Spiritüel Rezonans Görselleştirme ve İç Enerji...Jasmuheen -

Bunlarada Bakarsınız

 

   GİRİŞ

           

            Bu kitap, Kişisel Gelişim Akademisi'nde ( S.E.A. ) "Spiritual Rezonans" semineri çerçevesinde düzenlenen bir ders kursu temel alınarak yazılmıştır. Bunlar, bu Akademi'nin kuruluş ilkeleridir.

                       1. Her birimiz, fiziksel formda tezahür eden bir saf enerji sistemiyiz. Enerji sistemleri olarak, tüm enerjiyi ve maddeyi yöneten aynı yasalar tarafından yönetiliyoruz.

            2. Her birimizin hücresel düzeyde kodlanmış kendimize özgü İlahi Planı vardır. Bu plan, yalnızca ilahi amacımıza değil, bir bütün olarak rolümüze yönelik cevaplar içerir. Dolayısıyla bu planımızı ortaya koyduğumuzda daha "büyük bir plan" ile tam bir uyum içinde olduğumuzu hissediyoruz. Kaderimize göre, kendimizi ifade etmede gerçek ustalığı göstermeye başladığımızda, hayatımız verimli ve her düzeyde anlamla dolu hale gelir.

                       Kişisel Gelişim Akademisi, bu kişisel planı uygulamak için pratik yöntem ve teknikleri tüm insanlarla paylaşmak ve onlara, herkesin yüksek amaçlarını bilmesine ve ustalaşmasına yardımcı olacak iyi test edilmiş bilgi ve referans materyalleri sağlamak için kurulmuştur. kendini yönetme sanatı.

            Kişisel Gelişim Akademisi, Yeni Çağ'ın, Altın Çağ'ın doğuşunu desteklemeyi amaçlıyor ve size bireysel olarak kendinizi keşfetmeniz ve gerçekleştirmeniz için kullanabileceğiniz temel ilke ve çözümler sunuyor. Bütün büyük bilgeler, avatarlar ve üstatlar, kurtuluşun veya aydınlanmanın içsel yolculukla ilgili olduğunu söylerler. Bu içsel yolculuk özgünlüğümüzü, biricikliğimizi keşfetmemizi sağlar ve hepimizi birbirine bağlayan süreçtir.

            İlham, ortak bir amaç doğrultusunda başkalarıyla birlikte çalışarak elde edilebilir. Ancak kendi içimizde ve bu gezegende büyük değişimler meydana getirmek için bireysel titreşim seviyemizi yükseltmemiz ve ışığın daha yüksek oktavlarıyla rezonansa girmemiz gerekiyor. Ve sonra ilahi Kaynak, destekleyerek ve ilham vererek bize rehberlik edecek. Dünyada bir "Göksel Ev" yaratmak için gerekli değişiklikleri kendimizden başka hiç kimse başlatamaz ve bunu sadece titreşim frekansımızı değiştirerek yapabiliriz.

            Tüm yaşam formları enerji, sinyal ve titreşim sistemleridir. Titreşimlerinizi değiştirin ve hayatınızı değiştireceksiniz. Bu çok basit.

            yelpazesine, onlara huzur ve mutluluğu aramak için içsel yolculuklarına başlamaları veya zaten yolculuktalarsa, bu şaşırtıcı kendini keşfetme sürecinin tüm yönlerini bilinçli olarak keşfetmeye devam etmeleri için ilham vermeyi amaçlamaktadır . Yıllarca süren pratik araştırmamda, temel bilgilerin sunumu ve kendini geliştirme yöntem ve araçlarının bir açıklaması ile başlayıp daha sonra daha karmaşık ezoterik konulara yol açacak tek bir başvuru kılavuzu bulamadım. bilokasyon, telepatik iletişim vb. uygulamalar. Umarım bu rehber, yolculuğunuzda size destek olur.

            Stres atmanın olumlu ve doğal yollarını bulmak ya da iç huzuru ve yenilenme bulmak isteyenler, kitabın ilk bölümleriyle ilgilenebilirler. Bu size bir merak uyandırdıysa, okumaya devam edebilirsiniz, çünkü aşağıdakiler bazılarının mucize dediği şey olarak kabul edilir. Bana göre bu mucizeler, biz frekanslarımızı ayarladıkça ve ışığın daha yüksek oktavlarına ahenkli bir şekilde titreşirken içimizde ortaya çıkan doğal yeteneklerdir.

            Kitap çeşitli teknikleri, teknikleri ve rehberli meditasyonları anlatıyor. Gerektiği gibi kullanılabilirler. Kendi gelişiminiz için maksimum faydayı sağlamak için ilginizi çeken meditasyonları ses kasetlerine kaydetmeniz, iç hislerinize göre eklemeler, çıkarmalar veya yeniden çalışmalar yapmanız önerilir. İç varlığınızın kendi sesinize daha duyarlı olduğunu göreceksiniz. Öte yandan Kişisel Gelişim Akademisi bu meditasyonların ses kayıtlarını profesyonel olarak yapmıştır. Daha fazla detay için oraya gidebilirsiniz.

            Bu kitaptaki bazı bilgiler iki nedenle tekrarlanacak: Birincisi, tekrar yoluyla öğreniyoruz ve ikincisi, tüm bilgiler birbirine bağlı ve onu ayırmak ve izole etmek kolay değil.

            Okuma sürecinde bazı ifadeler ve ifadeler soru işaretleri uyandırabilir. Umarım daha fazla okudukça ayrıntılı açıklamalar bulacaksınız. Reenkarnasyon, telepatik iletişim ve ışıkla beslenme (prana) - gerçeklerle doğrulanan ve uzun yıllara dayanan araştırmalarım, evrensel yasa anlayışı ve deneyimim sayesinde benim için ortak kavramlar haline gelen bazı insanlara anlaşılmaz gelebilir. Zamanımızda almamız gereken en büyük derslerden biri, ayırt etmeyi, anlamayı (bkz. 6. bölüm) ve aynı zamanda realitemizi şekillendirmeyi (bkz. 8. bölüm) öğrenmektir. Okuyucularımdan ve öğrencilerimden tek istediğim öğrenmeye hazır olmaları.

            Üç ana öğrenme yöntemi vardır. Birincisi, alanlarında çok deneyime sahip olduğunu düşündüğümüz veya tanıdığımız öğretmenlerin derslerine ve derslerine katıldığımız zamandır. Okul ve üniversite eğitim sisteminde alışılmış olduğu gibi bilgilerini bize aktarıyorlar. Bu bilgiyi onların niteliklerine, deneyimlerine ve başarılarına dayanarak kabul ediyoruz. Şüpheye düşersek, malzemelerin kaynaklarına başvurabilir veya kendi araştırmamızı yapabiliriz.

            İkinci tür öğrenme, bilim dünyasında yapıldığı gibi, çeşitli hipotezlerin ilk önce minimum hataya izin veren özel koşullar altında titizlikle test edilmesidir. - ve sonra ya kabul edildi ya da reddedildi. "Görsem inanırım" gibi. Bu yöntem, beynin sol yarım küresinin baskın aktivitesinin canlı bir tezahürüdür.

            Üçüncü yöntem, meditasyon ve derinlemesine düşünme yoluyla elde edilen ve "kanıtlanması" zor olan sezgisel bilgi yöntemidir. Altıncı hissimizi - sezgiyi ve yedinci his - bilgimizi harekete geçirerek ve ayrıca beynin sağ yarım küresini bilinçli olarak kullanırsak öğrenilebilir: "kendi yıldızımızı" takip etmek ve İçsel Öğretmenimizi dinlemek. İşte Kişisel Gelişim Akademisi'nin dinleyicileriyle paylaştığı şey de bu.

            Kendini Geliştirme Akademisi, din ve bilim dünyası ile fiziksel ve ruhani dünyalar arasında bir bağlantı kurmasıyla meşgul. Kişisel Gelişim Akademisi, tüm bilim ve dinin temelinde yatan evrensel yaşam gücü enerjisi ile çalışır. Doğu ve Batı dinleri ve felsefeleri incelendiğinde, basitçe farklı isimlerle anılan ortak unsurlar ve inançlar ortaya çıkar. İsa'nın dediği gibi, "Önce kendi içinizde Cennetin Krallığını bulun, geri kalan her şey açığa çıkacaktır."

           

          Bölüm 1

         

            REzonans Sanatı

       

            Oxford Sözlüğü, "rezonansı", "öncelikle kişinin kendi güçlü titreşimi aracılığıyla belirli bir frekanstaki titreşimlere tepki vermesi" olarak tanımlar. Metafiziğe gelince, bu kavram evrensel Rezonans Yasası ile bağlantılıdır. Bu yasanın özü, benzerin benzeri çekmesidir.

            Bedenlerimiz enerji sistemleridir ve hepimiz sonsuzluk boyunca deneyimlediğimiz her şeyin bütünlüğünü yansıtan kendi benzersiz frekansımızda titreşiriz. Titreşim frekansları veya rezonansları nedeniyle "alt" olarak adlandırılan dört beden sistemimiz var ve ayrıca daha yüksek frekansta rezonansa giren daha yüksek bedenlerimiz (enerji alanları) var. Rezonansları, bir piyano veya telli çalgıda çalınan bir müzik parçasına benzetilebilir. Doğru tuşta gerçekleştirilebilir veya tersine, kulağa yanlış gelebilir.

            Olumsuz düşüncelerden, çıkış yolu bulamamış olumsuz duygulardan, kirleticilerden, toksinlerden, yetersiz beslenmeden kaynaklanan olumsuz enerji, vücudun enerji alanlarının enerjisini etkiler. Sırayla, titreşim frekansımızı etkilerler ve ruh halimizi belirlerler - uyumlu veya uyumsuz. Geçmiş yaşam deneyimi ve şimdiki yaşam deneyimi, hücresel düzeyde insan hafızasında depolanır ve aynı zamanda titreşim frekansımıza da yansır. Deepak Chopra, Kuantum Şifası adlı kitabında, hücrenin, kendi etrafında maddeyi yaratan, özel bir model oluşturan hafıza olduğunu ve hafızanın ev dediği yerin beden olduğunu belirtir.

            Pek çok insan hayatları boyunca neşeyi, iç huzuru, uyumu ve özverili sevgiyi gerçekten deneyimlemeyi hayal eder. Fiziksel, duygusal, zihinsel ve ruhsal bedenlerimizi daha yüksek frekanslara ayarladığımızda bunu otomatik olarak kazanırız. Bu akort, telli bir müzik aletini mükemmel ses noktasına kadar akort etmeye benzer. Yaydığımız frekanslar ne kadar yüksek olursa, evrensel Rezonans Yasasına göre o kadar yüce yaşarız.

            Örneğin, fiziksel beden "do" notası ile, duygusal bedenin enerji alanı "re" notası ile, zihinsel bedenin enerji alanı "mi" notası ile ve ruhsal beden mükemmel bir rezonans içinde olabilir. "fa" notalı gövde. Bu enerji alanları tamamen kendi notalarına göre ayarlandığında kulağa ahenkli gelir ve hayat büyülü bir hal alır. Herhangi biri bozuk olduğunda, müzikal uyumsuzluk ortaya çıkar ve mutlu hayatımız çatlar.

            Farklı insanların farklı standartları ve beklentileri vardır. Örneğin, profesyonel bir müzisyen için enstrümanın ince akortu son derece önemliyse, mükemmel bir müzik kulağına sahip olmayan bir amatör, en ince nüansları ayırt edemez ve bu nedenle daha az talepkar olur. Böylece herkesin kişisel kriterleri veya derecelendirme sistemleri vardır ve hepimiz kendi yaşam standartlarımızı belirleriz. Bununla birlikte, hayatın daha iyi olabileceğini hisseden herkes, enerji alanlarını dönüştürüp kendisi için en uygun perdeye yeniden ayarlamaktan ve daha mükemmel bir uyum veya rezonans elde etmekten şüphesiz fayda sağlayacaktır.

            Yaşam kalitesini ve/veya yaşam süresini artırma arzusuyla, bugün birçok insan iç seslerini takip ediyor ve sadece fiziksel değil, aynı zamanda duygusal ve zihinsel düzeyde de arınmaya girişiyor. Fiziksel olarak daha az yerler ve aynı zamanda daha hafif yiyecekleri tercih ederler. Duygusal olarak, kendileri üzerinde çalışırlar ve duygusal bagajdan kurtulurlar: korku, nefret, suçluluk, endişe, kaygı, öfke vb. Olumsuz duyguların bu sürekliliği, enerji alanlarımızda bloklar oluşturur ve sonunda hastalığa yol açar. İlişkin

            Rezonans Sanatı

            zihinsel düzeyde, insanlar olumsuz düşüncenin dayattığı sınırlamaları ve düşünceyi takip eden enerjinin gerçekliğimizi nasıl yarattığını fark etmeye başlar.

            Düşünceler, sözler ve eylemler enerji formlarıdır ve gönderdiğimiz her şey, karma yasasına ve Rezonans Yasasına uygun olarak geri gelir. Enerjinin doğası budur: hayatın bize sunduğu her şey, onu titreşim frekansımızla kendimize çektiğimiz için var olur.

            Her zaman tüm varlıkların en yüksek hayrına ve kendi en yüksek hayrımıza hareket etme niyetiyle pozitif düşünceler, sözler ve eylemler rezonansı ve dolayısıyla yaşamlarımızı değiştirecektir.

            Özümüzde olduğumuz ilahi ışığın varlıklarıyla daha büyük bir uyum içinde olmak için titreşim frekansımızı bilinçli olarak nasıl yeniden düzenleyeceğimiz bu kitabın ilerleyen bölümlerinde ayrıntılı olarak anlatılmaktadır. Kısacası, enerji alanlarını ayarlamanın ve onları "mükemmel" rezonansa getirmenin en güçlü yollarından biri, meditasyon süreci ve içimizdeki Büyük Sessizliğe günlük odaklanmadır. Meditasyon, etkili enerji uyumu sağlamanın yanı sıra, yüksek ve net bir sese dönüşene kadar İlahi Benliğimizin "fısıltısını" dinlemeyi öğrenmek olan içsel rehber sesimize açılmamıza da yardımcı olur. Ona uygun hareket edersek hem neşeyi hem de insanın her zaman peşinde olduğu sevgiyi ve uyumu yaşamamızı sağlar. Bu hizalanma fiziksel enerji alanımıza (bedenimize) yansır ve onu değiştirir.

            Diyet, hafif yiyecekler, temiz, taze içecekler ve hafif, stressiz egzersiz, fiziksel bedenimizin enerji alanını günlük olarak hizalamamıza, yeniden inşa etmemize ve yeniden şekillendirmemize, ayrıca sağlığımızı, ruh halimizi korumamıza ve iyileştirmemize olanak tanır. uzun ömür Ancak, belirli nefes alma teknikleriyle prana emilimimizi en üst düzeye çıkardığımızda ve ışığın beyaz enerjisinin bizi iyileştirmesine ve dönüştürmesine izin verdiğimizde, meditasyonun gücü ihmal edilebilir gibi görünüyor.

            Çok şaşırtıcı bir zamanda yaşıyoruz - yeni bir çağın başlangıcında ve sadece yaydığımız enerji sinyallerini değiştirerek ve tüm maddeyi yöneten yasaları kavrayarak, istediğimiz türden bir gerçekliği yaratma yeteneğine sahibiz.

           

          Bölüm 2

         

            İNSANIN ÖZGÜNLÜĞÜ

       

            Çok eski zamanlardan beri, Dünya gezegeni büyük acılar, kaos, savaşlar ve yıkım yaşıyor, çünkü üzerinde yaşayan birçok varlık özlerinde kim olduklarını unutmuş - egolarının maskesi altında saklanıyor. Bu unutkanlık, birçoğunun her canlı organizmanın bireyselliğini ve benzersizliğini onurlandırmayı, anlamayı ve kabul etmeyi bıraktığı anlamına gelir.

            Benzersizliğimiz, bu türden iki canlının aynı genetik programa, çevresel etkilere ve geçmiş yaşam deneyimlerine sahip olmamasından gelir. Üç faktör de bugün kim olduğumuzu şekillendiriyor. Üçüncü faktör özellikle önemlidir, çünkü örneğin aynı genetik programa sahip olan ve aynı koşullarda yaşayan tek yumurta ikizlerinin ortaya çıkan durumlara neden tamamen farklı tepkiler verdiklerini açıklar. Eksik olan faktör, önceki yaşamlarının hiçbirinde ikiz olmamaları ve bu nedenle her birinin kendi benzersiz hücresel hafızasına sahip olmalarıdır.

            Bireyler ve bir bütün olarak insanlık bugün gezegenleri için değişiklik istiyor. Birçoğu, kökenleri bulmayı ve dünyadaki tüm insanların gerçek birliğini ve kardeşliğini ortaya çıkarmayı hayal ediyor. Barış içinde yaşayacağımız, tüm milletlere, inançlara ve kültürlere saygı duyacağımız, daha yüksek iradeyi ve en büyük planı anlayacağımız ve onlarla iletişimde kalacağımız yeni bir toplum arzusudur bu. Bu, içsel yolculuğuna başlayan veya devam eden insanlar için iyi bir teşviktir.

            Birçoğu artık sonuçlarını fiziksel düzlemde bol bol hissettiğimiz korku, sınırlama ve cehaletin kurbanı olmak istemiyor - gezegeni değiştirmek için insanların kendi hayatlarını arındırmaları gerektiğini zaten anladılar. Kitleler bireylerden oluşur ve kitlelerin bilincini değiştirmek için herkesin bilincini değiştirmek gerekir. Bilincimizi ve anlayışımızı dönüştürürken, kim olduğumuzu, neden burada olduğumuzu ve yeni çağın şekillenmesinde nasıl bir rol oynayacağımızı göreceğiz.

            Bu bizim gezegenimiz ve biz kendimiz içe dönerek ve benzersiz İlahi Projemize nüfuz ederek istenen değişiklikleri yapacağız. Bu bireysel proje, yalnızca kişisel sorularımızın yanıtlarını içermekle kalmıyor, aynı zamanda bu "ortak girişimde" belirli bir rol oynayan, insanlığın hayata geçirmeye yazgılı olduğu daha yüksek bir planı da içeriyor. Varlığımızın anlamının ne olduğunu öğrendiğimizde, her insanın yerine getirmesi gereken benzersiz bir görevi olduğunu anlayacağız. O zaman insanlar, her birinin kişisel seçimini kabul ederek, özverili bir sevgiyle birbirlerine davranabilecekler.

            Bu gezegendeki yaşam, hem izleyicileri hem de katılımcıları büyüleyen ve birleştiren, gücü karmaşıklığından kaynaklanan devasa bir tiyatro prodüksiyonuyla karşılaştırılabilir. Sadece senaryo, deneyimin komik ve hafiften rahatsız edici ve dramatik olana kadar tüm yönlerini kapsamaz. - ama sahneleme sürecinin kendisi kesinlikle harika. Bir keresinde, derin bir meditasyon durumunda, tüm bunları, yani "yaşam oyununu" açıklayan bir vizyon gördüm ve tam olarak gördüğüm şey buydu. Aktörler, bir destek grubu, eleştirmenler ve hatta halk vardı. Ancak eylemleri düzenli ve senkronize değildi: oyuncular ses mühendislerinin görevlerini yerine getirdiler, müzisyenler ışıklandırmaya müdahale etti vb. Katılımcılar rollerine odaklanmadılar. Vizyon devam ettikçe, hayatın bu kolektif oyununa katılmak istiyorsak, bunu her şey daha yeni gelişirken yapabiliriz diyen Lord Sananda'nın içsel yorumu da devam etti - insanlığın iç dünya tarafından nasıl sezgisel olarak yönlendirildiğini. tüm planlarda tezahür ettirilebilecek her şeyin potansiyel mükemmelliğinin bilgisi.

            İlk olarak, bu hayat oyununda rolümüzü bulmaya odaklanabileceğimizi söyledi. daha kolay bulurduk

            herkes başkasının ne yaptığına odaklanmayıp, enerjisini ve dikkatini içindeki rehber sese açılmaya ve kişisel içgörü geliştirmeye yönlendirirse bu mümkün olabilir, bu bizim zevkle öğrenmemizi ve rolümüzü tanımamızı sağlar. Sevinç, yaşamda kendini gösteren Ruh'tur, bu nedenle deneyimlediğimiz neşe derecesi her zaman Ruh'la ve amaçladığımız yolla ne kadar uyum içinde olduğumuzun iyi bir göstergesidir.

            İkincisi, bize verilen rolü ve ayrıca hakkında öğrendikten sonra Bir bütünün parçası olduğumuz için, yollarımızı veya “uygulama alanlarımızı” belirleyip, bize verilen doğal yeteneklerin ve/veya yeteneklerin kendilerini sonuna kadar geliştirmelerine ve göstermelerine izin vermek iyi olur.

            Üçüncüsü, çok eski zamanlardan beri hayat okuluna devam ettiğimizi ve rolümüzü daha etkin bir şekilde oynamak için kullanabileceğimiz öğrendiğimizi, becerilerimizi geliştirdiğimizi ve (çoğunlukla hücresel hafızada depolanan) büyük bir deneyim kazandığımızı anlamamız gerekir. . Diğer oyuncularla uyum ve uyum içinde hareket etmeliyiz, onların da rollerini yerine getirmek için eğitildiklerini anlamalıyız. Yani üçüncü öneri Bunu kabul etmemizi ve başkalarının seçimlerine saygı duymamızı, çünkü onların da bizimle uyum içinde kendi rollerini oynamayı öğrenmeleri gerektiğini.

            Sananda, "yaşam oyununun" ancak o zaman uyumlu bir şekilde - ilahi tezahürle uyum içinde - ortaya çıkacağını ve "övgü dolu eleştiriler" alacağını söyledi. Ancak o zaman Altın Çağ kurulacak ve hayatın her seviyesindeki bolluk, insanlık için kolektif bir gerçeklik haline gelecektir.

            Yukarıdakilere göre hareket ettiğimizde, kişisel realitemiz ve bilinç durumumuz buna göre değişir, özellikle gezegenin ve sakinlerinin titreşim frekansı ışığın daha yüksek oktavlarına ayarlandığında ve varlığımızdaki ışık katsayısı arttığında.

            Kalbin enerji alanının tamamen açık olduğu, her şeyin benzersizliğini fark edebildiğimiz ve her şeyin ustasıyla temas kurabildiğimiz, oyunun büyülü hale geldiği o bilinç halidir. Bu, bir varlığın Benliğini bırakıp, sadece kendi iyiliği için değil, sadece büyük plana hizmet etme fırsatlarını aramak için ayrılık ve sınırlamanın ötesine koştuğu bir bilinç halidir. Bu konu amaç ve hizmet bölümünde ele alınmaktadır.

            Enerji yasalarını ve düşüncelerimizle gerçekliği nasıl yarattığımızı anladığımızda (8. ve 9. bölümlere bakın), mevcut koşulları her zaman anında değiştiremesek de, konumumuzu ve dolayısıyla yaşamımızı her zaman değiştirebileceğimizi biliriz. deneyim. .

           

            Uyumlu yaşam dersleri:

           

·                  Tanıma, bir sonraki adımımızı tanıma yeteneğidir.

·                  Bireysel benzersizliği kabul etmek, partnerinizi incitmeden dans etmeyi öğrenmek demektir. Bir vals ve birini seçebilirsiniz - bir samba.

·                  Yaratığın benzersizliği, ne tür bir dans yapmak istediğinizi anlama yeteneğidir. Adımları öğrenin. "Balo salonu" alanını başkalarıyla paylaşın!

            Bölüm 3

         

            ENERJİ SİSTEMİ OLARAK VÜCUT

       

            Oxford Sözlüğü'ne göre enerji, "maddenin veya radyasyonun iş yapabilme yeteneğidir". Stephen Hawking'in Zamanın Kısa Tarihi'ne göre, enerjinin korunumu, enerjinin (veya niceliksel eşdeğerinin) yaratılamayacağını veya yok edilemeyeceğini, ancak şeklini değiştirebileceğini ve değiştirdiğini belirten bilimsel bir yasadır.

            Deepak Chopra, Ageless Body, Timeless Mind adlı kitabında, her bir atomun %99,9'dan fazla boşluk olduğunu ve bu boşlukta büyük bir hızla hareket eden atom altı parçacıkların, bilgi ve benzersiz kodlar taşıyan titreşen enerji demetleri olduğunu belirtir.

            Cansız maddeden hayat inşa etmek yani hücresel bir yapı oluşturmak için ribonükleik asit (RNA) ve deoksiribonükleik asit (DNA) aracılığıyla enerji ve bilgiyi değiştirmek gerekir. Enerji zihin akışı bizi ayakta tutar ve Dr. Chopra buna evrensel alan adını verir. Fiziksel dünyanın, madde ve enerjiyi organize eden ve aynı zamanda içimizde var olan derin zihnin yalnızca bir yansıması olduğunu savunuyor. Biz her şeyin bir parçasıyız, bu yüzden kelimenin tam anlamıyla her şeyle ilgilenmemiz gerekiyor. Her birimiz bireyselliğimizde benzersiz olsak da, hepimiz her hücreyi, her birimizi ve bir bütün olarak tüm yaşamı sürdüren saf bir enerji ile birbirimize bağlıyız.

            Dinler bu enerjiye Tanrı adını verdiler ve onu her yerde var olan, her şeye gücü yeten ve her şeyi bilen olarak kabul ettiler. Kuantum fiziği buna "dünyanın enerjisi" diyor.

            bağlantı” ve aynı zamanda her yerde mevcut, her şeye gücü yeten ve her şeyi bilen olduğunu düşünür. Yeni Çağcılar bu enerjiyi Var Olan Her Şey, İlahi Zeka vb. olarak tanımlarlar. Bunların hepsi aynı gücün farklı isimleridir.

            Vücudumuz bu enerjiyi ve bilgiyi içeren atomlardan ve hücrelerden oluşur. Düşünceler, sözler ve eylemler de enerjidir. Enerji genişler, büzülür ve şekil değiştirir, öyle ki gönderdiğimiz şey bize geri döner. Sonraki bölümlerde bu konu daha ayrıntılı olarak incelenecektir. Dinde kulağa şöyle geliyor: "Ne ekersen onu biçersin." Enerjiler açısından, her şey evrensel Rezonans Yasası ve Çekim Yasası tarafından yönetilir, buna göre benzer benzerleri çeker.

            Bölüm 1'de bahsedildiği gibi, insanların farklı frekanslarda rezonansa giren dört "alt" enerji bedeni vardır: fiziksel (tüm bedenler içinde fiziksel gözle katı veya katı olarak algılanan tek beden), duygusal, zihinsel, ve manevi. Ayrıca daha yüksek enerji bedenlerimiz var - daha yüksek frekans seviyelerinde rezonansa girdikleri için daha yüksek olarak adlandırılıyorlar. Bu bedenler ve enerji alanları, Barbara Ann Brennan'ın Hands of Light adlı kitabında ayrıntılı olarak anlatılmıştır ve onu okumanızı tavsiye ederim.

            Enerji bedenlerini birbiriyle mükemmel bir uyum haline getirdiğimizde, her şey ayarlanıp yerine oturduğu için daha yüksek bir "anlayış" elde eder ve varoluşumuzun daha eksiksiz bir anlamını kazanırız. Doğulu ezoterikçilerin can attığı bu aydınlanma durumu, dört alt bedeni ayarlayarak elde edilir - onları yalnızca birbirleriyle mükemmel rezonansa sokmakla kalmaz, aynı zamanda iç Tanrı'nın veya Mesih bilincinin yüksek enerji bedenlerinin ( tüm bunlar ince Benliğimizin çeşitli isimleridir) güçlerini ve mistik güçlerini fiziksel bedenimizde tam olarak tezahür ettirme fırsatına sahip olurlar.

            Başka bir deyişle insan, sinyaller ileten ve yayan bir enerji sistemidir. Düzensiz sinyaller gönderirsek, düzensiz veya sistematik olmayan deneyimler yaşarız. Sinyallerimizi kontrol edersek, hayatımızı kontrol etmeyi öğrenebiliriz. Gelecekte, bedenlerimizi ayarlayabilir ve frekansları (aktardığımız enerji sinyallerini) daha saf, daha uyumlu bir yüksekliğe dönüştürebilirsek, yaşam kalitemizi ve süremizi kontrol edebileceğiz ve yaşam deneyimimizi zenginleştirebileceğiz.

            Reenkarnasyon ile ilgili olarak, enerjinin yaratılamayacağı veya yok edilemeyeceği, ancak form değiştirebileceği şeklindeki bilimsel olarak kanıtlanmış gerçeği kabul ettiğim ve insanların enerji sistemleri olduğunu anladığım için, reenkarnasyonun sadece enerjinin yok edilemezliğini gösterdiği şeklindeki mantıklı sonuca varmak istiyorum. Fiziksel bedenimiz gibi maddeler yaşlanıp ölebilirken, içimizdeki bedeni destekleyen enerji sadece şekil değiştirir ve çalışmaya devam eder. Reenkarnasyon fikrini daha derinlemesine araştırmak isteyenler, bu alandaki en iyi belgelenmiş pratik araştırma olan Edgar Cayce'ye başvurabilirler.

            Evrensel bir yasa vardır - insanlığın "yavaş bir gelişme sürecinden geçtiğini, çeşitli biçimlerde tekrarlanan enkarnasyonlar sırasında sürekli bir istikrarla yürütülen ve artan etkinlikle her şeyin gerçekleştiğini belirten Evrim ve Yeniden Doğuş Yasası vardır. doğru zaman - doğru zamanda insanlar, Kaynak ve gerçek öz bilgisinde manevi ihtişamın doruklarına ulaşır. Bu yasa aynı zamanda Periyodiklik Yasası olarak da bilinir,” The Vision of Ramala kitabından bir alıntıdır.

            Kişisel deneyimlerimden ve araştırmalarımdan reenkarnasyonun lineer zaman içinde meydana gelen temel bir fenomen olduğunu biliyorum ve bu konuda bir kereden fazla ileri geri gideceğiz. Kısaca, bu şu kelimelerle ifade edilebilir: Bedenlenmiş yaşam veya fiziksel bedendeki yaşam bir okuldur, bir büyüme ve öğrenme sürecidir. "Öldüğümüzde" fiziksel bedenin enerji alanını atarız ama duygusal, zihinsel ve ruhsal bedenlerimizi bir süreliğine elimizde tutarız. Tek bir bilinçli enerji alanında birleşiyorlar ve şu anda tatildeyiz.

            "Tatil", geçmiş eğitim "sömestrini" gözden geçirip ne öğrendiğimizi ve sınavları ne kadar iyi geçtiğimizi görmek için bir derinlemesine düşünme fırsatıdır. Tamamlanmayan görevler bir sonraki "dönemde" tekrarlanmalıdır ve bu nedenle bir sonraki aşamayı planlar ve "eğitim programını" ve çalışmak istediğimiz konuları seçeriz.

            Bu öğrenme ve test etme süreci, empati, sevgi, şefkat, hizmet vb. gibi incelikli şeylerin yanı sıra ruhsal bireyler olarak genel büyüme ve gelişmemizle doğrudan ilgilidir. "Okul" zamanı aynı zamanda ilişkiler ve hayatın derinlikleri - genel malzeme planı. İlahi kıvılcımlar olarak neden Dünya gezegenindeki yaşam okulundan geçiyoruz, kitabımda okunabilecek başka bir hikaye - "Camelot'umuz - İlahi Simya Oyunu".

            Bu okuldaki tüm eğitim sürecini tamamlayıp tüm sınavları geçtiğimizde, başka bir eğitim düzeyine geçeriz, böylece Dünya'daki reenkarnasyon döngüsünü kesintiye uğratırız.

            Enerji alanlarımız, tek kalıcı şeyin enerjinin değişken formu ve yok edilemez doğası olduğunu belirten evrensel Değişim ve Dönüşüm Yasasına göre (enerjinin kendisi gibi) şekil değiştirmeye devam ediyor. Buna “ruhun ölümsüzlüğü” de denir. Fiziksel ölümsüzlük de mümkündür ve aynı fiziksel formda sadece bu eğitimi tamamlamamızı değil, aynı zamanda dilersek eğitim programımızı geliştirmemizi de sağlar. Bu, ölümsüzlükle ilgili bölümün konusudur.

           

          4. Bölüm

         

            GÖRSELLEŞTİRME

       

            Çevreleyen fiziksel dünya bizim için somut ve gerçektir, çünkü yaşam boyunca duyularımızı tam olarak böyle hissetmek için geliştiririz. Son 20 ya da 60 yılı ya da tüm hayatınızı, fiziksel dünyayla ilgili olarak yaptığınız gibi, her gün duygularınızı varlığınızın "içsel kürelerine" sabitleyerek geçirseydiniz nasıl olurdu hayal edin? O zaman iç dünya senin için ne kadar gerçek olurdu?

            Dış dünyayı keşfeden pek çok kaşif olduğu gibi, artık içsel alemleri de incelemeye başlayan insanlar var. Kendilerini mutluluğun, sevginin ve bolluğun anahtarını bulmaya adadılar.

            Geçmişte, yalnızca birkaçı, insan varlığının gizemlerine cevaplar arayan daha yüksek fikirler tarafından yönlendirildi. Ama şimdi çok daha fazla insan, daha önce mistiklerin, bilgelerin, avatarların ve eski mistik okulların ayrıcalığı olarak görülen içsel yolculuğa ciddi bir şekilde dalmış durumda.

            Çok eski zamanlardan beri, insanlık en yüksek bilgeliği ve bilgiyi aradı. Modern toplumun başına bela olan sorunlar, hem daha yüksek bilgelik eksikliğinin hem de Yaratıcı Güçten ayrılığın doğrudan sonucudur. Daha yüksek bilgiyi deneyimlemeye ve anlamaya başladığımızda, içe dönüp bilincimizi bizi destekleyen enerjiye daldırdığımızda, amacın yetersiz anlaşılması ve neşesizliğin yerini kendini bilmenin ve kendini gerçekleştirmenin neşesi alır.

            İç sesimizi dinleyerek kendimizi doğru yolda, kaderimizin yolunda buluyoruz. Mutsuzluk, hastalık ve stres hayatımızda bir şeylerin yolunda gitmediğinin işaretleridir. Bu işaretler tesadüfi değildir: mevcut eylemlerimizin ve / veya şu anda izlediğimiz yolun doğru olmadığını, bize uymadığını gösterir ve bizi hayattaki tutum ve davranışlarımızı değiştirmeye teşvik eder.

            Yaratıcı görselleştirme, bir kişinin yüksek zihni harekete geçirerek ve başka bir boyutta gerçekliği yaratmak için İlahi Akıl ile çalışarak iç dünyaları keşfetmesine olanak tanır. Bunu düzenli olarak yaparsak, bu "gerçeklik" yavaş yavaş hayatımıza sızacak ve fiziksel düzlemde günlük gerçekliğimizi değiştirecektir. A. Skeirin, “You are the Gods” adlı kitabında şöyle yazıyor: “Hayal gücü, Tanrı vergisi bir armağandır. Hayal gücü aracılığıyla manevi dünyaya arzu tohumları eken zihnin gücüdür” (görselleştirme yoluyla). Çevremizdeki tüm somut gerçeklik düşünce tarafından yaratılmıştır. Fiziksel düzlemde var olan her şey, insanın düşünce ve iradesinin yanı sıra Yaratıcı Gücün düşünce ve iradesinin bir ürünüdür.

            Modern araştırmalar, vücudun güçlü bir görselleştirme sonucu ile gerçek bir olay arasındaki farkı anlayamadığını ve her iki deneyimi de gerçekmiş gibi değerlendirdiğini göstermiştir. Bu fikir tüm dünyayı açar. daha önce keşfedilmemiş ve bedenin aslında zihnin hizmetkarı olduğunun anlaşılmasını mümkün kılan. Hem fiziksel beden hem de duygusal beden, zihinsel bedene hizmet eder, bu da ruhsal bedeni tüm bedenlerin daha yüksek göksel dünyayla temas kurması için bir kanal olarak kullanır. Yüksek Zihin bizim Yüksek Benliğimizdir (ruhumuzdur) ve bizi İlahi Zihne bağlar . İlahi Zihin tamamen BEN'İM Varlığımızda tezahür eder.

            Yaratıcı görselleştirmenin gücünü bilmek, hastalığımızın veya hastalığımızın nasıl programlandığını anlamamızı sağlar. Zihnimizi uygun şekilde ayarlayarak başaramayacağımız hiçbir şey yoktur, ancak yeni bir gerçeklik yaratmak için önce net bir vizyon kazanmamız gerekir. Vizyon, meditasyon, tefekkür ve görselleştirme teknikleriyle kendini daha yüksek zihne açmak yoluyla gelir.

            Grace Cook, The Jewel in the Lotus'ta, manevi hayal gücünün gerçek anlamının, saf güzelliği, saf iyiliği ve saf sevgiyi ifade eden yüksek zihnin dilindeki yaratıcı süreçte yattığını belirtir. Ayrıca, insanın hayal gücü ve vizyonu aracılığıyla ruhunun varlığını bundan çok uzak dünyalarda ifade edebileceğini savunur. Bilinmeyenden korkmanın ya da aldatılma korkusunun insanları kendileriyle Ruh'un gerçek dünyası arasında bariyerler yaratmaya motive ettiğini ve gerçek hayal gücünün ruhani dünyaya ve daha yüksek alemlere açılan kapı olduğunu söylüyor.

            Ezoterik araştırma gösteriyor ki, insanın kullanmayı öğrenmediği beynin 4/5'i, yüksek zihnimizin ve yüksek bilinç veri tabanımızın yoğunlaştığı yerdir. Görselleştirme gibi tekniklerle yüksek zihni ne kadar uyumlu hale getirir ve kullanırsak, arzuladığımız gerçekliği yaratmak ve İlahi plana erişmek o kadar kolay olur. Telepatik iletişimle ilgili bölümde, beynin çalışmasına ve onu etkinleştirme yöntemlerine daha yakından bakacağız.

            Yüksek ve alt akıllar arasındaki fark, alt akıl bu fiziksel düzlemde hayatta kalmanın günlük sorunlarıyla ilgilenirken, üst akıl bizi daha fazla gelişmeye ve sorular sormaya teşvik eder; “Hayatın daha yüksek bir anlamı var mı?”, “Ölümden sonra hayat var mı?”, “Daha yüksek bir güç ve daha büyük bir plan var mı?” vesaire.

            Görselleştirme ritüeli ve beyaz ışık enerjisi aracılığıyla, meditasyon sürecinde uyandırılan görüntülere bağlı olarak ya ilham verici ya da sakinleştirici gerçek bir dünya yaratan süper bilinçli zihni harekete geçiririz. Bu düzenli olarak yapılırsa, böyle bir deneyimin deneyimi günlük hayatımızın gerçekliğine nüfuz edecektir.

            Pek çok insan gerçek hayal gücünü sıradan fanteziden nasıl ayırt edeceğini soruyor. “Gerçek hayal gücü, sizin içten arzunuz ve duanız tarafından harekete geçirilen yüksek titreşimlerin beyin üzerindeki etkisinin bir sonucu olarak gelir. Alt zihninizle her türlü küçük ve aptalca şeyi düşünebilirsiniz, ancak bu güçle ve altın ışıkla temasa geçtiğinizde... onun içine, İlahi gücün içine dalmış olursunuz ve bu sadece daha yüksek zihninizi etkilemez. zihniniz, aynı zamanda beyniniz - böylece Tanrı'nın gücüyle, Ruh dünyasına girmenize yardımcı olan meditasyon ve görselleştirme egzersizlerinde açıklanan formları yaratabilirsiniz ”( Grace çerez _ "Lotustaki Mücevher"). Bu kitap, yeni başlayanlar için meditasyon ve görselleştirme hakkında pek çok yararlı bilgi içeriyor.

