SAĞLIK VE UZUN ÖMÜR KONUŞMALARI

 

MİTLER VE GERÇEKLİK

Neumyvakin I.P., Zakurdaev A.V.

Sağlık ve uzun ömür hakkında konuşmalar. Mitler ve gerçeklik.

Bu kitap sizi ünlü yazar ve sağlıklı bir yaşam tarzının popülerleştiricisi Profesör I.P. Neumyvakin'in sağlık ve sağlık sistemi hakkındaki görüşlerini tanıtacak. Kitap, şifa sisteminin profesörü ve takipçisi ve meslektaşı A. V. Zakurdaev'in konuşmalarına dayanmaktadır. İçinde sağlıkla ilgili birçok sorunun cevabını bulacaksınız.

YAZARLARDAN

Teknik Bilimler Adayı, Doçent A. V. Zakurdaev

- Geçtiğimiz yıllarda, her insanın belirli bir programla doğduğunu ve daha sonra ortaya çıkan yaşam koşullarına göre değişebileceğini öğrendiğim olağanüstü insanlarla iletişim kurma fırsatım oldu. Ve bir çocuğun kaderindeki pek çok şey, ebeveynlerine ve aile içindeki atmosfere bağlıdır. Hayatımda şanslıydım: ailem 60 yılı aşkın bir süredir birlikte sevgi ve uyum içinde yaşadılar, beni derslerle değil kişisel örneklerle büyüttüler, okumaya ve spor yapmaya olan ilgimi teşvik ettiler. Bu, hayatımda birçok kez kariyer değiştirmeme ve farklı işlere daha iyi uyum sağlamama yardımcı oldu.

Moskova Havacılık Enstitüsü Radyo Elektroniği Fakültesi'nden mezun olduktan sonra uçaksavar füze sistemleri için bilgisayar teknolojisi bileşenleri geliştirdim ve mucit oldum. Ardından orduya yapılan çağrı, onu nükleer patlamaları tespit etmek için operasyonel bilgileri işleme görevlerini programlamaya zorladı. Savunma Bakanlığı Merkez Araştırma Enstitüsüne transfer edildikten sonra, komuta kontrol sisteminin oluşturulmasına ve test edilmesine katıldı, en yüksek liderliğe yönelik bilgilerin güvenilirliğinden sorumluydu ve ardından çeşitli otomatikleştirilmiş sistemlerin oluşturulmasıyla uğraştı. sistemler. Edinilen bilgi ve deneyim, doktora tezimi savunmamı sağladı. Ordudaki hizmetini albay rütbesiyle tamamladıktan sonra "Muhasebecinin Kısa Referans Kitabı" dergisini kurdu ve 10 yıl süreyle yayımladı.

Askerliği sırasındaki yoğun çalışması ve suni iklimli derin madenlerde uzun süre kalma ihtiyacı sağlığını etkiledi, ancak doktor ziyaretleri sonuç vermedi. Neyse ki, doktor Ivan Pavlovich Neumyvakin'in “Sağlık senin ellerinde” kitabı, kontrol sistemleri geliştiricisi olarak içeriği bana yakın olan ellerime düştü. Diğer doktorların aksine, insan vücudunu her şeyin birbirine bağlı ve birbirine bağlı olduğu bir sistem olarak görüyordu. Sağlık Merkezinde ona döndüm ve önerilen prosedürlerden sonra sağlığım önemli ölçüde düzeldi.

Ivan Pavlovich ile birlikte merkezi hakkında bir broşür yazdık ve o zamandan beri onunla 10 yılı aşkın bir süredir işbirliği yapıyoruz. Bu süre zarfında Neumyvakin tarafından yazılan kitapların yardımıyla insan fizyolojisi hakkındaki bilgilerimi önemli ölçüde genişlettim ve kendime yeni bir iş kurdum - insanlara nasıl gelişeceklerini öğretmeye başladım; Doğal şifa yöntemleri üzerine dersler veriyorum ve Shichko-Bates yöntemini kullanarak vizyonu geri kazanma kursları veriyorum. Bu yöntemle birkaç yıl önce kendim de gözlük takma ihtiyacından kurtuldum. Bunu kendim yapıyorum ve diğer insanlara doğal ilaçlar kullanarak vücudu toksinlerden, toksinlerden ve parazitlerden temizlemeyi öğretiyorum.

Pek çok kişi Neumyvakin'in, kimyasal ilaçlar kullanmadan basit yollarla nasıl daha sağlıklı olunacağını anlatmaya çalıştığı ilk televizyon kanalındaki Malakhov + TV şovundaki performanslarını hatırlıyor. Belki de seyirci performanslarının kısa olduğunu fark etti. Aslında çok daha uzunlardı, ancak resmi tıbbın "otoritesinin" zarar görmemesi için kurulum sırasında kesildiler. Sonunda bu program tamamen kapatıldı ve Neumyvakin'in kitlesel televizyon izleyicisine erişimi tamamen durdu.

2012'nin başında Ivan Pavlovich'e “Sağlık Sistemi” hakkında bir video çekip youtube'da yayınlamasını önerdim. Kayıt popüler oldu ve incelemelerde insanlar bu uygulamaya devam etmeyi istemeye başladı. Bu nedenle youtube'daki İnternet kullanıcıları için popüler bir bilim kanalı "SAĞLIK" oluşturuldu. Şubat 2013'te Ivan Pavlovich ve ben kanalda "Sağlık ve uzun ömür hakkında sohbetler" adlı bir dizi program yürütmeye karar verdik. Dünyanın tüm kıtalarında 100'den fazla ülkede izlenen kanalda şu anda kırktan fazla video bulunuyor.

Bu girişler, Neumyvakin tarafından son yıllarda yazılan sağlığın iyileştirilmesi ve sağlıklı bir yaşam tarzı üzerine yazılmış 60'tan fazla kitaba ek olarak verilmiştir. Toplam tirajları 4,5 milyondan fazla kopyadır. Kitaplar ve videolar, kökeninde bulunduğu Rusya'da uzay tıbbı ve geleneksel halk tıbbının başarılarına dayanarak yaratılan "sağlık tıbbı" (Ivan Pavlovich'in terimi) hakkında konuşuyor.

Ivan Pavlovich'e göre hastalık yoktur, ancak normalleştirilebilen ve sadece mevcut olanlardan kurtulmakla kalmayıp aynı zamanda yeni hastalıkların ortaya çıkmasını da önleyebilen bir durum vardır. Bu, vücutta herhangi bir zarar verici faktörden 8-10 kat daha güçlü olan rezervler nedeniyle mümkündür.

Şimdi hasta bir kişi, hastalığa bağlı olarak kendisi için kimyasal ilaçlar seçen bir doktora gidiyor. Bunları aldıktan sonra hasta kendini daha iyi hissediyor ve iyileştiğine inanılıyor. Ama aslında, hastalıkların nedeni belirsizliğini korudu ve kısa süre sonra, zaten daha belirgin rahatsızlıkları olan hasta tekrar doktora göründü. Bu aynı zamanda hemen hemen tüm kimyasal ilaçların diğer organları etkileyebilecek yan etkilere sahip olmasından kaynaklanmaktadır. Böylece hasta bir daire içinde yürümeye başlar ve artık bundan sağlıklı çıkamaz.

Sıradan bir insan olarak, Hipokrat yemini eden doktorların hastaya, tıbbın baş edemeyeceği yeni hastalıkların ortaya çıkmasına kendi başlarına katkıda bulunan bu tür ilaçları nasıl tavsiye ettiklerini anlamak benim için zor. Bu, yurtdışında serbestçe bulunamayan antibiyotikler için geçerlidir ve yalnızca Rusya'da herhangi bir eczaneden reçetesiz satın alınabilir. Ancak insan, sağlıklı olması için her şeyin içinde bulunduğu Doğanın bir parçasıdır.

İnsanları astronomik zamanla ilişkili doğal biyoritimleri ihlal etmeye zorlayan kararların devlet düzeyinde benimsenmesini anlamak daha da zordur. Zaman kayması diyorum. Bu meseleyi çözerken, her zaman diliminde öğle vakti güneşin en yüksek noktasında, zirvesinde olması ve astronomik zamana göre yatıp kalkması pozisyonunu esas almak yerine, zamanı alıp kaydırdılar. iki saate kadar Bu, özellikle çocukların, hastaların ve yaşlıların sağlığı üzerinde güçlü bir etkisi olan, insanlar üzerinde yapılan acımasız bir deneydir ...

Geleceğin, Profesör I.P. Neumyvakin tarafından yaratılan "sağlık tıbbına" ait olduğuna şüphe yok  . Tabii ki, öngörülebilir bir gelecekte resmi tıbbın, ilaç endüstrisinin gelişiminin temelini oluşturan kimyasal ilaçların kullanımını terk etmesini ve çabalarını kişinin sağlıklı olacağı koşulları yaratmaya yöneltmesini beklemek zor. . Bu nedenle, her insan kimyasal ilaçların sağlığını geri getiremeyeceğini anlamalıdır. Sağlık, ancak kişinin sağlıklı olmak için kendisinin neler yapabileceğini bilmesiyle verilebilir.

"Sağlık ve Uzun Ömür Üzerine Sohbetler" adlı bu kitapta okuyucuların Profesör I.P. Neumyvakin'e sormak istedikleri birçok soruya yanıt bulmalarını umuyorum.

Tıp Bilimleri Doktoru, Profesör I. P. Neumyvakin

-Geçtiğimiz yıllarda, kitaplarımın bilimsel gösterişten uzak, daha sade bir dille yazılmasını dileyen birçok mektup aldım. Elbette her kitap bir tür okuldur ve seviyesini Milli Eğitim Bakanlığı'nın yaptığı gibi "kaidenin altına" indirmek imkansızdır. Ancak bir dereceye kadar okuyucuların isteklerine katılıyorum.

2012'nin sonunda, Alexander Vasilievich Zakurdaev ve ben interneti kullanarak sosyal ağlarda bir sağlık okulu yönetmeye karar verdik. Bunu yapmak için sağlıkla ilgili konuşmaları kaydetmeye ve bunları Youtube'da Popular Science kanalı "Sağlık" da yayınlamaya başladık. Bu görüntülü sohbetlerde, bir kişinin sağlığının ve uzun ömürlülüğünün neden ve neye bağlı olduğunu popüler bir biçimde anlatıyoruz (bunlar İnternette (veya youtube'da bulunabilir), "Sağlık hakkında sohbetler. Neumyvakin" olarak ararsanız) https://sites.google.com/site/helpyourhealthnarod/ sitesinin "SİNEMA" sayfasında olduğu gibi .

Zamanın geçişi, bu görüntülü sohbetlerin popüler olduğunu, tüm kıtalarda 100'den fazla ülkede izlendiğini ve bu sayının sürekli arttığını gösterdi. Danıştıktan sonra, bu konuşmaları biraz elden geçirip, elinizde tuttuğunuz ayrı bir kitap olarak yayınlamaya karar verdik.

Bu bir yandan. Öte yandan, son zamanlarda tıbbın birçok alanı ortaya çıkmıştır: teşhis, sibernetik, rejeneratif, bilgilendirme, transplantoloji, nanoterapi, onkolojik hastalıkların spesifik tedavisi, standart tedavi sistemleri, bilgisayarlaşma ve diğerleri.  Her birinin temsilcileri en iyi olduklarını vurguluyor. Ama hiç kimse doğal tıptan, başlangıçta Doğa tarafından insanda ortaya konan "sağlık tıbbından" bahsetmiyor.

Uzay tıbbında çalışırken, resmi, dünyevi tıbbın cephaneliğinden bir uzay gemisine hiçbir şeyin alınamayacağı gerçeğiyle karşı karşıya kaldım. Bir tür evrensel olacak ve astronotlar üzerinde herhangi bir yan etkisi olmayacak en basit, etkili ve güvenilir yolu bulmam gerekiyordu. Diğer gezegenlere olanlar da dahil olmak üzere çeşitli sürelerdeki uçuşlar sırasında astronotlara tıbbi yardım sağlamak için araç ve yöntemlerin yaratılması bana emanet edildi. Bunu yaparken, iki ana sorunun ele alınması gerekiyordu. İlk soru şudur: sağlıklı insan nedir (1950'lerde-1960'larda kimsenin yapmadığı ve şimdi yapmadığı), insan vücudundaki fizyolojik dalgalanmaların sınırları nelerdir ve hangi hastalıkların ötesindeki çizgi nerededir? başlamak? Ve ikinci soru, daha az önemli değil: hastalıkların nedeni nedir,

Bu tür büyük ölçekli sorunları çözmek için Sağlık Bakanı B.V. Petrovsky'nin ilgili emriyle  Sağlık Bakanlığı'nın tüm araştırma enstitülerinden ve ilgili kuruluşlardan iki veya üç önde gelen uzman bana tahsis edildi. Uzay uçuşunda çeşitli hastalıkların ortaya çıkma olasılığının en aza indirilmesi sonucunda ana işlerinden kesintisiz olarak bana tavsiyelerde bulunmaları gerekiyordu.

Karmaşık araştırmalara ve uygulamalı çalışmalara dayanarak, aşağıdaki sonuçlar çıkarıldı:

• bir kişi, herhangi bir zarar verici faktörden 8-10 kat daha güçlü olan, içinde gömülü yedekleme mekanizmalarına sahip, karmaşık bir enerji-bilgilendirme, kendi kendine yeten, kendi kendini yeniden üreten bir sistemdir;

• diye bir hastalık yoktur, ancak sindirim sisteminin işleyişine ve asit-baz dengesine (redoks potansiyeli) bağlı olan bir durum vardır;

• "hastalık" kelimesi, hastada güçlü bir olumsuz bilinç tepkisine neden olur, bunun sonucunda iyileşmeye ve vücudun tüm yedek yeteneklerini kullanmaya değil, durumunu daha da kötüleştiren doktor ve ilaç aramaya yöneliktir. .

Bu nedenle, bu kitapta , sağlıklı olmanız ve Doğa'nın size verdiği kadar uzun yaşamanız için bilmeniz ve en önemlisi yapmanız (!) gerekenleri size erişilebilir bir biçimde tanıtmaya çalıştık. İnsan hiçbir şey ona zarar vermediğinde kendine bakmalıdır.

Uzay uçuşları sağlamada 50 yılı aşkın deneyim, önerilen sağlık sisteminin doğru olduğunu göstermiştir. Bu, Dünya'da yarattığım sağlık merkezlerinin uygulamasıyla da doğrulandı; burada 3 hafta boyunca hasta sağlığıyla ilgili neredeyse tüm sorunlardan kurtuldu (kontrendikasyonlar var). Ve daha az önemli olmayan, bu süre zarfında hasta uyuşturucu bağımlılığından kurtulur.

Bu kitabın içeriği, A. V. Zakurdaev ile yaptığımız sohbetlere dayanmaktadır (o sorular sordu, ben cevapladım) ve benim insan sağlığı ve geliştirdiğim sağlık sistemi hakkındaki görüşlerimle ilgilidir. Bkz. 1.

Pirinç. 1. Moskovsky Komsomolets gazetesinin yazı işleri ofisinde I. P. Neumyvakin ve A. V. Zakurdaev (sağda). 2.07.2013

YARATILIŞ

UZAY TIP

— Ivan Pavlovich, ZOZH gazetesindeki makalelerden ve ilk televizyon kanalındaki sağlıkla ilgili Malakhov + programından birçok kişi tarafından tanınıyorsunuz. Bu makale ve programlarda, insanlara sağlıklarını iyileştirmek için doğal ilaçların yanı sıra hidrojen peroksit gibi basit ilaçları kullanmalarını tavsiye ettiniz. Ve insanlar sadece geleneksel tıp alanında uzman olduğunuz izlenimine sahipler.

Ama şimdi yeni kitabınız "Uzay Tıbbı - Karasal" çıktı. Bu kitap, "Çeşitli sürelerdeki uçuşlarda astronotlara tıbbi yardım sağlamanın ilkeleri, yöntemleri ve araçları" konulu doktora tezinizi içermektedir.

Pek çok insan için (ben dahil, 10 yılı aşkın bir süredir işbirliği yapmamıza rağmen) SSCB Sağlık Bakanlığı Biyomedikal Sorunlar Enstitüsünde yaklaşık 30 yıl çalışmış olmanız büyük bir sürpriz oldu. Ve bu enstitü, uzay uçuşunda bir kişi için bir yaşam destek sistemi oluşturmakla meşguldü.

Burada elimde, IP Neumyvakin'in bilimsel ve yaratıcı çalışmasının 65. yıldönümüne adanan 100 Years Club dergisinin bir sayısı var. Makalelerden biri, Sovyet tıbbının tüm alanlarının temsilcilerinin bir toplantısında, SSCB Birinci Sağlık Bakan Yardımcısı AI Burnazyan'ın  sizi uzay tıbbı yaratmanın başlatıcısı olarak adlandırdığını söylüyor.

Bu toplantı neden gerekliydi?

- Mesele şu ki ben bir doktorum, sıradan bir sertifikalı doktorum. Öyle oldu ki, 1951'de Kırgızistan'da bir tıp enstitüsünden mezun olduktan sonra askere alındım, şans eseri havacılığa girdim, havacılık doktoru oldum ve çok geçmeden bir havacılık okulunun tıbbi servisinin başına atandım. uzak Doğu. Bu okulda, uçuş kulübünden mezun olan Harbiyeliler ile Koreliler ve Çinliler iki yıllık bir eğitimden geçtiler. Savaştan, açlıktan, mahrumiyetten geçen bu gençlerin sağlığından aslında ben sorumlu olmalıydım. Havacı olmak için tutkulu bir arzuları vardı ve bu motivasyon onların hastalıktan hızla iyileşmelerini sağladı. Hastalığın geçici bir fenomen olduğu gerçeğiyle karşılaştım. Gelir ve gider ve bir kişiye başlangıçta verilen sağlık, herhangi bir zarar verici faktörden daha güçlüdür.

1957'de ilk yapay Dünya uydusunun fırlatılmasından ve köpeklerin (Laika, Ugolyok, Veterok) uçuşlarından sonra, bir adamın yakında uzaya uçacağına dair önseziler vardı. 1953 yılında stajımı yaptığım ülkede o dönemde Havacılık Tıbbı Enstitüsü vardı. Ülke hükümeti, bu Enstitüde, uzay aracı için yaşam destek sistemlerinin geliştirilmesi ile ilgili her şeyi içerecek bir uzay tıbbı dalı oluşturmaya karar verdi.

Tıp enstitüsünde okurken kendimi cerrahi faaliyetlere hazırlıyordum, eğitimimin sonlarına doğru zaten ameliyat olmuştum ve genel cerrahi pratiğine hazırdım. Ama cerrah olmadığım, havacılık doktoru olduğum ortaya çıktı.

Birlik'te kozmonotların eğitimi ile ilgili sorunların çözümünü hızlandırmak için, özellikle uzay tıbbı alanında çalışacak doktorların yetiştirilmesine değil, havacılık ve donanmadan işe alınmasına karar verildi. Bu doktorlar, bir kişinin aşırı koşullara girdiğinde başına gelenleri ve ona ne tür bir yardım sağlanması gerektiğini zaten biliyorlardı.

Yeni bir yönde çalışmak için çalışan seçiminin zor olmasına rağmen, buna katıldım ve geçtiğime şaşırdım. Havacılık doktoru olarak çalışırken, uçuş sırasında bir kişinin maruz kaldığı tüm faktörlerle ilgilenmeye başlamam bana yardımcı oldu. Seçimde bana yardımcı olan işimin bu yönüydü. Böylece havacılık, uzay tıbbına başlamama yardımcı oldu.

Uzun uçuş koşullarında bile astronotlara tıbbi yardım sağlama yollarını geliştirmem talimatı verildi. Görev bu kadar genişti. Ama bana özellikle ilk yardım çantasını tamamlamam gerektiğini söylediler. Farmakolog olmadığımı ve bunu yapmayacağımı söyledim. Binbaşı olan bir askerin, binlerce kişinin hayalini kurduğu görevi yerine getirmeyi reddettiğini hayal etmek mümkün mü? Yetkililer bana şaşkınlıkla baktılar, ancak çabucak kendimi buldum ve bu işi nasıl düzgün bir şekilde inşa edeceğimi düşünmek için bir hafta istedim.

Bir hafta sonra, astronotlara tıbbi bakım sağlamak için nasıl bir sistem geliştirebileceğime dair vizyonumu komisyona sundum. Ve önerilerimin anlamı, önüme konulan sorunu çözmek için SSCB Sağlık Bakanlığı'nın tüm araştırma enstitülerini işe dahil etmek gerektiği gerçeğine indirgendi. Bu kurumların her biri, özelliklerini dikkate alarak belirli bir sorunu çözmekten sorumlu olmalıdır. Cerrahi Enstitüsü - cerrahi hastalıkların önlenmesi için, dahiliyeciler - tedavi edici hastalıkların önlenmesi için, diş hekimleri, jinekologlar, vb.

O zamanlar zeki öğretmenlerim vardı ve onlar bu fikri hemen benimsediler. 2 ay sonra, Sağlık Bakanı tarafından, her enstitüde olağanüstü düşünen iki veya üç kişiyi (ana faaliyetlerini kesintiye uğratmadan) uzmanlık alanlarında çalışmak üzere emrime tahsis etmesine izin veren bir emir yayınlandı. Onlara belirli görevler verdim. Örneğin, pratik olarak sağlıklı insanlarda hastalıkların ortaya çıkmasını, uzay uçuşunda kendilerine verilen görevleri yerine getirecek ve aynı zamanda hastalanmayacak şekilde nasıl önleyecekler? Örneğin, apandisit. Neden ortaya çıkıyor? Nasıl önlenir? Ve böylece her yöne.

Ardından, Biyomedikal Sorunlar Enstitüsü'nde gerçekleştirilen ilk uzmanlar toplantısında, SSCB Sağlık Bakan Yardımcısı Burnazyan, salonda bulunanlara bakarak, Sağlık  Bakanlığı'nın neredeyse tüm bilim kurulunun olduğunu söyledi. en iyi temsilcileri tarafından temsil edilen SSCB'nin temsilcileri buradaydı. Ve ona öyle geliyor ki, o günden itibaren uzay tıbbı adı verilen yeni bir tıp dalı yaratılıyor ve Ivan Pavlovich Neumyvakin, hakkının verilmesi gereken yaratılışının başlatıcısı.

Uzay tıbbının kökeninde, tüm tıbbı tüm faaliyet yelpazesinde, bir araya gelen tüm uzmanların şahsında çekmek açısından tam olarak durdum ve buna tam anlamıyla uzay tıbbı denmeye başlandı.

Bu nedenle, bununla başa çıktığım için kaderime minnettarım. Çalışmamın sonuçları, uygun bir damgası olan bir doktora tezinde sunulmaktadır. Yıllar geçti ve sınıflandırmasını kaldırmaya karar verdim, "Uzay Tıbbı - Karasal" kitabımda yayınlandı. Kitap, Sağlık Bakanlığı'nın ilgili tüm kuruluşlarından uzmanların yardımıyla, aslında tüm bu alanların öncüsü olarak nasıl bir "uzay hastanesi" yarattığımı anlatıyor.

Yaratıldığında, Dünya'da kullanılan her şeyin uzay koşullarına kesinlikle uygun olmadığı ortaya çıktı. Çok küçük, sıkışık bir uzay aracı kabini hayal edebiliyor musunuz? Karasal cihazların boyutları, ağırlığı ve diğer özellikleri, oldukça katı olan gereksinimleri karşılamadı. Örneğin, taşınabilirlik, verimlilik, çok yönlülük, şok ve titreşim aşırı yüklerine karşı direnç, yan etkilerin olmaması ve daha pek çok şeye ihtiyacımız var. Tek bir "karasal" cihaz bu gereksinimleri karşılamadı. Her şeyi yeniden yaratmak zorunda kaldım.

Benim tarafımdan yaratılan şey, yalnızca uzay uçuşunun gerekliliklerini karşılamıyor. Bu, herhangi bir doktorun hayalidir: her hastanede böyle bir donanıma sahip olmak. Bu, yanınızda taşıyabileceğiniz 5-8 kg ağırlığında küçük bir bavul. Bu bavul, herhangi bir tıbbi yardım sağlamak için ihtiyacınız olan her şeye sahiptir. Örneğin, büyük bir resüsitasyon makinesi yerine resüsitasyon istifi. Hastane ameliyathanesi yerine, içinde steril bir ortamın bulunduğu, hava filtreli, şeffaf filmden yapılmış kapalı bir oda bulunmaktadır. Kullanımı ile neredeyse steril koşullarda her yerde ameliyat yapmak mümkündür. Veya cebinize koyabileceğiniz 420 gram ağırlığında portatif bir matkap.

Ve tüm bunlar bugün uzayda ve kısmen Dünya'da yapıldı ve çalışıyor.

-Astronotların seçimi ve eğitiminde de yer aldınız. Hangi sorunlarla yüzleşmek zorunda kaldınız?

- En önemlisi, kimsenin sağlıklı bir insanla uğraşmadığı ve fizyolojik yeteneklerinin ne olduğunu ve sınırın ne olduğunu bilmediği gerçeğiyle karşı karşıya kaldım, ardından fonksiyonel bozukluklar veya patoloji ortaya çıktı. Bu şimdi bile yapılmıyor. Sağlıklı bir insanın ne olduğu sorusunu ciddi bir şekilde incelemek zorunda kaldım. Sağlıklı bir insanın uzaya uçabilmesi için hangi normların olması gerektiğini bilmiyorduk. Normlar, hasta insanlar örnek alınarak tavandan alındı, ancak sağlıklı insanlar için normlar farklı olmalı ve belirlenmeleri gerekiyordu. Birkaç örnek vereceğim.

Bir kozmonotun nabzının 48-50 olduğu ve uzay uçuşlarına çıkmasına izin verilmediği gerçeğiyle karşılaştık. Bu belirli kişi için bu tür göstergelerin norm olduğunu kanıtlamam gerekiyordu.

Başka bir kişinin kan testlerini kontrol ettiler ve aniden, hiçbir sebep yokken, lökosit sayısının normalden 1,5-2 kat daha yüksek olduğu ortaya çıktı. Yapılan kontroller, bu kişi için diğer her şeyin eşit olduğu normun bu olduğunu gösterdi.

Böyle bir test pilotu Sergei Nikolaevich Anokhin vardı. Bir kazada bir gözünü kaybetti ama uçmak istedi. Uygun eğitimden sonra uzamsal yönelim yeteneğini yeniden kazandı ve uçakları uçurmaya başladı. Ama aynı zamanda Kbsmos'a da uçmak istedim. Kesinlikle sağlıklı olmasına rağmen sağlık kurulunda bunu reddetti. Uzaya uçmasına izin verdik. Ne yazık ki uçmadı. Birçok genç uzaya uçmak istedi. Anokhin son derece ahlaki bir insandı, yollarını kapatmak istemedi ve astronot-bilim adamlarının lideri oldu.

Kozmonot adayı Valery Alexandrovich Yazdovsky'nin başına daha dramatik bir durum geldi. Tam sağlıkla, ESR'si arttı, bu, herhangi bir enflamatuar sürece böyle bir tepkidir. Bir sebep aramaya başladılar. Kozmonotların dişlerinin durumundan sorumlu olan Merkez Diş Hekimliği Enstitüsünde doktorlar çektikleri bir dişi beğenmediler. Herkesin zevkine göre, ESR azaldı, ama ... uzun sürmedi. Valery her şeye, hatta tüm dişlerini kaybetmeye hazırdı, ancak ESR'deki düşüşün nedeni asla bulunamadı. Öyle oldu ki, sadece uçuş hazırlığına defalarca dahil olmakla kalmayıp, aynı zamanda yedek oyuncu sayısına da dahil olarak, asla uzaya uçmadı. Sonra bana acı bir şekilde, uzay uçuşlarına hazırlığının tek parlak noktasının, dişlerini bir zenci gibi tutmasına izin veren byugel (çıkarılabilir protez) olduğunu söyledi.

Bir örnek daha. Adam gözlük takıyordu ve uzaya uçmasına izin verilmedi. Zaten engelli olduğunu söylediler. Neden engelli? Kalkış sırasında gözlüğünü çıkarıp yanına koyabilir ve iş sırasında gözlük takabilir.

Derhal çözülmesi gereken bu tür onlarca sorunlu sorunla uğraşmak zorunda kaldım.

Tasarım bürolarından bilim adamları arasından uzay uçuşları için aday seçiminde büyük zorluklarla karşılaşılması gerekiyordu. Ne yazık ki bir tür "işkolik" idiler, tüm zamanlarını işte geçiriyorlardı. Amaçlı, pratik olarak sağlıklı insanlardı, ancak zamanında yemek yemenin ve uyumanın gerekli olduğu konusunda hiçbir fikirleri yoktu. Astronotların maruz kaldığı yüklere dayanmak için önlerindeki görevi yerine getirmeye fiziksel olarak hazır değillerdi. Bu bir santrifüj, titreşimler, ağırlıksızlık, izolasyon ve diğer her şeydir. Bu darbelere dayanamadılar.

Böyle bir kişiyi, işlevsel olarak standartların altında bir kişiden bir astronota dönüşecek şekilde hazırlamak 1.5-2 yıl sürdü. Bu, çeşitli etkiler sırasında (paraşütle atlamalar, santrifüjler, fırlatma) bir kişide meydana gelen fizyolojik dalgalanmalara ek olarak, her kişi için fizyolojik sınırları ve dalgalanmaları incelemek gerektiği anlamına gelir. Yine de, insan vücudunun normdan patolojiye geçtiği çizginin nerede olduğunu bulmak gerekliydi.

Ve bunu olağanüstü düşünen ve bana yardımcı olan bilim adamlarından oluşan bir ekibin yardımıyla başardım. Bunlar dar görüşlü uzmanlardı ve bir sorunu çözerken alınlarını birbirine dayadığımda hangisinin asıl hangisinin ikincil olduğunu nasıl anladıklarını görmek gerekiyordu. Tartıştım ve her birinin sadece küçük bir parça olduğunu, soruna göz kırparak bakan dar bir uzman, bir zanaatkar olduğunu açıkladım. Ve her şeyi birbirine bağlı ve birbirine bağlı olan bir kişiyle ilgileniyorum. Ve bu bağlamda, tıbbın kendi başına “hastalık ilacı” değil, “sağlık ilacı” olması gerektiğini çabucak anlayan insanlara minnettarım.

Şimdi 30 bine yakın hastalık biliniyor ama bunun bir faydası yok. Diyelim ki ateşiniz var ve bir doktora, örneğin bir terapiste gidiyorsunuz. Bir anti-inflamatuar ilaç almanız söylendi. Ağrınız varsa anestezi, yorgunsanız tonik verilir. Farklı bir uzmanlığa sahip bir doktora gidersiniz ve randevular aynı olur ve yalnızca ilaçların özgüllüğü açısından farklılık gösterir. Ve hangi doktora giderseniz gidin aynı randevuları alıyorsunuz. Doktor olmak için 7-10 yıl okuyup aynı zamanda ne olur insan neden hastalanır diye düşünmemek için gerçekten 7-10 yıl okumaya ihtiyaç var mı?

Uzay tıbbında çalıştığım yıllar boyunca, hastalığın doğasının önemli olmadığına inanmaya başladım. Her şeyin vücudun asit-baz dengesi (ABR) ile ilgili olduğu ortaya çıktı. Bu dengenin değeri kişinin hayatı boyunca sabit kalmalı ve o zaman hastalık olmayacaktır. Biraz sonra bu konuda daha fazla...

Emekliliğimden sonra geleneksel tıbba yöneldiğim sonraki faaliyetlerimin sonuçlarıyla bu görüşümü kanıtladım. Ama resmi tıp kitaplarımda ve yayınlarımda yazılanların hepsini tanımadı, ilgilenmedi. Çünkü buradaki her şey basit, basit.

Tüm bilgilerimi nerede kullanabileceğim sorusu ortaya çıktı? Ve burada doğanın çocukları olduğumuz, onun bir parçası olduğumuz ve onun yasalarına uymamız gerektiği sonucuna vardım. Doğayı kandıramazsınız. Ve Doğa yasalarını takip eden geleneksel şifacılar, yıllardır doğal ilaçların (bitkiler, tentürler vb.) kullanımı için çeşitli öneriler üzerinde çalışıyorlar. Geleneksel tıp kimyasal ilaçları tanımıyor. Acil tıbbi müdahalenin gerekli olduğu acil durumlardan bahsetmiyorum.

Ve böylece, 25 yıl önce, resmi uzay tıbbından ayrıldıktan sonra, yeraltında geleneksel tıpla uğraşan şifacıları aramaya başladım. Sonuç olarak, başkan yardımcılığını yaptığım “Rus Geleneksel ve Halk Tıbbı Uzmanları Profesyonel Tıp Derneği” kuruldu. Ben bir doktorum ve pratiğimde doğal faktörlerden yola çıkarak geleneksel tıbba geldim. Bizler Doğanın çocuklarıyız ve Doğaya ne kadar yakınsak sağlık problemlerimiz o kadar az olur. Ancak, diğer bölümlerde bahsedeceğimiz, bir kişinin yaşayamayacağı koşulları yerine getirmek gerekir.

- Burada "Uzay Tıbbı - Karasal" kitabında yayınlanan doktora tezinizin içeriğine bakıyorum. Bu çalışmada, birkaç yeni tıp alanı önerildi (ve ardından uygulandı). Ne de olsa uzayda insana yardım etmek için birçok ön çalışma yapılması gerekiyordu. İlk olarak, kozmonotlarda hastalıkların meydana gelebileceği bir durumu yeterli olasılıkla seçmek, bu durumlarda ağırlıksız koşullar altında hangi tıbbi araçların kullanılabileceğini belirlemek vb.

Bana nasıl olduğunu anlat.

- İnsanlı uzay uçuşlarının henüz yapılmaması nedeniyle, I. ilaçları ve diğer gerekli araçları gelişigüzel bir şekilde ilk yardım çantasına koymaya hakkı yoktu. Ağırlık ve hacim kısıtlamalarım vardı. İnsanlar üzerinde gerekli deneyleri yapmak için yalnızca gerekli olanı önceden seçmek gerekiyordu.

Ve o zaman gerekli deneyleri nerede yapmalı ve insanlardaki fizyolojik dalgalanmaların sınırlarını nerede incelemeliydim? Tüm bu deneyler ülkemizde aşırı koşullarda kalmaya zorlanan insanlar üzerinde yapılmıştır.

Bunlar, Kuzey Kutbu'na kayakla giden veya Everest'e tırmanan, Sienkiewicz gibi uluslararası bir mürettebatın parçası olarak Ra'nın teknesinde yelken açan veya çölde yürüyen kişilerdi. Yıl boyunca Antarktika'da veya Kuzey Kutbu'nda keşif gezisinde bulunan insanlar vardı. Bunların arasında yarışmalara hazırlanan ve performans gösteren sporcular da vardı. Sonuçta, sporcu takımları, özellikle Olimpiyat Oyunlarına katılanlar, 8 kişiye kadar küçük, bisikletçi, boksör, kürekçi grupları. Bütün  bu insanlar vücudun çeşitli parametrelerini ölçtüler.

Sağlıklı insanlardı ve benden görev aldılar. Onlara belirli bir dizi ilaç verdim ve onlara ne olduğu, şu veya bu ilaçların ne kadar etkili olduğu hakkında rapor vermelerini istedim. Bütün bu malzemeler bana akın etti ve işlendi. Böylece bu insanların durumunu analiz etmeye ve onlara ne olduğunu anlamaya çalıştım. Bu verileri tahmin ettim ve ardından çeşitli sürelerdeki uçuşlar sırasında astronotlar için olası, muhtemel koşulları tahmin ettim. Ve zaten bu koşullar altında, yardım sağlama araçları açısından ilk yardım çantasının unsurlarını oluşturdum. Sonuç olarak, amaçlarım için pek çok ilacın gereksiz, zararlı veya tamamen yararsız olduğu ortaya çıktı. Aynı zamanda, ağırlık ve hacim kısıtlamaları dikkate alınarak dikkatli bir ilaç seçimi yapıldı.

Astronotlar için ilk yardım çantası 450-500 gram ağırlığındadır (Şek. 2). Bu, sürücülerin hayalidir. İlk yardım çantasında tıbbi maddeler, merhemler, tabletler ve bir sunucu paketi içinde şırınga tüpleri bulunur. Örneğin, bütün bir nitrogliserin paketine ihtiyacınız yok - 10-20 tablet, sadece 4-5 parçaya ihtiyacınız var. Bu nedenle, birkaç ilaç türünün aynı anda minimum miktarda olduğu sunucu paketleme kullanılır. İlk yardım çantasında her şey kompakt, her şey kullanıma uygun ve astronotun bunu düşünmesine gerek yok. Oradaki ilk yardım çantasının kapağını açar.

Pirinç. 2. Uzay İlk Yardım Çantası

belirli bir durumda ne yapılacağı ve gerekli ilacın nerede bulunduğuna dair bir talimat vardır.

Diyelim ki göze bir zerre girdi ve ağırlıksızlık koşullarında ilacı damlatmak imkansız. Talimatlar, emilen albucid içeren bir jel film kullanmanız gerektiğini söylüyor. Astronot bu filmi ilk yardım çantasının belirtilen yerine alır, göz kapağının arkasına koyar, 5-10 dakika sonra erir ve gözle ilgili sorun giderilir.

Ve buna benzer pek çok gelişme oldu. Doktora tezimde buluşlar için 40'tan fazla telif hakkı sertifikası kullanıldı. Tüm bunlar, dünya koşulları için yeni ve olağandışıydı, ancak Kozmos için gerekliydi.

Uçuşlar için ilaçlar seçildiğinde çok katı gereklilikler vardı. Belirli bir astronotun hangi ilaçları tercih ettiğini hesaba katmalı ve bunları ilk yardım çantasına koymalıydım. İdiyosenkrasi denen bir hastalık var. Kişi normal çalışır, ancak antibiyotik alır, kızarıklıkla patlar ve ateşi vardır. İlk yardım çantasındaki her ilacı kontrol etmem gerekiyordu. Kozmonot bu ilacı henüz almamışsa, o zaman eğitimle meşgul olmadığı bir gün seçip ona ilacı verdiler. Doktorlar onu bir iki gün izledi ve her şey normalse bu belgelere kaydedildi. Ve ancak bundan sonra ilacı ilk yardım çantasına dahil ettiler.

İlk yardım çantasının oluşumundan önce kimin uçtuğunu ve kimin yedek oyuncu olduğunu zaten biliyorduk. Astronotlarla dersler verdim ve onlara ilk yardım çantasında ne olduğunu, talimatta ne yazdığını ve özel durumlarda ne yapılması gerektiğini anlattım. Her şeyi incelemek ve testi 2 hafta içinde geçmek zorunda kaldılar.

Sistem güvenilirdi, sorumluydu ve uçuş sırasında astronotların durumu hakkında bilgi alındı. Gerekirse doktorlar astronota ne yapılacağı konusunda hemen tavsiyelerde bulundular. Güven, bilginin arka planına karşı çalıştı.

Ancak astronotlar kurnaz insanlardır. Zayıf olduklarını göstermek istemediler. Açıkça söyleyebilirim ki, kozmonotlar Dobrovolsky, Patsaev ve Volkov öldüğünde, her ihtimale karşı her birine özel olarak verdiğim ilaçları ceplerinde buldular. Bunu çok az kişi biliyor ama ben onlara haber verdim ve bu ilaçları kullandılar. Başarılı bir inişin ardından ilk yardım çantalarını gösterdiler ve iyi durumda olduklarını söylediler. Ama bana gerçekten başlarına gelen her şeyi anlattılar. Ama gerçekte onlara verdiğim ilaçları gizlice aldılar. '

Her kozmonot, denetime tabi olmayan bir kilograma kadar yanına alabilirdi. Bu onun kendi işiydi ve kimse cebine girmedi. Ve ayrıca ilaçlar da vardı, bugün size açıkça söyleyebilirim ki, birçok kozmonot onlar için bana minnettar ve minnettardı. Çünkü bir şey olursa uçuş defterine yazılırdı. Bu bir tür kusur olarak kabul edildi ve astronotların ek testler yaptırması ve muayenelerden geçmesi gerekiyordu. Yapmak istemediler tabii.

Ben onların gerçek kişisel doktoru, sırdaşıydım. Tüm enstitülerle bağlantılarım vardı ve kozmonotlara bir şey olursa beni aradılar ve sessizce ilgili enstitüye gittik ve tüm soruları kaldırdık. Ardından bir ay sonra Sokolniki'deki havacılık hastanesinde komisyonu sorunsuz geçtiler çünkü tüm sorunları zamanında ortadan kaldırdık.

— Tezinizde uzay şartlarına göre özel cerrahi aletler yapmanız gerektiği yazıyordu.

— Evet, örneğin apandisit durumunda karasal koşullarda kullanılan bir apendektomi kitini [1] ele alalım . İçinde sadece çelik genişletici bir kilogramdan daha ağırdır. Çeşitli alaşımları test ettik ve  titanyumu seçtik. Çeliğe göre 1,5-2 kat daha hafiftir. Apendektomi paketinin ağırlığı olan 3,5-4 kilogram yerine, halihazırda (gelecekte) yerleşik hastaneye dahil edilmiş olan 1 kilogram ağırlığında bir paket aldık.

Havayı pompalamak ve arıtmak için bir pompası olan ameliyat ünitesi (Şekil 3), haznenin kendisi, manşonlar ile birlikte tüm ameliyathanem 2,4 kilo ağırlığındaydı. Hayal edebiliyor musun? Şişirildiğinde hazne hava ile dolar. Kolların arasından kirli ellerle odaya giriyorum, eldiven giyiyorum ve steril koşullarda ve her yerde ameliyatı gerçekleştirebiliyorum. Bütün bunlar belirtilen kitapta geliştirildi, sunuldu, açıklandı ve fotoğrafları görebilirsiniz. Bu, uzayda kullanılması amaçlanan ürünler için gerekliliklerin özelliğidir.

— Kitap ayrıca portatif bir dişçi matkabından da bahsediyor.

- Evet, elbette, çünkü uzayda diş hastalığı da göz ardı edilemez. Bu matkap 420 gram ağırlığındadır. Yardımı ile dişte bir delik açabilir, içini özel maddelerle doldurabilir ve ağrı giderilebilir. Üstelik matkap, 27 voltluk yerleşik bir elektrik şebekesinden güç alıyorsa, delme sırasında zarar görmemesi için yeterli sayıda devir verir. Bağımsız modda, matkap pillerle yarım saat veya bir saat çalışabilir, bu durumda bence 800 gram ağırlığındadır. Dünyadaki diş hekimlerinin ofislerinde bulunan hantal matkapların yerini tamamen alıyor. Diş hekimi bu matkabı cebine alıp yardımına ihtiyaç duyulan yere onunla gidebilir. Karasal koşullarda çalışması gerekirse, geleneksel bir elektrik şebekesine de bağlanabilir. Uzay aracının mürettebatı, eğitim ve özel uygulamalardan geçti.

Pirinç. 3. Çalıştırma bloğu

geik yardım. Yörünge istasyonlarında da istifleme var ama henüz kullanmaya ihtiyaç duyulmadı.

- Ve şimdi bu ekipman uzay uçuşlarında mı kullanılıyor?

- Ayrılmamla birlikte bir yerlerde kaybolmaya başladı. Ekipmanın bir kısmı kullanımda, ancak şu anda istasyonda büyük cerrahi operasyonlar planlanmamaktadır. Araç takımı orada, küçük işlemler için kullanılabilir. Geri kalan her şey Dünya'da saklanır ve gerekirse kullanılmak üzere bir kargo gemisi ile istasyona teslim edilebilir.

- Tezinizde bir elektronörolepsi yöntemi geliştirdiğiniz yazıyor. Bu yöntem ne için kullanılır?

“Günümüzde genel anestezi altında yapılan ameliyatlar, karmaşık bir anestezi sistemi gerektiriyor. Ancak anestezi kullanımının özelliği, çok uzun bir reaksiyon izi bırakmasıdır. Bu ilaç sonrası depresyondur. Ameliyattan sonra kişi baygın yatar, kendini kötü hisseder. Bu nedenle resüsitasyona ihtiyaç vardır. Bu, yapay ışık ve diğer ekipmanların bile bağlantısıdır.

Bu durumda ne yapmalı? Kendimi cerrahi faaliyet için hazırladım ve böyle bir madde olduğunu biliyordum - nitröz oksit. Bu bir "gülme" gazıdır. Kullanmaya çalıştılar ama ameliyat sırasında hasta ağrıyor ve çığlık atıyor. Savaş sırasında olduğu gibi içmesi için ona votka verdiler ve bu yardımcı oldu.

Soru ortaya çıkıyor, neden ağrı oluyor? Ve ağrı, beynin üç subkortikal yapısının ihlali nedeniyle oluşur: bunlar hipofiz bezi, retiküler ve limbik sistemlerdir. Çalıştıkları frekansı araştırdık, bu frekansları bulduk ve bir kişiyi 5-10 dakika içinde transa sokmanıza izin veren bir cihaz geliştirdik. Bu durumda neredeyse hiçbir şey hissetmiyor, uçuyor, meditasyon yapıyor gibi görünüyor. Sonuç olarak, herhangi bir stres ortadan kalkar. Ancak bu arka plana nitröz oksit eklenirse, kişi derin bir narkotik uyku durumunda olacak ve her türlü işlemi yapabilir. Resüsitatörün katılımını gerektiren operasyonun tek aşaması, düz kas spazmlarını hafifletmek için akciğerlere nitröz oksit verilmesi için bir tüpün sokulmasıdır.

/

- Bu aparat sadece uzay şartlarında mı kullanılıyor yoksa dünyada da kullanılabilir mi?

Moskova'nın Babushkinsky semtindeki 20. şehir hastanesinde 10 yılı aşkın süredir bu yöntemle ameliyatlar yapılıyordu. Ameliyattan önce hasta uyuyana kadar anestezi kullanımı kutsaldır ve ameliyat sırasında tek bir ilaç kullanılmamıştır. Ameliyattan 15 dakika sonra tüp çıkarılır. Narkotik sonrası depresyon yok, ağrı yok, hastayla konuşabilirsiniz. Cihaz elektronörolepsi moduna (bizim tabirimizle) geçirilir ve hasta 5-7 gün ağrısız tedavi edilir. Bu durumda canlandırma hizmetine gerek yoktur, canlandırıcı yerine sadece bir doktor çalışır. Milyonlarca ruble tasarruf edildi, ancak kimsenin bu yönteme ihtiyacı yok. Resüsitasyon servisini korumak uğruna.

Ülkenin baş resüsitatörü A. A. Bunatyan,  enstitüsünde yapılan testler sırasında bana bu yöntemin tıbbın geleceği olduğunu söylemesine rağmen, cihazı neden seri üretimden çıkardığını bana açıkladı. Bir yığın mektubu işaret etti ve resüsitatörlerin kendisine ameliyat sırasında ve sonrasında yapacak hiçbir şeyleri olmadığından şikayet ettiklerini söyledi. Canlandırıcılar eğitildi, ekipman ve ilaçlar alındı ​​ama bir çalışma yok. Kötü çıktı, böyle cihazlar olmasaydı daha iyi olurdu ama canlandırma vardı. Devlet yaklaşımının ne olduğunu hissediyor musunuz?

Doğru, bu Birliğin dağılmasından sonra oldu. Birlik himayesinde henüz gerçekleştirilen cihazın gerekli tüm testlerini masrafları bana ait olmak üzere yapmamı talep ettiler. Ancak artık yok ve aynı enstitülerde, ancak zaten Rusya bayrağı altında yeniden test yapılması gerekiyor. Karım Lyudmila Stepanovna akıllı bir kadındır. Buna, “İhtiyacınız var mı? Ne de olsa bu, (o zamanki hesaplamada) bin dolardan fazla anlamına geliyor.” Yani bu yöntem şu anda bile yok ve ameliyatlar için ilaçlar yurt dışından satın alınıyor ve her ameliyat en az 10 bin rubleye mal oluyor.

- Tezinizde dışsal kontrpulsasyon yöntemi önerilmiştir, bu nasıl bir yöntemdir?

– Dış karşı itme yöntemi (ECP), bir kişiye hızla giyilen, bağcıklarla bağlanan, basınçlandırma sistemine bağlanan (özel bir pompa sıkıştırma oluşturur) ve nabız dalgası hızında pompalama meydana gelen boyutsuz bir giysidir. Enstitü. N. V. Sklifosovsky, bu yöntemin uygulanması üzerine araştırmalar yaptı. Diyelim ki akut kalp krizi veya felç geçirdiniz. Canlandırıcı açısından bu% 100 ölümdür. Hasta ilaçlarla desteklenir, hızla bir takım elbise giydirilir, bu sisteme bağlanır ve 5-10 dakika sonra kan besleme sistemi eski haline döner. Aynı zamanda kalp dinlenir, sadece tüm çevre çalışır. Ve kendi bakış açılarına göre kesin ölümle beklenen hastaları "dışarı çıkardılar".

Son zamanlarda, bilim adamları aniden bu tekniğe ilgi duymaya başladılar. Neden? Örneğin, kalp zaten başarısız olduğunda ve kalbin bir veya başka bir kısmına kan akışı sağlandığında baypas ameliyatı. Bu oldukça zor bir operasyondur. Rusya'da çok fazla yapılmazlar, daha çok yurtdışında yapılırlar. Şimdi bir dış tepki sistemi yaratmaya başladılar. Bu, alan koşulları için tasarlanmış olana kıyasla bir anaokuludur.

Bunu öğrendiğimde Moskova'nın baş kardiyoloğu Yu'yu aradım  . Tüm bunları birlikte geliştirdiğimiz kişiler hala hayatta, telif sertifikaları var. Artık hiçbir şeye ihtiyacım yok. Al ve aynı baypasla ilgili sorun çözülecek. arayacağına söz verdi. Ama "her çulluk bataklığını övüyor" diye hatırladım. Bu yüzden kendisini en iyi versiyonda değil, gelişimiyle sınırladı.

Aynı zamanda, Moskova'daki tüm kardiyologların dünyada bilinen tüm hasta çalışma yöntemlerini bildiklerini beyan ediyor. Bu arada, ona Izhevsk'te ülkenin önde gelen kardiyologlarından biri olan Profesör Sitnikov'un  hidrojen peroksit kullandığını ve bunu kalp krizi, felç, kangren ve diğer akut hastalıklar için hem damardan hem de damardan uyguladığını ve iyi sonuçlar verdiğini hatırlattım.

Ve sen ne düşünüyorsun? Söz verilen çağrı hiç gelmedi. En azından önerilen yöntemlerle tanıştı. Neden düşünüyorsun? Cevabı biliyorum, sonuçta, uzun yıllar gizli kurumlarda çalıştım, ancak artık sır kalmasa da: önerilen yöntemler ve yöntemler basit, güvenilir, nispeten ucuz ve gasp edilmiş ve ihtiyaç duymayan yozlaşmış bir sistemi baltalayacaklar. sağlıklı bir insan Bak sana nasıl bir sır verdim...

Rusya'da, binlerce kalp hastasının buna ihtiyacı olmasına rağmen, yılda sadece 300 veya 500 bu tür ameliyatlar gerçekleştirilmektedir. Ve neden, uzay koşulları için tasarlanmış bir NKP kıyafeti varken? Bu takımlar her yerde kullanılabilir, hatta doktora ihtiyaç duyulmaz. Elbisenin hastaya giydirilmesi ve kompresöre bağlanması yeterlidir. Enstitüde. N. V. Sklifosovsky'nin kıyafeti bahçede duran kompresöre bağlandı. Bu kompresör çalışırken çok gürültülüydü. Gündüzleri hala bir şey yok ama geceleri hastaların uyumasını çok zorlaştırıyordu. Hastalar kızdı, şikayet etti, insanların yaşamının kompresörün çalışmasına bağlı olduğu açıklandı. Sonra kompresör iz bırakmadan kayboldu ve o kadar.

Bu şekilde yeni bir teknik tanıtmaya çalıştılar. Bugün zaten sessiz çalışan kompresörler var ama bu sistem kullanılmıyor...

- Fenibut adlı bir ilacı yarattığınız için Devlet Ödülü'nü aldınız. Bu ilaç nedir?

- Uzay uçuşunda meydana gelen en olası durum duygusal, psikolojik, sinirsel strestir. Düşünün, bir kişi bir rokete biner ve her şeyin iyi bitmesini umar. Ancak başlangıçta roketin patladığı durumlar oldu. Ve sadece birkaç saniye içinde acil iniş sistemi astronotları uzay aracının kapağından çok uzağa fırlattı ve sağ salim kaldılar. Ama bu anları yaşamak zorundaydık. O dönemde kullanılan tüm sakinleştirici ilaçlar (Elenium, Seduxen vb.) rahatlatıcı etki gösteriyordu ve bunları aldıktan sonra kişinin uzanıp dinlenmesi gerekiyordu. Ancak Kozmos'ta, özellikle zor bir durumda kişi uyumamalı, çalışmalıdır.

Farmakologlarımı topladım ve sinir sisteminin neye bağlı olduğunu sordum. Bunu bana gama-aminobütirik asitten söylediler. Neden karşılık gelen bir ilaç olmadığını sordum. Kan-beyin bariyerini geçebilecek bir molekül olması gerektiği bana açıklandı. Bu, neredeyse tek bir ilacın beyne geçmesine izin vermeyen bir tür örümcek ağıdır. Sakinleştirici sakinleştiriciler genel bir etkiye sahiptir ve bu engeli aşmazlar. Neden vermediklerini sordum. Bana yapamayacaklarını söylediler.

O sırada, Tüm Birlik Kimyacılar Konferansı yapılıyordu. Kimyagerler başkanına döndüm ve onlardan doğru maddeyi geliştirebilecek akıllı kimyagerleri toplamalarını istedim. On kişi topladılar, beşi hemen reddetti, ardından üç kişi daha ve iki kişi kaldı. İçlerinden biri uğraştığını ama hiç parası olmadığını söyledi. İkincisi, zaten yaptığını, ancak işe devam edecek parası olmadığını söyledi.

İlaçlar genellikle 15-20 yılda yaratılırsa, bu durumda, bu durumda, yeterli  para verilen Pedagoji Enstitüsünde Profesör V.V. çalışıyorlardı. Aynı zamanda tozun elde edilmesi konusuna karar veriliyordu ve bir psikiyatri kliniğinde psikolojik testler yapılıyordu yani aynı anda birkaç yönde çalışmalar yapılıyordu. 3 yıl boyunca ilacın Eczacılık Komisyonunda onaylanması için gerekli tüm belgeleri oluşturduk.

Eczacılık Komitesine kayıt için ilacın adı sorunu çözüldü. Ortaya çıkan maddeye beta-fenil-gama-aminobütirik asit adı verildi. Adı "fenil" kelimesini içerir. Ve Rusça'da "cehenneme olsun" ifadesi var, bu da "Hiçbir şey umurumda değil" anlamına geliyor. Ve temelinde "fenibut" adını buldular. Bu isim onaylandı.

1975'ten beri fenibut uzay yürüyüşlerinde kullanılıyor. Astronot için talimat, uzay giysisini giymeden ve "uzaya çıkmadan" 20 dakika önce bir Phenibut tableti alması gerektiğini söylüyor. Düşünün, kapak açılıyor, astronot açık uzaya çıkıyor ve önünde uçurum var. Elbette astronotun uzay giysisi, içinden havanın sağlandığı uzun bir halatla gemiye bağlıdır, ancak bir kişinin sahip olduğu his hoş değildir. Fenibut'u aldıktan sonra, "hepsi umurunda" olur ve olağanüstü bir zevk duyar. Kozmonotlar, ilacı aldıktan sonra sanki Nevsky Prospekt'te yürüyüş yapıyormuş gibi uzaya çıktıklarını söylüyorlar. Bu, Devlet Ödülü'ne layık görülen tek ilaçtır.

- Bugün eczanelerde fenibut satılıyor diyebilirim.

— Evet, psikotrop ilaç olarak satılıyor. Ama değil, gündüz ilacı. Gece çalışmanız gerekiyorsa, akşamları alırsınız ve geceleri uyumazsınız. Size 8 saat çalışma verilmektedir. Çünkü bu madde doğrudan beyne gider ve onsuz sinir hücresi yaşayamaz. Bu nedenle, fenibut'u en son 18 saatte alabilirsiniz. Bu arada, çok fazla uyku hapı alanlar için, Phenibut'un arka planına karşı yarım tablet veya hatta çeyrek tablet uyku hapı almanız gerektiğini ve Phenibut'un etkisinin size izin verdiğini bilmekte fayda var . kendini uyku hapı almaktan vazgeçirmek.

Ve öğleden sonra saat 8-9'da alırsınız, bir Phenibut tableti 8 saat çalışır. Bu günlük bir sakinleştirici türüdür, her türlü stresi azaltır. Çok gerginseniz, heyecanlıysanız, dengeleyici olarak durumu ortalama bir seviyeye geri yükler. Zaten tamamen zayıfsanız, normal fizyolojik durumunuza geri dönersiniz. Phenibut, nootropiklerin atasıdır [2] .

Ne yazık ki, bu yine de Rusya'da oluyor: Devlet Ödülü adayları listesine önde gelen farmakologlardan birini dahil etmedim ve o, bu ilacın hiç var olmamasını sağlamak için mümkün olan her şeyi yapacağını söyledi. Ancak bu ilaç Finlandiya ve Norveç'te keşfedildi, fenibut bazlı bir nootropik ajan yarattılar ve nootropik ilaçların geliştirilmesinde dünyada ilk oldular. Tüm bu ilaçların atası olmasına rağmen fenibut.

"Ama Phenibut hala şanslı, zamanın testinden geçti ve şimdi ihtiyacın olursa satın alabilirsin. Ancak bu, uzay tıbbı için yaratılan bir çare dünyevi tıpta kullanıldığında nadir görülen bir durumdur. Ama bir sitokrom C müstahzarı var, bize ondan bahsedin.

"Bu ilacı çok ciddiye aldım. Sitokrom C, Krebs döngüsünün sondan bir önceki ürünüdür, bir solunum enzimidir (Krebs döngüsü, oksijen kullanan tüm hücrelerin solunumunda önemli bir adımdır). Sitokrom C olmadan hücre normal şekilde çalışmaz.

Leningrad'daki Hematoloji Enstitüsü ile birlikte çalıştık ve bu ilacı geliştirdik. Sovyet-Amerikan Soyuz-Apollo programı kapsamında uzay aracının ortak uçuşu sırasında meydana gelen dramatik durum, kullanımıyla bağlantılıdır. Kozmonot Alexei Arkhipovich Leonov'un bu uçuşta ölmesi gerekiyordu (resmi tıp kavramlarına göre).

Bir bisiklet ergometresi üzerinde çalışırken fiziksel efor sırasında Leonov, kalbin sol ventrikülünün trofizminde hafif bir düşüşe işaret eden T dalgasında bir azalma gösterdi. Sporcuların başına gelir, bunda yanlış bir şey yok. Uçuştan önce Aleksey Arkhipovich'i uçuş sırasında başına bir şey gelirse bir sitokrom C hapı ve hatta aynı anda iki tane alması gerektiği konusunda uyardım.

Bu uçuş dramatikti. Televizyon ekipmanı, başlamadan 2 saat önce arızalandı. Brezhnev'den startı 2 saat ertelemesini istediler, süre hala izin veriliyor, ancak kategorik olarak startın belirlenen saatte yapılmasını talep etti. Uzmanlar, dinamik aşırı yüklenmeler ve titreşimlerden fırlatma sırasında televizyonun çalışacağını düşündüler, ancak bu olmadı. Kozmonot Vladimir Alexandrovich Dzhanibekov, yedek gemide sebebi aramaya başladı ve 4 saat sonra buldu, astronotlara gemideki panelleri söküp sebebi ortadan kaldırmaları emrini verdiler. Ancak bunu Dünya'da yapmak kolaydır ve ağırlıksızlık vardır. Vidaları sökmek için akrobat olmak gerekiyor, biri vidayı çeviriyor, diğeri tamir ediyor. Her şey düzeldiğinde, elektrik bandı olmadığı ortaya çıktı ve ardından içinde yapışkan bir sıva bulunan ilk yardım çantam yardımcı oldu.

Astronotlar fiziksel ve zihinsel olarak yorgundu ve Leonov'un T dalgası aşağı indi. Bütün kardiyologların kulağına takılmıştı ama kimse mantıklı bir şey sunamıyordu. O sırada dinleniyordum, beni kaldırdılar, hemen soruna girdim ve iki tablet sitokrom C almam gerektiğini söyledim. Bir sonraki dönüşte Leonov'un T dalgası zaten yerindeydi.

Gemi iniş yaptıktan sonra uçuştan bilgi alındı ​​ve bir müfettiş, sitokrom C'nin (bir tür vitamin) henüz Eczacılık Komitesi tarafından onaylanmadığını keşfetti. Şimdi astronota bir şey olursa beni neyin beklediğini hayal edin.

Uçuşun tamamlanmasının ardından herkes emir ve madalya aldı ve benimle ilgili olarak ilgili servis ceza konusunu değerlendirdi. Yasayı ihlal ettiğim için en ağır cezayı hak ettiğim söylendi, buna göre resmi izin almadan ilk yardım çantasına koymamalı ve sitokrom C kullanmamalıydım. Burnazyan bu yasaya bağlıydı, bu konuda bilgiçti.

Uçuş sırasında ölmesine izin vermediğim için astronotu ve Anavatan'ın prestijini kurtardığımı söyledim. Bunun için teşekkür ettiğim söylendi ama kanunları çiğnedim. Yasanın kötü olduğunu söylüyorum. Ve bana, 240 milyon SSCB vatandaşının yasanın iyi olduğunu düşündüğünü ve sizin de bunun kötü olduğunu düşündüğünüzü söylediler. Bu oldukça uzun bir süre devam etti, sürekli bir gerginlik içinde yaşadım ama yavaş yavaş bu sorun azaldı ve beyaz saçlarım eklendi.

Leonov'a bu davadan bahsettim. Tüm örneklere gitmeye başladı ve öfkeli Leonov onlara onu ölümden kurtardığımı ve temel şeyleri anlamadıkları için yargılanmaları ve cezalandırılmaları gerektiğini söylediğinde bu insanların tepkisini görmek gerekiyordu.

Bu arada, aydaki Amerikan astronotlarından birinin başına benzer bir şey geldi. Astronotun durumunu durduran ilk yardım çantasında fonları vardı. Dünya'ya döner dönmez, Amerikan Başkanı, daha sonra ABD Uzay Tıbbı Derneği'nin başkanı olan doktora kişisel fonlarından büyük bir ödül verdi. İşte ülkenin uzayda olanların önemini ve ciddiyetini nasıl anladığının ve bir astronotun kurtarılması için değerli bir değerlendirme yaptığının bir örneği.

Ama bizim ülkemizde farklı değerlendiriliyorlardı. Evet kanunları çiğnedim ama durumu kurtardım ve ülkenin gururu olacağıma kanunları çiğnemekle suçlandım. Bunu da geçmek zorundaydım. Ondan sonra bu ilaç gitti dedim ve bir daha uğraşmadım. Doğru, sıvı formdaki sitokrom C'ye zaten izin verildi, ancak hala tablet yok.

Daha sonra Amerikalılar koenzim Q10'u yarattı ve şimdi satıyor, bu aynı sitokrom C. Ama onların tekniği çok karmaşıkken bizimki basitti. Tüm dünyayı uyuşturucumuzla doldurabilir, milyarlar kazanabiliriz. Ama orada değil ama koenzim Q10 var ve onu ülke için alıyoruz.

— Uzay uçuşlarında astronotların tıbbi yardıma ihtiyaç duyduğu durumlar oldu mu?

Bana baharatlı bir soru soruyorsun. Dünyada tıbbi yardım sağlanacaktı. Askeri bir adam olan bir kozmonotun kronik prostatiti vardı, yani akut bir biçimde değil. Birinin himayesinde uçtuğunu söylemeliyim. 3-5. gün şiddetli iltihaplanma ve kronik prostatit alevlenmesi olacağı konusunda uyardım ama buna aldırış edilmedi. Ve böylece oldu. Ondan sonra artık tıbbi işlere karışmadılar.

Astronotların psikolojik uyumluluğuyla ilgili daha fazla sorun vardı. Uzay uçuşunda insanlar arasındaki ilişkiler önemlidir. Örneğin Komarov, Feoktistov ve Lazarev uçuşa hazırlanırken bir bütün olarak çalışmak zorundaydılar. Lazarev psikolojik olarak takıma uyum sağlayamadı ve uçuştan 2 ay önce onun yerine başka bir kozmonot üçlüsünden doktor Boris Yegorov atandı.

Aynı şey uçuşta da olabilir. Dünyada insanlar seçildi, hazırlandı ve uçtular. Günlerce, haftalarca, aylarca, üç kişi daracık bir odada bir aradalar, birbirleri hakkında her şeyi biliyorlar. Kimi horluyor, kimisinin başkalarını rahatsız eden alışkanlıkları var. Bu, erkekler için korkunç bir azap olur. Orada her şey olabilir. İlk başta akut durumlar vardı. Bu arada, bu durumlarda fenibut çok yardımcı oldu.

Artık astronotların uçması daha kolay hale geldi, psikolojik destek için özel bir kanal var, her biriyle bir doktor konuşabiliyor, onlar da aileleriyle konuşabiliyor ve bu güven verici. Bu, psikolojik stresi azaltmak için ciddi bir yardımcıdır.

- Uzayda çalışmak için yaratılmış ve Dünya'da kullanılabilecek, ancak uzay tıbbından dünya tıbbına geçmemiş başka yöntem ve cihazlar var mı?

- Bir insanın uyurken cenin pozisyonu aldığını biliyor muydunuz? Yani annesinin karnında yatıyor. Ve uçuş halindeki bir astronot çalışmak zorundadır, onsuz yaşayamaz. Astronotun herhangi bir hareket sırasında beden eğitimi yapması için dikilmiş amortisörlere sahip özel giysiler geliştirdiler. Şimdi felçli çocuklar için benzer takım elbise ve külot geliştirildi. Ama onlar benim karşı nabız atışı kıyafetime dayanıyordu ama herkes bunu unutmuştu. NKP takımının bir benzeri, Acil Durumlar Bakanlığı'nda rehabilitasyon için çeşitli yaralanmalardan sonra kullanılan Chibis takımıdır.

Kullanılmakta olan başka gelişmeler de vardı. Örneğin, fizyolojik bilgileri uzaktan almak için ekipmanımız vardı. Şimdi hastanelerde kullanılıyor. Hasta koğuşta yatıyor ve hemşire performansını başka bir odada izliyor.

- Burada "Club 100" dergisinde astronotların ilk müfrezesinin bir fotoğrafı var ve bu fotoğrafta şöyle yazıyor: "Uzay doktorumuz Ivan Pavlovich'e" (Şekil 4) - ve tüm bu astronotlar imzaladı. Uçuştan önce astronotlarla ne tür çalışmalar yaptınız?

- İlk müfrezede kozmonot seçimine katılmadım. Daha sonra, 1961'den sonra hem askeri hem de sivil astronotların seçimi ile uğraştım. Zaten astronot olarak kimi alıp almayacağını bilen bir uzman olarak görülüyordum.

- Burada ölen astronotların isimlerini verdiniz. Kendi resüsitasyon servisinizi oluşturmakta ısrar ettiğinizi okudum, ancak uzun zamandır yaratmadınız.

- Tam olarak değil, sistem böyleydi ve işe yaradı. Geminin belirli bir noktaya değil, yayılmanın binlerce kilometre olduğu başka bir yere indiği oldu. Kazakistan'da tugayların görev yaptığı uçak ve helikopterlerin bulunduğu altı nokta vardı. Sistem böyleydi. Uzay aracı indiğinde, yanında doktor, mühendis ve tasarımcılardan oluşan bir ekibin bulunduğu bir helikopter indi.

Pirinç. 4. İlk astronotların müfrezesi

yardım. Bunu yapmaya başlamadan önce askeri doktorlar vardı ama Büyük Petro'dan kalma dolapları vardı. Özellikle resüsitasyon olmak üzere acil yardım sağlayacak hiçbir şey yoktu. Kozmonot V. Komarov'un ölümü, doktorların tıbbi yardım sağlamaya hazır olmadığını gösterdi.

Bu sırada uzay giysisi olmayan üç aylık bir uçuş hazırlanıyordu. Enstitü müdürü akademisyen b. G. Gazenko, özellikle  tıpta yeni bir yönün yaratıcısı olan Profesör V. A. Negovsky  ile çalışmaya başladığımdan beri yoğun bakım hizmeti oluşturma ihtiyacına ilişkin bir raporla - resüsitasyon. Raporda, bu uçuşta astronotların tıbbi nedenler dışında ölebileceklerini savundum. Tabii ki yönetim bir "aşama kayması" yaşadığımı düşündü. Gazenko, onlarca kurumun zaten benim için çalıştığını ve bunun yeterli olduğunu söyledi. Cevap olarak şikayet edeceğimi ve astronotların başına bir şey gelirse sorumluluğun kendisine ait olacağını söyledim.

Astronotların uçuşuna hazırlanmanın kendine has özellikleri vardır.

Bir uçuş için her zaman iki mürettebat hazırlanır, ana ve yedek. Mürettebat üyelerini değiştirmek için kurallar vardır. Bu kurallara göre, Star City'de mürettebat üyelerinden birinin başına bir şey gelirse, onun yerine bir yedek oyuncu uçar. Zaten kozmodromda bir şey olursa, yedek ekip ana ekip olur. Bu durumda, ana ekip Leonov, Kubasov ve Kolodin'in bir parçası olarak atandı. Ancak zaten kozmodromda, Kubasov ciğerlerinde bir tür bayılma buldu. Sonuç olarak, ana ekip değiştirildi ve Dobrovolsky, Patsaev ve Volkov'un yedekleri uçtu. Leonov, değiştirilen kişiye öfkelendi, ancak kural kuraldır, ancak onunla birlikte ölü kozmonotların tabutlarının yanında durduğumuzda durumunu hayal edin. Bu, astronotların günlük yaşamlarından bir somun ekmek almanın onlar için ne kadar zor olduğunu ve dünyevi yıldızlarının ardında ne olduğunu gösteren bir sayfa.

Gazenko'nun kararına rağmen Sağlık Bakanlığı'nda kozmonotluktan sorumlu A. I. Burnazyan'a hitaben bir muhtıra yazdım. Sonuç olarak bakanlık benim de konuştuğum bir toplantı yaptı. Yanılıyor olabileceğimi söyledim ama astronotlara tıbbi bakım sağlamak için bir hizmete ihtiyacım var çünkü Hava Kuvvetlerinin mevcut sistemi bunu sağlamıyor. Beni dinlediler ve birkaç Moskova hastanesinden resüsitatörler verdiler.

Çıkarma gemisini karşılamak için altı nokta olduğunu ve her birinde bir canlandırıcı ve bir hemşire bulundurmanın gerekli olduğunu zaten söyledim. Uçuştan 4 ay önce bana 12 resüsitatör verildi ve onları eğittim.

Bir canlandırma paketi geliştirdik. Ne yazık ki tahminim doğrulandı, astronotlar öldü. Canlandırıcılar elinden gelen her şeyi yaptı ama yaşamla bağdaşmayan yaralanmalar oldu. Ve trajediye rağmen, tek tıbbi servis herhangi bir şikayet almadı.

Ben tüm bunları yaparken Enstitü eksik resmi uygunluğumla ilgili bir emir hazırladı. Ne de olsa liderliğim, general ve akademisyen Gazenko hakkında bir şikayetle bakana başvurdum. Tüm Enstitü sustu ve bu hikayenin nasıl biteceğini bekledi. Ayrıca resüsitatör aldığımız enstitüler hakkımda şikayette bulundular.

Ancak uçuştan kısa bir süre sonra, kendi resüsitasyon hizmetimi ve mühendislik hizmetimi oluşturmak için o zamanlar için maaş bordrosunda 100 bin ruble büyük para tahsis edildi. Böylece tıbbın tüm alanlarını kapsayan kendi tıbbi hizmetime sahip oldum. Minyatür sağlık bakanlıkları.

30 yıl boyunca bu uzay tıbbı hizmetine başkanlık ettim. Bugün iyi bir şekilde çalışmaya devam ediyor. Artık kozmonotların uçarken Dünya'da sadece uçuş sırasında değil, uçuştan hemen sonra da astronotların sağlığından sorumlu hizmetleri beklediklerini biliyorsunuz. Bu benim işimdi.

Şimdi bu hizmetin başkanı, Tıbbi ve Biyolojik Sorunlar Enstitüsü'nün baş uzmanı Ivan Vladimirovich Vladimirov'un anahtarı var ve Dünya'ya dönen uzay aracının kapağını ilk açan kişi. Resüsitatörler astronotları gemiden çıkarır, muayene eder ve helikoptere binmelerine yardımcı olur ve ayrıca gerekirse hastaneye kadar eşlik eder. Bir zamanlar başkanlığını yaptığım sağlık hizmetinin misyonu burada sona eriyor. Astronotların uzay aracına bindiği andan uçuşun sonuna kadar geçerlidir.

- Bana anlattıklarından sonra, tıpla ilgili tüm konuları neden anladığını anlıyorum.

- Evet, tüm bu çalışmaların sonucunda, ülkede başka hiçbir doktorun sahip olmadığı bir deneyim kazandım. Bu yüzden bazen yargılarımda çok kategorik oluyorum. Bu deneyim, ciddi denemelerin potasından geçti ve benim sağlık sistemimde, sağlıklı olmak isteyenler tarafından kullanılması tavsiye ediliyor.

- Astronotluk alanındaki çalışmalarınızın son yıllarında bir uzay biyolojisi ve tıbbı müzesi oluşturmakla uğraştığınızı biliyorum, ancak bir şekilde hayatınızın bu döneminden hiçbir yerde bahsedilmedi. Bir şeyle bağlantılı mı?

Hayır, ilgili değil. Tabii ki, bir sağlık sistemi oluşturma ve uygulama işini teşvik etme hevesim beni geçici olarak bu işten uzaklaştırdı. O zamanlar bana öyle geliyordu ki, insanları ülkenin astronotluk alanındaki başarılarıyla tanıştırmak büyük önem taşıyordu.

Ve böyleydi. 1982'de bir uzay hastanesinin kurulmasını özetleyen doktora tezimi savunduktan sonra yıkılmış hissettim. Onlarca kurumla, bu işe karışan yüzlerce insanla irtibatı kesildi. Hatta özellikle ordudaki hizmet 30 yılı aştığı ve buna karşılık gelen emekli maaşı sağlandığı için emekli olup olmayacağımı bile düşündüm.

Enstitüde yapacak bir şeyim olmadığını ve "vatandaş" ta kendi yöntemlerime göre insanları iyileştireceğimi belirterek asıl hizmetimi yaptığım Biyomedikal Sorunlar Enstitüsü liderliğine başvurdum. Enstitü Müdürü Oleg Georgievich Gazenko  , uzay tıbbında bu kadar bilgi birikimiyle emekli olmam için çok erken olduğunu söyledi ve bir müze kurmaya başlamamı önerdi. 1970'lerin sonlarında ve 1980'lerin başlarında, böyle bir müze yaratma ihtiyacı hakkında giderek daha fazla konuşmaya başladı. Enstitünün tüm uzmanları ilgili ürünleri hazırlamaya başladı, ancak bir müze oluşturmak için hizmet sunan kişiler yönetime yaklaşmadı.

Bu teklife Oleg Georgievich'e müze işinin hiçbir şey anlamadığım belirli bir faaliyet alanı olduğunu yanıtladım. Oleg Georgievich, gözlerinde sürekli bir kurnazlıkla bana, bildiği kadarıyla hiçbir şey anlamadığım sorunları çözmeyi üstlendiğimi ve gelecekte bağımsız yönlere döküldüklerini söyledi. Ve emekli olmak yerine bir uzay biyolojisi ve tıbbı müzesi kurmaya başlamamı önerdi. Ve sıkılmamak için uzay tıbbının patrikleriyle buluşup tarih yazacağım. Buna ek olarak, kozmonot yaşam destek sistemlerinin tüm geliştiricilerinin beni tanıdığını ve benim de onları tanıdığımı ekledi, işte elimdeki kartlar ...

Müze çalışanlarının bir konferansında onlara kendimi tanıttım ve 5 yıl sonra onları Uzay Biyolojisi ve Tıp Müzesi'nin açılışına davet edeceğimi söyledim. Şimdiye kadar ne yapıldığı soruldu? Onlara hiçbir şey olmadığını söyledim. Güldüler ve parmaklarını şakaklarında döndürdüler.

Ama tam 5 yıl sonra müzenin açılışına davet edildiler. 400 ve 700 metrekarelik iki salon düşünün. Birinci salonun ortasında Tsiolkovsky, Korolev, Gagarin'in heykelsi portreleri var ve çevresi boyunca havacılığa insan ilgisinin ortaya çıkış tarihi ve uzay biyolojisi ve tıbbındaki uzmanların ana başarıları hakkında materyaller var. İkinci salonun derinliklerinde, yanında bir manken ve bir kozmonot uzay giysisi olan bir Vostok uzay aracı var ve salonun çevresi boyunca - kozmonotun yaşam destek kompleksini oluşturan her şey. Burada yiyecek, su temini, tıbbi bakım, sanitasyon, radyasyondan korunma, kurtarma sistemi, spor malzemeleri, eğlence ürünleri ve çok daha fazlası.

Elbette ilgili stantlar, her bir yönün oluşum ve gelişim tarihini ve bu çalışmaları yapan kişiler hakkında bilgi sunar. Ek olarak, aynı zamanda, yeni bir bilgi dalının - uzay biyolojisi ve tıbbının (2 bin daktilo ile yazılmış sayfada) gelişim ve oluşumunun tarihini anlatmak için çalışmalar yapıldı.

Fikirler aşağıdaki gibiydi. Bu müze, Enstitü'nün Sheremetyevo Havaalanı'nın hemen yanında bulunan Planernaya bölgesindeki şubesinin topraklarında bulunuyordu. Uçuş gecikmeleri durumunda yolcuların müzeyi ziyaret edebilecekleri, görebilecekleri ve hatta “Gagarin uzay giysisi” ile fotoğraf çekebilecekleri konusunda havaalanı yönetimi ile çoktan anlaştım.

Ama öyle oldu ki, Enstitü'nün liderliğiyle bir dizi konuda temel anlaşmazlıklar yaşadım ve dedikleri gibi, "kapıyı çarparak" ayrıldım. Kısa süre sonra bana sergilerin müzeden kaybolduğunu ve ardından müze olarak varlığının tamamen sona erdiğini söylemeye başladılar. Bir şekilde durumu etkilemeye çalıştım ama Enstitü için hiç kimseydim. Gazenko artık yönetmen değildi. Müzenin sergilerini Devlet Müzesi'nin depolarına veya VDNKh'deki müze kompleksine aktarma teklifim boş bir ses olarak kaldı.

Manevi ve ahlaki kültürün temelini oluşturan ve imkansızı yapabilen ve yapabilen bir ülkede gurur uyandırması gereken her şeyin Rusya'da yok edilmesinin arka planına karşı, şu anda kimsenin buna ihtiyacı olmadığı ortaya çıktı. zaman. Malzemenin her şeye hakimiyeti, hiçbir yere varmayan bir yoldur, her şeyin yıkılmasıdır “Vatan” kavramını oluşturan.

Bir doktor olarak, kanserli tümörleri gelişiminin yüksek aşamalarında bile tek bir koşulla tedavi etmenin mümkün olduğunu söyleyebilirim. Yol tarifi acilen değiştirilmelidir. Temeli sağlam olan, her insanın kendine bakıldığını hisseden, ülkesiyle gurur duymak için elinden gelen her şeyi yaptığı o evin ön saflarına bir kişi yerleştirilmelidir. Ülkede hedeflenen programlar olmadığında, yeteneklerinin uygulanması için hiçbir olasılık yoktur, hastalıkların ilacı gerçekten ödendiğinde ve kimyasal ilaçların kullanımına, Doğa yasalarını ihlal etmeye ve çok daha fazlasına odaklandığında, o zaman yakın gelecekte yaşamda bir iyileşme beklemek sorunludur.

Uzay tıbbı hakkında daha fazla ayrıntı I.P. Neumyvakin'in “Uzay tıbbı – yeryüzünde: nasıl sağlıklı olunur” kitabında bulunabilir.

ASİT-BAZ DENGESİ
VE REDOX
POTANSİYELİ

- Ivan Pavlovich, yeni kitabınız "İnsan ve hayatının yasaları" nda, evrenin bir parçası olan insanların yaşamının tüm yönlerini kapsayan temel yasaları ayrıntılı olarak yazıyorsunuz. Bu yasaların bir kısmı, bir enerji bilgi sistemi olarak bir kişinin Evrenin Birleşik Alanı ile ilişkisi ile ilgilidir. Uzun yıllardır bu yasaların ve bunların insan üzerindeki etkilerinin bilgisi ile yaşıyorsunuz. Senin için bu doğal bir mesele. Ancak birçok insan için bu, hayatlarının bilinmeyen bir yönüdür. Bu kitap, insanın özünü anlamalarına, evrenle bağlantısını fark etmelerine yardımcı olacaktır.

İnsan fiziksel bedeninin varlığına ilişkin temel yasayı formüle edebilir misiniz? Sağlığının altında yatan nedir, hastalıkların nedeni nedir ve genel olarak uzun ömürlülüğü etkileyen nedir?

“Bu soru tüm insanları endişelendirdi ve endişelendiriyor. Bir uzay hastanesinin yaratılmasında çeşitli alanlarda önde gelen uzmanlarla çalışma deneyimime dayanarak bu konudaki düşüncelerimi açıklayacağım.

Açıklığa kavuşturmak için, önce ilk adamın nereden geldiği hakkında konuşmak istiyorum. Şimdi bilim adamları, arkeologlar ve diğerleri, insanın kökeni hakkındaki tartışmalarda mızrak kırıyorlar. İnsan kalıntılarından, Dünya'da ne zaman yaşadığını belirlerler. Ancak asıl soruyu sormuyorlar - ilk insan nereden geldi? Bu soruya, Yüksek Kozmik Zeka (VKR) [3] , yaşamın ilk kez deniz suyunda ortaya çıktığına dair güvenilir bilgiler aldı.

Çeşitliliği nedeniyle WRC, Dünya'da (insanlar dahil) suda yaşayan canlıların ve vahşi yaşamın geliştirilmesi için bir program belirledi. Gelişmeleri ve gelişmeleri milyonlarca yıl içinde kademeli olarak gerçekleşti, bazı canlılar sudan karaya taşındı ve burada zaten varlıkları için belirli bir ortam yaratıldı. Bu milyonlarca yıl boyunca, WRC'nin etkisi altında, tüm hayvanlar dünyasının aksine zeka ve dikey yürüme yeteneği kazanan bir kişi de gelişti ve gelişti.

Nispeten yakın bir zamanda, bilim adamları, özel ekipmanın yardımıyla, bir çocuk rahimdeyken, geçişin tüm aşamalarını tekrarlamak da dahil olmak üzere, 9 ay boyunca bir milyon yıllık insani gelişme yolundan nasıl geçtiğini gözlemleyebildiler. karaya su ortamı. Örneğin, bu ekipmanın yardımıyla, içinde yavaş yavaş akciğerlerin yerini alan solungaçların görünümü görülebilir; kokeksin kalıntısı olduğu bir kuyruk; Bu ortam doğumda vücut ağırlığının %90'ına ulaşır ve yaşam boyunca %70'e düşer.

Bu nedenle, bilim adamlarının dikkatini, insanın Dünya'da arkeologlar tarafından bulunan bir adamın kalıntılarının belirlediğinden çok daha önce ortaya çıktığı gerçeğine çekmek istiyorum. WRC tarafından ortaya konan insani gelişme yolunun bir kısmı su ortamında geçti ve rahimde kendini tekrar ediyor, ancak birçok kez daha hızlı.

Hem sudaki hem de havadaki tüm canlıların çeşitliliği, her tür için eş zamanlı olarak WRC tarafından ortaya konmuştur. özel gelişim matrisi. Bu nedenle arkeologların ve diğer bilim adamlarının, insan kalıntıları bulurken ve göç yollarını incelerken, su ve hava ortamındaki gelişiminin önceki aşamalarını dikkate almalarını diliyorum.

Temel yasa ile ilgili sohbetimiz için, insanın beşiği olan denizel su ortamının pH = 8.0 olmasına dikkat etmek önemlidir.

Kanımca, başlangıçta sağlıklı olan insan fiziksel bedeninin varlığının ana yasası, asit-baz dengesinin (durumunun) korunmasıdır.Bu, kanın bağıl sabitliğini sağlayan fizikokimyasal ve fizyolojik süreçlerin bir kombinasyonudur pH pH = 7.4 ± 0.15. Bir insanın hayatı boyunca değişmemesi gereken tek gösterge budur. Bu göstergenin değerinin belirtilen sınırlar içinde tutulması, esas olarak gıdanın asidik ve alkali özelliklere sahip bileşimine bağlıdır. Oranları 1: 4 olmalıdır, yani alkali olanlardan daha az asidik ürünler vardır. Ancak ne yazık ki uygarlığın gelişmesi ve birçok Doğa kanununun insan yaşamında saptırılmasıyla bu oran tam tersine değişti: asidik ürünlerin tüketimi alkaliden daha fazla hale geldi. Bu, vücudun iç ortamının asitlenmesine, cüruflaşmasına yol açar ve doğası önemli olmayan hastalıkların ana nedenidir.

Bu göstergeyi fizyolojik normlara döndürmeden, bir kişiyi sağlık sorunlarından kurtarmak imkansızdır.

- Ivan Pavlovich, birçok insan insan vücudundaki asit-baz dengesinin ne olduğunu bile bilmiyor. Televizyonda bir reklamda bir kozmetik ürünün pH'ının 5.5 olduğunu görmüşler. Ve bu göstergenin ne olduğu hakkında hiçbir fikirleri bile yok. Lütfen bize asit-baz dengesinin sağlık için neden önemli olduğunu söyler misiniz?

- Birçok insanın asit-baz dengesini ve ortamın pH'ını bilmediği ilginç bir fikri dile getirdiniz. Ancak bu sadece sıradan insanlar için geçerli değil, birçok doktor bile bilmiyor. Onlara bu soruyu sorduğumda enstitüde duyduklarını söylüyorlar. Ancak sağlığımız, uzun ömürlülüğümüz ve yaşamımız asit-baz dengesine bağlı olmasına rağmen, profesyonel alanlarında bu kavramı kullanmazlar. Artık doktorlar, ilaç endüstrisinin işi için tedaviye tüm vurguyu ilaçlara veriyor. İnsanlara hizmet etme diploması almış ve onların sağlıklı olmalarını isteyen her doktorun "asit-baz dengesi" ve "çevrenin pH'ı" kavramlarının ön planda olması gerektiğini düşünüyorum. Ancak doktorlar için bu yasak değil, mesleğin az çalışılmış bir alanıdır.

