SONSUZ OLASILIKLAR

Bunlarada Bakarsınız

 

Carol Ann Honz

ÖZGÜRLÜK

Bu kitabı en sevgili öğretmenlerime ithaf ediyorum - evimdekiler: Sevgileri, sabırları, bilgelikleri ve duyarlılıklarıyla bana yaşama sanatını öğreten ROBBIE, LIBBY, KATHY, ROB.

Ayrıca bugünün tüm çocuklarına ve bir zamanlar olduğumuz ve şimdi olmak istediğimiz, çemberi tamamlayanlara ithaf ediyorum .... Saflıkları, titreme ve merak etme yetenekleri, koşulsuz sevgileri, onların bütünlük

MİNNETTARLIK

Bir Arada" konseptinin yaratıcılarına ve takipçilerine, materyallerini kitabımda geniş çapta kullanma fırsatı verdikleri için, yayıncım Carol Gill'e, yakın bir arkadaşım ve ekibine derinden borçluyum. Öğretmenlerime ve arkadaşlarıma da teşekkür etmek istiyorum: Daniel Whiteside, Wendkle Hoffmann, Gordon Stocks, Frank Mahoney, Candice Callaway, Robert ve Daesler, Ines Ayres. Bob Beaver, Vera van der Slesen, Vivian Caerle, Ian Stroke, Kristin Shaw, Enneyk Moss, Paul Dennison Ph.D., Lynn Begley, Gail Dennison, Kathleen Keiren, Wayne Topping Ph.D. Sheldon Deehl , öğrencilerim, hastalarım, ailem ve arkadaşlarım.  

UYARI

Bu kitap bir teşhis kılavuzu veya reçete olma iddiasında değildir. Amacı , hastalığa yol açan olumsuz duygular yaratan eski inanç sistemlerini bırakarak kendinize yardımcı olabileceğinizi göstermektir .

Böyle bir kurtuluşun etkili yollarından biri kinesiyolojidir. Kinesiyoloji yöntemine sahip olan uzman kinesiolog - vücudun, zihnin ve ruhun şiddet içermeyen iyileşmesi , yumuşak teknikler ve karmaşık egzersizler kullanarak kas testi, stres dağılımı gerçekleştirir , beyin ve vücudun enerjisini harekete geçirir, akışını geri kazandırır, böylece sorunlarınızı çözmenize yardımcı olur.

Semboller

Sembol, bir fikri ifade eden veya bir nesnenin göstergesini içeren bir işarettir. Tarihte, farklı halkların ve dinsel sistemlerin kendilerini ileri sürdükleri ve ifade ettikleri pek çok sembolik imge buluruz.

Daniel Whiteside bunu çok iyi ifade etti: “Bu görüntüler bize zamanın sisleri arasından ulaşıyor; onları tarih boyunca her uygarlığın anıtlarında şu ya da bu şekilde yazılı olarak bulabilirsiniz."

Sonsuzluk simgesi sonsuz gerçeği ifade eder

hiç bitmeyen tezahür.

Yıldız, birikmiş deneyimi sembolize eder; dış gerçekliğin etkileşimi ve iç varlığın gerçeği.

Daire Evreni temsil eder, nokta kişinin kendi "Ben" ini temsil eder.

Bu, daire ve noktanın yakından ilişkili ve birbirinin yerine geçebileceği tek bir görüntüdür.

  ÖNSÖZ Ülkenizle ve kişisel olarak birçok insanla tanışmak, etrafımı saran sıcaklık ve sevgi beni derinden etkiledi ve büyük neşe getirdi.

Ruhen yüce bir millet olarak, derin bir uykudan uyanan bir millet olarak yeniden doğuyorsunuz. Her biriniz kendi sınırsız olasılıklarınızın yanı sıra halkınızın sınırsız olasılıklarının farkına varmaya başlıyorsunuz . Siz sadece engin doğal kaynaklara sahip bir ulus değilsiniz, aynı zamanda yaratıcıları pek çok seçkin erkek ve kadın olan görkemli, asırlık bir kültür olan manevi miras açısından da zenginsiniz . Kültürünüzün ve insanlarınızın ışıltısına hayran olmaktan asla vazgeçmiyorum ve gösterdiğiniz ve her zaman gösterdiğiniz harika esnekliğe hayran kaldım.

Moskova'ya ilk geldiğimde Şubat 1991'de " İyileştirici Dokunuş" konulu bir seminer vermek için gelmiştim . Küçükken, ruhuma Sovyetler Birliği, halkı ve hükümeti ile ilgili birçok korku ekildi. Bununla birlikte, yurt dışına yaptığım birçok gezide ve birkaç farklı ülkede yaşarken tanıştığım en nazik, sevgi dolu, misafirperver, zeki ve yetenekli insanlar olduğunuzu keşfettim . Bu eski inanç sistemlerinden kurtulmak benim için ne kadar şaşırtıcıydı .

Bu ilk ziyarette, beyinden vücuda enerji akışının bozulmasına neden olan korkuları ve olumsuz inanç sistemlerini yenmelerine yardımcı olmak için birçok insanla kinesiyoloji seansları kullandım . Bu tekniğin birçokları üzerinde anında ve olumlu bir etkisi olduğu için, aynı yılın Nisan ayında dersleri, dersleri ve stres atma seanslarını daha geniş bir şekilde yönetebilmek için ülkenize tekrar davet edildim .

Mart 1991 On beş Sovyet öğrenci ve üç öğretmen New Jersey'e misafirim olarak geldi. Geziden kısa bir süre önce Kaliforniya okullarından biriyle mevcut anlaşma feshedildi. Amerika Birleşik Devletleri'ne davet edilenlerin misafirim olarak seyahat etmeleri için gerekli düzenlemeleri yapmak için acele ettim . Mahallede yaşayan arkadaşlarım, Sovyet gezginlerini ağırlamaya ve ağırlamaya yardım ettiler. Onlar için okullara ve Amerikan hizmeti verilen yerlere geziler düzenlendi. New York, Philadelphia ve Washington'u da ziyaret ettik.

Bu yetenekli, hayat dolu, tatlı çocuklar, burada ABD'de tanıştıkları herkesin ruhunda derin bir etki bıraktı. Bence gençliğiniz en iyi elçileriniz. Yorulmak bilmeyen çalışmalarımızın yarının liderleri olan çocuklarımız için barışı, sevgiyi ve karşılıklı anlayışı teyit etmesini sağlamaktan hep birlikte sorumluyuz . Açılıp muhteşem çiçeklere dönüşmeyi vaat eden narin tomurcuklar olduklarını hatırlayarak onları beslemeliyiz.

Nisan 1991'de Moskova'ya ikinci ziyaretim sırasında, amacı beden, zihin ve ruhun çalışmasını nasıl aynı hizaya getireceğimi, onları bir bütün halinde birleştirmeyi anlatmak olan "Tek Beyin" semineri verdim. daha uyumlu bir insan . Böyle bir çağrışım , gizli kalmış yaratıcı, aktif, mutlu ve sağlıklı kişiliğin ortaya çıkmasını sağlar.

her birimizin derinliklerinde. Bizler, atık kayalardan çıkarılıp tüm dünyayı aydınlatmak için saat bekleyen ışıltılı mücevherleriz!

Bu gezi sırasında doktorlara ve diğer meslek temsilcilerine konferanslar verdim ve Dubna'daki Uluslararası Barış Konferansı'nda gayrı resmi konuşmacı olarak yer aldım. Çok özel günlerdi, çok farklı milletlerden insanlarla hayati çıkarlarımızın, umutlarımızın ve planlarımızın birliğini hissettik. Birlikte barış ve sevgi içinde ders verdik, güldük , şarkı söyledik ve dans ettik. Dubna'daki son akşamımda, Volga'nın kıyısında farklı dillerde şarkı söyledik ve gerçekten birdik.

Haziran 1991'de Ailemin konuğu Moskova'daki Çocuklar İçin Rehabilitasyon Tedavi Merkezi'nin başhekimi Dr. Mihail Lazarev'di. Bronşiyal astım uzmanıdır ve barış ve sağlık için Sovyet-Amerikan programlarının çalışmalarına aktif olarak katılmaktadır. Bizi ziyareti sırasında, bebeğin psikofiziksel gelişimini etkilemek için ses ve müzik kullanma sistemini anlatan “Sonatal” adlı kitabı yayınlandı. Dr. M. Lazarev birçok hastaneyi ziyaret etti, konferanslar verdi, ülke çapında seyahat etti ve kineziyoloji, Montessori öğretim sistemi ve Lemaise doğum yöntemini inceledi. Amerikalılarla kişisel temaslarından edindiği izlenimler de onun için çok önemliydi ve bu, şu sözlerine yansıdı: “Benim için bu, Amerika Birleşik Devletleri'ne ilk seyahatim değil. Ve her seferinde gördüklerim beni daha çok şaşırtıyor: Amerikalıların muazzam enerjisi ve zorunlu çalışma tutumları, ülkelerine olan sevgileri, yüksek manevi özlemleri. Sadece yönetim sistemlerinden değil, manevi duygularının gücünden de öğrenmemizin zamanı geldiğini düşünüyorum.” Dr. M. Lazarev'in insanlara olan ilgisi, sevgisi ve barış arzusu, onunla tanışan herkesin ruhunda bir iz bıraktı.

Temmuz 1991'de üçüncü kez Sovyetler Birliği'ne geldim . Artek kampında dört bin çocuğun bir araya gelerek uluslar, bölgeler arasındaki yapay engelleri yıkmasını izlemek benim için çok şey anlatan önemli bir olaydı. pitoresk Karadeniz'in doğayla iletişim kurduğu ve kendilerini sanat, müzik ve dansta yaratıcı bir şekilde ifade eden bireyler. Öncü kamplarınız beni çok mutlu etti çünkü çocuklarınıza öğrenme, iletişim kurma ve bilgiyi geliştirme, yeni beceriler edinme ve yaratıcılığı geliştirme fırsatı sağladılar.

Artek'te, ruhta barışı nazikçe ve şiddet içermeyen bir şekilde kuran ve tüm insanı tek bir bütünde birleştiren kinesiyoloji bilgilerimi paylaştım. Kırk üç kişi - doktorlar, hemşireler ve kamp liderleri - Birleşik Beyin kursunu inceledi. Artek'teki hayatım için önemli bir durum, orada hüküm süren dostluk atmosferiydi.

Ülkenizde meydana gelen değişiklikler, yalnızca Rusya için değil, tüm dünya için muazzam, heyecan verici ve kader niteliğindedir! Artık size hizmet etmeyen geçmişin korkularını ve inanç sistemlerini bırakmaya hazır olduğunuzu düşünüyorum. Bunu yaparak, doğuştan hakkınız olan yaşam sevincini yaşayabileceksiniz. Ve bu hakkı kullandığınızda, hayatınızın kontrolünü ele alabilecek ve onu kararlı bir şekilde değiştirme seçeneğine sahip olacaksınız.

Doğal halimiz sağlık, huzur, mutluluk ve uyumdur. Bu durumu kendi içimizde onayladığımızda, dış dünyaya uyum ve barış getirme yeteneği kazanırız. İçimizdeki çocuğu iyileştirdiğimizde, çocukken yaşadığımız doğal mutluluk haline geri dönebiliriz . Kökleşmiş korkularımızın ve inanç sistemlerimizin çoğu, çocukluğumuzdan, belirli koşullar tarafından şartlandırılmış aşktan gelir. Hayatlarımızı olumsuz klişelerden ve stresten kurtardığımızda, başkalarını sevme ve kabul etme yetkisine sahibiz.

O zaman birlikte gezegenimizde tek bir dünya ulusu yaratabiliriz ve kalplerimiz barış ve sevgi içinde birleşir.

Rusya gezilerimde hayatları benimle temas eden tüm arkadaşlarıma ve özellikle Moskova ve Artek'teki çalışmalarımı hazırlamak ve planlamak için yorulmak bilmez çalışmaları için Mihail Lazarev'e en derin şükranlarımı sunmak isterim . Ayrıca derslerime katıldığı, seminerler ve istişare oturumları düzenlediği için kendisine teşekkür etmek istiyorum. Derslerim ve derslerim sırasında "Amerikan" düşünce tarzından "Sovyet" düşünce tarzına yaptığı çeviriler paha biçilmezdi. Ayrıca misafirperverlikleri için tüm aile fertlerine teşekkür etmek istiyorum.

Ülkenizde daha fazla arkadaş edinmeyi umuyorum. Gezegenimizin varlığının nefes kesici derecede ilginç bir dönemine giriyoruz ve sağlık, barış, refah , mutluluk ve sevgi sizinle, ailelerinizle ve Büyük Ülkenizin her yerinde olsun. Beni akıl almaz büyük uyanışınızın bir parçası olmaya davet ettiğiniz için hepinize teşekkür ederim !

İlk seyahatimin sonunda, Sovyetler Birliği'nden ayrılıyorken, bir arkadaşım benden kalkınma beklentileri hakkında fikrimi belirtmemi istedi.

Senin ülken. "İnsanlarınız korkularından kurtulursa, insanlar aktif, sevgi dolu, yaratıcı varlıklar olurlarsa, o zaman şüphesiz dünyanın en büyük ulusu olursunuz" diye cevap verdim .

Sonuç olarak, Edgar Cayce'nin kehanetlerinden birini sizinle paylaşmak istiyorum. Bugün gerçekleşmek üzere olan en ünlü tahminlerinden biri Sovyetler Birliği ile ilgilidir. Bu tahminler 1940'ların başında yapıldı ve şaşırtıcı bir şekilde Rusya için doğru çıktı. Edgar Cayce'nin "Uyuyan Peygamber" kitabından alıntı yapıyorum : "Rusya aracılığıyla dünyaya umut geliyor. Bu, bazen komünizm veya Bolşevizm olarak adlandırılan şeyle ilgili değil. HAYIR. Ama özgürlük hakkında, özgürlük hakkında! Her insanın komşusu için yaşayacağını. İlke burada doğdu. Kristalleşmesi yıllar alacaktır. Yine de Rusya'dan dünyaya umut geliyor.

“Ona (Rusya) ne rehberlik edecek? Madeni paranın üzerinde “Biz Allah'a inanıyoruz” yazan bir milletle (yani ABD ile) dostluk.

(Cayce, Rusya'nın sonunda dünya barışının dayanak noktası olacağına inanıyordu.) “ Rusya'nın dini gelişimi sayesinde, dünyaya en büyük umut gelecek. O zaman (Rusya'ya) en yakın olan kişi veya grup, dünya yönetiminin neden olduğu kademeli değişikliklere ve nihai durumun kurulmasına daha iyi dayanabilecektir . ”

“Her millet, her insan, ruhunda, sadece dünyada değil, evrende de yaşamda belli bir yer edinmiştir.”

"Bu nedenle Rusya'da yeni bir anlayışın geleceği yeni bir doğuma tanık oluyoruz..."

Cesaretiniz ve sakin kararlılığınız dünyaya ilham verdi ve desteğiniz için size dualarımızı, sevgilerimizi gönderdik. Barışın ve şiddet karşıtlığının gezegen için doğru seçim olduğunu gösterdiniz . Tüm dünyayı sevgi ile birleştirdiniz ve onun en yüksek titreşimi hepimizi birbirine bağladı.

Carol Ann Honz.

AMERİKAN BASKISINA ÖNSÖZ.

Carol Ann Hontz ile tanışmak üzere olanlarınız için: Kaderinizde zevk var . O, en harika şeyi yapan en harika kadın ! Onun "vakasının" temelde bizim "Üçü Bir Arada" konseptimize dayanması, hastaları için bir mucize olduğu kadar bizim için de ikna edici.

Kendi organizmamıza biofeedback'in yardımıyla ( "kas testi" diyoruz ) sonunda kendimize zarar veren cehaletin engellerini aşabilmemiz ve Hayat Veren Kaynağımıza ulaşabilmemiz şaşırtıcı değil mi ?! Kendimiz dışında dünyada hiç kimse "varlığımızın" sorunlarını çözemez.

Her birimiz birer bireriz, her birimiz tamamen bireysel bir hayat yaşıyoruz ve HİÇ KİMSE karşı karşıya olduğumuz sorulara doğru cevapları veremedi.

Sorularımızın cevaplarını kendimiz alıyoruz.

Burada başkalarının kendileri için bulduğu, hayatlarını alt üst eden, onları büyük ölçüde zenginleştiren cevapları okuyacaksınız. Bu kitap bir macera, inanılmaz bir değişim yolculuğu . Sizi eğlenmeye davet ediyoruz. İyi bir deneyim yaşa!

Gordon Stocks, Daniel Whiteside ve Candace Callaway Üçü Bir Arada konseptini birlikte yarattılar.

BÖLÜM 1 . İnsan Yetenekleri

14 Temmuz 1988 tarihli bir raporuna göre , “ öğrencilerin %60'ından fazlası okuldan mezun olmuyor , okuldan mezun olanların %95'i yeteneklerinin düşük olduğunu tahmin ediyor. Öğrencilerin %10'undan fazlasının öğrenemediği kabul ediliyor.” İntihar ve sarhoş araba kullanmak, gençler arasında en yaygın ölüm nedenleridir. Uyuşturucu ilkokullara bile sızdı. Etraftaki her şey nihai insan boşluğuna tanıklık ediyor. Çocuklarımız, toplumumuz ve gezegenimiz hayatta kalacaksa, öğrenmeye yeni, yaratıcı yaklaşımlar gerekiyor.

, "yasalar ve kurumların insan zihninin ilerlemesiyle el ele gitmesi gerektiğini" belirtti . Zihin daha yaratıcı hale geldikçe ve yeni küresel fikirler ortaya çıktıkça, önemsiz hale gelen şeyleri yapmanın tüm eski, geleneksel yollarını da değiştirmeliyiz.

Bedenimiz, zihnimiz ve ruhumuz, serbest bırakılmayı bekleyen tükenmez olanaklara sahiptir ve üstelik doğuştan bize aittirler!

Refah ve mutluluk bizim doğal hallerimizdir!

Bizi bekleyen bolluk dolu bir hayata ulaşabiliriz. Bizi mücevher gibi parlamaktan alıkoyan stres katmanlarını ve klişeleri üzerimizden sıyırabiliriz.

ulumalara, intiharlara, cinayetlere, çocuklar ve yetişkinler arasındaki kavgalara, hastalıklara, yoksulluğa, açlığa ve dünya felaketlerine yer kalmayacak .

Harika gezegenimiz bize fazlasıyla veriyor - açgözlülük ortadan kalktığında herkes bolluk içinde yaşayacak.

Varoluş amacı kamu yararı olan sistem ve modelleri tanıyıp desteklediğimizde ve onayladığımızda kendimizi gömdüğümüz çukurdan ancak o zaman çıkabiliriz. İnsanlara kendilerini yetiştirmeyi öğretmeliyiz. Montessori öğretim sisteminin sloganı “ Kendime yardım etmeme yardım et ” .

Toplumun mevcut durumu iyimserlik uyandırmıyor. Ancak olumlu gelişmeler de var - bir yerlerde yeni, alışılmadık fikir ve yöntemlerin yardımıyla başarıya ulaşan inanılmaz insanların olduğu haberi; bu insanlar devlette, dinde, ticarette, sağlıkta, ticarette, eğitimde bulunabilir. Keşke korkularımızı ve kendimize zarar veren inanç sistemlerimizi bırakıp barış, sevgi ve uyuma dayalı yeni bir toplum inşa edebilsek! Kendi "Berlin Duvarı" - her birimizin içinde - kendi özgürlüğümüz ve tüm insanlık için barış için yıkılmalıdır.

Uzun yıllar devlet ve özel okullarda öğretmenlik yapmış, bir anne olarak hep en iyi eğitim yöntemlerini arıyordum . İnsanları eğitme ve herkesi geliştirme sorununa esasen inanılmaz bir çözümün keşfine katkıda bulunacak kadar şanslı olduğum için mutluyum . Üstelik sonuç o kadar nazik, şiddet içermeyen ve etkili bir şekilde elde edilir ki, her şey bir mucize gibi görünür. Dünyamızın mucizelere ihtiyacı var ve onlara şu anda ihtiyacı var.

Hayatımızdaki stres ve mutsuzluğun nedenlerine dair bilgilerimi, bu süreçte hastalarımın beden, zihin ve ruhlarını iyileştirme ve stresi atma sürecinin bir özetini siz okuyucularımla paylaşmak istiyorum . Benim için harika bir hediyeydi. Şimdi sizlerle paylaşıyorum.

BÖLÜM 2. Korku, acı, acı korkusu.

Korku içinde bize öğretildi ve korku içinde öğrendik . Yetişkin olduğumuzda, bu zamana kadar zaten korku ve nefrete dayalı binlerce inanç sistemiyle sırılsıklam olmuş durumdayız . Bunları listelemeye çalışsam, uzun bir liste olurdu. Örneğin, aşağıdaki gibi inançları içerebilir :

“Hiçbir işe yaramazım”, “Başarısızım”, “Hiçbir şeyi doğru yapamam”, “Ablam benden çok daha iyi”, “Övgülerine layık değilim”, “Ben hiçbir şeye sahip olma”, “çirkinim”, “serseriyim”, “seni sevemem, çok zenginsin, fakirsin…”

Erken çocukluk döneminde her şeyde güzellik ve bütünlük gördük. Kendimizi ve bizi çevreleyen şeyi kavrayışımız keyifli ve heyecan vericiydi: tat tonları, renkler, malzemeler, şekiller, desenler, sesler, hareketler.

Geçmişi ve geleceği düşünmeden, kaygı duymadan bugünü, şimdiki anı yaşadık. Kendimizle barışık yaşadık . Sonra bireyselliğimizi savunma ihtiyacı geldi . Bu yaşta bir erkek veya kız kardeşe sahip olmak da bir tür sınavdır. Bebek genellikle "ailenin reisi" olur ve daha büyük çocuklarla ilişkilerinde yetişkinlerin korumasından yararlanır. Ve aile davranışlarımızı programlamaya nasıl katılıyor ? Çok gençken neye ihtiyacımız olduğunu açıkça ortaya koyardık ve ihtiyaçlarımız karşılanmadığında korku ve kızgınlık yaşardık. Temel ihtiyaçlarımız karşılandıysa güldük, gezdik ve her şey yolundaydı. Eridikçe emeklemeye , ayağa kalkmaya, gözümüze takılan her şeyi incelemeye başladık. Artık bir şeylere ulaşabiliyoruz, artık o kadar "sevimli bebekler" değiliz ve "hayır" kelimesi ebeveynlerin bizimle ana iletişimi olabilir. Böylece arzuların mücadelesi başlar.

Çocuk konuştuğunda, ebeveynler (yalnızca onlar değil) onları inançlarına boyun eğmeye zorlamaya ve kendi korkularıyla ona ilham vermeye çalışır. Yetişkinler daha güçlüdür, bize zarar verebilirler. Arzularımız ve duygularımız onlarınkiyle çatıştığında kendimizi savunmayı öğreniriz. Teslim olup duygularımızı ve arzularımızı yutacak mıyız, isyan mı edeceğiz yoksa bizi daha fazla acı çekmekten koruyacak disleksiye mi gireceğiz? Sonuçta, eğer engellenirsek, o zaman acı çekmeyiz.

Yetişkinler olarak, döngüyü kırmadığımız sürece korkularımızı ve beklentilerimizi çocuklarımıza, onların çocuklarına ve onların çocuklarına aktarırız.

Büyükannem yılanlardan çok korkardı ve istisnasız tüm akrabalarımın zihninde bilinçsiz bir yılan korkusu yaşadı. Seanslarda bunun üzerinde çalıştığım için artık bunu yaşamıyorum (yine de yılanların var olduğunu inkar etmiyorum!) ve çocuklarım yılanlardan korkmuyor.

Birçok ebeveyn "usta" olduklarına, sözlerinin kanun olduğuna inanır. Çocuklar itaat etmelidir , çoğu durumda çocukların tercihleri göz ardı edilir. Daha büyük çocuklar, daha küçük olanların bakımı kendilerine emanet edilirse, ebeveynlerinin davranışlarını otomatik olarak benimserler. Peki ya modern anaokulları, kreşler, dadılar ve öğretmenler? Çok küçük yaşlardan itibaren bir çocuk, çok farklı inanç ve beklentilere sahip bakıcılarla çevrilidir. Bütün bunlar küçük bir çocuğun kafasında nasıl bir kaos yaratabilir! Şiddet, eğitimcilerin yaptığı, çocuğun seçme hakkını elinden alan, ona kendi korkularını ve inançlarını aşılayan şeyin adıdır.

Bir ailede büyüdük, okula gittik, bir topluluğun, bir ilçenin, bir devletin, bir ulusun, bir dünyanın parçasıydık . Bu grupların her biri inançlarını ve korkularını bize iletti. Bu inançların çoğu, boyun eğici, olumsuz stereotiplerin doğasındaydı.

İkinci Dünya Savaşı'nın yol açtığı travmanın izi, 45 yıl önce aptalca olmalarına rağmen, birçok Alman tanıdığımda hala belirgindir . Erken yaşam felaketleri hücresel belleğe kilitli kalabilir. Stres faktörleri fiziksel, duygusal ceza, sürekli açıklamalar, terk edilmişlik hissi vb. olabilir.

Beyin ayrıca , bir filmde veya televizyonda görülen bir şey gibi hayali bir tehdidin yarattığı stresi de kaydeder.

Akşamları ben alışverişe giderken dokuz yaşındaki oğlum sessizce evde tek başına kaldı . Bir gün izcilik dersinde onlara bir korku filmi gösterildi. Ondan sonra, ben yokken çalıyorsa çalan telefona karşı paranoyak bir tepki geliştirdi . Telefon görüşmeleri korkusu aşılandı. Çocuklarımızla nasıl iletişim kurduğumuz konusunda çok dikkatli olmalıyız ki onları uyararak onlara ömür boyu korku aşılamayalım. Stres atmanın yardımıyla oğlumun bu yeni korkularını ortadan kaldırmamız zor olmadı ama o derste bulunan diğer 50 çocuğun kaderi neydi?

Çok ünlü bir çocuk filmi, iki çocuğumun bana anlatana kadar sürekli kabus görmelerine neden oldu ve bu korkuyu ortadan kaldırdık. Küçük çocuklarımızın televizyonda izlediklerini izlemeli ve kaliteli televizyon programları talep etmeliyiz. Montessori ilkokulunda öğretmenlik yaparken, davranışları önceki günkü televizyon şiddeti tarafından yönlendirilen yedi yaşında bir öğrencim vardı. Şiddet ister gerçek ister hayali olsun, bilinçaltı her şeyi sanki gerçekten yaşanmış gibi biriktirir.

Dr. Montessori, bir insanın hayatının ilk altı yılının çok güçlü izlenimlerin olduğu bir dönem olduğunu yazmıştır. Şu anda, bilgisayar beynimizde en derin programlar atılıyor. Yetişkin olduğumuzda, derinlere işlemiş korkularımız bağımlılıklarımıza ve saplantılarımıza neden olur. Onları bir şekilde ortadan kaldırana kadar kendimizi yok edeceğiz.

Rahim içi gelişim dönemi ve doğum süreci hakkında birçok çalışma yazılmıştır. Doğmamış bir çocuğun gelişiminin sadece annesinin fiziksel durumuna bağlı olmadığına, duygusal durumunun da fetüsü etkilediğine inanıyoruz. Dokuz ay boyunca fetüs ve anne adayı en karmaşık şekilde birbirine bağlanır . Adrenal bezlerde adrenalin üretimi, annenin dünya görüşünün olumlu ve olumsuz özelliklerine bağlıdır ve fetal sistemler de etkilenir. Duygusal travma her ikisini de etkiler.

"şiddetsiz doğum" çağrısında bulunuyor . Cenin yumuşak, sıcak ve rahat bir ortamdaydı. Doğumda sert bir karşılama, kör edici ışık, sağır edici ses, soğuk, dikkatsiz dokunuş vb. ile karşılaşabilir. Yenidoğanın çevreye geçişini olabildiğince yumuşak ve sevgi dolu yapmalıyız. Neyse ki, bu konuda çok ilerleme var. Yeni doğan bebek bir an önce anneye verilmeli ki doğumdan hemen sonra onu kabul etsin ve beslesin. Anne sütü, güçlü bir bağışıklık sistemi sağlayan besinler sağlar. Yenidoğan henüz konuşmasa da, zaten acıyı hissediyor ve belki de, daha sonra ağrı ve korkuya bir tepki olarak ketleme gelişimine dönüşebilecek etkilere karşı son derece hassastır.

Beyinden vücuda ve vücuttan beyne enerji akışını engelleme süreci burada başlar.

En erken korkular şunlardır: terk edilme korkusu, sevgi eksikliği, parlak ışık (karanlık), insanlar, reddedilme, birine güvenme korkusu vb. Bu korkular çok erken yaşlardan itibaren bilinçli veya bilinçaltı düzeyde mevcuttur . İlginç bir şekilde, hastalar nereden geldiklerini bilmeden onlarla özdeşleşiyorlar çünkü onlara çok erken aşılanmışlar.

Ne kadar süre okula korkmadan gittin? Test yazmamaktan veya kendi gözlerinize aptal görünmekten mi korktunuz? Ailenizin beklentilerini karşılayamamaktan , iyi bir üniversiteye girememekten, lise diploması alamamaktan, mezun olduktan sonra iyi bir pozisyon bulamamaktan korkuyor muydunuz?

Öğretmenlerden korkuyor musun?

hastada hangi korkuların programlandığını ve diğerlerinin anahtarı olan ana korkuyu tespit ederiz . Ondan sonra dağıtmak bizim için çok kolay ve sonuçlar olağanüstü!

Korktuğumuz zaman, hayatta kalabilmemiz ve karşı koyabilmemiz için beynin arka bölgeleri harekete geçer. Ön beyindeki enerji (duruma alternatif çıkış yolları ve çözümler düşünmemizi ve seçim yapmamızı sağlar) tükenir, böylece artık duruma göre hareket etmek (ön beyin) yerine kendimizi duruma karşı (arka beyin) savunuruz. Bu korkuları kolayca ortadan kaldırabiliriz. Korkuyu aradan çıkararak, beynin önünde, tamamen şimdiki zamanda kalabilir ve kendimizi bir durumdan korktuğumuz için savunmak yerine bilinçli bir şekilde hareket edebiliriz . Artık davadan, kendimize kurduğumuz hapishaneden özgürüz .

, erken stres çözme seanslarımdan birinde hastalarımın çoğunda kullandığım 3'ü 1 arada korkuların bir listesidir . 5. Bölüm'de çeşitli korkuları ortadan kaldırmanın sonuçlarını okuyacaksınız.

Masa

Anahtar çocukluk fobilerinin tanımlanması

Korku

Bir veya iki ebeveynden önce

Bir erkek veya kız kardeşten önce

Diğer akrabaların önünde (tam olarak kimin önünde?)

başkasının otoritesi

kendi yetkin

Ebeveyn olmak mı, yoksa otorite sahibi olmak mı: hangisi? Başkalarından acı çekmenize neden olmak

Başkalarına acı veren

ölümün

"Doğaüstü"

Karşı cinsin önünde

Hayvanların önünde (hangileri?)

Tanrı'dan önce

cezalar

cinsel ilişki

Gebelik

başarı

başarısızlıklar

değişiklikler

Hastalıklar

ağrı

Yeni bir şey öğren

kendi bedenimden

adetler

Sperm

orgazm

Duygusal olarak incinmek

Kan

hata yap

doğru olduğu ortaya çıktı

Kendi otoritenize inanın

Fiziksel duyularınız (hangisi?)

Korkunun kendisi

Diğer korku türleri

BÖLÜM 3 _

Üçü Bir Arada yönteminin özü ve en güzel ve önemli armağanlarından biri Davranış Barometresidir. Bir kişinin duyguları açısından her özel durumda nasıl yaşadığını belirler. Zamanınızın çoğunu barometrenin hangi tarafında geçiriyorsunuz (bkz. Davranış Barometresi). Geçmiş olumsuz deneyimlerin yükünü üzerinizden atarak , olumlu bir ruh hali içinde, onun sol tarafında yaşamayı seçebilirsiniz .

DAVRANIŞSAL BAROMETRE

Hayatımızda hiçbir alternatif görmediğimizde (olumsuz duygusal durum), ANTAGONİZM yaşarız. Çözülmemiş husumet ÖFKE'ye, ÖFKE SUÇ'a, DÜŞMANLIĞA, KAYBET KORKUSU'na, KEDER ve SUÇLUĞA yol açar. O zaman kayıtsızlıkta ketlenme yaşarız , BAĞLANTISIZLIĞA ineriz ve kendimizi SEÇİMSİZ bir durumda buluruz. Başka bir eylem olasılığımız olup olmadığını bilmiyoruz.

