ORGANİZMA TEMİZLEME VE CANLANDIRMA TİTREŞİM UYGULAMALARI

 

Uri L. Kapten

İÇERİK

4 İÇİN ÖNSÖZ   

BÖLÜM 1. TEORİK BÖLÜM     7

GİRİŞ     8

EVRENİN TİTREŞİM-ENERJİ RESMİ     9

İNSAN YAŞLANMASI TEORİLERİ

VE ORGANİZMANIN GENÇLENME YOLLARI     Т1

SONUÇLAR: GENEL ODAK

YOGA VE ÇİGONG'UN TEMEL İLKELERİ     52

BÖLÜM 2. PRATİK BÖLÜM     57

1. Bölüm

MÜZİKTE BANYO, MÜZİKTE YÜZ     65

2. Bölüm   

3. Bölüm

VE UMA (TATTVA-ŞUDDHI)    101

4. Bölüm _ _   

Bölüm 5

UYGULAMA GAYATHRI MANTRA     129

6. Bölüm "altı iyileştirici ses"     147

SONUÇ AÇIKLAMALARI     167

2. BASKIYA ÖNSÖZ

Bu kitap sadece Yoga ve Pigong'un kadim sırlarına dokunmanıza değil, aynı zamanda kendi içinizde şaşırtıcı dönüşümlerin olanaklarını keşfetmenize ve bedeninizin, duygularınızın ve zihninizin durumları üzerinde kontrol sahibi olmanıza izin vermelidir.

Çok çeşitli modern bilimlerin aksine - "yatay bir şekilde" bu kadar çeşitli ayrıntılı bilgi - eski zamanların bilimi başka ilkeler üzerine inşa edildi. Her şeyden önce, "açılma" ve "katlanma" maddi-enerji süreçlerinin, yani "dikey" faz durumlarının geçişlerinin olanaklarını sağladı.

Buna göre, antik çağ biliminin de mantıkta önemli farklılıkları vardı. O günlerde "doğru" veya "yanlış" gibi ikili yargılardan oluşan böyle ilkel bir modern aygıt, "kısmen doğru ve kısmen yanlış", "doğru değil ve doğru değil", "belirli koşullar altında doğru ve yanlış" gibi ifadelerle önemli ölçüde desteklendi. -doğru". diğerlerinde tinno "...

Kadim bilimlerin bu sistemik yaklaşımının kalıntıları Budist mantığında günümüze kadar gelebilmiştir. Ancak bunlar hala kalıntılar: Büyük miktarda bilimsel bilgi, pratik yaklaşımlar ve teknik cihazlar , Atlantis uygarlığının taşmasıyla birlikte sonsuza dek gömüldüğü için. Atlantislilerin bir zamanlar gerçekten var olan psikokinetik aygıtları artık sadece efsanelerde ve peri masallarında hatırlanıyor ve o eski çağlardan günümüze kalan birçok yöntem bilimden çok sihir olarak algılanıyor...

Ek olarak ve bunu hesaba katmalıyız, tıp ve özellikle ilaç şirketlerinin modern bencil çıkarları, eski bilginin yeniden canlanmasını ve yeniden inşasını güçlü bir şekilde engellemektedir. "Cadı doktorları ve şarlatanlar " ile halkın alay konusu olduğu sahnelenmiş televizyon yayınları, halkın ruh halini ve zihin durumunu etkilemekten başka bir şey yapamaz. Şirketlerin ve firmaların milyarlarca dolarlık gelirinin önünde durmaya cüret edenlerin vay haline! Bu koşullar altında, gerçek keşifler ve koşulsuz ilerleme bile çok sarsıcı ve tanınmaktan uzaktır.

* * *

metin ve şekiller eleştirel olarak yeniden değerlendirilip revize edildiğinden, bu kitabın gözden geçirilmiş ve gözden geçirilmiş ikinci bir versiyonunun üretilmesi gerektiği ortaya çıktı.

Sonuç olarak, orijinal metnin bazı bölümleri önemsiz oldukları için tamamen çıkarılmış, diğerleri ise tam tersine eklenmiş ve önemli ölçüde genişletilmiştir.

Çin Qigong yöntemlerinin cephaneliğinden 6 iyileştirici sesin pratiğine adanmış yeni bir yedinci bölüm de çıktı ...

Her şeyden önce, iki ana noktayı daha ayrıntılı olarak ortaya koymaya ve geliştirmeye değerdi.

Birincisi, aşağıdaki uygulamaların etkisinin fiziksel işlevlerin restorasyonu ve geliştirilmesi ile sınırlı olmadığı, ruhsal Aydınlanmaya yardımcı olduğu ve uygulayıcılarının yüksek Benliklerinin ruhsal yeteneklerini doğrudan veya dolaylı olarak geliştirdiğidir.

Yine de insanlar Dünya'da fiziksel bedenin sonsuz ihtiyaçlarını karşılamak ve duyusal zevkler için değil, Bilinçlerinin evrimi için doğarlar. Bu nedenle, yaşlanma ve hastalıkların ortadan kaldırılması sorunlarına ideal çözüm, bir kişinin ruhsal yeteneklerinin eşzamanlı gelişimi olacaktır, çünkü dünyevi enkarnasyonların ana ve nihai amacını oluşturan Ruh'un evrimidir.

İkinci nokta, pratik veya "teknik" tarafla ilgilidir - bu kitapta açıklanan uygulamalar çok basittir ve özel yaş kısıtlamaları veya kontrendikasyonları gerektirmez.

Lotus pozisyonunda zorunlu oturma gerektirmezler, özel gerdirmelere veya özel karmaşık Yoga ve (veya) Qigong yöntemlerine ihtiyaç duymazlar.

Ancak bu basitlik çoğu zaman aldatıcıdır. Bu tür uygulamalara ciddi ve sistematik katılım, bir veya iki yıl sonra bedeninizi anlama, bedeninizi hissetme ve buna karşılık gelen bilinç seviyelerinde niteliksel olarak daha yüksek bir düzeyde gerçekleştirilmelerini sağlamanıza izin verecektir .

Aşağıdaki yöntemlerin bir diğer önemli avantajı da herhangi bir simülatör , özel cihaz veya özel koşul gerektirmemeleridir. Akşamları ve/veya sabahları evde yapmak kolaydır. Ayrıca herhangi bir parasal maliyet anlamına gelmezler, aksine, bu kitabı satın almak için yaptığınız yatırım, ilaç satın alımında çok önemli tasarruflar ve doktorlara olan bağımlılığı önemli ölçüde azaltılmış veya tamamen ortadan kaldırarak zamanla karşılığını fazlasıyla alacaktır.

Nihayetinde, her insan kendi doktoru olmalıdır ve 1990'larda bir ara kitaplarımın birkaçını Kendi Kendini İyileştirmenin Büyüsü serisinde birleştirmem tesadüf değildi.

O zaman git! Keyifli ve faydalı okumalar dilerim...

Petersburg, 05 Şubat 2012

BİRİNCİ BÖLÜM

TEORİK BÖLÜM

GİRİŞ

Bu kitapta sunulan yöntemlerin kökeni, Hermetik felsefe, Qigong ve Yoga'nın kadim bilgisine dayanmaktadır. Modern bilimin egemen fikirleri açısından henüz bilimsel bir gerekçeye sahip değiller ve hatta bulmaya bile çalışmıyorlar .

Bununla birlikte, antik çağda ve Orta Çağ'da, Fransız materyalistleri ve "aydınlanma" çağına kadar - o zamanlarda Çin'den Batı Avrupa ve Orta Asya'ya kadar, o zaman "bilim" ve "bilimsel" kelimelerinin içeriği, tamamen farklı.

Geleneksel olmayan şifa yöntemlerinin çoğunun bilimsel olmayan doğası hakkında bilimsel geçerliliği veya tam tersi hakkında konuşurken, eski zamanlarda “bilim” ve “bilimsellik” kavramlarının TAMAMEN FARKLI HACİM VE VE İÇERİK modern bilimden daha iyidir. Antik bilim, en başından beri ve özünde metafizikti! Bu nedenle, örneğin, eski Mısır'dan İlahi Hanedanlar döneminin bir doktoru, modern doktorların tedavisini görseydi, şüphesiz böyle bir tedavinin bilimsel olmayan doğası karşısında şok olur ve şok olur. Bu arada, Dalai Lama çevresinden modern Tibetli doktorlar için de aynı şey söylenebilir: Tibet tıbbı açısından, Batı tıbbının birçok yöntemi sadece bilimsel değil, hatta barbarca görünüyor!

Antik metafizik bilgiye sahip olan ve metafizik yöntemleri kullanan son Batılı doktor Paracelsus'du: 16. ve 17. yüzyılların başında birçok doktor semenderli ( ateşin ruhları) diğer hastaları tedavi etmesine güldü ve Paracelsus'u mümkün olan her şekilde kınadı .. .

TİTREŞİM-ENERJİ

EVRENİN RESMİ

Eski hermetik felsefe, kurucusunun adıyla bağlantılı olarak adlandırılır - en üst düzey Hermes Trismegistus'un Üstadı veya Hermes "Üç En Büyük ".

, Atlantis'ten gelen tıp, astroloji, simya, kozmoloji ve diğer antik bilimler hakkında 30.000 risale yazdığını söylüyor . Bilginin kalıntıları bir zamanlar eski Mısır'ın İskenderiye Kütüphanesi'nde korunmuştu, ancak bu küçük kalıntılar bile, izole pasajlar ve birkaç risale dışında. İkincisi, şimdi Hermetik Kod olarak adlandırılan şeyi oluşturur, ancak bazı metinler için Hermes'in yazarlığı birçok bilim adamı tarafından şüphelidir.

Modern bilim adamları, Hermes Trismegistus'un yaşamını ve çalışmalarını MÖ 3. yüzyıla tarihlendirir. e. Bununla birlikte, bu incelemeler ancak bu barbarların orduları - yaklaşık 1500 yıl olduğunda Hyksos'un işgalinden önce ortaya çıkabilirdi. M.Ö. - Mısır'ı su bastı ve yağmaladı, eski kültürün birçok anıtını yok etti. Ancak bir süredir, bu tehlikeyi öngören İnisiyeler, tüm ezoterik bilgi kaynaklarını ve eski hanedanların Kutsal Büyüsünü güvenilir saklanma yerlerine sakladılar.

"Zümrüt Tablet" olarak adlandırılan en ünlü ve sık alıntılanan pasaj, burada Ek 1'de yer almaktadır.

Hermes Trismegistus'un eserlerinin büyük çoğunluğu bu güne kadar korunmamış olsa da, O'nun ayrılmasından sonra , eski Mısır'da birkaç mistik tarikat kaldı ve onun gizli bilgisini mürit zinciri zincirleri aracılığıyla aktardı. Bazıları günümüze kadar gizli formlarında kalmıştır.

Bildiğim kadarıyla 20. yüzyılın başında bazı Üç İnisiye Chicago'daki Yoga Publication Society'ye evrenin yapısının ve işleyişinin temel ilkelerinin ortaya konduğu küçük bir el yazması verdi. Eski Mısır ve Yunanistan'ın Hermetik felsefesinin temel ilkelerini içeren bu ilke ve temel hükümler dizisine Kybalion adı verildi.

Tüm Hermetik felsefenin dayandığı yedi Hermetik ilke aşağıdaki gibidir:

1. Mentalizmin İlkesi - "Her Şey Düşüncedir";

2. Yazışma Prensibi (analoji);

3. Titreşim Prensibi;

4. Polarite Prensibi;

5. Ritim Prensibi;

6. Sebep ve Etki İlkesi;

7. Paul prensibi.

Bu kitabın neredeyse tüm içeriği, üçüncü ilkenin, yani TİTREŞİM İLKESİ'nin - uygulayıcıların arınması, gençleşmesi ve kendi kendini iyileştirmesi için - uygulamalı uygulamasına ayrılmıştır.

O halde Kybalion'u okuyalım:

3. Titreşim Prensibi.

"Hiçbir şey dinlenmez - her şey hareket eder, her şey titreşir." (KYBALYON).

Bu ilke, her şeyin hareket halinde olduğu - "her şey titrer" - ve hiçbir şeyin hareketsiz olmadığı gerçeğini içerir; bu gerçekler modern bilim tarafından doğrulanır ve her yeni bilimsel keşifle onaylanır. Yine de bu Hermetik İlke, Eski Mısır Üstatları tarafından ilan edildi.

Bu ilke, maddenin, enerjinin, zihnin ve hatta Ruhun çeşitli tezahürleri arasındaki farkın, esas olarak titreşimlerin hızındaki değişime bağlı olduğunu açıklar.

Saf Ruh olan HERŞEYden maddenin en büyük biçimlerine kadar her şey titreşim içindedir. Titreşim ne kadar yüksek olursa, ölçekteki konum o kadar yüksek olur. Ruhun titreşimi öyle bir yoğunluk ve hızla meydana gelir ki, pratikte durağandır - tıpkı hızla dönen bir tekerleğin bize durağan görünmesi gibi.

Ve ölçeğin (aralığın) diğer ucunda, titreşimi o kadar düşük ki aynı zamanda hareketsiz gibi görünen görkemli bir madde formu vardır. Bu kutuplar arasında milyonlarca farklı derecelerde titreşim vardır. Parçacıklardan elektronlara, atomlardan ve moleküllerden Dünyalara ve Galaksilere kadar her şey bir salınım halindedir. Bu aynı zamanda enerji ve kuvvet düzlemleri için de geçerlidir (bunlar da değişen derecelerde dalgalanmalardan başka bir şey değildir) ve aynı zamanda (durumu dalgalanmaya bağlı olan) zihnin planları ve hatta manevi planlar için de geçerlidir.

Bu ilkeyi uygun biçimlerde anlamak, Hermetik öğrencinin hem kendisinin hem de başkalarının zihinsel titreşimlerini kontrol etmesine izin verir. Ustalar aynı zamanda bu ilkeyi çeşitli YOLLARLA doğa fenomenlerinde ustalaşmak için de uygularlar.

Pirinç. 1. Bir psişik tarafından ışık enerjisi alanlarından oluşan bir kümede yoğun bir maddi nesne olarak görülen bir lotus çiçeği.

Antik yazarlardan biri, titreşim ilkesini anlayan kişinin "Güç asasını kaptığını" söylüyor.

o zamanlar Hermetik incelemeleri okumamıştı . En erken ve muhtemelen en güçlü ruhsal deneyimlerinden biri nispeten genç yaştaydı. Algısında tuhaf bir değişiklik ve olayları olağandışı bir şekilde görme duyusunda, evden çıktı. Etrafındaki doğayı, bir tür doğaüstü Işıkla dolup taşmış gibi gördü. Etraftaki her şey bu Işıktaydı ve ağaçlar ve çalılar şeffaf hale geldi. Jakob Boehme, bu yarı saydam ağaçlarda ve çalılarda yaşamsal özlerin nasıl aktığını gördü ... Çimen yapraklarını bile şeffaf ve kendinden ışıklı olarak gördü... Her yerde Işık vardı ve Titreşen Bir Hayat vardı....

Tüm evrenin ve doğanın titreşen bir enerji akışları okyanusu olduğu gerçeği, Çin ve Hindistan'ın eski uygarlıklarında uzun zamandır bilinmektedir. Bu, edebi anıtların kapsamlı bir çalışmasıyla kanıtlanmıştır.

Böylece, antik ve ortaçağ Çin'in sakinleri için, tüm dünya, tüm doğa ve evren - her şeye görünmez , ancak oldukça gerçek Qi enerjileri okyanusu nüfuz etti.

rezonans yasasının” gücündeydi. Kozmik eterden örülmüş ve qi okyanusunda yüzen ilgili yapılar için mesafe bir engel değildi - birinin dürtüsü diğerine serbestçe iletildi ve dünyanın qi'nin doğasından doğan sayısız iç bağlantıya nüfuz ettiği ortaya çıktı. kendisi. "Değişiklikler Kitabı"nın aynı "On Kanatında", Konfüçyüs'ün ağzından bununla ilgili olarak şunlar söylenir : türler birbirini harekete geçirir, ”Taocu anıt“ Huainanzi ”aynı fikri değiştirir”

Pirinç. 2. İnsan vücudu aynı anda hem ışık enerjisi alanlarındaki bir nesneyi hem de enerji alanlarının karmaşık bir yığınını temsil eder.

“... Eski Çinliler, çokluğun nedenini, belirli şeylerde farklı şekillerde tezahür eden eterin kendisinin özelliklerinde gördüler. Çeşitli türlerdeki qi sayısı neredeyse sınırsız görünüyordu - ve yine de, qi'nin sayısız farklı biçimleri arasında, uzayda uzak ve görünüşte farklı olsa da, "aynı türden birkaç şey" (tong lei) bulmak her zaman mümkündü. , ancak aynı tuştaymış gibi “ses çıkarıyor”. »

[Lisevich VI "Eski Çin'in edebi düşüncesi

Aynı şey eski Hint bilgelerinin dünya görüşü için de söylenebilir - onlar için tüm dünya, Tanrı tarafından tezahür ettirilen, Tanrı'da olan ve Tanrı'da titreşen enerjilerin bir yığınıydı. Doğanın tüm görünmez süptil formları (Prakriti) , Maha-Purusha veya Adi-Purusha'nın iradesinin , yani Yüce Lord'un kişisel ilkesinin tezahürleriydi.

Böylece, hem bir insan hem de herhangi bir canlı veya doğal manzara, her şey durugörü sahibi tarafından karmaşık bir ışık enerjisi görüntüleri kümesi veya yığını olarak görülür.

Pirinç. 3 A. Genellikle duyu dışı insanlar tarafından görülen, kişinin yoğun vücudu ile aurasının bir parçasıdır.

Pirinç. 3 A. Farklı parlaklık ve renk seviyelerine sahip Yoga Wu veya Qigong Lei uygulayıcılarına uygulanan, insan aurasının yapısının belirli bir ortalama şeması (bkz. Şekil 1,2 ve 3).

İnsan vücuduna elektromanyetik, elektrik ve daha ince enerji alanları nüfuz eder ve kendi içinde ikincil ve üçüncül yeni dalgaların kaynağı olarak hizmet eder.

Hem insan vücudunun hem de doğadaki herhangi bir nesnenin bir tür halesi vardır - veya bu alanların kenarlarının çıkıntısı, bir aura biçimindeki yoğun fiziksel bedenin sınırları değildir. Klasik fizik açısından, insan aurasının elektromanyetik bileşeni , ikincil ve üçüncül dalgaların hem alıcısı hem de vericisi olarak hizmet eden yarı açık bir salınım devresidir.

Bitmiş haliyle ele alındığında, insan vücudu , bir dizi enerji alanı ile değişen derecelerde incelikli dalgalar arasındaki etkileşimin ve ayrıca kişinin kendisinin çevrenin enerjisiyle etkileşiminin bir sonucudur. Bu nedenle, insan vücudunun yapısını tanımlamak için en uygun terim ve kavramlar klasik fizik değil, bir dalganın durmasını içeren modern alan fiziği, kendi kendine salınım sistemleri ve süreçleri kavramları ...

insan yaşamının bilinmeyen yönleri alanında en çok modern bilim adamları tarafından keşfedilen şey uzun zaman önce biliniyordu ve eski bilgi sistemlerinde pratik olarak kullanılıyordu - kaybolan Atantida'nın Üstatlarından Hintli Brahminlere ve eski Çin'in Taoist rahiplerine kadar.

Modern bilimsel fikirler ve eski bilgiler arasındaki ilişkiyi daha iyi göstermek için , burada okul fizik dersinden bilinen en basit ders kitabı örneğini vereceğim . Bir mıknatıs alırsanız, bir kağıtla örtün ve ardından kağıdın üzerine rastgele demir talaşları dökün, ikincisi kesinlikle çizgiler boyunca sıralanacaktır.

Pirinç. 4. Rahipler ve Orta Amerika'nın eski uygarlıklarının bazı sakinleri, yalnızca sübtil dünyalar ve enerji evreni hakkında bilgiye sahip olmakla kalmıyor, aynı zamanda diğer gezegenlere ve süptil dünyalar aracılığıyla özgürce seyahat ediyorlardı...

manyetik alan, açıkça tanımlanmış bir şekil oluşturur.

dinamik olarak zıt özelliklere kadar değişmeye başlayacağını hayal edelim .

Peki ya bu mıknatıs üç boyutlu uzayda dönmeye başlarsa? o zaman demir talaşlarına ne olacak? - Evet, ayrıca üç boyutlu uzayda dönen bir figür oluşturacaklar. Neredeyse gerçekçi!

Her durumda, bir kağıt parçasının altına ne konulduğu hakkında hiçbir şey bilmeyen bir cahil

Pirinç. 5. ABD'nin güneyindeki Hint yerleşimi Cahokia'nın kazılarında bulunan nesnelerin bilinmeyen amaçlarından biri.

magnet, demir talaşlarına kendi kendini düzenleme yeteneğini atfetmeye ve hatta bu konuda birden fazla bilimsel risale yazmaya meyledecektir.

Aynı şey modern materyalist bilimde de oluyor : Evrendeki evrimsel değişimler dizisindeki tüm nedenlerin ve etkilerin birincil kaynağı olarak İlahi kurucuların hiyerarşisini ve Yüce Rab'bi tanımayarak, maddeye kendi kendini düzenleme yeteneğini atfediyorlar. . Ve, elbette, manyetik kuvvetler ve etkileşimler, şekillendirme ve dinamiklerin en basit ve en kaba düzeylerinden yalnızca biri olsa da, bunun üzerinde çok daha incelikli maddesellik ve enerji etkileşimlerinden oluşan bir hiyerarşi vardır.

Yoga ve Çigong'a gelince, bu eski bilgi sistemleri bir zamanlar tek bir bütün öğretinin parçasıydı. Ancak Atlantis'in ölümünden sonra, birkaç farklı yönde gelişmeye başladılar.

Aslında, hem Çigong hem de Yoga, modern yorumlarında bile , bir kişi hakkındaki bilginin bir kişiyi nasıl değiştirebileceğinin bilimleridir. Ve o kadar ki, insan yaşamı, özgürlüğün, ölümsüzlüğün ve kurtuluşun elde edilmesine kadar yeni varoluş seviyelerine ulaşır.

öğrenciler ve uygulayıcılar tarafından uygulanmalıdır .

Doğanın ve insanın farklı kalitedeki bir enerji (ışık) alanı seti olarak daha yeterli bir şekilde ele alındığını doğrulayan bir başka kaynak grubu , Yeni Dünya'nın Hint halkları ve kabileleridir. Yani Carlos Castaneda'nın kitaplarında Meksikalı sihirbazlar-/lol/leks arasındaki çıraklığı ayrıntılı olarak anlatılıyor. Kastanedov'un okulunun pratik kısmı - sihirli geçişler ve gerilim kompleksleri sistemi - tamamen fikirlere ve enerji evreninin doğrudan vizyonuna dayanır.

Kolomb öncesi dönemde Meksika halklarının yaşamına adanan mükemmel eserlerini de (daha geniş bilgiyle ilgilenenlerin okumasını şiddetle tavsiye ettiğim bu kitapları) hesaba katarsak , muhteşem bir tablo ortaya çıkar. bilgi ve pratik yetenekleri modern bilimin tüm başarılarını çok aşan eski uygarlıklar!

Bu kaynaklardan, Orta Amerika'nın eski uygarlıklarının rahiplerinin ve bazı sakinlerinin, yalnızca sübtil dünyalar ve enerji evreni hakkında bilgiye sahip olmadıkları, aynı zamanda diğer gezegenlere ve süptil dünyalar aracılığıyla özgürce seyahat ettikleri ortaya çıkıyor...

Kuzey Amerika Kızılderililerinin sihir sistemleri hakkındaki kitaplar çok daha az bilinir . Örneğin, Lynn Andrews'in "Şaman" üçlemesinde kanıtlandığı gibi, ikincisi, Orta Amerika Kızılderilileri gibi, sıradan gözle görülmeyen süptil dünyalarda seyahatleri için özel vibratörler veya "çıngıraklar" da kullandılar.

Öyle ya da böyle, söylenenler, modern arkeologlar için anlaşılmaz olan nesnelerin kökenine ışık tutuyor. Örneğin, Amerika Birleşik Devletleri'nin güneyindeki Cahokia kasabasındaki eski bir Hint yerleşiminin kazıları sırasında bu tür birçok eşya bulundu. Aslında, bu öğeler açıkça kült kökenliydi, özel vibratörler veya şamanik görme veya mistik trans süreçlerini kolaylaştıran özel cihazlardı.

Birisi söylenen her şeyin eski Mısır'a, Hintlilere, Çinlilere veya Hintlilere atıfta bulunabileceğini, ancak Rusya için pek geçerli olmadığını söylemek isterse ve AS Puşkin'in peri masalını hatırlamanızı tavsiye ederim. işçisi Balda".

, denizi özel bir iple "bulandıran" ve oradan "şeytanları" çağıran işçi Balda ile Castaneda'nın "fırın tuzağı" ile don Juan'ı arasında bazı benzerlikler bulacaktır . bir ip parçası şeklinde !

Castaneda, Puşkin'i okumadı ve yarı okuryazar Meksikalı Hintli don Juan Matus'u daha da fazla okumadı... Sadece Hıristiyanlık, "pagan" çağının en eski bilgisini insanların hafızasından neredeyse tamamen sildi ve sildi.

Bu anlaşılabilir bir durumdur: Bald, Puşkin'in evinde denizi "karıştırmadı", ancak kontrol eden TİTREŞİMLER bilgisi yoluyla gizli - ezoterik bir eylem gerçekleştirdi. Başka bir deyişle, Puşkin'in Balda'sı, bir demagog ve sözde Mesih'in manevi halefi olan zina "rahip" kelimesinin aksine, bilgili ya da hala "pagan" bilginin halefi olan Vedun'du.

Daha da büyük ölçüde, tüm bunlar, kutsal Brahman ipliğini (modern manevi kardeşlerinin yaptığı gibi) sadece bir süs olarak takmayan, aynı zamanda gerçekten kullanabilen eski Hint Brahman rahipleri için de geçerlidir.

sonuç çıkarmamızı sağlar . Geleceğin oluşumu ve tıbbında en umut verici alanlardan birini oluşturacak olan insanın ve doğanın titreşimsel özelliklerinin tam olarak incelenmesi gerçeğinden oluşur - hastalıkların titreşimsel teşhisi ve tedavisi ilkeleri.

Bu nedenle, çok yönlü ve derinlemesine bir çalışma ve TİTREŞİM İLKESİ'nin uygulanması, eski bilgileri deşifre ederek gerçek arayıcılara şimdi bile birçok yeni fırsat açabilir.

* * *

Dünyanın titreşimsel-enerjik resminin temel fikirlerini en basit terimler ve kavramlarla sunmaya çalıştım . Aynı zamanda, dünyanın enerji-titreşim resminden bahsedilebilir veya buna istenildiği gibi titreşim-enerji denilebilir.

Yine de, geleneğe saygı duyarak ve aynı zamanda tüm söylenenlerin bu sorunların incelenmesine ve çözümüne yönelik BİLİMSEL YAKLAŞIM ile çelişmediğini göstermek için, şimdiki zamandan iki alıntıyı burada alıntılamayı uygun görüyorum. Richard Gerber'in peygamberlik kitabı - MD - 1988. "Yukarıdaki aşağıdaki gibi, aşağıdaki yukarıdaki gibi" ilkesinin çağımızdan çok önce Hermes Trismegistus'un Zümrüt Tabletinde formüle edildiğini hatırlatmama izin verin (bkz . Ek 1). Yani, Gerber'i okuyoruz:

"Aşağıdaki gibi, yukarıdaki gibi":

Kozmik bir hologram olarak evren

karmaşık bir sistemi olarak madde kavramına dönersek, maddenin enerji girişimi türlerinden biri olduğunu varsayabiliriz. "Eterik beden" in, fiziksel bedenin büyümesini ve gelişmesini yöneten holografik olarak organize edilmiş bir enerji örneği olduğu hipotezimizi ele alalım . Eterik bedenin sözde "eterik maddeden" oluştuğuna inanılmaktadır. Bu doğruysa, böyle bir maddenin daha yüksek frekanslı enerji özelliklerine sahip olması gerekir , yani parçacıkları daha yüksek bir frekansta titreşir. O zaman eterik madde kaçınılmaz olarak kendine özgü bazı özelliklere sahip olacaktır. Bu nedenle, bir madde ışığa benzer niteliklere sahipse, ışık gibi belirli frekans özelliklerine sahip olması oldukça muhtemeldir. Sözde "fiziksel evren"in maddesi, sadece yoğunluğu arttırılmış veya aynı şey olan, azaltılmış bir titreşim frekansına sahip bir maddedir .

Eterik madde, Doğu ezoterik literatüründe "ince bir madde" veya fizikselden daha düşük yoğunluğa sahip , yani daha yüksek frekanslı bir madde olarak bilinir. Eterik beden, fiziksel bedenin bir tür nadir karşılığıdır - belki biraz yaprak hayaletine benzer. Eterik bedenimiz, bir hologramın özelliklerine sahip mükemmel bir enerji girişimi örneğidir. Fiziksel Evrenin daha yüksek frekanslı maddelerden oluşan süptil enerji ikizlerinin olması mümkündür. Bir eterik bedenin enerjisel girişim modeli bir hologram gibi davranıyorsa , Evrenin tüm enerjisinin devasa bir kozmik hologram olması mümkün değil mi? Evrenin boş alanı aslında devasa miktarda bilgi içerir. Bu fikir, holografik evrenin "iç içe geçmiş düzeni" olarak adlandırdığı şey için ikna edici bilimsel kanıtlar sağlayan Nobel ödüllü fizikçi David Bohm Yu gibi seçkin teorisyenlerden giderek daha fazla ilgi görüyor. Böyle bir Evrende, daha yüksek seviyelerde düzen ve bilgi, uzay ve madde/enerji dokusuna holografik olarak dahil edilebilir.

kozmosun görünümü hakkında bilgi içerdiği ortaya çıkıyor . Bu hologram, her mikrosaniyede değişen dinamik, hareketli bir sistemdir . Holografik enerji girişim modelinin çok küçük bir parçasında olan şey tüm yapıyı aynı anda etkilediğinden, holografik Evrenin tüm parçaları arasında muazzam bir bağlantı vardır. Eğer Tanrı "var olan her şey" ise, o zaman uzayın holografik bağlantısı sayesinde, bu dünyanın tüm varlıklarıyla aynı anda temas halinde olabilir...

Kozmik hologram, muhtemelen, farklı frekanslardaki enerjinin karşılıklı olarak örtüşen girişim ızgaralarından oluşur. Belirli bir frekansın her ızgarası, belirli bir frekans aralığının özellikleriyle ilgili benzersiz bilgiler içerir. Örneğin, Evrenin hologramının bir parçası olan ikinci, alt düzende bir holografik ızgara olmalıdır.

" maddenin aksine "fiziksel" madde dünyasının frekanslarının bir girişim ızgarasıdır . Bu frekans hologramına nüfuz etmek , Swann'ın Jüpiter ve Merkür gezegenlerini "uzaktan görme" deneylerine benzer şekilde, gezegenlerin fiziksel yapısı ve yüzeyi hakkında ayrıntılı bilgi toplamanın yanı sıra eterik ve fiziksel satranç planının ötesindeki diğer süptil enerji seviyeleri.

, maddenin belirli bir titreşim frekansına karşılık gelen ve Evren hakkında biraz farklı bilgiler içeren, birbiriyle örtüşen birçok holografik ızgaradan oluşan bir sistem olarak düşünülebilir ...

yapılarının tek bir hücre seviyesinden başlayıp kozmik düzene kadar olan ayrılmaz bağlantılarını açıklar . Bu, maddenin özelliklerini hem mikroskobik hem de makroskopik seviyelerde incelemeyi mümkün kılar. Mikro düzeyde, canlı organizmaların hücreleri, her parçanın bütünü içerdiğini gösteren bir [dışsal] organize etme yeteneği sergiler. Böyle bir bilgi depolama yöntemine bir örnek, geleneksel bir hologramdır. Daha yüksek bir organizasyon düzeyinde, tüm organizmanın büyümesi, üç boyutlu bir holograma benzer, sıradan görüşle görülemeyen eterik bir matris tarafından belirlenir. "Hayalet yaprağın" elektrogramları, bu eterik matris içinde, parçalarının her birinin aynı zamanda bütün hakkında bilgi içerdiğini doğrular.

Hologramların elde edilmesi, girişim olgusunun benzersiz özelliklerine dayanmaktadır . Son zamanlarda fizikçiler tarafından elektronlar gibi atom altı parçacıkların aslında küçük girişim enerji ızgaraları olduğu öne sürülmüştür. Bu tür " fiziksel evrenin yapı taşları" enerji girişim kalıpları olduğundan, holografik özellikler de sergileyebilirler. Eğer hologramlar hem atom içi düzeyde hem de tüm organizma düzeyinde (eterik bedende) enerji girişim kalıpları tarafından üretilebiliyorsa, holografik ilkeler muhtemelen makrokozmik düzeyde - tüm Evren düzeyinde - etkileşimleri yönetir. . Başka bir deyişle, bir kişinin düzenlendiği aynı ilkeler, evrenin herhangi bir seviyesindeki sübtil enerji düzenleyici yapılarda rahatlık içinde hareket eder.

Evren, mikro ve makro düzeyler için ortak olan sistemlerin tekrarlayan organizasyonuna dayanan dikey bir yapılar hiyerarşisi gösterir. Örneğin , atom çekirdeği etrafında dönen elektronlar, minyatür bir güneş sistemine benzer.

Holografik yapılanma gibi diğer organizasyon örnekleri de benzer şekilde kozmik seviyede bulunabilir...

[Richard Gerber Vibrational Medicine, 1988 (Rusça çevirisi için 1997), s. 62-64 veya 27-29 electr.

