'ta büyük. Kocaya tavan arasında işleri düzene koyma emri verildi. O noktadan - ve tavan arasına çıkar. Birkaç dakika içinde geri döner.

- Sorun ne? karısı sorar.

- Hiçbir şey. Bir dakika ben. Tirbuşonumu ve bardağımı unuttum.

Bu bir "mizah şakası" ama adamları çiti boyamanın bir ayrıcalık olduğuna inandıran Tom Sawyer örneği periyodik olarak görüş alanımızda olmalı.

Aşağıda bazı inanılmaz durumlar var. Her birini olumlu ve olumsuz bir tarafla düşünün.

Hayal edin...

Yeryüzünde, tüm insanlar aynıdır.

Herkes sadece parlak yeşil ayakkabılar giyiyor.

Her insanın iki burnu vardır: biri önde, diğeri arkada. Tüm dünyada tek bir portakal yok.

Dünyadaki tüm yengeçler aniden dişleriyle ortaya çıktı ve onlara yaklaşırken ısırdı.

"Protesto Mektubu".
Arzularınızı ifade etme yeteneğini geliştirmek için eğitim

Bu alıştırma, "zor" insanlarla uğraşırken çok gerekli olan haklarınızı ve çıkarlarınızı savunma, iddialarınızı, arzularınızı ve bakış açılarınızı ifade etme konusunda deneyim kazanmanıza yardımcı olacaktır. Ancak sadece onlarla değil, kendisiyle de. Yazılı, en azından "formüle edilmiş" anlamına gelir. Resmi yazıları bu kadar güçlükle yazmamız boşuna değil.

Size karşı davranışları sizi kızdıran birine veya size haksız davranılan bir kuruluşa mektup yazın. Bu, size düşük kaliteli veya son kullanma tarihi geçmiş ürünlerin satıldığı bir mağaza olabilir; aldatıldığın bir süpermarket; yetersiz hizmet aldığınız bir kafe; çalışma programından memnun olmadığınız bir kütüphane vb. Mektupta sizi tam olarak neyin kızdırdığını ayrıntılı olarak açıklamalı, olayla ilgili tüm duygularınızı ifade etmelisiniz. İddialarınızı karşı tarafı ilgilendirecek şekilde formüle etmeye çalışın ki itirazınız ciddiye alınsın, DUYUN ve size cevap vermeye karar verin. Geri bildirim alabilmeniz ve protestonuzun yapıcı bir etki yaratabilmesi için mektubun elbette geri gönderilmesi gerekiyor.

BAĞIŞLAMA YOLU

Bir kâfiri öldürmemek gerekir, çünkü dünyaya bu sonsuz düşmanlık sokulur. Eğer silaha sarılır ve sapkınları öldürmeye başlarsanız, kaçınılmaz olarak onlarla birlikte birçok kutsal insanı da yok edeceksiniz. Üstelik daraların kendisi buğdaya dönüşebilir.

Aziz Augustine

Saf bir kalp, saf bir zihin ve affetme yeteneği

Herhangi bir saldırıya karşı en iyi savunma, elbette saf bir kalp, saf bir zihin ve affetme yeteneğidir. Ve kulağa ne kadar paradoksal gelirse gelsin, en çok KENDİNİZİ affetmeniz gerekir. Evet evet! Yeni başlayanlar için, sadece kendiniz! Zaten geçmiş olanı bırakmak, ancak uygun sonuca varmak:

"Haham, Tanrı'nın günahımızı bağışladığını nereden biliyoruz?"

"Bunu bir daha asla yapmayacağız.

ASLA! Bu, sorunu, suçu bıraktığımız, içsel olarak kendimizi affettiğimiz anlamına gelir.

Nefret bağları, sevgi bağlarından daha az güçlü değildir. Birinden nefret ederek, onunla görünmez bir enerji bağlantısı kurarız ve NÖTR olmak arzu edilir. Düşmanı kendimize bağlamadan, onu görüş ve yargı hakkına sahip bir kişi olarak tanıyoruz, bu nedenle iddiaları "son derece kişiseldir ve sizi ilgilendirmez." Bir sonraki aşama olan düşman sevgisi çok daha zordur. Ve çoğumuz azizlerden uzak olduğumuz için, herhangi bir saldırı "hayat okulunda öğrenme" açısından, yani içten bir şükranla değerlendirilmelidir. Öğrenin, affetmeyecekseniz, o zaman en azından kendinizden suçluluk, kızgınlık, kızgınlık, ne pahasına olursa olsun intikam alma arzusundan BIRAKIN.

"affetmek" ne anlama geliyor? Çoğu zaman, affetme eylemi şu biçimde gerçekleşir: "Affedebilirim ama unutamam", "Öyleyse - affediyorum", ki bu aslında şu ifadeye eşittir: "Asla ve hiçbir şey için! ” Böyle kısmi ve resmi bir af, yarım kalmış bir operasyona benzetilebilir. Örneğin, Pierre ile Andrei Bolkonsky arasındaki Natasha Rostova hakkındaki diyaloğu hatırlamak yeterlidir: “Düşmüş bir kadını affetmek gerekir. söyledim. Ama affedeceğimi söylemedim. Yaşam düzyazısında gerçek bağışlama son derece nadirdir. Günlük bilinçte "affetmek", çekilen tüm acıların hesabını vermenin hoş ve güvenli olduğu bir zamanda alabilmek için suçu uzak bir kutuya ertelemek anlamına gelir.

Birisi tarafından gücenmeye karar verdiğiniz nedenle kendinizle çalıştıysanız, "iki" aldığınız durumu bir ders olarak kabul ettiyseniz, olumsuz Karmanızı çözmek için harika bir şansınız var. Ve tekrar ediyorum, negatif Karma, manipülatörlerin hilelerine yenik düştüğümüzde, olanlara olgunlaşmamış, uygunsuz tepki durumlarımız olduğunda, değiştiremeyeceğimizi kabul edemediğimizde kendini gösterir. Bağışlayarak sorunu çözeriz, daha akıllı oluruz.

Zafer, intikam ve iyilik kavramları

Ne yazık ki, çok sayıda ezoterik açıdan sofistike insan arasında, ortak bir ifade dolaşıyor: "Düşmana karşı, onun kötülüğüne karşılık olarak nezaketten daha şanlı bir zafer yoktur." Mantık var ama mantık "Göze göz, dişe diş, kuyruğa kuyruk" düzeyinde. Bu formül affetmeyi değil, İNTİKAM'ı kutsadı. Nitekim batınilerin gelişmiş kısmı bir şekilde şundan habersizdir:

• zafer kavramı çok görecelidir ve yalnızca sizin daha güçlü, daha akıllı, daha nazik ve en önemlisi kendinize ve hayatınıza hakim olma konusunda daha başarılı olduğunun Farkındalığını kabul eder;

• düşman kavramı daha da beceriksizdir, çünkü "Ben iyiyim" ve "O düşman" anlamına gelir, ki bu gücendirilmeli ve daha acı verici bir şekilde, örneğin iyilikle (eylem, eylemi kınamayı amaçlamaktadır) , ama KİŞİNİN KENDİSİ, artı hastalıklı gururunun sarhoş okşaması);

• Kötülük kavramı da nedense Yaşam tarafından kazanılan deneyim ve öğrenme açısından dikkate alınmaz.

Rab Tanrı (Kader, Karma, Kader, Takdir, vb.) sizi
intikamının bir aracı yapmak isterse, size cezalandırıcı bir kılıç, kişisel güvenlik, güç ve
intikam fırsatları verecektir.

Gerçekten affetmek ne demektir?

Gerçek bağışlama zor değildir. Bu sadece suçlunun fikrini alma hakkını tanımaya istekli olması, intikam almayı reddetmesi ve affını suçlunun aşağılanmasıyla değiştirme arzusudur. Karma böyle çalışır. Ancak basit olan hiçbir şey kolay değildir. Önemli bir nüans var. Suçluyu tek taraflı olarak affettiğimizde, bir yandan onun pek iyi olmayan davranışına göz yumarız, diğer yandan, özellikle ona affetme eylemini getirirsek, onu günahkar öfkenin cazibesine sokarız: “Demek iyisin, çok temizsin, kibarsın! .. Ve sana böyle söyleyeceğim! Ve nasıl affedersin? Ve bunun gibi mi? Ah-ah-ah, anladım. Bu aynısı. Ve sen benden daha iyi değilsin, sadece rol yapmakta daha iyisin." Herkes! Manevi rahatlık ve huzur yerine, affeden kişi yeni sorunlar ve endişeler alır. Ne oldu? Ve sonra kişinin hakarete ve faile gerektiği gibi cevap verememesi. Nedense burnu kanadı, bağışlayıcılığını ve ne kadar iyi olduğunu GÖSTERME ihtiyacı duydu. Pekala, sadece kazanılan deneyimi ve çeşitli akıllı kitaplarda yazılanları dikkate alarak tekrar denemeniz gerekiyor.

Elbette intikam eylemlerini caydırmak anlamsızdır, ancak mantığa dönebilirsiniz:

• Suçluya veya saldırgana misilleme darbesi uygulayan kişi, yalnızca sonuçların sorumluluğunu üstlenmekle kalmaz, aynı zamanda kendisine özgü olmayan "Tanrı'nın belası" işlevini de üstlenir.

• Bir kişi karşılık vererek, rakibini rekabete doğru hareket ettirir, ancak asil bir mızrak dövüşü turnuvasının kurallarına göre değil, daha çok "köşedeki sokak kavgası" çizgisinde.

Bir provokasyona, saldırıya veya hakarete yetersiz yanıt verirseniz benzer bir şey elde edilebilir. Bazen önemli olan gücenmek bile değil, neyi gücendirdiğimizdir

• Bir kişi karşılık vererek, kendisini suçluyu affetme ve içindeki darbeyi neyin çektiğini, hangi "sevgili nasırların" ihlal edildiğini anlama (ve asıl mesele budur) fırsatından mahrum eder.

• Bir kişi doğası gereği ikili, ikili (madalya gibi), bu nedenle siz birini "yenersiniz" ve biri sizi "yener". Bu hayatın bir gerçeğinden başka bir şey değil. Yani, şimdi intikam alma probleminden vazgeçerek ve "karşılık vererek", kendiniz için yeni ve iyi bir gelecek yaratıyorsunuz. Doğu bilgeliği şöyle der: "Evinizin eşiğinde sessizce oturun, düşmanınızın cesedi yanınızdan geçecektir."

• Bugün birini "pudraladıysak", yarın kiminle yaşayacağız? "Ezilmiş" bir koca, "kırılmış" bir eş, "sıkışmış" bir kız, inisiyatifsiz bir oğulla mı? Ve nasıl bir hayat olacak?

• "Cehenneme giden yol iyi niyet taşları ile döşelidir." Bu nedenle, ana argümanınız “En iyisini istiyorum!” ise, basit bir tane düşünün: “Neyin daha iyi olacağını biliyor muyum? Ve kimin için daha iyi? Hayat yarın ya da yarından sonraki gün bitmiyor ve "bugün"ün baskısı, artık hiç beklemediğiniz "yarından sonraki gün"ün "alnında" dönüşüne dönüşüyor ...

• "Kimse için kötü bir şey istemiyorum" bahanesi işe yaramıyor. Hiç kendi kendine dedikodu yapmaz mısın? Yüzeysel görüşünüzü veya istenmeyen tavsiyenizi empoze etmeyin? Kaba olma? Olumsuzluk

9 Büyük koruyucu kitap. yüreğinize yemin mi ediyorsunuz? Ulaşımda, pazarda, özel yaşamınızda, işte başkalarının işine karışıyor musunuz? Hayata ve onun sorunlarına dair kesinlikle doğru bir görüşünüz var mı? Satıcıları, lojman çalışanlarını, sosyal güvenlik görevlilerini, belediye başkanlığını "işten uzaklaştırmıyor musunuz"? Liste süresiz olarak devam ettirilebilir.

Bu nedenlerle size indirilen darbeyi verili ve bir bilim olarak kabul etmelisiniz: “Bana yaptıklarını bana yapıyorlar. Sadece bunun bana ne öğretmesi gerektiğini anlamam gerekiyor.”

Bir kez daha tekrar ediyorum: En güçlü koruma, bir gülümseme ve içsel saflık tarafından yaratılır. Bu durumda saldırı sizden geçer ve gecikirse sadece üzerinde çalışmanız gerekenleri göstermek içindir. Pekala, dirsekteki ağrı gibi: Ciddi bir şekilde gücenmeyecek ve acıttığı için dirseğinden intikam almayacaksın, onu seveceksin, onun için üzülecek ve tedavi edeceksin. Böylece saldırgan sizin tarafınızdan kaderiniz ve öğretmeniniz olarak algılanacaktır. Öfke yok, intikam için susuzluk yok, sadece onun bir holigan BİLE OLACAK KADAR kötü olduğu gerçeğine sempati duyuyorum.

Belki bazılarınız affetmek hakkında okuduktan sonra omuz silkecek ve “Bunlar sadece laf. Ya gerçekten affedemezsen? Eğer kızgınlık hala devam ediyorsa? » Bağışlama için, kulağa garip gelse de özel bir teknik var - "İç Gülümseme". Ve oldukça basit.

İçsel Gülümseme -
Taocu Bağışlama Yöntemi

Gülümsemek güçlü bir iletişim aracıdır. Bilmediğimiz bir yerde, etrafımızdakilerin yüzlerinde bize hitap eden gülümsemeler gördüğümüzde ne kadar inanılmaz bir rahatlama yaşadığımızı hatırlayın. Mutlak yabancılar hemen iyi arkadaşlara dönüşür. Ve rahatlıyoruz, "dikenleri" kaldırıyoruz, uyanıklığın "zırhını" ve psikolojik savunmaya hazır olmayı kaldırıyoruz. Yararlı değişiklikler sinir, endokrin, kas-iskelet sistemi, solunum ve kardiyovasküler sistemler ve sindirim organlarına kadar uzanır. Bize hitap eden bir gülümseme gibi basit bir şey, tüm vücutta, her organda, her hücrede çok büyük bir olumlu etki yaratıyor gibi görünüyor!

Gülümsemek, kişinin kendisiyle iletişim kurmasında başkalarıyla iletişim kurmasından daha etkilidir. Sonuçta farkında olsak da olmasak da kendimizle sürekli iletişim halindeyiz. Gülümseme, kendinize saygı ve sevgi duymanızı, içimizde yaşamı destekledikleri için organlarınıza ve vücut sistemlerinize şükran duymanızı sağlar. Vücudumuzun yapısını ve işleyişini düşündüğümüzde, her zaman hayranlık duyarız. İçimizde bir gülümsemeyle dönerek, İlahi bilgeliğe olan saygıyı takdir ediyoruz ve bu, içimizde tam bir zihinsel, enerjik ve fizyolojik tepkiler zinciri üretiyor.

İçten Gülüş Tekniği

Başlamak için renkli resimlerle iyi bir anatomik atlas alın ve iç organların yerini dikkatlice inceleyin. Eğitim sırasında önünüzde uzanmasına izin verin. Her organın rengine ve şekline dikkat edin, vücudunuzdaki her organı hissetmeyi öğrenin.

İç organların yerini kendiniz anladıktan sonra eğitime başlayabilirsiniz. Gözlerinizi kapatın ve her organınıza içten içe gülümsemeye başlayın. Her birine! Kafatasının içindeki hipofiz ve epifiz bezlerine gülümse. Ardından, tiroid bezine, paratiroid bezlerine, timus bezine, kalbe gülümseyin. Kalbinize gülümsemeye devam ederek, kalbinizden her yöne yayılan içsel bir sıcaklık ve sevgi hissine sahip olana kadar bekleyin. Sonra akciğerlere, dalağa, mideye, pankreasa gülümseyin. Cesaret sana gelir, açıklık ve asalet doğar. Karaciğer ve safra kesesine gülümse. Nezaketle dolu olduğunuzu hissediyorsunuz. Böbreklere ve mesaneye gülümse. Yumuşaklık senin içinde doğar. Cinsel organlara gülümseyin ve duygusal tonda genel bir artış hissedin.

Böylece iç organlara doğru gülümsemek, olumsuz duyguları yavaş yavaş canlılığa dönüştürecektir. İç gülümseme tekniğinde ustalaşana kadar, her seferinde tüm egzersizi tamamlamanız gerekecek. Bu ilk başta yaklaşık 20 dakika sürebilir. Ancak zamanla vücudun herhangi bir bölgesiyle, herhangi bir organla hızlı bir şekilde temas kurmayı öğreneceksiniz ve olumsuzluklarla baş edebilmek için iç gülümsemenin duygusal durumunu hatırlamanız yeterli olacaktır.

İçten Gülüş Tekniğinin Uygulanması

İç gülüşünüzü istediğiniz zaman, istediğiniz yerde uygulayabilirsiniz. Herhangi bir zamanda, herhangi bir organda sertlik, rahatsızlık, ağrı hissetmek, içinize gülümseyin. Bir gülümseme, vücudunuzun zayıflamış bölgelerini hayat veren enerjiyle dolduracaktır. Biri ya da bir şey sizi üzüyorsa, insanları ve olayları yargılamak yerine içinize bakın ve gülümseyin. O zaman sizde ortaya çıkan olumsuz duygular, sevgi ve nezaket enerjisine dönüşür. Tabii ki, bu tekniğe, günlük eğitime hakim olmak zaman alıyor, ancak sonuç çabaya değer.

İçsel Gülümsemeyi Uygulamak Harika
Sonuçlar Veriyor

Yavaş yavaş, auranızın frekans özellikleri o kadar değişecek ki etrafınızdakiler bunu hissetmeye başlayacak. Saldırganlar size yaklaşmayacak bile. Sorunun ne olduğunu anlamayacaklar, ancak sizi "bağlayacak" hiçbir şey olmadığını hissedecekler. Ve hayat daha iyiye doğru değişecek ve koşullar tam da ihtiyacınız olan şekilde gelişecek. Kendinizi gerçekten sevmeyi öğreneceksiniz. Ve ancak kendini sevdikten sonra başkalarına sevgini gösterebilirsin. Birini affetmek veya bir kişiye gerçek yardım ve şefkat sağlamak için herhangi bir çaba göstermenize gerek kalmayacak (Dikkatinizi çekerim: gerçek yardım, kötülük değil). Bütün bunlar doğal olarak, sadece kendini sevmenin bolluğundan gelecek ("Kendini kurtar, çevrende binlerce kişi kurtulacak"). Ve bir gün o kadar çok sevgiyle dolacaksın ki, düşmanlarını bile sevmeyi başaracaksın. Herhangi bir çaba göstermeden.

Affetmek, dünyayla birlik olma hissidir.

Enerji düzeyinde bağışlama, tehlikeli bir bilgi-enerji yapısının onunla etkileşime girmeden kişinin içinden geçmesine izin verme yeteneği gibi görünür. Tüm dünya ile uyum içinde olmak, onunla birlik hissetmek demektir. O sizsiniz ve siz de osunuz ve bu nedenle prensipte birbirinize zarar veremezsiniz. Böyle bir durumu geliştirmek için mükemmel bir eğitim, düşüncelerinizi herhangi bir değerlendirme yapmadan sürekli olarak dışarıdan gözlemlemektir. Dış seviyede yeterince eşit ve saf titreşimler elde edersek ve bir enerji çarpması durumunda otomatik olarak daha ince bir seviyeye geçersek, o zaman etki, geçen milyonlarca diğer bilgi-enerji titreşimleri gibi, enerji yapımızla etkileşime girmeden geçecektir. her saniye bizim aracılığımızla. İşte bu yeteneği geliştirmeye yardımcı olacak bir egzersiz.

Akış egzersizi

Kendinizi rahat ettirin - uzanıyor veya oturuyor olmanız fark etmez. Gözlerinizi kapatmanız tavsiye edilir. Gözlerimizi dış dünyaya kapattığımızda, bir boyuttan diğerine yavaşça ve yumuşak bir şekilde hareket ederek onları otomatik olarak içe doğru açarız. Kas gerginliği nedeniyle göz kapakları titreyebilir. İlk başta, rahat bir pozisyon ararken kıpır kıpır bile olabilirsiniz, ancak asıl mesele şu ki, hiçbir şey hayal etmenize gerek yok, kasıtlı olarak gerilmenize veya gevşemenize gerek yok. Sadece kendini bırakmalısın. Egzersizden önce açık olsanız bile, gergin ve seğirmeli. Bırakma, zamanın belirli bir anında deneyimlenen tüm düşüncelerin, duyguların, duyguların, hislerin bir tür tek enerji akışı olarak algılanması gerektiği anlamına gelir. Hayal etmeye veya hayal kurmaya gerek yok. Yeter ki gerçeğin farkında olun. Bir şeye odaklandığımızda, içimizdeki enerji akışının serbest ve doğal akışını engelleriz, bu da içimizde durgunluğun oluşmasına yol açar ve bu da zaten fiziksel beden düzeyinde sayısız rahatsızlığa neden olur. Bu durumda, tekrar ediyorum, içinizden bir akışın aktığını FARK ETMENİZ gerekiyor: görüntüler, bazı anılar, duygu parçaları, çağrışımlar ortaya çıkıyor ve gidiyor ... Akış bir yerden giriyor, içinden geçiyor ve kendiliğinden bir yerden çıkıyor. gibi özgür, hafif ve doğaldır. geçer ve kendiliğinden bir yere gider. gibi özgür, hafif ve doğaldır. geçer ve kendiliğinden bir yere gider. gibi özgür, hafif ve doğaldır.

Kendi içinden çeşitli enerji bilgilerinin iletiminin şematik diyagramı,
yalnızca gerektiğinde bunlara sabitlenir.

saç büyümesi veya solunum. DENEMEYİN! Kurulum, öneri, tutum veya fantezi yok! Bütün bunlar önemli değil.

Olumsuz veya olumlu herhangi bir duygu, düşünce, duygu, his, üzgün veya neşeli, kasvetli veya karamsar farketmez. Bütün bunlar akışın parçacıklarıdır. Her birinin kabul edilmesi ve salıverilmesi kolaydır. Tekrar ediyorum - SADECE BU AKIŞI KENDİNİZDEN GEÇİRİN. Kendini ona teslim et. Ona "yardım etmek" istediğimiz anda, hemen otomatik olarak çevremizde ve içimizde bloklar oluşturmaya başlayacağız. Kendinizi hiçbir şeye zorlamanıza gerek yok. Üstelik hissetmeye bile gerek yok (vücuttaki lenf akışını mı yoksa venöz kan akışını mı hissediyoruz?). Bu nedenle, hissetmeyiz, ancak dahil olmadan AKIL, yansıtırız. Bir gölün yüzeyinin gökyüzünde uçan bulutları yansıtması gibi - şekli ve rengi ne olursa olsun, suyu bulandırmazlar. Bilinç, etrafındaki her şeyi yansıtan bir ayna yüzeyidir. Garip bir hafiflik, içsel boşluk, kopukluk hissi olabilir... Burada durabilir, hızlıca beşe kadar sayabilir ve gözlerinizi açabilirsiniz. Bu dünyaya girdik, bir şeyler değişti... 5-7 dakika sessizce oturun ve yaşamaya başlayın.

Ne oldu? Saldırganların bizi "kapmak" için can attıkları egonun bir kısmı dağıldı ve daha önce onu korumak için harcanan belirli bir miktar enerji açığa çıktı. Kendimizi güçlendirdik. Ayrılma, kendimizi tozlu bir ayna gibi temizlediğimizde ortaya çıkar: silersek parlar.

AStral YOLCULUK SEVERLER İÇİN SEYAHAT

Her zaman istediğini yapan, nadiren yapması gerekeni yapar.

W. Tanrı verir

Bugün çeşitli ruhani ve mistik uygulamalarla uğraşmak moda oldu: meditasyon yapın, Astral'a gidin, anlaşılmaz varlıklarla iletişim kurun - sözde diğer dünyalardan gelen uzaylılar, ölülerin ruhları vb. Dünyaya dönmenin Süptil enerjilerin tahmin edilmesi oldukça kolay sonuçlarla dolu olduğunu hatırlamakta fayda var. Geleneksel toplumlarda bu tür şeylere karşı çok dikkatli olmaları ve başka hiçbir şey kalmadığında bunları kullanmaları boşuna değildir. Ve eğer kullandılarsa, o zaman artık kaybolan gelenekler ve reçete nedeniyle gücünü ve geçerliliğini yitiren ritüeller çerçevesinde.

Manevi ve mistik uygulamaların tehlikesi nedir?

"Hayırsever ruha" sorularınızın kendi sağlığınız ve sevdiklerinizin sağlığı ile ilgili endişelerle sınırlı olması iyi olur. Bu ipuçları her zaman göründüğü gibi alınamasa da. Burada ilaç kisvesi altında zehir yemek oldukça kolaydır. Kişinin sağlığına özen göstermesinin yanı sıra komşulara, uzaklara, Büyük ve Kudretli'ye ilgi duyması ve ilgisiz olmaması daha kötüdür. Bu, Eski Ahit'in karakterlerini görmek ve onlarla iletişim kurmak için büyük bir cazibe, O'nun önünde diz çökme, Mecdelli Meryem veya Arimathea Joseph'in anılarını özetleme fırsatı. Bu aynı zamanda maneviyat uygulamasını da içerir - ünlülerin gölgelerine, tarihin, kültürün, edebiyatın imgelerine bir çağrı. Dünyanın bilgi alanına erişimi olan aranan varlık, tüm bilgilere sahiptir. Taklit ederek Suvorov, Nietzsche, Freud veya Nero adına konuşacak, ancak ruhları büyük olasılıkla

Bu tür bir oyunda, gerçekleşmemiş kendi büyüklüğüne yönelik bir tutku, diğer insanların sırlarını kazma sevgisi ve dedikodu - doğrulanmamış bilgi sevgisi vardır. Ancak öte yandan, Büyük bir Spiritüalist olması pek olası değildir ve psikotekniklerin neden olduğu bu rüyalar, rüyalar, rüyalar, temaslar, günlük hayatın donukluğunda kasvetli bir uyanışla sona erer. Ne de olsa hayat, coşku halinde değil, eylemdir. Ek olarak, gelen bilgiler kişisel önem yanılsaması verir. Bir kişinin ruh birliği dönemlerini artırma ihtiyacı vardır. Ve sürüklüyor. Varlıklarla spontane temaslar meydana gelir ve kişi yavaş yavaş gerçeklik duygusunu kaybeder, aynı anda İnce Dünya'nın perdesini açar ve varlıkların masrafları kendilerine ait olmak üzere kendilerini gerçekleştirmelerini sağlar. Onlarla çok eski zamanlardan beri güçlü bir konumdan iletişim kurulması boşuna değildir: "Defol!", "Defol!" vb. Varlıklar, bir kişinin zayıf yönleriyle (Gurur, Kıskançlık, Korku) oynayarak, onu baştan çıkarma, astral sarhoşluk ve hatta daha kötüsü astral mülkiyet ağında tutarlar. Sorunlarınızın özüne derinlemesine nüfuz eden, iddialarınıza olumlu tepki veren bir muhatap sahibi olma arzusu - tüm bunlar egoizm, narsisizm uçurumuna yol açar ve ayrıca sizi sonsuz tekrar ve kendini tekrar etme yoluna sokar. pratikte geri dönüş yok.

