Kinesiyoloji veya Vücudun Doğal Bilgeliği...Natalya Lyubimova

Bunlarada Bakarsınız

 

Kitap "Kinesiyoloji veya Vücudun Doğal Bilgeliği"

 

Kısım 1. Kinesiyolojiye genel bakış ( Mart ayında gönderilen aynı isimli dosya )

 

1. Geçmiş deneyim

 

2. Uygulamalar

- Akut stresi ortadan kaldırmak ve stres sonrası vücudu eski haline getirmek .

- Depresif ruh hali, kronik depresyon, uykusuzluk, sinirlilik, ağlamaklılık, yaşam için ilgisizlik, sinir sisteminin diğer bozuklukları.

- Karşı cinsle iletişimde zorluklar, kişisel yaşamda, ailede, eşler arasında, çocuklarla ve yaşlı kuşakla ilgili sorunlar

- İş yerindeki sorunlar: üstler, meslektaşlar veya astlar ile çatışma ilişkileri, iş tatminsizliği

Çocuklarda ve yetişkinlerde öğrenme güçlükleri:

huzursuzluk, hızlı okuyamama, doğru yazamama ve doğru sayamama, bilgileri algılamada güçlük, yorgunluk vb.

- Çeşitli alanlarda kronik sağlık sorunları

- Fazla kilo sorunları ve çeşitli bağımlılıklar

- Kişinin kendi kimliğini ve kendi otoritesini kaybetmesi

- Atalarımız

- Kıskançlık

- kıskançlık

 

3. "Üçü Bir Arada" konseptine göre Kinesiyoloji yöntemi nasıl çalışır?

-  Bütün bunlar neden gerekli?

- Kas testi nedir?

Neden sadece sormuyorsun ?

Kişisel geçmişimiz nasıl ?

 

4. Biraz tarih

 

 

Kısım 2. Alıştırmaları veya İş İçin Aletleri Alıştırın

("Pratik alıştırmalar" dosyası - Bugün uygulamada gönderiyorum, daha önce gönderilen "Pratik alıştırmalar" dosyasını biraz eklenmiş olarak ve daha önce gönderilen "Pratik düzeltme örneği" dosyasını birleştiriyor  .txt")  

 

1. GÜÇLÜ STRES DÜZELTME

 

ALIŞTIRMA 1: FRONTAL-OCPITAL DÜZELTME (FOC)

ALIŞTIRMA 2: DOĞRU NEFES ALMAK

- İLGİLİ KARIN SOLUNUMU

- KARIN NEFESİNİN TEMİZLENMESİ

- RELAXING (RELAXATION) NEFESİ

- ŞİFALI NEFES

ALIŞTIRMA 3: GENETİK / BESLENME DÜZELTME. SU

ALIŞTIRMA 4: YAPISAL ALANIN DÜZELTİLMESİ. SABİTLEME (HAFİF)

ALIŞTIRMA 5: AROMATERAPİ

 

2. KRONİK HASTALIKLARIN TEDAVİSİ.

STRES YÖNETİM TEKNİKLERİ (DEVAMI)

 

ALIŞTIRMA 6:

DUYGUSAL ALANIN DÜZELTİLMESİ:

HİSSEDİYORUM…/ BEN…

ALIŞTIRMA 7: ÇERÇEVE İÇİNDEKİ BİR RESİM

ALIŞTIRMA 8: OLUMLU BİR SEMBOL YARATMAK

ALIŞTIRMA 9: İÇ SESİ DİNLEMEK

ALIŞTIRMA 10: GÖRSELLEŞTİRME

 

3. KAS TESTİ

- Vücut diline hakim olmak

- Kasları temizleme/bloke açma

- Çalışma izni

- Ön testler

- Test edilecek bir kasın seçilmesi ve bir pozisyonun kullanılmasına izin verilmesi

- Yumuşak çalışmaya onay

- Hedef/sorun belirleme

- Olumsuz Duygusal Yük (%NEC) ve Olumlu Duygusal Yük (%PEC)

- Davranış barometresi

- Gerçek zamanlı düzeltme

- Yaşa göre geri dönüş

- Genel düzeltme şeması

- Pratik düzeltme örneği

 

4. TEMATİK SEMİNERLER

(Aynı ada sahip tüm dosyalar daha önce gönderilmiştir. Adın sonuna eklenen dosyalar - Seçenek II bu kitapta yer almamaktadır (yalnızca Evrensel İlkeler için). "Pratik alıştırmalara eklemeler" dosyası genellikle atılır)

 

çocukluk şifa  

· Maddi refah  

kendini gerçekleştirme  

· Yaratıcılığı serbest bırakmak  

Cinsel ilişkilerin uyumlaştırılması  

kişisel mutluluk  

mükemmel sağlık  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

KİNESİYOLOJİ VEYA BEDENİN DOĞAL BİLGESİ

 

 

1.  GEÇMİŞİN DENEYİMİ  

Limon bulursan ondan limonata yap.

Dale Carnegie

 

Her birimizin geçmiş deneyimleri vardır. Ve muhtemelen çoğumuz bu deneyimin yalnızca olumlu olduğuyla övünemeyiz. Geçmiş deneyimlerimiz, yaşam boyunca yanımızda taşıdığımız hatıralar, durumlar, deneyimler ve duygular bagajı bizi nasıl etkiler? Bir yandan yaşam deneyimi kazanarak daha akıllı, daha pratik, daha mükemmel hale geliyoruz. Öte yandan, olumsuz deneyim, aziz hayallerimizi gerçekleştirmemize ve hayata devam etmemize izin vermez.

 

Bir örnek alalım. Diyelim ki uzun zamandır yeni bir iş kurmayı hayal ettiniz, örneğin kendi işinizi kurmayı. Hatta bir şekilde bir veya birkaç girişimde bulundunuz. Ancak, ne yazık ki, ilk seferinde işe yaramadı ve bu görevin gücünüzün ötesinde olduğuna karar vererek umutsuzluğa kapıldınız. Sık sık kendi işinizin sahibi olmanın ne kadar iyi olacağını, ne kadar yeni fırsatınız ve avantajınız olacağını düşünürsünüz, ancak artık bir girişimde bulunmaya cesaret edemezsiniz. O zamandan bu yana yeterince zaman geçti. Zaten çok şey öğrendiniz, hayatta çok şey öğrendiniz ve hayallerinizi gerçekleştirmeye oldukça hazırsınız ama bir şey sizi durduruyor ... Bu bir şey korku, başarısızlık korkusu. Bu başarısızlığın hatırası beyin hücrelerinizde sıkı bir şekilde yerleşmiştir ve artık kesinlikle gerçek olan yeni umutları ve fırsatları her düşündüğünüzde, uzun süredir devam eden başarısız girişimleriniz hafızanızda belirir ve başarısız olma korkusuyla içten içe ürperirsiniz. Tekrar.

 

Ve şimdi bir tür büyücünün, orada çok derinlere gömülü olan korkuyu beyninizin hücrelerinden alıp sildiğini hayal edelim. Hayır, bu artık başınıza gelenleri hatırlamadığınız anlamına gelmez. Sadece korku duygusu dağıldı, kendinizi geçmişin yükünden kurtardınız, nefes almanız kolaylaştı, hatalarınızın ne olduğunu ve nasıl düzeltilebileceğini anladınız. Ve en önemlisi, iyi bir sihirbaz sizin için olumlu bir imaj yarattı, kendinize, başarınıza inandı, sizi iyi şansın, şansın ve sınırsız olasılıkların enerjisine hazırladı.

 

"Bu iyi!" - diyorsun. "Böyle bir sihirbazı nerede bulabilirsin?" Evet, bu kadar çok sihirbaz yok. Ama neyse ki senin için hala oradalar. Yukarıdaki uygulamada "Tek Beyin" veya Kinesiyoloji kavramı devreye girer.

 

Başka bir örneği ele alalım. Hala oldukça genç ve çekicisin ve bazen aynaya gittiğinde güzel bile olduğunu görüyorsun. Görünüşe göre mutluluk için ihtiyacınız olan her şeye sahipsiniz: hem zihin hem de güzellik, çok fazla bilgi ve iyi bir iş ... ama nedense kişisel mutluluk sizi defalarca atlıyor. Ve çevrenizde karşı cinsten hiç kimsenin olmadığı söylenemez. Varlar ve hatta size ilgi gösteriyorlar... Ama geçmiş tecrübeleriniz... Ah, bu en acı verici geçmiş tecrübe size fark edilmeden şunu söylüyor: dikkat... acı mümkündür... ve hayal kırıklığı... reddedilme... Başınıza gelenlerin farkında bile değilsiniz. Ancak, nedense, diğer yarınızın rolü için potansiyel bir aday size gülümsediğinde, utanırsınız, uzağa bakarsınız ve hiçbir şekilde bulunmamak için mümkün olduğunca geri çekilmek ve saklanmak için acele edersiniz. Ve şans seni tekrar tekrar atlatır...

 

Şimdi aynı nazik sihirbazın hayatınızda ortaya çıktığını ve sizi hayatınız boyunca sürüklediğiniz o duygusal acı yükünden kurtardığını hayal edin. Acı gitti, dağıldı, çözüldü. Artık geçmişin anılarını artık umursamıyorsunuz. Karşı cinsin gözlerine kolayca ve güvenle bakabilirsiniz. Başına gelenlerin sebebini anladın. Geçmişte sizi bu durumlara neyin götürdüğünü anladınız. Hatalarınızı fark ettiniz ve artık aynı tırmığa tekrar basmamak için nasıl davranmanız gerektiğini kesin olarak biliyorsunuz. Ayrıca, nazik sihirbazımız olumlu bir imaj yaratmanıza, karşı cinsle iletişime açık olmanıza, başarıya uyum sağlamanıza yardımcı oldu. Artık yolda tanıştığınız herkesle kolayca ve arkadaşça iletişim kurabilirsiniz. Artık doğal olarak en iyi niteliklerinizi, ruhunuzun tüm hazinelerini insanlarla iletişimde gösteriyorsunuz. Ve insanlar sana kelebeklerin ışığa doğru çekilmesi gibi çekilir. Şimdi zaten geniş bir hayran / hayran kitleniz var ve soru zaten farklı: Bunlardan hangisini kendi şahsımla mutlu etmeliyim?

 

Kinesiyoloji, bir kişi için gerçekten sınırsız olasılıklar açar. Çoğu zaman başımıza gelen başarısızlıkların sebebini bile bulamıyoruz. Ya da belki de çocukluktan beri yanımızda taşıdığımız olumsuz tutumlar mı? Diyelim ki babamız bizi sürekli eleştirdi ve en ufak bir hatamız için azarladı. Okuldaki öğretmen sık sık tembel ve beceriksiz olduğumuzu tekrar ederdi. Ve eşlerimiz ve sevgililerimiz, düşük özgüvenimizin oluşmasına ne kadar “değerli bir katkı” yapmışlardır! En üzücü olan şey, içimizde bir yerlerde buna derinden inandık ve şimdi hayatta bize iyi bir şans verildiğinde, içimizde bir şüphe ve belirsizlik fırtınasının yükselmesi şaşırtıcı değil: “Evet, nereye gitmeliyim! Yapamam/yapamam! Hiçbir şey yapamayacağım!" Ve istenen fırsatları defalarca reddediyoruz. Sonra uzun süre komşumuzun / patronumuz / sınıf arkadaşımız / sevgili arkadaşımızın neden bu kadar şanslı olduğunu merak ediyoruz, kim sadece ... kendine daha çok inanıyor. Ve şansın neden yine bizi atladığını merak ediyoruz. Ya da belki Kader uzun zamandır bize sırtını döndü ve hepsi her şeyden korktuğumuz ve bize gönderilen şansı kullanmadığımız için mi?

 

Nazik sihirbazımızın bu durumda size nasıl yardımcı olacağını zaten tahmin ettiniz. Ve dünyada insanların korkularından, güvensizliklerinden, düşük özgüvenlerinden, tembelliklerinden ve diğer kötü alışkanlıklardan ve başarılı olmamızı ve aziz hayallerimizi gerçekleştirmemizi engelleyen sınırlayıcı inançlardan kurtulmalarına yardımcı olan iyi büyücülerin olması iyi bir şey!

 

Mali durumumuz ne olacak? Yine, aynı düşük özgüven sayesinde, derinlerde bir yerde, sahip olduğumuz mütevazı maaşı veya asgari karı hak ettiğimizden eminiz. Farkında olmadan inandığımız şeyler hayatımızda gerçekleşir. Ve şimdi kendiniz için düşünün: bu durumda iyi büyücümüz bizim için ne yapabilir? ..

 

Tabii ki, özgüvenimizin ufkunu genişletmek için. Yaşam için ihtiyacımız olan her şeye sahip olmak için kendimize içsel olarak izin vererek, bir süre sonra fiziksel düzlemde inancımızın gerçek bir ifadesini alacağız. Hayatta istediğimiz her şey için de böyledir.

 

Sağlığımıza ne olur? "Ne sağlığı?" diyorsun. "Çocuklar, aile, iş, patronlar, bir sürü sorun, toplu taşıma, medya, ekoloji, stres - bunların hepsi sağlık katmıyor!" Ve kesinlikle haklı olacaksın. Büyük bir metropolde yaşarken, tüm hayatımız öyle düzenlenmiştir ki, 30-40 yaşına geldiğimizde çok azımız kesinlikle sağlıklı olarak adlandırılabilir ve 50'den sonra neredeyse hepimiz zaten tam bir "hastalık buketi" yaşarız. . Tabletler ağrıyı geçici olarak bastırıyor ve hatta vücuttaki hastalık süreçlerinin gelişimini durduruyor gibi görünüyor. Ama bildiğiniz gibi "biri tedavi oluyor, diğeri sakatlanıyor." Karaciğer, kan fazla miktarda kimyasaldan muzdariptir, vücuttaki metabolik süreçler bozulur ve bu nedenle tüm organlar zehirlenir. Bazen kimyasalların kötüye kullanılmasının yan etkilerinden kaynaklanan zarar, bunların olumlu etkilerinden daha ağır basmaktadır.

 

Neyse ki, Kinesiyoloji tüm bu soruların cevaplarına sahiptir. Her gün, nerede olursak olalım yüzlerce küçük ve büyük stres alıyoruz. Stres vücudumuzu zayıflatır, sinir sistemini gevşetir ve canlılığı alır. Ek olarak, vücut hücrelerimizin hafızasına kaydedilir ve bilinçli bir düzeyde uzun süredir unutmuş olsak bile, stresli bir durumun kaydı ve vücudumuzun hücrelerinde olumsuz bir duygusal yük var olmaya devam ederek zayıflar. sağlığımız içeriden. Neden kendimizi yorgun, uyuşuk, uykulu hissettiğimiz belli değil. Hiçbir şey yapmak istemiyorum ve yaşam gücü her zaman bir yere gidiyor. Zaten anladığınız gibi, tüm bunlar yaşadığımız streslerin sonuçlarıdır. Stres vücudumuzdaki normal enerji akışını engeller. Negatif duygusal yükler, enerji kanallarımızı tıkayan "tıkaçlar" olarak temsil edilebilir ve enerji artık vücutta serbestçe dolaşamaz, organlarımızı yıkayıp besleyemez. Sonuç olarak, "trafik sıkışıklığının" biriktiği yerlerde, ilaçla tedavisi zor olan, nedeni bilinmeyen ağrılar başlar. Vücut hastalanır, yaşlanır, eskir, çöker...

 

Ancak tüm bunlar düzeltilebilir! Ve nazik sihirbazımız neyse ki vücudumuzla nasıl konuşulacağını biliyor ve onun dilini anlıyor. Organlarınızı test ettikten sonra size tam olarak hangisinin hasta olduğunu, hastalığının nedeninin ne olduğunu, hangi stresin şuna veya bu "tıpaya" neden olduğunu söyleyecek ve elbette her şeyi düzeltecektir.

 

Nasıl olur? Herkes, vücudumuzun doğanın asırlık bilgeliğiyle donatılmış tek, yaşayan bir organizma olduğunu bilir. Vücutla iletişim kurabileceğiniz, ona çeşitli sorular sorabileceğiniz ve kas testi yardımıyla bunlara yanıt alabileceğiniz ortaya çıktı. Vücudumuzun bu kısmı hasta ise kas zayıflar, sağlıklı ise kas iyi durumda olur. Vücut sorumuza olumlu bir cevap verirse, kaslar güçlü bir sinyal verecektir. Negatif ise, sinyal zayıflatılacaktır. Ve benzeri. Böylece bedenden gelen her türlü bilgiyi okuyabilir, her türlü sorunuza cevap alabilir ve bedeninizin doğal bilgeliği ile uyum içinde yaşayabilirsiniz.

 

Böylece, vücudunuzun doğal bilgeliğini kullanarak, sağlığınız için kişisel olarak size yararlı ve uygun olan ürünleri test edebilir ve kendiniz için seçebilirsiniz. Hangi iklimin veya ikamet yerinin sizin için en uygun olduğunu test edip belirleyebileceksiniz. Sizin için en uygun meslek, eğitim, iş vb. seçimine karar verebileceksiniz. Hangi müziklerin, kıyafetlerin, renklerin üzerinizde olumlu bir etkisi olduğunu, hangilerinin olmadığını öğreneceksiniz. Ayrıca çevrenizdeki insanları, üzerinizdeki etkilerinin ne kadar olumlu olduğunu ve hangileriyle iletişim kurmanın size iyi geldiğini test edebileceksiniz.

 

Kinesiyoloji bizim için neredeyse sınırsız olanaklar sunuyor. Kinesiyoloji, kas testine ek olarak, bahsettiğimiz duygusal ağrı, korku ve güvensizlik yüklerini dağıtabileceğiniz, bu "fişleri" çözebileceğiniz bir dizi düzeltme kullanır. Düzeltmelerde su, hava (nefes), ateş, çiçekler, bitkiler, mineraller ve aromatikler gibi çeşitli elementler kullanılır. Vücudun kendisi, belirli bir durumun düzeltilmesi için kişisel olarak bize uygun olan bu tür düzeltmeleri seçer. Meditasyon, masaj ve belirli hareket türleri de yaygın olarak kullanılmaktadır. Tüm teknikler yumuşak, şiddet içermeyen ve bir kişi için çok hoş. Düzeltmenin sonunda insanlar genellikle “yeniden doğmuş” hissederler ve kanatlanırlar. Ve elbette, içsel arayış yoluna giren herkes, sonunda olumlu değişiklikler ve olumlu sonuçlar yaşayacaktır. Söylendiği gibi, arayan her zaman bulur. Size başarılar diliyoruz!

 

2.  UYGULAMALAR  

 

Demek "Üçü Bir Arada" (Kinesiyoloji) adlı bir teknikle ilgileniyorsunuz. Nasıl çalıştığına ve hangi özellikleri sağladığına bir göz atalım.

 

"Üçü Bir Arada" konsepti üzerinde çalışmak aşağıdaki durumlarda çok etkilidir:

 

ortadan kaldırmak ve stres sonrası vücudu eski haline getirmek . Örneğin, boşanma sırasında, sevdiklerinizin ölümü durumunda, iş, çalışma, sınavlar, maddi kayıplar vb. İle ilgili zor deneyimler.

 

Her birimiz hayatımızda en az bir kez akut stres durumundayız. Ve muhtemelen, böyle bir durumda kendini kontrol etmenin çok zor olduğunu biliyor. Panik başlar, ya çaresizlik ve histeri ya da derin bir umutsuzluk ve ilgisizlik. Zaman geçer ve ağrı azalır gibi görünür ama stres bilinçaltına geçer. Bu, depresif bir durum, hayata karşı ilgisizlik, hayati enerji ve aktivitede azalma ile karakterizedir. Zamanla, stres dağılmazsa, daha da derine - vücut seviyesine iner. Fiziksel düzlemde çeşitli hastalıklar kendini göstermeye başlar - uzun süre işkence gören osteokondroz ve siyatik şiddetlenir, kardiyak aritmi ve yetmezlik stres sonucu ortaya çıkar, hormonal sistem arızalanır ve bu nedenle metabolizma bozulur, vesaire.

 

Ve tanıdıklarınıza acı bir şekilde şikayet ediyorsunuz: "Yaşadıklarımdan sonra sağlığım artık iyi değil." Kelimenin tam anlamıyla "parçalandığınız" hissine kapılıyorsunuz. Doktorlar sizi eski halinize döndürmek için haplar ve çeşitli kimyasallar deniyor ama bunda pek iyi değiller. İlaçlar geçici bir rahatlama sağlar ama kandan çıktıkları anda her şey normale döner. Evet ve bulduğunuz ilaç oldukça zordur. Çoğu zaman etkisiz ve bazen zararlı oldukları ortaya çıkıyor çünkü birçok hastalığınızın nedeni zihinsel alanınızda yatıyor ve herhangi bir fizyolojik bozukluktan kaynaklanmıyor, doğrudan sinir sisteminizle ilgili.

 

Neyse ki, tüm bunlar geri yüklenebilir. Kinesiyolojinin kurtarmaya geldiği yer burasıdır. “Üçü Bir Arada” kinesiyolojik konseptin yöntemlerinin yardımıyla, sizi şiddetli strese sokan duruma geri dönebilir ve bu durumda yaşadığınız olumsuz duyguları ortadan kaldırabilir, yani sıfıra indirebilirsiniz. Kinesiyologlar, beyninizin ve vücudunuzdaki hücrelerin hafızasında yaşayan, sürekli yanınızda “taşıdığınız”, tüm vücudunuzu yok eden ve baltalayan o negatif enerji yükünden özel teknikler yardımıyla kurtulmanıza yardımcı olurlar. içeri.

 

Bu, o durumu tamamen unutacağınız anlamına gelmez. Bir zamanlar deneyimlediğiniz o şiddetli acı duygusunu yaşamayı bırakacaksınız. O durumun hatıraları artık size acı vermeyecek. Ve stresli bir durumun bir sonucu olarak vücudunuzun hücrelerinde kalan enerji-bilgi kaydı silinecek ve yenisiyle - sağlık ve esenlik hakkında bilgiler - yeniden yazılacaktır.

 

Kural olarak, stresleri çok uzun süre ve acı verici bir şekilde yaşarız ve onlar yüzünden çok acı çekeriz çünkü stres durumunda bu durumdan bir çıkış yolu görmeyiz ve duruma yeni bir açıdan bakamayız. Kinesiyoloji dilinde buna "seçimi kaybetmek" veya "seçimsizlik durumu" denir.

 

Aslında, seçim her yerde ve her zaman. Eski zamanlarda dedikleri gibi: "Durumu değiştiremiyorsanız, ona karşı tutumunuzu veya bakış açınızı değiştirin." Düzeltme sonucunda stres ve ağrı ortadan kalkar. İçsel alanınız yeni duygular, farkındalık ve duyumlar için serbest bırakılır ve başınıza gelenlere veya başınıza gelenlere şimdiden yeni bir göz atabilirsiniz.

 

İçinizden bir "mantar" veya blok çıkarılır ve bu, bu durumdan bir çıkış yolu bulmanızı engeller. Enerji kanallardan ve meridyenlerden serbestçe akmaya başlar ve aniden olanların sizin hatanız olmadan olduğunu ve bu durumdan kaçınmanın onlarca ve yüzlerce yolu olduğunu fark edersiniz. Ve dersinizi gözden geçiriyorsunuz ve bu tür durumlardan kaçınmak için gelecekte nasıl davranmanız gerektiğini açıkça anlıyorsunuz. Ya da olan biteni kabullenir, kendin dahil olaya karışan herkesi affeder, temiz bir ruh ve sakin bir kalple hayatına devam edersin.

 

Esas olan, vücudunuzu harap eden ağrılı plak artık ortadan kalkar ve hastalanmadan yaşamaya devam edebilirsiniz.

 

Ama hepsi bu kadar değil. İşin son aşaması, olumlu bir imaj ve sağlık ve uzun ömür için bir ruh hali yaratmaktır. Acı bir kaydın olduğu ve çoktan silinmiş olan yerde bir boşluk oluştu. Eğitmen, sağlık, başarı, uzun ömür ve esenlik için ruh halini yaratmanıza ve yazmanıza yardımcı olur. Düzeltme tamamlandıktan sonra, yeniden doğduğunuz ve kanatlarınızın büyüdüğü hissine sahip olacaksınız. Tebrikler! Kendi kendini yok etme programını vücudunuzdan kaldırdınız ve kendi kendini iyileştirme ve kendi kendini iyileştirme için bir program koydunuz. Artık vücudun kendisi en uygun sağlık modunda çalışmaya çalışacak ve yakında eski yaralarınızdan yalnızca anılar kalacak.

 

Depresif ruh hali, kronik depresyon, uykusuzluk, sinirlilik, ağlamaklılık, yaşam için ilgisizlik, sinir sisteminin diğer bozuklukları.  

 

Hayatta her şey ters gittiğinde ne yaparsın? İş uymuyor, patronlar kusur buluyor, kronik bir parasızlık var, kişisel yaşam, en hafif deyimiyle, arzulanan çok şey bırakıyor, konut sorunu genellikle çözülemez görünüyor.

 

Buna ek olarak, kötü sağlık ve kronik yorgunluk da eklenir. Böylece bir yıl geçer, bir başkası, üçüncüsü. Hala burada olmasını bekliyorsunuz - bir mucize olacak - ve uzun zamandır beklenen mutlu gelecek gelecek. Ama ... mucize hala gerçekleşmiyor. Ve yavaş yavaş geleceğe olan güveninizi kaybetmeye başlarsınız. Mevcut durum size umutsuz görünmeye başlar. Ve depresyon başlar, bazen halsiz, bazen umutsuzluk ve sinir krizleri ile sınırlanır.

 

Neyse ki bir çıkış yolu var ve bu mucizeyi kendimiz yaratabiliriz. Öncelikle sinir sistemimizi düzene sokalım. O zaman sakin bir ruh hali ve temiz bir kafa ile sorunlarımızla başa çıkmamız çok daha kolay olacaktır.

 

"Depresyon" denilen hastalık nereden geliyor? Sebebin uzak geçmişte kök salmış olabileceği ortaya çıktı. Belki hatırlamazsın bile ama geçmişte yaşananlar kendini tüm hayatın boyunca hissettirecek. Ve bilinçsizce, tekrar tekrar geçmişte gelişen senaryoya göre hareket edeceksiniz.

 

Bir örnek alalım. Diyelim ki bir kız, ona Elena diyelim, kronik depresyondan muzdarip. Zaten otuz yaşın altında ama kişisel hayatı hala bir anlam ifade etmiyor, işini sevmiyor, kendi yaşam alanı yok. Ve genel olarak, çocukları düşünmenin zamanı geldi. Ama aynı şey yıllardır oluyor. Erkeklerle ilişkiler ilk başta çok hızlı bir şekilde bağlanır ve sonra her şey kaybolur ve bir süre sonra tamamen kaybolur. Elena akıllı kitaplar okur, derslere katılır, sürekli iç gözlem yapar, ancak ona ne olduğunu ve bunu nasıl düzelteceğini hala anlayamaz.

 

Kinesiyoloji testi ile bu durumun sebebinin gençliğinde yattığı ortaya çıkar. İlk aşk başarısız oldu ve ara verildi. Elena, bilinç düzeyinde uzun süredir devam eden bu durumu uzun süredir hatırlamıyor olsa da, ruhunun derin seviyelerinde, o uzun süredir devam eden senaryo, davranış tarzı ve son sıkıca kaydedildi. Ve şimdi, bilinci ne olursa olsun, beden her yeni erkeğe ilk seferinde davrandığı gibi davranıyor.

 

Elena çaresizce bir çıkış yolu arıyor, ancak bilincimiz, bilinçaltı ve beden seviyesi dahil ruhumuzun derin katmanlarını kontrol edemiyor. Tüm girişimleri başarısız olur. Sonunda umutsuzluk ve derin bir depresyon başlar.

 

Resmi tıpta depresyon, tam da onu etkileyemediğimiz, bilinçli düzeyde bir şeyi değiştiremediğimiz için bir tür akıl hastalığı olarak kabul edilir.

 

Elena'mıza nasıl yardımcı olabiliriz? Kinesiyoloji ile... çok kolay! Ruhun ilk çöküşü olarak hizmet eden bu ilk durumda duygusal acının yükünü dağıtmak yeterlidir . Ardından, sakin, tarafsız bir durumda, onun davranışında / dünya görüşünde neyin böyle bir senaryonun gelişmesine yol açtığını analiz edebilirsiniz. Acı verici "tıkaçları" ve blokajları kaldırdıktan sonra, içsel boşluk temizlenecek, enerji akışı yeniden sağlanacak ve farkındalık gelecek ve tüm sorularınızın yanıtlarının olduğu Öz'ünüzün derinliklerinden yeni bir vizyon gelecek. durum doğacak.

 

Ardından, hayal gücünüzde durumun gelişimi için istediğiniz senaryoyu yaratabilir, onu olumlu duygular, semboller vb. Gelecek" Kinesiyolojide) ve ... bir dahaki sefere, erkeklerle iletişim kurarken, Elena'nın ruhu, farkında olsun ya da olmasın, kişisel yaşamında başarı ve durumun olumlu gelişimi için kendi içinde belirlenen programları uygulayacaktır. . Bu kadar! Artık Elena'nın hayatının yerini doğal bir şekilde depresyon, huzur, neşe, başarı ve kişisel mutluluk alacaktır.

 

Aynı durumların hayatınızda sıklıkla tekrar ettiğini muhtemelen fark etmişsinizdir. Aynı hataları yapıyorsun. Ama ne kadar istesen de hiçbir şeyi değiştiremezsin.

 

Bu neden oluyor? Ama bir gün, bir ara, aptallık ve deneyimsizlik yüzünden ya da koşulların baskısı altında bir eylemde bulunduğun için. Bu senaryo, ruhunuzun en derin seviyelerinde kaydedilmiştir. Acıya rağmen hayatta kaldın ve yaşamaya ve gelişmeye devam ettin. Ve ruhunuz böyle olması gerektiğine karar verdi. Ve şimdi, benzer bir durum her ortaya çıktığında, bedeniniz ve bilinçaltınız nasıl farklı davranılacağını bilmiyor.

 

Aynı hikaye bozuk plak gibi tekerrür ediyor. Bir şeyi değiştirmeye çalışarak çılgınca durumdan bir çıkış yolu arıyorsunuz. Ancak ruhunuzun (bilincimiz tarafından kontrol edilmeyen) derin katmanları kıskanılacak bir kararlılıkla aynı üzücü hikayeyi tekrarlamaya devam ediyor.

 

Kısa süre sonra üzerinizde bir tür kayanın asılı kaldığını hissetmeye başlarsınız. Bir süre mucize sihirbazlar arasında dolaştıktan ve ilgili literatürü büyük miktarlarda okuduktan sonra, kimsenin size nasıl yardım edeceğini, istemediğini ve nasıl yardım edeceğini bilmediğini anlıyorsunuz. Ve sıkışıp kal.

 

Aslında, bilincinizle istediğiniz kadar her şeyi düzeltmeye çalışabilirsiniz, ancak olay örgüsünü derin seviyelerde iyileştirmeden ve yeniden yazmadan asla hiçbir şeyi değiştiremezsiniz.

 

Ve sadece yeterli - durumun gelişiminin ilk başarısız olay örgüsünü silmek ve onu başarı ve arzularınızın gerçekleşmesi için yeniden yazmak. Bundan sonra, gerçekten hiçbir şey yapmanıza gerek yok. İç içe geçmiş başarı programı, sizin bilinçli katılımınız olmadan, durumun istenen gelişimini gerçekleştirecektir.

- Karşı cinsle iletişimde zorluklar, kişisel yaşamda, ailede, eşler arasında, çocuklarla ve yaşlı kuşakla ilgili sorunlar  

 

Önceki bölümde, kişisel yaşamdaki bir sorunu çözmenin bir örneğini zaten ele almıştık. Şimdi bunun çocuklarımız ve ebeveynlerimizle olan çatışmalarda nasıl çalıştığına bakalım. Ne sıklıkla başımızı tutup ağıt yakıyoruz: “Ah çocuklar. Seni kim böyle büyüttü? Bunu sana ben öğretmedim!" Ve bize gerçekten içtenlikle çocuğumuza "doğru yola" rehberlik etmek için elimizden gelen her şeyi yaptığımız gibi görünüyor, ancak o tamamen kontrolden çıktı ve bizi hiç dinlemek istemiyor. Bu neden oluyor?

 

Çoğu zaman, sebep kendi çocukluğumuzda derinden kök salmıştır. İşin aslı, hepimiz bir zamanlar çocuktuk. Ve ne hayır, ama hepimizin çocuklukta hala bir ailesi vardı. Ve ebeveynlerimiz de bizi kendi yöntemleriyle büyüttüler ve istediklerini yapmadığımızda nasıl şaşırdıklarını ve kızdıklarını hatırlıyorlar.

 

Belki de ebeveynlerimizin bizi nasıl ve hangi yöntemlerle yetiştirdiğini bilinçli olarak hiç düşünmedik. Ama çocuklara karşı tutumlarının senaryosu, bize davranış biçimleri - bunu bilinçsiz seviyelerde derinden öğrendik ve anne sütüyle emdik.

 

Ve farkında olsak da olmasak da, şimdi kendi çocuklarımızla ilgili olarak onların davranış tarzlarını otomatik olarak tekrarlamamız oldukça doğaldır. Elbette hepimiz atalarımızdan daha iyi olmak ve yetiştirildiğimizden daha iyi çocuklar yetiştirmek istiyoruz. Ama gerçekte, nasıl farklı olabileceğini bilmiyoruz. Genetik hafızamızın hücrelerinde bundan daha mükemmel bir davranış biçimi yoktur.

 

Ve ne yazık ki, takip etmesek bile ebeveynlerimizin yaptığı hataları tekrarlıyoruz. Ve çok nadiren biri bir şeyi daha iyiye doğru değiştirmek için bilinçli çabalarda başarılı olur.

 

Kinesiyoloji bu durumda nasıl yardımcı olabilir? Stresi dağıtırsanız, çocuklara karşı tutum modelinizi yeniden düşünmenin ve yeni, daha etkili bir model oluşturmanın çok daha kolay olacağını muhtemelen tahmin etmişsinizdir.

 

Ayrıca, çocuğunuzda bazı nitelikler, örneğin öğrenme isteği geliştirmek istiyorsanız, önce buna ne ölçüde sahip olduğunuzu düşünün. Çocuklarımızın bizi kopyalayan maymunlar olduğunu söylemelerine şaşmamalı. Kinesiyoloji yardımıyla kendinizde istediğiniz kaliteyi düzeltebilir ve geliştirebilir/geliştirebilirsiniz. Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, bundan sonra yeni bir şey öğrenmeye ilgi göstereceksiniz ve çocuğunuz size bakarak kitap okumak için daha fazla zaman harcayacak ve öğrenme sürecine daha az direnç gösterecek. Çocuk yetiştirmenin kendini eğitmekle başladığını söylemelerine şaşmamalı.

 

Kas testi ve kişilik tiplerinin özel özellikleri yardımıyla, karakterinizin hangi özelliğinin çocuğunuzla anlaşmazlığa neden olduğu hakkında bilgi toplayabilirsiniz. Örneğin, bu sizin açınızdan artan bir vesayetse, çocuğunuz buna tembellik ve tam bir sorumsuzlukla tepki verebilir. Ve çocuğunuzu aklını başına alması için ne kadar teşvik ederseniz edin, sorununuzu kendiniz düzeltene kadar her şey işe yaramaz. Bu durumda Kinesiyoloji, bir dizi düzeltme yapmanıza ve aile içinde sorumluluğun tüm aile üyeleri arasında eşit olarak dağıtılacağı en iyi davranışı bulmanıza yardımcı olacaktır.

 

Ayrıca Kinesiyolojide atalarımızın davranış kalıplarıyla çalışmak gibi bir araç var. Büyükanne ve büyükbabamızın nasıl davrandığı hakkında fazla bir şey bilmiyor olabiliriz, ancak onların davranış kalıpları ve yaşam senaryoları genetik hafızamızın derinlerine yerleşmiştir ve biz onları bilinçsizce hayatımızda tekrarlarız.

 

Bu betikleri kendimizde uyarlayarak ebeveynlerimiz, çocuklarımız ve eşlerimiz ile iletişim kurmamız kolaylaşır. Atalarımızın hatalarını bilinçsizce tekrarlamayı bırakıyoruz. Ruhumuzun derinliklerine yerleştirdiğimiz olumlu program ise ailemizde bir sevgi, güven ve anlayış ortamı oluşturur.

 

Elbette genetik tutumlar en dayanıklı olanlardan biridir ve ilk andan itibaren göçten ailenin ruhuna “mucizevi dönüşüm” gerçekleşmeyebilir. Ancak bu yöndeki tutarlı kademeli çalışmalar kesinlikle sonuçlarını verecektir. Ve bir süre sonra aile hayatınız ve sevdiklerinizle olan ilişkileriniz size neşe ve zevk vermeye başlayacak.

 

  

  

İş yerindeki sorunlar:  

üstler, meslektaşlar veya astlar ile çatışma ilişkileri, iş tatminsizliği  

 

Bir sistem veya organizasyon içinde çalışan hemen hemen herkesin üstleriyle ve takımla sürtüşmeleri vardır. Ne sıklıkla haksız yere dırdır etmekten, aşırı yüklenmekten, bize haksız muameleden muzdarip oluyoruz ve işimiz her zaman bize uymuyor ve istenen tatmini getirmiyor. Bazen sabahları kalkıp tekrar işe gitmek istemezsin...

 

Bu durumda ne yapmalı ve bu durumdan bir çıkış yolu var mı?

 

Tabii ki var. Bu durumda, aynı kas testlerini, kişilik tiplerinin özelliklerini, durumunuzun bir ölçeğini ve diğer araçları kullanan Kinesiyoloji, karakterinizin veya yaşamdaki tutumunuzun hangi niteliğini anlamanıza yardımcı olacaktır (Kinesiyolojide buna "İnanç" denir). Sistem") diğerleriyle çatışmaya girer. Bir dizi düzeltmenin yardımıyla, başkalarıyla barışçıl ilişkiler kurmanızı engelleyen özelliği kendinizde düzeltebilecek, bir şeyi yeniden değerlendirebilecek ve bir takımda ilişkilerinizin nasıl geliştiğine yeni bir göz atabileceksiniz. Ve en önemlisi - seçiminizi yeniden kazanmak - yani stresten kurtulmak, durumu yeni bir bakış açısıyla görmek, bir şeyi yeniden değerlendirmek ve durumunuzu çözmenin yeni yollarını bulmak.

 

İşle ilgili bir durumun stresinden kurtulma sürecinde, kendinizi gerçekleştirmenize ve yeteneklerinizin gelişmesine müdahale eden duygusal blokları ortadan kaldırma sürecinde, muhtemelen yaşamda yeni kendi kaderini tayin etme yolları ve kariyer gelişimi, ustalaşma için yeni fırsatlar açacaksınız. yeni faaliyetler ve kendini gerçekleştirme.

Gerçek işiniz kronik olarak size uymuyorsa, düzeltme sürecinde hangi tür aktiviteyi sevdiğinize ve en uygun olduğuna, hayatta sizin için neyin ilginç ve keyifli olacağına, ne yapmak istediğinize karar verebileceksiniz. için zamanınızı ve çabalarınızı ayırın.

 

Unutulmamalıdır ki, duygusal blokajları kaldırma sürecinde, doğanın size aslen koyduğu yetenekler geri yüklenir ve ortaya çıkar, yaratıcı büyüme ve tüm yeteneklerin hızlı gelişimi başlar. Hangi yeni fırsatların doğal olarak hayata geldiği.

  

Çocuklarda ve yetişkinlerde öğrenme güçlükleri:  

huzursuzluk, hızlı okuyamama, doğru yazamama ve doğru sayamama, bilgileri algılamada güçlük, yorgunluk vb.  

 

hak edilmeyen bir düşük nota yol açan aptalca hatalar, ödev yapma ve sınıfa gitme isteksizliği nedeniyle çocukları ne sıklıkla azarlıyoruz ?

 

Bir şeye hızlı ve iyi hakim olamadığımız, öğrenemediğimiz, anlayamadığımız, bir kitapla uyuyamadığımız vb. için kendimizi ne sıklıkla azarlarız?

 

Ancak bazen yaşanan stresin bir sonucudur. Örneğin, ilkokulda öğretmen sizi veya çocuğunuzu tüm sınıfın önünde bir şey için azarladı. Ve bu temelde, kendinizden derin bir şüphe duydunuz ve bu deneyimi tekrarlama korkusu geliştirdiniz. O zamandan beri, hayatımız boyunca hata yapmaktan korktuk. Bacaklar okula veya derslere tek başına gitmez. Her fırsatta gölgelere saklanma, derslerden kaçma vb. Yaşanan stres sonucunda zihinsel aktivitemiz azalır, dikkat dağılır, öğretmenlerden gelen stresle ilişkilendirilen bilgiler güçlükle algılanır.

 

Size hayattan bir örnek daha vereyim. Yura birinci sınıfa gittiğinde, bilgiye susamıştı. Zevkle çalıştı, denedi, yolda, evden okula giderken ve dönerken bile Astar okudu. Sonra bir gün sokakta yürürken Astarını okurken tökezledi, düştü ve kendini çok fena yaraladı. Uzun süre ağladı, sonra morluklarına parlak yeşil sürdüler ve o sırada bilinçaltı okumanın ve çalışmanın tehlikeli olduğuna ve acıya yol açtığına karar verdi.

 

O zamandan beri genel olarak okumayı ve çalışmayı bıraktı ve zayıf üçlülere kaydı. Gelecekte kaderi öyle oldu ki, meslek okulundan zar zor mezun oldu, ancak uzmanlık alanında çok az çalıştı ve iyi bir eğitim almadığı için hayatı boyunca gündelik işlerden memnun olarak bir yerden bir yere atladı. Ve bu stres olmasaydı her şey farklı olabilirdi.

 

Genel olarak, yeni bilgileri algılama ve özümseme yeteneğimizi yalnızca öğrenmeyle ilgili stresler etkilemez. Herhangi bir stres beynimizin işleyişi üzerinde bir iz bırakır. Ve kişinin iç alanını "temizleme" yönündeki tutarlı ve özenli çalışma, sağlığı iyileştirmek, hafızayı geliştirmek ve biliş sürecini kolaylaştırmak açısından mutlaka olumlu sonuçlar verir.

 

Yura nasıl yardımcı olabilir? Bu durumda ortaya çıkan stresi düzeltip ortadan kaldırdıktan sonra, beyindeki zararlı bağlantı zincirini silebiliriz: “okuma - acı - stres” ve orijinal durumuna - yani yandığı duruma geri döndürebiliriz. öğrenme arzusu ve bunu zevkle yaptı. Dahası, vücudun kendisi kendisini en uygun modda çalışacak şekilde yeniden yapılandıracak ve daha önce engellenen öğrenme yeteneğini ve öğrenme arzusunu geri yükleyecektir.

 

- Çeşitli alanlarda kronik sağlık sorunları  

 

Genellikle hastalıkların nedeni aynı stresler ve çeşitli olumsuz deneyimlerdir. Deneyimlere dayanarak vücut azaltılmış bir tonda çalışmaya başlar, çeşitli bezler tüm vücut üzerinde yıkıcı etkisi olan hormonlar ve maddeler üretir. Şiddetli stres ile neredeyse tüm organlar başarısız olur.

 

Ve ne kadar hap ve kimyasallarla tedavi edilirsek edilsin, stresi azaltmadan ve tüm sistemi orijinal optimal yaşam durumuna getirmeden, sağlığımızı geri kazanmaya yönelik tüm girişimler işe yaramaz.

 

Kinesiyolojinin yaptığı budur. Kas testi ve diğer destekleyici materyaller yardımıyla hangi durumun vücut fonksiyonlarınızda bozukluğa yol açtığını tespit edebilirsiniz. Bir dizi düzeltme, vücudun hücresel hafızasından, orada kaydedilen stres ve tüm aynı olumsuz duygular hakkındaki bilgileri silmenize izin verecektir. Stres dağıldığında, vücuttaki enerji akışı geri yüklenir. Artık vücudunuzun tamamen toparlanması için gerekli egzersizleri, besinleri ve ilaçları kişisel olarak seçmeniz mümkün olacaktır. Ve aynı zamanda, vücudun daha fazla kendi kendini iyileştirmesi ve kendi kendini iyileştirmesi ve sizin için en uygun modda çalışması için kuruluma yatırım yapın.

 

Kinesiyoloji, doktorlar sizi zaten terk etmiş ve bir engel olarak yazmış olsalar bile sağlık sorunlarını çözer. Tutarlı, kademeli çalışma, vücudunuzu tamamen iyileştirmenize ve uzun süredir devam eden gençliği, sağlığı ve esenliği geri kazanmanıza yardımcı olacaktır.

 

- Fazla kilo sorunları ve çeşitli bağımlılıklar  

 

Bu sorunlar başta kadınlar olmak üzere çoğumuzu ilgilendiriyor. Her zaman ince, güzel, çekici görünmek ve fazla kilolardan kurtulmanın ne kadar zor olduğunu nasıl istersiniz! Ve nedense, her seferinde, her yeni diyet veya mucize tedaviyle, bu giderek daha zor, daha sorunlu hale geliyor?

 

Ekstra ağırlık nereden geliyor? Ve neden vücudumuz düşmeye bu kadar inatla direniyor?

 

Fazla kilonun nedeni tamamen fizyolojik faktörler olsaydı, o zaman muhtemelen her şey gerçekten çok kolay olurdu: Vücuttaki maddelerin biyokimyasal dengesini düzeltmeye yardımcı olan modaya uygun bir hap aldım ve her şey yerine oturdu.

 

Uygulama, her şeyin o kadar basit olmadığını gösteriyor. Fazla kilolar büyük zorluklarla verilir ve hızlı bir şekilde ve hatta artan miktarlarda geri dönme eğilimindedir. Ne oluyor?

 

Ve her şey kilo almanın gizli psikolojik nedenleri ve vücudun hücresel mantığı ile ilgili. Fazla kiloların nedenleri çok farklıdır. Herhangi bir zihinsel travma, boşanma ile ilgili stres, sevdiklerini kaybetme vb. vücutta bir dengesizliğe neden olan bir itici güç görevi görebilir. Başarısızlık sonucunda endokrin ve diğer vücut sistemleri arızalanmaya başlayarak vücut ağırlığında değişikliklere neden olur.

 

Ayrıca, uzun süreli depresyon, mevsimsel, yaşa bağlı ve durumsal depresyon, yaşamdan memnuniyetsizlik, işyerinde ve ailede uzun süreli çatışmalar gibi uzun vadeli faktörler fazla kilonun oluşmasına neden olabilir. Olumlu duyguların yokluğu veya yokluğu, varoluşun boşluğunu ve neşesizliğini lezzetli yemek yemenin zevkiyle doldurma arzusuna neden olur.

 

Gerçek şu ki, vücudumuz doğası gereği o kadar düzenlenmiştir ki, sağlıklı ve mutlu hissetmek için, hayattan sürekli veya en azından düzenli olarak hoş duyumlar ve olumlu duygular almamız yeterlidir. Organizma yaşamı boyunca bunlardan çok az alırsa veya hiç almazsa, lezzetli yiyeceklerin büyük miktarlarda emilmesi, sigara, alkol, uyuşturucu, psikotropik gibi iyi bir ruh hali ve hoş duyumlar için yapay ikameler veya yapay uyarıcılar aramaya başlar. uyuşturucu, rastgele seks vb. d.

 

Olumlu duyumlara olan ihtiyacın geçici olarak tatmin edilmesine yol açan bağımlılık ortaya çıkar, ancak öte yandan, olumlu duyguların yapay bir uyarıcısının kötüye kullanılması, sonunda güçlü bir bağımlılık geliştirir ve vücudun yok olmasına yol açar.

 

Yukarıdaki bağımlılıklardan herhangi biriyle uğraşmak neden bu kadar zor? Bir insanın kötü alışkanlığının pençesinden kurtulması neden bu kadar zordur? Evet, çünkü insan bağımlılığının zararlılığını fark etmeye başladığında ve ondan kurtulmaya çalıştığında, sorunlarıyla, boşluğuyla ve depresyonuyla hemen baş başa kalır. Ve ne yazık ki, yapay uyarıcılardan hemen sonra olumlu duygular almanın başka yollarını da bilmiyor.

 

Bu nedenle, herhangi bir bağımlılıktan kurtulmaya çalışırken asıl görev, her şeyden önce bir kişinin hayatındaki psikolojik ve durumsal sorunları çözmek, varlığının boşluğunu ve anlamsızlığını bazı yeni işlerle, teşviklerle, anlamlarla doldurmak ve geliştirmektir. olumlu düşünme becerileri, yaşam sürecinden, insanlara günlük yaşamda neşe getiren bazı basit ve doğal şeylerden olumlu duygular alma yeteneği.

 

Bu bağlamda, Kinesiyoloji çok yardımcı olabilir. Düzeltmelerin yardımıyla, hastanın uzun süreli depresyondan kurtulmasına, hepimizin çocuklukta sahip olduğu orijinal neşe ve yaşam sevgisine geri dönmesine yardımcı olabilirsiniz. Ayrıca, stresi ve genel olumsuz geçmişi dağıtarak, beynin yeni bakış açılarını analiz etmekten ve anlamaktan sorumlu olan alanlarının engelini kaldırarak, bir kişiye hayatını yeniden gözden geçirme, başına gelenleri yeniden değerlendirme, görme fırsatı veriyoruz. hastanın daha önce görmediği, görmediği veya inkar etmediği yeni bakış açıları. Bu yöndeki tutarlı, kademeli çalışma kesinlikle meyve verecektir.

 

Bir kişi ne kadar sık kilo vermeye çalışırsa, bu mücadelenin her seferinde o kadar zor ve etkisiz hale geldiği fark edilmiştir. Ne oluyor? Yine organizmanın hücresel mantığına dönelim. Diyet, oruç tutma ve uzun süreli oruç tutma sırasında vücut, vücut için gerekli olan yiyecek ve besin maddelerinin eksikliğinden veya eksikliğinden kaynaklanan ciddi stres yaşar. Lütfen unutmayın, doğadaki hayvanlar sadece acil durumlarda, çok hastalandıklarında ve hastalıkla savaşmak için tüm kaynaklarını kullanmaları gerektiğinde yemek yemeyi reddederler.

 

Bedene yönelik istemli şiddet yeterince uzun bir süre devam ederse, bedenin yaşadığı stres uzar. Ve şimdi, kendi kendine işkence nihayet sona erdiğinde, vücut çok uzun süredir eksik olan yiyeceği ateşli bir şekilde almaya başlar ve onu - her ihtimale karşı, "yağmurlu bir gün" için - ya sahibi tekrar oruç tutmak veya aç kalmak için kafaya mı giriyor?

 

Dahası, diyetler veya başka yöntemler kullanarak kendinizi iyi beslenmekten ne kadar sık mahrum bırakırsanız, vücut doğru şeyi yaptığına, yağ rezervlerini ertelediğine o kadar çok ikna olur. Ve bu süreci giderek daha yoğun bir şekilde üretmeye başlar. Depolanmış yiyeceklerden ayrılmak son derece zor ve acı vericidir ve vücut hücreleri tarafından varlıklarına yönelik bir tehdit olarak algılanır.

 

Bu nedenle, yukarıdaki tüm kilo verme girişimleri çok etkisizdir ve sağlığa oldukça zararlıdır. Bu durumda ne yapılabilir?

 

Kinesiyoloji bu sorunları oldukça etkili bir şekilde çözer. Fazla kilonuzun nedenini "ortaya çıkardıktan" sonra düzeltebilirsiniz. Obezite, çok sayıda kilo verme girişiminin ve vücuda yönelik çeşitli şiddet türlerinin bir sonucu olarak ortaya çıktıysa, bu durumda bu girişimlerin bir sonucu olarak ortaya çıkan ve vücudun hücresel hafızasına kaydedilen stresleri ortadan kaldırmak mantıklıdır. .

 

O zaman bu yönde olumlu bir tavır sergileyerek vücudunuzu "ikna etmeye", "sakinleştirmeye" çalışabilirsiniz. Bu tür çalışmalar sonucunda hastanın bilinçli çabaları ne olursa olsun kilo kaybı doğal olarak gerçekleşmeye başlayacaktır. Vücudunuzun hücresel mantığını değiştirerek, artık fazla kilolarla savaşmak için umutsuz girişimlerde bulunmanıza gerek yok. Bu süreç sorunsuz, doğal ve doğal bir şekilde ilerleyecektir.

 

Kinesiyoloji, hayatınızın belirli bir döneminde hangi yiyeceklerin, vitaminlerin ve takviyelerin sizin için doğru olduğunu belirlemenize de yardımcı olabilir. Beden dilini bilerek vücutta nelerin eksik olduğunu, hangi besinlerin diyete dahil edilmesi ve hangilerinin çıkarılması gerektiğini, hangi egzersizlerin size iyi geldiğini ve içinde bulunduğumuz dönemde hangi sporu yapmanın daha iyi olduğunu öğrenebilirsiniz. zaman. Sağlık, güzellik ve çekicilik kazanma arzunuzda vücudunuz her zaman sizi yarı yolda karşılayacak!

 

- Kişinin kendi kimliğini ve kendi otoritesini kaybetmesi  

 

Hepimiz bu dünyaya neşeli, bütün ve mutlu geldik. Çocukken doğal olarak duygu ve duygularımızı ifade eder, kendimize ve başkalarına güvenir, iç sesimizi iyi duyar ve sezgilerimize güvenirdik.

 

Zamanla, yavaş yavaş bu yetenekleri kaybettik. Anne babamız, öğretmenlerimiz bizi hep azarladılar, yüksek sesle konuşmamızı, gülmemizi, samimi olmamızı, düşündüğümüzü söylememizi, yani kendimiz olmamızı yasakladılar.

 

Ve yetişkinler, anne babalarımız ve öğretmenlerimiz bizim için en önemli insanlar olduğu için kendimize güvenmeyi unuttuk, kendi doğamızla uyum içinde yaşamayı ve ona güvenmeyi unuttuk, spontane olmayı unuttuk ve bunun sonucunda kendimiz olmayı unuttuk. Ve bizi özenle büyüten yetişkinlerle aynı hale geldiler ... Şimdi olduğumuz gibi ...

 

Kinesiyoloji, kendimizle ve çevremizdeki dünyayla orijinal uyum durumuna geri dönmemize yardımcı olur. Kutlama duygusunu ve yaşam sevincini geri getirin. Kendinize ve kendi iç bilginize olan güveninizi yeniden kazanın. Tekrar iç sesinizi dinlemeyi öğrenin ve hayatta kendi yolunuzu izleyin.

 

Bu nasıl başarılabilir? Kas testi, hangi durum veya durumların kendimiz olma yeteneğimizi engellediğini belirleyebilir. Belirli bir durumda/durumlarda stresi ve olumsuz duyguları dağıtan kişi, seçim durumunu yeniden kazanabilir, yani bu duruma yeni anlayış ve yaşam deneyiminin konumundan tekrar bakabilir, durumu farklı bir açıdan görebilir, bir şeyi yeniden değerlendirebilir. ve yeni bakış açıları görün.

 

Blok kalktığında, doğallığın orijinal hali ve hayatın sonsuz kutlaması geri döner. Ayrıca Kinesiyolojide, kişinin iç sesini duyma yeteneğini yeniden kazanmasına yardımcı olan bir takım düzeltmeler vardır. Bir zamanlar kendimize güvenmeyi bıraktık ve ebeveynlerimizin, öğretmenlerimizin, akıl hocalarımızın, siyasi ve ruhani liderlerimizin vb. dış otoritelerine güvenmeye başladık.

 

Büyük olasılıkla, hayatımızdaki yetkililer sık sık değişti, ya birini kaide üzerine koyduk ya da idollerimizi fırlattık ama hayatta yolumuzu asla bulamadık. Çünkü bizim için doğru olanı sadece kendimiz bilebiliriz. Ve içimizde sonsuz bir bilgelik kaynağı ve ihtiyacımız olan tüm bilgiler, bizim için neyin doğru neyin yanlış olduğu ve nasıl davranmamız gerektiğine dair tüm sorularımızın ve bilgilerin cevaplarının bulunduğu ebedi bir parçamız var. canlılar gizli

 

Kinesiyoloji ayrıca bir kişiyi bu durumda bir seçim durumuna döndürmeye yardımcı olur. Düzeltme yapma sürecinde, sizi kendiniz olma ve kendi otoritenize güvenme fırsatından mahrum bırakan engelleri kaldırabileceksiniz. Her zaman kendin olduğun, kendine güvendiğin ve iç sesini duyduğun hali “hatırlayabileceksin”. Hayatının her anında ne yapacağını tam olarak bildiğin zaman. Kendinizle ve dolayısıyla çevrenizdeki tüm dünyayla uyum içinde yaşadığınızda.

 

Çünkü hepimiz biriz. Ve kendini seven bütün dünyayı sever. Kendini dinleyen hayatta yolundan asla şaşmaz. Kendisiyle uyum içinde yaşayan, herkesle uyum içinde yaşar. Ve dışarıdan hiçbir şeye ihtiyacımız yok çünkü ihtiyacımız olan her şey başlangıçta kendi içimizde.

 

- Atalarımız  

 

Vücudumuzun yapısını, sağlığımızı, yeteneklerimizi, karakterimizi vb. büyük ölçüde belirleyen atalarımızın genlerinin içimizde yaşadığı gerçeği. - artık iyi bilinen bir bilimsel gerçek. Ancak genetikten uzak sıradan bir insanın atalarının genetik kodunun onu nasıl ve ne şekilde etkilediğini anlaması zordur.

 

Kinesiyoloji, atalarımızın hangi karakter özelliklerini ve davranış kalıplarını hayatımızda tekrarladığımızı bulmayı mümkün kılar. Başlangıçta uzak atalarımızın sağlıklı ve mükemmel insanlar olduğuna inanılıyor. Bir aşamada, nesillerden birinde, sonraki nesilde ağırlaşan bir başarısızlık oldu. Kinesiyoloji bize bu olumsuz programın gelişimini durdurma ve bu süreci tersine çevirme fırsatı verir.

 

Ebeveynlerimizin, büyükanne ve büyükbabalarımızın vb. tutum ve davranışlarının birçoğu. anne sütü ile emdik diyebiliriz. Başlangıçta, ailemizde bu kadar uzun süre yaşamış ve doğmuş olarak, yetkili bir akrabamızın temel görüşlerini, inanç sistemini ve davranış biçimini, farkında bile olmadan miras aldık ve benimsedik.

 

Hoşumuza gitse de gitmese de, atalarımızın yaptığı hataları kendi ailemizde ne sıklıkla tekrarlıyoruz. Bunu bilinçli olarak hiç istemesek bile, ebeveynlerimizin yaşam senaryolarını ne sıklıkla tekrarlıyoruz.

 

Çoğu zaman, bir kişi farklı yaşamanın, farklı tepki vermenin, aile içinde farklı bir şekilde ilişkiler kurmanın mümkün olduğunu bilmez. Atalarımızın davranış kalıpları, bilincimiz tarafından kontrol edilmeyen derin seviyelerde bize aktarılır. Ve her yeni neslin aynı yaşam senaryosunu ne sıklıkla oynadığı.

 

, atalarımızın önceki nesillerinde meydana gelen başarısızlığı düzeltmeye yardımcı olur . Bazen bu başarısızlık, adını hiç duymadığımız ve hakkında hiçbir şey bilmediğimiz uzak atalarımıza atıfta bulunabilir, ancak onlar hakkındaki genetik bilgi canlı ve bizde ve ebeveynlerimizde derinden kök salmıştır.

 

Geleneksel olarak, kalıtsal hastalıklar zor veya tamamen tedavi edilemez olarak kabul edilir. Geleneksel olarak tedavi etmek gerçekten çok zordur çünkü başarılı bir şekilde iyileşmeleri için hastalığın vücuttaki tezahürleriyle değil, nedeni ile - yani genel programlarımızdaki başarısızlıklarla, inanç sistemi ve davranışla çalışmak gerekir. atalarımızın kalıpları.

 

Kinesiyoloji, bir kişiyi bir denge veya uyum durumuna döndürmeye, yani atalarımızın bir zamanlar herhangi bir nedenle kaybettiği optimal davranış modelini, kişilik tipini ve karakter özelliklerini geri kazanmaya yardımcı olur. Kalıtsal programda derin değişiklikler meydana geldiyse, çoğu zaman denge durumu bir kişi için alışılmadık ve rahatsız edici olabilir. Dengemizi o kadar uzun zaman önce kaybetmişiz ki, beşikten uyumsuzluk içinde doğup büyüdük, bu yüzden doğal doğal durumumuza geri dönmemiz çok zor.

 

Bununla birlikte, tutarlı, kademeli çalışma, orijinal uyum durumuna geri dönmenizi sağlar. Dengeyi bulan kişi, aile ilişkilerinin önemli ölçüde iyileştiğini, komşuların bir toplantıda gülümsemeye başladığını, yetkililerle çatışmanın boşa çıktığını, sağlık ve genel refahın iyileştiğini ve daha fazlasını fark ederek şaşırır. hayatında olumlu değişimler yaşanıyor. Ama aslında her şey çok basit: kendimizi değiştirdiğimizde, çevremizdeki dünya da buna göre değişir. Hepsi bizim elimizde.

 

 

- Kıskançlık  

 

Kıskançlık hissini, daha doğrusu acısını hepimiz biliriz. Bu duygu nereden geliyor ve onu ne üretiyor? Acı çekmemizin sebebi nedir?

 

Çoğu zaman, kıskançlığın nedeni sevgi eksikliği ve düşük özgüvendir. Örneğin, görünüşünüz hakkında düşük bir fikriniz varsa, partnerinizin / partnerinizin karşı cinsten güzel insanlara baktığını, kime karşı açıkça kaybediyormuş gibi göründüğünü her zaman göreceksiniz. Ve partnerinizin sizi gerçekten sevdiğine ve sizdeki diğer birçok özelliği takdir ettiğine dair hiçbir tartışma, aşağılık kompleksinizden kurtulana kadar sizi ikna etmeyecektir.