İki parçacığa dönüşen yüksek enerjili bir foton örneğini düşünün. Enerjiden maddeye dönüşüm anında, bir foton (bir miktar elektromanyetik enerji veya ışık) yavaşlayarak parçacık haline gelir. Şu anda, katıların ( özellikle kütle) doğasında bulunan bazı nitelikleri kazanır, ancak yine de dalga özelliklerini korur. Örneğin bir elektron mikroskobunda, ışık ışınları yerine elektron ışınlarının kullanıldığı bazı deneyler dışında, nadiren gözlenirler.

Işıktan maddeye dönüşüm anında bir fotonun (bir ışık paketi) yavaşladığı ve donduğu söylenebilir. Küçük bir enerji girişimi parçacığı veya sonsuz küçük bir hacim kaplayan mikro kozmik bir enerji gövdesi olarak görülebilir. Böylece, elektronun sertliğine ilişkin makroskopik yanılsamanın, atom altı parçacıklar dünyasının fiziğinin fikirlerinin ışığında nasıl eridiğini görüyoruz . Buna, atomun çoğunlukla boş uzaydan oluştuğu gerçeğini ekleyin. Bu boşluğu dolduran minik parçacıklar aslında sadece donmuş ışık fotonlarıdır. Sonuç olarak, mikrokozmik seviyede her şey birleşik ışıktır.

Sözde katı maddenin çok karmaşık , sonsuz "düzenlenmiş" (özel uyum içinde) enerji alanlarından oluştuğu ortaya çıktı. Fiziğin açıklama görevi olan gizemli "doğa yasaları" tarafından yönetilirler . "Alanlar içindeki alanlar" terimi bu teorik modeli tanımlamak için çok uygun görünüyor. Bu yaklaşımı canlı sistemlere uygularsak, o zaman fiziksel bedenin hücresel temeli, bir düzenleyici tarafından nüfuz edilen karmaşık bir enerji girişimi sistemi olarak düşünülebilir. biyoenerjetik alan - eterik beden. Maddenin özel bir enerji alanı olarak anlaşılması devrim niteliğindedir; bu kitabın ana teması ve teorik temelidir. Bu, olağan Newton tıp modelinden Einstein'ın şifa teorisi dediğim şeye geçiş için başlangıç noktasıdır - titreşimsel tıp. Titreşimsel tıp , birincil süptil enerji alanlarıyla etkileşime girmeye çalışır. Newton'un farmakodinamik teorisi, temel olarak moleküler düzeyde, örneğin enzimler ve reseptörler arasındaki etkileşimlerle ilgilenirken , Einstein modeli, doktorların sistemik bir iyileşme teorisi oluşturmasına ve buna dayanarak, tedavi yöntemleri geliştirmesine izin verecektir. daha yüksek bir seviye için tedavi – süptil enerji.

[Richard Gerber Titreşimli Tıp, 1988 (1997 Rusça çeviri için ), s. 26 el.

İNSAN YAŞLANMASI TEORİLERİ VE ORGANİZMANIN GENÇLENMESİ PUGS

Şimdi yaşa bağlı değişiklikler ve insan yaşlanması ile ilgili sorunları ele alalım.

“Yaşlılığın” ne olduğunu görmek için dışarı çıkmanız veya metroya binmeniz yeterlidir. 60-70 yaşın altındaki yabancılara bakın (akrabalarda hala daha kötü görülüyor - zaten buna alışmışlar!) Ve 30-40 yıl önce nasıl göründüklerini zihinsel olarak yeniden oluşturmaya çalışın.

yaşlı insanların veya yaşlı kadınların fiziksel bedenleri daha çok “kumun döküldüğü” kurumuş kuru meyveler gibidir, genç insanlarda ise yoğun bedenler içsel güç ve sağlıkla doldurulur ...

Kitle bilincindeki yaşlılık, bir kişinin yaşlanmasının kedilerin veya köpeklerin yanı sıra ağaçların ve diğer bitkilerin yaşlanmasıyla karşılaştırıldığı doğal bir fenomen anlamına gelir ...

Son yıllarda, gerontolojik araştırmalar giderek daha fazla dikkat çekmiştir. Gerontolojinin, insanlar da dahil olmak üzere canlı organizmaların yaşlanma süreçlerini inceleyen bir bilim olduğunu hatırlıyorum .

, gerontoloji sorunları üzerine popüler bir bilim gezisi gibi bir şeyle başlamaya değer .

MATERYALİST TEORİLER

VÜCUDUN YAŞLANMASI

YAŞLANMA'nın sonsuz karmaşık ve çeşitli bir süreç olduğu hemen söylenmelidir. Bilim adamları hala kendi aralarında tartışıyorlar, birbiri ardına insan yaşlanması teorisini öne sürüyorlar. Ve neden? Çünkü bilim adamlarının elinde bu sorunun cevaplarının sadece bir kısmı var, ancak asıl şey yok - onları tek bir bütün halinde birleştirebilecek bir bağlantı ipliği.

Ve aynı zamanda, muazzam olgusal materyal temelinde, bir kişinin yaşlanması hakkında bir fikir oluşturmak bugün zaten mümkün.

İnsanlar neden yaşlanır? Bilim bu soruya kesin olarak cevap veremez. Bugüne kadar yaklaşık 300 (!) yaşlanma teorisi vardır . Bu devasa (kabus gibi) teoriler dizisinde, öyle ya da böyle, belirli bir dereceye kadar paralel olarak gelişen iki ana yön vardır.

İlk grup teoriler, yaşlanmayı vücuttaki hataların ve hasarların birikmesiyle ilişkilendirir. Başka bir deyişle, yaşlanma meydana gelir çünkü zamanla hücreler, vücudun artık kendi başına baş edemediği çeşitli tür ve türde hasarlar biriktirir.

kandaki aşırı şeker içeriği nedeniyle proteinlerin çapraz bağlanması ), hücre ve doku aşınması ve yıpranması, DNA değişiklikleri (mutasyonlar) yer alır.

Diğer bir grup teori, doğal yaşlanmayı organizmanın programlanmasıyla ilişkilendirir. Bu yön, yaşlanmayı programlanmış doğal bir süreç olarak yorumlar: genetik aygıtta, vücudun büyümesinin biyogenetik dinamiklerinde vb.

oluşumları içinde çok kısaca ele alalım .

Mechnikov'un teorisi: yaşamla doygunluk ve ölüm içgüdüsü

Yaşlılığın bilimsel çalışmasının başlangıcı, 19. yüzyılda I. Mechnikov tarafından atıldı. Doğal, fizyolojik ve erken, patolojik yaşlanma problemini analiz ettiği ortobiyoz teorisini geliştirdi . Bilim adamı, "Etudes of Optimism" ve "Etudes on Human Nature" adlı kitaplarında yazdığı yaşam beklentisi ve yaşlanma sürecinin mekanizmaları ile ilgilendi. Mechnikov, genellikle yaşlılığın bir hastalık olduğunu iddia etmekle tanınır. Aslında, çoğu insanın yaşlılıktan değil, hastalıktan öldüğünü yazdı. Mechnikov, yaşlılığı yaşamın doğal bir aşaması olarak anlıyor. Yaşlılık derecesi , yaşamın doygunluğuna bağlı olarak tahsis edilir. Ve seksen yaşında bu an henüz gelmezse, zaman gelecek ve “ölüm içgüdüsü” bir şekilde bir insanda çalışacaktır. Mechnikov, yaşlılıkta yaşamın anlamı ve amacı hakkında ilginç bir sonuca varıyor. “İnsanlar, özellikle de uzun süre yaşamış olanlar, artık kendilerine bir insanın neden dünyada yaşadığı sorusunu sormuyorlar. Bunun nedeni, yaşam duygusunun tam gelişiminde, yani aynı anda en güçlü ölüm korkusuyla ilişkilendirilen içgüdüsel yaşama arzusunda yatmaktadır ”diyor bilim adamı.

20. yüzyılın ilk yarısının teorileri

Mechnikov'dan sonra, onlarca yıldır yaşlanma olgusunun incelenmesi sadece tıbbi bir şekilde gerçekleştirildi. 20. yüzyılın ilk yarısında çeşitli yaşlanma teorileri ortaya çıktı. İlk olarak, yaşlanmanın moleküler teorileri A. Pictet, V. Alpatov, O. Nastyukova, K. Parkhon ve diğer bilim adamları tarafından geliştirildi. Bu grup teoriler çerçevesinde yaşlanma, metabolizma için elverişsiz olan proteinlerin optik izomerlerinin yaşla birlikte birikmesinin bir sonucu olarak kabul edilir.

İkincisi, yaşlanmayı hücrelerin genetik aparatındaki değişikliklerin bir sonucu olarak düşünen teoriler. Üçüncüsü, otointoksikasyon teorisi, bağışıklık özelliklerinin yok edilmesi ve vücuttaki dokuların mücadelesidir.

Yaşlanmanın evrimsel teorisi

İngiliz bir biyolog olan Peter Medowar, bunu ilk düşünen oldu, immünoloji (yaşlanma ile ilgili olmayan) konusundaki çalışmaları nedeniyle Nobel Ödülü'nü kazandı. Bu teori, ünlü evrimci George Williams tarafından daha da geliştirildi. Özü aşağıdaki gibidir. Herkes bir okul biyoloji dersinden hatırlar ki, genlerde, mutasyonlarda bazı yararlı değişiklikler olursa, bir avantaj sağlar ve popülasyonda kalarak seleksiyonla seçilir. Ve eğer zararlı değişiklikler , zararlı mutasyonlar meydana gelirse, doğal olarak reddedilirler. Ancak Medovar, her şeyin bir mutasyonun yaşamın hangi aşamasında meydana geldiğine bağlı olduğuna dikkat çekti. Yani, zararlı bir mutasyon ortaya çıkar ve genç bir organizmada organizma çoğalmadan önce kendini gösterirse, reddedilecektir . Öte yandan, popülasyondaki bireylerin çoğunluğu zaten üremişken veya etkisi popülasyondaki bireylerin küçük bir yüzdesiyle sınırlıyken bazı zararlı mutasyon meydana gelirse (yani, pratikte hiçbir şeyin olmadığı bir yaşta ortaya çıkarsa). biri yaşıyor), böyle bir mutasyon atılmayacaktır, çünkü evrim açısından algılanamaz ve birikecektir.

Yani üreme çağında ortaya çıkan bir mutasyon ancak yaşlılıkta kendini gösterecektir.

Bu teorinin farelerin yaşamındaki işleyişine bakalım. Vahşi doğada yaklaşık bir yıl yaşarlar, farelerin %90'ı yaşamın ilk yılında ölür. Neredeyse herkes ikinci yılın sonunda ölür. Şimdi, bazı zararlı sonuçlara yol açan bazı mutasyonların meydana geldiğini , ancak yaşamın üçüncü yılına kadar ortaya çıkmadığını varsayalım. Doğada, fareler arasında hiç kimse bu yaşa kadar yaşamaz. Bu nedenle, bu mutasyonu reddetmek için hiçbir mekanizma yoktur. Bu tür fareleri kimsenin tehdit etmediği laboratuvar koşullarına aktarırsak, üçüncü yılda bu zararlı mutasyonları göstereceklerdir.

Doğada fareler yaşlılıktan ölmezler, soğuktan ve yırtıcı hayvanlar tarafından yenilerek ölürler. Bir insan aynı koşullarda yaşadığında ve mevcut tehlikeler nedeniyle 40 yıldan fazla yaşaması imkansız olduğunda, zararlı mutasyonların kendilerini gösterecek zamanı yoktu. Ve şimdi, çok daha iyi koşullarda yaşadığımızda: yırtıcılar tarafından yenilmediğimizde ve bol miktarda yiyeceğimiz olduğunda, bu mutasyonlar ortaya çıkmaya başlar.

Sonra Medovar bunun yaşlanma olduğunu öne sürdü. Ve George Williams bu fikri geliştirdi. En ufak bir avantaj sağlayan ve genç yaşta faydalı, ancak üreme sonrası çağda zararlı olan bir mutasyon varsa, yine de böyle bir mutasyonun seçileceğini, çünkü vücuda fayda sağladığını söyledi.

Başka bir deyişle, yaşlılık doğanın karşılayamayacağı bir lükstür. Ve bilim adamları kendilerine böyle bir soru yönelttiler, bu mutasyonları kurmanın ve basitçe düzeltmenin mümkün olup olmadığı. Bu mutasyonların sayısız olduğu ve ömrün uzatılması için yüzlerce, binlerce genin düzeltilmesi gerektiğine dair bir şüphe vardı. Ancak oldukça beklenmedik bir şekilde, bu tür mutasyonların çok fazla olmadığı ve çok küçük değişikliklerle ömrü önemli ölçüde uzatmanın mümkün olduğu ortaya çıktı. Hayvanlar üzerinde bu tür deneyler yapılırken şimdiden ilginç sonuçlar elde edildi. Solucanlarda tek bir geni kapatarak ömrünü iki, üç ve beş kat uzatabilirsiniz. Farelerde yaşam iki katına çıkarılabilir. İnsan elbette çok daha karmaşıktır, ancak Amerika'daki birçok laboratuvar bu zararlı etkilerin spesifik tezahüründen sorumlu olan moleküler mekanizmayı bulmaya çalışıyor . Mekanizma bulunursa, kimyasalların yardımıyla değiştirilebilir. Ve yaşam beklentisi zaman zaman artar.

Serbest radikaller açısından yaşlanma

Bu yaşlanma teorisi, 1950'lerin ortalarında Nebraska Üniversitesi'nden MD Denham Harman tarafından önerildi.

Serbest radikal teorisi, hücre yaşlanmasının nedeninin, hücre içi kimyasal reaksiyonlar sırasında sürekli olarak oluşan zararlı maddelerin birikmesi olduğunu belirtir.

Sonuç olarak, sonunda hücrelere zarar veren ve insanın yaşlanmasına neden olan serbest radikaller adı verilen toksik maddeler üretilir.

Teoriye göre serbest radikaller, diğer moleküllerle tepkimeleri sonucunda bir elektronunu kaybetmiş ve bunun sonucunda aşırı reaktif hale gelmiş oksijen molekülleridir. Kendilerini iyileştirmek için diğer moleküllerden eksik elektronu çalarlar ve daha fazla serbest radikal üretirler. Eksik elektronu çalarak sağlıklı hücrelere zarar verirler.

Cildimizin bir parçası olan kolajen proteini, elastikiyet ve yumuşaklık verir, protein moleküllerini yok eden serbest radikallere aktif olarak maruz kalır ve tüm vücudumuz aslında protein moleküllerinden oluştuğu için tüm organ ve dokular yok edilir. Daha da kötüsü, serbest radikallere yalnızca vücudumuzdaki süreçlerden değil, aynı zamanda güneş ışığı, sigara dumanı ve hava kirliliği gibi dış etkenler de neden olur. Bu nedenle yaşlanma sürecini yavaşlatmak istiyorsanız sigarayı bırakmanız, güneşin en aktif olduğu gündüz saatlerinde daha az vakit geçirmeniz ve daha sık doğaya çıkmanız gerekecektir.

Yukarıda belirtildiği gibi, tüm organlar ve dokular yaşlanma süreçlerine tabidir. Ama en çok cildimizde fark edilir. O halde bu noktaya odaklanalım. Cilt yaşlanmasında en sinsi faktör güneş ışınlarıdır. Etkisi altında, sadece serbest radikaller değil, aynı zamanda cilt hücrelerindeki yağların parçalanmasında rol oynayan özel bir enzim de aktive edilir. Bu enzimin etkisinin bir sonucu olarak, iltihaplanmaya neden olan moleküllerin öncüsü olan araşidonik asit oluşur. Cildin yaşlanmasını hızlandıran bu moleküllerdir. Ciltte ince kusurlar oluşturan kolajen üzerinde yıkıcı bir etkiye sahiptirler. Bu kusurlar kırışıklıklar oluşturur.

Yaşlanmanın protein teorisi

İnsan yaşlanmasının ana teorilerinden biri, yaşlanmanın protein teorisidir . İnsan vücudu proteinlerden oluşur. Hücreleri onarmak ve yenilemek için hayati önem taşırlar. Sorun, vücudumuzda sürekli oluşan serbest radikallerin proteinlere zarar vermesidir. Gıdalardan gelen protein molekülleri de bloke edilir ve bu nedenle kullanılamaz. Sonuç olarak, hücreleri tıkayan işe yaramaz bir "çöp yığını" haline gelirler. Gereksiz proteinlerle bu dağınıklık yaşlanmaya ve ölüme yol açar. Prensipte bununla savaşmanın bir yolu yok, bu bir yan etki, serbest radikaller oluşturmadan edemiyoruz. Tek şey, bir şekilde sonuçlarla başa çıkabilmenizdir. Yani: bozulmuş proteinleri çıkarın ve yenileriyle değiştirin.

Gerçek şu ki, bozulmuş proteinlerin uzaklaştırılma hızı yaşla birlikte keskin bir şekilde düşüyor. Farklı yaşlardaki sineklerde, farklı yaşlardaki solucanlarda ve farklı yaşlardaki insanlarda hasarlı proteinlerin konsantrasyonunu ölçen çalışmalar ilginç bir tablo ortaya koydu. Bu gruplardaki hasarlı proteinlerin konsantrasyonunun yaklaşık olarak aynı olduğu, yani yaklaşık olarak çok düşük bir seviyede tutulduğu ortaya çıktı. Organizma ömrünün yaklaşık %50'sine ulaştığında, protein yenilenme hızı keskin bir şekilde düşmeye başlar ve hasarlı proteinlerin konsantrasyonu artmaya başlar. Bu ne diyor - proteinler güncellenmeyi bırakıyor. Şimdi dünyanın dört bir yanındaki bilim adamları, protein moleküllerinin bloke birikimini yok edebilecek ve vücudun normal işleyişini sağlayabilecek bir maddenin yaratılması üzerinde çalışıyorlar . Bu madde bulunduğunda, insanlar yaşlanmayı durduracak. Yaşlanma süreci durdurulabilir . Durdurun ama tersine çevirmeyin. Fakat ileri yaşta, vücudu zaten bir dereceye kadar harap olmuş bir insan, bu mucizevi ilaçların etkisini kendi üzerinde yaşamak ister mi, bu tamamen farklı bir soru mu?!

normal şekilde çalışamadığı bir durum ortaya çıkana kadar hasar giderek artar . Bu olduğunda, organizma ölür. Farklı türlerdeki hayvanlar, hücrelerinin nasıl çoğaldığına, proteinlerin nasıl "çalıştığına" ve hücrelerin serbest radikallere nasıl tepki verdiğine bağlı olarak farklı oranlarda yaşlanır.

Yaşlanmanın adaptasyon düzenleyici teorisi.

Yaşlanmanın özüyle ilgili ne kadar çelişkili görüşler olursa olsun, tüm araştırmacılar yaşlanmanın en yaygın sonucunun yaşlanmada azalma olduğu konusunda hemfikirdir.

uyarlanabilir yeteneklerin eksikliği. Mekanizmalarını öğrendikten sonra, aslında yaşlanma mekanizmasını öğreniyoruz.

Bu oldukça mantıklı pozisyon temelinde, 1980'lerde, derin yaşlanma süreçlerinin incelenmesinde, V. Frolkis ve okulu tarafından geliştirilen adaptif-düzenleyici yaşlanma teorisi baskın bir pozisyon işgal etti. Bu teoriye göre yaşlanma, canlı bir organizmanın varlığının doğal bir aşamasıdır. Yani, yaşlanma sürecinin başladığı dönemi aramak yanlıştır - embriyo düzeyinde belirlenir. Herhangi bir canlı sistem, değişen koşullara uyum sağlayabildiği için kendi kendini düzenler. Adaptasyon düzenleyicisi, yazar tarafından antiaging olarak tanımlanan vitauction işlemidir . Vitaukt, canlı bir sistemin varlığının istikrarını ve süresini belirleyen ve uyarlanabilirliğin korunmasına yardımcı olan şeydir. Bu teorinin bakış açısından, yaşam beklentisi ve bir kişi, daha önce yapıldığı gibi vücudun yıkım hızı ve hızı, yaşlanması ile ilişkilendirilemez. Frolkis'e göre, bir kişinin ömrünü vücudun güvenilirliğini koruma mekanizmalarında, ortaya çıkan ihlalleri telafi etme yeteneğinde görmek daha meşrudur.

Bu teoriye düzenleyici denir çünkü yaklaşan değişiklikleri metabolizma ve işlevin kendi kendini düzenleme mekanizmaları (bilginin algılanması ve iletilmesinde ortaya çıkan değişiklikler) temelinde açıklar. Teorinin özü, evrim sürecinde, yaşlanma süreciyle birlikte, organizmanın yaşamsal aktivitesini stabilize eden vitaukta (Latince vita-life, aiyat-artış) sürecinin, canlılığını arttırdığı gerçeğinde yatmaktadır. uyarlanabilir yetenekler de ortaya çıktı.

Öyle ya da böyle, modern gerontoloji (uzun ömür ve ömrü uzatma bilimi), yaşlanmanın NEDEN'den çok NASIL geliştiğini bilir.

Klasik biyoloji açısından bakıldığında, yaşlanmanın birincil canlı sistemlerin ortaya çıkmasıyla birlikte ortaya çıktığı kesin olarak söylenebilir. Yıkıcı bir süreç olarak , yaşamın birincil tezahürlerinin içsel güvenilmezliğinin ve çevrenin kaçınılmaz zarar verici etkisinin sonucuydu. Ortaya çıkan yaşam sistemlerinin kararsızlığına, bireysel yaşamlarının önemsiz süresine yol açan bu birincil yaşlanmaydı . Tezahürü, birçok fiziksel ve kimyasal faktörün etkisi altında meydana gelen makromoleküllerin parçalanması, protohücre zarlarının bozulması süreçleriydi . Ve bunu yaparken, canlı sistemler ilerledi ve giderek daha güvenilir hale geldi. Bu, kendi kendini düzenleme mekanizmaları temelinde, organizmanın canlılığını stabilize etmeyi, güvenilirliğini, uzun süreli varlığını artırmayı amaçlayan başka bir sürecin ortaya çıkması nedeniyle mümkün oldu - yıkım süreci . Açıkçası, birincil tezahürleri şunlardı: moleküllerin gücünü arttırma mekanizmaları; hücre zarlarının stabilizasyonu; bozulmuş metabolik bağlantıların restorasyonu, vb. Yeni evrimin temeli haline gelen yaşa bağlı birçok bozukluğu ortadan kaldıran hücre bölünmesinin ortaya çıkması, kalıtım ve değişkenlik korelasyonunun temel mekanizmasıydı.

çeşitli zararlı faktörlerin (toksik maddeler, iyonlaştırıcı radyasyon, oksijen açlığı) etkisi sırasında ortaya çıkan hasarları geri yükleme sürecidir . Sadece zararlı faktörlerin etkisinin yoğunluğuna değil, aynı zamanda organizmanın kendisinin onarım sistemlerinin “gücüne” de bağlıdır. Bu nedenle, yaşamımızın süresi, yaşlanma ve canlılık oranıyla belirlenen içsel çelişkili bir süreçtir . Bu iki süreç arasında düzenleyici bağlantılar vardır ve yaşlanmanın birçok belirtisi, vitauction mekanizmalarını harekete geçirir. Bu nedenle ömrü uzatmak için yapmamız gereken tek şey yaşlanma hızını yavaşlatmak ve yaşlanma sürecini hızlandırmaktır.

Takvim yaşı vücudun gerçek durumunu karakterize etmeyebileceğinden, uzun süredir bir kişinin takvimi ile biyolojik yaşı arasında bir ayrım olmuştur. Yaşlanma ve yaşlılık , biyolojik süreç ve yaş dönemi, sebep ve sonuç arasında kesin bir ayrım yapmak gerekir. Bazı insanlar, yaşla ilgili değişikliklerin oranı açısından kendi yaş grubunu geçebilirken , diğerleri geride kalıyor. Biyolojik yaş, takvimin önemli ölçüde gerisinde olduğunda, açıkçası, potansiyel bir uzun karaciğerimiz var. Ve biyolojik yaş, takvim çağından çok ilerideyse, yaşlanma erken gelişir. Yaşlılık, bireysel gelişimin kaçınılmaz son dönemidir.

Soru ortaya çıkıyor - yaşlanma sürecini nasıl yavaşlatabilirim? Bunu yapmak için birçok cephede savaşmak gerekiyor. Ve ne kadar erken başlarsan o kadar iyi. Bir diğer akademisyen IP Pavlov, geleceğin tıbbının koruyucu hekimlik olduğuna dikkat çekti. Sağlığınıza dikkat edin, kötü alışkanlıklardan vazgeçin, aktif bir yaşam tarzı sürün, hayata olumlu bakın, dengeli beslenin, vitamin ve antioksidanlar alın, stresle savaşın - tüm bunlar birlikte yaşam sürecini başlatacak olan ivmeyi verecektir.

Yaşlanma ve stres teorisi

Stresin babası ünlü G. Selye'nin teorisini de görmezden gelmek mümkün değil . Selye, stresin insan vücudunun yaşam sürecindeki aşınma oranı olduğuna ve yoğun yaşama karşılık geldiğine inanıyordu. Selye'ye göre, yaşlanma fikrinin adaptasyon mekanizmalarıyla güçlü bir şekilde bağlantılı olduğu ortaya çıktı . "Uyumluluk," diye vurguluyor, "yaşamın en göze çarpan özelliğidir." Böylece stres, çevreye uyum sağlamak için bir mekanizmadır, ancak bir kişinin iç kaynaklarını tüketmeye başlayana kadar. Sadece bireysel değil , aynı zamanda belirli adaptasyon olanakları da sınırsız değildir. Pek çok bilim adamı, G. Selye'nin kardiyovasküler ve kanserli hastalıklardaki keskin artışın, adaptasyon kaynaklarının tükenmesinin sonucu olduğu sonucuna katılıyor.

Programlanmış yaşlanma teorileri

Programlanmış yaşlanma teorisi, bir organizmanın yaşlanma hızının genleri tarafından düzenlendiğini belirtir. Hücrelerin ömrünü belirlerler.

Bazı görüşlere göre, genetik yaşlanma süreçlerinde sadece %35 oranında yer almaktadır. Hayvanlar üzerinde yapılan deneylerin gösterdiği gibi, telomerleri nasıl etkileyeceğinizi öğrenirseniz, genler pahasına yaşam üretmek mümkündür; bu telomerlerin kısalması hücrelerin üremesinin durmasına neden olur. Uzun ömür genlerine gelince, bir kişinin daha uzun yaşamasını sağlayan bir grup gen vardır.

Ancak uzun ömür için genlere sahip olsanız bile, uzun yaşayacağınız bir gerçek değil. Çünkü yaşlanma sürecinin %65'i tamamen farklı faktörlere aittir. Bu nedenle, sadece sağlığına dikkat ederse, her insanın uzun yaşama şansı vardır.

Programlanmış teoriler ayrıca hormonal teori ve immünolojik teoriyi de içerir. İkincisinin anlamı, artan yaşla birlikte bağışıklığın etkinliğinin azalması ve bir kişinin çeşitli hastalıklara daha duyarlı hale gelmesi gerçeğinde yatmaktadır. Ancak burada bu teoriler , yukarıda bu bölümün başında bahsedildiği gibi, zararların kademeli olarak birikmesi teorileriyle doğrudan bağlantılıdır .

Yaşlanma ile ilgili mevcut tüm teorilerin kendi açılarından doğru olduğunu ve YAŞLANMA'nın nihai sonucunda farklı insanlarda farklı derecelerde olsa da her faktörün kendi payına sahip olduğunu söyleyebilirim.

Ayrıca, modern bilime göre yaşlanma, tüm canlı türlerinin özelliğidir - herhangi bir organizma doğumdan ölüme geçen süre boyunca önemli ölçüde değişir.

Bilim adamları yaşlanmayı açıklamak için birçok teori önerdiler, ancak hiçbiri kesin olarak kanıtlanamadı. Ancak çeşitli teorilerin bireysel unsurlarını birleştirirseniz, insanların neden yaşlanıp öldüklerine dair genel bir fikir edinebilirsiniz.

yaşamı sürdürmek için gerekli biyolojik işlevleri yerine getirme yeteneklerini kaybeder . Programlanmış yaşlanma, türün korunmasına katkıda bulunur: yaşlı bireyler ölür ve gençlere yer açar.

Vücut sistemlerimizin çalışmasının zaman içinde nasıl değiştiğini görelim .

Kalp - Kalp kası zamanla kalınlaşır. Bunun nedeni, arterlerin yetersiz beslenme ve yaşam tarzından daralması ve duvarlarında çeşitli tortuların bulunmasıdır. Kalbin bu dar deliklerden kanı itmek için çok çaba sarf etmesi gerekir ve pompalama etkinliği azalır.

kalp torbasının etrafındaki bölgede bile yağ birikmesine neden olur . Obezite ise vücut ağırlığında dengesiz bir artışa neden olur ve vücudu uzayda hareket ettirirken kalp fazla çalışmak zorunda kalır.

Arterler - arterlerin daralması ve aşırı gerginlikleri var. Arteriyel ateroskleroz, kan damarlarının duvarlarında kolesterol birikmesinden kaynaklanır. Bu tür damarlardan kan pompalamak giderek daha zor hale gelir. Dolayısıyla kan basıncında yaşa bağlı bir artış çok yaygın bir tablodur.

Bağışıklık sistemi - zamanla T hücrelerinin sayısı azalır, iyileşme oranları azalır. Bu, bağışıklığın azalmasına, sık soğuk algınlığı insidansına ve bulaşıcı nitelikteki diğer hastalıklara yol açar .

Böbrekler - atık bertarafının etkinliği azalır. Böbrekler yıpranmaya ve işlevleriyle daha kötü ve daha kötü başa çıkmaya başlar .

Akciğerler - akciğer kapasitesi 70 yaşına kadar %40'a kadar azalır. Alveollerin veya trakeollerin amfizematöz rüptürleri de birikme yeteneğine sahiptir, bu da senil dispnenin etkilerini verir.

Kaslar - kas tonusu 70 yaşına kadar% 22 azalır. Kas gevşekliği sadece kas kütlesinin atrofik belirtileri ile değil, aynı zamanda kötüleşen kan akışı ve kısmen zayıf kas innervasyonu ile de ilişkilidir.

Kemikler - 35 yaşından itibaren yoğunluklarını kaybetmeye başlar. Kalsiyum içeriğinde biriken değişiklikler - osteoporoz ve ilgili fenomenler , yaşlılıkta femur boynunun kırılmasını mümkün kılar (kadınlarda hormonal faktörlerle de ilişkili olan erkeklerden daha sık görülür).

Beyin merkezi sinir sistemi - nöronlar arasındaki iletişim koptu. Miyelin liflerinin kütlesinde bir artış gözlenir, böylece ganglionların sinir yolları ve süreçleri zaten bandajlı, katlanmış uzuv bandajlarına benzer ... Ve bu miyelin "bandajlarının" kütlesi ve hacmi yaşla birlikte daha fazla artar. Başka bir benzetme: eski demir merkezi ısıtma pilleri zamanla zar zor ısınır - içlerinde kireç birikmesi ve aşırı ısıtılmış buhar çıkışlarının daralması, aşırı büyümesi nedeniyle.

Yağ dokusu - zamanla kaybolur ve vücudun derinliklerine taşınır. Ketoz aşırı miktarda yağ biriktirmese bile, yağ dokusu toksinlerin ve yaşa bağlı çeşitli "atıkların" birikmesi için çok uygun bir yerdir. Bu nedenle, obez olmayan insanlar bile, bu arada, yağ birikintilerinde çok sayıda toksin ve hayati süreçlerin zararlı atık ürünlerini taşımaya başlar.

Mesane - ton azalır, bu nedenle inkontinans mümkündür.

Dişler - çürük etkilerinin birikmesine ek olarak, diş etlerinin büzülmesinin etkileri zaten 30 yaşında başlar ve 40 yaşına kadar periodontal hastalık gelişimi yavaş yavaş başlar . Dişler, iskorbüt nedeniyle değil, dişlerin açığa çıkması ve periodontal hastalığın gelişmesi nedeniyle gevşemeye ve düşmeye başlar.

Vizyon - ihlaller 40 yıl sonra başlar. Yavaş yavaş gelişen göz kaslarının atrofisi, göz merceği sıvısında yaşa bağlı toksinlerin birikmesi nedeniyle merceğin bulanıklaşmasına eşlik eder ve buna eşlik eder.

İşitme - özellikle yüksek frekansları duyma konusunda yetenek burada azalır. Ketozun işitsel zarları elastikiyetlerini kaybeder, sinir yollarında miyelin birikmesi nedeniyle innervasyon zayıflar.

Yaşlanmanın yalnızca en temel ve en yüzeysel belirtileri burada listelenmiştir. Hücre düzeyinde biyokimyasal değişiklikler ve yaşlanma süreçleri hakkında - bu konuda hacimli bir kitap yazılabilir ve burada bunun mümkün ve uygun olduğunu düşünmüyoruz.

, organizmanın ihtiyarlığı ve yıpranmışlığının üstesinden gelmek için materyalist yöntemlerin olanakları hakkında yalnızca üç genel sonuç çıkarılabilir .

- özel biyokimyasal reaksiyonları ve etkileri nedeniyle - insan organlarında ve dokularında yaşlanma etkilerinin birikmesini nötralize edebilen veya yavaşlatabilen belirli ilaçların alınmasından oluşur . Burada mükemmel bir örnek, ginseng gibi ilaçların test edilmesi ve analoglarının aranmasıdır...

İkinci yaklaşım, diş protezleri ve implantasyon tekniklerinden belirli organların sibernetik analoglarının oluşturulmasına kadar protezlerin geliştirilmesi ve iyileştirilmesinden oluşur.

Üçüncü yaklaşım, sağlıklı bir yaşam tarzının teşvik edilmesi ve hastalıkların makul bir şekilde önlenmesidir. Bu, diyetolojinin geliştirilmesini, dinlenme ve rehabilitasyonun etkilerinin bilimsel çalışmasını içerir ve bu sınırlı tavsiye ve planların bile çok faydalı etkileri olduğu söylenmelidir.