Kendi iradesiyle, boşboğazlıkla, merakla böyle bir insan kendini verir, enerji-bilgi kanallarını geçmişin hayaletlerine, ölülerin kalıntılarına, yok olan kültür ve medeniyetlere, inançlara, ölüleri dirilterek, onların bugünü programlamasına olanak tanır. yarın. Başka bir dünyadan bilgi ve kavram parçalarını kaparak, güçlü bir korumaya sahip olmadan yabancı zihinsel deneyim alanlarını işgal ederek, yalnızca arzularla hareket eden spiritüalist, gürültülü bir şehrin "güvenli noktasına" inen kırsal kör bir adama benzetilir: gürültü, gürültü , egzoz dumanları, uğultu, sürüş, devrilebilir ve buradan tercihen canlı ve yaralanmadan çıkmak gerekir. Psi-fenomenler alemine daha derine dalan kişi, kendi başına felaket getirebilir veya bu tür bilgi ve enerji kanallarına ve bağlantılara girerek, hiçbir şekilde çıkış yolu olmayacaktır. Daha doğrusu olacak ama buna bir çıkış yolu demek zor:

• hiçbir doktorun içinden çıkamayacağı akıl hastalığı;

• otoriter bir Öğretmenin (führer, guru) önderliğinde bireysellik kaybı ve çılgın bir yolun tekrarı - bilinç rüyası sırasında gerçek dünyadaki eylemler. F. Tyutchev bu konuda çok iyi yazdı:

Ey peygamber ruhum!

Ey kaygı dolu yürek

Oh eşiği nasıl atıyorsun

İkili bir varoluş gibi.

Pratikte görüldüğü gibi, ruh bir nedenle atıyor. Neyse ki kendini koruma içgüdüsü çok güçlü.

Astral "sihir tiyatrosu" ve sakinleri

... Bir nefes aldı ve tekrar yaktı.

Sıcaklık. Pomoroki. Ya da belki normal tasavvuf, aslında onu bekliyorum.

V. Rybakov, "Karşıdaki Adam"

Alt Astral denilen bölgeden veya astral düzlemden sıkıntılar beklenebilir. Astral düzlem, kural olarak zihinsel, hayati ve enerji unsurlarının, daha doğrusu günlük yaşamda bilinçaltı denen şeyin yansıtıldığı bir görselleştirme alanıdır. İşte şehvet kırıntıları, ıstırap, karanlık arzular, gerçekleşmemiş kıskançlık, kirli oyunlar ve kötü şeyler için planlar, arzular ve şehvet, genel tabirle - "pislik". Her insan uyku sırasında istemeden Astral'a bakar. Astral düzlemin fiziksel düzleme kontrolsüz girişi, halüsinasyonlar, vizyonlar ve "puslar" şeklinde kendini gösterir. Tabii ki, Astral'a gerçek bir nüfuz etme de var. Neredeyse tüm kehanetler bu türden başarılı girişimlerdir.

Astral'a girerken, bir kişi orada karşılaştığı şeyleri gerçek olaylar olarak değerlendirebilir, ancak gerçekte bunlar yalnızca durumların görsel transkripsiyonları, fiziksel düzlemde meydana gelen olaylarla ilişkili bazı görüntülerin bilincine bir projeksiyondur. Astral formlar ve varlıklar, bir gerçeklik duygusunu ve şu anda başına gelenlerin gerçek dışılığına dair anlayışını kaybedene kadar, yani dahil olduğu bir farkındalık olana kadar bir kişiye dokunamaz veya ona ciddi şekilde zarar veremez. ona dayatılan bir performans. Aksi takdirde, şuna benzer bir şey: “...Küçük Muhafız... Yani, Büyük Muhafız yakınlarda bir yerlerde dolaşıyor olabilir. Orta ve Küçük şirketinde. Ve gerçekten bir tür Büyük Muhafızın var olma olasılığını bile varsaymak istemiyorum ... Ama asıl mesele düşünmemek, Sahibini de düşünmemek…” Unutmayın ki bu tür “oyunlarda” BİLİNÇ HER ZAMAN KAYBOLUR. Örneğin, satranç oynuyorsunuz ve çoğu zaman olduğu gibi, rakibin güçlü hamlelerini mükemmel bir şekilde görüyorsunuz, ancak kendi başarılı hamlelerinizi görmüyorsunuz (partneriniz onlardan korkuyor). Astral'da dolaşırken de benzer bir şey olur. Tüm bilinçaltı korkuların görselleştirilmesi var.

Astral "sihir tiyatrosuna" katılanların büyük çoğunluğu, çeşitli hayati projeksiyonlardır. Astral'ı ziyaret etmeye cesaret eden bir kişi ya bunu anlamalı ve karışmamalı ya da özne-nesne kimliksizleştirmede akıcı olmalıdır; bu, sıradan dile çevrildiğinde, olanları olana ve görünene bölme yeteneği anlamına gelir: "pirzola — ayrı ayrı uçar - ayrı ayrı. Astral'a girdikten sonra, kimliksizleştirme ile iyi bir şekilde topraklanırsanız, o zaman göreceli bir güvenlik içindesiniz. Katılımsız tefekkür, Uzak Doğu'daki meditatif görselleştirme ustalarının stratejisidir.

Batılı "seyyahlar" da sizi, Astral'a çıktığınızda kendinizi hayali bir dünyada bulacağınızı hiçbir şekilde unutmamanızı tavsiye ediyor. Ama (işte mantık!) Hayali düşmanlar ve kötü adamlarla aynı hayal gücünün yardımıyla savaşılmalıdır. "Tembel" Doğu tefekkürünü kabul etmeyen kahramanca Avrupa yaklaşımı açıkça izleniyor. Avrupalı ​​izlemekle ilgilenmiyor, harekete geçmesi gerekiyor. Bu nedenle, burada hayal gücüne yönelik tutum farklıdır: düşmana "astral roketler" ile ateş etmeniz, onlara zehirli "astral toz" yağdırmanız, onları "astral torbaya" doldurmanız, yasak tekniklerle dövmeniz önerilir. “astral karate” ... Düşman teslim olmazsa, ancak daha fazla kazanırsa, o zaman "astral pencereyi" açmaktan ve "Galaktik Güvenlik Servisi"nden yürek parçalayıcı bir sesli yardım çağrısından başka bir şey kalmaz. ".

Astral düzlemin
fiziksel düzleme girme türleri

Astral düzlemin fiziksel düzleme iki tür penetrasyonu vardır:

1. Dünyaları ayıran "perdenin incelmesi".

2. Astral varlıkların fiziksel dünya alanına salınmasıyla birlikte "perdenin yırtılması".

^Peçeyi İnceltmek »

İlk penetrasyon türü, bir kişinin birinin sürekli görünmez varlığını hissetmesine neden olur. Çoğu durumda, bu duyguya paniğe dönüşen anlamsız bir korku eşlik eder. Bu, canlı bir organizmanın potansiyel olarak tehlikeli bir sonucu olan öngörülemeyen bir duruma verdiği doğal bir tepkidir. İçinde savaşılabilecek, kaçılabilecek ya da uzlaşılabilecek hiçbir nesnel ya da görünür tehlike yoktur. Bu, olayları ve eylemleri tahmin etmenin hiçbir yolunun olmadığı bir askıya alma durumudur. Bu durumda, algı ve davranış otomatik çalışma modundan çıkarılır ve "manuel kontrole" aktarılır: kişi her şeye hazırdır. Vücut, herhangi bir darbeye anında tepki verebilen bir yumruğa dönüşür. Böyle bir durum anlamsız korku, kaygı olarak okunur. Zamanla, üzerinde endişeli bir beklenti oluşur, sonra kesinlik ister, ardından yorgunluk başlar: ne olursa olsun. Bu durum herkese tanıdık geliyor. Bu nedenle, durumlarınızı günlük yaşam açısından açıklanabilir ve açıklanamaz olarak BELİRLENDİRMEK gerekir. Bu tür durumları teşhis ederken, ellerin ve ayakların küçük çakralarına özel dikkat gösterilmelidir. Gergindirler, izdüşüm yerleri palpe edildiğinde ağrılıdır ve bunlarla hiç ve sebepsiz yere uğraşmak istemezler.

"Perdeyi Yırtmak"

Bir "perdenin kırılması" durumunda, Astral'dan gelen varlıklar fiziksel dünyanın algı alanlarına nüfuz eder. Bu durumda yaşananların ciddiyetini anlamak GEREKİR. Bazen sesler bir kopuşun göstergesidir, üstelik düşmancadır, bilgi empoze eder, yoksa boyun eğdirmekle tehdit eder. Toplumdaki duruma bağlı olarak herhangi birinin kimliğine bürünürler: bir kez Beelzebub, Asmodeus, sonra - Napolyon'un ruhu, bize daha da yakın - uzaylılar, azizler, Tanrı'nın Annesi. Aniden ortaya çıkan bir ses, iradesini size empoze etmeye çalıştığı anda, bunun bir düşmanlık özelliği olduğunu bilin. Prensip olarak, sesler bir nöropsikiyatri dispanserine yönlendirebilir. Seslerin gücü, saldırılarının beklenmedik bir şekilde ortaya çıkması ve "köprübaşı" nın ana fethi hemen yapılır, eleştirel düşünmeye zaman verilmez. Vermemek zor

Benzer şekilde, fiziksel dünyadaki diğerlerine verilen tepkiyle. Örneğin, hakarete uğrarsanız (ve itaatkar bir şekilde hakarete uğrarsanız), büyük olasılıkla, kendi biyolojik alanınızla herhangi bir manipülasyon hissetmek için zamanınız olmaz. Sadece olumsuz duygular hissediyorsunuz, suçlunun kötü bir insan olduğunu ve kötü şeyler yaptığını görüyorsunuz (saygı duymuyor, kaba davranıyor, “eziyor”). "Onun melodisine göre dans etmeye" başladığımız neredeyse hiç aklımıza gelmiyor: bize dayatılan gereksiz koşullar yaşıyoruz, duruma uygunsuz davranıyoruz (büyükanneler ulaşımda gençlere küfrederken aynı anda cumhurbaşkanını ve entrikaları eleştirirken) Çeçenler). Kişi gönüllü olarak bu tür durumlarda sıkışıp kalmaz, bu da onun buna itildiği anlamına gelir.

Halüsinasyonlar kontrol altında tutulduğu sürece zararsızdır ve bir deneye dönüşür. Varlıklarla iletişim kurabilirsiniz, ancak fiziksel düzeyde değil, zihinsel düzeyde, yani seslerin, empoze edilen durumların veya otomatik yazmanın katılımı olmadan. Sorularınıza cevap almaya çalışabilir, bir komşunun veya kocanın özel hayatından bir şeyler öğrenebilirsiniz. Mümkün, ancak ilke olarak bilginin güvenilirliğinin bilinmediği ve herkesin mizah anlayışının varlığı veya yokluğu ölçüsünde şaka yapmayı sevdiği gerçeğini her zaman hesaba katmak gerekir. Ve bu duygu ne kadar azsa, espriler ve şakalar o kadar ilkel ve kaba olur.

“Perdeyi kırmak” böyle bir şey.

Hangi güvenlik önlemleri alınabilir?

... Bu gibi durumlarda asıl mesele soyut bir şeyle kafanı meşgul etmektir ve ne olduğu önemli değil: bir dua, bir yemin metni veya bir logaritma tablosu ... Bruce, ölüleri aramak, Barkov'u okuyun. Yardım etti.

M. Uspensky, "Altın Kapı veya Sayı ile Söz Arasında"

Anladığınız gibi, "inceltme" ve dahası "perdeyi kırma" son derece tatsız şeylerdir. En önemlisi de “yırtık peçe” algısından kurtulmak çok zor. Bununla mücadele etmek anlamsız. "Ayrım blokunu" sağduyu ve gelenek bilgisi düzeyine koymak daha kolaydır. Uzun yaşlılık, başarı, çilecilik ve dua yıllarında, Tanrı'nın ifşa ettiği vizyonlar Sarov'lu Seraphim'e en fazla on iki kez ifşa edildi! Öyleyse, "Leydimiz sizi Cuma günleri martılar için, ortak meditasyon için ziyaret ederse" - bu bir İŞARET! Tehlikeli işaret - dikkat! Bu vizyon büyük olasılıkla Aşağı Astral'dendir. Tek bir çıkış yolu var: meditatif uygulamayı durdurmak ve kendinizi fiziksel, zor, tekdüze çalışmaya bağlamak, böylece kafanızı acil sorunların ötesine geçen düşüncelerle "yüklemek" mümkün olmayacak. Bu arada, gelenekte her zaman şöyleydi:

Doğru şekilde meditasyona nasıl girilir?

Meditasyonsuz hayattan zevk almıyorsanız önlem almalısınız.

Meditasyona "aşağıdan yukarıya" girme modu ile, kişi bazen bir "kavga" ile bile Alt Astral'ın yapılarını kırmak zorunda kalır. Aziz olmadığımızı düşünürsek, bu yapılar sahip olduğumuz kötü güdüler, duygular, eğilimler ile yankılanır ve onları güçlendirir. Kendi kendine empoze edilen bir monolog, diyalog, bir şeyin açıklaması veya bir tür güzel "resim" veya olay gibi görünebilir. Hatta Tanrı'nın Vahiyine benzer olabilir - azizlerin, Tanrı'nın Annesinin, Mesih'in, Buda'nın, Bodhisattvas'ın vb. vizyonları.

İlk olarak, meditasyondan önce kendinizi topraklamalısınız! Topraklama tekniğini zaten verdim (bkz. s. 117).

İkincisi, meditasyona "aşağıdan yukarıya" değil, "yukarıdan aşağıya" girmek, yani başlangıçta Egregor aracılığıyla, dini veya hümanist Mutlak'a uyum sağlamak daha kolay ve daha güvenlidir. Böylece, her birimizin içinde bulunan ve yalnızca ayarlandıktan sonra "aşağı in" olan "Tanrı'nın kıvılcımını" kendi içinizde etkinleştirirsiniz. Mecazi anlamda, Aşağı Astral'ın tüm varlıkları sizden, daha doğrusu, "Tanrı'nın kıvılcımından" içinizde yanan "alevden" uzaklaşacaktır. Tamamen farklı bir tavrınız var, bu da küçük, saf olmayan, günahkâr hiçbir şeyle senkronize edilemeyeceğiniz anlamına geliyor.

Üçüncüsü, meditasyondan önce bile kendi üzerinizde kontrolü sürdürmek için pratik yapmak güzel olurdu. Aşağıdaki alıştırma burada size yardımcı olacaktır.

Meditasyon ve astral seyahat sırasında kendinizi kontrol etmeyi öğrenmenizi sağlayan bir egzersiz

Bu egzersiz, meditasyon ve astral seyahat sırasında vücudunuz üzerinde kontrol sahibi olmanızı sağlar. Ayrıca o an yaptığınız işe odaklanma fırsatı verir ve gürültü bağışıklığını artırır.

Sessiz bir alana çekilin. Dik otur. Kendinizi topraklayın. Bakışınızı odanın köşesine yönlendirin ve tam olarak nerede olduğu önemli değil - köşedeki tavana veya büfeye. Bir koltuk seçtikten sonra gözlerinizi kapatın ve orada olduğunuzu, bir sandalyede otururken vücudunuzu incelediğinizi hayal edin. Vücudun farklı açılardan nasıl göründüğünü hayal edin. Onu dikkatlice inceleyin, aurasına bakın. Auranın rengine (görebiliyorsanız), konfigürasyonuna, yoğunluğuna dikkat edin. Göremiyorsanız, nasıl göründüğünü hayal edin.

Vücudunuza, özellikle de başınızın merkezine geri dönün. Bu sıra dışı "oda"da duygularınızı kontrol edin. Durumu hatırla - işe yarayacak.

Konumunuzu bu şekilde birkaç kez değiştirin, yandan bakma ve vücuttan bakma arasında geçiş yapın ve aynı zamanda auranıza, onun üç boyutlu stereometrik formuna bakın.

Avuç içlerinizi katlayın ve başınızı bacaklarınızın arasına asın. Yavaşça ayağa kalkın, odanın içinde dolaşın ve gerin. Artık işinize gidebilirsiniz.

ÖNEMLİ UYARI: Egzersiz üzerinde 15 dakikadan fazla çalışmak kesinlikle yasaktır! Bu tehlikeli! Frekans ile kısa süreyi telafi edin. Seyahat ederken veya yorgunken egzersiz yapmayın.

Anlamsız korku ve artan kaygıdan nasıl kurtulurum

Uzun süre korkularla eziyet çekmek bir kişinin doğasında yoktur: ya haklı çıkarlar ya da geçerler.

W. Godgives, "Gerçek avucunuzun içinde"

Durumlarınız ve duygularınızla özdeşleşmeyi bırakmayı öğrenerek anlamsız korku ve artan kaygıdan (Astral çıkışlarla bağlantılı olsun ya da olmasın) kurtulabilirsiniz. Ve bize bu konuda yardım edin ... karanlık korkusu. Karanlık korkusu evrenseldir. Dahası, çocukluktan beri bunu deneyimlemenin aptalca ve utanç verici olduğu öğretildi. Ve bu, onu gerçekten ve bağımsız olarak dönüştürmemizi ve deneyimlememizi daha da engelledi. Burada biz yetişkinler, böyle bir korkunun yokluğunu taklit ederek, ancak potansiyel olarak ona sahip olarak hayattan geçiyoruz. Küçük bir itme yeter ve... Karanlık korkusunda mantıklı bir yön vardır. Hava karardıktan sonra evin dışında olmanın tehlikeli olduğu bir zamanda bir kişinin içine dikildi. Bir insan basitçe yenebilir. Tabii evden karanlığa çıkmaya cesaret eden herkes yenilmedi ama korku kaldı.

Durumlarınıza bakmayı nasıl öğrenirsiniz?

Başlangıç ​​olarak, kendinize ve hislerinize yönelik basit meditatif dikkat becerisinde ustalaşmalısınız. Bu basit bir egzersizle yapılır. Akşam veya gece dairede yalnız olduğunuzdan emin olarak kapı ve pencereleri sıkıca kapatın, oturun ve ışığı kapatın. Şimdi duygularınız ve durumlarınızla dikkatlice özdeşleşmeyin. İçinizde olanı, sönmüş ışığa tepki şeklinde görünenden ayırın. Korkuyu tam olarak nasıl hissediyorsunuz? Vücudun hangi bölgesinde görülür? Yoksa dikkatinizle senkronize mi hareket ediyor? Sadece hipokondriyumda mı fark edilir yoksa anlaşılması zor mu? Başlamak için fazla yorulmayın. On veya on iki dakika fazlasıyla yeterli. UNUTMAYIN: sizin olanı arıyorsunuz ve sizin olmayandan ayırıyorsunuz. Bu nedenle, NE OLABİLECEĞİNE değil, NE OLDUĞUNA dikkat etmek daha önemlidir!

Nitekim, iç rahatsızlığın herhangi bir tezahürü ile çalışırken böyle bir uygulama gösterilmektedir.

Servetinizle dallanma:
aysız bir gecede ormanda yalnız bir yürüyüş

Korku ile çalışmak için bir sonraki egzersiz sizden çok zaman ve çaba gerektirecektir. Sadece önceki teknikten sonra gerçekleştirilir. Bu, nedensiz kaygıyı simüle eden bir deneydir - aysız bir gecede yoğun bir ormanda yalnız bir yürüyüş. Peki, orman orta derecede yoğunsa ve hava rüzgarlıysa. Prensip olarak, bu durum güvenlidir: enlemlerimizde ne kaplanlar ne de çıngıraklı yılanlar bulunmaz ve sosyal açıdan tehlikeli halk bu tür havalarda evde kalır. Aniden çatlayan bir dalın sesi, daha rahat koşullarda yapabileceğinizden çok daha dikkatli bir şekilde kendinizi ve çevrenizdeki dünyayı dinlemenizi sağlar. Doğru, maalesef bu durum 10-15 saniyeden fazla yeterli değil. Bir korku duygusuna kapılmamanız gerektiğini unutmayın. Minimum dahili fiziksel stres. Sadece eğitim.

Korkuyu yenmek imkansızdır ama doğru
kullanılabilir .

Korku yenilmez, vücudun doğal bir tepkisidir. Ama korku enerjidir, sadece duygusal olarak renklidir. Bu nedenle, biriktirilebilir ve hatta enerji potansiyelinizi artırmak için kullanılabilir. Tekrar ediyorum, korku enerjidir. Bu nedenle, biri onu rasyonel olarak kullanır: acil bir ihtiyaç durumunda, bir sincap gibi dik bir duvar boyunca tırmanırken, diğeri on dakika boyunca uyuşur, uyuşur ve ciyaklar. Korkunun irrasyonel kullanımı durumunda, intikam oldukça hızlı gelir. Kalp yükü kaldıramaz. Bunun canlı bir örneği, 40 yaşında ölen Plevna ve Shipka kahramanı General M. Skobelev'in ölümüdür. Son derece zayıf bir kalbi ve kırılgan kan damarları vardı.

Korkuyu yerelleştirmenin anahtarı zihinseldir ve bu nedenle çoğu durumda kişinin kendisi tarafından kontrol edilen düzeydedir. Korku, bastırma veya ikna etme yoluyla etkisiz hale getirilemez. Onunla fikir birliğine, "ne olursa olsun" en basit formül kullanılarak ulaşılabilir. Bu formül yeterince verimli bir şekilde kullanılırsa, er ya da geç akıl "imkansız, olası ve olası olmayan durumları hesaplamayı" bırakır ve olanlara katılmayı kabul eder. Bu özgürleştirici rıza biçimine, "kaynayan zihnin" otomatik olarak durması ve neler olup bittiğine dair algının keskin bir şekilde netleştirilmesi eşlik eder. Gözlerimden bir perde kalkmış gibi. Korkuyu kendi çıkarınız için kullanmaya karar verirseniz, onun Manipura Çakrada yoğunlaştığını ve onu dönüştürmek için onunla çalışmanız gerektiğini unutmayın. Kitabın son bölümünde,

Sağduyuya hitap ederek, popüler bir atasözünü hatırlıyorum - "bir dayak için iki yenilmemiş verirler." Yani en az bir kez korku, korku, dehşet yaşamış bir kişi bunun ne olduğunu bilir, onunla nasıl başa çıkacağını bilir ve onu iyi bir şekilde kullanabilir. Bilinçaltı bir düzeyde bile bir kimliksizleştirmeyi çoktan yaptı: "Annem bana şunu öğretti: "Eğer bir şeyden korkuyorsan, o zaman durup seni korkutan şeye bak ve büyük olasılıkla hiçbir şey olmadığı ortaya çıkacak. korkmak."

BİR KEZ DAHA HER ŞEY HAKKINDA AMA KISACA

Bu nedenle, enerji-bilgi saldırılarını püskürtmenin genel ilkelerini ve yöntemlerini inceledik. Belki de henüz her şey kafanıza sığmadı ya da özel saldırganınız olan "yerli vampir" ile nasıl başa çıkmanız gerektiğini henüz anlamadınız. Öyleyse, yukarıdakilerin hepsini kısaca özetleyelim.

Koruma algoritması

1. Üzerinizde şiddetli psikolojik etki yapmaya çalıştıkları durumları belirlemeyi öğrenin. Bir "çarpışmanın" belirtilerini zaten biliyorsunuz: kendinizin ve inançlarınızın değer kaybı, kendinize ve yeteneklerinize olan güven eksikliği, düşüncelerinizi, duygularınızı, duygularınızı kullanamama.

2. Daima tam bir sakinlik ve soğukkanlılığı koruyun. Histerik ve nevrotik ruh hallerine teslim olmayın. Bunun tam olarak sizden beklenen durum olduğunu unutmayın - şüphe, endişe, kafa karışıklığı, korku. Bu durumda, saldırmak en kolayıdır.

3. "Paralel" gözlem yapın, yani kendinize dışarıdan bakın. Bu, geri bildirimleri tutmanızı ve durumu kontrol altında tutmanızı kolaylaştıracaktır.

4. Mümkün olduğunca yüksek bir farkındalık düzeyi koruyun. Slogan: "Hadi çözelim" ve "Buna neden ihtiyacım olduğunu açıkla."

Bazı özel durumlarda nasıl devam edilir?

İlişki ticari çıkarlara dayanıyorsa:

• Geri ödeme isteyin: "Acilen paraya ihtiyacım var." Nedenini açıklama: Saldırgan sizi "bölecek" ve sizi tekrar dışarı çekecektir.

• Para vermeyi bırak: "Biliyorsun, şimdi onlarla başım dertte." Nedenini açıklamayın: "bölünecek" ve daha fazlasını çekecektir.

• Sızlanmayı görmezden gelin: "Kendimi çok kötü hissediyorum!" Cevap: “Şimdi kim iyi?” artı Altın Buzağı romanından bir Voronya Slobidka örneği:

- Bu benim hatam değil!

Herkes suçlanamaz!

"Ben öyle bir şey yapmadım.

“Hiçbir şey yapmadılar.

- Zihinsel olarak bunalımdayım.

- Herkesin bir ruhu vardır.

"Bana dokunmaya cesaret edemiyorsun. Kansızım!

- Hepsi, hepsi anemik.

- Karım beni terk etti!

Herkesin eşi gitti...

Başkalarının endişeleri alanında istismar ediliyorsanız:

• İsteklere cevap vermeyin. İstihdama, kendi sorunlarınızın bolluğuna ve bir arızaya bakın.

• "Okları çevirerek" istekleri yerine getirmeyi reddetme: "Ayrıca bana kimin patates getirebileceğini de düşünüyorum. Dinle, hala ihtiyacın var, belki benim için de alabilirsin? Ve sonra para...

Duygularınız ve duygularınız sömürülüyorsa, tek çıkış yolu var: "İlişkiyi gerçekten takdir ediyorum ve sizinkine, sizin de benim iç alanıma karışmamı istemiyorum."

Evrensel tutarsızlık yolu, A.P.'nin hikayesinde okunabilir. Çehov'un "Konuğu" - rezil etmek çok basit - sadece borç istemeniz gerekiyor. Kusursuz çalışır.

Ve tabii ki enerjiyi de unutma. Tekrar ediyorum, ister inanın ister inanmayın, psişeye yapılan saldırı sırasında enerji kılıfı ve çakralar ilk acı çekenlerdir.

Thaumler Savunması

Ufkunuzu genişletmek için Metous Yavkov'un "Taumler - Tanrı'nın Savaşçısı" kitabından bir alıntıyı dikkatinize sunuyorum. Bu yazarın savunma sorununa yaklaşımını tanıyarak, dilerseniz saldırıya karşı koymak için kendi sisteminizi kolayca kurabilirsiniz.

