Mutlak şifa. Sağlığımızın sistemik ve bilgi-enerjik gizemleri

Bunlarada Bakarsınız

 

Sergey Mihayloviç Gladkov

 Teşekkürler

Dayanmama, hayatta kalmama ve sonucu bu kitap olan çok zor bir şifa okulundan geçmeme yardım eden herkese nasıl ve nasıl teşekkür edebilirim? İsimlerini öğren ey okur, benimle birlikte onlara teşekkür et... Bu kitabın tedavüle çıkmasıyla şükranlarım katlansın!

Verdiği örnekle bana boyun eğmez iradenin ve gerçek bağlılığın ne olduğunu gösteren annem Valentina Stepanovna Gladkova'nın önünde eğiliyorum.

Ekaterina Kirillovna Balandina ve Tatyana Germanovna Vasilyeva, telefon görüşmeleriyle ruhumu dengeledi ve kaybettiğimde arayışım için doğru yönü önerdi.

Evden bile çıkamadığım aylarca varlığımı sağlayan Marina Martynova ve Konstantin Kolkot'a bedenim ve ruhumun desteği için Mikhail Nikolaevich Denisov'a teşekkür ediyorum.

Beni aylarca meyveler ve tariflerime göre hazırlanan "canlı" yiyeceklerle besleyen Lyudmila Tsagarayeva, Natasha Karpukhina ve Valentina Shchyokina'ya teşekkür ederim. Geta Gavrilova, özellikle benim için kışın yediğim lezzetli balkabağı yetiştirdi. Ella ve Sasha Andreev bana iki yıl önceden tahıl ve tahıl sağladı. Ve Volodya Yerlykov beni düzenli olarak Filipinli şifacılara teslim etti.

Hugh Boyette ve Doug McKey altı yıl boyunca beni finansal olarak desteklediler, özenle benim tavsiyeme gerçekten ihtiyaçları varmış gibi davrandılar.

Vyacheslav Karasev, Gennady Antonov, Yuri Kiryanov, Stambulyan ve Kuzin aileleri son yıllarda birçok mali sorunumun çözülmesine yardımcı oldu.

Ve yardım eden, katkıda bulunan, katılan birçok kişiye çok ama çok teşekkür ederim...

Aslında, araştırmalarım çevremde bir grup harika insan topladı - yaşam kaynaklarıyla bu kitabın doğuşunu mümkün kılan birkaç düzine insan. Benzer düşünen insanlardan oluşan harika bir aile, bir simbiyoz oluştu. Tek bir organizma gibi olduk... Doğayı Seven Kulüp böyle ortaya çıktı ve daha sonra “Doğa ve İnsan” Üniversitesine dönüştü.

Ve ancak tüm bu yardımlar sayesinde yeterli zamanım oldu ve gerekli deneyimi kazandım. Doğayı tanıma yoluna çıkana, onun tükenmez güçlerini kendisine davet edene kadar hiç kimsenin ve hiçbir şeyin bir insanı iyileştiremeyeceğini anladım ...

Kendi adıma, bu kadar çok çaba ve deney yapamazdım. Ama biliyordum ki birçok arkadaşım aynı sorunları yaşıyordu ve benim yolum onlar için de bir yola dönüşebilirdi... Sonunda kendim için endişelenmekten yoruldum ve sadece yoğun bir ilgi beni yönlendirdi: nasıl bitecek?

Sevgili dostlar, şimdilik ara sonucu özetleyip size bu kitabı verebilirim. Ve ayrıca mutlak şifa dilemek, başka bir deyişle - mutluluğun doluluğu!

Önsöz Hastanın Gözünden Şifa

Bu kitap, doktorların hizmetlerini reddeden ve sağlığı için tüm sorumluluğu üstlenen bir hastanın konumundan yazılmıştır.

Hayat beni birçok kez sınadı, çıkış yolu yok gibi görünen durumlara soktu. Vücut mekanizmam durdu ve ne tıp akademisyenleri ne de ünlü şifacılar onu çalıştıramadı. Bu çaresiz durumlarda, sıkı bir şekilde savaşmaya devam ettim - ve tuvalete zar zor yürüyebilen bir kişinin ne kadar iç iş yapabileceğine inanamayacaksınız!

Kurtarıcı bir yol aramaya devam ettim - ve her seferinde yenisini buldum. Büyük bir şirketin yöneticisi gibi çalıştım, birçok bilgi ve faaliyet dizisini birbirine bağladım, ancak maaş veya ikramiye için değil. Hayatın kendisi benim ödülümdü.

Bu inanılmaz çaba sayesinde sonunda bazı basit şeyleri gerçekten anladım. Pek çok yaygın gerçeğin GERÇEKTEN önemli olduğu ortaya çıktı! Sadece onları pratik aktivite düzlemine nasıl çevireceğinizi öğrenmeniz gerekiyor.

Okuyucu ile paylaşmak istediğim şey bu. Ne de olsa, önem ve önem açısından Yaşamla karşılaştırılabilecek hiçbir şeye sahip değiliz. Ve onu korumak ve içinde yeni ufuklar fethetmek için, kesinlikle her şeyi feda edebilmelisiniz. Bazı insanlar ciddi şekilde hastalanır ve aynı zamanda şöyle düşünmeye devam eder: Bu projeyi tamamlayacağım (tezimi savunacağım, evi inşa edeceğim vb.) ve şimdilik doktorların beni tedavi etmesine izin vereceğim. Bu kişilerin tamamen iyileşme şansı çok düşüktür. Kaderleri şu ya da bu hızla yok oluyor.

Gerçek hayat, on veya en az üç canınızın olduğu bir bilgisayar oyunu değildir. Tek bir hayatımız var ve bu nedenle kendi tedavinizle ilgili konumunuz, bir doktor veya şifacınınkinden temelde farklıdır. Onlar için talihsizlikleriniz, uzun profesyonel biyografilerinde başka bir sayfadır. Hata yapma ve başarısız olma hakları vardır. Pekala, bu hasta şanssızdı - bir sonrakinin tedavisinde yöntemi ayarlamaya çalışalım.

Bu durum beni hiç tatmin etmedi. İstatistiksel bir oyunda piyon değilim! Yüzde 10, 20 ve hatta yüzde 80 olmayan bir olasılıkla iyileşmem gerekiyor. Tamamen sağlıklı ve %100 emin olmalıyım.Seçilen tedaviyle ölmek zorunda olan istatistiğin yüzde 20 veya 10'u olmak istemiyorum. Ve bu yöntem benim için uygun değilse, ne olduğunu anlamalı ve gerekli ayarlamaları yapmak için zamanım olmalı. Ve elbette, hiçbir doktor ortalama bir hastanın iyiliği için uğraşmaz ve bilimsel bir başarı sergilemez. Bu başarı benim tarafımdan yapılmalı.

Çünkü hastası ölen doktor genel olarak hiçbir şeyi riske atmaz. Yani, profesyonel bir biyografide küçük bir nokta. Benimle mezara yatmayacak, sonsuza dek Sibirya'ya sürgün edilmeyecek, tüm mal varlığını kaybetmeyecek. Ve eğer öyleyse, hastanelerde popüler olan “size etkili tedavi garantisi veriyoruz” sözünün gerçek maddi dayanağı nedir? Karısı onu akşam yemeğine çağırana kadar ne deneyecek?

Tam bir kesinlikle, üstelik "kazançla" hayatta kalmak, yani hastalıktan öncekinden daha sağlıklı olmak istiyorsanız, tüm ağır topları kullanmaya hazırlanmalısınız. Sahip olduğunuz tüm kaynakları - maddi, yaratıcı, sosyal - savaşa hazır bir sağlık ordusuna dönüştürmek ve komutasını almak gerekiyor.

Anlamak için çok önemli olan şey, nihai hedefinizin ne olduğudur. Sağlık nedir, yaşam nedir ve neden hastalıklar gelir, ardından ölüm gelir. Gözler kapalı bir dağı fethetmek imkansızdır. Ve cehalet, zayıflığını yenmeye karar vermiş biri için kötü bir yardımcıdır. Bu nedenle, öğrenilmesi gereken ilk şey, gerekirse yenileriyle değiştirmek için alışkanlıklarınızdan, bilgi ve ilkelerinizden ayrılmaktan korkmadan geniş gözlerle bakmaktır. Aslında yeni bir benlik inşa etmek gerekiyor, çünkü eski versiyon zaten çatlamış ve batıyor.

...

Bu tür arayışlar beni, bir insanda sağlığın ana faktörünün onda Doğanın Varlığı ve onun sonsuz yaratıcı güçlerinin sarsılmış bir organizmada uyanması olduğunu fark etmeye götürdü.

Bu nedenle, bu kitapta, bir insanın tüm doğal bütünlükle ne kadar yakından bağlantılı olduğunu göstermeye çalışıyorum. Besinlerini aldığı Doğa'nın izole edilmiş bir parçasıyla değil, mikroskobik ölçekten kozmik ölçeğe kadar tüm Doğa ile.

İnsan bütünleşmiştir, Doğanın içine yerleştirilmiştir, onun işleyen yapısıdır. İnsanın bağımsız, doğal varoluştan ayrı bir varlığı yoktur. Bunun bilgisi "ebedi" soruların düğümlerini hemen çözer, günümüzün "çözülmez" sorunlarını fiilen çözer.

Neden çevre yok edildi ve içinde hemorajik ateşe ve deli dana hastalığına neden olan bakterilerden, şimdiden ağaçlardan daha uzun olan yaban havucuna kadar korkunç mutantlar çoğalmaya başladı? Kontrol edilemeyen kanser yayılımı nasıl durdurulur? Neden gençler tamamen hasta ve yirmi yaşındakiler yaşlılardan daha zayıf?

Bütün bu soruların tek bir cevabı var. Ve bu kitabın okuyucusunu ona yönlendirmeye çalışacağım. İnsanoğlu, Doğa'ya karşı çıkarak ve onunla sayısız bağını kopararak kendi kendini boğmuştur.

İnsan ve Doğa arasındaki tüm bu gizli iletişim kanalları, bir kişinin onsuz yaşayamayacağı ve gelişemeyeceği gizli yiyeceklerdir.

...

Kayıpları onarmak ve Doğa ile yeni iletişim kanalları inşa etmek, Mutlak Şifa Bilimi ve Sanatının konusudur.

Alışık olduğumuz, teknokratik uygarlığın ürünü olan yemek, grilik ve hastalık içinde bir rüyadaymış gibi var olmamızı sağlıyor.

Böylesine kusurlu bir varoluş yerine, doğal yaşam mekanizmalarıyla etkileşiminizi yeniden sağlamak, Doğa'daki yerinizi fark etmek ve pratik olarak bu bilgiyi günlük yaşamınızda takip ederek yaşamaya başlamak gerekir.

Ben böyle bir yaşam tarzına ve böyle bir dünya görüşüne Doğa Sevgisi - karşılıklı sevgi, insan ile Doğa arasındaki en yakın bağlantı diyorum.

Doğa ile iletişim kanalları bize genellikle fark etmediğimiz yiyecekleri verir - aktif, kontrol bilgileri . Ancak Doğanın bizi canlı tutması onun yardımıyla olur. Onun birliğine bu dahil etme kanalları olmadan, mekanik bir saat gibi oluruz - yapıldık, toplandık ve kurulduk. Ama yakında bitki bitecek ve sonra ...

Doğanın bizi tekrar tekrar tahrik etmesine izin verelim - ve sonra sağlığımız, ruhumuz, yaratıcılığımız iyileşecek ve parlayacak ve yol boyunca bizi başka hangi sürprizlerin beklediğini kim bilebilir!

Bu kitapta, bu doğrultuda kendi bulgularımı ve deneyimlerimi paylaşıyorum. Şu ya da bu durumda ne yaptığımı anlatıyorum. Eşikte olan bir insanın hayatını kurtarmak için çok etkili özel teknikler paylaşıyorum. Ama reçeteler veremem veya şifa yöntemleri yazamam. Kişi, tüm sorumluluğu alarak, tüm iradesini kullanarak ve bu sayede birçok yaratıcı çözüm bularak kendini ancak kendi başına onarabilir. Çoğu zaman okuyucuya şunu öneririm: şunu yapmaya çalış, bunu yapmaya çalış. Aynı zamanda, okuyucunun, kendi tehlikesi ve riski kendisine ait olmak üzere, kendisi için gerekli ve mümkün olduğunu düşünürse, bir zamanlar bana çok yardımcı olan adımlarımı tekrarlamaya çalışabileceğini kastediyorum.

Bu nedenle kendini iyileştirme hem bir bilim hem de bir sanattır. Sağlık ve yaşamın ne olduğunu bilmek bir bilimdir. Bu bilgi birinden alınabilir. Ancak bu bilginin pratik uygulaması zaten maksimum özveri, yaratıcılık ve kişisel sorumluluk gerektiren bir sanattır. Burada zaten yetkililer ve danışmanlar yardımcı olmayacak. Kollarınızı sıvayın ve işe koyulun!

Bu kitabın pratik özü yedinci ve sekizinci bölümlerdir. Orada etkili, gerçekten etkili kendi kendini iyileştirme yöntemlerini ortaya koyuyorum. Kendi evinizde kendiniz yapabilirsiniz. Ancak bunu son derece bilinçli bir şekilde, tüm koşulları göz önünde bulundurarak, hatalara düşmeden yapabilmek için, insanın Doğa'daki gerçek yerini görmeye çalışmalısınız. Ve bunun için kalan altı bölümü okumalısınız.

Değerli vaktinizi boşa harcamamak için hemen yedinci bölümü açıp orada anlatılan yöntemleri hemen uygulamaya başlayabilirsiniz. Ancak buna paralel olarak kitaptaki diğer materyalleri inceleyin ve eylemlerinizi öğrendiklerinize göre ayarlayın.

Bölüm 1 İnsan yıkımının faktörleri

Çok katlı bir binanın tavan arasında bir boru patlarsa ve tüm katlardan su sızarsa, duvar kağıdını yeniden yapıştırmanın kesinlikle bir anlamı yoktur - hemen ertesi gün düşeceklerdir. Bu bölümün görevi, modern uygarlığın gökdeleninde borunun nerede patladığını belirlemek ve kazayı ortadan kaldırmak için en azından en genel eylem planını hazırlamaktır. Sonraki bölümlerde, bu plan rafine edilecek ve detaylandırılacaktır ve son bölümler zaten "duvar kağıdını yeniden yapıştırmaya" ayrılmıştır.

İnsan ve doğanın ayrılması

Bu bölümde, insan ve Doğa arasındaki bağlantının yok olmasına neyin yol açtığını tartışacağız. Bunun bir tesadüf olmadığını göreceğiz. Bu sorun, doğal olarak, bir kişinin faaliyette kendini ifade etme yeteneği yerleşik hale geldikçe, düşünmenin gelişiminin belirli bir aşamasında kendini gösterir.

Bu, ayrılık sorununun hafife alınabileceği anlamına gelmez. Çözülmezse, insanlık daha fazla gelişemeyecek ve basitçe yok olacak.

Doğa, kendi gelişimimizle ilgili herhangi bir senaryoyu seçmemize izin verir. Hangilerinin verimli olduğunu ve hangilerinin çıkmaza girdiğini bize nazikçe söyler. Seçim hakkımızdır. Ama bunu yaptıktan sonra bardağı dibine kadar içmemiz gerekecek.

Gölgeye ulaşan ağaç dallarının solma olasılığı daha yüksektir. Ve gövdeden çok uzağa sapanlar, kışın karı tarafından kırılacak. Bunun bilgisi etrafımızdaki tüm alanı dolduruyor, bize örneklerle öğretiyor ve sadece yakından bakabilmemiz ve dikkatlice dinleyebilmemiz gerekiyor.

Bilgi akışının yerine zihnimizi, duygularımızı, görmemizi ve duymamızı, sinir uçlarımızı koyarak, sezgi ve yaratıcı zihnin bize rehberlik etmesine izin vererek, bizi bizim için en iyi seçeneğe yönlendirerek Doğayı dinlemeyi öğrenelim.

Ama her şeyden önce, bunu yapmamızı özellikle neyin engellediğini anlamak gerekiyor. Doğa ile verimli diyaloğumuzu engelleyen iç ve dış faktörler nelerdir?

İnsan tutkuları ve noosfer

Son yirmi ya da otuz yılda, insanlık güç açısından test edilmiş gibi görünüyor - kanser, AIDS, hepatit C, kuş gribi ve hatta yaygın alkolizm ve uyuşturucu bağımlılığı. Ve son yıllarda bir talihsizlik daha eklendi: patolojik oburluk, bulimia.

Birçok düşünen insan kendilerine şu soruyu soruyor: nedeni nedir? Ve dürüstçe cevap vermeliyiz: tüm bu sıkıntılar kendi düşüncemizin girintilerinden geldi.

Elbette, örneğin, tabak kırma ile aile kavgalarının dünya savaşlarına ve nükleer teröre yol açabileceğine inanmak kolay değil. Ve toplumumuz içinde çocuklarımızı fiziksel olarak cezalandırarak, sadizmin aşırı tezahürlerini içeren suçlara yol açıyoruz.

Ne yazık ki, gizli olanlar da dahil olmak üzere düşünceleri ve tutkuları olan bir kişi toplumdan izole değildir! Kamu bilincini pisliğimizle besliyoruz ve o onu biriktiriyor ve televizyon ve internetin yardımıyla milyonlarca kopya halinde etrafa saçıyor.

Çevremizdeki fiziksel çevrenin durumu hakkında haklı olarak endişelenirken, artık fiziksel bedenler olarak değil, bireyler olarak yaşadığımız, bizim için daha da önemli olan bir çevre olan noosferi genellikle gözden kaçırırız.

Noosfer kavramı, Yaşam tarafından üretilen tüm bilgi süreçleri ve verileri birleştirir. Noosferi mecazi olarak Evrensel Yaşamın duyusal ve zihinsel katmanları olarak tanımlamak mümkündür, maddi evren ise onun bedeni olarak adlandırılabilir. Bu terim geçen yüzyılda Chardin tarafından tanıtıldı ve Vernadsky tarafından alındı.

Birkaç on yıl önce, noosfer kavramı oldukça soyut kabul edildi ve yalnızca en zeki kamu - disiplinler arası problemlerle ilgilenen üniversite profesörleri ve ruhani uygulamalara derinden dalmış olanlar tarafından kullanıldı.

Ancak artık noosfer kelimenin tam anlamıyla günlük yaşamımıza giriyor ve yaşamlarımız üzerinde doğrudan bir etkiye sahip olmaya başlıyor. Bizi etkileyen televizyonun kendisi değil, artık bizi sadece bilgilendirmekle kalmayıp şu ya da bu eylemi yapmaya teşvik eden algımıza ulaşan televizyon programlarının içeriğidir. Ve dün sadece birinin düşüncesi olan bu bilgi, bugün günlük yaşamın fenomenleri biçiminde somutlaşıyor.

Ancak noosferin durumunun en çarpıcı yansıması internettir. Şu anda insanlığı ilgilendiren hemen hemen her şey burada yoğunlaşmıştır. Ve bu yansıma genellikle grotesk veya çirkin bir biçimde gerçekleştirilse de, gerçek şu ki: düşünülebilir, olası gerçeklik ve "gerçek", somutlaşmış gerçeklik, giderek daha yakın bir şekilde birleşir ve ayrılmaz hale gelir.

Gerçeklerin bu iç içe geçme süreci o kadar hızlı ki, noosferin güvenliği sorunu çoktan olgunlaştı ve bu, özel hizmetlerin değil, entelektüel topluluğun geniş çevrelerinin yetkinliği haline geliyor. Burada , bilgi süreçlerine ilişkin kişisel gözlemleri özetleyen ve başka bir sorunun ortaya çıkışını gösteren fikirlerin oluşturulması gerekir.

Örneğin, çocuk pornografisinin ve modern teknolojilerin ve süper kalorili beslenmenin diğer benzer yüz buruşturmalarının internette geniş çapta yayılmasına izin vermeyen dünya topluluğuydu.

Bununla birlikte, modern bir insanın açıkça tehlikeli durumlarının bariz tezahürleriyle uğraşırken, daha derin nedensel katmanlarda saklandıkları için gizli ve görünmez olanları unutmamak gerekir. Bu nedenler daha da tehlikelidir, çünkü genel halk tarafından bilinmeyen insan ruhunun derinliklerinde yatarlar, ancak kendilerini çok sayıda sosyal yaşam sürecinde ve fenomeninde gösterirler, kendilerini gizler ve onlarda çözülürler.

Bu gizli sebeplerden biri de strestir.

Stres: bütünlüğün yok edilmesi

“Stres” kelimesi hayatımıza o kadar yerleşmiştir ki artık tehlikeli görünmemektedir. Savaşta gibi - deneyimli bir asker her mermiye boyun eğmeyi bırakır. Ama korkunç olan, duymadığınız mermidir!

Nöro-linguistik programlama ve reklam teknolojisi çağında, kendini bilen zeki bir insanın bile ulusötesi şirketlerin genel merkezlerinden topluma gönderilen kontrol sinyallerinden kaçması neredeyse imkansızdır. Dünya görüşünüzü koruyabilir ve sürdürebilirsiniz ancak bize belli bir yaşam tarzını dayatan kontrol programlarından kurtulmanız neredeyse imkansızdır. Ve sonuç olarak, izin verilenin genel olarak kabul edilen sınırı kaydırılır.

Yanında bir oyuncuyla dans eden ve belirsiz bir şeyler mırıldanan modern bir genç kendini devrim öncesi Rusya'da bulsaydı, hemen iblisleri kovan bir kilise rahibine davet edilirdi. Ve hatta futbol taraftarları bile ülkemizde çok fazla protestoya neden olmuyor - ta ki vitrinleri kırmaya ve arabaları yakmaya başlayana kadar.

Sonuçta, stres nedir? Bu, vücudun rezervlerinin sadece kısa vadeli bir seferberliği değildir, ki bu, yeterince nadirse faydalı bile olabilir. Modern toplumda sürekli stres, bir kişinin iç ve dış yaşamını kontrol eden bilgi sisteminin çökmesine yol açar. Belirli bir anda, bir dış sorun bir kişinin tüm içsel yeteneklerini, hatta yedek olanları bile ortadan kaldırdığında, bir çöküş meydana gelir: kişi sağduyu duygusunu kaybeder, sığ ve yüzeysel, en önemli ve derin olanı kalabalıklaştırır. Strese düşen bir hademe, kafası kırık bir kişinin parmağını sarmaya başlayabilir. Strese kapılmış bir borsacı, değer kaybeden menkul kıymetlerle şiddetle uğraşmak yerine, aniden ayakkabılarını cilalamaya başlar ve benzeri - bu tür örnekler her yerde bizi çevreler.

Sürekli stres, bir kişinin bilinçli başlangıcının bastırıldığı ve kişiliğinin yürütücü, otomatik yapılarının dış tahriş edici faktörlerin doğrudan hizmetine dahil edildiği bir durumdur.

Ancak bu durumda, bir kişi dış etkilere, çeşitli programlama ve hipnoza karşı en duyarlıdır! İşte bu yüzden televizyondaki her türlü dehşetten şiddetle korkarız ve hemen ardından agresif reklamlarla dolarız.

Birçok yönetici, çalışanlarının stresten kaynaklanan bir çöküşün eşiğinde çalışması gerektiğine inanıyor ve insan doğasına ne kadar korkunç bir zarar verdiklerini anlamıyorlar.

...

Stresli bir varoluş ortamı hazırlayan insan aslında kendi içinde yıkıcı bir bilgi virüsü başlatır.

Tek bir stres tezahürü telafi edilebilir, ancak bu biraz zaman alacaktır. Bir kişi sürekli olarak çeşitli stres faktörlerinin etkisi altında stres altındaysa, düzeltilmesi imkansız hale gelir. Ve sonra, çok yakında, artık düzeltmeye değil tedaviye ihtiyacı olacak, çünkü stres durumunda, bir kişinin canlılığı felaketle boşa harcanır .

Stres insan sağlığının bozulmasında nasıl kendini gösterir? Öncelikle midenin asitliği artar ve pankreas sürekli çalışmaya alışarak sürekli bir açlık hissine neden olur. Ve sonra bizi daha fazla çiğnemeye teşvik eden reklam var ve kısır geri bildirim döngüsü kapanıyor.

Stres açlığı fizyolojik değil, işlevsel, gergindir. Ama bunu bilmiyoruz ve sürekli "atıştırmaya" başlıyoruz - her şeyi çiğniyoruz ve vücudumuzu gereksiz besinlerle aşırı doyuruyoruz. Ve sonra, neredeyse tüm fabrika yapımı yiyeceklere eklenen bu "lezzet arttırıcı" (monosodyum glutamat) vardır, bu da tadı hiç artırmaz, ancak beyindeki tokluk sinyalini bloke eder.

Vücut önce fazla besin maddelerini vücut yağı şeklinde depolayarak kurtulmaya çalışır. Ardından, tüm mukoza zarlarının koruyucu bir filmle kaplandığı ve çok sayıda lökositin bağırsaklara aktığı "astımlı", alerjik aşama gelir. Vücut, tehlikeli saldırganlar olarak gıda molekülleriyle savaşmaya başlar!

Son olarak, bir durgunluk ve yok olma aşaması gelir. Karaciğer kanı temizleme yeteneğini kaybeder ve iç organlar bozulmaya başlar. Vücut, metabolizmayı ve hatta zihinsel aktiviteyi baskılayan çok miktarda toksin biriktirir. Bağışıklıkta keskin bir düşüş var. Bu, dejenerasyon veya onkoloji aşamasıdır. Bu aşamada tümörlerle savaşmak anlamsızdır - bir yerde çıkarılırlar, hemen başka bir yerde görünürler.

Kendimize soralım, bir kişinin kontrolünü ele geçirerek dışarıdan gelen şoklara açılmasına neden olan stresin içsel, psikolojik nedenleri nelerdir? Benim için cevap açık: korku ve açgözlülük. Bu zihinsel durumlar bizi küçük hayvanların ve hatta bakterilerin hallerine yansıtarak onların seviyesine indirir. Bu nedenle, tek organizmamız küçük parçalara ayrılmaya başlar.

...

Açgözlülük ve korku, çürüme ve alçalmanın kanallarıdır.

Sinir enerjisinin aşırı harcanması, bilgi stresi nedeniyle iç öz düzenlemenin başarısızlığı ve sonunda, uygulanabilir davranış becerilerinin kaybı, onkolojik hastalıkların hızla gençleşmesine ve şimdiden otuz yaşında kitlesel olarak gözlenmesine yol açtı.

Ve şimdi on beşten otuza kadar olan nesil bile göründüğü kadar güvenli değil. Burada, kendini koruyucu davranış kalıplarının kaybı ve ergen kültürel ortamının stresli etkisi ile ilgili kendi sorunları demleniyor. Bağışıklığın yok edilmesiyle ilişkili ilaçlar, AIDS, hepatit, çeşitli zührevi hastalıklar burada tehdit ediyor.

Prezervatiflerin tüm gençlik sorunlarına evrensel bir çözüm olarak reklamını yapmak tamamen yararsızdır. Gördüğümüz gibi kökleri farklı bir yerde.

Gençlik trajedilerinin temel sebebi, günümüz gençliğinin terkedilmiş, genç hayatlarını kendi iyiliğine çevirmek isteyenler karşısında savunmasız bırakılmış olmasıdır.

Çok sayıda genç, sürekli eğitim sürekliliğinin dışına çıktı. Ve hayat veren halk geleneklerinin, disiplinin ve sorumluluğun olmadığı yerde, Doğanın koruyucu alanına dahil olma, yeraltı gençliği ve onun doğasında var olan "mutlak" özgürlük idealleri hüküm sürer. Bu da aslında gençlerin hayatını organize etmenin hayvani, hayvani yollarının buyruklarına dönüşüyor. Biz buna "sokak" diyoruz. Böylece genç hayatlar, tek bir sosyal yaşam akışında birleşmek yerine, birinin açgözlülüğünün alevinde güveler gibi yanan kaotik patlamalara dönüşür.

Bir bilgi virüsü olarak mutlak özgürlük fikri

Ve şimdi, medyada ve internette ısrarla dolaşan sözde "mutlak özgürlük fikri" olan noosferin başka bir virüsünü tartışacağız. En küçük "özgürlük" ihlali vakalarına bile neden bu kadar acı verici bir dikkat?

...

Yaşayan Doğanın hiçbir yerinde tam bir özgürlük bulamayacaksın. Her canlı varlık, onu kontrol eden bir düzenlilik içinde inşa edilmiştir.

Biyosinozda yaşamın yazılı olmayan kurallarını ihlal eder etmez, hemen intikam alacaktır - yok olma ve ölüm. Bilincimiz özgürdür, ancak kişilik ve beden yaşamın kurallarına uymalıdır - eğer Tek Yaşamın bedeninden düşüp yok olmak istemiyorsak.

Bu bilgilendirici, noosferik "özgürlük" virüsü hiç de zararsız değildir ve farklı kisveler altında hareket edebilir. Örneğin “Tanrı yoktur”, “Kendime yeterim ve kimseyle bağım yok”, “İstediğimi yapmaya hakkım var” tutumları şeklindedir.

Egonun kendi kaderini tayin hakkının mutlaklaştırılması, bir kişinin fiziksel bedenine tamamen materyalist bağlılığından kaynaklanır. Vücudun fizyolojik çıkarları ön plana çıkarılır. Ve tüm Tek Evrensel Yaşamın bir temsilcisi olarak bilincin çağrısı göz ardı edilir. Ve böylece, Doğanın insan davranışını ve gelişimini kontrol ettiği en önemli kanal kırılır: sezgi kanalı.

Başka Bir Virüs: Zevk Ayarı

Son olarak, bilgi alanlarında yaşayan başka bir tehlikeli düşmana karşı uyarıda bulunmamak imkansızdır. Bu, hayatın anlamının kişisel zevk olduğu fikridir. Bu fikirden daha tehlikeli bir şey yok! "Makul bir insandan" emeğin performansını, bütünün yararına sabrın bilinçli tezahürünü gerektiren evrim ve gelişme ilkesini aşındırır, kırar. Ve katoliklik yolunda bizi bekleyen neşe ve mutluluk deneyiminin doluluğu, yalnızca sefil bir bireyselleşmiş kişinin yapabileceği, acı verici hazzın sarsıcı dürtülerini çoğu kez aşar.

Zevk almaya yönelik böylesine kısır bir tutum, kaçınılmaz olarak alkolizme ve uyuşturucu bağımlılığına yol açar.

Bilgi ağından temizlik

Modern şehir, büyük bir bilgi merkezidir. Bizi yakalamak ve enerjimizi hedeflerine yönlendirmek isteyen aktif programlarla doludur. Algımızı ne kadar korursak koruyalım sürekli bu saldırgan bilgi akışlarıyla tıkanıyoruz. İçimize giriyorlar ve vücudumuzu bir sabit disk veya flash bellek gibi ortam olarak kullanıyorlar ve onları bir program gibi çalıştırmamızı sağlamaya çalışıyorlar. Bu bilginin parçaları, kaslarımızda - kollarda ve bacaklarda, iç organlarda, damarlarda ve kılcal damarlarda - mikroskobik gerilimler olarak içimize yerleşir. Bu sürekli kasılmalar, doğal olmayan arzularımız haline gelir. Örneğin, el kaslarında garip bir gerginlik bulabileceğiniz için, şu veya bu arzunun kaynağını kendi içinizde izlemeye değer. Bu gerginliğin olduğu bölge uygun şekilde masaj yapılırsa veya esansiyel yağ ile ovulursa çözülür ve onunla birlikte arzu da çözülür.

...

Bu çöplerden kurtulma yeteneği, çağımızda önemli bir hayatta kalma faktörü haline geliyor.

Sokak reklamlarından, şehir mimarisi biçimlerinden, arabalardan gelen müzik yankılarından içimize dökülenlerden kendimizi sürekli arındırmalıyız. Televizyon ve radyo programlarının içeriğinden bahsetmiyorum bile.

İşte, şehir merkezinde bir yerde bir ofiste geçirdiğimiz bir günlük çalışmanın ardından evimize dönüyoruz. Garip bir yorgunluk ve ateşli aktivite kombinasyonumuz var. Oturup dinlenmek istiyorum ama bitmemiş işlerin düşünceleri bizi hemen oradan koparıyor ve telefona koşuyoruz. Aynı zamanda kızarmış, tuzlu, tütsülenmiş veya baharatlı-tatlı yemek yemek istiyorum.

Bütün bunlar, genel kelimeyi "stres" olarak adlandırdığım bilgi kirliliğinin açık bir işaretidir. Üzerimizde çalışan çok fazla program var - ve bunları aynı anda çalıştırıp "donduramıyoruz". Bununla birlikte sağlığımız ve vücuttaki tüm yaşamsal süreçler askıda kalır.

Öncelikle vücudumuza yapışmış olanlardan kendimizi arındırmalıyız. Başınızla kontrastlı bir duş almak iyidir, ardından greyfurt, çay ağacı ve nane gibi esansiyel yağlardan oluşan bir karışımla kendinizi ovun. O zaman, ne pahasına olursa olsun, dikkatinizi zihinsel ve şehvetli ateşten uzaklaştırın ve onu en yüksek sembollere, varlığın arketiplerine sabitleyin - değerli taşlardan veya mücevherlerden, hafif tütsülerden, mumlardan, lambalardan yansıyan ışık oyununa hayran kalın. New age veya reiki tarzında yavaş, sakinleştirici müziklere yer vermek çok faydalıdır. Klasik müzik sizi heyecanlandırabilir, bu yüzden onu sabahları dinlemek en iyisidir. Ve sonra kendinizi sanki yandan izliyormuş gibi izleyerek kendinizi düşünebilirsiniz. Varlığınızın, içine girmiş olan stres yapılarını nasıl çözdüğünü izleyin.

Daha yüksek, bilinçli bir varlığa "açıldıktan" sonra, sakince ve yavaşça, vücudunuzu zihinsel olarak inceleyebilir, üzerinde soğuk kil topakları veya kasılmalar gibi hissedilebilen uyumsuzluk pıhtılarını sabitleyebilirsiniz. Ardından doğanın unsurlarına dönerek veya en sevdiğiniz duayı birkaç kez okuyarak sinir enerjisinin akışını açabilirsiniz. Ve bu akışı, uzaylı varlığı tamamen yok olana kadar kirli yerlere yönlendirin.

Artık varlığınızı neşe ile beslemeniz gerekiyor.

...

Hoş olanı düşün, sahip olduğun en iyi şeyi hatırla, sevin. Ve bu zevkin tüm vücuda dağılmasına izin verin. Kesinlikle sıcak bir tazelik hissedeceksiniz ve belki de hoş kokulu kokular hissedeceksiniz.

Şimdi zihninize canlılığın temel ilkelerini yerleştirin. Düşünün: "Ben Doğanın kendisiyim", "Etraftaki her şey benim bedenim", "Hayatımda sadece neşe var", "Bütün dünya iyi olsun diye yaşıyorum".

Bütün bunlar yarım saatten fazla sürmeyecek. Ve vücudun sanki yeterince uyumuş gibi yumuşak, elastik hale geldiğini, iştahın keskinliğinin zayıfladığını ve şimdi taze, doğal bir şeyler yemek istediğinizi fark edeceksiniz.

Şimdi yiyebilirsin. Akşam yemeğinin çiğ olması en iyisidir - örneğin kuru üzümlü yeşillikler.

Artık neşeli, renkli rüyalar ve geceleri iyi bir dinlenme garantilidir.

masadaki hayvanlar

Her zaman ideal olmayan yeme alışkanlıklarımız, onları ortadan kaldırmaya veya dönüştürmeye çalıştığımızda çok inatla direnir. Bu, arkalarında bir tür aktif güç olduğunu gösteriyor.

Düşünün ki yoğun ve yoğun bir iş gününün ardından set masasına geldiniz. Ve aniden eliniz sanki kendi kendine kalkıyor ve bir sebze salatası ile başlamanız gerekse de tatlı bir turta kapıyor. Bu fenomen nedir, doğası nedir? Bu sahneyi tekrar yavaş hızda oynayalım ve kendimizi dikkatle gözlemleyelim.

Masaya yaklaştığımızda kaslarda bir tür mikroskobik spazm başlar. Kendinizi bu anda dikkatli ve rahat bir şekilde gözlemlerseniz, kolayca yerelleştirebilirsiniz. Örneğin benim için en sık boğazda, baldır kaslarında veya kolların trisepslerinde görülürler.

Dikkatimizi kaybedersek, bilinç kısa bir süre için vücut üzerindeki kontrolünü kaybeder ve içimizdeki biri veya bir şey kirli işini yapar - bir turta alır ve hızla ağzımıza koyar. Sonuna kadar uyanık kalır ve öfkenin oluşmasına izin vermezseniz, kas krampları önce maksimum gerginliğe ulaşacak, ardından kaslar alev alacak ve ardından hoş bir rahatlama gelecektir. Bundan sonra, yılmaz tatlı yeme arzusu ortadan kalkar!

Merkezi hükümet restore edildi - başarılı bir şekilde tamamlanmasıyla bu sürecin sonucunu bu şekilde arayabilirsiniz. Başarısızlık durumunda, bir süre sonra aniden midemiz tatlılarla dolu olarak uyanır ve kendimize hayretle sorarız: bu nasıl olabilir?

Bu, varlığımızın bazı bölümlerinin birlik içinde bütünleşmemesi ve doğrudan kendi çıkarları doğrultusunda hareket etmeye çalışması nedeniyle oldu. Bunlar, olumsuz deneyimlerle ilişkili psişedeki bazı yapılar olabilir. Veya içimizde yaşayan parazitlerin - solucanlar veya patojenik bakteriler - etki kanalları ile kendini gösterir. Elimizi kim çekerse, bir tür iblis gibi davranıyor ve ya evcilleştirilmeli ya da kovulmalı. Aksi takdirde, sonunda sağlıklı olmayacağız - er ya da geç kronik bir hastalığa yakalanacağız.

Bu mücadele zor ve uzundur. Kişi, kendi içindeki gücü ele geçirmek için sürekli olarak kendini izlemeli ve tecavüzlere son vermelidir. Arzularla değil, uyanıklık kaybıyla savaşmalıyız.

...

Yeme alışkanlıklarınızı geliştirmeye çalışırken, özellikle sofraya yaklaşırken ve yemeğin sonunda dikkatli olmalısınız. En kısır hayvanlar, yemeğin başlangıcında ve en sinsi - sonunda bizden atlamaya çalışır.

Bu nedenle, tüm dünya kültürlerinde bir yemeğin başında ve sonunda, Doğanın Tek Varlığına atıfta bulunan bir dua okumak adettendir. Dua bütünlüğümüzü geri kazandırır ve bilincin gücünü varlığımızın tüm köşe bucaklarına kadar yayar.

Böylece kendi içimizde tek bir varlık inşa ederiz. Bütün, yekpare oluyoruz. Manevi birlik ile dolarız. Sağlıklı oluyoruz.

Çöp: medeniyetimizin hayaleti

Vahşi doğada, her zamanki anlamda hiçbir yerde çöp bulamayacaksınız. Elbette doğada hayatın yürümediği ve çürüme süreçlerinin gelişme süreçlerine üstün geldiği talihsiz yerler var. Ancak orada bile, her nesne bir dönüşüm zincirinden geçer ve sonunda toprağa dönüşür - gelecekteki yaşamlar için doğal bir rezerv.

İnsanoğlu, doğa için bir torbadan çivi gibi çıkan sindirilemez şeyler üreten bir güç haline geldi. Nadir istisnalar dışında ürettiğimiz şey, herhangi bir doğal mekanizmaya dahil olmayan ölü maddedir. Doğayı kesen, delen, tüm çevre için tehlike oluşturan "keskin", dengesiz nesneler yaratıyoruz.

...

Plastik, kağıt, cam, radyoaktif atık, genetiği değiştirilmiş yiyecekler - tüm bu kötü bolluk, onlarca hatta yüzlerce yıl boyunca doğadaki mevcut dengeyi bozar.

İnsanları en çok utandıran nesneleri üretmeye iten nedir? Yalnızca kendi kendine yetme arzusu, Doğaya bağlı kalmayı bırakır. Doğanın Kendisi olduğumuzu anlamayı bıraktık, kendimizi ondan ayırmaya ve hatta ona karşı çıkmaya başladık. Hatta "doğa" kelimesini küçük harfle, "insan" kelimesini büyük harfle yazmaya başladık. Paslanmaz çelikten ve betondan yapılmış canavarca yapıların arkasına cehaletimizi ve bencilliğimizi gizlemek için kendimizi anlaşılmaz sonsuzluktan sadece bir düşman olarak görerek kapatmaya çalışıyoruz. Onların yardımıyla bu lahitleri kendi bedenimizmiş gibi teşhir ederek “ebedi” olmak istiyoruz. Tüm yaşam kaynaklarımızı asfalta ve betona yuvarlıyoruz. Bu nedenle, doğal güçlerin intikamından korunmanın bir garantörü olarak gayrimenkulün rolünün tekrar tekrar değerlendirilmesi. Gayrimenkul sektörünün apotheosis'i, doğal afetlerden kurtulabilen nükleer sığınaklardır. Çevreden saklanıyoruz, aynı zamanda varlığımızın tüm pisliğini - çeşitli çöplükler şeklinde - içine atıyoruz. Bunu yaparak kendi kendini boğma programları başlattığımızın farkına varmamak.

Doğaseverler Doğadan saklanmaz! Onunla birleşmeye, varoluşlarının tüm düzeylerinde onunla bağlantı kurmaya çalışırlar. Bu nedenle doğa severler, Doğa'nın çöplerden kurtulmasına yardım eder - ve bu tek seferlik bir reklam faaliyeti değil, sürekli bir arka plan çalışmasıdır.

Doğayı sevenler, mümkün olduğunca doğa güçlerine yer verilen yapımlar inşa ederler. Doğal çevreyi koruyan ve iyileştiren ekolojik bir yapıdır, doğal biyokimyasal süreçleri kullanan üretim tesisleridir. Doğa severler minimum miktarda ev atığı üretmeye, kullanılmış eşyaları akıllıca atmaya, çöpleri ayırmaya ve artık gıda ürünlerini humus yapmak için kullanmaya çalışır.

...

Doğa aşığının diyetinin temeli çiğ bitki besinleridir. Böyle bir beslenme yapısı, doğal ortam üzerindeki yükü yaklaşık yirmi kat azaltır.

Unutmayalım ki er ya da geç çöp bidonları ve çöplükler taşar ve oraya attığımız şey kaçınılmaz olarak tekrar üzerimize düşer.

İnsanlığa karşı açgözlülük: margarinler ve trans yağlar

Bazı enerjik, ancak içsel olarak gelişmemiş insanların düşük yaşam tutumlarının, milyarlarca kişilik güçlü bir tüketici ordusunun sağlığını nasıl yok ettiğinin bir başka örneğini, gıda endüstrisinin "sonsuz" raf ömrüne sahip gıda ürünleri yaratma denemelerinde buluyoruz.

Gıda ürünlerinin hiç bozulmaması üretici ve satıcılar için çok uygun olacaktır. Veya saklama süreleri en az birkaç yıl olsaydı. Ve bunu bize rafine edilmiş, konserve edilmiş veya hidrojene edilmiş yiyecekler sunarak şu ya da bu şekilde başarıyorlar. Yani, Yaşamın büyük ölçüde ortadan kaldırıldığı kişiler.

...

Üründeki hayati maddeler ne kadar azsa, o kadar uzun süre saklanır. Bu tür ürünler oksijenle oksitlenmez, güneş ışığı ile tahrip olmaz. Minimum düzeyde kimyasal olarak aktiftirler ve depoların ve mağazaların raflarında uzun yıllar saklanabilirler.

Ve aynı şekilde, yıllarca vücudumuzun tenha köşelerinde yatacaklar, iç kaynaklarımızı başka yöne çevirecekler - sonuçta, vücut sürekli ve başarısız bir şekilde en azından bu balasttan kurtulmaya çalışacak.

Ancak sadece taşıması bile çok tehlikeli olan maddeler var. Bunlar hidrojene ve ısıl işlem görmüş yağlardır. Başka bir deyişle, artık "yemeklik yağlar" olarak gizlenen herhangi bir margarin. Ne de olsa, bu maddeler kanserojen maddelerdir ve vücudumuz tarafından işlenmesi için zaten yetersiz olan çok miktarda enzime ihtiyaç duyulması nedeniyle tehlikesi daha da artmaktadır. Bu nedenle, bu tür "yağlar" çok yavaş atılır ve tüketimden sonra yıllarca bizi zehirler. Sorun şu ki, artık gıda endüstrisinin ürettiği hemen hemen her şeye margarin ekleniyor: şekerlemeler, yarı mamul ürünler, her türlü pizza ve hamburger.

Bazı tanınmış şifacılar (Dr. Gerson, Budwig), bu tür yağları, kanserin evrensel yayılmasının ana nedenlerinden biri olarak gösteriyor - böcek ilaçları ve herbisitler gibi bariz zehirlerle birlikte.

Modern toplum hala çok gelişmemiş ve hızlı kâr peşinde koşan işadamlarının denenmemiş ve şüpheli gıda ürünlerini piyasaya sürmelerine izin veriyor. Bu süreçleri nasıl kontrol altına alacağımızı henüz öğrenemedik. Bu arada sorunun çözümünü geniş karşılıklı bilgi ve tüketim toplumlarının gelişmesinde görüyorum. Biz kendimiz hala çok pasifiz, topluma bir geri bildirim sinyali göndermek için birçok fırsatı kaçırıyoruz ve sorunlarımızın çoğu bundan kaynaklanıyor.

Genetiği Değiştirilmiş Gıdalar: Evrimin Keskin Parçaları

Katlanmak zorunda olduğumuz bir başka bela da genetiği değiştirilmiş gıdalardır (GDO'lu gıdalar). Halkın geneli, genetik deneylerle, özellikle de doğrudan beslenmeyle ilgili olanlarla ilgili ölümcül tehlike konusunda hâlâ bilgisiz.

Görünüşe göre, bozulmayan, uzun süre saklanan ve zararlılara karşı dirençli "geliştirilmiş" özelliklere sahip tehlikeli ürünler neler olabilir? Birçok kişi bu ürünleri kullanmaktan keyif alıyor. Genellikle "geliştirilmiş" bir tada sahiptirler. Örneğin GDO'lu hurma örgü yapmaz, ayrıca üzerinde hoş olmayan siyah noktalar yoktur, nakliyeyi mükemmel şekilde tolere eder. Meyveler iri, her şey seleksiyon gibi. Bu korkular yersiz mi?

Ve olay şu. Bu meyvelerde neredeyse hiç enzim yoktur. Bu nedenle, hasar siyah noktalarla işaretlenmez. Ve zararlılar bu meyvelere saldırmazlar - enzimsiz hurmalarla ilgilenmezler. Yani bu meyveler kelimenin tam anlamıyla canlı değildir. Çok az bilgi içerirler. Bu, basit organik maddelerden birleştirilmiş bir tür kukla, sahte. Doğal olarak, bu "cansız" meyveler, birçok saf insanın avantaj olarak gördüğü tohumları üretmez. Bu tür meyveler, yavru yaratma gücüne sahip değildir.

Doğal çevre, şimdi anladığımız gibi, yaşayan tek bir organizmadır. İçinde bilgi alışverişini hızlandırmak için bir tür bağlam, yani bir bilgi arka planı yaygın olarak kullanılmaktadır. Karşılaştırma için, yakın bir arkadaşınızın adıyla imzalanmış bir e-posta mesajı aldığınızı hayal edin. Büyük olasılıkla, mesajın hangi adresten gönderildiğini ve gönderenin gerçek adının ne olduğunu kontrol etmek asla aklınıza gelmez. Sonuçta, belirli bir durumdasınız, bağlam. Arkadaşın adı bir tür paroladır. Bu, iletişiminizi büyük ölçüde basitleştirir ve hızlandırır.

Aynı şekilde vücudumuzdaki en önemli biyokimyasal maddelerin alıcıları da genellikle ayrıntılı bir kimyasal analiz yapmadan bir maddenin bir veya birden fazla aktif kimyasal grubuna tepki verirler. Sonuçta, uyumlu bir şekilde işleyen bir doğal ortamda başka hiçbir madde yoktur, o zaman neden fazladan iş yapalım?

Ülkede küçük onarımlar yaptığımda - örneğin, pencere çerçeveleri boyuyorum - genellikle her türden tatarcıkların kesinlikle iğrenç boya kokusuna akın etmesini izliyorum. Bu kokudan tam bir zevkle gelirler ve bir salıncakla boyaya uçarak sonsuza kadar yapışırlar. Bu kokuyu yemeye alışık oldukları fermantasyon enzimlerinin kokusuyla karıştırırlar.

Canlı organizmalarda, kural olarak, yalnızca doğal ortamda "yasallaştırılmış" maddelerin varlığına yanıt olarak bir alarm sinyali oluşur. Bazı canlılar bu maddelerden faydalanabilirken bazıları faydalanamayabilir. Ve her canlı hangi kokuya koşması, hangisinden kaçması gerektiğini sezgisel olarak bilir.

...

Ancak kimyada benzer yapıya sahip çok çeşitli maddeler vardır. Ve insan tarafından "yapay olarak yetiştirilen" ve doğal ortamda bulunmayan bazı biçimleri çok tehlikeli olabilir.

Ve vücudumuzun biyokimyasal araçlarının sentetiklerin önünde tamamen silahsız olduğu ortaya çıktı: Bu tehlikeli maddeleri nasıl tanıyacağımızı ve onları bizim için yararlı olanlardan nasıl ayırt edeceğimizi bilmiyoruz.

Tabii ki, doğal ortamda bazen dengeden sapmalar meydana gelir ve şiddetli biyokimyasal değişiklikler meydana gelir. Birçok canlı, evrimsel meydan okumayla başa çıkamaz ve tüm tür olarak ölür. Ancak zamanla Doğa, deniz dalgalarının çakıl taşlarıyla yaptığı gibi, dengede olmayan kimyasal ürünlerin "keskin kenarlarını" düzeltir ve onları birbirlerine karşı keser.

Ancak, sponsorları ve yatırımcıları tarafından itilen, her zaman acele eden bilim adamları geliyor ve aceleyle bir "doğa harikası" olduğunu düşündükleri şeyi icat ediyorlar: "geliştirilmiş özelliklere" sahip yeni bir bitki. Bu bilim adamlarının, dengede olmayan organizmaların böylesine sorumsuz bir şekilde sokulmasının tüm olası sonuçlarını kontrol edecek zamanları yok. Sözleşme bitti, para alındı. Satın alın ve keyfini çıkarın!

Genetik mühendisliğiyle uğraşan çoğu bilim adamı, doğada tüm organizmaların birbirini programladığını bilmek bile istemez. GDO fabrikası, yakın çevresini - toprağa saldığı enzimlerini, uçucu yağlarını ve kokularını - programlamaya başlar. GDO bitkisi çapraz tozlaşmaya başlar ve sonuç olarak, GDO kayması doğal ortamda birikmeye başlar. Dahil - bu bitkilerle beslenen hayvanlarda ve böceklerde. Tabii ki ve adamı hariç tutmuyor.

Ve aniden - tüm arılar kısır hale gelir ve arıcılar onları tüm kovanlarda kaybeder! Arıların yaşam döngüsü kısadır ve canlılıklarını kaybetmeleri çok kısa sürede belirginleşir. İnsan toplumunda, bu ihlaller birkaç nesil sonra da fark edilir hale gelecektir. Arılardan daha uzun sürecek ama kaçınılmaz olarak gerçekleşecek. Çocuk sahibi olamayacak, yaşanmaz canavarlara dönüşecek, hayatın onlar için acıya dönüşeceği torunlarımıza ne cevap vereceğiz?

Tüm dürüst entelektüeller, GDO endüstrisine aktif olarak karşı çıkmalıdır. Bu alanda katı yasal yasaklayıcı önlemlerin alınması gerekmektedir. En azından etiketleme gerekli olmalıdır: her kişi, satın aldığı gıdanın GDO bileşenleri içerip içermediğini bilmelidir.

Ancak, bildiğimiz gibi, açgözlülük yorulmaz ve ilgili iş çevreleri gelirlerini korumak için her yolu deneyeceklerdir. Elbette bize GDO'lu ürünlerin tamamen zararsız olduğunu kanıtlayacak olan "özel" araştırma çalışmalarını başlatacaklar. Aksini gösteren tüm bağımsız çalışmaları şiddetle tahrif edecekler ve hatta ana akım basında alay edecekler.

Ve bu nedenle, tamamen sosyal faaliyetler ve eğitim önlemlerinin yanı sıra, mağazamızda başka bir şeye ihtiyacımız var. Biz kendimiz, sinir sistemimizde ona yardım ederek Doğadaki iyileşme süreçlerini oldukça hızlandırma yeteneğine sahibiz. Bunun detaylarını Doğa Üniversitesi'nin WEB sitesinde detaylı olarak tartışacağım.

...

Ve şimdi sadece Kundalini'nin aktivasyonunun ve ilgili ruhsal uygulamaların bozulan doğal uyumu geri getirmenin çok etkili bir yöntemi olduğuna dikkat çekeceğim.

GDO'lu gıdaların genel özellikleri nelerdir? Neredeyse kokmazlar. Aynı şekle ve boyuta sahiptirler. Fermantasyon izleri (siyah noktalar ve noktalar), solucan delikleri yoktur. Ve genellikle kemikleri yoktur. Bu işaretlerle süpermarketlerin raflarında kolayca ayırt edilebilirler. Bu yüzden akıllıca alışveriş yapın!

Hogweed: ilk melek patladı

Tehdit

Hem kırsal hem de kentsel sakinler bu devle sık sık karşılaşırlar: Sosnovsky'nin adını Kafkas florasının ünlü araştırmacısından alan yaban otu.

Bunun dev şemsiyeleri tabiri caizse çimen 3-4 metre yükseklikte yükseliyor, güneş ışınları için çimenlerle bile değil, zaten ağaçlarla rekabet ediyor.

Düzinelerce yaban otu türü olmasına rağmen, özellikle ün kazanmış olan budur - ne yazık ki, üzücü. Sosnovsky'nin hogweed'i, suyunda, cildin ışığa duyarlılığını önemli ölçüde artıran ve insan vücudunun korunmasız yüzeyleriyle temas ettiğinde ciddi güneş yanıklarına neden olan furokoumarinler içerir.

Kural olarak, çocuklar yaban havucundan muzdariptir. Yaban otunun sinsiliği, akşamları suyuyla kirlenebilmesi ve yanığın ancak ertesi gün cildin etkilenen bölgesi güneş ışığına maruz kaldığında oluşmasıdır.

...

Vakit kaybetmeden hemen bir kurtuluş tarifi vereceğim: yaban otu suyundan etkilenen bölge sabunlu suyla iyice yıkanmalı, alkolle silinmeli ve opak bir bandajla örtülmelidir. Aksi takdirde üçüncü dereceye kadar yanık kazanabilirsiniz.

İlginç bir şekilde, Sosnovsky'nin domuz otunun anavatanı, kayalık yamaçlarda yetiştiği Kuzey Kafkasya'dır. Bu bitki çok iddiasız, dondan veya sıcaktan korkmuyor. Bununla birlikte, uzun süreli kuraklığa veya uzun süreli sele tahammül etmez.

Şehirlerde ve kasabalarda yaban havucu çevre açısından en elverişsiz yerleri seçer: inşaat çöplükleri, yapay olarak değiştirilmiş topografyaya sahip alanlar ve bozulmuş toprak. Savunma enstitülerinin eğitim alanlarının yakınına yerleşmeyi sever. Görünüşe göre hogweed, Doğanın Kendisinin işaret parmağı. Yaralarını bu şekilde işaretliyor.

Doğa tarafından gücenmenin bir anlamı yok. Hogweed, bağışıklığının bir tezahürüdür. Herbisit uygulamak tamamen işe yaramaz. Diğer tüm bitkiler ölecek ve inek yaban havucu yalnızca güçlenecektir.

Hogweed'in bu kadar geniş bir dağılımı, yakın zamana kadar umut verici bir yem bitkisi olarak yapay olarak yetiştirilmiş olmasından kaynaklanmaktadır. Hektar başına 2500 cent'e kadar yeşil kütle verir. Ve tohum verimi 1,5 tona kadar çıkıyor.

Ondan silolama yani fermantasyon ile hayvan yemi elde edilir. Bundan sonra, hogweed besi hayvanları için uygun hale gelir. Doğru, inekler inek yaban havucu yediğinde sütün acılaştığını söylüyorlar.

Yaban otu ile mücadele, uygun şekilde organize edilmezse sonuç vermez ve birçok insan umutsuzluğa kapılır. Hogweed çok yıllık bir mahsuldür ve biçerken devasa pençelerini tekrar tekrar kaldırır. Yaz boyunca üç kez biçilse bile 10-12 yıla kadar yaşayabilir.

Son zamanlarda, bir Moskova televizyon kanalı bahçıvanların yaban havucuyla nasıl savaştığını gösterdi. İşçi dev bitkiye yaklaştı ve kürekle köküne vurdu. Aynı zamanda, binlerce olgunlaşmış tohum bir bulutun içinde uçuştu. Bu mücadele yöntemi aslında hızlandırılmış bir üreme yöntemidir.

Hogweed'in çiçek açmasına izin vermek gerekir ve tohumlar göründüğünde olgunlaşana kadar beklemeden dikkatlice kesilmelidir. Tohumlar plastik torbalarda toplanır ve sonra imha edilir (belki kurutulup sonra yenilebilirler?). Çiçek açan bitki gücünü çoktan tüketmiştir ve gelecek yıl çimlenmeyecektir.

Yaban otu çalılıklarının yanında bizim için iyi bilinen diğer bitkilerin de değiştiğine dikkat çekiliyor: gut otu, yaban havucu, melek otu. Hepsi dev olmanın karakteristik özelliklerini kazanıyor: 2-3 metre yükseklik, kol kalınlığında bir sap, devasa şemsiyeler ve yapraklar. Kabağın kabaklarla çapraz tozlaşmasına benzer şekilde, aynı ailenin bitkileri arasında çapraz tozlaşma meydana geliyor gibi görünüyor.

Ve özel önlemler almadan böyle devasa bir rüyayı denemeye cesaret edemem!

Son zamanlarda, domuz otu poleninin de tehlikeli olduğuna dair raporlar var - cildin ışığa duyarlılığını artırıyor ve ayrıca güçlü bir alerjen.

Ve şimdi bir kıyamet resmi hayal edin: Moskova her taraftan yabani otlarla çevrilidir ve şimdi, özellikle sıcak bir yaz aylarında kuvvetli bir rüzgar başlar ... Ve Triffids Günü gelecek!

Günümüzde, kendine saygı duyan her doğa aşığı, domuz otuna şu ya da bu şekilde zarar vermeyi görevi olarak görüyor: sürgünlerini veya yapraklarını ezin, sapı bir sopayla kırın. Ve bu çevrecilerin pek çoğu yaban otunun Doğanın ekolojik dengeyi geri getirme yollarından biri olduğunun farkında değil.

Umut

Hogweed, tıpkı senin ve benim gibi, Doğanın ayrılmaz bir parçasıdır. Görünüşü ve kitlesel dağılımının kendi mantığı ve düzenliliği vardır.

Doğanın dolgunluğu, tatlı ve lezzetli olmanın yanı sıra acı ve yakıcıyı da ima eder ve içerir.

Ormanda karahindiba toplamanın o kadar kolay olmadığına dikkat etmemişsin. Ve yollar boyunca - sadece büyümüş. Aynı şey muz, budak otu, uyku otu, İvan çayı için de söylenebilir. Doğanın, devasa bir canlı organizma olarak, bu bitkilerin yardımıyla insan yaşamının neden olduğu bariz uyumsuzluğu düzeltmeye çalıştığı açıktır!

Yani, Doğa bize şöyle der: işte hastalıklarınız için en iyi ilaç! Al ve iyileştir. Gerçekten de, daha önce bahsedilen şifalı bitkilerden daha iyi bir sağlık düzenleyici yoktur. Karahindiba tüm karaciğer problemlerini tedavi eder, muz mide ve bağırsak hastalıklarını tedavi eder, gut sinir sistemini tonlandırır ve beyni gençleştirir. Knotweed harika bir böbrek ilacıdır.

Ve aniden - bu bitkiler arasında domuz otu belirir! Bu, Doğanın işaretlerini okuyabilen birine ne düşündürebilir?

, insanlık uyumsuzluğunun yeni bir aşamasına girdiği için Doğanın bizim için yeni ve etkili bir ilaç hazırladığı anlamına gelebilir . Tıpkı kronik olarak hasta bir kişinin hastalığın onkolojik aşamasına girebileceği gibi. Ne de olsa yaban otu, biyolojik olarak çok güçlü bir türdür ve nükleer santrallerin yıkıntılarında bile büyüyebilir. Onda bize düşman özellikler olarak algıladığımız şey, aslında, insanın Doğaya açtığı yaraları geri dönüştürmek ve iyileştirmek için gelen özel doğal güçlerin bir tezahürü olabilir.

İnsanlık gezegenimizin yarısını betona çevirir ve diğer yarısını bir çöplük haline getirirse, o zaman betondan arındırılmış yüzeyin bitkilerle büyüyeceğine ve yanında yaban otunun bile çim çimen gibi görüneceğine şüphe yoktur.

Bence yaban otu sadece Doğanın bir tehdidi ve intikamı değil, aynı zamanda kurtuluşun uzatılmış bir elidir ...

Toprağın kimyasal ve radyasyon kirliliğinin, yapısının bozulmasının ve tahribatının üstesinden gelebilirse, bu, bu tür özelliklerinin ve yaşayabilirliğinin özel biyolojik rolünden kaynaklandığı anlamına mı gelir? Dünyanın vücudunun temizlenmesiyle baş edebiliyorsa, o zaman belki insan vücudunu toksik tıkanıklıklardan temizleyebilir?

Ve bu nedenle, aşağıdaki yönlendirici soruları sorarak okuyucuları ciddi bir tartışmaya dahil etmek istiyorum.

1) Toplu dağılımının temel nedenini - ekolojik dengenin ihlali ve doğal çevrenin yok edilmesi - ortadan kaldırmak için önlemler almadan yaban otunu basitçe yok etmek mantıklı mı?

2) Hogweed, onkolojik hastalıkları hızla yenmemize ve yenmemize yardımcı olacak bitki değil mi?

3) İnekler domuz otu silajını kendilerine zarar vermeden yerse, onu fermantasyon yardımıyla da koruyabilir ve daha sonra yiyecek ve ilaç olarak kullanabilir miyiz? Sonuçta, Bolotov yöntemine göre hazırlanan kvas birçok insana yardımcı oldu ve en etkili kvaslar "zehirli" bitkilerden yapılır: aconite, kırlangıçotu, baldıran otu. Organik zehirlerin proteinleri fermantasyon sırasında parçalanır ve vücudumuz için çok gerekli olan serbest amino asitlere dönüştürülür.

Bu arada, domuz otu Transkafkasya'da turşu peynirlerinin hazırlanmasında uzun süredir kullanılmaktadır.

Bu bölümü, domuz otunun tüm türlerinde ortak olan faydalı özellikleri hakkında bazı verilerle bitireceğim (İnternet yayınlarına dayanarak).

...

Hogweed harika bir bal bitkisidir. Çiçeklenme sırasında çalılıklarında hektar başına 500-600 arı çalışır. Başta kobalt olmak üzere çok miktarda karbonhidrat, protein, eser element içerir. Ayrıca bol miktarda çinko, bakır, manganez, demir ve kalsiyum içerir.

Hogweed, ilkbaharda yoğun bir şekilde büyür ve hızla büyük bir bitki kütlesi kazanır. Hogweed çok yüksek şeker içeriğine sahiptir - taze ağırlığın %3'üne kadar. Yaban otunun yaprakları ve meyveleri, ana bileşeni yüksek antitrichomonas aktivitesi sergileyen asetik asidin oktil esteri olan uçucu yağlar açısından zengindir . Hogweed kökleri safra taşlarını yok eder. Kökleri ve tohumları böbrek ve safra taşı hastalıklarında kullanılan tıbbi karışımların bileşimine dahildir. Tohumlar ayrıca gastrointestinal ve jinekolojik hastalıklar, lenfadenit, şarbon, fronküloz için kullanılır.

Yiyeceklerin Isıl İşlemi: İnsanoğlunun Ölümcül Seçimi

Geçen yüzyılın ortalarında, gıda enzimleri konusunda tanınmış bir uzman olan Edward Howell, kelimenin tam anlamıyla bunu haykırdı. Ne yazık ki, profesyonel bir bilim adamının eliyle yazdığı kitapları küçük bir baskı olarak yayınlandı ve çok azı onları tanımayı başardı. Bu kitaplar meslekten olmayanlar için değil, gerçeği arayanlar için yaratıldı. Örneğin, bunlardan biri (“Sağlık ve Uzun Ömür için Gıda Enzimleri”) yalnızca 220 sayfadır, ancak orijinal bilimsel araştırmalara 416 referansı vardır. Bu, diyetler ve özellikle çiğ gıda diyeti hakkında bilgi edinmek isteyenler için kesinlikle sahip olunması gereken bir kitap. Amazon üzerinden sipariş edilebilir.

Dr. Howell, dejeneratif hastalıkların kitlesel başlangıcı ile son yıllarda gerçekleştirilen yaygın derin yemek pişirmeye geçiş arasındaki ilişkiye dikkat çekiyor. Yakın geçmişte, gıdaların sadece yüzey tabakaları ısıl işleme tabi tutuldu ve bu, içinde önemli miktarda enzim tuttu. Şimdi ızgaralar ve mikrodalga fırınlar yiyeceklerimizi tamamen öldürdü ve insanlık bunun bedelini henüz ödemedi.

...

Çoğu eğitimli insan bile artık pişmiş gıdaların daha kolay sindirildiğine inanıyor ve çiğ gıdaların sıklıkla hazımsızlığa neden olduğunu savunuyor. Çok azı bunun sebebinin çiğ gıdaları iyice çiğneme alışkanlığımızı yitirmiş olmamız olduğunu biliyor. Ve bu olmadan, enzimlerin ondan salınması gerçekleşmez.

Sadece insanlık değil, onunla birlikte gelişen canlılar da aynı hastalıklardan mustariptir. Kediler, köpekler, güvercinler ve sıçanlar artrit, kanser ve kardiyovasküler hastalıklardan muzdariptir. Bu bizi, bu dejeneratif hastalıkların basitçe sistemik bozuklukların, insan ve Doğa arasındaki ilişkideki bozukluğun bir işareti olduğunu anlamaya daha da yaklaştırıyor.

Neden mükemmel diyetler bile herkes için işe yaramıyor?

Ve şimdi, son olarak, çok önemli bir konuya daha değinebiliriz. Neden bir durumda en mükemmel görünen diyet harika sonuçlar veriyor ve diğerinde, tüm benzer koşullar altında neredeyse işe yaramaz ve hatta hasta bir insanı öldürebilir?

Neden tüm bariz avantajlarına rağmen çiğ gıda diyeti bile yalnızca az sayıda insana yardımcı olurken birçok kişiye zarar verebiliyor?

...

Ve mesele şu ki, iyileşmenin ana faktörü, insan vücudunun ana kaynağı olan yeterli miktarda sinir enerjisinin vücutta varlığı veya yokluğudur.

Bu enerji olmadan, mükemmel derecede sağlıklı insan organları bile çalışamaz. Yönetim uykudaysa ve iş durmuşsa bir fabrika nasıl çalışabilir? İşçiler çemberler halinde toplanacak ve bira içecek veya futbol hakkında tartışacaklar. Ve sonra bir devrim başlatırlar.

Modern tıp, vücut kontrolünün hormonal seviyesine çoktan ulaştı. Ama şimdi bahsettiğim kontrol kaynağı hiyerarşik olarak daha da yukarıda yer alıyor.

Bu nedenle vücuda verdiğimiz bazı besinler tek başına sorunu çözmez. Bu maddeleri uygun şekilde kullanma yeteneği hala mevcut olmalı ve bunun için uygun bir yönetim planı yürürlükte olmalıdır.

Sinir sisteminin kontrol merkezleri, onları düşünmeye alıştığımız anlamda "maddi" değildir. Aksine, bunlar bilgi işlemek için karmaşık şemalardır, programlar. Kontrol programı durursa, ona karşılık gelen organ da donar. Ve bu programı yeniden başlatmayı denemeliyiz ve kaybolursa yenisini almaya çalışmalıyız.

Vücudumuz bu programları doğal ortamdan alır. O kadar karmaşıklar ki, yaşayan bir organizma onları yaşamının kısa bir döneminde geliştiremez. Ve Doğada, bu programlar bir varlıktan diğerine geçerek serbestçe dolaşır. Yaratılışları milyarlarca yıl sürdü. Ve böyle bir programı kendimize kolayca kopyalayabiliriz, örneğin güzel bir çiçeğin kokusunu içinize çekerek!

Ancak program mevcut olsa bile, onu yürütmek için yeterli bilgi işlem kaynağına sahip olmak yine de gereklidir. Cep hesap makinenizde bir grafik düzenleyici çalıştırmayı deneyin - zar zor dönecektir.

Beşinci bölümde tartışılacak olan sinir enerjisi, vücudun hesaplamalı kaynağıdır . O da bize Doğadan geliyor. Bununla birlikte, bir canlının iç organizasyonunun özümsenmesi ve tutulmasındaki rolü büyüktür. Uyum üst düzeydeyse, vücudun tüm bölümleri senkronize ve karşılıklı çalışıyorsa, bilgi işlem kaynağı boldur. Rastgelelik, düzensizlik aniden ortaya çıkarsa, kaynak onlarca ve yüzlerce kez keskin bir şekilde düşer. Yöneticiler sistemin entropisinin arttığını söylerler.

Dolayısıyla sağlık, başarı ve yaratıcılık mücadelesi aslında vücudumuzda büyüttüğümüz bilgi işlem kaynağına sahip olma mücadelesidir.

Ve burada, insanların binlerce yıllık deneyiminin biriktirdiği yaşam biçimine disiplinli bağlılığın paha biçilmez bir rolü vardır. Daha önce de belirtildiği gibi "mutlak özgürlük", bir kişiyi hiçbir şekilde sağlığa ve mutluluğa götürmez. Kişi, Doğa Birliği'nin varlığını kendi içinde tezahür ettirebilmesi için belirli bir rejimi, protokolü izlemesi, belirli bir iç üslubu geliştirmesi gerekir. Ve bu nedenle, iyileşmede davranış kalıbının kendi kendini düzeltmesi ön plana çıkmaktadır.

Gıda vücudu yönetir

Doğa, besinin yardımıyla bizi yalnızca gerekli tüm enerjilerle doldurmakla kalmaz, aslında varlığımızın her düzeyinde bizi kontrol eder. Kalbimiz, midemiz, böbreklerimiz, diğer organlarımız ve bezlerimiz, aklımızın bilgisi olmadan işlerini yaparlar ve mükemmel bir şekilde yaparlar - ta ki biz onlara müdahale etmeye başlayana kadar.

Organizmalarımızdaki tüm uyumlu çeşitli yaşam süreçlerinin "kendi kendine" geliştiğini düşünmek çok saflık olur. Elbette sadece yıkım meydana gelir ve karmaşık bir şeyin şekillenip işlemeye başlaması için çok yetkin birinin bu süreci organize etmesi ve yönetmesi gerekir.

Bu "birisi" Doğanın kendisidir. Çevremizdeki doğal ortamın derinliklerinde, inanılmaz karmaşıklıkta bilgi süreçleri sürekli olarak gerçekleşmektedir. Onlarda canlıların varlığını ve gelişimini yönlendiren çeşitli programlar, işlevler, kontrol sistemleri doğar ve test edilir.

Öte yandan, insanlar da dahil olmak üzere tüm canlılar, bu bilgi işlem ortamının görevlerinin bir kısmını yerine getirerek makul bir yük almaktadır.

...

Doğa belirli bir yerde değil - hayatın olduğu her yerde.

Mekâna dağıldığı söylenebilir. Ve hepimiz onun organlarıyız, enstrümanlarıyız, sadece zihnimiz onu görmek ve kabul etmek için henüz tam olarak olgunlaşmadı.

Bununla birlikte, birçoğu, büyük bir sanayi şehrinin sınırları içinde tüm hastalıkların şiddetlendiğini ve doğanın koynunda haplar ve prosedürler olmadan "kendi başlarına" göründüklerini fark etti. Orada vücudumuz sanki yaralarını sergiliyor, Doğa'ya şikayet ediyor ve ağlamamıza cevap vererek sorunu çok hızlı çözüyor. Tek şart, her iki yönde de tamamen açık olmasıdır. Yani, doğal bütünlük ile tüm etkileşim kanalları dahil edilmelidir.

Bunu nasıl başaracağımızı, bu kitabın birçok bölümünde tartışacağız.

"Kendi kendine örgütlenme" yanılsaması

Nitelikli yönetim olmadan gelişme olmaz. Yönetim düzeyi, elde edilecek sonuçların düzeyini belirler. Örneğin, artık birçok Avrupalı liderin geri dönüş çağrısı yaptığı “klasik” kapitalizm, ekonominin iyileşmesine hiçbir şekilde yol açmayacak, ancak kısa vadeli tüketici hedeflerini karşılamak için hedeflerini azaltacaktır.

Parlamento ve hükümet ekonomiyi yönetmekten çekilirse, yönetim gerçekten durmaz - en iyi, genel olarak tanınan toplum temsilcilerinin ve uzmanların elinden sanayici kulüplerinin, mafya klanlarının, oligarkların vb. Piyasanın böyle bir "öz-örgütlenmesi", toplumu ilerleme yolunda sapmaya zorlayacaktır. Toplumsal hayatta en düşük, hayvani seviyedeki tüketim eğilimleri yoğunlaşacak, sanat ve manevi hayat yetersiz fonlama nedeniyle geri plana itilecektir. Ve Doğanın, çevrenin çıkarlarının tamamen unutulması olacak.

Kontrol sisteminin herhangi bir şekilde tahrip edilmesi, kontrolü bu şekilde ortadan kaldırmaz, sadece seviyesini daha düşük bir seviyeye aktarır. Örneğin, ordudaki tembel komutanlar arasında bezdirme her zaman gelişir. Sivil iktidar boşluğu varsa, o zaman adalet hırsızların makamlarını kurmaya başlar.

...

İnsan vücudunda en yüksek otorite bilinçtir. Samimiyet, yaratıcılık, iş dünyasında başarı ondan geliyor. Farkındalığın kaybolması, otomatizmin ve dogmatizmin hakimiyetine yol açar.

Böcekler gibi katı sabit programlara göre yaşamaya başlarız. Veya fareler gibi - klan çıkarlarının rehberliğinde.

...

Beden bilinç tarafından kontrol ediliyorsa, o zaman insan fiziksel olarak sağlıklıdır, gelişir, gelişir.

Yönetim bir tür tutum, dogma veya alışkanlıkla yürütülürse, o zaman kişi pratikte gelişmeyi durdurur - bedeni katı bir zihinsel veya duygusal program için bir "yuva" olur.

Kendimizi neyin kontrol edeceğini kendimiz seçiyoruz! Bunu veya bu değeri algıladıktan sonra, ona yol açan karşılık gelen sistemle bağlantı kurarız. Biz bu sistemin bir unsuru, bir hücresi oluyoruz ve kaderimiz onun kaderiyle birleşiyor.

Kendimizi hayatın tüm sonsuzluğuyla bağlayabilir ve bu sonsuzluğun bir parçası olabiliriz. Veya sonsuzlukta hiçbir beklentisi olmayan, büyük ama sınırlı ve izole bir mekanizma olsa bile bir çarka dönüşebiliriz.

Yaşadığımız her duygu, düşünmemize izin verdiğimiz her düşünce bedenimizin hakimi olur. Bu düşünceler ve duygular hiç de tarafsız değiller - bizi bir yere gitmeye ve bir şeyler yapmaya davet ediyorlar, ayartıyorlar.

Bu yüzden algınızın farkında olmanız çok önemlidir. Truva atını içeri almamak için dikkatli olmalıyız!

...

Dostça bir sohbette, işte, hatta araba kullanırken sürekli farkındalık, dikkatimizi çekmeye ve kontrol altına almaya yönelik agresif girişimleri filtrelememize olanak tanır.

Benzer çalışmalar, modern anti-virüs bilgisayar programları tarafından yapılır. Onlar olmadan bilgisayarlar çok savunmasız hale gelir.

Öyleyse, "öz-örgütlenme" gerçekten var mı? Evet, öz-örgütlenme farkındalık koşulu altında gerçekleşir. Bazı doğa bilimcilerin bahsetmeyi sevdikleri kaostan “öz-örgütlenme”, daha düşük bir seviyeden kontrolü ele geçirme girişimini gizleyen bir hayalettir.

Gerçek öz-örgütlenme, yalnızca bir bütün olarak Doğa'nın bütünü düzeyinde gerçekleşir, çünkü Doğa'nın tamamı tek bir canlı organizmadır ve bir bütün olarak gelişir. Ondan uzaklaşan her şey gelişemez, hatta varlığını sürdüremez hale gelir ve kopan bir dal gibi kurur.

Sağlık vücut kontrolünün bir ölçüsüdür

Örnek olarak, "ebedi" sorulardan birini çözmek için geliştirilmiş fikirleri kullanmaya çalışalım: sağlık neden kaybolur ve nereye gider?

Ancak ekonomik krizlerdeki para gibi, sağlık da hiçbir yere gitmez - ufalanır. Sağlık, tutarlılığın, vücudun kurucu parçalarının karşılıklı tutarlılığının bir göstergesidir. Merkezi sinir sistemi yaşamı düzenleyen birçok geri bildirim devresini sürdürebiliyorsa, o zaman her şey olması gerektiği gibi gider. Vücudun büyüyen enerjisi, organizmanın yapısını iyileştiren ve evrim yolunda ilerlemeyi ifade eden yeni, ek geri bildirimlerin yaratılması için harcanır. Bu da çevrenin kontrolünde gerçekleşir.

Bir kişi ne kadar gelişmişse, vücudunun çalışmasına o kadar çok müdahale edebilir ve onu kontrol edebilir. Mükemmel yogilerin nabzı istedikleri zaman hızlandırabildikleri veya yavaşlatabildikleri, kan basıncını yükseltip alçaltabildikleri ve hayati süreçlerin (metabolizma) yoğunluğunu düzenleyebildikleri bilinmektedir. Ve kesinlikle pizza ve hamburger yemezler, çünkü bu tür yiyecekler onların son derece gelişmiş vücutlarında anında yıkıma neden olur.

Sen ve benim bile vücudumuzun gelişmesine yardımcı olabileceğimiz birçok yol var. Günlük rutin olan gıda alımının hacmini ve bileşimini makul bir şekilde düzenlemek tamamen bizim gücümüz dahilindedir. Tüm işlerimize rağmen parkta yürüyüş yapmak için zaman bulmaya çalışabiliriz.

...

Yaşam tarzımızı, vücudumuzdaki fizyolojik süreçlerin koordinasyonunu artıracak şekilde inşa ederek yönetebiliriz.

Kısacası, vücudumuza yaptığımız yardım, doğal, doğal ritimleri ve oranları korumak ve güçlendirmekten ibarettir. Kendimizi, Doğa'nın derinliklerinden gelen Tek Yaşam'ın kontrol edici etkisine bilinçli olarak açmalı ve düzen bozucu kaosun içimize fışkırdığı kanalları kapatmalıyız.

Birçoğu, modern uygarlığın bize kaotik bir yaşam dayattığından şikayet ediyor. Ama bu gerçeğin sadece yarısı. Medeniyet hem kaos hem de düzen getirir. Sadece birini reddetmeyi ve diğerini kabul etmeyi öğrenmeliyiz. Uygarlık sayesinde, Doğa ile doğrudan iletişim kurma becerimiz, garip bir şekilde, yalnızca arttı! Ve sıradan, günlük yaşam bile bu tür pek çok fırsatı beraberinde getirir.

Metroda sıkılmak, komşularınızı sinirli bir şekilde itmek yerine, çiçeklerle dolu bir dağ vadisini veya kumlu plajları olan bir okyanus kıyısını canlı bir şekilde hayal edebilirsiniz. Ya da sadece "ben"inize, bilincinize odaklanın ve başka bir şey düşünmemeye çalışın. Bu tek başına, Doğanın kontrol merkezleriyle güvenilir bir bağlantı kurmak için yeterlidir. Tüm ekosistem genelinde özelleştirme ve optimizasyon için kendimizi bu şekilde sunuyoruz.

Televizyon programı seçerken korku filmi ya da vahşi yaşam filmi seçebiliriz. Seçimi her zaman kendimiz yaparız - üzerimizde baskı olsa bile. Seçimlerimizi refleks olarak, otomatik olarak veya bilinçli olarak yaparız.

Kendi bilincimiz, Doğanın kontrol merkezinin içimizde bulunmasıdır. Bu nedenle, yüksek sesle bağırmak ve ardından bir cevap için uzun süre beklemek zorunda değiliz! Sanki uyanıp kendinizi dışarıdan görmek için küçük bir çaba göstermeniz yeterli. Bir mekanizma, bir otomat için şu anda neden bahsettiğimi anlamak kesinlikle imkansız olurdu. Bu temelde, insan robotlarını "hesaplamak" mümkün olacaktır. Ancak yaşayan her insanın yaşam bagajında \u200b\u200bbu deneyim vardır - bize doğum anından itibaren verilir.

Aslında bu, meditasyonun veya uzun süreli dua uygulamasının görevidir - fiziksel varlığımızın izolasyonunun neden olduğu kaosu durdurmak ve tüm Doğa ölçeğinde birleşik bir varoluşa geçişimizle ilişkili düzeni kabul etmek. Kendini Doğanın gözünden görmeye farkındalık denir.

Mutluluk ve neşe başarının kriterleridir

Yoldan çıkmamak için ne yapılmalı, hangi kriterlere uyulmalıdır?

Neyse ki cevap çok basit: Sağlığımız artarsa, neşe ve hatta mutluluk yaşarız. Azalırsa, tahriş ve üzüntü hissederiz ve en patolojik durumda mantıksız korkular yaşarız.

...

Gelecekteki sağlığımız, şimdi nasıl hissettiğimizdir. Sevinç ve iyimserlik büyüme ve gelişmemizin göstergeleridir.

Ancak neşeyi asla kendi içinizde çok uzun süre zorla tutmaya çalışmamalısınız - bu, rotamızı anında 180 derece çevirecektir. Her kalkıştan sonra, sessiz bir dinlenme ve iyileşme dönemi olmalıdır.

Bu nedenle alkol, uyuşturucu, sağır edici müzik yardımıyla neşe çekmenin sağlıkla hiçbir ilgisi yoktur. Bu, bizi birliğe değil, parçalanmaya ve izolasyona götüren "yönetici" yapıların üzerimizde kontrolünü kurar. Depresyon ve kronik yorgunluk, bu tür bir "sevinç" için olağan ödüllerdir.

Gerçek neşe genellikle, doğru yaşam biçiminin bir sonucu olarak, sessizce ve kendiliğinden gelir. Vücut aniden parlamaya, tatlı bir şekilde erimeye başlar, kalp güçlü ve yüksek sesle atar, gözlerde yaşlar görünebilir. Ve baktığımız her şey değişiyor - tatlı ve çekici hale geliyor.