İnsanlar doğru beslenirlerse, egzersiz yaparlarsa, vitamin ve antioksidanlar alırlarsa, beyinlerini çalıştırırlarsa, olumlu düşünürlerse, derin nefes alıp verirlerse ve hastalıkları önlemeye çalışırlarsa, vs. - yaşlılığı en az 80-90 yıl geriye itmeye yardımcı olur. Bu nedenle, birçok araştırmacı ve bilim adamı, geleceğin tam olarak koruyucu tıbba bağlı olduğunu öne sürüyor.

Öyle ya da böyle, benim kişisel derin inancıma göre, materyalist bilim ve tıbbın tüm bu yaklaşımları, yetenekleri açısından ciddi şekilde sınırlıdır ve en başından itibaren sınırlıdır. Ezoterizm açısından bakıldığında, tüm yaşlanma belirtileri ve gözlenen yaşlılık etkileri, hiçbir şekilde neden değil, aura kozasının aura ve enerji sistemindeki süptil görünmez değişikliklerin sonuçlarıdır. Ve bu nedenle, onlarla savaşmak , yoğun fiziksel bedendeki gerçek nedenleri ve onların yaşlılık maddi tezahürlerini bilmeden sonuçlarla savaşmak demektir.

Sonuç olarak, vücudumuzun doğal temizliğinin sorunları üzerinde biraz daha durmaya değer. Yoğun vücudumuzun doğal temizliğinin , deri de dahil olmak üzere boşaltım organları tarafından gerçekleştirilen olduğuna yaygın olarak inanılmaktadır .

ter şeklinde cilt salgılarının hala vücudun yan ürünlerinden ve küçük sindirim ürünlerinden ve zararlı "cüruf" ve diğer çeşitli atık ürünlerden 100'üncü bir atılımını sağlamadığını belirtmekte fayda var .

Üstelik, bunu görmek zor değil, burundaki boşaltım organlarının yaşlanması, vücuttaki zararlı ve gereksiz atık ürünlerden doğal olarak kurtulma sürecini giderek daha az etkili hale getiriyor.

Ondan ne çıkıyor? - her şeyden önce, yaşlanmanın kendisinin pasaport yaşının doğrusal bir fonksiyonu ile tanımlanamayacağı gerçeği. Yaşlılığı hayati işlevlerin giderek daha az etkili ve zor bir uygulaması olarak değerlendirirsek, sonuç olarak düz bir çizgi değil, eğrisel bir bağımlılık elde ederiz (bkz. Şekil 7!).

, vücuttaki yaşamsal aktivitenin önceki ve biriken atık ürünleri ve boşaltım organlarının kendilerinin eş zamanlı aşınması ile bağlantılı olarak , yaşlanma hızlanan ve giderek hızlanan bir tempoda ilerlemektedir.

Ortaya çıkan şemadan, dikkatli okuyucular oldukça fazla sayıda doğru ve değerli sonuç çıkarabileceklerdir. Burada en basit ve belki de en önemli pratik sonuçlardan ikisinden bahsedeceğim:

1. uzun zamandan beri bilindiği üzere “sağlık genç yaştan itibaren korunmalıdır” olmakla birlikte, temizlik uygulama ve prosedürlerinin önemi, olgunluk yıllarına doğru ve çok önemli ölçüde - yaşlılıkta artar;

2. gerçek yaşlılığın pasaport yaşına olan bu eğrisel bağımlılıkları, "klasik" Hatha yoga ilkelerinden birini gerçekten doğrular ve kanıtlar. Boşaltım organlarımızın vücudu %100 temizlememesi ve YARDIM'a ihtiyaç duymalarından ibarettir. Hatha yoganın pek çok egzersizi ve uygulaması (elbette kalifiye bir eğitmenin rehberliğinde yapılması şartıyla) sadece ilgili organların boşaltım işlevlerine yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda bir kişinin BİYOLOJİK ve PASAPORT YAŞINI GERÇEKTEN ayırt etmenize de olanak tanır. .

Aynı zamanda, sonuç olarak biyolojik yaş 10-15 ve 20 yıl aslında pasaporttan daha düşük olabilir.

YAŞLANMANIN ESOTERİK VERİLERİ

ORGANİZMA

Şekil 7. Vücudun yaşlanmasının doğrusal olmayan genelleştirilmiş işlevi, örneğin bozulma derecesi ile tahmin edilir (ortalama veya bireysel organlar için)

Farklı ülke ve halkların nüfusunun inanan kısmı arasında yaşlanmanın analizine ve uzun ömürlülüğün etkilerine dönersek, o zaman burada yaşlılık ve ölüm için her derde deva bulmamız olası değildir.

“Tanrı verdi, Tanrı aldı” - genellikle böyle derler, bir sonraki ölenleri görerek ve ölenlerin kendileri ve akrabaları, ahiret cennetini ve zaten Cennetin Krallığında her türlü nimeti umuyor ve dilerler.

oruç sistemlerinden taraftarları arasında sağlık için özel dualara kadar bir dizi genel hijyen ve genel güçlendirme kural ve düzenlemelerini içerdiğini ve ima ettiğini belirtmekte fayda var .

Gerçekten de, Ortodoks Hristiyanlık'ta veya örneğin İslam'da bulunan hijyen ve diğer kuralların gerçek büyük önemini inkar etmek aptallık olur.

"Mucizevi" iyileşmenin sayısız ve yayılan gerçeklerine gelince - bunlar, Tanrı'nın ve ilahi güçlerin müdahalesindeki faktörün kanıtı olarak kabul edilir (ve söylemeliyim ki - oldukça haklı olarak kabul edilirler!). Ancak egzoterik dinlerde yaşlılık ve ölüm sorunu aslında dikkate alınmaz ve hiç çözülmez.

Bu doğru! Böylece, kendilerini dıştan şu ya da bu din ile özdeşleştiren, ancak içsel olarak yarı hayvansal “cinsel insan” durumundan çok uzak olmayan nüfusun büyük bir kısmı için , iyileşmenin ya da gençleşmenin tüm etkileri tamamen dışsal olabilir. Dolayısıyla, yalnızca Tanrı'ya dışsal teslimiyet yalnızca dışsal sonuçlar verebilir ve verir. Ve burada daha fazlasını ummak zor!

Üstelik, Orta Çağ'da bile, 45-60 yaşlarında bir kişide yaşlılık belirtilerinin olmaması veya yıpranmışlığın etkileri her zaman “kutsal engizisyonun” dikkatini çekti ve çoğu zaman “kutsal engizisyonla bağlantı” olarak kabul edildi. şeytan” veya “büyücülük”. Tabii ki, ortaya çıkan sonuçlarla birlikte ...

Sovyet döneminde bu rol zaten NKVD ve KGB'ye geçmişti. Yani bilinen en eski Çinli süper uzun karaciğerli Li Qing Yun'un (1678-1928) bu kadar uzun yaşamasına izin verilmesi pek mümkün değil - o sadece bilinmeyen bir yönde ortadan kaybolacaktı...

Li Qingyun, 1678'de Sichuan Eyaletinde doğdu. 1928'de 250 yaşında öldü. 71 yaşındayken (1749'da) eyaletin başkomutanı Yue Zhongqi'nin ordusuna katıldı. Karılarının çoğu erken öldü, bu yüzden hayatında on dört kez evlendi.

Li, şifalı otlar uzmanıydı, qigong'da akıcıydı ve dağlarda çok zaman geçirdi. 1927'de General Yang San, Li'yi Sichuan'daki Wanxian'daki evine davet etti. O zaman Lee'nin fotoğrafı çekildi. Ertesi yıl, bu geziden döndükten sonra Lee öldü.

Ölümünden sonra General Yang , hayatı hakkındaki gerçeği öğrenmek için Li'nin biyografisini incelemeye başladı ve daha sonra 250 Yaşındaki Mutlu Bir Adam Üzerine Notlar (Er-bayushi suizhenrui giji) başlıklı araştırmasının sonuçlarına dayanan bir rapor yazdı. . Bu rapor , Tayvan, Taipei'deki Ki Deposu Tay ve Dünya Edebiyatı" (Zhui wai wen ku) tarafından yayınlandı .

Tabii ki, bu tür örnekler - ve daha dikkatli bakarsanız , eminim sadece Çin'de değil, Hindistan'da ve özellikle Tibet'te epeyce benzerleri vardır - kesinlikle kural değil, istisnadır. Bir insanın 200 yıl veya daha fazla yaşamasının temel olasılığını gösterir veya kanıtlarlar, böylece (hala modern çevre sorunlarını hesaba katarsak) İncil'e göre efsanevi “Methuselah çağı” hiç de böyle bir efsane gibi görünmeyebilir. , özellikle Doğu söylentisine göre Tibetli yogiler bazen 1500-2000 yıl yaşarlar.

Ancak burada bizim için önemli olan, istisnalar ve olağanüstü uzun ömür durumlarından ziyade genel kurallar ve ilkelerdir .

edilen bir zamanlar gizli bilgiye veya - Max Handel'in kitabını ve yeni yayınlanan kaynakları dikkate alarak - Ezoterik Doktrin'e dönersek , o zaman orada bulmamız olası değildir. yaşlanma ve uzun ömür sorunları hakkında kapsamlı, bütünsel, eksiksiz ve ayrıntılı bir sunum.

Tek eksiksiz veri ve bütünsel sistematik bir sunum, Ayurveda'nın (eski Hint doğru beslenme ve yaşam tarzı bilimi), Huangdi Neijing gibi eski Çin incelemelerinde verilmektedir.

Pirinç. 8. Li Ye (yingyun (1678-1928) fotoğrafı, 1928. Yang Jiong Ming'in “Gençliğin Sırları: Kaslarda ve tendonlarda Qigong değişiklikleri …” kitabına dayanmaktadır, “Sofya” yayınevi, 1997, Kiev, ile ІnGegpaІ AgN Magaxipe referansı

"İçeride Sarı İmparatorun İncelemesi" - ve Tibet tıbbında kurslar.

Ancak bu veriler, özünde, yalnızca uzun yaşam, yaşlılığa kadar fiziksel sağlık ve mutlu aktif uzun ömür ilkeleriyle ilgili bilimlerdir. Bahsi geçen üç kaynak okulda KİMSE FİZİKSEL ÖLÜMSÜZLÜK SÖZ VERMEZ.

yaşlılık sorunlarının çözümüne ve yaşamlarının yönetilebilir uzunluğuna derinlemesine ve ciddi bir yaklaşım benimsemek isteyen okuyucuların, bazen tamamen farklı kaynaklara ait olan farklı kaynaklardan yavaş yavaş öğrenmeleri gerektiği açıktır. ezoterik okullar, yönler ve gelenekler.

O halde, vücut yaşlanmasının ezoterik konusuna geri dönelim... Yukarıda da söylediğim gibi, tek bir ezoterik okul -Çince'den Hindistan'a- beden yaşlanmasının nedenlerinin ayrıntılı ve eksiksiz özetlerine ve ayrıntılı açıklamalarına sahip değildir , en azından Harici yayınlanmış kaynaklarda. . Ancak birçok ezoterik okulda, modern bilim tarafından bilinmeyen ve genellikle Batılı "aydınlatıcıları" dikkate almayan bireysel anlar bulunabilir; bazılarında ise, ciddi ve meraklı arayanlar için değerli, ancak hazır yemek tarifleri sevenler için yanıltıcı veya tamamen yararsız görünen bazı ipuçları ve diğer belirtiler var...

Farklı zamanların ve insanların tamamen farklı öğretilerinin üzerinden geçerek vücudun ezoterik yaşlanmasına bu farklı ve bazen belirsiz imaları sistematize etmeye çalışırsak , o zaman burada birkaç genelleştirilmiş yönü seçeceğiz.

1. çalışmasında yıkıcı değişikliklerin birikmesi faktörü - bu kitabın altıncı bölümünün ayrıntılarına bakın - ve sonuç olarak, Eterik bedenin iç organların eterik çiftleri düzeyinde depolarizasyonu.

Bu nokta Çin , Tibet ve Japon tıp biliminde oldukça iyi bilinmesine rağmen, burada bunun hakkında birkaç söz söylemekte fayda var.

“Ateş, doğası gereği hafif ve dengesizdir; acele ediyor. Su ağır ve kararlıdır, sürekli aşağı doğru meyleder. ..

Hem sıradan hem de sıradan insanlar, kalbin hayati enerjisinin engellenmeden yükselmesine izin verir , böylece üst vücuda nüfuz eder.

[Ne zaman] Kalbin ateşi aşırı derecede yanar, yukarı yükselir, ciğerleri yakar, işlerini bozar.

Kalbin hayati enerjisinin engellenmeden yükselmesine izin verilirse , soldaki kalpten ısı çıkar ve bu da sağdaki akciğerlere zarar verir. Sonra beş duyu gerilir ve zayıflar ve altı kök arasında uğursuz bir düzensizlik ortaya çıkar...

Metali temsil eden akciğerler ve suyu temsil eden böbrekler anne-kız ilişkisini birbirine bağlar. Bu nedenle akciğerler etkilendiğinde böbrekleri zayıflatır. Akciğerlerin ve böbreklerin zayıflığı da diğer organlara zarar verir ve altı iç organın uyumunu da bozar... Sonuç olarak vücudu oluşturan dört elementin (toprak) çalışmasındaki denge... , su, ateş ve hava ) bozulursa çok güçlenir , diğerleri zayıflar. Bütün bunlar, sırayla, çok çeşitli hastalıkları ve dört elementin her birinin bir bozukluğunu gerektirir. Tıp onları tedavi edemez. Doktorlar arkalarına yaslanıp neler olduğunu izleyebilirler...

Chuang Tzu'nun "Bilge adam topuklarıyla nefes alır, sıradan adam ise boğazıyla nefes alır" demesinin nedeni budur.

Xu Zhun şunları söyledi: “Hayat enerjisi alt ısıtıcıdayken nefes uzundur; üst ısıtıcıdayken nefesi kısalıyor..."

[Vahşi Sarmaşık: Hakuin'in Mentoru Üzerine Bir Zen Manevi Otobiyografisi. Avrasya, St. Petersburg, 2001]

Bu fikirler (az önce alıntılanan Japon kökenli kaynaktan ) - ve Çin ve Tibet tıbbi incelemelerinde birçok ve benzer eser bulunabilir - şimdi toplu adı "Taocu manevi simya" altında bilinen, yaşamı uzatmak için özel yöntemlerin altında yatar.

2. "beş element"in yaşıyla birlikte tükenme faktöründen hem Sarı İmparator'un İçsel İncelemesi gibi klasik Çin metinlerinde hem de Hint kaynaklarında bahsedilmektedir. Her yerde çalışmadaki zayıflama faktöründen ve beş elementin (u-sin ve pangabhuta') karşılıklı geçişlerinden bahsedilir. Çin elementleri dizisi ve Hint “beş elementi” tamamen farklı gerçeklikler olsa da, farklı seviyelerde yer alır ve tamamen farklı işlevsel amaçlara sahiptir, ancak bir ve sadece bir genel sonuç vardır: yaşla birlikte , beş elementin iyi işleyen çalışması. bozulmaya başlar, elementler kirlenir, kaybolur. doğal çocuk saflığı; “kirlenirler” ve vücut yavaş yavaş yıpranır.

(2) yaşla birlikte Prana-Qi enerjilerinde genel bir tükenme olur. Şu anda, Çinli Taoistler, Budistler, Tibet Tantrik Yogileri ve diğer birçok inanç hemfikirdir. Çin tıbbı inanışlarına göre böbrek üstü bezleri bir tür “uzun ömür alanı”dır . Onlarda, ebeveynlerden doğum öncesi olarak ortaya konan Qi hayati enerjilerinin miktarı bulunur. Prana-Qi'nin enerjileri tükenir, yani vücut ölür. Bununla birlikte, hayati enerjilerin miktarları, Taocu simyanın özel egzersizlerinin yanı sıra Hint Yogası'ndan bilinen Pranayamalarla büyük ölçüde yenilenebilir ve (veya) telafi edilebilir...

Prana-Qi rezervlerini yenilemenin farklı biçimleri ve önemli sayıda özel yöntemi vardır. Çin Qigong'undan ve Yoga'nın farklı formlarından (Tibet veya Hint) bilinirler. Ancak burada daha fazla üzerinde duramayacağım, ilgilenenleri ilgili kaynaklara yönlendireceğim...

3. Meksikalı büyücülerin görüşlerine göre (bkz. C. Castaneda'nın kitaplarına, özellikle “Şamanların Sihirli Geçişleri …”), yaşla birlikte, aurik kozanın iç enerjileri periferde birikir. en büyük yaş kaç

• içeriden dışarıya daha fazla enerji yayılır ve bu enerjiler kozanın çevresinde birikir... Sonuç olarak, kozanın kırılganlığı ve kırılganlığı artar: iç bölgeler boş ve enerjisiz kalır, böylece her an etki eden dış Yuvarlanma Kuvveti (özellikle Devrici olarak adlandırılan vektör yönü) sonunda kozayı kırar. Aurik kozanın bu yıkımı - Zihinsel ve Armik beden düzeyinde anlaşılabilir * - sadece organizmanın nihai fiziksel ölümünü işaretler ve ifade eder.

C. Castaneda'nın veya benzerlerinin sihirli geçişlerinin sistematik uygulamasının bir sonucu olarak enerjinin yeniden dağıtılması

• Çin Qigong'unun dinamik kompleksleri - sadece ömrü uzatabilir.

Ancak burada yapılması gereken iki önemli açıklama var. İlk olarak, Tensegrity komplekslerinin ve büyülü serilerin pratiği . geçişler ruh sağlığı için hiç de güvenli değildir. Dolayısıyla, bu uygulamaların Batılı ülkelerde uygulanma tarihi ve deneyiminin gösterdiği gibi, K. Castaneda'nın video kasetlerindeki uyarılar gereğinden fazla yerindedir**.

İkinci olarak, kendi başına alındığında, eğitimin diğer yönlerinden ve manevi yaşamın kendisinden izole edilmiş, yaşla birlikte dağılan enerjilerin toplanması, hala bir elekten içme suyuna benzer. Kevgirden akan su gibi, isteseniz de istemeseniz de enerjiler dağılır; ve onları toplayıp aurik kozanın merkezine geri tıkıyorsunuz. Bu nedenle , kusursuzluğun gelişimi de dahil olmak üzere, ruhsal ve fiziksel uygulamaların tüm unsurlarına ihtiyaç vardır .

4. Aynı Meksikalı Toltek büyücülerinin görüşlerine göre ( C. Castaneda'nın kitaplarına bakınız), yaşla birlikte, bilinç toplanma noktası sürekli olarak yukarı doğru hareket etmeye başlar. Gençlerde nispeten düşükse , yaşlılıkta aurik kozanın üst bölgelerine kayar, bu nedenle yukarıda belirtilen anlar ve Çin qigong'unun prensipleri, şimdi oldukça iyi bilinir, enerjileri alt dantian'a yönlendirmek. - örneğin, Mantek Chia ti pa'nın “ Tao'nun İyileştirici Işığını Uyandırmak” ve diğerlerinin tüm kitaplarına bakın - K. Castaneda'nın kitaplarından oldukça anlaşılır ve bu anla çok uyumlu olduğu ortaya çıktı!

Japon kökenli Zen Budizmi ile ilgili şu kaynağı alın:

Eski günlerde Wu Qichu, Shi-tai'ye şöyle dedi: "Bir iksir elde etmek için, kişinin hayati enerjiyi tek bir yerde toplaması gerekir. Hayati enerjiyi toplamak için bilinci yoğunlaştırmak gerekir. Bilinç, yaşam enerjisi okyanusuna veya göbeğin bir parmak altında bulunan alana odaklandığında, hayati enerji toplanır. Bu alanda yaşam enerjisi toplandığında bir iksir ortaya çıkar. İksir toplanır ve vücut güçlenir

* Bakınız Juri L. Kapten, “Don Juan'ın Son Ahit, Toltec Magic...”.

** İlk kritik yeniden değerlendirmeler (1995-1998), Pitfalls in the Sea of Bioenergetics: What Yoga and Qigong Masters Don't Talk About kitabımda ortaya konmuştur.

kim ve güçlü. Beden güçlü ve kuvvetliyse, ruh dolu ve boldur. Ruh dolu ve bol ise, uzun ömür garanti edilir.”

[Vahşi Sarmaşık: Hakuin'in Mentoru Üzerine Bir Zen Manevi Otobiyografisi. Avrasya, St. Petersburg, 2001]

* * *

Ölümsüzlük problemlerini çözmek için temelde farklı yaklaşımlar olduğu gerçeği, Carlos Castaneda'nın zaten iyi bilinen kitaplarıyla kanıtlanmıştır.

“... Silvio Manuel bana yaklaştı... İkinci dikkatin pratik manevrasını göstereceğini söyledi ve hemen parlak bir yumurtaya dönüştü. Sonra normal görünümüne döndü ve bu dönüşümleri üç veya dört kez tekrarladı.

Kitap 6. Kartalın Hediyesi, s. 248-249

C. Castaneda'nın kitaplarında Meksikalı sihirbazlar / lol / leo bu maddi dünyayı kendi özgür iradeleriyle terk ettiler. Önce iç ışıkla parıldayan “yumurtalar” olan köpüklü kozalara dönüştüler ve sonra yok oldular.

Meksikalı Toltek büyücülerinin köpüklü "yumurtalara" dönüşmesi ve ardından bunların ortadan kaybolması, Castaneda'nın "İkinci Güç Yüzüğü" 5. kitabında da anlatılmaktadır.

Başka bir şey icat edebileceğinizi ve bunun gibi olmadığını mı söylüyorsunuz?! Evet, birçok insan Castaneda'yı bir mucit ve hayalperest olarak görüyor... Ama tamamen farklı bir kaynağa dönmeye değer - efsaneler, efsaneler ve antik ve ortaçağ Çin'in kayıtlı tarihi kronikleri. Onlarda, Taocu sihirbazlar, "ince havaya eriyor" gibi kaybolabilirdi .

Kadim Taocu geleneklerde, 5 tür ölümsüzlük seviyesinden bahsedilir: bir hayaletin ölümsüzlüğü, bir insan, bir dünya, bir ruh ve bir göksel ölümsüzlük. Daha düşük seviyelerde, bir kişinin ruhu ve ruhu birleşir ve ölümsüzleşir, yoğun beden hala bir ceset şeklinde yerde yatarken kalır ; en yüksek seviyeye ulaştığında - Cennetteki ölümsüzlük - bir ceset bile kalmaz. Usta, olduğu gibi, iz bırakmadan "çözülür".

Meksikalı tol/yaek sihirbazlarıyla yaptığı çıraklık hikayesi arasında birçok benzerlik bulunabilir .

Bu kadar farklı okul ve geleneklerin birbirinden çok uzak olduğu anlaşılıyor mu? - Değil! Bu, K. Castaneda'nın fantezisi hakkındaki ifadelerle aynı yanlış sonuç olacaktır!

Hem eski Çinli Taocu büyücüler hem de Meksikalı Toltekler - ister eskilerin sihirbazları ister yeni görücülerin çizgileri olsunlar - hepsinin tek ve tek bir temeli veya birincil kaynağı vardır: eski Atlantis'in bilgisinde. Tufan'dan hemen sonra, hayatta kalan Üstatların bazıları günümüz Asya'sında Pasifik Okyanusu kıyılarında sona ererken, diğerleri günümüz Orta ve Güney Amerika topraklarında hayatta kaldı.

Son ifadem hiçbir şekilde bilimsel veya başka bir hipotez değildir. Ayrıca, yalnızca tüm mistik ve özellikle büyülü sistemlerin temeli olarak eski Atlantis uygarlığının bilgisi hakkındaki ifadeyi doğrulayan üçüncü bir kaynak var. HP Blavatsky'nin kitapları ve kurduğu Teosofi Cemiyeti'nin fikirlerinin takipçileri ışığında, kaybolan Tolteklerin veya Çin Taolarının hikayeleri hiç de şaşırtıcı değil ve başka kaynaklar tarafından da doğrulanıyor . Bu tür kaynaklardan biri, örneğin, Baird'in T. Spaldingah'ın “Uzak Doğu Ustalarının Yaşamı ve Öğretileri” adlı dört kitabı ve diğer çalışmalardır.

Bu arada, antik Çin'in Taoistleri de mistik Geçişin daha da "egzotik" yollarına sahipti. Örneğin, bir ortaçağ Taocu Üstadı ile ilgili bir hikaye dikkat çekicidir:

“Dan duvara bir şehir çizdi. Elini dürttü - ve şehrin kapıları hemen açıldı. Ve içinde eşyaların olduğu çantasını aldı ve hepsini kapıya fırlattı ve ardından bir veda selamı vererek şöyle dedi: - Ben ayrıldım!

Bu sözlerle şehre atladı ve şehir kapıları hemen çarparak kapandı . Taocu hemen ortadan kayboldu” [Pu Sung-Ling. Tilki cazibesi. M. 1970. Alıntı. Alıntı yapılan: Lisevich IS Antik Çin'in edebi düşüncesi].

Batı'da hala söylendiği gibi) "biçim değiştirme" hikayelerini şimdilik bir kenara bırakalım . Fiziksel ölümsüzlüğün olanakları sorununa bu bölümün sonucuna dönelim.

Teorik açıdan kulağa ne kadar fantastik gelse de, böyle bir olasılık hala mevcuttur.

Birkaç yıl önce , fiziksel bedendeki yaşamı kısaltan günlük yaşamımızdaki ana faktörleri büyük genelleme grupları halinde sistemleştirdim. Ardından, Yoga ve Çigong'un uygulamalarını ve temel ilkelerini paralel bir şekilde analiz ettikten sonra, onlara karşı çıkan Beyaz Kare şeması gibi bir şey aldım.

Bu şema aşağıda Şekil 9'da gösterilmiştir. Burada ana noktaları ve tezleri detaylandırmayacağım - bunlar Beyaz Kare şemasından oldukça açıktır . Ancak tüm okuyuculara onu dikkatlice incelemelerini ve özümsemelerini şiddetle tavsiye ederim.

Fiziksel ölümsüzlüğün teorik olasılıklarının, bir dizi faktör ve nedenden dolayı pratik uygulamasından çok uzak olduğunu belirtmekte fayda var. İlk olarak, bir kişinin karması, bu uygulamaların kaderini önemli ölçüde değiştirmesi için çok ağır olabilir. İkincisi, karma ile ilişkili zor duygular ve hatta kişisel biyografinin trajik anları, ölümsüzlük arayışını öznel olarak değersizleştirebilir, öyle ki yaşama arzusu tamamen ortadan kalkabilir ... Üçüncüsü, öznel yanlış anlamaların rolü veya haksız risklerin etkileri en çılgın umutları ve gelişmiş uygulamaları bile pratik uygulama olanaklarını önemli ölçüde azaltabilir . Ve son olarak, ölümsüzlük ya da ölümlülük sorununun kitlesel değil, yalnızca dar bir öznel anlamı olabilir. Çoğu insan hayattan o kadar bıkmıştır ki, ölüm onlar için hayatın zorluklarından ve sıkıntılarından bir dinlenmeye dönüşmüştür. Bu nedenle, bu tür insanlar için teorik ölümsüzlük olasılıkları (ve aslında çoğu) bile bir kabus gibi görünebilir - "yüz yıllık yalnızlık" gibi - ve hiç de nimet değil. Yani, dedikleri gibi, “kendin düşün, kendin karar ver - sahip olmak ya da olmamak” ... Ayrıca “aramak ya da aramamak” da eklerdim ...

SONUÇLAR: GENEL ODAK

VE YOGA VE ÇİGONG'UN TEMEL İLKELERİ

Şimdi Yoga ve (veya) Çigong'a yönelik her az ya da çok sağlam rehber, bu eski bilgi alanlarının en genel temellerinin ve ilkelerinin sunumuyla başlar. Tabii ki , yazarlarının olanakları ve ilerleme seviyeleri ölçüsünde. Henüz Üstadın seviyeleri gibi davranmadan, yine de onları kendi bakış açımdan ifade etmeye çalışacağım - neredeyse 30 yıllık uygulamadan ve birçok tezin ve ortak ifadenin* sürekli eleştirel olarak yeniden düşünülmesi ve yeniden kontrol edilmesinden sonra.

"Yoga" kelimesinin kendisi, çok haklı olarak, "(Tanrı ile) bağlantı" veya "(Tanrı ile) birlik" anlamına gelen Sanskritçe "yuj" kökünden türetilmiştir. Bu, Yoga'nın dinle bağlantısını gösterir, ancak onların kimliği anlamına gelmez. Hindistan'ın kendisinde bile.

Yoga, tüm çağlarda - Atlantis'in eski zamanlarından Hindistan'ın İngilizler tarafından sömürgeleştirilmesi çağına kadar tanımına bakarsak - İlahi olanı anlamanın ve İlahi olanı geliştirmenin hızlandırılmış bir Yolunun yöntem ve uygulamaları sistemi olmuştur. adam.

Yoga'nın çeşitli yönlerinin sistemleri şunlara dayanıyordu:

Pirinç. 9. Kazimir Malevich'in "Siyah Kare" yerine Yuri L. Kapten'in "Beyaz Kare"si

ilgili kutsal yazılar ve Üstatların gizli bilgisi. Bu uygulama sistemleri yalnızca alt sınıflar için erişilemez olmakla kalmıyor, aynı zamanda bazen - katı kanonik biçimlerinde - Brahman rahip kastı için bile çok zor görevler anlamına geliyordu.

Öyle ya da böyle, “Mısır yogası”, Çin “Taocu yoga” vb. gibi ezoterik gelişim sistemleri bu tanımın kapsamına girer. Birincisine gelince, onunla her şey açık: eski Mısır, gelecekteki felaketlerin beklentisiyle ve beklentisiyle Atlantis medeniyetinin bir tür “dalı” veya dalı idi. Eski Mısır'da pratikte inzivaya çekilmiş yogi münzevileri olmamasına rağmen, bu bilimler tapınak uygulamalarının bir parçası ve içsel bir niteliğiydi ve bu bilimler , bırakın ölümlülerin bile olgunlaşamadıklarını, hatta bilemediklerini.

Çin "Taocu yoga" ile ilgili olarak, eski Taoizm'in oldukça gelişmiş özel bir yarı tanrı panteonuna sahip kişisel bir din olduğu anlaşılmalıdır . Oysa modern sözde Taocu uygulamalar, eski bilginin ya da çarpık Batılı yorumların sefil parçalarıdır . “Yin ve Yang'ın sonsuz dolaşımı ve geçişleri” konusundaki sonsuz ve en özgür yorumlar veya kişisel olmayan bir ilke olarak sözde kişisel olmayan Tao'ya göndermeler özellikle zararlıdır.

Tao, ya da Tao'nun başka bir transkripsiyonunda, hem Tanrı'nın Planı hem de Tanrı'nın kozmik yasası ve Tanrı'nın evrensel yayılımıdır . Tao, tüm seviyelerin, türlerin ve formların enerjilerinin hükümdarı olarak Yüce Rab'bin kişisel ilkesinin bir tezahürüdür.

Enerjiler, enerjileri yönetemez veya kontrol edemez . Kişisel ilke yönetir ve Yüce Tanrı'nın seviyelerinden tek bir Yoga veya Çigong uygulayıcısının seviyesine kadar. Kişilik yoktur veya kişilik zarar görmüştür - bu , Prana-Qi'nin hayati enerjilerinin hiçbir kontrolü olmadığı veya kontrol edilmediği anlamına gelir .

Yukarıdakilerin tümü genel anlamda çok basittir, ancak bir nedenden dolayı buna modern Batılı “ propagandacılar” için de erişilemez.

Bu nedenle, bu eski sanatı her şeyden önce qi'nin hayati enerjilerini kontrol etmek için özel beceriler olarak tanımlayan modern qigong yorumları, uygulamalara ateist yaklaşımlara izin verir. Ancak tamamen faydacı bir doğanın böyle bir ilk reddi, uygulama sırasında elde edilen sonuçların aralığını sınırlayamaz. Çin uygulamalarının binlerce modern eğitmeni veya akıl hocası arasından bana en az bir ölümsüz gösterin , ben de onun önünde alçakgönüllülükle başımı eğeceğim.

Hakiki qigong, insandaki İlahi ilkelerin gelişimine dayanır ve bu yüksek yeteneklerin gelişiminin sonuçları vardır. Bu açıdan, çok sayıda belirli farklılıklara ve ayrıntılı farklılıklara rağmen, Çigong Yoga ile ya aynıdır ya da neredeyse aynıdır.

Gerçek qigong uygulamaları sanatında, sağlık ve uzun ömür nihai amaç olarak değil , insan "Ben" in en yüksek eğilimlerinin ve yeteneklerinin açığa çıkarılmasının en basit sonucu olarak görülür.

Modern "Taoistler" sadece insanların değil, ağaçların, kedilerin ve köpeklerin de yaşlandığını iddia etmeye başladığında - onlara kedilerin ve köpeklerin temelde ruhsal simyadan ve ağaçlardan aciz olduğunu söylemek istiyorum - hatta daha da fazlası.

(sözde onlardan öğrenmek zorunda olduğumuz) bitkilere, kedilere veya köpeklere benzer bir “doğal yaşam tarzı” propagandası , özünde cehalet ve bazı geçici menfaatler uğruna insan kaynaklı İlahiyattan vazgeçmeye hazır olmanın bir sonucudur. ve daha da fazlası. şüpheli faydalar

Ve Yoga'nın en yüksek seviyeleri, kişinin kendini ustaca bir düğüme bağlamasından değil, bedensel ve aurik enerjilerin radyasyonlarının kontrolünden oluşur. Bu, dolaylı olarak, ancak oldukça anlaşılır bir şekilde K. Castaneda'nın kitaplarıyla kanıtlanmıştır. Fakat şu anda pratik yapan ustalardan kaç tanesi bu seviyelere ulaştı?

bu sorular üzerinde ayrıntılı olarak durma fırsatım yok . Bu sözlerden sonra, samimi Gerçeği arayanların çok ciddiye alınacağını ve onlara bir kereden fazla geri döneceğini düşünüyorum.