 

Ayrıca kıskançlık genellikle kalıtsal bir özelliktir. Örneğin, ebeveynlerinizden biri veya her ikisi de aşırı derecede kıskançsa, o zaman büyük olasılıkla kıskançlığın annenizin sütü için normal olduğu bilgisini aldınız. Ve bu tutumu değiştirmek çok özenli bir çalışma gerektirecektir.

 

Kinesiyoloji bu sorunları çözmeye yardımcı olur. Kıskançlığınızın en net şekilde ortaya çıktığı durumların yarattığı stresi üzerinizden atarak rahatlayacak, kendinize ve tüm duruma yeni, tarafsız bir şekilde bakabileceksiniz. Önünüzde durumu çözmek için yeni yollar ve olasılıklar açılacaktır.

 

Skandalların ve kıskançlık temelli hesaplaşmaların, kişisel ilişkilerinize bir mezar kazmanın ve durumu daha da kötüleştirmenin en iyi yolu olduğunu unutmayın. Bu sorunla gerçekten başa çıkmak istiyorsanız, nasıl davranmanız gerektiğini ve kendinizde hangi nitelikleri geliştirmeniz gerektiğini düşünün, böylece karşı konulmaz olursunuz ve partneriniz sizden başka kimseyle ilgilenmez.

 

- kıskançlık  

 

Kendimize karşı tamamen dürüst olursak, o zaman başkalarının başarılarının, "başkalarının ne kadar şanslı olduğu" ve "hayat bizim için ne kadar adaletsiz" olduğu konusunda bizde ateşli bir kıskançlık ve öfke uyandırdığını kabul etmeliyiz. Aşina? O zaman bize neler oluyor, bu duygu nereden geliyor ve kıskançlıktan kurtulmak için neler yapabiliriz bir bakalım.

 

Kıskançlık karşılaştırmalardan gelir. Çoğu zaman kıskançlık, yalnızca çevremizdeki insanların çalışmalarının ve çabalarının nihai sonucunu görmemizden kaynaklanır. Başarılarının arkasında ne olduğunu hiç merak ettiniz mi? Belki yıllarca süren sıkı çalışma ve uykusuz geceler. Ya da belki sadece şans ve şans? O şarkıda nasıl olduğunu hatırlayın: "Bunca yıldır bir at konusunda her zaman şanslıydım, ama şans basit bir zanaat değil ..."

 

Kendimizi sürekli başkalarıyla karşılaştırır, sürekli şikayet eder ve haksızlıklardan şikayet ederiz. Ve ne? Bu bizi daha iyi hissettiriyor mu? Tabii ki değil. Kıskançlığı bırakıp hayatta başarılı olmak mümkün mü?

 

Evet yapabilirsin. Ve Kinesiyoloji bizim için sınırsız olanaklar sunuyor. Kendinize bir hedef belirlediyseniz, örneğin, tamamen sağlıklı ve güzel olmak için, sizi neyin engellediğini, sağlıklı ve güzel olmanızı engelleyen şeyi anlayın. Bloklarınızla çalışın. Korkularını serbest bırak. Kendinizi olumlu bir imaj için ayarlayın. Ve her şey kesinlikle yoluna girecek. Her şey kesinlikle yoluna girecek. Ve böylece herhangi bir sorunla. Hayatın her alanında. Olanaklarınız kesinlikle sınırsız. Ve sonra kıskançlık seni doğal olarak terk edecek. Ve onun yerine güven, huzur ve yaşam sevinci gelecek.

 

 

3. "Üçü Bir Arada" konseptine göre Kinesiyoloji yöntemi nasıl çalışır?  

 

Üçü Bir Arada Kinesiyoloji, bir kişinin hayatındaki stresli alanları belirlemek ve mevcut sorunlara yol açan duygusal travmayı netleştirmek için kas testi kullanır. Kas testi yardımıyla hastanın vücuduna herhangi bir soru sorabilir ve örneğin hastalığın / sorunun nedeninin hangi yaşta ortaya çıktığı, hangi durumun stres gelişimine katkıda bulunduğu gibi bir cevap alabilirsiniz. kişinin o anda yaşadığı duygusal durum, stresi dağıtmak ve bu durumda sistemin normal işleyişini eski haline getirmek için hangi düzeltmelerin en uygun olduğu vb. Kas testi ayrıca bir müşteriye yardım etmenin en etkili yollarını belirlemeye yardımcı olur.

Kas testi nasıl çalışır? Vücut soruya olumlu bir cevap verirse, test edilen kas kasılır ve sıkı, elastik hale gelir. Eğer söylenenler vücutta strese neden oluyorsa veya vücut sorunuza olumsuz bir cevap vermek istiyorsa, o zaman kas uyuşur, gevşer. Böylece yeterince yüksek bir doğrulukla vücuttan gelen sinyalleri okumak ve onunla iletişim kurmak mümkündür.

 

Bütün bunlar neden gerekli?  

 

Kinesiyolojinin temel amacı, bir kişiyi, kendisine göründüğü gibi, artık başka seçeneğin olmadığı ve olamayacağı hayatın bu alanlarında bir seçim durumuna döndürmektir. Örneğin, "Seçenek yok" durumunu yaşıyoruz, bize bu durumda çıkış yolu yokmuş gibi göründüğünde, bir şeyler yapmanın faydası yok, farklı davranmak / daha iyi / durumu çözmek imkansız - tek kelimeyle , bu bir umutsuzluk halidir.

Kas testi yardımıyla, bir kişiyi "Seçenek yok" durumuna neyin götürdüğünü belirleyebilir ve düzeltebilirsiniz. Gerçek şu ki, bir kişi stres altındayken beyninin yeteneklerini% 100 kullanamaz. Duygusal stres sona erdiğinde, beyin tam olarak çalışma yeteneğini yeniden kazanır. Ve kişi hayata bütünsel, yeni bir bakış açısı kazanır.

Yani, "Seçenek yok" durumundaki stresi dağıtarak, durumu yeniden değerlendirme, ona farklı bir açıdan bakma, bu durumda yeni yollar ve bakış açıları, yeni bir vizyon keşfetme fırsatı kazanırsınız.

Kinesiyoloji ayrıca her durumda kendi otoritenizi yeniden kazanmanıza, başka bir deyişle başkalarının görüşlerinden, değerlendirmelerinden, baskılarından kurtulmanıza ve sizin için yalnızca sizin bildiğiniz tek doğru pozisyonu almanıza yardımcı olur.

 

Kas testi nedir?  

 

Bu, tüm vücut ve beyin ile gerçek bir biyolojik bağlantıdır. Hasta, kendisi hakkındaki gerçeği yalnızca o bildiği için tek bilgi kaynağıdır. İşimiz kendi kendine eğitim ve farkındalık ile ilgili. Bu yaklaşımı kullanarak, geçmişinizle veya bugününüzle ilgili çeşitli olumsuz deneyimlerin üstesinden acısız bir şekilde gelebilirsiniz.

 

Konsültasyon sırasında kinesiyolog elinizi tutar ve omuz ve kolun birleştiği yerde bulunan anterior deltoid kası test eder. Böylece, test ederek mevcut durumu netleştirebilir, geçmiş deneyimlerden neyin sizi hala etkilediğini ve en önemlisi bununla nasıl başa çıkılacağını öğrenebilirsiniz.

 

 

 

Neden sadece sormuyorsun?  

 

Evet, çünkü doğrudan bir soru, doğrudan doğru bir yanıtı garanti etmez. Bilincimizden doğan cevaplar, bilinçaltımızda terk edip bastırdığımız gerçekleri gizler. İnanç sistemimiz bizi sınırlar. Mevcut inanç sistemimize uygun olarak mükemmel görünmek, kendimizi haklı çıkarmak, daha iyi bir ışık altında gösteriş yapmak vb. için sıklıkla bilinçli tepkiler veririz.

Gerçek bir doğrudan açık sözlü cevap, hem bilincimizin o anda doğru gördüğü şeyi, hem de bastırılan ve bilinçaltına veya daha derine inen ve yaşanan acı, korku ve acı korkusu nedeniyle bilinçaltının bu deneyimi reddettiğini içermelidir. Tam cevap, doğumdan günümüze kadar tüm deneyimlerimizi kabul etmelidir. İnanç sistemini atlamanın en iyi yollarından biri, bilincimizden etkilenmediği için kas testidir.

 

Kişisel tarihimiz nasıl gelişir?  

 

Her insanın tarihi, genetik bilgi taşıyan iki hücrenin birleşerek tek bir ilk hücre oluşturduğu ana rahmine düştüğü andan itibaren başlar. Gelecekteki kişinin temel fizyolojik ve hatta psikolojik özelliklerini içerir.

 

Daha sonra 9 aylık intrauterin yaşam, fetüs annesiyle tamamen ve tamamen birleştiğinde geçer. Güvenlik içinde yaşıyor, sürekli yiyecek ve oksijen alıyor ve sadece değil. Ayrıca annenin tüm duygularını da emer. O mutluysa o da mutludur. O sakinse o da sakindir. Üzgün ve üzgünse, fetüs bunu hisseder ve algılar.

 

Bundan sonra çok önemli bir aşama başlar - doğum, güvenli rahim içi dünyadan hepimizi çevreleyen Dünya dünyasına geçiş. Doğumun gidişatı, kişinin ilerideki yaşamını önemli ölçüde etkiler. Doğum kanalından geçmenin stresi, psişenin derinliklerine derin bir şekilde kaydedilir ve biz farkında olmasak da sonraki hayatımızı etkiler. Bu, çeşitli psikolojik araştırmalarla doğrulanmıştır. Bu, hastalarla çalışma deneyimi ile doğrulanır.

 

Anne ne kadar özgüvenli hissederse, doğum o kadar fizyolojik ve sakin geçer, bebek o kadar fiziksel ve ruhsal olarak sağlıklı olur. Onu annesine ne kadar hızlı yatırırlarsa, ona meme verirler ve onu sakinleştirirlerse, o kadar kendinden emin hissedecektir. Çocukluk başlar ve tabii ki eğitim. Ne yazık ki, yetiştirme genellikle çocuk için yıkıcı hale gelir. Bir yetişkinin bir çocuğun inançlarına bilinçli olarak sınırlar koyacağını hayal etmek zor ama hiçbir ebeveyn bundan kaçamaz. Çocukken, ebeveynlerimizin inanç sistemlerini sadece onların etrafında bulunarak özümserdik.

 

Kaçınılmaz olarak acı verici deneyimler ve kırgınlık, utanç ve suçluluk duyguları yaşamak zorunda kaldık. Bazıları, eleştirilmemek ve kınanmamak için duygularını ifade etmeye değmeyeceğine ikna oldu.

 

Çoğu zaman, yetiştirme, çocuğun zorlu ve bazen acımasızca kendine inanmaktan ve kendi görüşüne güvenmekten vazgeçilmesi gerçeğine indirgenir. Ailenizin söylediklerini yapmalısınız, onların beklentilerini, mükemmellik fikirlerini karşılamalısınız. İhtiyaçlarını ne kadar karşılamaya çalışsak da, her zaman işe yaradı mı?

 

Biraz sonra anaokulu öğretmenleri, ardından okul öğretmenleri yetiştirmeye katıldı. Okul aynı zamanda bir çocuk için zor bir sınavdır. İyi notlar almak için öğretmenin beklentilerini karşılamayı öğrenmelisiniz. Bazı ailelerde, bir çocuğun esenliği ve başarısı yalnızca okuldaki performansıyla ölçülür.

 

Yıllar içinde yavaş yavaş büyüdük ve kendi görüşümüzü, sağlıklı iç sesimizi dinlemekten vazgeçtik. Otoritemizi etrafımızdaki insanlara vererek kaybettik: ebeveynler, öğretmenler, eşler, patronlar, doktorlar, büyücüler, medya vb.

 

Şimdi sizin için otoritenin kim olduğunu bir düşünün. Bir otoriteyi kaybettiğimizde bile hemen başka bir otorite aramaya başladık. Sistemimiz - Kinesiyoloji - kendi otoritenizi yeniden kazanmanıza yardımcı olur. Kas testine dayanır - biofeedback. Kas testi, doğrudan hafızamız ve bilinçaltımızla çalışmayı mümkün kılar.

 

 

 

4. Biraz tarih  

 

Günümüzde kinesiyoloji, modern doğal şifanın en hızlı büyüyen ve en ilginç alanlarından birini temsil etmektedir. Teşhis aracı olarak kas testini ve hastaya yardımcı olmak için çeşitli tekniklerin bir kombinasyonunu kullanıyor. Kinesiyoloji, kayropraktik, osteopati ve spor tıbbında olduğu gibi fiziksel bedenin tedavisinden psikoterapi ve şifa gibi daha incelikli uygulamalara kadar uzanan sağlık ve şifanın tüm yelpazesini kapsar. Fiziksel bedenden duygusal ve ruhsal alanlara kadar geniş bir etki alanı göz önüne alındığında, 90'lı yıllarda birçok ülkede kinesiyoloji, hem ayrı bir yön hem de geleneksel tıbbın yardımcı bir yöntemi olarak sağlık hizmetlerinin ayrılmaz bir parçası haline geldi.

 

"Kinesiyoloji" kelimesi, Yunanca hareket anlamına gelen "kinesis" ve bilim anlamına gelen "logos" kelimesinden gelir. Tıpta bu, kasların ve vücut hareketlerinin incelenmesidir.

 

Kinesiyoloji Federasyonu şu tanımı kullanır: Kelimenin tam anlamıyla vücut hareketinin incelenmesi olan Kinesiyoloji, insan enerji sistemlerinin hareketini ve etkileşimlerini dengelemek için bütüncül bir yaklaşımdır. Kas testinin nazik kullanımı, bir kişinin fiziksel, duygusal veya enerjik sağlığını bozan bir tıkanıklık veya dengesizliğin olduğu alanları belirlemeye yardımcı olur. Aynı yöntem, böyle bir dengesizliğin görünümünü etkileyen faktörlerin belirlenmesine yardımcı olur.

 

Refleks ve akupunktur noktalarına yapılan hareketler, belirli egzersizler ve diyet değişiklikleri ile hastanın doğal iyileştirme güçleri uyarılır ve bu da fiziksel, duygusal, zihinsel ve ruhsal iyilik halinin artmasına neden olur. Kinesiyoloji, bir hasta veya müşteri ile vücut aracılığıyla en doğrudan iletişim yolunu sağlar.

 

İlk önce Applied Kinesiology doğdu, gözlemci ve yaratıcı bir Amerikan masör olan George Goodhart'ın buluşu. 60'larda ortaya çıkan bu sistem Amerika Birleşik Devletleri'nde doktorlar ve kiropraktörler arasında yayıldı. Diğer ülkelerde, natüropatlar arasında profesyonel doktorlardan daha popülerdir. Uygulamalı Kinesiyoloji, bu bozuklukları belirlemek için kaslar, meridyenler ve organlar arasındaki bağlantıyı kullanır. Düzeltme için manuel terapi teknikleri, osteopati, akupunktur ve çok daha fazlası kullanılır. Tedavinin etkinliğini doğrulamak için kas testi de kullanılır.

 

1972'de Gordon Stokes ve Daniel Whiteside, vücut ve enerji çalışması, nörobilim başarıları ve kendi orijinal bulgularını içeren "Üçü Bir Arada" konseptinde benzersiz bir yaklaşım geliştirdiler. Biraz sonra Candice Callaway onlara katıldı. "Üçü Bir Arada" adı, yazarlar tarafından uyumlu ve mutlu bir hayata ulaşmak için beden, zihin ve ruh birliğinin önemini vurgulamak için kullanılmıştır. Müşteriler ve hastalarla çalışırken, üç bileşene de dikkat edilir.

 

"Üçü Bir Arada" konseptinde, stresleri belirlemek ve düzeltmek için kas testi kullanılır. Bu yaklaşım şu konsepte dayanmaktadır: Bir insan stres altındayken beyninin yeteneklerini %100 kullanamaz. Duygusal stres sona erdiğinde beyin, sol beyin mantığını ve sağ beyin yaratıcılığını kullanarak tam işlev gösterme yeteneğini yeniden kazanır. Bütünsel bir beyin, hayata entegre bir bakış açısı sağlar. Duygusal, fiziksel ve davranışsal sorunların çoğu geçmiş travmalardan kaynaklanmaktadır. Üçü Bir Arada teknikleri, geçmiş deneyimlerin engelleyici etkileri olmadan seçim yapma becerisini geri kazanmaya odaklanır.

 

İlk adım, insanların tam potansiyellerine ulaşmasını engelleyen çözülmemiş duygusal stresleri ve olumsuz inançları belirlemektir. Ana muayene yöntemi, çok çeşitli stres azaltma tekniklerinden seçilen streslerin ve düzeltmelerinin önceliğini belirlemek için gösterge kasının kas testidir . Gerekirse, bu alıştırmalardan bazıları ev ödevi olarak kullanılabilir.

 

Bu yöntem, 1991'den 1997'ye kadar Moskova'da öğreten Carol Hontz tarafından Rusya'ya getirildi. Artık Moskova'nın çeşitli merkezlerinde eğitim yapılabiliyor. Telefonla eğitim için kayıt. (095) 138-24-75 veya e-posta: natavt@orc.ru

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

UYGULAMALI ALIŞTIRMALAR

 

 

1.  Şiddetli stresin düzeltilmesi  

 

Başlamak için, onunla nasıl çalışılacağını anlamak için stresin ne olduğunu düşünün.

Stres, vücudun herhangi bir olaya, yaşam koşullarına karşı güçlü bir olumsuz duygusal tepkisidir. Genellikle stresin nedeni, beklentilerimiz ile gerçekte olanlar arasındaki tutarsızlıktır. Örneğin, sevdiğimiz kişinin bizi her zaman sevmesini, arzularımızı karşılamasını ve bize sadece neşe getirmesini beklediğimizde, ancak gerçekte başka birine aşık olduğu veya ilgi alanlarımızı görmezden geldiği duruma herkes aşinadır.

Beklentiler hayatın çeşitli alanlarında olabilir. Örneğin, hepimizin insanların ve çevremizdeki dünyanın nasıl olması ve nasıl davranması gerektiği konusunda kendi fikrimiz var. Beklentilerimiz ve gerçeklik arasındaki tutarsızlık şoka, güçlü bir stres tepkisine ve bazen de sinir hastalığına yol açar.

Bu bağlamda, çevredeki insanlardan ve yaşamdan hiçbir şey beklememeyi, sadece olup biteni izleyerek, zorlukları ve engelleri olduğu gibi algılayarak her şeyi olduğu gibi kabul etmeyi söyleyen Doğu felsefesinde derin anlam ve rasyonel doku gömülüdür. derslerin

Çoğu zaman, stresin nedeni durum üzerinde kontrol sağlayamama, başa çıkamayacağımız veya onları etkileyemeyeceğimiz koşulların ortaya çıkmasıdır, örneğin dava veya yetkililerle / üstlerle çatışma gibi durumlarda, resmi olarak tanınan bir hastalık tedavi edilemez, ortadan kaldırılamaz engeller ve tehlike, sevdiklerinin ölümü vb.

Çoğu zaman bu gibi durumlarda, neler olup bittiğini yeniden değerlendirmek ve durumdan yeni çıkış yolları bulmak veya duruma farklı bir açıdan bakmak için durum üzerindeki stresi azaltmak, sakinleşmek ve tercih edilen bir durumda durumu düşünmeye çalışmak yeterlidir. yeni bakış açısı

Gerçekleşmemiş hayaller, kazanmaya güvenirken kaybetmek çok fazla strese neden olabilir. Bazı insanlar için, yüksek benlik saygısı ve yüksek benlik saygısı olanlardan daha sık olarak, onurlarına ve özsaygılarına yönelik tehdit güçlü bir stres kaynağı olabilir. Stresin birçok nedeni olabilir. Genel olarak, bize güçlü bir olumsuz tepki veren her şey, az ya da çok stres olarak kabul edilebilir.

 

Vücudumuzda stres sırasında neler olur? Peki bu süreci önlemek ve stresin etkilerini ortadan kaldırmak için neler yapılabilir?

Vücudun güçlü uyaranlara tepkisinde, bilginin beyne girdiği sinirler , bu sinyalleri işleyen ve tepki eylemlerine karar veren beyin ve bu "emirlerin" beyinden çeşitli organlara iletildiği sinirler yer alır. .

Beyne giren bir tehlike sinyali veya güçlü bir negatif uyaran, hipofiz bezinin aktivitesini uyarır. Hipofiz bezi tarafından salgılanan hormon - sözde adrenokortikotropik hormon (ACTH) - kanla birlikte çeşitli organlara girer ve adrenalin üretimini uyarır, bu da kalbin hızlanmasına, kan basıncının yükselmesine ve kas gerginliğinde artış. Adrenalin "kaygı hormonu" olarak adlandırılır. Kana güçlü bir adrenalin salınımı ile tüm organlar, kaygı, gerginlik hissederek, gelişmiş, aşırı bir modda çalışmaya başlar.

Böyle bir biyokimyasal ve fonksiyonel durum vücut için doğal değildir. İnsan vücudu aşırı modda uzun süre çalışamaz. Kaygı hormonunun yüksek içeriği, vücudun tüm organları ve ruhumuz üzerinde yıkıcı bir etkiye sahiptir. Bu nedenle kişi bilinçsizce bu durumdan çıkış yolları arar.

Stres, bir kişiye inanılmaz şeyler yapar: duygusal acıyı bastırmaya ve kendini yeniden denge durumuna getirmeye çalışırken, insanlar genellikle olumlu duyguların yapay uyarıcılarını kötüye kullanmaya başlar. İçmeyen biri alkolü kötüye kullanmaya başlar, sigara içmeyen biri sigara içmeye başlar, bir başkası avuç dolusu yatıştırıcı hap yutar, üçüncüsü çok miktarda yiyecek emer veya tersine tek bir parçayı yutamaz.

 

Kinesiyoloji araştırmalarına göre stresin dört aşaması vardır.

 Stresin ilk aşaması . Stresli bir durumla karşı karşıya kalırsak ve bunu çözemezsek, stresin ilk aşaması gerçekleşir. Gözümüze yansıyor. Durumu savaş ya da kaç ile çözmeye çalışıyoruz. Kan akışı kötüleşir, cildin kan damarları daralır, gözeneklerden yağ sıkılır, alın parlar.

Stresin ilk aşamasındaki bir kişi dik dik bakar, gözleri kuru, parlak, camsı bir görünüme sahip diyebiliriz.

 Stresin ikinci aşaması . Kişi stresle baş edemezse 2. aşama gerçekleşir. Gözlerden birinin kasları gerilir ve sklera yani iris gözde görünür hale gelir. Genellikle sol taraf veya hangisi daha zayıfsa tepki verir ve bir göz yukarı kalkar. Bu tür insanlar kazaları çeker. Uzamsal ve çoğu zaman zamansal algıları bozulduğu için çok dikkatli olmaları gerekir. Bu durumda insan hiçbir şeye sevinmez.

Durum çözülmezse kişi stresin 3. aşamasına geçer.

 Stresin üçüncü aşaması . Bu durumda, her iki gözün kasları acı verici bir şekilde gerilir ve her iki göz de "yukarı" yükselir. Bu durumda kişi uzun süre durumun dışını görmez. Derin bir üzüntü ve depresyon içindedir.

Stresin dördüncü aşaması . Gözbebekleri anormal derecede büyümüş ve nabız atıyor veya daralmış ve ışığa tepki vermiyor. Bu, bir kişinin sürekli, devam eden stres içinde olduğu anlamına gelir. Adrenal bezler sürekli olarak büyük miktarlarda adrenalin salgılar. Genellikle bu, çok sayıda ilaç, uyuşturucu, tatlı vb.

 

Stresli bir durumda olan bir kişiye ilk yardım olarak ne önerilebilir?

İlk adım, stresli olduğunuzu kabul etmektir. Stresli olduğunuzu kabul etmek ve ifade etmek kendi başına stresin üzerindeki baskıyı gevşetir ve onunla başa çıkmak için sizi harekete geçirir. Durumu her zaman susturmaya devam ederseniz, büyük olasılıkla stres daha da derin aşamalara taşınacaktır.

Seni olduğun gibi algılamadan, yargılamadan seni dikkatle dinleyebilecek birini bulmak, sesini duyurmak güzel olurdu. Duygularımızı ve duygularımızı dile getirerek, onları zaten bir dereceye kadar boşaltırız, kendimizi stres sırasında içimizde bulunan negatif enerji dürtüsünden kurtarırız.

Yakınınızda duygularınızı tam anlamıyla güvenebileceğiniz bir kişi yoksa, her ilde bulunan ve bilgileri herhangi bir rehberde bulunan Psikolojik Acil Servis'ten yardım isteyebilirsiniz.

Bu mümkün değilse, duygularınızı bir kağıda yazmayı deneyebilir veya duygu ve düşüncelerinizi bir ses kasetine kaydedip sonra kendinizi dinleyebilirsiniz.

Aynı zamanda derin nefes almaya çalışın ve mümkün olduğunca çok su için. Su ile birlikte derin nefes alma sinir sisteminizi sakinleştirir, vücudunuzu normal, sakin çalışma moduna döndürür, kandaki elektrolit miktarını azaltır ve kaygı hormonunu vücuttan atma sürecini uyarır.

 

Aşağıdaki alıştırma, şimdiki zamanın yanı sıra geçmiş ve gelecekteki olaylarla ilgili hemen hemen her türlü stresi dağıtmanıza yardımcı olacaktır. Gerekirse, stresi ortadan kaldırmak için bu düzeltmeyi gerektiği kadar tekrarlayın.

 

ALIŞTIRMA 1: FRONTAL-OCPITAL DÜZELTME (FOC)

 

Bir elinizi alnınıza, diğer elinizi başınızın arkasına koyun. Ellerinizi bu pozisyonda tutarak, derin nefes alırken sizi heyecanlandıran şeyi söyleyin.

Herhangi bir nedenle konuşmakta zorlanıyorsanız, sizi neyin endişelendirdiğini düşünün.

LZK, stresi ve acıyı hafifletmenin yolları hakkındaki doğal sezgisel bilgimizi yansıtır. Sıklıkla stres ya da ağrı anlarında farkına bile varmadan avuç içlerimizle başımıza dokunuruz ya da ellerimizi ağrıyan bir yere koyarız. Çocukluğunuzda annenizin sizi sakinleştirmeye çalışırken ellerini başınıza koyduğunu hatırlarsınız. Bu, stres ve ağrıyı düzeltme yöntemleri hakkındaki doğal sezgisel bilgimizdir.

Alnına dokunarak beynin ön loblarına kan akışını sağlıyoruz. Beynin bu kısmı, durumu analiz etmek, yeniden farkında olmak ve yeniden değerlendirmekten, sorunları çözmek için yeni yollar bulmaktan ve yeni bakış açıları görmekten sorumludur.

Beynin arkasında görsel görüntüleri algılayan ve daha sonra hafızada depolanan bir alan vardır. Yani bu bölge geçmiş deneyimlerimizin deposudur diyebiliriz. Ellerimizi bu bölgeye koyarak bu bölgedeki kan dolaşımını uyarır ve böylece hafızamızda depolanan stresli durumları / görüntüleri adeta “yıkar”, sileriz.

Frontal bölgede kan dolaşımının eşzamanlı olarak uyarılması, durumu yeniden değerlendirmeyi ve olası bir çıkış yolu için yeni yollar / beklentiler bulmayı mümkün kılar.

Bunu yaparken derin nefes almayı unutmayın. LZK ile aynı anda derin karın solunumu kullanırsanız, kan aktif olarak oksijenle doyurulur ve süreç çok daha verimli olur. Hava ayrıca yukarıda belirtilen tüm "yıkama" ve blokaj kaldırma işlemlerini de harekete geçirir ve bunlar daha da verimli bir şekilde gerçekleşir. Ayrıca havanın havalandırma özelliği vardır ve böylece olumsuz deneyimlerinizi çözüp uzaklaştırır ve yeni bir vizyon için iç alanınızı temizler.

Etkisini arttırmak için temizleyici nefes kullanabilirsiniz.

 

ALIŞTIRMA 2: DOĞRU NEFES ALMAK

 

Nefesimiz sığdır. Havayı sadece akciğerlerin üst kısmından soluyoruz ve bu nedenle soluma ile az miktarda oksijen alıyor ve daha da küçük bir kısmını kullanıyoruz.

Tam yoga nefesi doğru kabul edilir. Batı kültüründe diyafragmatik olarak da adlandırılır. Bu tür bir nefesle hava, akciğerlerin üst kısmı tarafından değil, karın boşluğu tarafından alınır. Tüm şarkıcılar ve vokalistler düzgün şarkı söylemek için bu tür nefes kullanırlar.

Karın solunumu sırasında, inhalasyon sırasında çok daha fazla miktarda hava alınır ve tüm iç organlar verimli ve büyük miktarlarda oksijenle doyurulur. Böylece tüm organlar için tam ek beslenme sağlanır, metabolizma ve içlerindeki tüm yaşam süreçleri harekete geçirilir, kan dolaşımı artar, enerji sıkışıklığı ve trafik sıkışıklığı giderilir ve vücutta kendi kendini iyileştirme ve gençleştirme süreçleri başlar.

Günde birkaç kez 20-30 dakika boyunca bu tür nefesleri düzenli olarak uyguladığınızda, çok kısa sürede kendinizi daha enerjik ve neşeli hissettiğinizi, daha iyi uyuduğunuzu, iştahınızın iyi olduğunu, kronik ağrıların geçtiğini, göz çevresindeki kırışıklıkların ve cildin kaybolduğunu fark edeceksiniz. daha taze ve daha genç hale geldi.

 

Doğru nefes almanın birçok farklı türü vardır. İşte en basitleri.

 

İLGİLİ KARIN SOLUNUMU

Rahatça oturun veya uzanın, rahatlamaya çalışın ve hiçbir şey düşünmeyin. Karın ön duvarını tamamen doyana kadar ileri doğru iterek karın bölgesi ile hava alın. Ardından, kesintisiz, gecikmeden, karın ön duvarını çekerek havayı yavaşça verin. Ekshalasyonu kesintisiz olarak bitirdikten sonra hemen inhalasyona geçin vb.

Bu nefese bağlantılı denir çünkü kesintisiz olarak, inhalasyon ve ekshalasyon arasında gecikme olmadan gerçekleştirilir. Böylece çok kısa sürede tamamen gevşersiniz, bilinciniz sakinleşir ve psişenizin derinliklerinden bilinçaltınız, sizi heyecanlandıran, geçmişte çözümsüz kalan görüntüler ve durumlar ortaya çıkmaya başlar.

Onlara bir şekilde tepki vermeye çalışmayın, onlarla bir şeyler yapın. Sadece nefes almaya devam et. Aklınıza gelen tüm görüntüleri içinize çekin. Onları oksijenle doldurun. Oksijen (veya yoga dilinde “prana”) sizi heyecanlandıran görüntüleri doyuracak, çözecek, içlerinde saklı olan duygusal acıyı dağıtacaktır. Ayrıca blokajların ve psikolojik kelepçelerin yoğunlaştığı yerlere kan akışını uyarır ve böylece hastalıklı organların fiziksel düzeyde yenilenmesi ve zihinsel düzeyde durumun yeniden farkına varılması süreçleri hızlanır. Sonuç olarak, karın nefesi vücudunuzu dengeye getirecek, "tıkaçları" ortadan kaldıracak, meridyenlerdeki normal enerji akışını ve fiziksel düzeyde kan dolaşımını geri yükleyecek ve kendini yenileme ve gençleştirme süreçlerini başlatacaktır.

Karın solunumu LZK ile birleştiğinde harika sonuçlar verir.

 

KARIN NEFESİNİN TEMİZLENMESİ

Yukarıda tarif edilenle aynı tipte karın solunumu kullanın. Nefes verirken zihninizde sizi endişelendiren herhangi bir durum oluştuğunda olumsuz duyguları boşaltma sürecini daha etkili hale getirmek için, nefes verirken sizi ilgilendiren sorunla ilgili sizde yoğunlaşan tüm olumsuz yüklerin, verilen havayla birlikte dışarı çıkıp dağıldığını hayal edin. , çevredeki boşlukta kaybolur. Olumsuz duyguların daha etkili bir şekilde salınması için nefes vermeyle birlikte "Ha" hecesini telaffuz edebilirsiniz.

Bu tür nefes almaya temizlik denir. Enerji yıkımından kaçınmak için, her 5-6 solunum döngüsü için (1 döngü = 1 tam inhalasyon ve 1 tam ekshalasyon) 1 arınma döngüsü ve 4-5 düzenli döngü olmalıdır. Yani, 1 temizleme ekshalasyon, ardından 4-5 düzenli nefes verme, ardından 1 temizleme döngüsü daha ve tekrar birkaç düzenli, vb. yapın.

Tamamen sakin ve temiz hissedene kadar bu egzersizi yapın.

Temizleyici nefes LZK ile birleştiğinde harika sonuçlar verir.

 

RELAXING (RELAXATION) NEFESİ

 

A seçeneği

Rahat bir pozisyon alın. Gözlerini kapat. Karın solunumu kullanın. Her nefeste zihinsel olarak şunu tekrarlayın: "Vücudumun her hücresi oksijenle doyuruldu" Nefes verirken zihinsel olarak şunu söyleyin: "Tamamen rahatım (a) ve sakinim / sakinim." Sınırlı karın solunumu kullanabilir veya rahat ve rahat hissettiğiniz sürece inhalasyonlar ve ekshalasyonlar arasında mola verebilirsiniz.

LZK ile kombinasyon halinde mükemmel sonuçlar verir. Uykusuzluğa, aşırı çalışmaya ve kronik yorgunluğa yardımcı olur.

 

 B seçeneği

Rahat bir pozisyon alın. Gözlerini kapat. Karın solunumu kullanın. Her nefes alışınızda vücudunuzun tüm kaslarını sıkın, her nefes alışınızda yavaşça gevşeyin. Bu alıştırmayı bir önceki alıştırmada verilen zihinsel formüllerle ve kişisel olarak size uygun ve hoşunuza giden herhangi bir formülle birleştirebilirsiniz.

LZK ile kombinasyon halinde mükemmel sonuçlar verir. Kas klempleri, şiddetli kas gerginliği, hareketsiz bir yaşam tarzı, bireysel organlarda kan stazı, sürekli kronik aşırı efor / stres varlığında iyi yardımcı olur.

 

 ŞİFALI NEFES

Rahat bir pozisyon alın. Gözlerini kapat. Karın solunumu kullanın. Her nefeste zihinsel olarak şunu tekrarlayın: "Kendimi iyi hissediyorum", nefes verirken: "Bütün hastalıklarım ve sorunlarım gidiyor ..." Bir gecikmede, nefesler ve ekshalasyonlar arasında: "Tamamen sağlıklıyım (a)".

Ayrıca herhangi bir hastalık veya sorun için kendi formüllerinizi oluşturabilir ve bunları nefesle birlikte kullanabilirsiniz. Örneğin, kalbin ağrıyorsa, şu formülleri tekrarlayabilirsin: nefes al - "Kendimi iyi hissediyorum", nefes ver - "Kalp ağrısı geçiyor", tut - "Kalbim kesinlikle iyi", vb.

Bu egzersizden birkaç dakika sonra net bir rahatlama hissedecek, sakinleşecek ve muhtemelen uykuya dalacaksınız. Egzersizleri yaparken uyumak istiyorsanız - kendinizle savaşmayın. Bu, vücudunuzun dinlenmeye ihtiyaç duyduğu ve bu nedenle uyku sırasında kendi kendini iyileştirmenin gerçekleştiği anlamına gelir. İstediğiniz kadar uyuyun. Uyandığınızda kendinizi çok daha iyi hissedecek ve yenilenmiş bir güçle egzersizlere devam edebileceksiniz.

Etkisini arttırmak için, bu egzersizi kas gerginliği ve gevşemesi, temizleyici nefes alma ve egzersiz terapisi ile birleştirebilirsiniz.

Bu egzersizin yukarıdaki yöntemlerle birlikte düzenli olarak tekrarlanmasıyla, vücudun esenliğinde ve iyileşmesinde önemli bir gelişme olur.

 

ALIŞTIRMA 3:

GENETİK / BESLENME ALANININ DÜZELTİLMESİ. SU

 

Vücutta, beyin hücrelerinde ve tüm organlarda stres sırasında uyarılma süreçleri meydana gelir. Vücut acil durum modunda. Sinir gerginliği keskin bir şekilde yükselir.

Sakinleşmek için ters işlemleri - frenleme işlemlerini açmanız gerekir. Sade soğuk su bunun için iyi çalışır. Su, olduğu gibi vücudu sakinleştirir, "soğutur" ve tüm gereksiz gerilimi "yıkar".

Stres durumunda mümkün olduğunca çok su içilmesi tavsiye edilir. Bu durumda meditasyonu kullanabilirsiniz. Bunu yapmak için yavaş yudumlar alın ve içtiğiniz suyun her hücreye nüfuz ettiğini, onu sakinleştirip rahatlattığını, tüm üzüntülerinizi, kendinizi iyi hissetmemenizi, gerginliğinizi ve olumsuz duygularınızı alıp götürdüğünü ve onları vücuttan attığını hayal edin.

Sonraki birkaç yudumu şifa meditasyonu ile alın. İçtiğiniz suyun içinize huzur, huzur duygusu, hayat veren enerji ve yaşama sevinci doldurduğunu, tüm vücudunuzu tazelediğini ve iyileştirdiğini hayal edin.

Kısa açıklamalar yapabilir ve bunları zihinsel olarak kendinize tekrarlayabilirsiniz.

 

Bu egzersiz LZK ve her türlü nefesle birleştirilebilir. Rahatlamaya ve sakinleşmeye, arınmış hissetmeye, baskıcı anılardan ve olumsuz duygulardan kurtulmaya yardımcı olur. Yüksek tansiyonu düşürür, sinir sistemini sakinleştirir, vücudu doğal işleyişine döndürür.

 

ALIŞTIRMA 4: YAPISAL ALANIN DÜZELTİLMESİ. SABİTLEME (HAFİF)

 

Stres ve güçlü olumsuz deneyimler sırasında hepimiz bir depresyon durumuna düşeriz. Duygusal olarak, bu durum, ışığı nasıl gördüğümüz önemli değil, bu durumda parlak taraflar olduğu anlamına gelir. Her şey bize karanlık görünüyor. Zihnimiz olumlu bir çıkış yolu görmüyor ve önümüze kasvetli resimler ve kasvetli beklentiler çiziyor.

Böylesine depresif bir durumun sadece ruhumuz üzerinde değil, aynı zamanda tüm organizmanın, her organın sağlık durumu üzerinde de çok olumsuz bir etkisi vardır. Gerçek şu ki, bir depresyon durumunda beyin vücuda sıkıntı veya kendi kendini yok etme sinyalleri gönderir. Organ hücreleri bunları bir hareket emri olarak algılar ve kendi kendini yok etmeye başlar. Biyokimyasal düzeyde, depresyon sırasında kandaki bu tür maddelerin miktarı artar, bu da tüm vücudu yok eder ve pratik olarak zehirler.

Bu durumla başa çıkmak için ışık kaynağını açmanız ve adeta tüm bedeninizi ışıkla doldurmanız gerekir. Hücrelerde ışığın etkisiyle yıkımın tersi olan kendini yenileme süreci başlayacaktır. Işığın gelişini hayati aktiviteyi geri yüklemek için bir sinyal olarak algılayacaklar ve vücutta kendi kendini iyileştirme süreci başlayacak.

Egzersiz yapmak. Bir mum yak. Güneş pencerenin dışında parlıyorsa, enerjisini kullanın. Doğal ışık kaynaklarını kullanmak en iyisidir. Mevcut değilse, bir el fenerinin ışığını veya bir elektrik ampulünü kullanın.

Yüzünüzü, ışık huzmesi tüm yüze ve özellikle üçüncü göze gelecek şekilde ışık kaynağına maruz bırakın. Elbette vücudun tüm yüzeyinin aydınlatılması iyidir.

Işığın üçüncü gözden (kaşların arasındaki alan) vücudunuza nasıl girdiğini, tüm beyninizi, en karanlık köşelerini sıcaklık ve enerji ile nasıl doldurduğunu hayal edin. Işık aydınlatır, aydınlatır, enerji ile doldurur ve beyninizin, yüzünüzün, boynunuzun her hücresini iyileştirir, gövdeye, kollara ve bacaklara iner, tamamen yenilenir, tüm vücudunuzu enerji ve sıcaklık, ışık ve neşe ile doldurur. Her organda ışığın etkisi altında kendi kendini iyileştirme, kendini gençleştirme, kendini yenileme süreci başlar. Işığın etkisiyle tüm vücut ısınır, aydınlanır, sakinleşir ve rahatlar. Tüm organizma orijinal, doğal, uyumlu, doğal durumuna gelir.

 

Başın tepesinden ayak tabanlarına kadar her bir organın iyileşmesi için bu tür formülasyonları birbiri ardına formüle edebilirsiniz. Bu egzersizi LZK ile, sevdiğiniz herhangi bir nefesle birleştirmek ve ayrıca ondan önce su ile düzeltme yapmak iyidir.

 

Bu egzersizin düzenli olarak yapılması sonucunda kronik depresyon, korkular ve ruhsal bozukluklar iyileşir. Karşılaştığınız sorunları çözme beklentilerine ilişkin yeni bir vizyon açılır. Yaşama sevinci ortaya çıkar, kronik iç çatışmalar çözülür, kronik ağrılar gider.

 

 

ALIŞTIRMA 5: AROMATERAPİ

Stresli olduğumuzda nefes alışımız değişir. Sıklıkla spazmlar meydana gelir, kişi nefesini tutar, böylece sanki kendi içine çekilir ve etrafındaki dünyanın ona verdiğini kabul etmeyi reddeder. Nefes, hava yaşamın kendisinin bir simgesidir. Bir insan yiyecek ve başka herhangi bir şey olmadan yeterince uzun yaşayabilir, ancak hava olmadan varoluş neredeyse imkansızdır.

Nefes alma sürecinde, kişi ile çevre arasında bir enerji-bilgi alışverişi vardır. Nefes alma yeteneği, yaşama yeteneği ile eşdeğerdir. Çevredeki dünya acıya ve olumsuz duygulara neden oluyorsa, bilinçsizce yaşam sürecinin reddi söz konusudur. Psikolojik olarak nefes almayı reddetme, çevreleyen dünyadan ve genel olarak yaşamdan vazgeçme olarak görülebilir.

Normal nefes alma, yaşam sevincini ve zevkini hissetme ve stres içinde kaybolan dış dünyayla etkileşim kurma yeteneğini geri kazanmak için aromaterapi kullanılabilir.

Bir aroma lambası veya tütsü yakın veya hoş kokulu bir çiçek alın. Bunların hiçbiri elinizin altında değilse - en sevdiğiniz parfümü, esansları, uçucu yağları alın ve küçük bir damlayı bir bardak suyla seyreltin. Rahatça oturun, gözlerinizi kapatın, kokunun tadını çıkarın ve aşağıdaki meditasyonu yapın:

“Hoş bir koku ciğerlerimi dolduruyor. Bu kokuyu zevkle içime çekiyorum ve tadını çıkarıyorum. Hoş bir koku tüm vücuduma yayılıyor. Her hücreye nüfuz eder, iyileştirir, yatıştırır, onarır ve hayata döndürür. Bu harika kokunun etkisiyle bedenimin her hücresinde fırtınalı bir yaşam enerjisi, neşe enerjisi, gençlik, mutluluk ve sağlık enerjisi doğuyor.

Rahatlıyorum ve sakinleşiyorum ve tüm vücudumu yaşam ve sağlık gücüyle dolduran, restore eden hoş bir kokunun tadını çıkarıyorum. Rahat ve zevkle nefes alıyorum. Hayata güveniyorum ve hayatın her anından zevk alıyorum.

Harika bir koku tüm dertlerimi alıp götürüyor. Tamamen rahat ve sakinim. Ben zaten çok iyiyim."

 

 

2. KRONİK HASTALIKLARIN TEDAVİSİ.

STRES YÖNETİM TEKNİKLERİ (DEVAMI)

 

Şiddetli stresle, vücutta büyük bir duygusal ve negatif duyguların enerji yükü oluşur. Zamanla hiçbir yerde yok olmaz, sizin alanınızda, beyninizin hafıza hücrelerinde bir enerji-bilgi kaydı şeklinde olmaya devam eder. Bu kayıt, aradan yeterince zaman geçmiş ve siz bu durumu neredeyse unutmuş olsanız bile yavaş yavaş vücudunuzu yok etmeye devam ediyor.

Alanda negatif yükün yoğunlaştığı yerde bir delik oluşur, vücudun yaşamsal güçlerinin dışarı akışı gerçekleşir (enerji bir huni gibi düşer). Yükün yoğunlaştığı bölgedeki organlar incinmeye ve çökmeye başlar. Kendinizi zayıf ve yorgun hissediyorsunuz. Tedavi edilemez acılar var, vücudun yaşlanma ve yıkım süreci açık.

Haplar ve fizyoterapik işlemler ağrıyı bir süre bastırır ama negatif enerji-bilgi kaydı alanınızda kalmaya devam ettiği için zamanla her şey normale döner ve daha da kötüleşir.

Bu, özellikle, tıbbın kronik hastalıkları tamamen tedavi edememesini açıklar. Geleneksel tıp, vücuttaki başarısızlığa neden olan sebeple değil, hastalığın etkisi ve semptomları ile çalışır.

Yukarıdakilerin hepsinden, doğal olarak, stresle başa çıkmak ve kronik bir hastalığı iyileştirmek için, her şeyden önce, hastalığın enerji-bilgisel nedenini ortadan kaldırmak ve ardından mevcut herhangi bir şekilde vücudun iyileşmesine yardımcı olmak gerektiği sonucu çıkar. araç.

Stresli bir enerji-bilgi kaydını ortadan kaldırmak için, içerdiği negatif enerji yükünün tamamen dağılması, sıfıra indirilmesi gerekir. Vücudu orijinal denge durumuna geri döndürmek için, boşalan yerin olumlu bir imaj / pozitif enerji ve sorunu çözmek için zihinsel bir tutumla doldurulması gerekir.

 

Alanımızda bulunan ve vücudumuzu yok eden negatif enerji yükünü nasıl boşaltabiliriz? Birkaç farklı yol var.

 

ALIŞTIRMA 6:

DUYGUSAL ALANIN DÜZELTİLMESİ:

HİSSEDİYORUM…/ BEN…

 

Bize ne olduğunu söyleyerek stresin (veya negatif bir enerji yükünün) boşaltılabileceğini zaten söylemiştik. Bunun için hissettiğiniz duyguların en net ve canlı tanımlarını seçip telaffuz etmeniz yeterlidir.

Örneğin, ihanete uğradığınızı, terk edildiğinizi, aldatıldığınızı hissediyorsanız, duygularınızı şu şekilde formüle edebilirsiniz: "İhanete uğramış / oh, terk edilmiş / oh, aldatılmış / oh hissediyorum."

Kendinizi yorgun ve rahatlamış hissedene kadar bu cümleyi söyleyin. Yaşadığınız o duyguları, o duyguları kelimelere dökmeye çalışın. Telaffuzu LZK ile birleştirin.

Tekrarlanan tekrar sonucunda bu durumun içerdiği negatif yük dışarı çıkmalı veya dağılmalıdır. Bahsettiğiniz şeyin artık sizi heyecanlandırmadığını, acı verici veya herhangi bir tepkiye neden olmadığını hissettiğinizde, negatif yük boşalmış ve alanınızdan kaybolmuş demektir.

Çalışmanın bir sonucu olarak, bir rahatlama hissi, hafif bir yorgunluk ve uyuma isteği duyabilirsiniz. Bu durumda ara verip dinlenebilirsiniz.

Ayrıca çalışma sürecinde, içsel alanınız negatif yükten kurtulduğu için, başınıza gelenleri yeni bir şekilde yeniden değerlendirebileceksiniz. Düzeltme sürecinde, olumsuz sonuçlardan kaçınmak için o durumda nasıl hareket etmenin daha iyi olacağı, stresten nasıl kaçınılabileceği ve bir dahaki sefere benzer bir durumda nasıl davranılacağı konusunda bir farkındalığa sahip olabilirsiniz. Özgürleşen bilinçte yeni fikirler ve içgörüler doğacak. İçsel bilginize dikkat edin.

Belki bir noktada kendini komik hissedeceksin, gözyaşların akacak. Geri durma. İstediğin kadar gül ve ağla. Bu çok iyi bir işaret. Bu, enerji fişinin çıktığı ve yerine hayati bir enerji akışının başladığı anlamına gelir.

Önceki ağrıdan tamamen kurtulduğunuzu hissettiğinizde, düzeltmenin ikinci bölümüne geçin. Artık bedeninizin yenilenmesi için alanınızda oluşan boşluğun pozitif enerji ve tavırla doldurulması gerekiyor.

Bu durumda gerçekten nasıl hissetmek istediğinizi belirtin. Olayların nasıl olumlu yönde gelişmesini ve bu konuda nasıl hissetmek istediğinizi düşünün. Şimdi kısaca ama canlı bir şekilde yeni duygularınızı, elde etmek istediğiniz duygusal durumu formüle edin. İfade şu olabilir: "Kendime güveniyorum, sakin, mutluyum."

Bu alıştırma, diğer düzeltme türleri ile birlikte, herhangi bir olumsuz duygusal durumu ortadan kaldırmak için son derece etkilidir. Düzenli çalışma sürecinde kronik ağrılar kaybolur, kronik hastalıklar iyileşir, psikolojik, kişilerarası ve diğer sorunlar çözülür.

Böylece geçmiş, şimdiki ve gelecekteki potansiyel stresler düzeltilebilir, stresli durumlardaki olumsuz duygusal yük dağıtılabilir ve vücudun doğal dengesi ve sağlığı geri kazanılabilir.

 

ALIŞTIRMA 7: ÇERÇEVE İÇİNDEKİ BİR RESİM

Stresi ve olumsuz duygusal yükü dağıtmanın bir başka yolu da olumsuz bilgileri silip olumlu bilgilerle yeniden yazmaktır.

LZK kullanarak, çözmek istediğiniz stresli durumu zihinsel olarak gözden geçirin. İçindeki en keskin, acı verici anı işaretleyin. Zihninizde bir resmini çekin ve bir resim olarak çerçeveleyin.

Şimdi bu görüntüyü zihinsel olarak silin. Bunun için uygun ve uygun herhangi bir aracı kullanabilirsiniz - görüntüyü yıkadığınız ıslak bir bez hayal edin, görüntüyü bulanıklaştıran yağmur veya deniz, zihinsel olarak üzerine bir kova su dökün, vb. Çalışmanız sonucunda görüntünün bulunduğu alan tamamen temiz hale gelmelidir. Bu şekilde olumsuz bilgileri beyninizin hafıza hücrelerinden silersiniz.

Ve artık alan temiz olduğuna göre, durumunuzu olumlu bir şekilde yeniden yazmanın zamanı geldi. Bunu yapmak için, olayların olumlu yönde nasıl gelişmesini istediğinizi hayal edin . Hayal gücünüzde renkli ve yaratıcı olun. Hayal gücünüzün vahşi olmasına izin verin. Mümkün olduğu kadar çok olumlu çağrışım, görüntü ve duyguyu birbirine bağlayın. Sonunda, bunlar sadece sizin düşünceleriniz ve düşünceler herhangi bir şey olabilir.

Şimdi bu resmin en parlak anını hayal edin - en yüksek neşe ve mutluluğun olduğu an. Zihninizde onun bir resmini çekin ve en son olumsuz görüntünün bulunduğu yere koyun ve şimdi orada boş bir yer var. Çerçeveyi renkli ve güzel olanla değiştirin.

Artık beyninizde yer alan bilgileri olumlu olacak şekilde yeniden yazdınız. Geçmişini değiştirdiğini söyleyebilirsin. Sonuç olarak, enerjiniz ve ruh haliniz eksiden artıya kökten değişmelidir. Sevinç, kahkaha, belki de arınma gözyaşları bu işe sıklıkla eşlik eder ve bunlar iyiye işarettir. Çalışmanın başarılı olduğunun bir işareti.

Şimdi bu resmi serbest bırakın ve zihninizde rahat olduğunu düşündüğünüz ve asmak istediğiniz yere asın. Hafıza hücrelerinizde tamamen sabitlenene ve ruhunuzun daha derin seviyelerine gidene kadar bir süre sizi enerjisel olarak destekleyecektir.

Çalışmanın sonuçları genellikle son derece etkilidir. Bu şekilde, tüm geçmişinizi, tüm çocukluğunuzu, geçmişinizi neredeyse tamamen yeniden yazabilirsiniz. Geçmişin yükünden ve acı veren anılardan kurtulmak, tüm bilgileri olumluya yeniden yazmak, hem sağlık hem de herhangi bir yaşam sorunu ile ilgili birçok sorununuzu otomatik olarak çözeceksiniz.

Kendinizi gerçekleştirmek için kesinlikle daha neşeli, neşeli, enerjik, iyimser, başarılı ve yaratıcı güçlerle dolu olacaksınız. İyimserlik, başarı ve sağlık, varlığınızın ayrılmaz bir parçası olacak.

Bu egzersizi LZK ve her türlü nefesle birleştirmeyi unutmayın.

 

ALIŞTIRMA 8: OLUMLU BİR SEMBOL YARATMAK

Pozitif halinizi pekiştirmek için sizi destekleyecek ve gelecekte istediğiniz ruh halini korumanıza yardımcı olacak pozitif bir sembol oluşturabilirsiniz.

Bunu yapmak için, istenen olumlu durumla ilişkilendirdiğiniz her şeyi zihinsel olarak hayal edin veya kağıda çizin. Örneğin, bordo bir gül güzellik, zarafet, çekicilik ve bağımsızlık ile ilişkilendirilebilir. Böyle bir zihinsel imaj yarattıktan sonra, onu her gün zihinsel olarak görselleştirebilirsiniz (hayal edebilirsiniz). Kağıt üzerinde sergilemek daha da iyidir (aynı zamanda, sanatsal yetenekler hiç önemli değildir, asıl mesele bu duygudur, onun doğasında var olan arzu edilen durumdur) ve onu göze çarpan bir yere yerleştirin veya her zaman taşıyın o seninle

Çalışmanın bir sonucu olarak, güçlü bir pozitif yük, bir enerji-bilgi imajı yaratırsınız ve bu, istenen durumu korumanıza yardımcı olur, onu görselleştirdiğinizde / ona baktığınızda vücudunuzu istenen duygusal duruma göre yeniden yapılandırır.

Bu şekilde, önemli bir toplantıya veya etkinliğe gittiğinizde doğru ruh halini yaratmak için olumlu semboller kullanabilirsiniz. Örneğin, istediğiniz bir iş için görüşmeniz varsa, başarı, istediğiniz pozisyona gelme ve bu konuda kendini gerçekleştirme ile ilişkilendirdiğiniz bir sembolü önceden oluşturabilirsiniz. Görüşme sırasında bu görüntüyü gözünüzde canlandırabilir ve bu sayede istediğiniz havayı yaratabilir ve başarı şansınızı artırabilirsiniz.

Ayrıca pozitif bir sembol yaratma tekniği, arzularla çalışmanıza, herhangi bir hedefe ulaşmanıza, herhangi bir sorunu çözmenize olanak tanır. Bir şeyi başarmak istiyorsanız, bir rüyayı gerçekleştirin, sahip olmak istediğiniz şeyin pozitif bir sembolünü yaratın. Kağıda rengarenk çizin, istediğiniz duygularla ilişkilendirdiğiniz renkleri kullanın. Ya da sadece zihninizde canlı bir görüntü oluşturun (görselleştirin). Sonra zihinsel resmi belirgin bir yere koyun ve ona sık sık bakın. Görselleştirme durumunda, oluşturduğunuz görüntüyü her gün görselleştirin. Bir sembol yaratma sürecinde, arzunuzun gerçekleşmesi için gerekli olan duygular ve enerji doğacak. Yarattığınız sembol enerjik olarak doğru insanları ve doğru olayları hayatınıza çekecektir.

 

ALIŞTIRMA 9: İÇ SESİ DİNLEMEK

Çoğu zaman, stres ve artan gergin heyecan durumunda kendimizi duyma, sezgimizi, iç sesimizi duyma yeteneğimizi kaybederiz. Ortalıkta koşturmaya, dış dünyada bir çıkış yolu aramaya ya da kendimizi her şeye kapatmaya ve depresyona girmeye başlarız. Aslında, her iki yol da durumla başa çıkmamıza yardımcı olmaz.

Kendinizi anlamak ve kesinlikle her durumda en iyi çözümü bulmak için, kendinizi duyma, gerçek sezginizi, iç sesinizi duyma yeteneğinizi geri kazanmanız gerekir. Bu yeteneğe başlangıçta hepimizde sahibiz, tüm yaban hayatı gibi çocukluğumuzdan beri var ama zamanla strese maruz kalıp “yetişkin ve ciddi” hale geldikçe yavaş yavaş kaybediyoruz.

İhtiyacımız olan her şey hakkındaki tüm bilgiler kendi içimizde, ruhumuzun derinliklerinde bulunur. Tek ihtiyacımız olan kendimizi dinlemeyi öğrenmek, doğal bilgeliğimize ve sezgilerimizin iç sesine güvenmek.

Genellikle kendini dinleyen insanlar hayatta daha az hata yaparlar, daha az hastalanırlar ve kendileriyle ve çevrelerindeki dünyayla uyum içinde yaşarlar.

İç sessizlikte kalma ve kendinizi, içsel bilgeliğinizi dinleme yeteneği, en zor yaşam koşullarında size yardımcı olacak ve kendi içinizde bir yol bulmanızı sağlayacaktır.

İç sesinizi, doğal sezginizi duyma yeteneğinizi geri kazanmak için aşağıdaki alıştırmayı yapın.

Rahatça oturun, tercihen etrafınızda kimse sizi rahatsız etmesin. Bir elinizi anterior frontal loblara, diğerini solar pleksus alanına yerleştirin. Gözlerini kapat. Karın nefesi ile derin nefes alın ve zihinsel olarak tekrarlayın: "Nefes al, nefes ver." Aklınıza gelen tüm düşünceleri fark edin ve hiçbirinin üzerinde durmadan gitmelerine izin verin. Nefesinize konsantre olun, zihinsel olarak kendinize şunu tekrarlayın: "Nefes al, nefes ver." Düşüncelerinizi tamamen sakinleştirmeye ve bir süreliğine kendinizi onlardan kurtarmaya çalışın. Zihniniz boş, berrak ve sakin olmalıdır.

İçsel alanınıza konsantre olun. Sessiz ol ve içindeki sessizliği dinle. Hiçbir şey düşünmemeye çalışın, sadece huzurlu ve sessiz olun ve kendinizi dinleyin.

İnsanlığın tüm bilgeliğinin kendi içimizde saklı olduğunu düşünün. Her insanın içinde iç Öğretmenimiz, Gerçek Benliğimiz, tüm sorularımızın cevaplarını bilen, her zaman bizimle olan, her zaman kendi içimizde olan içsel Bilgeliğimiz vardır.

Sadece sessizce otur ve Kendini dinle.

Egzersizi bitirdiğinizde gözlerinizi açın, derin bir nefes alın ve parmaklarınızı hareket ettirin.

 

ALIŞTIRMA 10: GÖRSELLEŞTİRME

 

Bu egzersiz sadece bir partnerle çiftler halinde yapılabilir. Arkadaşınızdan veya tanıdığınızdan size yardım etmesini isteyin. Daha sonra rolleri değiştirebilir ve arkadaşınızın sorunlarını görselleştirme ile çözmesine yardımcı olabilirsiniz.

Görselleştirme ilkesi, beynimizin derin hafıza hücrelerinin hayatımızın her mikrosaniyesinin bilgisini ve kaydını içerdiği bilgisine dayanır. Genellikle kişisel geçmişimizin bize acı veren anlarını hatırlamamız oldukça zor olabilir. Gerçek şu ki, beynimiz bizim için travmatik olan anıları bloke ederek bizi gereksiz acılardan koruyor. Bu nedenle, uzak çocukluk olaylarını, ebeveynlerle ilişkileri, okuldaki öğretmenleri vb. Hatırlamak çok zordur.

Ancak bu kayıtlar hiçbir yerde kaybolmaz ve bilincimizin en uzak ve ulaşılmaz köşelerine sürüklenerek ruhumuzda var olmaya devam eder.

Üstelik kendimizi benzer veya benzer bir durumda bulduktan sonra otomatik olarak farkında olmadan eskisi gibi, yani eski kayıtlara göre davranırız.

Geçmiş deneyimlerimiz inanç sistemimizi oluşturur. Bir süre sonra, başımıza gelen durumun aynısı hayatın kanunuymuş gibi gelmeye başlar. Bilinçli olarak bir çıkış yolu arıyoruz ama geçmiş deneyimler ve mevcut kayıtlar bilinçsizce alışılmış yolu takip etmemize neden oluyor ve duruma farklı bir bakış açısıyla bakmamıza, yeni çözümler ve çıkış yolları görmemize izin vermiyor. Bir kısır döngü ortaya çıkıyor.

Tüm bu kayıtlar ve dolayısıyla davranış modeli değiştirilebilir. Geçmişte travmatik bir durumun ortaya çıktığı ana geri dönmek, duygusal stresi yatıştırmak ve yeni kavrayışlar için iç alanı serbest bırakarak kaydı istediğiniz olumlu şeyle değiştirmek yeterlidir.

Görselleştirme tekniği, beynimizin yeteneklerini kullanmaya dayanmaktadır. Yukarıda bahsedildiği gibi, bazen uzun ve tamamen unutulmuş bir deneyimi hatırlamak oldukça zordur. Bir şeyi zorla hatırlamaya çalıştığımızda, beyin anıları bloke ederek bizi gereksiz acıdan korur (skleroz ve diğer hafıza bozuklukları bu prensibe dayanır). Herhangi bir duruma girmek için, beyni zaman çizelgesi boyunca hareket etmeye ve kendinizi bu duruma kaptırmaya ayarlamak ve ardından hayal gücünü, yani ön ön lobları, bizi asla anılardan alıkoymayan seçim bölgesini kullanmak yeterlidir. , ancak onun yardımıyla herhangi bir duruma kolayca girebilirsiniz. Aynı zamanda, hayal gücümüzün veya seçim bölgemizin yardımıyla hayal ettiğimiz her şey, kural olarak gerçeğe karşılık gelir.

