Çeviri
Dokuz Kişilik Tipi İçin Psikolojik ve Ruhsal Gelişim İçin Eksiksiz Bir Kılavuz.
Enneagram'ın antik sembolü, günümüzün en popüler sembollerinden biri haline geldi.
dokuz farklı kişilik tipine dayanan kendini anlama sistemleri Bugün, Enneagram alanında dünyanın en tanınmış yazarlarından ikisi, kişisel dönüşüm için bir araç kullanmanın güçlü bir yolunu sunuyor
ruhsal deneyiminiz, Enmeagram içsel engelinizi gösterir . benzersiz dard-eun'unuzu tanımak ve hayattaki en derin yönünüzü bulmak
"Enneagramın Bilgeliği" şunları içerir:
Kişisel olasılık türünüzü belirlemek için iki test. \
ilişkiler ve artan iç özgürlük Altta yatan motivasyonları, korkuları ve temelleri anlamak için öneriler
her türden arzular.
RUS HUDSON
Bugün Enneagram dünyasının önde gelen takipçilerinden ve önde gelen düşünürlerinden biri.
Enneagram Personality Touré, Inc.'in İcra Direktörü ve Enneagram Enstitüsü'nün kurucu ortağıdır. Russ, 1991'den beri Profesyonel* Enneagram Çalışma Programı'nın ortak ev sahibi ve International Association of ?t;“5Gyau.we'nin kurucu direktörü ve eski başkan yardımcısıdır. A:: Donv ""gp'ye Dlscovering Ulsch Personality Touré ve Enneagr.H*"iranstormations kitaplarını yazarken yardım etti . Russ Hudson so': şu yayınların ortak yazarıdır: Personality Types (yeni baskı). The Power of the . Wo K. Imes'de yakın koç ve yakında çıkacak olan yayın Personalit/ Types • 'Academic Degree Fakülte' doğu "Asya / çekül" belli bir u> s.er theta •Nna-G tsrk)
İngilizce olarak, Don Richard Riso'nun diğer kitaplarını da bulacaksınız: Personality Types (1996, Russ Hudson ile ortak editör), Coulding the Enneagram (1990), Discovering Your Personality Type: The New Enneagram Questionnaire (1995, Riso-Hudson Enneagram'ı içerir ) Tip Göstergesi , RHET !) a Enneagram T ran"fofm"*nns (1993). Puanlarınızın otomatik olarak hesaplandığı bir RHETi sürümünü veya Don Riso ve Russ Hudson Sertifikalı Enneagram Eğitmeni tarafından yorumlanmış bir RHETI sürümünü sipariş etmek için , lütfen nerede Sertifikalı Enneagram Öğretmeni olduğuna dair ücretsiz bilgi için aşağıdaki adresten Enneagram Enstitüsü ile iletişime geçin. sen yaşıyorsun.
Don Richard Riso ve Russ Hudson kapsamlı, üç bölümden oluşan bir Profesyonel Enneagram Programı sunuyor. Program, sistemle ciddi şekilde ilgilenen ve kişisel gelişim, eğitim, terapi, danışmanlık, maneviyat, iş ve ilişkiler gibi alanlarda sistemi öğretmek ve uygulamak isteyen kişilere Enneagram hakkında yeterli bilgi sağlamayı amaçlamaktadır. Daha fazla bilgi için lütfen Enneagram Enstitüsü ile iletişime geçin. Enneagram eğitimleri, iş seminerleri, yeni yayınlar ve ses kayıtları hakkında bilgi almak veya bölgenizdeki eğitim posta listesine dahil olmak için Don Richard Riso ve Russ Hudson ile iletişime geçmek için lütfen iletişime geçin:
ENNEAGRAMS
TAM BİR PSİKOLOJİK REHBERİ
VE DOKUZ KİŞİLİK TÜRÜ İÇİN MANEVİ GELİŞİM
Bu çeviri, Random House, Inc.'in bir bölümü olan The Random House Publishing Group'un bir baskısı olan Bantam Books ile anlaşarak yayınlanmıştır.
Random House Publishing Group'un Bytham Books ve Andrew Nuremberg Literary Agency danışmanlığında yayınlanan çeviri
A. Popova ve T. Zabeyvorot'un katılımıyla M. A. Kaldina tarafından İngilizce'den çeviri Yönetici editör A. N. Balyaev
Riso Don Richard, Hudson Russ
Enneagram Bilgeliği: Dokuz Kişilik Tipi İçin Psikolojik ve Ruhsal Gelişim İçin Eksiksiz Bir Kılavuz. — M.: Açık Dünya, 2010. —536 s.
Enneagram'ın antik sembolü, dokuz farklı kişilik tipine dayanan, günümüzün en popüler kendini anlama sistemlerinden biri haline geldi. Bugün, Enneagram alanında dünyanın en tanınmış yazarlarından ikisi, Enneagram'ı kişisel dönüşüm ve gelişim için bir araç olarak kullanmanın güçlü ve yeni bir yolunu sunuyor. Manevi deneyiminiz ne olursa olsun, Enneagram size içsel engellerinizi nasıl aşabileceğinizi, benzersiz yeteneklerinizi ve gücünüzü nasıl tanıyabileceğinizi ve hayattaki en derin yönünüzü nasıl bulabileceğinizi gösterir.
Dokuz bireysel kişilik tipi...
Hayatı görmenin dokuz farklı yolu...
Bu dünyada kalmak için dokuz olasılık...