, vücudun titreşimle temizlenmesi ve gençleştirilmesi için çeşitli uygulamaların ve yöntemlerin doğrudan sunumuna başlamanın zamanı geldi . Manevi arayışlarınız ve daha yüksek hakikat için özlemleriniz, alt benliğinizi yönetmede pratik becerilerin geliştirilmesiyle pekiştirilsin ve güçlendirilsin.

İKİNCİ BÖLÜM

PRATİK BÖLÜM

Aşağıdaki pratik titreşimsel temizlik ve beden gençleştirme yöntemleri , Yoga ve Çigong'un kesiştiği noktada özel bir uygulama grubunu temsil eder. Hem yeni başlayanlar hem de uzun süredir yoga asanaları ve (veya) Qi gong egzersizleri yapanlar tarafından faydalı bir şekilde uygulanabilirler .

Aşağıda sunduğum uygulamaların özelliği, faydalı etkilerin çokluğundan kaynaklanmaktadır. İkincisi , aşağıdaki tamamlayıcı ve aynı anda bir arada var olan süreçlere indirgenir.

A - çoklu ve çok seviyeli TEMİZLİK etkileri veya vücut ve aura kabuklarının enerji detoksifikasyonu:

1. Yoğun ve Eterik fiziksel bedenlerimizin seviyelerinde , yalnızca titreşimsel yöntemler cürufları ve vücut atıklarını derin tortu yerlerinden “çekebilir” (kural olarak, bunlar fasya sisteminin sayısız kıvrımları ve ayrıca yağ dokusudur). ).

Bu atıklar veya "cüruflar", Ayurveda'da, kökenlerinde Alta genel terimiyle belirtilir. Aşağıdaki kategorilere aittirler :

( a) Bir mumun veya bir ocağın yanması sonucu oluşan kurum ve kurum gibi metabolik süreçlerin bir sonucu olarak doğal olarak oluşan biyokimyasal yan     ürünler . Kurum ve kurum oldukça doğaldır, ancak yıllar içinde birikimleri odun sobası kullanmayı çok zorlaştırır, bu nedenle baca zaman zaman temizlenmelidir.

( b)     olumsuz fiziksel etkilerden (travma, iltihaplanma, aşırı egzersiz) kaynaklanan;

( c)     gıdalardaki besinlerle birlikte eklenir (koruyucular, pestisitler, hormonlar, alkol, trans yağ asitleri)

( d)     bulaşıcı etki (bakteriler, virüsler, mantarlar, parazitler)

( e) duygularımızın olumsuz tezahürlerinin, insanlar arasındaki düşmanca ilişkilerin ve     sosyal olayların olumsuz etkisinin gerçekleşmesi süreçlerinin bir sonucu olarak oluşan, çok heterojen ve büyük ölçüde öngörülemeyen özel bir madde grubu;

2. Astral beden seviyelerinde, özel bir titreşim seçimi, auranın bu seviyesinden gerçekten "gerçekleşir" veya "yıkanır" - ve sadece öznel olarak değil! - korku, kıskançlık, açgözlülük, intikam arzusu, nefret vb. tarafından üretilen olumsuz duyguların zihinsel biçimleri.

3. Zihinsel beden seviyelerinde, faydalı titreşimlerin bu etkisi, zihnimizin alanından olumsuz veya hatta basitçe kusurlu düşünce formlarını ortadan kaldırır veya “yıkar”. "Cüruflar" ve toksinler sadece madde ve moleküllerin x düzeyinde değil, süptil maddeselliğin zihinsel seviyelerinde oldukça gerçek zehirler veya "zehir ajanları" vardır.

B - Pranayama'nın veya çekiciliğin, enerjiye bir aura getirmenin veya Prana-Qi enerjilerinin canlılığını yenilemenin etkileri.

Kural olarak, vücudun tüm arınma ve titreşimsel arınma süreçlerine, hayati enerjilerin belirli bir bölümünün kayıpları eşlik etse ve hatta bu tür kayıplara dayansa da, aynı yöntemler - belirli bilinç ayarlarıyla - ustalaşanlara izin verir. onları ek miktarda Prana-Qi çekecek kadar iyi. yani , çok seviyeli Pranayama'nın etkilerini elde etmek için .

Bunu yapmak için, Yoğun fiziksel bedenimizin, Eterik fiziksel bedenimizin, Astral ve Zihinsel bedenlerimizin de - hepsinin oraya getirdiğimiz “yapı malzemelerinden” yapıldığını anlamak gerekir.

Batı bilimi geliştikçe, insanlar her türlü diyet konusunda çok seçici oldular ve Astral bedenlerinin ve Zihinsel bedenlerinin de neşeli duygular ve güzel düşüncelerle “beslenmesi” gerektiğini fark etmeden yiyeceklerin kalitesini çok dikkatli bir şekilde izlemeye başladılar.

Her halükarda, Yoga ve Çigong yöntemlerinin ince etkileriyle ilişkili az sayıda gizli taraf vardır.

Her şeyden önce, yoğun Pranayama uygulamaları olmadan bile bedeni her seviyede temizlemenin gençleşmeye katkıda bulunduğunu belirtmekte fayda var : “doğa boşluğa tahammül etmez” diye bir ilke vardır. Avrupa doğa felsefesinde, 17. yüzyıldan beri ünlü fizikçi Blaise Pascal'ın bir formülasyonu olarak biliniyor, ancak eskiler tarafından birkaç on bin yıl önce biliniyordu . Öyle ya da böyle, bir tür “boşluk”, yani fiziksel boşluk durumuna yakın bir etki yaratıldığında, bu boşluğu doldurmaya çalışan (kişisel ve kişisel olmayan bir düzenin) güçleri eyleme dahil edilir. bir şey .

Çoğu zaman, vücudun temizlenmesi ve Prana-Qi rezervlerinin yenilenmesi zamanla birbirinden ayrılır. Ancak bu tür yöntemler ve araçlar da vardır - örneğin enerji " yıkama" - temizleme sırasında doğrudan geçer ve doldurma eşlik eder. Bu tür durumlar nadirdir ve çoğu zaman Üstatların virtüözlüğünün konusudur.

Bu kitapta daha sonra değinilen temel uygulama bunun bir örneğidir.

Ayrıca, en iyi sonuçları elde etmek için, herhangi bir Yoga ve (veya) Çigong prosedürünün - ve titreşim uygulamalarının bir istisna olmadığını düşünmeye değer! - mutlaka 3 ana aşamayı veya birbirini izleyen aşamaları içermelidir.

Dini ibadet ritüellerine biraz benzer şekilde, bir tür ritüel veya mistik eylem olarak görüyorsanız, aşağıdaki alıştırmaların her birinden en iyi şekilde yararlanın.

İlk olarak, ritüel için bir yer hazırlayan uygulayıcı, ritüelin ön aşamasına geçer - buna karşılık gelen bilinç uyumlaması. Bu, Rab'be kısa bir dua ile çok iyi ilişkilidir . Bu hazırlık aşaması - Sanskritçe'de buna purvakarma denir - çok önemlidir . Ciddi temizlik ve diğer enerji uygulamaları aceleyle, telaşla telaşlanarak veya bir yere geç kalınarak yapılmamalıdır. İlk önce uygulamanın amacına uyum sağlamalısınız ve diğer durumlarda beklenen faydalı etkileri görselleştirmeye bile değer ve ancak bundan sonra uygulamanın ikinci veya ana aşamasına geçmelisiniz.

Ev ritüelinin veya her bir uygulamanın ana aşaması - Sanskritçe'de pradhanakarma denir) - süresi, yoğunluğu ve döngü sayısı açısından kesinlikle "dozlandırılmalıdır"

Son olarak, üçüncü veya son aşama olan pashgatkarma da göz ardı edilemez, çünkü asıl amacı uygulamanın çalışması için zaman vermektir. Hemen bir yere koşmak veya başka şeyler yapmak saçma olurdu. En azından sessizce oturmalı veya daha da iyisi, Rab'be kısa bir şükran duası yapmalısınız.

Aşağıda verilen tüm titreşimsel uygulamalar aynı zamanda kendi kendine yeterli olanlar değildir ve bu nedenle Yoga veya Çigong uygulamasına bir alternatif olarak düşünülmemelidir. Kendi seçiminize göre ve her şeyden önce, mevcut boş zamana veya koşullara bağlı olarak, bunları her zamanki günlük egzersizlerinizden önce bir tür hazırlık veya “ısınma” olarak yapabilirsiniz. Aynı zamanda, her bir egzersiz için yukarıda açıklanan aşama yapısını gözlemleyerek.

* * *

Gençleşmek mümkün! Bu, modern versiyonlarında bile, herhangi bir Yoga veya Çigong sisteminin ana sloganıdır . Gençleşme yolundaki ilk adım, görevi doğru bir şekilde belirlemek ve anlamaktır. Fiziksel açıdan gençlik, sadece genç ve sağlıklı bir vücuttur ve daha fazlası değil! Eczaneden satın alınan bazı özel şifalı otların, iksirlerin veya tabletlerin sizi genç ve sağlıklı yapacağını ummak aptallıktır. 1990-1992 yıllarında St. Petersburg'un yoga ortamında. Çok yaygın bir atasözü vardı: "Bir köpek kulübesinden sağlık satın alamazsınız." Semptom seviyelerinde bile bazı ani hastalıkları ortadan kaldırmak için acil bir ihtiyaç olduğunda bir eczaneye ihtiyaç duyulur . Ne de olsa Batı tıbbı hastalıkların NEDENlerini ortadan kaldırmaz, sadece sonuçlarıyla savaşır. Ve gençlik hakkında ve genel olarak konuşursak, gerekli değil!

Temizlenmeden gençleşmek mümkün değil! Yogik Pranayama'nın mucizevi teknikleri ya da Prana-Qi'nin yaşamsal enerjileriyle yüklenme bile arınma olmadan tam olarak çalışmayacaktır. Temizlik birincildir, çeşitli Pran y-Qi türlerinin dengelerini geri yüklemek ikinci aşamadır.

Bu noktaları göstermek için en basit örneği düşünün: yarısı boş bir kova. Kendini kandırmaya gerek yok - 35-40 yaşlarında vücudumuz her zamanki gibi bir çöp kutusuna dönüşüyor! Peki 70-80 yaşındakiler hakkında ne demeli?

kristal berraklığında kaynak suyunun (yani, Prana-Qi'nin yaşamsal enerjilerinin) temizlenmemiş bir eğimli kovaya aktarılması, sonuç olarak ne elde edeceksiniz? - Tamamen doldurulmuş çöp kutusu. Ve daha fazlası değil!

Ancak yıkama kovasını temizleyip yıkarsanız, içine kristal berraklığında su dökerseniz, tekrar içme fırsatınız bile olur. Kendiniz düşünün ve Yoğun Bedeninizin durumu üzerinde çalışmak istiyorsanız bu basit analog modeli her zaman aklınızda tutmanızı tavsiye ederim.

Dahası, birçoğu kafa karıştırıcıdır - ve bu oldukça anlaşılabilir bir durumdur - Shaolin kompleksleri veya Wudang Manastırı'ndan (VVpsIan§) egzersizler gibi hem Yoga'da hem de Qigong'da veya Dövüş Sanatlarında (BI) bilinen çok çeşitli okullar ve yönergeler. . Yalnızca Çin qigong'unda, 1500'den fazla kompleks ve ikincisinin varyantlarını buldum. Burada karıştırılacak bir şey var!

Ancak tüm Yoga yöntemleri ve (veya) Qigong - özellikle Çin kompleksleri - iç enerjilerin yönetiminde ve yoğun beden durumunda üç ana veya genel sürece indirgenebilir:

1. çoğunlukla Prana-Qi enerjilerinin daha fazla veya daha az harcama-kayıpları ile ilişkili olan, vücuttan toksinlerin yıkıcı bir şekilde temizlenmesi veya bilinçli olarak uzaklaştırılması;

2. amacı ya vücudun kaybedilen toplam enerji potansiyelini geri kazanmak ya da (bu başarıldığında) genel seviyeyi ve enerji rezervlerini artırmak (örneğin hesap cüzdanındaki bir hesabı yenilemek gibi) olan Prana-Qi enerjileriyle doldurmak.

3. durgunluklarının, "fişlerin", enerjilerin "bozulmalarının" veya diğer arızaların ortadan kaldırılması için gerekli ve bağımsız bir öneme sahip olan Prana-Qi enerjilerinin karıştırılması .

Yani, kendi kendini iyileştirme ve kendini yenileme etkilerinin çoğu için, binlerce çok farklı komplekste bilinçli olarak üç ve sadece üç tür işlemi kullanmak yeterlidir!

BÖLÜM 1.

MÜZİKLE SIVI, BANYO

MÜZİKTE, MÜZİKTE YÜZMEK

en az özel bilgi ve enerji maliyetleri ile vücudu temizlemenin ve gençleştirmenin önemli etkilerini elde etmek . Bir dizi kendi kendini iyileştirme etkisi dahil.

Müziğin vücut üzerindeki etkisinin en basit ve en belirgin yönü, daha yüksek sinirsel aktivitenin fizyolojisi ile bağlantılıdır. Pavlov-Sechenov'un çalışmalarına dayanan insan fizyolojisi derslerinden, işitsel analizörden uyarımın , nörosinaptik sinir bağlantıları sistemi aracılığıyla merkezi sinir sistemine (CNS) iletildiği ve orada üç tür reaksiyona neden olduğu bilinmektedir - uyarma , engelleme veya baskı .

ilgili epeyce deney olmasına rağmen, burada sıradan materyalist bilim çalışmaları üzerinde durmak istemiyorum. Sadece müziğin sağlık ve insan bilincinin durumu üzerindeki etkisinin çok çeşitli yönlerinin, modern bilimsel gelişmelerde genellikle tahmin edilebileceğinden çok daha geniş olduğu ortaya çıktığından.

Örneğin, Osho (Rajneesh) uygulamalarıyla bağlantılı olarak, modern yorumları da dahil olmak üzere, çeşitli Yoga yaklaşımları ve yöntemlerinin derinlemesine incelenmesi, 1990'ların başında bana, yoga için bir dizi yöntemin varlığını gösterdi. vücudu temizler, iyileştirir ve gençleştirir. Ortak noktaları, tam olarak müziğin kullanımıydı, daha doğrusu, belirli müzik parçalarının buna uygun bir şekilde kullanılmasıydı.

YÖNTEMİN GEREKÇELERİ. Duyduğumuz müzik, Fiziksel dünya düzeyinde bir dizi titreşimli ses dalgasıdır . Bu müzikal dalgalar rezonansa girer, uyum içine girer ve aurik kozanın titreşimleriyle, özellikle Eterik bedenin kendi titreşim dalgalarıyla en yakından etkileşime girer. Bu etkileşimde, “müzikal ortam-insan aurası” sisteminin tutarlılığı, amplifikasyonu, dönüşümü (yarım ton artış veya azalış) gibi çok çeşitli etkileri gözlemleyebiliriz .

İlk etki, müziğin titreşimlerinin durağan enerjiler ve eterik karşılıkları ile tüm yoğun maddi organlar üzerindeki doğrudan “çalkalayıcı” etkisidir. Örneğin, buzdolabına bir bardak su koyun. Buzdolabının içindeki motorun titreşimleri, sadece içindeki her şeyde değil, aynı zamanda bu bardaktaki suda da ince ama oldukça hissedilir bir sarsıntıya neden olur.

Aynı şekilde, zaten alıştığımız ve günlük koşuşturmada fark etmediğimiz tüm “cüruflar” veya iç toksinler “sarsılma” etkisini yaşar ve böylece vücuttan atılmaları için ek fırsatlar vardır. ve doğal metabolizmalarının karşılık gelen süreçleri aktive edilir. vücuttan çıkarılması.

Ek olarak, müzikal titreşimlerin kullanımı, çok daha az bilinen ezoterik kurallar pahasına, çok çeşitli kendi kendini iyileştirme ve gençleştirici etkiler elde etmenizi sağlar. Bu kurallara, Katolikleri ve Ortodoksları, Budistleri veya Yeni Gine yerlilerini eşit derecede etkileyen belirli bir dini mezhebe ait olmadıkları gerçeği nedeniyle genellikle gizli-mistik denir ...

İlk kural “enerji düşünceyi takip eder”. Burada, bu muhtemelen en önemli ve gerçekten evrensel ezoterik ilkenin bütün bir veçhelerini kullanabilir ve kendimiz için gözlemleyebiliriz . Birincisi, dikkatimiz dış nesnelere yöneldiğinde, enerji doğal olarak içeriden dışarıya doğru akar; bu nedenle, dışarıda harcanır ve sıradan insanlar , enerjilerini kelimenin tam anlamıyla şehvetli eğilimlerin nesnelerine veya sadece TV'de gösterilen çeşitli saçmalıklara “bulaştırarak” gerçekten büyük miktarda içsel dikkat enerjisini kaybederler.

Bu nedenle, dikkatimizi sevdiklerimize daha fazla çevirdiğimizde, karaciğer, dalak, kalp gibi hayati organların eterik karşılıkları da dahil olmak üzere iç organlarımız daha fazla enerji alır . Aşağıda tekniklerin açıklamasında anlatılacağı gibi, müziğin enerjilerini beden boyunca zihinsel olarak yönettiğimizde, enerjiler düşünceyi takip eder ve bu doğal ve gerçek bir etkidir ve kesinlikle bir hayal ürünü ve fantezi ürünü değildir. !

İkinci kural, genel fizikte iyi bilinen rezonans ilkesidir; buna göre, bir salınım sistemi, başka bir titreşim ortamına yerleştirildikten veya başka bir salınım sistemi ile doğrudan etkileşime girdikten sonra frekans özelliklerini yükseltebilir veya başka şekilde değiştirebilir. İnsan vücudunun her organı - aynı eterik analog-çift la aracılığıyla - bir anahtar titreşim frekansına ve (veya) titreşimleri kontrol eden bir notaya sahiptir. Müzik eserlerinin notalarını rezonans eden titreşimlerin etkisiyle titreştirmek, doğal olarak tüm iç organların ve fizyolojik sistemlerin aktivitesini artırabilir.

Bu ikinci kuralın başka birçok doğal sonucu vardır. Böylece, bilincin yüksek notalara ve müzik eserlerinin yüksek geçişlerine ayarlanması, bir kişinin - aynı rezonans yasası sayesinde - Kozmos'un titreşim okulunun daha yüksek seviyelerinde ve oktavlarında titreşmesine izin verir. Bu, Eterik ve daha yüksek seviyelerin aurasının ışık kodlu ipliklerinin aktivasyonunda ifade edilir ve bu nedenle sadece gerçek ruhsal büyüme ile değil, aynı zamanda tüm enerjinin pratik olarak yeniden yapılandırılması ve hücresel yapılardaki değişiklikler ile sonuçlanır.

Üçüncü kural, elektromanyetik olarak yüklü bir kutbun meydana gelmesi zıt manyetik yüklerin çekilmesine neden olduğunda manyetik kontrol yasasıdır. Yoğun fiziksel bedenimizin her alanı veya parçası belirli bir şekilde yüklenir ve kendi içinde (veya kendi üzerinde) pozitif veya negatif yükler taşır.

Üstelik, istemli çabalar veya bilincin uygun ayarlamaları sayesinde, bu yük önemli ölçüde arttırılabilir: bir kişi vücudun manyetik özelliklerini güçlendirme ve hatta yeniden yapılandırma yeteneğine sahiptir [bu, elbette, Yoğun fiziksel beden için Eterik beden için geçerlidir. vücut sadece “organik moleküller ve polipeptitlerden oluşan bir oyuncak bebektir].

, genellikle nüfusun çoğunluğuna kapalı olan ve elektrostatik yükleri veya organların polarizasyonunu artırmak için gelişmemiş olan doğuştan gelen yetenekleri güçlendirmenize ve böylece ek miktarda Prana-Qi (dış enerjiler veya Çince açısından) almanıza izin verir . qigong, wei-qi) dışarıdan. Bu arada, kuantum fiziğinde iyi bilinen "elektronların yakalanması" ile benzer şekilde ...

Başka bir deyişle, müzik dinlemek Hatha Yoga'dan bilinen bir tür Pranayama'ya dönüştürülebilir...

Dördüncü kural, Eterik bedenin anatomisi olan tuhaflıkla ilgilidir. Yukarıdaki üç ezoterik kural genel bir evrensel nitelikteyse, dördüncüsü en doğrudan müzik eserleriyle dinleme ve meditasyon çalışmasıyla ilgilidir.

Buradaki sır , böbrek ve dalak meridyenlerinin buluştuğu ve bağlandığı yerin kulak içinde olmasıdır. Bu nedenle, müzik eserlerinin titreşimlerinin böbreklerin (Su elementi) ve dalağın (Toprak elementi) aktivitesi üzerinde en doğrudan etkiye sahip olduğu açıktır. Ve bu nedenle, müziği belirli bir şekilde ayarlayarak, her şeyden önce bu iki işlevsel sistemin etkinliğini kontrol edebiliriz...

Şimdi müzikle meditatif çalışmanın farklı yöntemlerini veya belirli tekniklerini ele alalım.

BİRİNCİ YÖNTEM GRUBU

insan aurasının enerjisini doldurmanın etkilerine dayanır .

Gerçekten de, kendiniz için en basit, ama çok etkili ve aynı zamanda vücudun titreşimsel temizliğinin çok uygun yönteminin müzikle temizlik olduğunu kendiniz görebileceksiniz. Bu yöntem oldukça hızlı bir şekilde ustalaşır ve yalnızca bir tür rahatlama ve bir günlük çalışmadan sonra yorgunluğu gidermek için olsa bile, işten sonra yapılması özellikle uygundur.

İkincisi ise, hafta içi akşamları yaratıcı ve ruhsal anlamlarla doldurmak ve onları sadece pasif bir şekilde TV izlemenin tembel modunda dinlenmekle harcamamak için önemlidir...

iyi müzik elde etmek oldukça zor - içinde tezahür eden uyum ve güzellik açısından. Müzik piyasası, "dyts-dyts-dyts-dyts" gibi her türlü pop ve çoğaltılmış kreasyonla dolup taşıyor. Tüm bu müzikal çöplükte ezoterik uygulamalara uygun bir şey bulmak ne yazık ki oldukça zor.

EK 3'te ev hazinelerimin bir listesini verdim - yani, yıllardır kullandığım ve hala kendim kullandığım albümler. Bunlar benim tarafımdan 1993-1999'da satın alındı ve kısmen benim tarafımdan Güvenlik Konseyi'nde satın alınan lisanslı ses kasetlerinden ev stüdyomda kişisel kullanım için yapıldı. Şimdi çok uzak zamanlarda, müzik ve video ile mağazaya girdiğimde, sorum - "Sandelan'ınız var mı?" - satıcılar "SSS?" yanıtını verdi.

Sandelan bir Alman bestecidir, ancak Almanya'da pek tanınmaz : Arkadaşım tüm Köln'de benim bildiğim 12-13 albümden sadece 2-3'ünü bulabildi. Meacon ve Homer Edwin Evans ile durum daha iyi değil, ancak Eolia (Aeoiaii) daha ünlü ve çocuklar için müzik albümünün harika bir keşif olduğu ortaya çıktı.

Kişisel olarak beğendiğiniz bir şeyi arayabilirsiniz ve bu nedenle müzikte neyin olması ve neyin olmaması gerektiğine dair temel gereksinimleri listeleyeceğim.

Bir müzik parçası uzun ve kulağa hoş gelen notalara sahip olmalıdır; keskin, kısa sarsıntılı ve ürkütücü tonlamalar içermemelidir .

MÜZİK ARASINDA REİKİ VEYA MASAJ İÇİN YAPABİLECEĞİNİZ GERÇEKTEN BENZERSİZ BULGULAR .

Doğanın müzikli sesleri genel bir rahatlama için oldukça kullanışlıdır ancak yine de aşağıda önereceğim yönteme uygun değildir.

En kötüsü, bazı eski ustaların org eserlerini kullanabilirsiniz (maalesef Bach'ta bana uygun şeyler bulamadım), eğer minör değil, büyük anahtarlarda yapılırsa.

Buradaki YÖNTEMLER oldukça basittir. Tek ihtiyacınız olan, ortalamanın üzerinde bir lazer oynatıcıya sahip TAŞINABİLİR bir stereo radyo.

BİRİNCİ UYGULAMA SEÇENEĞİ , sırayla gerçekleştirilen 14-15 dakikalık iki aşamadan oluşur.

(1. aşama) Başınız güneye bakacak şekilde yüzüstü yatarsınız; bacaklar geri gergin - kuzeye; çene sol omuza yakın olacak şekilde baş sola çevrilir. Ayakların altına yumuşak bir yastık koymak çok iyi olacaktır ( örneğin, bir tüpe sarılmış bir ekoseden veya bir bebek battaniyesinden), böylece ayaklar yerden yaklaşık 15-20 cm kadar hafif bir yükseklikte olur.

Ses merkezi (veya geleneksel radyo) bacakların arkasına - kuzeyde - topuklardan yaklaşık 40-70 cm mesafeye yerleştirilir.

müzik ayaklara, özellikle yungquan noktasına (bkz. Şekil 10), ayak başparmağına ve topuklara girer . Müzik notalarının titreşimlerinin tüm vücudu aşağıdan yukarıya nasıl yıkadığını, omurga boyunca nasıl geçtiğini, omurgayı temizlediğini ve yıkadığını, mecazi olarak alegorik anlamda değil, gerçek anlamda hayal edin. Müzikal titreşimler ayrıca karaciğer ve dalak dahil olmak üzere karın organlarını da yıkar.

Ayrıca, müzik boyundan geçer, servikal omurları temizler, yol boyunca en ufak bir servikal osteokondroz ipucunu bile ortadan kaldırır, kafadan geçer, beyni, beyin damarlarını ve hatta tüm kraniyal kemikleri yıkar ...

Çıkış - taç bölgesinde ve başın üst yüzeyinde . Katolik Kilisesi'nin rahip ve keşişlerinin tenlerini nerede tıraş ettiklerini hatırlıyor musunuz? Bu, daha önce tüm vücudu - ayaklardan ve topuklardan başa - yıkanan enerjilerin serbest bırakılacağı yerdir.

Aşama süresi en az 12 dakikadır; Bazen kendinizi 20-25 dakika ile sınırlandırmayı önerebilirsiniz. Bana göre bu yeterli olacaktır. Uyuyakalırsanız, sorun değil (ve bu nedenle, tüm daireyi yanlışlıkla yakmamak için derslere başlamadan önce gazı ve elektriği kontrol etmeye değer!).

Birçok Yoga ve Çin Çigong yönteminin önerilen süresi neden genellikle 12-15 dakikadır? Aslında bunun için gösterilebilecekten çok daha derin açıklamalar var-

Yongquan noktası ("giriş kapısı" olarak böbrek kanalıyla ilişkilendirilir)

Pirinç. 10. Yongquan noktası ve diğer noktalar

ilk ve her durumda - bir akıl hocası veya koçu kapris yapmayın ..

İlk olarak, kan sisteminin dolaşım döngüleri dikkate alınmalıdır - bu genellikle 15 dakikadır.

İkincisi, Eterik bedenin 12 meridyeni boyunca Prana-Qi devresinin yarım döngüsü.

Eterik bedenin kaba katmanlarından birinin dolaşımı - Prana-Qi'nin dolaşımı.

Son olarak, üçüncüsü, Tanrı'nın biçim oluşturan güçlerinin faaliyet dönemi

- zoteriklerde, Tanrı'nın bu yönüne bazen "Allat" denir - tam olarak 11 dakika 56 saniyedir, bu nedenle vücudun gerçek RESTORASYONU, CANLANMASI VE hatta CANLANMASI için birçok prosedür için minimum süre tam olarak 12 dakikadır.

(2. aşama) O aynıdır, ancak baş kuzeye çevrilir ve bacaklar güneye doğru uzatılır. Çalınan müziğin bulunduğu radyo teyp , topukların arkasında bulunur. HEPSİ AYNI - tekrar edin!

UYGULAMANIN İKİNCİ SEÇENEĞİ

Yöntemin kendisi ile öncekilere benzer.

Baş kuzeye çevrilir, bacaklar güneye doğru uzatılır ve çalan müzik eşliğinde manyetola BAŞIN ÖNÜNDE yer alır . ayak tabanlarından nefes verilir .

Süre - 30 dakika.

Yungquan'ın sihirli noktasıyla ilgili bir noktayı belirtmekte fayda var: Sağ ve sol ayaklardaki bu nokta, çıkış delikleri değil, vücuda doğal olarak giren Prana-Psch enerjileri için “giriş kapısı”dır. Bedendeki eterik enerjilerin doğal akışının yönünü keyfi olarak değiştirmek imkansızdır .

Gelecek için, kendinizi listelenen seçeneklerden biriyle veya hatta ilk seçeneğin bir aşamasıyla sınırlayabilirsiniz - burada özel bir kontrendikasyon yoktur ve yöntemlerin her biri veya bireysel aşamaları ÇALIŞIR.

Verimlilik, yalnızca kabul edilebilir müziğin varlığına, yorgunluğunuzun derecesine, boş zamanın mevcudiyetine ve konsantre olma ve görselleştirme yeteneğine bağlıdır.

Uykuya dalarsanız, önemli değil: İnsanların sadece belirgin değil, aynı zamanda gizli stresleri de var. Böyle anlarda - meditatif kendi kendine daldırma veya Prana-E'nin enerjileriyle özümseme veya yıkamaya dayalı en basit psiko-hijyenik prosedürlerin uygulanması sırasında [ve uykuya dalmanın etkileri çok tipik ve doğaldır.

Yeterince kaliteli portatif bir radyonuz yoksa, ancak güçlü bir sabit ses merkeziniz varsa, müzik sifonu tekniğini tek bir adıma indirebilir veya baştan ayağa müzikle sifonu çekebilirsiniz (değilse, hayır!) veya baştan ayağa. 30 dakika boyunca bacaklar.

Seçtiğiniz tüm seçeneklerde hem farklı eserler hem de AYNI MÜZİĞİ kullanabileceğinizi belirtelim. İkinci durumda, bu "set" veya müzikal "set", kelimenin tam anlamıyla "çalışma" melodiniz olacaktır. Başka bir deyişle, kendi kendini iyileştirme sihri için çalışma aracınız olur ve bu nedenle ciddiye alınmalı ve hatta özel bir saygı gösterilmelidir. [Son ilke yalnızca sihirbazlar tarafından tam olarak anlaşılır].

Pirinç. 11. Sukkhasana veya "rahat" duruş

Pirinç. 12. Meditasyon için özel bir koltukta Sukkhasana (çevrimiçi satın alınabilir)

İKİNCİ GRUP YÖNTEMLER

İlk yöntem grubu, müzikal dalgaların, son kelimenin tam anlamıyla (!) bedeni veya bireysel parçalarını “yıkama” yeteneğine dayanıyorsa, ikinci grup, vücuttan toksinleri veya negatif enerjileri “nakavt etmek” anlamına gelir. vücut ve aura. Tıpkı bir ev hanımının avludaki halıları özel bir sopayla yere sermesi gibi, tozun bir sütun gibi etrafta uçuşması gibi.

Bazı müzik parçaları ve enstrümanlar gerçekten bu yeteneğe sahiptir: her şeyden önce bunlar çan ve davullardır.

Osho'nun Nadabrahma Meditasyonunun müzik mağazalarında veya ezoterik salonlarda bir yerde ses kaydı .

Osho birçok yönden yetenekli bir adamdı . Ama kişisel olarak, onu Aydınlanmış bir Üstat olarak değil, daha önce birçok gizli uygulama ve yöntemi ortaya çıkaran ve sayısız öğrenci uğruna kendi gelişimini feda eden büyük kişisel Güç ve büyük yeteneklere sahip bir öğrenci olarak görüyorum.

Öyle ya da böyle, benim tarafımdan önerilen ses kasetinde (üzgünüm, şimdi SB disklerinde) bir “Tibet çanları” kaydı var - hem yapı hem de Hıristiyan Ortodoks meslektaşlarının aksine, neredeyse yarım saatlik çok tuhaf bir zil sesi . seste. Bu kaydı (Osho'nun bir zamanlar Alman öğrencisi ve besteci Deuter'a verdiği) dinlemek çok şey veriyor: İlk başta oldukça acı verici bir ders olan yarım saatlik bir ders, gözle görülür şekilde iyileştirilmiş bir ruh hali ve fiziksel refah ile sona eriyor.

Bu tür etkilerin sırrı açık ve basittir, özellikle yukarıda alıntılanan ilk satırları hatırlarsak.

"Kibalion". Farklı yüksekliklerde ve tonlarda değişen alçak ve yüksek çan sesleri , bir ev hanımının nehrinde bir sopa gibi hareket eder, vücudumuzdan ve auramızdan “saçmalık” ve orada kendimize farkedilmeden taşıdığımız tüm olumsuzlukları “çıkarır”.

Osho'nun Nadabrahma meditasyonunu yarım saat dinleme yöntemini bu güne kadar periyodik olarak - zaman zaman - 1992'den beri kullanıyorum.

Ne yazık ki, bahsi geçen diskin ilk parçasının yarım saatini aynı anda dinleyemedim ve aynı zamanda ses kaydı için ekte önerildiği gibi “uğultu”. Ya biri ya da diğeri; ve bana katılacağınızı düşünüyorum. "Mırıldanma" uygulamasına gelince - bir sonraki bölümde çok tartışılacaktır.

Bu ses kaydına ulaşamıyorsanız, Hristiyan (Ortodoks) çanları veya davul müziği ile çalışmayı deneyin ve bunların sizin ve kişisel olarak üzerinizdeki etkilerini analiz edin.

vücuttan ve genel olarak tüm yaşla ilgili birikintilerden “nakavt etme” veya “nakavt etme” yöntemi , mindere yatmak değil, meditatif duruşlarda oturmak anlamına gelir (bkz. Şekil 11 ve 12) - Hangisini beğenirseniz ve hangisi sizin için daha rahatsa.