            19 yıl boyunca yaratıcı görselleştirme tekniklerini kullanmamaya çalıştım. Meditasyon yaparken, nefes ve ışıkla çalışma sürecinde hep neşe ve sevgiyi yaşadım. Bu beni "Kutsal İsim" dediğim şeye, nefesi uyaran enerjiye ve fiziksel bakışı içe ve yukarıya yönlendirmek için fiziksel yöntemlerle etkinleştirdiğim ve alın çakrasına odakladığım şeye uyum sağladı. Daha sakin, daha dengeli ve odaklanmış, hayatımdaki dış ve iç uyaranlara tepki olarak tepki vermek yerine hareket edebilen hale geldikçe, bu meditasyon biçiminin beni ince ama güçlü bir şekilde değiştirdiğini deneyimlerimden biliyordum.

            Ayrıca, keyif aldığım bir deneyim, bilinçli olarak ışık kardeşlikleriyle çalışmaya başlamamı sağladı (evrensel kardeşliklerle ilgili 32. bölümde bu konuda daha fazla bilgi var). Aniden, önceki eğitimimin anlamını anladım ve içimde, İlahi Akıl için mümkün olduğunca şeffaf bir kanal olmak için güçlü bir arzu oluştu. Yaratıcı görselleştirmenin kullanılması, yüksek zihnimi bilinçli olarak harekete geçirmeme, enerji alanlarımı tutarlı ve eksiksiz bir şekilde temizlememe ve hizalamama ve kendi kendini yönetmeyi öğrenme sürecimi hızlandırmama olanak sağladı.

            Bu kitapta açıklanan özel görselleştirme teknikleri, vücudumuzdaki ışık faktörünü artırmak, artık bize hizmet etmeyen negatif programlamayı ve duygusal bagajı serbest bırakmak ve çok daha fazlasını yapmak için tasarlanmıştır.

            7. Bölümün sonunda bir görselleştirme alıştırması var. Bu, birleşik bir beyaz ışık görselleştirme ve nefes çalışması egzersizidir. Stresi atmak ve iç huzuru yeniden sağlamak için mükemmel bir yöntemdir.

            Yaratıcı görselleştirme, içsel duyularımızı tamamen harekete geçirmemizi sağlar. Hepimiz farklı derecelerde bu duygulara sahibiz. Birisi, görselleştirme tekniklerini kullanarak rehberli meditasyon sürecinde basiret eğilimlidir. Birisi görmez, ancak net bir şekilde algılama yeteneğine sahiptir. Birisi bu iç dünyalarda iken duruişitiye eğilimlidir.

            Buradaki zorluk, yaratıcı görselleştirme ve iç gözlem sırasında görme, tatma, koklama, dokunma ve işitmenin tamamen etkinleştirileceği şekilde tüm duyuları geliştirmektir.

            böylece bunlarla ilişkili duyumlar ve deneyimler istenildiği zaman deneyimlenebilir ve sürdürülebilir.

            Yaratıcı görselleştirme yöntemini kullanarak bu duyuları geliştirmeye yönelik bir alıştırma, "İç Sığınağı Yaratmak" başlıklı 13. Bölümün sonunda verilmektedir. İlerleyen bölümlerde görselleştirme tekniklerini kullanan yaklaşık 17 meditasyon egzersizi bulacaksınız. Diğer alıştırmaların ses kayıtlarını da satın alabilirsiniz.

            Başlangıçta meditasyon süresinin %40'ında ses kayıtları kullandığımız varsayılmaktadır. Görselleştirme konusunda beceri ve deneyim kazanma sürecinde, varlığımızın kendi iç yolculuğumuzda bize rehberlik eden kendi odak noktası, görevleri ve vizyonu olduğu için ses kayıtlarının kullanımı aşamalı olarak kaldırılıyor. Harici komutların ve talimatların sürekli kullanımı, İçsel Öğretmenimizi engelleyebilir.

            Görselleştirme süreci, sanatçının henüz eserini yaratmadığı boş bir tuval gibidir. Hayal gücümüz -fırça ve boya- sadece bir araçtır, nihai hedefe giden bir araçtır. Bilincimizi neye odaklarsak o büyür. Hayal gücü ve görselleştirme, yarının gerçekliğini yaratmak için bugün ektiğimiz tohumlardır.

            Bölüm 5

         

            BEYAZ IŞIK ENERJİSİ

       

            Beyaz ışık, insan vücudunu ayakta tutan ve tüm evrende akan enerjinin görsel yönüdür. Bu enerji, meditasyon sırasında bu duyuları içe çevirdiğimizde fiziksel duyularımızla da hissedilebilir. Bu nedenle, bu enerjiyi sadece beyaz ışık olarak “göremeyiz”, aynı zamanda içsel uyum olarak da duyabiliriz.

            Bu enerjinin ışık ışınlarını ve ses dalgalarını hissetmek veya onlara dokunmak mümkündür, çünkü onun aracılığıyla sevgi ve esenlik hissederiz. Epifiz bezi nektarı ya da eski yogilerin gençlik pınarı ya da amrita olarak bahsettiği sıvıyı salgılarken de bu enerjiyi tadabiliriz.

            Beyaz ışık enerjisi, ilahi varlığımızın görsel yönü ve evrendeki en iyileştirici ve dönüştürücü enerjidir. Bu nedenle, dönüşüm ve şifa arıyorsak, bu ışığı meditasyon yoluyla çağırmalı ve özel nefes alma teknikleri ve görselleştirme kullanmalıyız.

            Yogananda, Autobiography of a Yogi adlı kitabında, "içsel görüşümüzün" merkezi olan alın çakrasına sakin bir şekilde odaklandığımızda ve sonra dikkatimizi medulla oblongata ile hipotalamus arasındaki özel bir yere çevirdiğimizde, enerji akışının arttığını belirtir. gözlerimizden önce alındaki bir noktaya, sonra medulla oblongata'ya yönlendirilir ve medulla oblongata'dan yansıyan saf beyaz ışık enerjisi üçüncü göz veya alın çakrasında belirir.

            17 yaşımdan kısa bir süre sonra gurum bana bu içsel ışığı algılamam için özel bir teknik öğretti ve ilk ciddi deneyimimi yaşadım. Kendimi bir battaniyeyle güneş ışığından koruyarak ve bana öğretilen görselleştirme tekniklerini deneyerek ailemin arabasının arka koltuğuna uzandım. Alnımın merkezine odaklandıktan birkaç dakika sonra, başım içeriden saf beyaz ışıkla patlamış gibiydi. Gözlerim kapalıydı ve güneş ışınları battaniyenin içinden geçmiyordu. Bu ışığın parlaklığı karşısında şok oldum. Bu, 1000 watt'lık bir ampule yakından bakıp, zihninize kazınan o ışığın içinizdeki parlak görüntüsünü düşünürken gözlerinizi kapatmaya benziyordu. Dahası, ışık içeriden geliyordu ve tüm varlığımı saran, her şeyi tüketen, koşulsuz bir sevgi duygusu taşıyordu ve kesinlikle her şeyle tam temas halinde olmamı sağlıyordu!

            Sanki sınırlarım yokmuş ve çok seviliyormuşum gibi genişlemiş bir bilinç durumu yaşadım. Bu, bedenim veya kişiliğim olduğumu hissetmenin çok ötesine geçmeme ve tanrısallığımı gerçekten deneyimlememe izin veren iç dünyalara bir girişti. Bu açıklamayla heyecanlanarak arabada zıplamaya başladım ve sevinçle haykırdım: "Işığı görebiliyorum! Işığı görebiliyorum!" Harika ailem sakince şöyle dedi: "Güzel canım," bana ilgiyle baktılar ve arabayı sürmeye devam ettiler.

            Bu, 70'lerin başından beri sürekli tekrarlanan, kendi benzersizliğimi anlamama, kendi ilahiliğimin tadını çıkarmama ve aynı şeyi başkalarında da fark etmeme izin veren birçok ilham verici deneyimin başlangıcıydı. Öyleyse, varlığımızın sınırsız doğasını deneyimlemeye yönelik samimi bir arzunun harekete geçirdiği bu beyaz ışığı görebileceğimiz yöntemler var.

            Pratik görüntüleme teknikleri, Nefes alma teknikleri ile birlikte Yaşam Nefesi bölümünde ele alınacaktır. Kişisel deneyimime ve içimdeki rehber sese dayanarak, bunun en kolay nefes egzersizleri ile frekansımızı ayarladığımızda başarıldığı sonucuna vardım. Ek olarak, bizi ayakta tutan enerji titreşimlerinin birleşik deneyimi ve ışık olarak görsel yönleri en güçlü ve etkili gibi görünüyor, çünkü her iki faktör de ancak İlahi Olan'ın kucaklaması ile karşılaştırılabilecek özverili sevgi ve neşe duygularını ateşliyor.

            Titreşim ve beyaz ışık enerjisi ile çalışmak, herhangi bir şifa ve dönüşümün temelidir ve yaratıcı görselleştirme ile birleştirildiğinde, ilahi, sınırsız doğamızı güçlü bir şekilde açmamızı ve ona göre yaratmamızı sağlar.

            Mahatma I ve II'de (Janet McClue'nun öğretilerine dayanarak), Brian Grattan, “Her şey enerjidir. Her şey Tanrı'dır. Tanrı'nın özü sevgidir." Ayrıca, tüm evrenlerdeki en saf enerji formunun altın beyaz ışık olan Mahatma enerjisi olduğunu ve Mahatma enerjisinin tüm boyutlardan Kaynağa geri götüren bilinci somutlaştırdığını belirtir. Bu enerjiye, "hayatın en yüksek niteliklerine ve değerlerine ve ayrıca insanlık için manevi iyiliğe yol açacak" geleceğin enerjisi diyor.

            Grattan, Mahatma'nın enerjisinin bizi insanlığın en yüksek ideallerinin gerçekleştirilebileceği daha ince, daha ruhani bir yaşama uyumladığını iddia ediyor. Bu enerjinin kullanımının insanlığı üç boyutlu uzayın sınırlamalarından kurtaracağını ve maddenin bu varoluş düzleminde ruhsallaşmasına izin vereceğini söylemeye devam ediyor.

           

          Bölüm 6

         

            KONTROL VE TANIMA YETENEĞİ

       

            Her birimizin içinde (hayatımızın amacının yanı sıra sorularımızın tüm cevaplarını içeren) İlahi bir plan olduğu için, çoğumuz bilinçli olarak kendimizi keşfetme yolculuğuna başladığımız bir noktaya ulaşırız. Bu öğrenme süreci, bu planı kabul etmemize, onunla bütünleşmemize ve onunla çalışmamıza yardımcı olan Yüksek Benliğin süper bilinçli zihni tarafından teşvik edilir . Gerçek tatminimizin veya kendimizi gerçekleştirmemizin anahtarlarını dış dünyalarda ancak birçok yaşamdan veya yıllarca süren başarısız aramalardan sonra, bilinçli olarak içimize dönmeye başlarız.

            Meditasyon yaparak ve kendi içimizdeki Büyük Sessizlikte kalarak, şu anda ihtiyacımız olan en önemli yönü ortaya çıkaran ve geliştiren içsel rehber sesi dinlemeyi öğreniriz ve bu içgörü veya tanıma yeteneğidir. Tanıma mekanizması, bugün bize kitaplar, denemeler, kanallık vb. aracılığıyla sunulan bilgi miktarını değerlendirmek için sezgimizi kullanmamıza izin verir. Sadece bizim için doğru* olanı özümsememize izin verir.

            Not. *Benim için "doğru" veya "yanlış" diye bir şey yoktur, çünkü buradaki her şey bize öğretmek ve ilham vermek içindir - böylece kendimizi keşfetme yolumuza devam edebiliriz. Olaylar doğası gereği tarafsızdır. İyi-kötü, doğru-yanlış diye algımıza göre değerlendiriyoruz. Bu konuyu daha sonraki bölümlerde daha ayrıntılı olarak ele alacağız.

           

            Bizim için neyin doğru olduğunu anlamak için kendimizi tanımak gerekir. Alt zihinle özdeşleşen ve hayatta kalma problemlerine odaklanan benliğimizi harekete geçirmek mi, yoksa daha geniş bilgi alanlarına erişimi olan üst zihinden net talimatlar almak mı istediğimize karar vermeliyiz. bu gezegendeki varoluşumuzun amacını ve anlamını kavramak.

            Tüm insanlar benzersiz olduğu için, kişisel gelişim için birçok yöntem ve tekniğin olduğu günümüzde, kendi seçimimizi yapmalıyız. En sevdiğinizi seçebileceğiniz pek çok şifa sistemi vardır, örneğin: herkes homeopatiye eşit derecede açık değildir, herkes tamamen geleneksel tıbba güvenmeye karar vermez, herkes alternatif tedavi yöntemlerine yönelmek istemez. Bununla birlikte, bizim için işe yarayacağını düşündüğümüz şeyleri ayırt etme ve önceliklendirme yeteneğimizi geliştirerek deney yapmayı öğrenebiliriz.

            Bizim için neyin doğru olduğunu fark etme, içe dönme ve anlama yeteneği, kendini tanıma sürecinin daha kolay ve daha az komplikasyon ve sapma ile ilerlemesini sağlayacaktır. Bu sezgisel yetenek, iç dünyalara ve içsel yüksek yol gösterici sesimize daha fazla uyum sağladıkça içimizde ortaya çıkar.

            İçimize ne kadar dönersek, yüksek zihnin yol gösterici sesi ile alt zihnin arzu ve dürtüleri arasındaki farkı o kadar çok görürüz. Doğru yolda olup olmadığımızı elde ettiğimiz sonuçlarla her zaman anlayabiliriz.

            Planımıza girdiğimizde, rolümüzü keşfettiğimizde ve rotalarımızı ve yöntemlerimizi öğrendiğimizde, kendimizi OLMA'ya o kadar dalmış, elimizden gelenin en iyisini tezahür ettirirken buluruz ki, başka bir yol veya seçim düşünmeyiz bile. Ayrıca, her şeyin oldukça pürüzsüz ve mükemmel bir şekilde geliştiği ve birbirimizin seçimlerini karşılıklı olarak sevip saygı duyabileceğimiz bilgisi bize rehberlik ediyor.

            Birçoğu, belirli bir insan tipine, fikirlerine, tutumlarına ve hatta enerjilerine bağlı olmadığını iddia eder ve buna bağlı olarak başka bazı tutum ve ilkeleri kabul eder. Ama şu ya da bu grup ya da kişiyle akraba olmadıkları için bu insanlar “yanlış” gibi görünebilir. Biliyorlar

            kendileri samimi ve "doğru", bu nedenle diğerleri "önemli bir şeyi kaçırmış, yolunu kaybetmiş veya açıkça yanılıyor" olmalıdır.

            Başka bir yaklaşım ise, bir kişinin, grubun veya fikrin vb. enerjisiyle rezonansa girmedikleri için, oradan ayrılmaları, kendi yollarına gitmeleri ve yalnızca "rezonans içinde" oldukları kişilerle iletişim kurmaları gerektiğidir. Ya da daha uyumlu bir ilişki içinde oldukları insanlarla çevrelerini sararak kendi gruplarını oluşturabilirler. Bu pozisyon şu ilkeye dayanmaktadır: "Kendimi yaşıyorum ve başkalarının yaşamasına izin veriyorum."

            Bir kişinin farklılıkları tanıdığı ve kabul ettiği, ileriye doğru bir adım olan üçüncü bir konum da vardır. Bu pozisyon, birlik arzusunu, özverili sevgiyi ve birbirlerinin seçimlerini karşılıklı olarak kabul etmeyi içerir. En ufak bir yargılama girişimi olmaksızın, benzersiz rollerinin mükemmel bir uyum içinde uygulanmasını içerir. Böyle bir pozisyon alan insanlar, Büyük Plan'a uygun olarak herkesin olması gerektiği gibi öğrendiğinin, açıldığının ve ilerlediğinin farkındadır.

           

          Bölüm 7

         

            HAYAT NEFESİ

       

            Hayatımızda nefes alma şeklimiz dışında hiçbir şeyi - örneğin yeme, düşünme vb. Tutum ve alışkanlıklarımızı - değiştirmek zorunda kalmasaydık, hayatımızı önemli ölçüde uzatacağımıza inanılıyor. Fiziksel Ölümsüzlük kitabının yazarı ve yeniden doğuşun kurucusu Leonard Ohr, dakikadaki nefes sayımızı -diyelim ki 15'ten 5'e düşürürsek- ömrümüzü üçe katlayacağımızı iddia ediyor.

            Bazıları bu teklife cevaben şöyle diyor: "200 yıl nasıl yaşayabilirsin hayal bile edemiyorum." Onlara hayattaki neşeyi ve amacı keşfederlerse bunu hayal edebileceklerini söylerdim. (Ölümsüzlük ve fiziksel ölüm hakkında daha sonra konuşacağız.) Yaşamımızın amacını ve amacını bulduğumuzda, genellikle sadece cehalet veya hastalık nedeniyle bedenimizi terk etmeye ve sonra yeni bir bedende hayata hazırlanmaya isteksiz olduğumuzu söylemekle yetinelim. böylece başladığınız yolda devam edin. Yeni bir bedende her şeye yeniden başlamak, kreş, okul, ergenlik döneminden geçmek ve hücresel hafızayı yeniden uyandırmak - bu bana zamanı organize etmenin ve kullanmanın en iyi yolu gibi görünmüyor. Bilinci taşıyabilecek en mükemmel yaşam uzatma mekanizmasına, kendi kendini iyileştirmeye sahibiz. Biz bedeni terk etmeye veya onu ışıkla yükseltmeye hazır olana kadar O bizi destekleyebilir.

            Meditasyon uygulayıcıları arasında, bizi gerçekten neyin ayakta tuttuğuna dair aşağıdaki açıklama bilinmektedir. Bir kişi ölürse, yaşam desteği veya canlandırma için gerekli hiçbir tedavi ve tıbbi ekipman ona yardımcı olmaz, ciğerlerine oksijen pompalanır, ancak "yaşam kıvılcımı" vücuda geri dönmez. Olumsuz

            oksijen bizi hayatta tutar. Oksijen, bir arabanın hareket etmesini sağlamak için içine konulan yakıt gibidir. Bizi ayakta tutan kıvılcım ilahi özümüzdür. Bu enerji fiziksel bedeni terk ettiğinde, tüm fiziksel yaşam belirtileri kaybolur.

            Sevincin hayatta kendini ifade eden kıvılcım olduğuna inanılır (bu nedenle hayatta deneyimlediğimiz neşe düzeyi veya derecesi, Ruh ve daha yüksek amaçlarla nasıl uyum içinde olduğumuzun iyi bir göstergesidir). Bu kıvılcım, varlığımıza nüfuz eden bir enerji biçimi olduğu için, içimizdeki bilinci uyumlamak için hissedilebilir. Bu enerji ses dalgaları ve ışık huzmeleri olarak ölçülebilir ve bir titreşim olarak hissedilebilir.

            Leonard Ohr şöyle yazıyor: “Gevşeme modunda (ritim) solumayı nefes vermeyle birleştirmek, ruhun doğrudan zihinsel algısının, ruhun duygusal duyumunun ve içinden geçen her şeye kadir Tanrı olan gerçek yaşam enerjisinin fiziksel duyumunun farkındalığına neden olur. ten ... nefes alma nefes vermeyle bağlantılı olduğunda ve iç nefes dış nefesle birleştiğinde, saf yaşam enerjisinin hava ile bu birleşmesi sinir sistemi ve dolaşım sistemi yoluyla titreşimler göndererek vücudu ve aurayı arındırır. bir kişinin zihnini ve vücudunu beslemenin ve hizalamanın yanı sıra.

            Birçok nefes alma tekniği vardır. Yine, ayırt etme yeteneğimizi kullanabilir, açık olabilir ve ihtiyacımız olan enerjiyi hissetmemizi sağlayacak nefes alma tekniğini bulmaya çalışabiliriz.

            Bu "yaşam nefesi" (bizi ayakta tutan enerji) arayışı, bu enerjinin çok saf ve mükemmel doğası nedeniyle sağlığı güçlendirip geri kazandırdığı ve yaşam süresini arttırdığı gerçeğinin yanı sıra, onunla temasa geçer ve alırız. çok çeşitli deneyimler ve deneyimler. Yolumuzun ana anlamı budur - derin bir iç huzur, tam bir rahatlama ve daha iyi uyku durumundan, nirvana veya samadhi olarak bilinen her şeyi kapsayan bir neşe ve mutluluk hissine.

            Bu enerji tamamen süptil ve sessizdir - yaşamı bu şekilde yaratır ve sürdürür. Bu nedenle, bu enerjiyle temas kurmak ve onun titreşimini ve varlığını varlığımızda "hissetmek" için, ilk adım olarak, her nefesin doğal olarak ekshalasyona - duraklamalar olmadan aktığı nefesimizi bağlantılı tutmak gerekir. Budistler buna "nefes almak" derler. Yeniden doğuş uzmanları buna ritmik nefes alma diyor.

            İkinci adım, ince bir şekilde nefes almaktır. Hızlı, kesik kesik nefes alma, öfke, korku veya hayal kırıklığı yaşadığımızda vücudun nasıl nefes aldığıdır. İnce nefes alma, nazik ve pürüzsüz bir süzülme, bir yaprağın veya bir tüyün dansı gibidir. Konsantre Nefes'te Budistler yüzümüzün önüne bir mum koyup alevi hiçbir şekilde sallamayacak kadar sessiz ve ritmik bir şekilde burnumuzdan nefes almamızı önerirler. Sert nefes alma sadece yangını söndürür.

            Tüm yaşama nüfuz eden güç ince ama güçlüdür ve "büyülenmeli" ve "zorla alınmamalı". Görselleştirme ve nefes alma teknikleri (yeniden doğuş gibi) yardımıyla duygusal olarak rahatlamanız gerekiyorsa, kısa nefes almak çok etkili bir araçtır. Ancak bizi ayakta tutan enerjiyle temas kurabilmek için, onun vücudumuzda hareket ettiği ritmine uyum sağlamak gerekir.

            Derin, uyumlu, ince nefes eklemek için ağızdan nefes almaya çalışmak boğazı ve ağzı kurutabilir ve rahatsızlık yaratabilir ve sonunda süreci kesintiye uğratabilir. Burundan nefes almak bunu engeller ve aynı zamanda enerji akışını düzenlemenizi sağlar. Gevşemeye çalışırken burnunuzdan nefes alabilir ve ağzınızdan kuvvetli bir şekilde nefes verebilirsiniz. Ayrıca bir burun deliğinden (derin, ince, bağlantılı) nefes almayı deneyin, çünkü bu, vücudun her iki tarafındaki enerji akışını hızla "açacaktır".

            Nefes tekniğinin üçüncü adımı, nefesi derin veya uzun tutmaktır. Budistler, doğru nefes almanın vücudu sakin bir durumda tuttuğunu söylüyor: sakin nefes almak - sakin vücut. Uzun nefes almanın, yani dakikada az sayıda nefes almanın vücudumuzu tazeleyip sakinleştirdiğine ve gevşemesini sağladığına inanırlar. Nefes alırken karın kaslarının kasıldığı ve göğsün genişlediği ve buna bağlı olarak nefes verirken göğsün kasıldığı ve karın bölgesinin genişlediği derin nefes alma, sağlığı ve canlılığı geri kazandırır.

           

            Ritmik, bağlantılı, ince nefes alma - uzun, yavaş ve derin - nefes almayı sağlayan enerjinin titreşimsel yönüyle bağlantı kurmamızı ve onu deneyimlememizi sağlar. Yani nefesimizi gerçekleştiren enerji ilahi özümüzdür. Bu özle bağlantı kurmak bize onun doğasının özelliklerini - aşk, neşe, mutluluk, vb. - deneyimleme ve keyfini çıkarma fırsatı verir.

            Derin nefes aldığımızda maksimum miktarda hem oksijen hem de prana alırız. Oksijen içeriği yüksek bir ortamda hastalık var olamaz. Bu nedenle, sağlığı korumak için sürekli, düzenli egzersiz önerilir. Ne kadar derin ve yavaş nefes alırsak, sağlığımız için çok faydalı olan oksijeni ve pranayı o kadar çok emeriz. Prana, hücresel yapıyı yenileyen, iyileştiren, dönüştüren ve uzun ömürlü olmasını sağlayan evrensel yaşam gücü enerjisidir.

            Derin, ince ve bağlantılı nefes alma tekniği, nehrin akışına teslim olduğumuzda serbest yüzme veya kurbağalama tekniğine benzer. Bir noktada sanki “nefes alıp veriyoruz” hissi var ve ritim başladığı için hiçbir tekniğe gerek yok. Bu duygu, kendimizi bir su akıntısının içinde bulduğumuzda ve onun bizi akıntıya doğru götürmesine izin verdiğimizde yaşadığımız hafifliğe benzer.

            Bu tekniği kullanarak, yaşamın titreşim frekansını hissetmek için bir nefes dalgası - tek tip bir nefes alıp verme ve nefes verme - elde etmeye çalışıyoruz. Örneğin nefes alırken yediye, nefes verirken yediye kadar sayabiliriz . Saymak, zihni baştan itibaren aktif tutmak ve ayrıca nefes alıp vermeyi mümkün olduğu kadar eşit tutmak için basit bir yöntemdir.

            Bu nefes alma tekniği, kendinize uyum sağlamanın bir yoludur* ve her gün düzenli olarak kullanılırsa, bir huzur ve dinginlik duygusu hissedeceksiniz. Sinirli veya kızgınsak, derin, ince ve bağlantılı bir şekilde nefes almaya başlarız ve beden ve zihin sakinleştikçe öfkenin nasıl kaybolduğunu fark ederiz. Bu teknik, kendinizi yeniden yapılandırmak ve sizi daha rahat bir duruma getirmek için ulaşımda veya herhangi bir stresli durumda da kullanılabilir.

           

            Not. "Varlığımızın akortu, bir arabanın veya bir müzik aletinin bakımını yapmaya benzer. En iyi performansı elde etmek için, enstrümanı sürekli akort etmemiz gerekir. Aracımıza kötü davranırsak, çok hızlı bir şekilde eski bir jalopy'ye dönüşecek ve kendini gösterecek." "hastalık, çürüme ve ölümün" tüm belirtileri "Ama yeni bir Porsche gibi görünmesi için ona çok iyi bakabiliriz . Nefes çalışması bir tür ayarlamadır - tıpkı görselleştirme, diyet, egzersiz, meditasyon vb. mükemmel bir diyet sürdürün, düzenli egzersiz yapın, zeki, eğitimli tanıdıklar ve arkadaşlardan oluşan bir çevreye sahip olun veya egzersiz yapın ve zihinsel bedeni harekete geçirin ve bir şekilde duygusal tatmin elde etmeye çalışın. Peki ruhu sakinleştirmek ve ruhu ayarlamak için ne yapıyoruz? meditasyon ve entegre bir pratik yaklaşım.

            Her güne, önümüzdeki günün gidişatını belirlemek için bir nefes egzersizi ile başlarsak, günün daha sorunsuz ve kesintisiz geçtiğini görürüz. Ayrıca akşamları derin ve dinlendirici bir uykuya hazırlanmak için beş veya on dakika harcayabiliriz. Bu şekilde bilinçli nefes tutkunları oluyoruz: duşta, ulaşımda, iş molasında ve ayrıca çeşitli stresli durumlarda pratik yapmaya başlıyoruz. Duygularımızı ve stres seviyemizi nefesimizle kontrol edebiliriz.

            Düzenli nefes çalışması aynı zamanda strese karşı etkili bir koruyucudur, çünkü günlük olarak gerginliği atarız, gevşeriz ve negatif enerjinin birikmesini ve olası hastalıkların gelişmesini engelleriz. (Titreşim frekansımızı bilinçli olarak artırmak için nefes alma tekniği, titreşim frekansları bölümünde ele alınmıştır.)

           

            Yaratıcı Görselleştirme 1

           

            NEFES VE IŞIK

         

            Beyaz ışık enerjisinin nefes tekniklerinde kullanımı

           

·             Hiçbir şeyin dikkatinizi dağıtmadığından emin olun - telefonu kapatın.

·             Rahat ol ve gözlerini kapat. Derin, ince ve bağlantılı nefes kullanarak nefes alma düzeninizi ayarlayın: yavaşça yediye kadar sayarak nefes alın ve yediye kadar sayarak nefes verin. İnhalasyon ve ekshalasyon arasında duraklama olmadığından emin olun. Her şeyden önce, nefes ritmine dikkat edin. Beş dakika boyunca tutarlı bir şekilde, yani sürekli olarak nefes almaya çalışın, böylece her nefes sorunsuz bir şekilde ekshalasyona geçer ve her ekshalasyon sorunsuz bir şekilde bir inhalasyona geçer.

·             Daha sonra; Nefes alma ritmi, eşit nefes alma ve verme süreleriyle oluşturulduğunda, koruyabileceğiniz nefes derinliğini kendiniz belirleyin. Nefes alırken yediye kadar sayın, nefes verirken yediye kadar sayın, nefes alırken ona kadar sayın ve nefes verirken ona kadar sayın. En az beş dakika sürdürebildiğiniz kadar nefes alıp verin. Baş dönmesi, mide bulantısı hissederseniz veya nefesiniz düzensizleşirse, sayımı ondan dokuza düşürün. Ritmi koruyabildiğiniz ve sayabildiğiniz sürece egzersizi yapın. 10, 15 ve hatta 20'ye kadar saymak için ciğerlerinizi çalıştırmanız ve eğitmeniz gerektiğini unutmayın. Ne kadar derin nefes alırsanız o kadar sağlıklı olursunuz. Derin nefes alın - karından ve yüzeysel olarak değil - akciğerler seviyesinde.

·             Sonra ince ince nefes almaya başlayın - o kadar ince, yavaş, derin ve tutarlı bir şekilde ki varlığınızdan pürüzsüz bir enerji nehri akıyormuş gibi görünür. Önünüze bir mum koyun - inhalasyonlar ve ekshalasyonlar o kadar yumuşak olmalıdır ki alev dalgalanmaz.

·             Nefesiniz uyumlu, derin ve süptil hale geldikçe, siz elektromanyetik olarak farklı bir titreşim düzeyine yeniden ayarlanırken, vücudunuzda bir sıcaklık veya hafif bir ürperti hissedebilirsiniz.

·             Ardından, en saf enerji kaynağından yayılan ve sizi her yönden çevreleyen saf, beyaz, altın ışık enerjisinin bir silindirini görselleştirin. Başlangıcı ve sonu olmadığını, bedeninize dokunduğunu, onda sabitlendiğini ve sizi tamamen içine çektiğini hayal edin. Yoğun, titreşen, elektriksel olarak titreşen enerjiyle dolu bu silindire bakın. Ne olduğunu bilin. iyileştirici ve dönüştürücü enerji - yaşayan, akan ışık enerjisi.

·             Bu ışığı vücudunuza üfleyin. Akciğerleri nasıl doyurduğunu hissedin ve vücudunuzun tüm hücrelerinin nasıl iyileştirici güçle dolduğunu hayal edin.

·             Nefes alırken, bu ışığın cildin gözeneklerinden nasıl geçtiğini hissedin. Varlığınızın her parçasının bu ışığı dev bir elektrik süpürgesi gibi nasıl kendi içine çektiğini hissedin. Nefes alırken ciğerlerinizin ve tüm varlığınızın genişlediğini hissedin.

·             Nefes verirken, hücrelerinizin ışığa doyduğunu, bu ışığı hücrelerinizden deri gözenekleri yoluyla saldığınızı hayal edin. Her bir hücrenin ışığının bir ampul gibi yandığını, ardından vücudunuzun organları ve cildinizin gözeneklerinden dışarı doğru yayıldığını gözünüzde canlandırın.

·             Aynı zamanda bu ışık sizden dışarı akarken, onun içinizdeki sonsuz bir enerji kaynağından geldiğini ve bu sırada içinizde depolanmış tüm gereksiz enerjileri (toksinler, toksinler, hastalıklar, olumsuz duygular) yok ettiğini gözünüzde canlandırın. hücresel yapı.

·             Ayrıca, nefes alırken vücudunuzdaki gerilimi (stresi) serbest bırakmanıza izin verin. Kendinizi bu güçlü ışık enerjisiyle kuşattınız. Serbest bırakılan her şeyin bu ışığın gücüyle otomatik olarak ortadan kaldırılacağını ve/veya dönüştürüleceğini bilin, çünkü ışık, Yaratıcı Gücün görsel yönüdür.

·             Bedeninizin her hücresini dolduran bu ışıkta nefes aldıkça nasıl genişlediğinizi ve sınırsızlaştığınızı hissedin. Nefes verirken, bu ışığın negatif titreşimleri ortadan kaldırdığını hissedin, her hücreden geçerek fiziksel formunuzdan dışarı çıkar.

·             Kendinizi ışık enerjisiyle dolu büyük bir balonun içinde otururken hayal edin. Nefes alırken, varlığınızın merkezine ışık enerjisi getirin. Nefes verirken ışık yayar ve içinde bulunduğunuz balonu onunla doldurursunuz. Balonu istediğiniz kadar büyük yapın. Merkezine sadece hafif ve pozitif, iyileştirici enerjileri çekmesine izin verin. Alternatif olarak, saf ışık enerjisinin bu balonun tepesinden aktığını hayal edin ve onun size akıp bedeninizi çevrelemesini izleyin. Kendinizi güvende, rahatlamış, iyileşmiş ve özgür hissediyorsunuz. Bu balon, sizi her zaman çevreleyen elektromanyetik bir ışık enerjisi kalkanıdır. Her gün görselleştirip ışıkla doldurursanız alanı artar ve sizi negatif enerjiden korur. Bu şekilde, ihtiyacınız olan her an iç ışığın yardımıyla gücünüzü geri kazanabilir ve kendinizi güçlendirebilirsiniz.

·             Bu alıştırmayı yapalım. Derin, ince, bağlantılı bir şekilde nefes alın. Etrafınızdaki enerjiden ışık soluyun. Cildin gözeneklerine nüfuz ederek hücrelerinizi nasıl doldurduğunu hissedin. Vücudunuzun gevşediğini hissederek yavaşça nefes alın. Işıkta nefes al. Boynunuzdaki gerilimi soluyun; yavaş yavaş vücuttan nasıl aktığını hissedin. Işıkta nefes al. Hücrelerinizi nasıl doldurduğunu hissedin. Omuzlarınızdaki gerilimi soluyun. Işığı soluyarak, gerginliği serbest bırakarak ve nefesin tutarlı, derin ve ince olduğundan emin olarak vücudunuzda yavaşça hareket edin. Işığın bir nehir gibi içinize nasıl aktığını, tüm negatif enerjiyi, stresi ve gerilimi yavaş yavaş yıkadığını hissedin.

           

            Yukarıda açıklanan, her sabah ve akşam on dakika boyunca yapılan meditasyon size şunları verecektir:

           

1.             Derin ve kalıcı rahatlama sağlar.
2.             Daha iyi uyku sağlar.
3.             Sağlığı iyileştirir ve canlılığı güçlendirir.
4.             Vücudun enerji sistemlerini doğal rezonans durumlarına getirir.
5.                                              Hücresel yapıyı iyileştirir.      
6.             Elektromanyetik alanınızdaki delikleri ortadan kaldırın.
7.             Vücudunuzun etrafında elektromanyetik bir ışık alanı oluşturur.

           

            Bölüm 8

         

            GERÇEKTEN DOĞASI

       

            Tek bir gerçek vardır. Bu, Var Olan Her Şeyin deneyimidir - bilincimizi her şeyi yaratan ve her şeyi kaplayan Tanrı'nın saf enerjisi veya Gücü ile birleştirdiğimizde varoluş deneyimi. Bu, "Ben"in serbest bırakıldığı ve ayrılma ve sınırlama hissinin ortadan kalktığı durumdur. Bu, engin, çok boyutlu bir Varlık halidir - basitçe Var Olan Her Şey Olabileceğimiz bir durum.

            Bu bilinçle birlikte her şeyin bir yanılsama olduğu anlayışı gelir; ve aynı zamanda illüzyonun amacını ve anlamını da anlayabiliriz. Ayrılıkla ilgili mitler yarattığımız gibi, bizi bu yanılsama veya ayrılık perdesinin ötesine taşıyacak yollar yaratmamız gerekiyor. Her ne kadar bu Tanrı'nın her yerde ve her şeyde olduğuna inansak da, bizim dışımızda olması gereken bir Tanrı'nın saçma sapan fikrini kabul ettik. Hâlâ bağlantı kurmayı, içimizdeki Tanrı ile bağlantı kurmayı arzuladığımız için, bilge insanlar yaradılışın kaynağını hatırlayabilmemiz ve onunla bilinçli olarak yeniden bağlantı kurabilmemiz için bu illüzyondan geçen yollar yarattılar.

            Yüksek Benlik, ruhsal hiyerarşiler, boşluklar, titreşimler ve meleksi dünyalar hakkında fikirlerin oluşumu bize ilham yolunu takip etme fırsatı verir - böylece "illüzyon perdesini" ve ayrılığı birer birer yok edebiliriz. Ruh ve akıl el ele gider, akıl Ruh'ta doğar. Sınırlamadan sonsuza geçişin üstesinden gelmek ve doğamızın doğuştan gelen sonsuzluğunu gerçekten görmek için zihni kullanabiliriz, bu da bizi Ruh'a - aklın gücüyle ulaşılamayan bir duruma - götürecektir. Bu nedenle, gizli derinliklerimizi ortaya çıkarmak için yarattığımız illüzyonla ilgili fikirler oldukça önemli sayılabilir -

            mi, çünkü onların yardımıyla, isterlerse veya ne zaman isterlerse, bu geçişi nasıl yapacakları tüm varlıklar için netleşir.

            Kaybolduğumuzu ve eve dönmemiz gerektiğini anlayabilmemiz iyi, ama derin ormanda olmak yolumuzu nasıl bulabiliriz? Bununla birlikte, bu ormanda, eve dönüş yolculuğuna çoktan başlamış olanların geçtiği yollar vardır. Bu, görevimizi büyük ölçüde basitleştirir. İçimizdeki yönlendirici sesi ayırt etme yeteneğimizi kullanarak, bize uygun bir yol seçebilir veya bizden önce başka birinin gittiğini bilmenin gücüyle kendi yolumuzu yaratabiliriz.

            Bu varoluş düzlemindeki günlük gerçeklik herkes için farklı görünür çünkü biz eşsiziz ve hiçbir iki varlık aynı fizyolojik, psikolojik veya duygusal yapıya sahip değildir. "Gerçekliğimiz" öncelikle düşünce süreçlerimiz tarafından yaratılır. Birincisi, algımız - bir şeyi nasıl "gördüğümüz". Her zaman ya bilinçli hafızada ya da bilinçaltında ve hücresel hafızada (geçmiş yaşam deneyimleri dahil) depolanan önceki deneyimlere veya inanç sistemlerine dayanır . İkincisi, aldığımız pozisyon, bize verilen koşullar içinde kendimizi buluyor. Bu tutum, duygusal tepkimizi, sözlü tepkimizi veya eylemimizi ateşleyen daha fazla düşünceyi tetikler. Düşünce, söz veya eylem daha sonra - benzerin benzerini çektiği enerji transferi yasasına göre - gerçekliğimizi yaratır. Bu nedenle, biz. ne düşündüğümüzü ve hayat bize ne (??? Nasıl) düşündüğümüzü yansıtır.