Modelin diğer tarafı (Good State of Mind), SEÇİM durumudur (barometrenin sol tarafı). Durumu olduğu gibi kabul edersek KABUL), arzu ederiz (İSTEK) ve bu durumun gelişimi için seçenekleri değerlendirmeye açığız; bu ruh hali İLGİYE dönüşür. Başarı, GÜVEN'e dönüşen COŞKU'ya yol açar . Tam olarak ne olduğu önemli değil - durumu kontrol edebiliriz. Şimdi duruma AYARLANMAYI gerektiren bir EŞİTLİK duygusu yaşıyoruz - "uğultu yapıyoruz" ve "dalgayı yakalıyoruz". Daha sonra, yaşamlarımızda bize bir SEÇİM veren durum veya çevre ile BİR'liğe ulaşırız.

Ana kategorilerin her birinin altında, belirli bir durumu duygusal açıdan nasıl deneyimlediğimizi daha kesin olarak tanımlayan sekiz alt kategori bulacaksınız.

Barometrenin 3 seviyesi vardır:

1. BİLİNÇ - davranış, şimdiki ana, şimdiki zamanın duyumlarına ve fikirlerine odaklanır .

2. BİLİNÇALTI - davranış, inanç sistemlerine, geçmiş zamanın duyumlarına odaklanır .

3. VÜCUT - davranış, hücresel hafızaya, sürekli duyumlara odaklanır.

Bir durum ilk kez ortaya çıktığında, onu şimdiki zamanda algılarız. Belirli bir süre çözmezsek, etkisinin Telaşlı, Şaşkın , Yüklü, Sinirli hissetmeye kadar nüfuz etmesine izin veririz.

ta ki bu etki geçmiş zamanın inanç sistemlerine ve algılarına yönelik bilinçaltına ulaşana kadar.

Bu seviye daha derindir. Buradaki sorunu çözmezsek, o zaman BEDEN (hücresel hafıza) seviyesine ineriz ve sonunda SEÇİM YOK konumuna geliriz.Özür ve Suçluluk içinde debelenip kendimizi kurban gibi hissederiz: vay halime!

Herkes benimle başa çıkabilir. Artık hiçbir şeyden sorumlu değiliz çünkü durumumuzda (çevremizde) başka seçeneğimiz olmadığını düşünüyoruz. "Sadece koşulların kurbanı olmakla kalmıyorum, başka seçeneğim de yok." Bu pozisyon vücudumuzun hastalıklarına yol açar. Ruhunuzda huzur hissetmiyorsunuz.

Duygusal olarak zamanınızın çoğunu nerede, barometrenin hangi tarafında geçiriyorsunuz? Ve toplumumuz - dünyamız nerede? Hastayla sorununu netleştirdikten sonra, kişinin bu sorunu duygusal olarak nasıl değerlendirdiğini görmek için Davranış Barometresini kontrol ederiz . Daha sonra beyin ve vücudun enerji kanalını ne zaman ve nerede bloke ettiğini ve bilgisayarımızın (beynimizin) tükenmişliği bloke ettiğini görmek için stres dağıtma sürecine başlarız. Olumsuz duygusal durumu ortadan kaldırma sürecini tamamlamak için, birkaç dağılma aşamasının gerçekleştirilmesi gerekebilir. Bir grup nöronu (hücresel hafıza) serbest bırakarak, zıt olumlu ruh halini harekete geçiririz. Durumu boşalttıktan (stresi ortadan kaldırarak) aktif olarak hareket etmeye başlarız ve her seferinde hayatın neden olduğu ıstırabın çok büyük olması nedeniyle enerji kanalını tıkayan geçmiş korkulara ve inançlara dönmeyiz.

Hastalar stres atmanın birkaç aşamasından geçtikten sonra, ana deneyimlerindeki (para, kariyer, ilişkiler vb.) olumsuz duygusal yükü (stresi) salıverebilir ve yavaş yavaş sola doğru hareket etme sürecine uyanabilirler . barometrenin yan tarafı. Artık kurban değiller, hayatlarının sorumluluğunu alıyorlar ve çoğunlukla sevgi ve barış içinde yaşıyorlar. Bu inanılmaz bir yükseliş kutsallığıdır. Bu, bir daha asla ayrılığa öfke, küskünlük, keder ve suçluluk hissetmeyeceğimiz anlamına gelmez - ama çoğu zaman uyum ve barış içinde yaşarız.

Herkesin olumlu bir ruh hali içinde yaşadığı bir dünya hayal edebiliyor musunuz ? Bu tür yüzlerce değişikliğe tanık olabilirim ve tanık oldum. Bütün çalışmalarımız bunun için .

Davranış Barometresi, stres yönetimi tekniklerimizin çoğunu bilmeseniz bile etkili bir araçtır. Hastalarımdan biri (80'lerinde), herkese bir kopyasını dağıttığım Davranış Barometresi konulu bir dersi dikkatle dinledi. Ertesi hafta bir sabah korkunç bir ruh hali içinde uyandı. Kızı sordu: “Neyin var anne? Bugün her zamanki gibi değilsin

Uygun ruh hali” tarafında buldum. madalyonun tarafı. Barometre, farklı bir varoluş biçimini, daha iyi bir yaşam biçimini bilmemizi sağlar. Dolu dolu bir hayat yaşamamız, gerçekte olduğumuz kişi olmamız, hayatımızın her anından sorumlu hissetmemiz ve sınırsız olanaklara sahip yaratıcı varlıklar olmamız için bizi yönlendiriyor gibi görünüyor.

BÖLÜM 4. Stres dağılımı nedir?

Stres bir imdat çağrısıdır... Koşullar dayanılmaz hale geldiğinde zincirleme bir reaksiyon başlar. Stres şimdi fiziksel ve (veya) duygusal alanın yok edilmesinde kendini gösterecektir . Bir duyguyu ve onun fiziksel engellemesinin doğasını tam olarak belirlemek için "kinetik geri bildirim" veya "kas testi" kullanırız. Kendi biyobilgisayarınızla etkileşim kurmanın bir yoludur . Kinetik geri bildirim, vücudun (zihinsel) sistemlerindeki stres ve başarısızlık alanlarını belirlemek ve işleyiş düzeylerini artırmaya ve iyileştirmeye yardımcı olmak için kullanılabilir .

Kinetik geribildirim fikri, biofeedback fikrine benzer. Biofeedback'te, vücut sistemlerinin (psişe) işleyişini belirlemek ve etkilemek için simülatörler kullanılır ve kinetik geri bildirim , aynı amaçlar için vücudun kendi kaslarını kullanır . Her birimiz benzersiz olduğumuz için, sizinle ilgili tek güvenilir bilgi kaynağı kendinizsiniz. Yargılama, eğitim ve deneyim, bir kişinin içsel özünü nadiren doğrudan ifade eder, ancak aldığımız sonuçlara göre doğru kas testi, %97 güvenilirlikle yanıt verir. Bir hasta , kinesiyoloji kullanarak belirli problemler üzerinde çalışmak amacıyla bize gelebilir . Örneğin, anlamlı okumak, hızlı saymak, iyi piyano çalmak, başkalarıyla uyum sağlamak, işte stresten kaçınmak, ertelemeye son vermek veya zengin olmak.

Vücudumuzun derin seviyesinde (psişe) yer alan korku, acı veya acı korkusu nedeniyle beyinden vücuda enerji akışını engelleyen bir tıkanıklık yaşarız ve bunun tersi de geçerlidir. Stres (negatif duygusal yük) yaşadığımız belirli bir durum ortaya çıktığında, hayatta kalmak için serebral hemisferlerin arkasına gideriz (hayat kurtarmak için "sıcak refleks" tepkisi) ve hiçbir alternatifimiz, hiçbir fırsatımız yoktur. durumu elinize alın. Bu koşullar altında sağır, dilsiz ve körüz - IQ'muz (zeka bölümümüz) sıfıra düşer.

Örnek: “Annemin bana söylediklerini çocuklarıma asla söylemeyeceğim!”

Bakalım işler nasıl gelişecek?! Çocukla yaşadığınız duruma benzer bir durum ortaya çıktığında kelimeler kendiliğinden uçar gider, annenin tonlaması tam siz farkına varmadan tekrarlanır. Çocuklarımız belki zamanla papağanlar gibi sözlerimizi tekrar edecekler.

Kinesiyoloji, şiddet içermeyen nazik bir teknik yardımıyla, enerji kanalının nerede ve ne zaman tıkandığını belirlemeyi mümkün kılar. Daha sonra, çeşitli karmaşık egzersizler, nörovasküler akupresür, nörolenfatik masaj vb. Vücudunuz (ruhunuz) şimdiye kadar yaratılmış en harika organizmadır. Bize rehberlik eder, ne yapacağımızı ve ne zaman duracağımızı söyler.

Ortalama olarak, stres dağılımı yaklaşık 1 saat sürer. Durum tanımlandıktan sonra , altında hangi ana ve özel duyguların yattığını görmek için Barometreye bakarız.

Örneğin: ANTAGONİZM (kızgın); ÖFKE (öfkeli);

DÜŞMANLIK (aldatılmış). Ardından, enerjinin şu anda nerede örtüştüğünü (örneğin: görüş alanı - aşağı bakma) belirler ve akımını ayarlarız. Sonra, duygunun başlangıçta ortaya çıktığı zamana geri döneriz.

Bu hipnoz değil - sadece beyin-bilgisayar bize enerjinin nerede ve ne zaman bloke edildiği cevabını veriyor . Belirli bir problem için stres seviyesi sıfıra düştüğünde seans biter.

Bazen sadece güçlendirme egzersizleri yapmak için birkaç hafta reçete edilebilir. Akordu bozulmuş bir piyano gibi (sinir demetleri sistemimizin) sese kavuşması gerekiyor.

Kaç seanstan geçmek istediğiniz, enstrümanı ne kadar iyi akort etmek istediğinize bağlıdır. Değişikliklerin birikmesi birkaç hafta sürebilir.

Bir seanstan sonra çoğu insan onları tutan gerginliğin gittiğini hisseder. Birçoğu, terk edilme, sevilmeme korkusu veya fiziksel acı korkusu gibi neredeyse doğumlarından itibaren üzerlerine yük olan stres faktörlerinden kurtulduklarını bildiriyor. Bir süre sonra üzerinde çalışılması gereken bir sonraki problem su yüzüne çıkar; bazen mola çok kısadır.

Ancak bu süreç, daha dolu ve daha değerli bir hayata giden yolculuğunuzdaki sonsuz bir yukarı doğru sarmaldır .

Bu inanılmaz ve minnettar bir deneyim, amacı hepimizin içinde olan o güzel, parlak yaratıcı varlığın doğumunu kolaylaştırmak, kalıplaşmış katmanları - gerçek varlığımızı saran korkuları - ortadan kaldırmaktır. Ve sonra amacımız dolu dolu bir hayat yaşamak, gerçekte olduğumuz kişi olmak, hayatımızın her anından sorumlu hissetmek ve sınırsız olanaklara sahip yaratıcı insanlara dönüşmek olur.

KALBİME GİDEN YOL

"Sen geldiğinden beri tuhaf şeyler oluyor...

Olan bitenin büyüsünü anlamaya çalışıyorum...

Bilgeler gülümser, seslerini duyarım:

"Ruhunun kalbine bak, yol aydınlanacak."

İşte burada... Bu benim mutlu olma şansım... Kabul ediyorum...

Ne düşüneceğimi ve söyleyeceğimi umursamıyorum.

Deli gibi görünmek için her şeyi riske atmaya hazırım, Kendime karşı samimi olma zamanı.

Aşk ruhuna inanıyorum... kalbim bana rehberlik ediyor.

Ben artık Phoenix'im, küllerden ve tozdan cennete yükselen...

Tüm altın anahtarlara sahibim...

Aşkın bu büyülü ruhunu anlamak için kapıları dans ederek geçiyorum.

Sen ortaya çıktığından beri garip şeyler oluyor...

Bunu hiç yaşamadım.

Hiç bu kadar içten ve umursamazca gülmek istememiştim...

yüreğimin büyüsü, neşeli büyüsü yolumu aydınlatıyor.

Tüm hayallerim gerçek oluyor.

Yaşama zamanımız... Sevginin armağanıyla sevinme zamanımız...

Yukarıdan güneşle parlama zamanı.

Ah, aşkın mucizesini kabul ediyorum...

Ah, Aşkın mucizesini kabul ediyorum.

Bugün hayallerimiz gerçek oluyor."

Lynn Begley

BÖLÜM 5. GÖRÜŞME

Hastalarım hakkında birkaç söz.

Hastalarım arasında çeşitli mesleklerden, yaşlardan, ilgi ve yeteneklerden insanlar var. Dünyadaki insanlarla aynı ihtiyaçlara sahipler. Bir insanın olasılıklarının sonsuz olduğunu bir kez daha vurguluyorum ve bunu enerjisinin akımını geri kazanmaya başladığımızda keşfediyoruz . Sonuçta, şu anda beynimizin sadece küçük bir bölümünü kullanıyoruz.

Kitap, aldığım notlara göre hastalarımla aylarca sistematik olmayan görüşmeler içeriyor. Sadece isimler değiştirilmiştir. Sohbeti durdurmak zor - öyle görünüyor ki sonsuza kadar devam edebilir. Başarıya dair çok daha fazla kanıtım var, ancak kitabın süresi ve hacmi bir durmayı gerektirdi.

Çoğu seans hemen olumlu sonuçlar getirir. Nadiren gerçekleşen olumlu sonuçların olmamasının nedenleri şunlar olabilir :

1. Hastalar toparlanma egzersizleri yapmazlar. Organizmamız (vücut, ruh ) en karmaşık araçtır. Onu zaten çok uzun zamandır akordu bozulmuş bir piyanoya benzetmiştik . Tellerin yeni duruma alışması için arka arkaya birkaç akort veya günlük güçlendirme egzersizleri gerekebilir .

2. Hastalar seansa baskı altında geldiler ve enerji akışını geri kazanma sürecine gerçekten dahil olmadılar.

3. Bazı insanlar sıkıntılarını ve korkularını bırakmak istemezler.

4. , uzun süredir devam eden şiddetli stresin izlerini tamamen ortadan kaldırmak için yeterli sayıda seans geçirmedi .

5. Değişimi kabul etmek istemiyorlar.

6. Son olarak hastalar aynı olumsuz ortamın etkisi altına girmişler ve bu da eski korkularını yeniden gündeme getirmiştir.

Öyleyse, stresten kurtulma dünyasında hoş geldiniz misafirlerimizsiniz.

Susan. Diğer insanlardan korkma.

Carol. Susan, sen ve ben stresi attıktan sonra ne oldu ?

Susan. Seans sırasında asıl korkumun insanlardan korkmak olduğu ortaya çıktı. Daha önce insanlardan korktuğumu anlamıyordum.

Ertesi gün çok önemli bir toplantıya katılmam gerekiyordu ve genellikle bu tür toplantılarda önceden olmasa da son derece isabetliydim. Carol. Neden toplantılara erken gelmeye çalıştınız?

Susan. Böylece içeri girip herkesin dönüp bana baktığını hissetmek zorunda kalmıyorum . Bu toplantıda ilçemizin çok üst düzey yetkilileri de vardı. Toplantılar yıl boyunca ayda bir kez yapılmıştır. Bu özel günde çocuklarla meşguldüm, otobüsü kaçırdım vs. Geç kaldığım belliydi. Neredeyse bir buçuk saat geç kaldım! Yarım saat sonra (o sırada buna dikkat bile etmemiştim ), hiç gerginlik hissetmedim. Girdiğimde (girer girmez) herkes dönüp bana baktı. Oturdum ve toplantı devam etti. Sonra bir şekilde ne olduğunu düşünmedim ama bir gün sonra üzerime bir tuğla duvar gibi çöktü. Geç kalmaktan ve insanların bakışlarını üzerimde hissetmekten çok heyecanlanmadığıma ya da endişelenmediğime inanamıyordum. Rahatlıkla içeri girip zerre kadar titremeden ve gerilmeden kapıyı açıp, oturup olanları unutabilmem çok sıra dışıydı. Daha önce hiç böyle bir durumda bu kadar rahat olmamıştım.

Carol. Susan, bu en az bir yıl önceydi ve sen her ay buna benzer toplantılara katılıyorsun. O zamandan beri nasıl hissettin?

Susan. O zamandan beri geç kaldım ve herhangi bir korku yaşamadım. Tamamen rahat hissettim. Ve insanların gözleri bana çevrildiğinde yeni durumlar beni endişelendirmedi. Kendimi çok utanmış ve derinliklerimden çok, çok uzakta hissederdim. Ve artık bu tür durumlarla baş edebildiğimi, hiçbir endişe duymadan içeri girip insanların gözleriyle buluşabildiğimi hissediyorum.

Elaine. Güçlü, sorgusuz sualsiz otoriteye sahip insanlardan korkma

Carol. Lütfen bize stres atmanın ilk seansından bahsedin .

Sonrasında neler hissettiniz ve sizde neler değişti?

Elaine. Biraz arka planla başlamak istiyorum. Üç buçuk yıl bir psikoterapistle çalıştım , hayatta neden bu kadar şanssız olduğumu ve neden bu kadar mutsuz olduğumu anlamaya çalıştım. Birçok sorunu keşfettim ve tanıdım, ancak çözmekte zorlandım. Taşınmam gerekene kadar iyileştiğimi sanıyordum. Nefret ettiğim yere geri döndüm. Kocamın ailesinin yanında yaşıyor.

İlk seansımızdan sonra bir seçeneğim olduğunu gördüm. Kayınvalidemin çocuklarımı büyütme şeklinden hoşlanmıyorsam, bunu ona anlatabileceğimi fark ettim . Yanına geldiklerinde tatlı, kek, dondurma yemelerine izin verilmiyor diyebilirim. Onlara bunu vermeye devam ederse ona gitmelerine izin vermeyebilirim. Bu tür şeylerin çocuklara zararlı olduğunu o da benim kadar biliyor. Artık ona zulüm ve şiddetle ilgili filmler izlemelerini istemediğimi ancak doğa , hayat hakkında, duyarlılığı öğreten ve nezaket kazandıran programları izleyebileceklerini söyleyebileceğimi fark ettim.

Arkadaşları ve tanıdıklarıyla iletişim kurmaktan hoşlanmadığımı, seçme hakkım olduğunu da ona söyleyebilirdim. İlk seanstan sonra 1.500 mil korkusuz ve heyecansız seyahat ettim ve bu 1.500 millik yolculuğu keşif ve oyun olarak değerlendirdim, yeni deneyimler edinmek ve çocuklarımla rahatlamak için bir fırsat olarak gördüm . Aniden, yıllar önce olduğumdan daha güçlü ve daha sakin hissettim. Eskiye dönmek ilginç değildi. Ve daha önce, onun bakış açısına katılmayan kayınvalideme de fikrimi ifade ettim . Ama şimdi ona nasıl söyleyeceğimi, anlayabileceği doğru kelimeleri bulmayı ve aynı zamanda onu her zaman sevdiğimi ve ona değer verdiğimi bilmeyi, aynı zamanda onu kabul etmeyi ve neden böyle olduğunu anlamayı tam olarak biliyordum. Kocama seansımızdan ve Carol'la randevumdan bahsettim. Ailemle onun ailesi arasında bir paralellik kurdum. Ona büyükannemin nasıl ailenin reisi olarak görüldüğünü, onun ne kadar güçlü olduğunu ve büyükbabasıyla arasındaki ilişkinin ne kadar korkunç olduğunu anlattım. Büyükanne ve büyükbaba her zaman birbirleriyle çirkin bir şekilde kavga ettiler. Ve kayınpederim ve kayınvalidemle tamamen aynı ilişki gelişti. Bana keyif veren ya da keyif aldıkları bir ilişki değil. Ona bundan, bu paralelliklerden bahsettim ve şimdi, taşınmamızdan altı ya da sekiz ay sonra geri döndüğümde, ailesine olan bağımlılığını kırdığını gördüm. Artık onları her dakika aramıyordu. Onlarla sadece ara sıra görüştük . Onları her hafta görmeyi bıraktık. Onları iki veya üç haftada bir görebilirdik . Hatta öyle oldu ki, önümüzdeki hafta tatile gidecektik ve annesinin bunu gezinin başlamasından sadece beş gün önce ona söylediğim geçen Pazar gününe kadar haberi yoktu. Bu gerçekten de kocanın zihnine onlardan bağımsız olarak yaşayabileceğini ileten bir vahiydi . Elbette onlardan tamamen bağımsız yaşıyorum. Onlarla konuşmak için fazla zaman harcamam. Çocuklarım zamanlarının çoğunu onlarla geçirmiyor ama geçirdiklerinde hiç olmadığı kadar mantıklı bir eğlence haline geliyor. Kayınvalidem onları televizyonun karşısına oturtmuyor ve artık onlara kaliteli yemek vermesi gerektiğini anlıyor. Son olarak, artık beni çok tatsız bulduğum etkinliklerine davet etmiyor . Artık hayatının bu tarafıyla ilgilenmiyorum. İyi ilişkiler kurabileceğim, çok daha yakın ve daha sıcak arkadaşlar buldum.

Böylece sadece bir seanstan sonra birçok değişiklik meydana geldi. Bu beni bir dizi çalışmaya başlamaya sevk etti. Daha önce birlikte çalıştığım terapiste geri döndüm ve bana da yardımcı olacağını düşünerek onunla tekrar çalışmaya başladım. Haftada 4-5 gün bir saat boyunca durumumun tam bir analizini benimle geçirdi ve saati 100 dolardan fazla ücret aldı . Bütün bunlara baktım ve yakında iflas edeceğimi gördüm, bu tür harcamalar bütçemizi baltaladı. Ama en önemlisi, bu seviyede çalışmaya başladığımda, hiçbir şey başaramadığım için duygusal iflas yolunda olduğumu hissettim. Olan her şeyi kendimde bloke ettim. Her şey için endişelenebilirdim ama sorunu çözmenin bir yolunu görmedim . Her şey tekrar tekrar gelmeye devam etti ve seanslardan gözyaşları içinde ayrıldım ve kendi kendime şöyle düşündüm: “Sonuçta bu çok saçma, bunun fayda sağlamadığı açıksa neden bu senaryoya veya durumun bu gelişimine bağlı kalayım? ama beni daha önce olduğumdan daha fazla kıpır kıpır ve endişeli mi yapıyor? Bu yüzden stres atma seanslarından geçen ve Birleşik Beyin seminerlerine katılan insanlara sormaya başladım . Bazılarıyla ilişki geliştirdim. Yanımda taşıdığım birçok sorunu çözmem gerektiğini hissettim. İlk stres eliminasyonundan bu yana tavrım çok daha mutlu oldu ve daha önce olmayanı seçebilecek hale geldim.

Carol. Az önce yaptığımız ikinci seansın sonuçlarından bahseder misiniz?

Elaine. Hastalık önleme danışmanı olarak çalışıyorum ve yeni müşterilere ihtiyacım var . Bugün bir röportaj vereceğim ama şu an iş bulmak hedefim değil. Ancak şartlar benim lehime olursa buna açığım ve hazırım.

buraya tekrar taşınmak üzere olduğum için New Jersey'deki insanlara mektuplar gönderdim . Burası benim için doğru yer. Ne zaman olacağını gerçekten bilmiyorum ama bunun için hiç endişelenmiyorum.

Sorunlarımdan biri, güçlü insanlarla ilişkilerde kaygım (belirsizliğim). Benden talep ettikleri için çok endişeliyim ( kendimden yüksek ve belki de ulaşılamaz talepler konusunda da çok endişeliyim). Bu tür insanlarla iletişim kurmak benim için çok zor. Bu, yetiştirilme tarzımın tamamen doğal bir sonucu - babam fiziksel olarak belki o kadar büyük değildi, ama tabii ki ben çocukken benden daha fazlaydı ve beni çok korkuttu. Yanlış bir şey yaptığımızda küfretti ve bağırdı ve çok az anlayış ya da hoşgörü gösterdi. Kendi kendine hiç sormadı: "Çocuk bunu nasıl algılıyor?" Olaylara bir çocuğun gözünden bakamıyordu .

Duruma tek bir açıdan baktı: "Bunu yapmamalısın!" - hayata bu yaklaşımı bu şekilde formüle edebilirsiniz. Bu nedenle güçlü insanlarla uğraşmak benim için her zaman çok zor olmuştur, bu tür durumlarda çok geriliyorum.

Carol ile olan seans bunu ortadan kaldırmaya yardımcı oldu. Her şeyden önce, bu deneyimin ne olduğunu anladım ve bilinç düzeyinde neden bu kadar endişeli olduğumu anladım, böylece tüm bunları hızla ortadan kaldırabilecektik.

istemezsem kendi isteklerini empoze eden insanlarla aynı fikirde olmak zorunda olmadığımı fark etmeme yardımcı oldu . Kendi yoluma gidebilirim ve dünya beni hesaba katmak zorunda kalacak.

Sadece bunun için endişelenmeme gerek yok!

Gerekli durum kendiliğinden gelişecek ve bu olduğunda bunu hissedeceğim ve her şey yerine oturacak ve belki de bana asla mümkün görünmeyen bir şekilde.

5 dk . fikirlerini sorgusuz sualsiz ifade eden güçlü insanların korkusunu dağıtmayı bitirdik ve ben de yaşıma göre dönüşü hiç zorlanmadan gerçekleştirdim.

5 yıl önce olan bir olaydı . 1,85 boyunda ve 300 pound ağırlığındaki bir adam, etkileyici cüssesini insanlara, özellikle de bana korku aşılamak için kullandı. Ayrıca o bir alkolikti ve şimdi anlıyorum ki bu onun sorunlarını ortaya koyuyor. Alkolü bu hayatı yaşamanın bir yolu olarak kullandı .

Şimdi böyle insanlarla işim olmaz. Benim için acı verici olacağını vaat eden bir durumdan kaçınabilirim. Bu belirli teknikleri kullanan güçlü bir insan görürsem, bunu neden yaptığını anlayabilirim.

Kendi güvensizliğini gösterir.

Hayatımın geri döndüğüm ikinci dönemine (yaklaşık 18 yaşım) babamla ilişkilerimde sorunlar damgasını vurdu . O zaman olanların onun sorunu olduğunu, hücrelerine gömüldüğünü ve davranışlarında tezahür ettiğini fark edebildim ve elbette buna boyun eğmek zorunda değilim. Artık bir yetişkin olarak babamın ciddi sorunları ve zorlukları olan bir adam olduğunu anlayabiliyorum ve anlayabiliyorum. Ve gösterdiği çabalar için onu sevebilir ve başka türlü yapamayacağını bilebilirim. Sorunu hızlı bir şekilde düzelttik. Ve ne şekilde yapılırsa yapılsın büyük fayda sağlayacağını bildiğim için bu iş görüşmesinden de beklentilerim çok yüksek.

Carol. Arkadaşım Elaine'in bir yıl önceki ilk stres atma seansında olduğundan 20 yaş daha genç göründüğünü de eklemek isterim .

Bu konuda herhangi bir yorumunuz var mı?

Elaine. Bu doğru. Bunu başkalarından da duydum.

Temmuz ayında Michigan Gölü'nde bir feribotla yelken açtık. Yol arkadaşlarım 1969'da aya ayak basan Neil Armstrong'dan bahsediyorlardı. 1969'da Tanzanya'da trenle seyahat ettiğimden bahsetmiştim . Parlamento bakanlarından biri, ikinci sınıfta seyahat eden tüm Amerikalıları birinci sınıfa gitmeye davet etti, böylece BBC'yi dinleyebilir ve Neil Armstrong'un ilk sözlerini kendi kulaklarımızla duyabilirdik: "Bir insan için küçük, insanlık için dev bir adım. " .

Yol arkadaşım bana döndü ve “O kadar yaşlı olamazsın!” dedi. "Teşekkür ederim!" dedim sadece. İnsanların bana gelip ışıltılı olduğumu ve harika göründüğümü söylediği doğru . Üç hafta önce fotoğraf çektik. Onlara bakarken kocam bana döndü ve dedi ki: "Bu resimlerin en harika yanı, çok parlaksın, doğrudan senden parlıyorsun." Bu doğru ve bunu yıllardır yanımda taşıdığım bir çöp yığınını dışarı atabilmeme bağlıyorum. Bu çöplükten kurtularak şimdiki zamanda yaşayabilir ve geçmişin " ayağımı basmasına" izin vermeyebilirim. bir seçeneğim var Bana uymuyorsa her zaman başka bir şey bulabilirim.

Carol. Tüm stresimiz yüzümüze çok net yansır; Yüzün bir yıl öncesine göre çok sakin. Bu, yüzünüzü gençleştirmenin harika bir yoludur ve ayrıca herhangi bir cerrahi müdahale olmadan! Tekrar çok teşekkür ederim.

Emily. Disleksi

Carol. Lütfen bize stres atma deneyiminizden bahsedin - öncesinde ve sonrasında nasıl hissettiniz?

Emily. İlk seans benim için çok dramatikti çünkü hayatımın çoğunda disleksiktim. Öğretmenin keşfettiği üniversiteye gidene kadar bunu bilmiyordum. Vücudun orta hattını, beyni hiç düzgün bir şekilde geçmedim ve şimdi bunu her gün yapıyorum.

Mesleki ve özel hayatımda büyük değişiklikler oldu. Artık daha önce başvurduğum o küçük numaraları kullanmama gerek yok. Saati kullanabilirim ama daha önce kullanamıyordum. Telefon görüşmeleri yapabilirim. Stres atma seansından önce yorgun olduğum zamanlar sadece disk aparatını kullanabiliyordum. Artık butonları kullanabilirim. Beşler, üçler, dokuzlar, sekizler, birler beni çıldırtıyordu. Butonlu bir cihazda çevirmeniz gerekir 1 , 2, 3, 4, 5 ve 6, 6 9 olabilir ve 9 6'nın hemen altındadır . Numara bir yerde kaybolabilir, olabilir 8 veya 3 .

İkinci seansta korkular üzerinde çalışıldı. Her şeyden bu kadar korktuğumu bilmiyordum. Bu oturum, esas olarak paraya karşı tutumu etkiledi. Yaptığım işin karşılığını aldığım ve bunu fazlasıyla hak ettiğim konusunda kendimi en iyi uzman gibi hissediyorum.

Üçüncü toplantıda sıcak basmaları üzerinde çalıştık. Beni tamamen hasta ettiler. Bu bazen şimdi bile başıma geliyor, ancak ataklar öncesi veya sırasındaki panik ortadan kalktı. Hâlâ rahatsızlık ve kötüleşme yaşıyorum ve saldırının yaklaştığını biliyorum ama daha önce de buna paniğe kapılmıştım. Basınç otomatik olarak yükseldi , nefes alma hızlandı. Şimdi gitti. Saldırılar olmasına rağmen, onları hafife alıyorum ve beni o kadar da rahatsız etmiyorlar.

Şimdi kendimi beğeniyorum. Kendimi her zaman sevdim ama şimdi kendimi daha da çok seviyorum ve para için endişelenmiyorum. Uzun yıllardır bekarım ve hayatımın geri kalanında da bekar kalacağımı biliyorum ve fakir olmayı sevmiyorum. Yılın 365 günü , günde 24 saat tamamen kendi kendime yetmem gerektiğini anlıyor ve kabul ediyorum . Genel olarak, tüm bunlarla birlikte çok daha iyi hale geldi .

Carol. Harika, çok teşekkürler.

Cindy. Başarısızlık korkusu

Cindy. Bu ziyaretin gizli kalması gerekmediğini yüzlerce insan gibi ben de biliyorum. Bu Carol'a ikinci ziyaretim. Beş hafta önce ilk geldiğimde rektal kanamam vardı, bağırsak rahatsızlığım vardı. Sık sık kolit nöbetlerine maruz kaldım, buna öyle bir kanama eşlik etti ki, analiz sonuçlarının gösterdiği gibi hemoglobinim normalden çok daha düşüktü ve bana kan transfüzyonu gerektiği söylendi.

Kendi deneyimlerimden ve duyguların ve gizli inançlarımızın vücudumuzu nasıl etkilediğine dair anlayışımdan motive olarak Carol'a döndüm. Yaklaşık bir saat süren duygusal stresin dağılmasının ardından 24 saat geçti.

24 saat içinde kendimi daha kötü hissettim ve ardından muazzam bir gelişme.

Carol. Ve bu değişiklikler nelerdi?

Cindy. Kanama durdu. Bağırsak rahatsızlığı çok daha az endişe verici hale geldi . Artık bağımlılığı doğru bir şekilde izleyebiliyorum: duygusal dengem bozulursa bağırsak bozukluğu başlayacak, yani. Durumumun nedenini belirleyebilirim .

Henüz ikinci bir kan testi yapmadım, ama o olmadan bile söyleyecek bir şeyim var, yani hemoglobin normalin altındayken kime benzediğimi hala hatırlıyorum. Ayaklarımı zor sürüklüyordum . Sabah kalkmak veya akşam yatmak için çaba sarf etmem gerekti, ancak seanstan bir hafta sonra - hayır, hatta bir haftadan kısa bir süre sonra kendimi daha iyi hissettim. Ayrıca demir aldım ve şimdi artık almıyorum. Sadece attım! Bana başka bir şey sor.