EK YORUMLAR

Bu yöntemleri neredeyse 18 yıldır, bugüne kadar kullandım! Tabii ki, kişisel teknik cephanem ve kendi uygulamalarımdaki tek kişi olmaktan çok uzak .

İşten eve geldiğinizde, kasvetli bir yorgunluk hissettiğinizde, sinirsel yorgunluk hallerinde veya güçlü deneyimlerden sonra bunu uygulamaya değer.

Son olarak, ameliyatlardan sonra bile, zayıflamış bir vücudun onarılması gerektiğinde ve yogik “düğüm” sadece imkansız değil, aynı zamanda tıbbi nedenlerle kontrendike olduğunda, bu yöntem de harika olacak!

Yukarıdaki tekniğin özel değeri, içindeki bedeni ve aurayı temizlemenin etkilerine Pranayama'nın etkilerinin eşlik etmesidir - Prana-Qi'nin enerjileriyle bilinçli doldurma. Oysa çoğu temizleme prosedürü çoğunlukla bu hayati enerjilerin bilinen miktarlarının kaybıyla ilişkilidir.

İyi müzik her zaman karşılığına değer: karşılığını tam olarak alacaktır. Ve satın almadan önce, mümkünse, satın aldığınız şeyi önceden dinlemelisiniz .

ses seviyesi ve tonları, bir ses mühendisi tarafından farklı audio-SB parçalarındaki dengesiz ses seviyesi, korkutucu tonlamalar, davulların veya biot davulcunun ani girişi... - tüm bunlar, bu müziği dinlenme-dinlenme-vücudunuzda kullanma olasılığını azaltır. iyileştirme programı.

BÖLÜM 2. NADI-YOGA-SHUDDHA

Olağanüstü bir Hintli yoga propagandacısı ve çok yüksek bir kişisel düzeye sahip öğretmen olan Ma Yogashakti Saraswati, 1950'lerin sonlarında ve 1960'ların başlarında "yaban arısı vızıltısı" nın özel uygulamasından kitabında bahsetmişti . 1981-1985'te bu uygulamayı birkaç kez yaptım ve gözle görülür bir sonuç alamadan onu bıraktım, diğer alıştırmalara ve geliştirme yöntemlerine geçtim.

Ancak, 1992'de ve daha sonra 1995-1996'da. Birkaç kez tamamen farklı kaynaklarda ona referanslar buldum - Tantrik'ten ... Carlos Castaneda'nın Meksika Tolteklerine kadar, sonra çalışmasını çok daha ciddiye aldım ve bu harika titreşimsel temizleme yönteminin yaklaşımının tüm gücünü ve bütünlüğünü gerçekten takdir ettim. ve vücut gençleştirme.

Çeşitli okullardaki ve manevi geleneklerdeki diğer atamaları ve isimleri dikkate alarak , bu uygulamaya YOGA-NAD I-SHUDDHA adını vermeyi tercih ediyorum. Kelimenin tam anlamıyla Sanskritçe'den tercüme edilen bu, "yogik nadileri temizlemek" veya "enerji bedeninin kanallarını temizlemek" anlamına gelir...

Bu yüzden, kendim üzerinde uzun yıllar pratik onay almış olan kendi yöntemim ve titreşim temizleme yönteminin kendisi aynı anda iki tekniğe dayanmaktadır . Nadabrama (eski bir Tibet tekniği) olarak bilinen ilki Osho tarafından kullanıldı; Osho'nun yorumuna dayanarak tarafımdan dönüştürülmüş ve 1992'den bu güne - 18 yıldan fazla bir süredir - başarıyla kullanılmıştır.

Castaneda'nın kitaplarından bilinen Meksikalı Toltek sihirbazlarının tekniğidir . İkincisi, ayrıntılı olarak belirtmeden, don Juan'a, bir "yaban arısının" vızıltısının veya vızıltısının, uygulayıcının enerjisini kelimenin tam anlamıyla seyrelttiğini ve bir kişinin enerjisini daha hareketli ve akıcı hale getirdiğini belirtti. 1998-1999 yıllarında grup derslerimde Tensegrity komplekslerinden bireysel egzersizler yaparken de kullanıldı ve iyi sonuçlara yol açtı.

Hint Osho merkezlerinde bu uygulama genellikle sabahın erken saatlerinde yapılırdı. Meditasyon yapanlar sabah saat iki ile dört arasında uyandılar, bu meditasyonu uyguladılar ve sonra tekrar uyudular. Osho, yatmadan önce akşam geç saatlerde veya sabah yapılmasını önerir. Akşam yapılmazsa en az on beş dakika dinlenme yapılmalıdır.

"Meditasyon" kelimesinin kullanımıyla ilgili olarak, kesin bir çekincede bulunmaya değer: elbette, bu meditasyonun kendisi değil, hatta daha az bir İÇ MEDİTASYON DURUMU değil , sadece bir meditasyon alıştırması. Uygulama sırasında tamamen iç alanlarınıza dalmış olsanız bile.

Sonraki - bu alıştırmanın zamanı ve bir bütün olarak tüm yöntem hakkında. Şahsen, günün herhangi bir saatinde yapılabileceğine inanıyorum . Özellikle “üçüncü seferim” dediğim, normal şartlar altında kişisel pratiklerimin çoğuna zaman ayırdığım şeye bayılıyorum . "Üçüncü Zaman", gün akşam alacakaranlığına geçtiğinde, ancak alacakaranlık henüz gelmediğinde meydana gelir. Ve günün bu döneminde, farklı uzay-zaman boyutlarının süptil duygularla keşfi ve en büyük birleşimi gerçekten hissedilir ve hissedilebilir.

Yılın farklı mevsimlerinde ve dönemlerinde, "üçüncü zamanın" başlama zamanının değiştiği açıktır: St. Petersburg enlemlerinde, genellikle kışın 14-15 saat Moskova saatinde ve yaz aylarında meydana gelir. 20-21 saate kayar. Daha kuzey enlemlerinde - örneğin Arkhangelsk bölgesinin kuzeyi ve Murmansk'ta - yaz veya kış yüksekliğinde hiç izlenmez.

Son noktaya gelince, biraz yorum yapmaya değer olabilir. Bir okul çocuğu olarak - 4. sınıftan 5-6. sınıfa kadar - 6. dersin bitiminden sonra, kışın saat 14:45'te eve giderken okuldan çıkarken bir tür içsel titremeye kapıldığımı fark ettim. Bazı garip titreşimler ve özel bir içsel heyecan hissettim, sanki başka şeylerin yanı sıra dünyadaki doğumumla bağlantılı bir tür GİZLİ'ye dalıyormuşum gibi (mehtaplı bir gecede doğan bir Akrep bu anlama gelir!). Ayrıca 15-30 ve 16-00'da bu hislerin bir nedenden dolayı her zaman kaybolduğunu fark ettim ... Ve akşam geç saatlerde veya sabahın erken saatlerinde hiç yoktular ...

1994-1996'da Kastaneda'nın kitaplarını çok dikkatli bir şekilde incelediğimde, özel bir “üçüncü kez” sözünü orada buldum ve hemen çocukluk okul duygularımı hatırladım.

Yani buradaki ana faktör , boş zamanınızın dağılımı ve bununla diğer uygulamalar arasındaki orandır . Burada, prensipte, bu alıştırmanın diğer mistik yöntemler ve (eğer varsa) hücre duaları ile çeşitli seçenekleri ve kombinasyonları mümkündür.

Buradaki yürütme tekniği çok basit ve dışarıdan biraz saçma görünebilir.

1. rahat bir pozisyonda oturun. En kabul edilebilir olanı, Türk tarzında bağdaş kurup oturmak olarak kabul edilebilir - Sanskritçe'de buna Sukha sana, yani “rahat duruş” veya “yumuşak duruş” denir (Şekil 11). Başka bir deyişle, Lotus konumu burada kabul edilebilir ve memnuniyetle karşılanabilir, ancak gerekli değildir.

Batılılar için muhtemelen en iyi seçenek, katlanır kitap gibi özel bir katlanır meditasyon koltuğu satın almaktır (bkz. Şekil 12). Yoga bölümünde online olarak sipariş edilebilir.

yüzeyi ile kanepenin arkasıyla temas etmeyecek şekilde . Bir başka yanlış pozisyon da , elleriniz arkanızda olacak şekilde bacaklarınızı uzatarak yürümektir.

Bunu ya çıplak ya da büstü halterli mayolarda yapmak daha iyidir (grup sınıfları için). Yarı açık pamuklu veya ipek bir sabahlık giyebilirsiniz.

El ve ayak kanallarının açık kalması için eller ve ayaklar temiz ve açık olmalıdır .

Naylon giysilerle, sentetik veya yün antrenman kıyafetleriyle, ayaklarınızda bot veya spor ayakkabıyla egzersiz yapmak - saf aptallık!

2. poz verdikten sonra zamanlayıcıyı açın. Bu, bir dijital saat zamanlayıcısı, bir cep telefonu alarmı veya bir kum saati olabilir. ZAMANINDA KESİN DOZAJ BURADA ZORUNLUDUR! Kendini iyi hissetmen bile önemli değil. Örneğin, bir şekilde kendinizi çok iyi hissetmiyorsanız, süreyi artırmak yerine azaltabilirsiniz.

Şahsen, zamanlayıcıyı bir SB-ses diskinde kullanmayı tercih ederim: Bilgisayardaki bir ses düzenleyicide kendim kurdum , 8oppsieorge (“Sound Forge”) programının eski bir versiyonunda, bir zilin seslerini bir zil sesi ekleyerek boş alan ve onu üçlü OM kaydının çok erken parçalarına yerleştirme .

3. bir yaban arısının vızıltısını veya "M" harfiyle bir arının vızıltısını taklit ederek titreşmeye başlayın.

AAAMMMMMMMM - kısa nefes - KKMMMMMMMMMM - AAAMMMMMMMM - kısa nefes - MMMMMMMMMMMM .... vb.

Buradaki "M" harfi , yumuşak damaktan ön üst dişlere kadar olan alanı ve kısmen de alt titreşim alanındaki dil altı boşluğunu kaplayan derin nazofaringeal hassas titreşim olarak telaffuz edilir.

Bu üçüncü aşamayı 3-5 dakikadan başlayarak, bir veya iki ay sonra, süresini 7-9 dakikaya getirmek daha iyidir ve bir yıl sonra 20-30 dakika yapabilirsiniz.

Aynı zamanda, hipertansiyon eğiliminiz varsa, o zaman bu vızıltı aşaması ilk başta en aza indirilmelidir - örneğin, 2-3 dakika içinde ve daha fazla değil.

Süreye gelince, kişisel pratiğim öğretici olabilir. 1995 yazındaki şehir dışı gezilerden biri sırasında, ortak arkadaşımız - adı Navanit'ti - Osho'da bir açıklıkta Nadabrahma meditasyonu yapmamızı önerdiğinde, gezinin tüm katılımcıları bu öneriye coşkuyla yanıt verdi. .

Navanit saatine baktı ve 1 saat "vızıldamamız" gerektiğini söyledi. Bu kadar uzun bir süre için biraz şaşırdım ama hiçbir şey söylememeye karar verdim. 15 dakikalık “yaban arısı vızıltısından” sonra başımın arkası ağrımaya başladı. Birkaç dakika içinde ağrı başın tüm bölgesine yayıldı ve 20 dakika sonra dayanılmaz hale geldiğinde bu aktiviteyi tamamen bıraktım. Katılımcıların geri kalanı görünüşe göre bu tür etkilere sahip değildi, ancak yarım saat sonra birçoğu bariz dış rahatsızlık belirtileri göstermeye başladı. Bu nedenle , yalnızca bir katılımcı bu uygulamayı sonuna kadar tamamlayabildi - bu, sizin anladığınız gibi Navanit'ti.

Bana gelince, ne analgin ne de başka ilaçlar baş ağrısına yardımcı olmadı. Sadece ertesi günün sonunda ağrı gitti ve tekrar normal hissedebildim.

Bu nedenle, bu seanstan hiçbir şey almadım . Ama sonraki ruhsal arayışlarım, uzun süreli öz tefekkür ve yeni yollar ve yöntemler üzerine derin düşünceler beni yine bu uygulamaya yöneltti. Bu sefer dikkatliydim ve başladım sonra beş dakika sürdüm. Şimdi bile , 15 yıl sonra, 5-7 dakikayı kendi kendine yeterlilik açısından mükemmel bir zaman olarak görüyorum.

süre için kendi mantıksal ve dahili nedensel gerekçeleri vardır ve olmalıdır. Bu, örneğin Trataka (yanan bir mum üzerindeki konsantrasyonlar) ve ayrıca okült-mekanik nitelikteki diğer birçok prosedür ve yöntem için geçerlidir . Sadece Tanrı'ya ve sevdiklerimize olan Sevgimizin zaman sınırları ve günün saatine sıkı sıkıya bağlılığı olmamalıdır.

Yani 5-7 dakika gözleriniz kapalı rahat bir pozisyonda oturuyorsunuz. Gözleriniz kapalı, ağzınız kapalı, tüm vücudunuzu titretecek kadar yüksek sesle mırıldanmaya başlayın (vızıldama, möleme...). Vızıltı, çevrenizdeki insanların duyabilmesi için yeterince yüksek olmalıdır. Tonu istediğiniz gibi değiştirebilirsiniz. Vızıltı, sonra kendi hızında nefes al ve tekrar vızıltı...

Beden hareket etmek istiyorsa bırak, ama hareket çok yavaş, zarif olmalı. Önce ileri ve geri, sonra dairesel bir kafa hareketi yörüngesi boyunca küçük salınımlar yapmanızı öneririm. Bir bardak bebeği sallamak gibi - 40-70'lerde küçük bir plastik bebek şeklinde böyle bir çocuk oyuncağı vardı: İçinde yük bulunan ağır taban nedeniyle, ne kadar sallarsanız sallayın, yine de düşmedi, ama sadece farklı yönlerde sallandı.

sadece uğultu titreşimleriyle dolu boş bir vazo, bir boru veya boş bir chi silindiri olarak görün . Bir süre sonra sadece dinleyici olacağın bir an gelecek : uğultu kendiliğinden olacak...

Bu titreşimleri "boğulmaya" başlayın mmmmmmmm....mmm. Onları alt dan tian'a indirin ( diyaframın altındaki alt periton boşluğu).

Yol işçilerinin sokaklarda pnömatik kırıcılarla asfaltı nasıl patlattığını gördünüz mü? - eylemleriniz tamamen aynı olmalı!

Figüratif ve alegorik anlamda değil, gerçek anlamda “yaban arısının vızıltısından” gelen titreşimlerin tüm durgun enerjiyi nasıl patlattığını , “asfaltı” durgun gizli cüruflardan ve yaş birikintilerinden nasıl ayırdığını, onları nasıl dışarı çıkardığını GÖRÜNTÜLEYİN , vücut zarlarının sınırlarının ötesinde, fasya, hücreler arası ve hücreler arası boşlukları temizler.

BU ÇOK GÜÇLÜ BİR TEMİZLİK UYGULAMASIDIR !

Titreşimlerinizin beyni nasıl harekete geçirdiğini de hissedin, onu tamamen temizleyin; modası geçmiş kalıp yargılarınızın ve alışkanlıklarınızın nasıl kırıldığını hissedin ; kendinizi her yönden tamamen arınmış ve gençleşmiş hissedin.

İç enerjilerin aktif bir salınımı ( yararlı temiz enerji ile birlikte durgunluk) ve bunların auranın çevresel bölgelerine yer değiştirmesi olduğu için, bu uygulamayı plajda, ormanda açık bir yerde yapmak kategorik olarak imkansızdır. hava hareketi. Aksi takdirde, arınma ile birlikte birçok Prana-Qi rezervini kaybedebilirsiniz.

Aynı nedenlerle, bu egzersizden sonra yıkanamaz veya duş alamazsınız - "vızıltı" bitiminden en az 2 saat sonra.

Bu uygulamayı bireysel olarak yaparken önceden kulak tıkaçları ile kulaklarınızı tıkamakta fayda var... Bu teknik temizlemenin etkinliğini artırmanıza izin verse de , son unsur hiç gerekli değil: “Yaban arısı uğultu” uygulaması zaten olacaktır. iş.

Buradaki bir diğer faydalı ilave ise, uğultu uygulamasından birkaç dakika önce yarım bardak veya bir bardak meyan kökü içilmesidir : temizleme etkileri önemli ölçüde artacaktır.

veya balgam çıkarma ile öksürmeye başlarsanız utanmayın (önceden bir kağıt mendil veya bir parça tuvalet kağıdı hazırlayın). Bu etkiler doğal ve anlaşılabilirdir.

4. Vızıltı bittikten sonra ayağa kalkıp 2-3 dakika ellerinizle ahenkli acelesiz rotasyonlar yapmalısınız: önce kollarınızı iki yana açın, sonra yukarıdan aşağıya veya aşağıdan yukarıya dairesel hareketlerle getirin. göğsün ortasına.

“Bulut Eller” türünde dairesel dönme yavaş hareketler yapmak ve ayrıca ilk Tensegrity kompleksinin 5. egzersizi türündeki karıştırma hareketlerini tamamlamak yararlıdır.

Şahsen, Çin 24 Form Taijiquan Yang tarzı kompleksi gerçekleştirmeyi tercih ederim - normal hızlı uygulamada 1 dakika 45-48 saniye sürer, ancak klasik Çin performansında 4.5-5 dakika sürer.

5. dördüncü aşamanın bitiminden sonra - 3-5 dakika veya daha fazla sessizlik içinde veya sessiz bir içsel dua durumunda oturmalısınız.

Kişi burada içsel görselleştirme ile ishta-devata'nın imajını, yani Sanskritçe'den tercüme edilmiş olarak - ibadet için seçilen İlah formunun imajını - tefekkür edebilir. Rusya'da bu, örneğin, Yüce Tanrı'nın bir görüntüsü veya Kurtarıcı İsa'nın kanonik görüntüleri olabilir.

Eğer bir Budist iseniz, Buda'nın görüntüsü üzerinde Öğretmeninizden ve sadece ondan aldığınız formda 15-20 dakika meditasyon yapabilirsiniz.

YARARLI ETKİLER

Bu faydalı etkiler çok yönlüdür ve aynı anda birçok seviyeyi etkiler.

Bombus arısı vızıltısı uygulamasının görünümü ve metodolojisi - tamamen dışsal yönleriyle - dar görüşlü insanların kahkahalarına neden olabilir veya hatta neredeyse aptalca görünse de, bu eski uygulama EN ÖNEMLİ VE GERÇEKTEN ESOTERİK ÖNEMLİDİR.

Burada hiç abartmıyorum ve aşağıdakiler bunu size kanıtlayacaktır.

Buradaki faydalı etkiler, doğrudan bu uygulamanın etki mekanizmalarından veya daha doğrusu dört alt bedenin - Yoğun, Eterik, Astral ve Zihinsel, “vızıldayan yaban arısı” tekniği ile elde edilen dönüşümlerinden kaynaklanır.

Bu tür birçok yararlı etki olduğundan, sunum ve anlama kolaylığı için, bu etkilerin değerlendirilmesini birkaç anlaşılabilir ve oldukça açık grup veya kategoride gruplandıracağız.

Önce en maddi sonuçları ve (veya) faydalı etkileri ele alalım.

UYGULAMANIN EGZOTERİK (DIŞ) YÖNLERİ . Yaşam faaliyetimiz sırasında besinlerin sindiriminden biriken “cüruflarımız” veya “atık ürünlerimiz” şeffaf bir bardak suyun dibinde biriken bulutlu bir tortu gibidir. Bir bardak su uzun süre durduğunda, su yerleşir ve bize çok temiz ve şeffaf görünür ve bardağın kendisi hiç kirli değildir. İşte tam da bu duruma çok çabuk ve kolayca alışıyoruz: gün güne dönüyor , kendimizi iyi hissediyoruz ve hücreler arası sıvılarda, hücreler arası boşluklarda ve hücreler arası boşluklarda yıldan yıla biriken sindirim veya kas aktivitesinden kaynaklanan toksinleri ve atık ürünleri fark etmiyoruz . kısmen hücrelerin kendisinde (öncelikle yağlı deri altı hücre kütlesinde).

Ancak bu bardak hafifçe sallanmaya başlar başlamaz - bardağın altındaki ince tortulardan bulanıklık yükselmeye başlar ve bir zamanlar bize çok temiz ve şeffaf gelen su giderek daha bulanık hale gelmeye başlar.

“Yaban arısının vızıltısından” gelen titreşimler sadece bir bardak suyun bu sallanmasını hatırlatır: Doğrudan günlük algımızdan güvenilir bir şekilde gizlenen, yıllarca hücreler arası ve hücreler arası birikintiler şeklinde biriken atık, dolaşıma katılmaya başlar. vücut sıvıları, kana, lenflere, idrar yollarına vb.

Açıktır: boşaltım organları üzerindeki yük artar , ancak - en azından belirli ve dozlanmış bir dereceye kadar - doğal boşaltım organlarımız bu artan yükle oldukça iyi başa çıkar.

Ayrıca, dozlanmış bir "seans" titreşimsel temizlikten sonra, vücudun hayati aktivitesini yerine getirmesi daha kolay hale gelir ve başlangıçta doğal atık atılımının organları üzerindeki bu artan yük, daha sonra, gelecekte azalmasının bir kısmı ile değiştirilir. .

Bu yön - en kaba ve maddi - ilgilileri bir kez daha "dozajların" ılımlılığı ve yaşınızı, vücudun "cüruflar" ile kirlenme durumunu ve kendini aldatmadan dikkatlice ve kendini aldatma ihtiyacı hakkında ciddi bir şekilde düşünmelerini sağlar. egzersiz dozları ile iç organların durumu (öncelikle kalp, karaciğer ve böbrek!).

"Yaban arısını vızıldamak" uygulamasından kaynaklanan yoğun maddi etkilerin yakından ilişkili iki özel yönü - modern bilimsel terminolojiye mümkün olan en yakın şekilde - nörofizyolojik ve nörosekretuar olarak adlandırılabilir .

İlk yön - nörofizyolojik - elektrik tellerinin veya kablolarının yalıtımına benzer şekilde, sinir yollarının ve sinir demetlerinin miyelin lifleriyle yeniden canlandırılması ve bir tür "masajı" ile ilişkilidir. Önemli sayıda yaşa bağlı cüruf birikintileri ( 1930–1940 gibi erken bir tarihte yapılan histolojik araştırmalarda gösterildiği gibi) tam olarak miyelin liflerinde birikir. Bu nedenle, doğal olarak, bir yandan sinir yollarının (tabii ki, kesinlikle ölçülü uygulama seviyeleriyle) yeniden canlandığını ve aynı zamanda gözlemliyoruz. Yaşlılıkta sinir yollarının işleyişini zorlaştıran miyelin liflerindeki cüruf birikiminde, sinir demetlerine ve nöronların kendilerine göre belirli oranlarda çok büyük kütleleri nedeniyle genel olarak zorlaşan bir yavaşlama beklemek doğru olur . . [Kablo yalıtımının ağırlığının, telin kendi ağırlığından kat kat daha fazla olmasına benzer]. ve rezonant amplifikatörler veya reflektörler olarak pelvik kemikler nedeniyle alt karındaki titreşim-akustik etkilerle doğrudan yanıt verir.

İkincil titreşim etkisi , skapular kemiklerle birlikte göğsün ek bir yarı kapalı rezonatörünü oluşturan kaburga kemikleri tarafından sağlanır - orta Dan Tien'in boşluğu. Sonuç, kısmen (ancak sadece üst kısmında) bir bardak suya indirilmiş gitar gibi bir modeldir.

Üçüncül titreşim etkisi , kemiklerin kendi içindeki boşluklar tarafından sağlanır. Yani sadece kafatası 200'den fazla ek küçük rezonans boşluğuna sahiptir ve burada ayrıca insan iskeletinin geri kalanının süngerimsi ve boru şeklindeki kemiklerinin içine boşluklar eklemeliyiz (bakınız, örneğin, Şekil 13 ve 14).

Buradan, “bir yaban arısının vızıltısı” veya “bir arının vızıltısı” uygulamasının, Xi Sui Nei Jing veya arınma (yani canlandırıcı ve gençleştirici!) kemik iliği. İkinci uygulamalar, Yang Jun Ming'in ilgili kitaplarında ve Mantak Chia'nın eserlerinde - dış kısımlarında - yeterince ayrıntılı olarak açıklanmıştır ve bu nedenle burada onlar üzerinde durmayacağız.

Tensegrity kompleksleri için olduğu kadar birçok yogik veya Taocu uygulama için de çok önemli olan başka bir etki , akışkanlığında önemli bir artış veya dört alt bedenin aurasının tüm düzey-katmanlarının bir tür "sıvılaşması" dır. Daha önce de belirttiğim gibi, Eterik, Astral ve Zihinsel bedenlerin enerjileri arasındaki geçişler , atom ve moleküllerden oluşan Yoğun Dünya ile Eterik bedenin enerjileri arasındaki bariyerden çok daha kolay ve doğaldır . Yani, auranın farklı seviyelerinin ve katmanlarının sınırları vardır.

Pirinç. 13. İskelet - genel şema - ve birincil ve ikincil rezonatörlerin , enerjiler ve Yoğun beden arasındakinden çok daha az ciddi olduğu ortaya çıktı .

Bu nedenle, Eterik bedenin akışkanlığını artırarak - örneğin, Hat ha yoga asanalarının güvenli bir şekilde uygulanması için çok önemlidir - böylece Astral ve Zihinsel bedenin akışkanlığını arttırırız : duygularımız sonunda daha hafif hale gelir, çünkü birdenbire düşünce kolaylığı artar mavi dışarı görünüyor. Bununla birlikte, belirli bir kişide güçlü gizli streslerin veya bastırılmış duyguların varlığı, burada başka beklenmedik bir etkiye de yol açabilir - aksine, uyuşukluk görünebilir ve ardından kişi derin bir onarıcı uykuya dalar.

Enerjinin yumuşatılması, bağlara, kan damarlarına veya kas gerginliğine herhangi bir mekanik hasarı önlemenin en basit ve en etkili yoludur: auranın en yoğun katmanları , sanki "sıvı", "kaldırılması kolay" ve daha sonraki değişikliklere hazır hale gelir. ...

Pirinç. 14. Üçüncül rezonatörler - süngerimsi kemik kütlesi (yaşlılıkta kemik iliği artı yağ dokusu ile köpürür) ve kemiklerdeki iç boşluklar.

Söyle bana, lütfen, kan damarlarının tüplerinden damıtılması daha kolay olan nedir - kalın ve viskoz akaryakıt mı yoksa hafif benzin mi? Tabii ki, ikincisi. Kan, Prana-Qi'nin en kaba eterik enerjilerinin taşıyıcısı olduğundan, "yaban arısının vızıltısı" kanı inceltmenize, daha az viskoz hale getirmenize ve böylece fiziksel egzersizler sırasında kolayca patlayabilen en ince kılcal damarları korumanıza izin verir. yaştaki insanlar .

Öyle ya da böyle, enerji akışında önemli bir artış , K. Castaneda okulunun Tensegrity veya Shaolin dövüşü gibi özel sihirli geçişlere kadar, dinamik yoga ve qigong komplekslerinin egzersizlerinin etkinliğini artırmak için özellikle önemlidir. kung fu kompleksleri.

Bu uygulamada çok sayıda ek fırsat gelir ve alt benliğinizin güncelliğinin artmasıyla doğrudan ilişkilidir.

Tablo 1. Omurlar, ilişkili kaslar ve iç organların refleks bağlantısı [ Tarakanov AE Sırt ağrısı, M., OLMA, 2011 adlı kitaptan alıntıdır]

KARMAŞIK UYGULAMA SEÇENEKLERİ

Gerçek yaratıcılığın ve tamamen bireysel yaklaşımın başladığı yer burasıdır! Bu, doğal olarak , uygulamanın temel versiyonuna zaten hakim olduğunuzda, yani bu temel formda en az 3-4 aydır pratik yaptığınızda mümkündür. Ve birçok, birçok varyasyon var. Bununla birlikte, kişisel olarak sizin için çok uygun olmayan bir seçenek veya çeşitli gelişmiş uygulama biçimleri seçseniz bile, önceden söylemeye değer: her şeyden önce, gerçekten temel bir teknik ne zaman bile işe yarar? dahil olanlar oldukça doğru ne -bazı öğeler değil.

Belirli bir gelişmiş uygulamayı seçerken yanlış anlamaları önlemenin tek yolu ne yaptığınızı, neden yaptığınızı ve nasıl çalıştığını anlamaktır . Artı, elbette, sürekli artan kendini gözlemleme becerileri ve içsel durumların incelikli hissi.

Ayrıca, önceden söylemeye ve özellikle vurgulamaya değer, karmaşık uygulama çeşitleri - sayıları, belirli biçimleri ve sistematiklikleri ne olursa olsun - ana işi tamamen bağımsız olarak veya temel olan bir grup halinde yapmanın uygunluğunu hiçbir şekilde dışlamaz. Yukarıda yeterli ayrıntıda açıklanan form ve ek seçenekler, gerektiğinde ve belirli duruma ve belirli hedeflere bağlı olarak zaman zaman uygulanır .

, vücudun daha karmaşık bir titreşimsel temizliği uygulaması için size birkaç seçenek sunmaya değer.

(a) Yürütülen pozisyonda komplikasyonlar. Burada mümkün, izin verilebilir ve kullanımı gerçekten mantıklı

Pirinç. 15-16 ve 17. Titreşimsel temizlik için ayakta durma pozisyonları: sırasıyla, Altın kaseyi koruma duruşu - yang pozisyonu ve pozisyonu; Ağacı Kucaklayan poz, ek bir vücut duruşudur. Yine de uygulamaya başlamanız ve daha sonra onunla çalışmanız gerekse de , örneğin Sukkhasana - Türk tarzında çapraz bacaklı duruşlar - gelecekte, genellikle Çin jimnastiği ve Qigong tipi komplekslerde kullanılan birkaç ayakta duruş deneyin. .

Burada üç poz çok kabul edilebilir olacaktır:

1. Yang duruşu "Altın Kadeh Tutmak" - bkz. Şek. onbeş

2. Yin konumu "Dallı Ağaç" - bkz. Şekil 16

3. karma duruş "Ağacı Sarmak" - bkz. Şekil 17. Bu, birçok açıdan en iyi pozisyondur !

Önemli Not! Şekil l'in aksine, üzerinizde enerjiyle (sokakta bile) egzersiz yaparken. 8-9 ve 10, ayakkabı olmamalı. Sadece yalınayak! Yani tüm enerji kanalları açık olmalıdır! Hepsinden iyisi, elbette çıplak, ama elbette etik standartlara uygun.

Diğeri ve bu üç konumun ilk temeli mabu'dur - yani "Sürücünün duruşu".

Özellikle belin hizalanma ilkesine dikkat edin - bu, Batılı öğrencilerin tipik bir hatasıdır.

BACAKLARINIZI AŞIRI ZORLAMAYIN! Burada , benim deneyimime ve bence, 3-5 dakika ile kendinizi sınırlamaya değer . Aksi takdirde, "cüruflarınız" veya "atık ürünleriniz", bacakların venöz sistemi üzerinde aşırı zorlanma ve artan baskı ile dibe çökebilir ve bacaklardan dışarı çıkmaya başlayabilir . Bacaklarına iyi bak, yine de onlara ihtiyacın olacak.

Ayrıca, Hint Hatha yoganın asana komplekslerinde zaten ustalaştıysanız ve pratik yaptıysanız, dizinizden bir sonraki asanayı veya düzenli olarak yapılan bir kompleksi aldıktan sonra, 1-2 dakika boyunca “yaban arısı vızıltısı” gibi titretebilirsiniz. DENEYİN ve göreceksiniz

akışkanlığınızda gerçek bir artış bulacaksınız .

ters duruşlara temizleyici bir titreşim eklerseniz özel bir "şık" deneyim yaşayabilirsiniz . Ö! Sarvangasana'da bile harika bir şey olacak (Birch Pose - Ardha Matsyendrasana, Pashimottanasana ve Maha Bandha ile birlikte en sevdiğim pozlardan biri).

AMA BURADA, aşırıya kaçmamak ve kendinizi belki 15-20 saniye bile sınırlamamak ÖZELLİKLE ÖNEMLİ. Daha sonra serebral dolaşım bozuklukları ile beynin kılcal damarlarında yırtılmaya ihtiyacınız yok mu?

YAN ETKİLERİ VE KONTRENDİKASYONLARI: Uzun süre bir odayı süpürmediğinizde toz yükselir ve her yerden kir geliyormuş gibi olur. Aynı şekilde, güçlü bir temizlik yaparsanız, vücutta olur. Burada bir baş ağrısı veya kan basıncında geçici bir artış mümkündür - bu şaşırtıcı değildir: sonuçta, ajite edilmiş toksinler kan dolaşımına girmiştir ve karaciğer veya böbrekler bunlarla tam olarak baş edemeyebilir.

BÖLÜM 3

VÜCUT ELEMANLARININ, DUYGULARIN TEMİZLİĞİ

VE UMA (TATTVA-ŞUDDHI)

21 ZAMAN TEKRARLAMA "OM" UYGULAMASI

bütün olarak ve özellikle ele alındığında, tüm kişinin arınmasının ve simyasal dönüşümünün çok etkili ve çok yönlü bir uygulamasıdır . Tam formunda ve Sri Sathya Sai Baba'nın merkezlerinde zorunlu bir unsur olarak uygulanmaktadır. Bununla birlikte, kendini bir dizi başka kaynakta da gösterdi: örneğin Swami Satyananda tarafından ve şu anda Rusya, ABD ve diğer ülkelerde çoğunlukla bağımsız ruhsal gelişim gruplarında uygulanmaktadır.

Anlamları - hem manevi hem de maddi açıdan - ancak uygun bir teorik tanım ve açıklamadan sonra anlaşılabilir.