Şifa ve yaratıcılığın tüm mucizelerinin gerçekleştirildiği Yaşam gerilimi bu şekilde kendini gösterir.

İnsan enerji aralıkları

Kişinin içsel bütünlüğü geliştikçe, benliğinde bol bol dağılmış olan kaotik enerjiler tek bir akımda birleşmeye başlar. Bundan, bir kişinin yetenekleri artar, onu bir mükemmellik seviyesinden diğerine, daha yüksek olana aktarır.

Farklı kişiliklere özgü benzersiz karakter özellikleri olarak algıladığımız şeyler, aslında hayatın stres düzeyine bağlı olarak kendini gösteren duygular ölçeğindeki durumlardır. Örneğin, depresyon ve neşe, bedenimizin duygusallığının en uç sınırlarıdır. Ve aralarında diğer devletlerin bütün bir merdiveni var.

Bir adımdan diğerine geçiş kolay değildir - enerji kaynağınızın bilinçli olarak kontrol edilen kısmını en az on kat artırabilmelisiniz. Bu nedenle, bir sonraki sıçrama için hazırlık tüm bir dönemi alabilir. Ama aynı zamanda anında da olabilir.

Enerjik büyümenin aşamalarını böyle görüyorum.

Onkolojik çürüme Enerji neredeyse sıfır olduğunda, kişi korkulara, kötü önsezilere boğulur. Ne pahasına olursa olsun enerji kaynağını geri kazanmaya çalışan bu durumdaki bir kişi, aşırı gaddarlık yapabilir ve çok agresif olabilir. Doğadan enerji çekemez ve bu nedenle onu çalmak, "vampir" yapmak zorunda kalır. Bunu yapmazsa, özünde onkolojik hastalıklar olan süreçler sonucunda vücudu parçalanacaktır. Bu seviyede olmak otomatiktir, kendini gerçekleştirme için hiçbir kaynak yoktur. Bu seviyeyi karakterize eden kelimeler melankoli ve saldırganlıktır.

Kronik hastalık Bir sonraki adımda, hayat zaten biraz daha rahat. Kişi bunalmış, depresif, kronik olarak yorgun hissetse de, umut ve bilinçli hareket etme yeteneği zaten ortaya çıkıyor. İnanç parıltıları var. Umutla aydınlatılan bir hüzünler diyarıdır.

Başarı, sağlık Bu aşamada fiziksel neşe hissedilir, başarı günlük yaşama eşlik eder. Ancak dünya ikiye bölünmüş durumda - bir yanda "biz", diğer yanda - gizemli, anlaşılmaz ve bu nedenle korkunç "onlar". Bu oktavda insan ruhunun en yüksek hali sevgidir. Ve en yüksek yaşam tarzı, dini yolda arayıştır.

Yetenek Burada kişi, herkesin erişemeyeceği bir şeyi başarmaya başlar. Hayat yeni bir anlam kazanıyor - gizemli ve gizli yakın, anlaşılır ve neşeli hale geliyor. Rutin geri çekilir, hayat ilginç hale gelir. Bu durumdaki en yüksek dalgalanma, kişinin yaratıcılığına kendini feda etmesidir. Bir kişi, yaratıcı bir dürtü içinde kelimenin tam anlamıyla kendini yakar.

Aydınlatma ve deha Bir kişinin dokunduğu her şeyde yeteneği açıkça kendini gösterir. Böyle bir kişi, herhangi bir yaratıcı faaliyette başarılıdır. Farkındalığın yerini "vizyon" ve "açık bilgi" alır. Dünyanın bölünmesi, önce küçük adalarda, sonra kıtalarda birleşmeye başlar. Hayat, sürekli bir mutluluk deneyimi gibi hissetmeye başlar.

Manevi atılım Biriken enerji, bir kişiyi kelimenin tam anlamıyla birlik dünyasına götürür. Ego çözülür ve onun yerini, Doğanın Tek Yaşamının somutlaşmış hali olarak kendinin farkındalığı alır. İnsan hayatın herhangi bir olgusunda, herhangi bir varlıkta kendini tanımaya başlar. Bu sayede beden kabuğundan bağımsız bir varlık kazanır ve kelimenin tam anlamıyla her şeye kadir, her şeye gücü yeten ve ölümsüz olur. Bu kesinlikle insanlık tarihinde nadir görülen bir olay değildir. Zamanımızda bile böyle birçok aydınlanmış kişi var. Ama ... onları bulabilmeniz ve tanıyabilmeniz gerekiyor!

Ve bu şemada mutluluk nerede? okuyucu soracaktır. Ve mutluluk üçüncü adımdan itibaren ortaya çıkmaya başlar ve altıncı adımda maksimuma ulaşarak büyür. Aslında bir de yedinci adım var ama şimdi ondan bahsetmeyeceğiz. Ama ilginç olan şu: Üçüncü aşamanın enerjilerinde yaşayan sıradan, dünyevi bir insan bile kısa anlarda hem içgörüleri hem de ruhsal atılımları deneyimleyebilir! Ancak, kural olarak, bunu kendisine bile tarif edecek uygun kelimeleri yoktur ve bu nedenle, bir sonraki sıçramaya kadar kısa sürede onları unutur. Ve bu nedenle, bir kişinin bu tür fırsatları öğrenmesi, onları sürekli hatırlamayı öğrenmesi ve bilinçli olarak elde etmesi çok önemlidir . Deneyimi yansıtacak, uzun süreli bellekte tutacak ve böylece gelecek için güvenilir bir destek oluşturacak doğru kelimelerin kelime dağarcığınızda olması önemlidir. Böylece, tekrar zıpladıktan sonra, mutluluğu iyice yakalayın ve sonsuza dek içinde bir yer edinmeye çalışın.

Teşhis kondu: bencillik

Umarım bu bölümün malzemesi ortaya çıktıkça, okuyucu insan ve Doğanın birliğinin kaybının tam olarak ortaya çıkana ve neye dönüştüğüne nasıl dönüştüğünü izleyebilir. İnsan ve insanlık, doğal bütünün kötü kontrol edilen parçaları haline gelir ve bu bir hastalık gibi görünür - önce zihinsel, sonra zihinsel ve ancak ondan sonra - fiziksel. İlk olarak, işaretler kaybolur, ardından davranış yetersiz hale gelir, çok fazla enerji tüketir ve sonuç olarak vücut yapıları yok edilir.

...

Tüm hastalıkların temel nedeni, kişinin Doğa'dan ayrı, bağımsız olduğunu beyan etmesidir.

İnsan bilincinin tüm dikkati egoda yoğunlaşırsa, çevredeki alanı ne aydınlatacak? Dış ortam, küçük bir harfle "doğaya" dönüşür - hareketsiz, karanlık, düşmanca. Ancak - sonsuz derecede büyük. Ve onunla savaşma yoluna giren kişi, fırtına sırasında bir tekne gibi kaçınılmaz olarak kendini parçalara ayırır.

Ego programını kabullenmemizin bir sonucu olarak, insanlar da dahil olmak üzere diğer canlılar, bu anlaşılmaz ve tehlikeli dış ortamın bir parçası olurlar. Ve böylece - savaşın, savaşın, savaşın! Hayat, hayatta kalma mücadelesine, rekabet ise bir yaşam biçimine dönüşüyor.

Mutlu varoluşumuzun ana düşmanı kendi egomuz iken! Birlik Güneşini örten ve üç gölge oluşturan bu canavardır. Ne olduğunu zaten tartıştık.

Her ihtimale karşı, sana hatırlatacağım.

İnsanlığın sosyal bedeni (sosyal organizasyon) en çok stres, artan rekabetin yarattığı sürekli yarış ve buna bağlı olarak bağışıklık kaybına yol açan insanların iç fizyolojik koordinasyon kaybı tarafından tehdit edilir. Her şey kazanana gidiyor - toplumsal zenginliğin eşit olmayan dağılımı büyüyor. Müreffeh görünen Avrupa ülkelerinde, nitelikli ve eğitimli insanlar bir anda evsiz kalıyor. Neden? Çünkü onlar, "başarı" gibi geçici bir hedefin peşinden koşarak haftanın yedi günü hiç durmadan koşmak istemiyorlardı çünkü kendilerine hayatın neşesi ve basit mutluluğuyla dolu bir insan bırakmak istiyorlardı. Ve sistem, diğerlerine bir uyarı olarak onları reddetti. Artık Avrupa ekonomisi bürokratları, tüm ülkelerin halklarına nasıl düzgün yaşamaları gerektiği konusunda talimat vermeye başlıyor. Avrupa kültürünün beşiği olan ülkeler - Yunanistan, İspanya, İtalya!

...

Dünya topluluğunun duygusal bedeni, öncelikle kişisel zevke yönelik bir yönelim tarafından tehdit edilmektedir. Görünüşe göre tüm medya bizi baştan çıkarmayı hedef olarak belirledi - içimizdeki en temel duygusallığı şişirmeye, ilkel korkuları uyandırmaya ve nefret ateşini yakmaya çalışıyorlar.

Anglo-Sakson toplum modeli, nüfusun önemli bir bölümünün böcekler olmasa da sosyal hayvanlar durumunda olduğunu varsayar. Ve çok küçük bir başka kısım, ironik bir sırıtışla, yaratıcı bir şekilde eski kötü toplulukların ilkesini geliştirir: bölme ve muhalefet yoluyla güç kullanır.

Bunu yapmak için, insanlığın zihinsel bedeni, zihni, sınırsız kişisel özgürlük efsanesi tarafından yozlaştırılır - bütünden, Doğanın Tek Yaşamından görünürde bağımsızlık. Önce bireysel ego ilkeleri sınırlarına kadar şişirilir ve ardından böylesine kutuplaşmış bir toplum, herkesin birbiriyle karşı karşıya geldiği bir mücadeleye atılır.

Noosferin bize en yakın parçası olan Gezegensel Yaşamın birliğine saldırı bu üç ana yön boyunca gerçekleşir. Görünüşe göre bu tehditler soyut - ama bundan daha az değil, daha da önemliler. Örtülü olarak işleyen, ancak nihai tezahürü zaten gerçek, somut dünyada gerçekleşen derin kontrol programlarının doğasına sahiptirler.

Gizli bir dilde konuşan, listelenen tehditler üç gölgeyi, kötülüğün üç gücünü temsil eder. Egoizmin ilkel kötülüğü, hayati yapıları yok ederek onlar aracılığıyla hareket eder.

Bir kişi bu üç virüsü kendi içine alırsa, yaklaşık olarak şu şemaya göre yaşamaya başlar: “Ne pahasına olursa olsun kendim için mümkün olan tüm zevkleri elde edeceğim. Bu amaçla, herkesten daha güçlü ve daha iyi olduğumu kanıtlayacağım, herkesi boyun eğdireceğim ve bana hizmet etmeleri için yere sereceğim.

İşte şeytani, yıkıcı bir varlığın bilgilendirici görüntüsü! Şeytan aslında vardır, ancak peri masallarındaki popüler boynuzlu bir yaratık biçiminde değil, modern insanın gaddar tavırları olarak vardır.

İşte bu bölümün en başında kapatmaya söz verdiğim musluğun aynısı. Modern insanın varoluş zeminini iğrenç bir bataklığa çeviren hastalık pınarı buradan gelir.

Modern toplumun varlığının temel paradigması boş bir kabuk olarak ortaya çıkıyor. Karşılığında ne sunabiliriz?

İyileşmeye giden yol

İnsanlığın çıkmaz sokak gelişiminin bu hayaletine, doğayı sevmenin özü olan evrensel mutluluk fikrinin karşısına çıkıyoruz.

...

Mutluluk, Yaşamın hem üstün hem de daha ilkel organizmaları ile birlik içinde bilinçli bir varoluştur. Mutluluk, doğal Bütünlük ile güçlü bir bağlantı ve onun çıkarları doğrultusunda hareket etmektir.

Trilyonlarca mikroskobik varlıktan oluştuğumuzu ve aynı zamanda aileden, şehirden ve eyaletten galaksilere ve tüm Evrene kadar daha büyük yaşam topluluklarının parçası olduğumuzu anlıyoruz. Doğru yolu seçmek, yaşamak, kendini bir şehir veya ülke olarak, hatta bir bütün olarak tüm gezegen olarak gerçekleştirmek demektir. O zaman ve ancak o zaman Hayat elimize mükemmel bir sağlık verecek ve nihayet bizi henüz bilinmeyen yöntemler ve araçlar yardımıyla her türlü hastalıktan iyileştirecektir. Ve sonra, yardımıyla Bütün adına iyilik yapabileceğimiz devasa maddi kaynaklar elimize odaklanacak.

Ve sonra ulusal servetin eşitsiz dağılımı sorunu keskinliğini yitiriyor - herkes yaratıcı ve mükemmel bir şekilde gerçekleştirebildiği işi kendi eline alıyor. Ve her makul insan, maddi zenginliğini tek değerli hedefe - doğal çevrenin restorasyonu ve geliştirilmesine - harcar.

Noosferin güvenlik ve ekoloji konularına çok dikkat edilmesinin çok önemli olduğunu düşünüyorum. Toprak erozyonu, genetiği değiştirilmiş ölümcül gıda maddelerinin üretimi, onkoloji ve AIDS'in ortaya çıkışı, her türlü hemorajik ateş ve kuş gribi gibi küresel sorunların, insan düşüncesinin bazı karanlık köşelerinden kesinlikle zorunlu olarak çıktığı açıkça görülmelidir. aklın ışığıyla doldurmamız gerekiyor.- çalışkan bahçıvanın kesmek zorunda kalacağı evrensel hayat ağacının kuruyan bir dalı olmak istemiyorsak.

Bölüm 2 Duygusal Tıp

Gerçek şifa, yalnızca belirli bir hastalığın semptomlarını ortadan kaldırmakla kalmaz, aynı zamanda bir kişinin karakterini derinden değiştirir, hastayı daha bilinçli hale getirir ve onu doğal bütünlükle ilişkilendirir.

Tedavi mi edeceğiz yoksa yaşamasına izin mi vereceğiz?

Sağlık sorunları bizi kişisel olarak etkilemediği sürece genellikle tıpla ilgili ayrıntılara girmemeyi tercih ederiz. Sonra hayretle bir keşifte bulunuyoruz: Görünüşe göre bizi tedavi etmekten mutlular ama kimse bizi iyileştirmeyecek!

...

Modern tıp, Doğanın tek varlığı olan Yaşamdan çok uzak bir daldır. Tıp, bizi kendi kurallarına göre oynamaya zorlamak için, sınırlı ve yalıtılmış organizmasının bir parçası yapmaya çalışır.

Ve iyileşmemizden hiç sorumlu olmayacak!

Farmakolojinin bizimle yaptığı deneyler, bir bilgisayar korsanının bir programa girmesine benzer: kaynak kodu olmadan, yürütülebilir kodun gövdesindeki tek tek baytları değiştirmeye çalışır ve ne olduğunu görür. Bazen çalışır, ancak çok daha sık olarak sistemi "takar".

Aynı yürütülebilir kod insan vücududur. Orijinal metin - insan varoluşunun yolunu tanımlayan derin yaşam ilkeleri - bir yerlerde gizlidir ve hacker'ın ona erişimi yoktur.

Ama aslında, herkesin bu kaynak kodlara tam ve sınırsız erişimi vardır! Bunu yapmak için, karakterinize dikkat etmeniz ve onu daha iyi hale getirmeye çalışmanız yeterlidir. Ve sonra, küçük hayatınızı tüm evrenin görkemli varlığına en iyi şekilde nasıl örebileceğinizi görmeye çalışın.

Ne yazık ki, çok az insan bunu pratikte yapmak istiyor. Büyük çoğunluk, içsel çabalara girişerek kendilerine psikolojik rahatsızlık yaratmaktansa, bir avuç dolusu hapı yutmayı ve bunun kendilerini iyileştireceğine kendilerini inandırmayı daha kolay buluyor. Tıp, canlılığımızı artırmamıza, Hayat Ağacı ile yeniden bağlantı kurmamıza yardım etmek yerine, mecburen bizi acıdan kurtarmaya çalışır.

Ancak bir ağaçtan kesilen bir dal kurur - onu güzel bir vazoya koysanız bile, içine tatlı şurup dökün ve en "etkili", en zehirli hapları atın.

Ve bir insan, Doğanın dışında, onun birliğinin dışında yaşamaya çalışırsa aynı şekilde kurur.

Tıp ve bilişim

Modern tıp demişken bir örnek daha vermekten kendimi alamıyorum. Bir arabayı tamir etmeye karar veren bir İzci ekibi düşünün. Arıza, arabanın çok fazla benzin tüketmesidir.

Ve böylece İzciler son derece etkili ve sert bir önlem almaya karar verirler: kabloları, yakıt ve soğutma sıvısı borularını ayırın. Bir süre sonra, sadece bir silindir çalışır durumda kalır, motor bir motosiklet gibi vurur, ama - bak ve bak! - yakıt tüketimi önemli ölçüde düştü. Hedefe ulaşıldı, onarım gerçekleşti.

Böyle bir "onarımdan" sonra araba ne kadar ileri gidecek? Hiç hareket edebilecek mi?

Tedavinin amacının ne olduğuna dair yanlış, cahilce fikirler, tamamen barbarca tıbbi yöntemlerin tercih edilmesine yol açmaktadır.

Modern tıp başsız bir süvari gibidir. Kararlı ve enerjik bir şekilde zıplıyor - kimse nerede ve neden olduğunu bilmiyor. Ne de olsa, bir sistem olarak insan vücudu hakkında hiçbir fikri olmayan doktorlar, en ince süreçlere kaba bir şekilde müdahale ediyor ve bir hastalığın tedavisi, diğer beş hastalığa yol açıyor.

Modern tıbbın acısı ve utancı, sağlıklı bir insanı bile sakat bırakabilen sentetik, oldukça zehirli ilaçların ticari ve toplu kullanımıdır.

Bu nedenle tıbbın bilişimleştirilmesi, reçetelerin bilgisayarda yazdırılması ve tıbbi geçmişin bir veri tabanına kaydedilmesi ile sınırlı kalmamalıdır.

...

21. yüzyılın tıbbı, insanı kapsamlı Doğa Sistemi içinde küçük bir sistem olarak görmeyi öğrenmelidir. Tıp, karmaşık sistemleri yönetme yöntemlerinde ustalaşmalı ve nasıl uygulanacağını öğrenmelidir.

Her şeyden önce ortalama hasta fikrinden vazgeçmek gerekiyor. Nitelikli doktorlar bile hastalarının birbirinden ne kadar farklı olduğunu tam olarak anlamazlar. Standart tedaviler de yoktur. Tedavi rejimi, binlerce olasılıktan sentezlenerek hastaya göre dikkatli bir şekilde uyarlanmalıdır. Geleneksel bitki şifacıları bunun gayet iyi farkındadır. Öte yandan, büyük kliniklerdeki doktorlar, hastalarını teorilerine zorlarlar ve nadiren kendi dar alanlarının dışına çıkarlar. Bunu ilk elden biliyorum - sonuçta ben uzun yıllara dayanan deneyime sahip bir hastayım. Ve tıbba sunacak çok şeyim var - ama bunu yapmak istemiyorum.

Aslında, insan yaşam formu kisvesi altında, kan gruplarına göre ayrılan dört ana canlı bölümüne sahibiz. İçlerindeki biyokimyasal süreçler tamamen farklı şekillerde ilerler. Bu insan gruplarının her birinin kendi optimal diyeti, kendine özgü hastalıkları ve tedavi yöntemleri vardır. Ayurveda doktorları bunu binlerce yıl önce anladılar ve hastaları doshalara veya biyokimyasal yapıya göre sınıflandırmaya başladılar.

Doğum tarihi, başka bir ana sınıflandırma sunar. Sadece ondan hiçbir şey anlamayanlar astrolojiye gülebilir. Ancak onunla biraz tanışmak bile, belirli bir burça ait olduğunuzu, bir kişinin görünümünden, karakter özelliklerinden tanımanıza ve böylece bir şekilde gizlenebilecek diğer kişilik özellikleri hakkında hemen bilgi edinmenize olanak tanır. Zodyakın her burcunun kendi hastalıkları ve onları iyileştirmek için kendi yöntemleri vardır.

Bir sonraki bağımsız sınıflandırma, sinir sisteminin gelişim düzeyine göredir. Bu, tabiri caizse, "maneviyatın" pratik bir ölçüsüdür. Bazı insanlarda, sinir sisteminin yalnızca duyusal verileri basit bir şekilde işleme yeteneğine sahip olduğu ortaya çıkar ve beslenme-üreme programına göre çalışır. Bu tür insanlar, dış etkilere karşı son derece düşük duyarlılığa sahiptir. Ve diğerleri, görünüşe göre, tamamen aynı insanlar o kadar hassas olabilir ki, bir koku veya kısacık bir düşünce bile fizyolojik durumlarında önemli değişikliklere neden olur. Bunlar, büyük miktarda bilgiyi işleyebilen ve yeni teoriler, kavramlar, sanat eserleri yaratabilen insanlar-yaratıcılardır.

Akşamları iki şişe votka içebilen ve ertesi sabah herhangi bir rahatsızlık hissetmeyen bir oduncu, ani ölümcül sonuçlarla karşılaşmadan günde bir avuç hap yutabilir. Ancak bir matematik profesörü veya bir besteci için böyle bir tedavi, bir ay içinde toksik karaciğer hasarına yol açabilir.

Geleceğin bilgi tıbbı, teşhis ve hastanın vücudu üzerindeki etkisi için akupunktur noktalarını aktif olarak kullanmak zorunda kalacak - vücudumuzun Doğa ile bilgi alışverişinde bulunduğu bir tür bilgi terminali. Bu tür onbinlerce nokta var - bir kişinin fizyolojik durumlarının alanının boyutu budur! Hasta üzerindeki etki matrisi de uygun boyuta sahip olmalıdır. Bu arada modern tıp, çoğunlukla tek bir skalerle yetiniyor - bizi ağızdan haplarla beslemek. Kabul edilmesi gerekse de, refleksoloji de giderek daha fazla tanınma kazanıyor ve bu, zorlukla da olsa tıbbi dogmayı aşıyor.

...

Medeniyetin gelişme sürecinde, insan vücudu giderek daha rafine hale gelir ve bu nedenle, etki ajanının madde değil, derinliklerinde kaydedilen bilgi olduğu karşılık gelen "ince" etki yöntemlerinin rolü artar. .

Homeopati bu uzak kıyıdan gelen ilk işarettir ve ona ayrı bir bölüm ayırıyorum.

Homeopati: uygulamadaki bilgiler

Birçoğu homeopatiye güvenmiyor - denediler ve sonuç yok. Diğerleri, denedikten sonra, yalnızca onun yardımıyla tedavi edilmeye başlar. Buradaki sır nedir?

İnsanların içsel "bilgi" organizasyonlarının karmaşıklık derecesinde çok farklı olduklarını zaten söyledim. Bazıları kapı kilidini açan ve hiçbir programlamaya izin vermeyen tek bir çipe sahip ilkel bir analog cihaz gibiyken, diğerleri bir süper bilgisayar gibidir.

Görünüş olarak neden bu kadar benziyoruz? Benzerliğimiz, bir bilgisayarın masaüstündeki çeşitli uygulama programlarının simgelerinin benzerliğine benziyor - hepsi aynı boyutta, yaklaşık olarak aynı renk paletinde yapılmış, oraya buraya sürüklenebilirler. Ancak bu bize stilize edilmiş görüntünün arkasında neyin gizli olduğu hakkında bir fikir vermiyor - bir hesap makinesi programı veya bir yapay zeka sistemi.

Şunu belirtmeliyim ki haplar, sinirsel organizasyonu düşük olan insanları tedavi etmenin tatmin edici bir yoludur. Entelektüeller, sanatçılar ve şairler için homeopati daha uygundur. Bu nedenle bazıları üzerinde ve çok güçlü bir şekilde etki ederken, diğerleri etkilerini fark etmez bile.

Bilgi etkisinin, sağlığın programlanmasının gerçekleşebilmesi için sinir sisteminin belirli bir düzeyde açıklığı, periferik sinir uçlarının hassasiyeti ve merkezi sinir sisteminin organizasyonunun karmaşıklığı sağlanmalıdır!

Sonuçta, homeopatik ilaçlar nelerdir? Bu, ya içinde neredeyse hiç saf olmayan moleküllerin bulunmadığı saf su veya şeker taneleridir. Ama burada böyle bir tahılı dilinizin altına koyuyorsunuz ve bir dakika sonra, örneğin ayak tabanlarınızda güçlü bir yanma hissi hissediyorsunuz - tedavi başladı! Ancak eldeki parmak uçlarına bir damla nane yağı sürmeye değer, bu süreç hemen durur - nane sağlık programlamasında girişimi durdurur.

...

Modern akupunktur teşhisi yöntemlerinin (örneğin Voll'e göre) homeopati ile kombinasyonu, geleceğin tıbbının en umut verici yollarından biridir.

Ve sıradan tıp kurumlarında onlar için çok kalabalık hale gelen en yetenekli doktorlar çoktan hareket ettiler. Bu kombinasyon, karakter düzeltme, evin içini değiştirme ve en uygun gıda ürünlerini seçme dahil olmak üzere, bu belirli kişi için yararlı olan bir yaşam tarzını tam anlamıyla sentezlediğinden, sağlık sorununa tamamen yeni bir bakış atmanıza olanak tanır. İlaçlar da kullanılır, ancak yalnızca istisnai durumlarda.

Aslında bu yaklaşım, bir kişinin karmaşık bir dış etkiye karmaşık bir bilgi sistemi olarak tepkisini incelemeyi içerir ve gerekirse ortaya çıkan uyumsuzluğu düzeltmenize olanak tanır.

Ve homeopatik ilaçların etkisini hissetmeyen, ancak toksik olmayan tedavi yöntemine katılmak isteyenlere ne tavsiye edilebilir? Bu tür kişilere kahve, sigara ve alkol kullanımından kaçınmaları önerilebilir. Vejetaryen bir diyet deneyin, özellikle akıllı bir çiğ gıda diyeti. Doğa ile daha fazla iletişim kurun, zıt su prosedürleri uygulayın, Zalmanov banyolarını deneyimleyin, uçucu yağlarla tanışın. Ve büyük olasılıkla, birkaç ay içinde bu tür insanların sinir uçları gerekli hassasiyeti kazanacaktır. Bu sayede örneğin karaciğeri ve kalbi zehirlemeden akciğerleri tedavi etmek mümkün olacaktır.

Ayurveda: sonsuza dek yaşama sanatı

Batı'da, antik doğal şifa bilimi olan Ayurveda giderek daha yaygın hale geliyor. Ayurveda en az birkaç bin yaşında, ama biz ancak şimdi onda saklı olan bilgeliği ve gücü fark etmeye başlıyoruz.

...

Ayurveda mükemmel sağlığa ulaşmayı amaçlar. Başka bir deyişle, doğru yaşam tarzı sayesinde sağlığın otomatik olarak korunduğu durum.

Bu vaat o kadar cömert ki, çok az Batılı onu ciddiye alıyor. Ancak, Ayurveda'nın gücünü zaten hissetmiş olanlar, onu herhangi bir sağlık sigortasıyla değiştirmeyeceklerdir.

Ayurveda, insan vücudunun çevre ile etkileşiminin sırlarını ortaya çıkarır. İnsan izole bir varlık değil, doğal bütünlüğün bir parçasıdır. Bu bütünlüğe gömülme, uygulaması Ayurveda tarafından ele alınan ince ama oldukça bilinçli mekanizmalar sayesinde gerçekleşir.

Ayurveda, bir kişiyi bir sistem olarak ele alır ve onun için hastalıklar ana ilgi konusu değildir. Sistem bir kez dengelendikten sonra hastalıklar kendi kendine ortadan kalkar, bu nedenle alopatik, "tıbbi" tıbbın yaptığı gibi onları sınıflandırmak ve sistemleştirmek için çok zaman harcamaya gerek yoktur.

İnsan dengesi, bilgisel ve fiziksel temizlikle başlar. Bir bilgisayarla çalışırken, her şeyi aynı şekilde düzenleriz, eğer aniden bozulursa - ihtiyacımız olmayan programları kapatırız, bazılarını tamamen sileriz, önbelleği, belleği ve sabit sürücüyü temizleriz. Bu, artık sistemi geri yüklemek ve iyileştirmek için kullanılabilen bilgi işlem kaynaklarını serbest bırakır.

Ayurveda, bağırsakların veya karaciğerin kirlenmesini sadece fiziksel bedenin varlığının izole edilmiş gerçekleri olarak değil, aynı zamanda vücudumuzda işlemesine izin verdiğimiz belirli yaşam ilkelerinin bir tezahürü, bir tezahürü olarak görür. Örneğin, açgözlülük aşırı yemeye, ardından zayıf sindirime, baş ağrısına neden olan atık ve toksinlerin birikmesine yol açabilir. Yani ağrı sadece bir semptomdur ve görevi fonksiyonel bozuklukların sinyalini vermektir. Kök nedenleri ortadan kaldırmak için önlemler almadan bu acıyla mücadele etmek, Ayurveda açısından anlamsız ve zararlı bir egzersizdir.

İç gözlem yoluyla, kendi içimizdeki kökleşmiş yıkıcı ilkeleri bulmalı ve sonra onları etkisiz hale getirmeli ve devre dışı bırakmalıyız. Bütünün uyumunu bozan bu tür birçok "kendi kendini yok etme programımız" var. Bu programların çeşitli kökenleri olabilir. Bir zamanlar içimizde çok güçlü "kulağa gelen" ve şimdi varlığımızın bir parçası haline gelen kendi duygumuz veya düşüncemiz olabilir - tıpkı "çıngıraklı" bir melodi veya şarkı gibi. Veya aşırı agresif eğitimciler tarafından çocuklukta bize aşılanan bir "yaşam değeri" olabilir (örneğin, hayatta her zaman hayatta kalmak için savaşmamız gerektiği inancı, kendimize gevşememize izin vermemek). Ya da son olarak, düşüncemize girmiş ve belirli bir şekilde hareket etmemizi sağlayan bir satış cümlesi olabilir.

...

Ayurveda, bir kişinin kendini yeniden inşa etmesi için eşsiz bir fırsat sunar. Kaba yapımız, enerjisi ve bilgi içeriği arasındaki oranı hangi oranlarda ayarlayacağımızı kendimiz belirleyebiliriz.

Vücudumuza ve kişiliğimize sanki kendin yap bir yapıcıymış gibi davranarak kendimizi programlayabiliriz. Ayrıca, programlamanın faktörleri (yöntemleri) hem dahili hem de harici olabilir.

İç faktörler en güvenilir olanlardır, ancak sürekli dikkat ve çaba gerektirirler. Örneğin çok telaşlı hale geldiğimizi keşfettiğimizde bilinçli olarak kendimizi yavaşlatmaya ve rahatlamaya başlarız. Böyle bilinçli bir özdenetim hiç de basit değildir ve bu nedenle genellikle dış faktörlerin yardımına başvururuz. Örneğin, astenik durumlardan kurtulmamıza yardımcı olan merkezi sinir sistemi için bitkisel sakinleştiriciler ve tonikler almak.

En iyi sonuçlar, hem iç hem de dış araçların birleştirilmesiyle elde edilir. Aynı zamanda, gerekli besin takviyelerinin veya ilaçların dozları önemli ölçüde azaltılır. İlacın her zamanki gibi çalışması için, örneğin, her zamanki hapınızın onda birini almanız ve hastalıklı organa odaklanmanız (böylece bir nabız atışı, yanma hissi veya soğukluk ile "tepki vermesi" için) yeterli olduğu ortaya çıktı. daha da güçlü.

Ancak Ayurveda'nın nihai hedefi "sonsuz sağlık" sağlamaktır. Bu, bir kişinin "inceltme" yolunda kasıtlı olarak, en uygun şekilde yönlendirildiği, yani varlığının fizikselden bilgi düzeyine yeniden yönlendirildiği anlamına gelir.

...

Er ya da geç fiziksel bedenini kaybeden insan, farkındalığını kaybetmeden özünü bilgi dünyasının sonsuzluğuna aktarır. İşte buna ölümsüzlük denir.

Canlı bir varlık, maddi enerjileri varoluşun daha yüksek oktavlarına çeviren bir tür dönüştürücü olarak karşımıza çıkar. Bu süreç, her birimizin içinde bulunan ve alışkanlıkla "bilincimiz" dediğimiz Birleşik Bilinç tarafından yönetilir. Yaşamımız boyunca, fiziksel bedenin kaynaklarını yaratıcılık deneyimine ve olumlu karakter özelliklerine dönüştürürüz. Bir insan, yavaş yavaş yanan ve ışığa dönüşen yanan bir mum gibidir.

Bu dünyadaki birçok güçlü insanın ölümsüzlük programı üzerine araştırmaları finanse ettiğini biliyorum. Özlemlerinin en başında yanılıyorlar: Fiziksel bedeni yapısını iyileştirmeden korumaya yönelik herhangi bir girişim, canavarların - tüm hayatı sürekli acı çekmek olan, Doğadan kopuk, hasta ve talihsiz yaratıkların - yaratılmasına yol açar.

Buna karşılık, Ayurveda bize fiziksel bedende ölümsüzlüğü vaat etmez, ama dünyanın nedensellik seviyeleri boyunca evrimimizi bilinçli bir şekilde yöneterek, varoluşun daha yüksek ve daha süptil modlarına yükselerek kendimizi sınamamızı teklif eder.

Kendini programlama yoluyla başarılı bir evrim için ne ölçüde umut edilebilir ve bu, modern sinerjinin gösterdiği yolla ("kaostan kendi kendine örgütlenme" olarak adlandırılan) örtüşmez mi?

Bu yaklaşımlar temelde farklıdır. Ayurveda'nın kendi kendini programlaması, tüm Doğal Bütünlüğün, Tek Yaşamın içimizde temsilcisi olan bilinç tarafından yönlendirilir. Ve üstümüzde yaşam yolunu yürüyenler bu yolda bize öncülük ediyor ve destek oluyorlar. Evrim fikri bile bize dışarıdan gelir ve bu evrimin kendine özgü yöntemleri ve yöntemleri de dışarıdan gelir. Gelişimimizin nihai olarak "kendimiz" tarafından değil, Doğanın kendisi, bütünlüğü tarafından yönlendirildiğini söyleyebiliriz. "Biz" (kişiliğimiz) yalnızca özel, teknik sorunları çözeriz.

Vücut yaratıcı olma yeteneğini koruduğu sürece, bu süreç oldukça uzun bir süre devam edebilir, ancak süresiz olarak devam edemez. Biliş yeteneği kaybolduğunda, insan önce bir mekanizmaya, sonra bir "sebzeye" dönüşür. Bu varoluş aşamasına hiç girmemek daha iyidir! Bedensel olanaklar tükendiğinde, kalan enerji potansiyelini toplayan mükemmel yogiler, gönüllü olarak yıpranmış fiziksel bedeni sonsuza kadar terk etmeye ve ruhsal süreklilik alanına geçmeye karar verirler. Bunu yapmak onlar için kolaydır - sonuçta, meditasyon sırasında defalarca bedenden ayrıldılar. Vücut kabuğundan çıkarak bilincin sürekliliğini ve geçmişin hatırasını korurlar. Ve bu, birçok manevi doktrin tarafından kınanan bir intihar değildir. Aksine “kendini uyandırmaktır”. Biz ölümlüler için anlamak, onaylamak ve kabul etmek oldukça zor olsa da.

ideal karakter

Doğulu bir bilge bir zamanlar bilginin hiçbir şey olmadığını ve bir kişinin karakterinin her şey olduğunu söylemişti. Bilgi, bir bilgi işlem cihazı olarak kendimize indirdiğimiz ve hayatımızda gezinmek için işlediğimiz "bilgi", geçici verilerdir. Ve asıl amacımız, temeli karakterimiz olan mükemmel bir iç organizasyonu kendi içimizde geliştirmektir.

Benim görüşüme göre, karakter mükemmelliği şu anlama gelir:

• Durum bazında, kontrolümüz altındaki koşulları ve güçleri karşılıklı anlaşmaya getirme yeteneği. "Birleştirerek yönetmek" anlamına gelir.

• Bunun mümkün olabilmesi için, soyut bir birleştirici fikri yaratıcı bir şekilde daha aşağı, ikincil varlık seviyelerine uyarlayabilmek gerekir. "Cehaleti aydınlatmak ve onu aydınlığa çıkarmak" demektir.

• Alt varoluş planlarının toplanan enerjisi tamamen "yukarıya" aktarılmalı, yani burada ve şimdi harcanmalı, ancak bizden üstün yaşam yapılarının ihtiyaçları için. Bunu yapmak için tamamen "şeffaf" olmanız ve kendi kişisel çıkarlarınızdan vazgeçmeniz gerekir. Başka bir deyişle, "saflık mükemmelliğin temelidir."

İşte ideal karakterin en eksiksiz ve kapsamlı açıklaması! Bunun, uygulanması olmadan "arabanın gitmeyeceği" bir cihaz şeması olduğu söylenebilir.

Doğanın sırlarından dilediğiniz kadar bahsedebilir ve pratik olarak onları dikizlemeye çalışabilirsiniz. Ancak kendimizi değiştiremezsek, varlığımızı tüm Doğanın hizmetine yeniden yönlendiremezsek, tüm çabalar toza dönüşecektir. Kusurlu bir karaktere sahip bir kişi, Doğanın üzerine getirebileceği o canavarca enerji akışını engelleyemez ve kendisini talihsiz bir büyücü çırağı konumunda bulur.

Ama başarırsak, Doğanın bilinçli küçük canlı bir hücresi olursak, o zaman hemen, otomatik olarak kendimizi tüm Doğanın varlık düzeyine yükseltiriz. Neredeyse hiç enerji harcanmasını gerektirmeyen bir faz geçişi gerçekleşecektir. Ne de olsa bilincimiz uzun süredir bu seviyede ve geriye sadece zihnimizi, duygusallığımızı ve bedenimizi "yukarı çekmek" kalıyor. Yani, kendinizi bu insani, bedensel sınırlamayla körü körüne özdeşleştirmeyi bırakın.

...

Doğanın Kendisi olmak, çıkarları açısından düşünmek, onu onun gözlerinden görmek, içinde çözünmek - ve "belki, bir gün" değil, ama kesinlikle, kesinlikle, hemen şimdi. Vakit kaybetmeden yapın! Bu, insan doğumunun en yüksek amacıdır.

Gerçek Şifa: Hayatla Yeniden Bağlanmak

Doğanın dışında yaşayan insan kesme çiçek gibidir. Çok yakında kaynakları tükenir ve sapı kesmek, su eklemek meselelere yardımcı olmaz.

Yalnızca Doğanın Birliği, bu devasa organizma, bir canlıyı destekleyebilecek, besleyebilecek ve onu evrim yolunda yönlendirebilecek bilgileri ve gerekli güçleri içerir.

...

Bu nedenle, gerçek ve mutlak şifa, bütünlük içinde, yani tüm Evren, Tek Yaşam olma hissinde yaşama geçiştir.

Bu, tüm olaylara Bilinç açısından bakmak, biyolojik bir otomat olmaktan, ilkel bir kontrol programının kölesi olmaktan çıkmak anlamına gelir.

Bunun için de düşüncenizi, duygularınızı ve bedeninizi bir bütün haline getirmeniz gerekiyor.

Bölüm 3 Birliğin Gizli Sırları

Birlik sadece bir cümle veya hatta bir büyü değildir. Birlik, Bütünün, tüm Yaşamın yararını amaçlayan, sürekli devam eden ve hiç bitmeyen bir etkileşim sürecidir. Bu süreçten vazgeçmeye değer ve çürüme ve bozulma hemen başlar.

Vücudumuzu kim kontrol ediyor?

Kendi bedenlerimiz hakkında çok az şey bildiğimizi kendimize itiraf etmeliyiz. Nasıl çalıştığı, hangi gizli nedenlerin onu harekete geçirdiği veya durdurduğu hakkında. Vücudumuzda yüz binlerce biyokimyasal reaksiyon aynı anda ve uyum içinde meydana gelir, ancak modern bilim bunlardan sadece birkaç yüzünü anlayabilmiştir.

...

Bedenimiz sadece kısmen kişiliğimize ve irademize aittir! Metabolizmamızı, karaciğer veya böbrek fonksiyonumuzu düzenleyemiyoruz. Nabız bile ancak davranışımızı değiştirerek dolaylı olarak etkilenebilir.

Vücudun "kendi kendine çalıştığını" çünkü kendi kendini düzenleme içinde gerçekleştiğini söylemek, başınızı kuma gömmek demektir. Fabrikalar kendi başlarına çalışmazlar - yönetim ve müdür tarafından yönetilirler. Saatler bile kendi kendine çalışmaz - bir saat ustası tarafından yaratılmış ve başlatılmıştır. Günlük hayatın bir yerinde bir şeyin "kendi kendine" çalıştığını gördünüz mü? İnsanın yarattığı bir şey kendi haline bırakılırsa, kaçınılmaz olarak tamamen çökme ve parçalanma noktasına gelir.

Bu konular üzerinde dürüstçe düşündükten sonra, kaçınılmaz olarak şu sonuca varıyoruz: Doğal Çevrenin kendisi vücudumuzla ilgilenir. Beden, Doğanın sorumluluk alanıdır. Ve zaman zaman kişiliğimizin, gelişimde ne kadar ilerlediğimizi ve direksiyonu kendi elimize almaya hazır olduğumuzu görmek için yönlendirmesine izin verilir.

İnsan, Doğanın yaşayan bir hücresidir

Aynı miselyumdan büyüyen mantarlar kendilerini egemen ve bağımsız sanabilirler. Ancak mantarı yerden çekmeye çalışın - ve her şey hemen yerine oturacaktır! Mantarlar, yerin gözeneklerinden kendi kendine büyüyen ve mantarların yardımıyla kendini gösteren tek bir organizmanın meyveleridir. Mantarlar, miselyumun gövdesinin, organlarının ve meyvelerinin yüzey kısımlarıdır.

Mantar toplayıcı, yaşam ortamının özel örneklerinden biridir. Ama aslında, Doğanın tamamı kuşatıcı bir yaşam ortamıdır ve miselyum gibi, mikroskobikten (canlı hücre) devasa (galaksiler ve yıldız kümeleri) kadar ölçülemez sayıda sistemden oluşur.

İnsanlar da dahil olmak üzere tüm canlılar hem mantar hem de miselyumdur. Bir yandan, coğrafi ortam, tüm Dünya gezegeni ve hatta Güneş Sistemi gibi tamamen daha yüksek "miselyumlara" bağımlıyız. Öte yandan, çok sayıda hücre, bakteri, mantar ve virüs için yaşam ortamını kendimiz sağlıyoruz.

Ve bu görkemli resimdeki her şey birbirine bağlı ve birbirine bağlı! Çünkü Doğa tek bir canlı organizmadır ve bazı parçalarının ayrılığı, izolasyonu sadece görünüştedir. Tecrit fikri cehaletten, cehaletten gelir. Birlik, bütünlük derken bunu vurgulamak için "Doğa" kelimesini büyük harfle yazıyorum. Ve aşağı doğal krallıklardan bahsetmişken, her zamanki gibi "doğa" yazıyorum.

Avuç içinden parmağımızı kesmeye çalışırsak ne olur? Veya en azından tabanını naylon bir iplikle sıkıca mı sıkıyorsunuz? yüzünü buruşturuyor musun Ancak bu, her zamanki yiyeceklerimizi - hamburger, pizza veya çikolata barları - yediğimizde her gün oluyor!

Doğa ile bir olmak ne demektir

Çevrenin içine, onun dışında varlığını düşünemeyecek kadar inşa edilmek, kendini onun bir parçası, bir organı hissetmek ve bu temelde hareket etmek - bu, benim anlayışıma göre, Doğa ile birliktir. Ben doğayı böyle anlıyorum. Biz Doğayı seviyoruz, Doğa da bizi seviyor. Doğaya yapabileceğimiz ve yapabileceğimiz her şeyi veriyoruz ve o bizi besliyor, iyileştiriyor, gelişmemize yardımcı oluyor. Henüz bilmediklerimiz de dahil olmak üzere birçok ihtiyacımızı karşılar.

Doğayı sevmek, onunla sürekli ayrılmaz bir bağlantı içinde olmak, onunla birçok etkileşim kanalı kurmak ve sürdürmek, onunla madde, enerji ve bilgi alışverişinde bulunmak demektir.

...

Doğayı sevmek, sürekli bilinçli, dikkatli olmak, neşe içinde olmak, açık olmak, tüm canlılara şefkatli bir suç ortaklığı göstermek demektir. Hayatın nabzını, titreyen nefesini her canlıda hissetmek, kendin gibi hissetmek demektir.

Her "birey" varlık aslında doğal bir organizmanın yaşayan bir hücresidir. Her hücrenin kendi görevleri vardır. Hayvanların ve insanların, adı Planet Earth olan devasa bir yaratığın sinir hücreleri olduğundan şüpheleniyorum. Ve bütünlüklerinde sinir sistemini ve beynini oluştururlar.

Biz küçük canlı hücreler, bu büyük varlığın aklında ne olduğunu, özlemlerinin ve görevlerinin neler olduğunu anlamakta zorlanıyoruz. Ama tahmin edecek kadar gelişmişiz: hayatımız, varoluşumuz, onun derinliklerinde gerçekleşen o gizemli süreçlere dahil olmamızdan kaynaklanıyor.

Bir orman açıklığında yetişen çok sayıda mantar, tek bir miselyumun meyveleri olduklarını anlamayabilir. Onları meyve sularıyla besleyen odur ve bu nedenle mantarlar ortaya çıkar ve büyür. Mantarlar bencil coşkularıyla şunu ilan edebilirler: Biz hükümdarız, biz bağımsızız, her şeyi kendimiz başardık! Ama bu mantarları keselim ve ertesi gün onlara ne olacağını görelim.

Bana öyle geliyor ki birçok insan kendine güvenen mantarlar gibi. Bir mantar toplayıcı bıçağı onlara dokunmadığı sürece, kendilerini çok güvende hissederler ve meydan okurcasına ve bağımsız davranırlar.

Ancak modern insanlar mantar toplayıcıyı beklemek zorunda değiller - kendilerini kesiyorlar! Doğa ile bağlantı kanallarını kırarlar, yaşamları için bağlı oldukları göbek bağını keserler.

İnsanlar için bu kanallardan biri de besindir. Doğa ihtiyacımız olan tüm maddeleri gönderir, enerji verir ve bilgi iletir. Aynı şekilde, kendi vücudumuz da onu oluşturan hücrelerin metabolizmasını kontrol eder. Yiyecek almaya yanıt olarak, dışkımızı Doğa'ya bırakır ve böylece ona geri sinyaller göndeririz.

Modern bir insan için en yararlı bitkilerin - karahindiba, muz, knotweed, tatlı yonca, söğüt çayı, gut - kelimenin tam anlamıyla ayaklarımızın altında büyümesi ve ellerimizi istemesi şaşırtıcı! Bu yüzden soruyorlar: beni seç, ye, sana iyi getireceğim. Ve biz sinirlendik: yine kulübedeki çimler büyümüş.

Bu bitkileri sunan Doğa, varoluşun bütünlüğü için tam olarak eksik olduğumuz şeyi bize gönderir. En çok ihtiyacımız olan ilaç verandamızda büyüyor. Yazlıktaki komşularımdan birinin böbrek sorunları var ve onun bölgesindeki tüm yollar düzenli olarak budak otu ile büyümüş. Başka bir komşunun safra kesesiyle ilgili bir sorunu var, bu nedenle karahindibalar bölgedeki her yerde sararıyor.

...

Ancak beslenme, en önemlilerinden biri olmasına rağmen, Doğa ile tek iletişim kanalımız değildir. İçtiğimiz su, soluduğumuz havanın hareketleri, her türlü koku, ses, doğal görüntü, atmosferik elektrikteki dalgalanmalar ve karasal manyetizma eşit derecede önemli diğer etkileşim kanallarıdır.

Bizi her yönden çevreleyen bakteri ve virüsler bile tesadüfi değil, Doğa tarafından bizim için kişisel olarak gönderilmiş. Pek çok kişiye çılgınca gelecek bir fikri tekrarlama riskini alacağım ama bu fikir giderek daha fazla onay buluyor. Mevsimsel viral salgınlar, Doğa'nın bizi ortak bir paydaya getirme yöntemidir. Virüsler, değişen jeolojik veya uzay koşullarında hayatta kalmamız için ihtiyaç duyduğumuz yeni genetik bilgileri bize sokar. Hastalandığımızda, bu bilgiyi DNA'mıza yerleştiririz.

Şimdi, bakterilerin neden tüm antibiyotiklerimize karşı bu kadar çabuk bir panzehir bulduğu anlaşılıyor! Gerekli araçları sentezleyen ve ardından bunları etkilenen bakterilere aktaran, gizli laboratuvarlarında Doğa'nın kendisidir. Ve cömertçe birbirleriyle değiştirirler.

Bir viral salgın, ne ölçüde bütüne, Doğa'ya ait olduğumuzun bir testidir. Bu beraberliğin dışına çıkanlar bir sonraki imtihandan sağ çıkamayabilirler veya çok hasta olurlar. Güçlü, kendine güvenen, enerjik insanların gripten genellikle sakin ve nazik "kaybedenlerden" (kaybedenlerden) daha fazla muzdarip olduğunu defalarca fark ettim.

...

Doğa ile karşılıklı sevgi, onunla ayrılmaz, bilinçli bir bağlantı içinde olmamızda yatar. Onunla bize verilen iletişim kanallarını koruyoruz ve sayılarını artırmaya, Doğanın daha önemli bir organı olmaya çalışıyoruz - bence bu insanın evrimidir.

Bilgi, enerji, yapı

Bilimden kaçınmak için elimden geleni yapmama rağmen (en azından beslenme ve diyetler hakkında konuşurken), yine de bilgi, enerji ve yapı hakkında konuşmaktan kaçınamıyorum.

Doğanın bu üç ilkesi kesin ve açık bir şekilde belirlenemez. Nitekim kesin bilimlerde bile temel, başlangıç kavramları tanımlanmamıştır. Matematik sayıları ve fonksiyonları tanımlamaz, fizik enerjiyi tanımlamaz, kimya molekülü tanımlamaz ve biyoloji canlı hücreyi tanımlamaz.

Ancak bu kavramlar şu ya da bu şekilde tanımlanabilir ki insanlar farklı konulardan değil aynı konudan bahsedebilsin.

Enerji faaliyettir, harekettir, ancak orijinal haliyle başsız bir süvari gibidir. Hareket ediyor ama nerede olduğunu bilmiyor. Enerji bir yandan diğer yana koşar ve onu yönetebilecek birini arar. Enerji tek boyutludur, hatta hiç boyutu yoktur - hızla hareket eder veya kaynar ve spreyler her yöne rastgele uçar. Hafızası yok, plan yapmıyor.

Bilinç , enerjinin tam karşıtı, varlığın diğer kutbudur. Bu tam bir netlik, bir olasılıklar panoraması. Mükemmellik inşa edilmiş bir yapıdır. Tüm dolgunluğa sahiptir, ama ... o statik, hareketsiz bir dolgunluktur! Ve bu bilinçten sıkılır ve üzülür. Bu mükemmellik büyümek ister ve bunun için kime yol gösterebileceğini arar. Bilinç tam ama hareketsiz bilgeliktir. Bunlar, kâinat kütüphanesindeki sayısız ciltler dolusu bilgidir. Bilincin boyutu sonsuzdur ve onun boyutlarından kaç tanesini barındırabileceğimiz yalnızca bize bağlıdır.

Yapı, bilinç ve enerjinin birbirini bulup bağlantı kurduğu mekanizmadır. Bilinç bilgi üretir ve bu bilginin yapısı kontrol edilir. Bilincin yapıyı programladığı ve enerjinin ona güç ve hareket etme yeteneği verdiği söylenebilir.

Herhangi bir doğal nesnede, aynı anda enerjiyi, bilgiyi ve yapıyı algılayabiliriz. İç içe geçmiş ve ayrılamazlar ve fenomenin belirli bir bağlamını veya yönünü dikkate alarak onları yalnızca zihnimizde ayırabiliriz. Bir şeyin gerçekte var olabilmesi için, o "bir şeyin" bilginin yönlendirici denetimi altında enerji dolu bir yapı olması gerekir.

Doğal bir nesne bilgi ile ne kadar doyurulursa, canlılığı o kadar artar. Ve evrim merdiveninde ne kadar yüksekte duruyorsa.

Evrimin, gelişimin, doğal enerjilerin kaosunun uygulanması için tek bir akışta birleştirilmesi gerektiğini ve bunu yalnızca kontrol bilgisinin yapabileceğini söyleyebiliriz. Bu, özel bir araç, bir çalışma platformu gerektirir. Yapı böyle bir araçtır.

İşte bir örnek. Dairemizde elektrik enerjidir. Radyo dalgaları kontrol bilgilerini taşır. Ancak müziği duyabilmemiz için, şebekedeki radyo alıcısını açmalı ve radyo dalgasının kontrol bilgisinin elektrik şebekesinin enerjisini modüle edebilmesi için ayarlamalıyız.

Doğadaki her şey bu prensibe göre yaşar. Bir adam bile!

...

Ana enerjiyi yiyecek ve havadan alırız ve ihtiyacımız olan bilgilerin bir kısmını onlardan alırız. Ancak bilginin asıl kısmı bize görme, duyma, dokunma, akupunktur noktaları, elektromanyetik alanlar ve sezgi yoluyla gelir.

Doğa sürekli ıslahını gerçekleştirmeseydi, kişi kaçınılmaz olarak çeşitli enerjilerle dolup taşardı ve bunlar onu ya hemen parçalara ayırır ya da onu gelişemeyen hatta hayatta kalamayan bir canavara dönüştürürdü.

Bilincin birleştirici, bağlayıcı etkisinin izleri Doğanın her yerinde bulunabilir. Kozmik toz, basit elementlerin birleştirildiği ve karmaşık olanlara eritildiği yıldızlarda toplanır. Kimyadaki kataliz fenomeni de bilincin varlığının bir tezahürüdür. Basit moleküllerin karmaşık moleküllere dönüşmesine izin veren onun yol gösterici rolüdür.

Basitten daha mükemmel bir kompleksin oluştuğu her yerde bilinç mevcuttur. Ve bu varlık zayıflar ya da yok olur olmaz, doğal nesneler yaşlanmaya, çökmeye ve çürümeye başlar.

Bilincin birleştirici rolü

Pek çok bilim adamı, gezegenimizdeki yaşamın varlığı gerçeğini termodinamiğin ikinci yasasıyla nasıl ilişkilendireceğini bulmaya çalışıyor. Bu yasaya göre, Evren, biz evrimin tüm işaretlerini açıkça görürken, istikrarlı bir şekilde yok olmaya ve bozulmaya doğru ilerlemelidir. Kaçınılmaz parçalanmaya hangi gücün karşı koyduğu ve kaotik hareketlerin iplerini birbirine ördüğü belli değil.

Bu aramaların asıl anlamını anlamıyorum - bariz olan bir şey nasıl aranabilir? Tabii ki, gözlükleri kendinizden başka bir yerde ararsanız, gözlük takmak çok zordur.

Tüm günlük hayatımız bizi tartışılmaz bir gerçeğe götürüyor: örneğin kırık bir kovayı tamir etmemizi veya eski haline getirmemizi veya hatta örneğin bir ev inşa etmek için tamamen yeni bir şey yaratmamızı sağlayan şey kendi bilincimiz, yaratıcılığımız ve sağduyumuzdur. . Ve yaratıcılığımızın her anında termodinamiğin ikinci yasasını çürütüyor, entropiyi (belirsizlik derecesi) artmaya değil, azalmaya zorluyoruz.

Bilincin temel özelliklerinden biri, uyumsuz görünen şeyleri birleştirmektir. Bilinç, karşıt kutupları bir birlik içinde birleştirebilir. Ve onları söndürmemek, karşılıklı olarak yok etmemek, ancak tüm güçlerini korumak. Bilinç bunu insan vücudu da dahil olmak üzere tezahürünün tüm seviyelerinde yapar.

Yaratıcılık mekanik bir kuklada, kodlanmış bir sistemde yer alamaz. Yaratıcılık, Evrenin tüm sonsuzluğunun, tüm doğal ortamın içimizde bulunmasının sonucudur. Bu varlık bizi bilinçli, kendimizi dışarıdan gözlemleyebilir ve değerlendirebilir hale getirir.

Bilincin aktif aktivitesi olmadan, elbette gerçekten sağlıklı olamayız! İçimizdeki bilinç ateşini aniden söndürürsek, hızla ve kaçınılmaz olarak sönmeye başlarız. En iyi durumda, bir süre ataletle yaşayacağız. Ama otomatik olarak, mekanik olarak hareket edersek, bir rüyadaki gibi yaşarsak, o zaman doğal güçler kazara vücudumuzda toplansalar bile onu çok hızlı bir şekilde terk ederler. Ve birikecek ve er ya da geç vücudumuzu yok edecek hatalar yapmaya başlayacağız.

Bu nedenle, yemek yeme süreci bile bilinçli olmalıdır! Nefes almak da öyle. Yiyecek ve havanın hareketini düşüncemizle izlemeli ve irade, gecikme çabası göstererek, bize girenlerin bilgi içeriğini kendimizde bırakmalıyız.

Televizyon seyrederken yemek yemek, balonu iple bağlamadan şişirmeye çalışmak gibidir. Bu koşullarda yediğimiz her şey, hatta en sağlıklı yiyecekler bile, çok yakında doğal ortama uçacak.

Birçok insanın deneyimi, nefes egzersizi sırasında herhangi bir probleminizi aklınızda tutarsanız, bu problemin tamamen beklenmedik bir şekilde çözülebileceğini doğrulamaktadır. Bir yemek sırasında veya hemen sonrasında, vücudumun bir bozukluk veya hastalık bulunan kısmının, yiyeceğin enerjisinin ve hayati yükünün bu zihinsel olarak belirtilen yere akacağını canlı bir şekilde hayal edersem, eklemeye cüret ediyorum.

Ne yazık ki, uzun ve yoğun konsantrasyona alışık değiliz. Tutarsız, dağınık olmaya o kadar alıştık ki...

...

Bununla birlikte, doğal beslenmenin vücudumuzda işleyebilmesi için, bize gelen doğal güçleri bilincimizle birleştirebilmemiz gerektiği gerçeği kalır.

Aksi takdirde, ya bizi terk edecekler ya da bizi yok edecekler.

İyileştiren sadece yemek değil! İç huzuru ve uygun yiyecekleri tedavi eder. Sağlıklı, yaratıcı bir insan olmak ve aynı zamanda gelişmek, yeni yetenekler kazanmak için duaları okumalı, meditasyon yapmalı, bilinçli gelişim uygulamalarını uygulamalı veya tüm bunları aynı anda birleştirmelisiniz. Ve aynı anda yemek yiyin.

Ormanda yürürken bilinçli olarak nefes almaya çalışıyorum. Nefes aldığımda, çevredeki doğadan gelen oksijenin, enerjilerin ve bilgilerin varlığıma nasıl aktığını hayal ediyorum. Nefes aldıktan sonra kısa bir nefes tutuyorum (4-5 saniye), bu sırada bu akışın yalnızca yoğunlaştığını hayal ediyorum. Son olarak, ekshalasyon sırasında edinilen zenginliği serbest bırakmıyorum, onu solar pleksusa yönlendiriyorum.

Ayrıca yemek yerken dikkatli olmaya ve odaklanmaya çalışıyorum. Yemeğe başlamadan önce, dinlendiğimden ve kendimi tamamen kontrol ettiğimden, hiçbir ateşin veya telaşın davranışlarımı kontrol etmediğinden emin olmaya çalışırım. Bazen doğru yapmak çok zor! Açlık hissi sizi yemeğe atlayıp yemeye, yemeye, yemeye itiyor ... Bu tür durumları kendi içinizde yakalamanız ve irade çabasıyla durdurmanız gerekiyor. Bazen bu çaba o kadar büyüktür ki, bir kum torbasını kaldırmak gibidir.

Sanırım açlığın bu kadar doğal olmayan bir tezahürü benim değil. İçimde yaşayan parazitlerin, bakterilerin ve virüslerin açlığıdır. Algımı deldiler, bozdular ve şimdi aklım ve duyumum onların hem hallerini hem de arzularını yansıtıyor. Aynı şekilde mafya da meclise giriyor ve onu kendi lehinde kararlar almaya zorluyor.

Bu gibi durumlarda ne yapmalı? Tarifim basit: farkındalık! Böyle bir açlığın bizi ele geçirmesine izin vermemeliyiz.

...

Sadece birkaç saniyeliğine kendinizi gözlemlemeniz gerekiyor. Sonra aniden vücudunuzdaki bazı kasların gerildiğini, titrediğini hissedeceksiniz ve ardından tüm vücudunuzdan bir ısı dalgası geçecek. Hepsi bu kadar - açlık önemli ölçüde zayıflayacak veya tamamen ortadan kalkacak. Artık korkmadan yiyebilirsiniz - aşırı yeme veya zararlı bir ürün tarafından baştan çıkarılma riskini ortadan kaldırdınız.

Algı bozulması

Gerçeklik algımızın hiç de ideal olmadığını kabul etmeliyiz. Zihnin refleksleri, alışkanlıkları ve tutumları, duyulardan gelen bilgi akışını yorumlayarak ona bir veya başka bir değerlendirme verir.

Çok sıcak bir duşun altında durursanız, bize buz gibi gelebilir. Çok soğuk bir duş bizi “yakabilir”. Aynı yemek bize açsak çok lezzetli, toksak iğrenç görünür.

...

Dış dünyanın algılanmasında, mevcut durumumuzu dikkate alarak, alışkın olduğumuz şeyle bir tanıma, yorumlama ve ilişkilendirme anı vardır.

Genellikle mekanik bir "algı - tepki" dizisi gibi çalışır. Yakından bakarsanız, hayatımızda bu tür otomatizmin pek çok anı vardır. Domino taşlarına benzer şekilde içsel bir tepki çöküşünün etkisi altında hareket ediyoruz - eğer ilki düşerse, bir süre sonra sonuncusu kesinlikle düşecek ve bizi bir şeyler yapmaya davet ederek düşüncemize "çarpacak".

Bilgi ileten bu mekanik tepkimeler dizisine dışarıdan birisi müdahale edebilir. Bilgi akışını kesebilir, kendi lehine değiştirebilir ve bize geri verebilir. Ve yemekten hemen sonra neden tekrar acıktığımız hakkında hiçbir fikrimiz olmayacak mı? Gıda üreticileri, gıdalarımıza aşırı yemek yememize neden olan monosodyum glutamat koyduklarını bize itiraf ediyor mu? Bu "lezzet arttırıcının" yoğun kullanımı, beynimizdeki tokluk sinyalinin geçişini engellemeyi amaçlamaktadır. Bu nedenle, bir yemeğin başında olduğu kadar sonunda da açız. Sürekli olarak açlık, susuzluk ve çoğalma arzusu yaşayan en basit organizmalar gibi oluyoruz.

Kendi duyularımızın "okumalarına" ne kadar güvenebiliriz? Ya da belki de kendimize mal ettiğimiz bu arzular aslında bakterilere veya helmintlere yani solucanlara aittir?

Çoğu zaman masaya yaklaşırken bir tür ateş, sabırsızlık, karşıma çıkan ilk parçayı (genellikle tatlı bir şey) kapma ve hemen yutma arzusu hissediyorum. Böyle bir dürtüye teslim olursanız, bunu ikinci bir parça ve üçüncüsü takip edecek ve her şey yendiğinde - hatta baharatlar bile - uyanacaksınız.

Bu gergin titreme, protozoa ve bakterilerin varlığı ile temasın kanıtıdır. Çünkü onlar her zaman açlar. Ve bir bakterinin patojenite (zararlılık) derecesi ne kadar yüksekse, açlığı o kadar güçlüdür.

Stafilokokların vücudumda beklenmedik, zamansız bir "tatlı bir şeyler" yeme isteği uyandırdığını biliyorum. Bu bakteriler, Snickers ve dondurmayla büyüyen günümüzün genç nesillerinin belası. Stafilokoklar vücudumuzda doktorların farklı zor kelimeler - kist, tümör - diyebileceği bir yuva kurabilirler. Ve biz, alışkanlıklarımız ve kusurlu karakterlerimizle bu kokuşmuş yuvanın büyümesine yardımcı oluyoruz.

Bakteriler içimizde kendi etki kanallarını inşa edebilir, sinir, endokrin sistemlerimizi bozabilir ve hatta düşüncemizde doğrulayıcı düşünceler yaratabilirler! Bu düşünceler her zaman hazırdır ve bizi bir kez daha pes etmeye ve arkasında trilyonlarca küçük açgözlü yaratığın olduğu derin bir tutkuya teslim olmaya zorlar.

Yani bir kişinin eylemlerinde, hiç de insan olmayan bir varlık kendini gösterebilir!

Böyle tutkulu bir baskıya yenik düşersek, bakteri veya diğer parazitlerin konumu güçlenecek ve sağlığımız zayıflayacaktır. Yaratıcı yeteneklerimiz azalacak, gelişme ve evrim çabası zayıflayacaktır. Ne de olsa, bunun için harcanması gereken tüm yiyecek enerjisi, içimizde (hatta dışımızda) yaşayan parazitler tarafından çalınır!

Bakteriler her zaman ihtiyacımız olandan fazlasını yememizi sağlamaya çalışırlar. Ve sonra fazlalığı tüketerek toksinleriyle bizi zehirlerler.

...

İşte iyi haber: Bakterilerin olabildiğince basit yiyeceklere ihtiyacı var! Doğanın zengin bilgileri açısından zengin yiyecekleri sindirme yetenekleri yoktur. Bu tür yiyeceklerden hastalanırlar ve üreme isteklerini kaybederler. Tamamen doğal, taze yiyeceklere geçer geçmez iltihaplar hemen azalmaya başlar, çıbanlar iyileşir, eklemler iyileşir.

Kendi sınıra kadar basitleştirdiğimiz - haşlanmış, kızartılmış, rafine edilmiş - "sıradan" yemeğimiz - bakteriler bundan gerçekten hoşlanıyor! Bu nedenle, sonunda, eylemlerimiz ve tat tercihlerimizle kendimiz parazitleri davet ediyor ve içimizde büyütüyoruz.

İradenizi uygulamanız, farkındalığı açmanız ve kendinizi - arzularınızı ve dürtülerinizi - gözlemlemeniz gerekir. İnsan bu yeteneği ile kendini dışarıdan gözlemlemeyi bilmeyen hayvanlardan ayrılır.

Zamanında içimizde tutkulu bir dürtü yakalar ve onu bırakmazsak, o zaman vücudumuzdaki bir şey seğirir, ileri geri koşar ve ... kaybolur, ısıya dönüşür! Ve cehaletin bizi beslediği kanallardan biri yok edilecek.

Cehaletin tanıtımı nasıl

Bizim için çok önemli olan önemli bir konuya bir kez daha dikkatinizi çekmeye çalışacağım. Bireyin bütünlüğüne yönelik tehditten, onu manipüle etme olasılığından bahsedeceğiz.

Kendi çıkarlarının peşinde koşan özneler, algı ve duygu değerlendirmelerimize dahil edildiğinde, kendi varlıklarını bize empoze etmeye -bizi programlanmış otomatlar yapmaya, onların hizmetine sokmaya- çalışırlar. Ve bu sorun, en iyi diyet sorusundan çok daha geniştir. Örneğin, dış parazitler bize doğal olmayan bir "görev duygusu" empoze etmeye çalışabilirler. Ya da tamamen çılgın modayı takip etmemiz için bizi zorlamaya çalışın.

Politikadan çikolata reklamlarına kadar kamusal yaşamın birçok fenomeni bizi büyülemeye, programlamaya çalışıyor. Ve birçoğu insan düzeyinde bile gerçekleşmez. Ve bir hayvanda bile değil. Ve kesinlikle böceklerin veya bakterilerin dünyasına aittirler! Bakteri toplulukları, zekaya sahip, çıkarlarının farkında olan ve etkileri çok geniş bir alana yayılabilen bir tür dağınık varlıklardır. Bir "yüksek moda" şovu izlerken bunu aklınızda bulundurun. Veya uzaylılarla ilgili bir korku filminin veya gerilim filminin başka bir bölümü. Bu tür olaylar her zaman kaygı duygularına yol açar, korku ve tiksintiye neden olur. Bu şekilde, evrim merdiveninin en altındaki varlıklar, kendilerinden çok daha yüksek olanlardan enerji almaya çalışırlar. Bu asalaklığın yoludur.

...

İlkel saldırganlarla yüzleşmek çok basittir: Dikkatinizi kaybetmeden ve empoze edilen iğrençlikten etkilenmeden tarzınızı bilinçli bir şekilde korumalı, bütünlüğünüzü sürdürmelisiniz.

"Yüksek stil" sadece kelimeler değildir. Aristokratik davranış, insanın emrinde, saldırgan parazitleri hassas bir şekilde yakan ve uzaklaşan Doğanın en yüksek yaratıcı enerjilerini çağırır. Bunun hakkında daha fazla konuşacağız.

Bazı okuyucular, insan ruhu için yaygın bir güç mücadelesinin bu resmini canlı bir şekilde hayal ederek dehşete düşebilir.

Ama sizi temin ederim - aslında, boyalı resimde korkunç bir şey yok. Bu sadece hayatın gerçeği. Bütünlüğünüzü korumak için, sürekli olarak farkında olmanız gerekir.

...

Kendimizi fark ederek, hemen orijinal formumuza geri döneriz ve tekrar gerçekte kim olduğumuza, Doğanın Kendisine dönüşürüz!

Bu durumda kim bizi yenebilecek veya bizi köleleştirebilecek?

Bundan yemenin ana kuralını takip eder. Onu asla değiştirmemeye çalışıyorum. Ve hatta yemek masasına bir hatırlatma ile bir işaret koyun. Diyor ki: "Kendinizin farkında olun!" Kısaca, bunun sürekli dikkatin bir sembolü olduğunu ima ederek büyük bir göz çizebilirsiniz.

Manevi aristokrasi ve sağlık

Aristokrasi, bazılarının düşündüğü gibi hiç de gurur ya da narsisizm değildir.

...

Gerçek aristokrasi, insan davranışlarında farkındalığın varlığıdır. Yani, doğruluk ve başarıya götüren tam bir özdenetim.

Bu, güzelliği ve ihtişamı kendi içinde gösteren bir stildir.

Aristokratizm, manevi disiplin kurallarına değişmez bir şekilde bağlılıkla kendini gösterir ve ahlaksızlığın ve kendini haklı çıkarmanın en ufak bir tezahürüne izin vermez. Senin bütün evren olduğun sürekli bir hatıradır. Bunu akılda tutarak, nasıl önemsiz davranabilir, telaşlanmaya veya "endişelenmeye" başlayabilirsiniz?

Ancak aristokrasi yolun sonu değil! Önce evreni kendi içinizde görmeniz gerekir. Ama sonra etrafınızdaki her şeyde onu görmeniz gerekir. Ama buna zaten kutsallık denir.

Aristokratik davranış, bir kişinin kontrolünün dış veya iç müdahalesinin gerçekleştirilebileceği hiçbir boşluk bırakmaz. Bu tür tüm fırsatlar, provokasyonların varlığında bile kesintiye uğramayan sürekli ihtiyatla engellenir, yani özel olarak "duygularla oynamak" için tasarlanmış girişimler: içimizde acıma uyandırmak, bizi dürüstlüğe, öfkeye veya korkutmaya çağırmak.

Eski Hint kast sisteminde, aristokrasi en açık şekilde Kshatriya kastında, yani vatanlarını özverili ve çıkarsız bir şekilde savunan savaşçılarda kendini gösterir.

Gerçek bir aristokrat, yani ruhun (bilincin) uyandığı kişi, yavaş ve sağduyulu davranır. Dürtüler onun tarzı değil. Durumu yukarıdan sanki panoramik olarak düşünür ve aynı zamanda hem sorunları hem de çözümlerini görür. Kendini bir farkındalık süreci olarak hissediyor ve beden onun için sadece çalışan bir araç. Bu nedenle, bir aristokrata ölüm tehdidiyle bile şantaj yapılamaz.

...

İç aristokrasi, köleleştirme girişimlerine, bir kişiyi "kendi yüzünden" mahrum bırakma girişimlerine karşı en iyi savunmadır. Bu nedenle, iç aristokrasi kalıcı sağlığın temelidir.

Gerçek bir monarşiye sahip olan ve insan boyuna örnek teşkil eden İngilizleri kıskanıyorum. Son kraliyet düğünü, toplumun neden krallara ihtiyacı olduğunu bir kez daha gösterdi. Aynı zamanda, açık müttefiklerini ve muhaliflerini ortaya çıkararak toplumu kutuplaştırdı. Hayvan insanlar ve hatta böcekler veya bakteriler, zemin ayaklarının altından çekildiğinde çok kızarlar.

İngiliz kraliyet ailesinin sağlıklı beslenmeyi teşvik etmesi ve naturopatik şifa yöntemlerini, özellikle Dr. Gerson'ın yöntemini savunması beni şaşırtmadı. Ve Prens Charles, tıbbi lobiye karşı tek başına konuşmaktan bile korkmadı, bu da ağır bir eleştiri ve zorbalık ateşine neden oldu. Ama hepsi ona dokunmadan uçup gitti.

pislik

Gevşeklik, içsel zayıflık ve rastgelelik, bir kişiyi kaçınılmaz olarak pisliğin kollarına atar - size istediğiniz her şeyi vaat eden, ancak gerçekte size asla hiçbir şey vermeyecek, her şeyi yiyip bitiren bir varlık hali. Pislik her zaman sadece alır ve yok eder.

Pislik, mükemmelliğe ve güzelliğe tutunan ve onları yutmaya başlayan kaostur. Kaos kendi başına ne iyi ne de kötüdür. Bilinçli bir ilke tarafından kontrol edilirse, kaos bir güç ve enerji kaynağı haline gelir. Ancak kontroller gevşekse, bekleyin! Alt kısım, bir kene gibi daha mükemmel varlıkları ısırma yeteneğine sahiptir. Ve bu fena değil çünkü bir tür test. Ancak alt, üst olanı kontrol etmeye çalıştığında, iradesini ona dikte ettiğinde ve mükemmellik zayıflık, "şefkat" göstermeye başladığında, o zaman bu zaten sonun başlangıcıdır. Kanser dahil tüm dejeneratif hastalıklar böyle başlar.

...

Pislik, onların doğal varlık halleri olan bakteri ve böceklerin insan yaşamına girmesi ve bizi kendimize, sınırsız ihtiyaçlarımızı tatmin etmeye yönlendirmeye başlamasıdır. Ve eğer dikkatli olmazsak kendimizi bakteri toplulukları için fizyolojik enerji üreten biyolojik mekanizmaların konumunda bulabiliriz.

Ahlaksızlık, saldırgan cehalet tezahürleri neden bu kadar tehlikeli? Onların yardımıyla insan hayatını yiyip bitiren çürüyen eğilimler ifade edilir. Genel olarak maneviyat ve onun din biçimindeki özel tezahürü, taklit edilmeye değer örnekler sunarak ve insanları birbirleriyle yapıcı bir etkileşim tarzına yönlendirerek insan varoluşunun birliğini dengeler. Kilise katolikliği, insan birliğinin, insanın tüm Doğa ile bağlantısının önemli bir tezahürüdür. Bu nedenle, modası geçmiş ve geri kalmış görünen çok sayıda dini sembole saygısızlık vakası, aslında Yaşamın kendisine yönelik bir saldırıdır.

Hayatımızı kirleten cehalet çevreye sabitlenmiştir, böylece daha sonra cezasız bir şekilde ve kendisi için rahatlıkla bizi kullanabilir ve yutabilir. Agresif cehalet, genel kabul görmüş davranış normları, her türlü iğrençliğe tolerans şeklinde kök salmaktadır. "Eşit hakları" bu kadar güçlü bir şekilde araması boşuna değil - bunun arkasında her zaman başkaları tarafından pişirilen turtaya sarılma arzusu vardır. Ve bundan sonra geri dönüş artık mümkün olmayacak.

Bu bağlamda eşcinselliği ve eşcinsel evlilikleri hatırlamak yerinde olacaktır. Eşcinsellik aslında sistemik bir hormonal bozukluk, bir hastalıktır. Tanınmış bir enzim uzmanı olan Edward Howell, bunu geçen yüzyılın ellili yıllarında açık ve net bir şekilde ifade etti. Bu hastalık, vücuttaki hormonal dengeden sorumlu beyindeki en önemli bez olan epifiz bezinin (epifiz bezi) hipertrofisinden kaynaklanır. Ve bu hastalık, yalnızca yüksek kalorili ve konserve yiyeceklerin beslenmesinden kaynaklanan kümülatif değişikliklerin bir sonucu olarak ortaya çıkar. Dolayısıyla cezaevlerinde, ordu ortamında ağırlaşıyor.

Aşırı yeme ve Doğadan ayrılmanın yarattığı pislik testi, bir zamanlar Eski Ahit şehirleri, Antik Yunanistan ve Roma'ya dayanamadı. Ve şimdi modern uygarlık tehlikeli bir çizgiye yaklaşıyor.

Doğada demokrasi var mı?

Doğanın hiçbir yerinde, şu anda geliştirildiği biçimde demokrasiyi bulamayacağız. Doğada küçük ve zayıf varlıklar daha güçlü olanlara itaat eder ve bu düzenin ihlali onların ölümüne yol açar.

Doğada güç kendiliğinden gelir: şu veya bu eylemi gerçekleştirme yeteneği olarak. Aynı şekilde, görünüşte en "demokratik" olan insan toplumunda bile ortaya çıkar. Kurallar, elbette, insanlar değil. Onun adına, bu dünyanın güçlülerinden oluşan birleşik ve örgütlü gruplar, kamuoyunu manipüle etmeye uygun hareket ediyor. Zaman zaman ilan ettikleri “kamu çıkarları”, yönetici klanların tamamen bencil çıkarları olduğu ortaya çıkıyor.

Gelişmemiş bir yönetim yapısı koşullarında demokrasi, her zaman en ilkel, kötü niyetli ve bencil yaratıkların gücüne yol açar. Ve en yüce, değerli ve güzel olan alçaltılır ve paramparça edilir. Rus asaletini ve göçünü hatırlayın. 20. yüzyılın başlarındaki Rus seçkinleri demokrasiyle oynadı ve bunun bedelini ödedi. Ve şimdi Batı Avrupa'da da benzer bir sorun var: Üçüncü dünyadan yeni gelenler tamamen "demokratik" bir şekilde tamamen totaliter bir şeriat kurmaya hazırlanıyorlar. Ben de tarafsız bir gözlemci olarak kendime soruyorum: Bu dünya için kötü mü olacak? Yoksa doğal bir gelişim süreci mi?

Şaşırtıcı bir şekilde, Amerika Birleşik Devletleri'nde birçok eyalet, natüropatik kanser tedavisini kanunen yasaklamıştır. Bunu yapmaya teşebbüs ettikleri için diplomaları ellerinden alınıyor, astronomik meblağlarda para cezasına çarptırılıyor ve hapse atılıyorlar. Buna şaşırmadım - sonuçta kemoterapi hapı üreten şirketlerin bütçesi şimdiden askeri bütçenin büyüklüğüne yaklaşıyor.

Güç elde etmenin her zaman iki yolu vardır: bir bütün olarak Doğa'nın tamamına hizmet eden doğal birliğe ait olmak ya da kişisel çıkarların yarattığı aldatmaca ve ikiyüzlülük. Birinci tür güç binlerce yıl sürer ve ikincisi her zaman kısa ömürlüdür. Birinci tür güç toplumu yükseltir, onu geleceği ve devamı olarak büyütür ve ikincisi, olası rakiplerin kazara büyümemesi için uygulanabilir her şeyi baskılar ve bastırır, bayağılaştırır ve alçaltır. İlk güç Tanrı'dandır ve Doğanın Bütünlüğü onu yönlendirir. Ve demokrasi kisvesi altında cinsel sapkınlıkları, oburluğu, rock kültürünün çılgınlığını ve yaşamın nihai bireyselleşmesini uyandıran ve geliştiren güç kimden geliyor?

Ve şimdi kendiniz tahmin edin, günümüzün ileri ve teknolojik olarak gelişmiş toplumunda kanser ve diğer dejeneratif hastalıklar neden birdenbire yaygınlaşıyor?

Ne yazık ki pizza ve dondurma tüketiminde Amerika'yı çok çabuk yakalıyoruz. Onkolojik hastalıkların yaygınlığını yakalayalım.

Doğada yemeği kim ve nasıl pişiriyor?

"Gerçek" çiğ gıda uzmanları, yiyeceklerin herhangi bir ön işleme tabi tutulduğunu kabul etmezler. Sadece ısının değil, aynı zamanda mekanik işlemenin de gıda ürünlerini yok ettiğine inanıyorlar. Üstelik bir öğünde birden fazla doğa armağanı yemek tavsiye edilmez - aksi takdirde "uyumsuzluk ortaya çıkar."

Pek çok natürist, fermantasyonu (fermentasyonu) tanımıyor bile ve mikrobiyal fermantasyonun rolü hakkında çok olumsuz bir görüşe sahipler (örneğin, Karavaev).

Natüristler, kendine güvenen insanlığı, Doğa tarafından planlanmayan, her zaman deneyler yaptıkları için kınarlar. Örneğin, çoğumuz sebzeleri bitkisel yağ ile sularız. "Sert" çiğ gıda uzmanlarına göre, doğa havuçlara ayçiçek yağı sağlamadığı için, bunların eşzamanlı kullanımı doğal değildir ve kesinlikle sindirim sorunlarına neden olacaktır.

Doğada şeylerin "doğal" düzeninin nasıl oluştuğunu ve Doğada yalnızca bir kişinin değişiklik yapıp yapmadığını izlemeye çalışalım.

İşte bir ayı örneği. Sadece taze yemek yemiyor. Ayı, balığın birkaç gün uzanmasını sever ve sonra büyük bir iştahla onu yer. Ayıların uyum davranışlarının bir parçası olan bir miktar "özgür irade" sergilediklerini söyleyebiliriz. Balıklarda kendi kendine fermantasyon süreçlerinin gelişmesini beklerler ve bu da ayıların sindirimini kolaylaştırır.

Veya arılar. Çiçek nektarı içip çiğ polen yemek istemiyorlar. Bal ve arı ekmeği hazırlıyorlar - ve bu, doğa bilimciler tarafından yasaklanan korku, konserve ve fermantasyon!

Sincaplar, fareler ve porsuklar kış için yiyecek depolar - mantarları ve meyveleri kuruturlar. Ama bu aynı zamanda gıda işleme! Ancak bunu yapmazlarsa, soğuk mevsimde açlıktan ölmeleri gerekecek - sonuçta herkes ayılar gibi uyumayı bilmiyor.

Canlıların ilkeler uğruna değil, kendi çıkarları için hareket etmeye her hakkı olduğunu kabul etmeliyiz!

...

Bakışlarımızı bizimkinin altında bulunan doğal zeminlere odaklarsak, Doğadaki şeylerin "doğal" akışının, çok sayıda irili ufaklı hayvanın, bitkinin, mikroorganizmanın bireysel yaratıcılığının sonucu olduğunu göreceğiz.

Her biri deneyler yapıyor, hayatta kalmaya çalışıyor ve böylece doğal çevrede mikroskobik dönüşümler yapıyor.

