Çeviri
YENİ BAŞLAYANLAR İÇİN AROMATERAPİ... Leonova N. S.
İÇİNDEKİLER
Yazardan
Esansiyel Yağlar İle Önleme Ve Tedavi
Aromaterapinin Tarihinden
Bölüm 1. Uçucu Yağlar Nelerdir?
Uçucu Yağları Elde Etme Yöntemleri
Ne Ve Nereden Alınır
Bölüm 2. Uçucu Yağların Fiziksel Özellikleri Ve Kimyasal Yapısı
Bölüm 3. Uçucu Yağların Organizma Üzerindeki Etkisi
Esansiyel Yağların Kullanımı İçin Kontrendikasyonlar
Bölüm 4. Güvenlik Konuları Ve Uçucu Yağların Kullanımı
Dış Mekan Ve İç Mekan Kullanımı
Uygulamalar
Bölüm 5. Koku Ve Duygular
Koku
Duygu Nedir
Bölüm 6 Esansiyel Yağlar Ve Ruh Sağlığı
Bölüm 7. Uçucu Yağların Antiseptik Ve Önleyici Özellikleri
Bölüm 8 Sağlık İçin Esansiyel Yağlar
Bölüm 9. Kronik Hastalıklar
YAZARDAN
1964 yılında tıp fakültesinden mezun olduktan sonra şifalı bitkiler ve şifalı bitkiler üzerine bir kitap hediye ederek şifalı bitkiler ve şifalı bitkiler okumaya başladım. Aromaterapi kavramı ve J. Valnet ve diğer yazarların bu konudaki çalışmaları ile ilk kez 1982 yılında yurt dışında zaten tıbbi deneyime sahip olarak tanıştım. Bilimsel materyal, kitap, makale arayışı başladı. O zamanlar bir pratisyen hekimle homeopati ve bitkisel tıp okuyordum. 1989'da resmen homeopati teorisini incelemeye başladı. 1990 yılında, kimyagerlerimizin ve farmakologlarımızın esansiyel yağların biyolojik ve farmakolojik özelliklerinin incelenmesi konusundaki çalışmalarını tanıdığım için şanslıydım ve benim için yeni bir aşama başladı - kendi kendine eğitim (farmakognozi, bitkisel ilaç, fitokidoterapi) ve uçucu yağların ve özelliklerinin incelenmesi. V. V. Karavaev Vakfı'nda araştırmacı olarak çalışırken pek çok faydalı şey öğrendim. Altı yıl boyunca materyaller hazırladı ve Rusya Radyosu'nda "Orman Eczanesi" radyo programını sundu. O zaman bile, ülkemizin bitki kaynaklarının birçok sağlık sorununu çözmek için eşsiz fırsatlara sahip olduğu sonucuna vardım. 1992'den beri geleneksel tıp benim için bir hobiden mesleğe ve kalıcı bir çalışma konusuna dönüşüyor.
1995 yılında tanıdığım üç doktor İngiltere'de eğitim gördü. Tanınmış aromaterapi uzmanı Shirley Price tarafından eğitildiler. Çalışmalarım, esansiyel yağların terapötik olanakları hakkındaki övgü dolu eleştiriler bende ulusal bir aromaterapi okulu yaratma hayalini uyandırdı. İlk olarak, Şubat 1999'a kadar , homeopati, bitkisel ilaç, psikoloji kursları, uçucu yağlar ve bunların özellikleri üzerine dersler çerçevesinde psikoloji, kozmetoloji ve uçucu yağ satışlarının ağ pazarlamasında çalışan insanlar için dersler buna ayrıldı . 1997'de aromaterapi bileşimlerinin yaratılmasına katılmak ve bir Rus kozmetik şirketinde araştırma yapmak için eşsiz bir fırsat yakaladım.
Şubat 1999'da, Rusya Halkların Dostluk Üniversitesi'nin (PFUR) Tıp Çalışanları İleri Eğitim Fakültesi'nde Fitoaromaterapi ve Klinik Toksikoloji Anabilim Dalı kuruldu. Onu yönetme görevi bana verildi. 1999-2002 yılları arasında bölümde toplam 97 kişiye eğitim verilmiştir.
Tıp kitabı olarak bir kitap yazmam istendiğinde çok zor bir görevle karşılaştım. Bir doktor olarak gazetecilik materyalleri yazmak benim için zor çünkü yöntemin hastaların kendileri tarafından kullanılması ve bazı komplikasyonlara yol açma olasılığı var. Kendi kendine ilaç tedavisine tamamen karşıyım. Kim tedavi etmeyi ve tavsiye vermeyi taahhüt etmez!
, aromaterapi alanında uzman doktorların tıbbi ve gıda aromatik bitkilerinin, uçucu yağların önleyici ve tedavi edici amaçlarla kullanımındaki deneyimlerinden bahsetmeye çalıştım .
Yazar, maddi ve manevi yardımları için TOSSA'ya, çevirmenler L. Dudova ve M. Leonova'ya ve destek, dilek ve yorumları için meslektaşları ve arkadaşlarına şükranlarını sunar.
ÖNSÖZ
Bana bilgi edinme fırsatı ve sürekli öğrenme arzusu verdiği için Providence'a teşekkür ederim. Te Deum
ESANSİYEL YAĞLAR İLE ÖNLEME VE TEDAVİ
Uçucu yağlar ve aromaterapi Rusya'da giderek popülerlik kazanıyor. Diğer tamamlayıcı (tamamlayıcı) tıp yöntemleriyle birlikte bu yöntemin resmi olarak tanınması olan "küçük" için durum böyledir. Homeopati, ev tıbbındaki yerini almıştır (başlangıcından yaklaşık 200 yıl sonra), gerudoterapi tanınır, ancak yalnızca fitoterapi ile bağlantılı olarak. Bir süre geçecek ve uçucu yağların birçok hastalığın önlenmesi ve tedavisi için kullanılması yöntemi sadece "doğal ürünlerin kullanımı" olarak tanımlanmakla kalmayacak, aynı zamanda dünya çapında bilinen bir isim alacak - aromaterapi .
Dünyadaki bir insan için ihtiyacınız olan her şey var! Doğa, amaçlarına ulaşmak için
her zaman en iyi araçları kullanan bilge bir annedir .
Max Handel
Evrenselin uyumu duyuldu
Doğa ile birlik çağrısı.
Dünyanın bir olduğunu anladığımızda,
İçimizde ruh ve beden ne kadar ayrılmaz,
Böylece dünyada yaratacağız
Kendi çapında harika bir çalışma.
AV Martynov
Eski zamanlarda birçok insanın 100 yıl veya daha fazla, yani çağdaşlarımızdan çok daha uzun yaşadığı gerçeği, efsaneler ve Eski Ahit tarafından kanıtlanmaktadır. Modern bilim, genetik olarak insan vücudunun en az 115 yıllık bir yaşam için programlandığını belirledi. Her şey kendi elimizde. Yaşam tarzının sağlığa ve uzun ömürlülüğe ne kadar katkıda bulunacağı bize bağlıdır.
Bilge doğa kanunları, gezegenimizin her köşesinde sağlığı korumak ve yaşamı sürdürmek için gerekli olan otların, çalıların, ağaçların varlığını sağladı. Bitkilerin iyileştirici özellikleri her çağda değer görmüştür - bu, insanlığın olağanüstü sezgisine kadar izlenebilir. Tıp tanrısı Aesculapius'un Yunanca adı bile çeviride "ağaç", "kurtuluş umudu" anlamına gelir; Porfiry'nin yorumuna göre Aesculapius - "dokuların bozuk bütünlüğünü geri kazanmak, güneşin vücudu canlandırma yeteneğini iletmek."
MS 6. yüzyılda e. bilinmeyen şair yazdı:
Bugün sana yalvarıyorum, şifalı otların hepsi kudretli.
Senin büyüklüğün için dua ediyorum, hangi
Seni doğuran toprak sana hepsini hediye etti:
Sağlığın ilacını sana üfledi
Büyüklükle birlikte, böylece her zaman
Tüm insanlar en yararlı yardımdı.
AROMATERAPİNİN TARİHİNDEN
Yeryüzünde insan var olduğu sürece, sağlığı koruma, yaşamı uzatma, gençlik, uzun ömür kazanma, ruh ve beden rahatlığı sorunu aynı süre boyunca var olmuştur. Herhangi bir hastalık kendini gösterdiğinde, tadı güzel, yani neredeyse bir mucize olan hızlı etkili bir ilacı hangimiz hayal etmedik? Sadece acı verici değil, aynı zamanda bazen çok daha korkunç bir hastalığa yakalanma tehlikesiyle dolu olan enjeksiyonları sevmiyoruz. Hayattan zevk almamızı engelleyen hastalıkları acısız bir şekilde önleyebilmek ve iyileştirebilmek ne güzel olurdu, çünkü bizde sadece bir tane var. Böyle bir önleme ve tedavi yöntemi mevcuttur. Esansiyel yağların kullanımı, bilimsel olarak gerekçelendirilmiş ve yüzyıllarca süren insan deneyimine dayanan alternatif ve tamamlayıcı tıp yöntemi haline gelen eski bir sanattır.
Başlangıçta doğal "aromaprofilaksi" ve "aromaterapi" vardı - bir kişi etrafını saran çiçeklerin, otların, ağaçların aromalarını soludu, karşılaştırdı ve ezberledi. Daha sonra koku alma duyusu, yiyecek bulmada, aileyi sürdürmede büyük rol oynadı. Daha sonra tadı iyileştirmek için aromatik bitkiler - otlar, tohumlar, kökler - yenmeye başlandı. Ve yine sonuçların hatırası ağızdan ağza aktarıldı. Amerikalı arkeologlar, doğanın zorlu güçleri karşısında çaresiz kalan Paleolitik insanın, bitkilerde sayısız hastalığa çare bulmaya çalıştığını keşfettiler. Dünyanın farklı yerlerinde yapılan arkeolojik kazılar sırasında, çeşitli bitkilerin en eski halklar tarafından tıbbi amaçlar için kullanıldığına dair giderek daha fazla yeni veri ortaya çıkıyor. Bunlar arasında özel bir yer aromatik esansiyel yağ bitkileri tarafından işgal edilir. Pagan rahipler, büyücüler, şamanlar, kahinler, tıp biliminin ilk kaynakları olan şifa sırlarının ilk koruyucularıydı.
Aromatik bitkiler, kokulu tütsü, salgın bölgelerin tedavisi, mumyalama ve tıbbi ve kozmetik ürünlerin yapımında kullanılmıştır. Bitkilerden aromatik maddeler - uçucu yağlar - elde etmeye yönelik yöntemlerin geliştirilmesi, bitkilerin şifalı kullanımı için yeni bir çağ açtı. Hermetik şifalı bitkiler (bitkisel büyü bilimi) ve o zamanların farmakolojisinin kendi tezleri vardı: "Uygun şekilde hazırlanmış ve uygulanmış bir bitki, kökü ve çalısı, acıyı dindirmeli ve manevi, zihinsel, ahlaki kazanmak için kullanılabilir. fiziksel gücün yanı sıra.” Manly Hall, "Mevcut bilginin ışığında ," diye yazıyor, "kokular, birkaç yudum tütsü yoluyla herhangi bir görüntü ve davranışın uyandırılabileceğini hayal etmek zor ve yine de bu sanata pagan dünyasının rahipleri sahipti. ”
Aromaterapi sırlarının perdesini açmaya çalışalım.
"Aromaterapi" terimi, bitkilerden elde edilen esansiyel yağların tedavi edici ve önleyici amaçlarla kullanılmasını ifade eder. Bu terim ilk kez Fransız eczacı R. Gatefosse tarafından kullanılmıştır.
Bölüm 1. UÇUCU YAĞLAR NELERDİR?
Bu madde grubu, adını kimyasal bileşimleri belirlenmeden çok önce, 18. yüzyılda almıştır. Uçuculukları ve uçuculukları (eter gibi) nedeniyle esansiyel, dokunulduğunda yağlı, sudan hafif ve suyla karışmadıkları için yağlar olarak adlandırılırlar.
Uçucu yağlar, renksiz veya pigmentlerle renklendirilmiş şeffaf sıvılardır: sarı (turuncu yağ), yeşil - klorofil (bergamot), kırmızı (kekik, kekik), daha az sıklıkla - koyu kahverengi (tarçın, yasemin) veya mavi, yeşilimsi -azulen (papatya yağı, civanperçemi, pelin) varlığından mavi renk.
Suda neredeyse çözünmeyen uçucu yağlar, alkolde iyi çözünür ve kloroform, petrol eteri ve yağlı yağlar ile istenilen oranlarda karışır.
Uçucu yağlar konsantre kokulu uçucu maddelerdir (kokuların özü). Güneş enerjisinin etkisi altında, karmaşık biyokimyasal süreçlerle bitkilerde oluşurlar ve çeşitli kısımlarında (organlarda) bulunabilirler: çiçeklerde, yapraklarda, meyvelerde, tohumlarda, reçinede, ağaç kabuğunda, ağaçta, köklerde.
Uçucu yağların birikmesi çeşitli faktörlere bağlıdır: iklim, ışık, toprak, bitki gelişim aşaması, yaşları, vb. Genç bitkilerde daha fazla uçucu yağ bulunur. Bitkilerdeki esansiyel yağlar, acı badem veya hardal tohumlarında olduğu gibi, izole hücrelerde - serbest formda veya kimyasal olarak bağlı bir formda - glikozitler formunda bulunur. Çeşitli bitkilerde uçucu yağların miktarı eser miktarda (%0,001) ile kuru madde bazında %25 arasında değişmektedir (Şekil 1-4).
Pirinç. 1. Biberiye yaprağı - Folium Rosmarini. Enine bölümün alanı (uzaklaştı, 280 kez): 1 - üst epidermis; 2 - hipodermis; 3 - polisat dokusu; 4 - süngerimsi doku; 5 - alt epidermis; 6 - dallı beyaz kıllar; 7 - bir grup lif; 8 - ksilem; 9 - kapitat kılları; 10 - uçucu yağ bezi
Pirinç. 2. Rezene meyvesinin hazırlanması - Foeniculum vulgare. A - enine kesit diyagramı (56 kez büyütülmüş); B - enine bölümün bir kısmı (uzaklaştırılan, 280 kez): 1 - epidermis (ekzokarp); 2 - mezokarp; 3 - uçucu yağ tübülleri; 4 - endokarp; 5 - tohum endospermi; 6 - embriyonun kotiledonları; 7 - iletken demetler; 8 - ağ kalınlaşması olan mezokarp hücreleri
Pirinç. 3. Okaliptüs yaprağı hazırlığı - Okaliptüs globuli. Kesit (uzaklaştırılan, 280 kez): 1 - epidermis; 2 - parmaklıklı kumaş; 3 - süngerimsi doku; 4 - iletken ışın; 5 - kollenkima; 6 - stomalar; 7 - uçucu yağ kabı; 8 - mantar lekesi
Pirinç. 4. Nane yaprağı hazırlama - Mentha piperita. Kesit (büyütülmüş, 280 kez). A - üst tarafın epidermisi, B - yaprağın alt tarafının epidermisi: 1 - bezler; 2 - stomalar; 3 - kapitat kılları; 4 - kütikülün katlanması; 5 - basit saç
Bazı bitkiler serbestçe uçucu kokulu maddeler yayarlar ve etraflarına harika aromalar yayarlar , bazıları ise uçucu yağları dokularının derinliklerinde saklar.
UÇUCU YAĞLARI ELDE ETME YÖNTEMLERİ
Enfleurage yöntemi en eski olarak kabul edilir - uçucu yağların yağ ile uçucu yağ hammaddelerinden çıkarılması. Bu yöntem, eski Mısır'da 5000 yıldan daha uzun bir süre önce kullanıldı.
Şu anda en yaygın kullanılan yöntemler su buharı damıtma ve hidrodifüzyon (perkolasyon) yöntemleridir. Birçoğu, damıtma yönteminin keşfini Arap doktor ve filozof Avicenna'nın (yaklaşık 980-1037) adıyla ilişkilendirir, ancak büyük olasılıkla bu eski yöntemi geliştirdi: arkeologlar, eski Mezopotamya'da damıtma için kaplar buldular.
Narenciye kabuklarından, soğuk pres - pres veya damıtma yoluyla esansiyel yağ elde edilir.
Günümüzde uçucu yağların ekstraksiyon sürecini hızlandırmak ve maliyeti azaltmak için üretimde etil alkol, petrol eteri, heksan vb. kimyasal çözücüler kullanılmaktadır. Ortaya çıkan ekstraka "beton" denir; bu kalın mumsu kütle yaklaşık %50 esansiyel yağ içerir. Alkolle çözdürüldükten, süzüldükten ve kimyasal çözücüden temizlendikten (süzme yöntemi) sonra parfümeride kullanılan "mutlak" ürün elde edilir. Mutlak (absolu), küçük bir ölçüde de olsa, her zaman eser miktarda bir çözücü içerir. Bu nedenle aromaterapi amaçlı bir uçucu yağ kullanıldığında, vücuda zararlı maddelerin varlığını önlemek için dikkatlice analiz edilmelidir.
Maserasyon yöntemi, uçucu yağların bitkisel yağlarda çözünmesine dayanır. Aynı zamanda ezilmiş bitki (papatya, civanperçemi, kantaron, nergis vb.) Bir kaba konur, ılık bitkisel yağ ile dökülür ve yedi gün ışıkta bekletilir (çözeltiyi periyodik olarak sallayın). Daha az neme sahip kurutulmuş bir bitki kullanmak en iyisidir.
Süzüldükten sonra yağ, sıkıca kapatılmış bir cam kaba dökülür ve soğuk, karanlık bir yerde saklanır.
Yalnızca doğrudan damıtma cihazından elde edilen ve kalite ve uluslararası standartlara (ISO) uygunluk belgelerine sahip doğal yağların (rafine edilmemiş, seyreltilmemiş) gerçek ve tam aromaterapik özelliklere sahip olduğuna inanılmaktadır.
Uçucu yağların kullanımı oldukça yaygındır ve birçok takipçisi vardır. Ancak aynı zamanda aromaterapinin etkinliği ve güvenliği için uçucu yağların kalitesinin son derece önemli bir koşul olduğu da unutulmamalıdır . Yalnızca katkısız, seyreltilmemiş ve tehlikeli madde içermeyen doğal esansiyel yağlar, tam kapsamlı tıbbi özelliklere sahiptir ve doğru kullanıldığında alerjiye neden olmaz ve toksik etkisi yoktur.
NE VE NEREDEN ALINIR
Rusya esansiyel yağ pazarında çeşitli şirketler temsil edilmektedir. Uçucu yağların çoğu parfümlerde veya kozmetiklerde koku olarak kullanılır. Bu amaçlar için uçucu yağlara ilişkin gereksinimler GOST'ler ve TU'lar ile sınırlıdır. Tıbbi amaçlar için, uçucu yağların gereklilikleri daha yüksektir, uluslararası standartlara uygun olmaları gerekir.
Aromaterapi için uçucu yağlar , ekstraktif maddelerden (heksan, petrol eteri, karbon tetraklorür, vb.) Çok dikkatli bir şekilde arındırılır. Ayrıca, saf esans yağında bulunan tek tek bileşenler izin verilen değerleri aşmamalıdır.
■ Tıbbi kullanım için uçucu yağlar Aromaterapi sertifikalı, ISO sertifikalı ve kalite ve uygunluk sertifikalı olmalıdır.
■ Uçucu yağları asla sertifikasız satın almayın.
■ Şişe üzerinde Rusça ve Latince isimler, üretici (tedarikçi) ve satıcının adı, uçucu yağın raf ömrü belirtilmelidir.
Aroma profilaksisi ve tedavisi yapacak olanların ilk aklına gelen soru şudur: Hangi esansiyel yağları, hangi miktarlarda ve nereden almalı?
Dikkat olmak! Kendi kendinize ilaç vererek veya şarlatanlardan yardım alarak sağlığınıza zarar verebilirsiniz! Her şeyi satın almayın.
"Salerno Tıbbının Rengi" kitabından (IX. Yüzyıl)
Şarlatan
Her cahil ve cahil kendini doktor icad eder,
Bu bir Yahudi ve bir keşiş, bir berber, bir aktör, bir büyükanne,
Simyacı gibi sabuncu da kendisini doktor ilan eder.
Ya da bir hamam görevlisi, bir çeşit dolandırıcı, bir çeşit gözcü;
Kişisel çıkar peşinde koştuğunda, sanattaki güç yok olur.
Şimdi ise aradan 12 asır geçmesine rağmen bu sorun ortadan kalkmadı ve tıp camiasını rahatsız etmeye devam ediyor.
Uçucu yağların bağımsız kullanımına yalnızca hastalıkların ve alevlenmelerinin önlenmesi için, ancak her zaman bir uzman gözetiminde izin verilir!
Kontrendikasyonları unutmayın!
Gerçek doğal uçucu yağlar kullanın. Sadece vücudu düzgün bir şekilde etkilerler. Bunların yanı sıra, genellikle doğal kisvesi altında satılan birçok sentetik esansiyel yağ ve bunların karışımları vardır. Bu tür yağlar elbette daha ucuzdur, ancak tamamen yararsızdır ve hatta bazen sağlığa zararlıdır.
Uçucu yağlar satın alırken, her zaman satıcıya bunların kökenini sormalısınız. Kalite ve uygunluk sertifikalarını isteyin. Sertifikada "doğal olarak restore edilmiş" yazıyorsa, bu tür uçucu yağları satın almamak daha iyidir. Doğal esansiyel yağlar ucuz olamaz: üretimlerinin teknik özellikleri, saflaştırılması, paketlenmesi, teslimatı, gümrük vergileri, sertifikasyonu - tüm bunlar maliyetlidir. Ve eğer gül esansiyel yağı (10 mi) 60 rubleye mal oluyorsa, bu açık bir tahrifattır.
Büyük şişeler almayın. Uçucu yağ küçük miktarlarda kullanılır ve şişe zaten açılmışsa uzun süreli depolamaya tabi değildir.
Aromaterapi için gerekli minimum uçucu yağ seti nedir? Tabii ki, geniş bir etki yelpazesine sahip, düşük toksisiteye sahip, yani güvenli, hoş tanıdık aromalara sahip uçucu yağların elinizin altında olması en iyisidir.
RUDN Uzmanlık Eğitim Merkezi'nin Fitoaromaterapi Bölümü'nde Almanya, İngiltere ve ABD'den tedarik edilen esansiyel yağları test ettik ve başarıyla kullandık. Bu yağlarla iki yıllık tedavi süresi boyunca, bunlara karşı tek bir olumsuz tepki vakası olmadı. Kaliteden, fiyatlardan, sürekli güncellenen uçucu yağ çeşitlerinden ve iş ilişkilerinin seviyesinden memnunuz.
Bölüm 2. UÇUCU YAĞLARIN FİZİKSEL ÖZELLİKLERİ VE KİMYASAL YAPISI
Yoğunluk. Uçucu yağların çoğu sudan daha hafiftir, ancak fesleğen, vetiver, karanfil, hardal, acı badem ve defne yağları gibi ağır olanlar da vardır.
çözünürlük Suda çözünmezler veya kısmen çözünmezler, alkol, eter, yağlı yağlar ve bazı organik solventlerde iyi çözünürler. Uçucu yağın suda çözünen bileşenleri ağırlıklı olarak oksijen bileşikleridir.
Uçucu yağlar kauçuğu, bazı polietilen türlerini, sızdırmazlık mumunu, parafini çözer ve ayrıca çoğu metalin aşınmasına neden olur. Uçucu yağların bu tür reaktivitesi, oksidasyonun özellikle ışıkta hızlı bir şekilde meydana gelmesi nedeniyle çift bağların varlığıyla sağlanır. Reaktivite, uçucu yağlar için depolama gereksinimlerini açıklar:
• karanlık ve serin bir yerde saklayın;
• koyu renkli bir cam kap içinde;
• Uçucu yağın üstündeki şişede hava hacmi olmamalı veya minimum düzeyde olmalıdır;
• Esansiyel yağların, özellikle narenciye kabuklarından elde edilen esansiyel yağların raf ömrüne saygı gösterin.
Ateş yakınında çalışırken dikkatli olunmalıdır.
Tutuşabilirlik (yanabilirlik). Uçucu yağlar oldukça yanıcıdır; bu özellik ilk kez K. Linnaeus tarafından tanımlanmıştır. Kızı, elinde bir mumla çiçekli bir latin çiçeğinin yanından geçerken, çiçeklerin yanında havanın tutuştuğunu keşfetti.
Uçucu yağlar, yanıcı ve patlayıcı maddeler sınıfının III derecesine aittir. Bazı yağların tutuşma sıcaklığı aşağıdaki değerlere sahiptir (Celsius olarak): anason - 71-77, fesleğen (eugenol) - 72, sardunya - 92, kişniş - 53-56, lavanta - 63-71, misk adaçayı - 79-85.5 , nane - 74, nasturtiums - 50-54.
Uçucu yağlar (Olea aetherea), ana grubu izopren yapılı maddeler olan çeşitli düşük ve yüksek moleküler bileşiklerin kimyasal olarak karmaşık karışımlarıdır. Uçucu yağlardan karbon, hidrojen ve oksijenin oluşturduğu 500'den fazla organik madde izole edilmiş ve tanımlanmıştır. Bu bileşikler, çoğunlukla terpenoidler (oksijen içeren), daha az sıklıkla - aromatik ve alifatik olmak üzere çeşitli sınıflara aittir. Monoterpenler, seskiterpenler içerirler. Uçucu yağlarda bulunan terpenoidler, aldehitler, ketonlar, alkoller, fenoller, esterler, laktonlar, asitler ve diğer bileşiklerle temsil edilir.
Uçucu yağları oluşturan hidrokarbonların karbon atomu sayısına, hidrojene, moleküldeki oksijen varlığına ve stereometrik yapısına göre gruplara ayrılırlar:
• asiklik monoterpenler (linalool, geraniol, citral);
• monosiklik monoterpenler (mentol, sineol);
• bisiklik monoterpenler (kafur, pinen);
• seskiterpenler (azulen, santonin);
• aromatik bileşikler (timol).
Bu nedenle, örneğin, kokulu papatyadan (Chamamilla recurens) elde edilen papatya esansiyel yağı, terpenoid chamazulene ve seskiterpen laktonları - matricin ve matricarin içerir. Pelin otu (Artemisia absinthii) esansiyel yağı seskiterpenler içerir - azulen, phellandrene, cadinene (% 2'ye kadar), thujol ve keton thujone. Civanperçemi esansiyel yağı kafur, thujol, cineole içerir.
Aroması, terapötik ve toksikolojik özellikleri, uçucu yağın kimyasal bileşimine bağlıdır. Uçucu yağın bileşimini bilmek, bileşimin yanlış olması durumunda olumlu özelliklerini ve olası komplikasyon riskini doğru bir şekilde değerlendirmenizi sağlar.
Uçucu yağların bireysel kimyasal bileşenlerinin biyolojik ve farmakolojik etkisinin kombinasyonu, iyileştirici özellikleri için vazgeçilmez bir koşuldur.
Bölüm 3. UÇUCU YAĞLARIN ORGANİZMA ÜZERİNDEKİ ETKİSİ
Esansiyel yağların insan vücudu üzerinde çok çeşitli terapötik ve önleyici etkileri vardır. Bununla birlikte, cilt ve mukoza zarlarında tahriş, gözyaşı, hapşırma, öksürme, baş dönmesi, çarpıntı ve koku intoleransı olarak ortaya çıkabilecek olası olumsuz etkilerin farkında olmak gerekir. Bu nedenle özellikle biberiye, yaban otu, tarçın, defne, leylak, kuş kirazı gibi bitkilerde hem cilt ile temasta hem de inhalasyon maruziyetinde uçucu yağ hammaddeleri ve uçucu yağlarla çalışmalar güvenlik düzenlemelerine uygun olarak yapılmalıdır.
Terpenler , molekülleri iki elementin - karbon ve hidrojen - atomlarından oluşan kimyasal bileşikler, hidrokarbonlardır. Terpenler hızla buharlaşır (yüksek uçuculuk), kolayca oksitlenir ve ayrışır, bu nedenle yüksek terpen içeriğine sahip uçucu yağlar bir yıldan fazla saklanamaz. Terpen grubundan maddelerin isimleri -en ile biter .
Monoterpenler hemen hemen tüm uçucu yağlarda bulunur ve aşağıdaki biyolojik etkilere sahip olabilir: antiseptik (antibakteriyel, antifungal, antiviral), balgam söktürücü, idrar söktürücü.
Terpenler oldukça güvenli kabul edilseler de cildi ve mukoza zarlarını tahriş edebilir ve hassas kişilerde alerjik reaksiyonlara neden olabilirler. Özellikle sıklıkla d-3-carene (çam, köknar yağı) varlığına karşı alerjik reaksiyonlar vardır.
Narenciye esansiyel yağları büyük miktarda (%90'a kadar) d-limonen içerir, özellikle hassas cilde sahip kişiler için seyreltilmiş ve dikkatli kullanılmalıdır.
Narenciye esansiyel yağlarında da bulunan terpen bergamoten (5-metoksipsoralen), cildin güneş ışığına ve ultraviyole ışınlarına karşı hassasiyetini artırarak ciltte koyulaşmaya ve yanıklara (ışığa duyarlı hale getirme ve fototoksik etkiler) neden olabilir. Bu nedenle güneşe çıkmadan önce veya yapay bir solaryuma gitmeden önce kullanılması önerilmez.
Kafur, ardıç, çam esansiyel yağlarında bulunan terpen kamfen böbrek parankimini tahriş ederek idrara çıkmayı arttırır, bu nedenle nefrit için bu yağların kullanılması önerilmez.
seskiterpenler (seskiterpenler) oksidasyona karşı daha dirençlidir ve monoterpenlere göre daha az uçucudur. Seskiterpenlerin tipik temsilcileri azulen (civanperçemi, pelin), chamazulene (papatya), karyofillendir (karanfil). Seskiterpenler antiseptik etkiye sahiptir, bakterilerin, virüslerin, mantarların büyümesini durdurur veya öldürür, analjezik, antiinflamatuar etkiye sahiptir, spazmları hafifletmeye veya azaltmaya yardımcı olur ve böylece kan basıncını düşürür ve merkezi sinir sistemi üzerinde sakinleştirici bir etkiye sahiptir.
Terpenoidler , karbon ve hidrojene ek olarak oksijen içeren kimyasal bileşiklerdir. Bu bileşikler arasında alkoller, aldehitler, eterler (basit ve karmaşık), ketonlar, fenoller, asitler ve oksitler bulunur.
Alkoller , uçucu yağlarda en yaygın olarak bulunan bileşiktir. Molekülün uzamsal yapısına (stereometri) bağlı olarak monoterpenoller, seski- ve diterpenoller olarak ayrılırlar. Alkoller dağınıktır, kolayca buharlaşır, çoğu zaman aromaları, uçucu yağ kokusunun karakteristiğinde önde gelen nottur. Alkollerin isimleri -ol ile biter .
Sardunya alkolü sardunya kokusunu karakterize eder, ayrıca gül, palmarosa, sitronella vb. uçucu yağların bir parçasıdır.
Saf haliyle vadi zambağı kokan Linalool, aromaya ince bir çiçek notası getirir. Gül, sardunya, kişniş, lavanta, adaçayı vb. uçucu yağlarda bulunur.
Mentol kokusu başka hiçbir kokuyla karıştırılamaz, nane ile yakından ilişkilidir ve sardunya yağında da az miktarda bulunur. Hassas bir lavanta aroması taşıyan Lavandulol, birçok esansiyel yağın bir parçasıdır.
Alkollerin biyolojik etkisi. Esansiyel yağların bileşimindeki alkoller, yalnızca bir aroma özelliği getirmekle kalmaz, aynı zamanda bakteriyel ve viral enfeksiyonlara karşı mücadelede antiseptik aktivitenin tezahürüne katkıda bulunur, analjezik, anestezik, ayrıca diüretik (diüretik) ve tonik etkilere sahiptir, uyarır. bağışıklık sistemi, hormonal aktiviteyi düzenler.
Toksisite olmaması çok önemlidir, bu nedenle baskın alkol içeriğine sahip uçucu yağlar nispeten güvenlidir.
Aldehitler , antiseptik gibi aktif özelliklerini açıklayan, kolayca oksitlenen hidrokarbon zincirinin sonunda bir karbonil grubu içeren kimyasal bileşiklerdir. Aldehitlerin yüksek antiseptik aktivitesi bakterilere, virüslere, patojenik mantarlara ve parazitlere yöneliktir.
Aldehitlerin biyolojik etkisi: antiseptik, rahatlatıcı (rahatlatıcı), anti-inflamatuar, antispazmodik, antipiretik. Aldehitler yüksek konsantrasyonlarda cildi ve mukoza zarlarını tahriş edebilir, hassas kişilerde alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Bu nedenle, büyük miktarlarda aldehit içeren uçucu yağların kullanımında özel dikkat gerekmektedir. Özellikle çocukların ve alerjik reaksiyon gösteren kişilerin tedavisinde bu tür yağların doktor gözetimi olmadan kullanılması önerilmez.
Yüksek aldehit içeriğine sahip seyreltilmemiş uçucu yağları asla deriye ve mukoza zarlarına uygulamayın.
Bazı esansiyel yağlar oldukça fazla aldehit içerir: kabuk tarçında - %75'e kadar (sinnamaldehit), limon otunda - %70'e kadar (sitral). Aldehitlerin isimleri -al ile biter.
Aldehit sitral ayrıca narenciye (portakal, ıhlamur, limon, mandalina, greyfurt), küb (litzeya küb) esansiyel yağlarında bulunur; sitronelal - sitronella, limon okaliptüs esansiyel yağlarında; benzoik aldehit - styrax esansiyel yağlarında, paçuli yağında.
Esterler , biyolojik aktivitelerini sağlayan asit radikallerini içeren kimyasal bileşiklerdir. Esterler çoğu uçucu yağda bulunur ve bunların varlığı, yağların aromasına meyvemsi bir nota ve tatlılık ipuçları verir. Esterler düşük toksiktir ve nispeten güvenlidir. Uluslararası sınıflandırmada eterlerin isimleri -at ile biter .
Güçlü bir çiçek ve hafif meyve kokusuna sahip eter benzil benzoat, büyük çiçekli yasemin, ylang-ylang, sümbülteber ve diğerlerinin esansiyel yağlarında bulunur.
Hoş bir otsu-çiçek kokulu eter feniletil tiglat, Cezayir sardunyası ve gülünün uçucu yağlarında bulunur.
Biberiye esansiyel yağında bergamot kokusu ipuçlarıyla taze meyvemsi bir kokuya sahip kimyonil asetat eteri bulunur.
Esterlerin biyolojik etkisi çok yönlüdür, ancak bunların başında rahatlatıcı, spazm giderici, iltihap önleyici, ısıtıcı ve yatıştırıcı etkileri gelir. Organik asitlerle yakın ilişkisi nedeniyle esterler yara iyileştirici, antifungal etkiye sahiptir ve antiparaziter özellikler sergiler.
Uçucu bir yağdaki yüksek ester içeriği cilt üzerinde tahriş edici bir etkiye neden olabilir ve dikkat ve izin verilen konsantrasyonlara uyulmasını gerektirir. Örneğin Roma papatyasının (Anthemis nobilis) esansiyel yağı %80'e kadar eter içerir ve sinir gerginliği, depresyon, gut ve çeşitli spazmlar için maksimum %2 konsantrasyonda aromaterapi için kullanılır.
Gerçek lavanta esansiyel yağı, %46-48 linalil asetat ve yaklaşık %3 lavandülilasetat içerir ve belirgin bir yara iyileştirme aktivitesi, yatıştırıcı ve rahatlatıcı etkiye sahiptir.
Ketonlar , hidrokarbon zincirinin ortasında bir karbonil grubu içeren kimyasal bileşiklerdir. Aromatik, doymamış, oksiketonlar ve doymuş (heksan) ketonlar vardır.
Ketonların biyolojik etkisi çeşitlidir: antiseptik (özellikle antifungal), yara iyileştirici, analjezik, antiinflamatuar, antipiretik. Ketonların kanın pıhtılaşması üzerindeki olası etkisi de incelenmiştir - azaltarak antikoagülan (antikoagülan) etkiye sahiptirler; Ketonların mukolitik (mukus üretimini uyarır), lipolitik (yağları çözer), sedatif (sinir sistemini sakinleştirici etkisi) etkileri vardır. Ketonların tüm olumlu özellikleri ile olası toksik etkilerini not etmek gerekir.
Almanya'dan bir aromaterapist olan Dr. D. Wabner, araştırma sonuçlarına dayanarak, güçlü uçucu yağların kimyasal bileşimlerine ve toksikolojik özelliklerine göre sınıflandırılmasını önerdi.
Yüksek miktarda keton içeren uçucu yağların olumsuz yan etkilere neden olabileceği kaydedildi: nörotoksisite (sinir sisteminin işlevlerini olumsuz yönde etkiler), embriyotropik etki (hamilelik sırasında tehlikeli), hepatotropik etki (karaciğer işlevini bozar). Yüksek keton içeriğine sahip uçucu yağlar şu özelliklere sahiptir:
ortalama keton içeriğine sahip uçucu yağların kullanılması önerilir :
Düşük ve minimum keton içeriğine sahip nispeten güvenli uçucu yağlar :
Ketonların isimleri -bir ile biter.
Fenoller , bir OH hidroksil grubu içeren siklik bileşiklerdir. Aromatik halkada birden fazla hidroksil grubu bulunan fenolik bileşiklere polifenoller denir. Bitki kökenli doğal fenolik bileşiklerin sayısı fazladır ve işlevleri çeşitlidir. Uçucu yağların bileşiminde, reaktivite açısından en tehlikeli bileşenler olarak kabul edilirler. Yüksek fenol içeriğine sahip uçucu yağlar, yanlış kullanılırsa toksik reaksiyonlara neden olabilir - baş dönmesi, genel halsizlik, ciltte ve solunum yollarının mukoza zarlarında tahriş, solunum bozuklukları, çökme, alerjik reaksiyonlar ve kronik zehirlenme durumunda, hepatotropik ve nörotoksik etkiye sahip olabilirler, tümörlerin büyümesini uyarırlar. Aynı zamanda, fenolik grubun uçucu yağlarının yetkin ve profesyonel kullanımı, çok sayıda sağlık sorununu çözmenize olanak tanır.
Fenollerin biyolojik etkisi: yüksek antiseptik, antibakteriyel, bakterisidal (mikroorganizmaların bitkisel formlarına göre), antiviral, antiparaziter, antifungal aktivite ile karakterize edilirler.
