Çeviri
Refleksiyoloji
Refleksiyoloji Tarihi
PERU
Bazı tanıklıklara göre plantar
refleksoloji, Peru'da J. - C'den yaklaşık 12000 yıl önce ortaya çıkmış
olmalıydı… İnkaların eski uygarlığı ayaklara refleks masajı uygulamıştır.
ÇİN - HİNDİSTAN
Ayaklardaki refleks noktalarına uygulanan
basınç tedavisi, Çin ve Hindistan'da 5000 yıldan daha uzun bir süre önce
biliniyordu.
Hassas noktaların belirlenmesi bu nedenle
akupunkturdan çok önce incelenmiştir.
MÖ 2500'de, Çinli doktorlar bir enerjinin
(Çince'de tchi olarak telaffuz edilen Qi olarak adlandırılır) vücutta kalıcı
olarak dolaştığını keşfettiler. Bu enerji, meridyenler veya akupunktur
hatları adı verilen belirli yollardan geçer. Refleksoloji ile akupunktur
arasında gerçekten yakın bir ilişki vardır.
Refleksoloji, Eski Mısır döneminde de var
olacaktı.
Saqqara'da Ankmahor adlı Mısırlı bir
doktorun mezarında MÖ 2500-2330 yıllarına tarihlenen bazı hiyeroglifler
bulundu.
Bu piktogramlardan biri, ayaklarına ve
ellerine masaj yapan erkekleri temsil ediyor.
AVRUPA
Araştırması Avrupa çapında yapılmıştır.
İtalya'da, 1582'de Doktorlar Adamus ve
A'tatis, refleks bölgesi tedavisi üzerine bir çalışma yayınladılar.
İngiltere'de, 1890'da Sir Henry Head,
refleks bölgelerinin nörolojik temellerini araştırdı Almanya'da, 1902'de Doktor
Alfons Cornelius, baskı noktaları, kökenleri ve çıkarımları üzerine bir çalışma
yayınladı.
Rusya'da, 1904 Nobel Tıp Ödülü olan Doktor
Ivan Pavlov, refleksler üzerinde nörolojik çalışmalar yapıyor.
AMERİKA
Ayak refleksolojisindeki en büyük
gelişmeleri Amerikalılara borçluyuz.
1913 yılında, Dr. William Fitzgerald
"Bölge terapisi" başlıklı ilk kitabını yazdı.
Ellerin refleks bölgelerini
anlatır. Bu Çin refleks yöntemini sergileyen ilk kişidir. Böylelikle
parmaklara uygulanan basıncın ağrının giderilmesini sağladığını göstermektedir.
Doktor Fitzgerald'a göre refleks
bölgelerinin ayrımı şu şekildedir:
1919'da, Doktor Joseph Riley "Bölge
terapisi basitleştirildi" ni yayınladı.
Daha sonra, işbirlikçileri Eunice Ingham,
1938'de "Ayağın anlatabileceği hikayeler" ve 1951'de "Ayağın
anlattığı hikayeler" yayınladı.
Amerika Birleşik Devletleri'nde ilk
refleksoloji okulunun açılışında öncülerden biriydi.
Soproloji, insan bilincini bedenin aracılık
ettiği bir dizi teknik ve yöntemi inceleyen bir bilimdir * .
Duygularımız, düşüncelerimiz ve
davranışlarımız arasındaki dengeyi fethetmeyi veya güçlendirmeyi amaçlar.
Batı rahatlamasının ve uyarlanmış doğu
meditasyonunun kavşak noktasında, herkesin kendi içlerinde yeni kaynaklar
bulmasına ve yaşam kalitelerini iyileştirmesine izin verir.
SOPROLOJİNİN TEMEL İLKELERİ
Vücut diyagramını daha yaşanmış gerçekliğe
getirin, bedeni sağlıklı bir şekilde yaşayın ve fiziksel ve psişik
uyumu fethedin .
Geçmişin, bugünün ve geleceğin olumlu
unsurlarını geliştirmek ve tüm potansiyellerimizi daha iyi kullanmak için
pozitif eylemi güçlendirmek.
Nesnel gerçekliği geliştirin, her şeyi
olduğu gibi görmeyi öğrenmek, daha fazla gerçekçilik ve eylemde verimlilik
geliştirmek.
Her oturumdaki durumlara ve / veya
katılımcılara göre teknikleri ve yöntemleri uyarlayın.
TEKNİKLER VE YÖNTEMLER
Caycedo'nun (DR veya DRC) dinamik
gevşemeleri.