Mesele şu ki, Yüce Allah insanı yarattığında, yaşamı için belirli koşullar yaratmıştır. Bunlar asit-baz dengesini içerir. Vücutta, bir kişinin hayatı boyunca tam olarak aynı seviyede kalan tek bir gösterge vardır - bu, vücut ortamının pH'ıdır. Vücudun çeşitli sistemleri bu seviyeyi korur çünkü tüm hayatımız buna bağlıdır. Asitlik derecesi, kan ve diğer vücut sıvılarının önemli bir özelliğidir. Bildiğiniz gibi, asitlik pH ölçeğinde ölçülür. Nötr bir reaksiyon, pH = 7.0'a karşılık gelir. 7.0'dan büyük pH değerleri alkali, 7.0'dan küçük değerler ise asidiktir. Kanda bu rakam 7.4'tür - tüm resüsitatörler bunu bilir. Bu değerden pH'ta bir düşüş, asidoz adı verilen bir oksidasyondur, bir artış bir alkalost, bir alkalin reaksiyonudur. Kanda pH 7.35-7.47 arasında dalgalanabilmektedir. Kan pH değerlerinin bu sınırların dışına çıkması vücutta ciddi rahatsızlıklara işaret eder.

Bu pH değerlerinin ötesindeki küçük bir sapma bile birçok organın işleyişini ciddi şekilde etkilediğinden, vücut sürekli olarak kanın asit-baz dengesini izler. Kandaki pH 0,2-0,3 oranında düşmüşse kişi zaten hastadır. 6.8'in altındaki ve 7.8'in üzerindeki pH değerleri yaşamla bağdaşmaz.

Vücuttaki asit-baz dengesinin göstergesi büyük ölçüde bir kişinin tükettiği ürünlere bağlıdır. Diyelim ki et yiyeceksiniz. Güçlü asit oluşturan bir üründür. Et yediğinizde, vücut pH'ı 7,4'ten 4,0'a ve 3,0'a düşürür. Etin sindirimi başladığında midede pH = 2.0-3.0 olan hidroklorik asit salınır. Bu asidin etten vücudun ihtiyacını alabilmesi için yemesi, yani etin işlenmesi gerekir. Vücut güçlü bir ortamdır ve daha sonra vücudun rezerv yetenekleri nedeniyle yıkımı sırasında ette bulunan asitliği yavaş yavaş 6.5-7.0'a yükseltir. Bugün artıyor, yarın artıyor ve yarından sonraki gün, özellikle insanlar çok et yediklerinde asitlik artık güvenli seviyelere çıkamıyor. Vücudun kaynakları yavaş yavaş tükenir,

Ancak tükürükte, solunan havada, terde, idrarda pH değerleri farklıdır. Bir kişiye ne olduğunu anlamak için de bilinmeleri gerekir. Örneğin, bir doktor idrarın (idrar) biyokimyasal analizini reçete eder. Tahlil sonuçlarına bakar ve idrarınızın asidik olduğunu söyler. Ona bunun ne anlama geldiğini soruyorsun? Hiçbir fikri yok. Ve asidik idrar, pH'ın 7.4 veya 7.2 değil, 6.5 olduğu zamandır. Ve eğer bir kişi çok fazla et yerse ve hatta hastalanırsa, pH 6.0'a veya hatta biraz daha altına düşebilir. Bu kesinlikle bir kanser hastalığıdır, çünkü vücut ne kadar asidikse, sadece fonksiyonel değil, aynı zamanda kanser de dahil olmak üzere vücuttaki patolojik değişiklikler de o kadar belirgindir. Akıllı kimyagerler ve biyokimyacılar, kanser hücrelerini pH'ı 6,5 olan asidik bir ortama koyarsanız, hızla büyüyeceklerini bilirler. Onlar için böyle bir ortam “gökten gelen manna”dır.

Vücudumuzda olması gereken normal bir ortamda, kanser hücreleri dahil tek bir patojenik mikroflora yaşayamaz. Oksijensiz asidik bir ortamda yaşıyor, bataklıkta olduğu gibi her şeyin çürüdüğü ve dolaştığı, oksijenin az olduğu, vücutta da aynısı oluyor.

Vücudun iç ortamının pH'ı olan hidrojen indeksi, herhangi bir doktorun faaliyetinde ön planda olması gereken en önemli göstergedir. Bu özellikle ameliyat yapan terapistler, onkologlar, cerrahlar için geçerlidir. Kendi başlarına, kimyasal ilaçlar, kemoterapi, radyoterapi, vücut ortamının korkunç bir şekilde asitlenmesine yol açan asit oluşturan maddeler ve yöntemlerdir. Bir kişi zaten hastaysa, bu yollarla onu çıkamayacağı bir duruma sokarlar. Bunu size resmen ilan ediyorum.

Asit-baz dengesini korumak ve vücutta alkali bir ortam oluşmasını sağlamak gerekir (Şek. 5). Ağzımızda alkali bir reaksiyon var, pH = 7.4-7.8, midede ortam asidik, pH = 0.3-1.0 ve ondan çıkışa daha yakın, pH = 5.0-6.0, duodenumda bağırsak, burada karaciğer ve pankreastan gelen kanallar akar, pH = 8,2-8,6 (alkali), ince bağırsakta 8,6-8,8 (alkali), kalın bağırsakta 8,6-9,0. Cilt yüzeyinde pH=5.0-6.0. pH değeri = 7.4, kandaki asitliğin bir göstergesidir. Aşağı iner inmez vücutta asitlenme meydana gelir (insanların %99'u bundan muzdariptir). Asitlenmiş bir ortamda, kanser hücreleri de dahil olmak üzere herhangi bir patojenik organizma aktive edilir. Vücuttaki alkali seviyesini artırmak, örneğin sodaya yardımcı olacaktır. Bir bardak sıcak suya 1/4 çay kaşığı ile içmeye başlayın,

Geçenlerde yeni kitabım “Uzay Tıbbı – Karasal” yayınlandı. SSCB Sağlık Bakanlığı'nın tüm kurumlarının temsilcilerinin yer aldığı bir uzay hastanesinin oluşturulmasına yönelik 30 yıllık çalışmanın sonuçlarını yansıtıyor. Bana öyle bir yetki verildi ki en iyi uzmanları bu işe çekebildim. Bilim doktorları, profesörler, akademisyenlerdi. Ama hepsi dar görüşlü uzmanlardı ve hangi özelliği benimsediğimi bulmam gerekiyordu.

1

Pirinç. 5. Çeşitli organların pH'ı:

1 - ağız, pH 7.4-7.8; 2 - cilt, pH 5.0-6.0; 3 - karaciğer, pH 7.8-8.6; 4 - duodenum
, pH 8.2-8.6; 5 - kalın bağırsak, pH 8.6-9.0; 6 - lenfoid
doku, bağışıklık sistemi hücrelerinin% 70'ini üretir, hidrojen peroksit,
herhangi bir patojenik mikroflorayı yok eden en güçlü antioksidandır
; 7 - mide, pH 0.3-1.0; 8 - pankreas, pH 8.2-8.6;

9 - ince bağırsak, pH 8.6-8.8; 10 - sigmoid kolon, pH 6.8-7.0

uzaya gönderilen bir kişinin durumunu yargılamak mümkündü. Sağlıklı mı yoksa hasta mı olduğunu bilin. İnsanların hastalanma nedenlerini bulmak ve ayrıca bir kişinin sağlığını yargılayabilecek bir gösterge bulmak gerekiyordu. İnsanların asit-baz dengesinin ihlali nedeniyle hastalandığı ve sağlık durumunun bir kişinin iç ortamının pH'ı ile değerlendirilebileceği ortaya çıktı .  Açıkça açıklıyor muyum?

- Evet, açık.

- Mesele şu ki, asit-baz dengesinin ihlali, herhangi bir ilacın alımına katkıda bulunuyor. Bunlar kimyasallardır ve vücudun iç ortamının asidik durumunu korumaya yardımcı olurlar. Boris Vasilyevich Bolotov , vücudun "asitlenmesinden" çok bahsediyor ve kitaplarında yazıyor .  Zeki ama eğitim almış bir fizikçi. Fizyolojinin inceliklerini bilmediği için affedilebilir. Vücudu "asitlendirmeniz" ve bu amaçla tuzlu sebze ve meyveler kullanmanız gerektiğini söylüyor - lahana, salatalık, domates, elma vb. Bu orijinal Rus yemeği.

Ve işte pratisyen doktor Leonid Mihayloviç Chichagov bunu 20. yüzyılın başında nasıl açıkladı 1 (kimin sağlık sistemini çok iyi biliyorum ve büyük ölçüde aynı fikirdeyim), pH diye bir terim bilmeyen, ancak insan vücudunda meydana gelen süreçleri iyi anlayan kişi: "Bir bitki ürünü fermente olduğunda ve iki hafta fermente olduğunda, fermantasyon işlemi sıradan lahanayı ete dönüştürür. Lahana turşusu mide tarafından et olarak algılanır, mide tarafından sindirilir ve hidroklorik asit üretimini arttırır. Mide acı çekmiyor ... Atalarımız bunu iyi biliyorlardı ... Rusya'da elma turşusu, yaban mersini, mantar turşusu, lahana turşusu, pancar, havuç vb. gaz oluşumuna neden olur. Mide tarafından sindirilirler... Mide bu tür yiyecekleri et olarak algılar. Oruçta bu çok önemlidir.”

Bu tür ürünleri kullanırken insan vücudunda neler olduğunu değerlendirmek için Doğada işlerin nasıl olduğuna bakmak gerekir. Doğada ise elementlerin 1/4'ü asidik, 3/4'ü alkalidir. Ekşi veya lahana turşusu veya elma (turşusu değil, sirke olmadan) yediğinizde, bu, vücudu asitlendirdiğiniz anlamına gelmez. Biyokimyasal reaksiyonların bir sonucu olarak tüketildiklerinde zayıf asitler oluşur ve bunlar daha sonra alkali ile birlikte vücuttaki asit-baz dengesini eski haline getirir. Bu nedenle organik asitler olmadan yaşayamayız. Yeryüzünde yetişen ürünlerden elde edilen organik asitlerin en az 1/4'ü vücutta olmalıdır. Onlarsız yaşayamayız. Ancak oksidatif süreçlerin geri kazanımını arttırmak için bu 1/4 kısım masamızda bulunmalıdır.

Yani günümüzde hastalara verilen ilaçlar vücudun iç ortamını asitleştiriyor. Sonuç olarak, herhangi bir hastalığı olan bir kişiyi iyileştirmek imkansızdır. Bu, çeşitli alanlarda en büyük uzmanlarla çalışmanın bir sonucu olarak benim kesin inancımdır.

1  Daha sonra bademcik aldı. Metropolitan Seraphim olarak bilinen (1856'da doğdu, 1937'de vuruldu), Rus Ortodoks Kilisesi Piskoposu; Şubat 1928'den beri, Leningrad Büyükşehir. 1997'de kanonlaştırıldı (anma - Jülyen takvimine göre 28 Kasım).

ilaç. Tıp pratisyenlerinin faaliyet gösterdiği standartlar olduğu için inançlarından vazgeçemezler. Doktorların kendileri suçlanamaz, bu kurumların akademisyenlerinin iradesinin uygulayıcılarıdır ve. bu yaşayan akademisyenlerin yazdığı kitaplar. Kendilerinden başka hiç kimse bu akademisyenleri hayatları boyunca sahip oldukları inançlardan vazgeçmeye zorlayamaz. Cesarete ihtiyacınız var, fikrinizin yanlışlığını kabul edecek ve bunu nasıl doğru yapacağınızı size söyleyecek karaktere ihtiyacınız var.

Natalya Bekhtereva'ya neden saygı duyuyorum ve onu seviyorum ?  Ve beyni incelerken, içinde maddi bir süreç olduğunu, ancak ölümünden sonra insan vücudunu terk eden ruhun, insan ruhunun ölümsüz olduğunu fark ettiği için. Ve hayatının sonunda, hala pek bir şey bilmediğini itiraf etti. Beyni maddi bir nesne olarak inceledi. Dedikleri gibi, madde birincildir ve bilinç ikincildir. Hayır, aksine. Bilinç birincildir ve madde ikincildir. Üstelik sahip olduğumuz bilinç değil, ruh. Bu titreşimdir, uzayda bulunan bilgidir.

Vücut asit-baz dengesini uygun seviyede tutan mekanizmalara sahiptir. Nasıl? Oksijen ve karbondioksit oranı. Oksijen kanda% 4.0-4.5 ve karbondioksit% 6.0-6.5 olmalıdır. Bu oran ihlal edilirse, karbondioksitten daha az olması gereken oksijen nedeniyle asit-baz dengesi değişir.

Asit-baz indeksindeki azalma, bir kişinin hasta olduğunun, asitlendiğinin ilk işaretidir. Bu nedenle canlandırıcılar, kanın asidini gidermek ve asit-baz dengesini korumak için intravenöz olarak soda solüsyonları enjekte eder. "Soda" kitabını yazdım. Mitler ve gerçeklik” kabartma tozu vücuttaki rolü hakkında. Sodanın önemli bir rolü asitleri nötralize etmektir.

30 yıldır doktora gitmedim. Yıllar önce PSA'm [4]  ölçeğin dışına çıktı, 40-45'ti, erkeklerde bir adenom. Astlarım beni ameliyat etmeye hazırdı ama ben reddettim. Kendini iyileştirdi. Geçenlerde kliniğe gittim, testleri geçtim. PSA'm normal. Ama en önemli şey, hem “iyi” hem de “kötü” kolesterolümün normal olmasıdır. Ve tüm biyokimyasal parametreler normal, idrar alkali, kan pH'ı 7.38. Ve bu benim yaşımda ve şimdiden 85 yaşının üzerindeyim. Tabii ki sağlık sorunlarım var amaBir bardak sıcak suya 1/2 çay kaşığı soda içiyorum. Bir hafta sonra, aç karnına yemekten 15-20 dakika önce tam bir çay kaşığı içebilirsiniz. Ancak sabah ve akşam yemeklerden 20-30 dakika önce aç karnına içebilirsiniz. Sağlığınız kötüyse, ateroskleroz, osteokondroz, ilaç alıyorsunuz, o zaman günde 3 defa içiyorsunuz. Ancak sadece bu arka plana karşı - sodalı üç bardak su tüketimi - 1,5-2 litre saf su içmelisiniz.

Bunu yapmazsanız, sonuç olmayacaktır. Kafeste temiz su olmalı ve içinde yıkanmalıdır.

- Soda almak için herhangi bir kontrendikasyon var mı?

- Herhangi bir kontrendikasyon yoktur. Geçtiği midenin herhangi bir asitliği için soda alımı önerilebilir. Midenin asit salgılama fonksiyonu üzerinde uyarıcı veya inhibe edici etkisi yoktur. Aksine sindirim sistemi ile ilgili tüm rahatsızlıkları giderir.

Çay veya kahve içerseniz, bu zaten değiştirilmiş sudur. İçindeki bilgiler zaten öyledir ki, hücrenin bu suyu arındırması ve içeriye sadece saf suyun geçmesine izin vermesi ve çayın (kahvenin) içindekileri vücuttan atması gerekir. Bu toksinlerin bir kısmı dışarı atılır, bir kısmı da karaciğere, böbreklere gider ve bu da ateroskleroza yol açar. Ona ihtiyacın var mı? Gerek yok. Temiz su iç. Ne kadar az su olursa, pH asit tarafına o kadar fazla kayar. Asit-baz dengesi dengesi bozulur. Resmi tıbbın sözcüsü olan doktorların hiçbiri bundan bahsetmiyor, onlar için karlı değil. Her geçen gün daha sağlıklı oluyorsunuz, daha az doktora gidiyorsunuz ve ilaç kullanıyorsunuz. Böylece resmi tıbba zarar vermiş olursunuz. Hastaysanız daha iyi durumdalar.

- Vücudun istenen düzeyde asit-baz dengesini geri yüklemesi nedeniyle?

- Vücudun rezervleri vardır. Belirli bir pH seviyesi ile doğarız ve yaşam boyunca değişmemelidir. Vücut tüm gücünü dengeyi korumak için harcar. Gün içinde değişebilir, örneğin et yerseniz pH 6,5-6,6 olur. Ve geceleri, uyku sırasında, "onarım ekipleri" vücuttaki her şeyi eski haline getirir. Enzim sistemleri ve tüm vücut, pH'ın doğru seviyede olmasını sağlamak için çalışır.

- Alkalizasyon için vücudun kendi kemiklerinden kalsiyum aldığını söylüyorlar?

- Kalsiyum hücrenin yapısal bir elementidir. 23-25 ​​​​yaşa kadar vücutta birikir. Daha sonra içilen az miktardaki su nedeniyle, yenen et miktarı fazla olduğu için, bir seferde yenen yemek miktarı fazla olduğu için yavaş yavaş tüketilmeye başlar. Hücre oluşturmak için kalsiyum vücudun kemiklerinden alınır ve tüketilir. Bu nedenle, vücudun asitleşmesine katkıda bulunan osteoporoz, osteokondroz.

- Bir insan asitli yiyecekleri ne kadar çok yerse, kendi kemikleri pahasına o kadar çok kalsiyum tükettiği ortaya çıktı?

— Çok doğru. Ama en önemlisi, kemikler her zaman çalışmayı sever. Böylece bastırılır, bükülür, döndürülür. Yaşla birlikte, hareketsiz bir yaşam tarzı ile kalsiyum kemiklerden daha hızlı atılır. Osteoporoz ile, güneşteki kar gibi doğrudan kemiklerde "erir". Daha fazla hareket etmeliyiz, kurtarmanın tek yolu bu.

Bu arada yaşlılıkta vücudun asitlenmesi artar, içinde çeşitli virüsler aktive olur, kişi hastalanır. Bugün, insan vücudunda birçok farklı virüsün olduğu zaten kanıtlanmıştır. Her virüse karşı aşı aramak anlamsız. Vücudun herhangi bir virüsten daha güçlü bir bağışıklık sistemi vardır. Virologların şu veya bu grip virüsünün, "kuş" veya "domuz" un aktive edildiğine ve buna karşı bir aşı oluşturulması gerektiğine dair açıklamalarına inanmak gerekli değildir. Virüsler çok hızlı doğar ve ölürler. Bir hafta içinde bu virüs mutasyona uğruyor, genotipi değişiyor ve geliştirilen aşı ona karşı etki göstermiyor. Virüs güçleniyor ve buna karşı yeni bir aşı mı gerekiyor? Neden kavga? Virüsler vücutta bazı işler yapar. Bağışıklık sistemi belirli bir virüsün "kötü" olduğunu "bilir", onu izler, aleyhine çalışır ve tezahür etmesine izin vermez. Bağışıklık sistemi zayıfladığında virüs çoğalmaya başlar ve hastalık meydana gelir. Bu durumda ortamın pH'ı tekrar asit tarafına kayar.

Biz şehirliyiz ve musluk suyu içmek zorundayız. Asit-baz dengesi açısından nedir?

Moskova'da su temiz ama pH'ı 6.5-6.6 yani asidik ve bu tür sular insanı hasta ediyor. Klorun da suyu asitleştirdiğinden bahsetmiyorum bile.

Açıklığa kavuşturalım. Bir kişinin% 75-80'i sudur, henüz beden eğitimi ile meşgul değilse ve çok fazla et ürünü yerse, musluk suyu içer ve vücudunu asitlendirir. İnsanlar bana pH'ı 7.0'dan düşük olanlarla geliyor. Kişi, hastalığın zaten vücudunda olduğunu ve vücudun temizlenmesi gerektiğini henüz anlamaz.

— Artık birçok kişi suyu arıtmak için filtre kullanıyor. Peki bir filtrenin en önemli özelliği filtre çıkışındaki suyun pH değeri midir? pH'ın 7.0'dan büyük olması önemli mi?

Evet, en önemli şey. Birçok filtreyi test ettim, su pH'ı* 7.0'dan düşük. Bir veya iki tanesi 7.0'dan fazlaydı. Doğal mineraller temelinde yapıldılar. Geri kalanı kömür kullanarak suyu safsızlıklardan arındırır.

- Vücut sistemleri pH'ı istenen seviyeye getirmekle baş edemediğinde serbest radikallerin vücutta meydana geldiğini söylüyorlar?

- Bu yanlış. Serbest radikaller vücutta biyokimyasal reaksiyonlar sonucunda oluşur. Oksidasyon süreci içinde gerçekleşir ve oksijen molekülünün parçaları oluşur. Bu parçalara vücudun da ihtiyacı vardır. Virüslerle savaşmaya başlarlar, ancak çok doyumsuzdurlar ve yalnızca "kötü" hücreleri değil, "iyi" hücreleri de yok ederler. Serbest radikallere vücut tarafından ihtiyaç duyulur, ancak sınırlı miktarlarda. Ve bir kişinin bağışıklık sistemi zayıfsa, biraz hareket eder, rafine gıdalar, beyaz ekmek, şekerlemeler yerse, o zaman serbest radikallerin sayısı artar ve bunlar hakkında hiçbir şey yapılamaz. Bu bir yıkım sürecidir.

Serbest radikaller ayrıca kanser hücrelerinin aktivasyonunda rol oynar. Bu hücreler vücutta bulunur, bunlara tümör belirteçleri denir. Vücutta pek çok şey vardır: mikroplar, bakteriler, virüsler ve diğerleri. Anlama kolaylığı için bazıları "iyi", diğerleri "kötü". Daha iyileri olmalı. Bu, beden eğitimi, hidrojen peroksit kullanımı, doğru beslenme, su alımı vb. "İyi"den çok "kötü" olduğu anda kişi hastalanır.

Bu, kitaplarımda ayrıntılı olarak yazılmıştır, ancak insanlar onları okuyamayacak kadar tembeldir. İnsanların sağlığı ile ilgili önemli bilgiler ilgi çekici değildir. “Aptal” televizyonlarda insanları yanıltan, kandıran, Arbidol reklamı yapan programlar izliyorlar. Bu ilaç yasaklanmalı. En saf kimyanın% 90'ından oluşur, birçok kontrendikasyonu vardır ve açıklama "almadan önce doktorunuza danışın" diyor. Ancak doktorlar, arbidol almanın asit-baz dengesini etkilediğini anlamıyorlar. Ortam asidik hale gelir. Bu, hemen hissetmeseniz de hastalığınızın başlangıcıdır. Benim için sen zaten hasta bir insansın.

— Doğada elementlerin 1/4'ünün asidik ve 3/4'ünün alkali olduğunu zaten söylediniz. Şimdi, tabakta içeriğin 1 / 4'ü asit elementlerden (et vb.) ve 3 / 4'ü alkali elementlerden (sebzeler vb.) Olacak şekilde yersek, o zaman böyle bir beslenme olur mu? doğru?

- Kesinlikle. 2012 yılına kadar bir hasta günde bir parça et yerse kimse onu iyileştiremez dedim, yazdım. Ama ben bir köyde büyüdüm, çiftlikte tavuklar, domuzlar, inekler vardı. İnsanların orada yemek yemesi gerekiyor ve kendilerine sunulanı yiyorlar. Ancak Kafkasya ve Orta Asya'da olduğu gibi, yeni akan veya sıçrayan taze et yerler. Bu farklı bir et. 100 gr mangala 2-3 kat daha fazla yeşillik eklenir. Bu yeşillikler alkalidir, etin asidik ortamını nötralize eder. Üstelik bu etin henüz ekşimeye vakti olmadı. İyi çiğnenmiş taze et, kendi kendini sindiren enzimler içerir. Ve artı daha fazla yeşillik.

Kırsal kesimde bakkaldan alınan leş (uzun süre depoda kalmış et) yenmez. Dükkanda satılan et ve sucuklar günümüzde zehirli maddelerdir. İnsanlar onları almaya zorlanıyor, Onları nasıl doğru bir şekilde yenirim, hayvanlar aleminden yeni kitabım "Haplar" da ayrıntılı olarak anlatılıyor.

- Bir kişinin durumunu başka neler iyileştirir?

- Bu açlık. 2-3 gün suda aç kalmakta fayda var. Bu, ortamın asitliğini 0.3-0.5 oranında azaltır. Bu iyi bir göstergedir. My Center'da, hastaların 3 haftalık yarı aç kalması için vücutlarının pH'ı neredeyse 7.0'a yükselir. Bağırsakları işten tamamen kapatmıyoruz, özel çaylar içiyoruz, biraz lif katıyoruz. Bezelye gibi hastalıklar 3 haftada parçalanır.

İşte bazı popüler sıvıların (kaynak su.64z.ru) pH değerlerinin örnekleri (Tablo 1)

tablo 1

Madde	pH
asidik maddeler
Mide suyu	0,8-1,0
Limon suyu	2,5±0,5
limonata, kola	2.5
elma suyu	3,5±1,0
Bira	4.5
Kahve	5.0
Çay	5.5
Süt	6.6-6.9
nötr maddeler
Arıtılmış su	, 7.0
alkali maddeler
Deniz suyu	8.0
Soda solüsyonu %5	9.0-13.5

Bir insan hangi pH ile doğar?

- Bir çocuktaki pH değeri annenin durumuna, beslenmesine bağlıdır. Ayrıca Allah korusun sigara içti, alkol içti. Sonra çocuk hasta doğar.

-Yani bir anne çocuğu doğmadan önce belli bir şekilde beslenmeli Et ve diğer düşük pH'lı ürünleri daha az mı yemeli? Ancak protein ürünlerine de ihtiyaç vardır.

- Tabii ki, onlara ihtiyaç var. Ama aynı zamanda yürüyüşlere, yürüyüşe de ihtiyacımız var - bu, ürünlerin asitliğini dengeler. Ve daha fazla bitki besinleri yiyin.

- Yani et yerseniz sebze ürünleri eklemeniz mi gerekiyor?

- Kesinlikle. SSCB'nin baş kadın doğum uzmanı-jinekologu Akademisyen ile çalıştığımda. S. Persianinov,  ardından yeni doğan çocukları kontrol etti. 10 çocuktan sadece 2-3'ü normal bir pH değerine sahipken, geri kalanı zaten hastalık belirtileri taşıyordu.

— Yani annenin yediği yemeğe ve içtiği suya dikkat etmesi gerekiyor? Ama kimse onlara bundan bahsetmez.

- Kesinlikle. Doktorların hiçbiri buna dikkat etmiyor.

- Açıklığa kavuşturalım. Bir insan doğduğunda pH'ı 7.41'dir ve öldüğünde pH'ı 5.41'dir?

"Kanın içinde değil. Bu interstisyel sıvıda, tükürükte, terde, idrardadır. Kandaki pH 7.0'ın altındaysa, bu kişide zaten bir onkolojidir, artık bu dünyada kiracı değildir.

"Bu yüzden pH değerine dikkat etmek önemlidir. Bir kişi pH'ı kendi başına nasıl ölçebilir? Böyle cihazlar var mı?

- Rusya'da bunun için özel gösterge (turnusol) şeritlerimiz var, satılıyorlar. Bir dezavantajları var - bölme fiyatı büyük ve en iyi ihtimalle 0,5 olan bir tutar. Yani 0.3-0.5 hata veriyorlar. Özel cihazlar da var ama oldukça pahalılar ve sadece biyokimya laboratuvarlarında bulunuyorlar.

Ülkede pH ölçmek için ev aletleri yok, Almanya'da var. Sana söyledim, burada kimse buna aldırış etmiyor. Yurtdışında zaten taşınabilir cihazlar var. pH'a çok fazla ilgi var.

- Bunun önemli bir cihaz olduğu ve tıbbi bakım sağlamadan önce bir kişinin pH'ını ölçmenin gerekli olduğu ortaya çıktı?

— Çok doğru. Farklı testler yapmanıza gerek yok. Her şeyden önce, pH'ı ölçmeniz gerekir ve bir kişinin sağlıklı mı, hasta mı yoksa yarın ölecek mi olduğu hemen anlaşılacaktır. Ama şimdi, bir kişi asit idrar testi yaptırırsa ve doktora giderse, o zaman kimse ona bunun ne anlama geldiğini açıklamayacaktır. Hiç kimse ona idrarın hangi asitliğe ve tam pH değerine sahip olduğunu söyleyemez. Sadece kurtarıcılar tam pH değerini bilir. Ancak bunlar dar uzmanlar. Vücut asitlendiğinde yaptıkları tek şey, vücudu alkalize etmek için damardan %5-8 soda enjekte etmektir.

- Muhtemelen, pH'ı ölçmek için böyle bir taşınabilir cihaz çok faydalı olur mu? Örneğin şeker hastaları için şeker ölçer olarak...

- Evet elbette. Ama tekrar ediyorum, pH değeri kimsenin umurunda değil. Bu tıpta devrim niteliğinde bir devrim ve kimsenin buna ihtiyacı yok. PH'ımın normal olduğunu ve ilaç kullandığımı hayal edin. Sonuç olarak yarın pH'ım düştü ve bu nedenle doktora gittim. Hangi doktor ilacı iptal eder?

- Hele ilaç tavsiye ediliyorsa ve böyle bir teşhisle böyle bir ilaç verilmesi gerektiği yazılıyorsa.

- Astronotikte en zeki farmakologlar benim için çalıştı. İlacın bileşiminde etkili olan %8-10, geri kalan %90 kimyadır. Bugün belirli bir hastalık üzerinde seçici olarak etki eden bir ilaç yoktur. Mesela şimdi grip ve aşı olmak gerektiğini söylüyorlar. Aşının virüs üzerinde seçici olarak etki ettiği iddia ediliyor. Televizyonda, akıllı bir bakışla oturan ve sakince insanların gözlüklerini ovuşturan gözlüklü bir profesörü, aşının bu virüs üzerinde seçici olarak etki ettiğini gösteriyorlar. Saçmalık, değil. Aşının yapıldığı virüs çoktan yeniden doğdu. Eski virüs çoktan gitti, zaten daha güçlü olan yeni bir tane var. Yeni bir aşı yapmamız gerekiyor ve bu da tahsisat gerektiriyor.

- Yukarıdakilerden, insanların enfekte olmamak için bağışıklığı arttırmaları gerektiği sonucu çıkar. Ve vücudun asitlenmesine ne katkıda bulunur?

- Beslenme ve su tüketiminin ihlali. Hareketsizlik, oturma, stres, sigara, alkol, kimyasal ilaçlar gibi yaşam tarzı özelliklerinin yanı sıra karamsarlık, saldırganlık, kıskançlık, kıskançlık, kavgacılık, müstehcen dil ve diğerleri vücudun asitlenmesini kolaylaştırır.

Anlatılanlardan şu anlaşılmaktadır ki, insanın sağlıklı olabilmesi için pH'ı düşmeyecek veya çok az düşmeyecek şekilde yemek yemesi ve su tüketmesi gerekmektedir. Daha fazla temiz havada olmak için aktif bir yaşam tarzı sürdürmek de gereklidir.

Şu gerçek önemlidir: Bir hücre susuz yaşayamaz. Su, hücredeki fazla asidin dışarı atılmasına yardımcı olur. Hücre bir enerji santrali içerdiğinden su ile yıkanmalıdır. Membran en karmaşık cihazdır. Artık mikroskoplar öyle bir çözünürlüğe sahip ki, bir türbinin su ile bir zar içinde nasıl döndüğünü görebilirsiniz. Hücrede mitokondri elektrik üretir. Ve eğer bir kişi bir tür pislik içerse, o zaman yavaş yavaş, yavaş yavaş bu elektrik santrali arızalanır. Enerji yoktur ve vücuttaki pH düşer. Kişinin sağlığı yoktur.

Her yaştan hasta bana geliyor. 20 yaşın altındaki hastaların yaklaşık %50-60'ı zaten hastadır. Yaş ne kadar büyükse, durum o kadar kötüdür. Benim açımdan 40 yaşından sonra yetişkinlerin yaklaşık% 80-90'ı zaten hasta. Düşük bir pH'ları var ama bunu bilmiyorlar. Meslektaşım Profesör A. A. Alekseev'in “Doktorlar - Ölümün Yardımcıları” adlı kitabında belirttiği gibi, doktorların kendileri bundan muzdarip ve hastalarından 15-20 yıl daha az yaşadıkları ortaya çıktı .

Bu nedenle, önerilen tavsiyeler, elbette onları takip etmek isterlerse, insanların sağlıklarını korumalarına yardımcı olacaktır. Aksi takdirde, bir doktorla görüşmeyi ve hastalık denen her şeyin başlangıcını bekliyorlar.

- pH göstergesine ek olarak redoks potansiyeli gibi bir gösterge de kullanılır. Bu gösterge nedir ve neden gereklidir?

- Bu iki gösterge, çözümü farklı açılardan değerlendirmenizi sağlar. pH biyokimyasal taraftadır ve redoks potansiyeli elektrokimyasal taraftadır.

İnsan yaşamını sağlayan ana süreçler redoks reaksiyonlarıdır (ORD). Bu reaksiyonlar sırasında, organizmanın hayati aktivitesini sürdürmek için harcanan enerji açığa çıkar. Redoks reaksiyonları, herhangi bir sıvı ortamda meydana gelir ve elektronların transferi veya eklenmesi ile ilişkilidir.

Çözeltilerde inorganik maddeler (tuzlar, asitler ve alkaliler) kendilerini oluşturan iyonlara ayrılır. Aynı zamanda, hidrojen iyonları H + asidik özelliklerin taşıyıcılarıdır ve OH iyonları alkali özelliklerin taşıyıcılarıdır.Herhangi bir sulu çözeltide indirgeyici ve oksitleyici maddelerin her zaman mevcut olduğu söylenebilir.

Redoks potansiyeli olarak da adlandırılan redoks potansiyeli (ORP), OVR'deki elektron aktivitesinin derecesini karakterize eder. Redoks potansiyeli, herhangi bir çözeltinin indirgeyici veya oksitleyici ajanlarının aktivitesini veya bu çözeltinin elektron verme veya kabul etme yeteneğini karakterize eder. Eh olarak adlandırılır, özel cihazlarla milivolt (mV) cinsinden ölçülür ve negatif veya pozitif bir değere sahip olabilir. ORP ölçümlerinde başlangıç ​​noktası 0'dır.

Herhangi bir yiyecek veya sıvının kendi yükü vardır - negatif veya pozitif olabilir. ORP değeri, bir nesnenin, yiyeceğin veya organizmanın ne kadar hızlı oksitlendiğini belirler. Örneğin, Eh +400 mV ile sudaki metal, Eh -200 mV ile sudakinden çok daha hızlı paslanır. Vücudun iç ortamı hafif oksitlenmiş ve indirgen bir ortamdadır. İnsan kanının Eh değeri -10 ila -57 mV'dir.

Vücudunkine yakın bir ORP ile yiyecek ve su kullanılması arzu edilir (Tablo 2).

. Tablo 2

DS Ashbakh'a göre yaygın içeceklerin ORP'si

İsim	ORP (Eh), mV
elma suyu	+112±15
üzüm suyu	+150+15
Kahve "Nescafe" hazır	+70 (±15)
Domates suyu	+36(±15)
Siyah çay	+65 (±15)
Yeşil çay	+50 (±15)
Coca Cola	+300 (+350)
Bira "Dokuz" güçlü	+74 (±15)
Kırmızı şarap	+50(±15)
Musluk suyu	+250(+350)

Tablodan da görebileceğiniz gibi, Coca-Cola içerseniz, o zaman %5'lik asetik asit içtiğinizle aynıdır. Ancak, böyle bir değişikliği kabul edecek bir kişinin olması pek olası değildir.

Ek olarak, ORP değerlerini sunuyoruz:

• anne sütü için (-70 ± 15 mV);

• arteriyel kan için (-57 mV);

• venöz kan için (-7 mV),

yani, serbest elektronlarla doymuşturlar ve negatif bir yüke sahiptirler.

Şu anda insanlar, bir kişinin kanından ve iç ortamından daha yüksek ORP'ye sahip çok sayıda içecek ve yiyecek tüketiyor. İnsan vücudunun dokularıyla temasa geçtiklerinde, hücrelerinden elektronları alırlar. Sonuç olarak, vücudun biyolojik yapıları (hücre zarları, hücre organelleri, nükleik asitler ve diğerleri) oksidatif yıkıma uğrar. Oksidasyon süreçleri serbest radikallerin oluşumuna yol açar. Yıkıcı etkileri şu anda astım, artrit, kanser, diyabet, ateroskleroz, kalp hastalığı, flebit, Parkinson hastalığı, Alzheimer hastalığı, multipl skleroz ve diğerleri gibi birçok tehlikeli hastalığın gelişimi ile ilişkilidir. 'Ben

Vücudun asitleşmesinin hastalığa yol açtığı son yüzyıldan beri bilinmektedir. 1931 Nobel Ödülü sahibi Otto Warburg(Warburg) canlı bir hücrede redoks süreçlerini inceledi. Kanserin anaerobik (oksijensiz), yani asidik koşullarda meydana geldiğini kanıtladı. Warburg'a göre yetersiz hücresel solunum, fermantasyona neden olarak hücre düzeyinde pH'ın düşmesine neden olur. Normal sağlıklı bir hücre, glikozu enerjiye dönüştürmek için gereken oksijeni artık ememezse, olumsuz değişikliklere uğrar. Oksijen yokluğunda, hücre fermantasyon yoluyla glikoz oluşturur. Bu, hücresel asit-baz dengesini bozan ve DNA ve RNA'yı hücre bölünmesini kontrol etme yeteneğinden mahrum bırakan laktik asit üretir. Kanser hücreleri çoğalmaya başlar. Aynı zamanda laktik asit, hücresel enzimleri yok eder. Kanser oluşur. Warburg'a göre,Kanserin ana nedeni insan vücudunun asitlenmesidir.

pH ve ORP kullanarak, herhangi bir sıvının veya yiyeceğin sağlık yararlarını değerlendirebilirsiniz. Redoks potansiyeli ile .pH arasında bir ilişki vardır. Çözeltinin pH'ı bir değiştiğinde, bir alkali veya asit eklendiğinde redoks potansiyelinin yaklaşık 59 mV değişmesi gerçeğiyle ifade edilir.

Yurtdışında, hastaları ameliyata hazırlarken doktorlar tarafından pH ve redoks potansiyelinin önemi ve önemi dikkate alınır. pH 7.0'ın altındaysa veya ORP +50'nin üzerindeyse, hastaya 2-3 gün aç kalması önerilir. ORP ve pH normale ne kadar yakınsa, takip eden tüm sonuçlarla birlikte yara iyileşmesinin o kadar iyi olduğu kaydedilmiştir.

- pH ve ORP'ye ek olarak, gıdanın asit yükü gibi bir gösterge de kullanırlar. Bu gösterge nedir?

- Bu yüzyılın başında Amerikalı bilim adamları, insan sağlığı için büyük önem taşıyan gıda ürünleri için (protein, karbonhidrat, yağ, vitamin ve diğer maddelerin içeriğine ek olarak) yeni bir gösterge kullanılmasını önerdiler. Bu, gıdanın asit yüküdür (KN).  Metabolizma sırasında asit veya alkali oluşturan gıdadaki bileşenlerin oranından oluşur ( www.ionwater.ru ).

Asit yükü, asit bileşen ile alkali bileşen arasındaki fark olarak ölçülür. Sülfürik asit (proteinlerde kükürt içeren amino asitler) veya organik asitler (yağlar, karbonhidratlar) oluşturan gıda bileşenlerinin baskınlığı ile KN, pozitif bir değere sahiptir. Gıdada alkali oluşturan bileşenler (magnezyum, kalsiyum, potasyumun organik tuzları) baskınsa, KH negatif bir değerdir.

Bilgisayar analizi yardımıyla bazı gıda maddelerinin asit yükleri belirlendi (Tablo 3).

Tablo 3

Temel gıdaların asit yükü*

İsim	Bileşenler		asit yükü
	Asit	Alkali
asitli gıdalar
Et	77.7	9.8	67.9
Hububat	8.0	-5.8	13.8
Peynir	2.8	-1.4	4.2
Süt ve yoğurt	5.7	2.9	2.8
Yumurtalar	1.8	-0.7	2.5
Nötr Ürünler
bakliyat	0.9	1.7	-0.8
Fındık	1.3	1.2	0.1
alkali gıdalar
yapraklı yeşillikler	32.9	92.0	-59.1
sebzeler meyveler **	21.3	67.8	-46.5
kökler	10.1	36.5	-26.4
sebzeler	6.8	21,G	-14.3
yumrular	4.5	15.1	-10.6
meyveler	2.1	7.9	-5.8

* 240 kilokalori başına milieşdeğer olarak.

** Günlük hayatta genellikle sebze olarak adlandırılan meyveler: domates, kabak, patlıcan, salatalık, karpuz, kavun, kabak vb.

Kaynak: American Journal of Clinical Nutrition. 2002; 76(6): 1308-1316.

Yukarıdaki tablodan etin vücutta en fazla asit yüküne sahip olduğu görülebilir. Bu yükü hafifletmek için yeşil yapraklı sebzelerle birlikte et yemelisiniz. Bu, daha önce bahsettiğimiz et ve yeşillikleri birleştirme önerileriyle tutarlıdır.

Okuyucuların dikkatine!

Sağlıklı bir bağırsağın mikroflorası %90 bifidobakterilerden oluşmalıdır. Yaşam tarzımızın bir sonucu olarak, pozitif mikrofloranın yerini patojenik olan alır. Bir dysbacteriosis var. Şu anda, büyük bir şehirde ekolojik olarak elverişsiz koşullarda yaşayan bir kişinin bağırsak mikroflorasını eski haline getirmek için en iyi çare, filizlenmiş buğday taneleri ve çavdar kepeği (eczanelerde satılan) bazlı yerli ilaç Rekitsen-RD'dir. İlacın benzersizliği, karşılıklı olarak birbirini tamamlayan iki işlevi yerine getirmesi gerçeğinde yatmaktadır - vücudun toksinlerden etkili bir şekilde derinlemesine temizlenmesini sağlar ve aynı zamanda vücudu oluşturan en değerli biyolojik olarak aktif maddelerin büyük bir miktarını doyurur. bileşimi.

Rekitsen-RD yeme bozukluklarında, alkol zehirlenmelerinde etkilidir. İlaç, bağırsağın motor (motor-tahliye) aktivitesini uyarır; mide ekşimesi, kusma ve kabızlık ondan önce kolayca geri çekilir. Peptik ülser, iç organların iltihaplanması - gastrit, kolesistit, pankreatit, hepatitin karmaşık tedavisinde endikedir. Belirgin bir immün sistemi uyarıcı etkiye sahip olan Rekitsen-RD, genitoüriner sistem iltihabının karmaşık tedavisinde yüksek etkinlik göstermiştir. Etkisi altında diyabetik hastalarda şeker seviyesi düşer, disbakteriyoz durumunda normal bağırsak mikroflorası geri yüklenir, akne, sedef hastalığı durumunda cilt temizlenir. Rekitsen-RD'nin etkisi altında, interferon ve "salgılayıcı" immünoglobulin "A" vücutta sentezlenerek mukoza zarlarını iltihaplanmadan korur. İlacın etkisi altında hemoglobin seviyesi artar ve hastaların kanındaki kolesterol içeriği de azalır. Rekitsen-RD, enflamatuar reaksiyonları azaltır, belirgin bir antialerjik etkiye sahiptir. Biyolojik ve sorpsiyon aktivitesi açısından Rekitsen-RD'nin Rusya'da ve yurtdışında benzerleri yoktur!

Ve başka bir yerli ilaç Stimbifid, normal bağırsak mikroflorasını eski haline getirir, bifidobakterilerin üremesi için öncelikli koşullar yaratırken, patojenik mikrofloranın büyümesini engeller ve onu vücuttan uzaklaştırır. 1 tablet B, E, PP vitaminleri, folik asit, pantotenik asit, C vitamini, biotin, çinko, selenyum, inülin ve oligofruktoz (eczanelerde de satılmaktadır) içerir.

SU

Sağlıklı olmak için bilmeniz gereken başka neler var?

. En temel şeylerle devam edelim. Büyük Hipokrat insanları tedavi etmek için su, hava, otlar ve yiyecekler kullandı. Su ile başlayalım . "Su olmadan orada olmaz ve burada olmaz" ifadesini birçok kez duymuşsunuzdur. Çok doğru bir ifade. Her insan, annesinin karnındayken yüzde 90'dan fazla suydu ve içinde yıkandı. Kişinin doğumundan sonra vücudundaki su miktarı giderek azalır ve yetişkinlikte %70-75'e kadar çıkar. Beyin% 85 sudan oluşur, gözün camsı gövdesi -% 99, kan% 83 su, yağ dokusu -% 29, iskelet -% 22. Hepimizin "su" canlıları olduğumuzu söyleyebiliriz.

Vücutta su deposu gastrointestinal sistemdir ve suyun %25'e kadarı interstisyel sıvıda bulunur, ancak içinde çeşitli maddelerle karışır. Değişim süreci, atık maddelerin salınmasıyla sürekli olarak gerçekleştiğinden, prensip olarak su da sürekli akmalıdır. Hindistan'da yogilerle tanıştığımda, her 10-15 dakikada bir az miktarda su alımını böyle açıklamışlardı. Su, gerekli çözünmüş madde konsantrasyonunu korumalıdır. Bu konsantrasyon aşılırsa çökelirler. Ayrıca yeterli miktarda su olmadan hücrelerin enerji santralleri - mitokondri - tarafından üretilen iç enerji azalır ve asit-baz dengesi asit tarafına kayar, bu da tüm iç biyokimyasal, enerji süreçlerini yavaşlatmaya yardımcı olur. Bu nedenle vücutta su "nehir gibi akmalı" ve "bataklıkta durmamalı".

Yemek yemek istediğinizde su içmeniz gerekir - bu bir numaralı besindir. Saf su ile doymuş dokularda, hücre içindeki protoplazmada kristaloidlerin çözündüğü ve elektrolitlerin artan reaktivite ile iyonlara ayrıştığı koşullar yaratılır. Bu, oraya gelen her şeyin işlenmesinin eksiksiz olmasını ve toksinlerin oradan zamanında çıkarılmasını sağlar, bu da herkesin hayalini kurduğu sağlığı korur, ancak maalesef çok geç olduğunda hatırlar. Meğer her şey su ile başlayıp, su ile bitiyor.

Yemek yemeden 40 güne kadar yaşayabilirseniz, o zaman susuz sadece 5-7 gün ve çocuklar daha da az, 2-3 gün. Bu nedenle su yemekten daha önemlidir. Su kaybıyla birlikte kişi hastalanmaya ve yaşlanmaya başlar. Tıp bunun aşırı şeker, kolesterol, hormon eksikliği, mikro ve makro elementler, enzimler vb. canlı, hasta olmasına rağmen; ancak genç bir kişinin su eksikliği% 12'den fazlaysa, o zaman basitçe ölecektir. Yani suyun %12'si, diğer her şeyin %80'inden daha önemlidir. Avrupa'daki insanların Rusya'dakinden 10-12 kat daha fazla su içmeleri boşuna değil ve bu yüzden mi bizden daha uzun yaşıyorlar?

Kimyagerler ve biyokimyacılar, vücuttaki tek bir biyokimyasal veya enerji reaksiyonunun su olmadan gerçekleşmediğini bilirler. Su metabolik süreçte önemli bir rol oynar. Su olmadan bu işlemler yavaşlar, sonuna kadar gitmeyin. Bu nedenle katı gıda almadan önce vücudu su ile doyurun. Vücudun sindirim için kullandığı çeşitli sıvıların bir parçası olmalıdır. Su, mineralleri, nişastayı ve diğer maddeleri çözer ve hücreleri beslemek için kanda vücutta taşır. Ancak suyun vücutta çalışabilmesi için canlı, alkali hale gelmesi gerekir.

Vücuttaki enerji nereden geliyor?

İnsan vücudunda enerji üretimi için de suya ihtiyaç vardır. Muhtemelen bir elektrik santralinin nasıl çalıştığını biliyorsunuzdur. Güçlü bir su akışı, daha sonra çeşitli amaçlar için kullanılan elektrik üreten türbinleri döndürür. İnsan vücudunda da benzer "enerji santralleri" mevcuttur. Bunlar hücrelerde bulunan mitokondrilerdir. Her hücre 2000'e kadar mitokondri içerir. Çok küçüktürler ve sadece mikroskopla görülebilirler. Mitokondri elektrik üretir ve temiz su olmadan çalışamaz. Unutmayın, hücreye yalnızca saf su girer ve mitokondri tarafından elektrik üretmek için kullanılır. Örneğin kahve içtiyseniz, tüm bu sıvı hücreye geçmez. Hücre zarı sıvıyı filtreler ve içinden sadece saf su geçer. Kahvenin bileşimi size o kadar estetik zevk veren vekiller içerir ki, tattan, aromadan ve diğer her şeyden "çıldırdığınızı". Suretler hücreye geçmez, filtrelenir ve vücut onları uzaklaştırır. Bu durumda, bu vekillerin sadece bir kısmı uzaklaştırılır ve diğer kısmı toksik maddelere dönüşerek vücutta kalır ve bu nedenle vücut asidik hale gelir.

Ama en önemli şey farklı. Bir bardak kahve içtin ama idrar söktürücü. İnanın bana içilen bir bardak kahve vücuttan alınan 200 ml sıvı yerine 220-240 ml salınır. Hepsi araştırıldı ve test edildi. Bir sıvı içmiş gibiydiniz, ancak vücuda döktüğünüzden daha fazla su kaybettiniz. Aynısı çay, özellikle demlenmiş, güçlü veya "chifir" için de geçerlidir. Temiz suyu yoktur. Zaten bilgi açısından tamamen değiştirildi ve tamamen farklı bir kalite kazandı. Vücut bu suyu hücre zarı yoluyla arıtmalı ve bağırsaklar yoluyla vücuttaki tüm fazlalıkları atmalıdır. Çay aynı zamanda idrar söktürücüdür. 200 ml içtiysen senden 210-220 ml çıkıyor. Yani çay içersiniz ama vücudunuza su katılmaz aksine vücut susuz kalır.

- Ivan Pavlovich, ancak çoğu insan çay içiyor - bu bir Rusya geleneği ve Orta Doğu'dan gelen kahve ve şimdi dünya çapında bir gelenek ve yeşil çay Çin, Japonya vb. Evet ve eylemlerini sürekli araştıran tıp bilim adamları, faydalı özellikleri hakkında konuşurlar. Nasıl olunur: gelenekleri reddetmek? İnsanları nasıl ikna edebilirim?

- Alexander Vasilyevich, geleneksel bağımlılıklardan değil, sağlığın nasıl korunacağından bahsediyoruz. Ben sudan bahsediyorum, diğer içeceklerden değil. Benim işim anlatmak, anlatmak, insanların işi ise dinlemek ve harekete geçmek. Ben dedikleri gibi, "Ben kimseyi kulağından çekmem" ... Bilgiye göre herkes kendisi karar versin.

Bir düşünün, onlarca hastalığın temelinde susuzluk var!!! Doktorların yapay olarak icat ettiği yüzlerce hastalıktan bahsetmiyorum. Dehidrasyon belirtileri bilinmektedir. Bunlar şunları içerir:

• baş ağrısı, baş dönmesi;

• sinirlilik, depresyon, yorgunluk, uykusuzluk;

• gözlerin altında şişlik, yüzün şişmesi, kuruluk veya tersine ciltte aşırı yağlanma;

• kardiyovasküler, böbrek yetmezliği;

• sinir sistemi ile ilişkili herhangi bir hastalık (multipl skleroz, Parkinson ve Alzheimer hastalıkları, ensefalopati, vb.);

• görme organları, kulaklar, nazofarenks hastalıkları;

• bronşiyal astım;

• çeşitli lokalizasyon ağrıları;

• kolit, kabızlık;

• bacaklarda şişme, baldır kaslarında kramplar, ayaklarda ve ayak parmaklarında yanma hissi, trofik ülserler, tromboflebit, artroz, artrit;

• diyabet, hipertansiyon ve hipotansiyon;

• ciltte herhangi bir belirti: egzama, sedef hastalığı, skleroderma, miyasteni, vb.;

• Menopozdaki kadınlarda kızarma hissi

• ve daha fazlası.

Her doktor, bir insandan gün içinde dökülen tüm sıvıyı (önden, arkadan, ter ve nefesle) toplarsanız, toplam hacminin en az 1,5 litre olduğunu bilir. Bu atık su, kirli. Kaybedilen bu 1,5 litre suyu telafi etmeli, vücutta geri kazanmalısınız. Ancak bu yeterli değil, 200 ve tercihen 500 mililitre daha ekleyin. Gün içinde en az 1,5, tercihen 2 litre temiz su içmelisiniz. Temiz, tekrar ediyorum, çünkü temiz suda bilgi çöpü, kir yoktur.

Biz  uzay biliminde suyu çok ciddiye aldık, bilim adamları birçok özel çalışma yaptı. Son yıllarda, Japon bilim adamları araştırmamızın sonuçlarını doğruladılar. Yani, bütün mesele şu ki, hücrelerde yalnızca bilgisel olarak değiştirilmemiş, yapılandırılmış saf su çalışır. Su molekülleri orada sıralanır, "artıları" ve "eksileri" vardır. Sıradan su, moleküllerin kaotik bir kümelenmesidir ve hücrelerde askerler gibi "artı-eksi", "artı-eksi" ve "git" düzenini birleştirir. Sadece bu şekilde yapılandırılmış su doğrudan hücreye geçer. Ve içinde bu saf su olmadan çalışamayan mitokondri-güç santralleri vardır ve hücrenin enerji potansiyeli önemli ölçüde azalır ve bu zaten hastalığın başlangıcıdır.

Ve her gün sadece çay veya kahve içerseniz, o zaman yavaş yavaş hücre zarı tıkanır. Kafese sadece temiz su giremeyecek, çöp, çeşitli içeceklerden gelen kir de oraya ulaşacak. Ve hücrenin elektrik santrali, reklamlardaki Duracell pilleri gibi potansiyelini düşürmeye başlar. Potansiyelini geri kazanmak için sadece temiz suya ihtiyaç vardır. Bu durumda mitokondri şarj olur, iyi çalışmaya başlar ve akım üretir. Tekrar ediyorum, sadece saf suya ihtiyaç var, çay, kahve, gazlı ve hatta daha çok alkollü içecekler değil.

- Yiyecek ve su alımı nasıl birleştirilir?

- Çok önemli bir soru, su ve yiyecek alımının nasıl birleştirileceğidir. Yemek yemek için oturduğunuzda neler olduğunu düşünün. Geleneksel olarak nasıl yiyoruz? Örneğin, öğle yemeği. Genellikle bu sırayla yenen birinci, ikinci ve üçüncü yemeklerden oluşur. İlk yemek çorba, pancar çorbası, sıvı bir şeyler. Sonra ikinci - yulaf lapası, patates - garnitür için ve et, balık, köfte, biraz bitki - salata. Ve üçüncü kursun sonunda - çay, kahve, komposto. Çoğu insan bu şekilde yer ve yer ve bu tür yiyecekler ... hastalıklarının başlangıcıdır. Resmi tıp açısından "hastalık" olarak adlandırılan durumu yavaş yavaş, kademeli olarak ağırlaştırmak istiyorsanız, o zaman böyle bir beslenmeyle onu alırsınız. Sağlıklı olmak istiyorsanız, bu gelenekleri takip etmeyi bırakın. Bu özellikle çocuklar için geçerlidir.

Artık hayatın ritmi o kadar hızlandı ki insanın her şeye ayıracak zamanı olmuyor. İnsanlar işlerini hızlı bir şekilde yapma eğilimindedir ve genellikle yemek yemek için zaman kazanırlar. Öğle yemeği için 48 dakika verirlerdi, çok iyi hatırlıyorum. Saat 12'de insanlar yemek yemek isteseler de istemeseler de yemek odasına koştular, sıraya girdiler. Birinci, ikinci, üçüncü yemekleri aldılar, çabuk yediler, maksimum 10-15 dakika. Üstelik, neredeyse hiç çiğnemeden yemek yiyorlardı. Bir parça ısırıldı, iki kez çiğnendi ve yutuldu.

O zaman midede ne olur? Salgılanan mide suyunun bileşimi hidroklorik asit içerir, yutulan parçanın ortasına geçemez. Parçanın çevresinde hidroklorik asit bir şeyi aşındırır ama içeri girmez. Ve bu sindirilmemiş et parçası veya yulaf lapası vücut tarafından emilmez ve bağırsaklardan daha fazla geçer. Bu aslında lağımla birlikte atılan paradır. Ve bu, kendinizi iyi hissetmek için ihtiyacınız olandan günde 4-5 kat daha fazla yemenize ek olarak. Akşam yemeğinde yenen toplam yiyecek miktarı, birbirine katlanmış iki avuç içine sığmalıdır. Kahvaltı ve akşam yemeklerinde biraz daha az yemelisiniz.

Ancak en önemlisi, öğünler arasındaki molanın en az 4 saat olması gerektiğidir.  Hücreler de dahil olmak üzere vücudun dinlenmeye ihtiyacı vardır. Öğün aralarında yemek yemek istiyorsanız bunun yerine aç karnına temiz su için.

Bu arada fizyoloji açısından yemeklerden 10-15 dakika önce bir veya iki bardak tuzlu su içilmesi tavsiye edilir (her bardak için 1 - ^ tane kaba deniz tuzu), içmenize gerek yoktur yemek sırasında bir yudum su. Yemekten sonra yulaf lapası, çorba (ve çorba da yemek) yerseniz, o zaman en az 1 saat susuz yapmanız gerekir. Leslie eti yedi, ardından mola 1,5-2 saat olmalı.

Yemek yerken ne olur? Vücudun bilgisayarı - beyin - masada ne olduğunu değerlendirir. Evet, bir parça et var. Et, vücut ortamının güçlü bir şekilde asitlenmesinden dolayı asit oluşturan bir üründür. Etin daha güçlü hidroklorik aside ihtiyacı vardır. Yulaf lapası için konsantrasyon daha azdır. Bitki besinleri için - daha da azı, kendi kendini sindirir. Yemeğinizi çiğneme şekliniz, sonraki tüm sindirim sürecinin sonucunu belirler. Yiyeceklerin kendine özgü tadı kaybolana kadar çiğnemek gerekir. Bu işlem için size en az 18-20 dakika süre verilmelidir, sonrasında beyindeki tokluk merkezi devreye girerek tok olduğunuzun sinyalini verir.

Bu nedenle, yiyeceklerin sınırına kadar ezilmesi için çiğnenmesi gerekir. O zaman mide suyunun tüm yiyecek topaklarına nüfuz etmesi ve onları daha hızlı yemesi daha kolay olacaktır. Bu durumda, yiyecek hızla ve tamamen emilir. Bu şekilde yemeye başlarsanız, ihtiyacınızın 3-5 katı kadar yediğinizi fark edeceksiniz. Eskisi gibi yemeye devam ederseniz hastalanmaya devam edeceksiniz. Bu doktorlara iş sağlar.

Yemek sırasında işleri halletmeyi bırakın, patronunuzun ne tür bir "aptal" olduğunu, onun yerinde ne yapacağınızı ve diğer her şeyi tartışmayın. Bunun bir faydası yok ama zararı büyük. Yemek yerken herhangi bir olumsuzluk, yemeğin faydasını azaltır. Yemek tanrıların bir hediyesidir. Masada yemek olduğu için mutlu olmalısın. Ancak insanlar genellikle bunu yapmazlar, laf kalabalığı yaparlar. Yemek yerken sessiz olamıyorsanız, şakalar yapmak, hoş konulardan bahsetmek daha iyidir. Atalarımızın yemek yemeden önce bir dua okuması boşuna değildi, yemeğe zarafet, faydaları ve pozitif enerji getirdi.

Birinci ve ikinciden sonra sıra üçüncü yemeğe gelir. Önünüzde komposto, çay veya kahve var. Bu sağlığınız için en kötü şeydir. Yemekten önce içmediyseniz, vücutta yeterli su yoktur ve bu içeceği içersiniz. Ne oluyor? Bu besini işlemek için midenin salgıladığı mide suyunu seyreltirsiniz. Konsantrasyonu azalır ve sonuç olarak asit, yediğiniz yiyecekleri aşındıramaz.

Daha fazla netlik için, bir ev inşa ettiğinizi ve temel için çimento torbaları getirdiğinizi hayal edin. Kurallara göre, temelin sağlam olması için çimento (kum ve çakılla karıştırılmış) 1:5 veya 1:10 oranında su ile seyreltilir. Eğer orada değilseniz, inşaatçı (ve kendi evini de yapıyor...) çimentonuzdan bir iki torba alır ve ona götürür. Evinizin temeline ne olacak? Temel sağlam olmayacak. Temeli sağlam olmayan bir ev nasıl olur? Cevap açık.

Yemek sırasında ve sonrasında su içtiğinizde de aynı şey başınıza gelir. Yapmayı bırak. Yemeklerden 10-15 dakika önce ve yemeklerden 1-1,5 dakika sonra ve kalan saatlerde aç karnına ve gün içinde 1,5-2 litre su içerseniz yemek yerken kesinlikle içmek istemeyeceksiniz. Su zaten vücuttadır, metabolizmaya katılır.

Yemekten sonra yani birinci ve ikinci derslerden sonra ağzınızı sadece bir yudum su ile çalkalayıp tükürebilirsiniz. Unutulmamalıdır ki sindirim sistemi bir taşıyıcıdır, her atölyede kendine özgü iş yapılır ve müdahale etmeye gerek yoktur. Yemek yedikten sonra sakız çiğneyebilirsiniz, ancak 5-10 dakikadan fazla olamaz. Aç karnına çiğnerseniz, sindirim sistemi hastalıkları garantilidir.

Sağlıklı olmak için gün içinde vücuttaki su durumunu korumak da gereklidir. Astronotluk alanından bir örnek vereceğim. 1950'lerde SSCB Bilimler Akademisi'nin psikolojinin bir sahte bilim olduğuna, bunun burjuvazinin entrikaları olduğuna inandığını muhtemelen bilmiyorsunuzdur. Biyomedikal Sorunlar Enstitüsü, o dönemde psikolog istihdam eden tek kuruluştu. Uzun süre uçuş yapan astronotların seçimi ile ilgili tüm psikolojik konuları ele aldılar. Psikolojik hazırlık olmadan bu neredeyse imkansızdır.

Aynı zamanda, insan durumu üzerindeki etkisi olan su çalışmasıyla da uğraşıyorduk. İlginç sonuçlar elde edildi. Bir kişinin astronomik zamanla ilişkili biyoritimlerine göre yaşadığı ortaya çıktı. Güneş doğduğunda uyanır ve güneş battığında ve karanlık çöktüğünde yatması gerekir. O zamanlar Moskova'nın astronomik zamana göre yaşadığını not ediyorum.

2 yıldan fazla bir süredir Rusya sakinleri, astronomik zamandan farklı olarak yapay olarak yaratılmış zamana göre yaşıyorlar. Moskova'da astronomik saatten 2 saat farklıdır (Rusya'nın bazı yerlerinde daha da fazla). İnsanlar sağlık için çok önemli olan 2 saat uykudan mahrum bırakıldı. Çalışan insanlar, aslında astronomik zamanda saat 4 iken, sabah saat 6'da uyanmak zorunda kalıyorlar. Sabah saat 4'ten 6'ya kadar vücudumuzdaki su aktivitesini azaltır, "uyur". Bu, bir kişiyi iyileştirmek için en önemli zamandır. Su sakinleşti, olabildiğince temizlendi, yeni bir iş gününe hazırlanıyor. Bu nedenle uyanmadan önceki bu 2 saat, özellikle çocuklar, yaşlılar ve hastalar olmak üzere insanlık durumu için çok önemlidir. Tekrar ediyorum, sadece saf, yapılandırılmış su çalışır. Su tüketimi konusunda resmi tıbbın size önerdiği her şey, hastalığınızın yavaş yavaş başlamasına yol açar. Elinize geçer geçmez doktorlar ağında, eğer sağlıklıysanız, ilaçlar yardımıyla hasta bir insanı ve hasta bir kişiden bir kronik yaparlar.

- Sıradan bir ölümlü vücudun ihtiyacı olan suyu nereden alabilir?

- Su sadece temiz, yapılandırılmış çalışır. Nereden alacağınızı mı soruyorsunuz? Musluk suyu pek iyi değil. Sağlığın ana göstergesi, vücudun iç ortamının pH değeridir. Bu konuyu daha önce ele almıştık. Ve şimdi sadece musluk suyunun pH'ının 7.0'dan düşük olduğunu, yani ortamın asidik olduğunu ancak 7.0'dan fazla olması gerektiğini not edeceğim. Vücutta kanın pH değeri 7.4'tür. Su için pH değeri = 7,2 zaten iyidir.

Diyelim ki bir kişinin size sunulan hiçbir cihazı, filtresi, hiçbir cihazı yok ve çok büyük bir para karşılığında. Evde mutfakta her şeyi yapabilirsiniz. Yapılandırılmış su elde etmek için musluktan, dereden veya kaynak suyundan akan herhangi bir suyu kullanabilirsiniz. Akşamları 3 veya 5 litrelik bir kavanoz su alırsınız. Akşamdan sabaha kadar durmasına izin verin. Görünmese de suda mutlaka tortu olacaktır ama olacaktır. Sabah, suyun üst kısmını dikkatlice tavaya dökün ve alt tabakayı 1-2 santimetre tortu ile dökün.

Açık bir tavada arıtılmış su, ısıtmak için ocağa koymalısınız. Ocaktan uzağa gitmeyin, tavadaki suyu izleyin. Küçük baloncukların görünmesini beklemek gerekir. Buna "beyaz anahtar" etkisi denir. Yay attığında, orada küçük, küçük kabarcıklar görünür. Bu anı fark etmelisin. Büyük baloncukların görünmesine izin verilmemelidir - bu zaten kaynıyor.

Bu küçük kabarcıkları fark ettiğiniz anda tavayı ocaktan alın, bir kapakla örtün ve soğuk suyun altına koyun. Tavadaki su soğutulmalı ve ne kadar erken olursa o kadar iyi. Suyun gazı giderilir, yapılandırılır ve biyolojik olarak aktif hale gelir.

Bu zaten bir elektrolit, çok güçlü bir enerji maddesi. Ve zarlardan hücrelere giren bu sudur. Beslendiği su bu. Herhangi bir hücrenin can damarıdır. Diğer her şey ikincildir. Su içmeden önce bir kupadan diğerine birkaç kez dökerseniz daha da iyi olur.  Bu, hücrelerin ihtiyaç duyduğu suyun sadece bir kısmıdır.

Daha sonra bu suyu aç karnına içerseniz, geçiş sırasında mideden geçer ve pH'ı 8.0'dan bile fazla olan bir elektrolit olan alkali yardımıyla duodenumda yapılanır. Bağırsaklara geçerek pH = 8.2-9.0 ile alkali kalır. Sindirim sularının oluşumunun temeli olan bu alkali sudur, öyle bir ortamdadır ki tüm enzimler, hormonlar ve bağışıklık sistemi çalışır. Genel olarak vücutta, kendi kendini düzenleyen sistemler yardımıyla, kanda olduğu gibi pH = 7.4 olmalıdır. Saf denilen bu su, sanki onu dondurmuş ve sonra çözmüşsünüz gibi. Kuşlar, sağlığın temeli olan bu saf suyu içmek için yavrularını yumurtadan çıkarmadan önce binlerce kilometre kuzeye uçarlar. Yemek sırasında veya yemekten sonra içilen su ise mide suyu ile asitlendirilir ve yapılı hale gelmesi için,

Vücuttaki su eksikliği sağlığı nasıl etkiler?

- Vücutta çeşitli patolojik değişikliklerin ortaya çıkışı, esas olarak su eksikliği ile ilişkilidir. Bu özellikle beyin için geçerlidir. Beyin ortalama olarak 1,5 kilo ağırlığındadır ve vücuda giren tüm suyun %20-25'ini tüketir. Beyin günün her saati çalışır ve içindeki su temiz olmalıdır. Metabolik, geri dönüştürülmüş su sürekli olarak uzaklaştırılmalı ve temiz su sağlanmalıdır. Denge sağlanmalıdır: 100 ml geldi, 100 ml çıktı. Yani temiz su "kiri" temizler, beyni destekler. migreniniz var

baş ağrıları, Parkinson hastalığı ve bunun nedeni beynin çalışması için yeterli su olmamasıdır. Beyin su olmadan çalışmaz.

Bu özellikle yaşlılar veya yaşlı insanlar için geçerlidir. Böyle bir kimse içmek istemediğini söyler. Ama günde 1,5 litre dışkılıyor. Bu bir ortalama. Sıcakta, sıkı çalışma ile daha fazla. Ama 1,5 litre kaybetmişse 1,5 litreyi tazmin etmesi gerekir.

Bir hastanın doktora kalp damar hastalığı ile geldiği, şişliği olduğu, bacaklarının kaide gibi olduğu durumlar vardır. Doktor ona içmemesini söylüyor, vücudunda zaten çok su var. Bu doktordan kaç, kesinlikle okuma yazma bilmiyor. Bu hastanın vücudunda temiz su yok, metabolik kirli su var. Saf sudan daha iyi bir dekonjestan yoktur.

Ancak az su içtiyseniz, özellikle yaşla birlikte tüketimini kademeli olarak artırmanız gerekir. Aksi halde böbrekler dayanamayabilir. Günde 500-600 ml içtiyseniz, yarın 650-700 ml için ve her gün biraz ekleyin. 2-3 ayda en az 1,5-2 litreye ulaşacaksınız. 2 litreden daha iyi. Ve sonra şişliğin kaybolduğunu fark edeceksiniz. Ne kadar çok su içerseniz, şişkinliğiniz o kadar az olur. paradoks mu? Ama aynı zamanda fizyolojidir. Sadece vücutta neler olduğunu bilmen gerekiyor. Size sadece temiz su tüketerek ödemden nasıl kurtulacağınıza dair en temel basit ipuçlarından birini veriyorum.

Doktorlar tüm bunları umursamıyor, sağlığınızla kesinlikle ilgilenmiyorlar. Birçoğunun gelmenize, ilaç almanıza, onları "beslemenize" ihtiyacı var. Aynı zamanda, bozuk sağlık sistemi zenginleşiyor, sağlıklı insanlara ihtiyacı yok. Hastaların tedavisi için ne kadar para ayrıldığını ve sağlıklı insanlara korunma için ne kadar para ayrıldığını karşılaştırırsanız kendiniz görebilirsiniz.

Bu arada hastalarının sağlığı sorulan doktorlar kendileri de hasta. Böyle bir tıp bilimleri doktoru var, Enstitü dergisinin editörü.  Meslektaşım N. V. Sklifosovsky A. A. Alekseev , "Doktorlar - ölümün rehineleri" kitabını yazdı. Doktorların hastalarından ortalama 15-20 yıl daha az yaşadıklarını söylüyor. Kendileri hasta ve tıbbi bakım sisteminin gerekliliklerini dikkate alarak hastaları ilaçlarla, bu kimyasal zehirli maddelerle tedavi etmek zorunda kalıyorlar. Sonuç olarak, insanlar iyileşiyor gibi görünse de aslında sadece hastalıkların semptomları ortadan kalkar. Bugün tıbbın sunduğu sistemle hiç kimse tedavi edemez.

Su, hayatınızın temelidir. Bizler enerji-bilgisel varlıklarız. Enerji olmadan yaşayamayız. Vücudunuzda ne kadar az su varsa, o kadar az enerjiniz olur. Bir insandaki enerji miktarı, elektromanyetik bileşendeki biyo-alan yapısı olarak adlandırılan kabuğun konumu ile karakterize edilir. Sonuçta biz bir elektrik sistemiyiz ve tüm canlılar ve bitkiler gibi etrafımızda da bir biofield yapısı var. Bu kabuk insan sağlığının durumunu belirleyen çevredir. Vücuttan kol uzunluğunda olmalıdır. 30-40 yaşından sonra bu kabuğun artık yaklaşmayacağı insanlarla henüz tanışmadım. Ve neden? Çok az enerji var, "pil" oturuyor. Ve yaşlı bir kişide, "pil" genellikle oturdu ve shagreen deri gibi biyo-zarf azalır.

Canlı suyun özelliklerinden biri, elektrik üreten bir "elektrik santrali" başlatmasıdır. Ama en önemlisi, bu su yaşam boyunca vücutta biriken "cürufları" çözer. İyi bir ev hanımı her gün mutfağı temizler. Vücudumuzda “kanalizasyon sistemi” temizlik ile uğraşmaktadır. Bağırsaklar, karaciğer, böbrekler yoluyla çalışır. Ancak derinin altında lenfatik sistem çalışır. Bu bizim kanalizasyonumuz. Ancak su yoksa, içinde kir birikir. Bu kir sizde durgunlaşır, şişlik oluşur ve şişlik ancak temiz su ile giderilir. Tekrarlıyorum. Ne kadar çok temiz su içerseniz, hücre işleviyle ilgili sorunlar o kadar az olur.

— Ivan Pavlovich, ama biz suyu sadece içmek ve yemek pişirmek için kullanmıyoruz. Suyu dışarıda da kullanırız: banyo yaparız, duş alırız, banyo yaparız ve çok daha fazlasını yaparız. Söylediklerinize ekleyebileceğiniz, insanların zaten bilmeyebileceği başka bir şey var mı?

- Olabilmek. Bu konuda ne kadar cahil olduğumuzu da anlatacağım.

Vücudumuzu düşünün.

Deri insandaki en büyük organdır. 4 kilogram veya daha fazla (vücut ağırlığının 1/12'si) ağırlığındadır ve alanı 1,5 metrekaredir.

Cilt:

• çıkarılan beyin  , noktalarından herhangi biri şu veya bu organla bağlantılıdır;

•  kan, lenf - vücudun "kanalizasyon" sistemi dahil olmak üzere sıvı ortamın deposu ;

• boşaltım organı -  laktik asit ve azotlu atıklar, böbrek fonksiyonunun yetersizliğini telafi eden deri yoluyla atılır.

Doğru filtrasyon ve günde 1,5-2 litre su tüketimi ile idrar açık renkli ve kokusuzdur. Filtrasyon bozulursa ürik asit atılmaz, vücutta kalır. Amonyak tuzları çok zehirlidir, bu nedenle vücut onları beyne girip onu zehirlemesinler diye omurgaya, eklemlere, kan damarlarının duvarlarına boşaltmaya başlar. Örneğin derideki benler deri yoluyla atılan üredir ve benlerin rengi üre rengidir. Deride benler esas olarak alt ekstremitelerde değil, üst kısımda görülür çünkü kalp ve beyin burada bulunur ve vücut bu organların zehirlenmesine izin vermez. Deri, ikinci boşaltım kapısıdır (filtrelemeyen böbreklerle). Yaşla birlikte böbrekler o kadar tıkanır ki üre hiç filtrelenmez: ciltte, özellikle kollarda, bacaklarda ve yüzde "yaşlılık lekeleri" görünmeye başlar. Genellikle tüm cilt

Cildin yüzeyinde, bizi çevrenin mikroflorasından koruyan bakterisidal özelliklere sahip bir su-yağ filmi vardır.

Ter ve yağ bezlerinin yardımıyla cilt yoluyla günde yaklaşık 800 mililitre sıvı kaybedilir (yazın daha da fazla ter) ve peeling yapan epidermis de atılır. Bu arada 18 yaşında 28 gün sonra cilt yüzeyi yenilenir ve sonraki her yaşam yılı için bir gün daha eklenir. Yani kişi 50 yaşında ise cilt yenileme süresi 28 + 22 = 50 gün olacaktır.

Cilt tüm metabolik süreçlerde yer alır: vücut ısısını düzenler;  D vitamini ve cilt hücrelerinin renklendirici maddesi olan A vitamini - pigment melanin ile birlikte sentezler ; cildi esnek ve elastik yapan bağ dokusu lifleri ve kollajen içerir; cildin yüzeyi asidiktir (pH 5 ila 6).

Son yıllarda insanlar ciltlerinin yüzeyini alay etmezler. Bunlar çeşitli dövme türleri, nanokozmetoloji, çeşitli diş teli türleri ve çok daha fazlasıdır. "Uzmanların" cildinize yaptıkları, insanların sağlığına büyük bir müdahaledir, çünkü bu durumda yukarıdaki tüm fizyolojik süreçler ihlal edilir.

Kırışıklıkların görünümü sizi rahatsız mı ediyor? Kimse size bunun vücudunuzdaki su eksikliğinden kaynaklandığını söylemez! Vücuttaki toplam su miktarının en az %20-25'ine ihtiyaç duyan beynin çalışmasını sağlamak için deriden su alınır. Günde en az 2 litre su içmeye geçiş yaptığınız anda kırışıklıklar hızla yok olur.

Cilt yüzeyine yapılan herhangi bir cerrahi müdahalenin vücudu asitleştirerek asit-baz dengesini değiştirdiğini bilmek de aynı derecede önemlidir. Ve bu, hala bilmediğiniz hastalıkların başlangıcıdır. Ama bundan sonra çoğu ucube olur. Bu her şeyden önce.

Dikkat edilmesi gereken ikinci şey banyo yapmaktır. Bu alanda insanların hiç bilgisi yok. Sadece faydalanmakla kalmaz, aynı zamanda yaşayan bir tıp ansiklopedisine dönüşürsünüz. Medeniyet, insan bedeniyle o kadar alay konusu oldu ki, herkes tarafından bir pazarlık kozu olarak kullanılıyor. Banyo yaparken ne olur? Banyodaki suyun pH'ı en az 7,4 olmalıdır (bu, alkali bir ortamdır) ve pH'ı 6,5'ten fazla olmayan su dökülür (bu, asidik bir ortamdır). Su klorlanmışsa, onu daha da asitleştirir. Ayrıca banyo sırasında alkaliye ek olarak çeşitli tatlar yani asidik ortama sahip maddeler içeren çeşitli şampuanlar ve sabunlar kullanılır. Bu ürünler cildin yüzey koruyucu tabakasını yıkar ve "çıplak" hale gelir.

Ancak, hepsi bu değil. Su, enerji yoğun bir ortamdır ve banyo sırasında insan vücudundaki olumsuz bilgileri emer. Çoğu insan bu olumsuz bilgi ile birlikte içinde hala su varken banyodan çıkar. Banyodan su akana kadar beklemek, temiz su ile durulamak ve ancak bundan sonra banyodan çıkmak gerekir.

Banyo nasıl kullanılır ve hatta şampuan ve sabun kullanılmadan? Çok basit. Her gün sabah, spordan sonra (umarım) ve akşam “sıcak-soğuk-soğuk” kontrastlı duş alın. Aynı zamanda su, vücudunuzdaki tüm olumsuz bilgileri temizler ve bir tonik, yani iyileştirici bir etkiye sahiptir. Cilt yüzeyi ile vücut arasındaki tüm işlemler de yoğunlaşır, cilt sağlıklı hale gelir, suyla dolar, sonuç olarak vücutta oluşan tüm "safsızlıkları" cilt altına taşıyan lenfatik sistemin çalışması normalleşir. metabolik süreçlerin ve ciltte çeşitli döküntüler, trofik bozukluklar, sedef hastalığı, egzama şeklinde kendini gösterir.

Tüm bu tezahürler yüzeysel değildir, ancak tüm organizmanın iç kirinden kaynaklanır ve bu durumda deri bir boşaltım sistemi olarak kullanılır. Bu durumda doktorlar, vücudu daha da asitleştiren kimyasallar içeren çeşitli merhemler sunarak size eziyet ederler. Hayatınızın bağlı olduğu süreçte bir yoğunlaşma var: sağlığın temeli olması gereken vücudun iç alkali ortamı, herhangi bir patojenik mikrofloranın aktive edildiği, kanser dahil çeşitli hastalıkların ortaya çıktığı asidik bir ortamla değiştirilir.

Banyoda banyo yaparken sadece alkali dışında kimyasal madde içermeyen çamaşır sabunu kullanılması (çekilme!) tavsiye edilir. Dünyada sudan daha iyi bir kozmetik ürün olmadığını bilmelisiniz. Cildi temiz, elastik, elastik yapan ve insan vücudunun en önemli organlarından biriyle alay etmenize izin verenlerin kıskançlığına sizi sağlıklı kılan sudur.

— İvan Pavloviç, ama yine de insanlar su dışında başka içecekler de içiyor. Sağlık üzerindeki etkileri hakkında neler söyleyebilirsiniz?

Artık birçok insan maden suyu içiyor. Akıllı insanlar bilirler ki 41*0 maden suyu kuyudan çıkarılan yerde içilir. Orada iyonize edilir, yani içinde tüm elementler askıda çözünür haldedir, sıcak ve faydalıdır. Şişelenip uzun mesafelere taşındığı anda artık aynı su değildir. İçinde iyonların yerini moleküller alır, zararlı inorganik bileşikler ortaya çıkar - ürik asit tuzları. Onları vücuda sokmanın sonucu osteoporoz, osteokondroz, ateroskleroz ve ne istersen olur. Ve en tehlikelisi çocuklara bu suyu öğretiyorlar. Bunu yapamazsın. Burada sağlık için değil iş için çalışıyorlar.

İnorganik bileşikler içeren sular en zararlı sulardır. Maden suyu sadece iyonize edildiğinde ve sanatoryumda kaynağında içildiğinde iyidir. Diğer durumlarda, özellikle sürekli olarak içemezsiniz. İlaç bu suyu içmenize izin vermesine rağmen. İçebilirsin, ama sadece geçici olarak. Ve bazen insanlar bu suyun sürekli tüketimine geçerler. Böyle insanlara acıyorum.

- Peki ya bira?

- Şimdi Rusya'da çok fazla bira içiyorlar. Hele gençler... En kötüsü de tabii ki Rusya'da bira üreten firmaların hepsinin yabancı firmalar olması. Çok az Rus bira üreticisi kaldı, pratikte yoklar.

İyi bira şerbetçiotundan yapılır. Ve şerbetçiotu kenevirin küçük kardeşidir. Ve kenevir, esrar üretimi için bir ilaç ve hammaddedir. Ama sadece bu değil. Günde bir şişe 200-500 ml bira tüketen kişi zaten uyuşturucu bağımlısıdır. İlk başta hafif bir alkol bağımlılığı ile, ancak gelecekte diğer alkollü içeceklerle birlikte, bu zaten gerçek bir uyuşturucu bağımlısı. Bu, bira içmenin bir tehlikesidir.

Başka bir tehlike, şerbetçiotu çözeltisinde bir maddenin bulunması gerçeğinde yatmaktadır - bu östrojendir. Aslında bir kadın cinsiyet hormonudur. Şimdi 14-15-16 yaşlarında bir kız düşünün. Gelişiyor, hormonları çalkalanıyor. Bir kutu bira içer ve bu hormondan daha fazlasını ekler ve vücut "kaynamaya", "kaynamaya" başlar. Bir erkekle tanışırsa, o da içti, "vas-vas", bir yerlerde bir şeyler yaptılar, özellikle de özgür ve gelişigüzel seks yeraltından çıkıp çift renkli çiçek açtığı için. Artık ülkemizde cinsel ilişki var. Bütün bunların televizyonda gösterilmesi korkutucu. Bunu normal karşılıyorlar. Bu arada, Amerikalılar bu konuda yardımcı oldu. Okulda bir aile programı başlattılar, prezervatif dağıttılar, bunda yanlış bir şey olmadığını açıkladılar. Bu, o ahlaki, manevi, aile temelinin yok edilmesidir.

Mesele şu ki, bira içen ve hormonları çok çalışan bir kız, gelecekte Vasya veya Kolya ile özel olarak ilgilenmiyor. Sürecin kendisiyle ilgileniyor çünkü hormonlar kaynıyor. Ayrıca sakalları çıkar, bu hormonun artan içeriği nedeniyle sesi kalınlaşır. Menopozda 40-50 yıl sonra yetişkin kadınlarda olduğu gibi. Hormonlara da dikkat etmeleri gerekiyor.

Erkeklerde bu tamamen farklı bir konu. Bir insandaki toplam hormon miktarını %100 olarak alırsak, kadın cinsiyet hormonunun %70-80'i ve erkeğin %10-20'si kadında bulunur. Ve erkeklerde - aksine, erkek seks hormonunun% 70-80'i ve kadının% 10-20'si. Sürekli bira tüketimi ile kadın cinsiyet hormonunun yapay olarak eklenmesi genç erkekte çeşitli değişikliklere yol açar. Cızırtılı bir sesle konuşmaya başlar, kadın tipine göre kilo alır, göbeği görünür, beli büyür (Res. 6).

Pirinç. 6. Bira aşığı

Ancak en ciddi şey, orta dozlarda bira tüketimine başladıktan 3-5 yıl sonra iktidarsız hale gelmesidir.

20-25 yaşlarındaki gençler, güçte keskin bir düşüşten, kadınlarla ilgili sorunların ortaya çıkmasından şikayet ederek bana geliyorlar. Yanındaki gerçekten, gerçekten istiyor ama yapamıyor. Aynı zamanda her gün akşamları 2-3 kutu bira içiyorlar. Bu, Rus gen havuzunun yavaş yavaş yok edilmesidir.

Ayrıca klasik teknolojiye göre sadece Rus "Ostankino" birası üretilirken, diğer tüm markalar hızlandırılmış teknolojilere göre üretilmektedir. Bu aslında bir burada, bira değil, bira yerine geçer. Avrupa'yı dolaşan insanlar, orada ve Rusya'da üretilen biradaki farkı mükemmel bir şekilde hissediyorlar.

Ama en önemlisi, erkekler ve kadınlar için sonuç aynıdır. Erkekler iktidarsızlaşır ve kadınlar cehenneme dönüşür. Onlara adam ver. Sonuçlardan ve bu tür ailelerde neler olabileceğinden bahsetmiyorum.

Örneğin, evlenmeden önce masumiyetini kaybeden bir kız için, ilk erkeği hakkındaki bilgiler, "dalga genomu" denilen spermatozoası aracılığıyla ömür boyu saklanır (Garyaev P. II). Örneğin, ilk erkeği siyahtı ve sonra ayrıldı. Hamilelik veya kürtaj olmadı. Ve birden 3-5 yıl sonra Rus bir adamla evlendiğinde esmer bir çocuğu olur. O nereden geldi? Siyah olan ilk partnerinin "dalga genomu" adlı depolanmış bilgisinden geldiği ortaya çıktı. Bu fenomene telegonia denir. Hayvanlarla uğraşan veterinerler bunu uzun zamandır biliyorlar. İnsanlar bu konuda sessiz. Ancak burada kimin daha güçlü olduğu ilkesi işliyor. Eğer o koyu tenli adam daha güçlü bir "dalga genomuna" sahipse, o zaman kocasının zayıf "dalga genomuna" göre önceliklidir.

Ama bu sadece kızlar için geçerli değil. Geçenlerde "dalga genomunu" keşfeden kişinin şunları söylediği bir TV programı vardı. Genç bir çiftin, karısını kendi çocuğu olmamakla suçlayan, ne annesine ne de babasına benzemeyen bir kızı vardı. Neyse ki karısı için, özel ekipmanın yardımıyla, bu davada suçlunun koca olduğunu tespit etmek mümkün oldu. Bu adam bekaretini, penisinin başında 5 ila 7 yıl süren “dalga genomunu” bırakan, oldukça güçlü, cinsel açıdan deneyimli bir kadınla kaybetti. Bu genom eşine geçti ve doğan kızın o kadının tıpatıp bir kopyası olduğu ortaya çıktı.

Masumiyeti evliliğe kadar korumanın neden gerekli olduğunu kitaplarımda yazıyorum. Örneğin Müslümanlar, kalıtsal bilgilerin yavrudan nesle aktarımını sıkı bir şekilde izlerler. Bazı Müslüman ülkelerde bir kız evlenmeden önce günah işlerse taşlanarak öldürülür. Öyle bir ciddiyete ihtiyaçları var ki, evlenen bir erkek, ilk kadın olan adamın çocuğunu beslemesin. Biyolojik olarak babasıdır ama bu onun çocuğu değildir. Bilgisel olarak, bu ilk olan adamın çocuğu. Bu, aile skandallarına ve ciddi sonuçlara yol açan korkunç bir şey. Bu, ulusun yavaş yavaş yok edilmesidir. Bu sözde ulusal güvenlik meselesidir. Rusya'da bu süreci durdurabilecek bir devlet sistemi yok.