VE HER TİPİN KENDİ ÜSTÜN
YETENEKLERİ VE TAMAMEN ÖNGÖRÜLEBİLİR
HATALARI VARDIR
REFORMÇU
Bütün ve aklı başında olmakla örnek olarak liderlik edebilir
VEYA mükemmeliyetçilik ve küskünlük tarafından engellenebilir
.
ASİSTAN
İnanılmaz derecede cömert ve iyileştirici olabilir
VEYA memnun etme arzusundan ve sahiplenme duygusundan kurtulamayabilir
.
BAŞARI ARAYMAK
Mükemmellik
ve özgünlüğün ilham verici bir örneği olabilir VEYA başarı ve statüyü körü körüne kovalamak olabilir.
BİREYSELCİ
Yaratıcı ve sezgisel olabilir VEYA melankolik ve çekingen olabilir.
DÜŞÜNEN
İleri görüşlü ve becerikli olabilir
VEYA giderek daha eksantrik
ve izole hale gelebilir.
SADIK
Bir cesaret ve bağlılık modeli olabilir VEYA
kaygı ve meydan okumayla baş edemeyebilir.
HAYRAN
Yeteneklerini en üst düzeyde sergileyebilir ve hevesli olabilir VEYA fevriliği ve sabırsızlığı nedeniyle yoldan çıkabilir.
YÜZLEŞTİRİCİ
başkalarını kontrol eden ve korkutan biri olabilir .
BARIŞÇIL
İnsanları toplayabilir ve çatışmayı çözebilir VEYA
pasiflik ve inatçılık içinde yuvarlanabilir.
KENDİNİ KEŞİF YOLCULUĞUNUZA BAŞLAYIN -
SAYFA 31'DEKİ TESTİ YAPIN .
KİTAP HAKKINDA YORUMLAR
ENNEAGRAM'IN BİLGELİK
“ENNEAGRAM'IN BİLGESİ çok önemli ve çok ihtiyaç duyulan bir kitap. Riso ve Hudson, Enneagram'ın yatay tiplerini dikey gelişim seviyeleri sistemiyle birleştirerek , insan ruhunun en eski gerçek bütünleyici modellerinden birini yarattı . Bu gerçekten çığır açan çalışmanın önemine ve gerekliliğine ek olarak, tam ölçekli bir insan büyüme ve gelişme modelinden daha sınırlı herhangi bir yaklaşımın mutlak başarısızlığını ortaya koyuyor . Şiddetle tavsiye edilir."
«Marriage Feelings and Souls» kitaplarının yazarı
“Bu kitabı yalnızca kişisel dönüşüm yolunda olan herkese değil, aynı zamanda eş , aile üyesi , iş arkadaşı veya arkadaş olsun, başka bir kişinin tüm iç karmaşıklığını anlamak isteyen herkese şiddetle tavsiye ediyorum. Kişilik testleri çok eğlenceli ve anlaşılması kolaydı. Kendimle ilgili çok faydalı bilgiler aldım , içsel olarak büyümek istedim ve daha derin bir şefkat duygusu yaşadım. "The Wisdom of the Enneagram" kitabının özünün "bilgelik" kelimesinde yansıtılması mümkündür . Yazarlar, insan doğasının karmaşıklığını açıkça gösteriyor , maneviyat için susuzluk her birimizin içinde ve büyüyen yeteneklerimizin her seviyesinde yankılanıyor. Ama bizi onunla yalnız bırakmıyorlar. Bize kişisel ve ruhsal evrime giden açık ve kesin bir yol gösteriyorlar.”
How to Get the Love You Dreamed of kitabının yazarı
"Don Riso ve Russ Hudson, Enneagram'ın zenginliğini ve derinliğini inceliyor ve gücünü bir araç olarak kullanıyor.
dönüşümler. "Enneagram Bilgeliği"nin kendisi bilgelik ve derinlikle doludur. Tekrar tekrar ona dönecek ve yeni değerler keşfedeceksiniz.”
What Really Matters'ın yazarı
"Enneagram Bilgeliği, bu eski kişilik topolojisinin yalnızca açık ve kapsamlı bir tanımı ve tartışması değil , aynı zamanda onun uygulanmasına ve daha fazla geliştirilmesine büyük ve gerçek bir katkıdır. Don Riso ve Russ Hudson , bu bilgiyi şifa, psikolojik ve ruhsal dönüşüm için kullanabilmeleri için herhangi bir kişinin kişilik tipini kolayca belirleyebilecek basit, pratik bir rehber ve testler geliştirdiler .
Stanislav Grof, MD, Adventures in Self-Discovery kitabının yazarı
KİTAP HAKKINDA
ÖNSÖZ
RUSÇA BASKISINA
Sevgili arkadaşlar!
Önünüzde Enneagram teorisi üzerine temel bir çalışma var. Bu , psikolojik kişilik tiplerine ilişkin Enneagram teorisini en derin ve tam olarak tanımlayan, şimdiye kadar Rusçaya çevrilmiş ilk ve tek kitaptır . Enneagram gibi son derece kullanışlı bir aracın yardımıyla hayatınızı tam olarak nasıl değiştirebileceğinize dair güçlü bir reklam olan iki harika yazar tarafından yazılmıştır .
Enneagram, kendinizi ve başkalarını inanılmaz derinlik ve netlikle anlamaya yönelik kapsamlı bir sistemdir. Ve tam da bu anlayış her birimiz için çok önemli olduğu için, bu bilgi hayatınızı değiştirebilir.