Carol. Birçok fiziksel değişiklik fark ettiniz. Peki ya duygusal olanlar?

Cindy. Yedinci cennetteymişim gibi hissettim. Bütün sorunlarım çözüldü sanıyordum. Duygusal, fiziksel, entelektüel olarak kendimi harika hissettim, sonunda umutsuzluğumu dağıtan ve beni canlandıran bir iş teklif edildi ve düşündüm: bak, özgürüm ve yapmak istediğim şey bu ama sonra her şey alt üst oldu - birlikte yaşadığım kendi kız kardeşimle kötü bir ilişki için. Bunu daha önce hiç düşünmemiştim ama şimdi bu ilişki beni yeniden kaosa sürükledi. “Tamam, anlıyorum , iyiyken mutlu olamıyorum. Başarısız olmalıyım.

Carol. Ve geri dönüş yolunu kapatmış olabileceğiniz inanç sisteminiz, başarısız olduğunuza dair bir kanaat içeriyor mu?

Cindy. Ah evet! Ve başarısız olmam gerektiğini ve başarısız olmayı hak ettiğimi, ancak bunlar benim ilk yıllarımın klişeleri değil. Hayatımın ilk 20 ve hatta 30 yılı boyunca yapmak istediğim her şeyi yaptım ve mutluydum. Sık sık bir otobiyografi yazsaydım, 30 yılımı taze bir esintiye benzeteceğimi söylerdim, çünkü her şey yolunda gidiyordu ve son 20 yılda durum giderek kötüleşti. Her şey hep yanlış başlar. Başarı için fırsatlar açılıyor ama asla başaramıyorum. Geçen yaz anladım. Carol. Kendini ayarla!

Cindy. Ama bunu tersine çeviremem ve işte burada her şeyi değiştireceğim.

Carol. Stres atarak mı?

Cindy. İyi evet! Ve başarı için umut ediyorum, yani. Bundan şüphem bile yok.

Carol. Cindy'den çalışmalarım için bana teşekkür eden bir mektup aldım. Daha mutlu olduğunu, planlarını her zamankinden daha fazla gerçekleştirebildiğini yazıyor. Dört seanstan geçti.

Janice. Alerji.

Kinesiyologların en sık karşılaştığı alerjilerin ana duygusal nedenlerinden biri, kendini veya başkalarını reddetmektir .

Carol. Janice, lütfen bana ne zaman olduğunu söyle.

Geçen Kasım ayında beni görmeye geldin ve çok kısa bir görüşme mi yaptık?

Janice. Oğlumu seansa getirdim. Öğrenemedi ve çok heyecanlıydı . Carol onunla çalıştı ve ona yardım etti. O gün beni kahvaltıya davet etti, ben de “Maalesef yemek yiyemiyorum, sütü sindirmekte zorlanıyorum ” dedim. "Harika!" dedi. Kafam karışmıştı: "Sence" mükemmel "olan şey nedir?" Carol, "Sana yardım edebilirim" diye yanıtladı.

Carol. Düzeltme ne kadar sürdü?

Janice. Yaklaşık bir dakika sürdü.

Carol. Sütü sindirmeye nasıl başladınız ? Süt intoleransınız olduğunu nasıl anladınız?

Janice. 15-20 yıldır bana eziyet ediyor . Bir parça süt ürünü yersem , hemen mideme kramplar girmeye başladı. Ve sonra mide rahatsızlığı var. Carol. Tereyağı, süt, peynir vb.

Janice. Evet, yoğurt, her şey. Tüm etiketleri okumak zorunda kaldım. "Kuru bisküvi yağsız kuru süt içerir." Her şeyi hesaba katmalıydım. Bu yemeği yediğimde "süt sindirimi" denen bir ilaç aldım çünkü doktor süt ürünlerini sindirmekten sorumlu enzimlerin eksik olduğunu söyledi. Sizinle bir dakikada düzelttik. İnanamadım. Carol. Düzeltmeden hemen sonra ne oldu?

Janice. Bana yağların tadına baktın. Denedim... ve hiçbir şey.

Carol. Akşam yemeğinde ise ricotta ve mozzarella peynirli lazanya yedik . Onu yedin de ne oldu ?

Janice. Hiçbir şey, harika hissettim.

Carol. Eve döndünüz ve ailenizle birlikte Şükran Günü'nü kutladınız. Tepkileri ne oldu?

Janice. Bu yiyecekleri haplarımı almadan yediğime inanamadılar. Beni hap yutarken görmeye çoktan alışmışlardı.

Carol. O zamandan bu yana yaklaşık bir buçuk yıl geçti . O zamandan beri süt ürünleri ile aranız nasıl ?

Janice. Efsanevi. Her şeyi yiyip içebilirim.

Carol. Dün birlikte kahvaltı yaptık ve sen bir bardak süt koydun, bitkisel kaynatma ekledin ve içtin. Bir buçuk yıl önce, bunu acısız yapamazdınız.

Janice. Evet bu doğru.

Carol. Janice, artık herhangi bir süt ürününü hap almadan yiyebilirsin. Sizinle birkaç seans daha geçirdikten sonra başka değişiklikler fark ettiniz mi?

Janice. Ah evet! Benim için tüm aileyi etkileyen çok önemli bir değişiklik oldu. Oğlum çok daha sakinleşti.

Carol. Oğlunuz dokuz yaşında mı?

Janice. On. O şimdi çok daha sakin. Daha iyi öğrenmeye başladım.

Ancak, hala yapacak çok şeyimiz var.

Carol. Çok artistik, yetenekli bir çocuk. Okulda sıkılıyor mu?

Janice. Evet, çok sıkılıyor.

Carol. Yeteneklerinin faydasını görmüyor mu?

Janice. Evet. Ama hepimizin buna karşı farklı bir tutumu var. Artık bu konuda çok daha rahatım ve tüm evimi etkileyen şeyin bu olduğunu düşünüyorum.

Jim. rahatsızlık

Carol. Jim, iki hafta önce , yaşadığın ve belli ki bastırmak için çok uğraştığın bir kırgınlık üzerinde çalışıyorduk .

Şimdiye kadar meraklı gözlerden gizlendi. Stres atma seansından sonra herhangi bir değişiklik fark ettiniz mi?

Jim. Evet, aynı gün. İki müşterimden bir telefon aldım ve aniden kendimi büyük bir yükseliş yaşarken buldum, başarıdan adeta mutluluk duydum. Açıklanamazdı çünkü hiç iyi bir anlaşma yapmamıştım: hiçbir şey bu tür duyguları gerçekten tetikleyemezdi.

Carol. Geçmişte olduğu gibi bilinçli olarak rahatlamak ve kendinizle barışık olmak için çaba sarf etmediniz mi ?

Jim. Hayır, çaba yok. Arkadaşım John seansa girdikten sonra beni aradı (John aynı zamanda Carol'ın hastasıdır). Biraz konuştuk, sonunda "Carol sana ne yaptı?" dedi. Enerji doluydum, çok heyecanlıydım, bilirsiniz, çok, enerjik ve aktif - kuvvetli bir şekilde aktif. İşte o zamanlar benim için geçerli olan kelime. İnanılmazdı - benim için tamamen karakter dışı bir davranış.

Carol. Artık bu davranış senin. Sadece tüm yaşama arzunuz engellendi, inanç sistemlerinizin altında saklandı, bu yüzden mutlu olamıyordunuz.

■ Jim. Evet, irademi neredeyse dizginlemek zorunda kaldım! Bu , benim tarafımdan hiçbir zaman profesyonel bir bakış açısıyla analiz edilmedi . Seni ziyaret ettikten sonra bir terapi grubundaydım ve zaten üzerinde çalıştığım şeyi yapan gruptan ayrıldığımdan emin oldum. Şimdi, terapi grubundan ayrıldıktan sonra, doğru şeyi yaptığımdan oldukça eminim .

Carol. Terapi grubuna ne kadar süre katıldınız?

Jim. Yıl. Bir yıldan biraz fazla.

Carol. Bana bir terapi grubundaki bir seansın ne kadar uzun bir stres atma seansına karşılık geldiğini söyleyebilir misiniz?

Jim. Şey, muhtemelen altı aylık dersler gibi.

Carol. Bir seans mı?

Jim. Evet, en azından. Karşılaştırma yapmak zor çünkü seanstan sonra kendimi tamamen farklı hissettim. Ama bunun için herhangi bir çaba sarf etmedim.

Carol. Çok hassas çalışıyor...

Jim. Hiçbir şey yapıyormuşum gibi hissetmiyordum ama yine de çok faydasını gördüm.

Carol. Çünkü ayarladığınız program değiştirilerek enerji akımı geri geldi.

Jim. Evet, gerçekten harikaydı.

Jane. Öfke, hayal kırıklığı, depresyon

Carol. Jane, birkaç seanstan bu yana yaşadığın değişikliklerden biraz bahseder misin ? Belki bana ilk geldiğinde nasıl hissettiğini ve bu ziyaretin sonuçlarını hatırlıyorsundur ?

Jane. İyi. Silinmez bir izlenim bırakan ilk şey, sizden yayılan inanılmaz barış duygusuydu - huzurlu, mutlu bir insan. Bu beni gerçekten etkiledi. Bu kadar huzurlu ve uyumluysanız, o zaman nasıl doğru yaşanacağını gerçekten biliyorsunuzdur diye düşündüm. Benim için çok şey ifade ediyor - insanların oluşturduğu örnek ve nasıl davrandıkları. Bunu kayıt için söyleyebilir miyim? Tamam, başka ne söylenebilir?

Carol. Ne gibi değişiklikler fark ettiniz? Bana ilk geldiğinizde nasıl hissettiniz ve işimizi doğrudan etkileyen hangi değişiklikleri adlandırabilirsiniz?

Jane. Hayatımda, açıkçası, başıma pek çok hoş şeyin gelebileceğini biliyordum ve bunların olmasına kendim izin vermediğimi de biliyordum. Çok sıkılmış hissettim.

Carol beni test etti, stres atma seansımız oldu. Eylemlerin nezaketine ve şiddet içermemesine hayran kaldım , bunun sonucunda pek çok hoş olmayan deneyim hayatımdan silindi. Carol enerjimi ilk kez kontrol ettiğinde , beynimin bir tarafında kapalıydım, bloke olmuştum ve o enerji akışını geri getirdi. Bundan sonra, vücudumda tekrar gerginlik hissetmeyi bıraktım ve kendimi çok sakin hissettim. Ama belki de beni en çok şaşırtan şey seanstan sonra banyoya girdiğimde yüzümün bambaşka görünmesiydi. Dışarı çıktım ve "Carol, bu benim fantezim mi yoksa yüzüm mü değişti?" diye sordum. "Evet, yüzün gerçekten tamamen değişti" diye yanıtladı . Eve giderken anneme uğradım ve yüzümün nasıl göründüğünü, ne kadar iyi göründüğümü ve ne kadar değiştiğimi merak etmekten kendini alamadı. Aynı akşam veya ertesi gün tüm arkadaşlarım fark etti ve yüzümün yapısındaki değişiklikleri fark ettiler. Beni yaşlandıran tüm üzüntü ve gerginlik tamamen ortadan kalkmıştı. Şimdi çok daha sakin görünüyordum .

Daha ilk seanstan sonra insanlarla ilişkilerim değişmeye başladı: zor ve gergin ilişkiler düzeldi , hayatımda meydana gelen birçok farklı olumsuz durum çözüldü . Birdenbire, beni rahatsız eden şeylerin farkındalığı bana geri geldi. Yaşananların farkındalığının tekrarı seanslar sonucunda ortaya çıktı. Yine müşterilerim oldu (aslında iki aydır müşterilerle çalışmamıştım ). Seanslardan önce kendimi depresif, sinirli ve bitkin, tamamen çaresiz hissettim. Neredeyse hiç güç yoktu. Henüz kendi hayatıma gerçekten dahil olmadığım hissi vardı. Gerçek şu ki, üç yıl önce bir araba kazası geçirdim, vücudum iyileşti ama duygusal olarak çok travma geçirdim, depresyondaydım, kızgınlık ve kırgınlık yaşadım. Bazen kendimden çok memnun değildim ve üzgündüm. Çoğu zaman çok gergindi. Carol ilk seansımızda benimle çalıştığında, felaketin travmasının üzerimden kalktığını ve bu yüzden yüzümün değiştiğini fark ettim. Değişiklikler inanılmazdı! Araba kazasının yarattığı gerilim sona erdi. Artık tahriş, ağrı veya depresyon yaşamadım, sakinlik ve huzur yavaş yavaş geri geldi. Böylece müşterilerle tekrar çalışmaya başladım, kitap okumaktan zevk almaya başladım. Hatta gerekli kitapların kendileri gerekli bilgilerle bana geliyor gibiydi. Kendime ne yaptığımı anlamaya başladım . Ve bunu değiştirmek için hangi yapıcı adımların atılması gerekiyor. Artık olanlara duygusal olarak çok fazla tepki vermiyordum. Bir şey olursa, depresyon, tahriş veya ağrı yaşamadım. Bu konuda gergin olmadım, gergin olmadım. Yine çok sakindim ve ayık davrandım. Duygularımı kontrol edebiliyordum. Doğru ve uygun şekilde hareket etti. Sanki bir dağın eteğine zincirlenmiş ve bu nedenle çok sınırlı bir görüş alanına sahip olan bir adam, birdenbire kendini zirveye tırmanabilecek durumda bulur ve ona inanılmaz bir manzara açılır - tüm hayatı ve yaptıkları. tuzaklardan kaçınmak için daha rasyonel yapabilir. İnsanların bana nasıl davranmaya başladığına da şaşırdım. Arkadaşlarım yanımda çok daha kolay hale geldiğini, kendi duygularıma fazla kapılmayı bıraktığımı, sözlerini dinlemeye başladığımı, hayata olan ilgimin yeniden uyandığını söylediler . İşimden yeniden keyif almaya başladım. Buna dikkat etmeye ve bir anda hoşuma giden ve bir anda vazgeçtiğim şeyleri fark etmeden yapmaya başladım . Mesela ben keyif aldığım için tekrar sahile gitmeye başladım. Gerçek bir yaşam ve mutluluk hissi vardı .

Tekrar empati kurduğumu fark ettim. Söylemek istediğim sözler hemen oradaydı. Hani insanlarla o kadar rahat iletişim kuramazdım, düşüncelerimi istediğim kadar net ifade edemezdim . Kendimi çok daha olumlu, yapıcı ve doğru bir şekilde ifade edebildiğimi fark ettim.

Carol ile ilk seansım yaklaşık bir buçuk saat sürdü. İçeride çok depresif hissederek geldim ama dışarıdan kendimi tutuyorum. O ilk seansta ne kadar ağladığıma, deneyimin ne kadarının ortaya çıktığına ve kaç durumun üstesinden gelebildiğime inanamıyorum. Enerjinin, akımın, sanki kanal tıkanmış gibi bir restorasyon hissinin olduğu ve suyun bariyeri aştığı, basıncın kalktığı ve ağlamaya başladığım anı hatırlıyorum.

Sonraki seanslar uzun sürmedi. Çok huzurluydular. Biliyorsunuz, bu yüzeysel bir duygusal açıklama değil. Seanslar gerçekten çok huzurluydu. Hızlıydılar, ilginçtiler ve bir mutluluk duygusu getirdiler. Tüm bu stres atma sürecinin ne kadar basit göründüğü ve ne kadar derin değişikliklere neden olduğu benim için inanılmaz ... Hayatımdaki tüm olumsuz deneyimleri, inançları attım ve bu boşlukta harika şeyler belirdi. Bu benim geleceğe bakış açımda tam bir devrim ve yaşam kalitemde tam bir devrim. Çok, çok daha zengin ve çok daha dolgun hale geldi . Bu çok eğlenceli ve kendimden zevk alıyorum . Geçen yılın sonunda özgüvenimin çok düşük olduğunu fark ettim. Genelde kendimi oldukça yüksek değerlendiririm, ancak geçen yıl farkında bile olmadan kendimden çok şüphe duydum, kendime olan güvenimi kaybettim ve aniden kayboldu: Artık kendimden şüphe duymuyorum, tekrar kendime güveniyorum, kendimi güvende hissediyorum . Özgüvenim geri geldi.

İnsanlar bana "Bunu nasıl yapıyorsun?" diye sordu. Arkadaşlarım benim o kadar çok değiştiğimi izliyorlar ve kiminle çalıştığımı öğrenmek istiyorlar ve sonunda Carol's'a gelip onu kendi gözleriyle görmek ve aynı zevki yaşamak istiyorlar.

Ve stres atma seanslarının sonuçları o kadar iyidir ki, hayatlarında onlara eziyet eden her şey ortadan kalkar. Onlar için her şey yerine oturuyor. Yine, bu harika, inanılmaz bir deneyim. Sihir gibidir ve aynı zamanda çok pratiktir.

Tamamen tükendiğimi, gerçekten sınıra ulaştığımı, çok hasta olduğumu, içim acıyla dolduğunu fark ettim ve bu yüzden Carol'a geldim.

O acıyı serbest bıraktı ve iyileşme başladı. O zamandan bu yana geçen bir haftada, sadece iyileşme ve acı yok olmadı, bunun karşılığında ilgi, ilham, neşe ve mutluluk geldi. Ve güzel şeyler olmaya başladı. Gerçekten harikaydı ve artık rahatsız, depresif, savunmasız veya depresif hissetmiyorum. Bitti. Ruhumda huzur ve mutluluk var ve bunu başkalarının bilmesinin çok önemli olduğunu düşünüyorum. İşte paylaşmak istediklerim.

Fatura. Disleksi

Carol. Bill, benimle yaptığın üç seanstan birini bize anlat. Onlardan sonra nasıl hissettiniz ve hangi koşullar onlara ihtiyaç duydu?

Fatura. İlk seansınız sınavlar sırasındaydı. Bazı öğretmenler yüzünden çok gergindim ve iyi çalışmadım.

Carol. O akşam bana gelmeden önce nasıl çalıştın?

Fatura. Çoğu derste başarılı olamadım... Bunun başlıca nedeni, öğretmenlerin önünde çok endişeli olmamdı.

Carol. Yani nesnelerle ilgili değildi; okulun kendisinde değil.

Fatura. HAYIR. öğretmenlerdi.

Carol. Ve biz senin öğretmeninle sorun yaşadığın zamana kadar geri gittik .

Fatura. Evet.

Carol. Ve şimdi, sizinle bir seans yaptıktan sonra, ne gibi sorunlarınız var?

tüm öğretmenler?

Fatura. Tüm testleri geçtim. Bütün konuyu geçti!.

Carol. O gece sınavlarına çalıştın mı, Bill?

Fatura. Hayır, yapmadım.

Carol. Evet, bütün akşam burada stres atma seansı yaptın. Başınıza başka hangi olaylar geldi? Bize bundan daha fazla bahsetmek ister misiniz veya kitabımız için paylaşmak istediğiniz başka bir şey var mı?

Fatura. Kasım 1988 sonunda tutuklandım.

Carol. Ne için tutuklandığınızı söylemek ister misiniz?

Fatura. HAYIR.

Carol. İyi.

Fatura. Bana kelepçe taktılar, kendimi özgürlüğümden mahrum hissettim ve bu duygudan nefret ettim. Bu duygudan çok nefret ediyordum ve bu nedenle ellerimde ve özellikle bileklerimde kan dolaşımım kesintiye uğradı. Dolaşımım tamamen durdu - ellerim maviye döndü ve lekelendi ... ellerim soğudu ... yapışkan hale geldi. Bu stresi atmak için seans aldım.

Carol. Yaşa göre dönerken, beşinci sınıfı hatırladınız mı?

Fatura. Evet, öğretmenin sık sık ellerime vurduğu beşinci sınıf . Tam o sırada ellerimde kan dolaşımım bozulmaya başladı ve ellerimde benekler oluştu. Yaz aylarında kan dolaşımı normaldi.

Carol. Peki stresi ortadan kaldırdıktan sonra ne oldu? Kanımca, ellerle ilgili problemler uyumsuzlukla, bedenin, zihnin, ruhun fiziksel ayrılığıyla bağlantılıdır. Seans sırasında kan dolaşımı düzeldi. Stresin dağılmasını denetleyen bir hemşire olan annen bunu ilk fark eden kişi oldu.

Fatura. Evet.

Carol. Sağ?

Fatura. Evet, ellerim daha sıcak.

Carol. Ve bugün Bill, buraya girdiğinde nasıl hissettin ve seanstan sonra şimdi nasıl hissediyorsun?

Fatura. İçeri girdiğimde kendimi çok kötü hissettim. Gerçekten dengeyi yeniden sağlamam gerektiğini hissettim ... Seanstan sonra gerginlik kayboldu.

Carol. Sırtın ağrıyor. Sırtın şimdi nasıl?

Fatura. Her şey gitti. Sırtım iyi... ağrı yok.

Carol. Şimdi yarınki şehir turunun tadını çıkarabilir misin?

Fatura. Evet.

Carol. Müthiş. Çok teşekkür ederim. Bill şu anda üniversitede ve durumu iyi.

Çizdi. insanlardan korkmak

Carol. Son iki ayda üç seans yaptık. İlkinin amacı şuydu: "Başarılı olmayı, telefonda etkili konuşmayı ve reddedilme durumunda doğru davranmayı istiyorum ve buna inanıyorum." Lütfen, Drew, seans için neden bu konuyu seçtin ve seanstan sonra hangi sonuçları gözlemledin?

Çizdi. Bu yönü esas olarak mesleğimi değiştirdiğim için seçtim (eskiden müteahhittim ve şimdi finans ile çalışıyorum). Artık insanlarla daha yakından bağlantı halindeyim ve onlarla daha sık konuşmam gerekiyor. Telefonda konuşmak için duygusal bir engelim vardı; kendini ifade etme vb. ile ilgili zorluklar vardı. Carol. Kaydedici dikte?

Çizdi. Kayıt cihazı için dikte ile ilk seanstan sonra her şey yolunda. Artık çok iyi yapıyorum: Sokakta hiç tanımadığım insanların yanına gidiyorum, onlarla konuşmaya başlıyorum. Çekingen olmayı ve dünyadaki her şeyden korkmayı bıraktım.

Carol. Ya İzciler?

Çizdi. Daha önce hiç konuşma yapmaya çalışmadığım için daha önce asla yapamadığımı, kıdemsiz izciler ve benim çocuklarla birlikte artık bir seyirci önüne çıkabiliyorum. Birinin karşısında duruyor olmam ve onun bana bakması bile beni huzurdan mahrum bırakıyordu .

Carol. Ve şimdi yapabilir misin?

Çizdi. Evet. İnsanlardan korkmam beni kendim olmaktan alıkoydu. Artık kalkıp kalabalığın önüne çıkabilirim ve bu beni rahatsız etmez. Kalabalık bir seyirci önünde performans sergileyen birini gördüğünüzde "Ne olmuş yani?" diye düşünürsünüz; konuşmacı koltuğuna oturana ve insanların size baktığını görene kadar basit görünüyor. Bu sefer onunla bir sorunum yok.

Carol. Peki ya telefon görüşmeleri?

Çizdi. Telefonla mı? Birini aramayı üç veya dört gün erteleyebilirim. Ve şimdi, birini arama ihtiyacı duyar duymaz hemen arıyorum. Genellikle her şey harika çalışır.

Carol. Mükemmel.

Çizdi. Evet.

Carol. Bize sırt problemlerinizden bahsedin. Geçen hafta 14 metrelik tavanlarımı boyamaya geldiğinde nasıl hissettin? Belki,

Bunu detaylandırabilir misin?

Çizdi. 0-oh, ve bu, evet! Yaklaşık 20 yıldır sırt problemim vardı , beni en çok siyatik rahatsız etti. Bahsettiğim gibi sözleşmeli işler yaptım. Bazen eğilirdim ve bir daha doğrulmazdım ve Carol... onun orada ne işi vardı..?

Carol. Öfke duygusunu ortadan kaldırarak görsel noktalarınızla çalıştık .

Çizdi. Tamam, ve beş dakikadan az bir sürede Carol acımı yendi. eğilebilirdim. Onun tavanını boyuyordum, arkaya yaslanıp, daha önce yapamadığım boyayı tavana sürüyordum, hiç acımadan yapıyordum. Sadece üç fit yüksekliğinde olan kirişlerin altına süründüm . Eğildim, tavanı boyadım, elimde rulo ile hiç acı hissetmeden eğildim. Bir haftadan fazla oldu ve o zamandan beri hiç ağrım olmadı.

Not. Bu seanstan kısa bir süre sonra, Drew bir hafta boyunca kayak yapmaya gitti ve hiçbir sırt problemi yaşamadı. Duygusal stresi (öfke ve öfke) dağıtan bu seanstan neredeyse bir yıl sonra, sırtının hala mükemmel durumda olduğunu yazıyor .

Jill. Su korkusu, ailede ölüm

Carol. Bize anlatır mısın Jill, su korkusunu ortadan kaldırmak için yaptığımız seanstan sonra yüzmek hakkında ne hissettin?

Jill. 1 3 yaşında kızım var , çok iyi yüzüyor. Ne zaman yüzmeye gitsek, o havuzun derin ucuna kadar yüzerdi ve ben 4 fitin olduğu yerde kalırdım. Su korkumu giderdikten sonra, daha önce hiç yapamadığım daha derin sularda yüzebiliyorum ve bu harika.

Carol. Müthiş. Jill, birlikte çalıştığımızdan beri hakkında konuşmak isteyebileceğin başka değişiklikler fark ettin mi ?

Jill. Aslında tamamen farklı bir insan oldum. Carol benim için harikalar yarattı . Ona minnettarlığımı ifade edecek kelime bulamıyorum, çünkü değişiklikler o kadar çok ki, hepsinden bahsetmek bile imkansız.

Carol. Hadi deneyelim. Annenin ölümü mü, Jill?

Jill. Evet.

Carol. Nasıl deneyimlediğinizden biraz bahseder misiniz?

Jill. Oh, evet, annemin stresini atlattık. Annem ölmeden iki ay önce Carol'la çıktım. Ve annem öldüğünde, bunu onurlu bir şekilde yaşadım. Kalabalık bir ailede büyüdüm ve tüm akrabalarım oradaydı ve herkes bana baktı. Ve ailemin gözünde güçlü görünüyordum ve onlarla iyi hissediyordum. Annemle barışıktım ve onu seviyordum. Ölümüyle ilgili tüm törenleri ne kadar iyi idare ettiğime şaşırdım ve bu tüm ailem için harikaydı çünkü Carol'la tanışmadan önce ve ilk stres atma seansından önce en ufak bir stresli durumu son derece zor yaşadım.

Robert. Başkalarını incitme korkusu

Carol. Robert, dün ilk seansımızı yaptık ve bazı ilginç değişiklikler oldu . Bize biraz kendinizden bahsedin, sonra yaptığımız korkuyu ortadan kaldırma hakkında konuşalım . (Tekrar not: Hipnoz kullanmıyorum). Robert. Hayatım boyunca başkalarını incitmekten, onların gerçek ölüm sebebi olmaktan korktum. Bu farkındalık bana 1980'de bir hipnoz seansı yaptığımda geldi. Hipnoz yoluyla altı aylıkken anneme tüberküloz olduğunun söylendiği zamana döndüm. Aynı hipnoz seansı sırasında, annenin doktor masasında nasıl oturduğunu hatırladım ve doktor ona tüberküloz süreci geçirdiğini çünkü fiziksel durumu kötüleşti - bana hamile olduğu için tüberküloz ortaya çıktı. Ve hayatım boyunca annemin ölümüne benim sebep olduğumu düşündüm. Beni seven herkesin hastalanacağını ve sonunda öleceğini düşündüm . Kelimenin tam anlamıyla, herhangi biriyle olan ilişkilerim hakkında böyle düşündüm.

Hayatımda sahip olduğum tek ilişki köpeklerdi . İstisnasız evimde yaşayan köpekler asla doğal bir ölümle ölmedi. Her zaman köpeklere ötenazi yaptım ve yaşayamayacak kadar yaşlı veya hasta olduklarına karar verdiğimde onları gerçekten sevdim. Annem ölüp beni terk ettiği için onların da ölmesine ve beni bırakmasına izin vermek istemedim . Ve böylece, tüm bu yıllar boyunca çok yalnız yaşadım.

Seans sırasında yaşadığım tüm korkuları bana anlattığında ve asıl korkunun başkalarını incitme korkusu olduğunu öğrendiğinde çok şaşırdım. En güçlü korkum buydu .

Carol. Ve hala ondan stres yaşadın.

Robert. Sen onu dağıtana kadar bu korkunun hala stresli olduğunu fark etmemiştim ve bu konuda ne kadar özgür olabileceğimi hissettim. Size işim için bazı planlardan bahsetmiştim - işi büyütmek ve devam etmek için başka bir iş için kendimi serbest bırakmak için ortaklar aramak hakkında . Yönettiğim insanlarla ilgilenmesi için başka kimseye güvenemeyeceğimi, ama şimdi bunun bir kısmının olmasına izin verebileceğimi düşünüyorum.

Carol. Dün sadece başkalarını incitme korkusu sorununu değil, başka birçok sorunu da çözdünüz. Başkalarının acılarından sen sorumlu hissettin, onların acılarını dindirebilecek tek kişi sensin.

Robert. Çok güçlü bir sorumluluk hissettim. Ve insanlar acı çekmeye devam ederek masamdan uzaklaşırsa, bundan kişisel olarak kendimi sorumlu hissettim. Tanrım, neyi yanlış yaptım? Herkes akıllarında tutmak istediklerini tutacaklarını biliyor ve ben entelektüel olarak anlıyorum ve bundan ben sorumlu değilim. Ama içimden bir ses "Bu adamı iyileştirmeliydin biliyorsun" diyordu.

Carol. Şimdi bunun ne kadar değiştiğini görmek ilginç.

Robert. Düzeltmenin bu kadar kolay ve nazikçe yapılabileceğini düşünmemiştim. Çünkü psikoterapi, Gestalt terapi, kişisel gelişim grupları yıllarımda - ve birçok farklı gruptan geçtim - aynı problemler üzerinde çalıştım, asla köklerine inmedim, asla onlardan kurtulmadım. Bu, korku seansının giderilmesi sırasında oldu. İnan bana, kinesiyoloji gerçekten harikalar yaratabilir .

Kim. Sırt problemleri. Balık tutmaya dön

Kim. Carol sırt sorunlarım için bir seansı yeni bitirdi. Balık tuttuktan sonra sırtım beni rahatsız etmeye başladı. Görünüşe göre duygulardan kaynaklanıyordu. Düzeltmeden sonra daha hareketli oldum. Antrenman beni incitmiyor, belimdeki ağrı gitti, hareket etmesi çok daha kolay hale geldi. Yaklaşık yarım saat çalıştık, duygusal konular üzerinde çalıştık. Umarım gerisi artık beni rahatsız etmez. İyileştirmeler seanstan birkaç dakika sonra geldi. Çok teşekkür ederim.

Deniz. benlik saygısı

Carol. Denise, seanstan bu yana ne değişti? Ve kaç tane vardı - dört?

Deniz. Evet, görünüşe göre dört düzeltme yaptık. Carol'ın seanslarına katılmaya başladığımda birçok korkum, birçok duygusal sorunum ve ayrıca alerjim vardı. Özgüvenim çok düşüktü. Carol, kopukluk, düşük özgüven, alerjiler ve birçok korkum konusunda benimle çalıştı. Ayrıca sağ bacağıma bir şey oldu, dışa doğru büküldü ve sonra ağrımaya başladı. Carol ile çalıştıktan sonra bacak normal pozisyonuna döndü ve ağrı durdu. Seanslarda olanlara güvenerek kendimi tamamen farklı biri gibi hissetmeye başladım. Carol. Teşekkürler Denise.

Not. Düzeltmeden sonra, ertesi gün Denise, daha önce bir saat bile dayanamasa da, okul mil yarışını (ondan önce beden eğitimi derslerinden korkuyordu) koşabildi ve kız kardeşiyle dört saat alışverişe çıkabildi. Bilimsel bilgi korkusu üzerine de çalıştık. Şimdi bu açıdan her şey yolunda. Ama benim için en şaşırtıcı şey, Denise'in ayak izlerinden de belli olan, sağ ayağındaki enerji akışının yeniden canlanmasıydı. Annesi de şaşırmıştı.

Allen. Kedi, tavşan, polen alerjisi

Carol. Allen, bize biraz alerjin üzerinde nasıl çalıştığımızdan bahset .

Allen. Kedilere, tavşanlara ve polenlere alerjim vardı.

Carol. Onları evcilleştirmeye geldiğinizde onlara nasıl tepki verdiniz?

Allen. Hapşırmaya başladım ve kaşındım, gözlerim kaşındı ve kızardı ve ne yapacağımı bilemedim.

Carol. Alerji konusunda ne yaptınız?

Allen. Bir tedavi sürecini geçti.

Carol. Ne kadar sürdü?

Allen. haziran-eylül arası.

Carol. Kaç yıl? Hatırlayabiliyor musun?