Bira ile ilgili eklemek istediğim şey buydu. Başka zararlı içecekler de var: Pepsi-Cola, Coca-Cola ve onlar gibi diğerleri. Bunlar özellikle çocuklar için tehlikeli içeceklerdir. Çok fazla şeker, koruyucu ve diğer kimyasallara sahiptirler. Bunlar bir çeşit zehirli maddelerdir. Bunları nadiren ve biraz içebilirsiniz, ancak sistematik tüketimle, asit-baz dengesi bölümünde açıklandığı gibi, obezite, diyabet ve diğerleri gibi ciddi hastalıkların ortaya çıkmasını, sorun çıkmasını bekleyebilirsiniz.

Saf su, sizi sağlıklı tutmak için ihtiyacınız olan tek içecektir. Diğer her şey medeni fırfırlar. Daha çabuk hastalanmak ve sizden para pompalanabilmek için bir pazarlık kozu olarak kullanılıyorsunuz. Ve sonra dedikleri gibi kaleme ulaşmış bir kişi olursunuz. Ve bundan sonra sana kimin ihtiyacı var? Reklam bu konuda size yardımcı olur. Zararlı içecekleri tükettiğinizde vücudunuzda neler olduğunu bilmiyorsanız, reklamlara yenik düşersiniz ve zihniniz manipüle edilebilir.

- Ivan Pavlovich, tüketilen su miktarı bir kişinin ağırlığına göre değişir mi? Ne kadar su içmeyi önerirsiniz?

— Farklı görüşler var. Ortalama olarak, bir kişi günde 1,5 litre sıvı atar. Eğer kısaysan, o zaman daha az. Yaz aylarında daha fazla. Dünya Sağlık Örgütü'nün (WHO) bir normu var - insan ağırlığının kilogramı başına 30 mililitre. Bir kişi 70 kilo ise 2,1 litre elde edilir. Uzmanlar, bir kişinin ağırlığının 3 parçaya bölündüğü gerekli su miktarını hesaplamak için daha doğru bir formül kullanılmasını önermektedir. 10 kilogramın ilk kısmı için, her bir kilogram ağırlık için 100 mililitre, ikinci 10 kilogram için - 50 mililitre ve geri kalan kilogram ağırlık için - 15 mililitre vardır. Bu durumda 70 kilo olan bir kişinin ihtiyacı olan su miktarı 2250 mililitredir.

Sıcak havalarda daha fazla, ama yine saf su. Bazı insanlar bana su içmekten sıkıldığını, tadının iyi olmadığını söylüyor. 1-2 tane iri tuzu parmağıma alıp biraz su ile ıslatıyorum tuz parmağıma yapışıyor ağzıma atıp su ile içiyorum. O hoş olur. Çok tuza gerek yok, 1-2 tane. Su içersin, bardak tamamen sakin ve normal geçer. Özellikle yaz aylarında çok fazla tuz kaybettiğinizde. Su limon suyu ile asitlendirilebilir.

Hangi su içmek daha iyidir: ham, kaynatılmış veya damıtılmış?

- Sadece ham. Ham su bilgi içerir. Ancak ham su da farklıdır. Yapay içecekler (Pepsi vb.) Bir yana, bilgi açısından kirli olabilir. Bunu kullanmak için vücudun bu bilgiyi silmek için çok fazla enerji harcaması gerekir. Bildiğiniz gibi küfürler bile bilgi açısından v^y'yi kirletiyor ve onu dalga seviyesinde tükettikten sonra zaten hasta oluyorsunuz. Bu nedenle, iyi bir ruh halinde ve sadece aç karnına sadece çiğ, temiz (yerleşik) su içmelisiniz. Sadece mideden geçen bu su bağırsaklarda alkali, yapılandırılmış, vücudumuzun üzerinde çalışması gereken bir elektrolit haline gelir.

Kaynatma suyu bozar, içindeki bilgiler sabitlenir, bozulur ve bu haliyle vücutta kalır. Ayrıca vücut, kaynamış suyun işlenmesi için çok fazla enerji harcar. Gerçi sudaki mikropların ölmesi için kaynatmanın gerekli olduğunu zannediyorsunuz. %3 hidrojen peroksit içeren su içmenizi öneririm, aynı zamanda suyu sterilize eder ve kaynatmadan da yapabilirsiniz. İçtiğiniz her bardak suya 10-15 damla %3'lük hidrojen peroksiti kesinlikle güvenle ekleyebilirsiniz. Su steril hale gelir ve tüm problemler çözülür.

- Ve hangi sıcaklıkta su tüketilmelidir?

Vücut sıcaklığından 1-2 °C daha yüksek sıcaklıkta su içilmesi tavsiye edilir. O zaman vücut suyun işlenmesi için enerji harcamaz. Soğuk su içerseniz, vücut sıcaklığını vücut sıcaklığına yükseltmek için enerji harcar. Kişinin ateşi çıkabilir ve bazen doktorlar bunu bir enfeksiyon belirtisi olarak görür. Soğuk su içmeniz gerekiyorsa, her yudum sudan önce, vücut sıcaklığına kadar ısınması için ağzınızda tutmanız ve ancak o zaman yutmanız gerekir.

Su ile kullanmak için en iyi tuz nedir?

- Tabii ki, deniz. 60'tan fazla mikro ve makro elemente sahiptir. Normal sofra tuzu sadece 2 element içerir - sodyum ve potasyum. Bardak su başına 1-2 tane olmak üzere su ile büyük yenilebilir deniz tuzu kullanmak daha iyidir. Küçük yenilebilir tuz, kimyasal elementler içerir, bu nedenle büyük kullanmanız gerekir.

- Su ile tuz nasıl tüketilir: tuz içmek mi yoksa suda eritmek mi?

-Bir veya iki tane tuz alıp çözerseniz, suda tuz olduğunu fark etmezsiniz bile. Dediğim gibi ağzıma bir iki tane tuz atıp içmeye başlıyorum, ağzımda eriyip içiyorum. Su ile tuz içmek daha iyidir.

- Bazı insanlar şişmekten korktukları için su içmezler (doktorlar onlara bundan bahseder). Onlara ne tavsiye edersiniz?

“Bu insanların suyu yok. Su, beyin de dahil olmak üzere tedavi için en iyi ödem önleyici ilaçtır. Ancak bazı durumlarda boyuna bakmanız gerekir. Boynunuzu parmaklarınızla yandan ovalarsanız, derinin altındaki "kordonları" - kasları ve içlerindeki damarları hissedeceksiniz. Beyne kan taşırlar. Hastalarda bu damarlar daralır, küçük bir lümene sahiptir. Ve aslında, içlerinden gerekenden daha az kan akar. Ve kan sudur, beyne besin taşır ve geri, venöz kanla birlikte kirdir. Ancak küçük deliklerden pek geçmiyor.

Bu yüzden son zamanlarda peroksite ek olarak kabartma tozu kullanmanızı tavsiye ediyorum. 1/4 çay kaşığı bir bardak sıcak suya alın ve yemeklerden 20-30 dakika önce aç karnına için. Ya da midede yemek olmadığında.  Gastrointestinal sistemi, ülserleri vb. Tedavi edersiniz. Bu, mutfakta bulaşıkları temizlemek için kullandığınız kabartma tozu. Sodanın bir alkali olduğu, aterosklerozdaki plakların damarlarını temizlediği, pH'ı normale döndürdüğü ortaya çıktı.

2-3 gün sonra 1/2 çay kaşığı soda alabilir, kiloluysanız veya yaşlıysanız yemeklerden 20-30 dakika önce bir bardak suya üstsüz 1 çay kaşığı alın. Aldıktan sonra, ilk başta şarap içiyormuş gibi hafifçe sallanabilirsiniz. Bir sorun yok, yatabilirsiniz. Günde 1-2 kez soda için, bazı insanlar mümkünse günde 3 kez içer. Ve şimdi, bir hafta sonra, aç karnına bir bardak sıcak suya 1 çay kaşığı soda içiyorsunuz. Gazozun "tıslamasına" izin verin, su biraz soğuyabilir, sorun değil ve için. Ateroskleroz gider, beyin damarları temizlenir. Mutfaktaki tencereleri yağdan, kirden, pastan temizlemek için kullandığınız sodayı kullanıyorsunuz. Vücut için aynı kaliteye sahiptir, hücreler dahil olmak üzere damar sistemini kirlerden arındırır. Vücudu alkalize edersiniz, böylece ortamın pH'ını eski haline getirir, asitlenmesini ortadan kaldırır ve kendinizi iyileştirirsiniz. (Daha fazla ayrıntı için gazozla ilgili konuşmaya bakın.)

"Soda" kitabını yazdım. Mitler ve Gerçeklik. Tüm Efsaneler ve Gerçekler kitaplarına sahibim. Efsaneler - çünkü tıp, basit ve uygun fiyatlı araçlar önerdiğim için beni azarlıyor ve gerçeklik - çünkü bu durumda, bu soda sadece tencereleri değil, aynı zamanda vücudu da kirlilikten temizleyebilir. Ancak ilacın sodaya ihtiyacı yoktur, bir kuruşa mal olur ve ondan hiçbir şey "kazanmazsınız".

— Ivan Pavlovich, su arıtma için ne önerirsiniz?

Birçok şehir sakini su filtreleri kullanır. Doğal minerallere (zeolit, shungite) dayalı filtreler vardır ve yapay olarak oluşturulmuş membran tipi filtreler vardır. Bildiğiniz gibi suyun hafızası vardır ve geçtiği ortamın özelliklerini kazanır. Hangi filtreleri kullanmak en iyisidir?

Doğal mineralleri kullanmak daha iyidir. Ancak shungite dikkatli davranılmalıdır: 3-5 ay sonra değiştirilmelidir. Silikon tavsiye ederim .  Beyinden gelen sinyallerin vücudun diğer bölgelerine iletilmesinde sinir sisteminin bel kemiğidir. 5 litre suya 50 gr silikon alınması gerekir. Bu su 4-5 gün bekletilmelidir, 5-6. günde su yapılı çakmaktaşı yani silikona doygun hale gelir. Bu suyun gazı giderilebilir (küçük kabarcıklar görünene kadar ısıtılır ve hızla soğutulur). Bu su paha biçilemez. Kimse bundan bahsetmiyor. Bir kitabım var "Silikon. Mitler ve Gerçeklik. Orada her şey ayrıntılı olarak yazılmıştır.

Şungit hakkında yazmadım çünkü beni ilgilendirmiyor. Şungit tehlikesi nedir? Bir kişi satın aldıysa, kullanacak ve değiştirme ihtiyacını unutabilir. Böyle bir filtreyi 5-6 ay kullandıktan sonra bu büyük sıkıntıya yol açabilir. Ve silikon bir ömür boyu sürer. Yüzeyinde beyazımsı bir çökelti görünebilir. Bu durumda silikon sudan çıkarılmalı, tuzlu suya atılmalı, diş fırçası ile temizlenmeli ve ardından kullanılmalıdır. Hatta miras kalır.

- Daha önce de belirtildiği gibi, günlük su oranı 1,5-2 litredir. Ancak bazı insanlar bütün gün içmezler, eve gelirler, bütün gün içmediklerini hatırlarlar ve tüm normu bir kerede içerler. Muhtemelen tehlikelidir?

- Çok tehlikeli. Bunu yapamazsın. Suyu yanınızda taşımanız ve yavaş yavaş yudum yudum içmeniz gerekir. Vücuttaki herhangi bir işlem biyokimyadır, su gerektirir. Hücrelerinizin sürekli temiz suya ihtiyacı vardır, su ile yıkanmaları gerekir ve siz onlara tüm gün su vermezsiniz. Gün içinde su içmeye fırsat bulmalıyız. Sürekli kullanıyorsanız arabada su olmalıdır. İşe giderken çantanıza bir şişe su koyun. Sabahtan akşama kadar eşit bir şekilde yudumlamalısınız. Dikkate alınması gereken tek şey (bazı insanlar bana şikayet ediyor), uykuya dalmadan önce 1-2 bardak su içmeleri ve geceleri sık sık kalkmalarıdır. Yatmadan önce 1-1,5 su içmeyi bırakmak gerekir ve yatmadan önce tuvalete en azından biraz gitmelisiniz ama bırakın ve bütün gece dağ sıçanı gibi uyuyacaksınız.

Bir soruyu daha açıklığa kavuşturalım. Yemekten önce 10-15 dakikadan az ve yemekten sonra 1.5-2 saatten az su içmemeniz gerektiğini daha önce söylemiştik. Günlük içme suyunun tamamını günün geri kalan zamanına eşit olarak dağıtsak doğru olur mu?

- Evet doğru. Örneğin, öğle yemeği yediniz ve akşam yemeğinden önce herhangi bir atıştırmalık yememelisiniz. Mide dinlenmeli. Suyu aç karnına içmeli ve 4-5 saat beklemeden akşam yemeğinden hemen önce su içmelisiniz. Zamanın geri kalanında iç. Yemekten önce - 10-15 dakika, yemek sırasında, yemekten sonra - 1,5 saat ve et yerseniz - 2 saat içmeyin. Zamanın geri kalanında iç. Ve atıştırmalık yok - yemek yemek istersen su iç. Vücutta yeterli su yoktur. Biyokimyasal, enerji reaksiyonları var, hücrenin sulanması, yıkanması gerekiyor ama yeterli su yok. Hücre susuz yaşayamaz ve gün boyu aç karnına tutulur. Bu, doğası önemli olmayan bir hastalığın başlangıcıdır. Açıklığa kavuşturmak için tekrar ediyorum...

— Astronotlarla çok çalıştınız ve su tüketimi konularını incelediniz. Özellikle çeşitli sesler ve müzikler insan vücudunun içerdiği suyu nasıl etkiler?

“Suyun kendisi enerji yoğun bir maddedir. Burada, Rusya'da, bir yetişkin müstehcen bir dil kullanarak konuşursa, bunda kınanacak hiçbir şey olmadığına inanılıyor. Şimdi okuldaki gençler bu yüzden makale yazamıyor. Artık düşüncelerini ifade etmek için yeterli normal kelime dağarcığına sahip değiller, müstehcen dilin hakimiyetindeler. Okul müfredatına göre konuşmayı geliştirmek için Puşkin, Lermontov ve diğer yazarları okumalarına gerek olmadığı ortaya çıktı. Ve müstehcen dil hızla emilir. Ancak bu, insan vücudundaki en güçlü olumsuz tepkidir ve onu asitleştirir. Kişi zaten hastadır.

Bazı insanlar Masaru Emoto'nun Suyun Mesajı kitabını okudu . Çeşitli faktörlerin su üzerindeki etkisini araştırdı ve daha önce uzay bilimlerinde elde edilmiş sonuçları yayınladı. Bir şişe su aldılar, bir kağıda “Seni seviyorum” yazdılar ve şişeye bu yazı ile yapıştırdılar. Ve başka bir kağıda küfürler yazdılar ve başka bir su şişesine de yapıştırdılar. Su donduruldu ve mikroskopta incelendi. İlk şişede su, kar tanesi gibi bir yapı aldı, güzel bir altıgen, yani en güçlü enerjiye sahip yapılandırılmış su elde edildi. İkinci şişede ise yapısı bozuk, kirli, yani su hücresi zarar görmüş su oluşmuştur. Vücudunda düzgün çalışamıyordu.

İnsan vücudunun %80'inin su olduğunu sohbetimizden zaten biliyorsunuz. Ve insan çevreye attığı bu müstehcen sözlerle vücudundaki suyu zehirler ve tüm hücreleri bu suda yaşar. Onlar için stres ve korku. Ve sorun bekliyoruz. Sonra bu kişinin kontrol edilemez olduğunu, onunla baş edemeyeceklerini, zihinsel engelli olduğunu söylüyorlar. Her şey oradan geliyor. Su, vücudumuzun bilgi bileşeninin kalbinde yer alır.

- Belki de birçok insan bunu bilmiyor ve bu nedenle bu şekilde davranıyor?

- Hayır, birçok insan biliyor, ancak bunu her şeyin sırasına göre, Rus ruhunun bir tür normal tezahürü olarak görüyorlar. Televizyona çıkıyorlar ve ifadelerde utangaç değiller ve hatta internetteki blogları bile tamamen müstehcen bir dil ... Bunu bireysel özgürlüğün bir tezahürü olarak görüyorlar, ama aslında bu tamamen ahlaksızlık ve kabalık. Bu kişilerin temeli sağlıksızdır.

- Yani müstehcen dil kullanan bir kişinin ömrü önemli ölçüde kısalır mı?

- Her zaman değil. Uzun süre yaşayabilir, ancak vücudu sözde hastalıkların ortaya çıkması için bilgi tabanını alır. Hasta olur. Kendi ömrünü kısaltmayabilir ama etrafındakilerin hayatını zehir edebilir. O da içerse, sigara içerse, bu, etrafındakiler için sosyal olarak yabancı ve tehlikeli bir unsurdur ve kendisi de hastadır.

- Birçoğu evde, aile çevresinde bile küfür kullanıyor.

- Etraflarındaki insanlara dikkat etmezler, aralarında yaşlılar ve çocuklar da olabilir. Ve çocuklar bunu norm olarak algılarlar, yetişkinleri kopyalarlar. Yetişkinler yapabiliyorsa onlar da yapabilir.

Bununla ilgileniyorlar, küfür ettiklerinde daha hızlı yetişkin oluyorlar. Küfürlü konuşan üç yaşında bir çocuk gördüm. Yemin edebilirim ve karmaşık kelime bilgisini bile bildiğim için şaşırdım ve büyüdüğünde ona ne olacağını düşündüm.

Uykudan sonra su içmeye başlamak için en iyi zaman ne zaman?

- Yerel saatle sabah 5-7'de uyanır uyanmaz su içmeye başlanması tavsiye edilir. Bu iki nedenden dolayı yapılmalıdır. Öncelikle geceleri metabolik ürünleri uzaklaştırmak için vücut tarafından kaybedilen suyu telafi etmek gerekir. İkincisi, bu dönemde safra kesesi aktif olarak çalışmaktadır. İçme suyu, gece boyunca biriken safranın atılmasına yardımcı olur. Bu durgun safra, safra taşı oluşumunun ana nedenidir. Ayrıca sabahları aç karnına 1-2 bardak su içmek kabızlığı giderir.

Neden yemekten 10-15 dakika önce su içmeyi bırakmalısınız?

- Bu süre vücudun suyu yapılandırılmış ve enerjik suya dönüştürmesi için gereklidir, bu da ancak duodenumdan başlayarak olur. Bu durumda alkali hale gelmeye başlar, elektrolit olarak çalışır, cüruflu vücutta birikmiş tüm ürik asit ve diğer oluşumları çözen bir antioksidandır. Ve sindirim sularının üretildiği alkalize sudan olduğunu, dolaşım ağını ve interstisyel sıvıyı beslediğini bilmelisiniz. Bu nedenle yemek sırasında veya hemen sonrasında içilen su, sindirim suyunu seyrelterek çürümesine, fermantasyonuna, yani vücudun asitleşmesine ve cüruflaşmasına ve hastalıkların başlamasına katkıda bulunur.

Neden hala aç karnına su içmeye ihtiyacınız var?

- Gerçek şu ki, sindirim sıvıları yalnızca alkali ortamda oluşur. Ve nereden geliyor? Ağız boşluğunda pH 7.4-7.6'dır, yani normal alkali ortamdır. Midede pH 0,3-0,8, duodenumda pH 8,2-8,6, ince bağırsakta daha da alkali pH 8,6-8,8. Kalın bağırsakta da aynı ortam. Kan için ortalama pH 7.4'tür.

Sindirim suları ancak aç karnına içilen temiz suyun mideden geçişinden sonra oluşur. Bundan sonra alkali hale gelmeye başlar ve vücudun tüm sindirim ve diğer sıvı ortamları ondan oluşur. Yemekten sonra su içerseniz, mide suyunu seyreltirsiniz, midede yiyeceği tamamen işleyemez. Kullanılmayan seyreltik hidroklorik asit ile birlikte yiyecekler duodenuma girer. Asit tamamen nötralize edilmelidir, çünkü buradaki ortamın alkali olması gerekir ama bu olmaz. Bunun nedeni, yemek sırasında ve sonrasında sürekli su tüketimi nedeniyle karaciğer ve pankreasın sürekli stresli bir modda çalışması, daha fazla alkali salgı üretmesi ve normal durumundan çıkarılmasıdır. Sonuç olarak, asidik ortam tüm bağırsağa girer, bu da ekşi. Ancak böyle bir ortamda, hidrojen peroksit üreten lenfoid doku da dahil olmak üzere vücudun tüm enzimatik, hormonal ve diğer sistemlerinin çalışması zayıflar. Sonuç nedir? Tüm vücut, kanser hücreleri de dahil olmak üzere herhangi bir patojenik mikrofloranın aktivasyonuna katkıda bulunan kademeli olarak asitlenir. Konuştuğum akıllı doktorlar bunu biliyor. Ancak tüm tıbbi sistem çerçevesinde bunu gerçekleştirmek imkansızdır: Vücutta meydana gelen tüm fizyolojik, biyokimyasal ve enerji süreçlerini ihlal eden yerleşik paradigmanın tamamını değiştirmek, yani her şeyi alt üst etmek gerekir. Sonuç nedir? Tüm vücut, kanser hücreleri de dahil olmak üzere herhangi bir patojenik mikrofloranın aktivasyonuna katkıda bulunan kademeli olarak asitlenir. Konuştuğum akıllı doktorlar bunu biliyor. Ancak tüm tıbbi sistem çerçevesinde bunu gerçekleştirmek imkansızdır: Vücutta meydana gelen tüm fizyolojik, biyokimyasal ve enerji süreçlerini ihlal eden yerleşik paradigmanın tamamını değiştirmek, yani her şeyi alt üst etmek gerekir. Sonuç nedir? Tüm vücut, kanser hücreleri de dahil olmak üzere herhangi bir patojenik mikrofloranın aktivasyonuna katkıda bulunan kademeli olarak asitlenir. Konuştuğum akıllı doktorlar bunu biliyor. Ancak tüm tıbbi sistem çerçevesinde bunu gerçekleştirmek imkansızdır: Vücutta meydana gelen tüm fizyolojik, biyokimyasal ve enerji süreçlerini ihlal eden yerleşik paradigmanın tamamını değiştirmek, yani her şeyi alt üst etmek gerekir.

Bunun kanıtı, şifa sistemimin uygulandığı, sağlığı iyileştiren bir hastanede kaldıktan sonraki 3 hafta içinde, tüm sözde hastalıkların bir yere gitmesi ve hiçbir ilaç kullanmadan geçmesidir. Bu ülke çapında yapılırsa, işinin özünde kimyasal ilaçlar kullanan bu tıp sistemi ne yapacak? Bu ilaçlar sadece vücudu asitlendirmekle kalmaz, kendi içlerinde zaten tıbbın ne yapacağını bilemediği hastalıklara neden olur.

Örneğin, farmakoloji üzerine bir ders kitabı, askeri sır olmayan bir şey söylüyor: ilaçlar, hepatik parankim nekrozuyla ortaya çıkan ilaca bağlı akut hepatite neden olur (karaciğer sirozu bunlardan biridir). En ciddi komplikasyonlar, anti-tüberküloz ilaçları almanın bir sonucu olarak ortaya çıkar. Sonra - parasetamol, tüm antibiyotikler, antibakteriyel maddeler, kardiyovasküler hastalıkların tedavisi için tüm ilaçlar, tüm psikotrop ilaçlar, asetilsalisilik asit. Tüm ilaçlar karaciğeri öldürür.  Kişi tedavi edildiğine inanıyor ama tedavi olmuyor, sadece semptomlar düzeliyor. Aynı zamanda, ilaç başka bir organı öldürür. Bu bir gerçek, onu ben icat etmedim. Peki bunu bilen gerçek bir doktor nasıl hastası için endişelenmeden ona bu tür ilaçları reçete edebilir?!

Ve ders kitaplarına göre yaşamaya ve hareket etmeye, kafamla düşünmeye, tıbbın ne yaptığından şüphe etmeye, eski ve modern bilim adamlarının eserlerini incelemeye, pratikte her şeyi test etmeye alışkınım.

Günde ne kadar tuz tüketmelisiniz?

- Günlük toplam tuz miktarı 2-3 gramı geçmemelidir (üstsüz 1/2 çay kaşığı). İnsan vücudundaki sıvı ortamın (interstisyel sıvı, kan ve diğerleri)% 0,9'luk bir tuz konsantrasyonuna sahip olduğunu dikkate alırsak, bu tuz miktarının pratik olarak hiçbir zararı yoktur. Ayrıca kişiye verilen salin de aynı konsantrasyona sahiptir. Bu tuz miktarının aşılması olası ödem oluşumu nedeniyle tehlikelidir.

Su eksikliği cilt durumunu nasıl etkiler?

- Önceleri cildin temelini oluşturan kolajenin sentezinin, cildin elastikiyetini sağlayan proteinler sayesinde mümkün olduğuna inanılıyordu, ancak bunun böyle olmadığı ortaya çıktı. Aslında, cilt dahil hemen hemen tüm organ ve dokular yalnızca temiz su eksikliğinden muzdariptir. Herhangi bir madde ile ilişkili olmayan saf suyun sadece kollajen sentezi için değil, aynı zamanda böbreklerin endotelinin korunması için de gerekli olduğunu çok az insan bilir.

Rusya'da sıvı içme kültürü yok, çay, kahve ve meyve sularına yaslanıyorlar. Bunlar idrar söktürücü sıvılardır: daha az içerler ve daha fazla salgılarlar. Su sıkıntısı olur ve böbrekler işini iyi yapmaz, ödem oluşur. Bu nedenle göz altlarında kırışıklıklar ve şişlikler oluşur.

Ayrıca temiz su eksikliği, interstisyel metabolizmayı, lenfatik sistemin işleyişini, bizim bu "kanalizasyonumuzu" etkiler, tüm sindirim sisteminin çalışmasından bahsetmeye gerek yok, tüm enzimatik, endokrin sistemlerde sorunlar ortaya çıkar.

- Ivan Pavlovich, yani doğada kesinlikle içmeye uygun su olmadığı ortaya çıktı?  Peki Avustralya, Meksika, Amerika yerlileri nasıl yaşıyor? Sonuçta, bir yerlerde hiç su borusu yok ... Su arıtma cihazı yok. Ama insanlar yaşar... Ölmezler...

- Elbette, Dünya'da alışılmadık özelliklere sahip, insanların daha uzun yaşadığı ve daha az hastalandığı yerler var. Bu yerlerin analizi, bunun öncelikle insanların bu yerlerde kullandıkları suyun özelliklerinden kaynaklandığını göstermektedir. Bu suyun fizikokimyasal özelliklerini analiz ederek, ortak özelliklerini belirlemek mümkün oldu: yüzey gerilimi katsayısındaki azalma ve pH'ı 7.6'dan az olmayan alkali doğası nedeniyle bu suyun elektronlarının artan aktivitesi. Ancak en önemli şey, bunun suyun iç yapısını değiştirmesi - yapılandırılmış hale gelmesidir. Su molekülü, bir kenarı artı, diğer eksi olan bir elips şeklinde bir dipoldür. Birbirlerini çeken bu dipoller, bir tür sıvı polimer olan filamentli makromoleküller oluşturur. Bu bağlar kırılgan ve sürekli kopuk, ve yeniden bağlayın, ancak genel olarak, suyun kararlı bir iç yapısı korunur. Durağan bir durumda (durgun) olan su, maksimum yüzey gerilimi katsayısı ve minimum biyolojik aktivite ve bir tür bataklığa benzeyen çok sayıda serbest radikal ile karakterize edilir (bkz. Şekil 7 a). -

Bu durumu değiştirmek için, suyun biyolojik aktivitesini arttırmak için, mekanik eylem kullanılarak yapılabilecek iç yapısını değiştirmek gerekir: aktif karıştırma, dökme veya manyetik alan. Bu durumda dipoller kendi aralarındaki bağları kırarak yarı kararlı duruma geçerler ve yapılandırılmış su elde edilir. Dipoller kırıldığında, negatif bir yük ile serbest elektronlar oluşur ve suya düştüklerinde kendilerini dipoller arasında bulurlar ve pozitif uçlar tarafından kendisine çekilerek küresel bir yapı (hidratlı elektron) oluşturarak etkileşime başlarlar. ve bu yapı, bilyaların bir dipol zinciriyle birbirine bağlandığı yığın (sıvı kristal) haline gelir (bkz. Şekil 7 b). Bu suya yapılandırılmış denir.

Ancak suyun biyolojik özelliklerini sadece bu yapısı değil, aktığı yerler de belirler. Bilindiği gibi, yer kabuğu heterojendir: yerel manyetik mineral birikintileri, yeraltı nehirleri ve boşlukları, fayları vb. Tüm bunlar, Dünya yüzeyinde çeşitli jeomanyetik radyasyonlar yaratır. Bu nedenle, Dünya üzerinde binlerce insanın şifa almak için akın ettiği sözde hac yerleri olarak adlandırılan benzersiz yerler yaratan su ve jeomanyetik radyasyonun birleşimidir. Vücut yüzeyinin biyolojik olarak aktif noktalarını etkileyen jeomanyetik radyasyon ile suyun böyle doğal bir kombinasyonu

Pirinç. 7. Farklı su türlerinin şemaları: a -  durgun su; b -  yapılandırılmış "canlı" su

herhangi bir organ, vücut üzerinde böyle bir genelleştirici etkiye sahiptir.

Muazzam bir enerji-bilgi özelliği olan su ve manyetik vinilden yapılmış manyetik-geometrik kartlar (radyasyon yükseltici) şeklindeki jeomanyetik radyasyon kaynağı olan bir aktivatör yardımıyla bunun mümkün olup olmadığını düşündük. piezoelektrik elementlerin kabukları şeklinde) kuvars, bu hac yerlerinden Moskova'ya transfer etmek ve banyoda kullanmak. Su fizikçileri bunun mümkün olduğunu kanıtladılar, ancak bu etkiyi ne olarak adlandıracaklarına henüz karar vermediler. Bu tür dört hac bölgesini inceledik: Lourdes (Fransa) şehrinden bir su kaynağı, Ulu-tau Dağı'ndan (Kabardey-Balkarya) bir su kaynağı, Kailash Dağı'ndan (Tibet, Çin) bir su kaynağı ve Khuzakut bölgesi (Çin) . Buna göre, bu yerlerin jeomanyetik radyasyonunun kendine özgü özellikleri. Küvet tasarlandı özelliği içinde birçok deliğin bulunmasıdır ve ayaklar, baldır kasları, uyluklar, perine, tüm omurga, bel, böbrekler, kalp-akciğerler, yaka bölgesi ve alt boyuna aktif masaj sağlar. Tersine çevrilmeleri ve mekanik karıştırmaları ile verimliliği artırılan bir serbest elektron üreteci yardımıyla, banyoda pH'ı 8.2-8.4 olan yapılandırılmış "canlı" su yaratılır. Ek olarak, jeomanyetik alanların yayıcısından geçen yapılandırılmış su, banyoda artık gidemeyeceğiniz bu hac yerleri için tipik olanlara benzer koşullar yaratır. Tersine çevrilmeleri ve mekanik karıştırmaları ile verimliliği artırılan bir serbest elektron üreteci yardımıyla, banyoda pH'ı 8.2-8.4 olan yapılandırılmış "canlı" su yaratılır. Ek olarak, jeomanyetik alanların yayıcısından geçen yapılandırılmış su, banyoda artık gidemeyeceğiniz bu hac yerleri için tipik olanlara benzer koşullar yaratır. Tersine çevrilmeleri ve mekanik karıştırmaları ile verimliliği artırılan bir serbest elektron üreteci yardımıyla, banyoda pH'ı 8.2-8.4 olan yapılandırılmış "canlı" su yaratılır. Ek olarak, jeomanyetik alanların yayıcısından geçen yapılandırılmış su, banyoda artık gidemeyeceğiniz bu hac yerleri için tipik olanlara benzer koşullar yaratır.

Şimdi bir insan vücudu hayal edin. Gençlikte hepimiz aktif olarak hareket ederiz, koşarız, zıplarız, çok hareket ederiz, yani hayatımızın temeli olan yapılandırılmış su koşullarının sağlandığı su taşıyıcı üzerinde vücudumuzda sürekli bir etki sağlarız ve hangi hücreler olmadan normal çalışamaz. . Yıllar geçtikçe hem genel ton hem de enerji sistemi azalır, su taşıyıcı - yani hem kardiyovasküler hem de lenfatik sistemleri kastediyorum - dolaşımları giderek azalır, bu da size durgun bir bataklığı hatırlatır. Artık vücutta neden daha fazla serbest radikal ve daha az serbest elektron oluştuğunu ve yaşlanma sürecinin hızlandığını anlıyorsunuz.

Şimdi banyoda olduğunuzu hayal edin. pH'ı en az 7.0 olan yapılandırılmış su, asit-baz dengesinin normalleşmesi için koşullar yaratır, biyolojik olarak aktif noktalara etki eden su, bir yandan cilt altında bulunan lenfatik sistemin çalışmasını normalleştirerek aktive eder. tüm kanın 1 / 4'ünü içeren ve normal çalışmaya başlayan deri altı kılcal damarlarına etki eden akış ve biyolojik olarak aktif noktalardan ilgili organları harekete geçirmeye başlar, bu da genellikle bunların hiçbirinde elde edilemeyen bir etki verir ve diğer hac yerleri. Bu tür banyoların gelişimi tamamlandı, Pyatigorsk Balneoloji ve Fizyoterapi Enstitüsü'ndeki kullanımları, daha önce balneolojide var olan yöntemlerle elde edilemeyen önemli bir olumlu etki gösterdi. O, Bu mesajla kim ilgilenebilir, daha eksiksiz bilgi tel ile alınabilir. +7 (495) 51-03-911, +7 (495) 510-39-09.

141865 Moskova bölgesi, Dmitrovsky bölgesi, Nekrasovsky yerleşimi, st. Otoyol ZA. www.osm.su

Kirov'daki sağlıklı yaşam merkezinde, böyle bir karmaşık hidrodalga tedavisi banyosu zaten kuruldu.

Su ve tuz kullanımı hakkında daha fazla bilgi için Su Yaşamı ve Sağlık: Efsane ve Gerçeklik ve Tuz: Efsane ve Gerçeklik kitaplarıma bakın.

BESLENME

- Ivan Pavlovich, beslenme yaşam beklentisini, uzun ömürlülüğü nasıl etkiler?

- Tabii ki beslenme, yaşam beklentisini doğrudan etkiler. Nobel Fizyoloji veya Tıp Ödülü sahibi (1908), Rus gerontolojisinin kurucusu Ilya Ilyich Mechnikov  yaşlanma konularını ele aldı. Çalışmalarında, yaşlılığın başlangıcının sınırını zorlama olasılığı sorununu, fiziksel, duygusal veya entelektüel herhangi bir aşağılık dönemi olarak değerlendirdi. Mechnikov, insanlarda yaşlılığın ve ölümün, kalın bağırsakta biriken toksinler tarafından vücudun kendi kendine zehirlenmesinin bir sonucu olarak erken meydana geldiğine inanıyordu. ile bağlantılı olarak Bununla bilim adamı, genel olarak insan gastrointestinal yolunun (GIT) ve özel olarak kalın bağırsağın yapısına ve işleyişine büyük önem verdi. Bugün birçok insan bunun neden önemli olduğunu zaten biliyor. Ne de olsa, mikrofloranın yaşadığı, ya yaşamamıza yardımcı olan ya da pratik olarak bizi öldüren, vücudu toksinlerle dolduran kalın bağırsakta.

İnsanların sağlıklarını iyileştirmek için başka nelere dikkat etmesi gerekiyor?

- İnsan sağlığı büyük ölçüde, vücut için gerekli maddeleri sentezleyen ve emen tüm enzimatik, hormonal, bağışıklık ve diğer sistemlerin yoğunlaştığı ince bağırsağın durumuna bağlıdır. Hidrojen peroksit üreten bağışıklık sistemi hücrelerinin %70'e kadarını üreten lenfoid doku da vardır. Size hidrojen peroksitin, kanser hücreleri de dahil olmak üzere (resmi tıbbın bilmek istemediği) herhangi bir patojenik mikroflorayı yok eden en güçlü doğal antioksidan olduğunu hatırlatırım.

Kalın bağırsakta içerdiği mikroflora sayesinde sıvının ve tüm işlenmiş maddelerin son emilimi gerçekleşir ve işlenmemiş lif yardımıyla toksik maddeler atılır. Günümüzde yasallaşan hidrokolonoterapi yöntemi ile sadece kalın bağırsağın temizlendiğini ve ince bağırsağın etkilenmediğini ve çeşitli hastalıkların temeli olan toksinlerin vücudun temizlenmesi sorununun tam olarak çözülmediğini bilmelisiniz. İnce bağırsağı temizlemek için başka yöntemler (örneğin sorbentler) kullanmak gerekir.

- Mechnikov yaşlanmayla mücadele için ne kullanılmasını tavsiye etti?

Mechnikov, vücudun kendi kendine zehirlenmesiyle mücadele etmek için bir dizi önleyici tedbir önerdi: et tüketimini sınırlamak, yiyecekleri sterilize etmek vb. Ömürlerini uzatmak isteyen insanlara ılımlı bir yaşam tarzı sürmelerini ve rasyonel hijyen kurallarına uymalarını tavsiye etti.

İnsan vücudunun yaşlanmasına ve kendi kendine zehirlenmesine karşı mücadelede ana araç olan Mechnikov, Bulgar ekşi sütünde bulunan laktik asit bakterisini "Bulgar çubuğu" olarak görüyordu. Onun liderliğinde, araştırma sırasında laboratuvarda izole edildi ve daha sonra bağırsaklardaki yararlı ve zararlı bakterilerin baskılanmasına en çok katkıda bulunan bir laktik asit içeceği üretmek için değiştirildi. Mechnikov, hayatının sonuna kadar düzenli olarak laktik asit ürünleri tüketti.

Ek olarak, Mechnikov, o sırada bilim adamları tarafından önerilen patojenik mikroflora ile mücadele yöntemlerini de değerlendirdi. Örneğin, geçen yüzyılın başında Amerikalı fizyolog X. Fletcher tarafından tanıtılan uzun süreli gıda çiğneme yöntemi.  Katı gıdaları sıvı hale gelene kadar çiğnemeyi tavsiye etti. Ona göre bu, besinlerin daha eksiksiz kullanımına katkıda bulunuyor ve bağırsaklardaki çürümeyi önlüyor. Bugün bu sorunun insanları yeniden ilgilendirmesi ilginç.

Kuşkusuz, çok hızlı yeme alışkanlığı, yeterince çiğnenmemiş yiyecek parçalarının çevresinde mikropların çoğalmasına neden olur. Ancak ağızda uzun süre kaldıktan sonra çok yavaş ve uzun süre çiğnenmesi ve yutulması zararlıdır. Yiyeceklerin çok fazla çiğnenmesi bağırsakların hareketsiz kalmasına neden olur ki bu bazen yetersiz çiğnemekten daha zararlı olabilir. Fletcher'ın teorisinin doğum yeri olan Amerika'da, çok uzun süre çiğneme nedeniyle gelişen bir hastalığı - bradifajiyi zaten tanımlamışlardı . Bağırsak kanalı hastalıkları konusunda ünlü bir New York uzmanı olan Dr. Eingorn,  bu hastalığın daha hızlı yemek yemeyle iyileşen birkaç vakasını tanımlamıştır.

Beslenmenin rolü ve bağırsağın durumu hakkındaki sağlam düşüncelere rağmen, Mechnikov gıda çürüme süreçlerinin kalın bağırsakta meydana geldiğine inanıyordu. Ona göre vücutta gereksizdir ve ömrünü uzatmak için kalın bağırsağın çıkarılması gerekir. Ama... Yani kimse bu operasyona karar vermedi.

Mechnikov, sağlığı korumak, yaşlılıkta yaşam kalitesini artırmak ve yaşamı uzatmak için gerekli önlemler olarak, çalışmalarında Londralı doktor Weber tarafından geliştirilen ve takip edilen kuralları gösterdi .  Bu, sağlıklı ve mutlu bir yaşlılık sağlamasına ve 85 yaşında bile aktif olarak tıbbi uygulamaya devam etmesine izin verdi. Kanımca, bu kurallar bugün geçerlidir ve insanlar tarafından iyileşme için kullanılabilir. Bunları kontrol etmenizi öneririm:

• Organlar tam güçleriyle korunmalı, kalıtsal ya da yaşam sırasında edinilmiş hastalıklı eğilimler tanınmalı ve bunlarla mücadele edilmelidir.

• Diğer bedensel zevklerde olduğu gibi yeme içmede de ölçülü olunmalıdır.

• Evin içinde ve dışında hava temiz olmalıdır.

• Hava nasıl olursa olsun günlük egzersize ihtiyacınız var

• Nefes egzersizleri, yürüyüş ve dağlara tırmanma gibi birçok durumda yararlıdır.

• Erken kalkıp erken yatmalısın. Uyku 6-7 saatten fazla sürmemeli

• Her gün banyo yapmanız veya kendinizi silmeniz gerekir.Bunun için su, mizacınıza bağlı olarak soğuk veya ılık olabilir. Bazen dönüşümlü olarak soğuk ve ılık su içebilirsiniz.

- Uygun çalışma ve zihinsel çalışmalar gereklidir

- İç huzuru ve hayata iyimser bir bakış açısı için kişi kendi içinde neşeyi geliştirmeli, öte yandan tutkuları ve sinirsel kaygıları yenmeli, son olarak da kişiyi sağlığını koruyacak ve kullanmaktan kaçınacak güçlü bir iradeye ihtiyaç duymaktadır. alkollü içecekler ve diğer uyarıcılar ile narkotik ve anestezik maddeler.

Bu kurallarda, diğer birçoklarında olduğu gibi, okuyucularımın ve izleyicilerimin (youtube izleyicilerini kastediyorum) sürekli dikkatini çektiğim önemli bir nokta var. Sağlığınıza ve genel olarak yaşamınıza yönelik bilinçli bir tutumdan bahsediyoruz.

Neden gerekli olduğunu anlamadan herhangi bir kurala uymak zordur. Ve hiç kimse neyin yardımcı olabileceği bilinmeyen bir tavsiye aramayacak. Bu nedenle, en önemsiz herhangi bir işi üstlenen kişi, ya kendine bir görev koyar ya da doğal olarak varlığını ima eder. Seçtiğiniz rotadan sapmanıza veya yarıda bırakmanıza izin vermeyen, eldeki görevdir. Gemilere işaret eden bir fener gibi, hem yol boyunca bizi bekleyen tehlikeleri hem de ulaşmaya çalıştığımız son noktayı gösteriyor.

Tabii ki, görev doğru şekilde ayarlanmalıdır. "Sağlıklı olma" görevi, "belirli bir hastalığı iyileştirme" görevinden daha verimlidir.

- Bir kişi sağlığı zaten bozulmuşsa ne yapmalıdır?

- En basit (ve belki de en etkili) ve herhangi bir kişi için erişilebilir olanla başlayabilirsiniz - fikrinizi ve beslenmenizi değiştirin.

Sağlığın bir kişiye Doğanın bir armağanı olarak verildiğini ve sağlığını ancak dikkatli ve dikkatli bir şekilde tedavi edebileceğini ve mümkünse iyileştirebileceğini anlamak gerekir .  Kişinin bilincindeki değişiklik, "hastalık" kavramından "iyileşme" kavramına yeniden yönelmekten ibarettir. "Hastalık" kelimesinin kendisi güçlü olumsuz bilgiler taşır ve sonuç olarak hastanın bilinci, kendi içlerinde tıbbın baş edemediği hastalıklara neden olan "iyi" doktorlar ve "etkili" ilaçlar aramaya yönlendirilir. Ayrıca böyle bir bilince sahip bir insan, etrafındakilere hastalıklarını anlatmaya ve sürekli onları düşünmeye meyillidir.

İyileşme, bilincin vücudun tüm yedek yeteneklerinin sağlık arzusuna dahil edilmesine yönlendirilmesi anlamına gelir.

Herkes diyetini değiştirebilir, bu değişikliklerin doğru yönde yapılması önemlidir. Bunun için öncelikle gerekli bilgileri edinmesi ve günlük hayatında takip etmesi gerekir. Yiyecek seçerken dikkate alınması gereken yiyeceklerin hangi özelliklerinin önerildiğini, insan vücudunda yiyeceklere ne olduğunu, yiyecek alımının nasıl organize edileceğini ve  su alımıyla nasıl birleştirileceğini vb. bilmeniz gerekir.

- On yıl önce, "Profesör Neumyvakin'in Tedavi ve Önleme Merkezi" broşürümüzde, gastrointestinal sistemin bozulmasının neredeyse tüm hastalıkların altında yatan neden olduğu yazıyordu. Bize daha ayrıntılı olarak anlatın.

- Gastrointestinal sistem, vücut için gerekli maddelerin parçalanması, işlenmesi, sentezlenmesi, emilmesi ve metabolik ürünlerin uzaklaştırılması için bir tür karmaşık konveyör üretimi olarak düşünülebilir. Her departmanda, bir atölyede olduğu gibi, gıda işleme süreci sona erdirilmelidir. Gıda, bu üretim için "hammadde" dir ve "hammaddenin" kalitesi, yalnızca işin sonuçlarını belirlemekle kalmaz, aynı zamanda sindirim sisteminin işlevlerini yerine getirmesini de doğrudan etkiler.

Gastrointestinal sistem karmaşık bir yapıya sahiptir ve çeşitli işlevleri yerine getirir. Özellikle, gastrointestinal sistemde:

• bağışıklık sistemi hücrelerinin tüm elementlerinin 3/4'ü vücuttaki düzenden sorumludur;

• tüm hormonal enzim sisteminin çalışmasının bağlı olduğu, gıda işleme ve vücut için gerekli maddelerin sentezinin imkansız olduğu 20'den fazla kendi hormonu üretilir;

• 500'den fazla mikrop türü yaşıyor, gıdayı işliyor, biyolojik olarak aktif maddeler yaratıyor ve zararlı olanları yok ediyor;

• vücutta meydana gelen herhangi bir sürecin işlevsel durumuna bağlı olduğu bir "karın beyni" vardır;

• asit-baz dengesinin fizyolojik norm pH = 7.4 ± 0.15 içinde korunması sağlanır, ki bu daha önce de söylediğimiz gibi sadece sağlığımızın değil, yaşamın kendisinin de bağlı olduğu.

- Sindirim sistemi bozulduğunda ne olur?

Sindirim sisteminin ihlali, çeşitli olumsuz sonuçlara yol açar:

• bağışıklık, hormonal, enzimatik sistemlerin zayıflaması;

• fizyolojik mikrofloranın patolojik olanla değiştirilmesi (dysbacteriosis, kolit, kabızlık, vb.);

• elektrolit dengesinde (vitaminler, mikro, makro elementler) bir değişiklik, bu da metabolik süreçlerin (artrit, osteokondroz, ateroskleroz, vb.) ihlaline yol açar;

• normalde 0.5-0.8 litre içinde yiyecek içermesi gereken mide hacmindeki artış nedeniyle tüm karın organlarının yer değiştirmesi ve sıkışması, bu da işlevlerinin bozulmasına neden olur;

• Bağırsakların herhangi bir yerinde, özellikle kolonun sigmoid kısmında tıkanıklık, refleks sistemiyle tüm vücudu etkileyen patolojiye yol açar.

Yemek yedikten sonra midede neler olur?

- Besinler mideye girdikten sonra karıştırılır, ezilir ve duodenuma doğru taşınır. Midenin çalışmasını anlamak için, örnek olarak, gövde yerine beton solüsyonu (“mikser”) ile dönen bir tankı olan bir beton mikser kamyonu kullanabilirsiniz. Muhtemelen bu tür makineleri görmüşsünüzdür. Beton harcı, "mikser"in eğildiği şantiyelere nakleder ve harç doğru yerde boyundan boşaltılır.

Mide tam olarak bu mekanizmaya benzer, ancak hafif bir inceltme ile. İçinde, yiyecek kütlesinin karıştırılması dönme nedeniyle değil, peristalsis - midenin kas duvarlarının dalga benzeri ve döngüsel bir kasılması (dakikada 2-4 dalga döngüsü) sonucunda gerçekleştirilir. Karışık kütle, gıda işleme sırasında tamamen tüketilmesi için vücut tarafından atılan gerekli konsantrasyonda hidroklorik asit içerir. Bu nedenle az miktarda herhangi bir sıvı almak bile sindirim sürecini bozar ve bu da vücudun asitleşmesine yol açar.

Alınan gıda mide hacminin (OD-OD litre) 1,5-2 katı ise bu durum midenin boyutunun artması nedeniyle işleyişinin bozulmasına yol açar. Çoğu zaman, yaşla birlikte midenin kas duvarlarının zayıflaması ve yiyeceklerin ondan boşaltılmasının zorlaşması nedeniyle yiyecekler midenin alt kısmında durur. Aşağıya indirilen mide çevredeki organları sıkıştırır.

- Şimdi vücudun cüruflanması sorunu. Hangi diyet nedenleri cüruflaşmaya neden olur?

- Vücudun sarkması çeşitli sebeplerin sonucudur. Bunlar şunları içerir:

- işlenmesi çok fazla oksijen ve enerji gerektiren konserve, rafine, yağlı yiyecekler, tütsülenmiş etler, tatlıların kullanımı. Sonuç olarak, vücut sürekli olarak oksijen açlığı yaşar, kanser hücreleri de dahil olmak üzere patojenik mikroflora gelişir;

- yiyeceklerin kötü çiğnenmesi ve yemek sırasında veya sonrasında herhangi bir sıvının kullanılması (ilk yemek de yemektir). Sıvı ile seyreltmeleri sonucunda mide, karaciğer, pankreasın sindirim sularının konsantrasyonundaki azalma, gıdanın sonuna kadar sindirilmesine izin vermez. Sonuç olarak, hastalıkların da nedeni olan vücudu çürütür ve asitleştirir. Ek olarak, çoğu insan vücudun ihtiyaç duyduğundan daha fazla yemek yer. Akıllı insanlar, sağlıklı olmak için yenen yiyecek miktarının yalnızca 1 / 4'üne veya 1 / 5'ine ihtiyacınız olduğunu ve yiyeceğin geri kalanının doktorlara iş sağladığını söylüyor;

- 18 saatten sonra yemek, en fazla 19 saat. Bu süreden sonra pankreasın sindirim sıvıları salgılamayı bıraktığını ve bundan sonra yenen tüm yiyeceklerin geçiş sırasında bağırsaklardan geçerek çürüyerek yağa dönüşeceğini bilmek gerekir.

- Hasta insanlara sağlığına kavuşmaları için öncelikle ne yapılmalı?

- Diyet normalleştirilmeden, vücudu toksinlerden, özellikle de en önemli filtreleme sistemleri olan karaciğer ve böbreklerden arındırmadan hiçbir hastalık tedavi edilemez. Vücudun toksinlerden arınması ve ardından kişinin vücuduna karşı makul tutumu sayesinde, tüm organları Doğa tarafından belirlenen frekansla rezonansa getirilir. Böylece endoekolojik durum, yani hem vücut içinde hem de dış çevre ile bozulan enerji-bilgi bağlantılarındaki denge yeniden sağlanır. Sonuç olarak, insan Doğa tarafından ölçüldüğü sürece yaşar. Sağlığın başka yolu yok. Vücudu toksinlerden ve toksinlerden arındırmaya ayrı bir konuşma ayrılmıştır.

Sağlıklı bir insan için beslenme nasıl olmalıdır?

- Öncelikle mama eksiksiz olmalıdır. Bu tür beslenme, sağlığın korunmasına, vücudun zararlı çevresel faktörlere karşı direncinin arttırılmasına, yüksek zihinsel ve fiziksel performansın yanı sıra aktif uzun ömürlülüğe katkıda bulunur. Normal işleyiş için vücudun yaklaşık 600 besin bileşenine ihtiyacı vardır - proteinler, yağlar, karbonhidratlar, diyet lifi, mineraller, vitaminler, bifidus ve laktobasiller ve ayrıca su. Vücudun kendisi sadece bir kısmını üretir ve geri kalanını yiyecekle alması gerekir. Besin alımı yetersiz ise insan sağlığı için tehlikelidir. İnsan vücudu açlık halindeyken kendini tok hissedebilir. Açlık, bir kişinin her gün ihtiyaç duyduğu besinlerin genel eksikliği ile kendini gösterir.

Bir kişinin hangi beslenme sistemine bağlı kaldığına bakılmaksızın, gıdadaki bu bileşenlerin içeriği dengelenmelidir. Yiyecekler her şeyden önce sağlıklı ve tercihen lezzetli olmalıdır ki insanlar onu zevkle yesinler.

- Ve ana güç sistemleri nelerdir?

- Ana sistemler karışık, vejeteryan ve ayrı öğünlerdir. Karışık (veya düzenli) bir diyet  çoğu insan tarafından takip edilir. Yiyecekleri hayvansal proteinlerde yüksek ve bitki besinlerinde çok düşük olma eğilimindedir. Genellikle yemek sırasında ve sonrasında su ve diğer içecekleri içerler. Yiyeceklerin kalitesine ve bileşimine çok az önem veriyorlar, asıl mesele daha fazla olması ve lezzetli ve doyurucu olmasıdır. Gençlerde sağlık için beslenmeye böyle bir yaklaşımın zararı hissedilmez. Vücudun yedek kuvvetleri yıllarca yeterlidir, böyle bir diyetle ilişkili hastalıklar hemen ortaya çıkmaz ve tüm insanlar bu hastalıkları diyetlerinin özellikleriyle ilişkilendirmez.

Vejetaryen beslenme,  hayvansal proteinlerin (et, balık, kümes hayvanları, yumurta vb.) Tüketiminin tamamen reddedilmesini ve beslenme için ağırlıklı olarak bitkisel gıdaların kullanılmasını içerir.

Bazı bilim adamlarına göre, hacmi küçük (0,8 litreden az) olmak, yemeklerden 10-15 dakika önce veya yemeklerden 1,5-2 saat sonra 1,5-2 litre su içmek ve aralar arasında olmak şartıyla karışık yemek yemeye izin verilebilir. 4 ila 5 saat arasında yemek.

Sağlığın korunması açısından en kabul edilebilir olan, bugün ayrı bir diyet olarak kabul edilir.  Bunun altında yatan ana ilke, ürünlerin, aralarında bir defalık kabul edilebilir veya kabul edilemez kombinasyonların oluşturulduğu birkaç gruba ayrılmasıdır. Gelelim Tabloya. Ürünlerin gruplara göre listelendiği 4.

1. grup	2. grup	3. grup
sincaplar	Gübre	karbonhidratlar
Et Balık Et suyu (ilk suyu boşaltın) Yumurta (hafif haşlanmış) bakliyat Mantar Fındık Tohumları	Yeşiller (üst kısımlar ve yapraklar dahil) Meyveler Kurutulmuş meyveler Sebzeler (patates hariç) Meyve suları (taze) Meyveler Yağlar Lahana turşusu	Ekmek (ne kadar kalın o kadar iyi) Unlu ürünler (ne kadar küçük o kadar iyi) Tahıllar Patates Şekerli Çay, Hoşaf Reçeli Bal

Ayrı güç kaynağı düzeni

Tablo 4

UYUMLU UYUMLU

— UYUMSUZ, HAYAT İÇİN TEHLİKELİ        

Şemada görüldüğü gibi 1. grup besinler 2. grup besinlerle birlikte yenebilir; 3. ürünler - 2.'den; ancak 1. grup 3. grup ile karıştırılamaz. Bu pratikte nasıl çalışmalı? Proteinli besinleri tükettikten sonra karbonhidratlı besinleri ancak 4-5 saat sonra, proteinli besinleri ise karbonhidratlı besinleri yedikten en geç 3-4 saat sonra tüketmeniz önerilir. Aynı zamanda bitkisel besinler protein veya karbonhidrat almadan 10-15 dakika önce yenmelidir.

- Bu şemada başka nelere dikkat edilmelidir?

- 2. grupta (vejetaryen yemek), ilk etapta yeşilliklerden bahsetmişken, üstlerini ve yapraklarını koyardım .  Bu tesadüfen yapılmadı. Pek çok insan diyetlerinde et kullanır, çoğunlukla sığır ve küçük sığır (inek, koyun vb.). Kırsal kesimde yaşayanlar (ve şehir sakinleri - televizyonda veya filmlerde) bu sığırların ne yediğini kendileri gördüler. Esas olarak çim, üst kısımlar, yapraklardır. Ve yaşam için gerekli olan her şeyi (amino asitler, makro ve mikro elementler, fitositler vb. Dahil) içeren bu tür kaba yiyeceklerde, çeşitli diyetler gözlemlenmeden devasa hayvanlar büyür. Böylece, bu maddelerden bitkilerin üst kısımlarında meyvelerden daha fazla olduğu ortaya çıktı. Bu nedenle hayvanlar sağlıklı görünür ve medeni yiyeceği olan insanın özelliği olan hastalıklardan muzdarip değildir.

Tabii ki, insanın mide-bağırsak sistemi bu tür kaba yemleri işlemek için tasarlanmamıştır. Bitkilerin özelliği, bir türü diğerinden ayıran en belirgin kısmının, bir türe ait değerli her şeyi koruyan güçlü bir dış kabukla çevrelenmiş olmasıdır: amino asitler, mikro ve makro elementler, enzimler, vitaminler, vb.

Hayvanlar, bitkinin kabuğunu yok eden ve yaşamları için gerekli tüm maddeleri kullanan daha güçlü bir mide asidine sahiptir ve inek inek olur. İnsanlarda asit daha zayıftır, bitkilerin yoğun kabuğunu sindirecek bir mekanizma yoktur.

Ancak insan beslenmesinde üst kısımların ve yaprakların bu kabuğu yok etmek için bir blender kullanılarak kullanılmasına yönelik bir yöntem bilinmektedir. Her biri 1 demet olmak üzere 3-4-5 farklı bitki türü (üst kısımlar, yapraklar) almanız, bir karıştırıcıda 1 kısım yeşillik ila 3 kısım su oranında karıştırmanız gerekir. Böyle bir kokteyli (0,5-1 bardak) yemeklerden önce ve hatta yemek yerine içebilirsiniz. Bununla birlikte, her birimizin hayalini kurduğu gerçek sağlığı emanet ediyorsunuz. Olası acılık nedeniyle biraz çilek, elma, bal ekleyebilirsiniz.

Not.  Ürünlerin bu tablonun bir sütununda bulunması her zaman aynı anda yenebilecekleri anlamına gelmez. Örneğin, et ve balık, vücuttan farklı bir mide suyu bileşimi gerektirebilen farklı türlerin proteinlerinden oluşur. Bu nedenle, bu yiyecekleri farklı zamanlarda yemeniz önerilir.

- Beslenmede ürünlerin hangi özellikleri de dikkate alınmalıdır?

- Tabi öncelikle ürünlerin asit-baz özelliklerini dikkate almak gerekiyor. Doğada verdiği ürünlerin 3/4'ü alkali, sadece 1/4'ü asidiktir. İnsanlar sağlıklı olmak istiyorlarsa beslenmelerini düzenlerken benzer bir dengeye uymaları tavsiye edilir. Bu, özellikle uzun ömür için çabalayan yaşlılar için önemlidir.

Tanrı'nın şeytanı yarattığını söylemelerine şaşmamalı ve insanlar, insanın zayıflıklarına boyun eğen, zevkler yaratan, pratik olarak bir kişiyi yapay ve sağlıksız yiyeceklere aktaran, vücudunu asitlendiren aşçılar yarattı.

Vücut ortamının pH'ının 7,4 ± 0,15 gibi çok dar bir aralıkta dalgalandığı bilinmektedir. Bu göstergede idrar, tükürük, terde 7.0 veya 6.0 birime kadar bir azalma ile, bir kişi hastalanır ve 5.6-5.4'lük bir pH'ta - ekshalasyon havasında, tükürükte, idrarda - sadece insidans yüksek derecede elde edilmez. ihtimal ama ölüm bile mümkün.

Birçok araştırmacı, hayvansal gıdaların oksitlendiğini ve bitkisel gıdaların vücudu% 80'e kadar alkalileştirdiğini belirtiyor. Geçen yüzyılda bile Justina Glass  (İngiltere), örneğin kanser hücrelerinin alkali bir ortamda yaşayamayacağına ve asitli bir ortamda herhangi bir patojenik mikrofloranın aktive edildiğine dikkat çekti: mantarlar, bakteriler, kanser hücreleri dahil virüsler . Asidik bir ortama yerleştirildiklerinde aktif olarak gelişmeye devam ettiler ve alkali bir ortamda öldüler. Bundan, alkali özelliklere sahip gıdaların tüketilmesinin sağlığa ve asidik özelliklere sahip - hastalığın ortaya çıkmasına ve erken ölüme katkıda bulunduğu sonucu çıkar.

Hatırlamak!!! Doğada olduğu gibi vücudumuzda da alkali ve asit oranı 4'e 1 olmalıdır ve medeniyetin dayattığı yaşam ritmi ve beslenme kurallarının bir sonucu olarak bunun tersi olur - asit oluşturan ürünler, sıvılar birkaç kat daha fazladır. alkaliden daha. Bu nedenle herhangi bir asitlenme, doğası önemli olmayan hastalıkların başlangıcıdır.

•

- Uygulamada belirtilen asidik ve alkali ürün dengesine nasıl uyulur?

Basit bir örnek verelim. Birçok insan, öğünlerin yanında ikinci bir yemek olarak et yemeyi tercih eder. Vücut üzerindeki olumsuz etkisini (yani asitlenme) nötralize etmek için, örneğin haşlanmış sebzeler veya yeşillikler gibi 50-100 gram et başına en az 150-300 gram bitki besini yemek gerekir. Rusya'da resmi tıbbın yabancıların aksine asit-baz dengesine dikkat etmemesi ve çeşitli kaynaklarda gıda ürünlerinin pH'ına ilişkin geniş bir veri dağılımı nedeniyle, sadece ürünlerin isimlerini vereceğiz. asit oluşturucu özelliklere sahip ve alkalidir (Çizelge 5).

Tablo 5

Asidik ve alkali gıdalar

asitli gıdalar	alkali gıdalar
Et Beyaz et Balık Yumurtalar Pastörize süt Beyaz ekmek şeker, karamel Peynir Sade kahve, çay, kakao Kuzukulağı Limon Kızılcık Musluk suyu Votka Bira sek şaraplar Tam yağlı süt limon suyu asetik öz Tuz	Mısır yağı ' Zeytin yağı soya yağı Lahana Bal Patates Trabzon hurması filizlenmiş buğday Havuç Karnabahar Pancar Kavun Karpuz Yeşiller (üst kısımlar, yapraklar) Az yağlı süt karabuğday incir Tarih Muz Çikolata Karanfil Zencefil Biber siyah ve kırmızı sıcak

Vücudun iç ortamını, kanı, tüm "sıvı taşıyıcıyı" asitleştiren bu asit ürünleri, tüm biyokimyasal ve enerji süreçlerinin daha yoğun bir akışına yol açarak, başlangıçta işlevsel ve ardından patolojik çeşitli değişikliklerin ortaya çıkmasını hızlandırır.

Tabloda listelenen alkali ürünlere ek olarak, diğer tüm tahıllar, kepekli un ve tahıllar, her türden yenilebilir mantarlar, yer elması ve herhangi bir meyve pH'ı düşürmez.

Asidik ve alkali gıdalar bileşimde nasıl farklılık gösterir?

- Hayvansal gıdalarda asidik mineraller (fosfor, klor, kükürt vb.) hakimdir ve organik asitler tamamen yoktur. Çok fazla organik asit içeren bitkisel besinlerde kalsiyum, magnezyum, potasyum, silikon vb. alkali elementler baskındır.

Asitli yiyecekler yemek neye yol açar?

- Vücudun asitlenmesinin eklem, kemik, kas, kardiyovasküler, pulmoner ve sinir sistemi hastalıklarına, depresyona, kalpte ağrıya, aritmiye, Parkinson hastalığına, multipl skleroza vb. yol açtığını hatırlatmama izin verin.

- Ve vücudun asitlenmesine ne katkıda bulunur?

- Bu, güçlü çay, kahve, tüm gazlı içecekler, maden suyu (alkali hariç), tüm kimyasal ilaçlar ve hatta küfür (küfür) ile kolaylaştırılır. Bütün bunlar, suya (insan vücudunun esas olarak oluştuğu) enerji bilgisi "kiri" sokar. Vücudun asitlenmesi, hareketsizlik, stres, sigara, alkol ve ayrıca karamsarlık, saldırganlık, kıskançlık, kıskançlık, kavgacılık gibi bir kişinin yaşam tarzının bu tür özellikleriyle de kolaylaştırılır.

Yaşlandıkça beslenmenizi nasıl ayarlamalısınız?

- Yaşla birlikte, hayvansal proteinlerin kullanımını sınırlamak gerekir: et, balık - haftada 1-2 defaya kadar, yumurta - haftada 10 parçaya kadar (tercihen bıldırcın yumurtası, her biri 3-5 parça). Herhangi bir hastalık durumunda ve 40-50 yıl sonra (nadir istisnalar dışında) hayvansal ürünlerden tamamen vazgeçilmelidir.

Kızarmış, tütsülenmiş, çok tuzlu etleri yiyeceklerden çıkarmak daha iyidir. Yağlara gelince, eritilmiş tereyağı ve domuz yağı tercih etmek gerekir. Bitkisel yağı sadece taze kullanın, ısıl işlem sırasında içinde yararlı olan her şeyi kaybeder. Yüksek öğütülmüş undan (beyaz çeşitler), rafine gıdalardan şekerleme ve unlu mamulleri sınırlamak veya tamamen ortadan kaldırmak daha iyidir: şeker, tatlılar, gazlı içecekler (Coca-Cola, limonata vb.).

Ayrıca yediğiniz yemek miktarını da azaltmalısınız. Çok sık ve çok miktarda yiyoruz ve sindirim sistemimizin yediklerimizi sindirmek için zamanı yok. Bize zararlı olanı yiyoruz, yemeği ısıtıyoruz (pişirip kızartıyoruz), geceleri yiyoruz. Zeki insanların “bir insan yaşamak için çok yer, tükettiğinin dörtte biri ona yeter” diye fark etmelerine şaşmamalı . Kalan dörtte üçü doktorları hayatta tutmak için harcanıyor.”

- Ve diyetteki ürünlerin oranı ne olmalıdır?

- Şunun gibi bir şey olmalı: proteinler, ağırlıklı olarak bitkisel, %15-20, bitkisel besinler %50-60 ve karbonhidrat %30-35, yani oran 1:5:3.

- Hayvansal proteinlerin zararı nedir?

"Bu proteinlerin vücut tarafından sindirilmesi zordur ve bunların işlenmesi çok fazla enerji ve vücut kaynağı gerektirir. Örneğin, aynı sindirim suları, enzimler, canlı bitki besinlerini işlerken olduğundan 5-100 kat daha fazla harcanır.

Örnek olarak eti ele alalım. İşlenmesi için midenin oldukça konsantre bir hidroklorik asidi gereklidir. Yaşla birlikte üretimi kademeli olarak azalır ve 20 yaşındaki değerin yalnızca 1/3'üne ulaşır (bu aynı zamanda karaciğer ve pankreas tarafından mideden gelen fazla hidroklorik asidi inaktive etmek [5] için salgılanan alkali için de geçerlidir  ) . Neden yaşlılıkta, özellikle hastalarda vücutta, doğası önemli olmayan hastalıkların ortaya çıkmasına neden olan asidik bir ortamın neden gözlemlendiği anlaşılıyor.

30 yaşından sonra hayvansal protein (öncelikle et) tüketimini kademeli olarak azaltmak ve hastalık durumunda yaşa bakılmaksızın ve 50 yaşından sonra diyetten tamamen çıkarılmalı, bitkisel, alkali yiyeceklere geçilmelidir.

- Ve etin diyetten kademeli olarak çıkarılmasıyla ilgili tavsiye nedir? Sonuçta et, insan proteinlerinin oluşumu için gerekli amino asitleri içerir.

- Gerçekten de insan vücudu bu amaçlar için hayvansal proteinleri kullanabilir. Bununla birlikte, hayvansal protein tüketmenin tüm sonuçlarını hesaba katmak gerekir. Pek çok insan, insanların ve hayvanların farklı biyolojik türlere ait olduğunu ve her türün kendine özgü, kendine özgü proteinlere sahip olduğunu bilir. Bu nedenle örneğin bir hayvandan herhangi bir organı insana nakletmek imkansızdır.

Aşağıdaki ifade bilinmektedir: "Yaşam, protein cisimlerinin var olma yoludur." İnsan vücudu, toplam sayısı yaklaşık 50 bin olan farklı proteinlerden oluşur. Bu proteinlerden herhangi biri, 20'den fazla farklı amino asitten oluşan karmaşık bir yapıya sahip büyük bir moleküldür. Dahası, her spesifik protein kendi yöntemiyle inşa edilir: ayrı ayrı 3-4 amino asitten bir zincir oluşturulur, bu daha sonra bükülür ve teller üzerindeki yalıtım gibi bir kabuk içinde duvarlanır. Bu, gerekli enzimlerin oluşumu için gerekli olan oldukça fazla enerji gerektirir.

Hayvansal proteinlerde bulunan tek tek amino asitlerden kendi proteinlerinizi oluşturmak için, kabuklarını yok etmeniz, çözmeniz, bir zincir halinde germeniz ve onu amino asitlere ayırmanız gerekir. Aynı zamanda, hastalıkların gelişiminin altında yatan ve hayatımızı kısaltan azotlu bileşiklerin parçaları da oluşur.

Ayrıca insan fizyolojisi ve biyolojisinin hayvanlardan farklı olarak çiğ et yemesine izin vermediği unutulmamalıdır. İnsanlar onu ısıl işleme (kaynatma, kızartma vb.) tabi tutar ve böylece sonraki işleme ve asimilasyon için çok fazla enerji ve oksijen gerektiren ölü bir ürüne dönüştürür.

Pek çok insan etleri karbonhidratlı bir garnitürle yer ve genellikle yiyeceklerini zayıf bir şekilde çiğner. Karbonhidratların parçalanıp mideye girecek zamanları yoktur, burada en az 2 saat işlenen et - proteinler - ile birlikte oyalanırlar. Etin sindirimi için vücut tarafından salgılanan hidroklorik asidin bir kısmını emerler, sonuç olarak et tamamen sindirilmez. Gelecekte, bu kütle bağırsağa girer ve ortamını değiştirir (alkalinden asidite), bunun için daha da fazla enerji gerektirir. Karbonhidratlı gıda kalıntıları, sindirilmemiş et mayaları ve çürümeleri ile birlikte, vücut için gerekli tüm maddelerin sentezinde yer alması gereken bağırsak florasını patolojik hale getirir.

Ama bu yeterli değil. Bağırsakta ayrışan proteinler, az çözünür bir tuz olan ürik asit gibi nitrojenli cüruflar oluşturur ve bu, bağ dokusu yapılarında kademeli olarak biriken, önce fonksiyonel ve sonra patolojik değişikliklere neden olur. Ayrıca kadaverin (kadavra zehiri), indol, skatol, putrescine gibi zararlı azotlu maddeler de oluşur. Bu yabancı proteinlerin (antijenler) %40'ı, görevi antijenleri yok etmek olan antikorlar üreterek vücudun tepki verdiği kana emilir. Aşırı bir immünojenez açılır, bu nedenle tüm bağışıklık sistemi yavaş yavaş başarısız olur.

Ek olarak, duvarlarında kalın bağırsakta biriken toksinler, hemen hemen tüm organlarla refleks bağlantılarına sahiptir; burada, zaten nitrojenli atık ürünlerin var olmasına ek olarak, kanla daha da büyük bir patolojik süreç hakkında ek bilgi alırlar.

Böylece et tüketimi gerekli amino asitleri elde etmenin yanı sıra vücuda da zarar verir.

- Ve hayvansal proteinler olmadan nasıl yaşanır?

- Evet, onları kullanmayı bırak ve Doğanın kanunlarına göre yaşa. Gerçek şu ki, vücudumuzda milyonlarca hücre ölür, bunlar karaciğerde işlenerek günde yaklaşık 4 gram toplanan azotlu bir kalıntıya ve ayrıca akciğerlerde ve bağırsaklarda bakteriler tarafından yutulan havadan emilen azota dönüşür. Profesör Volsky'ye göre  vücutta günde 18 gram saf nitrojen salınır, bu da 112 gram protein üretmek için yeterlidir. Bitkisel proteinlerin işlenmesi için çok daha az enerji gerekir (10-20 kez). Bununla birlikte, amino asit zincirlerinin vücudun kendi proteinlerini oluşturduğu bireysel amino asitlere parçalanmasına katkıda bulunan enzimler içeren kırılgan bir kabuk içine alınırlar.

Alınan karbonhidratlı yiyeceklerin parçalanması ile karbon, hidrojen ve oksijenden oluşan bir şekerler (fruktoz, glikoz) ve yağ asitleri zinciri oluşur.Kendi nitrojeninin varlığı, karbonhidrat ve yağ asitlerinin aminasyonunu sağlar, bu nedenle vücut için gerekli olan karşılık gelen spesifik proteinler sentezlenir. Böylece vücutta pratik olarak gerilimsiz çalışan, sağlığı sağlayan kapalı bir teknolojik döngü yaratılır.

- Bir kişi hayvansal proteinleri reddedemezse, hangileri daha az zararlıdır?

- Bir mağazada satılan etten bahsedecek olursak, defalarca dondurulması, kimyasallarla tatlandırılması ve vücudun kendi enerjisinin çoğunu onu işlemek için harcaması nedeniyle temelde tüketime uygun değildir. En zararlısı sığırların hayvansal proteinleridir. Bunun nedeni, bu tür hayvanların yeterince gelişmiş bir beyne sahip olmaları ve ölümlerini tahmin etmeleridir. Sonuç olarak, hayvanların etinde kalan ve onunla birlikte insan vücuduna giren toksinler ve zehirler kana salınır. Kırsal kesimde yaşayanlar bunun farkındadır ve kesilen hayvanlarda kanın dışarı akması için leşleri iki güne kadar askıda tutulur. Etin endüstriyel üretiminde bu pek mümkün değildir.

Bu nedenle, beyin hacminin az olduğu ve kesildiğinde toksin oluşumunun meydana gelmediği kümes hayvanı etleri (tavuk, hindi) tercih edilmelidir. Ayrıca beyaz et (göğüs) kullanmak gereklidir çünkü kümes hayvanlarının hızlandırılmış ekimi ile bacaklarda biriken antibiyotikler ve diğer gıda katkı maddeleri kullanılmaktadır. Gelişmiş ülkelerde yerleşikler ağırlıklı olarak beyaz et tüketmekte ve bacak yurt dışına satılmaktadır.

Bitkisel besinler yemenin faydaları nelerdir?

- Bu avantaj, bitki besinlerinin içerdikleri enzimler sayesinde %50 oranında kendi kendilerini sindirebilmeleri ve bu işlemin vücuttan fazla enerji gerektirmeyen optimal bir modda gerçekleşmesinde yatmaktadır. Ayrıca bitki besinleri, özellikle üst kısımları, vücut için gerekli olan makro ve mikro elementleri, vitaminleri ve enzimleri hayvansal besinlere göre 1,5-2 kat daha fazla içerir. Bitkiler ayrıca güneş enerjisi biriktirir ve vücuttaki hemoglobini artırmaya yardımcı olan klorofil oluşturur.

Sık yemek yemek nelere yol açabilir?

- Sık gıda alımı, sindirim için gerekli enzimlerin sürekli sentezini uyarır. Bu süreç kontrolden çıkabilir ve vücutta kendi kendini bile sindirebilen aşırı miktarda enzimin varlığına yol açabilir. Bazen bu, pankreasta olur, çünkü proteinlerin (tripsin), yağların (lipaz) ve karbonhidratların (amilaz) işlenmesi için enzimlerin üretimi üzerindeki ana yük ona düşer. Örneğin İngiltere'de günde 9 kez yemek yeme tavsiyelerinin olması şaşırtıcı.

- Birçok insanın bazen "beyaz ölüm" olarak adlandırılan tuz tüketimi hakkında soruları vardır. Bu ifade ne kadar doğrudur?

- Günümüzde tuzsuz diye tabir edilen diyetler çok moda. Ve insanlar bana sık sık onlar hakkında ne hissettiğimi soruyorlar. Biraz beklenmedik bir şekilde cevap vereceğim: tuzsuz bir diyet hayatı tehdit ediyor.  Bazı kültürlerde, özellikle çöl sakinleri için tuzun ağırlığınca altın değerinde olması boşuna değildir, çünkü tuz (sodyum klorür) ve potasyum vücuttaki su içeriğini düzenler. Sodyum klorür, hücrenin dışındaki su dengesini korur ve potasyum, hücre içindeki miktarını doğru seviyede tutar. Ve burada sizinle beklenmedik bir keşif yapıyoruz: tuz yardımıyla, özellikle beyindeki fazla ürik asit oluşumları giderilir. Bu nedenle, uzun süreli tuzsuz bir diyet ve hatta diüretik kullanımının arka planında bile zararlıdır. Sodyum klorür lehine bir dizi argüman ekleyeceğim.

Tuz yardımıyla uyku normalleşir, duygusal durum ve kas tonusu iyileşir. Yatmadan önce bir bardak su içip dilinize birkaç tane tuz koyup eritirseniz çok kısa sürede Morpheus'un kollarına düşersiniz. Tuzsuz bir diyet ve hatta su eksikliği bile sinir hücrelerinin bilgi işlemesini bozar, gürültüye ve kulak çınlamasına neden olur. Tuz eksikliği sadece su kaybına yol açmaz, aynı zamanda bağışıklık sisteminin işleyişini de azaltır.

Sonuç olarak vücut patojenik bakterilere karşı koyamaz ve daha da önemlisi tuzsuz bir diyetle içinde çok fazla asit bulunan metabolik (atık) suyun zamanında uzaklaştırılma süreci bozulur ve bu da sırayla , vücudun cüruflaşmasına yol açarken, bu şekilde asitlenme hastalıkların gelişmesine yol açar. Kardiyovasküler ve böbrek hastalıkları için en iyi dekonjestan tuzlu sudur. Ayrıca gastrointestinal sistemdeki çürütücü gıda artıklarını mükemmel bir şekilde emer, kabızlığı ortadan kaldırır. Ayrıca tuzlu su şeker hastalarına yardımcı olur çünkü kan şekerini dengeler, insülin ihtiyacı azalır ve şeker hastalığına bağlı ikincil organ hasarının derecesi azalır. Vücudun asitlenmesine gelince, eklem, kemik, kas, kardiyovasküler hastalıklara yol açar.

Rusya için geleneksel olan sebzeleri tuzlamak, vücuttaki normal metabolik süreçler için yeterli sodyum ve potasyum içeren dengeli bir ürünün en iyi örneğidir.

Normalde %0,9 veya 100 mililitre sıvı başına yaklaşık 1 gram olması gereken sodyum klorür de dahil olmak üzere plazmadaki çözünmüş maddelerin konsantrasyonuna bağlı olarak kanda belirli bir ozmotik basınç korunmalıdır. Vücuttaki miktarı ise vücut ağırlığının 3/4'ü yani 70 kilo tuz ile en az 500 gram olmalıdır. Ve bu miktar, yemekle birlikte 6 gram alması gereken tuz alımıyla desteklenmelidir. Hastalara uygulanan bu salin solüsyondur. Ve savaş, böyle bir anlayışın doğruluğunu onayladı. Doktorlar, kan transfüzyonu gerektiğinde, tuzluluk açısından bir plazma tuzu çözeltisine eşdeğer olan filtrelenmiş deniz suyu verdiler.

!

- Peki bu 6 gram nereden geldi?

- Tıpta trend belirleyici olan Dünya Sağlık Örgütü (WHO), deyimiyle "tavandan" yanıt veriyor, çünkü kimse bu konuyu dikkatli bir şekilde ele almadı. Bu nedenle, kendi Biyomedikal Sorunlar Enstitüsünde yürütülen Mars'a bir uçuşu simüle ederken, görevlerden biri, gıdadaki çeşitli miktarlarda tuzun insan vücudu sistemleri üzerindeki etkisini incelemekti (bu arada, tuz yoktu). çalkalayıcılar): 2 ay - 6 gram, 2 ay - 9 gram, 2 ay - 12 gram. Sonuçta, bitki besinlerinde tuz yoktur. Acıdır, ekşidir, tatlıdır. Ve Doğadaki tek bir madde, vücudumuzun midede hidroklorik asit oluşturması için çok gerekli olan klor içerir ve bu, onsuz yaşayamayacağımız tuzdur. Henüz nihai sonuçlar yok.

- Birçok kişi B. V. Bolotov'un şifa için tuz kullanımından bahsettiği kitaplarını okur. Önerilerini nasıl değerlendirebilirsiniz?

- Evet, tuzun vücut için rolünden bahsetmişken, insanın tükenmez olanakları kavramını genişleten ve onsuz yaşamanın mümkün olduğunu kanıtlayan dünyaca ünlü fizikçi, kimyager, biyolog hakkında birkaç söz söylenemez. hastalık, ıstırap ve eskimişlik. Boris Vasilyevich Bolotov hakkında .

Bazı durumlarda yetersiz beslenme sonucunda mide ile on iki parmak bağırsağı (pilor) arasındaki kapakçık olarak adlandırılan kas posasının, midede üretilen ve gıda işleme süreçlerini bozan hidroklorik asidi zayıflattığı ve geçtiği kanıtlanmıştır. . Bu yüzden Bolotov, bunun olmasını önlemek için yemekten önce bir tutam tuz yemeyi tavsiye ediyor ve ben de ondan önce 1-2 bardak su içmeyi öneriyorum. Yemekten sonra Boris Vasilyevich, başka bir tutam tuz almayı ve onu emmeyi tavsiye ediyor, bu da ek hidroklorik asit oluşumuna neden olacak, çünkü tuz klor içerir - hidroklorik asidin temeli ve sonuç olarak, midede normal gıda işleme süreci olacaktır. ve ayrıca kanser hücreleri de dahil olmak üzere vücuttaki tüm patolojik hücrelerin yok edilmesi sağlanmaktadır.

Bolotov, yüksek konsantrasyonda tuzun, harici bir ajan olarak doymuş çözeltisinin yardımıyla, yanıkların, yara izlerinin, trofik ülserlerin sonuçları olan hasarlı dokuları onarır ve yeniler. Hipertonik salin solüsyonu hücreler arası sıvıyı çekerek eski dokuyu, metabolik atık ürünleri uzaklaştırır. Sıcak suda uzanıp buhar çıkardıktan sonra tuzla ovuşturursanız, plastik bir torbaya girip tekrar 10-15 dakika banyoda uzanırsanız, ardından vücuttan, özellikle cilt altında bulunan lenfatik sistemden (hücrelerin çalışması sonucu oluşan kirleri toplamakla görevlidir), 2-3 litre kadar sıvı uzaklaştırılır. Ne de olsa cilt, tuz yardımıyla gözeneklerinden yıkanan aynı böbrekler, akciğerlerdir.

- Ve o zaman B. Bolotov'un "vücudun asitlenmesinin insanların gelişmesine katkıda bulunduğu" ifadesiyle nasıl ilişki kurulabilir -?

- Bir şifacı olarak Boris Vasilyevich'e tüm saygımla, onun bu ifadesine temelde katılmıyorum ve ona bundan bahsettim. Ne de olsa o bir doktor değil ve asitli yiyecekler tüketirken vücutta asitlenme olmadığını bilmiyor olabilir. Bu ürünler, vücutta parçalandığında, karbondioksit ve su salınımı ile zayıf asitler oluşturan, bu arada ödemi ortadan kaldırmaya ve kan pH'ını normalleştiren alkaliler oluşturmaya yardımcı olan organik asitler içerir. vücudu iyileştir. Bu nedenle Bolotov'a göre "nitröz" kullanarak vücudu asitlendirmezsiniz, alkalileştirirsiniz.

— Rusya'da binlerce yıldır kıştan önce yiyecekleri tuzlama geleneği vardır. Bu ürünlerin insan vücudunda tüketilmesi nelere yol açar?

- Ruslar, kış için tuzlu yiyeceklerin (lahana, elma, domates, salatalık vb.) Hazırlanmasında doğaldır. Bu tür boşluklarda fermantasyon sonucunda, optimal oranları olan sodyumun% 60-65 ve potasyumun% 20-25 olduğu bir ortam yaratılır. Bu ürünlerin tüketiminin bir sonucu olarak, vücuttaki redoks süreçleri normalleştirilir, sözde homeostaz veya kandaki pH'ın 7.4 ± 0.15 ve diğer sıvılarda 7.2- olması gereken asit-baz dengesi. 7, 5.

Daha önce, bilge insanlar özellikle değerli olan her şeyi tuzla karşılaştırdılar, "Dünyanın tuzu" dediler ve haklı olarak, çünkü tuz olmadan hayat imkansız olurdu.

İyotlu tuz kullanımı hakkında ne söylenebilir?

- Rusya'da her gün 865 çocuğun iyot eksikliğinden kaynaklanan bozukluklar nedeniyle zeka geriliği ile doğduğu bilinmektedir. Bu büyük bir sorun ama çözülebilir, birçok ülkede olduğu gibi devlet düzeyinde bir istek göstermeniz yeterli. Örneğin, Çin'de 15 yıl önce zorunlu tuz iyotlama yasası kabul edildi ve birkaç yıl sonra iyot eksikliği sorunu çözüldü. Avrupa, ABD, hatta Belarus ve Türkmenistan devlet düzeyinde üreticileri yüksek kaliteli iyotlu tuz üretmeye mecbur ediyor, ancak Rusya değil.

DSÖ Gıda Katkı Maddeleri Ortak Komitesi tarafından tavsiye edildiği gibi potasyum iyodat kullanılarak iyotlanmış tuzun kullanılması tercih edilir. Sıklıkla kullanılan potasyum iyodür, ısıtma, yüksek nem ve güneş ışığına maruz kalma ile hızla uçar. Tuzlu yiyecekler yemekten hemen önce olmalıdır.

Bu yüzden tuza "beyaz ölüm" demek için hiçbir sebep yok. Çok az insan vücutta günde kalpten 8 tona kadar sıvının pompalandığını düşünür, bunun bir kısmı hücrelerin çalışması ve toplamda 10 litreye kadar olan sindirim sularının üretimi için gereklidir ve bir kısmı atık sıvı böbrekler, akciğerler, deri yoluyla atılır. Ve bu kayıp, aç karnına ve yemekten önce içilen en az 1,5-2 litre (8-10 bardak) hafif tuzlu su ile doldurulmalıdır, bu da kanı sulandırır, aksi takdirde sıvı hücrelere girmeden geçişe geçer.

- Dehidrasyon nedir?