Doğal koşullarda ani bir değişiklik varsa, o zaman alışkanlıklara uymaya zaman yoktur. Sadece vücudunuzun uyum sağladığı yiyecekleri aramaya çalışırsanız, o zaman açlıktan ölürsünüz. Avustralya ağaç ayısı koala sadece okaliptüs yapraklarıyla beslenir. Ve okaliptüs ormanı aniden ölürse, koala ya başka yiyeceklere uyum sağlamak zorunda kalacak ya da evrim yolundan çekilecek.

Çünkü evrim sürekli bir arayış ve uyum sürecidir. Canlının türü, şekli ve yapısı konusunda elbette kısıtlamalar vardır. Ama ne kadar dayanıklı olduklarını kesin olarak bilmiyoruz. Belki de bunların üstesinden gelinebilir veya önemli ölçüde genişletilebilir - örneğin irade ve yaratıcılıkla.

Ve insan da bu oyunu oynar. Kişinin yaptığına mantıksız bir özgüven denilebilir. Örneğin, birisi aniden proteinleri ve yağları tek bir tabakta birleştirmek ve ne olduğunu görmek istiyor. Johanna Budwig tam da bunu yaptı ve sonuç, binlerce hayatı kurtaran sağlıklı bir diyet oldu. Ve insanlığın kolektif deneyimi zaten olayların "doğal" bir akışı, doğanın bir gerçeğidir.

Bizim için "doğal" ve "sağlıklı" ürünler yaratan "birisi" değil. Onları doğada kendimiz bulduk, kendimize uyarladık ve onlara uyum sağlamak için kendimizi de değiştirdik. Uyum bir kerede ve sonsuza kadar gerçekleşmez. Sürekli bir arama ve yaratma sürecidir.

Tabii ki, tüm insanlar benzer sindirim sistemlerine sahiptir. Ancak uyum sağlama yeteneği, büyüklük sırasına göre değişebilir ve bir kişinin iç organizasyonunun mükemmelliğine, sinir sisteminin gücüne ve bilgiyi işleme yeteneğine bağlıdır.

Daha önce bir tür yiyeceği veya yiyecek kombinasyonunu mükemmel bir şekilde sindiren bir kişi neden birdenbire bunu yapamaz hale gelir? Çünkü vücudu, dış koşullar veya yetersiz davranış nedeniyle sinir kaynağının bir kısmını kaybetmiştir.

Nasıl ki bir kişi aynı anda gazete okuyabiliyor, izlenen bir videoyu tartışabiliyor ve bir sonraki satranç hamlesini düşünebiliyorken, bir başkası tam bir sessizlik içinde gazete okuyabiliyorsa, farklı insanların sindirim sistemleri de aynı şekildedir. Paralel olarak sindirim problemlerini çözme yeteneği çok farklıdır. Biri iki "uyumsuz" besini sindirebilirken diğeri sindiremez.

...

Bence kan grubu beslenme sistemleri, çiğ gıda diyeti, gıdayı bölme ilkesi doğru ama hayattan darbe almış ve sendelemiş insanlarda açıkça kendini gösteriyor. Yani sıradan varoluştan yoğun adaptasyon alanına geçmiş olanlarda.

Hastaysanız veya büyük fiziksel, gergin veya yaratıcı stres altındaysanız veya insanüstü yetenekler kazanmaya çalışmak istiyorsanız, o zaman doğal gıdaya geçme ve kendi beslenme deneylerinize başlama zamanı.

Çünkü hiç kimse sorunlarınızı sizin için çözmeyecek - büyük yetkililer bile. Ve sizin için ana uzmanlar, sindirim sisteminizin durumu, refahınız ve yaratıcılık seviyeniz olacaktır.

Doğal ve yapay hakkında bir kez daha

İleride kelimelerin arasında kaybolmamak için, doğal ve yapay konusunda son bir netlik getirmeye çalışalım.

Genellikle doğal olanın iyi olduğuna ve yapay olanın her zaman vekil, aşağı ve dolayısıyla kötü olduğuna inanılır. Doğal olanın doğrudan el değmemiş vahşi doğadan alındığı ve yapay olanın kişinin dokunduğu şey olduğu anlamına gelir.

Doğanın insandan daha değerli olduğunu söylemek çok umursamazlık olur. Bence insan zekasını, farkındalığını, gelişme arzusunu ve güzelliğini doğaya getiriyor. Ve bu onu yükseltir. Her bahçıvan ağaç dikmeden önce toprağı gevşeterek yapısını bozar. Ama bu adamın "dünyayı incittiği" için kötü olduğunu haykırmak delilik olur. Başka bir şey de, müdahalenin asgari düzeyde yeterli olması gerektiğidir.

Vernadsky'nin ana fikirlerinden biri, hayvan ve bitki yaşamının gezegenimizdeki mineral krallığının gelişimini büyük ölçüde hızlandırmasıdır. Ve bu model her yerde izlenebilir. Herhangi bir hayvan, mevcut doğal dengeye “istila” yapar ve belirli doğal yapıları bir şekilde yok eder.

Burada kunduzlar ağaçları kesip bir baraj inşa ettiler. Küçük bir dere tüm açıklığı sular altında bıraktı. Kunduzlar bu konuda kendilerini iyi hissediyorlar, peki buranın diğer sakinleri şimdi nasıl hissediyor? Kuş yuvaları sular altında kaldı, çok sayıda böcek öldü. Yaşamın tüm mikro kollektifleri yok edilir. Okuyucu için temel bir sorum var: kunduz barajı doğal mı yoksa yapay bir yapı mı? Sakın bana kunduzların içgüdüleriyle hareket ettiğini söyleme. Barajlarını inşa eden kunduzların videosunu izledim. Pek çok zor görevi çözdüler - dalları ayarladılar, baraj hattını düzlediler. Ve bunu çok yaratıcı bir şekilde yaptılar. Gözlerinde gerçek zeka vardı!

Ve işte bir orman karınca yuvası. Kırmızı karıncalar ağaçların altından iğneler topladılar ve yeri çıplak bıraktılar. Bir hektar mertebesinde bir alandaki böcekler ya yenmiş ya da kaçmıştır. Sence de burası modern bir şehre benzer bir şey değil mi?

Kara karıncalar diğer tarafa gider. Yaprak bitlerini ürerler ve korurlar, sonra onları sağar ve tatlı meyve suyu içerler. Karıncalar, yaprak bitlerine saldırmak isteyen uğur böceklerini uzaklaştırır ve yaprak bitlerini kuru dallardan yeşil olanlara damıtır. Hayvancılık neden yapılmaz? Ve söyle bana, bu doğal mı yoksa yapay bir icat mı?

Bir insan meyve veya sebzeleri sevgiyle yetiştirirse, ustalıkla seçerse, bitkileri bol sularsa, yetiştirdiği meyveler yabani doğal olanlardan daha iyi özelliklere sahip olur. Burada tek bir kriter vardır: Sindirimimiz ve sağlığımız için daha faydalı hale gelip gelmedikleri.

Ancak bitkiler elektrik ışığı altında, durgun havada, kimyasallarla doymuş toprakta yetiştirilirse, bu tür bitkilere çok sınırlı bir doğal bilgi akışı girer ve hatta biz tüketicilere daha da azı ulaşır.

Sera meyvelerini yer meyvelerinden kolaylıkla ayırt edebiliriz. "Hapishane" koşullarında yetiştirilenler pratik olarak kokusuz ve tatsızdır. Bu tür meyvelerin "gücü yoktur" - hızla bozulurlar ve uzun süre saklanamazlar. Bu nedenle, hücresel solunumu durduran zehirler olan "antioksidanlar" ile doldurulmuşlardır. Hatta genetik modifikasyonla şekli bozulmuş.

Meyvelerin kokusu çok önemlidir! Ne kadar güçlü ve ince, ne kadar çeşitli olursa, meyvelerde o kadar fazla doğal güç birikir. Ne kadar besleyici ve sağlıklı olurlar.

...

Koku ve tat olarak algıladığımız şey, şifa verici doğal bilgi akışıdır. Bu, bize beslemek, arındırmak ve iyileştirmek için gelen Doğanın tek bedeninin kanıdır. Bu, Doğanın birliğidir.

Tabii ki, dogmatik olarak dayanabilir ve yine de yabani bir elmanın Antonovka'dan daha iyi olduğunu söyleyebilirsiniz. Ama bu konuda kendi fikrim var - ve kendi midem ve sağlığım bana bunu önerdi. Yabani elmalarda daha fazla doğal güç olabilir ama bedenimin henüz onlara ulaşma fırsatı yok.

Kanımca, mesele "doğal" veya "yapay" etiketinde değil, bu belirli meyvelerde olası tüm doğal güç ve bilgi çeşitlerini toplamanın mümkün olup olmadığı veya bu çeşitlilikten sadece boynuzlar ve bacaklar kaldığıdır. . Ve bu bilginin hangi kısmı vücudumuz tarafından gerçekten algılanabilir?

Kendimizi Doğaya karşı koymamalıyız - sonuçta, aslında onun tam bir parçasıyız. Bunun yerine, doğal çevre ile işbirliği yapmayı öğrenmeli ve bilinçli olarak onun bizim için yiyecek hazırlamasına yardım etmeliyiz.

Vahşi doğada yetişen, sevgiyle bakılan, iyi sulanan, kazılan, budanan bitkiler, bize bilgi doygunluğu açısından vahşi muadillerinden aşağı olmayan, ancak insanlar tarafından sindirimi çok daha kolay olan muhteşem meyveler getirir. Doğanın bize olan sevgisi bu şekilde tezahür eder - bitkiler ihtiyaçlarımızı karşılar, bizimle işbirliği yapmaya başlar.

Bitkilerinizi seviyorsanız, ellerinden gelenin en iyisini yapacaklar ve ihtiyacınız olan tüm besinleri, şifalı maddeleri ve bilgileri Doğadan toplayacaklardır.

Nihayet çevremizdeki doğal çevre ile rekabetten onunla işbirliğine geçelim. Ne de olsa biz ayrılmaz bir bütünüz. O ve biz değil, sadece - Biz!

İnsan + doğa = Doğa!

Simbiyoz olarak insan

Mikrobiyologlar, bitkilerin bakterilerin yardımı olmadan mineral, basit maddeleri bağımsız olarak karmaşık organik maddeye dönüştüremeyeceğini güvenilir bir şekilde tespit ettiler. Bitkiler, mikroorganizmalarla yakın bir simbiyoz içinde yaşarlar ve onlarsız, en bol besin kaynağı, iyi sulama ve aydınlatma ile bile hızla açlıktan ölürler.

İnsan aynı zamanda bir simbiyozdur. Ortalama bir insanın bağırsaklarında yaşayan toplam bakteri kütlesi 3 kilograma ulaşır. Ve vücudumuzdaki her canlı hücre için yaklaşık on mikrop vardır. Sayısal olarak, bizden çok daha fazlalar. Ancak sağlıklı bir durumda bu “misafir işçiler” ordusunu yönetebilir ve dengede tutabiliriz. Ve ayrıca, mikroorganizmaların varlığından faydalanmak için: örneğin, bifidobakteriler bizim için B grubu vitaminleri, amino asitleri sentezler ve mikro elementleri emmemize yardımcı olur. Ve laktobasiller bizim için hayati önem taşıyan organik asitler üretir.

Ve sadece mikroskobik düşmanlarımızı değil, dostlarımızı da biçen antibiyotiklerle tedavi edilir edilmez sindirimimiz hemen bozulur.

Ne yazık ki, bu gibi durumlarda sadece farmasötik bifidokültürler almak çok az işe yarar. Çünkü sadece tek tek bakteri türleri değil, binlerce suş içeren organize topluluklarının tamamı kaybolur. Onları bir zamanlar anne sütü ile alarak tüm hayatımız boyunca büyüttük. Onları şimdi bir hafta içinde geri yüklemek mümkün mü?

Bakteriler bize farklı şekillerde gelir. Bazıları içimize yiyecekle girer, bazıları - sadece havadan veya çevredeki nesnelerden. Hepsine ihtiyacımız yok ve birçoğu vücudumuzu terk ediyor - ya kendi başlarına ya da bağışıklık sistemi tarafından atılıyor.

Pek çok bakteri çiğ olarak yediğimiz bitkilerle karşımıza çıkar. Mikrobiyal topluluğunuzu yenilemenin ve yenilemenin en iyi yolu budur. Bu durumda bakteriler bize "sokaktan" değil, sanki bitki besinlerimizin tavsiyesi üzerine gelir. Bu bakteriler yediklerimize en uygun olanlardır ve simbiyozumuzda kalıcı olma şansları en yüksektir.

Birçok doğal beslenme otoritesi, gıdaların hiçbir şekilde mikroorganizma içermemesi gerektiğine inanmaktadır. Ne yazık ki, bu yolu izlerseniz, sürekli olarak kısırlaştırma yapmanız, yiyeceklerin içerdiği yaşam güçlerini öldürmeniz gerekecek ve bu yine de sokaktaki tozla birlikte yüz iki zararlı mikrobu solumayacağımızı garanti etmiyor.

Bu konu hakkında çok düşündüm, anlamaya çalıştım: fermantasyon yararlı mı yoksa zararlı mı? Sonunda hiçbir otoritenin bu soruyu cevaplayamayacağını anladım - sadece kendi midem ve bağırsaklarım. Denemeli ve sonra kendi sonuçlarını çıkarmalısın. Doğru şekilde fermente edilmiş gıdalar aslında prebiyotiklerdir ve bağırsak simbiyozumuz için en iyi koşulları yaratmamıza izin verir. Bir tencerede, aslında bağırsak sindirim sürecini taklit ediyoruz ve bu, bakteriyel simbiyozu yok edilen insanlar için tamamen yemek yemenin tek fırsatı.

...

Vücudumuzda eşi benzeri olmayan eşsiz bir denge yaratıyoruz. Bu, kişisel yaratıcılığımızın, karakterimizin tezahürünün ve somutlaşmasının sonucudur. Şu anda içimizde yaşayan mikroorganizmalar, duygularımızın, zayıflıklarımızın veya yiğitliğimizin maddi hafızasıdır.

Tatlıları kötüye kullanmaya değer - ve streptokok, stafilokok ve kandida popülasyonu artar. Şehvetli istekler, ureaplasma, mikoplazma ve zührevi hastalık patojenlerini besler. Öfkeyle alevlenmeye değer - tüm faydalı mikroflora baskı altına alınır ve onun yerine bir patojenik bakteri popülasyonu gelir. Kötü insanların en tehlikeli hastalıkların taşıyıcıları olduğundan şüpheleniyorum.

Kötü bakterilerin vücudumuzda bir yeri vardır çünkü yaşam durumlarıyla başa çıkarken birçok hata yaparız. Mükemmel insanlar, azizler, basit yiyecekleri çok az yerler, öfke, korku, açgözlülük gibi organizmanın birliğini bozan duygulara sahip değildirler. Bu nedenle, vücutlarındaki patojenik bakterilerin yapacak hiçbir şeyleri yoktur - "sıkılırlar". Dahası, bu tür insanların oldukça gelişmiş sinir sistemi, davetsiz uzaylıları saniyeler içinde tam anlamıyla yakabilir. Kutsal insanların sözde titreşim bağışıklığı vardır.

Karşı uçta, midelerini sürekli olarak her şeyle ve her şeyle dolduran ve bu nedenle yürüyen çürüyen çöp torbalarına dönüşen insan hayvanlar var. Hayvansal yağ ve proteinleri - et, balık, yumurta, peynir - yemeyi sevenlerin kesinlikle bağırsak soprofitlerine ihtiyaç duyduklarını ve onlarsız yaşayamayacaklarını söylemek güvenlidir. Onlar sayesinde, vücudu toksinleriyle kolayca zehirleyebilen çürüme süreçleri kısıtlanır.

Vejetaryenler, özellikle de çiğ yemek yiyenler, muhtemelen sadece bitki besinleriyle birlikte gelen bakterilerle yetinebilirler.

...

Yoğun manevi uygulamalar yapanlar, ihtiyaç duydukları enerjinin önemli bir bölümünü sıradan ölümlüler gibi yiyeceklerden değil, geri döneceğimiz diğer kaynaklardan alırlar. Bu tür insanlar doğal olarak bakterilere çok daha az ihtiyaç duyarlar.

dağıtılmış hayat

Yukarıda bahsedildiği gibi, doğada, biyoloji ve tıbbın yeni yaklaştığı çalışmaya yaklaşan özel dağıtılmış simbiyotik yaşam biçimleri vardır. Bakteri kolonileri veya diğer mikroorganizmalar, yalnızca bireylerin mekanik bir koleksiyonu değildir. Bu, karınca yuvası gibi köklü bir ilişkiler sistemidir . Bir kontrol merkezi ve çevre birimleri vardır. Sınırlarının hareketliliği nedeniyle fark edilmesi çok zordur. Ancak bu sistemi tezahürleriyle incelemek mümkündür.

Bakterilerin, diğer kardeşleri ve hatta makro organizmalar için yapılan avlara topluca ve organize bir şekilde katılabildikleri bilinmektedir. Bir bakteri kolonisi, katı bir şekilde tanımlanmış bir gövdeye sahip olmamasına rağmen, gerekli tüm iletişimin geliştirildiği ve karşılıklı koordinasyonun olduğu bir "sıvı gövdeye" sahiptir.

Mikrobiyal araştırmacıların şimdiye kadar sadece fısıltıyla konuştuklarını yüksek sesle ifade etme cüretinde bulunacağım.

...

Bir mikroorganizma kolonisi, farkındalığa, etkili pratik zekaya, belirli bir duygusallık modeline ve hatta yaratıcı düşünmenin başlangıcına sahip tek bir canlı varlıktır.

Tek tek bakteriler ilkeldir, ancak trilyonlarca mikroorganizmayı içeren koleksiyonları zaten çok şey yapabilen bir yaratıktır. En azından kişinin ilgisinin gerçekleşmesi ve pratik uygulaması için.

Bu tür canlıların doğasında ne tür bir davranış tarzı olduğunu tahmin edebiliriz: acelecilik, sürekli yiyeceğe bağlılık ve üreme tutkusu. Bakteriler bir yerden başka bir yere kolayca göç ederler - belirli bir kozmopolitizmleri vardır. Sıcak ve yiyecek bulunan yerlerde iyi iş çıkarırlar.

Bakteriler, hareketli olmaları nedeniyle makro organizmaların girmesine izin verilmeyen yerlere kolayca ulaşırlar. Örneğin, başka bir makro varlığa! Ve orada bakteriler varlıklarını ortaya koymaya, etki kanalları kurmaya başlarlar - ve şimdi yerleştikleri kişinin kendisi için alışılmadık bir iştahı vardır ve karakter aniden "şımarır".

Dikkatli bir gözlemle, pek çok yerde bakteriyel işgalin varlığını oldukça bilgilendirici dış işaretlerle tespit edebildik. Manevi gelenekler genellikle kötü tarzı, kötü işleri "karanlık" güçlerin, her türden iblislerin, asuraların - tek kelimeyle şeytanın etkisiyle ilişkilendirir. Ama sen ve ben biliyoruz ki, eğer yıkıcı bir bilgi süreci gerçekleşirse, o zaman organizatörü kesinlikle bir yerlerde saklanıyor. Örneğin lisanssız oyunların olduğu bir bilgisayar sunucusu çatı katında veya bodrumda kilitli bir odada olabilir ama evin tamamı bu oyunları oynar.

...

Dolayısıyla, insanlara zararlı koşulların ve etkilerin bu tür taşıyıcılarından biri, bakteri kolonileri ve diğer mikroorganizmalar ve protozoa topluluklarıdır. Önce düşük bir davranış tarzıyla enfekte oluyoruz, pisliğin etkisine yenik düşüyoruz ve sonra birdenbire bakterilerin vücudumuza çoktan sıkıca yuvalanmış olduğunu görüyoruz.

Evrensel yaşam aynası

Bir insan, çevreleyen gerçekliğin fenomenlerini yansıtan evrensel bir aynaya benzetilebilir. Ancak sıradan bir aynadan farklı olarak seçici olarak yansımalar üretir. Bazı fenomenler sönüyor gibi görünüyor, diğerleri ise tam tersine gelişiyor.

Bir insan hem kendisinden çok daha küçük ve ilkel olanı hem de kat kat daha karmaşık olanı yansıtır. Ve pratik hayatımız, böyle bir yansımanın oranlarını aramak ve düzenlemekten ibarettir.

Belirli bir kişiye bakıldığında, hangi değerlerin onu yönlendirdiğini ve kontrol ettiğini tahmin etmek zor değil. Maddi dünyanın rolünü abartma eğiliminde olanlar, tercih ettikleri nesneleri yansıtırlar: kulübeler, evler, arabalar. Böyle bir kişinin karakterine katılık hakimdir, işbirliği ve uzlaşma konusunda pek yetenekli değildir. Böyle bir kişinin kendisi somut bir kulübeye benziyor.

Bazıları için duygusallık ve onunla bağlantılı deneyimler ilk sırada yer alır. Bu tür insanlar hem duruşlarından hem de davranışlarından tanınabilirler: yılan gibi kıvranırlar, sürünürler ve izlerler.

Diğerleri için düzen ve organizasyon en önemli olandır. Bu insanlar iyi yağlanmış mekanik saatlere benziyor.

Ve Hayatın Kendisini, Doğanın Bütünlüğünü yansıtanlar çok fazla değil. Bu insanlar kendileriyle aydınlanır, derin ve berrak gözleri vardır. Bu tür insanlar kendileri için hiçbir şey talep etmezler - sahip olduklarını cömertçe dağıtırlar: neşe ve mutluluk.

...

Bir insanın hayatında neyi amaçladığı, önceki kaderi tarafından belirlenir ve karakter özellikleriyle kendini gösterir.

Ancak yaratıcı zihin geliştikçe, kişi hayatının Kutsalların Kutsalına girme ve orada değişiklikler yapma fırsatı elde eder.

Değer sisteminizde neyi değiştirmek isterdiniz? Yeni bir stil seçmek ister misiniz? Bir mağazada takım elbise denemek gibi. Ancak şimdi size yeni bir kader denemenizi öneriyorum!

Kundalini nehri

Birçok doğal enerji akışı insan vücuduna akar. Ayrı akarsular olarak kalmaları veya tam akan bir nehre karışmaları, bir kişinin iç organizasyonunun derecesine ve nihayetinde farkındalığının derecesine bağlıdır.

Hint ruhani yazıtlarındaki bu tek enerji nehrine Kundalini denir. Hıristiyanlıkta bu olgu Kutsal Ruh adı altında gizlenmiştir, İslam tasavvufunda bereket, ezoterik Budizm'de ise dakinidir.

Birçok isim ve isim var ama öz bir. Bilincin rehberliği altında insan vücudunun iyi ayarlanmış bir yapısı, bireysel iplikleri Kundalini'nin yaratıcı akışının bir ipine örerek, çoklu enerji patlamalarını birlik içinde toplar. Kundalini'nin ortaya çıktığı yerde yoğun gelişim başlar. Kundalini'nin yardımıyla önce cehalet adaları yok edilir ve ardından vücutta yeni yapılar yaratılarak şaşırtıcı özelliklerin, daha yüksek yeteneklerin ortaya çıkmasına yol açar ve kişi mükemmellik kazanır.

Birçok insan enerji eksikliğinden şikayet eder. Ama aslında, tüm insan vücudu enerjidir! Başka bir şey de, kaotik bir şekilde parçalanmış ve kontrol edilemez olmasıdır. Tutarlı, yönetilebilir, yaratıcı hale getirmek, dinamik, sürdürülebilir sağlığa ulaşmak anlamına gelir. Enerjinizi vücutta bir rahatsızlığın olduğu bir yere veya başka bir yere yönlendirebildiğinizde, ağrılı belirtilerin ortadan kaldırılması rutin bir mesele haline gelir.

Ve böylece, belirsiz ve belirsiz bir sağlık kriteri yerine, şu veya bu diyeti Kundalini'yi "büyütmeme" yardımcı olup olmadığına göre değerlendiriyorum - ya da değil.

İçinizdeki Kundalini'yi nasıl uyandırabilirsiniz? İlk olarak, boşa harcanan enerjiyi en aza indirin. Sindirimi çok fazla çaba gerektiren yiyecekleri yemeyi bırakmalıyız. Duygularımızı kontrol etmeyi öğrenmeliyiz, kendimize sadece öfke veya korku içinde değil, aynı zamanda kontrol edilemeyen hayvani neşe içinde kalmamıza izin vermemeliyiz. Bütün bunların yerine, barış ekilmeli, farkındalıkla aydınlatılmalı ve eşit, neşeli önsezilerle süslenmelidir. İkinci olarak, düşünce sürecini yalnızca pratik olarak gerekli olduğunda çağırarak, kendi içinizdeki sürekli zihinsel girdabını durdurmalısınız. Zamanın geri kalanında, kişi neşeli bir farkındalık ve tam dikkat halinde olmalı, ancak düşünmeyi bırakmalıdır. “Düşünme” yerine “görme” durumuna geçmek gerekir.

Çok yoğun fiziksel emekten veya yüksek spor yükünden kaçınılmalıdır. Doğada yürümek veya yavaş yavaş koşmak en iyi seçimdir.

Yaratıcılık, eğer sizi kendiliğinden buluyorsa, elbette başarılmalıdır. Ancak atalete düşmeden: yaratıcı dürtü biter bitmez, hemen durmalı ve ilhamı geri döndürmeye çalışmamalı, "son damlayı sıkın". O zaman yaratıcılık sizi yormaz ve mahvetmez.

Aynı şey ruhsal deneyimler için de geçerli. Gelirlerse selam vermelisin. Ama onlar için "avlanmamalı" veya sizi terk ederlerse onları tutmaya çalışmamalısınız.

Aşk ve seks hakkında özel bir söz söylenmelidir. Aslında, Kundalini'nin çığ benzeri yükseliş süreci, tüm vücut sistemlerinin doğru çalışması koşuluyla, en yüksek mutluluğun deneyimi haline gelir ve yanında sıradan seks, parlak güneşli bir günde yanan bir kibrit gibidir. Sıradan cinsel orgazm, gelişiminin en başında kesintiye uğrayan bir Kundalini sürecidir. Seks, bir kişinin alt sinir merkezlerini tüketir ve onu birkaç hafta boyunca ruhsal büyüme durumlarının dışında bırakır. Şu anda popüler olan tantrik enerji yetiştirme yöntemleri, yalnızca "pashu" denen kaba bir fiziksel organizasyona sahip insanlar için uygundur. Daha incelikli insanlar, "viryam" veya "satyam", olağan cinsel deneyime uzun süre tutunurlar, en önemli hormonal organları kendi içlerinde fizyolojik olarak yakarlar ve sonuç olarak tam bir skleroz durumuna ulaşabilirler.

Evrensel genişleme için çabalayan bir kişinin sevgisi tüm dünyaya yöneliktir ve belirli bir amacı yoktur. Böyle bir insan karşılaştığı ya da dikkat ettiği her şeye kalbinin ısısını verir. Aynı zamanda, bazı egoist yönelimli insanlara, onları seviyormuş gibi görünebilir. Ama değil! Kundalini'nin uyandığı bir kişinin sahipliğini kurmaya çalışmak çok akıllıca değildir . Bu akışın enerjisi tüm engelleri yakabilir ve yoluna çıkmamak daha iyidir.

Bir "urdhavaret"in (Kundalini uygulayan bir kişi) günlük rejimi ile iyileşen bir kanser hastasının rejimini, örneğin Dr. Gerson'ın yöntemine göre dikkatlice karşılaştırırsak, aralarında büyük bir benzerlik buluruz. Bu şaşırtıcı değil. Aslında onkolojik hastalıklar diyetler veya prosedürlerle değil, uyandıktan sonra hayatın zaferine müdahale eden her şeyi yakan Kundalini'nin havai fişekleriyle tedavi edilir. Bunlara, Gerson hastalarının dört gözle beklediği "iyileşme alevlenmeleri" denir.

Bu beklenmedik benzetme, uyanmış Kundalini'nin ateşi sönebileceğinden, Gersonian terapisini yarıda kesmenin neden bu kadar tehlikeli olduğunu da bize açıklıyor. Ne de olsa, canlı ateş çiçeği solmuşsa, onu diriltmek artık mümkün olmayacak ve yenisinin yetiştirilmesi gerekecek. Ve bunun için yeterli zaman olmayabilir.

Bu analojinin bir devamını, Himalaya yogilerinin en yüksek manevi başarılar için çabalayan öğrencilerini yeşillikler ve bitkiler ağırlıklı bir çiğ gıda diyetine aktarmalarında da buluyoruz. Ancak değişen sadece diyet değil: tüm yaşam biçimi değişime tabidir. Manevi adaylar saatlerce meditasyon yapar, duaları veya mantraları okumaya çok zaman ayırır, tüm dünyevi işleri bırakır ve uzun süre doğayı düşünür. Bu nedenle, ruhsal büyümeleri, sağlığın geri kazanılmasıyla uyum içinde gerçekleşir.

...

Sağlık ne parayla ne de nöbetler halinde yapılan manevi uygulamalarla satın alınamaz. Tamamen farklı, daha mükemmel bir varlık olmak için kendinizi tamamen vermelisiniz.

Ve sonra, bütünlüğünüzü geri kazandıktan sonra, zaten başka görevler ve hedeflerle dünyaya dönebilirsiniz.

Bireysel Şifa Spirali

Büyüklerden birinin yarattığı "mükemmel" bir beslenme sistemi bulmak istesek de, bu umutlar ne yazık ki gerçekleştirilemez. Çeşitli "sistemleri" denemek için çok zaman harcadım, ta ki şunu fark edene kadar: Mükemmel sistem, kendiniz için oluşturduğunuz sistemdir! Şimdiye kadar bildiğiniz tek şey, binanızı inşa etmek için ihtiyaç duyduğunuz tuğlalardır.

Ancak kendiniz için bir sistem kurabilmeyi ve ardından ödülleri toplamayı beklemeyin. Doğa sürekli değişiyor ve biz de onunla senkronize olarak değişmeliyiz. Bu, dün bizi kurtaran çarenin bugün zar zor işe yaradığı ve yarın tamamen yararsız ve hatta zararlı olacağı anlamına gelir.

Bu nedenle, sürekli aramaya, sürekli yaratıcılığa mahkumuz. Sadece buna haklı olarak hayat denebilir. Ve Doğa aldatılamaz - tekrar mekanik varoluşun raylarına döndüğümüzü fark eder etmez, kaçınılmaz olarak bize ya bakteri, mantar ya da daha kötü bir şey gönderir. Bütün bu parazitler canlıya dokunmazlar ama çürümenin kokusunu alır almaz tutunun!

Bazı insanların yıllarca aynı şifalı otları nasıl içebildiklerini merak ediyorum. Tarifleri her ay değiştirmek, yeni otlar eklemek ve eskileri ortadan kaldırmak zorunda kaldım. Ve böylece her şeyde. Bugün alkali yiyeceklere, yarın ise asitli yiyeceklere ihtiyacımız var. Yeni şeyler aramalı, denemeli ve risk almaktan korkmamalıyız.

...

Gücümüz, yaratıcı bir zihnin uygulamasına bağlı olarak, sınırsız uyum sağlayabilmemiz gerçeğinde yatmaktadır. Ve biyolojik düşmanlarımız ne kadar düşük düzeyde örgütlenirse, bize ayak uydurma konusunda o kadar yetersiz kalırlar. Ana şey durmamaktır.

Son olarak, sezgi yeteneğine sahibiz ve doğal yiyecekler yemek bu yeteneği büyük ölçüde geliştirir. Burada ormana giriyorsunuz ve önünüzde birkaç yol var. Onlardan birine bakarsın - ve kendini sert, soğuk, rahatsız hissedersin. Ve işte ışıkla aydınlatıldığı için başka bir yol. Üzerine basarsınız - ve ruh sevinir! Ve bu yolda yürürken, uzun süredir başarısız bir şekilde aradığınız çimlere kaçınılmaz olarak rastlayacaksınız.

Bir kitapçıya girerken gözlerinizin bir kitaba “yapışmış” olduğunu fark edebilirsiniz. Tartışmayın, sadece satın alın ve eve gidin. Orada sorunuzun cevabını veya eski bir sorunun çözümünü bulacaksınız.

Dolayısıyla, alışılmış zihnimiz yavaş yavaş kaybolmaya başladığında ve onun yerine asla hata yapmayan Bilgi geldiğinde, yavaş yavaş böyle bir yaşam tarzına yaklaşıyoruz.

Bilinç ve mutluluk

Doğa sürekli olarak içimizde varlığını göstermeye çalışır - "bilincimiz" bu varlıktır. Aynı güneşin tüm pencerelere bakması gibi, Doğal Bütün-Birlik tüm canlıları aydınlatarak onlara yaşama, gelişme ve problem çözme fırsatı verir.

Farkındalık durumunda, kendimize sanki dışarıdan bakabiliyoruz. Bedenimizle, hatta duygu ve düşüncelerimizle özdeşleşmemizi bozabilir, kişiliğin ötesine geçebiliriz. Ve ancak o zaman doğru görebilir hale geliriz.

Bilinçsizce hareket ettiğimizde mekanik bir oyuncak gibiyiz. uyuyoruz Anahtarları kaybediyoruz ve nereye gittiklerini hatırlayamıyoruz. Ve şaşırtıcı değil - sanki mekanik davranış anlarında yaşamıyoruz. Böyle anlarda gözleri kapalı ormanda bisiklet süren bir bisikletçi gibi oluyoruz. "Sürprizler" bizi her zaman bekler - alnımızı bir ağaca vurur ve "Tanrım, ne için?"

Farkındalık durumuna geri döndüğümüzde (kural olarak, bu başka bir şoktan sonra olur), aniden GÖRMEYE ve FARK ETMEYE başlarız. İşte çözüm, neden daha önce fark etmedim? Bilinçli olduğumuzda, her şey kolay ve basit hale gelir, her şey yolunda gider ve bu nedenle endişelenecek bir şey kalmaz.

Endişeler gider - mutluluk gelir!

Pek çok insan hayatı boyunca hiç durmadan koşar. Nedense planları sürekli bozulur ama bu inatçılar hemen yenilerini kurarlar ki o da çökecektir. Bu insanlar sürekli somurtkan, depresif ve saldırgandır.

Hayvan yemek yediğinde sakinleşir. Bir çalışan - maaş alırken. Bir milyon daha kazanan işadamı, bir haftalığına Hawaii'ye gider ve oradaki mutluluğa kısaca dokunur.

Bilim adamı problemini çözdüğü zaman mutludur, sanatçı da tuvali ortaya çıktığında mutludur.

Ancak bu mutlu anlar çok sık olmaz - yalnızca yaşam programlarının değiştirildiği anlarda gelirler. Sürekli aç bir zihnin çarkı bir süre durduğunda.

İnsanlığın dahileri ve azizler her zaman mutludur - çünkü her zaman başarılı olurlar. Çünkü herhangi bir amaç peşinde koşmazlar, sürekli olarak tek hedefleri olan Doğa ile birlik olmak için kucaklarlar. Aynı zamanda, bazen başlarına mucizeler bile gelir, yani bizim açık sözlü aklımızla anlaşılmaz olan fenomenler. Çünkü bu insanlar kendilerini Doğanın kalıcı bir varlığı haline getirebilmişlerdir. Kesintisiz veya geçişsiz, sürekli bilinçlidirler. Sadece onlar gerçekten Doğayı severler. Onunla o kadar çok bağlantı kurdular ki, Doğanın kendisi oldular...

Ve bundan ne çıkar?

Beslenme ve nefes almanın yardımıyla Doğadan aldığımız sayısız yaşam ipini birbirine dokuyan farkındalıktır. Biz bir ağaç gibiyiz - birçok kök ve kök tek bir güçlü gövdede birleştirildi. Bu kök, mutluluk deneyimidir. Başka bir deyişle mutluluk, birlik, bağlantı deneyimidir. Varlığımızın yardımıyla Doğanın güçlerini ne kadar çok birleştirmeyi başardıysak, bireysel mutluluk deneyimimiz o kadar güçlü olur.

Elbette ela çalısı gibi insanlar var. Birçok arzu, düşünce, özlem onları yener ve rekabet eder. Bu tür insanların şu anda neden bahsettiğimizi anlamaları çok zor olurdu. Muhtemelen bize sadece hayalperest diyecekler.

Son olarak, ters büyüyen bir ağaca benzeyen insanlar var. Topluluğu, birliği asalaklaştırıyorlar ve onu birçok kaotik akıma bölüyorlar. Böyle bir mutluluk duygusu hiç tanıdık değil. Kaderleri üzüntü, hasret ve korkudur. Ve bunlardan kaynaklanan saldırganlık ve zulüm.

Bu mantığı yeme alışkanlıklarımıza uyguladığımızda, dikkat ve yardımseverliğin (en azından!) olduğunu hemen görürüz. Yemek yerken, yediğimiz yiyeceklerin bizi sağlıklı, enerji dolu, yetenekli ve başarılı kılacağının tek garantisi yemektir. Başka bir deyişle, mutlu.

En sağlıklı ve besleyici olanlar da dahil olmak üzere sadece biraz yemek yemek yeterli değildir. Kişi aynı zamanda onu kendi varlığının birliğine entegre edebilmelidir. Aksi takdirde, bir lağım borusu gibi içimizden uçar gider.

Bölüm 4 Hayat Veren Besin Sembiyozları

Gıda ile madde veya enerjiden daha fazlasını tüketiriz. Yiyecekle birlikte, çok sayıda mikroskobik yaratığın ortakyaşamları bize gelir. Doğanın yardımıyla yaşamımıza ve gelişimimize rehberlik ettiği en önemli bilgileri taşırlar. Bu bölüm, Doğanın kontrol bilgilerinin gıda maddelerinden nasıl çıkarılacağını ve tüketilen doğal güçlerin miktarını vücut yapınızın özellikleriyle nasıl doğru bir şekilde dengeleyeceğinizi anlatır. Bu güçlerin bize zarar vermemesi, varlığımızın birliği içinde birleşmesi nasıl sağlanır?

Yaşayan gıda simbiyozları

Yıllar önce Martinus, Mükemmel Gıda kitabını yazdı. İçinde, yemeğimizin sadece besinleri, vitaminleri ve eser elementleri değil, aynı zamanda bizim için hala çok az bilinen özel bir yaşam biçimini temsil eden çok sayıda canlı simbiyoz içerdiğini söyledi.

...

Canlı gıda simbiyozları "dağıtılmış" canlı varlıklardır. Bakteriler, virüsler, mantarlar, enzimler, vitamin ve mineral komplekslerinden oluşurlar ve her birinin çok özel bir yaşam görevi vardır. Bitkiler veya hayvanlar gibi kesin olarak tanımlanmış bir dış şekle sahip değillerdir. Bu nedenle, kendileri için bir "çatı" arıyorlar - kendi gelişimlerinin en etkili ve verimli olacağı biçim.

Örneğin, bir bitkiyi yiyen bir hayvan veya bir kişi, dış şeklini yok eder, ancak içinde "saklanan" hayati simbiyozları ihlal etmez. Daha mükemmel bir organizmaya dönüşen bu ortakyaşamlar, evrimleri için yeni bir şans elde eder ve bu nedenle bitkilerle beslenme sürecimiz Doğayı rahatsız etmez.

Doğada yaratma ve yok etme süreçleri her yerde aynı anda gerçekleşir. Onlara Doğa'nın gözünden bakarsanız, tüm doğal bütünlüğün evriminin hızlanmasına katkıda bulunan her şey haklı çıkar ve izin verilir. Belirli şiddet biçimlerine de izin verilir - eğer "tembel" yaşam biçimlerini teşvik ederlerse. Ve duygusallık, Tek Yaşam'ın hiçbir şekilde özelliği değildir. Dökülen saçlara gözyaşı dökmezsin!

Bu nedenle, doğru beslenme, yeni evrim yolları açtığı ve yeni simbiyotik ilişkiler kurduğu için Doğa tarafından kutsanmıştır.

Tabii bitki besinleri termal olarak işlenmedikçe! Ne de olsa, kısa süreli basit bir kaynama bile birçok hayati simbiyozu öldürür. Yaşamın ana ayırt edici özelliği, yiyecek bırakmaktır - değişen koşullara bağımsız olarak uyum sağlama ve çevreyi amaçlı olarak dönüştürme yeteneği.

Bu bağlamda, benim tarafımdan kesin olarak bilimsel olarak kanıtlanamasa da birçok şeyi açıklayan ve bu nedenle en azından çalışan bir hipotez olarak kabul edilebilecek bir varsayımı ifade etmek istiyorum.

Vücudumuzun karmaşık gıda moleküllerini - proteinler, karbonhidratlar, yağlar - bileşenlerine tamamen ayırdığı ve daha sonra vücudun düzgün çalışması için gerekli olan biçimde yeniden birleştirdiği bilinmektedir. Ne de olsa havuç yerken havuç olmayız!

Ancak yine de, vücudumuza giren birçok bitki enziminin yok edilmediği, ancak vücudumuzda belirli eylemlerine devam ettiği kesinlikle kesin olarak tespit edilmiştir! Bu enzim tedavisinin temelidir.

Bilim adamları, bu enzimlerin hayatta kalmayı nasıl başardıkları ve daha sonra her zamanki gibi çalışmaya devam ettikleri konusunda hâlâ şaşkın. Ne de olsa mide suyu, karmaşık maddeleri yok etmesi ve onları basit maddelere dönüştürmesi gereken oldukça güçlü bir asittir.

...

Yani benim tahminim, organizmalarımızın canlıyı cansızdan ayırt edebildiğidir. Tüm cansız şeyler (örneğin, haşlanmış etin proteinleri) parçalanacak ve imha edilecektir. Bu arada, bunu yapmak için makul miktarda enerji harcamanız gerekecek. Ancak hayati simbiyozların taşıyıcıları olan ve adeta vücutları olan maddeler, yok edilmeden geçecek ve vücudumuzda onlara belirli bir hareket özgürlüğü verilecek.

Canlı ortakyaşamlar, organlarımızın toksinlerden ve cüruflardan arındırılmasına hemen dahil edilir ve zaten kendi varlığımızın vekili ile hareket eder. Yeni yaşam kolektiflerini kabul ederek onlara yeni fırsatlar açıyoruz ve aynı zamanda kendimizi güçlendiriyoruz denilebilir.

Şimdiye kadar bilim adamları ve doktorlar, bağışıklık sistemimizin neden zaman zaman bazı virüsleri veya mikropları kaçırdığını anlamadılar. Belki yeni bilgi yapıları elde etmek ve bunları genomunuza entegre etmek için? Ve böylece gelişmek, büyümek mi? Biz de bu yeniden yapılanma ve iyileştirme sürecine “viral enfeksiyon” diyoruz ve bunu durdurmak için elimizden gelen her yolu deniyoruz.

Şimdi çiğ bitki besinlerini yemenin neden ve ne için gerekli olduğu netleşiyor! İçinde, bir vagonda olduğu gibi, hemen çalışmaya başlamaya hazır yeni çalışanlar bize geliyor. Tabii ki, her zaman bir tür Truva atıyla karşılaşma olasılığı vardır. Bu nedenle, çiğ yiyecekleri bile yemek otomatik olmamalıdır. Oldukça seçici ve yaratıcı bir süreçtir. Yeni simbiyozlarla işbirliği yürümeyebilir ve o zaman hem biz hem de onlar büyük bir gelişme şansını kaybederiz.

Canlı yiyecekler büyük bir aktivite yükü taşır. Hemen içimizdeki işleri düzene sokmaya, vücudumuzu yıkamaya ve temizlemeye başlar. Aynı zamanda makro organizmamızın kendini inşa etmesine ve geliştirmesine yardımcı olur.

Bu, termal olarak işlenmiş gıdaların hiç yenmemesi gerektiği anlamına gelmez. Her zaman olduğu gibi, bunu hangi amaçla yaptığımızı açıkça anlamalıyız. Her durumda, ortalama bir insanın diyetinin en az üçte ikisi canlı gıda olmalı ve yemeğin en başında alınmalıdır.

İşte bir örnek. Vücudunuzu "inceltmek", kilo vermek, kendinizi temizlemek, mikroorganizma kolonilerinden veya parazitlerden kurtulmak istiyorsanız, o zaman iki veya üç aylık saf çiğ gıda diyeti buna büyük katkı sağlayacaktır.

Ancak zaten bir deri bir kemikseniz (vejeteryanlar ve yogiler beni affetsin), o zaman sürekli olarak yalnızca çiğ yiyecekler yemek sizin için tehlikeli bile olabilir - sinir enerjiniz kontrolsüz bir büyümeye gidebilir ve uzun süredir acı çeken vücuttaki son rezervleri alabilir. .

Bu nedenle, hedefiniz kilo almaksa, diyetinize buharda pişmiş sebzeler, ekmek ve ev yapımı makarna eklemekten çekinmeyin. Diyetinizin çiğ kısmı ile size gelecek olan canlı simbiyozlar, pişmiş yiyecekleri bayatlamaktan kurtaracak ve ağır maddelerini hayati yapılara dönüştürecektir.

Fermantasyon sırasında da benzer bir süreç meydana gelir: bakteriler "öldürülen" yiyeceği canlandırır.

Bununla birlikte, canlı simbiyozlar ve ağır kaynatılmış maddeler için vücudumuzun farklı bir verim rejimine sahip olduğunu unutmamalıyız. İlki engellenmeden geçer, ikincisi ise yıkıcı sindirim sıvıları ve enzimlerle bombardımana tutulur. Bu nedenle, örneğin karahindiba veya muz yapraklarını haşlanmış yemekten yarım saat veya bir saat önce kullanmak en iyisidir. Çiğ ve haşlanmışı karıştırırsanız, canlı simbiyozların kordonu aşması çok daha zor olacaktır.

Yaşam simbiyozları bir tür mevsimlik işçilerdir ve pişmiş yiyecekler, yeni binalar inşa ettikleri tuğla ve çimentodur. Vücudumuzda pratikte hiç durgun yer yoksa, bu işçilerin iş için inşaat malzemeleri alacak hiçbir yeri yoktur. Belirli bir miktarda pasif gıda maddesi tüketerek "işle meşgul" olabilirler. Bu nedenle, ruhsal arınma uygulamalarından başarıyla geçen birçok kişi tekrar normal beslenmeye döner ve bundan hiç zarar görmez. Alıştığımızdan sadece on kat daha az yiyorlar.

...

İlginç olan da şu: Canlı bir organizma en iyi dönemindeyken ona ne mantarlar, ne bakteriler, ne de parazitler dokunur. Ancak canlılığın zirvesi geçer geçmez, hepsi yavaş yavaş kendilerini şenlikli bir akşam yemeğinin beklediği masaya yaklaşmaya başlar. Ve bu adil. Doğa, hayatın gittiği her şeyi anında yok eder.

Vücudumuz yediğimiz yiyeceklerle ilgili olarak aynı şekilde davranır.

Tek bir B vitamini varlığı

Şaşırtıcı bir şekilde, canlılarda B vitaminleri her zaman tam olarak, yani aynı anda ve aynı anda bulunur. B1 veya B6 vitaminlerini ayrı ayrı bulabileceğiniz tek yer eczanedir. Ve bitkilerde ve hayvanlarda, yakalanması zor ve mistik B12 de dahil olmak üzere tüm kompleks aynı anda mevcuttur.

Bu grubun vitaminleri hakkında özel bir söz söylenmelidir. Her bir vitaminin neden sorumlu olduğunu ayrıntılı olarak analiz etmeden (bu bilgi herhangi bir referans kitabında bulunabilir), B kompleksinin hayvanlarda ve insanlarda dolaşım ve sinir sistemlerinin düzenleyicisi ve kurucusu olduğunu not edeceğim. Bu vitamin kompleksinin bizim için katı, tanıdık bir formu olmayan ve dağınık bir biçimde var olan tek bir canlı olduğu izlenimi edinilir. Bununla birlikte, onu oluşturan parçalar arasındaki çok sayıda etkileşim, bu parçaların "B-kompleks" adı verilen özel bir bütünlük içinde bağlantılı olduğunu kanıtlamaktadır.

Bu grubun vitaminleri, aralarında sözde siyanobakterilerin de bulunduğu çok sayıda fotosentetik ve metan üreten bakteri türü tarafından sentezlenir. Su kütlelerinin yüzeyinde, tek hücreli alglerde, havaya doymuş gevşek toprakta, yediğimiz bitkilerin köklerinin yüzey tabakasında, gövdelerinde ve yapraklarında yaşarlar. Siyanobakterilerin sadece B kompleksini değil, aynı zamanda hayatı tehdit eden nörotoksinleri de sentezlediğini bilmek önemlidir. Bu nedenle çiçek açmış su içemezsiniz. Siyanobakterilere ve ürettikleri vitaminlere sadece eser miktarda ihtiyacımız var.

B kompleksindeki "kafanın" rolü B12 vitaminine aittir. Birçok "resmi" beslenme uzmanı, bunun sadece ette bulunduğunu iddia ediyor ve bizi vejeteryan olmamaya teşvik ediyor. Ancak hayvanların kendileri bu vitamini sentezleyemez ve yedikleri bitkilerden toplayamazlar. Bu nedenle, örneğin vejeteryan olan inekler ve filler, B12 eksikliğinden hiç muzdarip değildir.

Neden sadece vejeteryanlar değil, et yiyenler de dahil olmak üzere birçok insan yetersizliğinden muzdarip? Mikrobesinler, esansiyel amino asitler ve yağlarda yetersiz hissetmemizle aynı nedenle - kötü işleyen bir bağırsakta malabsorpsiyon nedeniyle. Antibiyotiklerle en az bir kez "tedavi etmek" gerekir - ve bağırsak bozunma süreci başlar. Bu, çevre kirliliği, özellikle motor yakıtının yanma ürünleri, alkol tüketimi ve her şeyden önce pasif içicilik dahil olmak üzere sigara kullanımıyla kolaylaştırılır. Zayıf sindirim ile, kişi kendisine büyük miktarlarda besin yüklemeye zorlanır. Ama bu norm değil! Doğal olarak, modern şehirlerde yaşayan vejeteryanlar her türlü eksiklikten ilk muzdarip olanlardır, çünkü bitki gıdalarındaki besin konsantrasyonu geleneksel konsantre ve rafine gıdalardan daha düşüktür. Çiğ bitki besinlerinden alınan besinleri emmek için sağlıklı bir bağırsak gereklidir ve hangi şehir sakininin sağlıklı bir bağırsağı vardır?

Ancak saf doğada yaşayan ve organik, yıkanmamış sebze, meyve ve yeşillik yiyen ve herhangi bir eksiklikten haberi olmayan çiğ gıda vejetaryenleri. Bitkiler onlara yaşamak için ihtiyaç duydukları her şeyi verir.

...

Çalışmalar, örneğin, diyetlerinde bitki (fermente ve fermente edilmiş gıdalar dahil) gıdaların hakim olduğu Korelilerin, yaşlılığa kadar yüksek bir B12 vitamini konsantrasyonuna sahip olduğunu göstermiştir.

İşte bu tür Doğa dostları, doktorlar yanlarına gelip onları korkutmaya başlayınca çok şaşırırlar. Ve bu doktorlara soruyorlar: Bir düzine hastalığın ağırlığı altında ezilen biri olarak bana sağlıklı ve mutlu bir şekilde nasıl öğretebilirsin? Ne amaçla? Seni yutan ölüm piramidinin bir parçası olmak ve bu cansız sistemde benden maddi ve siyasi puan kazanmak için mi?

Şöyle çıkıyor: Şehirde yaşayan ve et yiyen, tıbbın farmakolojik "başarılarını" kullanan bir kişi, yavaş yavaş kronik hastalıklara geliyor. Kurtuluş yollarını aramaya başlar, vejeteryanlığa ve çiğ gıda diyetine geçer, ancak böyle bir şans yoktur! Modern uygarlığın demir eli tarafından sıkıca kavrandı ve bu şekilde bırakmayacak. Her türlü açığı başlatan odur. Birisi çinkodan yoksundur, biri yağ asitlerinden yoksundur ve birisi anemi keşfeder. Bu nedenle, teknojenik toplumun kurbanları, alkol, tütün veya uyuşturucu bağımlılığından kurtulduklarında ortaya çıkana benzer bir tür “çöküş” ile karşı karşıya kalacaklardır. Bunu yaşamak zorundasın, çünkü başka yolu yok. Yol dışında, ruhun ışığının yavaş yavaş sönmesi ve Alzheimer sebzesi haline gelmesi, “çok gelişmiş” bir toplumda birçok insan için üzücü bir sonuçtur.

...

B12 vitamini olmadan hayvanlar ve insanlar var olamaz ve yavaş yavaş bozulur. Bu vitamin, sinir sistemimizin özel, ince ayarını gerçekleştirir. Onsuz, hem periferik hem de merkezi sinir sisteminin gelişimi ve iyileştirilmesi imkansızdır. Bu vitamin özellikle sinir dokularının yoğun bir şekilde tüketilmesi ve yeni sinirlerin inşası söz konusu olduğunda gereklidir - hamilelik sırasında, yoğun yaratıcı çalışma, manevi uygulamalar sırasında. Diğer şeylerin yanı sıra B12, sinirlerin miyelin kılıfının yapımından sorumludur.

Yetersizliğinde ise uzuvlarda uyuşma, düşük dokunma hassasiyeti gelişebilir, vücudun çeşitli yerlerinde iğnelenmeler ve tüyler diken diken olabilir. Koordinasyon kaybı vardır, görüş alanında odak dışı alanlar görünebilir ve kaybolabilir. Bireysel kas liflerinde kaotik seğirmeler meydana gelebilir. Bütün bunlar, vücudumuzun ana "ustabaşı" olan sinir sisteminin bozulmasının ciddi belirtileridir. Sinirler düzgün değilse nasıl sağlık bekleyebiliriz? Bu semptomlar için kendinizi kontrol edin. Şüpheniz varsa, yüksek seviyesi B12 vitamini eksikliğinin bir göstergesi olan metilmalonik asit için bir analiz yaptırabilirsiniz.

B kompleksi ile yakın arkadaş olmanızı tavsiye ederim! Onu kendinize davet etmek ve ona rahat yaşam koşulları sağlamak için gerekli tüm önlemleri alın.

bankacılık yaşam sistemi

Bitkileri yiyerek içlerindeki yaşamı yok etmediğimiz, ancak ona yeni kapsam ve gelişme için yeni fırsatlar verdiğimiz tezini savunmak için birkaç söz daha eklemek istiyorum.

Hayatın mükemmel bir biyolojik hatta belki de biyolojik olmayan bir yapıya indirgenemeyeceği gerçeğini düşünelim. Ve elbette, yaşam şu ya da bu türden bir enerji değildir. Hayat, yapı tarafından programlanan ve enerjileri onlara indirgenmeden dolaşımına dahil eden bir süreçtir.

Yaşam, aksi takdirde çok hızlı bir şekilde çökecek olan yapıları stabilize etme eğilimindedir. Örneğin, ölümün başlamasından sonra insan vücudu, kelimenin tam anlamıyla birkaç gün içinde parçalanır. Ama yaşam aynı zamanda niteliğini, özgüllüğünü kaybetmeden bir yapıdan diğerine geçebiliyor. Örneğin bir tırtıl önce kozaya sonra da kelebeğe dönüşür ama yaşamı bu dönüşümlerle kesintiye uğramaz.

Hücre öncesi bir yaşam formu olan enzimler, protein taşıyıcılarını da değiştirerek yeni biyokimyasal formlara geçebilirler.

Aşağıdaki karşılaştırma burada uygun olacaktır. Özel bir faaliyet türü olan "ekonomik hayatı" simgeleyen bir fatura ile bir banka ödeme terminaline yaklaştığınızı hayal edin. Terminal faturayı "yer" ve banka hesabınızda bir miktar "sanal" tutar görünür. Herhangi bir mağazada bir banka kartıyla satın alma için ödeme yaparak onu tamamen maddi bir şeye "dönüştürebilirsiniz" . Bankamatik tarafından "yendikten" sonra faturanın etkinliği kaybolmadı. Uygun bir yaşam ortamına girdikten sonra var olmaya devam etti - banka onu diğer kişi veya kuruluşlara kredi şeklinde "iş gezilerine" gönderir, bunun için faiz alır - ve "zayıf" dünyaya geçen banknot , büyümeye ve gelişmeye devam ediyor. Ancak isteğiniz üzerine, her zaman yeni bir malzeme "enkarnasyonuna" girmeye hazırdır.

Faturayı kabul ettikten ve tanımladıktan sonra ATM'nin "gövdesini" yok etmesi - yakması veya bir öğütücüden geçirmesi oldukça mantıklı olacaktır. Bu, olası bir soygun olasılığını azaltacaktır. O zaman canlı organizmaların dünyalar arasında gezinmesine dair neredeyse kesin bir benzetme elde ederiz.

Bu hikayedeki kritik nokta, faturayı tüketen ortamın yaşayabilirliği için uygun olup olmadığıdır. Senet dondurulan bir hesaba girerse ekonomik ömrü durur. Daha da kötüsü, ATM'nin banka ile bağlantısı yoksa veya arızalıysa.

Aynı şekilde, şu veya bu gıdadan bir parça yuttuğumuz zaman, ona ya bedenimizin bir parçası olarak ezelî bir varlık veririz ya da hâlimize veya davranışlarımıza göre onu yokluğa mahkum ederiz.

...

Çiğneme sürecinde yok ettiğimiz fiziksel form, varlığımızda yaşamaya ve hareket etmeye devam eden bilgisel bir imaja dönüşür.

Az önce akşam yemeğinden önce çiğnediğim karahindiba yaprağının içsel benliğimin alanında nasıl büyümeye devam ettiğini hayal edebiliyorum. İşte uzun bir meşe - bu benim karaciğerim. Etrafında kayalar ve taşlar yığılmış - bunlar henüz vücudumdan çıkaramadığım cüruflar ve atıklar. Bir karahindiba yaprağının bu taşlı toprağa nasıl koştuğunu, neşeyle orada kök saldığını ve kök saldığını hayal ediyorum. Şimdi bu kökler taşların arasından büyüyecek, onları ezip ufalayarak meşenin büyümesine yardımcı olacak. Ve neşe ve yaratıcılık kuşları, yakında çökeceğinden korkmadan yuvalarını üzerine inşa edecekler.

Birliğe bir dokunuş olarak beslenme

Beslenme madde veya enerji tüketimi değildir. Bir insanda ne enerji ne de madde birikmez - ne kadar girerse, aynı miktar dışarı çıkar.

...

Aslında maddenin yapısında kodlanan bilgiler bize besinlerle birlikte gelir. Yiyecekleri çiğneyerek okuruz ve bizi harekete geçiren, bize hayat veren odur.

Bununla birlikte, bilgi bilgileri farklıdır - yediklerimiz bilgisayar için işe yaramaz ve bunun tersi de geçerlidir. Bilgi her zaman onu tüketen belirli bir özne sınıfına yöneliktir.

Etkili, doğru adreslenmiş bilgi, vücuttaki iç süreçlerin akışını, içindeki uyum artacak ve düzensizlik azalacak şekilde yönlendirebilir. Başka bir deyişle, entropide bir azalma olacaktır.

Tükettiğimiz besinler, hem bizi harekete geçiren doğanın “bilgisayar kaynağı” hem de bu hareketin yönünü gösteren bilgidir.

Bu kaynağın bazı türlerini depolayabilir ve biriktirebiliriz. Yani bu kaynağı "kurutulmuş" ya da "tütsülenmiş" biçimde nasıl kullanacağımızı biliyoruz. Diğer kaynak türlerini nasıl saklayacağımızı bilmiyoruz ve onu yalnızca taze kullanmalıyız.

Yağ veya glikojen şeklinde depoladığımız ilk kaynak türü. Oksijen şeklinde tükettiğimiz ve her saniye yenilememiz gereken ikinci tür. Ve sadece balinalar onu dokularında yarım saat veya daha uzun süre saklayabilir.

Her canlı, çevresine son derece bağımlıdır. Ağaçların topraktan çıkması gibi ondan büyüyoruz. Kendimize ayrı ve egemen görünüyoruz, ama gerçekte hiçbir şeyi nasıl yapacağımızı bilmiyoruz ve izole olursak yorgunluktan öleceğiz.

Çevrenin "toprağı" bizi besler, bize canlılık ve daha fazla evrimimiz için gerekli olan her şeyi verir. Biz sadece onun küçük canlı hücreleriyiz. Ama biz küçük parçalar olsak da, yine de Bütün'e aitiz! Ve biz kendimiz bu Bütünüz - eğer onunla bağlantımızı kaybetmezsek.

Beslenme - bu, fiziksel, bedensel düzlemde Doğanın Bütünü ile bağlantımızdır. Sadece vücut yapımızın kaldırabileceği kadar yemek yemeliyiz. Cehaletimiz nedeniyle daha fazla yemeye çalışırsak, emilen enerjiler üzerindeki kontrolümüzü kaybederiz ve bizi parçalamaya ve yok etmeye başlarlar. Bu, birçok hastalığın temel nedenidir.

Yapı ne kadar mükemmelse, beslenme ona o kadar incelikli karşılık gelir. Örneğin, bir traktör için mazot oldukça uygundur, bir uçak için özel bir gazyağı gerekir ve bir bilgisayar ancak elektrik enerjisi ile çalıştırılabilir.

Ve ilginç olan şu: Doğanın kontrol bilgisi, çeşitli malzeme taşıyıcıları üzerinden vücudumuza girebilir. Aynı şekilde, bir bilgisayar dosyası manyetik diskete, optik diske aktarılabilir, koaksiyel kablo veya radyo kanalı üzerinden gönderilebilir, ancak aynı dosya kalır ve değerini kaybetmez.

Bu, tükettiğimiz kaba yem miktarını azaltma ve yemeyi "disketlerde" değil, "radyo kanalında" öğrenme şansımız olduğu fikrini akla getiriyor! Kendimizi Doğa ile doğru bir şekilde ilişkilendirirsek ve mükemmel varlıkların yapması gerektiği gibi ona zarar vermeyip aktif olarak yardım edersek, o zaman bizi bu şekilde sürekli olarak memnun etmesi veya en azından önemli ölçüde azaltmamıza izin vermesi oldukça olasıdır. midemize yük, çevreden doğrudan enerji ve bilgi almamızı sağlıyor.

sinerjik gıda

Hangi diyet bizim için ideal sorusunu kendimize sorarken öncelikle araştırmamızın amacını belirlemeliyiz. Hayatta gerçekte ne için çabalıyoruz? Sadece sağlığımızı geri kazanmak mı istiyoruz yoksa daha büyük bir şey için mi çabalıyoruz - yaratıcılığı serbest bırakmak veya ruhsal vizyonu uyandırmak? Bunu başarmanın yöntemi seçilen hedefe bağlıdır.

Örneğin, hedefim olarak Doğa ile tam bir birliğe ulaşmayı belirledim ve daha yüksek bir hedef bilmiyorum. Diğer her şey buna dahildir ve buradan devam eder.

Ayrıca okuyucuları biraz cesur olmaya ve cesurca sadece sağlık, aile huzuru ve işte başarıdan daha büyük bir şeyi hedeflemeye teşvik ediyorum. Sadece en yüksek olanı hayal ederken bile, hayalini kurduğumuz şeyle bağlantı kurarız.

Amacım aracı belirler. Doğada gerekli tüm elementler var ama hazır çözümler yok. Kendi ideal yemeğimizi nasıl pişireceğimizi öğrenmeliyiz.

Bir kişide farkındalık uyanmaya başladığında, Doğanın Bütünlüğü bu kişiyi kontrol etmeye başlar ve çevrede olmayan çözümler önerir. Çiğ yiyecekler ve tek çiğ yiyecekler, beslenme bilimini öğrenmek için geçmeniz gereken merdivenin yalnızca ilk basamaklarıdır.

...

Bir kişinin Doğa bilgisi çok iyi olmadığında, çevrenin kendisi için hazırladığı şeyi - bitmiş biçimde - yemesi onun için gerçekten daha iyidir. Sadece şu anda dikkatini çeken şeyi ye. Tek bir şey yiyin ve sonuçlarını önceden göremediğiniz kombinasyonları kullanmayın. Bu şekilde, en azından büyük hatalar yapmazsınız.

Bununla birlikte, iç ve dış vizyon geliştikçe, sezginin sesi daha yüksek ve daha yüksek ses çıkarmaya başladığında, zihnimizde canlı görüntüler yanıp sönmeye başlar: örneğin, aniden ekili süzme peynir, yeşil buğday, siyah kuru üzümden oluşan bir yemek görürüz. ve muzların yanı sıra keten tohumu yağları. Bu yemeğin tadını hissediyoruz, hazırlanış sürecini görüyoruz ve tüm oranlarını biliyoruz ve ayrıca bu yemeğin tek tek bileşenlerinin yapamayacağı şekilde canlılığımızı artıracağını öngörüyoruz.

Doğru, "sinerjik" yemeğin parçaları, vücut üzerindeki olumlu etkilerini karşılıklı olarak pekiştirir. Birbirleriyle işbirliği yapıyor, müdahale etmiyor, yardım ediyor gibi görünüyorlar. Dünyamızda iyi olan her şey bu ilke üzerine inşa edilmiştir!

Vizyon, mutlak bilgi nereden geliyor? Sadaka gibi cennetten hazır olarak düşmez. İnsan ve Doğanın ortak yaratımının sonucudur. Aralarında güçlü bir temas kurmanın bir sonucu olarak, geleceğin yeni bir formu, hatta daha yakın etkileşim doğar ve kişi bunu düşüncesinde basitçe "görür". Şimdi görevi, gerçekte gördüklerini en iyi şekilde somutlaştırmaktır.

Doğa severler yemeklerini "icat etmez" veya "oluşturmaz". Onları "görüyorlar"! Aynı mucize benim de başıma geliyor.

Aslında doğa tam olarak bunu bekler - insanlığın çevreyi yaratıcı bir şekilde değiştirmeye başlaması. Örneğin, kendi alt doğasını Dünyanın Birliği yönünde yeniden inşa edeceği sinerjik gıdayı kendisi için yaratmak.

Yaratıcı yaşam alanı değişikliği, nehirleri döndürmek veya tamamen beton şehir inşa etmek gibi projeler olmak zorunda değildir. Doğa, çoğu gelişmiş insan için bariz olanı ima eder: gezegenimizin, doğanın unsurlarının, hayvanların ve insanların dinamik bir denge içinde yaşayacağı, varlığın birliğine doğru gittikçe yükseleceği bir tür parka dönüşmesi.

Üstler ve Kökler: Beslenmede Bilginin Rolü Üzerine Düşünceler

Yapraklı sebzeler

Boşuna, bir peri masalındaki o ayı bir köylü tarafından rahatsız edildi: Bir şalgamın üst kısımları besin değeri açısından köklerden çok daha değerlidir. Kök bitkilerinin yaprakları, köklerin kendisinden çok daha fazla - birkaç kez - vitaminler, enzimler, mineraller ve amino asitler içerir. Köklerde esas olarak şekerler ve nişasta birikir.

...

Nispeten yeni bir terim artık yaygın olarak kullanılıyor: yapraklı sebzeler. İstenirse yeşil renge sahip olan ve yerin üzerinde yetişen her şeye atfedilebilirler.

Ağaç yaprakları ve iğneleri bile. Yeşil sebzeler, meyveler, filizlenmiş kabuklu yemişler ve tohumlarla birlikte, insanın doğal biyolojik gıdasına aittir. Yani minimum enerji ile sindirilirler ve dengeli bir amino asit ve vitamin seti dahil ihtiyacınız olan her şeyi içerirler.

Büyük süpermarketlerin raflarından egzotik yeşillikler almaya alışkın olmayan bir Rus sakini için pancar ve havuç üstleri, gut otu, muz, karahindiba, yeşil soğan, sarımsak ve "klasik" pazar yeşilliklerini dahil etmek doğaldır: maydanoz, dereotu, kişniş, kereviz.

Bir fabrikada bilgi ve enerji

Aslında her bitki, dengede dengede duran iki kutuplu bir sistemdir. Kökler enerji fonksiyonlarını yerine getirir: besinleri biriktirirler. Yapraklar, çiçekler ve tohumlar bir bilgi yükü taşırlar: Bir bitkinin yaşamı hakkında en önemli bilgileri içerirler. Gövde yoluyla bağlanan bu iki kutup, kökün üst kısmında yoğunlaşan bitkinin bireyselliğini, yaşamı doğurur.

Tabii ki yapraklar, çiçekler ve tohumlar (meyveler) de besin içerir, ancak göreceli rolleri küçüktür. Çok daha önemli olan, çok küçük konsantrasyonlarda bile bitkinin yaşamı ve gelişimi üzerinde belirleyici bir etkiye sahip olan karmaşık biyokimyasal yapılardır. Ve ayrıca onları yiyenlerin yaşamı ve gelişimi hakkında.

Bu maddeler, örneğin enzimleri - biyolojik katalizörleri içerir, bunlar olmadan yaşam basitçe durur. Vitaminler ve organik mineral komplekslerinin yanı sıra. Ancak mesele yukarıdakilerle sınırlı değil.

...

Enerji maddeleri (nişasta, şekerler, yağlar, proteinler), bitki yiyenlerin enerji maliyetlerini ve biyolojik kütle kaybını telafi etmeye hizmet eder. Fiziksel gücü arttırırlar, vücudun ısınmasına neden olurlar.

Bilgi maddelerinin daha ince, neredeyse algılanamaz bir etkisi vardır. Depolanan enerjinin tam olarak nasıl kullanılacağını belirlerler. Bunlar, karmaşık biyolojik olarak aktif moleküllere ek olarak bakterileri, virüsleri ve mantarları içeren canlı organizmalar kadar "maddeler" değildir.

Esansiyel yağ asitleri omega-3 ve omega-6 sınır bölgesindedir: aynı zamanda hem enerji hem de bilgi taşırlar. Bu iki madde güneş enerjisinin yoğunlaştırıcılarıdır. Enerjinin hücre zarlarına transferini düzenlerken hücresel solunumu iyileştirirler.

Bitkiler tarafından insan programlama

Üstler, canlı organizmalarda meydana gelen fizyolojik süreçleri yöneten asimilasyon, detoksifikasyon ve gelişim programları içerir. Bilgi yüklü az miktardaki maddeler, bitki yiyenler üzerinde kontrol edici etki yaparak, onların gelecekteki kaderlerini belirler.

Örneğin sıcak bir ülkede bulunduğumuzda kuraklığa alışmış yerel bitkileri yemeliyiz. Ve ekolojik olarak elverişsiz bir ortamda, böylesine sağlıksız bir ortama en iyi uyum sağlamış ve kendi koruma yöntemlerini ve çeşitli panzehirleri geliştirmiş bitkileri yememiz gerekir.

Ekolojik bir çöplükte yaşayacaksak, temiz toprakta yetişen ve damıtılmış su ile sulanan steril bitkiler bizi kurtaramayacak! Kirliliğe nasıl direneceklerini bilmiyorlar ve bize yardım edemeyecekler. Ve biz onları bir çöp torbası olarak algılayarak "kirli" bitkilerden uzak durmaya alışkınız. Ancak yeşil bitkiler, mantarların aksine besinleri çok seçici bir şekilde filtreler ve onlardan panzehir oluşturur.

Burada belki de bulaşıcı bir hastalığa karşı aşılama ile bir benzetme yapılabilir.

Doğal çevre bir kontrol bilgisi kaynağıdır

Bitkiler birbirinden izole değildir. Hepsi doğal ortamlarının bir parçasıdır. Tek tek bitkiler organları iken, yalnızca bir bütün olarak tüm çevre tam teşekküllü bir organizmadır.

Aynı şey, bu arada, hemen hemen her bitkide bir simbiyozun parçası olarak yaşayan mikroorganizmalar için de söylenebilir. Bitkilerin mikropsuz yaşayamayacağı ve steril bir ortamda hızla öldüğü bilinmektedir. Farklı türlerin mikroorganizmaları, genetik bilgi de dahil olmak üzere birbirleriyle yoğun bir şekilde “yatay” bilgi alışverişinde bulunurlar . Bu bilgi, bir bakteriden diğerine göç eden ve "birikmiş deneyimi" aktarmaya hizmet eden, plazmidia ve transpozonlar adı verilen bakteriler tarafından üretilen özel oluşumlar tarafından aktarılır.

...

Modern moleküler biyolojinin en şaşırtıcı keşiflerinden biri, doğal çevrenin herhangi bir nedenle kirlendiği ortaya çıkarsa, kendi derinliklerinde savunma mekanizmaları ve panzehirler geliştirmesidir ve bunlar daha sonra canlılar tarafından "yatay" düzeyde kopyalanır - bakterilerden bitkilere ve hayvanlara.

Görünüşe göre, tek başına bu, bakterilerin antibiyotiklere karşı neden bu kadar hızlı direnç geliştirdiğini açıklayabilir: doğal çevre, bu sentetik maddeleri bütünlüğüne yönelik bir tehdit olarak algılar ve onları etkisiz hale getirmek için özel bilgi kodları (programlar) geliştirir ve daha sonra isteyen herkes tarafından alınır. Ölümcül bir saldırıdan kurtulun. Ve adam da!

Makromoleküllerin yapısında kodlanan bu panzehirler veya daha doğrusu adaptasyon ve gelişim programları, besin piramidinin tabanından bulunduğumuz yere kadar iletilir.

Doğanın Bilgi Merkezi nerede bulunur?

Bu merkez her yerde ve aynı zamanda içimizde! Yaşam veri deposu, makromoleküllerde bulunan bilgilerin toplamıdır. Ve bu moleküllerin kendileri muazzam bir dağıtılmış bilgisayar oluştururlar. Varlığımızda kendi "ben"imiz, bilincimiz olarak yansır (bu kavram bir kişinin egosu veya kişiliği, "küçük benliği" ile karıştırılmamalıdır).

Canlı bir organizma bir problemle karşılaştığı anda, kendi vücudundan başlayarak Doğanın tüm bilgi ortamı çözümünü üstlenir. Yeterli kaynak yoksa, o zaman en yakın uzamsal bölgelerin kaynakları ve ardından bizden giderek daha uzak olan kaynaklar birbirine bağlanır.

Bu, doğanın bağrında iyileşmenin neden her zaman şehirdekinden çok daha hızlı olduğunu açıklayabilir. Doğada, tüm canlıların bilgi ve hesaplama kaynakları doğrudan tedavimizle bağlantılıdır: ağaçlar, çimen, hayvanlar. Tabii onlara bu fırsatı verirsek.

Bu gerçeği anlamak, bakterilerin mistik bir hızla antibiyotiklere adaptasyonu hakkında bize başka bir ipucu verir. Adapte olan bakteriler değil, biz kendimiz! Antibiyotikler de bizim için zehirdir, bu nedenle bir insanın tüm gücü (ve sadece kendisi değil!) bilgisel bir panzehir geliştirmek için kullanılır. Ve sonra, Doğadaki her şey birbirine bağlı olduğu ve herkesin paylaşması gerektiği için, bu bilgiyi bakterilerimize aktarıyoruz ve onlar, dostluk nedeniyle, bunu diğer herkese teslim ediyorlar.

Tabiat Ana'nın hasta bir varlığı iyileştirdiğini hayal edebiliyorum. Hastalanan canlı bir organizma, bilgi akışlarını değiştirerek Doğayı bu konuda bilgilendirerek ağrısını belirli bir şekilde "gösterir". Doğa tedavi talebini okur, işler ve soruna çözüm sunar. Bu, kendimizi doğanın koynunda - ormanda, dağlarda, deniz kıyısında - bulduğumuz her seferde olur. Ancak bu tür bir muamele ancak bilgi açısından her iki yönde de "şeffaf" olursak mümkündür. Yani, Bütünün bir parçası olarak Doğa ile bağlantı kurduğumuzda.

Çiğ gıda doğaya açılan kapıdır

Doğal bilgi "ham", orijinal haliyle algılanmalıdır. Yiyeceklerimizi kaynatmaya veya kızartmaya çalışırsak ne olur? En karmaşık, onlarca ve yüzbinlerce atom, makromolekül parçalanacak, orijinal karmaşıklığını kaybedecek ve onları oluşturan parçalardan oluşan bir kümeye dönüşecektir.

Hayat Kitabı ayrı sayfalara bölünecek, hatta ayrı harflere bölünecek. Bu kitap artık okunamaz. Ve içindeki kurtuluş planı ulaşılmaz hale gelir. Ama örneğin onu yakabilir ve en azından sıcak tutabilirsiniz.

Yaptığımız şey, hamburgerlerimizi ve patates kızartmalarımızı yiyoruz.

ilaç olarak gıda

Doğanın bize yiyecek şeklinde gönderdiği zengin bilgilerden en iyi şekilde nasıl yararlanabiliriz? Bizi ünlü çiğ gıda diyetine götüren bazı tarifleri kurallar şeklinde özetlemeye çalışacağım!

Bu nedenle, yaşam kodlarının taşıyıcısı olan yiyecekleri "enerjik", ağır yiyeceklerle birleştirmezsek bilgi en iyi şekilde emilir. Bu nedenle çiçekler, otlar, meyveler ve bunların suları ana yemekten en az 15-20 dakika önce tüketilmelidir. Aynı nedenle bitkisel infüzyonlar ve çaylar yemeklerden önce içilir ve biyolojik olarak aktif bileşimler alınır. Örneğin bal, mumiyo, Hint rasayanaları (Chvanprash, Brahma rasayana, vb.).

Bundan sonra hiçbir şey yiyemez, içemez ve hatta ağzınızı çalkalayamazsınız. Sonuç, bu 15-20 dakikaya katlanmaya değer.

En az bir gün aç kaldıktan sonra, son öğünde bize giren bilgileri büyük ölçüde silip kızdırıyoruz ve vücudumuzu "bilgi tıbbının" yeni bir bölümünü almaya mümkün olduğunca duyarlı hale getiriyoruz.

Herhangi bir manevi uygulama yaparsak, örneğin duaları okursak, sinir sistemimizin hassasiyeti kat kat artar ve sadece şu veya bu biyolojik olarak aktif maddeyi tutarak veya koklayarak vücudumuzu programlayabilir hale geliriz.

Bu, elbette, ciddi bir uygulama ile ilgilidir. Basitçe Rab'bin Duasını okuyarak ve aceleyle kendimizi geçerek, elbette her şey çok bireysel olsa da, gözle görülür sonuçlar elde etmemiz pek olası değil. Arzu edilenin gerçekleşmesi için mübarek bir insanın düşünmesi yeterlidir. Ancak ortalama bir insan için bir kılavuz var: durmadan 150 ila 500 kez "Selam olsun, Meryem Ana" duasını okuyun ve ardından durumunuzu dikkatlice gözlemleyerek biraz çiğ yiyecek yemeye çalışın. Beklenmedik sürprizlerle karşılaşmanız çok olası!

tohum uyanışı

Bitki tohumları besin depolarıdır. Bunların, orijinal hallerinde insan tüketimi için çok az faydası olan yarı mamul ürünler ve konserve yiyecekler olduğu söylenebilir. Kuşlar bile mumlu olgun tohumları olgun olanlara tercih eder.

Tohumun hemen hemen tüm bilgileri embriyoda bulunur. Uyanırsa, nişastayı şekere, proteinleri amino asitlere, yağları yağ asitlerine dönüştürmeye başlayan koca bir fabrika kurar ve bu süreçte pek çok vitamin sentezlenir. Isıl işlemin aksine "sanki" pişirme vardır, ancak tamamen kontrollü ve kontrollü bir şekilde.

Bu nedenle, tohumların hem bilgilerinden hem de besinlerinden en iyi şekilde yararlanmak istiyorsak, onları yemeden önce kesinlikle uyandırmamız veya daha iyisi çimlendirmemiz gerekir. Birçok çimlenmiş tohum ve özellikle doğal gelişmeye başladıklarında dönüştüğü yeşil filizler, insanlar için maksimum fayda sağlayan değerli besinlerdir. Ancak bazı filizler zehirli alkaloidler içerir, bu nedenle, önceki bölümlerde tartışıldığı gibi, kişi seçici olmalı ve dikkatli deneyler yapmalıdır. Bununla birlikte, alkaloidlere ve diğer organik zehirlere karşı mükemmel bir savunmamız var: fermantasyon.

...

Ve yeni başlayan çiğ gıda uzmanları için önemli bir noktayı tekrarlayacağım: çiğ gıdaların sindirimi genellikle az pişmiş gıdalardan daha zordur ve vücuttan büyük miktarda enerji alır. Bu tür yiyeceklere örnek olarak çiğ tohumlar ve kabuklu yemişler, olgunlaşmamış armutlar ve kavunlar verilebilir.

Bu nedenle olgunlaşmamış meyveleri bir tavada hafifçe buharda pişirirseniz büyük bir günah olmaz.

Baharatlar: Hayat Çakmağı

Sağlıklı beslenme ve ruhsal gelişim yoluna giren pek çok insan, baharat kullanımının, sağlık kaybına ve gelişimsel duraklamaya yol açan açgözlülük için bir taviz olduğu şeklindeki derin yanlış fikirden etkileniyor.

Bu fikrin kırbacı altında, kural olarak, duygularını henüz kontrol altına almamış ve bu nedenle bir aşırılıktan diğerine çekinmeye alışkın olanlar düşer. Aslında Doğa'da hiçbir zararlı ya da faydalı ürün yoktur. Soru, bunların hangi koşullar altında uygulanacağı ve dozunun ne olduğudur.

En keskin olanlar da dahil olmak üzere baharatları iyileştirmek ve onları beslenme bilimindeki onurlu yerlerine geri döndürmek için, baharatların ne olduğunu ve neden yiyeceklerimizin bir parçası haline geldiklerini anlamaya çalışalım.

...

Birçoğu için, baharatların ezici bir çoğunlukla bitki tohumları olduğunu fark etmek şaşırtıcı olabilir.

Yani, bitkinin bilgi yoğunluğunun en yüksek olduğu kısmı. Bitkinin gelişimine yön veren bilgiler. Ve tohumda bulunan yeni yaşamın tohumu, sadece biyokimyasal bir çakmaktır, bu sayede yaşam önce aleviyle çırayı - tohumun kendisini gölgede bırakır ve sonra toprağa aktarılır.

Baharatların kanı temizlemede ve alkalize etmede çok iyi olduğu iyi bilinmektedir. Profesyonel diyetetik rehberlerinde (örneğin, Profesör Marshak), çoğu baharatın baskın değerinin artı 50 bölgesinde olduğunu, çoğu taze meyve veya yemişte ise zar zor ona ulaştığını görebilirsiniz. Ve birçok şifacı tarafından çok renkli bir şekilde söylenen taze elmalar için bu değer yalnızca artı 1,7'dir.

Şimdi bu rakamları, çoğu çiğ gıda uzmanının bakış açısından tamamen yasal olan çiğ yemişlerden alabileceklerimizle karşılaştıralım. Fındık - eksi 0,4; yer fıstığı - eksi 16.9; ceviz - eksi 19.2. Ne diyor? Gerçek şu ki, fındıkların enerji içeriği bilgi içeriğini önemli ölçüde aşıyor. Genel olarak, gıdada ne kadar fazla protein varsa, kanı o kadar fazla asitleştirir. Ve monotrofik beslenme dogmasını izleyerek ceviz yerseniz, kaçınılmaz olarak kanınızı asitlendirirsiniz. Ve bu, gizlice devam eden bazı enfeksiyonların salgınına neden olabilir.