"Kuleden sokakların çıkmaz sokaklarını görebilirsin," diye devam etti Thaumler, "ve Tepeden daha fazlasını görebilirsin... Yine de, Ast dövüşünün birkaç püf noktasını bildiğinden, herhangi bir giriş kapısında kendini daha sakin hissedersin ve çıkın ve onu tanıyacaksınız; ama unutmayın - saldıran enerji vampirlerinin soğuk enerji emici hatlarını çevirin - onların planlarında hiç yer almayın!

Cevaplara cevap vermeyin - Dağın Davet Eden Sesinden rahatsız olmayın ... Her şey kaba bir plan gibidir: örneğin, sizi sadece soymak veya dövmek için durdurmazlar - bu, gizlenen harici bir "etkidir" vampirik coşkunun içsel "etkisi".

Yani: asıl mesele, güçlü duygularla ortaya çıkan enerjinizin dışarı pompalanmasıdır: korku, neşe, kahkaha, ıstırap ve benzerleri. – Bu nedenle, yoldan geçenleri mümkün olan her şekilde korkuturlar, onu "kendini kaybetmeye" - ve açılan enerji damarlarına yapışmaya - ve soygun ya da dayak - tabiri caizse, "düzen için", geliştirmek için kışkırtırlar. performansın eylemi... Üstelik “oyuncular” bunu dış akılla bilmeyebilirler, kendilerini kandırırlar, “servet beyleri” ve benzeri holiganların maskelerini takarlar.

Onların bu tavrını, bu serabını parçalamalısın: onsuz güçsüzler! Onlar sizinkine girmeden siz onların bölgesine girin. Kendiniz onların yönüne dönün, gelip bir "duman" veya başka bir şey isteyin ve en etkili şey, sakince sempati duymak, ima etmek, gerçek durumu açığa çıkarmaktır, örneğin: "Bana ihtiyacın var mı? "Bana öyle geliyor ki sana bir faydam olmayacak!" ... Ne de olsa, herhangi bir giriş ve çıkış kapısını açan tek anahtar gerçektir.

"Boğayı boynuzlarından tut" - buna denir! Enerji dokunaçlarını yuvarlarsanız, hiçbir sorun olmaz ve arkadaş olarak yollarınızı ayırırsınız. Konuyu anlayın: onlar, ince alt dünyalarda bir yerlerde oturan Baş Vampirin köleleridir ve köleleri özgür bırakın!

Ve bu siyah Vampirle - ona ne derseniz deyin, kişisel bir adı yoktur - içinde buluşursunuz, yani ince bir bedenle - ve onu ... Tanrınızın Işık ve Sevgi olduğunu ilan ederek uzaklaştırın! . Yani önce - kendi içinizde - Saldırgan Varlığı yenersiniz, her şeyi yerine koyarsınız, her şeyi düzene sokarsınız. Sonra dışarıda.

Bu model birçok durum içindir, yalnızca üç ışık arasında nasıl gezineceğinizi bilin: Beyaz, Siyah ve Deniz Feneriniz, olmanız gereken Nokta.

- Ana "U-dar" - gerçekten mi? Sonuçlandırmıştım.

- Evet. Ve verecek bir şeye sahip olmak için, Kurtuluş Zincirine bağlı olduğunuz Halkanın varlığını hissedin: bu "zincir" boyunca Yukarıdan tercüme edilemez bir şekilde bir şeyler aktarılacak ve bundan zamanı geldiğinde bahsedeceğim.

"Vaktinizi boşa harcamayın"

— Bu arada sana birkaç tavsiye Mete:

Başkalarını özgürleştirmeden önce, kendinizi kölelikten kurtarın. Ve özgür olduğunuza aldanmayın: Bir kişi yalnızca yakın ve uzak diğer insanların değil, aynı zamanda düşüncelerin, eylemlerin, duyguların vb. çok, çok uzağa götürmek...

Koşuyorsun - kendini düşünürken yakala - kimin kölesisin? Sadece köleler böyle bir yaygara koparır. Yalnızca Tanrı'nın hizmetkarı özgürdür - çünkü Rab onu koşmaya zorlamaz, ama adamının Yolda gitmesine izin verir.

Çıkmazlardan çıkmak için şunu tekrarlayın: "Düşünce - yukarıda durmak! .. Düşünmek - yukarıda durmak! .."

- Düşüncelerinin üzerinde durmak mı? Yoksa yoluna çıkan bir şeyin üzerinde durma düşüncesi mi? Diye sordum.

- Her ikisi de! Bu büyüme. Ayrı olarak, "mücadelenin üzerinde durmanın" ne anlama geldiğini söyleyeceğim - burada kimse bunu anlamıyor ...

Bir sorunuz varsa, gidin ve cevabı kendi içinizde bulun! sorumlu bir şekilde. Düşünme, zihni zorlama, bırak canı nereye isterse gezintiye çıksın, onu hiçbir şeye bağlamadan özgür bırak - ve Aklın rehberliği altında kendisi de kendisine yardımcı olacak şeye çekilecektir. Cevap! ..

- Cevap gelince, - dedim, - ne cevap vereceğimi söyle bana, örneğin, bazıları sadece bir sınav görevlisi değil, bir patron, bir profesör, bazı aptalca beceriksizliğimle oynayarak, bilgisi ve otoritesiyle beni ezmeye başladığında. alan fani bilgisi? Ben de sözlük değilim!

Böyle cevap verme, ama konuya cevap ver. "Profesör" yemek istiyor: yaşayan Bilgiye sahip değil ve ölü harfler çok kuru, onlar "kara öğretmenler" ve aynı mizahçılar... Onlara şu şekilde cevap verin: "Afedersiniz, bu öğle yemeği vakti gibi görünüyor, "Seni tutmak istemiyorum!" - arkanı dön ve daha fazla bir şey söylemeden git ...

Senin kendi yolun var. Ve zihin ağa takılmamak için - bırakın su olsun!

Böyle. Ölü bilgiyi "sulamak" için yüzsüzce "dışarı atılırsanız", şu anda "kepçenin" tarafını tutun ki, sizden suyu kepçeyle alıp size döksün!

Yukarıdakilere açık, sizi çevreleyenlere kapalı olun, sizi kendinize benzetmeye çalışın...

Kazanan Dislike tarafından mağlup edilemeyendir. Savaşma ama kazan! Bu ve daha fazlası hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.

Ta bana böyle öğretti.

Salyangoz-geriye doğru

"Evet," dedi Thaumler, o sırada korkuyla boynuzlarını çeviren salyangoza dikkatle bakarak, "kil gibi yumuşak ol ve bir elmas gibi güçlü olacaksın!"

- Bunun gibi? diye sordum salyangoza da bakarak.

- Ve bunun gibi! Evinden çıkan biri gibi olma. Tam tersi ol

Bunu yazmak için kalemimi çıkardım...

Taumler, "Üstü sert, içi yumuşak olmayın," diye devam etti, "bir kalem bile size aynı şeyi öğretecektir." İlkesini anlayın: kırılgan bir grafit çubuk, viskoz bir kabukla kaplıdır ve bu nedenle kırılmaz. İç çekirdeğinizi yumuşak, esnek bir şekilde sarın, böylece omurganızı kırmaya yönelik veya daha doğrusu “hedeflenen” darbeler bu dış çekirdeğe takılıp kalır. Zor durumlarda nazik olun. "Çubuğunuz" bozulmadan kalacaktır.

Ayrıca insanların elinde dövülebilir kil olarak, "heykeltıraşın" parmaklarının altındaki yüzey şeklini değiştireceksiniz ... "Çömlekçi" rolünü oynamalarına izin verin! "Senden yontacaklar" - ama böylece kendilerini ele verecekler - parmaklarıyla kendi özlerini sıkacaklar, yüzeyinizde izlerini bırakacaklar. Bir yüzeyde! - ve tüm odak noktası bu ...

Yani, bir başkasına boyun eğmek, onu sizi tanıdığından daha çabuk tanıyacaksınız. Onun "mührüne" sahip olacaksınız - ve onun gücünden kurtulacaksınız.

Her zaman kendi formundasın. Çünkü senin özün, dünyevi ellerin dokunamadığı omurgandadır. Ne de olsa, içsel benliğinize yalnızca Rab'bin ellerine ihanet edeceksiniz, gerçek Heykeltıraş Baba'nın ellerine, sevdiğiniz ve başlangıçta sizin için Sevgiyi tezahür ettiren Kişinin ellerine ...

Yuvan senin içinde, o utangaç salyangoz gibi dışarıda değil. Yüzeysel olarak sert olan her şey daha da sert bir şekilde delinebilir. Anlaşılır mı? Taumler konuşmasını beklenmedik bir şekilde bitirdi.

"İlerlemeyi Kaydet"

"Yine de kafanı omuzlarına sıkıştırma, bunu yaparak iç yapılarını bozuyorsun," Taumler bana bakmadı, bunu hareket halindeyken söyledi. - Omurganızı gevşetmeyin, gerin, çenenizi köprücük kemiğinizden dışarı doğru çekmeyin! Bir kişiye bir bakış, vuruşunun uzunluğunu belirlemek için yeterlidir ("ho-ode" dedi).

Ne başlığı? — Onun tavrını tekrarlamaya çalıştım.

Yürüyüş, bir kişinin tarzını, o andaki iç ruh halini ortaya çıkarır. Bu yolda ne kadar dayanacağı, bu yürüyüşün onu nereye götüreceği görülüyor. Enerjisi nedir - insan omurgasının gerginliğinden görülebilir, titreşimleri üreten ve yansıtan çekirdek, ritim ... Omurga, Ast-Warrior'ın enerji kalkanıdır! Ritim, ne kadar süre dalgalanacağını gösterir. Thaumler zaten bana bakıyordu.

Tereddüt!" Vurgulayarak tekrarladı.

(İstemeden kendimi yukarı çektim ve "çenemi köprücük kemiklerimden çıkardım").

En ince bedeniniz, daha yoğun olanla birleşerek, diye devam etti Ta, ideal bir yumurta biçimini göstermelidir. Bu, Dostlarınız aracılığıyla Rab'be bağlandığınız Özgürleştirici Zincirin Halkasıdır. Onları süptil dünyanın enerji halkaları olarak hayal edebilirsiniz, çok parlak... Sadece beni ve sizi hala arkadaşlarınız olarak bekleyen Büyük Kardeşleri değil, daha önce de söylediğim gibi, tüm enkarnasyonlarınızı da düşünün.

Enerji bağlantınızın kendi çapı, kendi rengi ve ışık enerjisi, kendi rezonans titreşim frekansı ve Adınızın diğer bireysel özellikleri vardır... Ve her şey basit: kamburlaştığınızda, doğuştan size verilen genliği kırarsınız , ritmi bozun ve solmakta olan ritmi takip edin, başarısız olun! Sağır ve kör olursunuz, Tanrı'yı ​​​​görmeyi ve duymayı bırakırsınız: doğuştan verileni kaybedersiniz! sen. Ve seni bir arkadaş olarak görmek istiyor.

Bir diğeri?! Bu kelimeyi söylerken omurgamdan aşağı serin bir esinti indi.

Dost, düşman mı? Thaumler sakin bir şekilde devam etti, "daha doğrusu, düşmandan dönüşen bir dost, Animated Stone, "aslında size öğretiyorum ... Ve Adımı kendiniz yapacaksınız!"

Doğru yolu dinleyin. Sürecin özünü anlayın, kucaklayın ve formun kendisi size gelecektir. Dövüş sanatları ustaları nasıl yürürler, arkadan ve karanlıkta bir darbeyi püskürtmeye hazırlar ve her durumda muhtemelen bilirsiniz ... Bilginizi benim üzerimde sınayın, genişletin - ince seviyelerde, ince dünyalarda kendinize hakim olun. Kendinizi görmediğiniz veya duymadığınız yerlerde kendinizi kontrol etmeyi öğrenin, ancak görünür bir düzlemde olmanıza rağmen hataları şimdi tekrarlamayın! Bu şekilde yürüyün (Taumler yürüyüşünü ağır çekimde gösterir):

kendinizi düzeltin ve bir ip gibi yukarı doğru çekin, çünkü herkesin kendi sesi vardır, dediğim gibi, içini Tanrı'nın menziline akortla ve dış kaslarla rahatla;

bir adım atın ve önce topuk üzerine adım atın, ardından dikey olarak "yürümemek" için bacağınızı hafifçe gevşeterek ayak parmağınıza doğru yuvarlayın: gözleriniz dünyanın yüzeyinden aynı seviyede kalmalıdır;

alt sırtınızı biraz öne doğru hareket ettirin, böylece tabanlardan başın arkasına doğru bir "gezici dalga" yükselir: bu, omurganın hareketlerini telafi edecek ve kendi hareketlerinizin neden olduğu titreşimlerden rahatsız olmayacaktır. , bu, olduğu gibi dalganıza göre ayarlanacağı anlamına gelir;

genel olarak, seyahat eden bir dalga sizin için hoş olan ritme göre ayarlanmalıdır, beğenirsiniz: hissedin, gücünüzü ve bu ritimle sürekli "beslendiğini" hissedin. Yalnızca içinizde var olan ritimle "beslenirsiniz": bırakın göbek bağınız sizi Kozmik Anne'ye bağlayarak çalışsın.

Ellerinizi "akan dalganın" ritmini koruyun ve işaret ve orta parmakların pedleri başparmağın falanksının tırnak tarafına bastıracak şekilde parmaklarınızı bastırın: enerji devrenizi bu şekilde kapatırsınız.

Yoldaki tam dışsal gevşemeniz, omurganın "salınım devresinin" aşırı sertliği için bir sığınak olan yumuşak bir örtü gibi olacaktır: enerji yalnızca gevşemiş bir vücudun kanallarından akar; ve bu içsel enerji daha sonra tüm dışsal, çevreleyen enerjileri hissedecek ve onlara tepki verecektir.

Hiçbir şey sizi şaşırtmayacak, hiçbir şey sizi dışarıdan üzmeyecek - eğer içeriden üzülmezseniz ... "Akan dalganızı" çalkantılı boşluğa gönderirsiniz - bu sizin gerçek "Ben"inizdir. Kendini koruma! Hareketin kendisi yönü bilir. Ve seni getirecek - elbette!

Sadece tekrar ediyorum, böyle bir hareketi kendiniz bozmayın... Tehlikede kendiliğinden hareket edersiniz, çünkü daha yüksek kanallar aracılığıyla Tanrı ile bir bağlantınız vardır ve bu bağlantı, siz aniden sarsılmaya zaman bulamadan çalışacaktır! Anlaşılır mı?

Müthiş! Bana, başında bir sürahi su taşıyan ince doğulu bir bakirenin görkemli yürüyüşünü hatırlatıyor,” diye gülümsedim.

Ancak gözlemci! Bakirelere gelince, - Ta gülümsememe karşılık verdi, - böyle yürüyen bakire ve kadın sadece "gibi" değil, aynı zamanda - "daha kötü": Canlı Su sıçratıyor; ancak bundan daha sonra bahsedeceğiz ... Kafadaki bir sürahi su iyi bir görüntü, çünkü özü doğru bir şekilde aktarıyor: başın tepesinde "kaynak" denen bir yer var ve oradan ve oradan dökülen enerji dikkatle korunmalıdır .. Bu, tabiri caizse "koruma" yürüyüşüdür. Bu arada, böyle bir Hareket yaparsan enerji vampirleri enayilerini geri çekerler!

Neden? Niye? Gerçekten böyle bir yaya atlamıyor musunuz?

Saldıracaklar - ve enayileri keskin bir şekilde çekecekler: aksi takdirde boğulacaklar! Yüksek enerji...

Genellikle bir faz kayması vardır veya fişler yanmıştır! Dedim.

Ev düzeyindeki dernekleriniz burada çalışır. Ama sadece günlük dumanlardan korkmakla kalmayacaklar - mistik korkuya kapılacaklar - çünkü Zinciri Halkanızda görecekler. Kurtuluş Zincirinin vampirler için büyük enerjisi, "komedinin son bulması" anlamına gelir.

Dolayısıyla böyle bir hareket sizin silahınız... Kullanmasını bilin!

Bu şekilde omurganız, Adınızın doğasında bulunan notaya akortlanmış bir tel gibi ses verdiğinde, Tek Nota olarak göründüğünüzde, o zaman Rab, bir orkestra şefi olarak, Kozmik bir senfoni olan Kendi orkestrasında sizi değiştirebilir. Eğer uyumunuzu bozmazsanız, İlahi müziğin bir parçası olacaksınız - o parça olmadan Bütünün Bütün olmayacağı: bu bir Onurdur! Bu da Ölümsüzlüğe giden yollardan biri, eğer istersen..."

Bir saldırıyı püskürttükten sonra, saldırganla ilişkiler
çatlayabilir

Saldırıyı püskürttükten sonra, saldırganla olan ilişkinizin, özellikle de yakın bir kişi ise, büyük olasılıkla çatlaması muhtemeldir: Alıştığı şeyi sizden almayı bırakırsa, ilişkinizde ciddi şekilde hayal kırıklığına uğrayabilir. Harika - bu onun sorunu! Farklı olsa da. Bir şey gördüğünüzü anlayan manipülatör, size karşı en hassas duyguları koruyacak ve yaşlanana kadar iletişim kuracak ve arkadaş olacaksınız. Ancak bu çok daha az sıklıkta olur. Her şey kişinin kendisine ve onun için ne kadar değerli olduğunuza bağlıdır.

Manipülatörün etkisinden çıkmak için iki örnek vereceğim.

Bir kız arkadaşıyla "evlilik"

“Katya ile on yıldır arkadaşız. Bunlar, ortak aşk maceraları, ortak şakalar, mutfakta gece nöbetleri ve sarhoş şarap, kahve ve çay sarnıcı yıllarıydı. Ve son zamanlarda arkadaşlığımızın çok tuhaf bir karakter kazandığını fark etmeye başladım. Her şey Victor'dan ayrıldığımda başladı. O insanlardan biri, ardından erkeklere karşı istikrarlı bir tiksinti oluşuyor. Kendimi kariyerime verdim. Gerçekleşmemiş cinsel enerji tüm yüksekliğine yüceltildi ve kısa sürede büyük başarılar elde etmemi sağladı - terfi ettim ve maaşım arttı. Sonunda bir daire kiralayabildim ve benim için en iyisini isteyen ailemden uzaklaşabildim.

Ben şirket merdivenlerini neşeyle tırmanırken, Katya uzun süren bir evlilikte bitki örtüsünü besliyordu. Geçen yıl içinde en az beş kez yapmaya çalışmasına rağmen içinden çıkamadı ama kocası dizlerinin üzerine çöktü ve gözyaşı döktü. Açık bir psikolojik uyumsuzlukları vardı, çok az kazandı, Katya da küçük bir ücret aldı, bu nedenle mevcut kavramlarıma göre konumu bir yetime eşitti. Yakın bir arkadaşımın acısına kayıtsız bakamadım ve bu nedenle onu eğlendirmek için mümkün olan her yolu denedim. Doğal olarak eğlence kurumlarının olduğu yerleşim yerlerini devraldım ve tabii ki Katya zaman zaman ellerimi sallayarak benden para aldı: "Nesin sen, nesin ... Yapabildiğin zaman geri vereceksin." Onunla aile gibiydik ve cimri düşünceler beni ziyaret etmedi. Arkadaşların farklı davranamayacağından emindim.

Ve bir gün aşağıdakiler olmasaydı kimse beni buna ikna edemezdi. Her zaman olduğu gibi mutfağımda "ömür boyu" sohbet ettik ve her zamanki gibi Katya operadan bir arya söyledi "Ve koca bir aptal ve para da yok." Kocama yardım edemedim ama parayla yapabilirdim. Katya alay etti ama sonunda beş yüz rublenin onu kurtarabileceğini kabul etti. Saat dokuzu vurduğunda, aniden hatırladı, yarım saat sonra evde olması gerektiğini hatırladı. “Taksiyle buradan bana ne kadar uzaklıkta? Katya sordu. "Stolnik? .. Tamam, iflas edeceğim, yoksa kocam öldürür." Ve onunla sigara içmeye çıkmak için hazırlanmamı beklemeden uçup gitti.

Teorik olarak, Katya'nın bu parayı neye harcayacağı konusunda endişelenmemeliydim - verdi ve verdi. Miktar benim için küçüktü. Ancak, bir şekilde rahatsız hissettim. "Ben neyim, sevgili falan mı, onu taksiye bindireyim mi? ' diye düşündüm ve sinirlendim. Hayır, bu para için üzülmedim ama nadiren taksiye binerim ... Ve genel olarak ailesini besleyecek hiçbir şeyi olmadığını söyledi ... Sonra eskiden araba kullandığım düşüncelere kapıldım değersiz olarak. Onlardan, Katya'nın uzun süredir benden şimdi yüz, sonra bir tane daha ve çoğu zaman döviz cinsinden çıkardığı "kablolu" çıktı. Sadece dışarı çekiyor. Yani, arkadaşlar arasında alışılageldiği gibi, "Onuncudan önce ayaklar altına alayım" diye hitap etmez, ancak kasıtlı olarak hayattan şikayet eder ve acıyarak "cüzdanına girer." Ve bunu o kadar profesyonelce yapıyor ki cebinde üç yüz olan herhangi bir düzgün insan iki tanesini bağışlıyor. ücretsiz. o da çıktı Katya'nın "mali başarısızlıkları" ve "yoksulluğu" sırasında güzel bir kanepe, bir gece elbisesi ve pahalı kozmetik ürünleri satın aldığını. Tabii ki ona borcu ima etmedim: "Yapabildiğin zaman geri ödeyeceksin." Yapamadı, bu yüzden... Ama sonra ne olur? Yani tarif ettiği kadar kötü değil miydi? Yani, daha fazla kazanırsam ve eski arkadaş olursak, bu konuda spekülasyon yapabileceğinizi düşündü.

Birkaç gün sonra Katya aradı ve önerdi: “Dinle, hadi bir kafeye gidelim - yemek yeriz, sohbet ederiz! Sadece benim her zaman olduğu gibi param yok ”Evli olduğumu, koca-sağlayıcı olduğumu, daha da kötü olacağını anladım. Sevgi ipleriyle bağlıyız ve o onları ustaca çekiyor. Ve aniden Riga'daki semineri hatırladım ve "Biliyorsun, henüz param yok ve henüz zamanım da yok" dedim. Daha fazlası için yeterli değildim. Ancak ilgiyle yeterince deneyim vardı. Yardımıma ihtiyacı olanı reddettim! açgözlü müyüm? Ben küçük müyüm? Ancak zamanla suçluluk duygumu aştım. Tek bir sorun var: Sütte kendimi yaktıktan sonra bazen bir ineğe üflüyorum.”

Katya ile hikaye nasıl sona erdi? Bir süre sonra arkadaşı (Sveta) ona "arabaya yetecek kadar parası olmadığı" için kibarca borcunu hatırlattığında, bir öfke nöbeti geçirdi ve ardından telefonu kapattı. İki yıldır ışığı görmedi ve çok mutlu - özgür ve "henüz" kimseyi boynuna "asmayacak".

"Ebedi ve Unutulmaz Aşk"

Telefon etmek. Tanıdık olmayan ses: "Merhaba! Bilmeyeceksin? Zengin olacağım ... On yıl geçmesine rağmen. "Merhaba," tanıyorum ve yapay olarak mutluyum, "Mishka." Beraber okurduk. Yakışıklı, heybetli, güçlü, zarif. Aşk yoktu. Ancak fakültedeki sıvanın parçalara ayrıldığı bir tutku vardı. Herkes ve en başta biz ilginç ve eğlenceliydik, şimdi dedikleri gibi "havalı". Yani roman yürümedi, çünkü bir roman için hala bazen ciddi olmak zorundasın. Mezun olduktan sonra bazen geri aradılar. Sonra bir telaş oldu. Sonra bir şekilde geri aradı, "tepeyi aştığını", evli olduğunu, bir çocuğu olduğunu, her şeyin yolunda olduğunu, şirketin temsilcisi olarak buraya döndüğünü söyledi. Çok şeye sahip olanın değil, yeterince şeye sahip olanın zengin olduğunu söyleyerek bir şekilde güldüm ... İki kez evlendiğini ve başarısız olduğunu söyledi, ve eğlence olsun diye, aklında zengin bir "firma" olup olmadığını sordu. Sadece eğlence için arayacağına söz verdi ve ortadan kayboldu. Ve aniden...

Tanınmaktan çok mutlu oldu. Bir şekilde bıraktı. Esprili, hafif kalpli oldu ve aniden boğuk bir sesle hissederek beni asla unutmadığını ve hayattaki tek aşkı olduğumu söyledi. Acelem vardı.

"Yarın akşam sana gelebilir miyim?"

Ruh hali ... Evet, boşandıktan iki hafta sonra ne olabilir? Tamam, gelsin. Gevşemeye yardımcı olacak ama orada? .. Bu gizemli merak uyandıran “orada” rızamı belirledi.

Ertesi gün elimden geldiğince eşyalarımı topladım. Telefon etmek. Nedense kalbim tekledi. Açmaya gittim ... Sizce parası olan, belirli bir kur yapma kültürüne sahip, otuzun üzerinde, sevgilisine (ona göre tek kişi) anlaşma ile gelen bir adam nasıl görünmelidir? Doğru şekilde. Güzel giyimli, traşlı, mis kokulu, çiçeklerle, tatlılarla ya da bir hatırayla. Ve bana da hep böyle göründü. Üzerinde eski bir süveter, koruyucu bir ceket, solmuş bir kot pantolon, spor ayakkabılar ve bir plastik torbayla kapı eşiğinde duruyordu.

"Karıma kulübeye gideceğimi, çitle daha derine ineceğimi söyledim," görünüşünü açıkladı. Görünüşe göre yüzüm çok anlamlıydı. - Yani ben sana kendi tarzımda, dostça bir şekildeyim. Hiçbir şey, ha?

"Hiçbir şey," dedim otomatik olarak.

Pakette bir şişe votka, sosis, elma ve bir paket sigara vardı. Sigara beni oracıkta öldürdü. Metroda buluşsaydık, o zaman bu paketi çöp kutusuna tıkardım. Ama bana geldi ve ben metresiyim. Üzgün ​​bir şekilde iç çektim ve eti koymak için mutfağa gittim. Öfke beni boğdu ve sessiz kalmaya çalıştım. Hiçbir şey fark etmemiş gibiydi, iltifat etti ve onu boynundan öpmeye çalıştı. Ellerim doluydu ve kendi kendime düşünerek acımasızca savaştım: "Aptal mı? Yoksa aptal mıyım? Bütün bunlara neden ihtiyacım var? Sonra hiçbir şey. Biz oturduk. İçtik. Herkesin kendine ait bir içkisi var (ben votka içmem) ve ona geceye kadar neredeyse hiç eşlik etmedim.