Öncelikle "OM" nedir bunu açıklamaya değer mi?

bize en eski çağlardan gelen "AUM" - Kutsal Ses'in bir türevidir . En eski antik Hint Vedalarında, Puranalarda ve Upanişadlarda bahsedilir.

Kadim gelenekler, AUM'yi evrenin Yaratılışına bağlar. Böylece, Bhagavata Purana ve Vishnu Purana efsanelerine göre , Lord Brahma 100 ilahi yıl boyunca (dünyasal olarak yaklaşık 36.000) derin meditasyonda kaldı ve evrenin doğumu, varoluşu ve yok edilmesi için Plan tamamen oluştuğunda. İlahi Zihni, AUM hecesini İlahi seviyelerinde söyledi. Bir "parlama" oldu ve böylece evrenin çok boyutlu açılım süreci başladı.

AUM'un kutsal katmanında, ilk "A" harfi, evrenin en yüksek yaratıcısı ve yaratıcısı Lord Brahma'ya , "U" harfi - evrenin en yüksek koruyucusu olan Lord Vishnu'ya, gelişimini ve işleyişini sağlayan, ve "M" sesi - Lord Shiva'ya, yani eski ve modası geçmiş her şeyi yok eden ve gelecekte tüm evrenin yok edicisi. Brahma, Vişnu ve Şiva'nın , farklı geleneklerde Krishna veya Parama-Shiva veya Baba Tanrı olarak adlandırılan Bir ve ekstra kozmik Yüce Tanrı'nın tezahürünün üç “yedeğini” veya en önemli kişisel formları olduğunu not ediyorum. örneğin, Yüce Allah olarak belirlenmiştir.

OM, AUM'un bir türevidir ve bu tesadüf değildir: Sanskritçe kurallarına göre, A ve U'nun birleşmesi O'yu verir. Evrenimiz bir zamanlar yaratıldığından, şimdi gelişiminin bir sonraki aşamasını, “A”yı yaşıyor ve “U”, “O” ile birleşti.

Bu nedenle, AUM (OM) haklı olarak tüm Vedaların ve aynı zamanda mevcut tüm mantraların temeli ve iç içeriği olarak kabul edilir. "Mantra" kelimesinin kendisi "zihnin kurtuluşu" anlamına gelir. Tekrarlanan tekrarlarla, mantra sadece zihni arındırmakla kalmaz, aynı zamanda zihni İlahi Olan'a açar, zihinde İlahi Gerçeğin en ince titreşimlerini algılama yeteneğini uyandırır.

İnsan Ruhunun bir zamanlar kaynaklandığı yer olan Cennetin Krallığına (Tanrı'nın Dünyası) geri dönen bilinçaltı içsel "mottosu" ile ilişkilidir [bkz. , "Gizli meditasyon üzerine mektuplar ", "Beyaz büyü üzerine inceleme"]. Gerçek OM ne kulak tarafından duyulabilir ne de mantıksal akıl tarafından algılanabilir, bu, Cennetteki Babamız ile birleşmek için Tanrı'ya yükselen Ruhun süper bilinçli dürtüsüdür.

Uygulayıcının ruhsal farkındalığı ve öz-farkındalığı faktörü burada büyük önem taşımaktadır. Bu nedenle , dünyevi bir kişi "Om" dediğinde - çoğu zaman sadece havayı sallar; OM bir uygulayıcı tarafından bilinçli olarak telaffuz edildiğinde , varlığının ve çok boyutlu “Ben” in tüm yönlerine OM'nin İlahi Titreşimiyle nüfuz eder . Güçlü Adept'e gelince, onun OM ifadesi, maddi dünyamızda kendilerini bir “mucize” olarak gösterecek bariz açık etkilere neden olabilir.

iki ana şekli veya iki yöntemi vardır - ilki, uzun 0-0-0 uzun bir MMM'ye dönüştüğünde bir nota üzerinde gerçekleştirilir ve her şey bir notta yapılır. Aynı zamanda, uzun bir “O” aurayı İlahi enerjilerle doldurur ve uzun bir “M” , ruhsal dönüşümün dönüştürücü etkilerini gerçekleştirir.

İkinci biçim, özellikle OM'nin tekrarlanan tekrarı uygulamasının özelliği, nota veya anahtarda hafif bir artıştır: ilk önce, en sonunda yükselen uzun bir “O” söylenir ve sonra, bu yükselen nota, “ MMM” olarak telaffuz edilir.

Bu açık. İkinci formun sadece daha karmaşık olduğu ortaya çıkmakla kalmıyor, aynı zamanda özel gelişmeler gerektiriyor. Yüksek zihinsel merkezlerin (gakraların) gelişimi ve aktivasyonu ile ilişkili ruhsal tezahürler alanına enerji yükseltmek için özellikle iyidir .

"O" ve "M"nin olağan süresi kabaca yüzde 60-70 ile yüzde 30-40 arasında bir korelasyon gösterir. Ancak, uygulamanın vurgusuna bağlı olarak, aurayı ruhsal düzenlerin enerjileriyle doldurmak için (eğer görev DOLDURMAK ise) daha büyük bir etki için genellikle belirli “O” süresini artırırım veya “M” süresini vurgularım. (aurayı ve tüm organizmayı TEMİZLEMEK için en büyük ihtiyaçla).

İyi durumda olduğunuzda - elbette, çok boyutlu anlayışta ve - OM'yi telaffuz ettiğinizde, bazı yüksek hışırtı notaları ortaya çıkar. Balgam akıntısı, boğuk bir ses, karışık tonlamalar, aksine, vücudun cüruf olduğunu gösterir. Bazen ter bile ortaya çıkabilir - bu aynı zamanda sadece Yoğun bedenin değil, aynı zamanda Eterik bedenin kanallarının da cüruf faktörünü yansıtır (bu, kelimenin tam anlamıyla bedenin bu enerji ikizi).

"M" telaffuzunun doğasına özellikle dikkat edin . “M” harfi , Rusça'da “anne pencereyi sabunla yıkadı” dedikleri gibi değil, derin bir titreşim, oldukça damak ve nazal “n” olarak telaffuz edilir . Bu nedenle, çeşitli çevriyazılarda "m tepede noktalı" olarak belirtilir, burada "nokta" - Sanskritçe "bindu" - bazen "hüzün alınması" olarak adlandırılır. Son cümlenin anlamı yalnızca deneyimli uygulayıcılar tarafından tam olarak anlaşılır: Shiva açısından, “noktalı” noktalardan gelen yıkıcı titreşimler, auramızda gerçekten hüzün ve korkunun karanlık enerjisinin pıhtılarını dağıtır.

Doğru ve en önemlisi - OM'nin bilinçli telaffuzu yalnızca ruhsallaştırmakla kalmaz, aynı zamanda bir kişinin alt benliğini oluşturan tüm unsurları veya unsurları arındırır ve gençleştirir: beden, duygular ve zihin. Beş element - ana kozmik süptil "maddeler" - Eter (Akasha), Hava (Vayu), Ateş (Tejas veya Agni), Su (Apas) ve Topraktır (Prithivi). Bunlara aynı zamanda "kaba elementler " de denir, çünkü Tanrı ve O'nun yüksek enerjileri ile ilgili olarak, bu beş bileşen (pacha-tattva) gerçekten "kaba" ve yanıltıcı - etki açısından - yaratılışın bileşenlerine benziyor.

Fakat ne gözüyle göremeyen, ne işiterek algılayamayan, ne de bir şekilde hissedemeyen bir insan için, bunlar “ince” unsurlar olarak ortaya çıkıyor.

Çok kısa bir biçimde, kozmik Doğanın bu beş elementinin kombinasyonlarının ve kombinasyonlarının sonuçlarının özet tablosu aşağıdaki gibidir.

DOĞANIN BEŞ ELEMENTİNİN KOMBİNASYONLARI

TOPRAK'ın tezahürleri (PRITHIVI): kemikler, deri, et, damarlar, saç.

SU Belirtileri (JALA) - kan, idrar, tükürük, mukus, beyin.

YANGIN Belirtileri (AGNI) - öfke, susuzluk, uyku, tembellik, dostluk.

HAVA Tezahürleri (VAYU) - aktivite, hareket, hız, utanç, korku.

ETHER'in (AKASHA) vücuttaki tezahürleri öfke, şehvet, açgözlülük, gurur ve kıskançlıktır.

Eter'den (Akasha) gelir: 1) bilen (jnatha),

2. manevi zihin (buddhi)

3. akıl (manas),

4. "yanost" veya "ben" duygusu (ahankara),

Havadan (Vayu): beş Prana: apana , samana, prana, udana ve vyana, yani pancha prana veya beş hayati (yaşam) enerji.

Ateşten (Agni): Duyu organları: pancha jnanendriya denilen kulak, deri, göz, dil, burun veya duyusal bilginin beş organı.

JALA ): 1) shabda (ses);

2. dokunma (sparsha);

Tablo 2. Simyasal birincil elementler ve bunlara karşılık gelen bazı elementler

beş element -elementler	Algı organları (Jnanendriya)	Eylem Organları (Karmendriya)	Kabuklar (koşi)
Dünya (Prithivi)	Burun	Üreme organları	Annamaig koşa
Su (Apas)	Dil	Silâh	pranamai kedi
Ateş (Tejalar)	Gözler	bacaklar	manomai kosha
Hava (Vayu)	Dokunma organı olarak beden	boşaltım organları	Vijnyan; maya koi
Eter (Akaşa)	Kulaklar	konuşma organı	Anandam koşa

3. form (rupa);

4. tat (rasa);

5. koku (gandha)

Bunlara ayrıca pancha-tanmatra - beş ince öz veya Su'nun beş tezahürü - jalapanchaka denir.

Topraktan (Prithivi) gelir: beş eylem organı (karmendriya): konuşma organları, kollar, bacaklar, cinsel organlar ve boşaltım organları.

OM'nin 21 kat tekrarı uygulamasında, her şeyden önce aşağıdaki metafizik karşılıklar tablosu dikkate alınmalıdır (bkz. Tablo 1 ve 2):

Bu giriş niteliğindeki açıklayıcı bölümün sonunda, aşağıdakileri eklemeye değer.

Element Earth, Prithivi - ayaklardan dizlere kadar olan alanda; burada öncelikle ayaklar arasında bulunan Astral bedenin Kök çakrası ile bağlantılıdır; Kabala'da buna karşılık gelen Sephiroth'un adından sonra Malkuth denir .

elementler Su, Apas dizlerden kalçalara kadar olan bölgeye karşılık gelir.

elementi , Tejas ( makrokozmik Ateşin veya Agni'nin insan mikrokozmik analogu olarak ) , kalçalardan diyaframa veya solar pleksusa kadar olan alana karşılık gelir .

elementler Hava, Vayu diyaframdan boynun üst kısmına kadar olan alana karşılık gelir ;

Eter, Akasha öğeleri tüm kafaya (veya Çince terimlerle üst dan-tian'a , qi-gong'a) karşılık gelir.

Geleneksel Çin tıbbındaki beş doğal element veya element veya "Çin element-eleman dizisi " ne yazık ki yukarıdaki Hint fikirleriyle hiçbir şekilde karşılaştırılamaz. Her şeyden önce, bu unsurların temel uyumsuzluğu

oo Tablo 3. İlkeler, duygular, enerjiler ve bilinç alanları arasındaki metafizik ilişkiler.

Prensipler	Duygular (tanmatralar)	Renkler
1. Gövde	1. Koku (gandha)	1. Mavi
2. Astral görüntü	2. Tat (ırk)	2. Mor
3. Kama	3. Vizyon (rupa)	3. Kırmızı
4. Alt akıl	4. Dokunma (sparsha)	4. Yeşil
5. Üstün Zeka	5. İşitme (şebda)	5. İndigo
6. Buddhi	6. Manevi anlayış (jnana)	6. Sarı
7. Atmik-aurik	7. Yedisini de içeren daha yüksek sentetik duyu.	7. Prizmatik yediliyi tamamlayın. Aurik olduğunda, sonra mavi.

Tov (benzer isimlere rağmen), Hint beş elementinin evrenin ruhsal seviyelerindeki birincil Kozmik Elementlerin ikincil farklılaşmaları olmasına karşın, Çin birincil elementlerinin açıkça üçüncül kombinasyonlar ve türevler olması gerçeğinden kaynaklanmaktadır. Örneğin, Hint sisteminde en brüt malzeme seviyesi (simyasal kristalleşmenin sınır noktası) Dünya'dır ve Çin sisteminde Metal'dir.

METODOLOJİ

diğer okuyucular için yorucu olabilecek metafizik hesaplamaları ve yazışma tablolarını vermem tesadüf değildir . Kelimenin tam anlamıyla bir zamanlar, Dan Brown'ın ünlü romanındaki Da Vinci şifresi gibi, kelimenin tam anlamıyla doğru uygulama yöntemini deşifre etmek ve çözmek zorunda kaldım.

Başlangıç olarak, burada Sri Sathya Sai'nin şu sözünü alıntılamakta fayda var: “OM” her yerdedir: zihinde, dilde, kalpte, vs. Önce la "OM" dilde, sonra da dilde zihin. 21 kez “OM” sesi duymak çok önemlidir. Bunlar 5 dış duyu, 5 iç duyu, 5 hayati akım (5 element), 5 kılıf (kosh) ve Jiva, [J. Hislop'un "Sri Sathya Sai Baba ile Sohbetler" kitabından].

Yani, bu uygulamanın yöntemi, bir kişinin önce dış ve sonra iç kısımlarında konsantrasyonla OM'nin art arda söylenmesini ima eder.

bu uygulamanın ÖZEL uygulama sırası ile ilgilendim . Om'un 21 tekrarı için belirli bir teknik için internette iki gün arama yaptıktan sonra hiçbir şey bulamadım.

Sri Sathya Sai organizasyonunun tüm web sitelerinde ve tantrik sayfalarda, belirli bir görselleştirme ve konsantrasyon sırası yoktu! Belki de Aşk'a çağrıların yeniden yazılması ve OM'nin 21 tekrarının sembolize ettiğinden bahsetmesi (bunun sadece bir sembol olduğuna inanıyorlar!) bir kişinin tüm yönlerinde arınma sağladığını söylemek dışında, HİÇBİR ŞEY YOK!

Peki, ne söyleyebilirim? - çocuklar basit ve başka bir şey değil! Onlar için hiçbir metafizik karşılık yoktur . Çünkü onlar hakkında bir şey duymadılar ve bilmiyorlar ...

özel bir uygulama : Tarafsız tarafsızlık adına, oradan ( Zvyozdochka forum gönderisinden - onun sayesinde !!!) küçük bir alıntı yapacağım:

"Kutsal hece OM üzerine meditasyon

OM mantrasını üç kez tekrarlayarak bedeni, zihni ve ruhu tanrılaştırırsınız. OM mantrasını 21 kez tekrarlayarak varlığınızı ruhsallaştırırsınız. Vedik geleneğe göre, beden 21 yönden oluşur. Bunlar beş eylem organı, beş bilgi duyusu, beş yaşam havası (pranas), beş kılıf (koşa) ve ruhtur. OM'yi 21 kez tekrarlayarak, tüm bu yönleri sembolik olarak ruhsallaştırırsınız.

OM üzerine meditasyon yaparken, gözleri kapalı tutmak ve kaşların arasındaki noktada en güçlü ışık kaynağını görselleştirmek en iyisidir.

OM'yi tekrarlamaya başlayın ve ışığın dilinize ve dudaklarınıza indiğini ve onları temizlediğini hissedin, bu zamanda zihinsel olarak Tanrı'dan sadece gerçeği konuşmanıza yardım etmesini ve konuşmanızla insanlara ilham vermesini isteyin. Ardından, OM'yi tekrarlayarak, diğer eylem organlarına ışığı indirir ve onları arındırırsınız. Sonraki beş OMKARS'ı tekrarlayarak, beş algı duyusunu, beş pranayı ve beş kılıfı OM'nin ışığı ve titreşimi ile arındırırsınız ve sonra ışık içsel Benliği aydınlatır, onu egoizmden kurtarır ve içinizdeki İlahi Varlığı açığa çıkarır.

1. İlk beş OMCAR:

1. konuşma organları

2. Silâh

3. bacaklar

4. boşaltım organları

5. cinsel organlar

B) İkinci beş OMCAR: Bilgi organları olarak duyuların saflaştırılması:

6. Gözler

7. Burun

8. Kulaklar

9. Dil

10. Deri

2. Üçüncü beş OMCAR: Yaşam akımlarının veya enerjilerinin (pranas) saflaştırılması:

11. Ses

12. terleme

13. kan dolaşımı

14. Sindirim

15. seçim

D) Dördüncü beş OMCAR: Kılıfların saflaştırılması (kosha):

16. Yiyeceklerden oluşan kabuk

17. Hayati enerjilerin kılıfı

18. Aklın kabuğu

19. Ruh Zihin Kılıfı

20. mutluluk kılıfı

En son OMCAR:

21. Aydınlanma I, ruhlar.

Bu arada, “OM!” şarkısını bu sırada söyledik. 1998-2001 yıllarında St. Petersburg'daki "Rose of the World" merkezinde Felix ile birlikte sınıfta.

Hemen söyleyeceğim: Bu kaynağa güveniyorsanız , yukarıdaki pasaja göre uygulamanızı yapabilirsiniz .

Şahsen ben her şeyi bilime göre ve bilime göre yapmayı tercih ediyorum (tabii ki modern değil metafizik!). Özellikle şimdi, okült-metafizik anlamda olgunlaşmış

Ve en genel olanlar burada işe yarayacak - ama kendiniz de görebileceğiniz gibi , bunlar çok ETKİLİ! — iki enerji akışı hakkında fikirler: Tanrı'dan giderek daha büyük maddeselliğe sahip dünyalara İnen Akım ve Maddeden Tanrı'ya uzanan Yükselen Akım.

Aşağıya Yönelik Akım, ruhsal şifa uygulamasında umutsuz görünen hastaların pek çok iyileştirici etkisini ima eder. Bu durumda Tanrı'dan Enerji-Işık-Kuvvet istiyoruz ve bu dürtüleri ve titreşimsel ışınları “Ben” in süptil bileşenlerinden giderek daha kaba olanlara, Yoğun bedenimize kadar iletiyoruz.

Şifa isteyen duaların mucizevi etkilerini muhtemelen duymuşsunuzdur: AIDS, kanserden iyileşme vakaları vardı ve 2 saatten daha kısa bir sürede bir kazada kırılan kemiklerin kaynaşması vakasını biliyorum (!).

Aydınlanma, Aydınlanma veya Biçim Değiştirme gibi olaylar da Aşağı Akım'da meydana gelir.

Aksine, Yükselen Akım sadece Yükseliş fenomeninin temelidir. Tüm dinlerde nihai amaç, bir kişinin Tanrı'ya geri dönüşüdür - Cennetin Krallığına manevi bir yükseliş. Yükselen Nehir, dini ritüeller, çeşitli biçimlerdeki kurbanlar tarafından yaratılır (ve bırakın insan kurbanları, kanlı kurbanlar değil!). Yükselen Akım, mistiklerin, dini arayanların, olgun filozofların, münzevilerin ve münzevilerin çoğudur.

Membada kalmak ve hatta kısa bir süreliğine girmek bile geleceğe yönelik basiretin etkilerini, kaderin tahminini ve uzak geleceğin olaylarından ayrıntıların tanımını verir...

Yukarıdakilerin tümü, OM'nin 21 kat tekrarı uygulaması için tam olarak geçerlidir. Aydınlanmış, arınmış ve iyileşmiş bir kişi için hangi taraftan - “yukarıdan” veya “aşağıdan” - arınmış olduğu önemli olmasa da, yine de, kesin inancımda hala farklılıklar var.

Her şeyden önce, iyileşmenin, gençleşmenin veya Aydınlanmanın etkisini elde etmek istiyorsanız, "Ben" in süptil seviyelerinden başlamalı ve "yukarıdan" enerji darbeleri ve ışın akışları ileterek giderek daha kaba olanlara geçmelisiniz - "aşağı".

Bu nedenle, genel veya sentetik "I" ile "OOOMMM!" diyerek Downstream'den başlayın. Om'u aşağıdaki sırayla, temizleyerek daha fazla zikredebilirsiniz:

A) İlk beş "OM" [temizliyoruz]:

1. Spiritüel Zihnin "yöneticisinin" Budtik bedeni ; Gereksiz olan ve aydınlanmaya müdahale eden her şeyi, Ruh'un saflığını ve Yüksek Zihnimizin Işığını gizleyen her şeyi süpürürüz;

2. Yaşamımızın tüm metaprogramlarını ve kaderimizi “olduğu ve Tanrı tarafından emredildiği gibi” depolayan karmik beden ; kötü olan her şeyi temizlemeye ve kaderimizi en yüksek ideallerle doldurmaya çalışırız;

3. Zihinsel bedenin zihninin kabuğu, yani düşüncelerimizin deposu (akıllı ve aptal, iyi ve kötü), tüm gereksiz, kötü ve aptal düşünceleri dışarı atarak ve tüm iyi ve yüksek özlemleri getirerek;

4. Astral bedenin kabuğu ve Enerji bedeninin daha yüksek eterleri (HP Blavatsky açısından kama-rupa alanı ): kötü ruh halini, umutsuzluğu, özlemi, nefreti değil, kıskançlığı, psişeden kötü olan her şeyi kovuyoruz .. ..

5. Eterik cismin en kaba seviyeleri (daha doğrusu, ilk iki katman seviyesi), Yoğun cisim maddesiyle lehimlenmiştir: enerji sektöründeki tüm durağan fenomenleri, yaşlılığı, yaşa bağlı cürufları, "fişleri" temizleriz. enerji kanalları...

B) İkinci beş "OM": yaşam akışlarını (pranas ) ve bunlarla ilişkili ELEMENTLERİ temizleriz:

6. Vyana-prana vücudun tüm uçlarına nüfuz eder;

7. Udana-prana baş ve üst boyunda;

8. Prana-prana veya "temel" prana, boğazdan ve boynun üst kısmından diyaframa hava ile gelir;

9. sindirim ateşini ve kaba yemin parçalanmasının tüm biyokimyasal reaksiyonlarını gençleştirir ve arındırırız ;

10. Apana-prana veya diyaframdan kalçalara inen prana;

C) Üçüncü beş "OM": duyusal bilgi organlarının saflaştırılması:

11. akustik titreşimleri algılama organı olarak kulaklar;

12. bir dokunma organı olarak vücudun derisi;

13. gözler ve tüm görüş alanı;

14. bir tat organı olarak dil;

15. sinir yolları dahil olmak üzere burun ve tüm koku alma alanı;

D) Dördüncü beş "OM": eylem organlarının saflaştırılması:

16. dili ve tüm konuşmamızı - geçmişte ve gelecekte - arındırırız;

17. böbrekler ve tüm boşaltım organları;

18. hareket organları olarak bacaklar;

19. silâh;

20. üreme organları.

Toplam - 21 OM, bu Kutsal Heceyi ateşli (i) olarak görselleştirir.

4. BÖLÜM

108x OM ile TEMİZLEME

Mantra OM (AUM'dan türetilmiştir) yukarıda zaten tartışılmıştır. Burada sadece "OM"nin sonsuzluğun enerjisini uyandıran bir sat-bija veya "gerçek İlahi tohum" olduğunu tekrarlayacağım. OM (AUM) tüm bija mantralarının bijasıdır.

evrenimizdeki sağlam tezahür biçiminde Rab'bin kendisidir .

OM'nin tekrar tekrar tekrarlanması, ağırlığı tamamen mekanik oranlarda artıran basit ağırlıklar toplamı gibi, yalnızca doğrudan amaçlanan temizleme etkileri için gerekli değildir. Belirli sayısal - daha doğrusu: numerolojik - oranların, görselleştirmeler ve belirli iç çalışma yöntemleri ile birlikte kullanılması , tüm uygulamaların etkinliğinde ve tüm yaşamın maneviyatında bir artış elde etmek mümkündür ve değerlidir ve sadece nicel değil terimler.

Ek olarak, Kutsal Hecelerin tekrar tekrar tekrarlanması, bu işlemin faydalı etkisinin sadece tüm kişiye değil, her bir organa veya vücudun bir kısmına ayrı ayrı genişletilmesini mümkün kılar. Bu daha önce yukarıda belirtilmiştir ve OM'yi 21 kez tekrarlama uygulaması bunun kanıtıdır.

Ancak, OM'nin 108 kat tekrarının biraz farklı nitelikte bir uygulama olduğunu ve elbette burada meselenin nicelik olarak değil, nitelik olduğunu belirtmekte fayda var. OM'nin tekrarlanmasındaki artış nedeniyle daha zor görünse de , birçok açıdan çok daha basit olduğu ortaya çıkıyor ve aynı zamanda - en azından benim deneyimime inan - hiçbir şekilde daha az etkili değil.

Örneğin, gözle görülür şekilde yorgun olduğumda ve beş algı organı, beş element vb. ile ilişkili bir SET DÜZENİNDE vücut bölümlerinin ritüel temizliği için fazla gücüm olmadığında, sadece IŞIĞA, PARLAYANA odaklanırım. İÇ IŞIK VE YANGIN İLE OM. Bu nedenle, 54 veya 108 kez tekrarlayarak - tabii ki bir tespih yardımıyla! - Çok fazla zorluk çekmeden birçok yararlı etki elde ediyorum: yoğun yaşamsal aktivite sürecinde yorgunluğun belirli bir bölümünü gidermekten, toksinleri vücuttan temizlemeye ve yıpranmış organları canlandırmaya kadar.

OM 108'i tekrarlamayı seçtiğinizde, 108 sayısının aşağıdaki mistik anlamını göz önünde bulundurmalısınız:

“Büyük Piramidin yapısı mistik 108 sayısını içerir. 1.08”, mimari hesaplamalarda kullanılan “Mısır parmağı”nın, elin başparmağı ile işaret parmağı arasındaki mesafedir.

Budistler için kutsal bir sayıdır (bir tespih üzerindeki boncuk sayısı), evrenin var olduğu zaman olan kalpa'nın sembolüdür.

Tam olarak 108 Hintli Upanishad vardır ve Hintliler 108 fitilli kült lambaları kullanırlar ve 107 bitki gücünün insana güç verdiğine inanırken, 108'incisi vücutta başlangıçta bulunur.

Mahadeva, Vishnu ve Sri Krishna olarak tezahür eden Yüce İlahiyat veçhesinde Shiva'nın 108 ismi vardır.

Japonya'da yeni yılın gelişi 108 çan ile işaretlenir. Japonlar, bir kişinin 108 duygu tarafından boğulmuş olduğuna inanıyor, onlardan kurtulmak için 108 tane tespih ile sıralarken 108 dua okumanız gerekiyor.

Tibet tapınaklarında 108 dönen silindir görülebilir. Nepal'deki Muktinath tapınağında, kutsal yerin etrafında 108 kez dolaşmanız, 108 tane tespih çevirmeniz gerekiyor ve ardından kutsal pınarın 108 jetinin tefekkürünün tadını çıkarabilirsiniz.

Ölen imparatorun tabutunun etrafına altın ve yeşimden yapılmış Buda heykelcikleri yerleştirildi ve 108 Budist ve aynı sayıda Taocu rahip yas törenine öncülük etti.

108 sayısı akademik araştırmalarda da bulunur. Güneş'in kütlesi = 108x10^t, Dünya'nın hacmi = 108x10 . km3 . Dünyanın Güneş etrafındaki hızı = = 108x10^ km/sa. Işığın boşlukta bir saatte aldığı yol = 108x10^m.

Son olarak, insan gövdesinin (iskelet) uzunluğunun kafatasının uzunluğuna oranı = 108x10'.

Buna karşılık, dokuz (108, numerolojik olarak 1+0+8=9 olarak kısaltılır) bireysel mistik deneyimde büyük bir rol oynar.

tekrarlanarak elde edilen güçlü ve yenileyici 9 sayısı, bir insanın hayatına, eskimiş olan her şeyin yıkımını getirir ve varlığın sonsuzluğunun yenilenmesine işaret eder.

[santimetre. S. Napoliten ve S. Matveev. Kutsal Geometri »]

Çigong uygulayıcıları 108 sayısında, aslında 9 katlı bir çalışma ve 12 "Çin" meridyeninin temizliğini görebilirler. Üstelik sadece teorik olarak değil, en pratik şekilde!

İlahi enerjilerin bu güçlü titreşimli akışını hissetmek için burada bir tür süper kahin olmanıza bile gerek yok ! - Önce Downstream'de tüm omurgayı yukarıdan aşağıya yıkar ve gençleştiririm. Maitreya-asana'da kanepede otururken (sol bacak bükülür ve kanepeye uzanır ve sağ bacak yere indirilir - sonra bacakların pozisyonları tersine çevrilir), sonra tüm vücudu yıkarım - yukarıdan aşağıya, baş ve boyundan ayaklara, Prana'nın akımlarından aşağı doğru akan Apana'ya paralel olarak bağlanarak ve birbirleriyle bütünleşerek.

meditasyon için genellikle önerilen diğer oturma pozisyonları burada kabul edilebilir . Şahsen, bu duruşlara dikkat etmenizi, örneğin Vajra sana'da dizlerde aşırı gerginlik ve bükülmeden kaçınmanızı tavsiye ederim: bükülmüş dizler Batılı insanlar için bacakların venöz sistemindeki normal kan akışını engeller ve bu nedenle orada alt ekstremitelerde varis gelişimi için bilinen bir tehlikedir. Bu bana bir defasında olmuştu..

İlk 54 "OM"nin bitiminden sonra, böyle bir "oturum"un ikinci yarısında, ayrıca, önce Muladhara-gakra alanı üzerinde çalışan bir Yükselen Akım yaratmaya ve tüm vücuda nüfuz edip yıkamaya başlıyorum - bedenin, duyguların ve tüm bilincin en yüksek entegrasyonuna yönelik içsel bir tutumla - aşağıdan yukarıya, böylece 108. "OM" konsantrasyonuna kadar kafanın hemen üstündeki alana ulaşır.

Benim düşünceme göre, burada 54'e 54 katı bir oranla özellikle katı olunamaz. Sadece 54 boncuklu bir tespih kullanıyorum ve bu nedenle her zaman bir dairenin 54 OM'de bittiğini ve ikinci dairenin 54'ten 108'e ne zaman başladığını görüyorum. .

Bu benim kişisel pratiğim (daha doğrusu her gün ya da neredeyse her gün yaptığım uygulamalardan biri). Ancak burada birçok seçenek ve yöntem olabilir, hatta çok fazla.

Örneğin, dikkatli ve düşünen okuyucuların fark etmiş olabileceği gibi, omurganın yıkanması ve gençleştirilmesi Tibet'teki Tum-mo uygulamasının unsurlarıyla mükemmel bir şekilde tamamlanabilir : Sushumna'nın intravertebral kanalının kademeli olarak genişleyen ateşli bir formda “ateşlenmesi” . "iplik". Bu uygulamayı Meditasyonun Temelleri -1'de zaten verdim ve aynı zamanda Lama Anagarik Govinda'nın The Psychology of Early Buddhism ve Alexandra David-Noel'in The Mystics and Magicians of Tibet'te de bulunuyor.

Soru yalnızca dikkatlidir ve makul görselleştirme "dozajlarını" aşmaz. Ancak Sushumna'nın arınması olmadan, ne sizin ne de başka birinin mistik içgörülerin etkilerini veya Süper Bilincin tezahürlerini göremeyeceği de doğrudur !

GÖRSELLEŞTİRMELER BURADA ÇOK ÖNEMLİDİR: Olabildiğince gerçekçi hissetmeli ve mümkün olduğunca gerçekçi hissetmelisiniz (veya iç gözünüzle görmelisiniz ) OM'nin her bir tekrarının gerçekten kötü, karanlık, eski, kusurlu her şeyi vücudunuzdan ve vücudunuzdan nasıl süpürdüğünü. aura!

O zaman aynı anda hem ruhsal uygulama hem de gerçek fiziksel temizlik ve gençleşme olacaktır . Tanrı, zamanın dışında ve uzayın sınırlarının ötesinde olduğundan yaşlanmaz; yarı tanrılar bir milyon yıl yaşar ve eğer bu Tanrı'nın İradesi ise , yeryüzünde mümkün olan maksimum ruhsal evrimi elde etmek için kendimiz istediğimiz kadar yaşamayı öğrenmek bizim - insanlar - için iyi olur.

ruhsal simyada en önemli faktördür! Simyacıların daha önce kurşun veya cıva gibi adi metallerden en saf altını elde edebilmesi gibi , ruhsal yolda çabalayanlar da zaman içinde tekrar tekrar saflaştırmalı, yüceltmeli, “ego”larını tekrar saflaştırmalıdırlar, ta ki - zaten en safta olana kadar. alegorik, elbette, plan - altına benzer.

Mantrik formüllerin tespih üzerinde tekrar tekrar tekrarlanması için geleneksel kurallar ve önerilere gelince, üç ana yöntem vardır: sesli harf sesli harf yöntemi, ikinci - yarı sesli veya fısıltı (isimlerden veya sıfatlardan biri) Eski Hindistan'daki Brahminlerin çoğu "fısıltı" idi ve üçüncü yöntem tamamen zihinsel veya zihinsel tekrardır.

Om'u birçok kez tekrarlama pratiği, bu üç kanonik yöntemden herhangi biri ile yapılabilir ve Om demenin her yolu, daha fazla veya daha az ölçüde, DAİMA şu veya bu şekilde olacaktır, ancak faydalı bir sonuçtur . Ek olarak, bu zihinsel olarak güvenli bir uygulamadır - buradaki uygulayıcılar "kafalarından çıktıklarında" herhangi bir vakayı gerçekten bilmiyorum ve ilgili literatürde herhangi bir örnek bulamadım. Aksine: OM'nin tekrar tekrar tekrarlanmasıyla, iş faaliyeti de dahil olmak üzere günlük yaşamın tüm tezahürlerinde düşünme ve mantık net ve kesin hale gelir.

tekrar etmenin pek çok uygulamasına gelince - ve bunlardan binlercesi var! - Şahsen ben (büyük mantra OM ile ilgili olarak) sesli harf telaffuzunu tercih ederim. İnternet kaynakları da dahil olmak üzere literatürde, mantraların veya yarı sesli harflerin bir fısıltıda zihinsel ( manasika-japa olarak adlandırılan) tekrarının en büyük etkiye sahip olduğuna dair görüşler vardır. Bazı tantrik uygulamalardaki diğer özel mantralarla ilgiliyse, mümkündür. Ancak OM mantrası söz konusu olduğunda, burada kesinlikle katılmıyorum.