- Vücudun dehidrasyonu, tüm drenaj sisteminde biriken ürik asit ve diğer az oksitlenmiş toksik maddelerin birikmesinin bir sonucu olan genel cürufudur: damarlar, damarlar, interstisyel boşluk, eklemlerde, kaslarda. Sonuç olarak, vücut sürekli bir beslenme ve oksijen eksikliği yaşar ve biriken toksik maddelerde, yani patojenik mikrofloranın tümör oluşumuna kadar kendini göstermeye başladığı ortamda "boğularak" normal şekilde işlev göremez. Bu arada, hücrelerin içindeki su eksikliği, toksik maddelerin ortadan kaldırılmasından sorumlu enzimlerin yok olmasına yol açar. Ve tüm bunlar, resmi tıbbın hiç dikkat etmediği su eksikliğinden kaynaklanıyor. Örneğin bir kadın günde en az 6-8 bardak su içiyorsa (2 litreden bahsetmiyorum bile),

Bir elektrolit olarak su, tüm vücudu toksinlerden arındırmaya, ürik asit oluşumlarını çözmeye yardımcı olur. Bu özellikle “öncelikle dehidrasyondan muzdarip olan beyin için önemlidir. Beyin ağırlığı 1,5-2 kilogram ve vücut ağırlığı 70 kilogram olan baş, vücudun günlük kullandığı toplam sıvının %25-30'unu tüketir. Bu, bir kişinin hayatının bağlı olduğu, vücudun koruduğu bir organdır. Bu nedenle, çalışma sırasında saldığı metabolik ürünleri uzaklaştırmak için kanın bileşimindeki suyun sürekli olarak beyne akması gerekir. Aksi takdirde zehirlenme meydana gelir. Beyin sürekli temiz olmalıdır.

Ödem varlığında çoğu doktor, vücutta zaten çok olduğu için hastanın daha az su içtiğini söylüyor. Böyle bir doktor sadece cahil olmakla kalmaz, aynı zamanda sizi hastalığa daha da bağımlı hale getirir. Aç karnına içilen su en iyi dekonjestandır, çünkü bu tür su vücuttaki "kirli" suyu uzaklaştırarak metabolik süreçleri ve asit-baz dengesini normalleştirir.

Suyun yemeklerden 15-20 dakika önce veya 1,5-2 saat sonra içilmesi gerektiğini bir kez daha hatırlatayım; günde en az 1,5-2 litre.

- Tuz alımı aşıldığında ne olabilir?

- Büstü tuz kullanımı sadece uygunsuz değil, aynı zamanda olası ödem gelişimi nedeniyle de tehlikelidir. Aşırıya kaçarsanız, tuzlu su almayı bırakmanız ve birkaç gün daha saf su içmeniz, ancak günde 1,5-2 litreden az olmamak ve ardından hafif tuzlu su almaya geri dönmeniz gerekir: 1-2 tane kaba tuz bardak su başına ( bunu yapabilirsiniz: hafifçe nemlendirilmiş bir parmağınızı bir tuzluk içine daldırın ve ne kadar tuz yapışırsa, bunu bir bardak su için normal bir doz olarak kabul edin, buna 5-10 damla% 3 hidrojen ekleyebilirsiniz. peroksit).

Çok fazla tuz alımı ile vazokonstriktör etkiye neden olan norepinefrin salınımı artar ve böbreklerde prostaglandinlerin, vazodilatörlerin oluşumu azalır. Tuz alımındaki azalmanın kan basıncında, kalp krizi, felç sayısında azalmaya yol açtığı ve dolayısıyla vücut için gerekli bir madde olan tuzun 2,5-3 gramdan fazla alınmaması gerektiği kesin olarak kanıtlanmıştır, zaten gıdada bulunan miktarla birlikte 5-6 gramdan fazla olmayacaktır. Daha fazla tuz tüketmemek için çeşitli baharatlar, baharatlı yeşillikler kullanın: yaban turpu, sarımsak, soğan, maydanoz, kimyon, kereviz, kızılcık, portakal, domatesli salatalık  kullanın .

Kullanılacak en iyi tuz nedir?

- Yemeklik tuz seçerken sofra tuzu yerine deniz tuzu tercih edilmesi tavsiye edilir. Deniz tuzu, vücut için gerekli makro ve mikro elementler dahil olmak üzere periyodik tablonun 64 elementini içerir. Gün boyunca su içerken kaba deniz tuzu kullanmak uygundur: Dilin üzerine 1-2 tane tane konulabilir ve bir bardak su ile yıkanabilir.

Tuz seçerken, Rusya'da üretim sırasında ince tuza kimyasalların eklendiği dikkate alınmalı ve kaba tuz tercih edilmelidir.

Sofra tuzu sadece 2 element, sodyum ve klor içerir ve kardiyovasküler sistemin normal işleyişinin bağlı olduğu potasyum-sodyum dengesinde yer alan potasyumu hiç içermez. Ürünlerin işlenmesi sonucunda vücutta potasyum oluşur, ancak az miktarda sofra tuzu bile onu nötralize eder. Örneğin yaban turpu ile organik sodyum vücuda girerse bu denge bozulmaz. Ayrıca tuz ikameleri, dediğim gibi sarımsak, soğan, maydanoz, kimyon, kereviz, kızılcık, portakal, erik, kiraz eriği, salatalık ve domatestir.

"Keskin" sebzeler, aromalı otlar, çeşitli acılık, baharatlar yerseniz, vücut sadece kendisi için gerekli olan mikro ve makro elementleri değil, aynı zamanda organik tuzları da alacaktır. Bu, çeşitli çeşnilerin ana özelliği, sağlık ve uzun ömür için önemidir.

Düşük tuzlu veya tuzsuz bir diyet, aşağıdaki gibi sonuçlarla doludur: kanda vazospazmaya neden olan renin miktarında bir artış; azalmış insülin üretimi; hem hücrenin kendisinde hem de hücre zarlarında metabolizmadaki dengesizlik, bu da vücudun ek cüruflaşmasına yol açar.

Bu nedenle, inorganik sodyum - sofra tuzu (hazır gıdaların içerdiği tuzla birlikte günde 5-6 gram) almanın olumsuz etkilerini önlemek için gerekli bir koşul, çok fazla organik sodyum içeren çeşitli sebze ve bitkilerin kullanılmasıdır. potasyum ile etkileşime giren sodyum-potasyum pompasının normal çalışmasını sağlar. Bunlar yaban turpu, sarımsak, soğan, maydanoz, kereviz, kişniş, kimyon, portakal, ekşi elma çeşitleri  vb. Bu özellikle yaşlı insanlar için önemlidir. Baharatlar hakkında daha detaylı bilgi I. P. Neumyvakin ve V. N. Khrustalev'in "Baharatların gücünü test edin ve sağlıklı olacaksınız" kitabında verilmektedir.

Tuzlu su içmenin en iyi yolu nedir?

- Safra kesesinin aktif çalıştığı dönemde yerel saatle 5'ten 7'ye kadar su içilmesi tavsiye edilir. Ağzınıza bir tutam veya bir çay kaşığının ucunda tuz alın ve içine 5-10 damla %3'lük hidrojen peroksit eklenmiş bir bardak su ile için, hemen bir bardak daha su içmek daha iyidir. Aynı şekilde, yakında böyle su içmenin daha da güzel olduğunu hissedeceksiniz. Bu, bir yandan vücudun uyku sırasında metabolik ürünleri ortadan kaldırmak için harcadığı su rezervlerini yeterince yenilemek, diğer yandan gece boyunca safra kesesinde yoğunlaşan safrayı uzaklaştırmak için gereklidir. içindeki taş oluşumunun kaynağı. . Sabahları aç karnına 2 bardak su içmenin kabızlığı gidermesi de önemlidir.

Tuzlu suyun saygı gösterilmesi gereken bir gıda ürünü olduğunu unutmayın. Alındıktan 10-15 dakika sonra (bu süre suyun yapılı ve enerjik suya dönüşmesi için gereklidir), cüruflu vücutta biriken tüm ürik asit ve diğer oluşumları çözen bir antioksidan olan elektrolit olarak çalışmaya başlayacaktır. Günlük toplam tuz miktarı 2-3 gramı (üstsüz 1/2 çay kaşığı) geçmemelidir. Vücudumuzu besleyen fizyolojik solüsyonun %0,9 olduğu düşünülürse bu miktarda tuzun vücuda pratikte hiçbir zararı yoktur.

Hemen yemeğe dönelim. Birçok insan sandviç yer ve fast food ürünleri yer. Bu yemek sağlık için iyi mi?

- Bu soruyu cevaplamak için sandviçin bileşenlerini değerlendirmek gerekir. Çoğu zaman sandviçler beyaz ekmek ve sosisten (ve diğer et ürünlerinden) yapılır. Sovyet döneminde, gıda ürünleri GOST gerekliliklerine uygun olarak üretildi ve şu anda bu gereklilikler üreticiler için zorunlu değil.

Günümüzde beyaz ekmek genellikle sağlıksızdır. Beyaz ekmeğin pişirilmesinde kullanılan premium un üretiminde, buğday tanesi dış kabuğu (sözde kepek) olmadan alınır. Vücut için en değerli şeylerin (diyet lifleri, vitaminler, mineraller) bulunduğu yer tahılın bu kısımlarındadır. Geri kalanı nişastalı maddelerden oluşur ve kulağın oluştuğu embriyonun çekirdeği dışında insan vücudu için sağlıklı beslenme açısından herhangi bir biyolojik değeri temsil etmez. Bildiğiniz gibi, beyaz ekmek severlerin başarısız bir şekilde kurtulmaya çalıştıkları karaciğerdeki nişastadan yağ oluşur.

Pişmiş ekmeğin kalitesi, unun fiziksel ve kimyasal parametrelerine bağlıdır. Bunlardan en önemlileri nem, asitlik ve glüten içeriğidir. Unun nem içeriği %15'i geçmemelidir. Nem içeriğindeki artış, besin değerini düşürür, mikroorganizmaların hayati aktivitesini destekler ve ürünlerdeki enzimatik süreçleri hızlandırır. Yüksek nem ile ekmek küflenmeye başlar. Ev hanımları sürekli ekmeğin yüzeyinden bu kalıbı kesip kullanırlar ama artık bu tür ekmekleri yemek mümkün değil, vücuda zararlıdır.

Taze unun asitliği, çeşidine ve türüne bağlıdır ve asitlik dereceleriyle ifade edilir. İçeriğindeki proteinler, mineral asidik fosfor içeren maddelerden kaynaklanmaktadır. Normal şartlar altında unun asitliği 2,5-5,5 ° 'ye ulaşır. Depolama sırasında unun asitliği artar. Bunun başlıca nedeni, doku ve mikrobiyal enzimlerin etkisi altında un yağının, hidroksi asitler ve keto asitlerin oluşumu ile serbest yağ asitlerine parçalanmasıdır. Tahılın yüzey katmanları yüksek yağ içeriği ile karakterize edildiğinden, kepekli un kaliteli undan daha yüksek asitliğe sahiptir. Bu nedenle unun asitliğindeki bir artış, tazeliğinde bir değişikliğin işareti olarak kabul edilir. Bu tür unlar depolamaya tabi değildir ve acilen satılması gerekir.

Unun tazeliğinin ve kalitesinin bir diğer göstergesi de glüten içeriği ve kalitesidir. Gluten, suda şişen ve kolloidal bir duruma dönüşen özel bir protein maddesidir. Undaki ham gluten içeriği, unun cinsine ve derecesine bağlı olarak en az %20-30 olmalıdır. Nişastadan yıkanmış taze unun glüteni elastiktir, beyaz renklidir ve yırtılmaz. Bayat unun gluteni, proteinin kısmen parçalanması nedeniyle elastikiyetini kaybeder, kolayca kırılır ve rengi daha koyu olur.

Düşük glüten içeriğine sahip un, zayıf pişirme özelliklerine sahiptir ve besin değeri azalır. Bu tür undan pişirilen ekmek yoğundur ve gözeneksizdir. Düşük oranda glüten içeren ve kalitesiz glüten içeren unun, yüksek oranda glüten içeren bir un partisiyle karıştırılması ve bu nedenle iyi pişirme özelliklerine sahip olması koşuluyla, hızlı bir şekilde bayat bir ürün olarak satılması gerekir.

Şu anda, dikkate alınan un göstergeleri sıklıkla ihlal edilmektedir. Un bayat, çürük vb. kullanılır. Bu durumlarda beyaz ekmeğin kabarıklığını elde etmek için çeşitli enzimler, antioksidanlar, emülgatörler, kimyasal koruyucular yani düşük kaliteli unun pişirme özelliğini yapay olarak iyileştiren maddeler kullanılır ve bir fazla miktarda maya eklenir. En önemlisi, koruyucu madde kullanımı nedeniyle bu tür ekmeğin raf ömrü yapay olarak 3-4 güne uzatılır. Bu da pişen ekmeğin kalitesini düşürür.

Şimdi satışta, paketin içinde tarifin bileşimini gösteren ekmek var. Normal ekmek için un, maya, tuz ve su içermelidir. Ekmeğin paketinde başka içerikler yazıyorsa bu ekmek sağlıksızdır.

Ekmeğin kalitesi sadece unun kalitesine değil, aynı zamanda üretim kurallarına da bağlıdır. Normal ekmek pişirme için hamur (ekmek için bir tür maya) en az 7 saat bekletilmeli ve nem sıcaklıkla düzenlenmelidir. Özellikle mini fırınlarda kullanılan mini fırınlarda bu göstergelerin ihlali, düşük kaliteli ekmeklerin pişirilmesine yol açar. Aynı ihlaller fırınlarda da yaşanıyor.

Beyaz ekmeği tüketirken, bazı insanlar yüksek kalorili içeriğini dikkate almazlar. Büyük karbonhidrat kütlesi (nişasta) nedeniyle, bir somun beyaz ekmek 1000-1200 kilokalori içerir, bu da aynı ağırlıkta pişmiş tavuğun neredeyse 2 katıdır. Beyaz ekmeğin bir diğer tehlikesi de glisemik indeksinin yüksek olmasıdır. Tüketildiğinde kandaki insülinde keskin bir sıçrama olur, bu da diyabetin daha hızlı gelişmesine yol açabileceğinden şeker hastaları ve çocuklar için tehlikelidir. En zararlı ekmek yeni pişirilir, 1-2 gün içinde tüketilmelidir.

Yukarıdakilerin tümü, özellikle yüksek şeker içeriğine sahip olanlar olmak üzere tüm rafine edilmiş, yüksek öğütülmüş unlu şekerlemelerle doğrudan ilgilidir. Tabii ki, bu tür ürünlerin tüketimine bir istisna olarak, yani oldukça nadiren (örneğin tatillerde) izin verilir. Ama sıradan bir yiyecek haline gelirse, o zaman yavaş ama emin adımlarla tıbbın hastalık dediği şeye yaklaşıyorsunuz demektir. Her şeyden önce, bu hastalıklar metabolik bozukluklar ve vücudun asitlenmesi ile ilişkilidir.

- Peki sandviçin ikinci kısmı hakkında - sosis hakkında ne söylenebilir?

“Bugün, hangi alıcıların en çok görünüşlerine göre yönlendirildiğini seçerken, mağazaların raflarında çok sayıda farklı sosis sunuluyor. Sosis ambalajlanmışsa, saklama koşulları, ağırlığı ve fiyatı, besin değeri ve üretim yeri hakkında bilgi içeren bir etikete sahiptir. Ek olarak, etiket, sosisi oluşturan tüm malzemeleri küçük harflerle listeler. Şu anda sosis üretiminde boyalar, stabilizatörler, emülgatörler ve diğer kimyasal gıda katkı maddeleri yaygın olarak kullanılmaktadır ve bu da ürüne neredeyse hiç et olmadığında bile çekici bir görünüm kazandırmaktadır.

Ancak az miktarda etin yanı sıra, sosis bileşimi aynı zamanda zayıf sindirilebilir bağ dokusu (yağ ve bağlar) içerir. Gelişmiş ülkelerde, sosislerdeki etin kalitesi ve miktarı sıkı bir şekilde kontrol edilir ve etiketler, içeriğini ürünün toplam kütlesinin yüzdesi olarak gösterir. Bu bilgi, alıcının sosisteki et ve gıda kimyasallarının miktarını değerlendirmesini sağlar.

Rusya'da, bu tür bilgiler etiketlerde belirtilmez, ancak tüm bileşenler tarifte ağırlıklarının azalan sırasına göre listelenir. Tüm doğal et bileşenleri önce listelenmelidir. Bileşimde ayrıca "et" belirtilirse, yani gerçek etin bir kısmının yerini alan çeşitli protein bileşenleri (tırnak işaretleri olmadan), o zaman bu farklı kalitede bir üründür. Bu ikameler şunları içerir: bitkisel soya proteini, hayvansal protein, kümes hayvanı proteini, süt proteini, mekanik olarak ayrılmış et (MMO). Aslında bu, sosis üretimi için geri dönüştürülen üretim atığıdır.

Bazen sosisin bileşiminde pahalı et yerine çeşitli dolgu maddeleri kullanılır ve bunlar kesimdeki sosisin görünümünü bozmaz. Bu ikameler arasında çeşitli nişastalar, maltodekstrin, sakız, İrlanda yosunu ve suyu emen, şişen ve ürünün hacmini önemli ölçüde artıran diğer bileşenler yer alır. Sonuç olarak, sosis çok az et ve protein içerir, ancak çok fazla su ve gıda kimyasalları içerir. Bu tür bileşenlerin sayısına göre, sosisin kalitesi değerlendirilebilir. Ayrıca, kalitesi, içinde bir lezzet arttırıcı olan kimyasal gıda katkı maddesi monosodyum glutamatın varlığına göre değerlendirilebilir. Ürün etiketlerinde “aroma arttırıcı” veya “aroma katkı maddesi” ibaresi ve kodları (E621, E627 veya E631) ile belirtilebilir.

Monosodyum glutamat nasıl çalışır?

- Kişi dili yardımıyla yemeğin tadına bakar. Monosodyum glutamat sayesinde, dilin gıda reseptörlerinin hassasiyeti büyük ölçüde artar ve gıda daha lezzetli görünür. Örneğin, su, tuz ve monosodyum glutamat karıştırıldığında, elde edilen çözeltinin tadı ve kokusu et suyu gibi olacaktır. İçine çeşitli baharatlar, kemik tozu, kuru sebzeler ve un eklerseniz gurme bir yemek elde edersiniz ama aslında bir çeşit zehirli maddedir.

- Monosodyum glutamatın zararı nedir?

- Öncelikle monosodyum glutamat, iştahı büyük ölçüde uyarır ve vücudun ihtiyaç duyduğundan çok daha fazlasını yemenizi sağlar. Bu da aşırı yeme ve obeziteye yol açar. İkincisi, bağımlılık yapar ve monosodyum glutamat içeren ürünleri tükettikten sonra sıradan yiyecekler çok yumuşak ve tatsız görünür. Ama monosodyum glutamatın asıl tehlikesi asla yemeyeceğiniz, bozulmuş, zaten çürümüş veya açıkçası kimyasal ve tatsız bir ürünün tadını maskelemek için kullanılabilmesidir.

Monosodyum glutamat nerede kullanılır?

- Et, balık veya mantar aromalı yarı mamullerin hemen hepsinde lezzet arttırıcı kullanılır ve bazı bulyon küpleri bunun dörtte birini oluşturur. Monosodyum glutamat fast foodlarda da aktif olarak kullanılmaktadır.

Fast food restoranları ve ucuz lokantaların sucuk, yarı mamul ve ürünlerindeki lezzetin sırrı bu katkıdır diyebiliriz. Birçok restoranda hem saf halde hem de bol miktarda monosodyum glutamat içeren ve çeşitli yemeklerde et, balık ve mantar tatları oluşturan soya sosu şeklinde kullanılmaktadır.

- Sonunda sandviçimiz hakkında ne söyleyebilirsin?

- Sandviçimizin her iki yarısı da vücut için çok az değerli bileşen içerir, ancak sandviç tokluk hissi verir. Ayrıca sandviç kullanımı vücuttaki asit-baz dengesini kötü etkiler. Yiyeceklerin 1/4 asit ve 3/4 alkali olması gerektiğini zaten söylemiştik. Et ve beyaz ekmek, içerdikleri kimyasal gıda katkı maddeleri gibi asitli gıdalardır. Bu, asit-baz dengesinin asit tarafına kaymasına ve vücudun kademeli olarak asitleşmesine yol açar. Kepekli undan, çavdar unundan (çavdar, Borodino) ve ayrıca tahıllı ekmek tüketilmesi tavsiye edilir.

Birçok insan için kahvaltı, bir fincan kahve (kakao veya çay) ile yıkanan bir sandviçten oluşur. Aynı anda yiyecek ve sıvı alımının tehlikelerinden de bahsetmiştik. Bütün söylenenlerden, böyle bir kahvaltının vücuda zararlı olduğu sonucu çıkıyor. Özellikle çocuklara zararlıdır. Ebeveynler, gelecekte doktorlara gitmek ve yetersiz beslenmeden kaynaklanan hastalıkları tedavi etmek için çok daha fazla zaman harcamak zorunda kalacaklarını düşünmeden çocuklarına kahvaltı hazırlamak için zaman kazanırlar.

Kahvaltıda sandviç yerine ne yiyebilirsiniz?

- Sabahları hem yetişkinler hem de çocuklar için yulaf lapası yiyebilirsiniz. Yulaf lapasının pişirildiği tahıllar, amino asit bileşimi bakımından eksiksiz olan iyi bir protein kaynağıdır. Üstelik bu proteinin özümsenmesi için vücut, hayvansal proteinin özümsenmesine göre çok daha az enerji harcar. Özellikle protein açısından zengin (% 10-11) yulaf ezmesi, karabuğday ve darı kabuğu çıkarılmış tanedir. Yulaf ezmesi ayrıca lipotropik etkiye sahip (karaciğerde yağ birikimini azaltan) ve bu nedenle karaciğer hastalıklarına faydalı olan esansiyel bir amino asit olan metionin açısından da zengindir.

Tahıllar ayrıca bir mineral tuz ve vitamin kaynağıdır. Çok fazla magnezyum, kalsiyum, fosfor, demir ve B vitaminleri içerirler, ancak bu maddelerin içeriği büyük ölçüde tahıllardan tahıl hazırlama yöntemine bağlıdır. Tahıl üretimi sırasında tahılın çevre kısımları çıkarılırsa, içlerindeki vitamin ve mineral elementlerin içeriği azalır. Bu bakımdan en az değerli olanlar irmik ve Poltava 1  kabuğu çıkarılmış tane, en değerli olanlar ise karabuğday ve yulaf ezmesidir. Örneğin, tiamin (BJ vitamini) içeriği karabuğdayda 5 kat, yulaf ezmesinde 6 kat daha fazladır. Tahıllarda da az miktarda yağ vardır.

Karabuğday ve yulaf ezmesi, bu tahıllardan elde edilen ürünler daha düşük kalori içeriğine sahip olduğundan ve daha az sindirilebilir olduğundan, fazla kilolu ve fazla kilolu kişiler için tavsiye edilir.

Tahılların hazırlanmasını bu sağlıklı tahıllardan değiştirirseniz, rahatsız olmazlar ve yiyecekler değişir. Tahılları pişirmek çok az zaman alır ve onları tüketmenin sağlığa faydaları harikadır. Suda pişirilmeleri gerekir. Çocuklar için yulaf lapasına süt eklenebilir. [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13]       

Bazı insanlar öğle yemeğinde ilk yemekleri yemeyi reddeder. Bu ne kadar doğru?

Bir kuzey ülkesinde yaşıyoruz. Binlerce yıl boyunca, gastrointestinal sistemin adapte olduğu belirli bir diyet oluşturduk. Bu diyette, sıcak yenen yoğun bir ilk yemek önemli bir yer tutar. Üstelik bu yemek sıvı değil, yiyecek anlamına gelir. Asırlık yemek geleneklerinin ihlali, olumsuz sağlık sonuçlarına yol açar. Bu özellikle çocuklar için geçerlidir. Çocuklukta bir çocuk, ilk kursu düzenli olarak tüketerek öğle yemeğinden mahrum kaldıysa, o zaman bir gastrointestinal hastalığa sahip olma olasılığı yüksektir. Elbette ilk yemekleri et suyunda değil suda pişirmek gerekiyor. Asitli gıdaların tüketiminin sonuçlarını unutmamalıyız.

— Doğada hem alkali hem tam gıda var mı?

— Eşsiz bir ürün olan arı balıdır. Birçok arıcı uzun ömürlüdür ve bunun nedeni, abartmadan biyolojik ürünlerin kralı olarak adlandırılabilecek balı düzenli olarak tüketmeleridir. Mesele şu ki, sadece Mendeleev'in periyodik sisteminin neredeyse tüm unsurlarını içermesi değil, aynı zamanda amino asit içeriği açısından doğal ürünler arasında hiçbir analogu olmaması ve biyokimyasal bileşim açısından kan serumuna benziyor. Bugün doğada ideal olarak tamamen emilen sadece iki tür ürün bilinmektedir, bunlar anne sütü, bal ve tüm arıcılık ürünleridir.

Balın antibakteriyel, antiviral, antifungal, antihelminthic ve diğer özellikleri vardır. Luray patojenik mikroflorası balı sevmez ama şekeri sever. Herhangi bir parazit %30 bal çözeltisine konursa ölür. Bal, bağırsaklardaki tıkanıklıkların sindirimini destekler, mikroflorasını destekler, alerjileri hafifletir (nadiren olan balın kendisine alerjik belirtiler yoksa), vücut ortamının pH'ını normal aralıkta (7.2-7.4) geri yükler.

Bildiğiniz gibi duodenum, vücut için en değerli ve besleyici maddeleri kullanarak yaşayan ve vücudun iç sarhoşluğunu artıran çok sayıda mantar ve diğer parazitlerin üreme alanıdır. Bağışıklığımızın atıldığı yer burasıdır ve bağırsağın bu kısmı ne kadar temiz olursa kişi o kadar sağlıklı olur. Bu nedenle sabahları aç karnına veya yatmadan önce bir bardak ılık suya 1 çay kaşığı veya 1 tatlı kaşığı bal almanız size gerekli maddeleri (enzimler, hormonlar, fitositler vb. dahil) sağlayacaktır. parazitlerden kurtulun ve hafif bir hipnotik etkiye sahip olun.

Bununla birlikte, şeker gibi balın da yutulduğunda insülin salınımına neden olduğu unutulmamalıdır. Balın büyük miktarlarda tüketilmesi de uygun değildir. Bu konu şeker tartışmasında daha ayrıntılı olarak tartışılmaktadır.

Bazı insanlar sakız çiğner. Kullanılabilir mi?

- Sakız, sorbitol ve ksilitol içerir. Sorbitol, kan şekeri seviyelerini etkilemeyen ve B vitaminlerinin üretimini destekleyen doğal bir şekerdir.Ksilitol, hayvansal ürünlerin (et) işlenmesine yardımcı olan mide sularının üretimini arttırır. Bu nedenle bu amaçla böyle bir yemekten hemen sonra sakız kullanılabilir. Dişlerdeki yemek artıklarının temizlenmesine de yardımcı olur. Ama aç karnına çiğnemek çok sağlıksız.

- Kitaplarınızda çeşnilere ve baharatlara çok önem veriyorsunuz. Neden beslenme için gerekliler?

Baharatlara ve baharatlara sadece yemeğe belirli bir tat vermek için ihtiyaç yoktur. Kullanımları iyi beslenme için gerekli bir koşuldur. Çeşitli acı ve baharatlar, yiyeceklerin sindirimi için gerekli olan sindirim sularının üretiminin doğal aktivatörleridir. Rusya'da yaban turpu, sarımsak, hardal, biber, dereotu, maydanoz geleneksel olarak kullanılmaktadır.

Birçok kişi bu baharatları kullanır, ancak herkes özelliklerini bilmiyor. Bize onlar hakkında daha fazla bilgi verin.

- Pekala, size Rusya'da iyi bilinen bazılarından bahsedeceğim.

yabanturpu

Bu bitki, insanlık tarafından 4 bin yıldır faydalı ve iyileştirici özellikleriyle biliniyor ve bugün birçok insan bu yakıcı, güzel kokulu baharat bitkisini günlük diyetlerine dahil ediyor. Hem üstleri hem de kök kısmı yemek için kullanılır. Doğranmış yaban turpu yaprakları en çok turşulara eklenir.

ve turşu ve kök ezilerek baharat olarak kullanılır. Yaban turpunun tadı keskindir, hardal gibi yakıcıdır, çünkü kök hardal esansiyel yağı içerir. Horseradish'in faydalı özellikleri güçlüdür ve büyük ölçüde bileşiminden kaynaklanmaktadır. ■

Yaban turpu, bir vitamin kompleksi olan mikro ve makro elementlerin deposudur. C vitamini (herhangi bir turunçgil meyvesinden daha fazla), B grubu vitaminler, PP, askorbik asit, çok sayıda esansiyel hardal yağı, fitokitler, nişasta, reçineli maddeler, lif, çok sayıda mikro ve makro element içerir.

Yaban turpu oluşturan aktif bileşenler, ona benzersiz beslenme ve iyileştirici nitelikler verir. Güçlü bir antioksidandır, antibiyotik özelliği vardır, her türlü patojenik mikroflorayı öldürür: virüsler, mantarlar, helmintik istilalar, vb.; yabanturpunda anti-kanserojen (anti-kanser) madde bulundu.

Yaban turpu yemek, vücudun sindirim süreçleri üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Horseradish, düşük asitli gastrit tedavisinde kullanılır. Hipertansiyon, osteokondroz, plörezi dahil pnömoni, fiziksel ve zihinsel yorgunluğu giderir.

Yaban turpu mükemmel bir genel toniktir, güç katar, fiziksel aktiviteyi uyarır, depresyonla savaşır. Yaban turpu kökü, antienflamatuar ve bakterisidal nitelikleri nedeniyle soğuk algınlığı ve bulaşıcı hastalıklar için endikedir, grip ve SARS salgınları sırasında menüye dahil edilmesi önerilir. İnsan vücudu üzerinde idrar söktürücü, kolinerjik, balgam söktürücü ve hematopoetik etkiye sahiptir. Vücuda uyguladığı diüretik etki nedeniyle yaban turpu kökü taşları çıkarmaya, sistit, ödem, idrar yollarındaki enfeksiyon ve iltihaplardan kurtulmaya yardımcı olur.

Yaban turpu, çok miktarda faydalı madde ve vitamin nedeniyle, özellikle vitamin eksikliğinin özellikle hissedildiği ilkbaharda beriberi gelişimine karşı mükemmel bir profilaktiktir.

Yaban turpu kökü iktidarsızlığı tedavi etmek için uzun süredir kullanılmaktadır, küçük miktarlarda düzenli kullanımı erkek sağlığını önemli ölçüde iyileştirir.

Yaban turpu kilo vermek isteyenler tarafından kullanılması tavsiye edilir. Sindirim organlarını ısıtma ve harekete geçirme, kabızlığı ve sindirilmemiş gıdaların yağ rezervlerine ve atık ürünlere dönüşmesini önleme özelliğine sahiptir.

Yaban turpu, fazla kilolara karşı başarılı bir mücadelenin bileşenlerinden biri olan vücuttaki metabolik süreçleri uyarır.

Horseradish kullanımı, bireysel hoşgörüsüzlük, karaciğer hastalıkları, gastrointestinal sistemdeki enflamatuar süreçler, hamilelik ve emzirme durumunda kontrendikedir.

- Yaban turpu kompresler için kullanılabilir mi?

- Yaban turpu, omurga hastalıklarıyla ilgili hemen hemen her sorun için derin ısıtma için kullanılabilir. Bu, bel, göğüs veya üst vücut, boyun için geçerlidir. Şimdi parkinsonizm, multipl skleroz, görme ve işitme bozukluklarını bile tedavi etmeye çalışıyoruz.

Bu şekilde yapılır. Omurgadaki uygulama yeri iyi ısınır, üzerine gazlı bez sürülür, üzerine bir kat rendelenmiş yaban turpu konur (su banyosunda da ısıtılabilir). Yukarıdan, bir yaban turpu tabakası gazlı bezle ve ardından bir havluyla kapatılır. Horseradish'in ısınma etkisi neredeyse anında hissedilir. Bir süre sabırlı olmalısınız, ancak ciltte kabarcıklar ortaya çıkmadan önce değil.

Sırtın alt kısmına bir kompres yerleştirirken, kaburgaların altındaki kuyruk sokumuna kadar olan alan, boyunda - omuz bıçaklarının ortasından boynun alt yarısına kadar kaplanır.

Prosedürler bir kez sırtın alt kısmında, diğeri - göğsün üstünde veya ortasında yapılmalıdır. Prosedürün bitiminden sonra yaban turpu tekrar kullanılabilir (buzdolabında saklanabilir), ancak kompresi biraz daha uzun süre tutmanız gerekir.

İşlemler gün aşırı 5-7 kez yapılır.

Sarımsak

Sarımsak sadece mide suyu üretimini harekete geçirmekle kalmaz. Patojen mikropları, virüsleri öldürür, vücudu, karaciğeri temizler, gücü ve bağışıklığımızı artırır. Ancak çok az insan çiğ olarak tüketir. Isıl işlem sırasında tüm vitaminler öldürüldüğü için insan vücuduna büyük fayda sağlayan çiğ sarımsaktır. Resmi tıp bile sarımsağı tanır. Eczacılar, gastrointestinal sistemin motor ve salgılama fonksiyonlarını önemli ölçüde artıran birkaç yüz ilacın üretiminde sarımsak kullanırlar.

Doktorlar, hastaların dahili kullanım için sarımsak kullanmasını önermektedir. Özellikle, hipertansiyon ve ateroskleroz ile bağırsaklarda çeşitli çürüme ve fermantasyon süreçlerini önlemek için. Sarımsağın antiviral etkisi ve gribi önlemedeki etkinliği kanıtlanmıştır. Sarımsak, küf mantarlarının gelişimini engeller ve parazitik mikropları öldürür. Dezenfektan etkisi vardır ve zehirlenmelerde yaygın olarak kullanılır. Tek ürün olan sarımsağın, sinir uyarılarının iletilmesini kolaylaştıran bir madde olan germanyum içerdiğini bilmelisiniz .

Sarımsak, böbrek hastalığı, kolelitiazis, anemi, mide ülseri ve bağırsak problemlerinde dikkatle alınmalıdır. Bir kişi için en uygun norm, haftada en az 6 diş sarımsaktır (günde bir diş).

Ben

Hardal

Binlerce yıldır insanlar tarafından kullanılan, bugün en popüler baharatlardan biridir ve tüm kıtalarda her yerde üretilmektedir. Hipokrat ayrıca hardalı iştahı iyileştirmenin ve sindirimi normalleştirmenin yanı sıra iyi bir balgam söktürücü ve öksürük önleyici olarak tanımladı. Halk hekimliğinde hardal tohumları mide-bağırsak sistemini harekete geçirmek için, diş ağrısı, hipertansiyon, damar sertliği, karaciğer ve safra kesesi hastalıkları, sindirim bozuklukları, nevralji, kronik romatizma, zatürree, bronşit, gut, hemoroid için ve ayrıca müshil ve anti-inflamatuar olarak kullanılır. -ateşli anlamına gelir.

Yağı alınmış hardal tohumlarından elde edilen hardal tozu, ısınma etkisine sahiptir ve hardal sıvası yapımında kullanılır. Tıpta hardal sıvaları, ısınma ve lokal tahriş edici, nefes almayı derinleştiren ve kanın akmasına neden olan bir madde olarak kullanılır. Hardal sıvaları zatürree, bronşit, romatizma, nevralji, hipertansif kriz, inme riski, anjina pektoris ve dolaşım fonksiyonu üzerindeki refleks etkisi için reçete edilir.

Biber

Dünyada en çok kullanılan baharattır. Yemek pişirirken hem bütün bezelye hem de öğütülmüş halde veya çeşitli baharatlı karışımların bir parçası olarak kullanırlar. Öğütülmüş toz daha zengin bir tada sahiptir, ancak hava geçirmez bir kapta saklanmazsa hızla son kullanma tarihi geçer ve özelliklerini kaybeder.

Biber çorbalara, soslara, soslara, salatalara, kıymalara, peynir ve sucuklara, marinatlara, sebze yemeklerine, bakliyat ve yumurtalara eklendiği gibi her türlü et, balık ve av etinin pişirilmesinde de kullanılır. Konserve ve gıda endüstrilerinde sebze sosları, salatalar, peynirler ve sucukların üretiminde yaygın olarak kullanılmaktadır.

Karabiber eski zamanlardan beri tıbbi amaçlar için kullanılmaktadır. Hipokrat yazılarında karabiberin tıbbi özelliklerini ve öksürük, grip, boğaz ağrısı, astım tedavisinde ve ayrıca ağrı kesici olarak kullanıldığını anlatmıştır.

Tonik, analjezik, bakteri yok edici, iltihap önleyici, balgam söktürücü, antelmintik ve idrar söktürücü özelliklere sahiptir, stres direncini artırır ve sindirim, kardiyovasküler, solunum ve endokrin sistemlerini normalleştirir.

Biberin bileşimi alkaloid kapsaisin içerir - bu madde ona yalnızca karakteristik bir yanma tadı vermekle kalmaz, aynı zamanda iştahı uyarır, metabolizmayı uyarır, mide ve pankreasın işleyişini normalleştirir, kan basıncını düşürür, kanı inceltir, kanın pıhtılaşmasını önler.

Karabiber yorgunluk, depresyon, stres, iştahsızlık, kronik hazımsızlık, metabolik bozukluklar, obezite, vitiligo, yüksek ateş, ateş ve soğuk algınlığı için tavsiye edilir.

Kontrendikasyonlar  Karabiber kullanımı, anemi, mesane ve böbreklerin akut iltihabı, mide ve duodenumun peptik ülseri, mide ve bağırsak ameliyatlarından sonra ve bireysel hoşgörüsüzlük durumunda kontrendikedir.

Dereotu

Güçlü bir baharatlı kokusu vardır ve salatalarda ve çorbalarda, etlerde, balıklarda ve soslarda baharat olarak yaygın şekilde kullanılır. Yararlı maddeler bitkinin tamamında bulunur. Dereotu yaprakları C, A, B2 , B6 , P, PP vitaminleri açısından zengindir . Başta kalsiyum, potasyum, fosfor, demir, magnezyum olmak üzere mineral tuzlar içerirler. Bitki zengin bir kimyasal bileşime sahiptir ve yüksek besin değeri sağlar: 50 gram dereotu 150 gram domatesin yerini alacaktır.

Dereotu tıbbi ve besleyici faydaları eski Mısır papirüslerinden bilinmektedir. Dereotundaki demir ve magnezyum tuzlarının kolay sindirilebilir bir formdaki elverişli kombinasyonu, hematopoietik süreçleri geliştirir. Uçucu yağlar ve ekstraktlar, sindirim enzimleri, safra, idrar oluşumuna katkıda bulunur ve tüm vücutta, özellikle sindirim organlarında ve genitoüriner sistemde dezenfektan etkisi sağlar.

Dereotundan kalp hastalığının tedavisinde kullanılan anetin ilacı yapılır. Dereotu otunda bulunan anetin içeriği, kalp kaslarının ve beynin damar genişlemesini sağlar, bu da beslenmelerini artırır, bir hastalık durumunun ortaya çıkmasını ve gelişmesini engeller. Dereotu dezenfektan özelliklere sahiptir ve ayrıca diürez ve laktasyonu iyileştirir. Ayrıca solunum sistemi, karaciğer üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir, sinir sistemini yatıştırır ve baş ağrılarını hafifletir, tansiyonu düşürür ve görüşü iyileştirir. Dereotu, mide ve duodenal ülserler, kolesistit ve karın organlarının diğer hastalıkları için anestezi görevi görür.

Halk hekimliğinde, uykusuzluk ve enflamatuar böbrek hastalıkları için iştahı uyarmak ve sindirimi iyileştirmek için dereotu tohumlarının bir infüzyonu kullanılır ve sıcak bir infüzyon  olarak alınır .

Maydanoz

Baharatlı aroması olan yeşil bir bitkidir. Avrupa ülkelerinde ve Rusya'da yaygındır. Bahçede ve evde yetiştirilmekte, et ve balık yemeklerinin yanı sıra salatalarda ana çeşni olarak yemeklerde kullanılmaktadır. Çoğu zaman yemekleri süslemek ve onlara tazelik vermek için kullanılır.

C vitamini içeriğine göre (limondan 4 kat daha fazla) maydanoz, otlar, sebzeler ve meyveler arasında liderlerden biridir. Bu yeşilliklerin günlük 50 gram gıdada tüketilmesi, vücudun erken yaşlanmasını önleyen, vücudun serbest radikallerden korunmasına yardımcı olan ve ek olarak vücudun normal işleyişini destekleyen bu vitaminde gerekli günlük ödeneğin arzını yenilemenizi sağlar. bağışıklık sistemi. Maydanozun güçlü anti-enflamatuar özellikleri, soğuk algınlığı başlangıcıyla başa çıkmanıza yardımcı olacaktır.

Maydanoz, havuçtan daha fazla beta-karoten içerir ve vücutta A vitaminine dönüşür.Doğal bir antioksidan olduğundan bağışıklık sisteminin güçlenmesinde birincil rol oynar. Maydanoz ayrıca B vitaminleri, folik asit, potasyum, magnezyum ve demir, flavonoidler, fitositler ve inülin içerir. Bu nedenle maydanoz "altın" vitamin kaynağı olarak adlandırılır.

Maydanozun tıbbi özellikleri, Rusya'da ortaya çıkmadan çok önce biliniyordu. Tıpta kullanılır. Uçucu yağ içerir ve soğuk algınlığı için mükemmel bir balgam söktürücü olarak kullanılabilir. İyi bir antiseptik görevi görebilir.

Geleneksel tıp, maydanozu bronşit, enflamatuar süreçlerin tedavisi ve profilaktik olarak kaynatma ve infüzyon şeklinde önerir . Yeşil suyu kalp hastalığı ve kan şekerini düşürmek için  kullanılır .  Bu özelliği şeker hastalarının beslenmesinde kullanılmasına olanak sağlar.

Ayrıca maydanoz kaynatma şeklinde idrar söktürücü olarak kullanılır.  Aynı kaynatma aynı zamanda prostat bezindeki iltihaplanma süreçleri, böbreklerdeki ve üreterdeki taşlar, adet düzensizlikleri ve cinsel başarısızlık için bir ilaç görevi görür.  Maydanoz vücudu toksinlerden ve fazla kilolardan arındırır.

Maydanoz, böcek ısırıkları ve özellikle arılardan sonra tahrişi gidermek için kullanılabilir .  Bunu yapmak için taze bir demet yeşillik ezmek ve ısırığı yağlamak yeterlidir. Özellikle sarımsak yedikten sonra oluşan ağız kokusunu gidermek için de kullanılabilir.

Maydanozun faydalı özellikleri görme bozukluğuna da yardımcı olur,  havuç suyu ile kombinasyonu bir aylık kullanımdan sonra somut bir sonuç verir.

Maydanoz tüketirken kontrendikasyonların varlığı dikkate alınmalıdır. Rahim, bağırsak ve mesane kaslarının tonunu iyileştirme kabiliyeti nedeniyle ,  hamile kadınlarda düşük yapmaya neden olmamak için büyük miktarlarda maydanoz kontrendikedir. Kontrendikasyonlar ayrıca nefrit, akut sistit ve gut gibi hastalıkların varlığını da içerir. Bir kişi böbrek taşı oluşumuna yatkınsa, içerdiği oksalatlar durumunu olumsuz etkileyebileceğinden tüketimini de sınırlandırmalıdır. Maydanoz tüketimi, olası fotodermatit görünümü nedeniyle cilt hassasiyeti artmış kişilerle sınırlandırılmalıdır.

Maydanoz yerken, herhangi bir sağlıklı ürünün makul miktarlarda faydalı olduğunu unutmayın.

Bu baharatlar ve diğerleri hakkında daha fazla bilgi için, bahsedilen baharat kitabına bakın.

- Ivan Pavlovich, Rusya'da uzun süredir yetiştirilen bir ürünü hatırladım - balkabağı. Neden bu kadar popüler?

"Nesiller boyunca, insanlarımız, nesilden nesile aktarılan belirli bir ürüne olan ihtiyacı şaşırtıcı derecede doğru, sezgisel olarak belirlediler.  Balkabağı için de durum böyle.

Balkabağının salatalıkla akraba olduğunu bilirsiniz. Kabak ailesi çok geniştir. Salatalık, kabak ve kavun içerir. Bu ailenin en büyük temsilcisi yerli balkabağı olarak kabul edilir - buna genellikle "mutfak" da denir. Bu türün bireysel temsilcileri, insan müdahalesi olmadan birkaç yüz kilogram ağırlığa ulaşabilir. En ünlü dev balkabağı 700 kg'ın üzerindeydi.

- Ivan Pavlovich, ama balkabağı bir Rus sebzesi değil, değil mi?

- Bu doğru - bir dut! Rusya'da kabak, egzotik olduğunu iddia etmeyen sıradan bir bahçe sebzesidir. Amerika balkabağının anavatanı olarak kabul edilir. Christopher Columbus, 15. yüzyılda onu Avrupa'ya getirdi. Amerika'yı keşfetti ve balkabağı gibi bir şey getirdi. Bir asır sonra Rusya'da ortaya çıktı. Kabak, tüm dünyadaki mutfak uzmanları tarafından sevildi ve takdir edildi. Yemek için sadece kabak posası değil, çiçekleri de kullanılır. Meksika'da onlardan çorba yapılır (bu arada anavatanının Meksika olduğuna inanılır), Yunanistan ve İtalya'da çiçekler kızartılır, un içinde yuvarlanır ve rendelenmiş peynir serpilir. İşte böyle ... Tüm mutfak balkabağı çeşitleri, tat ve faydalı özellikler bakımından yaklaşık olarak aynıdır. Kabuğun şekli ve rengi soluk yeşilden parlak turuncuya kadar değişebilir. Balkabağının rengi, kabuğundaki karoten pigmentinin içeriğini belirler.

Kabak en düşük kalorili sebzelerden biridir. 100 gram taze posa başına sadece 26 kilokalori içerir. Aynı zamanda yağ ve kolesterol içermemesi ve lif açısından zengin olması onu oldukça doyurucu bir ürün yapmaktadır. Beslenme uzmanları, kilo vermek için balkabağı yemeklerini önermektedir.

Ayrıca bu sebze en iyi A vitamini kaynaklarından biridir. 100 gram balkabağı 7384 miligram içerir, bu da bir yetişkin için önerilen günlük bu vitamin miktarının yaklaşık %246'sını oluşturur! A vitamini, cildin ve tüm mukoza zarlarının normal durumunu korumak için vücudun ihtiyaç duyduğu güçlü bir doğal antioksidandır. Ayrıca A vitamini görüşün korunmasına yardımcı olur, yaşa bağlı göz hastalıklarına karşı korur ve kanser önleyici özelliklere sahiptir.

Kabakta başka doğal antioksidanlar da vardır: flavonoidler alfa- ve beta-karoten, kriptoksantin, lutein ve zeaksantin. İkincisi, bu arada, gözleri yaşa bağlı dejeneratif hastalıklardan koruyarak yaşlıların daha iyi görmesine yardımcı olur.

Ayrıca kabak, folik asit dahil olmak üzere B vitaminleri içerir. Ayrıca bu sebze zengin bir bakır, potasyum, kalsiyum ve fosfor kaynağıdır.

-Kabak çekirdeğinin özellikle erkekler için faydalı olduğunu duymuştum...

- Evet, tohumları atamazsınız. Kardiyovasküler sistemi koruyan mükemmel bir lif ve tekli doymamış yağ asitleri kaynağıdır.

Ayrıca tohumlar değerli bitkisel proteinler, mineraller ve vitaminler içerir. Sadece 100 gram tohum, vücuda 30 gram protein, günlük demir ve selenyum alımı (günlük alımın %17'si) sağlamanıza izin verir. Erkeklerde prostatitin önlenmesinde faydalıdırlar. Kabak suyu ayrıca erkek gücünü destekleyen ve prostatite yardımcı olan bir çare olarak kabul edilir. Aynı amaçla, geleneksel tıp kuru tohumların kullanılmasını tavsiye eder (aç karnına ve akşamları günde 20-30 parça yiyin).

Bu prosedürü bu şekilde yapmak daha da iyidir. Tohumların kabuğu, tahıllardan bile daha fazla besin içerir. Tohumları filmden çıkarın, biraz kurutun ve her şeyi bir kahve değirmeni içinde öğütün. Bu tozun günde 1-2 kez 1-3 çay kaşığı alınması tavsiye edilir.

Bugün, yaşlı erkeklerde I-II evrelerinde prostatın iyi huylu neoplazmaları dahil olmak üzere tohumların idrara çıkma mekanizması üzerindeki olumlu etkisi doğrulanmıştır. Bu gibi durumlarda birkaç ay boyunca günde 2-3 defa 1 yemek kaşığı kabak çekirdeği alın. Bu arada, tohumlar ne kadar eskiyse o kadar iyileştiricidir.

Kabak çekirdeğinin antelmintik etkisi uzun zamandır bilinmektedir. Balla dövülen kabak çekirdeği, hem tenya gibi büyük solucanlar hem de kıl kurdu ile yuvarlak kurt olan parazitlere karşı en eski çarelerden biridir. 300 gram çiğ tohum almanız, soymanız, havanda küçük porsiyonlar halinde öğütmeniz, 3 yemek kaşığı bal ekleyip iyice karıştırmanız gerekir. Tüm dozu aç karnına, her saat 1 çay kaşığı alın. 3-4 saat sonra müshil alın (örneğin yaklaşık 1 yemek kaşığı hint yağı) ve yarım saat sonra lavman yapın.

Genel olarak kabak, şifalı maddelerin içeriği açısından diğer birçok meyveyi geride bırakan gerçek bir doğal eczanedir. Ve onu tüketerek sadece tadının tadını çıkarmakla kalmaz, aynı zamanda yadsınamaz sağlık yararları da elde ederiz. Karoten, C, B 1 vitaminleri (  B 2 , B 5 , B 6 , E, PP (nadir vitaminler dahil - vücuttaki metabolik süreçleri hızlandıran T, kanın pıhtılaşması için gerekli K) içerir), yağlar, proteinler , karbonhidratlar, selüloz, pektinler, potasyum, kalsiyum, magnezyum, demir, fosfor, bakır, kobalt dahil mineraller.

Potasyum tuzları sayesinde kabak idrar söktürücü etkiye sahiptir ve vücuttaki fazla ürik asit tuzlarını mükemmel bir şekilde atar, şişliği giderir ve böbrek dokusunu tahriş etmez. Bu nedenle, akut ve kronik nefrit ve piyelonefritin önlenmesi için diyete ondan yemekler dahil edilir. Kabak pektini, vücuttan toksik maddelerin ve kolesterolün atılmasına katkıda bulunur, bu nedenle bu sebze, gastrointestinal sistem, kardiyovasküler sistem ve hipertansiyon hastalıklarından muzdarip insanlar için çok faydalıdır.

Bu maddeler, balkabağının suyu, taze, haşlanmış veya pişmiş posası, kaynatılması, tohumları ve hatta çiçekleri veya sapları şeklinde tüketilmesiyle vücuda verilebilir. Örneğin, kronik kabızlık, üriner sistem iltihabı, böbrek yetmezliği, hemoroid ve sinir bozuklukları için meyve suyu içmek iyidir. Geceleri yarım bardak balkabağı suyu veya 2 yemek kaşığı bal ile içildiğinde sinir sistemini sakinleştirir ve uykusuzluğa iyi gelir. Posanın kaynatılması susuzluğu giderir ve hastalarda ateşi düşürür.

- Ivan Pavlovich, Nature and Man dergisindeyim. XX yüzyıl ”(No. 8, 2013), şifalı balkabağı yemeklerini pişirmek için birkaç tarif topladı. Getirelim, çünkü halk çoğunlukla kabaklı darı lapası pişiriyor ve bu sıkıcı ...

"Neden itiraz edeyim?" Yararlı olan iyidir. Ancak balkabağı lapası şans eseri o kadar popüler değil. Yine de yemeğin kralı olması tesadüf değil. O çok iyileştirici. Taze veya haşlanmış balkabağı posası, karaciğer ve dalaktaki tıkanıklığı mükemmel bir şekilde ortadan kaldırır, sindirimi artırır. Bu nedenle mide ve duodenal ülserler, kolelitiazis ve kolesistit, kronik kabızlık ve kolit için vazgeçilmez kabul edilir . Bu hastalıkların birkaç ay boyunca tedavisi için günde 3 kez 100-150 gram kabak lapası tüketilmesi tavsiye edilirken, unlu mamuller ve tatlılar keskin bir şekilde sınırlandırılır. Bu arada, bu tür tedaviyi uygulayan kişilerin deneyimleri, taze balkabağının olmadığı durumlarda donmuş balkabağının kullanılabileceğini göstermektedir. Ayrıca balkabağı lapası kilo vermek isteyenler için uygundur: metabolizmayı normalleştirir ve toksinleri vücuttan uzaklaştırır. Suda kabak lapası, yaşlılıkta sindirime çok iyi yardımcı olur.

Balkabağını soyun, küçük küpler halinde kesin, bir tencereye koyun ve hacminin iki katı kadar su dökün. Tavayı bir kapakla örtün ve su kaynadığında ateşe verin - ateşi en aza indirin ve balkabağı yarı pişene kadar pişirin. Ardından yıkanmış darı ekleyin (istenirse pirinçle değiştirilebilir veya bu tahılların her ikisi de eşit miktarda kullanılabilir). Darı (pirinç) ekledikten sonra ateşi arttırın ve yumuşayana kadar pişirin. Tahıl yumuşak bir şekilde kaynatıldığında ve su miktarı tavanın içindekileri hafifçe kaplayacak kadar azaldığında, yulaf lapasına tatmak için bir tutam tuz ve şeker ekleyin. Ancak aşırı tatlı yapmayın - balkabağının kendisi oldukça tatlıdır.

Yulaf lapasını kaynayana kadar karıştırarak ateşte tutun. Ardından ısıyı azaltın ve yulaf lapası tamamen kaynayana kadar 5 dakika daha pişirin.

Verilen tarif, gastrointestinal sistem için çok kolay sindirilebilir hale geldiği için uzun süre yulaf lapası sağlar.

Şimdi gelelim önereceğiniz yemeklere...

Örneğin şeker hastaları  kabak ve ravent marmelatından faydalanacaktır. 300 gram soyulmuş balkabağını alın, küçük dilimler halinde kesin ve pişirin - bir tavada (tereyağı içinde) yapabilirsiniz. Bitmiş balkabağını bir elekle ovalayın. Daha sonra 200 gram soyulmuş ravent saplarını alın, ince ince doğrayın, balkabağıyla birleştirin ve kısık ateşte karıştırarak pişirin. Karışım koyulaştığında tatlandırmak için stevia gibi bir tatlandırıcı ekleyin. İkinci durumda, çırpılmış krema ile tepesinde, ılık veya soğuk servis yapın.

Gut hastaları için fırınlanmış kabak tarifini beğendim . Küçük bir balkabağının üstünü kesin, ortasındaki çekirdekleri ve posasını çıkarın ve yerine 1 su bardağı zeytinyağı dökün ve 1 su bardağı şeker ekleyin. Ardından kesik bir üst ile kapatın ve yumuşayana kadar fırında pişirin. O zaman balkabağını kabuğundan soymanız ve yoğurmanız gerekir. Gut ile günde 2-3 kez, yemeklerden 20 dakika önce 1 tatlı kaşığı alın.

Besleyici yemek - balkabağı omleti: 200 gram kabağı kaba bir rende üzerine rendeleyin, 1 yumurta ekleyin ve karışımı bir çatalla çırpın. Kütleyi yağla yağlanmış bir tavaya koyun ve 200 derecede fırında pişirin.

Not.  Kim bahçesinde balkabağı yetiştirmek ister, o zaman onu yüksek yerlere (hatta bir çöplükte bile yapabilirsiniz), sapları asmak için çite daha yakın bir yere dikmek iyidir. Orta Rusya'da, soğuğa en dayanıklı çeşit olan büyük meyveli balkabağı yetiştirmek en karlı olanıdır. Büyük boyutu, uzun raf ömrü, yüksek lezzeti ve çok sayıda süt beyazı, pürüzsüz tohumları ile ayırt edilir. Hamurunun% 15'e kadar şeker ve 40 mg / kg'a kadar karotenoid içermesi dikkat çekicidir - diğer çeşitlerden daha fazla.

- Ivan Pavlovich ve ben de arpayı hatırladım. Şimdi neredeyse hiç kimse hatırlamıyor, ama bu Rusya'daki ilk mısır gevreği. Unutma, birçok masalda şunu duyduk: - "süt nehirleri, jöle bankaları" -. Ancak bu, sadece sıradan insanların değil, sürekli olarak hazırladıkları arpa jölesiyle ilgili. Evet ve yollardaki her handa bu tür jöleler menüye dahil edildi. Bu konuda ne söyleyebilirsin?

- Evet, belki de kitaplarımda bahsetmedim, ancak aynı fikirdeyim - bu, dünyadaki en eski tahıl. Tarih öncesi çağlarda Transkafkasya halkları ve Himalayaların batı mahmuzları tarafından biliniyordu. Eski tarihsel veriler ve modern araştırmalar, Mısır'da MÖ 4-5 bin yıl boyunca arpa ekimine tanıklık ediyor. e. Yunan coğrafyacı Strabon (M.Ö. 54) Mısır'ın güneyinde yaşayan Etiyopyalıların arpa yediklerini ve arpadan özel bir içki hazırladıklarını yazılarında belirtmektedir. Antik Babil topraklarında arpa MÖ 3100'de ekildi. e., Lagos Kralı Engegal'in arpası üzerine yazılı kanunların bulunmasıyla doğrulanan. Hindistan'da arpa hakkında bilgiler MÖ 2 bin yıl boyunca "Rig Veda" kitabında bulunabilir. e. Aynı zamanda Doğu Asya'da ve Çin'de beş bitkiden biri olan en eski kültür bitkisi olarak kabul edilir. MÖ 2 bin yıl boyunca her yıl Çinli bir köylü tarafından ekilir. e. Bazı verilere göre arpa, Antik Roma'da halkın başlıca gıda maddelerinden biriydi. MÖ 600 yılına kadar uzanan antik sikkelerde arpa başakları tasvir edilmiştir. e. Taneler, bazıları Taş Devri'ne, diğerleri Tunç Devri'ne ait olan kazıklı binaların incelenmesi sırasında bulundu. Arpadan Homeros'un "Odyssey" adlı eserinde ve Tibet'teki tıp biliminin ana kılavuzu "Chzhud-shi" de bahsedilir. Orta Asya topraklarında yaşayan halklar arpayı MÖ 3 bin yıldır biliyorlardı. e. Herodotus, Virgil ve Tacitus (M.Ö. 76-39) yazılarında modern Ukrayna, Kuzey Kafkasya ve Kazakistan bölgelerinde yaşayan İskitlerin arpadan yapılan bir içki kullandıklarına dikkat çekmektedir. Arpa, 14. yüzyılda Avrupa'dan gelen yerleşimciler tarafından Amerika'ya getirildi. Şimdi arpa altındaki alan, tahıllar arasında (buğday, pirinç ve mısırdan sonra) dünyanın dördüncü en büyüğüdür, 1989'da 76 milyon hektara ulaştılar (Avrasya'daki çürümenin neredeyse% 80'i). Eski Rus edebiyatının anıtlarından, arpanın 10. yüzyılın sonunda Rusya'da bilindiği anlaşılmaktadır. Şimdi çoğu ülkemizde, ayrıca Beyaz Rusya, Litvanya, Çin, Kanada, ABD ve bazı Batı Avrupa ülkelerinde ekiliyor. Erken gelişmeye ek olarak arpa, soğuğa dayanıklılık, kuraklığa dayanıklılık ve bu mahsulün geniş dağılımını sağlayan farklı mekanik bileşime sahip topraklarda büyüme kabiliyeti ile karakterize edilir, bu nedenle tarımın hala mümkün olduğu en kuzey bölgelerde yetiştirilir (yukarıya doğru). Kuzey Kutbu'na) ve dağlarda yüksek (deniz seviyesinden 4,5 - 5 bin metre yüksekliğe kadar). 1989'da 76 milyon hektara ulaştılar (Avrasya'daki çürümenin neredeyse% 80'i). Eski Rus edebiyatının anıtlarından, arpanın 10. yüzyılın sonunda Rusya'da bilindiği anlaşılmaktadır. Şimdi çoğu ülkemizde, ayrıca Beyaz Rusya, Litvanya, Çin, Kanada, ABD ve bazı Batı Avrupa ülkelerinde ekiliyor. Erken gelişmeye ek olarak arpa, soğuğa dayanıklılık, kuraklığa dayanıklılık ve bu mahsulün geniş dağılımını sağlayan farklı mekanik bileşime sahip topraklarda büyüme kabiliyeti ile karakterize edilir, bu nedenle tarımın hala mümkün olduğu en kuzey bölgelerde yetiştirilir (yukarıya doğru). Kuzey Kutbu'na) ve dağlarda yüksek (deniz seviyesinden 4,5 - 5 bin metre yüksekliğe kadar). 1989'da 76 milyon hektara ulaştılar (Avrasya'daki çürümenin neredeyse% 80'i). Eski Rus yazısının anıtlarından, arpanın 10. yüzyılın sonunda Rusya'da bilindiği anlaşılmaktadır. Şimdi en çok ülkemizde, ayrıca Beyaz Rusya, Litvanya, Çin, Kanada, ABD ve bazı Batı Avrupa ülkelerinde ekilmektedir. Erken olgunluğa ek olarak arpa, soğuğa dayanıklılık, kuraklığa dayanıklılık ve bu mahsulün geniş dağılımını sağlayan farklı mekanik bileşime sahip topraklarda büyüme kabiliyeti ile karakterize edilir, bu nedenle tarımın hala mümkün olduğu en kuzey bölgelerde yetiştirilir ( Kuzey Kutbu'na kadar) ve dağlarda yüksek (deniz seviyesinden 4,5 - 5 bin metre yüksekliğe kadar). Şimdi en çok ülkemizde, ayrıca Beyaz Rusya, Litvanya, Çin, Kanada, ABD ve bazı Batı Avrupa ülkelerinde ekilmektedir. Erken olgunluğa ek olarak arpa, soğuğa dayanıklılık, kuraklığa dayanıklılık ve bu mahsulün geniş dağılımını sağlayan farklı mekanik bileşime sahip topraklarda büyüme kabiliyeti ile karakterize edilir, bu nedenle tarımın hala mümkün olduğu en kuzey bölgelerde yetiştirilir ( Kuzey Kutbu'na kadar) ve dağlarda yüksek (deniz seviyesinden 4,5 - 5 bin metre yüksekliğe kadar). Şimdi en çok ülkemizde, ayrıca Beyaz Rusya, Litvanya, Çin, Kanada, ABD ve bazı Batı Avrupa ülkelerinde ekilmektedir. Erken olgunluğa ek olarak arpa, soğuğa dayanıklılık, kuraklığa dayanıklılık ve bu mahsulün geniş dağılımını sağlayan farklı mekanik bileşime sahip topraklarda büyüme kabiliyeti ile karakterize edilir, bu nedenle tarımın hala mümkün olduğu en kuzey bölgelerde yetiştirilir ( Kuzey Kutbu'na kadar) ve dağlarda yüksek (deniz seviyesinden 4,5 - 5 bin metre yüksekliğe kadar).

Soyulmuş arpa tanesi %65'e kadar nişasta, %12'ye kadar protein, %2'den fazla yağ, %3-5 lif içerir. Önemli miktarda tahıl, kabuğu çıkarılmış tane olarak işlenir - iyi bilinen arpa kabuğu çıkarılmış tane arpadan yapılır; Arpa kabuğu çıkarılmış tane artık ülkemizde daha az yaygın. Gerekirse ekmek pişirirken çavdar ve buğday ununa (% 25'e kadar) arpa unu eklenir ve dağlarda bazı yerlerde ondan ekmek kekleri pişirilir. Saf arpa unundan yapılan ekmek pişmez - ufalanır ve çabuk bayatlar. Arpa unu, kahve yerine geçer ve bazı "kahve" içeceklerinde bulunur. Bira yapmak için çok fazla arpa tanesi kullanılır. Arpa tanesi, etil alkolün yanı sıra İskoç viskisi, İngiliz cin ve diğer alkollü içkileri üretmek için kullanılır. Arpa, konsantre bir evcil hayvan yemi olarak hizmet eder. Rafine edilmemiş tahıl, atlara ve besili domuzlara beslenir, yulaf ezmesinden daha besleyicidir. Arpa samanı - iyi kaba

hayvan yemi. Bazen arpa, yeşil pansuman için özel olarak ekilir.

Arpanın tıbbi özellikleri ve tıbbi kullanım yöntemleri de antik çağlardan beri bilinmektedir. Eski tıpta arpa kabuğu çıkarılmış tane, un ve arpa suyu kullanılmıştır. Arpa suyu meme hastalıklarında faydalıdır. Rezene tohumu ile içerseniz sütün ayrılmasını arttırır. Arpa suyu, ateş için serinletici, nemlendirici bir ilaçtır. Sıcak ateşte saf haliyle, soğukta - maydanoz ve rezene ile birlikte kullanılır. Arpa kabuğu idrarı tahrik eder. Çillerden sıcak arpa merhemi kullanın. Arpa, gut için ayva ve sirke ile tıbbi bir sos yapmak için kullanılır.

Hint-Tibet tıbbında arpanın boğaz ve nazofarenks hastalıklarında faydalı olduğu kabul edilir. Rus şifalı bitki uzmanlarından birinde arpa tanesinin ve ondan hazırlanan ürünlerin iyileştirici özellikleri hakkında şunları okuyabilirsiniz: “Arpa kaynatma, şiddetli safra hastalıklarında faydalıdır. Arpa kaynatma özellikle boğaz ağrısı için faydalıdır. İnci arpa kaynatma yumuşatır, uykuyu destekler, çok fazla balgam çıkarır. ... Arpa kabuğu çıkarılmış tane kaynatma özellikle ciddi hastalıklardan muzdarip olduktan sonra faydalıdır, sinir sistemi üzerinde, mide ve bağırsakların iltihaplı hastalıklarında öksürüğü hafifletmek için faydalı bir etkiye sahiptir. Fazla kilolu insanlar için arpa lapası ve çorbalar endikedir. Tahıllarda bulunan lif, bağırsak mukozasını tahriş eder ve gıdanın emilimini azaltarak hareketini arttırır. Tıpta yaygın kullanım Arpa maltı bulundu. Mesane iltihabı ve piyelonefrit için kullanılır. Bebekleri beslemek için, süzülmüş bir arpa kabuğu çıkarılmış tane kaynatma kullanın (1 bardak suya 1 çay kaşığı).

-İsveçli bilim adamlarının geçenlerde arpa kabuğu çıkarılmış tanenin tip 2 diyabet, obezite ve bazı kardiyovasküler sistem hastalıklarına karşı koruduğunu bulduğunu da okudum. Ivee çünkü yiyeceklerin sindirilmesinden sorumlu olan bağırsaklar tarafından özel hormonların salınmasını teşvik eder. Arpa ve çavdar, sindirilmesi zor karbonhidratlar açısından zengindir, bu nedenle bağırsaklar, yiyecekleri daha hızlı sindirmek için birçok özel hormon salgılar. Aynı hormonlar yukarıdaki hastalıklara karşı da koruma sağlar.

- Her şey doğru. Ezilmiş arpa kabuğu çıkarılmış tane kaynatma işleminin gastrointestinal sistemi (ishal, bağırsak iltihabı, ülserler), güçlü bir öksürüğü tedavi ettiği, ciddi hastalıklardan kurtulmaya yardımcı olduğu, idrar söktürücü, yatıştırıcı, saran, spazm önleyici, balgam söktürücü özelliklere sahip olduğu uzun zamandır bilinmektedir. metabolizma. Arpa kaynatma ve tahıllar vücuttaki radyasyonu giderir (ışınlamadan sonra vb.), Kolestrolü ve şekeri düşürür, kollajen üretimine katılır (ve cildi, bağları, kıkırdağı elastik yapar, onları yıkımdan korur), hemoroitleri, bademcik iltihabını tedavi eder , kabızlık , tüberküloz, kemik büyümesini ve enzim üretimini teşvik eder, karaciğer ve safra kesesinin işleyişini iyileştirir, kanı inceltir, yani kan pıhtılarının oluşumunu engeller.

Arpa tanesinin altın bir kabukta kaynatılması, görüşü iyileştirir, hemoroitleri, karaciğeri, böbrekleri, baş ağrısını, sıracayı, herhangi bir enfeksiyonu (grip, zatürree, piyelonefrit, hepatit, sinüzit vb.) tedavi eder, çünkü virüsleri, bakterileri zayıflatır ve muhtemelen öldürür. vesaire.; böbrek taşlarının erimesine yardımcı olur, onkolojik tümörlerin büyümesini başlangıç ​​aşamasında geciktirir ve çok daha fazlasını sağlar.

— Vitebsk'ten Ivan Pavlovich, Alexander Vasiliev yukarıda adı geçen dergide ailesinin arpa olmadan yapamayacağını söylüyor. İşte söylediği şey.

Geleneksel tıbba ve bilim adamlarına göre, küçük bir arpa ve çavdar tanesinde insanları hastalıklardan kurtarabilecek bir tür güç vardır.

1. Bir çorba kaşığı tahılı durulayın, 400 mililitre kaynar su dökün, 10 dakika pişirin, kapağı açmadan 30 dakika bekletin, süzün, yemeklerden 10 dakika önce 3 defa ılık bir şekilde için.  Arpa ve yulaf tanelerini karıştırabilirsiniz (2:2), asıl önemli olan taze, bayat veya çürük olmamasıdır.

'Ailemizde, kıyılmış arpa ve buğday kabuğu çıkarılmış tane ile süt, reçel veya balla yapılan bir kaynatma favori bir içecektir. Baş ağrıları (magnezyum kan damarlarını genişletir), kolit, kolesistit alevlenmeleri için bu tahılların kaynatılmasını kullanıyoruz.

2. Akşam yemek kaşığı karışımı yıkarım, 500 mililitre su döküyorum, sabah 7 dakika kaynatıyorum, 15 dakika ısrar ediyorum. Bu 1 kişilik bir porsiyondur, daha fazla pişirebilirsiniz, burada katı kısıtlamalar yoktur. Bu yulaf lapasını da yiyebilirsiniz.

Ancak  altın bir kabukta tahıl infüzyonu hazırlarken dikkatli olunmalıdır çünkü bazı insanlar kan basıncında hafif bir artış yaşayabilir. Bu infüzyonu periyodik olarak böbrek iltihabını (piyelonefrit) ve soğuk algınlığını tedavi etmek için kullanıyoruz. Arpa tedavisinin diğer tedavi türlerine bir ek gibi olduğu açıktır.Ayırt edin: tahıl nedir ve tahıl nedir.

Arpayı kötüye kullanmanıza gerek yok, yani doyana kadar ve her gün yiyin. Ve arpa diyetinden gelen uyum hakkında - bu kesin. Birkaç nesil akrabamı gördüm ve gördüm ve arpa diyetine bağlı kalan hayatının geri kalanında zayıf kaldı. Annem mesela 72 yaşında, boyu 162 cm, kilosu 58 kg; 39 yaşındayım, boyum 173 cm, kilom 68 kg.

İddiasız arpa dışında hiçbir şeyin doğmadığı kıtlık yıllarında kurtaran arpaya olan minnettarlığı, halk bir atasözüyle ifade etti. "Bir parça ekmek yok - ve kulede melankoli var, ama bir arpa somunu - ve ağacın altında cennet var."

Haftada 5 kez “arpa” kullanıyorum, sizin için dilediğim de bu.

- Genel olarak, Alexander Vasilyevich, hangi bitkiyi hatırladığımız önemli değil, faydalı olduğu ortaya çıkıyor. Ne de olsa, Dünyayı ve sakinlerini yaratan Rab, beslenmeleri için her şeyi önceden görmüş ve her hastalığa şifa sağlamıştır...

Kanda bakterilerin hücre dışında, virüslerin ise hücre içinde yaşadığı bilinmektedir. Ancak su-tuz dahil olmak üzere metabolik bozukluklar ve kandaki sodyum klorür konsantrasyonunun% 0,9'un altına düşmesi durumunda, zarların koruyucu işlevi bozulur ve hücreye nüfuz eder. Son zamanlarda Amerikalı bilim adamları, kansere bir virüsün neden olduğunu, normalde herhangi bir patojenik mikroflorayı ve ayrıca hidrojen peroksidi yok eden kandaki sodyum klorürün en önemli göstergelerinden biri olan fizyolojinin temellerini bilmediklerini bildirdiler. Bu arada, son zamanlarda internette Amerikalı bilim adamlarının kanseri hidrojen peroksit yardımıyla tedavi ettikleri bilgisi vardı.

İnsan, evrimsel gelişiminde, otoburlar ve etoburlar arasında ortada bir yerdedir; bu, yaşamımız boyunca proteinden 3-4 kat daha fazla karbonhidrat ve bitki besinleri tüketmemiz gerektiği gerçeğini etkiler, ancak yine de otoburlara daha yakınız ve bu oranı 4:1 gibi olmalıdır. Yoldan geçen bir kişide, önce deniz suyunda yaşar (bunun kanıtı doğmamış çocuklarda, solungaçlarda, daha sonra koksiks ile değiştirilen kuyrukta görülebilir), sudaki sodyum klorür konsantrasyonu, tüm hayvanlar aleminde olduğu gibi, %0.9 . Büyük Rus fizyolog Pavlov gıdada tuz kullanımının mide suyunun salgılanmasını önemli ölçüde harekete geçirdiğine, doğal gıdada tuz olmadığına, ancak sadece tatlı, ekşi, acı, ekşi olduğuna dikkat çekti, sonra ampirik olarak 3- eklemeye ihtiyaç duyuldu. Endüstriyel olarak hazırlanmış yiyeceklere 4 gram tuz ve yedikten sonra 3-4 gram daha tuz. Bu, kanda sabit bir %0,9 sodyum klorür değerini korumak için yeterlidir. Bu nedenle, örneğin akıllı hayvan yetiştiricileri, hayvanları en lezzetli yiyecek olarak algılayan tuzu yalamalarına periyodik olarak izin verir. Yiyeceklerdeki sodyum klorür eksikliğinin, insanların 20-30 yıl önce ölmesine ve yetersiz kalmasına katkıda bulunduğunu öne sürmeye cesaret ediyorum. Ancak Ruslar daha şanslıydı çünkü onlar her zaman diğerlerinden daha akıllıydı. Örneğin, dünyadaki Nobel Ödülü sahipleri, çoğu Rus kökenli olanlardı. İşte burada oldukça zor iklim koşullarında ve oldukça uzun kışlarda hayatta kalabilmek için sebzeleri mayalamayı öğrendiler. Ve fermantasyon işlemi çok basit: sebzeler, meyveler tuzlu su ile dökülür ve 2 hafta fermente edilir ve gaz oluşumu ve küf oluşumu durduktan sonra potasyum ve şeker içeren maddelerin bulunduğu bu ürünler tarafından algılanır. et gibi vücut. Ancak orada, kandaki sodyum klorür konsantrasyonunu% 0,9'da tutan tuz vardır. Tuzun, hayatımızın temeli olan su ile aynı madde olduğu ortaya çıktı. Bu nedenle Ruslar, güneylilere kıyasla her zaman uzun olmuştur. İskandinav ülkelerinin halkları da uzun boyludur ancak salamura değil deniz ürünleri yerler. Rusların her zaman daha dirençli olmasının ve Rusya'yı fethetmek isteyen herkesi yenmesinin nedeni bu değil mi?

Ve şimdi, Ruslar çoğunlukla yetersiz beslenmekle kalmıyor, aynı zamanda onları yapay genetiği değiştirilmiş gıdalara aktarmaya çalışıyorlar, hatta 2013 tarihli, kapalı, tartışılmayan 839 sayılı Hükümet Kararnamesi'nin de kanıtladığı gibi.

NEFES

— Ivan Pavlovich, insan solunumu alanında büyük bir bilimsel ve pratik deneyiminiz var. 65 yıl önceki ilk bilimsel çalışmanız, karbondioksitin solunum merkezi üzerindeki etkisi ile ilgiliydi ve doktoranız. Bu deneyime dayanarak, bir kişinin sağlıklı olması için nasıl nefes aldığını ve nasıl nefes alması gerektiğini bize anlatın.

Basit bir soru gibi görünse de aslında çok karmaşık bir sorudur. Bir kitap yazdım, adı “Vücudun rezerv yetenekleri. Nefes. bilinç". Artık Asya ve Avrupa'dan birçok nefes alma yöntemi var. "Hıçkıran" bir nefes var - sanki kişi ağlıyormuş gibi, "gülen" bir nefes var - sanki kişi gülüyormuş gibi. Konstantin Pavlovich Buteyko nefes alma sorunlarıyla çok uğraştı , bu sürecin fizyolojisine dikkat çekti. Buteyko'yu, karbondioksitin insan yaşamında önemli bir rol oynadığı gerçeğinden bahsettiği Havacılık ve Uzay Tıbbı Enstitümüze davet ettik. 1947'de, yani 65 yıl önce, karbondioksitin metabolizmadaki rolüne ilişkin ilk bilimsel makalem yayınlandığından beri, uzay uçuşu koşullarıyla ilişkili solunum üzerine doktora tezimi yeni bitiriyordum.

Gerçek şu ki, Dünya atmosferi yüzde 20 oksijen ve% 0.03-0.05 karbondioksit içeriyor. Astronotlar için ne nefes almalı sorusuna karar verildiğinde çeşitli çalışmalar yaptık. Çok yüksek karbondioksit konsantrasyonları - %0,1-0,2-0,3; %20-25-30-40 oksijen. Bu arada, 1961'de uçuşlara hazırlanırken, bir astronot% 40 oksijenle basınç odasında öldü. Ve Amerikalılar daha şimdiden dünya üzerinde araştırma yaparken uzay gemisinde 6-8 kişiyi öldürdüler. Bu nedenle, bu soruyla şaka yapmak imkansızdı  .

 O zamanlar, şimdi Rusya Tıp Bilimleri Akademisi Akademisyeni olan Tıp Bilimleri Doktoru Nikolay Aleksandroviç Agadzhanyan Enstitüde çalışıyordu . Şimdi Mishustin'in yıllar önce geliştirdiği Samozdrav solunum cihazının reklamını yapıyor .  Sağlıkla ilgili yazılar yazan çeşitli gazetelerde "Nobel Ödülü'ne layık bir keşif" başlıklı bir yazı reklam olarak yer almaktadır. Bu not, Agadzhanyan liderliğindeki Rus fizyologlarının, tüm organlarda kan dolaşımının olmaması nedeniyle çeşitli hastalıkların ortaya çıktığını bulduğunu söylüyor. Ortadan kaldırmak için "Samozdrav" cihazının kullanılması önerilir.

Samozdrav iyi bir cihazdır, nefes alırken kandaki karbondioksit konsantrasyonunu düzenlemenizi sağlar. Neden dikkatinizi bu cihaza çekiyorum? Çünkü Mişustin'in ekteki broşürü, Agadzhanyan sayesinde uzay aracının gazlı atmosferindeki karbondioksit yoğunluğunun, dünya atmosferindeki yoğunluğuna göre on kat arttığını söylüyor. Ama bu saçmalık. Bir uzay gemisinde, Dünya'dakiyle aynı, sıradan bir karasal atmosfer vardır. Yapay olarak artan bir karbondioksit konsantrasyonu oluşturmak imkansızdır. Kişi yavaş yavaş ölmeye başlıyor. En iyi solunum cihazının, bu akademisyenin hakkında sessiz kaldığı insan vücuduna yerleştirildiğini bilmelisiniz.

Gerekli karbondioksit konsantrasyonu, hücrenin kendisinin çalışmasıyla korunur. Çok fazla oksijene ihtiyacınız yok. %20 oksijen ve %0.03 karbondioksit içeren havayı soluyoruz. Oksijen insan vücudundan geçtiğinde, hücrede oksijen% 4-4,5 ve karbondioksit% 6-6,5 olmalıdır. Ürünlerin işlenmesi sırasında su, karbondioksit ve şeker (glikoz) oluşur. Glikoz bir enerji kaynağıdır, CO 2  bir atık üründür.

Bir kişinin hasta olması durumunda özel yastıklardan oksijen solumasına izin verildiği bir zaman vardı. Bunun ona yardım etmesi gerektiğine inanılıyordu. Vücutta daha fazla oksijen vardı, karbondioksiti dışarı attı ve konsantrasyonu% 6-6,5 yerine% 5-5,5 azaldı. Düşük karbondioksit içeriği ile vazospazm oluşur ve bu durumda hiç kimse bir kişiye yardım etmez. Daha sonra bu oksijen torbası kullanma uygulaması durduruldu.

Nasıl konuştuğumuza dikkat et. Nefes aldım, nefes aldığımı duymadın bile. Ama nefesimden konuşuyorum. Soluma bir saniye ve ekshalasyon 8-10 saniye sürer. Şarkı söylerken ekshalasyon daha da uzun sürer. Bu noktada, karbondioksit konsantrasyonu% 6-6,5'tir. Antispazmodik özelliği vardır, damarlardaki lümen artar, sorun giderilir.

En önemlisi, aşağıdakileri yapmalısınız. Karbondioksitin vücutta tutulması gereklidir.  Buteyko bir zamanlar bilim için çok şey yaptı. Ama nefesini 1-2 dakika tutmanın gerekli olmadığını anlamadı. Şu şekilde nefes almak gerekir (Bunu 1965 yılında doktora tezimde yazdım). Nazik bir nefes almalı, biraz nefes vermeli ve bir seferde 10-15-20-30 saniye nefes almamalısınız. Bu duraklamayı sürdürmenin zorlaştığını hissettiğinizde ciğerlerde kalan havayı dışarı vermeniz, nefes vermeniz ve tekrar etmeniz gerekir. Nefesinizi en az 30 saniye, tercihen bir dakika tutmayı öğrenmelisiniz. Bir günde toplam nefes tutma süresi 30 dakika ve tercihen bir saat olmalıdır. Bu tam olarak vücudunuzu% 6-6,5'lik bir karbondioksit ve% 4-4,5'lik bir oksijen konsantrasyonunu korumaya zorlayacak zamandır. Bu zor? Hayır, zor değil. Bu, Doğanın doğal yasasıdır.

Aghajanyan bunu bilmiyor. Vücuttaki bağışıklık sisteminin hücrelerinin hidrojen peroksit ürettiğini bile bilmiyor. Hidrojen peroksit güçlü bir antioksidandır. Her şeyi öldürür: bağırsakların çamurunda yaşayan virüsler, mikroplar, mantarlar, helmintler  (halk dilinde solucanlar  insan vücudunda yaşayan parazit solucanların, helmintiyazise neden olan hayvanlar ve bitkilerin ortak adıdır) . Bütün bunlar ölür. Hidrojen peroksit j  ii atomik oksijene  ayrışır . Hidrojen peroksit ve atomik oksijen yardımıyla yerden bir roket havalanır. Bu güçlü bir enerji maddesidir.

Önerdiğim yöntemin yardımıyla (100 yıl önce bilinmesine rağmen), Izhevsk Tıp Akademisi'nde intravenöz hidrojen peroksit uygulamasıyla çeşitli hastalıklar tedavi ediliyor: kalp krizi, felç, kangren, metabolik bozukluklar ve diğerleri. Ama sıradan doktorların hiçbiri bunu yapmaz, bu tıbbın otoritesini baltalar. Ve sadece intravenöz olarak damlayamayacağınızı, aynı zamanda rektumdan hidrojen peroksit enjekte edebileceğinizi söylüyorum. Oraya damlatın ve etki aynı olacaktır. Özellikle beyin bozuklukları ile.

Bedeni iyileştirmek için nefes almanın yolu bu bence. Evdeki tüm insanların, ekmek gibi ürünleri satarken verilen paketleme için plastik poşetleri vardır. Solunum için özel cihazlar yerine kullanılabilirler. Böyle bir torbayı yüze (çene ile birlikte burun üzerine) koymak, ellerinizle kenarlarından sıkıca sıkıştırmak ve zorlamadan sakince nefes almak gerekir. Keseden havayı soluyorsunuz ve keseye geri veriyorsunuz. Aynı zamanda %4-5-6 karbondioksit içeriğine sahip havayı solursunuz. İlk başta, bu şekilde 30 saniyeden fazla, ardından 1 dakika, ancak bir seferde 2 dakikadan fazla nefes almamanız gerekir. Böylece oksijen ve karbondioksit oranını eski haline getirirsiniz. Kalpte ağrı, kalp krizi veya diğer ağrılarda torbadan nefes alınabilir ve 1.5-2 dakika sonra ağrı geçer.

Neden solunum cihazına ihtiyacınız var? Bu para kazanmak için basit bir iştir. Bu cihazlar bazı sergilerde altın madalya almasına ve hatta Agadzhanyan'ın Nobel Ödülü aldığını iddia etmesine rağmen. Bu tür insanlarda alçakgönüllülük yoktur.  Sağlığınızı iyileştirebileceğiniz temel şeyleri sizden saklıyorlar ve bilim ve teknolojideki en son başarı olarak Samozdrav cihazını sunuyorlar.

Kitabımda “Vücudun yedek yetenekleri. Nefes. Bilinç” nefes almayı öğrenmek nasıl yazılır. Nefes almak için tüm cihazları söktü, ama neden Doğada olan ve vücudumuza zaten yatırım yapılmış olan cihazlarla değiştirelim?

Bu plastik torba bir kuruşa mal oluyor. Ve acil bakım sağlamak, kalp krizlerini, felçleri, eklem ağrılarını önlemek için kullanılabilir. 1 dakika nefes alın ve cebinize koyun. Bunu özellikle yaşlı insanlar için her saat yapabilirsiniz.

Günde kaç kez böyle nefes alabilirsin?

- Evet, istediğiniz kadar. Ağrı yoksa, saatte 1 kez yapabilirsiniz. Yatmadan önce nefes aldığınızdan emin olun. Gevşer, gündüz vazospazmı giderir ve uykuya dalarsınız.

Her şey temel basittir, Doğanın yasasıdır. Hayatım boyunca, herhangi bir kişi için mevcut olan yöntemleri ve yolları aradım. Onları al ve kullan. Ve hiçbir şey icat etmenize gerek yok, kendinizi ilaçlarla zehirlemenize gerek yok, bu cihazları kullanmanıza gerek yok. Pahalıdırlar, bu parayla havuç, maydanoz, dereotu ve benzerlerini alıp çiğnemek daha iyidir.

Vücudumuzda sahip olduğumuz temel şeyler hakkında size söylemek istediğim şey buydu. Sadece onları kullanırsın. Tüm bu teknolojiler kitaplarımda ayrıntılı olarak anlatılıyor.

Ve insanların rahatsızlıkları hakkında spekülasyon yapmaya ve kendinizi Nobel Ödülü kazananlarına yükseltmeye gerek yok. Veya bu insanlar zaten çok zekiler ve hiçbir şey okumuyorlar çünkü kendilerini nefes alma konusunda yetkili görüyorlar. Hayatları boyunca yapıyorlardı ama temel şeyleri bilmedikleri ortaya çıktı. İnsanları kandırırlar, kandırırlar ama az önce size anlattıklarımı söylemiyorlar. Ve cihazlar satılır, satın alabilirsin, para ödeyebilirsin. Ve bunun için senden para almıyorum çünkü sunduğum şey Doğa tarafından yaratılıyor. Al ve kullan. Herhangi bir ekipmana ihtiyacın yok, hepsi vücudunda var...

“Artık ülkemizde çok fazla sigara tiryakisi var. Erkeklerin %70'inin sigara içtiğini ve kadınların da çok sigara içtiğini yazıyorlar. Sigara içmenin bir kişinin nefes almasını ve sağlığını nasıl etkilediğini açıklayın.

- Daha önce ülkemizde evleri ısıtmak için çok sayıda ateşçi vardı ve bunlar kömürle ısıtılıyordu. Hala çeşitli şehirlerde varlar. Böyle bir ateşçinin 20-50 metre yüksekliğinde bir borusu vardır. İçinden karbon monoksit içeren siyah bir duman çıkıyor. Borunun içinde, bu dumandan duvarlarda bir kurum tabakası birikir.