            Vurgu, bizim sözcüğü üzerinde olmalıdır. Metafizik ve meditasyon alanındaki araştırmalarımın son 20 yılı boyunca, sırf onların deneyimlerinin bir parçası olmadığı için deneyimlerimin kabul edilemez veya gerçekçi olmadığı birçok insanla tanıştım. Benimle benzer bir deneyimi ve anlayışı paylaşan benzer düşünen insanlarla da tanıştım. Standartlarımızı başkalarının standartlarına göre belirleyemeyeceğimiz ve kendi "içsel çağrımıza" sadık olmamız gerektiği sonucuna vardım - bu "içsel çağrı" birisine alışılmadık veya çılgınca görünse bile.

            Büyük hayaller ve vizyonlar, güçlü bir yaratıcı potansiyele sahiptir, ancak genellikle genel geleneksel görüşlere aykırıdır.

            genel kabule aykırıdır. Değişiklikleri ancak farklı olmaya cesaret edenler getirir, herkes gibi değil! Atalarımızın bakış açılarını ve değerlerini hepimiz kolayca ve koşulsuz kabul etsek toplum gelişmezdi. İnsanlığın özel bir iç mekanizması ve gelişme dürtüsü vardır. Hatalarımızdan ders alıyoruz. Risk alıyoruz. Herkes Güney Kutbu'nu keşfetmek veya Dünya'nın gerçekten düz olup olmadığını öğrenmek istemiyordu. Tarih, "tekneyi sallamaya" ve geleneksel düşünceye karşı akıntıya karşı yüzmeye istekli olanlar tarafından yönlendirildi.

            İnsanlar anlamadıkları şeyleri yargılama, korkma veya reddetme eğilimindedir. "Cehalet korkuyu doğurur" sözü, örneğin yeni kültürel veya dini uygulamalardan duyulan korku gibi toplum için oldukça geçerlidir. "Doğru" olduğumuzu biliyorsak, o zaman birçok kişi mantıksal olarak bizimkinden farklı olan herhangi bir seçimin veya anlayışın yanlış, yanlış olması gerektiğini varsayar. Belki de benim için kelimelere vurgu yaparak (neden haklı olduğumu düşündüğümü açıklayarak) "Benim için doğru" demeliyiz, çünkü başkalarının doğru olarak düşünebilecekleri şey onların deneyimlerine, seçimlerine, koşullanmalarına ve bir dizi başka önemli faktöre bağlıdır. faktörler. Yükselmiş üstatlar, her şeyin bir güce sahip olduğunu, her şeyin bize öğretmek ve ilham vermek için burada olduğunu söylerler.

            Zeka, araştırma arzusu ve pratik deneyimin birleşimi, kendimiz için daha akıllıca seçimler yapmamızı sağlar. Yükselmiş Üstatlardan biri olan Lord Sananda, Aydınlanmalar kitabında gerçek aşktan bahsederken, bilim, din, sanat, müzik vb. burada sadece bir şeyler öğrenmek, bir şeyler öğrenmek için, bu kütüphanenin bir veya daha fazla bölümüne bakarak. Birisi tüm hayatını bilim veya din çalışmalarına adayabilir. Birisi hayatı boyunca bir bölümden diğerine atlayabilir, daha fazla ilerlemek için gerekli bilgi veya deneyimi tanımak için orada gerektiği kadar zaman harcayabilir. Ve gelişimi için gerekli olan her şeyi incelemiş olan biri, kütüphaneyi kimin ve neden kurduğuna dair sorular sorar ve böylece bilinçli olarak kendi içsel yolculuğuna başlar. Aynı zamanda, kütüphaneyi kimin ve neden kurduğunu öğrenen diğerleri, sistemin koleksiyon için geliştirilip iyileştirilemeyeceğini bulmaya karar verirler.

            aktif kullanım Bu nedenle, Dünya'daki yaşamları daha büyük bir plana ve tüm insanlığa hizmet için harcanmaktadır.

            Birçoğu, spontan duygusal tepkileri nedeniyle durumu kontrol edemediklerini hissetmeye başlar. Çoğu zaman bu onların kendilerini güçsüz hissetmelerine neden olabilir - bundan sonraki bölümlerde de bahsedeceğiz. Ama sonuçta, insanlar hissetmeye başlamadan önce düşünmek üzere yaratılmışlardır; bu nedenle, insan gerçekliğinin doğası bizim tutum ve düşüncelerimiz tarafından belirlenir. Düşüncemizi öyle bir şekilde değiştirebilir ve kontrol edebiliriz ki, sonraki her an gerçekliğimiz istediğimiz gibi olur ve böylece kendimizi hayatın kurbanları gibi hissetmeyiz.

            "Her an" diyorum çünkü duygusal beden zaman ayrımı yapmaz. Hücresel bellek, geçmiş yaşamlarla ilgili korkular, kızgınlıklar ve pişmanlıklar gibi eski duygusal tutumları depolar. Belirli bir durumda kabul edilemez ve gerekçesiz görünen blokajlar veya açıklanamayan duygusal tepkiler yaratabilirler. Örneğin, bir kez kumsalda çocuk suya girmekten korkabilir. İki yaşındaki bir çocuk için böyle bir korku mantıksız görünüyor, çünkü bu hayatta henüz dalgaların insafına kalmamıştı. Ancak bu bebek geçmiş yaşamında denizde boğulmuşsa, duygusal beden bunu hatırlayacak ve belirli koşullar altında yüzeye çıkabilecek korkuyu depolayacaktır. Çocuğun mevcut hayatında bu korku ortadan kaldırılabilir. Örneğin bir anne, bir çocuğu kucağına alabilir ve onunla yavaş yavaş suya girebilir - bebek şu anda korkacak hiçbir şeyi olmadığını anlayana kadar her seferinde daha derine dalar. Bu, duygusal hafıza kurulumunu yeniden düzenler ve korkuyu ortadan kaldırır.

            Gerçekliği nasıl şekillendirdiğimiz, yarısı dolu bir litre kabı nasıl algıladığımız örneğinde görülebilir. Pozitif düşünen insanlar onun yarısını dolu, negatif düşünen insanlar ise yarısını boş olarak görürler. Her iki bakış açısı da kabul edilebilir. Ancak, o. yarısını dolu olarak algılayan kişi, en azından biraz su olmasına sevinecek ve bunun için kadere şükredecektir; yarısını boş görenler hayal kırıklığına uğrayabilir. Tüm yaşam olayları duygusal açıdan tarafsızdır - belirli duygusal tepkileri onlarla ilişkilendiren biziz.

            Arabamız bozulursa, bu sadece arabanın bozulduğu anlamına gelir - ne daha fazlası ne daha azı. Kişi geç kaldığı için öfke, hüsran, sıkıntı hissedebilir. Diğeri arayacak ve yardım isteyecek ve kendisi oturup çevredeki doğanın tadını çıkaracak veya kitabın bir veya iki bölümünü okuyacak veya başka bir şey bulacak, yardımın yakında geleceğini bilerek kabul edecek. durum. Belki birileri bu durumdan bir ders çıkaracak ve gelecekte arabayı zamanında tamire verecek veya her zaman benzin deposunun yakıtla dolu olup olmadığını kontrol edecek - başımıza gelenleri düşünmek bizim için ders görevi görüyor, ama yapmayacaklar zaten olmuş olanı değiştir.

            Durumlara öfkeli veya sinirli bir şekilde tepki verenler, negatif enerjiyi yanlarında taşırlar ve başkalarına da bulaştırabilirler. Olaya verdikleri tepkinin sorumluluğunu almak yerine, öfkelerine neden olan olayı suçlayacaklardır.

            Herhangi bir anda bir olayı algılamamızda olumlu ya da olumsuz olmayı seçebileceğimizin farkına vardığımızda, o zaman bilinçli olarak olayları olumlu algılamayı seçebiliriz. Algı seçimi, bir gerçeklik yaratır ve bu, onunla şu ya da bu şekilde bağlantılı herkes için daha uygun hale gelir. Bu, hayata karşı tavrımızın kaderci anlamı ile ilgili değil, tutum ve düşüncelerimizin gerçekte gerçekliğimizi nasıl yarattığını anlamamız sayesinde, sahip olduğumuz her deneyimin tüm sorumluluğunu üstlendiğimiz güç anlarımızdan biridir.

            Bardağın dolu tarafını görmeyi seçenler, genel olarak hayatta sahip olduklarını takdir etme ve tadını çıkarma eğilimindedir. Evren beklentilerimize cevap verir. (James Redfield'ın Celestine Prophecies'i bu fikri güzel bir şekilde örneklemektedir.)

            Birkaç yıl önce tamamen mahvoldum, her şeyimi kaybettim - para, mülk ve sevdiklerim. Bütün bunların en önemli başarısı, kanser olduğum haberiydi. Artan sorunların ciddiyetinin potansiyel olarak beni bir ilgisizlik durumuna "daldırabileceğini" hissettim. Olayların fiziksel gerçekliğini değiştiremeyeceğim için, sadece olanlara karşı tutumumu değiştirebileceğimi fark ettim. Böylece düşüncelerimi kontrol etmeye başladım ve bu "yolculuğumda" her gün şükretmek için bir sebep buldum. Çocuklarım sağlıklı ve mutluydu. bir çatımız vardı

            lova (geçici de olsa), bir yatak ve biraz yiyecek. Her gün hayatımda değerli olan başka bir şey buldum: şafak, bir çiçek, arkadaş sevgisi, iç huzur halindeki neşe ve sevgi deneyimi vb. bu deneyimlerde kazandığım, zihnime güçlü bir şekilde kazınmış. Sadece düşünme şeklimi değiştirerek, kelimenin tam anlamıyla bana neşe ve ilham veren bir hayat yarattım.

            Yogananda, Scientific Healing Statements* adlı küçük kitabında, bildiğimiz dünya Dualite Yasasına tabi olduğundan, insanın zihinsel yönüyle yaşamda dualite ve zıtlıklar deneyimlediğini söyler. Yaşam ve ölüm, sağlık ve hastalık, mutluluk ve mutsuzluk. Bir kişi ruhun bilincine, her şeyin doğasında bulunan o daha yüksek bilinç durumuna uyum sağladığında, tüm dualitenin ortadan kalktığını ve ona ebedi ve mutlu bir ruhun açıldığını söylüyor. İlahi zihinde (yüksek zihnimizde) değişmeyen mutluluk algımızın her zaman mevcut olduğunu söylüyor.

            Dolayısıyla, yukarıdakileri özetlersek, gerçekliğimizin doğasının hayatı algılama biçimimiz tarafından kontrol edildiğini ve düzenlendiğini söyleyebiliriz. Geçmiş deneyimlerimize bağlıdır. Bununla birlikte, bilinç düzeyimizi değiştirerek ve meditasyon yaparak ve ayrıca düşüncelerimizin gücünü anlayarak algımızı değiştirebiliriz. Yalnızca düşünce gücüyle gerçeği değiştirme konusunda doğuştan gelen yeteneğimizin farkına varmak, zihin kontrolü sanatında ustalaşmanın ve kendimiz için istediğimiz hayatı yaratmanın ilk adımıdır.

           

          Bölüm 9

         

            ZİHİN KONTROLÜ VE DÜŞÜNCE GÜCÜ

       

            Tüm yaratım düşüncede doğar. Ama düşünce enerjidir. Olumlu düşünürsek, bu olumlu tutum, sahip olacağımız olumlu yaşam deneyimine yansıyacaktır - ve bu, başka bir hayat dersi ile karşılaşana kadar devam edecektir. Ancak bu dersi nasıl algıladığımız - acı verici veya değil - seçimimize bağlıdır. Tüm olaylar, algımıza göre deneyimlere veya duygulara neden olur. Bir dualite dünyasında yaşıyoruz, bu nedenle her yaşam durumunun iki yönü vardır. Bir olay hakkında nasıl algıladığımıza veya ne düşündüğümüze karar vererek duygusal tepkimizi kontrol edebiliriz.

            Dr. Deepak Chopra bize "gözlemci için nesnel bir dünya olmadığını" ve "algının öğrenilmiş bir fenomen olduğunu" hatırlatıyor. Algı, hücresel hafızada depolanan çevre, genler ve geçmiş yaşam deneyimlerinden etkilenir. Bu hafıza meditasyon, hipnoz ve/veya geçmiş yaşam gerilemesi yoluyla elde edilebilir ve şimdiki yaşam deneyimimizi etkileyebilir ve etkiler.

            Galisteo Işık Enstitüsü'nden deneyimli bir gerilemeci olan Chris Griscom, Zaman Bir Yanılsamadır adlı kitabında “konum ve farkındalık duygusal bedeni kontrol etmez! Aksine, bu gezegendeki tüm bilinç düzeylerinde varlığımızı belirleyen duygusal bedendir ve yine de kendi bilinçli gelişiminde geride kalır. Bunun nedeni, enerji seviyelerindeki duygusallığın, gerçekliğin dışında olan, tabi olan astral boyutu ifade etmesidir.

            zamanın etkisine Nuh. "Zamanın geçtiğinden" habersiz olan duygusal beden, duygusal bileşenleri tekrar tekrar birleştirerek, kendi planını yeniden yaratarak kendini kanıtlamaya devam eder. Kendimizi zihinsel bedenimizle özdeşleştirdiğimiz için, yanlışlıkla duygusal beden üzerinde hareket ettiğimize ve onu bilinçli arzumuzun gücüyle kontrol ettiğimize inanırız. Ve ayrıca: "Bedenlerimizden herhangi birinin bilinci gerçek maddi bedenden bağımsız olduğu için, duygusal bedenin "rahatsız edici" izlenimleri, enkarnasyonlarımızın her birinde kendilerini açıkça gösterir. "Eski" duygusal beden, diğer bedenlerde edindiği gerçekliğin tüm deneyimlerini, tepkilerini ve algılarını "yeni" fiziksel bedene getirir.

            Dolayısıyla, "sonraki her an" algısal seçimimizle duygusal bedenimizi kontrol edebilir veya onunla olumlu etkileşimde bulunabilirken, aynı zamanda geçmişin enerjisini serbest bırakmak için geçmişin sorunlarına da dikkat etmemiz ve onları çözmemiz gerektiğini hissediyorum. Bu hücresel anılar veya tutumlar, çoğu zaman şimdiki hayatımızdaki blokların temelini oluşturur. Geçmişten gelen çözülmemiş duygular tarafından yaratılan bu enerji blokları, o sırada meydana gelen olayı algılama ve zihinsel olarak anlama şeklimizin doğrudan bir sonucuydu. Gelişimimiz sırasında hem bilincimiz hem de farkındalığımız büyüdü, bu da artık geçmişe farklı bir bakış açısıyla bakmamızı sağlıyor .

            Geçmiş yaşam deneyimlerinin hücresel hafızasının şimdiki yaşamımızı nasıl etkileyebileceğini ortaya koyan kendi hayatımdan bir hikayeyi burada sizlerle paylaşmak istiyorum. Bir keresinde meditasyon sırasında geçmiş yaşamıma geri dönmem için net bir talimat verildi. Bana görünen vizyonlarda ve görüntülerde kendimi oldukça canlı bir şekilde bir Kızılderili olarak gördüm. Çocukken Kızılderili filmlerindeki klasik kovboylar konusunda her zaman aşırı derecede duygusaldım ve her zaman kızılderililerin tarafındaydım. Ayrıca Amerika Birleşik Devletleri'ne yaptığım gezilerde beyaz nüfusa karşı tamamen anlaşılmaz ve hiçbir şekilde haklı gösterilmeyen bir düşmanlık yaşadım.

            Hipnoz altındayken, yine geçmiş hayatımdan canlı resimler gördüm. İriyarı, görünüşte pek çekici olmayan bir Alachi Kızılderilisiydim. Kabilemizin kamptan nasıl ayrıldığını "gördüm" çünkü

            kötü hava koşulları için ve ayrıca saldırı tehlikesi nedeniyle. Sonra katliamı, kaosu, dökülen kanı ve bunların ortasında kendimi "gördüm". Eğildim (eğildim) ve iki yaşındaki oğlumu kaldırdım. Kırık bir yüzü vardı. Cansız bedeni kollarımda tutarak öfke, acı, öfke ve derin bir üzüntü yaşadım (bu kadar güçlü bir tepki beklemeyen hipnologu endişelendirdi). Başka birçok şey vardı, ama bu artık şu anki konuşmamızla ilgili değil.

            İçgüdüsel olarak, geçmiş bir hayattan bu oğlumun bu hayattaki en küçük kızım olarak doğduğunu hissettim ve doğumdan beri onunla sonsuz sorunlarım oldu. Tüm çabalara ve farklı yaklaşımlara rağmen aramızdaki uçurumu kapatamadım. Bu deneyimi birbirimizle paylaştığımız an, (bu da başka bir hikaye) hamile kaldığım sırada onun enerjisini reddetmemin olası bir yeniden kaybın acısını atlatamayacağım hissinden kaynaklandığını da bildiğini hatırladı (bu da başka bir hikaye). . Bunu birlikte hatırladığımız o anda, her şey dramatik bir şekilde değişti ve ilişkimiz o zamandan beri harika. Arayan, sürekli ilgi gerektiren ve gördüğü tüm sevgi ve ilgiye rağmen bu ihtiyacı azalmayan davranışsal olarak sorunlu bir kişi olarak kategorize edilmiştir. Hamile kalmasına - kürtaj olma arzusuna kadar - çok olumsuz tepki verdim. Doğmamış çocuk için bu, onda istenmediği, reddedildiği hissine yol açan bir faktördü. Yani ikimiz de derinlere yerleşmiş hücresel hafızadan etkilendik; onun için - hamile kaldığımız andan itibaren ve benim için - birlikte geçirdiğimiz son andan itibaren. Bu hücresel hafızayı anlayarak, ona nüfuz ederek ve temizleyerek ilişkilerimizi geliştirebildik.

            Daha sonra, düşüncelerin bir tür kapalı biofeedback sistemi gibi hareket eden "görünmez" enerji alanları yaydığı ve taşıdığı gerçeğinin farkındayız. Bu alanlar böylece orijinal kaynaklarına geri döndürülür. Bu nedenle hayatta önümüze çıkan her şey, karşılaştığımız her şey, yaydığımız enerjilerin doğası gereği kendimize çekeriz.

            Bizler - fiziksel, duygusal, zihinsel ve ruhsal bedenimiz - özel bir frekansla rezonansa giren ve titreşen ve yayılan hareketli enerji alanlarıyız.

            enerji dalgaları. Mecazi olarak konuşursak, insan vücudu bir bilgisayar olarak, zihin - bir işletim diski sistemi olarak, düşünceler - bilgisayar programları olarak ve hayatımız - tüm bu üç bileşenin bir baskı cihazının çıktısı olarak temsil edilebilir. Fiziksel beden duygusal bedene tepki verir, o da -uyumlaştırılmışsa- Ruha ve İlahi Zihne hizmet eden zihinsel bedene tepki verir. Böylece zihinsel programlarımız sadece duygusal durumumuzu değil sağlığımızı da etkiler.

            Düşünce süreçleri bizim için alışılmış ve tanıdıktır, ancak otomatik olarak, kontrolsüz olarak da gerçekleşebilirler. Koşulsuz Yaşam'ın sesli versiyonunda Dr. Chopra, “Biz kendi düşüncelerimizin tutsağıyız. Hafızanın ve alışkanlıkların insafına kalmış olarak, kelimenin tam anlamıyla bir şartlandırılmış refleksler ve sinirler yığını haline geliriz: insanlar ve koşullar bizi sürekli olarak öyle etkiler ki sonuç bilinir , vücudumuzda belirli bir biyokimyasal reaksiyon olarak kendini gösterir . Ve böyle şartlandırılmış bir zihinde yeni hiçbir şeye yer yoktur. Duygular kontrolümüz dışında görünüyor. Kendimize bir hapishane inşa ediyoruz ve trajedi şu ki bu hapishanenin duvarlarını bile görmüyoruz. Şu anda deneyimlediğimiz anlamsızlık ancak bu hapishanenin içinde kalırsak daha da kötüleşebilir.”

           

            Düşünce süreci bize, biçimlendirici yıllarımızda etkileşimde bulunduğumuz kişiler tarafından öğretildi ve sonra bize sıklıkla öğretildi:

            çok fazla genelleme;

•             her şeyi "siyah" veya "beyaz" olarak algılar;
•             mantıksız sonuçlar çıkarmak;
•             durumdaki en kötüsünü görün;
•             her şeyi kişisel algılamak fazla kişiseldir;
•             her zaman başarısızlıklara veya sorunlara odaklanın.
•            

            Ama şunu anlayabiliriz:

•             düşünceler enerjidir (duyguları harekete geçirebilir);
•             bu enerji evrensel yasalar tarafından yönetilir;
•             kendi realitemizi yaratma gücüne sahibiz...
•            

            Ve sonra kendimizi sınırlı düşünceden ve hayatın "başımıza gelen" bir şey olduğu inancından sonsuza dek kurtarabiliriz.

            Ardından zihni kontrol etme sanatı eğitimimiz başlar. Kendimizi disipline etmemiz, yani her düşüncemize karşı tetikte olmamız gerektiğini fark etmeye başlarız. Ayrıca kişisel inançlarımızın temelini, alışılmış düşünce kalıplarımızı ve kalıplarımızı ve tepkilerimizi sorgulamamız gerekir. Her seviyede başarılı olursak, bu, zihnimizde ve onun yaratma yeteneğinde ustalaştığımız anlamına gelir. Hala sıkılmış hissediyorsak ve bir eksiklik hissediyorsak, o zaman düşünce formlarımızı dikkatlice gözden geçirmeliyiz. Olumsuz bir düşünceyi takip eden olumlu bir düşünce, enerji alanını etkisiz hale getirir ve bunun tersi de geçerlidir. Bu nedenle, olumsuz bir düşünce tespit edersek, hemen olumlu düşüncelere başlamalıyız ve o zaman realitemizin nasıl değiştiğini göreceğiz.

            Başta zihni kontrol etmek ve her düşünce, söz ve eylemin sorumluluğunu almak, üzüntülerimiz ve sorunlarımız için tüm dünyayı ve diğer insanları suçladığımızda pasif bir “kurban zihniyeti” kabul etmekten çok daha fazla enerji ve çaba gerektirir. Ancak zamanla, öz disiplin ve öğrenme süreci yoluyla çıraklık aşamasından ustalık aşamasına geçtiğimizde, çabalarımızın meyvelerini bol bol alırız ve yaşam kalitemiz dramatik bir şekilde daha iyiye doğru değişir. . (Meditasyonun yeniden programlama ve yeniden programlama yoluyla zihin kontrolü becerilerini geliştirme aracı olarak kullanımı 14. Bölümde tartışılacaktır.)

           

          10. Bölüm

         

          DUYGUNUN GÜCÜ

       

            Birçok alternatif psikoterapist ve Dr. Chopra da dahil olmak üzere bazı tıp pratisyenleri tarafından yapılan araştırmalar, duygusal rahatsızlıkların hastalığın şekillenmesinde önemli bir faktör olduğunu göstermiştir. Sıklıkla belirsizlik duyguları veya kontrol eksikliğinden kaynaklanan stresle başa çıkamamamız da fiziksel bedene çok zarar verir ve sinir krizi geçirmemize neden olabilir.

            sinir uçlarından gelen bilgilerin beyne girmesi yaklaşık üç saniye sürer ve bu, duygusal tepkinin ve onun zihinsel işleyişinin devreye girmesinden daha hızlı gerçekleşir. Bu üç saniye boyunca, beynin başka bir bölümünün daha hızlı sinir kanallarından bilgi almak için zamanı vardır, bu nedenle bu süreç bilincimizin dışında gerçekleşmesine rağmen, hissetmeden önce düşünecek şekilde tasarlandık. İnsan, duygularının "kurbanı" değildir.

            "Düğmelerimize" basıldığı için "kendiliğinden" duygusal tepkiler veriyorsak, enerji blokajları ve nihayetinde hastalık yaratmamak için bu duygularla etkili bir şekilde nasıl başa çıkacağımızı öğrenmemiz gerekir. Daha önce de söylediğimiz gibi, olayların kendisi duygusal imalardan yoksundur. Algımıza göre duygularımızı onlara empoze ederiz. Üzerinde çalışılması gereken güçlü duygular vücutta kalır ve vücudun enerji sistemlerinden enerji akışını engellerken bloklar oluşturur.

            Hayatımızı iyileştirmek istiyorsak, daha fazla neşe, mutluluk ve uyum yaşamak istiyorsak, her şeyden önce daha azıyla yetinmemeliyiz. Odaklanmaya, yani hayatımızdaki olumlu duyguları kabul etmeye karar verdikten sonra, konumumuzu olumlu düşünceye uygun hale getirmeyi öğrenir ve her bulutta her zaman değerli bir şey - bir "inci" - görmek için çabalarız. Olumlu ve olumsuz birlikte var olur; hayatın olumlu yönlerine odaklanmayı seçiyoruz ve enerji kanunları gereği odaklandığımız şeyler artıyor.

            Buradaki her deneyimin bize bir şeyler öğretmesi ve bize ilham vermesi gerektiğinin farkına vararak; Bir olaya yönelik duygusal tepkimizi, o olaya ilişkin kişisel algımız aracılığıyla nasıl empoze ettiğimizin farkında olarak, deneyimlerimizin kalitesi üzerinde daha fazla kontrol sahibi oluruz. Durum başlangıçta olumsuz görünse bile, olumlu algılamayı ve kabul etmeyi seçebiliriz. Öğrenmeye çalışacağız ve ondan öyle bir ders çıkaracağız ki, öğretici gücü nedeniyle durumu kabul edebiliriz.

            Olumsuz duyguları fiziksel bedende tutmak anlamsızdır. Nehrin serbest akışını bir duvar örerek bloke edersek, o zaman barajın dışındaki bitki örtüsü tükenir ve susuzluktan ölür. Vücudumuzla aynıdır. Vücudun sağlıklı olması için duyguların özgürce akması gerekir. Kabul edilmeleri gerekir, reddedilmeleri değil. Düzgün bir şekilde ele alınmaları gerekiyor - onlara saygı duymak, onları kabul etmek ve gereksiz göz yummadan salıvermek. Vücudun bilgisayar mekanizması, olumsuz duyguları organ adı verilen bir veritabanında depolar, örneğin: karaciğer öfkeyi depolar, akciğerler üzüntüyü depolar, vs.

            Dr. Deepak Chopra, Ageless Body, Timeless Mind adlı kitabında duygusal acının artık acı olarak yaşandığını, geçmişte öfke olarak algılandığını, gelecekte ise kaygı olarak algılanacağını yazıyor. İçe yönlendirilen ve içeride depolanan ifade edilemeyen öfkeye suçluluk, öfke içe döndüğünde ortaya çıkan enerjinin tükenmesine ise depresyon denir. Perfect Health'te diyor ki, hücreler maddeyle kaplı hafızadan başka bir şey değilse, o zaman hücresel hafızayı enerji salmak açısından düşünmeye başlamamız son derece önemlidir.

            hücrelerimizi onları zehirleyen negatif enerjiden arındırma sürecindeki fiziksel engeller.

            Duygularımızla etkileşim kurmayı iki adımda öğrenebiliriz. İlk olarak, vücudun hücrelerinde ve organlarında depolanan geçmiş deneyimlerin olumsuz duygularını serbest bırakın. İkincisi, hayatımızda ortaya çıktıklarında olumsuz duygularla daha başarılı bir şekilde başa çıkmayı öğrenin. Düzenli olarak meditasyon yaparak ileriye doğru bir adım atabiliriz: bağlanmamayı öğrenin. Harekete geçebilir ve tepki vermeyebiliriz. Hayatı sürekli bu içsel konumumuzun bakış açısıyla algılayabilir ve olaylara onun bakış açısıyla bakabiliriz.

           

            1. Hücresel hafızada depolanan olumsuz duyguları serbest bırakın

         

            a)         Bu, bu bölümün sonundaki basit görselleştirme tekniği ile elde edilebilir.

            b) Kinesiyoloji gibi fiziksel bedenin bu salıvermeyi hızlı ve etkili bir şekilde gerçekleştirmesine yardımcı olabilecek çok çeşitli şifa sistemleri mevcuttur. homeopati ve vücut uyumu. Vücudun hücresel yapısının ve enerji alanlarının hizalanmasını ve saflaştırılmasını sağlamak için, genellikle yıllarca süren meditasyonun birkaç saat içinde elde edilmesini sağlayan bir dizi alternatif terapötik yöntem kullanılabilir.

            c) Gece uykusu sırasında duygusal bedenimizin tüm olumsuz inançlardan ve sınırlayıcı kalıplardan arınmasını ve arınmasını da isteyebiliriz. Sadece Yüksek Benliğinize uyum sağlayın ve bunu isteyin. Şüphelenme. Bunun yapıldığını ya da tersine, bu sürecin bilinçli belleğinizde sabitlenmediğini rüyanızda bilmenize izin verilmesini isteyebilirsiniz.

            Tüm duygusal salıverme çalışmalarının, siz kendiniz arzu etmediğiniz sürece, nazikçe, kademeli olarak ve travmatik deneyimler olmadan yapılabileceğini hissediyorum. “Acı çekmeden, acı çekmeden hiçbir şey olmaz” inancını paylaşmıyorum ve kendimizi buna göre ayarlarsak, nezaket ve sevgiyle her şeyin başarılabileceğine eminim.

           

            2. Olumsuz duygular ve acı ile başarılı bir şekilde başa çıkmayı öğrenin

         

            a) Zihin, beden ve duyguların huzurunu yeniden sağlamak için nefes alarak olumsuz duyguları uzaklaştırın. Sakinleşene kadar derin, ince, ritmik nefes alın.

            b) Sizi gücendiren kişiye, ona saldırmadan veya tehdit etmeden duygularınızı ifade edin ve ardından "düğmelerinizin" bu şekilde çalışmasına izin veren iç sorunlarınızı ele alın. Dış durumun yalnızca iç durumunuzun bir yansıması olduğunu unutmayın. İçinde bir sorun olmasaydı tepki vermezdin. Başarılı bir duygusal salıverme çalışmasının iyi bir göstergesi, artık bir duruma geçmişte kesin olarak tepki vereceğiniz şekilde aşırı tepki vermiyor olmanızdır.

            c) Nasıl düşündüğünüzün ve hissettiğinizin sorumluluğunu alın. Duygular her zaman düşünce ve algıyı takip eder. Hissettiklerinizden hoşlanmıyorsanız, düşünme şeklinizi değiştirin.

            d) Kendine onayla davran ve başkalarından onay bekleme. Sizin için neyin kabul edilebilir neyin olmadığı konusunda kendi standartlarınızı belirleyin. Hepimizin hayatımızda ne istediğimiz konusunda farklı standartları var.

            e) Meditasyon sırasında iç rezervuarınıza erişerek kendi enerjinizi güçlendirin. İçimizdeki ilahi özle bağlantı kurarak başkalarını sevmeyi, onurlandırmayı ve kabul etmeyi öğrenir ve kendi mutluluğumuzun kaynağı oluruz. Kendi iyiliğiniz için başkalarına bağımlı olmayın.

            f) En önemli kişinin kendiniz olduğunu unutmayın. Mutluysanız, başkalarıyla olumlu iletişim kurabilir ve onları daha başarılı bir şekilde destekleyebilirsiniz.

            g) Fiziksel ve duygusal tepkilerinizin farkında olun - hissettiklerinizi reddetmeyin. Bir şeyi tutarsanız veya çözülmemiş bir duygusal sorunu içinize iterseniz - örneğin, barış uğruna sessiz kalırsanız, bu hastalığa, mide veya duodenum ülserlerine, kansere, kalp problemlerine vb.

            h) Neden acı veya kızgınlık hissettiğinizi anlayın ve bırakın.

            i) Her anı yaşamayı öğrenin.

            j) Değişime hazırlıklı olun - evrende değişmeyen tek şey değişimdir.

            l) Bedeninizi zararlı gıda, düşünce ve duygularla zehirlemeyin.

            m) Yargılarınızı açığa vurun. Başkaları ve kendiniz hakkında yalnızca olumlu düşünce ve görüşlere sahip olmaya çalışın .

            m) Korkuya dayalı motivasyonu sevgiye dayalı motivasyonla değiştirin.

           

            Duygusal bedeni ve dolayısıyla fiziksel bedeni iyileştirmenin en güçlü yollarından biri affetmek, kendinizi ve başkalarını affetmektir.

            Uzun yıllardır meditasyon yapıyorum, düzenli egzersiz yapıyorum ve nispeten temiz bir diyet uyguluyorum. Bu, karaciğerimdeki kanseri küçük tuttu. Ancak, işlenmemiş öfkenin doğrudan bir sonucuydu. "Kişisel gelişimim", yeniden doğuşum ve diğer şifa yolları üzerinde çok çalışmama rağmen, bir teşhis ve hayatı tehdit eden bir durum beni bunu yapmaya zorlayana kadar affetmedim veya belki de bunu yapmak istemedim. Ortodoks tıbbı, ancak kanserli büyüme yeterince erken tespit edilir ve ortadan kaldırılırsa hayat kurtarabilir. Ama her şeyden önce kanserin semptomunu değil, nedenlerini bulmalı ve ortadan kaldırmalıyız.

           

            3. Önleyici Meditasyon

         

            Bu konu, meditasyonun yararları ile ilgili bölümde daha ayrıntılı olarak ele alınmıştır. Meditasyonun ana faydası, kendimizde bu şekilde geliştirebileceğimiz duygular ve tarafsızlık ile bağlantılı olmasıdır. artık "başkalarının merhametine" bağımlı hissetmeyeceğiz. Kendi mutluluğumuzdan güvenli bir şekilde sorumlu olmamızı sağlarken, aynı zamanda soruna kimin neden olduğunu kolayca belirlememizi sağlar.

            Chris Griscom, Time Is an Illusion adlı kitabında, geçmiş yaşamlarla çalışmanın yanı sıra, meditasyon ve enerji alanlarımızın frekansını daha yüksek oktavlara yükseltmenin, duygusal bedendeki eski, olumsuz tutum ve yapılardan kurtulmanın en güçlü yolu olduğunu belirtir. hücresel hafıza.

            Duygusal ve zihinsel bedeni kontrol etme sanatında ustalaşmak disiplin gerektirir. Sırf toplum bize bunu öğrettiği için düşüncelerimiz ve sonraki duygularımız konusunda güçsüz olduğumuza yıllarca inandıktan sonra, artık bilincimizi gösterebilir ve düşünce sürecimizi disipline etmeyi öğrenebiliriz. Hintli bir guru bir keresinde, doğuştan tarlalarda koşan (disiplinsiz zihnimiz gibi) vahşi bir ata sadece düdüğünüzde dört nala padokta koşacağını söylemişti.

            Televizyon bize anında bilgi almayı öğretti, bu da birçok kişinin iç sessizlik içinde vakit geçirmesini, zihnini disipline etmesini ve sakinleştirmesini oldukça zorlaştırıyor. TV dizileri kurbanın cazibesini artırır, oyun programları açgözlülüğü artırır ve haber bültenleri korku ve olumsuzluğu artırır. Her şey, günlük hayatımızda bilinçaltı düzeyde şiddetlenen güçlü duygularla bağlantılıdır. Ancak televizyon aynı zamanda güçlü bir iletişim aracıdır ve yayınları seçici olarak izleyerek gelen bilgileri kontrol ederek kendimize maksimum faydayı sağlayabiliriz. Algılama şeklimizi, düşüncelerimizi, realitemizi ve duygusal deneyimlerimizi seçmek bizim elimizde.

           

            4. Standartlarınızı tanımlayın

         

            Aşağıdaki tekniğe ve alıştırmaya "pozitif hafıza çağrışımı" diyorum. İki şeyi başarmak için tasarlanmıştır. İlk olarak, duygusal deneyim açısından sizin için kabul edilebilir olan minimum bir standart belirleyin. İkincisi, dedikleri gibi "yanlış ayakla" kalktıysanız, bunu önümüzdeki günü ayarlamak için bir araç olarak kullanın. Teknik basit ama çok etkili ve bu nedenle güçlü.

           

          10. Bölüm

         

          OLUMLU HAFIZA DERNEĞİ

       

            a) Meditasyon yapmanın size uygun olduğu yere oturun - iç huzuru hissedene kadar derin, görünmez ve tutarlı bir şekilde nefes alın. Bu, anılar alemine daha hızlı girmenizi sağlayacaktır.

            b) Bellek veritabanınıza göz atarak zamanda geriye gidin. Mutlu ve tatmin olduğunuz bir zaman dilimi bulun.

            c) Ayrıntıları, zamanı, yeri, kimlerle birlikte olduğunuzu, o zamanı özel kılan şeyleri hatırlayın. Nasıl hissettiğinize dikkat ettiğinizden emin olun.

            d) Bu olayı hissettiğinizde, kendinizi sağmak için daha az eğlenceli bir şey almamaya karar verin. Hafızanın tam olarak hangi şekli aldığı önemli değil. Önemli olan, neşe ve uyum duygularını uyandırmak için bu anıyı nasıl kullanabileceğinizdir.

           

            Bu alıştırmayı birlikte yaptığım insanların çoğu, en unutulmaz duyguların neşe, memnuniyet ve umursamazlık olduğunu bildirdi. Ayrıca, mevcut yaşam tarzlarında ve yetişkinlerin bağlılık ve sorumluluk dünyasında en çok özledikleri deneyimlerin bunlar olduğunu da ortaya koyuyorlar.

            Gerçek şu ki, geçmişte bu tür deneyimler yaşadık ve bu tür koşulları yeniden yapılandıramasak da, duygusal düzeyde kabul etmek istediklerimiz konusunda kendimiz için bir standart belirleyebiliriz.

            Kendi hafıza veri tabanımızdan her gün pozitif hatıralara erişmeye başlayarak, her günün gidişatını belirleyebiliriz. Deneyimleri kendimiz için istenen seviyenin altında kabul etmeye karar verebilir ve ardından ilgili hafızayı canlandırarak bir duygu uyandırabiliriz. Bu, güne olumlu bir ruh hali içinde başlamanızı sağlayacaktır.

            Evren beklentilerimize cevap verirse ve kendimiz için her zaman en iyisini umarsak, olumsuz düşüncelere acımasızca karşı koyarsak, ısrarla pozitif olmaya çalışırsak, hayatlarımız en büyülü şekilde değişecek - bu garanti!

           

            HAYALLER VE KILAVUZLAR

         

            Rehberlik almak, duygusal ve zihinsel bedenlerimizi temizlemek ve/veya iyileşmek ve öğrenmek için uykumuzu çok etkili bir şekilde kullanabiliriz. Bir sorundan veya çözümden emin değilsem, yatmadan önce daima meditasyon yaparım ve yüksek zihne, şu anki BENİM'e veya şu anda birlikte çalıştığım öğretmene rüya yoluyla bana net bir yanıt vermesini, tam olarak hatırlamama yardımcı olmasını isterim. .rüya ve sembollerini anlamak kolay. Bu teknik asla başarısız olmaz! Bir cevap veya talimat içeren "sıralı" bir rüya aldıktan sonra her zaman hemen uyanırım ve onu ve içerdiği sembolleri yorumlayabilirim.

            Bununla birlikte, uyumadan önce meditasyon yapmak ve yansıtmak çok önemlidir, böylece bilinçaltı geçen günün tüm bitmemiş sorunlarını bilinçli zihne getirebilir ve uykumuzu istila etmez. Rüya yorumu, kendiniz hakkında bilgi edinmenin harika bir yoludur ve bu konuda birçok mükemmel kitap vardır.