Uçucu yağların fenole kıyasla antiseptik aktivitesini gösteren "fenol katsayısı" kavramı vardır. Yüksek fenol içeriğine sahip uçucu yağlar, antiseptik (anti-enfeksiyöz), immün sistemi uyarıcı, antitümör, antispazmodik, antisklerotik, diüretik, mukolitik, balgam söktürücü ve dağlayıcı etkilerin yanı sıra sinir sistemini ve sindirimi uyaran bir etkiye sahip olma eğilimindedir.
Fenollerin isimleri -ol ile biter.
Fenol içeriği yüksek uçucu yağlar:
Yüksek fenol ve aldehit konsantrasyonları içeren tuzlu esansiyel yağlar, yaprak ve tomurcuklardan elde edilen karanfil, ağaç kabuğundan elde edilen tarçın, kekik ve kekik cildi tahriş eder.
oksitler. G. Fenaroli'ye (Fenaroli, 1963) göre, okaliptüs esansiyel yağında ve diğer birçoklarında oksitlerin, özellikle 1,8-sineolün (okaliptol) özelliklerinin incelenmesi, katalitik aktiviteyi, yani uçucu yağların diğer bileşenlerinin, özellikle terpenlerin biyolojik aktivitesi. Okaliptol içeren uçucu yağlar, antiseptik aktiviteye (antibakteriyel, antiviral) sahiptir ve havadaki bakteriyel ve viral enfeksiyonları önlemenin mükemmel bir yoludur. Cineole grubu içeren uçucu yağların gençleştirici etkisi not edilmiştir. Deneysel biyokimyasal çalışmalar bu özelliği açıklamayı mümkün kılmıştır: biyotransformasyon sürecinde 1,8-sineol vücutta çeşitli hyaluronik asit formları oluşturur, bu da biyolojik dokuların dehidrasyonunu ve kurumasını önler ve hücre yenilenmesini uyarır.
Bu grup 1,8-sineol içeren uçucu yağları içerir (%): okaliptüs 60-80, mercanköşk 64-72, mersin 30, kakule 27-40, biberiye 17-55, vb.
Laktonlar , hidroksikarboksilik asitlerin iç esterleridir. Laktonların biyolojik etkisi asitlerin ve esterlerin özellikleriyle açıklanır; antiviral, antifungal, mukolitik, balgam söktürücü, ateş düşürücü, yatıştırıcı (yatıştırıcı) etkileri vardır.
Kumarinler ve furokoumarinler , benzen ve piron halkaları (kumarinler) ile furan halkasının (furokumarinler) kombinasyonuna dayanan doğal bileşiklerdir. Kumarinler en çok Umbelliferae (melek otu kökleri ve tohumları), sedef otu (narenciye kabuğu) ve baklagil ailelerinin bitkileri için tipiktir. Kumarinler esas olarak köklerde, kabukta ve meyvelerde ve daha az miktarlarda yapraklarda ve gövdelerde birikir. Furokoumarinlerin en önemli ışığa duyarlılık aktivitesi, güneş ışığına ve ultraviyole ışınlarına karşı duyarlılığın artmasıdır. Işığa duyarlılık, yalnızca cildin koyulaşmasıyla değil, aynı zamanda hassas cilde sahip kişilerde yanıkların ve fototoksik reaksiyonların ortaya çıkmasıyla da kendini gösterir. Bazı kumarinler ve furokoumarinler bakteriyostatik ve antifungal etkilere sahiptir. Antikoagülan (antikoagülan) ve bazı furokoumarinlerin bazı antitümör aktiviteleri ortaya konmuştur.
Narenciye kabuklarından elde edilen esansiyel yağların ışığa duyarlı hale getirme etkisi, bergamoten (5-metoksipsoralen) varlığından kaynaklanmaktadır: bergamot yağında - %0,3, portakal - %0,06, kireç (limette) - %2,5 (presleme ile elde edilen yağda) ) ve %0,5 (su-buhar distilasyonu ile elde edilir), limon - %0,4.
Lipofilik sistemler (kan ve lenf lipidlerinde çözünen) olarak uçucu yağlar, tüm organlara, dokulara ve hücrelere nüfuz etmede hiçbir engele sahip değildir. Hem plasental hem de kan-beyin bariyerleri onlar için geçirgendir (şemaya bakınız).
Bu bağlamda, öncelikle kontrendikasyonlardan bahsetmek gerekir.
ESANSİYEL YAĞLARIN KULLANIMI İÇİN KONTRENDİKASYONLAR
Esansiyel yağlar ve aromaterapi üzerine birçok kurgusal olmayan kitap, hamilelik sırasında esansiyel yağların kullanılmasını tavsiye etse de, bu iyi bir fikir değildir. Pek çok esansiyel yağ, düşüklere neden olabilir veya fetüsü olumsuz etkileyebilir.
1. Hamilelik, uçucu yağların bağımsız kullanımı için bir kontrendikasyondur. Bu durumda özellikle tehlikeli olan çördük otu, selvi, kişniş, tarçın, lavanta, mercanköşk, melisa, ardıç, nane, maydanoz (tohumlar), pelin, pelin, papatya, kokulu sedef, kekik, mazı, rezene gibi bitkilerden elde edilen esansiyel yağlardır. , adaçayı.
2. Pek çok esansiyel yağın hormonal sistem üzerinde etkisi vardır ve bu, tıbbi gözetim altında kullanıldığında birçok sağlık sorununu çözebilir. Ancak, özellikle çocuklar için bağımsız kullanım önerilmez. Çocuklar için terapötik ve önleyici tedbirler sadece bir doktor tarafından verilebilir. Ergenlikten önce, anason, sardunya, kekik, yasemin, ylang-ylang (cananga odorata), çördük, kakule, selvi, tarçın, melisa, ardıç, nane, nero , gül sandal ağacı, kekik gibi bitkilerden elde edilen uçucu yağların bağımsız kullanımı , şifalı adaçayı ve sığla ve mür reçinesinden.
3. Kalp ve damar rahatsızlığı olan kişiler uçucu yağların kullanımı konusunda bir doktora danışmalıdır. Miyokard enfarktüsü geçirmiş ve angina pektoris şikayeti olan kişiler çam ve köknar esansiyel yağlarını kullanmamalıdır. Şiddetli hipertansiyonda (artmış kan basıncı), fesleğen, ardıç, nane esansiyel yağlarının tek başına kullanılması önerilmez. Düşük tansiyonu olan kişilere ylang-ylang (kanangovoe), limon, melisa, çay ağacı esansiyel yağları önerilmemektedir.
4. Şiddetli böbrek hastalıkları - nefroz, nefronefrit, komplike piyelonefrit - ardıç, kekik, çam esansiyel yağlarının kullanımı için kontrendikasyonlardır.
5. Epilepsi ve konvülsif uyanıklık ile fesleğen, biberiye, kekik, şifalı adaçayı esansiyel yağlarını kullanamazsınız.
6. İyot ve demir preparatları alırken lavanta esansiyel yağı kullanılmamalıdır.
7. Kumarin ve furokumarin içeren esansiyel yağlar, cildin güneş ışığına ve iyonlaştırıcı radyasyona karşı hassasiyetini artırarak yanıklara, fotodermatite ve fototoksik reaksiyonlara neden olabilir, bu nedenle portakal, kadife çiçeği, bergamot, greyfurt, melekotu, St. ), limon, mandalina esansiyel yağları güneşe çıkmadan üç saat önce cilde uygulanmamalıdır.
8. Güçlü uçucu yağları doktora danışmadan kendi başınıza kullanamazsınız: anason, defne yaprağı, karanfil yaprağı, ylang-ylang, zencefil, çördük, kafur, kakule, sedir, kabuk tarçın, lavanta kepçe, limon otu, biber , solucan otu , yenibahar, pelin, rue, kekik, kimyon, mazı, civanperçemi, rezene, tuzlu, çay ağacı, adaçayı (tıbbi), okaliptüs.
Bu uyarılar, listelenen uçucu yağlarda yüksek miktarda keton veya fenol bulunmasıyla ilgilidir. Bu uçucu yağların yanlış dozlarda kontrolsüz kullanımı yan reaksiyonlara neden olabilir: nörotoksisite (sinir sisteminin işlevleri üzerinde olumsuz etki), embriyotropik etki (hamilelikte tehlikeli), hepatotropik etki (karaciğer fonksiyonunda bozulma).
9. Tüm uçucu yağlar, cilde uygulanmadan veya inhalasyon için uygulanmadan önce bireysel hassasiyet açısından test edilmelidir. Karanfil yaprakları, kekik, kabuk ve tarçın yaprakları, citronella, kekik (kekik) esansiyel yağları tahrişe neden olabileceğinden özellikle cilt testi önerilir.
Test için 1 damla esansiyel yağı 1 ml yağlı yağda (mısır, zeytin vb.) seyreltin. Karışımdan 1-2 damla bilek bölgesine uygulayın, hafifçe ovun ve gün boyunca cildin durumunu gözlemleyin. Kızarıklık, kaşıntı, şişlik yoksa bu uçucu yağı bu konsantrasyonda güvenle kullanabilirsiniz.
Uçucu yağların kullanımı için bir ön koşul, bireysel bir koku değerlendirmesidir: koku hoş olmalı, burun ve solunum yollarının mukoza zarlarını tahriş etmemelidir. Test için, bir kağıda 1 damla uçucu yağ veya uçucu yağların bileşimini (karışımını) uygulayın ve kokuyu birkaç kez içinize çekin. Durumunuzu 10-20 dakika değerlendirin.
Aromaterapist G. Bulla şöyle yazıyor: “Kokular ilham, sağlık ve içsel uyum getirir. Eylemleri heyecan verici ve canlandırıcı, yatıştırıcı ve rahatlatıcı olabilir. Kokuların yardımıyla öfkeden kurtulacak, endişelerden uzaklaşacak, korku ve acıdan kurtulacaksınız.
Uzun yıllarını uçucu yağların ve şifalı bitkilerin iyileştirici özelliklerini incelemeye adayan ünlü Fransız doktor J. Valne, Dünya Sağlık Örgütü'nün geleneksel tıbbı canlandırma kararını memnuniyetle karşıladı (1983). "Uzun yıllardır unutulan aromatik esansiyel yağlar, birçok araştırmacı ve doktora göre bugün yeniden tedavi edici gökyüzünün yıldızları haline geldi" dedi.
Çeşitli hastalıkların önlenmesi ve tedavisi için uçucu yağların kullanımında, duygusal durumu iyileştirmede çok fazla deneyim birikmiştir. Şaşırtıcı derecede hoş bir tedavi ve korunma yöntemi olan aromaterapinin günümüzdeki altın çağı ve popülaritesi, eski çağlardan edinilen deneyim ile modern bilimsel bilginin birleşiminin sonucudur.
Uzun bir süredir Sovyet bilim adamları, uzay gemilerinde ve denizaltılarda elverişli bir ortam oluşturmak, bağışıklık korumasını artırmak ve hastalıkların ortaya çıkmasını önlemek için uçucu yağların kullanımına ilişkin araştırmalar yürütüyorlar. Şimdi bu eşsiz çalışmaların sonuçları ortaya çıkıyor. Araştırma liderlerinden biri olan Profesör VV Nikolaevsky'nin bilimsel ve popüler çalışmaları yayınlandı.
Uçucu yağları kullanmanın ana avantajı, ayrı bir organ değil, tüm organizma bir bütün olarak tedavi edildiğinde düzenleyici etkidir. Terapötik ve profilaktik etkiler son derece düşük konsantrasyonlarda elde edilir.
Uçucu yağların kullanımı, vücutta kendi kendini düzenleme mekanizmalarının yer alması nedeniyle olumlu bir etkiye sahiptir, bu da hastalığı önlemeyi ve kronik formlarda sağlıkta kalıcı bir iyileşme sağlamayı mümkün kılar.
Vücuda giren havada dağılan uçucu yağların uçucu parçacıkları (fraksiyonları) aşağıdaki etkilere sahip olabilir:
• uçucu yağların belirgin antibakteriyel, antiviral ve antifungal aktivitesi, kimyasal antiseptiklerle (antibiyotikler, sülfanilamid preparatları) rekabet etmelerini sağlar, çünkü birçok uçucu yağ fenolün (karbolik asit)kinden daha belirgin antiseptik özelliklere sahiptir:
neroli 5.5 kat,
sardunyalar 6.5 kez,
8.5 kat karanfil,
13 kez rezene,
25 kat kekik,
kekik 25 kez;
• vücudun hastalığa ve strese karşı direncini arttırır, bağışıklık sistemini uyarır;
• vücut hücrelerinin durumunu normalleştirmek;
• enzim sistemleri üzerinde düzenleyici bir etkiye sahiptir: aktivitelerini normalleştirir, metabolizmayı geliştirir;
• yağ metabolizmasını etkiler, anti-sklerotik etkiye sahiptir. 1 m³ solunan hava başına 0.1-0.2 mg konsantrasyonda, sklerotik belirtileri azaltırlar ve antioksidan etkiye sahiptirler;
• vücudun iç ortamının iyileştirilmesine katkıda bulunur, alerji riskini azaltır ve vücudun çeşitli hastalıklara ve zararlı çevresel faktörlere karşı direncini artırır;
• karaciğerdeki metabolik süreçleri aktive eder, böbreklerin çalışmasını uyarır, yani vücudun zehirlerden doğal olarak temizlenmesine katkıda bulunurlar.
Esansiyel yağların terapötik etkisinin tüm olumlu yönleriyle, "zarar verme" ilkesini açıkça hatırlamak gerekir. Uçucu yağların kullanımı, kabul edilebilir dozlar ve konsantrasyonlar, endikasyonlar ve kontrendikasyonlar hakkında bilgi gerektirir. Bu nedenle uçucu yağları kullanmadan önce bir doktora danışmanız tavsiye edilir, özellikle zamanımızda birçok doktor bitkisel aromaterapi yöntemlerini tanır ve uygular.
Bu tür bir istişareye duyulan ihtiyaç, aynı zamanda, çok sayıda çeşitli biyolojik olarak aktif madde içerdiklerinden, birçok esansiyel yağın geniş bir etki spektrumuna sahip olması gerçeğiyle de ilgilidir. Uçucu yağların istenen bileşimini (karışımını) oluştururken, sadece kokunun doğası açısından değil, aynı zamanda vücut üzerindeki etkisi açısından da uyumluluk bilgisine güvenilmelidir. Bu nedenle, oluşturulan kompozisyonlar gerekli niteliklere, verimliliğe, güvenilirliğe ve güvenliğe sahip olmalıdır.
Bölüm 4. GÜVENLİK KONULARI VE UÇUCU YAĞLARIN KULLANIMI
DIŞ MEKAN VE İÇ MEKAN KULLANIMI
Uçucu yağlar ve bileşimleri kullanılırken bazı önlemler alınmalıdır.
1. Uçucu yağları dahili olarak almayın. Pek çok bilim adamına göre, aromatik maddelerin midenin hassas mukozası ve bağırsağın iç ortamı üzerindeki etkisi olumsuz olabileceğinden, uçucu yağların dahili kullanım olasılığı çok sorunludur. 1919'da tıp doktoru D. M. Rossiysky'nin “Uçucu yağların farmakolojisi üzerine” çalışmasında yayınladığı bilimsel bilgileri aktaralım: “Ağızdan alınan uçucu yağlar, bol tükürük salgılamasına ve mide suyunun refleksle güçlendirilmiş ayrışmasına neden olur. Yüksek dozlarda verilen uçucu yağlar, tüm gastrointestinal sistemin mukoza zarında keskin bir tahrişe, ağrı, kusma ve ishale neden olur. Uçucu yağlar ağızdan alındığında (bilim adamlarının gözlemlerine göre) kanın bileşenlerini etkileyebilir - lökositoza neden olabilir ve beyaz kan hücrelerinin sayısı bazen normalden dört kat fazla olabilir. Bu nedenle, hem yüzyılın başındaki bilim adamlarının görüşlerini hem de modern araştırmaların sonuçlarını dikkate alarak , saf formdaki uçucu yağların dahili olarak kullanılamayacağına inanıyoruz ! Kendi kendine ilaç kullanan kişiler için bunu hatırlamak özellikle önemlidir. Baharatların, aromatik gıda bitkilerinin ve gerekirse farmakope müstahzarlarının kullanılması oldukça kabul edilebilir. İyi bir etki sağlayan ve hiçbir yan etkisi olmayan, farklı etki yönlerine sahip (bilimsel bir temelde esansiyel yağlar kullanarak) biyolojik olarak aktif gıda takviyeleri geliştiriyoruz.
2. Seyreltilmemiş uçucu yağları deri ve mukoza zarlarına uygulamayın.
3. Uçucu yağlar göze kaçarsa, bol yağlı yağ ve ardından su ile yıkayınız.
4. Çocukların ulaşamayacağı yerde saklayın.
5. Yalnızca izin verilen konsantrasyonlarda kullanın.
6. Kullandıktan sonra şişeyi dikkatlice kapatın. Uçucu yağı karanlık ve serin bir yerde saklayın.
7. Narenciye kabuklarından elde edilen uçucu yağları buzdolabında saklayın.
UYGULAMALAR
Aromaterapi ve önleyici prosedürleri gerçekleştirme yöntemleri farklıdır:
• cilt yöntemi masaj, kese, banyo, vücut sargısı, kompres, losyonlardır; kremlere, maskelere ve diğer yüz ve saç bakım ürünlerine esansiyel yağların eklenmesi;
• solunum yolu yoluyla - soğuk, ılık ve sıcak inhalasyonlar, koruyucu ve tedavi edici prosedürler için aromatik lambaların ve cihazların kullanımı;
• Olumlu bir duygusal ortam yaratmak için iç mekan havasının, çarşafların, tesislerin ıslak temizliğinin dezenfeksiyonu için.
Masaj ve sürtünme
Masaj için uçucu yağlar kullanırken, genellikle birkaç damla yeterlidir. Cilde uygulanmadan önce yağlı yağda seyreltilmelidirler. Baz yağdaki esansiyel yağların konsantrasyonu terapötik masaj için %1-2'yi ve koruyucu amaçlı olarak %0,3-0,5'i geçmemelidir.
Hesaplama nasıl yapılır:
1 damla esans yağı ortalama 20 mg (0,02 g) ağırlığa sahiptir.
1 çay kaşığı 5 ml taşıyıcı yağ içerir.
1 yemek kaşığı - 15 ml.
%2'lik bir konsantrasyon elde etmek için 1 ml yağlı yağa 1 damla uçucu yağ, yani 1 çay kaşığı baz yağa 5 damla eklenir. Bu konsantrasyon terapötik masajda kullanılır. Önleyici amaçlı masaj için, konsantrasyon 5 kat daha az, yani 1 çay kaşığı baz yağ başına 1 damla uçucu yağ olmalıdır. Masaj için bir uçucu yağ bileşimi kullanılıyorsa, hesaplama ilkesi korunur: önleyici masaj için 1 çay kaşığı yağlı yağ (5 ml) başına 1 damla uçucu yağ karışımı ve buna göre 5 damla uçucu yağ karışımı 1-2 çay kaşığı (5-10 ml) başına yağlar terapi için baz yağlar.
Uçucu yağların bir krem bazına (nötr krem) eklenmesi için hesaplama prensibi aynıdır, ancak kullanılan uçucu yağa bağlı olarak izin verilen konsantrasyonlar 2-10 kat daha azdır. Krem için izin verilen papatya yağı konsantrasyonu: normal - %0,002 ve maksimum - %0,02 (100 ml krema başına 1 damla), limon esansiyel yağı: normal konsantrasyon %0,025 ve maksimum - %0,15'tir.
Farklı masaj türleri vardır, ancak ana prensip lenfatik drenajdır. Kendi kendine masaj seçenekleri aşağıda verilecektir.
Sürtünme , yağlı bir taşıyıcı yağda seyreltilmiş esansiyel yağların lokal terapötik bir uygulamasıdır. Çoğu zaman, sürtünme, ağır fiziksel efordan sonra ağrı, iltihaplanma, şişme, yorgunluk ve kas gerginliğini gidermek için kullanılır. Sürülen yüzey alanı küçük olduğundan, izin verilen uçucu yağ konsantrasyonu% 2-3'tür.
Kompres , bir taşıyıcı yağda veya alkolde seyreltilmiş esansiyel yağların cilde uygulanması ve elde edilen ısı ile arttırılarak yerel, uzun süreli (1 ila 3 saat) terapötik etki yöntemidir. Uçucu yağlardan oluşan bir bileşim hazırlanır, ardından 30–40°C'ye ısıtılmış bir taşıyıcı yağda veya %40'lık bir alkol solüsyonunda seyreltilir (herhangi bir taşıyıcıya %0,5–1 oranında uçucu yağlar eklenir). Pamuklu bez hazırlanan karışımla nemlendirilerek ağrılı bölgeye sürülür. Üstüne bir film yerleştirilir (alanı kumaşın alanından daha büyük olmalıdır), üzerine bir kat pamuk yünü yerleştirilir ve tüm kompres bir bandaj veya fular ile sabitlenir. Çoğu zaman, iyileşme sürecini hızlandırmak için orta kulak iltihabı, eklem hastalıkları, yaralanmalar, morluklar (üç gün sonra) için ısınma kompresleri kullanılır .
Losyonlar , soğutma (nadiren ısıtma) etkisi olan bir yerel etki yöntemidir. Uçucu yağların losyonlarda kullanılması, ateş düşürücü, analjezik, spazm önleyici ve diğer olumlu etkileri elde etmenizi sağlar. Uçucu yağ veya bir yağ karışımı az miktarda alkol içinde eritilir ve daha sonra 200 ml su başına 1 damla uçucu yağ oranında soğuk su ile seyreltilir. Ortaya çıkan solüsyonda kumaş nemlendirilir, sıkılır ve cilde uygulanır. Losyon ısındıkça (veya soğudukça), doku tekrar nemlenir. Bu sayede ağrıyı azaltabilir, ısıyı düşürebilirsiniz (alnına nemli bir bez sürerek).
Sarma - aynı tip losyon, ancak daha geniş bir etki alanı ile.
Hamamlar
En az bir kez doğal esansiyel yağlarla aromatik bir banyo yapmış olan hiç kimse, inanılmaz neşe ve yenilenme hissini, mutluluk hissini asla unutmayacaktır. Tüm aromaterapi yöntemlerinde olduğu gibi, banyolar da kullanıcıya hoş kokan ve sağlık açısından faydaları olan bir esansiyel yağ veya esansiyel yağ bileşimi içermelidir.
Antik çağlarda aromatik yağlarla yapılan banyolar kraliyet lüksü olarak kabul edildi.
Banyo bileşimleri, farklı amaçlar için ve çok çeşitli bileşenlerden formüle edilebilir. Bizce karanfil ve tarçın yağları gibi özgül ağırlığı suya yakın olan esansiyel yağlar banyolarda kullanılmamalıdır.
Pek çok olası kombinasyon vardır, ancak belirli bir hastalığın tedavisi için bir aromaterapiste danışmak daha iyidir.
Aşağıdaki G. Bull (1997) tarifleri örnek olarak alınmalıdır.
Stresi azaltmak için:
10 damla sandal ağacı yağı
5 damla bergamot ve lavanta yağı;
Her biri 10 damla lavanta yağı, 5 damla neroli yağı ve melisa;
5 damla papatya ve lavanta yağı.
Portakal, sardunya, lavanta, mercanköşk, gül ağacı yağları da uykunun iyileştirilmesine katkıda bulunur.
Tonlamak için:
5'er damla biberiye ve petitgrain yağı, 2 damla
nane yağı ve 1 damla limon yağı;3 damla kekik yağı, mine çiçeği, mersin ve misket limonundan 5'er damla;
5'er damla ardıç ve petitgrain yağı, 3 damla sedir yağı.
Tıp biliminin ortaya çıkışı sırasında (IX yüzyıl), su prosedürleri için endikasyonlar ve kontrendikasyonlar ortaya çıktı. Güzel bir şiirsel biçimde sunulan bu "metodolojik yardımlar", zamanımızda önemlerini kaybetmediler.
"Salerno Tıbbının Rengi" kitabından
Hamamlar
Kendiniz için tam banyolar ve kısmi banyolar bulacaksınız;
Tatlı, tuzlu, kuru, soğuk, yağlı, ayrıca
Yalın ve sıcak nem ve havaya izin verin.
Şişkinliği dağıtır ve nemi uzaklaştırarak reddeder;
Kriz geçti - rahatlıyor, açılıyor ve vücut hoş
Tekrar yapıyor, onu uyutuyor ve spazm ve tenesmus yok oluyor.
Safra, hayır, bolluk, donmuş kılçık, apse, ekspirasyon
Tümüyle tüketilen mukus ve hazımsızlığın zararları,
Bu varsa, banyolardan kaçınmak gerekir.
Kendinizi hasta hissediyorsanız, o zaman kesinlikle banyo yapmaktan kaçının.
Tüketim banyolarının gözenekleri açılır, vücut nemlenir;
Soğuk acıyorsa, banyolar teselli verecektir.
Uçucu yağları eritmeden asla suya dökmeyin, çünkü bu cilt yanıklarına, lokal tahrişe ve iltihaba neden olabilir.
Muayenehanemde, su-hava sınırında yer alan üst vücut cildinde doğrusal bir yanık gördüm. Hasta, uçucu yağları doğrudan sıcak küvet suyuna döktü.
Uçucu yağlar pratik olarak suda çözünmez, bu nedenle yağları banyoya eklemeden önce bir taşıyıcı içinde seyreltmek gerekir.
Evde bir çözücü taşıyıcı olarak, askıya alınmış yağ kapanımları içeren maddeler kullanılabilir: süt, krema, yoğurt, kefir.
Organik çözücü olarak bal veya alkol kullanılabilirken, gerekli miktarda esansiyel yağı ürünün bir çay kaşığı içinde sulandırmak ve ardından bu karışımı suda eritmek yeterlidir. Bazı terapistler tarafından kullanılan başka bir seçenek de uçucu yağları yağlı yağda eritip suya dökmek; bu durumda ince bir film halindeki yağ, su yüzeyinde kalır.
Tüm bu seçenekler, banyo yapmadan hemen önce uçucu yağlardan oluşan bir bileşimin hazırlanmasını sağlar.
Tıbbi uygulamada, kompozisyonu kurs tedavisi için hemen hazırlamak çok daha uygundur. Bu amaçlar için taşıyıcı olarak iyot içermeyen sofra tuzu kullanıyorum. Tuz, prosedür başına bir çorba kaşığı oranında bir koyu cam kavanoza dökülür. Uçucu yağlar, belirli bir hastanın tedavisi için gerekli olan tuza, tüm banyolar için hesaplanan miktarda damlalarla uygulanır. Kavanoz sıkıca kapatılır ve karışması için çalkalanır.
Banyo başına uçucu yağ miktarının hesaplanması: Sudaki maksimum uçucu yağ konsantrasyonu, izin verilen maksimum dozu geçmemelidir. Örneğin, terapötik banyolar için (Almanya'da üretilmiştir) farmakopedeki Bronchicum preparasyonundaki kekik esansiyel yağı konsantrasyonu %15'tir. İlaç suya eklendiğinde (talimatlara göre, banyo başına 3 ml'lik bir kapak), uçucu yağ konsantrasyonu %0.006 olacaktır. Aynı zamanda, kokulara duyarlı kişilerde baş dönmesi olabilir (bu benim muayenehanemde oldu).
Gerekli konsantrasyonu elde etmek için banyonuzun hacmini belirleyin. Ev banyosu 150 litre su tutar, ithal - 170-200 litre. Tüm uçucu yağların toksikolojik özelliklerinin ve buna bağlı olarak izin verilen konsantrasyonlarının farklı olduğu göz önüne alındığında, en iyi hesaplama seçeneğini önerebiliriz: 10 litre suya 1 damla.
Örnek. Hasta 50 kg ağırlığında, banyo hacmi 150 litredir. 100 litre suyu aromatize etmek gerekir, bu da terapötik bir banyo için maksimum 10 damla uçucu yağ kullanılması gerektiği anlamına gelir. Profilaktik bir banyo için konsantrasyon yarı yarıya, yani 20 litre suya 1 damla (banyo başına toplam 5 damla) olmalıdır.
Çocuklar ve yaşlılar için konsantrasyon, genç ve orta yaşlı insanlara göre daha azdır (sırasıyla üç ve iki kat).
Aromaterapi banyosu zorunlu koşullara uyulmasını gerektirir:
• banyo yapmadan önce sabun veya duş jeli ile hijyenik bir duş almak ve kozmetik ve deterjanları iyice yıkamak gerekir;
• banyo, sentetik deterjanlardan ve deodorant dumanlarından iyice temizlenmelidir;
• banyodaki su sıcaklığı 37-38°C olmalıdır;
• ilk prosedür 8-10 dakikadan fazla sürmemelidir, sonraki prosedürlerin maksimum süresi 20 dakikadır;
• banyo kabulü sona erdiğinde sudan ani bir şekilde çıkılması önerilmez; cilt yumuşak bir havluyla hafif teğet hareketlerle kurutulur;
• banyodan sonra çay içilmesi ve 30-40 dakika dinlenmesi önerilir;
• aromatik banyo yapma sıklığı doktor reçetesine bağlıdır, ancak konsültasyon almak mümkün değilse banyolar gün aşırı yapılır;
• hiçbir durumda yemekten hemen sonra, sarhoşken, vücut ısısı 37.3 ° C'nin üzerinde, kanama, tromboflebit, cerahatli cilt enfeksiyonları, epilepsi ile onkolojik bir sürecin varlığında aromatik banyo yapmamalısınız;
Pirinç. 5. Uçucu yağların cilt yoluyla nüfuz etme yolları: epidermis, saç kökleri ve yağ bezlerinin boşaltım kanalları yoluyla. Penetrasyon aşamaları : 1 - epidermis, uçucu yağların ve organik maddelerin lipit-su sistemindeki dağılım katsayılarıyla orantılı miktarlarda yayıldığı bir lipoprotein bariyeri rolü oynar; 2 - ağrı duyarlılığından sorumlu epidermisteki cilt reseptörleri ve serbest sinir uçları üzerindeki etki; 3 - antijen-antikor bağışıklık reaksiyonlarında yer alan mast hücreleri ile etkileşim; 4 - uçucu yağların dermisten kan ve lenflere taşınması
• tıbbi amaçlar için aromaterapi banyosu alırken, hastanın durumunu izlemek ve en ufak bir olumsuzlukta banyoya son vermek gerekir;
• Aromaterapi ve profilaktik banyolarda şu esansiyel yağların kullanılması tavsiye edilmez: fesleğen, bergamot, karanfil, çördük otu, kişniş, kabuk tarçın, kimyon, selâmotu, nergis, limon yapraklarından petitgrain, bulgar gülü, kimyon (ABD'ye göre) Toksikologlar ve Kozmetologlar Federasyonu).
Aromatik banyolar ve masaj sırasında, uçucu yağ molekülleri cilde, deri altı dokuya, kan ve lenfatik damarlara nüfuz eder, kan ve lenf ile sinir ve kas dokularına, eklemlere, kemiklere, tüm iç organlara, endokrin bezlerine girer (Şek. 5) . Vücutta biyokimyasal süreçler gerçekleşir ve koruyucu kuvvetlerin artmasına ve vücudun iyileşmesinin hızlanmasına katkıda bulunan dürtüler ortaya çıkar.
inhalasyonlar
İnhalasyon tedavisi, tıbbi maddelerin aerosolleri, uçucu yağlar yardımıyla solunum yolu ve akciğerler üzerinde terapötik bir etki yöntemidir. Tıpta yaygın olarak kullanılmaktadır. Kontrollü doğrusal boyutlarda parçacıklar halinde dağılmış, kesin olarak dozlanmış bir tıbbi maddenin yönlendirilmiş veya saçılmış bir akışını oluşturmanıza izin veren cihazlar, cihazlar, kurulumlar vardır.
Tıbbi amaçlar için aerosol formundaki maddelerin solunması tarihsel köklere sahiptir, antik çağda yaygındı. Eski şifacılar, salgın hastalıklarla savaşmak, nefes almayı iyileştirmek ve duygular üzerinde yararlı bir etkiye sahip olmak için aromatik dumanlar, şifalı aromatik bitkilerin yanmasından çıkan duman kullandılar.
Hava yoluyla bulaşan enfeksiyonlar için önleyici bir önlem olarak, aromaprofilaksi yöntemi en uygun ve etkili olanıdır. Havadaki damlacıklar tarafından bulaşan bulaşıcı hastalıkları önlemek, kronik solunum yolu hastalıklarında alevlenmeleri önlemek için uçucu yağların kullanımında zengin bir deneyim birikmiştir.
Tıbbi bitki özlerinin ve uçucu yağların vücuda verilmesinin inhalasyon yolunun en kabul edilebilir ve güvenli önleme ve tedavi yolu olduğuna inanılmaktadır. Avantajı, inhalasyon tedavisi (profilaksi) ile terapötik ve profilaktik bir etki elde etmek için , diğer uygulama yöntemlerine göre 5-10 kat daha az ilaç gerekmesidir.
Uçucu yağların uçucu fraksiyonlarının ve infüzyon aerosollerinin terapötik ve profilaktik kullanımı, şifalı bitki özleri modern terminolojide aerofitoterapi olarak kabul edilir.
Hafif yüklü hava gazları molekülleri kullanıldığında "aeroionoterapi" terimi de vardır. Bazı yazarlar aromaterapiyi aromaterapi olarak adlandırır. Kanımızca, bu terim yalnızca uçucu yağlara maruz kalmanın inhalasyon yöntemi için geçerlidir, ancak bunlara transdermal (cilt) maruziyeti hariç tutar.
İnhalasyon tedavisinin görevi, maksimum terapötik etkiyi - yerel (solunum yolunda) ve genel (küçük belirtilerle veya sistemik yan etkilerin yokluğunda) elde etmektir. Bir dereceye kadar inhalasyon tedavisi, bronşların ve akciğerlerin hemen hemen her patolojisinde gerçekleştirilebilir.
Solunum yolu hastalıklarında inhalasyon yoluyla fito ve aromaterapinin amacı, bitki kökenli biyolojik olarak aktif maddelerin - tıbbi bitki özlerinin ve aerosol formundaki uçucu yağların - kullanımı yoluyla terapötik bir etki elde etmektir.
İnhalasyon tedavisi için, esas olarak 0,5 ila 10 μm arasında doğrusal parçacık boyutlarına sahip aerosoller kullanılır. Uçucu yağların uçucu fraksiyonları, solunum yolunun mukoza zarının derinliklerine nüfuz edebilir ve kan ve lenfatik damarlar açısından zengin solunum (solunum) yolunun submukozal tabakasında birikebilir. Buradan vasküler ve lenfatik pleksuslar yoluyla genel kan dolaşımına girerek genelleştirilmiş etkilerini gösterirler . İnhalasyon uygulama yolu ile 3-4 dakika sonra sistemik etkiler ortaya çıkar (Ponomarenko, 1998).
Biyolojik olarak aktif maddelerin ve uçucu yağların uçucu fraksiyonlarının verilmesine yönelik inhalasyon yöntemi aşağıdaki etkileri sağlayabilir:
solunum yolunun drenaj fonksiyonunun iyileştirilmesi;
üst solunum yollarının sanitasyonu;
ödem ve rejenerasyonun azaltılması;
inflamatuar sürecin aktivitesini azaltmak;
balgam sıvılaşması (mukolitik etki);
bronkospazmın giderilmesi;
solunum yollarının yerel bağışıklık tepkileri üzerindeki etkiler;
solunum yolunun mukoza zarının mikro sirkülasyonunun iyileştirilmesi;
mukoza zarının endüstriyel aerosollerin ve kirleticilerin etkilerinden korunması;
genel bağışıklık korumasını arttırmak;
uçucu yağların koklama organlarına soluma ve maruz kalma yoluyla merkezi sinir sisteminin uyarılması.
İnhalasyon aromaterapi türleri
Biyolojik olarak aktif maddelerin yüksek konsantrasyonu ve uçucu yağların solunum sistemi üzerindeki etkisi, saf formda bir aerosol olarak kullanımlarına izin vermez, çünkü bu maddelerin parçacıkları, mukoza zarlarına maruz kaldıklarında, şiddetli alerjik ila ciddi tahrişe neden olabilir. reaksiyonlar. Bunu akılda tutarak, uçucu yağların aerosol formunda değil, uçucu (moleküler) fraksiyonların buharları şeklinde kullanılmasını içeren cihazlar (aroma lambaları) ve uçucu yağlarla önleme ve tedavi için cihazlar kullanılır. Aynı zamanda, havadaki uçucu fraksiyonların içeriği, metreküp hava başına miligram ve miligram fraksiyonları ile sınırlıdır.
İnhalasyon aromaterapisinin (“aerofitoterapi”; Ponomarenko, 1998) ve aromaprofilaksinin ana prensibi, uçucu yağların uçucu fraksiyonlarının çiçekli bitkiler tarafından çevreye salınması nedeniyle aromatik biyodüzenleyicilerin doğal arka planının dozlanmış olarak çoğaltılmasıdır.
Aromaterapi süreci için vazgeçilmez bir koşul, havadaki uçucu yağ buharlarının hassas bir şekilde dozlanmasıdır.
En yaygın olarak kullanılan yöntem, uçucu yağların su buharı (aroma lambaları) veya daha karmaşık cihazlar yardımıyla termal buharlaştırılmasıdır .
Elektrikli ısıtıcılar, aromalı şömineler kullanıldığında (uçucu yağlar doğrudan ısıtma seramik veya karton yüzeyine uygulanır), yalnızca esas olarak doğal fitofonda bulunan uçucu yağların hafif fraksiyonları değil, aynı zamanda doğal koşullarda bulunmayan daha ağır olanlar da kullanılır. , çevreleyen havaya aktarılır. Bu ağır fraksiyonlar, hastalarda mukoza zarlarının hafif tahrişinden alerjik reaksiyonların gelişmesine kadar çeşitli komplikasyonlara neden olabilir.
Önleyici tedbirler için ana koşullar (özellikle evde):
1) doğal fitofona yakın izin verilen konsantrasyonlara uygunluk - 5 m³ hava başına 1 damla esans yağı (1 m³ hava başına ortalama 0,5 mg);
2) uçucu yağın ortam sıcaklığında su buharı veya hava akımı ile buharlaştırılması ihtiyacı. Evsel aerofitoterapi aparatı, birim hava hacmi başına belirli bir uçucu fraksiyon konsantrasyonunu aşmayacak şekilde odadaki uçucu yağları dozlama problemini çözmeye izin veren ikinci prensibe dayanmaktadır.