Kitabı okuduktan sonra, hayatınızın herhangi bir alanında kendinizi ve çevrenizdeki insanları algılama şeklinizi değiştirecek bilgiler alacaksınız - arkadaşlarınızla ve sevdiklerinizle ilişkilerde , çocuklarla, iş arkadaşlarıyla, müşterilerle , vb. Ve bu da sırayla, duygusal yeterlilik seviyenizi artıracaktır . Kişinin kendisiyle ve diğer insanlarla etkileşim kurma yeteneği olarak tanımlanan duygusal yeterlilik (EQ) , hayatta kişisel ve profesyonel başarıya ulaşmada artık entelektüel yeterlilikten (IQ) daha önemli kabul edilmektedir. Duygusal yeterlilik, tam olarak bir kişinin kendini ve başkalarını tanıma, anlama ve kabul etme, ayrıca kendi gelişim alanlarını bilme ve tepkilerini, bu tepkilerin etkili ve gerekene en uygun olacak şekilde yönetme yeteneğidir. bu özel ny anda.
Edinilen bilgileri, gözlemleri ve analizleri uygulamak ve derinleştirmek, kişisel liderliğinizi ve iş potansiyelinizi mümkün olan en iyi şekilde gerçekleştirmenin yanı sıra yüksek düzeyde duygusal yeterlilik elde etmenize yardımcı olacaktır.
RUSÇA BASKIYA ÖNSÖZ
Sisteme ne kadar aşina olursanız, sizin için ne kadar yararlı olduğunu anlamaya başlayacaksınız. Anlaması ve çalışması yeterince kolaydır, ancak aynı zamanda, ona ne kadar derine dalarsanız, önünüzde o kadar incelikli ve karmaşık görünecektir. Bu kitap, kendinizi anlama yolunda güvenilir yardımcınız olacak!
Kitaplarında yazarlar, Enneagram'a göre şu veya bu türe veya alt türe ait insanlardan örnekler veriyor. Bu insanlar şüphesiz Amerikalı okuyuculara tanıdık geliyor. Ancak Rus okuyucuların hepsini bilmemesi nedeniyle, kitabın sonundaki Rusça baskıda Kişilikler bölümünde kitapta adı geçen ünlüler hakkında bilgi bulacaksınız.
Enneagram teorisiyle kişisel tanışıklığım, tam anlamıyla beni şok eden bu kitabı okumamla başladı. Amerikalı yazarların inanılmaz bir kolaylık ve doğrulukla "gizemli Rus ruhunu" çözebilmiş olmaları bana inanılmaz geldi !
Umarım siz de benim gibi bu kitabı okuduktan sonra bu sistemin değerini kişisel olarak kendiniz için tam olarak anlarsınız.
İyi okumalar
MA Kaldina
Dokuz Kişilik Tipi İçin Eksiksiz Psikolojik ve Ruhsal Gelişim Rehberi
BİLGELİK
ENNEAGRAMS
Don Richard Riso ve Russ Hudson
Bu kitabı, tüm Canlıların Temeline, Kendisinden geldiğimiz ve Kendisine döneceğimiz, hikmetlerin Kaynağına ve tüm nurların Nuruna, her şeyin Yaratıcısına, Yenileyicisine ve Koruyucusuna adıyoruz. Ve kalbimizden gelen bu kitap, onu okuyanların kalplerine hitap etsin.
İÇERİK
ÖNSÖZ
Işık yaratıkları
HEPİMİZ derin bir iç huzursuzlukla HAREKET EDERİZ. Bu kaygıyı kendimizde bir şeyleri kaçırmışız gibi bir duygu olarak algılayabiliriz, ancak bazen bunu tam olarak tespit etmek imkansızdır. Ne istediğimizi ve neye ihtiyacımız olduğunu tam olarak biliyor gibiyiz - daha iyi bir ilişki, daha iyi bir iş, daha iyi bir fiziksel durum, daha iyi bir araba vb. Ve o daha iyi ilişkiyi, işi veya yeni "oyuncağı" elde ettiğimizde kendimize güveniyoruz. ”, kaygı geçecek ve sonunda tatmin olmuş ve tatmin olmuş hissedeceğiz . Ancak deneyimler, yeni bir makinenin durumumuzu yalnızca kısa bir süre için iyileştirdiğini gösteriyor. Yeni ilişkiler harika olabilir ama asla hayallerimizde hayal ettiğimiz gibi olmayacaklar. Peki hepimiz gerçekten ne arıyoruz?
Bir an düşünürsek kalbimizin özlediği tek şeyin kim olduğumuzu ve neden burada olduğumuzu anlamak olduğunu anlayabiliriz. Ancak kültürümüzde bu can alıcı sorulara cevap bulmamızı sağlayan çok az şey var. Bize, yaşamlarımızın ancak dış fırsatlar iyileştiğinde düzeleceği öğretildi. Her ne olursa olsun, er ya da geç, dışsal niteliklerin kendi içlerinde şüphesiz önemli olmakla birlikte ruhumuzun en derin kaygısını tatmin edemediğini anlamaya başlarız .
Peki bu soruların cevabını nerede arayacağız?
Kişilik dönüşümüyle ilgili halka açık kitapların çoğu, hepimizin kim olmak istediğini anlatıyor. Merhamet, topluluk, iletişim ve yaratıcılığın hayati önemini kabul ederler . Ancak bu (ve diğer) nitelikler ne kadar çekici ve güzel olursa olsun, bunların sürdürülmesi veya günlük yaşamda pratikte uygulanması çok zor olabilir . Yüreğimiz yükseklere uçmak için çırpınır ama aslında acı bir şekilde düşüp korkumuzun, cehaletimizin ve alışkanlığımızın kayalıklarına çarptığımız ortaya çıkar.
savunmak. Çoğu zaman, iyi niyetlerimiz ve asil umutlarımız yalnızca yeni hayal kırıklıkları kaynakları haline gelir . Pes ediyoruz, tırtıklı yola dönüyoruz ve her şeyi çabucak unutmaya çalışıyoruz.