Allen. HAYIR. Hayatım boyunca, hatırlayabildiğim sürece.

Allen. Alerji gitti, ondan kurtuldum ve artık kedilerden hapşırmıyorum.

Carol. Seans ve alerji çalışmamız sonrasında neler yaşandı?

Artık kedilere sorunsuz yaklaşabiliyorum.

Carol. Tedaviniz nasıl?

Allen. Tedaviyi tamamen reddettim.

Carol. Kaç yıldır sonbahar hummasından rahatsız oldunuz?

Allen. Yaklaşık iki yıl.

Carol. Hiç endişeli değil misin?

Allen. Evet.

Carol. Hiç tepki yok mu?

Allen. Hiçbiri.

Carol. Peki ya kediler ve tavşanlar?

Allen. İlk düzeltmeyi yaptığımız için onlara alerjiden kurtuldum.

Carol. Şimdi kediyle oynayabilir misin?

Allen. Evet.

Carol. Artık evcil hayvanlarınızla olmanın tadını çıkarabilmeniz harika .

Allen. Ah evet, kedileri severim.

Carol. Allen üç yıl önce, uzun süredir tedavi gördüğünüz kedi ve polen alerjinizin üstesinden gelmek için çalıştık. Bu uyaranlardan herhangi birine verdiğiniz tepkiyle hiç ilgilenmediniz . Ama iki ay önce buraya tekrar geldin, yine alerjin oldu. Bize nasıl tezahür ettiğini söyle

geyik?

Allen. Şişmiş, hapşırık, sulu gözler hissettim.

Carol. Bir düzeltme yapmak zorunda kaldık. Allen iki ay önce küçük köpeğini kaybetti, bu olay sokakta, karayolunda oldu. Bundan hala çok fazla duygusal stres yaşadı. Bir köpeği kaybetmenin stresini attık . Bize bundan hemen sonra ve görüşmemizden bir ay sonra nasıl hissettiğinizi anlatın .

Allen. Beni tamamen iyileştirdi.

Carol. Yani şimdi dışarı çıktığınızda gözleriniz sulanmıyor vs. Tamamen alerjiniz var mı?

Allen. Evet.

Carol. Teşekkür ederim.

Amy. görme alanı bozukluğu

Carol. Amy, lütfen bize geçen yıl okulda işlerin nasıl olduğunu anlat. (Amy 13 yaşında).

Amy. Her şeyden önce, sınavlarda başarılı olamadım ve pek çok şey için endişelendim.

Carol. Bu yaz olumsuz durumları ortadan kaldırdık. Bu yıl okulda işler nasıl, Amy?

Amy. "A" sonuçlarına ulaştım ve artık önemsiz şeyler için endişelenmiyorum: örneğin, insanların benim hakkımda ne söyleyeceğini düşünmüyorum vb.

Carol. Dahili olarak güvende hissediyor musunuz?

Amy. Evet.

Carol. Amy'nin kafaları üzerinde yapılan testler, görme alanı bozukluğunu ortaya çıkardı.

Amy, yukarı baktığında ne olduğunu hatırlıyor musun?

Amy. Gözlerim kararırken direk yukarı baktım. Göz kasları iflas etti.

Carol. Amy, üç hafta boyunca göz kaslarını güçlendirmek için her gün gözleriyle sekiz rakamı yaptı. Şimdi okulda iyi misin?

Amy. Evet.

Carol. Çok teşekkür ederim, Amy.

Amy. Memnuniyetle.

Not. Bir çocuk belirli bir yöne bakarsa ve fiziksel veya duygusal olarak travma geçirirse, o göz pozisyonundaki görüş bozulabilir . Çocuklar yukarı bakarken genellikle görme bozukluğu yaşarlar, çünkü onlar yukarıya böyle bakarlar.

yetişkinler onları azarladıklarında.

Liz. Küçük görmek

Liz. Okulda test edildiğimde, bir buçuk yıl boyunca en düşük seviyede kaldım.

Carol. Geçen sene dördüncü sınıfta nasıldın? Okuma ve diğer konular?

Liz. Çok düşük notlar aldım.

Carol. Diğer yıllarda nasıl okuduğuna kıyasla, değil mi? Bu yaz, Ağustos'ta Liz'le çalıştık ve her aşağı baktığında çok fazla stres yaşadığını öğrendik. Bu pozisyonda görüşü bozulmuştur. Düzeltmeden sonra, Liz okulda tekrar test edildi. Bize bu sefer sonuçların ne olduğunu söyler misiniz ?

Liz. En yüksek seviyeye sahiptim.

Carol. Yani bilgi ve becerilerinizin seviyesi arttı mı?

Liz. Evet.

Carol. Yani, yeniden test ederken, geçen Mayıs'ta yaptığınız testten iki kademe daha yukarı çıktınız, öyle mi?

Liz. Evet.

Carol. Geçen Ekim'de dönmemiz gerekiyordu. Bize daha sonra dengenizi bozan ve stres yaratan ne olduğunu hatırladığınızı anlatır mısınız ?

Liz. Annemin küçükken taktığı yüzüğünü şimdi olduğu gibi kaybettim.

Carol. Onu nasıl aradığını hatırlıyor musun? Onu nerede aradın?

Liz. Tüm odamı aradım.

Carol. Ama en çok yere baktın?

Liz. Evet.

Carol. İyi. Çok teşekkürler, Liz.

John. El yazısı

Carol. John ( 10 yaşında), lütfen bize sizinle çalışmadan önce el yazınızın nasıl olduğunu anlatır mısınız?

John. Ondan önce özensizdi ve çok sert değildi, ancak egzersizleri yapmaya başladıktan sonra - sekizler ve alfabeye baktığımda, el yazım daha sıkı hale geldi ve her şey çok daha düzgün çıktı: En iyisini aldım - doğruluk için bir puan.

Carol. Kaç yıldır elinizde titreme hissettiniz ve ellerinizle ilgili sorunlar yaşadınız?

hanedan?

John. Bana verdiğin egzersizleri yapmaya başlamadan önce neredeyse her zaman.

Carol. Üç yaşından itibaren anaokulunda yazmayı ne zaman öğrendin? Seni o zaman tanıyordum.

John. Evet.

Carol. El yazınızın güzel olduğunu anlayana kadar alfabeyi ne kadar gözden geçirip sekiz rakamı çizdiniz? Onu gördüm, gerçekten çok yakışıklı!

John. İki hafta. Evet, iki hafta.

Carol. Beyin ve el arasındaki enerji akışı yeniden sağlanmış ve koordinasyon tamamen yeniden sağlanmıştır. Çok teşekkür ederim John.

Giymek. Ülserler, öğrenme sorunları

Carol. Don, geçen yıl çok fazla stres yaşadın. Hikayeni anlatır mısın ?

Giymek. Kanayan bir ülserim vardı; stres atma seansından sonra artık tedaviye ihtiyacım kalmadı . Şimdi bu sorunları tamamen unuttum. Ayrıca bu seansın, geçmişte birçok durumun neden olduğu, okulda yanımda taşıdığım olumsuz duygulardan kurtulmama yardımcı olduğunu gördüm. Anneme kanser teşhisi konuldu. Bu stresi üzerimden attıktan sonra, yılı normalden çok daha iyi sonuçlarla kapattığımı fark ettim. Bundan birkaç gün sonra kendimi daha uyanık ve enerjik hissettim. Çok teşekkür ederim.

Not. Don çok zeki ama okulda başarısız oldu. Şimdi üniversitede ve iyi gidiyor.

Sheldon. Nefes darlığı, yalnızlık

Sheldon. Az önce Carol'la stres atma seansı yaptım. Sırtım beni rahatsız ediyordu. Kinesiyoloji düzeltmesi bittiğinde ve derin bir nefes aldığımda, göğsümden yükselen, omuzlarıma, sırtımın sağ tarafına ve bacağıma doğru yayılan (şimşek gibi) bir enerji dalgası hissettim. Şimdi harika hissediyorum .

Carol'a yaklaşık üç ay önce geldim. Kendimi çok yalnız hissettim ve hatta bu nefes darlığı. Oldukça alçak olan dağa tırmanmaya başlar başlamaz nefesim kesildi . Carol, ben anne karnındayken yaş gerilemesi yaptı. Bir ikiz kardeşim var. Daha sonra, 15 dakika sonra doğdum . sonra kardeşim Varlığımdan kimse şüphelenmedi . Herhangi bir yardım almadan doğdum, doğumdan sonra tamamen mavi ve boğucu. Carol tüm bu zaman boyunca ortaya çıkan stresi üzerimden attı ve seans sırasında kendimi rahimde hayal ettim, hava çok karanlıktı, hareket etmeye çalıştım ve yapamadım. Sonra birdenbire alan genişledi ama ben hâlâ hareket edemiyordum ve kendimi çok yalnız hissediyordum; tam da kardeşimin doğduğu andı. Bu konuda hatırlayabildiğim tek şey buydu. Seanstan sonra artık kendimi o kadar yalnız hissetmiyordum; Nefes almayı bıraktım. Ayrıca karanlık ve kapalı alan korkum vardı. Şimdi, düzeltmeden sonra unutmaya başladım. Hala zaman zaman hafif korku nöbetleri geçiriyorum - eğer kendimi karanlıkta kapalı bir alanda bulursam - ama bu her şeyde aynı değil, yaklaşık on sekiz yıldır midem rahatsız. Carol'ın yakın zamanda yaptığı düzeltmelerden birinin sonucu olarak, mide çalışmasında önemli bir gelişme fark ettim. Bazı sorunlar devam ediyor, ancak bunlar birbiriyle ilişkili. mantıksız davranışım Bu nedenle, akşam geç saatlerde yemek yersem, ki bunu oldukça sık yaptığımı söylemeliyim ve çok fazla yerim, sonra midem beni daha sonra rahatsız eder. Veya çok fazla kahve içersem mide yanmasına neden olabilir ve bedelini ödeyebilir. Ancak seanstan sonra midemin çalışması %100 daha iyi hale geldi.

Ayrıca yaklaşık üç yıldır beni rahatsız eden omzumla ilgili sorunlarım vardı. Rahatsızlık veya acı hissetmeden kolumu başımın üzerine kaldıramıyordum. Ağrıyı dindirmek için bütün gece kolum başımın altında, sol tarafıma yatarak uyurdum. Carol benimle çalıştı : omuz artık beni rahatsız etmeyene kadar. Aşağıdakileri eklemek istiyorum. Diğer insanların davranışlarına sinirli bir şekilde tepki vermeyi bıraktım . Bunu yapmak için yaklaşık bir yıl önce başka bir düzeltme yaptık. İki ay önce, benim için gerçek bir endişe kaynağı olan bir çalışanla yaşadığım bir anlaşmazlık hakkında Carol ile görüştüm . Sinirlendim ve gülünç oldum ve işçi bundan faydalandı ve benimle dalga geçti. Carol benimle bu stresi dağıtmak için bir seans yaptıktan sonra, sinirlilik hali, sinirlilik geçti. Artık kimseden nefret etmiyorum, kimseden nefret etmiyorum.

Carol. Kendinizi ve çevrenizi sevdiğinizde ve kabul ettiğinizde, içinde yaşadığınız dünya favoriniz olur. Kendi problemlerin üzerinde çalıştın . Sadece nasıl yapılacağını gösterdim. Senin için hiçbir şey yapmadım. Sen kendin yaptın.

hafta beni aradığında nasıl hissettiğini söyle . Kızlarınıza hayatları boyunca asla söyleyemediğiniz neleri söyleyebildiniz ?

Sheldon. Kızlarıma, çocuklarıma hiçbir zaman şefkatle yaklaşamadım ve şimdi onlara onları ne kadar sevdiğimi ve ne kadar özlediğimi söyleyebilirim. Şimdi onlara sımsıkı sarılıp öpüyorum. Bütün bunlar Carol ile yaptığım çalışmanın sonucu.

Carol. Aslında, tüm bunlar zaten Sheldon'ın kendisindeydi - ben sadece onu keşfetmeye yardım ettim. 2 yılda çok iş yaptık .

Sheldon. Bence verimli bir iki yıl oldu.Sana ilk geldiğimde bilinçaltımda kendimi geliştirmek istemediğimi fark ettik. İç karartıcıydı . Her zaman kendimi kötü hissettim, egzersizi yapmak zorunda kaldım: gözlerimi devir ve tekrar et: "Artık gelişmek istemiyorum." Bunu muhtemelen hayatım boyunca unutmayacağım. Bunu 2 hafta boyunca günde 3 kez yaptım . Ondan sonra kendimi daha iyi hissetmeye başladım .

Başka bir sefer ben bir geyiği okla öldürdükten sonra seans yapmıştık.

Lan çok zor öldü. Bu olayı son derece acı bir şekilde yaşadım, çok moralim bozuldu ve şok oldum. Carol'a gittim ve ona bundan bahsettim ve sorun üzerinde benimle çalıştı.

Carol. Bu size mide problemlerini hatırlatıyor mu?

Sheldon. Seanstan sonra tutkum, ava karşı tavrım ve onunla bağlantılı her şey değişti. Hala avlanıyorum ama yemek için bir veya iki hayvan alıyorum. Avlanmak bana artık zevk vermiyor.

Fikirlerimde pek çok yanlış inanç, olumsuz sonuçlara yol açan olumsuz ifadeler vardı. Düzelttik. Olan her şeyi hatırlamak benim için zor. Bunu zaman zaman hatırlıyorum, ancak o ilk deneyim, “Artık iyileştirme aramak istemiyorum” diye tekrarladığımda, bu yöntemin var olma hakkı olduğuna inandım. Kendinizi uyuşturucu olmadan iyileştirmek (ve ben hiçbir zaman uyuşturucu hayranı olmadım) bence en iyi ve en kesin yol. Kendiniz daha iyi bir sağlık durumuna ulaşamıyorsanız, o zaman kimse size yardım etmeyecektir.

Carol. Evet, amacım size yardımcı olmak. Ancak, inisiyatif almalısınız ve stresi dağıtma işini yapması gereken sizsiniz. Sheldon'ın harika göründüğünü de ekleyebilirim.

Sheldon. Evet, herkes bana bundan bahsediyor.

Mirem. fare korkusu

Carol. Miriya ile yaptığımız en ilginç uyarlamalardan biri, onun fare korkusu üzerinde çalıştığımız zamandı.

Miriem bir avcıdır, hayvanların derisini yüzer ve et depolama işini üstlenir.

Bir fobisi vardı - fare korkusu.

Mirem. Evet, muhtemelen on altı ya da on yedi yaşımdan beri farelerden korkarım. Fare görsem olduğum yerde donup kalır, sonra zıplamaya başlardım . Onlardan ölesiye korktum. Onlardan sadece paniğe kapılırdım . Belki de parkta geniş pantolonlar giyen bir bayan gördüğüm için, çünkü bayan etkileyici bir yapıya sahipti. Fare pantolon bacağına girdi ve bayan onu oradan sallayamadı. Onun için çok endişelendim!

Hanımefendi, parkta fareden kurtulmak için pantolonunu çıkarmak zorunda kaldı. Fare korkum, birisi eliyle işaret edip orada bir şey olduğunu söylediğinde her zaman bunun bir fare olduğunu düşünmemle de ifade edildi. Belki hiç korktum? Hatırlamıyorum.

Carol. Küçükken demek istiyorsun.

Mirem. İyi evet. Ama her neyse, bir stres atma seansından sonra, bu bir dakika içinde ortadan kalktı. Şimdi bir fare yakalayabilirim, artık onlardan gerçekten korkmuyorum. Fare kapanına takılırlarsa , onları dışarı çıkarabilir, elime alabilir ve çöp kutusuna atabilirim.

Carol. Ne Yapamadın...

Mirem. Daha erken!

Carol. Asla?

Mirem. Mümkün değil. Fare kapanına yaklaşamadım bile.

Carol. Yani hayatını tamamen değiştirdi mi?

Mirem. Evet. Bazen farelerden ne kadar korktuğumu hatırlıyorum ama yine de artık onlardan korkmuyorum. Onları en sevdiğim evcil hayvanlarım yapmak istediğimi gerçekten düşünmüyorum . Ama onlardan korkmuyorum. Onları yakalayabilirim.

Carol. Stres gitti.

Mirem. Evet.

Carol. Karanlık bir odaya girer, ışığı yakar ve bir farenin kaçtığını görürseniz, korkudan taşlaşmaz mısınız?

Mirem. HAYIR.

Carol. Ve farenin size doğru koşacağı ve korkunç bir şey olacağı beklentisi artık size eziyet etmiyor! Çok teşekkürler.

Mirem. Memnuniyetle.

Anthony. Suçluluk ve utanç, kızgınlık

Carol. Bu Anthony ile ikinci görüşmem. Beş hafta önce suçluluk, utanç ve yük duygularıyla çalıştığımız bir seansımız vardı . Anthony, lütfen bize seanstan önce ve sonra nasıl hissettiğini kısaca anlat .

Anthony. Kendimi çok halsiz hissettim, çok tedirgindim ve sizinle tekrar görüşme zamanının geldiğini biliyordum.

Carol. Ele alınması gereken yeni sorunlar var mı?

Anthony. Evet ve bitirdiğimizde kendimi yeniden gençleşmiş ve canlanmış hissettim. Kendimi gençleşmiş, büyümüş hissettim ve bu duyguyu son beş hafta boyunca yanımda taşıdım ki bu beni daha mutlu etti. Benim için olumlu olan gidişler oldu. Bugün seni görmeye gittiğimde kendimi oldukça iyi hissettiğimi düşündüm. Şimdi seanstan sonra sağlığım daha da iyi ve bu inanılmaz.

Carol. Yukarı sarmal?

Anthony. Evet.

Carol. Hastalığa ve mutsuzluğa çok fazla uyum sağladığımız için kendimizi ne kadar iyi hissedebileceğimizi bilmiyoruz.

Anthony. Evet, bir saat önce iyi durumda olduğumu biliyordum ve şimdi daha iyi hissediyorum ve bu harika. Bu mesafeyi gerçekten seviyorum.

Carol. Anthony bugün geldiğinde tam olarak ne üzerinde çalışması gerektiğini bilmiyordu, bu yüzden duygu barometresine döndük ve sonucu aldık: utanmış ve küskün. Şimdiki zamanda çalıştık ve sonra yirmi üç yaşımıza geri döndük. Sonra on yıla geri dönmek zorunda kaldık - ebeveynlerin neden olduğu sorunlar, kopukluk duyguları ve kendi sesimizi bırakmaktan vazgeçtiğimiz bir dönem.

Anthony bana dün aniden hatırladığı bir şey söyledi ve bunun tam da dönmemiz gereken olay olduğu ortaya çıktı. Bugünün stresinden sıyrılmak için hatırlamamız gereken bir olaydı . Anthony'nin bize bu vakadan bahsetmesinin birçok kişiye yardımcı olacağını düşünüyorum, çünkü şimdi bizim için önemsiz gibi görünse de, on yaşındaki bir çocuk için bu çok ciddiydi ve çok güçlü bir izlenim bıraktı. Beynin arka tarafının programlanması tüm cinsel deneyimlerde olduğu gibi tüm yaşamınızı etkiler. Lütfen Anthony, hikayeni bizimle paylaş.

Anthony. Annem banyo yaparken banyodaki havalandırmadan ona baktığımda beni gördü. Azarlandım ve kelimenin tam anlamıyla duygusal olarak dövüldüm. Sanırım bana da fiziksel olarak vurdu. Eylemim için derin bir utanç duymam sağlandı. Çok kızgındı. Bu olduğunda, oldukça travmatik bir deneyimdi . Ve o zamandan beri onu yanımda taşıyorum. Otuz yıl boyunca onu ruhumun derinliklerinde saklı taşıdım. Ama bir gün bir terapi seansında bu ayrılık gündeme geldi ve o zaman bile utanç duygusundan kurtulduğumu düşündüm . Ancak ortaya çıktığı üzere, bu gerçeğin bugün seansta kendini göstermesi, görünüşe göre bu duygudan henüz tamamen kurtulmadığım anlamına geliyor. Bunu kimseye anlatacağımı sanmıyorum. Otuz yaşımdayken bir yetişkin olarak bunu iki kişiden başka kimseye anlatmadım. Bu bölümü hatırladığımda bile bir utanç duygusu hissettim . Şimdi bunun hakkında konuşuyorum ve bu beni rahatsız etmiyor.

Carol. Kırk yaşında bile bunu birine anlatmaktan çok utanıyorsanız, ne kadar stresli olduğunu görebilirsiniz.

Anthony. Evet. Joan'la evliydim - onu yirmi yılı aşkın süredir tanıyordum ve ona sadece iki yıl önce söyledim. Ve bunu söylemek benim için ciddi bir sınavdı.

Carol. Bugün bana o hikayeyi tekrar anlattığında, bir insanın yaptığı en iğrenç şeymiş gibi göründü . Şimdiye kadar ayıbınız o kadar büyüktü ki.

Anthony. Evet. Bu yüzden bu kadar hafif konuştuğuma inanamadım.

Carol. Stres şimdi gitti. Ve tüm bunların bir büyüme süreci, bir çocukluk dönemi olduğunu ve meraklı olmanın tamamen doğal ve normal olduğunu anlıyorsunuz . Bunca zaman içinde suçluluk, utanç, acı ve kırgınlık taşıdın - bu tür durumların sonuçları.

Anthony. Evet ve bunu bu kadar uzun süre yanımda taşıdığım için kendime kızgınım ama artık bırakma zamanı.

Carol. Bunun şimdi hayatınızı nasıl etkilediğini görmek ilginç olacak. Stresi dağıttıktan sonra şimdi nasıl hissediyorsunuz?

Anthony. Bir saat öncesinden daha iyi. Eskisinden çok daha iyi hissediyorum.

Dahası, teyp açıkken bile o eski bölüm hakkında konuşabildiğimi hissediyorum ve merak ediyorum .

Carol. Ve tüm dünyayla paylaşın.

Anthony. Ve bir saat önce hissettiğim utanç ve acıyı hissetmiyorum. Yani, bunun hakkında konuştuğumuzda, sana büyük bir gerginlikle anlattım.

Carol. Biliyorum.

Anthony. Ve şimdi bunu söylediğinizi duymak ve bu konuda herhangi bir korku hissetmemek çok ilginç.

Carol. Muhteşem.

Anthony. Teşekkür ederim..

Carol. Memnuniyetle.

Anthony, test ederek tanımladığımız olumsuz duygusal yükün (henüz tamamen ortadan kaldırılmamıştır) yaklaşık yüzde ikisine sahiptir. Bu şarj iki gün boyunca yine kendini hissettirecek ama bu normal.

Anthony daha sonra kendisini ondan kurtarır. Bütün bunları bitirmesi iki gününü alacak. çok teşekkürler Anthony,

Jackie. benlik saygısı

Carol. Bisikletinizi sürerken bir kaza geçirdiniz ve bu nedenle yazı yazamıyorsunuz. Bize her şeyin nasıl sonuçlandığını anlat. Sonuçları nelerdir?

Jackie. Bisiklete binmeyi seviyorum. O gün moralim bozuktu ve bisiklete binmemeliydim çünkü o zamanlar ve geçen yıl olanların hepsi çok üzgündüm ve kaza yapıp yapmama konusunda tam bir kayıtsızlık hissettim. Ben böyle hissettim. Kazadan önce, bisikletten düşüp kendime zarar verirsem, kurtarma ekibinin beni kaldıracağını ve bunun şaka olmayacağını düşündüğümü hatırlıyorum.

Ben de düşündüm. Ve tabii ki şehrimizin çok işlek bir otoyoluna gittim. Pantolonumdan çekiştirildim ve yola düştüm. Doktorlar elimin çok kötü bir şekilde morardığını ve tendonların, bağların ve yumuşak dokuların tamamen normale dönmesinin yaklaşık iki ay süreceğini söylediler. Carol elimde bir enerji akımı açarak birkaç "iyileştirici dokunuş" yaptı ve birkaç dakika içinde yumruk yapabildim. Elim bir hafta dinlendi. Ancak işte yazıyordum ve kol iki ay yerine bir hafta içinde gitti.

Michael. güçlü insanlar

Carol. Michael birçok stres atma seansından geçti.

Michael, nasıl büyüdüğünden, hayat hikayenden bahsederek başlayabilir misin?

Michael. İyi. Beş çocuğun en büyüğüydüm. Ailem okul öğretmeni ve çocukluğum hakkında söyleyebilirim ki, çok sıkı kontrol altında bir hayattı. Her şeyi ailemizin istediği gibi yaptık. Öte yandan, bize günlük faaliyetlerde çok az seçme özgürlüğü verildi - normal ilişkilerde çocuklara seçme hakkı verilen şeylerde. Örneğin saçınızı nasıl ayıracağınız, saçınızı nasıl keseceğiniz hemen akla gelen örneklerdir. Bütün bunlar bizim için yazıldı.

Carol. Peki ya uzak hedefler, beklentiler? Onlar da sizin için kuruldu mu? Örneğin hangi üniversiteye gitmek istersin ?

Michael. HAYIR.

Carol. Kendini seçebilir misin?

Michael. Evet. Örneğin, bu kararın alınmasına katıldım. Bence diğerleri de öyle. Carol. Sadece küçük günlük aktiviteler miydi?

Michael. Evet, kişisel hayatlarımız hakkında: nasıl giyindiğimiz ve nasıl göründüğümüz hakkında.

Carol. Nereye, kiminle gidebilirsin?

Michael. Evet, kesinlikle doğru. Bu eylemleri açıklayan çok katı kurallar vardı.

Carol. Uymak zorunda olduğunuz kurallarda söz hakkınız var mıydı?

Michael. HAYIR.

Carol. Hiç bu kurulumlardan birinden kaçma girişimleri oldu mu?

Michael. Hayır, çünkü hiçbir şey cezasız kalmadı.

Carol. Sık sık cezalandırıldınız mı yoksa tamamen itaat mi ettiniz?

Michael. Cezalandırılmak istemiyorsanız itaat etmeyi öğrenin. Boyun eğmek cezadan daha az acı vericiyse boyun eğeceksin.

Carol. 43 yaşıma geçelim : bize o dönemde neler hissettiğinizi anlatır mısınız? Hayatın mutlu muydu, seni tatmin etti mi, istediğin gerçekleşti mi?

Michael. O zamanlar bunun farkında mıydım bilmiyorum ama muhtemelen orta yaş krizi olarak ayrıntılı olarak anlatılan bir süreçten geçiyordum.

Carol. Ve ne gösterdi?

Michael. Hayatımdaki birçok şeye çok duygusal tepkiler verdim. Bir kızım vardı, neredeyse bir genç. Sanırım bu duyguların bir kısmı, bir anne ile kızı arasında geçen ve bana 12 veya 13 yaşımdayken nasıl davranıldığımı hatırlatan bir olaydan kaynaklandı. Bu konuda kendimi çok kötü hissettim. Sanırım bu, gençken başıma gelen, bastırdığım veya bilinçli olarak düşünmediğim birçok duygunun başlangıcıydı. Gençken yaşadığım her şeyi yeniden yaşamaya başladım.

Carol. Sizi gençlik yıllarınıza geri götüren birçok seanstan geçtik . Bazen çok depresif hissediyordunuz ve nedenini bilmiyordunuz ve biz stres atma çalışması yaptık. O çağa, hatırlayabileceğiniz belirli bir duruma geri döndük ve enerji akışını yeniden sağladık . Seanstan sonra nasıl hissettiniz?

Michael. Seanstan sonra sürekli olarak daha iyi hissettim.

Carol. Ve daha az mı stresliydiniz?

Michael. Oh evet, çok daha küçük ve daha az depresif. Sanki omuzlarımdan bir dağ kalkmıştı. Bir yükten kurtulmak gibi.

Carol. Ve şimdi neden böyle olduğunuzu anladığınıza göre, ailenizde ergenlik çağındaki çocuklarınızla başa çıkmanın sizin için çok daha kolay olduğunu fark ettiniz mi?

Michael. Evet, yardımcı olduğunu düşünüyorum. Bu, neler olup bittiğini kendi deneyimleriyle ilişkilendirmeye yardımcı olur. Seans olmasa dikkat etmemiş olabileceğiniz bir bakış açısı açılır.

Carol. Dünyaya kendi inanç sistemleriniz ve kendi çocukluk klişelerinizle bakmayı bırakır mısınız? Çocuklarınızın yaşamlarına kendi büyüme sürecinizden farklı bir bakış açısıyla baktığınızı ?

Michael. Evet öyle. Çocuklarımın benim gibi büyümesinin gerekli olduğunu düşünmüyorum. Ama aynı zamanda çocukları farklı yetiştirmek istiyorsanız bunun farkında olmanız gerekiyor. Farkında olmalısın . Aksi halde farkına bile varmadan ergenlik döneminde oluşan eski klişelere geri dönebilirsiniz.

Carol. Bunca zaman anne baban için ne gibi hislerin vardı?

Michael. Hangi duygular? Ailenle Barış Yap kitabından çok şey öğrendim . Bu kitabı okurken, çocukluk ve ergenlikten yetişkinliğe taşıdığımız ve kurtulmamız gereken pek çok çözülmemiş sorun olduğunu keşfettim. Onlar hakkında okumaya başlayana ve onlar hakkında bilinçli bir şekilde okumaya başlayana kadar bunun farkına bile varmazsınız - bu sorunları tanımlamak için bilinçli bir mekanizmaya ihtiyacınız vardır . Benim için o kitap tam bir mekanizmaydı ve bana çok şey verdi.

Stres atma seansları daha sonra bu sürece devam etti. Farkındalık, özdeşleşme bu sorunları ortadan kaldırmaya yardımcı olur, ancak olumsuz duyguları dağıtma süreci belki daha da iyidir.

Carol. Bir gün bana geldin ve çalıştığın müteahhitle olan ilişkine çok üzüldün . Tamamen huzursuz ve depresif olduğunuzu ve ilişkiyi şöyle tarif ettiğinizi hatırlıyorum: “Ben bir şeye beyaz dersem, o siyah diyor. Ben siyah dersem o beyaz der.

seni aldığımda Test ettim, senin onu olumsuz etkileme ihtimalinin onun seni etkilemesinden daha yüksek olduğu ortaya çıktı . Kızgınlık ve küskünlük duyguları içimizde yaşar ve dış etkenler veya insanlar içimizde saklı olanı yansıtır. Bir seans yaptık ve güçlü bir adama karşı bir isyan bulduk. Söyle bana, hangi sonuçlara yol açtı?

Michael. Bu adam çok güçlüydü. Seans sırasında yaptığım öz-analizde, çok güçlü bir adam olan babam yüzünden tartışmasız otorite sahibi insanlarla sorunlarım olduğunu fark ettim. Okul öğretmeni olmadan önce babam askerdi ve komutanlık yapardı. Dağılma seansı, hayatımda babamla birlikte ortaya çıkan ve artık her gün birlikte çalışmak zorunda olduğum diğer kişi hakkındaki algımı etkileyen bazı durumları gün ışığına çıkarmama yardımcı oldu. Düzeltmeden sonra aramızda bambaşka bir ilişki kuruldu . İlk başta müteahhidin değiştiğini düşündüm. Ama muhtemelen tam tersi olur: Bu kişi hakkındaki algım değişti, bu da ilişkimize farklı bir bakış açısıyla bakmamızı sağladı.

Carol. Seanstan sonra bana onu evcilleştirdiğini söylediğini hatırlıyorum. Michael. Evet, ilişkimiz çok daha iyi hale geldi.

Carol. Bir astınızla çatışmalı ilişkileri çözme konusundaki deneyiminizin diğer birçok insan ve onların patronları için faydalı olacağını düşünüyorum. Çoğu durumda, bu ilişkiler büyük olasılıkla anne, baba veya her ikisinin geçmişteki güçlü kontrolünün sonucudur.

Seanslarımız boyunca, çok erken yaşta duygusal olarak kapalı olduğunuzu ve kendi duygularınızı geri çektiğinizi gördük. Diğer insanlar tarafından kontrol edilmeniz ve ister duygusal ister fiziksel düzeyde olsun, kendinizi ifade etmenize izin verilmemesi gerekiyordu. Gençliğinize geri dönmenin bir sakıncası yoksa , bize kızlarla olan ilişkilerinizden bahsedin .

Michael. Ben bunu hissettim. Diğerleri zaten çıkarken ben çıkmaktan hoşlanmadım. Bunu yapma eğilimlerimin yavaş yavaş gelişmesi anlamında geride kaldığımı hissettim. Sanırım bu hislerim o zamanlar beni gerçekten cesaretlendirdi . Kişisel olarak ilgilenmediğim için telefonda kızlarla konuşurken kendimi hiç rahat hissetmiyordum ve izin verilmesine rağmen onlarla konuştuğumda çok utanıyordum. Bunu yaparken kendimi rahat hissetmiyordum. Kimse hayır demedi ama ben çok rahatsız oldum.