Aromaterapi ve aroma profilaksisinin soluma yöntemleri buhar (aroma lambası), sıcak-nemli (sıcak su üzerinde veya banyoda), ıslak (yabancı literatürde bu tür soluma "yumuşak aerosol" - hafif bir aerosol olarak adlandırılır) olabilir. etkisi; diğer inhalasyon türlerinin kontrendike olduğu hastalar için ıslak inhalasyonlar reçete edilir).
inhalasyon yöntemleri
Evde ve buhar soluma cihazının olmadığı durumlarda küçük bir emaye veya cam tava kullanabilirsiniz. İçine 300-500 ml su dökülür ve gazlı veya elektrikli ocağa konur. Bundan sonra, geniş kenarı tavanın çapına karşılık gelecek ve dar kenarı ağza sığabilecek büyüklükte kalın kağıttan bir huni yapılır; huninin her iki kenarının da iki veya üç dikiş ipliği ile dikilmesi tavsiye edilir.
Su kaynadıktan sonra tencere masaya konur ve içine alkolle seyreltilmiş uçucu yağ 100 ml sıcak suya 1 (önleme) - 2 (terapi) damla oranında dökülür. İşlem sırasında fazla salınan tükürük ve balgam için kabın yanına gargara yapılması da önerilir; dudaklarınızı ve yüzünüzü silmek için elinizin altında bir peçete veya havlu bulunmalıdır. Daha sonra hasta oturur, huninin dar ucunu ağzına alır (geniş ucu tavaya yerleştirilir) ve 3'ten sonra 1'er dakikalık dinlenme aralıklarıyla 5-10 dakika inhalasyon yapar.
Buhar inhalasyonunu gerçekleştirmenin daha kolay bir yolu: 300-500 ml kaynar suyu bir tencereye veya başka bir alete dökün, ona uygun miktarda seyreltilmiş uçucu yağ ekleyin. Bir sandalyeye oturun, tencerenin üzerine eğilin, başınızı ve tencereyi bir havluyla örtün ve 3'ten sonra 1'er dakikalık dinlenme aralıklarıyla 5-10 dakika buharları içinize çekin, yani buharların teneffüs süresi 2-'yi geçmemelidir. 3 dakika.
Bir tedavi süreci için, subakut süreçler için 5-10 prosedür ve kronik olanlar için 15-20 prosedür yeterlidir. Prosedürler günde bir defadan fazla yapılmamalıdır.
, psiko-duygusal durumu iyileştirmenize olanak tanır . Bir püskürtme tabancası kullanılarak gerçekleştirilebilirler. Bunun için sprey şişesi su ile doldurulur ve odada insan varsa 5 m³ havaya 1 damla oranında esansiyel yağ (veya bileşim) eklenir.
Salgınlar sırasında tesisi dezenfekte etmek için uçucu yağların konsantrasyonu daha yüksek olabilir. Bu durumda, tedavi edilen oda 30 dakika kapatılır ve ardından havalandırılır.
Klinik Solunum Merkezi tarafından sunulan inhalasyon aromaterapi ve aroma profilaksisi için temel kurallar:
• Diyaframın ve göğsün hareketliliği azaldığından, yemekten veya fiziksel efordan hemen sonra inhalasyon önerilmemektedir; 1-1,5 saat beklemelisiniz;
• inhalasyon sırasında rahat bir pozisyonda, sakince, konuşarak veya okuyarak dikkati dağıtmadan oturmak gerekir. Aynı zamanda giysiler nefes almayı engellememeli ve hastanın boynunu sıkıştırmamalı; işlem sırasında güçlü bir gövde öne eğiminin nefes almayı zorlaştırdığı akılda tutulmalıdır;
• burun boşluğu (kronik rinit, polipler), paranazal sinüsler (sinüzit) ve nazofarenks (adenoidler) hastalıklarında, inhalasyon ve ekshalasyon burundan yapılmalı, sakin ve gergin olmadan nefes alınmalıdır; burundan ekshalasyon sırasında, uçucu yağların aerosolleri ile havanın bir kısmı paranazal sinüslere nüfuz eder;
• ağız boşluğu hastalıklarında (stomatit, diş eti iltihabı), farinks (tonsillit), gırtlak, trakea, bronşlarda derin ve eşit nefes almak gerekir; ağızdan derin bir nefes aldıktan sonra nefesinizi 2 saniye tutun, ardından tamamen burnunuzdan verin; sık derin nefes alma baş dönmesine neden olabilir, bu nedenle periyodik olarak kısa bir süre için inhalasyonu kesmeniz gerekir (3'ten 1 dakika sonra);
• inhalasyondan sonra 15-20 dakika ve soğuk mevsimde - 30-40 dakikaya kadar dinlenme gereklidir; inhalasyondan sonra 1-1,5 saat yüksek sesle konuşamaz, şarkı söyleyemez ve sigara içemezsiniz; sıcak bir odadan soğuğa çıkmaktan kaçının.
Evde inhalasyon aromaterapi prosedürlerini gerçekleştirirken, aşağıdaki güvenlik önlemlerine uyulmalıdır:
• Uçucu yağların izin verilen konsantrasyonunu aşmayın;
• uçucu yağları tıbbi tavsiye almadan kendi başınıza karıştırmayın;
• Uçucu yağları antibiyotikler, hormonlar ve diğer ilaçlarla karıştırmayın;
• güçlü uçucu yağlar kullanmayın;
• İnhalasyon solüsyonları taze ve sadece bir aromaterapistin reçetesiyle hazırlanmalıdır.
"Salerno Tıbbının Rengi" kitabından
Sofistlerin konuşmaları değil, doktorun sanatı ve duygusu işlenir;
İyileştirerek hastayı rahatlatır, bu sözle yok eder.
Bölüm 5. Koku ve Duygular
KOKU
Listelenen tedavi ve önleme yöntemlerinden hangisini kullanırsak kullanalım, koku duyumuz uçucu yağların kokusunu algılamanın ve değerlendirmenin ilk yolu olacaktır.
Bir insan için koku alma duyusu, bazen hayati öneminin farkında olmasak da önemli ve gerekli bir duyudur. Kokular fiziksel ve zihinsel durumumuzu etkiler, ruh halimizi iyileştirir (eğer koku hoşsa ve olumlu çağrışımlara neden oluyorsa). Tersine, hoş olmayan kokular iç karartıcı etki yapabilir, performansı düşürebilir, ruh halini ve sağlığı kötüleştirebilir. 19. yüzyılda fizyolog P. A. Istamanov, bilimsel açıdan ilginç bir ilişki ortaya çıkardı: insan koku alma analizörünün gül, bergamot esansiyel yağlarının "hoş kokuları" ile tahrişi cilt sıcaklığında bir artışa, bir düşüşe neden olur. kan basıncı ve nabızda yavaşlama. Amonyak, çürüme ve diğerlerinin "hoş olmayan kokuları" ise sıcaklığın düşmesine, kan basıncının yükselmesine ve kalp atış hızının artmasına neden olur.
Modern araştırma, fizyolojik ve zihinsel süreçlerde kokunun önemli bir rolü olduğunu ortaya koymuştur. Rus bilim adamları, fizyologlar ve doktorlar, kokuların çeşitli reaksiyonlara neden olabileceğini keşfettiler: nefes alma işlevini, kasların ve sinir sisteminin uyarılabilirliğini artırın veya zayıflatın, beyin nabzının genliğini değiştirin. Kokuların diğer duyu organlarının işlevleri üzerindeki etkisi de not edilmiştir. Benzen kokusunun işitmeyi önemli ölçüde iyileştirdiği, indol kokusunun ise kötüleştirdiği bulundu. Bergamot yağı kokusu alacakaranlıkta görme keskinliğini artırır, gözün yeşile duyarlılığını artırır ve kırmızıya düşürür; biberiye yağı kokusu yeşil nesneler için görüş alanını genişletirken kırmızı nesneler için daraltır (Pluzhnikov ve Ryazantsev, 1991).
Gördüğünüz gibi, kokular fizyolojik süreçleri etkileyebilir, ruh halini ve performansı kontrol edebilir.
Aromatik maddelerin solunması, kurallara uyulduğu takdirde en etkili ve güvenlidir. Koku alma reseptörleri aracılığıyla, aromatik maddelerin atomları ve molekülleri doğrudan beyne girer. Bu nedenle, eylemleri neredeyse anında kendini gösterir: Bir şişe nane yağı veya adaçayı yağı, lavanta getirirseniz, baş ağrınız varsa, baş ağrınız kaybolur ve ruh haliniz düzelir.
Uçucu yağların etkisi her zaman karmaşıktır ve çeşitli hisler ve çağrışımlarda kendini gösterir.
Bağlantıyı izlemeye çalışalım: koku - duygular - sağlık.
Duygusal bir gerileme yaşadığımızda, kasvetli,
ani ve monoton hale geliriz; Olumlu duygular bize yaşama ilham verir, olumsuz duygular ise onu zehirler.
Joseph Collins
DUYGU NEDİR
Duygu kavramını açıklamak oldukça zordur. Her birimiz bireyseliz -
ve bu hiçbir yerde sanki bilincimize bakıyormuşuz gibi bu kadar net bir şekilde ifade edilmiyor. Aromaterapide vücut sağlığı kadar ruh sağlığına da önem verilir . Aromaterapi, tüm kişinin - beden, zihin ve ruh - sağlığını ve esenliğini
korumak ve geliştirmek için bitki esansiyel yağlarının kontrollü kullanımıdır .
Shirley Fiyatı
Kokular neden bizde belirli hisler ve deneyimler uyandırır?
Koku algısı en eski duyudur, koku alma duyusu canlı organizmaların ilk uzak alıcısıdır. Görme ve işitme analizörleri gelişmeye ve gelişmeye başlamadan çok önce, koku alma duyusu ilk canlıların iki temel ihtiyacını - beslenme ve üreme - sağladı. Bu analizörün kortikal merkezlerinin beynin en eski bölümünde, deniz atının sözde girusunda ve amonyum boynuzunda bulunmasının nedeni budur. Duygulardan sorumlu limbik sistemin beynin koku alma kısmının yanında yer alması nedeniyle, aromaların algılanması, duygusal olarak renkli bazı duyumlara, çağrışımlara neden olur.
Limbik sistem, koku sürecini, çağrışımsal ve nörohumoral reaksiyonları koordine ederek beynin korteksi ve subkortikal yapılarını, bilinci ve bilinçaltını birbirine bağlar. Serebral korteksin yüzeyi, sözde ilişkisel bölgeler tarafından işgal edilir; beyne gelen tüm çeşitli dürtüleri birleştirir, birbirine bağlar. İlişkisel bölgeler, öğrenmenin daha yüksek zihinsel yeteneklerinin - hafıza, mantıksal düşünme ve hayal gücü - temelini oluşturur.
Kokular hayatımızda düşündüğümüzden daha fazla şey ifade eder: bize gerçek bir yaşam durumunu hatırlatır, geçmişe döner ve genellikle tamamen içgüdüsel olarak bir olayın değerlendirmesini oluşturur. Yani, iki dernek örneği var.
Bir kitabın sayfaları arasında, neredeyse hiç fark edilmeyen aroması olan kuru bir çiçeğe rastladığınızı hayal edin. Ne tür bir koku olduğunu anlamak için henüz zamanımız olmadı, ancak hafızamız bizim için yararlı bir şekilde yazın, çiçekli bir çayırın, sıcak bir güneşin vb.
Ve bir geri bildirim örneği. Şair Y. Baltrushaitis'in dizelerinin sizde uyandırdığı aromayı hayal etmeye çalışın:
Ebedi Kurban antik tapınağında,
Gri saçlı büyücünün önünde,
Parlak alev, sonsuz
Hafif duman yükseliyor...
İnatçı rahip aleve giriyor
reçine ve yağ
Balmumu ve siyah kan kaseleri,
Ve kır çiçekleri...
Ve işte W. Shakespeare'den satırlar:
Ve sadece çiçek açan güllerin aroması -
Uçan mahkûm, cama kilitlenmiş -
Bana soğuğu ve ayazı hatırlatıyor
O yaz yeryüzündeydi.
(B. Pasternak tarafından çevrildi)
Zihin ve beden arasındaki ilişkiyi,
bir düşünce ya da duyguya verdiğiniz fiziksel tepkileri ya da fiziksel bir duyum sonucunda ortaya çıkan bir düşünce ya da duyguyu gözlemleyerek kolayca tespit edebilirsiniz. beyinden vücuda ve sırta : sinir sistemi, kan dolaşımı ve
endokrin bezleri tarafından salgılanan bir takım hormonlar. Tüm bu sistemler, beyinde küçük bir alanı işgal eden hipofiz ve hipotalamus tarafından düzenlenir.
X Walji
Terapötik ve profilaktik "parfümler" veya parfümler - uçucu yağlardan oluşan bileşimler yaratarak ve kullanarak, çeşitli hastalıkların tedavisinde ve önlenmesinde önemli başarılar elde edilebilir. Esansiyel yağlar fiziksel ve zihinsel sağlığın korunmasına yardımcı olur. Olumlu duygular, iyi bir ruh hali, stresten korunma, hastalıkların önlenmesinde önde gelen faktörlerdir.
Spesifik duruma bağlı olarak gerekli uçucu yağı nasıl seçer, doğru bileşimi nasıl oluşturur ve doğru şekilde kullanırsınız?
Geniş etki spektrumu
Pek çok esansiyel yağ, çok çeşitli aktif maddeler içerdiğinden geniş bir etki spektrumuna sahiptir. Örneğin, karanfil esansiyel yağı (tomurcuklardan) antiseptik, analjezik, ısınma, antienflamatuar etkiye sahiptir, hafızayı uyarır, bağışıklık savunmasını güçlendirir, sivrisinekleri kovar ve ısırıklarından sonra kaşıntıyı hafifletir; biberiye yağı uyarıcı bir etkiye sahiptir, hafızayı ve konsantrasyonu geliştirir, enfeksiyonlara karşı korur, saç büyümesini ve görme keskinliğini destekler, iştahı uyarır, kalbi güçlendirir, kan basıncını normalleştirir, kolesterolü düşürür ve kas tonusunu iyileştirir. Sardunya, lavanta, ardıç vb. Uçucu yağların da geniş bir etki yelpazesi vardır.
Uçucu yağların seçimi
Koku - duygular - sağlık arasında bir bağımlılık olduğu için öncelikle uyum sağlayan uçucu yağları seçmeniz gerekiyor.
Size hoş gelen aromaların sadece ruh halinizi iyileştirmekle kalmayıp duyguları dengeye getirmekle kalmayıp aynı zamanda fiziksel ve zihinsel sağlığı da düzenlediğini, desteklediğini ve güçlendirdiğini unutmayın.
Kendi içlerinde biriken güneş enerjisini veren uçucu yağlar, insan vücudunun hayati enerjisini artırmaya, refahı iyileştirmeye yardımcı olur. Olumlu bir tutumla, vücut hastalığa karşı çok daha az duyarlı olacaktır.
"Salerno Tıbbının Rengi" kitabından
Yeterli doktor yoksa, bırakın Üçünüz doktorunuz olsun
: neşeli bir karakter, yemeklerde barış ve ölçülülük.
Bölüm 6 ESANSİYEL YAĞLAR VE RUH SAĞLIĞI
ZİHİN - BİLİNÇ - DUYGULAR
"Sağlıklı bir vücutta sağlıklı bir zihin" sözünü herkes bilir, ancak çoğu zaman vücudun sağlığı doğrudan ruh halimize ve duygularımıza bağlıdır. Bu nedenle önce ruhun, ruhun, bilincin sağlığından bahsedelim.
İÇ HUZUR
Kaybedilen iç huzuru yeniden kazanmak için, kendinizi olumsuz duygulardan kurtarmaya çalışın. Ancak bunun için net bir kafaya sahip olmanız, nedeni değerlendirmeniz ve sorunlarınızı çözmeye hazır olmanız gerekir. İç rahatlığa ulaşmak için, olumsuz duygulara karşı koyan esansiyel yağlar kullanın.
KORKU
Hemen hemen herkes korku hissini bilir. Çocuklarda karanlık korkusu, yetişkinlerde bilinmeyen, yoksulluk, hastalık - tüm bu fobiler (bu durumlar profesyonellerin dilinde böyle adlandırılır) hayatımızı zehirler.
Uygulayıcının uğraşması gereken oldukça yaygın bir duygusal rahatsızlık, bir korku unsuru olarak kaygı durumudur. Huzursuzluk ve heyecan ile karakterizedir; hasta, savaşmak için güçsüz olduğu gerçek veya hayali bir tehlike tarafından tehdit edildiğine inanır.
Anksiyete durumu, motor bozukluklarda - aşırı jestler ve yüz ifadelerinin yanı sıra otonomik bozukluklar - terleme, taşikardi, ekstrasistol, hipertansiyon, gastrointestinal sistem bozuklukları (ishal), uykusuzluk, ağız kuruluğu ve genişlemiş öğrencilerde kendini gösterir. Kaygı durumu, herhangi bir otonomik işlevin ihlali olarak kendini gösteren, açıkça ifade edilmeyebilir; bu durumda tanı genellikle "vejetatif işlev bozukluğu" veya "psikosomatik hastalık" olur.
Duygusal durumu düzenlemek için uçucu yağların uçucu fraksiyonları olan aromaları kullanma deneyiminin kökenleri eski çağlara dayanmaktadır. Günümüzde aromaterapinin bu alanda kullanımı sürekli araştırma konusudur.
G. Bull'a göre, aşağıdaki aromatik yağlar korku ve kaygıdan kurtulmaya yardımcı olur: benzoik, sardunya, ylang-ylang, paçuli, papatya, sandal ağacı - banyonun bir parçası olarak, masaj yağı, aromatik bir lambada, bileşen olarak ev yapımı parfümler.
Akut bir korku krizi ile, en iyisi uçucu yağı şişeden solumak. Bireysel algı ve çağrışımlarınıza bağlı olarak yatak odanızı lavanta, nerol, petitgrain veya sandal ağacı kokularından dilediğinizle doldurun ve kabusları unutun.
Sınavdan, seyahat etmekten, üstlerinizle konuşmaktan korkuyorsanız veya sinir krizi geçirdiyseniz bir mendile 2-3 damla fesleğen, lavanta, sığla, ardıç, nane veya neroli yağı damlatın.
Uçucu yağlar da kullanılabilir. Karabiber, sedir, selvi esansiyel yağlarının yardımıyla korkuyla başa çıkabilirsiniz, ancak önce korkunun nedenini anlamanız ve ortadan kaldırmanız gerekir. Herkes bu aromatik yağlardan hangisinin kendisine en uygun olduğuna kendisi karar vermelidir. Bazıları için, eşit oranlarda portakal, biberiye ve gül esansiyel yağlarından oluşan bir bileşim, özellikle korku hissi “midede oturuyorsa” korku ve endişenin üstesinden gelmeye yardımcı olur. Aromaterapide kendi koku alma duyunuza güvenmeniz gerekir. Herhangi bir koku zevk vermiyorsa, hiçbir fayda getirmez.
Kendinize dikkat edin - sık sık korku ve endişe duygusu ortaya çıkarsa, aromaterapinin temellerini bilen bir psikolog veya psikoterapistten yardım almanız gerekir.
sinirlilik
Bir olayla ilgili kaygı veya şiddetli stres, önemsiz şeyler büyük olaylar olarak algılandığında ve tahriş, öfke ve diğer olumsuz duyguları kontrol etme yeteneği kaybolduğunda, sinirlilik durumuna yol açabilir. Artan sinirlilik durumunu hafifletmek için şu esansiyel yağları kullanabilirsiniz: anason, ylang-ylang, selvi, lavanta, buhur, limon, mercanköşk, mandalina, melisa, mür, hindistan cevizi, neroli, petitgrain, gül, biberiye, papatya , sandal ağacı. En iyi seçenek, bireysel bir önleyici "parfüm" oluşturmaktır - 1 kısım esansiyel yağlar ve 5 kısım alkol veya yağlı yağ. Bu tür parfümlerin madalyon içine bir damla damlatılarak veya peçete, mendil ıslatılarak kullanılması uygundur. Oluşturulan aromayı periyodik olarak içinize çekerek sinirliliği giderebilir, olumsuz tepkileri ve sözde duygusal hastalıkları önleyebilirsiniz. Uzun süreli korkunun böbrek hastalığına, öfkenin karaciğer hastalığına, kaygının mide ve pankreas hastalıklarına, üzüntünün akciğer ve kolon hastalıklarına yol açtığı kaydedilmiştir.
■ Uzun ve yoğun bir günün ardından, bazen küçük şeyler akşamı sinirlendirmek ve mahvetmek için yeterlidir. Bunu önlemek için sardunya, neroli, gül veya ylang ylang esansiyel yağını bir aroma lambasına koyarak yatıştırıcı, canlandırıcı bir mikro iklim yaratın.
■ Ayak banyosu veya portakal, lavanta, kekik esansiyel yağları (2-1-2 damla) ile bacaklara hafif bir masaj iyi bir etki sağlayacaktır. 5 damla uçucu yağı 1 çay kaşığı (5 ml) yağlı yağda seyreltin. Ayağı hafifçe ovun ve ardından bacak üzerine ince bir naylon çorap giyip yumuşatıyormuş gibi yumuşak hareketlerle alt bacaklara masaj yapın. 5-7 masaj hareketi - ve sinirlilik gitti.
RUH DEĞİŞİKLİKLERİ
Modern yaşam, ruh halini etkileyen sürprizlerle doludur. Hava koşulları gibi ekonomik, politik ve sosyal sorunlar döngüseldir. Bazen sakin ve nispeten mutluyuz ve diğer zamanlarda çevremizdeki gerçekliğe güçlükle katlanabiliyoruz. Maalesef depresyon, sinir yorgunluğu, nevrasteni toplumumuzun karakteristik özellikleridir. Çeşitli klinik ve farmakolojik grupların - antidepresanlar ve sakinleştiriciler - farmasötik müstahzarları vardır, ancak maalesef bunların sıklıkla yan etkileri vardır ve bazen bağımlılık ve bağımlılığa neden olurlar.
Muayenehanemde nazepam ilaçları bağımlısı olan hastalar vardı. Bazıları uzun yıllar tazepam veya fenozepam kullandıktan sonra kronik karaciğer hastalığı geliştirdi.
Hem bedeni hem de ruhu etkileyen kokular, iç dengeyi bulmaya, hastalıklardan kurtulmaya ve ruh halini iyileştirmeye yardımcı olur.
DEPRESYON
P. B. Gannushkin, depresyonu psikopatik çevrenin durumları arasında ayırarak, depresyona eğilimli insanları “anayasal olarak depresif” bireyler olarak adlandırır (Gannushkin, 1984, s. 252-254). Aynı zamanda, “saf haliyle bu grup çok sayıda değil. Sürekli alçaltılmış bir ruh hali olan insanlardan bahsediyoruz. Dünya resmi onlar için bir yas perdesiyle örtülü gibi görünüyor, hayat anlamsız görünüyor, aradıkları her şeyde sadece kasvetli taraflar var. Depresif insanlar "her türlü sıkıntıya karşı son derece hassastırlar, bazen onlara çok sert tepki verirler ve ayrıca, endişeli bir talihsizlik beklentisiyle birlikte kalplerinde belli belirsiz bir ağırlık hissi, birçoğunu sürekli olarak rahatsız eder" (ibid). .). Gannushkin aynı zamanda "bu kasvetli kabuğun arkasında büyük bir nezaket, duyarlılık ve diğer insanların ruhani hareketlerini anlama yeteneğinin genellikle parıldadığını ..." belirtiyor.
Çoğu zaman depresyondan mustarip olan kişiler bununla kendi başlarına başa çıkamazlar. Psikiyatristlere göre depresyon genellikle aşırı alkol tüketimine yol açar. Bunun olmasını önlemek için depresyon durumlarında aile üyeleri veya yakın arkadaşlar müdahale etmelidir.
Hoş bir koku, olumlu bir psikoterapötik etki görevi görebilir. Neyse ki, birçok aromatik madde hastaya umut ve özgüven kazandırabilir. Ancak gelişigüzel, ara sıra değil, sürekli ve uzun süreli uygulanmaları gerekir. Özellikle depresyonda, hastanın kendisinin uygun aromatik maddeleri seçmesi özellikle önemlidir. Sezgisel olarak, ona yardım edebileceğini çok iyi anlıyor.
Rusya Tıp Yüksek Lisans Eğitim Akademisi'nde (RMAPO), Psikoterapi Bölümü'nde doktorlar N. N. Svidron ve N. A. Nikitin, en yaygın depresyon sendromlarının tedavisi için uçucu yağların kullanımı üzerine araştırmalar yaptılar ve iyi sonuçlar aldılar.
Tanınmış aromaterapistlere göre, antidepresan etkiye sahip uçucu yağlar arasında fesleğen, bergamot, sardunya, greyfurt, yasemin, ylang-ylang, kakule, sedir, lavanta, limon, melisa, neroli, gül, papatya, pelin, civanperçemi, adaçayı bulunur. . Böylesine geniş bir liste, terapötik ve profilaktik bir kompozisyon oluşturmak için bireysel bir seçim yapmanızı sağlar.
Depresyon ve akıl hastalığı için, sizin için güzel kokan bir esansiyel yağ bulmak özellikle önemlidir. Sinir sistemi ve ruh üzerinde olumlu etkisi olan uçucu yağların seçimi harika ve kendi iyileştirici aromanızı kolayca seçebilirsiniz.
Kendinizi depresyonda hissediyorsanız:
her zaman yanınızda bir şişe aromatik yağ bulundurun (tercihen neroli yağı ile);
yatmadan önce size hoş gelen aromatik yağlarla banyo yapın;
kıyafetlerinize ve çamaşır dolabınıza aynı koku ile parfüm sıkın (aromaterapist G. Bulla'ya tavsiyede bulunur).
Endişeli veya özlemli hissettiğinizde, RMAPO uzmanları aşağıdaki bitkilerin yağlarını kullanmanızı önerir:
anason, fesleğen, vetiver, galbanum, kişniş, tarçın, nane, biberiye, adaçayı - kaygı için;
fesleğen, karanfil, angelica (angelica), limon, kıvırcık nane - melankoli ile.
depresyon için neroli
Pomeranya (acı portakal) çiçeklerinden elde edilen Neroli esansiyel yağı, depresyon için bilinen iyileştirici özelliklere sahiptir. Ne yazık ki, bu uçucu yağ pahalıdır. 1 kg saflaştırılmış uçucu yağ elde etmek için yaklaşık bir ton çiçeğin işlenmesi gerekir. Bu yağın kokusu belirgin bir sakinleştirici etkiye sahiptir, kasvetli düşünceleri uzaklaştırır ve ruh halini iyileştirir. Neroli yağını saf haliyle bir aroma lambasında kullanmak çok lüks ama jojoba yağına eklenebilirken neroli'nin karakteristik aroması kaybolmaz veya değişmez.
Bir kişinin kaynak yeteneklerini artırmak, endişelerin yükünü hafifletmek, davranış ve düşünce kalıplarını değiştirmek, yani depresyondan çıkmak için entegre bir yaklaşım gereklidir.
Örnek. Trajediden sonra hastalarımdan biri şiddetli bir depresyon halindeydi. Sardunya, lavanta, papatya esansiyel yağları ve neroli yağı ile "parfüm" içeren aromatik banyolar ona yardımcı oldu. Uçucu yağların masaj için kullanılması ve kakulenin baharat olarak kullanılması olumlu sonucu güçlendirmiştir. Hasta şu anda sağlıklı.
Cilt duygusal-duygusal bir organ olduğu için esansiyel yağlarla yapılan masaj, kalıcı olumlu etki elde edilmesini mümkün kılar. 10 ml yağ ile seyreltilmiş lavanta, sardunya, ardıç, ylang-ylang (2-2-2-1 damla) esansiyel yağları ile yapılan sırt masajı, depresyon, kaygı ve stresin etkilerini hafifletebilir (Buscemi, 1997). ).
Tanınmış aromaterapist Sh.Price depresyon için masaj önerir. Uçucu yağların seçimi, bileşenlerinin uçuculuk derecesinin uyumluluğuna bağlıdır. Bunu yapmak için, yüksek ve orta uçuculuğa sahip bir veya iki uçucu yağ alabilir, ancak yalnızca düşük uçucu yağlardan birini alabilirsiniz.
Bileşimi derlerken, her sütundan en hoş aromaya sahip esansiyel yağı seçmeniz önerilir. Terapötik ve profilaktik bir karışım oluşturmak için, üç tür uçucu yağ (her sütundan bir tane) veya mümkün olduğunca beş tane kullanmak en uygunudur. Önleyici masaj için uçucu yağ miktarı 2 ml yağ yağına 1 damlayı geçmemelidir.
Bir doktora danışmadan kendinize masaj yapmak istiyorsanız, yağı daha da büyük oranlarda seyreltin: 3 ml yağa 1 damla esans yağı. Uçucu yağların söz konusu olduğu durumda, "yulaf lapasını yağla bozamazsınız" ifadesi tam tersi bir anlama gelir.
Şiddetli depresyonda, hastanın zihinsel gücü tamamen felç olduğunda, aromatik maddelerin kullanımı profesyonel bir psikoterapistin yardımının yerini almayacaktır, ancak aromaterapi, refahı ve ruh halini iyileştirebileceği gibi, depresyonun alevlenmesini ve aceleci kararları da önleyebilir. .
Dikkatli olun: olası bir depresyonun ilk belirtileri, artan yorgunluk, kendinizden ve işten memnuniyetsizlik, uzun süreli istemli stres için yetersizlik, mantıksız bir özlem duygusudur.
Zamanında başlatılan aromaterapi, depresyon gelişimini önleyebilir.
VÜCUDUN KORUYUCU REAKSİYONU OLARAK STRES
Herkes bir dereceye kadar stres yaşadı. Stres nadiren olumludur - zaferin zevki, iyi şanslar, keskin bir enerji akışı durumu. Çoğu zaman, stres negatiftir. Kronik stres durumu özellikle tehlikelidir: korku, kargaşa, yorgunluk, başarı arayışı ve geride bırakılamayacak kadar hızlı bir yaşam temposu - tüm bunlar bizi her fırsatta rahatsız eder. Merkezi sinir sisteminin sürekli gerginliği ve uyarılması, bozulmaya ve hastalıkların ortaya çıkmasına neden olabilir.
Kişi kendisini aşırı ve tehdit edici olarak algıladığı bir durumda bulduğunda, vücudunun durumunda önemli değişiklikler meydana gelir. Zihnimizin algıladığı tehdit, ister gerçek ister hayal ürünü olsun, sağlığa zararlıdır. Vücuttaki değişikliklerin derecesi, bir kişinin tehdidi ne kadar ciddiye aldığına ve kendisini buna karşı koyabilecek durumda olup olmadığına göre belirlenir. Ondan ne kadar ciddi bir şekilde korkarsa (bilinçaltında bile), stres tepkisi o kadar yoğun olur.
W. Collinge'e göre stres tepkisi, "savaş ya da kaç" kavramını sembolize ediyor. Bu reaksiyonun hem olumlu hem de olumsuz özellikleri vardır. Olumlu bir değer, stres tepkisinin vücudun daha verimli çalışmasına katkıda bulunması ve bu da hayatta kalma şansını artırmasından kaynaklanmaktadır. Aynı zamanda, nörohumoral düzenleme mekanizmaları aktive edilir ve başlangıç durumuna bağlı olarak sağlığı farklı şekillerde etkileyebilecek değişiklikler meydana gelir:
kan basıncı yükselir;
artan hava değişimi;
kalp atış hızında bir artış;
oksijen tüketimi artar (yakıt yanması artar);
iskelet kaslarına daha fazla kan akışı;
terleme artar;
artan kas tonusu.
Bu fizyolojik değişiklikler, bireyin acil durumlarda "savaşmasına ve kaçmasına" yardımcı olur, ancak aynı zamanda bir dezavantajı vardır. Bir kişi kendini düzenli olarak kritik durumlarda bulursa ve stres reaksiyonları yaşarsa ve uzun süre bu fizyolojik değişiklikler insan vücudunun hastalıklara karşı direncinin zayıflamasına ve vücudun kendi kendini iyileştirme mekanizmalarının etkinliğinin azalmasına neden olur.
Strese karşı korunmak için tatlı portakal, kakule, tütsü, biberiye, okaliptüs ve tabii ki neroli esansiyel yağları içeren yağ veya alkol bazlı bir "parfüm" önerebilirsiniz. Seçim, kokuya verilen bireysel tepkiye bağlıdır.
Stresten sonra enerjiyi geri kazanmak için karanfil, sardunya ve lavanta esansiyel yağları ile hafif bir yüz masajı yardımcı olur. Mümkünse sardunya, ylang-ylang, lavanta, ardıç esansiyel yağları ile sırt masajı yapın veya aromatik bir banyo yapın.
Stresle mücadelede ilk adım, akut stresli bir durumda ona boyun eğmeme kararıdır, şişeden sizin için en hoş esansiyel yağın aromasını içinize çekin.
Gevşeme reaksiyonları sayesinde stresle savaşabilirsiniz. G. Bens tarafından 1974 yılında keşfedilen gevşeme tepkisi, stres tepkisinin etkilerine karşı bir panzehirdir; vücudun koruyucu sistemlerinin ve kendini iyileştirme mekanizmalarının etkinliğini arttırdığı tespit edilmiştir. Gevşeme tepkisini artıran, duygusal sağlığı iyileştiren ve stresli yaşamımızdaki olaylara daha iyi dayanmamızı sağlayan tekniklerin, esansiyel yağların düzenli kullanımı.
Gevşeme tepkisine verilen fizyolojik tepkinin elverişli doğası, stres tepkisinin bir ayna görüntüsüdür. Vücutta aşağıdaki değişiklikler meydana gelir:
kan basıncı düşer;
hava değişimini zayıflatır;
nabız daha nadir hale gelir;
azaltılmış oksijen tüketimi;
iskelet kaslarına kan akışının azalması;
kaslar gevşer;
terleme azalır.
Sh.Price tarafından öneriler
Akut stres için
Uzun süreli stres ile
G. Bull'un tavsiyeleri
■ Misk adaçayı esansiyel yağı ilham verir ve bir öfori hissi yaratır. Aromaterapide içsel gerilimlere, korkulara, depresyona ve melankoliye karşı kullanılır. Onun yardımıyla yaratıcı insanlar ilham bulabilir.
■ Stresten kaynaklanan gerginliği gidermek için lavanta, palmarosa, papatya, çam, adaçayı esansiyel yağları içeren aromatik banyoları kullanabilirsiniz.
■ Hafif, vitamin açısından zengin yiyecekler, özellikle meyveler, taze sebzeler yiyin; taze aromatik otlar veya baharatlar yiyin; Düzenli ve rahat bir ortamda yemek yiyin.
■ Çalışırken dinlenme molaları vermeyi unutmayın.
■ Uyku yoksunluğundan kaçının, kendinize daha olumlu duygular verin.
Uzun süreli stresin sonuçları, sinirsel ve fiziksel yorgunluk, ilgisizlik, konsantre olamama durumları olabilir.
23-26 Ekim 2002 tarihlerinde Moskova'da yaşanan trajik olaylar sırasında rehinelerin yakınlarına alkolle seyreltilmiş eterik çivi kullanarak yardım sağladık. Bu aromatik bileşikler, uzun süreli stresin olumsuz etkilerini azaltmaya yardımcı oldu.
Duygularınızı yönetmek, sağlığı korumakla yakından ilgilidir.
Bilim adamları, fiziksel sağlığımızın duygularla ve stresli durumlarla başa çıkma şeklimizden nasıl etkilendiğini tespit ettiler. Koroner arter hastalığı ile insan davranışı arasındaki ilişki en açık şekilde kurulmuştur. Amerikalı araştırmacılara göre üç tür davranış vardır.
A - sürekli telaş, artan rekabet ve ani düşmanlık ile karakterize edilen davranış. Bu davranış en yaygın olarak hipertansiyon, anjina ve miyokard enfarktüsü ile sonuçlanır.
B , bir ara pozisyon işgal eden bir davranış türüdür. Bu tür davranışlar, duygusal açıdan en dengeli olarak kabul edilir. Tüm duyguların normal ifadesinin yanı sıra, başkalarının ihtiyaçlarıyla makul bir şekilde ilgili ihtiyaçlarını karşılama yeteneği ile karakterizedir. Bu tür insanlar ciddi hastalıklara karşı en az hassas olanlardır.
B - birçok bakımdan A tipine taban tabana zıt olan davranış. Öfke ve diğer hoş olmayan duyguların (korku, üzüntü gibi), azim ve başkalarına karşı "aşırı" iyi niyet, sürekli arzunun dışsal tezahürlerinin olmaması ile karakterize edilir. ihtiyaçlarını karşılamak - fedakarlığa kadar. Bu tür davranış teorisi, psikolog L. Temoshok tarafından geliştirilmiştir. Duygusal ifade ile kanser gelişimi arasında bir bağlantı olduğuna dair ikna edici kanıtlar buldu. Aromaterapi maruziyetinin amacı, bu tür davranışları beslemektir; bu özellikle kanser dahil ciddi hastalıkların önlenmesi için önemlidir.
Portakal, greyfurt, ıhlamur (kireç), limon ve mandalina esansiyel yağları alışılmadık şekilde canlandırıcıdır.
Ruh halini iyileştirmek için
Vücuttaki fazla nemi uzaklaştıran lenfatik drenaj masajı oldukça faydalı bir etkiye sahiptir. Hoş olmayan duygusal duyumların beklenen görünümünden 2-3 gün önce yapmaya başlarlar. Bu durumda sardunya ve biberiye esansiyel yağları kullanılır (G. Bulla).
Bergamot, papatya ve gül yağları içeren banyolar ve bu yağlar ile kokulan oda havası sinirlilik ve depresyonla baş etmeye yardımcı olur. Neroli ve Ylang-ylang'ın ruh halini gözle görülür şekilde iyileştirin.
Vücut masaj yağınızı hazırlayın:
100 ml tatlı badem veya jojoba yağına 3 damla ylang-ylang ve cistus yağı, 1 damla gül, sedir ve biberiye yağı ilave edilerek iyice çalkalanır. Bu yağ ile ellerinize, özellikle ellerinize ve parmaklarınıza dirseğe kadar masaj yapabilir veya ovabilirsiniz.
SİNİR VE FİZİKSEL YORGUNLUK
Sinir yorgunluğu, olumsuz faktörlere uzun süre maruz kalmanın bir sonucu olarak ortaya çıkar - stres, gerginlik. Mersin, cajeput, kafur, nane, biberiye ve limon esansiyel yağları ile tedavi edilir. Bu durumda aromatik yağı şişeden solumak veya peçeteye, mendile damlatmak en iyisidir.
Lavanta, nane, tatlı portakal esansiyel yağları içeren bir banyo veya ayak masajı iyi gelir.
G. Bull'un tavsiyeleri
■ Stresi azaltmak için: portakal, benzoin yağı, bergamot, sardunya, lavanta, sığla, mercanköşk, melisa, ardıç, nard, neroli, petitgrain, gül, gül ağacı, papatya, sandal ağacı, adaçayı.
■ Ruh halini iyileştiren: portakal, benzoin yağı, bergamot, sardunya, greyfurt, yasemin, ylang ylang, kafur, sedir ağacı, lavanta, melisa, neroli, Peru balzamı, gül, gül ağacı, papatya, sandal ağacı, adaçayı.