Peki psikoloji üzerine yazılmış popüler kitapların çoğu bize yanlış yolu ve yanlış yolu mu öğretiyor? İnsanlar daha dolu ve daha başarılı hayatlar yaşayamaz mı? Tarih boyunca, büyük manevi ve ahlaki öğretmenler , büyüklüğe ulaşmak için büyük bir potansiyele sahip olduğumuzu, aslında bir anlamda ilahi varlıklar olduğumuzu belirtmişlerdir . Bunu fark etmemiz ve ona göre yaşamamız neden bu kadar zor?
Bu kişisel gelişim kitaplarının çoğunun yanlış olduğunu düşünmüyoruz , sadece eksikler. Örneğin, bir kişi kendine kilo verme görevini koymuş olsa bile, çeşitli nedenlerle kilo veya yemek yeme sorunları yaşayabilir - şekere duyarlı olabilir veya aşırı yağ yiyebilir veya rahatlamak için çok fazla sinir yiyebilir. sinirlilik vb. Sorunun nedeninin doğru teşhisi yapılmadan , ne kadar çaba sarf edilirse edilsin, buna bir çözüm bulmak imkansızdır .
dünyaya veya kişisel sürece ilişkin kendi psikolojik resmini yansıtan tekniklere dayanmaktadır . Okuyucu psikolojik olarak yazarla aynı dalga boyundaysa, yazarın tekniği işe yarayabilir . Ancak küçük bir sapma bile okuyucuya yalnızca yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda zarar da verebilir.
insan türlerinin - farklı kişilik türleri olduğu gerçeğini dikkate almalıdır . Tarihsel olarak, birçok psikolojik ve ruhsal sistem bu temel yaklaşımı kullanmaya çalışmıştır : astroloji, numeroloji, 4 klasik mizaç türü (balgamlı, asabi, melankolik ve iyimser), Jung'un psikolojik türler sistemi (sezgisel, şehvetli, şehvetli ve şehvetli ile ilgili olarak dışa dönük ve içe dönük yönelimler). ve zihinsel işlevler) ve diğerleri. Ayrıca, çocuk gelişimi üzerine yapılan son araştırmalar ve beyin biliminden elde edilen kanıtlar, farklı insan türleri arasındaki temel mizaç farklılıklarının biyolojik bir temeli olduğunu belirlemiştir.
Bu çeşitlilik, biri için doğru tavsiyenin diğerine neden zarar verebileceğini açıklar. Bir kişilik tipine duygularına odaklanmasını tavsiye etmek, boğulmakta olan bir adamın üzerine su dökmeye benzer. Öğüt vermek
bir başkasına kendini kanıtlaması gerektiği fikri, bir anoreksik hastayı diyete zorlamak kadar aptalca olabilir . Kendimizi, ilişkilerimizi, ruhsal gelişimimizi ve diğer birçok önemli yönü anlarken, belirleyici faktörün cinsiyet, kültürel özellikler veya kuşak çatışması değil, tip olduğunu göreceğiz.
Kişilik tipi farkındalığının eğitim, bilim, iş, beşeri bilimler, sağlık hizmetleri ve dahası maneviyat ve dönüşümsel çalışma gibi birçok alanda gerekli olduğuna inanıyoruz. Hepimizin arzuları olabilir ve bunlar oldukça evrensel olsa da, onlara nasıl ulaştığımız daha önemlidir ve hayatımızı algılamamız için bir tür filtre haline gelen de budur. Kişilik tipimiz , kendimizi, çevremizdeki dünyayı anlamak, kendimizi ifade etmek, kendimizi savunmak, geçmişimiz ve geleceğimizle etkileşim kurmak, bilgi edinmek için kullandığımız ana filtredir . Eğlenmek ve aşık olmak için kullandığımız filtre.
Ya kendimize ve başkalarına derinlemesine bakmamızı sağlayacak bir sistem olsaydı? Ya bu filtreleri daha net bir şekilde tanımlamamıza ve etkilerini açıklamamıza yardım ederse? Ya bu sistem bize kişilerarası ilişkilerimizin güçlü ve zayıf yönlerinin yanı sıra derin psikolojik özelliklerimizi gösterebilseydi ? Ya bu sistem, uzmanların ve guruların beyanlarına, doğum tarihimize bağlı olmasaydı, sadece kişisel özelliklere ve kendimizi dürüstçe inceleme arzumuza dayansaydı? Ya bu sistem bize yalnızca temel özelliklerimizi göstermekle kalmayıp, aynı zamanda onlarla etkileşime geçmenin etkili yollarını da gösterseydi? Ya bu sistem aynı zamanda bizi ruhumuzun derinliklerine kadar yönlendirdiyse? Böyle bir sistem vardır ve buna Enneagram denir.
IŞIK VARLIKLARI
New York'ta bir haftalık ruhsal inzivaya katıldığımda, hayatımın en önemli olaylarından biri başıma geldi . Yaklaşık elli kişilik bir grup olarak hocamızın sahibi olduğu salaş bir otelde kaldık. Binanın kendisi ve eski binanın içi sürekli olarak onarıma ihtiyaç duyduğundan, bu bizim için harika bir çalışma fırsatıydı ve aynı zamanda çalışma sırasındaki kararlılığımızı ve tepkilerimizi gözlemleme fırsatıydı . Isı korkunçtu, sadece birkaç sağanak vardı ve
umumi tuvaletler çok uzun, üstelik neredeyse hiç ara vermeden çalıştık. Anladık ki, tüm bu fiziksel çalışma imkanları ve yaşam koşulları, bu yaşam laboratuvarı koşullarında kişiliğimizin “işaretlerini” gösterebilelim ve kendimizi daha yakından gözlemleyebilelim diye hocamız tarafından bize özel yaratılmış .