            Her günün sonunda meditasyon yaparak ve düşünerek kendimize dikkat edersek, uyku sırasında bilinçaltının ve ihtiyaçlarının ötesine geçebilir ve sorunları bilinçli zihne iletebiliriz. Daha sonra uyku süresi, diğer dünyaları ve gerçekliğin boyutlarını keşfetmek için serbest bırakılır. Şahsen benim için gecenin zamanı “aktivite” olarak ikiye ayrılır. Birincisi bir çalışma dönemi, ikincisi ise kişisel meselelerin bir rüyada alınan uygun talimatlar yardımıyla işlenmesidir. Birinci durumda, eterik alemlerde çalışmak için fiziksel bedeni fiilen terk ederiz, ikinci durumda ise bilinçaltı, bilinç ve bilinçüstü zihin arasında bir etkileşim vardır.

            Bir rüyayı hatırlama yeteneğini programlayabileceğimiz bir ifade: "'BEN'İM Varlığımdan' fiziksel bedenimin uykusu sırasında alacağım rüyaları, talimatları, hazırlıkları ve öğretileri kolayca ve tamamen hatırlamama izin vermesini istiyorum. ."

           

            Yaratıcı görselleştirme 2

           

            DUYGUSAL BEDENİ TEMİZLEME VE SIFIRLAMA MEDİTASYONU

         

            Bu meditasyon şunlar içindir:

            a) hücresel hafızada depolanan geçmişin çözülmemiş sorunlarının duygusal yükünü serbest bırakmak;

            b) günlük yaşamda olumsuz duygularla etkili bir şekilde başa çıkma fırsatı elde etmek.

           

            Bu alıştırmaya başlamadan önce, lütfen Bölüm 13, İçsel Sığınağı İnşa Etme'nin sonundaki meditasyona bakın.

•             Hiçbir şeyin dikkatinizi dağıtmaması için kendinizi rahat hissedin.
•             Nefes ve ışıkla çalışarak kendinizi hazırlayın.
•             Rahatlayarak, bir dağın tepesinde durduğunuzu hayal edin (gözünüzde canlandırın). Önünüzde aşağı inen adımlar var.
•             Alçalmaya başlayarak skoru koruyun. Her adımdan sonra bir tam nefes alın ve ardından nefes verin.
•             Saydıkça daha derinden gevşeyin. "Özel, güvenli bir yere" girmek üzere olduğunuzu bilerek, her adımda kendinizi daha hafif ve daha özgür hissedin.
•             Nefes al ve ver... 9... nefes al ve ver... 8... nefes al ve ver... 7... 6... 5... 4... 3... 2... 10...
•             Aşağı inerken tam bir rahatlama hissedin. Birbirine bağlı birkaç derin nefes alın - etrafınıza bakın ve tüm içsel duygularınızı açın.
•             En güzel sığınakta olduğunuzu "görüyorsunuz" (gözünüzde canlandırın veya hayal edin), yalnızca size ait olan, kendinizi tamamen güvende ve huzurlu, değer verildiği ve sevildiğinizi hissettiğiniz bir yer. Bu, çocukların oyunlarında ve "fantezilerinde" yarattıkları gibi, sizin iç sığınağınızdır.
•             Zihninizin biraz dolaşmasına izin verin. Ağaçları, çiçek tarhlarını, kendinizi bir çiçek toplarken gözünüzde canlandırın. Bir ıhlamur ağacına getirin ve aromasını içinize çekin (koku alma duyunuzun harekete geçmesine izin verin).
•             Kuşların şarkı söylemesini ve ağaçların arasından rüzgarın hışırtısını dinleyin.

•             Güneş ışınlarının cildinize nasıl dokunduğunu ve rüzgarın saçlarınızı nasıl dalgalandırdığını hissedin.
•             Bir an için dur. Yüksek zihnin bu içsel sığınağı yaratmasına izin verin. Buranın senin yerin olduğunu unutma. Onu istediğiniz gibi oluşturabilirsiniz - sınır yoktur.
•             Birkaç nefes alın, derin, duyulmaz, tutarlı. Kendinizi bu yerin güzelliğine kaptırın. Tamamen fiziksel mükemmellik hissettiğiniz bir yere sahip olsaydınız, bu neresi olurdu? Sahil, yağmur ormanı, vadi veya dağ tepesi?
•             Şimdi önünüzde iki yanında çiçekler açan bir yol hayal edin. İlgileniyorsunuz ve bu yola çıkıyorsunuz, Dünya ayaklarınızın altında yumuşacık görünüyor ve serin, temiz havayı içinize çekerken kendinizi daha hafif ve özgür hissediyorsunuz, giderek daha fazla enerjiyle doluyormuş gibi hissediyorsunuz.
•             Uzun dökümlü cüppeler giydiğinizi fark edersiniz. Çıplak ayakla basarsınız ve bir ormanda yürüdüğünüzü fark edersiniz.
•             Güzel, yapraklı bir kenara çıkıyorsunuz, ortasında berrak, pırıl pırıl bir dağ gölü var ve uzak ucunda güzel bir şelale görüyorsunuz - basamaklı su.
•             Güneş ışığı kristal berraklığında suyun yüzeyinde oynar. Hava, yaşam gücüyle dolu ve oksijen ve prana ile dolu gibi görünüyor.
•             Gölden su alıp dudaklarınıza götürün, tadını hissedin ve susuzluğunuzu giderin.
•             Gölün her tarafı yemyeşil tropikal bitki örtüsüyle çevrilidir.

•             Sudan çıkıntı yapan bir kaya fark edersiniz ve kendinizi yavaşça üzerine bırakırsınız.
•             Burada nefes almak kolaydır - oksijen ve prana sizi doğal olarak doyurur, ciğerlerinizi iyileştirici güçleriyle doldurur ve nefes verdiğinizde, dünyanızın tüm endişelerini ve kaygılarını bırakmanıza izin verirsiniz.
•             Üstünüzdeki masmavi gökyüzünden akan şifalı ışık enerjisinin parlak huzmelerinde oturuyorsunuz. Sizi çevreliyor ve cildin gözeneklerinden vücuda giriyor gibi görünüyor.
•             İyileştirici gücüne teslim olmak, sizi dönüştürmesine izin vermek, size enerji vermek ve frekansına uyumlanmak istiyormuşsunuz gibi hissedersiniz.
•             Altın beyaz ışık enerjisini soluduğunuzda, onun ciğerlerinizi doldurduğunu ve ardından tüm hücre ve organlarınıza aktığını hissedersiniz. Sanki cildinizin tüm gözenekleri de bu ışığı emiyor. Daha sonra, çok eski zamanlardan beri hücrelerinizde ve organlarınızda depolanan eski duygusal bagajınızı salıvermeye başlarken yavaşça nefes verirsiniz.
•             Işıkta nefes al.
•             Nefes verin ve olumlamayı söyleyin: "Şimdi her şeyi (her şeyi) salıveriyorum..." (varlığınızın hissettiği şeyi salıvermesine izin verin - aklınıza gelen ilk düşünce tam olarak salıverilmesi gereken şeydir, örneğin: öfke , korku, kıskançlık, üzüntü vb.).
•             Birikmiş ıstırap verici DUYGULARINIZI tam, güçlü bir şekilde serbest bırakın.
•             Varlığınızdan çıkan ve ortam ışığı tarafından dağılan tüm olumsuz titreşimleri hissedin.
•             Işığı içinize çekin ve "Ben SAĞLIKLIYIM, ENERJİM" ifadesini söyleyin.
•             Derin bir nefes verin ve "ŞİMDİ hepsini (hepsini) serbest bırakıyorum ..." onayını söyleyin.
•             Bu olumsuz duygunun tüm enerjisini varlığınızdan salıverdiğinizi hissedene kadar bunu yapmaya devam edin, sonra kendinize başka neyi salıvermeniz gerektiğini sorun. Aynı şekilde, dönüşümlü olarak şu olumlamayı söyleyerek tüm zararlı titreşimleri serbest bırakın: "ŞİMDİ hücresel hafızamda depolanan tüm atıkları, tüm toksinleri, tüm kirliliği, tüm stresi ve tüm olumsuz duyguları ve artık benim için yararlı olmayan her şeyi salıveriyorum. şimdiki zamanda".
•             Hücrelerinizi serbest bıraktıktan sonra, güçlü bir ışık huzmesinin başınızın tepesinden size girdiğini ve tüm enerji geçişlerini, tüm hücreleri ve organları temizlediğini, tüm "çöpleri" yok ettiğini ve varlığınızı ışığın iyileştirici enerjisiyle doldurduğunu görselleştirin. Devasa bir iç genel temizlik gibi!
•             Ortam ışığından enerjiyi içinize çekerken, olumlamaları söylemeye devam edin: "BEN ışığım, BEN aşkım, özgürüm, ben şanlı, ışıltılı bir varlığım!* vb. Size en uygun gelen tüm olumlamaları söyleyin.
•             Alternatif olarak, kucağınızda bir sırt çantanız veya bir tür konteyneriniz olduğunu hayal edin. Ellerinizin salıverilen duygularla ve diğer gereksiz ıvır zıvırla dolduğunu hayal edin ve sonra güçlü, enerjik hareketlerle hepsini sırt çantanıza koyun. Sırt çantanız dolduğunda fermuarını çekin ya da sıkıca bağlayın ve yukarı kaldırdığınızı, ışığa uzattığınızı ve onun o ışık ve sevgi içinde eridiğini gördüğünüzü hayal edin. Derin ve eksiksiz bir arınma sürecinden geçmiş gibi hissedeceksiniz.
•             Işık ve prana içinde nefes alarak, nasıl daha güçlü, daha sağlıklı, hastalıklardan ve her türlü rahatsızlıktan arınmış olduğunuzu hissedin. Şu andan itibaren dönüştüğünüzü ve hayatınızda sadece sevgiyi, neşeyi ve kahkahayı kabul etmeye istekli olduğunuzu hissedin.
•             Hayatınızın en güzel zamanını hatırlayın (olumlu anı çağrışımı) ve bundan sonra kendiniz için duygular açısından yalnızca en iyisini kabul etmeye karar verin.
•             Şu olumlamayı söyleyin: "Sevinç, güvenlik ve uyum içinde, bilinmeyene adım atıyorum, bana en yüksek hayrı getirecek her şeyi isteyerek kabul ediyorum."
•             Bu teknik, gün veya hafta boyunca biriktirmiş olabileceğiniz öfke, hayal kırıklığı veya stresi serbest bırakmak için kullanılabilir.
•             Bu meditasyonu tamamladığınızda ya da yeterince yaptığınızı hissettiğinizde, başınızın tepesinin baldan bir kap gibi açıldığını ve iyileştirici, sevgi dolu bir ışık gibi aktığını ve güzel enerjisiyle tüm varlığınızı doldurduğunu hayal edin.
•             Sonra bu "damarın" kapandığını gözünüzde canlandırın ve derin nefesler almaya devam edin. Sakin, taze ve enerjik hissedin.
•             Bu araç için minnettar olun. Yüksek Benliğinizden gelecekteki tüm duygu ve durumlarla olumlu bir şekilde etkileşime geçmenizi ve olan her şeyin bize öğretmek veya ilham vermek için olduğunun farkında olmanızı sağlamasını isteyin.
•             Şimdi kendinizi bu güzel dağ gölüne doğru kayarken hayal edin. Siz zarif ve keyifli bir şekilde yüzerken, sularının size nasıl enerji verdiğini, sakinleştirdiğini ve gençleştirdiğini hissedin.
•             Şelaleye yüzün. Altında durun ve suyun yavaşça üzerinize düşmesine izin verin. Sizi enerji ile şarj eder ve doldurur. Ardından hafif esinti ve cildinizi okşayan güneş ışınlarının vücudunuzu kurutmasına izin verin.
•             Merkezlenmiş ve gevşemiş bir durumda olmak, kollarınızı, bacaklarınızı ve ayrıca oturduğunuz şeyi (mat veya sandalye) hissedin.
•             Dağ gölü kenarındaki kutsal yerinizde yaşadığınız huzur ve sükunet duygusunu gerçeğe getirin. İstediğiniz zaman oraya tekrar gidebileceğinizi bilin. Duygularının tadını çıkar.
•             Beş derin nefes alın.
•             Bilincinizi odaya geri getirin ve gözlerinizi açın.

            Bölüm 11

         

          BEYANLARIN GÜCÜ (ONAYLAMALAR)

       

            Onaylama veya olumlama sözcüğü Oxford Sözlüğünde "önemli bir kişisel bildirim" olarak tanımlanır. İddia etmek, bu durumda, kararlı ve kesin bir şekilde ilan etmek, bir olgu olarak belirtmek, resmi bir beyanda bulunmak demektir.

            Açıklamaya geçmeden önce, olumlamaların kendi başlarına işe yaramadığı konusunda sizi uyarmalıyım! İstediğiniz olayı somutlaştırmak istiyorsanız, düşüncelerinizi kontrol ederek zihninizi kontrol etmeli ve ifadelerinizi meditasyon gibi gerekli gördüğünüz çeşitli eylemlerle desteklemelisiniz. Olumlu olumlamalar yapmak ve sonra kendinize şüphe duymanıza veya inanmamanıza izin vermek, iyi bir şeye yol açmayacaktır.

            Aşağıdakilerden dolayı onaylamaların yardımıyla iyi sonuçlar elde edilir:

•             niyetin gücü;
•             sebat ve tekrar;
•             inanç ve bağlılık;
•             şüphesiz;
•             gelecek olumlu sonucun gerçekliğinin kabulü.

            Kendi kendine konuşmanın ve düşüncelerin duyguları kontrol ettiğini ve içimizde depolanan çözülmemiş sorunların negatif enerji ürettiğini ve zamanla hastalığa neden olduğunu biliyoruz. Öte yandan, olumlamalar yaparak içsel bir diyalog kurmayı öğrenebilir ve böylece olumlu bir durum yaratabiliriz.

            Yogananda, Olumlamalarla Şifa adlı küçük broşüründe, güçlü, bilinçli olumlamaların bilinçaltı yoluyla zihni ve bedeni etkilediğini söylüyor. "İyileşmeye çalışırken, genellikle iyileşme olasılığından çok hastalığın zarar verici gücüne odaklanırız, böylece hastalığın zihinsel ve fiziksel bir alışkanlık haline gelmesine izin veririz... Hastalık veya sağlıkla ilgili bilinçaltı fikir/alışkanlık" güçlü bir etkiye sahiptir. Tedavi edilmeyen zihinsel veya fiziksel hastalıklar genellikle bilinçaltımızda kök salmaktadır. Hastalık ancak gizli kökleri, yani oluşum nedenleri ortadan kaldırılarak tedavi edilebilir. Bu nedenle, bilinçli zihinden gelen tüm olumlamalar, otomatik olarak bilinçli zihni etkileyecek olan bilinçaltına nüfuz edecek kadar anlamlı olmalıdır. Böylece, güçlü bilinçli olumlamalar bilinçaltı aracılığıyla zihni ve bedeni etkiler. Daha da güçlü olumlamalar sadece bilinçaltını değil, aynı zamanda mucizevi güçlerin büyülü bir deposu olan süperbilinci de etkiler.

            Ayrıca, "dayandıkları gerçeği (insanın Tanrı ile ayrılmaz birliğini) anlamadan olumlamaları kullanan kişilerin istenen sonuçlara ulaşamayacaklarını ve düşüncelerin iyileştirici gücü olmadığından şikayet ettiklerini" iddia ediyor. Bu nedenle zihnin gücünü, düşünceleri enerjinin gücü olarak anlamalı ve bu enerjiyi yöneten yasaları da bilmeliyiz. Bunun doğru olduğunu bir kez anladığımızda, yaşamlarımızı iyileştirmek ve dönüştürmek için düşüncenin gücünden ve olumlamaların gücünden artık şüphe duymayacağız. Biz yaratıcıyız ve tek sınırlama kendimiz için engeller yaratmamızdır.

            Hayatlarımızı bölmeye ve yukarıdaki fikirleri, anlayışları ve olumlamaları varlığımızı iyileştirmek için kullanmaya istekliysek, bunu yapmak için her türlü fırsatımız var. Olumlamalar sağlık, zenginlik, mutluluk ve hatta ölümsüzlük yaratmak için kullanılabilir (ölümsüz olmak için, bir gün öleceğimiz ve ölümün kaçınılmaz olduğu inancından vazgeçmeliyiz!). Olumlamalar harika ilişkiler yaratmak için de kullanılabilir. Ancak, dilin net ve uygulanabilir olması için ne yaratmak istediğimiz konusunda net olmamız gerekiyor.

           

            Şahsen, aynı anda tüm yönleri kapsayan onaylamaları tercih ederim! Bunlar hedefi tek vuruşta vuran açıklamalardır. Örneğin: “Ben SAĞLIKLIYIM. MUTLUYUM. Yaptığım her şeyde BAŞARILIYIM. Hayatım sonsuz derecede neşeli ve müreffeh ve gerçek amacıma ve amacıma karşılık gelen İlahi İrade ile mükemmel bir uyum ve rezonans içindeyim.

            Olumlamalar sizin özel arzularınızla eşleşmelidir ve ben tek başıma bütün bir onaylama kitabını bir araya getirebilirim. Shakti Gowwain'in Reflection in Light kitabından Stuart Wilde'ın bolluk üzerine kitabına kadar hayatın her alanını kapsayan pek çok harika onaylama kitabı var.

            Not. Olumlamalar oluştururken, istemediğiniz anlam taşıyan kelimeleri kullanmamaya çalışın, çünkü bilinçaltı hala "hasta" gibi kelimeleri alıyor, bu yüzden "Her zaman mükemmel sağlığın tadını çıkarıyorum" demek daha iyidir. Ayrıca, her zaman şimdiki zamanda "BEN" deyin, "yapacağım" değil, çünkü "yapacağım" gelecekte olabilecek olaylara ilişkin bir beklenti halidir. Onların yarın değil ŞİMDİ gerçekleşmesini sağlamalıyız. "BEN'İM" güçlü bir ifade ve içimizdeki Tanrı'ya büyük bir saygıdır.

            Düşüncelerin, sözlerin ve eylemlerin sizin düşündüğünüzü doğruladığını söyleyen, İlahi Beyanların Yaratıcı Yasası olarak bilinen evrensel bir yasa vardır. Siz veya realiteniz, kim olduğunuzdur. Düşündüğün gibi, seninle olacak.

            Olumlama, Zihin Yasası ile ilgilidir. İsa, "İnancınıza göre size verilecektir" dedi. Zihinsel yasa, inanç alanı olan zihin alanında işler. İnanç düşünceyi yönlendirir.

            Manevi Yasa, Aklın Yasası aracılığıyla çalışır. Bu Ruhani Yasa, şimdi her yerde mükemmelliği ifade eder ve Tanrı'nın mutlak, tam iyiliğinin herkes için, her yerde ve her zaman mevcut olduğunu beyan eder. Tek gerçek neden ve tek gerçek olduğu için İlk Neden olarak da adlandırılır.

            Beden zihne hizmet eder; akıl ruha hizmet eder. Bu gerçeklerin her ikisi de insanlık tarafından unutulmuştur ve bu nedenle birçok insan korku ve hastalık, sınırlama ve ölüm halinde yaşamaktadır.

            İç uyum, kendini bir denge durumuna getirerek ve günlük yansımalar (dualar, uyumlama), meditasyon (kendini gerçekleştirme için) ve olumlamalar yoluyla elde edilir. Ann ve Peter Meyer'in Being a Christ'ta belirttiği gibi, “meditasyon, Ruh'u almanın öznel bir halidir. Şifa (olumlama), manevi yasa tarafından düzenlenen nesnel bir faaliyettir.

            Titreşim frekansları ile ilgili bölümün sonunda, konuşulan bir kelimenin veya sesin - uyumlama ve mantralar gibi - varlığımızın enerji alanları üzerindeki etkisine daha ayrıntılı olarak baktım.

           

            ONAYLAR

         

            Aşağıda bazı ilginç onaylamalar bulunmaktadır.

•             “Ben en çok annem, babam, sevgilim, çocuklarım, arkadaşlarım ve diğer herkesin yanında kendimden memnunum. Benim huzurumda en çok kendilerini beğeniyorlar.”
•             “Ben aşkım, özgürüm, affedildim. Neysem oyum."
•             "Neşeyle, tam bir güvenlik ve uyum içinde, bilinmeyene adım atıyorum."
•             “Şanslı olmam arzumun sonucudur. Yaptığım her şeyde korunma arzumun sonucudur. Yaptığım her hareketle sevgiyi alıp vermem arzumun sonucudur. Benim için her şeyin yolunda olması ve tüm ihtiyaçlarımı karşılayan şeylerin bolluğu arzumun sonucudur.
•             “Çıkma yeteneğime göre içe dönerim, sorarım ve dinlerim. Bir şans vereceğim ve bana doğru gelen şeyi yapacağım. Böylece alışılmış klişelerden çok içimdeki yönlendirici sesi takip ediyorum ”(S. Wilde).
•             "Para bana kolayca ve özgürce geliyor ve tüm ihtiyaç ve arzularımı tatmin edecek fazlasıyla param var."
•             "Mutlu olmaya, özgür olmaya, istediğim her şeye sahip olmaya, neşeyi, coşkuyu ve özverili sevgiyi deneyimlemeye hakkım var."
•             “Geçmişteki kısıtlamalardan özgürüm. Kendi gerçekliğimi yaratıyorum."
•             “Sonsuz bilgelik bana rehberlik ediyor. İlahi Aşk benden yanadır, başarı her zaman benimledir.
•             “Ben sevgi ve ışığım. Mutluluğumun anahtarı kabullenmektir."
•             "Ben parlak ve ilahi bir varlığım."

           

            Ve çok, çok daha fazlası!

           

            PROGRAMLAMA VE ONAYLAMALAR

         

            9. bölümde, her şey düşünce tarafından yaratıldığı için zihninizi kontrol etmeyi öğrenmeniz gerektiğinden bahsetmeye başladık. Olumlamalarla çalışmak temelde bilinçli programlamadan farklıdır. Bunu zihnin gücüyle ilgili bir sonraki bölümde göreceksiniz.

            Temel fark, güçlü ifadeler kullanırken, güçlerini "dahili sabotaj" yoluyla ortadan kaldırabilmemizdir. Bu sabotaj, diğer zaman dilimleriyle ilişkili olarak hücresel bellekte tutulan bilgilerden kaynaklanır ve mevcut onaylamalarımızın performansıyla çelişebilecek deneyimlere dayanır.

            Örneğin, şu olumlamayı kullanabiliriz: "Bana ait olan serveti kabul ediyorum ve şükrediyorum" ve aynı zamanda zar zor geçinebiliyoruz. Bunun nedeni, derinlerde, hücresel düzeyde, aynı anda hem ruhsal hem de finansal olarak zengin olmanın imkansız olduğuna dair bir inancımız olması olabilir. Bu inanç, yoksulluk ve iffetin en yaygın yemin olduğu bir keşiş veya rahibe olduğumuz geçmiş yaşamlardan gelebilir. Aynı zamanda çocuklukta ortaya konan bilinçaltı programlara da bağlıdır, bize "ancak çok çalışmaya istekli olursak para kazanabiliriz" söylendiğinde ve şimdi işimizden o kadar zevk alıyoruz ki, bize zor gelmiyor.

            Böylece, aynı anda çalışan iki çelişkili programımız var: biri şimdi ortaya çıktı ve finansal olarak müreffeh olduğumuzu söylüyor, diğeri ise bolluk içinde yaşamanın iyi olmadığını ve imkansız olduğunu belirten hücresel hafızada saklanıyor.

            ke. Bu durumda pozitif enerjinin kuvveti ile negatif enerjinin kuvveti birbirini söndürür ve arzu yerine getirilmez.

            Programlama, her şeyi başarabilmemiz için yüksek zihinden alt bedene, yüksek zihinsel bedenden duygusal bedene ve zihinsel bedenden fiziksel bedene özel komutlar vermekle ilgilidir. ne arzu ediyoruz.

            Arzu ettiğimiz her şeyin yerine getirilmesi aşağıdakileri yaparsak garanti edilir:

•             İlahi İrade ve İlahi Plana uyumlu;
•             İlahi Planımızı açıkça takip ediyoruz;
•             dahili sabotaj programlarını ortadan kaldırdı.

            basit mi Aslında evet. Ve bir sonraki bölümde tam da bunun için çok etkili programlar bulacaksınız!

           

            ZİHNİN GÜCÜ - DIŞ MOTİVASYON PSİKOLOJİSİ

         

            Bu kitabın ilk taslağını tamamladıktan sonra içimdeki yol gösterici ses bana geçici olarak çalışmayı bırakmamı söyledi. Belki de bu projeye son derece yoğun bir şekilde konsantre olduğum için. Altı aydan fazla bir sürede, 40 farklı metinden derlenen araştırma materyalleri yazdım ve derledim. Amacım, kalbe ve zihne hitap eden basit kendi kendini iyileştirme yöntemlerini sunmak ve okuyucuya çok sayıda kaynaktan doğrulanmış bilgiler sağlamaktı.

            Kitap çalışmalarına ara vermek gerekiyordu ama daha da önemlisi entelektüel olarak özümsenen bilginin hücresel bilgiye dönüşmesine izin vermekti. Bu ancak teoriyi pratiğe, günlük hayata çevirerek elde edilebilir. Sınırsız bir varlık olmak için gerekli tüm bilgilere sahip olduğumu da sezgisel olarak hissettim, arzuladığım şey de buydu.

            Başkalarının "yolculuklarını" yaptıklarını izlediğimde, tüm içsel anlayışımızın buna göre kullanıldığı belirli bir model fark ediyorum. Ruh hareket ettiğinde uyanmaya başlarız. Bilgiye açız. Araştırma yaparak aklın hakkını veririz ve dünyanın kadim okullarının ve dinlerinin çeşitli öğretilerinde ortaya çıkan ortak hakikat anlarını keşfederiz. Kuantum fiziği bilgisini kullanıyoruz. Evrensel yasaları keşfederiz ve bunların tüm enerjiyi ve maddeyi yönettiğini öğreniriz. aslında, tüm bilim ve dinin temelidirler. Bu kanunların yaratılışın kanunları olduğunu anlıyoruz ve onlarla çalıştığımızda harika sonuçlar alıyoruz. Bilinçli olarak pratik yapar, oynar ve yaratırız.

            Vizyonumuzla gerçeği yarattığımızın bilincinde olarak, düşünce süreçlerimizi dikkatle yönetir ve sınırsız düşünme dışında her şeyi ortadan kaldırırız. Enerji yasalarının yeni paradigmaya nasıl tepki verdiğini ve onu günlük gerçekliğimizde nasıl tezahür ettirdiğini izleyerek kendimizi arıtıyor ve yeniden programlıyoruz.

            Meditasyon bize tarafsızlık verir. Kendi yaratımımızın içinde yaşayarak aynı anda hem görgü tanığı hem de yaratıcı oluyoruz. Entelektüel olarak anladığımızı (pratik hayatımızda) uygulamaya koymanın, geleceğimizi garanti altına alarak gerçekliğimizi güçlendirdiğini ve meşrulaştırdığını fark ettik . Bunun nedeni, düşünce enerjisi ışınının, varlığımızın her hücresinden gelen derin hücresel bilgiden daha az güçlü olması ve etrafımızdaki enerji kalıplarını değiştirmesidir. Vücut, hassas, duyarlı bir Evren için bir sinyal olan bir frekans - bir rezonans - gönderir. Evrenin, bizim gerçeklik modelimize uyum sağlamak için kelimenin tam anlamıyla kendisini yeniden düzenlediğine inanılıyor. Bu, eylem halindeki Rezonans yasasıdır.

            Bilinçli yaratma, uyumlama ve programlama yoluyla, Evrensel Zihnin bizimle konuştuğunu keşfederiz. Neşeyi, merhameti, yaşam sevgisini vb. bilinçli olarak programladığımızda acı çekmekten kurtuluruz. İlahi oyunun kurallarını arzulayarak, programlayarak ve kabul ederek uyanıp güç kazandıktan sonra, dünyalar, paradigmalar ve deneyimler arasında bir bağlantı kurarız. Her şeyde birlik.

            Toplumdaki "ışık işçileri" ve "ana akım" ın doğasında var olan ritmin görgü tanıklarıyız. Birçoğu neşe için çabalar, para kazanmak ve ayrıca "iyilik yapmak" ister. Birisi sadece hayatını fiziksel, duygusal, zihinsel ve ruhsal olasılıklarının zirvesinde - tüm sorunların çözüleceği şekilde - yaşamasına izin verecek bir model yaratmak istiyor. Bunlar yeni çağın olumlu paradigmalarıdır.

            Pozitif paradigmalar, özel amaçlı programlama yoluyla yaratılabilir. Programlama, tekrar eden bir talimattır. Hem fiziksel hem de duygusal beden her an zihinsel bedenler tarafından kontrol edildiğinden - üst ve alt zihinler, etkili programlama bizi özgürleştirir ve yaşam yolunda bize rehberlik eder. Uyum içinde ilerleyebilmemiz için tasarruf yolculuğumuzu basitleştirir. Pek çok kişinin en güçlü bulduğu program aşağıdadır: "Sevgili Anne/Baba Yaratıcı Tanrım, her günün her anının İlahi İrade ile eksiksiz, mükemmel bir eşzamanlılık ve uyum içinde akmasını istiyorum." Uyumlu tüm arzularımızın ve vizyonlarımızın başarılı bir şekilde yerine getirilmesini garanti eder ve bizi kaderimizi sürekli sorgulama ihtiyacından kurtarır. Aynı zamanda, bir şey tezahür etmezse, olmazsa, o zaman İlahi Plan'a uymadığını anlamamızı sağlar. Böylece gitmesine izin verebiliriz

            "Birlikteliğimin her anının başkalarına ve bana en yüksek iyiliği getirmesini istiyorum." Kardeşliğimiz neden sadece bizim için değil, bir başkası için de üstün olsun? Aynı zamanda ilişkimizin, beklentilerimizden bağımsız olarak olabileceği her şey olmasını sağlar.

            “Fiziksel, duygusal, zihinsel ve ruhsal bedenlerimin enerji alanlarının birbiriyle mükemmel bir uyum içinde olmasını istiyorum - böylece İlahi Benliğim fiziksel planda ve varoluşun tüm planlarında bilinçli ve tam olarak tezahür edebilir ve bana büyük bir neşe getirir. . , rahatlama, zarafet, zevk ve bolluk." Evrendeki en güçlü dönüştürücü ve yaratıcı güç, İlahi Benliğimizin (BEN'İM veya monad'ımız) gücüdür. Hizalanmamızı istemek, hizalanmanın ve hizalanmanın zekice ve keyifli bir süreç olacak şekilde yapılacağı anlamına gelir, çünkü artık kutsallığımız için acı çekmek zorunda kalmayacağız veya sürekli bir işlem döngüsüne bağlı kalmayacağız. Bu program aynı zamanda bizde var olan her türlü iç sabotajı da ortadan kaldıracaktır.

            Belirli hücresel anılar ve her an neye odaklandığımız nedeniyle kusurlu olan birçok canlı hayat. Dr. Deepak Chopra'ya göre hücreler maddeye sarılı hatıralardan ibaret olduğundan, örneğin ortalama bir canlının 1000 dünyevi enkarnasyonuyla bunu hesaplamak kolaydır.

            Her biri 30 yıl, 30.000 yıllık hafıza tabanlı hücresel bilgiyi depolarız. Bu nedenle, özel programlama olmadan hücresel hafızayı anlarsak, yüzyıllara ihtiyacımız var. Dikkatimizi neye odaklarsak gelişir ve gerçeğimiz olur. Bu nedenle, gerçek Benliğimizi bilmek, yani kendi sınırsızlığımızı deneyimlemek istiyorsak, sınırsız İlahi Benliğimize odaklanmak en mantıklısı olacaktır.

            Yukarıdakilerin hepsini "temel" program olarak adlandırıyorum ve elde etmek istediğimiz şeyi yaratmak için tasarlandı. Programlar uzun veya kısa olabilir. İkincisi, belirli, spesifik sonuçlara ulaşmak için kullanılır. Bununla birlikte, yeniden programladıktan sonra bile, düşüncelerinize dikkat etmelisiniz - yalnızca sonsuzluk ruhuna karşılık gelen düşünceyi seçin.

            Halihazırda formda olan ve çok meşgul oldukları, her zamanki veya istedikleri rutine bağlı kalamayanlar için tasarlanmış özel bir destek programı aşağıdadır: “Bütün vücudum ince ayarlı, düzenli ve sağlıklı. Anne/Baba Yaratıcı Tanrı'nın ritmiyle mükemmel, senkronize bir uyum içinde titreşirler ve kendilerini ifade ederler. Yemek yerken, uyurken, egzersiz yaparken veya meditasyon yaparken hep aynı." Bu program, diyet, uyku, egzersiz, meditasyon vb. gibi yukarıda belirtilen alışkanlıklar ve suçluluk veya sınırlayıcı düşünceler hakkında sürekli sahip olduğumuz "kendi kendine konuşma kaydını" geri alır. Kendinizi zaten programlıyorsanız, kendi sorularınızı sorun. Önerilen program, yalnızca belirli şeyleri yaparsak kendimize bağlı olduğumuz inancını basitçe iptal ediyor - "doğru" yiyoruz, meditasyon yapıyoruz, vb.

            İrademizi İlahi İrade ile zaten "koordine ettikten" sonra ortaya çıkan pratik tezahürdeki sorunlardan biri, zamanın düzenlenmesidir. Kuşkusuz, birçok kişi aynı fikirde olduğumuz için arzuların beklediğimiz zamanda gerçekleşmeyeceğini de fark etmiştir. Sıklıkla, sorunun veya görevin diğer yönlerinin ifşa edilmesi, oluşturulması, uygun şekilde oluşturulması vb. gerekir. Mükemmel, tutarlı açıklamalar sağlayan aşağıdaki programı başarıyla kullandım. Ayrıca, her şeyin sorunsuz ve kademeli olarak - İlahi Zamanlamaya uygun olarak - ortaya çıkmasına izin verir: "İlahi Plandaki bir sonraki mükemmel adımımın bana açıkça ifşa edilmesini ve hem kaynakların hem de uygulanmasında yer alacak mükemmel aracıların sağlanmasını istiyorum. bu plan, ŞİMDİ fiziksel olarak tezahür edecek şekilde. Birçoğunun şimdi fark ettiği gibi, şu anda hepimizin fiziksel düzlemde birlikte uyumlu bir şekilde çalışmayı öğrendiği bir "grup başlatma" sürecinden geçiyoruz. Bu program aynı zamanda artık hayalimizi gerçekleştirmek için birlikte çalışabileceğimiz, ihtiyacımız olan insanları (planımızın çözümüne dahil olanlar) çekiyor.

            Eşzamanlı zaman modellerini anlayan veya bunlarla çalışan kişiler için aşağıdaki program, "daha büyük planın" önceden belirlenmiş kısmı için kendimizi güçlendirmek üzere geçmiş ve gelecekteki yeteneklere yeni erişim sağlar: "BEN'İM Varlığıma, bilincime ve bilincime getirmesini emrediyorum. mevcut görevi yerine getiren ve ŞİMDİ fiziksel düzlemde İlahi Programın bana düşen kısmını uygulama konusunda beni daha da güçlendirecek olan tüm geçmiş, şimdiki ve gelecekteki yaşamlardan tüm yetenekler, yetenekler ve bilgiler hakkında anlayış.

            Sonunda sadece ışıkla yaşamakla ilgilenenler, vücudun atmosferik dünyalardan (yazı) değil, eterik alemlerden (prana) beslenmesine kademeli olarak izin verecek olan aşağıdaki geçiş sürecine başlayabilirler: beden bilincimin varlığı. Şu andan itibaren mükemmel fiziksel sağlığımı korumak için ihtiyacım olan tüm vitaminleri, gerekli maddeleri ve diğer yiyecekleri pranik güçlerden emmenizi talep ediyorum!

           

            YARDIM İLE BİLİNÇ ARTIRMAK

          PROGRAMLAMA

          (Eltreyen makalesi)

           

            İnsan beyni, her biri gruplar halinde fonksiyonel ağlar oluşturan (her biri 50.000 nörona kadar) 100 milyar nörondan oluşur. İnsan bilinci bir nöron ağını veya sistemini harekete geçirir, ancak her biri ayrı ayrı uyarılır.

            Bu durumda, tüm nöronlar aynı anda değil, saniyede 40 periyotluk bir salınımla.

            Sinir ağları, yaşam deneyimi biriktirme sürecinde oluşturulur. Bu nedenle çevre beyni etkiler. Sinir ağları veya görme, konuşma vb. haritalar çocuklukta damgalanır. Ana haritalar, geliştirmenin belirli aşamalarında oluşturulmalı veya hiç oluşturulmamalıdır. Genç beyin çok esnektir, ancak on yaşında yapıları büyük ölçüde katı hale gelir.

            Sinir bağlantılarımızı işleme veya cilalama süreci devam ediyor ve değişiklikler hem yıkıcı hem de yapıcı olabilir. İstenen yaşam modelini yaratmak için bu nöral haritaları kasıtlı olarak işlemenin oldukça verimli sürecine programlama denir.

            Programlama, belirli gereksinimlerin nöral harita oluşana kadar tekrarlanması ve ardından istenen gerçekliğin yaratılmasını sağlamaktır. Bunun için gereken süre değişir, ancak hemen sonuç beklenmemelidir. Sezginiz size istenen sonuçları elde ettiğinizi söyleyene kadar pratik yapmaya devam etmelisiniz. Sonuç, başvurunuzun gerçek bir yansıması olacağından, hem talebin içeriğini hem de kelimeleri dikkatlice düşünmek çok önemlidir. Sözler mütevazi bir istek, yönlendirme veya emir şeklinde ifade edilebilir. Talep, bildiğiniz herhangi bir yüksek güce gönderilebilir. Bilmiyorsanız, Ruhsal Hiyerarşiye dönmenizi tavsiye ederiz. Günlük programlamayı hatırlamak için, duş almak gibi günlük aktiviteleri yaparken komutu tekrarlayabilirsiniz.

            Programlama son derece güçlü bir araçtır. Çeşitli isimlerle anılarak geçmişte başarılı bir şekilde kullanılmış, ancak en büyük etki için gereken güç ve konsantrasyonla nadiren kullanılmıştır.

            Fiziksel, duygusal, zihinsel ve ruhsal tüm bedenlerimizdeki olumsuz ve zararlı anıları serbest bırakmak ve ortadan kaldırmak için tasarlanmış iyi bir program var. Geleneksel olarak, sadece şimdiki ve geçmiş yaşamlarımıza uygulandı. Önemli bir içgörü, gelecekteki yaşamları içermelidir. Sizler çok boyutlu varlıklar olduğunuz için, gelecekteki olaylar

            şimdiki zamanınızı, mevcut koşullarınızı besleyin. Programlamaya yapılan bu basit ekleme harika sonuçlar üretecek ve kesinlikle tavsiye ediyorum.

            Gelecek yaşamların neden programınızın bir parçası olması gerektiğini anlamak için, kahinlerin veya kahinlerin zamanı geriye doğru koştuğunun söylendiğini unutmayın. Bunu anlamak zor, bilincin genişlemesinin zamandaki değişikliklerin algılanmasını nasıl içerdiğini özetlemek gerekiyor.