Ne yapalım? Ve çıkış yolu açık ve birkaç bin yıl önce biliniyordu. Kuruyemişleri baharat ve taze otlarla kaplamak gerekir ve dengeli bir yemek alırsınız. Ancak baharatların sindirim sisteminin mukoza zarlarını yakmaması için biraz soğuk sıkım keten tohumu yağı eklemelisiniz. Hindistan'da ve Arap Doğu'da yaşayan insanlar, tutkularını tatmin etmek istedikleri için değil, hatta mikropların gelişimini durdurmak için bile çok fazla baharat tüketiyorlar. Ve vücudu etten daha fazla asitlendiren beyaz pirinçten zehirlenmemek için.

Hint toplumunun alt kastlarının algı aynasında, bu sağlıklı ilkeler bir miktar eğrilikle yansıtıldı. Sonuç olarak, baharatlar yağda kızartılmaya başlandı ve hem birinin hem de diğerinin iyileştirici özelliklerini yok etti. Vedalarla hiçbir ilgisi olmayan sözde "Vedik yemek pişirme" bize bunu tavsiye ediyor.

...

Rusya'da yaşayan insanlara, gut otu ve karahindiba gibi yabani tahıl ve otların tohumlarını toplamalarını ve saklamalarını tavsiye ederim. Ayrıca esansiyel yağ asitleri içerirler. Bunlar coğrafi enlemimize en uygun baharatlardır. Doğduğu yerde gerekli!

Gıda adaptasyonu

Bitkiler büyüdüğünde, insan sindirim sisteminin kaldıramayacağı kadar güçlü bir selüloz kabukla hücrelerini korurlar. Bu posayı doğru düzgün çiğneyemeyiz bile. İnekler ve keçiler bu konuda bizi çok geride bırakıyor.

Bu nedenle, örneğin, ağaç yapraklarını öylece alıp yemeniz pek olası değildir. Tabii ki yiyebilirsiniz, ancak sindirim birkaç gün bozulabilir - yaprakların çok kaba lifleri bağırsak mukozasını tahriş eder.

Çok yaşa işleme!

...

Bitki kütlesinden hem enerjiyi hem de bilgiyi çıkarmak için kıyma makineleri, karıştırıcılar, meyve sıkacakları kullanın. Modern mutfak aletlerinin yardımıyla, gerçekten ot ve yaprak yiyebilir veya en azından onları diyetinizin önemli bir parçası haline getirebilirsiniz.

Zehirli alkaloidler, fermantasyon sırasında yüksek verimlilikle nötralize edilir. Yani, herhangi bir bitki veya bazı fideler orijinal, taze halleriyle size uymuyorsa, ancak etrafta bol miktarda bulunuyorsa ve potansiyel bir besin kaynağından geçmekten rahatsızsanız, onları fermente edin ve her şey yerine oturacaktır. Dost bakteriler size yardımcı olacaktır! Bakteriler, kompleks bitkisel proteinleri, vitaminleri yok etmeden amino asitlere ayrıştırır.

Bu, insanlığın bilimsel ve teknolojik ilerlemenin başarılarını reddedemeyeceği, ancak onları maksimum fayda için kullanacağı doğal çevreye uyum sağlamanın başka bir olası yoludur. Henüz kendimizi doğal, doğal gıdaya tam olarak adapte edememiş olalım. Ancak, yararlı özelliklerini yok etmeden yiyecekleri kendimize uyarlayabiliriz!

İnsanlık bunu başarabilirse sonuç olarak doğal çevre ve insan sindirim mekanizması üzerindeki yük önemli ölçüde azalacaktır. Doğal bir vejetaryen diyete geçiş, hayvancılık tarafından zorunlu kılınan tahıl ürünleri için ormanları sürmekten kaçınmamızı sağlayacaktır. Doğal "yeşil" yiyecekler yemek, tarımda kullanılan arazi alanını yirmi ila otuz kat azaltacaktır. Aynı zamanda, çiğ gıdanın doğru dönüşümü, insan sindirim aparatının gereksiz stresten kaçınmasına yardımcı olacaktır.

Beslenme biliminde felsefenin temel sorusu

Gıdada doğru enerji ve bilgi kombinasyonunu seçmek sadece beslenme açısından bir zorluk değildir. Bu, bizim özel durumumuzda, gıda ürünleri meselesinin ve ürünlerde yer alan bilgilerle temsil edilen bilinç konusunun nasıl etkileşime girdiğine dair felsefenin ana sorusuna pratik bir çözümdür.

"Saf" çiğ gıda uzmanları, yiyeceklerle ilgili birçok bilgi alır. Sonuç olarak, bu insanların biyolojik evrimi dramatik bir şekilde hızlanır ve çoğu kişi kendisini duygusal ve zihinsel olarak hazırlıksız bulur. Sinir sistemlerinin hassasiyeti kat kat artar, insanlar daha önce kendilerinden gizlenenleri duymaya ve görmeye başlar. Ve bu yeni fırsatları yönetmeyi öğrenene kadar, toplumda birikmiş devasa bir olumsuz bilgi akışıyla uğraşmak, bunu vücutlarında işlemek zorundalar. Ve bu çok zor bir iş - sadece kendiniz için değil, başkaları için de kök salmalısınız.

Et yiyenler ve tatlı ve yağlı sevenler ise tam tersine çevre ile bağlarını kaybederler. Bağımsız ve egemen olduklarını - bir tür "doğanın kralları" olduklarını hissetmeye başlarlar. Bozulmaları fark edilmeden başlar - ruhsal gelişimin yavaşlaması ve askıya alınması, bireyin izolasyonu. O zaman, eğer varsa, yaratıcı yetenekler kaybolur. Ve sonra çevre ile bağlantıda son bir kopuş olur ve kaçınılmaz olarak çeşitli çürüme canavarları gelir: onkolojik, kardiyovasküler ve diğer dejeneratif hastalıklar, çeşitli patolojik enfeksiyonlar.

Biz ne yaptık? Arayın, kişisel olarak bize en uygun olan kendi yolunuzu oluşturun. Şu veya bu diyeti veya davranışı akılsızca takip etmeyin, mevcut tüm faktörleri doğru bir şekilde birleştirin ki biz ve çevremizdeki tüm canlılar bu konuda iyi hissedelim.

Bilgi açısından zengin yiyecekler sinirsel süreçleri güçlendirir ama vücudu zayıflatır . Vücut donar, zayıflar. Vücut çok zayıflarsa, er ya da geç sinir süreçleri kaybolur - ve manevi aday "düşer" meydana gelir. Hayatın zaferi yerine donukluk ve ilgisizlik gelir. Ve onlarla - herkese ve her şeye sürekli tahriş.

Enerji ağırlıklı yiyecekler vücudu ısıtır ve güçlendirir, ancak sinirsel süreçleri - yaratıcılığı ve ruhsal gelişimi - engeller . Vücut aşırı oksitlenir ve tüm enfeksiyonlar için kapılar açılır.

Bu nedenle, çiğ gıdaya yeni başlayanların aşağıdaki beslenme yaklaşımını denemelerini öneririm. Her yemeği iki aşamaya ayırın: "yeşil" ve "sıcak". Yemeğe, yeşilliklere ek olarak meyve ve çiğ sebzeleri içeren "yeşil" yiyecekler yiyerek başlayın. Meyveler ve salamura sebzeler iyi bir şekilde birleşse de, meyve ve sebzeleri aynı anda yememek daha iyidir. Ancak hem meyveler hem de sebzeler bitkilerle iyi gider. Ardından, 15-20 dakikalık bir aradan sonra "sıcak" aşamaya geçebilirsiniz - tahıllar veya kendi yetiştirdiğiniz süzme peynir veya haşlanmış sebzeler yiyebilirsiniz. Her aşamada yenen miktar kişisel özelliklerinize göre belirlenir, bu nedenle bu parametreleri sağlığınıza ve önünüzdeki işe göre ayarlayın.

Örneğin, yazın sıcak bir günde "sıcak" olmadan yapabilirsiniz. Ve kışın, ormanda uzun bir yürüyüşe çıkacaksanız, "sıcak" yiyecekler baskın olabilir.

Ancak, diyetin "yeşil" kısmını tamamen terk edemezsiniz! Bu, Doğa ile bilgi bağlantınızı koparacak, vücudun aşırı oksidasyonu başlayacak ve vücutta kronik iltihaplanma süreçleri ve kalıcı bulaşıcı odaklar ortaya çıkmaya başlayacaktır. Bu, hızlı bozulmaya giden doğrudan bir yoldur.

Doğru beslenme için ana kriter

...

Yiyeceklerdeki enerji ve bilgiyi doğru bir şekilde dengelememizin ana kriteri, sürekli neşeli bir ruh hali, neşe ve iyimserlik içinde kalmamızdır. Bu, yaratıcı olma yeteneğidir. Bu, herhangi bir durumda olumlu bir sonuç bulma ve bu sonucun gerçekleşmesini sağlamak için tüm önlemleri alma yeteneğidir.

Bu yüzden benim için ana kural fiziksel sağlık değil! Yaratıcılığın yokluğunda sağlık, bir hayvanın seviyesidir, hatta sosyal bir seviyedir. Sağlık bir araçtır, amaç değil.

Amacım kalıcı ve kalıcı mutluluğa ulaşmak. Çevreden aldığımız enerjiyi ve bilgiyi kendi içimizde doğru bir şekilde bağlarsak, hiçbir sorunu olmayan, ancak zevkle çözülen ilginç görevler olan yaratıcı varlıklar oluruz. Hayat neşeli bir oyuna, sürekli bir tatil deneyimine dönüşür. Ve dünyevi hayatın “sıkıntılarından” soyutlandığı için değil , tam tersine hayatın kaynamasına tamamen daldığı için. Farklı oluyoruz, kendimizi dönüştürüyoruz. Ve bu nedenle, mevcut insan yapımız içinde mümkün olan maksimum mutluluk seviyesine ulaşıyoruz.

Omega-3: dirilten yağlar

Henüz mükemmel bir yogi veya aziz olmamış sıradan bir kişi, çevreden belirli bir minimum "yemek seti" almalıdır. Herkes gerekli minimum kaloriyi, esansiyel amino asitleri ve vitaminleri bilir. Ancak şimdiye kadar, çoğu kişi diyetin bu kadar önemli bir unsurunu esansiyel yağ asitleri - omega-3 ve omega-6 olarak gözden kaçırıyor.

İnsanlar da dahil olmak üzere hayvanlar bunları kendileri sentezleyemezler ve bu maddeleri bitkilerden ödünç almak zorunda kalırlar.

...

Esansiyel yağ asitlerinin hayvan vücudundaki rolü çok yüksektir: metabolizmayı düzenlerler, enflamatuar süreçleri ateşlerler veya söndürürler, hücresel solunumu düzenlerler, kırmızı kan hücrelerinden canlı hücrelere oksijen aktarma süreçlerine katılırlar.

Bir kişi bu maddeleri diyetinden almazsa, yavaş yavaş kaybolmaya başlar. Gençlerde bu, dışarıdan, fiziksel olarak o kadar belirgin değildir, ancak bu tür eksiklikleri olan gençlerin öğrenme yeteneği zayıftır, hiperaktiftir ve şiddete eğilimlidir. Ayrıca hormonal denge bozulur ve hızlanan ergenlik başlar. Eşcinsel aşka doğru bir eğilim var. Büyüme sürecinde, diğer dış belirtiler, aslında bir sonraki bölümde verilen dejeneratif hastalıkların belirtileri ortaya çıkmaya başlar.

Omega-3 ve omega-6'nın ana kaynağı uygun şekilde hazırlanmış bitkisel yağlardır. Hayvanların doku ve yağlarında da bulunurlar.

Modern toplumda omega-3 yağ asidi en eksik olanıdır, çünkü kısa süreli ısınmaya bile tahammül etmez, güneş ışığı, atmosferik oksijen ile temas ve uzun süreli depolama sırasında yok edilir. Modern gıda endüstrisi, bu yağ asidinin ana düşmanıdır. Esansiyel yağ asitlerinin margarinler ve diğer kimyasal ve termal olarak işlenmiş yağlarla değiştirilmesi, diyet yağları konusunda iyi bilinen bir uzman olan Udo Erasmus tarafından kanserin ana nedenlerinden biri olarak adlandırılmıştır.

Esansiyel yağ asidi eksikliğinin belirtileri

Udo Erasmus, İyileştiren Yağlar, Öldüren Yağlar adlı kitabında, omega-3 ve omega-6 esansiyel yağ asidi eksikliğinin aşağıdaki semptomlarını listeler.

Omega-6 eksikliği:

• Egzama benzeri cilt bozuklukları.

• Saç kaybı.

• Karaciğer dejenerasyonu.

• Böbrek dejenerasyonu.

• Davranış sorunları (saldırganlık).

• Kuru cilt ve buna bağlı susuzluk nedeniyle aşırı su kaybı.

• Hormon bezlerinin küçülmesi ve dejenerasyonu.

• Enfeksiyonlara karşı artan duyarlılık.

• İyileşmeyen yaralar.

• Erkek kısırlığı.

• Hamilelik sırasında düşükler.

• Artrit.

• Kardiyovasküler problemler.

• Büyüme geriliği.

Omega-3 eksikliği:

• Büyüme geriliği.

• Zayıflık.

• Görme bozukluğu.

• Kanda yüksek düzeyde trigliseritler.

• Yüksek tansiyon.

• Eritrositlerin toplanması (yapıştırılması).

• Enflamasyon eğilimi.

• Ödem.

• Kuru cilt.

• Düşünce ihlalleri.

• Yavaş metabolizma.

• İmmün yetmezlik durumları, kronik enfeksiyonlar.

• Düşük öğrenme yeteneği ve hiperaktivite.

• Motor koordinasyonsuzluğu.

• Kol ve bacaklarda karıncalanma hissi.

• Davranışsal sapmalar, sosyal uyum sorunları.

Udo Erasmus, diyet düzenlemelerinin yukarıda belirtilen değişiklikleri tamamen ortadan kalkana kadar tersine çevirebileceğini vurguluyor. Bu nedenle her iki esansiyel yağ asidini de önemli miktarda içeren keten tohumu yağı, tüm kanser önleyici diyetlerde kullanılmaktadır.

Omega-3 ve omega-6'nın optimum oranı

Omega-3 (O3) ve omega-6 (O6) yağ asitlerinin optimal oranı hakkında farklı görüşler vardır. Örneğin Dr. Gerson ve Budwig'in yaklaşımları çerçevesinde sadece soğuk sıkım keten tohumu yağı kullanmanın yeterli olduğuna inanılmaktadır. O6'nın O3 içeriğinin dört katını içermesi olumlu bir faktör olarak kabul edilir, çünkü O6 "uygar" dünyada aşırı miktarda tüketilmektedir.

Bununla birlikte Udo Erasmus, yalnızca keten tohumu yağının sürekli kullanımıyla (16 aydan fazla), vücut dokuları tam tersi orana ihtiyaç duyduğundan O6 eksikliği belirtilerinin ortaya çıkabileceğini belirtiyor: O3 / O6 \u003d 1/4. Belki de gelişmiş ülkelerde, O6'nın enflamatuar süreçleri aşırı derecede uyarma kabiliyetini göz önünde bulundurarak bu oranı 1/3'e çıkarmak mantıklıdır.

Udo Erasmus, kenevir yağı (O3/O6 = 1/3) ve kabak çekirdeği yağı (O3/O6 = 1/4…1/3) önerir. 2,5 yemek kaşığı ayçiçek yağına 1 yemek kaşığı keten tohumu oranında keten tohumu ve ayçiçek yağını da tek seferde karıştırabilirsiniz.

...

O6'nın O3'ten dört kat daha yavaş emildiği de unutulmamalıdır. O3 lehine kısa süreli sapmaları önlemek için ayçiçek yağı ile almaya başlamak gerekir.

Her zaman olduğu gibi, gerçek somuttur. Aşırı yiyen Amerikalılar ve Batı Avrupalılar için Gerson ve Budwig'in yaklaşımları işe yarıyor. Ancak evcil vejetaryenler için, özellikle yoğun yaratıcılık veya manevi uygulama ile uğraşan ve katı ve sıvı yağları tamamen reddeden kişiler için, hem O3 hem de O6'nın yetersizliğinden bahsetmenin tam zamanı. Yani Udo Erasmus'un yaklaşımı burada daha haklı.

Kabak çekirdeği yağı, içinde minimum doymuş yağ bulunması açısından daha kalitelidir, ancak en pahalısıdır. Kenevir yağı artık egzotik. Eser miktarda narkotik madde içerir ve bu nedenle ilgili makamlar bunu yasaklar. Susam yağı ithaldir ve bu nedenle çok pahalıdır. Üstelik neredeyse yarısı, özel bir terapötik değeri olmayan tekli doymamış bir yağdır. Bu nedenle, Rusya sakinleri için keten tohumu ve ayçiçek yağlarının bir kombinasyonu kalır.

Doğal olarak, tüm yağlar sadece soğuk sıkım ve mümkün olduğu kadar taze olmalıdır. Her ihtimale karşı, gerçek soğuk preslenmiş ayçiçek yağının sarı-yeşil bir renge sahip olduğunu, kavrulmuş tohumlar gibi kokmadığını ve oldukça keskin bir tadı olduğunu not ediyorum - hatta gırtlakta hafif tahrişe neden olabilir. Bu onun biyokimyasal aktivitesinin kanıtıdır ve bunda yanlış bir şey yoktur.

Yağ asidi alımının enlem kalıpları

Udo Erasmus, daha önce bahsettiğim kitabında, şimdi size yayınlamaktan memnuniyet duyduğum ilginç bir düşünceyi ifade ediyor.

Yağ asitlerinin kullanımını ve emilimini etkileyen coğrafi, enlemsel bir faktörden bahsediyoruz.

Güneş ışığının az olduğu Uzak Kuzey'de bitkiler (algler, yosunlar ve likenler), kırmızı ışınların etkili bir şekilde emilmesini sağlamak da dahil olmak üzere çok fazla omega-3 üretir - bu onları etkili bir şekilde ısıtır. Omega-3 ayrıca hücresel solunumu artırmaya da hizmet eder. Bu nedenle, kahverengi bitkiler ve algler yiyen bu enlemlerdeki balıklar ve hayvanlar, dokularında büyük miktarda omega-3 ve türevleri içerir.

Diğer aşırı durumda, tropik bölgelerde ise tam tersine çok fazla güneş ışığı vardır ve emilimi biraz yavaşlatılmalıdır. Bu nedenle, bitki ve meyvelerde bile doymuş yağlar baskındır - hindistancevizi, hurma ve kakao yağlarını düşünün. Avokado yağı da doymuştur. Tüm güney fındıkları tam da bu tür yağlar içerir.

Ara durumda, İspanya - Fransa - Yunanistan enlemlerinde, esas olarak tekli doymamış yağ asidi (oleik) içeren zeytinyağı geleneksel olarak üretilir ve tüketilir. Onun yardımıyla, hayvan ve insan organizmaları, kırmızı aralığın güneş ışınlarının ılımlı bir oranını asimile eder.

Hindistan'da (oldukça tropikal bir durum), nüfus çoğunlukla, birçok Ayurveda tarifinin temeli olan ghee ve manda yağı (ghee) tüketir. Bu yağ çoğunlukla doymuş yağlar içerir. Hint nüfusunun önemli bir kısmı tarafından sağlık açısından büyük yararları ile tüketilmektedir. Ancak, tropikler veya Akdeniz için iyi olan, yüksek enlemler için hiç de iyi değil!

...

Peki Kuzey'deki insanlar doymuş yağ yemeye başladığında ne olur? Sadece güneş ışığının vücut tarafından doğrudan özümsenmesini ("hafif" veya prana solunumu) keskin bir şekilde yavaşlatmakla kalmaz, en ufak bir soğumada, bu yağlar çözünmeyen pullar halinde dökülür ve küçük damarları tıkayarak hormon reseptörlerini tıkar. Kanser dahil birçok dejeneratif hastalık bu şekilde başlar.

Yukarıdakileri akılda tutarak, merkezi Rusya'da yaşayanlar için, soğuk preslenmiş keten tohumu ve ayçiçek yağı karışımı yeme tavsiyesini mantıklı bir şekilde takip eder. Özel oran bireysel olarak ayarlanmalıdır. Ancak aralığın sınırları belirtilebilir: keten tohumu/ayçiçeği = 1/1…1/3. Daha pahalı kabak çekirdeği yağı kullanabilirsiniz (içinde O3 / O6 \u003d 1/3 ... 1/4).

...

Rus enlemlerinde, zeytinyağı - soğuk sıkılmış olsa bile - şifa için çok az işe yarar. Ve dahası, "Vedik beslenme uzmanları" bize ne derse desin, tereyağı, hatta ghee bile uygun değildir.

Gerçek Himalaya yogilerinin yağda kızartılmış yiyecekler yemediğini söylemeliyim. Kızartma, Hint toplumunun alt kastlarının bir geleneğidir. Böyle sağlıksız alışkanlıklar edinmeli miyiz?

Güneş enerjisini doğrudan algılama yeteneğinizi geliştirmek istiyorsanız, omega-3 (ağırlıkça %0,4) dahil olmak üzere ihtiyacınız olan her şeyi içeren yeşillikleri yiyin. Günde bir kilo yeşillik yerseniz ki bu hiç de fazla değildir (bir blender kullanmanız şartıyla), o zaman bu size keten tohumu yağı açısından bir çay kaşığı olacak olan 4 gram omega-3 verecektir. Önleme için yeterli!

Ancak, dokunulmaz ilkeler ve ebedi teoriler ilan etmekten kaçınacağım. Vücudunuz size bir avokado yemeniz gerektiğini söylüyorsa, onu alın ve yiyin (olgun olduğundan emin olun). Evet, avokado doymuş yağ oranı yüksektir ve karaciğer için zordur. Bununla birlikte, fermente gıdaları reddeden tahriş olmuş bağırsakları mükemmel şekilde yumuşatır ve onarırlar. Örneğin, keten tohumu yağı ekleyerek avokadolu balkabağı turşusu yiyin. Bu iyi bir sinerji.

Yağ asidi tablosu

Okuyucuya şu anda mevcut olan çeşitli katı ve sıvı yağlar konusunda rehberlik etmek için Udo Erasmus'un kitabından bazı bilgileri alıntılayacağım (kısaltacağım). Burada fındık ve tohumlardan üretilen en popüler bitkisel yağlar hakkında veriler toplanmıştır. Değerler ağırlıkça yüzde olarak verilmiştir.

Piyasada bulunan yağların ne kadar azının omega-3 yağ asitleri içerdiğini görmek kolaydır. Esas olarak omega-6 ve tekli doymamış yağ (oleik asit) hakimdir. Bu tabloyla çalışırken, şeridimizde oleik asidin yalnızca hayvansal yağları değiştirmek için profilaktik bir ajan olarak önerilebileceği akılda tutulmalıdır. Ve sağlık açısından, pratik olarak işe yaramaz. Uzun zincirli doymuş yağlar damar duvarlarına yapışma eğilimindedir ve aynı zamanda büyük zorluklarla sindirilir. Bu nedenle, en aza indirilmesi gereken zararlı bir safradırlar.

Artık Rusya'da popüler olan hardal yağı, besin özellikleri bakımından kolza yağından çok az farklıdır ve esas olarak oleik asit içerir.

Yağ oranı düşük gıdalardan elde edilen egzotik yağların mümkün olduğunca kullanılmaması tavsiye edilir. Örneğin, çuha çiçeği yağları. Bu durumda pres kullanımı mümkün olmayıp solventler yardımıyla yağların ekstraksiyonu kullanılmaktadır.

Tamamlanması için, aynı kaynaktan ve aynı formatta farklı süt türlerinin yağ içeriğine ilişkin verileri de aktarıyorum. Anne sütüne ilişkin veriler vejetaryenler ve et yiyiciler için ayrı ayrı verilmiştir. Kısa zincirli doymuş yağlar tabloya dahil değildir. Bakteriler yardımıyla doğal fermantasyonla elde edilen süt ürünleri, orijinal sütle hemen hemen aynı yağ bileşimine sahiptir.

...

Kısrak sütü şaşırtıcı derecede yüksek omega-3 yağ asitleri (%38,4) ve çok düşük uzun zincirli doymuş yağlar (%1) içerir. Bu, onu dejeneratif hastalıkların önlenmesi ve tedavisi için potansiyel olarak güçlü bir sağlık aracı haline getirir. Eşek sütü benzer özelliklere sahiptir.

İnek sütü, doymuş yağlarda nispeten yüksek ve esansiyel, esansiyel yağlarda düşüktür.

...

Keçi sütüne gelince, popülaritesi inek sütünden daha kolay sindirilmesinden kaynaklanmaktadır - esas olarak kısa zincirli olanlar olmak üzere doymuş yağ asitleri içerir. Ancak esansiyel yağ asitlerine gelince, keçi sütünde pratikte yoktur - keçi midelerinde omega-3 ve omega-6'yı yok eden bakteriler yaşar. Yani bu süt ciddi şifa için uygun değil.

Aynı şey diğer hayvanların sütü için de söylenebilir: koyun, deve, manda, lama, geyik ve geyik. Bu hayvanların sütü az miktarda esansiyel yağ asidi içerir.

Aşağıdaki tablonun et yiyenleri memnun etmesi pek mümkün değil. Umarım bu kitabın çoğu okuyucusu değildir. Vejeteryanlar için, aşağıdaki veriler yaşam tarzlarını savunmak için önemli bir argümandır.

Sağlık için de faydalı olan esansiyel yağ asidi türevlerinin içerikleri parantez içinde belirtilmiştir.

Çiftlik hayvanlarının etlerinin vahşi hayvanların etlerinden çok daha fazla yağ içerdiğini görmek kolaydır, ancak bu "evcil" yağın kalitesi çok daha düşüktür.

Ayrıca oldukça ilginç bir gerçek var: Herhangi bir üründe doymuş yağlara göre çok az doymamış yağ varsa, o zaman doymamış yağlar artık hiç emilmez ve tüm vücut enzimleri doymuş yağlarla etkileşime geçer. Hayvansal yağ tüketildiğinde olan tam olarak budur.

Ve son olarak, balık yağı. Artık bildiğimiz gibi, "klasik" balık yağının korkunç tadı, içindeki esansiyel yağ asitlerinin ve türevlerinin ekşimesinden kaynaklanmaktadır. Bu türevler - sözde EPA ve DHA yağ asitleri - omega-3'lerden bile daha aktiftir. Ve buna göre, daha da hızlı bozulurlar. Ve ekşi olduklarında, doymuş yağlardan bile daha tehlikeli hale gelirler.

Endüstriyel olarak işlenmiş balık yağlarının, balıkta bulunan yağların orijinal zenginliğini koruyabilmesi tamamen gerçekçi görünmüyor. Ya bu yağlar hatalı biçimlendirilmiş doymuş yağa "stabilize olur" ya da bu yağlar ekşir. Bu nedenle, zaten balık yerseniz, o zaman en taze biçimde ve hatta daha iyisi - çiğ. Japonlar bu konuda çok iyiler. Ulusal mutfağı, balığın çiğ veya yarı pişmiş olarak servis edildiği çok sayıda yemek içerir - buna suşi denir.

Tüm balıklar değerli yağlar içermez - yalnızca toplam yağ içeriği yüksek (% 10-15) ve soğuk sularda yaşayanlar. Bunlar örneğin somon, pembe somon, sardalye, uskumru, alabalık, yılan balığıdır. Yağlarında EPA ve DHA içeriği %15-30'a, omega-3 içeriği ise %19-32 aralığındadır. Ancak sazan, turna, mezgit gibi balıklarda bu değerli maddelerin sadece izleri bulunur.

Rusya'da ne yazık ki kuzey nehirlerinin balıklarına opisthorchia bulaşıyor ve ham halde tüketilmesi büyük bir riskle ilişkilendiriliyor. Opisthorchis, karaciğeri yok eden bir parazittir. Bu nedenle esansiyel yağ asitlerinin en iyi kaynakları bence uygun şekilde hazırlanmış ve iyi korunmuş keten tohumu, kenevir ve kabak çekirdeği yağlarıdır.

"Doğru" keten tohumu yağı nereden alınır?

Bu görünüşte özel soru aslında kritik derecede önemlidir. Birçok kişi keten tohumu yağını denemiş ve herhangi bir olumlu etki bulamadıkları için hayal kırıklığına uğramıştır. Birçoğu hala onu içiyor ve herkes rahatlamanın gelmesini bekliyor. Ve o hala yok...

Bunun nedeni, birçok üreticinin yağ verimini artırmak için keten tohumunu yüksek bir sıcaklıkta - 80-90 santigrat derecede - preslemesidir. Ve sonra ortaya çıkan yağı, hafifletmek ve kavrulmuş tohumların tadını zayıflatmak için mısır yağı gibi bazı ucuz rafine yağlarla seyreltirler. Bu yağın tadı güzeldir ve yavaş yavaş ekşir. Ancak bundan çok az neşe var - sonuçta, zaten neredeyse hiç omega-3 yağ asidi içermiyor. İşte açgözlülüğün hastalığa dönüşmesinin başka bir yolu.

Dahası, perakendeciler keten tohumu yağını karanlıkta buzdolabında tutmak yerine parlak ışıklı raflarda sergileme eğiliminde. Bu, yağın etikette belirtilen süreden çok daha hızlı ekşimesine neden olur. Kokmuş yağ zararlı hale gelir ve tüketilmemelidir. Taze keten tohumu yağı, ağızda hafif bir acılık bile bırakmamalıdır ve pratikte balık gibi kokmaz. Doğal olarak tadı kavrulmuş fındık veya çekirdek gibi olmamalıdır.

Çıkış yolu nedir? Kanıtlanmış üreticilerle doğrudan temas kurmak ve onlardan küçük miktarlarda yağ satın almak gerekir. Kural olarak, bu tür bir işbirliğine hazırlar - sonuçta çiğ gıda ve sağlık toplulukları onlar için önemli bir reklam kanalı.

Bir düzine Rus üreticinin keten tohumu yağını değerlendirdim ve bence Tver'de bulunan "Ecolyon" şirketi tarafından "Tverskoye" markası altında üretilen en iyi ürünü seçtim. Bu yağ aslında 45 derecede preslenmektedir.

Bu işletmeyle ilgili ticari bir ilgim yok ve dikkatimi yalnızca ürettiği ürünün yüksek kalitesinden alıyor.

Udo Erasmus'un himayesinde ABD ve Kanada'da neredeyse mükemmel keten tohumu yağı üretiliyor ve çevrimiçi olarak sipariş edilebiliyor. Ne yazık ki, dağıtım oldukça yavaştır ve bu iyi bir yağı bozabilir. Bu ürünü Moskova temsilcilerinden satın alabilirsiniz, ancak Tver yağından yaklaşık 20 kat daha pahalıya mal olacaktır.

Sonuç olarak - pratik tavsiyeler .

...

Şişenin mantarı açıldıktan sonra keten tohumu yağı 1-2 hafta içinde tüketilmelidir. Çünkü buzdolabında olsa bile açıldıktan üç hafta sonra gözle görülür şekilde ekşiyecektir. Ancak henüz açılmamış yağ şişeleri, kalitesinde gözle görülür bir bozulma olmadan altı ay boyunca dondurucuda saklanabilir.

Bu nedenle, üreticiden hemen 10-20 şişe taze yağ satın alıp dondurmak mantıklıdır. Belki de soğuk preslenmiş bitkisel yağlar, derin dondurulduğunda parçalanmayan tek "canlı" gıda maddesidir.

Yağ kavanozundan hoş olmayan bir balık kokusu gelmemesi için, her kullanımdan hemen sonra şişenin ağzını nemli bir süngerle silin ve süngeri hemen sıcak suda yıkayın. Kağıt peçete kullanabilirsiniz.

Amino asitler ve stres

Normal bir şekilde yaşamak ve gelişmek için, sıradan bir insanın yiyecekle birlikte ve belirli bir oranda eksiksiz bir esansiyel amino asit seti alması gerekir. Bu oran bozulursa, "darboğaz" etkisi oluşur: tüm amino asitler en azına sahip olana göre emilir. Ve tüm fazlalık, karaciğer ve böbreklerin azotlu cüruflarla aşırı yüklenmesinin bir sonucu olarak karbonhidratlara dönüştürülür.

Bu nedenle buğday tanesi ve ondan işlenerek elde edilen her şey kalitesiz bir besindir. Beyaz veya çavdar ekmeği, çörekler ve kurabiyeler yiyen vejetaryenler er ya da geç karaciğer hastalığına yakalanırlar. Ancak yulaf çok daha dengeli bir amino asit bileşimi içerir ve bu nedenle çimlendirilmiş yulaf en iyi tahıldır. Filizlerinden elde edilen yulaf lapası şaşırtıcı derecede lezzetlidir. Çimlenmenin üçüncü gününde yeşil filizler ortaya çıkar ve tahıl pişmiş gibi yumuşar.

...

Yeşiller ve uygun şekilde yetiştirilmiş (yağsız!) süzme peynir, insan ihtiyaçlarına ideal olarak uyan amino asit oranları içerir ve bu nedenle vücudun temizleme ve boşaltım sistemlerini minimum düzeyde yükler.

Bununla birlikte, şu veya bu tür bir stres yaşarken, amino asitleri çok seçici bir şekilde tüketiriz. Ve burada çoğu, ne tür bir stres yaşadığımıza bağlıdır. Örneğin, bilimin granitini özenle çiğneyen birçok öğrenci, gastrit veya mide ülseri geliştirdi. Ancak çok az kişi, bu sorunların yoğun zihinsel aktivite sırasında hızla tükenen metionin eksikliğinden kaynaklandığını biliyor.

Bir keresinde, öğrenci günlerimde herhangi bir eczaneden satın alınabilen metioninin aktif formu olan U vitamini ile bir gastrit yangınından kurtulmuştum. Lahana gibi hoş kokulu bir iki tabletin midede yanan ateşi birkaç dakika içinde söndürdüğüne, yiyecekleri normal bir şekilde yemeyi ve sindirmeyi mümkün kıldığına kendi deneyiminize bakmadan inanmak zor. Bu hapların yardımıyla "stresli" bir mide ülserinin bir ayda tedavi edildiği vakalar biliyorum.

Ve şimdi, Başkurt arkadaşlarımın bana bildirdiği gibi, U vitamini üreten Ufa vitamin fabrikası, her türlü "sentetik" üretimine yeniden yönlendirildi. Ve artık eczanelerde kurtarıcı lahana hapı yok. Bunun milletimizin sağlığı için ciddi bir tehdit olduğuna inanıyorum.

Unutmayalım ki yine de lahananın kendisi ve çok ihtiyacımız olan metionini en doğal haliyle içeren patateslerimiz var. Bizi sadece lahana ve patates sularını sıkıp içmemizi engelleyen şey (nişastanın çökmesi için 10 dakika savunmayı unutmamak).

...

Klinik çalışmalar ayrıca stres sırasında lizin, tirozin, sistein (metiyonin ile ilişkili), fenilalanin ve sitrülinin aktif olarak tüketildiğini göstermiştir.

Örneğin, tirozin "stres amino asidi" olarak adlandırılır çünkü adrenal hormonların (dopamin, adrenalin) üretimi için bir kaynak görevi görür. Bu amino asit tüketilirse, bir "sersemlik" içine düşeriz - aktif eylemde bulunamaz hale geliriz.

Ve şaşırtıcı olan, aynı patates, lahana ve havuçların etten bir buçuk kat daha fazla tirozin içermesidir! İşte size stresle nasıl başa çıkacağınıza dair bariz bir tarif: Bu sebzelerden olabildiğince çok çiğ püre halinde yiyin, meyve sularını için ve hiçbir stres sizi kırmaz.

Ancak artan fiziksel aktivite, kas dokusunun metabolizması ile ilişkili oldukları için lösin, izolösin ve valinin birincil tükenmesine yol açar. Bu amino asitler bezelyede bol miktarda bulunur - etten daha az olmayan miktarlarda.

Bu nedenle vücudumuzun nasıl çalıştığını bilerek, gıda tüketimimizin yapısını dışsal faaliyetlerimizle doğru bir şekilde koordine edebiliriz. Stresli olduğumuzda sadece "amino asitlerden" daha fazlasına ihtiyacımız var. Ancak her türlü stres, diyetimizden çok özel amino asitler gerektirir.

Bu bölümün sonunda, periferik sinir sistemimize artan bir yük düşerse - yoğun manevi uygulamalar sırasında (örneğin, uzun süreli dua sırasında) meydana gelen sinirler "ateşle yanmaya" başladığında - o zaman magnezyum çok yoğun tüketilir (ayrıca omega-3 yağ asidi).

...

Magnezyum - potasyum yaprakları yoktur ve bu kas krampları olarak kendini gösterir. Duygusal yorgunluk, sinirlerin daha az magnezyum alması gerçeğinin bir sonucudur. Ve burada arkadaşımız karahindiba kurtarmaya geliyor! Yaprakları çok miktarda magnezyum içerir. Mutlaka filizlenmiş halde tüketilmesi gereken darı ve yer fıstığını da unutmayalım.

Gıda canlılık seviyeleri

Isıl işlemin gıdanın canlılığını yok ettiği gerçeğinden bahsetmişken, durumu açıkça basitleştirerek gerçeğe karşı hala bir şekilde günah işliyoruz. Çünkü yaşam kendini birçok düzeyde gösterir ve bunların her birinde işlemeye belirli bir tepki vardır - ve yalnızca termale değil.

yaşayan hücreler

Çiğneme dahil her türlü mekanik işlem, hücre yapılarını yok ederek, içlerindeki bu canlı dokuya özgü işlemleri durdurur. Ve içindeki tüm yaşam bundan durmasa da, organizasyon düzeyi bir, iki veya daha fazla adım azalır. Belirli bir dizi doğal güç toplamış olan yaşam yapısını dağıtır ve bu güçleri kendimize alırız. Ne de olsa, yok edilen her bitki hücresi, hayvanlardan bahsetmeye bile gerek yok, çok sayıda etkileşime katılan tam teşekküllü bir canlı organizmadır. Hayatını alıyoruz ve bizim için bazı borçlar kaydediliyor - çünkü Doğada hiçbir şey unutulmuyor. Yok ettiğimiz yaşam yapılarına karşı belli yükümlülüklerimiz var. Ne de olsa bitkinin sadece hücrelerinin değil, organlarının da yaşamını ve bitki bireyselliğini bozduk.

Mikroorganizma simbiyozları

Yukarıda bahsedildiği gibi, canlı bitki hücrelerine ek olarak, bitki, dağıtılmış yaşamın özel biçimlerini oluşturan çok sayıda mikroorganizma simbiyozu içerir - bakteriler, mantarlar ve virüsler. Bu simbiyozların her biri tamamen yaşayan bir varlıktır. Örneğin, bakteri kolonileri toplu olarak kendilerine saldırabilir veya kendilerini savunabilir. Ve amino asitlerin ve vitaminlerin sentezini gerçekleştirenler onlardır. Bu ortakyaşamlar olmadan bitkiler var olamaz - kısırlaştırılmış bir bitki, bol miktarda gübre sağlasa bile bir ila iki hafta içinde ölür - bitkinlikten ölür.

Her bitkide binlerce mikroorganizma türü vardır. Ve eğer bir bitkiyi ham haliyle yersek, karşılık gelen simbiyozları içimize yerleşmeye davet etmiş oluruz. Bu çok yaratıcı ve zorlu bir süreçtir, ancak sağlıklı bir bağırsak veya diğer mukozal mikroflora bu şekilde yetiştirilir. Ve hiç de farmasötik lakto ve bifidokültürlerin yardımıyla değil! Bundan önemli bir sonuç çıkar: bitkiler kaynar suyla haşlanmamalı veya antiseptiklerle yıkanmamalıdır. Doğal güzellik ve yeterlilik koşullarında yetişen sağlıklı bir bitki, yerleşik hijyen dogmalarına ne kadar aykırı olursa olsun yıkanmadan yenmeye çalışılmalıdır. Belki de kumun dişlerinizi çıtırdatmaması için biraz çalkalamak mantıklıdır.

Ancak çöplüklerde, tuvaletlerin veya lağım çukurlarının yakınında yetişen bitkiler, sağlıklı insanlar iyice yıkansa bile hiç yememelidir. Bu tür bitkiler zaten ayrışma, ahlaksızlık ve hastalıkların izlerini taşır ve içlerindeki mikroflora patojeniktir. Ne yazık ki, "sera" olarak adlandırılan, endüstriyel olarak yetiştirilen sebze ve meyvelerin çoğu bu kategoride sınıflandırılmalıdır.

Uçucu yağlar ve kokular

Bir sonraki canlılık seviyesi, bitkilerin nefesi olan uçucu yağlardır. Sebzeleri soyarken bile vücudumuzun durumundaki değişikliği hissedebiliriz. Isı veya soğukluk dalgaları veya tüm vücuda yayılan ateşli kasırgalar olarak algılanan yaratıcı doğal enerjilerin gelişini hissetmeye başlarız. Bu, ellerimiz lastik eldivenlerde olsa bile olur - en ince doğal enerjileri nefes alma ve cildin sinir uçları yardımıyla emeriz. Bu doğal güçler, bitki hücrelerinin yok edilmesi sırasında açığa çıkar ve bir kısmı bize geçer. Bu "uçucu yağların" şartlı olarak konuşursak, sinir sistemimizin durumunu oluşturan ve bizi yaratıcı enerji ile yükleyen oldukça organize besinler olduğunu söylemeliyim. Bu enerjiler, örneğin biçme sırasında veya birçok ağacı deviren bir fırtınadan sonra bol miktarda salınır. Sıcak bir günde bile yeni kırılmış bir ağaca yaklaşırken, gövde ve dallardaki kırılmalardan gelen gözle görülür bir serinlik hissedebilirsiniz.

Koku almak için sadece birkaç molekül uçucu yağ yeterlidir. Bu maddelerin bizi hayati bilgiler kadar enerji ile şarj etmediğini söyleyebiliriz.

Bu akışları hissedebiliyorsanız, bu, vücudunuzun zaten doğal "pranalar" ile beslenmek için yeterince gelişmiş olduğu anlamına gelir, yani bilgi akışları - tamamen değilse de, en azından bir dereceye kadar yiyecek ihtiyacınızı telafi eder, diyelim. , yüzde 10-30 oranında.

Ancak prana akışları yalnızca ölmekte olan bitkilerden gelmez! Bir bitki mutlu ve enerji doluysa, bu tür akışları bol miktarda uzaya yayar - tıpkı mutlu bir insanın neşesini tüm çevresiyle paylaşması gibi. Bir Temmuz öğleden sonra veya sabahın erken saatlerinde, şafak vakti, bahçede veya orman temizliğinde bol miktarda bitki kokusunun tadını çıkarabiliriz. Ancak şunu söylemeliyim ki, her bitki insanlar için yararlı olan nefesi salmaz - burada seçici ve ihtiyatlı olunmalıdır. Sonuçta her şeyi yemiyoruz.

...

Bitki pranası yemenin avantajı, canlı organizmaları yok etmememiz, onlarla işbirliğine girmemizdir.

"Hava" ve "elektrik" yöntemleriyle alınan yiyecekler, boşaltım sistemlerini yüklemeden neredeyse hiç kalıntı bırakmadan işlenir - akciğerler ve deri yoluyla yalnızca çok az miktarda atık atılır. Bu şekilde yemek yemeyi öğrenmek için periferik sinir uçlarını ve bunlara karşılık gelen sinir pleksuslarını geliştirmek gerekir.

Neden doğrudan elektrik şebekesinden şarj edemiyoruz? Evet aynı sebepten dolayı mineral ve toprak yiyemeyiz. Bu enerji kaynakları oldukça düşük düzeyde organize edilmiştir ve potansiyel yiyeceğimize gerekli yapıyı verecek ve onu bilgi ile doyuracak yardımcılara, aracılara ihtiyacımız var. Elma püresini bir çatalla tabağınıza almayı deneyin. Ama zaten büyük elma parçalarını zorlanmadan koydunuz.

Bu nedenle bitkilerin yayılımlarıyla beslenebilmek için kendimizde bu yayılımları alıp merkezi sinir sistemine yönlendirebilecek özel yapılar oluşturmalıyız.

Enzimler (enzimler)

Yaşam organizasyonunun bir sonraki azalan seviyesi, biyokimyasal reaksiyonların oldukça aktif katalizörleri olan enzimlerdir. Canlı organizmaların enzimleri, yalnızca sınırlı bir sıcaklık aralığında, nispeten konuşursak, 0 santigrat derece ile 45 derece arasında çalışır. Kaynama sınırında bile çalışmayı bırakmayan enzimler olmasına rağmen. Hayvanlar için, özellikle sıcakkanlılar için bu aralık daha da dardır - 35 ila 45 derece. Enzimlerinin çoğu (hepsi değil!) 45 derecenin üzerinde ısıtıldığında yok olur. İşte çiğ gıda diyetinin şartlı sınırı.

...

Bir enzim sadece bir katalizör değildir. Bu, organik bir taşıyıcı (kompleks protein) üzerine kurulmuş bir yaşam programıdır. Çevre koşullarına uyum sağlayabilmekte ve hatta taşıyıcısını değiştirebilmektedir.

vitaminler

Bir sonraki adım vitaminlerdir. Birçoğu kısa süreli kaynatma veya pastörizasyon sırasında bile yok olmaz. Isıl işlem sırasında vitamin kompleksleri zaten gözle görülür şekilde "inceltilmiş" olsa da - yalnızca minimum düzeyde aktif olanlar hayatta kalır.

Esansiyel yağ asitleri, omega-3 ve omega-6 da şartlı olarak vitaminler ve hatta enzimler olarak sınıflandırılabilir. Oldukça aktiftirler (özellikle omega-3) ve bu nedenle ısı, atmosferik oksijen ve aydınlatma etkisi altında hızla tüketilirler.

Ancak diğer tüm yağlar ve yağ asitleri, vücudumuzun inşa edildiği yapı taşları olan amino asitlerle tek bir grupta birleştirilebilir. Burada orta derecede ısıl işlem bile korkunç değil - buharlamayı kastediyoruz.

sincaplar

Proteinler canlı bir organizmanın özgüllüğünü belirler. Yaşamın tezahürünün tüm özellikleri, proteinlerin yapısında kodlanmıştır. DNA da bir proteindir. Ancak proteinler aynı zamanda hayvansal veya bitkisel kökenli birçok güçlü zehirdir. Proteini amino asitlere ayırarak, esasen yaşamı başlangıç düzeyine indiriyoruz. Proteinler, fermantasyon sırasında yoğun elektromanyetik alanların etkisi altında yoğun mekanik işleme, ısıtma sırasında yok edilir. Bu arada, turşu inek yaban havucu inekler için yem olarak kullanılabilir - asitleme sırasında furokoumarinler yok edilir. Birçok tehlikeli alkaloid, fermantasyon ile nötralize edilebilir. Yani proteinleri parçalamak her zaman kötü bir fikir değildir!

Yağlar, nişastalar, şekerler

Bir sonraki adım, doymuş yağlar, nişastalar ve şekerlerdir. Bu maddeler zaten çok pasiftirler, uzun süre depolanırlar. Ve bunun için üreticiler ve satıcılar tarafından çok seviliyorlar! Tüm konsantre ve rafine gıdaların temelini oluşturan bu maddelerdir . Bunlar hala organik maddelerdir, ancak içlerindeki canlılık zar zor fark edilir.

Mineraller

Son olarak, sıra mineral krallığına geliyor. Bunlar her türlü mineral tuzlar, asitler, alkalilerdir. Suya değinmeyi unutmayalım. Kristallerin bile yaşam kıvılcımı ve bilinç tohumu içerdiğini çok iyi biliyoruz. Ancak bu tür bir yaşam çok beceriksiz ve gösterişsizdir. Ancak kristalin yapısı ne kadar mükemmelse, canlılık seviyesi de o kadar yüksek olur. Ve onu öğütür, şekilsiz bir kütleye, toza dönüştürürseniz, canlılığı neredeyse sıfıra düşer.

Kızarmış, fırınlanmış ve tatlı sevenler yemeklerini bu adımda yerleştirirler! Ve böylece kendilerini bu yaşam düzeyine aktarırlar. Canlı organizma mineralleşmeye, sadeleşmeye başlar. İçinde kireçlenmeler, kistler, düzensiz bağ dokusu pleksusları görülür ve organların faydalı işlevselliği kaybolur.

İnsan beyninin glikozla beslendiği genel olarak kabul edilmektedir. Ancak bu, gerçeğin sadece küçük bir kısmı. Glikoz sadece daha düşük canlılığın taşıyıcısıdır. Buna ek olarak beyin, sinir sisteminin kendisine ilettiği büyük miktarda doğal prana tüketir. Bu, beyin beslenmesinin bilgilendirici bileşenidir, diyebiliriz ki, işleyişinin programı. Bu bileşen olmadan beyin, düşünceleri ve duyusal dürtüleri boğmaya başlar, onları organize edemez ve düzene sokamaz. Modern insanın ilk etapta kaybettiği beslenmenin bu bileşenidir.

Ve şimdi ara sonuçları özetleyelim.

...

Yiyeceklerin ısıl işlemden geçirilmesini yasaklamak ve bununla yetinmek çok kolay olurdu. Bazı mekanik işleme türleri de yıkıcıdır ve bitkilerde bulunanların çoğu bu engeli aşamaz. Yaratıcılığımızı ve ruhsal gelişimimizi destekleyen en yüksek doğal güçleri içerir.

Bu arada, çiğneme aynı zamanda gıdanın mekanik ve kimyasal bir şekilde işlenmesidir! Bunun ilk günahın maddi temeli olduğu söylenebilir. Dünya bilgisinin yenilmesi gereken bir elma ile simgelenmesine şaşmamalı. Bir şey yediğimizde onu yok eder ve ilkel varlıklar düzeyine ineriz. Bu nedenle, sanatsal yaratıcılığın doruklarında ustalaşmayı amaç edinenler ve tabii ki manevi arayış içinde olanlar, yetenekleri ve yetenekleri ölçüsünde prano (bilgi) beslenme biliminde ustalaşmalıdır.

Yolumuzun beslenme yolları olarak yıkım ve şiddetten doğal yaşamla işbirliği ve işbirliğine uzandığını açıkça anlamalıyız. Ancak her şeyin, mevcut gelişme düzeyimize karşılık gelen kendi ölçüleri vardır. Kurda et yemeyi yasaklamak, onu yok etmek demektir. Ancak ruhani bir insan için et, maneviyatının bir zehiri ve mezar kazıcısıdır.

Periferik sinir sistemi gelişmemiş (veya çevre sorunları nedeniyle rahatsız) bir kişi prana ile beslenemeyecektir. Ayrıca, zayıf bir karaciğeri ve tahriş olmuş bağırsakları varsa, o zaman aniden çiğ yiyeceklere geçmemelidir . Böyle bir kişinin uygun şekilde organize edilmiş bir geçiş diyetine ihtiyacı vardır. Düzgün hazırlanmış (geçişli) haşlanmış yiyecekler olmadan, böyle bir kişi çiğ gıda diyetinin meyvelerini yemek için yaşayamaz.

Koşulların doğru, bilinçli ve yaratıcı kombinasyonu - makul bir kişinin eylem tarzı bundan oluşur. Tüm detayları ve özellikleri dikkate alarak diyetimizi bireysel olarak oluşturuyoruz. Kendinizi kış ormanında donmaktan kurtarmak için çikolata yemek günah değildir. Ama sonra evde ısındıktan sonra mümkün olduğunca çok yeşillik tüketmeye, bağırsakları temizlemeye ve kahve lavmanı yapmaya çalışmalısınız. "Gerçek ve tavizsiz bir çiğ gıda uzmanı" olduğunuz gerçeğiyle kendinizi teselli ederek, sonsuza kadar bir rüzgârla oluşan kar yığını içinde bir yerde kalmanız sizin için daha keyifli olmaz mıydı?

Beslenme bilimini ve şifa sanatını insan yaratıcılığının bir parçası olarak dahil edelim. Ve yaratıcılığın aktif olarak kendini gösterdiği yerde, orada dogmatizm, "ilkelere" bağlılık ve inatçılık rüzgarda kumdan figürler gibi ufalanır.

besleyen kişi kimdir?

Şimdiye kadar beslenme sorununa yukarıdan aşağıya bakar gibi baktık, yiyeceği ve uygunluğunu bir kişinin bakış açısıyla değerlendirdik. Ve aşağıdan yukarıya bakıp, Doğada kimin için yiyecek olduğumuzu bulmaya çalışırsanız? Er ya da geç dünyayı “besleyeceğimiz” bedenlerimizi değil, varlığımızın sinirsel, duyusal-zihinsel ve bilgisel bileşenlerini mi kastediyorsunuz?

Formumuzda hangi hayati simbiyozları geliştiriyoruz ve bunlar bizden çok daha büyük olanların çatısı altından nasıl geçecek?

Bence karakterlerimiz, yaratıcı yeteneklerimiz, birlik olma ve şefkat yeteneğimiz, bedenimizin ve kişiliğimizin sınırlarının ötesine geçerek er ya da geç sizden ve benden çok daha yüksek yaşam simbiyozlarının yetkinliğine dönüşüyor. Ve düşüncemiz ve bilincimiz zaten bizim tarafımızdan "sosyalleştirilebilir" - onları, örneğin tüm gezegenimizin çıkarlarına anında odaklayabilir ve onun hedeflerini kendimizinmiş gibi kabul edebiliriz. Ve sonra, bana öyle geliyor ki (ve bu benim kişisel deneyimimi doğruluyor), Doğa bizi anında doğrudan Dünya'nın biyosferinin enerji ağına - muazzam güçleri ve kaynakları ile - bağlayacak. Tüm gezegenin emrimizde olacağını söyleyebiliriz. Ama ona kendi gücümüzü ve dikkatimizi vermeden olmaz! Dolayısıyla “Doğayı fethetmek” yararsız ve anlamsızdır. Örneğin, içinizde yaşayan bakteriler vücudunuzu fethetmeye çalışsa ve içinde kendi kurallarını oluştursa hoşunuza gider miydi? Yoksa dost ve faydalı mikroorganizmalar - laktobasiller ve bifidobakteriler - yetiştirmeyi mi tercih edersiniz?

Yukarıda yazılanlara asılsız fanteziler demeyin - en yüksek doğal ortakyaşamlarla birlik içinde olan insanlar, çok eski zamanlardan beri insanlık tarafından bilinmektedir. Biz onlara azizler derdik. Saniyeler içinde bulutları dağıtabilir veya yağmura neden olabilir, doğal afetleri durdurabilir, salgın hastalıkları durdurabilir, aynı anda binlerce insanı kurtarabilirler. Onların örneği bize yol gösteriyor. Ve sonunda bizi neyin beklediğini bilerek bu yola çıkmak ne güzel!

Doğaseverlerin temel hedefi

İnsan ırkının en iyi temsilcileri uzun zamandır doğal gıdaların faydalarından ve ısıl işlem görmüş gıdaların tehlikelerinden bahsediyor. Ölü Deniz Parşömenlerinin çevirisini okuyun (Essenes'e Göre İncil, cilt 1) - bu, konunun güzel bir şiirsel sunumudur.

Zamanımızda çiğ gıda hareketi başarıyla gelişiyor . Bu hareketin kurucuları, doğal beslenmenin eşsiz iyileştirici gücüne dair kendi deneyimlerine ikna olmuşlardı. İnternette birkaç saniye içinde Ann Wigmore, G. Shelton, E. Wigmore, N. Walker, Aterov (Ter-Ovanesyan), A. N. Chuprun, V. Danielyan, V. Nikolaev'in kitaplarına bağlantılar bulabilirsiniz. Max Gerson ve Johanna Budwig'in yanı sıra Udo Erasmus'tan da bahsetmeyi unutmayalım. Çiğ gıda diyetine adanmış birçok forum var. Batı'da doğacılık denen bir hareket yaygınlaştı ; Bu kavram, çiğ gıda diyetinden daha geneldir. Doğa ile yakın temas halinde bir yaşam biçimini ifade eder.

Ama ben yeni bir terim kullanmayı tercih ediyorum - "canlı" yemek yemeye ve çevreye yönelik düşünmeye ek olarak, insan karakterinin gelişimini ve Doğanın bütünlüğü ile yeniden birleşme arzusunu içeren doğa sevgisi . Bu, Doğanın doğrudan insanlar aracılığıyla hareket etmeye başlamasına ve onları Yaşamın sürdürülmesi ve geliştirilmesi için önemli olan sorunları çözmeye yönlendirmesine yol açar. Ancak böyle bir önlemler kompleksinin bir sonucu olarak, insanın Doğa ile bağlantısı tamamen restore edilir ve yalnızca sağlığı korumak için değil, aynı zamanda yoğun ve üretken yaratıcılık için de yeterli olan muazzam doğal güçler insanın içinden akmaya başlar.

"Çiğ gıda" terimi tamamen başarılı değil ve hatta endişe verici, yeni başlayanları itiyor. İnsanlar, tüm uygar dünyada benimsenen “bilimsel” gıda sisteminin aksine, tüm çiğ gıdacıların soğuk kış gecelerinde havuç kemiren ve sindirimi bozan inatçı, asabi insanlar olduğu izlenimine kapılıyor.

Ne de olsa kurtlar aynı zamanda çiğ gıda uzmanlarıdır - tavşanları tavada pişirmezler. Bu onları şirketimize kaydettiğimiz anlamına mı geliyor?

Isıl işlem görmeden yemek yemenin sadece bir araç olduğunu vurgulamak için (ormanda bir yürüyüş sırasında bir sezginin parlaması sonucu aklıma gelen) "doğa sevgisi" kelimesini seçtim. Amaç, Doğa ile yeniden bir araya gelmek ve ondan bizim için hala erişilemeyen güçleri ve enerjileri almaktır.

Beslenmeyle ilgili uzun yıllar süren deneylerime neden devam ettim? Sağlık kazanma faktörü başlangıçta ana faktördü. Ancak daha sonra amacın bu olmadığı anlaşıldı. Görünüşte müreffeh olan çok sayıda insan, yalnızca sosyal başarıya ve yaratıcılığa yer olmayan gri bir hayat yaşadıkları için sağlıklıdır. Kendilerini kanıtlamaya çalıştıkları anda sağlık kaynakları hızla tükeniyor ve ciddi şekilde hastalanıyorlar - bu benim başıma geldi.

Kaybedilen sağlığı geri kazanmak savaşın yarısıdır. Potansiyelini bir kat veya daha fazla artırmaya çalışmalıyız - böylece insan hayatı yeni bir seviyeye taşınır, her şey kolay olduğunda, her şey yolunda gider ve aynı zamanda hayatın kendisinden büyük zevk alırsınız.

Gerçek hedef bu! Doğa severlerin kendileri için belirledikleri şey budur. Bu ancak kaybolan birliğin Doğa ile yeniden birleşmesi ile elde edilir.

Asitleştirme ve alkalileştirme

İyileşmeye adanmış kitaplarda ve yayınlarda vücudun asitlenmesi ve alkalileştirilmesi hakkında çok şey söylendi. Yine de, okuyucu kitlesinin çoğunluğu için temelde önemli olan bazı noktalar belirsizliğini koruyor, bunu defalarca gördüm - ve ilk başta benim de kafam karıştı.

Bu nedenle, biraz zaman harcamak ve rakamları net bir şekilde düzenlemek mantıklıdır.

Hepimiz vücuttaki asitliğin kötü olduğunu biliyoruz. Ama bu tam olarak ne anlama geliyor? Sonuçta, sindirim sırasında sağlıklı bir mide her zaman hidroklorik asitle doldurulur. Ancak safra alkalidir ve bu nedenle duodenum ve ince bağırsağın çoğu pratik olarak nötrdür. Sağlıklı bir vücutta koprofit mikroorganizmalar nedeniyle kalın bağırsak zayıf bir asidik reaksiyona sahip olmalıdır. Ve kanımız her zaman alkalidir - içindeki asit-baz dengesinin göstergesi Ph yaklaşık 7.4 olmalıdır.

...

Vücudun asitlenmesinden bahsettiğimizde, genellikle kanın alkali özelliklerinin göstergesinin azaldığı anlamına gelir. Örneğin, kanın güçlü bir "asitlenmesi" ile Ph 7,3'e yaklaşabilir - ancak kan yine de alkali kalacaktır!

Yani bu terminolojide bir profesyonel jargon yankısı var.

Hem fiziksel hem de zihinsel olarak çok çalıştığımızda kanımız "asitlenir". Dahası, zihinsel çalışma fiziksel çalışmadan bile daha tehlikelidir - entelektüel stres kanı çok fazla asitlendirir. Dinlenme sırasında, vücut esas olarak asidik olan boşaltım organlarının yardımıyla çürüme ürünlerini uzaklaştırdığından kan alkali hale gelir.

...

Genellikle iki kararlı durumda olabileceğimizi söyleyebiliriz: asitlenme meydana geldiğinde çalışma ve alkali hale geldiğimizde dinlenme durumunda. Ve bu haller arasında, kanın asitliği optimal olduğunda tefekkür halindeyiz.

Bu üçüncü ara durumda uyanıkız ama heyecanlı değiliz. Gerçeği açıkça algılıyoruz ama hiçbir şey yapmıyoruz. Sezgi bize ancak bu durumda ulaşabilir. Bu nedenle, içinde uzun süre oyalanabilmek çok önemlidir.

Ne yazık ki çoğumuz tefekkürde nasıl kalacağımızı bilmiyoruz - uyuşukluğu yendikten sonra hemen savaşa koşuyoruz. Ve herhangi bir hesaplama ve istişare yapmadan sessizce oturup doğru kararı "görmek" yerine pek çok hata ve saçmalık yapıyoruz.

Yüksek asitli bir durumda (asidoz), acelemiz var, ateşimiz var. Ateşimiz biraz yükseliyor, metabolik süreçler yoğun bir şekilde ilerliyor. Saldırganlık noktasına kadar enerjik hale geliriz. Bu durumda uykuya dalmak çok zordur.

Dengeyi alkali tarafa kaydırma (alkaloz) durumunda, biraz uykumuz gelir, ağır düşünürüz, vücut ısımız düşer ve biraz üşürüz. Bu durum biraz karamsarlığa tekabül ediyor, “yavaşlıyoruz” ve sorunlardan korkmaya başlıyoruz.

Tefekkür hali, fiziksel rahatlık açısından bile her bakımdan optimaldir: zihin berraktır, vücut sıcaktır ama sıcak değildir. Tüm vücut parlıyor gibi görünüyor, hafif ve havadar hissediyor. Mutluyuz, arkadaş canlısıyız ve açığız.

Bir kişi ne kadar yüksek organize olursa, o kadar rafine olur, o kadar uzun süre tefekkür halinde olabilir, başka bir deyişle, kanın optimum asitliği durumunda olabilir.

Çin tıbbında Yin ve Yang arasında denge kurmanın anlamı budur: temiz havada doğru beslenme, fiziksel ve nefes egzersizleri vücudu optimal, maksimum "canlı" bir duruma getirir.

Hint şifa biliminde (Ayurveda), doshaları dengelemek aynı anlama gelir. Yoga ayrıca denge arayışına ve kurulmasına da büyük önem verir. Sözde "ay" sinir kanalı (parasempatik) alkalileşmeyi sağlar ve "güneş" kanalı (sempatik) asitlenmeyi içerir. Vücutta asit-baz dengesi kurulduğunda, sushumna çalışmaya başlar - kişinin yaratıcı yeteneklerinin maksimum düzeyde ortaya çıktığı ve hızlandırılmış fizyolojik ve yaratıcı gelişiminin başladığı sinir sistemi durumu.

Yogada bu üç sinir kanalı arasında geçiş, karmaşık nefes egzersizleri yardımıyla gerçekleştirilir. Ve sıradan ölümlüler bunu sadece diyetlerini düzenleyerek yapabilirler.

aşırı alkalileşmenin tehlikeleri hakkında birkaç söz söyleyeceğim . Birçok şifacı, hastalarına mikrohidrin gibi güçlü alkalileştirici maddeler reçete ederek kendini kaptırır. Ve bunu yaparak staphylococcus aureus, ureaplasma ve mycoplasma gibi "insan arkadaşlardan" çok memnun olduklarını anlamıyorlar. İkincisi, tüm mikroskobik rakipleri çoktan oyunu terk ettiğinde, sekize eşit Ph'da bile harika hissediyor. Bu nedenle, mikrohidrin ile uzun bir "tedavi" sürecinden sonra, vücudunuzun her yerinde apselerle birlikte genelleştirilmiş bir stafilokok veya ürelazma enfeksiyonu alma riskiniz vardır.

...

Hem aşırı alkalileştirme hem de tek taraflı asitleştirme zararlıdır. Dr. Zalmanov, "biyokimyasal dalgalanmayı" - asitleştirme ile değişen alkalileştirme dönemlerini - sallamanızı tavsiye etti. Bu da adaptif çalışma ile mikroorganizmaları meşgul eder ve daha sonra fetih seferleri yapacak zamanları ve imkânları kalmaz.

Beslenme dengesinin korunması

Bu nedenle, sürdürülebilir sağlık ve etkili yaratıcılık içinde olmak için kendi içimizde asit-baz dengesini korumaya çalışmalıyız. Bunun için belirli tavsiyeler var, ancak herkes için tereddüt etmeden takip edilebilecek evrensel tarifler yok.

...

Haşlanmış ve özellikle kızartılmış yiyeceklerin kanımızı asitlendirdiği bilinmektedir. Et, kümes hayvanları, balık ve yumurta bu özelliği ile özellikle ayırt edilir. Haşlanmış pirinç ve beyaz ekmeğin yanı sıra. Ve taze sebze ve meyveler alkalize edicidir. Yiyeceklere uygulanan bir asit-baz dengesi ölçeği vardır. Ancak nerede olmamız gerektiği, yalnızca kendimizin karar verebileceği pratik bir sorudur.

Örneğin, basit bir yaşam tarzı sürdüren ve doğanın koynunda yaşayan bir kişi, vücudunu o kadar hızlı yeniler ki, alkali bir reaksiyona doğru yönelir. Böyle bir yaşam tarzı çok fazla fiziksel emek ve kötü hava koşullarına karşı direnç gerektirdiğinden, bu tür insanların en düşük fiziksel düzleme enerji veren asitleştirici yiyeceklere ihtiyacı vardır.

Örneğin, bir oduncu vejeteryan diyetine aktarılırsa, diyeti kalori açısından oldukça besleyici olsa bile donmaya, fiziksel gücünü kaybetmeye ve kilo vermeye başlayacaktır.

Öte yandan gergin, stresli bir hayat süren bir borsacı, düzenli olarak et, beyaz ekmek ve pirinç tüketmeyi kendine bırakırsa büyük riskler alıyor. Fiziksel enerjiden daha fazla sinir enerjisi harcayanlar için, alkalileştirici bir diyete geçmek ve vejeteryan olmak çok önemlidir.

Son olarak, yaratıcı insanlar ve hayatlarını ruhsal gelişime adayanlar sadece vejeteryanlar değil, çiğ gıda uzmanları olmalıdır - aksi takdirde vücutları tam anlamıyla çürüme ürünleri tarafından zehirlenir. Sonuçta, yaratıcı veya manevi uygulama, vücudu yoran ve içindeki dengeyi asitlenmeye doğru kaydıran, sinir sistemi aracılığıyla büyük sinir enerjisi akışlarının sürekli iletilmesinden oluşur.

Üstelik, kendisini farklı durumlarda bulan aynı kişi, diyetinin yapısını anlamlı bir şekilde ayarlamalı ve bazı beslenme ilkelerine inatla bağlı kalmamalıdır. Aşırı zorlama tutumların kölesi olmayın. İçinde bulunduğumuz an için en uygun davranış biçimini oluşturmak için ilkelere ihtiyacımız var.

Örneğin, ben kendim oldukça uzun bir süre% 100 çiğ gıda diyeti uyguladım ve hiç işlenmiş gıda yemedim. Ama sonra, özellikle bütün gün meditasyon yaparsam, böyle bir diyetin sıcak mevsim için iyi olduğunu anladım. Ancak tekrar entelektüel çalışma yapmak zorunda kalır kalmaz, hızlı sindirilebilir karbonhidratlara olan ihtiyaç keskin bir şekilde arttı ve kuru meyve yemeye başladım. Ve özellikle soğuk havalarda sokakta çok zaman geçirmek, ormanda yürümek zorunda kalsaydım, o zaman burada önemli dozlarda keten tohumu ve ayçiçek yağı olmadan yapmak imkansızdı.

Bu basit şeyleri kanepede yatarken, ayağa kalkamazken, ağırlığımın %25'ini kaybetmişken ve distrofi sınırına geldiğimde anlamaya başladım. Bu nedenle, çiğ gıda diyeti ile deney yaparken yeterince sabır veya hoşgörü göstermediğim söylenemez.

Ancak, içsel olarak büyüdükçe protein, tahıl ve kuruyemiş ihtiyacımın azalacağından eminim. Belki bir gün sadece doğal ve kozmik enerjilerle beslenmeyi öğreneceğim - ama ondan önce, vücut kendini yeterince geliştirmeli ve iyileştirmeli, farkındalık için her bir hücreye doğrudan erişim sağlamalıdır.

Bölüm 5 Doğanın Gizli Besini

Sadece ağzımıza koyduğumuz yiyecekler değil, bizi canlı tutan, neşelendiren ve gelişmemize yardımcı olan her şey. Doğanın bize ikram ettiği gizli besini genellikle fark etmez ve reddederiz, çünkü cehalet, doğal güçlere olan bağımlılığımızı görmemize izin vermez.

fark etmediğimiz yiyecekler

Önsözde de söylediğim gibi Doğa ile bağımız sıradan yiyeceklerle sınırlı değil. İnsanı Yaşamın Bütünlüğüne bağlayan daha birçok kanal vardır. Bunlardan en az birini devre dışı bırakmak veya kaybetmek, bir veya başka bir yetersizliğe veya hastalığa yol açar. Doğa, yüzbinlerce kontrol faktörü ile vücudumuzu etkileyerek bizi aynı anda birçok yönde optimize eder. Yönetişimin bu çok boyutlu resmi, bizi çevrenin bir parçası, dolayısıyla canlı ve gelişmeye muktedir kılıyor.

Bu doğal plasentayı genetik olanlar da dahil olmak üzere çeşitli teknoloji hileleriyle değiştirme girişimleri, yalnızca bunları üstlenenlerin zihinsel olgunlaşmamışlığına tanıklık ediyor.

Doğanın tüm unsurları, yalnızca canlıları çeşitli doğal enerjilerle yeniden şarj etmeleriyle meşgul olurlar, değerli bilgiler sağlarlar. Aynı zamanda canlıları metabolik ürünlerden kurtarır ve hatalarının sonuçlarını iyileştirirler. Bütünlük ile bağlantının kaybı, bozulmaya benzer - bir canlı, varoluşun çok daha düşük seviyelerine geçer, kendi bütünlüğünü kaybeder ve yok edilir.

Su: çevrenin sıcak elleri

Su, yemekten sonra çevrenin yaşamımıza bir sonraki yansımasıdır. Kalori içermez, ancak hem evrimimiz için yararlı hem de zararlı olabilecek çok büyük miktarda bilgi içerir.

Üstelik su olmadan bize tanıdık gelen yiyecekler böyle olamaz - su olmadan sindirim sürecinin kendisi gerçekleşemez ve atıklar ve toksinler çıkarılamaz. Enzimler sadece nemli ortamlarda çalışabilirler.

...

Su moleküllerinin birbirleriyle kolayca büyük dernekler, kümeler oluşturduğu bilinmektedir. Bu kümelerin yapısı, çevre hakkında büyük miktarda bilgi içermeyi mümkün kılar. Bu bilgilerin yazılması ve okunması kolaydır.

Japon araştırmacı Emoto'nun çektiği fotoğrafları tüm dünya dolaştı. Su hızla donduğunda yapısını korur. Ve su, dua okuyan veya hoş müzik dinleyen nazik bir kişinin elinden geçerse, o zaman donduğunda güzel kar taneleri oluşur.

Müziğin kendisinden çok onu dinleyen kişinin halinin suya kaydedildiğini düşünüyorum. Bu nedenle, örneğin, tapınaktan gelen "kutsal" suyun iyileştirici özellikleri, yalnızca yerin kutsallığı tarafından değil, büyük ölçüde onu hazırlayan rahibin kişiliği tarafından belirlenir.

...

Düzgün hazırlanmış suyun yapısının mükemmel olması, onu içen kişi üzerinde güçlü bir pozitif etkiye sahiptir. Su, içinde kaydedilen biyolojik durumu bize iletir.

Bu nedenle, kullanmadan önce sadece yiyecek değil, su da hazırlanmalıdır! Bunu isteğe bağlı olarak yemekten hemen önce yapabilirsiniz - daha da iyisi, önceden, yüksek bir ruh halinde olduğumuz anları kullanarak. Bu yaklaşım, canlılığımızı artıracak olumlu bir geri bildirim döngüsü yaratacaktır.

Beş litrelik plastik bir şişe alın, filtrelenmiş veya daha iyi kaynak suyuyla doldurun. En sevdiğiniz simgenin yanında veya meditasyon yaptığınız veya dua ettiğiniz yerde tutun. Kendinizde bir güç dalgası hissettiğinizde, canlı bir varlık olarak suya dönün, ona neşenizi ve sevginizi verin.

Ruh haliniz veya sağlığınız arzulanandan çok uzaklaştığında bu suyu içerek, durumunuzun hemen düzeldiğini hissedeceksiniz. Bu da sindirim dahil tüm vücut fonksiyonları üzerinde olumlu bir etkiye sahip olacaktır.

Kutsal bir kişinin kutsadığı veya doğanın temiz bir köşesinde toplanan suyun özel bir gücü vardır.

Kar: Yıldızların Bilgeliğinin Sayfaları

Biz, Rusya'nın sakinleri, Doğanın başka bir mucizesi olan karın tadını çıkardığımız için şanslıyız. Sonuçta, her kar tanesi benzersizdir, deseni benzersizdir. Kar tanelerinin yaşayan varlıklar olduğunu ve her birinin kendi kişiliğine, kendi karakterine ve Dünya'da kendi amaçlarına sahip olduğunu söylemeye cüret ediyorum.

Kar taneleri, Cennetin saflığının, Güneş ışınlarının ve yıldızların mükemmelliğinin etkisi altında oluşur ve yapıları Emoto kristallerinden bile belirgin şekilde daha mükemmeldir. Kışın üzerimize ne kadar çok mükemmelliğin düştüğünü bir düşünün!

Tek bir kar yağışını kaçırmamaya çalışıyorum. Ormanda yürüyüşe çıkmak ve aynı anda bir kaynaktan gelen taze kar ve suyla yıkanmak için zaman olmasa bile (bu kombinasyon harikalar yaratıyor!), Bir leğendeki araba tavanlarından taze kar topluyorum ve kendimi ovuyorum. evde kendimi bu karla yıkarım.

Ve erimeden önce bir avuç dolusu taze karı yukarıda bahsedilen su şişesine attığınızdan emin olun, ona yeni bir neşe ve mükemmellik katın.

Kar, kar, kar...

Uzak dünyalardan atlıkarınca

Bir kar fırtınası ve bir kar fırtınası döndü ...

Ferahlık, ferahlık ve rahatlıktır

Diriliş şarkısı söyle:

Kar, kar, kar, kar,

Kar, kar, kar...

Ağaçlar uyumamaya çalış -

Dallarla kar taneleri yakalamak için!

İpek, gümüş elbise,

Doğanın iyiliğini toplayın.

* * *

Tüm kar taneleri kitap sayfalarıdır.

Her birinde - ele geçirilmiş bir bilgelik anı ...

Dudaklarımız sayfaları okuyor

Ve zevkle eriyorlar ...

* * *

Serin kar taneleri soluyorsun

Ruhun boşluklarını doldurmak...

Aşkın katlarını aydınlatıyor

Bize sana giden yolu göster.

* * *

Gerçekleşmemiş hayallerin parçaları üzerinde

Gözyaşlarından gelen ışık cevherleri...

Yıldızların harflerini yeryüzüne saçın,

Kirpiklerimde uykuya dalmak...

* * *

Ve sonra içimde uyan

Yüksek sesli, sıkı bir sessizlik içinde,

Birden ben oluyorum

Canlanma ısısını yak!

* * *

Ve yukarıdan bir yerden gelecek

mavi, altın Yeni Yıl,

Bir kar fırtınasında kar taneleri toplayacak,

Ve mutluluğa geri dönecek ...

Rüzgar: Doğanın ateşli düşüncesi

Hava da bir tür besindir, sadece daha "ince". Taze olana ve yeterince olana kadar fark etmiyoruz. Ama otobanın yanında durduğumuzda medeniyet adına neler kaybettiğimizi hemen anlıyoruz.

Karbon dioksit, nitrojen ve oksijen, dünyevi yaşamımızın orijinal "maddi" bileşenleridir. Bitkiler ve bakteriler nitrojeni sabitleyebilir ve onu amino asitlere ve proteinlere dönüştürebilir. Ve karbondioksiti karbonhidratlara dönüştürürler. Hayvanlar bunu yapabilecek gibi görünmüyor. Ancak, son zamanlarda bazı insanların hala başarılı olduğuna dair söylentiler dolaşıyor! Örneğin, yoğun nefes egzersizleri yapan süper maraton koşucuları veya yogiler. Aksi takdirde, saatlerce süren bir yarışta yemek yemeyen bir kişinin mesafe sonunda bir kilograma kadar kilo alması nasıl açıklanabilir? Ya da uzun süre meditasyon yapan ve hiçbir şey yemeyen bir insan neden sürekli kilo alır?

Aynı düşünceyi tekrarlayarak okuyucuyu sıkma riskini alıyorum: bilinçli olarak (yemek kadar) nefes almalıyız. Yani, dikkatinizin bir kısmını sürekli olarak nefes alma sürecinin farkındalığına verin. İzlemeliyiz: burada nefes alıyorum, burada geciktiriyorum, burada nefes veriyorum.

Nefesimizi izlemeye başladığımızda, aniden çok kötü nefes aldığımız ortaya çıkıyor! En ufak bir gerginlikte veya heyecanda, bazen bir dakikaya kadar havayı içimizde tutarız. Sonuç olarak, tüm iç metabolik süreçlerimiz asidoz ile devam eder ve kanımızı asitlendirerek onu birçok patojenik mikrobun üremesi için uygun bir ortam haline getiririz.

...

Bilinçli olarak nefes almak, göründüğü gibi hiç de sıkıcı veya sıkıcı değildir. Özellikle sabahları burnunuzu "canlı" suyla yıkayarak buna uygun şekilde hazırlanırsanız.

Ben böyle yapıyorum.

...

Çaydanlığa 200-300 gr ılık (en fazla 40 derece) su döküyorum ve bir çay kaşığı buğday yeşili suyu ekliyorum. Sonra küvetin başında duruyorum ve başımı eğerek üst burun deliğimle su ısıtıcısının ağzından yumuşak bir şekilde su çekmeye başlıyorum (alt burun deliği bir parmakla kapatılmalıdır). Ağızda su göründüğünde, üst burun deliğini kapatıyorum ve suyu alttan boşaltıyorum. Bu 3-4 kez yapılmalıdır.

Deneyin ve ödüllendirileceksiniz! Beklenmedik bir şekilde, yeni, harika kokulardan oluşan bir dünya önünüze açılacak. Bundan hemen sonra bir parkta veya ormanda yürüyüşe çıkarsanız, kokuların sıra sıra hemen önünüzde olduğunu hissedebilirsiniz. Sağ ve sol, yakın ve uzaktırlar. Tüm bitkilerin koktuğu güneşli pus kokusunu alacaksınız. Toprağın iştah açıcı, ekşi-baharatlı, buruk koktuğunu göreceksiniz. Ve suyun tatlı olduğu ve süt gibi koktuğu ortaya çıktı! Rüzgar, taze keten kokusu ve soğuk tazelik aroması getirir.

Tabii eve döndüğünüzde büyük şehrin kokusunu hissetmeye başlayacaksınız. Tüm havasızlık ve koku da size düşecek. Et yiyenlerin ekşi idrar gibi koktuğunu ve vejeteryanların meyve kompostosu gibi koktuğunu hissedeceksiniz. Ve motor çalışırken bir arabaya yaklaşmak sadece korkutucu olacak.

Ama bize kurtulma şansı veren bu yüksek hassasiyettir. Nefes almak bize Doğa'nın masasına erişmemizi sağlar. Bir şeyin nerede durduğunu görmeye başlarız - tatlı yemek nerede, tuzlu olan nerede. Bu masanın altında bir çöp tenekesi olduğunu da fark ediyoruz.

Etrafımızdaki kokuların bolluğuna rağmen, bunlardan sadece birini seçip diğerlerini fark etmeden ona uyum sağlayabiliyoruz. Nefes almak, sıradan beslenmeden bile daha fazla bir bilgi sürecidir ve hangi bilgiyi okuyup içimize yerleştireceğimizi ve hangisini reddedeceğimizi seçme hakkına sahibiz.

Bir şehir kavşağında bile burnunuzla ince bir temiz hava akımı yakalayabilir, onu yakalayabilir ve bırakmayabilirsiniz. O zaman egzoz boruları olan arabalar hiç de korkutucu değil - sadece onları fark etmeyi ve fark etmeyi bırakıyorsunuz.

Yani, sadece nefes almayın, nefes alın, hissedin, değerlendirin ve ayarlayın! O zaman hava hem tazelik hem de yiyecek getirecek ve biriktirdiğimiz zehirleri ve toksinleri uzaklaştıracaktır.

Yarım saatlik bilinçli derin nefes alma, tüm boşaltım sistemlerimizin bir gecede yapamayacağı şekilde bizi arındıracaktır. Ve gün içinde nefesinizi daha sık hatırlamak ve en az birkaç dakika kontrol etmek çok faydalıdır. İdeal olarak, her nefes bilinçli olmalıdır.

Ve yine de ... Çok önemli, doğanın koynuna daha sık çıkmaya çalışmak veya en azından büyük bir şehirde korunmuş kalıntılarına girip nefes almak, nefes almak, nefes almak çok önemlidir. ... Toprağı soluyun, ondan bedensel güç alın, duygularınızın ve hormonal sisteminizin yerine su koyun ... Sinir süreçlerini arındırmak ve uyumlu hale getirmek için ateşi soluyun. Gökyüzünün mavi havası düşüncelerimizi arındıracak, uzayı solumak içimizde yaratıcılık için yeni olasılıkların kapılarını aralayacak...

...

Hava, Doğanın bize gönderdiği önemli bilgilerin taşıyıcısıdır. Havanın hareketi, rüzgar bir bilgi akışıdır. Onu teneffüs ederek, gelişimimizin yönünü değiştirerek kendimizi kokularla programlıyoruz.

Şimdi birkaç önemli "tarif" paylaşmak istiyorum.

Yoğun nefes egzersizleri sırasında burunda kabuk oluşumunu önlemek için burun deliklerini şifalı bitkilerden oluşan bir yağ infüzyonu ile yağlamak çok faydalıdır. Örneğin, genellikle herhangi bir eczaneden satın alınabilen klorofililt (okaliptüs yapraklarının yağ infüzyonu) kullanırım. Küçük parmağın son falanksını bu yağla nemlendirmek ve ilgili burun deliğini parmağı çevirerek içeriden yağlamak gerekir. Diğer burun deliği için diğer elin parmağını kullanın. Antiseptik yağ, nazofarenks boyunca yayılır ve aynı zamanda sizi büyük solunum yolu hastalıkları döneminde sigortalar. Yatmadan önce burun deliklerini yağlamak iyidir - o zaman uyku sırasında nefesiniz dolu olur ve iyi uyursunuz.