Böylece, sadece geçmişteki herhangi bir durumu hayal ederek, geçmişin tüm olaylarını hafıza blokajı olmadan yavaş yavaş yeniden üretiriz.

 

Oturum örneği  

 

Partner 1. Gözlerinizi kapatın, rahat bir pozisyon alın, gevşeyin ve özgürce nefes alın. Bu egzersiz sırasında, her şeyi açık ve net bir şekilde anlayacak ve herhangi bir rahatsızlık hissederseniz istediğiniz zaman onu durdurabileceksiniz.

Sorununuz hakkında spesifik olun. Hangi durum üzerinde çalışmak istersiniz? Önce hangi sorunu çözmek istersin?

Partner 2. Sağlık sorunum var. Geceleri de dahil olmak üzere sık sık mide ağrıları beni rahatsız ediyor. Doktorlar bana ilaçlar yazıyor, geçici olarak yardımcı oluyorlar ama sonra her şey tekrar ediyor, sadece ağrı daha da güçleniyor. Doktorlar, bunların büyük olasılıkla sinir kaynaklı ağrılar olduğunu ve sinir sistemini tedavi etmenin gerekli olduğunu söylüyor. Kediotu, anaç ve diğer yatıştırıcıları denedim. Size sürekli uyumak istediğiniz hissini verirler, kendinizi halsiz, gevşemiş hissedersiniz ve ağrılar hiç geçmez.

Ortak 1. İyi. Mide ağrısı sorununuzu çözmek istiyorsunuz. Anladım. Ağrınızın nedenine, ağrınıza neden olan stresli duruma hızla ilerleyelim ve onu çözmeye çalışalım. Hazır mısın?

Ortak 2. Evet.

Partner 1. 7'ye kadar sayacağım, ellerimi çırpacağım ve sizi mide ağrılarınıza neden olan duruma yönlendireceğim.

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 - pamuk.

Şimdi bana bahsettiğin sorunun nedenine nakledildin.

Tekrarlayın: "Şimdi mide ağrılarıma neden olan bir durumdayım."

Partner 2. Şimdi mide ağrılarıma neden olan bir durumdayım.

Ortak 1. Bir kez daha.

Partner 2. Şimdi mide ağrılarıma neden olan bir durumdayım.

Ortak 1. Bir kez daha.

Partner 2. Şimdi mide ağrılarıma neden olan bir durumdayım.

Ortak 1. İyi. Kendinizi bu durumda hayal edin. Nasıl görünüyorsun? İçsel durumunuz nedir? Duygular nelerdir?

Ortak 2. Benim için hayal etmesi zor.

Ortak 1. Acele etmeyin. Şimdi mantıklı bir durumdasın. İçsel duygun nedir? Endişe? Neşe? Ne hissetmeyi tercih edersin?

Partner 2. Gerginlik… kaygı… korku…

Ortak 1. İyi. Neyden korkuyorsun? Neyden korktuğunu hayal et.

Ortak 2. Benim için hayal etmesi zor.

Ortak 1. İyi. Kendini hayal et. Nasıl görünüyorsun? Saçınız, saç stiliniz, kıyafetleriniz nedir? Ne yapıyorsun: ayakta mı, oturuyor mu, yürüyor mu? Yaklaşık olarak neredesin?

Yani: neye benziyorsun?

Partner 2. Ekose bir gömlek ve kot pantolon giydiğimi düşünüyorum.

1. ortak İyi. Ne yapıyorsun?

Partner 2. Ayakta duruyor gibiyim. Evet, ayaktayım. Hatırladım. Patronumun ofisinde duruyorum ve mahvettiğim proje için beni okuyor. Aslında benim hatam değildi. Onu bir ay boyunca hazırladım, geceleri uyumadım ama nesnel koşullar öyle gelişti ki sonunda her şey alt üst oldu.

Ortak 1. İyi. Ne hissediyorsun?

Partner 2. Çaresiz hissediyorum. Aşağılanmış, ezilmiş, takdir edilmemiş. Çok gücendim. Bu proje için çok gergindim, çok endişeliydim. Ama tüm çabalarıma rağmen her şey alt üst oldu. Ve bunda ben de suçluydum.

Ortak 1. İyi. Sizce karın ağrısı neden oldu? Vücudunda herhangi bir duyum var mı?

Partner 2. Evet, çok gerginim. Tüm iç organlarım sıkıştı ve midemde her şey yanıyormuş gibi hissediyorum.

Ortak 1. İyi. Bir düzeltme yapalım. Katılıyor musun?

Ortak 2. Evet.

Ortak 1. Duygularınızı, hissettiğiniz duyguları net ve kısaca formüle edin.

Partner 2. Korku, çaresizlik, kırgınlık hissediyorum.

Ortak 1. İyi. Bu duyumlardan tamamen kurtulana kadar bu formülasyonu tekrarlayın. Ayrıca LZK ve karın solunumu kullanın.

Partner 2 egzersizi yapar.

Bitirdim. Yorgun hissediyorum, rahatlamış ve sakin hissediyorum.

Ortak 1. İyi. Biraz dinlenebilirsin ve daha fazla devam edeceğiz.

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Ortak 1. Devam etmeye hazır mısınız?

Ortak 2. Evet.

P 1. İşte bir bardak su. Biraz su için ve suyun, deneyimlediğiniz korku ve çaresizlik gibi olumsuz duyguların tüm kalıntılarını vücudunuzdan temizlediğini hayal edin.

P 2. Su içer.

P 1. Şimdi biraz daha su için ve suyun midenizi ve tüm vücudunuzu yenilediğini, yatıştırdığını, iyileştirdiğini hayal edin.

P 2. Görselleştirme ile birkaç yudum daha alır.

P 1. Şimdi gözlerinizi kapatın, yüzünüze yanan bir mum getiriyorum ve siz ışığın kaşlarınızın arasından vücudunuza nasıl geçtiğini ve onu tamamen doldurduğunu hayal ediyorsunuz. Sıcak ışık tüm vücuda yayılır, onu iyileştirir ve onarır ... (Daha sonra Alıştırma 3 - Fiksasyon'daki meditasyon gelir).

 

İyi. Şimdi durumun gerçekte nasıl gelişmesini istediğinizi hayal edin.

P 2. Tabii ki her şeyin yolunda gitmesini isterim.

P 1. Kendinize sorun, hangi durumda bu durumda her şey yolunda gider ve gelecek için dersim nedir?

P 2. Kendime şunu soruyorum: Hangi durumda her şey yolunda gider?

P 1. Tekrar edin.

P 2. Hangi durumda her şey yolunda gider?

P 1. Hangi durumda her şeyin iyi sonuçlanacağını hayal edin.

Tekrar ediyorum: Eğer...

P 2: Eğer ...

Her şey yolunda giderse...

Her şey yolunda giderse...

P 1: Ya eğer?

P 2: Anladım! Her şey yoluna girecek ve tüm organizasyonel işleri kendi ellerime alsaydım ve müşterilerin takdirine bağlı olarak işi şansa bırakmasaydım bu durum ortaya çıkmazdı! Ayrıca her şeyi, tüm koşullar sadece bana bağlı olacak şekilde organize etmek gerekecekti. Evet, çok çalışmam gerekecekti ama bu durum olmayacaktı. Ve her şey iyi sonuçlanacaktı!

P 1. Bunun nasıl olacağını açıklayın.

P 2. Projeyi etkin bir şekilde tamamlardım, ortaklar beni hayal kırıklığına uğratmazlardı ...

P 1. Peki o gün ne olurdu?

P 2. Büyük ihtimalle patron beni övürdü ...

P 1. Peki o zaman nasıl hissederdin?

P 2. Harika ... Sadece harika ...

P 1. Duygularınızı tanımlayın.

P 2. Güven, neşe, gurur, mutluluk, ruhun uçuşunu hissederdim!

P 1. İyi. Bu duyguları kısaca formüle edelim ve onlardan bahsedelim.

Örneğin: "Kendime güveniyorum, mutluyum ve mutluyum"

P 2. Evet, güzel. (egzersizi tekrarla)

P 1. Şimdi nasıl hissediyorsunuz?

P 2. Yeniden doğmuş gibiyim. Sanki üzerimden bir yük kalkmış gibi. Çok iyi hissediyorum. Artık hiçbir şeyden korkmuyorum ve geleceğe güvenle bakıyorum.

P 1. İyi. Şimdi oturumu sonlandıracağız ve şimdiki zamana döneceğiz. Hazırsın?

P 2. Evet.

P 1. 7'ye kadar sayacağım ve ellerimi çırpacağım. Pamukla bugüne taşınacaksınız. Seansın bitiminden sonra kendinizi neşeli, neşeli ve kendinden emin hissedeceksiniz. Bu yüzden:

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 - pamuklu

Şimdi şimdiki zamandasınız. Gözlerini aç. Etrafa bak. Şu anda neredesin?

P 2. Dairemde.

P 1. Bugün hangi gün, ay, yıl? Şu an saat kaç?

P 2. (Cevaplar ...)

P 1. Sana ödev veriyorum. 3 hafta boyunca her gün seans sırasında yaptığımız egzersizleri tekrarlayın: o durumu hatırlayın, duygularınızı dile getirin, su ve ışıkla düzeltin, ardından pozitif durumu yeni formüllerle pekiştirin.

Ayrıca sağlığınız ve zindeliğiniz için pozitif bir sembol çizebilir ve bu üç hafta boyunca her gün bunu görselleştirebilirsiniz.

Ağrınız tamamen geçmeli. Tekrar ederlerse, hayatınızdaki başka hangi durumun düzeltilmesi gerektiğini görebilirsiniz.

Oturum sona erdi.

P 2. Teşekkür ederim.

P 1. Teşekkürler…

 

Duruma girmek için yeterli bilgiye sahip değilseniz, yönlendirici sorular sorun, daha etkili yeni formülasyonlar arayın, esnek ve yaratıcı olun. Ayrıca oturumda “Bu durumda ne anlamalıyım?”, “Derzim nedir?”, “Bu durumda başka ne yapılabilir?”, “Başka ne tür çözüm yolları olabilir?” gibi sorular da sorabilirsiniz. ?” ve yanıtları görselleştirin.

Herhangi bir ayarı da yapabilirsiniz. Örneğin, durumun en uygun alternatif gelişimine geçmek için ayar. Daha sonra alternatif bir yol olarak en iyi hareket tarzını veya en iyi çıkış yolunu görselleştirebilirsiniz. Aklınızda herhangi bir soruya ipuçları ve cevaplar vardır. Asıl mesele, sorularınızı doğru bir şekilde formüle edebilmek, istenen sonucu belirlemek için talimatlar verebilmek ve durum durma noktasına geldiğinde durmamaktır. Herhangi bir çıkmazdan her zaman bir çıkış yolu vardır. Bazen bir çıkış yolu bulmak için zamanda geri gitmeniz ve yaşamın ilk anlarındaki durumu geliştirmenin yeni yollarını bulmanız gerekir. Bazen hangi kalıplaşmış düşünce/davranış/kalıtımın sizi çıkmaza soktuğunu anlamak yeterlidir. Her durumda, bir çıkış yolu olmalı. Ama pes etmemek, arayışınızı sonuna kadar sürdürmek ve derslerinizi yapmak için cesarete sahip olmanız gerekir. Ve herhangi bir tünelin sonunda bir ışık kaynağı vardır.

Çoğu zaman bu yöntem, bir kişinin karar vermesi / kendi seçimini yapması zor olduğunda çok yardımcı olur. Durumun en uygun alternatif gelişimine geçmek ve en uygun çözümü görselleştirmek sizi asla yarı yolda bırakmaz. Aksine, yeni bir vizyon, yeni bakış açıları açacaklar ve her şeyi nazikçe, doğal olarak, acısız bir şekilde - herkes için en iyi şekilde çözecekler.

 

3. KAS TESTİ

 

Kinesiyolojinin kutsalı kas testidir. Kas testinin ilkesi, vücudumuzun, Her Şeye Gücü Yeten Doğa tarafından yaratılmış ve uzun bir evrim sürecinden geçmiş canlı bir doğal organizma olduğu bilgisine dayanır. Vücudumuzun genetik hafızası, ilk amipten itibaren atalarımızın milyonlarca neslinin bilgi ve deneyimini içerir. Ek olarak, ruhumuzun en derin seviyelerinde, vücudun hücresel hafızası, gebe kaldığımız andan günümüze kadar başımıza gelen her şey hakkında, hayatımızın her mikrosaniyesi hakkında bilgi içerir.

Kas testi yardımıyla vücuttan herhangi bir bilgi okunabilir. Canlı bir doğal organizma olan vücut, tüm sorularımıza cevap verir ve cevap verir. Vücuttaki herhangi bir ağrı ve işlev bozukluğu, vücuttan bir şey yaptığımıza veya yanlış düşündüğümüze dair bir sinyaldir. Ayrıca ilk insanların çok iyi bildiği bir işaretler sistemi de vardır. Örneğin, hapşırmamız genellikle sözlerimizin veya düşüncelerimizin onaylanması anlamına gelir. Ayrıca, bir rüyada ruhumuzun daha derin katmanlarına gittiğimizi ve oradan genellikle çok güvenilir ve yararlı bilgiler aldığımızı herkes bilir.

Beden dili öğrenilebilir. Ve bir çerçeve, sarkaç, basiret vb. ile çalışmak gibi bilgileri okumanın pek çok iyi bilinen yolu vardır.

Sağlık sistemimizin bir parçası olarak, vücuttan ve psişenin derin katmanlarından gelen bilgileri okumak için kas testini kullanacağız.

 

Beden Dilinde Ustalaşmak  

İşe başlamadan önce, operatör vücuttan çalışmak için izin ister (yani, bu sorun üzerinde burada ve şimdi çalışmayı kabul edip etmediğini) ve iletişimin gerçekleşeceği dil konusunda kurumla anlaşır. Genellikle kol kaslarında veya her iki kolda test yapılır. Güçlü gerginlik, kas esnekliği vücudun olumlu tepkisi anlamına gelir. Zayıf bir durum, kasların gevşekliği, vücudun operatörün sorduğu soruya olumsuz yanıt vermesi anlamına gelir.

Kas testinde ustalaşmak için partnerinizden kollarını vücut boyunca uzatmasını, 20-30 ° açıyla hafifçe kaldırmasını ve düşürmeden tutmasını isteyin. Testenin ellerine yaklaşık olarak bilek ve dirsek arasında ortada dokunun, işaret ve orta parmaklarla bastırın, diğer parmaklarla partnerin elini tutun.

Sınava giren kişinin vücuduna şunu sorun: "Lütfen bana "Evet" yanıtınızı gösterin. Sonra test edilen kişinin ellerine bastırırsınız ve sanki bedeni dinleyin, işaret ve orta parmaklarınızın altında ortaya çıkan hisleri takip edin. El kasları sağlam ve elastik hale gelmeli, kuvvetlice gerilmelidir. Buna "güçlü tepki" de denir.

Şimdi bedeninizden size "Hayır" cevabını vermesini isteyin. Ellerinize tekrar basın. Kolların kasları halsiz ve gevşemiş olmalıdır. Bu bir "zayıf tepki"dir.

Böylece partnerinizin vücuduna her türlü soruyu sorabilirsiniz. Sinyali hemen yakalayamazsanız cesaretiniz kırılmasın. Egzersiz yapmaya devam et. Vücudunuza cevabını zaten bildiğiniz soruları sorarak beden dili pratiği yapabilirsiniz. Örneğin, "Benim adım … /sizin adınız/?" Kaslardan gelen sinyali hissedin. "Belki benim adım ... /başka bir isim/?" Kaslardan gelen sinyali hissedin. Böylece, çeşitli bariz sorular üzerinde pratik yaparak, sonunda beden dilini konuşmayı öğrenecek ve beden "Evet" dediğinde ve "Hayır" dediğinde kendini iyi hissedeceksin.

Bir partnerle çalışma fırsatınız yoksa, kendi vücudunuzu kendiniz test ederek aynısını kendiniz yapabilirsiniz. Bunun için sol kolunuzu 20-30° açıyla gerin ve tutun ve sağ elinizle dirsek ile bilek arasındaki bölgeye sol elinizin kaslarına bastırın ve sinyali hissetmeye çalışın. Sorunuzun cevabını bulmaya çalıştığınız anda, zihninizde hazır bir cevabın olmaması önemlidir ve genel olarak boş ve sakin olması arzu edilir. Derin nefes almaya çalışın ve hiçbir şey düşünmeyin. Aksi takdirde vücut önceden hazırladığınız cevabı zihninizde gösterebilir.

Bedenimiz, tüm sorularımızın yanıtlarını bilen ve her zaman bize yardım etmeye hazır olan Doğanın sonsuz sevgi dolu kudretli ve ebedi gücü tarafından yaratılmıştır. Bedenin sınanması aslında bu Gücün sınanmasıdır. Partnerinizi test ederken, bilincinin çalışma sürecine müdahale etmemesi için zihinsel olarak sorular sormak daha iyidir. Zaman ayırmanız ve nefes almayı hatırlamanız önemlidir.

Sinyal net değilse, bedenle konuşun, daha spesifik sinyaller isteyin, antrenmana devam edin ve zamanla kesinlikle başaracaksınız. Vücudunuzla yaratıcı ve becerikli olun. İhtiyacınız olan bilgileri toplamak için ifadeyi seçin ve açıklayıcı sorular sorun. Bağımsız çalışmaya başlamadan önce kendi vücudunuzu test etmek için izin isteyin ve izin varsa çalışmaya devam edin. Test sırasında vücudun engellenmediğinden emin olun.

 

Kasları Temizleme / Blokaj Kaldırma  

Bir kişi stres altındaysa, yorgunsa veya bir şeyden korkuyorsa, çalışma havasında değilse vs. vücut kasları bloke olabilir ve bu durumda vücut “yalan söyler”, yanlış cevaplar verir. “Evet” cevabını ima eden bir soruya vücut zayıf bir cevap verebilir. “Hayır” sorusuna verilen cevap güçlü bir cevaptır, kafa karıştırıcı bilgiler verebilir, aynı sorulara farklı şekillerde cevap verebilir vs.

Tüm bu işaretler, vücudun bloke olduğunu ve herhangi bir nedenle çalışmaya hazır olmadığını gösterir. Alınan bilgilerin saflığını belirlemek ve vücudun kilidini açmak için yapmanız gerekenler:

 

 

1) Hastadan derin nefes almasını isteyin . Nefesimizi tuttuğumuzda vücut bloke olur ve yanlış bilgi verebilir. Derin nefes alma kas blokajlarını serbest bırakır ve vücutla normal iletişimi yeniden sağlar.

Genel olarak kas testi ve kinesiyoloji çalışması sırasında, kişi nefes almayı unutmamalıdır. Nefes almayı bıraktığınız anda vücut bloke olur. Kilidi açmak için derin karın nefesini kullanın.

 

2) Kas temizliği . Kasları belirli bir şekilde etkileyerek onları güçlendirebilir (yani onları güçlü ve elastik hale getirebilir) veya zayıflatabilir (yani onları halsiz ve rahat hale getirebiliriz).

Nasıl yapılır? Omuz ve kolun birleştiği yerde anterior deltoid kası bulunur. Bu kas üzerinde belirli bir şekilde hareket ettiğinizde ya gerilir ya da gevşer. Parmaklarınızı kas boyunca toplu bir hareket yaptığınızda, elin kasları gevşer, zayıf bir tepki verir. Farklı yönlerde farklı hareketler yaptığınızda, elin kasları sıkı ve esnek hale gelir ve güçlü bir tepki verir.

Böylece bu işlemden sonra el kaslarını tıkanıklıklardan arındırır ve partnerinizin vücudu ile temas kurarak sinyallerine alışırsınız.

 

3) Çeşitli pozisyonlarda kasları test etme ve temizleme . Beynin farklı bölgeleri, farklı el pozisyonlarından sorumludur. Kol kaslarını çeşitli pozisyonlarda test ederek beynin hangi bölgelerinin bloke olduğunu tespit edebilir ve bu blokajları giderebilir, böylece yanlış bilgi alma riskini ortadan kaldırabilirsiniz.

1 pozisyon. Her iki kol 20-30° açı yapacak şekilde kaldırılır.

2 pozisyon. Her iki kol da aşağı indirilir ve vücut boyunca uzatılır.

3 pozisyon. Bir kol vücut boyunca indirilir, diğer kol 20-30° açıyla kaldırılır.

4 pozisyon. Aynı şey, sadece ellerinizi değiştirin.

Kas okumalarını 4 pozisyonun hepsinde test edin (herhangi bir soru sormadan 4 pozisyonun hepsine ellerinizi bastırın) Bir kasın normal durumu, güçlü olduğu zamandır (yani, elastik ve sıkı). Kas herhangi bir pozisyonda halsizse, bu, beynin ellerin bu pozisyonundan sorumlu bölgesinin bloke olduğunu gösterir.

Kas Temizleme Tekniği ile kasları tamamen serbest bırakana kadar ya güçlendirin ya da zayıflatın.

Bununla birlikte, ellerin herhangi bir konumunda kaslar zayıf tepkiler veriyorsa, aşağıdaki düzeltmeleri yapın.

 

4) direnç _ Partnerinizden hareketlerinize direnmesini isteyin. Hastanın kollarını aşağı indirmeye çalışıyormuş gibi sıkıca bastırın. Direnmesini, çabalarınıza yenik düşmemesini ve sanki ellerini kaldırmaya çalışıyormuş gibi ters yönde itmesini isteyin.

4 pozisyon için de aynısını yapın.

Partnerinizden engeli kaldırmak için bilinçli bir karar vermesini isteyin. Nefes almayı ve hoş bir şey düşünmeyi isteyin. Aynı anda LZK gerçekleştirin.

 

NOT. Bir şeyler yolunda gitmezse veya kendi başınıza kas açma tekniklerinde ustalaşmanız zorsa, umutsuzluğa kapılmayın. Vücudun sorulan sorulara doğru cevapları vermesi için size yardımcı olanı yapın . Bu, kas temizliğinin nihai sonucudur ve bunu nasıl başardığınız o kadar önemli değildir.

Uygulama, vücut bloke olursa, genellikle çok iyi ve hoş bir şey düşünmenin yeterli olduğunu gösterir. Kişi, kendisi için yeni bir deneyimin getirdiği stresten kurtulur ve olumlu duygulara geçer, vücut net, açık ve net sinyaller vermeye başlar.

Ayrıca direnç, kilit açma amaçları için çok etkilidir.

Bir öğretmen ile uygulamalı derslerde gruplar halinde bu tekniği kolayca tanıyabilir ve ustalaşabilirsiniz.

 

Çalışma izni  

 

Çalışma izni talep edin . Yani, test edilen kişinin vücuduna çalışmayı kabul edip etmediğini ve bu partnerle şimdi ve burada çalışmasına izin verip vermediğini sorun. Cevabı okuyun. Cevap güçlüyse, devam edin.

Cevap zayıfsa, partnerinizle görüşün ve vücudun neden çalışmayı reddedebileceğini düşünmesini isteyin. Bir kişi yorgunsa, kendini iyi hissetmiyorsa, acelesi varsa ve çalışmak için çok az zamanı varsa veya belirtilen sorunu burada ve şimdi çözmeye hazır değilse, vücut genellikle çalışmayı reddeder. Her durumda, bireysel nedenler vardır.

Partnerinizle çalışmaya devam etmenin tavsiye edilebilirliği hakkında konuşun ve vücuda çalışmaya devam etmenin en iyi olduğu zamanı sorun. Vücudunuza “Bir süre sonra çalışmaya devam etmek daha mı iyi?” gibi sorular sorun. "Belki yarın?" "Hafta boyunca?" "Hangi gün?" vesaire. Bu konuyu bir ortakla tartışabilir ve çalışmak için en iyi zamanı bulabilirsiniz.

 

ön testler  

Vücuda ön testler yapmanın veya başka bir deyişle vücudun çeşitli parametreler üzerinde çalışmaya hazır olup olmadığını test etmenin gerekli olup olmadığını sorun.Cevap evet ise, aşağıdaki prosedürleri uygulayın.

 

1) Aşırı yükleme

Çoğu zaman, her şey bir anda üzerimize yığıldığında, çılgınca çözmeye çalıştığımız birkaç sorun aynı anda kafamızda dönüyor, aşırı yüklenme meydana geliyor. Bu durumda, vücutla çalışmak tavsiye edilmez. Önce sakinleşmeniz ve vücudun dengeli bir durumunu geri kazanmanız ve ardından çalışmaya devam etmeniz gerekir.

Test, aşırı yük durumunda olduğunuzu gösteriyorsa, aşağıdaki düzeltmeleri yapın:

Bir elinizi göbeğe (yaşamsal enerjinin yoğunlaştığı yer) koyun, derin nefes alın ve diğer elinizle aşağıdaki noktalara masaj yapın:

 

A) Köprücük kemiklerinin altındaki çukurlar. Genel olarak subklavyen bölge, sternum bölgesi, vücudun hayati bir işlevi olan nefes alma ile ilişkilidir. Bu noktalara masaj yaparak, o bölgedeki enerji akışını yatıştırır ve eski haline getirirsiniz. Solunum yavaşlar ve normale döner.

 

B) Üst dudağın üstündeki ve alt dudağın altındaki noktalar. Çoğu zaman aşırı yük, konuşma işleviyle ilişkilendirilir. Zihinsel olarak bile kendimizle diyaloğu sürdürmeye devam ediyoruz. Ağız çevresindeki noktalara masaj yaparak iç diyaloğu sakinleştirir ve şimdiden daha sakin ve mantıklı düşünebiliriz.

 

B) kuyruk sokumu. Koksiks bölgesi, vücudun hareketinden , fiziksel dünyadaki hareket ve faaliyetlerimizden ve ayrıca maddi faaliyetlerle ilgili tüm konulardan sorumludur. Çoğu zaman, aşırı yük kaynağıdırlar. Bu nedenle derin nefes ile birlikte koksiks bölgesine masaj yaparak bu bölgeyi rahatlatır, enerji akışını yeniden sağlar, rahatlar ve sakinleşir ve verimli çalışmaya hazır hale geliriz.

 

D) Ellerinizi değiştirin ve aynısını yapın.

 

2) Polarizasyon dengesi

Bildiğiniz gibi, beynin sağ ve sol yarım küreleri değişen yoğunluk derecelerinde dönüşümlü olarak çalışır. Belirli bir zamanda baskın yarım kürenin değişimi yaklaşık olarak her yarım saatte bir gerçekleşir. Bununla birlikte, bir veya her iki yarıkürede enerji akışı engellenebilir. Bu durumda, iş etkisiz olacaktır.

Polarizasyon dengesinin test edilmesi gerekip gerekmediğini vücudunuza sorun. Evet ise, aşağıdakileri yapın.

Yarımkürelerin durumunu belirlemek için, test edilen kişiden sağ burun deliğini kapatırken parmaklarınızla bastırarak sol burun deliğinden nefes almasını isteyin. Şimdi kasların göstergesini test edin. Gösterge kası güçlü olmalıdır.

Şimdi test edilen kişiden parmaklarıyla bastırarak sol burun deliğini kapatırken sağ burun deliğinden nefes almasını isteyin. Şimdi kasların göstergesini test edin. Gösterge kası güçlü olmalıdır.

 

Bir durumda veya başka bir durumda gösterge kası zayıfsa, aşağıdaki düzeltmeyi yapın: test edilen kişiden sol ve sağ burun deliğini dönüşümlü olarak 3-4 kez açıp kapatarak aynı şekilde aktif olarak nefes almasını isteyin. Kas okumaları güçlenene kadar bu egzersizi yapın. Ardından testi tekrarlayın. Şimdi her şey yolundaysa, bu ön testi bitirin.

 

3) Ön / arka medial meridyenler

İnsan enerji bedeninde çeşitli meridyenler vardır. Ana olanlar, vücuttan 10-20 cm mesafede merkezde önden geçen medyan anterior ve vücuttan 10-20 cm mesafede merkezin arkasından vücut boyunca geçen ortanca posteriordur. vücut. Normal, sağlıklı bir durumda, enerji meridyenler boyunca aşağıdan yukarıya doğru yükselmelidir. Yukarıdan aşağıya doğru yönlendirilirse, kişide bir sorun vardır.

 

Vücudunuza meridyen ön testleri yapmanız gerekip gerekmediğini sorun. Evet ise, aşağıdakileri yapın:

1) Elinizi ön meridyen boyunca aşağıdan yukarıya doğru gezdirin. Kas testi yapın. Kas güçlü olmalıdır.

2) Elinizi şimdi ön meridyen boyunca yukarıdan aşağıya doğru gezdirin. Kas testi yapın. Kas zayıf olmalıdır.

3) Arka meridyen için de aynısını yapın.

4) Herhangi bir pozisyonda kasın tepkisi yetersiz ve olması gerektiği gibi değilse, aşağıdaki düzeltmeyi yapın:

DÜZELTME Elinizi ilgili meridyen boyunca yukarı ve aşağı, ileri geri hareket ettirin, sanki meridyeni yumuşatıyor ve enerji akışını eski haline getiriyor gibi. Bitirmek. Ön testi tekrarlayın.

 

Test için kas seçimi ve tek pozisyon kullanma izni  

Aslında, bir kişinin her biri üzerinde çalışılabilecek birçok kası vardır (örneğin, sırt kasları, bacaklar, göğüs vb.). Bununla birlikte, uygulamanın gösterdiği gibi, iş için bahsettiğimiz kasları - kol kaslarını kullanmak en uygunudur.

Gerekirse, herhangi bir nedenle kol kaslarını kullanmak mümkün değilse veya istenmiyorsa, test için başka herhangi bir kası kullanabilir, aynısını onunla yapabilirsiniz.

Bu kursta ağırlıklı olarak kol kasları ile çalışacağız.

 

Her iki elinizi aynı anda test etmeye özellikle gerek yoktur. Test yoluyla vücuttan izin isteyerek, bir eli seçip her seferinde bir eli test edebiliriz. Önemli olan, kilidinin açık olması ve temiz bir cevap vermesidir. Vücuda, "Çalışmak için tek elimi kullanabilir miyim?" diye sorun. ve "Çalışmak için hangi eli kullanmak daha iyidir?"

 

Yumuşak çalışmaya onay  

"Yumuşak çalışma" nedir? Hepimiz çocukluktan beri "sıkı çalışmanın" ne olduğunu biliyoruz. Bu, okulda ebeveynler ve öğretmenler tarafından duygulanarak büyütüldüğümüz, bizi gözyaşlarına boğan, yetkililer veya ikinci yarı tarafından azarlanan, strese, saldırganlık, öfke ve nefret duygularına neden olduğumuz zamandır. Çocukluğumuzdan beri bu problem çözme modelini özümsedik ve kendimize bu şekilde davranırdık.

Ancak, uzun zaman önce büyüdük ve şimdi anlıyoruz ki, güçlü etkileme yöntemleri henüz kimseyi iyileştirmedi - ne bizi ne de etrafımızdakileri. Bu nedenle, yumuşak çalışma için izin istiyoruz - yani çalışma, bizi endişelendiren bir durum bulma ve onu nazikçe, duygusuz ve acısız bir şekilde düzeltme fırsatı. Aşırı ağrının sağlığımıza katkısı pek olası değildir ve yumuşak çalışmanın olumlu sonuçlar vermesi muhtemeldir.

 

Bu nedenle, yumuşak işler yapmak için vücuttan izin istiyoruz. İzin varsa, daha fazla çalışmaya devam ediyoruz. Cevap olumsuz ise düzeltme yaparız.

Çoğu zaman, sorunları çözmenin olağan yolu fırtınalı duygular ve durumu dramatize etmekse, vücut yumuşak çalışmayı kabul etmez. Ayrıca, genellikle derin bir suçluluk duygusu, çok çalışarak kendimizi suçlamamıza ve cezalandırmamıza neden olur.

 

Bu durumda, soruna karşı bu tutumu düzeltmek gerekir.

 

DÜZELTME. LZK yapın, derin nefes almayı unutmayın, sınava giren kişiden neden yumuşak çalışmasına izin vermediğini düşünmesini isteyin. Vücutla konuşun, pozisyonunu değiştirmesini isteyin ve yumuşak çalışma için izin verin. Yumuşak çalışmayı kabul ederseniz ne olacağını hayal edin. Durum büyük olasılıkla, sıkı çalışma durumunda olduğu gibi aynı sonuçla, yalnızca çok daha küçük kayıplarla çözülecektir. Nazikçe çalışmayı kabul edene kadar çalışın.

 

Hedef/sorun belirleme  

 

Hastadan çözmek istediği sorunu formüle etmesini isteyin. Hasta hangi problemle başlayacağı konusunda şüphe içindeyse, ona en acil problemin ne olduğunu ve önce neyi çözmek istediğini sorun. Ana sorun veya kilit blok çözüldüğünde, diğerlerinin çok daha hızlı ve daha kolay çözüldüğüne inanılıyor.

Hasta hala şüphe içindeyse, ondan sorunların bir listesini yapmasını ve bunları bir kağıda yazmasını isteyin. Ardından, hangi problemle başlamanın en iyi olduğunu test edin.

Hasta problemini hemen formüle ederse, vücuda bu problemin uygun olup olmadığını, onunla burada ve şimdi çalışmanın gerekli ve mümkün olup olmadığını sorun. Evet ise, devam edin. Değilse, başka problemler oluşturun ve doğru olanı bulana kadar test edin.

Gerçek şu ki, hayatta her şeyin bir yeri ve zamanı vardır. Çalışma sürecinde, ortaya koyduğunuz sorunun henüz çözülmeye hazır olmadığı ortaya çıkabilir. Belki de organ için acil çözüm gerektiren daha acil sorunlar vardır. Bu durumda yönlendirici sorularla vücudun sizden ne istediğini anlamaya çalışın.

Ve şu anda çözülmesi gereken ana görevinizi doğru bir şekilde tahmin edip formüle ettiyseniz, üzerinde çalışmaya başlamaktan çekinmeyin.

 

Negatif Duygusal Yük (%NEC) ve  

Pozitif Duygusal Yük (%PES)  

 

Her sorun gibi her durum da genellikle hem negatif duygusal yük (NEC) hem de pozitif duygusal yük (PEC) içerir.

Enerji seviyesinde NEZ, belirli bir durumda bulunan negatif enerji miktarı anlamına gelir ve PEZ, belirli bir durumda bulunan pozitif enerji miktarı anlamına gelir.

Zihniyet düzeyinde (çünkü herhangi bir enerji her zaman bilgi taşır) NEZ, hayal kırıklığımızın derecesi, gücümüze olan inançsızlık, bu durumdaki karamsarlık anlamına gelir. Buna göre MI, belirli bir durumdaki iyimserliğimizin veya olumlu güvenimizin derecesini temsil eder.

NEZ ve PEZ, %0 ile %100 arasında yüzdeler olarak ölçülür. Stres atma işi doğru yapılırsa işin sonunda NEZ'in %0, MI=%100 olması gerektiğine inanılır.

Bir duruma girdiğinizde NEZ ve PEZ değerlerinin ne olduğunu test edin ve bu verileri bir deftere yazın. Ardından vücudun gösterdiği düzeltmeleri yapın ve çalışmanın bir sonucu olarak NEZ'nin% 0'a düşmesi ve PEZ'nin% 100'e çıkması için mümkün olan her şeyi yapın. Bu sonuçlara ulaştığınızda, vücut başka bir şeyin yapılması gerektiğini belirtmiyorsa, iş başarıyla tamamlanmış sayılabilir.

NEZ ve PEZ'in değerini belirlemenin en hızlı ve en kolay yolu nedir? Bunu yapmak için yönlendirici soruları kullanın. Ortadan başlayın - %50'den. "NEZ %50'den fazla mı?" diye sorun. Cevabınız evet ise, "50'den 60'a mı?", "60'tan 70'e mi?" ve vücut olumlu bir cevap verene kadar böyle devam eder. Vücudun NEZ değerinin %90 ila %100 arasında olduğunu gösterdiğini varsayalım. Daha fazla belirtin: "NEZ, %90 - 95 aralığında mı?" Diyelim ki cevap evet. Şimdi %1 ekleyin. "%90 mı?" "%91 mi?" "%92 mi?" ve güçlü bir cevap alana kadar böyle devam edin. Vücudun 90 ile 95 arasında güçlü bir cevap vereceği sayı, NEZ'in tam değeri olacaktır. Bu değeri yazın. Bu, çalışmanız gereken değerdir ve 0'a düşürülmelidir.

Aynı şekilde SPV'nin değerini öğrenin, yazın ve bu süreçte %100'e getirmeye çalışın.

Prensip olarak, düzeltmelerin sonunda vücut NEZ'nin hala %0'ın biraz üzerinde olduğunu ve PEZ'nin %100'ün biraz altında olduğunu gösterebilir. Ardından, çalışmaya devam etmeniz gerekip gerekmediğini veya enerjiyi bu durumda bırakıp bırakamayacağınızı sorun. Bu durumda, çoğu zaman vücut, işin bitirilebileceğini ve hastaya, kalan değerlerin kademeli olarak tamamen düzeltileceği ev ödevi verilebileceğini gösterir.

 

davranış barometresi  

Davranış barometresi, duygusal durumların bir ölçeği anlamına gelir. Solda olumlu durumların bir ölçeği var. Sağda, karşısında, zıt olumsuz durumların bir ölçeği var. Duygusal durumların özellikleri, özelliği olumsuz durumlar ölçeğinde konumlandırarak, olumlu durumlar ölçeğinde karşılık gelen zıt duyguyu belirleyebileceğiniz şekilde yerleştirilmiştir.

Böylece, bir kişinin şu veya bu durumda, şu veya bu problem hakkında ne hissettiğini veya hissettiğini öğrenebilirsiniz. Ve aynı zamanda, o anda hangi olumlu durum eksikti ve sonuç olarak, bu sorunla ilgili hangi olumlu durum geri getirilmelidir.

 

Barometre üç ana bölüme veya seviyeye ayrılmıştır:

- Bilinç (bilgiyi düşündüğümüz, değerlendirdiğimiz, aldığımız ve işlediğimiz dış düzey);

- Bilinçaltı (daha derin bir seviye, içsel özümüz, kişiliğimiz veya ruhumuz, zihnimizin farkında olmadığımız gerçeği, ancak genel olarak tüm arzularımızın, niyetlerimizin, dürtülerimizin, "ruhun hareketlerinin" nereden geldiği) ve dahili bir seçim yapılır);

- Vücut (otonom sinir sistemi tarafından kontrol edilen veya doğal sezgi ve eski içgüdülerle yaşayan, bilinç veya bilinçaltı tarafından kontrol edilmeyen en derin seviye; aynı zamanda ailenin tüm genetik hafızasının deposudur).

 

Bu 3 ana bölümün her biri alt bölümlere ayrılmıştır. İlk problemin veya stresin bilinç düzeyinde meydana geldiğine inanılmaktadır. Daha sonra, bu seviyede çözülmez, daha derin bir seviyeye - bilinçaltına gider. Sorun hakkında takıntılı bir şekilde düşünmeyi bırakırsınız (bilinç düzeyindeyken olduğu gibi), ancak "ruh" incinmeye başlar, tamamen bilinçsiz bir içsel ağırlık ve baskı ortaya çıkar. Bu seviye durumla baş edemezse, sorun en derin seviyeye - vücut seviyesine gider ve yıkımı veya hastalığı başlar.

Ayrıca, olumsuz koşullar ölçeğinde ne kadar aşağı düşersek, durumumuzun o kadar zor ve kasvetli olduğuna inanılıyor. En zor koşul, son seviye olan "Seçenek yok". Bu, vücudun mevcut durumdan bir çıkış yolu görmediği ve tam bir umutsuzluk ve karamsarlık içinde olduğu anlamına gelir.

Çalışmamızın görevi bedeni Seçim durumuna geri döndürmek veya başka bir deyişle bu süreci geri döndürmek: umutsuzluk durumundan çıkmak, olumsuz yükü boşaltmak ve pozitif ölçeğe veya duruma geri dönmek En az bir hatta birçok olumlu çıkış gördüğünüzde ve durumu çözdüğünüzde ve olumlu bir durumda kaldığınızda "Tercih".

Belirli bir durumda duygusal durumunuzu veya başka bir deyişle Barometre üzerindeki konumunuzu pratik olarak nasıl belirleyebilirsiniz?

Bunu yapmak için vücuda açıklayıcı sorular sorun. Şunu sorun: “Sorun Bilinç düzeyinde mi? Bilinçaltı? Bedenler? Her seviyeyi test edin. Vücut sorunun olduğu seviyede olumlu cevap verecektir.

Soruyu farklı bir şekilde de sorabilirsiniz. Örneğin: "Bilinç düzeyi iyi mi?" "Bilinçaltı seviyesi iyi mi?" "Vücut seviyesi iyi mi?" Bu durumda vücut problemin olduğu seviyede zayıf bir tepki verecektir.

Sizin için uygun olan herhangi bir yöntemi kullanın ve açıklayıcı sorular sorun. Ardından alt kategorilere geçin. Örneğin, sorun Bilinç düzeyindeyse, “Hangi alt bölümde: Antagonizma? Kızgınlık? Kızgınlık mı? Diyelim ki vücut, sorunun Kırgınlık alt bölümünde olduğunu gösterdi. Şimdi tüm kategorileri çiftler halinde test edin: Hasarlı mı - Karışık mı? Yaralı - Kullanılmış mı? Vesaire. doğru olanı bulana kadar. İstenilen durumu bulduktan sonra, hangisinin ona bitişik olduğunu ve karşısındaki pozitif ölçekte hangi durumun eksik / eksik olduğunu göreceksiniz.

Böylece herhangi bir sorunla ilgili duygusal durumu belirleyebilirsiniz. Ve bu bilgi, sorunun kendisini anlamanız, anlamanız ve sıklıkla tanımlamanız için size daha fazla fırsat verecektir.

Ayrıca tüm düzeyler arasında bir durum yazışması vardır. Yani, sorunu bilinç düzeyinde konumlandırdıysanız, bilinçaltı düzeyinde karşılık gelen konumu ve vücut düzeyinde karşılık gelen konumu bulabilirsiniz. Örneğin, Bilinç düzeyinde Öfke alt bölümüyse, Öfkede kategorisi ise, o zaman Bilinçaltı düzeyinde Kayıp Korkusu alt bölümüne, Beden düzeyinde Tükenmiş kategorisine karşılık gelir - alt bölüm Ayrılık, terkedilmiş kategorisi.

Bununla birlikte, her bir durumda, Bilinç seviyesindeki pozisyonu, Bilinçaltı seviyesindeki pozisyonu ve Beden seviyesindeki pozisyonu ayrı ayrı test etmek mantıklıdır. Uygulamada, her üç seviyedeki konumu test ederek belirledikten sonra, bunların Barometre ölçeğinde konum olarak birbirlerine karşılık gelmediğini görebilirsiniz. Sonunda, her durumda yalnızca vücudun test edilmesi nihai doğru sonucu verir.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

DAVRANIŞ BAROMETRE

 

 

 

 

 

SEÇENEK

 

 

 

KABUL

 

 

ZITLIK

seçici

iletişimsel

 

saldırıya uğradı

araya giren

İyimser

onaylayan

 

şüphe

Yüklendi

uyarlanabilir

Saygıdeğer

 

sinirli

kızgın

hak edilmiş

Açık

 

karşıt

yetersiz

 

 

BİLİNÇ

 

 

 

DİLEK

 

 

KIZGINLIK

Duyarlı

Yeterli

 

Çok öfkeli

Çılgın

Hazır

Sorumlu

 

aşırı yüklenmiş

sigara içmek

Neşeli

restore edilmiş

 

Kaynamak

ateşli

Canlı

Bilinçli

 

savaşçı

histerik

 

 

 

 

 

 

FAİZ

 

 

dargınlık

Charmed

özelleştirilmiş

 

Hasarlı

Utanmış

Gerekli

Hoş geldin

 

Yaralı

Kullanılmış /

suistimal edilmiş /

karışık

Anlamak

son derece değerli

 

Oylanmamış

Reddedilmiş

Gerekli

Önemseme

 

Hissiz

gücenmiş

 

 

 

 

 

 

HEVES

 

 

 

DÜŞMANLIK

 

eğlenceli

coşkulu

 

bir tuzakta

nitelemek

Hayranlığa değer

Çekici

 

aldatılmış

Arızalı

zevk almak

Heyecanlı

 

mahrum

alaycı

Hayat dolu

güvenen

 

intikamcı

kendini dizginlemek

 

 

BİLİNÇALTI

 

KENDİNDEN EMİN

 

 

KAYIP KORKUSU

Motive

Bir şans almaya hazır

 

Yorgun

duyulmamış

Korumalı

Cesur

 

şiddetli

Hayal kırıklığına uğramış

Cesur

Düşünme

 

tehdit

fark edilmeyen

sevgi dolu

Gurur duymak

 

Korkmuş

İstenmeyen

 

 

 

 

 

EŞİTLİK

 

 

Üzgünüm ve Suçluluk

Şanslı

işbirliği

 

adanmış

Mağlup

Dahil olmuş

maksatlı

 

Cesareti kırılmış

Kabul edilemez

Güvenilir

meşgul

 

kendini kırbaçlamış

Bunalımlı

İçten

üretken

 

kapılmış

düşüş içerisinde

 

 

 

 

 

 

AYARLAMA

 

 

 

KAYITSIZLIK

 

ahenk içinde

karşılık gelen

 

kötümser

Sabit

Dengede

Yaratıcı

 

Zor

hissiz

ince duygu

Minnettar

 

durağan

Kayıtsız

Nazik

Yumuşak

 

yıkıcı

bağlantı kesildi

 

 

 

VÜCUT

 

 

 

BİRLİK

 

 

AYRILIK

Sakinlik

Güven içinde

 

Terk edilmiş

sevilmeyen

Sakinlik

Dünyada

 

Kabul edilemez

Aşksız / Aşktan aciz

kombine

Tamamlanmış

 

Önemsiz

Melankoli

gerçekleştirilmiş

birlik içinde

 

Acı verici

Terk edilmiş

 

 

SEÇİM / SEÇİM YOK

 

 

 

 

Gerçek zamanlı düzeltme  

Gerçek zamanlı olarak düzeltmeniz gerekip gerekmediğini öğrenmek için testi kullanın.

Cevap "evet" ise - kursun başında açıklanan düzeltmelerden birini yapın (LZK, Çerçeve içinde resim, hissediyorum ... / Ben ..., Işık ve Su). Bedene, şu andaki sorunu çözmek için yukarıdaki düzeltmelerden hangilerinin gerekli olduğunu sorun. Bunları hangi sırayla yapacağınızı sorun. Düzeltmelerin tamamlanmasından sonra kalan NEZ'i (varsa) ve PEZ'in değerini belirleyin. Yapılması gereken başka bir şey olup olmadığını sorun.

Cevap hayır ise bir sonraki adıma geçin.

 

Yaşa göre dönüş  

Her sorunun genellikle bir Neden Yaşı vardır - yani, ilk stresin meydana geldiği yaş, mevcut duruma yol açan ilk başarısızlık veya arıza. Kural olarak, ilk başarısızlıktan sonra benzer durumlar hayatımızda periyodik olarak tekrarlanır ve bunlarda benzer duygusal durumlar ve benzer tepkiler gösteririz. Hurda düzeltilmezse, sorun veya hastalık kronikleşebilir.

Yaşa - nedenin yaşına - geri dönmek ve orijinal stresli duruma dalmak, sorunun köklerini, psikolojik nedenlerini anlamayı mümkün kılar ve bu yaştaki durumun düzeltilmesi, hurdayı düzeltmeyi mümkün kılar ve her şeyi geri yükleyin.

Teorik olarak, ilk arızayı veya arızayı düzelttikten sonra, diğer tüm benzer streslerin otomatik olarak düzeltildiğine ve ek düzeltme gerektirmediğine inanılmaktadır. Ancak bu sadece teoride.

Uygulamada, nedenin yaşı ile çalışmak, tüm düzeltme sürecinin başarısı için temel oluşturur, ancak açıkça yetersizdir ve neredeyse hiçbir zaman anında olumlu sonuçlar vermez. Tabii ki, her şey bireyseldir ve her bir durumda, kendi çalışma planı ve iyileşme sürecinin kendi geliştirme versiyonu olacaktır.

Bununla birlikte, uygulama, istikrarlı bir pozitif pratik sonuç elde etmek için, her yaşta dikkatli tekrarlanan çalışmanın gerekli olduğunu göstermektedir - hem Sebep Çağında hem de Daha İyi Anlama Çağında (aşağıya bakın) ve genellikle Orta Çağlarda (aşağıya bakın) ).

Bu nedenle, testte yaşınız düşerse, şu anda hangi yaşta çalışmanın uygun olduğunu sorun. Olabilir:

- Yaş Nedenleri (ne olduğunu zaten yukarıda açıkladık),

- En İyi Anlama Yaşı (yani, sorunun en belirgin olduğu ve tanımlanmasının ve anlaşılmasının en kolay olduğu durum) ve -

- Orta Çağlar (birkaç olabilir; bunlar benzer durumların meydana geldiği, Sebepte alınan stresin yeniden uyarıldığı, yani tekrarlandığı ve eşlik eden tüm duygu, davranış / tepkilerin tekrarlanarak benzer tezahür ve semptomlara neden olduğu yaşlardır) .

 

Çalışmanız gereken yaş tipini belirledikten sonra inişinize başlayın. Tam olarak hangi yaşta olduğunu belirlemek için açıklayıcı sorular kullanın. Örneğin, Age of Cause oynadığınızı varsayalım. Gerçek tam yaşınızı adlandırın ve on yıl içinde test etmeye başlayın. Diyelim ki artık 30 yaşındasınız. Şunu sorun: Emrin yaşı 30 ile 20 arasında mıdır? "20-10 yaşında mı?" "10-0 yaşında mı?" Akıl Çağı ayrıca doğum, rahim içi yaşam ve gebe kalma için de geçerli olabilir. Bu durumda bu yaştaki Barometreye göre duygusal durumu belirlemeniz, duygularınızı hayal etmeye çalışmanız ve gerekli düzeltmeleri yapmanız yeterlidir.

Çoğu zaman, vücudun kendi zaman referansı olduğundan, yaş oldukça yaklaşık olarak belirlenebilir - artı veya eksi bir yıl. Doğumdan önce, gebe kaldığı andan itibaren ve rahim içi yaşam sırasında zaten var olduğuna inanıyor.

Teste göre doğru yaşa girdikten sonra, oradaki NEZ ve PEZ'i, Barometreye göre durumu belirleyin, orada neler olabileceğini hayal etmeye çalışın. Durumu çözmek ve uygulamak için hangi düzeltmelerin gerekli olduğunu sorun.

Geçmişin bu çağındaki iş bittiğinde, başka çağlara geçmek gerekli mi diye sorun. Evet ise, iş için bir sonraki yaşı belirleyin ve ona geçin. Değilse, pozitif barometre ölçeğinde şimdiki zamana dönün.

Düzeltmeler yapıldıktan sonra, ölçek üzerinde bir çağdan diğerine ve şimdiki zamana herhangi bir hareketin Pozitif Barometre Ölçeğinde olumlu bir duygu, görüntü veya sembol ile gerçekleştirilmesi gerektiğini unutmayın.

Bu pratik olarak ne anlama geliyor? Bu, birlikte çalıştığınız her yaşta ve ölçekte yükseldikçe, olumlu bilgiler koymanız gerektiği anlamına gelir. Örneğin, 5 yaşından günümüze (30 yaşında) dönüyorsanız, Barometre ile bu duyguların adını oluşturmanız ve 4 pozisyonun hepsinde ellerinizi tutarak tekrarlamanız gereken olumlu durumu belirleyin ve olumlu durumların adlarını her on yılda bir üç düzeyde de tekrarlamak. Örneğin, bizim durumumuzda şöyle bir şey olabilir: "5 ila 10 Yaş - Alıcı - Motive - Sessiz", "10 - 20 - Alıcı - Motive - Sessiz", "20-30 - Alıcı - Motive - Sessiz", " Şimdiki zaman - Alıcı - Motive - Sessiz. Olumlu duygusal durumlar yerine geri dönmek için herhangi bir olumlu imaj veya simgeyi de kullanabilirsiniz.

Çalışmanın sonunda, "Şimdi şimdiki zamandayız" deyin. Şimdiki zamanda daha fazla çalışmaya gerek olup olmadığını test edin. Ardından ödevin gerekli olup olmadığını test edin. Cevabınız evet ise, evde hangi düzeltmelerin/egzersizlerin günde kaç kez ve arka arkaya kaç gün yapılması gerektiğini sorun.

İşi bitirip bitiremeyeceğinizi sorun. Cevabınız evet ise, yapılan iş için birbirinize teşekkür edin.

 

Genel düzeltme şeması  

 

1. Sorunun ifadesi. ön tartışma

2. Çalışma izni.

3. Temizliğin tanımı / kasın tıkanması / göstergesi

4. Ön testler:

a) aşırı yük

B) Polarizasyon dengesi

C) Ön ve arka medyan meridyenler

 

5. Gösterge kasının bir pozisyonunu kullanma izni

6. Yumuşak çalışmaya rıza

7. Bu soruna göre % NEZ ve % PEZ'in belirlenmesi

8. Belirli bir konuyla ilgili davranış barometresi

9. Gerekirse gerçek zamanlı düzeltmeler

10. Yaşa göre geri dönüş izni

11. Yaşına dönme nedeni veya sorunun daha iyi anlaşılması;

bu yaşta % NEZ ve % PEZ'in belirlenmesi;

duygusal durumun Barometre ile belirlenmesi;

düzeltmeler yapmak.

12. Sebebin ya da sorunun en iyi anlaşılmasının yaşında işi tamamlama izni.

13. Olumlu bir imaj, duygu ya da sembolle şimdiki zamana dönmek;

şimdiki zamanda NEZ ve PEZ değerinin belirlenmesi;

Barometre ölçeğinde gerçek zamanlı olarak durumun belirlenmesi;

gerekirse, NEZ=%0 ve PEZ=%100'e ulaşana kadar düzeltmeler yapın.

14. Ödev. Ev ödevi gerekli mi? Evde kendi başınıza hangi düzeltmeler / egzersizler yapılmalıdır? Günde kaç defa? Arka arkaya kaç gün?

15. Stres atma seansını bitirme izni.

16. Karşılıklı şükran ifadesi.

 

 

Pratik düzeltme örneği  

 

1. Sorunun ifadesi

Olga bir sorun ortaya koyuyor: tüm planlarının uygulanmasını engelleyen kendinden şüphe, etrafındaki dünyada kendini aktif olarak ifade etmek.

 

2. Öğretim elemanı bu konuda çalışmak için izin ister.

Vücuda şu soru sorulur: "Bu problem üzerinde şimdi ve burada çalışma izni var mı?"

"Belki de bu sorun üzerinde şimdi ve burada çalışmamızı engelleyen bir şey vardır?"

Bu problemle çalışma izni aldıktan sonra yolumuza devam ediyoruz.

(İzin yoksa, sebebin ne olduğunu netleştirebilirsiniz - çalışmayı reddetmenin olası nedenlerini düşünün ve bunları test edin - ve ne zaman bir seans yapmanın mümkün olacağını sorun. Belki vücut, çalışmanın daha iyi olduğunu belirtecektir. işi başka bir zamanda veya başka bir eğitmenle yapın).

 

3. Kas göstergesinin saflığının / blokajının belirlenmesi.

Eğitmen önce kası zayıflatır (toplu hareketlerin yardımıyla), kastan gelen sinyali test eder. Sinyal zayıf olmalıdır.

Daha sonra eğitmen kası zıt hareketlerle güçlendirir. Sinyal güçlü olmalıdır.

Bedene şu sorular sorulur: "Bana nasıl Evet diyeceğini göster" (güçlü bir cevap olmalı) ve "Bana nasıl Hayır diyeceğini göster" (zayıf bir cevap olmalı).

Bizim durumumuzda ilk başta vücut başka cevaplar verir, cevap net okunmaz, bir tür kafa karışıklığı ortaya çıkar. hoca düzeltiyor

Denekten derin bir nefes almasını ister, hastanın ellerine çabayla bastırır ve direnmesini ister.

Ve: "Lütfen derin nefes al. Ellerine basacağım ve sen karşı koymaya çalışacaksın, ters yönde çaba sarf edeceksin. Bedeninin neden bloke olduğunu düşün.

Vücudunuzdan net ve doğru cevaplar vermesini isteyin. Benimle işbirliği yapmaya, sorularıma beden diliyle açık ve net bir şekilde cevap vermeye karar verin.”

Bu işlemden sonra vücut doğru cevapları vermeye başlar, sinyal net ve net bir şekilde okunur. "Ve", çalışmanın bir sonraki bölümüne geçer.

 

4. Ön testler.

Eğitmen vücuda bir soru sorar: "Ön testler gerekli mi?"

Vücut olumlu (güçlü) bir yanıt verir, sırayla şunları test ederiz:

 

a) aşırı yük.

"Ben" sorar: "Aşırı yükleme tamam mı?" Zayıf tepki var. Yani aşırı yüklenme yanlış.

"I" hastadan tüm G düzeltmelerini tek tek yapmasını ister. Düzeltmeler yaptıktan sonra yine aynı soruyu sorar: "Aşırı yükleme tamam mı?" Güçlü bir tepki var.

 

b) Polarizasyon dengesi.

Eğitmen "Polarizasyon dengesi iyi mi?" diye sorar. Güçlü bir tepki var.

Ve: "Onlarla çalışmam gerekiyor mu?" Zayıf tepki var.

Eğitmen bir sonraki öğeye geçer.

 

c) meridyenler.

Ve: "Meridyenler sırayla mı?" Zayıf tepki var.

"Ben" elini aşağıdan yukarıya doğru ön orta meridyen boyunca gezdirir. Cevap zayıf.

"Ben" meridyeni yukarıdan aşağıya ve aşağıdan yukarıya birkaç kez yıkar. Tekrar test ediyorum. Cevap güçlü.

Aynısı arka orta meridyen için de yapılır. Cevap güçlü hale geldiğinde, bir sonraki öğeye geçin.

 

5. "Yumuşak" çalışmaya onay verin.

Ve: "Yumuşak çalışabilir miyiz?"

Zayıf tepki var. "Ben" Olga'dan vücudunun neden yumuşak bir şekilde çalışmayı reddettiğini düşünmesini ister, aynı zamanda LZK'yı tutar ve ondan nefes almasını ister.

"Lütfen derin bir nefes alın ve neden yumuşakça çalışmanıza izin vermediğinizi düşünün. Kendinize karşı sert olmaya ve zor problem çözme yöntemlerine alışkın mısınız?

Aslında, onlardan daha fazlasını söylemek zor - zarar veya fayda. Her durumda, herhangi bir zulüm, kendinize de dahil olmak üzere, her zaman yıkıcıdır. Ne hakkında düşünelim

Kendinize ve başkalarına karşı her zaman nazik ve kabullenici olmak iyi olacaktır. Nezaket ve kabullenme ile istenen sonuca çok daha hızlı ve en az kayıpla ulaşacağız. Bu yüzden...

Kendinize nazikçe çalışma izni vermeyi düşünün... ve nefes almayı unutmayın"

Eğitmen tekrar test eder: "Şu anda hafif çalışma için izin var mı?"

Olumlu (güçlü) bir cevap var.

 

6. "I": "NEZ ve PEZ'in şimdiki zamanda değerini belirlememiz gerekiyor mu?" Güçlü cevap.

Ve: "NEZ %50'den fazla mı?" - Güçlü tepki.

"NEZ 50-60 aralığında mı?" - Zayıf yanıt

"60-70?" - Zayıf yanıt

"70-80?" - Zayıf yanıt

"80-90?" - Zayıf yanıt

"90-100?" - Güçlü tepki

"90-95?" - Zayıf yanıt

96? - Zayıf yanıt

97? - Zayıf yanıt

98? - Güçlü tepki

Ve yanıtı yeniden yazar. "Başka bir anlamı olabilir mi?" - Zayıf yanıt

%98 mi? - Güçlü tepki.

 

Eğitmen NES okumalarını yazar. Ve PEZ'in değerinin belirlenmesine geçer.

 

Ve: "ISM %50'nin üzerinde mi?" - Zayıf cevap.

"PEZ 40-50 aralığında mı?" - Zayıf yanıt

"30-40?" - Zayıf yanıt

"20-30?" - Zayıf yanıt

"10-20?" - Zayıf yanıt

"0-10?" - Güçlü tepki

"5-10?" - Güçlü tepki

5 mi? - Güçlü tepki

Ve yanıtı yeniden yazar. "Başka bir anlamı olabilir mi?" - Zayıf yanıt

%5 mi? - Güçlü tepki.

 

Eğitmen PEZ okumalarını yazar: PEZ = %5 Ve çalışmanın bir sonraki bölümüne geçer.

 

7. Barometre konumu.

"Ben": "Bu problemle ilgili olarak şimdiki zamanda ki duygu durumunu Barometre'ye göre belirlememiz gerekiyor mu?" Güçlü bir tepki var.

Ve: "Sorun Bilinç düzeyinde mi?" - Zayıf cevap. "Bilinçaltı?" - Zayıf cevap. "Vücut seviyesinde mi?" - Güçlü bir tepki var.

Ve: "Birinci kategoride: Kayıtsızlık?" - Zayıf cevap. "İkinci kategoride: Ayrılık mı?" - Güçlü tepki.

Ve: "Bu kategoride 1-2 pozisyonu (Terkedilmiş - Sevilmemiş) var mı?" - Zayıf cevap.

"3-4 (Kabul Edilemez-Aşk Yok) mu?" - Zayıf yanıt

"5-6 mı (Önemsiz - Melankoli?" - Güçlü cevap

"Önemsiz mi?" - Zayıf yanıt

"Melankolik mi?" - Güçlü tepki

"Ve" iki kez kontrol eder: "Başka bir şey olabilir mi?" - Zayıf yanıt

"İhtiyacımız olan bu mu?" - Güçlü tepki

 

Eğitmen bu sorunla ilgili olarak bilinçaltı ve bilinç düzeyinde ilgili pozisyona bakar.

Bilinçaltı düzeyinde karşılık gelen tanım kategori 2'dir "Kaybetme korkusu", konum 6 - Fark edilmeyen.

Bilinç düzeyinde - "Öfke" kategorisi, konum 6 - Ateşli.