E. Buscemi'nin tavsiyeleri
■ Ayak masajı: 5 ml baz yağa 5 damla lavanta, 3 damla nane ekleyin.
■ Alt bacak masajı: 5 ml baz yağa 2 damla karanfil, ardıç ve paçuli esansiyel yağları ekleyin.
Fiziksel yorgunlukta en etkili uçucu yağlar karanfil (tomurcuklarından), zencefil, limon, mercanköşk, ardıç, nane ve kekiktir.
Bazı aromaterapistler, sinir ve fiziksel yorgunluk durumunda hindistan cevizi ve tarçın (kabuğundan) esansiyel yağlarının kullanılmasını önerir.
Aromatik bir lambada banyoya eklenen kireç ve biberiye yağlarını iyi bir şekilde geri kazanın ve tazeleyin; masaj ve şişeden inhalasyon için bunlara fesleğen yağı eklenebilir.
Sinir ve fiziksel yorgunluğun önlenmesi için ayak masajı çok yardımcı olur: 5 ml baz yağa 2 damla nane, tarçın (kabuğundan), ylang-ylang esansiyel yağları ekleyin.
Çok sık olarak, aşırı çalışma ve sinir gerginliği, zihinsel çalışmaya müdahale eden koşullara yol açar. Zihinsel yorgunluğu gidermek için jojoba yağı (5 ml) ve çam, nane (her biri 3 damla) ve tatlı portakal (2 damla) esansiyel yağları ile kafa derisine masaj yapılması yardımcı olur.
Konsantre olamama, hatırlama güçlüğü, korku öğrencilerin sınav öncesi sık şikayetleridir. Fesleğen, limon, mersin, nane ve biberiye esansiyel yağları bu gibi durumlarda yardımcı olabilir. Nane yağı, entelektüel yetenekleri tazeler ve harekete geçirir. Aromatik bir lambaya birkaç damla nane veya limon yağı ekleyin, lavanta ve biberiye esansiyel yağları ile ayak banyosu veya ayak masajı yapın, işler kolaylaşacaktır.
Kızım seansa hazırlanırken ona fesleğen, biberiye, nane ve kişniş esansiyel yağlarından oluşan bir "parfüm" teklif ettim, etkisi o kadar olumluydu ki şimdi seans için tüm grubu ve çocuğu için kompozisyonlar hazırlıyorum. tanıdıklarımın öğrencileri.
Nane yağı serinlik ve tazelik hissi verir, hafızayı geliştirir ve odaklanmaya yardımcı olur. Evde veya işte, nane kokusu düşünce netliğinizi geri getirecek ve hafızanızı tazeleyecektir.
Aşırı fazla çalışmanın bir sonucu olarak, bir ilgisizlik durumu veya duygusal tükenme meydana gelebilir.
Banyolar, masajlar veya odadaki havanın uygun esansiyel yağlarla aromatize edilmesi, ilgisizliğin üstesinden gelmenize yardımcı olacaktır. Zencefil, limon otu, limon, ardıç, biberiye, çam, kekik yağları size güç verecek ve ilgisizliğin üstesinden gelmenize yardımcı olacaktır.
Ardıç, biberiye ve çam esansiyel yağları ile el masajı bu durumdan kurtulmaya yardımcı olur.
Sh.Price tarafından öneriler
Aşağılık, kararsızlık, bağımsızlık eksikliği gibi hisleriniz varsa ve psikolojik bağımlılığın üstesinden gelmeniz gerekiyorsa, aromaterapi size yardımcı olacaktır.
■ Aşağılık duyguları için masaj en iyisidir, ancak portakal, fesleğen, bergamot, sardunya, ylang-ylang ve adaçayı esansiyel yağları içeren banyolar ve kokulu kozmetikler de işe yarar.
■ Kararsızlık durumunda, herhangi bir sonuca götürmeyen uzun düşünceler olduğunda veya alınan karar yeni şüpheler içerdiğinde, kokular size yardımcı olacaktır: limon, adaçayı, biberiye, çam ve okaliptüs esansiyel yağları. Bu bitkilerin uçucu yağları özgüven uyandırır ve kararsızlığın üstesinden gelmeye yardımcı olur. Çam ve biberiye esansiyel yağları ile kendinize bir ayak masajı yapın ve tereddütlerin geçtiğini hissedeceksiniz.
■ Kararsızlık ve kayıtsızlık sizi aşarsa, aromatik lambaya eşit oranlarda greyfurt, ıhlamur (kireç) ve biberiye esansiyel yağları ekleyin.
■ Yetersizlik duygularından, manipüle edilme hissinden endişe ediyorsanız, esansiyel yağlar kendi "Ben"inizi serbest bırakmanıza yardımcı olabilir.
Psikolojik bağımlılığın, iktidarsızlığın ve depresyonun üstesinden gelmeniz gerektiğinde karanfil, zencefil, ardıç, küçük hindistan cevizi ve civanperçemi esansiyel yağları iyi müttefikleriniz olacaktır.
Banyolar ve masajlar refahı artırır, yeniler ve gençleşir. Bergamot, yasemin, gül ve sandal ağacı esansiyel yağları, düşük benlik saygısı ve bağımsızlık eksikliği ile yardımcı olur.
■ Gerginliğin nedeni çoğunlukla sinir sisteminin dengesizliği ile ilişkilendirilir.Artan sinirlilik, stres, hastalık veya fiziksel aşırı çalışma sonrasında kendini gösterir. Gergin insanlar, hiç kimsenin ve hiçbir şeyin kendilerinden artan taleplerde bulunmadığı durumlarda bile en küçük sorunlar için endişelenirler. Bu gibi durumlarda bergamot, kediotu, lavanta, mercanköşk, papatya veya sandal ağacı yağları ile uzun süreli tedavi tercih edilir. Bu yağlar herhangi bir kombinasyon halinde kullanılabilir, ancak hepsinin sinir sistemi üzerinde aynı yararlı etkisi vardır. Banyo ve kozmetiklere eklenmiş aromatik bir lambada kullanılabilirler.
RMAPO uzmanlarının tavsiyeleri
■ Anksiyete ve sinirlilik için: fesleğen, vetiver, galbanum, melisa, mimoza, kekik yağları.
■ Gerginlik için: anason, fesleğen, vetiver, galbanum, kişniş, tarçın, nane, biberiye, dereotu, adaçayı yağları.
■ İlgisizlik için: portakal, yasemin, ylang-ylang kişniş, lavanta, paçuli.
Sh.Price tarafından öneriler
sinirlilik ile
Nötr bir yüz kremine (yaklaşık 3 gram) ylang-ylang, portakal ve lavanta esansiyel yağlarını (her biri 1 damla) ekleyin ve sağlığınızın nasıl iyileştiğini ve gerginliğin nasıl kaybolduğunu hissedeceksiniz. Sardunya, ylang-ylang, lavanta ve ardıç esansiyel yağları ile yapılan sırt masajı iyi bir etki sağlar.
Bergamot, kediotu, güve otu, lavanta, sığla, mercanköşk, papatya ve sandal ağacı yağları sinir sistemini güçlendirir ve sinirliliği ortadan kaldırır. Bu esansiyel yağların güçlü, taze kokuları, sakin ve uyumlu bir atmosfer yaratır.
Depresif ruh hali sizi uzun süre bırakmazsa, banyo yapın, bir taşıyıcıda seyreltilmiş yağları suya ekleyin: 5 damla lavanta, 1 damla yasemin ve 2 damla ylang-ylang. Gül, biberiye ve ylang-ylang esansiyel yağları ile dirseklere yapılan el masajı, kötü bir ruh halinden kurtulmanızı ve kendinizi en iyi şekilde hissetmenizi sağlayacaktır.
G. Bull'un tavsiyeleri
■ Güve otu, sardunya, melek otu, mandalina ve petitgrain esansiyel yağları, ruhu zayıflamış insanlar üzerinde güçlendirici ve yenileyici bir etkiye sahiptir.
■ Buhur sinirliliği giderir, iç kaygıyı giderir. Odunsu, baharatlı kokusu uyum ve huzur getirir.
■ Selvi, paçuli, petitgrain, biberiye ve adaçayı esansiyel yağları karakterinizi, özgüveninizi ve kazanma arzunuzu güçlendirecektir. İlk seferinde işe yaramasa bile onları kullanmaya çalışın ve durmayın. Er ya da geç kesinlikle başaracaksın.
SİNİR VE FİZİKSEL YORGUNLUK
dinlenmesi gerektiğini belirtmek için kullandığı bir alarm sinyalidir . En iyisi onu dinleyip rahatlamak.
Ancak bazı durumlarda bu mümkün değildir ve ardından fesleğen, karanfil, mercanköşk, biberiye veya kekik bir süreliğine gücün geri kazanılmasına yardımcı olur. Ancak bu fonlar yalnızca acil durumlarda kullanılabilir ve vücudunuzu uzun süre çok çalışmasını gerektirecek şekilde aldatmak için kullanılamaz. Kendine karşı böyle bir tutum ölümcül sonuçlara yol açabilir ve ciddi hastalıklara yol açabilir.
Yorgunluk ve bitkinlik ile canlandırıcı bir banyo güç ve dinçlik verir. Banyo suyuna gerekli miktarda biberiye yağı ekleyin, rahatlamaya çalışın, hoş bir şeyler düşünün. Taze ve baharatlı koku sinir sistemini uyarır, kan dolaşımını iyileştirir, kan basıncını normalleştirir, vücudun savunma mekanizmalarını harekete geçirir.
RMAPO uzmanlarının tavsiyeleri
■ Fiziksel yorgunluk ile: karanfil, kekik, ardıç, köknar, biberiye, okaliptüs.
■ Zihinsel yorgunluk ile: angelica, çördük, limon otu.
"Salerno Tıbbının Rengi" kitabından
Hem gece hem de derin uyku gerçekten sevaptır,
Ancak uykusuzluk, acı kadar deliliğin de bir işaretidir.
Gece gelen rüya münasip bir rüyadır...
Uyku: beyin temizlenir ve şakaklar hemen sakinleşir,
Güçlendirir ve...
UYKUSUZLUK HASTALIĞI
Uykusuzluk genellikle zihinsel ve duygusal stresin, yorgunluğun, sinirsel ve fiziksel yorgunluğun sonucudur. Bu acı verici durumu yaşayan herkes, sadece uykuya dalmak için her yola başvurmaya hazırdır.
Uykusuzluk ile aromatik bir lambada veya soğuk inhalasyon şeklinde kullanılan uçucu yağlar, aroma banyosu, masaj yardımcı olur.
Esansiyel yağlarla yapılan bir tedaviden sonra durumunda bir iyileşme hisseden hastalarımdan biri, yaşlı bir kadın olan annesi için uykusuzluk için bir kompozisyon yapmamı istedi. Annesinin çok sigara içtiğini ve sık sık öksürdüğünü öğrendikten sonra 70 derecelik alkolde anason, portakal, lavanta ve sandal ağacı esansiyel yağlarından bir kompozisyon yaptım. Yastığın köşesine bu yağ bileşiminden 1-3 damla uygulandı. Kadının uykusu düzeldi, öksürük azaldı, içilen sigara sayısı azaldı.
Artan sinirlilik nedeniyle uykusuzluk çeken başka bir hastaya ladin, lavanta, mandalina ve nane esansiyel yağları içeren bir bileşim yardımcı oldu.
Uykusuzluğu önlemek için ylang-ylang, lavanta ve ardıç esansiyel yağları ile genel masaj veya sırt masajı yapılır, çam iğnesi (veya ladin) ve biberiye esansiyel yağları ile ayak masajı yapabilirsiniz.
G. Bull'un tavsiyeleri
■ Aromatik bir lambadaki bergamot, yasemin, sedir, lavanta, gül ve sandal ağacı yağları uykuya dalmaya yardımcı olur. Yastığa bir damla sedir, lavanta, gül yağı sürün - ve hemen uyku alemine dalacaksınız.
■ Sonunda sizin için gerçekten işe yarayan bir kombinasyon bulana kadar diğer esansiyel yağları deneyebilirsiniz. Sadece kendi hislerine güven.
■ Kabus görenler için melisa, neroli, petitgrain, gül ve sandal ağacı yağları yardımcı olacaktır. Her şeyden önce, yatak odasındaki havayı aromatize etmeleri gerekiyor.
Adaçayı banyosu yapmaya karar verirseniz, öncesinde veya sonrasında alkol almayın, aksi takdirde uykunuz huzursuz olur.
RMAPO uzmanlarının tavsiyeleri
■ Uykusuzluk: fesleğen, kediotu, lavanta, gül, biberiye.
■ Huzursuz uyku: kediotu, lavanta, melisa, mimoza, gül, dereotu.
■ Uyanma zorluğu: alp ladin, lavanta.
Sh.Price tarafından öneriler
kötü bir rüya
Zihinsel ve duygusal dengenin ihlali, farklı şekillerde kendini gösterir. Ne yazık ki, çoğu zaman bu ihlaller çeşitli hastalıkların nedenidir. Ruh ve beden sağlığını korumak için çalışma ve dinlenme rejimine uyulmalı, doğru beslenmeli, baharat ve aroma önleme yöntemleri kullanılmalıdır.
Canlandırıcı masaj yağı
50 ml badem veya mısır yağı ile 15 damla zencefil esansiyel yağı ile 5 damla biberiye ve limon otu yağını karıştırın; bu bileşim ile vücudun üst kısmına, sırtına ve bacaklarına masaj yapın.
İYİ BİR RUH VE SAĞLIK İÇİN TARİFLER
İyi bir ruh hali, rahatlık ve sağlığın anahtarıdır.
"Bütün hastalıklar sinirlerdendir" - kendimizi bu ifadenin doğruluğuna defalarca ikna ettik. Sinir sistemini koruyarak hastalıkların oluşmasını önlemek mümkündür ve uçucu yağlar bu konuda bize yardımcı olacaktır.
İyilik hissi veren hoş bir aroma seçebilirsiniz. Odayı temizlerken bu bileşimi aromatik bir lambada kullanın veya halının köşesine birkaç damla uygulayın. Aromatik maddeler, koku alma reseptörlerini sürekli ve neredeyse algılanamaz bir şekilde etkileyecek ve onlar aracılığıyla vücuda yayılacaktır.
Aromatik bir lambadaki uçucu yağlar iyi bir ruh hali yaratır ve aynı zamanda hastalıkların oluşmasını önler.
Doğru seçilmiş aromatik karışımlar! bir uyum duygusu elde etmeye yardımcı olur. Evinizde rahat bir ortam yaratmak için bahar çayırı kokusunu ya da Binbir Gece Masallarından ilham alan bir kokuyu tercih edebilirsiniz.
Belki egzotik çam ormanı baharatlarını veya hoş kokulu meyveleri tercih edersiniz? Seçim senin. İşte aromatik bir lamba için bazı tarifler (5 m³ havaya 1 damladan fazla kullanmayın, mum 1 saatten fazla yanmaz).
G. Bull'un tarifleri
"Çiçek açan bahçe"
1 damla yasemin
2 damla ylang ylang
2 damla lavanta
2 damla gül
"Bahar Çayırı"
2 damla bergamot
2 damla dağ çamı
2 damla limon otu
3 damla palmarosa
2 damla menekşe
biraz citronella
"Bin Bir Gece"
2 damla ylang ylang
2 damla mür
2 damla hindistan cevizi
2 damla paçuli
2 damla sandal ağacı
2 damla elem
"Deniz meltemi"
2 damla kireç
2 damla nane
2 damla palmarosa
2 damla pekmez
Örneğin ylang-ylang kokusunu vurgulayarak bu kombinasyonları deneyebilirsiniz.
S. Cunningham'ın tarifleri (uçucu yağ bileşimleri)
Koruma
2 damla sardunya
5 damla pekmez
5 damla karabiber
aşk karışımı
2 damla sardunya
6 damla ylang ylang
3 damla lavanta
5 damla palmarosa
Maneviyat kazanmak için
4 damla sedir
1 damla tütsü
7 damla sandal ağacı
şifa için
7 damla naioli (veya cajeput)
2 damla çam
4 damla okaliptüs
Para biriktirmek ve toplamak için
3 damla güve otu
1 damla zencefil
2 damla paçuli
yazarın tarifleri
Saldırganlığa karşı savunma
2 damla fesleğen
1 damla selvi
1 damla tütsü
3 damla biberiye
Sağlığın Korunması
3 damla sardunya
3 damla mür
1 damla mersin
Durum üzerinde kontrol
3 damla greyfurt
1 damla nane
2 damla paçuli
3 damla pekmez
uzun ömür
3 damla selvi
3 damla misket limonu (limetta)
3 damla sandal ağacı
Tarifler Mathura Mandal Das
Akşam karışımı
1 damla fesleğen
1 damla lavanta
1 damla sandal ağacı
Yatıştırıcı Karışım
1 damla ylang ylang
2 damla gül
1 damla adaçayı
Anti-stres karışımı
1 damla fesleğen
1 damla limon
2 damla biberiye
2 damla sandal ağacı
1 damla kekik (kekik)
Erkek parfümü "Taiga"
(5 kısım 96 derecelik alkol için)
1 kısım sedir
1 kısım çam
3 parça kekik
1 kısım adaçayı
Bölüm 7. UÇUCU YAĞLARIN ANTİSEPTİK VE ÖNLEYİCİ ÖZELLİKLERİ
Pek çok uçucu yağ, bakteri ve virüsleri, patojenik mantarları, parazitleri ve protozoaları yok etme yeteneğine sahiptir. Ayrıca ağrıyı hafifletebilir, sıcaklığı düşürebilir, vücudun savunmasını etkinleştirebilir ve enfeksiyonu önleyebilirler. Eski şifacılar, uçucu yağların mucizevi özelliklerini kullandılar. Şifalı otlar toplandı, öğütüldü, kurutuldu, zahmetli bir şekilde merhemler, kaynatmalar, haplar için bunlardan aromatik yağlar çıkarıldı. Bugün alternatif tıpta ataların bilgisi yeniden canlandırılıyor.
Aromatik maddelerin dezenfektan olarak kullanılması tarih öncesi çağlardan beri bilinmesine rağmen, uçucu yağların antiseptik özelliklerine ilişkin ilk bilimsel çalışmalar, M. Chamberland'ın eserlerinin ortaya çıktığı 1887 yılına dayanmaktadır. Atina'daki bir veba sırasında Hipokrat, bölgeyi aromatik bitkilerin dumanıyla dezenfekte ederek başa çıktı. Uçucu yağların ve aromatik ürünlerin gücünü kullanmanın klasik bir örneği, koruma için pelin, mercanköşk, adaçayı, karanfil, melek otu, elecampane, biberiye ve kafur ile aromatik sirkenin kullanılmasını öneren 1720-1721 koleksiyonu Ricetta del quarto lardi'dir. veba enfeksiyonundan.
Uçucu yağların tüberküloz, şarbon, kolera ve diğer tehlikeli enfeksiyonların tedavisi ve önlenmesi için kullanılmasına yönelik çalışmalar bulunmaktadır.
, çeşitli aromatik maddelerin bakterisidal yeteneklerinin nicel ve seçici bir yönde doğru bir şekilde değerlendirilmesine katkıda bulunan çalışmalar yapılmıştır. .
Halk sağlığının karşı karşıya olduğu başlıca görevlerden biri, havadaki damlacıklar tarafından bulaşan akut bulaşıcı hastalıkların önlenmesidir. Kural olarak, salgın enfeksiyonların etken maddeleri grip virüsleri, çeşitli suşların adenovirüsleri vb.'dir.
NEZLE
J. Valnet'in tavsiyeleri
Gripten korunmak için çördük otu, selvi, tarçın, lavanta, limon, soğan, nane, biberiye, papatya, çam, kekik, dereotu, çay ağacı, sarımsak, adaçayı, okaliptüs kullanabilirsiniz.
Sh.Price tarafından öneriler
Rusya Bilimler Akademisi Eğitim Uzmanları Merkezi Aromaterapi Bölümü çalışanlarının önerileri
Bölümde yapılan araştırmalar, okul ve okul öncesi kurumlarda influenzanın önlenmesinde iyi klinik sonuçlar gösterdi. "Aromafarm" firması tarafından üretilen "Antisept" ilacını ve bölümün reçetesine göre oluşturulan ilacı kullandık. Sonuç olarak, deney grubundaki influenza insidansı, çocukların diğer kontrol gruplarına göre üç kat azaldı.
"Antisept" hazırlığı, cajeput, nayoli, equalsara, çay ağacı, okaliptüs esansiyel yağlarını içerir. Yürümeye başlayan ve okul öncesi çağındaki çocuklar Antisept'in aromasını sevmediği için mandalina, naioli, çay ağacı ve cajeput esansiyel yağlarının eklenmesiyle papatya masereti bazlı bir ilaç yarattık. Önleyici tedbirler sırasında, tek bir alerjik veya diğer istenmeyen reaksiyon vakası olmadı.
SOĞUK
Çoğu zaman, insanlar sonbahar-kış döneminde soğuk algınlığına eğilimlidir. Ne yazık ki, bu hastalık neredeyse kaçınılmaz olarak nemli ve soğuk iklimimize eşlik ediyor. Burun akıntısı, sulu gözler, boğaz ağrısı. Henüz grip, bronşit veya bademcik iltihabı ile karmaşık olmayan böyle bir durum, lavanta, papatya, kekik, çay ağacı ve okaliptüs esansiyel yağları ile acil tedavi gerektirir. Bu yağlardan üç ila beş damla bir mendile koyun veya mümkün olduğunca sık soluyarak aromatik bir lambaya ekleyin. Küçük uçucu yağ ilaveleri içeren ılık banyolar da iyi yardımcı olur, ancak böyle bir işlemden sonra hemen ılık bir şekilde sarılmalı, ballı veya ahududu reçeli ile çay içmeli ve yatmalısınız.
ÇOCUK ENFEKSİYONLARI
Çocuklarda soğuk algınlığı ve öksürük
1. 10'ar damla lavanta, çay ağacı ve okaliptüs esansiyel yağlarını karıştırın. Banyo için biraz sütle seyreltilmiş bu karışımdan 2 damla kullanın; göğsü, sırtı ve boynu ovmak için - 15 ml (3 çay kaşığı) yağlı yağda seyreltilmiş 3 damla karışım.
2. 3 damla okaliptüs, 1 damla çördük otu ve 1 damla kekiği karıştırın, 30 ml yağda seyreltin ve göğse, sırta, boyuna sürün.
G. Bull'un tavsiyeleri
■ Nefes almakta güçlük çekiyorsa, çocuğunuza sıcak buharı papatya ile soluyun: bir bardak sıcak su için iki damla uçucu yağ yeterlidir. Teneffüs ettikten sonra, onu sıcak bir yatağa koyun. Okaliptüs, ladin iğneleri, mersin ve çay ağacı yağları burun akıntısıyla baş etmeye yardımcı olur. Çocuğunuzun şişedeki esansiyel yağları solumasına izin verin ve bu dört yağın bir karışımını (her seferinde bir damla) odaya günde birkaç kez püskürtün. Çocuğunuzun huzurlu bir şekilde uyumasına yardımcı olmak için geceleri bu yağlardan 4 damla aromatik bir taşa damlatın. Aynı şekilde öksürükten de kurtulabilirsiniz. Bunu yapmak için okaliptüs yağı, nane (altı yaşından büyük çocuklar için) ve kekik kullanın.
■ Soğuk algınlığına boğaz ağrısı eşlik ediyorsa, biraz tatlı badem yağıyla karıştırılmış sandal ağacı yağıyla başın arkasını ovun. Aşağıdaki gargara boğazı dezenfekte etmek için iyidir: bir bardak ılık suya bir damla kekik veya limon yağı.
Soğuk mevsimde, soğuk algınlığı durumunda, aile üyelerinin bireysel aromatik tatlarını dikkate alarak evde her zaman köklü bir uçucu yağ stoğu bulundurmalısınız.
J. Valnet'in tavsiyeleri
■ Adenovirüs enfeksiyonu: karanfil, lavanta, limon, soğan, biberiye, çam, sarımsak, adaçayı, okaliptüs.
■ Boğmaca: fesleğen, kekik, selvi, lavanta, biberiye, kekik, çay ağacı, sarımsak.
■ Kızamık: okaliptüs.
■ Burun akıntısı: mercanköşk, çay ağacı.
■ Kronik nezle: fesleğen.
■ Bulaşıcı hastalıkların önlenmesi: karanfil, zencefil, tarçın, ardıç, sarımsak, okaliptüs.
Bulaşıcı hastalıkları önlemek için vücudun savunmasını - bağışıklık sistemini - arttırmak gerekir. Vücudun bağışıklık sistemi bergamot, melek otu, cajeput, kekik, çay ağacı ve okaliptüs yağları ile desteklenir ve güçlendirilir.
İyileşen bir çocuğun iyi beslenmesi gerekir. Bergamot, zencefil, papatya, kimyon ve limon yağları içeren banyolar iştahın artmasına katkıda bulunur.
Ayrıca yemekten yarım saat önce çocuğunuzun bu esansiyel yağlardan birini biberondan solumasına izin verin.
G. Bull'un tavsiyeleri
En yaygın çocukluk hastalıkları için aşağıdaki esansiyel yağları kullanın:
Difteri: bergamot.
Boğmaca: fesleğen, mersin, kekik.
Anjina: benzoik, lavanta, kekik.
Kızamık: bergamot, cajeput, lavanta.
Bölüm 8 SAĞLIK İÇİN ESANSİYEL YAĞLAR
P. Fulquier, "Bir organizma sadece bir dizi doku değildir" dedi. “Bir bütün oluşturur ve bir bütün olarak çalışır. Beden asla tek başına hareket etmez; vücut, her parçası işlevini yerine getiren, diğer parçaların çalışmasına dikkat etmeyen bir makine değildir; bir canlıda tüm parçalar her şeyle ilgilenir. Makine yaratılır ve organizma sürekli olarak yaratılır ve yeniden yapılır.
Egzotik baharatların, sevilen esansiyel yağların kokusu, bir sıcaklık ve güvenlik hissi yaratır, vücut fonksiyonlarını düzenler ve sağlığı korur.
"Orman Havası" bileşimi, soğuk algınlığı, bronş ve akciğer hastalıkları üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Bu koku beyaz köknar, ladin, çam, sedir veya üvez ve selvi esansiyel yağları kullanılarak oluşturulabilir. Aynı aromatik lambada iğne yağına portakal yağı eklenirse veya odaya basitçe püskürtülürse benzersiz bir gölge elde edecektir. Çam yağı ayrıca böcek ısırıklarına ve güneş yanıklarına da yardımcı olur.
Uçucu yağların organlar, sistemler ve fizyolojik süreçler üzerindeki etkisini düşünün.
SOLUNUM ETKİLERİ
Vücuttaki uçucu yağlara herhangi bir maruz kalma yöntemiyle, algı mutlaka solunum yolu yoluyla gerçekleşir: burun boşluğu, nazofarenks, trakea, bronşlar ve akciğerler. Tüm solunum yolunun mukoza zarları ile temas halinde, kan ve lenf içine emilen uçucu yağlar, iltihap önleyici, analjezik, mukolitik, balgam söktürücü, antispazmodik, balsam etkilerine sahiptir.
Benzoik, sardunya, kekik, çördük, selvi, lavanta, tütsü, nane, biberiye, gül, papatya, çam, kekik, civanperçemi, okaliptüs esansiyel yağlarının iltihap önleyici etkisi vardır.
Kekik, çördük otu, lavanta, limon, mür ve çam esansiyel yağlarının bronkodilatör etkisi vardır (bronş spazmlarının giderilmesi ve genişlemesi).
Anason, fesleğen, bergamot, çördük, sedir, lavanta, limon, sandal ağacı, çam, köknar, kekik, okaliptüs esansiyel yağlarının mukolitik etkisi vardır (mukus ve balgamı inceltici).
Lavanta, nane, papatya, çay ağacı, okaliptüs esansiyel yağlarının ateş düşürücü etkisi .
Sh.Price tarafından öneriler
Paranazal sinüs hastalıkları (sinüzit)
Boğaz hastalıkları (tonsillit, farenjit)
Kronik bademcik iltihabı ve bademcik iltihabı
Yağ sıkıştırma karışımı - 10 damla lavanta ve çay ağacı yağını karıştırın, 5 damla zencefil ve 2 damla limon ekleyin. Bu karışımdan çocuğun yaşına göre 5 damla ( 5 yaş altı çocuklar için), 10 damla (10 yaşa kadar), 15 damla (10 yaş ve üzeri) alınır, 30 ml ile karıştırılır. yağlı yağ ve 2-3 saatte bir yağ kompresi yapın.
G. Bull'un tavsiyeleri
■ Ağrı için düzenli olarak kekik suyu (bir bardak suya 1 damla yağ) ile gargara yapın. Kekik yerine zencefil veya limon kullanabilirsiniz. Lavanta veya benzen ile teneffüs edin.
■ Alevlenmelerin ve kronik bademcik iltihabının önlenmesi için benzoik, lavanta veya kekik yağının sık sık inhalasyonu yardımcı olur.
■ Anjina , farenksin mukoza zarının enfeksiyöz bir iltihabıdır, şiddetli vakalarda hastalık bademcikleri etkiler. Zayıflamış bir bağışıklık sistemi ile damak ve farenks iltihabı, ağrılı odakların oluştuğu boğaza geçer. Anjina ile okaliptüs, papatya, lavanta, kekik ve çay ağacı yağları etkilidir. Antiinflamatuardırlar ve ağrıyı hafifletirler.
Sh.Price tarafından öneriler
Üst solunum yolu hastalıkları (ARI)
Öksürük
Bronşit
J. Valnet'in tavsiyeleri
■ Öksürük: anason, çördük, okaliptüs.
■ Sarsıcı öksürük: kekik, çördük otu, selvi, lavanta, kekik, okaliptüs.
■ Grip bronşiti: karanfil, tarçın, limon, kekik, çay ağacı, okaliptüs.
■ Akut bronşit: cajeput, lavanta, limon, çam, tuzlu, okaliptüs.
■ Kronik bronşit: kekik, çördük, cajeput, lavanta, limon, nane, biberiye, sandal ağacı, kekik çamı, kekik, çay ağacı, okaliptüs.
Aromaterapist G. Bulla uyarıyor:
Astım ve astımlı bronşit için aromatik bir lamba ve esansiyel yağlarla inhalasyonlar doğru tedavi değildir. Nemli ısı hastalar için kontrendikedir. Odanın iyileştirici atmosferi, aromatik maddeler püskürtülerek, ayrıca aromatik piramitler ve aromatik taşlar kullanılarak yaratılmıştır. Akut bir atakta, aromatik yağı bir şişeden solumak ve ardından yağı vücudun üst kısmına sürmek yardımcı olur.
Kendi kendine ilaç verme! Uçucu yağların kullanımıyla ilgili tüm sorularınız için lütfen bir uzmana başvurun!
DOLAŞIM SİSTEMİ ÜZERİNDEKİ ETKİSİ
Esansiyel yağlar bir vazokonstriktör ve vazodilatör görevi görebilir ve böylece kan basıncını yükseltebilir veya azaltabilir.
Boreolün vazokonstrüktif özellikleri ve kafurun tonik özellikleri, uçucu yağların dolaşım sistemi üzerindeki spesifik etkisinin sadece bir örneğidir.
Mercanköşk ve melisa esansiyel yağları, arterlerin ve kılcal damarların genişlemesine katkıda bulunur; selvi ve ardıç esansiyel yağları vazokonstriktif etkiye sahiptir.
Ve araştırmacılara göre biberiye esansiyel yağının tansiyonu düzenleyici bir etkisi vardır, bölümümüzde benzer sonuçlar elde edilmiştir.
Kardiyovasküler sistemin ciddi hastalıklarının nedenlerinden biri aterosklerozdur.
ateroskleroz
Ateroskleroz sorunu patofizyologlar, farmakologlar ve doktorlar tarafından uzun süredir karşı karşıyadır. Etiyolojisini ve aynı koşullarda neden bir kişinin hastalanıp diğerinin hastalanmadığını bulmaya çalışıyorlar. Genetik ve çevresel faktörler bunu nasıl etkiler; Hangi önleyici tedbirler alınmalı ve ilaç tedavisi nasıl olmalıdır?
Dünya Sağlık Örgütü'ne göre, aterosklerozdan mustarip insanlar üzerinde yapılan epidemiyolojik bir araştırmanın sonuçları, aterosklerozun oluşması için belirli risk faktörlerinin varlığını göstermiştir. Bunlara hipertansiyon, yüksek plazma kolesterol konsantrasyonları, obezite, ayrıca sigara içme, fiziksel hareketsizlik dahildir. Bu gözlemler, ateroskleroz olasılığını artıran risk faktörleri kavramının oluşturulmasını mümkün kılmıştır (Schenhefer, Fulgraf, 1996).
Birincil risk faktörleri (hastalığın olasılığını artırın ve karşılıklı etkiyi artırın):
kan plazmasında yüksek kolesterol konsantrasyonu;
sigara içmek;
hipertansiyon (yüksek tansiyon).
İkincil risk faktörleri:
diyabet;
hiperürisemi (ürik asit ve bileşiklerinin yüksek içeriği);
artan vücut ağırlığı, obezite;
zihinsel ve sosyal nedenler (acele, korku, stres, hırs).
Tedavi ilkeleri ve aterosklerozun önlenmesi nelerdir?
Hayvan çalışmalarının sonuçları, ilerlemesinden sorumlu olan faktörlerin hariç tutulması durumunda aterosklerotik sürecin durdurulmasının mümkün olduğunu göstermektedir.
Tabii ki, aterosklerozun önlenmesi, ilk belirtiler ortaya çıkmadan önce yapılmalıdır. Önleyici tedbirler ayrıca miyokard enfarktüsünü, yeniden enfarktüsü veya felci önleyebilir.
Tabii ki, tedavi seçimi ve tedavinin önlenmesi hastaya göre değişmelidir. Herhangi bir önleyici veya tedavi edici önlem almadan önce lütfen doktorunuza danışın.
Aterosklerozun önlenmesi ve tedavisi kapsamında fitoaromaterapinin yeri şu şekilde karakterize edilebilir.
Bu durumda fitoaromaterapötik ajanlar, tıbbi sentetik preparasyonlara göre bir takım avantajlara sahiptir. Kullanılan allopatik ilaçlar, amfetamin benzeri bir etkiye sahip olma eğilimindedir. Sentetik ajanların iştahı baskılayan merkez üzerindeki etkisi sonucunda psikoz, bağımlılık, hipertansif krizler ve beyin kanamaları tehlikesi vardır.
Lipitlerin (yağların) seviyesini azaltan araçlar - kural olarak, klofibrik ve nikotinik asitlerin türevleri. Farmakologlara göre bu tür allopatik ajanların atanması, yalnızca belirli bir durumda özellikle yüksek aterosklerotik hastalık riski olduğunda haklı çıkar. Bu nedenle, tıbbi gözetim olmadan ilaç kullanımı kabul edilemez.
Lipid düzeylerini düşürmek için fitopreparasyonların ve esansiyel yağların kullanımı aterosklerozun hem tedavisi hem de önlenmesi için endikedir.
Deneysel çalışmalara ve klinik verilere dayanarak, saponinler, flavonoidler ve kumarinler (tartar, astragalus, deniz salyangozu, kekik, çuha çiçeği, üç renkli menekşe) içeren tıbbi bitkilerin belirgin bir lipolitik (yağ çözücü) etkiye sahip olduğu bulunmuştur.
β-lipoproteinlerin seviyesini ve aterojenik indeksi azaltmak için (V. V. Nikolaevsky ve diğer uzmanlara göre), portakal, fesleğen, mine çiçeği, ylang-ylang esansiyel yağları kullanılır; selvi, lavanta, defne, limon, ardıç, fistüloz monarda, neroli, köknar, gül, çam, sarımsak, okaliptüs.
Fransız fitoaromaterapist J. Valne, çalışmasında biberiye ve kekik esansiyel yağlarının kan serumundaki kolesterol seviyesini düşürdüğünü belirtmektedir.
Amerikalı farmakologlara göre uçucu yağlardan en belirgin lipolitik etki solucan otu yağıdır. Kan serum lipitlerini azaltır ve kolesterolemi gelişimini engeller, kan şekeri seviyelerini normalleştirir, kan albümin seviyelerini yükseltir ve gama globülin miktarını azaltır.
G. Bull'un tavsiyeleri
■ Çördük otu, kafur, nane, biberiye, kekik ve adaçayı ile yapılan masaj ve banyolarla düşük tansiyon yükseltilebilir.
■ Artan basınç fesleğen, ylang-ylang, lavanta, mercanköşk, melisa, neroli ve sarımsak (taze kullanabilirsiniz) ile azaltılır. Bu arada, biberiyenin inanılmaz bir özelliği var: biberiye yağı hem düşük hem de yüksek tansiyonu normalleştiriyor. Ancak hipertansiyonda ölçülü ve orta dozlarda kullanılmalıdır.
■ Biberiyenin güçlü bal kokusu ısınma etkisine sahiptir, kalbin ve tüm dolaşım sisteminin çalışmasını uyarır. Biberiye yağı aroma lambasında, banyoda kullanılabilir veya biberiye bitkisi ile çaya eklenebilir. Bu bitki uyarıcı ve antikonvülsan bir etkiye sahiptir, sinir sistemini güçlendirir - bu özelliği için eski Yunanlılar ve Romalılar tarafından takdir edildi.
Viyana
Bazı uçucu yağların kan damarlarının duvarlarını etkileme, güçlendirme ve tonlama yeteneği, varisli damarlar üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Selvi esansiyel yağının venöz sistem üzerindeki etkisinde at kestanesi (Aesculus) ve bakire fındık (Hamamelis) müstahzarlarından daha etkili olduğu düşünülmektedir.
Aromatik banyoların varisli damarlardaki terapötik etkisinin olumlu sonuçları yazar tarafından elde edilmiştir. Ergenlerde varikoselin (testis torbasında genişlemiş damarlar) tamamen iyileştiği iki vaka bile vardı. Ve aromaterapi ile tedavi sürecinden önce onlara cerrahi müdahale teklif edildi.
Sh.Price tarafından öneriler
■ Fesleğen, selvi, nayoli, biberiye, çay ağacı, adaçayı esansiyel yağları venöz damarların duvarlarının tonunu arttırır .
■ Greyfurt, Atlas sedirinin esansiyel yağları lenfatik damarları ve lenf dolaşımını uyarır .
■ Sardunya, tütsü, limon esansiyel yağları hemostatik (hemostatik) etkiye sahiptir.
■ Kan pıhtılaşmasını azaltın ve kan pıhtılarının oluşumunu önleyin portakal, çördük esansiyel yağları.
