Bir Psikolog duygusal vampirlerle nasıl iletişim kurulacağını anlattı
Bazı insanlarla iletişim
kurduktan sonra fiziksel güç olmadığını, içinde boşluk olduğunu, ruh halinizin
bozulduğunu fark ettiniz mi?
Bu işaretler psikolojik bir vampirle
karşı karşıya olduğunuzu gösteriyor. Ve kan değil, güç emer.
Rodnik
aile merkezinde psikolog olan Tatiana Lisitsina, böyle bir durumda nasıl
davranılması gerektiğini anlatıyor.
Duygusal bir vampir nasıl tanınır?
-
Psikolojik vampirler, bir insan donörle manipülasyon yoluyla canlılık ve iyi
bir ruh hali çekerler. Onlarla iletişim kurduktan sonra kendinizi sürekli
yorgun, bitkin hissedersiniz. Genellikle bunlar, kendi hayatlarının anlamını
yitirmiş, diğer insanların klişelerinin rehineleri haline gelmiş, duygusal
olarak olgunlaşmamış bireylerdir.
Birkaç tür enerji
vampiri vardır:
- Sürekli sızlanan
İşler
o kadar da kötü olmadığında bile çaresiz bir acı çeken rolünü oynuyorlar.
Whiners sorunu dile getiriyor ve bağışçılar bir çözüm bulmak için mücadele
ediyor. Ama önerdiğiniz çözüm ne olursa olsun, mızmızlanan bunu kabul
etmeyecektir. Herhangi bir öneri için binlerce bahanesi var. Eğer problem
ortadan kalkarsa, enerji elde etmek için ne diye mızmızlanacak?
Çıkış
yolu:
Bağışçı
rolünden vazgeçin, sızlanan kişiyi zor bir durumdan kendi başına bir çıkış yolu
düşünmeye zorlayın: "Evet, koşullar böyle ve ne yapmayı
planlıyorsunuz?"
- Zorba
Bu
tür insanlar acımasızca davranırlar, sürekli olarak bağışçıyı gözyaşlarına
boğmaya çalışırlar. En acı verici noktalarına dokunun.
Çıkış
yolu:
Kategorik
olarak bir tartışmaya girmeyin, kendinizi sakin bir duruma sabitleyin.
Mümkünse, mümkün olan her şekilde tiranın görüş alanından çıkın. Eğer
kaçamıyorsan, vampirin kendisini yansıtan bir sabun köpüğünün içinde olduğunu
hayal et. Kendini ironi tekniği burada da mükemmel:
“Ellerin
neden büyüyor?
-
Bu soruyu ben kendim soruyorum. Görünüşe göre bu büyülü yeri bulmak için
yardıma ihtiyacım var?"
- Kavgacı
Bu
tür için olumsuz bir duygu fırtınası önemlidir, bağışçıyı anlaşmazlıklara ve
saldırganlığa kışkırtır ve hatta dışarıdan zevk alan yabancılar arasında
tartışma-skandallara neden olur.
Çıkış yolu:
Kayıtsızlığınızı
gösterin, provokasyonlara tepki vermeyin. Kavgacı çok yakında bundan bıkacak ve
başka bir donör aramaya başlayacak.
-
Geveze
Boş
konuşma, hayat veren güçle beslenmesine yardımcı olur. Ne hakkında konuşacağı
onun için hiç önemli değil: komşular, akrabalar, siyaset hakkında - onu mümkün
olduğunca uzun süre dinlemeleri ve karşılığında sadece başlarını sallamaları
önemlidir.
Çözüm:
"hayır"
diyebilmekle gereksiz bilgi akışını durdurun veya çok meşgul biri olduğunuzu ve
bir yerde aceleniz varmış gibi davranarak konuşmayı süresiz olarak erteleyin.
- Hayırsever
Bir
kişinin zayıf tarafını bulan vampir, sempatisini gösterir ve endişe gösterir ve
zamanla bağışçıyı desteğine bağımlı kılar. Hayırsever kendi önemini ve gücünü
bu şekilde oluşturur.
Çıkış:
Dışarıdan
yardım almadan zorluklarla başa çıkabilen bağımsız bir kişinin pozisyonunu
alın.
- Autovampir…Mazoşist
Bu,
kendine yönelik bir vampirizm türüdür. Başka bir deyişle, mazoşizmdir.
Otovampirizm, çocuklukta öğrenilen içsel sınırlayıcı klişeler tarafından
oluşturulur. Bunun tarafından yönlendirilen bir kişi, diğer insanların görüş ve
inançlarının rehine olan bir kuklaya dönüşür. Gerçek arzularını unutarak dikte
altında yaşıyor.
Çıkış
yolu:
Kişisel
ve entelektüel olarak gelişmek, kendinizi tanımak, psikolojik eğitim ve
seminerlere katılmak. Gerçek arzularınızı anlamak için kendi duygularınızı
keşfederken yasaklamak yerine izin verin.
Psikolojik vampirlerin kendileri de eğilimlerinden muzdarip midir?
-
Tabii ki. Vampirizmin geçici bir zevk olduğunu anlamak önemlidir. Ortak olmak,
karşılıklı yarar ve zevk almak çok daha keyifli gelir.
Ya psikolojik vampir yakın bir akrabaysa?
-
Kiminle iletişim kuracağınızı seçmek her zaman mümkün değildir. En yakın
insanlarımızın enerji vampirleri olduğu ortaya çıkıyor. Bunu bir trajedi olarak
alıp kaçmamalısın. Sadece hoş insanlarla iletişim kurarak gelişiminizi
sınırlandırırsınız. Psikolojik vampirlerle uğraşırken hayati enerjinizi
kaybetmemek için etkili iletişim ve özdenetim becerilerine sahip olmak gerekir.
O zaman hiçbir vampir seninle uzun süre iletişim kurmak veya davranışını
değiştirmek istemeyecektir.
Ya bir kişi onun bir vampir olduğunu fark ederse ve değişmek isterse?
- İlk ve ana adım, bir sorun olduğunu
anlamaktır. Psikolojik vampirizmin nedenlerini anlamak, iç sorunlarınızı çözmek
için bireysel danışma için bir psikoloğa başvurmak daha iyidir. Güçlü bir
kişilik haline gelen bir kişinin artık başkalarından beslenmeye ihtiyacı
yoktur.
Not: Bazen Büyük Dosyaları tarayıcı açmayabilir...İndirerek okumaya Çalışınız.
Yorumlar