Bir hafta sonra bir takım elbise, bir evrak çantası, bir Afficanado kokusu, bir kravat ve bir arkadaşıyla geldi.

"İşte sana bunca şeyi anlattığım sonsuz, tek aşkım," diye tanıştırdı beni. Arkadaşımın gözlerinde bir şey titreşti. Yanlarında hızla içtikleri aynı votkayı getirdiler. Votka içmem ve onunla pek ilgilenmediler. Popüler "Nasıl Evlenirsiniz" kitabına göre, "yumuşak ve kabarık" olmaya gayretle çalıştım. Hatta gitarda şarkı söyledi. Misha gururla baktı: “Gördün mü? Sana ne söyledim.

katlandı. eşlik etti. Bir hafta sonra arayın:

- Karımı ve çocuğumu dinlenmeye gönderdim ve cumartesi ve pazar günlerini seninle geçirmek istiyorum.

çıldırdım Bana gidiyor! Ve bana onunla olmak isteyip istemediğimi sordu. Ancak psikolojik literatürü okumak boşuna değildi. Ve kibarca söylüyorum:

- Evde oturmak istemiyorum, cumartesi gel beni şehir dışına, İskenderiye'ye götür, hava harika. Sonra rahat bir kafeye gideceğiz, orada bir şey biliyorum. Hadi gidelim, ha?

Uzun ve sersemlemiş bir duraklama.

“Ah, arabamın kötü çalıştığını unutmuşum ve şimdi bile üst kattaki komşuların mutfağında bir şeyler kırıldı ... Üzgünüm. Seni geri arayacağım! - ve acelesi varmış gibi telefonu kapatır.

Bundan sonra ne yapacağım sorusuyla Marina beni görmeye geldi. Oturuyoruz, anlıyoruz. Yavaş yavaş bir sonraki resim daha net hale gelir. Evlilikten ve buna göre bir partnerden ne istediğini bilmiyor. Yani, belirli bir kişisel olmayan genel gereksinimleri vardır, ancak bu yalnızca Arjantin dizisinde geçerlidir. Gerçek hayatta, hayır. İlk kocasına her zaman tısladı çünkü o fazla okumadı, hiçbir yere gitmedi, postmodernizmi anlamadı ve evin etrafındaki her şey - kablolar, süpürgelikler, duvar kağıtları, sıhhi tesisat, bazı iyileştirmeler . Ve Borges kim - ayağıyla dişte değil! İkinci koca tam tersiydi. Beşinci ila onuncu gece bir psiko-nörolojik dispanserde gerçekleşen bir karnaval ile sürekli bir sirk. Ya parti, sonra sergi, sonra sunum, sonra misafirimiz var, sonra ziyarete gidiyoruz... Ve koridordaki şalter çalışmıyor, musluk sızdırıyor ve öğütücü öğütmüyor. Umurunda değil. "Marinka! Mutluluk musluklarda ve giysilerde değil!” Ve evet, para berbat. Gerçek şu ki, Marina'nın öncelikleri ve hedefleri yoktu. Ancak onları yerleştirerek bir şeyler başarabilirdi.

Marina yine de Pazartesi'den itibaren değil, Misha ile yeni bir hayata başlamaya karar verdi. Onunla görüşme teklifiyle tekrar aradığında, dedi ki:

- Peki, teklifine katılıyorum diyelim ama o zaman kendini kim olarak görüyorsun? arkadaş? Sonra tartışılması gereken birçok sorun biriktirdim. Ahbap? Sonra musluğum sızdırıyor ve alışverişe gitmem gerekiyor. Koca olmak istiyorsan boşan. Ve eğer bir sevgiliysen, o zaman güzelce kur yapmaya başla ve benim önümde karım hakkında konuşmaya başlama ...

Mikhail şaşkına döndü ve ... gücendi. Üstelik. öfkeli

"Senden böyle bir bayağılık beklemiyordum... Aşkıma böyle mi karşılık veriyorsun?" Tüm bunlardan sonra kim olduğunu biliyor musun?! - ve boru kolun üzerine düştü.

Evet. Aşkınıza çiçekler ve tatlılar yerine bir şişe ve sigarayla gelmek, kabalık değil, ihtiyacınız olan şeydir. Ve onu tamir edecek vinç... ? Ancak Marina'nın ruhunda garip bir sakinlik hüküm sürüyordu: tortu yok, acı verici bir aşağılanma hissi yok, yemlere düşmediği için neşe yok. Hiç bir şey. Sadece son üç yıldır hayalini kurduğu barış.

Ve aniden... kapı zili çalar. "Gözetleme deliğinden" Marina, Michael'ın bir arkadaşını gördü. Barışmak için mi geldiniz? İşte sert erkek arkadaşlığı!

- Aramadığım için kusura bakma. Mishka'dan telefonunu almak istemedim. Bir şekilde rahatsız, ama görmek istedim.

Ve bir plastik torba uzatıyor. Bir şişe votka, sosis, elma ve bir paket sigara var ... Ve sonra Marina, görüşme sırasında ona söylediğim şeyi hatırladı: "Tek bir doğru karar zaten orada olanı iptal etmez."

“İkinci “hayır” dilimden kendiliğinden kaçtı ve Mishin'in arkadaşı beni yarım kelimeden, daha doğrusu yüz ifadesinden anladı. Yine de, Misha'ya ve ikinci kocama hemen "hayır" demediğim için biraz pişmanlık duyuyorum ve ... Ancak artık pişman olmaya gerek yok, ki bu artık yok.

NEGATİF ENERJİ-BİLGİ ETKİSİNİN SONUÇLARINI KALDIRMAK       

Saldırı zaten gerçekleştiğinde ve amacına ulaştığında, savunmak için çok geç. Saldırganla iletişim kurmanın sonucu olan ana duygular saldırganlık, korku, kızgınlık ve suçluluktur. Fiziksel rahatsızlıklardan bahsetmiyorum. Ancak, saldırıdan sonraki birkaç saat içinde belirli egzersizler yapılırsa, enerji potansiyeli geri yüklenecek ve ardından psiko-duygusal ve fiziksel durum normale dönecektir.

Koruma yöntemlerini açıklayarak, aynı anda hangisinin enerji-bilgi saldırılarından sonra bedeni ve ruhu geri yükleme yeteneğine sahip olduğuna dair talimatlar verdim. Bu alıştırmalar şunlardır: "Turuncu", "Sanatçı Paleti", "Hula Hoop", "Güç Çemberi", "Toprak Enerjisi", "Haç", "Duvar", "Üçgen", "Eko", "Yang ve Yin" , artı bağlamaları kaldırmak için tüm teknikler. Listelenenlere ek olarak, en basit halktan karmaşık ve zaman alıcıya kadar değişen, daha az etkili olmayan birçok başka yöntem vardır. Tüm bu yöntemleri bu bölümde birleştirdim. Bunların büyük çoğunluğunun yalnızca saldırıların sonuçlarını hafifletmek için değil, aynı zamanda genel enerji potansiyelini artırmak, birikmiş olumsuz duyguları serbest bırakmak, yorgunluk ve stresi azaltmak ve genel refahı iyileştirmek için de uygun olduğuna dikkatinizi çekiyorum.

DOĞAL
KURTARMA YÖNTEMLERİ

Gölge şeffaf ve şafak gökkuşağı, Kuşların uyandığı ağaçlardan, Çiy akar, Çiçekler ve gümüş otlar.

Gün öylesine usulca doğdu ki, Erken hava öylesine temiz ve kırılgandı ki. Sanki içinde yüzlerce faset parlıyor. kanatların hışırtısını duyuyorum; baharı dinliyorum Ah, gözlerin ne kadar hassas ve ne kadar parlak, Bir şafak ışını, kararsız ve süzüldüğünde, Mavi göletlerde Eziliyor! Şakaklarınızdaki damarlar nasıl da atıyor! Ve hayatın gücü, neşeli ve tutkulu, Rüzgârın ve tarlaların nefesiyle, Mutluluk gibi, buyurgan bir şekilde içinize fışkırıyor, Ve onun önünde geri çekiliyorsunuz, Ellerimi tutuyorsunuz, titremeyi saklıyorsunuz, Ve daha sıkı bastırıyorsunuz göğsünüze .

E.Verharn

Bu yöntemleri doğal olarak adlandırdım çünkü doğa ile aktif etkileşime dayanıyorlar: su, ağaçlar, bitkiler, iç mekan bitkileri, Güneş, rüzgar, hayvanlar, doğal maddeler. Hemen hemen tüm doğal iyileşme yöntemleri önleyicidir. Herhangi bir artan dikkat konsantrasyonuna veya zihinsel imgelerin inşasına ihtiyaç duymazlar ve

10 Büyük koruyucu kitap. sadece kendi zevkiniz için yapılır, tonu yükseltir, ruhu ve bedeni iyileştirir.

"İkinci doğum"

İlk bakışta, prosedür tatsız, ama aslında - çok eğlenceli! Her sabah - saldırıdan sonraki bir hafta içinde veya sadece önleme ve iyileşme amacıyla yapılır.

Dolu bir kova veya leğen soğuk su dökün, sağ elinizin parmaklarını suya daldırın ve saat yönünde çevirerek şöyle söyleyin: "Temiz su, öfkeyi, küskünlüğü ve bağlılığı benden uzaklaştır, yeniden doğmama yardım et!" Bu manipülasyonu altı kez tekrarladıktan sonra suyu doğrudan başınızın üstüne dökün. Egzersiz veya sıcak su ile ısındıktan sonra bu işlemin yapılması tavsiye edilir. Her ikisi de yardımcı olsa da, elbette ayakta durmak banyodansa yere tercih edilir.

Element Yükü

Yıkıcı psikoenerjetik etkilere karşı mükemmel, doğal ve sağlıklı bir koruma, elementlerin - su, ateş, hava, toprak ve uzay - enerjisiyle aylık olarak şarj edilmesidir. Tekniğin dezavantajı, yalnızca soğuk mevsimde yalnızca çok sertleşmiş kişilerin onu bir bütün olarak tamamlayabilmesidir. Bu nedenle, tüm unsurları değil, en az üçünü şarj etmesine izin verilir. İstenirse şarj etmeden önce Yıldız egzersizini tamamlayarak sihirbazın durumuna girebilirsiniz. Bu, faydalı etkiyi artıracaktır.

Toprak Şarjı

Yeterince sıcaksa, çıplak kalçanızla yere oturun ve sakrumunuzu üzerine koyun. Yer soğuksa bir bankta oturabilir veya yerde çıplak ayakla durabilirsiniz. Derin bir nefes alın ve dünyanın enerjisinin omurganın tabanına nasıl girdiğini ve nefes verirken orada biriktiğini hissedin. TOPRAK ENERJİSİ ile şarj olmak için 7-10 nefes döngüsü yapmanız gerekir.

Dünyanın enerjisiyle şarj olmak, hemoroitlerin ve sakrum hastalıklarının tedavisini kolaylaştırır.

Su enerjisi ile şarj

SU ENERJİSİ ile şarj işlemi, ılık, acı suya daldırılarak yapılır. Rahatlamanız ve midenizle derin ve sakin bir şekilde nefes almaya başlamanız gerekir. Su enerjisinin nefes alırken genital bölgeye nasıl girdiğini ve nefes verirken orada nasıl biriktiğini hayal edin ve hissedin. Dünyanın enerjisiyle şarj olurken olduğu gibi, 7-10 nefes döngüsü yapmanız gerekir.

Enerji suyu ile şarj etmek, sistit, prostatit, rahim ve ek hastalıkları, hafif diyabet formlarının tedavisine yardımcı olur.

Ateş enerjisi ile şarj

ATEŞ ENERJİSİ ile şarj olmak için yüzünüzü ateşe (örneğin bir mum alevine) veya Güneş'e çevirmeniz gerekir. Egzersizin bu kısmını oturarak veya daha iyisi ayakta yapabilirsiniz. Her iki elin tabanlarını göbeğin yakınında paralel tutun ve parmaklarınızı ateşe veya Güneş'e doğru tutun. Derin bir nefes sırasında (ve daha önce olduğu gibi midenizle nefes almanız gerekir), ateş enerjisinin (Güneş) avuçlarınıza nasıl girdiğini ve kollarınızdan ve gövdenizden solar pleksus bölgesine ve nefes verirken nasıl girdiğini hayal edin ve hissedin. orada birikiyor. 10-15 solunum döngüsü gerçekleştirmek gereklidir.

Ateş enerjisiyle şarj olmak, karaciğer ve pankreas hastalıklarını iyileştirmeye yardımcı olur.

Rüzgar Enerjisi Şarjı

RÜZGAR ENERJİSİ ile yükleme en iyi şekilde yaklaşık 2-3 m/sn'lik orta dereceli rüzgarda gerçekleştirilir. Hava sıcaklığının + 7 ° 'den düşük olmaması arzu edilir. Egzersiz ayakta veya oturarak rüzgara dönük olarak yapılır. Nefes alırken, rüzgar enerjisinin göğsün orta kısmına nasıl girdiğini ve nefes verirken orada nasıl biriktiğini hissedin. 7-15 solunum döngüsü yapmak gerekir.

Rüzgar enerjisi ile şarj etmek, kardiyovasküler sistemin durumunu iyileştirir, nevroz ve depresyonu ortadan kaldırır.

Kozmosun enerjisiyle şarj oluyor

SPACE ENERGY ile şarj ayakta dururken yapılır. Derin bir nefes alın ve Evrendeki yıldızların, galaksilerin ve diğer nesnelerin radyasyonunun boğaz bölgesine nasıl girdiğini hayal edin ve nefes verirken kozmosun enerjisinin orada nasıl biriktiğini hissedin. 10-12 solunum döngüsü yapmak gereklidir.

Kozmos enerjisiyle şarj olmak, gırtlak ve ses aygıtı hastalıklarını iyileştirmeye yardımcı olur.

Vücudunuzun enerji ile dolmasını düzeltin

Böylece vücudunuzu elementlerin enerjisiyle doldurdunuz. Aynı anda aldığınız durumu düzeltin ve aşağıdaki içeriğe sahip bir metni telaffuz edin: "Beni dolduran elementlerin enerjisi, tüm olumsuz psiko-enerjik ve enerji-bilgisel etkilerden benim için güvenilir bir koruma olsun."

*io

ışık enerjisi

Bu egzersizi uygulayarak, enerji bedeni "geçilmez" ve fiziksel bedeni sağlıklı kılan ışık enerjisiyle dolarız.

Çalışmak için en iyi zaman gün doğumu ve gün batımıdır. Gökyüzü bulutsuz olmalı ve Güneş doğrudan ufkun üzerinde olmalıdır. Retinayı korumak için gözlerinizi kısmalı ve başınızı yavaşça ileri geri hareket ettirmelisiniz. Güneşin yokluğunda, gücünü kademeli olarak 100 W'a çıkaran sarı veya turuncu bir abajurun altında 60 W'lık bir ampul olan vekilini kullanabilirsiniz.

Rahatça oturun, ışığa bakın, bir nefes alın ve havanın sadece burundan değil, kaşların arasından da geçtiğini hayal edin. Göz kapaklarınızı hafifçe kapatın. Gördüğünüz ışığı hayal gücünüzde yakalayın ve nefesinizi tutarak 15-17 saniye bu durumu koruyun. Ardından havayı yavaşça ağzınızdan verin, gözlerinizi açın ve alınan enerjinin vücudunuzda nerede sabitlendiğini (akciğerler, boğaz, solar pleksus, mide vb.) Hissetmeye çalışın. Ağızdan ve kaşların arasından ışık solumayı tekrarlayın, ardından dikkati enerjinin yoğunlaştığı yere 17 kez sabitleyin. Zamanla kaşlara ek olarak göz kaslarını, avuç içlerini (Lao Gong noktası) ve ayakları (Yong Quan noktası) inhalasyona bağlayın.

Noktaların düzeni: a) Yun-quan, b) Lao-gong. Bunlar küçük çakraların projeksiyon bölgeleridir.

Egzersizi tamamlamak için karın solunumuna geçmeniz gerekir. 4 nefes ve 4 nefes alın, içinize gülümseyin, dudaklarınıza ve alnınıza hafif bir gülümseme yerleştirin ve tükürüğünüzü yutun. Şimdi kalkıp ne istersen yapabilirsin. Egzersizden sonraki ilk 15-20 dakika boyunca ağır çekimde hareket etmeye çalışın. Günlük aktivitelerinizi yavaşça yapın, aynı zamanda dikkatinizi alınan enerjinin en yoğun olduğu yere odaklayın. Bu enerjiyi daha uzun süre tutmaya çalışın.

Güneş ışığının enerjisiyle (ampuller) nasıl doldurulacağını öğrendiğinizde, Ay ve yıldızlarla egzersizi deneyin (en iyisi bunların burç takımyıldızınızın yıldızları olmasıdır).

Tüylü şifacılarımız

Hayvanların insanların ruhları ve enerjileri üzerinde olumlu bir etkiye sahip olduğu uzun zamandır bilinmektedir, çünkü "yaratılışın tacı" sadece sevdiklerine değil, kendisinden daha düşük birine de bakma ihtiyacı hissetmiştir. evrimsel gelişimde. Hayvanlar 13. yüzyıldan beri tıp pratiğinde kullanılmaktadır. 20. yüzyılda bu iyileştirme yöntemine hayvan terapisi adı verildi. Diğer yöntemlerin güçsüz kaldığı yerlerde hayvanlar genellikle kurtarılır. Ve hayvanlarla iletişim sağlıklı insanlara yardımcı oluyorsa, o zaman stresli bir durumda, gergin bir durumda veya bir enerji krizi durumunda olan insanlar, bu basitçe gösterilir.

Modern çalışmalar, enfarktüs sonrası rehabilitasyonun evcil hayvanı olan insanlar için en başarılı olduğunu göstermiştir. İlk başta bu, köpek sahiplerinin günlük yürüyüşlerine bağlandı. Ancak daha sonra, diğer canlıların sahiplerindeki iyileşme yüzdesinin de bir o kadar yüksek olduğu ortaya çıktı. Hastaların durumunu gözlemleyen bilim adamları, evcil hayvanlarla temas halindeyken kişinin kan basıncının ve nabzının normalleştiğini, sinir heyecanının ve gerginliğinin azaldığını ve evde evcil hayvan besleyen kişilerin daha dengeli olduğunu bulmuşlardır.

Kabarık şifacımızın hangi cins olduğu önemli değil - kendi, yani en iyisi.

Çoğu zaman veterinerler, hayvanlarda sahiplerinin muzdarip olduğu hastalıkların belirtilerini not eder. Üstelik sahibi zamanla iyileşir ve hayvan hastalanmaya devam eder. Bu gerçek, evcil hayvanların üzerimizdeki olumsuzlukları ortadan kaldırdığı ve kendi üzerlerine aldıkları varsayımını doğrulamaktadır.

Akvaryum balıklarının yaşamının beş dakikalık bir gözlemi nabzı normalleştirir, sakinleştirir, kan basıncını düşürür ve stresi yarım saatlik bir yüzme veya masajdan daha kötü bir şekilde hafifletmez. "Sizin" köpeğinizin ve özellikle bir kedinin varlığı, sakinleştirir, yalnızlığı aydınlatır, kaygıyı, öfkeyi, gerginliği ve şımarıklığı giderir. Karşılıklı tüylü bir arkadaşı okşamak, aşırı negatif enerjiyi atmaya yardımcı olur, baş ağrılarını ve eklem ağrılarını hafifletir ve kalbi stabilize eder. Hostesin karnına yapışan tüylü kediler (Farsça, Sibirya), kadın hastalıklarının tedavisine katkıda bulunur. Muhabbet kuşları kalp ağrısını giderir. Ata binmek, ruhsal bozukluğu olan kişilere gösterilir. Ancak tıbbi üstünlük köpeklere aittir.

Dört bin yıldan fazla bir süredir "mucize köpekler" biliniyor - bronşiyal astım nöbetlerini başarıyla hafifleten, kalp atış hızını ve damar basıncını normalleştirebilen, alerjilerden ve diğer bazı hastalıklardan kurtulabilen tüysüz Perulu, Meksikalı ve küçük tepeli köpekler. kötü huylu tümörlerin büyümesini yavaşlatır. Malta, kronik bronşitten kurtulmaya yardımcı olur. Sıcaklığı sever, cereyandan, tozdan, dumandan ve güçlü kokulardan kaçınır. Bu tür köpeklerin sahipleri, onlar için yararlı olacağı için onun alışkanlıklarını benimsemelidir. Malta ile temiz havada yapılan günlük yürüyüşler, vücudun enfeksiyonlara karşı direncini artıracaktır. Zihinsel olarak dengesiz insanlar bir schnauzer, bir husky veya minyatür bir teriyer için uygundur. Bu sevecen, uysal ve neşeli köpekler harika birer stres gidericidir. Felç geçiren insanlar Sığınak yardımcı olacaktır. Ve bu köpeğin kulağının arkasını okşamak ve kaşımak, ellerini iyileştirmenin mükemmel bir yoludur. Köpeğinizle oynamak kaslarınızı güçlendirecek ve koordinasyonunuzu geliştirecektir.

Hayvanlar ve davranışları izlemek çok ilginç. Ruhumuzla uyumlu, duygusal olarak neşeli sesler - kuşların cıvıltısı, bir kedinin mırlaması, bir gelinciğin gıdaklaması - kulağı hoş bir şekilde etkiler. Fazla enerjiyi atıyorlar. Bu nedenle, ailede özellikle okşanan ve akrabalarının ve arkadaşlarının tüm ilgisiyle çevrili tek çocuk, evcil hayvanlara zevkle bakar, tek başına aldığı fazla ilgiyi onlarla "paylaşır".

Kabarık "doktorların" hizmetleri herkes tarafından, her zaman ve her yerde kullanıldı.

Sadece hayvanlarla iletişimde hem yetişkinleri hem de çocukları aynı anda hissediyoruz ve çok gerekli: "Ehlileştirdiğiniz herkesten siz sorumlusunuz." Hayvanlar günlük bakıma ihtiyaç duyar. Genellikle sokakta olmakla ilişkilendirilen bu rutin, monoton çalışma, sinirleri ve düşünme aparatını aşırı yüklemek için harika bir çare. Yani en sevilen hayvan aynı zamanda destek, destek, paratoner, eczane, biyoenerji, psikoterapist ve günlük hayatta para için bile elde edilmesi kolay olmayan ilgisiz sadık bir arkadaştır.

Enerji için - bitkilere

İnsanlar da dahil olmak üzere tüm canlılar, bitki örtüsünün yokluğunda kendilerini güvensiz hissederler. Bir kişinin doğa ile enerjik bir bütünlük için çabalaması doğaldır. Evren, görünmez iletkenle şaşırtıcı bağlantısı tek bir enerji yapısı aracılığıyla gerçekleştirilen uyumlu bir topluluktur.

Bitki uzun zamandır en önemli, evrensel sembollerden biri olmuştur. Bazı geleneklerde kişinin kendisi bir ağaç olarak tasvir edilir: gövde omurilik gibidir, dallar 72 bin sinirdir, 7 çiçek 7 çakradır, yapraklar akciğerdir. Psikolojik testlerde, bir ağaç çizerek öznenin içsel benliğinin sayısız yönünü,  çevresindeki dünyadaki yerini öğrenirler. Eski zamanlardan beri, bazıları kutsal kabul edilen meşe, çam, sedir gibi bir ağaç kültü vardı. Örneğin, meşe hamisi Yunanlılar arasında Şimşek Zeus, Slavlar arasında Perun, Litvanyalılar arasında Perkunas idi. Ağaç aynı zamanda bir kahindi: Kader, yaprakların hışırtısıyla tahmin ediliyordu ve "yeşil dostun" kutsaması olmadan evlilikler birçok insan arasında yasadışı kabul ediliyordu.

Bir ağaçla enerji alışverişi nasıl yapılır?

Bitkilerin sadece ağızdan alındığında değil, temas halindeyken de iyi yardımcı olduğu uzun zamandır fark edilmiştir. Enerji açısından farklı ağaç türlerinin kendi faaliyet ve dinlenme dönemleri vardır. Örneğin kışın, bir ağacın toplam enerji potansiyeli sert ağaçlar için - %50-70, yaprak dökmeyenler için - %15-25 azalır. Mevsimselliğe ek olarak, günlük dalgalanmalar vardır.

Sezgisel olarak veya aşağıdaki verilere dayalı olarak istenen ağacı seçin ve yanındaki iki konumdan birini seçin. Sırtınızı gövdeye yaslayabilir veya göğsünüzü ve karnınızı ağaca bastırabilir, ellerinizi gövdeye koyabilir ve bacaklarınızı gövdenin iki yanına koyabilirsiniz. Gözlerinizi kapatın ve duygularınızı dinleyin. Ağacın enerjisinin size nasıl nüfuz ettiğini, sizi nasıl doldurduğunu, vücudunuza nasıl yayıldığını, temizlediğini, uyumlu hale getirdiğini zihinsel olarak hayal edin. Ağaç ile enerji alışverişi seans süresi 30-40 dakikadır. Ahşabın enerjisinin etkisinin sonucu çok çabuk gelir!

Yüksek kaliteli bir seansın işareti, ağacın ölçülü nefesiyle birleşen, bitkiye karşı şefkat ve şükran duygularının çeşitli tonlarıdır. DİKKATLİ OLUN - OTURUM 1 SAATTEN FAZLA SÜRMEMELİDİR! Doz aşımı durumunda baş dönmesi, terleme, kulak çınlaması, halsizlik, gözlerde bulanık görüntüler görülebilir.

Ağaç Enerji Özellikleri

AKÇAAĞAÇ. En büyük aktivite sabah saat 7'den 8'e kadar kendini gösterir, enerji yumuşaktır, açık sarıdır, kişinin alan yapılarını hizalar.

SÖĞÜT (SÖĞÜT). Aktivitesi 18-20 saate düşer, enerjisi yumuşaktır, açık yeşildir, plastiktir, gevşemeyi destekler, ruhsal yaraları iyileştirir, kişinin alan yapılarını hizalar.

OSINA 14:00 - 17:00 saatleri arasında aktiftir. Bu ağaç, enerjiyi serbest bırakmaya yardımcı olan, ağrıyı, aşırı uyarımı ve iltihaplanmayı hafifleten bir "vampir" dir.

ALDER'in enerjisi sabittir, günlük dalgalanmalar yoktur, ancak enerji sarsıcıdır, düzensizdir, istikrarsızlaştırıcıdır ve yalnızca (alevlenmesi yoluyla) kronik bir hastalıktan kurtulmak için kullanılabilir.

BIRCH sabah 5-9'da en yüksek aktivitededir. Enerji yatıştırıcı, yumuşak, gümüşi sarıdır. Sürekli akış, ruhunkiler de dahil olmak üzere ülserlerin ve yaraların iyileşmesini destekler.