Çok etkilidirler ve belirli ikinci
sınıflıklardan daha büyük bir ilerlemeye izin verirler. On iki
"derece" vardır, ilk üçü oryantal tekniklerden esinlenmiştir (Hint
Yogası, Tibet Tummo, Japon Zazen). Tam ışıkta bir sandalyede ayakta durma
ve oturma uygulaması, tercih edilen grup yöntemidir ve sofrolojinin
sütunlarından birini temsil eder. Uzun vadeli hedeflerde titiz bir yöntemi
takip eden birkaç tekniği bir araya getiriyorlar.
Sofronizasyonlar veya özel teknikler
Teknikler çoğunlukla bireysel oturumlarda
uygulanır, çoktur ve öğrenciye, isteğine ve ilgisine göre seçilir. Bunlar,
içsel bir uyarana yoğunlaşmayı, geleceğe yönelik hayali duyusal projeksiyonu,
hoş anıların çağrışımını içerir. Esasen bir uyarlamadır, kısa
protokollerde (5 ila 20 dakika), kesin, anlık veya kısa vadeli hedeflerle
kişiselleştirmedir.
Refleksolojide kendinizi çözmeniz için küçük problemler.
Soğuk algınlığı
Salgıların giderilmesinde sinüs refleks
bölgelerine yapılacak bir masaj etkili olacaktır. Gerekirse (iltihaplanma)
boğazın, kulakların ve akciğerlerin refleks noktalarını uyarın.
** Cilt sorunları
Bunlar çok çeşitlidir. Akne hormonal
kökenlidir, egzama alerjiye bağlı iltihaptır veya strese bir
tepkidir. Dermatolojik görünüm ne olursa olsun, uyarılacak bölge, ilgili
vücut bölümünün refleks bölgesidir.
** Göz yorgunluğu.
Bilgisayarlarda çalışan insanlar için çok
yaygın bir rahatsızlık, göz yorgunluğu stres veya kirlilik ile daha da
artabilir. Gözlerin refleks bölgelerini, aynı zamanda boyun ve baş
bölgelerini tedavi edin, göz yorgunluğu genellikle boyunda gerginliğe neden
olur.
** Kabızlık
Başka herhangi bir gizli hastalığı ekarte
ettikten sonra, kabızlık genellikle kötü bir yaşam tarzının sonucudur: yetersiz
çeşitlilikte beslenme, fiziksel egzersiz eksikliği. Bazen bağırsakların,
karaciğerin ve safra kesesinin refleks bölgelerine masaj yapılması etkili
olacaktır.
** Mide bulantısı
Nedeni ne olursa olsun (sindirim
sorunları, erken gebelik, hareket hastalığı, ...) uyarılacak alanlar mide,
karaciğer ve safra kesesine karşılık gelen bölgelerdir.
** Selülit
Bu göze hoş görünmeyen deri altı yağ
birikintisi esas olarak kadınları ilgilendirir, ancak kaçınılmaz
değildir. Sağlıklı bir yaşam tarzı şarttır. Yerel masajlar
etkilidir. Refleksolojide, uyarılması gereken refleks noktaları, lenfatik
sistem (vücutta dolaşan), böbrekler (filtreleme rolleri için), mesane ve
tiroiddir.
** Uykusuzluk
Uykusuzluk genellikle bir
semptomdur. Tedavi etmek için sebebini bilmek önemlidir:
stres? yorgun? kaygı?
Uykuyu yeniden kazanmak için bitkisel
ilaçların iyi sonuçları vardır. Refleksolojide, solar pleksusun refleks
bölgelerini, hipofiz bezini, böbreküstü bezlerini uyarmak gerekir. Tam ve
rahatlatıcı bir masaj en faydalı olacaktır.
*** Her seansın sonunda rahatlatıcı masaj
önerilir.
Refleksoloji tamamlayıcı bir tedavidir ve
hiçbir durumda tıbbi tedavinin yerini alamaz. Vücudun dengesini korumasına
veya geri kazanmasına yardımcı olur ve bu nedenle iyileşmede önemli bir
faktördür.
Önleyici bir önlem olarak veya sadece
iyilik için uygulanan refleksoloji, vücudunuzda iyi hissetmenize, gevşemeye
yardımcı olur ve vücudun fiziksel veya zihinsel dış saldırganlıklara karşı
savaşmasına yardımcı olur.
Not: Bazen Büyük Dosyaları tarayıcı açmayabilir...İndirerek okumaya Çalışınız.
Yorumlar