            Zaman, aktivitenin, hareketin veya dinamiğin sembolik biçimde temsil edilen başka bir yönüdür. Alanı arka plan olarak kullanarak belirli bir büyüklükteki aktivite miktarını gösterir. Bu, olayları dengelemeyi ve evrende düzen kurmayı mümkün kılar. Hareketsiz zaman, zamansız ve düşüncesiz hareket olamaz.

            İnsan varlığının yedi boyuttan oluştuğu kabul edilirse, ardışık zaman, genellikle anladığımız şekliyle, yalnızca dördüncü boyutun üçüncü seviyesinde var olur.

            1987'de galaksimizde meydana gelen yeni gezegensel hizalanmaların bir sonucu olarak (Harmonik Yakınsama veya Yakınsama olarak bilinen bir gerçek), yüksek ışınların gezegenimize ve insanlığımıza demirlenmesi, Güneş'in merkezi Güneşine erişmeyi mümkün kıldı. galaksi - Güneş'in içinde var olmak yerine güneş sistemimiz. 1991'in başlarında, Dünya ve insanlık için dördüncü boyut şemasının oluşturulması tamamlandı. Dolayısıyla insanlık, son maddi veya fiziksel boyut olan dördüncü boyutun en alt seviyesindedir.

            Dördüncü boyutun üçüncü seviyesinin ötesinde, bilinç hızı "ebedi şimdi" fikrini kavramayı mümkün kılar. Bir gizem olmaktan çıktığında, gelecekteki yaşamları sorunlardan kurtarmak veya temizlemek mantıklı hale gelir ve bu, ilerlememizi hızlandırmaya yardımcı olur.

            Gelecek yaşamların olumsuz ve zararlı anılarını salıvermeye yönelik başarısız girişimler, bazı istenmeyen koşulların onları meşru bir şekilde çözmesi gereken eyleme uygun olmamasının ana nedenidir. Çeşitli kötü alışkanlıklar üzerinde çalışın - aşırı yemek, sigara içmek ve diğer kötü alışkanlıklar

            bağımlılıklar - başarılı bir şekilde kurtulabilecekleri programlamayı içermelidir.

            Aşağıdaki formül formülünü sunuyorum: "Arzumun gücüyle, Ruhsal Hiyerarşiden * geçmiş, şimdiki ve gelecekteki yaşamın tüm olumsuz ve zararlı anılarını tüm bedenlerimden - fiziksel, duygusal, zihinsel ve manevi."

           

            Not: * Bildiğiniz herhangi bir manevi varlığa başvurabilirsiniz.

              

            İlahi Zaman ve İlahi İrade ile rezonans içinde olduğunuzda ve içsel enerjiler arasında bir çatışma olmadığında, hayal ettiğiniz her şeyin tezahür ettirilebileceğini unutmayın. İstediğiniz şeyin ne olduğunu açıkça görebiliyorsanız, tezahür ettirmek kolaydır. uygulayacak olanlar biraz daha beceri ve öngörü gerektirir!

           

          Bölüm 12

         

          STRESLER VE STRESÖRLER

       

            Stres, bize yönelen güçlerle etkileşim süreci ve bu güçlerin etkisinin sonucudur. Sıkıntının (negatif stres) sonucu çoğu kez uyarılma ve aktiviteyi aşırı derecede artıran veya azaltan belirli bir durumdan kaynaklanan bir çöküntü, kaygı, gerginlik ve hoş olmayan duygular olarak hissedilir ve uzun süre devam ederse ölümle sonuçlanabilir. Batı toplumunda, sıkıntı belirtileri genellikle aşırı yeme, aşırı içki, sigara ve uyuşturucu kullanımı gibi durumlardır.Östres (pozitif stres), olumlu duygular, uyarılma ve aktivite için susuzluk yaratır. Kısa süreli, kişiyi aktif bir hayata teşvik eden ve harekete geçiren yönetilebilir bir strestir.

            Stresi etkili bir şekilde yönetebilmek için temel sorun alanlarını belirlemeli ve ardından hem mevcut stresli durumu etkileyen hem de gelecekte streslerin oluşmasını önleyen teknikleri uygulamalıyız.

            Dr. Bob Montgomery ve Lynette Evans, Stress and You adlı kitaplarında günümüz toplumunda stresin ana nedenlerini ortaya koyan beş faktörlü bir stres modelini tartışıyorlar.

           

            1. Stresörler (stresin kaynağı). Yaşadığımız ana stres, belirsizlik duygularından veya kontrol eksikliğinden kaynaklanır (Avrupalı araştırmacılara göre) ve farklı durumlarda bu duygular, östres veya sıkıntıya yol açar. Örneğin, iş, ilişkiler veya mali durumla ilgili belirsizlik sıkıntıya neden olabilir. Kişisel ve sosyal hayatımızda çok fazla netlik can sıkıntısı ve hareketsizlik yaratabilir ve ayrıca sıkıntıyla sonuçlanabilir. Böyle bir durumda, insanlar genellikle risk alan ekstrem sporlarda aşırı aktivite yaparak aktivite eksikliğini (sıkıntı) telafi eder ve bu da sıkıntıyı artırır. İnsanlar genellikle hayal güçlerinin gücüyle sıkıntılarını artırırlar, örneğin: bir duruma aşırı tepki verme, en kötüsünü hayal etme, olumsuz düşüncelere izin verme, gelecekte olası sorunları hayal etme (kaygı), eski “hatalarını” unutamama (kendini suçlama ve suçluluk). Bu ikinci faktöre yol açar.

           

            2. Düşünceler, derinlemesine düşünmenin ve içsel diyaloğun sonucudur. Yaşamlarımızdaki östres veya sıkıntı düzeyi üzerinde büyük bir etkiye sahiptirler. Bu konuyu zaten ele aldık, yani : enerjinin doğasıyla ilgili evrensel yasalar tarafından yönetiliyoruz. Madde enerjidir ve biz maddeden yapılmışız. Moleküller, katı bir maddenin görünümünü oluşturan enerji ile bağlanır. Düşünceler de enerjidir - çok ince ama güçlü, görünmez bir seviyede. Düşüncenin enerjisini göremeyiz ama sürekli olarak onun faaliyetinin sonuçlarıyla karşı karşıya kalırız. İnsan aklından veya İlahi Akıldan gelen bir düşünce olmadan hiçbir eylem veya olay gerçekleşmez. Kendimizle olan içsel diyaloğumuz ve yansımalarımız inançlarımızı, beklentilerimizi ve tutumlarımızı oluşturur. Düşünme stresörleri genellikle aşağıdaki nedenlerle ortaya çıkar:

•             durumu olumsuz, nahoş veya zararlı olarak gördüğümüz veya yorumladığımız;
•             durumu idare edip edemeyeceğimize karar vermek;
•             Ortaya çıkan koşullarla baş edemememizin ciddi olumsuz sonuçları olacağına inanıyoruz.

     

            Gerçekçi olmayan akıl yürütme veya abartma, bir kişinin stresle nasıl başa çıktığı konusunda önemli bir rol oynar. Stresli bir durumun üstesinden gelme becerisine gelince, asla çözemeyeceğimiz bir sorunla karşı karşıya kalmadığımızı belirtmek isterim. Ezoterik anlamda, Dünya'daki yaşam bir okula, bir öğrenim yerine benzetilebilir. Bize deneyim yoluyla öğretilir

            hayat. Bir ders alırsak, bizi kontrol ederler ve mbi'nin bir sonraki derse geçmeye hazır olup olmadığına ve bir önceki dersi ne kadar iyi öğrendiklerine karar verirler. Bu dersler genellikle güven, inanç, sempati, şefkat, alçakgönüllülük, hoşgörü vb.

            Bu nedenle, bir iş veya sevgili kaybı nedeniyle büyük stres altındaysak, bu önceden seçilmiş ve büyük bilgiler edinmemiz ve ardından dersi ne kadar öğrendiğimizi test etmemiz için tasarlanmış bir derstir. Bu nedenle, bir durumdan kaçınmaya karar verirsek - örneğin, dört çocuğumuz var, ebeveyn sorumluluğunun stresi bizim için çok yorucu görünüyor ve ayrılırsak - benzer bir durumu bu hayatta veya başka bir hayatta kendimize çekeriz. öğrenilecek ders, geçilmesi gereken bir sınav ve sonra yolumuza devam edebiliriz.

            Kozmik enerji deposundaki (karma) enerjinin yeniden yönlendirilmesi de devreye giriyor, bu nedenle durum göründüğü kadar basit olmayabilir. Gerçek şu ki, kendimize olan saygımızın düşük olması ve yeteneklerimizin sınırsızlığına olan inancımızın olmaması nedeniyle, deneme dönemlerinde sık sık depresyonda hissediyoruz. Ancak katlanmaya hazır olmayacağımız sınavlardan geçmediğimizi bilmek rahatlama ve güvence sağlayabilir. Genel nüfus bunu fark ettiğinde intihar oranı düşecektir. Basitçe söylemek gerekirse, hazır olmasaydık sınava girmek zorunda kalmazdık! Bir testi geçme becerimize güvenmememiz, bunu yapacak bilgi veya deneyime sahip olmadığımız anlamına gelmez! Ama beş faktörlü stres modeline geri dönelim...

           

            3. Psikolojik tepki ve değişim. Genellikle Genel Uyum Sendromu olarak anılan bu vücudun strese tepkisi şu şekilde tanımlanabilir: İlk olarak, bir "savaş ya da kaç" sendromuna yol açan bir kaygı tepkisi - yüksek tansiyon, çarpıntı, kas gerginliği - örneğin, eğer çok huysuz bir patronumuz veya zahmetsiz bir işimiz var, mali zorunluluklar vb. nedeniyle ayrılamayacağımızı hissediyoruz. Hayal kırıklıklarımızı dışa vurmak için agresif davranamıyorsak, o zaman yapıcı, iyi düşünülmüş bir zihinsel tepkiye ihtiyacımız var. sıkıntının fiziksel ve duygusal semptomlarını hafifletir. Sorun çözülmezse, direnç aşaması olarak adlandırılan, vücudun daha yüksek bir aktivite derecesi sağlamaya çalıştığı, alarm tepkisi aşamasında uyandırıldığı ve enerji yaktığı durum ikinci aşamaya geçecektir. Tekrarlanan veya uzun süreli bir süreç, kortizon ve adrenalin gibi bağışıklık sistemini zayıflatan ve kanın pıhtılaşma ve arterlerin sertleşmesi riskini artıran hormonal maddeleri serbest bırakır . Kolesterol, stres koşulları altında salınan bir hormondur.

            Modern stresörler, uzun süreli hastalık ve nükslerinde psikolojik değişikliklere neden olur. Tehlike anında stres alarm olarak devreye girer ve tehlike geçer geçmez hızla geçer. Sanayileşme, kentleşme, otomasyon ve teknolojik yenilik çağımızda, insanlar kontrolün yokluğunda giderek daha fazla belirsizlik deneyimledikçe, stresörler genellikle daha uzun sürüyor. Fiziksel hastalık, stres (uygun olmayan beslenme nedeniyle zihinsel, bedensel stres, yetersiz veya aşırı fiziksel aktivite, çözülmemiş olumsuz duygular nedeniyle duygusal stres vb.) sonucu alevlenir. Psikosomatik hastalıklar artık diğer hastalıklardan ayrılmıyor, çünkü vücut üzerindeki olumsuz etkileri aynı. Genel adaptasyon sendromunun bir sonraki aşaması, vücudun kaynakları o kadar tükendiğinde, bir çöküşün - örneğin bir sinir krizi - kaçınılmaz olduğu tükenme aşamasıdır.

           

            4. Duygular ve stres etkenine verilen duygusal tepki. Buna östres -mutluluk, heyecan, neşe, canlanma ve sıkıntı -mutsuzluk, depresyon, korku, kaygı vb. dahildir. kontrol . Ancak, duygusal bir tepki uyandıran olayın kendisi değil, onun hakkında ne düşündüğümüzdür. Otomatik duygusal tepkilerin kurbanları değiliz. Duygular, belirli bir duruma gelişmiş, alışılmış bir tepkidir. Geçmiş deneyimler ve tekrarlanan durumlar bu "otomatik" tepkileri şekillendirir. Kalp atış hızındaki değişiklikler, Cro-

            basınç vb., otonom olarak çalışan sinir sistemi tarafından kontrol edilir, bu nedenle bu reaksiyonlar otomatik olarak kabul edilir. Ancak, hissetmeden önce düşünecek şekilde tasarlandık.

            Hoş olmayan duyguları bastırmak için aşırı yemek yemek gibi kısa vadeli çözümler ararız. Ancak bu "çözümler" daha sonra sağlığın bozulmasına yol açar ve asıl sorunu - olaya koşullanmış ve öğrenilmiş tepkilerimizi - ortadan kaldırmaz. Ve bir kez daha - bu şartlandırılmış tepkiler geçmiş yaşamlardan, çocukluğumuzdan ve geçmiş deneyimlerimizden gelir ve hücresel hafızada depolanır.

           

            5. Davranış türünün seçimi. Temel olarak, insanlar "savaş ya da kaç"ı seçer, saldırganlık gösterip göstermeyeceğine ya da bir çarpışmadan kaçınacağına karar verir. Aktif saldırganlık geçici bir çözüm sağlar ve genellikle etkisizdir. Yapıcı bir strateji, tüm tarafların ihtiyaçları karşılandığında kazan-kazan durumuna yol açan stratejidir. Kazan-kazan senaryosu, hem kısa vadeli hem de uzun vadeli bir çözüm sağladığı ve aynı konular üzerinden yeniden karşı karşıya gelme olasılığını engellediği için etkilidir. Pasif saldırganlık - dargınlık, geri çekilme, sessizlik - ilişki sorunlarının uzun vadeli çözümü için de etkisizdir.

            James Redfield'ın yazdığı Celestine Kehanetleri, ebeveynlerimizin doğasına (kurban, sorgulayıcı, tehdit ve gözlemci veya her ikisinin birleşimi) karşılık olarak sıklıkla üstlendiğimiz rollere ilginç bir bakış atıyor ve kısıtlamalardan kurtulma ihtiyacımızı ele alıyor. geleneksel ve alışılmış davranışsal klişelerin. Özgür olmak için durumu anlamaya ve sonra değişmeye istekli olmalıyız. Bazen etkili uzun vadeli çözümler geliştirmek için geçici rahatsızlıklarla yüzleşmek zorunda kalırız.

            Yukarıda tartışılan beş faktör birbirini etkiler ve etkiler. Hayat durağan değildir çünkü bizler enerji sistemleriyiz ve sürekli aktif hareket halindeyiz. Hayatta değişmeyen tek şey değişimdir! Büyümek ve gelişmek için, özellikle de yaşam kalitemizi yükseltmek istiyorsak, esnek olmayı öğrenmemiz gerekir.

           

          Bölüm 13

         

          STRES AŞMAK İÇİN PRATİK TEKNİKLER

       

            Bu bölümde size, düzenli olarak uygulandığında aşağıdakileri yapmanızı sağlayacak pozitif değişim elde etmek için pratik teknikler sunuyorum:

            a) sağlığı, canlılığı ve genel refah duygusunu geliştirmek;

            b) stresli durumlarla başa çıkma becerisini artırmak;

            c) barışı ve huzuru korumak;

            d) daha etkili problem çözme becerileri kazanmak;

            e) olumsuz duyguları salıvermek ve bunlarla etkili bir şekilde başa çıkmak;

            f) içinizdeki yol gösterici sese daha da açık olun;

            g) olası olumsuz tepkileri ve gelecekteki streslerin sonuçlarını önlemek.

           

            Yoga, meditasyon ve yaratıcı görselleştirme gibi zihne ve bedene rahatlama sağlar, ancak düşünmemizi ve duygusal tepkilerimizi bilinçli hale getirmemiz gerekir. Daha önce bahsedildiği gibi, dört alt bedenimiz var - fiziksel, duygusal, zihinsel ve ruhsal. Bizi ayakta tutan ve bu bedenlerin enerji alanları aracılığıyla ifade edilen saf enerjinin gücüne de sahibiz. Bu bedenlerin enerji alanları dengelendiğinde ve birbirleriyle en yüksek derecede uyum içinde etkileşime girdiğinde, insanın bütünlük, doyum ve bütünlük duygusu ortaya çıkar.

            Kendimizi analiz etmeye ve yalnızca yukarıdaki noktalara ulaşmak için değil, aynı zamanda bedenlerimizin enerji alanlarını birleştirmek için uygun çözümler düşünmeye başlamadan önce, aşağıdaki alıştırmayı yapmanızı öneririm " Tüm alışkanlıkları kontrol edin ve kırın" . Bir gün, bir hafta veya ihtiyacınız olduğu sürece yapın. İyi ya da kötü, alışkanlıkla hareket etmeyi bırakın. Bir düşünün ve belirli bir alışkanlığı neden takip ettiğinizi kendinize sorun. Anne baban, toplum, arkadaşların bunu beklediği için mi yoksa sana öyle davranmayı veya böyle hissetmeyi öğrettiği için mi? Atalarınız da aynısını yaptığı için kaç tane davranış kalıbı benimsediniz? Durun ve düşünün, bu çözümler hala işinize yarıyor mu? O zaman bu alışkanlığı iptal edip etmediğinizi veya kullanmaya devam edip etmediğinizi düşünün, ancak yalnızca kendiniz istediğiniz ve size iyi göründüğü için.

            Et yeme örneğini vereceğim çünkü kendi titreşim frekansımızda sindirebileceğimiz en yoğun maddelerden biridir. (Benim kişisel deneyimim, titreşim frekansımız ne kadar ince ayarlanırsa, yaşam deneyimimizin o kadar ince ve kaliteli olduğudur.)

            Çoğumuz sadece çocukluğumuzdan beri etle beslendiğimiz için et yiyoruz. Bir et yemeği yapmak için dışarı çıkıp bir hayvanı öldürmek, ardından derisini yüzerek kesmek zorunda kalsaydık, çoğumuz iyi bilinen alternatif protein kaynaklarını ciddi olarak düşünürdük. Bunu yargılamak için söylemiyorum, sadece diğer seçenekleri düşünmediğimiz için bizim için en yararlı olmayan kararları ne sıklıkla takip etmeye devam ettiğimize bir örnek vermek için. Birçok eylem sadece bir alışkanlıktır.

            Yaşam kalitemizi yükseltmek istiyorsak, tüm alışkanlıklardan vazgeçmeli ve derinlemesine analiz ettikten sonra, yalnızca bize en olumlu görünenleri benimsemeliyiz. Bu harika bir başlangıç olur.

            Bu yüzden duyguların, düşüncelerin ve kelimelerin sonuçlarına baktık. Sonraki bölümler bize meditasyonun faydalı etkilerini ve daha güçlü bir meditasyon deneyimi için bedenimizin enerji alanlarını nasıl temizleyeceğimizi gösterecek. Bu bölümler ve titreşim frekansları artı yaratıcı görselleştirmeler hakkındaki bölüm, hedefimize ulaşmamıza yardımcı olacaktır.

           

            7. Bölümün sonunda verilen nefes alma tekniği ve beyaz ışıkla görselleştirme (Yaratıcı Görselleştirme 1), a), b) ve c) noktalarında da uzun vadeli sonuçlar verecektir, ancak potansiyel sıkıntıyı önlemeye yardımcı olmak için günlük olarak uygulanmaları gerekir.

            Deneyimlerime göre, günümüz toplumundaki ana stres etkenleri, mahremiyet ve derinlemesine düşünme eksikliğinden kaynaklanan öz-bilgi eksikliği ve yetersiz gelişmiş öz-değer duygusudur. Pek çok insan - bu özellikle toplumumuzdaki kadınlar için geçerlidir - sevgililerin, çocukların, ailenin ve arkadaşların kaprislerine hitap ederken aynı zamanda yalnız çok az zaman geçirmek için iyi donanımlıdır.

            Her gece yatmadan önce nefes egzersizleriyle kendinizi "ayarlamanızı" ve ardından kendinizle ciddi bir konuşma yapmanızı tavsiye ederim. Kendimizi dinleyerek ve sevgililerimize, çocuklara veya önemsediğimiz herhangi birine yaptığımız gibi kendimize çok dikkat ederek kendimize saygı göstermemiz biraz zaman alır. Alışkanlık olarak başkalarını dinlediğimizde, özellikle de bir şey hakkında endişeleri varsa, açık ve kolay iletişim kurabiliyoruz. Bu kendini keşfetme, kendi kendine konuşma ve kendi kendini dinleme tekniği, gerçekten düşündüğümüz ve hissettiğimiz şeyle daha yakın temasa geçerken, dinlendirici bir uyku ve sağlık sağlar. Ayrıca içsel rehberliğimizi kazanmamıza veya güçlendirmemize yardımcı olur.

            Sosyal olarak, kendi kendimize konuşmanın bir delilik işareti olduğuna ve durdurulması gerektiğine inanacak şekilde yetiştirildik. Ama sevdiklerimizle konuşmayı, dinlemeyi ve onlarla yakından ilgilenmeyi bırakırsak ilişkilerimize ne olur? Hiç şüphesiz kendimizle olan ilişkimiz de bir o kadar önemlidir. Sokrates'in verdiği tavsiyeye kulak vermeli ve kendimizi tanımaya çalışmalıyız - sadece alt zihnimizin yüzeysel beğenilerini ve hoşlanmadıklarını değil, dış görünüşümüzün veya maskemizin ötesinde, içimizde olduğumuz gerçek varlığın farkına varmak için.

            Yaşam tarzımızın veya algımızın duygularımızın doğasını belirlediğini anlamak için, daha net düşünerek durumu daha iyi değerlendirmenize yardımcı olacak yedi adım veriyorum. (Bütün yaşam durumlarının yardım etmek, öğretmek ve

            bize ilham ver "Kötü" kelimesi, sahip olduğumuz ama sahip olmamayı tercih ettiğimiz duyguları ifade eder ve ben onu herhangi bir çağrışım olmadan kullanıyorum.)

           

            1. İçinizde yoğun veya uzun süreli kötü hisler varsa onları reddetmeyin. Bu duyguların doğal olduğunu kabul edin, ancak çözülmezse hastalığa neden olacaklarını da bilin. Vücudun elektromanyetik alanlarında enerji bloklarının oluşmaması için bu duyguların hızlı ve etkili bir şekilde ele alınması gerekir. Bir duygunun doğasını ve yoğunluğunu tanımlamayı öğrenerek, onunla en iyi nasıl başa çıkacağımıza karar verebiliriz.

           

            2. Kötü duygularla başa çıkabileceğinizi kabul edin. Kötü duygular yaşadık. Şimdi geçmişte kaldılar ve şu anki duygular geçmişte kalacak. Duygular geçer. Bu duyguyu uyandıran durumu değiştiremezsek, duruma karşı tutumumuzu her zaman değiştirebiliriz. Örneğin, kaza geçiren bir kişi genellikle şöyle düşünür: “Ah, ne kadar mutsuzum! Bu neden benim başıma geldi? Bunu hak etmek için ne yaptım? Bu adil değil” vb. ve kendine acıma, depresyon, olumsuzluk, üzüntü, öfke veya hayal kırıklığı hissedin. Veya bir kişi şöyle akıl yürütebilir: “Tanrıya şükür yaşıyorum. Hayat Güzeldir. Kimsenin ölmemesine sevindim. Yaralarım iyileşecek. Her gün daha güçlü ve daha iyi oluyorum” ve bir rahatlama, şükran, yaşıyor olmanın sevinci, bir şans daha verilmesinin sevinci, sabır, daha iyi olma kararlılığı vb.

            Düşünceler enerjidir. Olumsuzluğun olumsuz duyguları ve hastalığı sürdürmesi gibi, zihin de bedeni iyileştirmeye ayarlandığında iyileştirir. Olumsuz duyguları inkar etmek veya görmezden gelmek, onları bilinçaltımıza demirler. Gerçeklerini yapıcı bir şekilde kabul etmek, durumu iyileştirecek ve duyguların doğal olarak dağılmasını sağlayacaktır. Olumlu düşünceleri seçtiğimizde zihinsel rahatlama otomatik olarak gerçekleşir ve iç diyaloğumuzu değiştirdiğimizde duygularımız otomatik olarak düşüncelerimize yanıt verir ve onunla uyum sağlar.

           

            3. Kendinizi överek ve tebrik ederek kendinize değer verin. Durumu ne kadar iyi idare ettiğimiz hakkında kendimizle olumlu bir şekilde konuşmalıyız. Bir hata yaparsak, bunu kabul etmeli ve bir dahaki sefere daha iyisini yapmaya karar vermeliyiz. Biz zihin kontrolü sanatında acemiyiz ve öğrenme sürecinde ara sıra yapılan hatalar ve yanlış kararlar kabul edilebilir. Olaylar, onlardan ders almayı reddettiğimizde sadece hatadır. Bir şeyi anladığımızda bir sonraki derse geçiyoruz ve bir önceki durumdan fayda görmemişsek “aynı hatayı” yapmaya devam ediyoruz.

            Kendimize değer vererek, bir öz-değer duygusu geliştirir ve şu ya da bu görevle başa çıkabileceğimiz inancını güçlendiririz. Kendinizi onaylamaya çalışın ve başkalarının onayını beklemeyin - alışkanlıkları kırmak ve sakin düşünmek, başkalarının bizi yargıladığı standartları değil, bize uyan standartları belirleyecektir. Küçük adımlar atarsak, kendimize gerçekçi hedefler koyarsak, kendimizi övmekten ve teşvik etmekten çekinmezsek, o zaman bir gün kendi varlığımızın sonsuzluğunu hissedecek, en yükseğe uyumlandığımızda her şeyi yapabileceğimizi hissedeceğiz. iyi - sadece başkaları için değil, aynı zamanda kendiniz için.

           

            4. Dahili konuşmanın içeriğini tanımlayın . Kendimizi kötü hissettiğimizde, düşüncelerimizin farkına varmalıyız - birçoğu alışkanlıktan, temelsiz olarak ortaya çıkar ve hiçbir şey düşünmediğimiz izlenimini veren önceden belirlenmiş bir tepki olabilir. Unutmayın, tüm duygular düşünce veya algıya dayalıdır. Kendimizi “kötü” hissettiğimizde ne düşündüğümüzü yazarak, düşüncelerin duyguların yoğunluğunu nasıl etkilediğini anlayacağız.

           

            5. İç konuşmanızı kontrol edin. Birçok zihinsel tutum ve klişe, bir kişi için (sözler ve eylemler kadar) yıkıcıdır ve alışkanlıktır. Onlardan kurtulmalısın. Homurtular bozuk plak gibidir. Aynı şekilde, bizi daha da sınırlayan kendini kırbaçlama ve kendini kınama, korkuları ve kendinden şüphe duymayı artırır. Geçmiş olaylarla ilgili pişmanlıklar ve “yapsaydım”, “yapabilirdim”, “neden ben olmayayım?” gibi ifadeler. vb. verimsizdir. Kötü bir eylemi düşünmek bizi çok hayal kırıklığına uğratır. Kendimize karşı son derece dürüst olursak, buna dayanarak bunu bulacağız.

            o zamanlar ne idiysek veya o zamanlar hangi bilgi ve birikime sahipsek, elimizden gelenin en iyisini veya bize en iyi görünen şeyi yaptık. Bireyler çok nadiren birbirlerini incitme veya kavga etme eğiliminde olurlar - eğer kendileri şu ya da bu düzeyde acı çekmedikçe.

            İçsel yol gösterici sesle bir bağlantı geliştirmek, "doğru" rotada kalmamıza ve daha büyük akıntıya uyumlanıp doğru zamanda doğru yerde olurken kendimizi kırbaçlamayı en aza indirmemize yardımcı olur. Aslında, bu sadece evrensel Lütuf Yasasına (eşzamanlılık) bir bağlantıdır. Odaklanma ve netlik durumunu öğrenebilir ve belirli bir durumda gerekli olanın en iyisini yapabiliriz. Bu bizi kendimizi suçlamaktan kurtaracaktır. Çocukluğumuzdan beri bizi takip eden kaç düşünce ve iç diyalog var? Bunlardan kaç tanesi bugün bizim için hala geçerli? Bugünkü hayatımızda gerçekten işe yarayan ve bizim için yararlı olan yeni alışkanlıklar, şu anda kim olduğumuza dayalı yeni düşünce kalıpları yaratabiliriz. Bu nedenle, aşağıdakilere ihtiyacımız var.

           

            6. Mantıklı düşünmeyi öğrenin . Düşüncemizin kabul edilebilir olup olmadığına kim karar veriyor, toplum mu yoksa biz mi? Ne için yaşıyoruz - toplumu veya kendimizi memnun etmek için mi, yoksa her ikisine de hakkını verebilir miyiz? Hayatımız her bakımdan zenginse, zihni kontrol etme sanatında başarılı olmuş ve öğrenmenin bir sonraki aşamasına yükselmişiz demektir. Bir şeyin çelişkisini veya eksikliğini hissediyorsak, düşünce süreçlerimizi ve bize nasıl hizmet ettiklerini kontrol edebiliriz. Ne ekersen onu biçersin. Bu nedenle, bölümün başında belirtilen tüm noktaları uygulamak için tüm düşünce, söz ve eylemlerin tam sorumluluğunu gerçekleştirmemiz gerekir.

           

            7. Büyük düşünmeyi öğrenin. Hayal gücünüze dalın! Enerji düşünceyi takip eder ve ardından düşünce yaratır. Ne tür bir gerçeklik yaratmak istiyoruz? Hayal gücümüzü ve düşüncemizi serbest bırakmazsak vizyon sahibi olamayız. Vizyon olmadan neyi değiştireceğimizi veya geliştireceğimizi bilemeyeceğiz. Rüyalar ve vizyonlar, insanlığın mükemmelliğin hatırasını gerçekleştirerek gelişmeye devam etmesine izin verir.

           

            S. Roman ve D. Packer, Para Yaratmak Bolluğun Anahtarıdır adlı kitaplarında şöyle açıklıyor: “Düşünceleriniz gerçekliğinizi yarattığından, daha geniş ve daha sınırsız bir şekilde düşünmeyi öğrenerek kendiniz için daha da iyi bir yaşam yaratabilirsiniz. Sonsuz Düşünme, arzu ettiğiniz bolluğu elde ettiğinizde gelecek duyguları önceden deneyimlemenizi sağlar ve bu duygular bolluğu getiren araçtır. Zihninizi daha büyük olasılıklara açmak için bu vizyonları kullanın."

            Ve aynı kitaptan: “Potansiyelinize ulaşmak için hayallerinizin gerçek olduğunu hayal etmek isteyeceksiniz çünkü rüyalar ve fanteziler size olasılıklarınızı gösterir. Rüyaların var olmasının bir nedeni vardır: sizi burada, Dünya'da daha yüksek bir yola götürürler. Sizin için neyin mümkün olduğuna dair vizyonunuzu yakınlaştırın. Hayal etmeye ve büyük düşünmeye cesaret edin." Bu yazarların kitabından bir başka ilginç parça: “Hayal gücünüz sandığınızdan çok daha geniş. Ruhunuzla en yakından bağlantılıdır. Geçmiş programlarla, inançlarla ve korkularla bağlantılı değildir. Fiziksel dünyanızı aşabilmeniz için size hayal gücü verildi. Size kişisel sınırlarınızın ötesine geçme ve olasılıklarınızı tamamen serbest bırakma yeteneği verir. Hayal gücünüz herhangi bir boyuta veya dünyaya seyahat edebilir. Sizin için sınırsız gelecek yolları yaratabilir ve farklı kararların olası sonuçlarına bakmanıza yardımcı olabilir.”

            Bu nedenle, var olduğuna inandığımız sınırların ötesine geçmek için ihtimal dışı değil, olasılıklar açısından düşünmeyi öğrenmeliyiz. Bir şeye inanamıyorsanız, o imkansızdır. Sahip olduğunuzu hayal etmediğiniz sürece bir şey yaratamazsınız. Bu nedenle, hayatınızın nasıl olmasını istediğinizi ve onu yaratmak için neler yapabileceğinizi hayal etmenize, hayal kurmanıza, hayal etmenize izin verin. Bu vizyonu zihninizde tutun, onu arzuyla yükleyin ve sonra yetenekler önünüzde kendini gösterdiği için kendinizi tanıyacaksınız. Vizyonunuz yoksa hiçbir fırsatı göremezsiniz. Enerjik olarak bu, diğer istasyonlardan sinyal almak için anteninizi açmaktır.

           

            Yaratıcı Görselleştirme 3

           

            BİR İÇ BARINAK OLUŞTURMA

           

            Bu görselleştirme egzersizi, stresi olumlu ve doğal bir şekilde ortadan kaldırabilmemiz için iç huzuru ve barışçıl bir durum yaratmak için tasarlanmıştır. Bu alıştırmada nefesle, beyaz ışıkla çalışıyoruz ve görselleştirme yeteneğimizi uyguluyoruz.

            Özel bir sığınak oluşturmak ve her gün içinde kalmak, yoğun hayatımızın dinlenme ihtiyacını giderir ve güçlü, hızlı etkili, stres önleyici bir tekniktir. Bu barınakta günlük on dakikalık bir kalış, stresli deneyimlerin birikmesine ve bunların olumsuz sonuçlarına karşı koruma sağlayan önleyici bir önlem görevi görecektir. Bu alıştırmada yeterli deneyime sahip olursak, bu ıssız yere her an gitmeyi kolayca öğrenebiliriz.

            Ulaşımda, işte, ne zaman vücudumuzun gerginleştiğini hissetmeye başlasak, gözlerimizi kapatıp kendimizi bu sığınakta hayal edebilir, “şifa havuzuna” dalabilir veya büyülü bir şelalenin altında durup stresin ne kadar stresli olduğunu hissedebiliriz. bizden silinir.. Bu teknikte geliştikçe, onu bir ruh hali yükseltici olarak kullanabiliriz. Düzenli olarak kullanırsanız çok güçlü çalışır.

            Zihnin gerçek bir olay ile güçlü bir görselleştirme arasındaki farkı anlayamayacağını unutmayın! Bu nedenle, bu hayali iç sığınakta olmanın faydalı etkisi, sanki gerçekten oradaymışız gibi büyük olacaktır.

            Her gün sığınağımıza girdiğimizde, onu inşa etmeyi bitirerek onu daha da güzel ve güçlü hale getirebiliriz. Daha yüksek bilgiye erişmek ve rehberlerle tanışmak için öğrenme ve bilgelik salonları inşa edebiliriz. Hayal gücünün geniş ve sınırsız olduğunu ve bugün doğru kullanılırsa, güçlü bir yarın yaratılacağını unutmayın.

            Derin nefes alma ve yavaş geri sayım, uykudan önce beyin dalgalarımızı betadan alfaya ve teta derin gevşeme durumuna ayarlamamıza izin veren bir kendi kendine hipnoz biçimidir.

           

•             Barınağınızı inşa etmeye başladığınızda, bunun için zaman ayırın ve hiçbir şeyin dikkatinizi dağıtmaması için rahat olmanız için ihtiyacınız olan her şeye sahip olduğunuzdan emin olun. Nefesinizi ayarlayın ve ışıkla çalışın. Rahatlayarak, bir dağın üzerinde durduğunuzu ve önünüzde aşağı inen bir merdivenin basamakları olduğunu hayal edin.
•             Aşağı inerken, ondan sıfıra kadar saymaya başlayın ve her sayımdan sonra, bir tam nefes ve bir bağlantılı ekshalasyon alın.
•             Saydıkça daha derinden gevşeyin: Her adımda kendinizi daha hafif ve daha özgür hissedersiniz ve özel, güvenli bir yere girmek üzere olduğunuzu bilirsiniz. 10... nefes al ve ver... 9... nefes al ve ver... 8... nefes al ve ver... 1... 6... 5... 4... 3... 2... 1... 0... En dibe indiğinizde derin bir rahatlama hissedersiniz. Birkaç derin, ince, bağlantılı nefes alın.
•             Etrafınıza bakın, tüm iç duyularınızı açın ve kullanın.
•             Sadece size ait olan, tamamen güvende ve huzurlu hissettiğiniz, önemsendiğiniz ve sevildiğiniz en güzel yerde olduğunuzu görürsünüz. Bu, çocukların oyunlarında ve fantezilerinde yarattıkları gibi, sizin "rahat köşeniz".
•             Zihninizin etrafta dolaşmasına izin verin: ağaçlara ve çiçek tarhlarına bakın: bir çiçek seçin ve yüzünüze getirin. Aromasını içinize çekin {koku alma duyunuzun aktif hale gelmesine izin verin). Kuşların şarkı söylemesini veya ağaçlardaki rüzgarı dinleyin.
•             Çığlık atan bir dereden su çeker, tadına bakmak ve susuzluğunuzu gidermek için dudaklarınıza getirirsiniz. Güneş ışınlarının teninize dokunuşunu ve saçlarınızın arasından esen rüzgarı hissedersiniz.
•             Bir an durun, bırakın yüksek zihin o içsel sığınağı yaratsın. Buranın senin yerin olduğunu unutma. Onu istediğiniz gibi oluşturabilirsiniz - herhangi bir kısıtlama yoktur.
•             Birkaç derin, ince, bağlantılı nefes alın. Kendinizi bu yerin güzelliğine kaptırın. Fiziksel gerçeklikte en güzel yere sahip olsaydınız, nasıl görünürdü? Kumsal, yağmur ormanı, vadiler ve akarsular veya dağ tepesi? Doğanın bir yerinde kendinizi özgür, huzurlu ve tamamen güvende hissettiğiniz zamanı hatırlayın - bu anıları geri yükleyin.
•            

            Kendinizi daha güvende hissetmek için bu inziva yerinin üzerine görkemli bir kubbe veya ışık piramidi veya uzun bir kristal duvar veya asmalarla kaplı bir duvar oluşturmak isteyebilirsiniz.

            Belki de bu iç dünyadaki gökyüzü her zaman batan güneşin ışınlarıyla renklenir.

            Belki de burada büyük bilgelik, sevgi veya şifa veren harika yaratıklar vardır.

            Unutma, burası senin yerin. Kendi kalbinizin arzularına ve içsel vizyonunuza göre yaratın.

            gücünüzle yaratırken ince, derin ve bağlantılı nefes almaya devam edin . Neşe, güzellik, güvenlik, huzur hissedeceğiniz şekilde yaratın. Buranın tam size göre olduğunu bilmelisiniz ve burada günlük hayatın tüm endişelerinden kurtulabilirsiniz. Sorumluluk ve yükümlülük yok - özgürsünüz ve kendinizi harika hissediyorsunuz: çocuk yok, ipotek veya fatura yok, baskı yok - sadece bağımsızlık, sevgi ve kabullenme. Burası hayatınızı takdir edebileceğiniz ve onu görmek istediğiniz şekilde yeniden yaratmayı öğrenebileceğiniz yerdir.

            Bu iç sığınağı yaratan birçok kişi, bu uygulamadan sonra, "Burası benim yerim" diye düşünerek anında içeri girebildiklerini bildiriyor. Bu sözler onları oraya götürür ve eğer stres altındalarsa, herhangi bir negatif enerjiyi anında serbest bırakarak kendilerini bu içsel sığınağın enerji alanında yeniden düzenlerler ve sıcak bir gündeki yağmur gibi bedeni ve ruhu tazeler. Orada tamamen güvende olduklarını bilirler ve çağrışım ilkesine göre hafıza hemen açılır.