Affedersiniz, oturduğunuz yere borunun siyah duman çıkan ucunu sıkıştırdığınızı hayal etmenizi öneririm. Vücudun içinde ne olacağını hayal et.

Muhtemelen ağızlık kullanarak sigara içen insanlarla tanışmışsınızdır. Tütün içmek yandığında binlerce zehirli madde oluşur. Delme işleminden sonra ağızlık temizlendiğinde kalın reçinelerin içinden çıktığını görmüş olabilirsiniz. Ancak ağızlık, reçinelerin yalnızca bir kısmını tutar, geri kalanı akciğerlere girer. Akciğerlerdeki damarlar yavaş yavaş daralır. Ancak hücrelerin beslenmesi için belirli bir kan akışına ihtiyacı vardır. Daralmış damarlardan kan akışı azalır. Kalbin hücrelere besin sağlaması için 60 kasılma yerine 70-80 kasılma yapması gerekir. Tüm vücut gerginlikle çalışır, hücreler boğulur.

Sigara içen bir kişinin bundan sonra neden tedavi edilmesi gerekir? Kendine zarar verir ve vücudunu hastalığa getirir. Nadiren hastanelere giderim. Merdivenlerde hasta insanlar var ve sigara içiyorlar. Bu hastalar neden orada tutuluyor? Hangi temelde? Sigara içmekten şüpheli bir zevk alıyorlar ve devlet pahasına orada uyuşturucuyla dolduruluyorlar. Her şey boş, sigara içen iyileşemez...

Kanımca, böyle bir kişiye başkalarının pahasına davranılmamalıdır. Adamın kendisi kendini tutamağa getirdi. Onu tedavi için götürebildiğinizde, vücudunda neler olduğu hakkında konuşun. İkinci kez tedaviyi kendi cebinden karşılasın. Neden bunun için ödeme yapmalısınız? Bu onun bedeni ve içinde neler olduğunu bilmesi gerekiyor. Ve toplumun insanlığından zevk alıyor, sigara içmeye devam ediyor, pahasına muamele görüyor ve etrafındakiler hala onun için üzülüyor.

Şimdi sigarayı daha az zararlı hale getirmek için çeşitli pipolar, tütün katkı maddeleri, nargile buluyorlar. Hepsi yalan, sigara içmek hala zararlı. Nikotinin bir uyuşturucu olduğunu unutmamalısınız. Sigara içmek alkol almakla birleştirilirse, bu korkunç bir karışımdır. Bu, bu adam için sonun başlangıcıdır.

Bu kombinasyon ile gençlerin bile kan damarlarının tıkanmasından ani ölümü mümkündür.

Sigaranın genç bir insan üzerindeki etkisini inceledik. 25 yaşına geldiğinde bağışıklık sistemi çoktan oluşmuş, spora giriyor o zaman etkisi tabi ki kötü olacak. Sağlığı yavaş yavaş bozulacak. Ama bir erkek çocuk 7-8 yaşındaysa, sigaraya 25 yaşına gelmeden 10-15 yıl önce başlamışsa etkisi ilginçtir. Genelleştirilmiş aterosklerozu olan insanlarla tanıştım [14] . Düşünün, bir adam 17 yaşında ve ölüyor. Ölüm nedenini kimse anlayamaz. Otopside kaplarının cam olduğu ve hücrelere yiyecek sağlayamadığı ortaya çıktı. Bir kişinin ölmeden önce 5-6 yıldır sigara içtiği ortaya çıktı.

Vücut büyüdüğünde, hücre yenilenme süreci gerçekleşir. Bir hücrenin yerine 2-3 yeni hücre oluşur, bu 25 yıla kadar devam eder. 25 yaşından sonra 35-40 yaşına kadar bir hücre ölü hücrenin yerini alır ve 40-50 yıl sonra ortalama 1,5-2 ölü hücrenin yerine yeni bir hücre doğar. Yavaş yavaş insan vücudu küçülür, kurumuş gibi görünür. Bu doğal bir yaşlanma sürecidir. Sigara içmek bu süreci birkaç kez hızlandırır. Bir insan günde 10 sigara, yani uyanıkken saatte bir sigara içiyorsa, 50 yıl sigara içmenin ömrünü 5-8 yıl kısalttığına inanılıyor. Ama nasıl bir hayat? Hastalık karşısında hayat. Bunlar ateroskleroz, karaciğer hastalıkları, böbrekler, beyin ve diğer hastalıklardır. En temiz olması gereken hücre zarları zaten sigara içmekten islenmiştir ve çalışamaz.

Bu, sigaranın neden olduğu hastalıkları ile doktora giden türden bir insandır. Ve doktorlar onu tedavi etmek zorunda kalıyor. Neden?  Bana tedavi için gelen sigara içenlerle hiç konuşmam . Böyle bir insanın ateşçi gibi ciğerleri olduğunu gözlerinden görebiliyorum. Ona sağlıklı olmak istiyorsa yapamayacağını, o zaman yapamayacağını, başka hiçbir şeyin mümkün olmadığını ama harekete, suya, sodaya, hidrojen peroksite vb. Sigara içmeye devam ederse başka bir doktora gitmesine izin verin, benimle hiçbir ilgisi yok. Pek çok insan bundan sonra sigarayı bırakır, hayatın henüz o kadar da kötü olmadığını anlamaya başlar ve yavaş yavaş henüz "akşam" olmadığını anlar.

Düşünce için bilgi

moda şeyler

1. Nargile zararlı mı, değil mi?

Nargile, soluduğunuz dumanı soğutmanıza ve nemlendirmenize izin veren bir sigara içme kabıdır. Nargile, dumanı filtrelemek ve tadı almak için su, şarap veya başka bir sıvı ile doldurulur. Dumanın su altına girdiği ve su seviyesinin üzerindeki başka bir tüpten çıktığı ve ardından sigara içen kişinin ciğerlerine girdiği su dolu bir kaba bir tüp daldırılır. Nargile Hindistan'da icat edildi ve Müslümanlar arasında hızla yayıldı, Avrupa'da oryantal egzotizm modasının ortaya çıkmasıyla birlikte sigara içenler arasında da popüler oldu.

Böylece nargile cihazının çok karmaşık olmadığı, hatta suyun yaptığı bir filtreye sahip olduğu bizim için netleşti. Birçok sigara tiryakisi, nargileyi pratik olarak zararsız bir şey olarak algılar ve gençler arasında büyük ilgi görür. Şov dünyasının modası.

Nargile savunucuları, nargilenin bağımlılık yapmadığını savunuyorlar. Özel tütün nikotin içerdiğinden ve 50 gramlık bir paketteki konsantrasyonu% 0,05 olduğundan bu böyle değildir. Bu da 50 gramlık bir paketin 25 mg nikotin içerdiği anlamına gelir, bir paket 4 kez nargile dolumu için yeterlidir. Bir nargile refilinin 6,25 mg nikotin içerdiği ortaya çıkıyor, bir sigaranın sadece 0,8 mg nikotin içerdiğini hatırlatmama izin verin. Bu da bir nargiledeki nikotinin 7,5 kat daha fazla olacağını gösteriyor. Nargile zararlı mı değil mi sorusunu cevaplamaya devam ediyoruz.

Tütünün içinde bulunan bir alkaloit olan nikotin oldukça nörotoksik ve bağımlılık yapıcıdır.Nikotin yüzünden birçok sigara tiryakisi bağımlılığından vazgeçemez. Bir nargilede, daha önce hesapladığımız gibi, sigaradan 7,5 kat daha fazla nikotin bulunur. Nargile taraftarları size hemen sudan gelen "mucize filtreyi" hatırlatacaktır, ancak sigaraların da karbon filtreleri olduğu için tüm nikotinin suda kaldığını varsaymak aptallık olur. Ayrıca su, özellikle duman için o kadar iyi bir filtre değildir, eğer su filtrelenirse - dumanın en az% 10'u içinden geçerse - iyi olur.

Gördüğünüz gibi, bir kişi nargile içerken önemli bir doz nikotin alacaktır, bu da nikotine bağımlılığın yavaş yavaş oluşacağı anlamına gelir. Bu nedenle, periyodik olarak nargile içen sigara içmeyen gençler sigara içebilir. Aniden sigara içme ihtiyacı doğacak, yakınlarda nargile olmayacak ve kişi sigara almak için / rahatlamak, stres atmak vs için koşacak. Dünya Sağlık Örgütü de nargile içmenin bağımlılık yaptığını düşünüyor .

Nargile savunucuları, nargile tütün karışımlarının normal sigaralardan çok daha az tehlikeli madde içerdiğini iddia etmektedir. Ancak bu da öyle değil, tütün karışımları zararlı madde içeriği açısından sıradan sigaraların önündedir.Ayrıca tütün paketlerinde çoğu zaman zararlı madde içeriğine ilişkin herhangi bir işaret vb. nemli ve yapışkan nargile tütününden bahsetmek yanmaz , ancak kurur, bu nedenle çok az zararlı madde aldığı iddia edilir. Ama bu da öyle değil çünkü nargiledeki kömürler 600-650 dereceye kadar ısınıyor ve dumanla birlikte sadece nikotin değil, benzapiren gibi diğer tehlikeli maddeler de sigara içen kişinin ciğerlerine giriyor. Benzopiren, birinci sınıf tehlike sınıfından bir kanserojendir (kansere neden olur). Benzopiren, herhangi bir maddenin (sıvı, katı, gaz) yanması sırasında oluşur. Benzopiren, küçük konsantrasyonlarda bile insanlar için çok tehlikelidir çünkü birikme özelliğine sahiptir, yani vücutta birikebilir. Sigara içenlerde akciğer kanserine neden olan benzapirendir. Ayrıca benzapiren de mutajenik etkiye sahiptir, yani DNA mutasyonlarına neden olur. Bu mutasyonlar kalıtsal olabilir ve çok kararlıdırlar.

Nikotin ve benzapirene ek olarak, sigara içen kişinin akciğerlerine, kömür ve tütünün yanması sırasında büyük miktarlarda salınan ağır metal tuzları ve karbon monoksit girer. Ayrıca karbon monoksit zehirlenmesi tehlikesi vardır, nargile çalışanları 15 dakika sonra fazla karbon monoksitin vanadan çıkarılmasını tavsiye ederler. Karbon monoksit hemoglobine oksijenden daha iyi bağlanır, bu nedenle bir nargile içicisi hipoksi (oksijen açlığı) yaşar. Beyin, kalp, karaciğer, böbrekler, kaslar ve diğer dokular korkunç oksijen açlığı yaşamaya başlar, özellikle beyin ve kalp acı çeker. Beyin, hayati organlara oksijen tedarikini bir şekilde sağlamak için, ikinci öneme sahip organlara kan akışını "kapatmaya" başlar (kan damarlarında daralma olur, organlara daha az kan girer). Kalp üzerindeki yükü önemli ölçüde artırır, aynı zamanda oksijen açlığı yaşar ve ciğerlerden mümkün olduğu kadar çok kan geçirip oksijen almak için şiddetli bir şekilde kasılmaya başlar. Ancak nargile içen biri hayat veren oksijen yerine karbondioksit ve diğer pislikleri solur. Bir kısır döngü oluşur. Ama belki nargile taraftarları burada sudan geçen dumanın oksijenle zenginleştiğini söyleyecektir? Hayır, zengin olmaz, umarım herkes bunu anlar. Kalyaya sigara içen birinin kalbi antrenman sırasında bir atlet gibi atar, sadece atlet kalbini çalıştırır ve oksijen solur ve kalbi oksijen açlığı yaşamaz. İstatistiklere göre: Hem sıradan sigara içenler hem de nargile severler eşit derecede kalp hastalığı, kanser ve solunum yolu hastalıklarından muzdariptir. Nargilenin vücuda verdiği zarar da şu gerçeğiyle kendini gösterir:

DSÖ'ye göre nargile, sigaranın zararsız bir alternatifi değil!!!

Amerikalı bilim adamları tarafından nargile içmenin tehlikeleri üzerine yapılan iki yeni araştırma, nargile dumanının çok miktarda zararlı madde içerdiğini ve nargiledeki suyun bu dumanı arındıramadığını göstermiştir. Bu çalışmalar, Kanser Araştırma Merkezi'nden Alman bilim adamları tarafından doğrulandı. Nargile dumanı da normal sigara dumanı gibi çok zararlıdır. Ve zararlı maddelerin içeriği tütün üreticisine bağlıdır. Nargile için tütün genellikle el yapımı bir şekilde yapılır ve kimse gerçekten kontrol etmez. Orada neyin karıştırıldığı sadece üretici tarafından bilinir.

Nargile içilen oda, tütün dumanı ve kömür dumanı ile doyurulur. Yani nargile , sigara içmeyen firma üyelerine zarar vermektedir. Pasif içiciliğin zararı nargile için de geçerlidir.

Açıkça düşünüyoruz: nargile zararlı mı, değil mi? Yeni, zararlı başka bir şeye kanmamanızı, nikotinden BAĞIMSIZ olmanızı istiyoruz. ( http://www.russlav.ru/ )

2. Elektronik sigara

Bir elektronik sigara (bazen taşınabilir bir elektronik nargile), nikotin içerebilen bir buhar üreterek tütün içmeyi simüle eden bir elektronik cihazdır [üretilen buhar, gerçek tütün dumanının (veya diğer tatların) görünümünü ve hissini taklit eder.

Geleneksel sigara içimini taklit etmek için tasarlanmıştır. Sigara, puro ve pipo şeklinde üretilirler, başka formlar da vardır - sözde modlar (İngilizce'den, modifikasyon). Elektronik sigaraların tasarımı, yeniden doldurulan sıvıyı buhara dönüştüren bir buharlaştırıcıya (genellikle "atomizör" olarak anılır) ve atomizere elektrik akımı sağlayan bir pile dayanır.

2008 yılında DSÖ, e-sigarayı bir nikotin replasman tedavisi olarak görmediğini açıklamıştır: “DSÖ'nün bu ürünün güvenliğini ve etkinliğini destekleyecek bilimsel bir kanıtı yoktur. Satıcıları, DSÖ tarafından sigarayı bırakmada güvenli ve etkili bir yardım olarak görüldüğüne dair her türlü iddiayı web sitelerinden ve diğer iletişimlerinden derhal kaldırmalıdır.”

Mayıs 2009'da ABD Gıda ve İlaç İdaresi (FDA), iki üreticinin (NJoy ve Smoking Everywhere) 19 çeşit e-sigara kartuşu hakkında araştırma verileri yayınladı. Çalışma, bir üreticinin tüm kartuşlarında ve diğerinin iki kartuşunda bilinen bir kanserojen, tütüne özgü nitrozamin buldu ve kartuşlardan birinde dietilen glikol bulundu. Çalışma, birçok durumda, orijinal olarak beyan edilen nikotin içeriği ile nikotinsiz olduğu beyan edilen kartuşlardaki nikotin mevcudiyeti arasındaki tutarsızlığı gösterdi.

Aynı yılın Temmuz ayında FDA, e-sigara kullanımının yasaklanması ve reşit olmayanlara e-sigara satılmaması konusunda uyarı çağrısında bulunan bir basın bildirisi yayınladı.

DSÖ uzmanları, gerekli klinik araştırmalar yapılmadığı için elektronik sigara satışının yasaklanmasını teklif ediyor.

“Bu yeni, henüz test edilmemiş bir ürün. Kanun açısından satışları hiçbir şekilde düzenlenmemiştir. İçlerinde nikotinin yanı sıra tam olarak ne olduğunu ve bu nikotinin bu şekilde solunması durumunda vücudu nasıl etkilediğini tam olarak bilmiyoruz ”(WHO uzmanı Douglas Boettcher).

“Bir kez daha bize ciddi bağımlılık yapan çok zehirli bir zehir satmaya çalışıyorlar... Bu sigaralarla ilgili yeterli araştırma yapılmadı. Bunların çok daha güvenli olduğu varsayımı abartılı… Bu sadece yasallaştırılmış yeni bir uyuşturucu bağımlılığı turu” (Tütün Karşıtı Koalisyon Başkanı Kirill Danishevsky).

“Elektronik sigara temelde nikotin bantlarından, sakızlardan veya sigaraya alternatif olarak kullanılan diğer ilaçlardan farklı değildir. Ancak bu ilaç farmakolojik incelemeden geçmemiştir... - kullanımının ne kadar güvenli olduğunu, yan etkisi olup olmadığını vs bilmiyoruz. e.<...> resmi olarak bu ürünün satışını yasadışı buluyoruz” (Ulusal Tütün Kontrol Merkezi (Hollanda) Direktörü Liz Van Gripp).

2008 yılında Danimarka'da e-sigara satışı yasaklandı.

23 Mart 2009'da ABD Senatörü Frank Lautenberg, FDA'ya (Gıda ve İlaç İdaresi) güvenli olduğu kanıtlanana kadar "elektronik sigaraları" piyasadan çekmesini tavsiye etti.

Elektronik sigara üreticileri ve perakendecileri, güvenli olduklarını ve hatta bu ürünlerin sigara içenlerin geleneksel sigarayı bırakmalarına yardımcı olabileceğini iddia etmektedir. Ancak e-sigaranın sigarayı bırakmada etkili olduğunu kanıtlayan hiçbir klinik çalışma ve uzun vadeli sağlık etkilerini inceleyen hiçbir çalışma yoktur.

Brezilya, Kanada, Danimarka, Türkiye, Norveç, Avustralya, Uruguay, Ürdün, İtalya'da (2013'ten beri) elektronik sigara reklamı ve satışı yasaktır.

Rusya'da şekil ve renk olarak tütün ürünlerini taklit eden elektronik sigaraların satışı 1 Haziran 2013 tarihinden itibaren yasaklanmıştır. Bu tür sigaraların kullanımına yalnızca özel olarak sigara içmek için ayrılmış alanlarda izin verilir. (Vikipedi).

- Ayakta sigara içen ve aynı zamanda şehirdeki kötü ekolojiden ve taşradaki şehir dışındaki iyilikten bahseden insanları sık sık görebilirsiniz.

Kitaplarımdan birinin adı Sağlık Endoekolojisi. Ve burada şehir dışındaki veya kulübedeki ekolojinin bununla hiçbir ilgisi yok ... Ülkemizde ekoloji vücudun içinde olmalı, dolayısıyla "endoekoloji" terimi. Hücre orada bir ormandaymış gibi yaşamalı, nefes almalı, su almalı, hayattan zevk almalı. Ve sigara içen insanlar endoekolojik çevrelerini herhangi bir şeye, çöplüğe çeviriyor.

Nature and Man dergisinin ikinci sayısını okuyun. XX yüzyıl" 2013 için. Kozmik koşullar için, yalnızca yok edilen ekolojik sistemi eski haline getirmekle kalmayıp, onu insan, hayvan ve bitkilerin onsuz yaşayamayacağı bir sistem haline getiren bir sistem geliştirdim. Bu aynı zamanda su ve hava için de geçerlidir. Bunların hepsi ultraviyole ışığın kullanımı için geçerlidir. Yetmiyor, yetmiyor artık. Henüz anlamıyoruz, ancak hücre artık bu ultraviyole olmadan yaşayamaz. Bugün neredeyse yeni bir endoekolojik ortam yaratan makineler, cihazlar, cihazlar geliştirdim ve bunlar olmadan Dünya üzerindeki tüm yaşam yaşayamaz. Ama kimsenin buna ihtiyacı olmadığı ortaya çıktı.

Bu sistem Tarım Bakanlığı, Sağlık ve Sosyal Kalkınma Bakanlığı ve Ekoloji Bakanlığı tarafından bilinmektedir. Ancak dünyevi koşullarda kimsenin buna ihtiyacı yoktur. Ve neden? Ama orada para, dünyayı zehirleyen mineral gübrelerin üretimine ve şimdi yozlaşmış bir sistem olarak adlandırılan şeye harcandığı için.

Rusya Federasyonu Devlet Dumasında, bu cihazların oluşturulması için küçük, 10-15 milyon ruble ödenek tahsis edilmesini istedim. Milyarlarca ruble bir yerlerde kayboluyor ama yok edilen her şeyi eski haline getirmek için hiçbir düzeyde paramız yok. Nasıl anlaşılır ve bununla kim ilgilenir?

Sana aktardığım bilgiyi kullan. En önemlisi, onu bir sistem haline getirin, hayatınızın bir parçası. Aksi takdirde, ihtiyacınız olmayan sorunları bekleyin. Hayat zaten çok stresli özellikle ülkemizde. Sonuçta devletin bir hedef görevi yok. Ülkenin nereye gittiğini bilmiyoruz, belirsizliklerle dolu. Bu korkutucu. İnsan gelecekten korkmamalıdır. Fizyolojik ve psikolojik yeteneklerinin tezahürü, Rusların mahrum kaldığı bu yeteneklerin gerçekleştirilmesi açısından özgür olmalıdır. Dolayısıyla yurt dışına giden yüzlerce, binlerce insanımız var. Bugün Rus halkının ne yarattığını anlamak imkansız. Geçen yüzyılda bu insanlar aynı zamanda sibernetik, genetik, televizyon ve radyoyu da yarattılar. Rusların bulduğu şey buydu. Ancak bu keşifler, sahte isimler altında yurt dışından geldi. Aynı şey bugün de devam ediyor.

Yani önerdiğim ultraviyole kullanma sistemi ile. Dünyada benzeri yoktur. İhtiyacım yok, her şeyi biliyorum. Kullandığım kısım, tüm bu cihazlara sahibim. Ama herkesin bunlara sahip olmasını istiyorum. Bir ambulansın çantasında, evde ölmekte olan bir hastaya gelebilecek olan doktor, ona ultraviyole kan ışıması verir ve o, yaşamaya başlardı. Ultraviyole, hücrelerin yaşadığı ve çalıştığı enerjidir. Ve şimdi o kayıp. Sürekli içeride, ulaşımda, kıyafet ve ayakkabıdayız. Ve sadece sabahın erken saatlerinde veya akşam güneş doğduğunda veya battığında meydana gelen ultraviyole ihtiyacımız var. Diğer ultraviyole tehlikeli bir şey, ona ihtiyacımız yok. Doğru ultraviyole ışığı bulduk, cihaza yerleştirdik ve 40 yılı aşkın süredir insanlara sunuyoruz. Ama devletin bunda bir çıkarı yok.

Solunum hakkında daha ayrıntılı bilgi I. P. Neumyvakin ve L. S. Neumyvakina'nın “Nefes Alma” kitabında bulunabilir. bilinç. vücudun rezerv kapasitesi. Mitler ve Gerçeklik.

HİDROJEN PEROKSİT

- Ivan Pavlovich, kitabınız “Hidrojen Peroksit. Mitler ve Gerçekler” 2004 yılında yayınlandı ve ondan önce birkaç yıl boyunca ZOZH gazetesinde hidrojen peroksit hakkında makaleler yayınladınız. Aradan 10 yıldan fazla zaman geçmesine rağmen yararlı mı zararlı mı olduğu konusunda hala tartışmalar var.

“Ülkemizde insanlar bilgilerini ağırlıklı olarak dizilerden alıyor. Kitabınız çoğuna ulaşmadı, okumadılar. Ve televizyon kanallarında insanları korkutuyorlar, hidrojen peroksit içmenin zararlı olduğunu öne sürüyorlar ya da bu konu genellikle üstü kapatılıyor.

Örneğin, "En Önemli Şey Hakkında" programının sunucusu, fizyoterapi ve egzersiz terapisi uzmanı, psikolojik bilimler adayı Agapkin. Bir TV izleyicisi tarafından şaşkın bir seyirci önünde hidrojen peroksit içmeye değip değmeyeceği sorulduğunda, etkisini hidroperit örneği üzerinde göstermeye başladı. Bu da toz halindeki %35 hidrojen peroksittir.

Nedense analgin tozuyla karıştırıp ısıtmaya başladı. Beyaz dumanın salınmasıyla şiddetli bir oksitlenme reaksiyonu oluştu. Buna dayanarak sunum yapan kişi, böyle bir karışım kullanıldığında mide mukozasında, oral mukozada ve gırtlakta bir yanık elde edilebileceği ve solunum durmasının da mümkün olduğu sonucuna varmıştır. Ancak, düşük konsantrasyonlu sıvı hidrojen peroksit içerseniz, ağız boşluğunda suya dönüştüğü ve içmenin faydasız olduğu konusunda bir rezervasyon yaptı.

Ve yıllar önce “Sağlıklı Yaşa” programının sunucusu, hidrojen peroksit içmenin yaşamı tehdit ettiğini söyledi. O zamandan beri ağızdan hidrojen peroksit almaktan bahsetmedi. İzleyicilere hidrojen peroksitin dizlerindeki çizikleri gidermek ve saçlarını hafifletmek için kullanıldığını söylemekle yetiniyor. İzleyicilere, houseplant yapraklarını ovmak, eski marulları tazelemek ve lekeleri çıkarmak için hidrojen peroksitin nasıl kullanılacağını gösterir. Bu durumlarda aktif oksijenin ne kadar iyi çalıştığını söylüyor.

“Ve başka bir televizyon kanalında bir parça et aldılar, üzerine seyreltilmemiş hidrojen peroksit dökmeye başladılar ve bunun sonucunda etin yüzeyinin nasıl buruştuğunu gösterdiler. Ve aynı zamanda, Profesör Neumyvakin'in önerdiği gibi, ağızdan hidrojen peroksit alındığında aynı şeyin mide mukozasında olduğunu söylediler.

Görünüşe göre bu sunucular ya sadece eczane% 3'lük hidrojen peroksitin sıvı halde kullanılmasını ve aynı zamanda birçok kez seyreltilmesini önerdiğinizi bilmiyorlar ya da kasıtlı olarak insanları yanıltıyorlar.

Okurlarımıza ve izleyicilerimize ve aynı zamanda bu TV sunucularına popüler bir biçimde hidrojen peroksitin insan vücudunda nereden geldiğini ve hangi işlevleri yerine getirdiğini söyleyin.

•

- Hayatta varsayımlar diye bir şey vardır. Bunlar, insanın yaşaması gereken yasalardır. Yolun kuralları gibi. Ancak bu yasalar yukarıdan indirilmiştir. Ve insanlar, Tanrı'nın takdirini, yasaları bir tarikata yükselten ve bu yasalara göre yaşamamızı gerektiren yapay olarak yaratılmış bir sistemle değiştirmeye çalışıyorlar. Modern doktorlar, daha yüksek makamlar tarafından onaylanan talimatlara göre böyle bir sistem çerçevesinde yaşamaya alışkındır: sola bir adım değil, sağa bir adım değil... Ve her zaman olduğu gibi, ders kitaplarına göre yeni bir şey ve talimatlar, reddedilmelerine neden olur... genellikle sunucuları kasıtlı olarak "bacakla tekmelemeye" çalışan televizyon programlarına katılmanız gerekir ... Soru şu ki, neden davet edildiler? Ve programın ağırlığı olması için ... Ve her şeyin yeniden olacağını bile bile neden gidiyorum? Ve sonra, kısmen kesecek olsalar da, gerçeği size en azından biraz iletmek için ...Malakhov,  ama her zaman hidrojen peroksit hakkında konuşmamalarını istediler ... Ve bu, ev sahiplerinin hatası değil, yukarıdan bir gösterge ...

Son yayınlarımda artık hastalıkların ilacı olduğunu beyan ediyorum. Bu ilaca sadece hasta insanlar ihtiyaç duyar ve sağlıklı insanlara ihtiyaç yoktur. 30 yıldır uzay biliminde çalışan ben, hayatım boyunca hasta bir insanı nasıl sağlıklı bir insan yapacağımı aradım. Buna "sağlık tıbbı" denir. Ve uzay çağının 50 yılı boyunca, 1,5 ila 2 yıl süren uçuşlarda tek bir astronot hastalanmadı. Bu çok şey ifade ediyor.

Hidrojen peroksite geri dönelim. Bu, bir insanın yaşadığı temel fizyolojidir. Her şeye sahip olan vücudumuzda neler olduğunu bir düşünün. Birçok doktor vücudun rezerv kapasitesinin virüsler dahil her türlü zarar verici faktörden 8-10 kat daha güçlü olduğunu bilir. Üstelik virüslere karşı savaşmak da mümkün değil. Çünkü aslında virüsler bizim akrabamızdır. İnsanın ortaya çıkmasından önce bile Dünya'da ortaya çıktılar. Virüslerin atalarımız olduğuna dair bir teori var. Ve şimdi mesela domuz gribine karşı aşı geliştiriyorlar. Tekrar ediyorum: virüslere karşı savaşmak imkansızdır. Bu yaşayan bir varlıktır. Her virüs, yalnızca mikroskopla görülebilen küçük bir organizmadır. Kime karşı savaşıyoruz? İşin en ilginci ise vücutta bozulan her şeyi düzenleyen bir sistem var vücutta. Ve adamın kendisi kendi sağlığının baş belasıdır. Öyle yemiyor, öyle içmiyor (bu kitaptaki sohbetlerde bundan bahsediyoruz).

Yani vücutta insanın sağlıklı olmasını engelleyen her şeyi öldüren bir sistem vardır. Bu bağışıklık sistemidir. Bu hücreler kemik iliğinde doğar, bu lenfatik sistemdir, gıda işleme ürünlerinin kalıntılarını toplayan en kirli sistemdir. Çok zararlıdırlar ve en önemlisi ekşidirler. Doktorların bağışıklık sisteminin nerede olduğu hakkında hiçbir fikri yok. Bağışıklığı baskılayıcılardan, bağışıklık uyarıcılardan, bağışıklık düzenleyicilerden vs. bahsediyorlar. Ancak bağışıklık sistemi hücrelerinin 3/4'ünün mide-bağırsak sisteminde olduğunu bilmiyorlar. Özellikle lenfoid dokunun bulunduğu ince bağırsakta. Bunlar lenfositler ve histiyositlerdir. Ve biyokimyasal enerji reaksiyonları sonucunda hidrojen peroksit oluştururlar. Havada bulunan moleküler oksijen ve sudan oluşur.

Neden ona ihtiyaç var? En güçlü antioksidandır. Yani biyokimyasal reaksiyonlar sürecinde ürünler oksitlenir. Ürünler oksitlendiğinde oksitler ve oksitler oluşur ve ne kadar çok olursa o kadar kötü olur. Bu serbest radikaller oluşturur. En az bir eşleşmemiş elektron içeren bir atom veya atom grubudur. Ve elektron eşleşmemişse, başka bir atom veya molekül ona kolayca bağlanır. Vücuda büyük zarar verebilecek kimyasal bir reaksiyon meydana gelir. Bu agresif serbest radikaller, sadece eski modası geçmiş hastalıklı hücreleri değil, aynı zamanda canlı olanları da yutar.

Serbest radikaller genellikle vücutta küçük miktarlarda bulunur. Bunlardan bazıları bağışıklık sistemi tarafından üretilir ve sağlıklı bir vücut tarafından kontrol edilir. Normal oksijen ile belirli bir oranda olmalıdırlar.

Bu aynı oksijendir, ancak biyokimyasal reaksiyonlar sonucunda bir elektron kaybetmiştir. İyileşmek ister ve onu diğer hücrelerden uzaklaştırır. İyileşmeye başlar. Daha fazla serbest radikal, onkoloji dahil olmak üzere herhangi bir hastalık daha hızlı ortaya çıkar.

Akademisyen Vladimir Petrovich Skulachev,  Sovyet ve Rus biyokimyacı, SSCB Bilimler Akademisi Sorumlu Üyesi (1974), SSCB Bilimler Akademisi Akademisyeni (1990, 1991'den beri - RAS), büyük ödenekleri olan Biyolojik Bilimler Doktoru arıyor serbest radikallere karşı hareket eden iyonlar (Skulachev iyonları olarak adlandırılır) için. Neden onlarla savaşalım? Serbest radikallere ihtiyacımız var, oluşmalarını önlemek imkansız, bu bir redoks işleminin sonucudur. Virüsleri ve bakterileri yok ederler. Diğer serbest radikaller, önemli hormonların üretiminde ve yaşam için gerekli olan enzimlerin aktivasyonunda yer alır. Vücudun ihtiyaç duyduğu enerjiyi ve çeşitli maddeleri üretmek için serbest radikallere ihtiyacı vardır.

Hidrojen peroksit, bir kişiye müdahale eden her şeyi öldürür. Bu antioksidan sistemin eylemidir. Sonuç olarak, redoks işlemlerinin seyri iyileşir, serbest radikallerin miktarı vücutta olması gereken normlara düşer.

Televizyon sağlık programlarının sunucuları da dahil olmak üzere resmi doktorlar bundan kesinlikle habersizdir. Bana şarlatan diyorlar, televizyon programlarında tıslayan, yanan etin üzerine hidrojen peroksit döküyorlar ve bunu bir tür simyacı gibi yaptığımı söylüyorlar. Ve neden beni stüdyoya davet edip ne yaptığımı kesintiye uğratmadan size anlatma fırsatı vermiyorsunuz?

Herhangi bir klinikte karşılaştırmalı bir tedavi yapmayı teklif ettim. Bir grup hasta resmi tıp yöntemlerine göre tedavi edilecek, diğeri ise benim önerdiğim yönteme göre tedavi edilecek. Hiçbir klinik böyle bir deney yapmayı kabul etmedi. Neden? Çünkü hidrojen peroksit, ruble olarak bile çok ucuz. Ve kliniklerde tedavi çok pahalıdır ve ruble değil, dolar cinsindendir. Hastalardan çok para almayı, onlara mümkün olan her şeyi yaptıklarını ama tedavi edemeyeceklerini söylemeyi kim reddedecek? Ve Neumyvakin ucuz hidrojen peroksit alır, tedaviye başlar ve kişi iyileşir. Bunun arkasında da uzun zamandır bahsettiğim resmi tıp sistemi var.

Hidrojen peroksit vücutta nereden geliyor? Tekrar ediyorum: bağışıklık sisteminin hücreleri, ince bağırsakta lenfoid dokuda meydana gelen moleküler oksijen ve sudan hidrojen peroksit üretir.

Gerektiğinde, hidrojen peroksit atomik oksijen ve suya ayrışır. Ve hepsi bu. En karmaşık organizmada, kendi antioksidan sistemi bağımsız hareket eder. Hiçbir şey | icat etmek zorunda. Ancak gastrointestinal sistem ^ ve çok iyi çalışmalıdır. Bunun için ne yenir, ne zaman yenir, nasıl içilir bilmek gerekir. Bunu başka sohbetlerimizde de konuştuk.

Hidrojen Peroksit kitabımda, 10-15 damla% 3 hidrojen peroksit ilavesiyle günde 3 kez bir bardak su (aç karnına!) İçilmesini tavsiye ettim. Şimdi gün içinde aç karnına içtiğiniz her bardak suya 10-15 damla %3'lük hidrojen peroksit eklemenizi öneririm . Bir kişi günde 10 bardak su içerse 100-150 damla peroksit alırsınız.  Hasta bir kişinin buna hava gibi ihtiyacı vardır ve bu bile yeterli değildir.

Hidrojen peroksit, vücutta zaten Doğa tarafından belirlenen şeyi vücutta gerçekleştirir. Ama hasta bir insan ve siz benim için 25-30 yıl sonra hasta insanlarsınız, gastrointestinal sistem tüm pisliği toplayan bir kanalizasyon sistemi gibidir, artık çalışmaz ve temizlenmesi gerekir. Ama kimse seni temizlemez, tıp bununla ilgilenmez. Bu, 20-30 yıl sonra gastrointestinal sistemi en az 3 haftada bir temizlemeniz gerektiğini buldum. Gerçek şu ki, peroksit temizler, vücutta bayat olanın peroksidasyonunu, yok edilmesini ve atılmasını teşvik eder. Ve aşırı serbest radikaller de dahil olmak üzere bir kişinin yaşamasını engelleyen şeyleri yok edebilir.

Böylece, bir bardak suya 10 ila 15 damla %3'lük hidrojen peroksit alırsınız . Ancak yemekten en az 20-25 dakika önce aç karnına içmeniz gerektiğini unutmayın . Yiyecek midede kalırsa, tıslar. Yemekten sonra içilmemeli yani en az 1 saat sindirim sularına müdahale edilmemelidir. Yemekten 1,5-2 saat sonra içilmelidir. Ağzınızı su ile çalkalayabilirsiniz.

- 10 damla %3'lük peroksit mi yoksa 1 damla mı başlamalıyım?

5 damla ile başlayabilirsiniz. Rahatsızlık, şişkinlik veya karıncalanma yoksa 5 damla, ardından 6,10,15 damla. Ben damlatmıyorum mesela bir bardağa az miktarda döküp içiyorum. Ancak hemen içmelisiniz, peroksit 15 dakika sonra ayrışır.  Aynı nedenle açık bir peroksit şişesi bırakamazsınız, 30 dakika sonra su çıkacaktır. İçinden damlayabileceğiniz 100 ml kapasiteli plastik bir şişe kullanmak daha uygundur. Ayrıca acilen kapatılması gerekiyor.

Evde damardan% 3 peroksit enjekte etmek gerekli değildir: tıp bunu yasaklar. Yine de yapıyorum. Uzun yıllardır ülkenin en eski kalp cerrahlarından biri olan A.R. Sitnikov,  bunu Izhevsk'teki bir hastanede hastaların tedavisinde yapıyor ve bu da başarı getiriyor.

Sıradan insanlar için, eşim Lyudmila Stepanovna ve ben anüs (anüs) yoluyla vücuda peroksit vermenin başka bir yolunu bulduk. Bunun için tek kullanımlık kan transfüzyon sistemi, bir şişe salin ve 10 ml'lik bir şırınga kullanılır. Bütün bunlar bir eczanede az paraya satılıyor.

%3 hidrojen peroksit verilmeden önce, rektumu lastik bir ampulle temizlemek için bir mikro kristal oluşturmalısınız . 50 veya 100 mililitrelik az miktarda soğuk su rektuma yavaşça verilir ve 8-10 santimetrelik küçük alanını temizler.

Bundan sonra, bir şırınga almanız ve % 3 peroksit şişesinden 5 küp toplamanız gerekir . İğne. Şırınga, salin şişesine kauçuk bir tıpa delinir ve şırıngadan peroksit enjekte edilir. İlk gün - 5 küp, sonra - 8'e kadar bi, artık yok.

Daha sonra kan transfüzyon sistemini almanız, iğnenin kapağını çıkarmanız ve lastik tıpadan salin ve peroksit içeren şişeye duruncaya kadar sokmanız gerekir. Artık şişenin içindekileri dökmek için her şey hazır. Ama önce transfüzyon sisteminin diğer ucundaki iğneyi çıkarmanız ve vazelinle yağlamanız gerekiyor.

Şişeyi yatağın yanına sabitlemek, tekerleği (sistemin diğer ucunda) kullanarak solüsyonun damlalıktaki şişeden (şişenin yanında bulunur) akışını ayarlamak gerekir. Dakikada 60 damla hız. Bundan sonra yan yatarak sistemin ucunu iğnesiz olarak rektumun daha derinine sokmanız gerekir. 20-30 dakika içinde şişenin içeriği tanıtılacaktır. Bir süre uzanmanız önerilir.

Vücudun alt kısmı insan sağlığında kafadan daha önemli bir rol oynar. Baş bir şapkadır, bazen hayata müdahale eder. Ve vücudun alt kısmında yaşam başlar ve yaşam biter. Bir "nükleer reaktör" içerir. Oraya hidrojen peroksit enjekte ettiğinizde, intravenöz uygulamanın yerini alır. Bu işlemi her gün veya gün aşırı yapabilirsiniz. Kişinin baş ağrısı çektiği durumlarda, bağırsaklarda "sıçrama" olduğu durumlarda, erkek veya kadın sorunlarının olduğu durumlarda ve daha birçok rahatsızlıkta kullanılabilir.

Kadınlar duş için %3 peroksit kullanabilirler. Örneğin çeyrek bardak su alıp oraya 1-2 çay kaşığı% 3 hidrojen peroksit ekleyebilir ve bu karışımı duş için kullanabilirsiniz (sıkışırsa biraz daha az peroksit ekleyebilirsiniz, 15-20 damla). Kadınlar bu prosedürü nasıl yapacaklarını biliyorlar. Geçenlerde, eşi doğum yaptıktan sonra altı aydan fazla bir süredir adet döngüsü ile ilgili sorunlar yaşayan akrabalarından biri bana yaklaştı. Doktorlara gitmek bir sonuç vermedi. Ve hormonal döngünün ihlali tehlikelidir: her şey Doğa yasalarına göre gitmelidir. Sadece iki tane duş yaptı ve her şey geri yüklendi. Ve bu, yüz gibi vücudun açık bir parçasıdır. Hafif asidik bir ortam olmalı. Hidrojen peroksit parazitleri ve mikropları öldürür ve normal mikroflorayı geri kazandırır. Kadın doğum uzmanlarına ve jinekologlara gidip bazen bu işlemi kendiniz yapamazsınız.

Hidrojen peroksit bize Yüce tarafından verilir, bizi yaşamaktan alıkoyan zararlılardan korunmamızdır. Hidrojen peroksit olmasaydı, o zaman televizyon programlarında her gün bir faulün eşiğinde oynayan hiçbir doktor insanlara tavsiyeleriyle yardımcı olmazdı. Bazen faydalı şeyler söylüyorlar ama bazen resmi tıp üniformasının onurunu savunarak izleyicileri nasıl kandırıp kandırdıklarından korkuyorum. İnsanlara nasıl sağlıklı olunacağını öğretmeliler ve kimse bunu öğretmiyor.

Duş için su hangi sıcaklıkta olmalıdır?

- Vücut ısısı 36-37 °C olmalıdır.

- Karışım rektuma hangi sıcaklıkta enjekte edilmelidir?

- Aynı sıcaklık - 36-37 ° C Su soğuksa kötü, sıcaksa daha da kötü. Vücudun bu suyun sıcaklığını normalleştirmesi, yani normal hale getirmesi gerekecektir. Su soğuksa vücut onu ısıtmak zorunda kalır ve bu da çok fazla enerji gerektirir. Bazı insanlar çok sıcak içecekler içer. Hiçbir köpek bunu yapmaz, patisiyle suyun tadına bakar ve suyun soğumasını bekler. Aşırı durumlarda köpek karı kullanır ama yutmaz, kar eriyip ısınana kadar bekler. Ve kişi vücudun normal işleyişini bozmak için her şeyi yapar. Ve sonra doktorlara koşar ... Her şey, onlara ulaşır ulaşmaz - bunun sizin sonunuzun başlangıcı olduğunu düşünün. Sağlıklı insanlara ihtiyaçları yok, hasta insanlara ihtiyaçları var.

İşte konuşmanın başında bana söylediklerinin cevabı. Uzun bir hayat yaşadım ve her zaman insanları sağlıklı kılmanın yollarını aradım. Bunu biliyorum ama ne zaman konuşsam kimse beğenmiyor. Çünkü sizden çıkar sağlayan ve sizi bir pazarlık kozu haline getiren sistemin tek ihtiyacı, benim 30-40 yıldır inanmadığım ilaçları size satarak bu sistemi zenginleştirmeniz.

- Hidrojen peroksit kullanmanın rektal yöntemini zaten düşündük. Ama buruna hidrojen peroksit nasıl damlatılır?

- Çeyrek bardak su alıyorum, 10-15, maksimum 20 damla %3'lük hidrojen peroksit ekliyorum, tek kullanımlık 1-2 ml'lik bir şırınga alıyorum, iğneyi çıkarıyorum ve içine seyreltilmiş peroksit çekiyorum. Sonra başımı eğiyorum, şırınganın içindekileri bir burun deliğine enjekte ediyorum ve sıvıyı havayla birlikte içime çekiyorum.  Ne oluyor? Burnun bu yarısı temizlenir, birçok farklı haşere vardır, hidrojen peroksit her şeyi temizler ve temizler. Ardından burnun diğer yarısı için bu işlemi tekrarlayın.

Etmoid sinüs yoluyla salınan atomik oksijen hemen beyne girer. Hastalar multipl skleroz, Parkinson hastalığı ve diğer hastalıkları geçirir, beyin daha iyi çalışmaya başlar. Ama aynı zamanda tabii ki günde 1,5-2 litre su içmeniz gerekiyor (bundan daha önce bahsetmiştik).

2-3 dakika sonra bu işlemi tekrarlamanız gerekir. Sıvı burundan dışarı çıkmaya başlar, burnunuzu sümkürmek gerekli değildir, sadece üfleyin. Burundan kir, mukus, irin topakları çıkmaya başlar. Hala boşaltım süreçleri varsa, bu prosedür günde 2-3 kez tekrarlanmalıdır.  Böyle bir sıvı elbette akciğere girer ve bu zaten astımlı bronşit, zatürree vb.

İnfluenza salgınlarında sabah ve akşam %3 hidrojen peroksit damlatmak gerekir. Şu anda, bir kişinin ulaşımda ve işte hasta insanlarla birçok teması var. Bir kişi% 3 hidrojen peroksit damlatırsa hastalanmaz. Hidrojen peroksit, damlatıldıktan 10-15 dakika sonra çalışmayı durdurur, ancak vücudun savunması devreye girer.

Hizmetimde birçok astım vardı. Sonbahar ya da ilkbahar gribi başlar başlamaz işe geldikten sonra işe başlamadan hemen hidrojen peroksit damlattılar. Ve komşu departmanlardaki insanlar kıkırdayarak Neumyvakin'in yine bir şey bulduğunu söylediler. Ama benim bölümümde grip hastası yoktu ve diğerlerinde insanlar 2-3 hafta hastaydı. Ve herhangi bir aşı kullanmanıza gerek yok.

Damlatmadan 10-15 dakika sonra peroksitli su işe yaramaz hale gelir ve saklanmasına gerek yoktur. Dilerseniz sağlığınız için damlattıktan hemen sonra içebilirsiniz. Kendim yapıyorum, iyilik neden kaybolsun ...

- İnsanlar ulaşımda ellerini tırabzanlardan, işteyken kapı kollarından tutarlar. Daha sonra elleriyle yüze dokunurlar ve bu şekilde mikrop ve virüsler nazofarenkse girer. Burası vücudun sıcaklığı yükseltemediği yerdir. Ve bu yerde virüsler ve mikroplar gelişiyor. İş yerinde ve evde yolculuktan sonra %3 hidrojen peroksit damlatmanın grip salgınları sırasında önleyici bir önlem olduğunu söylemek mümkün müdür?

- Kesinlikle doğru. Üstelik hidrojen peroksit yardımıyla yaşamamızı engelleyen her şey öldürülür ve bağışıklık sistemi devreye girer. Birçok insan koruyucu yüz maskesi takar. Böyle insanları görmek beni güldürüyor. Yarım saat veya bir saat sonra bu maske artık işe yaramıyor, virüs ve bakterileri topluyor ve kişi takıyor. Eczanelerin maske satarak para kazandığı ortada. Hidrojen peroksit daha ucuzdur ve enfeksiyonlara karşı koruma sağlar. Nazofarenksi yıkamak için bir paket aylarca yeterlidir.

- Kitap, kulaklara hidrojen peroksit damlatılabileceğini söylüyor. Nasıl yapılır?

- Evet, sağırsanız ve yaşlıysanız, aynı %3'lük hidrojen peroksit solüsyonunu kulaklarınıza damlatmak için kullanabilirsiniz. Bunu yapmanın en iyi yolu ne? İğnesiz aynı 1-2 ml'lik şırınga ile% 3 hidrojen peroksit çözeltisi çekmek, sağ elinizle sol kulağı başınızın üzerinden tutup yukarı ve dışarı çekmek, başınızı sağa eğin, ve sol elinizle solüsyonu bir şırınga ile kulağa enjekte edin . Kulak kanallarından hava çıkacak ve sıvı dolacak. Ardından tragusa 0,5-1 dakika masaj yapmanız gerekir. Aynı işlem sol el yardımıyla sağ kulak için de tekrarlanmalıdır.

Kulak kirini çıkarmak için 1 kısım su ila 1 kısım %3 peroksit solüsyonu kullanabilirsiniz . Bazen kükürt tıkacı kulak zarını tıkar ve kişi işitme güçlüğü çeker. Bu durumda kulaktaki peroksit tıslar, kükürt tıkacı aşındırır. O zaman pamuklu bir kibrit alıp bu mantarı dikkatlice çıkarmanız gerekir. Bazen insanlardan böyle bir mantar çıkardık ve mum gibiydi. Mantar çıkarıldıktan sonra insanlar duymaya başladı. Yaşlı insanlara periyodik olarak böyle bir prosedür yapmaları gerektiğinin söylenmediği ve duymaktan muzdarip oldukları durumlar vardır.

Bu durumda çözelti hangi sıcaklıkta olmalıdır?

- Çözelti ayrıca ılık olmalıdır.

Bir mum tüpü yardımıyla işitme kaybıyla da savaşabilirsiniz. Bu şekilde yapılır. Bir yaprak kağıt veya bir yaprak boyutunda bir gazlı bez, tereyağlı bir gözleme gibi sıcak balmumu ile sürülür. Daha sonra dışarısı mumlu bir çanta yapılır ve dar olan kısmına kurşun kalem veya * tükenmez kalem sokularak buzdolabına yerleştirilir. 30 dakika sonra hasta sol tarafına yatırılır. Sağ kulak ıslak bir havluyla kapatılır (önce kulağa% 1 hidrojen peroksit solüsyonu damlatılırsa daha iyi olur). Kulağı tepeye ve yana doğru çekin. Kulak kepçesine bir çanta sokun ve ateşe verin. Dayanabildiğin sürece yanmasına izin ver. Sonra kulaktakileri çıkarın ve kükürt tıkacıyla birlikte dışarı çekin. Diğer kulak için de aynısını yapın.

Hidrojen Peroksit kitabımda hidrojen peroksit hakkında daha fazla bilgi edinin. Mitler ve Gerçeklik.

SODA

• Ivan Pavlovich, şifa için basit ve uygun fiyatlı araçların kullanılmasının destekçisisiniz. Bu amaçla kabartma tozu nasıl kullanacağımı söyle.

• Kabartma tozu (sodyum bikarbonat) NaHC03 formülüne sahiptir ve kimyasal olarak sodyum katyon ve bikarbonat anyonunun bir bileşiğidir. Vücuttaki asit-baz dengesini normalleştiren ve böylece iyileştirici etkisi olan eşsiz bir alkali ajandır.

Soda ve tedavi için kullanımı hakkında bilinen her şeyi özetlemek gerekirse (TSB, cilt 12, s. 200. 24, 634; Therapist's Handbook, 1963, s. 463, 1973, s. 459, 746; Mashkovsky M. Medicines  ) , 1985, cilt 2, s. IZ; Facets of Agni Yoga, cilt 8, s. 88-100 ve diğerleri ve ayrıca kendi tıbbi uygulamamın sonuçları), bunun evrensel bir çare olduğunu söyleyebiliriz. sağlıkla ilgili birçok sorunu çözer.

Hastalıkların en önemli nedenlerinden birinin asit tarafına kayması sonucu asit-baz dengesinin bozulması olduğunu daha önce söylemiştik. Bir kişi her zaman sabit olması gereken tek göstergeye sahiptir, bu kanın pH değeridir, 7.4'e eşittir. 7.25'e bile düşmesi şiddetli asidoza karşılık gelir ve 6.8'de ölüm meydana gelir. Asidozun nedenleri (vücudun asit-baz dengesinde asitliğin artmasına - pH'ın düşmesine doğru kayma) şunlardır: yiyecek, su, hava, ilaçlardaki çeşitli zehirler; su alımının ihlali, özellikle yemek sırasında ve hemen sonrasında alımı; Tarım ilacı; yanı sıra korkular, mantıksız kaygılar, öfke, küfür (küfür), sigara, alkol, hareket kısıtlaması ve daha fazlasını içeren zihinsel zehirler.

Asidozda sodyum fazlalığı ve potasyum eksikliği vardır. Bu, hücrelerde biyokimyasal ve enerji süreçlerinin baskılanmasına, oksijen alımlarının ve buna bağlı olarak canlılıklarının azalmasına ve doğası önemli olmayan hastalıkların gelişmesine yol açar. Biyokimyacılar, vücudun asidik ortamında aktivitenin azaldığını veya tüm enzimlerin, hormonların, vitaminlerin çalışmayı durdurduğunu, tüm metabolik süreçleri bozan tüm maddelerin sentezinin ve oluşumunun durduğunu bilirler. Böyle bir ortamda, kanser hücreleri de dahil olmak üzere herhangi bir patojenik mikroflora aktive edilir.

Vücut asit-baz dengesini sürekli izler ve yönetir, bunun için bir dizi sistemi vardır. Örneğin, asiditedeki ani değişiklikler sırasında plazma pH'ındaki değişiklikleri kimyasal olarak en aza indiren kan tampon sistemleri. Bunun için kanın ayrılmaz bir parçası olan ve onu alkali durumda tutan bikarbonat (soda) kullanılır. Vücutta bikarbonat miktarı asidik bir bileşik olan karbondioksit içeriği ile dengededir. Kan dolaşımına daha fazla asit girerse, daha fazla bikarbonat ve daha az karbondioksit üretilir ve bunun tersi, daha fazla alkali girerse, daha fazla karbondioksit ve daha az bikarbonat üretilir.

Soda içtiğinizde vücutta neler oluyor?

- Soda almak asidozu ortadan kaldırır, vücudun alkali rezervlerini kademeli olarak artırır ve asit-baz dengesini alkali tarafa kaydırır. Suyun biyokimyasal aktivasyonu vardır, pH'ı 7.4'ün üzerine çıkar ve elektrolit haline gelir. Öyle bir alkali sıvıdandır ki, sindirim suları ve tüm interstisyel sıvı oluşur. Eritrositin elektrostatik potansiyelini ve hareketliliğini eski haline getirmesi daha az önemli değildir.

Sodanın vücut üzerindeki iyileştirici etkisi benzersizdir. Sodanın içerdiği karbonik asit (HCO) anyonları sayesinde vücudun alkali rezervi artar. Anyonlar fazla klorür ve sodyum anyonlarını vücuttan böbrekler yoluyla uzaklaştırır, bu da ödemde azalmaya ve kan basıncının normalleşmesine yol açar. Sonuç olarak, doku tampon sistemlerinin değeri artar ve potasyum katyonunun hücreye geçişi için koşullar yaratılır. Hücrelerde biyokimyasal ve enerji süreçleri geri yüklenir, oksijen dokular tarafından daha iyi emilir, bu da hem her hücrenin hem de vücudun bir bütün olarak gelişmesine yol açar. Bu sonuçlar, Moskova'daki Mezuniyet Sonrası Tıp Eğitimi Merkez Enstitüsü Terapi Bölümü doktorları tarafından alındı. Kronik glomerülonefrit, piyelonefrit ve böbrek yetmezliğinde sodyum bikarbonatın etkisini incelediler.

Alkali bir ortam sağlığımızın temelidir:

• diyabet ile metabolik süreçler önemli ölçüde iyileşir ve kırmızı kan hücrelerinin aktivasyonu nedeniyle hücre fonksiyonu iyileşir;

• soda çeşitli zehirleri, metanolleri, etil alkolleri, cıvayı, ağır metal tuzlarını, radyoaktif izotopları nötralize eder;

• soda sayesinde alkalileşme meydana gelir, eklemlerden ve omurgadan birikintilerin giderilmesi, karaciğerdeki taşlar, gutlu böbrekler, romatizma, ürolitiazis ve kolelitiazis;

• sigarayı bırakmak için ağzı %5-10'luk gazozla çalkalamak yardımcı olurken, bir tutam gazozu ağızda tutmak  tütünden tiksinmeye neden olur. Aynısı vücut için çok asidik olan alkol için de geçerlidir.

Hemen hemen herkesin diş problemleri vardır. Ve mesele şu ki, vücudun asidik ortamında tükürük de asidik hale geliyor. Bu, diş minesinin erozyonuna ve bunlarla ilgili çeşitli sorunlara katkıda bulunur. Diş hekimleri hastalarına birkaç damla hidrojen peroksit (biraz soda ve 1 yemek kaşığı suya 10 damla %3 hidrojen peroksit) ekleyerek kabartma tozu ile dişlerini fırçalayabileceklerini söylemezler. yani ağızdaki alkali ortamı geri kazandırmaktır. Dişleriniz sadece beyaz değil, aynı zamanda sağlıklı olacak. Bunun yerine doktorlar, kişisel çıkar peşinde koşarken ve kendilerine, sevdiklerine iş sağlarken, matkapla, keserek, çekerek, dişleri yerleştirirler. Hastalarını kimyasallar gibi asitlenme sürecini artıran ilaçlarla dolduran diğer doktorlar gibi. Soda, ortamın asidik olduğu ağız boşluğundaki diğer sorunları da ortadan kaldırır. Ağzın %0.2-0.3 hidrojen peroksit ile birlikte soda ile çalkalanması tavsiye edilir .

İlk kez ağırlıksızlığa giren astronotlar, vestibüler bozukluklar yaşarlar. Bu fenomeni ortadan kaldırmak için Profesör P. I. Syabro  (Dnepropetrovsk) ve ben, yalnızca astronotun ilk yardım çantasında kullanılmayan Plavefin adlı potasyum klorür ve bikarbonat bazlı bir müstahzar oluşturduk. Hatta onu tıbbi uygulamaya sokmayı başardık ve deniz hastalığına karşı en iyi ilaçlardan biridir.

Birçok ev hanımı kabartma tozunun tencere ve tavaları kir, yağ ve pastan temizlediğini bilir. Resmi tıp, mide ekşimesi için soda almayı önermekle sınırlıdır. Ve neden içeriye soda alırken kapları da temizleyebileceğiniz hiç kimsenin aklına gelmedi? Böyle bir soda kullanımına ilişkin kendi örneğime değineceğim. Son zamanlarda kanın biyokimyasal parametrelerini inceledim. Yirmi küsur yıl önce, her bakımdan ölçeğin dışına çıktılar. Ve şimdi normal oldukları ortaya çıktı, yani 85 yaşın üzerinde damarlar soda ile temizlendi. Soda yardımıyla sadece tencereleri değil, aynı zamanda tüm yağlı "yapışkanlardan", aterosklerotik plaklardan, kan pıhtılarından kurtulan damarlarınızı da temizleyebileceğiniz ortaya çıktı.

Sodayı nasıl almalısın?

- Sodayı sıcak (yaklaşık 70-80 °C) suda (veya sütte) eritmenizi, biraz soğutmanızı (kendinizi yakmamak için yaklaşık 45-50 °C'ye kadar) ve yemeklerden 20-30 dakika önce almanızı öneririm .  Başka yollarla elde edilemeyecek bir etki veren bu tekniktir. Kademeli olarak soda almaya alışmanız gerekir: bir bardak sıcak su için ilk 1/4 çay kaşığı, ertesi gün - 1/3, 2-3 gün sonra - 1/2, 2-3 gün sonra - 1 çay kaşığı üstsüz ve ancak o zaman üstte 1 çay kaşığı yapabilirsiniz. Bu yöntem hem profilaktik hem de özellikle tedavi amaçlı günde 2-3 kez yemeklerden 20-30 dakika önce  önerilir .  Sodayı sadece aç karnına içebilirsiniz, yani mide boş olmalıdır.Bu arada, ayrıca böbrekleri yıkarken fazla soda kendi kendine atılır. Kontrendikasyon yok.

Sabah-akşam 1 bardak sıcak suya 1 çay kaşığı soda alarak hayatınız boyunca vücudu asitlendirdiğiniz için birçok sağlık sorununun gelişmesini engellemiş olursunuz. Soda almaya başladıysanız, günde 1-2 kez yapın, çünkü gün boyunca vücut bir şekilde asitlenir.

Soda sütle de alınabilir.  Soğuk sütün, moleküllerin yabancılığı ve karmaşıklığı nedeniyle insan vücudundaki hücrelerle iyi bir bağlantı kurmadığı ve bu nedenle (fermente süt ürünleri hariç) zararlı olduğu bilinmektedir. Ve sodalı sıcak (ancak kaynatılmamış) süt, sodanın bağırsaklardan daha iyi emilmesini sağlar ve sütün amino asitleriyle reaksiyona girerek, kana sodadan daha kolay emilen amino asitlerin iyileştirici sodyum tuzlarını oluşturur. vücudun alkali rezervi.

Soda vücudun pH'ını normalleştirir, işlenmemiş gıda artıklarının ek oksidasyonuna katkıda bulunur ve oksijenin aktivasyonu nedeniyle ve hatta hidrojen peroksit almanın arka planında bile mevcut rahatsızlıklardan bağımsız olarak tüm biyoenerjik süreçleri geri yükler. Alkali bir element olarak sodanın da kan plazmasının temeli olduğu belirtilmelidir. Bu nedenle resüsitatörler, tüm vücut sistemlerini eski haline getirmek için damardan% 5-8 soda enjekte eder. Deneyimlerim, %20'ye kadar soda solüsyonunun intravenöz olarak uygulanabileceğini göstermiştir.

Sadece asitli bir ortamda ortaya çıkan onkolojik hastalıklarda, soda alındığında tümörlerin eridiği fark edilmiştir. Bu durumda sodayı önce sabah akşam 1 tatlı kaşığı üstsüz 3 gün sonra günde 2-3 kez üstlü 1 tatlı kaşığı almanız gerekir . Şiddetli vakalarda, 2 hafta boyunca günde 3 defa 2 çay kaşığı soda ve ardından günde 1 çay kaşığı Zraza alınır. Yemeklerden 20-30 dakika önce aç karnına aldığınızdan emin olun.  Durum düzeldiğinde doz azaltılabilir. Kontrendikasyon yok. Hayatın boyunca soda alabilirsin. Sodayı bir bardak sıcak suda (70-80 ° C) eritin. Soğuk su kullanmayın!

Ayrıca pH'ı fizyolojik norm içinde tutmak için periyodik olarak günlük asitleştirdiğimiz için haftada 2-3 kez, günde 2-3 kez lavman, 1-1,5 litre ılık suya 1 yemek kaşığı soda yapılması önerilir. . Bunun sağlık üzerinde iyi bir etkisi vardır.

Soda ile süzme veya başka türlü tüm zararlı birikintilerin çözülmesi, eklemlerdeki (osteokondroz, osteoporoz, gut, romatizma), karaciğerdeki taşlar, böbrekler, mesane ile ilgili tüm sorunların giderilmesine yardımcı olur. Bu aynı zamanda boşaltım sistemi için de geçerlidir: böbrekler aslında yıkanır, soda, dediğim gibi asidik bir ortamda çalışamayan tüm enzimin, hormonal sistemin, sindirim sularının çalışmasını geri yükler.

- Çocukken öksürdüğümde bana içmem için sodalı sıcak süt verdiklerini hatırlıyorum. En iyi nasıl alınır?

 - Sütü kaynatmanıza gerek yok, içebilmeniz için böyle bir sıcaklığa (sodanın çözünme ve alım sıcaklığı için yukarıya bakın) ısıtmanız gerekir . Bir bardak süt için 1 çay kaşığı soda ekleyin, karıştırın ve yatmadan önce küçük yudumlarla için.

- Anjina ile durulamak için soda kullanmak mümkün mü?

Boğaz ağrısı, bademcik iltihabı, larenjit ile gargara yapabilirsiniz. Bir bardak sıcak suda (yaklaşık 80 ° C), 1/2 çay kaşığı soda, 1 çay kaşığı tuzu eritin ve 3-5 damla% 5'lik iyot çözeltisi veya 10-15 damla% 3'lük hidrojen peroksit ekleyin.  Tamamen iyileşene kadar bu bileşimle günde 3-4 kez gargara yapın.

Burnunuzu yıkamak için kabartma tozu nasıl kullanılır?

1/4 bardak su için 1/2 veya 1 çay kaşığı sodasız alın, 15-20 damla %3 hidrojen peroksit ekleyin.  İğnesiz tek kullanımlık bir şırınga alın, 2-3 cm3 sıvı alın ve  sıvıyı kendinize çekerken her bir burun deliğine enjekte edin. Ardından burun deliklerine hafifçe üfleyin ve işlemi tekrarlayın. Aynı zamanda alındaki etmoid sinüs yoluyla sıvı beyne girer ve karıncalanma hissine neden olur. Bu, hidrojen peroksitten atomik oksijenin beyin tarafından aktif olarak emilmeye başladığı anlamına gelir. Sıvının bir kısmı astımlı bronşit için çok önemli olan akciğerlere girer.

Pek çok insan, özellikle yaşlı olanlar, işitme sorunları yaşar. Soda ile tedavi edebilir misin?

- Aynı sıvı ve bir şırınga ile kulaklar için benzer bir prosedür uygulayabilir, kulak kepçesinin tragusuna masaj yapabilirsiniz, sonuç olarak işitme yavaş yavaş gelişir.

- Gebeliğin erken evrelerinde toksikozu olan kadınlara ne tavsiye edebilirsiniz?

- Hamile kadınların toksikozunun tezahürlerinden biri vücudun asitlenmesidir. Gebeliğin erken evrelerinde, vücudun toksinlerden arındırılması ve soda (sıcak suda günde 2 kez 1 çay kaşığı) alınması,  periyodik olarak mikro kristaller ( 38-40 ° C sıcaklıkta) yapılması,  dönüşümlü olarak kullanılması önerilir. %5-10'luk bir soda ve %3'lük hidrojen peroksit çözeltisi  (bardak su başına 1 çay kaşığı). Mikrokristallerden önce, bağırsakların 100-200 cm3'lük bir hacimde soğuk suyla temizlenmesi arzu edilir . Bu, toksikozu ortadan kaldırır veya tamamen ortadan kaldırır, durumu önemli ölçüde iyileştirir.

Dişlerinizi fırçalamak için kabartma tozu nasıl kullanılır?

1/2 çay kaşığı sodayı sıcak su ile 5-6 damla %3'lük hidrojen peroksit ile karıştırıp,  pamuklu çubuk (pamuk) üzerine uygulamanız ve ardından bu çubukla dişlerinizi 4-5 dakika fırçalamanız gerekir . Dişlerinizi suyla çalkalayın.

Geçen yüzyılın 1940'larında, SSCB Tıp Bilimleri Akademisi Akademisyeni O. B. Lepeshinskaya,  gençleştirici bir ajan olarak soda banyolarının kullanılmasını tavsiye etti.

Şu anda, bir antibiyotik olan penisilinin şafağına karşı, kelimenin tam anlamıyla gagalandı. Avrupa'da 10 yıl önce eczaneden satın alınamıyordu ve şimdi penisilin ve antibiyotikler tedaviden tamamen çıkarıldı. Ve biz hala bu ilaçları kullanıyoruz ve reçetesiz satın alınabiliyorlar.

Eklem hastalıklarının tedavisi için  soda ve tuz banyolarının değişmesi faydalıdır. Gece için.

1. gün banyo başına bir paket soda. Su sıcaklığı 37,5-38 °C. 20.-30 dakika uzanın. Sabaha kadar yıkamayın.

2. gün banyoda yarım paket deniz tuzu, su sıcaklığı ilk başta 37°C, yavaş yavaş 38°C'ye getirin, terleyene kadar alın üstü yatın, sonra 5-8 dakika daha yatın. Silmeden, mümkün olduğunca (en az on pirin) baş hariç tüm vücudu sarın, güçlü terleme başlayacak ve ter ile cüruflar çıkacaktır. Böyle bir termal "kürk mantoda" 30-40 dakika uzanın, ardından sadece suyla yıkayın, kurulayın ve yatın. Tuz banyosu sırasında vücut sıcaklığının yükselebileceğini lütfen unutmayın. Korkmayın, bu vücudun bir temizlik prosedürüne verdiği normal bir tepkidir.

3. gün - soda banyosu.

4. gün - 38,5 ° C su sıcaklığında tuz banyosu Alnında terledikten sonra 8 dakika uzanın. Sonra her şey plana göre gitti: sarıldı, uzandı, yıkandı ve uyudu.

5., 7., 9., 11.13. günler - soda banyoları.

6. gün - 39 ° C su sıcaklığında tuz banyosu?

8., 10., 12. günler - durum izin veriyorsa, 40-49 ° C su sıcaklığında tuz banyosu. Vücut ısısı 38 °C'ye kadar yükselebilir. Korkutucu değil.

14. Gün - 39-40 ° C sıcaklıkta tuz banyosu

Böylece döngü: 7 soda ve 7 tuz banyosu. Bir ay ve başka bir döngü için ara verin. pH'ın (7.4) yeniden sağlanması ve kandaki tuz konsantrasyonunun normale (%0.9) dönmesi gerektiğinden eklem sorunları geri çekilmelidir. Unutmayın: Vücudun pH'ı 7,4'tür ve kandaki tuz konsantrasyonu% 0,9'dur - dünyadaki fiziksel bedenin yaşamının temel yasası.

Kontrendikasyonlar var :  kardiyovasküler, nörolojik. gökyüzü hastalıkları doktorunuza danışın.

Genel olarak, soda tıbbi uygulamada yaygın olarak kullanılmaktadır. Kabartma tozu kitabımda kabartma tozu kullanmak için çeşitli tarifler bulunabilir.

ŞEKER

— Ivan Pavlovich, şeker konusunda farklı görüşler var. Bazıları bunun "beyaz ölüm" olduğunu söylerken, diğerleri şekersiz yaşayamayacağınıza inanıyor. Şeker nedir ve hangi görüş doğrudur?

Şeker, vücuda gerekli enerjiyi sağlayan değerli besinler olan karbonhidratları ifade eder. Karbonhidratlar insan vücuduna gıda şeklinde monosakkaritler şeklinde girerler. Glikoz ve fruktozdan oluşan ayrı moleküller olan x dy (basit şekerler) disakkaritlerinin sentezlendiği monosakkaritler ve polisakkaritler birbirine bağlı uzun bir monosakkarit zinciridir.

Şekerin zararlı mı yoksa faydalı mı olduğunu belirlemek için öncelikle ne tür bir şekerden bahsettiğimizi anlamalısınız. Çoğu insan şekerden bahsettiğinde, günlük hayatta en sık kullanılan rafine şekerden söz eder. Yemeklerde kullanılan çay veya kahveye eklenir. Şeker şu anda diyette en yaygın kullanılan gıdalardan biridir. Kolay sindirilebilir bir enerji ve lezzet kaynağıdır. Rafine şekerdeki besinlerden sadece sükroz bulunur.

Şekeri saf haliyle tüketmemeye çalışan insanlar bile, aslında onu büyük miktarlarda yerler. Bunun nedeni, şekerin gıda üretiminde çok yaygın olarak kullanılmasıdır. İnsanlar onu sadece yiyecek ve içeceklere katkı maddesi olarak değil, aynı zamanda konserve fasulye, tatlı mısır ve hatta bazı çorba türleri gibi birçok hazır gıdada bir bileşen olarak tüketirler. Salata sosları ve çeşitli soslar da bazen yüksek şeker içerir. Bebek mamasına bile çok fazla şeker eklenir.

Özellikle çeşitli şekerleme ve içeceklerde çok fazla şeker bulunur. Örneğin, 0,5 litre hacimli bir kutu karbonatlı tatlı su, bir bardak dondurmada 7 ila 12 çay kaşığı şeker içerir - 3 ila 5 yemek kaşığı. Sonuç olarak, rafine şeker normalin üzerinde tüketilir. Sağlıklı bir insanın sindirim sisteminin günde ortalama 2 ila 4 çay kaşığı şekeri gözle görülür bir sorun olmadan emebileceğine inanılmaktadır.

Rafine şeker nedir?

- Rafine beyaz şeker, şeker kamışından veya pancardan elde edilir. İşlenme sürecinde, daha sonra kristalleşen ve rafine şeker veya toz şeker şeklini alan sükroz oluşur. Şeker, sükrozun ortak adıdır. Kimyasal bileşimine göre, glikoz ve fruktozdan oluşan bir disakkarit karbonhidrat olarak sınıflandırılır. Sükroz, bitki ve hayvan kaynaklı hemen hemen tüm diğer gıdalarda bulunan herhangi bir vitamin, mineral tuz veya diğer biyolojik olarak aktif maddeler içermez.

Ancak bu, şekerin değersiz olduğu anlamına gelmez. En iyi, en ekonomik enerji kaynağı olarak kabul edilir. Asimilasyonu için vücut, toplam harcamasının enerjisinin yalnızca yaklaşık% 7-14'ünü ana metabolizmaya harcar (3 kat daha fazlası ete harcanır).

Glikoz beyin, karaciğer, kas dokularını beslemek için gereklidir ve vücudun enerji maliyetinin yarısından fazlasını sağlar. Eksikliği, düzgün çalışması için glikoza ihtiyaç duyan herhangi bir organı zayıflatabilir.

Vücuda girdiğinde şekere ne olur?

- Şeker insan vücuduna girdiğinde sükroz hızla glikoz ve fruktoza bölünür ve bunlar daha sonra sindirim sisteminin katılımı olmadan kan dolaşımına emilir.

Kandaki şeker konsantrasyonu hızla yükselir ve bu, pankreasın bir hormonu olan insülinin salınması için bir sinyal görevi görür.  İnsülin, karaciğer hücrelerinde bulunan glukokinaz enziminin aktivitesini uyarır ve fosforun glukoz moleküllerine bağlanmasını destekler, çünkü sadece bu formda glukoz burada, karaciğerde son metabolik ürünlere parçalanarak enerji açığa çıkar. .

Glikoz alımı vücudun enerji ihtiyacını aştığında, insülinin etkisi altındaki glikozun bir kısmı karaciğerde ve kaslarda biriken glikojene dönüştürülür. Öğünler arasında glikojen, kan şekeri seviyelerindeki dalgalanmaları azaltan glikoz moleküllerine ayrılır. Karbonhidrat alımı olmaksızın glikojen depoları yaklaşık 12-18 saatte tükenir. Bu durumda, protein metabolizmasının ara ürünlerinden karbonhidrat oluşum mekanizması aktive edilir. Bunun nedeni, karbonhidratların başta beyin olmak üzere dokularda enerji oluşumu için hayati önem taşımasıdır. Beyin hücreleri öncelikle glikozun oksidasyonundan enerji elde eder.

Çok tatlı yiyen insanların vücudunda neler olur?

- Bu tür insanlar hiperglisemi  geliştirir ,  yani kandaki glikoz içeriği artar ve bu glikozu kullanmak için artan insülin salgılanmasını gerektirir. Sonuç olarak, pankreastaki Langerhans adacıklarının insülin üreten beta hücreleri aşırı yüklenir. Tükendiklerinde ve daha az insülin üretmeye başladıklarında, glikozu dönüştürme ve parçalama süreçleri bozulur. Ve bu diyabet gelişimine yol açabilir.

Ayrıca tatlı severleri tehdit eden bir tehlike daha vardır. Karaciğerde glikozun bölünmesi ve daha fazla dönüştürülmesi sürecinde, yağ asitleri ve gliserol oluşur. Yağ asitleri kana salınır ve yağ dokusu deposuna, örneğin deri altı yağ dokusuna taşınır ve orada biriktirilir. Vücuda aşırı şeker alımı ile kandaki yağ içeriği (hiperlipidemi) artabilir  ve yağ depolarında daha fazla depolanır. Kaçınılmaz olarak obezite gelişir. Hem hiperglisemi hem de hiperlipidemi genellikle ilişkili durumlar olduğundan, diyabet ve obezite sıklıkla el ele gider. Obez insanların normal vücut ağırlığına sahip olanlardan daha sık diyabet geliştirmesi tesadüf değildir.

Ayrıca fazla şeker tüketimi, proteinler dahil vücuttaki tüm maddelerin metabolizmasını bozar. Hiperglisemi ile pankreas hormonu - glukagonun salgılanması baskılanır  ve eksikliği durumunda proteinlerin amino asitlere parçalanmasında bir başarısızlık vardır. İnsüler aparatın işlevlerindeki bir bozuklukla birlikte protein ve karbonhidrat metabolizmasının ihlali, vücudun savunmasını zayıflatır. Diabetes mellituslu hastalarda bağışıklığın azaldığını gösteren klinik gözlemlerle doğrulanır.

Tatlılara da kapılmamalısınız çünkü kavitede; Ağızdaki şeker, diş minesini tahrip eden ve çürüğe neden olan bakterilerin hayati aktivitesi için elverişli bir ortam haline gelir.

İlk bakışta garip bir bağlantı var. Haftada bir kilograma yakın şeker tüketen bir kişinin kan şekeri normalin altındadır. Ancak şekerin vücut tarafından özümsenme sürecini düşünürsek, o zaman her şey netleşir. Bir kişi bir doz şeker aldığında (diyelim ki bir bardak Coca-Cola içti), pankreas insülin salmaya başlar, kan şekeri seviyelerini düşürür ve karaciğerdeki glikojen depolarını (hazır bir enerji kaynağı) tüketerek normale döner. vücuttaki madde. Glikojen depoları azaldıkça, karaciğer yardım aramaya başlar ve beyne bir sinyal gönderir - ve aniden hipoglikojen tatlı bir şeyler yemek için güçlü bir istek duyar. Şeker vücuda tekrar girdiğinde döngü tekrar eder.

- Şekerin vücut üzerindeki etkisinde ilaca benzediği neden söyleniyor?

"Bazı insanlar rafine şekere ilaç diyor çünkü rafine etme işlemi şekerin tüm besin değerini ortadan kaldırıyor. Geriye saf karbonhidratlar kalır - vitaminler, mineraller, proteinler, yağlar, enzimler veya PIDA'yı oluşturan diğer elementlerden yoksun kaloriler.

Pek çok beslenme uzmanı, beyaz şekerin, özellikle bugün tükettiğimiz miktarlarda, ilaçlar kadar tehlikeli olabileceğini savunuyor.

 Beslenme Hakkında Her Zaman Bilmek İstediğiniz Her Şey kitabının yazarı Dr. David Röben şöyle yazıyor: “Rafine beyaz şeker bir gıda ürünü değildir. Bitki materyallerinden çıkarılan saf bir kimyasal elementtir - aslında pek çok ortak noktası olan kokainden daha saftır.

Gerçekten de sükrozun kimyasal formülü C 12 H 22 O I'dir. 12 karbon atomu, 22 hidrojen atomu ve oksijen atomundan oluşur. Kokainin kimyasal formülü C17H2iNO4 , eroininki ise C21H23NO5'tir .  _ _ _ _ _ _ Bu, sükroz formülü ile kokain ve eroin formülleri arasındaki tek farkın nitrojen (N) içermemesi olduğunu göstermektedir.

Sıçanlar üzerinde yapılan deneyler, şeker tüketiminin "beyinde kokain, morfin veya nikotinin etkisi altında meydana gelenlere çok benzer şeker tarafından üretilen değişiklikler" ile bağımlılık yaptığını göstermiştir. Şeker, herhangi bir uyuşturucu madde kadar bağımlılık yapar. Onu birkaç hafta diyetten çıkarırsanız, bir bağımlılığın oluştuğunu fark edebilir ve hatta bir yoksunluk sendromu hissedebilirsiniz [15] .

• Vücudun şekeri sindirirken kaynaklarını boşa harcamadığı söylenir.

• Bu yanlış. Glikoz molekülü üç elementten oluşur - karbon, hidrojen ve oksijen (C 6 H 12 O 6 ). Bir molekül sükrozun glikoz ve fruktoza ayrışması sürecinde vücutta 0,1 saniyede 12 reaksiyon meydana gelir.  Bu reaksiyonlar sadece biyokatalizörler - enzimler ve koenzimler (vitaminler ve mineraller) varlığında gerçekleşir. Yeterli vitamin yoksa, o zaman normal değil, patolojik reaksiyonlar olur. Sonuç olarak, sadece karbonhidratlar ve yağlar değil, proteinler de enerjiye değil, yağa dönüştürülür. Hiç vitamin yoksa, karbonhidratlar bağırsaklarda fermente olur ve proteinler çürür.

Ek olarak, insülin sentezi için vücudun tüm bileşen elementlerine ve ayrıca metabolik süreçlerin uyarıcılarına - vitaminler (özellikle B grubu), potasyum, bakır ve diğer elementlere ihtiyacı vardır.

• Pek çok insan, vücudun normal çalışması için rafine şekerin gerekli olduğuna inanır.

• Kendi yollarıyla haklılar, ancak biraz açıklama ile. Vücudun şekere rafine değil, doğal haliyle ihtiyacı var. Bu, insan evrimi süreci ile doğrulanır. Binlerce yıldır insan rafine şeker kullanmadan yaşadı ve gelişti.

Gıda için polisakkaritler içeren meyveler, meyveler ve meyvelerin yanı sıra emilimleri için gerekli tüm maddeleri kullandı.

Bal kullanmak da iyidir. %13-20 su, %75-80 karbonhidrat (glikoz - %31, fruktoz - %38, sükroz - %1.0, diğer şekerler - %9), kül %0.17, diğer - %3.38 , B vitaminleri , B t , B 2 , B 6 , E, K, C, provitamin A - karoten, folik asit. Ama aynı zamanda sağlığa zarar vermemek için sınırlı miktarda (günde 1-3 çay kaşığı) tüketilmelidir. Çok miktarda yenen doğal bal, diğer tatlılar gibi görmeyi bozar.

Hangi yiyecekler sağlıksız şeker içerir?

- Monosakkaritler (basit şekerler) çeşitli tatlılarda, tatlı sodada, beyaz ekmekte ve çeşitli tatlı hamur işlerinde bulunur. Tüketildiğinde kan şekeri seviyeleri çok keskin bir şekilde yükselir. Hemen enerjiye dönüştürülmezse, yani bir kişi hemen yoğun fiziksel aktivite yaşamaya başlamazsa (örneğin spor yapmak veya ağır fiziksel işler yapmak), o zaman vücudun kan şekerini kendisinin düşürmesi gerekecektir. Bunun için pankreas insülin hormonunu üretir. şekerin yağ rezervlerine işlenmesini teşvik eder. Basit şekerlerin tok tutma özelliği çok düşüktür bu nedenle açlık hissi giderilmez ve kişi tekrar yemek yemeye zorlanır. Kandaki aşırı insülin, glikoz seviyelerinde bir düşüşe neden olur ve bu da beyne bir sinyaldir - acilen yemelisiniz. Ek olarak, insülin yağ birikimini uyarır.

Küçük bir kolada kafeine ek olarak birkaç çay kaşığı şeker olduğunu bilmelisiniz. Bu içeceği içerken kişiye anında enerji veren şekerdir ve bu da kan şekeri seviyesinin yükselmesi nedeniyle ortaya çıkar. Ancak enerjinin yükselişi kısa sürer. İnsülin salınımı durur, şeker seviyesi hemen düşer, bu da enerji ve dayanıklılıkta önemli bir düşüşe yol açar.

- Ivan Pavlovich, kilo kaybı için fruktoz kullanımına ilişkin bilinen tavsiyeler var. Sizin fikriniz nedir, bu amaçla kullanılabilir mi?,

- Şeker hastalarının beslenmesinde şeker yerine fruktoz kullanımına yönelik öneriler bulunmaktadır. Kan şekerini yükseltmez ve insülin salınımına neden olmaz. Nispeten yakın zamanda, şeker pancarından fruktozun nasıl çıkarılacağını öğrendiler ve artık bu ürün eskisi gibi eczaneden değil, bir mağazadan satın alınabiliyor. Fruktoz endüstride jöle, marmelat vb. hazırlanmasında doğal boya ve koruyucu olarak kullanılmaktadır. Fruktoz çok tatlı bir üründür, glikozdan 3 kat daha tatlıdır.

Kilo kaybı için tavsiye edilmez. Fruktoz karaciğer hücreleri tarafından parçalanır, daha sonra yağ asitlerine dönüştürülür ve daha sonra yağa dönüştürülür. Ayrıca fruktoz kandaki glikoz seviyesini artırmaz, kişi daha güçlüdür ve daha fazla açlık hissetme olasılığı daha yüksektir ve bunun sonucunda daha fazla yemeye başlar. Ayrıca fruktozun kendisi yüksek kalorili bir besindir ve kalori azaltma açısından şekerin yerini tutamaz. Fruktoz ile kilo veremezsiniz.

Birçok kişi konserve yapmak için rafine şeker kullanır. Bu amaçlar için kullanmak iyi midir?

Şeker kötü bir koruyucudur. Koruyucu özelliklerini ancak ham maddeden daha fazla olması durumunda gösterir. Sonuç olarak, çilek ve meyvelerin içerdiği vitamin ve mineraller, reçel, reçel ve marmelatın özümsenmesi için yeterli değildir.

— Ivan Pavlovich, tatlandırıcılar hakkında ne söyleyebilirsin?

- Çok iyi bilinen bir yapay şeker ikamesi var - aspartam, bu arada şekerden 180 kat daha tatlıdır ve kalori içermez, bu nedenle güvenli kabul edilir. Ancak öyle değil. Aspartam, kalori içeriği azaltılmış diyetler, diyabet için ve vücudun örtülü bir yıkımı olan kilo vermek isteyenler için önerilir. Gerçek şu ki aspartam, tatlandırıcı aspartam, nişasta, L-lösin, tuz koyulaştırıcı, karboksimetil, selüloz içeren kimyasal bir maddedir. Bir tablet aspartam 4,5-5 gramlık bir küp şeker gibidir ve sadece fenilketonürili hastalara önerilmez. Bağırsaklarda aspartam, karaciğerin toksik olmayan bir maddeye dönüştüğü iddia edilen iki amino aside - aspartat ve fenilalanin - ve metil alkole ayrılır (ve buna ihtiyacı var mı?!). Uygun reseptörler aracılığıyla tatlı tadı beyinde sefalik bir tepkiye neden olur, Sonuç olarak beyin, karaciğere şeker üretimini durdurması için bir sinyal gönderir ve yeni bir porsiyon gıdayı kabul etmeye hazırlanır ve pankreas, kan şekerini fizyolojik bir seviyede tutmak için insülin üretmesi için bir sinyal gönderir. Ancak yiyecek yoktur ve karbonhidrat ve proteinlerden şeker üretimini durduran karaciğer, şekere dönüştürmek için mevcut olan metabolik yakıtı kullanır, bu da iştah açar ve kilo vermek yerine vücut kilo alır. .

Bilim adamları, aspartam alırken (şekerin aksine), deneklerin 90 dakikaya kadar artık bir açlık hissi hissetmeye devam ettiğini buldular. Tatlı tadı, beynin karaciğeri şeker kullanmak yerine depolamaya programlamasına neden olur. Yiyecek alımı yoksa, o zaman doğal arzu yemek yeme arzusudur ve kalori alımı olmadan tatlıların tadını ne kadar çok çıkarırsanız, o kadar çok yemek istersiniz. Rus'ta dedikleri gibi şeker alma arzusunu ücretsiz olarak tatmin etmek, suni içecekler ve aspartam, sakarin, kahve, çay, alkol gibi maddeler şeklinde doping kullanmak, medeniyetimiz kişiye kötülük ve ek ıstırap veriyor. ve sanayiciye adil bir kazanç getiriyor.

Ama harika bir doğal tatlandırıcı var - stevia bitkisi.  Bu, benzersiz özelliklere sahip şifalı bir bitkidir.  Ülkemizde ilk kez 1930'ların ortalarında N. I. Vavilov , steviaya dikkat çekmiştir . Stevia, şekerden 300 kat daha tatlı olan bir glikozit içerir, bu da stevia'nın tatlandırıcı olarak kullanılmasını mümkün kılar. Stevia'nın sentetik tatlandırıcıların aksine insan vücudu üzerinde herhangi bir yan etkisinin olmadığı çok sayıda araştırma sonucunda kanıtlanmıştır.