 

Eğitmen, elde edilen verileri hastanın görüşü ile çapraz kontrol eder: "Bu sorunla ilgili duygularınız, yaşadıklarınıza benzer mi?

beden düzeyinde melankolik bir durumdasın, bu sorunla ilgili depresif bir depresif durum diyebilir miyiz? Ve bilinçaltı seviyede,

Sanki ruhunuzda, başkalarının sizi fark etmediğini, değerlerinizi takdir etmediğini hissediyor musunuz? Ve bilinç düzeyinde, böyle bir durum sizi çileden çıkarıyor - Ateşli, Öfkeli?"

Olga: "Evet, öyle görünüyor. Söylemeyeceğim tek şey, bilinç düzeyinde Ateş, Öfke, Öfke duygularını deneyimlediğimdir. Aksine, başka bir şey"

"Ve" tekrar kontrol eder: "Bilinç düzeyinde hangi duygusal konum bize daha uygun bir tanım verir, bize durumu anlamanın anahtarını verir?"

Test yapmak. Test yardımı ile Öfke - Aşırı Yüklenmiş (3) kategorisindeki durum belirlenir.

"Ben": Aşırı yüklenmiş hissetmeniz, bu durumu bilinç yardımıyla çözmeye çalışmanız ve bir çıkış yolu bulamamanız mümkün mü?

Olga: Evet, öyle.

 

Eğitmen barometre okumalarını kaydeder.

 

7. Eğitmen sorar: "Şimdiki zamanda başka bir şey bilmemiz gerekiyor mu?" Zayıf yanıt

"Şimdiki zamanda düzeltmeler yapmalı mıyız?" Zayıf yanıt

"Şimdiki zamanda çalışarak bu durum çözülür mü?" Zayıf yanıt

"Yaşa göre bir inişe ihtiyacımız var mı?" Güçlü yanıt

"Akıl Çağı'na gitmek zorunda mıyız?" Zayıf yanıt

"Daha İyi Anlama Çağına Doğru mu?" Güçlü yanıt

 

Eğitmen Olga'ya döner: "Şimdi kaç yaşındasın?"

Olga: "33 yaşında"

Eğitmen: En İyi Anlayış Çağı, aşağıdakiler arasında yer alır:

33-30? - Zayıf yanıt

30-20? - Zayıf yanıt

20-10? - Zayıf yanıt

100? - Güçlü tepki

10 - 5? - Zayıf yanıt

50? - Güçlü tepki

5? - Zayıf yanıt

4? - Zayıf yanıt

3? - Güçlü tepki

 

"Ve" iki kez kontrol eder: "3 yaşına ihtiyacımız var mı?" - Güçlü bir tepki var.

 

"Ben": "NEZ ve PEZ'in değerini bu yaşta belirlemek gerekli mi?" Güçlü yanıt

"I", testi kullanarak NEZ ve MIH'nin değerini belirler (6. paragrafta olduğu gibi).

En İyi Anlayış Yaşında, NEH %100 ve MI %0'dır.

"I" tüm okumaları kaydeder:

Yaş NP = 3 gr

NEZ = %100

PEZ=%0

 

"Ben" bu yaştaki Barometre üzerindeki konumu belirler. sorar:

"Barometre konumu şimdiki zamanla aynı mı?" Zayıf yanıt

Test yardımıyla, NP yaşındaki Barometreye göre konumunu belirler (7. paragrafta olduğu gibi).

Sonucu kaydeder.

Vücut: 2 -7 Hasta

Bilinç: 2-7 Korkmuş

Bilinç: 2-7 Savaşçı

 

Hasta sorar: "Lütfen 3-4 yaşında sizi vücut seviyesinde bir Ağrı durumuna getirebilecek şeyleri düşünün,

çevreleyen dünyadan Ayrılık hissi (Ayrılık kategorisi), çevreleyen dünya ile Birlik ve Gerçekleşme duygusu yoktu (Barometrenin Pozitif tarafında buna karşılık gelen bir konum yoktur)

bilinçaltı düzeyde, ruhta, Korku duygusuyla, Olanlardan korkmuş, Güven, Aşk,

bilinç düzeyinde...

 

Olga: "Evet, tabii hatırlıyorum. O yaşlarda kabakulağım vardı ve sağırlık şeklinde geçici bir komplikasyon verdi. Bütün çocuklar oyun oynadı, eğlendi, eğlendi,

ve yalnız gittim ve kendimi hasta hissettim, kimsenin bana ihtiyacı yoktu, hastalığım nedeniyle ortak oyunlara katılamadım, tatminsizliğimi hissettim ve kimsenin bana ihtiyacı yoktu.

Berbattı.

 

"Ben": Ve muhtemelen, her şey çoktan geçti, hastalık çoktan geçti, ancak vücudun hücresel hafızasının derinliklerinde, işe yaramazlığı, ayrılığı, genel sürece katılmama hissi, bir aşağılık duygusu vardı. kaydedildi.

Ve şimdi, ortak olanın bir parçası gibi hissetmek için ne kadar çabalarsan çabala, ortak süreçte aktif bir rol almaya ne kadar çalışırsan çalış,

psişenizin çocukluğunuzdan sorumlu olan ve "iç çocuk" denen o bölümünde aşağılık duygusu, kendinden şüphe duyma, ayrılık ve işe yaramazlık derinden kaydedilir.

Ve biz bu duyguyu hücresel hafızadan kaldırıp olumlu bir duyguyla yeniden yazana kadar, bilinçsizce küçük, çaresiz, güvensiz ve işe yaramaz bir yetişkin gibi hissedeceksiniz.

 

Olga: "Evet, sanırım."

 

8. Düzeltmeler.

 

"Ben": Bu yaşta bu sorunla ilgili herhangi bir düzeltmeye ihtiyacımız var mı? Güçlü cevap.

LZK yapmamız gerekiyor mu? - Zayıf cevap.

Aynı zamanda, "Başka bir şeye ihtiyacımız var mı?" Güçlü yanıt

"İhtiyacımız olan ilk düzeltme nedir?" Eğitmen bildiği her türlü düzeltmeyi listeler ve test eder. "Su" kelimesinde vücut güçlü bir cevap verir

"Ben": Su getirir. Olga'ya döner: "Şimdi lütfen birkaç yudum su al ve şunu hayal et:

3 yaşında hissettiğiniz tüm o acı, ayrılık, burukluk ve terk edilmişlik duyguları bu su ile yıkanır ve vücudunuzdan uzaklaştırılır.

"Şimdi birkaç yudum daha alın ve bu suyun sizi nasıl yatıştırdığını, rahatlattığını, bir uyum ve iç huzuru getirdiğini hayal edin"

Olga birkaç yudum daha alıyor.

 

"Ben": "Bu düzeltmeyle bitirmek mümkün mü? Su ile yapılması gereken her şeyi yaptık mı?" Vücut güçlü bir tepki verir.

 

"Ben": Bir sonraki düzeltmeye ne ihtiyacımız var? "Işık" kelimesinde vücut güçlü bir cevap verir. "Ben" bir mum alır, yakar, kaşların arasına getirir ve ışıkla meditasyon yapar (egzersizlerdeki meditasyon metnine bakın).

"Ben": "Bu düzeltmeyle bitirmek mümkün mü? Işıkla ilgili yapılması gereken her şeyi yaptık mı?" Vücut güçlü bir tepki verir.

 

"Ben": "Daha fazla düzeltmeye ihtiyacımız var mı?" Vücut güçlü bir tepki verir. Eğitmen bildiği düzeltmeleri listeler. "Çerçeve içinde bir resim" ifadesine vücut güçlü bir cevap verir.

Eğitmen ellerini Olga'nın fronto-oksipital bölgesine koyar ve ona sorar: "Şimdi lütfen 3 yaşındaki bu durumu düşünün. Bu durumdaki en zor anı, en şiddetli duygusal acının olduğu anı hayal edin."

Olga: "Evet, hayal edebiliyorum. Herkesle çok ilginç bir oyun oynamak istediğimde ama yapamadım."

"Ve": "Lütfen bu anı zihninizde fotoğraflayın ve bu görüntüyü önünüzdeki bir tuval veya kağıt parçasına koyduğunuzu hayal edin. Güzel"

Eğitmen bekliyor. "Hazırsın?"

Olga: "Evet."

"Ben": Şimdi zihinsel olarak ıslak bir bez, bir kova su, herhangi bir su kaynağı - deniz, okyanus, yağmur - sizin için uygun olan her şeyi alın ve bu görüntüyü yıkayın. İşinizden sonra, bu kağıt sayfası temiz olmalıdır.

Olga: Evet. Hazır.

"Ben": Ve şimdi durumun o zaman nasıl gelişmesini istediğinizi hayal edin. Sadece hayal kur. Bunlar sadece sizin düşünceleriniz ve düşünceler herhangi bir şey olabilir. Peki o zaman nasıl hissetmek istersin?

Olga: "Sağlıklı olmak, herkesle oynamak, mutlu olmak, oyunlara katılmak istiyorum."

"Ben": Peki o zaman nasıl hissederdin? Duygularını tarif et.

Olga: "Muhtemelen iyidir. Sağlıklı, aktif, neşeli, özgüvenli olurdum ...

Olga gülümsüyor, gözlerinde ışık ve özgüven beliriyor.

"Ve iyi. Ve şimdi bu oyunun en mutlu anını hayal edin. Zihin gözünüzle bir resmini çekin ve boş bir alanımız olan kağıt tuval üzerine yerleştirin.

Olga: "Evet. Temsil ediyorum. Kazanıyorum ve herkes bana saygıyla bakıyor. Kendimi harika hissediyorum."

"Ve iyi. Şimdi bu resmi güzel bir çerçeveye koyun ve asılması uygun olan bir yere asın. SİZİN eviniz, kulübeniz, arabanız, el çantanız, eski daireniz - her şey olabilir.

Olga: Evet. Hazır.

"Ve teşekkürler.

Test: Bu yaşta yapmamız gereken başka bir şey var mı? - Zayıf cevap.

Bitirebilir miyim? - Güçlü tepki.

NEZ ve PEZ'in değerini test eder. NEZ, %3'e eşittir. PEZ=%100.

"Ben": NEZ'i azaltmak için çalışmaya devam etmemiz gerekiyor mu? - Vücut zayıf tepki verir.

"Ben": Şimdiki zamana geri dönmeniz mi gerekiyor? Başka bir orta yaşa ilerleyebilir mi? - Beden, Şimdiki Zaman'a dönüşe güçlü bir tepki verir.

"Ve" Barometrenin pozitif ölçeğinde 3 seviyenin hepsinde - "Canlı, Sevgi dolu, Gerçekleşmiş" bir konum bulur ve bu özellikleri kullanarak hastayı Şimdiki Zamana döndürür.

"Ben": 3 yıl - 13 yıl "Canlı, Sevgi dolu, Gerçekleşmiş" (4 pozisyonda da aynısını tekrarlayın)

13 - 23 yaş "Yaşıyor, Seviyor, Gerçekleştiriyor" (4 pozisyon)

23 - mevcut "Canlı, Sevgi dolu, Gerçekleşmiş" (4 pozisyon)

 

"Ben": Yani şimdiki zamanda mıyız? - Vücut güçlü bir tepki verir.

Şimdiki zamanda düzeltmeler yapmamız gerekiyor mu? - Vücut güçlü bir tepki verir.

Eğitmen, ortaya çıkan düzeltmeleri test eder ve uygular. Olga, şimdiki zamanda hala özgüvenden yoksundur.

Vücut, düzeltmelerden birinin geleceğin görselleştirilmesi olduğunu gösteriyor.

Eğitmen sorar: Geleceğe taşınmamız gerekiyor mu? - Vücut güçlü bir tepki verir.

"Ben": - Günlerce mi? - Zayıf cevap. Aylarca? - Zayıf cevap. - Yıllarca? - Güçlü tepki.

"Ben": - 0 ila 10 yıllık bir süre için ilerlememiz gerekiyor mu? - Güçlü tepki.

0 - 5 yıl? - Zayıf yanıt

5 - 10 yıl? - Güçlü tepki

5 l? - Zayıf yanıt

6 l? - Zayıf yanıt

7 l? - Güçlü tepki

Daha kaç ay var? - Güçlü tepki

gün?

gün boyunca geleceğe ilerliyoruz .

"Ben" Olga'dan geleceği düşünmesini ve kendisini 7 yıl, 4 ay ve 9 gün içinde hayal etmesini ister.

"Ben": Nasıl göründüğünüzü hayal edin? Saç şeklin nedir? Ne giyiyorlar?

Olga: Büyük olasılıkla kısa bir saç kesimi, bir takım elbise.

"Ben": Tamam, başka ne var? Ne yapıyorsun: ayakta mı, oturuyor mu, yürüyor mu?

Olga: Ben ayaktayım. Bu bir konferans. Bununla ilgili bir rapor yapıyorum.

"Ben": Ve orada nasıl hissediyorsun?

Olga: Çok iyi. Kesinlikle emin. yerinde. Aksi olamazdı.

"Ve iyi. Vücuda sorar: "Bu durumla ilgili daha fazla bilgiye ihtiyacımız var mı?" - Zayıf cevap.

"Geleceğe daha fazla ilerlememiz gerekiyor mu?" - Zayıf cevap.

Eğitmen, Olga'yı Barometrenin pozitif ölçeğinde şimdiki zamana döndürür.

"Ben": Bakın bu şekilde bedeniniz ve Doğa sizi destekledi ve eğer kendinize inanırsanız dedi.

ve kendinizle uyum içinde yaşayın - her şey yoluna girecek. Büyük başarılar elde edecek ve planlarınızı başarıyla uygulayacaksınız.

Olga: Evet. Anladım.

"I": Testler: Şimdiki zaman MV = %100? Güçlü bir tepki var. NEZ=%0? Güçlü bir tepki var.

Bitirebilir miyiz? - Zayıf bir tepki var. - Ödev vermek zorunda mıyız? - Güçlü bir tepki var.

"Ben": Alınan olumlu durumu pekiştirmek için SİZİN evde çalışmanız gerekecek.

Olga: İyi

"Ve": Hangi ödevin gerekli olduğunu test eder. Sonra şöyle diyor: "Vücut bunu 3 hafta boyunca günde 2 kez sabah ve akşam gösteriyor.

bugün yaptığımız şimdiki zamanda su ve ışık meditasyonlarını yapmanız gerekiyor - sadece güncel problemlerle ilgili.

Ve ayrıca... Test ediliyor... Ve ayrıca pozitif bir sembol yaratmanız gerekiyor. Lütfen, işte bir parça kağıt ve renkli kalemler. Herhangi bir resim, geometrik şekil, bitki çizin

veya bir sembol - güven, başarı ve esenlikle ilişkilendirdiğiniz her şey.

Duyguları renklerle doldurun - sizin için başarıyı ve olumlu duyguları simgeleyen renkleri kullanın.

Olga kalem alır ve semboller çizer.

"Ve iyi. Şimdi çizimi yuvarlak bir çerçeve içinde daire içine alın ve düzeltmeler sırasında günde 2 kez ona bakın.

Bu duyguları hissetmeye ve onlara alışmaya çalışın. Kendinizi bu çemberin içine çizebilirsiniz. Ve en iyisi - resmi göze çarpan bir yere asın

ve istediğiniz zaman ona bakın. SİZİN yarattığınız pozitif enerji, kendinize olan güveninizi geri kazanacak ve sonraki eylemler için size güç verecektir.

 

"Ve" testleri: Şimdi bitirebilir miyim? - Güçlü tepki

Eğitmen ve Olga, yapılan iş için birbirlerine karşılıklı şükranlarını sunarlar.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

---------------------- ***--------------------------

 

Test etme ve temel düzeltmeleri yapma metodolojisinde uzmanlaştıktan sonra, partnerinizle tematik seminerler üzerinde çalışmaya başlayabilirsiniz. Seminerlerde sunulan şemaları takip ederek sizi ilgilendiren konularda birbirinize düzeltmeler yapın. Kendi başınıza çalışıyorsanız, bu atölye çalışmaları aracılığıyla kendiniz çalışmayı deneyin.

Aşağıda belirtilen konularda seminerler verilmektedir:

 

çocukluk şifa  

· Maddi refah  

kendini gerçekleştirme  

· Yaratıcılığı serbest bırakmak  

Cinsel ilişkilerin uyumlaştırılması  

kişisel mutluluk  

mükemmel sağlık  

 

Size başarılar diliyoruz!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4. TEMATİK SEMİNERLER

 

1.  çocukluk şifa  

2.  Maddi refah  

3.  kendini gerçekleştirme  

4.  Yaratıcı yeteneklerin ifşası  

5.  Cinsel ilişkilerin uyumlaştırılması  

6. Kişisel mutluluk  

7. Mükemmel sağlık  

 

1. Çocukluk şifası  

 

Hangimiz çocukluğunun bulutsuz ve mutlu geçtiğiyle övünebilir? Hepimiz ebeveynlerimizden ilgi görmedik. Zaman zaman hepimiz kendimizi reddedilmiş ve istenmeyen hissettik. Ve anne babasının ona tam bir kendi kaderini tayin etme özgürlüğü verdiğini ve onu asla kendi seçiminden mahrum bırakmadığını kim söyleyebilir?

 

Ne yazık ki, tüm bu sorunlar bizim için gözden kaçmadı. Ve zaten yetişkinler olarak, çocukluğumuzun izlerini, geçmiş acıların, korkuların, hoşlanmamaların ve ebeveynlerimiz tarafından bize empoze edilen komplekslerin tüm yükünü yaşamımız boyunca taşımaya devam ediyoruz.

 

Ve ancak tüm bu "mirastan" kurtularak daha iyiye doğru değişebilir, daha güvenli, daha bağımsız ve sorumlu olabilir, başkalarıyla iyi geçinmeyi öğrenebilir ve yetişkin hayatımızın sorunlarını etkili bir şekilde çözebiliriz.

 

Seminer boyunca çevremizle hangi ilişkilerin en acı verici olduğunu anlayacak ve onları iyileştireceğiz. Ayrıca gerçek hayatımızda hangi çocukluk problemlerinin mutluluğu ve esenliği engellediğini görelim ve bu blokajları ortadan kaldırmaya çalışalım.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1.  başkalarıyla ilişkiler  

 

a) anne ile ilişki

Annenle ilişkiniz nasıldı? Bu dünyaya geldiğimizde ilk temas kurduğumuz kişi annedir. Çocuklukta annemizle ilişkimizin nasıl geliştiği, gelecekte kadınlarla ilişkimizin nasıl gelişeceğine bağlıdır. Aslında çevremizdeki tüm kadınları annemizin imajının prizmasından görür ve algılarız.

Ve annemizle ilgili olağan beklentilerimiz, kadınların bize karşı soğuk ve kayıtsız, bazen bencil ve acımasız olduğunu söylüyorsa, o zaman bilinçsizce iletişim için tam da bu tür kadınları seçeceğiz veya çevremizdeki kadınları beklediğimiz davranış ve tavırlara kışkırtacağız.

Anne ile ilişki en iyi şekilde gelişmediyse ne yapmalı? En acı verici ve tipik durumları gündeme getirmek (vücudun göstereceği Sebep Çağları, En İyi Anlayış ve Orta Çağlarda), bu durumlardaki stresi azaltmak ve onları istediğiniz olumlu imajda yeniden yazmak mantıklıdır. çocukken annende gör.

Bunu yapmak için önce annenizle olan ilişkinizdeki sorunları dikkate almanız gerekip gerekmediğini test edin. Cevap evet ise, bu problemle ilgili tüm bilgileri Şimdiki Zaman'da toplayın. Yazın:

 

Şimdiki zaman:

Barometredeki Konum: Bilinç: _________________________________

Bilinçaltı: _________________________________

Vücut: _________________________________

 

NEZ _____ % PEZ _____ %

 

Ardından, yaşa göre aşağı inmeniz gerekip gerekmediğini sorun. Cevap evet ise, tanımlayın ve buna göre yazın:

 

Yaş Nedenleri ____ NEH _____ % PEH _____ %

En İyi Anlama Yaşı ____ NEH _____ % ELH _____ %

Çalışmak için orta yaşlar

 

_____ NEZ _____ % PEZ _____ %

_____ NEZ _____ % PEZ _____ %

_____ NEZ _____ % PEZ _____ %

_____ NEZ _____ % PEZ _____ %

_____ NEZ _____ % PEZ _____ %

 

Vücudun göstereceği her yaşta gerekli tüm düzeltmeleri sırayla yapın. Vücudun gösterdiği her bir durumdaki stresi üzerinizden attıktan sonra, annenizle ilişkinizi nasıl görmek istediğinizi düşünün. İstenen pozitif imajı yaratmak için hayal gücünüzü kullanın. Hayal kur. Bunlar sadece sizin düşünceleriniz ve düşünceler herhangi bir şey olabilir. Zihninizde istediğiniz olumlu imajı yaratın. Oluşturduğunuz olumlu tutum, içinizdeki anne imajını uzlaştırmanıza ve kabul etmenize yardımcı olacak ve bu nedenle ilişkilerinizi dişi yarınız, dişil enerjiniz ile uyumlu hale getirmeye yardımcı olacaktır.

Sonra Şimdiki Zaman'a dönün ve annenizle ve dolayısıyla içinizdeki dişil enerjiyle ilgili sorunların şimdiki yaşamınızı nasıl etkilediğini düşünün. Dişi enerji, daha önce de belirtildiği gibi, kadınlarla ilişkilerden ve yaratıcılıktan, duygularımızın tezahüründen, sezgilerimizden, nezaketimizden, kadınlığımızdan, ilişkilerde şefkatten, çocuklara ve hayvanlara bakmaktan, evi önemsemekten, rahatlık yaratmaktan sorumludur. vb.

Bu alanlarda sorunlarınız varsa, büyük olasılıkla kadınsı tarafınız, çocukluğunuzun derinliklerinde yatan ve sizi büyüten yaşlı kadınlarla ilişkilerle ilişkili sorunlarla engellenir.

Kadınlarla ilişkilerde hayatınızda neyi gerçekleştirmek istediğinizi, kendinizde hangi karakter özelliklerini geliştirmek istediğinizi ve dişil enerjinin sorumlu olduğu alanlarda neler başarmak istediğinizi düşünün.

Vücudun gösterdiği Şimdiki Zaman'da gerekli tüm düzeltmeleri yapın. Gerekirse, vücut bunu gösteriyorsa, geleceğe ilerleyin, pozitif bir sembol oluşturun ve ödevi tanımlayın.

Çalışma sonucunda her yaşta NEZ %0 ve PEZ = %100 olmalıdır. NEZ ve PZ okumaları bazı yaşlarda idealin biraz altındaysa, daha sonra ev ödevi sonucunda kendi kendine normale dönüp dönmeyeceğini kontrol edin.

 

b) Baba ile ilişki

Babanla ilişkiniz nasıldı? Baba, bu dünyaya geldiğimizde tanıştığımız ilk erkektir. Çocukluğumuzda babamızla ilişkimizin nasıl geliştiği, gelecekte erkeklerle ilişkimizin nasıl gelişeceğine bağlıdır. Aslında çevremizdeki tüm erkekleri babamızın imajının prizmasından görüyor ve algılıyoruz.

Erkekler, doğası gereği, genellikle kadınlardan daha kaba, dizginsiz ve duygusal olarak soğuktur, şefkat ve duygu gösterme konusunda daha cimridir ve kural olarak çocuklarla iletişim kurmaya daha az zaman ayırır. Bu nedenle çoğu insan az ya da çok babasıyla ilişkilerinde sorunlar, kırgınlıklar ve iddialar yaşar.

Aslında, ebeveynlerimize kızdığımızda ne olur? Kızgınlık, vücudumuzdaki beynin karşılık gelen yarım küresinden normal enerji akışını engeller ve bu nedenle bu yarım kürenin sorumlu olduğu tüm olasılıkları ve yetenekleri engeller.

İşleriniz yolunda gitmiyorsa, özgüveniniz, cesaretiniz ve sorumluluğunuz yoksa ve erkeklerle ilişkilerde problemler varsa, o zaman büyük olasılıkla babanıza olan kırgınlıklarınız ve babanızla olan ilişkinizdeki sorunlar nedeniyle erkekliğiniz bloke edilmiştir.

Affetmek bizi uzun süredir devam eden kırgınlıklardan, kırgınlıklardan ve endişelerden kurtarır, vücudumuzdaki enerjilerin normal akışını geri kazandırır ve erkekliğimizi ve enerjimizi etkin bir şekilde kullanma yeteneğimizi geri kazandırır, yani hayatın ilgili alanlarında farkına varmaya katkıda bulunur.

Genel olarak, ebeveynlerimizle ilgili olumsuz duygulardan kurtulma, affetme ve normal enerji akışının restorasyonu, her şeyden önce kendimize ihtiyacımız var.

Doğal olarak, babayla ilgili olağan beklentilerimiz bize erkeklerin bize karşı soğuk ve kayıtsız, ancak dizginsiz ve acımasız olduğunu söylüyorsa, o zaman bilinçsizce iletişim için tam da bu tür erkekleri seçeceğiz veya çevremizdeki erkekleri tam olarak bize karşı bu tür davranış ve tavırlara kışkırtacağız. .

Babayla ilişki en iyi şekilde gelişmezse ne yapmalı? En acı verici ve tipik durumları gündeme getirmek (vücudun göstereceği Sebep Çağı, En İyi Anlayış ve Orta Çağ'da), bu durumlardaki stresi azaltmak ve onları istediğiniz olumlu imajda yeniden yazmak mantıklıdır. çocuklukta babanla olan ilişkini gör. .

Bunu yapmak için önce babanla ilişkindeki sorunları dikkate alman gerekip gerekmediğini test et. Cevap evet ise, bu problemle ilgili tüm bilgileri Şimdiki Zaman'da toplayın. Yazın:

 

Şimdiki zaman:

Barometredeki Konum: Bilinç: _________________________________

Bilinçaltı: _________________________________

Vücut: _________________________________

 

NEZ _____ % PEZ _____ %

 

Ardından, yaşa göre aşağı inmeniz gerekip gerekmediğini sorun. Cevap evet ise, tanımlayın ve buna göre yazın:

 

Yaş Nedenleri ____ NEH _____ % PEH _____ %

En İyi Anlama Yaşı ____ NEH _____ % ELH _____ %

Çalışmak için orta yaşlar

 

_____ NEZ _____ % PEZ _____ %

_____ NEZ _____ % PEZ _____ %

_____ NEZ _____ % PEZ _____ %

_____ NEZ _____ % PEZ _____ %

_____ NEZ _____ % PEZ _____ %

 

Vücudun göstereceği her yaşta gerekli tüm düzeltmeleri sırayla yapın. Bedenin gösterdiği her bir durumda stresi üzerinizden attıktan sonra, babanızla ilişkinizi nasıl görmek istediğinizi düşünün. İstenen pozitif imajı yaratmak için hayal gücünüzü kullanın. Hayal kur. Bunlar sadece sizin düşünceleriniz ve düşünceler herhangi bir şey olabilir. Zihninizde istediğiniz olumlu imajı yaratın. Yarattığınız olumlu tutum, içinizdeki baba imajını uzlaştırmanıza ve kabul etmenize yardımcı olacak ve bu nedenle ilişkilerinizi erkek yarınız, erkek enerjiniz ile uyumlu hale getirmeye yardımcı olacaktır.

Hala anne babanı affetmekte zorlanıyorsan, bir rol yapma oyunu kullan. Siz ve ebeveyniniz ile partneriniz arasında tipik bir diyalog canlandırın. Kendi ebeveyniniz olun. Düşünün ve ebeveyniniz size neden bu şekilde davrandı sorusunu cevaplamaya çalışın. Hangi kendi hataları, kompleksleri, sanrıları onu sizi eğitmeye / size bu şekilde davranmaya sevk etti? O zaman ve bu koşullarda farklı davranabilir miydi? Ailenizin size karşı niyetleri neydi?

Tüm bu sorulara dürüstçe cevap verdiğinizde atalarınızı anlamanız, kabullenmeniz ve onlarla barışmanız çok daha kolay olacaktır.

Sonra Şimdiki Zaman'a geri dönün ve babanızla olan ilişkinizdeki ve dolayısıyla içinizdeki erkek enerjiyle ilgili sorunların şimdiki hayatınızı nasıl etkilediğini düşünün. Erkek enerjisi, daha önce de belirtildiği gibi, erkeklerle ilişkilerin yanı sıra lider olma, liderlik etme, yönetme, irade gösterme, kararlılık, cesaret, azim ve kişinin planlarının uygulanmasında azim yeteneğinden sorumludur. Aynı zamanda rasyonel düşünme, analiz etme, planlama, gelecekteki beklentileri rasyonel olarak hesaplama yeteneğidir. Güçlü bir şekilde gelişmiş bir eril ilke, bir kişiyi iş dünyasında, erkeksi özellikler ve erkeksi enerji ile ilişkili her türlü faaliyette başarıya yatkın hale getirir. Ayrıca irade, sorumluluk, duygusal kısıtlama, aktivite, kararlılık, cesaret gibi karakter özelliklerinden erkek enerjisi sorumludur .

Bu alanlarda sorunlarınız varsa, büyük olasılıkla erkekliğiniz, çocukluğunuzun derinliklerinde yatan ve babanıza karşı kızgınlıkla ilişkilendirilen sorunlar tarafından engellenir.

Erkeklerle ilişkilerinizin nasıl gelişmesini istediğinizi, kendinizde hangi erkeksi karakter özelliklerini geliştirmek istediğinizi ve erkek enerjisinin sorumlu olduğu alanlarda neler başarmak istediğinizi düşünün.

Vücudun gösterdiği Şimdiki Zaman'da gerekli tüm düzeltmeleri yapın. Gerekirse, vücut bunu gösteriyorsa, geleceğe ilerleyin, pozitif bir sembol oluşturun ve ödevi tanımlayın.

Çalışma sonucunda her yaşta NEZ %0 ve PEZ = %100 olmalıdır. NEZ ve PZ okumaları bazı yaşlarda idealin biraz altındaysa, daha sonra ev ödevi sonucunda kendi kendine normale dönüp dönmeyeceğini kontrol edin.

 

Sizinkiyle ilişkiler açısından da aynısını yapın:

B) büyükanne ve büyükbaba

D) teyzeler / amcalar

D) kız kardeşler / erkek kardeşler

e) diğer akrabalar

G) Öğretmenler / Eğitimciler

H) akranlar / sınıf arkadaşları

i) Diğer çocuklar/gençler

 

Bu kategorilerden hangisiyle çalışmanız gerektiğini test edin. Tüm çalışmaları önceki paragraflarda (A, B) belirtildiği gibi ayrıntılı olarak gerçekleştirin. Gerekirse, birlikte çalıştığınız her kategoriyi canlandırın. İşiniz bittiğinde, ilişki hakkında yapmanız gereken başka bir şey olup olmadığını sorun. İlişki işini bitirmek için izin isteyin.

 

2.  Çocukluk sorunları ve gerçek hayatım  

 

A) Çocukluk sorunları ve iş

 

Çocukluk sorunları, işlerimizi başarıyla yapma yeteneğimizi nasıl etkiler? Bu soruyu cevaplamak için, işte başarıya ulaşmayı genel olarak hangi faktörlerin etkilediğine bakalım.

Yukarıda bahsedildiği gibi, işteki başarıdan genellikle erkek enerjisi sorumludur (tamamen kadın işi olduğu durumlar dışında). İşte başarıya ulaşmak için genellikle çalışkanlık, azim, irade, sorumluluk gibi niteliklerin yanı sıra özgüven, kararlılık, iyimserlik, rasyonel düşünme yeteneği ve bakış açıları planlama yeteneği gereklidir.

Çocukluğunuz bu nitelikleri geliştirmeye yardımcı oldu mu, yoksa onları baskı altına mı aldı? İşinizde istenen başarıyı elde etmek için şimdi hangi niteliklere ihtiyacınız var? Şu anda işteki başarınızı hangi çocukluk sorunları engelliyor?

Bu soruları yanıtlamak için öncelikle işinizle ilgili temel sorunlarınız konusunda net olun. Ardından, bu sorunların hangi çocukluk durumlarıyla ilişkili olduğunu görmek için test edin. Sebep Yaşını ve En İyi Anlayış ve Orta Çağları Belirleyin:

 

Yaş Nedenleri ____ NEH _____ % PEH _____ %

En İyi Anlama Yaşı ____ NEH _____ % ELH _____ %

Çalışmak için orta yaşlar

 

_____ NEZ _____ % PEZ _____ %

_____ NEZ _____ % PEZ _____ %

_____ NEZ _____ % PEZ _____ %

_____ NEZ _____ % PEZ _____ %

_____ NEZ _____ % PEZ _____ %

 

Vücudun göstereceği her yaşta gerekli tüm düzeltmeleri sırayla yapın. Vücudun gösterdiği her bir durumdaki stresi üzerinizden attıktan sonra, çocukluğunuzun nasıl olmasını istediğinizi düşünün. İstenen pozitif imajı yaratmak için hayal gücünüzü kullanın. O zaman olayların nasıl gelişmesini istediğinizi hayal edin. Bunların sadece sizin düşünceleriniz olduğunu ve düşüncelerin her şey olabileceğini unutmayın. Zihninizde şu anki yaşamınızda size yardımcı olacak o imajı, o nitelikleri ve o olayları yaratın.

Örneğin, çocukken özgüveniniz yoksa ve şimdi kariyeriniz güvensizliğiniz yüzünden zarar görüyorsa - kendine güvenen bir kişinin olumlu bir imajını yaratın ve bunu vücudun gösterdiği tüm yaşlara yerleştirin.

Ardından Şimdiki Zaman'a dönün. Çocukluğunuzun sorunlarının şimdiki zamanla nasıl ilişkili olduğunu düşünün. Vücudun gösterdiği Şimdiki Zaman'da gerekli tüm düzeltmeleri yapın. Gerekirse, vücut bunu gösteriyorsa, geleceğe ilerleyin, pozitif bir sembol oluşturun ve ödevi tanımlayın.

Çalışma sonucunda her yaşta NEZ %0 ve PEZ = %100 olmalıdır. NEZ ve PZ okumaları bazı yaşlarda idealin biraz altındaysa, daha sonra ev ödevi sonucunda kendi kendine normale dönüp dönmeyeceğini kontrol edin.

 

B) Çocukluk sorunları ve kişisel yaşam

Çocukluk sorunları kişisel yaşamlarımızı nasıl etkiler? Bu soruyu cevaplamak için, kişisel hayatımızın nasıl geliştiğini genel olarak hangi faktörlerin etkilediğini bulalım.

Bildiğiniz gibi, çevremizdeki dünya hakkında bilgi edindiğimiz ilk nesne ve aynı zamanda sevginin kaynağı, karşı cinsten ebeveynimizdir. Bu ebeveynle ilişkimizin nasıl geliştiği, gelecekte karşı cinsle ilişkimizin nasıl gelişeceğini büyük ölçüde belirler.

Çocuklukta bir ebeveyn ve karşı cinsten akrabalarla olan ilişki en iyi şekilde gelişmediyse, o zaman belki gelecekte ebeveyninize benzer insanları hayatınıza çekeceksiniz veya karşı cinsten insanları kışkırtacaksınız. çocukluğundan beri programlandığın davranış ve tutum.

Örneğin, bir kadınsanız ve babanız size yeterince şefkat, sevgi ve ilgi göstermediyse, o zaman büyük olasılıkla yetişkinlikte, çocuklukta çok eksik olduğunuz sevgiyi sürekli arayacak ve tüm gücünüzle çabalayacaksınız. karşı cinsten al.. En hafif deyimiyle, sürekli olarak sevgiyi elde etmeye çalışmak, partneriniz için büyük olasılıkla stresli olacaktır.

Aynı zamanda, çocukluğunuzdan beri sizde oluşan bir erkek imajı, duygusal olarak kayıtsız, kayıtsız bir kişidir ve büyük olasılıkla, bilinçsizce tam da bu tür insanları ortak olarak seçeceksiniz. Sonuç olarak, bir kısır döngü elde edeceksiniz - aşkı arayacak ve aynı zamanda doğaları gereği onu size veremeyen insanları ortak olarak seçeceksiniz.

Kural olarak, seçtiğimiz partnerlerimiz ebeveynlerimize çok benzer. Bu nedenle, karşı cinsten bir ebeveynle olan ilişki sorunları, sıklıkla, partnerlerimizle olan yetişkin ilişkilerimize yansıtılır.

Bu durumdan çıkış yolu nedir? Bu kısır döngüyü kırmak ve içinden çıkmak mümkün mü?

Bu soruları cevaplamak için öncelikle özel hayatınızla ilgili temel sorunlarınızın neler olduğunu açıkça belirtin. Ardından, bu sorunların hangi çocukluk durumlarıyla ilişkili olduğunu görmek için test edin. Sebep Yaşını ve En İyi Anlayış ve Orta Çağları Belirleyin:

 

Yaş Nedenleri ____ NEH _____ % PEH _____ %

En İyi Anlama Yaşı ____ NEH _____ % ELH _____ %

Çalışmak için orta yaşlar

 

_____ NEZ _____ % PEZ _____ %

_____ NEZ _____ % PEZ _____ %

_____ NEC _____ % PEC _____ %

_____ NEC _____ % PEC _____ %

_____ NEC _____ % PEC _____ %

 

Vücudun göstereceği her yaşta gerekli tüm düzeltmeleri sırayla yapın. Vücudun gösterdiği her bir durumdaki stresi üzerinizden attıktan sonra, çocukluğunuzun nasıl olmasını istediğinizi düşünün. İstenen pozitif imajı yaratmak için hayal gücünüzü kullanın. O zaman olayların nasıl gelişmesini istediğinizi hayal edin. Bunların sadece sizin düşünceleriniz olduğunu ve düşüncelerin her şey olabileceğini unutmayın. Zihninizde, şimdiki yaşamınızda uyumlu ilişkiler kurmanıza yardımcı olacak o imajı, o nitelikleri ve o olayları yaratın.

Örneğin, çocukluğunuzda sıcaklık ve ilgiden yoksunsanız ve şimdi sürekli olarak size bunu verecek birini arıyorsanız, etrafı yetişkinlerin sıcaklığı ve ilgisiyle çevrili olumlu bir çocuk imajı yaratın ve bunu her yaşta yapın. vücut gösterir.

Ardından Şimdiki Zaman'a dönün. Çocukluğunuzun sorunlarının şimdiki zamanla nasıl ilişkili olduğunu düşünün. Vücudun gösterdiği Şimdiki Zaman'da gerekli tüm düzeltmeleri yapın. Başarılı bir ilişki kurmak için sahip olmadığınız nitelikleri şimdiki zamanda yeniden yaratmaya çalışın. İlişkinizin nasıl başarılı olacağını düşünün. Parlak, çekici, kendi kendine yeten biri gibi hissedin ve bu görüntüye "alışmaya" çalışın.

Gerekirse, vücut bunu gösteriyorsa, geleceğe ilerleyin, pozitif bir sembol oluşturun ve ödevi tanımlayın.

Çalışma sonucunda her yaşta NEZ %0 ve PEZ = %100 olmalıdır. NEZ ve PZ okumaları bazı yaşlarda idealin biraz altındaysa, daha sonra ev ödevi sonucunda kendi kendine normale dönüp dönmeyeceğini kontrol edin.

 

C) Çocukluk sorunları ve aile ilişkileri

Çocukluk sorunları eşlerimizle olan ilişkilerimizi nasıl etkiler? Bu soruyu cevaplamak için eşlerle ilişkimizin nasıl geliştiğini genel olarak hangi faktörlerin etkilediğine bakalım.

Bildiğiniz gibi, beğensek de beğenmesek de ebeveyn ailemizde, kendi ailemizde var olan ilişki kalıplarını bilinçsizce tekrarlıyoruz. Örneğin, ebeveynleriniz çatışma durumlarını bağırarak çözdüyse, büyük olasılıkla diğer yarınızla da ilişkilerde görüneceksiniz - gürültülü ve dizginlenmemiş.

Elbette bilinçli olarak anne babanızın yaptığı hataları tekrarlamak istemezsiniz ama “anne sütüyle” özümsediğiniz ve yıllarca öğrendiğiniz davranış modelini her gün, her saniye değiştirmek o kadar kolay değil.

Çoğu zaman yaptığımız hataların izini bile sürmeyiz, çünkü farklı davranmanın mümkün olduğunu anlamıyoruz ve bilmiyoruz.

Ayrıca, derinlerde hepimiz kendimizi iyi ve düzgün insanlar olarak görürüz ve ailemizde ortaya çıkan sorunların tüm sorumluluğunu diğer yarımıza kaydırırız. Kimse kendini anlamak ve değiştirmek istemez, bu yüzden en az dirençli yolu izlemeyi seçiyoruz - eşimizi değiştirmeye çalışıyoruz. Aynı zamanda, kural olarak, diğer yarımız tamamen aynı konumdadır. Bu durum, aile mutluluğuna ve uyumlu ilişkilerin yaratılmasına elverişli olmayan birçok soruna ve çatışmaya yol açmaktadır.

Bir kısır döngü ortaya çıkıyor: partnerimizi değiştirmeye çalışıyoruz, partnerimiz kendimizin değişmemizi talep ediyor, kimse yarı yolda buluşmak istemiyor, çatışmalar tırmanıyor, ilişkiler parçalanıyor.

Bu durumda ne yapmalı? Bu kısır döngüden çıkmanın bir yolu var mı?

Bu soruları cevaplamak için önce test ederek hangi Yapılarınızın/İşlevlerinizin eşinizin Yapıları/İşlevleriyle karşılaştığını belirleyin. Ardından, hangi çocukluk durumlarının/ebeveyn klişelerinin bu sorunlarla ilişkili olduğunu test edin. Testin gösterdiği tüm Yapılar / Fonksiyonlar ile mi yoksa 1-2 öncelikli olanlar ile mi çalışmanız gerektiğini belirleyin. İlişkilerde hangi davranış kalıplarının çatışmalara yol açtığını formüle edin. Ardından, düşündüğünüz her problem için Nedeni ve En İyi Anlayış Yaşlarını ve Orta Yaşları belirleyin:

 

Yaş Nedenleri ____ NEH _____ % PEH _____ %

En İyi Anlama Yaşı ____ NEH _____ % ELH _____ %

Çalışmak için orta yaşlar

 

_____ NEZ _____ % PEZ _____ %

_____ NEZ _____ % PEZ _____ %

_____ NEZ _____ % PEZ _____ %

_____ NEZ _____ % PEZ _____ %

_____ NEZ _____ % PEZ _____ %

 

Vücudun göstereceği her yaşta gerekli tüm düzeltmeleri sırayla yapın. Vücudun gösterdiği her bir durumdaki stresi üzerinizden attıktan sonra, çocukluğunuzun ve ebeveyn-aile ilişkilerinizin nasıl olmasını istediğinizi düşünün. İstenen pozitif imajı yaratmak için hayal gücünüzü kullanın. O zaman olayların nasıl gelişmesini istediğinizi hayal edin. Bunların sadece sizin düşünceleriniz olduğunu ve düşüncelerin her şey olabileceğini unutmayın. Zihninizde anne babanızın huzurlu, uyumlu, mutlu bir ilişki kurmasına yardımcı olacak o imajı, o nitelikleri ve o olayları yaratın. Mevcut yaşamınızda hangi niteliklerin uyumlu ilişkiler kurmanıza yardımcı olacağını düşünün ve bunları anne babanıza verin.

Şimdi Şimdiki Zaman'a dönün. Çocukluğunuzun sorunlarının şimdiki zamanla nasıl ilişkili olduğunu düşünün. Vücudun gösterdiği Şimdiki Zaman'da gerekli tüm düzeltmeleri yapın.

Eşinizi değiştirmeye çalışmayın! Bu işe yaramaz ve son derece nankör bir iştir. Kendiniz mükemmel, uyumlu bir insan olduğunuzda, diğer yarınızı değiştirme arzunuzu kaybedeceksiniz ve belki de o size o kadar dayanılmaz görünmeyecek ve ilişki kendi kendine düzelecektir.

Başarılı bir ilişki kurmak için sahip olmadığınız nitelikleri şimdiki zamanda yeniden yaratmaya çalışın. İlişkinizin nasıl başarılı olacağını düşünün. Karşılıklı sevgi ve özenle dolu, mutlu, uyumlu bir ailede yaşadığınızı hayal edin. Bu ne tür bir aile? Üyeleri nasıl davranıyor? Birbirlerine göre kendilerini nasıl gösterirler? Çevrenizdekilere mi? Bu tür ilişkiler pratikte nasıl kurulabilir?

Canlı bir şekilde hayal edin ve bu görüntüye "alışmaya" çalışın. Gerekirse, vücut bunu gösteriyorsa, geleceğe ilerleyin, pozitif bir sembol oluşturun ve ödevi tanımlayın.

Çalışma sonucunda her yaşta NEZ %0 ve PEZ = %100 olmalıdır. NEZ ve PZ okumaları bazı yaşlarda idealin biraz altındaysa, daha sonra ev ödevi sonucunda kendi kendine normale dönüp dönmeyeceğini kontrol edin.

 

D) Çocukluk sorunları ve çocuklarımızla ilişkiler

Çocukluk sorunları çocuklarımızla ilişkimizi nasıl etkiler? Bu soruyu cevaplamak için, çocuklarla ilişkimizin gelişimini genel olarak hangi faktörlerin etkilediğine bakalım.

Bildiğiniz gibi, hoşumuza gitse de gitmese de, bilinçsizce ebeveynlerimizin bize karşı davranış kalıplarını kendi çocuklarımızla olan ilişkilerimizde tekrarlıyoruz.

Örneğin, anne babanız sizi otoriter bir şekilde yetiştirdiyse, iradenizi ve inisiyatifinizi bastırdıysa, sizi her şeyde sınırladıysa ve sizi herhangi bir suç için eleştirdiyse, o zaman büyük olasılıkla bilinçsizce kendi çocuklarınızı aynı veya benzer şekilde yetiştireceksiniz.

Elbette bilinçli olarak anne babanızın size karşı yaptığı hataları tekrarlamak istemezsiniz ama “anne sütüyle” özümsediğiniz ve yıllar içinde öğrendiğiniz davranış modelini günden güne değiştirmek o kadar kolay değil.

Çoğu zaman yaptığımız hataların izini bile sürmeyiz, çünkü farklı davranmanın mümkün olduğunu anlamıyoruz ve bilmiyoruz.

Ek olarak, hepimiz çocuklarımızın ahlak okumaya şiddetle ihtiyaç duyduklarına ve onlara ne yapıp ne yapmamaları gerektiğini ayrıntılı olarak söylersek kesinlikle daha iyi olacaklarına inanıyoruz. Sürekli olarak çocuklarımızı değiştirmeye, onları daha iyi, daha değerli kılmaya, bizim gerçekleştirmediğimiz hayalleri onlar aracılığıyla gerçekleştirmeye çalışıyoruz.

Ama söyle bana: Ahlakı dinlemekten gerçekten değişen birini gördün mü? Çocuk yetiştirmek aslında kendimizi yetiştirmektir. Çocuklarımız söylediklerimizi pek dinlemezler ama aslında yaptığımız her şeyi takip etmede çok iyidirler. Ve bizi öykünmeye değer bir otorite olarak görürlerse, o zaman bizi tam olarak kopyalarlar - davranış tarzımız, iletişimimiz, hayattaki çeşitli tezahürlerimiz.

Kendi çocuklarımız için öykünmeye değer bir örnek değilsek, örneklerini yan tarafta ararlar - sokakta, şirketlerde, filmlerde vb. Bu durumda kendi çocuklarımıza bir şeyler aktarmak bizim için çok daha zor. En iyi ihtimalle, bizi kibarca dinleyecekler - ama yine de her şeyi kendi yöntemleriyle yapacaklar.

Bu durumda ne yapmalı? Tabii ki, her şeyden önce çocuklarınızın saygısına layık olmak için kendiniz olmaya çalışmak. Tabii ki, her şeyden önce kendimizi mükemmelleştirmek ve çocuklarımızdan talep ettiğimiz her şeyi hayatımızda somutlaştırmak için çaba sarf etmek. Elbette onları kendi örneğinizle eğitin ve anne babanızın hatalarını tekrarlamamaya çalışın.

Ama nasıl uygulamaya koyulur?

Bu soruyu cevaplamak için, önce test yoluyla, çocuklarınızla ilişkilerde ebeveynlerinizin size karşı hangi yıkıcı davranış ve tutumlarını tekrarladığınızı belirleyin. Bunu yapmak için, hangi Yapılarınızın/İşlevlerinizin çocuğunuzun/çocuklarınızın Yapıları/İşlevleriyle karşılaştığını test edin. Ardından , çocukluğunuzdaki / ebeveyn kalıp yargılarınızdaki hangi durumların bu sorunlarla ilişkili olduğunu test edin. Testin gösterdiği tüm Yapılar / Fonksiyonlar ile mi yoksa 1-2 öncelikli olanlar ile mi çalışmanız gerektiğini belirleyin. İlişkilerde hangi davranış kalıplarının çatışmalara yol açtığını formüle edin. Ardından, düşündüğünüz her problem için Nedeni ve En İyi Anlayış Yaşlarını ve Orta Yaşları belirleyin:

 

Yaş Nedenleri ____ NEH _____ % PEH _____ %

En İyi Anlama Yaşı ____ NEH _____ % ELH _____ %

Çalışmak için orta yaşlar

 

_____ NEZ _____ % PEZ _____ %

_____ NEZ _____ % PEZ _____ %

_____ NEZ _____ % PEZ _____ %

_____ NEZ _____ % PEZ _____ %

_____ NEZ _____ % PEZ _____ %

 

Vücudun göstereceği her yaşta gerekli tüm düzeltmeleri sırayla yapın. Bedenin gösterdiği her bir durumdaki stresi attıktan sonra, çocukluğunuzu nasıl geçirmek istediğinizi ve köken ailenizin size karşı tutumunu düşünün. İstenen pozitif imajı yaratmak için hayal gücünüzü kullanın. O zaman olayların nasıl gelişmesini istediğinizi hayal edin. Bunların sadece sizin düşünceleriniz olduğunu ve düşüncelerin her şey olabileceğini unutmayın. Zihninizde, anne babanızın sizinle barışçıl, uyumlu, karşılıklı anlayışa dayalı bir ilişki kurmasına yardımcı olacak o imajı, bu nitelikleri ve o olayları yaratın. Mevcut yaşamınızda çocuklarınızla uyumlu bir ilişki kurmanıza ve onları anne babanıza vermenize hangi niteliklerin yardımcı olacağını düşünün.

Şimdi Şimdiki Zaman'a dönün. Çocukluğunuzun sorunlarının şimdiki zamanla nasıl ilişkili olduğunu düşünün. Vücudun gösterdiği Şimdiki Zaman'da gerekli tüm düzeltmeleri yapın.

Çocuğunuzu değiştirmeye çalışmayın! Bu işe yaramaz ve son derece nankör bir iştir. Kendiniz mükemmel, uyumlu bir insan olduğunuzda, çocuğunuzu değiştirme arzunuzu ve ihtiyacınızı kaybedeceksiniz ve belki de o size o kadar dayanılmaz görünmeyecek ve ilişki kendi kendine gelişecektir.

Çocuklarınızla uyumlu bir ilişki kurmak için sahip olmadığınız nitelikleri şimdiki zamanda yeniden yaratmaya çalışın. İlişkinizin nasıl başarılı olacağını düşünün. Halihazırda karşılıklı sevgi, ilgi ve anlayışla dolu mutlu, uyumlu bir ailede yaşadığınızı hayal edin. Bu ne tür bir aile? Üyeleri nasıl davranıyor? Birbirlerine göre kendilerini nasıl gösterirler? Çevrenizdekilere mi? Bu tür ilişkiler pratikte nasıl kurulabilir?

Canlı bir şekilde hayal edin ve bu görüntüye "alışmaya" çalışın. Gerekirse, vücut bunu gösteriyorsa, geleceğe ilerleyin, pozitif bir sembol oluşturun ve ödevi tanımlayın.

Çalışma sonucunda her yaşta NEZ %0 ve PEZ = %100 olmalıdır. NEZ ve PZ okumaları bazı yaşlarda idealin biraz altındaysa, daha sonra ev ödevi sonucunda kendi kendine normale dönüp dönmeyeceğini kontrol edin.

 

E) Çocukluk sorunları ve sağlığımız

Çocukluk sorunları sağlığımızı nasıl etkiler? Bu soruyu cevaplamak için genel olarak hangi faktörlerin sağlığımızı etkilediğine bir göz atalım.

Bildiğiniz gibi, bir kişi birkaç seviyeden oluşur - fiziksel, duygusal (ruhsal) ve zihinsel (ruhsal). Sağlık sorunları bu seviyelerin her birinden kaynaklanabileceği gibi bir seviyeden diğerine de geçebilir.

Örneğin, hareketsiz bir yaşam tarzı sürdürüyorsanız, kötü besleniyorsanız, egzersiz yapmıyorsanız, çevre dostu olmayan bir ortamda yaşıyorsanız vb. - o zaman, büyük olasılıkla, vücutta obezite, tonda genel bir azalma vb. Gibi tamamen fiziksel problemleriniz olacaktır.

Duygusal rahatsızlıklardan kaynaklanan sorunlar daha az belirgindir ve genellikle fizyolojik nedenlerle ilişkilendirilir. Bununla birlikte, bu durumda, fizyolojik semptomların duygusal rahatsızlıkların sonucu olma olasılığı daha yüksektir. Örneğin, sevilen birini kaybetmenin bir sonucu olarak çok fazla stres yaşadıysanız, o zaman ortaya çıkan aşırı yük nedeniyle kalbiniz "zıplamaya" başlayabilir. Bu tür hastalıklara halk arasında "sinir" denir.

İnanç sistemimiz ve zihniyetimizle ilgili hastalıklar ruh aleminde yer alır ve psikoterapi ve psikiyatride derinlemesine ele alınır. Örneğin psikosomatik bozuklukların sıklıkla nedeni olan ölüm korkusu, fiziksel ölümden sonra varlığın devamına dair herhangi bir bilgi vermeyen ya da rahatlıktan çok korku getiren çarpık bilgiler veren bir inanç sistemi ile ilişkilendirilir. ( Karşılaştırma için, örneğin Doğu ülkelerinde ölüm korkusu diye bir sorun yoktur - farklı bir görüş ve inanç sistemi vardır ).

Doğal olarak, böyle bir inanç sistemi tüm organizmada korku ve depresyona yol açar ve uzun süreli kronik depresyona ve geleneksel bilimle tedavi edilemeyen zihinsel bozukluklara neden olabilir.

Genellikle tüm bu problemler birbiriyle ilişkilidir ve varlığın her seviyesinde tezahür eder. Aynı zamanda bazı hastalıklara yatkınlık ve kökleri çocukluk yıllarımıza kadar uzanır. Ve doğal olarak, eğer inanç sistemi, duygusal tepkiler ve fiziksel alışkanlıklar ebeveynlerimizi belirli hastalıklara ve rahatsızlıklara yönlendirdiyse, o zaman büyük olasılıkla onların kalıplarını tekrarlayarak benzer sorunlar yaşayacağız.

Ek olarak, kişiliğimizin özellikleri nedeniyle (ve ebeveynlerimize ne kadar benzer olursak olalım, yine de tamamen bireyseliz) - kendi inanç sistemimiz, duygusallığımız ve fiziksel dünyadaki davranışlarımızla ilişkili kendi sağlık sorunlarımızı edindik. .

Nasıl olabiliriz? Ve kalıtsal hastalıkları tedavi etmek mümkün mü? Ve resmi olarak tedavi edilemez veya tedavi edilmesi zor olarak kabul edilenler?

Olabilmek. Ebeveynlerimizin hangi davranış/düşünce kalıplarının, hangi travmatik çocukluk durumlarının bu hastalıkların ortaya çıkmasına neden olduğunu anladığımızda, başımıza gelenlerin sebebinin ne olduğunu anlamak ve buna göre bunları düzeltmek zor olmayacaktır. problemler.

Bu pratik olarak nasıl yapılabilir?

Bunu yapmak için, test yoluyla, hangi çocukluk durumlarının mevcut hastalıkların gelişmesine yol açtığını belirleyin. Belirli bir sağlık sorununu tanımlayın. Ardından, düşündüğünüz her problem için Nedeni ve En İyi Anlayış Yaşlarını ve Orta Yaşları belirleyin:

 

Yaş Nedenleri ____ NEH _____ % PEH _____ %

En İyi Anlama Yaşı ____ NEH _____ % ELH _____ %

Çalışmak için orta yaşlar

 

_____ NEZ _____ % PEZ _____ %

_____ NEZ _____ % PEZ _____ %

_____ NEZ _____ % PEZ _____ %

_____ NEZ _____ % PEZ _____ %

_____ NEZ _____ % PEZ _____ %

 

Belki de sorunu daha iyi anlamak için sizi ve ebeveynlerinizi stresli durumlara ve dolayısıyla hastalıkların gelişimine götüren Yapılar / İşlevler hakkında bilgi toplamanız gerekecektir.

Ardından vücudun göstereceği her yaşta gerekli tüm düzeltmeleri sırayla yapın. Vücudun gösterdiği her bir durumdaki stresi serbest bıraktıktan sonra, çocukluğunuzun nasıl olmasını istediğinizi ve düzeltmeye çalıştığınız durumların gelişmesini düşünün. İstenen pozitif imajı yaratmak için hayal gücünüzü kullanın. O zaman olayların nasıl gelişmesini istediğinizi hayal edin. Bunların sadece sizin düşünceleriniz olduğunu ve düşüncelerin her şey olabileceğini unutmayın. Zihninizde, anne babanıza ve size stresten ve sağlıksız etkenlerden her düzeyde kaçınmanıza yardımcı olacak o imajı, nitelikleri ve olayları yaratın.

Mevcut yaşamınızda hangi niteliklerin / davranışların / düşüncelerin stresli durumlardan ve sağlığınıza zararlı faktörlerden kaçınmanıza yardımcı olacağını düşünün.

Şimdi Şimdiki Zaman'a dönün. Çocukluğunuzun sorunlarının şimdiki zamanla nasıl ilişkili olduğunu düşünün. Vücudun gösterdiği Şimdiki Zaman'da gerekli tüm düzeltmeleri yapın.

Sorunla ilgili tüm bilgileri tamamen topladıktan sonra, sağlığınızı iyileştirmenize neyin yardımcı olacağını bulmaya çalışın ve gelecekte sağlığınız üzerinde zararlı etkisi olan faktörlerden kaçının. Diyetinizde, iş ve dinlenme dönüşümlü, değişen yük ve fiziksel aktivitede, belirli insanlarla etkileşimde bazı radikal değişiklikler yapmak zorunda kalabilirsiniz veya iklimde / ikamet yerinde radikal bir değişiklik düşünmek zorunda kalabilirsiniz. Tüm bu seçenekleri test edin. Vücut, içinde bulunduğunuz durumdan kurtulmanın en iyi yolunun ne olduğunu size söyleyecektir.

Belki de ruhunuzda huzuru, dolayısıyla huzuru ve sağlığı bulmak için olup bitenlere karşı tutumunuzu değiştirmeniz yeterli olacaktır.

Tamamen sağlıklı bir kişinin olumlu bir imajını oluşturun. Canlı bir şekilde hayal edin ve bu görüntüye "alışmaya" çalışın. Sizin tarafınızdan yaratılan sağlık enerjisi, fiziksel gerçeklikte kendi gerçekleştirme yollarını bulacaktır. Gerekirse, vücut bunu gösteriyorsa, geleceğe ilerleyin, pozitif bir sembol oluşturun ve ödevi tanımlayın.

Çalışma sonucunda her yaşta NEZ %0 ve PEZ = %100 olmalıdır. NEZ ve PZ okumaları bazı yaşlarda idealin biraz altındaysa, daha sonra ev ödevi sonucunda kendi kendine normale dönüp dönmeyeceğini kontrol edin.

 

3.  İçinizdeki Çocuğu İyileştirmek için Meditasyon  

 

Şimdi ruhumuzun çocukluğumuzdan sorumlu olan ve "iç çocuk" denen kısmının iyileşmesi üzerine bir meditasyon yapacağız. Oynadığımızda, şakalaştığımızda, dalga geçtiğimizde, şakalar yaptığımızda veya yaşlılarla iletişim kurduğumuzda, psişenin bu kısmı içimizde kendini gösterir - içimizdeki çocuk.

İçinizdeki çocuk üzgün ve sessizse, büyük olasılıkla başkalarına sıkıcı biri gibi görüneceksiniz. İçinizdeki çocuk korkmuşsa ve kendine güvenmiyorsa, büyük olasılıkla yetişkinlikte böyle bir izlenim bırakacaksınız.

Meditasyon sırasında, iç çocuğun iyileşmesi ile ilgileneceğiz. İçinizdeki çocuğun doğallığını, neşesini, mutluluk duygusunu ve hayata olan güvenini kaybettiği durumlarda, kendimizi çocukluğun acı verici deneyimine kaptıracağız ve onları iyileştirmeye çalışacağız.

 

O yüzden gözlerinizi kapatın, arkanıza yaslanın, tamamen gevşeyin ve nefesinize odaklanın. Nefesinizi izleyin ve zihinsel olarak tekrarlayın: Nefes alın - Nefes verin, Nefes alın - Nefes verin, Nefes alın - Nefes verin ...

7'ye kadar sayacağım ve ellerimi çırpacağım ve alkışlayarak, çocukluğunuzun her şeyden önce iyileştirilmesi gereken o durumuna götürüleceksiniz. 1…2…3…4…5…6…7…

Şimdi, her şeyden önce iyileşmeye ihtiyaç duyan çocukluğunuzdaki o durumdasınız. Kendinizi bu durumda hayal edin. Nasıl görünüyorsun? Saç şeklin nedir? Hangi kıyafetler? Ne yapıyorsun? Ayakta mısın? Oturuyor musun? Geliyormusun? Yanında başka kim var? Sana ne oluyor?

Şimdi bu duruma girdiniz. Resmin tamamına ayrıntılı olarak bakın, orada başınıza gelen her şey. Belki de bu çok acı verici bir durumdur. Belki de o zaman haksız ve zalimce muamele gördünüz. Derin nefes alın ve nefesinizin acınızı ve kırgınlığınızı çözmesine izin verin.