Yoğun nefes alma egzersizlerinden sonra vücudumuzun metabolizması hızlanır ve uçucu toksik maddelerin akciğerler yoluyla ortadan kaldırılmasına rağmen, genellikle asitlenme meydana gelir - çünkü uçucu olmayan toksinler birikmeye devam eder. Bu nedenle, kahve lavmanı veya "sıcak ayaklar" yapmak gibi yedinci bölümde açıklanan temizleme yöntemlerinden birini uygulamak çok yararlıdır.

...

Dolayısıyla hava, doğanın en önemli bilgi ortamıdır. Dolgusu çeşitli kokulardır. Koku bir madde değil, canlılarda değişiklikler üreten aktif, aktif bir programdır.

doğal elektrik akımları

İnsan vücudunun yüzeyinde birçok, birkaç yüz büyük ve onbinlerce küçük, özel nokta vardır. İçlerindeki elektrik iletkenliği, bitişik cilt alanlarından belirgin şekilde daha yüksektir. Onların yardımıyla akupunktur teşhisi ve tedavisi yapılır.

Bu noktaların, insan vücudunda meydana gelen süreçlerin kolektif doğasının bir sonucu olması oldukça olasıdır. Yani, atomlar ve moleküllerdeki ayrık enerji durumlarının uzamsal bir analoğu gibidirler.

Doğanın bu noktaları iğne veya elektrot sokmamak için yarattığı varsayılmalıdır. Bu özel elektrik kanallarının yardımıyla bir kişinin doğal çevre ile bağlantılı olduğunu varsaymak mantıklı görünüyor.

Akupunktur noktaları, elektromanyetik alanlara değil, tam olarak akımlara ve yüklere duyarlıdır - aksi takdirde, büyük bir şehirde yaşayan siz ve ben, bol miktarda elektromanyetik girişim ve girişimle boğulurduk.

Bu noktalar aracılığıyla vücudumuzun, serbest elektronlar ve iyonlar tarafından taşınan gıda ile ilgili ek enerji ve bilgi aldığını düşünüyorum. Bir şelalenin veya büyük bir ateşin yanında durduğumuzda kendimizi çok rahat ve enerjik hissederiz - ve bu tür koşullarda çok miktarda yüklü parçacık üretilir.

Chizhevsky sayesinde serbest elektronların ve negatif iyonların canlılığımızı artırdığını, pozitif iyonların ise canlılığımızı azalttığını biliyoruz.

Çevreden negatif iyonları alıp pozitif iyonları ortama atabilmek vücudumuz için çok önemlidir. Ama sorun şu ki kıyafetlerimiz bunu yapmamıza engel oluyor. Vücudun sürekli terlediği yoğun dokular, vücudumuz ile çevremiz arasında serbest yük alışverişine izin vermez. Bu nedenle boğulmaya, çabuk yorulmaya ve hastalanmaya başlarız.

Chizhevsky'nin avizeleri gibi cihazları kullanarak durumumuzu bir nebze hafifletebiliriz ama bunu ancak evde yapabiliriz. Peki ya biz işteyken?

...

Hayvan kılı, ücret alışverişini bozmakla kalmaz, hatta ona katkıda bulunur. Elektrik boşalmaları sürekli olarak yün villustan uzaya akar ve yünlü giysiler bir kişi için diğerlerinden çok daha uygundur.

Bu nedenle, doğal akımların normal akışını eski haline getirmek için kıyafetlerimizi büyük ölçüde değiştirmeliyiz. Hayvan derisi giymeye geri dönmeye pek değmez - modern teknoloji, sorunu onsuz çözmemizi sağlar.

uygun giyim

"Elektriksel olarak şeffaf" giysilerin kullanılması çevre kültürünün bir parçasıdır. Ve şu anda doğru kıyafetlere sahip değilseniz, kendiniz yaratmayı deneyebilirsiniz.

Bir süredir sadece yünlü şeyler giymeye çalışıyorum - evde bile. En azından yün, vücudun doğrudan temas halinde olduğu bir giysi olmalıdır.

Modern termal iç çamaşır, sentetik içermesine rağmen iyi bir seçimdir. Termal iç çamaşırı, cildimizin normal elektrik iletkenliğini bozan nemi etkili bir şekilde giderir. Bu nedenle, atmosferik akımlar olması gereken akupunktur noktalarına tam olarak akabilir. Ancak %100 sentetik içeren malzemelerde statik elektrik birikmesi bu akımların normal akışını bozar.

İdeal çözüm saf yündür. Bu pratik ve pahalı görünebilir, ancak şimdiye kadarki en iyi seçimdir. Yüzde birkaç likra ilavesi ile yünlü örme kumaşlar kendini iyi gösterdi. Pamuk çok soğuk bir kumaştır, nemi kolayca biriktirir ama onu vermek zordur.

Hindistan'dan, şimdi çarşaf olarak kullandığım ve aynı zamanda evde çıplak vücudumun üzerine giydiğim güzel ince yün şallar (Keşmir'de yapılmış) getirdim.

...

Yün kıllarıyla temas sinir uçlarını uyarır ve cildi ısıtır. Sonuç olarak, eşit, sabit bir sıcaklık var - bu bir tür kuru Zalmanov banyosu. Bu etki, bel sorunları için önerilen ısıtıcı yün kemerler giyildiğinde kullanılır.

Bu yaklaşımı tüm vücuda yaymayı öneriyorum. Deneyin ve ne kadar rahat olduğuna şaşıracaksınız.

Tabii ki, tiftik bir süveteri çıplak giymek biraz cesaret alabilir. Bir keresinde böyle bir deney yapmıştım ama ilk günün akşamı üşüdüm ve ateşim yükseldi. Ancak ertesi gün hiçbir sorun olmadı - alıştım ve şimdi rahatlığın tadını çıkarıyorum. Yay kesim yün (yumuşak) veya az miktarda akrilik içeren yün karışımı kullanıyorsanız, bu tür kıyafetleri doğrudan çıplak vücut üzerine giymek hiç sorun yaratmaz.

Elbette saf yünden yapılmış çoraplar giymeye çalışıyorum. Pamuk - sadece üç yaz ayı için.

İşin garibi, saf yün de yazın giymek için ideal. İnce yün, şaşırtıcı derecede rahat gömlekler ve tişörtler yapar. Güneşte, hafif bir esintide ter atmanız gerekse bile yün birkaç dakikada, pamuk ise en az yarım saatte kurur.

Bu, özellikle direksiyon başında çok fazla zaman geçirenler için önemli hale geliyor. Islak sırtlar ve açık bir pencere, birçok sürücü için böbrek sorunlarının nedenidir.

Hindistan'da bulunduktan sonra, artı otuz sıcaklıkta ve kuvvetli bir rüzgarda bile soğuk algınlığına yakalanmanın ve hatta zatürree olmanın oldukça mümkün olduğunu öğrendim - ve bu, rüzgarda terlemenin ve ani soğumanın bir sonucudur. Bu nedenle, yünlü giysilerin en hijyenik olduğu kadar yaygın olduğu Hindistan'dadır.

Elbette yün olmadan da yapabilirsiniz, ancak bu biraz beceri gerektirecektir. Ana şey sırtınızı ve belinizi korumaktır.

Gazlı bez alıyoruz, ikiye veya dört kez katlıyoruz, sırtın alt kısmı ve orta kısmı için yeterli olacak şekilde ondan bir kare kesiyoruz. Daha sonra, kenarları birkaç santimetre sıkıştırarak zikzak dikişle çevre boyunca bir dikiş makinesine dikeriz. İki üst köşeye düğme dikiyoruz ve düğmelerin karşılıklarını içten dikerek yazlık bir gömlek veya T-shirt yapıyoruz.

Deneyin - ve hem sıcakta yürümenin hem de kırda çalışmanın ne kadar rahat olacağını göreceksiniz. Ter, gazlı bez tarafından hemen emilir ve gerçek yün gibi kurur. Aşırı durumlarda, ıslak kare çözülebilir ve kuru olanla değiştirilebilir.

Ne yazık ki, gazlı bez kısa ömürlüdür, ancak bir aylık günlük kullanım için birkaç kare gazlı bez yeterlidir.

Sinir enerjisi sindirimin temelidir

Doğru beslenmeye ne kadar özen gösterirsek gösterelim, sindirim organlarımızı nasıl "iyileştirirsek iyileştirelim", yiyeceklerin sindiriminin ve asimilasyonunun dayandığı temelin sinir enerjisi olduğunu anlamazsak asla tam bir iyileşme sağlayamayız.

...

Tüm hastalıkların temel nedeni, vücudun bu bilgi kaynağı olan sinir enerjisinin eksikliğidir. İlk olarak, vücut, işlemesi gereken artan bilgi akışıyla baş edemez, daha sonra fonksiyonel bozukluklar meydana gelir ve ancak bundan sonra - organik hasar.

Klasik tıp, kendi yöntemleriyle, diğer organları çalarak ve yok ederek "hasta" organa artan bir enerji akışı sağlar. Kalbinizi rahatlatmak ve beyninizi ve karaciğerinizi desteklemek için nitrogliserin yutarsınız.

Çoğu geleneksel tıp bile vücudun kaynaklarını yalnızca bir yerden başka bir yere yönlendirir.

Sinir enerjisi nereden gelir ve vücudumuzdaki miktarını nasıl artırabiliriz? Ne de olsa enerji doluysak, hastalıklarımız hemen geri plana çekilir, önemsizleşir, bizi rahatsız etmeyi bırakır ve sonra tamamen yok olur.

Gergin enerjimizin kaynağı etrafımızdaki Doğadır. Sadece sonsuz hazinelerinde sağlığımızın inşa edildiği iplik üstüne iplik dokunmuştur. Ama ... yine de Doğanın bize cömertçe sunduğu şeyi alabilmeniz gerekiyor!

Yemek yediğimizde, varlığımız Doğa ile bir bağlantı kurar, ona güçlerinin bize ulaşabileceği bir halat köprü atar. Bu köprü, kulağa ne kadar tuhaf gelse de, bizim neşeli minnettarlığımız, dikkatimiz ve huzurumuzdur. Sadece neşeli bir şükran durumunda Doğa'dan bir şey alabiliriz. Aksi takdirde kapalıyız ve midemizi ne kadar birinci sınıf, hatta doğal gıdalarla doldurursak dolduralım, her şey uçup gidecek.

Son olarak almak için önce elinizi uzatmalı, çaba göstermelisiniz! Dikkatimizi odaklamalı ve sonra doğal zenginliği kendimize "çekmeliyiz". Sonra sinir sistemimiz açılır ve Doğanın pilleriyle şarj edilebilir hale gelir.

Bu yüzden doğru nefes almak çok önemlidir! Özellikle yemek yerken veya içerken. Solunum, beslenmenin "ince" bir bileşenidir. Bilinçli nefes alma, zihnimizin yiyeceklerin özümsenme sürecine müdahale edebileceği ve iyileştirebileceği bir yoldur.

Doğadan enerji almış olarak, onu kurtarabilmeli ve gökyüzündeki bir kuş gibi kaçırmamalıyız. Bunun için merkezi sinir sistemimizin aktif olması ve uyuklamaması gerekir. Farklı şekillerde uyandırılabilir. En çok şarkı söylemeyi ve yüce dizeler okumayı seviyorum. Ani açlık nöbetleri geçirirsem, gitarı ellerime alıp şarkı söylerim - ve birkaç dakika sonra tokluk, bir enerji şarjı hissi olur.

...

Açlık mutlaka yiyecek eksikliği değildir. Günümüzde, açlık daha çok tam olarak sinir enerjisinin eksikliği ile ilişkilidir.

Açlık zaten orada olduğu için, örneğin internette bir şey aramak için genellikle bilgisayarda on dakikalık yoğun çalışma yeterlidir. Ve hemen bir çikolata almak işe yaramaz - sadece pankreasa ek bir darbe vuracaktır.

Sinir sistemini harekete geçirmemiz gerekiyor. Bunu yapmak için, içine bir doğal hediye akışı göndermeniz gerekir. Odayı önceden havalandırdıktan sonra en azından birkaç dakika kuvvetli ve derin nefes alın.

Ani yorgunluk durumunda, vücudu kalın yünlü bir eldivenle ovmak iyidir. Bu prosedür sadece birkaç dakika sürer, ancak sağlık üzerindeki etkisi çok büyüktür. Cilt pembeleşir, kılcal damarlar genişler, toksinlerin atılması hızlanır. Sinir uçları uyanır ve merkezi sinir sisteminin çalışmasını başlatır.

Eldivenin üzerine birkaç damla uçucu yağ koyarsanız daha da iyi olur. Herhangi biri yapar, ama ben gül, küçük taneli, greyfurt tercih ederim.

...

Uçucu yağlarla ovalamak da bir beslenme türüdür. Sonuçta, uçucu yağlar bitki enerjisinin konsantreleridir ve sindirim sistemini atlayarak bizi beslerler.

Giysilere birkaç damla esans yağı da uygulanabilir - tercihen ön kısımlara, böylece buharlarını soluyabilirsiniz. Bazıları aroma madalyonlarını tercih eder.

Sinir sistemi, uçucu yağlarla banyoların etkisiyle iyi uyanır. Sabunlu bir çözeltiye on ila yirmi damla yağ damlatılabilir, iyice karıştırıldıktan sonra banyoya dökülebilir. Banyo sıcaklığı genellikle 37-39 derece aralığında seçilir. Bu sıcaklık kalp kasının aşırı uyarılmasına yol açmaz. "Uteral" banyonun olağan süresi 10-15 dakikadır.

Terebentin (Zalman) banyoları da işe yarar.

Doğa ile herhangi bir temas bizi besler - ve eğer sindirim sistemi gıdayı almak ve özümsemek için çalışmak zorundaysa, o zaman daha incelikli, daha fazla bilgi açısından zengin gıda türleri sinir sistemi tarafından emilir - elektromanyetik radyasyon, elektrik akımları. Bu tür yiyecekler vücudumuzu beslemekle kalmaz aynı zamanda organize eder, beynin vücuttaki kontrol yapılarını oluşturmasına ve ayarlamasına yardımcı olur.

Yani şu veya bu organın yetersiz çalışması aslında ikincildir. Başlangıçta, bilgiyi işlemek için gerekli kaynakların eksikliği vardır ve ardından "anlaşılmaz" nedenlerle organlarımız aniden kötü çalışmaya başlar. Organların uyarılması (örneğin akupunktur ile) yalnızca geçici bir rahatlama sağlayabilir. Kök neden ile uğraşmak zorundasınız.

...

Ve herhangi bir hastalığın temel nedeni, Doğa ile bağlantıda bir kopukluk ve yanlış değerlerin benimsenmesi nedeniyle merkezi sinir sisteminin bozulması, ruhun yıkıcı durumlarına ve yanlış, enerji tüketen davranışlara yol açar.

Uçucu yağlara ilahi

Uçucu yağlar, bitki yaşamının özüdür. Bu, bitki dünyasının maddeleşmiş canlılığıdır. Çiçeklerin, yaprakların, gövdelerin ve köklerin bir gülümsemesi, neşeli bir çığlığıdır. Bunlar, büyük miktarda bilgi ile doymuş, son derece karmaşık organik bileşik kompleksleridir.

Bitkiler neşe ya da acı hissettiklerinde bir koku yayarlar. Bir çiçeğin bile kokusunun şartlara göre bu kadar değişmesi şaşırtıcı değil. Sera bitkilerinin gri, iyi beslenmiş ömrü neredeyse hiç aroma üretmez - bu yüzden sera domateslerine öğütülmüş domatesleri tercih ederiz.

Uçucu yağların yardımıyla bitkiler birbirlerine ve hayvanlara önemli bilgiler iletir, zararlı böceklerle, böceklerle, bakterilerle ve mantarlarla savaşır. Bu yağlar bitki bağışıklığının maddi ifadesidir. Bitkiler kendilerini koruyarak bizi de korurlar çünkü bitkilerin kokuları ve dumanları çevredeki tüm alanı temizler. Karadeniz kıyılarındaki okaliptüs ağaçlarının koruluklarını, sağlık merkezlerinde sıra sıra mazı ve selvi ağaçlarıyla korunan ara sokakları hatırlayın. Sıtma ve veremden kaç kişiyi kurtardılar!

Arılar, uçucu yağların mükemmel şekilde hazırlanmasında ve korunmasında ustalaşmışlardır. Ancak bal yine de bir tür konservedir. Uçucu yağların kendilerinin, özellikle de en hafif fraksiyonlarının kullanılması çok daha etkilidir.

Bitkilere çok bağımlıyız. Sadece bizi beslemekle kalmaz, aynı zamanda patojenlere karşı kapsamlı korumamızı da sağlarlar. İnsan, uçucu yağlar gibi maddeleri nasıl sentezleyeceğini henüz öğrenmedi.

...

Doğal yağlar, bileşimi yüz milyonlarca yıllık evrim boyunca doğa tarafından test edilmiş çok sayıda form, karmaşık organik moleküllerin izomerleri içerir. Ve bakterilerin en sofistike antibiyotiği nötralize etmesi zor değilse, o zaman örneğin köknar veya karanfil yağı ile ilgili bir sorunları var demektir!

Ne kadar mutasyona uğrarsanız uğrayın aromatik yağların bileşiminde tüm olasılıklar çoktan düşünülmüş ve tüm boşluklar kapatılmıştır. Bu yağlar gerekli tamlık derecesine sahiptir ve bu nedenle bakteriler savunmalarını atlayamaz veya kandıramaz.

Bitkilerden sadece enerjiyi değil, aynı zamanda en önemli bilgileri de alıyoruz, onsuz canlılığımız sadece potansiyeldir. Bitkiler bize vücudumuzda son derece önemli işlevleri yerine getirmeye hazır maddeler sağlar ve bu maddeler olmadan var olamayız. Ne de olsa, bir kişi veya hatta tüm insanlık, Doğadan ayrılığı ve izolasyonu içinde yaşayamaz. Yalnızca en karmaşık doğal birlikteliklerin bir parçası olarak hayatta kalabilir hale geliriz , ortakyaşamlar , burada her canlı türü benzersiz bir rol oynar ve aslında bir ortakyaşam organıdır.

...

Uçucu yağların yanı sıra bitkilerden çok sayıda enzim, vitamin ve mikro element elde ederiz. Ancak uçucu yağlar, önemliliğin neredeyse ortadan kalktığı ve bilgi doygunluğunun muazzam olduğu en ince bileşenlerden biridir.

Uçucu yağlar bizim için prana dünyasına giden yolu açar - aktif, kontrol bilgisi.

Prana'nın varlığına inatla itiraz edebilirsiniz... Ama bahçeye çıkın, çiçek kokularını içinize çekin, dolgun göğüsler... Bunların sizde hangi süreçleri tetiklediğini hissedin - hararetli tartışma daha başlamadan dağılacak!

Bitkiler dünyasıyla sürekli, güvenilir bir temasımız yoksa, doğadaki konumumuz kırılgan ve sallantıdadır. Her an beklenmedik bir hastalığa yakalanabiliriz. Kendimize ait veya agresif dış mikropumuz aniden çoğalmaya ve tüm vücudumuzu kolonileştirmeye karar verir ve doğal koruyucularımızı ve müttefiklerimizi zamanında hatırlamazsak hiçbir şey bizi kurtaramaz!

Temel banyolar

Temel banyolar, Zalmanov'un terebentin (sakız) banyolarını takip eden bir adımdır. Bir süre Zalmanov'un banyosunu yaparsanız, sinir sisteminiz giderek daha hassas hale gelir ve çok zayıf sinyalleri bile alabilir hale gelir.

Terebentin banyoları hala oldukça "serttir": kıstırır, ısırır, yakarlar. Er ya da geç daha ince etkilerin zamanı gelir.

...

Uçucu yağların eklendiği banyolar, yeni bir duyum alanı açar: deneyim yelpazesi tamamen sınırsız hale gelir.

Ve ilkel kombinasyon ve basit bir "sarı / beyaz emülsiyon" oranı arayışı yerine, kendinizi çok boyutlu bir kombinasyon uzayında buluyorsunuz.

...

Temel banyolardan ne bekleyebilirsiniz? Bir çok şey! Bazı banyolar nazikçe, hafifçe ılık, diğerlerinden soğuk bir tazelik hissedersiniz, üçüncüsünden itibaren kaynar dondurma kemiklerin üzerinden akmaya başlar. Ayrıca başınızı eterik banyolara daldırabilirsiniz, ciltteki kalıntıları kıyafetlerinizi bozmaz.

Başlamak için, Zalman'ın karışımlarına birkaç damla esans yağı ekleyebilir, ikincisini periferik sinir sistemini iletme ve etkinleştirme aracı olarak kullanabilir ve ardından tamamen aromatik banyolara geçebilirsiniz.

Temel banyolar örneğin böyle hazırlanır. Bir bardak yağsız kefir veya yoğurdun üçte birine yaklaşık 30 damla esans yağı ekleyin (yağ türüne bağlı olarak 5 ila 50 damla kullanabilirsiniz). İyice karıştırın ve karışımı bir litre sıcak su kavanozuna dökün, tekrar karıştırın. Artık karışımı, sıcaklığı 38–39 derece arasında seçilen banyoya dökebilirsiniz. Banyodaki su, elbette, içinde çözünmüş klor miktarını önemli ölçüde azaltan özel bir akış filtresinden dökülmelidir.

Temel bir banyo hazırlamak için başka bir tarif, ekolojik bir sıvı sabun (örneğin, Amway'den) kullanmaktır. Bardağı üçte biri sıcak suyla doldurup 5-10 damla sıvı sabun damlatıp gerekli miktarda uçucu yağ ekliyoruz. Bu karışımı iyice çırptıktan sonra bir litrelik sıcak su dolu kavanoza dökün ve tekrar karıştırın. Bundan sonra, bitmiş karışımı banyoya dökün.

Hem "kefir" hem de "sabun" şemalarında, ilk aşamada, hatta bir litrelik kavanozda seyreltmeden önce bir mikser veya blender kullanabilirsiniz.

...

Son olarak, bu yöntem de oldukça uygundur: avuç içlerinizi birbirine sürtün, böylece ısınsınlar ve "canlansınlar". Ardından, size uygun esansiyel yağı avuç içi beş damla porsiyonlar halinde alın ve vücuda - sorunlu bölgelere hafifçe ovun. Bundan sonra banyoya dalın. Artık ruhani banyo, dağılmadan sorunlarınızı hedef alacak.

Olağan "kozmetik" dozlar (banyo başına 5-10 damla), yağın çok daha güçlü etki gösterdiği yaklaşık 40-42 derece gibi daha yüksek bir banyo sıcaklığı önerir. Damar sistemi ve kalp üzerindeki yükün minimum olduğu Zalmanov banyolarına özgü daha düşük bir sıcaklığı tercih ederim.

Banyoda soğudukça sıcak su ekleyerek 20 ila 45 dakika kadar kalabilirsiniz. Şiddetli soğuk algınlığı ile bir saat oturabilirsiniz. Ana kriter, refahınızdır. Yeterince sıcak hissetmelisin ama henüz yanmamalısın.

Yaklaşık olarak aşağıdaki yazışmalar kurulabilir: Zalmanov'un 30 ml karışım içeren sarı banyosu, 30-50 damla yağ içeren eterik bir banyoya "güçlü bir şekilde eşdeğerdir".

Büyük şehirlerin birçok sakini çeşitli alerjilerden muzdariptir. Bunun nedeni ise çevre kirliliği ve vücudun tam olarak sindiremediği doğal olmayan gıdaların tüketilmesi olarak biliniyor. Çiğ gıda diyetine geçtiğinizde alerjiler ortadan kalkar. Ve başlangıçta biri tek bir damla esansiyel yağdan boğulursa, o zaman 2-3 yıl çiğ beslenmeden sonra, aynı yağdan 50 damla banyo yapmanın tadını çıkarır. Ancak, orantı duygusunu kaybetmemek gerekir. Her an, durumunuzu ölçülü bir şekilde değerlendirmeniz ve buna göre hareket etmeniz gerekiyor. Hedefin altında kalmak, aşmaktan her zaman daha iyidir.

...

Ve bir önemli not daha. Aynı banyoyu yaparken kendi hisleriniz bile - sinir sisteminizin durumuna bağlı olarak - büyük ölçüde değişebilir. Örneğin, soğuk algınlığı sırasında yağ konsantrasyonu güvenli bir şekilde iki katına çıkarılabilir - aksi takdirde hiçbir şey hissetmeyebilirsiniz. Ve sinir sisteminiz aşırı uyarılmışsa, yağlara karşı hassasiyet birkaç kat artabilir ve konsantrasyonları azaltılmalıdır.

Banyodan sonra düzgün bir şekilde giyinmeyi ve yün bir battaniyenin altına uzanmayı unutmayın. Hamamın hareketi en az bir buçuk saat aktif olarak devam edecektir. Şu anda, taslaklara dikkat edin ve dışarı çıkmayın. Çıkabilecek tüm ter dışarı çıkana ve vücutta kuru bir ısı oluşana kadar beklenmelidir. Kesinlikle içmek isteyeceksiniz - bu nedenle sebze sularıyla sarhoş olmak iyidir, ancak banyodan hemen sonra değil, terlemeyi bırakıp yün izolasyonu çıkardıktan sonra.

Unutulmamalıdır ki 40 derece sıcaklıkta yarım saat banyo yapmak ve bir saat daha terlemek vücudunuzdan 1 ila 2 litre su alacaktır. Bu kayıp telafi edilmelidir (eğer kilo vermek istemiyorsanız).

Aslında, banyo sanatı uzmanları, termal prosedürden sonra değil, suyla "doldurulmasını" tavsiye ediyor. Termal işlemden bir saat önce genellikle yaklaşık iki litre sıvı içilmesi önerilir. Ardından, siz hala banyodayken ana ter dışarı çıkacak ve ondan sonra daha erken kuru ısı gelecek - birçok hastalığı iyileştiren en faydalı durum.

Bazen ruhani banyolar vücudun tedavi etmek istediğimiz organlarını veya kısımlarını etkilemez. Örneğin terebentin banyolarının cinsel organlardaki kan dolaşımını artırdığı ve bu nedenle oldukça etkili bir afrodizyak olduğu bilinmektedir. Aşk başarıları gerçekleştirmeyi planlamıyorsanız, kasık ve perine kalın bir sıradan Vazelin tabakasıyla sürün - sorun çözülecektir.

Aksine, vücudun sadece belirli kısımlarını seçici olarak etkilemek gerekiyorsa, yukarıda bahsedildiği gibi, banyoya daldırılmadan önce ya saf uçucu yağ ya da susam yağı ile seyreltilmiş karışımı ile ovulmalıdır. Bu durumda banyoda sadece temiz ısıtılmış su olabilir. Ancak karanfil yağını bu şekilde kullanmak oldukça risklidir! Ilık suda sizi ciddi şekilde yakabilir. Banyodan çıkmadan ısınmaya başlarsanız, vücudunuzun yağ sürülmüş bölgelerini avucunuzun içinde kuvvetlice ovun, su bunun önemli bir bölümünü yıkayacaktır.

...

Her zaman hazırda papatya ve aynısefa gibi yatıştırıcı, iltihap önleyici veya anti alerjik yağsız bir krem bulundurun. Cilt çok fazla "yanarsa", bu tür bir kremin içine sürülerek bu yangın hızlı ve acısız bir şekilde söndürülebilir.

Enflamatuar süreçler, örneğin yeşil buğday suyu gibi taze bitki suları ile etkili bir şekilde söndürülebilir. Bir bardak güçlü fermente İvan çayı, yerleşik patates veya lahana suyu içmek de iyidir.

Uçucu yağlar, özellikleri ile en sıcaktan (karanfil, palmiye gülü) en soğuğa (nane, kafur) kadar bir tür spektrum oluşturur. Ve eğer yağlar profilaktik olarak kullanılıyorsa, o zaman bu spektrum sıcak tarafı olan ayaklara ve soğuk tarafı olan kafaya karşılık gelmelidir. Bu, "Başınızı soğuk ve ayaklarınızı sıcak tutun" popüler deyişiyle uyumludur. Ancak denge bozulursa bu ihlali telafi edecek şekilde hareket edilmelidir. Sıcakta nane yorgun bacaklara çok yardımcı olur ve kışın başınız aşırı soğumuşsa greyfurtla ısıtabilirsiniz. Tedavi edeceğiniz cildin yüzeyini hafifçe nemlendirin, ardından birkaç damla esansiyel yağı avuçlarınıza hafifçe sürün ve cildi avuçlarınızla "yıkayın".

Havada yüzen

Bu bölüm, ruhani banyolar almayla ilgili kişisel hislerimi ve deneyimlerimi anlatıyor. Elbette deneyiminiz çok farklı olacaktır. Ve Tanrıya şükür! Aşağıdaki bilgilerin amacı, kapsamlı bir sistem oluşturmak değil, bu tür banyoları yapma zevkinizi uyandırmaktır. Tamamlanan sistemler bir gerçekler mezarlığına benziyor ve biz de Yaşamın işini geliştiriyoruz!

Burada tıbbi uygulamalardan çok duyumlara odaklanıyorum. Kendi bedensel durumunuzu anlamayı öğrenirseniz, şifa uygulamaları basitçe görünür hale gelecektir.

Greyfurt. Hoş bir ısınma banyosudur, banyo başına 15-20 damla konsantrasyonunda çok yumuşak, kuru bir sıcaklık verir. 30 damlada, ana etki boyun, yüz, omuzlar ve omurganın üst yarısına odaklanarak biraz "kaşınmaya" başlar. Greyfurt banyosu vücudun alt yarısındaki sinir merkezlerini aşırı heyecanlandırmaz, ancak başın bir miktar enerji taşmasına neden olabilir. Banyodan çıktıktan sonra eşit, kuru ısı en az 24 saat sürer.

Greyfurt esansiyel yağı temizleyicidir, vücudun toksinleri atmasına yardımcı olur. Greyfurt lenfatik dolaşımı uyarır. Yağı gençleştirir, ısıtır. Greyfurt, bağışıklık sistemini desteklemek için kışın olduğu kadar oruç sırasında da kullanmak için iyidir. Greyfurt da etkili bir antiseptiktir.

Küçük tahıl. Bu banyonun etkisi ilk başta neredeyse algılanamaz. Seni en ince yumuşak tüylerle giydiriyor. Sıcaklık 39 dereceye yükseltildiğinde veya konsantrasyon 50 damlaya çıkarıldığında banyonun etkisi daha belirgindir: göğsün ortasındaki timus bölgesinde yumuşak bir ışık hissedilir.

Petit tahıl ve greyfurt eşit oranlarda çok rahat, "havadar" bir sıcaklık verir. Vücudunuz sanki ince bir yumuşak yün tabakası giymiş gibi.

Petit tahıl çok ince bir yağdır. Banyodan çıktığınızda, belki de kafanız karışacak: vay canına, yarım saat yatakta yattınız ama neredeyse hiçbir şey hissetmediniz! Ancak hayal kırıklığına uğramak için acele etmeyin: ertesi sabah birkaç saat önce, neşeli ve taze, gençleşmiş olarak uyanacaksınız. Bu yağa gençlik iksiri denmesine şaşmamalı.

Bu yağa dikkat etmelisiniz. Ana şey aşırıya kaçmamak! Aksi takdirde kalp aşırı heyecanlanabilir ve taşikardi uyumanıza izin vermez. Garip bir ağırlık hissi de olabilir - sanki omuzlara bir torba kum yerleştirilmiş gibi. Böyle bir fenomen ortaya çıktıysa, yatıştırıcı bir şeyler almanız gerekir - örneğin, nane veya papatya ile çay için. Ayrıca iyi Ayurveda ilaçları da vardır - örneğin, ashwagandha, brahmi. Palamut kahvesi de bu durumda uygundur.

Limon. Limon - bu bir limon - ekşi olduğunu tüm vücudunuzla hissedeceksiniz! Düşük voltajlı bir pilin temas noktalarına dilinizle dokunduğunuzda oluşan hisse benzer. Önce bacakların baldırları "açılacak", ardından solar pleksus kısa bir süre yanacak ve ardından bu ateş belin alt kısmına "düşecek". Pozlamayı ayarladığınızda, sanki bir bızla hafifçe delinmişsiniz gibi, nadir bir karıncalanma görünmeye başlayacaktır.

Limon yağı sırtın alt kısmını ve sakrumu iyi ısıtır. Karaciğer, böbrek, dalak hastalıklarının tedavisinde başarıyla kullanılmaktadır.

Neroli. Bu yağ ince, egzotik ve oldukça pahalıdır. Ama buna değer - aynı zamanda etkili bir yaşlanma karşıtı ajan olarak kabul edilmesi boşuna değildir. Banyoya birkaç saniye daldırıldığında, bir enerji teması kurulur ve yüz ve kulak memeleri sıcaklıkla parlar. Vücut, sıcak kül gibi ince bir maddeyle temas hisseder. Birkaç dakika sonra kalp üzerindeki yük artar. Asfalttan kuma bir araba sürmek gibi. Sonra omurga ısınmaya başlar ve aniden - gerginlik alanı kalpten kafaya doğru sıkılır! Aydınlık ve ferah hale gelir. Yanmış kağıdın küllerinde olduğu gibi, deride ateş parlamaları meydana gelir. Bel bölgesinde batmalar hissedilmeye başlar. Bu, banyoyu bitirme zamanının geldiğinin bir işaretidir.

Banyodan yaklaşık iki saat sonra vücudunuz ısınmaya başlayacak ve bu gençlik ve bahar hissi ertesi gün boyunca sizinle kalacak.

Karanfil. Bu yağ çok sıcak! Eterik karışımdaki varlığı, nemli, güçlü, cızırtılı bir ısı olarak hissedilir. Eyleminde hardal sıva ile karşılaştırılabilir. Tamamen üşüyorsanız veya şiddetli zehirlenme durumunda kullanın. Bu yağ etkili bir antiseptiktir. Hem yüzeysel hem de dahili herhangi bir enfeksiyon için etkilidir. Mikroplar vücudunuzda nereye bulaşıyorsa, karanfil yağı lenfatik yollardan oraya ulaşacak ve işleri düzene sokacaktır.

Karanfil yağı aynı zamanda doğal bir analjeziktir. Romatizmal ağrılarda oldukça faydalıdır. Ancak yukarıda da belirtildiği gibi sıcak bir banyoya girmeden önce kendinizi karanfil yağıyla ovamazsınız - kendinizi ciddi şekilde yakabilirsiniz. Yağı ekolojik bir sabunda eritmek ve ardından banyoda seyreltmek en iyisidir.

Ardıç. Bu yağın güçlü bir anti-inflamatuar etkisi vardır. Karın ve pelvik organların iltihaplanması için özellikle iyi çalışır. Ancak kalbe ve kan damarlarına oldukça fazla yük bindirir, bu yüzden dikkatli olun! Nemli bir banyo ortamında bu güçlü, keskin kokuyu çok keskin bir şekilde hissedebilirsiniz.

Nane. Temel karışıma serinletmek için birkaç damla nane eklemek iyidir. Saf bir nane banyosu en çok aşırı sıcak zamanlarında kullanılır. Kesinlikle hoş hisler alacaksınız - sanki vücudunuz dondurmaya benzeyen viskoz bir madde akıntıları tarafından delinmiş ve içinde soğuktan büyük buz parçaları parlıyormuş gibi.

Nane banyosu sakinleştirir, nabzı yavaşlatır ve tansiyonu düşürür. Böyle bir banyodan sonra, klima veya vantilatör olmadan en yoğun ısıda bile kolayca uykuya dalabilirsiniz.

kombinasyonlar. İlk yardım çantanızda on uçucu yağ varsa, o zaman kırk beş farklı eşleştirme kombinasyonu elde edersiniz. Üçlü kombinasyonların sayısı daha da fazladır ve farklı konsantrasyonlar kullanabilirsiniz! Yani elinizde sınırsız bir olasılık alanı var.

Telafi edici ve dengeleyici kombinasyonları kullanmak en iyisidir. Örneğin, "sıcak-soğuk": naneli karanfil veya naneli greyfurt. Veya " yatıştırıcı ile heyecan verici": papatya ile minyon tahıl. Veya "üst-alt": köknarlı neroli. Bu tür kombinasyonlar, belirli yağların tek yönlü etkilerini telafi etmeyi ve daha az belirgin olan diğer özelliklerini geliştirmeyi mümkün kılar.

Tüm uçucu yağlar bir yaşam yükü taşır ve özel olarak seçilmiş, evrensel yağ "buketlerinde" öne çıkan bu faktördür. Örneğin, birçok kişi tarafından bilinen Sun Breeze bileşimi mentol, tarla nanesi, Çin tarçını, okaliptüs ve kafur yağlarını içerir. Bu kompozisyon, tüm durumlar için gerçek bir "ambulans" tır.

...

Uçucu yağları bitki suları ve diğer genel kabul görmüş "halk" ilaçları ile birleştirirken daha da büyük fırsatlar ortaya çıkıyor.

Örneğin, böbrek ve karaciğer bölgesini% 3 hidrojen peroksit (bölge başına beş damla) ile ovmayı deneyin, yarım saat sonra greyfurt banyosu yapın ve ardından silerek kuruladıktan sonra tüm vücudu ovun. banyoda taze sıkılmış buğday yeşili suyu. Bu durumda soğumaması için fanlı ısıtıcıyı açın (bu çok önemli bir nokta). Bu tür prosedürler sadece harikalar yaratır.

Ruhani banyolar yapmanın bize yeni zevk boyutlarına erişmemizi sağladığını söylemeliyim. Bu banyolar açıkça kaba insanlar için değil. Entelektüellerin ve yaratıcı çalışanların stresin yıkıcı etkilerinin üstesinden gelmesine, sinir sistemini onarmasına ve canlılık katmasına yardımcı olurlar. Bu, alkolün en iyi alternatifidir - rahatlar ve eğlenirsiniz, ardından başınız ağrımaz ve sağlığınızı iyileştirirsiniz!

düşünce ve yemek

Şimdi, yediğiniz yiyeceğin özelliklerine odaklanmanın sindirim mekanizmalarınızı açıp düzenlemeye nasıl yardımcı olduğunu düşünmek istiyorum. Üstelik yemek yerken belli bir imaj yaratıp tutarak, yemeğin enerjisini bu imajın gerçekleşmesine yönlendirdiğimiz ortaya çıkıyor! Kendi kendimizi iyileştirmemiz, düşüncelerimizi buna bağlarsak yemek yerken en etkilidir.

Arıların larvalarının gelişimini nasıl programladıklarına hayret etmekten asla vazgeçmem. Burada onları tek bir yiyecekle besliyorlar - bir işçi arı büyüyor. Diğer yiyeceklerle beslenirler - bir arı çıkıyor. Ve bu süreç dengeli ve bence dikkatlice düşünülmüş! Arılar belli ki gözleri kapalı hareket etmezler ve asla aynı anda birden fazla kraliçe üretmezler. Bu, tüm bu sürecin bir şekilde koordine edildiği ve kulağa ne kadar garip gelse de, küçük arı kafalarında bazı yönlendirici düşüncelerin hareket ettiği anlamına gelir.

Ve tüm harika ürünleri - arı sütü, arı ekmeği ve ballı propolis - arılar tarafından tek bir alet - ağızları - yardımıyla hazırlanır. Üretilmesi gereken belirli bir ürünü “düşünen” arılar, hammaddeyi çiğnerken çeşitli enzimler salgılarlar.

Bu basit akıl yürütme bizi kendimiz hakkında birçok önemli düşünceye götürür. Dilimizin yediğimiz besini tanıma ve gelen besinin nasıl sindirilmesi gerektiğine dair anında sinir sistemine sinyal gönderme yeteneğine sahip olduğunu biliyoruz . Ancak duygularımız da sindirim sisteminin durumunu değiştirmeye katkıda bulunur. TV izleyerek dikkatimiz dağılırsa veya sadece dalgın olursak, sindirim yavaşlar. Ancak konsantre bir şekilde yersek ve zevk alırsak, çok daha fazla sindirim sıvısı salınır ve bunlar, yiyeceğin miktarına ve bileşimine daha yakındır.

Ve düşüncelerimiz yeme sürecini nasıl etkiler? Tıpkı arılarda olduğu gibi hangi enzimlerin salgılanıp neye harcandığının düşüncelerimizin yönüne bağlı olduğunu varsaymak oldukça mantıklıdır. Yiyeceklerin yardımıyla kişi kendini inşa eder ve çiğneme sürecinde bu yapının bir tür programlaması gerçekleşir.

...

"Doğru" düşüncelerin rehberliğinde, neşeli bir barış, iyilik halindeysek, o zaman vücudun her yerinde yiyeceklerin yardımıyla yeniden üretilen bu durumlardır. Yemek yerken telaş içindeysek, saldırganlık veya korku yaşıyorsak, vücudumuzda tam olarak bu durumları yeniden üreten ilgili zihinsel ve fiziksel yapılar güçlenecektir.

Spazmların kapladığı alanlar genişleyecek ve bu nedenle lenfatik durgunluk derecesi, sinir iletimi ve kanlanma bozuklukları artacaktır.

Bu nedenle, yemeğin başında ve sonunda bir dua okumak adettendir - bu, kendimizi doğru inşa etmemizi sağlar.

Ama bence, başlangıçta ve yemek yeme sürecinde kendimizi neşeli, hafif, sağlıklı, güzel, güçlü, yaratıcı, güçlü ve dayanıklı olarak hayal edersek, o zaman bu durumumuzu duadan daha kötü etkilemeyecek ve hatta belki daha iyi. Ama kaç tanesi kendini bu şekilde düşünebilir? Bazı insanlar bunun utanmazca ve kabul edilemez olduğunu düşünüyor.

Ama biz güzel ve mükemmel Doğanın bir parçasıyız! Çok günahkâr, aptal ve ölü olduğumu düşünmek, büyük Doğanın varlığımızdaki o parçasını gücendirmek ve böylece kendimizi doğal güç ve mükemmellikten uzaklaştırmak anlamına gelir.

Mükemmel beslenme olarak nefes

Bilinçli nefes alma, Doğadan devasa enerjiler çekmemizi ve bunlarla yaratıcılığımızı desteklememizi sağlayan özel bir beslenme türüdür. Nefes alma süreci, düşünce süreciyle tahmin edebileceğimizden çok daha fazla bağlantılıdır. Bilinçli nefes alma, biyolojik bir tür olarak insan evriminin ana yoludur. Şimdi size, doğal enerjilerin akışını hissetmenizi ve onları kendinize yönlendirmenizi sağlayan, kendi içinizde özel bir tür nefesi nasıl açacağınızı anlatacağım. Böyle bir "beslenme", sindirim aparatımızı büyük ölçüde boşaltabilir.

Sınırlarımızın sonuçlarının üstesinden geliriz ve ancak Doğanın sonsuzluğuyla sürekli bağlantımız sayesinde hayatta kalırız. Nefes almak ve yemek, vücudumuza yeni bilgiler getirir ve işlenen bilgiler, salgı ve dışkı şeklinde Doğa'ya geri dökülür.

Tabii ki, vücudumuzu organize eden ve kaostan kurtulmasını sağlayan bilgiler kadar madde veya enerjiyi Doğadan tüketmiyoruz. Bilimsel olarak konuşursak, bu bilgi entropimizi düşürür, bize bir negentropi veya yaşam akışı getirir.

Bence yemek yemeliyiz çünkü varlığımızın bilgi yapısı kusurlu. Kaba yiyecekler yemek her zaman şiddetli bir süreçtir. Yiyeceklerden gelen bilgileri çiğneyerek, dişlerimizle öğüterek, sindirim sıvıları ve enzimlerle işleyerek "okuyoruz". Vejeteryanlar bile besin kaynaklarını - bitkileri yok eder! Ve varlığına ölümü dokuyan ve bir gün ölecek olan. Ancak vejeteryan bir çiğ gıda diyeti zaten daha doğru bir yoldur, çünkü bu beslenme şekli ile yenen canın büyük bir kısmı yok edilmez, doğrudan asimile edilir.

Canlı ne kadar ilkelse, o kadar kaba besine ihtiyaç duyar. Kaba - zayıf bilgi anlamına gelir. Bu tür yiyeceklerde yapıdan çok "madde", madde vardır. Gelişimimiz sürecinde vücudumuzu geliştiririz ve vücudumuz giderek daha fazla kaliteli gıdaya ihtiyaç duyar. Bize artık yaşlılık yaklaşıyormuş gibi görünse de - mide artık eskisi gibi değil! Artık taşları sindiremez.

Sadece dış kısmından nefes almanın akciğerleri temiz hava ile doldurmaya ve oradan atık gazları salmaya indirgenmesi oldukça muhtemel görünmektedir. Nefes alma süreci bilgi alışverişini içerir - çünkü aldığımız hava her zaman belirli kokular içerir. Ve bizi Doğanın "bilgi işlem kaynağına" bağlarlar. Bilinçli nefes alma, evrim yolundaki yolumuzdur. Ve akciğerler, şimdilik çoğunluk için katlanmış ve sadece birkaçı için ilk kanatlarını açan kanatlardır.

Bir kişinin artık bir bitki gibi belirli bir yerde köklerini toprağa kazmasına gerek yoktur.

...

Çeşitli yerlerden gelen yiyeceklere kolayca uyum sağlarız. Biyolojik olarak doğrulanmış ana gıdamız bitkilerdir ve bitkilerin gıdası topraktır.

Biyolojik tür ne kadar mükemmelse, yiyeceklerini o kadar iyi organize olmuş doğal krallıklar toplar. İnsanın doğal mükemmelliğin tacı olması pek olası olmadığından, yeryüzünde yiyeceklerin hayvanlar ve insanlar tarafından yaratılan radyasyon olduğu canlı organizmalar olduğunu varsaymak mantıklıdır. Bu tür organizmalar belki de yalnızca efsaneye göre çiçek kokularıyla beslenen elflerle karşılaştırılabilir.

Bu tür beslenme nefes almaya çok yakındır ve onun gelişimi, devamıdır. Ayrıca ona katılmayı da deneyebiliriz!

Bunun için bir iki gün oruç tutup doğaya çıkmak gerekiyor. Bu uygulamaya ilkbahar sonu veya yaz başında başlamak en iyisidir. Bir açıklıkta, bir ormanda veya bir nehir kıyısında, bilinçli olarak nefes almaya çalışmalısınız - önce eşit, yavaş ve sonra, aynı anda hem ağzınızdan hem de burnunuzdan nefes almak da dahil olmak üzere, giderek daha güçlü bir şekilde.

Bunu yapmaya çalıştım - ve hissedilen ilk şey bacaklardaki olağandışı titreşimler. Ardından hoş bir soğukluk gelir. Ve son olarak - tüm vücutta kuru, eşit bir sıcaklık alevlenir. Ondan sonra artık yemek yemek istemezsin, vücudun ve özellikle bacakların hafifler ve varlığın zevkle dolar. Doğal nefesle beslenmenin tüm süreci, bilinçli olarak ve tüm dikkatle gerçekleştirilirse yarım saatten fazla sürmez. Ve ormanda sessizce yürürseniz en az üç saat.

Tarih öncesi balıklar benzer bir şekilde karaya çıkmış ve yeni bir şekilde nefes almayı öğrenmiş olabilir mi? Muhtemelen, artık ötesinde bilinmeyen bir şeyin bizi beklediği sınıra ulaştık, ama eminim güzel!

Pratik nefes alma büyüsü

Daha önce de belirtildiği gibi, nefes almak yalnızca başka bir doğal kaynaktan alınan bir tür vücut beslenmesidir. Bu nedenle, yukarıda düşünceler ve yiyecek arasındaki ilişki hakkında söylenen her şey nefes almak için de geçerlidir.

Nefes almak, kendi içimize çektiğimiz doğal bir enerjidir. Neye dönüşeceği ve bizde ne iş yapacağı sadece havanın kendisinde getirdiği bilgi ve enerjiye değil, aynı zamanda solunum hareketlerini yaparken ne düşündüğümüze de bağlı! Düşüncemiz bize hedefi gösterir ve nefes almanın enerjisi bu hedefi gerçekleştirir, onu gerçekte somutlaştırır.

Bilinçli nefes almanın rolü özellikle büyüktür. Farkındalığı kaybetmeden, tam konsantrasyonla gerçekleştirilen nefesin enerjisi, o anda zihnimizde hazırladığımız düşünceyi veya hedefi gerçekleştirmek için tamamen kullanılabilir. Örneğin, hastalıklı bir organı nefes alarak iyileştirme vakaları bilinmektedir - sadece dikkat alanınızda neyin acıttığını tutmanız ve bilinçli olarak nefes almanız gerekir. Diğer her şey kendi kendine olur.

Aynı şekilde sorunları çözebilir veya yaratıcılıkla meşgul olabilirsiniz. Sorunu aklınızda tutun ve bir şey yaratmak istiyorsanız nefes almaya veya bir şeyi (örneğin vücudunuzdaki hastalıklı bir yapı) yok etmeniz gerekiyorsa nefes vermeye odaklanarak durmaksızın nefes alın.

Kişisel olarak yaratıcılıkla şifadan çok daha iyisini yapıyorum. Yaratıcı süreci geliştirmek için nefes egzersizlerini başarıyla uygulamayı defalarca başardım.

...

Fonksiyonel bozukluklar solunumla iyi bir şekilde tedavi edilir. Bakteriyel bir enfeksiyon genellikle nefes egzersizlerine zayıf tepki verir - bu onun oktavı değildir.

Yoğun nefes alma metabolizmayı hızlandırır ve vücut dokularından pek çok toksin salar ve bunların tümü akciğerler yoluyla atılamaz. Bu nedenle, nefes egzersizlerini uçucu yağlar ve şifalı otların kullanımıyla birleştirmek, kanı ve karaciğeri temizlemek için güçlü yöntemler kullanmak zorunludur (daha sonra kahve lavmanından bahsedeceğiz).

Ancak nefes egzersizleri sırasında viral hastalıklar basitçe yanar! Gribi durdurmanın en iyi yolu pranayama yapmak veya şarkı söyleme pratiği yapmaktır. Otuz dakika yüksek sesle şarkı söyler ve sorun çözülür.

Bilincin odaklanmış bakışına hiçbir uyumsuzluk karşı koyamaz. Bilinç, zihnimizde sakladığımız planları kullanarak bu dünyayı madde ve enerji hamurundan şekillendiren örnektir. Sadece daha aktif kullanmayı öğrenmeniz gerekiyor.

Dua ile Beslenme

Başka bir harika yemek yeme yöntemi daha var. Hiç uzun süre anlamlı bir şekilde şarkı söyleyebildiğiniz veya bir dua okuyabildiğiniz oldu mu? Ara vermeden en az bir saat. Değilse, denediğinizden emin olun! Ve kesinlikle olağanüstü bir şey yaşayacaksınız.

Bu türden kişisel deneyimim, Doğa ile iletişim ile bağlantılıdır. Ormana gittim ve ona uzun süre şarkılar söyledim - daha önce aynı Orman (Moskova'da bulunan Bittevsky Orman Parkı) tarafından bana söylenen şarkılar.

Birkaç dakikalık böyle bir iletişimden sonra ayak tabanlarının parlamaya başladığını ve içlerine sıcak bir sıcaklık aktığını fark ettim. Bir kez güç kazandım ve yarım saat şarkı söyledim. Bu süre zarfında kıvılcım başın tepesine ulaştı ve içinden geçerek yukarı çıktı.

Bu kıvılcım ısısının hareket yolu, akupunktur tıbbının referans kitabından belirlediğim toprak elementinin enerji meridyenleri ile garip bir şekilde örtüşüyordu. Enerji bacakların iç yüzeyi boyunca, karnın ön tarafı boyunca yükseldi, solar pleksusa ulaştı, sonra göğsün ortasına sıçradı, timus bölgesinde son buldu, boğaza girdi ve sonra kafaya girdi. Başa girişinde hoş bir uyuşukluk gözlendi. Üstesinden geldiğimde, akışı başımın tepesinden yukarı ittim, kafamda yumuşak bir tıkırtı duyuldu, ardından zihnimde bir tür aydınlanma geldi ve tüm vücut gençleşti.

Her şey yoluna girecekti ama bir sorun vardı - ses! Ses telleri, özellikle kışın soğukta sadece yarım saat dayanıyordu. Bir süre düşündükten sonra, şarkı söylemek yerine Tabiat Ana'ya hitap eden duaları alçak sesle okuyabileceğinizi fark ettim. Hristiyanlıkta bunlar Tanrı'nın Annesi dualarıdır. Bu nedenle, Keşiş Seraphim'in talimatlarını izleyerek, yüz elli kez bloklar halinde "Meryem Ana" yı yüksek sesle ama sessizce okumaya başladım. Yüz elli kere tam olarak yarım saat eder.

Şarkı söylemeye kıyasla sonuç daha parlaktı. Birincisi, ses yorulmadı. Duygular eşit kaldı. Ve enerji birikimi daha da büyük bir başarıyla gerçekleşti. Dahası, ayaklardan başa yükselen enerji daha sonra vücutta dolaşmaya başladı - omuzlardan sırt boyunca bele ve sakruma indi, onları çok hassas bir şekilde ısıttı ve sonra tekrar yükseldi.

Bir süredir düzenli olarak doğanın koynunda Tanrı'nın Annesi duasını okudum. Ve aniden, bir gün, kafamda sekizinci bölümün en başında alıntıladığım başka bir metin belirdi. Benden beklediği ve en büyük faydayı sağlayabilecek duayı bana söyleyenin Les olduğunu düşünüyorum. Hemen yazdım ve hemen yüksek sesle okumaya çalıştım. Sözlerinin her biri bir zil sesiyle varlığımda yankılandı ve ilk okumadan sonra tüm vücudum alev aldı. Sırtımın yanından, göğsüme neşe ve tazelik getiren, beni kavuran ve ısıtan bir alev kasırgası patladı. Duayı yalnızca üç kez okuyabildim, ancak bundan daha fazlası vardı: göğsümün bulunduğu bölgede, içinden bir jet uçağı alevinin estiği büyük bir delik oluştu. Bana giren enerji hızla tüm vücuduma dağıldı, ancak özellikle güçlü bir akım ellerime koştu ve onlardan çıktı. Kelimenin tam anlamıyla altın sarısı bir ışıkla parıldadım, bu da benden çınlayan kamışlar gibi uçtu. Hava ısındı - ama kuru, çok rahatlatıcı bir sıcaklıktı.

Yani dua yardımıyla kesinlikle güvenilir bir şekilde sıcak tutabilirsiniz! Bu, diğer tamamen manevi kazanımlara ek olarak. Umarım bunu bilmek yeni başlayanlar için iyi bir teşvik olabilir.

Ve şarkı söyledikten sonra ve dua eyleminden sonra açlık kayboldu. Ve o zaman yenen şey daha kolay ve dolgun bir şekilde sindirildi. Ayrıca vücuttaki ısı miktarı da önemli ölçüde arttı. Görünüşe göre şarkı söylemek ve dua etmek, vücutta zaten depolanmış olan besinlerin kullanımını daha eksiksiz hale getiriyor.

Saatlerce dua okumanın ve sıkı oruç tutmanın çok iyi bağlantılı olduğu ve birbirine uyduğu anlaşılıyor. Tedavi amaçlı oruç kurslarına gidenler için bunu akılda tutmalarını tavsiye ederim.

Bu nedir - bir duayı yüksek sesle söylemek veya okumak? Yani bu, yaratıcı bir düşüncenin rehberliğinde bilinçli nefes almadır! Yoğun bir şekilde nefes alabilir ve aynı zamanda belirli bir düşünceye konsantre olabilirsiniz. Ve bu düşünceyi yüksek sesle söyleyebilirsin - bu daha kolay. Her iki durumda da benzer sonuçlar elde edilir.

Bir beslenme biçimi olarak şarkı söylemek

Dmitry Pokrovsky'nin hafif eli ve etnografik topluluğu ile nihayet Rusya'da halk şarkılarına derin bir ilgi uyandı. Dürüst olmak gerekirse, ben de dahil olmak üzere birçok kişi, halk geleneklerini aşağılamaya alışkın, onlarda yalnızca bayağılık ve kültür eksikliği görüyor. Bizim aşamamız sadece böyle bir tutumun oluşmasına katkıda bulundu.

Ama sonra Pokrovsky topluluğuyla geldi ... Yetmişli yılların ortalarında bir yerde ilk konserinin Moskova Devlet Üniversitesi'nde nasıl gerçekleştiğini hatırlıyorum. Topluluğun performansının ilk saniyelerinden itibaren profesörler ve öğrenciler (yaklaşık altı yüz kişi) gönülden aldılar ve sanatçıları dört saat boyunca bırakmadılar. Bu küçük ekibin o kadar büyük bir iç gücü ve kültürü olduğu ortaya çıktı ki, ülkenin ilk üniversitesinin en sofistike bilimsel elitini cezbetmeyi başardılar!

Bana öyle geliyor ki bunun ana nedeni, Pokrovsky Ensemble'ın gerçek canlılığın ne olduğunu gösterebilmesi. Ve bu canlılığın pratikte nasıl sağlanacağının sırrını ortaya koydu.

Yeterince gelişmiş her insan, sanat dünyasıyla etkileşimi sayesinde oldukça aktif yaşamsal titreşimler alabilir ve yaratabilir. Sanat tarihi terminolojisinde yer alan süreçleri genellikle bir maça maça deyip gizlemeyiz. Ama şimdi biraz daha derine bakmanın ve detayları anlamaya çalışmanın zamanı geldi.

Daha önce de belirtildiği gibi, vücuttaki hayati süreçler sinir sisteminin uyarılarının kontrolü altında gerçekleşir. İnsan vücudu, çeşitli nedensellik düzeylerinde işleyen hiyerarşik bir bilgi sistemidir.

Örneğin doktorlar, pankreasın bozulduğunu ve iltihaplandığını ima eden bir pankreatit teşhisi koyarlar. Ama bu onunla ilgili değil! Ve bu bezi ayrı ayrı tedavi etmek tamamen işe yaramaz. Bu sinir sistemi yeterli bir kontrol bilgisi akışı sağlamadı ve nitelikli kontrol olmadan organ boğulmaya ve yoldan çıkmaya başladı. Ve bundan sonra, birçok insanın deneyiminin gösterdiği gibi, sinir kaynağının akışı geri yüklenirse oldukça geri dönüşümlü olan organik hasar meydana gelir.

Bir kişide sinir enerjisi eksikliği pankreasta, diğerinde - kalpte daha belirgindir. Tezahürler farklı olabilir, ancak nedeni birdir. Yeterli sinir kaynağı yok ve düzenleyici geri bildirimler kırılmaya başlıyor. Tek bir stresli salgın, bizi uzun bir süre, bazen onlarca yıl boyunca eyerden çıkarabilir.

Bu nedenle kronik yorgunluk hissediyorsanız acilen harekete geçmelisiniz. Yorgunluk kronik bir hastalık haline gelene kadar. Kendinizi Doğaya açmanız ve sinir sisteminizi tamamen işlevsel bir duruma getirmeniz gerekiyor.

Atalarımız bunu nasıl mükemmel bir şekilde yapacaklarını biliyorlardı. Bu nedenle, bugün bize korkunç görünen koşullarda hayatta kaldılar. Binlerce yıl boyunca, bizim basitçe halk kültürü dediğimiz, özel bir hayatta kalma ve kendini iyileştirme kültürü yarattılar.

...

Halk şarkıları ve ritüelleri sinir sisteminin durumunu yükseltmek için çok etkili yöntemlerdir. Halk gösterileri sırasında, kafada, sırtın alt kısmında ne kadar güçlü sinir enerjisi akışlarının ortaya çıktığı, vücutta yürüdüğü ve ardından bacaklardan yere aktığı veya ellerden diğer insanlara geçtiği doğrudan hissedilebilir.

Bir deneyin - pişman olmayacaksınız! Örneğin Kostroma'da toplu halk bayramlarının hala yapıldığını duydum.

Ancak evde otururken bile, şarkı söyleyerek çok fazla "doldurabilirsiniz". Bunu yapmak için, sizinle paylaşmaya hazır olduğum bazı sırları bilmeniz gerekiyor.

Her şeyden önce, sesinizi "uzatmanız" gerekir. Kamış enstrümanların sesine benzer şekilde belirli bir tını almalı, sesli hale gelmelidir. Ayarlamak için genellikle bir elektronik sentezleyici kullanırım. Armoni veya akordeonun tınısını seçiyorum, bir nota alıyorum, tutuyorum ve birlikte şarkı söylüyorum.

Boğazımla değil, sanki kafamla, başın sinüslerinde ve maksiller sinüslerinde heyecan verici rezonanslar gibi şarkı söylemeye çalışıyorum. Ve dikkatimin odağını kafamın merkezinde, damağımın hemen üzerinde tutuyorum.

Ve inanılmaz bir şey olur: başlangıçta donuk ve boğuk olan ses aniden düzelmeye, açılmaya, renklerle renklenmeye başlar! Ses, müzik aletinin tüm tını zenginliğini emer. Ve geleneksel, mekanik bir akordeonunuz, düğme akordeonunuz veya armoniniz varsa, sonuçlar onlarla daha da iyi olacaktır.

...

Ve ses telleri ve gırtlaktan çok sinir sistemi ve beyinle şarkı söylediğimiz için sesimizin tınısını değiştirmek ve geliştirmek, merkezi sinir sisteminin çalışma şeklini bir üst seviyeye çıkarmak anlamına gelir.

Uyanır, aktif hale gelir ve sonra soğumuş vücudumuzla tam olarak ne yapacağına kendisi karar verir.

Bu durumda, yine bilgi, durum kadar enerji beslemeyiz. Bu örnekte, dikkat ettiğimiz şeylerle vücudumuzun ne kadar güçlü bir şekilde bağlantılı olduğunu görmek kolaydır. Kelimenin tam anlamıyla ilgilendiğimiz nesnenin hayatını yaşamaya başlarız ve o oluruz.

elektromanyetik çöp

Zararlı düşük frekanslı elektromanyetik radyasyonun, tamamen "ev içi" düzeyde bile olsa, insan sağlığını nasıl etkileyebileceğini ancak çok yakın zamanda fark edebildim.

İşte böyleydi. Adı Sergey D. olan bir tanıdığım son iki yıldır çok garip rahatsızlıklar yaşıyor. Sağ hipokondriyumda donuk bir ağrı geliştirdi, bağırsakları iltihaplandı ve sindirimi önemli ölçüde bozuldu. Yiyecekler pratik olarak sindirilmedi ve yaklaşık 15 kilo verdi.

Ama kısa bir süre önce beni ziyarete geldi - ışıl ışıl, yuvarlak yanaklarla ve sorununu nasıl çözdüğünü anlattı. Anlaşılmaz hastalığının ortasında, sezgileri onu bir sokak satıcısından bir elektromanyetik arka plan ölçer almaya sevk etti. Neyse ki, cihaz ucuzdu (yüz ruble para değil) ve küçük bir tornavida boyutundaydı.

Eve gelen Sergei, hemen evinin her köşesini ve her şeyden önce yattığı yeri inceledi. Ve ne? Bilgisayar kapalıyken ve güç kaynağı kapalıyken bile, radyasyon arka planı o kadar büyüktü ki, cihaz sadece çatırdamakla kalmadı, aynı zamanda ıslık çaldı! Ve sadece fişi prizden çekmek bu kanunsuzluğu hemen durdurdu.

Ezoterizm konusunda oldukça eğitimli bir kişi olarak Sergei, şungit piramitleri, cep telefonları için mineral plakalar vb. Dahil olmak üzere sahip olduğu her türlü radyasyon "nötrleştiricisini" denemeye karar verdi. İşte hepimiz için bir ders - en azından sağlığımızı koruma konusunda bir pragmatist ve realist olmalıyız. Daha yüksek güçler bize yardımcı olabilir - doğru düşünceyi vererek, sezgimizi zorlayarak. Gerisi kendi ellerinizle yapılmalıdır.

Böylece Sergei aynı gün yaptı. Aydınlatma dahil tüm elektrikli cihazların mahfazalarını toprakladı ve elektromanyetik arka plan hemen düştü - yaklaşık yüz kez.

Ve iki hafta sonra Sergei, hayatın kendisine yeniden döndüğünü hissetti. Bağırsaklardaki ve karaciğerdeki ağrı durdu ve hızla (bir ay içinde!) Her zamanki kilosunu aldı.

Uzun zamandır benzer acı verici semptomlar yaşadığım için, ondan harika bir alet için yalvardım ve hemen kendi dairemi incelemeye koyuldum.

Sergey gibi benim de yatağın başında maksimum elektromanyetik arka plana sahip olduğum ortaya çıktı! Çünkü yakınlarda (kapalı!) bir bilgisayar ve yukarıdan sarkan bir masa lambası var. Güç kaynağı bloğundaki düğmeyi kapatmak hiçbir şey yapmadı ve yalnızca fişi prizden çekmek, istenen elektromanyetik sakinliği getirdi.

Ne yazık ki evim eski ve “resmi” bir elektrik arazisi yok. Bu nedenle, Avrupa elektrik uzatma kablosunun toprak kontağını merkezi ısıtma bataryasına "astım". Bir alt kat olsaydı, pencerelerin altına bir demir sac gömüp üzerine kalın bir tel gererek kendime mutlaka “gerçek” bir toprak yapardım.

Sergei gibi, dairemdeki arka plan radyasyonu da düzinelerce kez hemen düştü. Bilgisayar ve diğer cihazların kasaları tarafımdan topraklandığı için yaymayı durdurdular. Ancak, güç kablolarının kendilerinin ve masa lambalarının metal tabanlarının hala "parladığını" gördüm. Ayrıca telleri de değiştirmek zorunda kaldım - metal bir örgü içinde iki telli bir kablo kullandım; Aydınlatma muhafazalarını da toprakladım.

İdeal olarak, tüm oturma odalarını kalın bir telle "ana hatlarıyla çizmek", onu konut "paralel borularımızın" tüm yüzlerinden geçirmek ve ayrıca bu teli toprağa bağlamak gerektiğini düşünüyorum. Veya aşırı durumlarda, dışarıdan gelen güçlü alıcılardan (en azından düşük frekanslı olanlar) kaçınmak için yatağınızı böyle topraklanmış bir kabloyla çevreleyin.

Bilgisayarın önünde otururken, vücudunuzu da topraklamalısınız - en azından bir yay şeklinde bükülmüş bir telefon uzatma kablosunun yardımıyla, örneğin özel bir bileklik kullanarak bacağınıza bağlayarak. Ele bağlı ise klavyeye vurmak rahatsız edici olur.

Başka bir ilginç gerçeği keşfettim: arka plan, uzatma fişinin duvar prizine tam olarak nasıl takıldığı konusunda çok hassastır! Basit bir çevirme, arka planı onlarca kez azaltabilir veya artırabilir. Burada tasavvuf yok - sonuçta prizdeki teller eşdeğer değil. Bunlardan biri sinyal, diğeri “sıfır”. Uzatma bloğu, anahtarı ile sinyal kablosunu açarsa, arka plan düşer. Ve sıfırsa, arka plan değişmez.

Bütün bunlardan ne çıkar? İş yerinizin ve evinizin ekolojisi hakkında ciddi düşünmeye başlamalısınız. Ve bize bir parça mineral veya boş bir metal kutu ile taramayı tamamlama sözü verenlerin sözüne inanmayı bırakın. Bu tür "büyülü" teknikler bizi yalnızca sakinleştirebilir, ancak gerçek elektromanyetik alanla hiçbir şey yapmayacaklardır.

Elenen alanın kendisi değil, olumsuz etkisi olduğu iddialarına gelince, o zaman ben bir realist ve pragmatist olarak bu gerçeği kamuoyu önünde kanıtlamanızı isteyeceğim. İnsanlığın büyük azizlerinden veya öğretmenlerinden birinin bu tür mucizeler gerçekleştirebileceğine tamamen inanabilirim, çünkü bu tür insanlar aracılığıyla hayatın tüm çeşitliliği ve doluluğu çalışır. Ancak hiçbir kutu veya piramit, bu ilkel "koruyucu" araçlardan çok daha karmaşık olan bir sistemi koruyamaz veya eski durumuna getiremez.

Elektromanyetik radyasyonun bir insan üzerindeki etkisini düşündüğümde, aşağıdaki fikri buldum.

...

Radyasyon zayıfsa, zararlı etkisi, bizi kaotik, gürültülü bilgilerle "yırtmasıdır".

Peki ya elektromanyetik alanı bilinçli olarak klasik ya da meditatif müzikle giydirirsek? Yoksa kuş seslerini mi yayınlayacağız? Veya neşeli dua sözleri?

Bana öyle geliyor ki bu yol araştırma ve deneyler için çok ilginç bir alan açıyor. Ben de bu yönde kendi katkımı yapmaya çalıştım.

"Canlı" elektrik

Son iki yüz yıl boyunca, uygarlığı sağlığın hizmetine sunmaya yönelik sürekli girişimler olmuştur. Bilimsel ve teknolojik ilerlemenin başarıları tıbbı doldurdu ve bunalttı. Fizyoterapi, elektroforez gibi çok sayıda dalı ile ortaya çıktı.

Bir elektrik veya manyetik alana maruz kaldıklarında ilaçların daha etkili bir şekilde emildiği, metabolizmanın aktive edildiği ve enflamatuar süreçlerin askıya alındığı deneysel olarak kanıtlanmıştır.

Aynı zamanda böylesine "bilimsel ve teknik" bir yaklaşımın zayıf noktaları da ortaya çıktı. Vücudun, böyle bir etkinin gücüne ve koşullarına bağlı olarak aynı tür darbeye farklı, hatta bazen tam tersi şekilde tepki verdiği ortaya çıktı. Örneğin zayıf alanlarda iltihaplanma durur, güçlü alanlarda ise daha da alevlenir.

Ayrıca çeşitli elektromanyetik etkiler kırık gibi lokal problemlerin tedavisinde de kendini iyi gösterebilmekle birlikte aynı zamanda vücut sisteminin bir bütün olarak üzerinde yıkıcı bir etkiye de sahiptir. Kardiyovasküler, bağışıklık, hormonal sistemler zarar görür. Merkezi ve periferik sinir sistemleri baskılanır.

Bu anlaşılabilir bir durumdur: elektriğin yardımıyla oldukça ilkel bir müdahalenin bir “gücü”, enerji karakteri vardır ve çok az bilgi taşır. Sonuç olarak, vücudumuzun büyük senfoni orkestrası, bir konser sırasında salonu işgal eden ilkel terapilerden oluşan bir buldozerin uğultusu tarafından boğulur.

Tıbbı bilgisel etkinin kullanımına aktarmak için hiçbir girişimde bulunulmadığı söylenemez. Örneğin, Voll yöntemi ve homeopatinin bir kombinasyonu ile iyi sonuçlar elde edilir. Bu yöntemler, güçlükle de olsa, hâlâ kitle tıbbına giriyor.

Vücudu parazit ve bakteri istilalarından temizlemeye yardımcı olan cihazlar olan sözde zappers ile yaptığım deneyler sırasında geliştirdiğim başka bir beklenmedik yaklaşımdan bahsetmek istiyorum.

...

Hilda Clark'ın (“Çaresiz hastalık yoktur” kitabının yazarı) hafif eli ile birçok kişi, icat ettiği cihazın - zapper'ın (İngiliz zap'tan - şoka) etkisini kendi üzerlerinde denedi. Bu cihaz, elektrotlara, birkaç volt genliğe sahip yaklaşık 30 kilohertz frekansta bir dizi tek kutuplu darbe gönderir. Elektrotlar kollara veya bacaklara bağlanır ve yirmi dakikalık bir ara ile yedi dakikalık üç seans soğuk algınlığının başlamasını durdurmak için yeterlidir.

Bu tür cihazlar yaygın olarak dağıtılır ve çok pahalı olmadıkları için elde edilmesi kolaydır.

Kışın uzun bir yürüyüşten döndüğümde ve üşümeye başladığımda klasik zapper'ı kullandım. Cihazı bağladıktan otuz saniye sonra, önce yumuşak, kabarık ısı dalgalarının nasıl bacaklara ve sonra omurgaya yayılmaya başladığını hissetmeye başladım. El ve ayak parmakları ısındı, hatta ısındı, ruh hali düzeldi ve halsizlik ve halsizlik ortadan kalktı.

Bununla birlikte, aynı zamanda, hafif bir astım krizine benzer şekilde göğüste bir miktar gerginlik ortaya çıktı, kalp atışında artış başladı, bu da aritmiye bile yol açabilir. İlginç bir şekilde, zapper merkezi sinir sistemine ne tür faydalı bilgiler iletir (daha doğrusu empoze eder)? Neredeyse sıfır. Monoton, mekanik dürtüleriyle sinir kanallarını tıkar ve organizmanın kendisi için gerekli, düzenleyici bilgiler zamanında olması gereken yere ulaşmaz.

Hilda Clarke ve takipçileri, zapper'ın bakterileri doğrudan etkilediğine, darbe harmonikleri ile mikroorganizmaların rezonans frekanslarını vurduğuna ve böylece bakterilerin çoğalmasını zorlaştırdığına inanıyor. Bana öyle görünse de, bu bakış açısını çürütmeyeceğim, ılımlı, çok basitleştirilmiş ve bunun yerine kendiminkini vereceğim.

...

Kanımca, zapper dürtüleriyle sinir uçlarını etkileyerek periferik sinir sistemini uyandırır. Sonuç olarak, kılcal kasılma dalgaları artar, vücut yüzeyine kan akışı olur. Bu nedenle detoksifikasyon süreçleri daha aktif çalışmaya başlar, bağışıklık sisteminin çalışması artar. Yani, patojenik organizmalar üzerindeki etki, periferik ve daha sonra merkezi sinir sisteminin uyarılması yoluyla dolaylı olarak gerçekleşir.

Bu anlayışa, bir zapper'ın etkisi altında duyumların gelişiminin dinamiklerini gözlemleyerek geldim. Örneğin, bacaklarım ve kollarım zar zor fark edilir şekilde titremeye başlayana kadar bekledikten sonra cihazı kapattım. Ancak titreşimler kaybolmadı! Dahası, zamanla, zapper'ın doğrudan etkisi olmadan, gözle görülür şekilde yoğunlaştılar. Yani, belirgin bir art etki vardı ve zapper yalnızca bir kerelik bir uyarıcı olan bir tetikleyici rolünü oynadı. Ve olumlu etki, terapinin kendisi, vücudun kendi güçleri tarafından meydana geldi! Ve yararlı olmasının tek nedeni bu.

Sinir sistemi ile ilgili olarak, zapper, fiziksel beden ile ilgili olarak soba ile aynı rolü oynar. Zayıf elektriksel impulsların "sıcak" olduğu, periferik sinirleri uyandırdığı, onlara hipotermi, stres, yoğun yaratıcılık nedeniyle merkezi sinir sisteminden alamadıkları enerjiyi verdiği söylenebilir . Ancak bu doğrudan ısıtma değil - bu tam olarak bir uyarım, heyecan. Zalmanov'un (terebentin) banyoları veya yünle basit sürtünme de benzer şekilde çalışır. Birçok şifalı bitki ve uçucu yağ vücut üzerinde benzer bir etkiye sahiptir.

Bununla birlikte, mütevazı deneyimim, zapper'ın ilkel elektriksel uyarılarının merkezi sinir sistemine girmesine izin vermenin tehlikeli olduğunu gösteriyor - düzensizliğe ve yıkıma neden olabilirler. Aortun düzensiz nabız atışlarına, kalp ritminin bozulmasına çalabilirsiniz.

Nasıl olunur?

Her zamanki gibi, cevabı kış ormanında bir ötücü kuşun cıvıltılarını dinleyerek aldım. Aniden aklıma şu düşünce geldi: "Kuş cıvıltısı sinir sisteminin dengesini yeniden sağlarken, yüksek tekdüze bir ses yorucu ve bunaltıcıdır. Tekdüze elektriksel uyarılar yerine kuşların cıvıltısının elektrotlar aracılığıyla vücuda girmesine izin verin.

Eve geldiğimde hemen icat yapmaya koyuldum. Ses üretme sistemimin hoparlöründen iki kablo uzattım ve bunları elektrotlara bağladım - iki pirinç silindir. Her ihtimale karşı, olası bir kısa devreyi önlemek için, her biri 1 watt gücünde 240 ohm'luk balast dirençleri aracılığıyla kabloları kolona bağladım.

Sonra elektrotları tuzlu suyla nemlendirdim, CD çalara bülbül şarkısını kaydettim ve elektrotları endişeyle ellerime aldım. Ormanda aldığım tavsiyenin doğru çıktığını hemen söylemek istiyorum! Geleneksel bir zapper kullanırken göğüste ortaya çıkan boğulma, daralma ve nemli ısı hissi yerine, bu sefer hoş bir serinlik, genişleme, uçuş hissi vardı. Göğsümün şeffaflaştığı ve içinden taze bir okyanus esintisinin estiği hissi vardı. Aynı zamanda bacaklarda ve kollarda hala hoş bir sıcaklık hissediliyordu, sanki karbonatlı su köpürüyormuş gibi bazı kıvılcımlar oynuyordu.

Aniden, Doğanın bize ne kadar güçlü bir araç verdiğini fark ettim! Pahalı herhangi bir cihaz satın almadan, kuş cıvıltısı, okyanus sesi, fırtına veya ateş sesi, halk ve klasik müzik, dualar ve mantralar gibi hazır, canlı şifa programlarını vücudumuza rahat ve güvenli bir şekilde sokabiliriz. Sadece doğru diski seçin ve oynatıcıya yerleştirin!

Bununla birlikte, söylenmesi gerekir ki, böyle bir yöntemin güvenli etkisinin nüansları ve sınırları sorunu açık olmaya devam ediyor ve çözümü için binlerce insanın katılımını ve tutarlı istatistiksel analizi gerektiriyor.

Harika olan şey, aynı anda hem müzik dinleyip hem de sinirlerinizde hissedebilmeniz. Bu durumda, fizyolojik ve duyusal-zihinsel etkiler birleştirilir. Ve burada kendi doktorunuz ve uzmanınız: sadece durumunuza dikkat edin. Yorgunluk, depresyon, tıkanıklık veya aşırı uyarılma hissiniz varsa, bu, ya etkiyi aşırı dozda aldığınız veya bu tür bir terapinin sağlam içeriğini başarısız bir şekilde seçtiğiniz anlamına gelir.

Hedefin altında kalmak, aşmaktan her zaman daha iyidir!

Bu nedenle, elektronik "kuş terapisi" en iyi yemeklerden önce, aç karnına, algı hassasiyetinin en yüksek olduğu zamanda yapılır. O zaman her zaman zaman içinde uyumsuzluk hissedebilir ve uygun olmayan müziği değiştirebilir veya seansı tamamen durdurabilirsiniz.

Elektronik "kuş terapisinin" doğru ve etkili bir şekilde gerçekleştiğini gösteren aşağıdaki duyumları aramaya çalışıyorum. Birincisi, nefes almak daha kolay hale gelir. Göğüste bir genişleme hissi vardır, ılık tatlı su, sanki bir yaz deresinde duruyormuş gibi kollardan ve bacaklardan aşağı akmaya başlar. Kafada boşluk vardır ve gözlerde mavi veya mor-beyaz vurgular parlamaya başlayabilir. Bu vurguların görünümü, etkinin başarılı ve yeterli olduğunu gösteriyor - zaten durdurulabilir.

Elektrotları bacaklara bağlayarak başlamak en iyisidir. Ayakların ortasını tercih ederim - sadece elektrotların üzerinde durun. İlk maruz kalma 1-2 dakikadan uzun sürmemelidir. Gelecekte, klasik "Zapper" şemasını uygulayabilirsiniz: 7 dakikalık maruz kalma - 20 dakikalık ara - 7 dakikalık maruz kalma - 20 dakikalık ara - ve son 7 dakikalık maruz kalma. Ancak katı şemalara uymak ve her seferinde belirli sayıda dakikaya dayanmak kesinlikle gerekli değildir. Bazen bir dakika yeterlidir. Vücudumuz her gün farklıdır ve kendisine karşı esnek bir tutum gerektirir.

Deneylerim sırasında önemli bir sonuca vardım: "klasik" zapperlerde kullanılan 3-5 voltluk sinyal genliği çok yüksek! Hiçbir durumda bir voltun üzerine çıkmamalısınız. Hassas insanlar kendilerini tamamen 0,1-0,2 volt ile sınırlamaktan daha iyidir. Bir düşünün - sonuçta bu, sıradan toplu MP3 çalarlarda kulaklık çıkışında mevcut olan voltajdır!

Vücut dokularından çeşitli türde toksinlerin yoğun bir şekilde salınması durumunda kendinizi sigortalamak iyidir: önceden yarım kırmızı greyfurt yiyin veya bir limon diliminin suyuyla bir bardak ılık su için. Veya kahve lavmanı yapın.

Kabloların gerçekten bağlı olduğundan ve yanlışlıkla çıkmadığından emin olmak için, önce çalma sesini artırdım - ta ki her bülbül trili beni zayıf bir akım deşarjıyla sıkıştırmaya başlayana kadar. Nabız genliği on voltu geçmedi. Sonra sesi on ila yirmi kez kıstım.

Özellikle sevindirici olan şey, güçlü bir ses üretme sistemi kullanmanın hiç de gerekli olmamasıdır! Sıradan bir CD veya MP3 çalar yeterlidir. Bunlara kulaklık yerine veya bunlara paralel olarak bağlanabilirsiniz. İnsan vücudunun elektrik direnci yeterince büyüktür, bu nedenle oyuncunun çok fazla güce ihtiyacı yoktur. Darbelerin genliğinin 0,1–0,2 volta ulaşması yeterlidir. Aşırı durumlarda, herhangi bir radyo pazarından satın alınabilen, birkaç on gram ağırlığında minyatür bir yükseltici transformatör bağlayabilirsiniz. Her şey son derece basit - senkrofazotronlar veya hadron çarpıştırıcıları yok.

Yukarıda özetlediğim şey denenmiş ve önerilen bir tedavi değildir . Bütün bunları kendi tehlikem ve riskimle yaptım. Bu nedenle, bu yöntemi de denemeye karar verirseniz, bunun tüm sorumluluğunu üstlenirsiniz . Ve bunda belirli bir risk var. Dikkat olmak!

Aynı zamanda, Canlı Elektrik yöntemini kasıtlı olarak halka açıyorum ve patentini almayı reddediyorum çünkü bunun özel veya kurumsal ellerde olmaması gerektiğine inanıyorum. Onu bedavaya veriyorum - sonuçta onu ormanda da tamamen ücretsiz olarak aldım. Gerçek yazarını bile bilmiyorum. Orman, hatta Doğanın Kendisi olabilir miydi?

Bu yöntemin açıklaması ilk kez 2008 yılında "Laboratory of Happiness" dergisinin ilk sayısında tarafımdan yayınlandı.

Bölüm 6 İnsanın Yeniden Doğuşunun Yolları

Tüm yollar Roma'ya çıkar - tabii ki ters yöne gitmezseniz! Doğuya gitmeye ne dersin? Doğan güneşe tutunmalıyız, aldatmayacak! Şifaya giden yollar çok basittir: Nereden başlarsanız başlayın. Önemli olan vücudunuzun canlılığının artıp artmadığıdır. Hayat Güneşi içinizde doğuyor mu yoksa batıyor mu? Kendinizi gözlemleyin ve adımlarınızı bu konumdan değerlendirin.

