Sağ tarafa neden yatılmalı
BEDENİN
DURUMU İLE İLGİLİ BUDİST MESELESİ
Ananda, Buda ile on yıl yaşadı ve Buda'nın bütün gece aynı
pozisyonda kalmasına çok şaşırdı. Elleri yatağa gittiğinde koyduğu yerde kaldı.
Ananda bir keresinde şöyle demişti:
-
Ayağa kalkıp sana bakmak benim için iyi değil ama o kavgayla
ilgili her şeyi merak ediyorum. Kafam karıştı: bütün gece aynı pozisyonda
kalıyorsun. Uyuyor musun yoksa hala bilincin yerinde mi?
Ve Buda cevap verdi:
-
Uyku bedene olur ve ben ona karşı tetikte kalırım. Şimdi
uyku geliyor , şimdi derinleşiyor, şimdi beden gevşiyor ama benim
farkındalığım devam ediyor.”
Buda'nın
aydınlanmadan sonraki yaşamı boyunca hiç değiştirmediği, gece gündüz kesintisiz
farkındalığı sürdürmesini sağlayan vücut pozisyonuna "aslan duruşu"
adı verildi . İda ve pingala kanalları kadında yansıtıldığı için adam sağ
tarafına, kadın da sol tarafına uzanır; baş doğuya dönüktür: erkeklerin yüzü
kuzeye, kadınların yüzü güneye bakar. Bir bacak diğerine yaslanır, duruş sabit
olacak şekilde dizler bükülür. Üst kol vücut boyunca uzatılır ve eli uyluğun
üzerinde dururken, alt kolun avuç içi başın altında bulunur. Nefes almak sakin,
derin ve çok sessizdir, ne nefes alma ne de nefes verme işitilebilir. Fiziksel
bedenin her kası gevşer, uykuya dalma ve bedeni terk etme anına yaklaşır .
Bir
kişi yan yattığında, bir burun deliğinden nefes almak her zaman diğerinden daha
kolaydır ve diğer tarafa hareket ederse durum ters yönde değişir. Bir erkekte
ida sol burun deliğine, pingala sağ burun deliğine bağlıdır ve bu nedenle sağ
tarafına yatıldığında pingala üzerine basılmış bir hortum gibi olur. Sıkıştırılmış
olması nedeniyle, sol burun deliğinden solunan ve idadan geçen prana, hareket
yönünü değiştirir ve açık merkezi kanala - sushumna - yukarı koşar. Prana, tüm
çakralardan geçerek ve aynı anda onları uyararak, bir rüyada farkındalığın
korunmasını sağlar ve açılırsa, rüyayı görenin ruhunun bilinçli olarak astral
düzlemde yaşamasını sağlar. Sol tarafında uyuyan kadınlar için durum
tekrarlanır çünkü pingalaları soldadır .
Bir
kişinin kafası karışıp uyuyamadığı zaman sağ tarafı üzerine yatmalıdır. Sol
burun deliğinden nefes almak bir erkeğe en iyi dinlenmeyi, temiz uykuyu verir
ve bilinci güçlendirir. Sol tarafınıza uzanırsanız, uyuyan bir adamın rüyasına
bilinçaltı hakim olur ve bir şelalenin gücüyle düşen duygu ve tutkularla dolu
canlı ve şehvetli rüyalara neden olur. Kadınlarda bunun tersi doğrudur: sol
tarafta uyku bilinç çalışmasıyla ve sağda - bilinçaltı ile ilişkilidir. Bir
kişinin sırt üstü yattığı duruş da uygun değildir, çünkü bu pozisyonda her iki
burun deliği çalışır ve uyanmak için kullanılan hayati enerji akışı sushumna
boyunca yönlendirilmez, bir daire içinde dolaşır. Ama en kötüsü yüz üstü uyumak
çünkü tüm çakraları bloke ediyor ve kişi hayvanların rüyalarına yakın rüyalar
görüyor ya da hiç görmüyor .
Tibet
Budizminde "ikinci Buda" olarak kutsanan Tibet dini figürü Je
Tsongkhapa şunları söyledi : yogada, büyük enerjisiyle bir kahraman, vb. Bu
nedenle, bir aslan gibi uyur, ama pretalar, tanrılar ve zevk düşkünleri böyle
uyumazlar [1]: çünkü
onlar tembel, zayıf yürekli ve güçsüzdürler. Bir açıklamaya göre , bir aslan
gibi sağ tarafı üzerine yatanlar tam olarak gevşemezler; uyumalarına rağmen
bilinçlerini kaybetmezler; derin uykuya dalma; kısır veya kötü rüyalar görmeyin"[2] [3]. Bu,
seçtiği seçimin gelecekteki hayalperest için önemini bir kez daha gösterir.
[1] Jamyang
Taglungdakpa'dan gelen sözlü bir gelenekten alıntılanan Ngawang Rabten şöyle
yazıyor: "Hayvanlar karınlarının üzerinde [uyur], tanrılar sırtlarında ve
hoşgörülü olanlar sol taraflarında."
[2] Je
Tsongkhapa, Uyanış Yolunun Aşamalarının Büyük Rehberi. - St. Petersburg:
Nartang, 1994. - S. 112-113.
[3] Tendzin
V. Rinpoche'nin "Tibet Uyku ve Düşler Yogası" kitabından kullanılmış
malzemeler. - M.: Sofya, 2014.
Not: Bazen Büyük Dosyaları tarayıcı açmayabilir...İndirerek okumaya Çalışınız.
Yorumlar