OAK 21:00 - 23:00 saatleri arasında aktiftir. Enerji güçlü, hatta sarı-koyu. Bu ağaç, bir kişinin fiziksel ve zihinsel durumunun güçlendiricisi ve dengeleyicisidir.

LINDE en çok saat 12-15 konumunda aktiftir. Enerji hafif, yumuşak, ipeksi, koyu sarıdır ve bir kişinin, özellikle çocukların alan yapılarını hizalamaya yardımcı olur.

PINE en çok 15:00 - 17:00 saatleri arasında aktiftir. Enerji darbelidir, insan biyo-alanının uyumlaştırılmasına katkıda bulunur.

ELM, 7 ila 8 ila 17 ila 18 saat arasında aktiftir. Enerji viskoz, viskoz, kırmızımsı kahverengidir, katran gibi akut koşullarda iyi yardımcı olur, bir kişinin biyoenerjik kabuğundan "kiri" çıkarır.

ROWAN 18 ila 20 saat arasında aktiftir, enerji hafiftir, koyu sarı-kahverengidir, biyolojik alanı uyumlu hale getirir, sinir bozukluklarına yardımcı olur.

ASH 18:00 - 24:00 saatleri arasında aktiftir. Enerji eşittir, altın sarısı, vücudun genel durumunu uyumlu hale getirir.

KESTANE 24:00 - 06:00 saatleri arasında aktiftir. Enerji, vücudun genel durumunu uyumlu hale getirmek için kullanılan hafif, havadar, gümüş grisidir.

KAVAK. Sabah 8'den akşam 8'e kadar aktivite. Enerji çok güçlü değildir, ancak süreklidir, verebileceğiniz ve vermek istemeyeceğiniz her şeyi bir taslak gibi kendinize "çeker", bu nedenle bu ağaçla çalışırken dikkatli ve dikkatli olun.

ACACIA sabah 10'dan akşam 7'ye kadar aktiftir. Enerjisi kavağa benzer.

karaçam. En büyük aktivite 17 ila 19 saat arasında düşer, enerji yumuşak, okşayıcı, yeşilimsi sarıdır, özellikle hem duygusal hem de fiziksel yaralanmalarda saha yapılarının uyumuna katkıda bulunur.

Ahşapla bedava enerji çalışması

Sabah erkenden dışarı çıkın ve hislerinize göre bir ağaç seçin. Bir ağacın önünde durun, ona bakın ve ellerinizi kavuştururken göğsünüzün önünde kavuşturun. Harika bir sabah için evrene zihinsel olarak teşekkür edin. Sonra tamamen gevşeyin, ağaca odaklanın, ona uyum sağlayın ve onun enerjisiyle temasa geçmeye çalışın. Bu durumda vücudunuz kendiliğinden bazı hareketler yapacaktır. Onlara engel olmayın. Ağacın enerji akışlarıyla birlikte hareket edin.

Ağacın enerji yapısını, yapraklarının canlı özünü, gövdedeki enerji merkezlerini, dallardaki ve ağacı çevreleyen boşluktaki enerji akışını hissedin. Hareket etmeye devam ederken ağaca sevgi gönderin ve mesajın yankısının bedeninizin hücrelerine nasıl yansıdığını hissedin. Ağaca, çevreye zararlı bir ortamdan alınan zararlı ve gereksiz enerji-bilgi oluşumlarından arındırma arzunuzu gönderin ve ağaçla birlikte vücudunuzun nasıl temizlendiğini ve enerji ile dolduğunu hissedin. Ağaçla artık ortak olan enerji yapınıza yayılan inanılmaz bir sakinlik, bir güç ve güven duygusu tarafından ele geçirilirsiniz.

Şimdi ağaçla paylaştığınız enerji yapınızda ortaya çıkan enerji bloklarına ve anormalliklere odaklanın. Rahat bir tavırla dikkatin anormal alanlara yoğunlaştırılması onları ortadan kaldırır. Genel enerji yapınızın herhangi bir alanında yetersiz enerji akışı hissediyorsanız, ona odaklanmanız gerekir ve serbest enerji akışı geri yüklenir. Örneğin bel bölgesinde bir enerji blokajı hissettiniz. Bu durumda otomatik olarak ağaca sırtınızı dönecek ve ağacın enerjisiyle bu tıkanıklığı nasıl yavaş ve nazikçe kaldırdığını hissedeceksiniz. Kendiliğinden hareketlere devam edin. Ağacın enerji akışlarında hareket edin, her şeyden vazgeçin ve kendi müdahaleniz ve neler olup bittiğine dair değerlendirmeniz olmadan, duygularınızı dışarıdan kontrol edin. sen kendin hissedeceksin

İç mekan bitkilerinin enerjisi

Doğayı minyatür bir şekilde yeniden yaratan iç mekan bitkileri, kendilerine has olumlu özellikleri olan canlılardır. Görünüşe göre konutun neden evde taze çiçeklere ihtiyacı olduğu hakkında söylenebilecek. Birincisi, dekorasyon. İkincisi, gözler, zihin ve sinirler için dinlenin. Üçüncüsü, bitkiler evdeki atmosferi iyileştiren fitokitler yayar. Mersinin yetiştiği yerde, bunun yarısı kadar patojen vardır. Lianas benzer şekilde hareket eder: üzüm, rhomboid roitsissus, ayrıca Sprenger'in kuşkonmazı ve sözde Çin gülü.

Sardunya atıkları, nemi emer, küflü bir odayı tazeler. Aynı zamanda iç gerginliğin atılmasına yardımcı olur. nane kokusu

Ev bitkileri, özellikle tırmanıcı bitkiler, bir tür enerji
elektrikli süpürgesi gibi çalışır ve binadan ve sakinlerden sürekli olarak fazla enerjiyi alır.
Onlara sadece ihtiyacımız olmayan şeyi - tüm olumsuzluklarımızı ve "yaralarımızı" vermek gerekiyor.
Bu onların yemeği.

sakinleştirir ve odaklanmaya yardımcı olur. Böylece bilgisayarda çok çalışanlar yanlarında bir tencere nane bulundurabilir ve zaman zaman koklayabilirler. Bunlar tamamen bitkilerin fiziksel özellikleridir. Şimdi enerji hakkında konuşalım.

Yeterince uzun bir bitki, ağaç veya dikey olarak bağlanmış liana, genellikle odaların köşelerinde oluşan ve bizim tarafımızdan bir umutsuzluk, ıssızlık ve baskı hali şeklinde hissedilen enerji durgunluğunu ortadan kaldırır. Yatağın başucuna konulan bir bitki, uyuyan kişinin enerjisinin yükselmesine yardımcı olacaktır.

Tesisin enerji yapısı arasından geçen dış enerji akımları, keskin, az yararlı radyasyonlarını saçar. Bu nedenle uzun bir koridorun sonuna kabarık bir çalı yerleştirmek ve köşenin kenarını yukarı doğru güzel ve dekoratif bir şekilde gerilmiş uzun bir liana ile örtmek fena değil. Dahası, bu bitkiler kaba, patojenik enerjiyi, sanki özellikle sağlıklı olmayan pek çok insanın bulunduğu binaları temizliyormuş gibi biyokütleye dönüştürür.

Birçok bitki, unutulmaması gereken parlak bireysel niteliklere sahiptir.

SARMAŞIK, MUM YAPRAKLI CREENE, PASSIFLORA esas itibariyle asalak bitkilerdir. Ancak, dışarıdan eve getirilen uzaylı enerjisini mükemmel bir şekilde işlerler. Sadece odaları temizlemek için kullanılmaları gerekiyor. Ayrıca sinirsel uyku bozuklukları veya uykusuzluk çeken kişilerin odalarında da faydalıdırlar. Bu arada çarkıfelek veya çarkıfelek meyvesinin yapraklarından elde edilen çay etkili bir sakinleştiricidir. Poltergeistler gibi soyut, yabancı varlıklar bile bu bitkiler tarafından yavaş yavaş "sarhoş" olur.

GERANIUM, CHRYSANTHEM, "nazardan" ve şiddetli enerji-bilgi alışverişinden bir enerji perdesi oluşturma yeteneğine sahiptir. Ek olarak, nokta biyo- ve jeopatik bölgeleri nötralize etmek için kullanılabilirler.

FERN mükemmel bir oda ozonatörüdür, bu açıdan onlar sadece ailenin gerçek dostlarıdır.

CANAVARLAR ve FİLODENDRONLAR, aksi takdirde savunucu olarak adlandırılır. Düz ve güzel yaprakları, yukarı doğru sürekli bir enerji akışı kaynağıdır. Binalar ve insanlar için yararlı olan enerjinin üretimi için mini fabrikalardır.

SCINDAPUS, halk arasında "koca" olarak da adlandırılan liana benzeri bir bitkidir. Buna inanıyorsanız veya zaten böyle bir deneyiminiz varsa, o zaman scindapus'u pencereden dışarı atmadan önce şunu düşünün: "Bu yine de kim: kocanızın çok kayıtsız olduğu bir bitkide mi yoksa sizde mi?" Enerji açısından bu bitki, "O Plan" dan gelenler de dahil olmak üzere, davetsiz astral ziyaretçilerin üstesinden gelenlerin vazgeçilmezidir. Dahası, scindapus hemen birini "yediğini" gösterir - yapraklar parlak, kalın hale gelir ve onlardan şeffaf bir sıvı damlar.

PEPEROMIA, TRADESCANTIA sahiplerinde kanser riskini azaltır. Numune büyüdükçe daha etkilidirler. Ayakta gövdeli bitkiler en etkili olanlardır. Ve Tradescantia'da kalın ve büyük etli yapraklara sahip çeşitler en yüksek güce sahiptir.

Palmiye ağaçları küçük mekanlar için uygun olmayan bitkilerdir. Dahası, yapraklarından "kesme" enerji akışları akıyor gibi görünüyor, bu yüzden onlardan uzak durmalısınız. Aynı zamanda odadaki herhangi bir enerji anormalliğini yok etmek için vazgeçilmezdirler.

CACTUS, sahibini TV ekranının veya monitörün radyasyonundan korumalarıyla ünlüdür. Görünüşe göre bu söylenti kaktüs satanlar tarafından yayılmış. Evet, patojenik enerjiyi emerler, ancak çok az miktarda. Bu nedenle, monitörün etkisini etkisiz hale getirmek için, kök sistemi monitörün boyutuyla karşılaştırılabilir bir hacme sahip bir kaktüse sahip olmak gerekir.

Herkes için iyileşmenin en kolay ve en hesaplı yolu

Bir insan için en rahat ortam nedir? Tabii ki doğal. Ormanda yürümenin faydalı etkisi büyük ölçüde sadece iyi havadan değil, aynı zamanda rahat bir görüş ortamından da kaynaklanmaktadır. Örneğin N. M. Karamzin 200 yıl önce şöyle yazmıştı: “Bu gece ruhumda büyük bir yük ve can sıkıntısı hissettim: aklıma gelen her düşünce beynimi ezdi; Ayakta durmakta ya da yürümekte rahat hissetmiyordum. Yerel uçurum olan Bastion'a gittim, köşeye uzandım ve gözlerimin nesneden nesneye kaymasına izin verdim. Yavaş yavaş kalbimle birlikte başım da hafifledi”  (Cenevre, 2 Ekim 1789. Rus gezginden mektuplar).

Lütfen, büyük tarihçinin belirli bir yere bakmak için herhangi bir çaba sarf etmediğini, yani "... konudan konuya koşmak için gözlerini serbest bıraktığını" unutmayın.  Tam bir dinlenme budur. Bu nedenle, birikmiş negatifleri ormanda veya "yerel Tabya" da "bırakmak" en iyisidir.

İlişkisel düşünme, travmatik bir durumdan kurtulmanın anahtarıdır, ancak yalnızca olumlu renklendirilirse.

Eski bir şifacı tekniği:
yumurta ile negatif enerjiyi yok etme

Tavuk yumurtası negatif enerjiyi emme özelliğine sahiptir. Prosedürü gerçekleştirmek için, tam bir hayat yaşayan ve doğal yem yiyen bir tavuktan kuluçkalık değil doğal yumurta almanız önerilir. Bu tür yumurtaları elde etmenin bir yolu yoksa, normal, mağazadan satın alınanları kullanın, ancak bunların etkisi çok daha az olacaktır.

Her gece yatmadan önce kafanıza bir yumurta koyun ve sabah onu atın. Ve böylece bir hafta boyunca. Yumurtaları ayırmanıza gerek yok. Ne kadar negatif enerji ve bilgi aldıklarını tahmin bile edemezsiniz! Sabah, yumurtanın nasıl göründüğüne dikkat ettiğinizden emin olun. Ne kadar "kaynamış" görünürse, kendi içine o kadar çok pislik emer.

Sekizinci gün tamamen soyunmanız ve sevdiğiniz birinden sizin için bir temizlik prosedürü yapmasını istemeniz gerekir. Sırt üstü yatarsınız ve yumurtayı hafifçe elinde tutar, sol ayağınızın parmak uçlarından vücudun sol tarafına doğru yuvarlar, başının üzerinden yuvarlar, sağ taraftan ayak parmaklarına doğru alçalır. sağ ayağa geçer ve sol ayağa geçer. Bu nedenle, yumurta üç kez yuvarlanmalıdır. Sonra yüzüstü dönersiniz ve yardımcınız da sağ ayağınızın topuğundan başlayarak yumurtayı saat yönünün tersine üç tur üzerinizde yuvarlar. Bundan sonra yumurta çöpe atılmalıdır. Prosedürün sonunda ne kadar kolay ve özgür olduğunuzu hemen hissedeceksiniz.

Tibet rahiplerinin sihirli iksirleri yardımıyla negatif enerjinin giderilmesi

Sarımsağın iyileştirici özellikleri uzun zamandır bilinmektedir. Tibetli rahiplerin sarımsak iksirleri için tarifleri var; bunlar yalnızca hastalıklarla başa çıkmaya, soğuk algınlığına, viral enfeksiyonlara, kalp krizlerine, skleroza, kan basıncını ve kolesterol seviyelerini düşürmeye, bağışıklık sistemini güçlendirmeye, genel refahı iyileştirmeye, yaşamı uzatmaya yardımcı olmakla kalmıyor, aynı zamanda ayrıca enerji de dahil olmak üzere vücudun her seviyesinde güçlü bir temizlik üretir.

Birinci tarif: sarımsak karışımı

250 gr sarımsağı tahta havanda ezin, temiz bir kavanoza aktarın ve 300 gr% 95 alkol dökün. İçeriğin kapakla doğrudan temasını önlemek için kapağın altına bir parça pamuklu bez koyarak hava almayacak şekilde kavanozu kapatın, 10 gün boyunca serin ve karanlık bir yere koyun ve ara sıra sallayın. Bu sürenin sonunda karışımı gazlı bezle süzün, sarımsak ezmesini sıkın ve sıvıyı opak bir şişeye dökün. Gelecekte, şişe soğuk tutulmalıdır.

İlaç alımı 3 gün içinde başlayacak. Yemekten sonra günde üç kez, oda sıcaklığında 50 gr sütle karıştırarak, aşağıdaki şemaya sıkı sıkıya bağlı kalarak içmelisiniz:

Gün	damla sayısı
	Sabah kahvaltısı	Akşam yemegi	Akşam yemegi
1	1	2	3
2	dört	beş	6
3	7	8	dokuz
dört	10	on bir	12
beş	13	on dört	15
6	15	on dört	13
7	12	on bir	10
Gün	damla sayısı
	Sabah kahvaltısı	Akşam yemegi	Akşam yemegi
8	dokuz	8	7
dokuz	6	beş	dört
10	3	2	1
Ve	25	25	25

12. günde karışımı alma döngüsüne devam edilmeli ve bitene kadar içilmelidir.

Aletin çok etkili olması nedeniyle en aşırı durumlarda 5 yılda 1 defadan fazla kullanılmaması tavsiye edilir.

İkinci Tarif: Sarımsaklı Kızılcık

Bir öncekinden çok daha sık ve daha az ciddi durumlarda kullanılabilen, hazırlaması kolay başka bir enerji temizliği var.

50 gr sarımsağı ince ince doğrayın ve 500 gr ezilmiş kızılcık ve 500 gr doğal balla iyice karıştırın. Elde edilen kütleyi bir gün buzdolabına koyun. Yemeklerden sonra günde 2-3 kez bir çay kaşığı alın. Çare, vücutta enerji eksikliği ile ilişkili bir dizi rahatsızlığı giderir - sertleşme, böbrek iltihabı, baş dönmesi, kulak çınlaması, bacaklarda soğukluk hissi, çarpıntı, baldırlarda ağrılı kramplar, nefes darlığı ve vücudun direncini artırır enfeksiyonlara.

Bitkisel infüzyon yardımı ile negatif enerjinin giderilmesi

İnsan vücudunun sırlarını anlamayı başaran sadece Tibetli rahipler değildi. Patojenik enerjiden arınmanın en etkili yolu, harika Rus doktor V. Karavaev tarafından sunulmaktadır. Eşit derecede etkili bir ilacı kendiniz hazırlayabildiğiniz zaman, bu kadar aktif olarak tanıtılan ithal bitkisel balzamlar için büyük para ödemeye değer mi? ..

Aşağıdaki bitkilerin eşit kısımlarını karıştırın (bir veya iki öğe eksikse sorun değil):

huş tomurcukları, rengi bozulmayan kum çiçekleri, kediotu kökü, kekik otu, melek otu kökü, St. İskenderiye yaprağı.

10 yemek kaşığı dökün. 1,2 litre kaynar suda karışımdan yemek kaşığı, tekrar kaynatın, kapağını kapatın ve 2-3 saat demlenmesini bekleyin.

21 gün boyunca yemeklerden 10-15 dakika önce günde 3 kez kaynatma yapmanız gerekir.

Balmumu dökme (komşuya yardım etme) [15]

Balmumu, uzun süredir büyülü ritüeller için kullanılan, ısıtıldığında kendi kendine bilgi kaydetme konusunda mükemmel bir yeteneğe sahip biyolojik olarak aktif bir maddedir. Bu teknik, mumun bu özelliğine dayanmaktadır. Teknik karmaşık ve çok güçlüdür, bu nedenle onu yalnızca aşırı, özellikle şiddetli durumlarda, bir saldırının sonuçlarından kurtulmanın ve olumsuzluğu vücuttan başka şekillerde çıkarmanın mümkün olmadığı durumlarda kullanmaya çalışın. Ancak mum döküm sadece bu sorunu çözmek için kullanılmaz. Benzer şekilde, kişi hastalıkları tedavi edebilir, bir dizi tekrar eden yaşam durumunu kesintiye uğratabilir, vb.

Bir kişi kendisi için bir döküm yapamaz, sadece bir başkası için. Döküm için mum, yapılacağı kişi tarafından satın alınmalı ve dondurucuda saklanmalıdır. Dökümün mümkün olduğu kadar erken sabah yapılması tavsiye edilir. Geleneğe göre, bir kişi bu prosedüre çiyde çıplak ayakla gelmek zorundaydı.

Balmumu yerine parafin, stearin ve benzeri maddelerin kullanılması mümkün değildir. Onlarla teknik istenen etkiyi vermeyecektir.

1. 150-200 gr doğal mumu bir karo üzerinde eritin.

2. Suyu düz bir kaba dökün ve ayrıca biraz "kutsal" su veya gümüş iyonları içeren su ekleyin.

3. Sihirbaz durumuna girin.

4. Sağ elinize bir kepçe erimiş balmumu, sol elinize bir kap su alın ve hastanızın hayatından çıkarılması gereken sorunu ayarlayın.

5. Balmumu suya dökün, kendi ekseni etrafında yavaşça sağdan sola ve aynı zamanda kişinin etrafında soldan sağa doğru hareket edin ve aşağıdaki metni kendinize veya yüksek sesle söyleyin : kapı, açık bir alanda. Tahta çıkmak için açık bir alanda, Dürüst Ana tahtında, En Kutsal Theotokos keskin bir şam kılıcı tutar. Yardım edin, Tanrı'nın hizmetkarına (isim) sitemlerden, ödül kazananlardan, gece kargaşasından, tutamlardan, ağrılardan, on iki saklanma yerinden, on iki akrabamdan caydırıyorum - beyazdan, siyahtan, kırmızıdan, kırmızıdan , siyahtan, tek gözlü , iki gözlü, üç gözlü, tek eşli, iki eşli, üç eşli, tek dişli, iki dişli, üç dişli - kurtar, En Kutsal Theotokos! Amin!..” [16] Suyu değiştirin ve aynı iftira ile ağdayı tekrar dökün.

Balmumu döküm konsepti.

6. Suyu değiştirin, mumu tekrar eritin ve prosedürü tekrar yapın ve ardından bir kez daha, üçüncüyü yapın. Prosedürün sonunda balmumu eritin ve sertleşmesine izin verin. Ardından balmumu kepçesini birkaç saniye ateşe koyun ve altı ve yanları hafifçe eridiğinde yassı keki bir bıçakla çekip dondurucuya koyun. Döküm işleminde kullandığınız tüm su, tırmanıcı bir bitki, kaktüs veya geri dönüşüm için negatif enerji kabul eden ağaçların (kavak, kızılağaç, kavak, ladin) altına dökülmelidir.

7. 6 gün sonra aynı mum parçasıyla bir döküm daha yapmanız gerekir. İşlemden sonra balmumu eritin, soğutun, 8 parçaya bölün. Dökümü yaptığınız kişi "temiz tarlaya" (çorak araziye, bulvara, parka, ormana, tarlaya) çıkmalı ve bu parçaları dünyanın dört bir yanına saçmalıdır.

Önemli uyarı

İlk oyuncu kadrosundan sonra, onun için yapıldığı kişinin "ufkunda" birkaç yıl veya on yıllardır görmediği insanların görünebileceğini unutmayın. "Kazara" buluşabilirler, telefonla arayabilirler. Davranışlarının karakteristik bir özelliği, ondan neye ihtiyaçları olduğunu kendilerinin gerçekten anlayamamasıdır. Önemli olan şaşırmamak ve korkmamaktır. Konuşma mümkün olduğunca tarafsız tutulmalıdır: “Her şey yolunda. Her zaman olduğu gibi. Teşekkür ederim. İyi. Güle güle".

Bu konuda aklıma bir olay geliyor. Bir bayan düğünde arkadaşına "rahatsızlık" verdi. Bir arkadaşının aile hayatı "ters gitti" ve oyuncu kadrosuna gitti. Bu kadınlar banliyölerde bir yerlerde yaşıyordu. Bu yüzden "hain arkadaş", ona turta ikram etmek için 3 saatten fazla kapıda onu bekledi. Ancak oyuncu kadrosu sırasında kadın uyarıldı ve ağır bir "teşekkür ederim, bir şekilde içeri gelin" den sonra turtaları güvenli bir şekilde ilk hendeğe attı. Saldırgan genellikle ekin kırıldığını hisseder ve onu eski haline getirmek için elinden gelenin en iyisini yapar.

Ek koruma yöntemleri

Listelenen doğal koruma yöntemlerine ek olarak, kahkaha, güçlü fiziksel aktivite, ağır fiziksel çalışma ve ziyaret edilen eğlence kurumları kendilerini iyi kanıtladı. Banyo, sıcak duş, fiziksel egzersizler, sauna, soğuk suyla ıslatma (başın tepesinden başlamanız gerekir) ile ısındıktan sonra günde iki kez de fena değil.

Bir saldırı kurbanının durumundan çıkış, dans yoluyla olabilir - kendiliğinden, aktif ve büyük enerji harcamaları gerektirir. Şiddetli vakalarda, şeker gibi bir kırmızı biber kabuğunu emebilir veya dilinizin üzerine serpebilirsiniz. Daha da iyisi, dansı biberle birleştirin.

Bir lavman kendini kanıtlamıştır, atık ürünleri vücuttan toksinler, sıcak su, sıcak kaya tuzu kompresleri (100-120 g tuz için bir kanvas çanta fırında ısıtılmalı ve solar pleksus üzerine bir peçete konulmalı, çıkarılmalıdır) soğurken peçetenin katmanları; prosedürün başarısının göstergesi - parmak uçlarında ve ayaklarda ısı görünümü).

Bazıları kırlara, doğaya gitme eğilimindedir. Bu, bir saldırının kurbanına nadiren yardımcı olur, aksine - doğada, unsurların güçleri şehirdekinden daha güçlüdür. Ancak dağlar gibi denizden de kaçınılmalıdır. En iyisi, tercihen birden fazla olmak üzere küçük bir nehri olan küçük bir kasabadır. Tonik olan her şey faydalıdır - masaj, banyo, temiz hava, ancak tek başına yürüyüşler olmadan çünkü intihar fikri akla gelebilir.

Mideyi her zaman tok tutmanız önerilir (kısmi beslenme). Ne de olsa oruç tutmak, bir saldırının kurbanı için iyi olmayan duyarlılığın artmasına katkıda bulunur.

Odaya sirke içinde kafur çözeltisi içeren açık kaplar koyabilir, daireyi ardıç dumanı ile dezenfekte edebilir, zayıf nitrik asitli bir tabak koyabilir, diş sarımsak veya soğan dilimleri serpebilirsiniz (daha sonra yakmayı unutmayın). Bütün bu maddeler aktif olarak patojenik enerjiyi emer.

Kendi başlarına, bu yöntemler bir saldırının sonuçlarının tamamen ortadan kaldırılmasına yol açmaz ve mutlak koruma sağlamaz, ancak acıyı hafifletir ve diğer koruma yöntemleriyle birlikte mükemmel sonuçlar getirir.

ENERJİ İŞİ

Saldırıların olumsuz sonuçlarını etkisiz hale getirmek için en ciddi ve etkili teknikleri içerdiğinden, bu bölüme özellikle dikkat etmenizi rica ediyorum. Bu, enerji sistemini temizlemek için en güçlü teknikleri, Egregor'a bağlı çakralarla çalışmayı, korku ile çalışmayı, enerjiyi korumaya yönelik önerileri ve seans sırasında ve sonrasında şifacıyı temizlemeyi içerir.

Saatinizi ve metal takılarınızı çıkardıktan sonra, enerji ile çalışmanın sevdikleriniz, çocuklar ve evcil hayvanlar olmadan tek başına yapılması gerektiğini hatırlatırım.

"Yükü ruhun üzerinden itmek"

Bu alıştırma, huzurlu bir yaşamı engelleyen ağır düşünceleri, kızgınlığı ve diğer birikmiş olumsuzlukları "dışarı itmenizi" sağlar. Düzensiz kullanımda bile iyi bir etki verir.