One Life Doğa ve Sağlık

Umarım okuyucunun, bir kişinin sağlığının doğrudan dünya görüşünün ve davranışının onu doğal bütünlükle ne kadar ilişkilendirdiğine bağlı olduğuna dair hiçbir şüphesi yoktur.

Hiçbir diyet, ilaç, prosedür, nanoteknoloji veya moleküler biyolojideki ilerlemeler, bir kişinin Doğa ile bağlantısı kesildiğinde zaten başlamış olan bozulmayı tersine çeviremez. Ve belirli doğal güçleri nasıl kullanacaklarını bilen şifacılar bile yalnızca geçici bir sonuca ulaşabilirler - eğer kişi dünya görüşünü Doğa'ya çevirmezse ve kaderinin sorumluluğunu kendi omuzlarına almazsa.

Gerçekten sağlıklı olmak ve aktif bir doğal güce dönüşmek için, Doğa ile kaybedilen ilişkileri yeniden kurmak ve ardından yeni, hatta daha yoğun ilişkiler yaratmak gerekir.

...

Doğa ile ilgili olarak, varlığımız sayısız yaratıktan - elbette insanlar da dahil olmak üzere - yalnızca olumlu bir tepki uyandıracak şekilde nasıl davranılacağını öğrenmek çok önemlidir. Herhangi bir saldırganlık, düşmanlık, kasvet ve hatta dikkatsizlik tezahürü, kişiyi Bütünden koparır ve ciddi hastalıklara yol açar.

Sadece bazı çok nadir durumlarda, Doğa size kötülüğün meskenini hedef alarak yok etmeniz için bir yaptırım verebilir. Ancak bu meslek acemi şifacılar için değil.

Bir insanda kanserli bir tümör büyümeden önce, Doğa ile ilgili olarak kendisi böyle bir tümör haline gelir. Ve sonra vücudunda parçalanmış varlığın seçilen yolu filizlenir.

Modern "resmi" tıp henüz çocukluk dönemindedir. Nedensellik zincirlerini nasıl göreceğini bilmiyor, insan ile Doğa arasındaki etkileşim süreçlerinin gidişatını nasıl değiştireceğini bilmiyor. Bunun yerine tıp, sağlığa ulaşmakla hiçbir ilgisi olmayan muhteşem numaralar göstererek semptomlarla savaşır. Sonuçta, tıp, çarpıcı bir "anlık" etki yaratmak için gerekli olan harcanan parayı - devlet veya hasta fonlarını - derhal hesaba katmak zorunda kalıyor. Para alındı - hasta unutuldu. Şark çarşısının bu kanunu, yerini ömür boyu sürecek uzun süreli bir ilişkiye bırakmalı.

Günümüzde, insanların kendi kendine ilaç vermesini yasaklamak, araba sürmeyi yasaklamakla, profesyonel bir şoförün işe alınmasını önermekle aynı şey. Bunun yerine, insanların öz farkındalığını artırmalı, onlara sağlıklı bir yaşam tarzı öğretmeli, doktorlara yalnızca eğitim danışmanı rolünü bırakmalıyız.

Ne yazık ki, günümüzde doktorlar hastalarından daha az yaşıyor. Amerika Birleşik Devletleri'nde, pratisyen bir "resmi" onkoloğun ortalama yaşam süresi 58 yıl, ulusal ortalama ise 74 yıldır. Bu şaşırtıcı rakamlar, bir hasta tarafından tanınmış bir tıp dergisindeki ölüm ilanlarını incelerken elde edildi. Doktorların taşıdığı Doğa düşmanı bir ideoloji önce onları öldürür.

Çıkış yolu nedir? korkmuş okuyucu soracaktır. Benim için bu çıkış yolu açık: doğal yaşam biçimini incelemeli ve pratik olarak ona girmeli, içinde yaşamalı, varoluşumuzun daha yüksek bir seviyesine tırmanana kadar bir adımdan diğerine tırmanmalıyız. Geçmiş bize çok şey söyleyebilir, ancak gelecekte daha da fazlasını başarmalıyız - sadece insanlığı kurtarmak için değil, aynı zamanda evrimsel bir atılım yapmasına yardımcı olmak için.

Ekim ve hasat. Minnettarlık

Doğa bizi enerjileriyle besler - en çeşitli, çoğu farkında bile olmayabiliriz. Yiyecekle birlikte gelen enerji açıktır. Ama hiç insan şükranı gibi inanılmaz bir enerji biçimi duydunuz mu?

Başka birine içtenlikle ve ilgisizce iyilik yaptıysanız ve bu onda bir minnettarlık duygusuna neden olduysa, o zaman tam anlamıyla Cennette gibi hissedeceksiniz. Tüm vücudun parıldamaya, erimeye, hafiflemeye başlayacak. Kafa parlak, yaratıcı bir şekilde çalışacaktır. Şaşırtıcı olan şey, minnettarlığın harcanmaması: eğer biri size gönderirse, o zaman onu kaybetmeyecektir. Ve canlılığı acı çekmeyecek. Manevi dünya ile maddi dünya arasındaki fark budur.

...

Mutlu ve sağlıklı olmak ister misin? O zaman yemek ve diyet hakkında çok fazla düşünmeyin, sadece başkalarının mutlu olmasına yardımcı olun.

Görünüşe göre çevremizde ve içimizde çok az enerji var. Enerjiler koca bir okyanustur. Başka bir şey de, çoğu zaman onu alamamamızdır. Almak için, bunun için doğru araca sahip olmanız gerekir. Ne de olsa, bir havuç bile bunun için yeterince uzun bir kök geliştirmezse, dünyanın sularını içemez.

İnsanlar aynı şekilde hareket eder - sonuna kadar farkında olmadan.

...

Sanki kendimizi uzaya dağıtıyoruz, etrafımızdaki her şeyi tohumlarımızla ekiyoruz. Birisi açgözlülük ekiyor ve biri - şefkat. Bu, bir beslenme sistemi olan kökleri oluşturma sürecidir. Açgözlülüğün köklerinden, enerji bize ancak şiddet biçiminde gelebilir. Ve şefkatin kökleri şükran akımlarını çekecek.

Bu nedenle, kötü koku ve pis kokudan boğulmamız gibi talihsizliklerimizin sorumlusu Doğa değildir. Kendimiz, tüm bu pislikleri bize, bedenlerimize ve kişiliklerimize toplayan bir sulama sistemi yarattık. Bu sistemi kendimiz yeniden inşa etmek zorunda kalacağız.

Tazeliğin ve harika kokuların ilahisi

Yiyeceklerde tazeliğin varlığını açıkça kabul ediyoruz, nehir kenarında, ormanda, dağlarda havanın aromasının tadını çıkarıyoruz. Yatak çarşafları yıkandıktan sonra temiz soğuk suda durulanırsa taze kokar.

Hayatın varlığı kendini tazelikle gösterir. Bu nitelik, sosyal köken veya eğitim düzeyi ne olursa olsun, gencinden yaşlısına herkese aşinadır.

Sezgisel olarak tazelik ararız ve bulduğumuzda da beraberinde getirdiğini tereddütsüz kabul ederiz. Taze meyve yiyoruz ya da taze bir gömlek giyiyoruz.

Tazeliğin antipodu tıkanıklıktır, küftür. Öyle ya da böyle kullanılan, başkaları tarafından kullanılan ve sonra aldığımız her şey, tıkanıklık izleri taşır. Tıkanıklık, çürüme ve ölüme dair duyusal algımızdır. Ve ayrışma gerçekte gerçekleşmeye başladığında, somutlaştığında, tıkanıklık hissi çürüme, çürüme kokusuna dönüşür.

...

Hem harici hem de dahili havasızlıktan kaçının. Özellikle acelemiz olduğunda, kızdığımızda veya canımız sıkıldığında bunu kendimiz sık sık üretiriz.

Olumsuz duygular, boğucu, nemli bir ısı patlamasına ve ardından yapışkan soğuk bir tere yol açar. Olumsuz duygu patlaması sadece birkaç saniye sürse bile, ondan sonra duş almanız veya sıcak, nemli bir havluyla kendinizi silmeniz ve ardından uçucu yağlarla ovmanız gerekir. Aksi halde yarattığımız uyumsuzlukla ilgili tüm bilgiler içimizde kalacak ve yavaş yavaş bizi yok etmeye başlayacak. Ve çevrenizdeki herkes de.

Kokular pek çok bilgi taşır. Ve her zaman doğruyu söylerler, kandırmazlar! Zehirli bitkiler genellikle kokularında ürkütücü, uyarıcı bir çağrışıma sahipken, yenilebilir bitkiler kokuludur. Bütün hayvanlar yiyeceklerini koklayarak seçerler.

Parfümeri, suni kokular, her ne kisvesine bürünürlerse, havasızlıktan kaynaklanır. Parfümler ve kozmetikler bir aldatmacadır. Kokulu ter kokusunu deodorant örtüsünün altına gizlemek yerine, et ve balık yemeyi bırakmak (terle birlikte ciltte hemen ayrışmaya başlayan bol miktarda üre verirler) ve doğal yiyecekler yemeye başlamak daha iyidir. . O zaman doğal salgılarınız bile meyve gibi kokar.

Ve gerçekten parlak bir koku buketi yaratmak istiyorsanız, o zaman burada uçucu yağlar yardımınıza gelecek! Bu, bir ömür boyu incelenebilecek koca bir evrendir.

Çiçeklerin kokularını böceklerin üzerlerine uçup onları tozlaştırması için yarattığını düşünmek aptallıktır. Böcekler ve tozlaşma sadece sonuçlardır. Hayatlarının zirvesine ulaşmış çiçeklerin yaşadığı canlılık patlamasına tepki olarak ortaya çıkarlar.

Bir çiçek kokusu, mutluluk duygularının dışa vurumudur . Bunun, karmaşık organik moleküllerde tezahür eden mutluluğun kendisi olduğunu söyleyebiliriz. Bu, yardımıyla mutluluğa da bağlanabileceğimiz evrensel Doğa kodudur.

Sadece aromaları içinize çekin, diğer kokuları görmezden gelin ve güzel olmayan şeylere dikkatinizi boşa harcamayın! Gül kokusunun arıları çekmesi ve sinekleri kovması boşuna değildir.

...

Doğa, büyüleyici kokularıyla bizi korur ve yeniler. Bu nedenle, lezzetli yiyecekler yiyormuş gibi nefes alın ve sonra kokular, dünyadaki kaba yiyeceklerimizin kısmen yerini alabilir veya en azından tamamlayabilir.

Bilgi ve düşünceler

...

Bilgi, duygu ve düşünceler sürekli olarak içimize akmakta, bizi etkilemekte, değiştirilmekte, tarafımızdan işlenmekte ve dışarıya salınmaktadır. Yani içimize giren bilgi, duygu ve düşünceler de bir çeşit beslenmedir.

"İyi" veya rafine beslenme diyebiliriz. Bu beslenmede malzeme taşıyıcısının "payının" çok küçük ve bilgi içeriğinin çok büyük olduğu akılda tutulmalıdır.

Kendimizi ne tür bir bilgi akışının yerine koymamız gerektiğini kendimiz belirleriz. TV kanallarını değiştirerek sevdiğimiz şeyi ayarlıyoruz. Algılamak istemediğimiz şey, bizim için olduğu gibi yok.

Bu nedenle, medyanın şiddet ve kabalıkla dolu olduğundan şikayet etmek tamamen samimi değildir. Şiddete ve kabalığa ilgimiz yoksa "kaba" televizyon kanalında bir saniye bile durmayız. Bir başka şey de bazı insanlar iki saat korku filmi izledikten sonra televizyonu beyinlerini kirletmekle suçluyorlar.

Bir bilgi bloğu tarafından yakalanmamıza izin verdiğimiz için, kendimizi ondan kurtarma şansımızın çok düşük olduğunu açıkça anlamalıyız. Programlama ağlarından kaçmak için kişinin büyük bir deneyime ve büyük bir iradeye sahip olması gerekir. Genellikle olumsuz bilgi içimizdeki kirli işini bitirene ve bizi tamamen mahvettikten sonra peşini bırakmayana kadar onun kölesi oluruz. Ve temelde bizi ömür boyu köleleştirebilir.

Bir bilgisayar programı gibidir - ya kendini durdurmalı ya da onu başlatan tarafından durdurulacaktır.

Tıpkı yemek gibi bilgi de bizi besleyerek tekâmül ve gelişme yoluna götürebilir veya bizi zehirleyip yozlaştırmamıza neden olabilir.

Geliştirme ve bozulma için genel kriterler nelerdir ?

...

Kalkınma her zaman birlik içinde kalmamızın büyümesiyle bağlantılıdır. Ruhsal olarak gerçekten gelişirsek, etrafımızda bizi seven bir insan halkası büyür. Doğanın bedeninin bir parçası oluruz ve seviyemiz ne kadar yüksek olursa, bu bedenle o kadar çok bağlantı kurarız. Ve böylece gelişen bir insanın hayatı, her zamankinden daha büyük bir neşe ve güvenle doyurulur. Böyle bir insan, her zaman kendi bedeninin bir uzantısı olarak gördüğü çevreyi iyileştirmekle meşgul olur.

Manevi bozulma her zaman yalnızlığa giden bir yoldur ve yalnızlıktan - melankoliye, ilgisizliğe ve umutsuzluğa. Bozulma yolu her zaman korku, endişe ve acı ve sıkıntıların abartılı abartılmasıyla ilişkilidir.

Gerçekten de, neye takılırsan, o olursun. Başka bir deyişle, “yediğiniz”, kendinize koyduğunuz şey olursunuz.

Bu nedenle, diğer insanlarla iletişim kurarken, onların duygu ve düşüncelerini algılarken, sürekli olarak uyanık bir kendini gözlem içinde olmalı ve hangi duygu ve inançlarını kendine alacağına, hangilerini görmezden gelip atlayacağına bilinçli olarak karar vermelidir.

Her ihtimale karşı, kendinizi bir şeye sıkıca bağlamanın en kesin yolunun şiddetle, kararlı bir şekilde kınamak olduğunu not ediyorum!

Doğa ile etkileşim kanalları

Doğa ile en belirgin etkileşim kanalı yemektir. Ama sadece yemek yemiyoruz, aynı zamanda içiyor ve nefes alıyoruz. Bu üç ana "boru" aracılığıyla bize sadece bazı gerekli kimyasallar gelmekle kalmaz, aynı zamanda büyük miktarda bilgi akar, biz algılasak da çok azı bunun farkındadır. Bununla birlikte, örneğin tazelik kokusunu herkes hissedebilir.

Tazelik hissi, bizi restore eden, doyuran, temizleyen, bize yaratıcılık ve gelişme yeteneği veren yaşam akışının içimize aktığı anlamına gelir. Tazelik bizi gençleştirir ve içimize yerleşmiş bunak yapıları yok eder. Bilimsel olarak, tazelik entropimizi düşürür - termodinamiğin tüm yasalarının aksine.

İşte şaşırtıcı bir gerçek: Termodinamik, Yaşamın varlığında işlemez ve bu nedenle büyük ölçüde düzeltilmeli ve yeniden formüle edilmelidir.

Doğa ile bağlantımızın başka konuları da var. İnsan derisinde elektriksel iletkenliği oldukça yüksek olan binlerce özel nokta olduğunu bir kez daha hatırlatıyorum. Akupunktur tedavileri sırasında iğnelerin yerleştirildiği noktalardır.

Ama doğanın bu noktaları içlerine iğne batsın diye yaratmadığından şüpheleniyorum! Bir elektrik mekanizması yardımıyla çevre ile bilgi alışverişimizin bu noktalardan geçtiğini düşünüyorum. Bu noktalardan, her zaman havada veya suda bulunan ücretsiz yükler dışarı akar ve içlerine doğru akar. Bu yükler, sinirlerde elektriksel dürtüler oluşturur ve Doğanın bize şu anda, şu anda yaşamımız için gerekli olan yeni, en "taze" bilgileri bize söylemesinin yardımıyla. Buna karşılık, Doğa'ya "kullanılmış", eski ve bizim için zararlı olan, ancak yine de bakteri gibi diğer bazı organizmalar için yararlı olabilecek arşiv bilgilerini veriyoruz.

Manyetik alanlardaki dalgalanmalar da bize bilgi iletir. Sanayi merkezleri elektromanyetik "çöp" ile o kadar doymuş durumda ki, doğaya çıktığımızda mutluluktan iç çekiyoruz. Ve bu sadece oksijen bolluğu ile ilgili değil. Sezgisel düzeyde, elektromanyetik atmosferin saflığını hissediyor ve onu huzur, sükunet olarak yorumluyoruz.

Doğadan işitsel ve görsel kanallardan çok miktarda bilgi alıyoruz.

...

Baktığımız ve dinlediğimiz her şey bizi bir şekilde programlıyor. Dairedeki durum, kentsel mimari, doğal manzara, doğal unsurların sesleri, kuşların cıvıltısı - tüm bunlar, kendimizi Doğaya kaptırmamız, onunla birleşmemiz ve onun tam teşekküllü organlarına veya hücrelerine dönüşmemiz için yeni fırsatlar sunuyor. .

Doğanın gerçek bir evladı haline gelene ne mutlu! Onunla gerçek bir anne gibi ilgilenmeye başlar ve lütfunun ırmakları, zavallı, izole edilmiş bir insanı ezip geçebilecek tüm sorunları çözer.

Doğayı gerçekten seveceksek, yavaş yavaş, hakkında hâlâ çok az şey bildiklerimiz de dahil olmak üzere, onunla olası tüm etkileşim kanallarını kullanmayı öğrenmeliyiz.

Doğanın bedenini arındır

Doğa ile çok etkili etkileşim kanallarından birine işaret etmek istiyorum. Mekanizmanın ne olduğunu açıklamak kolay olmasa da, birçok arkadaşımın ve benim deneyimim, bu kanalın gerçekten işe yaradığını gösterdi. Bununla birlikte, gerçek, akıl yürütme ve teoriler olmadan bile kalır.

Nankör insanlığın çevreye saçtığı çöpleri toplamaktan bahsediyoruz. En basit versiyonda bu şekilde yapılır. Birkaç büyük plastik poşet alıyoruz ve küçük bir grup halinde en yakın orman parkına gidiyoruz. Cumartesi ve Pazar pikniklerinden arta kalan çöpleri orada dağıtıp topluyoruz. Bu sakince, neşeyle, duaları yüksek sesle okuyarak veya şarkı söyleyerek yapılmalıdır. Bu çöpü bırakan insanları hiçbir durumda kınamamalısınız - bu, tüm süreci mahvedecek ve onu içerikten mahrum bırakacaktır. Genel olarak, Greenpeace duyguları bana derinden hatalı görünüyor, sorgulayıcı olanlara benzer - kutsal aşk adına lanetlemek. Doğal çevrenin en önemli parçası insan değil mi? Evet, birçoğu hala cahil. Ama bizi rahatsız ettikleri için sivrisinekleri veya sinekleri suçlamıyoruz ! Biz sadece kendi varlığımızı uygun şekilde organize ediyoruz - cibinlik kuruyoruz.

Ve toplayıcıların kendilerini rahat hissetmeleri için çöp toplama süreci de uygun şekilde organize edilmelidir - sürekli eğilmek zorunda kalmamaları için eldivenleri ve önlükleri, sivri bastonları dağıtmak gerekir. Birisi bununla önceden ilgilenmeli, gerekli her şeyi satın almalı veya üretmeli ve bunun için gerekli finansmanı tahsis etmelidir.

Herhangi bir özel hedef belirlememeli veya planlar yapmamalısınız - çitten öğle yemeğine kadar çalışacağız ve tüm bu ormanı temizleyeceğiz. Biraz iş yaptıktan ve hoş bir şekilde yorgun hissederek, dolu çantaları durdurabilir ve raylara taşıyabilirsiniz. Traktör kullanan ormancı bir gün onları alacak. Ve işiniz bitti.

Ve bundan sonra, toplayıcı grubun hemen eve gitmemesi, bir orman açıklığına yerleşmesi, termoslardan çay içmesi ve birkaç şarkı - tercihen neşeli şarkılar söylemesi tavsiye edilir.

Çöp toplama sırasında bile, birçok kişi gizemli bir şeyin olduğunu hissedebilecek. Bunun için doğru kelimeleri bulmak zor. Daha sonra bir tazelik hissine dönüşen, vücudu ısıtan ve ardından uzun süre canlılık ile besleyen bir tür parlak neşe hissedilir. Bu, hayatımıza anlam katan yaklaşan bir tatilin, bir karnavalın hissidir. Bu, var olduğunda neredeyse görünmez olan, ancak yokluğu bizi depresyona ve melankoliye sürükleyen gizemli bir arka plandır. Bu arka plan, Doğanın Birliği ile bağlantımızdır.

Ve son bölümde, bir orman açıklığında, bu gizemli Varlık tüm gücüyle parlıyor - ve kendine gelmesi için ona yeterince zaman vermelisin. Ancak son sözünü tam olarak ne zaman söylediğini belirlemek ve ardından olabildiğince çabuk ve gecikmeden dağılmak da önemlidir.

Başka bir garip tesadüften bahsetme fırsatını kaçırmayacağım. Bazı insanların onlarca yıldır belirli sağlık sorunları var ve ne çiğ gıda diyeti, ne dualar ne de meditasyonlar ve hatta hiçbir hap veya iksir onlara yardımcı olmuyor. Ancak parkta çöp topladıktan sonra can sıkıcı sorun birkaç gün içinde kendiliğinden ortadan kalkar. Bir keresinde kolumda uzun yıllardır büyüyen ve üç günde düzelen büyük bir siğilim vardı. Ve Tanrı bilir, bedenimin derinliklerinden fark edilmeden başka neler kayboldu.

hayati durumlar

Doğa ve onun enerjileri ile olan ilişkimiz hakkında söylenmesi gereken bir şey daha var. Bunlar merkezi sinir sistemimizin durumlarıdır.

...

Hayati durumlar, varlığımızın en ince dolgusudur. Düşüncelerin ve duyguların, her türlü bilginin üzerinde yer alırlar. Haller, sonsuzluğun derinliklerine inerek hayatımızın kök nedenleridir. Çevremizde veya içimizde hangi olaylar cereyan ederse etsin, belli bir halde kalmamız kaçınılmaz olarak bizi belli bir sonuca götürür.

Hiçbir sınırlı sistem kendi başına bir yaşam durumu oluşturamaz. Sadece ona bağlanabilir, kendi üzerine kopyalayabilir (yansıtabilir). Çünkü devlet, sonsuz ve tükenmez olan Doğanın Varlığının bir şeklidir.

Bazen “kötü hal” dediğimiz şey, aslında bir hayat hali içinde olmama durumudur, yani bu, yeni yeni başlamış bir bozulma, ölüm tehdididir. Elbette, durum ne kadar kötüyse, içinde bulunan kişinin o kadar hızlı bozulduğunu ima eden böyle bir terminoloji kullanabilirsiniz.

Elbette ölüm de, tıpkı Yaşam gibi, Doğanın ebedi bir ilkesidir. Ama Hayatta doluluk vardır ve ölümde hiçbir şey yoktur. Ölümle pazarlık etmeye çalışan ve ona hizmet etmek isteyen aşıklar vardır. Deli! Ölüm önce onları yiyecektir. Ölümün minnettarlığı yoktur ve sadece kendi yemeğini hazırlar, kişiliği çatlamış olanlara imkansız vaatlerde bulunur ve bu nedenle ölüm onları kancasıyla yakalamayı başarır.

Durumları kendi içimizde yaratmıyoruz, onları kendi içimize çekmiyoruz (enginliği kontrol altına almak mümkün mü?). Aksine, bilinçli seçimlerimizi yaparak onlardan faydalanırız. Hedefimize dikkatle - örneğin neşeyle - dokunulmaz ve sarsılmaz bir şekilde eşlik eden iletişim kanalını tutmamız yeterlidir. Ve şu anda ne tür zorluklar veya problemler yaşıyor olursanız olun, kesinlikle gelip size akacaktır.

Gerçek hayattan birkaç örnek vermeye çalışacağım.

Barış, barış - Görevimizi başarıyla tamamladığımızda ve Doğa işimizi kabul ettiğinde bize gelin. Geçmişteki işlerimizi devrediyor, yenilerini hayata geçirmek için hazırlanıyoruz. Doğa bizi yeniler, yeniler, bizi yeni, daha da güçlü güçlerle doldurur. Bu durumda biz pasifiz ve Doğa aktif.

Sevinç , canlılığın doluluğudur. İçimizde kaynıyorlar, gökkuşağının tüm renkleriyle parıldıyorlar. Sevinç, sağlığın apotheosis'idir. Bu oyun hali, çocukluk. Doğanın unsurları ve hayvanlar genellikle bu durumdadır.

Zevk - bu durumda Yaratıcı Doğaya bağlıyız. Bize ilhamın derinliklerinden hazineler verir, bizi yaratıcı yapar, bize gerekli tüm güçleri sağlar. Mutlu olursak başarırız. Aniden şiirler ve şarkılar yazmaya başlarız, içgörüler üzerimize iner ve sıradan insan düşüncesinin güçsüzce vazgeçtiği en yüksek gerçekler bize açıklanır. Ne de olsa, sonlu mantıksal yapıları bile neredeyse hiç anlamıyor ve sonra sonsuzun tüm bolluğu birdenbire üzerine düşüyor!

Mutluluk bir birlik halidir. Bu, bir insanın yaşayabileceği en yüksek mutluluk noktasıdır. Bu durumda, bireysel bir kişi yoktur - Doğanın tüm dolgunluğunun varlığı vardır ve mutluluk, onda bütünleyici, içsel bir niteliktir. Mutluluk patlak verirse, o zaman hem bilgelik hem de güç otomatik olarak gelir. İnsanlar, hayvanlar, doğal unsurlar bu halde olan bir kişiye çekilmeye başlar.

Bulutlu bir havada, sizinle aynı fikirde olan en az beş kişiden oluşan küçük bir grupla doğaya çıkmaya çalışın ve neşeli şarkıları güçlü ve içten bir şekilde söylemeye başlayın. Ve bir mucize olacak: yarım saat içinde bulutlar üzerinizden dağılacak, güneş mavi gökyüzünde oynayacak. Ve ne kadar çok neşe gösterirseniz, bulutlardaki boşluk o kadar geniş olacaktır. Bu tür olayları o kadar çok gözlemledim ki, şimdi beni şaşırtmıyorlar - ama yine de beni memnun ediyorlar.

Tam farkındalık. Bu durumda hiçbir duygu ve düşünce yoktur, ancak tam bir netlik vardır. Soru sormadan ve cevap almadan bilirsin. Tam farkındalık mutluluğun diğer tarafındadır. Saadet Okyanusundan çıkarken, Bilinç Cennetlerine uçarız. Bu, her insan için mevcut olan en yüksek beslenme şeklidir . Atalarımız böyle bir "yemeğe" sessiz bir dua dediler. Şimdi "meditasyon" kelimesi daha revaçta.

Başarılı bir şekilde meditasyon yapmak için tamamen "uyanmanız", içinde bulunduğunuz anın farkında olmanız ve hedefinizi - katılmaya karar verdiğiniz durumu - net bir şekilde görmeniz gerekir. Ve - kendinizi unutun, kişiliğinizi olduğu gibi kenarda bırakın. Göründüğünden çok daha kolay. Bir kişi sürekli olarak endişelerinin, borçlarının ve görevlerinin yükünü taşır. Tüm endişelerinizi ve korkularınızı (en azından geçici olarak) iptal edin, onları Doğa'ya verin ve sizi rahatsız etmelerine izin verin - en azından kısa bir süre için. O zaman büyük bir özgürlük hissedeceksin - ve bu, kişiliğin bilincini tuttuğu hapishanenin yıkıldığı anlamına geliyor.

Önünüzdeki hedefi net bir şekilde gördüğünüz sürece, devlet içinizde hızla büyüyecektir. Son olarak, Doğanın yönlerinden birinin varlığını kendi içinizde hissedeceğiniz bir an gelecek veya doğuştan özel bir armağanla işaretlenmişseniz, kendi içinizde tüm doğal dolgunluğu ve gücü hissedeceksiniz.

Halk gelenekleri - doğa ile bağlantı

Bir kez daha belirtmek isterim ki halk gelenekleri, geçmişin sadece saygı duyulması ve bayramlarda havalandırılması için sandıktan çıkarılması gereken bir yük değildir. Halk gelenekleri her gün yaşanmalı, sürekli olmalıdır.

Ne de olsa halk gelenekleri - şarkı söyleme, ritüeller, yuvarlak danslar - doğada, bizim özel coğrafi çevremizde yüzyıllar boyunca biriken hayatta kalma deneyimidir. Türküler bizi doğal enerjiler okyanusuna çeker, bizi sağlıklı, yapıcı, mutlu bir duruma, yani sağlık durumuna getirir.

Başka bir şey de, halk geleneklerinin pek çok satırının kaybolmuş veya bayağılaştırılmış olmasıdır. Ve bayağılık zayıflıktır, ruhun hararetini koruyamamaktır. Titreşim enerjisi çok güçlü olan pek çok türkü tamamen uygunsuz, sefil sözlere sahiptir. Orijinal Rus halk dalgasında kalamayanlar tarafından tanıtıldılar.

Bu nedenle, modernite anında bu buluntuların yaratıcı kırılması olan, gerçekten halk olan her şeyin aranması ve restorasyonu için yapacak çok işimiz var. Görünüşe göre kendi şarkılarını yeni yazan şairler ve müzisyenler var, ama aslında şarkıları doğal güçle dolu ve bu nedenle kesinlikle yüzyıllar boyunca bir yer edinecek, halk olacak. Böyle yaratıcıları aramalı ve onlara geniş bir yol açmalıyız.

Elimden geldiğince, Doğa'nın kendisinden ilham alan yaratıcılığı yeniden canlandırma sürecine katılmaya çalışıyorum. Ormanda bir yerde, bana anlatmak istediklerini dikkatle dinliyorum ve bunu bir şarkı şeklinde ifade ediyorum. İşte bir örnek. Bu şarkı bana ve size Orman tarafından verildi - neredeyse her gün içinde yürüdüğüm en sevdiğim orman. Bu şarkının benim tarafımdan icra edilen bir kaydı internette şu adreste bulunabilir: www. rirodolubie.ru.

bahar duası

günler dolmak üzere

Uzuyorlar!

Ormanlık davetler

Huş ağacı özü için...

Getir, Anne Swa,

Bahar danteli için,

kuş korosunu getir

Ve gökyüzü için - uzay!

Yarila'nın kalktığı yer

Sevinç ışığı geliyor

Ve droplarda oynuyor

Ebedi muhteşem Lel!

Dolu, Iria ısı,

Dolu, mutluluk ateşi,

Dolu, nehirler derin -

Gülümse Bahar!

Uzun bir kışın ardından

Uyanırız -

Hayat filizleri gibi

Ve bahar yaprakları!

Dolu, sevinç gök gürültüsü,

Bütün doğa bizim evimiz!

Ve sonsuzluktan, genç,

Gel Gamayun!

Getir, Anne Swa,

Bahar danteli için,

kuş korosunu getir

Ve gökyüzü için - uzay!

hayatın titreşimleri

Şimdi geleneksel halk şarkılarından daha detaylı bahsedelim. Gerçek halk şarkıcıları, doğal enerjilerin hareketine neden olacak ve onları kendilerine odaklayacak şekilde şarkı söyleyebilirler. Kuşlar gibi birçok hayvan aynı amaç için şarkı söyler.

Pek çok geleneksel kültür, şarkı söylemeyi günlük yaşamlarının dokusuna işlemiştir. Bu sayede, görünüşte en feci koşullarda hayatta kalmayı öğrendiler. Şarkı söylemenin ve genel olarak ses titreşimlerinin insan fizyolojisi üzerindeki etkisi için etkili mekanizmalar olduğundan eminim.

Söyle bana, hiç merak ettin mi neden ve neden kuşlar ötüyor? Görünüşte tamamen yararsız bir şeye neden bu kadar büyük miktarda enerji harcıyorlar? Ne de olsa onlara ne yiyecek ne de güvenlik katıyor. Başka bir kuş bütün gün durmadan ötüyor. Şarkı söylemesini sağlayan nedir?

Böyle bir orman şarkıcısını uzun süre dinledikten sonra anlamaya başlıyorsunuz: kuşlar mutluluktan şarkı söylüyor! Küçük varlıklarını alt eden hayatın doluluğundan şarkı söylüyorlar. Ve sadece onları izleyerek ve dinleyerek bile, bu Doğa kutlamasıyla bağlantı kuruyor ve sağlık, neşe ve mutlulukla doluyoruz.

Tüm Doğa öyle ya da böyle şarkı söyler. Rüzgarlar şarkı söyler, nehirler, ağaçlar, hatta toprak. Uyumlu bir birlik içinde birleşen yaşamsal güç akışları, sizi katılmaya ve katılmaya davet eden özel bir ünsüz sesle kendini göstermeye başlar. Bu güzel ses akışı, Yaratılışın, evrimin, yaratıcılığın duygusu olan Doğanın Sevincidir.

Tabii ki, çürüme süreçlerinin kendi sesleri vardır. Ancak birliğe doğru koşan tek bir akım yerine, içlerinde kaos ve parçalanma belirir. Bu sesler üzüntü, umutsuzluk ve acı ile doludur, içlerinde bol miktarda alçak ses vardır.

Kökleri geçmişin derinliklerine uzanan ulusal kültürler üzerine düşünerek, her birinde, bir tür temel, yaşamın temeli rolünü oynayan şarkı söylemenin özel bir rolünü bulacağız.

Amerikan Kızılderilileri, Afrika ormanlarının ve ovalarının sakinleri, Asya bozkırlarının sakinleri, Hindistan ve Güneydoğu Asya'nın sayısız halkı - hepsi günlük yaşamlarına şarkı ritüelleri yerleştirdiler. Bu geleneksel kültürlerde gün şarkı söyleyerek başlar ve şarkı söyleyerek biter ve tatillerde şarkı söylemek tüm gün devam edebilir.

Bazı ulusal kültürler daha “semboliktir”, doğası gereği grafiktir - örneğin Çince. Hint gibi diğer kültürler daha sağlam, titreşimlidir.

Kuzey atalarımız da şarkı söylemeyi severdi - eski el yazmalarında, büyük Slav ailelerinde akşamları ritmik bir eşlik olarak yemekhane masasının yüzeyine avuç içleriyle vurarak neşeli ve neşeli şarkılar söylemenin geleneksel olduğuna dair referanslar var. Bu gelenek özellikle Hristiyanlık öncesi dönemlerde yaygındı.

Ve şimdi çok önemli bir düşünceyi formüle etme zamanı. Halk türküleri, insanın Tabiat Birliği âlemine giden yol göstericilerinden biridir. Bir türküyü doğru söylerken kendimizi içinde bulduğumuz durum Doluluk, Bağlantı, Varlıktır.

Şarkı söylemenin fizyolojisi

Şarkı söylemek, fizyoloji ile okült arasındaki köprüdür.

...

Şarkı söylemek, doğal enerjileri düzenler ve onları bilgi içeriğiyle doldurur.

Bir gün, doğa bilimleri büyüyecek ve doğal süreçlerin yalnızca güç, enerji yönünü incelemekle kalmayacak, aynı zamanda bilgi içeriğini deşifre edecek ve değiştirecektir.

Bizim için, bir kenara çekilip tüm dünyadaki akademilerin Doğanın tüm gizemlerini bizim için çözmesini beklemek istemiyorsak, geriye bilginin "bilim dışı" yolunu takip etmek - Doğayı düşünmek ve ondaki harika kalıpları görmek kalır. , sanatın dilini kullanarak.

Ama kendimizi bilimin lokomotifinin biraz ilerisinden koşmaktan ve şarkı söyleme sanatına yabancı olmayan, insan fizyolojisi hakkında biraz bilgiden yoksun olmayan herkesin bakışına açılanlar hakkında spekülasyon yapmaktan da mahrum etmeyeceğiz. vücut.

Bedenlenmiş insan aslında sinir sistemiyle başlar. Ne de olsa vücudumuz inert ve inerttir ve buna bitki denilmelidir. Merkezi sinir sistemi, periferik sinir uçları aracılığıyla vücudumuzu sürekli olarak keskin iğnelerle uyandırmasa ve onu hareket etmeye zorlamasaydı, mışıl mışıl uyur ve tamamen bitkisel bir yaşam tarzı sürerdi.

Bununla birlikte, elektriksel dürtü dalgaları, vücut yapılarını ustaca etkileme ve onları harekete geçirme, koordine etme ve yönlendirme yeteneğine sahip olan sinirler boyunca sürekli olarak akar. Merkezi sinir ve hormonal sistemlerimiz karşılıklı olarak birbirine bağlıdır, ancak insan vücudu için bunlardan birincisi lider, ikincisi ise tahrik edilir. Hayvanlarda bunun tersi doğrudur. Yani insanlarda, hayvanlardan farklı olarak aspirasyon duyguyu yönlendirir. Bu yerdeki şüpheciler alaycı bir şekilde gülümseyecek ve bunun insanların büyük çoğunluğu için de geçerli olduğunu söyleyecektir.

Ancak sinir sistemimiz, tüm aktivitesi boyunca zaman zaman durgunluklar ve düşüşler yaşar. Örneğin, çeşitli stres ve aşırı gerilim türleri nedeniyle. Ve bunlar çok tehlikeli anlardır - eğer vücudumuz gözetimsiz bırakılırsa, hemen bozulmaya ve çürümeye başlar, içine çok sayıda beleşçi ve parazit yerleşir.

Bu nedenle, zaman zaman merkezi sinir sistemimizin uyandırılması ve sürdürülmesi gerekir.

...

Yerde, özellikle çakıl veya moloz üzerinde çıplak ayakla yürümek çok faydalıdır. Kabarık bir havluyla ovmak ve özellikle uçucu yağların kullanımıyla zıt su tedavileri yapmak iyidir.

Tüm bu tür etkiler, farklı uyarma mekanizmaları kullanmalarına rağmen, sonunda merkezi sinir sistemine ulaşır ve onu güçlendirir. Belirli bir organ üzerinde benzersiz bir şekilde doğru kontrol, nitelikli etki üreten, belirli bir sorunu çözen - iltihabı başlatan veya durduran, mikropların odağını ortadan kaldıran, virüsün girişini durduran kişidir.

Merkezi sinir sisteminin her türlü iyileştirici etkisine aracılık etme gerçeği, bu kadar farklı "tedavi" yöntemlerinin - kontrastlı duşlar, nefes egzersizleri, dua, halk şarkıları - neden aynı bedensel duyumlara yol açtığını açıklar. Tüm vücut hafif, elastik hale gelir, sanki parıldamaya başlar, ruh hali düzelir ve yaratıcı yetenekler daha keskin hale gelir. Bu, artan bir canlılık durumu, merkezi sinir sisteminin yüksek bir durumudur.

...

Sesler, lokal olabilen veya tüm vücuda etki edebilen önemli bir masaj etkisi türüdür. Kendimizi dış seslere maruz bırakabiliriz veya onları kendimiz yaratabiliriz ve bu daha da etkilidir.

Örneğin, "mide ile şarkı" veya "kafa ile şarkı" söyleyebiliriz - ses etkisinin etkisi buna göre odaklanacaktır. Sesler, vücudumuzun dokularına çok ince, nazik - "bilgilendirici" bir masaj yapar, metabolizmayı ve sinir iletimini iyileştirir. Sesler, vücutta yayılmaya başlayan kılcal dalgaları harekete geçirir.

Ürettiğimiz seslerin perdesini seçerek vücudumuzun bir veya başka boşluğu veya organı ile rezonansa gireriz. Bu nedenle, her zaman elimizde güçlü bir seçici etki yöntemi, yönlendirilmiş şifa vardır.

Örneğin göğsün ortasıyla şarkı söyleyebilirsiniz ve ardından kalp ve perikard iyileşir, daha sezgisel ve şefkatli hale geliriz. Solar pleksus ile şarkı söylemek bizi daha iradeli, net ve düzenli yapar, irademiz güçlenir. Hatta ayaklarınızla şarkı söyleyebilirsiniz - bu, bitki canlılığımızı güçlendirir, ısıtır, bakteriyel enfeksiyonlardan iyileştirir, korkuları ve endişeleri yok eder.

Başımızın tacıyla şarkı söylemek bizi daha bilinçli kılar. Düşüncemiz son derece net, anlık hale gelir. Sorunları ortaya çıkmadan önce çözüyor gibiyiz. Yıldızların ışığı gözümüze yansımaya başlar ve aristokrat özellikler kazanırız.

...

Ses titreşimleri vücudumuzdaki çeşitli işlemlere senkronizasyon sağlayarak gürültü bileşenini bastırır. Benzer şekilde, bir VHF radyoda bir istasyon ayarlanırken gürültü bastırma meydana gelir. Sonuç olarak, vücudumuzdaki yaşam süreçleri daha tutarlı, uyumlu bir şekilde birbirine bağlı hale gelir.

Etkiler açısından bakıldığında, bir sesten, titreşimlerden bahsediyoruz. Merkezi sinir sistemi bakış açısına dönersek, durumlardan bahsediyoruz. Şu veya bu titreşimin varlığımızın buna karşılık gelen durumuna kapı araladığını söyleyebiliriz.

Örneğin, düşük frekanslarla bolca doymuş gürültülü, kaotik rock müziği, bilinci karartır ve bilinçsiz, kaotik eylemlere yol açar. Saf yüksek seslerin hakim olduğu ahenkli ve sakin müzik, zihni berraklaştırır ve yaratıcı yetenekleri harekete geçirir, fiziksel canlılığı artırır. Bazı (hepsi değil!) Klasik müzik eserleri ve örneğin "reiki" tarzındaki müzikler bu özelliğe sahiptir.

Bilinç durumları da karşılık gelen titreşim türlerine yol açar. Mutlu olduğumuzda bülbül gibi şarkı söylemek isteriz ama keder bizi ele geçirdiğinde yaralı bir ayı gibi kükreriz.

Vücudumuzun titreşimleri ve bilinç durumu, geri bildirim devreleri aracılığıyla karşılıklı olarak birbirini etkiler ve sonuç olarak içinde yaşadığımız istikrarlı bir süreç, bir varlık kozası oluşturur. Ve rastgele harici agresif titreşimin tutsağı olmamak için, birçok nesil insan koruyucu bir titreşim mekanizması geliştirdi.

Bu, bazı özellikle önemli durumlarda ritüel bir karakter kazanarak bir dua haline gelen bir halk şarkısıdır.

Neşeli şarkılar söylersek, kendimizi bu neşe içinde onaylarız, neşeli bir yaşam tarzına karşılık gelen alışkanlıklardan ve geleneklerden kendimize koruyucu bir kabuk öreriz. Komşumuza kolayca ve doğal olarak sempati duyarız, gezgini veya yoksulu karşılar ve hoş karşılarız.

Ülkemizin özgün şarkı kültürü her zaman neşeli ve enerjik olmuştur. Hüzün hiçbir zaman insanımızın yoldaşı olmadı. Tüm gerçek halk, ilkel olarak Rus (ödünç alınmamış) şarkılar neşeliydi - örneğin, Rus antikaları uzmanı Lyashevsky bunun hakkında yazdı.

Ve şimdi kültürümüzde, mutlu bir şekilde gelişmemize yardımcı olmayan, ancak bizi çürümeye ve gerilemeye yönlendiren pek çok şey birikti. Rus kültürel yaşamının fenomenlerini analiz etmenin tam zamanı ve hiçbir şeyi yasaklamadan veya kınamadan, neyin hayat dolu olduğunu ve toplumumuzu yenileyebileceğini ve aksine neyin bizi yavaşlattığını ve yok ettiğini belirtin.

Bir bağlantı gibi şarkı söylemek

Deneyimli bir akıl hocasının rehberliğinde şarkı söyleyen iyi koordine edilmiş bir koroya katılırsak, şarkı söylemenin tüm potansiyelini kullanabiliriz. "Doğru" koroda bir bağlantı vardır, seslerin tam bir birleşimi vardır ve yalnızca bir uyum sağlanmaz, hatta tüm tonlar senkronize edilir! Ve sonra şaşırtıcı derecede güzel, benzersiz bir ses doğar - bir tür akordeon veya org tınısı ile renklendirilir. Görünüşe göre bu artık bir koro şarkısı değil, mükemmel bir enstrümanın sesi - güzelliğiyle tek kelimeyle doğaüstü.

Konservatuar eğitimi almış şarkıcılar arasında bile böyle şarkı söyleyebilenlere nadiren rastlarsınız. Aksine, benzer bir icra tarzını bir halk korosunda veya ruhani uygulamalar yapanlar arasında bulacaksınız. Örneğin, Sri Chin Moy'un müritlerinin şarkısını duydum - aynen öyle.

Şarkı söylemek bizim için birliğe giden yolu açar ve sesimizin tek bir seste birleşip karışmayacağını veya lahanadan tavşan kulakları gibi dışarı çıkıp çıkmayacağını seçmek bize kalmıştır. Ancak birliğe girmek için sesinizi feda etmelisiniz - ona sahip çıkmayı bırakın, kulağa iyi gelip gelmediği konusunda endişelenmeyin ve doğanın ses aygıtınız aracılığıyla şarkı söylemesine izin verin. Ve sonra bir mucize olacak: ses aniden uzamsal yerelleşmesini kaybedecek, stereo bir görüntüdeki bilinçli bir resim gibi hacimli ve sulu hale gelecektir.

Sesiniz aniden "kendiliğinden" doğru ve güzel bir şekilde doğaçlamaya başlayacak ve herhangi bir eğitim veya ön anlaşma olmaksızın genel ses içindeki yerini bulacaktır. Bu heyecanlı süreç gelişirken hayranlıkla izleyeceksiniz. Ama aniden şarkı söylemeyi bırakırsanız, size ait olduğunu düşündüğünüz sesin çalmaya devam ettiği ve başka birine ait olduğu ortaya çıkar!

Neden Rusça

Rus dilinin özel rolüne özellikle dikkat çekmekten memnuniyet duyuyorum. Rusya'da yaşadığım için değil. Ancak Rus dili ve daha geniş anlamda Rus kültürü, bir kişiyi özel bir şekilde programlayarak onu yaratıcı güçlerin taşıyıcısı yaptığı için.

Herhangi bir dilsel ve kültürel ortam bu tür programlamayı gerçekleştirir. Doğu'nun kültürel ortamında, insan kaçınılmaz olarak bir hayat tefekkürü haline gelir. Tevhid-i Vücûd'u kendi içinde taşır, fakat onu zahire ifade etmekten acizdir. Batılı insanlar girişimci ve enerjiktir, sanki dışarıda var olurlar. Kendilerini faaliyete adadılar ve içsel alanı terk ettiler.

Rusya'nın yarattığı kültürel çevrede yaşayan ve Rusça konuşan bu halkların bir ayağı iç dünya tefekküründe, diğer ayağı ise uzaydadır. İç dışa doğru akar - ve bu yaratıcılıktır. Bu nedenle Ruslar için otorite ve idol yoktur. Rus adam kendi kendisinin efendisidir. Ve bu hiçbir şekilde herhangi bir özel genin etkisinin sonucu değildir, bu, kesinliğini kaybetmeden giderek daha fazla yeni insanı kendi içinde özümseyen dilsel ortamın bir tezahürüdür.

İşte bir örnek. Rus dilinde ve Rusya'nın birçok Slav ve kültürel dilinde özel bir ses var - kükreyen bir "R". Dil, onu telaffuz ederken, damağın ön kısmını ve beynin bunun üzerindeki yapılarını uyarır. Almanca'da bu "P" damağın arkasına kaydırılır. Fransız dili zaten gırtlakla "çalışır" ve İngiliz dili bu sesi boğaza, tiroid bezine "alır" ve onu olabildiğince uyarır. Yogaya aşina olanlar, boğaz pleksusunun konuşma ve mantıksal düşünmeden sorumlu olduğunun gayet iyi farkındadır. Damak ve üstündekiler ise, daha yüksek hormonal aktiviteden sorumlu olan ve insan evrimini yönlendiren sözde "üçüncü göz" yapılarıdır. Bu arada, Ermenicenin genizden gelen "r" özelliği tam olarak burada odaklanmıştır.

Tüm insanlık tek bir organizmadır ve her insan onda kendine özgü ve benzersiz bir işlevi yerine getirir. Kuzey Amerika dünya organizatörüdür. Ancak insanlığın en yüksek kültürel başarıları burada doğmaz! Amerika, diğer kültürel topluluklardan gelen yaratıcıların ve tefekkür edenlerin hazır potansiyellerinin yalnızca kopyalandığı maddi bir ortam yaratır.

Bu nedenle, Batı kültürünün ülkemizde yüzyıllardır denenmiş ve tükenmez bir farkındalık potansiyeli taşıyan şeyi yok etmesine izin vermemek için “yerinizde durmak” çok önemlidir. Rusya, dünyaya Hayatın tazeliğini ve lezzetini veren yaratıcıların beşiğidir.

Enerji yönetimi

Doğa bir insandan sadece enerji vermekle kalmaz, aynı zamanda enerji alabilir. Ve enerji akışının yönü vücudumuzun durumuna bağlıdır. Doğal enerjilerin temel özelliklerinden biri neşe, mutluluk, yüksek farkındalık halindeki canlılara ilgi duymalarıdır. Saldırganlık, telaş, üzüntü içinde olanları da bırakın.

Tefekkürde, meditasyonda kalmak, egomuzun sınırlamalarının hapishanesinden çıkmamızı sağlar. Bilinç ilkemiz, kişilik kozasından kurtulur ve uzayda genişlemeye başlar.

Kendimizi Doğaya açtığımızda, onunla aramızdaki tüm engelleri yok ederiz. Ve şimdiye kadar bizim için erişilemeyen güçlere erişim elde ediyoruz. Bu bize benzeri görülmemiş faydalar sağlıyor, ancak özellikle ilk başta belirli tehditler de taşıyor. Henüz kullanmayı öğrenmediğimiz güce ve güce erişiyoruz. Ve öğrenciliğin bu aşamasını ne kadar çabuk geçersek o kadar iyi.

Ancak bu alan çok şey içeriyor - hem bizim için uygun olan hem de yıkıcı olabilecek şeyler. Sonuçta, doğal dolgunluk her şeyi içerir! Neyi üstlendiğimizi ilk etapta bu doluluğa nasıl, hangi niyetle ve hangi ruh haliyle girdiğimiz belirler.

Önceki bölümlerde, dua ve şarkı söyleyerek Doğadan enerji alma deneyimimden bahsetmiştim. Şimdi bu konuya tekrar ama farklı bir açıdan dönmek istiyorum.

Bir zamanlar aşırı heyecandan, fazla enerjiden kurtulmam gerektiğinde, ormanda meditasyon yapmak istediğim sakinliği getirdi. Baş ağrıları kayboldu, görüş düzeldi, kalp atış hızı normale döndü. Ama bir noktada, özellikle kışın, doğanın koynunda çok havalı olduğumu aniden keşfettim.

Bir keresinde bir orman vadisinden akan bir derenin üzerindeki köprüde kısa bir süre durdum. Bir dakika sonra bacaklarımda sanki biri botlarıma buzlu su dökmüş gibi bir soğukluk hissettim. Ayaklarını yere vurarak veya yerinde zıplayarak ısınmaya çalışmak hiçbir işe yaramadı. Koşmak bile içimi ısıtmadı. Evde ayak parmaklarımın gerçekten buzlandığını ve onları uzun süre ısıtamadığımı fark ettim.

Benzer etkiler birkaç kez tekrarlanınca, diye düşündüm. Ve Altay'da bir sırt çantasıyla dolaşırken, yerel şamanların bana toprak faylarının olduğu yerlerde uzun süre kalmanın çok tehlikeli olduğunu - dünyanın tüm enerjiyi "emeceğini" söylediklerini hatırladım. O zamanlar buna pek inanmadım , tam tersine böyle yerlerde, özellikle nehirlerin ve derelerin birleştiği yerde kendimi harika hissettim.

Ancak bir orman geçidi, bir dağ vadisi gibidir ve aynı modeller burada da kendini gösterebilir. Modern yüksek kalorili yiyeceklerle aşırı beslenen insanlar, burada aşırı enerjiden oldukça başarılı bir şekilde kurtulabilirler. Ancak yeterli enerjisi olmayanların çok dikkatli olması gerekir. Özellikle - vejeteryanlar ve çiğ gıda uzmanları.

Enerjisel olarak dengeli olan insanlar bile yarık alanlarda çok sık yürümemelidir. Burada sadece kısaca bedeninizi ve ruhunuzu arındırabilirsiniz. Ama doğanın kazıyıcısı canlıları kazımaya başladığında, zamana boyun eğmeliyiz.

Hatta bunu fark ettiğimde biraz üzüldüm. Yani, Doğaya doğrudan dalma hayalleri sadece saflık ve cehalet mi? Ve aslında, Doğa ile ilişkilerde bile katı kurallara uymalı ve çok dikkatli olmalı?

Geçmişte deneysel bir fizikçi olduğum için bu problemi pratikte incelemeye karar verdim. Ve yeni başlayanlar için daha fazla deneysel malzeme toplayın.

En güçlü enerji değişiminin gerçekten vadilerde ve su akışlarının yanında - akarsuların veya nehirlerin yakınında meydana geldiği ortaya çıktı. Ve ayrıca, ağaçların büyüyememesinin muhtemelen boşuna olmadığı orman açıklıklarında. İlginç bir şekilde, eski Hint el yazmalarında, bu tür yerler meditasyon için önerilmez - ancak bir neden belirtmeden.

Büyük buz veya kar kütlelerinin yanında meditasyon yaptığımda çok ilginç hisler ortaya çıktı. İşin garibi, soğuk değildi, ama hissedilen özel, yumuşak bir tazelikti. Kar ve buz kemiklere nüfuz ediyor gibiydi, ancak soğuklukları mucizevi bir şekilde sıcak bir yanma hissine dönüştü.

Soğuk su bile sıcaklıkta yıkanıyordu! Ancak toprak bazen ondan gelen mezarları soğukla basitçe bastırabilirdi. En büyük soğuk, çıplak, nemli topraktan hissedildi.

Tabii ki, elementlerle temas çok daha fazla his ve bilgi veriyor, ama şimdi termal hislere odaklanmak istiyorum.

Bu deneylerden biri sırasında, yavaş yavaş bir şarkı söylemeye başladım ve aniden ... ısı akışının yönü tersine değişti! Yerden ve bacaklarıma akan yumuşak, ışıltılı bir sıcaklık hissettim. Çok canlıydı - bir radyatör aküsünden çok daha hoştu. Şarkı söylemeyi bıraktım - ve yine bacaklarımdan aşağı buzlu su aktı.

"Meryem Ana Sevinsin" duasını yüksek sesle okumaya çalıştım. Ve yine, ışıltılı bir sıcaklık bacaklarımdan aşağı aktı! Birkaç dakika içinde göğse ulaştı ve sonra başın tepesine ulaştı ve oradan başın arkasından aşağı, sonra da sırtından aşağı akmaya başladı.

Sıradan bir şehir orman parkında olabilecek mucizeler bunlar! Ancak Doğa zenginliklerini herkesle paylaşmaz. Umutsuzluk ve donukluk, Doğa ile iletişimde kötü yardımcılardır. Zayıflardan, son enerji kalıntılarını bile alabilir. Elbette iradenizi göstermeye çalışabilir ve Doğadan zorla enerji çekmeye çalışabilirsiniz. Ama bu pek iyi bir yol değil. Bu bir iş gibi, ilişki değil. İrade dürtüsü zayıfladığı anda enerji akışı tersine yön değiştirir ve izinsiz alınanı geri vermek gerekir.

Doğaya onun için iş ortağı veya evsiz dilenci değil, en yakın akraba olduğumuzu gösterirsek, bize karşı tavrı hemen değişir. Neşeli bir şarkıya veya ilham verici bir duaya yanıt olarak kollarını açar ve biz de onun bedeninin bir parçası oluruz.

Sonunda birden bunun bir şarkı ya da dua olmadığını, yanımızda getirdiğimiz ve ormanla paylaşabileceğimiz bir neşe olduğunu anladım. Tüm neşemi toplayıp göğsümün ortasına gönderdim ve orada sıcak bir topta alev aldı. Hemen her taraftan - kafamdan, gözlerden, kapalı ağızdan, kollardan, mideden, sırttan ve bacaklardan - ince, hayat veren bir sıcaklık içime akmaya başladı. Sıcak hissettim ama bu sıcaklık kuruydu, terletmiyordu, çok rahattı. Şapkamı ve eldivenlerimi çıkardım. Ama üşümüyordum. Ve eve giden yol boyunca, benim açımdan herhangi bir çaba sarf etmeden o sıcaklığın arttığını hissedebiliyordum. Ve evde ayak tabanlarımın çok sıcak olduğunu fark ettim. Böyle bir etki, uçucu yağlar içeren bir banyo yardımıyla bile elde edilmesi zor olacaktır!

Doğal enerjiler doğal olarak nötrdür. Bazı deneyimlerde onları resmeden bizleriz. Onları organize eden biziz - ve bu nedenle bağlantı şekillerinden biz sorumluyuz. Üzgün veya üzgünsek, enerji akışları bizden Doğa'ya yönlendirilir. İçimize yerleşmiş olumsuzluklardan kurtularak bizi uyumlu hale getirir. Mutluluğu yaşarsak, enerjiler bize akar - Doğa mutluluğumuzu çoğaltmak ister. Bu sadece ormanda değil, toplumda da gerçekleşir. Yardımsever, mutlu insanlar her zaman enerji doludur.

Ayrıca neşeli bir insanın vücudunu ikinci tür bir sürekli hareket makinesi gibi yaptığını düşündüm - enerji harcamadan daha soğuk cisimlerden daha sıcak cisimlere ısı pompalayabilir hale gelir. Ancak - bilgi düzenleme kullanımıyla!

Aslında, enerji akışlarının nasıl yönlendirileceğine dair tüm sır ve tüm bilim budur! Kara büyü yok. Yüksek farkındalık, enerjinin düzenleyicisidir. Ayrıntılarla uğraşmamıza ve bu kontrolün tam olarak nasıl yapıldığını keşfetmemize bile gerek yok. Her şey kendiliğinden, otomatik olarak gerçekleşir - Doğa bir şekilde tüm teknik işleri bizim için nasıl yapacağını bilir. Ve bize en lezzetli olanı bırakıyor - mutluluk deneyimi!

Nitekim araba kullanırken yerleşik işlemcinin yakıtın bileşimini nasıl düzenlediğinin ayrıntılarına girmiyoruz. Sadece pedala basıyoruz ve sonucun tadını çıkarıyoruz.

...

Bu dünyada yapabileceğimiz en yüksek iş şuurlu mutluluk içinde olmaktır.

Bir yandan, kolay görünüyor. Öte yandan, bazen bir çatışma durumunu bir problem çözme sevincine dönüştürmek ve dönüştürmek için insanlarla hem irade hem de iletişim kurma yeteneğini göstermek gerekir. Burada hem bilgeliğe hem de yaşam deneyimine ihtiyacımız var.

Ve sonra tatlımızı alıyoruz! En azından birkaç kişinin katıldığı bir uyum kanalı yaratarak, bize hem sağlık hem de uzun yaşam ve dehanın eşiğinde ve hatta ötesinde yaratıcı yetenekler veren Doğadan böyle bir destek alıyoruz.

Hayatta mutluluğun organizatörü olmaktan daha yüksek bir görev yoktur! Bu, Doğa ile dostluğun ve karşılıklı sevginin anahtarıdır.

Enerjiyle dolup taşmak ne anlama geliyor?

Bazıları enerjik olmanın ileri geri koşmak, sürekli konuşmak, birçok şeyi aynı anda yapmak, bir dakika bile hareketsiz kalmamak olduğunu düşünür.

...

Bunun, ikinci (duygusal) sinir merkezi aktifken, hayvan düzeyinde enerjinin en düşük tezahürü olduğunu söylemeliyim. Ancak üçüncü merkez (solar pleksus) devreye girdiğinde, kişinin kendisi durağan ve yavaştır, ancak tüm yakın çevresi harekete geçer.

Herkes onu memnun etmeye ve ona hizmet etmeye, her sözünü yakalamaya ve bu sözün peşinden gitmeye çalışmaya başlar. Ve bunu hiçbir zorlama olmaksızın zevkle yaparlar. Bu, ideal patron ve yöneticidir.

Sandığın ortası gergin bir ateşle tutuştuğunda, kişi her türlü çatışma ve çelişkiyi çözebilir, hatta savaşları durdurabilir hale gelir. Kalp seviyesindeki enerji harikalar yaratır - insanları sevgiyle birleştirir ve herkes tek bir aile gibi hissetmeye başlar. Bunlar ideal halk figürleridir.

Yanan kalbin enerjisi gırtlak pleksusunu uyandırdıysa, o zaman böyle bir kişi bir yaratıcı olur. Şimdiye kadar çevredeki Doğada olmayan mükemmelliği ve güzelliği kendi aracılığıyla somutlaştırmaya başlar. İnsanlığın izleyebileceği yeni yollar yaratır. Bu dahi halidir. İnsan-yaratıcı bir aristokrat gibi görünüyor. Ama doğuştan değil, ruhen bir aristokrattır.

Ama bu bile enerji dağının en tepesi değil! En tepede sürekli tam farkındalık halinde olan insanlar var. Huzur dolular ama bu huzurun arkasında okyanusun tüm gücü hissediliyor. Bu tür insanların gözleri güç, ihtişam ve sevgi doluluğuyla parlıyor. Her şeyi yapabilirler ama kendileri hiçbir şey yapmazlar - tüm canlıların yararına her şey onların huzurunda kendi kendine olur.

Yaratıcılık nasıl uyandırılır?

Ciddi sağlık sorunlarıyla karşılaşan birçok insan pişmanlıkla iç çekiyor: şifa yöntemleri hakkında bilgi taşıyan yaratıcı ilkeyi kendi içlerinde nasıl uyandırabilirler? Bu özel kişiye doğumdan itibaren yaratıcı olma fırsatı verilmemişse ne yapmalı?

Birçok kez bir insanda yaratıcılığın nasıl uyandığını gözlemledim - aniden, güçlü bir akışta, onu uyandırmak için herhangi bir çabayla bağlantısı olmadan. Ve bu her zaman yaşam tarzındaki radikal değişiklikler, yaşam algısında bir devrim sırasında - bir kişi kendisi için yeni yönergeler aldığında, kişiliğin yakın kabuğunu terk ettiğinde ve şu ya da bu şekilde daha yüksek bir birlik düzeyiyle bağlantı kurduğunda oldu.

Bir kişi kişisel çıkarı için savaşmayı bırakıp daha geniş bir yaşam topluluğunun -insan ekibinin ve hatta tüm doğal çevrenin- çıkarlarını optimize etmeye başlar başlamaz, beklenmedik bir şekilde kendisini benzeri görülmemiş bir enerji döngüsünün içinde buldu ve tamamen gizli bilgilere erişim kazandı. bilgi. İzolasyonunu kıran ve organize sonsuzluğa götüren ilişkilere giren bir kişi, doğal olarak, neredeyse otomatik olarak bilgi ve vizyon edindi - anında, tek bir sıçrayışta. Kesin konuşmak gerekirse, genellikle yaratıcılığın uyanışı dediğimiz şey. Ne yazık ki, böyle bir uyanış çok nadiren birdenbire olur - neredeyse her zaman kayıplar, ayaklanmalar ve ıstırap eşlik eder ...

Kural olarak, fizyolojik olarak zayıf bir kişi, yaratıcı bir yolda pek bir şey yapamaz. Elbette bu kas gücü değil, sinir sisteminin güçlü, yoğun bir metabolizması ve dayanıklılığı anlamına gelir. Aslında yedinci bölümde açıklanan yöntemler, kişinin bol miktarda enerjiye ulaşabileceği yollardır. Ama bu yeterli değil! Bu enerjiler kontrol edilmeli ve korunmalıdır. Aksi takdirde, ya hemen her yöne dağılacaklar ya da şanssız başvuru sahibini parçalara ayıracaklar.

Enerjileri tutmanın ve onları yaratıcı bir şekilde kanalize etmenin en iyi yolu, kendinizi Evrensel Birliğin bir parçası olarak düşünmektir. Herhangi bir taviz, herhangi bir belirli, sınırlı varlık yapısıyla özdeşleşmeye yönelik herhangi bir sapma, onların kölesi olma ve onların esiri olma riskini taşır. Ve bu hastalık - bilinç enerjiye hizmet etmeye başladığında. Ve tam tersi olmalı!

Cebir yoluyla uyuma inanma girişimini özetlemek için, nokta nokta özetliyorum. Yaratıcılık bir kişide şu durumlarda uyanır:

• kendini algılama imajı değiştirilir. Bir iç karışıklık meydana gelir ve kişi kendini bir kişi olarak değil, Hayatın Kendisi olarak görmeye başlar;

• çevreden gelen enerjilerin insana akmaya başladığı çok sayıda kanal birbirine bağlıdır;

• bir kişinin iç yapısı, bu farklı enerjileri, beyni niteliksel olarak farklı bir varlık türüne - Evrensel Birliğe dahil olma durumuna - ateşleyen tek bir akımda birleştirecek kadar mükemmeldir.

Bazıları bana soruyor: Doğa hakkında konuşmaya devam ediyorsun, ama o, bu Doğa nerede? Ona nasıl yaklaşmalı, ona nasıl soru sormalı ve cevabını duymalı? Yani, bu konuda söyleyecek bir şeyim var! Başarılı bir şair bulun ve ona sorularınızı sorun. Ve söyleyeceklerini dikkatlice dinleyin. Bu, Doğanın Kendisinin yanıtı olacaktır.

Temel durugörü

İyileşme yolunda karar vermede kendi kendine yetebilmek çok önemlidir. Bu, kendinizi diğer insanların görüşlerine kapatmak anlamına gelmez. Tabii ki, her zaman gözlerinizi ve kulaklarınızı açık tutmalı ve sizi geçecek tüm bilgileri özümsemelisiniz. Ama hazır planların kölesi olunmamalı! İçsel bir yaratıcı vizyon geliştirmek için algının tazeliğini kendi içinde tutmak gerekir.

...

Şaşırtıcı bir şekilde, ama bir gerçek: İnsanların büyük çoğunluğu kendi içlerinde durugörü yeteneğine sahiptir, ancak henüz bunu bilmiyorlar!

Ve eminim ki okuyucuların çoğu şimdi size anlatacaklarımdan bir şeyler öğrenecektir.

Zor bir seçimle karşı karşıya kaldığınızda acele etmeyin ve mantıklı düşünmeye çalışmayın. Seçeneklerin sıralanması ve ayrıntılı analizi, kural olarak, durumu çok kısa sayıda ileri adım için optimize eder ve uzun vadede bir çıkmaza yol açar. Olası olasılıkları önünüzde görsel imgeler şeklinde sıralayın. Örneğin bunlardan biri hastaneye gitmek ise önünüzde bir hastane binasının girişinde bir grup doktorun olduğunu hayal edin. Ya da kendinizi bir hastane odasında. Başka bir fırsat kendi başınıza biraz araştırma yapmayı içeriyorsa, bir yığın kitap veya bir kütüphane hayal edin vb.

Şimdi - en önemli şey. Tam bir huzura gelin, tüm duygulardan sadece umut ve neşe bırakın, düşüncelerinizi durdurun ve sadece tefekkür edin. Yani düşünme ama BAK . Durumunuzun saflığı, başarının anahtarıdır. Karar, şu anda varlığınızla ilgili kararların bütününün bir yansıması olarak gelecektir. Bu nedenle, bir seçim yapmanın bir sonucu olarak, tam olarak sonunda varmak istediğiniz durumda olmanız gerekir. Örneğin, mutluluğa dalın.

Bu belirleyici anda yaygara, öfke veya korkunun içinizde kalmasına izin verirseniz, uygun karar verilecektir.

Böylece, her şeyin güzel ve uyumlu olduğu iç dünyanızda neşeyle uçarsınız ve hayatın size gönderdiği meydan okumayı oradan düşünürsünüz. Ve huzur ve sükunet alanından yayılan bakışlarınızla, önünüzde sıralanan olasılıkların adeta farklı şekillerde aydınlatıldığını fark edersiniz: bazıları alacakaranlıkta kaybolur ve bazıları parlak ışıkla parlar. . Ancak ışık farklı olabilir. Örneğin, bazı koşullar soğuk bir beyaz-mavi ile yanarken, diğerleri rahat bir bej-pembe renkle yanar.

Düşüncelerinizde sürekli olarak bu koşulları kendiniz üzerinde denemeye çalışın. Bazı olasılıklar sizi kelimenin tam anlamıyla hasta edecek, bazıları ise sizi korku ve umutsuzlukla zincirlenmiş halde bırakacak. Ama üçüncüsünde nefes alman kolaylaşacak, vücudun hafif ve havadar olacak, neşe parlayacak ve huzur yayılacak. Hangi seçimi yapacağımı daha fazla açıklamama gerek var mı? Ne de olsa, bunu ZATEN yaptınız ve geriye sadece bunu gerçekleştirmek kalıyor, ancak bu kolay bir iş değil!

Kişiliğinizin kilerinde toplanan geçmiş hataların, kötü deneyimlerin ve diğer insanların görüşlerinin tüm çöpleri üzerinize düşecek ve haykırmaya başlayacak: hayır, bu doğru değil, yanlış, kanıtlanmamış ve bilim dışı! Binlerce "karşı" argüman sizi tersine çevirmeye ve bilincinizin önündeki kesinlikle açık ve apaçık olandan uzaklaştırmaya çalışacaktır. Ve sonra size kalmış! Bazı içsel işler yapmanız ve evin patronunun kim olduğunu bulmanız gerekir: içsel özünüz, farkındalığınız veya hiçbir yerden gelmemiş inançlarınız, ilkeleriniz veya fikirleriniz. Ve eğer bu kabuktan bir şey gerçek varlığınızla çatışırsa, o zaman onu acımasızca kendinizden atmalısınız. Bu gerçek psikanaliz! Hayatın Zirvesindeyken gerçekleştirilir.

Tepeden bakış asıl otorite, tartışılmaz bir otorite, bir uzman ve bir ustadır. İçsel durumunuzu düzgün bir şekilde inşa ederseniz, kendiniz olursunuz. Sizi kendi kendine yeten ve dirençli hale getirir, yaratıcılığınızı destekler ve hayatta başarıya götürür.

Bu nedenle, asıl görev, kendi içinde basiret "açmak" değil, genellikle yaşam deneyimi, eğitim ve diğer insanların görüşleri dediğimiz dikenli çalılıkları kesmesine yardımcı olmaktır.

Biraz eğitimden sonra, doğru çözümü "uzaktan" görecek, bir bakışta tanıyacak ve yoğun bir otoyoldan doğru çıkışı doğru bir şekilde bulan deneyimli bir sürücü gibi hemen ona "süreceksiniz". Ve sonuç olarak, sadece sağlık sorunlarını çözmede değil, genel olarak hayatın her koşulunda başarılı olacaksınız.

Doğaya Doğru!

"Doğaya dönüş" denilmesinden gerçekten hoşlanmıyorum. Yani sak ayakkabı giymeyi, bir kulübede yaşamayı ve elektriği bırakmayı teklif ediyorlar.

O zaman sak ayakkabılar atılmalı ve kulübe sökülmeli! Çünkü bütün bunlar "yapay"dır ve insan tarafından yaratılmıştır.

Bu geriye dönük özlemler size garip gelmiyor mu? Evrim yavaş yavaş ilerliyordu ama bir bakıyorsunuz, bir hata yaptınız, ters yöne gitmek zorunda kaldınız!

En azından bizim bildiğimiz kadarıyla, insanın Doğanın en iyi parçası olduğuna eminim. Ve elbette, bir kişinin hala öğrenecek çok şeyi vardır.

Benim görüşüme göre, Doğa = insan + doğa. Küçük harfli doğa karanlık, cahil, atıl. İçinde çok fazla zulüm var ama tükenmez bir güç ve azim var.

O, insan varlığının temelidir ve insan, hayallerini gerçekleştirmesine yardımcı olmak için yarattığı meyvesidir.

"Doğal" olan her şeyin koşulsuz kabulünün destekçisi değilim - sonuçta, doğal soluk bir mantarı kolayca zehirlenerek ölebilir. Ve "yapay" sıcak bir dairede oturup pencerenin dışında eksi yirmi beş sıcaklıkta kar fırtınasını izlemek hiç de fena değil. Sonuçta, Porfiry Ivanov gibi dev bir iyileşme bile bir çam ağacının altındaki bir ormanda değil, hala bir evde yaşıyordu.

Doğayı yönetme, enerjilerinin iplerini yeni bir şekilde bağlama, bize ifşa edilen yaratıcılığı, yetenekleri ve bilgiyi uygulama konusunda oldukça yetenekliyiz. Ve sonra doğa bizi masasından besleyecek ve bizimle sevinecek. Ve doğa ol.

Doğaya dönüş değil, doğaya karşı da değil. Ve - onunla birlikte, sonsuz neşe ve mükemmelliğe! Onu bilinçlendirmek ve onunla birlikte mutlu bir varlığın yeni ufuklarına yükselmek...

Bölüm 7 Etkili Kendi Kendini Canlandırma Yöntemleri

Doktorların ve şifacıların yapamadığını, hasta evden çıkmadan kendisi yapabilir. Tam sorumluluk alarak, sezgilerini uyandırarak ve tüm gücünü kullanarak, kendisini tam anlamıyla hastalık ve ıstırap bataklığından saçından kurtarabilir.

Sevinç yaymak

Kendi kendini iyileştirme yoluna girdiyseniz, o zaman yapılacak ilk şey, kendinize karşı duygusal bir tavrı yasaklamaktır. Hani bazı insanların talihsizlikleri ve hastalıkları hakkında konuşmaya başlar başlamaz sesleri titrer ve gözyaşları damlar. Bu nedenle, kendine acıma tamamen ortadan kaldırılmalıdır. Kendinize dışarıdan, kişisel olmayan bir şekilde, iyileşme sürecine büyük bir ilgi duyuyormuş gibi ve onu heyecan verici ve ilham verici yaratıcı bir meydan okuma olarak görmeniz gerekir.

Başkası için de üzülmene izin verme. Merhamet ve merhamet arasındaki farkı anlamamız gerekiyor. Merhamet, tüm dikkatini varoluşun olumsuz yönüne verir, onu kopyalar ve etrafa yayar. Merhamet neşe içinde gerçekleştirilir, çünkü nesnesinde başarının tezahürü ve gelecekteki ihtişamı için gerçek potansiyel görür. Hastaya duyulan gerçek şefkat ona güç verir ve iyileşmeye yol açar ve ona acımak, gücünün kalıntılarını alıp götürür ve sonunda onu hastalığa çeker.

Yaşadığımız olumsuz duyguların, kirli su veya zehir gibi birinin üzerine dökülüp ondan kurtulabilecek bir madde olmadığının derinden idrak edilmesi gerekir. Duygusal durumlar kuru bir bozkırdaki ateş gibidir - küçük bir çimen çalısını ateşe verirsiniz ve bir dakika içinde tüm tarla alev alır. Sorunlarınızdan şikayet ederek çevrenizdeki çevreyi - aile, evcil hayvanlar, arkadaşlar, meslektaşlar - kirletiyorsunuz. Bir süre için size daha kolay hale gelmiş gibi görünebilir - ancak kısa süre sonra duygusal kirin ters dalgası yoğunlaşarak geri dönecek ve tekrar üzerinize düşecektir.

Yardım istemek mümkün ve gereklidir, ancak bu yardımı zorla veya kaparak değil, sadece kapıları açıp davet ederek neşeyle, kolayca yapılmalıdır. Kim girerse yardım edecek.

Neşe içinde, bulutsuz, ışıltılı bir halde kalmak, çevrenizde iyileşmeniz için gerekli önkoşulları yaratır. Tüm aksiliklere rağmen yaşadığınız mutluluk, binlerce kopya halinde kopyalanır. O kesinlikle suç ortaklığı ve şefkatin hasadını toplayacak ve sonra sizi daha yükseğe, sizin asla ulaşamayacağınız o yüksekliklere atacaktır.

Çünkü neşe, Tek Hayat organizmasının çalışma halidir ve üzüntü ve acıma, bu organizmadan koptuğunuzun ve karanlıkta dolaştığınızın işaretleridir.

Yanlış Gıda Doğaya Dönüşünüzü Nasıl Engeller?

Alışkanlıklarımız ve tercihlerimiz bazen bağımlılık karakterine bürünebilir. Yani kendimizin bir parçası haline gelebilir, vücudumuza entegre olabilir ve sonra onlardan kurtulmak çok zor hale gelir.

Örneğin ne zaman kendimiz için yeni bir yemek denesek biraz farklı oluyoruz. Çünkü yiyecekler iç çevremizi şekillendirir, vücudumuzun yapısını değiştirir. Vücuttaki mineral bileşimi, asit-baz dengesi biraz değişir. Periferik ve merkezi sinir sistemleri biraz farklı çalışmaya başlar.

Yemek aslında bizi programlar. İçimizde belirli yapılar doğar ve seçtiğimiz gıda türüne uyumumuzu yansıtan süreçler başlatılır. Davranışlarımızı ve eylemlerimizi çok özel bir şekilde yönlendiren yeni geri bildirim döngüleri oluşmaya ve sabitlenmeye başlıyor.

Sonuç olarak, yiyecekler biyolojik yapımıza uygun değilse, Doğanın doluluğu ile aramızda engeller büyüyebilir. Onunla bağımızın kanallarını kırarlar ve bu nedenle varlığımız küçülmeye, küçülmeye başlar. Önce ruhsal gelişim ve yaratıcılık yeteneğimizi kaybederiz ve sonra hastalanmaya başlarız.

...

Örneğin tatlılar gibi konsantre yiyeceklere dahil olmaya başlarsak, vücudumuzun ortamı asidik hale gelir, aşırı heyecanlanır ve kontrolsüz bir şekilde enerji harcamaya başlarız. Bu koşullar altında fırsatçı bakteriler, doğal gıdalarla beslendiklerinde sessizce oturan ve kimseye dokunmayan bağırsaklarımızda yoğun bir şekilde çoğalmaya başlar.

Buna karşılık, toksinlerini serbest bırakan bakteriler çevremizi daha da asitleştirir. Her zaman aç hissetmeye başlarız ve her zaman yemek yemek isteriz. Ne ile? Elinize ne geçerse! Büyük olasılıkla, bir çikolata veya tatlı yoğurt.

Dokularda biriken toksinler, bizi daha da dengesizliğe iten kasılmalara, gerginliğe neden olur. Stresin etkisi altında yemek yemeye alışırız ve bir de bakarız ki yakalanırız. Artık kronik bir hastalığın kazanılması sadece bir zaman meselesidir.

Durumu fark etmiş olsak bile, kural olarak kendimizle hiçbir şey yapamayız. Tatlıya düşkün olmayı başardıysak, kendimize tatlıyı yasaklamak umutsuz bir iştir. Vücut, artan miktarda toksin hakkında endişe verici bir sinyalden kendisini giderek daha fazla glikoz parçasıyla korumaya zaten alışmıştır. Ve normal çikolatayı yutmamalısınız, dokularda biriken zehirler kana akar ve onu zehirler. Ve onun aracılığıyla - beyin, kalp, hormonal bezler. Bu zehirler hormon reseptörlerinin çalışmasını engeller ve böylece tüm vücut sisteminin kontrol edilebilirliğini bozar.

Toksinler ayrıca kendilerini zihinsel alanda da gösterir - depresyon, kaygı, korkular. Bu koşullar katlanarak üzerimizde baskı oluşturuyor. Nerede durabilirsin! Bir hafta dayanmayı başarsanız bile, daha sonra dikkatinizi kaybetmek yine de kolaydır ve bir kişi birdenbire midesi dondurma veya waffle ile dolu bulur.

Yemek, tat tercihlerimizi yaratır, şekillendirir. Bu nedenle, doğal insan gıdasına geçmek çok zordur - yetersiz beslenmeyle geçen yıllar veya on yıllar boyunca, kendi içimizde, kararlı adımlar atmamıza ve bizi gitmeye zorlamamıza izin vermeyen çok sayıda geri bildirim döngüsü yarattık. akışla birlikte. Bizi abur cubur yemeye iten birçok refleks, istek ve hatta düşünce oluşturduk.

...

Yediğimiz her yiyecek parçası, gelecekteki tercihler ve istekler şeklinde bizde iz bırakır.

Bu nedenle, çok azı doğal beslenmeye hızlı bir geçiş yapmayı başarır. Ya sapmaları küçük olan çok sağlıklı insanlar kazanır ya da tersine, gidecek hiçbir yeri olmayan çok hasta insanlar.

Yani sadece kötü yeme alışkanlıklarını sınırlamaktan veya ortadan kaldırmaktan bahsetmiyorum. Konsantre ve aşırı işlenmiş gıdalara olan bağımlılığın, vücudumuzun değişen yapısı tarafından dengelenen bir bağımlılık türü olduğunun altını çiziyorum. Bu nedenle doğal beslenmeye geçiş mümkün olmadan önce mutlaka detoks yapmak, tüm yapılarımızı arındırmak gerekiyor.

...

Sadece bağırsakları veya karaciğeri temizlemek yeterli değildir. Tüm organlarımız kirlilikten bir şekilde etkilenir. Dokularda ve kaslarda, basitçe toksin depoları birikir, sinir sistemimizin artık ulaşamadığı kistler, kireçlenmeler, skar dokusu birikimleri oluşur ve bu nedenle patojenik bakteri kolonileri burada barınak bulur.

Üstelik duygu ve düşüncelerimiz bile yozlaşıyor! Bu nedenle, tüm varlığımızın eksiksiz, kapsamlı bir detoksifikasyonu gereklidir ve ben buna Süper Detoksifikasyon diyorum.

Bu süreçte fiziksel beden, duygusallık ve düşünceler arınır. Kendi karakterimizi değiştirmek ve aslında yeni bir benlik yaratmak için çalışmaya başlarız. Doğa ile yeniden birleşmek için havalanmamıza izin vermeyen tüm ipleri ve ipleri kestik.

Neden atıştırır, kahve ve alkol içeriz ve gece kulüplerine gideriz?

Cevap çok basit: çünkü vücudumuz çoktan toksinlere boğulmuştur. Kan kirliliği önce bizi hiperaktif yapar. Kendimize ve başkalarına süper enerjik görünüyoruz. Ama aslında, özdenetimimizi kaybediyoruz ve kaosa yakalanıyoruz.

...

Hayatımızın zehirli arka planı, içimizde sürekli bir endişeye, her zaman bir şeyler yapma arzusuna yol açar - aksi takdirde çok geç olacaktır. Bozulmuş, zehirlenmiş bir ruh, saldırgan iş modellerine, dengesiz siyasete ve sapkın bir kültüre yol açar.

Toksik bir yaşam tarzına kayarken, içimizde kaygı büyümeye başlar, korkular ve korkular etrafımızı sarar. Ya bu olursa, ya bu olursa? Ve hayattan zevk alma yeteneğimizi kaybederiz. Kanımızın biyokimyası öyle bir hale gelir ki neşe içinde yaşamak imkansız hale gelir. Sadece huzur ve sessizlik içinde olmayı bile beceremiyoruz!