Zihinsel olarak kendinizi çocukluğunuza taşıyın, kendinizle çocukken konuşun, büyüyeceğinizi ve her şeyin yoluna gireceğini ve hayatta hala birçok güzel ve ilginç şey olacağını söyleyin. Bir çocuk olarak kendinize hiçbir şey için endişelenmemeyi sorun. Kendinizi kucaklayın, okşayın ve içinizdeki çocuğu ne kadar sevdiğinizi söyleyin.

Şimdi tüm üzücü sahneyi zihinsel olarak silin. Bu resmi zihinsel olarak silmek için herhangi bir su veya hava kaynağını kullanabilirsiniz. Ve şimdi o zaman işlerin nasıl olmasını istediğinizi hayal edin. Hayal kur. Bunlar sadece sizin düşünceleriniz ve düşünceler herhangi bir şey olabilir. Durumun gelişimi hakkında olumlu bir hikaye yazın. Hayal gücünüzde oynayın. Şimdi nasıl hissediyorsun?

Şimdi 7'ye kadar sayacağım, ellerimi çırpacağım ve 7 deyince çocukluğunuzun iyileştirmeniz gereken bir sonraki durumuna taşınacaksınız. 1…2…3…4…5…6…7…

Şimdi çocukluğunuzun iyileşmeye ihtiyaç duyan bir sonraki durumundasınız. Kendinizi bu durumda hayal edin. İlk durumda olduğu gibi aynı şeyi tekrarlayın.

Şimdi 7'ye kadar sayacağım, ellerimi çırpacağım ve 7 deyince çocukluğunuzun iyileştirmeniz gereken bir sonraki durumuna taşınacaksınız. 1…2…3…4…5…6…7…

Şimdi çocukluğunuzun iyileşmeye ihtiyaç duyan bir sonraki durumundasınız. Kendinizi bu durumda hayal edin. Birinci ve ikinci durumlarda olduğu gibi tekrarlayın.

İşiniz bitti mi? Sonra şimdiki zamana dönüp meditasyonu bitireceğiz. 7'ye kadar sayacağım ve ellerimi çırpacağım ve alkışlayarak şimdiki zamanda olacaksınız ve meditasyondan çıkacaksınız. 1…2…3…4…5…6…7… Şimdi şimdiki zamandasınız. Meditasyonu bitirdiğimizde enerji dolu, dinlenmiş, neşeli ve iyileşmiş hissedeceksiniz. Öyleyse derin bir nefes alın, gerin, parmaklarınızı, ayak parmaklarınızı hareket ettirin. Gözlerini aç. Meditasyon bitti.

 

 

 

2. Maddi ve mali refah

 

 

Günümüzde maddi ve mali refahı sağlama konusu, bir ailenin var olma koşulları herkesi ilgilendirmektedir. Gelişmiş ülkelerde refah, yaşamın normu ve insanın doğal hali olarak kabul edilir. Ülkemizde yaşayan insanlar için neden bu kadar zor? Maddi destek konusu neden Rusya genelinde en akut olarak kabul ediliyor?

Belki de hiç de kötü bir hükümetimiz, kötü bir sistemimiz vb. Olmuyor, ama belki de kendimizle ilgili? Komplekslerimizde korkular, kendinden şüphe duyma, sorunlarla baş edememe ve isteksizlik var mı? Belki de sosyalizmin inşası sırasında biz ve atalarımız usta olmayı unuttuk, çalışmayı ve alanımızda profesyonel olmayı unuttuk, sorumluluk almayı unuttuk? Belki de yoksulluğa o kadar alışkınız ki, hayatlarımızı farklı bir şekilde düşünmüyoruz ve bazen, hayatın bize sunduğu refah ve bolluk içinde yaşama şansından korkuyoruz?

Bu kursta, her şeyde müreffeh ve müreffeh olmamızı neyin engellediğine bakacağız, kişiliğimizin hangi özelliklerinin ve köklü inançlarımızın verimli çalışmamızı ve iyi kazanmamızı engellediğini ve ayrıca hangi kişilik özelliklerini ve yeni inançları analiz edeceğiz. modern dünyada kendimizi güvende ve güvende hissetmek için kendimizi geliştirmemiz gerekiyor.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 OTURUMLAR

 

Test etmeden önce, değiştirmeden veya engellemeden temiz bir gösterge kası kullandığınızdan emin olun. Şimdi test edin:

 "Devam edebilir miyiz?" TAM OLARAK DEĞİL__

 

Cevap "HAYIR" ise, derin nefes almayla birlikte fronto-oksipital (L/O) düzeltmesi yapın. EVET ise devam edin.

 

BİRİNCİ OTURUM - NP'NİN NEDENİ VE YAŞI İLE ÇALIŞMA

 

Olumsuz Duygusal Yükün (NEC) "kendinden şüphe duymak" anlamına geldiğini unutmayın. Pozitif Duygusal Yük (PES) şunu sembolize eder: "Motifleriniz, daha iyiye doğru değişime ulaşma arzunuz ne kadar güçlü." Şimdiki zamanda belirleyin:

 NEZ__ % PEZ__ %

 

Davranış Barometresi şimdiki yaşamınızdaki refah eksikliğini nasıl açıklıyor? En yüksek önceliğe sahip Farkındalık düzeyine (aşağıya bakın) dikkat edin. Her seviye için Barometre tarafından belirlenen karşılık gelen üç kategori çiftini de yazın.

 

BİLİNÇ________________________

BİLİNÇALTI________________________

VÜCUT________________________

 

Şimdi yaşa göre, sebebin meydana geldiği yaşa inmek için izin isteyin. Göstergenin değiştiği her ara yaşı not edin. Kas testi ile belirtildiği gibi Oluşma Yaşına veya En İyi Anlayışa göre ayarlayın. Ara yaşları gerektiği gibi ayarlayın.

 

Nedenin başlama yaşı ___ NEH % ___ PEH %___

Orta yaşlar________________________________

 

Şimdi geriye doğru izle

En iyi anlama yaşı ___ NEH % ___ PEH % ___

 

 

 

 

 

DÜZELTME

 

 

Kas testi endikasyonuna bağlı olarak, bu düzeltmeyi neden veya en iyi anlayış çağında yapın. Bu ayarlama, NEH'yi neden çağında, en iyi anlayış çağında ve aradaki tüm yaşlarda %0'a indirmelidir.

 

Test ederek, Davranış Barometresinin hangi duygusal durumun esenliğinize engel olduğunu açıkladığını belirleyin. Bir öncelik kategorisini vurgulayın, ancak pratik yapmak için tüm Farkındalık düzeyleri için ek bilgiler yazın. Her iki kategori çiftini de eklediğinizden emin olun.

 

BİLİNÇ________________________

BİLİNÇALTI________________________

VÜCUT________________________

 

Düzeltmeden önce, öncelikli kategori çiftine tekrar bakın. Ardından düzeltmeye başlayın. Sorunu çözmek için hangi düzeltmelerin en uygun olduğunu belirlemek için kas testi kullanın.

 

Düzeltme NEZ ve PEZ'i neden çağında, en iyi anlayış çağında ve aradaki tüm yaşlarda değiştirmelidir.

 

Durum böyle değilse, L/R düzeltmesini derin nefes almayla birlikte kullanın.

 

 

 

İKİNCİ OTURUM: SUNULAN ÇALIŞMA

 

 

 

Pozitif barometre ölçeğinde hastayı şimdiki zamana döndürün. Davranış Barometresinin şu andaki refah eksikliğini açıkladığı duygusal durum notlarınıza bakın. En yüksek önceliğe sahip olan Farkındalık seviyesini bir kez daha not edin.

 

BİLİNÇ________________________

BİLİNÇALTI________________________

VÜCUT________________________

 

Bu sorun için NEZ ve PEZ'i gerçek zamanlı olarak kontrol edin. NEZ hala %0'dan büyükse ve PV %100'den azsa, şu anda düzeltmeye devam edin.

Şu andaki duygusal durumu ve sorunun nedenlerini belirleyin ve Barometrenin yardımıyla kişiliğinizin hangi özelliklerinin refahınızı engellediğini ve sizi mevcut duruma götürdüğünü öğrenin.

 

Aşağıya, karakterinizin maddi ve finansal refahı elde etmenizi engelleyen ve daha iyiye doğru değiştirmek istediğiniz niteliklerinin bir listesini yazın.

 

1.___________________________________

2.___________________________________

3.__________________________________

4.____________________________________

5.___________________________________

6.___________________________________

7.___________________________________

8.___________________________________

9.___________________________________

10.__________________________________

Artık sizi esenliğe ulaşmaktan alıkoyan temel stres etkenini tanımladınız. Şunu sorun: "Kişiliğimdeki yukarıdaki kişilik özelliklerinden hangisi refahımı engelliyor?"

Cevabınızı kaydedin:

________________________________________________________ NEZ __ % PEZ__%

 

Maddi planlarınızı gerçekleştirmenizi engelleyen kişilik özelliklerinin izini sürmekte ve belirlemekte zorlanıyorsanız, yardım için Barometreye ve Yapıların / İşlevlerin özelliklerine bakın (bkz. 3. kurs, Kodun altında). İhtiyacınız olan ipuçlarını orada bulabilirsiniz.

 

Şimdiki Zaman'da düzeltmek için L/R düzeltmesi yapın. Eşinizden, listelenen tüm kişilik özellikleri de dahil olmak üzere az önce aldığınız bilgileri ve bunlardan birine neden öncelik verildiğini düşünmesini isteyin.

 

En az 3 dakika L/R düzeltmesi yapın.

Partnerinize derin nefes almasını hatırlatın!

 

Bu genellikle NEZ'i %0'a ve PV'yi Şimdiki Zaman'da %100 yapmak için yeterlidir. NEH hala %0'ın üzerindeyse, birkaç dakika daha derin nefes alarak L/R düzeltmesini yapın. Partnerinizi, eksik karakter özelliklerini kazanmak ve durumu şimdiki zamanda uyumlu hale getirmek için neler yapılabileceğini düşünmeye davet edin. Bu yardımcı olmazsa endişelenmeyin, NEZ'i mevcut seviyesinde bırakın.

 

 

ÜÇÜNCÜ OTURUM: NES KONSANTRASYONUNUN VÜCUDUNUZ ÜZERİNDEKİ YERİ

 

Artık esenlik akışınızı engelleyen enerji bloğunun yerini belirleyeceksiniz. Bunu yapmak için bir vücut taraması kullanın (Birleşik Beyin kursunda açıklandığı gibi). Kronik ağrınızın olduğu yerde bir enerji bloğu olduğunu fark ederseniz şaşırmayın.

 

 

VÜCUT TARAMA

 

 

Bir elinizle test edin, diğer elinizle gövdeyi yönlendirin. "Tarayıcınızı" vücuttan 3-5 cm uzakta tutun. Baştan başlayın. Elinizi başınızın etrafında hareket ettirin, ardından elinizi vücudunuzun bir yanından ayağınıza doğru indirin. Sonra elinizi diğer taraf boyunca kaldırın. Ardından, ayak tabanlarına yakın bir yerde izlemeyi unutmadan, baştan orta çizgiyi aşağı, bir bacağın önünden aşağı, ardından diğer bacağın önünden yukarıya doğru taramaya devam edin.

Vücudun arkasında da aynısını yapın. Kolları ve avuç içlerini her taraftan kontrol edin: önden, arkadan ve yandan, omuzlardan parmak uçlarına kadar tüm uzunluk boyunca. Gösterge kasının okumalarındaki tüm değişikliklere dikkat edin!

Birden fazla blok bulursanız, en yüksek önceliğe sahip olanı belirleyin. Bu şekilde, tek bir anahtar enerji bloğunu tanımlayabileceksiniz.

Şimdi bloğun konumuna dokunun ve nedenin yaşını belirleyin. Göstergenin değiştiği neden yaşına giden yolda tüm yaşları not edin, ancak bunları düzeltmeyin.

Bloğun vücuttaki yeri ________________

Nedenin başlangıç yaşından önceki yaş ________________

Nedenin yaşı ____ NEH ____ % PEH ____ %

En iyi anlayış çağına dönün ____ NEH ____ % HEH ____%

 

DÜZELTME

 

Bir elinizle ön tüberküllere, diğer elinizle bloğun konumuna dokunun. Eşinize nefesini tutmadan nefes almasını hatırlatın. Düzeltirken, ortağınızı az önce topladığınız bilgiler hakkında düşünmeye veya konuşmaya davet edin.

Testi tekrarlayın. Şimdi NEZ %0 ve PEZ %100 olmalıdır. Durum böyle değilse, düzeltmeye geri dönün (ön tüberküllere ve "tutma" noktasına tekrar dokunun) ve nedenin olduğu yaşta, En İyi Anlayış çağında ve Şimdiki Zaman'a kadar NEZ'e kadar yapın. %0 olur ve bu yaşlarda PEZ %100 olur.

 

 

DÖRDÜNCÜ OTURUM: HUZUR EKSİKLİĞİ

 

 

ÖDENMEYEN BORÇLAR NASIL ÖDENİR

 

 

 

Hayatınızda hiç birine bir şey borçlu olduğunuzu hissettiniz mi? Anne babanız, eşleriniz, akrabalarınız, tanıdıklarınız, öğretmenleriniz, patronlarınız vs? Belki de bu insanlar uzun zamandır tüm borçlarınızı unutmuş ve affetmiştir ve siz onların önünde kendinizi suçlu hissetmeye ve bilinçsizce borçlarınızı ödemeye devam ediyorsunuz?

Ya da belki bazı hatalar için kendini suçluyorsun? Ve hatalarınızın bedelini zahmetle ödemeniz gerektiğini düşünüyor musunuz?

Bu düzeltme, bilmeden hangi borcu veya hatayı ödemeye çalıştığınızı anlamanıza yardımcı olacaktır.

Suçluluk her zaman cezayı çeker. Kendinizi bir borç batağına düşmüş gibi hissediyorsunuz ve en iyi ihtimalle borçlarınızı her ne pahasına olursa olsun ödeyip veriyor, hatta bazen borcunuz için kendinizi cezalandırıyor gibi hissediyorsunuz. Sonuç, elbette, uzun süreli çözülmemiş strestir.

Düzeltmeler sonucunda stresten kurtulduğunuz ve bilinçsizce hangi borçları ödemeye çalıştığınızı anladığınız anda, meseleyi kendi elinize alabilir ve fiziksel düzlemde düzeltebilirsiniz. Kime ve neye borçlu olduğunuzu anladığınızda, bu borcun gerçek mi yoksa hayali mi olduğu ve bu durumda suçluluktan kurtulmak veya şartlar gerektiriyorsa borçları fiilen kapatmak için neler yapılabileceği netleşecektir. .

Bu çalışmanın sonucunda bir rahatlama hissedecek, “yükü üzerinizden atacaksınız”, kendinizle barışacak ve hayatınızda yeni bakış açıları ve fırsatlara sahip olacaksınız.

Ölçek:

 

Kendime hangi borcu/borçları ödüyorum/cezalandırıyorum?

1) Anneler: %NEZ___

2) Baba: NES___%

3) Kardeş/Kardeş: NES___%

4) Büyükbaba / Büyükanne: NES___%

5) Diğer akrabalar: NES___%

6) Kız çocukları: %NEZ___

7) Oğluna: NES___%

8) Öğretmene: NES___%

9) Sevgili: NES___%

10) Hayvanlar: NEZ___%

11) Hayatınızdaki durumlar: NES___%

12) Milletler: NEZ___%

13) Devlete/Siyasi sisteme: NES___%

14) Kendisine: NES___%

15) Tanrı: NES___%

16) Doğa: NEZ___%

17) Diğerleri: NEZ___%

 

Bu borçlardan hangisi önce ödenmelidir? ______

Tam olarak hangi borcun kime ve hangi koşullar altında kastedildiğini belirlemek için test edin ve araştırma soruları sorun.

 

Borca öncelik verdikten sonra, L/R düzeltmelerini ve/veya kas testi ile belirtilen düzeltmeleri yapın. Stresi attıktan sonra, hastayı LZK ile bu borcun gerçekten var olup olmadığını, ne kadar gerçek olduğunu veya daha çok onun hayal gücünün bir ürünü olup olmadığını düşünmeye davet edin. Yönlendirici sorular ve katılımla, hastanın suçluluk duygusundan kurtulmasına ve bu durum için kendini tamamen affetmesine yardımcı olun. Hastanın borçlu hissetmesini ve borç için kendini cezalandırmasını önlemek için gerçekçi bir şekilde neler yapılabileceğini tartışın.

Ardından barometrenin pozitif ölçeğiyle çalışın. Hastanın affedildiğini ve her şeyde bolluk ve refaha layık olduğunu hissetmesine yardımcı olun ve bu akışı yaşamlarına kabul edin.

Bu durum için NEZ ve PEZ'i test edin. Çalışma sonucunda NEZ %0'a ve PEZ = %100'e eşit olmalıdır.

Bir sorun/borç üzerinde çalışmayı bitirdiğinizde, daha fazla borç üzerinde çalışmanız gerekip gerekmediğini veya işin bir sonraki aşamasına geçip geçemeyeceğinizi test edin.

 

 

 

 

BEŞİNCİ OTURUM - HATALARINIZ İÇİN KENDİNİ CEZALANDIRMA OLARAK HUZUR EKSİKLİĞİ

 

 

Ne sıklıkla "eylemler" için suçluluk duygusuna kapılırsınız? Belki de derinlerde bir yerde, yanlış olduğunu düşündüğün bazı eylemler için kendini suçlamaya devam ediyorsun? Ve bu nedenle, refah eksikliği, gelirinizin hafife alınması, maddi malların reddedilmesi vb. Dahil olmak üzere kendinizi cezalandırıyor musunuz?

Bir sonraki ıslah sırasında, kendinizi neden cezalandırdığınızı anlayabilecek ve hatalarınız için kendinizi affedebilecek ve bu nedenle, kendinizi iyi olmaya layık hissedecek ve bolluğun yaşamınıza akışını kabul edeceksiniz.

 

Aşağıdaki hataları yaptığım için kendimi iyiliğe layık hissetmiyorum / değersiz hissediyorum:

 

1) Kürtaj

2) Yakın ilişkiler için boşanma/kopma/suçluluk

3) Aldatma

4) Hırsızlık

5) Tembellik / asalaklık

6) Bir canlıyı öldürmek

7) Öfke

8) Nefret / kavgalar / çatışmalar

9) İmha

10) Sahtekârlık / alçaklık / ihanet / vatana ihanet

11) Yeni fırsatların / şansların reddedilmesi

12) Kendiniz / başkaları / herhangi bir konuda sorumluluk reddi

13) Kayıtsızlık / gaddarlık / duyarsızlık

14) Aşırı bencillik / başkalarını sevmemek

15) Aşırı Fedakarlık / Kendini Sevmemek

16) Diğer ______________________

 

kendinizi cezalandırdığınız ve önce üzerinde çalışmanız gereken öncelik hatasını belirleyin . Hayatınızda tam olarak hangi durumdan bahsettiğinizi anlayana kadar açıklayıcı sorular sorun. Gerekli olayları açıklığa kavuşturmak için bu durumla ilgili Barometre okumalarını kullanın. NEZ ve PEZ okumalarının yanı sıra öncelik hatasına göre Barometre üzerindeki konumu kaydedin.

Öncelik Hatası #____ NEZ____% MI____%

Barometre C ________________

P ________________

T ________________

Gerekli tüm bilgileri topladığınızda ve tam olarak neyin tehlikede olduğunu bildiğinizde, LZK'yi ve / veya vücudun bu sorunla ilgili olarak gösterdiği tüm gerekli düzeltmeleri yapın.

Düzeltme sırasında partnerin kendini anlamasına ve affetmesine yardımcı olun, mevcut durum için suçluluk duygusundan kurtulun. NEZ'i %0'a boşalttıktan sonra, Barometrenin pozitif ölçeğiyle çalışmaya devam edin.

Partnerinizle bu durumda ne yapmanın en iyi olacağını, hangi derslerin çıkarılması gerektiğini, hangi sonuçların çıkarılması gerektiğini ve gelecekte hangi hatalardan kaçınılması gerektiğini tartışın. Ayrıca ondan bu durumun nasıl gelişmesini istediğini hayal etmesini isteyin. Zihninizde olumlu bir senaryo yaratmayı isteyin. Hastanın zihnindeki olumlu bir imajı ve bu duruma karşı olumlu bir tutumu sabitlemek için "Çerçevedeki Resim" yöntemini kullanarak olumlu bir sembol vb.

Bittiğinde, daha fazla hatayla çalışmanız gerekip gerekmediğini test edin. Evet ise devam edin, değilse bir sonraki bölüme geçin.

 

 

ALTINCI OTURUM: KENDİNİ İNKAR ETMEK

 

 

İnkar her zaman "Bunu yapamam" veya "Bunu başaramam" gibi gelir. Bu nedenle, inkar her zaman açık bir amacı ima eder.

HEDEF, yapmak istediğiniz veya başarmak istediğiniz şeydir. Reddetmek, sizi o HEDEF'e ulaşmaya çalışmaktan alıkoymaz. Ama derinlerde bir yerde hedefe ulaşma yeteneğinizi inkar ederseniz, o zaman ne kadar yapmaya çalışırsanız çalışın ona asla ulaşamazsınız. Bu durumda, onu ne kadar istediğiniz ve ne kadar uğraştığınız önemli değil.

Dış dünyadan biri isteklerinizi reddederse, genellikle bir çıkış yolu bulabilirsiniz. Ama kendi arzularınızı kendiniz inkar ederseniz, arzuladığınız şeyi elde etmenin HİÇBİR YOLU yoktur.

Bilinçli olarak inkar mı hissediyoruz? Hayır, biz onu kendi bilincimize açana kadar, bilinçaltının derinliklerinde ve beden düzeyinde yaşar. nasıl tanımlanır? Özlemlerinizi ve arzularınızı ifade eden bir cümle kurun ve ardından bu cümleye hangi NES'in (kendinden şüphe duyma derecesi) neden olduğunu belirleyin. Ölçek.

 

1) "Müreffeh olma arzumu gerçekleştirmek istiyorum / kendime izin veriyorum / oh"

NEZ %____ PEZ %____

2) "(a) müreffeh olma arzumu gerçekleştirmeye hazırım"

NEZ %____ PEZ %____

3) "Müreffeh olma arzumu yerine getirebilirim / oh"

NEZ %____ PEZ %____

 

DÜZELTME

 

Tüm talepler üzerinde mi yoksa bir öncelik üzerinde mi çalışmanız gerektiğini belirlemek için testi kullanın. Nedenin meydana geldiği yaşı belirleyin. Gösterge okumalarının değiştiği tüm yaşları işaretleyin. Ancak, şimdi herhangi bir yaşta düzeltmeyin.

Sebebin ortaya çıktığı yaşta:

Neden ___________________________________ NEI ____ % MI ____ %

 

Şimdi en iyi anlayış çağına geçin:

Yaş NA__________ NEZ ____ % PEZ ____ %

 

Şimdi sebep çağında ve en iyi anlayış çağında Barometre üzerindeki konumu belirleyin:

 

YAŞ NEDENİ

BİLİNÇ________________________

BİLİNÇALTI________________________

VÜCUT________________________

 

 

EN İYİ ANLAŞMA YAŞI

BİLİNÇ________________________

BİLİNÇALTI________________________

VÜCUT________________________

 

 

SORUNU DÜZELTMEK İÇİN TEKNİĞİ KULLANIN

"ÇERÇEVE İÇİNDEKİ RESİM"

 

Eşinizden gözlerini kapatmasını ve ardından en yüksek önceliğe sahip konu (veya vücut gösteriyorsa tüm pozisyonlar) üzerinde "filmi döndürmesini" isteyin. Aynı anda LZK gerçekleştirin.

 

Şimdi partnerinizden filmi tekrar etmesini isteyin, ancak seçtiği karede, kişinin en canlı şekilde hatırladığı ve en güçlü duyguları uyandırdığı durumda durun. Resmi dondurmayı isteyin, ardından bir çerçeveye koyun.

 

Farklı seçenekler sunmak için eşinize duyguları ve hisleri hakkında farklı sorular sorun, bu da resmi ve etrafındaki çerçeveyi değiştirmenize olanak tanır. Bu resimde bulunan olumsuz duygusal arka planı silin. (Bu, "İş için Araçlar" kursunda açıklanan basit ama çok etkili bir düzeltmedir).

 

Şimdi düzeltilen kişiden filmi yeniden oynatmasını isteyin, ancak onun istediği şekilde. Ondan istenen başarının ve seçilen yönde uygulamanın bir resmini çizmek için yaratıcı hayal gücünü kullanmasını isteyin. Onlardan bu filmin en parlak anını yakalamalarını ve bir çerçeveye koymalarını isteyin. Bu resim için çekmek istediği yeri belirleyin.

 

İşiniz bittiğinde, tüm sorunlar için tüm konumlardaki NEZ ve MIH'yi kontrol edin. Zamanın tüm kilit noktalarında NEZ %0, PEZ %100 olmalıdır: gebe kalma, doğum, nedenin başlangıç yaşı, en iyi anlama yaşı ve şimdiki zaman.

 

NEZ değeri hala %0'dan büyükse vücudun göstergelerine göre gerekli diğer düzeltmeleri yapın.

Düzeltmelerin sonunda, halihazırda düzeltilmekte olan Barometreyi pozitif ölçeğe göre iade etmeyi unutmayın.

 

Son olarak, geleceğe taşınmanız gerekip gerekmediğini test edin ve ev ödevinin yanı sıra pozitif bir sembol oluşturun.

 

 

 

YEDİNCİ OTURUM - Kendinden şüphe duyma olarak kendini iyi hissetmeme

 

 

Çocukken anne babanızdan ve öğretmenlerinizden “Hiçbir şeye muktedir değilsiniz!” gibi ifadeleri ne sıklıkla duydunuz? "Senden iyi bir şey gelmeyecek!" "Sen bir hiçsin!" ?

Peki o zaman eşlerimiz, patronlarımız, etrafımızdakiler düşük özgüvenimizi kaç kez onayladılar?

Ne yazık ki, tüm bunlara inandık ve ruhumuzun derinliklerinde kendimiz hakkında düşük bir görüş ve başkalarının bize erken çocukluktan itibaren atadığı tüm aşağılayıcı değerlendirmeleri taşımaya devam ediyoruz.

Düşük benlik saygısı, özgüven eksikliği hayatta bize hiç yardımcı olmuyor. Aksine, en sevdiğiniz işte, istenen ilişkilerde vb. Kendinizi gerçekleştirmenizi engeller. Tek kelimeyle, planlarımızda olumlu bir sonuç elde etmek ve sonuç olarak istediğimiz gibi müreffeh, bol bir hayat yaşamak.

Bilgi toplayın ve yeteneklerinizde kendinizden şüphe duymanıza neden olan şeyi bulun. Vücudun gösterdiği tüm düzeltmeleri yapın.

Barometrenin pozitif ölçeğiyle çalışın. Kendinize inanmanın ve başarıya inanmanın sadece bizim seçimimiz olduğunu unutmayın. Başaramayacağımıza inanmayı seçebiliriz ve elbette beklenen sonucu alacağız. Ancak en iyisine inanmayı, kendimize, güçlerimize ve her durumla başa çıkma yeteneklerimize inanmayı seçebiliriz. Bu durumda hayat beklentilerimizi de yansıtacaktır. İnancımız ve iyimserliğimiz, planlarımızı gerçekleştirmek için ihtiyaç duyduğumuz pozitif enerjiyi, olayları, insanları ve koşulları kendimize çekecektir.

Hastadan, yeni imajını - güçlü, cesur, kendine güvenen bir kişinin imajı - kendisini görmek istediği şekilde yaratması için hayal gücünün gücünü hayal etmesini ve kullanmasını isteyin. Eşinizden bu görüntüyü derinden hissetmesini ve "alışmasını" isteyin. Pozitif bir sembol, çerçeveli bir resim ve/veya vücudu gösteren herhangi bir düzeltme ve teknik oluşturarak onu sabitleyin.

Çalışma sonucunda NEZ %0 ve PEZ = %100 olmalıdır. Bu kişilik özelliğini pekiştirmek için ödev gerekip gerekmediğini sorun. Ayrıca geleceğe taşınmanız ve gelecekte olumlu bir imajı pekiştirmeniz gerekip gerekmediğini de öğrenin. Bu konudaki çalışmaları tamamlamak için izin isteyin.

 

SEKİZİNCİ OTURUM - ZORLUKLARDAN KORKU OLARAK HUZUR EKSİKLİĞİ

 

Öyle bir şaka var ki: "Sabah uyandım, bugün ne çok şey yapmam gerektiğini hatırladım ve tekrar yattım." Gerçekten tanıdık mı?

Hayat her birimize şansını ve fırsatlarını verir. Ve onları kabul ettikten sonra hayata devam ediyoruz, yeni bir evrim aşamasına, hayatımızın yeni bir aşamasına geçiyoruz.

Ancak, ortaya çıkan sorunlarla başa çıkma becerimizde kendimizden şüphe duymamız nedeniyle ortaya çıkan zorluklardan korktuğumuz için ne sıklıkla hiçbir şey başaramıyoruz ve fırsatlarımızı kaçırıyoruz.

Çoğu zaman korkularımızın ve şüphelerimizin nedenleri derin çocuklukta yatar. Bu davranış tarzını kimden miras aldın? Belki de anne baban ya da senin için önemli olan insanlar hayatta en az direnç gösterilen yolu seçtiler ve zorluklar karşısında pes ettiler? Ve bilinçsizce bunun hayatta ilerlemenin tek olası yolu olduğuna mı karar verdiniz?

Belki de anne baban seni en ufak bir zorluktan, zahmetten ve sorumluluktan korumak için senin için her şeyi yapmaya çalıştı? Ve sen, anne sütüyle, yaşamak için - çaba göstermene gerek yok - başkalarının senin için her şeyi yapacağı inancını özümsedin.

Belki de zorluklarla etkili bir şekilde başa çıkma becerinize güvensizlikle dolusunuzdur? Yoksa zorlukların rahatlık ve güvenlik duygunuzu tehdit ettiğini mi hissediyorsunuz? Ve hayati tehlikeleri var mı?

Her insanın hayatın zorluklarından korkmak için kendi nedenleri vardır. Bu durumdaki stresi serbest bırakarak durumu yeni bir şekilde yeniden değerlendirebilir, engelleri aşma sürecine yeni bir bakış atabilir ve hayatta kendi yolumuzu bulabiliriz.

Zorlukların yalnızca "iş" kelimesinden geldiğini unutmayın ve hayatınızda zorluklar varsa, o zaman bu duruma biraz çalışmanız ve dikkat etmeniz yeterlidir - ve her şey çözülecektir.

 DÜZELTME

Şu ifadeyi test edin: "Ortaya çıkan zorluklardan / engellerden korkuyorum." NEZ, PEZ, Barometre konumunu belirleyin. Bedene inişin gerekli olup olmadığını veya Şimdiki Zaman'da yeterince çalışma olup olmadığını ve hangi düzeltmelerin gerekli olduğunu sorun.

Beden şu anda yeterince iş olduğunu gösteriyorsa, partneri LZK ile ilgili zorluk korkusunu veya vücudun gösterdiği diğer herhangi bir düzeltmeyi düşünmeye davet edin.

Vücut, yaşta bir düşüşün gerekli olduğunu gösteriyorsa - Nedenin Yaşını, En İyi Anlayışı, Orta Çağları belirleyin. NEZ ve PEZ değerlerini ve Barometre okumalarını her yere kaydedin. Ardından, hangi öncelikli yaşla çalışılacağını belirleyin. Vücudun gösterdiği düzeltmeleri gerçekleştirin. Vücut tarafından belirtilen yaşlar boyunca çalışın. Pozitif barometre ölçeğinde şimdiki zamana dönün. Şimdiki zamanda çalışmanız gerekip gerekmediğini, geleceğe taşınmanız gerekip gerekmediğini, pozitif bir sembol yaratmanız gerekip gerekmediğini sorun ve ödev verin.

Çalışma sonucunda NEZ %0 ve PEZ = %100 olmalıdır. Yapılması gereken başka bir şey olup olmadığını sorun. Bu bölümü tamamlamak için izin isteyin.

 

OTURUM IX - "İÇECEK DÜŞÜNCESİNİN" SONUCU OLAN REFAH EKSİKLİĞİ

 

Hangimiz bir milyon dolar bulmayı hayal etmiyoruz? Güzel olurdu, değil mi? Şimdi bir dakikalığına gözlerinizi kapatın ve yakın bir arkadaşınızın size bir bavul getirdiğini ve bu parayı size verdiğini hayal edin. İlk tepkiniz nedir? Kendini dinle. Sürpriz mi, zevk mi, neşe mi, yoksa bir sürü soru mu? Nerede? Ne için? Ne için? Ve ne düşünüyorsunuz, bu durum gerçekte olsaydı veya benzeri - daha küçük bir miktar da olsa - ama bu parayı bedavaya, aynen böyle, bedavaya alır mıydınız?

Hayatta neredeyse her gün aynı şey başımıza gelir. Hayatımızdaki zamanımızda, birçok fırsat ve bakış açısı açıktır. Her birimize aynı anda zenginlik kazanma, başarılı ve müreffeh olma, gayrimenkul edinme ve medeniyetin tüm olası faydalarını sağlama şansı verilir. Her gün televizyonda, radyoda, basında vb. en iyi şeylerin tekliflerini duyuyor ve görüyoruz .

Ve o anda inanç sistemimiz ne yapıyor? Bize şöyle diyor: "Buna asla sahip olmayacağız çünkü biz buna layık değiliz." İçsel olarak yoksulluğa ve hayatın en mütevazı koşullarına layık hissediyoruz. Ve yaşam, yansıma ilkesine göre düzenlendiği için, o zaman bize inandığımız şeyi sunar.

Beynimiz, istediğimizi bilincimize kabul etmemiz, istediğimiz şeye sahip olmamıza izin vermemiz için yeterli olacak şekilde tasarlanmıştır ve beynimiz, arzularımızı gerçekleştirmenin yollarını bulmak ve hayatın sunduğu fırsatları kabul etmek için yavaş yavaş kendini yeniden yapılandıracaktır. bize bolca.

Söyle bana, evrenimiz bol değil mi? Bize her köşe başında lüks apartman dairesi, araba, kıyafet, yemek vs. sunmuyorlar mı? Ve hatta satın almaya ikna etti! Ancak inanç sistemimiz, buna layık olmadığımıza inanarak bizi tüm bu lüks ve bolluktan inatla korur.

Bu köklü inançlar nereden geliyor? Her birimiz geçmişin deneyimlerine sahibiz ve eğer çocukluktaysak, ekonomik dönüşüm dönemlerinde vb. yoksulluğa ve sıkışık yaşam koşullarına katlanmak zorunda kaldık ve dahası, bu dönemler yıllarca ve on yıllarca devam ederse, o zaman kendimizi bir dilenci gibi hissetmeye alıştık ve hak ettiğimiz şeyin bu olduğuna inandık.

Düşüncenin yardımıyla düşünceni değiştirebilirsin. Stresi ve yoksulluğun olağan beklentilerini üzerimizden attıktan sonra, bolluğu hayatımıza kabul etmemiz, istediğimiz her şeyi tek kelimeyle aklımıza yerleştirmemiz, gerçekten hak ettiğimiz her şeyi kabul etmemiz yeterlidir. Daha fazla ikna olmak için Evren'e kabul edildiğinizi beyan edebilir, ilanları arayabilir ve ilginizi çeken şeyleri satın almak istediğinizi söyleyebilirsiniz. Alışverişe çıkın ve sevdiğiniz şeyi deneyin. Anın tadını çıkarın. Bolluğun hayatınıza girmesine izin verin.

Bolluk bilinci yaşamınıza girdiğinde ve etrafınızdaki tüm ihtişama layık olduğunuzu hissettiğinizde ve tüm bunlara sahip olmak için içsel rızanızı verdiğinizde, bolluk akışı doğal olarak yaşamınıza akacaktır.

 

DÜZELTME

Düzeltmek için şu ifadeyi test edin: "İstediğimin en iyisine sahip olmayı (a) hak ediyorum."

NEZ, PEZ, Barometre konumunu belirleyin. Bedene inişin gerekli olup olmadığını veya Şimdiki Zaman'da yeterince çalışma olup olmadığını ve hangi düzeltmelerin gerekli olduğunu sorun.

Vücut şu anda yeterince iş olduğunu gösteriyorsa, partnere LZK ile refahı veya vücudun gösterdiği herhangi bir düzeltmeyi kabul etmeyi önerin.

Vücut, yaşta bir düşüşün gerekli olduğunu gösteriyorsa - Nedenin Yaşını, En İyi Anlayışı, Orta Çağları belirleyin. NEZ ve PEZ değerlerini ve Barometre okumalarını her yere kaydedin. Ardından, hangi öncelikli yaşla çalışılacağını belirleyin. Vücudun gösterdiği düzeltmeleri gerçekleştirin. Vücut tarafından belirtilen yaşlar boyunca çalışın.

Pozitif barometre ölçeğinde şimdiki zamana dönün. Hastayı, hayatında bolluk almak için neden içsel rıza göstermediğini düşünmeye ve onunla tartışmaya davet edin. Bu konudaki stresi üzerinizden atın ve vücudun gösterdiği herhangi bir yolla parlak bir pozitif görüntü oluşturarak onu tekrar pozitif Barometre ölçeğine getirin. Şimdiki zamanda çalışmaya devam etmeniz gerekip gerekmediğini, geleceğe gitmeniz gerekip gerekmediğini, pozitif bir sembol yaratmanız gerekip gerekmediğini sorun ve ödev verin.

Çalışma sonucunda her yaşta ve şu anda NEZ %0, PEZ = %100 olmalıdır. Yapılması gereken başka bir şey olup olmadığını sorun. Bu bölümü tamamlamak için izin isteyin.

 

OTURUM 10 - GENEL OLARAK BİR İNANÇ SİSTEMİYLE KARŞILAŞMA OLARAK Esenlik Eksikliği

 

A) PARA HAKKINDAKİ İNANÇLAR

Bir kalem ve bir parça kağıt alın ve para hakkında ne düşündüğünüzü yazarak başlayın - aklınıza gelebilecek kadar çok ifade.

PARA:

 

1.___________________________________

2.___________________________________

3.___________________________________

4.____________________________________

5.___________________________________

6.___________________________________

7.___________________________________

8.___________________________________

9.___________________________________

10.__________________________________

11.__________________________________

12.__________________________________

13.__________________________________

14.__________________________________

15.__________________________________

 

"Para kirlidir", "Para kötüdür" gibi ifadeleri ne sıklıkla duyuyoruz? İçsel inancımız paranın "pislik" ve "kötülük" olduğu yönündeyse, hayatımıza gerçekten pisliği ve kötülüğü kabul etmek istiyor muyuz? Derin inanç sistemimiz, bizi hayatımıza "pislik" ve "kötülük" gelmesinden özenle koruyacaktır.

Yazdığınız ifadelerden hangisinin önce ele alınması gerektiğini test edin. Stresi ve negatif yükü boşaltmak için vücudun gösterdiği tüm düzeltmeleri yapın. Düzeltmeler sonucunda stres %0'a düşmelidir. Durum böyle değilse, vücuda negatif yük üzerinde çalışmaya devam etmenin gerekli olup olmadığını veya mevcut seviyede bırakılıp bırakılamayacağını sorun ve düzeltmenin bir sonraki bölümüne geçin.

Şimdi Barometrenin olumlu tarafıyla çalışmaya geçin. Para sahibi olmanın faydalarını yazınız:

1.__________________________________

2.__________________________________

3.__________________________________

4.__________________________________

5.__________________________________

6.__________________________________

7.__________________________________

8.__________________________________

9.__________________________________

10.__________________________________

11.__________________________________

12.__________________________________

13.__________________________________

14.__________________________________

15.__________________________________

 

öncelik vermeniz gerektiğini test edin . Zihninizde olumlu bir imaj yaratın. Bu görüntüyü hissedin ve kendinize kabul edin. Bir Çerçeve İçinde Resim tekniğini kullanın ve olumlu tutumlarınızı pekiştirmek için olumlu bir sembol oluşturun. Geleceğe ilerlemeye, ev ödevine veya başka bir şeye ihtiyacınız olup olmadığını sorun.

Çalışma sonucunda PEZ %100 olmalıdır. Bu bölümü tamamlamak için izin isteyin.

 

B) MADDİ FAYDA İLE İLGİLİ İNANÇLAR

Yine de, gayrimenkul ve çeşitli şeyler, sahip olmak istediğiniz maddi nesneler gibi genel olarak maddi malları yazın ve bunlar üzerinde çalışın. Veya hangi malzeme nesnesi/nesneleri ile çalışmanız gerektiğini test edin.

 

C) ZENGİNLER HAKKINDAKİ İNANÇLAR

Zenginliğin yalnızca dürüst olmayan yollarla - hırsızlık, dolandırıcılık, aldatma vb. - elde edilebileceği fikrini ne sıklıkla duyuyoruz? Ve zengin insanların etrafında kaç tane tutku ve kıskançlık kaynıyor? Ne kadar kınama ve tarafsız lakaplar? Onlar hakkında "açgözlü", "kaba", "canavar" vb. gibi şeyleri ne sıklıkla duyuyoruz?

Şimdi bir kalem alın ve zengin insanlar hakkında aklınıza gelen her şeyi yazın - çocukken anne babanızdan, arkadaşlarınızdan, tanıdıklarınızdan, medyadan vb. duyduklarınızı.

 

 ZENGİN İNSANLAR - ONLAR NEDİR?

 

1.__________________________________

2.__________________________________

3.__________________________________

4.__________________________________

5.__________________________________

6.__________________________________

7.__________________________________

8.__________________________________

9.__________________________________

10.__________________________________

on bir.__________________________________

12.__________________________________

13.__________________________________

14.__________________________________

15.__________________________________

 

Şimdi kendinize sorun - burada açıklanan insanlardan biri olmak ister miydiniz? Doğal olarak, en derin inanç sistemimiz bu kadar korkunç olmamıza izin vermeyecek ve bizi zenginliğin yükünden "korumak" için her şeyi yapacaktır.

Yazdığınız ifadelerden hangisinin önce ele alınması gerektiğini test edin. Stresi ve negatif yükü boşaltmak için vücudun gösterdiği tüm düzeltmeleri yapın. Düzeltmeler sonucunda stres %0'a düşmelidir. Durum böyle değilse, vücuda negatif yük üzerinde çalışmaya devam etmenin gerekli olup olmadığını veya mevcut seviyede bırakılıp bırakılamayacağını sorun ve düzeltmenin bir sonraki bölümüne geçin.

Şimdi Barometrenin olumlu tarafıyla çalışmaya geçin. Zengin insanların iyi özelliklerini yazın:

1.__________________________________

2.__________________________________

3.__________________________________

4.__________________________________

5.__________________________________

6.__________________________________

7.__________________________________

8.__________________________________

9.__________________________________

10.__________________________________

11.__________________________________

12.__________________________________

13.__________________________________

14.__________________________________

15.__________________________________

 

Hangi ifadeye/ifadelere öncelik vermeniz gerektiğini test edin. Zihninizde olumlu bir imaj yaratın. Bu görüntüyü hissedin ve kendinize kabul edin. Bir Çerçeve İçinde Resim tekniğini kullanın ve olumlu tutumlarınızı pekiştirmek için olumlu bir sembol oluşturun. Geleceğe ilerlemeye, ev ödevine veya başka bir şeye ihtiyacınız olup olmadığını sorun.

Çalışma sonucunda PEZ %100 olmalıdır. Bu bölümü tamamlamak için izin isteyin.

 

D) İŞ VE/VEYA İYİ GELİR GETİREN İŞ HAKKINDAKİ İNANÇLAR

Sosyalizm döneminde yetişen insanlar, iş yapmaya ve iyi para kazanmaya çalışan insanların nasıl hapse atıldığını, sürgüne gönderildiğini, kurşuna dizildiğini vs. hatırlar. Para kazanmak utanç verici, yasa dışı bir şey olarak görülüyordu. Zengin olmak yasa dışıydı. Ve genel olarak - hatta korkutucu ve tehlikeli. Belki de bu tutumlar sizde ve atalarınızda derinden kök salmıştır. Zaman değişti ve başka, bazen zıt yasalar ve koşullar koyarken, derin inanç sistemi çok daha muhafazakar ve çok yavaş değişiyor.

İşadamları ve Rusya'da iş yapmakla ilgili basın ve diğer medya incelemeleri hakkında en çok neyi hatırlıyorsunuz? Belki iş adamı cinayetleri, mafya baskınları, gürültülü vergi davaları vs?

Veya belki de iyi para kazanmak için çok çalışmanız, çok çalışmanız, çok fazla risk almanız, çok fazla sorumluluk almanız ve daha pek çok "çok" yapmanız gerektiğini düşünüyorsunuz?

Sınırlayıcı inançlarınızı açıklığa kavuşturmak için, bir kalem alın ve bugün Rusya'da iş yapmanın şimdiye kadar duyduğunuz tüm eksilerini, genel olarak iş yapmanın tüm zorluklarını ve tehlikelerini ve ayrıca neyle ilgili düşüncelerinizi yazın. kişisel olarak sizin için eksiler, bir iş yürütürken ve iyi maaşlı bir iş yaparken görürsünüz.

 

İŞ YAPMANIN OLUMSUZ YÖNLERİ:

 

1.__________________________________

2.__________________________________

3.__________________________________

4.__________________________________

5.__________________________________

6.__________________________________

7.__________________________________

8.__________________________________

9.__________________________________

10.__________________________________

on bir.__________________________________

12.__________________________________

13.__________________________________

14.__________________________________

15.__________________________________

 

Şimdi, derin inanç sisteminizin tüm bu dehşete kafanızla dalmanıza izin verip vermeyeceğini bir düşünün.

Yazdığınız ifadelerden hangisinin önce ele alınması gerektiğini test edin. Stresi ve negatif yükü boşaltmak için vücudun gösterdiği tüm düzeltmeleri yapın. Düzeltmeler sonucunda stres %0'a düşmelidir. Durum böyle değilse, vücuda negatif yük üzerinde çalışmaya devam etmenin gerekli olup olmadığını veya mevcut seviyede bırakılıp bırakılamayacağını sorun ve düzeltmenin bir sonraki bölümüne geçin.

Şimdi Barometrenin olumlu tarafıyla çalışmaya geçin. Yukarıda listelenen tüm olumsuzluklardan kaçınmak için neler yapabileceğinizi ve bir işletmeyi yönetmenin ve iyi maaşlı bir iş yapmanın olumlu yönlerinin neler olabileceğini yazın:

1.__________________________________

2.__________________________________

3.__________________________________

4.__________________________________

5.__________________________________

6.__________________________________

7.__________________________________

8.__________________________________

9.__________________________________

10.__________________________________

11.__________________________________

12.__________________________________

13.__________________________________

14.__________________________________

15.__________________________________

 

Hangi ifadeye/ifadelere öncelik vermeniz gerektiğini test edin. Zihninizde olumlu bir imaj yaratın. Bu görüntüyü hissedin ve ona "alışın". Bir Çerçeve İçinde Resim tekniğini kullanın ve olumlu tutumlarınızı pekiştirmek için olumlu bir sembol oluşturun. Geleceğe ilerlemeye, ev ödevine veya başka bir şeye ihtiyacınız olup olmadığını sorun.

Çalışma sonucunda PEZ %100 olmalıdır. Bu bölümü tamamlamak için izin isteyin.

 

ON BİRİNCİ OTURUM - SEÇİMİN DÖNÜŞÜ

 

Genel olarak para ve maddi mallarla ilgili olarak kendimizi ne sıklıkla umutsuz bir durumda buluyoruz? Hepimiz refaha sahip olmak isteriz, ancak tüm girişimlerimiz istenen sonuca götürmez. Görünüşe göre bir kısır döngü içinde yürüyoruz ve durumdan çıkış yolu göremiyoruz.

Seçimimizi ne zaman kaybettik? Doğal olarak iyi olma yeteneğimizi ne engelledi? Neden şimdi bu durumdan bir çıkış yolu göremiyoruz?

refahı bulmak için bir çıkış yolu / yolu / yolu görmüyorum ." NEZ ve PEZ'in değerini, Şimdiki Zamandaki Barometre üzerindeki konumu yazın.

Yaşa göre inmeniz gerekip gerekmediğini vücudunuza sorun. Evet ise Akıl, En İyi Anlayış ve Orta Çağ yaşlarını belirleyiniz. NEZ, PEZ'in değerini, Barometrenin okumalarını her yere yazın.

Yaş Nedenleri ______ NEZ ____% PEZ ____% Barometre C _________________

P _________________

T _________________

 

Daha İyi Anlama Çağı

_____ NEZ ____% PEZ ____% Barometre C __________________

P _________________

T _________________

 

Orta yaşlar :

1. _____ NEZ %____ PEZ %____ Barometre C __________________

P _________________

T _________________

 

2. _____ NEZ %____ PEZ %____ Barometre C __________________

P _________________

T _________________

 

3. _____ NEZ %____ PEZ %____ Barometre C _________________

P _________________

T _________________

 

Tek bir öncelikli yaşla mı yoksa tüm yaşlarla mı çalışmanız gerektiğini test edin. Vücudun gösterdiği tüm düzeltmeleri bu yaşta / yaşlarda gerçekleştirin. Çalışma sonucunda NEZ %0 olmalıdır.

MOV'u %100'e çıkarmak için hangi düzeltmelerin en iyi olduğunu sorun. Düzeltmeler sırasında partnerinizi, durum(lar)ın geçmişte ve günümüzde nasıl olumlu yönde gelişmesini istediği konusu üzerinde düşünmeye davet edin. Hayal gücünüzü serbest bırakın, kendinizi hiçbir şeyle sınırlamayın. Kendinize karşı cömert olun ve kendinizi sevin. Ardından, arzularını ve planlarını gerçekleştirmek için hangi gerçek adımların atılabileceğini ve atılması gerektiğini tartışın.

"Çerçevedeki Resim" düzeltmeleri ve vücudun rızası varsa pozitif bir sembol oluşturulması sayesinde partnerin zihninde istenen olumlu imajı sabitleyin. Gerekirse, gelecekte olumlu bir imajı güçlendirin. Ev ödevine ihtiyacın olup olmadığını sor. Çalışmanın bir sonucu olarak, ortak durumu yeniden gözden geçirmeli ve yeni çıkış yolları ve gelişiminin yollarını görmeli, ayrıca hayatına refahı çekecek güçlü bir pozitif enerji ve bilgi yükü yaratmalıdır.

LOI %100'e ulaştığında ve partneriniz mutluluk ve şevkle parladığında, işi tamamlamak için izin isteyin.

 

İşin sonunda, yapılan iş için karşılıklı minnettarlığı ifade etmek için zaman ayırın ve dikkat edin.

-------------------------- *** ----------------------

 

Bugün yaptığınız iş, hayatınızın her alanında olumlu bir etkiye sahip olacak. Kendinizi ve başarısızlıklarınızın nedenlerini daha iyi anlayacaksınız. Para ve maddi mallar hakkındaki düşünceleriniz değişecek. Durumunuzu çözmenin ve refahı bulmanın yeni yollarını bulacaksınız. Belki de karakteriniz, iç ruh haliniz daha iyiye doğru değişecek ve benlik saygısı artacaktır.

Çalışmanız sonucunda oluşturduğunuz pozitif enerji ve bilgi, hayata yeni şanslar ve bakış açıları çekecek ve planlarınızı gerçekleştirmeniz için size güç ve farkındalık verecektir. Kısır döngü hissi ortadan kalkacak ve hayatınızda yeni fırsatlar ve yollar görebileceksiniz. Başkalarıyla ilişkiler gelişecek. İstemsiz saygıya neden olacak ve başkalarının otoritesinden yararlanacaksınız. Fikriniz, özellikle planlarınızı gerçekleştirmeyi başardıktan sonra dinlenecektir.

Belki de kronik ağrılar ve sağlık sorunları ortadan kalkacak, hayatın hemen her alanında olumlu değişiklikler meydana gelecek.

 

Daha önce yapamayacağınızı düşündüğünüz şeyi ne kadar kolay yapabildiğinize şaşıracaksınız. İyi şanslar ve başarı her şeyde size eşlik edecek.

 

Fikirlerinizin amaçlanan alanlarda uygulanması için net bir pratik planın ana hatlarını çizmeye çalışın ve bunu pratik olarak nasıl gerçekleştireceğinizi planlayın.

 

PLANIM:

________________________________________

________________________________________

________________________________________

________________________________________

________________________________________

________________________________________

________________________________________

________________________________________

 

 

BAŞARILAR DİLİYORUZ!

 

 

3. Kendini gerçekleştirme

 

Her yıl hayatımız giderek daha aceleci, daha karmaşık hale geliyor ve bizi giderek daha talepkar hale getiriyor. Artık iyi maaşlı bir işe sahip olmak ya da başarılı bir işletme sahibi olmak için kendi alanınızda gerçek bir profesyonel olmanız ve işinizi üst düzeyde yapmanız gerekiyor.

Ne sıklıkla hayatın gerekliliklerini yeterince karşılamadığımızı, ne olmamız gerektiğine dair kendi fikirlerimizi, başladığımız işi gerçekleştiremediğimizi/başarıyla tamamlayamadığımızı hissederiz. Ne sıklıkla fikirlerimiz havada kalır ve yerine getirilmeden kalır.

 

İngilizce'de, sözlüğe göre gerçekleştirme kelimesinin birkaç anlamı vardır. İlk anlam , kişinin kendi farkındalığı, gerçek arzularını / hedeflerini / özlemlerini anlamasıdır. Bu aşamada kişi hayattan gerçekten ne istediğini belirler ve gerçekleştirmek/başarmak istediği şey için bir plan çizer.

İkinci anlam , görevlerin uygulanmasına ilişkin karar veya seçimdir. Bu aşamada kişi tüm artıları ve eksileri tartar ve oyunun "muma değer" olup olmadığına karar verir ve gerçekten isteyip istemediğini anlar ve bu fikri hayata geçirmeye hazırdır.

Üçüncü anlam , fiili pratik uygulama veya fikrin / fikrin yaşamdaki somutlaştırılmasıdır. Ayrıca, bu durumda uygulama, görev üzerindeki tüm çalışmaların başarılı bir şekilde uygulanmasını ve eksiksiz bir şekilde tamamlanmasını ifade eder.

 

Kendini gerçekleştirme ile ilgili sorunlar bu aşamaların herhangi birinde ortaya çıkabilir. Bazen insan hangi yolu seçeceğini, hangi mesleği seçeceğini, hayatta ne yapacağını, nerede ve kiminle yaşayacağını kendi kendine anlayamaz. Ve bu aşamada, kendimizin farkına varmaya veya gerçekten en çok ne istediğimizi anlamaya ihtiyacımız var.

Çoğu zaman, kendini gerçekleştirme sürecinde, bizi şu ya da bu yolda neyin beklediğini tahmin etmek için doğru seçimi yapmaya çalışarak uzun süre acı çekeriz. Ya da cesaretimizi toplayıp istenen yönde belirli eylemlere karar veremiyoruz.

Ve elbette en zor şey fikirlerin pratikte uygulanmasıdır. Küçük engellerle karşılaştığımızda bile ne sıklıkla pes ediyoruz. Ne sıklıkla kendi gücümüze olan inancımızdan, planlarımızı uygulamak için kendimize olan güvenimizden ve başkalarının olumsuz değerlendirmelerinden mahrum kalıyoruz ve bu da bizi içsel güçten, olumlu tutumdan ve başarıya olan inançtan mahrum bırakarak cesaretimizi daha da artırıyor. Başladığımız işi bitirmeye gücümüz ve isteğimiz olmadığı için başladığımız işi ne sıklıkla yarıda bırakıyoruz.

Sonuç olarak, hayatta, ailede, işte, en sevdiğimiz işte, planlarımızda tatminsiz kalırız ve hayatın dışında kalırız. Ve yerimizi daha genç, daha enerjik, daha başarılı vs. alıyor.

 

Bize ne olduğunu ve bunu nasıl düzelteceğimizi anlamak için başarısızlıklarımızın nedenlerini anlamamız gerekir. Hepimiz ölümcül kötü şans, yolsuzluk, nazar, nazar, vb. hakkında konuşmayı ne kadar çok seviyoruz. Ama her şey basitçe kendi içimizde, içsel tutumlarımızda veya inanç sistemimizde, klişelerimizde / davranış ve düşünce kalıplarımızda. Onları değiştirerek yani kendimizi değiştirerek hayatımızın her türlü dış koşulunu değiştirebilir ve her türlü planı gerçekleştirebiliriz.

Kendini gerçekleştirme yeteneğimizi engelleyen nedir?

Tüm bu sorunların nedenleri genellikle derin çocuklukta yatar ve yetişkinlerin / diğerlerinin hakkımızda olumsuz değerlendirmelerinin neden olduğu düşük özgüvenimizle ilişkilendirilir. Ayrıca, ailelerimizin karşılaştıkları sorunları çözme (veya çözmeme) biçimleri olan genel / kalıtsal programlar da büyük önem taşır. Bu davranış kalıbını anne sütü ile özümseriz ve farkında olmadan tamamen tekrar ederiz. Ya da belki anne baban seni hayatın boyunca zorluklardan korudu, hayatını kolaylaştırmaya ve senin için her şeyi yapmaya çalıştı? Ve şimdi, zaten bir yetişkin olarak, nasıl sorumluluk alacağınızı bilmiyorsunuz ve hala birinin sizin için her şeyi yapmasını mı bekliyorsunuz - devlet, başkan, patron, eş vb.

 

Her birimizin hayatta kendimizi gerçekleştirmemizi engelleyen kendi bireysel nedenlerimiz olabilir. Çalışma sürecinde, başarınızı ve kendinizi gerçekleştirmenizi engelleyen nedenin ne olduğuna bakacağız, gerçek arzularınızı gerçekleştirmeye çalışacağız, hayattan gerçekte ne istediğinize karar vereceğiz ve gerçekleştirmenizi engelleyen tüm engelleri ortadan kaldıracağız ve ayrıca kendinize olan inancınızı ve bu konudaki olumlu tavrınızı güçlendirin.

 

Çalışmanın bir sonucu olarak, yaşam hedeflerinizi açıkça tanımlayacak, bunların uygulanması için bir plan çizecek ve planlarınızı / dileklerinizi gerçekleştirme / uygulama yeteneğinizi geri kazanacaksınız. Emeklerinizin sonucu ve yapılan işlerin karşılığı, hayatınızın planladığınız her alanında vazgeçilmez bir başarı olacak!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 OTURUMLAR

 

Test etmeden önce, değiştirmeden veya engellemeden temiz bir gösterge kası kullandığınızdan emin olun. Şimdi test edin:

 "Devam edebiliriz!" TAM OLARAK DEĞİL__

 

Cevap "HAYIR" ise, derin nefes almayla birlikte fronto-oksipital (L/O) düzeltmesi yapın. EVET ise devam edin.

 

 

 

 

BİRİNCİ OTURUM: ŞİMDİKİ ZAMANDA ÇALIŞMAK

 

 

Olumsuz Duygusal Yükün (NEC) "kendinden şüphe duymak" anlamına geldiğini unutmayın. Pozitif Duygusal Yük (PES) şunu sembolize eder: "Motifleriniz, daha iyiye doğru değişime ulaşma arzunuz ne kadar güçlü." Tanımlamak:

 NEZ__ % PEZ__ %

 

Davranış Barometresi, tatminsizliğinizi şimdiki zamanda nasıl açıklıyor? En yüksek önceliğe sahip Farkındalık düzeyine (aşağıya bakın) dikkat edin. Her seviye için Barometre tarafından belirlenen karşılık gelen üç kategori çiftini de yazın.

 

BİLİNÇ________________________

BİLİNÇALTI________________________

VÜCUT________________________

 

Şimdi sorunun nedenlerini belirleyin ve hayatınızdaki hangi kişi veya olayların kendinizi gerçekleştirmenizi engellediğini ve sizi mevcut duruma götürdüğünü Barometre üzerinde konumlandırarak öğrenin.

 

"İnsanlar" (veya "KİM") genellikle belirli bir kişiye atıfta bulunur, ancak aynı zamanda bir kategori, bir insan topluluğu da olabilir, örneğin Erkekler, Kadınlar, Benim için Yetkili kişilikler vb.

 

"NE" bir durum, bir nesne, bir şeye karşı tutum (örneğin, "Bunu yapamam") veya bazı genel kavramlar, örneğin bir devlet, bir siyasi sistem, bir eğitim sistemi, bir yetiştirme sistemidir. fırsatlar, yaşam koşulları vb.

 

İstediğiniz şeyde kendinizi gerçekleştirmenizi engelleyen önemli bir stres etkeni tanımlarsınız. Şunu sorun: "Hayatınızı tamamlamanıza KİM engel oluyor sanıyorsunuz?"

 

1. ______________________________________________________________ NEZ __ %

2. _____________________________________________________________ NEZ __ %

3. ______________________________________________________________ NEZ __ %

 

 

"KİM" kategorisinden, yerine getirmemenizin ana suçluları olduğunu düşündüğünüz üç (veya daha fazla) kişiyi belirledikten sonra, "Hayatta kendinizi gerçekleştirmenizi engelleyen şeyin ne olduğunu düşünüyorsunuz?"

4. ______________________________________________________________ NEZ __ %

5. _____________________________________________________________ NEZ __ %

6. _____________________________________________________________ NEZ __ %

 

Şimdi seçilenler arasında en yüksek ÖNCELİĞE sahip olan nedeni ("KİM" VEYA "NE"), yani Şimdiki Zaman'da gerçekleştirmenize izin vermeyen ana stres etkenini belirleyin. Bunu yapmak için 1 - 6 noktalarını test edin.

 

____ numaralı Şimdiki Zaman'daki ana stres etkeni olmasının nedeni.

 

Şimdiki Zaman'da düzeltmek için L/R düzeltmesi yapın. Partnerinizden, KİM ve NE kategorileri dahil olmak üzere az önce aldığınız bilgileri ve bunlardan birine neden öncelik verildiğini düşünmesini isteyin.

 

En az 3 dakika L/R düzeltmesi yapın.

Partnerinize derin nefes almasını hatırlatın!