Stevia, tatlı glikozitler-steviosidlere ek olarak, antioksidan flavonoidler (rutin, quercetin vb.) içerir; makro ve mikro elementler: potasyum, kalsiyum, magnezyum, çinko, bakır, selenyum, krom; vitaminler: C, A, E, B, K, D ve P grupları; Biri - prolin - kas-iskelet sisteminin normal çalışması için gerekli olan kolajenin yapımında yer alan 17 amino asit. Stevia'nın temel özelliklerinden biri metabolizmayı harekete geçirme yeteneğidir, çünkü neredeyse tüm hastalıklar metabolik bozukluklarla başlar. Stevia'nın biyolojik olarak aktif maddeleri, oksijen tüketimini, maddelerin yanmasını, toksinlerin salınmasını iyileştiren, böylece insan biyoenerjetik yeteneklerinin seviyesini artıran ve yaşlılığa kadar aktif bir yaşam tarzı sürdürmenizi sağlayan hücre zarının yapımında yer alır.

Stevia'nın düzenli kullanımı ile kandaki glikoz ve kolesterol seviyesi düşer, kan damarları güçlenir. Genel olarak, tüm vücut üzerinde olumlu bir etkisi vardır:

• metabolizmayı stabilize eder;

• şeker hastalarında kan şekerini düşürür;

• pankreasın işleyişini iyileştirir;

• basıncı normalleştirir;

• vücudun enerji seviyesini arttırır;

• egzersiz sonrası kas ağrısını azaltır;

• konsantrasyonu artırır;

• kılcal sistemi güçlendirir;

• yaraları iyileştirir, taze yaraların izlerini yumuşatır.

Şeker kamışından yapılan şeker de var. Sadece daha koyu olanı satın almalısın: İçinde çok fazla lif var.

- Şeker hastalığı nedir?

- Medeniyetin gelişmesiyle birlikte bir kişinin daha sağlıklı olması gerektiğine inanılıyor. Ama gerçekte, son 50-100 yılda, resmi tıp tarafından tedavi edilemez kabul edilen hastaların sayısının sürekli arttığı ortaya çıktı. Modern insanın ve atalarımızın yemeklerini karşılaştırırsak, hem fabrikalarda üretilen şeker nedeniyle hem de yetiştiriciler tarafından yetiştirilen meyve ve sebzelerdeki artış nedeniyle şeker tüketimindeki artışa dikkat etmek gerekir. Reklam sayesinde Rusya'da şeker tüketimindeki artış sürekli artıyor. Böylece ülkenin kişi başına ortalama şeker tüketimi yılda 35 kg (tıbbi tavsiyelerle günde 3-4 çay kaşığı şeker yani 15-20 gr yani ayda 600 gr veya yılda 7,2 kg), Almanya'da ise sadece 4 kg tüketilmektedir. Vücut bu kadar fazla şekerle baş edemez, çünkü yüzlerce ve binlerce yıllık evrimle oluşan doğasına uymuyor. Bu, tacı diyabet olan tüm vücut fonksiyonlarının ihlaline yol açar.

Şu anda dünyada diyabetli yaklaşık 300 milyon insan var ve bunların %10'u en şiddetli şekli olan tip 1 diyabettir. DSÖ'ye göre, 2030 yılına kadar yaklaşık 500 milyon bu tür hasta olacak.

Diyabet gelişiminin bir özelliği, muayene sırasında yanlışlıkla keşfedilmeden çok önce veya bir kişi tuzlu değil tatlı gözyaşlarıyla ağlamaya başladığında ortaya çıkmasıdır. Dedikleri gibi, sinsice sürünür, ancak ciddi sonuçlara, tüm vücut fonksiyonlarının ihlaline yol açar.

Peki bu hastalığın ana nedeni nedir?

- Bu hastalığın başlıca nedeni pankreasa yüklenen şekerdir. Sindirim sisteminin işlevini bir bütün olarak ele alırsak, o zaman içine giren gıdaların nihai ürünlerine kadar işlenmesini ve vücut için gerekli tüm mikro ve makro elementleri sağlamalıdır. Son ürünler glikoz, karbonik asit ve sudur.

Şekerin normal olarak yenen yiyeceklerden ve yiyeceklerde şekerli yiyeceklerin baskın olduğu durumlarda nasıl oluştuğunu görmek için şemaya bakın. Normalde kan şekeri 4-6 mmol/g olmalıdır. Gıda işlendiğinde yavaşça yükselir ve ardından insülin yardımıyla normale döner (Şekil 8a). Şek. 86'da  , pankreasın güçlü bir insülin salınımıyla yanıt verdiği kan şekerinde hızlı bir artış görürsünüz. Bu sürekli olursa, başarısız olur.

Norm 4-6 mmol şeker / gr

Norm 4-6 mmol şeker / gr

Pirinç. 8

Lezzetli ve tatlı yiyeceklerin peşinde koşmak, yapay olarak dayatılan bir ihtiyaç haline geldi ve bu, doğal uyumu - vücudun kendi kendini düzenleme, kendi kendini onarma yeteneği - yok ediyor. Bu zaten insanlığa karşı yasallaştırılmış bir suçun sınırındadır, çünkü vücuttaki fazla şeker zehirdir, uyuşturucudur. Tıbbın resmi temsilcileri, terapötik ve profilaktik ürünler olarak gıdaya özel organoleptik gereksinimler getirir (ilgili devlet standartlarına göre): gıdanın lezzetli olması için tat, renk, koku vb. Ama ne yazık ki sağlıklı olması gibi bir şart yok.

Şeker hastalarının bildiği gibi, şeker içeren yiyecek ve yemekleri (tahıllar dahil) yalnızca sınırlı sayıda yemelerine izin verilir. Bu, bu tür insanların hayatını büyük ölçüde karmaşıklaştırır. İlginç bir şekilde, artık resmi tıbbın yardım edemediği insanlar, sağlıklarını iyileştirmek için alternatif yollar arıyorlar. Örneğin, eğitimden bir ekonomist olan Alexander Ivanovich Belykh'in başına geldi.  İlaç tedavisine rağmen ona birçok sağlık sorunu getiren diyabet geliştirdi. Gıdalardan fazla şekerin çıkarıldığı bir fermantasyon yöntemi buldu. Fermantasyon, Rusya'da uzun zamandır bilinmektedir, ancak bilinen yöntemlerin çoğunda şeker kullanılır. Alexander Ivanovich'e göre fermantasyon sırasında şeker kullanımı bazı faydalarının yanı sıra sağlığa da zarar veriyor. Beyaz ne sunuyor?

İlk önce bir asitli su kaynağına ihtiyacınız var. İçine doğranmış beyaz lahananın konulduğu ve sade su ile döküldüğü 3 litrelik bir kavanoz alınır. Her gün karıştırılır ve köpüğü alınır. 5 gün sonra kavanozdan asitli su başka bir kaba boşaltılmalı ve lahana istenilen tada kadar birkaç kez yıkanmalı ve yiyebilirsiniz.

Daha sonra 1 kg mısır gevreğini 3 litrelik bir kavanoza dökün, depolanan asidik suyu seyreltin ve mısır gevreği ile bir kavanoza dökün. Birkaç gün sonra bu su ekşir ve ileride bir çeşit yemeklik maya olur. Süzülmeli ve hazırlanan tahıllar kaynatılabilir. Pirinç, darı, arpa nispeten zayıf mayalanır. Bu nedenle, şekeri onlardan daha iyi çıkarmak için bu tahılların hafif asitlendirilmiş suda kaynatılması gerekir. Yulaf lapası hazırlanıp karıştırıldığında dibe çöker ve üstte kalan su boşaltılabilir. Ekşi yulaf lapasına karşı hoşgörüsüzlük durumunda, zevkinize göre yıkanır.

Böyle bir fermantasyon veren nedir? Bitkisel ürünler tuzsuz fermente olur ve içerdikleri karbonhidratların enerjisini tutar, fazla şeker organik asitlere çevrilir, birçok vitamin ve mevcut mineral korunur, nitrojen cürufları uzaklaştırılır, ürün yenildiğinde şekerin yükselme riski önemli ölçüde azalır, bağırsak hareketliliği iyileşir ve fazla glikoz laktik aside dönüştürülür.

Lahana, havuç, domates, turp, kiraz, erik, balkabağı 4-5 gün normal su ile döküldüğünde ekşi, pancar, soğan, sarımsak, tahıllar asitli bir çözelti ile dökülür. Çözeltinin asitliği fermantasyon sırasında arttığından seyreltilmelidir. Kanda ne kadar çok şeker varsa, fermantasyon sürecinin o kadar uzun olması gerektiği fark edildi - 8-10-14 güne kadar. Süzme peynir 1:1 oranında su ile seyreltilmeli ve 1-2 gün bekletilmelidir. Dekapaj için ekşi çavdar kvası kullanabilirsiniz.

Engellilik ve ölüm oranı açısından diyabet, kardiyovasküler ve onkolojik hastalıklardan sonra üçüncü sırada yer almaktadır. Kimse hastalanmak ve dahası erken ölmek istemez. Belykh'in diyabet için fermantasyon yöntemi elbette çok lezzetli yemekler vermiyor ama iyileşmek istiyorsunuz ve her şeyden önce sağlıklı yiyeceklere ihtiyacınız var, size sundukları gibi lezzetli yiyeceklere değil. Bu tür yiyeceklerin bir özelliği, hazırlanmasının 1 saat veya daha fazla sürmesidir, ancak oyun muma değer. Dahası, emekliler diyabet hastası daha fazla acı çekiyor ve sağlıklı olmak için yeterli zamanları var.

Alexander Ivanovich hastalandığında şekeri en az 10 birimdi. Artık şekeri 4 mmol içinde tutuluyor ve herhangi bir ilaç kullanmıyor. Köyde yaşarken beden eğitimi ve fiziksel egzersizlere çok zaman ayırdığı da söylenmelidir, bu olmadan tavsiye ettiği diyetle bile şeker hastalığından kurtulmanın mümkün değildir. Yönteminin Kazakistan, Beyaz Rusya ve Ukrayna'da ve Rusya'da Beslenme Araştırma Enstitüsü'nde zaten benimsenmiş olması şaşırtıcı ... sadece not aldı, yani buna ihtiyacı yok. Belki kendiniz risk alırsınız, çünkü tıp size başka bir şey sunmaz ve burada neredeyse diyabetten kurtulma garantisi vardır. Bu yolda iyi şanslar.

— Ivan Pavlovich, şeker hastalarına ne önerebilirsin?

"Diyabet üzerine kitabımda zaten tavsiyeler var. Aşağıdakileri ekleyeceğim. Bildiğiniz gibi tip 1 diyabet büyük ölçüde genetikle, tip 2 diyabet ise sadece yaşam tarzı ve beslenme ile ilgilidir. Diyabetli hastalara ilaç kullanımının yanı sıra nasıl yemek yemeleri, nasıl bir yaşam tarzı izlemeleri ve aynı ekmek miktarını nasıl hesaplamaları gerektiği öğretilir. Ancak hepsi, kural olarak, önerilen diyet ve diyete uymuyor. Ve boşuna...

Yani gün içinde 3-4 kez ama 500-700 ml'lik (mide hacmi) küçük porsiyonlarda yiyebilirsiniz. 1-2 erik, 1 salatalık, 8-10 üzüm, 100 gr karpuz veya kavun dışında hiçbir ara öğüne izin vermeyin. Hepsi 1 birim ekmek içerir. Bütün bunlar şeker hastaları için diyette.

Hafif bir akşam yemeğinden sonra 19 saat sonra hiçbir şey yenmemesi çok önemlidir. Akşamları fermente süt ürünleri (kefir, kesilmiş süt, yeşil kokteyl) alabilirsiniz.  Ancak gün içinde en az 1,5-2 litre temiz su içilmeli,  ancak hiçbir durumda yemek sırasında değil, ondan sonra 1,5-2 saat sonra içilmelidir. Yemek yedikten sonra susadıysanız, ağzınızı suyla çalkalayabilirsiniz, ancak yutmayın ve sonra tükürün.

Şekeri büyük birimlerde tutarken, doktorlar hemen insüline geçmeyi tavsiye ediyor. Bundan önce sadece karbonhidrat metabolizmasının ihlali varsa, insüline geçtikten sonra yağ metabolizmasının ihlali de eklenir. Aynı zamanda hasta sürekli yemek yemek ister bu da obeziteye yol açar. Ayrıca, insülinin kendisinin suyu tutarak ödeme neden olduğunu da bilmelisiniz. Bu nedenle, aslında iyi bir dekonjestan olan daha saf su içmeniz gerekir.

Çok az insan, tüm şeker hastalarının hücreler tarafından oksijen kullanımını iyileştirmek için krom  ve çinko (eczanelerde bulunur) alması gerektiğini bilir.

Bir şeker hastası gün içinde egzersiz yapmazsa  ( en az bir saat yürüyüş dahil  ), o zaman hiçbir tedavinin sonuç vermeyeceğini bilmek de aynı derecede önemlidir. Gerçek şu ki, kasların belirli bir tonda olması gerekir: gerginlikleri ve gevşemeleri, içlerinde bulunan damarları etkiler, böylece kan, insülin olmadan bile hücrelere girebilir.

Akşamları televizyon izlemeyi bırakmalı, temiz havada yürümeli ve en geç 23 saat yatmalısınız.

Hayvansal proteinlerin (et, balık, yumurta) alımını reddedin veya ciddi şekilde sınırlayın. Resmi tıbba göre ekmek birimleri içermese de, bu ürünler güçlü asit oluşturma özelliklerine sahiptir ve büyük olasılıkla diyabete neden olmuştur. Dereotu , maydanoz, soğan, turp, ısırgan otu, meyve çalıları ve ağaç yaprakları vb  . su ekleyin (3 oranında) ve elde edilen karışımı kuvvetlice karıştırın. Günde 2 kez taze bir kokteyl için. İnsan vücudunun kendi proteininin yapıldığı basit amino asitler dahil, aynı ineği inek yapan her şeye sahiptir. Bu durumda hayvansal proteinlere ihtiyaç duyulmayacaktır.

Şekeri azaltmak için iyi bir sonuç,  sabah ve akşam yemeklerden önce 1/2 çay kaşığı zerdeçal ve tarçın alımıdır .

Çarşamba ve Cuma günleri elma ve salatalık (2-3 kg)  ve su ile oruç tutabilirsiniz.

Ayrıca yaban turpu ezmesi ile uygulama yapmak gerekir . Yaban turpu homojen bir kütle elde etmek için ezilmeli ve az miktarda su ile karıştırılmalıdır. Omurga bölgesine belin hemen altına ve hafifçe kaburgalara kadar gazlı bez koyun ve ortaya çıkan kütleyi 6-10 cm genişliğinde üzerine yayın, muşamba ile örtün ve üstüne bir battaniye koyun.  Güçlü bir ısınma başlayacak, mümkün olduğunca dayanmak gerekiyor ama onu yakmamak gerekiyor. Prosedürü tamamladıktan sonra yaban turpu ile gazlı bezi çıkarmanız gerekir. Buzdolabına konulursa tekrar kullanılabilir. İşlem 2 gün sonra 3'ünde tekrarlanmalıdır, toplam işlem sayısı 5-7'dir. Bir ay sonra uygulamalar tekrar edilebilir.

Daha önce belirtilen tavsiyelere uyarak vücuttaki şekeri normalleştirmenin etkili yollarından biri keten tohumu almaktır.  İki yemek kaşığı tohumu durulayın, kurutun, toz haline getirin, 0,5 litre kaynar su dökün. 5 dakika kaynatın, soğutun ve yemekten 10-15 dakika önce infüzyon jöle benzeri hale geldiğinden için veya sıcak olarak yiyin. Kabuğun geri kalanını atmayın, yiyebilirsiniz, bu da bağırsakları normalleştirir. Günde 1 kez alın. Uzun zamandır. Sadece şekerin normalleşmesi değil, aynı zamanda insülinin reddedilmesi vakaları da vardı.

Diyabet uzmanları hastaların günde 25 gram beyaz ekmek yerine siyah ekmek yemelerini öneriyor. Neden? Bir somun beyaz ekmek 1.200 kilokalori içerir, bu da pişmiş tavuğun benzer ağırlığının neredeyse 2 katıdır. Beyaz ekmek ve yüksek öğütülmüş unlu mamullerin tehlikesi nedir? Yüksek glisemik indekslerinde. Bu nedenle, vücuttaki şeker seviyesi yükselirse insülinde keskin bir sıçrama meydana gelebilir. Beyaz ekmekte bulunan tek şey, bitkinin gelişme programını içeren mikroptur. Ekmek ne kadar kaba olursa o kadar iyidir ve en iyisi buğday tohumu öğütüp yemektir.

Şeker hastaları için Goodbye Diabetes kulübü başkanı B. S. Zherlygin tarafından geliştirilen bir dizi egzersiz öneriyorum (Şekil 9)

Şekil sonu 9. Şeker hastaları için bir dizi egzersiz

Bir şeker hastasının itirafları

(yazarın stili ve imlası korunmuştur)

Başlangıçta hayat iyi gitti 1985'te mutlu bir evlilik, 1986'da bir kızın doğumu ve ardından hayatta her şey alt üst oldu - Çernobil oldu. Katlanmak zorunda kaldığım şeyi tarif etmek zor, vücutta çeşitli bozuklukların bulunması yeterli, sağlık sorunları başladı Kısa süre sonra hayat bir şekilde düzeldi ama kilo 90'ın altına düştü, boyu 170 cm, 50 yaşında ve sonra tip 2 diyabet tesadüfen keşfedildi, bu da sürekli halsizliğime, halsizliğime eklendi.Kan şekeri 20 üniteye ulaştı.Endokrinologun ilk sözleri “Hastalığınız tedavi edilemez, hayatınızın geri kalanında hap alacaksınız, sıkı bir diyet uygulayın” oldu. - ve ekledi "Şeker hastalığından dünyada henüz kimse kurtulamadı." Bu sözlerden sonra hiçbir şey duymadım, anlamadım, histerik olmaya başladım. hastaneyi reddettim sanatoryuma seyahatim iki gün içinde başladığı için orada tekrar testler yapacaklarını ve belki şeker hastalığım olmadığını düşündüm sanatoryumda her şey doğrulandı ve doktorlar bana birçok insanın böyle bir hastalıkla yaşadığını açıkladı. diyet ve günlük rutini gözlemlerken, doktor hapları reçete etti ve muayenehanesinde diyabet vakaları ve tedavileri olduğunu söyledi. Biraz sakinleştim ve neden o kişiden daha kötüyüm diye düşündüm Yer elması hapları almaya, banyo yapmaya, masaj yapmaya, uzun süre yürüyüş yapmaya başladım. Yemek konusunda herhangi bir kısıtlama yoktu ve yemek sırasında ve sonrasında komposto, su ile yıkadı, çünkü bana yemek yemek istediğimde yemek yemem gerektiği söylendi ve bunu gece bile yaptım. Sanatoryumdan sonra diyabet tedavisi ile ilgili her şeyi aramaya başladım ve yanlışlıkla hidrojen peroksite rastladım Yandex'de Neumyvakin Ivan Pavlovich hakkında bilgi buldum ve ne pahasına olursa olsun onu bulmaya karar verdim. hatırladım

Burada şeker hastalığı ile ilgili tüm özellikleri, neden hayvansal proteinleri yiyemeyeceğinizi, neden 19 saatten sonra yemek yememeniz gerektiğini, yemek sırasında ve sonrasında neden su içmemeniz gerektiğini ve neden 10-15 dakika içmeniz gerektiğini öğrendim. yemekten önce ve sadece 1,5-2 saat sonra ve aç karnına en az 1,5-2 litre ve ardından sadece saf su için, az yemeniz ve en az 4 saat atıştırmalık yememeniz gerekir ve bu sırada , yemek yemek istiyorsanız su içmelisiniz Vücudunuzu temizledikten sonra şeker 12-15 birim yerine - 6-7 oldu, Ocak 2012'deydi, 1,5 yıldan fazla geçti, şekerim normal, ancak glikolize 5 yerine şeker benim için normal 6-7 ama Ivan Pavlovich'in bana açıkladığı gibi korkunç bir şey yok. Yiyeceklerden ağırlıklı olarak kaba tahıllar, kuruyemişler, sebzeler, mantarlar, meyveler Kendi bahçemiz olduğu için orada yetişen her şey maydanoz, dereotu, kereviz, soğan, sarımsak, pancar, havuç, yer elması, - ısırgan otu, karahindiba, gut otu, frenk üzümü, kırlangıçotu yaprakları dahil her şey sebze çorbalarına girdi, her bardak içme suyuna 10-15 hidrojen peroksit damlatıldı ve sabah ve akşam 1 çay kaşığı döktüm. bir bardak sıcak suya soda ve aç karnına yemekten 15-20 dakika önce içtim, bahçede çok hareket ediyorum ve akşamları sadece 1-2 km yürüyorum, bu 1,5 yıl boyunca ağırlık 60 kg'a düştü . Tabii şimdi kendimi sağlıklı hissediyorum ama doktorlar tahlillere rağmen diyabetle başa çıktığıma inanmıyorlar. Ivan Pavlovich, hastalık olmadığı konusunda haklı, ancak istenirse ve mümkünse düzeltilebilecek durumlar var. Vücudunuza zarar vermeyin, doktorlara Neumyvakin'in kitaplarında yazdığı şeyi yapın diyorum. Hastalara yardım etmek için benim örneğimi kullanın, cevap veriyorlar - basitçe kovulacağız ve siz bizim için bir örnek değilsiniz, diyabetin tedavi edilemez olduğunu söylediğiniz için cevap veriyorum, ama burada önünüzde duruyorum ve şekerim normal,

. Tüm sağlık sorunları ve Çernobil'in sonuçları ve bunlar sinir sistemi, kardiyovasküler sistem ve metabolizma bozuklukları, geçmişte her şeye sahibim. Görünüşte umutsuz bir durumdan bir çıkış yolu buldum ve bunu yapmanı kim engelliyor? Ivan Pavlovich'in dediği gibi sağlık, diğerleriyle aynı iş, hatta daha önemli ve onu başkalarına kaydırmanın daha pahalı olduğu ortaya çıkıyor.

Sana, Ivan Pavlovich'e ve tüm Adonis ekibine sağlık.

Mtsensk - Balaşiha,

Nina K

Diyabet için bir reçete sunmak istiyorum. Yaban turpu kökü 15-20 santimetre alın. Yıkamak. Temizlemeyin. Izgara. Bir baş sarımsağı doğrayın. Her şeyi 1 litre herhangi bir bira ile dökün, karanlık bir yerde 12 gün bekletin, ara sıra çalkalayın. Tülbentten süzün. İlk iki gün yemeklerden önce günde 3 kez 1 çay kaşığı alın. Sonra 1 yemek kaşığı. Sıvı bitene kadar. Bir ay içinde tekrarlayabilirsiniz. Harika tarif.

Diyabet hakkında daha fazla bilgi için Diyabet kitabıma bakın. Mitler ve Gerçeklik.

VÜCUT TEMİZLİĞİ

— Ivan Pavlovich, sağlık sisteminizin en önemli unsurlarından biri vücudun toksinlerden ve toksinlerden arınmasıdır. Kitaplarınızda zaten bu konuya değindiniz. Örneğin, "Sağlık Elinizde" - (1992 - 20 yıl önce), "Sağlık Endoekolojisi" (2003 - 10 yıl önce) kitabında. Bu kitaplar, çeşitli organları temizlemek için kullanılabilecek çeşitli doğal ilaçlar verir.

Bu cüruflar nelerdir ve nereden geliyorlar?

- Bu soruyu cevaplamak için belki de "dokunulmazlık" gibi bir kavramla başlayacağım. Bağışıklık, vücudun bulaşıcı ajanlara ve yabancı maddelere karşı direncidir. Cildin ve mukoza zarlarının, bağışıklık sistemi hücrelerinin vb. koruyucu özellikleri tarafından sağlanır. Doğal veya doğuştan gelen bağışıklık, vücudun kalıtsal olarak sabit özelliklerinden kaynaklanır. Edinilmiş aktif bağışıklık, bir hastalık veya aşı uygulamasından sonra ortaya çıkar. Edinilmiş pasif bağışıklık, antikorların yapay olarak verilmesiyle, antikorların anne sütü ile çocuğa geçmesiyle gelişir.

Başlangıçta, bir kişinin sağlıklı doğması gerekir. Ama çocuk doğumdan sonraki ilk 30 dakika anne memesine bağlı değilse zaten enerji ve ruhsal açıdan eksik olacaktır. Bu bununla alakalı. Ne de olsa bir yerlerden geldik, bu nedenle atalarımız yaşadı, kaç yıl önce hem anne hem de baba tarafından söylemek zor. Bu nedenle, enerji-bilgi düzeyindeki şeceremiz, Şek. 10.

Bir çocuk kolostrumla beslendiğinde, enerji-bilgi düzeyinde (tüm hayvan dünyasını ayıran şey) önceki soy ağacını korur. Aksi takdirde, bu bağlantı kesilir ve çocuk hayatına sıfırdan başlar. Bu bilgileri aktarma

Pirinç. 10. Bilgi nesillerinin aktarımı

transfer faktörü kullanılarak gerçekleştirilir. Bilim adamlarının öğrendiği gibi, bebek için etrafındaki dünya, tehlikeleri - virüsler, bakteriler, çevresel rahatsızlıklar - hakkında gerekli tüm bilgiler annenin  kolostrumuyla birlikte moleküler düzeyde iletildi. Transfer faktörü, 1949'da ABD'de  New York Üniversitesi'nde baş immünolog olan Dr. Lawrence tarafından keşfedildi. Araştırma sırasında Lawrence, bağışıklık sistemine bilgi iletebilen ve onu düzgün çalışması için ayarlayabilen küçük sinyal molekülleri olduğunu kanıtladı. Anlaşıldığı üzere, bağışıklık bilgisinin anneden çocuğa bu aktarım zinciri milyonlarca yıldır var olmuştur. Memelilerde bilgi, birincil kolostrum yoluyla, yumurtlayanlarda - yumurta sarısı yoluyla iletildi.

Transfer faktörleri şeklindeki ana bilgiler, bir çocuğun doğumundan hemen sonra, bir kadında ilk 5 ml kolostrumda bulunur. Bu nedenle atalarımız yüzyıllarca doğumdan hemen sonra çocuğu annenin göğsüne uygulamışlardır. Bebeğin bağışıklık sistemi, kolostrumun ilk damlaları bağırsaktaki Peyer'in yamalarına çarptığında tetiklendi. Ayrıca transfer faktörleri, insan vücuduna giren "düşmanlara" karşı savaşacak olan öldürücü hücrelerin fonksiyonel aktivitesini arttırır. Yeryüzündeki tüm canlılar -hayvanlar, balıklar, bitkiler, mikroorganizmalar- yavrularına türlerinin gen kodunu içgüdü düzeyinde aktarırlar. Ve neredeyse bütün bir yüzyıl boyunca sadece insan bu Doğa yasasını çiğnemeyi başardı. İlk 30 en fazla 60 dakikada anne sütü – kolostrum almayan bir çocuk, hayatına sıfırdan başlar, yani enerji-bilgi düzeyinde kusurludur. İnsanlığın bağışıklığını kaybettiği ve korkunç hastalıklar da dahil olmak üzere her türden saldırıya uğradığı için.

Ayrıca bir çocuk hayatının ilk dakikalarında anne kolostrumunu almazsa bu durumda sadece bağışıklık sistemi başlamaz, aynı zamanda emzirme süreci de başlar, dünyaya gelen çocukta bir nevi aşılama başlamaz. Onu annesine bağlayan biofield yapısından mahrumdur, diğer her şey ona yabancıdır, ona düşmandır. Vücutta koruyucu rol oynayan bazı faktörler anne karnında üretilir. Çocuğun anneden aldığı bağışıklık maddelerinin bir kısmı, konsantrasyonlarının çok yüksek olduğu kolostrumla ve içeriği çok daha düşük ancak yeterli miktarlarda olduğu anne sütüyle olur. Ancak genel olarak bağışıklık sistemi kusurludur, çocuk enfeksiyon açısından savunmasızdır. Şimdi nihayet bunu anlamaya başladılar ve doğumdan birkaç dakika sonra çocuğu annenin göğsüne koydular. Ve genel olarak konuşursak, yaşamın ilk 2 gününde, çocuk annesiyle birlikte olmalıdır - bu şekilde, biyolojik alanıyla ve anne antikorlarının plasentadan nüfuz etmesi nedeniyle çocuğun miras aldığı bağışıklığına karşılık gelen mikroplarla temasa geçecektir. (esas olarak hamileliğin son 3 ayında plasentaya nüfuz ederler ve doğumda bir çocuğun bağışıklığının temelini oluştururlar). Bir çocuk emzirilirse, anne sütü ile sürekli olarak bulaşıcı hastalıklara - antikorlara ve diğer faktörlere karşı ek koruma alır. Bu nedenle, yeni doğan bebekleri tedavi etmenin geleneksel yöntemleri genellikle anne sütünün buruna damlatılmasını vb. Ve sadece 3 yılda önemli ölçüde iyileşecek. Anneye bebeğini mümkün olduğu kadar emzirmesini veya en azından emzirmesini tavsiye etmek mantıklı olacaktır. Sindirim bozukluklarını ve bağırsak mikroflorasının bileşimindeki değişiklikleri önlemek için, tamamlayıcı yiyeceklerin ve tüm ek yiyeceklerin çocuğun diyetine yalnızca sindirim sistemi bunları emmeye hazır olduğunda, yani sonra verilmesi gerektiği de oldukça açıktır. 4-5 ay Ve çocuğun büyüme yıllarında daha fazla beslenmesi, gelecekte kendi sağlığından sorumlu olacak ve onu sürdürecek olan sağlıklı bir insanın büyümesi için doğru olmalıdır. sindirim bozukluklarını ve bağırsak mikroflorasının bileşimindeki değişiklikleri önlemek için, tamamlayıcı besinler ve tüm ek besinler çocuğun diyetine ancak sindirim sistemi bunları emmeye hazır olduğunda, yani 4-5 ay sonra verilmelidir. Ve büyüme yıllarında çocuğun daha fazla beslenmesi, gelecekte kendi sağlığından sorumlu olacak ve onu sürdürecek olan sağlıklı bir insanın büyümesi için doğru olmalıdır. sindirim bozukluklarını ve bağırsak mikroflorasının bileşimindeki değişiklikleri önlemek için, tamamlayıcı besinler ve tüm ek besinler çocuğun diyetine ancak sindirim sistemi bunları emmeye hazır olduğunda, yani 4-5 ay sonra verilmelidir. Ve büyüme yıllarında çocuğun daha fazla beslenmesi, gelecekte kendi sağlığından sorumlu olacak ve onu sürdürecek olan sağlıklı bir insanın büyümesi için doğru olmalıdır.

Böylece, yaşamın ilk 30 dakikasında çocuğun anneden kolostrum alması, önceki enkarnasyonlarla enerji-bilgi bağlantısını korur ,  bağışıklık sistemini, emzirmeyi başlatır ve bir tür aşılama gerçekleştirir. Ruhsal ve fiziksel durumun gelişimini destekler. Bir çocuğu annesinin kolostrumundan mahrum bırakarak, onu atalarıyla olan enerji-bilgi bağlantısından mahrum bırakırlar.

Şimdi burada önemli bir soru var - artık çok popüler hale gelen taşıyıcı annelik. Bir yandan bu çocuksuzun çocuk sahibi olmasını sağlıyor ama şöyle bir şey var... Taşıyıcı anne doğum yaptıysa ve kolostrumla çocuk beslemediyse, az önce konuştuğum gibi başlangıçta sağlıksız olur. hakkında. Ve beslerse, çocuk taşıyıcı annenin türü hakkında bilgi alacaktır. Dolayısıyla, aslında "tüpte" yaratılan bu tür çocuklar, biyolojik ebeveynlerinin nesilleriyle bağlantılarından mahrumdur ve enerji-bilgi açısından manevi ve ahlaki düzeyde hastadır. Taşıyıcı anne hizmetlerine başvuran ebeveynlerin bilmesi gereken bir şey daha var.Fetüsün tüm organları oluştukları andan itibaren çalışmaya ve gelişmeye başlar. Gelişimleri tamamen annenin yaşam tarzına ve beslenmesine bağlıdır. Fetüs, gebelik döneminde duyu organları ve analizörleri aracılığıyla annenin yaşamına ilişkin aldığı duygusal, motor, entelektüel, duyusal ve diğer bilgileri duyu organları ve analizörleri aracılığıyla algılar, yaşar, hatırlar. Annenin tutumu aracılığıyla fetüsün bağımsız bir yaşama uyumu vardır. Annenin içeriği ve yaşam tarzı, aklın temelinin başlangıcını ve doğmamış çocuğun aklının kendisini oluşturur.

Kimse bunu düşünmüyor. Ve bu, Evrenin ayrılmaz bir parçası olarak insanı yozlaştırmanın yollarından biri olduğu için bunun hakkında konuşulmalı, haykırılmalıdır. Ve doğum anından itibaren Evrenin Birleşik Bilgi Alanına görünmez bir iplikle bağlı olduğumuz gerçeği, örneğin Rus psikolog Mark Komissarov'un çalışmaları ile kanıtlanmıştır. 1988'de ABD'de, her çocuğun sahip olduğu, ancak yalnızca 12 yaşına kadar üstteki fontanel aracılığıyla, 12 yaşına kadar kıkırdağın olduğu, çocuğun Evren ile iletişim halinde kalmasına yardımcı olan bir yöntem geliştirdi. yerini kemik alır. Bu arada, durugörü Vanga ile kıkırdak kaldı. Bu bir şey ifade ediyor mu?! Böylece Mark Komissarov, 12 yaşın altındaki herhangi bir çocuğu (ne kadar küçükse o kadar iyi) harika bir çocuk yapabilir. 12 yıl sonra bu kanal kapanır ve bu nedenle, doğal düzeydeki bu bağlantının kesintiye uğramadığı tüm yaşayan dünyanın aksine, "akrabalıkları hatırlamayan İvanlar" olarak kalırız.

Ancak ne bilim ne de din, insan ile evren arasındaki bağlantıyı tam olarak anlamıyor. Bu nedenle, tüm düşüncesizlik, Doğada gerçekte ne olup bittiğini anlama isteksizliği - tek bir canlı organizma, müdahalenin insanlığın kendisi için sonuçlarla dolu olması. Ancak E. Liventsov'un kitabını tanımadan herkes bu sorunu kendi "tümseklerinden" değerlendiriyor. Yüksek Kozmik Zihinden (VKR) bilgi içeren “Kozmik Aklın Vahiyleri” ve Lyudmila Stepanovna ile “Evren” kitaplarımız. Toprak. İnsan" ve "İnsan ve yaşamının temel yasaları" ve diğerleri. Onlarda bu bilgilerin bir kısmını sağladık ve iletişim kurduğumuz, WRC'den bilgi alımı sırasında hazır bulunan, WRC'ye sorularımızı soran ve cevaplar alan benzersiz irtibat kişisi E. Liventsov'dan bahsettik. Genel olarak Liventsov, Lyudmila Stepanovna ve bana durugörü yeteneklerimizi kullanmayı öğretti. Görevi WRC tarafından önceden belirlenmişti - dünyalıları uçurumun kenarında oldukları konusunda uyarmak ...

Pekala, bu özel bir konu ... Toksinler hakkında bir soru sordunuz ... Vücudu temizleme konusuna devam edelim. Bağışıklığın 3/4'ünün gastrointestinal sistemde (GİS) yer aldığı bilinmektedir. Sağlıklı bir gastrointestinal sistem bir saat gibi çalışır - her şey yolundadır. Değilse, vücut insan atıklarıyla kirlenir, cüruflar biriktirilir ... Bu nasıl önlenebilir?

Her şeyden önce, beslenme ile ilgilidir. Genel kabul görmüş beslenme yöntemine göre öğle yemeği, bu sırayla yenen birinci, ikinci ve üçüncü yemeklerden oluşur. İlk yemek çorba, pancar çorbası, sıvı bir şeyler. Sonra ikincisi et, balık, garnitürlü pirzola (yulaf lapası, patates, biraz sebze). Ve sonunda üçüncü yemek çay, kahve, komposto. Çocukluğumuzdan beri bize böyle öğretildi.

"Bilgisayarınız" (beyininiz) masanızın üzerindekileri değerlendirir. Ve özellikle et olmak üzere gıdaları aşındırmak için belirli bir konsantrasyonda hidroklorik asit içeren mide suyunun salgılandığına dair bir gösterge veriyor. Et hayvansal bir üründür, tamamen farklı bir maddedir, işlenmesi için çok fazla konsantre asit ve enerjiye ihtiyaç duyar. Ve yemek içersin, çay, kahve, komposto içersin. Ekstrakte edilen asidi seyrelttiniz, konsantrasyonu zayıfladı ve et işleme için yeterli değil. Ve et çürür, mayalanır. Bir kısmı vücuttan atılır, diğer kısmı ise metabolik ürünlerle birlikte bir filtre olan karaciğere giderek onu tıkar ve oradan da böbreklere gider.

Bugün kir bu filtreye giriyor, yarın kir giriyor, yarından sonraki gün - ve cüruflar, toksik maddeler oluşuyor, birçoğu var. Bir insandan gazlar çıkar, yani bunlar çiçeklerdir. işte o zaman gameliyathanedeki cerrah mideyi ve bağırsakları keserek açar, koku öyle ki, onunla karşılaştırıldığında tuvaletteki koku bir çiçekçideki koku olarak kabul edilebilir. Zarar için çok para ödemesi ve bir kişinin bağırsaklarında neler olduğunu hissetmesi gerekiyor. Bunların hepsi cüruflardır, bu, ürünlerin yetersiz işlenmesinin, yetersiz oksitlenmesinin sonucudur. Özellikle yemek sırasında ve sonrasında içme suyunun arka planına karşı. Bu yapılamaz. Asit midede tamamen işlenmelidir. Kalıntıları duodenuma girerse, pankreas ve karaciğerden gelen çok güçlü bir alkali tarafından tamamen nötralize edilmelidir. Bağırsaklarda asit bulunmamalıdır.

Midedeki asit, kişinin birlikte yemek içtiği sıvı ile seyreltildiğinde, sindirilmemiş yiyecekler asitle birlikte duodenuma girer. Bu, vücudun iç ortamının asitlenmesinin ve en önemlisi böbreklerde, karaciğerde, pankreasta ve mesanede taş oluşumunun başlangıcıdır. Bağırsaklar ayrıca çok sayıda dışkı taşı oluşturur. Bütün bunlara cüruf denir.

Özellikle insan çok nefes aldığında oksijen eksikliği olan vücutta çok fazla toksin oluşur. Bir kişinin fazla nefes almasına gerek yoktur. Nefes almayla ilgili sohbetimizde bundan zaten bahsetmiştik. Normal oksijenin vücutta çalışması için gereklidir. Ancak bu çamurda her şey bloke edilmiştir. Redoks enerji süreçleri gerçekleştiğinde, oksijen tamamen işlenmez. Serbest radikaller olarak adlandırılan molekül parçaları oluşur. Bir elektron eksik. Serbest radikal çok agresiftir, kendisini yenilemek için çevredeki atomlardan eksik olan elektronu arar.

İnsan vücudunda her gün çok sayıda ölü hücre ortaya çıkıyor. Bir insan büyüdüğünde, bir hücre ölür ve yerine birkaç yenisi gelir. Daha sonra 20-30 yaşında bir hücre ölür ve yerine yeni bir hücre gelir ve 40-50 yıl sonra iki hücre ölür ve yerine bir hücre gelir. Doğada bu böyledir. Bir kişi yaşlandıkça vücudunda daha fazla serbest radikal oluşur. Ve bu fenomene apoptoz denir, yani ölü bir hücrenin yerine yenisi doğar ve yaşlandıkça doğanlardan daha fazla hücre ölür.

Ne yazık ki yaşlı adam gençliğinde yediği kadar yiyor. Ama çok az su içer özellikle 50 yaşından sonra yaklaşık 1 litre. Ancak vücut 1.5-2 litre serbest bırakır. Bir kişinin yeterli suyu yoktur ve bu arka plana karşı daha da fazla serbest radikal oluşur. Aynı zamanda çöp.

Bir hayvan hastalanınca yemek yemez. Şu anda neler oluyor? Sistem, hücrelere besin sağlamalıdır ve vücut bu parçaları, tamamen oksitlenmemiş, işlenmemiş ürünleri işlemeye başlar. Onları ikincil, üçüncül işlemeye sokar, aynı proteinleri üretir ve onları yeni bir ciroya sokar. Kir dışarı atılır. Vücudun kendisi iç ortamını temizler.

Bu nedenle Ortodokslukta limanları sonbahar ve ilkbaharda tutmak adettendir. İnananlar doğru olanı yaparlar. Vücut, vücudunun çeşitli yerlerinde "kiri toplar" ve dışarı atar. Kişi canlanmış gibi görünüyor. Hücrelerin çalışması için daha uygun koşullar yaratılır. Pek çok insan bunu anlamıyor, bazıları bunu "tortu" olarak görüyor, diğerlerinin ise oruç tutacak vakti yok. Ancak bu "tortulardan" yavaş yavaş, kademeli olarak vücudun asitlenmesi gelişir ve asit-baz dengesi asit tarafına kayar. Bu, hastalıklarının başlangıcıdır. 30-40 yaş üstü hastalarım arasında hiçbir şeyden şikayet etmese de sağlıklı bir insan bulamadım. Vücudun asitlenmesi ona zaten zarar veriyor ama o bunu hissetmiyor. Ancak vücudun sabrının da belli bir sınırı vardır. Bugün kişi işteydi ama yarın gelmiyor. Onu aramaya başlarlar ve çoktan ölmüş olduğunu öğrenirler. ya da hastanede ve bir sürü hastalığı var. Bu, vücudunun yeteneklerinin sınırında çalıştığı anlamına gelir.

Ve burada, kişinin durumu ne olursa olsun, 20-30 yaşına ulaştıktan sonra ve özellikle 30-40 yaşından sonra yılda bir kez 3 haftalık fizyolojik açlık kursuna ihtiyaç vardır.  Bu, en saf haliyle açlık değil, bağırsağın durumu "otomatik pilot" seviyesine getirilir. Bağırsak çalışmayı bırakmaz, kiri dışarı atar ve harekete geçmesi gerekenler harekete geçer. Buna vücut temizliği denir ve oluşturduğum sağlık merkezlerinde yılda bir kez yapılır. Kronik hastalıklarda bu işlem yılda 2-3 kez yapılmalıdır. Şu anda, bir kişi 5 ila 8 kilogram kilo kaybeder. Aslında kilo değil vücutta biriken kirleri verir. En az 2 litre su tüketiminin arka planına karşı hücrelerin normal çalışması için koşullar yaratılır.

Ne yazık ki bu tıbbi bir işlem çünkü oruç sırasında 3-4-5. Günden başlayarak 7-8. Güne kadar çeşitli çarpışmalar, bayılma, derin depresyona kadar mümkündür. Bir değişim türünden diğerine, karbonhidrattan proteine ​​geçiş çok zor bir süreçtir. Bazen bunun çok ciddi olduğu gerçeğini önemsemeyerek hastalarımızı bile kaybettik. Ama artık bu durumla baş etmeyi öğrendik. Bu nedenle evde böyle bir oruç tutmayı önermiyoruz.

Porfiry Ivanov'un tavsiye ettiği gibi, suda 24 ve 36 saatlik oruç tutmak mümkündür .  Bu tür kısa süreli oruç, vücudun iç temizliği yöntemlerini ifade eder. Kaybedilen sağlığı geri kazanmak için yapılırlar. Oruç sırasında kan, besinleri sindirim sistemine giren hücrelere aktarma işlevini yerine getirmeyi bırakır. Vücudun iyileşme ve arınma süreçlerine daha fazla katılmaya başlar.

Oruç, gıda alımının kesilmesi nedeniyle vücutta fizyolojik bir stres tepkisini tetikler. Vücut buna koruyucu reaksiyonlarla yanıt verir: artan bağışıklık, rejeneratif süreçlerin aktivasyonu, vücut hücrelerinin daha ekonomik bir oksijen tüketimi moduna geçişi ve içinde bulunan besinler.

Kısa süreli oruç için ön koşul, günlük ham su tüketimidir  (1,5-2 litre). Aksi takdirde, açlık sırasında böbrekler, akciğerler ve deri yoluyla su ile birlikte vücuttan atılan metabolik ürünlerle kendi kendine zehirlenme meydana gelebilir. Kendini zehirleme belirtilerinden biri baş ağrısıdır.

İkinci koşul, oruç hayvansal ürünlerden temizlendikten sonra tüketimin kısıtlanmasıdır: et, balık, yumurta, kümes hayvanları, yağlar ve ayrıca maya, şeker, alkollü un ürünleri.

Dikkat!  18 yaşın altındaki çocukları ve vücut ağırlığı önemli ölçüde azalmış kişileri aç bırakamazsınız.

• 24 saat oruç tutmanın en iyi yolu nedir?

• 24 saatlik oruç şu şekilde yapılır.

Bir gün önce lif açısından zengin yiyecekler yemelisiniz (tam buğdaydan elde edilen tahıllar, çavdar, yulaf, sebzeler, kuruyemişler, meyveler). Akşam yemek yiyebilir ve ardından tüm gün hiçbir şey yemeyebilir, oda sıcaklığında (1,5-2 litre) ham su içebilirsiniz. Akşam - hafif bir akşam yemeği (meyve suları, sebzeler veya meyveler).

Oruç gününde ılımlı bir yaşam tarzı sürmeniz, dışarıda daha fazla zaman geçirmeniz, gürültüden, aşırı fiziksel ve zihinsel stresten kaçınmanız, daha az konuşmanız, banyo yapmamanız (yıkanabilirsiniz) önerilir.

Haftada bir kez oruç tutmaya kademeli olarak alışmanız gerekir:

• 1. ayda 1 defa oruç tutulur;

• 2. ayda - 2 haftada 2 kez 1 kez;

• 3. ayda - 3 kez, her on yılda 1 kez;

• 4. aydan itibaren haftalık oruç.

Kendinizi aç kalmaya zorlamanız gerekiyorsa veya oruç tutmak kötü bir şekilde tolere ediliyorsa, gönüllü olarak oruç tutma arzusu ortaya çıkana kadar onu bırakmanız önerilir.

• Meyve sularında oruç tutmak mümkün mü?

- Meyve suları için oruç tutmanıza gerek yok. Meyve suları saf su değildir ve sadece saf su kullanılabilir. Bundan su ile ilgili bir sohbette zaten bahsetmiştik. Bu tür kısa süreli oruç sırasında vücut, yiyecek artıklarını işler ve kendi dışına atar. Bu işlemi 2-3 kez yapmanız gerekiyor ve bu sizin ihtiyacınız haline gelecek.  Arabanızı koruduğunuz kadar vücudunuzun da temiz tutulması gerekir . Her şey temel basit. 2 litre temiz su almanın arka planında sebze salataları kullanabilirsiniz. İlkbaharda yabani yeşillikler iyi büyür - ısırgan otu, karahindiba, çeşitli yapraklar ve ev yapımı - soğan, maydanoz, dereotu. Bahçede veya bahçede yetişen her şeyi yiyebilirsiniz. Bu salatalar tereyağı ile yenilebilir.

Burada vücudun temizliği olarak oruç var. Bu olmadan hiçbir şey yapılamaz. Biliyorsunuz mutfağın haftada bir temizlenmesi gerekiyor. Bu yapılmazsa, kir birikmeye başlayacaktır. Aynı şey vücutta da olur. Ancak mutfakta çöpler atılabilir ama bu vücutta olmaz. Vücut da dışarı atar ama her şeyi atamaz. Karaciğerden geçen kirler kan dolaşımına karışır, kan kirlenir, kanla birlikte tüm vücuda yayılır, doku sıvısı da kirlenir ve vücut yavaş yavaş cüruflaşır ve asitleşir. Kimse seni iyileştiremez. Doktorlar bu durumda yardımcı olmayan ilaçları reçete edebilir. İlaç yazıyorlar, çünkü başvuran hastaya ilaç yazma talimatı var, aksi halde doktor işten atılacak. Ancak her ilaç, vücudun iç ortamının asitlenmesine ve hasta sağlıklı bir kişiye dönüşmesine yol açar. Ne yazık ki, bugün Rusya'da var olan çıplak gerçek bu.

İlaç almaya başlar başlamaz, hastalarımdan birinin "sağlık bakımı" değil, "sağlık cenazesi" dediği o sisteme bağlanırsınız. Kaba olsun, ama doğru. Rusya'da meydana gelen sosyal, politik, ekonomik saçmalıklar ve tıbbın durumu karşısında, bu sisteme "hastalık ilacı" adını verdim. Bugün neredeyse hiç kimsenin sağlıklı bir insana ihtiyacı yok, hasta bir insana ihtiyacı var.

Ancak bilincinin depresif durumu, gelecekle ilgili belirsizlik, kendini gerçekleştirmenin imkansızlığı, sosyal düzensizlik ve diğer her şey - bu aynı zamanda bir hastalıktır. Stresli durumların arka planında, vücut artık ilaca dayanamaz. Stres, kanser de dahil olmak üzere herhangi bir hastalığın temelidir. Bir kişiye kanser olduğu söylendiyse, o kadar. O zaten tedavi edilemez olduğuna dair hipnoz altındadır. İnsan doktor, ilaç aramaya başlar. Ama onları bulamayacaksın. Size kanseri tedavi etme vaadinde bulunmaları yalandır, kimse sizi iyileştiremez. En başta, kendinizi toparlarsanız, bir şeyler yapabilirsiniz. Ancak vücudu temizlemeden, asit-baz dengesini geri yüklemeden sağlığınızı iyileştirmek veya daha doğrusu iyileştirmek imkansızdır.

Bunu yapmaya çalışıyoruz, her zaman işe yaramıyor ama vakaların %80-90'ında bunu başarıyoruz. Biz tanrı değiliz ama hastalara bilmeleri ve en önemlisi ne yapmaları gerektiğinin temellerini öğretiyoruz. Sağlığınızın bakımını başkalarına kaydırmak kendiniz için daha pahalıdır. Bedeninizin sahibi sizsiniz, o size dünyadaki yaşamınız boyunca geçici olarak kullanmanız için verilmiştir. Tıpkı bir araba gibi bakıma ihtiyacı var. Araba için her yıl bir inceleme yapılır: debriyajı, frenleri ve diğer her şeyi kontrol edin. Bunu yapıyorsun ama kendi vücudun için yapamayacak kadar tembelsin. Ancak bu daha karmaşık bir makine, ayrıntılar burada değiştirilemez. Bunlar vücudunuzun parçalarıdır ve temiz tutulmaları gerekir. Ancak bu durumda hücre, Doğa'dan beklendiği kadar çalışabilir. Temizlik, ömrünüzü uzatmanın bir yoludur.

— Vücuttan toksik maddeleri uzaklaştırmayı amaçlayan kan, plazma ve lenf temizleme yöntemlerinin yazarlarından birisiniz. Gelecekte, tıpta bu yöntemler ve yön "hemosorpsiyon" olarak adlandırıldı. Siz ve ortak yazarlarınız ayrıca hemosorpsiyon için evrensel bir cihaz (UAG-01) geliştirdiniz. Bu aparat, detoksifikasyona, yani insan vücudunun sıvı ortamının sorbentler yardımıyla saflaştırılmasına izin verir. Bu prosedür düzenli olarak kullanılabilir mi?

- Resmi tıpta kullanılan hemen hemen her şey uzay tıbbında kullanılamadı. Küçük, kullanımı kolay ve geniş bir etki yelpazesine sahip cihazlar yaratmalı ve araçlar aramalıydım. Aklıma takılan sorulardan biri de astronotların zehirlenmesi durumunda ne yapacağım sorusuydu. Uzmanlara döndüm ve neden akut zehirlenme için salin, soda ve glikoz kullandıklarını sordum. Bana, dış veya iç faktörlerin etkisinin bir sonucu olarak vücutta toksik maddelerin biriktiğini ve bu ilaçların sarhoşluğu giderdiğini söylediler.

 Moskova İkinci Tıp Enstitüsü'nün deney laboratuvarında çalışan tıp bilimleri adayı Oleg Alekseevich Mashkov ile tanışma şansına sahip oldum. İşbirliği yapmaya başladığımız N. I. Pirogov. Safra kanalları bağlanmış veya kimyasallar enjekte edilmiş köpeklerle deneyler yaptı ve aslında akut zehirlenmenin arka planına karşı onlardan kan aldılar, aktif kömürle saflaştırdılar, tekrar vücuda verdiler ve canlanmayı başardılar. hayvanlar.

 Aynı zamanda, ortak çalışma ile yakından bağlantılı olduğum Ukrayna Bilimler Akademisi'nden kimyager V. Strelka'nın da katıldığı sorbent arayışı sürüyordu . Aynı zamanda, biyolojik sıvıların sorpsiyon saflaştırması için bir cihaz için en uygun çözümün araştırılması da devam ediyordu. Sonuç olarak, uzun süredir analogları olmayan benzersiz bir hemosorpsiyon cihazı (UAG-01) yaratıldı.

İkinci Tıp Enstitüsü rektörü Yu M. Lopukhin'in bilimsel ve örgütsel yeteneği sayesinde,  bu tekniğe çeşitli modifikasyonlarıyla "hemosorpsiyon" adı verilmeye başlandı: diyaliz, plazmaferez ve diğerleri. Böylece akut zehirlenme için tıbbi bakım sağlama fikrim gerçekleşti.

Şimdi sizden 1-2 litre kan alındığını, saflaştırıldığını ve vücuda yeniden verildiğini, böylece zehirlenme derecesini ortadan kaldırdığını hayal edin. İyi? Kesinlikle. Ancak vücut ağırlığının en az 2/3'ü vücuttadır. Şu anda, bu tür temizlik, karaciğer ve böbrek yetmezliği için neredeyse ana teknik haline geldi. İyi ama kısa süreli bir etki verir. Sonuç olarak, hasta bu sisteme bağlanır.

Ancak ilginç bir şekilde, bu tekniği kullanan doktorların hiçbiri, hastaya gıda sistemi, su temini, ilaçlar ve tıbbın dayattığı diğer birçok faktör tarafından yapay olarak oluşturulan vücudun kalıcı zehirlenmesinden nasıl kaçınılacağı konusunda tavsiyede bulunmayacaktır. Sonuç olarak, vücut sürekli zehirlenir ve hasta, sağlıklı bir insanın ihtiyaç duymadığı ortaya çıkan bu bozuk sistemi zenginleştirmenin bir yolu haline gelir.

Zehirlenme durumunda bir yardım sistemi oluşturmanın kökeninde durdum (bu sorunla ilgili 20'den fazla icadım var) ve hemosorpsiyonun yalnızca zehirlenme, akut vakalar, yaralanmalar durumunda kullanılması gerektiğine inanıyorum. Diğer durumlarda, geliştirdiğim sağlıklı yaşam sistemini kullanmanızı, bu kitaptan öğrendiklerinizi ve daha fazlasını öğreneceğinizi tavsiye ederim. O zaman hemosorpsiyon ihtiyacı ortaya çıkmayacaktır. (Bkz. şekil I).

- Herhangi bir nedenle oruç tutmaya uygun olmayan kişiler tarafından başka hangi temizlik yöntemleri kullanılabilir?

"Sağlık Endoekolojisi kitabımda belirtilen temizleme yöntemlerini kullanabilirler. Orijinal yaklaşımlardan biri olan Alexander Vasilyevich, doğal ilaçlar kullanarak sizin tarafınızdan önerilen ve uygulanan vücudu temizleme yöntemidir: pH = 8.9 olan maden suyu, mineraller ve diyet lifi ve ayrıca tuzlu su, dulavratotu kökü, ravent gibi bitkiler, kızamık, zencefil, huş ağacı yaprakları, at kuyruğu, aronia meyveleri, üvez ve diğerleri. Sizinle çalıştığım son 10 yıldaki gözlemlerim, görünüşünüzün değişmediğini, ancak sağlık nedenleriyle, önünde fiziksel yaşlılığın gerilediği sağlıklı bir insan standardına dönüştüğünüzü gösteriyor.

- Temizlik hakkında konuşan Ivan Pavlovich, şu konu üzerinde durmak istiyorum - parazitlerden temizlik. Buna göre

Pirinç. 11. UA1-01 (a) ve karşı titreşim ekipmanı (b)

DSÖ, dünya nüfusunun yaklaşık %90'ı helmint taşıyabilir. Bu gerçekten korkutucu. Bunun hakkında konuşalım?

- Kabul etmek. Bu önemli. İnsanlar bir şekilde sadece kedilerin ve köpeklerin solucanları olduğu gerçeğine alışmışlardır. Üstelik bilinçli her sahip, evcil hayvanını veterinere götürür, solucanlar için tabletler alır ve aşılarını yaptırır. Doğal olarak hayvanlar istedikleri yere yürürler, patilerini yıkamazlar. Ve evde çocuklar tarafından okşanır ve öpülürler, hiçbir şey

parazitlerden habersiz ve habersiz. Evet ve sahipleri yetişkin, çocukların gerisinde kalmayın. Ve özellikle küçük ve orta yaştaki çocuklar, kıl kurdu ve yuvarlak kurtlardan neredeyse tamamen hastadır.

Birisi şöyle diyecek: evcil hayvanımız yok. O zaman şu soruları cevaplayın: müstakil bir evde mi yaşıyorsunuz? Suyu kuyudan mı yoksa kaynaktan mı içersiniz? yemek yemeden önce her zaman ellerini yıkar mısın? Sebzeleri* ve meyveleri kullanmadan önce güzelce yıkayıp kaynar su ile haşlıyor musunuz? kanlı biftek sever misin? füme etleri sever misin? Yediğiniz tüm etlerin ve balıkların iyi pişmiş olduğundan emin misiniz? Pazardaki özel bir tüccardan satın aldığınız ürünlerin sağlık ve epidemiyoloji istasyonu tarafından kontrol edildiğinden emin misiniz? suşi sever misin?

Bunların hepsi helmint hastalığı için risk faktörleridir.

Solucanlar (aynı zamanda helmintlerdir), insan ve hayvanların vücudunda yaşayan parazitlerdir. Helmintiyazis, helmintlerin (solucanların) insan vücudunda parazitlenmesi sonucu oluşan bir hastalık grubudur. "Helmintiyazlar" terimi (Latince helmintos'tan - "solucan")  , bazılarının kliniğini, özellikle askariazis ve ekinokokkozu ayrıntılı olarak açıklayan Hipokrat tarafından  tanıtıldı . Bir bilim olarak helmintoloji oluşumunda büyük bir değer,  ulusal helmintoloji okulunun kurucusu ve Rusya'daki ilk özel helmintoloji kurumu olan Akademisyen K. I. Skryabin'e aittir.

Bu belayla baş etmek kolay değil. Tıbbi tedavi karmaşık ve çok ama çok zararlıdır. Evet ve derinlemesine doğru analizler yapmadıkları gibi, isteksizce bunun için muamele görüyorlar. Ve her türlü merkez, cihazlarının yardımıyla düzinelerce parazit türünü tespit edecek ve çok para gerektirecek tedavi sunacak. Aynı sır - iş ...

Daha az travmatik halk ilaçları kullanmanızı öneririm.

• 80 ml iyi konyak ve 80 ml hint yağı (5 yaşından küçük çocuklar için 20 ml, 10 - 40 yaşına kadar, 15 - 60 ml'ye kadar) bir yudumda içilir. Neden bir yudumda? Bu, belki de hemen içmeyeceğiniz oldukça tatsız bir karışımdır. Sarhoşluk hissi olmaz, mide zayıflamaz ve ağrımaz, ancak ertesi gün dışkı sıvı olacaktır. Oradan ne çıktığını görün. Ne kadar zor olursa olsun, ancak iyi bir sonuç elde etmek için bu prosedür günde 1 kez olmak üzere arka arkaya 3 kez yapılmalıdır. Karışıma kefir eklemek daha iyidir, o zaman içimi kolaydır.

• Akşam, hafif bir vejetaryen yemeği. Sabah saat 2'de çocuklar 2 yemek kaşığı içerler. tatlı çay 1: 1 ile seyreltilmiş konyak kaşıkları, yetişkinler için 3-5 yemek kaşığı. kaşık ve daha fazlası. 30-40 dakika sonra çocuklar için 1 tablet, yetişkinler için 2-3 tablet müshil olan purgen alınız. İlk 2-3 gece hiç bir şey çıkmayabilir ama sonrasında parazitler bezelye gibi dökülecektir. 5 prosedürden sonra, 10 gün ara verin ve arka arkaya 5 gün daha tatlı çay ve purgen ile konyak alın. Sonra bir hafta sonra tekrar.  Gerçek şu ki, bu parazitler gece aç karnına karaciğerden ve diğer yerlerden bağırsaklara "yemek" için çıkarlar, tatlıları afiyetle yerler ve sarhoş olurlar, böylece duvarlardan kurtulurlar ve bağırsaklarda serbest kalırlar. . Purgen işini yapıyor - onları dışarı atıyor. Bu prosedürleri yılda 1-2 kez önleyici tedbir olarak, mideye bir şey olursa ve tedavi olarak uygulayın.

Artık pek çok insan opisthorchiasis'ten (insanların karaciğerini etkileyen bir tür helmint istilası) muzdarip balıklardan enfekte oluyor . Komi Cumhuriyeti'nde çalışırken bununla karşılaştık. Opisthorchiasis için bu tarife dikkat edin: dulavratotu (dulavratotu) suyu veya 1 litre başına 100 gr kök infüzyonu, 20-30 dakika kaynatın, 2-3 saat bekletin, yemeklerden 20-30 dakika önce 30 ml için, 1 yemek kaşığı yiyin. bir kaşık bal. 2 hafta ayırın. 10 gün sonra kursu tekrarlayın.

Ve nihayet, nihayet.

• Aç karnına içilen %25-30'luk bal çözeltisi güçlü bir alkalize edici ve antiparazitik ajandır. Birkaç gün geceleri iç, sonra periyodik olarak yap. Kontrendikasyon - diyabet;

• 200 ml suya 5, 10 veya daha fazla% 3 damladan başlayarak aç karnına içilen hidrojen peroksit, sadece asidik ortamda yaşayan ve alkali ortamda ölen tüm bu kötülükleri öldürür.

- Ivan Pavlovich, ama işte aynı dergiden öğrendiklerim - “Doğa ve İnsan. XXI Yüzyıl". Sadece bir tür ilaç hazırlayarak değil, aynı zamanda antiparaziter bir yemek hazırlayarak da doğal ilaçlarla tedavi edilebileceğiniz ortaya çıktı. İşte öğrendiklerim...

Asalak kurtlara karşı en etkili ve kanıtlanmış halk ilaçlarından biri şudur: 'Gün boyunca 10 diş sarımsak yiyin, fırınlanmış sütle yıkayın ve o gün başka hiçbir şey yemeyin 2 saat sonra  müshil almalısınız. Sarımsak kokusuna karşı hassastırlar, dilimi ufalamanızı, üzerine siyah ekmek kırıntısı koyup yutmanızı tavsiye ederim - I P N.)

Kıl kurdu gibi küçük helmintlerle enfekte olduğunda havuç kullanılır; rendelenmeli, suyu sıkılmalı, bal (ve 1 çay kaşığı balık yağı - IPN) ile karıştırılmalı ve sabah ve akşam aç karnına 1 yemek kaşığı alınmalıdır.

Turunçgillerin - portakal, limon, mandalina, greyfurt, pamela - kabuğu  beyaz hamurla birlikte alkalin reaksiyona girer ve tüm mikroorganizmaların ve helmintlerin hayati aktivitesini bastırır.Bu nedenle taze veya kurutulmuş narenciye kabuklarını içme suyu olmadan iyice çiğneyin ve yutun. Bunu aç karnına yapın ve en geç 1 saat sonra yemeye başlayın (Blenderdan geçirebilirsiniz - FN)

Aşağıdaki tarifler de çok etkilidir :

• 2-3 limon çekirdeğini toz haline getirin ve. ılık su ile yutunuz, günde 2-3 defa yemeklerden 30 dakika önce alınız,

• 1 adet limonun kabuğunu, posasını ve çekirdeklerini rendeleyin, 1 çay kaşığı bal ile 1 bardak suda 2 saat bekletin. Süzün ve sıkın, yatmadan önce için,

• bütün meyvenin kaynatılması da bağırsak parazitleri için endikedir. Bardak suya 1 limon, 5 dakika kaynatın, aç karnına için {Margarita Anisonyan)

Harika bir baharat - karanfil  Bu bitki, iltihap önleyici ve analjezik özelliklere sahip olmasının yanı sıra parazitlere karşı da oldukça etkilidir.Karanfilin aktif bileşeni olan öjenol, bağırsak parazitlerini, mikropları ve mantarları yok eden güçlü bir antiparaziter ajan olarak bilinmektedir.

Safran ayrıca parazit ve mantarlara karşı çok güçlü bir ilaçtır.Kan  yenileyen ve temizleyen, kadın üreme organları, karaciğer ve dalağın fonksiyonlarını iyileştiren güçlü bir antelmintik ajan olarak uzun zamandır bilinmektedir.Üstelik küçük miktarlarda bile eklendiğinde diğer baharat ve baharatlara ;  antiparaziter özelliklerini geliştirir

Tüm baharatları çeşitli yemeklere* ve hamur işlerine eklemeye alışkınız, ki bu çok doğru. Ancak Moskova Vejetaryen Derneği uzmanları, baharatların ve şifalı mutfağın başka bir bileşeninin - en çok içeren keten tohumunun olduğu tarifler geliştirdiler. Yemeğin çekirdeğini oluşturan değerli omega-3 yağları burada şeker yerine stevia  bitki tozu eklenmesi önerilir .  Bu tür bileşenlerin varlığı sayesinde, bu yemekler aslında zararlı bakteri, mantar ve parazitlere karşı bir ilaçtır.

Darı krepleri antiparaziterdir. Hamur için  un - 0,5 su bardağı, maya - 40 gr, su - 0,5 l, öğütülmüş keten tohumu - 50 gr, karanfil - 2-3 gr Hamur için.  bitkisel yağ - 2 yemek kaşığı Darı lapası için:  darı - 1,5 su bardağı, su - 3 su bardağı, tuz - 7 çay kaşığı, stevia - tatmak

Ayıklanmış darı yedi suda durulayın, kaynamış tuzlu suya dökün (1 ölçek tahıl başına 3-4 ölçek su) Su kaynayınca tuz ve stevia ekleyin ve yulaf lapasını pişene kadar pişirin. Daha sonra yulaf lapasını soğutun, pürüzsüz olana kadar öğütün veya bir elekten geçirin.Sonra bitkisel yağı, hamuru yulaf lapasına dökün, her şeyi iyice karıştırın ve yükselmesine izin verin, bitmiş hamuru yukarıdan aşağıya karıştırın, hamur tekrar yükseldiğinde, karıştırmadan , hemen krep pişirmeye başlayın.

Krep havuç antiparaziter. Buğday unu - 2  su bardağı, öğütülmüş keten tohumu - 50 gr, karanfil - 3 gr, safran - 500 mg, karabuğday unu - 1 su bardağı, su - 3 su bardağı, maya - 50 gr, havuç - 4-5 adet, stevia ve tuz - tatmak

Bir tencereye 2 su bardağı ılık su dökün  mayayı içinde eritin buğday unu ekleyin hamuru yoğurun kabarmaya bırakın Havuçları tuzlu suda haşlayın soğutun süzgeçten geçirin. Yaklaşan hamura havuç püresini koyun, keten tohumu, karanfil, safran, stevia, tuz, karabuğday unu ekleyin, karıştırın, tekrar kabarana kadar ılık bırakın, her zamanki gibi krep pişirin.

Krep yulaf antiparaziter. Buğday unu - 1,5 su bardağı, yulaf ezmesi - 0,5 su bardağı, öğütülmüş keten tohumu - 50 gr, karanfil - 3 gr, safran - 500 mg, su - 3 su bardağı, bitkisel yağ - 2 yemek kaşığı  . kaşık, maya - 30 gr, tuz, stevia - tatmak

Mayayı ılık suda eritin. Buğday ve yulaf ezmesini karıştırın. Suya dökün, karıştırın, hamuru kabarmaya bırakın. Hamura tuz ve bitkisel yağ ekleyin, karıştırın, tekrar kabarmasını sağlayın. Krepleri her zamanki gibi pişirin

Krep kırmızı antiparaziter. Buğday unu - 4 su bardağı, öğütülmüş Safran - 250-500 mg, keten tohumu - 50 gr, karanfil - 2-3 gr, su - 4 su bardağı, bitkisel yağ - 2 yemek kaşığı, maya - 20-25 gr, stevia ve tuz - tat

Mayayı ılık suda eritin, 2 su bardağı unu yoğurun, ılık bir yere koyun, hamur kabarınca karıştırın, kalan suyu dökün ve 2 su bardağı un, karanfil ve safran ekleyin. Karıştırın, ılık bir yere koyun Hamur uygun hale geldikten sonra üzerine yağ, stevia, tuz ekleyin. Her şeyi iyice karıştırın ve 15-20 dakika ılık bir yere koyun, her zamanki gibi krep pişirin. Taze yeşillikler, meyveler, frenk üzümü suyu, bu arada vücudu temizlemenin mükemmel bir yolu olan kreplere iyi bir katkı olacaktır {Valentina Efimova).

İnsan sağlığı için en önemli şey nedir? Çarpım tablosu gibi nelere dikkat edilmelidir?

"Fakat kişi, Dünya'daki yaşam için fiziksel bedene verilen temel yasaya uymak zorundadır.

Vücudu sağlıklı bir durumda tutmak için Doğa, insan vücudunda yaşam boyunca belirli sınırlar içinde olması gereken iki gösterge belirlemiştir:

1. asitlerin alkalilere oranının 1: 4 olması ve kan indeksinin 7.4 (artı veya eksi 0.15) olması gereken asit-baz dengesi;

2. sodyum-potasyum "pompa", yani sodyum ve potasyum oranı 3: 1 ve kandaki klorür içeriği% 0,9 (salin).

Ne yazık ki birçok nedenden dolayı insan bu göstergelere göre yaşar, aksine daha çok asit oluşturan ve potasyum içeren gıdaları kullanır, bu da doğası önemli olmayan hastalıkların ortaya çıkmasına neden olur. Sodyum ürünleri şunları içerir: tüm hayvansal proteinler (yumurta, et, balık), süt ürünleri ve fermente edilmiş ürünler. Potasyum ürünlerine: tüm tahıllar, sebzeler, meyveler. Unutulmamalıdır ki midedeki tüm protein ürünleri güçlü hidroklorik asit tarafından sindirilir, karbonhidratlı ve bitkisel besinler ise sadece dezenfekte edilerek duodenum ve bağırsaklarda sindirilmeye başlar.

Mide suyunun oluşumu için vücutta olmayan klora ihtiyaç vardır, bunun için 3-4 gramı endüstriyel ürünlerde bulunan 6-8 gram tuz ve 3-4 gramı yemeklerle birlikte (1/ 2 çay kaşığı). Mide hücrelerinde bu kadar miktarda tuz ile, sodyum ürünleri tüketirken, bir kısmı gıdanın sindirimi için harcanan ve bir kısmı - kandaki klorür iyonlarını% 0,9'da tutmak için güçlü bir mide suyu salınır.

Sebze ve karbonhidratlı yiyecekler yerken daha az mide suyu salınır, sadece dezenfekte etmek yeterlidir ve işlenmesi duodenum ve bağırsaklarda gerçekleşir ve bu nedenle kandaki klor konsantrasyonu azalır. Kanda% 0,9 klor konsantrasyonunun korunması, kana giren her şeyin dezenfekte edilmesine yardımcı olur, onu seyreltir, trombozu önler, kan damarlarındaki plakları ortadan kaldırır, tozu, taşları, benleri, papillomları, siğilleri çözer, ölü hücreleri yok eder - onkolojik . Vücutta karbonhidrat-sebze gıda tüketildiğinde, hücredeki potasyum miktarı artacaktır, bu da kan viskozitesine, tromboza, sinir uyarılarının gecikmeli iletimine, hem hücrede hem de vücudun bir bütün olarak ödemine, strese katkıda bulunur. kardiyovasküler sistemde (kalp krizi, felç), yanı sıra kas liflerinin spazmları (baldır kaslarının spazmları sendromu), özellikle beyin ve gözlerde mikro sirkülasyon bozuklukları. Bu nedenle karbonhidratlı-sebzeli yiyecekler yerken, yemekten 20-30 dakika sonra bir çay kaşığı ucunda tuz veya 3-4 tane deniz tuzu alıp ağzınızda eritmeniz gerekir ki bu da sodyum klorürün korunmasını sağlayacaktır. Kanda% 0.9.

Tahıllarda ve sebzelerde potasyum miktarının azalmasına, bunların fermantasyonu - bir tuz çözeltisinde 10-12 gün fermantasyon, bunun sonucunda potasyumun onlardan çıkarılması ve ürünlerin vücut tarafından et olarak algılanması yardımcı olur. Bu bağlamda, Rusya'da her zaman popüler olan fermente sebzeler, özellikle her şekilde iyi olan lahana faydalıdır. Örneğin patatesler çok miktarda potasyum içerir ve prensip olarak bu çok zararlı bir üründür. Ancak patatesleri akşam soyup, sabahları potasyum ve nişastanın gideceği suya koyarsanız, patatesler vücuda sadece sağlık getirecektir.

Boris Vasilyevich Bolotov,  tam ve sağlıklı bir diyet için mümkün olduğunca çok çeşitli fermente gıdaların tüketilmesini tavsiye ediyor - sebzeler, tahıllar, baklagiller ve meyveler.

Laktik fermantasyon sebzeleri (Bolotov'un tarifi).  Herhangi bir sebzeyi 3 litrelik bir kavanoza koyun, isteğe bağlı olarak soğan, havuç, daikon vb. İçme suyunu bir kavanoza dökün, 1-3 yemek kaşığı şeker, 1 çay kaşığı tuz, 1 çay kaşığı ekşi krema (herhangi biri) ekleyin. Karışım. Sebzelerin üzerine dökün. Hava girişi olacak şekilde üzerini örtün, oda sıcaklığında 2 gün bekletin, sonra soğuğa çıkarın. Toplam fermantasyon süresi 2 haftadır. Bankalar her kapasitede kullanılabilir. Fermantasyon sıvısı da içilebilir.

Ayrıca meyveleri, fasulyeleri, bezelyeleri, tahılları da fermente edebilirsiniz. Fermantasyondan sonra karabuğday kaynatılamaz, sadece ısıtılabilir. Fasulye ve bezelyenin hiç kaynatılmasına gerek yoktur - bu, turtalar için mükemmel bir dolgudur ve sadece yiyebilir, bir kavanozda çeşitli yemekler pişirebilirsiniz. Salamura sebzeler salatalar için kullanılabilir, onlarla çorbalar pişirilebilir, ancak çorbadaki her şey neredeyse hazır olduğunda ekleyin. Klasik tarife göre pancar çorbası için pancar turşusu kullanmak ve ince bir rende üzerine sürterek salata hazırlamak çok güzel.

Vücutta meydana gelen fizyolojik süreçler açısından bakıldığında, mide suyunun sabahları en yüksek konsantrasyonu yemekten 30 dakika sonra ortaya çıkar, ardından normalde 2 saat sonra mide onu salgılamayı bırakır ve ancak yemekten önce tekrar çalışmaya başlar. Öğün aralarında midede hiç mide suyu olmayabilir, bu nedenle aç karnına içilen her bir bardak sudan sonra terapötik ve profilaktik amaçlar dışında öğünler arasında en az 3-4 saat ara öğün yapılmamalıdır. , 1-2 tane deniz tuzu alıp eritin ve yutun.

Bu yüzden sabahları sodyum-proteinli yiyecekler yemelisiniz. Che; Küçük atıştırmalıklar yapmak için 2 saat, öğle yemeğinde - çorbalar, sıvı yemekler ve yerel saatle en geç 18-19 saat - karbonhidrat-sebze yemekleri. Akşamları mide, yiyeceklerden kurtulmasını sağlayan mide suyu salgılar, ancak bu zaten bir patolojidir. 18-19 saat sonra mide ve pankreas "yatağa gider" ve bu sırada atık hücreler atılır ve hücreler yeni bir iş için yenilenir. Orada, eskimiş hücreler kaldırılır ve sonraki çalışmalar için yeni hücreler yeniden üretilir. Radyologlar, bir hastaya aç karnına muayene edilmesi gerektiği söylendiğinde ve gerçekten sabah yemek yemediğini ve midesinin orada çürüyen ve dolaşan sindirilmemiş yiyeceklerle dolu olduğunu bilirler. Ve radyolog hastayı yemek yememesi için uyarmama hatasına düştü çünkü muayeneden önceki günün akşamları (18-19 saat sonra). Resmi tıp tarafından önerilen gıda alımının doğası - birinci, ikinci, üçüncü - midenin normal hacmi olan 500-700 cm3'ü aşar ve mide bu kadar büyük miktarda yiyeceği sindiremez, bu da midenin kirlenmesine ve cüruflanmasına katkıda bulunur. vücut, asitlenme ve resmi tıbbın hastalık dediği durumların oluşumu. Bazı durumlarda bazı doktorlar hastaya tuzsuz bir diyet önermektedir, bu sadece zararlı değil, aynı zamanda sağlık açısından da tehlikelidir. Doktorlar size "oz" ile biten bir teşhis verdiyse: ateroskleroz, osteokondroz, osteoporoz, artroz, o zaman vücudun asitleşmesine ek olarak, tuz metabolizmasının ihlali, kandaki sodyum klorür konsantrasyonu, norm bu da %0,9'dur.

dinlenmek

- Ivan Pavlovich, dinlenme insan sağlığını nasıl etkiler?

Her insanın kendi rahatlama fikri vardır. Kişi, yeteneklerine ve tercihlerine bağlı olarak dinlenme türünü ve zamanını seçer. Ancak her durumda, uygun uyku olmadan dinlenme yüksek kalitede olamaz.  Pek çok insan, televizyon izlemek veya ilginç bir kitap okumak uğruna uykudan vazgeçer ve geç saatlere kadar ayakta kalır. Ancak uygun uyku olmadan kişi sağlıklı olamaz.

Biyomedikal Problemler Enstitüsü, biyoritimlerin bir kişi üzerindeki etkisi üzerine araştırma yaptı. Bir kişinin astronomik zamanla ilişkili biyoritimlerine göre yaşadığı ortaya çıktı. Güneş doğduğunda uyanır, güneş battığında ve karanlık çöktüğünde yatar. O zamanlar Moskova'nın astronomik zamana göre yaşadığını not ediyorum .

Geminin uçuşu sırasında astronotların gününün 24 saat değil 25,5 saat olduğu, yani her dönüşün "rüzgar" olduğu belirlendi. Sonra Nikolaev ve Popovich uzayda uçtu - bu 3-5 gün. Yelizovo'dan Evpatoria'ya kadar tüm astronot izleme noktalarından bilgi toplamak, veri toplamak ve ardından analiz etmekten sorumluydum. Daha sonra, uçuşun her günü için 5 gün boyunca 1,5 saatin biriktiğini fark ettik - astronomik zamandan sapma zaten 7 saatten fazlaydı. Bu, astronotların ve doktorların çalışmalarını zaten etkiledi. Enstitü'de ​​zaman kaymalarıyla şaka yapmanın imkansız olduğuna dair bir anlayışa sahiptik. Ne de olsa bu, ağırlıksızlık koşullarında çok çalışan bir kişinin doğal biyoritimlerinde bir değişikliğe yol açtı.

Soru ortaya çıktı: ne yapmalı? Astronotlar ağırlıksızlıkta ne zaman, astronomik veya yörüngesel olarak yaşamalı? Bilimler Akademisi'nden bilim insanlarına sorduk, bize tavsiyelerde bulundular ve saat kaç saat değişirse değişsin vücudun uyum sağlayabileceğini söylediler. Vücut belli bir seviyeye ulaşacak ve ona bir şey olmayacak. Farklı bir fikrim vardı.

Bu konuyu tartışmak için S.P. Korolev başkanlığında bir toplantı düzenlediler  : kozmonotlar ne kadar yaşayacak ve çalışacak? Bu toplantıda değildim ama görüşüm tartışılmak üzere dosyalara konuldu. Ve işte bana söyledikleri.

"İLE. P. Korolev toplantıyı açtı. Kozmonotların çalışma rejiminin doğası ve geri kalanıyla ilgili bir sorun olduğunu söyledi. Enstitümüzden bir hocamız konuştu ve aralarında bir diyalog başladı. Profesör Kraliçe'ye şöyle dedi:

- Sergey Pavlovich, kırsalda yaşadım.

- Ne olmuş?

Tavuklarımız vardı. Böylece gündüz dağıldılar, akşam toplandılar, kendi aralarında konuştular, kafese çıktılar, sakinleştiler ve uyudular. Bu sırada güneş batıyordu.

- Ve ne?

- Ama güneş doğduğunda çoktan uyanıyorlardı. Horoz zaten onlara söylüyor - kalkma zamanı, şafakta kargalar.

- Bunu neden söylüyorsun? Korolev'e sordu.

- Bakın Bilimler Akademisi, Dünya yörüngesindeki bir uzay aracının uçuşu sırasında vücudun zaman değişikliğine alışması için tavsiyelerde bulundu. Biz de astronomik zamana göre yaşamanız için gerekli tavsiyeleri hazırladık.

Sözü Bilimler Akademisi'nden bir akademisyene verdiler, o da bana güven verdi ve her şeyin yoluna gireceğini, insanın her şeye uyum sağlayacağını söyledi.

Kozmonotlar görüşlerini dile getirdiler. Gerginliği zaten hissettiklerini, 5 günlük bir uçuş sırasında çalışmanın çok zor olduğunu ve uçuşların 17 gün sonra 30.60'a geldiğini söylediler.

Korolev iki veya üç karar daha dinledi ve şöyle dedi:

-Yani, tavukların Doğa kanunlarına göre yaşadığı iddiası çok ciddi. Kimsenin bunu ihlal etme hakkı yoktur. Tavukların uyduğu bir yasa çıkarıyoruz.

Ve astronotların astronomik zamana göre Moskova saatine göre yaşamaları gerektiğine karar verildi.

Bunu neden söyledim? Az sayıda insanın, astronotların ve doktorların sağlığını ilgilendiren bir sorunu çözmek için sorumlu bir yaklaşımdan bahsetmek istedim, ancak bunun tüm insanlar için geçerli olduğu ortaya çıktı.

Şu anda, hepimiz, Rusya Federasyonu vatandaşları, tüm nüfusun sağlığı ile ilgili sorunu çözmek için tamamen farklı bir yaklaşım görüyoruz. Bir veya iki yıldır, Rusya sakinleri astronomik zamandan farklı olarak yapay olarak yaratılmış zamana göre yaşıyorlar. Moskova'da astronomik saatten 2 saat farklıdır (Rusya'nın bazı yerlerinde daha da fazla). İnsanlar sağlık için çok önemli olan 2 saat uykudan mahrum bırakıldı. Çalışan insanlar, aslında astronomik zamanda saat 4 iken, sabah saat 6'da uyanmak zorunda kalıyorlar. Sabah saat 4'ten 6'ya kadar vücudumuzdaki su aktivitesini azaltır, "uyur".Bu, bir kişiyi iyileştirmek için en önemli zamandır. Su sakinleşti, olabildiğince temizlendi, yeni bir iş gününe hazırlanıyor. Bu nedenle uyanmadan önceki bu 2 saat, özellikle çocuklar, yaşlılar ve hastalar olmak üzere insanlık durumu için çok önemlidir. Bilimler Akademisi ne olacak? O, "ne istersen" uğruna, sağlığın ve uzun ömürlülüğün korunmasının altında yatan tüm azizleri, vicdanını ve onurunu feda etmeye hazır.

Bakın çocuklar okulda sınıfta uyudukları için normalde materyalleri öğrenemiyorlar. Hastalardan bahsetmiyorum, onlar için bunlar komplikasyonlar, alevlenmeler, yeni hastalıklar.

Bunlar, insanların sağlığı üzerinde rızaları olmadan yapılan deneylerdir. Bu aslında, astronomik zamanla ilişkili yaşamının doğal koşullarına temel olarak uyulmaması açısından insanın yavaş, kademeli bir şekilde yok edilmesidir.

Ama sonuçta standart zamanı da değiştirdiklerini herkes unuttu. Ne de olsa Kamçatka'dan Brest'e kadar 10 veya 11 zaman dilimimiz olduğunu hatırlıyorum. Ve bugün daha az var. Geçen yıl tüm cumhuriyetlerde Urallara seyahat ettim. Sonuçta, uluyan insanlar var. Ne de olsa, afedersiniz, saat 3-4'te hava karanlık ve Moskova'da henüz hava kararmadı ama Moskova saatine göre yaşıyorlar. Şimdi bu insanların hayatlarının bağlı olduğu kişiler hakkında ne düşündüklerini bir düşünün...

Herkese genç olduğumu, sağlıklı olduğumu ama oldukça yaşlı olduğumu söylüyorum. Bu 2 saati hissediyorum, sadece fiziksel olarak onları özlüyorum. Ancak bu, Rusya'da yaşayan tüm insanlar için yeterli değil. Dünyanın başka hiçbir ülkesinde böyle bir şey yok. Almanya'da bulunduktan sonra, özellikle kırsal kesimde tüm nüfusun saat 22-23'te yattığını ve saat 4-5'te kalktığını fark ettim ve bu eyalet düzeyinde belirleniyor. Bu doğal çevrenin bir parçası olarak yaşamamız gereken Doğa yasalarının ihlallerini yalnızca biz meşrulaştırıyoruz. Doğada var olan yasalarla uyum içinde yaşamalıyız. Ancak hayatımızın bağlı olduğu okuma yazma bilmeyen insanlar, Bilimler Akademisi ile birlikte bu yasaları ihlal ediyor.

L  — Sirkadiyen ritimler insan yaşamını nasıl etkiler?

- Günlük ritimler astronomik (coğrafi, yerel) zamana bağlıdır. Sağlıklarını korumak için dikkate alınmaları gerekir. Bu, özellikle melatonin hormonunun salındığı gece uykusu için geçerlidir .

Melatonin sağlığı nasıl etkiler? -

- Şimdi birçok insan melatonin hakkında konuşuyor, ancak çok az kişi sadece melatonin hakkında değil, aynı zamanda diğer hormonlarla, özellikle insülin ile olan ilişkisini de biliyor. Akşam 6'dan sonra ve özellikle yerel saatle akşam 7'den sonra yemek yememek neden bu kadar önemli?

Melatonin esas olarak beynin merkezinde bulunan epifiz bezi - sadece 3-4 milimetre büyüklüğündeki epifiz bezi - tarafından üretilir. Antik Yunanistan'da, bu beze "üçüncü göz" adı verildi ve ona basiret ve "ruhların göçünü düşünme" yeteneği atfedildi. Melatoninin bir özelliği de %70 oranında gece veya yapay olarak karanlık yaratılması sırasında üretilmesidir. Örneğin, kapalı gözlerle meditasyon yaparken.

Diğer organlarda da melatonin oluşumu mümkündür: retinada, karaciğerde, böbreklerde, adrenal bezlerde, lökositlerde, gastrointestinal sistem ve akciğerlerin endotelinde, timusta (timus bezi).