Bir gün, ender bir fırsat karşımıza çıktı - yaptığımız işe ara vermemiz için bize kırk beş dakika verildi. Ondan önce, eski otelin dış cephesinin boyasını sökmüştüm ve bu mesleğe başladıktan kısa bir süre sonra, tepeden tırnağa ince bir tozla kaplandım. Bu ergoterapi seansının sonunda , o kadar yorgundum ki, çok kirli olma zahmetine bile girmedim - uyumam gerekiyordu, bu yüzden işten çıkar çıkmaz yukarı çıkıp ilk ben uzandım. yatakta _ Odayı benimle paylaşan diğer öğrencilerin çoğu kısa süre sonra aynı şeyi yaptı ve beş dakika sonra hepimiz mışıl mışıl uyuyorduk.
Kısa süre sonra başka bir oda arkadaşı Alan odaya daldı. Grup üyelerinin çocuklarına baktı ve etrafına bir şeyler fırlatıp dağıtma şeklinden, uyumak için daha önce kendini serbest bırakamayacağı gerçeğiyle kendinden geçtiği açıktı. Bununla birlikte, bir ses çıkaracak ve hiçbirimizin uyumasına izin vermeyecek kadar zamanı vardı.
Alan gümbürdeyerek odadan çıktıktan kısa bir süre sonra, başıma inanılmaz bir şey geldi: Ona karşı olumsuz tepkimin perona yaklaşan bir tren gibi büyümesini izledim ve bu trene binmedim . O anda Alan'ı öfkesi ve kızgınlığıyla net bir şekilde gördüm, davranışını olduğu gibi gördüm, yorumlamadan, öfkemin nasıl "kaynadığını" ve tepki vermeye hazır olduğum noktaya kadar gördüm - ama tepki vermedim. hepsi bu duygulardan birine.
Sadece öfke ve kendimi haklı çıkarma isteği tepkilerimi gözlemlediğim ve göstermediğim zaman, gözlerimdeki perdenin kalktığı hissine kapıldım ve bir manzara gördüm. Algımı engelleyen bir şey çözüldü ve etrafımdaki dünya canlandı. Aniden Alan iyi biri oldu ve gerçekte ne olursa olsun diğer öğrencilerin davranışları bana oldukça normal geldi. Başımı çevirerek pencereden dışarı baktım ve etrafımdaki her şeyin içsel bir ışıkla parladığını görmem de şaşırtıcıydı . Güneşin ağaçların üzerindeki parıltısı, rüzgarda yaprakların titremesi, eski bir pencere çerçevesindeki cam parçalarının hafif takırdaması - kelimelerle tarif edilemeyecek güzellikler gördüm. Her şeyin ne kadar harika olduğu beni uçurdu. Kesinlikle her şey güzellikle doluydu.
Öğleden sonraki meditasyon için öğrenci grubunun geri kalanına katıldığımda hâlâ şok halindeydim . Meditasyona daha derin ve daha derin, gözlerimi açtım ve odaya baktım - ve bunca yıldır unutmadığım, yalnızca içsel bir vizyon olarak tanımlayabileceğim bir duruma düştüm.
Etrafımda her şeyin "ışık varlıkları" olduğunu gördüm. Hepsinin ışıktan örüldüğünü, hepimizin bir çeşit ışık gibi olduğumuzu, ancak üstte bir kabukla kaplı olduğunu açıkça gördüm. Bu kabuk katran gibi koyu ve lastiksi ve gerçek iç "Ben" olan bu içsel ışığı kaplıyor. Bazı katran parçaları çok yoğun, diğerleri daha ince ve daha şeffaftır. Kendileri üzerinde çok ve uzun süre çalışmış olanların katranı daha azdır ve daha fazla içsel ışık yayarlar. Kişisel nedenlerden dolayı, bazı insanlar daha fazla katranla kaplıdır ve katrandan kurtulmak için çok çalışmaları gerekir.
Yaklaşık bir saat sonra görüşüm azaldı ve kısa süre sonra tamamen kayboldu. Meditasyon bittiğinde yapacak çok işimiz vardı ve ben her zaman kaçındığım işi yapmaya, buharlı mutfakta bulaşık yıkamaya koştum. Ancak duygusal coşku hali beni henüz terk etmediği için, bu meşguliyet bile bana mutluluk gibi geldi.
Bu hikayeyi sadece kişisel olarak benim için büyük önemi olduğu için değil, aynı zamanda bu kitapta bahsettiğimiz her şeyin gerçek olduğunu bana açıkça gösterdiği için paylaşıyorum . Kendimizi dürüstçe ve yargılamadan gözlemlediğimizde, kişilik mekanizmalarımızın işleyişini izlediğimizde uyanırız ve hayatımız harika bir güzellik ve neşe keşfi olabilir.
BU KİTAP NASIL KULLANILIR
kendimize karşı dürüst olduğumuzda bize yardımcı olabilir . Bu nedenle, sistemin unsurları ve kitabın kendisi en iyi kendini gözlemleme ve kendini tanıma kılavuzu olarak kullanılır. Bu kitaba, onu kullanmanızı kolaylaştırmak için tasarlanmış pek çok pratik unsur sağladık, yani kitapta şunları bulacaksınız:
Her tip için tedavi yöntemleri, güçlü yönler ve farklı dönüşüm yolları.