■ Benzoik, karanfil, ylang-ylang, zencefil, 1 lavanta, ardıç, küçük hindistan cevizi, kimyon, karabiber esansiyel yağları kan dolaşımını uyarır .
Bazı esansiyel yağların kardiyotonik etkisi vardır, yani kalp kasının aktivitesini uyarır ve düzenlerler. Fesleğen, lavanta, limon, ardıç, biberiye, gül, sandal ağacı, kimyon, civanperçemi esansiyel yağları bu tür özelliklere sahiptir. İşte uçucu yağ geliyor! kalp hastalığı (anjina pektoris) olan kişilere çam ağacı kullanılmamalıdır.
J. Valnet'e göre ylang-ylang, kafur, lavanta, nane, neroli, gül, biberiye ve sarımsak esansiyel yağları kalbi güçlendirir. Biberiye çayını (1 çay kaşığı kuru bitkiyi 1 bardak suya) kullanmak iyidir - kan dolaşımını uyarır ve kalp yetmezliğine faydalıdır.
G. Bull'un tavsiyeleri
Sık sık çarpıntı veya kalp atış hızında artıştan şikayetçi olanlar her gün (her gün öneriyoruz) lavanta, neroli, gül ve/veya ylang-ylang ile ılık bir banyo almalı ve kalp bölgesini uygun bir masaj yağıyla ovmalıdır. Dahili kullanım için, tercihen kokusuz kapsüller şeklinde sarımsak yağı müstahzarları kullanın, ancak taze sarımsak da yiyebilirsiniz. Papatya, neroli, nane, gül ve/veya biberiye yağlarının losyon veya banyo şeklinde düzenli olarak uygulanmasıyla kardiyak aritmiler normalleştirilir .
SİNİR SİSTEMİ ÜZERİNDEKİ ETKİ
Uçucu yağların sinir sistemi üzerindeki etkisi yadsınamaz, çünkü hoş aromaları solumak bir rahatlama, zevk ve hatta bazen coşku hissine neden olur. Aromatik bileşenlerin uygun şekilde seçilmiş bir bileşimi, anti-spazmodik, sedatif, anti-nöraljik (nöraljik ağrı ve spazmları, tikleri hafifletir), uyarıcı, analjezik, narkotik, uyarıcı duygusallık gibi çok çeşitli (programlanmış veya beklenmedik) reaksiyonlara neden olabilir. ayrıca hem periferik hem de merkezi sinir sistemi üzerinde seçici bir etki gösterme yeteneğine sahiptir.
Periferik sinir sistemi üzerindeki etkiler
Anestezik etki, uçucu yağların cilt üzerindeki losyonlar, sürtünme, kompresler şeklinde etkisiyle elde edilir. Uçucu yağlar epidermise nüfuz eder ve dermisin katmanlarından hassas sinir uçlarına ulaşır. Cildin sinir uçlarının uyarılabilirliğini azaltır veya tamamen bastırırlar ve ağrılı odaktan sinir merkezlerine dürtülerin iletimini engellerler.
Karanfil, cajeput, kafur, sedir, kişniş, tarçın, lavanta, papatya, rezene, çay ağacı esansiyel yağları analjezik etkiye sahiptir.
J. Valnet'in tavsiyeleri
■ Yaralanmalar, çürükler: arnika, tarçın, adaçayı.
■ Kas ağrıları: kekik, biberiye, kekik.
■ Eklem ağrısı: zencefil, cajeput, kişniş, lavanta, mercanköşk, küçük hindistan cevizi, papatya, okaliptüs, tarhun.
■ Bel ağrısı (lumbago, siyatik): papatya.
■ Romatizmal ağrılar: zencefil, cajeput, kişniş, lavanta, mercanköşk, küçük hindistan cevizi, papatya, sarımsak, okaliptüs, tarhun.
■ Yüz nevraljisi: sardunya, papatya.
■ Nevralji interkostal: nane.
■ Diş nevraljisi : karanfil, cajeput, ardıç (kırmızı ardıç yağı), küçük hindistan cevizi, nane, sarımsak, adaçayı.
Sh.Price tarafından öneriler
Baş ağrısı, migren
Hipotermi sonrası baş ağrısı
Baş dönmesi, deniz tutması
Anason, bergamot, kekik, cajeput, sedir, kişniş, lavanta, ıhlamur, papatya, kimyon esansiyel yağları antispazmodik (spazmları giderici) etkiye sahiptir.
J. Valnet'in tavsiyeleri
■ Spazmlar: selvi, kişniş, lavanta, mercanköşk, köknar, sandal ağacı.
■ Kan damarlarının spazmları: selvi, sarımsak.
■ Çocuklarda bağırsak ve mide spazmları: papatya, dereotu.
■ Sindirim sistemi spazmları: anason, kişniş, tarçın, mercanköşk.
■ Felç etkileri: lavanta, ardıç, biberiye.
■ Nörovejetatif distoni: mineçiçeği, kekik, biberiye, tarhun.
■ Fesleğen esansiyel yağının antikonvülsan etkisi vardır.
■ Esansiyel yağların rahatlatıcı (rahatlatıcı) bir etkisi vardır : benzoik, paçuli, petitgrain, sandal ağacı, adaçayı.
■ Selvi, lavanta, mercanköşk, biberiye esansiyel yağları sinir sistemini güçlendirir.
■ Anason, karanfil, ylang-ylang, zencefil, tarçın, ardıç, nane, sandal ağacı, çam, kekik, tuzlu esansiyel yağlar duygusallığı ve cinselliği geri kazandırır .
E. Buscemi, uçucu yağlarla ayak masajı yapılmasını önerir.
Kadınlar için: 10 ml yağlı yağ için 2 damla lavanta, paçuli, gül yağları.
Erkekler için: 10 ml sıvı yağ için 2 adet sardunya, gül, çam yağı.
Merkezi sinir sistemi üzerindeki etkiler
Uçucu yağların uçucu maddeleriyle doymuş havanın, 1 m³ hava başına 0.1-1.5 mg konsantrasyonlarda yatıştırıcı bir etkiye sahip pozitif bir terapötik etkisi kaydedildi.
Solunduğunda, uçucu aromatik maddeler burun pasajlarına girer, koku ampulünün hücrelerini aktive eder ve limbik sistemin koku korteksindeki nöronları uyarır, bu da serebral kortekste inhibisyonun artmasına ve duygusal ve motivasyonel şiddetin şiddetinde azalmaya yol açar. reaksiyonlar.
Endikasyonları: nevroz, merkezi sinir sisteminin işlevsel bozuklukları (uykusuzluk, yorgunluk vb.), hipertansiyon, kronik solunum yolu hastalıkları.
Kontrendikasyonlar: solunum sistemi, böbrekler, eklemler, akut bulaşıcı hastalıklar, bireysel hoşgörüsüzlük kronik hastalıklarının alevlenmesi.
■ Portakal, bergamot, greyfurt, kekik, yasemin, ylang-ylang, cajeput, sedir, limon, mercanköşk, mandalina, melisa, ardıç, küçük hindistan cevizi, paçuli, kimyon, rezene, adaçayı esansiyel yağlarının yatıştırıcı (sakinleştirici) etkisi vardır.
■ Karanfil, ylang-ylang, kafur, tarçın, kekik esansiyel yağları etkili bir toniktir .
■ Uçucu yağların psikostimüle edici etkisi , uçucu bileşenlerin beynin solunum organları ve limbik sistemi üzerindeki etkisiyle elde edilir, sonuç olarak solunum hacmi artar, kana oksijen transfer hızı ve beyne iletilmesi dokular artar ve beyne ve miyokardiyuma giden kan akışı iyileşir.
Diğer endikasyonlar: hafif belirtileri olan fonksiyonel sinir sistemi hastalıkları, meteopatik reaksiyonlar (hava durumuna, manyetik fırtınalara), koroner, serebral ve periferik damarların aterosklerozu, alevlenme olmadan iskemik kalp hastalığı, nörodolaşım (nörovejetatif) distoni, kronik böbrek hastalıkları alevlenme olmadan sindirim sistemi ve metabolizma.
Diğer kontrendikasyonlar: periferik sinir sisteminin kronik hastalıklarının alevlenmesi, böbrekler, dolaşım yetmezliği evresi II-III olan kardiyovasküler sistemin kronik hastalıkları, yüksek ateşli akut bulaşıcı hastalıklar, bireysel hoşgörüsüzlük.
■ Fesleğen, limon otu, nane, biberiye, kekik, civanperçemi, kekik esansiyel yağları uyarıcı etkiye sahiptir.
■ Uçucu yağlar, bu tür bileşimlerde hafıza gelişimine katkıda bulunur :
- restore: sardunya, lavanta, solucan otu;
- konserve: karanfil, nane, biberiye, adaçayı;
- teşvik edin: fesleğen, kişniş, nane, biberiye.
E. Buscemi'nin tavsiyeleri
Hafızada azalma ile lavanta ve biberiye esansiyel yağları ile ayak masajının olumlu bir etkisi vardır - 10 ml yağ yağına 3 damla; portakal ve lavanta esansiyel yağları ile kafa derisi masajı - 10 ml jojoba yağı-mum başına 3 damla.
"Salerno Tıbbının Rengi" kitabından
Adaçayı sinirleri güçlendirir ve ellerin titremesini yatıştırır,
Ve bir ateşi, hatta akut olanı bile dışarı atmayı başarıyor ...
Sen bizim kurtarıcımız, bilgemiz ve doğanın büyük arabulucususun.
Sağlık başa adaçayı verir ...
SİNDİRİM SİSTEMİ ÜZERİNDEKİ ETKİSİ
Aromatik maddelerin sindirim sistemi üzerindeki etkisi, aromatik moleküllerin tat tomurcukları, mukoza zarları üzerindeki etkisi ve ayrıca yemeğin kokusunu teneffüs ederek çağrışımsal iletişim nedeniyle bol miktarda istemsiz tükürük salgılaması ile başlar. Bol tükürük ile normal sindirim süreci başlar. Aromatik bileşikler, enzimatik aktivitenin aktivasyonu (uyarılması) ve sindirim sisteminin peristaltizmi üzerinde bir etkiye sahiptir.
Esansiyel yağlar, gıda aromatik bitkileri ve baharatlar şu etkilere sahip olabilir: antiseptik (antibakteriyel, antelmintik, antiparazitik), ülser iyileştirici, antiinflamatuar, antitoksik, antispazmodik, gaz giderici ve diğerleri, sindirimi olumlu yönde etkiler ve sağlığı iyileştirir.
Eski Mısır papirüsü (MÖ 2. binyılın ortaları), yemek pişirmede anason, hardal tohumu, kişniş, kekik, kimyon, safran ve dereotu kullanımını gerektiren tarifler içerir. Hipokrat, Theophrastus, Pliny yazılarında bize antik Yunanistan ve Antik Roma'da aromatik bitkilerin kullanımına ilişkin tarifleri getirdiler.
Yemekle birlikte alınan baharatlar, iştahı artırmaya ve ruh halini iyileştirmeye yardımcı olur. Gezegenin farklı bölgelerinde, iklime bağlı olarak bir dizi aromatik bitki var. Hipokrat, "Besinlerimiz ilacımızdır" demiştir.
Tüm baharatlı aromatik bitkiler, uçucu yağ kaynaklarıdır. Yemeklerde kullanılan baharatlar arasında anason, fesleğen, yıldız anason, vanilya, karanfil, zencefil, kakule, kişniş, tarçın, ardıç, küçük hindistan cevizi, adaçayı, maydanoz, rezene, dereotu, tarhun sayılabilir.
"Salerno Tıbbının Rengi" kitabından
Dereotu
Dereotu rüzgarları estirir ve şişlikleri yumuşatır,
Ve çocukların karınları küçülüyor.
Anason
Anasondan görüş daha iyidir ve midemiz daha güçlüdür.
Tatlı anason bol miktarda bulunur ve çok daha iyi çalışır.
Biberiye
Mideyi güçlendirir ve zararlı krampları uzaklaştırır;
Sevinç bir çiçek getirir, aroma bedeni memnun eder.
kimyon
Kimyon bize idrara çıkmamızı söyler ve rüzgarları dışarı çıkarır,
Ve solucanları öldürür, güçlendirir ve sindirimi artırır.
Kimyona kadar kimyon vardı, yanımda ateşim vardı.
Safran
Safranın hem canlandırıcı hem de canlandırıcı olduğu bildirilmektedir,
Karaciğeri yenileyerek, hastalıklı organları iyileştirir;
Yenildiğinde sürekli mükemmel bir tat verir,
Kokuyu uzaklaştırır ve ayrıca aşkı kovar.
"Bugün, her iki kişiden biri, kişi bundan şüphelenmese bile mide-bağırsak sistemiyle ilişkili olan sindirim sorunlarından veya diğer semptomlardan şikayet ediyor" ("Im Einklang", antihomotokoksik ilaç parası).
Sindirim sistemindeki rahatsızlıklar ve hastalıklar kaçınılmaz olarak tüm vücutta işlev bozukluklarına ve sorunlara yol açar. Çok sayıda insan periyodik olarak bağırsaklarda, midede, karaciğerde, safra kesesinde, şişkinlikte, gazda, bağırsak atonisinde, gevşek veya şekilsiz dışkıda, kabızlıkta, hemoroidde rahatsızlık veya ağrılı semptomlardan şikayet eder. Birçok insan, kronik hastalıklara yol açan rahatsızlık durumunu geçici ve hatta normal kabul ederek uzun süre “küçük şeylere” dikkat etmez.
Şu anda, "kronik bağırsak hastalığı, medeniyetin bir numaralı hastalığı ve birçok kronik hastalığın nedenidir!" - Avusturyalı doktor, tıp doktoru Franz Xavier Mayr (1875-1965) dedi. FK Mayr, er ya da geç bağırsak fonksiyonlarının ve hastalıklarının ihlal edilmesinin vücutta olumsuz sonuçlara yol açtığını yazdı: kronik yorgunluk, sinirlilik, depresyon, baş ağrıları ve migren, eklem hastalıkları, cilt problemleri, alerjiler, selülit, erken yaşlanma, koşullar yorgunluk ve daha fazlası.
Teşhis ve tedavi ile ilgili sorularınız için mutlaka bir doktora danışın.
Sindirim sorunları çoğunlukla yetersiz beslenme nedeniyle ortaya çıkar: çok fazla, çok sık, yanlış zamanda yeriz, yiyecekleri yeterince çiğnemeyiz.
Sindirim sistemindeki bozuklukların semptomlarının önlenmesi ve giderilmesi için uçucu yağların kullanılma olasılığını göz önünde bulundurun.
Mide bulantısı
Mide bulantısı, çeşitli etiyolojik süreçlerin bir belirtisi olabilir; tedavi farklı olmalıdır. Muayene gereklidir. Hoş olmayan bir semptomu gidermek için, inhalasyon için bir uçucu yağ karışımı kullanabilirsiniz.
Yolda hastalananlar yanlarında fesleğen, lavanta, melisa, nane, neroli, gül ve sandal ağacı yağları taşımalıdır.
Ardıç, nane, biberiye, kekik ve rezene mide bulantısı, baş ağrısı ve alkol kötüye kullanımından sonra yardımcı olur.
Sh.Price tarafından öneriler
Herhangi bir etiyolojinin mide bulantısı
İştah kaybı
J. Valnet'in tavsiyeleri
Mide bulantısı durumunda bergamot, zencefil, çördük otu, kişniş, limon, ardıç, küçük hindistan cevizi, papatya, kimyon, dereotu, adaçayı, tarhun esansiyel yağları olumlu etki gösterir.
G. Bull'un tavsiyeleri
İştahsızlık durumunda kekik, zencefil, kakule, küçük hindistan cevizi, kimyon ve tarhun esansiyel yağları en etkilidir. Banyoya eklenebilir, masaj ve şişeden inhalasyon için ve ayrıca odadaki havayı koklamak için kullanılabilirler. Yiyeceklere baharat olarak eklendiklerinde (özellikle limonla birlikte), iştahı belirgin şekilde artırırlar.
şişkinlik
Sh.Price tarafından öneriler
J. Valnet'in tavsiyeleri
Gaz durumunda anason, fesleğen, bergamot, kişniş, tarçın, limon, mercanköşk, nane, biberiye, papatya, kimyon, dereotu esansiyel yağları çok etkilidir.
Mide ve bağırsaklarla ilgili sorunlar, ilaçların "at dozları" ile giderilmeye çalışılmamalıdır. Bu genellikle uçucu yağlar ve baharatlarla yapılabilir.
Karın ağrısı
Karın ağrınız varsa önce doktorunuza görünün!
G. Bull'un tavsiyeleri
Karın ağrısı genellikle hazımsızlıktan kaynaklanır. Tarhun, papatya, lavanta veya mercanköşk yağı ile sıcak kompres hızlı bir rahatlama sağlar; ayrıca kolayca sürülebilirler. Mide ağrısına mide bulantısı eşlik ediyorsa, fesleğen yağları, nane (altı yaşından küçük çocuklar için önerilmez) veya sandal ağacı yardımcı olabilir. Bu esansiyel yağlar bir şişeden solunabilir, bir odaya yayılabilir ve kokulu taşlara uygulanabilir. Rezene, papatya veya nane kaynatma ve su infüzyonları lenfatik sistemi harekete geçirir ve böylece mide ve bağırsaklardaki spazmları yatıştırır.
Ancak ağrının etiyolojisi farklı olabilir. Bu nedenle akut apandisit ile sıcak kompres zararlı olabilir. Doktor "cerrahi" bir patolojiyi dışladıysa ve ağrı hazımsızlıkla ilişkiliyse, tarhun, papatya, lavanta veya mercanköşk yağı ile soğuk kompres kullanabilirsiniz.
Kolik
Sh.Price tarafından öneriler
J. Valnet'in tavsiyeleri
■ Kolik: anason, bergamot, çördük, nane.
■ Bağırsak krampları: anason, bergamot, karanfil, cajeput, tarçın, lavanta, nane, papatya, çam, kimyon, dereotu, meyan kökü, tarhun.
Kabızlık
Sh.Price tarafından öneriler
J. Valnet'in tavsiyeleri
■ Atonik kabızlık: bergamot, kekik, zencefil, çördük otu, tarçın, lavanta, küçük hindistan cevizi, nane, biberiye, dereotu, kekik, adaçayı.
■ Spazmodik kabızlık : biberiye.
G. Bull'un tavsiyeleri
Kabızlık durumunda, yağ yağında eritilmiş az miktarda mercanköşk, biberiye veya rezene ile karın bölgesine saat yönünde hafif bir masaj yapılması çok faydalıdır.
Muayenehanemde kalça kırığı olan 82 yaşında bir kadında uzun süreli kabızlık vakası vardı. Hasta ağrı ve sarhoşluktan çok acı çekti (bağımsız dışkı yoktu ve lavman yardımcı olmadı). Karnın bitkisel yağ ve rezene esansiyel yağı ile günlük olarak yağlanmasından sonra iyi bir etki ve genel durumda iyileşme sağlandı.
hemoroid
Bu, alt rektum damarlarının bir hastalığıdır. Sarkmış venöz düğümler ve oldukça sık kanama ile ağrılı durum. Bu hastalıkta barsak hareketlerini düzenlemek, artan kişisel hijyen gereksinimlerine uymak çok önemlidir. Hemoroid lokal bir hastalık değildir, çoğunlukla kronik venöz hastalığın bir sonucudur. Bu nedenle, özellikle lekelenme varsa doktora başvurduğunuzdan emin olun. Hemoroitlerde ağrı ve gerginliği gidermek için (eğer kanama yoksa), ince kıyılmış dereotu veya rezene içeren tamponlar yardımcı olur (Hintli meslektaşların deneyimi).
J. Valnet'in tavsiyeleri
Servi, beyaz kinoa, soğan, sarımsak bitkilerini ve uçucu yağlarını kullanmak çok faydalıdır.
G. Bull'un tavsiyeleri
Selvi, mersin ve civanperçemi yağları içeren ılık (sıcak değil!) oturma banyoları hemoroid için en iyisidir.
"Salerno Tıbbının Rengi" kitabından
Hemoroid için çareler
Hemoroid için ateşte bir soğan kaynatılması gerekiyor -
Hasta üzerine oturacak ve ağrı hemen azalacaktır.
Ayurveda tavsiyeleri
Vasant Lad ve David Frawley , ahududu yapraklarının (uçucu bir yağ içeren) infüzyonu kullanılmasını önermektedir. Ahududu yaprağı, güçlü bir büzücü ve hafif tonik (besleyici) etkiye sahip etkili bir ilaçtır. Çıkıntılı organları kaldırmaya yardımcı olur, kanamayı durdurur, alt karın kaslarını sıkılaştırır, mukoza zarlarını yatıştırır ve iltihaplanmayı azaltır. Ahududu yaprağı boğaz ağrısı, ishal (çocuklar için iyi), mide bulantısı, mide ekşimesi ve ülserler için güvenli, hafif bir büzücüdür.
20 yıldır ahududu yaprağını sarhoşluğu gidermek için etkili bir çare olarak kullanıyorum.
İshal (ishal)
Sh.Price tarafından öneriler
J. Valnet'in tavsiyeleri
Yetişkinler için ishal durumunda turunç, karanfil, sardunya, zencefil, tarçın, lavanta, limon, ardıç, nane, küçük hindistan cevizi, biberiye, papatya, sandal ağacı, kekik, kekik, sarımsak, adaçayı, çocuklar için - papatya, adaçayı .
G. Bull'un tavsiyeleri
İshal için en etkili ilaçlar selvi, neroli, papatya ve sandal ağacıdır; Bu bitkilerin yağlı yağda seyreltilmiş esansiyel yağları, hasta bir mide ile hafifçe yağlanmalı ve daha çok bir yetişkine veya çocuğa kokularını bir şişeden solumaları için verilmelidir. Çocuğa en hoş gelen kokuya sahip uçucu bir yağ kullanın. Bol miktarda şekerli hafif ılık nane infüzyonu verilmesi önerilir (hiçbir durumda süt eklemeyin!).
Midede rahatsızlık ve ağrı
G. Bull'un tavsiyeleri
Mide ağrısı için, soğuk kompresler ve yağlı yağ ile anason, sardunya, nane veya sandal ağacı (isteğe bağlı), rezene ve tarhun esansiyel yağları karışımıyla yağlama özellikle faydalıdır. Mide krampları için aromaterapi uzmanları fesleğen, melisa, adaçayı, papatya, çay ağacı önermektedir. Mide ülseri ile fesleğen, cajeput, limon, nane ve papatya esansiyel yağları en iyi şekilde yardımcı olur.
Peptik ülser (alevlenme önleme)
Sh.Price tarafından öneriler
J. Valnet'in tavsiyeleri
Peptik ülser durumunda limon ve papatya faydalıdır.
KARACİĞER HASTALIKLARI
G. Bull'un tavsiyeleri
Karaciğerin aşırı dozda toksin ile kronik olarak aşırı yüklenmesi durumunda, rengi bozulmayan çiçek, limon, ardıç, nane, biberiye ve papatya yağları içeren banyolar normal işleyişini sağlayacaktır.
Akut bir karaciğer krizinde, ılık (ama sıcak değil!) Bir veya daha fazla esansiyel yağ içeren kompresler rahatlama sağlar. Karaciğer sorunlarına alkol neden oluyorsa, gül yağı en iyisidir. Limon yağı, karaciğer sirozunu önlemede en etkilidir.
İnfüzyonlar ve rengi bozulmayan kumlu esansiyel yağ kullanıldığında iyi bir etki kaydedilmiştir. Helichrysum esansiyel yağı antibakteriyel, antiviral, antiinflamatuar etkilere sahiptir, lenfatik sistem üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir ve karaciğeri aktive eder. Bu da toksik maddelerin vücuttan atılmasını hızlandırır.
Karaciğeri güçlendirmek ve çalışmasını etkinleştirmek için 1: 1 oranında karıştırılmış rengi bozulmayan çiçek ve biberiye ile sıcak kompresler önerilir.
Sh.Price tarafından öneriler
J. Valche'nin tavsiyeleri
■ Limon, nane, biberiye, kekik, adaçayı.
■ Karaciğerde tıkanıklık: limon, biberiye, papatya, kekik.
■ Siroz: ardıç, biberiye.
■ Kolesistit: biberiye, çam.
kolelitiazis
G. Bull'un tavsiyeleri
Safra taşı ağrısı, lavanta, biberiye ve gül yağları kullanılarak hafifçe ovuşturularak giderilebilir. İlk safra kesesinin iltihaplanmasıyla biberiye en iyisidir. Ölmez otu ve maydanoz da ağrıyı hafifletir. Safra kesesindeki kolik için ılık yağ kompresleri veya melisa, papatya ve / veya civanperçemi yağı ile yağlama etkilidir.
J. Valnet'in tavsiyeleri
Kolelitiazis durumunda limon, soğan, küçük hindistan cevizi, biberiye, terebentin yağı, çam ağacı faydalıdır.
ALKOL SARHOŞLUĞU
Sindirim sistemi hastalıklarının ve ciddi karaciğer hastalıklarının nedenlerinden biri alkolizm sorunuyla ilişkilidir. Aromaterapi yöntemiyle bu sorunu hemen çözmek elbette mümkün değil ama uçucu yağlar yardımıyla alkolün vücut üzerindeki olumsuz etkilerini ortadan kaldırmak mümkün.
Sh .Fiyat tarafından tavsiyeler
Greyfurt, yasemin, lavanta, limon, ardıç, biberiye, sandal ağacı, rezene esansiyel yağları sarhoşluk durumundan çıkmak için kullanılabilir.
5 damla rezene, 3 damla lavanta, 5 damla sandal ağacı, 10 damla limonu karıştırın; Bu karışımın 8 damlasını az miktarda sütte (veya başka bir taşıyıcıda) seyreltin ve ılık (37°C) banyo suyuna dökün, 4 damla karışımı 1 tatlı kaşığı yağlı yağda seyreltin ve banyo yaptıktan sonra ovun karaciğer bölgesindeki deri, sırt ve boyuna.
Akşamdan kalma sendromunu gidermek için 10 damla greyfurt, 7 - biberiye, 4 - rezene, 3 - ardıç karışımı hazırlayın; Bu karışımın 2 damlasını az miktarda balla seyreltin ve bir bardak su veya çay içinde eritin (yudumlar halinde içilir).
G. Bull'un tavsiyeleri
Alkol kötüye kullanımından sonra mide bulantısı ve baş ağrısı ile ardıç, nane, biberiye, kekik, rezene esansiyel yağları yardımcı olur.
Sinir sistemi zayıf olan kişilerde genellikle alkol içerek "rahatlama" ve "stresi azaltma" arzusu vardır. Ne yazık ki, düzenli kullanımla küçük dozlarda alkolün bile bağımlılık ve bağımlılığa yol açtığı artık kanıtlanmıştır. Mevcut sorunlardan biri "bira alkolizmi" dir.
Alkolizmi önlemek ve alkol isteğini gidermek için greyfurt, misket limonu ve zencefil esansiyel yağlarının kullanılması veya yiyeceklere düzenli olarak zencefil kökü eklenmesi önerilir.
OBEZİTE VE İŞtah
Obezitenin nedeni genellikle yetersiz beslenme, aşırı yeme, tatlı ve yağlı yiyeceklere bağımlılıktır.
Obezitenin patolojik formlarını düzeltmenin nedenlerine ve yöntemlerine - hormonal bozukluklar, kemoterapinin komplikasyonları ve diğerleri - değinmeyeceğiz, bu konularda bir doktora bireysel danışma gereklidir.
Doğru beslenme ve normal kilo sorunu erkekleri ve kadınları eşit derecede etkiler. Fazla vücut ağırlığı sadece güzelliğe değil sağlığa da zarar verir. Şişman insanlar, normal kilolu insanlara göre birçok hastalığa daha yatkındır. Bu antik çağda biliniyordu.
"Salerno Tıbbının Rengi" kitabından
Midenin ne olduğunu bilmeden yemek yemek için asla oturmazsın.
Boş ve daha önce yediğiniz yiyeceklerden arınmış.
İlkbaharda kendinize yiyeceklerde ılımlılık atamalısınız.
Yaz sıcağında aşırı ziyafetler özellikle zararlıdır;
Sonbaharda meyvelere dikkat edin: sorun olmazdı.
İstediğiniz kadar - kışın korkmadan yersiniz.
Çok fazla yemek
Sh.Price tarafından öneriler
Baharatlı aromatik gıda bitkileri ve zencefil, kişniş, limon, mandalina, nane, kimyon, dereotu esansiyel yağları, aşırı yemekten kaynaklanan rahatsızlığı önlemeye ve hafifletmeye yardımcı olur.
10 damla mandalina esansiyel yağı, 2 nane, 2 zencefil, 5 limon, 3 kişniş karışımı hazırlayın, her şeyi 90 ml 95-96 derecelik alkolde seyreltin. 1 bardak suya 7-10 damla damlatılır, karıştırılır ve yemeklerden 15-20 dakika önce içilir.
J. Valnet'in tavsiyeleri
Obezite için: limon ve soğan esansiyel yağı.
Oburluk
Açlık hissini azaltmak ve az miktarda yiyecekle doyurmak için baharat şeklinde vanilya, kekik, tarçın, biberiye, rezene kullanmaya değer. Sardunya, kekik, tarçın , limon, nane, biberiye, rezene (isteğe bağlı) esansiyel yağlarından hoş kokulu bir kompozisyon oluşturabilirsiniz . Böyle bir bileşim, bir madalyonda, aromatik bir lambada, el, ayak veya genel masaj için "parfüm" olarak kullanılabilir.
Rezene mideye iyi gelir ve açlığı bastırmaya yardımcı olur. Uçucu yağ ve rezene kaynatma, oburluğu giderir ve iştahı düzenler.
Rezene esansiyel yağı, altı yaşın altındaki çocuklar için kesinlikle kontrendikedir. Bunun yerine, bebeklere rezene tohumlarının kaynatılması veya su infüzyonu verilebilir.
G. Bull'un tavsiyeleri
Aşırı yemenin tedavisi daha da zordur çünkü obez kişilerde koku alma duyusu normal kilolu hastalara göre daha az gelişmiştir. Bununla birlikte, bazı aromaterapistler, mükemmel bir ruh hali yükseltici, iştah bastırıcı ve depresyon giderici olan bergamot esansiyel yağı ile önemli başarılar bulmuşlardır.
Şişmanlama korkusuyla, bergamot, sardunya, yasemin, ylang-ylang, lavanta, adaçayı, neroli, gül ve papatya esansiyel yağları en etkili şekilde çalışır. Ruh halini iyileştirirler ve hastaların kendi bedenlerine karşı sakin bir tutum kazanmalarına yardımcı olurlar.
G. Bull'un tavsiyeleri
Tıkınırcasına yemekten muzdarip olanlar için tedavi
■ Fazla kilolu hastalarda koku alma duyusu azalmıştır, bu nedenle baz yağa bergamot, rezene, sardunya, biberiye, ardıç, limon ve/veya selvi yağları karışımı eklenerek önce masaj yapılmalıdır.
■ Banyoya aynı aromatik yağ karışımı ilave edilmelidir.
■ Soğan ve sarımsak yemek tiroid fonksiyonunu iyileştirir (kilo yönetimi için önemlidir).
■ Ardıç idrar söktürücü etkiye sahiptir ve vücudu toksinlerden arındırır. Küçük dozlarda kullanın (birkaç damla yeterlidir), aksi takdirde etki tam tersi olabilir.
iştahsızlık
İnsanlar çeşitli sebeplerden dolayı iştahlarını kaybederler. Genellikle bu, iyileşme döneminde uzun bir hastalıktan sonra olur. Sebepler keder, stres, endişeler ve tutkulu aşk olabilir. Bununla birlikte, herkes duygusal strese kendi yöntemiyle tepki verir: kaygı ve stres, bir kişide "kurt benzeri" bir iştaha neden olabilir ve diğerinin yemek yemeyi tamamen reddetmesine neden olabilir.
Rezene yağı her iki durumda da düzeltici etkiye sahiptir. Hem iştahı bastırmaya hem de uyandırmaya yardımcı olabilir. Romalı askerler bitmeyen yürüyüş sırasında açlıklarını bastırmak için rezene tohumları çiğniyorlardı. Tipik olarak iştahı artırmak için kullanılan bergamot yağı sağlıksız açlığı da azaltabilir. Her iki şifalı yağ da banyolar, masaj yağları için katkı maddesi olarak kullanılır, bireysel kozmetikleri veya odadaki havayı tatlandırmak için kullanılır (G. Bulla).
İştahsızlık durumunda kekik, zencefil, kakule, küçük hindistan cevizi, kimyon ve tarhun esansiyel yağları en etkilidir. Banyoya eklenebilir, masaj ve şişeden inhalasyon için ve ayrıca odadaki havayı koklamak için kullanılabilirler. Yiyeceklere baharat olarak eklendiklerinde (özellikle limonla birlikte), iştahı belirgin şekilde artırırlar.
HELMİNTOZLAR
21. yüzyılda solucanlardan bahsetmek garip geliyor. Bununla birlikte, dünya nüfusunun büyük bir kısmı vücutlarında çeşitli Solucan türleri taşır - yuvarlak, parçalı. Son zamanlarda, mezunlarımı işyerinde (Moskova yakınlarındaki küçük bir kasabada) ziyaret ettikten sonra, koleksiyonlarıyla tanıştım, hastalar tarafından dolduruldum ve aromaterapi yöntemini uyguladıktan sonra vücuttan izole edilen 30'dan fazla helmint türünü numaralandırdım. Helmintiyazlar hemen hemen her organı ve sistemi etkileyen birçok hastalığa neden olur.
İnsan vücudundaki helmintlerin hayati aktivitesinden kaynaklanan kronik zehirlenme, herhangi bir zararlı çevresel faktöre karşı dirençte keskin bir düşüşe yol açar. Bazı uzmanlara göre onkolojik hastalıkların nedenlerinden biri de helmintlerdir.
J. Valnet'in tavsiyeleri
■ Helmintiyazis ile savaşmak için bergamot, karanfil, mercanköşk otu, cajeput, tarçın, lavanta, anthelminthic kinoa, limon, soğan, nane, papatya, kekik, kimyon, mazı, dereotu, çay ağacı, sarımsak, okaliptüs, tarhun esansiyel yağları .
■ Kancalı kurt: kinoa, kekik, kekik.
■ Ascaris: kinoa, papatya, sandal ağacı, kekik, sarımsak, okaliptüs.
■ Oxycures: kinoa, limon, papatya, sandal ağacı, kekik, kekik, sarımsak, okaliptüs.
■ Tenya: terebentin yağı, kekik, sarımsak. 1
■ Trichocephali: kekik.
G. Bull'un tavsiyeleri
■ Mümkün olduğu kadar çok taze sarımsak ve çiğ soğan yemelisiniz: sandviçlerde veya salatalarda doğranmış, süzme peynire eklenmiş, haşlanmış patates. Yemekleri kimyon ve tarçınla baharatlamakta fayda var.
■ Daha çok rezene ve papatya suyu içmelisiniz.
■ Fidanlıktaki kokulu taşlara düzenli olarak bergamot, lavanta veya çay ağacı yağı uygulayın.
■ Kurtlar dışkıyla çıktıktan (hijyene dikkat edin) ve rahatsızlık ortadan kalktıktan sonra, önlem için 5-7 gün sonra tedaviyi tekrarlayın.
ÜRİNER SİSTEM ÜZERİNDEKİ ETKİSİ
Üretrit ve sistitin ilk belirtisi olan ağrılı ve sık idrara çıkma, doktora gitmenin yaygın bir nedenidir. Oluşumunun nedenleri genellikle hipotermi, enfeksiyon, ürolitiyaziste taş veya kum salınımı ile ilişkilidir.
Tam teşekküllü bir tedavi zamanında yapılmazsa sistit kronikleşir; mesaneden gelen enfeksiyon üreterleri yukarı doğru hareket ettirir ve böbrekler tutulur. Bu nedenle, idrara çıkma bozukluklarının ilk belirtilerinde bir uzmana danışmak, idrar testi yaptırmak ve nedenini belirledikten sonra diyetle karmaşık tedaviye başlamak gerekir.
En etkili ılık oturma banyoları (37-38 ° C) - yüksek ateş yoksa ve Diğer kontrendikasyonlar (iç organların kronik hastalıklarının alevlenmesi, koroner kalp hastalığı, anjina pektoris I-III derecesi, tekrarlayan tromboflebit, ağlayan dermatit).
Oturma banyolarının pelvik organlar üzerinde lokal bir etkisi vardır ve idrara çıkmayı uyarır. Ilık su, serebral korteksteki inhibitör süreçleri artırır . Sonuç olarak, hastanın kalp atış hızı yavaşlar, dış solunum daha seyrek ve derinleşir, günlük kalp atış hızı, diürez ve idrarla atılan potasyum iyonlarının miktarı artar (Ponomarenko, 1999).
Aromaterapistler, üriner sistemin akut ve kronik hastalıklarının uçucu yağlarla tedavisinde geniş deneyime sahiptir.
Sistit
G. Bull'un tavsiyeleri
Mesanede ağrılı hislerle, bergamot yağı (banyoya eklenmelidir), papatya ve lavanta (ovma için) ve sandal ağacı yardımcı olur.
Bazı durumlarda cajeput, sedir, tarçın, mersin, ardıç ve rezene esansiyel yağları işe yarar. Ayrıca ağrıyı gidermek için mesane bölgesine papatya yağı ile sıcak kompres uygulayabilirsiniz; Sıcak bir papatya kaynatma içmek de çok faydalıdır.
Papatya, iltihap önleyici özelliklerinden dolayı mesane hastalıklarında yaygın olarak kullanılmaktadır. Papatya kaynatma ve hareketsiz buhar banyoları kan dolaşımını iyileştirir, antiseptik, idrar söktürücü ve antikonvülsan etkilere sahiptir.
Sh.Price tarafından öneriler
J. Valnet'in tavsiyeleri
Sistit durumunda cajeput, lavanta, ardıç, sandal ağacı, çam, kekik, mazı, dereotu, çay ağacı, okaliptüs faydalıdır.
İdrar kaçırma ve idrara çıkma zorluğu
Aromaterapi üriner inkontinansı olan kişilere yardımcı olabilir. Yaşlı insanlar için idrara çıkmayı kontrol etmek genellikle zordur: idrar istemsiz olarak damla şeklinde atılır. Uygun esansiyel yağların karışımıyla yapılan düzenli ılık (ama sıcak değil!) oturma banyoları idrar yolu ve mesane kaslarını güçlendirir ve idrar kaçırma sorununu giderir. İdrar yapmada güçlük çekenlerde paçuli veya ardıç yağı kullanılır. İkincisi, kas zayıflığı ile güçlendirici bir etkiye sahiptir ve idrar yapma zorluğu ile rahatlatıcı bir etkiye sahiptir (G. Bulla).