Melatonin birkaç işlevden sorumludur:

• insan büyümesi, çünkü insanlar sadece geceleri büyür;

• sağlık, neşe, iyi performans;

• üreme ve rejeneratif sistemler;

• lipit peroksidasyonunun (yağların) nihai ürünlerine aktivasyonu;

• Gastrointestinal sistemin normalleşmesi, çünkü ekte melatoninin öncüsünü (salınma zamanına göre) üreten enterokromaffin hücrelerinin% 70'ini buldular - serotonin,  az bir miktarı ulaşılması zor yerlerde bulunur beyin, retina ve aynı sindirim sistemi gibi organlara sahip olan ve bilim adamlarının pek çok sağlık sorunundan sorumlu tuttukları serbest radikallerin sayısını azaltmaya katkı sağlayan;

• bağışıklık sistemi organlarının aktivitesi üzerinde kontrol - T-lenfositlerin üretildiği timus ve dalak (patolojik hücreleri tanıyan T-yardımcıları ve onları yok eden T-katilleri);

• metabolik sendromla ilişkili olan depresyon, yani tüm metabolik süreçlerin ihlali, kilo alımı ve birçok eşlik eden hastalık;

• uyum, değişen çevre koşullarına uyum süreci;

• hafıza, davranış, öğrenme ile ilişkili sinir uyarılarının iletimi.

Yaşla birlikte, tüm salgı hormonlarının yanı sıra melatonin üretimi, özellikle düşük su alımının arka planında azalır ve yaşlanma süreciyle ilişkili tüm fenomenler yalnızca ilerler.

Ama asıl mesele, çok az insanın bundan bahsetmesidir. "Gündüz" hormonu olan insülini üreten pankreas, saat 21:00'de mideyle birlikte "uyumalı" ve batonu "gece" hormonu melatonine geçirmelidir. Yerel saatle 19:00'dan sonra yemek yerseniz, pankreas çalışmaya devam eder ve epifiz bezinin başlangıç ​​saati değişir, 22-23 saatte çalışmaya başlar. Epifizin çalışma süresi ne kadar kısalırsa, tüm bu değişiklikler o kadar ağırlaşacaktır. Başlıca olanlar uyku eksikliği, yorgunluk, depresyon, performans düşüşü ve herhangi bir bozukluğun başlangıcı ve ardından başta diyabet olmak üzere hastalıklardır.

Şu anda dünyanın birçok ülkesindeki bilim adamları, tüm hormonal sistemin zayıflamasına dayanan yaşlanmanın ana nedeninin endokrin sistem olduğunu düşünüyorlar. Bundaki ana rol, melatonin üreten epifiz bezi tarafından oynanır. Aynı zamanda bu organ sirkadiyen “uyku-uyanıklık” ritminin bozulması, melatonin üretim süresinin sürekli azalması ve hastalıkların ortaya çıkması nedeniyle tüm beslenme sistemi tarafından sürekli stres altındadır. Doktorlar onlara herhangi bir teknisyenin arabasına davrandığı gibi davranıyor. Bu özellikle hem erkeklerde hem de kadınlarda cinsel işlev bozukluğu için geçerlidir.

Bu nedenle, melatonine bağlı olan her şeyi, yani sağlığımız ve uzun ömürlülüğümüz için yerel saatle maksimum 19:00'da yemek yemek ve 22-23:00'te yatmak gerekir.

Uykuya dalmayı kolaylaştırmak için, yatma zamanının seçimi çok önemlidir, çünkü vücudun maksimum ve minimum aktivite anları vardır. Minimum aktiviteye yakınsa uykuya dalmak çok daha kolaydır. Geceleri, bu tür iki düşük var - yaklaşık 21.30'da ve 1.30'da. Aralarında maksimum aktivite var. Kişi 22.30'dan önce yatarsa ​​uykuya daha kolay dalar ve uykusu daha faydalı olur.

Gece yarısından önce uyumanın 24 saat sonrasına göre iki kat daha faydalı olduğunu bilmek güzel. Akademisyen Ivan Petrovich Pavlov bunu yıllar önce yazdı .  Gece yarısından önce yatarak toplam uyku süresi sağlıktan ödün vermeden azaltılabilir.

- Zaman transferi melatonin üretimini etkiler mi?

- En olumsuz şekilde etkiler ve bu sağlığı etkiler, ancak bir yıl sonra hemen değil. Bu özellikle çocukların sağlığını etkiler çünkü yoğun bir şekilde büyürler ve büyüme için sadece karanlıkta (gözler kapalı) üretilen melatonine ihtiyaç vardır.

— Artık melatonin tabletleri eczaneden satın alınabiliyor. Bu hapları almanın herhangi bir faydası var mı?

- Şu anda melatonin yurt dışında tablet olarak üretiliyor ve reçetesiz satılan tek ilaç. Bir yandan bu iyi, melatonin almak eksikliğini gidermenizi sağlıyor. Öte yandan yapay olarak oluşturulan melatonin, epifiz bezinin vücudun tüm hormonal sisteminin düzenleyicisi olan kendi fizyolojik melatonini üretme işlevini kademeli olarak azaltır. Bu nedenle, vücudun doğal bir melatonin yerine geçmesi, antibiyotiklerde olduğu gibi, er ya da geç herhangi bir fonksiyonel bozukluğun ve patolojinin oluşumunu etkileyecektir.

1940'larda penisilinin icadı, iltihaplı ve pürülan hastalıklarla ilgili birçok sorunu çözmeyi mümkün kıldıysa, şimdi bu sınıftaki ilaçlar, resmi tıbbın hiçbir şey yapamadığı hastalıklara neden oluyor. Yurtdışında ise, bu ilaçlar insanlara reçeteyle verilirse, Rusya'da herhangi bir eczaneden reçetesiz satın alınabilir.

Uzay tıbbının elde ettiği başarıların Dünya'da kullanılmasından başka bir bölümde daha önce bahsetmiştik. Aşağıdakileri ekleyeceğim. PELANA 01 elektronörolepsi cihazı, tüm organizmanın fonksiyonel aktivitesinden sorumlu olan hipotalamus, retiküler ve limbik sistemleri etkiler. Melatonin üreten epifiz bezi ile birlikte çalışırlar, vücutta iç durumu dış çevre ile uyumlu hale getirmek için ön koşullar yaratırlar, tüm vücut sistemlerinin çalışmasını normalleştirirler. Şu anda dünyada benzeri olmayan cihazın iyileştirilmesi için çalışmalar tamamlanıyor.

zaman uyumsuzluğu nedir?

- Zaman uyumsuzluğu, insan vücudundaki biyoritmlerin dengesizliğidir. Günlük rutinde keskin bir değişiklik olduğunda, alkol kötüye kullanımında, günlük çalışma programında, birkaç saat diliminden geçerken, yaz veya kış saatine geçerken (saati döndürürken), vb. Belirtileri: uyku bozuklukları, baş ağrıları, kaygı, azalan dikkat ve diğerleri. Yaşlı, hasta ve zayıflamış insanların yeni bir ritim ve koşul matrisine uyum sağlamak için genç ve sağlıklı insanlardan daha fazla zamana ihtiyacı vardır.

Düşünce için bilgi

Son zamanlarda, Uluslararası Kanser Araştırmaları Ajansı (IARC), gece vardiyasında çalışmayı kanser gelişimi için risk faktörleri listesine dahil etmeye karar verdi. gündüz çalışmak lazım

Gece çalışmasının kanser risk faktörleri listesine dahil edilmesi kararı uzun bilimsel çalışmalara dayanılarak alındı.Bunlardan biri Japon İş Sağlığı ve Çevre Sağlığı Üniversitesi'nden bilim insanları tarafından yürütüldü.Kademeli saatlerde çalışan erkekler 4 kat daha fazla çıktı. sadece gündüz vardiyasında çalışanlara göre prostat kanseri geliştirme olasılığı daha yüksektir

Danimarka Kanser Epidemiyolojisi Enstitüsü'nden uzmanlar, yaşları 30 ila 54 arasında değişen 7.000 kadını inceledi. İş deneyimleri boyunca en az 6 ay gece vardiyasında çalışan kadınlarda meme tümörü gelişme olasılığının %50 daha yüksek olduğu ortaya çıktı.

 Gece çalışma ile meme kanseri arasındaki ilişki ilk kez 1987 yılında Connecticut Sağlık Merkezi'nde (ABD) profesör olan Richard Stevens tarafından fark edildi.

Gece vardiyasında çalışanların kalp hastalığına yakalanma riski de daha yüksek Milan Üniversitesi'ndeki bilim adamları, gece vardiyalarının sayısı her hafta değişen 22 erkek metalürji uzmanıyla bir anket düzenledi ve kalbin çalışmasını günlük olarak izlediler. Elektrokardiyogram, gece çalışmasının kalp kasılmalarının sıklığında gerekli artışa yol açmadığını, ayrıca sinir sistemi aktivitesinde ve hormonal arka planda değişikliklerde yeterli artış olmadığını gösterdi. Metalurjistin tüm vücudu uyanık olmasına rağmen, kalbi ve kan damarlarının sanki uyumaya devam ediyormuş gibi çalıştığı ortaya çıktı, bu da bu saatlerde hem fiziksel hem de sinirsel iş yükünün onlar için dayanılmaz olduğu anlamına geliyor. çalışma Rafaelo Furlan geceleri kalp atış hızını düşürmeye programlanmış vücudun, kalp hastalıklarının nedeni olan gece stresine uyum sağlayacak zamanı olmadığına inanıyor. Ancak bilim adamları, bu hastalıkların hangi mekanizmalarla ortaya çıktığını henüz tam olarak bilmiyorlar.

Bilim adamları, gece çalışmasının sağlık üzerindeki kötü etkilerini açıklamak için birkaç hipotez öne sürdüler.

1. En basit.  İnsan bir günlük yaratıktır. Zorla gece çalışma ihtiyacı ve buna bağlı olarak gündüz uyku, günlük biyolojik ritimlerini bozar. Vücut buna hastalıklarla tepki verir.

2. En gizemli.  Karanlık saatlerde vücudumuz, sadece bu çok günlük ve diğer ritimleri düzenlemekle kalmayan, aynı zamanda diğer tüm hormonların düzenleyicisi olan uyku hormonu melatonin üretir. Buna göre geceleri uyumazsanız, tüm düzenleme ihlal edilir.

3. En üzücü, en çok üzen.  Gece hayatı başlı başına zordur. Kutup bölgelerinin sakinleri genellikle, yalnızca vitamin eksikliğinden, iklimin sertliğinden değil, aynı zamanda uzun ve karanlık bir kıştan ve aşırı parlak bir yazdan da kaynaklanan kutup stresi sendromunu geliştirir. "Yanlış" aydınlatma - hem güneş ışığı eksikliği hem de fazlalığı - vücut tarafından tolere edilmesi zordur. Depresyon gelişir, genellikle gizlenir. Ve bu kendi içinde çeşitli hastalıkların gelişmesine neden olur ...

Beynin gri hücreleri saate göre yaşar.  Biorhythm, vücudumuzun çevresel faktörlerdeki değişikliklere göre döngüsel olarak çalıştığı bir mekanizmadır: mevsimler, gün ışığı ve karanlık, küresel ritimler, vb. vücut. Bu işlemler kelimenin tam anlamıyla her hücrede gerçekleşir. "Hücresel saat" her zaman tüm organizmanın ritminde çalışır. Örneğin, beynin elektriksel aktivitesi uyanıkken daima yükselir, dinlenme ve uyku sırasında azalır.

Ancak gece çalışmasının zararlı etkileri bununla da bitmiyor. ABD Ulusal Meslek Hastalıkları Enstitüsü'ne göre gece vardiyasında çalışan kişilerde en sık görülen tıbbi şikayetler mide bulantısı, hazımsızlık, karın ağrısı, ishal ve iştahsızlıktır. Mide ülseri ve ülseratif kolit geliştirme olasılığı diğerlerinden üç kat daha fazladır.

Michigan Üniversitesi profesörü Claire Caruso, bunun nedeninin sadece gece çalışmasının uykuyu etkilemesi olmadığını,  ancak sağlıklı uykunun mide sağlığı için gerekli bir koşul olduğunu söylüyor. Bu mod ayrıca, gıdanın tüketim ve sindirim süreçlerini senkronize eden vücudun dahili biyolojik saatini de alt üst eder. Son olarak, gece vardiyaları genellikle işçiyi ailesinden ve arkadaşlarından izole eder ve sindirim sisteminin özellikle hassas olduğu ek stres yaratır .

Parkinson hastası bir hastamdan örnek vermemek mümkün değil. Karanlıkta uyumaktan korktuğu için komodinin üzerinde her zaman bir gece lambası vardı ve bu depresyon, zayıf, kesintili uyku, bozulma. En geç 19 saat akşam yemeği yemesini, televizyon izlememesini ve 23 saat sonra ışıkları kapatıp uyumasını tavsiye etti. Ve ne düşünüyorsunuz, 2-3 ay sonra Parkinson hastalığının semptomları bir yere gitmeye başladı, özellikle ondan önce 500-600 mililitreden fazla saf su içmiyordu ve şimdi 2 litreden fazla.

— Bir kişinin senkronizasyon bozukluğu varsa biyolojik saati nasıl ayarlanır?

- Ölçülü bir yaşam sürmelisin. Yemek yemek, çalışmak, dinlenmek, uyumak düzenli ve mümkünse aynı zamanda olmalıdır. Fazla çalışma (zihinsel, fiziksel), uykusuzluk ve kötü alışkanlıklardan kaçınılması tavsiye edilir. Akşam yemeğinde yatmadan önce baharatlı yiyeceklerden ve alkolden kaçının.

Fototerapi - solarizasyon kullanabilirsiniz, hava bulutluysa gün içinde yeterli aydınlatma sağlayın (örneğin, açık bir avize - 2-3 metre mesafede 100 watt veya bir masa lambası - 40-60 watt, yakın, yarım Bir metre).

 Gündüz ve akşamın erken saatlerinde gerekli miktarda termal ( tayfın kırmızı ve kızılötesi kısımlarında, 500-700 nanometre ila mikrometre frekans aralığında) radyasyon, yakına yerleştirilmiş, yeterli güce sahip sıradan bir akkor ampul tarafından sağlanır. mesafe (özellikle bulutlu, sert havalarda önemlidir).

Dikkatinizi her zaman  belirli eylemleri (fiziksel veya zihinsel) gerçekleştirmeniz gereken kesin olarak tanımlanmış bir zamanda, modern otojenik eğitim yöntemlerinde ustalaşmak için elektronik bir çalar saat kullanın.

Gökyüzünde bulutların varlığına bakılmaksızın, canlı organizmalar için sabahın doğuş anını şafakla sabitlemek çok önemlidir. Bu anlarda, hücresel ve enerji seviyelerinde yoğun değişimler meydana gelir, biyoritimlerin doğal ritimlerle doğal senkronizasyonu gerçekleşir.

Gün boyunca ne tür rekreasyon kullanılabilir?

- Dinlenme türünün aktif olması ve fiziksel egzersizlerle birleştirilmesi arzu edilir .  Birçok genç boş zamanlarında çeşitli sporlarla uğraşır. Bununla birlikte, şu anda, bu tür çalışmalar büyük malzeme maliyetleri ile ilişkilidir. Yaşlılar için yürüyüş turları mevcuttur. Düzenli olarak temiz havada yapılması tavsiye edilir.

Bir rekreasyon türü seçerken, fiziksel olarak aktif olmayan bir yaşam tarzının her zaman tip 2 diyabet gelişiminden önce geldiği unutulmamalıdır .

- Birçok insan uzun süre televizyon izlemeyi işten sonra dinlenme olarak düşünür. Yaşlılar da televizyon karşısında çok vakit geçiriyor. Çocuklar ve gençler de çeşitli cihazları (bilgisayarlar ve cep telefonları) kullanarak bilgisayar oyunları oynayarak saatler geçiriyorlar. Bu tür bir tatil hakkında ne söyleyebilirsiniz?

Bu tür rekreasyon sağlığa zararlıdır. Bir kişinin önündeki ekranda görüntüler çok hızlı değişiyor. İnsan beyni fizyolojik olarak bu tür yüklere hazır değildir. Gün içinde bu cihazların önünde geçirilecek güvenli zamanın belirlenmesi için çalışmalar yapılmıştır. Bu sürenin bir insanın 25 yaşına kadar yaşadığı her yıl için 3 dakika olduğu, yani günde 75 dakikayı geçmediği tespit edilmiştir. Bu, bu yaşın üzerindeki insanlar için de maksimum süredir. Beynin bozulmasına yol açtığı için bu şekilde daha uzun "dinlenme" önerilmez. Bu, işlerini yapabilmek için onları çalışan bir televizyonun önünde sık sık bırakan küçük çocukları olan ebeveynler tarafından bilinmelidir. Ayrıca ebeveynler, bilgisayar oyunları şiddet sahneleri içeriyorsa bunun çocukların ruhuna zarar verdiğini dikkate almalıdır.

Genel olarak, teknojenik uygarlığın gelişmesiyle birlikte, bir kişinin teknik başarılarının giderek daha fazla kölesi haline geldiği belirtilmelidir. Bilgisayar teknolojisinin ve çeşitli mobil cihazların günlük yaşamdaki uygulama alanlarının genişlemesi, bir kişinin kullandığı ve beyninin artık işleyemeyeceği, giderek artan miktarda bilgi üretir. Bu, stresli durumların ortaya çıkmasına, sağlığın bozulmasına, kötü uykuya vb. Ve sonuç olarak hastalıkların ortaya çıkmasına neden olur.

Gelen bilgilerin etkisinden beyni ve gözleri dinlendirmek için gün içinde düzenli molalar verilmesi önerilir. Bunu yapmak için, bu tür molalar sırasında akvaryumlarda balık yüzmeyi düşünen, ofislere vb. Kurulan küçük yapay şelalelere bakan Japonların deneyimine başvurabilirsiniz.

FİZİKSEL AKTİVİTE

- Ivan Pavlovich, önceki konuşmalarımızda, bir kişinin yaşamının sağlığını ve uzun ömürlülüğünü etkileyen çeşitli yönlerini zaten ele almıştık. Bir insan hareket etmeden ve aktif bir yaşam tarzı olmadan sağlıklı olabilir mi?

"Elbette hayır, çünkü hareket hayatın ta kendisidir. Birçok insan, insan metabolizmasının çok uzun zaman önce, evrimsel gelişimin bir sonucu olarak oluştuğunu bilmez. O günlerde, bir insan hayatının çoğunu yiyecek aramak için hareket halinde geçirdi ve çok azı dinleniyordu. Günümüzde aynı metabolizma ile hareket ve dinlenme arasındaki zaman dağılımı tersine dönmüştür. Çoğu insan, özellikle şehirlerde yerleşik bir yaşam tarzına öncülük eder. Sabah çalışan bir insan kahvaltıdan sonra masadan kalkar, asansörden iner, arabaya biner ve işe gider, bütün günü masasında geçirir ve akşam her şey tam tersi artı otururken televizyon izleyerek tekrarlanır. kanepede.

Böyle bir günlük eylemler dizisi, yavaş yavaş rahat bir yaşam tarzı için hastalıkların ödenmesine ve ardından sağlıkta olumsuz değişikliklere yol açar: aşırı kilo, ateroskleroz, hipertansiyon, kalp krizi veya felç. Aynı tehlike, televizyon karşısında bir bankta veya kanepede oturan, yalnız çok zaman geçiren emeklileri beklemekte. Hareketsiz bir yaşam tarzı, vücudun cüruflanmasına, omurgada blok oluşumuna ve eklem hareketliliğinin sınırlandırılmasına katkıda bulunur.

Pek çok insan, yalnızca sporcuların kasları çalıştırması gerektiğine ve diğer insanların bunu yapmak zorunda olmadığına inanıyor. Bu insanların nesi var? Bu tür insanlar, kasların insan vücudundaki rolü hakkında çok az bilgiye sahiptir. Kaslı çerçeve, birçok işlevi yerine getiren karmaşık bir sistemdir. Fleksör ve ekstansör kaslar (yürüme, koşma, zıplama vb.) ve statik nedeniyle çeşitli hareket biçimleri sağlar, sıvı ortamı pompalar: kan, lenf, interstisyel ve diğer sıvı türlerinin yanı sıra eğitim kan damarları ve kılcal damarlar . Bu sistem aynı zamanda "çevresel kalp" olarak da adlandırılır - ne kadar iyi çalışırsa, kalp üzerindeki baskı o kadar az olur ve tüm organizmanın durumu o kadar iyi olur.

İnsanlar kardiyovasküler sistemin hücrelere oksijen ve besin sağladığını ve atık ürünleri uzaklaştırdığını bilirler. Hareketsiz bir yaşam tarzıyla, çoğu zaman insan vücudundaki toplam kan miktarının% 40'ından fazlası dolaşmaz ve hatta istirahatte ve obez kişilerde daha da azı dolaşır. Kanın geri kalanı kılcal damarlarda durur. Bu zararlıdır, çünkü sadece metabolik ürünler değil, aynı zamanda ölmekte olan kırmızı kan hücreleri de (günde yaklaşık 200 milyar) vücuttan atılmalıdır. Bu olmazsa, organizma zehirlenir ve hastalıklar ortaya çıkar.

Fiziksel egzersiz, tüm kasların çalışmasını (gerilmelerini ve gevşemelerini) sağlar ve çalışmaya "periferik kalp" dahil edilir. Sonuç olarak, kalp üzerindeki yük azalır, vücuttaki kan ve diğer sıvılar eşit olarak dağıtılır, çeşitli uykuda olan enfeksiyonların ve parazitlerin en sık aktive olduğu durgun bölgeler ortadan kaldırılır. Alman bilim adamları, bir kişinin günde 20 dakika egzersiz yaparsa, 5-7 kat daha az hastalandığını, iş verimliliğinin% 35-40 arttığını ve 50 yıl sonra 5 yıllık ömrünün eklendiğini kanıtladılar.

Egzersizin faydalarını herkes bilir ama çok az kişi yapar. Çoğu insan bunun çok zaman aldığına inanır ve kendi görüşüne göre kendi sağlığından daha önemli olan şeylere harcamayı tercih eder. Onlara ne tavsiye edersiniz?

- Evde günlük sağlığı iyileştirici fiziksel aktivite için minimum süreyi bulmalarını tavsiye ederim. Her birinin kendi avantajları ve dezavantajları olan çeşitli beden eğitimi okulları vardır. Beden eğitimindeki kişisel deneyimim ve Olimpiyat takımlarındaki deneyimim, yalnızca sağlıklı insanlar için değil, aynı zamanda yaşlılar ve hastalar için de mümkün olan küçük bir egzersiz seti oluşturmamı sağladı. Bunu yaparsanız, vücudunuzda sağlığa ve uzun ömürlülüğe katkıda bulunacak o canlılığı yaratacaksınız. Bu egzersizler esas olarak uzatma, germe ve döndürmeye odaklanır.

Dikkat!  Egzersiz yapmak için kontrendikasyonlar vardır - intervertebral disklerin sarkması, omurların kayması, Schmorl fıtığı, akut ve acil durumlar. Varisli damarlar, trofik ülserler ve ödem durumlarında  hareket kısıtlanmalıdır .

bir dizi egzersiz

Bu günlük fiziksel egzersizlere uykudan hemen sonra, hala yatakta yatarken başlanması önerilir .  Birçok insan, gece uykusundan hemen sonra yataktan atlamanın tavsiye edilmediğini, özellikle yaşlılar ve hastalar için sağlık açısından tehlikeli olabileceğini bilmez. Yataktan hızlı bir şekilde kalkmak bel omurundaki yükün keskin bir şekilde artmasına ve üst omurganın alt gövdeye göre bükülmesine neden olur. Aniden ayağa kalkmak, özellikle kardiyovasküler hastalıkları olan kişilerde kafadan kan hareketinden kaynaklanan bilinç kaybıyla da doludur.

Bu nedenle uyandıktan sonra yatakta uzanırken bazı egzersizler yapmanız gerekir.

1. Bacak egzersizi. Sırt üstü yatarak yapılır. Yastığı başın altından çıkarmak, kapalı bacakları germek, avuç içleri yukarı bakacak şekilde kolları vücut boyunca germek, vücudu gevşetmek ve dümdüz karşıya bakmak gerekir.

Ardından vücudun ulaşabileceğiniz tüm bölgelerini ovmaya başlayın, tüm vücut organlarının çıkıntı yaptığı avuç içlerinize, parmaklarınıza, kulaklarınıza, ayaklarınıza masaj yapın. Lenfatik sistemi harekete geçirmek için vücudun cilt yüzeyini ovmak gereklidir. Derinin altında bulunur ve metabolik ürünlerin vücuttan atılmasından sorumludur.

Ardından sol ayağın topuğu ile yataktan kaldırmadan öne doğru yudumlama hareketi yapın ve ayak parmağını kendinize doğru çekin (sol bacak sağdan daha uzun olur). 5 saniye bu pozisyonda kalın (kendinize sayın: bir, iki ... beşe kadar), ardından ayağınızı gevşetin.

Sağ bacağın topuğu ile yataktan kaldırmadan öne doğru yudumlama hareketi yapın ve ayak parmağını kendinize doğru çekin (sağ bacak deyim yerindeyse soldan daha uzun olur). 5 saniye bu pozisyonda kalın (kendinize sayın: bir, iki ... beşe kadar), ardından ayağınızı gevşetin.

Aynı hareketi her iki ayağınızın topukları ile aynı anda yapın, topuklarınızı yataktan kaldırmadan 5 saniye bu pozisyonda kalın, ardından her iki ayağınızı gevşetin.

Sol, sağ ve her iki topuğun yudumlama hareketini 1 kez sayarak egzersizi 5 kez tekrarlayın.

Bu egzersizi yaparken burnunuzdan özgürce nefes alın.

tedavi edici etki.  Egzersiz bacaklardaki kan dolaşımını normalleştirir, sempatik sinir sistemi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir, siyatik, lumbago tedavisine yardımcı olur, baldır kaslarındaki kramplara karşı yardımcı olur, dayanıklılığı geliştirir ve duruşu düzeltir.

2. El ve ayak parmakları için egzersizler. Başlama pozisyonu:  kollar ve bacaklar vücut boyunca uzatılır.

Dirseklerinizi dikey bir konuma getirin. Parmakları sıkın ve açın (50 kez). Ellerinizi orijinal konumlarına geri getirin.

Ayak parmaklarınızı sıkın ve açın (50 kez).

Dirseklerinizi dikey bir konuma getirin. El ve ayak parmaklarını dönüşümlü olarak (50 kez) sıkın ve açın.

Ellerinizi orijinal konumlarına geri getirin.

3. Kılcal damarlar için egzersiz (Katsuzo Nishi'nin egzersizlerinden), sabahları ve yatmadan önce günde 2 kez yapılır.

Başlangıç ​​​​pozisyonu:  sırt üstü yatarken, servikal omurların altına sert bir yastık veya rulo yerleştirilir. Ayaklar yere paralel olacak şekilde kollarınızı ve bacaklarınızı kaldırın. Bu pozisyonda, kollarınızı ve bacaklarınızı 10-15-20 saniye sallayın.

4. Yataktan kalkarken omurganın bükülmesini önlemek için egzersizler.

Başlangıç ​​​​pozisyonu:  bacaklar uzatılmış, vücut boyunca kollar.

Sol bacağınızı dizinizden bükün ve göğsünüze doğru çekin. Bacağını orijinal konumuna geri getirin.

Sağ bacağınızı dizinizden bükün ve göğsünüze doğru çekin. Bacağını orijinal konumuna geri getirin.

Her iki bacağınızı da dizlerden bükün ve göğsünüze doğru çekin. Orijinal konumuna geri dönün.

Her iki bacağınızı da dizlerden bükün. Başı sağa çevirirken bükülmüş bacakları sola doğru eğin. Bükülmüş bacakları ve başı başlangıç ​​pozisyonuna geri getirin. Egzersizi diğer tarafta tekrarlayın (bacaklar sağa, baş sola).

Bir bacağınızı dizinizden bükün, ellerinizle çeneye doğru çekin ve orijinal konumuna geri dönün. Başka bir saat için tekrarlayın .

Bu egzersizleri tamamladıktan sonra ayağa kalkabilirsiniz. Bunu yapmak için yatağın kenarına yan yatın, bacaklarınızı yere indirin, yavaşça yanlara doğru oturun ve sonra kalkın.

Kompleksin geri kalan egzersizleri su içtikten ve tuvalete gittikten sonra yapılır (gerekirse tuvalete gitmek için egzersizlere ara verebilirsiniz).

The Spine adlı kitabımda, sağlığımızın %80'den fazlasının omurganın durumuna bağlı olduğunu savundum. Ayrıca, sadece omurgayı değil tüm vücut sistemlerini de restore eden egzersizler sunulmaktadır. Uygulamaları için suyla dolu plastik bir şişeye (hacim 1 litre, çıkıntısız yuvarlak) ihtiyacınız olacak. Bu egzersizler elbette en iyi şekilde sert bir yüzeyde, yerde yapılır.

Egzersizler sırt üstü yatarak yapılır. Her egzersiz 4-5 kez yapılır.

1. Omurga boyunca ve koksiks bölgesinde olacak şekilde sırtınızla şişenin üzerine uzanın. Dizlerinizi bükün ve ileri geri küçük sallamalar yaparak şişeyi yavaşça omurgadan yukarı doğru hareket ettirin. Oluşabilecek ağrıları gidermek için dirseklere dayanılarak yük kısmen vücuttan uzaklaştırılır. Şişe boynun altındayken, başı dikkatlice sağa ve sola çevirmek, geriye doğru eğmek, çeneyi göğsün üzerine koymak, başı saat yönünde ve saat yönünün tersine hafifçe döndürmek gerekir.

Aşağıdaki egzersizleri yaparken şişe boynun altındadır.

2. Rahatlayın, ayaklarınızı pedal gibi çalıştırın. Ayak parmakları, her bacak için dönüşümlü olarak kendilerinden kendilerine doğru döner.

3. Sağ bacağın ayağını (sağa bakan parmak) sol bacağın ayağının kıvrımına koyun ve sağ bacağı, sanki onunla sol bacağı "koparmak" istiyormuş gibi vücut boyunca hareket ettirin. Sağ ayağın başparmağını sola çevirerek egzersizi tekrarlayın, yani sağ ayak, kalça eklemi dahil tüm bacağın eşzamanlı dönüşü ile 180 derecelik bir dönüş yapar.

Sağ bacağınızı sol ayakla “koparmaya” çalışarak egzersizi tekrarlayın. Bu durumda bacak kalça eklemi ile birlikte döner.

4. Sağ bacağınızı parmaklarınızla sağa çevirin ve sol bacağın tabanının orta kısmı ile baldır kasına ve uyluğun iç kısmına masaj yapın. Ardından sağ ayağı sola çevirin ve sol ayağın topuğu ile sağ ayağa dışarıdan masaj yapın. Sol bacak için de aynısını yapın.

5. Dizlerinizi bükün, birbirinden ayırın ve kapalı ayaklarınızı ileri geri hareket ettirin. Perine, pelvis, bacaklar, karın bölgesindeki tüm kaslar çalıştırılır.

6-11 egzersizlerini yaparken, baş bacakların hareketinin tersi yönde döner.

6. Bir ayağın topuğunu diğer ayağın iç kısmına yerleştirin ve sağda, solda birleştirin. Diğer bacak için de aynısını yapın.

7. Bir ayağın topuğunu diğerinin alt bacağının ortasına yerleştirin ve her iki bacağını ve bükülmüş bacağın dizini bir yönde ve diğer yönde yere koymaya çalışın. Diğer bacak için de aynı işlemi tekrarlayın. Bu durumda, tüm omurga döner.

8. Bir ayağınızın topuğunu diğerinin dizine koyun ve bunları sağa ve sola birleştirin. Baş karşı tarafa döner. Diğer bacak için de aynısını yapın. Aynı zamanda, sanki çamaşırları sıkıyormuşsunuz gibi omurga bükülür. Bunu bir bacak ve diğer bacak için 3-5 kez yapın.

9. Bacakları birbirine bağlayın, dizleri bükün ve soldaki yere ve sağdaki baş üzerine koyun (yaklaşan hareket). Ardından dizlerinizi sola ve başınızı sağa koyun.

10. Bacakları dizlerden bükerek daha geniş açın ve önce bir dizinizi içeriye, sonra diğerini yere koyun. Baş diğer tarafa döner.

11. Dizlerinizi bükün ve bacaklarınızı tıpkı bir bisiklette olduğu gibi önce bir yönde, sonra diğer yönde hareket ettirin.

Bu egzersizler tüm eklemlerin çalışmasını eski haline getirir, skolyoz ve kifozu düzeltir, tüm kas çerçevesini, omurgayı ve bağırsakları gevşetir. Hiçbir masaj terapisti sizin yerinize böyle bir sonuca ulaşamaz. Sadece egzersizlerin genliğini artırmak kademeli olmalıdır.

12. Bükülmüş bacak kaldırma. Yere yatın, uzanmış ellerinizi başınızın arkasına koyun, dizlerinizi bükün. Nefes alırken bükülmüş bacaklar göğse doğru kaldırılmalı ve nefes verirken başlangıç ​​pozisyonuna indirilmelidir. İnfaz sayısı kişinin hazırlığına bağlıdır ancak arka arkaya 7-10 kez yapılır.

Egzersiz, karın ve karın kaslarını güçlendirmenizi sağlar.

13. "Omuz bıçakları üzerinde yürümek" egzersizi yapın. Sırt üstü yatarak yapılır. Dizlerinizi bükün, vücudun sağ yarısını biraz kaldırın ve hafifçe bükülmüş bacaklarla yardım ederken vücudun sağ yarısını öne, ardından vücudun sol tarafına gönderin. Başlangıç ​​pozisyonuna dönün. Aynısını geri yap. Kürek kemikleri ve omuzlar şiş gibi çalışır.

14. "Kalça üzerinde yürüme" egzersizi yapın (Şek. 12). Egzersizi yapmak için yere oturmanız, bacaklarınız düz (veya hafifçe bükülmüş), düz kollar önünüzde uzanmanız gerekir. Zeminde 1-2 metre ileri geri "yürümeniz" gerekir. Önce vücudun sol tarafı (bacaklar, kalçalar kaldırılır) öne doğru itilir, baş sola çevrilir, kollar sağa doğru uzatılır. Sonra her şey vücudun sağ yarısı ile tekrarlanır ve baş sağa çevrilir ve kollar sola doğru uzatılır. ,

Pirinç. 12. Kalça üzerinde yürümek

Bu egzersizin pelvis, karın bölgesi, sırt ve alt ekstremite kaslarını güçlendirmek için yapılması önerilir. Küçük pelviste tıkanıklığı, omurganın tüm kısımlarında osteokondrozu ortadan kaldırır, sindirim sistemini normalleştirir, genital organların patolojisini ortadan kaldırır, enürezis, rektumun sarkması, bacakların şişmesi, gücü artırır.

15. Ağız kavgası (Şek. 13). Tezgahın yanında (spor salonunda), apartmanda - kapının ucuna yakın (kolları tutarak), merdiven boşluğundaki korkuluğun yanında, ağacın yanında - doğada vb. tezgaha, kapıya, basamağa, ağaca. Tezgâhı, kapı kollarını, korkulukları, ahşabı vb. ellerinizle kavrayın.

Uzatılmış kollar üzerinde vücudu reddedin ve çömelin (kollar her zaman uzatılmış durumda kalır). Çömelme derinliğini kademeli olarak artırın. İlk önce 15-20 santimetre çömelmeniz ve ancak o zaman zeminin kalçalarına dokunarak bile genliği artırmanız gerekir. Squat sayısı kademeli olarak artırılmalı ve gün içinde 100 veya daha fazla defaya çıkarılmalıdır.

Squat yapmanın en güvenli yolu budur. Vücudun tüm kaslarının ve eklemlerin dahil edilmesini sağlar, vücudun alt kısmında bulunan kılcal damarların çalışmasını harekete geçirir. Kalp hastalıklarından (KKH, hipertansiyon, hipotansiyon), bağırsaklardan, eklemlerden (koksartroz, artroz) vb. Kurtularak güçlü bir terapötik ve önleyici etki sağlanır. kalça

16. Vücut kıvrımları. Bir jimnastik sopası alın (paspas veya kayak sopası kullanabilirsiniz). Çubuk omuzlara konulmalı ve ellerinizle tutarak üst gövdeyi bir yandan diğer yana çevirin (pelvis hareketsiz kalır). Dönüş sayısı kademeli olarak kişinin yaşına getirilir. Egzersizi yapmak, karın kaslarını hızla güçlendirmenize ve belinizi küçültmenize olanak tanır.

17. Şınav. Üst vücuttaki kas ve eklemlerin, kılcal damarların fonksiyonlarını sürdürmek için yaşlılara şınav çekmeleri önerilir. Herhangi bir sabit destekten gerçekleştirilebilirler. Yerden şınav, fiziksel olarak güçlü insanlar için uygundur. Yaşlı insanlar için masadan, sandalyeden veya duvardan şınav çekmek daha uygundur. Seçim, fiziksel uygunluk düzeyine bağlıdır. Egzersiz şu şekilde yapılır: örneğin bir duvara yaklaşmanız, ellerinizi omuzlarınızın yüksekliğinde ve genişliğinde ona yaslamanız, nefes alırken kollarınızı dirsek eklemlerinden bükmeniz ve su samuru üzerinde düzeltmeniz gerekir.

Bir yaklaşımda 5-10 tekrar serisinde şınav yapmak ve nabzı sakinleştirmek için setler arasında, odanın içinde birkaç adım atmak, yaklaşım sayısını kademeli olarak artırmak gerekir, böylece toplam (itme sayısı Gün içindeki şınavlar, yerden şınavlar hariç (10 içinde) yaşına eşitti.

Bu egzersizi yaparken üst omuz kuşağı boşaltılır, beyinden kanın venöz çıkışı iyileşir ve akciğerler ve kalp üzerindeki yük azalır.

18. Ortak egzersizler. 40 yıl sonra, hemen hemen herkesin eklemlerinde zaten tuz birikintileri vardır ve bunlar kendilerini ağrı ve hareket kısıtlılığı ile hissettirirler. Bu durumlarda, fonksiyonları sürdürmek için, eklemlerin her biri için fleksiyon-ekstansiyon ve rotasyonlar yapmak gerekir (boyun için, sadece ileri geri ve omuzlara doğru yavaş eğimler, ayrıca saat yönünde ve saat yönünün tersine dikkatli rotasyonlar yapılır) ).

Büyük önem taşıyan egzersizlerin tekrar sayısıdır. Gün içinde etkilenen eklemdeki hareketin toplamda kişinin yaşı kadar (ideal olarak) tekrarlanması önerilir. Bu tür hareketler, kalsiyumun sinoviyal sıvıdan kemikler tarafından emilmesini teşvik eder ve eklemlerde tuzların birikmesini önler. Fiziksel egzersizler yapılırken bağlar, kıkırdak, diskler kaslarla aynı anda masaj yapılır, kanlanmaları iyileşir. Bu nedenle daha uzun süre elastikiyetini kaybetmezler ve yaşlanmazlar.

Önerilen egzersizlere, I.P. Neumyvakin'in kitaplarında listelenen ve beğendiğiniz diğer egzersizleri şu ilkeye uyarak ekleyebilirsiniz: uzatma, döndürme, esneme.

19. Kardiyovasküler ve solunum sistemlerinin rezervlerini artırmak için koşma ve yürüme önerilir. Kalp ve akciğerler için eğitim etkisi, yalnızca nabzı dakikada 110-120 vuruşa çıkaran bir hızda elde edilir. Yürümek yaşlılar için daha uygundur (tercihen parkta). Antrenman etkisi elde etmek için en az bir saat yürümek ve bu süre içinde en az 4-5 kilometre yol kat etmek tavsiye edilir.

Yürümenin avantajı, erişilebilirliği ve vücuttaki lipaz enziminin aktivasyonu nedeniyle aşırı kilo sorununa ilgili çözümdür. Bu enzim yağı parçalar ve daha sonra kaslar ve karaciğer tarafından kullanılan küçük yağ parçacıklarına dönüştürür. Lipaz, fiziksel aktivite hormonu adrenalin tarafından aktive edilir. Bir saatlik yürüyüş, lipazın dolaşım sisteminde 12 saat sirkülasyonu sağlar. Ve tüm bu süre boyunca vücutta yağ yakımı olur. Sabah ve akşam yürümek, bu enzimin 24 saat aktivitesini sağlar, arteriyel kolesterol birikintilerini temizlemeye ve vücuttaki fazla yağ rezervlerinden kurtulmaya yardımcı olur. Lipaz ayrıca yemeklerden önce içilen su ile de aktive olur. Bir bardak su 2 saat yağ yakımı sağlar.

- Ivan Pavlovich, birçok kitabınızdan birinde, vücudun orta kısmının bir insanın hayatında kafadan daha büyük bir rol oynadığını yazmıştınız. Ve hafif elinizle "kalça üzerinde yürümek" egzersizi Rusya'da popüler hale geldi. Hatta kitabın kapağında gösterdiğiniz Tataristan'daki Sabantuy festivalinde düzenlenen yarışmalardan birinde yer alıyor. Bu soruya ekleyebileceğiniz başka bir şey var mı?

“Bir kafaya ihtiyacımız olduğuna hiç şüphe yok. Duygusal, ruhsal ve zihinsel alanların yoğunlaştığı vücudun üst yarısından sorumludur. Ve göbeğin altındaki her şey maddi, fiziksel özümüzden sorumludur. İşte ana Kundalini bölgemiz - İlahi enerji, bir tür "atomik reaktör", vücudun sinir sistemini omurga "eksi" - Dünya ile başın "artı" sı aracılığıyla Kozmos ile birbirine bağlar.

Kalça kasları sosis gibi sarkan gençliğimizi gördüğümde, bu fiziksel bir hastalığa işaret ediyor: zayıf duruş, skolyoz, kifoz, zayıf bağırsak fonksiyonu, kızların kesinlikle hamilelik sorunları olacak, çeşitli korkuların varlığı ve çok daha fazlası. Bu bir yandan.

Öte yandan insan derisi yüzeyi, en az 1,5 metrekare ile vücudun en büyük organıdır. Bu, herhangi bir biyolojik olarak aktif noktanın (BAP) karşılık gelen organla bağlantılı olduğu bir "dış beyin" dir. Özellikle önemli olan, BAP'ın anahtarlarda olduğu gibi yoğunlaştığı vücut bölgeleridir: kulaklar, ayaklar, avuç içi, kalçadaki erojen bölgeler, perine. Hayat burada doğar, insanın özünü oluşturan her şeyi içeren fiziksel sağlığımızın temeli buradadır.

Bu bölgeleri çeşitli şekillerde etkileyerek neredeyse tüm vücudu harekete geçirirsiniz. Bu aynı zamanda "gül terapisi" gibi orijinal bir yöntemle de ilgilidir - basitleştirilmiş bir şaplak şekli. Enerji ve Bilgi Bilimleri Doktoru Boris Alekseevich Bezlepkin  , tezinde Kundalini bölgelerini (koksiks) etkileyerek insanları kalıtsal bir hastalıktan - serebral palsiden bile kurtarmanın ve birçok psikosomatik fobiyle savaşmanın mümkün olduğunu kanıtladı. Hatta Voronezh şehrinde Blue Edelweiss Center'ı yarattı.

Bazı uzmanlar daha da ileri giderek yeni bir tıp dalı yarattılar - kökleri yüzyılların derinliklerine dayanan, birçok hastalığın bu yöntemle tedavi edildiği veya diğer bir deyişle, "şaplak". Bu nedenle, "dozlanmış ağrıya maruz kalma" için bir patent bile almış olan doktor Chukhrova,  psikoterapist, hipnolog Pilipenko  ve biyoloji profesörü Speransky,  bu yöntemin "manevi, ahlaki, yaratıcı, duygusal ve entelektüel potansiyeli ortaya çıkardığını ve gerçekleştirdiğini" iddia ediyor. Hatta böyle...

Mesele şu ki, birçok insanın özgüveninin düşük olması, hayattaki birçok fenomene karşı olumsuz bir içsel tutum var: "Başaramayacağım", "Yapamayacağım", "Çirkinim ve bu yüzden ben herhangi bir stres altında vücudumuzda çok önemli bir hormonun üretildiği bilinmektedir -  mutluluk ve zevk hormonu olarak adlandırılan endorfin . İlk randevunuzu, işteki başarıyı, spordaki başarıyı hayal edin. Aynı zamanda endorfinlerin de yardımıyla mutlu anlar yaşarsınız.

İçinizde sürekli olarak bir umutsuzluk, güvensizlik, herhangi bir korku vb.

"Şaplak atma" sırasında tüm endorfin enzimleri aktive olur, bu da sizdeki tüm zihinsel kıymıkları ortadan kaldırır ve hayata yeni bir şekilde bakmaya başlarsınız. Ancak, belirli koşullara uyulmalıdır. "Kırbaçlamadan" önce, kendinize açıkça bir hedef belirlemelisiniz - "Korkudan böyle kurtulurum", "Erkekler beni sevmeye başlayacak", "Sağlıklı olacağım" vb. sana sevgi ve cümle ile kırbaçlamalı. oy: "Böylece tüm saçmalıklar, korku, hasar, nazar, kendinden şüphe seni terk etsin ve şaplaktan sonra sağlıklısın."

"Şaplak atarken" sırta, kalçaya, bele, baldırlara 100-120'ye kadar darbe uygulanır, tabii ki kan noktasına kadar değil, darbeler hassas olsun diye. Sadece bu yöntemin her derde deva olmadığını, ancak vücudun doğasında var olan yedek yetenekleri etkinleştirmenin oldukça etkili bir yolu olduğunu hatırlamanız gerekir. Bu yüzden kitaplarda sadece vücudun orta kısmının kafadan daha önemli olduğu hakkında konuşur ve yazardım ve şimdi bunun kanıtları var. Görünüşe göre: hem kahkaha hem de günah, ama sonuçta her şey sağlık yararına.

Bu uzmanlar, ilk "kırbaçlamadan" sonra birçok psikosomatik sorunun ortadan kalkmasına, üreme ve fizyolojik işlevlerin, cinsel yeteneğin geri kazanılmasına ve bağışıklık sisteminin etkinleştirilmesine rağmen, bu tür 3 seansa kadar tavsiye eder. Cinsel manyakların, cinsel gücü artırmayı amaçlayan bütün bir araç endüstrisini kullandıkları bilinmektedir, ancak bu, cinsel sapkınlıklara daha yakındır.

Şimdi, herhangi bir düzeyde sağlıklı olmak için vücudun doğasında var olan olasılıkları tam olarak hayal ediyorsunuz.

GÖRÜŞ

- İnsanlar vücutları hakkında zaten çok şey biliyorlar, ancak işin garibi, çok az insan göz sağlığıyla ilgileniyor. Ancak bu, tüm yaşam olmasa da çok şeyin bağlı olduğu bir organdır. Bu konuda ne diyorsun?

- Evet haklısın. Gözler aracılığıyla, ışık enerjisi göz sistemi ve optik sinir aracılığıyla beyinde görüntülere dönüştürüldüğünde ve dünyayı olduğu gibi algılamayı mümkün kıldığında, dış dünya hakkında bilgi alırız. İnsan hayatında gözlerin bu kadar büyük bir önemi varken, neredeyse tüm insanlar yaşlılığa kadar görmeyi sürdürmek için gözlerine nasıl bakılacağını bilmiyorlar. Ne göz doktorları ne de televizyon onlara bu konuda yardımcı olmuyor. İnsanlara görme bozukluğunun nedenleri, ileri görüşlülük ve miyopi, katarakt ve glokom oluşumunu önlemeye yönelik önlemler hakkında bilgi verilmiyor. Onlarca yıldır kullanıyor olsanız bile insanlara gözlük takma ihtiyacından kurtulabileceğinizi de söylemiyorlar.

Birçok insan gözlüğün görmelerine yardımcı olduğuna inanır. Ama aslında, görmenin daha da bozulmasının ana nedenidirler. Gerçek şu ki, göz sıvı bir yapıya sahiptir. Gözleri kontrol eden ve normal görüş sağlayan altı okülomotor kasın "kucaklaması" içindedir. Gözleri farklı yönlere çevirir ve bir kişinin farklı mesafelerde iyi görmesini sağlar. Bir kişinin mesafeye bakması gerekiyorsa, bazı kaslar çalışır, yakın bir şeyi düşünmeniz gerekirse, diğerleri çalışır. Okülomotor kasların çalışması sırasında gözün sıvı gövdesi sürekli şekil değiştirir.

Fakat kişi gözlük takmaya başlar başlamaz kaslar yerine gözlükler çalışmaya başlar. Hareketsizlik nedeniyle göz kasları yavaş yavaş zayıflar, gerilir ve zamanla kişinin büyük diyoptrili yeni gözlüklere ihtiyacı olacaktır.

Göz kasları da vücudun diğer kasları gibi sürekli eğitim gerektirir. Ancak herkes vücut kaslarını çalıştırma ihtiyacını biliyorsa (ve hatta bazıları bunu düzenli olarak yapıyorsa), o zaman neredeyse hiç kimse göz kaslarını çalıştırmayı bilmiyor.

Göz kaslarını çalıştırma ihtiyacı ilk olarak 100 yıldan daha uzun bir süre önce Amerikalı göz doktoru William Bates  (ilaç dışı görme geri kazanma yönteminin mucidi) tarafından tartışıldı. Birkaç yıl bir göz kliniğinde çalıştı ve hiçbir hastasının gözünü iyileştirmediğini fark etti. Üstelik yıllar geçtikçe hastalar gelip daha güçlü gözlükler istediler, yani gözlük takmaktan görmeleri sadece iyileşmekle kalmadı, aksine daha da kötüleşti. Bates, bu durumun nedenini anlamak için 30 yıl harcadı. Bunu yapmak için gözün yapısını iyice anlaması ve göz kaslarının görme üzerindeki rolünü ve etkisini anlaması gerekiyordu.

Ancak görme bozukluğunun nedenini anlamak yeterli değildi, bu nedenleri ortadan kaldırmanın yollarını bulmak gerekiyordu. Bunda, Amerikan Kızılderililerinin yaşamı hakkındaki bilgisi ona yardımcı oldu. Bates, Kızılderili kabilesinin erkek yarısının sürekli olarak gözlerle bir tür egzersiz yaptığını fark etti. Gözün yapısı hakkındaki bilgisi, bu alıştırmaların amacını anlamasına izin verdi. Kızılderililer onların yardımıyla sürekli olarak gözlerini eğittiler ve keskinleştirdiler çünkü avlanmadaki başarı buna bağlıydı.

Kızılderililerin egzersizlerine dayanarak Bates, çeşitli nedenlerle zayıflamış vizyonu korumanıza veya geri yüklemenize izin veren kendi tekniğini geliştirdi. Daha sonra Bates, insanların katarakt ve glokom (erken evrelerde), miyop, hipermetrop, şaşılık ve astigmattan kurtulmalarına yardımcı olduğu özel kurslar düzenledi. Daha sonra bu tür kurslar sadece Amerika Birleşik Devletleri'nde değil, diğer ülkelerde de yaygınlaştı.

- Ivan Pavlovich, ülkemizde bu tür kurslar geçen yüzyılın 90'lı yıllarının başında yapılmaya başlandı. Kursların organizatörleri arasında, "optik" uzmanlığında fizik ve matematik bilimlerinin en ünlü adayı olan Profesör Vladimir

Psikoloji eğitimi de olan Georgievich Zhdanov [16] . Derslerini kendim aldım, (Res. 13.)

Pirinç. 13. Soldan sağa: A. V. Zakurdaev ve V. G. Zhdanov

- Alexander Vasilyevich, vizyonu geri yükleme sorununun karmaşık olduğunu bilmelisiniz. Tek başına egzersiz yeterli değil, vücudu toksinlerden ve toksinlerden arındırmanız, doğru beslenmeniz, su içmeniz vb.

Son zamanlarda, bir kişinin vücuduna karşı mantıksız tavrının bir sonucu olan vücudun cüruflanmasıyla ilgili sözler giderek daha sık ortaya çıkıyor. Her şeyden önce bu karaciğer, böbrekler, gastrointestinal sistem, kan damarları için geçerlidir. Ancak insan vücudunda cürufların bile birikmediği, çöplerin biriktiği bir yer daha var. Bu yer, retrooküler boşluk olarak adlandırılan ekstraoküler boşlukta bulunur.

Göz, kafatasının göz yuvasına neredeyse tamamen giren bir top şeklindedir. O, küçüklerin giriş kapısıdır.

kafatasındaki yabancı cisimler. Göz küresinin yüzeyine düşen bir toz zerresi, bir kum tanesi veya bir kirpik (haftada en fazla 20 tane) çıkıp düşebilir veya göz küresine sürtünerek kafatasının yörünge sonrası bölgesine yuvarlanabilir ve sonsuza dek oraya yerleşir. Bazen lensler bile oraya gelir. Zamanla burada bir tüy yumağı birikir. Kural olarak, 3 yaşın altındaki çocuklarda yoktur ve yaşlılıkta bu yumru, kafatası hacminin% 5'ini kaplayabilir.

1972'de Profesör N. T. Gorchevsky  , Lahey'deki 14. Uluslararası Patologlar Kongresi'nde sinir sistemi ve beyin hastalıklarında tüy yumağının rolü hakkında bir rapor hazırladı. Postorbital bölge ve tüy yumağı oluşum mekanizmaları ile ilgili veriler, ülkemiz dışında dünyadaki tüm ders kitaplarında yer almıştır. Sadece Rusya'da hala eski verileri kullanıyorlar.

Rapor, tüy yumağının kan dolaşımından yoksun olduğunu, lökosit, fagosit ve vücudun diğer koruyucu güçlerini içermediğini belirtti. Her türden enfeksiyonun gelişme bölgesidir. Bunlar menenjit ve sinüzit, tümörler, gizli beyin apseleri ve genel bulaşıcı hastalıkları içerir. Özel bir hastalık kategorisi, postorbital kıl yumağının beynin ön bölgelerine yaptığı baskının neden olduğu bunama ve saç kalınlığında ortaya çıkan ve yakındaki frontal kortekse toksin sağlayan enfeksiyonlardır.

Moskova Tıp Akademisi'nde. I. M. Sechenov, senil demans sorunu üzerine bir çalışma yürüttü. 30 ila 108 yaşları arasında 960 hasta incelendi, bunlardan 620'si ölüm anında bunama hastalığından muzdaripti, geri kalanı sağlıklı öldü. Çalışmaların sonuçları, demanstan muzdarip tüm hastaların, sağlıklı bir kişinin postorbital komasından 2-3 kat daha büyük postorbital koma boyutuna sahip olduğunu gösterdi. Daha sonra ölen çalışma katılımcılarının tıbbi geçmişleri üzerinde bir çalışma yapıldı. Zayıf fikirlilerin %93'ünün, başta frontal ve şakak bölgelerinde olmak üzere, baş ağrısı şikayetleri geçmişi olduğu ortaya çıktı. Ölen kişinin yakınları arasında yapılan bir anket sonucunda, yakın akrabaların% 87'sinin gözlerini ovuşturma alışkanlığını sık sık ve zayıf fikirli sevdikleri için çokça hatırladığı ortaya çıktı.

Bu, gözlerini sık sık ovuşturma alışkanlığı olan kişiler tarafından dikkate alınmalıdır. Bu kötü alışkanlıktan vazgeçilmelidir. Göze bir zerre girerse, üst göz kapağını göz küresinden uzağa çekmeniz, sağa ve sola hareket ettirmeniz yeterlidir ve salınan sıvı çöpü gözün iç köşesine “çiviler”, oradan da peçete veya mendilin köşesi ile çıkarılabilir.

İşte katarakt, glokom, miyop, hipermetrop, şaşılık ve astigmatın önlenmesi için öneriler.  Gözlerde uzun süreli stres ile onları dinlendirmek gerekir. Çalışmalarınıza ara vermeniz ve "avuç içi" (İngilizce'den, rait -  "avuç içi") adlı bir egzersiz yapmanız önerilir .

Avuç içi, görüşü geri kazanmada kullanılan etkili bir göz egzersizidir. Göz hastalıklarının önlenmesi için de yapılması iyi olur. Bilgisayar başında çalışmak, televizyon izlemek ve kitap okumak sonucu yorulan göz kaslarındaki gerginliği etkili bir şekilde giderir.

Egzersizi etkili bir şekilde gerçekleştirmek için, içsel tam bir rahatlık yaratmanız gerekir. Kendinizi iyi hissettiğiniz o yerlerin ve anların (ormanda, deniz kıyısında vb.) Hoş anıları buna yardımcı olur.

Palmiye nasıl yapılır? Egzersiz, oturma, ayakta durma veya uzanma gibi herhangi bir pozisyonda yapılabilir. Çoğu zaman oturma pozisyonunda gerçekleştirilir. Bu pozisyonda dirseklerinizi bir masaya, herhangi bir sert yüzeye veya dizlerinizin üzerindeki bir yastığa dayamanız uygundur. Alınan duruş vücut kaslarının gevşemesini sağlamalıdır. Sırtınızın, omuzlarınızın, boynunuzun kaslarını gevşetmeye çalışın (dirseklere vurgu yapmanız gereken şey budur). Bu, göz kaslarının gevşemesine yardımcı olur.

Egzersiz ayakta da yapılabilir. Bu durumda dirsekler göğse dayanmalı ve baş bir raftaymış gibi avuç içlerine yatmalıdır. Sırtüstü pozisyonda destek için dirseklerin altına bir yastık yerleştirilebilir.

Egzersize başlamadan önce gözlüklerinizi veya kontakt lenslerinizi çıkarın ve avuç içlerinizi iyice ısıtmak için kuvvetlice birbirine sürtün. Sıcak avuçlarınızı çapraz olarak katlayın ve gözlerinizin üzerine yerleştirin. Avuç içlerinin kenarları burnu kapatmalı ve sıkıca kapatılmış parmaklardan ışık girmemelidir. Avuç içleri göze değmemelidir. Bu pozisyonda en az 3-5 dakika olmalısınız. Bu sürenin aşılması göze zarar vermez, ag. aksine iyileştirir. Avuç içi sırasında kimsenin sizi rahatsız etmemesi arzu edilir. Avuç içi hareketlerini ışıklar kapalıyken yaparsanız egzersizin etkisi daha büyük olacaktır.

Birçok insanda bu egzersizi yaparken kapalı gözlerde parlak noktalar, benekler, parlamalar vb. Egzersizi yaptıktan birkaç dakika sonra gerginlik ortadan kalkar ve gözlerde leke ve parlama olmadan tamamen karanlık olur.

Egzersizin bitiminden önce avuç içlerinizi yüzünüzden kaldırın ve gözlerinizi birkaç saniye açmayın. Başınızı birkaç kez sağa ve sola çevirin, ardından gözlerinizi açın ve hızlıca kırpın.

Avuç içi günde 4-5 kez yapılmalıdır. Özellikle bilgisayar başında çalışırken veya gözlerinizi yorgun hissettiğinizde. Ayrıca istediğiniz zaman yapabilirsiniz.

Vizyon İyileştirme Kursuna dahil olan diğer egzersizlerle (solarizasyon, jimnastik ve diğerleri) birlikte düzenli avuç içi çekme, gözleri güçlendirmeye ve görme keskinliğini kademeli olarak geri kazanmaya yardımcı olur. Şu anda, Bates yöntemine dayalı çok sayıda egzersiz bilinmektedir. Bu egzersizlerin doğru, düzenli ve sürekli olarak yapılması çok önemlidir.

Göz hastalıklarının önlenmesi için birkaç basit egzersiz yapılması önerilir (Şek. 14).

Dikkat!  Altı aydan daha kısa bir süre önce HERHANGİ bir göz ameliyatı geçirenler için egzersiz yapmak kategorik olarak imkansızdır.

Her şeyin iyileşmesi, iyileşmesi için altı ay beklemelisin. Egzersizler ayrıca retina dekolmanı olanlar için KONTRENDİKEDİR. Onların uygulanması, daha fazla ayrılmasına neden olabilir. Doktora gitmeniz ve retinayı "kaynaklamak" için operasyon gerçekleştirme olasılığı hakkında danışmanız önerilir. Ameliyattan sonra her şeyin kök salması için altı ay beklemeniz gerekir. Ancak o zaman dikkatli bir şekilde şarj etmeye başlayabilirsiniz.

Tüm egzersizler PUAN OLMADAN yapılır! Sorunsuz, sarsıntı ve ani hareketler olmadan. Kafa HARİKA olmalıdır. Sadece gözler çalışır! Her saldırıdan sonra Blink!

Her egzersiz 2 kez yapılır, ardından hızlıca göz kırpmanız gerekir.

1. Gözlerinizi yukarı kaldırın, aşağı indirin, yukarı, aşağı. Göz kırptı, kırptı, kırptı.

2. Gözlerini kısıp sağa, sola, sağa, sola çevirdiler. Göz kırptılar.

3. "Diyagonal". Sağ yukarı - sol aşağı, sağ yukarı - sol aşağı bakın. Göz kırptılar. "Köşegeni" ters çevirin. Sol yukarı - sağ aşağı, sol yukarı - sağ aşağı. Göz kırptılar.

4. "Dikdörtgen". Gözlerimizi yukarı kaldırdık, dikdörtgenin üst tarafını, sağ tarafını, altını, sol tarafını, tekrar üst tarafını “çizdik”. Bir kez daha tekrarladık. Göz kırptılar. Ters yönde, bir dikdörtgen "çizin" (saat yönünün tersine). Üst taraf, sol taraf, sağ alt.' Bir kez daha tekrarlandı. Göz kırptılar.

5. "Saat surat". Önünüzde asılı duran kocaman bir saat yüzünüz olduğunu hayal edin. Saat yönünde incelersiniz. 12 saat gözlerini kaldırdılar ve ardından 3 saat 6,9,12. Ve böylece 2 daire. Göz kırptılar.

Ters yönde "Çevir". 12 saat 9, 6,3,12... 2 tur gözlerimizi kaldırdık. Göz kırptılar.

6. "Yılan". Kuyruktan çizmeye başlıyoruz. Gözler sola, aşağı - yukarı, aşağı - yukarı, aşağı - yukarı ve baş. Göz kırptılar. Geri. "Yılan" kafasından. Aşağı - yukarı, aşağı - yukarı, aşağı - yukarı ve kuyruk. Göz kırptılar.

Bu egzersizleri yaparken göz kasları gerilir ve göz kırparken gevşer. Egzersizlerin özü budur. Sonuç olarak, gözlerdeki kan dolaşımı iyileşir ve göz kasları eğitilir.

Gözlerine çok dikkat etmelisin. Egzersizleri tavsiye edilenden daha fazla tekrarlamayın.

Aceleye gerek yok. Tüm egzersizleri çok yumuşak, yavaş, gerginlik olmadan, ani hareketler yapın. Okulomotor kaslar vücudumuzdaki en hassas kaslardan biridir ; niami.

Şiddetli miyop (eksi 4'ten fazla) olanlar egzersizleri çok ama çok dikkatli yapmalıdır! Bu durumda göz uzar, bu nedenle retina gerilir, gerilir ve ani hareketler ve yüklerin yırtılma veya ayrılma tehlikesi vardır.

Retina dekolmanı olan kişiler tarafından özel dikkat gösterilmelidir. Deneyimli bir uzmanın rehberliğinde tam zamanlı bir kurs almaları önerilir.

Derslere başlamadan önce DAİMA doktora gidin, görüşünüzü kontrol edin. Uzak görüşlü veya yakın görüşlü olup olmadığınızı (her bir göz için diyoptri sayısı), astigmatınız olup olmadığını öğrenin. Retinanın durumunu öğrenin.

Bu egzersizler sadece yetişkinler için değil çocuklar için de uygundur. Okul çocuklarının her dersin sonunda 2-3 dakika bu egzersizleri ve avuç içi hareketlerini yapmaları çok iyi olurdu. Bu durumda öğrenciler teneffüse gevşemiş göz kasları ile giderlerdi. Bu, göz hastalıklarının iyi bir şekilde önlenmesidir.

Masa tenisi ve "büyük" tenis gibi sporlar, göz kaslarını çalıştırmak için en uygun olanlardır. Oyun sırasında, oyuncudan uzaklaşan veya oyuncuya yaklaşan topun (top) uçuşunu sürekli olarak izlemelisiniz. Daha iyi bir görme egzersizi bulmak zor.

PROFESÖR I. P. NEUMYVAKIN SAĞLIK MERKEZİ

— Ivan Pavlovich, sizinle 10 yılı aşkın bir süredir işbirliği yapıyoruz. Bu süre zarfında sağlığın iyileştirilmesi üzerine birçok kitap yazdınız, "Malakhov *" ve diğer TV programlarına katıldınız, tavsiyeleriniz birçok Rus yayınında yayınlandı ve çok daha fazlası. Son zamanlarda çabalarımız, iyileşme hakkındaki bilgileri mevcut tüm yollarla yaymayı amaçlıyor. Özellikle, bir dizi ■"Sağlık hakkında sohbetler"- kaydettik. Bu youtube sohbetleri şimdiden dünya çapında 100'den fazla ülkede yaklaşık 300.000 kişi tarafından izlendi. Görünüşe göre gençler için bile yapacak çok şey var. Ama yine de sağlık merkezleri kuruyorsunuz. Bize bu merkezlerden bahseder misiniz?

- Benim için insanların 60 yaşında ölmesi saçmalık. Ne yazık ki, resmi tıp, bir kişiyi sağlıklı hale getirmeyi amaçlamaz. Böyle bir görev belirledim, Cosmos için çözdüm, şimdi tüm bunları sivil topluma sokmak istiyorum. Doğaüstü hiçbir şey gerekli değildir. Birkaç hemşire, teknolojiyi bilen bir doktor ve bir hostesin bulunduğu küçük bir merkez, 3 haftada 30 kişiyi tedavi edebiliyor. Ve Rusya Federasyonu'nda bu tür sağlık merkezleri için fon yoktu, ancak Kirov bölgesinde Devlet Dumasının bir milletvekilinin desteğiyle bunu yapabildik.

Kendi türünde benzersiz olan Uzay Teknolojileri Sağlık Merkezi, Kirov şehrine 20 kilometre uzaklıktaki Borovitsy köyünde, en güzel yerlerden birinde, bir çam ormanında, sarhoş olmaya başladığınız yerde bulunuyor. temiz hava. Duş ve tuvalet, spor salonu, Türk hamamı, fito varil, kış bahçesi, göze hoş gelen rahat tek-çift kişilik odalar - tüm bunlar tüm hastaların rahatlamasına katkıda bulunur.

Resmi tıbbın vücutta meydana gelen fizyolojik süreçleri anlamaktan uzun süredir uzaklaşması şaşırtıcıdır. Sadece kalın bağırsağın temizlendiği aynı yasal temizleme yöntemini - hidrokolonoterapiyi alın. Bir yandan bu iyi ama vücutta olan en önemli şey ince bağırsağın çalışması. Vücut için gerekli maddelerin işlenmesi ve sentezi için enzimatik, hormonal ve diğer sistemlerin bir kompleksini içerir. İşte bağışıklık sistemi hücrelerinin %70'e kadarını üreten lenfoid doku. Ne yazık ki çok az doktorun bildiği tüm işi ince bağırsağın çalışma durumuna bağlıdır. Merakla, her türlü patojenik mikroflorayı yok eden en güçlü doğal antioksidanlardan biri olan hidrojen peroksit oluşum mekanizması burada doğar. kanser hücreleri dahil. Ancak hidrokolonoterapi, sağlığımızın bağlı olduğu sindirim sistemindeki ana bağlantı olan ince bağırsağı temizlemez.

- Merkezde kullanmak için özel bir teknik geliştirdiniz. Ne yapmanıza izin verir?

- Bu teknik, kendi içlerinde estetik olmayan ve hatta olası divertiküloz nedeniyle travmatik olan herhangi bir lavman olmadan tüm sindirim sistemini temizlemenizi sağlar.

— Merkezde hangi yöntemler ve araçlar kullanılıyor?

— Merkez, uzay tıbbı uygulamalarında kullanılmak üzere geliştirilmiş yöntem ve araçları kullanır. Bunlar şunları içerir:

- ultraviyole kan ışınlaması - benzersiz, kuantum terapisinin en çok yönlü fizyolojik yöntemlerinden biri, hücrelerin enerji potansiyelini yeniler ve daha sonra vücuttaki herhangi bir işlevsel veya patolojik değişikliği kendileri geri yükler;

- hem dahili olarak hem de başka şekillerde %3 hidrojen peroksit kullanımı;

- asit-baz dengesini fizyolojik orana normalleştiren ve aynı zamanda fizyolojik açlıkla da kolaylaştırılan kabartma tozu kullanımı gibi evrensel bir yöntem kullanılır;

– Merkez masaj (benzersiz bir şok dalgası masajı dahil), refleksoloji sağlar ve evrensel bir uzay teknolojisi – hidrodalga masajı kullanması beklenir.

- Ve tüm bu yöntemlerin ve araçların kullanılması hangi sonuçları veriyor?

- 3 hafta sonra, tip 2 diyabet hastaları ve diğerleri gibi nadir istisnalar dışında, elbette tüm hastalarımız ilaç almayı bırakır veya minimum tüketime geçer. İnsanlar bizi öyle bir bilinçle bırakıyorlar ki çok iyi anlıyorlar ki kendilerine önerdiğimiz şeyleri kendileri için yapmazlarsa mutlaka doktorlara gidecekler ve orada tekrar ilaç alacaklar. Ve unutmamalıyız ki, modern ilaçlar sadece gittikçe kötüleşmekle kalmıyor, aynı zamanda bir insanı kelimenin tam anlamıyla kendine de bağlıyor. Bu yüzden benim için "hastalığın ilacı" çoktan sona erdi. Benim için "sağlık tıbbı" var - doktorlar tarafından yapılması gereken gelecek. Ve ikramiyeler hasta sayısına göre değil, sağlıklı insan sayısına göre olmalıdır.

Merkezde kimseyi tedavi etmiyoruz, iyileştiriyoruz !  Teknik, kaybedilen sağlığı kesinlikle ilaçsız olarak geri kazanmanıza izin verir. Eminim ki kesinlikle tedavisi olmayan hastalık yoktur, bunun yapılmasını engelleyen durumlar vardır. Hayatım boyunca, insan sağlığının bağlı olduğu bu geçici hevesin bilinç olduğu ortaya çıktı. Örneğin Merkezimizde “hastalık” kelimesi telaffuz bile edilmiyor. Ancak 3 hafta sonra, daha önce "kronik hipertansiyon", "karşı konulamaz aşırı kilolu", "kalıcı osteokondroz" ve diğer "tedavi edilemez" hastalıklardan muzdarip olan hastalar, pratikte sağlıklı ve bilinçlerinden, hedef göreve karşı tutumlarından bir anlayışla çıkıyorlar. sağlıklı olmak her şeye bağlıdır.

Hasta bir insanı gerçekten sağlıklı bir insan yapıyoruz, ama onun anlayışıyla. Bu hastalığa veda etmek ve sağlıklı olmak için başına gelenleri ve ne yapması gerektiğini anlamalıdır. Elbette günlük yaşamdaki tavsiyelere uymaya hazır değilse, o zaman doktorlara gitmesine ve hastalığın semptomlarıyla savaşmasına izin verin.

İyileşmeye uyum sağlamak için Merkezde 2-3 hafta kalmak yeterlidir. Sorun çok ciddiyse ve tek kürde sonuç alınamıyorsa 2-3 ay sonra tedavi tekrarlanmalıdır.

Tabii ki, en önemli şey, Merkezin, hastaların sağlık kısımlarını aldığı iletişimden bir ekip seçmesidir. Merkezde özel bir ilişki tonu,  büyük bir pratik okuldan geçen, bulaşıcı bir hastalık uzmanı, şifalı bitki uzmanı, refleksolog olarak çalışan ve çeşitli masaj yöntemlerini bilen başhekim Yuri Borisovich Voykhansky (Şek. 15) tarafından belirlenir. şok dalgası.

Ancak asıl mesele, kimyasal ilaçlar kullanmak yerine (acil durumlar hariç), yalnızca doğal ilaçlar kullandığı ve kendisine Rusya Federasyonu Onurlu Doktoru unvanını verdiği önemli sonuçlar elde ettiği dispanserlerde deneyime sahip olmasıdır. . Muhtemelen, tüm bunlar, bir kişiyi, bir organın çalışmasının diğerini etkilediği ve vücudun her hücresinin enerji-bilgi düzeyinde diğerinin durumunu bildiği birbirine bağlı tek bir sistem olarak gören bir metodolojiyi hemen benimsemesine izin verdi. nerede olursa olsun.

Merkez, başlangıçta iyilikseverlik, duyarlılık, her zaman yardıma hazır olma, her isteği yerine getirme gibi manevi niteliklere sahip ve sürekli gülümsemeleri bir değere sahip kişileri istihdam ediyor. Merkezde böylesine sade bir ortam, burada hastalarda olanlara önemli bir katkı sağlıyor. Buraya hangi sağlık sorunları ile gelirlerse gelsinler (kitapta verilen çok sayıda incelemeden de anlaşılacağı gibi) onları burada bırakırlar. Burada, diğer benzer merkezlerde bulamayacağınız hastaların iyileşmesinde o kadar başarılı oluyorlar.

Hayatının ilk yarısının, her insanın ayın altındaki yerini, maddi refahı aradığına inanılıyor.

Pirinç. 15. Yu.B. Voykhansky

sağlığının hesabı, bir sürü hastalığa yakalanmak ve diğer yarısı - biriken her şeyi hastalıklardan kurtulmak için harcıyor. Sağlığın, hayatta yaptığınız her şey kadar, hatta daha önemli bir iş olduğunun farkına varın. Kirov Sağlık Merkezinde, Dünya'daki yaşam için size ayrılan sürenin sonuna kadar maddi zenginliği, sağlığı ve hayattan memnuniyeti nasıl koruyacağınız konusunda size yardım edilecek ve öğretilecek.

Benzer bir merkez, bir aradan sonra 2014 yılında Moskova Bölgesi, Balashikha şehrinde çalışmaya devam edecek.

HASTA YORUMLARI

(yazarların stili, yazım ve noktalama işaretleri korunmuştur)

24 yaşındayım henüz yaşamadım gibi ama kimseye böyle bir hayat dilemem. Ve en önemlisi, doktorun bana söylediği şey, beni tedavi edemeyecekleri ve hastalığın adı romatoid artrit. Evde, hastanede ve bana verdikleri ilaçlarla, çoğunlukla antibiyotikler ve duyarsızlaştırıcı maddelerle tedavi edildim. Sonuç olarak, tüm eklemler şişti, göç eden ağrılar gece gündüz uyumaya izin vermedi; bağırsaklar hiç çalışmadı, sonra kabızlık, sonra ishal; adet 2-3 ay gecikti, boyu 165 cm olan kilo 95 kg ve çok daha fazlası oldu.

İlaçtan yardım beklemenin faydasız olduğuna ikna olduğum için bir çıkış yolu aramaya başladım. Televizyonda, hastalık olmadığını, ancak bir durum olduğunu inançla savunan Ivan Pavlovich Neumyvakin'i gördüm. Onu aramaya başladım ve şimdi büyük zorluklarla ona ulaştım. Ve bana söylediği ilk şey, her şeyden, olanlardan senin sorumlu olduğun ve tıbbın yalnızca sana verdikleri hastalık için özel olarak ilaçları rastgele seçtiğiydi. Hiçbir şey sormadan evet ya da hayır demeye başladı, gözlerime bakarak ve biyo-çerçevesini vücudun yanında döndürerek bana ne olduğunu anlatmaya başladı.

Zor doğdu ve annemin dediği gibi suları erken geldi, gece öyle kaldı ve sabah beni güçlükle ışığa çıkardılar ve ancak tokatlardan sonra nefes aldılar. Ertesi gün ilk getirdiğimde besledim. Daha sonra öğrendiğim gibi, bu süre zarfında akrabalarım olan önceki nesil insanlarla iletişimimi kaybettim, bağışıklık sisteminin çalışması başlamadı. Annemin yeterince sütü yoktu, ben de yapaydım. Tek çocuk olduğum için, yapabilen herkes tarafından şımartıldım, kimse beni geri çevirmedi, ister çikolata, ister gazlı içecekler. Gece gündüz canım ne zaman isterse yemek yedim, sokaktaki her hapşırmaya ateş ve ilaçlarla tepki verdim. Yavaş yavaş eklemler ağrımaya başladı ve sonuç olarak olan oldu.

Ivan Pavlovich, sağlıklı olmak isteyip istemediğinizi soruyor. Yanıt, bunun için geldiğimdir. Ancak finansal fırsatlarda kısıtlı olduğum için Ivan Pavlovich, yapmam gereken her şeyi yazdı. Unu, tatlıları, hayvansal yağları, eti reddedin, en az 2 litre sadece canlı su için ve ardından yemeklerden sadece 10-20 dakika önce veya yemekten 1,5-2 saat sonra. Akşam 6'dan sonra yemek yemeyin. Yemek yemek istiyorsanız, su için, limon suyu veya elma sirkesi ile asitlendirin veya ağzınıza bir parça tuz alın. 1-2 gün sonra sırtın alt kısmına, orta kısmına ve omurganın üst kısmına yaban turpu ile kompres yapın. Ve en önemlisi, tuzla banyo yapın. Banyo için 0,5 veya 1 kg deniz tuzu alın, sıcaklık 37 derece, içine yatın ve alnınızda ter oluşana kadar sıcaklığı 38 dereceye yükseltin, ardından 8-10 dakika yatın, durulamadan mümkün olduğunca sarın ve yatın. 3-4 dakika içinde geçecek olan ter görünümü başlayacak, ılık su ile durulayın, yatağa gidin. Ertesi gün, sıcaklığı 38,5 dereceye, ardından 39'a, ardından 39,5'e yükseltin; 40. Nasıl hissettiğiniz hakkında daha fazla bilgi, çünkü bu sırada vücut ısınız da yükselecek. Maksimum banyo sıcaklığı 40,5 derece ise toplam miktar 9-12 banyoya çıkarılmalıdır. Her şeyi bir ay içinde tekrarlayın.

Bu sırada içtiğiniz her bardak suya 10-15 damla kadar hidrojen peroksit damlatın ve sabah, öğle ve akşam yemeklerden 25-30 dakika önce karbonatı sıcak suda alın. Periyodik olarak vajinal duş veya hidrojen peroksit yapın: 1/4 bardak su - 15-20 damla hidrojen peroksit veya% 5-10 soda çözeltisi. Yeşil kokteylini içtim, bahçede ne varsa aldım: dereotu, maydanoz, kereviz, soğan, turp, çeşitli yapraklar. Hepsini ufaladım, karıştırdım, böyle bir karışımdan bir demet alıp 2-3 ölçü su ile blendera attım ve vücudun ihtiyacı olan her şeyi içeren bu kokteyli günde 2-3 defa içtim ve sonrasında içmedim. Yemek yemek bile istemiyorum. İlk başta zorlukla yürüdü, sonra onları 2 veya daha fazla kilometreye çıkardı, kollarını uzatarak ağız kavgası ve durakta dizlerini bükerek ağız kavgası yaptı. Eve döndükten sonra mutlaka kontrastlı duş alın, önce sıcaklıklar arasında küçük bir boşluk ve ardından ılık ve soğuk. 3 ay boyunca ağırlık 80 kg oldu, hissetmesi kolaylaştı, bağırsaklar saat gibi çalışmaya başladı, adet kanaması düzeldi ve en önemlisi eklemlerin ağrıması durdu, sadece şişlik kaldı.

Ivan Pavlovich ile görüştükten sonra 10 ay geçti ve bana hastalığın tedavi edilemez olduğunu söyleyen doktora kendimi gösterdim. Karşısında 70 kiloya varan, eklemleri normal, narin bir hanım olarak durduğumu görünce gözlerine inanamadı. Yakında evleniyorum. Rusya'da hasta olmasın diye her şeyi yapmaya çalışan Profesör Neumyvakin gibi hayat yolunda insanlarla tanışmak iyi şans değil mi? Bir insanda iyimserlik ve iyileşme umudu uyandıran ve tüm arkadaşlarıma ve tanıdıklarıma tavsiye ettiğim Ivan Pavlovich'in tüm kitaplarına sahibim. Sana sağlık, Ivan Pavloviç. Sanırım ilk çocuğum bir erkek olacak ve tabii ki o da Ivan olacak.

• Kovaleva T. Nizhny Tagil. 2012

* * *

Tanıdıklardan IP Neumyvakin yöntemini öğrendim. 14 gün merkeze geldi. 170 boyunda, 155 kilo. Aşırı kilolu, yüksek şeker içeriği 8.1, yüksek tansiyon 140/90. İkinci gün tansiyon normale döndü, şeker normale döndü, 14 kg düştü. Çok daha hafif hissettim; gelecekte, Ivan Pavlovich'in bana verdiği tüm tavsiyelerin uygulanmasıyla, umarım Yeni Yıla kadar formda olurum. Hastalıklarımızın nedenini duymak ne kadar önemli. Basit ve anlaşılır, ama sağlıklı olmak için kendimiz ne yapıyoruz, doktorların bahsetmediği, kendileri hastalanan ve zanaatlarını ilaç satmaya çeviren, bu da durumu daha da kötüleştiren. Bunu 5. günde benim için reçete edilen tüm ilaçları attığım gerçeğine söylüyorum.

Ivan Pavlovich Neumyvakin, Yuri Borisovich Voykhansky'ye derin şükranlarımı sunuyorum.

Trifonov Vyacheslav Vladimirovich.

Samara bölgesi, Alekseevka yerleşimi

* * *

Perm'den IP Neumyvakin'in merkezine bir hastalık "buketi" ile geldik. Ve ayrıldığımızda kendimizi çok daha iyi hissediyoruz. Kocam 5 kilo verdi, ben 3 kilo verdim. Ve bu, tam bir açlık içinde olmadığımız gerçeğine rağmen. Hafiflik, düşüncelerin netliği vardı, cildim neredeyse temizlendi (bağırsaklar iyi çalışmıyordu), bu kadar çok çömelebileceğimi hayal bile etmemiştim. İlk günlerde 20 kez yapmak zorduysa, o zaman bir haftadan fazla bir süredir 200 kez yapıyorum; Sabah 100, akşam 100. Kocamın bacaklarındaki şişlik geçti, neredeyse burun akıntısından kurtuldu, yürürken artık eskisi kadar terlemiyor. Basınç hemen normale döndü - tek bir hap değil! Ve bu zaten büyük bir başarı! Burada, merkezde sadece fiziksel olarak canlanmakla kalmıyor, aynı zamanda ufkumuzu genişletiyor, bilincimizi değiştiriyoruz. Ve bu harika!

Ve bilincimizle çalışarak onu "çöpten" temizlemeyi, auramızı, biyolojik alanımızı değiştirmeyi öğrenirsek, bu aynı zamanda birçok sağlık sorununu da çözecektir.

Merkezdeki personel çok saygılı, herkese bireysel yaklaşıyor. Tüm personele ilgi, tedavi ve özen için çok teşekkürler.

Size refah, böylesine gerekli bir konuda başarı, yerel ve bölgesel düzeyde yetkililerin desteğini diliyoruz. Size ve ailelerinize sağlık!

Dilek: I. P. Neumyvakin "soda" yöntemini, şok dalgası masajını, egzersiz terapisini tanıtmak.

Kireeva T.

* * *

Katılan doktor Yuri Borisovich Voykhansky Neumyvakin Ivan Pavlovich'e paha biçilmez çalışmaları için içten şükranlarımı sunuyorum. Sadece insanları hayata döndürürler. Hem de tüm aparatın yanı sıra, hemşireden teknik çalışanlara kadar. Tüm personel çok nazik, özenli ve bilgili.

73 yaşındayım. Bükülmüş, bir sopayla geldi, her adımı cehennem gibi bir acıyla verildi. Elinden gelen her şeyle tedavi edildi. Daha da kötüleşti. I. P. Neumyvakin'in sağlıklı yaşam merkezini öğrendim. edebiyat okurum Yardım edebileceklerine hemen inandım.

Sopasız çıkıyorum, sırtım düz, ağrım azaldı, yürüyüşüm düz ve en önemlisi nasıl yaşayacağımı anladım.

Hepinizi saygıyla selamlıyorum canlarım, hepinizi seviyorum. Sana sağlık. Rab hepinizi korusun.

09/07/13. Kostroma bölgesi, Lubyany, Cheremukhina K. P.

I.P. Neumyvakin'in sağlıklı yaşam merkezinde 10 gün kaldıktan sonra, iyileşme umudu ve büyük bir canlılık yükü alarak evden ayrılıyorum. Tam oruç tutmama rağmen 3,5 kilo verdim. Basınç 150/100'den 130/85'e normale döndü. Anılar yalnızca olumlu kalacaktır: merkezin personeli güler yüzlü, misafirperver ve sevecendir. Hastalıklarımızın nedenlerinin erişilebilir bir dilde ortaya çıktığı, dünya görüşünün kişinin maneviyatından genişletildiği, kişinin manevi alanlarını olumsuzluklardan arındırmak için yöntemlerin verildiği doktorun derslerini gerçekten beğendim.

Burada aldığım her şey için merkezin tüm çalışanlarına çok teşekkür ederim; sağlık, mutluluk, sabır bizimle, ayrıca müreffeh kalkınma merkezi.

Bazhenova L.P. Orenburg, 20.08.13

• • * * *

Kirov'da I.P. Neumyvakin merkezinin açıldığını öğrendiğimde, gidip gitmeme konusunda hiçbir fikrim yoktu. Ivan Pavlovich'in eserlerine zaten aşinaydım. Bazen hidrojen peroksit içti ama sonra bıraktı, buradaki yolculuğun doğru yaşam tarzına bir tür "itme" olmasını istedi.

Hepimize karşı özenli ve duyarlı tutumları için hemşirelere şükranlarımı sunarım. Sağlık personelinden hiç bu kadar dostça bir tutum hissetmemiştim. Nazik sözleriniz, tavsiyeleriniz ve desteğiniz için teşekkür ederiz.

I. P. Neumyvakin'in kitapları bilincimizi tamamen değiştiriyor. Artık sağlıklı bir yaşam tarzı için bir ivme kazandım ve şimdi artrozumu bitireceğimi düşünüyorum. Eklemlerinde bir gıcırtı, ağrı ve topallama ile geldi. Normal bacaklarda çıkıyorum.

Herkese sağlık, merkezin daha da geliştirilmesi.

Ilim, Tyumen bölgesi, Formaluk Tamara.

25.08.13

* * *

İnternette IP Neumyvakin'in bir sağlık merkezi olduğunu öğrendim, iyileşme yöntemlerini öğrendim ve hiç şüphesiz Kirov'a gitmeye karar verdim. 2 haftalığına gelmeyi planlamıştım ama şartlar gereği temizliğim maalesef 9 gün sürdü. Sırt ağrısı, osteokondroz, gastrointestinal sistemin bozulması, yüksek tansiyon 147/90, kabızlık 4 güne kadar endişelendim. Sadece tüm vücut ile bükülmek, bükülmek, bükülmek imkansızdı.

Bir iyileşme sürecinden sonra basınç normale döndü, 100/60, sırt ağrısı kayboldu, özgürce yürüyorum, gastrointestinal sistemin çalışması düzeldi ve bu herhangi bir ilaç olmadan, bu bir mucize değil mi? Merkezin tüm personeline ilgileri, bireysel yaklaşımları ve sıcaklıkları için minnettarım. Ağırlık 5 kg düştü.

1954 doğumlu Semenov Konstantin Vasilyeviç

Leningrad bölgesi, Gatchinsky bölgesi, Vyritsa yerleşimi, st. Slutskaya, 9, apt. 65.