 

Bu genellikle NEZ'i %0'a ve PV'yi Şimdiki Zaman'da %100 yapmak için yeterlidir. NEH hala %0'ın üzerindeyse, birkaç dakika daha derin nefes alarak L/R düzeltmesini yapın. Partnerinizi, yaşamın bu döneminde stres faktörünü ortadan kaldırmak veya en aza indirmek için neler yapılabileceğini düşünmeye davet edin. Bu yardımcı olmazsa endişelenmeyin, NEZ'i mevcut seviyesinde bırakın.

 

İKİNCİ OTURUM - NP'NİN NEDENİ VE YAŞI İLE ÇALIŞMA

 

Şimdi sebebin meydana geldiği yaşı takip edin. Göstergenin değiştiği her ara yaşı not edin. Kas testi ile belirtildiği gibi Oluşma Yaşına veya En İyi Anlayışa göre ayarlayın. Ara yaşları gerektiği gibi ayarlayın.

 

Orta yaşlar ____________________________

Nedenin başlama yaşı ___ NEH % ___ PEH %___

 

Şimdi geriye doğru izle

En iyi anlama yaşı ___ NEH % ___ PEH % ___

 

 

 

 

 

DÜZELTME

 

 

Kas testi endikasyonuna bağlı olarak, bu düzeltmeyi neden veya en iyi anlayış çağında yapın. Bu ayarlama, NEZ'i neden çağında, en iyi anlayış çağında, tüm orta yaşlarda ve şu anda %0'a indirmelidir.

 

Test ederek, Davranış Barometresinin hangi duygusal durumun kendini gerçekleştirme yeteneğinizin engellenmesini açıkladığını belirleyin. Bir öncelik kategorisini vurgulayın, ancak pratik yapmak için tüm Farkındalık düzeyleri için ek bilgiler yazın. Her iki kategori çiftini de eklediğinizden emin olun.

 

BİLİNÇ________________________

BİLİNÇALTI________________________

VÜCUT________________________

 

Düzeltmeden önce, öncelikli kategori çiftine tekrar bakın. Ardından düzeltmeye başlayın. Belirli bir sorun için hangi düzeltmelerin en iyi olduğunu belirlemek için kas testini kullanın veya zamanınız kısıtlıysa eşinizden şunu tekrar etmesini isteyin:

"Hissediyorum……. (öncelikli duygusal durum)"

 

Ortağa her bakış yönünde "hissediyorum..." diye tekrar ettirin. Aynı anda L/R düzeltmesi yapın. Parmaklarınızı, kaleminizi veya tükenmez kaleminizi kullanarak eşinizin doğru yöne bakmasına yardımcı olun. Partner bu cümleyi gözünü kırpmadan veya başka tarafa bakmadan tekrarlayabildiğinde, havada tarif edilen sonsuzluk işaretini gözleriyle takip etmesini isteyerek düzeltmeye devam edin ve “hissediyorum…” demeye devam edin. Bakış eşit olduğunda, tekrar gözlerin bir daire içindeki hareketine dönün. Partnerinizden dümdüz ileriye bakmasını isteyerek bitirin.

 

Şimdi tüm süreci (tüm yönler, sonsuzluk işareti, daire) aşağıdaki ifadeyle tekrarlayın:

"Ben ……. (öncelik istenen ruh hali)"

 

Bakış, sonsuzluk işareti boyunca ve daire etrafında bir bakış yönünden diğerine yumuşak bir şekilde hareket ettiğinde, soruları tekrar test edin.

 

Düzeltme NEZ ve PEZ'i neden çağında, en iyi anlayış çağında ve aradaki tüm yaşlarda değiştirmelidir.

 

Durum böyle değilse, L/R düzeltmesini derin nefes almayla birlikte kullanın.

 

ÜÇÜNCÜ OTURUM: NES KONSANTRASYONUNUN VÜCUDUNUZ ÜZERİNDEKİ YERİ

 

Şimdi, kendini gerçekleştirme yeteneğinizi engelleyen enerji bloğunun yerini belirleyeceksiniz. Bunu yapmak için bir vücut taraması kullanın (Birleşik Beyin kursunda açıklandığı gibi). Kronik ağrınızın olduğu yerde bir enerji bloğu olduğunu fark ederseniz şaşırmayın.

 

 

VÜCUT TARAMA

 

 

Bir elinizle test edin, diğer elinizle gövdeyi yönlendirin. "Tarayıcınızı" vücuttan 3-5 cm uzakta tutun . Baştan başlayın. Elinizi başınızın etrafında hareket ettirin, ardından elinizi vücudunuzun bir yanından ayağınıza doğru indirin. Sonra elinizi diğer taraf boyunca kaldırın. Ardından, ayak tabanlarına yakın bir yerde izlemeyi unutmadan, baştan orta çizgiyi aşağı, bir bacağın önünden aşağı, ardından diğer bacağın önünden yukarıya doğru taramaya devam edin.

Vücudun arkasında da aynısını yapın. Kolları ve avuç içlerini her taraftan kontrol edin: önden, arkadan ve yandan, omuzlardan parmak uçlarına kadar tüm uzunluk boyunca. Gösterge kasının okumalarındaki tüm değişikliklere dikkat edin!

Birden fazla blok bulursanız, en yüksek önceliğe sahip olanı belirleyin. Bu sayede tek anahtar enerji bloğunu belirleyebileceksiniz.

Şimdi bloğun konumuna dokunun ve nedenin yaşını belirleyin. Göstergenin değiştiği neden yaşına giden yolda tüm yaşları not edin, ancak bunları düzeltmeyin.

Bloğun vücuttaki yeri ________________

Nedenin başlangıç yaşından önceki yaş ________________

Nedenin yaşı ____ NEH ____ % PEH ____ %

En iyi anlayış çağına dönün ____ NEH ____ % HEH ____%

 

DÜZELTME

 

Bir elinizle ön tüberküllere, diğer elinizle bloğun konumuna dokunun. Eşinize nefesini tutmadan nefes almasını hatırlatın. Düzeltirken, ortağınızı az önce topladığınız bilgiler hakkında düşünmeye veya konuşmaya davet edin.

Testi tekrarlayın. Şimdi NEZ %0 ve PEZ %100 olmalıdır. Durum böyle değilse, düzeltmeye geri dönün (ön tüberküllere ve "tutma" noktasına tekrar dokunun) ve nedenin olduğu yaşta, En İyi Anlayış çağında ve Şimdiki Zaman'a kadar NEZ'e kadar uygulayın. %0 olur ve bu yaşlarda PEZ %100 olur.

 

 

DÖRDÜNCÜ OTURUM: KENDİNİN FARKINDALIK OLARAK KENDİNİ GERÇEKLEŞTİRME

 

 

Çoğu zaman şüphelerle eziyet çekiyoruz ve hayattan gerçekten ne istediğimizi anlayamıyoruz. Hangi mesleği seçmeli? Ne tür bir iş yapmalı? Neye öncelik verilmeli? Ne tür bir insan yaşamalı / tanışmalı? vesaire. Birçok soru olabilir. Bir belirsizlik duygusu bizi rahatsız ediyor. Ve kendimizi, gerçekten ne istediğimizi anlamak ne sıklıkla bu kadar zor.

Öz farkındalıkla ilgili zorluklar, zihnimizin sınırlamaları nedeniyle ortaya çıkar. Olumsuz tutum/inanç sistemimiz, beynimizin sunduğu tüm seçenekleri reddeder ve bizi çıkmaza sokar. Mevcut durumdan önerilen her çıkış yolu için, olumsuz düşünce düzinelerce "hayır", "işe yaramayacak", korkular, şüpheler vb.

Gerçek Benliğinizi veya İdeal İmgenizi anlamak için, bilincin sınırlamalarını kaldırmanız gerekir. Bunu yapmak için soruyu şu şekilde formüle edin: "(a) İdeal olarak ne isterim?" Bu şekilde, beyninizin olumsuz düşünme alışkanlığını "aldatırsınız" ve inanç sisteminizi devre dışı bırakırsınız. İdeal imajınız her zaman tüm sorularınıza cevap bulmanıza yardımcı olacaktır.

 

1) Kendimi anlamamı/hedeflerimi/arzularımı/niyetlerimi tanımlamamı engelleyen nedir?

(Barometre. Bir kişi bundan LZK ile veya vücudun gösterdiği herhangi bir düzeltme ile bahseder)

 

2) İdeal olarak neyi uygulamak isterim? / İdeal olarak hayatımın nasıl olmasını isterim?

(Barometre. Bir kişi bundan LZK ile veya vücudun gösterdiği herhangi bir düzeltme ile bahseder)

 

 

BEŞİNCİ OTURUM - BİR SEÇİM OLARAK KENDİNİ GERÇEKLEŞTİRME / KARAR VERME

 

 

Ve artık kendini anlıyorsun, hayattan ne istediğine karar ver. Artık hayattaki planınızı gerçekleştirmek için, planınızın uygulanması konusunda sorumluluk almanız veya planınızı uygulamaya koyma kararı almanız gerekiyor.

Belki de şüphe içindesin. Genel olarak, yaşam deneyimine ve hayata bakış açısına dayalı olarak sezgisel bir seçim yapan seçimden bilinçaltımız sorumludur. Bir seçim yapıldığında, bilinç buna uygun bir “ambalaj” ya da gerekçelendirme, açıklama vb. seçer.

Çoğu zaman, olumsuz geçmiş deneyimler, geçmişteki başarısızlıklar, tekrar başarısız olma korkusu, yeteneklerimizle ilgili şüpheler vb. Nedeniyle tam olarak bir karar vermek bizim için zordur.

Ancak doğadaki her şey gibi korku da olumlu bir an taşır. Başarısız olursak yaşayabileceğimiz gereksiz risklerden ve olası travmatik deneyimlerden bizi korur.

LZK sırasında, artıları ve eksileri tartmaya çalışın ve planınızı uygulamak için ne kadar motive, hazırlıklı, hazır ve gücü / arzuyu hissettiğinizi düşünün.

Kendinize sorun: "Benim için en iyi karar/seçim nedir?" Durumun gelişimi için tüm olası senaryoları takip edin. Planlarınızın uygulanmasında olası tüm zorlukları, engelleri ve ayrıca yardım ve destek kaynaklarını tahmin etmeye çalışın. Artıları ve eksileri bir kez daha tartın. Bize şu veya bu durumda ne olacağını düşündüğünüzü söyleyin. Gerekirse gelecekte görselleştirin. Bundan sonra seçiminizi yapmanız / karar vermeniz hala zorsa - seçiminizi hayatın iradesine bırakın / tüm canlıların en yüksek hayrına ve bir süreliğine bu konuyu unutun. Bir süre sonra durum herkes için doğal bir şekilde en iyi şekilde çözülecektir.

 

1) Karar vermemi / seçimimi yapmamı engelleyen nedir?

2) En uygun çözüm/seçim ne olurdu?

 

(Barometre. Bir kişi bundan LZK ile veya vücudun gösterdiği herhangi bir düzeltme ile bahseder)

 

 

ALTINCI OTURUM - PLANLANANLARIN UYGULANMASI OLARAK KENDİNİ GERÇEKLEŞTİRME

 

 

Planlarınız ne sıklıkla fikir düzeyinde kaldı ve asla uygulanmadı? Evet ise, bu bölüme özellikle dikkat etmeniz gerekir. Yapmak istediğiniz şeyi yapmanıza engel olan nedir? Belki karakterinizin bazı özellikleri, örneğin düşük özgüven, özgüven eksikliği, tembellik, zayıf karakter vb. Yoksa bu alanda olumlu deneyiminiz yok mu? Yoksa hayatın zorluklarına yenik mi düşüyorsunuz? Belki zayıf bir iraden var ve hiç çaba sarf etmek istemiyorsun?

Enkarnasyonun her zaman çaba sarf etmekle, çalışmakla, emekle ilişkilendirildiğini unutmayın. Sevilen, istenen, ilham veren bir iş olabilir ama hep iştir ve hep iştir. Halk bilgeliği, "Emek olmadan havuzdan balık bile yakalayamazsınız" diyor. Fikirlerinizi pratikte uygulamak için çaba göstermenizi engelleyen şeyin ne olduğuna bakın ve bu sorunu düzeltin. Ve zorlukların "iş" kelimesinden geldiğini ve bu nedenle her zaman aşılabilir olduklarını unutmayın - sadece bir alanda işinize yatırım yapmanız gerekir.

Arzularınızın gerçekleşmesi için pratik bir plan hazırlamak da çok önemlidir. Genellikle fikirlerimizi hayata geçirmenin yollarını düşünemeyecek kadar tembelizdir. Kendinize ve çevrenizdekilere, istediğinizi gerçekleştirme olasılıklarının neler olduğu hakkında sürekli sorular sormak, sonunda mutlaka yeni fırsatlar ve yollar bulacaksınız veya hayatın kendisi size yeni bakış açıları açacaktır. Unutmayın ki “yalan taşın altından su akmaz”, “arayan her zaman bulur”.

1) Yapmak istediğim şeyi yapmama engel olan nedir?

2) Gerçekten istediğim şeyi pratik olarak nasıl elde edebilirim?

 

(Barometre. Kişi bundan LZK veya vücudun gösterdiği herhangi bir düzeltme ile bahseder. Bu bölüme özellikle dikkat edin. Arzularınızı gerçekleştirmenin anahtarını içerir. Gerekirse, yaşına erişerek ayrıntılı düzeltmeler yapın. sebep, daha iyi anlama vb. e.)

 

 

YEDİNCİ OTURUM: İNKAR

 

 

İnkar her zaman "Bunu yapamam" veya "Bunu başaramam" gibi gelir. Bu nedenle, inkar her zaman açık bir amacı ima eder.

HEDEF, yapmak istediğiniz veya başarmak istediğiniz şeydir. Reddetmek, sizi o HEDEF'e ulaşmaya çalışmaktan alıkoymaz. Ama derinlerde bir yerde hedefe ulaşma yeteneğinizi inkar ederseniz, o zaman ne kadar yapmaya çalışırsanız çalışın ona asla ulaşamazsınız. Bu durumda, onu ne kadar istediğiniz ve ne kadar uğraştığınız önemli değil.

Dış dünyadan biri isteklerinizi reddederse, genellikle bir çıkış yolu bulabilirsiniz. Ama kendi arzularınızı kendiniz inkar ederseniz, arzuladığınız şeyi elde etmenin HİÇBİR YOLU yoktur.

Bilinçli olarak inkar mı hissediyoruz? Hayır, biz onu kendi bilincimize açana kadar, bilinçaltının derinliklerinde ve beden düzeyinde yaşar. nasıl tanımlanır? Özlemlerinizi ve arzularınızı ifade eden bir cümle kurun ve ardından bu cümleye hangi NES'in (kendinden şüphe duyma derecesi) neden olduğunu belirleyin. Ölçek.

 

4) “Arzumu gerçekleştirmek istiyorum: ……..” NEP ____% PEP ____%

5) “(a) arzumu gerçekleştirmeye hazırım: ……” NEP ____% PEP ____%

6) “Dileğimi gerçekleştirebilirim: …….” NEZ %____ PEZ %____

 

DÜZELTME

 

Tüm talepler üzerinde mi yoksa bir öncelik üzerinde mi çalışmanız gerektiğini belirlemek için testi kullanın. Nedenin meydana geldiği yaşı belirleyin. Gösterge okumalarının değiştiği tüm yaşları işaretleyin. Ancak, şimdi herhangi bir yaşta düzeltmeyin.

Sebebin ortaya çıktığı yaşta:

Neden ___________________________________ NEI ____ % MI ____ %

 

Şimdi en iyi anlayış çağına geçin:

Yaş __________ NEZ ____ % PEZ ____ %

 

Şimdi sebep çağında ve en iyi anlayış çağında Barometre üzerindeki konumu belirleyin:

 

YAŞ NEDENİ

BİLİNÇ________________________

BİLİNÇALTI________________________

VÜCUT________________________

 

 

EN İYİ ANLAŞMA YAŞI

BİLİNÇ________________________

BİLİNÇALTI________________________

VÜCUT________________________

 

 

SORUNU DÜZELTMEK İÇİN TEKNİĞİ KULLANIN

"ÇERÇEVE İÇİNDEKİ RESİM"

 

Eşinizden gözlerini kapatmasını ve ardından en yüksek önceliğe sahip konu (veya vücut gösteriyorsa tüm pozisyonlar) üzerinde "filmi döndürmesini" isteyin. Aynı anda LZK gerçekleştirin.

 

Şimdi partnerinizden filmi tekrar etmesini isteyin, ancak seçtiği karede, kişinin en canlı şekilde hatırladığı ve en güçlü duyguları uyandırdığı durumda durun. Resmi dondurmayı isteyin, ardından bir çerçeveye koyun.

 

Farklı seçenekler sunmak için eşinize duyguları ve hisleri hakkında farklı sorular sorun, bu da resmi ve etrafındaki çerçeveyi değiştirmenize olanak tanır. Bu resimde bulunan olumsuz duygusal arka planı silin. (Bu, "İş için Araçlar" kursunda açıklanan basit ama çok etkili bir düzeltmedir).

 

Şimdi düzeltilen kişiden filmi yeniden oynatmasını isteyin, ancak onun istediği şekilde. Ondan istenen başarının ve seçilen yönde uygulamanın bir resmini çizmek için yaratıcı hayal gücünü kullanmasını isteyin. Onlardan bu filmin en parlak anını yakalamalarını ve bir çerçeveye koymalarını isteyin. Bu resim için çekmek istediği yeri belirleyin.

 

İşiniz bittiğinde, tüm sorunlar için tüm konumlardaki NEZ ve MIH'yi kontrol edin. Zamanın tüm kilit noktalarında NEZ %0, PEZ %100 olmalıdır: gebe kalma, doğum, nedenin başlangıç yaşı, en iyi anlama yaşı ve şimdiki zaman.

 

NEZ değeri hala %0'dan büyükse vücudun göstergelerine göre gerekli diğer düzeltmeleri yapın.

Düzeltmelerin sonunda, halihazırda düzeltilmekte olan Barometreyi pozitif ölçeğe göre iade etmeyi unutmayın.

 

Son olarak, geleceğe taşınmanız gerekip gerekmediğini test edin ve ev ödevinin yanı sıra pozitif bir sembol oluşturun.

 

-------------------------- *** ----------------------

 

Kendini gerçekleştirme kapasitenizi geri kazanmak, hayatınızın tüm alanlarına fayda sağlayacaktır. Karakteriniz, iç ruh haliniz kesinlikle daha iyiye doğru değişecek ve özgüveniniz artacaktır. Beklenmedik bir şekilde, hayatta yeni bakış açıları açılabilir. Üzerinizdeki kıyamet duygusu uzaklaşacak ve hayatınızda yeni fırsatlar ve yollar görebileceksiniz. Başkalarıyla ilişkiler gelişecek. İstemsiz saygıya neden olacak ve başkalarının otoritesinden yararlanacaksınız. Fikriniz, özellikle planlarınızı gerçekleştirmeyi başardıktan sonra dinlenecektir. Belki de kronik ağrılar ve sağlık sorunları ortadan kalkacak, hayatın hemen her alanında olumlu değişiklikler meydana gelecek.

 

Daha önce yapamayacağınızı düşündüğünüz şeyi ne kadar kolay yapabildiğinize şaşıracaksınız. İyi şanslar ve başarı her şeyde size eşlik edecek.

 

Belirlenen alanlarda kendinizi gerçekleştirmeniz için net bir pratik planın ana hatlarını çizmeye çalışın ve bunu nasıl uygulayacağınızı düşünün.

 

PLANIM:

________________________________________

________________________________________

________________________________________

________________________________________

________________________________________

________________________________________

________________________________________

________________________________________

 

 

 

4. Yaratıcılık

 

 

 

Her birimiz başlangıçta zengin bir yaratıcı potansiyele sahibiz. Tüm çocuklar parlak doğarlar, ancak zamanla öğrenme, yetiştirme ve dış dünyayla iletişim kurma sürecinde yeteneklerini kaybederler.

 

Aramızda kim çocuklukta büyük şeyler hayal etmedi? Ünlü bir bilim adamı, sporcu, müzisyen, astronot vb. olmayı kim istemezdi? Ve belki de, gerçekten de, Kader tarafından, bu dünyaya geldiğimiz görev olan Dünya'da bizim için harika bir görev hazırlandı.

 

Ve bunun ne kadarını hayata geçirmeyi başardık? Zamanla, yeteneklerimize ve yeteneklerimize olan inancımızı kaybettik. Onlara kaderimizi anlatmaya çalıştığımızda yetişkinlerden kaç kez alay ve şüphe duyduk? Ebeveynlerimiz, öğretmenlerimiz vb. tarafından bize kaç kez beceriksiz olduğumuz ve genel olarak mantıklı hiçbir şey için iyi olmadığımız söylendi?

 

Yazık ama inandık. Ve… başlangıçta içimize atılan o sınırsız olasılıkları unuttular . Şanslarına, "yıldızlarına" inanmayı bıraktılar. İşimizin "göze batmamak" ve azla yetinmek, hayatın arka bahçesinde bir yerlerde yaşamak olduğuna karar verdik.

 

Buraya neden geldiğimizi neredeyse unuttuk... Ama bazen, yalnızlık anlarında, en sevdiğimiz işte, artık ulaşılamaz gibi görünen, gerçekleşmemiş bir yıldız başarısı hayaliyle kemiriliriz...

 

Ancak iyi haber şu ki hayatta telafisi olmayan hiçbir şey yok. Ve hala yerine getirilmemiş planlarımızı gerçekleştirme veya yaratıcı potansiyelimizi geliştirme arzumuz varsa, bu seminer size bu konuda yardımcı olmak için tasarlanmıştır.

 

Çalışma sırasında, orijinal potansiyelinizin tıkanmasına neyin sebep olduğuna bakacağız, farkındalığınıza müdahale eden tüm blokları ortadan kaldırmaya ve yaratıcı enerji akışınızı, kendinize olan inancınızı ve pozitifliğinizi geri kazanmaya çalışacağız. bu konudaki tutum.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 OTURUMLAR

 

Test etmeden önce, değiştirmeden veya engellemeden temiz bir gösterge kası kullandığınızdan emin olun. Şimdi test edin:

 "Devam edebiliriz!" TAM OLARAK DEĞİL__

 

Cevap "HAYIR" ise, derin nefes almayla birlikte fronto-oksipital (L/O) düzeltmesi yapın. EVET ise devam edin.

 

 

BİRİNCİ OTURUM: ŞİMDİKİ ZAMANDA ÇALIŞMAK

 

 

Olumsuz Duygusal Yükün (NEC) "kendinden şüphe duymak" anlamına geldiğini unutmayın. Pozitif Duygusal Yük (PES) şunu sembolize eder: "Motifleriniz, daha iyiye doğru değişime ulaşma arzunuz ne kadar güçlü." Tanımlamak:

 NEZ__ % PEZ__ %

 

Davranış Barometresi, şimdiki zamanda yaratıcılığınızın olmamasını/yaratıcı potansiyelinizin gerçekleşmemesini nasıl açıklıyor? En yüksek önceliğe sahip Farkındalık düzeyine (aşağıya bakın) dikkat edin. Her seviye için Barometre tarafından belirlenen karşılık gelen üç kategori çiftini de yazın .

 

BİLİNÇ________________________

BİLİNÇALTI________________________

VÜCUT________________________

 

Şimdi sorunun nedenlerini belirleyin ve hayatınızdaki hangi kişi veya olayların yeteneklerinizi engellediğini ve sizi mevcut duruma getirdiğini Barometre üzerinde konumlandırarak öğrenin.

 

"İnsanlar" (veya "KİM") genellikle belirli bir kişiye atıfta bulunur, ancak aynı zamanda bir kategori, bir insan topluluğu da olabilir, örneğin Erkekler, Kadınlar, Benim için Yetkili kişilikler vb.

 

"NE" bir durum, bir nesne, bir şeye karşı tutum (örneğin, "Bunu yapamam") veya bazı genel kavramlar, örneğin bir devlet, bir siyasi sistem, bir eğitim sistemi, bir yetiştirme sistemidir. fırsatlar, yaşam koşulları vb.

 

Yaratıcı doyuma ulaşmanızı engelleyen önemli bir stres etkeni tanımlarsınız. Şunu sorun: "Yaratıcı olmanızı KİM engelliyor sanıyorsunuz?"

 

7. ____________________________________________________________ NEZ __ %

8. ______________________________________________________________ NEP __ %

9. ____________________________________________________________ NEZ __ %

 

 

“KİM” kategorisinden, yeteneklerinizi bloke eden ve yaratıcılığınızı gerçekleştiremeyen başlıca suçlular olduğunu düşündüğünüz üç (veya daha fazla) kişiyi belirledikten sonra, “Yaratıcı potansiyelinizi gerçekleştirmenizi engelleyen şeyin ne olduğunu düşünüyorsunuz?”

10. ______________________________________________________________ NEZ __ %

11. _______________________________________________________________ NEZ __ %

12. ______________________________________________________________ NEZ __ %

 

Şimdi seçilenler arasında en yüksek ÖNCELİĞE sahip olan nedeni ("KİM" VEYA "NE"), yani Şimdiki Zaman'da yeteneklerinizi gerçekleştirmenize izin vermeyen ana stres etkenini belirleyin. Bunu yapmak için 1 - 6 noktalarını test edin.

 

____ numaralı Şimdiki Zaman'daki ana stres etkeni olmasının nedeni.

 

Şimdiki Zaman'da düzeltmek için L/R düzeltmesi yapın. Partnerinizden, KİM ve NE kategorileri dahil olmak üzere az önce aldığınız bilgileri ve bunlardan birine neden öncelik verildiğini düşünmesini isteyin.

 

En az 3 dakika L/R düzeltmesi yapın.

Partnerinize derin nefes almasını hatırlatın!

 

Bu genellikle NEZ'i %0'a ve PV'yi Şimdiki Zaman'da %100 yapmak için yeterlidir. NEH hala %0'ın üzerindeyse, birkaç dakika daha derin nefes alarak L/R düzeltmesini yapın. Partnerinizi , yaşamın bu döneminde stres faktörünü ortadan kaldırmak veya en aza indirmek için neler yapılabileceğini düşünmeye davet edin . Bu yardımcı olmazsa endişelenmeyin, NEZ'i mevcut seviyesinde bırakın.

 

İKİNCİ OTURUM - NP'NİN NEDENİ VE YAŞI İLE ÇALIŞMA

 

Şimdi sebebin meydana geldiği yaşı takip edin. Göstergenin değiştiği her ara yaşı not edin, ancak yalnızca nedenin Oluşma Yaşına göre ayarlayın.

Orta yaşlar ____________________________

Nedenin başlama yaşı __ NEZ % __ PEZ %__

 

Şimdi geriye doğru izle

Problemi en iyi anlama yaşı __ NEZ % __ PEZ % __

 

 

 

 

 

DÜZELTME

 

 

Kas testi endikasyonuna bağlı olarak, bu düzeltmeyi neden veya en iyi anlayış çağında yapın. Bu ayarlama, NEZ'i neden çağında, en iyi anlayış çağında, tüm orta yaşlarda ve şu anda %0'a indirmelidir.

 

Test ederek, Davranış Barometresinin yaratıcılığınızı bloke eden hangi duygusal durumu açıkladığını belirleyin. Bir öncelik kategorisini vurgulayın, ancak pratik yapmak için tüm Farkındalık düzeyleri için ek bilgiler yazın. Her iki kategori çiftini de eklediğinizden emin olun.

 

BİLİNÇ________________________

BİLİNÇALTI________________________

VÜCUT________________________

 

Düzeltmeden önce, öncelikli kategori çiftine tekrar bakın. Ardından düzeltmeye başlayın. Belirli bir sorun için hangi düzeltmelerin en iyi olduğunu belirlemek için kas testini kullanın veya zamanınız kısıtlıysa eşinizden şunu tekrar etmesini isteyin:

"Hissediyorum……. (öncelikli duygusal durum)"

 

Ortağa her bakış yönünde "hissediyorum..." diye tekrar ettirin. Aynı anda L/R düzeltmesi yapın. Parmaklarınızı, kaleminizi veya tükenmez kaleminizi kullanarak eşinizin doğru yöne bakmasına yardımcı olun. Partner bu cümleyi gözünü kırpmadan veya başka tarafa bakmadan tekrarlayabildiğinde, havada tarif edilen sonsuzluk işaretini gözleriyle takip etmesini isteyerek düzeltmeye devam edin ve “hissediyorum…” demeye devam edin. Bakış eşit olduğunda, tekrar gözlerin bir daire içindeki hareketine dönün. Partnerinizden dümdüz ileriye bakmasını isteyerek bitirin.

 

Şimdi tüm süreci (tüm yönler, sonsuzluk işareti, daire) aşağıdaki ifadeyle tekrarlayın:

"Ben ……. (öncelik istenen ruh hali)"

 

Bakış, sonsuzluk işareti boyunca ve daire etrafında bir bakış yönünden diğerine yumuşak bir şekilde hareket ettiğinde, soruları tekrar test edin.

 

Düzeltme NEZ ve PEZ'i neden çağında, en iyi anlayış çağında ve aradaki tüm yaşlarda değiştirmelidir.

 

Durum böyle değilse, L/R düzeltmesini derin nefes almayla birlikte kullanın.

 

ÜÇÜNCÜ OTURUM: NES KONSANTRASYONUNUN VÜCUDUNUZ ÜZERİNDEKİ YERİ

 

Artık yaratıcılığınızın engellenmesine neden olan enerji bloğunu bulacaksınız. Bunu yapmak için bir vücut taraması kullanın (Birleşik Beyin kursunda açıklandığı gibi). Kronik ağrınızın olduğu yerde bir enerji bloğu olduğunu fark ederseniz şaşırmayın.

 

 

VÜCUT TARAMA

 

 

Bir elinizle test edin, diğer elinizle gövdeyi yönlendirin. "Tarayıcınızı" vücuttan 3-5 cm uzakta tutun. Baştan başlayın. Elinizi başınızın etrafında hareket ettirin, ardından elinizi vücudunuzun bir yanından ayağınıza doğru indirin. Sonra elinizi diğer taraf boyunca kaldırın. Ardından, ayak tabanlarına yakın bir yerde izlemeyi unutmadan, baştan orta çizgiyi aşağı, bir bacağın önünden aşağı, ardından diğer bacağın önünden yukarıya doğru taramaya devam edin.

Vücudun arkasında da aynısını yapın. Kolları ve avuç içlerini her taraftan kontrol edin: önden, arkadan ve yandan, omuzlardan parmak uçlarına kadar tüm uzunluk boyunca. Gösterge kasının okumalarındaki tüm değişikliklere dikkat edin!

Birden fazla blok bulursanız, en yüksek önceliğe sahip olanı belirleyin. Bu sayede tek anahtar enerji bloğunu belirleyebileceksiniz.

Şimdi bloğun konumuna dokunun ve nedenin yaşını belirleyin. Göstergenin değiştiği neden yaşına giden yolda tüm yaşları not edin, ancak bunları düzeltmeyin.

Bloğun vücuttaki yeri ________________

Nedenin başlangıç yaşından önceki yaş ________________

Nedenin yaşı ____ NEH ____ % PEH ____ %

En iyi anlayış çağına dönün ____ NEH ____ % HEH ____%

 

DÜZELTME

 

Bir elinizle ön tüberküllere, diğer elinizle bloğun konumuna dokunun. Eşinize nefesini tutmadan nefes almasını hatırlatın. Düzeltirken, ortağınızı az önce topladığınız bilgiler hakkında düşünmeye veya konuşmaya davet edin.

Testi tekrarlayın. Şimdi NEZ %0 ve PEZ %100 olmalıdır. Durum böyle değilse, düzeltmeye geri dönün (ön tüberküllere ve "tutma" noktasına tekrar dokunun) ve nedenin olduğu yaşta, En İyi Anlayış çağında ve Şimdiki Zaman'a kadar NEZ'e kadar yapın. %0 olur ve bu yaşlarda PEZ %100 olur.

 

 

DÖRDÜNCÜ OTURUM: KENDİNİ İFADE ETME YOLU OLARAK YARATICILIK

 

 

1. Çocuklar duygu, düşünce ve duygularını ifade etmekten çekinmeden kendilerini doğal bir şekilde ifade ederler. Eğitim ve yetişkinlerle iletişim sürecinde bu yeteneğimizi kaybederiz ve aynı zamanda kendimizi yaratıcı bir şekilde ifade etme yeteneğimizi de kaybederiz. Düzeltme sürecinde orijinal sadeliği, doğallığı ve ifade özgürlüğünü geri kazanabilirsiniz. Böylece vücuttaki doğal enerjinin normal akışı geri yüklenir ve orijinal yaratıcı potansiyel kendini özgürce göstermeye başlar.

 

Yaratıcı, profesyonel ve hayatın diğer alanlarında gerçekleştirmek istediğiniz hedefleri belirlemek ve özetlemek önemlidir. Neyi başarmak istediğiniz konusunda kafanızda belirli bir anlayış ve vizyon olduğunda, fikirlerinizi gerçekleştirmek için hangi yönde ilerlemeniz ve gelişmeniz gerektiğini daha net anlarsınız. Bu şekilde, planlarınızı gerçekleştirmenize yardımcı olacak doğru fikirleri, koşulları, insanları ve enerjiyi hayatınıza çekersiniz.

 

3) Yaratıcı ifademi engelleyen/engelleyen nedir?

(Barometre. Bir kişi bundan LZK ile veya vücudun gösterdiği herhangi bir düzeltme ile bahseder)

 

4) Kendinizi sanatta nasıl ifade etmek istersiniz?

(Barometre. Bir kişi bundan LZK ile veya vücudun gösterdiği herhangi bir düzeltme ile bahseder)

 

 

BEŞİNCİ OTURUM - KENDİNİ İYİLEŞTİRME YOLU OLARAK YARATICILIK

 

 

Yaratıcı potansiyelimizin önündeki engelleri kaldırarak kendimizi ve okuyucularımızı / izleyicilerimizi / dinleyicilerimizi - izleyicilerimizi iyileştiriyoruz.

Yaratıcılık, sıkışıp kalmış hislerimizi ve duygularımızı ifade etmeye, içlerindeki olumsuz yükü etkisiz hale getirmeye yardımcı olur. Yaratıcı kendini ifade etme sürecinde, katarsis veya kendini arındırma meydana gelir. Aynı zamanda, yeni fikirler gelir, farkındalık ve gerçeklik anlayışı, “içgörü”.

Yaratıcılık, kendini iyileştirmenin ve hayatın sorunlarını çözmenin bir yoludur.

 

3) Yaratıcılıkla hangi sorunları çözmek istiyorsunuz/çözebiliyorsunuz?

4) Kitleniz hangi sorunları çözebilecek / çalışmanız insanların yaşamlarına ne gibi olumlu katkılar sağlayacak?

 

(Barometre. Bir kişi bundan LZK ile veya vücudun gösterdiği herhangi bir düzeltme ile bahseder)

 

 

ALTINCI OTURUM - KENDİNİ GERÇEKLEŞTİRME OLARAK YARATICILIK

 

 

Kendimizi yaratıcılıkta ifade ederek orijinal potansiyelimizin farkına varırız, yani farkına varır ve izleyicilerimizin kendini gerçekleştirme/problem çözme yollarını görmelerine/öğrenmelerine yardımcı oluruz.

 

3) Yaratıcılıkta / yaratıcılık yoluyla ne elde etmek istiyorum ve bunu nasıl yapabilirim?

4) İzleyicim çalışmamla temas kurarak ne elde edebilir / gerçekleştirebilir?

 

(Barometre. Bir kişi bundan LZK ile veya vücudun gösterdiği herhangi bir düzeltme ile bahseder)

 

 

YEDİNCİ OTURUM: İNKAR

 

 

İnkar her zaman "Bunu yapamam" veya "Bunu başaramam" gibi gelir. Bu nedenle, inkar her zaman açık bir amacı ima eder.

HEDEF, yapmak istediğiniz veya başarmak istediğiniz şeydir. Reddetmek, sizi o HEDEF'e ulaşmaya çalışmaktan alıkoymaz. Ama derinlerde bir yerde hedefe ulaşma yeteneğinizi inkar ederseniz, o zaman ne kadar yapmaya çalışırsanız çalışın ona asla ulaşamazsınız. Bu durumda, onu ne kadar istediğiniz ve ne kadar uğraştığınız önemli değil.

Dış dünyadan biri isteklerinizi reddederse, genellikle bir çıkış yolu bulabilirsiniz. Ama kendi arzularınızı kendiniz inkar ederseniz, arzuladığınız şeyi elde etmenin HİÇBİR YOLU yoktur.

Bilinçli olarak inkar mı hissediyoruz? Hayır, biz onu kendi bilincimize açana kadar, bilinçaltının derinliklerinde ve beden düzeyinde yaşar. nasıl tanımlanır? Özlemlerinizi ve arzularınızı ifade eden bir cümle kurun ve ardından bu cümleye hangi NES'in (kendinden şüphe duyma derecesi) neden olduğunu belirleyin. Ölçek.

 

7) “Yaratıcılıkta şunu yapmak istiyorum ……..” NEZ ____% PEZ ____%

8) "Yaratıcılıkta, ben ..." NEZ ____% PEZ ____%

9) "Yaratıcılıkta, yapabilirim ……." NEZ %____ PEZ %____

 

DÜZELTME

 

Tüm talepler üzerinde mi yoksa bir öncelik üzerinde mi çalışmanız gerektiğini belirlemek için testi kullanın. Nedenin meydana geldiği yaşı belirleyin. Gösterge okumalarının değiştiği tüm yaşları işaretleyin. Ancak, şimdi herhangi bir yaşta düzeltmeyin.

Sebebin ortaya çıktığı yaşta:

Neden ___________________________________ NEI ____ % MI ____ %

 

Şimdi en iyi anlayış çağına geçin:

Yaş __________ NEZ ____ % PEZ ____ %

 

Şimdi sebep çağında ve en iyi anlayış çağında Barometre üzerindeki konumu belirleyin:

 

YAŞ NEDENİ

BİLİNÇ________________________

BİLİNÇALTI________________________

VÜCUT________________________

 

 

EN İYİ ANLAŞMA YAŞI

BİLİNÇ________________________

BİLİNÇALTI________________________

VÜCUT________________________

 

 

SORUNU DÜZELTMEK İÇİN TEKNİĞİ KULLANIN

"ÇERÇEVE İÇİNDEKİ RESİM"

 

Partnerinizden gözlerini kapatmasını ve ardından en yüksek önceliğe sahip konunun "filmini baştan sona döndürmesini" isteyin. Aynı anda LZK gerçekleştirin.

 

Şimdi partnerinizden filmi tekrar etmesini isteyin, ancak seçtiği karede, kişinin en canlı şekilde hatırladığı ve en güçlü duyguları uyandırdığı durumda durun. Resmi dondurmayı isteyin, ardından bir çerçeveye koyun.

 

Farklı seçenekler sunmak için eşinize duyguları ve hisleri hakkında farklı sorular sorun, bu da resmi ve etrafındaki çerçeveyi değiştirmenize olanak tanır. Bu resimde bulunan olumsuz duygusal arka planı silin. (Bu, "İş için Araçlar" kursunda açıklanan basit ama çok etkili bir düzeltmedir).

 

Şimdi düzeltilen kişiden filmi yeniden oynatmasını isteyin, ancak onun istediği şekilde. Yaratıcılıkta istenen başarının ve doyumun resmini çizmek için hayal gücünü kullanmasını isteyin. Onlardan bu filmin en parlak anını yakalamalarını ve bir çerçeveye koymalarını isteyin. Bu resim için çekmek istediği yeri belirleyin.

 

İşiniz bittiğinde, tüm sorunlar için tüm konumlardaki NEZ ve MIH'yi kontrol edin. NEZ %0 olmalıdır, PEZ tüm önemli noktalarda %100 olmalıdır: gebe kalma, doğum, nedenin başlangıç yaşı, en iyi anlama yaşı ve şimdiki zaman.

 

NEZ değeri hala %0'dan büyükse vücudun göstergelerine göre gerekli diğer düzeltmeleri yapın.

Düzeltmelerin sonunda, halihazırda düzeltilmekte olan Barometreyi pozitif ölçeğe göre iade etmeyi unutmayın.

 

Son olarak, geleceğe taşınmanız gerekip gerekmediğini test edin ve ev ödevinin yanı sıra pozitif bir sembol oluşturun.

 

-------------------------- *** ----------------------

 

Yaratıcılığınızın kilidini açmak, hayatınızın birçok alanına fayda sağlayacaktır. Belki birdenbire yeni yetenekler keşfedecek, hayatınızda yeni fırsatları ve bakış açılarını görebileceksiniz, başkalarıyla olan ilişkileriniz düzelecek, eski acılar ve sağlık sorunları ortadan kalkacak, hayatın hemen her alanında olumlu değişiklikler meydana gelecek.

Daha önce yapamayacağınızı düşündüğünüz şeyi ne kadar kolay yapabildiğinize şaşıracaksınız. İyi şanslar ve başarı her şeyde size eşlik edecek.

 

Yaratıcı kendini gerçekleştirmen için kendine net ve pratik bir plan çizmeye çalış.

 

PLANIM:

________________________________________

________________________________________

________________________________________

________________________________________

________________________________________

________________________________________

________________________________________

________________________________________

 

5. Cinsel ilişkiler

 

Belki de insanların bu kadar çok gelenek, yasak, çeşitli önyargı ve tabularla gündeme geldiği başka bir alan yoktur. Çocukluğumuzdan itibaren ebeveynlerimiz, yaşlı akrabalarımız, okuldaki öğretmenlerimiz ve başka herhangi biri içimize sekse karşı aşağılık ve utanç verici bir tutum aşılar. İnsan ilişkilerinin bu yönüyle ilgili tüm bilgiler özenle gizlenir ve "bebek getiren leylekler", "bahçede büyüyen lahanalar" vb. gibi kamufle edilir. Böyle bir eğitim sürecinin sonucunda neler olur ve hayatımızı nasıl etkiler?

 

Çoğunlukla, ilişkilerin cinsel yönü hakkında bilginin yasak olduğu bir atmosferde büyüyen, ergenlik çağına ulaşmış çocuklar, karşı cinsle ilişki kurmaya kesinlikle hazır değiller. Neredeyse beşikten itibaren özenle korkutulanlar, genellikle karşı cinsle temel iletişim kurmaktan çok çekingendirler, her şeyden korkarlar, duygularını göstermekten kaçınırlar ve çoğu zaman başarılı ilişkiler kurmakta zorlanırlar. Anne ve babalarının kendilerine dayattığı bir takım korkular ve yasaklar her şeyi etkiler. Bu alanda gerekli bilgilerden tamamen izole olanlar, genellikle kişisel ilişkilerde temel güvenlik kurallarını bilmezler ve genellikle bunları nasıl inşa edecekleri hakkında hiçbir fikirleri yoktur.

 

Zaman geçiyor, çoğu zaman hepimiz ilişki kurmanın ilk deneyimlerinde yanıyoruz ve geçmiş deneyimlerimizi getiriyoruz: korkularımız, önyargılarımız ve yaşanan başarısızlıkların hatırası yetişkin ailemize. Cinsel ilişkilerde uyumsuzluk partnerle olan ilişkimizi olumsuz etkiler. Genellikle, karşılıklı memnuniyetsizlik yıllar içinde yabancılaşmaya dönüşür ve bizi yeni bir ortak aramaya teşvik eder. Kişisel mutluluğumuzu kendimiz mahvediyoruz ve kendimizi seks zevkinden mahrum bırakıyoruz.

 

Önyargının etkisi altında, sağlığımızı olumsuz etkileyen, doğanın bize verdiği cinsel potansiyelin tezahürünü yapay olarak sınırlandırıyoruz. Üreme organları alanında, enerji seviyesinde enerjinin durgunluğuna karşılık gelen fiziksel seviyede kan durgunluğu oluşur. Kanın durgunluğu, dokulardaki neoplazma süreçlerine ve diğer birçok ağrılı sürece yol açar ve ayrıca psikolojik durumumuzu ve hayatımızın tüm alanlarını olumsuz etkiler.

 

Her birimizin cinsel potansiyelimizi engelleyen kendi bireysel nedenlerimiz olabilir. Çalışma sürecinde bu tıkanıklığın sebebinin ne olduğuna bakacağız, seks için gerçek arzu ve ihtiyaçlarımızı fark etmeye çalışacağız ve seksten tam anlamıyla zevk almanızı engelleyen tüm engelleri ortadan kaldıracağız ve ayrıca inancınızı güçlendireceğiz. kendinizde ve bu konuda olumlu bir tutum.

 

Emeklerinizin sonucu ve yapılan işin karşılığı, yaşlanıncaya kadar keyifli bir cinsel yaşam olacak!

 

 

 

 

 OTURUMLAR

 

Test etmeden önce, değiştirmeden veya engellemeden temiz bir gösterge kası kullandığınızdan emin olun. Şimdi test edin:

 "Devam edebiliriz!" TAM OLARAK DEĞİL__

 

Cevap "HAYIR" ise, derin nefes almayla birlikte fronto-oksipital (L/O) düzeltmesi yapın. EVET ise devam edin.

 

 

 

 

BİRİNCİ OTURUM: ŞİMDİKİ ZAMANDA ÇALIŞMAK

 

 

Olumsuz Duygusal Yükün (NEC) "kendinden şüphe duymak" anlamına geldiğini unutmayın. Pozitif Duygusal Yük (PES) şunu sembolize eder: "Motifleriniz, daha iyiye doğru değişime ulaşma arzunuz ne kadar güçlü." Tanımlamak:

 NEZ__ % PEZ__ %

 

Davranış Barometresi mevcut cinsel sorunlarınızı nasıl açıklıyor? En yüksek önceliğe sahip Farkındalık düzeyine (aşağıya bakın) dikkat edin. Her seviye için Barometre tarafından belirlenen karşılık gelen üç kategori çiftini de yazın.

 

BİLİNÇ________________________

BİLİNÇALTI________________________

VÜCUT________________________

 

Şimdi sorunun nedenlerini belirleyin ve Barometre üzerindeki konumlandırmanın yardımıyla şimdiki zamanda cinsel yaşamınızı tam olarak engelleyen ve sizi mevcut duruma götüren şeyin ne olduğunu öğrenin.

 

Çünkü bu, Şimdiki Zaman'daki ana stres etkenidir.

 

__________________________________________________________________________

 

Şimdiki Zaman'da düzeltmek için L/R düzeltmesi yapın.

 

En az 3 dakika L/R düzeltmesi yapın.

Partnerinize derin nefes almasını hatırlatın!

 

Bu genellikle NEZ'i %0'a ve PV'yi Şimdiki Zaman'da %100 yapmak için yeterlidir. NEH hala %0'ın üzerindeyse, birkaç dakika daha derin nefes alarak L/R düzeltmesini yapın. Partnerinizi, yaşamın bu döneminde stres faktörünü ortadan kaldırmak veya en aza indirmek için neler yapılabileceğini düşünmeye davet edin. Bu yardımcı olmazsa endişelenmeyin, NEZ'i mevcut seviyesinde bırakın.

 

 

 

 

İKİNCİ OTURUM - NP'NİN NEDENİ VE YAŞI İLE ÇALIŞMA

 

Şimdi sebebin meydana geldiği yaşı takip edin. Göstergenin değiştiği her ara yaşı not edin. Kas testi ile belirtildiği gibi Oluşma Yaşına veya En İyi Anlayışa göre ayarlayın. Ara yaşları gerektiği gibi ayarlayın.

 

Orta yaşlar ____________________________

Nedenin başlama yaşı ___ NEH % ___ PEH %___

 

Şimdi geriye doğru izle

En iyi anlama yaşı ___ NEH % ___ PEH % ___

 

 

 

 

 

DÜZELTME

 

 

Kas testi endikasyonuna bağlı olarak, bu düzeltmeyi neden veya en iyi anlayış çağında yapın. Bu ayarlama, NEZ'i neden çağında, en iyi anlayış çağında, tüm orta yaşlarda ve şu anda %0'a indirmelidir.

 

Test ederek, Davranış Barometresinin cinsel yaşamınızdaki sorunlarınızı hangi duygusal durumun açıkladığını belirleyin. Bir öncelik kategorisini vurgulayın, ancak pratik yapmak için tüm Farkındalık düzeyleri için ek bilgiler yazın. Her iki kategori çiftini de eklediğinizden emin olun.

 

BİLİNÇ________________________

BİLİNÇALTI________________________

VÜCUT________________________

 

Düzeltmeden önce, öncelikli kategori çiftine tekrar bakın. Ardından düzeltmeye başlayın. Belirli bir sorun için hangi düzeltmelerin en iyi olduğunu belirlemek için kas testini kullanın veya zamanınız kısıtlıysa eşinizden şunu tekrar etmesini isteyin:

"Hissediyorum……. (öncelikli duygusal durum)"

 

Ortağa her bakış yönünde "hissediyorum..." diye tekrar ettirin. Aynı anda L/R düzeltmesi yapın. Parmaklarınızı, kaleminizi veya tükenmez kaleminizi kullanarak eşinizin doğru yöne bakmasına yardımcı olun. Partner bu cümleyi gözünü kırpmadan veya başka tarafa bakmadan tekrarlayabildiğinde, havada tarif edilen sonsuzluk işaretini gözleriyle takip etmesini isteyerek düzeltmeye devam edin ve “hissediyorum…” demeye devam edin. Bakış eşit olduğunda, tekrar gözlerin bir daire içindeki hareketine dönün. Partnerinizden dümdüz ileriye bakmasını isteyerek bitirin.

 

Şimdi tüm süreci (tüm yönler, sonsuzluk işareti, daire) aşağıdaki ifadeyle tekrarlayın:

"Ben ……. (öncelik istenen ruh hali)"

 

Bakış, sonsuzluk işareti boyunca ve daire etrafında bir bakış yönünden diğerine yumuşak bir şekilde hareket ettiğinde, soruları tekrar test edin.

 

Düzeltme NEZ ve PEZ'i neden çağında, en iyi anlayış çağında ve aradaki tüm yaşlarda değiştirmelidir.

 

Durum böyle değilse, L/R düzeltmesini derin nefes almayla birlikte kullanın.

 

ÜÇÜNCÜ OTURUM: NES KONSANTRASYONUNUN VÜCUDUNUZ ÜZERİNDEKİ YERİ

 

Şimdi cinsel potansiyelinizi engelleyen enerji bloğunun yerini ve onun ifade edilme olasılığını belirleyeceksiniz. Bunu yapmak için bir vücut taraması kullanın (Birleşik Beyin kursunda açıklandığı gibi). Kronik ağrınızın olduğu yerde bir enerji bloğu olduğunu fark ederseniz şaşırmayın.

 

 

VÜCUT TARAMA

 

 

Bir elinizle test edin, diğer elinizle gövdeyi yönlendirin. "Tarayıcınızı" vücuttan 3-5 cm uzakta tutun. Baştan başlayın. Elinizi başınızın etrafında hareket ettirin, ardından elinizi vücudunuzun bir yanından ayağınıza doğru indirin. Sonra elinizi diğer taraf boyunca kaldırın. Ardından, ayak tabanlarına yakın bir yerde izlemeyi unutmadan, baştan orta çizgiyi aşağı, bir bacağın önünden aşağı, ardından diğer bacağın önünden yukarıya doğru taramaya devam edin.

Vücudun arkasında da aynısını yapın. Kolları ve avuç içlerini her taraftan kontrol edin: önden, arkadan ve yandan, omuzlardan parmak uçlarına kadar tüm uzunluk boyunca. Gösterge kasının okumalarındaki tüm değişikliklere dikkat edin!

Birden fazla blok bulursanız, en yüksek önceliğe sahip olanı belirleyin. Bu sayede tek anahtar enerji bloğunu belirleyebileceksiniz.

Şimdi bloğun konumuna dokunun ve nedenin yaşını belirleyin. Göstergenin değiştiği neden yaşına giden yolda tüm yaşları not edin, ancak bunları düzeltmeyin.

Bloğun vücuttaki yeri ________________

Nedenin başlangıç yaşından önceki yaş ________________

Nedenin yaşı ____ NEH ____ % PEH ____ %

En iyi anlayış çağına dönün ____ NEH ____ % HEH ____%

 

DÜZELTME

 

Bir elinizle ön tüberküllere, diğer elinizle bloğun konumuna dokunun. Eşinize nefesini tutmadan nefes almasını hatırlatın. Düzeltirken, ortağınızı az önce topladığınız bilgiler hakkında düşünmeye veya konuşmaya davet edin.

Testi tekrarlayın. Şimdi NEZ %0 ve PEZ %100 olmalıdır. Durum böyle değilse, düzeltmeye geri dönün (ön tüberküllere ve "tutma" noktasına tekrar dokunun) ve nedenin olduğu yaşta, En İyi Anlayış çağında ve Şimdiki Zaman'a kadar NEZ'e kadar yapın. %0 olur ve bu yaşlarda PEZ %100 olur.

 

 

DÖRDÜNCÜ OTURUM: BİR İFADE BİÇİMİ OLARAK SEKS /

 

 

CİNSEL POTANSİYELİNİN GERÇEKLEŞMESİ

 

 

Cinsel enerji, Doğanın kendisinin enerjisidir, Evrenin kendisinin yaratıcı enerjisidir. Vücudumuzda serbestçe akarsa, kendimizi neşeli, genç ve çekici hissederiz. Önceki ilişkilerin korkuları, engellemeleri ve acısı bu enerjinin serbest akışını engeller veya tamamen engeller. Sonra hastalanmaya, yaşlanmaya ve çekiciliğimizi ve cinselliğimizi kaybetmeye başlarız.

 

Seks sadece bir üreme aracı değil, aynı zamanda başka bir kişiye olan sevgiyi ifade etmenin ve kendini ifade etmenin bir yoludur. Sekste eşsiz bireyselliğimizi gösterebilir ve doğanın bize verdiği yaratıcı potansiyeli gerçekleştirebiliriz.

 

Seks bir tür yaratıcılıktır. Seks yaparak kesinlikle bir şeyler yaratırız: ille de çocuklar değil, neşe, olumlu duygular, her düzeyde birlik, zevk, sağlık, coşku ve tabii ki aşk yaratabiliriz. Ve Aşk yaratmak yüksek bir sanattır.

 

Sekste kendimizi yaratıcı şekilde ifade etmemizi engelleyen nedir? Ve kendimizi nasıl ifade edebiliriz?

 

5) Sekste kendimi ifade etme konusunda neden korkuyorum?

6) Kendimi sekste nasıl ifade etmek isterim?

 

(Barometre. Bir kişi bundan LZK ile veya vücudun gösterdiği herhangi bir düzeltme ile bahseder)

 

 

 

BEŞİNCİ OTURUM - DUYGULARI İFADE ETME YOLU OLARAK SEKS

 

 

Karşılığında hiçbir şey hissetmediğin biriyle seks yapmayı hayal edebiliyor musun? Kendi başlarına, duygulardan yoksun ve karşılıklı sempati ve birliğe dayanmayan yakın ilişkilerin olumlu bir temeli yoktur ve genel olarak bir anlam ifade etmez. Sevginin enerjisini taşımayan sadece mekanik eylemlerin kimseyi tatmin etmesi ve memnun etmesi pek olası değildir.

 

Seks aşk için, aşk için ve aşk için olur ve duygularınızı ifade etmenin bir yoludur. Başka bir kişiye olan sempatinizi ve sevginizi şefkat, şefkat, aşk oyunları ve aşkta birlikten daha iyi nasıl ifade edebilirsiniz?

 

Ne yazık ki yatakta duygularımızı ifade etmek bizim için her zaman kolay olmuyor. Seksin yasak ve utanç verici bir şey olduğuna dair inançlarımız, kendimizden şüphe duymamız ve geçmiş acı deneyimlerimiz bizi geri çekiyor ve duygularımızı sonuna kadar ifade etmemizi engelliyor.

 

Genel olarak, duygulardan bile utanıyoruz. Gülünç, fazla beceriksiz, fazla ahlaksız, fazla mütevazı ve daha birçok "çok" ve "korkmuş" görünmekten utanıyoruz . İçimizdeki kutsal enerjinin tezahürünü engelleyen nedir - duyguların enerjisi, sevginin enerjisi?

 

1. Partnerime karşı duygularımı ifade etmemi engelleyen nedir?

2. Eşimin ne hissetmesini istiyorum?

3. Kendimi nasıl hissetmek istiyorum?

 

(Barometre. Bir kişi bundan LZK ile veya vücudun gösterdiği herhangi bir düzeltme ile bahseder)

 

 

ALTINCI OTURUM - KENDİNİ İYİLEŞTİRME OLARAK SEKS

 

 

Hiç sırt ağrısı veya siyatik geçirdiniz mi? Üreme organlarınızla ilgili sorunlarınız oldu mu? Ya da belki kişisel ilişkilerin bir araya gelmemesi nedeniyle uzun süredir depresyonun peşini bırakmıyorsunuz?

 

Bütün bunlar ve diğer birçok semptom cinsel yaşamdaki sorunların bir sonucu olabilir. Genellikle cinsel sorunlar, kişisel ilişkilerdeki stresle ilişkilendirilir. Stres hiçbir yerde kaybolmaz, vücudumuzun hücresel hafızasında kalır, normal enerji akışını engeller ve negatif enerji yüküyle vücudumuzu yavaş yavaş yok eder.

 

Sonuç olarak, kadınlarda döngü bozukluğu ve kısırlık, erkeklerde potens azalması, çeşitli neoplazmaların gelişimi gibi cinsel alanla ilgili çeşitli sağlık sorunları olabilir.

 

Blokajları ortadan kaldırarak, stresleri ortadan kaldırarak ve onları olumlu bir şekilde yeniden yazarak, normal enerji akışını ve etkilenen organların normal işleyişini eski haline getiririz.

 

Cinsel alandaki bozukluklar, korkular ve yasaklar, uzun süreli depresyona ve çeşitli sinir ve zihinsel hastalıkların gelişmesine yol açabilir. Bu durumda, düzeltmeler basitçe gereklidir ve herhangi bir ilaç ve haptan çok daha etkilidir.

 

Bununla birlikte, çeşitli takviyeler, esanslar, değerli taşlar, şifalı bitkiler ve egzersizler (test edin) ile vücudun iyileşmesine yardım edilebilir ve edilmelidir.

 

Ayrıca çalışmanın sonunda, vücudunuzu enerjisel olarak uzun süre sağlıklı bir durumda tutacak pozitif bir sembol oluşturabilirsiniz (test).

 

1. Sekste tatmin olmama nedeniyle hayatımda hangi sorunlar ortaya çıkıyor ve bunlara ne sebep oluyor?

2. Sağlığımın ve genel olarak hayatımın hangi yönlerini cinsel şifa yoluyla iyileştirmek isterim?

3. Partnerim cinsel ilişkimiz aracılığıyla sağlığının ve yaşamının hangi yönlerini iyileştirmeye istekli/güçlü?

 

(Barometre. Kişi bundan LZK ile veya vücudun gösterdiği herhangi bir düzeltme ile bahseder.)

 

 

YEDİNCİ OTURUM: İNKAR

 

 

İnkar her zaman "Bunu yapamam" veya "Bunu başaramam" gibi gelir. Bu nedenle, inkar her zaman açık bir amacı ima eder.

HEDEF, yapmak istediğiniz veya başarmak istediğiniz şeydir. Reddetmek, sizi o HEDEF'e ulaşmaya çalışmaktan alıkoymaz. Ama derinlerde bir yerde hedefe ulaşma yeteneğinizi inkar ederseniz, o zaman ne kadar yapmaya çalışırsanız çalışın ona asla ulaşamazsınız. Bu durumda, onu ne kadar istediğiniz ve ne kadar uğraştığınız önemli değil.

Dış dünyadan biri isteklerinizi reddederse, genellikle bir çıkış yolu bulabilirsiniz. Ama kendi arzularınızı kendiniz inkar ederseniz, arzuladığınız şeyi elde etmenin HİÇBİR YOLU yoktur.

Bilinçli olarak inkar mı hissediyoruz? Hayır, biz onu kendi bilincimize açana kadar, bilinçaltının derinliklerinde ve beden düzeyinde yaşar. nasıl tanımlanır? Özlemlerinizi ve arzularınızı ifade eden bir cümle kurun ve ardından bu cümleye hangi NES'in (kendinden şüphe duyma derecesi) neden olduğunu belirleyin. Ölçek.

 

10) “Aşk ve seks konusunda, istiyorum……..” NEP ____% PEP ____%

11) "Aşk ve seks konusunda niyetim..." NEP ____% PEP ____%

12) "Aşk ve seks konusunda, ben ……." NEZ %____ PEZ %____

 

DÜZELTME

 

Tüm talepler üzerinde mi yoksa bir öncelik üzerinde mi çalışmanız gerektiğini belirlemek için testi kullanın. Nedenin meydana geldiği yaşı belirleyin. Gösterge okumalarının değiştiği tüm yaşları işaretleyin. Ancak, şimdi herhangi bir yaşta düzeltmeyin.

Sebebin ortaya çıktığı yaşta:

Neden ___________________________________ NEI ____ % MI ____ %

 

Şimdi en iyi anlayış çağına geçin:

Yaş __________ NEZ ____ % PEZ ____ %

 

Şimdi sebep çağında ve en iyi anlayış çağında Barometre üzerindeki konumu belirleyin:

 

YAŞ NEDENİ

BİLİNÇ________________________

BİLİNÇALTI________________________

VÜCUT________________________

 

 

EN İYİ ANLAŞMA YAŞI

BİLİNÇ________________________

BİLİNÇALTI________________________

VÜCUT________________________

 

 

SORUNU DÜZELTMEK İÇİN TEKNİĞİ KULLANIN

"ÇERÇEVE İÇİNDEKİ RESİM"

 

Eşinizden gözlerini kapatmasını ve ardından en yüksek önceliğe sahip konu (veya vücut gösteriyorsa tüm pozisyonlar) üzerinde "filmi döndürmesini" isteyin. Aynı anda LZK gerçekleştirin.

 

Şimdi partnerinizden filmi tekrar etmesini isteyin, ancak seçtiği karede, kişinin en canlı şekilde hatırladığı ve en güçlü duyguları uyandırdığı durumda durun. Resmi dondurmayı isteyin, ardından bir çerçeveye koyun.