Karanlık bir odada mumları ve tütsü çubuklarını yakın. Yere yatın, sağ kolunuzu dirsekten bükün. Elinizi, parmaklarınız ileriye bakacak şekilde yerleştirin. Sanki bir kapı tokmağını tutuyormuş gibi parmaklarınızı kıvırın. Elinizi, tekerleğe bağlı bir pedala basmayı anımsatan dairesel bir hareketle ileri geri hareket ettirin. Kolunuz yorulana kadar hayali bir yükü itin ve çekin. Böylece biriken negatif enerjiyi vücudunuzdan dışarı atarsınız. Bu "yükün" nasıl göründüğünü, nasıl hissettirdiğini, ne renk olduğunu hissetmeye çalışırsanız iyi olur.

"Dışarı itme" süresi 5 ila 15 dakikadır. Tekniğin önce günde 3-4 kez yapılması ve ancak daha sonra gerektiği gibi kullanılması tavsiye edilir.

"Tepe"

Tasavvuf geleneğinden gelen bu tekniğin, enerji seviyesini ACİL VE MAKSİMUM OLARAK yükseltmenin gerekli olduğu durumlarda kullanılması tavsiye edilir: kaybı nedeniyle, stresli bir durumda, kişinin kendi gücünü hissetmesi için acil bir ihtiyaç ile ve güven, önemli bir konuşmadan, sorumlu bir işten veya belirli bir sorunu çözmeden önce.

Dairede en az 9-10 m 2 alana sahip boş bir yer bulun , nesnelere, insanlara, ağaçlara, duvarlara vb. çarpma riski olmadan kollarınızı uzatarak kendi ekseninizde dönebileceğiniz yer. 1-3 dakika topla dönmeniz, kollarınızı olabildiğince geniş ve serbestçe açmanız gerektiğidir. Dönme sırasında, bir kişinin etrafındaki enerji "kozası" tüm olumsuz "safsızlıklardan" kurtulur ve tüm enerji BELİRLİ bir görevi çözmek için acele eder. Bu şekilde ekstra güç elde edersiniz. “i-i-i-i-i” sesini aynı anda yüksek sesle söylerseniz, döndürmenin etkisi artırılabilir.

Bu alıştırmanın ana zorluğu, dönüş modunun bireysel olarak seçilmesidir. Dönüş sırasında ellerinizi yukarı kaldırabilirsiniz. Başınız dönüyorsa, balede kullanılan yöntemi uygulamak oldukça mümkündür: bir nesneyi göz hizasında fark edin ve bir sonraki dönüşte ona her baktığınızda dikkatinizi ona odaklayın.

"Terk Edilmiş Yer"

Bu egzersizin çift etkisi vardır: vücutta biriken olumsuzlukları giderir ve karın organlarının iyileşmesine yardımcı olur.

Başlangıç ​​\u200b\u200bpozisyonu - ayakta, ayaklar omuz genişliğinde açık, kollar serbestçe indirilmiş, gözler kapalı. Kendinizi toprakladığınızdan emin olun. Zihinsel olarak karın boşluğuna bakın ve onu terk edilmiş bir oda (mağara, yuva, çatı katı) olarak hayal edin. Ne görüyorsun? İçinde çok toz var mı? Tavandan sarkan örümcek ağları, bitki kökleri ve bazı paçavralar? Çok fazla kir varsa bu odaya bir mum veya meşale getirin ve tüm çöpleri alevde yakın. Ardından odayı derin ve seyrek nefes alarak havalandırın. Sadece midenizle nefes almanız, nefes alırken dışarı çıkarmanız ve nefes verirken içeri çekmeniz gerekir. Aynı zamanda diyaframı mümkün olduğunca gevşetmeye çalışın. Şimdi gözlerinizi açabilirsiniz. 2-3 öne viraj yapın. Ellerinizi dirseğe kadar soğuk suyla yıkayın ve kendinizi yıkayın.

Egzersiz süresi 12-14 dakikadır. Egzersiz 21 gün boyunca haftada 2-3 kez geliştirilir ve daha sonra ihtiyaç duyulduğunda kullanılır.

Enerji veren renk

Her rengin belli bir enerjisinin olması insanı onunla doldurabileceği hatta iyileştirebileceği uzun zamandır biliniyor. Bu muhteşem mülkten yararlanmanızı öneririm. Egzersiz, eşsiz bir huzur ve sükunet hissi verir.

Sessiz bir odaya çekilin. Kendinizi topraklayın. Masaya oturun, şimdi en sevdiğiniz renkte bir kalem seçin ve bu kalemle bir kağıdın üzerini tamamen boyayın. 15-20 dakika alarm kurun, rahat bir şekilde uzanın ve renkli çarşafı önünüze koyun. 5-7 derin nefes alıp verin. Midenizle nefes almanız gerekiyor. Sayfanın ortasına odaklanın. Bu rengin size ilham verdiği çağrışımlara göre düşüncelerinizi özgürce uçurun. Onları yönlendirmeyin veya kontrol etmeyin. Yalnızca ara durumları ve ilgili anıları kaydedin. Bu rengi ilişkilendirdiğiniz durumları hatırlayın. Her bir görünümle biraz zaman geçirin, gelip gittikleri gibi doğal olarak gelip gitmelerine izin verin. Hiçbir görüntü gelmezse, sadece huzurun tadını çıkarın. Bu renkte bir girdaptaymış gibi boğulmaya çalışın. Düşünceleriniz çok "ilgili" bir şey tarafından dağıtılırsa, onları bir kenara bırakın, orada olmalarını sağlayın ve tekrar bir kağıda odaklanın. Alarmın ardından, yavaşça durumunuzdan çıkın. Gerin, derin bir nefes alın ve yirmiye kadar sayarak nefes verin. Ondan sonra kalkıp işinize devam edebilirsiniz.

"Parıltı"

Önceki yöntemler size yardımcı olmadıysa veya sizi beğenmediyse, bunu kullanmayı deneyin. Daha karmaşık, ama çok daha güçlü. Gücü ve enerji potansiyelini geri kazanmanın yanı sıra, tam bir fiziksel ve zihinsel rahatlama sağlar, stresi ve her türlü ağrıyı hafifletir. Birkaç hastamdan egzersizin bile yapılamayacağını, okumanın yeterli olduğunu ve sağlığın kendi kendine iyileştiğini duydum.

Uzan ve gözlerini kapat. Avuçlarınızı yukarı kaldırın. Nasıl hissettiğinizi dikkatlice gözlemleyerek ondan bire kadar saymaya başlayın.

10'a kadar sayınca, başınızın üzerinde mavi-beyaz bir parıltının belirdiğini hayal edin. Başın üst kısmına nüfuz ederek başın üst kısmındaki ve alındaki tüm rahatsızlık ve gerginliği giderir.

Dokuz deyince, mavi-beyaz bir parıltının gözlerinizi yavaşça sardığını, onları temizleyip rahatlattığını hayal edin. Sonra aşağı iner, yüzdeki gerginliği alır, çeneleri, dudakları gevşetir. Derin bir nefes alırsınız ve kendinizi daha iyi hissedersiniz.

Sekiz deyince, boynunuzu ve omuzlarınızı kaplayan mavi-beyaz bir parıltı hayal edin. Sıcaklığın omuzlarınızı ve boynunuzu nazikçe yatıştırdığını hissedersiniz ve daha da derinlere huzur ve rahatlığa gömülürsünüz.

"Yedi"ye gelince, mavi-beyaz bir parıltının ellerinize nasıl nüfuz ettiğini, ellerinizi nasıl rahatlattığını, onları sakinleştirdiğini ve hoş bir ağırlıkla dolduklarını hayal edin. Avuç içlerinizde ve parmaklarınızda hoş bir karıncalanma hissi hissedersiniz. Gerginlik ve tüm olumsuzluklar parmaklar aracılığıyla vücuttan dışarı akarak beyaz-mavi, hayat veren bir rahatlama bırakır.

Altı deyince, mavi-beyaz parıltının omuzlarınıza ve boynunuza yükseldiğini, onları tamamen temizleyip gevşettiğini hayal edin. Boynunuza ve omuzlarınıza masaj yapıyor gibi görünen yumuşak ve nazik bir baskı hissedersiniz. Beyaz-mavi parıltının göğsün içine nasıl yavaşça nüfuz ettiğini ve size zevk verdiğini hayal edin. Gerginlik ve rahatsızlık akciğerleri, kalbi ve göğsün tüm organlarını terk eder.

Beş deyince, beyaz-mavi parıltı mideye, karın organlarına girer - onları yatıştırır, temizler ve iyileştirir.

"Dört" e gelince, beyaz-mavi parıltı cinsel organlara doğru hareket eder ve ardından uyluklara gider. Uyluklarınıza, aşağı ve aşağı yayılan bir rahatlama ve temizlik hissi hissedersiniz.

Üç deyince, his dizlere iner.

"İki" deyince ayak bileklerine ve ayaklara beyaz-mavi bir parıltı iner. Ayak tabanlarınızda ve ayak parmaklarınızda hoş bir karıncalanma hissedersiniz ve son rahatsızlığın ve gerginliğin parmaklarınızın arasından vücudunuzdan dışarı aktığını hissedersiniz.

Bir deyince, bedeninizin ve zihninizin arınmış ve alabildiğine rahatlamış olduğunu hissedersiniz. Bir sıcaklık ve ışık okyanusuna dalmış durumdasınız. Artık rahatsız değilsiniz, umursamayın ve endişelenmeyin.

Değişmiş bilinç durumundan çıkmak için beşe kadar sayın. "Bir" deyince, güçlü bir güven ve emniyet duygunuz var. İki deyince, güvenli bir şekilde desteklendiğini hissediyorsun. Üç deyince vücudunu hissetmeye başlarsın. Dört deyince, hafif, taze, berrak bir kafa, net duyumlar, net işitme, net görüş ve net düşüncelerle aktif bir bilinç durumuna girersiniz. Beş deyince gözlerini açarsın ve ayağa kalkarsın.

"Ateş Çiçeği"

Bu kitaptaki en zor ve en etkili tekniklerden biri. Mutlak koruma ve vücudun tam enerji temizliği, bundan sonra başka birinin negatif enerjisinin tek bir bağı, tek bir "pıhtısı" "hayatta kalmaz". Egzersizi yapmadan önce talimatları dikkatlice okuyun!

Başlangıç ​​pozisyonu

Desteksiz, dik oturun. Ayaklarınızı yere dik açıyla yerleştirin. Ellerinizi bağlayın. Soldaki üstte bulunur (solaklar için - sağdaki). Görünüm odak dışı. Egzersiz sırasında bacak bacak üstüne atmak kesinlikle yasaktır!

İlk adım

Kuyruk sokumuna odaklanın ve zihinsel olarak orada bir "ateşli nokta" oluşturun, bu daha sonra omurganın içinde yavaşça, sorunsuz ve sürekli olarak yükselmeye başlar ve arkasında "ateşli bir sap" bırakır. Başın merkezine ulaşan "ateşli nokta" bir "ateş çanağına" açılır. Yukarıdan size gelen "ateşli enerjiyi" hayal edin ve HİSSEDİN. "Kupa" ve "gövde" aracılığıyla alçalır ve ilk merkezde bir "ateş topu" olarak onun etrafında toplanır. Topun boyutu yaklaşık olarak bir elmanın boyutuna eşittir. Topu düzeltin. Yukarıdan gelen "ateşli enerji" üçüncü merkezde benzer bir top oluşturur. Topu düzeltin.

İkinci aşama

İlk merkezin "ateş topundan" ayaklara ve ayak parmaklarına kadar "ateş kökleri" büyür. Aşağıdan gelen "ateşli enerjinin" köklerden geçerek ilk merkezin "ateş topuna" nasıl girdiğini hayal edin ve HİSSEDİN. Şimdi iki "ateşli enerji" akışı içinizde hareket ediyor: biri - yukarıdan, "bardak" aracılığıyla ve diğeri - aşağıdan, "kökler" boyunca. İkinci merkezin "ateş topundan" "ateşli yaprakların" nasıl iki elinize çıktığını hayal edin. "Yapraklar" avuç içlerinize ve parmaklarınıza ulaştığında, avuç içleriniz yukarı bakacak şekilde kollarınızı açın. "Yapraklar" boyunca parmaklar ve avuç içi aracılığıyla "ateşli enerji" ikinci merkezin "ateş topuna" girer. Böylece, zaten içinizde hareket eden üç "ateşli enerji" akışı vardır: biri - "bardak" aracılığıyla, diğeri - "kökler" boyunca, üçüncüsü - "yapraklar" aracılığıyla.

Üçüncü sahne

Serbestçe ve eşit şekilde nefes alın. Nefes alırken, "kadeh", "kökler" ve "yapraklar" yoluyla uzaydan gelen "ateşli enerjiyi" içinize çekin. Ekshalasyonda, "ateşli enerji" aynı kanallardan dışarı çıkar ve aynı zamanda vücuttaki tüm olumsuz, hasta, gereksiz şeyleri yakar. Nefesinizi tutun ve 2-3 benzer titreşim yapın ve ardından tekrar kolayca ve nazikçe nefes alın. 24-36 atım yapmak gereklidir.

dördüncü aşama

Etkili egzersiz performansı için gerekli koşullar:

1. Kendi kendine aktivite yok, 2. Sırt her zaman düz, 3. Hiçbir koşulda uzuvları çaprazlamayın, 4. İstemiyorsanız - bir hafta boyunca, 5. Tüm duyumlar GERÇEK olmalı ve , algı keskinliği açısından acı biberden gelen yanma hissine benzer.

Nabzını atmayı kes. "Ateş köklerini" ve "ateş sapının" bir kısmını koksiksten birinci merkeze, birinci merkezin "ateş topuna" çizin. "Ateş yapraklarını" ikinci merkezin "ateş topunun" içine çizin, aynı anda elleri kapatın (sağ üstte, sol elini kullananlar için soldadır) ve "ateş sapının" bir kısmı birinci arasında ve ikinci merkezler. "Ateş çanağını" kapatın ve "ateş sapının" ikinci ve üçüncü merkezler arasındaki kısmı ile birlikte onu üçüncü merkezin "ateş topunun" içine çekin. Şimdi, bir dürtüyle, tam önümüzde, şükranla topları uzaya veriyoruz - önce ilk merkezin "ateş topu", sonra ikincisi ve üçüncüsünden sonra. Ayrıca üçüncü top dikey olarak yukarı doğru verilir.

Bir kez daha korku hakkında

Korku, ister bir "vampir" saldırıları, ister Aşağı Astral'dan gelen varlıkların istilası olsun, saldırılar sırasında yaşanan en yaygın duygudur. Ve daha önce de söylediğim gibi, bir kişinin saldırganın etkisinden çıkmasını engelleyen korkudur: yalnız kalma korkusu, zor bir durumda desteksiz kalma korkusu, "kötü olma korkusu" ”, kişinin arzularını ve duygularını ifade etme korkusu… Öyleyse tekrar bu duygu ile çalışmaya dönelim.

Korku hissetmek normaldir

İnsan doğar doğmaz korku yaşar. Genel olarak güvenlik hakkında konuşursak, "herkes kendine güvenmeli ve eğer böyle değilse, onda bir sorun var" şeklindeki pervasız fikir artık toplumda popüler. "Toplum, herkesin kendi kendisiyle baş edebilmesi gereken, ayrı, ilgisiz bireylerden oluşan bir topluluktur" varsayımı da yanlıştır. Bir kişi bu öncüllere inanırsa, o zaman zor bir anda, gerçekten - güçlü bir kişiye yakışır şekilde - yardım aramasına izin vermeyerek, yalnızlığa, acıya ve korkuya dalma riskiyle karşı karşıya kalır.

Güvenlik duygusu, destek olasılığının tam tersidir. Benim için zor olacağı bir zamanda sevdiklerimin desteğini bulacağıma dair güvenini oluşturuyor. Bir güvenlik duygusu, sorunla kendi başlarına başa çıkma gücü verir. Bana bir şey olursa, destek için umut bile edemeyeceğimin farkına varmak, beni güçten ve son cesaret kırıntılarından mahrum ediyor. Bir kişinin zayıf olmasına, acı hissetmesine, korkmasına ve yardım istemesine izin vermesinin normal olduğunu kabul eden sosyal düşünce ile durum büyük ölçüde iyileştirilebilir.

Korkudan kurtulmanın en iyi yolu onun hakkında konuşmaktır.

Korku duygusu bir insan için oldukça doğaldır. Yalnızca toplumun etkisi altında zayıf olmamıza izin vermeyiz. Diğer taraftan bakarsanız, korkmak kötüdür: Bir şeyden korkuyorsanız, o zaman bir şeyler yanlıştır. Ve bu utanç verici görünebilir, hatta diskalifiye edilebilir. Bu nedenle, bu tür şeyler hakkında konuşmak alışılmış bir şey değildir. Örneğin, Tanrı korusun, işteki biriyle - meslektaşlarınız veya üstlerinizle - işinizi kaybetmekten ve sokakta bırakılmaktan çok korktuğunuzu tartışın. Patronu gördüğünüzde korku kaplıyor: Görünüşe göre yine bir şeyi alt üst etmişsiniz. Patronla bir sohbete gidin, korkularınız hakkında konuşun? Sadece bu değil! Gerçekte her şey yolunda olmasına ve patronun kendisi beceriksiz, dikkatsiz bir "yaşlı eşek" rolünde kandırılmaktan korkmasına rağmen! Ve bundan çok beklenmedik bir şekilde bahsediyor, korkularınıza cevap veriyor. Birbirinize güvendiniz ve ikiniz için de kolaylaştı. Korkularıyla baş edip edemeyeceği ve ne kadar başarılı olacağı kişinin korkularına sessiz kalmama yeteneğine ve cesaretine bağlıdır.

Korku doğaldır çünkü mutlak güvenlik yoktur. Her birimiz, en zengin ve en başarılı olanımız bile, her şeyimizi kaybedebilir veya sakat kalabiliriz ve pahalı bir operasyon için parası olsun ya da olmasın, kimse ona yardım edemez. Tamamen basit bir yasa var: Bir şeyim varsa, onu kaybetmekten korkarım. Ve bu nedenle, birisi hiçbir şeyden korkmadığını söylüyorsa, bu onun gerçekten iyi olmadığı anlamına gelir. Tabii ki, bir kişi korkuyu o kadar aşağılayıcı ve kötü bir şey olarak gördüğünde, bu konuda konuşmak bile utanç verici olmadığı sürece, bu kabadayılık değildir. Birisi gerçekten hiçbir şeyden korkmuyorsa, o zaman bu kişinin gerçeklik algısında ciddi kusurları veya daha basit bir şekilde akıl hastalığı vardır.

Korkuyla baş etmenin en iyi yollarından biri onun hakkında konuşmaktır. Ne de olsa, her birimizin güvenilebilecek, tartışmak istediğimiz konuda yeterince kendine güvenen bir kişisi var. Muhatap aynı şeyden korkuyorsa daha zordur, yani teselli veremez. Her konuşma bir güvenlik arayışı içerir. Tamamen kendinden emin ve korunmuş hissedecek hiç kimsenin olmadığı unutulmamalıdır. Sadece biri daha cesur, diğeri daha çekingen. Bu nedenle teselli bulmaya çalışırken, sizden en azından biraz daha cesur birini arayın.

Bunun gibi bir şey, sorunlarımızın bir karmaşası gibi görünüyor - eğer dikkatlice incelerseniz
ve çözmeye çalışırsanız. Oikumene'yi fetheden A. Makedonsky
düğümleri kesmeyi tercih etti, yani dışarıdan kendisine dayatılan duruma uymadı.

Korkunuz hakkında konuşamamak korkuyu şiddetlendirir

Diğer insanlarla korkuları hakkında konuşamama, kişiyi bir kısır döngüye sokar: korkudan korkmaya başlar. Örneğin, kocanız, patronunuz, astınız, çocuğunuzla korkularınız hakkında konuşmaktan korkuyorsunuz çünkü size "Böyle korkak bir işçiye (baba, anne, patron) ihtiyacımız yok!" Toplumda hakim olan görüş, zayıfların başarıya hakkı olmadığı, kişinin bazen zayıf olmayı göze alamayacağı yönündedir. Ancak korku, belirli bir psiko-duygusal enerjidir ve konuşmada doğru zamanda "serbest bırakıldığında" hoş olmayan gerilimi ortadan kaldırır. Kimsenin kendisine ayıplamayacağını, ona aciz demeyeceğini gören kişi huzura kavuşur. Korku dağılır - çünkü "buhar" açığa çıkar. Ve bu kadar. Tekrar çalışabilir, başka problemler düşünebilir, çözebilirsin...

Buna karşılık, korkuyu saklama ihtiyacından daha fazla artıracak daha korkunç bir şey yoktur. “Korku korkusu” mekanizması açıktır. Korkuyorum ve düşünmeye başlıyorum: bir kabus, ne olacak? Korku, dağdan aşağı yuvarlanan ve gittikçe büyüyen bir kartopu gibi korkuyla yoğunlaşır ve onu durdurmak her an daha da zorlaşır. Bu nedenle, korkunuzu kabul etmek, onu anlamak son derece önemlidir. Sadece kendinize şunu söyleyin: Korkarım tıpkı herkes gibi - belediye başkanı gibi, ülkenin cumhurbaşkanı gibi, patronum gibi, pahalı bir arabayla geçen biri gibi ... Ve bu normaldir ve eğer zorsa benim için bu konuda sessiz kalamam. Güç ve zayıflık sorunu, korku her şeye gücü yetme sorunudur. Gerçek hayatta süper insanlar yoktur, herkesin kendi "acı, korku ve iktidarsızlık eşiği" vardır. Her erkeğin gücünün sınırları vardır

Yukarıdakilerin tümü sizin için yeterince ikna edici gelmediyse, korkuyla başa çıkmak için daha spesifik bir teknik kullanın.

Korkuyu güneşle değiştirin

Manipura Çakra'da korku ile ilişkili enerji anormallikleri birikir. Manipura açık olduğunda ve diğer çakralarla enerjik olarak doğru bir şekilde bağlantılı olduğunda, bir rahatlık hissine, motive olmuş bir küstahlığa ve makul riskler alma yeteneğine sahibiz. Sıkı bir şekilde "bastırılırsa", mantıksız bir endişe, endişe, panik ruh halleri eğilimi vardır. Şimdi size sunmak istediğim egzersiz, bu çakranın çalışmasını normalleştiriyor. Gökyüzü bulutlarla kaplı olmadığında, tercihen temiz havada, gün doğumu veya gün batımında yapılır.

Armatüre yarı dönük bir pozisyon alın. Kadınlar için Güneş sağda, erkekler için - solda olmalıdır. Manipura'dan, yani solar pleksus bölgesinden, Güneş'in kendisine yayılan, ışığıyla karışan ve büyük bir ayna gibi size geri yansıyan parlak güneş ışınlarının yayıldığını hayal edin. solar pleksusunuz. Bu kısmen sizin, kısmen güneş ışığı Manipura'yı da dolduruyor. Şişiyor gibi görünüyor ve yavaş yavaş bir su topu topu gibi sert-elastik, belirli bir top şeklini alıyor. Durumunu hatırla. Böyle bir Manipura, diğer insanların enerji akışlarının, başka birinin iradesinin ve diğer insanların zihinsel görüntülerinin bedene girmesini engellemenizi sağlar. Korkunun nasıl ortadan kalktığını hissedersiniz ve başkalarının olumsuz etkilerine karşı duyarsız hale gelirsiniz.

Armatürle teması hissedip deneyimleyerek, "yansıyan ışıkla parlayabilir" ve etrafınızdakilere yayabilirsiniz. Bu, insanların size karşı hissedebilecekleri olumsuz duyguları ortadan kaldırmaya yardımcı olacaktır. Manipur'da yakalanan parlaklık, sizi Tanrı ve bilge insanlar tarafından daha görünür kılacak, yeni arkadaşlar ve patronlar edinmenize yardımcı olacak ve ayrıca Egregore koruması almanızı kolaylaştıracaktır.

Göbek bölgesi masajı

Korku ve beraberindeki olumsuz duygular sadece Manipur'da değil göbek deliğinde de yoğunlaşabilir. Vücuttaki serbest enerji akışını engellerler ve kelepçelerin ve blokların görünümüne yol açarlar. Bu alanda çok fazla "aşırı yüklenme" yalnızca hastalıklara değil, aynı zamanda çeşitli psikoteknikleri, meditasyonları, egzersizleri kullanma becerisinde ve genel olarak kendi kendini kontrol etme becerisinde bozulmaya da yol açabilir. Tıkanıklıklar, göbek bölgesine - günlük olarak, önleme için veya korkunun ortaya çıktığı durumlarda - masaj yapılarak giderilebilir. Masaj için en uygun zaman sabah saatleridir.

Yalan pozisyonu alın. Her iki elinizin bir parmağıyla göbeğin yakınına hafif baskı uygulayın. Diğer el bu alanı düzeltmek için kullanılabilir. Göbeğin kendisine masaj yapmayın, parmağınızı göbek çevresinde bir daire içinde hareket ettirin. Zayıf, gevşek, ağrılı bir nokta, "düğüm" veya "yumru" bulursanız, "topağın" yumuşadığını hissedene kadar parmak ucunuzla masaj yapın.

Çakralarla çalışmak

Vücuttaki tüm süreçler çakralar tarafından kontrol edilir. İçlerinde enerji "kir" ve bağlar çoğu zaman "yerleşir". Bu nedenle biriken negatif enerjiyi doğrudan çakralar aracılığıyla vücuttan atmak en iyisidir. Aşağıdaki yöntemlere göre çakraları temizleme prosedürü, yalnızca birinin bilinçli veya bilinçsiz saldırganlığının kurbanı olduğunuzda değil, aynı zamanda ayda bir profilaksi olarak da gerçekleştirilebilir. Çakraların önleyici temizliği özellikle şifacılar, psikologlar, doktorlar ve görev başında çok sayıda insanla günlük iletişim kurmak zorunda kalan herkes için önerilir. Çakraları temizleme çalışmasının kırsal kesimde, ormanda, güçlü bir enerji akışı olan bir yerde, örneğin bir dağ geçidi yakınında yapılması arzu edilir.

Çakra temizliği. Seçenek bir

Kendinizi topraklayın. Egregor'a bağlanın (tercih edilir) veya sihirbazın durumuna girin. "Enerji merkezlerimin temiz, aktif, faydalı, sağlıklı ve beni olumsuz etkileyen tüm takıntılardan arınmış olmasını istiyorum" diye spontane bir metin konuşun.

Muladhara'yı temizlemek için yere oturup omurganızla dokunmanız gerekir. Bu mümkün değilse 15-20 dakika bir bankta oturmak veya yerde çıplak ayakla durmak yeterlidir.

Vishuddhi'ye kadar olan ve dahil olmak üzere diğer tüm çakralar, sol ve sağ olmak üzere iki yarıya net bir şekilde bölünmüştür. Listelenen çakraların sol yarısını temizlemek için, yanan bir mumu saat yönünde, her birinin karşısında, omurganın solunda, her çakranın karşısında bir tur yaparak döndürmeniz gerekir. Çakra etkilenirse, mum çıtırdayacak veya ona karşı duman çıkaracaktır. Bu durumda mum eşit şekilde yanmaya başlayana kadar hareketler tekrarlanmalıdır.