* * *

Hazar Denizi kıyılarından Kazakistanlıyım. Alekseev Vyacheslav Alekseevich, 64 yaşında. Profesör Neumyvakin Ivanov Pavlovich'in merkezde kalmasından mutluyum, Tanrı'nın rahmeti her zaman içinde olsun. Burada aradığımı buldum - şifa yaklaşımında benzer düşünen insanlar. Tekrar yaşamak istemenize neden olan ve bir doktordan diğerine gitmek yerine basit yöntemlerin sonuçlarından memnun ve hepsi boşuna. Kalp ağrısı, nefes darlığı, bacaklarda ağrı, şişlik ile geldim ve bana anlattıklarına göre her şey basit: kalbin bir kısmı kalpte, diğeri bacaklarda, kılcal damarların olduğu yerde, doktorlar periferik kalp der ve kalbe kan pompalar. Profesör Neumyvakin'in öğrettiği gibi, herhangi bir rafın yanında durmayı, ayak parmaklarınızı üzerine koymayı öğrenmeniz yeterlidir. Göbek seviyesinde, rafı alın, vücudu uzanmış kollar üzerine yaslayın ve çömelin, dizlerini bükmek Günde ne kadar çok olursa o kadar iyi. Ve ne dersiniz 2-3. günden itibaren kalpteki ağrılar geçmeye başladı ve 10. günde şişlikler kayboldu ve kalbin nerede olduğunu unuttum ...

Neumyvakin liderliğindeki herkes çok yaşa bu çalışmaya katılanlar: Dr. Yuri Borisovich Voykhansky ve merkezin tüm personeli.

Alekseev V.A., Aktau, 30.07.13

* * *

Polonyalıyım, Avusturya'da yaşıyorum, 57 yaşındayım. 1988 yılına kadar Polonya'da yaşadı, öğretmen olarak çalıştı, sağlıklıydı ve aktif olarak sporla uğraştı. Ailevi nedenlerden dolayı aile, 3 yıl iş bulamadıkları Avusturya'ya taşındı. Çalışmaya başlayınca sağlık sorunları ortaya çıktı. Baş ağrıları ortaya çıktı, ellerine bir şey oldu, onları başının üzerine kaldıramadı, saçını tarayamadı, çabuk yoruldu.

Bunun yapılmaması gerektiğini anlayınca sigara ve votka içmeye başladı. Doktorlar bir nevroz teşhisi koydular. Bir hastane de dahil olmak üzere tedavi etmeye başladılar, ancak sonuç alamadılar. Baş daha da ağrımaya başladı, sırt ağrısı ortaya çıktı, yürümek zorlaştı, bağırsaklar iyi çalışmadı. Durumumun kötüleşmesi nedeniyle bilincimi kaybetmeye başladım, yine hastaneye gittim ama doktorlar ne tür bir hastalığım olduğunu belirleyemediler. Bir çıkış yolu aramaya başladım, Nadezhda Semenova'nın kitabını okudum. Beni 3 hafta içinde temizledikleri Soçi'de onu görmeye gittim ve kendimi çok daha iyi hissettim, ama kısa süre sonra her şey geri döndü.

Sochi'deyken Semenova'nın Profesör Neumyvakin IP'nin öğrencisi olduğunu öğrendim, onu internette buldum, Kirov'daki merkezini öğrendim, onunla iletişime geçtim ve buraya geldim. Sadece 9 gün geçti ve dünyaya doğmuş gibiyim. Ivan Pavlovich, tam merkezdeydi, kendisi burayı temizliyordu, sırtına bir çekiçle vurdu ve bir mucize oldu: baş 360 ° dönmeye başladı, kollar serbestçe hareket ediyor çünkü gençlikte ve en önemlisi, özgüven, neşe geri geldi.

Semenova'da daha önce günde 2-3 kez lavmanla temizlendiysem, o zaman Neumyvakin'in merkezinde lavman olmadan tüm bağırsağı ve en önemlisi ince bağırsağı ve kabızlık yerine 3-4 gün temizlediler. bağırsak saat gibi çalışmaya başladı.

Ivan Pavlovich ile şahsen tanışmak benim için büyük bir zevkti. Hiç bu kadar nazik ve ilgili bir doktorla tanışmadım. Merkezin tüm ekibine, başhekimi Yuri Voikhovsky'ye ve tüm kız kardeşlere çok teşekkürler.

Janina Urbanchik, Avusturya, Unterwaltersdor.

* * *

Sizden gerçekten varisli bir kişiye (46 yaşında kadın) ne yapacağınızı öğrenmek istiyorum. Ona nasıl yardım edebilirim, bu benim annem. Özellikle sağlığından şikayet etmiyor, kalbi ile ilgili sorunlar yaşamıyor. Yeterince su içmiyor, belki günde yarım litre su içiyor, istemediği ve çay yoluyla sıvı aldığı gerçeğine atıfta bulunarak.

Lütfen, lütfen talebime cevap verin. Gerçekten yardım etmek istiyorum! Ben kendim 23 yaşındayım, öğrenciyken zaten çalışmalarımı bitiriyorum ve aktif olarak Ivan Pavlovich'in eserlerini inceliyorum! Onun tavsiyesi beni hastalıktan kurtardı, daha doğrusu beni çok ciddiye almaya başladılar. 16 yaşımdan itibaren okul yıllarımda fiziksel efordan dolayı bol, tek ventriküler (sağ ventrikül) ekstrasistol kaymaya başladı.

Bugüne kadar, yani 23 yaşıma kadar, iyileşme konusunda tavsiyeler veren birçok yazarı denedim, yeniden okudum. Katsuzo Nishi'nin kitapları, Paul Bragg, biraz Strelnikova, cerrah Fedor Georgievich Uglov, Zhdinov Vladimir Georgievich'in çalışmaları, Olga Butakova'nın dersleri, Georgy Sytin'in kitapları gözlerimden geçti. Hepsi yaptı, bazıları bir kişinin sağlığını iyileştirmek, sağlığını iyileştirmek için bugüne kadar çok şey yaptı. Ancak tavsiyelerini kullanarak küçük bir gelişme hissettim, sadece küçük. Bu beni hem mutlu etti hem de üzdü çünkü hastalık gerilemedi. Ve sonra bir gün Neumyvakin Ivan Pavlovich'in eserleriyle tanıştım ve hemen onları hayata uygulamaya başladım. Sadece şoktaydım ve şimdi iyi bir şoktayım! Onun tavsiyesi nasıl çalışıyor? Evet, çalışmalarının verimliliği oldukça% 80'dir. Ivan Pavlovich'in tavsiyeleri üzerine çömelmeye başladım. Düzenli olarak haftada bir buçuk saat (Pazartesi, Çarşamba, Cuma) 3 ders yapıyorum. 15 dakika jog ile başlıyorum, ardından 10 dakika ısınma, ardından 10 dakika kas germe, 10 dakika ellerimin üzerinde yürüme, 10 dakika barda yukarı çekme ve hepsini squat ile bitiriyorum ( 10 dakikada 30 kez 4 set yapıyorum = 120 squat) . Kendimi tamamen farklı hissediyorum, sanki "havalandım", ekstrasistoller neredeyse bitti, inanılmaz mutluyum, annem de benim için. Ama sorun şu ki, ona nasıl yardım edeceğimi bilmiyorum ama çömelme tavsiyesinin bacaklarını ve sağlığını nasıl etkileyebileceğini bilmiyorum. Sonuçta, korkunç varisleri var! Lütfen, lütfen bana tavsiye veya tavsiye verin. 10 dakika ellerimin üzerinde yürümek, 10 dakika barı yukarı çekmek ve hepsini ağız kavgası ile bitirmek (10 dakikada 30 kez 4 set = 120 ağız kavgası yapıyorum). Kendimi tamamen farklı hissediyorum, sanki "havalandım", ekstrasistoller neredeyse bitti, inanılmaz mutluyum, annem de benim için. Ama sorun şu ki, ona nasıl yardım edeceğimi bilmiyorum ama çömelme tavsiyesinin bacaklarını ve sağlığını nasıl etkileyebileceğini bilmiyorum. Sonuçta, korkunç varisleri var! Lütfen, lütfen bana tavsiye veya tavsiye verin. 10 dakika ellerimin üzerinde yürümek, 10 dakika barı yukarı çekmek ve hepsini ağız kavgası ile bitirmek (10 dakikada 30 kez 4 set = 120 ağız kavgası yapıyorum). Kendimi tamamen farklı hissediyorum, sanki "havalandım", ekstrasistoller neredeyse bitti, inanılmaz mutluyum, annem de benim için. Ama sorun şu ki, ona nasıl yardım edeceğimi bilmiyorum ama çömelme tavsiyesinin bacaklarını ve sağlığını nasıl etkileyebileceğini bilmiyorum. Ne de olsa, korkunç bir varisli damarları var! Lütfen, lütfen bana tavsiye veya tavsiye verin. sağlık. Ne de olsa, korkunç bir varisli damarları var! Lütfen, lütfen bana tavsiye veya tavsiye verin. sağlık. Sonuçta, korkunç varisleri var! Lütfen, lütfen bana tavsiye veya tavsiye verin.

Sağlığı iyileştiren bir tekniği merkezinizde, Vyatka arazisinde geçirme seçeneğini de düşünebilirsiniz. Lütfen, beni yalnız bırakma!

Vladimir Yakovlev, Tula

Bir yorum

Profesör Neumyvakin'in Merkezine ulaşmak için uzun teşhis testlerinden geçmenize gerek yok, sadece arayın ve bir randevu ayarlayın. Gerekli teşhis ve bir iyileştirme kursunun atanması doğrudan burada gerçekleşir. Ivan Pavlovich, yalnızca iyileşme sürecini kontrol etmek için değil, aynı zamanda dedikleri gibi kendini temizlemek için de periyodik olarak Merkeze geliyor. Kendi sağlığınıza zaman ayırmanız gerektiğinden emin, bu nedenle kurs tamamen kapatılarak yapılmalıdır. Ve sadece bundan bahsetmiyor, aynı zamanda yapıyor. “Bu arada, hayatın ilk yarısının esas olarak kişinin sağlığı nedeniyle maddi refahı sağlamaya, ikinci yarısının ise hastalıklardan kurtulmaya harcandığına inanılıyor. Ancak bu yaklaşımı önermiyorum. Hatırlamak sağlığın bir iş kadar önemli olduğunu ve hatta hayatta yaptığınız her şeyden daha önemli olduğunu. Günde 15-30 dakika geliştirdiğim tekniği kullanarak, gençlikte edinilen maddi zenginliğe, yaşlılıkta korunan sağlık ve yaşamdan memnuniyete sahip olacaksınız ”diyor Ivan Pavlovich.

İster inanın ister inanmayın, ama dünyada sadece bir mucize durumu ya da o sağlık krallığı var.

Ve üç kral var. Sen inanmıyorsun? Bakmak! Her konuyu anlıyorlar Ve nasıl cevap vereceklerini biliyorlar ... Sevgili Ivan Palych, Sağlıklı olmamız için basit bir yöntem buldu Ve hap içmedik, Barış içinde yaşamayı teklif etti, Hala açlıkla arkadaş olun. Yanımıza soda, Peroksit ve H 2 O alacağız , Jimnastiğe gidelim Ve sonra kaybolmayacağız! Valenchuk ve Çar ve Tanrı! Herkese parayla yardım etti! Binalar olsun diye, Bir hamam, bir banyo ve bir yol, Sandalyelere ve bir yatağa, Sırtımızı ezmek için, Bir fito varil olsun, Çarımız cimri değil - nokta! Rahatlığa ve hazırlıklı olmaya, Tek kelimeyle güzellik! Ve Voykhansky herkes için değerlidir, O bizim altın doktorumuzdur! Çok şey anlıyor, burada burada başarılı olacak.

Herkese tedavi verin ve iğneler koyun!

Harika bir kadrosu var - Hemşireler, masözler - Tam bir hazine!

İşte arkadaşlar, hizalama şu şekildedir: Koğuşlara bir lavman dökün ve magnezya için, bir kaynatma yapın, basıncı izleyin, Ağırlığı ölçün, besleyin, Gerekirse neşelendirin ve insanları memnun edin!

Krallığa teşekkür ediyoruz, herkese teşekkür ediyoruz! Hastalığı yendiğimizi kesin olarak temin ederiz!

Buradan sağlıklı ayrılıyoruz, yaşam boyunca biriken ve resmi tıbbın çözemediği her şeyi burada bırakıyoruz: hipertansiyon, metabolik bozukluklar ...

Bryukhankova A.B., Khramtsova E.I., Podryadova N.S., Ugarova K.U., Kashcheeva V.F.

13 Ocak 2014, Penza - Kirov.

* * *

Merkezin tüm personeline nezaket, samimiyet, ilgi ve özen için yürekten şükranlarımı sunarım. Tanrı'nın izniyle, insanların bedenlerini ve ruhlarını iyileştiren Tsrinos Ivan Pavlovich Neumyvakin'e özel şükran ve secde. Sen, Ivan Pavloviç, Tanrı'nın elçisisin. Magi, Beytüllahim Yıldızını takip etti ve bebek Tanrı'yı ​​​​buldu, ona hediye olarak altın, tütsü ve mür getirdi. Siz bir sağlık elçisi olarak, hayatınızı birkaç kelimeyle tarif edilebilecek olan Rab'be bir hediye olarak getirdiniz: "Hayatınız dikenlerden yıldızlara geçer." Lyudmila Stepanovna ve Ivan Pavlovich, sizinle burada şahsen tanışmış olarak, size dünyanın meyvelerini vermesi için Tanrı'ya dua edeceğim ve hayatınızın özünü şu şekilde ifade etmek istiyorum: Ivan Pavlovich'in şifa yöntemi yoldur sağlığa, resmi tıbbın tedavi yöntemi hastalığa giden yoldur.

19.01.2014, yedek albay Elistratov S.A., Saratov bölgesi, Atkarsk

YOUTUBE'DAKİ
"POPÜLER BİLİMSEL KANAL SAĞLIK" İZLEYİCİLERİNİN YORUMLARI

Samson Gelkhvidze, Gürcistan

En son, her insanın sağlığı ve yaşamı için inanılmaz derecede önemli olan programınız ve videoları aracılığıyla Ivan Pavlovich Neumyvakin ile tanıştım! Ivan Pavlovich, Asaleti ve Dindarlığı ile beni şok etti!

Ivan Pavlovich, emeğin ve tüm insanlara yaptığın İyiliğin için çok teşekkür ederim!

Size uzun ömür, mutluluk, sevgi, refah diliyorum!... yıldönümleri!

Size ve şifa yönteminize inanan hepimizden saygılar sunar, çok teşekkür ederiz!

Teşekkür ederim! Bu konuların devamı... Belki kafirlerin, cahillerin gözleri açılır!

Ufoasd 08.04.13

Ivan Pavlovich ve Alexander Vasilievich. Tüm çalışmalarınız için çok teşekkür ederim.

Alexander Vasilyevich, youtube'da kanal oluşturduğunuz için size özel teşekkürler.

Kendi deneyimlerime göre, hidrojen peroksitin etkinliğini ve aşikar olan diğer birçok ortak gerçeği onaylıyorum.

Boris Borisov 02.10.13

Çok gerekli tartışma, teşekkür ederim! Dünyayı düzeltmek için değil, parlak insanlara engel koyan tüm yetkilileri ortadan kaldırmak için. Harikasın!

Ivan Pavlovich, canım, Nobel Ödülü'nü almalısın!!!! Yaptıklarınla ​​umutsuzca hasta insanları basit yöntemlerle diriltiyorsun, sağlıklı ve mutlu bir yaşam için vücudun potansiyelini nasıl açığa çıkarabileceğini gösteriyorsun. İşiniz paha biçilemez! Yöntemlerinizin tıp alanında büyük bir çalışmanın sonucu olduğunu uzun zaman önce tüm yaşamınız ile kanıtladınız. İnsan doğasını bu şekilde anlayan ve neye ihtiyacı olduğunu, nasıl yardım edeceğini bilen bir insan yok gibidir! Ivan Pavlovich, senden başka kim buna layık ve denemeli!

Boris Ryk 5.10.2013

Gönderimleriniz gerekli! Ivan Pavlovich, insanlar için harika bir iş çıkarıyorsun, çok teşekkür ederim. Asistanınız, fikirlerinizi destekleyen A.V. Zakurdaev'e çok teşekkürler, çok teşekkürler!!!

ViikkySable 05.10.13

Sevgili Ivan Pavlovich, yöntemlerin harika ve kesinlikle basit . Resmi tıp, geçmişinize karşı "dinleniyor". Size sağlık ve Büyük Rus Teşekkürler.

Elena Antonova 7.10.2013

Tanrı Ivan Pavlovich'i korusun ve uzun ömürlü etsin! Onun tavsiyesi paha biçilmez.

Doktor Yuri

Netlik ve Kısalık için tüm kalbimle teşekkür ederim... İlham verici!!!...)))

Vlad Bovin

Prof. Neumyvakin I. P., Korolev ile çalıştı ... ayrıca HİDROJEN peroksit yardımıyla parazitlerin tedavisinden bahsediyor. Onurlu Adam ve büyük doktor. Böyle işçilere Sağlık Bakanı atanmalı!!

İrina Popova

Harika! Doğru söylendi. Ben bir doktorum ve bunu bizzat yaşadım. Bölgemdeki çocukları ne kadar iyi iyileştirirsem, o kadar az hasta çocuğum oldu, "daha kötü çalıştım" (daha az hasta - daha az istatistik, kupon). Cebimde daha az para var. Ancak yaz aylarında düzgün bir kuyruğu olan doktor memnuniyetle karşılandı. Eczaneye terfi ettirilmesi gereken ilaçları reçete yazmak zorunda kaldım. İnsanların sağlıklı olması sistem için kârsızdır.

Teşekkürler I. Neumyvakin! 5 yıldır peroksit alıyorum. Sana güveniyorum. Seninle yaşıyorum ama ben yokum. Sen bana yardım et, ben sana nasıl yardım edebilirim? Kafanızdaki "çöpü" atın...

Lyudmila Bodnya 26.10.13

I. Neumyvakin'i, halkları arasında hala eski kutsal bilgileri kabul edemeyen eğitimli tıp profesörlerinin dünyasını terk ederek halk, geleneksel tıp uygulamaya başladığından beri yirmi yıldan fazla bir süredir tanıyorum. Çok:):) Hikmet kaynaklarını derledi:):):) Şimdi Doğru Yolda. Kitapları gerçek bilgiler taşır. Soda ile ilgili bu video, vücuttaki asit-baz dengesinin kendimiz tarafından düzenlenmesini erişilebilir, anlaşılır bir biçimde anlatıyor. Vücudunuza iyi bakın sevgili dostlar. Kendinizden başka hiç kimse sağlığınızla ilgilenemez. Zaman uçup gidiyor, onu boşlukta ve telaşta boşa harcamayın. Yazarların bahsettiği kitabı şahsen kesinlikle satın alacağım. Ve onlara büyük bir TEŞEKKÜRLER!

Irina Shulkin 27.10.13

Ben sadece basit şifa yollarını seviyorum ... ve araştırmanızı, literatür taramanızı, girişimlerinizi ve konuşma tarzınızı kesinlikle takdir ediyorum ... kim hazırsa duyacak ve başkalarıyla paylaşacak ... dinlemek ya da kulaklarını tıkamak onlara bağlı ... yapabileceğin bir şey değil

Elena Monroe 26.10.13

Kendim soda içiyorum ve yüz maskeleri yapıyorum, daha önce bilmiyordum ama soda ile ilgili bir program izlediğimde sodaya aşık oldum, şimdi soda benim için bir tılsım gibi, teşekkür ederim, soda gerçekten ağırlığınca altın değerinde.

Irina Lavande 30.10.13

Alexander, çalışman için teşekkürler, senin sayende Neumyvakin'i ve sağlık sırlarını öğrendim, arkadaşıma anlattım ve o ve ben onun tavsiyelerine uymaya başladık ve kendimizi çok iyi hissettik. Kanalınıza abone oldum takipteyim teşekkürler. sevgili

Vera Sirkina 11/1/13

Ivan Pavlovich, onlarca yıldır insanlara ifşa ettiğiniz gerçek ve gerçek için size çok teşekkürler!!! Bu iki asil İnsana kirli “şaheserlerini” yazan sağlık açısından eğitimsiz insanlara, size bedelsiz ücretsiz tavsiye veren en akıllı kişiye sesleniyorum!!! "Akıllılar", cehaletinizi, beceriksizliğinizi neden tüm İnternet'e gösteriyorsunuz? Asla anlayamayacağınız bir şeyi neden izleyesiniz? Oyuncaklarla daha iyi oynayın...

Yuri Seliverstov 2.11.13 İşte SSCB'nin seçkinleri!

renata 8942 2.11.13

Sizi seviyorum, sizin gibi insanları çok özledik! sana ver

sağlık! Yaşamak için uzun zaman!

ConSuLL777 2.11.13

26 yaşındayım zombi box izlemektense sizi izlemeyi tercih ederim elinize sağlık emeğinize sağlık pozitif insanlar.

Marem Buzurtanova 2.11.13

Bir solukta dinledim! Sıkı çalışman için teşekkür ederim! Sana inanıyorum!

Vitaly Pashutin 2.11.13

Akıllı, zeki bir MAN'ı dinlemek bile ne büyük zevk!!! Emekleriniz için teşekkürler, size uzun ömürler!

Roman Ostaltsov 5.11.13

Peki, dünya adamı))) pratik yapmalısın. Hastalanmak için zaman yok, ama ben kendim bir eczacıyım ve ilaçların ne olduğunu biliyorum))) peki, bu "ilaçları" boşver ... Peroksitten daha iyi ve daha ucuz ve argümanlar daha güçlü)))

Nikandra 7.11.2013

Hidrojen peroksit test ettim. İyileştirir. Yönteme göre günde en fazla 30 damla içtim. 10 gün sonra bir gün ara verdim ... Ama I.P. Neumyvakin'in pek çok faydası olduğunu söylemek istiyorum - 10 yıl önce ZOZH dergisindeki yayınları sayesinde bir çocuğu korkunç bir melanomdan iyileştirdim. Kanseri tedavi etmem gerekiyordu ve onun dergideki yazıları olmasaydı, o zaman hayatta kalmanın gerekli yolunu bilemezdim. Ek olarak, I.P. Neumyvakin zararlı bir tedavi yöntemi konusunda uyardı, insanları baldıran otu ile ölümcül tedavi yöntemine karşı uyardı. Bu harika kişinin tüm faydalı işlerini listeleyebilir misiniz? Değerli Profesör, kurtarıcımız. İnsanlara gösterdiğiniz nezaket için teşekkür ederiz.

PROFESÖR I. P. NEUMYVAKIN'İN PRATİK ÖNERİLERİ

— Ivan Pavlovich, şu anda tıbba çok para yatırıldığına şüphe yok. Bu arka plana karşı, teşhis, sibernetik, rejeneratif, bilgilendirme, transplantoloji, nanoterapi, onkolojik hastalıkların spesifik tedavisi, standart tedavi sistemleri, bilgisayarlaşma ve diğerleri gibi çeşitli tıp alanları yaratılmaktadır. Ve tıp politikasını eleştirmeye ve eleştirmeye devam ediyorsunuz ve insanlar tıbbi bakımdan şikayet etmeye ve şikayet etmeye devam ediyor. İnsanlar doktorlara gitmenin cehennemin yedi dairesi olduğunu söylüyor ve eğer bir emekli iseniz, o zaman umut edecek bir şey yok ...

- Ben, özellikle bir cerrah olarak, ameliyat ve resüsitasyondaki başarılardan elbette memnunum. Ama... Nedense kimse tedavinin kalitesine, nihai sonuca - iyileşmeye dikkat etmiyor. Bir şey değişmeden kalır: Herhangi bir hastalığın tedavisi, kendi içlerinde tıbbın baş edemediği hastalıklara neden olan kimyasal ilaçlar yardımıyla gerçekleştirilir.

Ayrıca, güç yapılarının insanların sağlığına yönelik yorulmak bilmez endişe hakkındaki yüksek sesli açıklamalarına rağmen, hiç kimsenin bir kişinin başlangıçta kendisine her şeyi gerçekleştirmesine izin veren sosyal, ekonomik ve diğer koşulları sağlayan bir durumda sağlıklı olması gerektiğini söylememesi de şaşırtıcıdır. Doğası gereği onda bulunan fırsatlar. . Ancak bu durumda ülke güçlü ve güçlü olabilir. Ancak pratikte, sözler eylemlerle çelişiyor ve giderek daha az sağlıklı insan ve giderek daha fazla hasta çocuk ve yetişkin var. Televizyon kanallarındaki sağlık programları şova dönüştü, çoğu zaman gerçeklerden uzak öğütler veriyorlar. Polikliniklerdeki doktorlar, iş yükleri nedeniyle hastalarla sağlıkları hakkında hiç konuşma fırsatı bulamıyor ve onlara, bir kişiyi sağlıklı bir insandan hasta bir insana dönüştüren eskimiş bir sistemi empoze ediyor.

– Bu nedenle bu kitapta, her şeyin birbirine bağlı ve birbirine bağlı olduğu insan vücudunun işleyişini ve her insanın en başından beri bilmesi gerekenleri ve hiç kimsenin bilmemesi gerekenleri herkesin anlayabileceği bir düzeyde anlatmaya karar verdik. şu anda öğretiyor. YouTube'daki Popüler Bilim kanalı “SAĞLIK” üzerindeki “Sağlık Sohbetleri”ni zaten izlemiş olan kişiler tarafından farklı ülkelerden İnternet aracılığıyla gönderilen birçok incelemenin kanıtladığı gibi, bu boşluğu bir ölçüde doldurduğumuzu umuyoruz.

Söz senin, Ivan Pavloviç...

- Okurların bu kitaptan öğrendiklerini özetlersek, onlara geleceğin "sağlık tıbbı" nın aşağıdakilere dayanan bir prototipini sunduğumuz anlaşılır:

• kişi, her şeyin birbirine bağlı ve birbirine bağlı olduğu karmaşık bir enerji-bilgi, kendi kendine yeten, kendi kendini düzenleyen bir sistemdir. Bu sistemde güvenlik marjı, herhangi bir zarar verici faktörden 8-10 kat daha güçlüdür;

• böyle bir hastalık yoktur, ancak yanlış bir yaşam tarzı ve insan eylemleri nedeniyle vücudun girdiği durumlar vardır. Bir kişinin durumu düzelirse, bu sadece mevcut hastalıklardan kurtulmayı değil, aynı zamanda daha az önemli olmayan yeni olası hastalıkların ortaya çıkmasını önlemeyi de mümkün kılacaktır;

• herhangi bir hastalığın ortaya çıkması, sindirim sisteminin işleyişindeki bozulma, asit-baz dengesi ve redoks potansiyeli, kişinin sağlıklı bir yaşam tarzına uymaması, kötü alışkanlıkların telkin edilmesi, fizyolojik, biyokimyasal ve vücutta meydana gelen enerji süreçleri;

• Bir seferde aşırı gıda tüketimi hastalığa yol açar. Midenin normal hacmi 500-700 mililitredir. Daha fazla miktarda yiyecek tüketildiğinde mide gerilir, çöker ve diğer organların yerini alır. Midenin kas duvarı incelir, midede sosis gibi asılı kalır, gıda işleme süreci yavaşlar, dolaşıp çürür;

- susuzluk hastalığa yol açar. Su hayatımızın temelidir ve vücutta en az% 70 olmalıdır ve hiç olmamalıdır (çay, kahve, komposto, gazlı tonik içecekler, maden suyu ve diğerleri gibi). Vücudun günde yaklaşık 1,5 litre atık su attığını ve bu hacmin tekrar doldurulması gerektiğini bilmelisiniz. Ne yazık ki kimse bize hangi suyu, ne kadar ve ne zaman içeceğimizi öğretmiyor. Sonuç olarak, vücutta herhangi bir hastalığın başlangıcı olan metabolik süreçler bozulur. Bu özellikle, kural olarak yiyecekleri gençliklerinde olduğu gibi yiyen, ancak% 20-25 daha az sindirim suyu salgılayan ve 1 litreden fazla sıvı tüketmeyen ve hatta o zaman bile yaşlılar için geçerlidir. temiz değil.

Şu anda, olumlu bir etkiye sahip olmalarına rağmen, yalnızca belirli sorunları çözen doğal şifa sistemlerinin araştırılmasına büyük önem verilmektedir (D. Aibach ve ark.). Öte yandan Tsy, sağlığımızın ve uzun ömürlülüğümüzün bağlı olduğu ana hayati alanları kapsayan kapsamlı bir etki sunar. Üstelik tüm bunlar, bir kişinin parçacıkları olduğumuz Doğa ve Evren ile uyum içinde olmasına izin veren fizyolojik, biyolojik ve enerji süreçleri ile doğal faktörlerin bilgisine dayanmaktadır.

- İnsan vücudu nedir?

- Her atölyenin kendi biyokimya laboratuvarına sahip olduğu ve sadece kendisine özgü süreçlerin gerçekleştiği herhangi bir üretim olarak düşünülebilir. Sağlığımızın durumunun vücudun asit-baz dengesine bağlı olduğunu zaten söylemiştik. Özelliklerini tanıyın. Vücut sıvılarının asitlik derecesini değerlendirmek için pH değeri (veya redoks potansiyeli) kullanılır. Bir kişinin hayatı boyunca, 7.35-7.47 arasında dalgalanabilen tek kan pH'ı dışında birçok fizyolojik ve biyokimyasal parametre değişebilir. Bu göstergedeki azalma, hastalığın ana nedeni olan asidoz olarak adlandırılır. Ağızda pH 7,4-7,8 (yani alkali), midede 0,8-1,0 (asidik), karaciğer ve pankreastan gelen kanalların aktığı duodenumda pH 7,8-8, 4 (alkali),

Yemek yerken gastrointestinal sistemde normalde ne olur? Oral bölgede, alkali bir ortamda besinler enzimler yardımıyla ezilir ve işlenir. Aynı zamanda yutulması gerekmeyen, ancak içilmesi gereken bir duruma getirilmelidir ki bu gelecekte daha kapsamlı işlenmesine katkıda bulunacaktır.

Midede, mide suyunun asidik ortamında, mide suyu tamamen tükenene kadar gıda aşındırılır. On iki parmak bağırsağında alkali sular ve hormonlar ile gıdaların işlenmesi devam eder ve midenin asidik içerikleri tamamen nötralize edilir. İnce bağırsakta besin kütlesinin işlenmesi çeşitli hormonlar ve enzimler yardımıyla son bileşenlerine kadar devam eder. Ayrıca bağışıklık sisteminin hücrelerini üreten lenfoid doku da vardır (3/4'ü buradadır). Bağışıklık sisteminin hücrelerinin, kanser hücreleri de dahil olmak üzere herhangi bir patojenik mikroflorayı öldüren en güçlü antioksidanlardan biri olan moleküler oksijen ve sudan hidrojen peroksit ürettiği yer burasıdır. Hidrojen peroksit olmadan yaşayamazdık. Bu bağlamda söylenmesi gereken bağışıklık sistemini normalleştirmek için yurtdışında üretilmeyen çeşitli ilaçların yalnızca Rusya'da geliştirildiğini. Diğer ülkelerde, gastrointestinal sistemin iyi çalışmasının sağlanmasına vurgu yapılır.

Kalın bağırsak ve rektumda suyun son emilimi ve vücut için gerekli tüm maddelerin sentezi gerçekleşir. Böylece, duodenum ve ince bağırsağın alkali ortamından geçen suyun kendisi alkali veya başka bir deyişle "canlı", yapılandırılmış elektrolit haline gelir. Herhangi bir hücrenin can damarıdır. Sindirim suları ve vücudun tüm sıvı ortamı, 7.4'lük sabit bir kan pH'ı koruyan ondan oluşur. Kalın bağırsakta çok sayıda mikrofloranın yardımıyla lif parçalanması meydana gelir, esansiyel amino asitlerin, vitaminlerin, ısının ve lif kalıntılarının sentezi dışkı oluşumuna ve kabızlığın önlenmesine katkıda bulunur;

Gördüğünüz gibi vücutta hem alkaliler hem de asitler var, ancak tüm Doğada olduğu gibi onda da temel ilke korunmalıdır: alkali yiyecekler 2/3 (sebzeler, meyveler, tahıllar) ve asidik 1/ olmalıdır. 3 (et). Bu ilkenin ihlali bir hastalıktır.

Şimdi çoğu insanın yemek yemeye alışkın olduğu için yemek yerken vücutta neler olduğuna bir bakın. Yemek sırasında genellikle hemen ısırır ve yutarsınız ve bu yiyecek parçaları elbette asidik mide suyu tarafından tamamen işlenmez. Yemekten önce, yemek sırasında veya hemen sonrasında çok az su içerseniz, yemeği herhangi bir sıvıyla yıkarsınız. Bu, mide suyunu seyreltir ve konsantrasyonu, gıdayı aşındırmak için yetersiz hale gelir.

Asidik içerikli bu tür yiyecekler, alkali ortamın asidi mideden tamamen nötralize etmesi gereken duodenuma girer. Hatırlayacağınız gibi ince bağırsakta sadece alkali bir ortam olmalı ve duodenumdan asidik bir ortam gelir ve ardından çığ gibi asidik bir ortam: kanın pH'ı 7.4'ün altına düşer ve bu asidozdur, yani hastalıklar.

Asitlik şu şekilde artırılır: ortalama pH'ı 6,5 olan sıradan musluk suyu alarak; normalleşmesi vücudun çok fazla enerji harcadığı kaynamış su alımı; yemek sırasında ve sonrasında içme suyu (herhangi bir sıvı); tüm kimyasal ilaçları almak; vücudun ihtiyaç duyduğundan daha fazla yemek yemek; yerel saatle 19:00'dan sonra yemek; kötü alışkanlıklar (tütün, alkol); tüm olumsuz tepkiler (korku, kıskançlık, öfke, kıskançlık vb.).

Yukarıdakilerin tümü vücudun asitleşmesine yol açar. Sonuçta, vücudun asitlenmesi veya cüruflanması, hücre zarlarının işleyişinin ve bunların enerji potansiyellerinin, endokrin, enzim, bağışıklık ve diğer sistemlerin ve genel olarak metabolizmanın, bir kişiyi iyileştirmenin imkansız olduğu bir geri yükleme olmadan ihlalidir. Ve "hastalık" kelimesinin kendisi güçlü olumsuz bilgiler taşır ve hastanın bilincinin kendisi vücudun tüm yedek yeteneklerini harekete geçirmeyi değil, kendi içlerinde tıbbın baş edemediği hastalıklara neden olan iyi doktorları ve ilaçları aramayı amaçlar. .

Vücudun en iyi şekilde çalışması için, sunduğumuz sözde fizyolojik açlık yardımıyla vücudu yılda en az 1 kez ve kronik durumlarda 2 kez temizlemek gerekir. Böyle bir kademeli oruç ile hasta 2 gün sadece su, 2 gün sadece bitki çayları aldığında karaciğer, böbrekler ve kan temizlenir; gastrointestinal sistem, otonom bir güç kaynağındaymış gibi çalışır. Alkali ortam geri yüklendiğinde aktive olan normal mikroflorayı korurken tamamen kapanmadığında ve tüm patojenik olan ölür. Bu yüzden böyle bir açlığa benim tarafımdan fizyolojik denir. Bu tür bir açlık sırasında, tümörlerin emilmesinin bile gözlemlendiği fark edilmiştir, çünkü bu sırada vücut, hücrelerin işleyişini bozan tüm süreçlerin oluşumuna katkıda bulunan tüm eski ve az oksitlenmiş ürünlerden kurtulur.

- Ivan Pavlovich, seninle bu kadar konuştuk, özetleyelim. Peki ne önerirsin?

-Astronotlar için bir hastane geliştirirken, resmi tıbbın uzay uçuşu koşulları için kullandığı hiçbir şeyin yeterince iyi olmadığı gerçeğiyle karşılaştım. Bu nedenle, önerilen önerilerin temelini oluşturan, kullanımı oldukça kolay, etkili, herhangi bir yan etkisi olmayan yöntemler ve araçlar aramak zorunda kaldım.

1. Yemeklerden 10-15 dakika önce veya en az 1,5-2 saat sonra sadece temiz su için. Bunun nedeni, aç karnına içilen suyun nihayet vücuda emilmesi ve yemek sırasında veya hemen sonrasında içilen suyun yalnızca besinlerin vücutta fermantasyonu ve bozulmasına katkıda bulunmasıdır.

Temiz (canlı) su hazırlamanın en kolay yolu. Yapılandırılmış su elde etmek için musluktan, dereden veya kaynak suyundan gelen herhangi bir suyu kullanabilirsiniz. Akşamları 3 veya 5 litrelik bir kavanoz su alırsınız. Akşamdan sabaha kadar durmasına izin verin. Görünmese de suda mutlaka tortu olacaktır ama olacaktır. Sabah, suyun üst kısmını dikkatlice tavaya dökün ve alt tabakayı 2-3 santimetre tortu ile dökün.

Arıtılmış suyu ocakta açık bir tencereye koymalısınız, kaynatmadan, sadece "beyaz anahtarın" etkisi küçük baloncuklar görünene kadar. Tencereyi ocaktan alın, bir kapakla örtün ve soğuk suya koyun. Tavadaki su ne kadar hızlı soğursa o kadar iyidir. Su gazdan arındırılır, yapılandırılır, biyolojik olarak aktif hale gelir ve özelliklerini 12 saat, yani gündüz boyunca korur. Su içmeden önce, bir kupadan diğerine birkaç kez dökün.

Yemek yemek istiyorsanız, o zaman gerçekten su içmeniz gerekir - bu 1 numaralı yiyecek türüdür. Ağzınıza 1-2 tane deniz tuzu alıp su içebilirsiniz. Ayrıca 1 litreye 1-2 yemek kaşığı elma sirkesi veya biraz limon suyu  eklemekte fayda var.  Ve en önemlisi, aç karnına içilen su, esas olarak duodenumda alkali hale gelir, ardından ince bağırsakta pH'ı 8,5-8,8 olur. Daha sonra kalın bağırsakta su nihayet vücuda emilir, vücudun kendi kendini düzenleyen sistemi pH'ı 7.4 yapar ve işlerinin özelliklerine bağlı olarak sindirim ve diğer sıvıların üretimi için temel oluşturur.

Yemek sırasında veya hemen sonrasında içilen sıvı, tüm sonuçlarıyla birlikte vücudun kademeli olarak asitlenmesine yol açar.

2. Ayrı bir diyete uyun :  Et yerseniz, bitkisel gıdalarla 1: 3 oranında birleştirilebilir, ancak karbonhidratlar, tahıllar, ekmek ile birleştirilemez. Rafine, karbonhidratlı yiyecekler, tatlılar ne kadar çok yerseniz, çeşitli hastalıklarla hayatın acılığını o kadar çabuk anlarsınız. Yaşla veya herhangi bir hastalıkla birlikte asit oluşturan et yemeklerinin tüketimini bırakmak gerekir.

3. Yerel saatle 19:00'dan sonra yemek yemeyin. Bunun nedeni, pankreasın sözde günlük hormon - insülin - üretmesidir  ve 21 saat sonra mide gibi serbest kalması gerekir. Bu dinlenme zamanı. Bu sırada, hormon bezi - epifiz bezi tarafından üretilen gece hormonu - melatonin  çalışmaya dahil edilir. Bu hormon, güçlü antidepresanlardan biridir, büyümeyi destekler (bir kişi sadece geceleri büyür), dinlenmeyi düzenler ve vücudumuzu gelecek güne hazırlar.

Pankreas saat 21:00'den sonra çalışmaya devam ederse batonun epifiz bezine iletimi engellenir ve bunun sonucunda daha az melatonin üretilir. Bütün bunlar kaçınılmaz olarak tip 2 diyabet gibi bir hastalığın ortaya çıkmasına, metabolik süreçlerin bozulmasına ve sinir ve diğer vücut sistemlerinin işleyişine yol açar. Ve melatonin üretimindeki bir azalma, depresyona, uykusuzluğa, sinir sistemi bozukluklarına, performansın düşmesine ve hatta geç yatmanın arka planında (24 saat sonra) yol açar. Almanya'da eyalet düzeyinde herkesin saat 22-23'te yatıp 5-6'da kalkması tesadüf değil. Ne de olsa "erken yatıp erken kalkan daha uzun yaşar" demeleri boşuna değil. Doğaya, aynı tavuklara daha yakından bakın. Güneş battı, kendi aralarında biraz dedikodu yapıp uyuyorlar ve şafak sökmeden horoz ötüşü duyuruyor, uyanma vakti. Örneklerini takip edin ve sağlıklı olacaksınız.

4. Hidrojen peroksit %3  (eczanede satılır) sağlığın korunmasında yardımcımızdır.  Uzun süreli uygulamanın gösterdiği gibi, hidrojen peroksit aşağıdaki şekilde kullanılmalıdır.

İçtiğiniz her bardak suya 10 veya daha fazla damla %3 hidrojen peroksit damlatmanız önerilir. Birkaç damla ile başlanmalı, midede rahatsızlık yoksa yemeklerden 15-20 dakika önce veya aç karnına kademeli olarak 10-15 damlaya çıkılmalıdır.

Burun içine şu şekilde damlatılmalıdır: 1/4 bardak su alın, buraya 10-15 damla %3'lük hidrojen peroksit damlatın ve burun deliklerine 5-10 damla damlatın veya sıvıyı iğnesiz bir şırınga ile enjekte edin, 1 Her bir burun deliğine aynı anda çekerek -2 mililitre. Sonra burun deliklerini biraz dışarı üfleyin. Aynı zamanda yüz ve gribin tüm sinüs problemlerinin yanı sıra akciğerler, beyin ile ilgili problemlerin önlenmesi ve tedavisidir.

0.1-0.15% 3 hidrojen peroksit çözeltisi, dakikada 60 damla intravenöz olarak enjekte edilir. 200 mililitre salin için önce 5 mililitre, ertesi gün 6 mililitre, sonra 7, sonra 8 ve sonraki günlerde 7-9 kez 200 mililitre saline 8 mililitre alınır (bunu sağlık çalışanları bilir). Resmi tıp bu işleme asla izin vermeyeceğinden bu sıvı rektumdan verilebilir. Bunun daha da iyi bir etkisi var, çünkü bu alanda kural olarak pek çok sorun var. Sadece önerilen dozu takip edin.

5. Kabartma tozu  (sodyum bikarbonat), vücuttaki asit-baz dengesini normalleştiren ve böylece iyileştirici etkisi olan benzersiz bir alkali maddedir. Kimyasal açıdan, asit-baz dengesinin normalleştirildiği bir sodyum katyonu ve bikarbonat anyonunun bir bileşiğidir. Alkali bir element olarak sodanın da kan plazmasının temeli olduğu belirtilmelidir.

Asidozda sodyum fazlalığı ve potasyum eksikliği vardır. Bu, hücrelerde biyokimyasal ve enerji süreçlerinin baskılanmasına, oksijen alımlarının ve buna bağlı olarak canlılıklarının azalmasına ve doğası önemli olmayan hastalıkların gelişmesine yol açar.

Karbonik asit (HCO) anyonları sayesinde vücudun alkali rezervi artar. Fazla klor ve sodyum anyonlarını böbrekler yoluyla vücuttan uzaklaştırırlar, bu bir yandan ödemde azalmaya ve kan basıncının normalleşmesine yol açarken, diğer yandan potasyumun hücreye geçişi için koşullar yaratır. içindeki biyokimyasal ve enerji süreçlerini geri kazandıran, oksijenin daha iyi emilmesine ve sonuç olarak hem her hücrenin hem de vücudun bir bütün olarak gelişmesine yol açar.

Dişleri olan insanların ne kadar sorunu var ve mesele şu ki, vücudun asidik ortamında tükürük de asidik hale geliyor ve mineyi aşındırıyor. Diş hekimleri hastalarına, birkaç damla %3'lük hidrojen peroksit ve suyla (1 çorba kaşığı su, biraz karbonat ve 10 damla hidrojen peroksit) karıştırarak dişlerinizi kabartma tozu ile fırçalayabileceğinizi söylemezler. ek olarak, bu ağızdaki alkaliniteyi geri kazandıracaktır. Dişleriniz sadece beyaz değil, aynı zamanda sağlıklı olacak.

Soda sütle de alınabilir. Muhtemelen birçoğunuz boğaz ağrısı olan anneler içmeleri için sıcak süt ve soda verdi - geleneksel bir ilaç. Sodalı sıcak süt, sodanın bağırsaklardan daha iyi emilmesini sağlar; bu, sütün amino asitleriyle reaksiyona girerek, kana sodadan daha kolay emilen ve vücudun alkali rezervini artıran amino asitlerin iyileştirici sodyum tuzlarını oluşturur. .

Soda vücudun pH'ını normalleştirir, işlenmemiş gıda artıklarının ek oksidasyonuna katkıda bulunur ve oksijenin aktivasyonu nedeniyle ve hatta hidrojen peroksit almanın arka planında bile mevcut rahatsızlıklardan bağımsız olarak tüm biyoenerjik süreçleri geri yükler. Bu, özellikle boşaltım sistemi için geçerlidir: böbrekler aslında yıkanır, soda, asidik bir ortamda normal şekilde çalışamayan tüm enzimin, hormonal sistemin, sindirim sularının işini geri yükler.

Biyofizikçiler, kanser hücreleri de dahil olmak üzere herhangi bir patojenik mikrofloranın asidik bir ortamda aktive edildiğini, alkali bir ortamda ise normal mikroflora gelişirken öldüklerini bilirler. Zararlı birikintilerin yıkanması veya başka bir şekilde çözülmesi, osteokondroz, poliartrit, gut, romatizma, karaciğerdeki taşlar, böbrekler, bağırsaklar ve glomerülonefrit, piyelit gibi korkunç hastalıklardan bahsetmeye bile gerek yok, eklemlerle ilgili tüm sorunları ortadan kaldırmaya yardımcı olur.

İlk kez ağırlıksızlık durumuna giren astronotların hallerinden biri de vestibüler bozukluklardır. Bu fenomeni ortadan kaldırmak için, Profesör P. I. Syabro  (Dnepropetrovsk), potasyum klorür ve bikarbonata dayalı ve ben sadece astronotların ilk yardım çantasında kullanılmayan, aynı zamanda tıbbi uygulamaya da giren Plavefin ilacını yarattım. "deniz" hastalığına karşı en iyi ilaçlardan biri.

Soda yardımıyla, tüm yağlı yapışmalardan, aterosklerotik plaklardan, kan pıhtılarından kurtulan damarları temizleyebileceğiniz ortaya çıktı.

Sadece asitli bir ortamda meydana gelen onkolojik hastalıklarda, tümörlerin soda yardımıyla çözüldüğü fark edilmiştir. Bu durumda sodayı önce sabah akşam 1 tatlı kaşığı üstsüz 3 gün sonra günde 2-3 kez üstlü 1 tatlı kaşığı almanız gerekir . Şiddetli vakalarda, 2 hafta boyunca günde 3 defa 2 çay kaşığı ve ardından günde 3 defa 1 çay kaşığı soda alınır. Yemeklerden 20-30 dakika önce aç karnına aldığınızdan emin olun.  Durum düzeldiğinde doz azaltılabilir. Kontrendikasyon yok. Hayatın boyunca soda alabilirsin. Sodayı bir bardak sıcak suda (70-80 ° C) eritin. Soğuk su kullanmak kesinlikle imkansızdır, soda almaya başladıysanız günde 1-2 kez yapın çünkü gün boyunca vücut bir şekilde asitlenir.

Ayrıca pH'ı fizyolojik norm içinde tutmak için periyodik olarak günlük asitleştirdiğimiz için haftada 2-3 kez, günde 2-3 kez lavman, 1-1,5 litre ılık suya 1 yemek kaşığı soda yapılması önerilir. . Bunun sağlık üzerinde iyi bir etkisi vardır.

6. şeker hakkında.  Modern insanın ve atalarımızın yemeklerini karşılaştırırsak, hem fabrikada üretilen şekerden hem de yetiştiriciler tarafından yetiştirilen meyve ve sebzelerdeki artıştan dolayı şeker tüketimindeki artışa dikkat etmek gerekir. Reklam sayesinde Rusya'da şeker tüketimindeki artış sürekli artıyor. Böylece, ülkenin kişi başına ortalama şeker tüketimi yılda 35 kilogram iken, Almanya'da sadece 4 kilogramdır. Vücut, binlerce yıllık evrimle oluşan doğasına uymadığı için bu kadar fazla şekerle baş edemez. Bu, tacı diyabet olan tüm vücut fonksiyonlarının ihlaline yol açar.Şeker bir tür ilaçtır ve vücudun daha fazla asitlenmesine katkıda bulunur ve doğası önemli olmayan herhangi bir hastalığın gelişmesine yol açar.

Lezzetli ve tatlı yiyeceklerin peşinde koşmak, doğal uyumu, yani vücudun kendi kendini düzenleme ve kendini iyileştirme yeteneğini yok eder. Un, tüm tatlılar, gazlı içecekler, alkol, karışık yiyecekler (ve hatta fiziksel aktivitenin yokluğunda) içeren herhangi bir yapay gıda, tıpta hastalık olarak adlandırılan kademeli ancak kaçınılmaz bir sürece yol açar ve diyabet için ilk yer. Yiyecek ne kadar kaba olursa, sağlık sorunları o kadar az olur.

En az 4 saat olması gereken öğün aralarındaki atıştırmalıklar özellikle tehlikelidir. Yemek yemek istiyorsan su iç - bu 1 numaralı yiyecek.

7. Tuz, beslenmenin önemli bir bileşenidir.  Vücuda doğal ürünlerle girmediği için yiyeceklere tuz eklemek gereklidir. Dünya Sağlık Örgütü (WHO), günde 6 gramdan fazla tuz tüketilmemesini tavsiye ediyor. Uygulamada, çoğu insan, endüstriyel üretimin çeşitli bitmiş ürünlerinde, özellikle konserve yiyeceklerde bulunduğu için daha fazla tuz tüketir. Günde 2-3 g'dan fazla saf tuz alınması  ve geri kalanının otlar ve otlar ile değiştirilmesi önerilir: dereotu, maydanoz, nane, deniz yosunu, kızılcık, limon.

Yemek için tuz seçerken sofra tuzu yerine deniz tuzu tercih edilmesi tavsiye edilir  . Deniz tuzu, vücut için gerekli makro ve mikro elementler dahil olmak üzere periyodik tablonun 64 elementini içerir. Gün boyunca su içerken kaba deniz tuzu kullanmak uygundur: Dilin üzerine 1-2 tane tane konulabilir ve bir bardak su ile yıkanabilir.

Sofra tuzu sadece 2 element, sodyum ve klor içerir ve kardiyovasküler sistemin normal işleyişinin bağlı olduğu potasyum-sodyum dengesinin korunmasında rol oynayan potasyum içermez. Ürünlerin işlenmesi sonucunda vücutta potasyum oluşur, ancak az miktarda sofra tuzu bile onu nötralize eder. Örneğin yaban turpu ile organik sodyum vücuda girerse bu denge bozulmaz. Tuzun diğer ikameleri sarımsak , soğan, maydanoz, kimyon, kereviz, kızılcık, portakal, erik, kiraz eriği, salatalık ve domatestir.

Tüketilen tuzun iyotlu olması daha iyi olur  çünkü ülkemizin birçok yerinde nüfus vücutta iyot eksikliği yaşıyor. DSÖ Gıda Katkı Maddeleri Ortak Komitesi tarafından tavsiye edildiği gibi potasyum iyodat kullanılarak iyotlanmış tuzun kullanılması tercih edilir. Yaygın olarak kullanılan potasyum iyodür, ısıtma, yüksek nem ve güneş ışığına maruz kalma üzerine hızla uçar. Tuzlu yiyecekler yemekten hemen önce olmalıdır.

Önerilen tuz alımının aşılması kan basıncının yükselmesine, ödem oluşmasına ve böbreklere binen yükün artmasına neden olur. Kronik tuz eksikliğine kilo ve iştah kaybı, uyuşukluk, mide bulantısı ve kas krampları eşlik eder.

8. Hareket etmeyi unutmayın.  Sağlıklı olmak isteyen herkes daha az yemeli ve daha fazla hareket etmelidir.

9. 60 yılı aşkın pratiğim gösteriyor ki insan, özellikle 40 yaşından sonra nasıl hissederse hissetsin kendini sağlıklı kabul ediyor ve vücudu asidik hale geliyor ki bu da doğası önemli olmayan hastalıkların nedenlerinden biri. Bu nedenle, vücudu yılda bir kez ve kronik hastalıklarda - yılda 2 kez temizlemek gerekir.

Bu yüzden! Yukarıdan ölçüldüğünüz sürece yaşamak istiyorsanız, bu ipuçlarını izleyin. Unutulmamalıdır ki hayatta her şey size bağlıdır ve herhangi bir sağlık probleminde sizi ilaçla tedavi edecek doktorlardan (acil durumlar dışında) “korunma” istemek hayatı kısaltan bir çıkmazdır.

Ve sağlıklı olmanın zor olduğunu söylüyorsun! Sadece hastalığınızın olmadığını bilincinize dahil etmeniz gerekiyor, ancak restore edilebilecek bir durum var. Ve bunun için kendi çabanızı göstermeniz gerekiyor çünkü kimse sizin için bir şey yapmayacak, sağlık sizin elinizde, daha doğrusu zihninizde. Diğer tüm bilgiler birçok kitabımda bulunabilir.

- Geleneksel halk tıbbının gelişimine kişisel katkınız için, Dünya Sağlık Örgütü (WHO), Rusya Sağlık ve Sosyal Kalkınma Bakanlığı'nın yardımıyla size Uluslararası "Meslek - Yaşam" Ödülünü verdi ve size "Onur, Yiğitlik, Yaratılış, Merhamet İçin" Emri. Dünya Sağlık Örgütü'nün himayesindeki Uluslararası Merhamet Akademisi size En Yüksek Merhamet Nişanı verdi ve Avrupa Doğa Bilimleri Akademisi size en yüksek ödülü - 1. sınıfın Büyük Haçı - verdi. Ayrıca, "Bilim ve Uygulama Ustası" ve "Rus Kişisi" unvanlarına layık görüldünüz. Her şeyi doğru adlandırdın mı?

- Yeterli. Evet, ödüller için çalışmıyorum ve şimdiye kadar pek çok ödülüm oldu: Devlet Ödülü sahibi, Tıp Bilimleri Doktoru, profesör, akademisyen, Rusya'nın onurlu mucidi. Bu nedenle beni tıpta bir fantezi olarak görmeyin, ne söylediğimi ve ne yaptığımı biliyorum. Hipokrat bile bir kişiyi dış dünyayla bağlantılı olarak değerlendirmeyi miras bıraktı ve bu, eski doktorlar tarafından geleceğin doktorlarının nesline miras bırakılan doğal bilimsel yöntemlerin temelini attı. Bu bağlamda, 160 yıl önce yaşamış bir adamı, Leonid Mihayloviç Chichagov'u hatırlamadan edemiyorum .Bu son derece yetenekli kişi bir sanatçı, besteci, ilahiyatçı, rahip, yüksek St. Petersburg Metropoliti unvanını almış ve en önemlisi 1891'de 2 ciltlik Tıbbi Sohbetler yayınlayan bir doktordu. Yarattığı özgün sağlık sistemi günümüzde de önemini kaybetmemiştir. Bir hastalık durumunun metabolik bir bozukluk ve bir kişinin ruhsal özü olduğunu savundu. Sistemini uygulamaya koymanın zorluğu hakkında şunları yazıyor: “Mevcut çalışmama ve tedavi sistemimi detaylandıracağım sonraki çalışmama yönelik eleştiri veya saldırılardan korkmuyorum, çünkü ben dine dayalı bilime hizmet ederek, doğayı kendine yardımcı edinerek ve kendimi tamamen adadığım acı çeken insanlığın ortak çıkarını gözeterek kendimi güçlü ve doğru hissediyorum. Son olarak, konuşmam acı çekenlere, tabii ki gerçeği daha hızlı ve kolay anlayanlara yönelikti. Tüm insanlık boyunca yeni, imtihan potasından geçerek hayata gelmek için mücadele ederken kulağa ne kadar modern geliyor. O zamanki Rusya, insanları neredeyse tüm sözde hastalıklardan kurtaran bu adamın bilgisini ve faaliyetlerini takdir etmedi, 1937'de 81 yaşında vuruldu. Bu son derece aydınlanmış kişi kime müdahale etti?

Asıl mesele, tıbbın "bu olamaz, çünkü asla olamaz" ilkesine dayanarak halk tıbbını reddetmemesi gerektiğidir. Geleceğin tıbbı, resmi ve halk tıbbının bir simbiyozu olmalıdır. Bu onun başarısının anahtarıdır. Uygulamalarında buna bağlı kalan bilim adamları ve doktorlar arasında örneklerimiz var. Leonid Mihayloviç Chichagov, bir hastayı tedavi ederken, bir doktorun hastayı kendisine zarar vermeden iyileştirebileceğine dair güçlü bir güvene sahip olup olmadığını her zaman düşünmesi gerektiğine inanıyordu. Allopatik tıptan bitkisel ilaçlara ve homeopatiye geldi, allopatiyi bir acil bakım aracı olarak bıraktı, ancak terapötik hastalıkların çoğunun tedavisinde kabul edilemez olduğunu düşündü. "Ben yeni bir ilacın yazarı değilim," diye yazdı, "yalnızca yeni bir farmakolojinin, yeni bir ilaç dozajının ve bunları kullanmanın yeni bir yolunun derleyicisiyim. hastalıkları teşhis etmenin kanıtlanmış bir yolunun mucidi ve önleyici tıbbın savunucusu." Tıbbi sistemi birçok yönden benzersizdir ve o dönemde mevcut olan tüm tıp bilimleri yelpazesine ilişkin derin bir bilgiye dayanmaktadır. Bu kesinlikle bilimsel insan kurtarma sistemi, uzun yıllardır test edilmiştir. çok organikve  hayatın doğal kanunlarının doğruluğunu teyit eder. Geleneksel tıp yeni icat edilmiş bir şey değil, eski tıbba ve hastalıkların tedavisinde halk deneyimlerine dayanıyor. Evet ve resmi tıp kendi başına görünmedi. O da uzun bir yol kat etti. Ve tıp biliminin inişleri ve çıkışları oldu.

Bunu hatırlıyorum, ilgileniyorum, uzun yıllara dayanan pratiğimle kontrol ettim. Ve muhtemelen, sağlığımı iyileştiren sistemime fikrimi ifade etmek için "sağlık tıbbı" deme hakkım var.

Bir sağlık sistemi oluştururken, vücudun çalıştığı ve IP Pavlov tarafından iyi bir şekilde doğrulanan fizyolojik yasalara güvendim .  Ayrıca Pavlov ile birlikte çalışan ve Havacılık ve Uzay Tıbbı Enstitüsü'nde beslenme bölümünün başkanı olan bir profesör olan Tıp Bilimleri Doktoru I. M. Khazinov benim öğretmenimdi. Hastalıkların nedenlerini bulmakta biriken her şeyi özetleyerek ve bu alandaki en son başarılara dayanarak, yeni hiçbir şeyin olmadığı bir sağlık iyileştirme sistemi önerdim: yiyecekleri kötü çiğnediler, hızlı yediler (en az 15 dakika), ve sonra işlendiğinde çok fazla enerji ve sindirim sıvısı alacaktır. Sıcak veya soğuk yiyecek ve su yediler veya içtiler, boşaltım (boşaltım) organlarının çalışması yavaşladı. Herhangi bir araç vermediler ve bu periyodik tablonun tamamı, şu veya bu organ iyi çalışmayacaktır. Yiyeceklerden dikkatiniz dağılır (TV izlemek, ilişkileri çözmek vb.), Bu tür yiyeceklerin hiçbir faydası yoktur, enerjik olarak zehirlenir. Güçlü çay, kahve, alkol, gazlı içecekler, ilaçlar içersiniz - bu, vücudu yavaş yavaş zehirleyen enerji-bilgi kirliliğidir. Yemek sırasında veya hemen sonrasında herhangi bir sıvı içtiler, konsantrasyonu artık yiyecekleri sindirmek için yeterli olmayacak, fermente olacak, çürüyecek olan sindirim sularını seyreltdiler. Karışık yiyecekler yediler, daha sonra sindirmek, her ürün belirli bir işlem gerektirdiğinden, sıralama gerektirir. Normdan (500-700 ml) 2-3 kat daha yüksek olan birinci, ikinci, üçüncüyü yedik, "beton karıştırıcı" (mide) işini yavaşlatıyor ve yemek midede daha uzun süre kalıyor.

Bizler amfibi yaratıklarız, %70-90 sıvı ile doluyuz, her gün 1,5-2 litre atık suyun salındığı bir akış sistemiyiz. Temiz su ile doldurulmazsa, bu sıvı taşıyıcı asidik hale gelir, cüruflanır, tüm biyokimyasal ve diğer işlemler bundan sonraki tüm sonuçlarla birlikte bozulur. Karşılaştığınız her şeyin ihlali sonucunda, kendi içlerinde herhangi bir zarar verici faktörden 8-16 kat daha güçlü olan vücudun yedek yeteneklerinin başarısız olduğunu unutmayın.

Birlikte çalışacak kadar şanslı olduğum Sergei Pavlovich Korolev  şunları öğretti: "Eleştiriyorsan - öner, öneriyorsan - yap." Bu noktada, internette oluşturduğum sağlık sistemini youtube'da yaygınlaştırmak için biz Alexander Vasilyevich, "Sağlık Üzerine Sohbetler" yayınlayan popüler bilim kanalı "İyileştirme" yi oluşturduk. Ve tüm kitaplarda ve TV şovlarında, modern tıp dediğim gibi "hastalıkların ilacı" değil, bir insanı hastalıklardan nasıl kurtaracağı ve onu pratik olarak sağlıklı kılacağı ve bir kişinin yapmaması için kendisinin ne yapması gerektiği ile ilgili. hasta olmak. Bu bizim hikayemiz.

Sistemimin kullanıldığı ve bir kişinin hastanede üç haftalık kalışta birçok sağlık sorunundan ve daha az önemli olmayan uyuşturucu bağımlılığından kurtulduğu sağlık merkezleri oluşturuldu. Bu süre zarfında, sözde fizyolojik açlık, yalnızca vücudu toksinlerden arındırmakla kalmayan, aynı zamanda asit-baz dengesini de geri kazandıran ve bir kişi sağlıklı bir yaşam tarzının temellerini öğrenen lavmansız özel şemalara göre gerçekleştirilir. Bu, beş hemşireli sıradan bir kırsal doktor ve zorunlu duş ve tuvaleti olan 1-2-3 kişilik koğuşlarda en uygun koşullarda ekonomik bir hizmetle yapılabilir.

Ve sonuç olarak okuyuculara ve izleyicilere söylemek istediğim başka bir şey var.

Bugün, teknolojik medeni çılgınlıklarında, hangi ülkede yaşarlarsa yaşasınlar, hayatımızın bağlı olduğu insanlar, Dünya'daki insan yaşamının bir sonraki turunun ortadan kalkması için Dünya'da koşulların yaratılmasına katkıda bulunduklarında, birçok bilim adamı arıyor. yaşam beklentisini artırmanın yolları, uzun ömür iksirleri. Ancak şehirlerde oksijen% 20 yerine sadece% 9-10 ise, süresini nasıl artırabilirler?

Aynı zamanda, dünyadaki hemen hemen tüm dinlerin bahsettiği Evren'in tüm yasaları ihlal edilmektedir. Devam eden askeri çatışmalardan, atmosfer kirliliğinden, düşüncesizce, kar uğruna, maden kaynaklarının kullanımından, nükleer santrallerin inşasından ve çok daha fazlasından bahsetmiyorum: bunu herkes biliyor ve anlıyor ama altın buzağının gücü her şeyden önce. Demek istediğim, insanlık savaşlar nedeniyle değil, fiziksel düzeyde insan varlığının böylesine temel bir yasasının asit-baz dengesi gibi fiziksel düzeyde ihlali nedeniyle fiziksel düzeyde yok ediliyor demek istiyorum (bir kişinin dünyevi yaşamı boyunca oranı olmalıdır. sabit bir değer - 1:3-4 veya pH 7.4 ± 0.15), buna göre tüm Doğa yaşar, var olan her şey. Bu yasanın ihlali, vücudu yavaş yavaş asitleştiren ve önce işlevsel, ve sonra patolojik başarısızlıklara. İnsanlık gıda dahil her düzeyde zehirleniyor. Mesela bu kadar popüler bir genetik mühendisliği ne veriyor? Ama iyi bir şey yok... Genetik mühendisliği, hücre gelişimi için Evrensel Programın yapay bir çarpıtmasıdır. Sonuç olarak, mısır koçanı üzerinde büyük bir buğday başağı büyür. Veya zararlılara karşı kimyasal kullanımından kaçınmak için akrep zehirli lahana veya taşımayı kolaylaştırmak için olgunlaşması geciken domates vb. hücre. Bu ürün için alışılmadık bilgiler içerdiğinden kimseye bu tür buğday yemesini tavsiye etmiyorum. Bu bilgi sindirim organlarınızın hücrelerine iletilecektir. Hücreleriniz kendileri için alışılmadık bir programa göre gelişmeye başlayabilir ve vücutta yabancı doku büyümeye başlayabilir. Bugün kanser dediğimiz şey tam olarak bu. Bazı organların kanser (kötü huylu) tümörü, bu organın hücrelerindeki BİLGİ'nin bozulmasının sonucudur.

Ve atık sularda yetiştirilen balıkların faydaları nelerdir? Bu bir kabus, hayal etmesi bile ürkütücü ama yapıyorlar ama yapıyorlar ... Ama et, tavuk ... Sonuçta annem tavuk suyu pişirirse koku neydi ... Ve şimdi pişiriyoruz ve yapmıyoruz' Ne olduğunu anlamadım, bir an önce odayı havalandırmak istiyorum...

Ne yazık ki, medeniyetin doğal gelişiminin devam eden tahribatının farkında olan insanlar dışlanmış hale getiriliyor. Ve Doğanın kendisi, her zamankinden daha güçlü felaketlerle intikam alıyor: depremler, seller, tayfunlar.

Ama fikrini değiştirmek için hala zaman var. 15 yıldan daha uzun bir süre önce , E. Liventsov (dünyada Yüksek Kozmik Zeka - WRC - iletişim için seçilen tek kişi), güvenilir olduğunu düşünen ve tavsiye eden bir grup bilim insanı tarafından analiz edilen dünyalılar için WRC bilgilerini almaya başladı. yayınlanmak üzere [17 ] .

Lyudmila Stepanovna ve ben, Liventsov ile tanışma, ona işinde yardım etme ve onunla arkadaş olma onuruna sahip olduk. Kitaplarımızda onun hakkında yazdık ve aldığı bilgileri kısmen aktardık. Kozmos'un yapısını, insanın kökenini, medeniyetlerin tarihini içerir (karasal medeniyetlerin ortadan kaybolması ve ortaya çıkması olay zinciri ayrıntılı olarak izlenir, bu da şu anda Dünya'da olup bitenleri tam olarak tekrarlar, buna benzer hiçbir şey yoktur. dünya dışı uygarlıklarda), Kozmos kanunları ve bu kanunlara uygun insan yaşamı, insanların gelişimlerinde neler yapıp yapamayacakları, dünyalılara yönelik WRC uyarıları ve çok daha fazlası.

İnsanlar! İnsanlar! Peki, nasıl geçiyorsunuz? Organizma, insana Dünya'da geçici olarak kullanılmak üzere verilmiştir ve ona herhangi bir teknik sistemden daha dikkatli davranılmalıdır. Aksi takdirde Bilgililerin dediği gibi, hayatının ilk yarısında maddi refaha ulaşan kişi sağlığını bozmak için her şeyi yapar ve ikinci yarısında hastalıklardan kurtulmak için fırsatlar arar, elindeki her şeyi boşa harcar. daha önce kazanılmış

Bu kitap, hayatın beni bir araya getirdiği, Evrenin Birleşik Bilgi Alanından bilgi okuyabilen bir kişi olan Ivan Savelyevich Bedinsky'nin geleneksel tıbbın bir ortağının şiiriyle tamamlandı.

Kalpten ağlamak

Bugün, eskiden olduğu gibi, yine Büyük Kudretli Ülke

Kelimenin gerçek ve mecazi anlamında, güç ve bilgelikte bir düşüşten hasta. Halk hasta, Doğa, devlet, Doğuştan sağlıklı çocuk yok. Ruslar için içgörü şifadır, Biz ayartma ve tuzakların kurbanıyız.

İnsan doğanın çocuğu olmasına rağmen, her gün aklını yitiriyor: Suya, havaya bulaşıyor, Toprağı çöplüğe çeviriyor, Napalm ve ateşle yakıyor. Dünyayı İnternet ile karıştırdı, Mobil iletişim ile herkes: hem yetişkinler hem de çocuklar. İnsan aklının sınırı yoktur, Ama gezegendeki tüm canlılar ölür. Kötü bir zihin, sağduyuyu boğmuştur. Ruhun ekolojisi sorunu hayat kurtarmada ön plana çıkıyor.

Kötülük yapanlara cennetin yolu kapalıdır. Kirli ruhların meskeni göklerdir. Orada şeytan kara melekler yaratır ve onlarla birlikte dünyada - zina ve müstehcenlik. Gereksiz insanlar vardı ve yok, İnsan hayatının amacı yaratılış. Dünyada bıraktığın iz, Cennetteki mükafatındır.

Rus'un hem dirayetine dönmesi hem de olması için, Sağlıklı bir nesil yetiştirmek için, Önce Rusya'nın dizlerinden kalkması gerekecekti. Ülkenin stoop sendromu Avrupa ibadetinde. Lezzet ve yemek kültü olanlar, Atalet ve tembelliğin rehinesi, Obezite ve stres sıkıntıya yol açar, Böyle insanlara diz çöktürülür.

Ve sonra dizlerinden zor kalkacak, Hayat sürekli bir ıstıraba dönüşecek. Ve acı verici bir esarete düşmemek için güvenilir bir yol var - perhiz.

Terapinin topal olduğu yerde, Fizyoloji düzeltilir, Cerrahi orada gelişir, Devletin dizginlerini eline alır. Ve bu rok üzücü: Kesmek değil, tedavi etmek gerekli: Sonuçta, terapi ilkeldir, Öyleyse öyleydi ve öyle olmalı. Ancak herhangi bir tedaviden önce önleme ve "sağlıklı yaşam tarzı" vardır: Paramount - anlamları Ne şırınga ne de bıçak kazanamaz.

Hipokrat yemini ederler - Pazar günü onun fiyatı bir kuruştur: Eczanelerde - zirai ilaçlarda, Talimatları okursan - ölürsün. Ve ormandaki mantarlar gibi, ultra modern eczanelerde yetişir, denizaşırı "bok", havalı "iş adamları" tarafından yönlendirilir. Ölmekte olan sırıtışların dogması, günahı norm haline getirdi, Rusya'da - Çirkin şekliyle Çarpık Aynaların gücü.

Devletimiz topal, Gerçek sebepleri göremeyen, Tahkikatı âlemlere sokar, Rusya'da Lobici ustasıdır. Tanrı'nın önündeki görevi gerçekleştirmek, Güç hareketli olmalıdır, Böylece çok uzun süre koşum yapmak, Vahşi bir yolculuğa düşmeyin.

İnsan esasen üçlüdür, Beden de içindeki ruha tabi olmalıdır. Ve bedenin ruhun hükümdarı olduğu yerde, Uzun ömür için çabalamak boşunadır. Orada şehvet hüküm sürer ve karanlık hüküm sürer, Orada kibir ruhu ruhlara hükmeder, Kötü ruh kötülüğün tohumlarını eker Ve ektiğini kendisi biçer.

Işığı gör Rusya ve yüksel, Ve kaderini gerçekleştir, Ahlaki Dünyayı dünyalılar için kurtarman için sana yüce bir kader verildi...

İvan Bedinski

İbn-i Sina bile şöyle demiştir: Düşüncenin olduğu yerde kan vardır. Kanın olduğu yerde enerji vardır. Enerji nereden geliyor - hayat var ...

Modern haliyle şöyle görünecek: Bilgi nereye giderse, düşünce oraya gider.

Hareketin olduğu yerde kan vardır.

Kanın olduğu yerde enerji vardır.

Enerjinin olduğu yerde yaşam vardır.

Böylece düşüncenin olduğu yerde hareket vardır. Her türlü faaliyetin altında yatan bilgi, sağlık, uzun ömür veya hastalık, sakatlık, yaşlılık dediğimiz her şeyin bağlı olduğu bir sürece dönüşür (Şekil 16).

Pirinç. 16. I. P. Neumyvakin okuyucuların sorularını yanıtlıyor

Resmi, kozmik, geleneksel halk tıbbı alanındaki 60 yılı aşkın deneyimim, bu kitapta verilen tavsiyelere uyarsanız, o zaman: yağın zarif, kötü - nazik, çarpık, topal - düz olacağını iddia etmeme izin veriyor. kambur - ince , hasta - sağlıklı ve zengin (sağlık en büyük zenginliktir). Her şey sizin elinizde ve bilinç de. Nasıl düşünürsen öyle yaşarsın, ne elde edersen onu elde edersin. Ve Yüce'nin bize söylediği gibi: "... ve yaptıklarınıza göre ödüllendirilecek."

Bu kitaptaki bilgiler sağlığınız için...

Herkese sağlık ve aktif uzun ömür...

EDEBİYAT

1. Neumyvakin I.P. Uzay tıbbı - dünyevi: nasıl sağlıklı olunur. - St.Petersburg: "DİLYA" yayınevi, 2013.

2. Neumyvakin IP Water — yaşam ve sağlık: mitler ve gerçeklik. - St.Petersburg: "DİLYA" yayınevi, 2013.

3. Neumyvakin I.P. Salt: mitler ve gerçeklik. - St.Petersburg: "DİLYA" yayınevi, 2005.

4. Neumyvakin I.P., Neumyvakina L.S. Solunum. bilinç. vücudun rezerv kapasitesi. Mitler ve gerçeklik. - St.Petersburg: "DİLYA" yayınevi, 2009.

5. Neumyvakits IP Hidrojen peroksit. Mitler ve gerçeklik. - St.Petersburg; "DİLYA" yayınevi, 2004.

6. Neumyvakin I.P. Hastalıklardan kurtulmanın yolları: hipertansiyon, diyabet ... - St. Petersburg: "DILYA" yayınevi, 2005.

7. Neumyvakin I.P. Diyabet: mitler ve gerçeklik. - St.Petersburg: "DİLYA" yayınevi, 2006.

8. Neumyvakin I.P. Spine: mitler ve gerçeklik. - St.Petersburg: "DİLYA" yayınevi, 2006.

9. Neumyvakin I.P. Uzun Ömür. İnsan ölümsüz mü? Mitler ve gerçeklik. - St.Petersburg: "DİLYA" yayınevi, 2008.

10. Neumyvakin IP İnsanın Biyoenerjik özü. Mitler ve gerçeklik. - St.Petersburg: "DİLYA" yayınevi, 2011.

I. Neumyvakin I.P., Khrustalev V.N. Kendinden montajlı masa örtüsü. Neyi, ne kadar, neden ve nasıl yiyoruz. - St.Petersburg: "DİLYA" yayınevi, 2011.

12. Neumyvakin IP Bitkisel yağlar Ansiklopedisi. Güzellik ve sağlık. - St.Petersburg: "DİLYA" yayınevi, 2011.

13. Neumyvakin I.P., Khrustalev V.N. Baharatların gücünü deneyimleyin ve sağlıklı olacaksınız. Mitler ve gerçeklik. - St.Petersburg: "DİLYA" yayınevi, 2012.

14. Neumyvakin I.P., Khrustalev V.N. Hayvanlar dünyasından "Haplar". Mitler ve gerçeklik. - St.Petersburg: "DİLYA" yayınevi, 2013.

15. Neumyvakin IP Soda. Mitler ve gerçeklik. - St.Petersburg: "DİLYA" yayınevi, 2013.

16. Neumyvakin I.P., Zakurdaev A.V. Profesör I.P. Neumyvakin Tedavi ve Önleme Merkezi. - M., Prinform, 2004.

17. Zakurdaev A. V. İyileşme yolları. Pratik öneriler. - M., Prinform, 2007.

18. Ashbakh D.S. Hasta değilsin  , ekşisin. - St. Petersburg: "Vector" yayınevi, 2013.

19. Neumyvakin IP Man ve hayatının kanunları.

20. Liventsov E. V. Kozmik Aklın Vahiyleri.

21. Chichagov'a göre sağlık. Kutsal şehit Seraphim'in (Chichagov) yöntemine göre insan vücudunun iyileştirilmesi. - Moskova, "Blessing, Techinvest-3", 2013.

22. Chichagov L. M. Tıbbi konuşmalar. - St.Petersburg: Kushnerov ve şirketi, 1881.

İÇERİK

yazarlardan 3

Uzay tıbbının yaratılması 9

Asit-baz dengesi ve redoks potansiyeli ... 35

Su 55

Beslenme 84

nefes 132

hidrojen peroksit 144

Soda 154.

şeker 161

vücudu temizlemek 179

eğlence 199

Fiziksel aktivite 209

Vizyon 221

Profesör I. P. Neumyvakin Sağlık Merkezi 229

Profesör I. P. Neumyvakin'in pratik önerileri 247

Edebiyat 268

Ivan Pavlovich Neumyvakin, Alexander Vasilyevich Zakurdaev

SAĞLIK VE UZUN ÖMÜR KONUŞUYOR
MİTLER VE GERÇEKLER

Neumyvakin Ivan Pavlovich, uzay ve tamamlayıcı tıbbın kurucularından biri, önde gelen bir halk şifacısı, tıp bilimleri doktoru, profesör. Rusya ve Avrupa Doğa Bilimleri Akademilerinin tam üyesi, Uluslararası Merhamet Akademisi, Rusya'nın Onurlu Mucidi, Devlet Ödülü sahibi.

Geleneksel halk tıbbının teorik temellerinin geliştirilmesinde ve bunların sağlık uygulamalarında uygulanmasında uzun yıllar süren faaliyetlerinden dolayı, "Geleneksel Tıp Uzmanlarının Seçkinleri" Altın Rozeti ve Uluslararası Geleneksel Tıp Ustasının kehribar yıldızı ile ödüllendirildi. Rusya Federasyonu Sağlık ve Sosyal Kalkınma Bakanlığı'nın desteğiyle Dünya Sağlık Örgütü tarafından "Meslek Hayattır" ödülü ve "Onur, Yiğitlik, Merhamet", Yaratılış Nişanı, "Büyük Haç" Nişanı 1. sınıf - Avrupa Doğa Bilimleri Akademisi'nin en yüksek ödülü olan Rus Ortodoks Kilisesi'nin 3. derecesinden Moskova'nın Kutsal Kutsanmış Prensi Daniel Nişanı, "Bilim ve Uygulama Ustası" ve "Fahri unvanlarla ödüllendirildi. Rusya Kişisi ".

Zakurdaev Alexander Vasilyevich,  teknik bilimler adayı, doçent, mucit, 100'den fazla bilimsel makalenin yazarı. Moskova Havacılık Enstitüsü'nden mezun oldu. Savunma sanayinde mühendis olarak çalıştı, askere alındı, teğmenlikten albaya geçti. 2003 yılından bu yana Profesör I.P. Neumyvakin ile işbirliği yapıyor, doğal şifa yolları üzerine dersler veriyor ve Shichko-Bates yöntemini kullanarak görme restorasyonu kursları yürütüyor.

Bu kitap sizi ünlü yazar ve sağlıklı bir yaşam tarzının popülerleştiricisi Profesör I.P. Neumyvakin'in sağlık ve sağlık sistemi hakkındaki görüşlerini tanıtacak. Kitap, şifa sisteminin profesörü ve takipçisi ve meslektaşı A. V. Zakurdaev'in konuşmalarına dayanmaktadır. İçinde sağlıkla ilgili birçok sorunun cevabını bulacaksınız.

---

[1]  Apendektomi (ekten ve Yunan ektomasından - çentik), çekumun iltihaplandığı zaman apandisitin çıkarılması ameliyatı - apandisit .

[2]  Nootropikler, beyindeki metabolik süreçleri aktive ederek bilişsel işlevleri geliştiren ilaçlardır.

[3] Bilgiler  , kitaplarımda sürekli bahsettiğim E. Liventsov  aracılığıyla WRC tarafından dünyalılara iletildi .

[4]  PSA, prostat kanseri ve prostat adenomu (BPH) tanısında ve seyrinin izlenmesinde kullanılan, kan serumunda belirlenen bir tümör belirteci olan prostat spesifik antijendir. PSA, organa özgü bir belirteçtir ve herhangi bir spesifik prostat hastalığı ile ilişkili bir belirteç değildir.  1980'lerin sonunda piyasaya sürülmesinden bu yana PSA , prostat kanserinin teşhisinde, özellikle de radikal tedaviye tabi olan erken formlarında devrim yarattı. Son verilere dayanarak, erkeklerde yıllık PSA testine 45 yaşında başlamak mantıklıdır. — Vikipedi.

[5]  İnaktivasyon, biyolojik olarak aktif bir madde veya ajan tarafından kısmen veya tamamen aktivite kaybıdır. — Büyük tıp sözlüğü.

[6]  Poltavka (Poltava kabuğu çıkarılmış tane), yüksekten yapılmış buğday kabuğu çıkarılmış tanedir.

[7] sert durum buğdayı. Poltavka'ya bu tahıldan yulaf lapası da denir.

[8] (Poltava lapası). Görünüşte Poltava kabuğu çıkarılmış tane inci arpayı andırıyor

[9] daha fazla arpa. Tanelerin boyutuna bağlı olarak, Poltava kabuğu çıkarılmış tane alt bölümlere ayrılır.

[10] ila dört numara; en küçüğü Poltavka No. 4 en iyi niteliklere sahiptir.

[11] Poltava kabuğu çıkarılmış tane No. 1, çaydan arındırılmış tam buğday tanelerinden hazırlanır.

[12] esas olarak kabuklardan ve 2-4 numaralı taşçıklar, öğütülerek yuvarlak bir şekil verilen ezilmiş tanelerdendir.

[13]  mutfak uzmanları Poltava kabuğu çıkarılmış tane No. 1'i çorbaları doldurmak için ve kabuğu çıkarılmış tane No. 2, 3 ve 4'ü tahıl, güveç, köfte, puding vb. yapmak için kullanırlar. * n. Yulaf lapası poltavka'dan su veya sütte hazırlanır. İçine buğday tohumu, kuru üzüm ve yeşillik ekleyerek yulaf lapasını zenginleştirebilirsiniz. — Vikipedi.

[14]  Ateroskleroz(Yunanca "saman, yulaf ezmesi" + "sert, yoğun"), lipid metabolizmasının ihlali sonucu ortaya çıkan ve buna eşlik eden elastik ve kas-elastik tipteki arterlerin kronik bir hastalığıdır. damarların intimasında kolesterol ve bazı lipoprotein fraksiyonları. Birikintiler ateromatöz plaklar şeklinde oluşur. İçlerindeki bağ dokusunun daha sonra çoğalması (skleroz) ve damar duvarının kalsifikasyonu, lümenin obliterasyona (tıkanmaya) kadar deformasyonuna ve daralmasına yol açar. Aterosklerozu, arterlerin ortamlarında kalsiyum tuzlarının birikmesi, lezyonun yaygınlığı (plak yokluğu), anevrizma gelişimi ile karakterize edilen, arterlerin başka bir sklerotik lezyon şekli olan Menckeberg arteriyosklerozundan ayırmak önemlidir. (tıkanmak yerine) damarların. Kan damarlarının aterosklerozu, koroner kalp hastalığının gelişmesine yol açar.

Genelleştirilmiş aterosklerozun bir tezahürü olarak kardiyovasküler hastalıklardan en çok çalışılan ölüm göstergeleri .  2000 yılında Rusya Federasyonu'nda dolaşım sistemi hastalıklarından standartlaştırılmış ölüm oranı 100.000 nüfusta 800.9 idi. Karşılaştırma için, Fransa'da bu rakam 182,8 (Avrupa'daki en düşük), Japonya'da - 187,4. Bu ülkelerde kardiyovasküler hastalık riskindeki azalmanın tıbbi bakımın kalitesinden çok yaşam tarzı ve beslenme alışkanlıklarıyla ilişkili olduğu kanıtlanmıştır. — Vikipedi.

[15]  Çekilme sendromu; geri çekilme durumu; yoksunluk sendromu, ateş, yoksunluk sendromu (lat. abstinentia  - yoksunluk) - bir psikoaktif madde tamamen kesildiğinde veya tekrarlanan, genellikle uzun süreli ve / veya yüksek dozlarda kullanımdan sonra dozu azaltıldığında ortaya çıkan çeşitli kombinasyonlar ve şiddetteki bir grup semptom . Yoksunluk belirtilerinin ortaya çıkabileceği ve devam edebileceği bir zaman çerçevesi vardır, ancak bunlar büyük ölçüde hasta tarafından alınan psikoaktif maddenin türüne ve yoksunluktan hemen önceki doza bağlıdır. Çekilme sendromu, bağımlılık sendromunun ayrılmaz bir parçasıdır (Flx.2). Yoksunluk sendromunda, alkol yoksunluğu sendromu (F10.3) (akşamdan kalma ile karıştırılmamalıdır) genellikle en çok çalışılan olarak ayırt edilir. —Vikipedi.

[16]  +2,5 gözlük takan ve glokomun (yüksek göz içi basıncı) eşiğinde olan Alexander Vasilyevich Zakurdaev, Zhdanov'dan kurslar aldı, görüşünü geri kazandı ve göz içi basıncını normalleştirdi, 5 yıldan fazla bir süredir gözlüksüz  . Birkaç yıldır (Zhdanov ile anlaşarak) Moskova'da bu tür kurslar veriyor. Kurslara https://sites.google.com/site/helpyourhealthnarod/ adresinden kaydolabilirsiniz  .

[17] 2011 yılında E. Liventsov'un "Yüksek Kozmik Zihnin Vahiyleri" (RITA yayınevi) kitabının üçüncü baskısı yayınlandı. Yayıncıdan: Revelations of the Supreme Cosmic Intelligence: A Preface to the Science of Space'in (1999) ilk yayımlanmasının üzerinden 12 yıl ve ikinci baskısının (2001) üzerinden 10 yıl geçti. Kitaplar tükendi ve bibliyografik bir nadirlik haline geldi. Üçüncü baskıda, ikinci baskının içeriği korunur ve kitabın ikinci baskısının yayınlanmasından sonra Evgeny Ignatievich Liventsov tarafından kabul edilen Dünya insanlarına iki çağrı ve gelecekteki kitaplardan iki parça eklenir. "Uzay Bilimine Önsöz"ün üçüncü baskısı, bir önceki baskının orijinal kelime dağarcığını ve kelime dağarcığını, kitabın tüm metinlerinin alındığı tarih ve saatleri koruyarak okuyucunun gerçek olayların dinamiklerini hayal etmesine yardımcı oluyor. Metinde geçen olayların tarih ve saatleri, Kozmos'ta zaman olmadığı ve bilgiler anında iletildiği için Dünya'nın yaklaşık olarak kronolojisine göre adlandırılmıştır. Metinde karşılaşılan "bilgi tekrarları" ve şiirsel sunumun olağandışı ritmi, programcıların aşina olduğu ikili ve diğer algoritmaları yansıtır. Anlamlı anlam bazen tekrarlanan okumalardan sonra netleşir.

Not: Bazen Büyük Dosyaları tarayıcı açmayabilir...İndirerek okumaya Çalışınız.

Benzer Yazılar