8 damla selvi yağı ve 3 damla ardıç otu ile 2 yemek kaşığı badem yağını karıştırın. Oturma banyosu suyuna ekleyerek düzenli olarak kullanın.
Çocuklarda idrar kaçırma - enürezis
Yatmadan önce suya 2 damla ardıç yağı ve 1er damla bergamot ve selvi yağı ekleyerek çocuğa banyo hazırlayın.
Alternatif olarak, her bir yağdan 1 damla tütsü taşına damlatın ve çocuğunuzun ardıç meyvesi yağını şişeden içine çekmesini sağlayın.
Tedaviye iki ila üç hafta devam edin. İyileşme yoksa, tavsiye için doktorunuza danışın.
böbrekler
G. Bull'un tavsiyeleri
Böbrek fonksiyonu zayıfladığında, portakal, sandal ağacı ve civanperçemi yağları ile yapılan banyolar ve ovma güçlendirici bir etkiye sahiptir.
Böbreklerin ve böbrek pelvisinin iltihaplanmasıyla, ilaç tedavisi selvi, melisa, papatya, civanperçemi veya okaliptüs yağı ile ladin, ardıç ve sandal ağacı ile desteklenebilir.
Akut ağrı durumunda, şişeden uygun esansiyel yağı içinize çekin ve banyo ve kese ile tedaviye devam edin.
Sh.Price tarafından öneriler
Böbrek iltihabı (piyelit, piyelonefrit)
böbreklerdeki taşlar
Ardıç, karabiber.
J. Valnet'in tavsiyeleri
Sardunya, çördük, limon, ardıç, dereotu, sarımsak.
üretrit
Cajeput, çay ağacı.
Ayurveda tavsiyeleri
Yanma hissinin eşlik ettiği üretrit fenomeni ile yasemin, kişniş, sandal ağacı esansiyel yağları içeren banyolar yardımcı olabilir. Bitkisel ilaçlardan, sulu bir atkuyruğu infüzyonunun yutulması yardımcı olur.
Bizim verilerimize göre biberiye yağının litolitik etkisi var.
Uçucu yağların diüretik (diüretik) etkisi
Sh.Price tarafından öneriler
J. Valnet'in tavsiyeleri
İdrar söktürücü olarak selvi, soğan, ardıç, biberiye, adaçayı çok faydalıdır.
İdrar söktürücü etki , sardunya, ardıç meyveleri, okaliptüs yaprakları, rezene tohumları, sedir ağacı, biberiye otu, bitki ve adaçayı çiçek salkımlarının (4 tür uçucu yağ kayıtlı), kekik otu, civanperçemi esansiyel yağlarında doğaldır. Civanperçemi esansiyel yağı ayrıca antikonvülsan ve antiinflamatuar etkilere sahiptir, kanı temizler, kanamayı durdurur; böbrek hastalığının tedavisinde de kullanılabilir.
ÜROGENİTAL ENFEKSİYONLAR VE CİNSEL YOLLA BULAŞAN HASTALIKLAR
Şu anda, ürogenital kürenin hastalık seviyesi hiç azalmamaktadır. DNA ve PCR teşhisi şeklindeki teşhis yöntemlerinin seviyesi artırılarak, daha önce tıbbın bilmediği daha fazla patojen tespit edilmektedir. Klamidya, üreaplasmoz, mikoplazmoz ve diğer benzer hastalıkların etken maddeleri ve bu patojenlerin neden olduğu hastalıkları tedavi etme yöntemleri araştırılmaktadır.
, vücudun çeşitli organ ve sistemlerinde ciddi kronik hastalıkların giderek daha fazla nedeni olduğu belirtilmektedir . Bu, hiçbir şekilde yerel patolojinin çoğu zaman ciddi, tedavisi zor hastalıkların nedeni haline gelmez.
Klinik deneyime dayanarak, uçucu yağların bu tür hastalıkların tedavisinde ve önlenmesinde olumlu bir etkiye sahip olduğunu buldum. Önerilen tarife göre birçok buluş patentlenmiştir.
Antik çağlardan beri, cinsel temas yoluyla bulaşan hastalıkların tedavisi ve önlenmesi konusunda deneyim birikmiştir.
Fetihlerden sonra eve dönen savaşçılara, enfeksiyonun eşlerine bulaşmasını önlemek için mazı dallarını çiğnemeleri talimatı verildiğine dair bir efsane vardır.
Mazı müstahzarlarının gonore etkeni olan gonokok üzerinde zararlı bir etkiye sahip olduğu kanıtlanmıştır; keton thujone içeren uçucu yağlar aynı etkiye sahiptir. Aynısafa esansiyel yağı Trichomonella'ya iyi gelir.
Cajeput , nergis, lavanta, ardıç, pelin, çam, kekik, mazı, çay ağacı, karabiber, okaliptüs vb.
Cinsel yolla bulaşan bir hastalığa yakalandıysanız, bir doktora başvurduğunuzdan emin olun. Her kişi, enfeksiyonun yayılmaması için bir uzman tarafından tedavi görmekle yükümlüdür.
Uçucu yağlar, diğer terapilerle birleştirildiğinde size ek yardım sağlayabilir.
G. Bull'un tavsiyeleri
■ Frengi ile tedavi, sassafras veya limon yağı ile duş veya soğuk kompres ile başarılı bir şekilde tamamlanır.
■ Belsoğukluğu (belsoğukluğu) için özel tedaviye ek olarak bergamot, cajeput, lavanta ve sandal ağacı yağları kullanılabilir.
Cinsel yolla bulaşan hastalıklarda, antibakteriyel ve dezenfektan etkileri olan benzoik, bergamot, cajeput, lavanta, limon, sandal ağacı ve sassafras yağlarıyla sık sık duş yapılması yardımcı olur.
Çok miktarda sarımsak kullanımı (taze veya kapsül şeklindeki müstahzarlar) vücudun savunmasını harekete geçirir.
KADIN REGENİTAL SİSTEMİNİN FONKSİYON BOZUKLUKLARI VE HASTALIKLARI
İnsan genital organlarının ana işlevi üremedir - kendi türünün üremesidir. Doğa, üreme sisteminin organlarının kademeli olarak gelişmesini ve olgunlaşmasını sağlar.
Dişi üreme organları şunları içerir:
• iç genital organlar - dişi üreme aygıtının iç ve dış kısımlarını birbirine bağlayan kaslı bir organ olarak yumurtalıklar, fallop tüpleri, rahim ve vajina;
• dış genital organlar - pubis, büyük ve küçük labia, klitoris, kızlık zarı, antre ve perine.
Yumurtalıklar, rahmin her iki yanında yer alan eşleştirilmiş bir organ olan dişi cinsiyet bezidir. Bir kız çocuğu doğduğunda, yumurtalıklarının her biri (kortikal tabakada) yaklaşık 100.000.000 birincil folikül (küçük veziküller şeklinde) içerir ve bunların sayısı doğurganlık çağına geldiğinde 35.000-40.000'e düşer. folikül bir yumurta içerir.
Adet döngüsünün başlamasıyla (11-14 yıl) olgun yumurtaların salınmasıyla foliküllerin sürekli olgunlaşma süreci başlar, bu sürece yumurtlama denir. Sağlıklı bir kadının yaşamının tüm doğurganlık dönemi boyunca 300-500 folikül tam teşekküllü yumurtaların salınmasıyla olgunlaşır ve geri kalanı körelir.
Yumurtalıkların ana fizyolojik işlevi üreme ve hormonaldir. Üreme (veya üretken), daha sonra hamilelik ve çocuk doğurma gelişimi ile döllenebilen yumurtaların üretilmesinden oluşur.
Hormonal fonksiyon, vücudun genel hormonal sisteminin önemli bir bileşenidir, yalnızca genital organların işlevini değil, aynı zamanda bir bütün olarak kadın vücudunun normal aktivitesini de düzenler. Bu nedenle yumurtalık disfonksiyonu genel sağlığı olumsuz etkiler. Çeşitli ağrılı fenomenler, adet düzensizlikleri, ağır veya yetersiz adet görme, kısırlık mümkündür. Elbette bu gibi durumlarda bir jinekolog tarafından muayene ve tedavi gereklidir.
Esansiyel yağların ek (tamamlayıcı) bir yöntem olarak kullanılması iyileşme sürecini hızlandırır ve kadın vücudunun genel sağlığında iyi sonuçlar getirir.
Enflamatuar süreçler
Genital bölgenin akut ve kronik enflamatuar süreçleri profesyonel tedavi gerektirir. Geri dönüşü olmayan ciddi komplikasyonlara yol açabileceğinden kendi kendine ilaç tedavisi kabul edilemez. Bu durumlarda (diğerlerinde olduğu gibi) uçucu yağlar sadece profesyonel bir aromaterapist tarafından kullanılabilir.
Uçucu yağların iltihaplanma süreçlerinde kullanılması bazen sakatlayıcı operasyonların önüne geçebilmektedir. Size pratikten bir vaka vereyim.
26 yaşında genç bir kadın bana bartholinitis (iç dudak iltihabı) şikayetiyle geldi, ağrıdan endişe duyuyordu, oturmakta zorlanıyordu, gözle ve palpasyonla erik büyüklüğünde bir kitle tespit edildi. Birkaç yıl önce "bartholinitis ve bezin kisti (solda)" teşhisi ile cerraha geldi, ameliyattan sonra şekil bozukluğuna neden olan bir yara oluştu. Bu sefer sağ tarafında iltihap vardı. Hastaya karmaşık tedavi önerildi. Homeopatik ilaçlar kullanılmıştır; Uçucu yağlar benim yöntemime göre haricen kullanıldı. Lavanta, sardunya ve neroli esansiyel yağları reçete edildi. Beşinci gün iltihap azalmaya başladı, şişlik ve ağrı kayboldu, ancak bez hala bezelye büyüklüğündeydi. Onuncu günde iltihap tamamen kayboldu ve hastayı hiçbir şey rahatsız etmedi. Cerrahın neşterine başvurmaya gerek olmadığı için ikimiz de memnunduk.
düzensiz dönemler
G. Bull'un tavsiyeleri
Beklenen adet tarihinden önce fesleğen, vanilya, vetiver, ardıç, biberiye, civanperçemi veya rezene yağı ile genel ve oturma banyoları, ovma ve kompresler.
Sh.Price tarafından öneriler
J. Valche'nin tavsiyeleri
Düzensiz adet dönemlerinde çok faydalıdır ardıç, santolina, sassafras, kimyon.
Ağrılı dönemler
Sh .Fiyat tarafından tavsiyeler
J. Valnet'in tavsiyeleri
Ağrılı adet dönemleri ile anason, cajeput, selvi, ardıç, nane, biberiye, papatya, adaçayı, tarhun olumlu etki gösterir.
E. Buscemi'nin tavsiyeleri
Nane, adaçayı ve gül esansiyel yağları ile alt karın bölgesine hafif masaj (okşayarak) - 10 ml yağ yağı başına 2 damla.
G. Bull'un tavsiyeleri
Lavanta, mercanköşk, gül, papatya yağları kullanılarak karın ve/veya sırta hafif masaj.
Menstrüasyon sırasında yetersiz akıntı için soğuk kompres ve yukarıda listelenen yağların yanı sıra kekik yağı ile ovma önerilir. Gevşeme egzersizleri faydalıdır.
Adet öncesi sendromu
Çoğu zaman, rahatsızlık durumu, gerçek adet görmeden önce bile başlar. Tıpta bu duruma adet öncesi sendromu denir. Menstrüasyonun başlamasından birkaç gün önce ortaya çıkar. Kadınlarda şişkinlik hissi vardır, kabızlık, baş ağrısı, mide bulantısı eğilimi vardır. Psikolojik sorunlar bu sıkıntılara katılır: hassasiyet artar, sinirlilik artar, bazı kadınlar önemsiz nedenlerle gözyaşlarına boğulabilir, bazıları ise neredeyse sebepsiz yere öfkelenir. Sonunda ciddi depresyon gelişebilir.
Sh.Price tarafından öneriler
E. Buscemi'nin tavsiyeleri
Premenstrüel sendromun tezahürü durumunda, alt karın bölgesine ylang-ylang, nane, paçuli esansiyel yağları - 10 ml yağ yağı başına 2 damla masaj yapmak yararlı olabilir.
SOĞUKLUK VE İktidarsızlık
Psikolojik sorunlar ve stres kadınları soğukluğa, erkekleri iktidarsızlığa sürükleyebilir. Bu bozuklukların nedeni partnerin dikkatsizliği, duyarsızlığı ise, uçucu yağların somut bir yardım sağlaması pek olası değildir. G. Bulla, cinsellik de dahil olmak üzere uyumu yeniden kazanmak için öncelikle yarı yolda buluşmak, karşılıklı anlayışa ulaşmak gerektiğini tavsiye ediyor.
Uçucu yağlar, baharatlar, kurutulmuş ve taze çiçekler Doğu kültürlerinde yaygın olarak kullanılmaktadır. Bu nedenle kakule meyveleri erkekler için baharatların ayrılmaz bir parçasıdır ve yasemin tutkulu aşkın sembolü olarak kabul edilir. Baştan çıkarıcı aroması nedeniyle bu bitkiye "korudaki ay ışığı", "gecenin kraliçesi" denir. Yasemin yağı parfüm olarak tüketilebilir, banyoya eklenebilir veya masaj şeklinde kullanılabilir. Şimdi ylang-ylang esansiyel yağı çok popüler, aroması aynı zamanda her iki cinsiyetin de libidosunu artıran bir aşk sembolü olarak kabul ediliyor.
Her iki partner üzerinde de istenen etkiye sahip olan uçucu yağların kullanılması tercih edilir. Aynı zamanda aroma, her birinin bireyselliğine uygun olmalıdır. Yasemin, ylang-ylang, iris, neroli ve gül tipik kadınsı kokular olarak kabul edilir. Bununla birlikte, bazı kadınlar zencefil, kakule, sandal ağacı ve kimyonun tamamen erkeksi kokularından daha fazla etkilenir. Bunun tersi de olur. Biraz denemeye çalışın, duygularınızı ve eşinizin duygularını keşfedin.
Vanilya, güve otu, sardunya, gül ağacı, yasemin, ylang-ylang, kakule, tarçın, mimoza, gül, sandal ağacı, tonka, sümbülteber esansiyel yağları erotik, uyarıcı bir etkiye sahiptir.
Cinsel istekte azalma ile ünlü aromaterapistlerin tavsiyelerinden yararlanabilirsiniz.
J. Valnet'in tavsiyeleri
Soğuk algınlığı veya iktidarsızlık durumunda anason, karanfil, ylang-ylang, zencefil, tarçın, soğan, ardıç, nane, biberiye, sandal ağacı, çam, kekik, kekik olumlu etki gösterir.
E. Buscemi'nin tavsiyeleri
■ Lavanta, paçuli, gül esansiyel yağları ile ayak masajı - 10 ml yağa 2 damla.
■ Ylang-ylang, tarçın, paçuli esansiyel yağları ile el masajı - 10 ml yağa 2 damla.
■ Ardıç, çam, kekik esansiyel yağları veya çam, ylang-ylang ve adaçayı esansiyel yağlarının bir bileşimi ile ön kol masajı - 10 ml yağ yağı başına 2 damla.
■ Nane, ylang-ylang, paçuli esansiyel yağları ile karın masajı - 10 ml yağ yağı başına 2 damla.
doruk sorunları
"Menopoz" kavramının bir kadında yaşa bağlı değişikliklerle ilişkilendirildiği gerçeğine zaten alıştık. Menstrüasyonun başlamasından 30-35 yıl sonra; kırılır veya durur, bu da hormonal değişikliklerin başlangıcını gösterir - menopoz. Erkekler de menopoza girer ve 52-55 yaşlarına denk gelir ama genellikle daha yumuşak ve daha az fark edilir şekilde ilerler.
Bir kadında hormonal dengedeki değişikliklerin bir sonucu olarak, kural olarak, çeşitli fizyolojik ve psikolojik bozukluklar ortaya çıkar: düzensiz adet kanaması, yüzde bir sıcaklık ve kızarıklık hissi - sözde sıcak basmaları, depresyon, uyku bozuklukları, baş ağrısı , cinsel isteğin kaybolması, hatta bazen saç dökülmesi. Tezahürlerin şiddetini azaltmak için hormonal dengeyi dengelemek gerekir. Sardunya, lavanta, melisa, gül esansiyel yağları bu konuda yardımcı olur.
Sıcak basmaları ve aşırı terleme ile adaçayı, selvi ve adaçayı yağları yardımcı olur (ikincisi kaynatma şeklinde de alınabilir: ince kıyılmış yaprakları sıcak suyla dökün, 10 dakika ısrar edin).
Şiddetli vajinal kuruluk, yağlı yağda seyreltilmiş rezene yağı ile giderilebilir; aynısefa çiçeklerinin yağlı özü iyi bir etkiye sahiptir.
Cinsel istekte azalma ile ylang-ylang yardımcı olur.
Masaj ve banyoların yanı sıra evdeki havanın aromatizasyonu dahil olmak üzere düzenli vücut bakımı beklenen sonucu getirecektir. 3 damla sardunya, melisa (veya rezene), adaçayı ve selvi esansiyel yağlarını jojoba yağı (20 ml) ve çuha çiçeği yağı (1/2 çay kaşığı) ile karıştırın. Bu karışım banyoya eklenebilir veya masaj için kullanılabilir (G. Bulla).
Bergamot, yasemin, ylang-ylang, lavanta, adaçayı, neroli, papatya, sandal ağacı, civanperçemi, depresyona kadar tüm sonuçlarıyla sözde orta yaş krizine direnmeye yardımcı olacaktır. Bu bitkilerin uçucu yağları banyoya eklenmeli (süt veya başka bir ortamda seyreltilmiş), masaj için kullanılmalı, havaya püskürtülmeli, aromatik bir lambada kullanılmalı, bunlarla birlikte kokulu kozmetikler kullanılmalıdır.
E. Buscemi'nin tavsiyeleri
Menopoz değişikliklerinin tezahürü durumunda, portakal, sardunya, lavanta esansiyel yağları ile boyun ve yaka bölgesine masaj yapmak yararlı olabilir - 10 ml yağ yağı başına 2 damla.
Sh.Price tarafından öneriler
Masaj ve banyolar için aşağıdaki kompozisyonları yapabilirsiniz:
J. Valnet'in tavsiyeleri
Selvi, papatya, adaçayının faydalı uçucu yağları.
ERKEKLERİN YENİLENME SİSTEMİ
Erkeklerin, erkek genital bölgesindeki işlev bozukluğu sorunlarıyla doktora gitmelerinin nedenleri çoğunlukla, güçte veya cinsel istekte (libido) azalma ile ilişkilendirilir. Bu bozukluklar, stres reaksiyonlarından, iç organ hastalıklarından genital organların hastalıklarına (prostat, testisler) veya endokrin sisteme kadar çeşitli faktörlerin semptomları olduğundan, o zaman, her şeyden önce, nedenleri belirlemek için bir üroloğa başvurmanız gerekir. tedavi.
Potansiyelde bir azalmayı önlemek için aromaterapistlerin tavsiyelerini kullanabilirsiniz.
E. Buscemi'nin tavsiyeleri
■ Sardunya, gül, çam esansiyel yağları ile ayak masajı - 10 ml yağa 2 damla.
■ Çam ve lavanta esansiyel yağları ile alt karın masajı - 10 ml yağ yağı başına 3 damla.
Cinsel işlev bozukluğunun oldukça yaygın bir nedeni prostatittir.
prostatit
Bu, erkeklerde genital organların en yaygın hastalığıdır. Daha sıklıkla prostatit, meslekleri uzun süre oturmakla ilişkili olan erkekleri etkiler - sürücüler, zihinsel çalışanlar ve ayrıca titreşim ve hipotermi koşullarında çalışanlar (Nikolaichuk, 1998). Hastalığın nedeni bulaşıcı süreçler, özellikle stafilokok, streptokok, Escherichia ve Pseudomonas aeruginosa ile enfeksiyon ve ayrıca spesifik mikroorganizmalar - klamidya, Mycobacterium tuberculosis, Trichomonas vaginalis, mikoplazmalar, mantarlar, virüsler olabilir.
Unutulmamalıdır ki belsoğukluğu ve trichomoniasis gibi cinsel yolla bulaşan hastalıklar, yeterince aktif tedavi ile gizlice, yavaş ilerleyebilir ve kronik prostatite neden olabilir.
Akut prostatitte, spesifik tedavi için bir üroloğa danışmak acildir. Hem akut hem de kronik prostatit vakalarında, iyileşme sürecini hızlandıracak ek bir tedavi olarak esansiyel yağlar kullanılabilir.
J. Valnet'in tavsiyeleri
Prostatit durumunda soğan, mazı, çam yararlıdır.
Uygulamamda, uçucu yağlarla banyoların (sitz veya genel) kullanımından ve bireysel tarif seçimi ile genel aromaterapi masajından iyi sonuçlar gördüm.
Aromatik bir kompozisyon oluştururken prostat bezindeki tıkanıklığı azaltmaya yardımcı olan uçucu yağları seçmek gerekir. Bu süreçler hemoroitler, spermatik kordun varisli damarları, alt ekstremiteler ile gelişir. Prostat bezindeki durgunluk, poliartrit, osteokondroz, kardiyovasküler sistem hastalıkları gibi kronik hastalıklarda görülebilir.
Uzmanlara göre kronik prostatitli hastaların tedavisi karmaşık bir klinik görevdir, kapsamlı ve bireysel olmalıdır.
Yaş değişiklikleri
G. Bull'un tavsiyeleri
Yaşla birlikte prostat büyür, bunun sonucunda üretra sıkışır ve mesaneyi boşaltmak zordur. Prostat büyümesinin farklı nedenleri olabilir; öğrenmek için bir üroloğa başvurmanız, ultrason muayenesi yapmanız gerekir. Tüm önleyici ve tedavi edici prosedürler bir doktorun izni ile yapılmalıdır.
Prostat büyümesi ile oturma banyoları etkilidir: suya iki yemek kaşığı bitkisel yağ ile karıştırılmış 3 damla paçuli, ardıç ve soğan esansiyel yağları ekleyin. Sarımsak kapsüllerini aynı anda almak veya daha fazla taze sarımsak yemek çok faydalıdır. Kabak çekirdeği şurubu veya günde 20-25 kabak çekirdeği yemek de yardımcı olur. Prostat iltihabı için, iki yemek kaşığı bitkisel yağ ile karıştırılmış 4 damla ladin, ardıç ve çam esansiyel yağlarının eklenmesi gereken genel ve oturma banyoları önerilir. Ciddi durumlarda, bir doktora danışmalısınız.
Ayrıca sırt üstü uzanmak, sık sık bacaklarınızı günde en az 10 dakikaya kadar kaldırmak da yararlıdır. Yürüyüş ve yüzme bacaklardaki damarların fonksiyonlarını harekete geçirir.
KAS-MOTOR SİSTEMİ HASTALIKLARI
Orta yaşlı ve yaşlı insanların sağlığının temel sorunu eklem fonksiyon bozuklukları ve hastalıklarıdır. Eklem hastalıklarına artrit denir. Ne yazık ki diğer bazı hastalıklar gibi artrit de gençleşiyor. Geçenlerde gut ataklarından muzdarip 25 yaşında genç bir adama sahip oldum.
Artrit
Bu, enflamatuar, distrofik ve karışık nitelikteki geniş bir eklem hastalığı grubunu içerir. İnsanlar, MÖ dört bin yıl öncesine kadar eklem hastalıklarından muzdaripti; tedavi yöntemleri hakkında bilgi var. Bu nedenle, eski Çin'de terlemeyi ve idrara çıkmayı artıran, metabolizmayı değiştiren, ağrı kesici ve iltihap önleyici çeşitli antiromatizmal ilaçlar kullanılıyordu. Bitki demetleri ile dağlama ve akupunktur yaygın olarak kullanıldı. Bu yöntemlerin yanı sıra çeşitli bitkisel ilaçlar, uçucu yağlar Hindistan, Tibet, Mısır, eski Yahudiler, Afrikalılar, Amerikan Kızılderililerinde kullanılmıştır. Binlerce yıl geçti, dünyanın her yerinden doktorlar giderek daha fazla yeni eklem hastalığı tanımladılar , teşhis ve tedavi yöntemleri geliştirdiler, ancak yine de insanlığın yarısından fazlası bu tür hastalıklardan muzdarip (Erofeeva, 1992).
Gut
Gut, çok eski zamanlardan beri bilinen bir hastalıktır. Şimdiye kadar, oluşumunun etiyolojisi tıp çevrelerinde tartışma konusudur. Hipokrat, gutun nedeninin yiyecek ve alkolün kötüye kullanılması, cinsel aşırılıklar olduğunu düşündü. Modern verilere göre gut, kas-iskelet sistemi ve iç organların dokularında ürik asit tuzlarının birikmesine yol açan pürin metabolizmasının ihlali nedeniyle vücutta artan ürik asit içeriğinin eşlik ettiği kronik bir hastalıktır. Eklemlerde - genellikle kristal şeklinde - biriken ürik asit, iltihaplanma sürecine neden olur.
Gut genellikle 35 ile 50 yaşları arasında başlar; daha sık erkekleri etkiler. Kadınlarda hastalık sıklıkla menopozdan sonra başlar. Beslenme, hastalığın gelişmesinde önemli bir rol oynar: çok miktarda et yemeği, yağlar, alkol, tatlılar, özellikle çikolata tüketimi.
Aromaterapistler, bu hastalığın alevlenmesinin önlenmesi ve tedavisi konusunda olumlu deneyimler biriktirmiştir.
G. Bull'un tavsiyeleri
■ Vücudu toksinlerden ve toksinlerden arındırmak için ılık banyolar yapın ve melek otu, rezene, ardıç, limon ve/veya selvi yağlarıyla ovun.
■ Zencefil, mercanköşk ve karabiber yağı ile yapılan sıcak kompresler kan dolaşımını hızlandırarak zararlı maddelerin vücuttan atılmasını hızlandırır.
■ Banyo, soğuk ve ılık kompresler, benzoik, lavanta, biberiye, papatya ve çay ağacı yağları ile ovma ile ağrı giderilebilir. Her termal ve aromatik prosedürden sonra, etkilenen eklemi mümkün olduğunca hareket ettirmek gerekir. Aşırı ısınmaya izin verilmemelidir.
Alman aromaterapist G. Bull'a göre limon yağı haricen kullanıldığında vücuttaki potasyum karbonat üretimini uyarır ve böylece vücuttaki fazla asidi nötralize eder: eklemlerde biriken ürik asidin dışarı atılmasına yardımcı olur ve gut hastalığını önler.
Ne yazık ki, başka kaynaklarda bununla ilgili herhangi bir açıklama veya onay bulamadık.
J. Valche'nin tavsiyeleri
Gut için fesleğen, cajeput, limon, ardıç, biberiye, papatya, çam, kekik, dereotu ve sarımsak esansiyel yağları kullanılmalıdır.
Sh.Price tarafından öneriler
Ayurveda tavsiyeleri
Yasemin, kafur, pelin, sarsaparilla, karabiber.
Romatizma
Şimdiye kadar birçok kişi eklem ve kaslardaki herhangi bir ağrının romatizma ile ilişkili olduğuna inanıyor. Romatizma, kalbe, eklemlere, kaslara ve diğer organlara zarar veren tekrarlayan bir seyir ile karakterize edilen bağ dokusunun bulaşıcı-alerjik bir hastalığıdır .
Artritin nedenlere göre sınıflandırılması çeşitlidir, ancak guttan sonra bulaşıcı nitelikteki artrit en yaygın olanıdır. Artrit herhangi bir bulaşıcı hastalıkta görülebilir: grip, nazofarengeal enfeksiyonlar, bağırsak enfeksiyonları, genitoüriner sistem enfeksiyonları (belsoğukluğu, klamidya), romatizma, tüberküloz, bruselloz. Bu durumda artrit semptomlardan biridir, bu nedenle öncelikle altta yatan hastalığın tedavisi gereklidir.
Eklem ağrısını ve iltihabını gidermek için, yağ kompresleri veya okşama hareketleriyle hafif sürtünme şeklinde uçucu yağları kullanabilirsiniz.
Sh.Price tarafından öneriler
G. Bull'un tavsiyeleri
Lavanta, mercanköşk, küçük hindistan cevizi, biberiye, papatya, ardıç veya selvi içeren banyolar ağrıyı hafifletir, kan dolaşımını iyileştirir ve vücudu temizler.
Akut ağrı atakları için en iyi lavanta ve biberiye ile sıcak kompresler kullanılmalıdır. Ancak aşırı ısınmaya neden olabileceğinden onları çok uzun süre saklamamalısınız.
Romatizmada uygun aromatik yağlarla yapılan masaj çok faydalıdır, bu da kan dolaşımını hızlandırır. Sürtünme de yardımcı olur.
J. Valnet'in tavsiyeleri
Çeşitli romatizma belirtileri için bazı esansiyel yağlar faydalıdır.
: kekik, mercanköşk otu, cajeput, selvi, lavanta, limon, soğan, ardıç, biberiye, papatya, çam, kekik, çay ağacı, sarımsak, okaliptüs, tarhun.
Kas romatizması: kekik, biberiye, kekik.
Fransa'da, J. Valne'nin tarifine göre romatizma tedavisi için aromatik damlalar popülerdir: ardıç (20 damla), kekik (10 damla), selvi (10 damla), tıbbi alkol 96 derece (90) esansiyel yağlarını karıştırın. ml); Günde 3 kez 1 bardak suya 10 damla alın.
Ayurveda tavsiyeleri
Romatizma belirtileri ile kalamus, hatmi, asafoetida, fesleğen, kafur, mür, ardıç, pelin, sarsaparilla, sarımsak, safran faydalıdır.
Burkulmalar, çıkıklar
Bağlar burkulursa, etkilenen bölgeye sıkı bir bandaj uygulamak ve bir buz torbası uygulamak gerekir. Uçucu yağlar içeren soğuk losyonlar ağrı ve şişliği gidermeye yardımcı olur. Üçüncü gün, hastalıklı eklem bölgesini uçucu yağlarla suya batırarak ılık banyolar yapabilirsiniz .
Sh.Price tarafından öneriler
Şişlik ve morarmalarda ilk yardım olarak lavanta, nane, papatya ve çay ağacı yağları ile soğuk kompres yapılmalıdır.
Eklem yaralanmaları durumunda, bir doktora danışmalısınız. Bir kırık durumunda yanlış kaynamayı önlemek için yaralı uzuv immobilize edilmelidir.
Lavanta esansiyel yağı, çeşitli yaralanmalar için ilk yardım ilaçlarından biri olarak önerilebilir.
Lavanta Hakkında: Lavanta yağı 260'ın üzerinde aktif bileşen içerir. Bu, neredeyse evrensel eylemini açıklar. Lavantanın ağrı kesici ve antiseptik özelliği yara, yanık, apse, egzama, çıban ve böcek ısırıklarının tedavisinde; antikonvülsan özelliği, baş ağrıları, başın arkasındaki ağrı, kaslar, kulaklar ve nevralji için kullanmanıza izin verir. Romatizma ve siyatik hastaları, masajın ve lavanta yağı ile sıcak banyoların iyileştirici etkisinin farkındadır: nemli cilt ile temas ettiğinde kan dolaşımını artırır. Lavanta bir anti-inflamatuar etkiye sahiptir, doku yenilenmesini destekler ve kan dolaşımını iyileştirir. Banyo yapmak için 12-15 damla lavanta özünü bir miktar sütle karıştırın.
CİLT VE İŞLEVLERİ
Deri vücudumuzdaki en büyük organdır. Vücudun tüm yüzeyini kaplar ve birçok işlevi yerine getirir. Bir kişinin cilt alanı 2 m 2 , cildin ağırlığı 3 kg'a ulaşır.
Derinin bileşimi: Derinin yaklaşık %70'i su, %30'u - proteinler (kollajen, elastin, retikülin), karbonhidratlar (glikoz, glikojen, mukopolisakkaritler), lipitler (yağlar), mineral tuzlar (magnezyum, sodyum, kalsiyum) ve enzimler.
Derinin yapısı. Mikroskobik incelemede ciltte üç katman ayırt edilir: epidermis (kütikül), dermis (derinin kendisi) ve hipodermis (deri altı yağ dokusu).
Vasküler pleksuslar derinin farklı seviyelerinde bulunur. Deri, arteriyel, venöz ve lenfatik damarlarla zengin bir şekilde beslenir.
Derinin sinir aparatı sinir liflerinden ve terminal sinir oluşumlarından - reseptörlerden oluşur. Cildin innervasyonu hem somatik, duyusal sinirler (kranial, spinal) hem de otonomik sistemin sinirleri tarafından gerçekleştirilir. Ortalama olarak, 1 cm2 ciltte 5000'e kadar hassas uç, 200 ağrı ucu, 12 soğuk uç, 2 ısı alıcısı ve 25 basınç alıcısı vardır . Böylece çok büyük bir alıcı alanı temsil eden deri, merkezi sinir sistemine çeşitli duyumlar ileterek vücut ile dış ortam arasındaki iletişimi sağlar. Özellikle yüz derisi, avuç içi ve parmaklar ile dış genital bölgede çok sayıda sinir reseptörü vardır (Zudin, 1996).
Derinin epidermisin türevleri olan ekleri vardır - saç, tırnaklar, yağ bezleri.
Derinin fizyolojisi. Deri en büyük boşaltım organıdır. Tüm cilt, metabolik süreçlerin düzenlenmesinde ve vücutta homeostazın (dengenin) korunmasında yer alan tek bir işlevsel sistemdir. Derinin ana işlevleri koruyucu ve metaboliktir:
■ koruyucu - mekanik, rejeneratif, bakterisidal, termoregülatör, reseptör, pigment oluşturucu, immünolojik;
■ değişim - D vitamini sentezi, seks hormonlarının sentezine katılım, A vitamini birikimi, su, protein, yağ, mineral, karbonhidrat ve diğer metabolik süreçlere katılım (yoğunluk olarak karaciğer ve kaslardan sadece biraz daha düşüktür) .
Cilt aynı zamanda bir kişinin duygusal durumunu yansıtan bir organdır: korku ve neşe, utanç ve heyecan. Cilt, duyguların durumunu ve insan sağlığını yargılamak için kullanılabilir. Çeşitli duygusal durumlarda, yüzde keskin bir solgunluk veya hiperemi (kızarıklık), lokal hiperhidroz (terleme) veya pilomotor refleks ("tüylerimin diken diken"), benekli eritem (utançtan kızarma, öfke, utanç) vb.
Cilt, bir dereceye kadar insanların sosyal ve cinsel ilişkilerini (tenin görünüşü, kokusu) yansıtır. Yaşa bağlı değişikliklere tabidir: rejenerasyon süreçleri zayıflar, zararlı çevresel faktörlere karşı direnç azalır ve dehidrasyon (nemde azalma) meydana gelir. Yaşa bağlı değişiklikler, cildin dış örtüsünün atrofisine, kan damarlarının sklerozuna yol açar. Bağ dokusunun elastikiyet kaybı, cilt rölyefinin belirgin kırışmasını ve katlanmasını belirler.
CİLT HASTALIKLARI
Cilt hastalıklarının nedenleri son derece çeşitlidir. Cilt hastalıklarının ortaya çıkmasında önemli bir rol, sosyal faktörler - çalışma ve yaşam koşulları - tarafından oynanır. Dermatologlar, tüm cilt hastalıklarının ve cilt tahrişlerinin yaklaşık üçte birinin psikosomatik nedenlerden kaynaklandığına inanmaktadır. Onlara uygun olmayan cilt bakımı ve çok sert temizleyiciler eklenmelidir.
Deri hastalıkları yalnızca yerel süreçler olarak kabul edilemez - tüm organizmanın hastalığının bir yansımasıdır.
Bununla birlikte, her şey o kadar da kötü değil, I. Konopatskaya, G. Bulla ve diğer uzmanlar, aromaterapinin çok çeşitli iyileştirici ajanlara sahip olduğuna inanıyor. Uçucu yağlar hücre yenilenmesini hızlandırabilir, kan dolaşımını iyileştirebilir, vücudu toksik maddelerden temizleyebilir, kaşıntıyı giderebilir ve ağrıyı hafifletebilir.
Cilt hastalıklarında, diğer durumlarda olduğu gibi, aromaterapinin temel kuralına uyulmalıdır: tedavi için hastanın kendisinin sevdiği yağları seçin, odanın havasını aromatize edin, bunlarla hijyen ve kozmetik ürünleri kullanın.
Bazı esansiyel yağları, özellikle aldehit, fenol içerenleri kullanırken dikkatli olunmalıdır, çünkü; birçoğu cildi tahriş eder ve hastalığın tezahürünü ağırlaştırabilir.
Fesleğen, limon, limon otu, melisa, nane ve kekik esansiyel yağları cilt tahrişine neden olabilir.
Akne
Ergenlik döneminde erkek ve kızlarda daha sık sivilce görülür. Akne (akne vulgaris) hemen hemen her zaman yağ bezlerinin bozulmuş aktivitesi olan kişilerde görülür, seboreden muzdariptir, bulaşıcı hastalıklardan sonra hormonal ve nöropsikiyatrik bozukluklarla ortaya çıkabilir. Yüzün yağlı derisinde, sırtta, göğüste, yağ bezlerinin genişlemiş gözeneklerinde pigment birikmesi nedeniyle siyah noktalar (komedonlar) belirir. Genellikle komedon çevresinde küçük bir enflamatuar nodül oluşur. Açıldıktan sonra irin salınır, ardından bu yerde kabuk ve yara oluşur.
Tedavide önemli yönler, cilt yağını giderme ve bunun üzerindeki antibakteriyel etkilerdir. Uçucu yağlar bu sorunları çözmeye yardımcı olur.
J. Valche'nin tavsiyeleri
Cilt hastalıkları durumunda kajeput, lavanta, ardıç kullanabilirsiniz.
Sh.Price tarafından öneriler
Sardunya, cajeput, sedir, lavanta, limon, ardıç.
G. Bull'un tavsiyeleri
■ Yüz losyonu: Su ile seyreltilmiş sardunya ve lavanta yağları.
■ Yüz yağı: çuha çiçeği yağını (baz) sardunya, biberiye, sandal ağacı yağlarıyla karıştırın.
■ Yüz maskesi (haftada 2-3 kez): 3 yemek kaşığı terapötik çamuru suyla seyreltin, 2 damla sardunya yağı, 1 damla bergamot, selvi ve papatya ekleyin.
■ Tedaviden sonra nüksleri önlemek için buğday tohumu, lavanta ve neroli yağlarından oluşan bir karışım kullanılmalıdır.
E. Buscemi'nin tavsiyeleri
Sardunya, lavanta, ardıç.
I. Konopatskaya'nın Önerileri
Limon, ardıç, petitgrain.
Cilt tahrişi
G. Bull'un tavsiyeleri
■ Yüz losyonu: sardunya, neroli, papatya ve sandal ağacı yağını karıştırın.