Carol. Bugün ailenle ilişkiniz nasıl: seanslardan sonra ve (Ailenle Barış) kitabını okuduktan sonra? Burada bazı değişiklikler olduğunu söyleyebilir misiniz ve bu sorunla ilgili görüşleriniz nelerdir ?

Michael. Bu sorunla ilgili görüşlerimde bir değişiklik olduğu kesin . Daha gidecek çok yolum olabilir ama duruma her zamankinden çok daha anlayışlı ve içgörülü bakabileceğime eminim ki bu, stres atma seansları düzenlemeden ve bu kitabı okumadan pek mümkün olmayacaktı.

Carol. Beş yıl öncesine kıyasla, o zamandan beri olanlardan sonra , nasıl hissediyorsun?

Michael. Bu sözde orta yaş krizi sırasında yaptığım gibi kendi kuyruğumu kovalamayı bıraktığımı hissediyorum. Hala üzerinde çalışmam gereken çok fazla sorun var ama 4-5 yıl öncesine göre çok daha iyi hissediyorum ve eminim ki düzeltmeler olmasaydı bu şekilde hissetmezdim. Herhangi bir çaba göstermemiş olsaydım veya dağılma seansı gerçekleşmemiş olsaydı, kendimi bu kadar iyi hissedeceğimden şüpheliyim.

Carol. Bugünün ebeveynlerine, sizin çocukken yaşadıklarınızı atlatabilmelerine yardımcı olabilecek özel bir tavsiyeniz var mı ?

Michael. Peki, bence benimki gibi durumları aklınızda bulundurarak hayatınız boyunca sizi neyin etkilediğinin farkında olun ve çocuklarınızın hayatında zorluk yaratmayın.

Carol. Üç yaşındaki çocuğunuzun anaokulunda giymesi için üç elbiseden birini seçmesine izin vermek bile olsa, seçim özgürlüğü önemlidir. Çünkü bu günlük küçük kararları vermek, onu hayata hazırlamaya, öz-değer duygusunu ve iç uyumunu oluşturmasına yardımcı olacaktır. Röportaj için Michael'a çok teşekkür ederim.

Sam. Boşanmak. Yaratıcılığın reddi. Kontrol

Carol. Sam daha önce bir seans geçirmişti. Şimdi ikincisini bitirdik . Sam, birkaç ay önce buraya ilk geldiğinde nasıl hissettiğini bize biraz anlat. Bize o zaman neler yaşadığınızı ve bunun sizi nasıl etkilediğini anlatır mısınız?

Sam. Boşanma davasına girdim ve buraya tamamen huzursuz, reddedilmiş ve kafam karışmış hissederek, hayatta yolumu kaybetmiş olarak geldim. Burada benim için yeni olan ama gerçekten yardımcı olan bir iş yapıldı . Buradan ayrıldığımda artık reddedilmiş hissetmiyordum. Hayatımda hala çok fazla hüzün var ama dediğim gibi kendimi dışlanmış gibi hissetmiyorum.

Carol. Tüm bunlarla başa çıkmayı nasıl başardınız?

Boşanmanız seanstan kısa bir süre sonra mı gerçekleşti?

Sam. Kendime dikkat etmem, kendi hayatımdan sorumlu olmam, kendi seçimimi yapmam gerektiğini anlama gücünü kendimde buldum. Bu, yol boyunca ne yapmam gerektiğini net bir şekilde görmemi sağladı.

Carol. Bugün bu sorunların birçoğu üzerinde de çalıştık. Bize biraz nasıl büyüdüğünüzden ve bunun bugün yaptığımız işle nasıl bir ilişkisi olduğundan bahseder misiniz? Sol ve sağ hemisferlerinizi dengelemek mi istiyorsunuz ?

Not. Sol yarıküreyi mantık, doğrusal düşünme, sayma, saldırganlık ve erkeklikten sorumlu olarak ele alıyoruz. Sanat, müzik, eğitim ve dişil olan yaratıcılıktan sorumlu olduğu için sağ yarım küre ile ilgileniyoruz. Egzersizlerin yardımıyla , her iki yarıkürenin eylemini birleştiririz veya onları, travmatik etkiler nedeniyle bir veya her iki yarıkürenin enerji kanalıyla örtüştüğü işe dahil ederiz .

Sam. İlginç bir geçmişim var. Hayatım boyunca sadece ailemin çıkarları için bir şeyler yaptım. Kabul edildi. Sanırım tüm bunlara içerlemeye başladım, çünkü bu beni tüm olağan çocukluk aktivitelerinden uzaklaştırdı.

Carol. Ailen senden itaat etmeni ve istediklerini yapmanı bekliyordu.

bedenler senden mi

Sam. Kesinlikle.

Carol. Şimdi tüm bunlar hakkında ne düşünüyorsun? Yaratıcılığınıza, sağ beyninize dikkat ediyor musunuz ?

Sam. İstediğimiz kadar değil. Kendimi toparlamak ve kendi hedeflerimin peşinden gitmek için çok çalışmam gerektiğini görüyorum. Anne babanın isteklerini yerine getirmenin ne kadar önemli olduğunu anladığımı söylemek istiyorum ama aynı zamanda özellikle son üç ayda kendi isteklerime de saygı duymam gerektiğini anladım.

Carol. Bu sonuca varmış olman harika. Uzun zamandır kendinizi, arzularınızı ve hedeflerinizi inkar ettiniz.

Sam. Evet. İçimde büyük değişiklikler oldu - yani her şeyden önce iç enerjim.

Carol. Tüm yaptığımız sadece stresi ortadan kaldırmak, anne babanıza olan bağımlılığınızın yükünü ortadan kaldırmak, bu yüzden artık bir robot olmakta değil, gerçekte kim olduğunuz ve hayatınızda ihtiyacınız olanı kendiniz için yapmakta özgürsünüz.

Gerçekten heyecan verici. Ve eşinizle olan ilişkinizde, kendiniz olmalısınız ve sizin için doğru olanı yapmalısınız. Hedefleriyle uyumluysa, sorun değil. Eşleşmiyorsa, bir şeylerin ters gittiğini görme gücüne sahip olacaksınız. Belki bu durum geçmişte haklıydı, ama şimdi koşullar değişti ve bir şeyler yapmanız gerekiyor. Artık utanç, incinme gibi duyguları yaşamıyorsanız, sonunda ilerleyebilir ve hayatınızda sahip olmanız ve yapmanız gerekenleri elde edebilirsiniz.

Yaratıcılığını inkâr etmen hakkında konuştuk. Son birkaç yılda ahşapla çalışmaya, yani hobinizi "yapmaya" vaktiniz olmadı. Artık daha fazla zamanınız olduğu ve kendi yaratıcılığınıza dikkat edip ihtiyacınız olanı yapabileceğiniz ortaya çıktı .

Sam. Atölyemin donanımı hakkında şimdiden bazı fikirlerim var. Bunu yapmayı planladım ve hatta bugün buraya gelmeden önce.

Carol. Üzerinde düşünmek ve iş programınıza yeniden dahil etmek için zaman ayırmak çok önemlidir.

Sam. Evet. Bu, hayatımın tamamen görmezden geldiğim önemli bir parçası.

Carol. Çok ihtiyaç duyduğunuz ve yıllardır sahip olmadığınız sessiz eğlence, yaratıcı bir insan olmak için ihtiyacınız olan şeyle temasa geçmenize yardımcı olacaktır.

Sam. Oldukça doğru.

Carol: Bugün sol ve sağ yarımküreleriniz arasında bir koordinasyon eksikliği vardı . Okulda hep büyük zorluklar yaşadığınızı söylediniz .

Sam. Evet.

Carol. Bir düzeltme yaptıktan sonra entelektüel faaliyet alanında işlerin nasıl gittiğini görmek ilginçti .

Sam. Önceden var olan basmakalıp inançların (ve özellikle utanç duygularının, kırılganlık duygularının) eylemlerimi kontrol etmesine izin veriyorum. Şimdi gerçekten kendime daha çok güveniyorum.

Carol. Çok güzel. Yaptığımız bir başka düzeltme de sallanan yürüyüşünüz içindi. Yürürken aynı stresi yaşadığınızı bulduk . Artık vücudunuzun ön ve arka, sağ ve sol taraflarının enerji dengesi yeniden kurulduğuna göre, günün sonuna doğru çalışırken daha az yorulmalısınız. Bakalım sonuçlar ne olacak.

Sam. Kesinlikle daha iyi hissediyorum.

Sofya. Alerji, bilinmeyenden korkma

Carol. Son iki yılda, Sophia birkaç seans stres atma seansı geçirdi. Bazı detayları ve meydana gelen bazı değişiklikleri paylaşmak istiyor. Başlamak istediğiniz özellikle bir şey var mı ?

Sofya. Evet ama başlamadan önce belirtmek isterim ki çalışmalarımızdan sonra her seferinde olumlu sonuçlar aldık. Elde edilen sonuçlardan her zaman çok memnun kaldım . Hem psikolojik hem de birçok yönden fiziksel olarak benim için çok önemliydiler.

Alerjim üzerinde çalışmaya nasıl başladığımızı kitabınız için anlatmak isterim . Küçük önsöz. Belki de son çocuğumun doğumundan sonra alerjim olduğunu fark ettim, hadi öyle diyelim. Şimdi oğlum 17 yaşında ve ben bu alerjiyi o doğduktan sonra fark ettim. Doğumunun çok travmatik olduğunu söylemeliyim.

Hamileyken bunu hissetmek çok güzeldi çünkü kocamla çok iyi bir ilişkim vardı ama bu duygu kararsızdı, yani küçük bir çocukla her şey yeniden başlayacaktı. Hamileliğimin ilk üç ayında çok hastaydım ve oğlumun sorunlarıyla ilgisi olduğunu düşündüğüm penisilin veya başka bir antibiyotik aldım ve bu da onu öğrenemez hale getirdi .

Bu yüzden kendi suçum ve benzerleri etrafında oluşan birçok deneyimim oldu. Her neyse, bu sıralarda burun akıntısı, yiyecek türlerine ve kendimi içinde bulduğum durumlara karşı belirli tepkiler, uzun süreli kızarmalar fark etmeye başladım. Oğlum alerji testi yaptığında - yedi ya da sekiz yaşındaydı - ben de kendimi test ettim. Yediğim hemen hemen her şeye ve etrafımı saran birçok şeye alerjim olduğu ortaya çıktı: yastıklar, kediler, küf, toz vb. sıkıldılar ve iptal ettiler. Başka ne yapılabileceği düşüncesi kimsenin zerre kadar umurunda değildi.

Enjeksiyonların etkisi, bana belirli bir düzeyde tolerans vermeleriydi ve bu, bağışıklığı yeniden kazanmamı sağladı. Enjeksiyonlardan bir süre sonra her şey yolundaydı, sonra yavaş yavaş bu hisler geri dönmeye başladı. Sokağa çıktığımda çok yorgundum. İlkbahar ve sonbaharda bazen yorgunluktan tam anlamıyla hareket edemiyordum.

Carol, benim için o kritik zamanda sana gelip nasıl hissettiğimi söylediğimde , yaşını sıfırladın. Görünüşe göre yol boyunca üç durak vardı ve üçüncü durağa geldiğimizde, on yaşımdayken, aniden hava yollarımın temizlendiğini, kuruduğunu ve görüşümün netleştiğini hissettim. Özellikle önemli bir başarı elde edildiğinde genellikle hissedilen şeyi hissettim - konsantre olurken netlik. Her şey daha net ve daha belirgin görünüyordu . Ve ertesi gün, olan buydu. Eve geldim ve size kışın meşe yapraklarının uzandığı bahçeye nasıl çıktığımı ve ne olacağını görmek için yüzümü onlara gömdüğümü anlattığımı hatırlıyorum. Seni aradım ve "Carol, hiçbir şey olmadı - alerjik reaksiyon yok" dedim. “Bir tepki bekliyor muydunuz?” diye sordunuz.

Böylece, düzeltmeden sonra mucizevi bir şekilde iyileştiğim tartışılmaz bir gerçektir . Bütün sorunlarım gerçekten ortadan kalktı. Kedi problemleriyle ilgili özel bir seansımız olmamasına rağmen, bu beni çok rahatsız etti: Bunun için sizin stres atma tekniklerinizden birini kullandım. Kediler hayatıma geri dönüyor (bu arada iki kez ısırıldım) ve bu tür alerjilerle ilgili bir sorunum da yok. Bana öğrettiğin teknikleri benimle üzerinde çalıştığın şeye devam etmek için kullandım.

Carol. İnsanlara kendilerine dikkat etmeyi ve yaşamları için sorumluluk almayı öğretmek çok önemlidir.

Sofya. Ve bize bunu nasıl yapacağımızı öğretmenin bu kadar kolay bir yolunun olması bence harika. Alerji ile ilgili testlere binlerce dolar harcadığım için dramatik bir seanstı . Hatırladığım kadarıyla zamanı 45 dakikadan daha kısa bir sürede kaydettik. hedefe ulaştı. Sonuç, bunca zaman, muhtemelen iki yıl boyunca saklandı. Bu ikinci yaz mı?

Carol. Evet. Ayrıca başka durumlarınız, özel problemleriniz de oldu. Onlar hakkında konuşmak ister misin?

Sofya. Kesinlikle. Bu ilginç ve işte nedeni. Bizi dinleyecek veya basılırsa okuyacak olanlar için Carol'ın bana oldukça yakın yaşadığını açıklayacağım ve bu harika . Bir sorunum olduğunda hemen ofisime geldiği için biliyor gibi görünüyor ki bu onun için alışılmadık bir durum, yani. Yani, öylece birbirimize gitmiyoruz. Bir gün Carol geldi ve "Ne oldu?" diye sordu. "Buraya nasıl geldin?" dedim. "Bir şey oldu ve bunu düzeltmem gerektiğine karar verdim " - ya da onun gibi bir şey diye yanıtladı . Topuklu ve pantolon giyiyordum, dar pantolonlar, çok beceriksizce kalktım, bir şekilde doğru değildi, aniden döndüm ve bir kayak gezisi sırasında zaten zarar görmüş olan dizlerimin üzerine düştüm.

Carol geldiğinde çok acı çekiyordum. Yürüyemedi, merdiven çıkamadı. Çok ağrım vardı ve hemen dizlerime dokundu , neredeyse bir dakika, belki de gerçekte olduğundan yarım dakika daha uzun süren kısa bir seans yaptı ve hemen bacaklarımı büküp ayağa kalktım, topuklarımı giyip yürümeye devam ettim . hiçbir şey olmamış olsaydı. Ama ağladım bile, çalışanlarım beni gördü. Gerçekten yürüyemiyordum.

Carol. Ondan sonra ayrıldın mı?

Sofya. Evet gittim. "Herkese merhaba" dedi. Bana bir bakışla baktılar: "Bekle, bu olamaz." Başka bir seferi hatırlıyorum , dizlerimle ilgili sorunlarım olduğu sırada arabayla yanımdan geçiyordun ve sen hemen durup yarım dakikalık mucizelerinden birini daha yaptın ve ben gitmiştim.

Carol. Bize birkaç gün önce yaşadığınız mide problemlerinden bahsedin .

Sofya. İşimdeki bir durum için çok endişelendim ve Carol'a geldim ve "Deliriyorum çünkü bununla ne yapacağımı gerçekten bilmiyorum" dedim - ancak bu hiç de benim tarzım değil. Testi yaptık ve istemediğim yanıtlar aldım ki bu beni daha da sinirlendirdi. Ancak , beni gerçekle yüzleşmeye çevirdin - tam olarak ne oluyor ve bunun ne gibi sonuçları olabilir ya da olmayabilir. Mide sorunlarım çözüldü.

Carol. Kendinize en güçlü korkunun hesabını vermek, kendinizi ondan kurtarmak demektir. Olabilecek en kötü şey nedir?

Sofya. Düşündüğümüz durumun olası sonuçlarının, yani en kötü senaryonun o kadar da korkunç olmadığını fark ettik. Yıkımı getirecek kadar dramatik bir şey yoktu ki, tahmin ettiğim gibi bu gerçekten olabilirdi. Bu nedenle sorun ortadan kalktı. Bence çok ama çok iyi bir sonuçtu. Stres atma sürecinin harika olduğunu düşünüyorum . Bazen söylüyorum ve kulağa çok basit geliyor: "Artık arkadaşım Carol'a gidebilirim ve o sorunu 5 dakika içinde çözecektir." Bana deliymişim gibi bakıyorlar. Ama bu doğru ve bence bu durumu deneyimleyen ve açık fikirli olan herkes harika şeylerin olduğu konusunda hemfikir olacaktır. Stresi ortadan kaldırmak, işe yaramayan tekniklerle uğraşmaktan veya uzun yıllar doktorlar tarafından tedavi edilmekten çok daha iyidir; Ancak, biliyorsun. Kinesiyoloji tekniğine başvurur ve kendinize yardım edilmesine izin verirseniz, sonuç açık olacaktır. Herkese çağrım bu olsun .

Carol. Çok teşekkür ederim.

Sofya. Sana yardım etmek bir zevkti, Carol.

Alison: Güçlü Adamlar

Carol: Alison benimle birkaç seans yaptı. Düzeltmeler sırasında ve sonrasında yaşadığı ve sonuçları çok ilginç olan bazı deneyimlerini paylaşmak istiyor . Ama önce ilk şeyler.

patronla ilişki sorunlarını çözmeye ayrılmıştı . Bize işte neler yaşadığınızı ve stresi attıktan sonra nasıl hissetmeye başladığınızı anlatın.

Alison: Patronum otoriter bir insandı. Nasıl tarif edeceğimi bilmiyorum. Kapana kısılmış gibi hissettim . Hiçbir yerden kaçamadığım kocaman bir canavarın yanında küçük bir kız çocuğuymuşum gibi . Beni korkuttu, ne yaptığımı bilmediğimi mümkün olan her şekilde hissettirdi .

Ben onun sekreteri, ticaret müdürü ve ofis müdürüydüm. Kendisinin "usta" olduğunu göstermek için sürekli gücünü ortaya koymaya çalıştı. Ne tür bir yazışmayla uğraştığım önemli değildi: adresi zarfın üzerine yazdırmış ya da basitçe damgalamış olmam. Her zaman bir şeyleri değiştirdi ve beni her şeyi yeniden yapmaya zorladı. Açıkçası, çalışmanın tek yolunun bu olduğunu düşündü. Onunla çalışmak zordu. Ofis, evinin bodrum katındaydı ve dışarıyı görebileceğiniz tek bir pencere olduğunu hatırlıyorum. Eve girdiğimde, akşam yemeğinden önce bir daha nefes alma fırsatım olmayacağını çok iyi bilerek, bir sandık temiz hava aldım. Sonra saat beşte aynı. Bir yere çıkar çıkmaz veya bir toplantıya gider gitmez, kafese kapatılmış bir hayvan gibi bakmak, hatta dışarı bakmak için pencereye koştum. O yarı bodrum penceresinden dışarı baktım ve sadece küçük bir yeşil tahta parçası ve küçük bir gökyüzü parçası görebildim ve kendimi kapana kısılmış, umutsuz , ezilmiş ve perişan hissettim. Akşamları, kafamı koltuk başlığına yaslayarak eve gittim; gözlerim kendiliğinden kapandı ve bakışlarımı yoldan ayırmaya çalıştım . Üzerime indirdiği tüm bu alay ve sözlerden o kadar yorgun ve bitkin düşmüştüm ki ! Bir gün yaptığım bir şey yüzünden bana saldırdı; Ne olduğunu bile hatırlamıyorum. Bir tür saçmalık, sanırım faks göndermek. Her neyse, onun gibi bir şey. Ağlamaya başlayana kadar beni 20 dakika azarladı . Düşüşümden çok memnun olmuşa benziyordu . Beni serbest bıraktığında, kendi ayakkabılarımı bağlayamayacağımı hissettim. Eve gitmek için direksiyona geçtiğimde, "Nasıl bu kadar aptalım , arabayı 33 mil eve sürebileceğim ?" Bunu nasıl yapacaktım? bilmiyorum

Kendime cevap veremedim. Arabaya binip sürmekten ölesiye korkuyordum. Ve her gün böyle bir duygu yaşıyorum. Ayaklarının merdivenlerden indiğini görür görmez üşüdüm. düşünemedim. Beynim bana itaat etmedi, düşüncelerimi toplayamayacak kadar korkmuştum. Müşterilere bir şeyler satarak yalan söyledi. "Bu benim iş yapma şeklim." o tekrarladı. Yalan söyleyemezdim ve bunun için benden nefret ediyordu. Onun yalanlarını destekleyemedim. İngiltere'deydi ve müşterilerinin onun İngiltere'de olduğunu bilmesini istemiyordu . Almanya'ya gidiyordu ve Almanların orada olduğunu bilmelerini istemiyordu vs. Onlardan birini aradım ve yapmamam gerektiği ortaya çıktı. Bundan o kadar korkmuştum ki, kelimenin tam anlamıyla olduğum yerde donup kaldım ve ellerim buza döndü. Vücudumdaki tek bir kası hareket ettiremiyordum . Tabii ki beni öldürmeyecekti ya da onun gibi bir şey ama aşırı derecede korkmuştum ve bu korku duygusundan çok, çok bitkin ve yine çok aptal hissettim.

Ama çok mutsuz olduğum için bu işi bırakamadım. (Seni zavallı piç ve ben buraya bir daha asla geri dönmeyeceğim. Dürüst olmak gerekirse, bunu hak etmiyorum!) Her gün oraya gidip kıçımı patlattım. Daha iyi bir insan olmak için işte mümkün olduğunca çok çalışmaya çalıştım. Tamamen normal bir insan olan arkadaşı, hayatımı düzenlemek istiyorsam oradan ayrılmamı tavsiye etti. Ne o ne de müşterilerden herhangi biri bu tiple iletişim kuramaz. Karısı ve çocukları bile bu despottan ölesiye korkmuştu.

Carol: Peki seanstan sonra nasıl hissettin?

Alison: Bana bazı egzersizler öğrettin. Kendimi tekrar kontrol edebileceğim konusunda bana güven verdi, üstesinden gelebileceğimi hissettim. Patron artık beni korkutmuyordu. Değişikliği hemen gördü ve şimdi kafasını karıştırdı. Sonra beni kovmaya karar verdi; Bunu da arkadaşından öğrendim.

Cumartesi sabahı onu aradım. Çok fazla irade gerektiriyordu, çünkü "Kahvaltıya gidebilir miyim?" diye bile sordum. — Hep korktum. Sabah yedide onu telefonla aradım ve "Artık seninle çalışmayacağım" dedim. Cevap verdi, "Pekala, harika. Bu durumda, yeni kızı eğitin." “Hayır, yapmayacağım, sana dayanamıyorum” dedim. Tüm hayatımı mahvettin ve tanıdığım en aşağılık, aşağılık, düzenbaz insanlardan birisin .” Sadece uyuştu. Kimse ona bunu söylememişti, kimse buna cesaret etmemişti. Ne de olsa o bir despottu.

"Tamam" dedi ve hızlıca kapattı.

sana yardım etmek için 1000 dolar borç vermiştim, unuttun mu?" dedi. Hiçbir zaman yeterince param olmadı. Ancak ertesi hafta onları hemen ona iade ettim, bu yüzden o kadar da önemli değildi. Sanki bana güvenmiyormuş gibi, sanki 1000 dolarını alıp kaçacakmışım gibi maaşımdan kesti, "Bana ihtiyacın varken sana geldim , şimdi yeni kıza ihtiyacım var" dedi . " Ve bir aptal gibi kabul ettim . Ama... beni görünce çok gerildi! Geldi ve “Gerçekten gelmene şaşırdım. Seni vuracağımdan ya da onun gibi bir şeyden korkmuyor musun?” Cevap verdim : "Seni vuracağımdan ya da onun gibi bir şeyden korkmuyor musun?" Bu iki hafta, onunla çalıştığım her şeyin en sessizi oldu.

Başka bir iş buldum ve hayal edin, tamamen aynı patrona ulaştım . Hemen fark etmedim, ama doğru olduğu ortaya çıktı. Bu tür ofisleri topladım , her şeyi temizledim, telefonlarını yıkadım, süpürdüm. Ofis domuz ahırına benziyordu ve ben bu koşullarda çalışamazdım, bu yüzden her şeyi yıkadım ve yerine koydum .

Bir gün (beni yeniden korkutan birkaç öfke nöbetinden sonra , Carol'la bir düzeltme daha yapmak zorunda kaldım) ofise girdi ve "Alison, bana o klasörü ver" dedi. Beni korkuttu - sesinin tonu buydu - bu yüzden hemen başka bir odaya gittim, fronto-oksipital düzeltme yaptım ve derin bir nefes aldım. Sonra gözlerimi iki kez döndürdüm - "Andy Dowd ve 2 yaş eşittir." Her zaman yaşadığım duygu tekrarlandı: Sanki bu insanlardan daha kötüymüşüm gibi, hayatım boyunca korkunç bir aşağılık kompleksi tarafından eziyet çektim. İnsanların bana bakmasını istemediğim için markete gitmeye korkuyordum. Bazen kendimi o kadar rahatsız ve herkesten o kadar aşağı hissettim ki nasıl bir iş bulabileceğimi merak ettim. Şimdi tüm bunların böyle olmadığını anlıyorum ama o zaman gerçekten nasıl göründüğümü göremedim. Gözlerimi devirmeyi bitirdiğimde içeri girdi ve "O klasörü buldun mu?" dedi. Cevap verdim : “Hayır, yapmadım. Masamda değil, nerede olabilir bilmiyorum. Onu aldın mı?" Öfkelendi. Klasörlere doğru yürüdü, yığına baktı ve birkaç dosya çıkardı. Onları aldı ve masamın üzerine fırlattı. Bu beni zıplattı, çünkü ondan önce oturuyordum ve üzerimde bir kule gibi yükseldi, dosyalarını fırlattı (askeri savaş pilotu olarak hizmet etti ve hala askeri yönünü korudu). Ayağa kalktım, klasörleri aldım ve önündeki masaya geri fırlattım. Sokulmuş gibi ayağa fırladı. Gördüğüm en büyük histeriydi . İnsanlar bu kadar büyük soytarılara dönüştüğünde, acınası hale gelirler. Bu adam benden korkuyordu.

Kimse önüme dosya atamaz dedim. "Ben patronum ve sen de sekretersin" gibi bir şeyler mırıldandı. "İşte anahtarım - artık burada çalışmıyorum" dedim. Hemen arkasını döndü ve gitti. Ve eve giden yol boyunca güldü ve şarkı söyledi. Hayatımda yaptığım en iyi şeymiş gibi hissettim.

Eve giderken, John Stack'in benim merkez ofisi olmamı istediğini söylediğini hatırladım. Yolda oraya uğradım ve John'a, "John, hâlâ boş bir yerin varsa sanırım yakında çalışmaya başlayabilirim" dedim. " 1 Haziran'dan itibaren başlayabilir misin ?" diye sordu. “Evet, tabii ki yapabilirim” diye cevap verdim. Sadece bir hafta önceydi. Birbirimizi daha iyi tanımak için beni yemeğe davet etti.

Bu adam dünyanın en iyi patronu. Onunla çok özgürüm. Onun yanında herhangi bir gerginlik hissetmiyorum . Bir sekreter ve bir patron arasında olabilecek en iyi ilişkiye sahibiz . Karısı büyüleyici. Çocukları harika. Annesi çiçek açan bir kadın ve hepimiz tek bir aileymişiz gibi yaşıyoruz. İşe geldiğimde kesinlikle sakinim.

Carol işleri değiştirmeme ve yeni bir patron seçmeme yardım etti. Bunu yapabilmek için zihinsel denge ve ahlaki güç kazandım . Bir hücrede mahkûm olmak yerine kendimi mutlu hissedebileceğim bir iş ve patron bulmak istiyordum . Ve anladım! Harika - sabah işe gitmek için zevkle hazırlanmak.

Hayatımda ilk kez kendime inandım! Artık her gün ağlamıyorum. Şimdi kendim için oluşturduğum yaşam biçiminden çok keyif alıyorum ve keyif alıyorum . Sanki onların metresiymişim gibi dükkanlara, restoranlara, konser salonlarına gidiyorum! Birleşik Beyin seminerlerine hem giriş hem de ileri düzey kurslara katıldım ve çocuklarımla yaşamlarındaki önemli, kritik durumlarda stres atmalarını kendim sağlayabileceğime ikna oldum.

Ve bu hisler ne kadar heyecan verici - olası yıkıcı duyguları önleyebilmek ve ailede barış ve uyum sağlayabilmek! Kursları bitirip sertifikamı aldıktan sonra kendi hastalarımla stres atma seanslarını kendim yapmak istiyorum. Onlara bu şiddet içermeyen, kendine saygı duyma tekniğini öğreterek diğer insanların yaşamlarını etkileyip iyileştirebilmem harika değil mi ?!

Robert. Ebeveynlerle ilişkilerde stres, iş

Carol. Robert, sekiz ya da altı seans yaptık. Bana neyin özel olduğunu söyleyebilir misiniz , belki de genel izlenim, düzeltmeden önce ve sonra nasıl hissettiniz? Hatırladığım kadarıyla, en başında biz

babanın kontrolünün sonuçlarıyla uğraştı. Bize babanla olan ilişkinden bahseder misin ?

Robert. Babamın yaşamı boyunca, onun vasiyetini yerine getirmem gerektiği gerçeğiyle bağlantılı zorluklar yaşadım , yani. işleri onun istediği gibi yapmak. Ölümüyle bağlantılı olarak da zorluklar yaşandı. Düzeltmeden sonra her şeye kendim karar verebilir hale geldim. Artık uygun gördüğümü yapabilirim ve benim yerimde babamın işleri nasıl yürüteceğiyle meşgul olmam.

Carol. Hayatınızın bu alanında sorumluluk aldıktan sonra ortaya çıkan stresiniz hakkında neler söyleyebilirsiniz?

Robert. Oh, kesinlikle zayıflamıştı. Kafam daha net oldu.

Carol. Hatırladığım kadarıyla annenle olan ilişkinin yol açtığı sorunlar üzerinde de çalıştık. Öyle oldu ki, sen ve onun iş ortağı oldunuz.

Robert. Evet, aile içinde onunla kişisel ilişkilerde ve iş ilişkilerinde duygulardan kurtulmaya çalışırken büyük zorluklar yaşadım. İş ilişkilerini aileye devretti ve aynı zamanda aile ilişkilerinin etkisi altında veya duyguların etkisi altında birçok iş kararı aldı ki bunun iş yapmanın en iyi yolu olmadığını düşünüyorum.

Carol. En önemli toplantılarınızdan birinden önce çok uzun bir seans yaptık . Biraz anlatır mısınız? Bundan önce nasıl hissettiniz, kısaca toplantıya hazırlığımız ve toplantı sırasındaki duygularınız hakkında.

Robert. İşleri kendi ellerime aldıktan sonra, iki yıl boyunca şirketi nasıl kârlı hale getireceğim sorunuyla boğuştum . Gerekli değişiklikler yapılmasına rağmen bu yıl yine kar elde edemedik. Nisan ayında, özünde iki yıl boyunca yapılan çalışmalarla ilgili raporum olan yıllık bir hissedarlar toplantısı yapmam gerekiyordu . Bununla çok meşguldüm ve toplantıyı nasıl yürütmem gerektiği konusunda gergindim. Durumumuzu programlamam gerektiği gerçeğiyle duygusal olarak bunalmış hissettim.

çok iyimser ve makul bir program oluşturabildim . Hissedarları, kayıpların gerçekten kayıplar olmadığına, işletmenin güvenilirliğini sağlamak için para yatırımı olduğuna ikna edebildim. Programı tamamlamama yardımcı olmaları için ana oyuncularım olan menajerlerimi de bulabildim.

Carol. Size stres hissettiren durumu değiştirdiniz ( beynin arkasına geçin), inisiyatifi kendi elinize aldınız ve güvenle yönettiniz.

ister gidişat olsun, isterken kendini çok iyi hissediyor.

Robert. Evet. Şimdiye kadar ciddi sorunlarla meşguldüm ve gergindim, çünkü insanların önünde performans sergilemek başlı başına insanı sinirlendirebilecek bir olay ama başladıktan sonra kendime çok güvendim. Söylemem gereken her şeyin doğru olduğuna ve kolayca doğru şekilde ifade edebileceğime ikna olmuştum.

Carol. Sinüs ameliyatı oldunuz mu? Bu hangi ay olurdu ?

Robert. Sanki bu ay bir yıl önceki gibi. Ondan önce burun damlaları, inhalatörler ve her türlü ilaç olmadan yaşayamazdım ve asla doğru düzgün nefes alamıyordum. Ameliyat oldum ve ondan önce ameliyat için çok endişelenmeyeyim diye bir düzeltme yaptık. Ameliyattan sonra seansı tekrarladık ama hızlı bir iyileşme hedefiyle .

Ve sonraki düzeltmelerle artık ilaca ihtiyacım olmadığını fark ettim.

Carol. Bana sinüslerinin giderek daha iyiye gittiğini söylemiştin, ta ki 2,5 yıl öncesine kadar bir durum seni dengeden çıkardı .

