Unutmadan… Nasıl Hatırlayacaksın?

 

 Neye ihtiyacınız olduğunu daha iyi ve daha hızlı hatırlamak için, içinizdeki her şeyi dışa çevirin!

 Her zamanki hafızanıza güvenmeyin - önemli olan her şeyi bir kerede yazmak için kendinizi eğitin. Randevu alın - toplantıyı hemen takvime kaydedin. Konuşmanızın konusunu tanımlayın - bu konuyu hemen notlarınıza yazın. Özellikle belirli bir saatte aramanız gerekiyorsa, her şeyi kafanızda tutmamak için elektronik veya kağıt hatırlatmalar yapın. Gerekli bilgileri veya güzel formülasyonları duydum - hafızanıza güvenmeyin, yüksek sesle konuşun - ve her şeyi bir kerede yazın!

Daha iyi hatırlamak için düşüncelerinizi, görüntülerinizi ve izlenimlerinizi konuşmaya dönüştürün: Gerekli bilgileri konuşur veya söylerseniz daha iyi hatırlanır.

 Kendinizin veya bir başkasının düşüncelerini daha iyi hatırlamak için onları eskiz etmenizde fayda var. Bir konuşma sırasında muhatabınıza ne açıkladığınızı veya onun size ne açıkladığını çizmek harika bir alışkanlıktır. Çizim, daha iyi anlamaya ve hatırlamaya çok daha iyi yardımcı olur.

 Eylemler ve duygular ezberlemenize yardımcı olur. Sadece bir şey söylemeyip, ifade ve dramatizasyon ile duygusal olarak konuştuysanız, daha da fazlası - bütün bir sahneyi canlandırdınız - bu daha hızlı ve daha güçlü hatırlanacak. Sadece bir resim çizmekle kalmayıp, resimleri parlak ve renkli hale getirdiyseniz, bunlar da hafızanızda daha uzun süre saklanacaktır.

 Gerekli olayı hatırlamak için, olayı bir anlık dikkatle işaretleyin ve geleceğe koyun - bugün gördüklerinize veya duyduklarınıza ihtiyacınız olduğunda geleceği ayrıntılı ve canlı bir şekilde hayal edin. Ve en güveniliri - eğer aniden yapılabilirse - yeni bilgileri hemen eyleme dönüştürün. Size yeni programı nasıl kullanacağınızı anlattılar - sadece ezberlemeye çalışmayın, hikâyeyi sadece hayal gücünüzle tekrarlamayın, size anlatılanları hemen yapmaya çalışın. Birkaç kez yaparsanız, her şeyi düzgün bir şekilde hatırlayın.

 Ve gereksiz nasıl unutulur?

Hiçbir şeyi kasıtlı olarak unutma. Kendinizi işle meşgul edin, her zaman meşgul olun, daima gelecekteki işlerle meşgul olun, neyin gerekli olduğunu hatırlayın - ve ihtiyacınız olmayan her şey kendiliğinden düşer. Ancak, bunun sizin için gerçek olması için, genellikle kendinizi radikal bir şekilde yeniden eğitmeniz gerekir ...

Not: Bazen Büyük Dosyaları tarayıcı açmayabilir...İndirerek okumaya Çalışınız.

Benzer Yazılar