Ve sinir sistemimizin ve ruhumuzun çökmemesi için kanımızda biriken zehirlerin etkilerinden en azından kısa bir süreliğine korunmaları gerekir. Bunun için yüksek dozda kafein, nikotin, alkol ve diğer ilaçlar, aşırı seks ve aşırı yemek yemek işe yarar. Bizi bir histeri durumuna götüren toplu gösterilerin yanı sıra.

Ne yazık ki, bundan kaynaklanan toksin miktarı yalnızca artar. Ve bunlarla birlikte, narkotik maddelerin kısa süreli "dirilişi" için gerekli dozlar da artıyor.

Aynı zamanda resmi tıp, Rodin'in pozlarını üstlenir ve acınası bir şekilde sorar: dejeneratif hastalıklar neden bu kadar yaygın? Ve nedense, Roma'nın barbarlar kadar beyaz ekmek, şarap ve korkunç manzaralar tarafından yok edildiğini hatırlamak kimsenin aklına gelmez!

Doğa severlerin yasak listesi

Ve şimdi hayatımızı etkileyen en zararlı faktörleri konsantre bir biçimde listelemenin zamanı geldi. Doğa severlerin sözde yasak listesini oluştururlar. Temeli, en etkili kanser önleyici tedavilerden birinin yazarı olan Dr. Gerson tarafından atılmıştır. Modern koşulları dikkate alarak bu listeyi genişlettim ve ekledim. Gerson'ın listesi daha çok diyete odaklanır ve sonraki bir bölümde özetlenir.

Elbette kimse size herhangi bir yasak dayatamaz ve bunların katı bir şekilde uygulanmasını talep edemez. Size bilgi vermek benim işim ve onu kullanıp kullanmamak sizin kişisel tercihiniz. Bununla birlikte, ciddi bir şekilde hastalanırsanız, bu liste arzu edilenler alanından gerekliler alanına geçer.

Bu yüzden:

• Her türlü et ve balık ürünleri hariçtir. Ve ayrıca yumurtalar. Tereyağı ve türevleri dahil olmak üzere hayvansal yağların yanı sıra. Bu tür yiyecekler insanlar için tasarlanmamıştır. Vücudumuz onu sindirmek için fizyolojik olarak uyarlanmamıştır ve bu nedenle sürekli aşırı zorlanır, onu bir şekilde özümsemeye çalışır ve sonuç olarak büyük miktarda canlılığı boşuna harcar. Yine de sonuç, hayatımızı kısaltan ve yaratıcılığı ortadan kaldıran çok miktarda toksindir.

• Yiyeceğin 48 derecenin üzerinde ısıtıldığı (yani, yiyeceğin içerdiği enzimleri - canlılık kaynaklarını yok eden) tüm pişirme yöntemleri hariç tutulur. Pişmiş yemekleri ısıtmak için su banyosu kullanılmalıdır. Ve sadece doğru, doğal beslenmeye geçiş döneminde, bir çift için yemek pişirmesine izin verilir. Bu tür "buharda pişirilmiş" yiyeceklerin oranı, kalori olarak sayıldığında yüzde onu geçmemelidir.

• "Ölü" olmalarının (enzim içermezler) yanı sıra, hızla yok olmamıza neden olan çok miktarda "gıda" katkı maddesi içerdiklerinden, endüstriyel olarak hazırlanmış tüm gıda türleri hariç tutulur. Örneğin, monosodyum glutamat. Sonuçta, bu hiç bir tat arttırıcı değil, duodenum ile hipotalamus arasındaki bağlantıyı bozan bir nöroblokerdir. Sonuç olarak tokluk sinyalini kaybederiz ve sürekli aç kalırız. Gıda endüstrisi ayrıca bize, değiştirilmiş (umutsuzca bozulmuş) maddeler olan ve bu nedenle pratikte sindirilmeyen çok miktarda "şekerleme" yağı ve margarini ikram eder. Vücutta büyük damlalar halinde dağılırlar ve küçük damarları tıkarlar.

• Şu veya bu şekilde kimyasal işlem görmüş tüm gıdalar - pestisitler veya herbisitler, büyüme destekleyiciler, koruyucular, inhibitörler ve "antioksidanlar" hariçtir. "Yapışkan" elma ve üzüm almayın!

• Sonuç olarak doğa severler restoran, kafe ve diğer catering işletmelerini ziyaret etmemektedir. Nitekim çoğu pizzacıdaki "sağlıklı yemek köşelerinde" bile yeşilliklere ve filizlere hücresel solunumu durduran ve bu sayede yeşilliklerin birkaç gün solmadığı özel kimyasallar püskürtülür. Bu güzelliği ye, sende de hücresel solunum yavaşlar.

• En ufak bir belirsizlik veya yanlış anlama olasılığını ortadan kaldırmak için, mağazadan satın alınan tüm şekerleme ve unlu mamullerin tavsiye edilmediğini de ekleyeceğim, çünkü bunlar sadece enzim içermemekle kalmaz, aynı zamanda makul miktarda yukarıda belirtilen modifiye edilmiş, sindirilmeyen enzimleri de içerir. yağlar. Bu nedenle mağazadan alınan tatlılar, kekler, hamur işleri, kurabiyeler, krakerler, krakerler, tortillalar ve ekmekler reddedilir. Alışkanlıklarımıza yapılan bu darbeye nasıl dayanabiliriz? Tüm bunları "akıllı çiğ gıda diyeti" yöntemlerini kullanarak kendimiz yapmayı öğrenmeliyiz. Bunun nasıl yapılacağını "Hayatın Yemek Kitabı" nda zaten yazdım.

• Her türlü sentetik parfüm ve kozmetik ile her türlü ev kimyasalları hariçtir. Tüm bu kötü çeşitlilik, doğal ilaçlarla büyük bir başarıyla (ve makul miktarda parayla!) değiştirilebilir. Örneğin, doğal uçucu yağ kombinasyonlarından daha iyi bir parfüm bilmiyorum. Ve ev temizliği ve dezenfeksiyonu için en iyi çare peroksit "kuru" (şekersiz hazırlanmış) kvastır.

• Güçlü elektromanyetik alanlara maruz kalmaktan kaçının. Dünyanın manyetik alanından on kat daha güçlü olan her şey güçlü kabul edilir. Ve bu çok küçük bir alan! Elektrik hatlarına yaklaşmamaya çalışın ve ayrıca bunların altında uzun süre kalmayın. Cep telefonunda iletişim kurarken SMS kullanmayı deneyin. On saniyeden fazla konuşmayın - aksi takdirde yavaş yavaş ve fark edilmeden beyninizi pişirirsiniz. Evinizde mümkün olan her şeyi topraklayın - bilgisayar kasaları ve video, ses cihazları, standlar ve aydınlatma ve ısıtma cihazlarının kasaları.

• İhtiyacınız olmayan gereksiz bilgilerle boğulmaktan kaçınmak için TV izlemenizi en aza indirin. İnsan ve Doğanın yeniden birleşmesini resmen ilan eden kanallar bile hayvanlar alemindeki şiddet ve cinayet sahnelerini sık sık beğenir. Ve böylece bizde doğal çevreye karşı bir korku duygusu uyandırır. Ve Doğanın iyiliği için verilen mücadeleyi, kural olarak, her türlü tutkunun eşlik ettiği Greenpeace ruhuyla açık bir çatışma şeklinde bize sunarlar. Ayrıca reklam başlar başlamaz kanalı değiştirin. Aslında, kişiliğimizde yaşamaya başlayan ve davranışlarımızı yönlendiren her türlü programlama bilgi ajanı TV ekranından içimize fışkırır. Elbette yaratıcılarının yararına, ancak sağlığımızın ve gelişimimizin yararına değil. Bizi sürekli atıştırmaya, çıtır çıtır yemeye, susuzluğumuzu gidermeye ve seks yapmaya davet ederek böceklerin ve hatta bakterilerin seviyesine indirmeye çalışırlar.

• Önemli doğal güçleri iyi bir amaç için kullanmak üzere (örneğin sağlığına kavuşmak veya yaratıcı bir buluş elde etmek için) kendi içinde toplamak isteyen bir kişi, duygusal olarak yüklü sosyal faaliyetlere katılmamalıdır. Buna rock konserleri, spor ve siyasi gösteriler dahildir. Bu tür olaylar sırasında, kişi hayal edilemeyecek miktarda fizyolojik enerji kaybeder.

• Hasta bir kişi için aşırı yaratıcı veya manevi çabalar da dışlanmalıdır. Yaratıcılıkta, fiziksel olarak yorulmadan, keyifle, kolayca yapılan her şey memnuniyetle karşılanır. Ciddi zihinsel veya duygusal stres bölgesine girme girişimleri durdurulmalıdır. Önce iyileşin ve ancak o zaman başarıları gerçekleştirin.

• İyileşme süreci bile heyecan verici bir oyun şeklinde ilerleyecek şekilde inşa edilmelidir. Kendinizi - sanki dışarıdan - katılım ve ilgi ile gözlemleyin. Ancak hiçbir durumda kendinize son tarihler belirlemeyin, planlar biriktirmeyin, sonuçlar için endişelenmeyin. Olacak olan olacak. Sadece vücuduna karşı görevini yap, elinden geldiğince şifa alanında çalış. Ve sonuçlar hakkında çok fazla endişelenmemelisiniz - kaderinizi Doğa'ya emanet edin. Bu arada, birçok onkolojik hastanın sağlığı, yalnızca kaderleri için aşırı korkular nedeniyle nihayet baltalandı.

İdeal Diyet

Elbette modern bir insan için ideal diyet, vejetaryen çiğ gıda diyetidir. Bu kelime ham, salamura edilmiş, kurutulmuş veya nazikçe mekanik olarak işlenmiş bitki ürünlerinin kullanımını ifade eder. Ayrıca işlenmemiş arı ürünlerini ve uygun şekilde kültürlenmiş (fermente edilmiş) az yağlı süt ürünlerini de içerir.

Bununla birlikte, çiğ gıda diyeti "akıllı" olmalıdır. Bu, öncelikle, geçişin kazanılan deneyime göre 1-3 yıl içinde kademeli olması gerektiği anlamına gelir. Bazı "çiğ" yiyeceklere verdiğimiz tepkileri gözlemliyoruz, ikincisini diyetimize dahil etmeyi öğreniyoruz, her şeyden önce en zararlı bileşenleri ondan çıkarıyoruz (yasak listesine bakın).

İkincisi, çiğ gıda diyetinin kendim için oluşturduğum versiyonu sinerjiktir. Bu, gıda ürünlerini birbirine karşıtlaştırmadığım, diyeti "tek çiğ gıdaya" getirmediğim, ancak bunları ürünlerin faydalı özelliklerinin karşılıklı olarak geliştirildiği ve olumsuz olanların karşılıklı olarak dengelendiği sinerjistik kombinasyonlarda birleştirdiğim anlamına gelir. . Sinerjik bir beslenme oluşturmak için, sindirim süreçleri ve gıda ürünlerinin özellikleri hakkında çok şey bilmeniz, bir kişiyi bir sistem olarak anlamanız ve onun Doğadaki yerini görmeniz gerekir. Bu bir günde elde edilemez ve sloganlarla açıklanamaz - bu, birkaç yıllık sıkı ve yaratıcı çalışmanın ardından elde edilir.

Üçüncüsü, çiğ gıda diyeti eksiksiz olmalıdır. Yani, derlenmiş diyet, insan vücudunun önce ruhsal, sonra zihinsel ve duygusal ve sonra fiziksel olarak solmaya ve bozulmaya başladığı tüm temel (yeri doldurulamaz) bileşenleri içermelidir. Gerçek şu ki, güneş enerjisini doğrudan algılayamayan ortalama bir insan, bir dizi hayati maddeyi bağımsız olarak sentezleyemez: esansiyel amino asitler ve yağlar ile vitaminler. Beslenme ile, sadece biyokimyasal reaksiyonlar için katalizörler değil, aynı zamanda Elementler, Yaşam Taneleri olan, varlığımızın şeklini dolduran ve bize yaşam olasılığını veren bol miktarda enzim (enzimler) almalıyız . Ürünlerin resmi olarak "ham" kategorisine ait olmasıyla aldatılamazsınız - altı ay boyunca bir sebze bazında yattıktan ve küf eşiğine yaklaştıktan sonra, bunlar zaten pratik olarak ölmüşlerdir, içlerinde enzim yoktur. ve onlardan geriye sadece birçok süpermarkette bize sunulan kabuk kalıyor. Aynı mankenler genetiği değiştirilmiş ürünlerdir.

Çiğ gıda diyetinin şu veya bu versiyonu, zorunlu olarak kanseri veya diğer dejeneratif hastalıkları fiilen tedavi eden yöntemlerin ayrılmaz bir parçasıdır - bunlar öncelikle Gerson, Budwig, Contreras'ın diyetleridir. Ve bu nedenle, vücudunuzu gerçekten iyileştirmek istiyorsanız ve sadece bunun görünümüyle kendinizi eğlendirmek istemiyorsanız, o zaman çiğ gıda diyetine ve ayrıca kendiniz için oluşturduğunuz versiyona geçmeniz gerekecek.

Bu nedenle, dördüncü olarak, çiğ gıda diyeti yaratıcı olmalıdır - hiçbir yetkili ve diğer insanların deneyimleri kafanızı karıştırmamalıdır. İyileşme kriterlerini bilerek, belirli bir ürünün sizi nasıl etkilediğini dikkatlice gözlemleyebilir, uygun kararı verebilirsiniz. Peki ya yaratıcılığı henüz yeterince uyanmamış insanlar? İlk olarak, azim ve çalışkanlığın size rehberlik etmesine izin verin, yeniyi önünüzde parıldadığında görmeye hazır olun. Doğru beslenme, bir kişiyi yükseltir ve onun için inanılmaz fırsatlar yaratır. Çiğ gıda diyeti yoluna giren pek çoğu, parlak yaratıcılığa ve hatta süper güçlere gelir. Ve sonra artık herhangi bir referans kitabına veya diğer insanların tavsiyelerine ihtiyaç duymazlar.

Hastalık ve iyileşme belirteçleri

Hastalıkların bariz belirtileri vardır - kendilerini semptom olarak gösterirler, hayatımızı rahatsız eder ve karartırlar. Ama şimdi SİSTEM ÇAPINDA hastalık belirteçlerinden ve buna bağlı olarak iyileşme ve evrimsel ilerlemeden bahsedeceğim.

Resmi tıp, kural olarak, vücudun sistemik belirtilerini ve koşullarını bir bütün olarak görmezden gelir, bunları doğru bir şekilde tanıyamaz ve yorumlayamaz. Hastaların içsel duygularını aktarmaya çalıştıkları doktorların çoğu, onları başından savıyor ve tüm bunların kendi tedirgin zihinlerinin bir ürünü olduğunu söylüyor.

Ancak bu duyumlarda ve deneyimlerde insan sağlığının özü yoğunlaşır ve kendini gösterir. Şu anda bir tür içsel his olarak deneyimlediğimiz şey, bir ay veya bir yıl içinde tamamen ölçülebilir ve teşhis edilebilir bir semptoma dönüşecek - ancak o zaman çok geç olacak veya en iyi ihtimalle ayarlamalar yapmak zor olacak.

Öyleyse, en yaygın ve oldukça bariz sistem genelinde morbidite semptomlarını tanımlamaya çalışalım.

• Hayat bir anda renklerini, renklerini kaybetti. Alışılmış zevkler ve eğlenceler artık neşe getirmiyor. Her şey gri ve sıkıcı hale geldi.

• Telaşlı olmaya ve hiperaktiviteye dönüşen sürekli bir endişe ile doluyuz. Bize her türlü korku gibi geliyor ve zihnimiz ve duygularımız sürekli olarak bunların üzerinden geçerek önceden "sapetleri döşemeye" çalışıyor. Ancak yine de tüm boşluklar kapatılamıyor ve kişi ile yaşam arasına bu sürekli dikilen çitler yorucu ve zayıflatıcı.

• En ufak bir dış etkiye sinirlenerek tepki veririz, aşırı tepki "yıkılırız", önemli ayrıntıları kaçırırız ve bu nedenle sıklıkla onarılamaz hatalar yaparız.

• Durumu idare etmemiz zor - görünüşe göre mükemmel ve sofistike planlarımız, hazırlandıktan hemen sonra kendi kendine parçalanmaya başlıyor. Ve suçluyu aramaya başlıyoruz - her zaman sadece bir makasçı olduğu ortaya çıksa da.

• İyi uyuyamıyoruz, uyku rahatsız edici, kaotik olaylarla dolu, genellikle siyah beyaz ve loş ışıkta. Bu rüyalarda korku sahnelerine ortak oluyoruz, kaçıyoruz ama kovalamaca bizi yakalıyor. Ya da bizi yutmak ve yok etmek üzere olan elementlerin cümbüşünün resimlerini düşünürüz.

• Sabahları kötü uyanırız, bütün gün uykulu bir ağırlık içinde geçer. Hayat bir tür rüyaya dönüşür. Mevcut durumda lider bir güç gibi hissetmiyoruz - aksine, birinin veya bir şeyin bizi demir yumrukla yönettiğini hissediyoruz ve nereye gittiğini bilmiyoruz. Korku aşılar.

• Herhangi bir yükten - fiziksel, duygusal veya zihinsel - soğuk terler atarız. Terlediğimiz zaman kuruyamayız ve üşümeye başlarız.

• Eller ve ayaklar hem sıcak hem de soğuk havalarda sürekli soğuktur. Sert rüzgarlardan korkmaya başlarız. Hem soğuk hem de sıcak bize aynı acıyı veriyor.

• Dil beyaz, gri veya kahverengi bir kaplama ile kaplıdır. Herhangi bir yiyecek gaz oluşumuna neden olur, mide şişer, bağırsaklarda ağrı veya yanma görülür.

• Sürekli aç - ve her saat atıştırmak zorunda. Sadece tatlı, tuzlu, bol yağlı veya baharatlı yemek için patolojik bir istek vardır. Veya tüm bunlar bir arada - başka bir deyişle, fast food endüstrisine çekiliyoruz.

Sevgili dostlar, bu semptomları birkaç yıldır yaşıyorsanız, bu, zaten bozulma yolunda ilerlediğiniz ve aslında zaten onkolojik modda yaşadığınız anlamına gelir. Ve karşılık gelen semptomların ortaya çıkması sadece bir zaman ve şans meselesidir. Bu nedenle, bu belirtiler, kendinizi yeniden inşa etmeye, kişiliğinizi değiştirmeye, varlığınızın tüm sistemini tüm düzeylerinde kökten yenilemeye başlamanız gerektiğinin bir işareti olarak alınmalıdır.

Ve burada, önce fizyolojik, sonra yaratıcı ve ruhsal olarak gelişme isteğiyle eşanlamlı olan sistem çapındaki sağlık koşullarının bir taslağı var:

• Erken uykuya dalarsınız (en geç 22.00'de) ve çalar saat olmadan kolayca çok erken uyanırsınız - sabah 6'da, hatta 5'te. Uyanırsınız çünkü vücut daha fazla uyku ve yatma pozisyonunu kabul etmez. Hemen kalkıp harekete geçmek istiyorum.

• Gerçeğinden ayırt edilemeyen güzel ve canlı rüyalar görürsünüz. Uyku sırasında, kendinizin tamamen farkında olarak anlamlı davranırsınız. Rüyadaki olaylar, pitoresk bir doğal ortamda, parlak ışıkta gelişir.

• Her zaman neşe yaşarsınız. Koşmak, zıplamak, şarkı söylemek istiyorum.

• Vücut parlar, içinden tazelik ve sıcaklık ırmakları akar. İç organları hissetmezsiniz - en azından özellikle onları dinlemezseniz.

• Soğuk havalarda bile eller ve ayaklar sıcaktır. Soğuk rüzgar tazelik olarak algılanır ve neşe getirir. Isı da kolayca tolere edilir.

• Dilin parlak pembe, tırnakların esnek ve düzgün.

• Sağlıklı, taze sebze veya meyveleri elinize aldığınızda, onlardan yayılan ve üzerinizden sıcaklık, tazelik veya tüylerinizi diken diken eden dalgalar gibi geçen yaşam akıntılarını hissedersiniz. Sağlıksız yiyecekler içgüdüsel olarak reddedilmenize neden olur. Ona bakarken bile boğulmaya başlıyorsun, midende bir yanma oluyor, başın ağrımaya başlıyor.

• Yaratıcı çözümler bulmak uzun sürmez. Burada bir sorun ortaya çıktı - ve hemen çözümünü "görüyorsunuz" ve bu çözüm her zaman basittir, herkese uygundur ve bazı özel iç mizah taşır.

• Genellikle etrafınızdaki problemli durumlar, sanki kendi başlarınaymış gibi kolayca çözülür. Görünüşe göre sadece düşünmek yeterli - ve şimdi, çoktan oldu!

Eğer tarif edilen sağlık durumlarını yaşıyorsanız ancak bunun için tebrik edilebilir ve başarılarınızın devamını dilersiniz.

Yukarıdaki sistem çapında semptomlar, iyileşmedeki başarı veya başarısızlığın belirteçleridir. Yani, genel olarak tanınan otoriteler tarafından kullanılması tavsiye edilen, yaygın olarak reklamı yapılan bir besin takviyesini denediniz ve hatta aldınız - ve aniden iç direniş, protesto hissettiniz. Hava soğudu, iç ışık söndü. Endişe, telaş, "yüzünü kaybet" hissediyorsun. Dikkatli bir kişi için bu ne anlama geliyor? Artık bu katkı maddesinden kurtulmak ve yakın gelecekte ona dokunmamak gerekiyor. Ve gelecekte, kim bilir? Belki birkaç yıl içinde vücudunuz gelişecek ve bu maddeden keyif alacaktır. Ve bazen olur. Koşuşturmacayla dolu bir alışveriş merkezinin önünden geçiyorsunuz ve aniden hoş, rahat bir sıcaklık hissediyorsunuz. Bir çöl devesinin nemli bir esintiye girmesi gibi bu sıcaklığa doğru yürürsün. Köpek koklama oyunu gibi. Ve böylece küçük bir sağlık büfesine geldiniz, uzanın ve terebentin banyoları için bir şişe emülsiyon alın. Buldun! Bu kişisel olarak senin için. Şimdi mutluluk kuşunu kaçırmayın! Bu bir fantezi değil - az önce hayatımdan bir olayı anlattım.

Sabırsız Şifacıların Hatası

Pek çok şifacı, sorunlarımızı çözmemize yardım etmeye çalışırken aşırıya kaçar. Ne yazık ki, sağlık hizmetlerinin ücretli doğası buna büyük ölçüde katkıda bulunuyor - sonuçta, alınan parayı bir şekilde hesaba katmak gerekiyor ve anlık etki ne kadar belirginse, o kadar hak edilmiş görünüyorlar. Ücret ne kadar yüksek olursa, sonuç o kadar güçlü olmalıdır.

Sağlıklı bir vücut için çok uygun olan bir çarenin hasta bir vücut için ölümcül olabileceğini unutarak bize birçok bitki, takviye, prosedür, masaj reçete ediliyor.

Hayati enerjimizi keskin bir şekilde artıran her şey, hemen vücudun ek asitlenmesine yol açar. Kısa süreli rahatlama alıyoruz, 1-2 gün boyunca metabolizma artıyor, ancak boşaltım sistemlerimiz kural olarak zaten zayıf çalıştığından, toksinlerle kirleniyoruz ve ürünleri daha da fazla bozunuyoruz ve kısa süre sonra keskin bir şekilde "düşüyoruz" - "iyileşme prosedüründen" öncekinden bile daha düşük.

Güneşlenmek, masaj yapmak ve doğal iyot kaynakları (deniz ürünleri) almak bile çok cüruf almış bir kişinin durumunu kötüleştirebilir.

Ya da sadece sağlıklı bir vücudun bir tabak çiğ sebzeye doyabileceğini unutarak, bir gün içinde hemen çiğ gıda diyetine geçmemizi istiyorlar. Ve dokuları toksinlerle tıkanmış olan kişi sadece kilo vermekle kalmaz, distrofiye ulaşabilir ve ölebilir. Çünkü bir elma yemeyi öğrenmeden önce bağırsaklarımızın, pankreasımızın ve karaciğerimizin temizlenip yenilenmesi gerekir.

Birçok insan, doyurucu bir yemekten bir saat sonra "kurt" açlığının ne olduğunu bilir. Vücuda çok miktarda besin atılmıştır - ancak sindirim organlarının düzgün çalışması bozulduğu için doğru şekilde emilemezler.

Ama böyle bir anda düzenli bir lavman yapmayı deneyin ve - ah, bir mucize! - açlık ve titreme hemen geçer, sıcaklık, rahatlık ve hoş tokluk hüküm sürer.

Koşullar adım adım ilerlemenize izin vermiyorsa ne yapmalısınız? O zaman, vücudunuzu sürekli ve cesurca temizleyerek, günde birkaç kez kuvvetli bir şekilde süper detoksifikasyon yapmanız gerekir.

Sonucu en az bir kez hissetmeye değer - ve artık ikna etmeniz ve heyecanlandırmanız gerekmiyor! Augean ahırlarınızı temizlemek için ne yapmanız gerektiğini ve bunu tam olarak ne zaman yapmanız gerektiğini kendiniz bileceksiniz.

Aşağıda, deneyimlerime göre en iyisi olan birkaç detoks yöntemini açıklıyorum. Detoks hayatımızın her dönüm noktasında çok önemlidir. Bu bir hastalık veya sağlıklı bir diyete geçiş veya belki bir tez yazmak olsun - her durumda, vücudun gelişmiş temizliği, zor bir engeli kolayca ve acı çekmeden aşmanıza ve bir köpek gibi ona asılmanıza izin vermez. bir çit.

Evde etkili kendi kendine canlandırma

Sık sık maksimum stres yaşayanlar için, zaman zaman vücudun öz düzenlemesi durumla baş edemediğinde krizler olur. Hayatın dibine hiç düşmemiş olanlar, umutlarını doktorlarda tutsunlar. Başarılarının gölgesini görenlerin artık böyle bir umudu kalmamıştır.

Sadece kendimiz ve ileriye gidenler için umut edebiliriz. Ne yazık ki, Doğa bize pek fazla yedek hayat vermiyor. Sadece bir hayatımız var, ama yine de birkaç girişimimiz var. Bu nedenle, özellikle deneyler için neredeyse hiç zaman kalmadığında, bir başkasının deneyimi çok yararlı olabilir.

Bu bölümün ilerleyen kısımlarında, su üzerinde kalabilmek ve Hayat Nehri'nin dibine batmamak için tasarlamam gereken bazı yaklaşımları açıklayacağım. "Kahve molası" yöntemi tarafımca Gerson'ın terapisinden alınmış ve Rus koşullarına uyarlanmıştır.

İyileşme süreci, elbette, bu birkaç kendini canlandırma yöntemiyle sınırlı değildir. Umarım aşağıdaki açıklamaları, kendinizi aramanız için size ilham verir. Sizi neşelendirmek istediğim en önemli şey, oyunun muma değer olduğuna dair mutlak güvenim.

...

Yaşam, uğruna savaşabileceğiniz ve sahip olduğunuz her şeyi feda edebileceğiniz en büyük değerdir.

Oradaki her türlü zevkten bahsetmiyorum. Bu, büyük ölçüde riskleri ifade eder - yaratıcılık, kariyer, başarı, emlak ve hatta arkadaşlar ve akrabalarla iyi ilişkiler. Tüm bunlar, sonuç olarak yeniden canlanmak ve şimdi her şeyin ölçüsünü bilerek, gelecekte gücünüzü en önemli şeye yönlendirmek için yoğun bir kendini iyileştirme ateşine atılabilir. Paradoksal olarak, bazen başarının anahtarı şu kuralı takip etmektir: "Düşmanlarınla barış ve kendini dostlarından uzaklaştır." Çünkü kazanmak için alışılmadık ve hatta paradoksal eylemlerde bulunmaya hazır olmanız gerekir.

Önce besle sonra temizle

Vücudun tam, biyoyararlı besinlerle yoğun doygunluğu, temizliğinden önce gelmelidir. Yorgun, zayıflamış bir vücut, temizleme tekniklerinin alttan yükselttiği toksinleri çıkaramaz.

...

Oruç, kilo vermesi gereken sağlıklı bir insan için iyidir. Ancak zaten dejeneratif hastalıkların çiçek açtığı kişiler için oruç tutmak kesinlikle yasaktır.

Doğal kanser tedavilerinin hiçbiri (gerçekten işe yarayan ve istatistiksel olarak kanıtlanmış yöntemleri kastediyorum) oruç tutmayı kullanmaz.

Bu nedenle aşağıdaki yöntem ve yaklaşımları uygulayarak yeterince tok olduğunuzdan emin olun. Acıktığınızda önce birkaç bardak taze sıkılmış havuç suyu için ve ardından arınmaya devam edin.

Ve şimdi, son olarak, asıl yöntemlere geçelim.

Gerson Diyeti

En iyi detoks ve beslenme programlarından biri Dr. Max Gerson tarafından sunuldu (Almanya'da doğdu, ABD'de çalıştı ve ardından Meksika'da sona erdi). Onun yardımıyla Gerson sadece mucizeler gerçekleştirdi - ihmal edilmiş onkolojik hastalıklar, tedavi edilemez bulaşıcı hastalıklar tedavi edildi. Örneğin, başka bir ünlü doktor olan Ian Gawler, bu diyet temelinde osteojenik sarkomu yenmeyi başardı.

Ve Avustralya'dan Dr. Ainslie Miers'in yaklaşımında, kanseri kendisi için tedavi edilemez bir hastalık olarak gören kişi, tedavi detoksifikasyondur - ama bedenden çok zihin için değil. Ancak Ian Gawler'ın işaret ettiği gibi, tedavisi olmayan hiçbir hastalık olmasa da tedavi edilemeyen hastalar vardır. Başka bir deyişle, ciddi bir hastalığın üstesinden ancak açık fikirli ve yaratıcı insanlar gelebilir, çünkü tedavi kişinin kendisini değiştirmekle başlamalıdır. Ne de olsa, kendimiz için hastalıklar yaratırız ve onlar bizim ayrılmaz parçamızdır - onlara kendi içimizde katlandığımız sürece.

Öyleyse Gerson diyetine dönelim. Bu konuyla derinden ilgilenenler için, orijinal Gerson Enstitüsü Web sitesine http://www.gerson.org atıfta bulunuyorum. Rus İnternetinde, bu diyetin temellerinin Sergei Fokin tarafından yapılmış bir sunumu var.

Gerson diyetinde (bundan sonra - DG olarak anılacaktır), tedavinin ilk aşamasında, yalnızca ısıl işlem görmemiş vejetaryen ürünler kullanılır . Ve çiğ gıda diyeti için ajitasyon yok - sadece yaşamak istiyorsanız, bunu böyle yapın ve o kadar. Her gün çok miktarda çiğ meyve suyu (13 bardağa kadar) - havuç, elma, yeşil meyve suyu içmeniz gerekir. Meyve suları, sıkıldıklarında enzimleri yok olmayacak şekilde hazırlanır. Bu nedenle, santrifüjlü meyve sıkacakları kategorik olarak reddedilir ve özel bir öğütücü ve pres kullanılır. Son zamanlarda, Gerson yönteminin birçok uygulayıcısı, düşük hızlı burgu sıkacaklarına geçti.

İzin verilmeyen her şey yasaktır. Karaciğeri ve pankreası yükleyebilecek her şey hariç - tatlılar (doğal olanlar bile), fındıklar, yağlar (keten tohumu hariç). Başlangıçta protein de kesinlikle sınırlıdır - hatta sebze.

Okuyucudan korkmamasını rica ediyorum - tüm bunlar yalnızca, koşullara ve duruma bağlı olarak bir ay, altı ay ve hatta birkaç yıl sürebilen yoğun bir tedavi dönemi için geçerlidir (bu, öncelikle kanser hastalarının ihtiyacıdır). hastalığın şiddeti. Ancak daha sonra bazı tavizlere izin verilir. Ancak Gerson diyeti sırasında bir kişinin açlıktan öldüğünü düşünmeyin! Gün boyunca, yaklaşık dokuz (!) Kilogram ham bitkisel üründen geçmesi gerekir. Altı tanesi meyve suyu yapmak için harcanıyor ve geri kalan üçü dürüstçe yenilmelidir.

İçerdiği sodyum hücre içi enerji üretimini bozduğu için herhangi bir biçimde sofra tuzu (kaya, deniz, Hint siyahı) kesinlikle yasaktır.

Sindirimi iyileştiren besin takviyeleri, enzimler, otlar açıktır. Ne de olsa, bir kişi yemeği kendisi sindiremiyorsa, sindirim organları yenilenene kadar yardıma ihtiyacı vardır. Ve bu, er ya da geç mutlaka olur!

Herhangi bir "kimya kazanma" fırsatı hariç tutulmuştur. DG hastalarının losyon, deodorant, saç spreyi vb. kullanmaları kesinlikle yasaktır. Duş sadece klorsuz su kullanılarak yapılmalı ve bunun için özel bir filtre takılmalıdır.

Ve şimdi mucizelerin basitçe işe yaradığı Gerson diyetinin ana aracına geliyoruz! Bu çare ile karaciğer uyarılır, böylece safra taşması (sarılık) ile bile cilt yarım saat içinde parlar ve sarı rengini kaybeder (Ian Gawler'in büyüleyici kitabı "Kanseri Yenebilirsin" i okuyun).

Yani, - gülme - kahve lavmanlarından bahsediyoruz!

Bu konu o kadar önemli ki ayrı bir bölüme ayıracağım.

Kahvenin en iyi kullanımı

Kahve lavmanını ilk duyanların çoğu gülmeye başlar. Ve bu iyi! Hamamın kenarına oturup daha önce vücudum için tamamen uygunsuz olduğunu düşündüğüm bir litre aromalı içeceği doldurduğumda hala gülüyorum. Ama gerçek şu ki, tadı iğrenç olsa da kahvenin kokusunu her zaman çok sevmişimdir. Kahve içtim ve boğuldum. Bu siyah sıvıyı içmektense, yanıma dumanı tüten bir fincan koyup aromasının tadını çıkarmak benim için daha önemliydi.

Kahve içmek beni her zaman sinirlendirmiştir. Orta boy bir bardaktan kalbim atmaya başladı, gerginlik ve telaş yükseldi. Ve düşünmeye devam ettim: olumsuz sonuçların olmaması için kahve kokusunun tadını nasıl çıkarabilirim?

Ve şimdi, Tanrı dualarımı duydu! Kahve lavmanından sonra birkaç saat ağzımda kahve tadı alabilirim. Üstelik havayı burnunuzdan güçlü bir şekilde solursanız, parlak bir kahve aroması hissedebilirsiniz - tabii ki cimri değilseniz ve iyi kahve almazsanız. Ve olumsuz sonuç yok!

Yine de kahve lavmanları kahve kokularının tadını çıkarmak için yapılmaz. Ve bağırsakları temizlemek için bile değil. Bu tür prosedürler karaciğeri çok etkili bir şekilde uyarır. Kafein kalın bağırsakta hızla emilir ve venöz sistem yoluyla neredeyse arteriyel dolaşıma girmeden karaciğerde bulunur. Sonuç olarak, karaciğer ve safra kesesi kanalları açılır, bağırsaktaki sıvının bolluğu nedeniyle önemli ölçüde sıvılaştırılan büyük bir safra akıntısı olur. Bu işlemin bir sonucu olarak, kan hızla temizlenir ve antioksidanların üretimi, en aktif ve dolayısıyla en çok sözde elektrofilik radikalleri nötralize etmekten sorumlu olan, başta glutatyon S-transferaz olmak üzere, büyüklük sırasına göre artar. tehlikeli.

Kahve ayrıca, kan damarlarını etkili bir şekilde genişleten ve bağırsaklardaki iltihaplanmayı durduran maddeler olan teofilin ve teobromin içerir.

Aynı zamanda kan basıncı ve nabız artmaz - kendiniz görebilirsiniz. Bu nedenle hipertansif hastaların korkuları ve kahve lavmanlarıyla ilgili "çekirdekler" abartılıyor. Kahve lavmanı sırasında ve sonrasında, tüm kafein venöz sistemde yoğunlaşır ve ardından karaciğerde tamamen emilir. Ancak bir litre sert kahve içerseniz, kalbiniz bir matkap gibi atmaya başlar. İlginç bir şekilde, kahve ağızdan alındığında hepatik safra kanalları daralır. Mide ve duodenumdaki kan kılcal damarları da daralır.

...

Aslında, bir kahve lavmanı, birkaç sürecin karşılıklı olarak koordineli ve dengeli bir şekilde aynı anda gerçekleştiği son derece etkili bir şifa yöntemidir.

Safra sıvılaşır, karaciğer ve safra kesesi kanalları genişler ve durgun safra atılır. Enzimlerin aktif üretimi nedeniyle, aslında kan diyalizi gerçekleşir ve böbrekler boşaltılır. Durgun safra etkili bir şekilde nötralize edilir ve vücuttan hızlı bir şekilde atılır, bu da kana yeniden emilmesini önler ve ilgili etkileri giderir: baş ağrısı, eklem iltihabı ve depresyon - örneğin oruç sırasında vücudu temizlemenin ortak yoldaşları.

Bir kahve lavmanından hemen sonra, ruh hali düzelir, sakinlik gelir ve telaş kaybolur - sarhoşluğun sürekli bir arkadaşı. "Kurt" açlığı da hemen durur ve hoş bir tokluk kurulur. İsterseniz meyveler veya çiğ rendelenmiş sebzeler var. İlginç bir şekilde, tatlı yeme arzusu ortadan kalkıyor - benim için bile, deneyimli bir tatlı düşkünü! Bu düşündürücü. İnce kalırken yemek yiyen ve yiyemeyen insanların aslında pek sağlıklı bir karaciğeri olmadığı ortaya çıktı.

Ve şimdi size lavman için nasıl kahve yapılacağını anlatacağım. Bir tencerede bir litre filtrelenmiş suyu kaynatın ve üç yemek kaşığı taze çekilmiş kahve ekleyin - normal kahverengi, orta veya orta kavrulmuş çekirdeklerden. Kaşıktaki kahve "üstsüz" olmalıdır, tam dozu kendiniz ayarlayacaksınız (nota bakın). Doğal olarak en iyisi organik, yani kimyasal gübre ve böcek ilacı kullanılmadan yetiştirilen kahve kullanmaktır. Ancak böyle bir kahveniz yoksa, bu kahve lavmanını tamamen terk etmek için bir neden değildir. En ucuz kahveyi bile kullanın - kullanımının faydası, olası olumsuz sonuçları önemli ölçüde aşacaktır.

Kahveyi kapağı hafif açıkken en düşük ısıda 15 dakika kaynatın, ardından kalın bir bezle (ben mendil kullanıyorum) süzün ve vücut sıcaklığına veya hemen üzerine soğutun. Lavman ayarlama sürecinde kahve ya hiç hissedilmemeli ya da hafif bir sıcaklık olarak algılanmalıdır.

Şimdi Rusya koşullarına uyarlanmış bir uygulama metodolojisi vereceğim. Orjinal halini görmek isteyenler Gerson Enstitüsü'nün ilgili broşürünü okuyabilirler.

Bu nedenle, kahveyi Esmarch'ın kupasına dökün ve içine üç parmak sıcak su dökülen banyonun 1 metre yukarısına asın. Su, kışın sizi sıcak tutacak ve dökülen kahvenin küveti lekelemesini önleyecektir. Küvetin kenarına dörde katlanmış kuru bir banyo havlusu serin.

Prosedür için her şey hazır! Giysilerinizi indirin, banyonun kenarına oturun ve Esmarch'ın kupasının ucunu, örneğin Boro-Plus gibi doğal bir antiseptik kremle bulaştırarak sokun. Uç esnek kullanılmalıdır - Şırıngadan yeniden düzenlerim. Öne doğru eğilin, göğsünüzü dizlerinizin üzerine koyun ve avucunuzun içini karnınıza bastırın. Kahve bir dakika içinde dökülecek. Zorluk veya kramp yaşarsanız, avucunuzun içiyle karnınıza hafifçe masaj yapın.

Şeffaf hortumlu bir Esmarch kupası kullanmak en iyisidir: bu şekilde işlemi kontrol edebilir ve kahvenin ne zaman döküldüğünü görebilirsiniz. Hortumda her zaman yaklaşık yarım metre kahve kalmasına şaşırmayın - aslında bu, bağırsaklarınızdaki aşırı basıncın bir ölçüsüdür. Hortum opaksa, kahve dökme sürecinde dikkatlice dinleyin: kahvenin son kısmı hortuma girdiğinde, Esmarch'ın kupası yumuşak bir susturucu sesi çıkaracaktır. Ardından beşe kadar sayın ve hortumun ucunu çıkarın.

Şimdi kalkın ve önceden hazırlanmış bir kanepeye battaniyeyle örtülü olarak uzanın. Dizlerinizi göğsünüze bastırarak 15 dakika sağ tarafınıza yatmalısınız . Bağırsak gazı retansiyonu engelliyorsa, kalçayı sıkın, karnınıza yumrukla masaj yapın - bir uğultu duyulana ve gazlar ince bağırsağa dönene kadar.

Bir dakika içinde, omurganızdan yükselen sıcak bir sıcaklık hissedeceksiniz. Omuzlara ulaşacak ve tüm vücuda yayılacaktır. Vücut ışıldamaya başlayacak, zihin berraklaşacak ve duygular huzur, sükunet ve neşe ile renklenecek. Bu, her şeyin doğru yapıldığını onaylayacaktır.

Doğası gereği "yaz" olan klasik Gerson yönteminin aksine, bu yöntem "kış" dır . İstediğinizi hızlı bir şekilde ve soğuma riski olmadan elde etmenizi sağlar. Su dökülmez, soyunup giyinmenize gerek yoktur. Ayrıca yere yatmak zorunda değilsiniz. Sonuç olarak, Rus kışı koşullarında bile “kahve molası” rahat ve keyifli bir deneyime dönüşüyor.

Notlar ve detaylar. Lavmanı ayarlamadan önce bir saat su dışında bir şey yememeye veya içmemeye çalışın. Aksi takdirde, az miktarda gaz bile kahveyi gerekli 15 dakika tutmanıza izin vermez.

Gerson Enstitüsü'nün tavsiyeleri, lavman ayarlarken yükseklik farkının yarım metreyi geçmemesi gerektiğini vurgulamaktadır. Aksi takdirde, bağırsakları tahriş olanlar şiddetli spazmlara neden olma riski taşır. Bu tür sorunları olmayanlar farkı bir metreye kadar çıkarabilir. Bağırsakların hassasiyetini azaltmak için kahvenin su ile değil önceden hazırlanmış papatya çayı ile demlenmesi tavsiye edilir. Bunu yapmak için dört yemek kaşığı kuru çiçek alın, bir litre suda demleyin ve yirmi dakika bekletin. Ve sonra filtreleyin.

Kahve sıcaklığı 37-38 derece olmalıdır. Daha soğuk kahve kramp riskini artırır ve hatta üşütmenize neden olabilir. Daha sıcak olan her şey sizi yakabilir.

Bağırsaklara kahve döktükten sonra, çamaşırların altına bir parça kağıt havlu koymak mantıklıdır - her ihtimale karşı, çünkü kahvenin yıkanması o kadar kolay değildir. Siyah veya koyu kahverengi iç çamaşırı kullanın.

Kahve prosedürü, hipotermi, gıda zehirlenmesi veya diğer zehirlenmelerin etkilerini telafi etmenizi sağlar. Sindiriminiz gözle görülür şekilde artacaktır - kahve lavmanından sonra sizin için en "ağır" yiyecekler bile kolayca ve doğal bir şekilde sindirilecektir. "Kahve molası", kronik hastaların sinirlerinin sıcak bir apartman dairesinden bile tüm doğanın soğukluğunu hissettiği sonbahar ve kış aylarında çok iyi ısınır.

...

Kahve lavmanı ayrıca derin ama yıkıcı ruhsal deneyimlerle ilişkili depresyonun hızla üstesinden gelmeye yardımcı olur.

Bu nedenle, yoğun ruhsal uygulamalar gerçekleştiren herkese şiddetle tavsiye ediyorum.

Lavman en azından her gün, tercihen bağırsakların doğal olarak salınmasından sonra yapılabilir. O zaman peristalsis'in düzenliliği zarar görmeyecektir. Gerson'a göre kahve lavmanları gece de dahil olmak üzere her 4 saatte bir yapılmalıdır. Ama bu ağır hastalar için. Diğer herkes için , bu lavmanları süper detoks döneminde günde 2-3 kez yapmanızı tavsiye ederim. Ve zamanın geri kalanında - stres dönemlerinde, hipotermi ile, hastalık sırasında veya başarısız bir yiyecek deneyinden sonra.

Sık sık kahve lavmanı kullanırken, herhangi bir lavmanla kaçınılmaz olarak meydana gelen mineral sızıntısını telafi etmek için bol miktarda çiğ sebze ve bitki yemek önemlidir. Tırnaklarda beyaz noktaların görünümü veya baldır kaslarında sabah krampları size sebze ve meyve sularına basma zamanının geldiğini söyleyecektir. Bol miktarda çiğ sebze de peristalsis'i yüksek tutmaya yardımcı olur.

Bazı tanıdıklarım lavmanı "içmeyi" başardılar - sıvı tamamen emilene kadar yarım saat tutuyorlar. Aynı zamanda, herhangi bir olumsuz duygu veya sonuç yaşamazlar. Ve minerallerin liç sorunu ortadan kalkar.

Safra taşlarınız varsa, bu sizi bu yöntemi kullanmaktan vazgeçirmemelidir. Sadece bir çay kaşığı kahve ile başlayın ve nasıl hissettiğinizi görün. Taşlar ilaçlar ve hatta şifalı bitkiler tarafından çözülmez. Oluştukları şey tarafından çözülürler - safranın kendisi. Bolca göze çarpmasını ve sıvı olmasını sağlamak gerekir. Ancak aynı zamanda dikkatli olmalı ve elinizin altında bir bıçak bulundurmalısınız. Düzenli olarak fermente gıdalar tüketmek, "kuru" (ekşi) kvas ve peynir altı suyu içmek çok iyidir. İçlerinde bulunan organik asitler, taşların ve taşların çözülmesine yardımcı olacaktır.

Bazen, kılcal damarların çalışmasına aktif olarak dahil edilmesi nedeniyle, örneğin burundan kanama başlayabilir. Veya şiddetlenen hemoroidler. Bu gibi durumlarda, bir bardak kaynar su başına iki çay kaşığı kuru ot - dağcı biberi (su biberi) infüzyonu kullanıyorum. İnfüzyonun bir kısmı doğrudan kanama bölgesine - tampon veya fitil şeklinde (yarım saat tutun) uygulanmalı ve geri kalanı gün içinde çay olarak içilmelidir. Bu genellikle sorunu hızlı bir şekilde çözer.

Son olarak, kafeine duyarlı olanlar için bir tavsiye. Bu genellikle vücuttaki doku toksisitesinden kaynaklanır. Bir düzine veya iki lavman yaptıktan sonra, kahve lavmanlarının amacı tam olarak sizi detoksifiye etmek olduğundan, duyarlılığın önemli ölçüde azaldığını göreceksiniz. Dikkatlice başlayın - üstü açık bir çorba kaşığı kahve ile.

Bir kez daha kötülüğün şeylerin kendisinde değil, onları nasıl kullandığımızda olduğuna ikna oldunuz. İşte kahve için faydalı bir kullanım var! Konyakın helmintlerden (solucanlar) kurtulmak için de faydalı bir şekilde kullanılabileceğini duydum. Şimdi votkanın doğru kullanımı hakkında düşünmeye değer - o zaman ülkemiz gerçekten yeni bir hayata yeniden doğacak!

Terebentin (Zalman) banyoları

Detoksifikasyona gerçekten yardımcı olan bir başka harika çare de Zalman'ın banyolarıdır. Tanrıya şükür, artık uygulamaları için terebentin karışımları her yerden satın alınabiliyor. Bu yöntemin teorisi hakkında çok şey yazıldı. Örneğin Oleg Mazur'un kitaplarını okuyun.

...

Terebentin banyoları, mikro sirkülasyonu önemli ölçüde iyileştirir ve periferik sinir uçlarını uyarır. Kılcal dalgalar tüm vücuda yayılarak pankreas, karaciğer ve kalbin çalışmasını önemli ölçüde kolaylaştırır. Zalman'ın banyoları, hasarlı ve iltihaplı eklemleri, omurgayı çok iyi onarır.

Ancak terebentin banyolarının düzenli kullanımı ile bazı inceliklerin akılda tutulması gerekir.

Kan basıncını istikrarsızlaştırmamak için 2: 1 oranında sarı ve beyaz emülsiyon karışımı kullanıyorum. Önce bir cam kavanozda karıştırılmalı, ardından sıcak su eklenip tekrar karıştırılmalı ve ardından karışım banyoya dökülmelidir.

Ön planda kardiyovasküler problemleriniz varsa, o zaman en iyi su sıcaklığı 37-38 derecedir. Zehirlenme sorunları ortaya çıkarsa, sıcaklık 39 dereceye çıkarılmalıdır.

Cildin yüzeyindeki sinir uçlarında karıncalanma ve uğultu hissetmeye başlayana kadar banyoya uzanmalı, sıcak su eklemeli ve sıcaklığı bir termometre ile kontrol etmelisiniz. Bu ana kriterdir. Karıncalanma başladıysa, beş dakika sonra banyodan çıkmanız gerekir. Prosedürün süresini titizlikle kontrol etmeniz gerekmez. Vücudumuzun durumu her gün farklıdır ve buna göre en uygun maruziyet değişir. Ciltte karıncalanma, süreci ayarlamanıza izin veren kesin bir kılavuzdur. Şema şu şekildedir: karıncalanma on dakika içinde başlamadıysa, sıcaklığı bir derece arttırırız. Beş dakika sonra bir derece daha. 39 dereceye ulaşılırsa terebentin karışımının konsantrasyonunu arttırmaya başlarız.

Banyolar genellikle 5-20 dakika sürer. Banyodan sonra mutlaka uzanılmalı, üzeri battaniye ile örtülmeli ve ter atılmalıdır. En az bir saat! Sonra kendinizi sıcak, nemli bir havluyla silin (“Sibirya banyosu” bölümüne bakın).

Terebentin banyolarının alt sakral sinir merkezlerini çok güçlü bir şekilde uyardığı akılda tutulmalıdır. Bu nedenle, birçok erkek Viagra'dan terebentine geçiyor - hem daha ucuz hem de daha sağlıklı. Ancak bir hicive dönüşmeyecekseniz, kasık bölgesini ve perineyi banyodan önce sıradan vazelinle cömertçe yağlamak en iyisidir.

Görme veya başın damarlarıyla ilgili sorunlarınız varsa dikkatli olmalısınız. Gerçek şu ki, tüm vücut bir terebentin banyosunun faydalı etkilerine maruz kalırken, banyodan daha soğuk havada bulunan kafa acı çekebilir - salınan toksinlerin aktığı yer burasıdır. Bunun sonucunda damar spazmı başlayabilir.

Bu nedenle terebentin banyosuna girmeden önce boynumu, şakaklarımı ve alnımı suyla nemlendiriyorum ve ardından bu bölgelere birkaç damla nane esansiyel yağı sürüyorum. Yağın etkisini kat kat arttırdığı için suyla ıslatmak çok önemlidir. Bu nedenle, kafa dokularından toksinlerin atılması vücudun geri kalanından daha erken başlar.

Terebentin banyoları, detoksifikasyon açısından kahve lavmanlarından daha az etkili değildir. Hatta bazen ikisini aynı gün yaptım. Akşam lavmanını banyoyla değiştirdim.

...

Terebentin banyoları ayrıca, karaciğeriniz herhangi bir nedenle durmuşsa, deriyi sarılıklı plaktan temizlemek de dahil olmak üzere vücudu dökülen safradan kurtarabilir. Ayrıca vücuttaki toksinlerin saçılmasıyla tetiklenen her türlü kas iltihabı etkili bir şekilde durdurulur.

Ve bir önemli detay daha. Banyo yapmadan önce bol su veya daha iyisi sebze suyu içmelisiniz. Bir ila iki saat içinde bir buçuk ila iki litre içmeye çalışmalısınız. O zaman vücudun terleyecek bir şeyi olacak ve tüm ana terleme banyoda, yani rahatça gerçekleşecek. Bu durumda, banyodan sonra terlemenize gerek kalmayacak - hemen kuru bir ısı durumuna gireceksiniz, bu da bağışıklık sistemini harekete geçirdiği için çok faydalıdır.

Şehir suyunun aşırı derecede klorlu olduğunu akılda tutmak önemlidir. Bu nedenle, yirmi dakika ılık bir banyoya dalarak ve hatta kılcal damarları açarak vücudumuzda büyük miktarda klor topluyoruz - bu, bildiğiniz gibi kanserojendir. Bu nedenle, çift duş filtresi taktığınızdan ve yalnızca içinden su döktüğünüzden emin olun. Klor konsantrasyonunu en az on kat azaltacaktır. Kanser hastaları banyo yapmak için ısıtılmış kuyu suyu kullanmalıdır.

Terebentin banyosu yaptıktan sonra yüzeysel sinirler çok fazla yanarsa ve bu sizi rahatsız etmeye başlarsa eterik banyolar bölümünde anlatılan yöntemlerle bu ateş hızla durdurulabilir. Aşırı terleme veya diğer temizleme prosedürleriyle desteklenmeyen uzun süreli sinir ateşi, kana yalnızca toksinler ekleyecek ve iltihaplanmayı şiddetlendirecektir. Sinir ateşi bir planyadır ve terleme veya kahve lavmanı bir süpürgedir. İşi yaptıktan sonra çöpü çıkarmanız gerekir.

"Sibirya banyosu"

Yöntemin ekonomikliğini ve basitliğini vurgulamak için bu ismi seçtim. Bir çadırda otururken, acı donların olduğu kış taygasında bile kullanabilirsiniz. Tek ihtiyacınız olan birkaç litre sıcak su, uçucu yağlar ve iki havlu. Ancak burada, çoğu okuyucunun ilgisine karşılık gelen "daire" versiyonundaki metodolojinin bir tanımını veriyorum.

"Sibirya banyosu", vücudu temizlemenin yoğun ve etkili bir yöntemidir . Hazırlama süresi hariç 3 dakikayı geçmiyor. Ancak aldığınız sonuç, gerçek bir sauna veya terebentin banyosunun verdiği iyileşme ile orantılıdır. Hem zayıf, kronik hastalar hem de formunun zirvesinde olan ve iyileşmek için her gün çok fazla zaman harcayamayacak kadar meşgul olanlar için uygundur.

Bir buçuk litre filtrelenmiş suyu (klorsuz!) Kaynatın ve kaynar suyu 0,5-0,7 litre soğuk su ekleyerek seyreltin. Ortaya çıkan sıcaklık yaklaşık 75 santigrat derece olmalıdır. Yani, su yeterince sıcak olmalıdır - böylece indirdiğiniz elinizi hemen refleks olarak sudan çekersiniz, ancak bu yanıklara neden olmaz.

Kuru bir banyo havlusu ve yaklaşık 20 x 50 cm'lik küçük bir havlu hazırlayın İki litrelik bir tencereye veya aynı çapta (21-24 cm) plastik bir leğene sıcak su dökün ve hepsini banyoya götürün. Kapıyı kapatın, elektrikli ısıtıcıyı açın ve soyunun. Şimdi havlu-peçeteyi ikiye katlayın ve bir tencereye koyun, böylece bez suya doysun ama boğulmasın. 10 damla kadar esans yağı damlatın - herhangi bir narenciye, minyon tane, neroli. Kışın 1-3 damla köknar yağı, yazın ise aynı miktarda nane yağı ekleyebilirsiniz. Karanfil yağı kullanmayın - cildinizi yakabilirsiniz! Karanfil sıcak su ile birlikte kullanılmaz.

Şimdi lastik eldiven giyin ve dokuyu hafifçe sıkın. Vücudun bir kısmını, örneğin göğüs ve karnın ön tarafını hızlıca ovun. Havlu çok sıcaksa, vücudun seçilen kısmına hafif tokatlarla başlayın. El bezini lavaboda veya küvette sıkın ve tekrar tencereye koyun. Vücudun ıslanan bölgesini pembe olana kadar bir banyo havlusu ile kurulayın, kuvvetlice kurulayın. Ardından sıcak havluyu vücudun başka bir yerinde, örneğin sırt ve alt sırtta çalıştırın. Toplamda, tüm vücudu ısıtmak için yaklaşık beş yaklaşım yapmanız gerekecek. Bu üç dakikadan fazla sürmez.

Gerekirse, uçucu yağ ekleyebilirsiniz - birkaç damla daha, ancak daha fazla değil. Aksi takdirde cildinizi yakarsınız.

Şimdi tercihen yünlü sıcak kuru giysiler giyin, hava akımından kaçının ve bir saat boyunca dışarı çıkmayın. Kendinizi bir battaniye ile örtebilirsiniz.

Durumunuza dikkat edin. Vücudunuzun ne kadar mutlu olduğunu kesinlikle hissedeceksiniz. İçinde bir tür kıvılcım başlayacak, tazelik ve sıcaklık akışları akacak. Bu, birçok toksinin vücuttan başarıyla atıldığı ve vücudun neşe ve hayata uyandığı anlamına gelir.

Bu yöntem yıl boyunca günde iki kez uygulanabilir.

sıcak ayaklar

Üşüdüyseniz, stresliyseniz veya bilgisayar başında oturduysanız ve iyileşmek için yalnızca 1-2 boş dakikanız varsa, aşağıdaki yöntem size çok yardımcı olacaktır.

Küvete girin, musluğu açın ve suyun sıcaklığını öyle bir ayarlayın ki ayağınızı 1-2 saniye dereye sokabilesiniz. Sıcaklık, önceki yöntemden daha düşük olmalıdır - yaklaşık 50 derece. Her bacak için bu kısa dalışlardan birkaçını ayaktan dizine kadar yıkayarak yapın. Ayaklara özel dikkat gösterilmelidir.

Şimdi suyun sıcaklığını 25-27 dereceye düşürmemiz gerekiyor, böylece su soğuk değil, hoş bir şekilde taze - bir yaz havuzundaki gibi. Soğuk veya buzlu su KULLANMAYIN! Bu bir kontrast prosedürü değildir. Her ayağınızı şimdi soğuk olan su akışına 2-3 kez batırın ve ardından ayaklarınızı bir havluyla ovun. Bacakları ovuştururken birkaç damla köknar yağı sürmek etkiyi daha da artıracaktır. Ardından temiz, kuru yün çoraplar giyin.

Durumunuzda inanılmaz bir değişiklik olacak. Ruh hali düzelecek, yeni güçler gelecek. Ve olumlu durum saatlerce sürecek - iyileşme için harcadığınız zamanla tamamen ölçülemez. Bu nedenle günde 3-5 kez, yorulduğunuz her an bu yöntemi uygulayın.

sıcak ayaklar

Önceki yöntemin aksine, bu bölümde açıklanan yöntem tam olarak vücudu etkili bir şekilde ısıtmaya yarar. Ciddi anlamda üşüdükten hemen sonra uygulamanızda fayda var. Hipotermi, vücudun dengesine ciddi bir darbedir ve herhangi bir nedenle gelmişse, her şeyin yolunda gitmesine izin vermemelisiniz.

Bir veya iki bardak sıcak çay ve ılık bir battaniyenin sorunu çözmesi pek olası değildir. Sadece vücut ısısının düşmesi değil. Birçok hayati süreç yavaşladı veya durdu. Ve onları yeniden başlatmayı denemeliyiz ve ne kadar erken olursa o kadar iyi.

Yani, "sıcak ayaklar" yöntemi. Küçük bir kaseye sıcak su dökün. Sıcaklık yaklaşık 70 santigrat derecedir. Su seviyesi ayak bileklerinizi örtecek kadar olmalıdır. Yetmiş derece çok sıcak. Bu nedenle, ayaklarınızı yalnızca kısa bir süre - dönüşümlü olarak 1-2 saniye suya batırabilirsiniz. Lavabonun yanında, üzerine "dinlenme" bacağınızı koyacağınız dört kez katlanmış bir havlu sermeniz gerekir. İşlem sonunda ayaklarını hızlı bir şekilde silmek için başka bir havlu önceden hazırlanmalıdır.

Şimdi suyun yüzeyine 10-20 damla köknar esansiyel yağı damlatıyoruz. Bu durumda, onu emülsifiye etmek gerekli değildir - yine de ayakta olacaktır.

Bu yüzden sıcak suda "koşuyoruz" ve sırayla ayaklarımızı içine koyuyoruz. Su oldukça hızlı soğur, bu nedenle azar azar eklemek için yakınınızda bir su ısıtıcısı bulundurmanız gerekir.

"Sıcak" mod, artık değil, üç dakika sürdürülmelidir. Ve sonra suyun doğal olarak soğumasına izin verebilirsiniz. Çok geçmeden sıcağa atıldığınızı ve terinizin çıktığını hissedeceksiniz. Bu, sizin için yeterli olduğuna dair bir işarettir ve prosedürü tamamlamanız gerekir. Ayaklarınızı kurulayın ve çıplak ayakla yeni yün çoraplar giyin. Artık çay içip yatabilirsiniz.

Bir süveter veya eşarbın içine sarılmış bir ısıtma yastığı getirmek sadece buzların çözülmesine yardımcı olacaktır.

Ve ahududu yok! Birçoğu kendilerini iyi hissetmezlerse otomatik olarak bu reçelden bir kavanoz alır. Ve ahududuların herhangi bir biçiminde - yaprak çay, reçel veya reçel - metabolizmayı düşürdüğünü ve vücudu soğutduğunu anlamıyorlar. Ahududu, sıcaklık yükseldiğinde ve uzun süre düşmediğinde iyidir. Ve hipotermi durumunda, aksine sıcaklık düşürülür. Bu yüzden metabolizmayı hızlandıran yiyecekler yemelisiniz.

Bu prosedürün süresi on dakikayı geçmemelidir. Ancak beş genellikle yeterlidir. Kalp problemleriniz veya yüksek tansiyonunuz varsa dikkatli ve ihtiyatlı olun. O anda sizin için büyük tehlikenin ne olduğunu değerlendirin ve ona göre hareket edin.

Bacaklarınızda varis varsa yanına 27 derece sıcaklıkta başka bir kap su koyun ve serbest kalan bacağınızı havluya değil bu kabın içine koyun. Bu önlem gemileri eğitecek.

Ekspres masaj

Ve işte "Sibirya banyosunun" en basitleştirilmiş versiyonu - her zaman acelesi olanlar için. Başka bir zihinsel veya sinirsel stresten sonra terlediğinizi hissederseniz, bu ter mümkün olan en kısa sürede yıkanmalıdır. Çok miktarda toksin taşır ve ciltte olduğu için sinir uçlarınızı ağrılı bir duruma programlayacaktır. Hemen tuvalete gidin, lavaboya gidin ve sıcak suyu açın. Önceden hazırlanmış küçük bir havlu veya bezi suyla nemlendirin, kıyafetleri kaldırın ve mideyi, sırtın alt kısmını ve koltuk altlarını hızlıca silin. Başka bir havluyla silin. Bu yöntem en az bir dakikanızı alacaktır. Ancak etki tek kelimeyle muazzam! Dene. Ve tek bir ter bile kaçırmayın.

Uçucu yağlar vücudun etkili düzenleyicileridir

Ağrılı durumlar genellikle, genellikle fark etmediğimiz bir "enerji düşüşü" sonucunda gelir ve fark edersek de buna hiç önem vermeyiz. Bir düşünün, sıcak bir ofiste oturuyordum ve birden hava soğudu ve uyumak istedim. Ya da metroya biniyordum (arabada) ve birden üzerime bir ağırlık düştü (ya da nemli bir sıcaklık hissettim).

Çoğu insan bu gibi durumlarda alışkanlık olarak bir sigaraya uzanır veya bir fincan kahve içer. Ve bunu yaparak sadece durumu daha da kötüleştirdiklerini anlamıyorlar. Bu tür önlemler, sarsılan organizmayı daha da tüketir ve son rezervlerini de alır.

Kural olarak, bu tür enerji düşüşleri, "entropi" (kaotik) bilgi alanıyla bağlantımızın bir sonucu olarak ortaya çıkar. Bu, "rahatsız" bir kişiyle temas, bir tartışma, bir tasarruf bankasına bir ziyaret, bir karakola veya bir vergi dairesine bir ziyaret olabilir. Olumsuz insani duyguların kaynadığı ve kaosun hüküm sürdüğü yerde, insanın bütünlüğü bozulmaya başlar.

Kendinizde enerjide keskin bir düşüş belirtileri fark ettiğinizde, acilen harekete geçmeniz gerekir. Eve döndüğünüzde ve karmaşık bir temizlik prosedürü uygulayabileceğiniz akşama kadar bekleyemezsiniz - çünkü o zaman çok geç olacaktır. Enerji kaybı nedeniyle vücuttaki önemli süreçler durabilir ve ardından başlaması birkaç gün sürer. Biz buna genellikle hastalık diyoruz.

Her zaman tam donanımlı olmak için yanımda en az iki şişe esansiyel yağ taşıyorum: greyfurt ve nane. Bunlardan ilki, kaybolan enerjiyi hızlı bir şekilde geri yüklemenize, ısınmanıza ve ikincisi - kendinizi yüksek entropili, "kirli" enerjiden korumanıza olanak tanır.

Yani, yukarıda açıklanan bir enerji probleminin belirtilerini burada hissettiniz. Hemen çantadan bir şişe uçucu yağ çıkarıyoruz, avucumuzun içine beş damla ölçüyoruz ve yağı ellerimize - dış ve iç yüzeylere, parmak uçlarına dikkatlice masaj yaparak ve avuç içlerinin ortasını kuvvetlice iterek sürüyoruz.

Sadece birkaç saniye içinde bu kadar çabuk ısınabilmeniz inanılmaz. Greyfurttan (limon, küçük taneli) esansiyel yağ, hoş ve rahat, güneşli sıcaklık ellerden tüm vücuda yayılır, bu da aynı anda ısıtır ve ferahlatır. Bunu hissediyorsanız, bu, vücudun enerjisinin geri yüklendiği ve her zamanki faaliyetlerinizi yapmaya devam edebileceğiniz anlamına gelir.

Aynı şey nane yağı ile de yapılabilir. Kontrol edilemeyen duyguların - öfke, tutku, stres - ateşini çok hızlı bir şekilde "soğutacaktır".

...

Uçucu yağlar, kendinizi yalnızca olumsuz sosyal enerjiden değil, aynı zamanda yıkıcı doğal enerjilerden de korumanıza olanak tanır. Nemli bir sonbaharda veya soğuk bir kışta, yürüyüşe çıkmadan önce (elbette gözlerinizi kapatırken) yüzünüze birkaç damla adaçayı esansiyel yağı sürerseniz, doğal elementlerin olumsuz etkilerini önemli ölçüde azaltabilirsiniz.

Ve şiddetli donda bile yanaklarınız ve burnunuz donmaz. Ve yürüyüşe çıkmadan önce ayaklarınıza üç damla karanfil yağı sürüp yün çorapla ayaklarınızı biraz ovabilirsiniz. Sonra sokakta bacaklar hoş bir şekilde yanacak ve soğuk zaten hoş bir tazelik olarak algılanacak.

Nane esansiyel yağı, sıcaklık kırk veya daha fazla dereceye ulaştığında kendilerini aşırı sıcak koşullarda bulanları tam anlamıyla kurtarabilir. Şakaklarınızı, alnınızı ve boynunuzu nemlendirin ve ıslak bölgelere birer damla nane yağı sürün. Hemen, sinirlerinizden "eserken" hoş ve serin bir esinti hissedeceksiniz. Kalbinizde yorgunluk hissediyorsanız sol köprücük kemiği bölgesini nemlendirin ve oraya da üç damla nane sürün. Bu, valocordinden daha güçlü çalışacaktır.

Önemli "temel" ayrıntılar

Esansiyel yağları kullanarak sağlık prosedürlerini gerçekleştirirken, bu yağların doğrudan vücut üzerinde hareket etmediği akılda tutulmalıdır - tutuşan ve ardından aktif olarak hareket etmeye başlayan sinir sistemini programlarlar.

...

İyileşme aşağıdaki şemaya göre gerçekleşir: uçucu yağ - periferik sinir sistemi - merkezi sinir sistemi - periferik sistem - dokular.

Organizmalarımızdaki tüm yaşam süreçleri, nihayetinde bilgi ve madde arasında bir tür arayüz olan periferik sinir uçları yardımıyla kontrol edilir. Bu nedenle, yüksek bir nedensel düzeyde iyileşme, zorunlu olarak periferik sinirlerin uyanmasını ve temizlenmesini içerir.

Ancak uyku halindeki sinir çevrenizi esansiyel yağlar yardımıyla “uyandırmaya” çalışırken aşağıdakileri aklınızda bulundurmalısınız. Yoğun çalışan bir sinir sisteminde, kuvvetli bir şekilde ortadan kaldırılması gereken artan miktarda toksin üretilir. Sinirlerin miyelin kılıfı hızlı iyileşme gerektirdiğinden B12 vitamini daha yoğun tüketilir. Ek olarak, "yanma" sürecindeki sinirler yoğun bir şekilde magnezyum tüketir (ve potasyum bundan sonra vücudu terk eder). Ve bu nedenle örneğin nane yağı ile aşırı sıcakta aşırı soğuma, baldır kaslarında kramplara gelebilirsiniz.

Böyle bir durumda, bir düzine karahindiba yaprağı yemek en iyisidir - bu, zengin bir doğal magnezyum konsantresidir. Aşırı durumlarda, bir eczanede satılan karahindiba kökleri ile idare edebilirsiniz. İyi magnezyum kaynakları filizlenmiş yer fıstığı, darı filizi veya darı kvasıdır. En kötü durumda, sadece birkaç asparkam tableti (organik formda bir magnezyum ve potasyum karışımı) yutun.

Esansiyel yağlar, sivrisinekler gibi kan emici böcekleri etkisiz hale getirmenize yardımcı olacaktır. Bir serada çalışmadan veya çim biçmeden önce yüzünüzü nemlendirin, avucunuza beş damla adaçayı esansiyel yağı koyun ve yüzünüz dahil (tabii ki gözleriniz kapalı) tüm korunmayan yerleri bununla silin. Bir saatlik çalışma için yeterli koruma. At sineklerinin adaçayı kokusu alarak yörüngelerini nasıl değiştirip uçup gittiklerini izlemek ilginçtir.

...

Adaçayı yağı harika bir analjeziktir. Herhangi bir diş ağrısı için, bir parça kozmetik tampona (1 cm x 1 cm) bu yağdan beş damla damlatın ve ağrıyan bölgeye parmağınızla bastırın. Ağzınız açıkken beş dakika oturmanız gerekiyor! Bağırsak simbiyozunuzu yok etmek istemiyorsanız tükürüğü yutmak kesinlikle imkansızdır.

Beş dakika dolduğunda, swabı çıkarın ve beş dakika daha ağzınızı tükürükle çalkalamaya devam edin. Ardından en az beş kez ağzınızı ılık suyla iyice çalkalayın. Bu yöntem hem diş ağrısı hem de diş eti sorunları için uygundur. Kırık bir dişe taç takmama izin vermeyen sistogranüloma'yı bu şekilde tedavi etmeyi başardım. Diş hekimleri gözlerine inanamadı! Adaçayı yağı ayrıca çürümüş bir dişi çıkarırken diş etlerini yeterince uyuşturmanıza da olanak tanır - genellikle anestezi enjeksiyonunu reddedebilirsiniz. Bu, karaciğerinizi ilaçların etkilerinden koruyacaktır. Elbette biraz acı hissedilecek, ancak oldukça tolere edilebilir olduğu ortaya çıkıyor. Ve - çıkarıldıktan sonra sorun yok!

Ancak adaçayı yağının merkezi sinir sisteminin tonunu yükselttiği, adrenal bezleri uyardığı ve kan basıncını yükselttiği unutulmamalıdır. Bu nedenle, açıklanan prosedürleri akşamları yapmayın - tabii ki bir güç dalgası hissetmek ve sabaha kadar yürümek istemiyorsanız.

Bu sözler, yalnızca "Kutsal Ruh'un ateşi" ile iyileşmek isteyenler tarafından da anlaşılmalıdır. Vücudunuz hazır değilse ve ona yeterince iyi bakmazsanız, bu ateş sadece hastalıklarınızı değil, vücudunuzun kendisini de yakacaktır. Tüm ciddi ruhani arayışçılar beden çalışmalarını çok ciddiye alırlar ve onun problemlerini göz ardı etmezler.

B12'yi Unutmayın

...

Hedefleri dejeneratif bir hastalıktan iyileşmek olan kişiler için B vitaminlerinin öneminden daha önce bahsetmiştim. Bu vitaminler olmadan, merkezi ve periferik sinir sistemleri tutuşamaz ve iyileşme sürecini kontrol altına alamaz.

Hastalık sırasında, sindirim sistemi bozulduğu için birçok kişi bu vitaminleri gıdalardan emme yeteneğini kaybetmiştir. Bu vitaminler vücuda "yapay" olarak verilmediği takdirde, insan "en doğal" gıda ürünlerini kullansa bile asla hayata uyanamayacaktır.

Dr. Gerson'ın diyeti iki vitamine odaklanır: B3 (nikotinik asit) ve B12 (siyanokobalamid). Bunlardan ilki, periferik damarların kan dolaşımını oluşturmasına yardımcı olur ve ikincisi, sinir olanlar da dahil olmak üzere dokuların sentezini ve yenilenmesini düzenler.

B3 vitamini ile her şey basit: Gerson, günde altı kez 50 mg (tablet şeklinde) kullanmanızı önerir. Gerson'a göre B12 vitamini günlük 100 mikrogram enjeksiyon şeklinde veriliyor. Ancak bu, hastalığın son aşamasında olan ve bu nedenle bariz sindirim sorunları yaşayan kişiler tarafından yapılmalıdır. Nispeten sağlıklı olan diğer tüm insanlar (örneğin çiğ vejeteryanlar) vitamini yiyeceklerle birlikte burun yoluyla alabilir ve hatta cilde sürtebilir. Her durumda, kan dolaşımına girecektir.

Vejetaryen çevrimiçi toplulukları, B12 vitamini alımıyla ilgili aşağıdaki bilgileri sağlar. Yüksek dozlarda emildiği enzimleri inhibe etmeye başlaması nedeniyle, küçük dozlarda, ancak sıklıkla ağızdan kullanılması daha iyidir. Profilaktik doz - günde üç kez 3 mcg. Veya haftada bir 100 mcg. Bu vitamini ayda sadece bir kez hatırlamak istiyorsanız, aylık 500 veya 1000 mcg enjeksiyon yapmak daha iyidir.

Bu vitamin eksikliğinin açık belirtileri varsa, o zaman ilk ayda 150 ila 1000 mikrogramlık günlük oral dozlar önerilir, ikinci ve üçüncü aylarda yarıya ve dört katına kadar daha da azaltılır.

Vitamin düşük toksisiteye sahiptir ve aşırı dozda almak imkansızdır.

Bazı çiğ gıda bilgiçleri, vitamin takviyesi formunda sunulduğunda protesto ediyorlar. Ancak sağlığı geri kazanma konusunda ilkeler için savaşmanın bir anlamı olmadığına inanıyorum - bir pragmatist olmalısınız. Medeniyet sizi zaten hastalığa getirdiyse, medeniyetin kazanımlarını iyileşmek için kullanmak mantıklıdır. Bir vejeteryan için bakteriler kullanılarak biyoteknolojik yöntemlerle sentezlenen bir vitamini tüketmek hiç de utanç verici değil. Evet, üretiminde kimyasal solventler kullanılmaktadır. Ancak, ilacın 500 mikrogramlık bir ampulünün 1 mililitresinde ne kadar çözücü bulunabileceğini tahmin edelim ve ardından bu miktarı başka bir 50'ye bölerek günlük dozu bulalım. Sanırım geçen yıl boyadığın pencere çerçevesinden daha fazla solvent alacaksın.

Gıda ile sıcaklık düzenlemesi

Termal rejiminizin ve metabolizmanızın düzenlenmesi, doğru yiyecek seçiminin yardımıyla etkili bir şekilde gerçekleştirilebilir. Gıda, genel olarak düşünülenden çok daha fazla ölçüde, durumumuzu etkileyebilir. Ve sadece barbarca hazırlanmış birçok ürünü karıştırma alışkanlığı bizi bu bilgiden uzaklaştırır.

Örneğin sıcak havalarda bir veya iki bardak patates suyu içerek (nişastadan 10-15 dakika beklettikten sonra) vücudun keskin bir şekilde soğumasını sağlayabilirsiniz. Lahana suyu da benzer bir etki yaratır. Ancak bu meyve suları sizi biraz uykulu hissettirirse şaşırmayın.

Aynı iki meyve suyu türü, midede çok baharatlı veya ekşi yiyecekler aldığınızda alevlenen yangını söndürmenize ve ayrıca gastrit veya ülser (artan asitli) atağını durdurmanıza olanak tanır. Meyve suyu sıcak olmalı!

Alkali yiyeceklerin kural olarak soğuk ve asitli yiyeceklerin sıcak olduğu anlaşılmalıdır. Her iki yiyecek türünün de kendi "şampiyonları" olmasına rağmen. Bir tabak beş günlük nohut filizi yemek sizi serinletecektir. Ve bir bardak taze süt (doğal!) Peynir altı suyu içtikten sonra çok ısınacaksınız. Çiğ rendelenmiş turp çok güçlü bir şekilde ısınır. Ancak bununla mide ve bağırsakların mukoza zarını yakmamaya dikkat etmelisiniz. Bu nedenle turp sadece baharat olarak, çay kaşığı ile ölçülen miktarlarda ve keten tohumu yağı ile birlikte yenir.

Soğutucu yiyecekler genellikle idrar söktürücüdür. Aç karnına yenen birkaç salatalık şiddetli idrara çıkmaya neden olur - bazen idrar söktürücü ilaçlar artık işe yaramadığında böbrekleri hasta bir kişinin hayatını kurtarabilir. Ancak salatalıkla aşırıya kaçarsanız ve her on beş dakikada bir tuvalete koşmanız gerekiyorsa, salamura sebze yiyin, "kuru" sebze kvası için.

Buna karşılık, kendinizi süt mayasına kaptırırsanız ve üç bardaktan fazla içerseniz, idrara çıkmanın gözle görülür şekilde azaldığını fark edebilirsiniz. Bunu kasıtlı olarak planlamadıysanız, acilen "oksidize etmeniz" gerekir - taze salatalık veya domates yiyin.

...

Fermente ahududu ve çilek yapraklarından yapılan çaylar iyi soğutulur. Ancak orta veya sıcak baharatlardan elde edilen çay doğal olarak sizi ısıtır. Az miktarda ince öğütülmüş baharat (örneğin kırmızı biber) yağsız bir kozmetik kremle karıştırılabilir ve aşırı soğutulmuş yerlere (sakrum, bel, ayaklar) sürülebilir.

Hardal sıvaları aynı klipten bir çaredir. Ama aşırıya kaçmayın ve cildinizi yakmayın!

Deneme tutkusu olanlar için birkaç ipucu daha vereceğim. Termal rejimin düzenlenmesi en iyi şekilde merkezi sinir sisteminden etkilenerek yapılır. Harika Hint Ayurveda ilaçları var: makardvaj, dashamul. Bu durumda, minimum sayıda yan etki ile karşılaşacaksınız. Ancak mücbir sebep durumlarında, sinir merkezleri üzerinde hedeflenen bir etki yaratmak mümkündür. Örneğin, adrenal bezleri ve tiroid bezini doğrudan uyarır. Adrenal bezler adrenaline (kahve, yeşil çay) ve tiroid bezi iyota yanıt verir (yosun kullanın). Ancak aynı zamanda, kalbi serinletecek önlemleri önceden düşünün (harici olarak nane yağı).

Akılda tutulması gereken önemli bir şey daha var. Aşılmaması gereken düzenleyici sınırlar vardır. Düzenleme sınırında, vücut herhangi bir, hatta yoğun darbelere yanıt vermeyi bırakır ve bir sersemlik içine düşer. Bu nedenle, aşmaktansa, altına düşmek her zaman daha iyidir. Üstelik başarılı bir düzeltmeden sonra bile vücut dinlenmeye bırakılmalıdır. Güçlü bir etkiden sonraki bir veya iki gün içinde, herhangi bir ek düzeltmeden kaçınarak bir dizi temizleme prosedürü uygulamak iyidir . Sadece durumunuzu gözlemleyin ve becerinizin seviyesi hakkında sonuçlar çıkarın.

Güneş çiçeği karaciğeri ve böbrekleri kurtarır

Ve şimdi güneşli çiçek - karahindiba için bir ilahi söyleyeceğim. Bu harika bitki, henüz yeterince takdir etmediğimiz ve bu nedenle nasıl kullanılacağını bilmediğimiz bir Doğa armağanıdır. Hangi maddeleri ve bileşikleri içerdiğine dair referans verileri vermeyeceğim. Size sistemik, "kişisel" düzeyde bilgi vereceğim.

Karahindiba temmuzun sıcağıdır, yumuşak ve güvenilirdir. Temmuz ayının başında, güzel bir günde, sabah dokuzda, günün sıcak olacağını hissedebilirsiniz ve bu ısının gücü, çevredeki doğada çoktan ortaya çıkmıştır. Ancak sabah tazeliği hala oradadır - ve yaklaşan sıcakla iç içe geçmesi, hayatın doluluğuna dair inanılmaz bir his yaratır. Çiy henüz kurumadı, hava biraz nemli ve su elementi ateş elementiyle konuşuyor... Hayat bu!

Uçucu yağlar dilinde bu şöyle ifade edilebilir: bir damla karanfil, beş damla greyfurt, iki damla nane. Veya basitçe: bir bardak karahindiba yaprağı suyunun üçte biri, kalan üçte ikisi taze portakal suyu.

Acılık karaciğerin gıdasıdır. Yağlar, sindirim sürecinin bir sonucu olarak yağ asitlerine dönüştüğünde acı bir tat alırlar. Bu nedenle doğal acı tatlardan korkmayın. Ancak, her zaman olduğu gibi, aşırıya kaçmamak önemlidir. Acının azı karaciğeri ısıtır, fazlası ise soğutur. Bu nedenle acılık hafif tatlı ve ekşi bir zemin üzerine verilmelidir.

Tatlı veya tuzlu ve yağlı tutkunuz varsa, acı ve ekşi yiyin - bu sizi iyileştirir.

Karahindiba yeşillikleri, solar pleksusunuzdaki Temmuz güneşinin altın ateşini tutuşturabilir. Havuzda veya denizde yüzen yaz çocuklarını hatırlıyor musunuz? Her şey yolunda, uyum ve sakin neşe. Tüm yaşam şu anda yoğunlaşmıştır ... Karaciğer, şimdiki anın organıdır!

Karahindiba karaciğeri nazikçe hayata döndürür. Onu ve safra kesesini uyandırır, safra sıvılaşır ve dışkıyı çikolata renginde lekeleyen bolca öne çıkmaya başlar. Hemen dalak aktif olarak çalışmaya başlar ve yakaladığı toksinleri ve safsızlıkları kandan karaciğere yönlendirir. Sonuç olarak, tüm vücut rahat bir nefes alır. Hava ısınır, düşünce netleşir, ruh hali düzelir. Ve zaten zehirli kan akışıyla boğulmuş olan böbrekler aktif olarak çalışmaya başlar.