■ Yüz veya vücut için yağ: baz yağa - aloe, jojoba veya çuha çiçeği - benzoik, rengi bozulmayan çiçek, lavanta, neroli, papatya, sandal ağacı yağı ekleyin.
■ Lavanta yağı, mersin, papatya ile hafif ılık banyolar .
E. Buscemi'nin tavsiyeleri
Yüz yağı - portakal, lavanta kullanmakta fayda var.
Dermatit
Dermatit, çeşitli ajanlara (tahriş edici maddeler) maruz kalmaktan kaynaklanan akut veya subakut, daha sıklıkla enflamatuar bir deri hastalığıdır.
En sık görülen deri lezyonlarından biri, kimyasal ilaçların (antibiyotikler, sülfonamidler, klorpromazin vb.) uzun süre ve kontrolsüz kullanımı sonucu ortaya çıkan ilaç (ilaç) dermatitidir.
Dermatit tedavisinde öncelikle buna neden olan nedenin ortadan kaldırılması gerekir. Tedavide aromaterapi yöntemleri yardımcı olacaktır.
J. Valnet'in tavsiyeleri
Sardunya, çördük, cajeput, ardıç, papatya.
G. Bull'un tavsiyeleri
Banyolar, masajlar ve çördük otu, sedir, lavanta, papatya, çay ağacı yağlarıyla ovma. Kuru egzama - sardunya ile lavanta, ardıç, çay ağacı ve buhur yağlarının eklenmesiyle nötr nemlendirici merhemler.
Sh.Price tarafından öneriler
Enflamasyon semptomlarını azaltmak ve daha iyi iyileşme için - sardunya ve lavanta - papatya ve selvi esansiyel yağlarının kullanılması yararlıdır . Kanı temizlemeye yardımcı olan ardıç yağının kullanımı gösterilmektedir, kuru ciltler için karışıma sandal ağacı yağı eklenebilir.
I. Konopatskaya'nın Önerileri
Lavanta, Roma papatyası, Adaçayı.
çıbanlar
Saç folikülünün ve altta yatan lifin bu akut pürülan-nekrotik iltihabı, genellikle altın olan staphylococcus aureus'a neden olur.
Uluslararası Toksikologlar ve Kozmetologlar Federasyonu'nun farmakolojik araştırmalarına göre sedir esansiyel yağları, tomurcuklardan karanfil, yeşilliklerden dereotu, neroli, tohumlardan maydanoz, biberiye, adaçayı, kekik Staphylococcus aureus'a karşı aktivite göstermektedir. Aromaterapistlerin kanıtlanmış tarifleri vardır.
G. Bull'un tavsiyeleri
Bergamot, lavanta, papatya esansiyel yağları ile sıcak kompresler. Bununla birlikte, fronküloz için sıcak kompres kullanılmasını önermiyoruz - enfeksiyonun yayılmasına neden olabileceğinden tehlikelidirler. Bu nedenle uçucu yağlarla soğuk losyonlar kullanmak daha iyidir. Çıbanın etrafındaki cilt, belirtilen yağlarla ve yüksek oranda seyreltilmiş soğan esansiyel yağıyla soğuk suyla yıkanmalıdır.
J. Valnet'in tavsiyeleri
Limon, soğan, papatya, kekik.
Herpes simpleks (ateş)
Bunlar ciltte ve mukoza zarlarında küçük kaşıntılı veziküller şeklinde ortaya çıkan döküntülerdir. Hastalığın etken maddesi bir virüstür. İnsan bulaşıcı hastalıklarının yarısının virüslerden kaynaklandığı bilinmektedir. Bazı virüsler cilt hastalıklarına neden olur. Yetişkinlerde viral cilt hastalıkları% 3-4 ve çocuklarda -% 10'a kadar.
Oldukça geniş bir uçucu yağ grubu antiviral aktiviteye sahiptir. Herpes (ateş) de uçucu yağlarla tedavi edilebilir. VILAR'da S. A. Vichkanova yönetiminde yürütülen çalışma, pelin ve nane esansiyel yağlarının yüksek antiviral aktivitesini doğrulamaktadır.
G. Bull'un tavsiyeleri
Uçukları dudaklarda lokalize ederken, dönüşümlü olarak melisa ve çay ağacı esansiyel yağları ve seyreltilmemiş lavanta yağı karışımından oluşan bir alkol solüsyonu (1 çay kaşığı 96 derecelik alkol) uygulayın (seyreltilmemiş esansiyel yağların kullanılmasını önermiyoruz). Genital bölge uçuktan etkileniyorsa, aynı karışımı 1 litre kaynamış suya dökün, iyice çalkalayın ve etkilenen bölgeyi bu solüsyonla sık sık yıkayın.
J. Valnet'in tavsiyesi
Limon yağı kullanmak oldukça faydalıdır.
Sh.Price tarafından öneriler
15 ml nergis baz yağına 4 damla limon, okaliptüs ve sardunya yağı karışımı iyi yardımcı olur.
Kaşıntı
Kaşıntı fenomeni genellikle cilt hastalıklarına (kaşıntılı dermatit), alerjik reaksiyonlara eşlik eder, ancak bazen kaşıntı karaciğer, pankreas, metabolik bozukluklar veya merkezi sinir sistemi hastalıklarının bir tezahürü olabilir. Kaşıntının nedenini anlamadıysanız doktorunuza görünün.
Derinin kaşınması , genellikle geceleri yoğunlaşan ve bazen nöropsikolojik aşırı çalışmaya yol açan öznel bir histir. Uçucu yağlarla kaşıntı nasıl giderilir?
G. Bull'un tavsiyeleri
Cildi kaşımayın - bu, iltihaba ve hatta egzamaya neden olabilir (yaralara bir enfeksiyon bulaşırsa). Kaşıntılı bölgeye 1-2 damla seyreltilmiş (3 kez) lavanta veya çay ağacı yağı sürün.
Ortak banyolar da iyi yardımcı olur: ılık suya 3 damla papatya ve lavanta ekleyin; Yatmadan önce almak daha iyidir. Banyolar, soğuk suyla yıkama ile değiştirilebilir (bu yağlardan bir veya ikisini bir çay kaşığı 96 derecelik alkolle karıştırın ve elde edilen karışımı 0,5 litre kaynamış suya dökün).
Yukarıda önerilen yağlar yerine melisa, nane, sandal ağacı yağları kullanabilirsiniz.
J. Valnet'in tavsiyeleri
Nane yağı ve sirke faydalıdır.
Yazarın tavsiyeleri
Klinik verilerimize göre ısırgan otu veya psyllium yaprağı yağı ekstraktı ile seyreltilmiş lavanta, karanfil, papatya yağları kullanımı ile kaşıntı azalmaktadır. Asil defne yapraklarının infüzyonu ile banyo veya duş kullanmak iyidir (1 litre suya 5-7 yaprak, kaynatın, ısrar edin ve banyoya dökün).
Sh.Price tarafından öneriler
Benzoik, zencefil ve sığla esansiyel yağları.
Parazitik dermatozlar
Mantarlar, protozoalar, solucanlar (helmintler), artropodların neden olduğu deri hastalığına paraziter dermatoz denir.
Uyuz, eklembacaklıların insan derisi üzerindeki parazitizmiyle ilişkili hastalıkları (dermatozoonozlar) ifade eder, bu durumda bir kene. Keneler birçok viral, bakteriyel ve protozoal hastalığın patojenlerinin taşıyıcısı olabilir.
Kene kaynaklı deri lezyonları sıklıkla kitlesel hastalıklar olarak ortaya çıkar.
Uyuz , sadece insan derisi üzerinde yaşayabilen ve çoğalabilen uyuz akarının neden olduğu bulaşıcı bir hastalıktır. Uyuz enfeksiyonu, kural olarak, hastayla yakın temas yoluyla veya hastanın kullandığı çeşitli nesneler aracılığıyla gerçekleşir. Enfeksiyon anından hastalığa kadar 7-10 gün (kuluçka dönemi) sürebilir.
Uyuz aşağıdaki belirtilerle karakterizedir: geceleri artan kaşıntı, papülo-veziküler döküntü ve kaşınma, belirli yerlerde kızarıklıkların lokalizasyonu (parmaklar ve eller, koltuk altları, karın, kalçalar, penis derisi, uyluk içleri, popliteal boşluklar, iç kısımlar). küçük çocuklar - ayak tabanları), döküntü genellikle simetriktir. Teşhis için cilde iyot tentürü sürülür, ardından kahverengiye boyanmış uyuz akarlarının hareketleri görünür hale gelir.
Uyuz hastalarının tedavisinin bir dermatolog gözetiminde bireysel olarak yapılması gerektiği unutulmamalıdır.
Ve klasik tedavi rejiminde balsam reçinelerinden yapılan müstahzarlar, Dolmaçya papatyası kullanılsa da, ek olarak aromaterapi yöntemi kullanılabilir.
G. Bull'un tavsiyeleri
Papatya, lavanta ve biberiye ile günde iki kez banyo yapın. Banyodan sonra, cilde% 5 bergamot, lavanta, melisa, nane, biberiye ve / veya limon esansiyel yağlarının yanı sıra 2 damla karanfil veya tarçın yağı ekleyen nötr bir merhem sürün. Kuru cildi daha fazla tedavi etmek için herhangi bir bitkisel yağı benzoin, lavanta, mür veya neroli yağlarıyla karıştırın. Eşzamanlı sarımsak alımı (taze veya kapsül müstahzarları şeklinde) önerilir.
J. Valnet'in tavsiyeleri
Uyuz durumunda karanfil, tarçın, lavanta, limon, sandal ağacı, terebentin, çam, kimyon, mazı, dereotu, kekik, çay ağacı, sarımsak faydalıdır.
Önerilen faaliyetler önleyici bir amaçla gerçekleştirilebilir.
mantar hastalıkları
İnsanlarda ve hayvanlarda mantar hastalıkları yaklaşık 100 mantar türüne neden olabilir. Deri ve uzantılarını etkileyen mantarlara dermatofitler, hastalıklara dermatomikoz denir.
Derinin ve eklerinin en bulaşıcı (bulaşıcı) ve yaygın hastalıkları:
1) dermatofitoz - ayakların trikofitoz, mikrosporia, favus ve mikozları; mantarlar epidermiste lokalize olurken, belirgin bir enflamatuar reaksiyona neden olur, cildin uzantılarını (saç, tırnak) etkiler, alerjik reaksiyonlara eşlik edebilir;
2) cildi, ağız mukozasını, üreme organlarını, tırnakları ve iç organları etkileyebilen kandidiyazis; Bu hastalıklara neden olan ajan, deri ve mukoza zarlarının kalıcı sakinleridir (saprofitler), ancak belirli koşullar altında (azalmış bağışıklık, stres, şiddetli enfeksiyonlar) patojenik özellikler kazanır ve hastalıklara neden olabilir.
Önleme. Kişisel hijyenin temel kurallarına uyulmasından, aşırı terlemeyle mücadelede, banyodan sonra cildin parmaklar arasında iyice kurutulmasından, rahat ayakkabılar giyilmesinden, çorapların ve çorapların yıkama sırasında zorunlu olarak kaynatılmasından, uçucu yağların eklenmesiyle durulanmasından oluşur. ve ütü.
Lastik ayakkabı veya lastik tabanlık giymenin mantar enfeksiyonlarının gelişimi için olumlu bir faktör olduğunu unutmayın. Doktor reçetesi ve gözetimi olmadan antibiyotik, hormonal müstahzarlar kullanmayın.
G. Bull'un tavsiyeleri
Nemli, ağlayan cilt için, etkilenen bölgelere alkolle seyreltilmiş lavanta, mür, nane, papatya, citronella, çay ağacı yağları uygulayın. Cilt kuruduğunda, aynı yağları nötr bir merhemle karıştırarak tedaviye devam edin. Bacaklarda mantar varsa kekik ve çay ağacı yağları ile ayak banyoları önerilir.
Sh.Price tarafından öneriler
Her akşam, 2 damla kadife çiçeği, lavanta ve çay ağacı esansiyel yağı ilavesiyle ayak banyoları (10 dakika) kullanın.
I. Konopatskaya'nın Önerileri
Paçuli, çay ağacı, okaliptüs esansiyel yağlarının kullanılması çok faydalıdır.
Ayurveda tavsiyeleri
Mantar hastalıkları söz konusu olduğunda, etkilenen bölgeleri pelin otu su infüzyonları ile yıkamak ve haricen fesleğen suyu kullanmakta fayda vardır.
RUDN Üniversitesi Eğitim Uzmanları Merkezi Fitoaromaterapi Bölümü'nün Önerileri
Uçucu yağların fungisidal aktivitesi ile ilgili çalışmalar üzerine bilimsel makaleler incelenmiştir. Amerikalı ve Japon uzmanlar, uçucu yağların insanlar için patojenik 15 mantar üzerindeki etkisini test ettiler. Uçucu yağların aşağıdaki etkileri tespit edilmiştir:
• kök melekotu 15 mantardan 14'üne karşı aktiftir;
• Cezayir sardunyaları - 12'ye karşı ve ayrıca trichophyton ve candida albicans mantarlarının gelişimini durdurur;
• tomurcuklardan alınan karanfiller 15 türe karşı etkilidir;
• cajeputa 15 türün tamamına karşı aktiftir;
• sarı kafur (sassafras) 12 mantara karşı etkilidir;
• Japon nanesi, Candida albicans dışındaki tüm mantarlara karşı etkilidir;
• neroli 13 mantara karşı etkilidir;
• çamlar 15 türe karşı aktiftir;
• tohum maydanoz 7 türe karşı etkilidir;
• solucan otu 15 türün tamamına karşı etkilidir;
• Adaçayı 15 türe karşı etkilidir.
Yabancı meslektaşların deneyimlerinden yararlanan uzmanlarımız, cilt ve mukoza zarlarında mantar enfeksiyonlarından mustarip insanlar için ayrı ayrı esansiyel yağ bileşimleri oluşturmuştur. Bu bileşimler kullanılarak elde edilen pozitif sonuçlar, laboratuvar verileriyle doğrulandı.
Siğiller
Bu, DNA içeren dermatotropik virüslerin neden olduğu bulaşıcı bir hastalıktır. Kuluçka süresi (enfeksiyondan tezahüre kadar) 3 haftadan 9 aya kadar sürer. Antiviral etkiye sahip uçucu yağlar ve bitkiler siğil tedavisi için uygundur. Profesör V. F. Korsun, huş ağacı, St.
G. Bull'un tavsiyeleri
Siğiller sadece insan derisini bozmakla kalmaz, aynı zamanda özellikle ayak tabanlarında yerleşirlerse çok acı verebilirler. Siğiller için en iyi çare seyreltilmemiş limon yağıdır (pamuklu çubukla uygulayın). Çay ağacı yağı iyi çalışır. Takip tedavisi: Buğday tohumu yağını az miktarda lavanta yağı ile karıştırın ve ovun. Sarımsak kullanımı (taze veya kapsül müstahzarları şeklinde) tedaviyi hızlandırır.
Seyreltilmemiş esansiyel yağların cilde uygulanması tavsiye edilmez. Bu tür tedavi mutlaka bir uzman gözetiminde yapılmalıdır.
J. Valnet'in tavsiyeleri
Limon, soğan, mazı, sarımsak esansiyel yağlarının kullanılması faydalıdır.
nasırlar
G. Bull'un tavsiyeleri
■ Mısır için en ünlü çare sarımsaktır. Cilde sarımsak veya rezene, limon, soğan yağı pamuklu çubukla sürülmeli, üzerine bir sıva yapıştırılmalı, böylece yağ buharlaşmaz, cilde emilir.
■ Ayaklarınızda su toplamışsa, seyreltilmemiş lavanta yağıyla hafifçe yağlayın. Bunun yerine Peru'dan benzen veya balsam kullanabilirsiniz.
selülit
Şu anda selülit sadece kozmetik bir kusur ve rahatsızlık olarak değil, aynı zamanda yağ, karbonhidrat ve su metabolizmasının sistemik bir ihlali, cilt ve deri altı yağında yaşa bağlı ve hormonal değişiklikler olarak kabul edilmektedir.
Güzellik uzmanları ve aromaterapistler sürekli olarak bu sorunu çözmenin yollarını arıyorlar. Esansiyel yağlarla yapılan banyolar ve masajlar, sıvıların ve toksinlerin atılmasına, kan ve lenf dolaşımının artmasına yardımcı olur.
G. Bull'un tavsiyeleri
Portakal, greyfurt, kekik, biberiye, papatya, civanperçemi, rezene veya ardıç, limon, selvi yağları ile banyo ve masajlar. Banyoya 2 yemek kaşığı sıvı bal ile karıştırılmış listelenen yağlardan herhangi dördünden 3 damla ekleyin; Aynı yağ karışımı masaj yağı için de uygundur. Ardıç yağı fazla nemi giderir. Biberiye cilt yenilenmesini destekler.
Sh.Price tarafından öneriler
Sardunya, selvi, lavanta, ardıç, paçuli, biberiye esansiyel yağlarını kullanın. Masaj için aşağıdaki yağ karışımını kullanabilirsiniz: 30 ml baz yağda seyreltilmiş 4 damla ardıç (meyvelerden), 4 - biberiye, 3 - selvi ve 3 - paçuli.
E. Buscemi'nin tavsiyeleri
Masaj için portakal, karanfil ve limon esansiyel yağlarının bir karışımı faydalıdır, 10 ml yağ yağına 2 damla.
Obezite ile portakal, nane ve adaçayı esansiyel yağları ile banyo ve / veya masaj iyi yardımcı olur.
CİLT VE SAÇ BAKIMI İÇİN ESANSİYEL YAĞLAR
Efsaneye göre bilge bir adam ölüm döşeğindeyken kızlarına vasiyet etmiş: Yapabiliyorsanız zengin olun, istiyorsanız kibar olun ama her zaman güzel olun.
Pek çok kadın ve hatta erkek hissettiği yaşta olduğunu iddia eder. Bu elbette doğru ama aynı zamanda her insan göründüğü kadar yaşlı. Neyse ki, dışa dönük yaş belirtilerini daha az fark edilir hale getirmek mümkündür.
Genç ve sağlıklı bir vücutta hücreler, birkaç günden birkaç aya kadar nispeten kısa bir süre içinde yenilenir. Lavanta, neroli ve paçuli esansiyel yağları, yaşlı insanlarda hücre yenilenme yoğunluğunu artırır. G. Bull'a göre deri altı dokuların yenilenmesi güve otu yağını iyileştirir.
Yanaklardaki kırık kılcal damarlar, kural olarak, jojoba yağı (10 ml) ve doğal gül yağı (1 damla) karışımının düzenli olarak hafifçe ovulmasıyla kaybolur.
Cildin düzenli bakıma ihtiyacı vardır. Cilt için hoş ve faydalı olan esansiyel yağlarla kendinizi şımartın.
Gül ve neroli yağları, özellikle hassas ve tahrişe eğilimli olanlar olmak üzere tüm cilt tipleri için iyidir. Losyonların ve kremlerin bileşimine girerek yaşlanmasını önlerler. Ancak kullanımdan önce yağlı nötr yağlarla karıştırılmalıdır.
Aromaterapi ve kozmetoloji alanındaki uzmanların (I. Konopatskaya, D. Redford, V. Stix, vb.) cilt bakımı için çeşitli tarifleri ve yöntemleri vardır. İşte üç uzmanın önerileri için seçenekler.
Normal cilt için
G. Bull'un tavsiyeleri
Portakal, sardunya, yasemin, ylang-ylang, lavanta, limon (en fazla bir damla), neroli, gül, papatya.
Ve ayrıca şu bileşimler: 5 damla sardunya ve lavanta yağı, 2 damla neroli yağı, 3 damla portakal ve 1 damla ylang-ylang; 2 damla yasemin yağı, 5 damla papatya, 1 damla gül ve 3 damla lavanta ve sandal ağacı.
E. Buscemi'nin tavsiyeleri
Sardunya, limon, gül.
I. Konopatskaya'nın Önerileri
Bergamot, ardıç, biberiye (normal ve yağlı ciltler için).
yağlı ciltler için
G. Bull'un tavsiyeleri
Bergamot, mine çiçeği, ylang ylang, kafur, lavanta, limon otu, petitgrain, biberiye, kekik.
Yağ bileşimlerinin yanı sıra: 5 damla bergamot, 3 damla mineçiçeği ve petitgrain, 2 damla kekik ve ylang-ylang; 5'er damla lavanta, limon otu, biberiye ve 2'şer damla kekik ve mersin.
E. Buscemi'nin tavsiyeleri
Limon, ardıç, biberiye.
Kuru ciltler için
G. Bull'un tavsiyeleri
■ Benzoik, vetiver, ylang-ylang, lavanta, neroli, papatya, palmarosa, gül ağacı esansiyel yağları.
■ Uçucu yağ bileşimlerinin yanı sıra: 3 damla benzoik, vetiver, ylang-ylang, gül ağacı ve 5 damla palmarosa; 5 damla papatya esansiyel yağı, 3 damla lavanta, 2 damla neroli ve ylang-ylang.
I. Konopatskaya'nın Önerileri
Sardunya, petitgrain, papatya.
E. Buscemi'nin tavsiyeleri
Sardunya, paçuli, gül.
Hassas ciltler için
G. Bull'un tavsiyeleri
Çördük otu, lavanta, melisa, biberiye, papatya, sandal ağacı, civanperçemi esansiyel yağları. Yağ bileşimlerinin yanı sıra: 5 damla papatya, melisa ve civanperçemi, 3 damla biberiye; 5 damla papatya, lavanta, sandal ağacı ve 2 damla çördük.
Yaşlanan ciltler için (ve kırışık önleyici)
3'er damla benzoik, vetiver, ylang-ylang yağları, 5'er damla sandal ağacı ve tütsü yağları; 5 damla sığla havuç tohumu yağı, 3 damla mür ve neroli yağları.
Kırışıklıkların ortaya çıkmasını önlemek veya azaltmak için havuç tohumu, mür, neroli ve sığla, gül ağacı esansiyel yağları içeren yüz yağları ve kremler hazırlayabilirsiniz. Bu durumda baz olarak,% 10 ila 25 oranında buğday tohumu yağı eklenmesi önerilen tatlı badem, mısır veya jojoba yağı kullanmak en iyisidir. Kremin temeli olarak, aromatik kokuları olmayan herhangi bir bitkisel krema uygundur. Az miktarda buğday tohumu yağı ile hafifçe karıştırın ve uçucu yağları ekleyin.
Yaşlanan ciltler için gece kremi
3 damla vetiver, paçuli, turunç (veya ylang-ylang) yağları, 1 damla neroli yağı (petitgrain ile değiştirilebilir) 30 ml badem yağı ile karıştırın ve iyice çalkalayın. 14 gün boyunca, bileşimi demlenmesi için buzdolabına koyun.
■ Yüz derisini temizlemek için gül suyu kullanın. Mersin yağı, çok kuru olanlar hariç hemen hemen her tür cildi temizlemek için uygundur.
■ Kuru, tahriş olmuş cildi temizlemek için lavanta suyu önerilir (0,5 litre distile su için bir damla lavanta yağı yeterlidir).
■ Çok kuru ciltler için badem yağını az miktarda benzoik, neroli ve portakal yağlarıyla karıştırın. Ylang-ylang ayrıca cildi besler ve nemlendirir.
■ Havuç tohumu, mür, neroli ve sığla esansiyel yağları içeren yüz yağları ve ev yapımı kremler kırışıklıklara karşı iyidir. Ayrıca daha fazla kırışıklık oluşumunu da önlerler. Bu durumda, baz olarak avokado veya jojoba yağı kullanmak en iyisidir ve buna % 25 buğday tohumu yağı eklenmesi önerilir. Tatlandırıcı içermeyen herhangi bir bitkisel krema, kremanın temeli olarak uygundur. Biraz buğday tohumu yağı ile hafifçe karıştırın ve aromatik yağları ekleyin.
I. Konopatskaya'nın Önerileri
Besleyici maskeler ve kremler için sardunya, biberiye ve gül ağacı esansiyel yağlarını kullanın.
Günlük cilt bakım ürünleri nasıl yapılır?
Krem
15-20 damla esansiyel yağı 50 ml herhangi bir nötr kremaya yavaşça karıştırın.
Losyon
1 litre damıtılmış veya karbonatsız maden suyuna 2-3 damla esansiyel yağı (sadece bir tür) karıştırın ve bir çorba kaşığı alkol ekleyin. Çalkalayın, serin ve karanlık bir yerde saklayın.
Ferahlatıcı losyon
1 litre saf su, 2-3 damla mersin veya biberiye yağı; İstenirse, biraz alkol ekleyebilirsiniz.
Stres atmak için
Biraz alkollü suya 2-3 damla lavanta yağı veya 1 damla gül veya neroli yağı ekleyin.
Günün her saatinde kullanım için
Biraz alkollü suya 2-3 damla portakal yağı ekleyin. Narenciye kabuklarından elde edilen esansiyel yağların, cildin güneş ışığına ve diğer radyasyon türlerine karşı duyarlılığını artırdığını unutmayın.
Jojoba yağı, cilt hastalıklarının ve iltihaplanma süreçlerinin tedavisinde ve ayrıca saç bakımında başarıyla kullanılmaktadır. Eski Hindistan'dan beri tanınan bir çare olmuştur. Temel vitaminleri içerir. Jojoba yağı tüm cilt tipleri için uygundur. Zararlı güneş ışınlarından iyi korur ve eşit, kalıcı bir bronzluğa katkıda bulunur (G. Bulla).
saç bakımı için baz olarak kullanılmalıdır .
yağlı saçlar için
G. Bull'un tavsiyeleri
Sedir, selvi, lavanta, limon, melisa, adaçayı.
V. Buscemi'nin Önerileri
Limon, adaçayı, okaliptüs.
kuru saçlar için
G. Bull'un tavsiyeleri
Ylang-ylang, gül ağacı, biberiye esansiyel yağları.
E. Buscemi'nin tavsiyeleri
Ylang-ylang, biberiye.
Kepek önleyici
G. Bull'un tavsiyeleri
Selvi, ardıç, çay ağacı, okaliptüs.
I. Konopatskaya'nın Önerileri
Yağlı sebore, yağlı kepek - limon, biberiye; kuruduğunda - sardunya, lavanta, sandal ağacı.
G. Bull'un tavsiyeleri
Bergamot yağı, dezenfekte edici, antiseptik etkisi sayesinde bitleri kovar, saç derisinde aşırı sebum oluşumunu engeller ve ayrıca kepeği önler.
E. Buscemi'nin tavsiyeleri
Lavanta, kekik.
Saç büyümesini artırmak için
G. Bull'un tavsiyeleri
Biberiye, kekik, adaçayı.
I. Konopatskaya'nın Önerileri
Ylang-ylang, biberiye, kekik.
ACİL YARDIM
Hayatta bir kişinin acil yardıma ihtiyacı olduğu durumlar vardır. Her şeyden önce, bir doktor çağırmanız gerekir. Gelmeden önce uçucu yağları kullanabilirsiniz; kurbanın durumunu hafifletirler.
yanıklar için
Seyreltilmiş lavanta, cajeput, mersin, nayoli, papatya yağı (G. Bulla); sardunya, lavanta, biberiye, papatya, çay ağacı, adaçayı, okaliptüs (J. Valne).
G. Bull'un tavsiyeleri
Etkilenen bölgeye hemen birkaç damla seyreltilmiş (1:1) lavanta veya çay ağacı yağı uygulayın. Lavanta özellikle bir yanıktan sonra şişmeyi ve kabarmayı önlemede veya azaltmada etkilidir. Uçucu yağın analjezik etkisi bittiğinde işlem tekrar edilebilir. Sıyrıklar çay ağacı yağı ile iyice dezenfekte edilir. Bu durumda yıkanmış yaraya birkaç damla seyreltilmiş (%3-5) uçucu yağ damlatın.
Lavanta yağı, ağrıyı hafifletmesi, şişlik ve su toplamasını önlemesinin yanı sıra, sıklıkla şiddetli yanıklar sonucu oluşan şokta sakinleştirici bir etkiye sahiptir. İlk yardım: yanık bölgeyi giysiden çıkarın, akan su altında soğutun ve ağrı geçene kadar yanıklara lavanta yağı sürün.
çürükler
Soğuk kompres önerilir. Bu durumda rezene ve lavanta yağları en etkili olanlardır. Morluk yeşilimsi sarıya döndükten sonra, iyileşmeyi hızlandırmak için birkaç damla seyreltilmiş (1:1) biberiye yağı cilde sürülmelidir.
Baş ağrısı
Alnınızı, şakaklarınızı ve başınızın arkasını seyreltilmiş lavanta, limon, nane, biberiye, adaçayı veya okaliptüs yağlarıyla ovun. Ağrı devam ederse başınıza bu yağlardan biriyle soğuk kompres uygulayın.
Kas ağrısı
Ağrılı gerginlikte, sıcak banyolar veya kompreslerin yanı sıra yasemin, lavanta, ardıç, adaçayı, papatya yağlarıyla ovmak yardımcı olacaktır. Aşırı fiziksel efordan sonra lavanta, mercanköşk, biberiye, papatya ile banyo veya ovma önerilir.
Kulak ağrısı
Bir çay kaşığı badem veya zeytinyağı ile doldurun, avucunuzun içinde vücut sıcaklığına kadar ısıtın ve üç damla lavanta yağı ile karıştırın. Küçük bir pamuklu çubuğa bu karışımdan 2 damla damlatın ve etkilenen kulağa koyun. Lavanta veya papatya yağı ile yapılan sıcak kompresler de ağrıyı azaltır. Ek olarak, kulak çevresini aynı yağlarla (ılık yağda seyreltilmiş) hafifçe ovmalısınız. Ertesi gün çocuk ağrıdan şikayet etmeye devam ederse, bir doktora danışmanız gerekir.
Çocuklar genellikle dikkatleri dağılırsa ağrıda daha iyi hissederler. Kokuların böyle ek bir etkisi vardır - dikkati hoş olmayan duyumlardan uzaklaştırırlar.
Sh.Price tarafından öneriler
Çocuklarda otitis için 1 damla lavanta veya papatya ile 5 ml zeytinyağını karıştırın, bu karışımdan 2-3 damla küçük bir beze sürün ve kulağa koyun. Bir enfeksiyonun arka planında otitis meydana gelirse, kekik veya çay ağacının esansiyel yağlarını kullanmaya değer.
Diş ağrısı
İlk yardım olarak, ağrıyan dişe ve diş etine karanfil yağına batırılmış bir pamuklu çubuk ve yanağa birkaç damla papatya yağı ile sıcak kompres uygulayın. Diş eti iltihabı için ağrıyan bölgeye portakal, gül veya selvi yağı sürün.
Ses kısıklığı
Genellikle larinksin (ses telleri) iltihaplanması ile aktivitelerinin aşırı zorlanmasıyla ilişkilendirilir.
Gırtlaktaki iltihaplanma süreçlerinde G. Bulla, benzoik, lavanta, mersin, sandal ağacı ve / veya kekik esansiyel yağları ile sık sık inhalasyon yapılmasını önerir. Uygulamamızda papatya esansiyel yağından iyi bir etki gözlemlendi. Gırtlak iltihabı ses kaybına neden oluyorsa, boyun çevresinin tamamını sandal ağacı, kekik veya selvi yağı ile ovmak iyi sonuç verir. Öksürme, ses kısıklığı ve boğazda ve yutakta iltihaplanma olduğunda mercanköşk yağı yardımcı olur; balgamın ayrılmasını teşvik eder ve antikonvülsan bir etkiye sahiptir.
J. Valnet'in tavsiyeleri
Ses kaybı ile selvi, limon, kekik esansiyel yağları çok faydalıdır.
hıçkırık
G. Bull'un tavsiyeleri
Sinir kaynaklı hıçkırıklar o kadar ısrarcı ve acı vericidir ki, hasta uykusunu kaybeder. Bir parça şeker üzerine bir veya iki damla fesleğen, dereotu, tarhun veya kimyon yağı hastalıktan hızla kurtulacaktır. Bu gibi durumlarda eski Çin tıbbı sandal ağacı yağına başvurmayı tavsiye etti. 1 damla bal esansiyel yağını bir bardak suda seyrelterek küçük yudumlarla içmenizi öneririz.
Ayurveda tavsiyeleri
Sandal ağacı yağının tatlı kokusu, geleneksel Vedik tıbbında yüzyıllardır kullanılmaktadır. Antikonvülsan özelliğinden dolayı hıçkırıklara karşı da kullanılır. Ayrıca bu yağın antiseptik, antienflamatuar ve yatıştırıcı etkisi vardır.
Şişkinlik, gazlar
"Dört Rüzgarın Yağı"
5 damla anason yağını bir yemek kaşığı badem yağı ile karıştırın, 3 damla kişniş, kimyon ve rezene yağını ekleyin ve iyice çalkalayın. Yemeklerden önce günde iki kez bal kaşığı başına 2 damla alın.
Böcek ısırığı
G. Bull'un tavsiyeleri
Sizi kim sokarsa - sivrisinek, arı veya yaban arısı - etkilenen bölgeye bir damla uçucu yağ (karanfil, lavanta, papatya) sürün. Kaşıntı kaybolana kadar bu işlemi tekrarlayın. Bazen yaklaşık bir gün sonra yanma hissi yeniden başlar. Sorun değil, çünkü ilacınız yanınızda. Fesleğen, limon ve melisa yağları da çabuk rahatlama sağlar. Böcek ısırıklarına ve lavanta yağına yardımcı olur. Ağrıyı azaltır, iltihaplanmayı önler ve stresin etkilerini hafifletir.
I. Konopatskaya'nın Önerileri
Fesleğen, lavanta, çay ağacı böcek ısırıklarına çok faydalıdır.
donma
G. Bull'un tavsiyeleri
Şiddetli donda uzun süre açık havada kalan insanlar donma riski altındadır. %3 oranında mercanköşk ve nane esansiyel yağları içeren masaj yağı ile ovmak ağrı ve kaşıntıyı giderir. Sardunya, limon, gül, papatya ve ardıç esansiyel yağları donma için etkilidir.
Donma sonrası üzerinde kabarcıklar oluşursa, hiçbir durumda cilde uçucu yağ uygulamayın.
güneş yanığı
G. Bull'un tavsiyeleri
Lavanta ve nane güneş yanığına karşı yardımcı olur. Etkilenen bölgeye bu bitkilerin uçucu yağlarını içeren bileşimler uygulanır. Ortaya çıkan kabarcıklar seyreltilmemiş lavanta yağı ile yağlanmalıdır. 2 yemek kaşığı jojoba yağı ve 1 yemek kaşığı bal ile karıştırılmış 5-6 damla papatya yağı veya 6 damla lavanta yağı ile ılık bir banyo hızlı bir rahatlama sağlar.
güneş yanığı losyonu
12 damla lavanta yağını bir çorba kaşığı soğuk kaynamış su ile karıştırın ve iyice çalkalayın. Cildin yanmış bölgelerini yağlayın.
Hareket halindeyken uçucu yağlar
■ Bir şişe lavanta yağı - havanın kokusunu gidermek ve dezenfekte etmek, böcekleri kovmak ve ayrıca güneş yanığına karşı.
■ Bir şişe biberiye yağı - yorgunluğa karşı, enfeksiyonların önlenmesi ve hızlı alışma için.
■ Bir şişe nane yağı - iyileşmek için, baş ağrısına, sivrisineklere karşı.
■ Bir şişe kekik yağı - enfeksiyonun önlenmesi ve dezenfeksiyon için.
burun kanaması
G. Bull'un tavsiyeleri
Burnunuz kanıyorsa ve elinizde hidrojen peroksit yoksa, küçük bir pamuklu çubuğu buzlu suya batırın, bir damla mür veya limon yağı ekleyin ve kanayan burun deliğine sokun. Bir süre hasta başını geriye atarak sessizce oturmalıdır. Kanama durmazsa, bir doktora danışmalısınız.
Bayılma
G. Bull'un tavsiyeleri
Zencefil, lavanta, nane, neroli veya biberiye esansiyel yağları bayılmaya yardımcı olabilir. Kurbanın şişeden kokuyu solumasına izin verin veya her bir şakağa bir damla sürün; Seyreltilmemiş uçucu yağ da kullanabilirsiniz. Neroli aynı zamanda korkuyu giderir; Nane uyarıcı ve antikonvülsan bir etkiye sahiptir. Bayılmadan sonra hastaya nane ve ballı bir bardak sıcak çay verilmesi tavsiye edilir.
Bölüm 9. KRONİK HASTALIKLAR
Kronik hastalıklar uzun süre hastayı yatağa zincirler; dışarıdan yardıma ve bakıma ihtiyacı var. Ağrıyı gidermek ve vücudun genel durumunu iyileştirmek, psikolojik destek sağlamak için özellikle önemli olan kronik hastalıklardadır.
Aromaterapi ek bir yöntem olarak yardımcı olur. Bergamot, sardunya, yasemin, lavanta, limon otu, neroli ve ylang ylang esansiyel yağları ruh halinizi iyileştirir. Odadaki hoş koku ve aromatik maddelerin şişeden solunması, hastanın cesaretini ve iyileşme umudunu geri kazanmasına yardımcı olacaktır. Herhangi bir kronik hastalıkta, hastalığın gelişimine katkıda bulunan yaşam tarzını değiştirmek, doktor tavsiyelerine uymak önemlidir.
Tavsiyeler S. Cunningham
Şiddetli kronik hastalara bakarken aşağıdaki tarifleri kullanabilirsiniz.
Uçucu yağların bu bileşimleri, 30 ml yağ ile karıştırılarak ayak ve el masajı için veya 5 m3 havaya 1 damla karışım oranında aromatik bir lambada kullanılabilir. Banyo için, uçucu yağların bir karışımı önce süt veya alkolle seyreltilmelidir.
■ İyileştirici karışım: 7 damla naioli, 4 damla okaliptüs, 2 damla çam.
■ Koruma karışımı: 5 damla karabiber, 5 küçük tane, 2 sardunya.
■ Terapötik banyo veya masaj için bir karışım (banyo kontrendikeyse): 3 damla nayoli, 2 - okaliptüs, 1 - sandal ağacı - iyileşmeyi hızlandırmak için kullanılır.
KRONİK BAKIM İÇİN ESANSİYEL YAĞLAR
Kronik rahatsızlıkların alevlenmesi ile özellikle yaşlılar için zordur. Uçucu yağlar durumu iyileştirmek için kullanılabilir. Ve sadece birçok hastalıktan kurtulmakla kalmayacak, aynı zamanda yaşlı insanların karakteristik sorunları hakkında daha bilinçli olmalarına da yardımcı olacaklar.
Kokular, depresyonun üstesinden gelebilir, ilgiyi geri kazanabilir ve hayata tat verebilir. Düzgün seçilmiş esansiyel yağlar rahatlama getirecek, ağrılı semptomları hafifletecektir.