Zihinsel dengeyi yeniden sağlamak için stres atma seansı yaptık . Düzeltmeler sayesinde, duygusal sorunlarımızın fiziksel sorunlara da yol açtığına kendiniz ikna olduğunuzu vurgulamak önemlidir. İlkini ortadan kaldırarak , bu nedenle ikinciyi kaldırıyoruz. Kendinize nasıl bakacağınızı öğrendiniz, duyguların sırrında ustalaştınız, duyguların sizi nasıl etkileyebileceğini - enerji kanallarınızı nasıl tıkayabileceklerini öğrendiniz.

Robert. Hatırlarsanız birkaç hafta önce sırtımla ilgili bir sorunum vardı.

Carol. Evet.

Robert. Bankayla işlerimi hallederken oldu. Stresli bir durum ortaya çıktı. Bana büyük acı vermesi şaşırtıcı değil. Karşılaştıkları tüm sorunlar üzerinde çalışmak için yakındaki tüm şirketlerin çalışanları ile bir dizi stres atma seansı yapmak iyi olur .

Carol. Düzeltmeden sonra sırtınız nasıl?

Robert. Daha iyi. Bir veya iki gün içinde daha iyi olacak gibi görünüyor.

Michelle. okul korkusu

Carol. Michelle ile amacı okul sınavlarında başarılı olmak ve akademik başarıya ulaşmak olan bir düzeltme yaptık; Bunun için harika bir iş çıkardık. Michel, bize daha önce lisede nasıl olduğunu anlatır mısın?

üniversiteye nasıl girdin?

Michelle. Birinci sınıfta notlarım çok kötüydü. İki yıldır başarısızdım ve son iki yılda büyük zorluklarla çalıştım. Çoğunlukla, C düzeyinde bir öğrenciydim. Genel not ortalamam 2.2 idi.

Carol. Ne kadar çalıştın ve zor muydu?

Michelle. Evet, gerçekten çok çalıştım ama hiçbir şey hatırlayamadım. Test sırasında gerekli bilgileri hatırlayamadım . Beni çok üzdü.

Carol. Çok fazla strese neden oldu mu?

Michelle. Evet!

Carol. Pek çok problem üzerinde çalıştık - görüş alanınız, okuma yeteneğiniz ve el yazınız bozulmuştu . Bunu düzelttik. Şu an hangi seviyedesin ve gittiğin üniversitede öğrenci olmak nasıl bir duygu?

Michelle. Test sonuçları çok iyiydi. Tüm programı tamamladım. "A" ve "B" seviyelerim vardı.

Carol. Okuldaki kadar mı?

Michelle. Evet.

Carol. Ancak sonuçlar inanılmazdı. Bunun hakkında ne düşündün ?

Michelle. Bunun olmasını beklemiyordum. Programın tamamını tamamlamayı hayal bile edemedim ve bu gerçekleştiğinde şok oldum. İşe yarayacağını hiç düşünmemiştim.

Carol. Aynen böyle oldu.

Michelle. Evet.

Carol. Mükemmel. Çok teşekkürler Michelle.

Haziran. erkek korkusu

Carol. June, erkeklere karşı korkunun ortadan kaldırılmasından bahseder misin ?

Haziran. Ah evet. Çok gençken, araba camından zar zor dışarı bakabiliyordum . Yaklaşık bir buçuk yaşında olmalıyım; Zaten kalkabilirdim. Neler olduğunu yeni yeni anlamaya başlıyordum . Belki iki yaşındaydı. Akrabam beni sürekli rahatsız ediyordu . Bu çocukluk deneyimleri hayatımın 40 yılını zehirledi . Demek istediğim, verdiğim her karar kendimden nefret etmeme karşı zorlu bir mücadeleye mal oldu. Erkeklerden korkuyordum. Kayınvalidem John'la evlendiğimde kocasına "O kıza dikkat et çünkü senden ölesiye korkuyor" dediğini söyledi. İnanmadı. Ben de inanmadım ama beni gerçekten çok korkuttu . Ve nedenini bilmiyordum! Bu bilmece hakkında hiçbir fikrim yoktu. Bu akrabanın davranışını hatırladım ama yine de birini diğerine bağlamadım. Tüm bunalımlarımı, erkek korkumu, sinirliliğimi, bireysellik kaybımı, aşağılık duygularımı ve umutsuzluğumu ensest düşüncesiyle ilişkilendirmedim. Carol'ın stres atma seansları tüm bu olumsuz, nahoş deneyimleri ortaya çıkardı.

Carol. Ve tüm bunlarla birlikte para konusunda da endişeler vardı, değil mi?

Haziran. Hiçbir şey kazanamadım. Kendimi her zaman fakir hissettim. Evlenip zengin olduğunda bile kendini fakir hissetmeye devam etti. Diğerleri iyi para kazanabilir ve büyük bir şekilde yaşayabilir, ama ben değil. Başkalarının bahçesinde havuzlar olabilir ve evleri için mobilya ve demirbaşlar alabilir, ama ben değil. Nedenini bilmiyordum . Carol düzeltti. Yaş regresyonu yaptıktan sonra, yaşadığım ensestin tüm bu yıllar boyunca üzerimde büyük bir etkisi olduğunu gördük . 9-10 yaşlarındayken bir süre bu akrabamın yanında çalıştım . Kazandıklarımı almaya gittiğimde , her zaman elimi tuttu ve o an tek düşünebildiğim, beni tekrar rahatsız edeceğiydi. Her seferinde bu bedeli ödemek zorunda kaldım ve bu, para kazanma sürecini utanç verici ve kirli olarak algılamaya başlamama neden oldu. Kendimi bu şekilde korudum. Ne yaparsam yapayım, nerede çalışırsam çalışayım, hiçbir şey bana yeterince para getirmedi, tüm borçlarımı ödeyecek kadar. Stres atma seansından sonra her günü neşeli ve mutlu bir şekilde yaşayabildim.

Carol. Teşekkürler Jun.

Martin. Derin depresyon.

Carol. Martin, bize biraz hayatından bahset.

Martin. Lisans derecem ve Endüstriyel Psikoloji alanında Master derecem var. Model şehir programının bir parçası olarak çalıştı, Trenton kenar mahallelerini inceledi.

Carol. Martin, bize geçmiş sağlığından bahseder misin ?

Martin. İlk psikolojik çöküşüm 33 yaşında , yüksek lisanstayken meydana geldi . Halüsinasyon görmeye başladım, 15 gün psikiyatri hastanesine kaldırıldım ve tedavi gördüm. 6. kattaki psikiyatri koğuşunda bir ay geçirdi . Ondan sonra yaz aylarında bahçe planlamaya başladım. Sonra iki ay doktorluk yaptı, ardından iki yıl hastanede görev yaptı. 35 yaşında halüsinasyonlarla ikinci bir sinir krizi geçirdim ve 15 gün boyunca tekrar 6. kata konuldum . Bir yıl elektrikçi yardımcısı olarak çalıştım, sonra kovuldum. İki yıl yoğun bakımda hemşirelik yaptı. Sonra bir kriz daha geçirdi. İki yıl boyunca intiharı düşündüm ve bir kez uyuşturucu yuttum. Hastaneye kaldırıldım ve iki gün sonra yoğun bakımda uyandım, hala hayattaydım. Sekiz yıl boyunca , depresyon tedavisi görüp görmediğimi kontrol etmek için aylık kan testleri yaptırdım.

iki yıldır bana işkence eden intihar düşünceleri aklımdan kayboldu .

Carol: Martin'i neredeyse her ay görüyorum. İlerleme çok önemli, ancak yine de olağan tedaviyi durduramıyor. Onunla ilk tanıştığımda , senden önce bu bedende yaşayan bir insan olduğuna inanmak zordu. Şimdi gülümsüyor, gülüyor ve başkalarıyla iletişim kuruyor. Çok zeki ve yetenekli ama henüz tüm engellerini aşmadı.

Thomas. rahatsızlık

Carol. Thomas, bize neden stres atmak istediğini ve sonrasında nasıl hissettiğini anlatır mısın?

Thomas. Eşimin ısrarı üzerine seans istedim. Birkaç yıldır, çoğunlukla işe gidip gelirken öfke ve öfke nöbetleri hissediyorum . Karımın hayatım için korktuğunu fark ettim çünkü ona bir gün tekrar sinirlenirsem birine çarpacağımı ve bunun gibi şeyler söyledim. Bu tür duyguları yaşamanın normal olmadığını ve araba kullanırken kimsenin böyle davranmadığını anladım ve düzeltme için onunla gitmemi istediğinde , "Bunun ne zararı var?" Açıkçası bir şey olacağını düşünmemiştim ama onu sakinleştirmeye gittim.

Niyet etsem de seni kandırmaya çalışmadan her şeyi yaptım. Aslında, özel bir şey olmuyormuş gibi görünen, hiçbir şey tehdit etmiyormuş gibi görünen sendin ve benim seviyeme ulaştığımı falan söyledin. Her şey böyle oldu. Ama ertesi gün, büyük bir sürpriz! İşe geldiğimde stresli, bunalmış vb. hissetmediğimi fark ettim. Hiç hoş olmayan duygular yaşamadım. Sonra düzeltmeyi hatırladım . Ve bunu nasıl yapacağımı görmek için eve gitmek için sabırsızlanıyordum. Tek yaptığım sadece sürmekti. Daha fazlası değil ve daha önce ne kadar emek harcadığımı fark ettim. O kadar şaşırtıcıydı ki, sırf sana anlatmak için seni aradım . Yaklaşık iki ay sonra araba kullanırken tekrar sinirlenmeye ve sinirlenmeye başladım ve stres atmak ve olumsuz duygular için tekrar buraya geldim. Toplamda üç seans oldum ve yaklaşık altı aydır öfke nöbetleri geri dönmedi, bu yüzden kendimi iyileşmiş hissedebiliyorum.

Ruth. benlik saygısı

Ruth. Bu çok sinsi bir süreçtir, başkaları tarafından ifade edilen düşünceler beyninizde yerleşir ve kendinize zarar vermenize neden olur. Uzun yıllar, çocukluğumdan beri ikna oldum

derinlerde (bilinçli bir düzeyde değil) parayı, kendi hayatımı yönetemiyorum ve kendimi düşünemiyorum. Sağduyumun olmadığı, beynimin itiraz etmeden çalışmadığı fikrini bile yuttum ve "Kontrol edemem" sözünü her zaman yerine getirdim. İyi yaptığım tek şey okuldu. "Onun" iyi notlar almayı başarması bir mucizeydi! Derinlerde bir yerde çok daha fazlasını başarabileceğimi biliyordum.

okulda başarılı olmayı bırakırsam köprülerimi yıkmayacak ve hayata olan ilgimi kaybetmeyecektim. Kendi başıma yaşamaya başladığımda (evlendiğimde) tamamen değiştim, bütün gün çalıştım, kocama para verdim (beceremediğimi hatırladım ) ve akşamları üniversiteye gittim. Üniversiteyi hiç bitirmedim çünkü kocam tüm paramızı alıp gitti ve küçük oğlumu ayağa kaldırmak zorunda kaldım. Parayı idare edebilmem gerektiğine kendim karar verdim. Oğlumu tek başıma büyüttüm ve benim için iyi oldu. Her zaman ihtiyacı olan şeye sahipti ve biz başardık . Oğul harika bir insan oldu ve böyle düşünen tek kişi ben değilim. Şimdiye kadar kendimi hiçbir konuda yetkin hissetmiyordum ve işte ve başkalarıyla ilişkilerde çok gergindim. Her zaman başkalarının standartlarına uyum sağlamaya çalıştım ve doğamı takip etmenin çok daha önemli olduğunu asla anlayamadım. Kendinizi sevmeli ve ne kadar yapabileceğinizi öğrenmelisiniz.

Bir düzeltmeden geçtim ve daha fazlasına ihtiyacım olduğunu fark ettim, bu yüzden kurslara katılmaya başladım ve birçok seansta bulundum. Öğrenmek, kendim için bir şeyler yapmaktan her zaman daha kolay olmuştur. Maddi sıkıntılardan dolayı bir seansa katılmadan kurslara kayıt olamıyordum. İlk seanstan sonra “fakir” olma hissinin bana ait olmadığını anladım. Bilincime başkaları tarafından getirildi. Her gün bir önceki günün durumu yeni bir ışık altında önümde beliriyordu ve farklı davranmak zor değildi. Bu bir seçim miydi? Gerçekten ne kadar özgür olduğumu merak etmeye başladım. 4 yıllık geleneksel psikoterapi bir yana, kendi kendine yardım kitaplarını okuyarak ve inceleyerek yıllarımı harcadım ve birdenbire "tekrar bakıp bunu farklı şekilde yapabildim". Üç ay sonra, 13 yıl çalıştığım işimden ayrıldım (burada alın teri dökerek çalıştım ve esas olarak bir başkasının bağımlı ve beceriksiz olarak görülebilecek bir kişiye olan ihtiyacını karşılamak için gerekliydi), bana oradaki gelirimin aynısını getiren kendi işini keşfetti. Her şey yerine oturdu ve hayatımın geri kalanını beni mutlu eden şeyi yaparak geçirmeye kendim karar verdim. Sanki içimde bir şeyler değişmişti! Artık kendi hastalarımla stres atma seansları düzenleyerek başkalarına yardım ediyorum ve onların neşe dolu bir yaşam seçme fırsatına sahip olduklarını görmelerine yardımcı oluyorum.

Lütuf. Sevilmeme korkusu, başarı korkusu.

Lütuf. Carol'a bir ay önce yapılan ilk düzeltmemden sonra farklı yürümeye başladığımı bile söyledim.

Carol. Hatırladığım kadarıyla, iki ana korkunuzu ortadan kaldırdık - nedeni annenizin size karşı tutumu olan sevilmeme korkusu ve başarı korkusu. Bir ay sonra ikinci ıslahtan geçmek için geldiniz . Bundan sonra olanların hikayesini paylaşmayı kabul ettiğiniz için çok memnun oldum.

Lütuf. Farklı hissetmeye başladım. Artık geri çekilmeyi veya sebat etmeyi seçebileceğimi biliyorum . Önceleri, korku yüzünden hep kendimi tuttum. Daha önce hep çatıştığım patronuma şimdi bambaşka bir tepki veriyorum : Yanına oturup onunla konuşabiliyorum. Çatışmalar çoğu zaman beni vicdanlı görmediği için ortaya çıktı. Şimdi çok şey değişti: çatışmalar tamamen durdu, artık çığlıklar ve gürültü yoktu, kimse öfkesini kaybetmedi. Kendime güvenmeye başladım ve konuşurken sesim titremedi. Bütün bunlar beni çok şaşırttı. Sonuçta, ona bu kadar sakince yaklaşamazdım bile. Değişiklikler arasında iştahımın artık eskisi kadar güçlü olmaması da var. Çatışmanın gelişimini kontrol edebileceğimi hissediyorum ve daha önce benim için çok zordu - çatışmalardan çok hastalandım. Şimdi artık diğerlerinden daha aşağı hissetmiyorum. Tıpkı onlar gibi olduğumu hissettim.

Carol. Peki ya annen? Şimdi onunla ilişkiniz nedir? Bir gelişme hissediyor musun?

Lütuf. Evet bir gelişme var. İlişkiler artık eskisi kadar gergin değil. Bana hoşuma gitmeyen bir şey söylerse haklarımı savunabilirim ve huzursuzluk duymam. Önceden, her şey her zaman çığlıklar ve skandallarla sona eriyordu, ayrıldım ve birkaç gün kendimi kötü hissettim. Şimdi belki birkaç saat kalıyor ve sonra gidiyor. Kesinlikle eskisi gibi değil.

Carol. Fiziksel olarak nasıl hissediyorsunuz? Bir şey değişti mi?

Lütuf. Duygu çok öznel: Sanki biri yükümden kurtulmuş gibi hafiflemiş gibiydim.

Carol. Omuzlarından mı ?

Lütuf. Evet. Artık aşağı çekilmiş hissetmiyorum, çok ağır hissetmiyorum. Düzeltmeden önce sadece bir kez böyle bir şey yaşadım ve bu his bana büyük zevk veriyor.

Carol. Kendinizde sürdürmek için bu duyguyu daha sık deneyimlemelisiniz.

Lütuf. Evet.

Carol. İkinci düzeltmemizi yapalım mı? Grace, bugün ne üzerinde çalışmak istersin?

Lütuf. Okuduğumu daha iyi anlamak ve hatırlamak istiyorum. Bir şey okuduğumda , yazarın düşüncesini anlamak için birkaç kez geriye gitmem gerekir. Sanırım okuduğumu hatırlayamamamın sebebi ikinci sınıfta yaşadığım stresti. Bir Katolik okuluna gittim; Bir keresinde, ikinci sınıfta bir rahibe bize bir dikte öğretti ve ona defterimi göstermeye karar verdim, böylece her şeyin doğru olup olmadığını, yaptığımın doğru olup olmadığını görebilsin. Bana çok kızdı, defteri aldı ve yüzüme vurdu. Aynı rahibeyle ilgili başka bir olay daha oldu - beslenme çantalarımızı giyinme odasında, orada duran ve ayakkabılar için tasarlanmış uzun, alçak bir bankın üzerine yerleştirdi. Kutularımızı oraya koymamızı istedi. Kutumu bırakmaya gittiğimde, bu dar, düzgün olmayan tahta şeridi incelemeye başladım. Ve bunu yaparken yanıma geldi, kabaca beni tuttu ve beni o kadar acı verici bir şekilde sıktı ki vücudumda morluklar ve hatta biraz şişkinlik kaldı. Bu iki vaka benim için çok güçlü olumsuz deneyimler oldu. Ve birinci sınıfta harikaydı, böyle bir şey olmadı. Birkaç bölüm hatırlıyorum ama kötü bir şey hatırlamıyorum. Stres ikinci sınıftan beri içimde yaşıyor ve hala sık sık düşünüyorum.

Carol. Tamam, bugün ne yapabileceğimize bir bakalım.

Joan. Bir alkoliğin çocuğu. başkalarıyla ilişkiler

Carol. Joan, beş seans yaptık. Lütfen bize stresi attıktan sonra nasıl hissettiğinizi ve sonrasında fark ettiğiniz değişiklikleri anlatın .

Joan. İlk seansa giderken içinde bulunduğum duruma dönecek olursak, kişisel ilişkilerle ilgili birçok korkumdan dolayı sınıra ulaştığımı vurgulamalıyım. Bu benim için her zaman bir sorun olmuştur. İşimi başarıyla yönettim ama kişisel ilişkiler kurmayı başaramadım. Kasım 1989'daki ilk düzeltmemde sevilmeme korkum olduğunu fark ettim. Bu seansta hayatımdaki birçok olumsuz deneyimin doğrudan annemle ilgili olduğunu fark ettim. Her zaman onun pasif taraf olduğunu ve hayatımdaki tüm sorunları yaratanın babam olduğunu düşünmüşümdür . Ama sonra kendimde, bilinçaltımda taşıdığım stresin, annenin uysallığından ve babasıyla zımni anlaşmasından kaynaklandığını keşfettim. Ben farkına varmadan olayların olmasına izin verdi ve bu stresten kurtulduğumda insanlardan hoşlanmaya başladım - diğer insanlara açılabildim . Yavaş yavaş, yeni pozisyonumun kişisel ilişkilerde olumlu değişiklikler elde etmeme yardımcı olduğunu giderek daha fazla fark etmeye başladım. Henüz istediğime ulaşamadım ama çok yol kat ettiğimi düşünüyorum.

Carol. Artık yolu biliyorsun.

Joan. Yolu biliyorum ve başarılı bir şekilde yürümek için ne yapılması gerektiğini biliyorum.

Carol. Bir alkoliğin çocuğu muydunuz?

Joan. Alkolik bir annenin sürekli doyumsuz olan çocuğu babasına ve onun sorununa uyum sağlamaya çalıştı. Kavgalar, kavgalar - sadece korkutucuydu ve çocukken annem için her zaman üzüldüm. Sonra, yaşım ilerledikçe aslında alkolik olan babamın yanında kendimi çok daha rahat hissettiğimi hissettim. Ondan nefret ettim. Kız kardeşimin düğününde, içki içmesinin bende uyandırdığı rahatsızlıktan dolayı onu aşağıladım, oysa aslında beni her zaman sinirlendirmeye ve strese sokmaya kışkırtan annemdi. Hayatımın bu tarafının kişisel ilişkilerimi nasıl etkilediği inanılmaz.

Bana öyle geliyor ki düzeltmeler sayesinde kendimin daha çok farkına vardım. Bir durumda , ailemin beni beş aylığına nasıl terk ettiğini hatırladım. Beni terk ettiler, gittiler ve para kazanmak ve kendi işlerini kurmak için kendi işlerine gittiler. Döndüklerinde ne annemi ne de babamı hatırlamıyordum. O zaman iki yaşındaydım. Onu hatırlıyorum, tüm duygularım. Yakın zamanda teklif edildim ve reddettiğim için ağlıyordum ve bunun nedeni de kopukluk korkumdu. Şimdi bu olayın beni terk ettikleri davayla bağlantısını anlayabiliyorum . Geri döndüklerinde konuşamıyordum bile. Yaptığım stres atma seanslarından öğrendiğim her şeyin, hayatımı yeniden rayına oturtmama inanılmaz derecede yardımcı olduğunu düşünüyorum. Kişisel ilişkilerde güven oluşturmaya yardımcı oldu. Mesleki faaliyetime gelince, mükemmel. Her zaman ona odaklandım ve fazla çaba harcamadan başarılı olmayı başardım ama iş kişisel ilişkilerime gelince işler gerçekten karmaşıklaşıyor.

Carol. Seanstan sonra herhangi bir fiziksel değişiklik yaşadınız mı ?

Joan. Birkaç değişiklik oldu. Buraya gitmeye başladığımda mide-bağırsak sorunlarım vardı. Kasım 1989'da vefat etmeden birkaç hafta önce . ilk düzeltme, çalışmalarında başarısızlıklar yaşamaya başladım. Seans sonrası sorunlar ortadan kalktı.

Carol. Gastrointestinal sisteminizdeki problemler nelerdi?

Joan. İşlev bozukluğu devam etti; Midemdeki asit beni rahatsız etti. Ben böyle hayal ediyorum.

Carol. Belli ki midenin kapanma fonksiyonunun ihlali?

Joan. Asitlik yükseldi ve kalp krizi geçiriyormuş gibi hissettim . Safra kesemi almam gerektiğini söyleyen doktorlara gittim. "Eh, bilmiyorum!" Onlara söyledim. Bunun hakkında konuştuk ve düşündüm ki, “Bu sadece çılgınca. Safra kesemi kaybetmek istemiyorum." Ancak doktorlar röntgen çektiler ve mesanemi alacaklardı . Orada bir taş büyüdü. Ama şimdi bir düzeltme yaptım, ağrı hemen durdu ve bununla ilgili henüz bir sorun olmadı. Doğru, başka bir şey ortaya çıktı: bazen ensemde baskı hissediyorum - ama umarım bu da stresi dağıtarak ortadan kalkar.

Carol. Hayatınızda kimin veya neyin (boyun ağrınız) olduğunu analiz etmeniz mi gerekiyor?

Joan. Evet, evet, doğru. Bu acıya kendim mi neden oluyorum yoksa bazı müşteriler bana geçmiş stresleri mi hatırlatıyor? Buraya ilk geldiğimde bunun ne kadar önemli olduğunu düşünmediğimi, bunun kanıtını bulmam gerektiğini düşünmek ilginç . Bu durumda avukat rolünü oynamak sorun oldu. Ama ilk kanıt seanstan sonraki sağlık durumumdu. İlk gece havada süzülüyormuş gibi hissettim. Bu kadar heyecan verici bir duyguya sahip olduğum için çok şaşırdım. Tüm dünyayı kucaklamaya hazırdım. İşte nasıl çalıştığı. İçimde inanılmaz bir yaratıcılık patlaması hissediyorum.

Lorraine. Diyafragma fıtığı eğilimi

Carol. Lorraine, bize düzeltmelerinin en canlı izlenimlerinden bahset .

Lorraine. İyi. İlk gerçekten unutulmaz olan, bir yıl veya daha uzun bir süre önce yaptığımız bir seanstı. Hangi problem üzerinde çalıştığımızı hatırlamıyorum ama seans sırasında biraz kas testi yaptık. Ayağa kalktığımda bacaklarımda çok alışılmadık bir his vardı. Muhtemelen hikayeme, hatırlayabildiğim kadarıyla, vücudumun hava koşullarına pek iyi uyum sağlayamadığı gerçeğiyle başlamalıyım; Yaz sıcağında bile dondum , kazaklar ve diğer her türlü sıcak şeyi giydim.

Carol. Görünüşe göre, dolaşım bozukluğunuz var.

Lorraine. Belki. Bu seanstan sonra, daha sonra anladığım kadarıyla, vücudumun sol tarafındaki, özellikle sol bacağımdaki enerji akışı yeniden sağlandı. O zamandan beri 20 santigrat derecede mayoyla yürüyebiliyorum ve sıcaktan korkmuyorum. Artık sıcaklığa ve hatta neme çok daha iyi uyum sağlıyorum. Anlaşıldığı üzere, bu sorunlar annemle aramızda var olan ilişkiyle ilgiliydi .

Önceki işverenimden bir uyarı aldıktan sonra başka bir dizi seanstan geçtim. İkinci yorum işten çıkarılmam anlamına geliyordu. Stres dağıttık ve yaklaşık bir saat sonra tamamen sakinleşebildim ve akşamları ailem tam o sırada ayrıldığı için boş bir eve dönmeme rağmen tüm bu hikayenin devamında kendime güvenebildim. Stresimi atabildim , durumu kabullendim ve yoluma devam ettim.

İki gün sonra kovuldum. Bir seans daha yaptık ve yine inanılmaz bir huzur hissettim. Vücudumun 7 haftalık dinlenmeye ihtiyacı olduğunu anlayabildim - bu kendime asla izin vermediğim bir şeydi. Çocuklarımın doğumundan sonra bile bu kadar uzun bir tatile çıkmadım ve bu zamanı hatırlamak benim için çok ilginçti çünkü bu yedi hafta boyunca vücudumun yemek, uyku vb. Zaman kaybetmek konusunda gerçekten endişelenmedim. Bu yedi hafta kadar süre boyunca gücümü tamamen geri kazandım ve bu da bana devam etme fırsatı verdi: bu dinlenmeye acilen ihtiyaç vardı. Seans sırasında ortaya çıktığında inanamadım ama öyleydi.

İleri düzey bir kurs olan Birleşik Beyin kurslarına katıldığımda yapılan düzeltme son derece dramatikti . Başka bir kursiyerle eşleştirildim ve diyafragma fıtığı onarımının karşılıklı düzeltilmesine katılamadım. Üst karın bölgemdeki hisler nedeniyle bugün böyle bir seansa ihtiyacım olduğu hissine kapıldım .

Ayrılmadan önce senden bir düzeltme yapmanı istedim . Düzeltmenin ilk bölümünü yaptığınız anda (diyafram bölgesindeki basınç), büyük bir rahatlama hissettim ve tüm gerginlik gitti.

Carol: Ya gürültü? Nasıl hissettiğini hemen gördüm. Ne kadar süre göğsünüzde gerginlik hissettiniz?

Lorraine. Muhtemelen yaklaşık iki ay, belki biraz daha fazla. Diyafram bölgesinde bir disk kalesi hissettim ama bu sindirimi etkilemedi. Ancak çok rahatsız oldum. Bende de bazı rahatsızlıklar oluyordu. Düzeltmenin son kısmı (göğüs masajı) ilk başta çok hassas ve inanılmaz derecede acı vericiydi. Bunun için beş dakika harcadık ve şu ana kadar üst karın bölgesinde gerginlik sorunum olmadı.

Carol. Hayatınızda kırgınlık yaşadınız mı?

Lorraine. Evet, çok sık, işim nedeniyle. Dediğim gibi düzeltmelerden biri işten atıldıktan sonra ve 7 haftalık dinlenme sürem dolmadan yapılmıştı. Neredeyse altı ay boyunca patronumun sahtekârlığından kaynaklanan en güçlü tahrişi hissettim. Bana karşı son derece yanlış davrandı ve bu, pek çok olumsuz deneyimin nedeni oldu. O zamandan beri, kızgınlık ve kızgınlık duyguları üzerinde çalıştığımız birçok stres atma seansım oldu .

15-16 yaşlarında yetmiş kızla bir kız izci kampında çalıştım . Gerçekten telaşlı bir faaliyet dönemiydi ve işe koyulmayı ve her yerde başarılı olmayı seviyordum . Benim için gerçek bir iltifat, meslektaşlarımdan birinin neredeyse ertesi gün söylediği, alışılmadık sakinliğim nedeniyle hemen dikkatleri üzerime çektiği sözleriydi. Benimle konuştuktan sonra eziyet çeken ve eziyet çeken herkesin de huzur bulduğunu söyledi. Yokluğumu fark ettiklerinde herkes buna katıldı - bir kez toplantıya gelmedim. Sakinliğin daha önce karakterimin ayırt edici özelliği olmadığını söylemeliyim.

Carol: Mesleki faaliyetlerinizdeki değişikliklerden bahseder misiniz? Kendi işinizi açtınız ve artık 9'dan 5'e kadar oturup size tamamen yabancı olan şeylere kızmaya mahkum değilsiniz.

Lorraine. Evet, gerçekten ilginç. Kovulduğum ve bir yıl iki ay çalıştığım bu işe girmeden önce Harrisburg'da danışmanlık yaptım. Pek çok korku bununla ilişkilendirildi: işini kaybetme korkusu, parayla ilgili çeşitli endişeler ve kaygı duyguları. O zamanlar kinesiyoloji ve Tek Beyin kavramını duymuştum ama henüz içine girememiştim. Bankaya girmem para sorunlarımdan bazılarını çözdü, ama bir sürü yenisini de beraberinde getirdi. Sonra Birleşik Beyin kurslarına katılmaya başladım . Ayrıldıktan sonra bağımsız çalışmaya dönmeye karar verdim. O zamana kadar sadece iki Birleşik Beyin kursunu tamamlamıştım. Sonra üç tane daha tamamladım ve stres atma pratiğine başlayabileceğime karar verdim. Danışmanlık ve Tek Beyin üzerine broşürler bastırdım . Her ihtimale karşı Tek Beyin uygulamasını ve danışmanlık broşürlerini yapmak istediğimi içten içe biliyordum.

Carol. Yani zevk veren bir şey yapmaya karar verdiniz ... ve ayrıca çevrenizdeki insanların buna çok ihtiyacı var!

Lorraine. Bu aktivite tüm bilgilerimi bir araya getiriyor. Sol yarıküremde depolanan bilgi ve yaratıcılığım. Öte yandan istişareler, tamamen iş üslubu nedeniyle, bunu birleştirmenize pek izin vermez. Ne olacağını görmek ilginç olacak .

Zemin. Kendini ifade etme (kendini sunma yeteneği)

Carol. Az önce Paul'le stres atma seansı yaptım. Sanırım Paul, ilk birlikte çalışmamız 6 ay önceydi.

Zemin. Evet.

Carol. Lütfen ne üzerinde çalıştığımızı ve sonuçların neler olduğunu kısaca açıklayın.

Zemin. Kendimizi sunma becerisi üzerinde çalıştık. İnsanların önünde konuşmak için daha açık ve daha az utangaç olmayı öğrenmem gerekiyordu .

Carol. Topluluk önünde konuşmanız gerektiğinde nasıl davrandınız?

Zemin. Söylemek istediğim her şeyi söyleyebilirdim ama bunu istediğim biçimde sunmadım.

Carol. Üniversitede topluluk önünde konuşma eğitimi aldın mı?

Zemin. Evet, iki yıl önce. Bana yardımcı oldu ama şimdiye kadar performanslar sırasında çok fazla stres altındaydım.

Carol. Düzeltmeden sonra, seyirci önünde konuşmanız gerektiğinde şimdi nasıl hissettiniz?

Zemin. Biri İtalyanların önünde olmak üzere iki kez oynadım. Daha güvenli hissettim . Doğru kelimeleri kolayca buldum.

Carol. Genel olarak, insanlarla iletişiminizde herhangi bir değişiklik fark ettiniz mi?

Zemin. Daha anlamlı, daha akıcı konuşmaya başladım... Çok teşekkür ederim.

Not: Topluluk önünde konuşma korkusu, açıkça bugün Amerika'daki bir numaralı korkudur. Paul gelecek yıl hukuk okuyacak, bu yüzden topluluk önünde konuşma yaparken olumsuz duygulardan tamamen kurtulması gerekiyor.

Beatrice. hareket etme korkusu

Carol. Sizinle birkaç seans yaptık. Bize, "düşük benlik saygısı" gibi, üzerinde çalıştığımız bir konudan ve çalışmamızın sonuçlarından bahsedin .