Sahasrara çakranın bulunduğu başın tepesinde yanan bir mumla düğüm atma hareketi yapmak gerekir.

Svadhisthana ve Manipura'nın sağ yarısını arındırmak için, her iki bacağınızı da ılık tuzlu su leğeninde 10-15 dakika aşağı indirmeniz gerekir [17]  . Anahata'nın sağ tarafı, özellikle akrabalar ve çocuklar için (özellikle iletişimde bir çatışma olduğunda) insanlara olan sevgiyle temizlenir.

Vishuddha'nın sağ yarısı, masmavi gökyüzünün tefekkürüyle arınır. Nefes almak yavaş, eşit ve sakin olmalıdır. Vishuddhi'yi arındırmanın bir başka yolu da, juguler çentik bölgesini ve 7. servikal omurları ılık bir eritilmiş tereyağı ve kafur yağları karışımıyla yağlamaktır (100 g tereyağı başına 2-3 damla kafur alınır). Ve her burun deliğine 2 damla karışım enjekte edilmelidir.

Ajna, bir mum alevinin tefekkürüyle arındırılır.

Çakra temizliği. İkinci Seçenek

Uzuvlarınızı çaprazlamadan dik durun. Kendinizi topraklayın. Egregor'a bağlanın (tercih edilir) veya sihirbazın durumuna girin. Gözlerini kapat. Dikkatinizi üçüncü çakraya odaklayın. İçindeki hisleri zihinsel olarak hayal edin ve hissedin. Sonra onları kalınlaştırın ve ikinci çakraya aktarın. İçinde hissettiğin her şeyi biriktir, ilk çakraya aktar ve ardından bu "çöpü" topraklama çubuğundan çıkar. şimdi dikkat et

dördüncü çakrada ve açıklanan işlemi ters yönde tekrarlayın. Aktarım artan sırada gerçekleştirilir (beşinci, altıncı, yedinci çakralar). Son çakradan her şeyi dışarı çıkarın, ardından bir ateş hayal edin ve çıkarılanları yakın. Birinci çakraya odaklanın. Portakalla doldurun. Oraya yayılmasına ve daha yükseğe taşmasına izin verin - ikinci, üçüncü ve yedinci çakraya kadar. Turuncu rengin rahatsızlığa neden olduğunu düşünüyorsanız, daha çok sevdiğiniz başka bir renkle yumuşak bir şekilde değiştirin.

Çakra temizliği. Üçüncü seçenek

Uzuvlarınızı çaprazlamadan dik durun. Kendinizi topraklayın. Egregor'a bağlanın (tercih edilir) veya sihirbazın durumuna girin. Gözlerini kapat. Burundan nefes almanız, nefes alırken midenizi hafifçe dışarı çıkarmanız ve nefes verirken geri çekmeniz gerekir. Tabanları omurgaya bakan ve çakralara yerleştirilmiş tetrahedronlar hayal edin. Ardından, aşağıdan (ilk çakradan), tetrahedronları saat yönünde döndürmeye başlayın, çakraların her birini 40-50 saniye sabitleyin ve böylece yedinci çakraya geçin. Üzerinde diğerlerinden biraz daha uzun süre kaldıktan sonra, tetrahedronların aşağı doğru dönmesiyle, ancak nefese odaklanarak "inmeye" başlayın. Havanın omurgadan yukarıdan aşağıya doğru geçtiğini ve nefes vermenin tetrahedronun döndüğü yerden yapıldığını hayal edin. Her çakrada 4-5 ekshalasyon yapmanız gerekir. Birinci çakra üzerindeki tetrahedronun dönüşünü tamamladıktan sonra,

Enerji kanalını temizlemek

Uzuvlarınızı çaprazlamadan dik durun. Kendinizi topraklayın. Egregor'a bağlanın (tercih edilir) veya sihirbazın durumuna girin. Çakraları yukarıdaki yollardan biriyle temizleyin. Sonra, birinci çakradan başlayarak, her bir çakrayı ve onun omurgaya paralel uzanan enerji kanalıyla bağlantısını net bir şekilde hayal ederek, yavaşça Sahasrara'ya yükselin. Bu bağlantının ne kadar güçlü olduğunu hissedin. Güçlü değilsen işe koyul. Bağlantıyı yeşil bir dal, ip, çubuk olarak görselleştirin. Bağlantı inceyse kalınlaştırın, güçlendirin; çakra ile enerji kanalı arasındaki temas zayıfsa, biyel kolunu veya vidayı her iki taraftaki yuvaya vidalamaya çalışın. İşin iyi yapıldığından emin olun ve ilk çakraya geri dönün. Papatya deyin, bir çiçek bardağı şeklinde hayal edin.

11 Büyük koruyucu kitap.

Hala görünüyorsa düzeltin. Bu işlemi yedinci çakraya kadar (artan sırayla) tüm çakralarla sırayla yapın. Tüm gövdeleri düzelttikten sonra, yedinci çakradan vücudunuza bir güneş ışığı akışının girdiğini ve tüm enerji kanalını, çakraları ve aralarındaki bağlantıları doldurduğunu hayal edin. Tüm organları bu ışıkla doldurun.

şifacıya not

Şimdi şifacılar için, özellikle yeni başlayanlar için birkaç ipucu. İlk olarak, çakraların zorunlu düzenli temizliği. İkincisi, seans sırasında enerji koruması ve negatif enerjinin salınması. Üçüncüsü, seanstan sonra enerjinin restorasyonu. Genel olarak, tüm yöntemleri zaten verdim. Beğendiğiniz herhangi birini seçin ve bu en etkili olacaktır. Bu nedenle şimdi sadece bir hastayla çalışırken ve sonrasında uyulması gereken genel kuralları vereceğim.

Biyoenerji seansı sırasında bir mum yakılmalıdır. Negatif enerji, periyodik olarak açık bir aleve veya yeşil bir tırmanma tesisine atılmalıdır.

Çalışmanın sonunda, aşağıdaki egzersizi yapmanız tavsiye edilir: öne doğru eğin, bir an için başınızı bacaklarınızın arasına indirin, ardından düzeltin ve iyice gerin. Bu, fazla enerjinin atılmasına ve vücudun yenilenmesine yardımcı olacaktır. Daha sonra ellerinizi soğuk suyla yıkamalısınız ve en iyisi sıcak bir duş almak, tepeden tırnağa soğuk suyla bitirmek. Aynı zamanda, suya gökkuşağının yansıdığı bir şelalenin altında durduğunuzu hayal edebilirsiniz. Söndürme, eski zamanlardan beri bize gelen gücü geri kazanmanın ve negatif enerjiyi salmanın basit ve etkili bir yoludur. Onları ihmal etmeyin!

ETKİ YARDIMI İLE BİRİKTİRİLMİŞ YIKICI
DUYGULARDAN KURTULUŞ

FİZİKSEL BEDEN ÜZERİNDE

Vücudumuz yaşadığımız tüm duygulara tepki verir. Duygu uzun süre doğru ifadeyi almazsa, o zaman vücutta bir kas kelepçesi şeklinde "kaydedilir". Sonunda bunun her türlü ruhsal bozukluğa yol açtığını tahmin etmek zor değil. Psikolojide, bu konuyla ilgilenen koca bir alan var - vücut odaklı terapi. Beden yönelimli terapinin temel ilkesi, fiziksel beden üzerinde çalışırken ruh üzerinde de çalışmamızdır. Örneğin, bir masajla duruşu düzelterek, kişiye zayıf ve kendinden emin olabilmesi için bir şans veriyoruz. Vücutta "kaydedilen" olumsuz duyguların salınması, kas kabuğunun bloklarının kaldırılmasıyla sağlanır.

Olumsuz duygular vücutta nerede bulunur?

Psikosomatik, vücudu geçen yedi kas bloğunu ayırt eder. Aşağıdaki seviyelerde bulunurlar:

1. gözler;

2. ağız;

3. boyun;

4. göğüs;

*ii

5. diyafram;

6. karın;

7. leğen kemiği

Vücutta tutsak kalmış duyguların belirtileri

Bu blokajların her birinin karakteristik özellikleri görsel olarak belirlenebilir.

1. Gözler. Blok, alın ve gözlerin hareketsizliği, maske benzeri, donmuş bir ifade şeklinde kendini gösterir.

2. Ağız. Çene, boğaz ve oksiput kaslarını içerir. Çene çok gergin, sıkıştırılmış veya doğal olmayan bir şekilde gevşemiş. Ağlamanın, bağırmanın duygusal ifadesi korunur.

3. Boyun. Derin boyun kasları ve dili içerir. Nefes almak bazen zor veya sıkışık, periyodik olarak boğazda bir yumru hissi var. Tutulan: Öfke, bağırma, ağlama.

4. Göğüs. Geniş göğüs kaslarını, omuz kaslarını, kürek kemiklerini, göğüs ve elleri içeren kolları içerir. Tutulan: kahkaha, üzüntü, kızgınlık, tutku.

5. Diyafram. Solar pleksusu, alt omurların iç organlarını ve kaslarını içerir. Omurga güçlü bir şekilde öne doğru kavislidir, ekshalasyon inhalasyondan daha zordur. Tutulan: yoğun öfke, korku.

6. Göbek ve pelvis. Karın, pelvis ve sırtın geniş kaslarını içerir. Pelvis geri çekilir, esnek değildir. Gluteal kasların gerginliği ve ağrıları. Tutulan: duygusal uyarılma, öfke, zevk, cinsel dürtüler.

Bastırılmış duygular nasıl serbest bırakılır

Bastırılmış duyguların salıverilmesi, listelenen bölümlerin her birinde kas kabuğunun açılmasıyla sağlanır. Bu amaçla, aşağıdaki manipülasyonlar kullanılır.

1. Gözler. Gözlerin geniş açılması (korkuda olduğu gibi), gözlerin serbest hareketi, öğrencilerin dönmesi.

2. Ağız. Ağlama taklidi, dudakları hareket ettiren sesler çıkarma, ısırma, öğürme.

3. Boyun. Çığlıklar, çığlıklar, öğürmeler.

4. Göğüs. Serbest nefes alma, tam ekshalasyon, yumruk taklidi, el sarsıntıları.

5. Diyafram. Abdominal solunum ve abdominal kahkaha (aşağıya bakınız), kusma taklidi.

6. Karın. Karın kasları, sırt ve bel kasları için egzersizler. Manuel terapi önerilir.

7. Taz. Bacaklarla tekme atmak, leğen kemiğini kanepeye, mata veya halıya vurmak.

karın solunumu

Dik oturun, gevşeyin ve gözlerinizi kapatın. Ellerinizi dizlerinizin üzerine koyun, avuç içi yukarı. Sırtınızı düzeltin. Ayaklar yere sıkıca bastırılır ve omuz genişliğinde durur. Burundan nefes alın ve karnınıza odaklanın: havanın üst solunum yolundan mideye girdiğini hissedin, şişirin, göbekteki alt karın nasıl genişler, dışarı doğru çıkıntı yapar. Sanki göbeğinizi sırtınıza doğru çekmeye çalışıyormuş gibi alt karnınızı çekerken nefes verin. Burnunuzdan sakin ve derin nefes alın. Teneffüs ettikten sonraki gecikme 2-3 saniyeden fazla olmamalıdır. 18-36 solunum döngüsü yapmanız gerekir.

karın kahkahası

Dik otur. Belini düz tut. Ayaklar yere sıkıca bastırılır ve omuz genişliğinde durur. Ellerinizi karnınızın üzerine koyun ve içtenlikle gülmeye başlayın ki kahkaha midenizden gelsin. Midenizin titrediğini ve titrediğini hissedin. Günde üç defa en az üçer dakika gülmek tavsiye edilir.

Duygusal denge nasıl geri yüklenir

Vücut yönelimli terapinin yardımıyla kişi, mevcut nevrotik, kişisel ve psikolojik sorunların kendiliğinden çözülmesine yol açacak olan duygusal dengeyi yeniden sağlayabilir. Bunu yapmak için vücut odaklı terapinin kurucuları W. Reich ve A. Lowen bir dizi özel egzersiz geliştirdiler.

"Lowen Kemeri"

Ayaklarınızı yaklaşık 45 cm birbirinden ayırın Ayak parmaklarınızı hafifçe içe doğru çevirin. Topuklarınızı yerden kaldırmadan dizlerinizi mümkün olduğunca bükün. Yumruklarınızı alt sırtınıza yerleştirin. Hayali bir dikey çizgi, omuz bıçaklarının ortasında bulunan bir noktayı topukların uçlarını birleştiren segmentin ortasında bulunan bir nokta ile birleştirecek şekilde geriye doğru eğin. Midenizle nefes almanız gerekiyor. Pozu yaklaşık bir dakika tutun.

Duruş doğru alınırsa bacaklar titremeye başlamalıdır. Bu pozda, tamamen topraklanmış ve dengelisiniz. Duruş, "ayak altı" hissi, istikrar ve güven verir.

Ek olarak, duruş, psikofiziksel durumunuzun bir göstergesi olarak hizmet eder. Örneğin, bir kemerin başarılı bir şekilde uygulanmasını engelleyen aşırı kas gerilimi, arkasında inatçılık ve gizlilik gibi karakter özelliklerinde ortaya çıkan zihinsel katılığın yattığı fiziksel katılığın varlığını gösterir. Vücuda yeterli desteği sağlamayan çok esnek sırt, aşırı uyumluluğa, omurgasızlığa, kendini gösterememeye ve ifade edememeye işaret edebilir. Duruşun asimetrisi ve plastisite olmaması, bir iç çatışmanın varlığına işaret eder.

"Lowen'ın Yüzüğü"

Bacaklarınızı yaklaşık 25 cm açın, çoraplarınızı içe doğru çevirin. Belden öne doğru eğilin, dizlerinizi bükün ve ayak parmaklarınızı yere değdirin. Ağırlığınızı ayak parmaklarınıza verin. Dizlerinizi yavaşça düzeltin. Nefes almak ağızdan derindir. Pozu bir dakika tutun ve ardından yavaşça düzeltin.

Doğru yapıldığında bacaklar titremeye başlamalıdır. Titreme, vücudun gerginliğe karşı doğal tepkisidir ve tutsak kalmış duyguların salıverilmesinin bir göstergesidir. Egzersizin değeri aynı zamanda “yer altında” hissi vermesi gerçeğinde yatmaktadır.

Pelvis sapması

Yumuşak bir kilim veya mat üzerine sırt üstü uzanın. Dizlerini bük. Bacaklarınızı yaklaşık 30 cm açın, sırtınızı bükün ve ellerinizle ayak bileklerinizi tutun (vücut bacaklara beslenir). Başınızı geriye doğru eğin, böylece sadece taç, omuzlar ve ayaklar yere değecektir. Yumruğunuzu topuklarınızın altına yerleştirin. Dizlerinizi öne doğru itin. Derin nefes al. Kalçanızı rahat tutun. Pelvisinizi gevşek tutmayı başarırsanız, içinde bir titreme hissedeceksiniz. Çok rahatsız edici veya acı verici hale geldiği anda poz durdurulmalıdır.

Duruşun değeri, pelvik bölgedeki kas bloklarının ortadan kaldırılması ve karşılık gelen duyguların (uyarma, öfke, zevk, cinsel dürtüler) serbest bırakılmasıdır.

"Bisiklet" ve tekme

Sabahları yatakta yatarken, derin ve karın nefes alarak "bisiklet" egzersizi yapın. Ondan sonra, küçük bir çocuk gibi "yürekten" tekmeler, "Hayır!", "Yapmayacağım!" veya kendi duygularınıza göre başkaları.

havlu işi

5-6 nefes alın ve verin. Güçlü bir korkuyla olduğu gibi genişçe gözlerinizi açın ve parmaklarınızı olabildiğince geniş açın. 2-3 dakika bu pozisyonda kalın. Bir havlu alın, mümkün olduğunca ağzınıza sokun ve dişlerinizin arasında sıkıca tutun. Şimdi bir möö, hırıltı veya benzeri bir ses çıkarırken havluyu ağzınızdan olabildiğince sert çekin. 4-5 dakika sonra havluyu ağzınızdan çıkarın, iki elinizle alın ve mümkün olduğunca sert bir şekilde çevirin. Bittiğinde, birkaç derin nefes alın ve verin ve rahatlayın.

Havlu egzersizi öfkeyi, bağırmayı, ağlamayı mükemmel bir şekilde serbest bırakır.

NEDEN-SONUÇ İLİŞKİLERİNİ YOK
ETMEYE YÖNELİK PSİKO TEKNİKLERİ

OLUMSUZ OLAYLAR İLE

Şimdi size sunmak istediğim teknikler çok güçlü ve geçmiş ya da devam eden olaylara karşı olumsuz tepkileri yok etmek için kullanılıyor. Ve böyle bir tepkiye neyin sebep olduğu önemli değil - kendi davranışınız veya diğer insanların davranışları. Amaç, olumsuz deneyimlere neden olan veya olmaya devam eden nedensel ilişkileri kırmaktır.

"Çatlama". Olaylara ve kişilere
yönelik olumsuz algıyı yok etmenin en kısa yolu

Bir kişinin veya olayın olumsuz algısından kesin olarak kurtulmanızı sağlayan "Çatlama" adlı bir tekniğe dikkatinizi davet ediyoruz. Tekniği uygulamadan önce, kurtulmak istediğiniz şeye (olay, kişi) tepki vermenizin sizin için gerçekten yararsız olup olmadığını ve gelecekte kendi kişisel veya ruhsal gelişiminiz için kullanılabilecek bilgiler içerip içermediğini düşünün. Yararlı bilgi varsa, onu seçin ve yeni bir resmin bağlamına yerleştirin, yalnızca gereksiz bilgileri yok edilen resme atın.

Kimsenin ve hiçbir şeyin sizi rahatsız etmeyeceği sessiz bir odada emekli olun. Rahat bir pozisyon alın. Gözlerini kapatabilirsin. Tepki vermekten kurtulmak istediğiniz olayın (kişinin) temperli cam üzerine çizilmiş zihinsel bir görüntüsünü oluşturun - kırıldığında binlerce küçük ve zararsız parçaya bölünen bir görüntü. Hayali bir çekiçle bu bardağa tüm gücünüzle vurun ve hoş olmayan görüntünün nasıl parçalanıp yok olduğunu izleyin.

Hayali cam ilk vuruşta kırılmıyorsa iki direnç kaynağı sebeptir. Birincisi, resmin içeriğinin kalesinden oluşabilir. Bu durumda, görüntüyü yok etmek için daha büyük bir çekiç almanız yeterlidir. İkinci direnç kaynağı, yok edilen görüntünün sizin için bir değeri olması olabilir. Bu durumda, sorun durumunu yeniden analiz edin.

Saldırganlar her zaman olmuştur ve her zaman olacaktır. Dahası, biz de birileri için saldırgan ve sonlandırıcıyız. Hatırla bunu!

Özellikle ağır vakalarda veya hayal gücünüz yeterince gelişmemişse, prosedürü gerçek nesneler kullanarak gerçekleştirin - cam ve çekiç. Aynı zamanda, doğal olarak, hem kendiniz hem de çevrenizdekiler - insanlar ve çevre için eylemlerinizin güvenliğine dikkat edin.

Kişinin davranışını dış
koşullardan ve diğer insanların davranışlarından ayırma [18]

Manipülatörlerle ve sadece insanlarla uğraşırken, genellikle iradenize aykırı olarak, durumun gerektirdiği gibi davranmaya zorlandığınız ve ardından davranışlarınız için pişmanlık, suçluluk veya utanç duyguları hissettiğiniz olur. Teknik, manipülatöre olan bağımlılığı ve diğer insanların davranışlarına göre hareket etme alışkanlığını yok eder.

1. Kimsenin ve hiçbir şeyin sizi rahatsız etmeyeceği bir odaya çekilin. Herhangi bir rahat pozisyon alın. Olumsuz deneyimlere neden olan olayı ve buna karşılık gelen davranışınızı hatırlayın. Bu olay hakkında bir film oluşturun. Filmin İLK karesi, sorunlu davranışınızın başlamasından önceki an olacak ve SON karesi, "yanlış" davranışınızın sona ermesinden sonraki, gerilimin azalmaya başladığı an olacaktır. Çevrenizde neler olup bittiğini gözlemleyin: insanlar ne yapıyor ve ne söylüyor, hangi sesler duyuluyor, sahne nasıl görünüyor. Bu filme şimdi, şu anda nasıl tepki verdiğinize dikkat edin. Bu duyguların tamamen hoş olmadığı konusunda endişelenmeyin. Birkaç dakika içinde onlardan sonsuza kadar kurtulacaksınız.

2. İlk kareyi alıyoruz. Resimde kendinizi vurgulayın. Ne şekilde olduğu önemli değil - renk, ışık, boyut, asıl mesele, genel arka plandan açıkça öne çıkmanızdır. Diyelim ki tüm çerçeve siyah beyazsa kendinizi renkli yapın. Filmin başındaki küçük bir bölüm için birkaç kez ileri ve geri kaydırın.

3. İlk kareden başlayarak, kendinizin vurgulanan görüntüsüyle filmi İKİ KAT hızda ilerletin. Filmin bağlamı - çevre ve karakterler (yani, siz hariç herkes) - arka plan görevi görmeli ve YAVAŞ hızda hareket etmelidir. Siz ("yanlış" davranışınızın son karesi), bağlamın son karesi görünmeden önce filmin sonunda görünmelisiniz. Bağlamın resminize yetişmesini bekleyin. Kısacası, hızlandırılmış davranışınız toplam film süresinin dörtte birini alacaktır. İşiniz bittiğinde, filmin yalnızca içeriğe dayalı üç bölümünün daha açılıp ağır çekimde bitmesini izleyeceksiniz.

4. Filmi geriye doğru kaydırın - son kareden ilk kareye. Artık YAVAŞ hızda ve içerik ÇİFT hızda hareket ediyorsunuz.

5. Ardından filmi normal hızda oynatın ve eski "yanlış" davranışınız hakkında şimdi ne hissettiğinizi ve bunun hakkında ne hissettiğinizi kontrol edin.

6. Duruma karşı tepkinizde meydana gelen değişikliklerin yeterli olmadığını düşünüyorsanız, filmi yeniden çalıştırın, kendinizi içeriden izleyin ve hissedin ama aynı zamanda kendinizi daha büyük, daha güzel, daha çekici, daha anlamlı hale getirin. . Yeni film tepkinizin tadını çıkarın!

Duygularınızı davranışlarınızdan ayırmak

Bu teknik, öncekinin bir çeşididir. Kişinin kendi davranışıyla bağlantılı olarak ortaya çıkan olumsuz duygulardan kurtulması gerektiğinde kullanılır (örneğin, bir manipülatörün etkisine yenik düştüğünüz için).

1. Önceki teknikte olduğu gibi, kendi davranışlarınız, durumunuz ve ona eşlik eden duygular hakkında bir film oluşturun. Herhangi bir şekilde, davranışınızın genel arka planından duygularınızı vurgulayın.

2. Filmi ileriye doğru kaydırın, içeriden izleyin ve hissedin. Duygular ÇİFT hızda akacak ve davranışlarınız - yani söylediğiniz, yaptığınız, duyduğunuz, gördüğünüz her şey - YAVAŞ.

3. Son kareden başlayarak, duygularınızı DÜŞÜK hızda ve davranışınızı ÇİFT hızda geri sarın.

"Sinema".
Sorunlu bir durumla kesin olarak başa çıkmak

Bu teknik, rahatsız edici duygusal deneyimlerle aşırı doymuş durumlarla çalışmayı amaçlamaktadır. Size zor bir durumda hayatta kalma ve ondan o kadar uzaklaşma fırsatı verir ki gelecekte bu duruma korkmadan girebileceksiniz, bu da başarılı bir şekilde üstesinden gelebileceğiniz anlamına gelir!

Başlangıç ​​\u200b\u200bpozisyonunu alın - oturmak. Kendinizi topraklayın. Egregore'a bağlanmanız tavsiye edilir. Ellerinizi dizlerinizin üzerine koyun, avuç içi yukarı. Rahatlayın, gözlerinizi kapatın, düşüncesizlik durumuna ulaşın. Belirli bir duruma uyum sağlayın. Boş bir sinema salonunda oturduğunuzu hayal edin. Bir film projektörü, korkunuz veya endişeniz ortaya çıkmadan birkaç saniye önceki durumun donmuş bir siyah-beyaz görüntüsünü ekranda gösterir. Bu durumu hatırla. Şimdi kendinizi makinist kabininde otururken hayal edin. Ondan çok daha fazlası zaten görülüyor: siz, sinema salonunda oturuyorsunuz ve ekrandasınız. Film projektörünü açabilirsiniz ve olay ekranda gerçekleşecek ve salonda oturan kişi zaten olanlara defalarca tepki verecektir. Gerekirse renkli bir görüntüyü bile açabilir, hızlandırabilir, yavaşlatabilir, gösteriyi durdurabilir, bandı geri kaydırabilir ve ne olduğunu tekrarlayabilirsiniz. dışarıdan bir gözlemci olarak sizi ne ilgilendirecek. Tüm durumu, ayrıntılarını, kazanılan deneyimi ve öğrenilen dersi kendiniz düzeltecek şekilde gözden geçirin, ancak dışarıdan, çünkü bir makinist olarak siz derinden kayıtsızsınız. Bu durumla izleyicinin gövdesine hareket edin ve normal hızda tekrar görüntüleyin, ardından olayı kaydırma hızını birkaç kez artırarak 1 saniyeye getirin. Bu sakinlik durumunu ve her şeyin çoktan ve çok hızlı bir şekilde geçtiğini anlayın. Deneyimli, belirli sonuçlar çıkarılır ve siz yaşarsınız. Yeni durumlarınız ve duyumlarınız konusunda rahat olun. Artık onlarla yaşıyorsun. Onlar senin. Bu durumla izleyicinin gövdesine hareket edin ve normal hızda tekrar görüntüleyin, ardından olayı kaydırma hızını birkaç kez artırarak 1 saniyeye getirin. Bu sakinlik durumunu ve her şeyin çoktan ve çok hızlı bir şekilde geçtiğini anlayın. Deneyimli, belirli sonuçlar çıkarılır ve siz yaşarsınız. Yeni durumlarınız ve duyumlarınız konusunda rahat olun. Artık onlarla yaşıyorsun. Onlar senin. Bu durumla izleyicinin gövdesine hareket edin ve normal hızda tekrar görüntüleyin, ardından olayı kaydırma hızını birkaç kez artırarak 1 saniyeye getirin. Bu sakinlik durumunu ve her şeyin çoktan ve çok hızlı bir şekilde geçtiğini anlayın. Deneyimli, belirli sonuçlar çıkarılır ve siz yaşarsınız. Yeni durumlarınız ve duyumlarınız konusunda rahat olun. Artık onlarla yaşıyorsun. Onlar senin.