 

Farklı seçenekler sunmak için eşinize duyguları ve hisleri hakkında farklı sorular sorun, bu da resmi ve etrafındaki çerçeveyi değiştirmenize olanak tanır. Bu resimde bulunan olumsuz duygusal arka planı silin. (Bu, "İş için Araçlar" kursunda açıklanan basit ama çok etkili bir düzeltmedir).

 

Şimdi düzeltilen kişiden filmi yeniden oynatmasını isteyin, ancak onun istediği şekilde. Ondan istenen başarının ve seçilen yönde uygulamanın bir resmini çizmek için yaratıcı hayal gücünü kullanmasını isteyin. Onlardan bu filmin en parlak anını yakalamalarını ve bir çerçeveye koymalarını isteyin. Bu resim için çekmek istediği yeri belirleyin.

 

İşiniz bittiğinde, tüm sorunlar için tüm konumlardaki NEZ ve MIH'yi kontrol edin. NEZ %0 olmalıdır, PEZ tüm önemli noktalarda %100 olmalıdır: gebe kalma, doğum, nedenin başlangıç yaşı, en iyi anlama yaşı ve şimdiki zaman.

 

NEZ değeri hala %0'dan büyükse vücudun göstergelerine göre gerekli diğer düzeltmeleri yapın.

Düzeltmelerin sonunda, halihazırda düzeltilmekte olan Barometreyi pozitif ölçeğe göre iade etmeyi unutmayın.

 

Geleceğe gitmeniz gerekip gerekmediğini test edin ve ev ödevinin yanı sıra pozitif bir sembol oluşturun.

 

SEKİZİNCİ OTURUM: AŞK EKSİKLİĞİ OLARAK SEKS SORUNLARI /

AŞKTA EN YÜKSEK GERÇEKLEŞME OLARAK SEKS

 

Kişilerarası ilişkilerdeki sorunların ne sıklıkla yatakta aramızda olanları olumsuz etkilediği. Ve eğer bu sorunlar uzun süreli, kronik bir yapıya sahipse ve ilişki sırasında bir karşılıklı iddialar ve hakaretler denizi birikmişse, o zaman yatakta her şey ters gidebilir.

 

Yakınlıkta kaybolan huzuru, uyumu ve mutluluğu geri getirmek mümkün mü? Evet, stresten kurtulma, kişinin hatalarının farkına varma ve günlük ilişkilerde karşılıklı anlayış ve uyumu yeniden sağlama yoluyla.

Karşılıklı iddialar, memnuniyetsizlikler, kırgınlıklar, saldırganlıklar sevgi duygusunu öldürür, vücudumuzdaki doğal enerjinin normal akışını engeller. Bu doğal akışın restorasyonu, ilişkilerin uyumlaştırılmasına katkıda bulunur.

 

Ya da belki başlangıçta eşiniz için derin hisleriniz yok mu? Yoksa aşk sonsuza dek gitti mi ve ilişkiyi sürdürmenin uygunluğunu yeniden düşünmeniz sizin için daha mı iyi?

 

Aşağıdaki noktaları analiz ederek bu soruların cevaplarını kendiniz bulmaya çalışın:

 

1) Sevme yeteneğimi engelleyen nedir?

2) Aşk benim için ne ifade ediyor?

3) Partnerim için aşk ne anlama geliyor?

4) Aşkta karşılıklı tatmini nasıl sağlayabiliriz?

5) Aşkta karşılıklı tatmin sağlarsak cinsel ilişkimizi nasıl hayal edebilirim?

 

Barometre. Kişi bundan LZK veya vücudun gösterdiği herhangi bir düzeltme ile bahseder.

 

Düzeltmenin sonunda, halihazırda düzeltilmekte olan Barometreyi pozitif ölçekte döndürmeyi unutmayın.

 

Geleceğe gitmeniz gerekip gerekmediğini test edin ve ev ödevinin yanı sıra pozitif bir sembol oluşturun.

 

 

-------------------------- *** ----------------------

 

Cinsel potansiyelinizin ve sevme yeteneğinizin önündeki engelleri kaldırmak, hayatınızın her alanında olumlu bir etki yaratacaktır. Partnerinizle olan ilişkiniz, cinsel yaşamınız, içsel ruh haliniz ve genel sağlığınız daha iyiye doğru değişecek. Belki de kronik ağrılar ve sağlık sorunları ortadan kalkacak, hayatın hemen her alanında olumlu değişiklikler meydana gelecek. Kendinizi daha genç, daha neşeli, doğal ve cinsel açıdan çekici hissedeceksiniz.

 

Artık seks ve kişisel ilişkilerin size ne kadar neşe getirdiğine ve her şeyin ne kadar kolay ve doğal bir şekilde ortaya çıktığına şaşıracaksınız. Ve tabii ki partneriniz bu olumlu değişikliklerden memnun kalacak!

 

 

6. Kişisel mutluluk  

 

 

Hepimiz gençliğimizde mutlu bir aileye, iyi bir eşe, mutlu bir kişisel hayata sahip olacağımızın hayalini kurarız. Kaçımız bu hayali gerçekleştirmeyi başarıyoruz? Bazıları ailelerini asla yaratmaz, bazıları kişisel ilişkilerinden memnun olmayan bir görev duygusuyla bir ailede yaşar. Neden böyle?

Çoğu zaman, ilk ilişki başarısızlıkla gelişir. Bu ilişkilerde ortaya konan davranış modeli vücudun hücrelerinde kayıtlıdır ve sonraki tüm ilişkilerde bu modeli "kodlanmış" olarak tekrarlamaya devam ederiz.

Bu durumda ne yapılabilir? Tabii ki, ilk ilişkiyle ilgili stresi azaltmak ve olay örgüsünü olumlu bir ilişki için yeniden yazmak. Aynı zamanda ilişkinin neden yürümediğini, ilişkinin hangi ilkesini ihlal ettiğimizi ve bu hataları daha sonra tekrarlamamak için ne yapacağımızı anlamak önemlidir.

Genellikle geçmiş ilişkilerden kaynaklanan acı, bizi güvensiz, kapalı, karşı cinse erişilemez kılar. Ruhumuzun derinliklerinde bir yerlerde, belki tutkuyla kişisel mutluluğun hayalini kuruyoruz, ancak pratikte kendimizi bizimle en ufak bir yakınlaşma girişimine kapatıyoruz.

Bu durumda ne yapılabilir? Muhtemelen öncekiyle aynı.

Ek olarak, çocukluğumuzdan beri hepimiz ailedeki ve ebeveynlerimizin ilişkilerindeki davranış modellerine ve klişelerine sıkı sıkıya hakim olduk. Ve beğensek de beğenmesek de genellikle onların senaryosunu tekrarlarız.

Hepimiz olağanüstü harika bir partnerin hayatımıza gireceğini ve her şeyin yoluna gireceğini hayal ederiz. Aynı zamanda böyle bir insanın hayatımıza girmesi için kendimizi değiştirmemiz gerektiğini unutuyoruz.

Aslında, kişisel ilişkiler alanında, kişisel ilişkilerin inşa edildiği yasalar vardır. Herkes mutlu ve kendi kendine yeten bir insana yakın olmak ister. Ve mesele "özel" bir ortak bulmak değil. Kendiniz parlak, mutlu, kendi kendine yeten biriyseniz, kişisel ilişkiler kurmanın ilkelerini anlarsanız ve bunları hayatınızda takip ederseniz, özel bir ortağa ihtiyacınız yoktur. Neredeyse herkesle mutlu olabilirsin ve neredeyse herkes senin etrafında mutlu olabilir.

Bu seminerde, kişisel ilişkilerde ortaya çıkan ana blokları, ilişki kurmanın temel ilkelerini ele alıp, düzeltip Seçimi yeniden kazanacağız.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

OTURUMLAR

 

Test etmeden önce, değiştirmeden veya engellemeden temiz bir gösterge kası kullandığınızdan emin olun. Şimdi test edin:

 "Devam edebilir miyiz?" TAM OLARAK DEĞİL__

 

Cevap "HAYIR" ise, derin nefes almayla birlikte fronto-oksipital (L/O) düzeltmesi yapın. EVET ise devam edin.

 

BİRİNCİ OTURUM - NP'NİN NEDENİ VE YAŞI İLE ÇALIŞMA

 

Olumsuz Duygusal Yükün (NEC) "kendinden şüphe duymak" anlamına geldiğini unutmayın. Pozitif Duygusal Yük (PES) şunu sembolize eder: "Motifleriniz, daha iyiye doğru değişime ulaşma arzunuz ne kadar güçlü." Şimdiki zamanda belirleyin:

 NEZ__ % PEZ__ %

 

Davranış Barometresi şimdiki yaşamınızdaki kişisel mutluluk eksikliğini nasıl açıklıyor? En yüksek önceliğe sahip Farkındalık düzeyine (aşağıya bakın) dikkat edin. Her seviye için Barometre tarafından belirlenen karşılık gelen üç kategori çiftini de yazın.

 

BİLİNÇ________________________

 

BİLİNÇALTI________________________

 

VÜCUT________________________

 

Şimdi yaşa göre, sebebin meydana geldiği yaşa inmek için izin isteyin. Göstergenin değiştiği her ara yaşı not edin. Kas testi ile belirtildiği gibi Oluşma Yaşına veya En İyi Anlayışa göre ayarlayın. Ara yaşları gerektiği gibi ayarlayın.

 

Nedenin başlama yaşı ___ NEH % ___ PEH %___

Orta yaşlar________________________________

 

Şimdi geriye doğru izle

En iyi anlama yaşı ___ NEH % ___ PEH % ___

 

 

 

 

 

DÜZELTME

 

 

Kas testinin endikasyonlarına bağlı olarak, nedenin yaşında veya en iyi anlayışta vücudun gösterdiği düzeltmeleri yapın. Bu ayarlamalar, neden çağında, en iyi anlayış çağında ve aradaki tüm yaşlarda NEH'yi %0'a indirmelidir.

 

Test ederek, Davranış Barometresinin hangi duygusal durumun kişisel mutluluğunuzun engellenmesini açıkladığını belirleyin. Bir öncelik kategorisini vurgulayın, ancak pratik yapmak için tüm Farkındalık düzeyleri için ek bilgiler yazın. Her iki kategori çiftini de eklediğinizden emin olun.

 

BİLİNÇ________________________

BİLİNÇALTI________________________

VÜCUT________________________

 

Düzeltmeden önce, öncelikli kategori çiftine tekrar bakın. Ardından düzeltmeye başlayın. Sorunu çözmek için hangi düzeltmelerin en uygun olduğunu belirlemek için kas testi kullanın.

 

Düzeltme NEZ ve PEZ'i neden çağında, en iyi anlayış çağında ve aradaki tüm yaşlarda değiştirmelidir.

 

Durum böyle değilse, L/R düzeltmesini derin nefes almayla birlikte kullanın.

 

 

İKİNCİ OTURUM: SUNULAN ÇALIŞMA

 

 

 

Pozitif barometre ölçeğinde hastayı şimdiki zamana döndürün. Davranış Barometresinin şimdiki zamanda kişisel mutluluk eksikliğini açıkladığı duygusal durum notlarınıza bakın. En yüksek önceliğe sahip olan Farkındalık seviyesini bir kez daha not edin.

 

BİLİNÇ________________________

 

BİLİNÇALTI________________________

 

VÜCUT________________________

 

Bu sorun için NEZ ve PEZ'i gerçek zamanlı olarak kontrol edin. NEZ hala %0'dan büyükse ve PV %100'den azsa, şu anda düzeltmeye devam edin.

Şu andaki duygusal durumu ve sorunun nedenlerini belirleyin ve Barometrenin yardımıyla kişiliğinizin hangi özelliklerinin kişisel mutluluğunuzu engellediğini ve sizi mevcut duruma götürdüğünü öğrenin.

 

Aşağıda, size göre mutlu, uyumlu kişisel ilişkiler kurmanızı engelleyen ve daha iyisi için değiştirmek istediğiniz karakterinizin niteliklerinin bir listesini yazın.

 

1.___________________________________

2.___________________________________

3.__________________________________

4.____________________________________

5.___________________________________

6.___________________________________

7.___________________________________

8.___________________________________

9.___________________________________

10.__________________________________

 

Artık sizi kişisel yaşamınızı gerçekleştirmekten alıkoyan temel stres etkenini tanımladınız. Şunu sorun: "Kişiliğimdeki yukarıdaki kişilik özelliklerinden hangisi kişisel mutluluğumu en çok engelliyor?"

Cevabınızı kaydedin:

____________________________________________________ NEZ __ %PEZ__%

 

Kişisel düzeyde kendinizi gerçekleştirmenize engel olan kişilik özelliklerinin izini sürmekte ve belirlemekte zorlanıyorsanız, Barometreden ve Yapıların / İşlevlerin özelliklerinden yardım isteyin (bkz. Kodun altındaki 3. kurs). İhtiyacınız olan ipuçlarını orada bulabilirsiniz.

 

Şimdiki Zaman'da düzeltmek için L/R düzeltmesi yapın. Eşinizden, listelenen tüm kişilik özellikleri de dahil olmak üzere az önce aldığınız bilgileri ve bunlardan birine neden öncelik verildiğini düşünmesini isteyin.

 

En az 3 dakika L/R düzeltmesi yapın.

Partnerinize derin nefes almasını hatırlatın!

 

Bu genellikle NEZ'i %0'a ve PV'yi Şimdiki Zaman'da %100 yapmak için yeterlidir. NEH hala %0'ın üzerindeyse, birkaç dakika daha derin nefes alarak L/R düzeltmesini yapın. Partnerinizi, eksik karakter özelliklerini kazanmak ve durumu şimdiki zamanda uyumlu hale getirmek için neler yapılabileceğini düşünmeye davet edin. Bu yardımcı olmazsa endişelenmeyin, NEZ'i mevcut seviyesinde bırakın.

 

 

ÜÇÜNCÜ OTURUM: NES KONSANTRASYONUNUN VÜCUDUNUZ ÜZERİNDEKİ YERİ

 

Artık kişisel ilişkilerinizin uyumlu gelişimine müdahale eden enerji bloğunun yerini belirleyeceksiniz. Bunu yapmak için bir vücut taraması kullanın (Birleşik Beyin kursunda açıklandığı gibi). Kronik ağrınızın olduğu yerde bir enerji bloğu olduğunu fark ederseniz şaşırmayın.

 

 

VÜCUT TARAMA

 

 

Bir elinizle test edin, diğer elinizle gövdeyi yönlendirin. "Tarayıcınızı" vücuttan 3-5 cm uzakta tutun. Baştan başlayın. Elinizi başınızın etrafında hareket ettirin, ardından elinizi vücudunuzun bir yanından ayağınıza doğru indirin. Sonra elinizi diğer taraf boyunca kaldırın. Ardından, ayak tabanlarına yakın bir yerde izlemeyi unutmadan, baştan orta çizgiyi aşağı, bir bacağın önünden aşağı, ardından diğer bacağın önünden yukarıya doğru taramaya devam edin.

Vücudun arkasında da aynısını yapın. Kolları ve avuç içlerini her taraftan kontrol edin: önden, arkadan ve yandan, omuzlardan parmak uçlarına kadar tüm uzunluk boyunca. Gösterge kasının okumalarındaki tüm değişikliklere dikkat edin!

Birden fazla blok bulursanız, en yüksek önceliğe sahip olanı belirleyin. Bu şekilde, tek bir anahtar enerji bloğunu tanımlayabileceksiniz.

Şimdi bloğun konumuna dokunun ve nedenin yaşını belirleyin. Göstergenin değiştiği neden yaşına giden yolda tüm yaşları not edin, ancak bunları düzeltmeyin.

Bloğun vücuttaki yeri ________________

Nedenin başlangıç yaşından önceki yaş ________________

Nedenin yaşı ____ NEH ____ % PEH ____ %

En iyi anlayış çağına dönün ____ NEH ____ % HEH ____%

 

DÜZELTME

 

Bir elinizle ön tüberküllere, diğer elinizle bloğun konumuna dokunun. Eşinize nefesini tutmadan nefes almasını hatırlatın. Düzeltirken, ortağınızı az önce topladığınız bilgiler hakkında düşünmeye veya konuşmaya davet edin.

Testi tekrarlayın. Şimdi NEZ %0 ve PEZ %100 olmalıdır. Durum böyle değilse, düzeltmeye geri dönün (ön tüberküllere ve "tutma" noktasına tekrar dokunun) ve nedenin olduğu yaşta, En İyi Anlayış çağında ve Şimdiki Zaman'a kadar NEZ'e kadar yapın. %0 olur ve bu yaşlarda PEZ %100 olur.

 

 

 

DÖRDÜNCÜ OTURUM - ÖZ SEVMEME EKSİKLİĞİ OLARAK KİŞİSEL SORUNLAR

 

Kendini sevmek nedir ve neden gereklidir? Kendini sevme, kendini korumaktan ve hayatta kalmaktan sorumlu doğal bir mekanizmadır. Kendini seven, kendine bakan, ihtiyaçlarını ve arzularını tatmin etmeye çalışan bir kişi, aşağılık hissederek kendini unutan birinden daha hayatta kalma mücadelesidir.

Çoğu zaman, ilk ilişki, doğal dengenin ihlali sonucu gelişmez - kişinin kendinden hoşlanmaması ve partnerini sevmesi, kendini unutmasına kadar. Bu kadar güçlü bir aşkın nesi var? Ve neden ilişkilerin bozulmasına ve çok seven birine olan ilginin kaybolmasına neden oluyor?

Gerçek şu ki, doğa hiçbir şeye "de" müsamaha göstermez. Doğada her şey denge ve dengeyi korumaya çalışır. Kendini unutacak kadar çok güçlü aşk, sevginin yokluğu kadar doğa açısından da aynı "günah" tır. Bu nedenle doğayı çok seven bir kişi dengeye, denge durumuna dönmeye çalışır ve bazen bunu oldukça zorlaştırır. İlk başta partner yavaş yavaş size karşı soğumaya başlar ve dersinizi yapmazsanız ve bunun neden olduğunu ve nasıl düzeltileceğini anlamazsanız, basitçe terk edilebilirsiniz.

Bu durumda, ikili ilişkide denge nedir? Bu denge, İncil'de "Komşunu kendin gibi sev" sözleriyle açık ve öz bir şekilde ifade edilmiştir. Kendinizi sevmeyi öğrendikten sonra komşunuzu sevebileceğinize lütfen dikkat edin ve bu ifade, kendinizi zaten sevdiğinizi ve başka türlü olamayacağınızı ima eder. Bu iki kavram arasında eşittir işareti vardır. denge bu.

Bedeninize şu soruyu sorun: "Kendimi sevmeme sorunum mu var?" ve "Bu problem üzerinde çalışmam gerekiyor mu?" Cevap evet ise, bilgileri Şimdiki Zaman'da toplayın.

Davranış Barometresi şimdiki yaşamınızdaki öz sevgi eksikliğini nasıl açıklıyor? En yüksek önceliğe sahip Farkındalık düzeyine (aşağıya bakın) dikkat edin. Her seviye için Barometre tarafından belirlenen karşılık gelen üç kategori çiftini de yazın.

 

BİLİNÇ________________________

 

BİLİNÇALTI________________________

VÜCUT________________________

 

Şimdi yaşa göre, Neden Oluşum Çağına veya Daha İyi Anlayış Çağına inmek için izin isteyin. Göstergenin değiştiği her ara yaşı not edin. Nedenin Oluşma Yaşı veya En İyi Anlayış için kas testinin gösterdiği şekilde ayarlayın. Ara yaşları gerektiği gibi ayarlayın.

 

Nedenin başlama yaşı ___ NEH % ___ PEH %___

Orta yaşlar________________________________

 

Şimdi geriye doğru izle

En iyi anlama yaşı ___ NEH % ___ PEH % ___

 

 

 

 

 

 

 

 

DÜZELTME

 

 

Kas testinin endikasyonlarına bağlı olarak, nedenin yaşında veya en iyi anlayışta vücudun gösterdiği düzeltmeleri yapın. Bu ayarlama, NEH'yi neden çağında, en iyi anlayış çağında ve aradaki tüm yaşlarda %0'a indirmelidir.

 

Test ederek, Davranış Barometresinin hangi duygusal durumun kişisel mutluluğunuzun engellenmesini açıkladığını belirleyin. Bir öncelik kategorisini vurgulayın, ancak pratik yapmak için tüm Farkındalık düzeyleri için ek bilgiler yazın. Her iki kategori çiftini de eklediğinizden emin olun.

 

BİLİNÇ________________________

BİLİNÇALTI________________________

VÜCUT________________________

 

Düzeltmeden önce, öncelikli kategori çiftine tekrar bakın. Ardından düzeltmeye başlayın. Sorunu çözmek için hangi düzeltmelerin en uygun olduğunu belirlemek için kas testi kullanın.

 

Düzeltmeler, NEZ ve PEZ'i neden çağında, en iyi anlayış çağında ve aradaki tüm yaşlarda en uygun duruma getirmelidir.

 

Durum böyle değilse, L/R düzeltmesini derin nefes almayla birlikte kullanın.

 

 

 

BEŞİNCİ OTURUM - BAŞARISIZLIK OLARAK KİŞİSEL SORUNLAR

 

ORTAĞINIZ İÇİN SEVGİ

 

Evliliğe giren ya da yeni bir ilişkiye başlayan hepimiz sevilmeyi, ilgilenilmeyi, bize ilgi gösterilmeyi ve ihtiyaçlarımızı her şekilde karşılamayı hayal ederiz. Aile hayatınızda tüm bu hayalleri gerçekleştirmek neden bu kadar nadir?

İngilizlerin bir sözü vardır: "Herkes gerçek bir arkadaşa sahip olmak ister ama kimse gerçek bir arkadaş olmak istemez." Bu, temelde bir partnerden ihtiyaç duyduklarını almak için bir ilişki arayan ve karşılığında neredeyse hiçbir şey teklif etmeyen insanlar için geçerlidir.

Bu tür insanlara ait olmasanız ve eşinizi memnun etmek için mümkün olan her yolu deneseniz bile, ne kadar çabalarsanız çabalayın, çabalarınızın takdir edilmediğini ve eşinizin her zaman bir şeylerden memnun olmadığını görebilirsiniz. Bu neden oluyor?

Gerçek şu ki, herkesin aşkın ne olduğu konusunda farklı fikirleri var. Bu fikirler, erken çocukluk döneminde ve sonraki tüm yaşam boyunca ebeveyn ailesinde klişelerine uygun olarak ortaya konur. Örneğin, uzun zamandır beklenen bir çocuksanız ve çocukken anne babanız sizi çok sevdiyse, sık sık okşadıysa, öptüyse, "ellerini bırakmadıysa", o zaman olgunlaştığınızda ve kendi hayatınıza geçtiğinizde, Şefkat ve şefkat için şiddetli bir ihtiyaç duyarlar. Bu durumda sevgi diliniz (yani sevgiyi ifade etme ve almak isteme şekliniz) duygusallık olacaktır.

Ebeveynlerin size ve birbirinize şefkatle cimri davrandığı ve sevginin bir çocuğa bakmak ve ev işlerine yardım etmekle ifade edildiği bir ailede büyüdüyseniz, o zaman büyük olasılıkla duygusallığın dili sizin için anlaşılmaz olacaktır. Farklı bir sevgi dili konuşacaksınız. Sizin için sevginin en yüksek tezahürü yardım ve destek, özen ve ilgi, bazı özel maddi eylemler olacaktır.

Bu tür insanlar genellikle şöyle düşünür ve şöyle bir şey söyler: “Herkes öpebilir, sarılabilir, bu aşk mı? İşte o zaman bir kişi komşusu için çalışır - bu, duyguların gerçek bir tezahürüdür. Aynı zamanda şehvet diliyle konuşan insanlar da bunun tersini söyler ve düşünürler: “Herkes görevini yerine getirmelidir. Maddi bakım, sadece evlilik görevinin yerine getirilmesidir. Ama bir kişi sizi öper ve okşarsa, bu artık bir zorunluluk değildir. Demek ki sana karşı gerçekten hisleri var."

Bu iki insan tipinden hangisi doğru? Hiç kimse. Aslında ikisi de. Sadece herkes kendi sevgi dilini konuşur ve sevgiyi kendi tarzında ifade etmeye alışkındır.

Bilim, aşkın birçok dilini ve "lehçesini" bilir. Ve farklı dillere sahip iki kişi bir araya gelirse ne olacağını hayal edin - biri belirgin bir şehvetli tip, diğeri ise belirgin bir "asistan" tipi? Büyük olasılıkla, şehvetli tip, partnerine kesinlikle şefkat ve şefkat gösterecek ve bir yanıt bekleyecektir. Ve "asistan" kendisinden ne beklendiğini bile tahmin etmeyecek ve tüm gücüyle banyoda ve mutfakta yerleri silecek. Buna karşılık, "asistan" da belirli durumları bekleyecek ve karşılığında öpücük alacak. Sonuç olarak, her ikisi de yakında aile yaşamlarından son derece memnun olmayacaklar.

İnsanlar birbirlerinin sevgi dillerini öğrenmeye ve konuşmayı öğrenmeye başladıklarında ailelerde ne mucizeler oluyor! Süreç başarılı olursa, uzun yıllar süren soğukluk ve yabancılaşmanın ardından “balayı” başlayabilir.

Bu oturumda partnere karşı sevgi eksikliğinin sorunlarını analiz edeceğiz ve ikinci yarımızın sevgi dillerinde ustalaşacağız.

 

----------------- * ------------------

 

A) Bedene şu soruyu sorun: Partnerime karşı sevgi eksikliği / partnerimi yanlış anlama sorunum mu var? ve "Bu problem üzerinde çalışmam gerekiyor mu?" Cevap evet ise, bilgileri Şimdiki Zaman'da toplayın.

Davranış Barometresi, bir eşe karşı sevgi eksikliğini / bir eşin yanlış anlaşılmasını şimdiki zamanda nasıl açıklar? En yüksek önceliğe sahip Farkındalık düzeyine (aşağıya bakın) dikkat edin. Her seviye için Barometre tarafından belirlenen karşılık gelen üç kategori çiftini de yazın.

 

BİLİNÇ________________________

BİLİNÇALTI________________________

VÜCUT________________________

 

Şimdi yaşa göre, Neden Oluşum Çağına veya Daha İyi Anlayış Çağına inmek için izin isteyin. Göstergenin değiştiği her ara yaşı not edin. Kas testi ile belirtildiği gibi, Neden Oluşma Yaşı veya En İyi Anlayış için gerekli ayarlamaları yapın. Ara yaşları gerektiği gibi ayarlayın.

 

Nedenin başlama yaşı ___ NEH % ___ PEH %___

Orta yaşlar________________________________

 

Şimdi geriye doğru izle

En iyi anlama yaşı ___ NEH % ___ PEH % ___

 

 

 

 

 

DÜZELTME

 

 

Kas testinin endikasyonlarına bağlı olarak, nedenin yaşında veya en iyi anlayışta vücudun gösterdiği düzeltmeleri yapın. Bu ayarlama, NEH'yi neden çağında, en iyi anlayış çağında ve aradaki tüm yaşlarda %0'a indirmelidir.

 

Test ederek, Davranış Barometresinin hangi duygusal durumun bir partnere olan sevginizin engellenmesini açıkladığını belirleyin. Bir öncelik kategorisini vurgulayın, ancak pratik yapmak için tüm Farkındalık düzeyleri için ek bilgiler yazın. Her iki kategori çiftini de eklediğinizden emin olun.

 

BİLİNÇ________________________

BİLİNÇALTI________________________

VÜCUT________________________

 

Düzeltmeden önce, öncelikli kategori çiftine tekrar bakın. Ardından düzeltmeye başlayın. Sorunu çözmek için hangi düzeltmelerin en uygun olduğunu belirlemek için kas testi kullanın.

 

Düzeltmeler, NEZ ve PEZ'i neden çağında, en iyi anlayış çağında ve aradaki tüm yaşlarda en uygun duruma getirmelidir.

 

Durum böyle değilse, L/R düzeltmesini derin nefes almayla birlikte kullanın.

 

B) Ve şimdi eşinizin hangi sevgi dilini konuştuğunu ve sizden ne beklediğini bulalım. Aşağıda insanlar tarafından konuşulan tipik aşk dilleri bulunmaktadır.

 

1. Duygusallık (gelincik, hassasiyet, öpücükler, dokunuşlar, seks)

2. Dikkat (dikkatin başka bir kişinin ilgi alanlarına, ihtiyaçlarına odaklanması)

3. Zaman (birlikte vakit geçirmek, birlikte yürüyüş ve aktiviteler yapmak, yürümek, birlikte vakit geçirmek)

4. Karşılıklı anlayış (ortak çıkarlar, partnerin hobilerine ilgi gösterme, ortak tartışma konuları)

5. İletişim

6. Övgü

7. Hediyeler

8. Yardım / bakım

9. Diğer

 

Öncelik sırasına göre aşk dillerinizi ve eşinizin aşk dillerini test edin ve aşağıya yazın.

 

BENİM AŞK DİLLERİM ORTAĞIMIN AŞK DİLLERİ

 

on bir. ________________________________

2. ____________________________ 2. ______________________________

3. _____________________________ 3. ______________________________

4. _____________________________ 4. ______________________________

5. ______________________________ 5. ______________________________

 

 

Aşk hakkındaki fikirlerinizin birbiriyle nasıl örtüştüğünü düşünün.

Şimdi, aşk dilleri listenize uygun olarak, eşinizden sevginin tezahürü olarak en azından bazen almak istediklerinizin bir listesini yapın.

Eşinizden, kendisi için sevginin ne olduğu ve sevginin tezahürü olarak sizden ne almak istediği ile ilgili aynı listeyi yapmasını isteyin. Herhangi bir nedenle bunu yapmak zorsa, eşinizin sevgi dillerine uygun olarak eşinizin sizden ne almak istediğini düşündüğünüz kendi listenizi yapın. Test ile kontrol edin.

Siz ve sevgiliniz için öncelikli aşk dillerini işaretleyin. Bu sevgi dillerinin sizin için neden bir öncelik olduğu konusunda LZK ile birlikte düşünün ve mantık yürütün. Ayrıca eşinizin ihtiyaçlarını karşılamak ve kendi ihtiyaçlarınızı karşılayabilmek için neler yapabileceğinizi de düşünün.

Bu listeleri kaydedin. Zamanla değişebilir ve genişleyebilirler. Belki de bu listeden günde en az bir kez bu listeden bir şey yapmayı bir kural haline getirmeniz ve eşinizden her gün sizin için bir şey yapmasını istemeniz yardımcı olur?

Şimdi zaten mutlu, müreffeh bir aile hayatı yaşadığınızı hayal edin. Bu nasıl bir hayat? Nasıl ortaya çıkıyorsun? Diğer yarınız ilişkilerinizde nasıl ortaya çıkıyor? Bu hayali gerçeğe dönüştürmek için ne yapılması gerekiyor?

Kendinizi ve eşinizi yüce bir mutluluk anında hayal edin. Bu anı bir Çerçeveli Resim ile yakalayın. Gerekirse (vücudu gösteriyorsa) - geleceğe gidin. Şimdiki Zaman'a dönerek pozitif bir sembol oluşturun. Ev ödevinin gerekli olup olmadığını test edin. Belki de vücut, listenizdeki herhangi bir öğenin tamamlanmasını ev ödevi olarak gösterecektir.

 

ALTINCI OTURUM - KADER VE KENDİNİ CEZALANDIRMA SORUNLARI OLARAK KİŞİSEL HAYAT SORUNLARI

 

Ne sıklıkla "eylemler" için suçluluk duygusuna kapılırsınız? Belki de derinlerde bir yerde, yanlış olduğunu düşündüğün bazı eylemler için kendini suçlamaya devam ediyorsun? Ve bu nedenle, kişisel mutluluk eksikliği, kendini yok etme, kendini suçlama vb. Dahil olmak üzere kendinizi cezalandırıyor musunuz?

Bir sonraki düzeltme sırasında, neden kendinizi cezalandırdığınızı anlayabilecek ve hatalarınız için kendinizi affedebilecek ve bu nedenle kişisel mutluluğa layık hissedecek ve hayatınızda uyumlu ilişkileri ve değerli bir partneri kabul edebileceksiniz.

 

Aşağıdaki hataları yaptığım için kişisel mutluluğa değersiz/değersiz hissediyorum:

 

17) Kürtaj

18) Boşanma

19) İlişki dökümü

20) Yakınlık konusunda suçlu hissetmek

21) Aldatma

22) Hırsızlık

23) Tembellik / Asalaklık

24) Bir canlıyı öldürmek

25) Öfke

26) Nefret / kavgalar / çatışmalar

27) İmha

28) Dürüstlük / alçaklık / ihanet / vatana ihanet

29) Yeni fırsatların / şansların reddedilmesi

30) Kendiniz / başkaları / herhangi bir konuda sorumluluk reddi

31) Kayıtsızlık / gaddarlık / duygusuzluk

32) Aşırı bencillik / başkalarına karşı sevgi eksikliği

33) Aşırı Fedakarlık / Kendini Sevmemek

34) Diğer ______________________

 

Test yoluyla, kendinizi cezalandırdığınız ve önce üzerinde çalışmanız gereken öncelik hatasını belirleyin. Hayatınızda tam olarak hangi durumdan bahsettiğinizi anlayana kadar açıklayıcı sorular sorun. Gerekli olayları açıklığa kavuşturmak için bu durumla ilgili Barometre okumalarını kullanın. Öncelik hatasına göre NEZ ve PEZ okumalarını, yaşı ve Barometre üzerindeki konumu kaydedin.

Öncelik Hatası #____ NEZ____% MI____%

Barometre C ________________

P ________________

T ________________

Yaş: ______

 

Gerekli tüm bilgileri topladığınızda ve tam olarak neyin tehlikede olduğunu bildiğinizde, LZK'yi ve / veya vücudun bu sorunla ilgili olarak gösterdiği tüm gerekli düzeltmeleri yapın.

Düzeltme sırasında partnerin kendini anlamasına ve affetmesine yardımcı olun, mevcut durum için suçluluk duygusundan kurtulun. NEZ'i %0'a boşalttıktan sonra, Barometrenin pozitif ölçeğiyle çalışmaya devam edin.

Partnerinizle bu durumda ne yapmanın en iyi olacağını, hangi derslerin çıkarılması gerektiğini, hangi sonuçların çıkarılması gerektiğini ve gelecekte hangi hatalardan kaçınılması gerektiğini tartışın. Ayrıca ondan durumun nasıl gelişmesini istediğini hayal etmesini isteyin. Zihninizde olumlu bir senaryo yaratmayı isteyin. Hastanın zihnindeki olumlu bir imajı ve bu duruma karşı olumlu bir tutumu sabitlemek için "Çerçevedeki Resim" yöntemini kullanarak olumlu bir sembol vb.

Bittiğinde, daha fazla hatayla çalışmanız gerekip gerekmediğini test edin. Evet ise devam edin, değilse bir sonraki bölüme geçin.

 

YEDİNCİ OTURUM - GENEL PROGRAMLARIN TEKRARI OLARAK KİŞİSEL SORUNLAR / ATA SORUNLARI

 

Bildiğiniz gibi, beğensek de beğenmesek de ebeveyn ailemizde, kendi ailemizde var olan ilişki kalıplarını bilinçsizce tekrarlıyoruz. Örneğin, ebeveynleriniz çatışma durumlarını bağırarak çözdüyse, büyük olasılıkla diğer yarınızla da ilişkilerde görüneceksiniz - gürültülü ve dizginlenmemiş.

Elbette bilinçli olarak anne babanızın yaptığı hataları tekrarlamak istemezsiniz ama “anne sütüyle” özümsediğiniz ve yıllarca öğrendiğiniz davranış modelini her gün, her saniye değiştirmek o kadar kolay değil.

Çoğu zaman yaptığımız hataların izini bile sürmeyiz, çünkü farklı davranmanın mümkün olduğunu anlamıyoruz ve bilmiyoruz. Genellikle bu programların kökleri derin bir tarihsel geçmişe dayanır.

Örneğin, tarihsel olarak büyükbabanız ailesinin geçimini sağlayamıyorsa ve erkek işi yapamıyorsa (örneğin, o günlerdeki askeri operasyonlar nedeniyle), o zaman tüm sorumluluk büyükannenize düşer. Çocuk yetiştirmek, iş yapmak ve tüm ev işlerini yapmak vb. dahil olmak üzere evde hem erkek hem de kadın işleri yapmak zorundaydı. Kızları , kadının tüm sorumluluğu üstlendiği ve bunu hafife aldığı bir ailede büyümüştür . Yetişkinler olarak erkekleriyle ilişkiler kurarak, çocukluktan beri kendilerine öğretildiği gibi annelerinin yaptığı gibi tüm sorumluluğu üstlenmeye devam ettiler ve kocaları sessizce kendilerini içti veya daha "kadınsı" kadınlar için ayrıldı. Ve ailenizin kadınları daha fazla sorumluluk almak zorunda kaldı.

O zamandan beri bu program nesilden nesile aktarıldı ve eğer böyle bir ailede doğduysanız, o zaman ailede erkek ve kadın rollerinin karışması ve değişmesi sizin için normal bir doğa olayı olacaktır. Bunun doğal olmadığını, normal olmadığını, hayatta kalma olmadığını bile anlamayabilir ve hayatınızdaki ataların senaryosunu tekrarlayabilirsiniz.

Ayrıca, derinlerde hepimiz kendimizi iyi ve düzgün insanlar olarak görürüz ve ailemizde ortaya çıkan sorunların tüm sorumluluğunu diğer yarımıza kaydırırız. Kimse kendini anlamak ve değiştirmek istemez, bu yüzden en az dirençli yolu izlemeyi seçiyoruz - eşimizi değiştirmeye çalışıyoruz. Aynı zamanda, kural olarak, diğer yarımız tamamen aynı konumdadır. Bu durum, aile mutluluğuna ve uyumlu ilişkilerin yaratılmasına elverişli olmayan birçok soruna ve çatışmaya yol açmaktadır.

Bir kısır döngü ortaya çıkıyor: partnerimizi değiştirmeye çalışıyoruz, partnerimiz kendimizin değişmemizi talep ediyor, kimse yarı yolda buluşmak istemiyor, çatışmalar tırmanıyor, ilişkiler parçalanıyor.

Bu durumda ne yapmalı? Bu kısır döngüden çıkmanın bir yolu var mı?

Bu soruları cevaplamak için önce test ederek hangi Yapılarınızın/İşlevlerinizin eşinizin Yapıları/İşlevleriyle karşılaştığını belirleyin. Ardından, hangi çocukluk durumlarının/ebeveyn klişelerinin bu sorunlarla ilişkili olduğunu test edin. Testin gösterdiği tüm Yapılar / Fonksiyonlar ile mi yoksa 1-2 öncelikli olanlar ile mi çalışmanız gerektiğini belirleyin. Ailenizin ailesindeki ve kendi ailenizdeki erkek ve kadın rollerini test edin. İlişkilerde hangi davranış kalıplarının çatışmalara yol açtığını formüle edin. Ardından, düşündüğünüz her problem için Nedeni ve En İyi Anlayış Yaşlarını ve Orta Yaşları belirleyin:

 

Yaş Nedenleri ____ NEH _____ % PEH _____ %

En İyi Anlama Yaşı ____ NEH _____ % ELH _____ %

Çalışmak için orta yaşlar

 

_____ NEZ _____ % PEZ _____ %

_____ NEZ _____ % PEZ _____ %

_____ NEZ _____ % PEZ _____ %

_____ NEZ _____ % PEZ _____ %

_____ NEZ _____ % PEZ _____ %

 

Vücudun göstereceği her yaşta gerekli tüm düzeltmeleri sırayla yapın. Bedenin gösterdiği her bir durumdaki stresi üzerinizden attıktan sonra, ebeveyn-aileniz arasındaki ilişkinin nasıl gelişmesini istediğinizi düşünün. İstenen pozitif imajı yaratmak için hayal gücünüzü kullanın. Olayların nasıl gelişmesini istediğinizi hayal edin. Bunların sadece sizin düşünceleriniz olduğunu ve düşüncelerin her şey olabileceğini unutmayın. Zihninizde anne babanızın huzurlu, uyumlu, mutlu bir ilişki kurmasına yardımcı olacak o imajı, o nitelikleri ve o olayları yaratın. Mevcut yaşamınızda hangi niteliklerin uyumlu ilişkiler kurmanıza yardımcı olacağını düşünün ve bunları anne babanıza verin.

Şimdi Şimdiki Zaman'a dönün. Çocukluğunuzun sorunlarının şimdiki zamanla nasıl ilişkili olduğunu düşünün . Vücudun gösterdiği Şimdiki Zaman'da gerekli tüm düzeltmeleri yapın.

Eşinizi değiştirmeye çalışmayın! Bu işe yaramaz ve son derece nankör bir iştir. Kendiniz mükemmel, uyumlu bir insan olduğunuzda, diğer yarınızı değiştirme arzunuzu kaybedeceksiniz ve belki de o size o kadar dayanılmaz görünmeyecek ve ilişki kendi kendine düzelecektir.

Başarılı bir ilişki kurmak için sahip olmadığınız nitelikleri şimdiki zamanda yeniden yaratmaya çalışın. İlişkinizin nasıl başarılı olacağını düşünün. Karşılıklı sevgi ve özenle dolu, mutlu, uyumlu bir ailede yaşadığınızı hayal edin. Bu ne tür bir aile? Üyeleri nasıl davranıyor? Birbirlerine göre kendilerini nasıl gösterirler? Çevrenizdekilere mi? Bu tür ilişkiler pratikte nasıl kurulabilir?

Canlı bir şekilde hayal edin ve bu görüntüye "alışmaya" çalışın. Gerekirse, vücut bunu gösteriyorsa, geleceğe ilerleyin, pozitif bir sembol oluşturun ve ödevi tanımlayın.

Çalışma sonucunda her yaşta NEZ %0 ve PEZ = %100 olmalıdır. NEZ ve PZ okumaları bazı yaşlarda idealin biraz altındaysa, daha sonra ev ödevi sonucunda kendi kendine normale dönüp dönmeyeceğini kontrol edin.

 

 

SEKİZİNCİ OTURUM - KORKU OLARAK KİŞİSEL SORUNLAR

 

 

Yeni bir şeyden korkma duygusu sizi ne sıklıkla rahatsız ediyor? Belki takip bile etmiyorsunuz ama ne zaman yeni bir ilişki hayatınızı çalsa, vücutta anlaşılmaz duyumlar, bilinç tarafından kontrol edilmeyen ince spazmlar başlıyor.

Bu ilişkiler bana ne katıyor? Neşe? Mutluluk? Aşk? Ya da belki yeni acılar, yeni ihanetler ve hayal kırıklıkları?

Ve geçmiş deneyiminiz fark edilmeden size şunu söyler: dikkat… acı mümkündür… ve hayal kırıklığı… reddedilme… Size ne olduğunun farkında bile değilsiniz. Ancak, nedense, diğer yarınızın rolü için potansiyel bir aday size gülümsediğinde, utanırsınız, uzağa bakarsınız ve hiçbir şekilde bulunmamak için mümkün olduğunca geri çekilmek ve saklanmak için acele edersiniz. Ve şans seni tekrar tekrar atlatır...

Ya da köklü ailenizde aynı şey olabilir mi? Uzun zamandır diğer yarınızdan iyi bir şey bekliyor musunuz ve sadece korkuyor ve hayal kırıklıklarının ve sorunların başka bir kısmından kaçınmaya mı çalışıyorsunuz?

Her durumda, korkularınızla çalışarak ve stresi etkisiz hale getirerek, sorunlarınızın nedeninin ne olduğunu ve gelecekte onlardan nasıl kaçınacağınızı açıkça görebilirsiniz.

Aşağıdaki korkuları test edin:

1. Ebeveynlerin önünde

2. Erkek/kız kardeş korkusu

3. Diğer akrabaların önünde Strass

4. Başkalarının otoritesi önünde

5. Otoritenizden korkmak

6. Ebeveyn olma / sorumluluk sahibi olma korkusu

7. Başkalarının beni inciteceğini

8. Başkalarına zarar vereceğim

9. Ölüm korkusu

10. Doğaüstü korku

11. Karşı cinsten korkma

12. Hayvanlardan korkma

13. S. Tanrı'nın huzurunda

14. ceza

15. C. cinsel ilişki

16. C. hamile kalmak

17. C. başarı

18. C. lezyon/risk

19. C değişikliği

20. S. hastalığı

21. ağrı

22. C. yeni bir şey öğrenmek

23. C. vücudunuz

24. adet görme

25. C. seminal emisyon

26. C. orgazm

27. C. beni gücendireceklerini

28. S. kan, kan türü

29. S. yanılmak

30. S. haklı olmak

31. C. kendi otoritenize güvenin

32. S. duygularının önünde

33. C. korkudan önce (korku duygusu)

34. Reddedilme korkusu

35. Diğer ________________________________

 

 

Hangi korkuların önceliğiniz olduğunu test edin.

 

1. ______________________________________________________

2. ______________________________________________________

3. ______________________________________________________

 

Test yoluyla, kişisel mutluluğunuzu engelleyen ve önce üzerinde çalışmanız gereken öncelikli korkuyu belirleyin. Hayatınızda tam olarak hangi durumdan bahsettiğinizi anlayana kadar açıklayıcı sorular sorun. Gerekli olayları açıklığa kavuşturmak için bu durumla ilgili Barometre okumalarını kullanın. Öncelikli korkuya göre NEZ ve PEZ okumalarını, yaşı ve Barometre üzerindeki konumu kaydedin.

Öncelik korkusu %____ NEH____%PEH____%

Barometre C ________________

P ________________

T ________________

Yaş: ______

 

Gerekli tüm bilgileri topladığınızda ve tam olarak neyin tehlikede olduğunu bildiğinizde, LZK'yi ve / veya vücudun bu sorunla ilgili olarak gösterdiği tüm gerekli düzeltmeleri yapın.

Düzeltme sırasında eşinizle bu korkunun nereden geldiğini, neyle bağlantılı olduğunu, hayatında gerçek bir tehdit mi yoksa hayali mi olduğunu, korkmayı durdurmak için neler yapılabileceğini tartışın. NEZ'i %0'a boşalttıktan sonra, Barometrenin pozitif ölçeğiyle çalışmaya devam edin.

Partnerinizle bu durumda hiçbir şeyden korkmamak için en iyi nasıl davranılacağını , hangi derslerin alınması gerektiğini, hangi sonuçların çıkarılması gerektiğini ve gelecekte hangi hatalardan kaçınılacağını tartışın. Ayrıca ondan durumun nasıl gelişmesini istediğini hayal etmesini isteyin. Zihninizde olumlu bir senaryo yaratmayı isteyin. Hastanın zihnindeki olumlu bir imajı ve bu duruma karşı olumlu bir tutumu sabitlemek için "Çerçevedeki Resim" yöntemini kullanarak olumlu bir sembol vb.

Çalışmanın sonunda başka korkularla çalışmanız gerekip gerekmediğini test edin. Evet ise devam edin, değilse bir sonraki bölüme geçin.

 

 

OTURUM IX - TİPİK DAVRANIŞLAR OLARAK KİŞİSEL SORUNLAR

 

Bazen bunun daha önce başımıza geldiği ya da hep aynı senaryonun devam ettiği izlenimine kapılırız. Bunu değiştirmek istiyoruz, bir çıkış yolu arıyoruz - ancak benzer bir durum her ortaya çıktığında, her şey kıskanılacak bir süreklilikle kendini tekrar ediyor.

Bu durumda, büyük olasılıkla kişiliğinizin bazı özellikleri (Yapı / İşlev) sizi bilinçsizce olağan senaryoyu tekrarlamaya iter. Bu özellikler sizde bilinçsizce yaşar ve otomatik olarak ortaya çıkar ve bilinç tarafından zayıf bir şekilde kontrol edilir veya hiç kontrol edilmez.

Kısır döngüden bir çıkış yolu nasıl bulunur? Bize ne olduğunu nasıl anlayabiliriz? Bu senaryo nasıl yeniden oynanır ve olumlu bir senaryo ile değiştirilir?

Bu soruları cevaplamak için öncelikle test ederek hangi Yapılarınızın / İşlevlerinizin iç ve dış çatışmaya yol açtığını belirleyin. Testin gösterdiği tüm Yapılar / Fonksiyonlar ile mi yoksa 1-2 öncelikli olanlar ile mi çalışmanız gerektiğini belirleyin. Öncelikli sorunlu Yapı/İşlevdeki denge eksikliği nedeniyle çatışmaların ortaya çıktığı tipik durumları analiz edin. İlişkilerde hangi davranış kalıplarının çatışmalara yol açtığını formüle edin. Ardından, düşündüğünüz her problem için Nedeni ve En İyi Anlayış Yaşlarını ve Orta Yaşları belirleyin:

 

Yaş Nedenleri ____ NEH _____ % PEH _____ %

En İyi Anlama Yaşı ____ NEH _____ % ELH _____ %

Çalışmak için orta yaşlar

 

_____ NEZ _____ % PEZ _____ %

_____ NEZ _____ % PEZ _____ %

_____ NEZ _____ % PEZ _____ %

_____ NEZ _____ % PEZ _____ %

_____ NEZ _____ % PEZ _____ %

 

Vücudun göstereceği her yaşta gerekli tüm düzeltmeleri sırayla yapın. Vücudun gösterdiği her bir durumdaki stresi serbest bıraktıktan sonra, tipik durumun gerçekte nasıl olmasını istediğinizi düşünün. İstenen pozitif imajı yaratmak için hayal gücünüzü kullanın. Olayların nasıl gelişmesini istediğinizi hayal edin. Bunların sadece sizin düşünceleriniz olduğunu ve düşüncelerin her şey olabileceğini unutmayın. Zihninizde huzurlu, uyumlu, mutlu bir ilişki kurmanıza yardımcı olacak o imajı, o nitelikleri ve o olayları yaratın. Şu anki yaşamınızda hangi niteliklerin size yardımcı olacağını düşünün.

Şimdi Şimdiki Zaman'a dönün. Uzun süredir devam eden sorunların şimdiki zamanla ne kadar ilişkili olduğunu düşünün. Vücudun gösterdiği Şimdiki Zaman'da gerekli tüm düzeltmeleri yapın .

Başarılı bir ilişki kurmak için sahip olmadığınız nitelikleri şimdiki zamanda yeniden yaratmaya çalışın. İlişkinizin nasıl başarılı olacağını düşünün. Karşılıklı sevgi ve özenle dolu, mutlu, uyumlu bir ailede yaşadığınızı hayal edin. Bu ne tür bir aile? Üyeleri nasıl davranıyor? Birbirlerine göre kendilerini nasıl gösterirler? Çevrenizdekilere mi? Bu tür ilişkiler pratikte nasıl kurulabilir?

Canlı bir şekilde hayal edin ve bu görüntüye "alışmaya" çalışın. Gerekirse, vücut bunu gösteriyorsa, geleceğe ilerleyin, pozitif bir sembol oluşturun ve ödevi tanımlayın.

Çalışma sonucunda her yaşta NEZ %0 ve PEZ = %100 olmalıdır. NEZ ve PZ okumaları bazı yaşlarda idealin biraz altındaysa, daha sonra ev ödevi sonucunda kendi kendine normale dönüp dönmeyeceğini kontrol edin.

 

OTURUM 10 - İNANÇ SİSTEMİNİN SONUCU OLAN KİŞİSEL SORUNLAR

 

A) SEKS HAKKINDA İNANÇLAR

Bir kalem ve bir parça kağıt alın ve önce seks hakkında ne düşündüğünüzü, medyada, filmlerde, yazılı basında, akrabalarınızdan, tanıdıklarınızdan, kanatlı ifadelerden ve atasözlerinden duyduğunuz her şeyi yazın. düşünebileceğiniz gibi.

 

SEKS:

 

1.___________________________________

2.___________________________________

3.__________________________________

4.____________________________________

5.___________________________________

6.___________________________________

7.___________________________________

8.___________________________________

9.___________________________________

10.__________________________________

11.__________________________________

12.__________________________________

13.__________________________________

14.__________________________________

15.__________________________________

 

"Seks pisliktir", "Seks ahlaksızdır", "Sovyetler Birliği'nde seks yoktur!" gibi ifadeleri ne sıklıkla duyuyoruz? vesaire.? İçsel inancımız seksin “pis” ve “kötü” olduğu yönündeyse, hayatımıza pislik ve kötülüğü gerçekten kabul etmek istiyor muyuz? Derin inanç sistemimiz, bizi hayatımıza "pislik" ve "kötülük" gelmesinden özenle koruyacaktır.

Yazdığınız ifadelerden hangisine öncelik verilmesi gerektiğini test edin (önce). Stresi ve negatif yükü boşaltmak için vücudun gösterdiği tüm düzeltmeleri yapın. Düzeltmeler sonucunda stres %0'a düşmelidir. Durum böyle değilse, vücuda negatif yük üzerinde çalışmaya devam etmenin gerekli olup olmadığını veya mevcut seviyede bırakılıp bırakılamayacağını sorun ve düzeltmenin bir sonraki bölümüne geçin.

Şimdi Barometrenin olumlu tarafıyla çalışmaya geçin. Seksle ilgili olumlu şeylerden bazılarını yazın:

1.__________________________________

2.__________________________________

3.__________________________________

4.__________________________________

5.__________________________________

6.__________________________________

7.__________________________________

8.__________________________________

9.__________________________________

10.__________________________________

 

 

Hangi ifadeye/ifadelere öncelik vermeniz gerektiğini test edin. Zihninizde olumlu bir imaj yaratın. Bu görüntüyü hissedin ve kendinize kabul edin. Bir Çerçeve İçinde Resim tekniğini kullanın ve olumlu tutumlarınızı pekiştirmek için olumlu bir sembol oluşturun. Geleceğe ilerlemeye, ev ödevine veya başka bir şeye ihtiyacınız olup olmadığını sorun.

Çalışma sonucunda PEZ %100 olmalıdır. Bu bölümü tamamlamak için izin isteyin.

 

 

 

B) GENEL OLARAK KİŞİSEL İLİŞKİLER HAKKINDA İNANÇLAR

Yine de, genel olarak kişisel ilişkileri yazın ve üzerinde çalışın. Ardından, hangi kişisel ilişki tanımlarıyla çalışmanız gerektiğini test edin.

 

C) KARŞI CİNS KİŞİLERLE İLGİLİ İNANÇLAR

Ebeveynlerimizden, yaşlı akrabalarımızdan ve sadece tanıdıklarımızdan “tüm kadınlar kaltaktır” ve “tüm erkekler alçaktır” sözlerini ne sıklıkla duyduk? Ve kadın-erkek ilişkisine dair herkesin ağzında kaç anekdot, kanatlı sözler ve deyimler var? Belki de bu kadar çok olumsuz duyguya neden olacak başka bir yaşam alanı yoktur!

Şimdi bir kalem alın ve karşı cinsle ilgili aklınıza gelen her şeyi yazın - çocukken anne babanızdan, arkadaşlarınızdan, tanıdıklarınızdan, medyadan vs. duyduklarınızı.

 

ERKEK (KADIN İÇİN) / KADIN (ERKEK İÇİN) -

ONLAR NELER?

 

1.__________________________________

2.__________________________________

3.__________________________________

4.__________________________________

5.__________________________________

6.__________________________________

7.__________________________________

8.__________________________________

9.__________________________________

10.__________________________________

11.__________________________________

12.__________________________________

13.__________________________________

14.__________________________________

15.__________________________________

 

Şimdi kendinize sorun - burada açıklanan insanlardan biriyle birlikte olmak ister miydiniz? Doğal olarak, derin inanç sistemimiz böyle korkunç bir insanla yaşamamıza izin vermeyecek ve bizi bu "kabustan" "korumak" için her şeyi yapacaktır.

Yazdığınız ifadelerden hangisine öncelik verilmesi gerektiğini test edin (önce). Stresi ve negatif yükü boşaltmak için vücudun gösterdiği tüm düzeltmeleri yapın. Düzeltmeler sonucunda stres %0'a düşmelidir. Durum böyle değilse, vücuda negatif yük üzerinde çalışmaya devam etmenin gerekli olup olmadığını veya mevcut seviyede bırakılıp bırakılamayacağını sorun ve düzeltmenin bir sonraki bölümüne geçin.

Şimdi Barometrenin olumlu tarafıyla çalışmaya geçin. Karşı cinsten insanların sahip olduğu iyi nitelikleri yazın: (Zor mu?)

1.__________________________________

2.__________________________________

3.__________________________________

4.__________________________________

5.__________________________________

6.__________________________________

7.__________________________________

8.__________________________________

9.__________________________________

10.__________________________________

on bir.__________________________________

12.__________________________________

13.__________________________________

14.__________________________________

15.__________________________________

 

Hangi ifadeye/ifadelere öncelik vermeniz gerektiğini test edin. Zihninizde olumlu bir imaj yaratın. Bu görüntüyü hissedin ve kendinize kabul edin. Bir Çerçeve İçinde Resim tekniğini kullanın ve olumlu tutumlarınızı pekiştirmek için olumlu bir sembol oluşturun. Geleceğe ilerlemeye, ev ödevine veya başka bir şeye ihtiyacınız olup olmadığını sorun.

Çalışma sonucunda PEZ %100 olmalıdır. Bu bölümü tamamlamak için izin isteyin.

 

D) AİLE İLE İLGİLİ İNANÇLAR

Aramızdan kim ebeveynlerimizin ideal bir çift olduğu ve kişisel mutluluk örneği olarak hizmet ettiği için övünebilir? Annelerden babayla ilgili ne sıklıkla haber aldınız: "Peki neden seninle evlendim?" veya annemle ilgili olarak babamdan: "Peki neden seninle iletişime geçtim?"

Büyük olasılıkla, bilinçsizce aile hakkında ebeveynlerinin düşündüğü gibi düşünüyorsun. Ne dediklerini hatırlıyor musun?

Basın ve diğer medya tarafından oluşturulan görüntüler hakkında en çok neyi hatırlıyorsunuz?

Ya da belki ailenin zor, sıkıcı bir günlük iş, fazla çalışma, yoksulluk, çocuklara bakma, büyük sorumluluk ve daha birçok "zevk" olduğunu düşünüyorsunuz?

Sınırlayıcı inançlarınızı açıklığa kavuşturmak için, bir kalem alın ve aile yaşamının şimdiye kadar duyduğunuz tüm dezavantajlarını ve ayrıca aile yaşamıyla ilişkilendirilebilecek tüm zorlukları ve olumsuz çağrışımları kişisel olarak sizin için yazın.

 

AİLE KURMANIN OLUMSUZ YÖNLERİ:

 

1.__________________________________

2.__________________________________

3.__________________________________

4.__________________________________

5.__________________________________

6.__________________________________

7.__________________________________

8.__________________________________

9.__________________________________

10.__________________________________

on bir.__________________________________

12.__________________________________

13.__________________________________

14.__________________________________

15.__________________________________

 

Şimdi, derin inanç sisteminizin tüm bu dehşete kafanızla dalmanıza izin verip vermeyeceğini bir düşünün.

Yazdığınız ifadelerden hangisine öncelik verilmesi gerektiğini test edin (önce). Stresi ve negatif yükü boşaltmak için vücudun gösterdiği tüm düzeltmeleri yapın. Düzeltmeler sonucunda stres %0'a düşmelidir. Durum böyle değilse, vücuda negatif yük üzerinde çalışmaya devam etmenin gerekli olup olmadığını veya mevcut seviyede bırakılıp bırakılamayacağını sorun ve düzeltmenin bir sonraki bölümüne geçin.

Şimdi Barometrenin olumlu tarafıyla çalışmaya geçin. Yukarıda listelenen tüm olumsuz noktalardan kaçınmak için neler yapabileceğinizi ve bir aile kurmanın olumlu noktalarının neler olabileceğini yazın:

 

AİLE KURMANIN OLUMLU YÖNLERİ:

 

1.__________________________________

2.__________________________________

3.__________________________________

4.__________________________________

5.__________________________________

6.__________________________________

7.__________________________________

8.__________________________________

9.__________________________________

10.__________________________________

11.__________________________________

12.__________________________________

13.__________________________________

14.__________________________________

15.__________________________________

 

öncelik vermeniz gerektiğini test edin . Zihninizde olumlu bir imaj yaratın. Bu görüntüyü hissedin ve ona "alışın". Bir Çerçeve İçinde Resim tekniğini kullanın ve olumlu tutumlarınızı pekiştirmek için olumlu bir sembol oluşturun. Geleceğe ilerlemeye, ev ödevine veya başka bir şeye ihtiyacınız olup olmadığını sorun.

Çalışma sonucunda PEZ %100 olmalıdır. Bu bölümü tamamlamak için izin isteyin.

 

 

 

 

 

 

ON BİRİNCİ OTURUM - KENDİNİ REDDETMEK

 

 

İnkar her zaman "Bunu yapamam" veya "Bunu başaramam" gibi gelir. Bu nedenle, inkar her zaman açık bir amacı ima eder.

HEDEF, yapmak istediğiniz veya başarmak istediğiniz şeydir. Reddetmek, sizi o HEDEF'e ulaşmaya çalışmaktan alıkoymaz. Ama derinlerde bir yerde hedefe ulaşma yeteneğinizi inkar ederseniz, o zaman ne kadar yapmaya çalışırsanız çalışın ona asla ulaşamazsınız. Bu durumda, onu ne kadar istediğiniz ve ne kadar uğraştığınız önemli değil.

Dış dünyadan biri isteklerinizi reddederse, genellikle bir çıkış yolu bulabilirsiniz. Ama kendi arzularınızı kendiniz inkar ederseniz, arzuladığınız şeyi elde etmenin HİÇBİR YOLU yoktur.

Bilinçli olarak inkar mı hissediyoruz? Hayır, biz onu kendi bilincimize açana kadar, bilinçaltının derinliklerinde ve beden düzeyinde yaşar. nasıl tanımlanır? Özlemlerinizi ve arzularınızı ifade eden bir cümle kurun ve ardından bu cümleye hangi NES'in (kendinden şüphe duyma derecesi) neden olduğunu belirleyin. Ölçek.