Beatrice. Bir delikten, bir mağaradan çıkmış gibiyim ve üzerimde gökyüzü açıldı. İnsanlarla iletişim kurmak benim için daha kolay hale geldi. Tek başıma bir yere gitmekten korkmuyorum. Eskiden evde yalnız kalmaktan korkardım. Yalnız kaldığımda dışarı koştum. Artık evde tek başıma oturabiliyorum ve sanki bir şeylerden kaçmaya çalışıyormuşum gibi "kaçma" isteğim yok. Sanki üzerimden bir dağ kalkmış gibi daha sakin, daha güvenli hissediyorum.

Carol. 35 yıl aynı yerde yaşadıktan sonra taşınmak üzereydiniz . Yeni bir yere taşınma konusunda çok fazla stres altındaydınız. Düzeltmeden önce ve sonra nasıl hissettiğinizi söyler misiniz ?

Beatrice. Evet, kendimi çok depresif ve çok endişeli hissettim. Yeni çevreye alışabileceğimi bilmediğim için sık sık ağlamak geliyordu içimden. Sonuçta, bu çok büyük bir değişiklik. Stres atma seansından sonra; Bu değişikliğin benim için faydalı olduğunu anlayabildim , her şey benim için çalıştı.

Carol. Eski yerde kaç yıldır yaşıyorsunuz?

Beatrice. Ara vermeden yaklaşık 35 yıl.

Carol. 70 yaşında , yeni bir daireye taşınmak üzereydiniz. Bunu yapmak senin için çok kolaydı ve bir sürü yeni arkadaş edindin.

Beatrice. Evet, düzeltme farklı bir insan gibi hissetmeme yardımcı oldu: Daha açık oldum. Ve harika hissediyorum.

Carol. Beatrice'in 70 yaşında bile çalıştığını ve onun için hiç de zor olmadığını eklemek isterim .

Beatrice. Evet. İşe arabayla giderim, kendim kullanırım, her gün kilometrelerce sürerim.

Carol. Bugün iş değiştirme olasılığı üzerinde çalışıyorduk.

Beatrice. Bu harika. Dar bir ceket çıkarmış gibi gerçekten özgür hissediyorum. Eylemlerimde özgürüm. Tanışmam gereken insanlarla iletişim kurabiliyorum . Bir köşeye saklanmıyorum, cesaretle öne çıkabilirim. Perdelerin arkasına saklanmıyorum . Mesela ben hiç geniş pantolon giymedim ama seanslardan sonra artık giyebiliyorum. Birinin bana bakacağından ve hatta benim hakkımda şaka yapacağından korkmuyorum .

Carol. Beatrice'in yeni bir iş bulma fırsatı üzerinde çalışıyorduk. Bize bundan bahsetmez misin? 25 yaşında olduğun ve iş konusunda stresli olduğun zamanlara geri döndük . Kitabımız için belki yüz, o zaman sizde gelişen durumu tanımlayın .

Beatrice. O işte her şeyi yapmak zorundaydım: kesmek, dikmek, paketlemek, taşımak, teslimatları almak, kapların doldurulmasını izlemek, vb. - ve herhangi bir manevi getirisi olmadan ve çok düşük bir ücret karşılığında. Fayda yok, kesinlikle hiçbir şey!

Carol. İşverenler size ne söz verdi?

Beatrice. Hisseye gireceğime söz verdiler ve ben de onlar için bir yıl böyle çalıştım, onları bir çıkmazdan kurtarmaya yardım ettim; o zaman onlarla her şey yolundaydı ama başarıları ne yazık ki bana yayılmadı.

Carol. Tüm bu yıllar boyunca, şimdiye kadar, derin bir düzeyde hiçbir şey yapamayacağınız ve daha iyisini hak etmediğiniz fikri içinizde yaşadı .

Beatrice. Artık yeterince şey yapabildiğimi ve daha iyisini hak ettiğimi düşünüyorum...

Not: Beatrice 70 yaşında ve masaj terapisi kursuna başlamak üzere. Ve neden yapmayayım? Yetmişinde, onun için hayat daha yeni başlıyor!

Janet. Kanser korkusu, ölüm

Carol. Janet bu yıl benimle birkaç seans yaptı. Kanser olma korkusu, ölüm korkusu ve bu yıl anaokuluna başlayan kızıyla ilgili endişeleri hakkındaki hikayesini paylaşmayı kabul etti . Janet, bize kanser korkunu ortaya çıkaran yakın tarihli bir deneyimden bahset.

Janet. Tam 14 yıl önce babam kanserden öldü. Hala çok gençtim ve ne olduğunu anlamadım. Altı ay önce annem kanserden öldü. Kedim iki ay önce kanserden öldü. Kanser aileye yerleşmiştir ve tespit edildiğinde kişinin sadece birkaç aylık ömrü kalmıştır. Böylece ölüm korkusu ortaya çıktı ama sadece 38 yaşında olduğum için daha uzun yaşamayı umuyorum. Çocuklarım var - iki ve beş yaşında ve korkarım onları burada yalnız bırakacağım. Onları kim ayağa kaldıracak? Onlara çok bağlıyım, çok iyi bir ilişkimiz var. Bu ay doktor test sonucumun +3 olduğunu ve kanser öncesi bir durumu gösterdiğini söyledi ve hemen iki ay içinde tüm vücuduma metastaz yapan kanserin beni alıp götüreceğini hayal ettim. Hasta hissettim , hayatım sona erdi. Kendimi tutamayacağımı hissettim ve bana kalan tek şey, tüm akraba ve arkadaşlarımı kötüleşme konusunda uyarmak , cenazeciye gitmek ve şimdi gerekli tüm hazırlıkları yapmaktı.

Aklıma başka bir şey gelmiyordu, tabiri caizse "burnumun ötesine bakamıyordum." Annemi yeni kaybettiğim için çocuklarımı aynı şekilde bırakmaktan çok korkuyordum. Yakında öleceğimi, bunun kaçınılmaz olduğunu hissettim.

Zaten programlanmış, kanserim ve bu her şeyi söylüyor.

Sonunda, aslında kanser öncesi bir durum olmadığı, sadece bir çocuğun doğumunda ortaya çıkabilecek ve dokuları kısmen tahrip eden bir enfeksiyon olduğu ortaya çıktı. Bu da analiz edildiğinde benzer sonuçlar veriyor. Biyopsi alana kadar söyleyemediler. Böylece bu iki haftalık sancılı hayat, doktorların bana her şeyi sonuna kadar anlatmasını bekleyerek geçti.

Ve bugün Carol'a geldiğimde kanser olma korkusunu ve ölüm korkusunu gidermek için bir seans verdi. Bunun kızımla ve garip bir şekilde kilomla nasıl bir ilgisi olduğunu görebildim! Fazla kilolu olduğum için kendim hakkında çok iyimser değildim. Ve şimdi kilo vermek yerine hala kilo alıyorum, kendime zarar veriyorum. Vücudumun işleyişi tamamen bozulmuştu. Ne yapmam gerektiğini sakince düşünemedim. Doktorun dediği şey yüzünden paniğe kapılmıştım .

Carol. " Hayatta kalma " pozisyonuna (arka beyin) geçtiniz ve anneniz, babanız ve kedinizle aynı olacağınıza ikna oldunuz . Durumu bu şekilde ele aldınız. Her şeyin zaten önceden belirlenmiş olduğunu düşündünüz: durumu geliştirmenin başka seçenekleri ve yolları olduğunu göremediniz.

Janet. Şimdi bile, doktor bunun gerçekten kanser öncesi bir durum olmadığını, tedavi edilebileceğini (ki bunu ayın sonunda yapacağım) söylediğinde , bir yerimde hafif bir ağrı hisseder hissetmez şöyle düşündüm: " Bu kanser olmalı." Korkunun beni takip ettiğini hissettim.

Sağlıklı hissetmeyi çok istiyorum ve bu korkuya teslim olmak istemiyorum. Durumu kontrol etme yeteneğimden biraz daha güçlüydü.

Carol. Harcamaya başladığımızda Ocak ayının tarihini bilmiyordum.

stres atma seansı. Yaşa göre iade gerçekleştirdik, iade edildi

16 yıl önce babası öldüğünde. Bugün yaşadığı deneyimlerle kesinlikle bağlantılı olan bu olaydan, ölüm korkusu ve kanserden bahsetti. Bu bilgiyi daha önce bilmiyordum. Sonra 5 yaşına döndük. Kızınız şimdi 5 yaşında, okula başladı ve kendini bağlantısız hissediyor ve depresyon belirtileri gösteriyor. Bu tam olarak 5 yaşında yaşadığın durumun aynısı , bunu bir nevi kızına yansıttın. Bu yüzden buna göre hareket etti. Doğumun ilk aşamasına (sezaryenle doğdunuz) ve ilk duygulara geri döndük. Fetüsün (bebek) annesi tarafından kendisine aktarılan veya gelişim koşullarının neden olduğu deneyimleri hakkında konuşma yeteneğine sahip olmadığını biliyoruz , ancak zaten hissediyor. Tüm resmin nasıl parçalardan oluştuğunu görmek ilginçti.

Janet. Biraz geriye gitmek istiyorum. İlk birkaç seansta korku içinde yaşadığımı henüz fark etmemiştim. Bunun korku olduğunu fark etmemiştim. Korkunun örneğin ateş, yükseklik korkusu olduğunu düşündüm, ancak düzeltme sırasında listedeki tüm korkulara sahip olduğumu keşfettim . Carol, korkunun başka bir yönüne, belirli şeyleri yapma konusundaki isteksizliğe işaret etti. Annemin beni bu şekilde etkilediğini her zaman hissetmişimdir. Bana korkularıyla ilham verdi. Ve şimdi ona damgasını vuran o korku eğiliminden kurtulmuş hissediyordum. Onun yaptığı gibi sürekli geriye bakmadan yaşayabildim: ileri adım atmaktan korkmadan. Kanser olma korkusunun yolumu kapattığını fark ettim, bir tuğla duvar gibi çarptım. Bu korkuyu serbest bırakmak ilham verici. Artık her şeyin üstesinden gelebilirim.

Carol. Ailenizin geçmişi, bana anlattıklarınız, durumu değiştirmek yerine arkanıza yaslanıp bir kurban gibi hissederek neler olacağını bekleme eğilimi gösteriyor.

Janet. Evet ve asla hiçbir şey hakkında konuşmadık, hiçbir şey hakkında tartışmadık.

Carol. Kanser ya da ölüm gibisi yok mu? Bütün bunlar şubenin altına saklandı ama?

Janet. Evet kesinlikle. Her şeyi "bir gün"e erteledik ve hayata dair fikirlerimizin çoğu muhtemelen gerçekliğin çarpıtılmış bir yansımasıydı; gerçeği bilmiyorduk.

Carol. Çok hızlı bir şekilde yok ettiğiniz bir klişeydi.

Janet, evet. Umarım çocuklarım aynı sorunları yaşamak zorunda kalmazlar .

Carol. Evet. Jennet'e çok teşekkür ederim.

Nehir. Çocuklukta yaşanan travmatik deneyimler

Carol. Hever ile ilk tanıştığımda bir yıldan biraz daha uzun bir süre önceydi; Evine geldiğimi hatırlıyorum. Heather, bana hangi koşullarda yaşadığını söyleyebilir misin?

Nehir. Kendimi pek iyi hissetmiyordum. Çocukluğumun olayları üzerimde ağır bir yük oluşturdu. Seninle birkaç kez görüştükten sonra kendimi çok daha iyi hissetmeye başladım .

Carol. Hatırlıyorum da Hever, ilk kez bir yaş regresyonu yaparken, senin için çok dramatik olan hayatının en erken dönemine geri dönmek zorunda kalmıştık . O ilk seansta sadece basit bir düzeltme yaptık. İlk seanstan sonra nasıl hissettin ?

Nehir. Kendimi çok daha iyi hissettim ama o zamanlar çok ağladığımı hatırlıyorum. Seanstan sonra bütün günü araba sürerek ve ağlayarak geçirdim. Sanki içimden çıkardığın bir şey beni rahat bırakmış gibi hissettim ve bu büyük bir rahatlama oldu.

Carol. Birçok olumsuz noktadan kurtuldunuz. Bir yıl boyunca, Chiver birkaç seans geçirdi. İlk tanıştığımızda bacakların çok acıyordu. Bacakların şimdi nasıl?

Nehir. Biraz daha iyi, hatta çok iyi, son bir olaya rağmen, eğer düzeltmeden önce olmuş olsaydı, beni çok şaşırtacaktı. Durumu ne kadar idare edebildiğime şaşırdım . İlk gün çok moralim bozuktu ama akşama doğru sakinleşmeye başladım ve kendimi kontrol edebildim.

Carol. O zaman tam da ihtiyacın olan şey buydu.

Nehir. Seni, bana ne tavsiye edeceğini düşündüm ve yaptım. Sakinleştim ve bunu metodolojiniz ve olumlu düşüncelerinizle başararak kendimi kontrol edebildim .

Carol. Artık aşağılık korkusu ve itibar kaybı korkusunu ortadan kaldırma seansını bitirmiş bulunuyoruz. Ve iki yıl öncesine geri dönmek zorunda kaldık. Bu durum seanslardan önce ortaya çıkmış olsaydı, sizce nasıl tepki verirdiniz?

Nehir. Büyük olasılıkla histeri. Daha önce böyle bir şey olduysa, yani. stresi dağıtma sürecine aşina olmadan önce, genellikle şiddetli bir öfke nöbeti ile sona erdi. Durumu ne kadar iyi idare ettiğime hayret ediyorum.

Natalie. Sac cekmek

Carol. Lütfen biz düzeltmeyi yapmadan önce küçük oğlunuzla ilgili sorunların neler olduğunu bize bildirin .

Natalie. İyi. Göbeğini karıştırır, saçını yolar ve kusmaya başlayana kadar ağzına tıkardı.

Carol. O zamanlar kaç yaşındaydı?

Natalie. Altı ay.

Carol. Sizinle stres atma yaptık. Bize sonuçların ne olduğunu söyleyin .

Natalie. Tek bir seanstan sonra çocuk bu şekilde davranmayı bıraktı. Doğduğu gün (onu evlat edinecektik), Carol'a ona yardım etmek için yapabileceğimiz bir şey olup olmadığını sordum. O cevap verdi: "Evet, onu sevgiyle kuşatın ve onu doğuran kadını da sevin." - ve biz de tam olarak bunu yaptık. Gerçekten mutlu bir çocuktu. O şimdi neredeyse iki yaşında ve stresi dağıtmak, bir kabustan çok mutluluk içinde yaşamamıza yardımcı oldu.

İkinci oğlum çok heyecanlı bir çocuktu ve geçen yıl okulda başarısız oldu . Ona ridilin yazmak isteyen üç farklı doktora gösterdim. Neyse ki Carol ile tanıştırıldım. Ve böylece, onunla yapılan her düzeltmeden sonra, durumunda büyük değişiklikler fark etmeye başladım , özellikle bu, özgüvenini geri kazanmasına yardımcı oldu. Şimdi okulu seviyor. En iyi öğrenciler listesine girme arzusuna hayranım. Kendini çok heyecanlı hissettiğinde gözleriyle (sağ ve sol hemisferleri bütünleştirmek ve göz kaslarını güçlendirmek ve koordine etmek için) bir sonsuzluk simgesi çizer. Ve her seferinde yardımcı olur!

Carol. Çocuğun son derece zeki ve sanatsal olduğunu ekleyebilirim. Okulda sıkılıyor, bu da ona (dikkatsizlik) neden oluyor. Bu çok hareketli bir bebek . Onunla ilk çalışmaya başladığımda, ben onu test ederken sürekli kıpır kıpırdı. Şimdi onunla çalışırken, masaj masasında sakince yatıyor ve seansı yönetmeme yardım etmeye hazır.

Natalie. Evet ve kendini çok iyi hissediyor!

Carol. Bunu başarmamız gerekiyordu.

Curtis. su korkusu

Carol. Bir keresinde sizinle iki dakikalık bir mini düzeltme yaptık . Amacının ne olduğunu ve ondan sonra ne olduğunu anlat .

Curtis. Amacı su korkumu ortadan kaldırmaktı.

Carol. Su korkunuz neydi? Suya girdiğinizde neler yaşadınız ?

Curtis. İçine girmekten, boğulmaktan, kıyıya çıkamamaktan korkuyordum. İşte onunla yaşadıklarım.

Carol. Suyun yakınındayken çok fazla stres yaşadınız mı?

Curtis. Evet.

Carol. Aynı zamanda bir göletin yanında yaşıyor olmanız ilginç.

Curtis. Evet. kazıldığını gördüm.

Carol. Ve onu kazarken ne hissettin?

Curtis. Su ile dolana kadar hiçbir şey. Artık ne kadar derin olduğunu ve suyun altında ne olduğunu biliyorum. Orada balık yetiştirdim ve yapılması gereken her şeyi yaptım. Hatta balığı tam kenarından kendim saldım çünkü yapmazsam balığın öleceğini biliyordum.

Carol. Su korkunuzu gidermek için bir seans düzenledik. Ondan sonra neler olduğunu bize anlatır mısınız?

Curtis. Seanstan önce bile suya dikilmesi gereken zambaklar satın aldım. Arkadaşım geldi ve yapmama yardım etti. Düzelttikten sonra onları kontrol ettim ve dipten iki zambak çıktığını gördüm. Hemen gidip tekrar diktim. Şimdi sorun değildi. Yaklaştım, onları avladım, suya girdim ve dibe sabitledim.

Carol. Demek suya girdin?

Curtis. Evet. Muhtemelen bir buçuk pound derinliğindeydi. Sorun değil. Sudan hiç korkmuyordum.

Carol. Hiç stresli değil misin?

Curtis. HAYIR. Suya girmek bile güzeldi. Duygular iyiydi, tamamen sakindim. Panik yok, atlayıp kaçma arzusu yok. Suda sakince durdum .

Carol. Bu yaz seni yüzmeye davet ettim ama cesaret edemedin. Curtis. Risk almadığınız sürece evet.

Carol. Umarım en kısa zamanda karar verir ve yüzmeyi denersiniz. Ne zamandır sudan korkuyorsun? Çoçukluğundan beri?

Curtis. HAYIR. Ben çocukken tam tersine dalmayı ve yüzmeyi severdim. Yüzmeyle ilgili herhangi bir olumsuz duygu hatırlamıyorum. 19 yaşında yüzmeyi bıraktım . Yüzmeyi bir kez öğrenirsen asla unutamazsın derler ama belli ki bir şeyler olmuş . Sadece yüzerken kötü bir şey olduğunu hatırlamıyorum. Ama yine de bir gemiye ya da tekneye güvenmekten çekiniyorum.

Carol. Seanstan sonra kayıkla gezmeye gittin mi?

Curtis. HAYIR. Biri beni ikna etmeye çalıştı ama buna razı olur muyum bilmiyorum.

Carol. Ve yine de şimdi, suyun yakınında yaşadığınız ve bundan korkmadığınız gerçeği konusunda çok daha sakinsiniz.

Curtis. Orada her zaman balık tutardım ama sudan uzak durdum. Artık en uç noktaya kadar yürüyebilirim . Ve bu harika. Ve eğer korku geri gelirse, buraya geleceğim ve tekrar ıslahtan geçeceğim.

Carol. Az önce Curtis ile bir düzeltme yaptım. için buraya geldi

boyun ağrısı. İki basit düzeltme yaptıktan sonra yaşa göre iki geri dönüş yaptıktan sonra lütfen boynunuzun şimdi nasıl olduğunu bize bildirin. Bugün beni görmeye geldiğinde hissettiklerinden ne değişti ?

Curtis. Girdiğimde: Başımı çevirip etrafa bakmak istersem tüm vücudumu döndürmem gerekiyordu . Şimdi başımı sağa sola hareket ettirebiliyorum, sadece sağ tarafımda çok hafif bir ağrı var. Sol taraftaki tüm ağrılar tamamen kayboldu. Bununla yaşayabilirim.

Carol. Curtis, seansımız ne kadar sürdü?

Curtis. Muhtemelen altı dakika.

Carol. Evet, gerçekten çok hızlı bir şekilde düzeltildi. Bo'yu kurtar .

Abigail. Hareket koordinasyonu

Carol. Abigail, sekizinci sınıfı bitirdiğin Mayıs ayında seninle çalıştık. Seans sırasında bacak kaslarınızdaki enerji akışının bloke olduğunu ve onu eski haline getirdiğini gördük. Bize o zamanlar sporunla ilgili işlerin nasıl olduğunu anlat .

Abigail. Yedinci sınıfa kadar hiç spor yapmadım. O yıl amigo kız grubunda, büyük bir atletik yetenek gerektirmediği için yarışmalarda ayakta alkışlanma sinyalleri vermeye başladım ve bunu 7. ve 8. sınıflar boyunca yaptım.

Carol. Ve bunda iyi miydin?

Abigail. Epeyce. 7. sınıfta ortaokul takımına, 8. sınıfta ise asıl takıma destek oldum. 8. sınıfa kadar sabah egzersizlerinden başka bir şey yapmadım .

Carol. Ve kendinizi spora adama arzunuz var mı?

Abigail. Evet oldu ama benim yaşımdaki o kadar çok insan spor yapıyor ki benim için vakit kaybı olur diye düşündüm. Sürekli yedek kulübesinde oturmak zorunda kalırsam, zamanımı daha iyi değerlendirebilirim.

Carol. 8. sınıfın sonunda Mayıs ayında bir düzeltme yaptık ve bacaklarınızdaki enerji akışını yeniden sağladık. Son zamanlarda aldığınız yaralanmadan bahsetmeden, o zamandan bu yana ne gibi değişiklikler olduğunu bize anlatır mısınız? Bacaklarınızdaki enerji akışı düzeldiğinden beri son iki yılda neler oldu ?

Abigail. Başka bir okula transfer oldum ve arkadaşlarım beni futbola başlamaya teşvik ettiler ama henüz buna hazır değildim. Basketbol sezonu Kasım ayında başladı ve bu oyunu her zaman sevmişimdir ama henüz yarışmaya karar vermedim. Birinci sınıf öğrencisi olarak yeterlilik listesinde 7. sırada yer aldım ve hemen öğrenci takımına kabul edildim.

Carol. Yani yedekte oturmak yok... Harika!

Abigail. Bankta oturmak yok. Öğrenci ve küçük öğrenci takımlarında oynadım . Günde en fazla yedi oyun oynandı. Bu ilk yıl çok çalıştım ve ardından okul dersleri başladı. Futbol oynadım ve her şey harikaydı. Kaleci olmaya karar verdim. Kaleci olarak futbol takımında oynadı. Sonra basketbol sezonu geldi ve en iyi takımda olduğuma inanamadım. Bu yıl 7. sıradan 5. sıraya yükseldim ve geçen yıl 2 puan yerine bu yıl 36 puan aldım. İlk yıl sadece iki puan aldığım düşünülürse bu ciddi bir sıçrama. Böylece basketbol oynadım, çok çalıştım ve iki ödül kazandım. Bir - ilk yılda - kapsamlı spor eğitimi ve bir takımda oynama becerisi için bir basketbol koçluğu ödülü. Gençler takımındaydım.

İkinci yılda aynı ödülü aldım ama zaten ana takım için oynadım ve koçlardan biri kapsamlı bir şekilde gelişmiş bir sporcu olduğumu iptal etti. Ondan önce, bana hiç böyle söylenmemişti. Mayıs ayında sezon başında bir kaza geçirdim ve bacağım yine bozuldu. Sakatlandım ve şimdi iyileşmem gerekiyor. Bu nedenle bacağımı kurtarmaya ve küçükler futbol maçlarına katılmamaya karar verdim. Kasım ayında basketbol sezonunu yeniden açacağız.

Bir koç, "Neler yapabileceğinizi gördüm ve bana güvenin, takımdaki yerinizi kaybetmemelisiniz" dedi. Kulaklarıma inanamadım çünkü ne kadar değiştiğimi bilen tek kişi benim.

Carol. Durumunuzdaki değişiklikler - sekizinci sınıfta, katıldığınız Nisan ayındaki sınıflandırma oyunu sırasında ve oraya değerlendirme için geldiğinizde, zarafetiniz ve duruşunuzla herkesi etkileyerek - tek kelimeyle muhteşemdi. Bu kadar kısa sürede bu tür değişikliklerin gerçekleşmesi çok sevindirici .

Abigail. Teşekkür ederim.

Carol. Kelimenin tam anlamıyla çiçek açtınız ve olgunlaştınız ve mükemmel Koordinasyon artık sizin ayırt edici özelliğiniz.

Judy. Uykusuzluk hastalığı

Carol. Geçen hafta ilk düzeltmemizi yaptık. Onlara buraya geldiğinizde nasıl hissettiğinizi ve o zamandan beri ne gibi değişiklikler olduğunu anlatın .

Judy. Aşırı stres altındaydım. Gerçeği söylemek gerekirse, bir stres atma seansından ne bekleyebileceğimi ve bunun nasıl sonuçlar vereceğini bilmiyordum . Seanstan sonra çok daha iyi uyumaya başladığımı fark ettim ve en son ne zaman iyi uyuduğumu artık hatırlamıyorum.

Carol. Gecede 12 kez uyandığını söyledin .

Judy. Evet. Bazen sabaha kadar uyuyamadım. Vücudumda yorgun hissettim ama uyku gitmedi. Uyuyakalırsa, o zaman bir saatten fazla değil ve çok sığ bir uykuydu.

Sabah uyandım, yeterince uyuyamadım ve tamamen bunalmış hissettim. Bazen yemek bile yiyemiyordum, midem ağrıyordu. Herhangi bir şey yemeye çalıştığımda kusmayla sonuçlanıyordu . Bu her gün oldu ve midemin sakinleşmesi birkaç saat sürdü . Bu sağlık durumu, uykusuzluk ve aşırı yorgunluğun sonucuydu. Sabahları bu korkunç sağlık durumu nedeniyle yatağa hazırlanma sürecinden tam anlamıyla nefret ettiğim noktaya geldim .

Carol. İlk seansımızdan bir hafta sonra mideniz şimdi nasıl?

Judy. Kesinlikle hiçbir sıkıntı, sıkıntı yok, midem hiç ağrımıyor. Ondan önce de bazen midemde keskin ağrılar oluyordu.

Carol. Geçen hafta başka bir değişiklik fark ettiniz mi? Daha rahatlamış hissediyor musun?

Judy. Tabii ki daha sakin hissediyorum, daha fazla gücüm var, yürüyüşüm bile daha güvenli hale geldi.

Carol. Müthiş. Bugün bir seans daha yaptık; hangi sonuçları verdi?

Judy. Hayal kırıklığına uğramadım. Ne de olsa kendimi çok hasta hissettim ama artık gerginliği azaltmam ve hiçbir şeyin beni rahatsız etmesine izin vermemem gerektiğini biliyorum. Biraz zamana ihtiyaç olduğunu da biliyorum . Bir gecede olmayacak, ama sonuçları şimdiden görüyorum. Temasa geçtiğim diğer uzmanlar bana ne yapacağımı tavsiye edemediler. Onlara hangi halde geldim, böyle bir halde ayrıldım. İnsan sonsuza kadar konuşabilir ve hiçbir şey değişmez.

Carol. Bir ay içinde (ve biraz daha fazla) Judy ve ben beş hendek için çıktık; Bana zaten bir röportaj verdi. Judy, geçen sefer daha iyi uyuduğunu fark etmiştin. Bize bu beş seanstan sonra başka ne gibi değişiklikler olduğunu söyleyin , enerjiniz ne oldu?

Judy. Sabah kalktığımda kendimi enerjik hissediyorum ve bu enerji bütün gün için yeterli. Daha önce ayaklarımı zar zor sürüklüyordum. Şimdi evi düzene koyuyorum, ciddiye aldım çünkü akşama kadar gücüm var. Her zaman tamamen bitkin hissediyordum . Şimdi bir yere "bağlandığım" ve "enerji içimden aktığı" hissine sahibim.

Carol. Ortaya çıkan durumlarla duygusal olarak nasıl başa çıkıyorsunuz ?

Judy. En basit şeylere boyun eğerdim. Herkesin "sinekten fil yapmasının" doğal olduğunu düşündüm . Artık beni ilgilendirmemesi gereken sorunlar olduğunu anlıyorum. Herhangi bir durumla karşılaşırsam gücümü almaz, beni yıkmaz. Kendi kontrolümü kaybetmem. Herkesin beni manipüle edebileceğini düşünürdüm . Artık kendimi kontrol ettiğimi biliyorum.

Carol. Son düzeltmemizden önce sıcak basmalarınız oldu mu?

Judy. Henüz kalkmadım. sonunda onlardan kurtuldu, ama bununla çok daha iyi hale geldi. Artık yanıyormuş gibi yanmıyorum .

Carol. Bugün bir işiniz olmamasından dolayı oluşan stresi (tıkanıklığı) ortadan kaldırdık . Daha önce sekreterdin, bilgisayarla çalışıyordun ve iş yapıyordun. Ve şimdi, içinde uyanan tüm bu enerjiyle ne yapacağını bilmiyorsun.

Judy. Yıllar boyunca evimde biriken her şeyi düzene koyarım.

Carol. Hayatınızda düzeni geri getirebileceğinizi ve başarıya ulaşabileceğinizi umuyoruz . Ne de olsa, bu kadar uzun süre ilerleyemezsin.

Judy. Evet. Her şey engellendi ve önemli değildi. Ne yapmaya çalışırsam çalışayım , benim için hiçbir şey yolunda gitmedi. Bana hiç kaslarım yokmuş gibi geldi, sadece bir deri ve kemiğim vardı. Kilo aldığımda bile hala kaslarım olduğunu hissetmiyordum. Artık sadece iskeleti saran deriyi değil, kasları da hissedebiliyorum. Şu anda kendimi bir iskelet gibi hissetmesem de normal bir kiloya sahip olabilmek için biraz daha iyi olmak istiyorum .

Carol. Bir ay öncesine göre şimdi nasıl hissediyorsunuz?

Judy. Kendimi bir buçuk ay öncesine göre çok daha mutlu hissediyorum, artık hayatta bir amacım ve yönüm var. Bir gün önce bunu beklemiyor olmama rağmen her şeyin çok hızlı değiştiğini hissediyorum.

Fasulye. okulda stres

Carol. Bob, geçen hafta ilk düzeltmeyi yaptık. Bize biraz amacından ve sonuçlarından bahseder misiniz? "Okulda başarılı olma yeteneğimi istiyorum ve buna inanıyorum" ifadesi üzerinde çalıştık. Söyle bana, belki yüz, okulda nasıl çalıştın?

Fasulye. Küçükken kötü çalıştım çünkü çok dalgındım, sınıfta çalışmak benim için zordu.

Carol. hangi aşamadasın... bakalım...

Şimdi sondan bir önceki sınıfta mısın?

Fasulye. Ortalama olarak, “C” seviyesinde ve bazı derslerden tamamen kaldım.

Carol. Yani, geçen hafta stres atmanın ilk seansıydı.

Bize ertesi gün ne olduğunu anlatır mısın?

Fasulye. Testlerimden birinde yüz puan aldım.

Carol. Bu sizin için sürpriz oldu mu?

Fasulye. Evet. Ben buna hazırlanmadım. Ev ödevi yapmaktan hiç hoşlanmazdım. Şimdi bazen okulun hala ilginç olduğunu düşünüyorum.

Carol. Şimdi kendinizi nasıl algılıyorsunuz? Öz-değer duygunuz nedir ?

Fasulye. Biraz daha iyi. Kendi imajım gelişti.

Carol. Çok spor yapıyorsun. Bugün tahrişiniz üzerinde çalıştık. Rahatsızlığa neden olan stresler ortadan kalktığına göre atletik başarınızın şimdi ne olacağını görmek ilginç olacak.

Not: Bob okulda ilerleme kaydetmeye devam ediyor. Geçenlerde öğretmenlerinden biri onun liderlik vasıfları gösterdiğini söyledi.

Laura. Terk edilme korkusu

Carol. Laura, geçen bahar küçük kızınla çalıştık . Lütfen bana onu neden bana getirdiğini, seni neyin rahatsız ettiğini söyle, belki sorunun arka planı hakkında birkaç söz?

Laura. O zamanlar altı buçuk yaşında olan Jessica, kendi güvensizlik sorununu yaşıyordu. Ondan ayrılmamı istemedi, onunla oraya gitmeyeceksem ziyarete gitmek istemedi. Okuldan sonra arkadaşlarımla oynamak için dışarı çıkmak istemiyordum. Bize gelmeleri gerekiyordu ve benim hiçbir yere gitmemem gerekiyordu. Sınıfı yürüyüşe çıkmak üzereydi ...

Carol. Senin klişe davranışını tekrarladı mı yoksa tamamen yeni bir şey miydi?

Laura. Daha önce yoktu diyebilirim ama sonra ortaya çıktı. Bunun bir klişe haline geldiğini gördüm.

Carol. Hastanede bir süre kaldıktan sonra mı ortaya çıktı ?