Uzun yıllara dayanan deneyimime dayanarak - OM mantrasıyla 20 yıldan fazla çalışma deneyimime dayanarak - bedenlenmiş halimizin fiziksel seviyelerinde gerçek sonuçlar elde etmemizi sağlayanın OM mantrasının sesli tekrarı olduğunu açıkça söyleyebilirim . Prensip olarak, bu anlaşılabilir ve kolayca açıklanabilir: Aşkın sesleri ve süptil ruhsal titreşimleri fiziksel maddeye başka nasıl yönlendirebiliriz ve bu sesleri SESLİ bir şekilde tekrarlamadıkça, ikincisinin niteliklerini nasıl daha farklı bir şekilde dönüştürebiliriz? aşkın ilkel doğa?

Hayattaki pek çok aziz ve gerçekten büyük münzeviler genellikle yetim ve sefil görünüyordu, örneğin çok sayıda ve şimdi ünlü Hıristiyan azizlerini alın. Neden? Niye? - Evet, çünkü, her şeyden önce, Tanrı'nın lütfunun nektar akışlarını aldıkları, manevi çabaları ve çilecilikleri sayesinde üzerlerine indikleri için, onları fiziksel seviyelere götürmek, daha doğrusu getirmek istemediler. fiziksel seviyelere çıkarın ve onları dönüştürün!

Tabii ki, herkes için her seçenek vardır ve herhangi bir seçeneğin bilinen aralıklarda sınırlı sayıda veya sonuç aralığı olacaktır. Fiziksel beden hiç de ana şey değildir ve hatta hiç de ana şey değildir; ama bence böyle bir imkan varsa neden bundan faydalanmıyorsunuz? Her durumda, elbette, azizleri hiçbir şekilde kınayamayız veya eleştiremeyiz ve elbette Tanrı'nın merhametinin kötüye kullanılmasını önlemek için kendimiz çok dikkatli olmalıyız .

yukarıdan herhangi bir kutsama aldıktan sonra velinimetlerini yemeye hazır olan şeytanlaştırılmış yırtıcılar gibi olmamalıyız ! Bir avcının düşünme tarzının üstesinden gelmek, herhangi bir biçimde herhangi bir manevi uygulamanın ilk ve ana görevlerinden biridir.

Ancak "egomuz" hala biliş ve daha yüksek "Ben" imizin gelişimi için bir dizi araçtır. Kötü bir zanaatkar, aletleri kullanmayı ve yönetmeyi öğrenmesi gerektiğinde, aletleri gömebilir veya atabilir. Bu nedenle, bazen manevi Yolda mücadele eden diğer insanların sıklıkla yaptığı gibi, doğrudan veya “alnında” “egomuzla” savaşmamalıyız , ancak aşağıyı daha yüksek olana dönüştürmek ve dönüştürmek için.

Pratik yapmak için en iyi zaman sabah veya akşamdır. Bu uygulamayı yemekten hemen sonra yapmamalısınız ; Hemen ardından mağazaya gitmenizi veya ticari faaliyetlerde bulunmanızı önermiyorum.

Hafta sonları gibi iyi günlerde, bu uygulamayı üç kata kadar artırabilirsiniz: ilki sabah, ikincisi öğleden sonra ve üçüncüsü akşam geç saatlerde.

Genel olarak, hafta sonları ile ilgili olarak, en iyi seçenek, tüm iş ve hatta acil sorunların eğitimler arasındaki molalarda çözülmesidir ve bunun tersi değil, maddi kaygılardan boş zamanlarında .

* * *

Bu bölümü bitirirken, (geçmişteki aşikar sırrı ve katı ezoterizmi göz önüne alındığında pek çok şüphe ve tereddütten sonra olsa da) burada sunmaya karar verdiğim bir yöntemden bahsetmek istiyorum. Bir zamanlar kesinlikle gizli bilginin ana konusu olan ve ayrı bir bilim olan marmavidya'nın ana konusu olan marmaları canlandırma yönteminden bahsediyoruz - vücuttaki belirli noktalar .

"Marma" kelimesi kelimenin tam anlamıyla " gizli", "gizli" veya "hayati" anlamına gelir. Çin tıbbında, bütün bir marma sistemi temelinde, meridyen akupunktur sistemi olarak adlandırılan karmaşık bir terapötik sistem geliştirilmiştir . Antik çağda, bu merkezlerin bilgisi askeri işlerde kullanılıyordu: böyle hayati bir noktayı yaralamak veya vurmak; düşmanın enerjisini zayıflattı . Marma bilgisi , hekimlerin savaşta yaralanan savaşçıları iyileştirmesine yardımcı oldu.

Marmalar , fiziksel beden ile süptil enerji bedenleri arasındaki bağlantı noktalarıdır. Marmaların çoğu belirli kaslar, organlar veya dokularla ilişkilidir . Daha doğrusu marma, bir düğüm noktası veya aynı anda iki veya birkaç iki bedensel ilkenin birleşimidir:

1. kaslar (Sanskritçe - mamsa);

2. gemiler (sira);

3. tendonlar veya bağlar (snayu);

4. kemikler (asthi) ve

5. eklemler (sandhi).

Marmanın hayati noktalarına , Prana-Qi enerjisinin farklı yoğunluk, renk ve titreşim frekansında “hayati rüzgar” dolaştığı için denir .

yalnızca Yoğun gövdenin noktaları olduğuna inanılsa da , hepsi ince kanallarla - nadilerle bağlantılıdır. Bu nedenle marmalar , Yoğun bedenin organları ve işlevsel sistemleri, Eterik bedenin meridyenleri ve ayrıca takralar ve çeşitli adharalar (yani, görünmez enerjileriyle Astral ve sübtil bedenlerin organları ) arasında bir bağlantı olarak özellikle önemlidir .

Masaj veya kendi kendine masaj sırasında marmalar üzerindeki etki, enerjilerin uyumlaştırılmasına ve belirli organların işlevlerinin restorasyonuna katkıda bulunur, güç verir veya rahatlamaya yardımcı olur. Marma terapisi geleneksel olarak Hint masajı ile birlikte kullanılır, ancak diğer terapötik yöntemlerle birlikte yapılabileceği gibi ayrı olarak da yapılabilir .

Böyle bir kalıp vardır: Bu akış vücudun yüzeyine ne kadar yakınsa, marma hasarı o kadar tehlikelidir ve aynı zamanda Ayurvedik masajları ve herhangi bir canlandırma uygulamaları o kadar faydalıdır.

akupunkturdaki gibi yüksek doğrulukta ölçümler gerektirmez ; bazı marmaların çapı 1-2 hatta 5-7 cm'ye ulaşır.

, şifalı otlar ile aşılanmış bitkisel yağlar marmaları canlandırmak ve masaj yapmak için kullanılır . Bununla birlikte, Batı'da, diğer şeylerin yanı sıra daha güçlü bir etkiye sahip olan uçucu yağlar çok daha popülerdir. Her marma vücudun belirli bir bölgesi veya işlevi ile ilişkili olduğundan , onu uyarmak için vücudun bu bölümüne veya işlevine karşılık gelen uçucu yağlar seçilmelidir . Bu nedenle, en iyi sonuçlar için uzmanlara başvurmak hala çok arzu edilir.

Birkaç nedenden dolayı evde marma masajını denemek istiyorsanız , zeytinyağı kullanarak tüm noktalar için “ortalama seçenek” kullanın. Marmalar başparmak ile masaj yapılmalıdır. Masajdan önce marmaya ılık bir bitkisel yağ karışımı damlatın. Küçük yarıçaplı dairesel hareketlerle başlayın, noktaya ÇOK HAFİFçe, yumuşak bir şekilde, saat yönünde masaj yapın. Sonraki her daire bir öncekinden biraz daha geniş olmalıdır. 6-9 genişleyen daire yaptıktan sonra, yavaş yavaş baskı oluşturarak daireleri daraltmaya başlayın. Beş genişleyen ve beş daralan daireden oluşan bu döngü üç kez tekrarlanmalıdır. Tıkanmış veya dengesiz marmalar daha hassastır ve üzerine basıldığında ağrı olması mümkündür. Endişelenmeyin ve prosedürü durdurmayın - bu hisler daha sonra geçecek veya kısa bir ara vermeye ve masajı tekrarlamaya değer.

Farklı gelenekler farklı sayıda marma noktası kullanır, örneğin Sushruta geleneğinde 107 puan vardır, ancak bu toplam sayıdır; nokta isimleri - 43, ancak bazı isimler el ve ayak noktaları için aynıdır.

Pirinç. 18. Ana marmaların konum noktaları

Ek olarak, bunların en az 32'si sübtil bedenin aurik katman seviyelerinde noktalar olarak lokalizedir.

Pratik çalışma ve marmavidya ile ilgili çeşitli yöntemlerin onaylanması olasılığı için, Şekil'de konumlarının şemalarını verdim. Bu şekilde gösterilen noktaların çoğu , düşmana vurmak için "Çin" noktalarının konumlarıyla çakıştığından (ve orada, açıkça görüldüğü gibi, tamamen farklı isimler ve isimler), genellikle tüm isimleri yukarıdaki diyagramlardan çıkardım. Sonunda, bu noktaların yerini açıkça hatırlamak ve gerçekten bilmek, hafızayı aşırı derecede zorlamaktan ve zihni sayısız adla tıkamaktan çok daha önemlidir !

Yani, büyük OM mantrasının 108 kez tekrarlandığında (örneğin, ciddi bir hastalıktan sonra Tanrı korusun) ruhsallaştırma, arındırma ve dönüştürme gücünü kullanmak istiyorsanız - tespih üzerinde OM gibi titreşmeye başlayın, zihinsel olarak odaklanın ve Yukarıdaki şemaya göre her nokta -shcha / shu "üzerinden çalışmak". Alttan ve çevreden başlayın ve yukarı doğru ilerleyin. Bitiş - başın üstünde.

deneyimim olmadığı için daha fazla yorum yapamam . Yogada genel olarak “iş tecrübesi” bir veya iki yıllık uygulama olarak değil, en az 5-10 yıl olarak anlaşılabilir. Yani hiçbir şekilde 2-3 yıllık kişisel uygulama deneyimine sahip diğer “eğitmenler” (diplomalı olsa bile!) gibi olmak istemiyorum.

Bununla birlikte, şunu söylemeye değer ki, kişisel deneyimime göre - henüz gençleşme açısından herhangi bir süper yüksek başarı elde etmemiş olmama rağmen - aslında kendimde sadece genel durumumda ve refahımda bir iyileşme gözlemleyemedim . , ama aynı zamanda iç organlar ve genel olarak sağlık durumunun meditatif kendi kendini izlemesi olan iç - projeksiyonlara yeteneklerimde gözle görülür bir artış. Bununla birlikte, uzun bir süredir, vakaların büyük çoğunluğunda, kendini göstermeden bir veya iki hafta önce bir tür işlev bozukluğu ve hastalık yaklaştığını hissettim ve bu nedenle önceden uygun önlemleri alıyorum. Dışarıdan, bu kesinlikle doğru olmasa da veya tam olarak doğru olmasa da “asla hastalanmam” gerçeğiyle kendini gösterir.

Her durumda, marma noktalarının çalışmasına paralel olarak OM'nin 109 kat tekrarı uygulaması, sonuçlarında ve fiilen elde edilen etkilerde çok yönlü olduğu ortaya çıkıyor. Önemli olan tek şey, zamanın mevcudiyetidir ve zamanın kendisi ve kendi gelişimi ile ilgilenmek için gerçek bir arzu olarak bile değil . Televizyona ve medyaya, toplumun zararlı etkilerine ve hatta sadece kendi hayatları olmayan, aynı zamanda sizi "ego"larının hayatında kullanmak için kendi planları olan "arkadaş-yoldaş"lara rağmen.

BÖLÜM 5

GAYATHRI MANTRA UYGULAMASI İLE TEMİZLİK VE CANLANMA

Gayatri Mantra'yı tekrarlama uygulaması, yalnızca Hindular tarafından değil, aynı zamanda Batılılar tarafından da evrensel ve faydalı bir çare olarak kullanılabilir. Aşağıdakilerden de anlaşılacağı gibi, Hıristiyanlık, İslam, Budizm veya başka herhangi bir din ile çelişmez.

belirli mezhebiniz tarafından reçete edilen kanonik olanlar hariç, diğer tüm mantraların yerini alabilir . Hatta 30 yıllık günlük Gayatri Mantra uygulamasının ölülerin dirilişine kadar büyük yetenekler kazandırdığına inanılıyor.

Diğer yazarlar tarafından (özellikle Rus edebiyatında) çok sık çarpıtılan bu mantra şöyledir:

OM (kısa duraklama) BHUUR BHUUVAh SuVAhA ( nefesinize, ardından kısa bir nefese) - kısa duraklama

TAT SAVITUR VARENYAM-M (nefes verirken, sonra kısa bir nefes) - kısa bir duraklama

Bhargo DEVASYA DHIIMAHI (nefes verirken, sonra kısa bir nefes) - kısa bir duraklama

DHIYO YO NAH PRACHODAYAAT - kısa duraklama

Küçük "x" zar zor duyulur, biraz daha soluktur , ancak zorunlu olarak bulunur; ilk satırdaki küçük "y" - hızlı bir şekilde kayar. Aksine, uzun "A", "I" ve "U" çift harflerle belirtilir, ancak tek uzun sesler olarak okunur. DEVASYA, "devasya" olarak değil, düz bir "C" ile okunur ve "e", "e" ile "e" arasında bir şey vardır.

Bu çok önemlidir, çünkü telaffuzu çarpıtılmış bir mantra (nitelikli brahminlerin sıklıkla inandığı gibi ) Tanrı'nın Adına hakaret olarak sonuçlanabilir.

, aç bir kaplanın veya dövülmüş bir köpeğin tonlamalarıyla veya bir yakını gömenlerin kederli sesiyle değil, Ruh'un neşesini yansıtan neşeli, net ve saf bir sesle büyük tuşlarda okunmalıdır. akraba ... Nitelikli bir brahman , Master veya Adept'ten almanız tavsiye edilir. Şahsen , Sri Sathya Sai'nin ses kaydından tüm tonlamaları ve telaffuz kurallarını tekrar etmeye çalışıyorum (İnternette uygun sitelerde bulunabilir).

Bu mantranın çevirisinin bazı ortalama versiyonları aşağıdaki gibidir:

“Seni tefekkür ediyoruz ve Yüce İradenin üç dünyada tecelli etsin! Shri Gayatri-Devi beni aydınlatsın, ışıltılı, saygıya değer! Işıltısını üzerimizde parlat ve tüm bilincimizi aydınlat!”

Ayrıca aşağıdaki çevirilere göre onu oluşturan tüm hece ve kelimelerin anlamlarını öğrenmek ve hatırlamakta fayda var .

Bu mantranın okunması neden ruhsal gelişim ve aynı zamanda arınma için bu kadar faydalı ve özellikle değerlidir? Bunun birçok nedeni var - Hint Kutsal Yazılarının efsanevi geleneklerinden bedene ve pratik olanlara.

Öncelikle Gayatri kimdir demeye değer?

Gayatri Mantra'nın Kökeni

Bir efsaneye göre, evrenimizin Yaratıcısı Lord Brahma, kozmik aşkın Lotus çiçeğinin merkezinde yeni doğduğunda ne yapacağını bilmiyordu. “Ve her yerde karanlık vardı ve etrafta hiçbir şey yoktu…” (tıpkı İncil'deki Yaratılış Kitabının başlangıcında olduğu gibi). Daha sonra rolü, Tanrının yüce ekstra kozmik Şahsiyetine "kişisel bir sekreterin konumu" olarak anlaşılabilecek olan tanrıça Gayatri-Devi, Gayatri-mantrasını Brahma'nın kulağına söyledi .

Bundan sonra, Lord Brahma 100 ilahi yıl boyunca meditasyon yaptı, evrenin yaratılışının, korunmasının ve yok edilmesinin tüm ayrıntılarını yogik bir kozmik trans halinde değerlendirdi ve bundan sonra Yaratılış sürecini başlattı.

Başka bir hikayeye göre, Yüce Lord Sri Krishna flütünü çalmaya başladığında, bu tatlı ses titreşimi Brahma'nın kulağına Vedik mantra Om olarak girdi. Üç harften oluşur - A, U ve M.

Krishna'nın flütünün ses titreşimi Brahma'nın dudaklarından geçtiğinde, Gayatri mantrası oldu. Böylece, Krishna'nın flütünün ses titreşiminin etkisi altında, bu maddi dünyanın ilk canlı varlığı olan Brahma, en yüksek Üstatlara inisiye oldu.

Vedalar ayrıca AUM'un (OM) önce Gayatri Mantra'ya genişlediğini belirtir. Gayatri mantrası daha sonra ilk Sanskritçe Bhagavata Purana'ya yayıldı ve sonra bu dört ayet forma yayıldı.

bu Purana'nın tam metni (ayrıca Srimad Bhagavatam olarak da adlandırılır).

Yukarıdaki nedenlerden dolayı, en güçlü psişiklerin bile neden Shri Gayatri-Devi'yi göremediği anlaşılabilir: o, o kadar ince meskenlerde ikamet eder ki, niteliksel olarak auranın en ince insan seviyelerinin katmanlarını bile aşarlar. En iyi ihtimalle, insan seviyelerimiz açısından bakıldığında, Shri Gayatri-Devi, Rab'bin evreninde muhteşem bir parıltıya benzetilebilir.

Genişletilmiş haliyle, Gayatri Mantra'nın teolojisi çok karmaşıktır ve Hindistan'da reçete edilen ritüellerin sayısı çok fazladır ve tüm bunlara Batılılar tarafından açıkça erişilemez. Bu nedenle, burada kendimi yalnızca en genel ve en anlaşılır fikirlerle sınırlayacağım.

Gayatri-Devi'nin üç ana yönü vardır.

Agni Purana şöyle der: "Gayatri'nin böyle bir adı vardır çünkü o söylenir (gayati) ve Vedik metinleri, kutsal yazıları, ilahi ışığı ve yaşam gücünü gösterir. Güneşin kızı Savitri denir, çünkü zihni aydınlatma veya aydınlatma gücüne sahiptir. Konuşma Güneş'in özü olduğu için Saraswati olarak da adlandırılır.”

Buna göre, üç ilahi isim Gayatri-Devi'ye aittir : Gayatri uygun, Savitri ve Sarasvati. Bu üçü de insanın her yüksek "Ben"inde mevcuttur.

Gayatri duyguları sembolize eder. O duyuların metresi .

Savitri, prana'nın (yaşam gücü) metresidir. Kocası Satyavan'ı hayata döndüren Savitri hakkında bir efsane var. Savitri gerçek demektir.

Saraswati, konuşmanın egemen tanrısıdır (vak).

trikarana shuddhi'yi (düşüncenin, sözün ve eylemin saflığı) tamamen somutlaştırır, içerir ve aktif olarak temsil eder. Bu nedenle, Gayatri mantrasının tekrarı mistik koruma sağlar - Savitri'nin yönü, auranın aydınlanması (gerçek anlamda ve mecazi olarak alegorik değil!) ve şifa veya hatta tam şifa.

Gayatri beş yüze sahip olarak tanımlanır: bu "yüzler" veya yönler şu anlama gelir. OM (pranava, ilkel ses) ilk "yüz"dür. Pranava ilkesi, ashta-ishvarya'yı (sekiz çeşit zenginlik) yansıtır. İkinci kişi 'Bhur bhuva suvaha', üçüncü kişi 'Tat savitur reçeli'; dördüncüsü Bharg o devasya dhimahi'dir ve beşincisi Dhiyo ionah prachodayat'tır. Gayatri Mantrası bu şekilde okunduğunda, Gayatri'nin beş yüzünün de her birimizde mevcut olduğu anlaşılır.

Buradan Gayatri Mantra'nın tekrarının aynı zamanda esenlik, bedenin, duyguların ve düşüncelerin arınması ile sonuçlandığı ve nihayet - kapsamlı bir ruhsal gelişim sağladığı açıktır .

Gayatri Mantra'yı oluşturan her kelime için bir çeviri vermenin zamanı geldi:

Ohm değeri

İlk mantra Pranava Om'dur. Vedalar , Om'u Vedaların ve tüm yaratılışın kökeni olarak yüceltir . Bu nedenle, tüm Vedik mantralar Om ile başlar. Om, yaratılıştaki tüm tezahürleri gösteren “vyahriti”ye (bhuh, bhuvah, svah) genişler: dünya ve alt gezegen sistemleri, göksel uzay ve daha yüksek gezegen sistemleri. Vya ritis daha sonra Brahma-gayatri mantrasına kadar genişletilir. Ve Gayatri sırayla tüm Vedalara genişler.

Om ve Vyahriti'nin birliği büyük güç verir . Vedik kültürde, Gayatri Mantra'nın okunması, çok eski zamanlardan beri manevi yükseliş sürecinde temel olarak kabul edildi. Uzlaşmanın kutsal hecesi Om, tüm Vedik literatürde bahsedilen ve tüm aşkıncılar tarafından tekrarlanan tohum-mantradır. İngilizce'de Tanrı'yı tanımlayan tüm büyük sıfatlar "Om" kökünden gelir. “Om”, İngilizceye “oshpі” öneki olarak girer. Bu nedenle, oshpirgesepi ve oshpizsiepi gibi kelimeler Tanrı'nın gerçek tanımlarıdır; hepsi Om köküyle başlar. Hristiyanlar duaları "Om" anlamına gelen "Amin" kelimesiyle bitirirken, Müslümanlar da Tanrı'yı ifade eden "Amin" derler.

Bu nedenle, Batı dillerine çeviride ilk hece OM'nin varlığı aynı zamanda “Öyle olsun!” anlamına gelir.

bhur, bhuvah, swah'ın anlamı

Maddi evrenin yedi dünyası üç birliktir - bhur, bhuvah ve svah.

Bhur (veya bhu-loka) dünyayı veya Fiziksel seviyeyi temsil eder.

Bhuvah (yani, bhuvah-loka), ölen ataların dünyası olan Astral seviyedir; aynı zamanda hava sahasını temsil eder.

Swah (veya svarga-loka) göksel gezegenleri veya zihinsel seviyeyi temsil eder ve zihinsel seviye, İlahi anlayıştadır ve insan zihni ile hiç sınırlı değildir.

Böylece "bhur, bhuvah, svah" evrendeki daha yüksek , orta ve daha düşük gezegenleri ifade eder ve Yüce Neden'den kaynaklanan evrendeki tüm varoluş seviyelerinin toplamını tanımlar.

Tat'ın Anlamı

Tat, "Siz" için Sanskritçedir. Gayatri Mantra'daki "tat" kelimesi, İlahi Kişiliğe bir çağrıyı ifade eder.

Savitur'un anlamı

Savitur - esasen Tanrı'nın güneş yönüne hitap etmek anlamına gelir. Gayatri mantrasını söyleyerek, hem Güneş'in yarı tanrısına hem de güneş sistemimizin ayrılmaz bir unsur olarak girdiği daha yüksek bir seviye veya düzenin Güneş Logolarına ibadet ederiz.

“Gün doğumunda, Gayatri ile başlayarak Vedik mantralar söylenmelidir. Güneş, Rabbin gözlerinin sembolik bir temsilcisidir.” (Bhagavata Purana 5:8:19).

Bir gezegen olarak güneş de sonsuz değildir, ama aynı zamanda yıkıma da tabidir. Bu nedenle "savitur" , manevi öz ifadesinde "ebedi Güneş"in veçhesini ifade eder.

"varenyam"ın anlamı

Varenyam - ("bhar-go" kelimesine atıfta bulunan bir sıfat), "saygıya layık", "ibadet edilmeye layık " veya "tüm insanlar tarafından bulunan veya seçilen tüm kişilikler arasında en iyisi" anlamına gelir.

Bu aynı zamanda İlâhî sıfatın bir listesidir, çünkü İlâhî nur, yaratılıştaki ışığın ta kendisidir.

"bhargo"nun anlamı

"Bhargo" kelimesi "parlak", "yaşam ve enerji dolu" anlamına gelir. İçsel, kendi kendini aydınlatan bir nesneye işaret eder. “Bhargo, maddi dünyanın ötesinde ve ebediyen bilinçle donatılmış , her zaman kesinlikle saf, kendini gösteren ışık anlamına gelir . "Bhargo"nun yönü, aynı zamanda güç ve bilgi sahibi olmak anlamına gelen "Brahma" kelimesine de atıfta bulunur.

"Bhargo" ilahi öz anlamına gelir. " Yüce ışık, Para Brahman'ın özü" anlamına gelir.

"devasya"nın anlamı

"Devasya", doğası gereği İlahi, kendi kendini aydınlatan ve sınırlı ve ebedi olmayan maddi dünya ile ilgili olarak aşkın olan yüce kişiliği ifade eder.

"dhimahi"nin anlamı

'Dhimahi' kelimesi 'meditasyon yapmak' anlamına gelir. "dhi" - "tut (bilinç)" kökünden gelir . Böylece "zımahi" şu anlama gelir: "Kendimi özgürleştirmek ve Ona ulaşmak için gücün o yüce ışık kaynağı üzerinde meditasyon yapıyorum."

Yani, "zimahi" aynı zamanda genel olarak " Rab ile bağlantı kurma arzusundaki tüm zihnin faaliyetini düşünmek ya da insan zihinlerimizi Tanrı'nın sürekli farkındalığına "sabitlemek" anlamına gelir.

"dhiyo yo nah"ın anlamı

Bu kombinasyonda, 'nah' kelimesi, 'budhi'mizin (zihnimizin) bize iyi işler yapmamız için ilham verdiği anlamına gelir. Rab gerçekten her canlıya ilham verir, ancak insanlar çoğu zaman bunu “bilinçaltının” ve “süper bilincin” tüm alanları gibi fark etmezler.

GAYATHRI MANTRA'NIN GENEL ÇEVİRİSİ

Gayatri Mantra'nın modern dillere özel çevirileri genellikle farklı yazarlar arasında farklılık gösterse de, tüm bu çeviriler bir dereceye kadar doğrudur ve aynı zamanda hiçbiri Gayatri Mantra'nın gerçek çok boyutlu anlamını ve içsel özünü ifade edemez.

Yani aşağıdaki gibi birçok çeviri var:

(1) “Senin üzerinde meditasyon yapıyoruz, Göksel Egemen ve senin yüce İradenin kendini üç dünyada göstersin! Shri Gayatri-Devi, aydınlık, ışıltılı olan, beni aydınlatsın! Işığınla üzerime parla ve tüm beni, tüm bilincimi aydınlat!”

2. “Yaratıcı, Güneş kadar parlak olan Tanrı'nın saygıdeğer parlaklığı üzerinde meditasyon yapıyoruz. Bilincimizi canlandırsın.”

3. "Arzuları gerçekleştiren Gayatri-Devi, ebedi Rab'bi tanımamıza yardım etsin, tüm Vedaların annesi Gayatri-Devi bize Ebedi Gerçeği ifşa etsin."

Gayatri Mantra'nın Gücü

Yapısında, Gayatri Mantra, Tanrı'ya ibadetin onsuz düşünülemeyeceği üç yönü de içerir: övgü, meditasyon ve dua. İlk dokuz kelime "Om-bhur-bhavah-suvaha-ta t-savitur-varenyam-bhargo-devasya" İlahi Olan'ın niteliklerine atıfta bulunur . "Dhimahi" meditasyonun bir yönüdür. “Dhiyo yo pah prachodayat” Rab'be bir duadır . Bu mantra, tüm güç ve yetenekleri verme isteğiyle Tanrı'ya bir duadır.

En eski Hint Kutsal Yazıları şöyle der: Gayatri tüm hastalıkları iyileştirir; Gayatri , tüm kötülükleri korur ve engeller; Gayatri tüm arzuları yerine getirir ve faydalı olan her şeyi bahşeder. Bu mantrayı sürekli okursanız, her türlü güç ve yetenek ortaya çıkar.

Bu nedenle, kişi Gayatri Mantra'yı ihmal etmemelidir. Sri Sathya Sai birkaç kez Gayatri Mantra'nın Kali Yuga'nın modern çağında gerçekten işe yarayan kadim formüllerden veya mantralardan biri olduğunu belirtti.

Neredeyse yüz yıl önce, popüler Batılı kahin ve mistik Charles Leadbeater, Brahma-gayatri üzerine meditasyonu şu şekilde tanımladı: . hala ufkun ötesinde (gece veya gün batımından sonra). Çünkü o zaman bir ışık sütunu hemen dünyanın içinden geçer. Bu ışık sütunu, hafif bir altın tonuyla beyazdır. Okuyucunun ruhunu doldurduktan sonra, çeşitli tonlarda sayısız büyük ışınlarla parlayarak hızla tekrar kaybolur.

[Alıntı: Mahanidhi Swami "Gayatri Mahima Madhuri (Gayatri'nin Tatlı Zaferi)"]

zihnine güvenen kişinin şeytan gibi olduğu, sadece vücudun ihtiyaçları ile yaşayanların ise hayvan olduğu eski zamanlarda Kutsal Yazılarda belirtilmiştir .

Daha yüksek Ruhu, İlahi kişiliği veya gerçek Benliği takip eden kişi, kaçınılmaz olarak ilahiyat tarafından gölgelenecektir . İnsan özü beden, zihin ve "Tanrı'nın Kıvılcımı"nın (Atman) bir bileşimi olduğu için. İnsan, İlahi Olan'a yükselmeye mahkumdur, hayvanlar ve şeytanlar dünyasına inmez .

Güçler Gayatri Mantra'da vücut bulur, tek başına bu mantra bile onu söyleyen kişiyi korumak için yeterlidir. Gençler için, açık ve olumlu bir geleceğin anahtarı olmak özellikle gereklidir.

Gayatri'yi olabildiğince sık okuyun. Banyo yaparken bile zikrederseniz, yıkanmanız kutsal olacaktır. Yemeklerden önce tekrarlayın. Yemek bir teklif olacak

Pirinç. 19. Sri Gayatri-devi'nin tipik görüntüleri

Tanrı. Tanrı'ya olan bağlılığınızın kalbinizin derinliklerinden gelmesine izin verin.” - Sri Sathya Sai bize böyle öğretiyor.

ek Notlar

Banyoda yıkanmakla ilgili olarak şunu da söylemeliyim : Kendim duş almayı bitirdiğimde, tüm vücut zaten temizlenmişken, kapatmadan önce Gayatri mantrasını 3-9 defa tekrar edip birkaç bhajan söylemeye vaktim oluyor. . Vedik ritüellerin dilinde buna " Su elementinde gerçekleştirilen mantrik ilahiler şeklinde Tanrı'ya bir teklif" denir. Böyle bir prosedür sadece fiziksel değil, aynı zamanda zihinsel ve zihinsel temizlik sağlar.

Ayrıca, Gayatri Mantra'nın tekrarlanan tekrarı, yalnızca zihnin ve tüm ruhun arınmasını sağlamakla kalmaz, aynı zamanda gençleşmenin fiziksel olarak gözlemlenebilir etkilerini de verir [ah, keşke sonsuza kadar böyle kalsaydık!].

HP Blavatsky, Annie Besant, Mabel Collins ve diğerleri ile başlayan teozofi literatüründe, içsel Üstat'ın tuhaf "açılmasına" birçok gönderme vardır. Yani: Gayatri Mantra'nın tekrarı sadece -etkilerinden biri olarak- kendi içsel Öğretmeninizin (Guru) veya daha yüksek “Ben”in “açılmasını” sağlar.

Bu "iç öğretmen" dünyevi zamanın dışında yer alır , böylece gençleşmenin etkileri en basit ve en anlaşılır metafizik açıklamayı alır.

Ek olarak, sadece arınma değil, aynı zamanda fiziksel gençleşmenin aynı etkileri ile ilgili olarak, Gayatri Mantra'yı bir Sevgi ve saygı halinde uygulayarak aydınlanma Gücü TALEP ETME'nin her zaman Pranayama'nın da etkilerini verdiğini anlamaya değer. kurs - Aşağı Akışta). Kendi deneyimlerime göre, sadece uykuda bir iyileşme değil, aynı zamanda uyanık hissetmek için gereken sürede de azalma olduğunu birçok kez fark ettim.

Ruh halindeki değişime ve olumlu bir genel ruh halinin ortaya çıkmasına gelince, bu etki burada da anlaşılabilir. Nasıl Eterik beden organlara, dokulara, hücrelere moleküllere kadar nüfuz ediyorsa, Astral beden de Eterik bedene nüfuz eder. Buna karşılık, Astral bedenimiz (Duyguların bedeni olarak da adlandırılır) hem dış hem de içsel (aurik) daha süptil planlardan ve seviyelerden canlanır. Zincir boyunca bir ruhsal titreşim akımının girişi, daha kaba düzeylerdeki maddeye "aşağı" iletilir; böylece, Astral bedenin aurasına güçlü bir pozitif - yani yang - veya güneş potansiyeli eklenir.

Bu nedenle, Gayatri Mantra'yı okuduktan ve tekrarladıktan sonra, ruh hali gelişemez!

varoluş mücadelesinde yıpranan Astral bedenin süptil “beslenmesi” veya enerji yenilenmesinin örneklerinden biri olacaktır ; fiziksel Yoğun vücut.

Üstelik, onkolojik hastalıklardan iyileşmenin unsurlarından biri olabilecek Gayatri mantrasını söyleyenlerin aurasına güçlü bir yang elementinin eklenmesidir!