"Sinema Salonu" metodolojisi üzerine yorumlar

Egzersiz 20-30 dakika sürer. Uygulaması sırasında, hayatın en zor anlarında sakince hayatta kalabileceğinizi birdenbire fark ettiğiniz için, durumdan ve kendinizden ikili, hatta üçlü bir uzaklaşma vardır. Bu, duygularınızın çalkantılı akıntılarında "dümensiz ve yelkensiz" yüzmenizi engelleyen bir tür sigortadır.

“Kavrulmuş Horoz” yöntemini kullanarak problemli bir durumdan çıkış yolu

Şimdi size sunmak istediğim teknik, öncekilerle aynı amaca sahip, ancak biraz farklı görünüyor. Burada, zihinsel olarak onu bir tür manzara ile ilişkilendirerek bir problem durumu çözüyorsunuz. Durumu çözmek için harcanan süre, 15 ila 45 dakika arasında sizin tarafınızdan belirlenir. Egzersizi yapma sıklığı - her durum için bir ila on beş kez - ayrıca bağımsız olarak belirlenir. Egzersizi yaparken tembel olmayın, ancak tüm gücünüzle çalışmayı zorlamayın. Bir ölçüye ihtiyaç vardır ve o ölçü kendindir.

1. Sessiz bir alana çekilin. Rahat, rahat bir duruş alın. Gözlerini kapat. Kendi durumunuzla çalışmak için odaklanın ve ayarlayın.

2. Kendinizi bir bölgede bir tür hava şeklinde bulduğunuz sorunlu durumu hayal edin: sisli bir kasaba, güzel bir sonbahar yağmurunda bir köy, bir bahar selinden çamurlu hale gelen bir köy yolu, bir bina veya yapı Epiphany donları tarafından donmuş. Birçok seçenek. Asıl mesele, bu resmi hoş olmayan bir durumun sonucu olarak sahip olduğunuz durumunuzla ilişkilendirmenizdir.

3. Sunulan resme dikkatlice baktıktan sonra, içindeki değişikliklere geçin: sisi ve bulutları dağıtın, böylece yumuşak güneş aydınlatır, ısıtır, hayat ve neşe verir; yolu döşeyin veya drenaj yapın; binayı ısıtmak; binayı kurutun, boyayın, temizleyin, eski haline getirin; kuleyi onarmak vb. Yıkım, patlama veya radikal değiştirme dışında herhangi bir yapıcı müdahale teşvik edilir. Güçlü, yıkıcı eylemler, ancak gözetim altında veya bir uzmanla (psikolog, psikoterapist) durumun ayrıntılı bir analizinden sonra "inşa" konusunda ustalaştığınızda gerçekten yapılabilir.

4. Onarılmış-onarılmış-onarılmış-yapılanları düzeltin ve duyularınıza, özellikle vücutta bulundukları yerlere ve bu yerlerde hissettiklerinize (karıncalanma, sıcaklık, serinlik, tüyleriniz diken diken vb.) Dikkat edin.

5. Vücudunuzdaki hislere konsantre olun, derin nefes alın ve nefes verirken yavaşça gözlerinizi açın.

6. Biraz oturun, tüm işlerinizi hemen yeniden yapmak için acele etmeyin. Yeni halinize biraz alışın ve ancak 5-7 dakika sonra normalden biraz daha yavaş bir şekilde işlerinize ve ev işlerinize başlayın.

"Terk edilmiş Bahçe"

Terkedilmiş Bahçe tekniği, taze bir güç akışına ihtiyaç duyulduğunda gücü geri kazanmak ve kişinin kendi enerji kaynağının kilidini açmak için kullanılır.

Rahat bir pozisyon alın. Gözlerini kapat. Birkaç derin nefes alın ve nefes verin. Büyük bir mülkün etrafında yürüdüğünüzü hayal edin. Bakışlarınız, tamamen sarmaşıklarla büyümüş yüksek duvarları açar. Duvarda eski bir ahşap kapı görürsün ve ani bir dürtüyle onu açıp içeri girersin.

Kendinizi eski, terk edilmiş bir bahçede buluyorsunuz. Muhtemelen bahçe eskiden çiçek açmış ve bakımlıydı, ama şimdi tamamen vahşi. Ağaçlar ve çalılar her yöne düzensiz bir şekilde filizlendi ve o kadar çok yabani ot var ki, patikalar ve çiçek tarhları zar zor ayırt ediliyor.

Bahçenin etrafınızdaki kısmını toplamaya başlarsınız. Belki yabani otları söker, çim biçer, kuru dalları ve yaprakları kesip yakar, bitkileri yeniden diker, sular ve gübrelersiniz. Bahçede bir şeyleri düzene sokmak için uygun gördüğünüz, gerekli gördüğünüz her şeyi yapın.

Yorgun hissettiğinizde ve işinize devam etmek için bir ilham kaynağına ihtiyaç duyduğunuzda, durun ve bahçenin topladığınız kısmına bakın, orayı diğeriyle karşılaştırın.

Terkedilmiş Bahçe tekniği, gücü geri kazanmak ve şehrin koşuşturmacasında enerji tasarrufu becerisi kazanmak için kullanılır.

bahçenin elinizin henüz dokunmadığı alanları. Dinlenme süresi yaklaşık üç dakikadır.

Bahçeyle vedalaşın ve taze enerjiyle gerçek hayata dönün.

Egzersiz sırasında elde edilen durumu hatırlamaya çalışın ve bunu ilk yorgunluk belirtisinde hatırlayın. Ancak yorgunluk beklenemez. Kendi zevkin için böyle hatırla. Yorulmadan önce dinlenmeye ihtiyacın var.

"Af"

Dua, başkalarını ve en önemlisi kendinizi affetmenize ve sizi geçmişe ve geleceğe, saldırganlara, suçluluk duygusuna bağlayan enerji bağlarını bırakmanıza izin verir (doğru olup olmadığı veya dışarıdan empoze edilmesi önemli değildir). Önünüzde MÖ 3. binyıla kadar uzanan eski bir Sümer metni var. e. Gördüğünüz gibi, bu sorun beş bin yıldır insanlığın başına bela oldu!

Bir zaman seçin - en az 15 dakika, bir odaya çekilin, gözlerinizi kapatın ve yavaşça konuşun, her kelimeyi derinlemesine düşünün ve metni okurken eşzamanlı olarak değişecek olan içsel durumunuza dikkat edin, günahların affı için bir dua .

Günahım duman gibi göğe yükselsin.

Günahım su gibi bedeni terk etsin.

Günahım, yüzen bir bulut gibi, yabancı bir alanın üzerine dökülmesine izin ver.

Günahım alev gibidir, sönsün.

Günahım yay gibi, soyulsun.

Günahım hurma gibidir, temizlensin.

Günahım hasır gibi dağılsın.

Günahım, çömlekçinin kırılan çömlek gibi, yerine dönmeyebilir.

Günahım kırık gibi kırılsın...

Kuş kaldırsın günahımı göğe, balık sürüklesin günahımı uçuruma...

Metin bir kayıt cihazına kaydedilebilir ve sessizce dinlenebilir. Çalışma için ayrılan süre daha sonra 25 dakikaya çıkarılmalıdır.

"Komplo Güçleri"

Bu teknik, halk komplolarının gücünü kullanarak agresif bir başlangıçtan kaynaklanan negatif enerji-bilgi akışlarının çözülmesidir.

Duygularınızın, hislerinizin, düşüncelerinizin, duygularınızın sizden bağımsız olarak var olan ve sizin içinizde ve yanınızda özgürce akan bir enerji akışı olduğunu hayal edin. 7-9 dakika bu durumda kalın. "Yıldız" pozunu alarak sihirbaz durumuna girin. Egzersizi sabah (11.00'den önce) yaparsanız, öğleden sonra (18.00'den önce) ise doğuya bakmanız gerekir, o zaman - akşam ise (23.00'den önce) güneye - gece batıya - kuzeye. Daha önce bir kayıt cihazına kaydedilmiş olan aşağıdaki metinden sonra konuşun ve ilgili görüntüleri hayal edin.

Gri kalın bir sisin içinde duruyorsunuz. Etrafta hiçbir şey görünmüyor. Zil bir kez çalıyor. Sis dağılır ve önünüzde büyük bir ayna görürsünüz, arkasında büyük diken çalıları büyür ve onların arkasında - erimiş volkanik lav içeren büyük bir nehir. Nehrin yakın kıyısında bıçak yerine kılıç ve üç demir havan bulunan üç değirmen var. Diğer yanda katranlı bataklıklar ve onların arkasında bulutlara yükselen aşılmaz yüksek dağlar var.

Aynaya gidin ve yansımanıza yakından bakın. Geçmişten, bugünden, gelecekten gelen bazı enerji pıhtıları, karanlık noktalar, örümcek ağları, ipler ve diğer sıkıntı ve talihsizlik görüntülerini kendinizde veya kendinizde görebilirsiniz. Görüntünüzü dikenli çalıların üzerine yerleştirin ve kendinizi zihinsel olarak sizin değil, yüzeysel olan her şeyden kurtarın. Bütün bu pislik, onu ateşli nehre çeken dikenli çalıya düşer. Pislik nehri yüzerek geçmeli ve direnirse demir havanlarla dövülür, bıçak-kılıçlı değirmenlerle çırpılır. Ateşli nehri sağ salim yüzerek geçmeyi başaran pisliğin o kısmı katranlı bataklıklara düşer ve onları geçtikten sonra geçilmez dağları ezer ve böylece temizlenir ve özgürlük kazanır.

Aynada görüntü yerine bir koridor açıldığında olur. Zihinsel olarak içinden geçmeniz, kendinizi orada bulmanız ve Aynadan çıkarmanız ve ardından görüntünüze bakmanız gerekir.

Etraftaki her şey sisle örtülmüştür.

Yine yoğun bir sisin içinde duruyorsunuz ama hava şimdiden daha hafif. Zil iki kez çalar ve sis dağılır. Güzel ve berrak bir gölün kıyısında duruyorsunuz. Su bir ayna gibi sakin. Suya bakın: ondan ne çıkıyor? Yüzeye çıkan şeyi temiz suya getirin ve şöyle deyin: "Her şeyin canı cehenneme!" Su kaynayacak ve bir girdap oluşturacak, bu da yabancı, gereksiz, kirli her şeyi bir koç boynuzu gibi döndürüp dibe gönderecek.

Sis yeniden yükseliyor. Yumuşak bir şekilde parlıyor.

Zil üç kez çalar. Sis dağılıyor. Şeffaf bir kristal top önünüzde havada asılı duruyor. Üzerine tebeşirle adını yaz. Harfler derinlere inecek ve topun üzerinde bir tür görüntü belirecek. Bu, adınızın gücünün bir resmidir. Gücünüzün kendi gücünüze ulaşmasını ne engelliyor, onu ne baskılıyor, başka kim kullanıyor bir düşünün.

Zihinsel olarak, kelimenin gücünü kullanarak, gücünüzü ona baskı yapan her şeyden kurtarın ve her şeyi dağıtması için onu rüzgara atın. Güç saf hale geldiğinde, kristal küre parlamaya başlayacak. Gittikçe parlayacak ve bu göz kamaştırıcı ışıkta her şey kaybolacak.

15-20 saniye boyunca karnınıza derin nefes alın. Nefes alıp verme oranı 3:7'dir. O zaman sıradan, günlük bir iş yapın.

Egzersizi her yeni ayda bir tekrarlamanız önerilir.

ÇÖZÜM

Kurban rolünde olmak elbette pek hoş değil. Ancak, bir saldırının sadece kötülük olduğu ve kötülükten başka bir şey olmadığı varsayılmamalıdır. Diğer herhangi bir fenomen gibi, saldırıların da bir dezavantajı vardır - olumlu. "Zor" insanlarla, saldırganlarla iletişim, büyümemize katkıda bulunur - ruhsal, zihinsel, kişisel. Her saldırı, eğer onu tanıyabilir ve küçük bir ölçüde karşı koyabilirsek, bizi daha güçlü ve daha akıllı yapar. "Muhatabı daha akıllı ve düşmanı daha güçlü seçin" atasözü bizim için icat edildi.

Ek olarak, ikili olduğumuzu hatırlamalıyız: biri bize saldırır ve biz ona saldırırız. Bu hayatın gerçeğidir. "Kimseye kötü şeyler kastetmiyorum" gibi bahaneler burada işe yaramaz çünkü neredeyse hepimiz dedikodu yaparız; tavsiyesini, görüşünü ve yardımını istenmediğinde empoze eder; kaba; öfkeyle küfreder; ulaşımda, metro geçişinde, sokakta başkalarına müdahale eder; satıcıları, konut ofis çalışanlarını, polisleri ve diğer insanları işten "dikkatini dağıtır". Bunların hiçbirini yapmazsanız, bu kitap size göre değildir ve yeriniz azizlerin yaşamlarıdır. Kitabı bir kenara koyun veya birine verin. Varsayımlarına katılıyorsanız, o zaman unutmayın: en iyi savunma etik saflık, "şeffaflık", içsel bir güven durumu ve yaşam koşullarından öğrenmek, Karma üzerinde çalışmak ("bahçenizi yetiştirin").

Bu kitabın "bisikletin icadı" olduğunu söyleyemem. Burada sunulan tüm savunma tekniklerini öyle ya da böyle kullanıyoruz. Tüm bilinçsiz koruma yöntemlerimizi, etkilerinin büyük ölçüde artması nedeniyle bilinçli olanlara çevirmeye çalıştım.

Son olarak kısaca özetleyelim. Stirlitz hakkındaki ölümsüz kıyametin bize öğrettiği gibi, "son cümle hatırlanır":

• başımıza gelen her şey bizim rızamızla olur;

• başımıza gelen her şey bizim için de oluyor;

• başımıza gelen her şey bize yakıştığı sürece olur;

• sorma - yardım etme;

• yapamazsınız - söz vermeyin;

• herkes için iyi olmayacaksın - 500 avroluk bir banknot değilsin;

• en iyi düello gerçekleşmemiş olandır;

• yaşamayı üstlendi - yaşamak.

Bunu düşünelim ve yaşayacağız.

Size güven ve güç diliyorum!

Saygılarımla, yazar

Herhangi bir sorunuz, yorumunuz, istişare ihtiyacınız, seminer ve eğitim önerileriniz, öğrenme, yardım alma veya sağlama arzunuz varsa, yazarla şu adresten iletişime geçebilirsiniz:

195426, St. Petersburg, PO Box 122, Bogdanovich V.N.

Yanıt gerekirse, kendinden adresli bir zarf
gerekir.

İnternetteki web sitesi adresi: www.innoart.lv

Yazar, Bölgelerarası kamu kuruluşu "Halk Hekimliği Meslek Birliği" çalışmalarında aktif rol almaktadır. Dernek, geleneksel tıp uygulayıcılarını, şifacıları, geleneksel tıp uzmanlarını ve ayrıca bu alanlarda araştırma ve yönetim faaliyetlerinde bulunan vatandaşları bir araya getirir. Derneğin: bir şifacılar kulübü, çocukluk bölümleri, sanat gezileri, masaj ve kozmetoloji, binaların enerji temizliği, sosyal destek, bir arama grubu, yazarın okulları vardır.

197198, St. Petersburg,
Vvedenskaya st., 9, ofis 17.

Tel. (812) 233-9302, faks (812) 233-9300.

E-posta: assoc@biosens.ru

http://www.biosens.ru _

Profesyonel yardım için profesyonellerle iletişime geçin!

KULLANILAN LİSTESİ

VE ÖNERİLEN LİTERATÜR

Zen (Chang) manastırlarında, kütüphane tuvaletten çok uzakta değildi, bu da her ikisinin de sadece gerekli değil, aynı zamanda geri kalan zamanlarda onsuz yapabileceğiniz şeyler olduğunu ima ediyordu.

1. Rus batıl inançlarının Abevega'sı. Petersburg, 1909.

2. Asprin R. Başka bir büyük efsane. Moskova: AST, 1997.

3. Assagioli R. Psikosentez. St.Petersburg, 1994.

4. Bandler R. Değiştirmek için beyninizi kullanın. St.Petersburg, 1994.

5. Bern E. İnsanların oynadığı oyunlar. Leningrad, 1992.

6. Besser-Sigmund K. Sihirli sözler. Petersburg: Peter, 1996.

7. Bogdanovich VN Meditatif karma. St.Petersburg, 1997.

8. Bogdanovich VN Ezoterizm resifleri. Moskova, Kogelet, 2001.

9. Bogdanovich V.N. Karmanın Sentezi. Minsk: Vida-N, 2000.

10. Bogdanoviç V.N. Para: cazibe, tutma. Ana kitap. St.Petersburg: Prime Eurosign, 2002.

11. Bogdanoviç V.N. koruyucu kitap Büyü. Petersburg: Prime-Evroznak, 2002.

12. Bogdanoviç V.N. İhtiyacınız olan etkinlikleri nasıl oluşturabilirsiniz? St.Petersburg: Prime Eurosign, 2001.

13. Bogdanoviç V.N. Başkalarını kendi isteğinize göre nasıl bükersiniz? St.Petersburg: Prime Eurosign, 2001.

14. Bogdanoviç V.N. Herkes için Karma. Petersburg: Altın Çağ, 1999.

15. Bogdanoviç V.N. toplu karma. Rostov-on-Don: Phoenix, 1996.

16. Bogdanoviç V.N. Riga'da zihinsel koruma konulu seminerin materyalleri. Riga, 2001.

17. Bogdanoviç V.N. Psikolojik darbelerin yansıması. St.Petersburg: Prime Eurosign, 2002.

18. Bogdanoviç V.N. Günlük yaşamda psiko-düzeltme. Petersburg: Saygılar, 1995.

19. Bogdanoviç V.N. Psikoenerjetik koruma. St.Petersburg: Prime Eurosign, 2002.

20. Bogdanoviç V.N. Hayır demenin yüz yolu. Petersburg: Altın Çağ, 2002.

21. Bogdanoviç V.N. Suyu ve nesneleri ilaca dönüştürmenin sırrı. St.Petersburg: Prime Eurosign, 2002.

22. Bogdanoviç V.N. Karmanın iyileştirici güçleri. Rostov-on-Don: Phoenix, 1996.

23. Brodetsky A. Sessizliğin ABC'si. Moskova: Vlados, 2000.

24. Budist sembolizmi. Leningrad: Palet, 1991.

25. Bul P.I. Psikoterapinin temelleri. Leningrad, 1974.

26. Süleyman'ın Büyük Anahtarı. St.Petersburg, 1901.

27. Glinka G. Slavların eski dini. St.Petersburg, 1889.

28. Grishina N.V. St.Petersburg Devlet Üniversitesi'nde ders verme kursu, 1994.

29. Dobrovich A. İletişim: bilim ve sanat. Moskova, 1996.

30. Dorje Y. Paranın büyüsü. Petersburg: BaltKniga, 2001.

31. Dotsenko A. Manipülasyon psikolojisi. Moskova, 1996.

32. Dumas A. Üç Silahşörler. Moskova, 1973.

33. J. De Landre. Do-yin. Kiev, 1997.

34. Zabylin M. Rus halkı, ritüelleri, adetleri, gelenekleri, hurafeleri ve şiirleri. Moskova: Kitap Basımevi, 1990.

35. Izard K. İnsan duyguları. Moskova, 1980.

36. Kalinauskas I. Dünyayla baş başa. Petersburg, 1999.

37. KaptanYu. Meditasyonun temelleri. Petersburg: Andreev ve oğulları, 1991.

38. Castaneda K. İçeride ateş. Kiev, 1997.

39. Craig DM Modern Büyü. Kiev: Sofya, 1994.

40. Lanier S. Yolculuk Perot. Petersburg, 1992.

41. Le Guin W. Yerdeniz Büyücüsü. Petersburg: Kuzey-Batı, 1992.

42. Levy E. Yüksek büyü doktrini ve ritüeli, cilt 1. St. Petersburg, 1907.

43. Litvak M.E. Spermin prensibi. Rostov-on-Don: Phoenix, 1998.

44. Luvsan G. Oryantal refleksolojinin geleneksel ve modern yönleri. Moskova: Nauka, 1986.

45. "Sihirli Kristal" Toplamak. Moskova: Cumhuriyet, 1992.

46. Malinovsky E. Büyü, bilim, din. Moskova, 1992.

47. Mindell E. Manevi Bir Uygulama Olarak Psikoterapi. Moskova: Klas, 1997.

48. Moreno D. Kendiliğindenlik Tiyatrosu. Krasnoyarsk, 1993.

49. Naftuliev A.I. St.Petersburg Devlet Üniversitesi'nde ders verme kursu, 1995.

50. Novak K., Capponi T. İşleri her zaman kendi bildiğin gibi yapma. St.Petersburg, 1997.

51. Osho. Turuncu kitap. Moskova, 2000.

52. Pankratov A. İletişimdeki manipülasyonlar ve etkisiz hale getirilmesi. M.: Psikoterapi Enstitüsü Yayınevi, 2000.

53. Papus. Pratik büyü, kitap. 2. Moskova: Güncelleme, 1993.

54. Powell T., Powell J. Jose Silva'nın yöntemine göre psikoeğitim. Petersburg: Peter, 2000.

55. Polyakov V. B. Bir psişik pratiği, bölüm 1. Leningrad, 1991.

56. Hakimiyet ve boyun eğme psikolojisi. Okuyucu. Zorunlu A. Çernyakhovskaya. Minsk: Hasat, 1998.

57. Rozov S.P. Kendine güven. St.Petersburg, 2001.

58. Sidorenko E. Etki eğitimi. Petersburg: Konuşma, 2001.

59. Kader Programlama Teknolojileri. Okuyucu. Minsk: Hasat, 1999.

60. Fortune D. Modern zihinsel koruma. Kiev: Sofya, 1997.

61. Fromm E. Özgürlükten kaçış. M., 1990.

62. Fromm E. Man kendisi için. Minsk, 1992.

63. Khryashcheva N.Yu. Eğitimde psikojimnastik. Petersburg, 1999.

64. Tsvetkov E. Kendini tanıma ustası. Petersburg: Lan, 1997.

65. Tsvetkov E. Yağmur Dansı. Petersburg: Lan, 1997.

66. Jia, Mantek ve Maniwan. Kendini arındırma ve iç güçlere hakim olma. Moskova, 1997.

67. Sheckley R. Mutlak koruma. Oturdu. "Dünyaya Hac". Moskova, 1970.

68. Yavkov M. Taumler, Tanrı'nın bir savaşçısıdır. Kiev: Sofya, 1993.

Kitap ayrıca kişisel istişare deneyimlerini, seminerleri yürütmeyi, insanlarla iletişim kurmayı kullandı; edebiyat ve atık kağıt okumanın sonucu; yansıma anlarında bilinç tarafından doğan düşünceler ve aynı anda doğan aptallıklar.

---

[1]  Şöyle bir şey:

- Malısın...

- Kim yapmalı?

- Kelime - "gerekir"!

[2]  Bu bilim eğitim aşamasında olduğu için terminoloji tamamen bilim dışıdır.

[3]  İsim oldukça şartlı! Bir zamanlar "vampir" in ölümsüzlük, dişler ve akşam yemeği için kan ve sabahları kavak kazığı anlamına geldiğini düşünmenize gerek yok. "Vampir" bir terimdir ve başka bir şey değildir!

[4]  Madalyonun diğer yüzü: Bir şeye tepki olarak yetersiz bir öfke nöbeti geçirirseniz, bu kişiye karşı davranışınıza bakın: ona karşı saldırgan mısınız?

[5]  Bu konuda bir vaka hatırlatılmaktadır. İki adam konuşuyor. İçlerinden biri, kendi yaşam deneyimine dayanarak şöyle diyor: "İnsana ne kadar çok verilirse, o kadar fazlasını ister." Diğeri de karşılık olarak sorar: "Sana hiç müsadere ile sekiz verildi mi?" Böylece. Neyi ve nasıl verdiklerini izlemek.

[6]  Bu, R. Zelazny (“Amber Günlükleri”) veya J.R. Tolkien (“Yüzüklerin Efendisi”) hayranlarının bayrakları altında toplandığı dernekleri ifade eder.

[7]  Sekiz (!) farklı düşünme biçimi ve buna bağlı olarak mantık olduğu genellikle unutulur (görmezden gelinir, atılır, dikkate alınmaz).

[8]  NLP, hastanın iradesine karşı bile olsa bilinçaltı ve buna bağlı olarak davranış üzerinde aktif bir etki içeren en son psikoteknolojilerin bir sistemi olan nörolinguistik programlamadır.

[9]  L.N. Gumilyov bu tür insanları tutkulu olarak adlandırdı (İngilizce'den tutku - tutku).

[10]  Örnek eski olabilir, ancak gösterge niteliğindedir. Herhangi bir "ideali" alıp yakından analiz ederseniz, onun yalnızca bir kısmını ve yalnızca kısmen taklit etmeye değer olduğu ortaya çıkar. Neden? Niye? Evet, çünkü herkes farklıdır!

[11]  "Aydınlanma" ezoterik edebiyattan satori, samadhi, içgörü, turiya, Aydınlanma gibi kavramları ifade eder.

[12]  BAŞKA bir çıkış yolu olmayan durumlarda bu tür psikotekniklerin kullanılması gerektiğine dikkatinizi çekerim.

[13]  Bir kişinin herhangi bir Egregor'a ait olmasının her zaman dine bağlı olmadığını, doğumdan itibaren belirlendiğini unutmayın. Yani, kendinizi bir Ortodoks Hıristiyan olarak görüyorsanız, bu hiçbir şekilde bir Ortodoks Egregor'a ait olduğunuz anlamına gelmez, tıpkı bir arkadaşınızla kiliseye "şirket için" geldiğiniz için Ortodoks olamayacağınız gibi, olmaya karar verdiniz. vaftiz edilmiş. Amelsiz iman ölüdür!

[14]  Beynin alt korteksi söylenen her şeyi kelimenin tam anlamıyla, yorumlamadan algılar, bu nedenle ifadeler mümkün olduğunca doğru ve net, tüm çekincelerle ve belirsizlikler olmadan olmalıdır.

[15]  Burada, psikoenerjik bir saldırının sonuçlarını ortadan kaldırmak için tasarlanmış tekniğin basitleştirilmiş bir versiyonunu sunuyorum. Balmumu döküm tekniğinin tam versiyonu How to Subdue Others to Your Will (Prime-Eurosign, 2002) adlı kitabımda bulunabilir.

[16]  Balmumu ile döküm için, daha etkili ve dolayısıyla daha gizli ve kapalı olan başka iftiralar da vardır. Ancak, güçlü bir arzu ile bulunabilirler.

[17]  Bu işlem şeker hastalarına önerilir.

[18]  Özel literatürde buna özne-nesne kimliksizleştirme denir.

Not: Bazen Büyük Dosyaları tarayıcı açmayabilir...İndirerek okumaya Çalışınız.

Benzer Yazılar