Karaciğerinizi çalıştırmak size hemen şimdi sağlık verir! Yarın değil, bir gün değil, yaprakları yerseniz birkaç dakika içinde ve karahindiba suyu içerseniz on saniye içinde.

...

Yemeklerden on dakika önce bir çorba kaşığı meyve suyu veya yarım saat on yaprak ile başlayın. Bir hafta sonra dozu ikiye katlayın. Yapraklar püre haline getirilmeli veya en azından yulaf lapası haline getirilmelidir. Bir çay kaşığı balın ucuna bir damla limon suyu ekleyin. İşte karaciğeri kurtarmak için bir tarif - büyük vahiyler ve mucizevi tedaviler aramak için karaciğeri geçmeyin.

Gözleri kronik enfeksiyondan koruyun

Kronik bir hastalık nedeniyle zayıflamış bir kişi genellikle kronik enfeksiyon odakları geliştirir. Antibiyotikler, kural olarak, yalnızca ilk başta yardımcı olur. Daha sonra bakteriler herhangi bir sentetik maddeye karşı direnç kazanır ve vücut dokuları da duyarlı hale gelir, herhangi bir kimyayı reddetmeye başlar ve belirgin alerjik reaksiyonlar gösterir.

Gözler bu kadar bulaşıcı bir odak haline geldiğinde özellikle tatsız. Sık sık iltihaplanma salgınları korneanın zarar görmesine ve diken oluşumuna neden olabilir.

Tecrübelerime göre, çok ileri yaştaki bir kadının gözlerinin yeşil buğday tohumu suyu damlatılarak kurtarıldığı bir vaka var. Buğday, pencere kenarında özel tepsilerde yetiştirilebilir. Bir başparmak kalınlığında bir demet yeşillik alıp bir demet haline getirmek yeterlidir. Ardından, iğnesiz beş ml'lik bir şırıngada toplanabilen bir sarımsak presi (sarımsak presi) kullanarak suyunu sıkmalısınız. Artık kanepeye uzanıp her bir göze üçer damla damlatabilirsiniz. Yakmak acımasız olacak, bu yüzden gözlerinizi kapalı tutmanız en iyisi. Üç dakika sonra ayağa kalkıp kalan suyu burun deliklerinize dökebilirsiniz - meyve suyu için de iş var.

Bazı tıp uzmanları bu yöntemi duyduklarında protesto etmeye başlarlar - nasıl oluyor da gözler gibi hassas organlar ve kısırlaştırma yok! Yanıt olarak sadece gülüyorum: taze buğday suyunun antiseptik özellikleri, örneğin süblimatınkinden yüzlerce kat daha güçlüdür. Yeşil iksirin enzimleri her türlü bakteri ve virüsü parçalayacaktır. Meyve suyu sadece taze sıkılmalıdır - önemli olan budur.

Meyve suyu kullanımı anlamlı olmalıdır. Gözünüze damlattıktan sonra neler olduğunu dikkatlice gözlemleyin. Ertesi sabah, muhtemelen gözlerinizin irinle dolu olduğunu göreceksiniz - uyandığınızda, bazen göz kapaklarınızı açmak bile zordur. Bu seni korkutmamalı. Aksine bu, arınma ve restorasyon sürecinin başarıyla başladığını kanıtlayan çok iyi bir işarettir. Bir veya iki gün sonra irin tamamen kaybolacaktır. İşte o zaman tekrar damlayabilirsin. Yani, tedaviye bir ila iki hafta devam ederek “iki günden üçe kadar” şemaya göre hareket etmek gerekir. Suyu çok sık akıtırsak, gözleri çok fazla uyarır ve tepki vermeleri için zaman tanımayız. Araba çamura saplandığında atı sürekli kırbaçlamak gibi.

Isırgan: altın kalpli ve huysuz

Isırgan otu, hasta bir kişinin durumunda önemli bir iyileşme elde etmenizi sağlayan bir başka harika bitkidir. Çok sayıda tıbbi müdahaleden sonra (özellikle farmakolojik olanlar), hastanın mide ve bağırsaklarının durumu arzulanan çok şey bırakıyor. Mukoza incelir ve iltihaplanır, en ufak bir provokasyonda kanar, besinlerin emilimi bozulur. Kural olarak, tam disbakteriyoz oluşur: lakto ve bifidumbakteriler pratikte yoktur ve bakteri dünyasının evsizleri kalın bağırsağa yerleşir: stafilokoklar, mutasyona uğramış E. coli, leptotriks, ureaplasma. Bir "farmakolojik alkaloz" var - vücut toksik alkalizasyona giriyor. Şimdi, B vitaminleri yerine, patojenik bakterilerin atık ürünleri olan her türden bol miktarda toksin alıyoruz. Örneğin B12 vitamini üreticilerinin bağırsaklardan kaybolmasıyla bizi tehdit eden nedir? Anemi oluşabilir - kandaki kırmızı kan hücrelerinin sayısı keskin bir şekilde düşer ve hastanın yüzü karakteristik bir soluk gri renk alır. Halsizlik başlar, nefes almak zorlaşır.

Vejeteryansanız, sizi başka bir sınav bekliyor: herkes sizi et yemeye ikna etmeye başlayacak. Tıbbın bizim için inşa ettiği yol bu: önce antibiyotikler, sonra lütfen ceset yiyenlerin dost canlısı ailesine geri dönün.

Aslında durum oldukça çözülebilir ve ısırgan başarılı olmamıza yardımcı olacaktır.

Yetersiz sulama ile ısırgan kötüleşir. Çok fazla nem varsa, pratik olarak batmaz. Acı çekmeden toplamak için lastik bir eldiven giyin ve ısırgan otunun üst kısımlarını makasla kesin. Bir ay sonra ısırgan otu bol yanal sürgünler verir ve toplama tekrarlanabilir. Toplanan ısırgan "buketini" suya batırın ve ardından evin köşesine hafifçe vurun. Sonra kabaca doğrayın ve bu kütlenin suyunu sıkın. Bu, örneğin şu şekilde yapılabilir (çim için özel bir burgu sıkacağı yoksa). Isırgan otunu bir kıyma makinesinden geçirin, bir havluya aktarın ve düğümü çevirin. Eller eldivenlerle korunmalıdır - aksi halde ısırgan enzimleri onları derin çatlaklara kadar aşındırabilir.

İşte, sağlık iksiri! Bu kıvamlı, koyu yeşil, jöle kıvamındaki sıvı bir an önce tüketilmelidir. Ama muhtemelen tadını beğenmeyeceksiniz.

...

Bu nedenle, iki seçeneğiniz var. Ya gözlerinizi kapatarak, yemekten otuz dakika önce, içmeden ve hiçbir şey yemeden bir çorba kaşığı yutun ya da üç çorba kaşığı ölçün ve onlarla biraz karabuğday unu - beton harcı haline getirin ve bu kütlenin sertleşmesine izin verin. On beş dakika içinde harika bir ısırgan otu-karabuğday lapasına sahip olacaksınız, yumuşak ve havadar.

Isırgan otu ile arkadaş olmaya çalışan birçok kişi başarısız oldu. Bu bitki sadece keskin değil, aynı zamanda sindirim sisteminin mukoza zarlarını çizen çok sert liflere sahiptir. Bu nedenle yaz aylarında ısırgan otu suyu kullanmak, kış için ise ısırgan unu yetkin bir şekilde hazırlamak gerekir. Bunu başka bir kitapta ayrıntılı olarak yazacağım ama burada sadece kısa bir taslak vereceğim. Isırgan yaprağı kurutulmalı, doğranmalı, bir kahve değirmeni veya değirmende öğütülmeli ve ardından (gerekli!) En iyi mutfak eleği üzerinde elenmelidir. Elenmiş kısım, atılması gereken öğütülmemiş selüloz parçalarıdır. Düzgün pişirilmiş ısırgan unu koyu yeşil renktedir ve neredeyse toz gibi çok incedir. Kısa hamur işi haline gelinceye kadar su ile seyreltilebilir ve ardından üzerine keten tohumu yağı eklenebilir. Bu tür yulaf lapası, vücudunuzun yenilenmesine, sindirim sisteminin mukoza zarındaki epiteli eski haline getirmesine, organik, kolayca sindirilebilir bir biçimde büyük miktarda demir sağlamasına ve yeni kırmızı kan hücrelerinin oluşumunu hızlandırmasına yardımcı olacaktır. Ve B12 vitamini üreticilerini bağırsaklara geri döndürmek için, düzenli olarak (ama dikkatli bir şekilde!) Doğal olarak fermente edilmiş sebzeleri diyete sokmaya, keten tohumu yağı ve bitkisel tahıllarla karıştırmaya başlamanız gerekir. Sütün bakteriyel fermantasyonu ile elde edilen doğal peynir altı suyu üzerinde ısırgan unu yoğurabilirsiniz.

Hint lavmanı

Deneyimlerime göre, hızlı bir boşaltma ve bağırsak temizliği için hint lavmanından daha etkili bir şey yoktur. Bunu kullanarak, rotayı önceden hesaplamanız ve banyo ve tuvaletin kapılarını açmanız gerekir - etki patlayıcı olabilir!

Bunun hem artıları hem de eksileri var. Ancak güçlü cüruf ve şiddetli sarhoşluk belirtileri ile rahatlama etkisi anında ortaya çıkar.

Bir litre süzülmüş ılık (35–36 derece) su için, önce bir bardak suda seyrelttiğim iki yemek kaşığı hint yağı ekliyorum ve üzerine bir düzine damla Amway ekolojik sıvı sabun ekliyorum. Sıradan (katkısız) çamaşır sabunu da uygundur. Karışımı bir bardakta karıştırdıktan sonra kalan suyla birleştirip her şeyi bir karıştırıcıda süt haline gelene kadar çırpıyorum. Aşırı durumlarda, bu normal bir çatalla yapılabilir.

Şimdi bir lavman yapabilirsiniz. Onu uzun süre tutamayacaksın ve buna ihtiyacın da yok. Görevi, bağırsakları sizi zehirleyen şeyi hızla dışarı atmaya zorlamaktır.

bilgelik çorbası

Bu, hem ince hem de kalın - tüm bağırsağı temizlemenin çok hafif ama çok etkili bir yoludur. Bağırsakları hassas olanlara ve bu nedenle bağırsak spazmına neden olan peristaltizmi arttırıcı madde yerine magnezya (magnezyum sülfat) kullanımı tavsiye edilir.

...

İki büyük havuç, yarım pancar, bir büyük domates (tercihen olgunlaşmamış) ve iki diş sarımsak alın. Bu sebzeleri kabaca doğrayın, bir karıştırıcıya koyun ve yarım bardak ılık su ekleyin. Karışımı homojen bir kütleye çırpın, ısıtmak için bir su banyosuna koyun ve yiyin. Zor olmayacak - karışımın tadı pancar çorbası gibi.

Ama bu yemek değil - saatli bir bomba! Yaklaşık kırk dakika sonra, bağırsaklarınızda garip bir dönüş başlayacak ve bu, yemekten yaklaşık bir saat sonra güçlü bir boşalma ile sona erecektir. Şu anda, araba kullanırken trafik sıkışıklığında bir yerde değil, evde olmak önemlidir. Aksi takdirde büyük sıkıntılar yaşanabilir.

Uygun olmayan bir şey yemişseniz ve onu vücuttan hızla atmak istiyorsanız bilgelik çorbası kullanılmalıdır.

Toksik safrayı hızlı bir şekilde atmak için bu çorbayı kahve lavmanından sonra kullanmak da iyidir. Ama önce bilgelik çorbası yersen ve sonra lavman yaparsan, o zaman ... hiçbir şey olmayacak! Safranın bolluğu, yediklerinizi basitçe sindirecektir.

İlginç bir şekilde, bilgelik çorbasına birkaç yemek kaşığı keten tohumu yağı eklerseniz, bağırsak temizleyiciden sadece lezzetli ve besleyici bir yemeğe dönüşecektir.

Kurbağa Prenses Yöntemi

Bu, büyük bir canlılık yükü elde etmenin çok basit ama etkili bir yoludur.

Yaklaşık 50 gram buğday yeşili suyunu sıkın. Banyoya gidin, fanlı ısıtıcıyı açın ve soyunun. Dozlama cihazı olarak iğnesiz 5 ml'lik bir şırınga kullanarak, içindeki suyu azar azar avucunuzun içine sıkın ve vücuda sürün, nemli bölgeyi hemen bir fanlı ısıtıcı ile kurutun. Yüzü, boynu ve başın arkasını, omurgayı, eklemleri, karaciğerin bölgelerini, dalak, kasık, sırtın alt kısmı, bacakları ovun. Baldırları ve ayakları ovmak çok önemlidir. Sonra eski kıyafetlerinizi giyin ve birkaç saat evde oturun. Şu anda dışarı çıkmamak ve misafir almamak daha iyidir - aksi takdirde birini ölümüne korkutursunuz - aynada kendinize hayran kalın! Buğday suyu sizi koyu yeşile çevirecek.

Yakında son derece hoş bir durumla karşılaşacaksınız - sanki temiz bir yaz havuzunda yıkanmış ve ardından sıcak kum üzerinde yürümüşsünüz gibi. Bu, tasasız bir çocukluğu anımsatan, şaşırtıcı derecede neşeli bir durumdur.

Bunun nedeni, merkezi sinir sistemini dirilten ve sizi gençleştiren buğday suyunun yaşamsal güçlerinin deri yoluyla size girmesidir. Bu şifadır, üst düzey şifadır. Bu Tabiat Ana'nın bir lütfudur.

Birkaç saat sonra duş alabilir veya daha da iyisi "Sibirya banyosu" yapabilirsiniz.

...

Buğday çimi suyu ayrıca herhangi bir nevraljik ağrıyı - örneğin interkostal - hızla giderebilir. Ağrılı bir noktaya birkaç mililitre meyve suyu sürmek yeterlidir ve ağrı geçer ve örneğin analjezik kullanımının aksine geri dönmez.

Gerçek şu ki, bu meyve suyu sadece uyuşturmakla kalmaz, aynı zamanda mikro sirkülasyonu ve sinir iletimini de geri yükler. Yani, aslında TEDAVİ EDER.

Isıtma yastığı: en ucuz ilaç

Terebentin banyolarına adını veren modern naturopatik tıbbın klasiği Dr. Zalmanov, karaciğeri gerçekten iyileştirmek istiyorsanız geleneksel bir tıbbi ısıtma yastığı kullanımının kesinlikle gerekli olduğunu sık sık söylerdi. Ve karaciğer, tüm organizmanın sağlığının anahtarıdır.

Ne yazık ki, şu anda birçok kişi, özellikle gençler, bir ısıtma yastığının yaşlılık zayıflığının bir işareti olduğu, kuvvetli egzersiz yardımı ile ısınmanız gerektiği ve bir ısıtma yastığının vücudu tembelleştirdiği ve baş edemediği görüşündedir. soğuk yük ile.

Isıtma yastığını eski itibarına geri döndürmeye çalışacağım. Ayrıca yıllarınızı uzatmanıza ve yaşlılığınızı bile neşe ve yaratıcılıkla dolu rahat geçirmenize hizmet etsin!

Basit bir ipucu ile başlayacağım. Uzun bir kış yürüyüşünden sonra veya yazın rüzgarda yüzmenin bir sonucu olarak üşüyorsanız ve soğuk algınlığı oluşmasından korkuyorsanız, o zaman akşamları sıradan bir lastik ısıtma yastığı alın, üçte iki oranında kaynar suyla doldurun ve bırakın fazla hava dışarı. Ardından yün bir fular veya şal ile sarın. Bu tür bir ısı yalıtımı, ısıtma yastığının vücudu yakmaması ve ısısının daha uzun süre korunması için gereklidir. Bundan sonra, sol tarafınızın üzerine (veya altına) bir ısıtma yastığı koyarak yatağa uzanın. Düzgün bir şekilde ısınmak için daha kalın bir battaniye alın.

Yukarıdaki şekilde “paketlenmiş” olan ısıtma yastığı sabaha kadar sıcak kalacaktır. Karaciğerinizin ortalama sıcaklığını bir ila iki derece artıracaktır. Bu, karaciğerdeki biyokimyasal reaksiyonların hızının büyüklük sırasına göre artacağı anlamına gelir. Gece boyunca toksinler ve toksik maddeler dokulardan ve kandan başarıyla uzaklaştırılacaktır. Ve sabahları, büyük olasılıkla alarmdan yarım saat önce uyanacaksınız çünkü iyi uyuyacaksınız ve artık uzanamayacaksınız. Ve sabaha dün üşüdüğünüzü unutacaksınız - el ve ayak parmaklarınız da dahil olmak üzere vücudunuz yeniden ısınacak. Ve hiçbir hastalık sana gelmeyecek! Bu arada, kronik yorgunluk ve uyuşukluk her zaman karaciğerde bir bozukluk belirtisidir.

Tabii ki, gerçek bir Rus banyosunda buğulanmak güzel olurdu. Ancak bir ısıtma yastığı çok daha basit ve daha ucuz bir çözümdür, ayrıca kardiyovasküler hastalıkları olan hastalar da dahil olmak üzere herhangi bir kontrendikasyonu yoktur.

"Klasik" doktorlar, ısıtma yastıklarını gerçekten sevmezler. Her yerde, ısınma sonucu rahatsız etmekten korktukları tümörleri görüyorlar. Bu çok yanlış bir pozisyondur. Ne de olsa, tümörler sadece kan akışının bozulduğu ve dokuların çürüme ürünlerinin biriktiği yerlerde ortaya çıkar. Ve ağrılı noktayı izole etmeye ve er ya da geç ortaya çıkacak semptomları gizlemeye çalışmak yerine (ancak o zaman çok geç olacaktır), kan akışını artırmak ve sinir impulsunun geçişini güçlendirmek için mümkün olan her yolu denemelisiniz. Bu, hastanın hap yutmaktan çok daha fazla çaba göstermesini gerektirecek, ancak gerçek iyileşme sağlayacaktır. Tümördeki metabolizmanın iyileştirilmesi, boyutunda belirgin bir artışa bile yol açabilir, ancak aynı zamanda gevşeyecek ve içinde sağlıklı doku adaları görünecektir.

...

Zaten herhangi bir kronik hastalığınız varsa, ısıtma yastığı haftada en az 2-3 kez kullanılmalıdır. Ve ağrılı noktanın kendisini değil, aynı karaciğeri ısıtmak gerekir! Vücudun biyokimyasal saflaştırılması karaciğerde gerçekleşir ve bu nedenle öncelikle termal desteğe ihtiyacı olan kişidir.

Ama kalbi veya pankreası ısıtmanızı tavsiye etmiyorum - onlara zarar verebilir. Bu tam olarak bir ısıtma yastığının avantajlarından biridir - örneğin bir banyoya kıyasla seçiciliği.

Karaciğere ek olarak ayakları, sakrumları ve sırtın altını ısıtabilirsiniz. Bu yerler sağlıklı bir insanda bile her zaman sıcak olmalıdır. Bu nedenle rüzgardaki sıcağında bile belin alt kısmını ince bir yün kuşak veya kemerle örtmek gerekir. Yazın bile belinizi açıkta bırakan kısa tişörtler giymemelisiniz. Geleneksel Rus gömleği orta uyluk uzunluğundaydı! Atalarımız bu tür kıyafetleri güzellik için değil, sağlığı korumak ve geliştirmek için icat ettiler.

Sadece hipotermi karaciğerde artan bir yüke değil, aynı zamanda aşırı yeme, yanlış beslenme, stres ve çok yoğun çalışmaya da yol açar. Ve hatta spor, özellikle spor salonlarında. Ve her artan yükten sonra, karaciğeri desteklemek için ne tür önlemler alınması gerektiği önemli değildir - çünkü kan toksinlerle kirlenmiştir ve karaciğer çok çalışmak zorunda kalacaktır.

...

Bu nedenle ısıtma yastığı sadece yaşlılar için değil gençler için de bir sağlık aracıdır. Onun yardımıyla, modern toplumun özelliği olan aşırı yükün sonuçlarını hızlı bir şekilde etkisiz hale getirebilir ve böylece toprağı kronik hastalıklardan çıkarabilirsiniz.

Vücudumuzun artan stresle başa çıkmasına yardım edersek, bu, vücudumuzu şımarttığımız, hoşgörü gösterdiğimiz anlamına gelmez. Bununla, doktorların tümör şeklini alana kadar hiçbir şey söyleyemeyeceği çeşitli patolojik yapıların oluşmasına izin vermiyoruz. Ancak Filipinli şifacılar, örneğin, bunun çok iyi farkındadırlar ve hastalarının vücutlarından her türlü "sakatat" ı avuç dolusu çıkarırlar - tümöre dönüşmelerini engellerler.

Ancak, kendinizi geleneksel "şifacı" aracımız olan bir ısıtma yastığıyla sınırlayarak şifacılar olmadan da yapabilirsiniz. Nasıl doğru kullanılacağını öğrendikten sonra, artık bu rahatsızlığı hissetmeyeceksiniz - ne ahlaki ne de fiziksel. Aksine, bir ısıtma yastığına kaynar su döktüğünüzde, artık vücudunuzu iyileştirme kutsallığına başladığınızı hissedeceksiniz. Ve tüm vücut onunla sevinecek. Ve vücudumuz gerçekten neye ihtiyacı olduğunu çok iyi biliyor, onu kandıramazsınız!

Isıtma yastığı yanmamalıdır. Çok sıcaksa, başka bir yün eşarbın içine sararak başka bir yalıtım katmanı ekleyin. Isıtma yastığı için özel bir koyun derisinden koruyucu kılıf yapmak ve bir fermuar sağlamak en iyisidir. Isıtma yastığı yanınızdayken eşit, hoş bir sıcaklık yayıldığını hissetmelisiniz. Hoş ve rahat kategorisinin ötesine geçen her şey faydalı olmayacaktır.

...

Vücut temizliği prosedürlerinden geçenler, oruç tutanlar ve manevi uygulamalar yapanlar için bir ısıtma yastığı şiddetle tavsiye edilir. Uzun süreli açlık sırasında, bir ısıtma yastığı hipotermiyi önlemeye yardımcı olur, vücudun doku çürüme ürünleriyle zehirlenmesini azaltır. Ve böylece prosedürlerin olumlu bir sonuca yaklaşmasını hızlandırır.

Isıtma yastığı, düzenli ve çok meditasyon yapanlar tarafından büyük beğeni topluyor. Kanın arınması meditasyonu büyük ölçüde geliştirir, konsantrasyon artar ve gönül rahatlığına ulaşmak daha kolay hale gelir. Ve deneyimlerin kendileri daha parlak ve derin hale gelir, onlardan sonra depresyona yatkınlık azalır - çünkü depresyon nihayetinde vücudun ve her şeyden önce - toksinlerle kirlenme nedeniyle hormonal sistemin tükenmesidir.

Sıcak su şişesi, özellikle dağ ve su olmak üzere turistler için önemlidir. Turistler genellikle ıslanır ve hipotermik olur. Ve rüzgarda saatlerce ateşin yanında oturmak yerine, su ısıtıcısını kaynatıp suyu ısıtma yastıklarına dökmek, ardından uyku tulumunun içine girip bir veya iki saat uzanmak daha iyidir. Mukavemet ve termal düzenleme hemen geri yüklenecektir. Bir buçuk litrelik plastik şişeyi ısıtma yastığı olarak bile kullanabilirsiniz. Erimemek için hemen içine kaynar su dökmek imkansızdır - su biraz soğutulmalıdır.

Birkaç etkili iyileştirme yönteminin kombinasyonu, özellikle güçlü bir sinerjistik etki sağlar. Örneğin, bitki suyu içebilir, karaciğer bölgesini yanmaz bir esansiyel yağla (greyfurt veya sedir) ovabilir ve ardından bir ısıtma yastığı uygulayabilirsiniz. Ancak, tüm bunlara bir dua veya mantra okumayı eklerseniz - yüksek sesle, ancak eşit şekilde, sesin çınlaması için yüksek bir notla, vücuttaki iltihaplanmanın gerçek etkisi ortaya çıkacaktır. Bu ayrıca beynin hormonal merkezlerini uyaracaktır.

Tabii ki, kronik olarak hasta insanlar kademeli olarak bir ısıtma yastığı ile çalışmaya başlamalıdır. Aksi takdirde karaciğer, pankreatit, duodenit veya kolit belirtileri ortaya çıkacak kadar durgun toksik safrayı dışarı atabilir. Kan o kadar kirlenebilir ki, sıcaklık yükselir (veya düşer), ateş ve mide bulantısı meydana gelir. Bunu önlemek için küçük adımlar atmanız gerekir. Her seferinde süresini birkaç dakika artırarak 5-10 dakikalık bir ısınma ile başlamak mantıklıdır. O zaman bu şifa yönteminin tüm faydalarını tam bir güvenlik içinde elde etmek mümkün olacaktır.

Kolayca uyanmayı öğrenmek nasıl

Kış ve sonbahar aylarında sabahları uyanmak oldukça zordur çünkü ışık olmadığında beynin en önemli bezi olan hipotalamus vücuda uyanma sinyali göndermek istemez. Yüksek sesli bir aramanın etkisi altında bir "şok" yöntemiyle uyanırsanız, bu, kardiyovasküler sistemin durumunu çok olumsuz etkiler. Ve yine de, yarı uykulu bir durumda kalıyoruz ve birçoğunun sert kahve ile neşelenmesi gerekiyor.

Bu sorunu aşağıdaki şekilde çözdüm. Yatak odasına, ışığını kanepemin karşısındaki duvara yönlendiren bir masa lambası yerleştirdim. Ve bir güç zamanlayıcısı satın aldım - prize takılan ve içinden lambanın güç aldığı küçük bir kutu. Zamanlayıcı, belirli bir zamanda, örneğin alarmdan 15 dakika önce açılacak şekilde programlanabilir. Bu sayede sabahın erken saatlerinde odada yapay bir güneş "doğar" ve kapalı gözler aracılığıyla hipotalamus uyarılır. Uyuyan vücutta uyanma reaksiyonlarının oluşmaya başlaması için genellikle on beş dakika yeterlidir ve çalar saat artık maviden bir şimşek çakmayacaktır. 15 dakika yeterli değilse, 30 dakika olarak ayarlayın veya daha yüksek wattlı bir lamba takın.

Bu yeterli değilse, zamanlayıcıda ek olaylar programlayabilirsiniz. Örneğin, yüzünüzü zaten parlak bir şekilde aydınlatacak olan bir tepe lambasını veya ek bir lambayı açmak.

Uyanma stresinden kurtulduktan sonra, gün içinde uykulu hissetmeyiz ve zihinsel ve fiziksel olarak iyi durumdayız.

"Hayatın Lokomotifi"

Bu çok önemli bir nefes egzersizidir. Aslında ciddi şekilde zayıflamış olanlar için koşmanın tam teşekküllü bir alternatifidir ve bir taşla birkaç kuş yakalamanıza olanak tanır.

Uygulama sürecinde vücut oksijenle doyurulur, uçucu toksinler etkili bir şekilde uzaklaştırılır ve lenfatik dolaşım artar. Egzersiz yeterince uzun yapılırsa, otuzuncu dakikada bir yerde sinir sisteminin ateşlenmesinin etkisi meydana gelir ve kırkıncı dakika civarında öfori başlar. Egzersiz sırasında bağlanan ellerin karakteristik hareketleri, sindirim sisteminin organlarına doğru bir şekilde masaj yapar: karaciğer, mide, pankreas ve ayrıca oniki parmak bağırsağı ve dalağı yakalar.

Bu egzersizden sonra, iştah ve yiyecekleri sindirme yeteneği artar - uyanmış organlar etkili bir şekilde çalışmaya başlar ve büyük miktarda yiyecek suyu salgılar.

Bu yüzden odayı iyi havalandırıyoruz ve ardından havayı normal sıcaklığa ısıtıyoruz. "Yaşam motoru" vücudu biraz ısıtır, ancak sinir sistemini büyük ölçüde soğutur. Vücutta toksinler birikmişse, bunların zehirlediği sinirler zaten sizi tam anlamıyla dondurur. Bu nedenle, termal iç çamaşırı ve üzerine pamuklu bir tişört giydiğinizden emin olun. Oluşursa teri hızlı bir şekilde silmek için yakınınızda bir havlu bulundurun.

Elementlerin güçlerinin vücudunuzda uyanmasına yardımcı olmak için avuçlarınıza beş damla greyfurt esansiyel yağı sürün ve dilinizin altına küçük bir parça arı ekmeği koyun - ham, petekli, kiraz büyüklüğünde.

Pencereye bakan kalın bir halının üzerinde durun, kollarınızı dirseklerden hafifçe bükün, avuç içlerinizi sizden uzağa doğru çevirin ve hafifçe yere indirin. Avuç içlerinizle havayı sizden uzaklaştırmaya başlayın, ufka 45 derecelik bir açıyla aşağı doğru bir hareket yapın ve ona keskin bir ekshalasyonla eşlik edin. Egzersizi yaparken, nefesinizi simetrik hale getirin, nefes almayı nefes verme ile sorunsuz bir şekilde birleştirin. Ellerin hareketleriyle eşzamanlı olarak, vücudunuzu sallıyormuş gibi keskin bir şekilde, ancak küçük bir genlikle dizlerinizi bükmeniz gerekir.

Egzersizin hızı dakikada 120 harekettir. Görünür bir yere bir saat koyun veya en iyisi zamanlayıcıyı (kronometre) 10 dakika döngüsel modda açın. On dakika sonra, kol hareketinin şeklini değiştirin: yumruklarınızı sıkın ve ön kollarınızla veya yumruklarınızla (başparmaklar dışarıda) kaburga çizgisinin altına hafifçe yanlarınıza vurun. Aşırıya kaçmayın: morluklar olmamalıdır! On dakika daha sonra, havayı geri itmeye geri dönün ve bu şekilde devam edin.

Bazen, yola çıktıktan birkaç dakika sonra havada karbon monoksit hissedebilirsiniz - trafiğin yoğun olduğu saatlerde bir kavşakta duruyormuşsunuz gibi. İlk başta, yakınlarda trafik sıkışıklığı olup olmadığını kontrol etmek için pencereden bile baktım. Ama hayır, arabaların bununla hiçbir ilgisi yok! Kusurlu bir metabolizmanın sonucu olarak kendi dumanınızı bırakmaya başlar. Karbon monoksit ve karbondioksite ek olarak, böbreklerin ve karaciğerin çıkaramadığı birçok başka uçucu zehir içerir: aseton ve ketonlar, aldehitler ve diğer kimyasallar.

Egzersizden zevk almak çok önemlidir. Her beş saniyede bir saatinize bakarsanız asla bitiremezsiniz. En iyisi zaman ayırıp, hiçbir şey düşünmeden pencereden manzaranın keyfini çıkarmaktır. O zaman zaman bir kuş gibi uçup gidecek.

Ayaklardan başlayarak, bacakların içine doğru yükselen, karnın önünden, göğüsten ve başın tepesine kadar akan yaşam gücünü hissedin. Daha sonra tüyler diken diken olur ve üşüme tüm vücudu sarar. Sonra öfori gelir ve sen bir ağırlıksızlık durumundasın. Bu noktadan itibaren, özellikle etkili bir kendini iyileştirme başlar. Bunun genellikle otuzuncu dakikada bir yerde olmaya başladığını hatırlatmama izin verin.

Bu kadar uzun süre ayakta durmakta zorlanıyorsanız, egzersizin ortasında diz çökebilirsiniz. Ama ayakta başlamanız ve ayakta bitirmeniz gerekiyor.

Egzersizden sonra kafanızın çok daha net çalışmaya başladığını hissedeceksiniz. Düşünceler zorlanmadan çalışır, hafıza tazelenir. Yaşam sevinci gelecek ve sonra beraberinde sağlık getirecek. Bazen, egzersiz sırasında bile, bir sonraki probleminizin çözümünü aniden “görürsünüz”. Ya da aniden parlak, yaratıcı bir düşünceniz olur. Bütün bunlar çok iyi işaretler. İyileşmenizde ilerleme kaydettiğinize tanıklık ediyorlar.

Egzersizden sonra odayı iyi havalandırmanız gerekir. O zaman sıcak bir duş almalısın ve sonunda kahvaltı yapmalısın!

Çoğunlukla tamamen umutsuz bir durumda Yaşam Motoru yapmaya başlardım. Ama bir saat sonra, geleneksel buğday ve muz yeşilliklerime oturduğumda, şunu söylemek için her türlü nedenim vardı: Bu hayat ne kadar harika! Çünkü bu saatte bir kez daha ölümün eşiğinden çiçek açan bir gençliğe döndüm.

“Lokomotif” ve kahvaltıdan sonra, içinizde emdiğiniz yaşam güçlerini harekete geçirecek ve onları arınma sonucunda özgürleşen iç boşlukta yeni yaşam yapılarına yerleştirecek dua uygulamasına başlamak mantıklıdır.

Tamamen iyileştin mi?

Yeni tanıştığınız kendi kendini canlandırma yöntemleri, birçok akut durumun ve krizin üstesinden başarıyla gelmenizi sağlar. Ancak tüm özel yöntemler gibi bunlar da yaşam teknesindeki delikleri tıkamanın birer aracıdır. Size yardımcı oldularsa ve sağlığınız tatmin edici bir düzeye geldiyse, sizi bu konuda ancak tebrik edebilirim.

Ancak tüm bu yöntemler size yalnızca geçici bir rahatlama sağlayabilir ve sağlığınız yokuş aşağı gitmeye devam edebilir. Bu devam eden çürüme durumunun farkındayım - sabahın erken saatlerinden gece geç saatlere kadar hararetli iyileşme çalışmasına rağmen, hastalık rulosunun üzerinizden geçtiğini hissediyorsunuz ve bundan kazara karaya vuran bir salyangoz kadar korunmuyorsunuz. asfalt döşendiği yolda. Tüm varlığınla, bugün dünden biraz daha kötü olduğunu hissediyorsun. Bu durumda coşkuyu sürdürmek çok zordur ve tükenmez iyimserler bile er ya da geç pes eder.

Bu, hayatınızın treninin son noktaya geldiği anlamına mı geliyor? Hiç de bile. Sadece bir seçim zamanı. Doğa sizi bir yol ayrımına getirdi ve artık öyle ya da böyle radikal bir karar vermekten kaçınmak mümkün değil.

...

Paradoksal olarak, ciddi bir hastalık, bir keşif yapmak ve içsel bir alt üst oluş gerçekleştirmek için iyi bir fırsattır. Hayat, gerçekten önemsiz olan her şeyi bir kenara itmemize ve Gerçeği vurgulamamıza bu şekilde yardımcı olur.

Sağlığın, hoş olmayan semptomların yokluğundan daha fazlası olduğunu zaten hissetmiş olmanız oldukça olasıdır. Belki de sizi çok yakın ve güçlü bir şekilde çağıran heyecan verici, güzel, gerçek bir şeyin anlık görüntülerini çoktan hissetmişsinizdir .

Hastalığınızın ilerlemekte olduğu gerçeği, Doğanın artık Yaşamın Büyük Kararını vermeniz için size mühlet vermediği anlamına gelir. Dikkatini sana odakladı ve senin saklanacak hiçbir yerin yok. Her saniye sulu bir dolgunluk kazanır. Geri sayım başladı - farkında mısınız? Evet ise, sayfayı çevirebilir ve son bölümü okumaya başlayabilirsiniz. Geçici ve kısmi önlemler kendilerini tüketti ve Mutlak Yöntemi uygulama zamanı.

8. Bölüm Nihai İyileşmeye Ulaşmak

Doğa kandırılamaz. Ya kendimizi geçici bir formla (bedenimiz ya da kişiliğimiz) özdeşleştiririz ve sonra bu formun olanakları tükendiğinde toza dönüşmeye mahkum oluruz ya da kendimizi Yaşamın Kendisiyle ilişkilendiririz. Bu durumda Doğa bizi içine çekiyor ve sonu olmayan bir yola çıkıyoruz.

Kutsal Doğa Ana, sevinin, kutsanmış ve verimli, doğuran ve iyileştiren, ilham veren ve canlandıran!

Sen Bir, Ebedi, Şanlı Hayatsın ve biz Senin sadık evlatlarınız.

Bizi yalnız bırakma, kendinde uyandır bizi!

Bize yaşama gücü ver, bize huzur, mutluluk ve neşe ver.

Mutlulukla yeni dünyalar yaratarak, Sizde ve Sizin için yaratmamıza izin verin!

Ana hedefin eşiğinde

Adım adım en önemli şeye yaklaştık. Hastalıkların nedenlerini inceledik, insanın Doğadaki yerini anladık, vücudumuzu arındırmayı ve onarmayı öğrendik. Ve şimdi boğayı boynuzlarından tutmanın ve bu kitabın asıl amacından bahsetmenin zamanı geldi: mutlak sağlık.

Ölümlü dünyamızda zamana ve bozulmaya tabi olmayan mutlak olan ne olabilir? Yalnızca Doğanın Yaşamı, bütünlüğü içinde. Bir biçimden diğerine geçen, asla kesintiye uğramayan, büyüyen ve gelişen şey.

Doğa kandırılamaz. Ya kendimizi geçici bir formla (bedenimiz ya da kişiliğimiz) özdeşleştiririz ve sonra bu formun olanakları tükendiğinde toza dönüşmeye mahkum oluruz ya da kendimizi Yaşamın Kendisiyle ilişkilendiririz. Bu durumda Doğa bizi içine çekiyor ve sonu olmayan bir yola çıkıyoruz.

Ve daha önce de belirtildiği gibi, vücudun hayatta kalması hiçbir şekilde nihai hedef olarak kabul edilemese de, vücudun sağlığına yönelik açılış beklentisi bağlamında, hedefe ulaşmak için kararlı, hatta şiddetli bir şekilde mücadele edilmelidir. yardımı ile eşik ve kapıları açın. Beden bu mücadelenin nihai hedefi değil, en önemli aracıdır.

Aşağıda, kendi gölgeleriyle savaşmaya ve turnuvanın büyük ödülünü kazanmaya hazır olan kahramanlar için bir ipucu var.

Doğa için onarıcı protokol

İyileşme protokolü, gün içinde gerçekleştirilen ve insan vücudunun bütünlüğünü sağlamayı amaçlayan bir dizi eylemdir. Aşağıdaki protokol büyük ölçüde gereksizdir ve yalnızca tıbbın "umutsuz" veya "terminal" olarak değerlendirdiği durumlarda bütünüyle kullanılabilir. Çoğu insan için, bu protokolün bir veya iki unsuru bile yaşam kalitesini iyileştirmek için güçlü bir kaldıraç görevi görebilir.

Bu protokolü beş yıl boyunca takip ettim ve şimdi bile sık sık onun bireysel unsurlarına başvuruyorum.

Aşağıdaki yönergeleri kullanan herkes tamamen iyileşebilir mi? Bu sorunun cevabını ben değil, bu yaklaşımı pratik olarak kendilerine uygulamaya çalışanlar veriyor. Yukarıda herhangi bir hastalığın iyileştirilebileceği, ancak her hastanın iyileştirilemeyeceği söylendi. Çünkü şifa, yani bütünlüğe dönüş bireysel bir meydan okumadır ve maksimum yaratıcı seferberlik gerektirir.

...

Genel prensipler sadece zihin için bir egzersizdir. Yalnızca belirli bir kişinin koşullarında ortaya çıkan onlarca ve yüzlerce küçük sorun, bunların uygulanması için başarıyla çözüldüğünde etkili bir güç haline gelirler.

Omuzlarımızı çevirmeli ve kendimiz için tam sorumluluk almalıyız. Ve sonra savaşın - kelimenin tam anlamıyla midenizi esirgemeyin. İyileşme, hayatınızın odak noktası olmalıdır - en az iki veya üç yıl boyunca. Sabah yediden gece on ikiye kadar, izin günleri, tatiller ve tatiller olmadan bununla meşgul olacaksınız.

Dayanabilir misin? O halde, başarılı şifacıların ve benim kendi deneyimlerinin toplamına dayanarak şunu söyleyebilirim: Doktorlar size hangi teşhisi koyarsa koysun, başarı olasılığı %95'tir. Geriye kalan %5 ise geçilemeyecek bir eşik olduğu gerçeğini istatistiksel olarak yansıtmaktadır. Bazen sadece çok geç. Ama bu mücadeleyi kaybetmek bile onurludur. Çünkü talihsiz acı çekenleri ölen ama pes etmeyen kahramanlar kategorisine dönüştürüyor. Bu mücadelede kişi o kadar sertleşir ki, tam da hastalığı nedeniyle ruhunun kanatlarını açar ve üzerlerinde Sonsuzluğa uçar .

Yani, iş için! Sadece günlerimden birini anlatacağım. Sağlık durumuna, hava durumuna, diyete bağlı olarak günden güne oldukça farklı olabilir. Uyum sağlama yeteneği, en başta kendi içinizde geliştirmeniz gereken şeydir. Yani aşağıda verilenler kesinlikle bir dogma değildir. Sizin için ne kadar uygun? Bu soruyu sadece sen cevaplayabilirsin.

• sabah 7.00. Kalk ve tuvalete git. Soğuk su veya kar ile yıkamak. Dişlerimizi hidrojen peroksit diş tozu ile temizliyoruz (fırçayı nemlendirin, üzerine tebeşir alın, 5 damla peroksit ekleyin).

• 7:15. Su ile dolu bir bardağa seyreltilmiş 1/3 fincan doğal peynir altı suyu içiyoruz.

• 07:20. 1/3 çay kaşığı "kuzey" balı (enzimler bakımından zengin) ile kök ve bitkilerin tonik karışımlarından (örneğin, Ayurveda ilacı dashamul'dan, fermente meşe palamutlarından veya karahindiba köklerinden) bir fincan "kahve" hazırlıyoruz. veya arı ekmeği veya 1 yemek kaşığı ıslatılmış polen.

• sabah 7:30. Vida sıkacağı kullanılarak hazırlanan havuç suyunu 2 bardak içiyoruz. Ertesi gün bu içeceği 50 gr buğday yeşili suyu ve iki portakalın suyu karışımı ile değiştiriyoruz. Ve böylece değişmeye devam ediyoruz.

• 07:40. İlk "kahve molası" (kahve lavmanı).

• 08:20. “Yaşam Motoru” egzersizini 1-2 dakikalık aralarla 20 dakikalık döngüler halinde gerçekleştiriyoruz. Toplamda 1-3 döngü yapabilirsiniz.

• 09:00. Ilık bir duş alıp biraz serin bir duş alıyoruz (SADECE klordan arındırılmış su kullanılır). Ve kontrast yok! İyice (pembe olana kadar) bir havluyla ovuyoruz ve ardından bir ampul "enjekte edilebilir" B12 vitamini içeriğini karaciğer bölgesine sürüyoruz.

• 09:15. "Klasik yeşillikleri" pişirip yiyoruz: bahçe yeşillikleri, buğday çimi ve blenderde pişirilmiş muz karışımı. Dekorasyon için birkaç çiçek, bir çorba kaşığı siyah kuru üzüm ekleyin.

• 10:00. Dua alıştırması. Sinir ateşini önce çevrede, sonra merkezi sinir sisteminde yakarız.

• sabah 11:00. Artan neşeye odaklanın. Sonra meditasyon var.

• 12:00. Bir bardak havuç-elma suyu.

• 12:30. Öğle yemeği: 1 çay kaşığı "canlı" reçel veya bal ile 200-250 gr kültürlü az yağlı süzme peynir. Veya - su ve iki yemek kaşığı soğuk preslenmiş keten tohumu yağı ile bir karıştırıcıda çırpılır. Bu yemek ikiye bölünebilir ve ikinci kısım hazırlanıp akşam yenebilir.

• 13:00. Etrafa bir göz atmak için iyi bir zaman! Gerekli aramaları yapın, internette gezinin, bir kitap veya makale için birkaç sayfa yazın.

• 14:00. Bir bardak havuç-elma suyu.

• 14:15. Bol bol meyve ve kuru meyve yiyoruz. Kurutulmuş meyveler - sadece ıslatılmış, tercihen Tacik veya Özbek (geri kalanların tümü genellikle koruyucu maddelere batırılır ve bizim için iyi değildir). Baharat olarak salamura sebze kullanıyoruz.

• 15:00 İkinci kahve molası.

• 16:00. Parkta veya ormanda yürüyün. Yavaşça, zevkle, kendimizi fazla yormadan yürüyoruz. Her zaman bir kenar boşluğu ile sıcak giyiniriz. Enerji egzersizleri sırasında uyandırılan kanalları kullanarak Doğa ile konuşuruz . Vücudumuzdaki enerji akışını düşünürüz.

• 17:15. Eve dönüyoruz ve iki bardak havuç suyu içiyoruz. Soğuk mevsimde - sıcak mevsimde bir "Sibirya banyosu" düzenliyoruz - vücudu nemlendiriyoruz ve üzerine mutlaka bir damla nane yağı içeren birkaç damla uçucu yağ karışımı sürüyoruz.

• 17:45. "Bulutların üzerinde uçuş" düzenleyin.

• 18:00. Et kıyma makinesinden geçirilen yeşillikli çiğ rendelenmiş sebzelerle akşam yemeği yiyoruz. Yemeğin sonunda bir yemek kaşığı soğuk sıkım keten tohumu yağı için.

• 18:30. Kendimize yeniden entelektüel faaliyete izin veriyoruz. Deneyimin sistematikleştirilmesi üzerinde çalışın - kişinin kendisinin ve bir başkasının. Kayıtları günlüğümüzde tutuyoruz.

• 19:30. Sıcak bacaklar yapıyoruz.

• 19:45. Bitki çayı - endikasyonlara göre. Durumumuzu düzeltiyoruz.

• 20:00. Üçüncü kahve molası.

• 21:00. Üç bardak havuç suyu.

• 21:30. Nefes egzersizleri "Yaşam Motoru" - yirmi dakikalık bir döngü.

• 22:00. Dua uygulaması - duygusal düzlemi temizleyin.

• 22:30. Meditatif uygulama. Egonun kabuğundan çıkıp Bir'i düşünürüz.

• 23:00. Bir bardak havuç suyu veya biraz ballı bitki çayı. Bir fincan meşe palamudu kahvesi içmek iyidir (sakinleşmeye iyi gelir). Bir kıyma makinesinden geçirilen 50 gr'a kadar yeşillik yiyebilirsiniz.

• 23:15. Uyumaya gitmek. Yatakta biraz okuyoruz: ciddi hastalıklardan kurtulan hastaların hastalıklarının tarihi, azizlerin yaşamları, şairlerin şiirleri (Doğa Sevgisi listesine göre).

Bu protokolü okuduktan sonra bazı okuyucuların dehşete kapılması mümkündür - ama ne zaman yaşayacaksın? Her zaman tedavi ile meşgul. Bunun cevabı çok basit: Hayatınız artık bundan ibaret. Vücudunuzu iyileştirmekten tüm varlığınızı iyileştirmeye sorunsuz ve neredeyse fark edilmeden geçersiniz - ve buna zaten manevi uygulama denir. Ve başka seçeneğiniz yok - Doğa bu hayattaki diğer tüm yolları sizin için kapattı. Bu rejimin ne kadar süreceğini kimse bilmiyor - üç, beş veya yedi yıl. Ancak yalnızlık ve öz disiplin yolunu başarıyla takip eden birçok insanın deneyimi, sonunda bir kişinin tam bir dönüşümünün geldiğini ve yolun sonunda sizi bekleyen şeyin her türlü çabaya değer olduğunu açıkça göstermektedir. Belki de zayıflık ve güçsüzlükten varlığın tamlığına yükselmek ve Doğanın yaratıcı güçlerinden biri olmak için denemeye değer?

"Bulutların Üzerinde Uçuş"

Bazı durumlarda, kişi o kadar zayıflamış olur ki, yukarıda açıklanan kendi kendine canlandırma prosedürlerini bile gerçekleştirecek gücü yoktur. Şehir trafiğinde saatlerce araba kullandıktan, yıllık rapor hazırladıktan veya önemli bir toplantı yaptıktan sonra insan yemek yiyemez ve yemeğini sindiremez hale gelir. Ve sağlık prosedürleri konsantrasyon ve dikkat gerektirir - aksi takdirde yalnızca zarar verebilirsiniz.

Tam bir arıza ile ne yapmalı?

Böyle durumlarda birkaç bardak taze sıkılmış havuç suyu içip kanepeye uzanıp üzerime bir battaniye örterek “bulutların üzerinde uçmaya” başlıyorum.

Bu yöntemin anlamı, vücut için mevcut olan tüm hayati kaynakları olabildiğince serbest bırakmak ve bunları doğal kendi kendini iyileştirme sistemlerine vermektir.

Vücudumuz pek çok şeye muktedirdir. Doğanın sonsuz bilgeliği tarafından yönetilen mükemmel bir yapıdır. Ama genellikle gücünü sonuna kadar çekiyoruz ve ona kendini yenileme fırsatı vermiyoruz.

Böylece yatay olarak yerleşip kendimizi ısıtıyoruz ve gözlerimizi kapatıyoruz. Güçlü bir irade çabasıyla vücudun tüm kaslarını gevşetir ve "ağırlıksızlık durumunu" hissetmeye çalışırız. Yüksekten atlama tecrübesi olanlar ne demek istediğimi bilirler. Ama geri kalanımızın bu konuda bir fikri var - bir hava uçuşu sırasında nasıl bir "hava cebine" düştüğünüzü veya bir otobüsün son koltuğunda zıpladığınızı hatırlayın.

Bu "askıya alma" durumunda, sağlıkla ilgili düşünceler de dahil olmak üzere tüm sorunlarınızdan uzaklaşmanız gerekir. Hastalıkla ilgili karşı konulamaz korku girdabı , sağlığı hızla baltalayan en tehlikeli faktörlerden biridir .

Egomuzun yarattığı tüm sorunlardan uzaklaşmanın en iyi yolu, kendi ölümümüzün panoramasını önümüze sermek ve onu biraz ilgiyle de olsa tamamen tarafsız bir şekilde gözlemlemektir.

...

Böyle anlarda, mülkün ve paranın, herhangi bir başarının, otoritenin, şeref ve şerefin gerçekten değerli olanla, yani Hayatın Kendisiyle karşılaştırıldığında sabun köpüğü olduğunu çok keskin bir şekilde anlarsınız.

Böyle bir katarsisten sonra, canlılık durumunu canlı bir şekilde deneyimlemeye başlarız. Kendimizi hayatın kendisine odaklanmış halde buluyoruz ve bu sayede onunla bağlantı kuruyoruz. Bunun özellikle ne anlama geldiğini ve kendini nasıl gösterdiğini şimdi söylemeyeceğim. Ancak anında olumlu bir etkisi vardır. "Bulutların üzerinde uçmak" için on dakika geçirdikten sonra, sanki bütün gece tatlı bir şekilde uyumuşuz gibi, öyle bir enerji dalgası hissediyoruz.

Ancak şimdi tasarruf ipini kaybetmemek ve bir TV, kitap veya telefon görüşmesinin cazibesine kapılmamak önemlidir . Kendimizi yakadan tutmalı ve yukarıda açıklanan sağlık prosedürlerini dürüstçe uygulamaya başlamalıyız.

Önemli ayrıntılar.

Uyuma! Tamamen farkında olmanız ve şimdiki ana odaklanmanız gerekir. Yorgun (veya sarhoş) durumda uyumak size istediğiniz dinlenmeyi getirmeyecektir. Gün içinde topladığınız tüm bilgi çöpleri, bir dizi döngüsel program gibi içinizde dönmeye ve vücudunuzu harap etmeye devam edecektir. Kan dolaşımına giren tüm toksinler sizi zehirlemeye devam edecek. Bu nedenle, kendinize güvenmiyorsanız, bir çalar saat başlatmak ve loş bir ışığı yakmak daha iyidir. Işık, öyle olsa bile derin bir uykuya dalmanızı engelleyecektir.

Zaten uçuş durumunu hissettiğinizde, gözlerinizi açıp odaklanmamış bir bakışla tavana bakmak çok iyidir. Hareket eden mavi ve sarı vurguları görebilirsiniz. Bu, merkezi sinir sisteminizin yüksek aktivite durumuna girdiğinin bir göstergesidir. Yani kendi kendini iyileştirme süreci başarıyla başlamıştır.

Onkolojik sorunu çözen evrensel bir arketip

Birçok insan kanserle nasıl başa çıkabileceklerini bilmek ister. Ve hepsi için artık paylaşmanın zamanı gelen ortak bir kılavuz var.

Şimdi, insan düşüncesini programlayan soyut bir grafik yapı olan bir arketip biçimini verdiğim onkolojik bir sorunu çözmek için genel bir tarif vereceğim. Bu aslında nedensel planın sembollerinde yazılmış ("çizilmiş") bir programdır. Bu kontrol yapısını düşüncenizin içine alır ve içinizde işlemesine izin verirseniz, o zaman meyve vermeye başlar. Buna izin vermezsen, o zaman ona ne kadar bakarsan bak, hiçbir anlamı olmayacak.

Pirinç. 1

Ama her şeyden önce, notasyon üzerinde anlaşalım. Bir insanın dikkat dağılımını bir dizi eşmerkezli daire olarak gösterelim (bkz . Şekil 1 ). Ortadaki daire "farkındalıktaki varlığımızı" temsil eder. Onu takip eden daire, her zaman endorfinlerin (gençleşme hormonları) salınmasının ve fizyolojik düzeyde uyumun hızlı bir şekilde restorasyonunun eşlik ettiği mutluluk ilkesidir.

Bir sonraki daire, merkezden uzaklaştıkça sezgiselliğini, yaratıcı karakterini yitiren ve mantığa dönüşen düşünmedir. Düşünme, bilincin önemli bir arayüzüdür. Onsuz bilincin bedene ulaşması çok zordur.

Bunu bir duygu ve duygu katmanı, ardından fiziksel bedeni tasvir eden bir daire ve son olarak, hatta daha da ötesi, tüm dış koşullar izler.

Aslında insan, dış dünyayla hem kendi varlığının içinde hem de dışında yüzleşir. Ama dışardan dünyanın çoğul yönü gelir ve içinden birlik yönü gelir. Hangisi bilinçtir.

Pirinç. 2

Algımızı, "görüş alanımızın" merkezi her zaman resmin merkezine gelecek şekilde ayarlamalıyız. Ancak bazen, dengemizi kaybederek, belirli "önemli koşulların" baskısı altında dikkatimizin çevreye kaymasına izin veririz ( Şekil 2 ). Yani, merkezde olduğumuz ve kendi farkındalığımız bize açık olduğu sürece onkoloji mümkün değildir. Ancak farkındalık çemberi görüş alanının ötesine geçer geçmez ( Şekil 3 ), onkolojik hastalık bir ateş gibi alevlenir. İlk semptomların ortaya çıkmasından önce hastalığın gelişme süreci çok zaman alır - bir düzine veya iki yıl. İyileşme süreci, dikkatin farkındalık merkezine dönmesiyle bile hızlı ilerlemez ve onu hızlandırmak için yukarıda açıklanan tüm yöntemlerin enerjik olarak dahil edilmesi gerekir. Ancak büyük bir düzeltme yapmadan, herhangi bir numara yalnızca geçici bir iyileşmeye ve ardından tekrar düşüşe yol açacaktır.

Pirinç. 3

Ve şimdi onkolojik talihsizlikten kurtaran evrensel bir sembol getiriyorum. Bu karar o kadar açık ki açıklamak yerine "Bak!" diyorum. ( Şekil 4 ).

...

Sadece var olmanın bilinçli sevinci içinde olun, hepsi bu.

Pirinç. 4

Bunu sürekli yapın ve geri kalan her şeyin dikkatinizin dışında kalmasına izin verin. Daha önce de belirtildiği gibi, bu sembolün çalışması için sadece ona bakmak yeterli değildir. Bunu yapmak, tam bir cehalet göstermek olacaktır. Tahta bir puta dua etmekten daha iyi değil. Tüm hayatınızı ve ona karşı tutumunuzu bu sembole göre yeniden inşa etmeniz gerekiyor. Bu sembolü hafızanızda canlandırmak için her boş dakikayı kullanmanız ve ardından varlığınızı bu sembolün çağırdığı duruma geçirmeniz gerekir. Bu sembolü gözlerinizin sık sık durduğu yerlere yerleştirin: banyo aynasına, yemek masasına, bilgisayar ekranına, arabanın direksiyonuna. Ve onunla aktif olarak çalışın, onu kendi içinizde uyandırın.

Bir kişiyi iyileştirmenin mutlak yöntemi

Ve şimdi size, sonunda bana ifşa edilen ana sırrı, ana şifa yöntemini açıklamaya hazırım. Bu kitapta açıklanan diğer tüm yöntemler oldukça iyidir ve gerçekten işe yarar. Ancak sorunu nihai haliyle çözmezler. Birazdan okuyacaklarınız sizi şaşırtabilir, hatta şok edebilir. Ancak başvurup başvurmamaya siz karar verirsiniz. Bu yöntemi kendim denedim ve bana uygun oldu. Ve bunu size söylemeyi görevim olarak görüyorum.

Ben bu yöntemi "Doğanın Gözleri" olarak adlandırıyorum. Özü şudur. Sağlığını mahveden modern insanın temel sorunu, "Ego" adı verilen en tehlikeli bilgi virüsü ile enfekte olmasıdır. Ayrı ve bağımsız olarak var olduğunuzu, doğal çevrenin sizin kaynağınız, kendi lehinize kullanabileceğiniz bir “nesne” olduğunu, diğer tüm insanların ve canlıların rakipleriniz olduğunu düşünmeye başlamanıza neden olur. bastırmak ve kısıtlamak.

Böyle bir konum, sudaki daireler gibi bizden kaçan ve sonra - zaten bir tsunami gibi - geri dönen ve düzensizliğin kaynağını - kendimizi yok eden bir yıkım zincirini başlatır. Ve bu adil.

...

Tedavi nedir? O çok basit. Yalnızca belirli gereklilikleri içtenlikle ve dürüstçe yerine getirmek, yeni bir yaşam tavrını kabul etmek ve ondan bir milim bile sapmadan içinde yaşamaya devam etmek gerekir. Ve ne kadar çabuk meyve vermeye başlayacağını göreceksiniz.

Aşağıda yazılanları azami dikkatle okuyun ve sonra yerine getirmeye çalışın.

• Sakin ve ciddi bir duruma geçin. Sanki tüm kaderinize şimdi karar veriliyormuş gibi (ve gerçekten öyle).

• Zihinsel olarak kendinize yandan, birkaç metrelik bir mesafeden bakın. İlk olarak, vücudunuzu düşünün - ne giydiğini, nasıl göründüğünü. Poz nedir, hangi hareketleri yapar? Şimdi daha derine inin. Tüm gizli köşeleriyle - arzuları, düşünceleri, özlemleri ile kişiliğinizi düşünün. Kendinin bu her şeye nüfuz eden bakışından bir şey saklanabilir mi?

• Şimdi yüksek sesle şunu söyleyin: “Ben bu beden değilim. ben bu kişi değilim Ben sadece onlara bakıp hareket ediyorum.”

• Şimdi kendinize sorun: "Ben kimim?" Ve cevap verin: “Ben Doğanın Gözleriyim. Ben Onun Bilinciyim - ebedi, bilge, güzellik ve mükemmellik yaratan."

• Bu bakışı düşürmeden etrafa bakın. Gördüğünüz her şey sizin gerçek bedeninizdir ve etrafınızdaki tüm canlılar sizin bir uzantınızdır. Kabul et. Bu, insanın bilebileceği en yüksek bilgidir.

• Kolaylaştığını, vücudun hissinin - üzerinde asılı olan tüm problemler ve hastalıklarla birlikte - çözüldüğünü hissediyor musunuz? Bu harika kaçış ve rahatlama durumunu hatırlayın.

• Şimdi “Bu varlığa şifa kapılarını açıyorum. Bunun için gerekli olan her şeyin onun düşüncesine girmesine izin verin. Doğanın ara bağlantılarının ve enerjisinin onda yenilenmesine izin verin. Neşe ve mutluluk gelsin. Vücudunun iyileşmesine izin ver."

• Şimdi daha önce olduğunuz kişi olmanıza izin verin. Tekrar kişiliğe "düşmenize" izin verin, ancak olanların anısını saklayın.

• Her gün, fırsat çıkar çıkmaz, dikkatinizi başka yöne çevirmeye çalışın - metroda, sırada, araba kullanırken, sağlıklı yaşam prosedürlerini gerçekleştirirken Doğanın Gözü olun. Herhangi bir soruna yalnızca bu gözlerle bakın ve bu sorunlara neyin neden olduğunu ve nasıl çözüleceğini hemen anlayacaksınız.

Burada, aslında, hepsi bu. Bu şekilde, sadece sağlıkla ilgili değil, her türlü zorluğun üstesinden gelebilirsiniz. Kendinizi Doğadan ayrı bir şey olarak algıladığınızda ve buna göre hareket ettiğinizde, problemler kusurlu görüşten kaynaklanır . Bu, Doğada dolaşan düzen akımlarını kesintiye uğratır ve her şeyi dengeye ve mutluluğa getirir. Vücudun sağlığı, yolun nihai hedefi değildir. Bu sadece ilk adım. Diğerleri, her biri kendi başına takip edecek. Örneğin, tükenmez yaratıcılık, herhangi bir girişimde başarı veya Hayatın gizemlerine dair bir vizyon veya basitçe yok edilemez mutluluk.

Deja vu şifası

Mutlak iyileşme yoluna girdikten sonra, ilk günlerde ve hatta saatlerde durumunuzda kelimenin tam anlamıyla bir iyileşme hissedeceksiniz. Sanki bir yaşam nehri içinize akmaya başlayacak ve bu, varlığınızın her yönüne yansıyacaktır. Her şeyden önce ruh hali düzelecek, olumlu anlar ön plana çıkacak ve olumsuz olan her şey kaybolmuş gibi görünecek.

...

Tüm gelişmiş insanlar zihin, duygular ve fizyoloji arasında etkili bir bağlantıya sahiptir. Bu üç varlık alanı nedensel olarak birbirine tabidir.

Zihinsel konumdaki bir değişiklik, duyusal düzlemi hemen yeniden inşa etmeye başlar. Fizyoloji elbette biraz geride kalıyor, ancak yeniden yapılanması da başlıyor - ve kişinin çabalarına devam etmek için sabırlı ve istekli olması gerekiyor. Vücutta meydana gelen süreçler, tabiri caizse, zihinsel durumun iki katı bütünleşiktir. Örneğin, meme kanserinden muzdarip birçok kadın, zamanla onkolojik bir hastalığa "akan" bir kişilik özelliğine sahiptir. Kişinin sevgisini ve ilgisini bazı seçilmiş insanlara, çoğu zaman onların isteklerine karşı ve sanki onlara inatmış gibi uzatmak karşı konulamaz bir arzudur. Aslında bencilce kendini olumlamaya ve başka bir kişiye saygısızlığa dayanan bir tür aşk karmaşası. Sonuç olarak kalp siniri pleksusu yani perikard yanlış çalışmaya başlar. Tabii ki, fizyoloji düzeyinde oldukça spesifik nedenler geçerli olacaktır - metabolik bozukluklar, hücresel solunum ve zehirlenme. Ancak yukarıda açıklanan "süper-neden" onları harekete geçirecek ve yönlendirecek, yanlış bir sinir iletimi organizasyonu olarak kendini gösterecektir. Ve düzeltilir düzeltilmez, yıkım güçleri derhal duracak ve restorasyon güçleri harekete geçmeye başlayacaktır.

Sistemik iyileşme sürecindeki ilk kişi, özellikle kardiyovasküler olmak üzere her türlü fonksiyonel anormalliği çözmeye başlayacaktır. Ancak organik hasarın düzeltilmesi bir ila üç yıl gerektirecek - ve tüm bu süre boyunca tamamen meşgul olmanız, bilincinizi amansız bir şekilde bedene "itmeye" devam etmeniz gerekecek. Ancak bilim, sanat ve büyük iş adamları için bu bir sorun değil. Ancak diğer herkesin çok terlemesi ve kendi içinde bazı yeni nitelikler geliştirmesi gerekecek.

Ve er ya da geç aniden dinamik, sürdürülebilir bir sağlık durumunda uyanacaksınız! Elbette sapmalar olmaya devam edecek, ancak kazandığınız güç, bunlarla birkaç gün hatta saat içinde başa çıkmanızı sağlayacaktır. Bilgileri yaratıcı bir şekilde işleme yeteneğiniz kendi bedeninizin ötesine geçecektir. Sağlığınızda ortaya çıkan sapmaların nedenlerini izlemeye başlayacak ve bunları diğer insanlarla, hayvanlarla ve hatta coğrafi çevredeki nesnelerle olan ilişkilerinizde bulacaksınız! Bu nedenle, uyumlaştırıcı gücünüz, orada da düzeni yeniden sağlamak için - verimliliği yeniden sağlamak, uyumu, güzelliği kurmak, farkındalığın ışığını oraya yönlendirmek için oraya koşacaktır.

Vücudunuzu ve içinde ortaya çıkan sorunları düşüneceksiniz. Ve birdenbire, "kendi" bedeniniz yerine, çevredeki doğanın büyük bir kısmını - içindeki insanlar ve hayvanlar da dahil olmak üzere - düşündüğünüzü fark edersiniz. Hatta bitkiler ve mikroorganizmalar bile dikkatinizden kaçmayacaktır. Şimdi tüm bunlar sizin bedeniniz haline geldi - evrenselliğe kazandığınız daldırma derecesiyle belirlenen belirli bir yarıçap içinde.

Ve - işte bir sürpriz - kendi içinizde uzun süredir üstesinden geldiğiniz anlaşılan bazı zayıflıkların ve cehaletin tezahürlerinin yeniden geri döndüğünü şaşkınlıkla fark edeceksiniz! Ve onlarla ne yapacağınızı bilmiyorsunuz çünkü eski yöntemler artık işe yaramıyor ve acilen yenilerinin geliştirilmesi gerekiyor. Evet, artık Doğa'nın kapsadığı alan içindeki tüm sorunlar ve hastalıklar size ait ve bunlardan siz sorumlusunuz. İçinizde defalarca yeniden doğan alışkanlıklarla bir kez daha karşılaştığınızda birden fazla terleyeceksiniz: aşırı yemek, tahriş ve öfke yaşamak, cinsiyete bağımlılık, gurur duymak.

...

Tek başına iyileşemezsin! Tam iyileşme, yalnızca sizin tarafınızdan uyumlu hale getirilen, içinde lider ve yol gösterici bir güç rolünü oynayacağınız, sürekli büyüyen bir doğal varlık topunun parçası olarak mümkündür.

Ve sizi bu konuma getirmek için, Doğa sizi ilk "tedavi edilemez" hastalıklarla ödüllendirdi - bunlar aslında yaşamınız için programlama öğeleri olarak hizmet etti ve sizin için çevre ile özellikle güçlü etkileşim kanalları yarattı.

Bu kadar. Alternatif mutlu coşku ve acı verici çaresizlik durumları, içinizde sürekli olarak kaynayacak ve salınacak - paralel olarak, bazen senkronize edilecek ve başarılı bir şekilde çözülürse, sizi şu anda düşünemeyeceğiniz kadar mutluluk yüksekliklerine atacak olan birkaç bağımsız akışta . Ama bu başka bir konu ve onu ele almak için başka bir kitap yazılacak.

...

Gerçek, mutlak şifa, olan her şeyi Doğal Bütünlüğün ayrılmaz bir parçası olarak görmek, hissetmek ve gerçekleştirmektir.

Ve mutluluk, bu vizyondan gelen ve ona göre hareket eden hayattır.

Şu anki ana odaklanan neşeli, yaratıcı, kendinden geçmiş farkındalık - bu, Sonsuzlukta Yaşam'dır. Zaman buharlaştı ve ölümün ölümü geldi.

Yol burada başlıyor

Yukarıda açıklananların hepsini dürüstçe yaptıysanız, yaşam koşullarınızın kaleydoskopları dönmeye başlayacak ve anlaşılmaz kalıplara katlanacaktır. Ve er ya da geç, daha önce sizi meşgul eden her şey solacak, kurşun gibi ağırlaşacak ve artık sizin için mümkün olmayacak. Aynı zamanda, Tek Fırsat önünüzde parlayacak - onu hemen tanıyacaksınız. O zaman her şeyi bırak, tenha bir yerde dur ve tatlı tatlı kendini varlığının Gerçeğine kaptırmaya başla... Ve sonra Doğanın Kendisi senin elinden tutacak ve sevgili çocuğu gibi seni sonsuzluğun havai fişeklerine götürecek. neşe ve mutluluk okyanusları...

Çözüm

Bazı inanılmaz okuyucuların önünde, kendime şu "rahatsız edici" soruyu soracağım: Mutlak iyileşmeyi kendim başardım mı? Şu cevabı veriyorum: Mutlak şifa, ulaşılabilecek bir durum değil, Doğanın Kendisini, yani Mutlak'ı bütünlüğü içinde kabul ederek gidilebilecek bir yoldur. Bu yolda Doğa ile bütünleşir ve doğa olursunuz. Ve tüm gücü, onu düzeltmek, iyileştirmek, onarmak ve sonra ona yeni bir evrimsel itici güç vermek için vücudunuza gelir.

Bu yola çıktım ve bu yolda başarıyla ilerliyorum. Ve bu yolun sadece gül çiçekleriyle dolu olduğunu söyleyemem - çünkü üzerinde çok fazla diken var. Ama yine de acı çekmenin değil, neşenin yoludur.

Doktorların bir zamanlar bana verdiği teşhise göre, tıbbi istatistikler hayal kırıklığı yaratan bir tahmin veriyor: ilk teşhisten sonraki beş yıl içinde %5 hayatta kalma oranı. Ama şimdi neredeyse yirmi yıl geçti ve bu tahminler hakkında ne söyleyebilirim? İstatistiksel tahminler, kendilerinde değişme gücü bulamamış insanları ilgilendirir. Ancak farklılaşma gücünü bulanlar, geçmişin prangalarından kurtulurlar. Hastalık dişlileri artık vücutlarının yenilenen sisteminde dönemez ve bu mutlak şifadır.

Başka bir şey de, orijinal hastalıklarımdan çok, vücudumun birçok önemli yapısının ve organının kaybedildiği cerrahi ve farmakolojik müdahalelerin sonuçlarından kurtulmak zorunda kaldım. Ayurveda'ya aşina olanlar için, diğer şeylerin yanı sıra ana marmamın (solar pleksus) kesildiğini ekleyeceğim - ve bu bile tek başına mezara götürebilir. Tıbbi müdahalenin olumsuz sonuçlarının üstesinden gelmeyi ve vücudumun neden olduğu aşağılık durumunu telafi etmeyi başardım. Bunun için Doğa ile özel etkileşim kanalları geliştirmek gerekiyordu. Ancak yine de tamamen iyileşmiş bazı insanlar gibi kış ormanında uzun süre çıplak ayakla yürüyemiyorum veya ağırlık kaldıramıyorum. Bunun yerine dayanıklılık geldi - tüm gün boyunca engebeli arazide dolaşabilir veya kırlarda çim biçebilir hale geldim.

Ilya Muromets olmadım. Doğa bana bunun benim rolüm olmadığını gösterdi ve beni doğru yere koydu. Sadece fiziksel olarak değil, aynı zamanda yaratıcı olarak da dayanıklılık kazandım. Sinir sistemim mucizevi bir dönüşüm geçirdi ve tüm varlığım çok daha çok boyutlu bir varlığa dönüşmüş gibiydi. Hatta eskisinden farklı düşünüyorum - mantığın yardımıyla acı verici bir çözüm arayışı yerine, şimdi sakince ve net bir şekilde bir anda gelen çözümü, bütünüyle ve ancak bazen ihtiyaç duyduğunuz tüm ayrıntılarla GÖRÜYORUM. "Görmek". Ve fiziksel gücümün seviyesi, gençliğimdekinin yüzde 15-20'si seviyesinde bir yerde donmuş olsa da, bu, verimli ve tükenmez yaratıcılık için bir marjla yeterli. Sinirlerim barut gibi oldu ve şu ya da bu talebe cevap vererek kelimenin tam anlamıyla patladı. Ciltte bile, sinir uyarılarının geçişi için kanalları takip edebilirsiniz. Vücudumun her yerindeki tüyler, bilgisayardaki disklere yazılamayacak kadar elektriklenebilir . Sanki uyanmış gibiydim, içimdeki farkındalık parlak bir ışıkla parladı ve bu arka plana karşı, gençliğimdeki geçmişim, "sağlıklı" hayatım artık kırılmaz bir rüya gibi görünüyor.

Hastalıklara gelince, onlar da tabii ki “yeni” hayatımda yer alıyor. Ama kural olarak, onlara neyin sebep olduğunu ve onlara yol açarken nasıl bir hata yaptığımı her zaman bilirim. Bazen diğer insanlara yardım ederek belirli sorunları bilinçli olarak üstleniyorum. Ancak neredeyse her zaman, acı verici bir durumun ortaya çıkmasıyla aynı anda, bunun üstesinden gelmenin bir yolunu görüyorum ve genellikle her şeyin normale dönmesi - maksimum verimlilik için bir gün yeterlidir.

Bazen ayakkabısız bir kunduracı gibi hissediyorum - beni terk eden insanlar, kaldığımdan daha yüksek bir sağlık durumu kazanıyor. Ama bu beni çok fazla rahatsız etmiyor çünkü bedene ve onun sorunlarına dair algım değişti. Şimdi ona kayak kıyafetimden daha fazla endişe duymuyorum - onu düzgün bir şekilde tutuyorum, daha fazlası değil. Ben bu beden değilim, bir insan bile değilim. Kendimi, Doğal Birliğin sonsuzluğunda yazılı, yaratıcı doğa güçlerinden biri olarak görüyorum. Yaşam Dalgası oldum . Ve eğer bu tamir ve yama yapmaktan yorulursam, onu çıkaracağım. Ne de olsa vücudum alınan yükler sonucunda sönen bir mum gibi oldu. Görünüşe göre şamdan kabında epeyce balmumu kalmış. Ancak Doğa mucizevi bir şekilde her şeyi fırlatır ve oraya ek balmumu parçaları atar. Birkaç saat özveriyle harcadığım insanlarla tanışmak beni son derece perişan halde bırakıyor. Ancak toplantı başarılı olursa ve katılımcılar ilham alarak ayrıldıysa, minnettarlıkları beni yalnızca hayata döndürmekle kalmaz, aynı zamanda bana bolluk ve yeni güç doluluk verir.

Yavaş yavaş içimde özel bir vizyon büyüdü - insanlar, nesneler, durumlar. Sadece ona bakarak bir insan hakkında çok şey öğrenebileceğiniz ortaya çıktı! Ancak bu vizyon çok seçicidir ve koşullara bağlıdır. İnsanlara özverili bir şekilde yardım eden biriyle tanışırsam, içimde bir kasırga geçer ve bunun sonucu, örneğin bu kişinin sağlığıyla ilgili eyleme geçirilebilir tavsiyelerdir. Ama kimse bir kuruşa bir kova ruble almayı başaramadı - paralı asker bende en ufak bir harekete neden olmuyor ve istesem bile ona hiçbir şekilde yardım edemem.

Ama başıma gelen bu mucizelerden sizi baştan çıkarmak istediğim en önemli şey, korkuların hayatımdan çıkması ve onların yerine, zaman zaman delinen rahatlık, rahatlık ışığıyla dolu inanılmaz bir sakinliğin hüküm sürmesidir. içgörü şimşekleri ve anlık eylem dürtüleri. Ve bu yüzden şimdi en çok yalnız kalmayı seviyorum, yine de aktif olarak insanlığı ve tüm Doğayı bir bütün olarak düşünüyorum.

...

Doğa ile birlik içinde olma deneyimi sonunda beni korkulardan, endişelerden ve telaştan kurtardı, böylece cehalet dünyalarında olmaya dair genetik hafızamı sildi. Bakteri, protozoa ve diğer parazitleri beslemeyi bıraktım. Ve bu sayede Evrensel Birliğin dünyalarında daha fazla tekamül ve büyüme için yol açıldı. İnsanın ve insanlığın mutlak şifa yolu dediğim bu yoldur. Ve seni buna katılmaya davet ediyorum sevgili okuyucu.

 

İçindekiler

·  Sergei Mihayloviç GladkovMutlak şifa. Sağlığımızın sistemik ve bilgi-enerjik gizemleri

·  Teşekkürler

·  Önsöz Hastanın Gözünden Şifa

·  Bölüm 1 İnsan yıkımının faktörleri

·  İnsan ve doğanın ayrılması

·  İnsan tutkuları ve noosfer

·  Stres: bütünlüğün yok edilmesi

·  Bir bilgi virüsü olarak mutlak özgürlük fikri

·  Başka Bir Virüs: Zevk Ayarı

·  Bilgi ağından temizlik

·  masadaki hayvanlar

·  Çöp: medeniyetimizin hayaleti

·  İnsanlığa karşı açgözlülük: margarinler ve trans yağlar

·  Genetiği Değiştirilmiş Gıdalar: Evrimin Keskin Parçaları

·  Hogweed: ilk melek patladı

·  Yiyeceklerin Isıl İşlemi: İnsanoğlunun Ölümcül Seçimi

·  Neden mükemmel diyetler bile herkes için işe yaramıyor?

·  Gıda vücudu yönetir

·  "Kendi kendine örgütlenme" yanılsaması

·  Sağlık vücut kontrolünün bir ölçüsüdür

·  Mutluluk ve neşe başarının kriterleridir

·  İnsan enerji aralıkları

·  Teşhis kondu: bencillik

·  İyileşmeye giden yol

·  Bölüm 2 Duygusal Tıp

·  Tedavi mi edeceğiz yoksa yaşamasına izin mi vereceğiz?

·  Tıp ve bilişim

·  Homeopati: uygulamadaki bilgiler

·  Ayurveda: sonsuza dek yaşama sanatı

·  ideal karakter

·  Gerçek Şifa: Hayatla Yeniden Bağlanmak

·  Bölüm 3 Birliğin Gizli Sırları

·  Vücudumuzu kim kontrol ediyor?

·  İnsan, Doğanın yaşayan bir hücresidir

·  Doğa ile bir olmak ne demektir

·  Bilgi, enerji, yapı

·  Bilincin birleştirici rolü

·  Algı bozulması

·  Cehaletin tanıtımı nasıl

·  Manevi aristokrasi ve sağlık

·  pislik

·  Doğada demokrasi var mı?

·  Doğada yemeği kim ve nasıl pişiriyor?

·  Doğal ve yapay hakkında bir kez daha

·  Simbiyoz olarak insan

·  dağıtılmış hayat

·  Evrensel yaşam aynası

·  Kundalini nehri

·  Bireysel Şifa Spirali

·  Bilinç ve mutluluk

·  Bölüm 4 Hayat Veren Besin Sembiyozları

·  Yaşayan gıda simbiyozları

·  Tek bir B vitamini varlığı

·  bankacılık yaşam sistemi

·  Birliğe bir dokunuş olarak beslenme

·  sinerjik gıda

·  Üstler ve Kökler: Beslenmede Bilginin Rolü Üzerine Düşünceler

·  Omega-3: dirilten yağlar

·  Esansiyel yağ asidi eksikliğinin belirtileri

·  Omega-3 ve omega-6'nın optimum oranı

·  Yağ asidi alımının enlem kalıpları

·  "Doğru" keten tohumu yağı nereden alınır?

·  Amino asitler ve stres

·  Gıda canlılık seviyeleri

·  besleyen kişi kimdir?

·  Doğaseverlerin temel hedefi

·  Asitleştirme ve alkalileştirme

·  Beslenme dengesinin korunması

·  Bölüm 5 Doğanın Gizli Besini

·  fark etmediğimiz yiyecekler

·  Su: çevrenin sıcak elleri

·  Kar: Yıldızların Bilgeliğinin Sayfaları

·  Kar, kar, kar...

·  Rüzgar: Doğanın ateşli düşüncesi

·  doğal elektrik akımları

·  uygun giyim

·  Sinir enerjisi sindirimin temelidir

·  Uçucu yağlara ilahi

·  Temel banyolar

·  Havada yüzen

·  düşünce ve yemek

·  Mükemmel beslenme olarak nefes

·  Pratik nefes alma büyüsü

·  Dua ile Beslenme

·  Bir beslenme biçimi olarak şarkı söylemek

·  elektromanyetik çöp

·  "Canlı" elektrik

·  Bölüm 6 İnsanın Yeniden Doğuşunun Yolları

·  One Life Doğa ve Sağlık

·  Ekim ve hasat. Minnettarlık

·  Tazeliğin ve harika kokuların ilahisi

·  Bilgi ve düşünceler

·  Doğa ile etkileşim kanalları

·  Doğanın bedenini arındır

·  hayati durumlar

·  Halk gelenekleri - doğa ile bağlantı

·  bahar duası

·  hayatın titreşimleri

·  Şarkı söylemenin fizyolojisi

·  Bir bağlantı gibi şarkı söylemek

·  Neden Rusça

·  Enerji yönetimi

·  Enerjiyle dolup taşmak ne anlama geliyor?

·  Yaratıcılık nasıl uyandırılır?

·  Temel durugörü

·  Doğaya Doğru!

·  Bölüm 7 Etkili Kendi Kendini Canlandırma Yöntemleri

·  Sevinç yaymak

·  Yanlış Gıda Doğaya Dönüşünüzü Nasıl Engeller?

·  Neden atıştırır, kahve ve alkol içeriz ve gece kulüplerine gideriz?

·  Doğa severlerin yasak listesi

·  İdeal Diyet

·  Hastalık ve iyileşme belirteçleri

·  Sabırsız Şifacıların Hatası

·  Evde etkili kendi kendine canlandırma

·  Önce besle sonra temizle

·  Gerson Diyeti

·  Kahvenin en iyi kullanımı

·  Terebentin (Zalman) banyoları

·  "Sibirya banyosu"

·  sıcak ayaklar

·  sıcak ayaklar

·  Ekspres masaj

·  Uçucu yağlar vücudun etkili düzenleyicileridir

·  Önemli "temel" ayrıntılar

·  B12'yi Unutmayın

·  Gıda ile sıcaklık düzenlemesi

·  Güneş çiçeği karaciğeri ve böbrekleri kurtarır

·  Gözleri kronik enfeksiyondan koruyun

·  Isırgan: altın kalpli ve huysuz

·  Hint lavmanı

·  bilgelik çorbası

·  Kurbağa Prenses Yöntemi

·  Isıtma yastığı: en ucuz ilaç

·  Kolayca uyanmayı öğrenmek nasıl

·  "Hayatın Lokomotifi"

·  Tamamen iyileştin mi?

·  8. Bölüm Nihai İyileşmeye Ulaşmak

·  Ana hedefin eşiğinde

·  Doğa için onarıcı protokol

·  "Bulutların Üzerinde Uçuş"

·  Onkolojik sorunu çözen evrensel bir arketip

·  Bir kişiyi iyileştirmenin mutlak yöntemi

·  Deja vu şifası

·  Yol burada başlıyor

·  Çözüm

 

 

 

Not: Bazen Büyük Dosyaları tarayıcı açmayabilir...İndirerek okumaya Çalışınız.

Benzer Yazılar