Laura. Evet, bir kez hastaneye gittikten sonra ortaya çıktı. 6 ay sonra yine orada yatmak zorunda kaldım. İşte o zaman , onu ikinci kez terk ettiğimi anladığında bu kendini gösterdi . İlk defa, iyi karşılamış gibi görünüyordu. Olağan dışı bir şey fark etmedim. İkinci kez bir haftalığına arkadaşlarıma gönderildi. Eve geldiğimde, bana karşı çok mesafeli olduğunu fark ettim. Bu sefer beni ziyarete gelemedi. Beni ilk ziyareti hastanedeydi. Bu sefer ben hastaneye gitmeden önce götürüldü ve ben döndüğümde eve getirdi. Ve sonra başladı - her zaman benimle olmak istedi. Burada yaşamaya devam edeceğimden emin görünmüyordu . Aynı durumu tekrarlama tehlikesiyle karşı karşıya olmadığından pek emin değildi. Bu beni çok endişelendirmeye başladı. Arkadaşlarını ziyaret etmek istemiyordu. Her an annesinin yanında olmak istiyordu. Bu Jessica için alışılmadık bir durumdu ve beni rahatsız etti. Sınıfın çıktığı gezi, tüm yıl boyunca sabırsızlıkla beklediği bir olaydı. Üç gün boyunca sınıfa gitmek zorunda kaldılar ve bu geziyi hayal ettiğinden emindim. Gitmeyeceğinden endişelendim ve sonra çok üzülürdü. İşte o zaman, ona yardım edip edemeyeceğini görmek için seninle temasa geçtim.

Carol. Biz de bu problem üzerinde çalıştık ve çocukluğunun en erken dönemine geri dönmek zorunda kaldık . Ayrılık ve bunun gibi şeyler üzerinde çalışıyoruz . Söyle bana, seanstan sonra şimdi nasıl, yürüyüşe çıktı mı ve sensiz kalabilir mi?

Laura. Evet, kampa gitti ve herhangi bir komplikasyon olmadan harika zaman geçirdi. Onu aldık ve nasıl davranacağını bilmesi için ona bilgi verdik ve ben onu okula bile götürmedim. Gitti ve geri geldi ve mutluydu. Öğretmeni daha fazla kalmanın sakıncası olmadığını söyledi. Harika zaman geçirdi.

Carol. Şimdi arkadaşlarıyla oynamaya mı gidecek, geceyi akrabalarında geçirebilecek mi?

Laura. Tamam. Düzeltmeden sonra arkadaşlarını ziyaret etmeye başladı , onu orada bırakıp eve döndüm, sonra onu aradım ve hiçbir sorun yaşamadık.

Carol. Okuldaki çalışmalarında da bir değişiklik fark ettin değil mi?

Laura. Evet, öğretmen onun sadece iyi olduğu şeyi yapmaya çalıştığını söyledi . Hiçbir şey öğrenmek ya da yeni bir şey yapmak istemiyordu.

Carol. Herhangi bir değişiklik ona bir tehdit gibi geldi ve hiç de onun gibi değildi, sonuçta onunla okulda çalıştım.

Laura. Evet. Genellikle içsel uyaranları çok güçlüdür, her zaman ilerlemek ister . Öğretmeni, üç hafta veya daha uzun bir süre boyunca sadece halihazırda bitirdiği şeyleri çalıştığından ve sadece iyi olduğu şeyleri yaptığından endişeliydi.

Carol. Ve bir düzeltme yaptığımızda bir şey değişti mi?

Laura. Yine yeniden kaçınmayı bıraktı.

Angela. kendini ifade etmek

Carol. Yaklaşık bir hafta önce ilk stres atma seansınızı yaptınız. Bedeninizin, zihninizin ve ruhunuzun birliğini yeniden sağlamak için çalıştık . Bana geldiğinizde nasıl hissettiğinizi anlatın ve nasıl - seanstan sonra ?

Angela. Dedikleri gibi çok tedirgindim: Vücudumu çok garip hissettim ...

Carol. Çok iyi bir koordinasyonunuz yoktu.

Angela. Vücudumun benim olduğunu hissetmiyordum. Sadece akıl düzeyinde yaşadım ve varlığımın diğer düzeylerine dönemedim ve bu, özellikle bedenime bakmak istememem gerçeğinde kendini gösterdi. Üzerinde çalışmak istediğim problem buydu .

Düzeltmenin bir sonucu boğazımın açılmasıydı. Ondan önce insanlarla iletişim kuramadım, kelimeler boğazıma takıldı. Onları dışarı atmak için büyük çaba sarf etmem gerekti. Duygusal bir sorundu, sadece konuşamadığımı hissettim. Kelimelerin sanki bir bariyerden sızıyormuşçasına içinden geçtiği boğazımı açmakla başladın, boğazımdaki acıdan değil, sanki biri boynumu tutuyormuş gibi tuhaf bir daralma hissinden dolayı.

Carol. Hyoid kemiğe bağlı kaslardaki fazla enerjiyi az önce serbest bıraktık. Söylemek istemediklerinizi söylemenize neden olan ve söylemeniz gerekenleri söylememenize neden olan ekstra enerjiydi.

Angela. Sonrasında olanları anlatabilirim. Teyzem beni ziyaret etti ve o geldikten kısa bir süre sonra ona gitme zamanının geldiğini ima etmem gerekiyordu. Bunun korkunç olduğunu düşündüm ve genellikle onu gücendirecek ve bana pek nazik davranmıyormuşum gibi hissettirecek herhangi bir şey söylemeyi reddederdim.

Doğru kelimelerin ağzımdan uçup gittiğini fark ettim. Ben sadece, “Ben böyle hissediyorum ve işler böyle. Doğmuş olabilecek bir yığın deneyimin içine çekilmedik . Sözcüklerin boğazımda düğümlenmek yerine kolayca dudaklarımdan uçup gitmesi ve bu hassas sohbeti özgürce sürdürebilmem benim için tamamen yeniydi. Kendi kendine tekrar tekrar “Bunu böyle söylemem gerekiyor ama bununla başlamam gerekiyor” demekle kelimelerin dudaktan uçup gitmesi arasında ne kadar büyük bir fark olduğunu tarif etmek zor. Sadece harikaydı!

Bu, düzeltmenin sonuçlarından biridir. Vücudumla ilgili bir başka sonuç, sırtımdaki ağrı. Seanstan sonraki ilk haftada sırtın çok daha iyi hale geldiğini söyleyebilirim. Yaklaşık 9 aydır hastaydı . Doktora gitmem gerekti ve ciddi bir şey olduğunu söyledi. Ama bunun bir disk ya da bir tür fiziksel sorun olduğunu düşünmedim.

Şimdi, 3 hafta içinde sırt ağrısı yüzde 90 azaldı Ağrı benim sürekli hissim olmaktan çıktı - ve ondan önce hiç oturamıyordum, çok acıyordu. Sonuç, ağlamadığım veya herhangi bir duygusal veya fiziksel acı yaşamadığım bir seans için harika. Bir şeyler olduğuna inanmak zor. Bu nedenle, fiziksel değişikliklerin ortaya çıktığına dair önemli kanıtlara sahip olmak iyidir. Aksi takdirde, iyileşmeye acının eşlik etmemesi gerektiğine inanmazsınız. Bu nedenle çok memnun kaldım ve kesinlikle buraya tekrar geleceğim.

Angela. Yardımsız kalma korkusu.

Angela. Bugün korkular üzerinde çalıştık. Kendimi yorgun ve bitkin hissettiğim için geldim.

Carol. En önemlisi yardımsız kalma korkusuydu. Onu hızlı bir şekilde teşhis edebildiniz.

Angela. Büyük kuzenim bana, küçükken yatağımda çok sıkıldığım ve yalnız olduğum için sık sık duvardaki duvar kağıdını yırtmakla uğraştığımı söylerdi. Kimse benimle ilgilenmeye gelmedi ve bu stresin izi 30 yıldır silinmedi .

Carol. Ebeveyn olma, kendi başına iktidar olma korkusu ikinci ana korkun oldu. Stres atma işini yapmadan önce çocuk sahibi olmak istemediğini söylemiştin.

Angela. Evet, uzun süredir kısırlaştırıldım çünkü çocuğun duygusal olarak bana bağımlı olacağı gerçeğine dayanamadım .

Carol. Çünkü sen sadece kendine güvenen "fakir bir çocuk"tun.

Angela. Şimdi daha güçlü olmayı umuyorum.

Sarah. mutsuzluk

Carol. Lütfen oğlunuzun düzeltme ihtiyacına yol açan sorunlarını tanımlayın.

Sarah. Konsantre olamadığı için onu buraya getirdim. Öğrenme güçlüğü çekiyordu . Kendini çok mutsuz hissetti, ayağının altındaki yeri kaybetti, yardıma ihtiyacı vardı. Okul yılının başından itibaren kendisine Ritilin reçete edildi.

Carol. Buna nasıl tepki verdi? Onu sakinleştirdi mi?

Sarah. Bu, konsantre olmasına ve görevi tamamlamasına yardımcı oldu, tıbbi konsültasyonlar ayrıca başına gelenleri entelektüel olarak anlamasına yardımcı oldu. Böylece olumlu sonuçlar getirdi, ancak oğul kendini mutsuz ve kolayca depresyona girmeye devam etti. Sonra seni ve ne yaptığını duydum. Bunun tam olarak ihtiyacımız olan şey olduğunu düşündüm. Test etmen için getirdim.

Geçen yıl, okul yılının sonundaydı. Bir seansımız vardı ve siz ondan sadece bir egzersiz yapmasını istediniz - sekiz rakamı (sonsuzluk simgesi) - ve yardımcı olmuş gibi göründü. Kısa bir süre sonra okul bir sürü ödev sormaya başladı. Oğul, öğretmenlerle kötü bir ilişki geliştirdi ve genel olarak öğrenmeye karşı olumsuz bir tutumu vardı. Bu yüzden onu buraya getirdim (ve okul yılı bir ay önce başladı) ve sen onun kızgınlığını giderebildin, bu yüzden okul hakkında daha iyi hissediyor. Bir düzeltme yaptıktan sonra çok daha iyi çalışmaya başladı.

Carol. Oğlunuzun stres yönetimi seanslarının amaçlarından biri , onun mutsuzluğunu gidermekti.

Sarah. Evet, mutlu ol ve yaşama sevincini hisset. Geçen yıl herhangi bir şey onu rahatsız edebilir ve tüm gününü mahvedebilirdi - örneğin otobüsü kaçırırsa. Bu yıl dersin başlamasından sonraki ikinci gün otobüsü kaçırdı ama herhangi bir sorun yaratmadı. Onu okula götürdüm - geçmişte olduğu gibi huzuru bozulmamıştı. Ev ödevine gelince, kendi başına yapıyor . Ona "Ödevini yaptın mı?" Çalışır çalışır, bitinceye kadar üzerlerinde oturur. Bu konuda çok daha iyi oldu. Sabahları kendi kendine kalkar ve okula gitme zamanı geldiğinde bunun tatsız olduğunu düşünmez.

Carol. Kardeşleriyle ilişkisi nedir ?

Sora. Görünüşe göre onlarla ve arkadaşlarıyla konuşmak onu sakinleştiriyor. Daha önce çok çabuk sinirlenen ve dengesiz biri olmuştu. Şimdi öyle bir şey yok

Carol. Öğretmenlerle ilişkisi nasıl? Bunu yargılamaya izin veren herhangi bir işaret var mı ?

Sarah. Çok fazla değil, ama işaretler iyi. Öğretmenlerini seviyor.

Carol. Stres seviyeni etkiledi mi anne?

Sarah. Bu bana çok yardımcı oldu.

Carol. Gelecek hafta ikinci oğlunla bir seans yapacağım . Bunun neden gerekli olduğunu bize söyleyebilir misiniz?

Sarah. O şimdi üçüncü sınıfa gidiyor ve yarına kadar erteleme eğiliminde olduğunu fark ettim; derse oturduğunda konsantre olamıyor. Sonsuza kadar sürüyor ve her şeyde hayal kırıklığına uğrayacağını biliyorum çünkü bu onun çok zamanını alıyor, sinirlenecek ve kalbini kaybedecek. O zaman okuldan nefret edecek. Bu yüzden onu buraya getirmek istiyorum, o zaman konsantre olmayı öğrenebilir ve öğrenmesi daha kolay olur.

Carol. Teşekkür ederim.

Callie. İyileşme gücü

Carol. Callie ile birkaç seans yaptım ve ikisi o kadar sıra dışıydı ki onlar hakkında konuşmak ilginç olurdu. Ayarlamalardan biri, Callie kangrenli bir apandisi çıkardığında yapıldı. Hastaneden döndü ve kendini çok halsiz hissetti, hiç iştahı yoktu. Bir hafta sonra onu ziyarete geldiğimde bana her geçen gün daha da zayıfladığını söyledi. Düzeltmeyi gerçekleştirmeye başlamadan önceki durumunuzu tarif edebilir misiniz?

Callie. Şey, dediğin gibi, hiç iştahım yoktu. Sadece yemek düşüncesi beni hasta etti. Çok zayıftım, neredeyse hareket edemiyordum. Doğrulamadım ve zar zor konuşabildim. Ben de seni telefonla aradım ve gelmeni istedim. Carol. Hemen sana geldim.

Callie. Görünüşe göre hiçbir şey kaçırmadım. durumum çok kötüydü

Carol. Genellikle kişi depresyona girer.

Callie. Evet.

Carol. Enerji seviyenizi ölçtük. %25 olduğu ortaya çıktı . Bu çok düşük bir seviyedir. Sizinle 2,5 saat çalıştık . Duygular, metabolizma , vücuttaki ve beyindeki enerji akışının restorasyonu üzerinde çalıştılar . Seanstan hemen sonra ve bir hafta sonra nasıl hissettiniz?

Callie. Hemen ardından bir bardak çay ister misin diye sordum.

Carol. Sen de mutfağa koşarak bana: Çok açım, dedin.

Callie. Evet. Dik, rahat yürüdüm. Birden aklıma ne yaptığım geldi. La'yı haykırıyorum : "Nasıl gittiğime bak!". Ve resmen açlıktan ölüyordum. Ondan önce hiç yemek yiyemezdim.

Carol. Midenize enerji akışını yeniden sağladık.

Callie. İnanılmazdı.

Carol. Gelecek hafta ne yaptın? Annen sana hangi mesleği buldu?

Callie. Dalları kestim ve göletin yanındaki çalıları yaktım. Ne kadar çabuk iyileştiğim inanılmaz. Enerjim geri geldi, gücüm ve iştahım geri geldi. Lezzetliydi.

Carol. Vücuttan beyne ve beyinden vücuda bloke olan enerji akışını basitçe geri yükledik. Tüm gereken buydu. Ardından bir seans daha yaptık. Bence sen benden daha iyi hatırlıyorsun çünkü o zamandan beri binlercesini harcadım . Bahçenizle ilgili sorunlarınız mı var ? Bana sorunun ne olduğunu söyle.

Callie. Birkaç yıl önce dizimin beni rahatsız etmeye başladığına ve ağrılarımdan dolayı bahçeyi yapamadığıma dikkatinizi çektim ve bu benim hobim. Manganezin bağları ve tendonları güçlendirmek için önerildiğini söylediniz. Dikkatlice aldım ve bir gün dizlerimle ilgili tüm sorunların ortadan kalktığını gördüm. İki yıl önceydi.

Scott (11 yaşında). Kızgınlık

Carol. Scott, ilk kinesiyoloji seansın iki yıl önceydi. Aktif bir çocuktun ve bu yüzden okulla ilgili problemlerin vardı . Biraz kas testi yapmak için kıpırdanmayı bıraktığın anı yakalamalıydım . Şimdi içeri girdiğinde, masaj masasında sessizce uzanıyorsun. Seanstan önce ve sonra nasıl hissettiğinizi anlatır mısınız ?

Scott. Stres dağılana kadar kendimi bir pislik yığını gibi hissettim. Sanki bir zamanlar bir araba beni ezmiş gibiydi , öyle hissettim. Kötü çalıştım, başaramadım. İlk başta seans yapmak istemedim ama şimdi onları seviyorum. Her dakikanın tadını çıkarmama yardımcı oluyorlar . Artık daha iyi çalışabilir ve okul müfredatımı daha iyi tamamlayabilirim . Bir şey olmadan önce tehlikeyi hissedebiliyorum. Artık benimle dövüşmek isteyen çocuklara karşılık vermem gerektiğini hissetmiyorum. Okçuluğumu geliştirmeme yardımcı olduğu için seninle devam etmek istiyorum. Yay ile çok daha iyi ilişki kurmaya başladım, başarılı olmak için her şey benim için daha iyi hale geldi. Arkadaşlar beni kızdırmaya çalışırsa , şimdi beni incitmiyor. Ve daha önce boyunlarına yumruk atmak isterdim.

Jennifer. Yüksek sesle okuma, topluluk önünde konuşma.

Jennifer. Carol, Aralık ayında seni ziyaret ettikten sonra başıma gelenleri anlatmak istedim. Hatırlarsanız, seans sırasında yüksek sesle okuma, bir grup insanın önünde performans gösterme vb.

Gerçekte, görünüşe göre sorun, ben sizden ayrıldıktan hemen sonra Aralık ayında ortadan kalktı. Ertesi hafta çalıştaya katıldım ve soru sormakta, duyduklarımı tartışmakta ve düşüncelerimi grupla paylaşmakta tamamen özgürdüm. Sonra Kaliforniya'da bir okulda öğretmenlik yapmak zorunda kaldım ve bunu yaparken de aynı şeyi yaşadım. Çarpıntı yok, terleyen avuç içi yok, mide ağrısı yok, korku hissi yok - geçmişte beni karakterize eden hiçbir şey yok. Ben sadece bu tekniğe bağımlıyım. Kayropraktik kolejinde Eylül'de okul yılı başladığında gerçekten katılmak istediğim bir kinesiyoloji kulübü var. Her ne ise, fırsat ortaya çıkar çıkmaz onu ciddiye almak için elimden gelenin en iyisini yapacağım.

Jane. Stresi yönetme yeteneği

Jane. Uzun yıllar kendimi iyileştirmenin yollarını aradım, doğal şifa yolları üzerine bir sürü kurs dinledim, bir sürü seminere katıldım. Beş yıl önce Tek Beyin materyalinden çok etkilenmiştim ama konsept hakkında daha fazla şey öğrenecek zamanım olmamıştı .

Aralık 1989'da Carol Hontz'un "Üçü Bir Arada" konsepti kapsamında verdiği bir seminere katıldım. Ertesi ay, ciddi aile sorunları ve zor kişisel koşullar nedeniyle o sırada son umudum olan Carol ile seanslara başladım . Düzeltme sayesinde iç huzuru ve zor durum ve durumları çok daha kolay ve stressiz atlatabilme yeteneği kazandım. Her ay stres atma seansları yapmaya devam ettim, bu da hayattaki önceliklerimi belirlememe yardımcı oldu .

Mayıs'ta Birleşik Beyin kursuna, ardından Temmuz'da ileri Birleşik Beyin kursuna katıldım . İleri seviye kursu dinlediğimde hayatımın çok zor bir döneminden geçiyordum - kurs başlamadan iki gün önce kocam beni terk etti, uzun yıllar birlikte yaşadık. Seanslar sırasında çok fazla düzeltme yaptım ve karşılığında grubun diğer üyeleriyle kinesiyoloji seansları yaptım ve bu bana şifa verdi. Dersten stresten, gerginlikten arınmış, her duruma göğüs gerebilecek güçte döndüm .

Kas testi yoluyla stres dağıtmanın, özellikle son derece zor değişim zamanımızda, insanlığın kendini yok etmekten kaçınmasına yardımcı olmanın gerçek bir yolu olduğuna kesinlikle inanıyorum.

sonsöz

En büyük hediye sevginin hediyesidir

Enstrümanımızın tellerini akort etmenin zamanı geldi - sonuçta hayat, şu anda çaldığımız virtüöz eser, büyüleyici bir şekilde uyumlu ve muhteşem olan rafine bir eserdir. Bu bizim doğuştan hakkımız. Biz böyle bir yaşam için yaratıldık. Hızla değişen dünyamızda, hangi eski inanç sistemlerinin artık geçerli olmadığı konusunda net olmalıyız. İnsanlığa olumlu değişim getiren şeylere de yakından bakmamız gerekiyor . Aslında bizi hayata değil, hayatta kalmaya mahkum eden beynin sadece arka kısımlarını kullanmayı bırakmalı ve beynin ön kısımlarını harekete geçirerek seçim yapma şansına sahip olmalıyız. Hiçbir şeyi çözmeyen şeyleri yapmayı bırakmalıyız .

Devlet, din, ticaret, bilim ve teknik çevrelerde, eğitim ve ticarette, yeni olağanüstü yaratıcı fikirlere sahip harika insanlarla, kör bir dünyada rehberimiz olabilecek insanlarla tanışabilirsiniz. Ancak her birimizin kendi ruhumuzu iyileştirmek için sorumluluk alması gereklidir . Ancak o zaman kendi varlığımızda ve gezegenin her yerinde barışa ulaşabiliriz. Stres atma çalışmamızın önemini düşündüğümde , her zaman kutsalların kutsalına, neşeli, empati kurabilen, yaratıcı, üretken, uyumlu, bereketli ve huzur dolu bir hayatın sırlarına dönüyorum. Bu aşktır. En önemli şey, kendinizi koşulsuz sevmektir - HER ŞEY NE İÇİN! Hayatınızda değiştirilmesi gereken bir şey görürseniz, farkına varın - kabul edin ve sonra ne yapılması gerektiğini düşünün. Kendinizi bu şekilde koşulsuz sevdiğinizde, başkalarını da aynı şekilde sevme konusunda inanılmaz bir yetenek kazanacaksınız. Diğer canlıların nereden geldiğini, geçmiş programlarının ne olduğunu anlayabilecek, kabul edebilecek ve sizi etkilemesine izin vermeyeceksiniz. İnanç sistemleriniz farklıysa onlarla yakın ilişki kurmamayı seçebilirsiniz, kötü düşünün. Kötülüğe sevinmez, gerçekle sevinir ; Her şeyi örter, her şeye inanır, her şeyi umar, her şeye katlanır.

Kehanet sona erecek, diller susacak ve bilgi ortadan kalkacak olsa da aşk asla bitmez. Çünkü kısmen biliyoruz ve kısmen peygamberlik ediyoruz; mükemmel geldiğinde , kısmen sona erecek olan şey ... Ben bebekken, bebek gibi konuşur , bebek gibi düşünür, bebek gibi düşünürdüm; ve erkek olur olmaz çocuksuluğu bıraktı . Şimdi, olduğu gibi, kör bir camın ardından, tahminen, sonra yüz yüze görüyoruz ; Şimdi kısmen biliyorum ama o zaman bilindiğim gibi bileceğim. Ve şimdi bu üçü kaldı: inanç, umut, aşk; Ama onların sevgisi daha büyüktür."

1 Korintliler 13 Şaşırtıcı değişim yolculuğumun bir parçası olduğunuz için teşekkür ederim!

ÖZEL TERİMLER SÖZLÜĞÜ

Aşağıdaki terimlerin çoğu kitapta belirtilmiştir. İlgili okuyuculara kinezyoloji terminolojisi hakkında bir fikir vermek için bazı yeni kavramlar da dahil edilmiştir .

Beynin alternatif yarım küresi, vakaların büyük çoğunluğunda beynin sağ yarım küresidir. Görsel hafıza, uzayda yönelim, yaratıcılık, ritim duygusu, kendi bedeni duygusu ve bütünsel algıdan sorumludur .

Omuz kuşağının deltoid kasının ön kısmı, kolun her iki yanında üst üçte birlik kısmında yer alan bir kastır . Köprücük kemiğinin dış üçte birlik kısmından başlar ve koltuk altı hizasında kolun içine girer.

Adrenal bezler, her iki böbreğe komşu olan ve üst kısımlarını örten endokrin bezlerdir.

Beynin arka bölümleri - serebral hemisferlerin bölümleri (parietal, temporal ve oksipital loblar) - dikey kulak kepçesi çizgisinin arkasında bulunur.

Kasın enerji çemberinin tıkanması - kasın gevşeme (tonlama) prosedürüne uygun bir tepki vermemesi.

Entegre bir beyin, beynin baskın ve alternatif yarıkürelerindeki tüm hücre ve sistemlerin her bir spesifik aktivite türünde verimli ve koordineli bir şekilde çalışmasıdır.

Merkezi meridyen , pelviste başlayan, perineden, önden beyaz çizgi ve karın boyunca, göğüsten, boğazdan geçen ve alt dudakta biten bir enerji kanalıdır.

Beyincik, beynin alt kısmıdır ve serebrumun altında yer alır.

Hareketlerin koordinasyonundan sorumludur.

Serebrum, bireyin bilinçli düşünce süreçlerini ve bilinçli davranışını kontrol etmekten birincil derecede sorumlu olan beynin bir bölgesidir.

Enerji çemberinin açık bir göstergesi, hem kasılma hem de uzama durumlarında test edildiğinde güçlü bir yanıt veren bir kastır. Prosedür sırasında gevşeme (tonizasyon) yeterli bir yanıt verir.

Ortak bütünleştirici bölge, beynin baskın yarımküresinin temporal lobunun arkasında bulunur. Yaygın olanları belirlemek için mevcut anın duyumlarını otomatik olarak mevcut deneyimle ilişkilendirir; aynı zamanda benlik algısı, benlik saygısı ve inanç sistemlerinin de merkezidir.

Bilinçli çağrışımsal düşünme bölgesi beynin ön kısımlarında bulunur. Duygular veya hisler işlevleriyle ilişkili değildir. Zaman, sınır veya muhakeme kavramlarına başvuramaz. Burada, içinde bulunduğumuz anı seçmek ve anlamak için yeni seçenekler doğuyor.

Kasılma - bağlanma noktaları arasındaki mesafe minimum olduğunda, kasın hareketinin aşırı pozisyonundaki durumu.

Corpus callosum, dikey auriküler çizgi bölgesinde beynin baskın ve alternatif yarım küreleri arasında yer alan karmaşık bir sinir lifi demetidir; her iki yarıküredeki ezberleme süreçlerini karşılıklı hale getiren bir bağlantılar sistemi .

DNA (Deoksiribonükleik asit), hücre çekirdeğinin kromozomlarında bulunan "genetik plan" dır. Kalıtımın kimyasal temeli ve genetik bilginin taşıyıcısıdır.

Beynin baskın yarım küresi, vakaların büyük çoğunluğunda beynin sol yarım küresidir. Yalnızca bu yarım kürede Ortak Bütünleştirici Bölge ve Wernkalpicke Merkezi bulunur.

Disleksi, eğitim sırasında yaşanan duygusal stresin sonucu olan bir bozukluktur; daha az yaygın olarak, beyin dokusunun organik davranışından kaynaklanan bir öğrenme bozukluğu .

Endokrin sistem , sırrı doğrudan kana ve (veya) lenflere giren bir bez sistemidir. Pankreasta hipofiz bezi, tiroid bezi, paratiroid bezleri, adrenal bezler, gonadlar ve pankreas adacıklarını (Lenterhans adası) içerir .

Germe - bağlanma noktaları arasındaki mesafe maksimum olduğunda, hareketinin genliğinin aşırı konumundaki kasın durumu.

Görsel noktalar - gözlerin enerji çemberindeki bir kısa devrenin düzeltme noktaları; oksiputun hemen üzerinde , orta hattın sağında ve solunda yaklaşık 4 cm uzaklıkta bulunur.

Göz Döndürme - beynin belirli bölümlerini etkinleştirmek için gözleri saat yönünde ve saat yönünün tersine hareket ettirmek .

Fiksasyon bir hareketsizlik halidir. "Tek Beyin" kavramına göre - korku, ağrı veya ağrı korkusundan kaynaklanan gözler bir noktada donduğunda vücut sistemlerinin normal şekilde çalışamaması. Özellikle endokrin sistemin hassas bezleri olan hipofiz ve epifiz bezleri etkilenir.

Meridyenin saflaştırılması - elin meridyen boyunca birkaç kez yukarı ve aşağı hızlı hareketi (yani, enerji kanalının yolu).

Beynin ön bölümleri, dikey kulak kepçesi hattının önünde bulunan serebral hemisferlerin - ön ve ayrıca temporal ve parietal lobların parçaları - bölümleridir .

Fronto-oksipital pozisyon - bir kişinin bir elini avucu alnında, diğeri başının arkasında olacak şekilde bir süre tuttuğu pozisyon. Bu, enerji dolaşımını, beynin önüne akışını uyarır, bu da seçenekleri değerlendirme ve seçim yapma yeteneğimizde bir artışla kendini gösterir.

Yönetici meridyen , pelviste başlayan, perineden geçen, kokeksin sonundan geçen, omurga boyunca yükselen, kafatasının orta hattı boyunca uzanan ve üst dudakta biten bir enerji kanalıdır.

Midenin kapanma fonksiyonunun ihlali - diyafram tarafından normal tonun kaybı , bu da mide kardiasının göğse doğru yükselmesine ve bu doğal olmayan pozisyonda sabitlenmesine neden olabilir . Böyle bir fıtık (diyafram fıtığı), mide ekşimesine veya diğer hazımsızlık semptomlarına neden olan sindirim suyunun bir kısmını yemek borusunun tabanında tutar. Normal sindirim sürecinin bozukluğu, duyguların, özellikle de öfkenin sistematik olarak bastırılmasından kaynaklanır.

Hyoid kemik, boynun üst kısmında, tiroid bezinin üzerinde bulunan at nalı şeklinde bir kemiktir. Kelimelerin çiğneme ve telaffuz süreçlerinde yer alan ek kasların bağlanma yeri olarak hizmet eder.

27. nokta böbrek meridyenindeki son akupunktur noktasıdır . Böyle iki nokta var; sternosellüler bileşkenin hemen altında sternumun her iki tarafında simetrik olarak bulunurlar.

Kinesiyoloji, kasları inceleyen bilim dalıdır. Kaslar, bağlar ve eklemler zihinsel stresle uyarılır ; kas hissi doktrini. Kinesiyolojinin önemli bir konumu, kasların ortak lenfatik damarlar veya akupunktur meridyenleri yardımıyla çeşitli vücut organları sistemleriyle bağlantılı olduğu iddiasıdır .

Bir gösterge kası, belirli bir problem için test edilmeye uygun bir kastır.

Kas testi, bir biyobilgisayar ile vücutla geri bildirim oluşturmak için seçilen kas üzerinde yumuşak bir etkidir . Enerji çemberinin saflığının kas testi, belirli belirli koşullarda bir enerji dengesizliğinin varlığını veya yokluğunu belirlemek için "Tek Beyin" kavramı dahilinde kullanılır.

Algı (algı) - dış uyaranları tanıma ve yorumlama yeteneği. (Not: duyulardan herhangi biri veya tümü tarafından algılanabilir). Hipofiz bezi "endokrin" sistemin efendisidir .

Epifiz bezi (epifiz bezi), beynin arka tarafında, beyin ile beyin sapının sınırında yer alan küçük bir bezdir . Stres işleyişinde bozukluklara neden olabilir.

Okülomotor bölge, sadece okülomotor kasları kontrol etmek için tasarlanmış beyin hücreleridir .

Gözbebeği, irisin merkezinde büzülen bir açıklıktır.

RNA (Ribonükleik asit) - "Mühendis Genetikçi". Uzun protein moleküllerini uygun boyuta indirerek hücrenin fonksiyonlarını yerine getirmesini sağlar , böylece hücre zarından geçebilme yeteneği kazanır ve hücreyi beslemek için kullanılır.

Enerji çemberinin kısa devresi - stresin neden olduğu organ disfonksiyonu.

Şaşılık, gözün dikey veya yatay yönde yer değiştirmesidir.

Anahtarlanmış Enerji - Fiziksel olarak değişen enerji, yetersiz, zayıf bir kas tepkisinde kendini gösterir . Bu, normalde tek bir sistem olarak çalışması gerekirken, beynin bir yarım küresinin diğerini baskıladığı anlamına gelir.

Temporal lob, kulak bölgesindeki vertikal auriküler çizgi üzerinde sırasıyla baskın ve alternatif yarım kürelerde yer alan beynin iki bölümüdür . Duygularımızın yaşadığı yer burasıdır.

Timus (timus bezi), göğsün orta hattında, kalbin önünde ve üzerinde yer alan bir bezdir. Lenfosit üretimi için ana organdır ve bu nedenle bağışıklık sisteminin önemli bir parçasıdır. Stres genellikle timusun zayıflamasına neden olur.

Dikey kulak kepçesi çizgisi - beyni ön ve arka bölümlere ayıran, kulaklar (kulaklar) seviyesinde hayali bir dikey çizgi.

Wernicke'nin merkezi, beynin baskın yarım küresinin temporal lobunda bulunur. Konuşmanın anlaşılmasını kontrol eder; yazma ve konuşma becerisinin sağlanmasında büyük rol oynar.

Not: Bazen Büyük Dosyaları tarayıcı açmayabilir...İndirerek okumaya Çalışınız.

Benzer Yazılar