           

            Bölüm 14

         

          MEDİTASYON - EVRENSEL YÖNTEM

       

            Grace Cook The Jewel in the Lotus adlı kitabında şöyle yazar: “Meditasyonda uğruna çalıştığımız ve kazandığımız şey, ruhun maddeleşmesi değil, maddenin ruhsallaşmasıdır. Meditasyonda, her bireysel ruh Gerçeğin kaynağına ulaşabilir ve ruhun gerçekliğine ilişkin kendi deneyimini deneyimleyebilir. Kova Çağı'nda insan zekasının gelişmesiyle birlikte, her türlü maddi kanıt, eleştirel bir akıl tarafından kolayca yok edilebilir, ancak kalbin en derin deneyimine dayanan bir inanç sarsılmaz.

            Meditasyon, binlerce yıldır fiziksel bedeni gevşetmek, duyguları sakinleştirmek, zihni sakinleştirmek ve ayrıca ruhsal dünyalara ve daha yüksek anlayışa açılmak için kullanılan çok eski bir uygulamadır. Zamanımızda, birçok kişi hayatta maddi rahatlık veya finansal başarıdan daha fazlasına ihtiyaç duyulduğunun farkında. Hayatta kalmayı amaçlayan "alt zihnin" ihtiyaçlarını karşıladıktan sonra, varoluşun anlamı ile ilgili soruların cevaplarını arayarak "yüksek zihnin" içsel çağrısına yanıt vermeye başlarız.

            Meditasyon ve her gün Büyük Sessizlik içinde olmak, kişinin Tanrı'ya uyum sağlamasının ve ayrıca İlahi Planımıza erişmesinin en güçlü yoludur. Daha önce de belirtildiği gibi, bu plan sadece hayatın gerçek anlamını ve kaderimizle ilgili bilgileri değil, aynı zamanda zamanımızın tüm insanlığı için Büyük Planı da içerir - oyunun bir tür "senaryosu".

            İnsanlar olarak, dış dünyayı keşfetmek için kullandığımız beş fiziksel duyunun farkındayız: görme, koklama, tatma, dokunma ve duyma. Bu duyularla çok güçlü ve gerçek bir deneyim yaşarız çünkü onları neredeyse sürekli kullanırız. Benzer şekilde, beş dış duyu artı altıncı sezgi ve yedinci bilgi duygusunun ince kopyaları olan "içsel" duyularımızı etkinleştirebiliriz. Bu içsel duyuları kullanan meditasyon veya derinlemesine düşünme, iç dünyalara tamamen uyum sağlamamızı sağlar, ancak bu pratik gerektirir. Pek çok insan, dışsal duyuları geliştirmek için yıllarca pratik yaptıklarını unutarak, iç planlarda da dış planlarda sahip oldukları deneyim derinliğinin aynısına hemen sahip olmayı umarlar.

            İçsel duygulara "yüce duygular" denir ve aşağıdaki deneyimi yaşadığımızda ortaya çıkar:

•             Clairaudience, telepatik iletişimin en yüksek ve en düşük şeklidir.
•             Basiret, en yüksek ve en düşük ilahi vizyon ve farkındalıktır.
•             Hayal gücü, sezgi, içgörü ve içgörü.
•             başka bir kişinin enerji alanlarına uyumlanma gibi titreşimlere tepki .
•             Enerji alanlarını manipüle etme, saflaştırma ve yeniden inşa etme yeteneği.
•             Enerji alanlarını kullanarak iyileştirme yetenekleri.

           

            Buradaki "yüksek" ve "düşük" titreşim frekanslarını ifade eder. Kanal ne kadar safsa bağlantı da o kadar saftır, benzer benzerleri çeker. Pek çok insan dördüncü boyut astral planından (aşağı) mesajlar alır ve bazıları beşinci ve daha yüksek boyutlu planın (yüksek) frekanslarından gelen bilgilere odaklanır.

            Basitçe söylemek gerekirse, hayatımız televizyon yayınlarını almaya benzetilebilir. Herhangi bir kanalın dahil edilmesinin, diğer kanalların varlığının sona erdiği anlamına gelmediğini hepimiz biliyoruz. Meditasyon ve iç dünyalara ulaşmak, basitçe diğer kanallara nasıl erişileceğini öğrenmektir. O...

            sınırlı düşüncelerimizin ötesine geçmemizi sağlar. Sanki bütün toplum tek kanal sanıp tek kanal izliyor. O zaman birisi başka kanalları keşfederdi - ya kazara (örneğin, beden dışı bir deneyimde) ya da bilinçli olarak frekanslarını değiştirerek. Diğer kanallara yeni girmeye başladığımızda başarılı olamayız ve görüntü görünüp kaybolabilir. Azim ve azim sayesinde, bu "içsel" kanal kolayca erişilebilir ve ayarlanabilir hale gelir.

            Diğer kanallara geçmenin anahtarı, samimi bir kalp ve öğrenme arzusudur. Net bir imaj, disiplin ve bağlılıkla gelir.

            Harika olan şey, diğer kanallara eriştiğinizde, yalnızca ne izleyeceğinize karar veremeyeceğinizi, aynı zamanda programları kendiniz oluşturabileceğinizi vb. Fark etmeye başlıyorsunuz. Bir kanalda oluşturduğunuz program, diğer kanalların tüm izleyicilerine fayda sağlıyorsa, istasyonları birbirine bağlayarak herkesin yararlanmasını sağlayabilirsiniz (evrensel kanunlar olan önceden belirlenmiş belirli kurallara uyulması koşuluyla). İlahi Plana göre ne kadar çok program oluşturursanız, diğer kanallarda o kadar çok izleyici isterlerse yararlanabilecektir.

            İlahi Planın kanalına erişim kazanmak, her filmin yaratıcısının adına sahip olduğu programların video kitaplığına erişim kazanmaya benzer. Dilerseniz filminizi kütüphanede bulabilir ve izleyebilirsiniz. Buna, hücresel hafızamızda saklanan hayatta amaçlanan rolümüzü bulmak denir. Bu film size ilham veriyor, size rehberlik ediyor, "kendi yolunuzu bilme" ve bu bilgiyi günlük yaşamınıza taşıma fırsatı veriyor ve aynı zamanda başkalarına kendi filmlerini aramaları için ilham veriyor.

            Duyularınız hassas bir şekilde ayarlandığında, evrensel kayıtlara ve daha yüksek bilgeliğe kolayca erişebileceksiniz. Telepatik iletişim, yakma yeteneği, su arama vb., sonra doğal bir deneyim haline gelir.

            Düzenli olarak uygulanırsa derin ve derinlemesine meditasyona yol açabilecek birçok değerli meditasyon tekniği vardır.

            durum değişiklikleri. Temel olarak meditasyon, saf ve mükemmel bir nesne üzerinde saf ve mükemmel konsantrasyondur. Bu

            - tüm varlığımızın içimizdeki Tanrı ile birleşmesi, varlık ve mükemmellik hali.

            Dr. Deepak Chopra, "maya'nın (dünyevi yanılsama) büyüsünü bozmanın tek tutarlı ve güvenilir yolunun, düşüncelerin geldiği bilinç düzeyine gitmek olduğunu" söylüyor. "Meditasyona, tüm gerçekliklerin geldiği o düzeye, tüm değişikliklerin geldiği değişmezliğin kaynağına doğru aşamalı olarak ilerlemenin ve ilerlemenin etkili ve kesin bir yolu olarak" güvendiğini söylemeye devam ediyor. Meditasyonu, zihni kendi kaynağına, sessizlik alanına uyumlama sanatı olarak tanımlar. Akıl kendi haline bırakıldığında kendiliğinden oraya gitmeyi arzular. Dr. Deepak Chopra daha sonra zihnimizin birçok katmanı olduğunu açıklamaya devam ediyor - bilinçli ve bilinçaltından tamamen söze dökülmüş düşüncelerin, arzuların ve kavramların daha soyut seviyelerine kadar. Bunun ötesinde, saf bilinç veya farkındalık vardır - bizi ayakta tutan enerji.

            Günlük meditasyon, sınırlı inançlarımızdan farklı bir frekansa uyumlanmış olarak, takıntılardan ve olumsuz duygulardan arınmış olarak saf kalmamızı sağlar. Çok boyutlu doğamıza erişmenize ve yaydığımız sinyallere ince ayar yapmanıza ve dolayısıyla arzuladığımız gerçekliği yaratmak için hayatlarımızı kontrol etmenize izin verir.

            Meditasyon, daha yüksek bilgeliğe ve gerçek bilgiye özgürce erişebilmemiz için fiziksel dünyadan manevi dünyalara bir köprü kurmada önemli bir rol oynar. Bu nedenle, bu bilgelik ve bilginin günlük hayatımızda tezahür etmesine izin vermek bizim için çok önemlidir. Bu köprü "gökkuşağı köprüsü" veya "antakarana" olarak bilinir. Antakarana bir lambanın teli gibidir. O, yaşamdan sonra yaratılan ve ruhsal titreşimlerle enerji ve güçle yüklenen bir ışık telidir. Köprü, yalnızca daha yüksek bilgi arzumuz tarafından motive edilen bir meditasyon, manevi çalışma ve çaba süreciyle inşa edilir. O; ruhsal dünyaların daha süptil enerjilerini fiziksel düzleme geri döndürmemizi, böylece gerçekliği dönüştürmemizi sağlar.

            Evrenin yaratıcısı ile tanışmak için bir davet alsak ve bunun bir şaka olmadığını bilsek, ne kadar saygılı davranırdık.

            Bu görüşmeye tepki verdiniz mi? Meditasyona yaklaşmayı sevdiğim aynı saygı ve hürmetle. Ne zaman bir meditasyon durumuna girsem, İlahi özümle temas kurmaya ve onunla birleşmeye çalışırım. Bu nedenle meditasyona aşağıdaki şekilde hazırlanmanızı tavsiye ederim.

•             Hiçbir şeyin sizi rahatsız etmeyeceği özel bir yer hazırlayın. Sadece bu amaçla yastık veya meditasyon matı kullanabilirsiniz. Özel bir atmosfer yaratın - belki odanın titreşim frekansını değiştirmeye yardımcı olan tütsü ve mumlarla. Çok sessiz meditatif veya rahatlatıcı bir müzik açmak isteyebilirsiniz. Rahat kıyafetler giyin. Oda sıcaklığının doğru olduğundan emin olun.
•             düzenli olarak, her gün, mümkünse sabah ve akşam aynı saatte en az yarım saat meditasyon yapın. Hiçbir piyanist kendini haftada bir dersle veya günde beş dakikayla sınırlamaz ve bu her usta için geçerlidir. Her işte olduğu gibi derslere ne kadar emek ve dikkat verilirse sonuç o kadar iyi olur.
•             Tüm meditasyon veya yansıma için temel olarak nefes alma tekniklerini ve beyaz ışık çalışmasını kullanın .
•             Meditasyon yapma niyetinizi sembolik olarak göstermek için belirli el pozisyonlarını (mudralar) kullanın . Dikkatinizin içinizde odaklanmasını sağlayacak ve herhangi bir fiziksel rahatsızlıktan rahatsız olmayacak şekilde rahat bir duruş takın. Özel bir yerde olmak, oturmak, mudra kullanmak vb. meditasyonun başlamak üzere olduğunu içsel benliğinize gösteren sinyallerdir, tıpkı akşam duşu almak, dişlerinizi fırçalamak, pijama giymek vs. yatmaya hazırlan.
•             Telefonunuzu kapatın . Bir otomatik yanıtlayıcı kurun. Odanın kapısına rahatsız etmeyin yazısı asın. Ailenin geri kalanına meditasyon zamanınıza saygı duymayı ve huzur ve sessizlik arzunuza saygı duymayı öğretin. Herhangi bir yabancı gürültüyle dikkatinizi dağıtmadan TV izleyebilmeleri için onlar için özel kulaklıklar satın alın. Lord Buddha, iç dünyalarınızla o kadar bağlantılı olmanız gerektiğini söyledi ki, üzerinde oturduğunuz yoldan binlerce bufalo geçse bile fark etmeyecek veya rahatsız edilmeyeceksiniz. Bununla birlikte, ilk aşamalarda ne kadar az dikkat dağıtıcı olursa o kadar iyidir.
•             Bir kalem ve not defterini hazır bulundurun - ilham gelmesi ve bir şeyler yazmak istemeniz ihtimaline karşı. Bu, düşünceyi veya izlenimi unutma korkusu olmadan meditasyonunuza devam etmenizi sağlayacaktır. Bu özellikle düşünürken veya programlarken geçerlidir.
•             Uyanıkken ve uykunuz gelmediğinde meditasyon yapın. Geceye yaklaştıkça uykulu olabileceğimiz için sabah meditasyonları yapmak genellikle daha uygundur. Haftada en az bir sabah, hiçbir yere koşmanız gerekmediği ve kendinizi sessizce meditasyona kaptırma fırsatına sahip olduğunuz bir sabah seçin. Bu, yolculuğunuzu derinleştirecek ve yeniden programlamanıza veya içsel vizyona odaklanmanıza izin verecektir. Meditasyon sürecinde nihayet gerçek yaşam amacınıza dair harika bir vizyona ulaştığınızı ve en önemli anda çalar saatin aniden çaldığını hayal edin! 15 veya 30 dakikanız doldu, işe koşma zamanı!
•            

            Meditasyon yoluyla, her biri iç huzuru ve sükuneti sağlayan ve artıran yedi ana hedefe ulaşabiliriz. Hepsi eşit derecede önemlidir ve onlara sırayla bakacağız.

           

1.             Ayar.
2.             Kendinizi içsel rehberliğe açmak.
3.             Yeniden programlama ve yeniden programlama.
4.             İç vizyonumuza ve İlahi Planımıza erişim kazanmak.
5.             Uyku kontrolü ve rüya yönetimi.
6.             Hücresel belleğe erişim elde etme.
7.             Sınırsız sevgi, neşe ve mutluluk deneyimi.

           

            1. Meditasyon uygulamanın ilk yönü uyumlamadır. Frekansımızı hizalayarak ve sinyalleri kontrol ederek, verici bir enerji sistemi olarak işlev görmeye başlarız. Nefes alma teknikleri, ses dalgaları ve beyaz ışık enerjisi ile çalışmak bize şunları sağlar:

            a) stresi doğal ve kolay bir şekilde azaltmak;

            b) derin bir iç huzur ve sükunet duygusu geliştirmek veya yaratmak;

            c) enerji alanımızdaki ışık katsayısını artırmak;

            d) tüm hücresel yapıları negatif enerjiden, toksinlerden, negatif duygulardan veya hoş olmayan anılardan arındırmak;

            e) hücresel yapıyı iyileştirme (yaratıcı görselleştirme tekniklerinin ek kullanımı, bize aynı zamanda duygusal bedenimizi hizalama ve temizleme ve olumsuz duyguların yükünü kaldırma fırsatı da verir);

            f) sağlıktan sorumlu hücreleri eski haline getirmek;

            g) bizi her yönden koruyan bir elektromanyetik kalkan oluşturmak;

            h) Çakralarımızla çalışarak telepatik olarak da çift konumlu olabilir ve iletişim kurabiliriz.

           

            Özel nefes alma ve çalışmayı beyaz ışık enerjileriyle birleştiren yukarıda tartışılan uyumlama tekniği şiddetle tavsiye edilir. Her sabah süresiz meditasyon yapma fırsatınız varsa, o zaman yedi adımı istediğiniz gibi uygulayabilirsiniz. Bununla birlikte, sabahları sadece 15-30 dakikanız varsa, yukarıdaki (a)'dan (g)'ye kadar olan noktaları gerçekleştirmek için her gün uyumlama teknikleri ve belki de çeşitli yaratıcı görselleştirme teknikleri kullanmak en iyisidir. Bi-lokasyonu aceleniz olmadığı bir zaman için bir kenara bırakın.

           

            2. Meditasyon uygulamasının ikinci yönü, kendimizi içsel rehberliğimize açmaktır. En iyi yol, sessizliğe girmek, kendinizi nefes, mantralar ve beyaz ışıkla uyumlamak ve sormaktır. Özgür iradeye sahip olduğumuz için, kendimiz istemedikçe hiçbir rehberlik yapılamaz. Bu evrensel bir yasadır. İsa'nın dediği gibi, "Dileyin, alacaksınız!" Uyum yoluyla zihni sakinleştirerek, dinlemeyi öğrenirken rehberlik isteyebiliriz. Batı kültüründeki insanların , nasıl yaşayacaklarını gösterebilecek olan ebeveynlerinden, yüksek makamlardan, kiliseden veya hükümetten cevaplar için kendi dışlarına bakmaları yaygındır . Ancak kimsenin bizi kendimizden iyi tanımadığını ve tüm soruların yanıtlarının hücresel hafızamızda olduğunu kabul edersek, belki de kendimize dönüp bu yanıtlara kendimizi açmalıyız. Hayat beklentilerimizi karşılamıyorsa, o zaman yapılacak en iyi şey iç dünyamızı keşfetmek!

            Bir keresinde, dünyadan (dünyadaki yaşamdan) büyülenmiş, bir gün eve gitmek isteyen (kendi içindeki ilahi varlıkla yeniden bağlantı kurmak) ama dönüş yolunu hatırlayamayan kayıp bir çocuk (fiziksel formdaki ego/kişilik) vizyonum vardı. . Ebeveyn (BEN Varlığım veya monad), çocuğun keşfetmesi gerektiğini ve kaybolduğunu kendisi anlayıp yardım istemedikçe yardım sunulamayacağını bilerek her zaman izliyor. Ve çocuk nihayet bunu yaptığında, ebeveyn kelimelerin ötesinde sevinir ve diğer sevgi dolu varlıklarla (rehberler ve / veya koruyucu melekler vb.) birlikte bir bayram toplantısı hazırlar ve çocuğa elinden geldiğince ilgi ve destek verir. - evine sağ salim dönene kadar (tamamen uyanarak yaradılışın birliğini idrak eder).

            Derin umutsuzluk anlarında sıklıkla yaptığımız gibi, içsel rehberlik için duaya ve/veya yardım ricasına da başvururuz. İç rehberliği aramak, sakin bir zihin durumunda sormayı öğrenmek ve Yüksek Benliğimizden, BEN'İM Varlığımızdan veya monad'dan gelen içsel rehberliği dinlemek anlamına gelir. Ruh rehberlerinden ve telepatik iletişim yoluyla rehberlik almak aynı teknikleri takip eder ve telepatik iletişim bölümünde ayrıntılı olarak tartışılır.

           

            3. Meditasyonun üçüncü yönü, programdan çıkarma ve yeniden programlama yeteneğidir. Bu, tüm meditasyon/düşünme sürecinin en ödüllendirici kısmıdır, çünkü içsel kayıtları oynamamıza ve silmemize izin verir ve arzuladığımız gerçekliği yaratmamıza izin verir. Bu, olumlamaları kullandığımız zamandır, sanatımız

            Zihnin bu şekilde ele geçirilmesiyle, içsel vizyonumuza ve amacımıza ulaştığımızda yaratmak istediğimiz yeni gerçekliği programdan çıkarıp yeniden programlıyoruz. Düşüncelerin gücünü anlamanın yanı sıra, tüm olağan düşünme ve eylem kalıplarına ulaştığımız derinlemesine düşünmek için zaman harcadıktan sonra, yeniden yazma ve bilinçli ve bilinçaltı hafızamızın veri tabanına yeni programlar koyma fırsatı elde ederiz. Tek yapmamız gereken, kimsenin bizi rahatsız etmeyeceği sessiz bir yer bulmak, telefonu kapatmak, kendimizi ayarlamak, oturmak ve düşünmek - hayatımızın tüm yönlerine bakmak, tek tek gözden geçirmek. Bir liste yapmak için elinizin altında bir parça kağıt ve bir kalem bulundurun.

            Fiziksel bedenle başlayabiliriz. Fiziksel varlığımızdan olabildiğince uzaklaşalım ve ona dürüstçe bakalım. Neyi değiştirebiliriz? Nasıl görmek isteriz? Diyetimiz yeterince pozitif ve yaşam dostu mu? Bize, gezegene ve gezegende yaşayan hayvanlara daha az zarar verecek daha iyi seçimler yapabilir miyiz? Transmutasyon ustaları olmadığımız sürece et, düşük (yoğun) titreşimlerimizi demirler ve insanlık sadece ışık ve Prana ile yaşayabilir.

            Beslenme alışkanlıklarını değiştirmek isteyenler için, değişimi yavaş yavaş ve sevgiyle, inkar etmeden yapın. Önce hayvan etini ortadan kaldırın. O zaman balık yemeyi bırakın ve ondan sonra, sadece ışığı, canlı yiyeceği yemeyi hedefleyin. Yavaş yavaş, fiziksel bedeninizi beslemek için sadece ışık veya prana kullanmak üzere içsel rehberlik aldığınızı fark edebilirsiniz. Ancak, bunun böyle olması gerektiğine inanana kadar bu mümkün değildir. İçinizdeki enerji akışını serbest bırakmak için neler yapabileceğiniz konusunda içsel rehberlik arayın. Hastalık, ölüm ve yıkımın, insanın dört alt bedenindeki bir noktada ışık akışının durmasının sonucu olduğu söylenir.

            Sonra duygusal bedene, insan ilişkilerimizin kalitesine bakacağız . alışıldık mı? Olumlu mu olumsuz mu? İyileştirilebilirler mi? Onlardan hangi dersleri aldık, yoksa hala bir şeyler öğrenmemiz gerekiyor mu? Ho-

            İyileşmeye ve affetmeye ihtiyacımız var mı? Bu alıştırmaya başladığınızda, bu seviyelerdeki yeniden değerlendirme ve arınma eve dönüş yolculuğunuzu kolaylaştıracağından, "ebeveyniniz" (BEN'İM Varlığı) ihtiyacınız olan tüm bilgi ve ilhamı memnuniyetle sunacaktır. Duygusal bedenimizi iyileştirmek ve insanlarla duygusal ilişkilerimizi iyileştirmek için temizlemenin birçok tekniği vardır. (Duygular bölümüne bakmak ve ilişkileri iyileştirmek için pratik, yaratıcı görselleştirme kullanmak isteyebilirsiniz.)

            O zaman kendimizle ve inançlarımızla iç diyaloğumuzun sistemlerini dürüstçe kontrol edebiliriz. Örneğin, siyaset hakkında konuşacak olursak, seçimlerimizi bilinçli ve dikkatli bir şekilde, bilgiye dayanarak mı yapıyoruz yoksa ebeveynlerimizin izinden mi gidiyoruz? Algıladığımız hayattan memnun muyuz? Algımızı ve tutumumuzu ve buna karşılık gelen gerçekliği değiştirebiliriz.

            Bu programlamayı/düşünmeyi her gece yatmadan önce yapın. Rüyalarımızı berrak olacak şekilde programlayabilir ve yansımalarımız ve iç gözlemlerimiz sırasında elde etmek istediklerimize göre bize rehberlik edebiliriz. Sakin bir zihin durumunda olmak ve gerçek içsel benliğimizle iletişim kurmak için zaman ayırmazsak kendimizi nasıl gerçekten tanıyabiliriz? bize insan denir varlıklar ) yerine insan failleri ( insan işler ), ancak çoğu insan OLMAK ve bilmek için zaman bulamayacak kadar meşgul. Bu, John Lennon'a hayatın siz başka bir şeyle meşgulken başınıza gelenlerden ibaret olduğunu söylemesi için ilham veren şeydi. OLMA yeteneğimiz, büyük BİLGİ sahibi olmamızı sağlar.

           

            4. Dördüncü yön, içsel görüşümüze ve İlahi Planımıza erişme yeteneğidir. Araştırmalarım, meditasyonlarım ve Yükselmiş Üstatlarla iletişimim sayesinde, her birimizin kendi içimizde kendi benzersiz İlahi Planımıza sahip olduğunu anladım. Bu plan sadece hayattaki amaçlanan amacımızı ve rolümüzü değil, aynı zamanda insanlığın kolektif kaderinin orijinal Büyük veya Göksel Planını da içerir. Bu nedenle, rollerimizi oybirliğiyle ve uyumlu bir şekilde yerine getirmek için yaydığımız titreşimlere ve sinyallere göre birbirimize çekiliriz. "Anahtarı" bulmak ve rolünüze "ulaşmak" ancak içsel bir kendini keşfetme yolculuğundan geçebilir. Hayatta dokunduğumuz ve üstlendiğimiz her şey, eğitimimizin ve bu rol için hazırlığımızın bir parçasıdır. Sevinç bizim rehberimizdir. Mutlu olduğumuzda doğru yoldayız. Neşemizi kaybettiğimizde, yeni bir öğrenme turuna başlamanın ve belki de enerjilerimizi fiziksel dünyanın başka bir alanında kullanmanın zamanı gelmiştir. Sevinç, doğru yolda olduğumuzun tek gerçek işaretidir çünkü neşe, Ruh'un yaşamlarımızda kendini göstermesidir. Net bir içsel rehberlik geliştirmeyi başardığımızda, yaşam çiçek açar ve kim olduğumuzun ve amacımızın ne olduğunun tüm ihtişamını gösterir. Varlığımızı daha da geliştirdiğimizde ve kendimizi duygusal bedene bağlılıktan kurtardığımızda, özlemlerimiz ve güdülerimiz yalnızca hizmete, yalnızca bireysel değil, genel iyilik için çalışmaya yöneliktir. Bu, Birliğe doğru yolculuğumuzun doğal bir parçasıdır ve hizmetle ilgili bölümde ayrıntılı olarak ele alınmıştır.

           

            5 . Meditasyon kullanmanın beşinci yönü, rüya perdesini temizlemektir. Duyguların gücü ile ilgili bölümde kısaca rüya halinden ve uyurken duygusal bedenimizi nasıl temizleyebileceğimizden bahsetmiştim. Akşamı düşünerek, geçen gün hakkında veya genel olarak hayatımız hakkında kendi kendimize konuşarak geçirirsek, bilinçaltımız dikkatimizi rüyalar aracılığıyla çözülmesi gereken tüm çözülmemiş sorunlara odaklamak zorunda kalmayacaktır. Zaten düşünüldükleri için, rüyamızın farklı bir biçim alabilmesi için zihin ekranı temizler. Birçoğu için uyanık bilinç bu bağlamda günlük gerçeklikle sınırlıyken, diğerleri için fiziksel beden dinlendiğinde uyanma ve rüya görme arasında bir ayrım vardır.

            Uyuduğumuzda, bilinçli zihin daha az aktif hale gelir ve daha yüksek kanallara otomatik olarak kolayca uyum sağlayabiliriz. Uyurken, boyutlar içinde farklı boyutları ve diğer birçok dünyayı keşfederiz. Dr. Joshua David Stone, The Complete Guide to Ascension adlı kitabında, manevi yolun üç ana aşamadan oluştuğunu söylüyor. Salon adını verdiği ilk aşama

            İnsanların kendilerini yalnızca maddi dünyayla özdeşleştirdikleri ve beş duyunun daima dış nesnelere yöneldiği cehalet. İkinci aşama, insanların endişe yaşamaya başladıklarında ve daha yüksek benliklerini aramaya başladıklarında gittikleri Bilgi Salonudur.Üçüncü aşama Bilgelik Salonudur ve kendimizi ruhsal benliğimizle özdeşleştirdiğimiz, bilincin genişlemesini sağladığımız yer burasıdır. ve gerçekleştirme. Bu öğrenme uykuda, genellikle 22:00 ile 05:00 arasında gerçekleşir.

            Uyurken derin, çok yönlü öğrenmeden canlı ve ayrıntılı sayısız deneyimin tadını çıkardım. Bu öğrenmeyi doğrulamak istiyorsanız, önce tam hatırlama için kendinizi programlamanız gerekir. Ancak, tüm bilgi ve rehberliğin hücresel düzeyde saklandığını ve gerektiğinde ortaya çıktığını biliyorum. Bugün pek çok insan benzer deneyimleri hatırlıyor ve genellikle kendilerini, birinin ihtiyaç duyduğu anda alınan tüm bilgileri birdenbire paylaşmaya başladıkları ve aynı zamanda bunu bildiklerini bile bilmedikleri durumlarda buluyorlar!

           

            6. Meditasyonu kullanmanın altıncı yönü, hücresel hafızaya ve geçmiş öğrenmenin içsel bilgisine erişmektir. Bu, önceki noktanın devamıdır, çünkü amaçlanan rolümüzü yerine getirmek için ihtiyacımız olan her şey içimizde depolanmıştır. Biz hem bir öğretmeniz, hem koç, hem rehber hem de ustayız, sadece uyanmanız ve hatırlamanız gerekiyor! İstenmeyen yüklerden (çeşitli inançların fiziksel, duygusal, zihinsel ve hatta ruhsal sınırlamaları) uyum sağlamak ve kendini temizlemek ve zikir istemek, gerçek güzelliğini ortaya çıkarmak için bir elması cilalamak gibidir. İçsel varlığımızın Büyük Sessizliğine girmek, sorup dinlerken bu bilginin yüzeye çıkmasını sağlayacaktır. Bu nedenle birçok insan konuyu bildiğini hissetmek için uzun süre çalışmak zorunda kalmıyor, çünkü başka yaşamlarda veya başka dünyalarda onu çok çalıştılar ve sadece bu bilginin farkındalığını yeniden uyandırmaları gerekiyor.

            Hücresel belleğe erişmek için uyku tekniğini kullanmadan önce programlamayı ve büyük bir başarıyla önceki öğrenmeyi de kullandım. Nasıl olduğu gibi

            kristallerle... Bir keresinde arkadaşımın kullandığı kristallerle şifa seansı yapmıştım. Benim çok ilgimi çeken özel bir yeşil renkli kristal değnek kullanması talimatı verildi. Yıllarca kristaller ve kristaller hakkında kitaplar topladım ama onları okumadım ve kristallerle çalışmadım. Tabii o ana kadar hazır değildim. Arkadaşıma bu yeşil çubuğu sordum. Bir ucunu o, diğerini ben aldığımda, sadece birlikte geçmiş yaşamımızın canlı ve ayrıntılı bir "vizyonunu" görmekle kalmadım, aynı zamanda kristaller hakkında kapsamlı bilgiye sahip olduğumu ve güçlerinin bende "depolandığını * öğrendim." .

            Yatmadan önce kendime uyum sağladım ve ilahi benliğimden kristaller hakkında içimde değer verdiğim tüm bilgileri uyandırmasını istedim. O gece aralıklı olarak uyandım -toplamda dört kez- ve her seferinde kendimi yönlendirilirken buldum ve vücudumdan "bilgi" aktığını hissettim. Bu, bir bilgisayar dosyasından veya veritabanından bilgi çıkarmak ve onu görüntülemek için bir ekrana koymak gibiydi.

            Konu kristallerdi ve bir noktada tüm bunları nasıl hatırlayabildiğimi sorduğumu hatırladım. Her uyandığımda, mümkün olduğu kadar çok bilgiyi bilinçli olarak hatırlamaya çalıştım. O zaman ve bu bilgi alma tekniğinin daha sonraki kullanımı sırasında, yeniden uyanan her şeyin hücresel hafızada bilinçli hafıza seviyesine yakın bir yerde saklandığını ve uygun durumda "tezahür edeceğini" anlamam sağlandı . Bana doğru zamanda her şeyin zorlanmadan ortaya çıkacağı söylendi ve aslında böyle oluyor.

            Birçoğu, doğru anda schgformapia'nın akıllarında nasıl ortaya çıktığı hakkında konuştu. ki farkında bile değillerdi. Bu o kadar sık ve farklı durumlarda başıma geldi ki, hücresel veya bilinçaltı hafızada depolanan bilgileri almanın yaygın bir yolu haline geldi.

            Bazen, bu düzlemde, daha sonra uyandırmak isteyebileceğiniz bir tür bilgiyi bilinçli olarak "etkinleştirecek" bir şey bulmak gerekir. Bu tür dış belirteçler veya "yangın çıkarıcılar" olmadan, bu bilgi gizli kalabilir.

            Benzer şekilde, Reiki şifa sanatlarına inisiyasyon aldıktan sonra, bütün geceyi orada geçirdim (fiziksel

            fiziksel beden uyuyordu) ışığın enerjisini kullanarak ve birçok insanın vücudundan geçen elektromanyetik ızgaranın hatlarını iyileştirerek başka bir "dünyada". Kilometrelerce sıraya girmiş gibi göründüklerini hatırlıyorum ve ben - o zaman ve şimdi - fiziksel bedenim için biraz "mola" vermeye çalışıyorum. (Daha iyi hatırlamak için gece uyandığımda genellikle iki veya üç bardak su içerim ve bir süre sonra rahatsızlıktan uyanmak zorunda kalırım. Sonra daha yeni bilgiler yazdım. Alınan bilgileri geri alın. ) Vücudum genellikle uyanır ve kalkar ve bilincim yarı burada, yarı "öbür dünyada". Burada ve orada olduğumu biliyordum ve iyileşme bütün gece devam etti.

            Yaklaşık bir hafta önce, ilk Reiki eğitimimi tamamlamıştım ve yeni bir şeylerin olduğunu biliyordum. Ne tür bir şifa olduğumuzu sordum (ben ve ışıktan yapılmış diğer varlıklar,

            “o” dünyada benimle birlikte olanlar) bunu yapıyordu ve Reiki yönteminden farklı olduğu cevabını aldı. çünkü manyetik olarak iyileştik. İki hafta sonra, Quan Yin'de fiziksel düzlemdeyken, Geliştirilmiş Şifa yönteminin, "öbür dünyalarda" şifa verirken uykumda kullandığım teknikle aynı olduğunu fark ettim.

            Öyleyse bir gerçeklik nerede başlar ve diğeri nerede biter? kesişebilirler mi? İkinci hikayeyi, derslerimizi genellikle uyurken özel sınıflarda veya "Bilgelik Salonlarında" gördüğümüzü göstermek için verdim. Bu deneyim hücresel hafızada saklanır ve ihtiyaç duyulduğunda fiziksel düzlemde kullanılabilir.

            Meditasyon uygulaması, çok boyutlu doğamızı fark etmemizi sağlar. Yani günlük realite kanallarında sadece pembe dizilerde ya da özetlerde başrol oynamakla kalmıyor, aynı zamanda daha üst kanallarda da görevler üstleniyoruz. Bu diğer kanalların varlığının önce olasılığına sonra da gerçekliğine uyum sağlamaya başlayana kadar, çok boyutlu doğamızın sınırsızlığını ve uçsuz bucaksızlığını fark edemeyeceğiz. Bir şeyin bilincinde değilsek, bu onun olmadığı anlamına gelmez. Evrensel kardeşliklere ayrılan bölümde tüm olasılıklarımız değerlendiriliyor.

            Meditasyonu kullanmanın yedinci yolu özverili sevgiyi, neşeyi ve mutluluğu deneyimlemektir. Sonsuz sevildiğinizi hissettiğiniz bir durumu deneyimlemenin bir anı o kadar güçlüdür ki, bir ömür boyu hafızanızda kalır. Siddhiler bu duruma samadhi, saf Varlık durumu derler. Bu, içine daldığımız, özverili sevgi ve mutlulukla donatıldığımız durumdur. Aynı zamanda Var Olan Her Şey ile birleşme halidir. Bizi duyguların, meditasyonun ve zihinsel yansımanın ötesine götürür. Gerçekleştirilebilecek tek şey "kayıp zaman sendromu"dur: Meditasyonun bir noktasında kayboluruz ve ardından güçlü bir sevgi ve mutluluk duygusunu hatırlarız. Dönüşmüş, özgürleşmiş ve derin bir huzur içinde hissediyoruz.

            Meditasyon sırasında ilk edindiğim en önemli öğrenmelerden biri, BENİM sevgi, BEN neşe ve saf, doğal varoluş halimin mutluluk olduğu konusundaki derin anlayıştı. Ve tüm duygular benim içimde, sadece dış olaylar tarafından harekete geçiriliyorlar. O ana kadar, bana belirli bir şekilde hissettirmekten biri ya da bir şey sorumlu gibi görünüyordu. Her şeyin kendi içimizde olduğunu ve etrafımızdakilerin bir tetikleyici işlevi gördüğünü anlamak - eğer onların bizi etkilemelerine izin verirsek - bu, içsel gücümüzü kazanma ve gerçekleştirme görevimizin çözümünün bir parçasıdır. Meditasyon, tepki vermek yerine hareket etmemizi sağlar, çünkü düzenli uygulama bizi takıntıdan kurtarır.

            İlk kez dikkatimizi dağıtmadan, gözlerimiz kapalı ve herhangi bir dış uyaran olmadan sessizliğe düştüğümüzde ve ardından içimizden yayılan sevgi dalgalarını hissetmeye başladığımızda, hem büyüleyici hem de hayranlık uyandıran bir deneyim yaşarız. Tamamen güvende hissediyoruz, sevildiğimizi, saygı duyulduğumuzu, kabul edildiğimizi biliyoruz. Öyle özel bir duygu var ki, en cömert, en şefkatli güç sizi kucağına alıyor, beşikteki bir çocuk gibi sallıyor. O zaman aynı anda her şeye gücü yeten, alçakgönüllü, önemli ve sınırsız hissetmeye başlarsınız. Bu deneyime alışırsın, çünkü bu seni dünyada olman için güçlendirir ama bu dünyadan gelmez, çünkü gerçek beslenme ve desteğin, eğitici ve duygusal olarak içten yayıldığını anladın. Hintli bilgelerin dediği gibi, bu Sat Chit Anand'ın durumudur - sonsuzluk, bilgi, mutluluk.

            Deneyimlerimden de biliyorum ki, iç dünyamıza ne kadar çok dalarsak, enerjilerimiz onun özüyle o kadar uyumlu hale gelir. Tıpkı suya boya eklemenin rengini değiştirmesi gibi bizi değiştirir. Bu, yeniden inşa etme deneyimi, gerçek doğamızın uyanışı, bizi her şeyden önce kendi tanrısallığımızdan ayrı hissettiren yanılsama katmanlarından kurtulmasıdır.

            Birçoğu meditasyona ilk başladıklarında kendilerini sakin, dingin ve daha bağımsız hissettiklerini bildiriyor. Ancak, bu değişiklikler düzenli uygulama ile bile yavaş yavaş gerçekleşir. Uygulama kesintiye uğradığında, eski duygular ve davranış kalıpları geri döner, ancak bunlar zaten kabul edilemez bir şey olarak algılanır çünkü kişi başka bir şey denemiştir. Bu nedenle, - zaten bilinçli olarak - içsel yolculuğuna yeniden başlar.

            Aslında yeni alışkanlıklar oluşuyor. Bir şeyi yeterince güçlü bir şekilde arzular ve bizim için olumlu olduğundan emin olursak, arzulanan hedefe ulaşmak için büyük çaba sarf ederiz. Derin bir değişimin gerçekleşebilmesi için ne kadar acı veya kaygı deneyimlemeliyiz? İsa ve eski ve yeni tüm diğer öğretmenler, öğrencilerine içlerine bakmayı öğrettiler, çünkü Cennetin Krallığı içimizdedir. Özverili sevgi, neşe, uyum, kalıcı değişim ve mutluluk, bu yönleri yaratan enerjiyle - her birimizin içinde var olan Tanrı ile - uyum sağlayarak bulunabilir.