Kötü alışkanlıkları ve tepkileri "tespit etme ve bunlardan kurtulma" yolları.
Her tür için motivasyonlarla nasıl çalışılacağının açıklaması.
Bilinçaltı çocukluk etkiler.
Her tür için tedavi yöntemleri.
Her tür için "Ruhsal Sıçramanın Başlangıcı", "Alarm" ve "Kırmızı Bayrak" açıklaması.
Farkındalığın günlük yaşamda nasıl geliştirileceğine dair bir açıklama .
İç Çalışma Dersleri ve her tür için pratik görevler.
Manevi büyümeye devam etmek için sistemin nasıl kullanılacağının açıklaması.
alıştırmaları yapmak çok yararlı olduğundan ve bir şeyler yazmanız gerekebileceğinden , hem kendi kişilik tipiniz hem de diğer kişilik tipiniz hakkında okurken içsel işleyişinizi gözlemlediğiniz özel bir günlük tutmanızı öneririz. sekiz tip. Bu kitabın çoğu okuyucusu, bu bilgilerin aynı zamanda olayları, anıları ve yaratıcı ilhamı yüzeye çıkardığını görecektir .
İç Çalışma Günlüğünüzdeki ilk alıştırma olarak, otobiyografinizi değil, biyografinizi yazmanızı öneririz . Kendiniz hakkında üçüncü şahıs olarak yazın, yani "o", "o", "ben" değil. Hikayenizi en eski çocukluğunuzdan (hatta daha öncesinden, aile geçmişiniz hakkında bildiklerinizden ) bugüne, sanki başka birini anlatıyormuş gibi anlatın. Günlüğünüzün bir sayfasını hayatınızın her aşamasına ayırmak isteyebilirsiniz, hatırladıkça bireysel düşünce ve gözlemler şeklinde eklemeler için yer bırakabilirsiniz . Açıklamanız oldukça edebi veya "doğru" değilse endişelenmeyin. En önemli şey, hayatınızı bir bütün olarak, sanki başka biri tarafından anlatılmış gibi görmektir.
Hayatınızda hangi anlar belirleyici oldu, yaralarınız ve zaferleriniz nelerdi, hayatınızın benzersiz olduğunu anladığınız ve buna sevindiğiniz veya üzüldüğünüz anlar nelerdi ? Hayatınızdaki en önemli kişi kim oldu - inişlerinize ve çıkışlarınıza, mücadelelerinize ve kişisel
büyüme, acınızın ve ıstırabınızın kaynağı kimdi ve anlayışlı akıl hocanız ve arkadaşınız kim kaldı? Mümkün olduğu kadar ayrıntılı olarak açıklayın .
Eklemeleriniz olduğunda biyografinize dönün , bu kitabı okumaya devam edin, tekrar tekrar kendi içinize bakın. Kendinizi daha derinden tanıdıkça hikayeniz zenginleşecek ve sizin için daha anlamlı hale gelecektir .
BÖLÜM I
Kendi içine yolculuk
▲
BÖLÜM 1
KİŞİLİK TİPİNİZİ NASIL TANIMLARSINIZ
▲
ENNEAGRAM, insan doğasının dokuz temel kişilik tipini ve bunların karmaşık ilişkilerini içeren geometrik bir figürdür . Bu, modern psikolojinin gelişmesinden daha az bir şey değildir, ancak kökleri çok çeşitli antik geleneklerin ruhsal bilgeliğine dayanmaktadır. ENNEAGRAMMA kelimesinin kendisi Yunanca "dokuz" - eppea ve "şekil" - grammos'tan gelir, bu nedenle uygulanan dokuz noktalı bir rakamdır .
Kişilik türlerinin modern Enneagramı, çeşitli manevi ve dini geleneklerin bir sentezidir. Bu, büyük ölçüde, Hıristiyanlar, Budistler, Müslümanlar (özellikle Sufiler) ve Yahudiler (Kabala'da) tarafından binlerce yıl boyunca biriktirilmiş, asırlık bir felsefe olan evrensel bir bilgelik yığınıdır . Enneagram'ın özü, insanların manevi varlıklar olduğu, maddi dünyada doğdukları, ancak Yaratıcı olarak aynı Yaşam ve Ruh'u gizemli bir şekilde cisimleştirdikleri konusundaki derin anlayıştır. Dış farklılıkların ve tecellilerin ardında, illüzyon kisvesi altında, İlâhi nur herkesin içinde parlar. Ancak çeşitli güçler bu ışığı karartmaya çalışıyor. Her ruhani gelenek, insanlığın İlahi olanla bağını nasıl ve ne zaman kaybettiğini açıklayan mitler ve öne sürülen doktrinler içerir.
Enneagram'ın en büyük gücü, farklı öğretiler ve doktrinler arasındaki farkları umursamamasıdır . Bilinen dinlerden herhangi birinin destekçilerinin ve taraftarlarının, onları manevi varlıklar olarak birleştiren özü görmelerine ve anlamalarına yardımcı olur . İşte bu nedenle Enneagram, beyaz ile siyahı, kadın ile erkeği, Katolik ile Protestanı, Arap ile Yahudiyi, güçlü ile zayıfı, zengin ile fakiri gösterebilmesi bakımından modern dünyada inanılmaz bir değer kazanıyor. Hepsini ayıran yüzeysel farklılıkların ötesinde, yepyeni bir insan ortaklığı düzeyi yatıyor. Kullanarak
Enneagram'da Altıların tıpkı diğer Altılar gibi olduklarını, aynı görüşleri paylaştıklarını ve kendi türlerindeki diğer insanlarla aynı değer sistemine sahip olduklarını göreceğiz. Siyah Olanlar, hayal edilenden çok daha fazla Beyaz Olanlara benziyorlar vs. Eski cehaleti ve korkuyu yok eden yeni bir topluluk ve merhamet düzeyi var.
