Unutmadan… Nasıl Hatırlayacaksın?
Neye ihtiyacınız olduğunu daha iyi ve daha
hızlı hatırlamak için, içinizdeki her şeyi dışa çevirin!
Her zamanki hafızanıza güvenmeyin - önemli
olan her şeyi bir kerede yazmak için kendinizi eğitin. Randevu alın -
toplantıyı hemen takvime kaydedin. Konuşmanızın konusunu tanımlayın - bu konuyu
hemen notlarınıza yazın. Özellikle belirli bir saatte aramanız gerekiyorsa, her
şeyi kafanızda tutmamak için elektronik veya kağıt hatırlatmalar yapın. Gerekli
bilgileri veya güzel formülasyonları duydum - hafızanıza güvenmeyin, yüksek
sesle konuşun - ve her şeyi bir kerede yazın!
Daha
iyi hatırlamak için düşüncelerinizi, görüntülerinizi ve izlenimlerinizi
konuşmaya dönüştürün: Gerekli bilgileri konuşur veya söylerseniz daha iyi
hatırlanır.
Kendinizin veya bir başkasının düşüncelerini
daha iyi hatırlamak için onları eskiz etmenizde fayda var. Bir konuşma
sırasında muhatabınıza ne açıkladığınızı veya onun size ne açıkladığını çizmek
harika bir alışkanlıktır. Çizim, daha iyi anlamaya ve hatırlamaya çok daha iyi
yardımcı olur.
Eylemler ve duygular ezberlemenize yardımcı
olur. Sadece bir şey söylemeyip, ifade ve dramatizasyon ile duygusal olarak
konuştuysanız, daha da fazlası - bütün bir sahneyi canlandırdınız - bu daha
hızlı ve daha güçlü hatırlanacak. Sadece bir resim çizmekle kalmayıp, resimleri
parlak ve renkli hale getirdiyseniz, bunlar da hafızanızda daha uzun süre
saklanacaktır.
Gerekli olayı hatırlamak için, olayı bir anlık
dikkatle işaretleyin ve geleceğe koyun - bugün gördüklerinize veya
duyduklarınıza ihtiyacınız olduğunda geleceği ayrıntılı ve canlı bir şekilde
hayal edin. Ve en güveniliri - eğer aniden yapılabilirse - yeni bilgileri hemen
eyleme dönüştürün. Size yeni programı nasıl kullanacağınızı anlattılar - sadece
ezberlemeye çalışmayın, hikâyeyi sadece hayal gücünüzle tekrarlamayın, size
anlatılanları hemen yapmaya çalışın. Birkaç kez yaparsanız, her şeyi düzgün bir
şekilde hatırlayın.
Ve gereksiz nasıl unutulur?
Hiçbir
şeyi kasıtlı olarak unutma. Kendinizi işle meşgul edin, her zaman meşgul olun,
daima gelecekteki işlerle meşgul olun, neyin gerekli olduğunu hatırlayın - ve
ihtiyacınız olmayan her şey kendiliğinden düşer. Ancak, bunun sizin için gerçek
olması için, genellikle kendinizi radikal bir şekilde yeniden eğitmeniz gerekir
...
Not: Bazen Büyük Dosyaları tarayıcı açmayabilir...İndirerek okumaya Çalışınız.
Yorumlar