            Meditasyonun ötesinde, şimdiki zamanda ebedi olan vardır. Eski bilgelik, Tanrı'nın her yerde hazır, her şeyi bilen ve her şeye gücü yeten olduğunu söyler. O'nun saf enerjisi formsuzdur, formda olmasına rağmen form yaratır, form aracılığıyla akar. Biz fiziksel bir kapasitede Tanrı'yız. O içeride. O dışarıda. Meditasyon bize Tanrı'yı içimizde hissetme, kendimizi uçsuz bucaksız, sınırsız, çok boyutlu bir varlık olarak tanıma fırsatı verir. Ne kadar dikkat etsek de o hala var, sadece VAR. O bizden ayrı olmasa da, -sınırlara olan inancımız nedeniyle- içimizde Tanrı'dan ayrı hissetmemize izin veririz. Bunu gerçekten anlasaydık, ayrı olmazdık - sadece her biri OLACAĞIZ

            ani. Var Olan Her Şey OLACAĞIZ. Bilinçli bilincimiz yaratıcı güçle birleşeceği için ego, Benliğimiz, birey yok olacaktır. Yaratıcı bir güç OLACAĞIZ.

            Yukarıda açıklandığı gibi nokta nokta meditasyon sanatını uygulayarak, her şeyi basitçe bırakmayı ve her an OLmayı öğrenmeye başlayabiliriz, böylece hayatımız meditasyonun gerçekten saf ve mükemmel konsantrasyon olduğu sürekli bir meditasyon gibi görünür. saf ve mükemmel bir nesne üzerinde. Bu OLMA durumuna aydınlanma denir. Bu durum sevginin, neşenin, mutluluğun ötesindedir. Çünkü bu veçhelerden herhangi birini hissetmek, deneyimi fiziksel duyular yoluyla filtrelemeye devam edecektir ve bilincimiz fiziksel duyulara uyumlanmış olsa da, biz hala ayrıyız ve tezahürün bireysel parçaları olarak hareket ediyoruz.

            Tüm dikkatimiz içimize odaklandığında deneyimlediğimiz güç ve güç inanılmazdır. Temel olarak, birçok farklı bilinçli bilinç seviyesinde faaliyet gösteriyoruz. Reklamlar sırasında kitap okurken ya da biriyle konuşurken geçen günü hatırlayarak televizyon seyredebiliriz. Dikkatimizin her ŞİMDİ anına %100 odaklanması çok nadirdir; ve bunu yaptığımızda, kelimenin tam anlamıyla zaman ve mekanı aşarız. VARLIĞIMIZ %100 kitaba odaklanırsa, başka dünyalara, hikaye anlatma dünyasına geçeriz. Tamamen kabul ediyoruz, sahneler ve karakterler bizim için gerçek. Onların acısını, sevgisini, zaferini vs. hissediyoruz. e. Tüm zamanımızın tamamen dikkat için ayrıldığını hayal edin. Birleştiğimiz şeyin doğası gereği, ne olurduk?

            The Keys of the Enoch'tan bir alıntıdır: “Pozitif enerjiyi insanlığın yararına kullanmak gerekir; dünyalar arasında denge ve uyumu sağlamak için ışığa bir çağrı. Kişi bir düşünceye veya fikre konsantre olduğunda, kendisini eylem halinde gösterme eğilimindedir. Bununla birlikte, bir kişi bir şey yapmak istediğinde ancak başarısına inanmadığında, o zaman ne kadar çok denerse, o şey o kadar az erişilebilir hale gelir. "Vahiy olan kutsal isim" düşüncesi veya fikri duygu ile birleştirildiğinde, diğer tüm bilinçli tartışma ve telkinlerin üstesinden gelir ve onları aşar. Enok'a göre, sayısız dua/meditasyon biçimi arasından hatırlanması gereken beş temel uygulama şunlardır:

1.             Doğru bir yaşam tarzına sıkıca bağlı kalın.
2.             İlişkilerinizde, sevginin ışığını saçarak herkesi onurlandırın.
3.             Kendi içinize bakın ve etrafınıza bakın ve kendinizin Cennet ile Dünya arasındaki köprü olduğunuzu fark edin.
4.             Evrenin sarayını ve doğanın birçok organik dengesini düşünün.
5.             Rab'be ve yaşayan ışığın birçok ışımasına her zaman sahip olabileceğinizi bilin.

           

            Yukarıdaki talimatların kendileri için konuştuğunu ve herkesin bunları zorluk çekmeden anlayabildiğini hissediyorum.

           

            “Bölünmemiş dikkatimizi vermemiz gereken ve her kişiliğin içindeki İlahi Benlik olan tek bir Yaşam Kaynağı ve İlkesi vardır. Kişisel Benlik, zihnin dışsal faaliyetinin doğası ne olursa olsun, Büyük Uyumlu Benliği her zaman bilinçli olarak tanımalı ve onunla sürekli İçsel Temas sürdürmelidir. Tek Büyük Benlik, her insanın vücuduna her an nüfuz eden ve sayesinde canlıların formlar dünyasında hareket edebildiği hayati enerjidir. Zihni kuşatan Hikmettir. Yaratıcı faaliyeti yönlendiren irade, herkesi destekleyen Cesaret ve Güç. Kişilikten geçtiğinde herhangi bir gücü değerli kılan İlahi Aşk duygusu. Bu, her türlü iyiliği başarabilecek Tek Güç'tür. Kişisel Ben aracılığıyla sürekli ve herhangi bir direnç göstermeden salıverildiğinde, her türlü insan faaliyeti üzerindeki Her Şeyi Fetheden, Bilinçli Gücü temsil eder. İçinizdeki bu Yüce İlahi Benlik, tüm Yaradılışın Yüce Hakimi ve varlığımızdaki tek güvenilir, kalıcı ve Ebedi Yardım Kaynağıdır. Sadece O'nun Sevgisi, Bilgeliği ve Gücü aracılığıyla bir kişi, Özgürlük Olanla ve tüm insan yaratımı üzerindeki Güç ile sürekli, bilinçli iletişim için Yükselmiş Üstat seviyesine yükselebilir. İnsanın yaratılışından bahsettiğimde, uyumsuz ve mükemmellik seviyesinin altında olan her şeyi kastediyorum.

            Aziz Herman

           

            Yaratıcı Görselleştirme 4

           

            BEYAZ IŞIK VE NEFES İLE AYARLAMA

         

            Bu alıştırma, 7. Bölümün sonundaki alıştırma ile aynıdır ve duyguları kontrol etmek, trafik stresini azaltmak veya sadece sakinleşmek ve meditasyona "uyum sağlamak" için kullanılabilir.

           

•             Rahatça oturun, gözlerinizi kapatın, nefesinizi ayarlayın, derin, duyulmaz ve tutarlı olmasına izin verin - yavaşça nefes alın, 7'ye kadar sayın, ayrıca 7'ye kadar sayarak nefes verin. İnhalasyonlar ve ekshalasyonlar arasında duraklama olmadığından emin olun. Öncelikle nefesin döngüsel ve ritmik olmasına dikkat edin. Beş dakika boyunca, nefes alma ve verme işlemlerini tutarlı hale getirme alıştırması yapın, böylece her nefes alma işlemi nazikçe bir nefes vermeyle karışır ve her nefes verme pürüzsüz bir şekilde bir nefes alma ile karışır.
•             Ardından, döngüsel solunum kurulduğunda, koruyabileceğiniz bir solunum derinliği seçin. Yediye, sonra ona kadar nefes alıp verin - nefes alıp vermelerinizin en az beş dakika sürdürebileceğiniz kadar derin olmasına izin verin. Başınız dönerse, mideniz bulanırsa veya nefesiniz kesilirse veya nefesiniz düzensizleşirse, sayımı ondan dokuza düşürün. Size uygun bir ritim bulmaya çalışın. Akciğerlerin nefes alma yeteneklerini egzersiz yapmanız ve geliştirmeniz gerektiğini unutmayın. Sadece başlangıçta kişi nefesini koruyarak 7'ye kadar sayabilir, ancak daha sonra pratikle sayı ona, on beşe ve hatta yirmiye ulaşmalıdır. Ne kadar derin nefes alırsanız, o kadar sağlıklı olursunuz. Solunum akciğerlerde değil karın derinliklerinde başlamalıdır.
•             Sonra, nefesin o kadar duyulamaz, yavaş, derin ve bağlantılı olduğunu fark edin ki, varlığınızda nazik bir enerji akışı gibi görünüyor. Önünüzde yanan bir mum tutun - inhalasyonlar ve ekshalasyonlar, mum alevi hareketsiz kalacak şekilde duyulmayacak kadar olmalıdır.
•             Nefesiniz tutarlı, derin ve duyulamaz olduğunda, elektromanyetik olarak farklı bir titreşim düzeyine yeniden hizalanırken tüm vücudunuzda bir sıcaklık veya karıncalanma hissedebilirsiniz.
•             Ardından, en güçlü, titreşen, elektro-titreşen enerjiyle dolu bir silindiri gözünüzde canlandırın. İyileştirici ve dönüştürücü olduğunu bilin - ışığın yaşayan, hafif bir enerjisi.
•             Bu ışığı vücudunuza üfleyin. Ciğerlerinizi nasıl doldurduğunu hissedin ve vücudun tüm hücrelerine nasıl nüfuz ettiğini ve sizi iyileştirme gücüyle nasıl doldurduğunu hayal edin.
•             Nefes alırken, bu ışığın cildinizin gözeneklerinden geçtiğini hissedin. Varlığınızın her parçasının bu ışığı büyük bir elektrik süpürgesi gibi kendi içine çektiğini hissedin. Nefes alırken ciğerlerinizi ve tüm varlığınızı nasıl genişlettiğinizi hissedin.
•             Nefes verirken hücrelerinizden, iç dünyalarınızdan cildinizin gözeneklerinden ışık saldığınızı hayal edin. Yüce Enerjinin içeride ve dışarıda olduğunu, her hücrenin "boş" alanında ikamet ettiğini unutmayın. Böylece, her bir hücrenin ışığının bir ampul gibi yandığını, sonra organlara, vücuttan geçerek ve derideki gözeneklerden dışarı yayıldığını gözünüzde canlandırın. Kendinizi rahatlamış hissedene kadar bu ritmi koruyun.

           

            Yaratıcı Görselleştirme 5

           

            KENDİNİZİ İÇ YÖNLENDİRMEYE AÇMAK

         

            Bu meditasyona başlamadan önce, telepatik iletişim hakkındaki bölümü okumanızı tavsiye ederim çünkü bu, kendi iç öğretmeniniz, rehberleriniz veya başka herhangi biriyle tüm iletişim biçimleri için geçerli olan evrensel teknikleri kullanır. Bu bölümün sonunda yer alan meditasyon ve beş adımlık program, sezginizi harekete geçirecek ve düzenli olarak uyguladığınız takdirde sizi içsel rehberliğe açacaktır.

            İç rehberlik, telepati ve duruişitiden vizyonlara, güçlü duygusal deneyimlere veya sezgisel bilgiye ve hatta fiziksel rahatsızlığa kadar çeşitli biçimlerde gelir. İçsel varlığınız sizinle çeşitli şekillerde iletişim kuruyor ve yine içsel sessizliğe dalma yoluyla kazanılan öz-bilgi, bu mesajları almanın en doğrudan ve etkili yolunu oluşturmanıza izin verecektir.

•             İlk olarak, kendinizi nefes ve ışıkla uyumlu hale getirin çünkü bu sizi daha alıcı hale getirecektir.
•             Ardından, bir iç sığınak oluşturun ve kılavuz görüntüsünü çağırın. İç Öğretmeniniz veya Yüksek Benliğiniz veya iletişim kurmak istediğiniz varlık.
•             O zaman sadece SOR ve DİNLE. Görüntülerin zihninize gelmesine izin verin ve vücudunuzun nasıl hissettiğine dikkat edin - kalbinizin neşeyle dolduğunu veya göğsünüzde bir şeyin sıkıştığını veya midenizin bir yerinde canlandırıcı bir his olduğunu mu hissediyorsunuz? Düşüncelere ve duygulara doğrudan yanıt vereceği için vücudunuzu dinlemeyi öğrenin.

           

            Bireysel sorunları açıklığa kavuşturmak için ikinci teknik aşağıdaki gibidir:

•             Bir soru veya sorun hakkında düşünün.
•             Kendinizi özelleştirin.
•             Kendinizi merdivenlerden aşağı inerken, geri sayarken, derin bir şekilde gevşeyerken ve basamaklar arasında bir nefes alıp bir nefes verirken gözünüzde canlandırın.
•             Aşağı inerken, üç kapıya (veya yeteneklerinize veya sorunun potansiyel çözümlerine bağlı olarak daha fazlasına) dikkat edin. İlki şöyle der: "Sorunuzu ve ilk seçeneği girin." Bu kapıyı aç. İçeri girin ve seçenek zaten seçilmiş gibi vizyon veya duyguların ortaya çıkmasına izin verin ve bu seçimin sonuçlarını gözlemleyin. Ne hissediyorsun? Vücudunu dinle. Sevinç, gerginlik yaşıyor musunuz?
•             Sonra çıkın ve ikinci kapıya bakın. Arkasında ikinci seçenek var. Açıyorsun ve içeri giriyorsun. Ve ikinci seçeneğinizin tezahürünü tekrar görün. Bedeninizin ve duygularınızın tepkisini tekrar "gör" ve "hissedin". Ondan sonra çıkış.
•             Üçüncü kapıda ise; "Manevi Öneriler". İçeri giriyorsunuz ve vizyonların tezahür etmesine izin veriyorsunuz. Fiziksel, duygusal ve zihinsel tepkilerinizin algısına tekrar uyum sağlayın. Tepkilerinize dikkat edin ve "aklınıza gelene" güvenin. İyi, net, olumlu içsel rehberlik, onu takip ettiğinizde hayatta elde ettiği sonuçlarla her zaman fark edilebilir. Büyümemiz ve gelişmemiz için birçok varlığın bizimle birlikte çalıştığını ve siz istediğinizde yardım etmekten mutluluk duyduklarını unutmayın.

           

            Yaratıcı Görselleştirme 6

           

            İYİLEŞTİRİCİ İLİŞKİLER

         

          Adı kendisi için konuşur. Birçoğumuzun düzeltilmesi veya iyileştirilmesi gereken ilişki sorunları var. Aşağıdaki rehberli meditasyon, bunu yapmamızı sağlayan yöntemlerden biridir. Ben de dahil olmak üzere bu tekniği kullanan birçok kişinin, şifa görselleştirmeleri sırasında temas kurdukları kişiyle tekrar karşılaştıklarında ilişkilerinin farklı olduğunu bildirmesi ilginçtir. Bu, iki kişinin alanındaki enerji değişimlerinin sonucudur. Şaşırtıcı bir şekilde, bu seviyede bir kişinin bile aktif olması yeterlidir. Öfkemizi, üzüntümüzü, korkumuzu vb. bırakabilirsek. bu, enerji alanımızı değiştirecek ve bilinçli ya da bilinçsiz olarak karşı taraf, titreşim veya rezonansımızdaki değişikliğe otomatik olarak yanıt verecektir.

           

•             Rahatça oturun, böylece hiçbir şey dikkatinizi dağıtmasın ve kendinizi nefes alma ve hafif çalışma ile uyumlu hale getirin.
•             İç sığınağınızı görselleştirin. Tüm gerginliği bırakmanıza ve sakin bir duruma gelmenize izin verin.
•             İlişkinizi düzeltmek istediğiniz kişiyi önünüzde görselleştirin - ister onu affetmeniz, ister affetmeniz veya başka bir şey.
•             Başınızın tepesindeki taç çakranızdan aşağı inen ve giren pembe altın ışığın güçlü bir sütununu veya silindirini görselleştirin veya hayal edin. Vücudunuza nasıl nüfuz ettiğini ve kalbinize nasıl yerleştiğini hissedin. Enerjisinin kalbi ve göğüs bölgesini doldurduğunu, genişlediğini, ciğerlerinizde, kalbinizde veya mide bölgenizde depolamış olabileceğiniz üzüntü, hayal kırıklığı veya olumsuz duyguları dönüştürdüğünü hissedin.
•             Bu yumuşak pembe aşk enerjisinin vücudunuzun her hücresini doldurduğunu ve artık size hizmet etmeyen her şeyi - olumsuz duyguları, sınırlı inançları, rahatsızlık veya aşağılık duygularını - geçersiz kıldığını hayal edin. Kendiniz ve başkaları için kalbinizi sevgi, şefkat ve bağışlayıcılıkla doldurmak için BEN'İM'inizden salıverme ve yeniden hizalanma getirmenize yardım etmesini isteyin.
•             Sevgi ve affetme ile dolduğunuzu ve herhangi bir anlaşmazlığı iyileştirme ve çözme arzusuyla dolduğunuzda, önünüzdeki kişi(ler)i görselleştirin. Onların BEN'İM Varlığından size "bölünmeyi" iyileştirme izni vermesini isteyin. (Neredeyse her zaman verilir. Kesin bir şekilde reddedilirseniz, karşı taraftan da aynısını yapmasını istemeden kendi duygularınızı serbest bırakın.) Ayrıca kendinizi önünüzde dururken hayal edebilirsiniz - kendinizi affetmeniz gerekebilir. Bu teknik konular için de işe yarar. fiziksel düzlemi çoktan terk etmiş olanlar.
•             Kalbinizden pembe bir sevgi ışığı demeti gönderin. Başka bir kişinin kalbine nasıl girdiğini ve ikinizin de bu sevgi ışınıyla nasıl bağlantı kurduğunuzu izleyin. Rakibinizin vücudunu, her hücresini nasıl doldurduğunu ve kalbinin nasıl sevgiyle dolduğunu izleyin, size karşı yaşayabileceği çözülmemiş olumsuz duygular nedeniyle ortaya çıkan tüm bloklar çözülür.
•             Kendinizi ve diğer kişiyi bir "H" olarak tasavvur edin - aranızda özgürce akan sevgi ve istek enerjisiyle çevrili güzel, kocaman pembe bir "H". Kalbini paylaş. Her zaman söylemek istediğini söyle. Affetmeyi teklif edin veya onun affını kabul edin ve sonra sessiz olun ve ondan gelen kelimeleri veya enerjiyi kabul edin. İlişkinizi iyileştirmenin onun içsel arzusu olduğunu bilin ve görselleştirin.
•             Bu işlem tamamlandığında, bu kişinin nasıl gözden kaybolduğunu görebilirsiniz. Bağlanmak istediğiniz bir sonraki kişiyi içten içe arayın.
•             İhtiyacınız olan çok insan varsa, kendinizi merkezde hayal edebilirsiniz. çevrelerinde bu kişiliklerin bulunduğu üç daire ve kalbinizden yayılan pembe bir aşk ışığı huzmesi, bir işaret ışını gibi, sürekli bir daire içinde hareket eder veya önce birine, sonra diğerine odaklanır - hepsi bitene kadar sevgi ile dolu ve herhangi bir anlaşmazlık ortadan kaldırılmıştır.

           

            İLİŞKİLER ÜZERİNDE EZOTERİK ETKİ

         

            İnsan ilişkileri genetik, kültürel (çevresel), astrolojik ve karmik faktörlerle şekillenir. Formları dünyanın farklı yerlerinde son derece çeşitlidir. Örneğin, Yeni Gine'nin dağlık kesimindeki bir kabilede, erkekler ve kadınlar birbirleriyle neredeyse hiç iletişim kurmazlar. Tarlalarını ekip biçiyorlar ve ayrı yaşıyorlar . Altı yaşındaki erkekler erkeklerle yaşamaya gider. Misyonerler yerlileri çiftlerin aynı çatı altında yaşamaları gerektiğine ikna ederler ama onlar dinlemezler. Kadınlar gündüzleri kocalarıyla tarlada buluşurlar ve ancak bu saatlerde sevişebilirler. Ancak burada da - diğer birçok yerli kültürde olduğu gibi - modern uygarlık devreye giriyor ve eski gelenekleri ihlal ediyor.

            Yükselmiş Üstatlar gezegenin birliğini önemsiyorlar, çünkü tüm kültürlerin özelliklerine saygı duymayı öğrendiğimizde gezegende uyum kurulacak. Tüm toplumlarda, harika geleneklerin yanı sıra bariz kusurlar da vardır. Zihnimizi ve kalbimizi açarak birbirimizden bir şeyler öğrenebilir ve ardından ayırt etme gücüyle en çok şeyle bütünleşebiliriz.

            daha da güçlü bir şey yaratmak için en iyisi. En iyisi, açıkça ve inkar edilemez bir biçimde herkesin yararına olandır. Eylemlerinde daha düşük duygulardan hareket etmek yerine, modern "uygar" toplumda yaygın olan açgözlülük ve güç susuzluğundan hareket etmek yerine, yeni ve uyumlu bir varoluş yolu yaratmak için tüm toplumların en iyilerini özümsemiş ve birleştirmiş bir insanlık hayal edin. " dünya.

            Kadim bilgilere göre, insanlar hem bireysel hem de grup bilincine sahiptir ve enkarnasyondan önce bile cinsiyeti, kültürü, ülkeyi, ebeveyni ve hatta hayat arkadaşını seçeriz. Ruh olarak öğrenmemiz gereken dersleri de seçiyoruz: bize şefkat, sabır, anlayış öğretecek dersler - liste, insanlığın duygusal ve zihinsel potansiyelinin derinliği ve olasılıkları kadar sonsuzdur.

            İnsan gruplarının aynı anda birlikte enkarne olmaya devam etmelerinin ana nedeni, genellikle "karma" olarak adlandırılan, geçmiş yaşamlardaki enerji alışverişinin bir sonucu olarak bozulan dengeyi yeniden kurma ihtiyacıdır. Karma, basitçe, kozmik enerji okyanusundaki enerji dengesinin yeniden kurulmasını sağlar.

            Üç ana karma türü vardır: birçok yaşam boyunca biriken karma, mevcut yaşamda yaratılan karma ve bu yaşamda çalışmak üzere seçilen karmanın bir parçası. Eski bilgeliğe göre, enkarnasyonlar arasında genellikle 700 veya 1200 yıl geçer - bu süre, bireyin daha yoğun mutluluğa dayanma yeteneğine bağlıdır. İnsanlar evrensel ritme ne kadar bilinçli uyum sağlarlarsa, o kadar mutluluk deneyimleyebilirler. Saadet, saf bilinçli bilginin bir yönüdür.

            Belirli bir aşamadan sonra ruhsal gelişim belirli bireyler tarafından aşılmıştır. Karmanın Efendileri, ortak hareket edecekleri kişilerle birleşmek için doğru zamanı seçerler. Bazı ekollere göre, genellikle aynı cinsin vücudunda en az üç, en fazla yedi kez doğarız.

            Tanınma veya herhangi bir ödül alma arzusu olmadan hareket edersek - özverili bir hizmet ruhu içinde, bağlılık olmadan hareket edersek - o zaman yeni karma yaratmayız.

            Kader ve özgür irade hakkında düşününce, bazıları tüm zamanını çalışmaya veren bu kadar çok insanın neden hala tatminsiz kaldığını merak ediyor. Bunu anlamak için İlahi İrade, İlahi Düzen veya Tutarlılık ve iç engeller (iç sabotaj) ve tüm bunların ilişkileri nasıl etkilediği sorusuna dönmeliyiz. Bu konular, kullanıldığında yaşam yolculuğumuzda sınırsız özgürlüğü ve kolaylığı garanti eden özel programlamayı düşündüğümüz "Aklın Gücü - Motivasyonel Psikolojinin Ötesinde" bölümünün 11. bölümünde tartışılmıştır.

            Bir başka ilginç nokta da, her yeni hayata geçmiş yaşamımızın sonunda sahip olduğumuz aynı bedenlerde - zihinsel ve duygusal - başlamamızdır. Enerji sistemleri olduğumuzun bilincinde olursak, yaşam yolculuğumuz sırasında kendimizi bilinçli olarak HAZIRLARKEN, dünyadan en son ayrıldığımız titreşimle yaşam ve ölüm çarkına gireriz. Bir "dinlenme" döneminden sonra, geçmiş yaşamda ulaştığımız bilinç düzeyinden başlayarak yolculuğa devam edebileceğimizin garantisi var. Bu tıpkı okulda olduğu gibi, ikinci sınıfta matematiğin temellerini öğrenen bir öğrenci, üçüncü sınıfta kapsanan materyale göre bir sonraki seviyeye hakim olabilir.

            Uygun şekilde uyumlanmış ve uyanmış olanlar, artık fiziksel ölümsüzlüğü kabul edebilirler çünkü onlar, evrimleşen bir ruhun geçmesi gereken karma ve reenkarnasyonun tüm gerekliliklerini yerine getirmişlerdir.

            Kendimizi bilinçli olarak İçsel Öğretmenimize uyumlamaya başladığımızda, çoğumuz kendimizin ve partnerimizin farklı oranlarda geliştiğini görebiliriz. "Çok az ortak noktamız olduğunu düşündüğümüz bir kişiyle ilişkiyi bitirmek söz konusu olduğunda hangi alternatifler var?" diye sorabiliriz. Yine, programlamayı kullanmanızı öneririm (zihin kontrolü ile ilgili bölüme bakın). Onun sayesinde, ortaklar arasındaki ilişkileri iyileştirmede en iyi etkiyi elde edebilirsiniz.

            İnsanlar geçmişte değiş tokuş ettikleri enerjileri dengeye getirmek için birlikte enkarne olurlar. Bu yapılabildiğinde, artık elektriksel olarak bağlı olmadıkları için genellikle birbirlerinden uzaklaşırlar .

            manyetik karşılıklı çekim. Bununla birlikte, ruhsal olarak uyanırlarsa, o zaman “karmik program tamamlandıktan” sonra, birlikte yaşamlarını ve zaten sahip oldukları aşk ilişkilerini tamamlayıp yenileyerek birlikte yeni bir yükseliş aşamasına başlamaya karar verebilirler.

            Daha önce de belirtildiği gibi, düşünce bir güçtür ve sözlerle veya eylemlerle ifade edilsin ya da edilmesin, olumlu ya da olumsuz deneyimler yaratır. O. neye odaklanırsak gerçeğimiz olur. Olumsuz düşünme ve yargılama eğilimini ortadan kaldırarak, özverili bir şekilde sevme ve özgürce düşünme yeteneğini giderek daha fazla kazanarak, tüm yaşam biçimlerini kabul ederek, hepimiz daha bir birlik olacağız. Bu, insanlığın uyum içinde bir arada yaşamayı öğrenmesi gereken, var olan her şeyin, tezahür eden her şeyin benzersizliğinin tadını çıkarması gereken zamandır.

            Eril ve dişil bir ilkenin olduğu bir dualite dünyasında yaşıyoruz. Ezoterik olarak, bu ikilik Davut Yıldızı ile sembolize edilir: yukarıyı gösteren üçgen erkek prensibi temsil eder - aktivite, Yang, gün, ateş, ısı, pozitif elektrik yükü. Aşağıyı gösteren üçgen dişil ilkedir. Bu edilgenliktir; Yin, gece, su, serinlik, negatif elektrik yükü. Çift üçgen androjenikliği, geçmişimizi ve geleceğimizi gösterir. Aynı zamanda bir denge durumunu da temsil eder.

            Kendimizi denge durumuna getirmenin bir yolu meditasyondur. Rüyaları hatırlamayı öğrendiysek ve bu şekilde elde edilen bilgileri başkalarıyla paylaşabilirsek, rüyalar bir bağlantı faktörü olarak da hizmet edebilir.

            İnsanlar etkileşime girdiklerinde, otomatik olarak yaşamın atomlarını değiş tokuş etme sürecine dahil olurlar. Birlikte yaşamak, birlikte uyumak, birlikte yemek yemek ve çevreyi paylaşmak, bizi hem güçlendiren hem de zayıflatan bir enerji alanları karışımına yol açar.

            BEN'İM Varlığı bölümünde bahsedildiği gibi, insanlar 144 monadik uzantıya sahiptir. Bu nedenle, evli bir çiftin veya akrabaların veya arkadaşların aynı monada veya ruh grubuna ait olma olasılığı her zaman vardır. Bu yüzden biz. tanımak

            birisi, bazen akraba bir ruhla tanıştığımızı hissederiz ya da bize, onu ilk kez görsek bile, bu kişiyi her zaman tanıyormuşuz gibi gelir.

            Modern dünyada -bireylerle ve bir bütün olarak insanlıkla- her gün neler olup bittiğine dönersek, son araştırmalara uygun olarak, modern "uygar" sanayi toplumlarına ilişkin aşağıdaki bilgileri ve istatistikleri sunuyoruz.

           

•             Birlikte yaşayan çalışan çiftler günde ortalama 12 dakika konuşarak geçiriyorlar. Bu kadar yetersiz iletişimle iyi düzeyde ve kaliteli ilişkiler sürdürmek için gerçek bir usta veya sihirbaz olmak gerekir.
•             Pek çok ebeveyn, çocuklarıyla yeterince zaman geçiremedikleri için kendilerini suçlu hissediyor ve genç nesil genellikle hayatta hayal kırıklığına uğruyor.
•             Sanayileşmiş ülkelerin gençleri arasında yerli halktan çok daha fazla intihar vakası var. Ancak, kötü yaşam koşulları nedeniyle, yerli halklar arasında yeni doğanlar ve bebekler arasındaki ölüm oranı daha yüksektir.
•             Tüm işçi ve çalışan kategorileri artık daha fazla çalışıyor. Hem ABD'de hem de Avustralya'da birçok şirket, gelir seviyelerini dört yıl önceki seviyede tuttu, ancak işgücünü yarı yarıya azalttı. Aile, arkadaşlar ve yalnızlık içinde vakit geçirmek için çok az zaman kaldığı için bu, ilişkilerde büyük bir gerilim yaratır. Sonuç olarak, dengesiz, dengesiz hale geliriz.
•             Alternatif tedavi yöntemlerinin temsilcileri, tüm hastalıkların stres ve yaşam dengesizliğinin neden olduğu duygusal bozukluklardan kaynaklandığını bulmuşlardır.
•             Reklam artı mutluluğu bulma konusundaki içsel arzu - tüm bunlar, insanlar kaçınılmaz olarak aktif tüketiciler haline geldikçe, modern toplumdaki gerilimi daha da artırır.
•             Her yıl 100 Amerikalıdan biri iflas ediyor - iş başarısızlığı nedeniyle değil, aşırı harcama nedeniyle. Phi-
•             Nance geriliminin ilişkiler üzerinde çok güçlü bir etkisi vardır. Hayattan daha çok zevk almak için maddi taleplerinizi ölçülü yapın.
•             Japonya'da, işte fazla çalışmaktan ölüm anlamına gelen yeni bir " caroche " kelimesi bile ortaya çıktı. Sabah 5'te işe gitmek ve akşam 23'te dönmek sıradan hale geldi. Japonlar şimdi konumlarını yeniden gözden geçiriyorlar çünkü son yıllarda üretim verimliliği keskin bir şekilde düştü ve Amerika Birleşik Devletleri'ndekinden daha az oldu.
•             Orta Çağ'da çalışma günü dokuz saatti ama rahattı, stressizdi ve yılda 150 boş gün vardı. Rönesans'ta saat yaygınlaştığında, iş günü zaten daha verimli bir şekilde organize edilebiliyordu. Sanayileşme döneminde ortalama çalışma günü 14 saatti. Yasaya göre çocuklar on yaşından itibaren günde en fazla 16 saat çalıştı. 1933'te Kelloggs , Büyük Buhran sırasında orada çalışan insanların üretkenliğini artırmak için haftada 40 saat yerine 30 saat çalıştırmayı başlattı ve üretkenliğin iki katına çıktığı görüldü. Şirket, 30 saatlik çalışma haftasını 1985 yılına kadar korudu ve ardından 8 saatlik çalışma günü geri getirildi. Günümüzde fazla mesai arttı ve bu da yüksek bir işsizlik seviyesinde. Almanya'daki vasıflı işçiler haftada 36 saat çalışıyor ve sadece 2 hafta ücretli izne sahip olan ABD'li işçilerin aksine, 6 haftalık yıllık ücretli izne sahipler.

           

            Tüm varlıkların, temiz su, yiyecek, barınma ve giyecek gibi yaşamın temel, temel gereksinmelerini karşılama hakkı vardır. Acil sorunların çözümüne dikkat etme zamanı geldiğinde, bireyler kendilerini tam olarak ifade edebilmek için "yüksek yönlerine" odaklanmaya başlayabilirler.

            Yüksek düzeyde ve kaliteli bir ilişki ve yaşam sürdürmek için, beynin yüksek bilincin yoğunlaştığı beşte dördüne hakim olmak ve geliştirmek ve buna bağlı olarak yaratıcı hayal gücü ve sınırsız düşünme gücünü kullanmak gerekir.

            Yine, kültürlerin birleşmesi ve tüm toplumların en iyi yönlerinin harmanlanması, sanayileşmiş ülkeler ile yiyecek ve barınma için hala mücadele edilmesi gereken bölgeler arasında daha eşit bir servet dağılımına izin verecektir.

            Yüksek kaliteli düşünmenin yüksek kaliteli yaşam ürettiği anlayışını getiren "sınırsız" düşünme üzerindeki uyanık kontrol, artı İç Öğretmenleriyle bilinçli çalışma, insanlığın "dilenci" bilinçten "bolluk" bilincine geçmesine izin verecektir. çünkü sınırsız bir evrende yaşadığını anlayacaktır . "Dilenci" bilinç, yalnızca mali durumla ilgili değildir - her bakımdan eksiklik ve aşağılık ile ilişkilendirilir. Bu yetersiz, düşük benlik saygısı. Bolluk bilinci, aşkta, sağlıkta, yaratıcılıkta ve esenlikte özgürlük ve bolluktur, tek bir şey için değil, bir bütün olarak tüm yaşam için uygundur.

            Bölüm 15

         

          MEDİTASYON İÇİN ENERJİ AKIŞINI MAKSİMİZE ETMEK

       

            Niyet ve arzu, "iç dünyalar"da ustalaşmak için güçlü bir faktör olmakla birlikte, daha yoğun ruhsal deneyimler için gerekli olan alt bedenlerdeki enerji alanlarını temizlemek için de elverişlidir.

            Bu, her gün aynı kaseden yoğun bir çorbayı yıkamadan yemeye ve ardından ondan su içmeye karar vermeye benzetilebilir. Kaseyi iyice yıkarsanız, suyun tadı daha iyi ve daha temiz olacaktır. Bulaşıklar kirli olsa bile susuzluğunuz her halükarda giderilecektir ve onları yıkayıp yıkamayacağınıza - bilinçli veya bilinçsiz - siz karar verirsiniz. Şahsen, alabileceğim en iyi, en saf, en yoğun deneyimi yaşamayı tercih ederim ve hazırlık benim için sorun değil.

            Şu anda bu gezegende aktive edilmekte olan enerjiler, şu ya da bu şekilde yeniden hizalanmakta olan tüm canlı varlıkların tüm enerji alanlarını besliyor. Ancak -eğer istersek- bu arınma sürecini güçlendirebileceğimiz ve hızlandırabileceğimiz pek çok araç ve yöntem var.

           

            FİZİKSEL BEDENİN TEMİZLENMESİ

         

            Kural olarak, yediklerimiz ve düşündüklerimiz bedene yansır ve tezahür eder. Vücut, aşağıdaki zincir boyunca komutlar alır:

            Fiziksel beden -> duygusal beden -> zihinsel beden (daha yüksek ve daha düşük) -> ruh veya Yüksek Benlik-> monad veya BEN'İM Varlığı.

            Fiziksel beden, ordudaki bir asker veya satrançtaki bir piyon gibidir, emirler alır ve duygusal ve zihinsel beden tarafından kontrol edilir. 8., 9., 10. ve 11. bölümlerde tartışıldığı gibi, vücutta olan her şey zihnin ve duyguların işleyişinin doğrudan bir sonucudur.

            Vücudu sürdürmek için yiyeceği seçen irade ve öz disiplin (veya disiplin eksikliği) tarafından desteklenen zihnimizdir. Batı toplumunda sağlığı ve yaşamı iyileştirmek için gıda ve sağlıklı beslenme hakkında yayınlanmış pek çok literatür ve materyal var ve ben bunun üzerinde durmayacağım. Fiziksel bedenin enerji alanının öncelikle düşüncelerimizin, yazılarımızın ve uzun vadeli kararlarımızın toksik etkileriyle yok edildiğini söylemekle yetinelim.

            Yeniden yapılan bir çalışma, çoğu insanın sağlıklı olmanın tatmin edici bir hayattan zevk almanın anahtarı olduğuna inandığını gösterdi. Ancak çoğu zaman cehaletten veya kendimiz üzerindeki kontrolümüzü kaybetmemizden dolayı belirli kararlar alırız, bu da vücutta bir krize yol açar: hastalığa, yıkıma ve erken ölüme. Fiziksel beden, en şaşırtıcı, karmaşık enerji sistemidir ve nasıl çalıştığı birçok kişi için basitçe anlaşılmazdır: kendini iyileştirir, hücreleri yeniler, yeni yaşam ve yeni organlar ve dokular oluşturur - sanki bir kodla, sanki özellikleri süresiz olarak çalışmanıza izin veren bir bilgisayar programı - bir virüs bilgisayara girene kadar. Böyle bir virüsün karşılığı düşüncelerimiz ve sınırlı inançlarımızdır. Ölüm ve yaşlanmanın kaçınılmaz olduğu inancı ve yanlış beslenme seçimi, fiziksel bedenin yıkımına katkıda bulunur.

            Fiziksel, duygusal, zihinsel ve ruhsal bedenlerin enerji alanlarının etkileşime girdiğini ve dolayısıyla birbirini etkilediğini anlamak önemlidir. Bu bedenlerin enerji akışı uyumlu ise ruhsal deneyimlerin yoğunluğu artar. Enerji blokajları ortaya çıkarsa , gerçek doğamızla uyumsuz oluruz ve bu, yaşam kalitemize yansır.

           

            Fiziksel bedeni temizlemenin en basit yolunu öneriyorum:

           

1.             Bol miktarda temiz, tatlı su için - tercihen doğal,
2.             Tai chi, yüzme, dans, yoga ve açık hava etkinlikleri gibi düzenli stres giderici egzersizler yapın. Ayrıca, içinizden geçen enerjiye uyum sağlamak için egzersiz yaparken bilinçli olarak nefes almanızı ve içsel deneyiminizi geliştirmenizi tavsiye ederim.
3.             Bilinçli bir şekilde nefes alarak, bunu her yerde derin, fark edilmeden ve tutarlı bir şekilde (sorunsuzca) yapın: duşta, hareket halindeyken, egzersiz yaparken, yemek yerken (yudumlar arasında) - her zaman nefesinizi uyaran enerjilerin farkında olun. Bu, bilincinizin şimdiki zamanda - BURADA ve ŞİMDİ olmasına izin verir ve zamanın geçişini göz ardı ederek yaşlanmayı ortadan kaldırmaya yardımcı olur.
4.             Hafif ve temiz yiyecekler yiyin. Henüz enerjileri dönüştürmek konusunda uzman değilseniz de, alkol, şeker ve etin titreşimlerinizi yoğun ve ağır hale getireceğini unutmayın. Titreşimler ne kadar hafif ve ince olursa, yaşam kalitesi ve süresi o kadar yüksek olur. Çoğu insan fiziksel bedenden ziyade duygusal dürtüyle yemek yer. Lezzetli ama yararsız şeyler yemek ve aşırı yemek duygusal bir yapıya sahip alışkanlıklardır. Vücudun az miktarda saf gıdaya ihtiyacı vardır ve işlenmiş ve rafine edilmiş gıdalar ona herhangi bir fayda sağlamaz.
5.             Vücudunu dinlemeyi öğren. Ne kadar saf olursa, ilettiği sinyaller o kadar net olur. Fiziksel beden kesinlikle kendi kendine yeterlidir: fiziksel gıda olmadan kendini idame ettirme yeteneğine sahiptir. Sadece prana ile yaşamak için saflaştırılabilir ve ayarlanabilir. Böyle bir mucize, Yaradan tarafından zekice tasarlanan vücudumuzdur. Bazı dinler bizim Tanrı'nın suretinde ve benzerliğinde yaratıldığımızı söylüyor, yani doğuştan mükemmelliğimiz yok mu?
6.             Zihinsel bedeninizi kontrol ederek duygusal bedeninize hakim olun. Bu, fiziksel bedeni hastalıktan korumanıza, mükemmel şekilde ayarlamanıza ve kendi kendine yeterli hale getirmenize olanak tanır.

