Sağ tarafa neden yatılmalı

 

BEDENİN DURUMU İLE İLGİLİ BUDİST MESELESİ

Ananda, Buda ile on yıl yaşadı ve Buda'nın bütün gece aynı pozisyonda kalmasına çok şaşırdı. Elleri yatağa gittiğinde koyduğu yerde kaldı.

Ananda bir keresinde şöyle demişti:

-          Ayağa kalkıp sana bakmak benim için iyi değil ama o ­kavgayla ilgili her şeyi merak ediyorum. Kafam karıştı: bütün gece aynı pozisyonda kalıyorsun. Uyuyor musun yoksa hala bilincin yerinde mi?

Ve Buda cevap verdi:

-          Uyku bedene olur ve ben ona karşı tetikte kalırım. Şimdi uyku geliyor ­, şimdi derinleşiyor, şimdi beden gevşiyor ama benim farkındalığım devam ediyor.”

Buda'nın aydınlanmadan sonraki yaşamı boyunca hiç değiştirmediği, gece gündüz kesintisiz farkındalığı sürdürmesini sağlayan vücut pozisyonuna "aslan duruşu" adı verildi ­. İda ve pingala kanalları kadında yansıtıldığı için adam sağ tarafına, kadın da sol tarafına uzanır; baş doğuya dönüktür: erkeklerin yüzü kuzeye, kadınların yüzü güneye bakar. Bir bacak diğerine yaslanır, duruş sabit olacak şekilde dizler bükülür. Üst kol vücut boyunca uzatılır ve eli uyluğun üzerinde dururken, alt kolun avuç içi başın altında bulunur. Nefes almak sakin, derin ve çok sessizdir, ne nefes alma ne de nefes verme işitilebilir. Fiziksel bedenin her kası gevşer, uykuya dalma ve bedeni terk etme anına yaklaşır ­.

Bir kişi yan yattığında, bir burun deliğinden nefes almak her zaman diğerinden daha kolaydır ­ve diğer tarafa hareket ederse durum ters yönde değişir. Bir erkekte ida sol burun deliğine, pingala sağ burun deliğine bağlıdır ve bu nedenle sağ tarafına yatıldığında pingala üzerine basılmış bir hortum gibi olur. Sıkıştırılmış olması nedeniyle, sol burun deliğinden solunan ve idadan geçen prana, hareket yönünü değiştirir ve açık merkezi kanala - sushumna - yukarı koşar. Prana, tüm çakralardan geçerek ve aynı anda onları uyararak, bir rüyada farkındalığın korunmasını sağlar ve açılırsa, rüyayı görenin ruhunun bilinçli olarak astral düzlemde yaşamasını sağlar. Sol tarafında uyuyan kadınlar için durum tekrarlanır çünkü pingalaları soldadır ­.

Bir kişinin kafası karışıp uyuyamadığı zaman sağ tarafı üzerine yatmalıdır. Sol burun deliğinden nefes almak bir erkeğe en iyi dinlenmeyi, temiz uykuyu verir ve bilinci güçlendirir. Sol tarafınıza uzanırsanız, uyuyan bir adamın rüyasına bilinçaltı hakim olur ve bir şelalenin gücüyle düşen duygu ve tutkularla dolu canlı ve şehvetli rüyalara neden olur. Kadınlarda bunun tersi doğrudur: sol tarafta uyku bilinç çalışmasıyla ve sağda - bilinçaltı ile ilişkilidir. Bir kişinin sırt üstü yattığı duruş da uygun değildir, çünkü bu pozisyonda her iki burun deliği çalışır ve uyanmak için kullanılan hayati enerji akışı sushumna boyunca yönlendirilmez, bir daire içinde dolaşır. Ama en kötüsü yüz üstü uyumak çünkü ­tüm çakraları bloke ediyor ve kişi hayvanların rüyalarına yakın rüyalar görüyor ya da hiç görmüyor ­.

Tibet Budizminde "ikinci Buda" olarak kutsanan Tibet dini figürü Je Tsongkhapa şunları söyledi ­: yogada, büyük enerjisiyle bir kahraman, vb. Bu nedenle, bir aslan gibi uyur, ama pretalar, tanrılar ve zevk düşkünleri böyle uyumazlar ^[1]: çünkü onlar tembel, zayıf yürekli ve güçsüzdürler. Bir açıklamaya göre ­, bir aslan gibi sağ tarafı üzerine yatanlar tam olarak gevşemezler; uyumalarına rağmen bilinçlerini kaybetmezler; derin uykuya dalma; kısır veya kötü rüyalar görmeyin"^{[2] [3]}. Bu, seçtiği seçimin gelecekteki hayalperest için önemini bir kez daha gösterir.

---

^[1]             Jamyang Taglungdakpa'dan gelen sözlü bir gelenekten alıntılanan Ngawang Rabten şöyle yazıyor: "Hayvanlar karınlarının üzerinde [uyur], tanrılar sırtlarında ve hoşgörülü olanlar sol taraflarında."

^[2]      Je Tsongkhapa, Uyanış Yolunun Aşamalarının Büyük Rehberi. - St. Petersburg: Nartang, 1994. - S. 112-113.

^[3]              Tendzin V. Rinpoche'nin "Tibet Uyku ve Düşler Yogası" kitabından kullanılmış malzemeler. - M.: Sofya, 2014.

Not: Bazen Büyük Dosyaları tarayıcı açmayabilir...İndirerek okumaya Çalışınız.

Benzer Yazılar