"Kanser" ne için? - Sergei Sobolenko "Delilik için Tarif" adlı kitabında , kanserlerin, yang enerjileri tarafından başarıyla telafi edilebilen dengesiz yin enerjilerinin etkileri olduğunu açıkça gösterdi : özel olarak seçilmiş bir yang ürünleri diyeti ve aktif bir yaşam tarzı, birçok kanserden iyileşme vakası göstermiştir. . Konuyla ilgili uzun süredir devam eden araştırmama göre, kanser, Astral bedenin negatif enerjileri zayıf bir eterik kabuğu "yandığında" ve ardından dengesiz bir "çılgın" hücre büyümesi meydana geldiğinde ortaya çıkar.

Gayatri Mantra'nın kombinasyonları, et yemeyi reddetme ve Yang diyeti, Çin Tai Chi Chuan komplekslerinin zorunlu günlük uygulaması - önce Yang stili ve sonra Chen stili - tüm bunlar herhangi bir aşamada kanseri iyileştirmelidir. Onkolojik neoplazmların saf yang enerjileri ile çoklu "yıkanması" - yani "güneş" faktörü - en mucizevi etkileri verebilir, ancak elbette hastanın ciddi bir tutumu ve kendine güveni şartıyla.

Gayat ri-mantrasının minimum tekrar sayısının en az 3 olduğuna inanılır. Farklı seçenekler vardır (tabii ki o sırada mevcudiyete bağlı olarak): Burada genellikle önerilen sayılar 3, 9, 11, 27'dir . , 54 ve 108.

Bu numaralar neden adlandırılıyor? Evrende sadece kalite titreşmez - auralarınız, saflıklarıyla, çakralarınız vb. Nicelikler de Evrende her şeyin ölçüsü olarak titreşir. Sayı olarak ifade edilen miktar, bir numerolojik bağlantı sistemi aracılığıyla, gezegenlerle ve bu gezegenlerle ilişkili kozmik hiyerarşilerle olan bağlantıyı güçlendirerek (veya yanlış olması durumunda zayıflatarak) ince bir etki uygular.

Her sayının kendi anlamı vardır: “9” hem Hintlilerde hem de özellikle eski Çin Taoistlerinin numerolojisinde refah sayısıdır. Bu 3 çarpı 3'tür, yani üç dünya için ve üç dünyada - Fiziksel, Astral ve Zihinsel - üçlü büyülü bir tekrardır ...

11 sayısının da büyülü olduğu ortaya çıkıyor: numerolojik olarak, Ay'ın ışık yönünü ifade eder ve Yin'in ışık enerjilerinin tezahürüne yardımcı olur; bu sayı i dışında hiçbir sayıya tam bölünemez.

27 ve 54 sayısı sırasıyla 108 tekrardan oluşan tam bir Kutsal döngünün dörtte biri ve yarısıdır. Hem T1 hem de 45'in toplamı aynı 9'a eşittir, yani refah sayısı ve üç kez bunu veya bunu üç kez tekrarlamanın büyüsü.

Her durumda, mantranın 108 tekrarı en iyi sayı olarak kabul edilir. 108 sayısının kendisi boşuna değil, kutsal bir sayı olarak kabul edilir. 36'yı 3'e bölerek 3'e bölünebilir; iki üzeri beşinci kuvvet, vb.

Bu nedenle, OM mantrasının 107 tekrarı, olumlu etkilere rağmen, ancak 108 kez tekrarlama durumunda olduğu kadar büyük olmayacaktır. Çeşitli Hint geleneklerinde "Shiva'nın Kutsal Sayısı" veya "Vishnu'nun Kutsal Sayısı" olarak adlandırılan 108'dir ve Yüce Tanrı'nın veya yarı tanrının herhangi bir kutsal adı için, İsimlerinin sayısı 108'e eşittir. kader ve manevi bilgi için en uygun olanıdır.

Bu numerolojik yönler çok incedir. Diyelim ki 108'den 107'lik bir fark, artık "kelebek etkisi" olarak adlandırılan şeyi üretebilir, dünyanın bir ucundaki küçük bir değişiklik, diğer ucunda şaşırtıcı bir etki yaratır. Örneğin, eski Rus masallarında bu, Repka hakkındaki hikayeye yansır: büyükbaba şalgamı sürükledi ve sürükledi, ama çekemediniz; büyükbaba ve büyükanne sürükleyip sürükledi ... Ve zincirin ucundaki küçük bir farenin yardımıyla onu dışarı çekmeyi başardılar ...

Swami Sivananda - zamanımızın büyük yogisi - Gayatri Mantra'nın 108 kez günlük tekrarının iyi sağlığı garanti ettiğini tekrar tekrar tekrarladı.

Aynı zamanda, aşırı yorgun hissediyorsanız, hareket halindeyken kelimenin tam anlamıyla uykuya dalarsanız veya bu mantrayı boncuklar üzerinde birçok kez tekrarlama sürecinde çok yorgunsanız, bu harika mantrayı birçok kez tekrarlamamalısınız (54 veya daha fazla 108). . Bu mantrayı alkol içtikten sonra veya akşamdan kalma bir durumdayken ve uyuşturucu almaya paralel olarak okumanız tavsiye edilmez. Etkiler felaket olabilir ve genellikle tahmin edilemez...

Hatta, Sevgiden ve İlahi Vasfa karşı içsel saygıdan yoksun olarak, bir mantranın tekrar tekrar tekrarlanmasının, kişinin maddi dünyanın ve manevi yanılsamaların tuzaklarına daha da fazla “takılıp kalmasına” karşı zıt etkiler yarattığına dair ifadeler bile vardır. Şahsen, bu görüşün doğru olduğunu düşünüyorum (en azından kendi deneyimlerime göre, 1994'ten günümüze).

Kendi gözlemlerime göre, belirli görselleştirmelere paralel olarak tekrarlanırsa, mantranın mistik etkileri büyük ölçüde artar. Çoğu zaman, uygulayıcılar Shri Gayatri Devi'nin aşkın formunu görselleştirir. Ama aynı zamanda konuşulan mantrik heceleri YANGIN HARFLERİ olarak görselleştirmeyi denemeye de değer .

Eski dillerin her harfi - Sanskritçe (hatta daha eski Senzar) veya İbranice - dünya dışı bir kökene sahiptir, İlahidir ve bu nedenle ATEŞ DOĞASINA SAHİPTİR. Bu yüzden burada denemenizi öneririm - her zaman kolay olmasa ve biraz çalışma gerektirse de - ve sonunda en iyi sonuçları elde edeceksiniz!

Gayatri Mantrasını 108 kez söyleme pratiği genellikle 38-43 dakika sürer. Bu sadece oldukça fazla değil, aynı zamanda kendi içinde biraz deneyim gerektiriyor. Bu tür uygulamalara uzun süre ara verdikten sonra, ayrıca şiddetli yorgunluk veya kirli yiyecekler yeme ile birlikte, mantranın büyük "dozları" içsel arınma süreçlerini o kadar uyarabilir ki, bir kişi gerçekten kendini iyi hissetmeyebilir ve sonra hastalanabilir. Bu da anlaşılabilir: Uzun aralardan sonra, Gayatri Mantra'nın 108 kat tekrarının etkisi, vücudumuz için kaba fiziksel yöntemlerle ( Shankprakshalana-kriya veya bitkisel yağ ile yoğun temizlik gibi) acil temizlik olarak aynı olduğu ortaya çıkıyor. G. Malakhov'a).

9-11 tekrarı oldukça yeterlidir (birinci sayı tamamlayıcı bir şekilde maddi refaha katkıda bulunurken , ikincisi Ay'ın faydalı etkilerinin astrolojik faydalarını da verir).

O zaman Gayatri Mantra'nın 54 kat tekrarına geçmeye değer ve ancak o zaman - bu kutsal aydınlatıcı formülün 108 kat tekrarından tüm faydalı etkileri elde etmek için.

Lotus tohumlarından, rudrakshadan veya beyaz akikten yapılmış bir tespih kullanılırsa , Gayatri Mantra'nın tekrarlanan tekrarının etkisinin 5 hatta 10-20 kat arttığına inanılmaktadır.

BÖLÜM 6

"ALTI ŞİFA SESİ"

Eski Çin Taoistlerinin gelenekleri birçok farklı sır içerir. Birçoğu - kaç tanesi bile bilinmiyor - bu güne kadar açıklanmadı ve Çinliler için bile belirsiz kaldı ...

Bununla birlikte, bir zamanlar gizli olan Taocu uygulamaların önemli bir kısmı yine de halka açıldı. Bu yöntemler, sözde "altı şifa sesi" uygulamasını içerir.

Bu uygulamanın en az 1.500 yıllık bir geçmişi var : Tabii ki saygı uyandıran bir dönem... Çok gelişmiş bir Çin uygarlığında, Avrupa'da yaşayan Kelt kabilelerinin hâlâ hayvan postları içinde yürüdükleri bir dönemde uygulanıyordu ve hiçbiri yoktu. Paris ya da Londra...

Ezoterik mantık. Evrenin titreşimsel-enerjik resmi, atalarımızın hayvan postlarında yürüdükleri Avrupa'nın Kelt kabilelerinin olduğu günlerde Taocu rahipler tarafından biliniyordu. Sesin titreşim olduğunu ve her sesin kendi frekansı olduğunu biliyorlardı .

Ayrıca, sağlıklı veya hastalıklı her organ belirli bir frekansta titreşir ve bu nedenle belirli bir sesin özel bir şekilde telaffuzu şu veya bu organı uyarabilir, iyileşmesine yardımcı olabilir.

"Altı şifa sesinin" Taocu uygulaması , beş ana organın enerji alışverişini ve genel şifasını canlandırmak için tasarlanmıştır. Bu altı elementin uyumu sağlığınızı sağlayacaktır. Bu uygulama , ana organ sistemlerine enerji vermeye yardımcı olduğundan, "yaşamı beslemenin yöntemlerinden" biri olarak kabul edilir.

En eksiksiz haliyle, "altı şifa sesi" uygulaması çok zordur. Yılın mevsimini, uygun feng shui yönlerini (bireysel gua sayısına göre belirlenir), arazi özelliklerini ve coğrafya özelliklerini, günün saatini, ay evresini ve yıllık dönemleri hesaba katmak gerekir ....

Ek olarak, gerçek iç ses - karşılık gelen her organın titreşimi ile fiziksel düzlemde duyulan bu iç sesin analogu arasında ayrım yapmaya değer. Yani, aşağıda verilen sesler sadece Eterik beden için kontrol frekanslarının analoglarıdır, ne eksik ne fazla...

bu uygulamanın test edilmesinde şimdiye kadar edinilen deneyimler, aşağıda açıklanan en basit haliyle bile tüm organların çalışmasında sağlıklı bir dengenin oluşmasında mükemmel sonuçlar verdiğini göstermektedir.

Bu uygulamayı ilk olarak 1995 yılında Lin Huusheng ve Lo Peiyu'nun Çin Meditasyonunun Sırları ve Liu Kuan Yu (Charles Luke) Taocu Simyanın Sırları kitaplarından öğrendim: onlardan seslerin doğru telaffuz sırasını öğrendim. Derslerimi Mantak Chia'nın kitaplarına ve seminerlerine göre tamamlamayı ve düzeltmeyi başardım - her ne kadar öğrencileri arasındaki seslerin sırası genellikle yanlış olsa da . Daha sonra, sadece sesi değil, her sese eşlik eden Qigong hareketlerini de gösteren Boston'dan mentor Jesse Cao Tsezze Tzao)'nun video materyallerinin çok değerli olduğu ortaya çıktı.

Mantak Chia, Güney Çince telaffuz sistemini verirken, Jesse Cao, Pekin ve çevresinde en yaygın olan varyanttır. Prensip olarak, tüm bu seçenekler kısmen doğrudur.

Yöntemi kendim uyguladığım şekilde (yukarıdaki ana kaynakların sentezine dayanarak) ve 1997-1999'da grupta öğrettiğim şekliyle aşağıda sunuyorum.

Önce bir sandalyede oturarak uygulamanın basitleştirilmiş bir versiyonunda ustalaşmanızı, ardından ayakta dururken ve aynı anda Qigong hareketlerini yaparken biraz daha zor bir versiyonu uygulamanızı öneririm. Herhangi bir uygulama şekline başlamadan önce, kişi öncelikle seslerin sırasını ayrı ayrı ve sıkıca ezberlemelidir: XU, HE, HU, SY, CHUI, SI.

ALTI ŞİFA SESİNE HAZIRLIK

1. Derslere katılın: zihni sakinleştirin, günlük endişelerden uzaklaşın, rahatlayın ve içsel psikolojik rahatlık hissi elde etmeye çalışın.

2. Telefonunuzu kapatın, gaz brülörlerini ve elektrikli aletleri kapatın... Hiç kimse ve hiçbir şey sizi derslerinizden alıkoymasın.

3. Saatleri ve diğer metal takıları çıkarın.

4. Odanın ortasındaki bir halının üzerinde çıplak ayakla veya ev mihrabından çok uzakta dur. Parmaklar ve ayak parmakları açık olmalıdır; kafaya bir şey giyilirse, şapka veya atkı çıkarılmalıdır. Mümkünse minimum giysi - sentetik malzeme yok. Ayrıca yünlü bir kazak veya tozluk giymemek daha iyidir, çünkü yünün dış enerjiler için koruyucu özellikleri vardır...

5. Yüzünüz doğuya dönük durun ve Rab'be kısa bir dua edin, uygulamanın hoş etkilerinin yararları için O'ndan lütfunu isteyin ve her şey için O'na şükredin.

Bundan sonra, kuzeye dönün ve Büyük Kepçe'nin Yedi Rishisinden destek ve yardım isteyin (kadim Taocu Ustaları korudular).

ALTI ŞİFA SESİNİN UYGULAMASI

(basitleştirilmiş versiyon, kuzeye bakan bir sandalyede oturuyor)

1. Karaciğeri ayarlıyoruz, yeşil rengi gözlerimizin önünde canlandırıyoruz, altı kez yavaşça CUIII şarkısını söylüyoruz.

2. 5-10 saniye sonra, kalbe ayarlayın. Gözümüzün önünde kırmızı bir ışık hayal ediyoruz ve keskin bir çığlık atıyoruz HE ! Bunu 6 kez tekrarlıyoruz.

3. 5-10 saniye sonra dalağı ayarlayın; gözlerimizin önünde sarı bir ışık hayal edin ve şarkı söyleyin, X-YU'nun sonunda yavaş yavaş hızlanarak. Bunu 6 kez tekrarlıyoruz.

4. 5-10 saniye sonra ciğerlere geçer ve gözümüzün önünde beyaz bir ışık olan CYYY'yi gözümüzde canlandırarak şarkı söyleriz. Bunu 6 kez tekrarlıyoruz.

ATEŞ

onu, sıcaklık, gelişme, kırmızı, acı ius, sevinç

EARTH yaz sonu, nem, değişim, sarı, tatlı tat, meditasyon

(Pius)

ODUN

kaynak, su, doğum. yeşil renk, ekşi meyve suyu, gade

İNCE BAĞIRSAK

5.0'^

51?

MEVD sonbahar, kuruluk, çekilme, beyaz renk, keskin tat, melankoli

(tee)

(II)

kusura bakma)

*

(zui)

SU kış, soğuk, kaybolma, siyah renk, tuzlu tat, korku

Pirinç. yirmi . Çin serisinin Beş Elementinin (U-sin veya VVI-Hip§) interjenerasyon şeması [renkler elementlerin renklerine karşılık gelir]

5. 5-10 saniye sonra böbrekleri ayarlıyoruz, gözlerimizin önünde koyu mavi bir ışık hayal ediyoruz ve CH-UU-III şarkısını söylüyoruz. Bunu 6 kez tekrarlıyoruz.

6. 5-10 saniye sonra, üçlü ısıtıcının meridyenini ayarlıyoruz , yüzük parmağının tırnağının yanından başlayıp yukarı çıkıyoruz. Zihinsel olarak ısı kaynağının işlevine dönüyoruz (yardımcı eleman Yangın Bakanı); gözlerimizin önünde açık kırmızı bir ışık hayal ediyoruz ve mümkünse sürekli hıçkıran CIIII'ün tonlamalarıyla şarkı söylüyoruz. Bunu 6 kez tekrarlıyoruz.

İnanın bana, bu kadar basit ve oldukça ilkel versiyonda bile, “altı şifa sesi ” uygulamasının faydalı bir etkisi var ve etki bir haftalık derslerden sonra fark ediliyor.

Yukarıdaki ses sırası ihlal edilmemelidir: “beş elementin üretiminin döngülerine ve enerjilerine” karşılık gelir - Şekil 1'de gösterilen U-Sin şeması (VVp Хіп§). . Çin ve Tibet uygulamalarının hemen hemen tüm iyileştirici etkileri, Çin serisinin 5 elementinin ortak oluşum özelliklerine dayanmaktadır. Toprak gibi benzer isimlere rağmen , "Hint" Beş Element (pangabhuta) sistemiyle hiçbir ilgisi yoktur .

Bunun nedeni, kozmogenezdeki Hint serisinin (Eter, Hava , Ateş, Su ve Toprak) öğelerinin, Yaratılış (Brahma) ve evrenin yıkımı (Shiva döngüsü) döngülerinde birincil ve ikincil olmasıdır. . Oysa Çin U-Sing serisi , Vishnu koruma döngüsündeki Hint serisinin birincil unsurlarının açıkça üçüncül kombinasyonlarıdır. Yer sınırlamaları nedeniyle, bu konuyu burada daha ayrıntılı olarak ele alamam.

Birisi yukarıdaki sesleri keyfi olarak değiştirirse , Beş Element VVn-Hip§'in karşılıklı üretim sırası ihlal edilecek ve böyle bir uygulama sağlığı bozmaya başlayacaktır.

Ve yine de, başka seçenekler var mı? - evet, hangi elementle başlayacağınıza bağlı olarak mümkündür . Geleneksel olarak, Wu Xing elementlerinin Çin serisi , karaciğere ve karaciğerin tüm kanalına (meridyene) karşılık gelen Wood elementiyle başlar . Ve bu geleneksel düzene bağlı kalmak daha iyidir.

Bununla birlikte, kışın, Ateş elementinin eksikliği ile, element çemberine bu noktadan ve yaz aylarında, tam tersine, böbreklerin ve CHUY sesinin karşılık geldiği Su'dan başlayabilirsiniz.

Bu tür yaklaşımlara bazen bazı kaynaklarda rastlanmaktadır . Her durumda, ana şey, öğelerin yukarıdaki sırasının (Çin dizisinin öğelerinin a) genel sıralamasında ihlal edilmemesidir.

ALTI ŞİFA SESİNİN UYGULAMASI

(karmaşık versiyon, matın üzerinde çıplak ayakla duruyor, kuzeye bakıyor)

Uygulamanın karmaşık bir versiyonu, her şeyden önce, “altı iyileştirici sesin” telaffuzu ve söylenmesiyle birlikte ellerin eşzamanlı hareketlerini içerir.

Bu durumda, bir döngü altı kez değil, her şifa sesinin bir kez söylenmesi anlamına gelir.

İlk hareket - giriş - herhangi bir elementle ilişkili değildir ve tamamen Eterik bedenin aktivasyonu ve aurik enerjisi için tasarlanmıştır. Eterik bedenin kanal meridyenlerini uyandırır.

Eşit derecede önemli ikinci yön, dağınık enerjinin toplanmasıdır, yani aslında Prana-Qi'yi toplayan harekettir.

Bu nedenle, Shaolin manastırının komplekslerinin ve modern Qigong komplekslerinin çoğu bu giriş hareketiyle başlar, bu nedenle Altı Şifa Sesi uygulaması burada bir istisna değildir.

Bunu usta Jesse Cao Tsezze Tzao ile birlikte Şekil 21-0'da gösterildiği gibi yapmaya çalışalım.

Başlangıç wu chi pozisyonundan (Şekil 21-0-0), kollar aynı anda uzun ve sakin bir nefesle yanlara doğru yükselir (Şekil 21-0-1, 21-0-2, 21-0-3). ) ve daha sonra aynı anda uzun, sakin bir ekshalasyonla, alçalarak orijinal konumlarına dönerler (Şekil 21-0-4 ve 21-0-5).

Pirinç. 21-0. Altı Şifa Sesinin gelişmiş versiyonunun ilk tanıtım hareketi

6

İlk başta, avuç içleri aşağı bakar, ancak eller yatay konumdayken (Şekil 21-0-3) avuçlar yukarı çevrilir.

Teknik olarak, bu, giriş hareketini daha ayrıntılı olarak tartışmak için yeterince basittir. Sadece, ekshalasyona paralel olarak, ön-ortanca harika meridyenden aşağı enerji düşüşünü görselleştirmenin kötü olmadığını belirtmekte fayda var. Bu, Mikrokozmik Yörüngeyi Taocu bir wu (düz) daire içinde harekete geçirir - öndeki enerji alçalıp arkadaki enerji arkaya doğru yükseldiğinde.

Başka bir deyişle, enerji endüstrisinin uyum ve uyumlaştırılması, burada bir giriş hareketi ile başlar.

İLK ŞİFA SESİNİ SÖYLÜYOR S-YU-YU-YU-YU-II (KACİĞER)

Başlangıç pozisyonundan itibaren avuç içleri hafifçe öne doğru hareket eder, sırtlarını bir araya getirir ve yukarı doğru hareket etmeye başlar (Şekil 1-1). Bilincin karaciğere uyumlanmasıyla eş zamanlı olarak, avuç içi, ayak başparmağını -karaciğer meridyeninin başlangıcı- tırnak yatakları yoluyla yüzey alanından enerji çekiyor ve bunu bacaklara doğru yönlendiriyor gibi görünüyor (Şekil 21-1-2). ).

El hareketleri DE REVO öğesinin ana özelliğini taklit eder - büyüme ve genişleme (Şekil 21-1-3 ve 21-1-4). Bundan sonra kollar yanlara doğru inmeye başlar ve başlangıç pozisyonuna geri döner (Şekil 21-1-4 ve 21-1-5).

ses sesi XUY - ses PECHE-     5

NUMARA

Pirinç. 21-2. İkinci şifa sesini söylemek HE - KALP sesi

İKİNCİ ŞİFA SESİNİ SÖYLEMEK

HEEEEE (KALP)

Başlangıç pozisyonundan, avuç içi hafifçe öne doğru hareket eder ve sanki suyu topluyormuş gibi yukarı kalkar,

Pirinç. 21-3. Üçüncü şifa sesi HU'yu söylemek - DALAK'ın sesi

avuç içi yukarı doğru hareket ederken parmak uçları da yavaş yavaş birbirine yaklaşır . (Şek. 21-2-1). Kalpteki bilincin uyumlanmasıyla eş zamanlı olarak, şifalı ses HEEEE söylenir.

Yukarıya doğru hareket eden avuç içleri göz hizasına geldiğinde tam olarak öne bakarlar (Fig. 21-2-3). Daha sonra, Khe sesini söyledikten sonra, avuçlarıyla yüzlerini yıkarlar ve aşağı inmeye başlarlar (Şek. 21-2-4 ve 21-2-5).

Böylece, ellerin ve avuç içlerinin hareketi, olduğu gibi, YANGIN öğesinin ana özelliğini taklit eder - genişleyen bir yükselme.

ÜÇÜNCÜ ŞİFA SESİNİ SÖYLEMEK

XUUUUU (dalak)

Başlangıç pozisyonundan itibaren avuç içleri hafifçe öne doğru hareket eder ve sanki su topluyormuş gibi yukarıya doğru döner (Şek. 21-3-1).

Bu pozisyonda, avuç içleri yukarı doğru hareket eder, yavaş yavaş içleri kendilerine ve arkaları dışa doğru çevirir.

Dalak-pankreasın meridyeninin başladığı ayağın küçük parmaklarının tırnak yataklarından Prana-Qi enerjilerinin yükselip emilmesini görselleştirmek faydalı olacaktır .

Eller göğsün orta-tepesine ulaştığında (Şekil 21-3-2) avuç içlerinin ayrılması başlar. Sanki uygulayıcı elleriyle panjurları hareket ettiriyor ve önündeki boşluğa bir pencere açıyormuş gibi, sol el yukarı ve sağ el aşağı hareket eder (Şekil 21-3-3) .

TOPRAK elemanı, olduğu gibi, merkez boyunca ve vücudun merkezi dikey ekseni boyunca ortalanır.

XY sesini söylemeyi bitirdikten sonra, kollar ve avuç içi, olduğu gibi katlama hareketleri yapar: önce avuç içi birbirine yaklaşır (Şekil 21-3-4), sonra sol avuç içi önde olacak şekilde hafifçe çaprazlanırlar ( kadınlar için, aksine), Şekil 21-3-4'te gösterildiği gibi. 21-3-5. Daha sonra avuç içleri bir demet sarıyormuş gibi içe doğru kıvrılma hareketi yapar (Şek. 21-3-6 ) ve sonunda aşağı inerek orijinal konumlarına döner.

DÖRDÜNCÜ ŞİFA SESİNİ SÖYLEMEK (AKCİĞER)

Usta Jesse Cao Sha sesini kullanır ve ben kendim, şifa sesleri uygulamasının bu karmaşık versiyonunu ( Qigong n gibi hareketlerle) gerçekleştirirken, bir sandalyede oturmanın basitleştirilmiş bir biçiminde olduğu gibi Si sesini değil Sha sesini kullanırım. .

Ses, METAL elementinin sertliğini simgeleyen, neredeyse bir çığlıkla, kısaca ve keskin bir şekilde telaffuz edilir.

Başlangıç pozisyonundan başlayarak, avuç içlerinin hareketi, sırtlar dışa doğru olacak şekilde gerçekleşir (Şekil 21-4-1); Avuç içleri göğsün orta tepesine ulaştığında (Şek. 21-4-2) öne doğru dönerler, böylece şimdi avuç içleri dışa ve sırtları içe dönüktür ve Şah, neredeyse bir çığlıkla keskin bir şekilde telaffuz edilir. Sanki birini kendinizden uzaklaştırıyormuşsunuz ya da üzerinize gelen birinin yolunu kapatıyormuşsunuz gibi (Şek. 21-4-3).

ShA çığlığının en sonunda, uygulayıcı hala avuçlarını yanlara neredeyse sınırına kadar açmayı başarır (Şekil 21-4-4). Avuç içleri tamamen açıldığında, ShA ağlaması çoktan durmuştur ve uygulayıcı yanlara yayılmış kolları, avuç içi aşağı, başlangıç pozisyonuna indirir (Şekil 21-4-5 ve 21-4-6) .

Pirinç. 4. Dördüncü şifa sesi SHA (SY) - AKCİĞERLERİN sesi

Pirinç. 5. Beşinci şifa sesi CHUI'nin söylenmesi - BÖBREKLERİN sesi 5

BEŞİNCİ ŞİFA SESİNİ SÖYLÜYOR CH UUUI (BÖBREKLER)

Başlangıç pozisyonundan (Şekil 21-0-0), avuç içleri normal bir masajda olduğu gibi arkaya ve yukarı hareket eder ve böbrek bölgesinde 2-3 yumuşak sürtünme hareketi yapar. 21-5-1). Daha sonra avuç içi hafifçe yukarı doğru dairesel bir hareketle gerçekleştirilir ve yaklaşılır (Şekil 21-5-2 ve 21-5-3). CUUUUI'nin sesi söylenir. Avuç içleri yakınlaşır kapanmaz , sanki giderek artan bir topa sarılıyormuşsunuz gibi daha da öne doğru çekilirler.

Bundan sonra, avuç içlerinin alçalması başlar, ardından hafif bir çömelme yapılır. Sonuç olarak, avuç içi orijinal pozisyonlarına gelir ve hafifçe aşağı iner.

Bu, SU - düşürme elemanının ana özelliğini sembolize eder.

Avuç içlerinin biraz yukarıya doğru kaldırılmasıyla eşzamanlı olarak, yung-quan noktasından çekmek için kısa bir dürtüyle (bu sihirli noktadan Bölüm 1'de zaten bahsetmiştik) ve Prana-Qi'nin enerjilerini hemen yukarıya doğru çekmek mümkündür. . Ancak bu manevra veya teknik, iyi bilinen, zaten geliştirilmiş bir beceri gerektirir.

ALTINCI ŞİFA SESİNİ SÖYLEMEK

SIIIIII (ÜÇLÜ ISITICI)

Bu egzersizin başlangıç pozisyonu, avuç içlerini bir araya getirmek ve göbek seviyesinde serbestçe çaprazlamaktır. Erkeklerde sağ avuç önde (Şek. 21-6-1), kadınlarda ise tam tersine sol.

İlk önce avuç içleri birbirinden ayrılır, sonra aşağı inerken küçük bir top alıp yükselmeye başlarlar (Şek. 21-6-2 ve 21-6-3).

bir

Sırtları göğsün orta-üst seviyesinde yukarıya doğru yükselir yükselmez, avuç içlerinin üst pozisyonunda biten ve başın hemen üzerinde öne doğru açılan kalıcı ses CIIII başlar (Şekil 21-6- 5 ve 21 -6-6).

El hareketleri aynı zamanda YANGIN elementinin (ikincil bir rolü de olsa - YANGIN BAKANI) - yükselmek için özelliklerini sembolize eder.

Şarkı söyledikten sonra, avuç içi önce başın yüzüne ve yanlarına masaj yapar, alından başın arkasına doğru hareket eder, boyuna gider, daha sonra göğsün önüne iner, meme uçları boyunca iner ve karaciğere masaj yapar. sağda ve dalak solda.

Avuç içlerinin hareketi her zaman olduğu gibi başlangıç pozisyonunda tamamlanır (Şekil 21-0-0).

SON SÖZLER

Bu küçük kitabı bitirirken, elbette tüm olasılıkları ve hatta tüm yöntemleri listelemediğini söylemekte fayda var. Çeşitli içsel faaliyetler ve kendimizi geliştirmeye yönelik çalışmalar için devasa bir alan, deneyiminizin genişlemesi ve derinleşmesiyle açılır. Bu, özellikle farklı uygulamaların, okulların veya geleneklerin birleşimi için geçerlidir , eğer kendiniz bunlardan birine ait değilseniz.

Herkesin kendi Yolu vardır ve gelişimin bazıları ve bazı aşamalarında ideal olarak uygun olan yöntemler, çoğu zaman diğer insanlar ve gelişimin diğer aşamalarında (seviyelerinde) çok uygun veya etkili değildir. Bu, anlaşılmadıysa, en azından dikkate alınmalıdır.

Gerçek ruhsal ilerleme her zaman çok boyutludur ve birçok farklı sonuç verir. Bununla birlikte, burada elde edilen gerçek sonuçlara ilişkin kendi tahminlerimiz, vakaların ezici çoğunluğunda fazla tahmin edilmiş ve açıkça gerçek durumla uyuşmamaktadır.

Öyle ya da böyle, başka ne yapmalı, kendini geliştirmeye nasıl katılmamalı? Gerçekten de, gelişimin belirli seviyelerinde , "kahramanların" aynı dört hayvansal tepkiyi farklı kombinasyonlarda ve farklı şekillerde tekrarladığı "sanatsal" film ve kitaplardan kaçınılmaz olarak korkunç bir sıkıntı yaşayacaksınız : yemek, savunma, uyku ve çiftleşme. .. Ve tam tersi, kendi içsel “Ben”inizin gizemlerine dalmak , bilinmeyen, şaşırtıcı ve gizemli çok daha fazlasını keşfetmenizi sağlar.

Dış - sıkıcı; dışsallara bağlılık her zaman gelecekteki hayal kırıklıkları ve kasvetli döngülerle ilişkilendirilir .

Bununla birlikte, ben kesinlikle bir ahlakçı değilim ve Yoga, Çigong ve Dövüş Sanatları alanındaki çalışmalarımdan tamamen pragmatik faydalar elde etmenin çekiciliğini hiçbir şekilde inkar etmeyeceğim. Bana öyle geliyor ki, en azından doktorların pençelerine düşmeme fırsatı ZATEN çok değerli görünüyor: bu “escu pençeleri” sadece iyileşmekle kalmayacak, aynı zamanda fiziksel iyileşme yolunda sizi temizleyebilir. Batı tıbbında hastalıkların yalnızca dışsal tezahürlerine odaklanmak, şarlatanlığın gerçek kaynağıdır, yalnızca bağımsız ve ruhsal kendi kendini iyileştirme konusundaki sözde tam yetersizliğinizin "derinden doğrulandığı" "bilimsel" şarlatanlıktır. Neden kendinizi geliştirin ve kendiniz üzerinde çalışın - hapımızı yeseniz iyi olur, çünkü icadı ve üretimi için çok şey harcandı!

Sonuç olarak, sadece hepinize başarılar dilemekle kalmıyor, aynı zamanda tamamlayıcı bir şekilde hareket eden son derece faydalı diğer sistemlere de dikkatinizi çekmek istiyorum: her şeyden önce, Taijiquan'ın dinamik komplekslerine veya diğer analoglarına. Bunlardan birkaçı var : örneğin, Kore dinamik sistemleri veya Tibet (hala az bilinen) yoga yöntemleri.

farklı alanlarında ve yönlerinde yaşadığınız sıkıntıların ana nedeni her zaman tektir: bu sizin cehaletinizdir. Büyük bilgide büyük üzüntü olduğunu manevi olmayan ve kasten yanlış bir İncil ifadesi olarak görüyorum. Bu BU BİLGİYLE İLGİLİ DEĞİLDİR ve keder her şeyden önce Sevginin yokluğudur. En azından kendilerine.

Kendimle olan romantizmime gelince - sevgilim - bir ömür boyu süreceğine eminim. Ve olanaklarımı veya kendi bilgi düzeyimi artıran bilgi - bu tür bilgi her zaman sadece neşe getirir ve bir neşe kaynağıdır.

Hepinize iyi şanslar! Barış sana!

Not: Bazen Büyük Dosyaları tarayıcı açmayabilir...İndirerek okumaya Çalışınız.

Benzer Yazılar