           

            DUYGUSAL BEDENİ TEMİZLEMEK

         

            Ayrıca Duyguları Kontrol Etme konulu 10. Bölüm'ün sonunda bahsedilen özel görselleştirme tekniğini ve 1-5 arası önerilerle birlikte takip etmeyi sevdiğiniz bir dizi başka uygun tekniği de kullanabilirsiniz. Bu temizlik, yukarıda da bahsedilen özel şifa sistemleriyle desteklenerek uyku sırasında da yapılabilir.

            Olumsuz duyguların fiziksel bedende depolanması, - serbest bırakılmadığı takdirde - vücudun ve hastalığın yok olmasına yol açacak enerji blokları üretir. Yalnızca olumsuz duygular üzerinde var olmak sizin yararınıza değildir. Çok çalışmaya ihtiyaçları var (9, 10, 11. bölümlere bakın). Bazen bu işe bilinçli olarak başladığınızda, bu bir Pandora'nın kutusunu açmak gibidir, ancak unutmayın ki kısa süreli acıyı uzun süreli rahatlama takip edecektir. Dedikleri gibi, "kirli çamaşırları toplum içinde yıkamamaya" çalışırsak, o zaman iyi bir şey elde edemeyiz - ne iyileştirme, ne sorunu çözme, ne de arınma, çünkü "çöp" hala oradadır ve varlığıyla durumunuzu kötüleştirir, fiziksel bedeninize zarar verir.

            Duygusal bedeni temizlemenin en güçlü iki yolu, titreşim frekansını değiştiren ve doğal yeniden hizalanmayı ve geçmiş yaşam gerilemesini harekete geçiren meditasyondur. Geçmiş, şimdi ve gelecek aynı anda var olsa da, çoğumuz günlük gerçekliğimiz olan olayların doğrusal ve sıralı akışı içinde yaşıyoruz. 9. Bölümde tartışıldığı gibi, duygusal bedenimiz zaman tanımaz. Acısı, öfkesi ve üzüntüsü, zihinsel bedeni tarafından belirli bir zamana ait belirli olayların algılanmasının sonuçları olarak biriktirilir ve depolanır. Bu nedenle, biz büyürken, bir şeyler öğrenirken ve bilincimizde ve farkındalığımızda gelişirken, duygusal beden, uzun zaman önce oluşan ve bugünün güncel olaylarıyla hiçbir ilgisi olmayan enerji bloklarını taşıyabilir - bunlara tarafsız ve nesnel olarak bakarsanız. . Bu, derin hafızamız uyandığında insanlara, yerlere ve şeylere görünüşte haksız tepkilerimizi açıklar.

            Yaptığım gerileme seanslarından biri yukarıdakileri çok iyi açıklıyor. Kendimi yalnız dururken "gördüm"

            büyük bir üzüntü içinde bir uçurumun tepesinde. Benim için çok değerli olan birinin denizin çok ötesinde bir yere gönderildiğini biliyordum. Kız kardeşim olduğu ortaya çıktı (bu hayatta - yakın arkadaşım). Evli olmamasına rağmen bir çocuk bekliyordu ve o zamanlar toplumda bu kabul edilemez görüldüğü için bir yere gönderildi ve bir daha hiç görüşmedik. Bunun neden olduğu bana asla söylenmedi ve babama karşı hem üzüntü hem de öfke ruhumda kaldı. Gerileme halindeyken önümde daha büyük bir resim açıldı: Olayı gördüm, üzüntümü yeniden hissettim ve durumu da anladım. Bugünkü bakış açımdan, “günahın” toplumun cehaleti olduğunu görebildim ve böylece babama olan öfkemi ve üzüntümü serbest bırakabildim.

            Kalbimin açık olduğunu ve içinden bir enerji akışının aktığını hissettim. Bedenimin enerjisi, yeni algı ve anlayışa - duygusal bedenin anlayışına - uygun olarak kendini yeniden ayarladı ve bu şekilde enerji blokajlarını dağıttı. Basit ama güçlü ve çok iyileştirici. Karma basitçe enerji dengesizliğinin yeniden yönlendirilmesidir. Geçmişe “geriye gitmeyi” başardığımızda ve uyumsuz enerji kalıplarını salıverdiğimizde, karmik dengesizlik nötralize edilir ve sürece dahil olan diğer kişiler için ek acı ortadan kalkar. Ders henüz tam olarak tamamlanmadıysa dengeyi geri yüklemek imkansızdır. O hayatta babam, yaptıklarıyla farkında olmadan bana karşı karmik bir borç edindi çünkü hâlâ güçlü bir öfke duygum vardı ve bu dengesizliğin düzeltilmesi gerekiyordu. Bu öfkenin enerjisini “yeni” anlayışımla serbest bırakarak, bu hayatta da babam olan bir babanın bu borcunu affettim ve serbest bıraktım.

            Bizimle olan hayatımızda, geçmiş yaşamlarda enerji dengesizliği yaşadığımız kişilerin bedenlenmesi ilginçtir - bunlar manevi grubumuzun üyeleri olabilir - çünkü şifa, arınma ve dönüşüm zamanı gelmiştir. Duygusal yükümüzü ve tüm enerji bloklarını yanımızda taşıyamayız - bu zamanda insanlığın kaderi olan varlığın daha yüksek seviyelerine ve boyutlarına geçmek için bunların ortadan kaldırılması gerekir.

           

            ZİHİNSEL BEDENİMİZİ TEMİZLEMEK

         

            Bu, 9. bölümde açıklandığı gibi, ancak zihninize hakim olmakla yapılabilir. Entelektüel bir anlayışa sahip olmak bir şeydir, bu anlayışa göre yaşamak başka bir şeydir. "Düşüncelerimiz gerçekliğimizi yaratır" fikri anlaşılabilir. Varlığımızın tüm düzeylerinde özümsendiğinde, yaşam mutlu ve zengin hale gelir - fiziksel, duygusal, zihinsel ve ruhsal düzeylerde. Bu, Gerçekleştirme Yasası olarak da bilinen evrensel Yaratılış Yasası tarafından yönetilir - ne ekersen onu biçersin -. Bedenlerimiz birbiriyle mükemmel bir uyum içinde akort edildiğinde ve rezonansa girdiğinde - her biri kendi benzersiz frekansında titreştiğinde - tam kavrayışa ulaşır ve tüm yaradılışla bir birlik hali yaşarız.

            İçimize her daldığımızda veya uyanık bilincimizi iç Tanrı'ya uyumladığımızda, zaten yarısı dolu bir bardakla (egolarımız, arzularımız, olumsuz duygularımız, "hücresel bagajımız" vb.) girersek, o zaman yeni içerik de olur. sadece yarısı dolu. Eski içeriği yeni bilincimizle karıştırmak, seyreltilmiş, daha az gerekli bir kombinasyonla sonuçlanacaktır. Ancak biraz özen, saf, boş bir kap hazırlamak için biraz çaba, onun tamamen en saf enerjiyle dolmasını sağlayacaktır .

            İçimizdeki İlahi özümüzü ortaya çıkarmak, bir soğanı kabuğundan soymaya benzer. Kurtulduğumuz her bir "katman", bizi kendimizden uzaklaştıran bir perdedir - ister sınırların varlığına olan inanç, ister ölümlülüğe olan inanç, ister basitçe, birçok yaşam boyunca her düzeyde birikmiş olan çöplük olsun.

            "BEN TANRI'YIM" şeklindeki basit ifade, mutlaka bilinçli bir gerçeklik haline gelmez, çünkü derinlerde, hücresel düzeyde, böyle bir olasılığın bile reddi olabilir. Bu nedenle, gerçekliğimiz kendini gösterene kadar - sadece OLACAK olana kadar veya biz OLACAK olana kadar bu katmanları birer birer kaldırmalıyız.

            “Bir kişilik, Mutlak veya Her Yeri Kaplayan Yaşam içinde bireyselleştiğinde, kendi özgür iradesiyle olmaya karar verir.

            öz-bilinçli zihnin konsantre odağı. Gelecekteki faaliyetinin bilinçli yöneticisi olur. Seçimini bu şekilde yapan bu kişi, değişmez bir durum olmayıp, açıkça tasarlanmış bir Gerçekleştirme Planı olan bu kaderin tek uygulayıcısı olur. Bu, formlar ve eylemler aleminde tezahür ettirmeyi seçtiği Projedir. İnsan her an dünyevi niteliklerinin veya sınırlarının üzerine çıkma kararı alabilir ve tüm hayatını, enerjisini bu karara verirse bunu başaracaktır. Bedenimizi yükseltmiş olanlarımız, içimizdeki İlahi Benliğe, Tanrı'ya ulaşmak için her şeyi vererek "Yükselişi" gerçekleştirdik. Dolayısıyla sonuç - Bizim aracılığımızla Mükemmel Niteliklerini ifade ediyor - "İlahi Yaşam Planı".

            Saint Germain, "Gizemler Ortaya Çıktı"

            (Godfrey Ray King tarafından düzenlendi)

           

          Bölüm 16

         

          ÇAKRALAR - BEDENİN ENERJİ MERKEZLERİ

       

            Çakralar, enerjinin vücuda çekildiği ve sonra dağıldığı kapılardır. Sağlıklı bir insanın yedi ana enerji merkezi vardır. Her zaman açıktırlar ve sürekli dönüş halindedirler. Bir kişi hasta olduğunda çakralarında blokajlar bulunabilir. Vücuttaki her şey bu enerji merkezlerine bağlıdır. Çakralar evrensel yaşam gücünü (prana, qi) emer ve onu vücudun enerji "nehirleri" (nadis) boyunca sinir sistemine, endokrin bezlerine ve kana yönlendirerek vücudu besler.

            “Çakralar, Yüksek Benlikten gelen enerjinin aşağıya inme fırsatı bulduğu kapılar olduklarından, fiziksel düzlemdeki yaşam için önemlidir. Eğer bu enerji transferi olmasaydı, hayat dururdu... güçlü, sağlıklı çakraları olan bir insan kendi gerçek varlığıyla iyi bir temas kurar... Çakralar parıldayan (yanıp sönen), parıldayan renkli ışık halkaları olarak görülebilir, her biri hareket eder ve dans eder, hayatın güzel melodilerini söyler ... ama yalnızca ruhsal olarak gelişmiş bir insanda böyle görünürler ”(Ilarion'un“ Diğer Krallıklar ”dan).

            İnsan vücudunda yedi ana çakra ve birçok küçük çakra vardır. Başımızın üzerinde, bizi enerjisel olarak monadımıza veya BEN'İM Varlığımıza bağlayan en az beş çakra daha vardır. Tüm bedenlerimizin enerji alanları çakralarla sabitlenmiştir: fiziksel beden kök çakrada, duygusal beden sakral çakrada, zihinsel beden solar pleksus çakrada ve ruhsal beden kalp çakrada sabitlenmiştir.

            Çakralar hakkında yayınlanmış pek çok literatür var, bu yüzden buna ayrıntılı olarak girmeyeceğim. Bununla birlikte, bu enerji merkezlerini renk ve ışıkla uyumlu hale getirerek, temizleyerek ve tamamen aktive ederek mükemmel bir sağlığa kavuşabileceğimizi, kendimizi enerji ile doldurabileceğimizi (enerjilendirerek) ve bilinci fiziksel formun ötesine taşımayı öğrenebileceğimizi (örneğin, bilokasyon vb.).

            Bu enerji alanlarındaki tıkanıklıkların zihinsel ve duygusal bedenlerimizin sahipsizliğinden kaynaklandığını da belirtmek isterim. Çakraları temizleme, enerjilendirme ve hizalama teknikleri ağrı kesici almak gibidir. Etkilidir, ancak her zaman sorunu çözmez - yalnızca semptomları ortadan kaldırır. Bu yöntemler, gerçekten iyi bir sağlığa ulaşmak için zihne hakim olma çabalarıyla birlikte kullanılmalıdır.

            Çakra teknikleri bu bölümün sonunda tartışılmaktadır ve haftalık veya aylık düzenli sağlık bakım programınızın bir parçası olmalıdır. İlk aşamalarda, egzersizler günlük olarak yapılabilir - enerji merkezleri dönmeye, renkle dolmaya ve mümkün olduğunca aktif hale gelene kadar. Çakralar "toksik" düşünce ve duygulara yanıt verir ve ortaya çıkan tutarsızlıkları yansıtmak için renk değiştirir.

            Fiziksel bedende bulunan yedi ana çakra ile başlayalım. İlk üç çakra - baş ve boğazda - zihni yönetir, ön çakralar duyguları yönetir ve arka çakralar iradeyi veya arzuyu yönetir. Çakralar koni şeklindedir ve döndükçe enerjiyi önden ve arkadan içe doğru ya da kök ve taç çakralarda yukarıdan ve aşağıdan çekerler. Her çakranın çok yüksek hızda dönen küçük girdapları vardır ve her girdap, belirli bir dönme frekansında yankılanan bir enerji titreşimini özümser. Pelvik çakranın dört küçük girdabı ve dört enerji frekansı vardır. Her çakranın rengi, kendi özel hızında özümsenen enerjinin frekansı ile ilişkilidir. Bu nedenle, içimizdeki ışık miktarını ve titreşim frekansımızı artırdıkça, bu enerji merkezleri birleşir ve tek bir ışık sütunu haline gelir. Alın çakrasında 96 küçük girdap bulunurken, taç çakrasında 972 vardır. Her çakranın kendine özgü girdap sayısı ve dolayısıyla kendine özgü dönüş hızı ve frekansı vardır.

           

1.                Kaynak veya kök çakra

    

          İnsan ırkı özverili ve özverili bir şekilde sevmeyi öğrendiğinde, yalnızca sevileni mutlu görmenin sevinci için sevmeyi öğrendiğinde, Mesih'in sevgisinin yönü kendini gösterecektir. Saflık, restorasyon, yeniden doğuş, yükseliş ve umut da bu çakra ile ilişkilendirilir.

            Daha "dünyevi" bir düzeyde, bu çakra elimizdeki fiziksel enerji miktarıyla - fiziksel gerçeklikte "yaşama isteği" ile ilişkilidir. Bu çakra, fiziksel dünyada yaşam gücünün ilk tezahürünün yeridir. Eterik seviyede bir pompa görevi görerek enerji akışının omurgadan yukarı doğru yönlendirilmesine yardımcı olur. Rengi kırmızıdır ve "do" notasıyla uyumludur. Bu enerji konisi kasık merkezinden iner ve bizi enerjik olarak Dünya'da ayaklarımızın altında, yaklaşık on beş santim derinliğinde bulunan kişisel "Dünya Yıldızı" çakramıza bağlar. Dokunma duyumuz bu çakra ile ilişkilidir.

            Bu ilk çakra aynı zamanda vücudun otomatik ve özerk işleyişini sağlayan birinci aurik veya eterik katmanla da ilişkilidir. Eterik beden küçük, ağ benzeri enerji hatlarından oluşur ve mavi/gri renktedir. Eterik bedenin çakraları da mavi/gridir: nazik ve hassas insanlar için mavi ve atletik insanlar için gri. Fiziksel bedenin hücreleri, hücreler büyümeden önce kendini gösteren eterik matrisin enerji hatları ile birlikte büyür. Bu "vücut" titreşen ışık dalgalarından oluşur ve fiziksel bedenin yüzeyinde çeyrek ila iki inçlik bir mesafede uzanır.

            Birçok şifacı şimdi özel enerji çalışması yapıyor ve örneğin bir kaza sırasında vücudun bir üyesi veya organı hasar gördüğünde vücudun yeni doku oluşturmasına neden oluyor. Bu sadece eterik matrisin varlığı nedeniyle mümkündür. Eterik düzlem, dördüncü (astral), beşinci ve altıncı uzamsal boyutların yapılarını içeren bir enerji alanı olarak algılanabilir. Karmik programların çoğu eterik bedende saklanır. Aynı zamanda DNA'nın işleyişini de destekler. Hafif bedenin beşinci uzamsal yapısı genellikle

            eterik düzlemde "uyuklar" ve hafif bedenin erken aktivasyonunu önlemek için belirli enerji akışlarını engelleyen eterik kristalleri depolar. Altıncı boyut yapısı, fiziksel organların şeklini belirleyen DNA kodlarının yanı sıra madde ve ışık bedenlerin oluşumu için bir dizi şablon içerir.

           

2.                sakral çakra

    

            Göbeğin altında bulunan bu çakranın enerjisi diğer merkezleri canlandırmak ve dengelemek için kullanılabilir. Bol miktarda enerjiyle, bilgeliği ve durugörüyü teşvik etmek için baş merkezlere, gerçeğin ifade edilmesini sağlamak için boğaz merkezine, tüm yaradılışa olan sevgiyi desteklemek için kalp merkezine ve beyni şarj etmek için solar pleksus çakrasını besler. fiziksel dürtüler ve güç ile vücut. Ayrıca cinsel etkileşimlerde bulunur ve iki yakın ruhta güzel olan her şeyin bağlantısını teşvik eder. Sakral çakra bağışlama, zarafet, şefkat, dönüşüm ve özgürlüğü temsil eder. Bu çakranın ön kısmı "hissetmenin" merkezidir ve hem karşı cinse olan sevginin niteliği hem de fiziksel, zihinsel ve ruhsal haz verme ve alma ile ilişkilidir. Sakral çakranın arka enerji hunisi, cinsel enerji miktarı ile ilişkilidir ve arzunun merkezidir. Rengi turuncu, notası "re" dir.

            Bu ikinci çakra, ikinci aurik katmana bağlıdır ve alt duygusal bedenin enerji alanını topraklar ve güçlendirir. Yapısında, bu aurik katman daha akışkandır ve fiziksel bedeni kopyalamaz. İnce maddenin renkli bulutları olarak ve sürekli yumuşak hareket halinde görünür ve bir ila üç inç kalınlığındadır. Rengi kişinin duygularını yansıtır. Aşk, neşe, neşe, öfke gibi güçlü duygular saf gölgeler verirken, karışık ve karışık duygular koyu, çamurlu renk tonlarını yansıtır. Bu enerji alanındaki çakralar - tıpkı fiziksel bedende olduğu gibi - gökkuşağının aynı renklerine sahiptir.

            Duygusal beden geometrik şekillerden oluşur. Bir duyguya "sabitlendiğimizde" ve enerjisinin serbestçe akmasına izin vermediğimizde, duyguların ifadesini sınırlayan ve dolayısıyla rahatsızlığa neden olan yapılar yaratarak biçimleri "kilitliyoruz".

           

3.                solar pleksus çakrası

    

          Fiziksel enerjiler bu merkez aracılığıyla daha yüksek planlardan bedene akar. Şu anda, ana işlevi vücuda enerji vermektir. Gelecekte, bu çakra, arzu veya iradeyi yoğunlaştırarak ve tezahür ettirerek, herhangi bir nesneyi uzayda hareket ettirebileceğimiz merkez haline gelecektir. Görselleştirme, irade gücü ve solar pleksus enerjisinin birleşimi, evrensel yasalarla uyum içinde kullanılırsa pek çok şaşırtıcı fenomene yol açacaktır. İyileştirici güç, özveri ve merhamet de bu çakrada yoğunlaşır.

            Solar pleksus çakranın ön tarafıdır, kapsamlılık ve ruhsal bilgelik ile ilişkilidir. İşte evrende kim olduğumuza dair irade ve duygusal anlayış. Arka taraf diyafragmatik merkez olarak adlandırılır ve bunun iyileşme ve kişinin sağlığına karşı tutumu ile ilişkili olduğuna inanılır. Çakranın rengi sarı, nota "mi" dir.

            Bu üçüncü çakra, alt zihinsel aktivitenin üçüncü aurik katmanıyla ve dolayısıyla lineer düşünmeyle ilişkilidir. Alt mental bedenin enerji alanını demirler. Bu beden parlak sarı bir renk olarak görünür ve fiziksel bedenden üç ila sekiz inçlik bir mesafede uzanır. Düşüncelerin ve zihinsel süreçlerin en ince maddesinden oluşur.

            Zihinsel beden de geometrik şekillerden oluşur. Bu bedenin işlevi, gerçekliğimizi belirlemektir. Genellikle olayların merkezinde olduğunu sürekli hissettiğinde veya bildiğinde "şovu yönetebileceği" ve en iyi performansı gösterebileceği ayarlanmıştır . Bir patron gibi zihinsel beden, "diğer" güçlerin neden olduğu değişiklikleri sevmez. Sonuç olarak, Ruh'tan gelen dürtüleri "gerçek dışı" olarak görmezlikten gelme eğilimindedir çünkü bunlar çok geniş ve sınırsızdır ve entelektüel olarak anlaşılamaz veya kontrol edilemez.

            Üç alt aurik seviye, fiziksel dünyayla ilişkili enerjiyi özümser ve karma "oyunlarında" aktiftir. Beşinci uzamsal boyutta çift tetrahedra olarak görülebilirler. Üç üst aurik katman, ruhsal alemle ilgili enerjiyi özümser. Kalp çakrası, bir dünyadan diğerine geçerken tüm enerjilerin içinden geçmesi gereken bir tür dönüştürücü potadır. İnsanlığın çoğu, üç alt çakranın enerji alanları aracılığıyla çalışır, ancak şimdi insanların iç Ruhları, onları yüksek çakralarını aktive etmeye ve kullanmaya teşvik etmeye başlıyor.

           

4.                kalp çakrası

    

            İnsanlık var olduğu andan itibaren bu enerji hunisi ile çalışmaktadır. Bu çakra alt bedenleri üst bedenlere bağlar. Aynı zamanda Yüksek Benliğin sevgisinin içinden geçtiği kanaldır.Bu bloke edildiğinde sıklıkla kalp hastalığı meydana gelir. Bu çakra aracılığıyla insanlık, Tanrı'nın özverili sevgisine bağlanır. O da bu İlahi Aşkı özümser ve ifade eder. Sevgi ve bağlılık gösterdiğimizde kalp merkezimiz harekete geçer. Zümrüt yeşili bir renge sahiptir ve en iyi "fa" notasıyla yankılanır.

            Barbara Brennan, Hands of Light adlı kitabında kalp çakrasının astral bedene demir attığını da belirtiyor. Genellikle altı ila on iki inç kalınlığında olan bu aurik katmandaki tüm çakralar, kendi gökkuşağı renkleri (yeşil) baskın olsa da, aşkın pembe rengi ile doyurulur.

           

            5. Boğaz çakrası

         

            Bu çakra, her ruhun kelimelerle ifade etmesine ve kavradığı bilgeliği veya basiret yeteneğini ortaya çıkaran şeyi başkalarıyla paylaşmasına izin verir. Bu merkez, saf sözlerle çalıştığında uyum içindedir. Yüksek ilhamın bu çakra aracılığıyla daha yüksek planlardan bize girmesine izin vermek için açılır. İlahi İrade, güç, koruma ve aydınlanmış inançla ilişkilidir. Sözlere enerji ve etkili güç verir.

            Çakranın ön kısmı, bir kişinin kişisel ihtiyaçlarının sorumluluğu (konuşma yeteneği) ile olduğu kadar, kabul ve özümseme ile ilişkilidir. Arka taraf, toplumda, işte ve maddi olarak başarılı olma arzusunda bir benlik duygusuyla ilişkilidir. Çakranın rengi gök mavisidir ve "sol" notasıyla rezonansa girer. Bu çakra aynı zamanda işitme, koku alma ve tat alma duyularıyla da ilişkilidir.

            Boğaz çakrası, beşinci aurik katmana karşılık gelen eterik yapıyı (fiziksel yön) sabitler. Bu eterik yapı, fiziksel bedenin bir kalıp formu olan eterik katmanın bir kalıp formudur. Beşinci aurik katman bir buçuk ila iki fit kalınlığındadır. Bu seviyede ses maddeyi oluşturur ve ses yardımıyla dokuma yapılabilir. Erkekler için daha derin bir ses genellikle daha sağlıklı alt çakralar ve bunlara karşılık gelen enerji alanları anlamına gelir.

           

            6. Alın çakrası

         

            Aynı zamanda "ajna" olarak da adlandırılır. veya üçüncü göz. Psişik veya eterik düzeyde görme organıdır ve titreşimi öyle bir noktaya ulaşabilir ki; kişi auraları, ruhani formları ve varlıkları algılayabildiğinde . Bu çakra, bilmenin aksine "görme" zihinsel niteliğine karşılık gelir ve basiretin merkezidir. Daha yüksek duygusal bedenini cennetsel aşk deneyimiyle birleştirir ve hayatı tüm biçimleriyle kabul eder ve bunların Tanrı'nın değerli bir tezahürü olduğunu bilir. Tamamen aktive olduğunda, sadece fiziksel gözlerimizle değil, ruhsal gözlerimizle de "görebiliriz".

            Alın çakrası aynı zamanda gerçek, inisiyasyon, bağlılık, konsantrasyon ve içsel görüşle de ilişkilidir: Burada yalnızca ruhsal görüşle görülebilen ilahi ışık tezahür eder. Bize zihinsel kavramları anlama yeteneği verir. Düşünceleri ve fikirleri yansıtma ve gerçeklik yaratma yeteneği, başın arkasında bulunan "yürütme" merkezinde etkinleştirilir. Vizyon yoluyla fikir oluşturma yeteneği, çakranın ön tarafıyla ve bu fikirlerin arka taraf çakrasının pratiğine çevrilmesiyle ilişkilidir. Bu çakranın rengi indigo, notası la'dır.

            Alın çakrası altıncı aura tabakasını veya göksel bedeni sabitler. Bu bizim en yüksek duygusal bedenimiz veya ruhsal düzlemin duygusal düzeyidir ve genellikle 2 ila 2,75 футов. Bu seviye aracılığıyla ruhsal vecd yaşarız - bir varlık anı ve Tüm Var Olan'la bağlantı. İçimize özverili bir sevgi akışı girer. Cennet ve kalp çakraları açık bir şekilde enerji alışverişinde bulunarak, gümüş/altın parıltılı, parıldayan, pastel renkli hafif bir bedenle sonuçlanır. Vücudun yaydığı ışıktır.

           

            7. Taç Çakra

         

            Bilgelik ve anlayış armağanını yöneten merkez olan taç çakra, fiziksel enkarnasyonu sırasında bir kişinin genellikle erişemeyeceği bir seviyede ruhsal gerçeği kavramanıza izin verir. Yedinci aurik katmanla, yüksek zihinsel bedenle, ruhsal ve fiziksel görünümümüzün farkındalığıyla ve bunların bütünleşmesiyle ilgilidir. Bir aydınlanma, evrensel bilgelik, anlayış ve ilham kaynağıdır. Etkinleştirildiğinde, fiziksel dünyayı aşmamız için bize güç verir ve bir bütünlük, barış ve inanç duygusu ile varoluşun anlamı duygusu yaratır.

            Taç çakranın rengi mor veya saf beyaz ışıktır ve notası "si"dir. Daha yüksek enerjiler, diğerlerinin içinden kök çakraya ve daha da yeryüzüne bağladığı içinden geçer. Diğerleri gibi bir koni şeklindedir, ancak kök çakra gibi dikey olarak yerleştirilmiştir - ters bir üçgen gibi, üstte durur. Diğer çakralar yatay olarak düzenlenmiştir ve üçgen kısımları merkezde " X " harfi gibi birbirine bağlanmıştır.

            fiziksel bedenden 2.5" uzanan keterik şablon veya nedensel bedendir . 3,5 футаBu beden aracılığıyla, tüm yaratılışla bir olduğumuzu biliyoruz. Ovoid bir şekle sahiptir ve bireyin mevcut enkarnasyonunun tüm aurik bedenlerini içerir. Küçük altın ışık şeritlerine benziyor, bir ağ yapısı

            çok yüksek bir frekansta uğulduyor. Bu altın şablon çok-

            omurgada yukarı ve aşağı hareket edecek olan ana güç akışını taşır. Ayrıca bedeni besleyen ve geçmiş yaşamla ilgili bilgileri depolayan ana güç akışıdır. Baş/boyun bölgesi, şu anda mevcut yaşam durumlarında üzerinde çalışmaya çalıştığımız geçmiş yaşamı içerir. Daha fazla bilgi için Barbara Ann Brennan'ın Hands of Light adlı kitabına bakın.

            Omurga, dikey olarak yönlendirilmiş bir güç akışı içerir. Bu bizim merkezi ışık kanalımızdır. Omurgadan çıkan sinirler vücudun çeşitli bölgelerine doğrudan bağlıdır ve bu nedenle herhangi bir fiziksel rahatsızlık ve rahatsızlık omurgayı etkiler. Çakraların temizlenmesi ve tam aktivasyonu, saf enerjinin omurga ve vücutta serbestçe akmasına izin verecek ve bu da sağlığımızı ve canlılığımızı sağlayacaktır.

            Çakralar çeşitli yöntemlerle temizlenebilir ve etkinleştirilebilir. Biraz farklılık gösterseler de, çakraları temizlemek ve etkinleştirmek için genel bir kural vardır, gökkuşağının renklerini gözünüzde canlandırabilir ve çakraları saat yönünde döndürebilirsiniz. Bu konuya adanmış çok sayıda kitapta çakraların resimlerini bulacaksınız. Gibi diğer amaçlar için, çakraların dönüş yönü değiştirilebilir: örneğin, taç - saat yönünün tersine, ön - saat yönünde vb. Kadınlar için taç çakradan başlayarak doğru dönüş sırası; saat yönünün tersine - saat yönünde - saat yönünün tersine - saat yönünde vb., ancak erkekler için; saat yönünde - saat yönünün tersine - saat yönünde - saat yönünün tersine, vb. Kullanılan renkler de egzersize bağlı olarak farklı olabilir.

            Artık birçok insan kalp ve boğaz arasında yer alan hyoid çakra ile çalışıyor. Aktive edildiğinde çevredeki enerjileri sözel, sevgiyle uyumlu hale getirmek ve dengelemek mümkün hale gelir. Rengi anilin kırmızısıdır. Ayrıca vücudun içinde ve çevresinde daha ince enerji katmanlarında bulunan daha yüksek çakralarımız vardır.

            Artık yüksek ve alt çakralar hakkında pek çok bilgi bulabilirsiniz - insanlar bu enerji merkezlerinin farkına çok daha önce vardıkları ve onlarla çok daha uzun süre çalıştıkları için alt olanlar hakkında daha fazla bilgi bulabilirsiniz. Ayrıca çakra çalışması için çok sayıda sesli rehberli meditasyon vardır. Ancak hızlandıkça

            Titreşimlerimizi yırtıp ışık hızına yaklaştırıyoruz, tüm çakralar tek bir ışık sütununda birleşiyor.

            Çakra çalışmasının homeopati, kayropraktik ve diğer alternatif terapiler gibi şifa biçimleriyle karşılaştırılabileceğine inanılmaktadır: bunların hepsi faydalı ve etkilidir, ancak yakında yerini ışık enerjisi, ses ve renk ve bu yeni şifa yöntemleri ile çalışmaya bırakacaktır. yeni milenyumda ana akım şifa uygulamaları haline gelecek. Benzer şekilde, "yeni" çakra çalışması, tüm evrenlerin en saf enerjisi olduğu için yalnızca altın beyaz ışıkla yapılacaktır.

            Yüksek çakralara gelince, ayrıntılı bilgileri yalnızca Dr. Stone'un The Complete Guide to Ascension ve Beyond Ascension kitaplarında bulabildim. Spiritüel Yol Popüler Ansiklopedisi serisinin bir parçası olan bu kitaplar, Xiulian Academy'nin ( S.E.A. ) yazarı tarafından nazikçe sağlanmıştır. Bu yazılarda Dr. Stone, 1-7 çakralarının üçüncü boyuta atıfta bulunduğu birleşik bir çakra sistemi hakkında yazıyor; çakralar 8-15 - dördüncü boyuta; çakralar 16-22 - beşinci boyuta; 23-30 - altıncı boyuta; 31-36 - yedinci boyuta. Ayrıca, bu gezegenin enerji alanlarını terk edip ışığın daha da yüksek boyutlarına girerken, sırasıyla sekizinci ve dokuzuncu boyutlarla ilişkili olan 37-43 ve 44-50 çakraları demirler ve aktive ederiz.

            İçsel Öğretmenimden, BEN'İM Varlığımdan aldığım bilgiler, Dr. Stone'un kitaplarında sunulan verileri, özellikle de bu enerji sistemlerinin inisiyasyonlarla ve daha yüksek boyutlarla ilişkili olduğunu, daha ince bir frekansın enerji matrisleri olarak rezonansa girdiğini açıklığa kavuşturuyor ve geliştiriyor. ışık hızı veya daha fazlası. Yükselmiş Üstatlarla bilgilerin daha fazla doğrulanması, enerji hunileri veya çakralar kullanarak tüm titreşimsel seviyelerde Kaynak ile bağlantı kurduğumuzu gösterir. Her çakranın kendi frekansı ve dönme hızı vardır. “Yukarıdaki gibi aşağıda da” sözü çok düzeyli çakralar ağı için de geçerlidir, çünkü fiziksel formumuzdaki sistem diğer boyutlardaki benzer sistemleri yansıtır. Geçiş, bir sonraki frekans bandına çekildiğimiz veya çekildiğimiz bir iç enerji patlaması nedeniyle gerçekleşir. Ve tüm bunlar bir rezonans durumunda olur.

            Bu enerji matrisleri, birbiriyle örtüşen ince bir ağ gibidir. Güneş ışığına uzanan açan bir çiçek gibi onların içine çekiliyoruz. Bu nedenle, ışık katsayısını artırarak titreşim frekansımızı yükselttiğimizde, bu matris katmanları üst üste bindirilir, sabitlenir ve etkinleştirilir. Bu matris yapılarının ve enerji alanlarının tam aktivasyonu ve kullanımı otomatik olarak ışınlanma, kaydileştirme vb. yetenekleri getirir. Ancak bu yetenekler matris sisteminin şu veya bu seviyesine bağlıdır, örneğin: 30-36 çakra sistemi sabitlenmeli ve ışınlanma için etkinleştirildi. Dr. Stone, 36 çakranın tümü demirlendiğinde, etkinleştirildiğinde ve açıldığında, 12 sarmallı DNA'nın eterik formdan fiziksel forma geçtiğini belirtir. Ayrıca anahtar kodları, ateş harflerini ve kutsal geometrik konfigürasyonları çağırmanın tüm çakraları tamamen açtığını belirtir.

            Bu matris enerji sistemlerinin demirlenmesi ve aktivasyonu, fiziksel formumuzu devrelerini aşırı yüklememek için monadımız veya BEN'İM Varlığımız tarafından kontrol edilmelidir. Varlığımızdaki ışık katsayısı, aslında monadımızdan yayılan ve fiziksel formumuza salınan ve sabitlenen ışık miktarıdır.

            Bu nedenle, çakraların tüm matris sistemlerinin tam aktivasyonuna geçmeden önce, egzersizleri tek, birleşik bir çakra için yapmanızı tavsiye ederim. Bununla birlikte, sağlıklı, tamamen aktif çakralar vücudu yaşlanmaya ve yıkıma karşı koruduğu için çakralarla yapılan herhangi bir çalışma faydalı olacaktır. Aşağıdaki, tek bir çakra için bir meditasyondur.

           

            TEK BİR ÇAKRAYA İTİRAZ

          (Tony Stubb'ın Yükseliş Rehberi'nden)

           

            Kalbimin ortasından ışığı soluyorum

            kalbi güzel bir ışık topuna açmak,

            genişlemenize izin verin.

           

            Kalbimin ortasından ışığı soluyorum

            ışığın yayılmasına izin vermek

            boğaz çakramı ve solar pleksus çakramı bedenimin içinde, içinden ve çevresinde tek bir birleşik ışık alanında birleştirmek.

           

            Kalbimin ortasından ışığı soluyorum

            ışığın yayılmasına izin vermek

            alın çakramı ve göbek* çakramı birleştiriyor

            içimde, bedenimin içinden ve çevresinde tek bir birleşik ışık alanına.

           

            Kalbimin ortasından ışığı soluyorum

            ışığın yayılmasına izin vermek

            taç çakramı ve kök çakramı birleştiriyor

            içimde, bedenimin içinden ve çevresinde tek bir birleşik ışık alanına.

           

            Kalbimin ortasından ışığı soluyorum

            ışığın yayılmasına izin vermek

            alfa çakramı başımın üzerinde birleştirerek

            ve omurgamın altındaki omega çakram

            içimde, bedenimin içinden ve çevresinde tek bir birleşik ışık alanına.

            Metatron dalgasının aralarında yankılanmasına izin verdim.

            Ben ışığın birliğiyim.

           

            Kalbimin ortasından ışığı soluyorum

            ışığın yayılmasına izin vermek

            sekizinci çakramı başımın ve kalçalarımın üstünde birleştirerek

            içimde, bedenimin içinden ve çevresinde tek bir birleşik ışık alanına.

            Duygusal bedenimin benimkiyle birleşmesine izin veriyorum.

            fiziksel.

            Ben ışığın birliğiyim.

           

            Kalbimin ortasından ışığı soluyorum

            ışığın yayılmasını sağlar.

            dokuzuncu çakramı başımın üstünde ve baldırlarımda birleştirerek

            içimde, bedenimin içinden ve çevresinde tek bir birleşik ışık alanına.

            Zihinsel bedenimin benimkiyle birleşmesine izin veriyorum.

            fiziksel.

            Ben ışığın birliğiyim.

           

            Kalbimin ortasından ışığı soluyorum

            ışığın genişlemesine izin vererek, onuncu çakramı başımın üstünde birleştirerek ve

            ayağımın altında ne var

            içimde, bedenimin içinden ve çevresinde tek bir birleşik ışık alanına.

            Ruhsal bedenimin fiziksel bedenimle birleşmesine izin veriyorum.

            Ben ışığın birliğiyim.

           

            Kalbimin ortasından ışığı soluyorum

            ışığın genişlemesine izin vererek, on birinci çakramı başımın üstünde birleştirerek ve

            ayağımın altında ne var

            içimde, bedenimin içinden ve çevresinde tek bir birleşik ışık alanına.

            Üst ruhumun fiziksel bedenimle birleşmesine izin veriyorum.

            Ben ışığın birliğiyim.

           

            Kalbimin ortasından ışığı soluyorum

            ışığın yayılmasına izin vermek

            on ikinci çakramı başımın üstünde birleştirerek ve

            ayağımın altında ne var

            içimde, bedenimin içinden ve çevresinde tek bir birleşik ışık alanına. Mesih'imin ruhunun benimkiyle birleşmesine izin veriyorum

            fiziksel beden.

            Ben ışığın birliğiyim.

           

            Kalbimin ortasından ışığı soluyorum.

            Ruhumun en yüksek seviyesinin yayılmasını istiyorum

            kalbimin ortasından,

            bu tek alanı doldurmak.

            Bu gün boyunca yayıyorum.

            Ben Ruhun birliğiyim.

           

         

 

Not: Bazen Büyük Dosyaları tarayıcı açmayabilir...İndirerek okumaya Çalışınız.

Benzer Yazılar