Her ne olursa olsun, Enneagram bir din değildir ve hiçbir şekilde bir kişinin dini tercihlerini etkilemez. Aynı zamanda tek manevi yol olduğunu da iddia etmez . Yine de kendisini tüm ruhsal yolların temel unsurlarından biri olan kendini tanıma ile özdeşleştirir .
Kendini tanımadan, manevi yolculuğumuzda fazla ilerleyemeyeceğiz , ulaşılan gelişim seviyesini koruyamayacağız. Dönüşümün en büyük tehlikelerinden biri, egonun gereğinden önce aşkın duruma atlayarak derin psikolojik çalışmayı atlatmaya çalışmasıdır. Bunun nedeni, egonun her zaman gerçekte olduğundan daha gelişmiş olduğunu düşünmesidir. Kaç birinci sınıf öğrencisi kendini aziz olmaya hazır olduğuna ikna etti? Meditasyon yapan kaç öğrenci rekor sürede aydınlanmaya ulaştığına inanıyor ?
Gerçek kendini tanıma, bu tür bir kendini kandırmaya karşı paha biçilmez bir savunmadır. Enneagram bu dünyadaki yerimizi tanımlar (ve gerçek ilerlemeyi mümkün kılar), çünkü doğrudan gerçekte olduğumuz yerde işlemeye başlar . Ve ancak ulaşabildiğimiz manevi yüksekliklere ulaştıkça, özgürlüğümüzün kısıtlandığı hayatımızın karanlık yönlerini açıkça ve yargılamadan aydınlatır. Maddi dünyada ruhani varlıklar olarak yaşayacaksak, bunlar tam da keşfetmemiz gereken bilgi alanlarıdır.
Mevcudiyet (farkındalık, farkındalık), kendini gözlemleme uygulaması (kendini bilmekten elde edilen) ve kişinin deneyiminin ne anlama geldiğini anlaması (onu sosyal veya ruhsal bir sistem gibi daha geniş bir bağlamda doğru bir şekilde yorumlamak ) için gerekli olan üç ana unsurdur. dönüşüm süreci. Varlık birinciyi sağlar, ikinciyi siz kendiniz sağlarsınız ve Enneagram üçüncüyü sağlar. Üç unsurun tümü mevcut olduğunda , süreç hızla ilerleyebilir.
DOKUZ TÜRÜN TANITIMI
Enneagram ile çalışmak, kişilik tipinizi belirlemeniz ve onun temel özelliklerini anlamaya başlamanız ile başlar.
Şti. Kendimizi anlayarak, dokuz türün hepsinde davranışımızın belirtilerini buluruz, ancak bunlardan yalnızca bir tanesinde, bizim için en karakteristik olan ve türümüzü belirleyen özellikler kök salmıştır. 31. sayfada, ana tipinizi belirlerken seçeneklerinizi daraltmanıza yardımcı olacak bir anket, kısa bir Riseau-Hudson testi (QUEST) bulacaksınız ve her bölümün başında her kişilik tipiyle ilgili başka bir bağımsız Riseau-Hudson testi bulacaksınız. Hudson testi - TAS - sonuçlarınızı kontrol etmek için. Bu iki testi, açıklamaları ve kişilik tipi alıştırmalarını çalışarak , kişilik tipinizi doğru bir şekilde belirleyebileceksiniz.
Şimdi kişilik tiplerinin isimlerini ve kısa açıklamalarını okuyun ve bunlardan size en çok uyan iki veya üç tanesini hissetmeye çalışın. Aşağıdaki özelliklerin yalnızca birkaç işaret olduğunu ve her bir kişilik tipinin tüm özelliklerini yansıtmadığını unutmayın.
Tip Bir: REFORMER. İlkeli, idealist tip. Birler etik ve makul, güçlü bir doğru ve yanlış duygusuyla. Bunlar öğretmenler ve haçlılar, her zaman dünyayı iyileştirmek için savaşıyorlar ama her zaman hata yapmaktan korkuyorlar. İyi organize olmuş ve titiz, her zaman yüksek standartları korumaya çalışırlar, ancak aniden eleştirel ve mükemmeliyetçi hale gelebilirler. Kötülüğü ve hoşgörüsüzlüğü bastırmakta zorlanırlar. Sağlıklı Olanlar en iyi hallerinde bilge, anlayışlı, gerçekçi ve asildir. Bunlar yüksek ahlaki ilkelere sahip insanlardır .
Tip İki: ASİSTAN. İlgili, kişilerarası tip. İkililer empatiktir, samimidir, iyi kalplidirler. Arkadaş canlısı , cömert ve fedakârdırlar ama aynı zamanda duygusal, yaltakçı ve yaltakçı da olabilirler. İyi niyetlerle hareket ederler ve genellikle birinin ihtiyaç duyduğunu hissetmek için başkalarına yardım ederler. Genellikle kendilerine bakmakta ve kendi ihtiyaçlarını karşılamakta zorlanırlar . En iyi hallerinde, sağlıklı İkiler özverili ve fedakardır, kendilerini ve başkalarını herhangi bir koşul olmaksızın severler.