Refahı ve ruh halini iyileştirmek için, bir aroma lambası (buharlaştırıcı) kullanılması veya yastığın köşesine 1-2 damla uçucu yağ karışımı uygulanması önerilir. Hastayla birlikte esansiyel yağların en hoş kombinasyonunu seçmeye çalışın: bergamot, melekotu, ylang-ylang, zencefil, tarçın, lavanta, defne, mercanköşk, biberiye ve kekik.
Aroma lambası suyuna sınırlı sayıda damla ekleyebileceğinizi ve beşten fazla esansiyel yağı karıştırmamanız gerektiğini unutmayın.
Akut ve donuk kas ağrıları için
Lavanta, mercanköşk, nane, biberiye, papatya ve okaliptüs esansiyel yağları ile hafif bir masaj gösterilmektedir.
Hipertansiyonun önlenmesi için (artan kan basıncı)
Ylang-ylang, lavanta, gül, adaçayı esansiyel yağlarını aromatik bir lambada kullanabilir; birçok hasta biberiye yağından fayda görmektedir. Hasta hipertansiyondan muzdaripse sardunya, limon, ardıç, gül, adaçayı esansiyel yağları uygundur.
Fiziksel zayıflık ve fiziksel yorgunluk ile
Greyfurt, zencefil, sığla, biberiye ve karabiber esansiyel yağları yardımcı olur. Ayrıca fesleğen, limon otu, kekik de kullanabilirsiniz, ancak çok küçük dozlarda.
Onlardan elde edilen baharatlar ve esansiyel yağlar, fiziksel zayıflığı başarıyla giderir. Karanfil, zencefil, limon, mercanköşk, ardıç, nane, biberiye, kekik, kekik, sarımsak kuvvet verir. Bu nedenle yemek pişirmede baharatlar ve aromatik yenilebilir otlar daha sık kullanılmalıdır.
G. Bull'un tavsiyeleri
Fesleğen esansiyel yağı, yaşa bağlı sağlık bozuklukları için en etkilidir. Özellikle şunlar için yararlıdır:
fiziksel zayıflık,
baş dönmesi
hafızanın zayıflaması ve zihin keskinliği,
artan basınç.
Şişedeki yağı içinize çekin, kokuyu derinden içinize çekin veya suya birkaç damla fesleğen ekleyerek bir aroma lambası kullanın.
Zihinsel berraklık
Kan damarlarındaki sklerotik değişiklikler ve serebral dolaşımın yetersizliği sonucu yaşla birlikte zihinsel berraklık zayıflar. Aromaterapi beyne oksijen tedarikini iyileştirebilir ve unutkanlığı ve dalgınlığı kısmen giderebilir. Nane, biberiye, kekik, adaçayı ve okaliptüs yağları bu özelliğe sahiptir.
Şişeden solunduğunda veya aromatik bir lambada kullanıldığında, bu yağların içerdiği maddeler doğrudan beyne etki eder ve zihinsel yetenekleri önemli ölçüde geliştirir.
KANSER
Kanser en kötü hastalıklardan biri olarak kabul edilir. Neredeyse hiç kimse onun kanseri tedavi edebileceğini iddia etmeye cesaret edemiyor. Elbette bir aromaterapistin elinde böyle mucizevi bir iksir yoktur.
Bazı bilimsel verilere göre bağışıklık sisteminin zayıflaması bu korkunç hastalığın gelişmesinde önemli rol oynuyor. Hiç şüphe yok ki kanser gibi ciddi bir hastalıkta bağışıklık sistemini güçlendirmek ancak fayda sağlayabilir. Her durumda, aromaterapi hastanın durumunu iyileştirebilir ve en önemlisi iyileşmeye inanmasını sağlayabilir.
Bu amaçlar için çok çeşitli tıbbi yağlar uygundur: bergamot, sardunya, karanfil, sedir, selvi, soğan, sarımsak, adaçayı, okaliptüs ve tarhun. Geleneksel tıbbın kanseri önlemek için taze soğan ve sarımsak kullanımını şiddetle tavsiye etmesi dikkat çekicidir.
Sarımsak vücudun genel tonunu artırır, kan damarlarını genişletir, basıncı azaltır ve antikonvülsan etkiye sahiptir. Olağanüstü iyileştirici gücü, bağışıklık sistemini güçlendirerek vücudun genel olarak güçlenmesi gereken her durumda yardımcı olur ve bağışıklık sisteminin zayıflamasını da engeller.
Kanserli tüm ağır hastalar arasında depresyon ve korku en duyarlı olanlardır. Özellikle uzun, acı verici bir ölüm korkusu ve dünyevi varoluşun ardından neyin geleceğinin belirsizliği ile eziyet çekiyorlar. Aromaterapi, hastayı bu tür korkulardan kurtarmaya veya önemli ölçüde hafifletmeye yardımcı olacaktır.
Pek çok uzman, uçucu yağların antitümör aktivitesi hakkında bilgi vermektedir. Solucan otu yağı, miyom tedavisinin bir parçasıdır. S. Price'a göre benzoik, sardunya, çördük, selvi, buhur, neroli ve adaçayı gibi uçucu yağların antitümör aktivitesi vardır. Hintli uzmanlar sandal ağacı ve sığla esansiyel yağlarını kullanmayı tercih ediyor.
Bununla birlikte, bu amaçlar için uçucu yağlar son derece dikkatli kullanılmalıdır. Bazı esansiyel yağların yüksek konsantrasyonlarının ve cilde uzun süre maruz kalmasının (eğer yatkınsa) cilt tümörlerinin gelişimine katkıda bulunabileceği kaydedilmiştir. Bu yağlar, D-limonen bakımından zengin narenciye kabuğu yağlarını içerir: portakal, greyfurt misket limonu (presleme ile elde edilir), limon ve okaliptüs esansiyel yağı.
Bir uyarı olarak G. Bull'un görüşünü aktarıyoruz: meme kanserinde yıldız anason, selvi ve adaçayı esansiyel yağlarının kullanılması önerilmez. X. Walji, selvi esansiyel yağının kanser tedavisi için kemoterapi ile birlikte kullanılmaması gerektiği konusunda uyarıyor.
Birçok ülkede, uçucu yağlar kanser hastalarının karmaşık tedavisinde yaygın olarak kullanılmaktadır.
Aromaterapiye ilgi duyulan İngiliz hastanelerinde, kanser hastalarının genel durumunu (psikolojik dahil) iyileştirmek ve akut ağrıyı hafifletmek için uçucu yağların kullanıldığı hafif bir masaj kullanılır. Norveç'te radyasyonun etkilerinden kaçınmak veya en azından yan etkilerini sınırlamak için hastalara radyasyon tedavisinden önce ve sonra lavanta preparatları verilir.
Amerikalı meslektaşı J. Living'in deneyimi dikkati hak ediyor. "Yağmur damlası" yöntemini önerdi. Bu yöntemde, yağlı yağ içindeki esansiyel yağların bir karışımı, yukarıdan aşağıya doğru orta hat boyunca hastanın vücuduna damla damla uygulanır. Damlalar vücut yüzeyinden 20-25 cm yükseklikten aralarında 3-5 cm mesafe olacak şekilde düşer Masaj kontrendikasyonları varsa bu yöntemin kullanılması uygundur.
"Yağmur damlası" ile ilgili deneyimimiz iyi sonuçlar verdi. Esansiyel yağlarla iyi huylu tümörlerin tedavisinde deneyime sahibiz: mastopati, rahim fibroidleri, prostat adenomu.
G. Bull'un tavsiyeleri
Uzun bir hastalıktan sonra vücut zayıflar, bu nedenle tedavi dikkatli ve dikkatli olmalıdır.
Tarçın yağının sıcak, tatlı bir aroması ve ısınma etkisi vardır ve ayrıca kalp ve kan dolaşımını uyarır. Aromatik bir lambaya eklendiğinde sağlıklı ve sakin bir atmosfer yaratır.
Havayı benzoik, yasemin, ylang-ylang, papatya, gül ve sandal ağacı yağları ile aromatize etmek, kanser hastalarının zihinsel durumunu iyileştirir.
Ona dikkatli ve dikkatli davranırsanız, ölümcül hasta için çok şey yapabilirsiniz. Esansiyel yağlar duyguların ifadesini destekler.
Ölümcül hastalar için gül yağı
■ Gerçek gül yağı değerli bir müstahzardır ve ölmekte olan kişinin dünyevi hayatın sonunu daha sakin karşılamasına yardımcı olmak için en uygunudur. Gül kokusu yatıştırır ve memnun eder, depresyonu hafifletir ve hastanın acısını hafifleten bir sevgi ve sıcaklık atmosferi yaratır.
■ 1 damla gül yağını az miktarda saf alkol ve distile su ile karıştırın. Solüsyonun konsantrasyonu, gül kokusu yeterince güçlü hissedilecek şekilde olmalıdır; bu, yavaş yavaş su eklenerek elde edilebilir. Ortaya çıkan çözelti odaya püskürtülmeli ve inhalasyon için küçük bir miktar bir şişeye dökülmelidir.
ESANSİYEL YAĞ KOMBİNASYONU
En büyük etki, uçucu yağların doğru kombinasyonu ile elde edilir.
Aromatik yağların ilginç bir özelliği, karıştırıldıklarında etkilerinin artmasıdır: farklı esansiyel yağlar birbirlerinin hareketini uyarır gibi görünür. Bu özellik başarıyla kullanılabilir. Hasta için hastalığına uygun en hoş aromatik yağı esas alın ve ona küçük dozlarda diğer şifalı yağları ekleyin. Yani burun akıntısı ile çay ağacı yağını baz alıp üzerine ladin, mersin ve cajeput yağları ekleyebilir, baz olarak okaliptüs yağı kullanarak mür, nayoli ve çay ağacı yağları (G. Bulla) ile tamamlayabilirsiniz.
Aromaterapi yöntemi, diğer tedavi türleriyle (örneğin, uçucu yağların kullanımı antibiyotik dozunu azaltabilir ve kullanımlarından kaynaklanan komplikasyonları önleyebilir) ve ayrıca diğer doğal tedavilerle - bitkisel ilaç, balneoloji, homeopati ile iyi bir şekilde birleştirilir. Bronşit için soğuk demlenmiş hatmi çayı kullanılır (iki saate kadar demlenir). Soğuk algınlığı ile balgam çıkarmak için ıhlamur çiçeği kaynatma içmelisiniz. Mürver kaynatma, yüksek sıcaklıklarda terletici bir etkiye sahiptir ve adaçayı, papatya infüzyonu ve nergis çiçeklerinin kaynatılmasından durulama boğaz ağrısına yardımcı olur.
Papatya, iltihap önleyici özelliğinden dolayı mesane hastalıklarında kullanılır. Papatya kaynatma ve hareketsiz buhar banyoları kan dolaşımını iyileştirir, antiseptik, idrar söktürücü ve antikonvülsan etkilere sahiptir.
Sandal ağacı yağının tatlı kokusu, geleneksel Vedik tıbbında yüzyıllardır kullanılmaktadır. Ayurveda'ya göre sandal ağacı dokuları etkiler: sinir ve üreme, plazma, kan, kaslar, kemik iliği. Sandal ağacı esansiyel yağı metabolizmayı iyileştirir, hemostatik etkiye sahiptir. Ayrıca bu yağın antiseptik, antienflamatuar, yatıştırıcı ve serinletici etkisi vardır. Antikonvülsan özelliğinden dolayı hıçkırıklara karşı kullanılır.
Kekik, çeşitli yemeklerin hazırlanmasında sadece bir baharat olarak değil, aynı zamanda gerçekten alışılmadık olanaklara sahip bir şifa maddesi olarak da kullanılabilir. Kekik aroması fiziksel, zihinsel veya ruhsal zayıflık anında enerji verir, konsantrasyonu destekler. Kekiğin antiseptik, dezenfektan özelliği özellikle bulaşıcı hastalıklarda, solunum yolu hastalıklarında, mide ve bağırsak problemlerinde, böbrek ve mesane hastalıklarında etkilidir. Halk hekimliğinde kekik bitkisi (kekik) yatıştırıcı, terletici, idrar söktürücü, uykusuzluk, boğmaca ve diğer hastalıklar için kullanılır.
1976'da ekstremite arter hastalığı olan 1000'den fazla hastanın tedavisinde olumlu sonuçlar alındı; kekik esansiyel yağı kullanımı vakaların %80'inde etkili olmuştur. Bu yöntem I. P. Shcherbanescu tarafından geliştirildi ve Akademisyen B. P. Petrovsky'nin rehberliğinde SSCB'nin Tüm Rusya Ekonomi Araştırma Enstitüsü'nde test edildi.
1978 yılında Fransız doktor X. Plain, kekik esansiyel yağının glokom tedavisinde hastaların %83,5'inde olumlu sonuçlar verdiğini yayınlamıştır.
Nanenin taze, canlandırıcı kokusu, ağrı, baş dönmesi, çarpıntı, huzursuzluk ve halsizlik için hızlı ve etkili bir çözümdür. Nane yağının solunum, sindirim, sinir ve dolaşım sistemleri üzerinde faydalı bir etkisi vardır. Nane, baş ağrısı veya başın arkasında ağırlık, sinirsel heyecan ile hafif bir masaj için başarıyla kullanılabilir. Bununla birlikte, erkeklerin nane konusunda daha dikkatli olmaları gerekir - aşırı doz durumunda cinsel aktivite azalır.
G. Bulla , çeşitli kokular yaratırken uçucu yağların uyum sorununu şu şekilde görmektedir:
■ Lavanta, biberiye hariç tüm aromatik yağlarla iyi gider.
■ Tüm turunçgil yağları iğne yapraklı kokularla iyi karışır ve karışır.
■ Okaliptüs veya nanenin karakteristik kokusu, biraz lavanta veya biberiye yağı eklenerek daha hafif hale getirilebilir.
■ Yasemin, ylang-ylang, süsen, lavanta, neroli, gül ve papatya çiçek kokuları kural olarak mükemmel bir şekilde birleştirilmiştir.
■ Kompozisyona vetiver, sedir, sandal ağacı ile ekşi bir nota eklenir.
İlham uyandıran birkaç esansiyel yağın kombinasyonu özellikle etkilidir. Bir aroma lambasına farklı oranlarda bergamot, biberiye, sandal ağacı, limon veya limon otu yağları eklemeyi deneyin.
Adaçayı, her ikisi de odaklanmaya yardımcı olan bergamot ve selvi ile iyi eşleşir. Nane yağının işlenmesi biraz maharet gerektirir; kokusu çok keskindir ama mine çiçeği, limon ve biberiye kokusuyla iyi gider.
Tüm uçucu yağlar kokuya göre üç kategoriye ayrılır: üst nota, kalp notası ve taban notası. Sh.Fiyat yüksek, orta ve düşük volatiliteye sahiptir. "Üst nota", önce hissedilen, ancak aynı hızla kaybolan taze, hafif ve "şeffaf" kokuları içerir. "Kalp notası" ile, duygular üzerinde belirgin bir etkisi olan güçlü, heyecan verici kokuları kastediyoruz. "Temel not" - dünyevi, sıcak kokular, ağaç ve kök aromaları. Son derece dayanıklıdırlar.
S. Price , sinerjik karışımlar için aşağıdaki seçenekleri sunar:
■ Fesleğen, zencefil, lavanta, Roma papatyası ("Yolculuk").
■ Fesleğen, bergamot, biberiye, elemi ("Zihinsel").
■ Portakal, ladin, tütsü, çam (“Koleksiyon”).
■ Zencefil, nane, köknar, çam ("Sevinç").
■ Portakal, bergamot, kakule, limon ("Kaldırma").
■ Sardunya, lavanta, nard, Roma papatyası ("İyi geceler").
■ Portakal, yasemin, tarçın, sığla ("Şafak").
■ Buhur, mür, sandal ağacı ("Meditasyon").
■ Lavanta, mercanköşk, petitgrain, sandal ağacı ("Rahatlama").
■ Sardunya, saf yasemin, palmarosa, mutlak gül ("Gül Yaprağı").
■ Ylang-ylang, lavanta, sandal ağacı ("Stres Giderici").
■ Petitgrain, Roma papatyası, sandal ağacı ("Ninni").
Binlerce yıldır, çeşitli dinlerde içsel huzuru desteklemek ve manevi dünyayla bağlantıyı güçlendirmek için esansiyel yağlar kullanılmıştır.
Bize gelen en eski "ruhlar" Mısır Kifi tütsüdür. Tarifi Ebers Papyrus'ta (MÖ 1550) verilmiştir. Rahipler tarafından kullanılan bu eski tütsü 16 farklı bileşen içerir (kalamus, tütsü, mür vb.).
Eski yazarlar, rahatlatıcı, sakinleştirici etkisine, korku ve paniği giderme yeteneğine dikkat çekti.
Çördük otu, sedir, tütsü, mür, ardıç, Peru balzamı, gül, sandal ağacı ve elemi kutsal tütsü olarak kabul edilir. Bu yağların aromatik bir lambada birleşimi harika bir koku yaratır. Tabii ki, sadece bir kısmını kullanabilirsiniz, ancak mümkünse, bileşimde ve küçük miktarlarda en az üç uçucu yağ bulunmalıdır.
G. Bull'un tavsiyeleri
■ Benzoik esansiyel yağı, özellikle kalbi ağır olanlar için uygundur.
■ Stirax, aşırı durumlarda histeriye eğilimli gergin insanlara iç huzuru getirir.
■ Mazı, strese maruz kalan insanlara bir şifa molası sağlar ve yeni bir güç verir.
■ Selvi ana şeye odaklanmaya yardımcı olur, olumsuz etkilere karşı korur.
Çok sayıda bilimsel veriyi inceledikten sonra, aromaterapistlerin uçucu yağların kombinasyonu konusunda ortak bir görüşe sahip olmadığı sonucuna vardık ve uyumluluk ilkeleri için bağımsız bir araştırma başlattık. Bize göre terapötik ve önleyici görevler için kompozisyonlar oluştururken, uçucu yağların aşağıdaki özelliklerine odaklanmak gerekir:
farmakolojik etki;
kimyasal bileşim;
toksikolojik özellikler;
uçuculuk derecesi ve vücuttan atılma (çıkarılma) zamanı;
aromatik özelliklere göre uyumluluk;
hastanın bireysel hassasiyeti ve aromanın duygusal özellikleri.
ÇOCUKLAR İÇİN AROMATERAPİ
Aromaterapi, çocukların sağlığını korumanıza, hastalıkları önlemenize ve eğitim ve öğrenimde yardımcı olmanıza olanak tanır.
G. Bull'un kitabından:
"Antik Roma'da okul çocukları hafızalarını geliştirmek için biberiye çelenkleri takarlardı. Sadece birkaç damla biberiye yağı, kan dolaşımını canlandırmanın yanı sıra, kalp ve sinir sistemini güçlendirmenin yanı sıra konsantre olma yeteneğini önemli ölçüde artırır. Çocuğunuzu okula götürürken mendilini biberiye ile koklayın. Çocuğunuzu sınav korkusundan kurtarmak için biberiye yerine lavanta veya ylang-ylang koyun! Huzursuz çocuklar adaçayı kokusuyla sakinleşir. Yatmadan önce lavanta ile banyo yapmak harikalar yaratır. Çocuğunuz belirli bir kokudan hoşlanmıyorsa, onu buna katlanmaya zorlamayın. Bu kesinlikle beklenen sonucu vermeyecektir. Biraz telaşlı olanlara hitap edecek esansiyel yağları daha iyi alın: biberiye yerine fesleğen sunun ve adaçayı lavanta veya benzen ile değiştirin.
Korkan çocuklar için aromatik yağlar
Bu tür çocuklar benzo, vanilya, neroli, gül ve papatyadan olumlu etkilenir. Yatmadan önce çocuk hoş kokulu bir banyo yapmalı; kreşteki havayı aromatik taşlar ve bir difüzör ile kokulandırın. İyileştirici yağ ile hafif bir masaj da yardımcı olur.
Çocuk odasında çeşitli kokular
Hoş kokular içinde büyüyen çocuklar, genellikle diğerlerine göre daha sakin, neşeli ve özgüvenlidir. Çevredeki dünyayı keşfetmeye yönelik doğal arzu, kokular dünyasına kadar uzanır ve bu ihtiyaç karşılanmalıdır.
Çocuk odasına sıktığınız kokulu yağları daha sık değiştirin. Böylece çocuğunuzun gelişimine yeni bir ivme kazandırabilirsiniz. Ancak her zaman ilk etapta bir orantı duygusu olması gerektiğini unutmayın.
dezenfeksiyon
Lavanta, nane, civanperçemi, okaliptüs esansiyel yağları, altı yaşından büyük çocuklar için - mersin, biberiye ve kekik; bu yağlar bakterileri yok eder, virüslere ve mantar enfeksiyonlarına karşı etkilidir ve ayrıca enfeksiyon riskini azaltır.
Sinekler ve sivrisinekler genellikle enfeksiyon taşıyıcılarıdır. Aromatik bir lamba için suya fesleğen veya karanfil, sardunya, sedir, limon, limon otu, melisa, nane, okaliptüs esansiyel yağı (en az 20 damla, G. Bulla tavsiye eder) ekleyerek davetsiz misafirleri saygılı bir şekilde tutabilirsiniz. mesafe.
I. Konopatskaya, böcekleri kovmak için uçucu yağlar listesini sunar: hamamböceği - okaliptüs; sinekler - fesleğen, okaliptüs; sivrisinekler - fesleğen, limon, okaliptüs; yaprak bitleri - sardunya; güveler - fesleğen, lavanta, paçuli.
Esansiyel yağları havaya dağıtabilir, kokulu bir lambaya ekleyebilir veya kokulu bir taşa uygulayabilirsiniz. El yıkama suyu en iyi limon, mersin veya adaçayı yağı ile dezenfekte edilir.
BAĞIŞIKLIĞI GÜÇLENDİRME
Ciddi hastalıklarda, aromaterapi bir doktorun yerini almayacak, ancak hem genç hem de yetişkin hastalarda gücü geri kazandıracak, hastanın durumunu hafifletecek, iyileşmeyi hızlandıracak ve vücudun doğal savunmasını güçlendirecektir. Şu anda, bağışıklık savunma sistemini, vücudun kendini savunma yeteneklerini, toksinleri ve zehirleri vücuttan yok etme ve uzaklaştırma yeteneğini hesaba katmadan çeşitli hastalıkların tedavisini ve önlenmesini hayal etmek zordur.
Bergamot, angelica, cajeput, kekik, çay ağacı ve okaliptüs (G. Bulla) yağları ile vücudun bağışıklık sistemi desteklenir ve güçlendirilir.
Yerli immünologların ve aromaterapi alanında yabancı uzmanların araştırma materyalleri, anason, fesleğen, huş ağacı, karanfil, yasemin, çördük otu, kafur, selvi, tarçın, lavanta, defne, monarda, naioli, paçuli, karabiber, köknar, biberiye, Roma papatyası, civanperçemi, adaçayı. Tanınmış bir immünolog olan Profesör V. V. Nikolaevsky, yaptığı araştırmalarla anason, defne ve köknar uçucu yağlarının bağışıklığın B-bağlantısı üzerinde ve fesleğen, karanfil, yasemin, monarda ve misk esansiyel yağları üzerinde olumlu etkisi olduğunu kanıtladı. adaçayı bir T-bağlantısına sahiptir.
Aroma lambası veya profilaktik "parfüm" için yağ bileşimleri oluşturmak için çeşitli seçenekler sunuyoruz: okaliptüs - 3 damla, bergamot - lavanta - 2; portakal - 2, biberiye - 3, zencefil - 2; fesleğen - 2, lavanta - 3, sığla - papatya - 2, kekik - 1, mür - 2.
İyileşen bir çocuk ve yetişkinin iyi beslenmesi gerekir. Bergamot, zencefil, papatya, kimyon ve limon yağları içeren banyolar iştahın artmasına katkıda bulunur.
Ayrıca, yemekten yarım saat önce, iyileşen kişiye bir şişeden bu esansiyel yağlardan bir nefes verin.
Aromatik yağları farklı şekillerde kullanabilirsiniz. En iyi yol nedir? Her durumda, birçok faktöre bağlıdır. Doktorunuzun deneyimine güvenin.
Hastalarım ve ben terapötik ve önleyici parfümler - "parfüm" kullanmayı seviyoruz. Yumuşaklık - yüksek seyreltme nedeniyle, rahatlık - bireysel seçim nedeniyle, kullanım süresi - gün boyunca madalyonda bir damla giymek - tüm bu avantajlar birçok sağlık ve duygusal sorunun çözülmesini mümkün kılar . Terapötik "parfümlerimiz" kan basıncını dengelemenize, kalp krizlerini, migren ataklarını vb .
Literatürde farklı eylem yönleri olan birçok tarif var: şifa, sihir, enerji, burçlar ve çok daha fazlası. Öyleyse deneyin, deneyin ve yaratıcılığın ve hayal gücünün tadını çıkarın.
Nasıl yapılır?
RUH VE SAĞLIK İÇİN PARFÜM
Yağ bazlı parfümler ile alkol bazlı parfümler arasında bir ayrım yapılmalıdır. Yağ bazlı parfüm: 10 ml jojoba yağına 15-20 damla uçucu yağ. Alkol bazlı alkollü içkiler: 10 ml saf %90 alkolü 5-10 ml damıtılmış su ile karıştırın, 10-15 damla uçucu yağ ekleyin. Şimdi ruhlar bir ila iki hafta boyunca "olgunlaşmalı". Pahalı esansiyel yağları (sümbül, yasemin, neroli, gül) seviyorsanız, bu tür bir yağın bir şişesini alkol ve su veya jojoba yağı ile doldurun. Benzen gibi kalın, reçineli yağlar için sadece alkol kullanılmalıdır.
yağlı parfümler , kozmetik ürünleri tatlandırmak için de kullanılabilir, bir madalyonun içine giyilebilir ve ayrıca banyoya eklenebilir.
Herhangi bir parfümde, birbiriyle ilişkili sıcak bir "kök nota", hafif bir "üst nota" ve bir "kalp notası" vardır. G. Bull'a göre uçucu yağlar şu şekilde ayrılır:
■ "Temel nota" içeren uçucu yağlar: benzoik, vetiver, galbanum, karanfil, sedir, selvi, tarçın, buhur, ardıç, misk, paçuli, gül ağacı, sandal ağacı, styrax, elemi.
■ "Üst nota" içeren uçucu yağlar: portakal, bergamot, mine çiçeği, misket limonu, limon, limon otu, mandalina, nane.
■ "Kalp notası" içeren uçucu yağlar: sardunya, yasemin, ylang-ylang, iris, çördük otu, lavanta, melisa, mimoza, mersin, adaçayı, neroli, gül, papatya, sümbülteber.
Parfümlerin özelliklerini uzun süre koruyabilmeleri için serin ve karanlık bir yerde saklanmaları gerekir.
G. Bull'un tarifleri
1. Baz olarak 10 ml jojoba yağı alın ve 10-30 damla seçtiğiniz esansiyel yağları ("baz", "üst" ve "kalp notalar") ekleyin.
2. Önce jojoba yağına "temel nota" esansiyel yağlarını dökün. Ortaya çıkan karışımı cilde biraz uygulayarak koklayın.
3. "Kalp notası" olarak en sevdiğiniz kokuyu ekleyin ve ardından istediğiniz bir "üst notayı" ekleyin.
4. Sonraki her yağı ekleyerek karışımı uygun şekilde çalkalayın.
5. İşin sonunda herhangi bir koku çok güçlüyse, daha önce kullanılan yağlardan biri veya az miktarda lavanta yağı ile "dengelenmelidir".
Parfüm "Sylvia" (hafif ve hafif sert): 5 damla sığla ve mersin, 3 damla misket limonu ve portakal, 1 damla nane yağı.
Parfüm "Sonya" (spor yapan kadınlar için): 5 damla sandal ağacı yağı, 2 damla selvi, 3 damla adaçayı, mersin ve bergamot, 1 damla nane ve limon.
Parfüm "Gizela" (ılık ve baharatlı): 5 damla benzoik (az miktarda alkolle seyreltilmiş), 10 damla sandal ağacı yağı, 3 damla sığla ve portakal yağı, 2 damla ylang-ylang.
"Yaratıcı" parfüm: 10 damla sandal ağacı yağı, 2 damla civanperçemi ve tarçın, 3 damla iris, 1 damla gül, 5 damla limon otu.
Parfüm "Julia" (erotik): 3 damla paçuli, yasemin, ylang-ylang, mine çiçeği, 1 damla gül, 8 damla sandal ağacı.
Çekingen için parfüm: 3 damla benzoik, 8 damla sandal ağacı, 2 damla paçuli, 5 damla papatya, ylang-ylang ve bergamot.
Şişmanlamaktan korkanlar için parfüm: 8 damla bal esansiyel yağı, 3 damla yasemin veya lavanta, ylang-ylang, 1 damla gül, 5 damla bergamot ve greyfurt.
Erkek parfümü: 3 damla sandal ağacı ve mersin, 2 damla ardıç veya 1 damla styrax, 2 damla lavanta, 4 damla bergamot, 1 damla vetiver ve limon.
Kullanmadan önce parfümü iki ila üç hafta dolapta bekletin.
Size hoş aromalar ve sağlık.
EDEBİYAT
Ambodik N. A. 1784'te İmparatorluk Majesteleri Catherine II'nin kişisel doktoru tarafından derlenen beslenme ve şifa ansiklopedisi // Zvezda dergisinin kütüphanesi, 1992.
Belyanin V. Psikolinguistik teşhisin temelleri. M., 2000.
Vichkanova S. A. Uçucu yağların antimikrobiyal ve antiviral aktivitesini incelemek için beklentiler //IV Stajyerinin Materyalleri. kongre uçucu yağlar üzerinde. M., 1968. S. 52-57.
Voytkevich S.A. 865 parfümeri ve ev kimyasalları için kokulu maddeler. M., 1994.
Voytkevich SA Parfümeri ve aromaterapi için uçucu yağlar. M., 1999.
Voytkevich S. A., Kheifits L. A. Antik tütsüden modern parfümeri ve kozmetiğe. M., 1997.
Gannushkin P. B. Psikopatide duygusal-istemli alanın özellikleri. Duygu psikolojisi. Metinler. M., 1984.
Grossgeim A. A. Kafkasya'nın bitki zenginliği. M, 1952.
Dudchenko L. Sağlık tatları. Kiev, 1997.
Erofeeva G.P. Eklem hastalıkları. Volgograd, 1992.
Zudin B.I. Deri ve zührevi hastalıklar. M., 1996.
Kantya P.K., Fadeev Yu.M., Akimov Yu.A. Bitkilerin terpenoidleri. Kişinev, 1990.
Kiseleva A.V., Volkhonskaya T.A., Kiselev V.E. Biyolojik olarak aktif maddeler
Korsun VF ve ark.Bitkisel preparatlarla cilt hastalıklarının tedavisi. Minsk, 1995.
Korsun VF ve diğerleri Alerjik cilt hastalıklarının fitoterapisi. Minsk, 1998.
Kuznetsova M. A., Rybachuk I. 3. Farmakognozi. M., 1993.
Levin Yu, M. ve diğerleri , endoekolojinin sorunları. Fitoterapi (fayda ve zarar). M.; Anapa, 1999.
Leonova N. S. Fitoaromaterapi yönteminin kullanımı için uzmanların eğitimi // Moskova Apteki. 2000, sayı 5.
Leonova N. S. Uçucu yağlar ve sınıflandırmaları// Moskova eczaneleri. 2000, sayı 6, 7.
Leonova N.S. Profesyoneller için kozmetolojide / Güzellikte uçucu yağların kullanımı. 2000, sayı 8.
Leonova N. S. Bağışıklık sistemi ve bitkilerin biyolojik olarak aktif olmayan maddeleri üzerindeki etkisi // Novaya Apteka, 2001, No. 2.
Leonova N. S. Kalite güvencesi. Uyuşturucu güvenliği. Uçucu yağlar bu kadar güvenli mi?//Yeni Eczane. 2001, Sayı 6.
Leonova NS Narenciye ailesinin bitkilerinden elde edilen uçucu yağlar // Parfümeri ve kozmetik endüstrisi için hammaddeler ve ambalajlar. 2001, 1 numara.
Leonova N. S. Dört tür adaçayı esansiyel yağının karşılaştırmalı özellikleri//Parfümeri ve kozmetik endüstrisi için hammaddeler ve ambalajlar. 2001, sayı 3.
Leonova N.S. Sedir ve ardıç ağacından elde edilen esansiyel yağlar//Parfümeri ve kozmetik endüstrisi için hammaddeler ve ambalajlar. 2001, sayı 4.
Leonova N.S. Uçucu yağların fiziksel ve kimyasal özellikleri ve üretim yöntemleri// Parfümeri ve kozmetik endüstrisi için hammaddeler ve ambalajlar. 2001, sayı 5.
Leonova N. S., Babaneva L. V. Orta bölgedeki eter bitkilerinin bitkileri // Parfümeri ve kozmetik endüstrisi için hammaddeler ve ambalajlar. 2001, sayı 8.
Leonova N. S., Golubkov A. S., Samokhvalov V. A. MIRRA şirketinin ürünlerinde bitki immünomodülatörleri // Stajyer programındaki uydu sempozyumunun materyalleri. kongre "Tıpta immünorehabilitasyon ve rehabilitasyon". Soçi, 1998.
Lipnitsky S.S., Piluy A.F. Veterinerlikte şifalı zehirler. Minsk, 1991.
Luzhnikov E. K. Klinik toksikoloji. M., 1994.
Doğal kökenli ilaçların ve homeopatik ilaçların preklinik ve klinik çalışma sırasına ilişkin yönergeler. M., 1994.
Muravieva D. A. Tropikal ve subtropikal şifalı bitkiler. M., 1997.
Nagornaya NV Aromaterapi. Sivastopol, 1999.
Nikolaevsky VV Aromaterapi. M., 2000.
Nikolaevsky VV, Zinkovich VI Bitki aromatik biyodüzenleyiciler. Tolyatti, 1995.
Nikolaevsky VV, Zinkovich VI Doğal terapötik faktörler ve immünolojik reaktivite. Tolyatti, 1996.
Nikolaychuk L. V. Kızlarda ve kadınlarda cinsel bozuklukların bitki tedavisi. Minsk, 1998.
Nikolaychuk L. V. Erkek ve erkeklerde cinsel bozuklukların bitki tedavisi. Minsk, 1998.
Pluzhnikov M., Ryazantsev S. Kokular ve sesler arasında. M., 1991.
Ponomarenko G. N. İnhalasyon tedavisi. SPb., 1998.
Ponomarenko G. N. Fiziksel tedavi yöntemleri. SPb., 1999.
Razykov A. Yu., Leonova N. S. Alerjik dermatozların önlenmesi için MIRRA şirketinin ürünleri // Stajyer çerçevesinde uydu sempozyumunun bildirileri. kongre "Modern önleme ve bronşiyal astım tedavisi yöntemleri". M., 1997.
Rus D. M. Uçucu yağların farmakolojisine. M., 1919.
Rutovsky BN Uçucu yağların üretimi. M., 1932.
Tashev T., Topoleva P., Kavrikova E. Bulgar esansiyel yağlarının ve aromatik komplekslerin psikofizyolojik etkisi//IV Stajyerinin Materyalleri. kongre uçucu yağlar üzerinde. M., 1968.
Tokin B.P. Bitkilerin şifalı zehirleri. L., 1967.
Turishchev S. N. Bitkisel tıbbın temelleri. M., 1999.
Turova A. D., Selavri T. V., Stikhin V. A. Uçucu yağların tıpta kullanımına ilişkin araştırmanın ana yönleri / / IV Stajyerinin Malzemeleri. kongre uçucu yağlar üzerinde. M., 1968.
Yurchenko L. A., Vasilkevich T. V. Baharatlar ve baharatlar. Minsk, 1995.
Yabancı kaynaklar
Villanovalı Arnold . Salerno sağlık kodu. 1235-1311 civarında. M., 1992.
Kahverengi DV Aromaterapi. Moskova: Büyük, 2000.
Brud V., Konopatskaya I. Aromaterapi. Mis kokulu bir eczane. M.: Teresa, 1996.
Bulla G. Aromaterapi. Moskova: Kron-Press, 1997.
Wabner Dietrich. Kozmetikte uçucu yağlar//Cosmetic International. 1997. Sayı 2. S. 42-45.
Walji G. Aromaterapi. Rostov n / D., 1996.
Cunningham S. Çiçeklerin ve aromaların büyüsü. Moskova: Akvaryum, 1998.
Collinge W. Alternatif Tıp. İlaçsız şifa. M.: Veche-Ast, 1997.
Lad V., Frawley D. Otlar ve baharatlar. M.: Satva, 2000.
Mayr F.K. Bağırsak, org-HH3Ma//Einklang, Arbenia'nın kök sistemidir. 2001.
Mathura Mandal Das. Kokular aleminde. M.: Felsefi kitap, 1998.
Fiyat Sh .Masaj . Aromaterapi. Moskova: Vneshsigma, ACT, 2000. •
Redford D. Aile aromaterapisi. M.: Potpuri, 1996.
Stein D. Kadınlar için alternatif tıp. Yüzyıllardır kanıtlanmış doğal yöntemler. Moskova: Kron-Press, 1997.
Tisserand M. Kadınlar için Aromaterapi. M.: Kron-Basın, 2000.
Furman M.E., Reese M. Mind and Brain Research: A Review of Psychoneuroimmunological Experiments (PNI)//ILR, 2000.
Hadek K. Aromaterapi. Sivastopol, 1997.
Schenhefer PS, Fulgraf G. Arteriyoskleroz. ilaç tedavisi. Klinik Eczacılık. Minsk , 1996.
Buscemi Eugenio. Aroma masajı. Massaggio Tekniği. Yağ gerekli. Roma, 1997.
Fenaroli G. Sostanze aromatik doğal. İtalya, 1963.
Fenaroli G. Lezzet Bileşenleri El Kitabı (1971). Düzenleyen T. _ E. _ Furia ve N. Bellanca. S. 230. Chemical Rubber Co., Cleveland, Ohio, 1971.
Kligman AM Temas alerjenlerinin insan tahlili ile tanımlanması. III. Maksimizasyon testi. Temas duyarlılaştırıcıları taramak ve derecelendirmek için bir prosedür. J. Invest. Derm. 1966. 47, 393.
Roe FJ & Field, Winifred EH Esansiyel olis ve diğer bazı doğal kaynaklı ürünlerin kronik toksisitesi. Fd. Kozmetik. Toksikol. 1965.
Valnet J. Bitki özleri gibi hastalıkların tedavisi. Paris, 1979, 1984.
Not: Bazen Büyük Dosyaları tarayıcı açmayabilir...İndirerek okumaya Çalışınız.
Yorumlar