Tip Üç: BAŞARILI. Uyarlanabilir , başarı odaklı bir tip. Üçler kendinden emin, çekici ve çekicidir. Hırslı, yetkin ve enerjik - ayrıca yalnızca kişisel statü ve kendini tanıtmaya önem vermeye başlayabilirler . Üçler , imajlarıyla ve başkalarının onlar hakkında ne düşündüğüyle aşırı derecede ilgilenirler . Genellikle işkoliktirler ve hayal edilemeyeni kucaklamaya çalışırlar. onların içinde
En iyi hallerinde, sağlıklı Üçler kendilerini oldukları gibi kabul ederler, gerçektirler ve göründükleri gibi, başkalarına ilham veren bir rol modeldirler.
Dördüncü Tip: BİREYSELCİ. Romantik, içe dönük tip. Dörtler kendilerini anlarlar, hassastırlar, çekingendirler ve sakindirler. Açılırlar, duygusal olarak dürüst ve kişisel insanlardır, ancak aynı zamanda ruh hallerinin kölesi haline gelebilir ve kendi içlerine kapanabilirler. İçsel bir incinebilirlik ve aşağılık duygusu nedeniyle başkalarından geri çekildiklerinden , kendilerini küçümsenmiş ve olağan yaşam rutininden rahatsız hissedebilirler. Genellikle arzularının peşinden giderler ve kendilerine acırlar. En iyi hallerinde, sağlıklı Dörtlüler , yaşam deneyimlerini kendi kendini yenileme ve dönüştürme yeteneğine sahip, ilham verici ve olağanüstü yaratıcı bireylerdir .
Tip Beş: DÜŞÜNÜR. Derin düşünen tip. Beşler uyanık, anlayışlı ve meraklıdır. Karmaşık fikirler ve beceriler geliştirmeye konsantre olabilir ve dikkatlerini odaklayabilirler . Bağımsız ve becerikli, aynı zamanda düşüncelerinin ve hayali yapılarının tamamen kölesi olabilirler . Dış dünyadan geri çekilirler, gergin ve gergin kalırlar. Fives ile ilgili tipik bir sorun izolasyon, eksantriklik ve nihilizmdir. Sağlıklı Beşler , en iyi hallerinde, zamanlarının ilerisinde olan ve etraflarındaki dünyayı yepyeni bir şekilde görebilen vizyoner yenilikçilerdir.
Tip Altı: SADIK. Özel, güvenlik odaklı tip. Bu tür insanlara güvenilebilir, çok çalışırlar, sorumluluk sahibidirler ama aynı zamanda aşırı korumacı , kaçamak ve çok endişeli olabilirler, genellikle hayatın zorluklarından şikayet edebilirler ve stres yaşayabilirler. Genellikle temkinli ve kararsızdırlar, ancak tepkisel, küstah ve asi olabilirler . Genellikle kendilerinden şüphe duymaktan ve şüphelerinden muzdariptirler . En iyi hallerinde, sağlıklı Altılar kendi içlerinde istikrarlıdır, kendine güvenir, zayıf ve güçsüz olanın yanında cesurca ayağa kalkar.
Aile Tipi: HEYECANLI. Meşgul, üretken tip. Yediler çok yönlü , iyimser ve kendiliğindendir. Oyunlar
Çoğu zaman iyi bir ruh halinde ve pratik olmalarına rağmen, aşırı stresli, dağınık ve disiplinsiz olabilirler. Sürekli olarak yeni heyecan verici maceralar peşinde koşarlar, ancak kendilerini insanlardan uzaklaştırabilirler , sonsuz manzara ve karakter değişikliği onları çok yorar. Genellikle yüzeysel ve dürtüseldirler. Sağlıklı Yediler en iyi hallerinde yeteneklerini hedeflerine ulaşmaya, neşeli, mutlu ve minnettar olmaya odaklarlar.
Tip Sekiz: KONFRONTATOR. Güçlü, baskın tip. Sekizler kendine güvenen, güçlü ve iddialı. Sahiplenici , iç ve dış kaynaklarla donatılmış, azimli, gururlu ve baskın olabilirler. Sekizler, çevrelerini kontrol etmeleri gerektiğine inanırlar, sık sık çevrelerindekilerle yüzleşir ve onları korkuturlar. Diğer insanlara yakınlaşmalarına nadiren izin verirler. En iyi hallerinde, Sekizler kendilerini kontrol ederler, güçlerini başkalarının hayatlarını iyileştirmek için kullanırlar, kahramanca , cömert ve bazen tarihsel olarak büyük kişilikler haline gelirler .
Tip Dokuz: BARIŞ KORUYUCU. Kolay bir karaktere sahip mütevazı tip . Dokuzlar her şeyi olduğu gibi kabul ederler, insanlara güvenirler ve içsel olarak kararlıdırlar. Bunlar iyi karakterli ve iyi kalpli insanlar, onlarla çalışmak kolay, her zaman desteğe hazırlar, ancak genellikle barış uğruna taviz vermeye hazırlar. Çatışmadan uzak bir yaşamı tercih ederler ve çoğu zaman sorunları basitleştirerek ve onları rahatsız edebilecek her şeyi en aza indirerek durumu sakinleştirmeye çalışırlar . Bazen atıl ve inatçı olurlar. En iyi ihtimalle, sağlıklı 9'lar kapsayıcıdır , insanları bir araya getirebilir ve çatışmaları çözebilir .
Not: Bazen Büyük Dosyaları tarayıcı açmayabilir...İndirerek okumaya Çalışınız.
Yorumlar