 

13) "Kişisel hayatımda mutlu olmak/kendime izin vermek istiyorum/izin veriyorum"

NEZ %____ PEZ %____

14) "Kişisel hayatımda mutlu olmaya hazırım"

NEZ %____ PEZ %____

15) "Kişisel hayatımda mutlu olabilirim"

NEZ %____ PEZ %____

 

DÜZELTME

 

Tüm talepler üzerinde mi yoksa bir öncelik üzerinde mi çalışmanız gerektiğini belirlemek için testi kullanın. Nedenin meydana geldiği yaşı belirleyin. Gösterge okumalarının değiştiği tüm yaşları işaretleyin. Ancak, şimdi herhangi bir yaşta düzeltmeyin.

Sebebin ortaya çıktığı yaşta:

 

Neden ___________________________________ NEI ____ % MI ____ %

 

Şimdi en iyi anlayış çağına geçin:

 

Yaş NA__________ NEZ ____ % PEZ ____ %

 

Şimdi sebep çağında ve en iyi anlayış çağında Barometre üzerindeki konumu belirleyin:

 

YAŞ NEDENİ

BİLİNÇ________________________

BİLİNÇALTI________________________

VÜCUT________________________

 

 

EN İYİ ANLAŞMA YAŞI

BİLİNÇ________________________

BİLİNÇALTI________________________

VÜCUT________________________

 

 

SORUNU DÜZELTMEK İÇİN TEKNİĞİ KULLANIN

"ÇERÇEVE İÇİNDEKİ RESİM"

 

Eşinizden gözlerini kapatmasını ve ardından en yüksek önceliğe sahip konu (veya vücut gösteriyorsa tüm pozisyonlar) üzerinde "filmi döndürmesini" isteyin. Aynı anda LZK gerçekleştirin.

 

Şimdi partnerinizden filmi tekrar etmesini isteyin, ancak seçtiği karede, kişinin en canlı şekilde hatırladığı ve en güçlü duyguları uyandırdığı durumda durun. Resmi dondurmayı isteyin, ardından bir çerçeveye koyun.

 

Farklı seçenekler sunmak için eşinize duyguları ve hisleri hakkında farklı sorular sorun, bu da resmi ve etrafındaki çerçeveyi değiştirmenize olanak tanır. Bu resimde bulunan olumsuz duygusal arka planı silin. (Bu, "İş için Araçlar" kursunda açıklanan basit ama çok etkili bir düzeltmedir).

 

Şimdi düzeltilen kişiden filmi yeniden oynatmasını isteyin, ancak onun istediği şekilde. Ondan istenen başarının ve seçilen yönde uygulamanın bir resmini çizmek için yaratıcı hayal gücünü kullanmasını isteyin. Onlardan bu filmin en parlak anını yakalamalarını ve bir çerçeveye koymalarını isteyin. Bu resim için çekmek istediği yeri belirleyin.

 

İşiniz bittiğinde, tüm sorunlar için tüm konumlardaki NEZ ve MIH'yi kontrol edin. NEZ %0 olmalıdır, PEZ tüm önemli noktalarda %100 olmalıdır: gebe kalma, doğum, nedenin başlangıç yaşı, en iyi anlama yaşı ve şimdiki zaman.

 

NEZ değeri hala %0'dan büyükse vücudun göstergelerine göre gerekli diğer düzeltmeleri yapın.

Düzeltmelerin sonunda, halihazırda düzeltilmekte olan Barometreyi pozitif ölçeğe göre iade etmeyi unutmayın.

 

Son olarak, geleceğe taşınmanız gerekip gerekmediğini test edin ve ev ödevinin yanı sıra pozitif bir sembol oluşturun.

ONİKİNCİ OTURUM - SEÇİMİN DÖNÜŞÜ

 

Kişisel ilişkiler söz konusu olduğunda, ne sıklıkla umutsuz bir durumdaymışız gibi hissediyoruz? Hepimiz kişisel mutluluğa sahip olmak isteriz, ancak tüm girişimlerimiz istenen sonuca götürmez. Görünüşe göre bir kısır döngü içinde yürüyoruz ve durumdan çıkış yolu göremiyoruz.

Seçimimizi ne zaman kaybettik? Kişisel yaşamlarımızda doğal yeteneğimizi ve mutlu olma hakkımızı engelleyen nedir? Neden şimdi bu durumdan bir çıkış yolu göremiyoruz?

Şu ifadeyi test edin: "Hayatımda kişisel mutluluğu bulmak için bir çıkış yolu / yolu / yolu görmüyorum." NEZ ve PEZ'in değerini, Şimdiki Zamandaki Barometre üzerindeki konumu yazın.

Yaşa göre inmeniz gerekip gerekmediğini vücudunuza sorun. Evet ise Akıl, En İyi Anlayış ve Orta Çağ yaşlarını belirleyiniz. NEZ, PEZ'in değerini, Barometrenin okumalarını her yere yazın.

Yaş Nedenleri _____ NEH ____% PEW ____%

Barometre C _________________

 

P _________________

 

T _________________

 

Daha İyi Anlama Çağı

_____ NEZ ____% PEZ ____% Barometre C __________________

P _________________

T _________________

 

Orta yaşlar :

1. _____ NEZ %____ PEZ %____ Barometre C __________________

P _________________

T _________________

 

2. _____ NEZ %____ PEZ %____ Barometre C __________________

P _________________

T _________________

 

3. _____ NEZ %____ PEZ %____ Barometre C _________________

P _________________

T _________________

 

Tek bir öncelikli yaşla mı yoksa tüm yaşlarla mı çalışmanız gerektiğini test edin. Vücudun gösterdiği tüm düzeltmeleri bu yaşta / yaşlarda gerçekleştirin. Çalışma sonucunda NEZ %0 olmalıdır.

MOV'u %100'e çıkarmak için hangi düzeltmelerin en iyi olduğunu sorun. Düzeltmeler sırasında partnerinizi, durum(lar)ın geçmişte ve günümüzde nasıl olumlu yönde gelişmesini istediği konusu üzerinde düşünmeye davet edin. Hayal gücünüzü serbest bırakın, kendinizi hiçbir şeyle sınırlamayın. Kendinize karşı cömert olun ve kendinizi sevin. Ardından, arzularını ve planlarını gerçekleştirmek için hangi gerçek adımların atılabileceğini ve atılması gerektiğini tartışın.

"Çerçevedeki Resim" düzeltmeleri ve vücudun rızası varsa pozitif bir sembol oluşturulması sayesinde partnerin zihninde istenen olumlu imajı sabitleyin. Gerekirse, gelecekte olumlu bir imajı güçlendirin. Ev ödevine ihtiyacın olup olmadığını sor. Çalışmanın bir sonucu olarak, ortak durumu yeniden fark etmeli ve yeni çıkış yolları ve gelişiminin yollarını görmeli, ayrıca hayatına kişisel mutluluğu çekecek güçlü bir pozitif enerji ve bilgi yükü yaratmalıdır.

LOI %100'e ulaştığında ve partneriniz mutluluk ve şevkle parladığında, işi tamamlamak için izin isteyin.

 

İşin sonunda, yapılan iş için karşılıklı minnettarlığı ifade etmek için zaman ayırın ve dikkat edin.

 

-------------------------- *** ----------------------

 

Bugün yaptığınız iş, hayatınızın her alanında olumlu bir etkiye sahip olacak. Kendinizi ve eşinizi daha iyi anlayacaksınız. Karşı cins hakkındaki düşünceleriniz ve onlarla olan ilişkileriniz değişecek. Durumunuzu çözmenin ve kişisel mutluluğu bulmanın yeni yollarını bulacaksınız. Belki de karakteriniz, iç ruh haliniz daha iyiye doğru değişecek ve benlik saygısı artacaktır.

Çalışmanızın sonucunda yarattığınız pozitif enerji ve bilgi, yaşamda yeni şanslar ve perspektifler çekecek ve kişisel düzeyde kendinizi gerçekleştirmeniz için size güç ve farkındalık verecektir. Kısır döngü hissi ortadan kalkacak ve hayatınızda yeni fırsatlar ve yollar görebileceksiniz. Başkalarıyla ilişkiler gelişecek. Karşı cinste sempati ve olumlu duygular uyandıracaksınız. Belki sizi tanımaya ve ilgi göstermeye başlarlar.

Belki de kronik ağrılar ve sağlık sorunları ortadan kalkacak, hayatın hemen her alanında olumlu değişiklikler meydana gelecek.

 

Karşı cinsle iletişim kurmayı başardığınız kolaylık ve doğallığa şaşıracaksınız. İyi şanslar ve başarı her ilişkide size eşlik edecek.

Olumlu değişiklikler size hala yetersiz geliyorsa, her zaman bu seminere tekrar tekrar dönebilir ve sorunlu konular üzerinde çalışabilirsiniz.

 

BAŞARILAR DİLİYORUZ!

 

 

 

7. Mükemmel sağlık

 

 

Başlangıçta, doğası gereği insana mükemmel bir sağlık ve güzel bir vücut bahşedilmiştir. Zamanla insanlar doğadan giderek daha da uzaklaştılar ve onunla orijinal bağlarını yitirdiler. Teknokratik bir toplum medeniyetinin gelişimi, sağlığı da dahil olmak üzere insan yaşamının tüm alanlarını ve çevreleyen dünyayı etkilemiştir.

Zamanla atalarımızın davranışlarında/düşüncelerinde/yaşam koşullarında bir takım aksaklıklar meydana geldi ve bu durum onları bazı hastalıklara sürükledi. Yaptıkları hatalar onları hastalıklara sürükledi ve onları çocuklarına aktardılar, onlar da çocuklarına fiziksel miraslarını ve onları hastalıklara götüren inanç sistemlerini/davranışlarını aktardılar.

Bu nedenle, atalarımızın zaten birkaç nesli, hastalıkların gelişimine doğal bir yatkınlıkla doğar. Üstelik her yeni nesilde bu süreç, zamanında durdurulmazsa daha da kötüye gidiyor. Nesillerimizin neslinin tükenmesini ve yeryüzünden silinmesini istemiyorsak, yüzyıllardır içimize serilen bu yıkıcı süreçleri durdurmamız gerekiyor. Ayrıca kendiniz ve çocuklarınız için, hayatta kalma ve mükemmel sağlığı koruma görevlerine katkıda bulunan bu tür koşulları, bir düşünme biçimini ve bir yaşam biçimini yaratmak.

Bunu yapmak için, bu seminerde sağlık sorunlarının nedenlerine bakacağız ve onları hayatımızdan çıkarmaya çalışacağız.

Sağlığımızı ne bozar?

Çevre kirliliği, hareketsiz yaşam tarzı, suni beslenme hiçbirimize sağlık katmıyor. Ayrıca modern bir insan, özellikle bir şehirde sürekli strese maruz kalır. Yaşamın hızı giderek artıyor ve atalete eğilimli insanların hızla değişen yaşam koşullarına uyum sağlaması genellikle daha zor hale geliyor.

Her gün, yeterli bir çözüm gerektiren bir dizi sorun ve zorlukla karşı karşıya kalıyoruz. Sürekli bir aşırı yük durumunda yaşamak ve stresli durumlara girmek, yavaş yavaş tedavisi zor olan ve bazen geleneksel tıp tarafından hiç tedavi edilmeyen bir dizi hastalık ediniriz.

İnanç sistemimiz ve davranış kalıplarımız genellikle bizi çevremizdeki dünyayla ve kendimizle çatışmaya sokar. Çatışmalar ve bunların neden olduğu olumsuz duygular ruh ve beden sağlığımız için zararlıdır.

Birçok hastalığı ebeveynlerimizden/atalarımızdan miras alıyoruz. Yaptıkları hatalar onları hasta ediyor ve ana-babamız onların fiziksel mirasını ve onları hastalığa götüren inanç sistemlerini/davranışlarını bize aktarıyor.

Seminerde bizi ve atalarımızı bazı hastalıkların ortaya çıkmasına iten sebepleri ele alıp bunları düzeltmeye çalışacağız. Ayrıca test ederek, bizim ve yavrularımızın mükemmel sağlığını korumak için en uygun yaşam koşullarını, beslenmeyi ve fiziksel aktiviteyi ve psikolojik tutumu seçeceğiz.

 

 

 

 

 

 

OTURUMLAR

 

Test etmeden önce, değiştirmeden veya engellemeden temiz bir gösterge kası kullandığınızdan emin olun. Şimdi test edin:

 "Devam edebilir miyiz?" TAM OLARAK DEĞİL__

 

Cevap "HAYIR" ise, derin nefes almayla birlikte fronto-oksipital (L/O) düzeltmesi yapın. EVET ise devam edin.

 

BİRİNCİ OTURUM - NP'NİN NEDENİ VE YAŞI İLE ÇALIŞMA

 

Olumsuz Duygusal Yükün (NEC) "kendinden şüphe duymak" anlamına geldiğini unutmayın. Pozitif Duygusal Yük (PES) şunu sembolize eder: "Motifleriniz, daha iyiye doğru değişime ulaşma arzunuz ne kadar güçlü." Şimdiki zamanda belirleyin:

 NEZ__ % PEZ__ %

 

Başlamak için, çözmek istediğiniz temel sağlık sorunlarını formüle edin.

 

1. ______________________________

2. _____________________________

3. _____________________________

4. _____________________________

5. _____________________________

 

Şimdi önce hangi problem üzerinde çalışmanız gerektiğini test edin: #__

Aşağıdaki çalışma, testin gösterdiği sırayla, sizin tarafınızdan ortaya konan sorunların her biri ile sırayla yapılmalıdır.

 

Davranış Barometresi, ortaya koyduğunuz sorun için yaşamınızdaki sağlık eksikliğini şimdiki zamanda nasıl açıklıyor? En yüksek önceliğe sahip Farkındalık düzeyine (aşağıya bakın) dikkat edin. Her seviye için Barometre tarafından belirlenen karşılık gelen üç kategori çiftini de yazın.

 

BİLİNÇ________________________

BİLİNÇALTI________________________

 

VÜCUT________________________

 

NEZ ve PEZ göstergelerini Şimdiki Zamanda yazın: NEZ %_____ PEZ %_____

 

Şimdi yaşa göre, sebebin meydana geldiği yaşa inmek için izin isteyin. Göstergenin değiştiği her ara yaşı not edin. Kas testi ile belirtildiği gibi Oluşma Yaşına veya En İyi Anlayışa göre ayarlayın. Gerekirse vücut bunu gösteriyorsa ara yaşları ayarlayın.

 

Nedenin başlama yaşı ___ NEH % ___ PEH %___

Orta yaşlar________________________________

 

Şimdi geriye doğru izle

En iyi anlama yaşı ___ NEH % ___ PEH % ___

 

 

 

 

 

DÜZELTME

 

 

Kas testi okumalarına bağlı olarak, Age of Cause veya Best Could'da vücudun gösterdiği düzeltmeleri yapın. Bu ayarlamalar, neden çağında, en iyi anlayış çağında ve aradaki tüm yaşlarda NEH'yi %0'a indirmelidir.

 

Test ederek, Davranış Barometresinin hangi duygusal durumunun sağlık sorunlarınızı açıkladığını belirleyin. Bir öncelik kategorisini vurgulayın, ancak pratik yapmak için tüm Farkındalık düzeyleri için ek bilgiler yazın. Her iki kategori çiftini de eklediğinizden emin olun.

 

BİLİNÇ________________________

BİLİNÇALTI________________________

VÜCUT________________________

 

Düzeltmeden önce, öncelikli kategori çiftine tekrar bakın. Ardından düzeltmeye başlayın. Sorunu çözmek için hangi düzeltmelerin en uygun olduğunu belirlemek için kas testi kullanın.

 

Düzeltme, NEZ ve PEZ'yi neden çağında, en iyi anlayış çağında ve aradaki tüm yaşlarda mümkün olan en iyi seviyeye değiştirmelidir.

 

Durum böyle değilse, L/R düzeltmesini derin nefes almayla birlikte kullanın.

 

 

İKİNCİ OTURUM: SUNULAN ÇALIŞMA

 

 

 

Pozitif barometre ölçeğinde hastayı şimdiki zamana döndürün. Davranış Barometresinin şimdiki zamanda kişisel mutluluk eksikliğini açıkladığı duygusal durum notlarınıza bakın. En yüksek önceliğe sahip olan Farkındalık seviyesini bir kez daha not edin.

 

BİLİNÇ________________________

 

BİLİNÇALTI________________________

 

VÜCUT________________________

 

Bu sorun için NEZ ve PEZ'i gerçek zamanlı olarak kontrol edin. NEZ hala %0'dan büyükse ve PV %100'den azsa, şu anda düzeltmeye devam edin.

 

Şimdiki Zaman : NEZ ____ % PEZ ____ %

 

Şu andaki duygusal durumu ve sorunun nedenlerini belirleyin ve Barometrenin yardımıyla şu andaki sağlığınızı engelleyen ve sizi mevcut duruma götüren faktörlerin neler olduğunu öğrenin.

Sağlıksız beslenme, hareketsiz yaşam tarzı, kötü ekoloji, sürekli stres ve aile üyelerinizden biriyle / başkalarıyla kötü ilişkiler, ilaç eksikliği, uygunsuz ilaçlar, uygun tedavi eksikliği / uygunsuz tedavi, doğa ile iletişim eksikliği / eksikliği olabilir. .d.

 

Aşağıda, sağlığınıza kavuşmanızı engellediğini düşündüğünüz ve daha iyiye doğru değiştirmek istediğiniz faktörlerin bir listesini yazın.

 

1.___________________________________

2.___________________________________

3.__________________________________

4.____________________________________

5.___________________________________

6.___________________________________

7.___________________________________

8.___________________________________

9.___________________________________

10.__________________________________

 

Artık sizi mükemmel sağlığa ulaşmaktan alıkoyan temel stres etkenini tanımladınız. Şunu sorun: "Yukarıda listelenen faktörlerden hangisi sağlığımı en çok engelliyor?"

Cevabınızı kaydedin:

____________________________________________________ NEZ __ %PEZ__%

 

 

Şimdiki Zaman'da düzeltmek için L/R düzeltmesi yapın. Partnerinizden, listelenen tüm faktörler de dahil olmak üzere az önce aldığınız bilgileri ve bunlardan birine neden öncelik verildiğini düşünmesini isteyin.

Eşi, sağlığını engelleyen öncelikli faktörü ortadan kaldırmak ve şimdiki durumu optimize etmek için neler yapılabileceğini düşünmeye davet edin. Hastanın belirttiği diğer faktörlerle durumu ortadan kaldırma ve optimize etme olasılığını da tartışın.

 

En az 3 dakika L/R düzeltmesi yapın.

Partnerinize derin nefes almasını hatırlatın!

 

Bu genellikle NEZ'i %0'a ve PV'yi Şimdiki Zaman'da %100 yapmak için yeterlidir. NEH hala %0'ın üzerindeyse, birkaç dakika daha derin nefes alarak L/R düzeltmesini yapın. Çerçeveli Resim yöntemini ve vücudun göstereceği tüm ayarlamaları kullanabilirsiniz. Bu yardımcı olmazsa endişelenmeyin, NEZ'i mevcut seviyesinde bırakın. Büyük olasılıkla, NES göstergesi ödev yapma sürecinde daha sonra ayarlanacaktır.

Gerekirse, vücut bunu gösteriyorsa, geleceğe doğru ilerleyin, pozitif bir sembol oluşturun ve ödev verin.

 

ÜÇÜNCÜ OTURUM: NES KONSANTRASYONUNUN VÜCUDUNUZ ÜZERİNDEKİ YERİ

 

Şimdi, oluşturduğunuz sorunla ilgili olarak sağlığınızı ve zindeliğinizi engelleyen enerji bloğunu bulacaksınız. Bunu yapmak için bir vücut taraması kullanın (Birleşik Beyin kursunda açıklandığı gibi). Kronik ağrınızın olduğu yerde bir enerji bloğu olduğunu fark ederseniz şaşırmayın.

 

 

VÜCUT TARAMA

 

 

Bir elinizle test edin, diğer elinizle gövdeyi yönlendirin. "Tarayıcınızı" vücuttan 3-5 cm uzakta tutun. Baştan başlayın. Elinizi başınızın etrafında hareket ettirin, ardından elinizi vücudunuzun bir yanından ayağınıza doğru indirin. Sonra elinizi diğer taraf boyunca kaldırın. Ardından, ayak tabanlarına yakın bir yerde izlemeyi unutmadan, baştan orta çizgiyi aşağı, bir bacağın önünden aşağı, ardından diğer bacağın önünden yukarıya doğru taramaya devam edin.

Vücudun arkasında da aynısını yapın. Kolları ve avuç içlerini her taraftan kontrol edin: önden, arkadan ve yandan, omuzlardan parmak uçlarına kadar tüm uzunluk boyunca. Gösterge kasının okumalarındaki tüm değişikliklere dikkat edin!

Birden fazla blok bulursanız, en yüksek önceliğe sahip olanı belirleyin. Bu şekilde, tek bir anahtar enerji bloğunu tanımlayabileceksiniz.

Şimdi bloğun konumuna dokunun ve nedenin yaşını belirleyin. Göstergenin değiştiği neden yaşına giden yolda tüm yaşları not edin, ancak bunları düzeltmeyin.

Bloğun vücuttaki yeri ________________

Nedenin başlangıç yaşından önceki yaş ________________

Nedenin yaşı ____ NEH ____ % PEH ____ %

En iyi anlama yaşı ____ NEZ ____ % PEZ ____%

 

DÜZELTME

 

Bir elinizle ön tüberküllere, diğer elinizle bloğun konumuna dokunun. Eşinize nefesini tutmadan nefes almasını hatırlatın. Düzeltirken, ortağınızı az önce topladığınız bilgiler hakkında düşünmeye veya konuşmaya davet edin.

Testi tekrarlayın. Şimdi NEZ %0 ve PEZ %100 olmalıdır. Durum böyle değilse, düzeltmeye geri dönün (ön tüberküllere ve "tutma" noktasına tekrar dokunun) ve nedenin olduğu yaşta, En İyi Anlayış çağında ve Şimdiki Zaman'a kadar NEZ'e kadar yapın. %0 olur ve bu yaşlarda PEZ %100 olur.

 

 

 

DÖRDÜNCÜ OTURUM - KENDİNİZLE UYUM EKSİKLİĞİ OLARAK SAĞLIK SORUNLARI

 

Kendinizle uyum nedir ve neden gereklidir? Kendiyle uyum, insanın iç sesini, kalbinin sesini, kendi özgün doğasını dinlemesi ve kendisiyle barışık ve uyum içinde yaşamasıdır.

Toplumumuz pek çok gelenek, önyargı ve klişe davranış yaratmıştır. Ancak maalesef daha iyi olmamıza yardımcı olmadılar, sadece sağlık durumunu karmaşıklaştırdılar. Birinin otoriter görüşü uğruna gerçek sezgimize, doğamıza aykırı hareket ettiğimizde sağlık sorunlarımız olur.

Doğa dikkatsizliği affetmez ve kendinden hoşlanmaz. Doğa bize içsel arzularımız, farkındalığımız, biyoritimlerimiz, yönlendirmelerimiz vb. şeklinde dürtüler gönderir. Ve sadece kendini dinleyen, arzularına ve iç sesine uyan insanlar, kendileriyle uyum içinde yaşar ve yaşlılığa kadar mükemmel sağlığı korurlar.

Toplumumuzdaki pek çok önyargı ahlak ve din ile bağlantılıdır. Genellikle herhangi bir ahlaka veya dine fanatik bir şekilde bağlı olan insanlar çok hasta, mutsuz ve saldırgandır. Neden? Çünkü insan öğretileri uğruna, kendi içlerinde yaşayan doğal Yaşam Gücünü bastırırlar, Doğa yasasını, özünde Tanrı'nın gerçekten var olan tek yasası olan Yaşam yasasını görmezden gelirler.

Ayrıca uzun bir süre toplumumuzda komünist değerlere hizmet kültü yaratıldı, yerini Hıristiyan ahlakı aldı, modern yorumda fedakarlığı vaaz etti. Böylece tüm hayatını başkalarının çıkarlarına hizmet etmeye adamış, kendi çıkarlarını unutan, gücünü başkalarına dağıtan ve hastalanmaya, yaşlanmaya ve kendini işe yaramaz ve aldatılmış hissetmeye başlayan bir insan ortaya çıkar. Aynı zamanda artık kendisine veya başkalarına yardım edemez.

Kendini sevme, kendini korumaktan ve hayatta kalmaktan sorumlu doğal bir mekanizmadır. Kendini seven, kendine bakan, ihtiyaç ve arzularını tatmin etmeye çalışan bir insan, başkalarının hizmetinde kendini tamamen unutan birinden daha fazla hayatta kalır. Kendine yardım edebilen insan, çevresindeki birçok insana yardım edebilir. Kendine bile yardım edemeyen, başkasına yardım edemez.

Bu durumda denge nedir? Gerçek, her zaman olduğu gibi, ortada bir yerde yatıyor. Bu denge, İncil'de "Komşunu kendin gibi sev" sözleriyle açık ve öz bir şekilde ifade edilmiştir. Kendinizi sevmeyi öğrendikten sonra komşunuzu sevebileceğinize lütfen dikkat edin ve bu ifade, kendinizi zaten sevdiğinizi ve başka türlü olamayacağınızı ima eder. Bu iki kavram arasında eşittir işareti vardır. denge bu.

 

Vücuda şu soruyu sorun: “Kendimle uyum içinde olmama sorunum var mı?” ve "Bu problem üzerinde çalışmam gerekiyor mu?" Cevap evet ise, bilgileri Şimdiki Zaman'da toplayın.

Davranış Barometresi şimdiki hayatınızda kendinizle uyumsuzluğunuzu nasıl açıklıyor? En yüksek önceliğe sahip Farkındalık düzeyine (aşağıya bakın) dikkat edin. Her seviye için Barometre tarafından belirlenen karşılık gelen üç kategori çiftini de yazın.

 

BİLİNÇ________________________

 

BİLİNÇALTI________________________

VÜCUT________________________

 

Şimdi yaşa göre, Neden Oluşum Çağına veya Daha İyi Anlayış Çağına inmek için izin isteyin. Göstergenin değiştiği her ara yaşı not edin. Nedenin Oluşma Yaşı veya En İyi Anlayış için kas testinin gösterdiği şekilde ayarlayın. Ara yaşları gerektiği gibi ayarlayın.

 

Nedenin başlama yaşı ___ NEH % ___ PEH %___

Orta yaşlar________________________________

Problemi en iyi anlama yaşı ___ NEK % ___ MI % ___

 

 

 

 

DÜZELTME

 

 

Kas testinin endikasyonlarına bağlı olarak, nedenin yaşında veya en iyi anlayışta vücudun gösterdiği düzeltmeleri yapın. Bu ayarlama, NEH'yi neden çağında, en iyi anlayış çağında ve aradaki tüm yaşlarda %0'a indirmelidir.

 

Test ederek, Davranış Barometresinin hangi duygusal durumun kendisiyle uyum eksikliğini açıkladığını belirleyin. Bir öncelik kategorisini vurgulayın, ancak pratik yapmak için tüm Farkındalık düzeyleri için ek bilgiler yazın. Her iki kategori çiftini de eklediğinizden emin olun.

 

BİLİNÇ________________________

BİLİNÇALTI________________________

VÜCUT________________________

 

Düzeltmeden önce, öncelikli kategori çiftine tekrar bakın. Ardından düzeltmeye başlayın. Sorunu çözmek için hangi düzeltmelerin en uygun olduğunu belirlemek için kas testi kullanın.

 

Düzeltmeler, NEZ ve PEZ'i neden çağında, en iyi anlayış çağında ve aradaki tüm yaşlarda en uygun duruma getirmelidir.

 

Durum böyle değilse, L/R düzeltmesini derin nefes almayla birlikte kullanın.

 

Bu genellikle NEZ'i %0'a ve PV'yi Şimdiki Zaman'da %100 yapmak için yeterlidir. NEH hala %0'ın üzerindeyse, birkaç dakika daha derin nefes alarak L/R düzeltmesini yapın. Çerçeveli Resim yöntemini ve vücudun göstereceği tüm ayarlamaları kullanabilirsiniz. Bu yardımcı olmazsa endişelenmeyin, NEZ'i mevcut seviyesinde bırakın. Büyük olasılıkla, NES göstergesi ödev yapma sürecinde daha sonra ayarlanacaktır.

Gerekirse, vücut bunu gösteriyorsa, geleceğe doğru ilerleyin, pozitif bir sembol oluşturun ve ödev verin.

 

 

 

 

BEŞİNCİ OTURUM - ÇEVRE İNSANLARLA UYUM EKSİKLİĞİ OLARAK SAĞLIK SORUNLARI

 

Diğer insanlarla uyum ne anlama gelir ve buna nasıl ulaşılır?

Diğer insanlarla ne sıklıkla çatışma yaşarsınız? Bazı nedenlerden dolayı, çoğu zaman bize en yakın insanlarla - ebeveynler, eşler, çocuklar, yakın arkadaşlar - çatışmalar ortaya çıkar. Uzun süreli veya sıklıkla tekrar eden çatışmalar, bir kişiyi kronik bir stres durumuna sokar. Tek bir biyolojik sistem uzun süre kronik uzun süreli stres durumunda olamaz ve bir süre sonra hastalıkları, zayıflığı, depresyonu, yaşlanması ve benliği olan bir kişi için doğal olmayan (uyumsuz) bir stres durumuna tepki vermeye başlar. yıkım.

Tüm kavgalarımız ve çatışmalarımız bizim için boşuna değil. Bilinç düzeyinde olanları çoktan unutmuş olsak bile, kayıtlar ve yaşanan durum vücudumuzda depolanmaya devam eder, içerdikleri negatif enerji ve bilgi yükü ile onu yavaş yavaş yok eder.

Ne yapalım? Bu durumdan bir çıkış yolu nasıl bulunur?

Çoğu zaman, diğer insanlarla çatışmalarımızın nedeni, başkalarına karşı dikkatsizliğimiz, başka bir kişinin bakış açısını anlayamama ve kabul edememe, onun konumuna giremememizdir. Diğer insanların eylemlerinin güdülerini ve nedenlerini daha iyi anlasaydık, daha az gücenir, daha az çatışır ve dolayısıyla daha az hasta olurduk.

Bağışlama ve uzlaşma bizi negatif enerjiden arındırır ve vücudumuzdaki normal enerji akışını geri kazandırır ve bu nedenle sağlığın geri kazanılmasına yardımcı olur.

Belki de hayatınızdaki çatışmalar “kıskanılacak” bir sıklıkta tekrarlanıyorsa, o zaman karakterinizin / davranış modelinizin hangi özelliğinin çatışmalara yol açtığını düşünmek ve düzeltmek mantıklıdır.

Çatışmalarla ilişkili yıkıcı kayıtları beden seviyesinden ve diğer tüm seviyelerden çıkararak, davranış kalıplarını düzelterek ve dış dünyayla uyumlu hale getirerek, çatışma durumları nedeniyle tahrip olan sağlığımızı geri kazanabileceğiz. ve gelecekte onlardan kaçınmak için.

 

----------------- * ------------------

 

Vücuda bir soru sorun: “ Çevremdeki insanlarla uyumsuzluk sorunum var mı? ve "Bu problem üzerinde çalışmam gerekiyor mu?" Cevap evet ise, bilgileri Şimdiki Zaman'da toplayın.

 

Davranış Barometresi, şimdiki zamanda diğer insanlarla uyum eksikliğini nasıl açıklar? En yüksek önceliğe sahip Farkındalık düzeyine (aşağıya bakın) dikkat edin. Her seviye için Barometre tarafından belirlenen karşılık gelen üç kategori çiftini de yazın.

 

BİLİNÇ________________________

BİLİNÇALTI________________________

VÜCUT________________________

 

Şimdi yaşa göre, Neden Oluşum Çağına veya Daha İyi Anlayış Çağına inmek için izin isteyin. Göstergenin değiştiği her ara yaşı not edin. Kas testi ile belirtildiği gibi, Neden Oluşma Yaşı veya En İyi Anlayış için gerekli ayarlamaları yapın. Ara yaşları gerektiği gibi ayarlayın.

 

Nedenin başlama yaşı ___ NEH % ___ PEH %___

 

Orta yaşlar________________________________

 

Problemi en iyi anlama yaşı ___ NEK % ___ MI % ___

 

 

 

 

DÜZELTME

 

 

Kas testinin endikasyonlarına bağlı olarak, nedenin yaşında veya en iyi anlayışta vücudun gösterdiği düzeltmeleri yapın. Bu ayarlama, NEH'yi neden çağında, en iyi anlayış çağında ve aradaki tüm yaşlarda %0'a indirmelidir.

 

Test ederek, Davranış Barometresinin diğer insanlarla ilişkilerinizdeki uyumsuzluğu hangi duygusal durumu açıkladığını belirleyin. Bir öncelik kategorisini vurgulayın, ancak pratik yapmak için tüm Farkındalık düzeyleri için ek bilgiler yazın. Her iki kategori çiftini de eklediğinizden emin olun.

 

BİLİNÇ________________________

BİLİNÇALTI________________________

VÜCUT________________________

 

Kişisel düzeyde uygulamanızı engelleyen kişilik/davranış kalıplarınızın bu özelliklerini takip etmekte ve belirlemekte zorlanıyorsanız, Barometreden ve Yapıların/İşlevlerin özelliklerinden yardım isteyin (bkz. 3. kurs, Kodun altında). İhtiyacınız olan ipuçlarını orada bulabilirsiniz.

 

Düzeltmeden önce, öncelikli kategori çiftine tekrar bakın. Ardından düzeltmeye başlayın. Sorunu çözmek için hangi düzeltmelerin en uygun olduğunu belirlemek için kas testi kullanın.

 

Düzeltmeler, NEZ ve PEZ'i neden çağında, en iyi anlayış çağında ve aradaki tüm yaşlarda en uygun duruma getirmelidir.

 

Durum böyle değilse, L/R düzeltmesini derin nefes almayla birlikte kullanın.

 

Gerekirse (vücudu gösteriyorsa) - geleceğe gidin. Şimdiki Zaman'a dönerek pozitif bir sembol oluşturun. Ev ödevinin gerekli olup olmadığını test edin.

 

ALTINCI OTURUM - SAĞLIK SORUNLARI NASIL

ATALARIMIZIN MİRAS PROGRAMLARI

 

Bildiğiniz gibi, beğensek de beğenmesek de, ebeveyn ailemizde var olan ve karşılığında ebeveynlerimizin ebeveynlerinden miras aldığı vb. ilişki ve davranış kalıplarını bilinçsizce tekrarlıyoruz. Örneğin, ebeveynleriniz çatışma durumlarını bağırarak çözdüyse, o zaman büyük olasılıkla çevrenizdeki insanlarla ilişkilerde de görüneceksiniz - gürültülü ve dizginlenmemiş. Sürekli çatışmalar, koruyucu kabuğunuzun yok olmasına yol açacak ve negatif enerji-bilgi kayıtları vücudunuzu yavaş yavaş yok edecektir.

Veya, örneğin, atalarınızdan biri artan sinirsel uyarılabilirlik ile ayırt edildiyse, hayatta olan her şey için çok endişeliyse, o zaman büyük olasılıkla sinir sistemi ile mide, kalp ve diğerleri gibi organlarla ilgili sorunlar

Elbette bilinçli olarak atalarınızın yaptığı ve onları hastalıklarına götüren hataları tekrarlamak istemiyorsunuz, "anne sütüyle" özümsediğiniz ve yıllarca öğrendiğiniz davranış modelini günden güne, her saniye artı değiştirmek istiyorsunuz. fiziksel yatkınlık - o kadar basit değil.

Çoğu zaman yaptığımız hataların izini bile sürmeyiz, çünkü farklı davranmanın mümkün olduğunu anlamıyoruz ve bilmiyoruz.

Ayrıca ruhumuzun derinliklerinde hepimiz kendimizi iyi ve düzgün insanlar olarak görüyoruz ve hayatımızda ortaya çıkan sorunların tüm sorumluluğunu çevremizdeki dünyaya kaydırıyoruz. Kimse kendini anlamak ve değiştirmek istemiyor, bu yüzden en az direniş yolunu seçiyoruz - çevremizdeki dünyayı değiştirmeye çalışıyoruz. Aynı zamanda, kural olarak, çevredeki tüm insanlar tamamen aynı pozisyonda durur. Bu durum birçok soruna ve çatışmaya yol açmakta, bu da huzurlu ve uyumlu bir yaşama ve dolayısıyla mükemmel bir sağlığa elverişli olmaktan uzaktır.

Bir kısır döngü ortaya çıkıyor: çevremizdeki dünyayı değiştirmeye çalışıyoruz ve dünya kendimizi değiştirmemizi istiyor, kimse birbiriyle yarı yolda buluşmak istemiyor, çatışmalar tırmanıyor, ilişkiler parçalanıyor, hastalıklar kötüleşiyor.

Bu durumda ne yapmalı? Bu kısır döngüden çıkmanın bir yolu var mı?

Bu sorulara cevap verebilmek için öncelikle atalarınızdan miras kalan Yapılarınızın/İşlevlerinizin hangilerinin dış dünyayla karşı karşıya kaldığını ve gerçek hastalıklara yol açtığını test ederek belirleyin. Ardından, hangi çocukluk durumlarının/ebeveyn klişelerinin bu sorunlarla ilişkili olduğunu test edin. Testin gösterdiği tüm Yapılar / Fonksiyonlar ile mi yoksa 1-2 öncelikli olanlar ile mi çalışmanız gerektiğini belirleyin. Hangi davranışların çatışmaya ve hastalığa yol açtığını açıkça ifade edin. Ardından, düşündüğünüz her problem için Nedeni ve En İyi Anlayış Yaşlarını ve Orta Yaşları belirleyin:

 

Yaş Nedenleri ____ NEH _____ % PEH _____ %

En İyi Anlama Yaşı ____ NEH _____ % ELH _____ %

Çalışmak için orta yaşlar

 

_____ NEZ _____ % PEZ _____ %

_____ NEZ _____ % PEZ _____ %

_____ NEZ _____ % PEZ _____ %

_____ NEZ _____ % PEZ _____ %

_____ NEZ _____ % PEZ _____ %

 

Vücudun göstereceği her yaşta gerekli tüm düzeltmeleri sırayla yapın. Vücudun gösterdiği her bir durumdaki stresi attıktan sonra, çocukluğunuzun, ebeveyn ailenizdeki ilişkilerin, atalarınızın yaşamının nasıl olmasını istediğinizi düşünün. İstenen pozitif imajı yaratmak için hayal gücünüzü kullanın. O zaman olayların nasıl gelişmesini istediğinizi hayal edin. Bunların sadece sizin düşünceleriniz olduğunu ve düşüncelerin her şey olabileceğini unutmayın. Atalarınızın kendileriyle ve başkalarıyla barışçıl, uyumlu, mutlu ilişkiler kurmasına yardımcı olacak o imajı, nitelikleri ve olayları zihninizde yaratın. Mevcut yaşamınızda aynı uyumlu ilişkilere sahip olmanıza ve kesinlikle sağlıklı olmanıza hangi niteliklerin yardımcı olacağını düşünün ve bunları atalarınıza verin.

Şimdi Şimdiki Zaman'a dönün. Atalarınızın uzun süredir devam eden sorunlarının bugünle nasıl ilişkili olduğunu düşünün. Vücudun gösterdiği Şimdiki Zaman'da gerekli tüm düzeltmeleri yapın.

Etrafınızdaki dünyayı değiştirmeye çalışmayın! Bu işe yaramaz ve son derece nankör bir iştir. Kendiniz mükemmel, uyumlu bir insan olduğunuzda, çevrenizdeki dünyayı değiştirme arzunuzu kaybedeceksiniz ve belki de bu size o kadar da korkunç gelmeyecek ve iç ve dış çatışma kendi kendine çözülecektir.

Mutlu ve sağlıklı bir yaşam inşa etmek için sahip olmadığınız nitelikleri / davranışları şimdiki zamanda yeniden yaratmaya çalışın. Hangi durumda kesinlikle sağlıklı olacağınızı düşünün. Halihazırda mutlu ve sağlıklı bir hayat yaşadığınızı hayal edin. Bu nasıl bir hayat? Nasıl davranıyorsun? Kendinizi kendinize karşı nasıl ifade edersiniz? Çevrenizdekilere mi? Pratikte böyle bir hayat nasıl inşa edilebilir?

Canlı bir şekilde hayal edin ve bu görüntüye "alışmaya" çalışın. Gerekirse, vücut bunu gösteriyorsa, geleceğe ilerleyin, pozitif bir sembol oluşturun ve ödevi tanımlayın.

Çalışma sonucunda her yaşta NEZ %0 ve PEZ = %100 olmalıdır. NEZ ve PZ okumaları bazı yaşlarda idealin biraz altındaysa, daha sonra ev ödevi sonucunda kendi kendine normale dönüp dönmeyeceğini kontrol edin.

 

 

 

 

YEDİNCİ OTURUM - KADER VE KENDİNİ CEZALANDIRMA SORUNLARI OLARAK SAĞLIK SORUNLARI

 

Ne sıklıkla "eylemler" için suçluluk duygusuna kapılırsınız? Belki de derinlerde bir yerde, yanlış olduğunu düşündüğün bazı eylemler için kendini suçlamaya devam ediyorsun? Ve bu nedenle, kendini suçlama temelinde hastalık ve kendini yok etme dahil olmak üzere kendinizi cezalandırmak?

Bir sonraki ıslah sırasında, kendinizi neden cezalandırdığınızı anlayabilecek ve hatalarınız için kendinizi affedebilecek ve bu nedenle sağlığa layık hissedecek ve hayatınızda uyumlu bir yaşamı ve mükemmel sağlığı kabul edeceksiniz.

 

Aşağıdaki hataları yaptığım için kendimi sağlıklı/sağlıklı olmaya layık hissetmiyorum/değersiz hissediyorum :

 

35) Kürtaj

36) Boşanma

37) İlişki dökümü

38) Yakınlık için suçluluk

39) aldatma

40) Hırsızlık

41) Tembellik / Asalaklık

42) Bir canlıyı öldürmek

43) Öfke

44) Nefret / kavgalar / çatışmalar

45) İmha

46) Sahtekârlık / alçaklık / ihanet / vatana ihanet

47) Yeni fırsatların / şansların reddedilmesi

48) Kendiniz / başkaları / herhangi bir konuda sorumluluk reddi

49) Kayıtsızlık / gaddarlık / duygusuzluk

50) Aşırı bencillik / başkalarını sevmemek

51) Aşırı Fedakarlık / Kendini Sevmemek

52) Diğer ______________________

 

Test yardımı ile kendinizi hastalıklarla cezalandırdığınız ve önce hangisinde çalışmanız gerektiği konusunda öncelik hatasını belirleyin. Hayatınızda tam olarak hangi durumdan bahsettiğinizi anlayana kadar açıklayıcı sorular sorun. Gerekli olayları açıklığa kavuşturmak için bu durumla ilgili Barometre okumalarını kullanın. Öncelik hatasına göre NEZ ve PEZ okumalarını, yaşı ve Barometre üzerindeki konumu kaydedin.

 

Öncelik Hatası #____ NEZ____% MI____%

Barometre C ________________

P ________________

T ________________

Yaş: ______

 

Gerekli tüm bilgileri topladığınızda ve tam olarak neyin tehlikede olduğunu bildiğinizde, LZK'yi ve / veya vücudun bu sorunla ilgili olarak gösterdiği tüm gerekli düzeltmeleri yapın.

Düzeltme sırasında hastanın kendini anlamasına ve affetmesine yardımcı olun, mevcut durum için suçluluk duygusundan kurtulun. NEZ'i %0'a boşalttıktan sonra, Barometrenin pozitif ölçeğiyle çalışmaya devam edin.

Bu durumda ne yapılması gerektiğini, hangi derslerin çıkarılması gerektiğini, hangi sonuçların çıkarılması gerektiğini ve gelecekte hangi hatalardan kaçınılması gerektiğini hastayla tartışın. Ayrıca ondan durumun nasıl gelişmesini istediğini hayal etmesini isteyin. Zihninizde olumlu bir senaryo yaratmayı isteyin. Hastanın zihnindeki olumlu bir imajı ve bu duruma karşı olumlu bir tutumu sabitlemek için "Çerçevedeki Resim" yöntemini kullanarak olumlu bir sembol vb.

Bittiğinde, daha fazla hatayla çalışmanız gerekip gerekmediğini test edin. Evet ise devam edin, değilse bir sonraki bölüme geçin.

 

 

SEKİZİNCİ OTURUM - KORKU NEDENİYLE SAĞLIK SORUNLARI

 

 

Yeni bir şeyden korkma duygusu sizi ne sıklıkla rahatsız ediyor? Belki de takip bile etmiyorsunuz ama her seferinde bazı değişiklikler meydana geldiğinde, vücutta anlaşılmaz duyumlar, bilinç tarafından kontrol edilmeyen ince spazmlar başlıyor.

Bu değişiklikler bana ne getiriyor? Neşe? Mutluluk? Aşk? Ya da belki yeni acılar, yeni sorunlar ve hayal kırıklıkları?

Ve geçmiş tecrüben sana belli belirsiz şöyle der: dikkatli ol... acı olabilir... problemler... ve hayal kırıklığı... Sana ne olduğunun farkında bile değilsin. Ama nedense Kader sana yeni bir şans verdiğinde ya da kurulu hayatında bir takım değişimler olduğunda korkarsın ve devekuşu gibi kuma saklanırsın. Güçlü veya kalıcı bir korku duygusu sonucunda vücutta yıkıcı dozlarda bir “alarm hormonu” oluşur ve vücut hastalanmaya başlar.

Ya da belki de köklü ve köklü hayatınızda sürekli aynı şey oluyor? Uzun zamandır hayattan iyi bir şey bekliyor musunuz ve yalnızca sahip olduklarınızı kaybetmekten sürekli korkuyor musunuz ve size göre istikrarınız ve refahınız için tehdit oluşturan her şeyden tüm gücünüzle kaçınmaya mı çalışıyorsunuz?

Her halükarda, korkularınızla çalışarak ve stresi etkisiz hale getirerek, sağlık sorunlarınızın nedeninin ne olduğunu ve gelecekte bunlardan nasıl kaçınacağınızı açıkça görebilirsiniz.

Aşağıdaki korkuları test edin:

36. Ebeveynlerin önünde

37. Kardeş Korkusu

38. Diğer akrabaların önünde Straz

39. Başkalarının otoritesi önünde

40. Otoritenizden korkmak

41. Ebeveyn olma / sorumluluk sahibi olma korkusu

42. Başkalarının beni inciteceğini

43. Başkalarını inciteceğimi

44. Ölüm korkusu

45. Doğaüstü korku

46. Karşı cinsten korkma

47. Hayvanlardan korkma

48. S. Tanrı'nın huzurunda

49. S. Ceza

50. C. cinsel ilişki

51. hamile kalmak

52. Başarı

53. C. lezyon/risk

54. S. değişiklik

55. S. hastalığı

56. ağrı

57. S. yeni bir şey öğrenmek

58. C. vücudunuzun

59. adet görme

60. C. seminal emisyon

61. C. orgazm

62. Beni gücendirdikleri gerçeğiyle

63. S. kan, kan türü

64. S. yanılmak

65. S. haklı olmak

66. C. kendi otoritesine güvenmek

67. S. duygularının önünde

68. S. korkudan önce (korku duygusu)

69. Reddedilme korkusu

70. Diğer ________________________________

 

 

Hangi korkuların önceliğiniz olduğunu test edin.

 

2. ______________________________________________________

2. ______________________________________________________

3. ______________________________________________________

 

Test yardımı ile sağlığınızı engelleyen ve önce üzerinde çalışmanız gereken öncelikli korkuyu belirleyin. Hayatınızda tam olarak hangi durumdan bahsettiğinizi anlayana kadar açıklayıcı sorular sorun. Gerekli olayları açıklığa kavuşturmak için bu durumla ilgili Barometre okumalarını kullanın. Öncelikli korkuya göre NEZ ve PEZ okumalarını, yaşı ve Barometre üzerindeki konumu kaydedin.

Öncelikli korku #____ NEH____%PEH____%

Barometre C ________________

P ________________

T ________________

Yaş: ______

 

Gerekli tüm bilgileri topladığınızda ve tam olarak neyin tehlikede olduğunu bildiğinizde, LZK'yi ve / veya vücudun bu sorunla ilgili olarak gösterdiği tüm gerekli düzeltmeleri yapın.

Düzeltme sırasında eşinizle bu korkunun nereden geldiğini, neyle bağlantılı olduğunu, hayatında gerçek bir tehdit mi yoksa hayali mi olduğunu, korkmayı durdurmak için neler yapılabileceğini tartışın. NEZ'i %0'a boşalttıktan sonra, Barometrenin pozitif ölçeğiyle çalışmaya devam edin.

Partnerinizle bu durumda hiçbir şeyden korkmamak için en iyi nasıl davranılacağını, hangi derslerin alınması gerektiğini, hangi sonuçların çıkarılması gerektiğini ve gelecekte hangi hatalardan kaçınılacağını tartışın. Ayrıca ondan durumun nasıl gelişmesini istediğini hayal etmesini isteyin. Zihninizde olumlu bir senaryo yaratmayı isteyin. Hastanın zihnindeki olumlu bir imajı ve bu duruma karşı olumlu bir tutumu sabitlemek için "Çerçevedeki Resim" yöntemini kullanarak olumlu bir sembol vb.

Çalışmanın sonunda başka korkularla çalışmanız gerekip gerekmediğini test edin. Evet ise devam edin, değilse bir sonraki bölüme geçin.

 

 

OTURUM IX - TİPİK DAVRANIŞLAR OLARAK SAĞLIK SORUNLARI

 

Bazen bunun daha önce başımıza geldiği ya da hep aynı senaryonun devam ettiği, aynı hastalık ya da hastalıkların bizi ve nesillerimizi tekrar tekrar rahatsız ettiği izlenimine kapılırız. Bu senaryoyu değiştirmek istiyoruz, bir çıkış yolu arıyoruz - ancak benzer bir durum her ortaya çıktığında, her şey kıskanılacak bir süreklilikle kendini tekrar ediyor.

Bu durumda, büyük olasılıkla kişiliğinizin bazı özellikleri (Yapı / İşlev) sizi bilinçsizce olağan senaryoyu tekrarlamaya iter. Bu özellikler sizde bilinçsizce yaşar ve otomatik olarak ortaya çıkar ve bilinç tarafından zayıf bir şekilde kontrol edilir veya hiç kontrol edilmez.

Kısır döngüden bir çıkış yolu nasıl bulunur? Bize ne olduğunu nasıl anlayabiliriz? Bu senaryo nasıl yeniden oynanır ve olumlu bir senaryo ile değiştirilir?

Bu soruları cevaplamak için öncelikle test ederek hangi Yapılarınızın/İşlevlerinizin iç ve dış çatışmalara ve sağlık sorunlarına yol açtığını belirleyin. Testin gösterdiği tüm Yapılar / Fonksiyonlar ile mi yoksa 1-2 öncelikli olanlar ile mi çalışmanız gerektiğini belirleyin. Öncelikli sorunlu Yapı/İşlevdeki denge eksikliği nedeniyle çatışmaların ortaya çıktığı tipik durumları analiz edin. Tipik davranış kalıplarınızın hangi hastalıklara ve sorunlara yol açtığını formüle edin. Ardından, düşündüğünüz her problem için Nedeni ve En İyi Anlayış Yaşlarını ve Orta Yaşları belirleyin:

 

Yaş Nedenleri ____ NEH _____ % PEH _____ %

En İyi Anlama Yaşı ____ NEH _____ % ELH _____ %

Çalışmak için orta yaşlar

 

_____ NEZ _____ % PEZ _____ %

_____ NEZ _____ % PEZ _____ %

_____ NEZ _____ % PEZ _____ %

_____ NEZ _____ % PEZ _____ %

_____ NEZ _____ % PEZ _____ %

 

Vücudun göstereceği her yaşta gerekli tüm düzeltmeleri sırayla yapın. Vücudun gösterdiği her bir durumdaki stresi serbest bıraktıktan sonra, tipik durumun gerçekte nasıl olmasını istediğinizi düşünün. İstenen pozitif imajı yaratmak için hayal gücünüzü kullanın. Olayların nasıl gelişmesini istediğinizi hayal edin. Bunların sadece sizin düşünceleriniz olduğunu ve düşüncelerin her şey olabileceğini unutmayın. Zihninizde huzurlu, uyumlu, mutlu ve sağlıklı bir yaşam sürmenize yardımcı olacak o imajı, o nitelikleri ve o olayları yaratın. Şu anki yaşamınızda hangi niteliklerin/eylemlerin mükemmel sağlığı korumanıza yardımcı olacağını düşünün.

Şimdi Şimdiki Zaman'a dönün. Uzun süredir devam eden sorunların şimdiki zamanla ne kadar ilişkili olduğunu düşünün. Vücudun gösterdiği Şimdiki Zaman'da gerekli tüm düzeltmeleri yapın.

Mükemmel sağlığa ulaşmak için sahip olmadığınız nitelikleri / davranışları şimdiki zamanda yeniden yaratmaya çalışın. Hangi durumda sağlığınızın kusursuz olacağını düşünün. Halihazırda mutlu, sağlıklı ve uyumlu bir hayat yaşadığınızı hayal edin. Bu nasıl bir hayat? Bu uyumlu dünyada kendinizi nasıl gösteriyorsunuz? Pratikte böyle bir hayat nasıl inşa edilebilir?

Canlı bir şekilde hayal edin ve bu görüntüye "alışmaya" çalışın. Gerekirse, vücut bunu gösteriyorsa, geleceğe ilerleyin, pozitif bir sembol oluşturun ve ödevi tanımlayın.

Çalışma sonucunda her yaşta NEZ %0 ve PEZ = %100 olmalıdır. NEZ ve PZ okumaları bazı yaşlarda idealin biraz altındaysa, daha sonra ev ödevi sonucunda kendi kendine normale dönüp dönmeyeceğini kontrol edin.

 

 

10. OTURUM - İNANÇ SİSTEMLERİ VE YAŞAM TARZLARININ SONUCU OLAN SAĞLIK SORUNLARI

 

Bildiğiniz gibi, bir kişi birkaç seviyeden oluşur - fiziksel, duygusal (ruhsal) ve zihinsel (ruhsal). Sağlık sorunları bu seviyelerin her birinden kaynaklanabileceği gibi bir seviyeden diğerine de geçebilir.

Örneğin, hareketsiz bir yaşam tarzı sürdürüyorsanız, kötü besleniyorsanız, egzersiz yapmıyorsanız, çevre dostu olmayan bir ortamda yaşıyorsanız vb. - o zaman, büyük olasılıkla, vücutta obezite, tonda genel bir azalma vb. Gibi tamamen fiziksel problemleriniz olacaktır.

Duygusal rahatsızlıklardan kaynaklanan sorunlar daha az belirgindir ve genellikle fizyolojik nedenlerle ilişkilendirilir. Bununla birlikte, bu durumda, fizyolojik semptomların duygusal rahatsızlıkların sonucu olma olasılığı daha yüksektir. Örneğin, sevdiğiniz birinin kaybı nedeniyle çok fazla stres yaşadıysanız, ortaya çıkan aşırı yük nedeniyle belki de kalbiniz "zıplamaya" başlayacaktır. Bu tür hastalıklara halk arasında "sinir" denir.

İnanç sistemimiz ve zihniyetimizle ilgili hastalıklar düşüncelerimizden kaynaklanır. Bildiğiniz gibi, "bir kelime öldürebilir, bir kelime iyileştirebilir." Aynı şey düşünce için de söylenebilir. Ne de olsa, tüm sözlerimiz ve eylemlerimiz başlangıçta düşünce alanında - zihinsel düzlemde doğar ve ancak o zaman fiziksel dünyada tezahür (tezahür) kazanır.

Geleneksel olarak, resmi tıp tüm hastalıkları yalnızca fiziksel düzeyde tedavi etmeye çalışır - ilaçlar, enjeksiyonlar, haplar, prosedürler vb. Ve gerçekten de, tamamen fiziksel nedenlere bağlı olarak ortaya çıkan hastalıklar, geleneksel yöntemlerle tedaviye iyi yanıt verir. Örneğin, düşük kaliteli yiyecekler yediyseniz ve zehirlendiyseniz, muhtemelen mide ve bağırsak lavajı ve doktorların bu durumda reçete ettiği ilaçlar ve prosedürler size yardımcı olacaktır.

"Sinir temelinde", yani duygusal alandaki bir bozukluğun sonucu olarak ortaya çıkan hastalıklarda durum daha karmaşıktır. Modern tıpta, düzenli ve düzenli olarak alındığında sinir sisteminizi yatıştıran ve rahatlatan çok çeşitli sedatif (sedatif) ilaçlar bulunmaktadır. Bununla birlikte, stresli durumu, davranışınızı ve ona karşı tutumunuzu değiştirmezseniz, büyük olasılıkla bir süre sonra her şey normale dönecektir.

Ve son olarak, geleneksel tıpta zihinsel bozukluklar esas olarak psikotrop ilaçlarla tedavi edilir. İstatistikler, bu ilaçların yardımıyla zihinsel rahatsızlıklardan tamamen kurtulan insan sayısının son derece az olduğunu göstermektedir.

Bu insanlara ne yardımcı olabilir? Stresin düzeltilmesi ve dağıtılması, başlarına gelenlerin nedenlerinin anlaşılması, hastalığa yol açan zihinsel yapıların takibi ve düzeltilmesi mutlaka olumlu sonuçlar verecek ve zamanla tutarlı çalışma ile bu rahatsızlıklardan tamamen kurtulmanızı sağlayacaktır.

Genellikle tüm bu problemler birbiriyle ilişkilidir ve varlığın her seviyesinde tezahür eder. Aynı zamanda bazı hastalıklara yatkınlık ve kökleri çocukluk yıllarımıza kadar uzanır. Ve doğal olarak, eğer inanç sistemi, duygusal tepkiler ve fiziksel alışkanlıklar ebeveynlerimizi belirli hastalıklara ve rahatsızlıklara yönlendirdiyse, o zaman büyük olasılıkla onların kalıplarını tekrarlayarak benzer sorunlar yaşayacağız.

Ek olarak, kişiliğimizin özellikleri nedeniyle (ve ebeveynlerimize ne kadar benzer olursak olalım, yine de tamamen bireyseliz) - kendi inanç sistemimiz, duygusallığımız ve fiziksel dünyadaki davranışlarımızla ilişkili kendi sağlık sorunlarımızı edindik. .

Nasıl olabiliriz? Ve kalıtsal hastalıkları tedavi etmek mümkün mü? Ve resmi olarak tedavi edilemez veya tedavi edilmesi zor olarak kabul edilenler?

Olabilmek. Davranış ve düşünce kalıplarımızın ne olduğunu, geçmişin hangi travmatik durumlarının bu hastalıkların ortaya çıkmasına yol açtığını anlarsak, o zaman başımıza gelenlerin sebebinin ne olduğunu anlamak ve buna göre düzeltmek zor olmayacaktır. bu problemler.

Aşağıda, bir kişinin üç düzeyine de (fiziksel, duygusal, zihinsel) bakacağız ve bunlarla ilişkili sorunları düzelteceğiz.

 

1. FİZİKSEL SEVİYE

A) Beslenme

Yediğiniz yiyecekler sizi mükemmel bir sağlıkta tutuyor mu, tutmuyor mu? Sağlığınız için ihtiyacınız olan tüm besinleri yiyeceklerden alıyor musunuz? Senin için yemek nedir: ilaç mı zehir mi?

Bildiğiniz gibi bazı yiyecekleri kötüye kullanırsak veya kalitesiz/tekdüze yiyecekler yersek, yiyecekler vücudumuzu zehirleyip yok edebilir.

Aynı zamanda tükettiğimiz besinler vücudumuz için yararlı ve gerekli olan maddelerin eksikliğini gideriyor, tüm sistemlerimizin işleyişini yeniden düzenliyor ve devam ettiriyorsa o zaman besin ilaç da olabilir.

 

Aşağıda bir ürün listesi bulunmaktadır. Vücudunuzun hangi yiyeceklere ihtiyacı olduğunu ve sağlık için iyi olduğunu test edin. Seçeneklerinizi ekleyin. İnanç sisteminiz veya bazı otoriteler, herhangi bir ürünü tüketmenize gerek olmadığını söyleyebilir. Ancak, vücudunuz sağlık için neye ihtiyacınız olduğunu gerçekten bilen tek kaynaktır. Bu besinleri ne sıklıkta ve ne kadar tüketmeniz gerektiğini de test edebilirsiniz. Ve en iyisi, vücudunuzu, doğal sezginizi dinlemek ve onu takip etmektir.

 

Vücudunuzun ihtiyaç duyduğu yiyecekler, karşılayamayacağınız kadar pahalıysa, umutsuzluğa kapılmayın. Bunları kilogram olarak değil, küçük miktarlarda satın alabilirsiniz. Belki de vücudunuzda çok fazla yoktur ve bazı maddelerin eksikliğini gidermek gerekir. Pahalı ürünleri hangi uygun fiyatlı ürünlerle/müstahzarlarla değiştirebileceğinizi de test edebilirsiniz.

 

Gerçekten bir şey istiyorsanız - en azından küçük bir parça yiyin. Vücudunuz şu anda neye ihtiyacı olduğunu çok iyi biliyor. Kendinizi dinleyin ve her zaman sağlıklı olacaksınız!

 

Test edin:

 

Vücudumun ihtiyacı olan ve sağlık için iyi olan yiyecekler nelerdir?  

 

sebzeler

meyveler

Tahıllar / tahıllar

Yeşillik

Et / kümes hayvanları

balık / deniz ürünleri

Ekmek / hamur işleri / tatlılar

meyve suları

İçecekler

Otlar

ilaçlar

Diğer ___________________

 

Şimdi soruyu şu şekilde çerçevelendirin: " Hangi yiyecekler iyileşmeme ve mükemmel sağlığa ulaşmama yardımcı olacak?" Bu soru, şu anda üzerinde çalıştığınız herhangi bir sağlık sorunu hakkında sorulabilir.

Yukarıdaki listeye göre test edin ve aşağıdaki test sonuçlarını kaydedin:

_____________________

_____________________

_____________________

_____________________

_____________________

_____________________

_____________________

 

Bu besinlerin tüketim miktarını ve sıklığını da siz belirleyebilirsiniz ancak vücudun belirli besinlere olan ihtiyacı ve miktarları zamanla değişebileceğinden her zaman vücudunuzu dinlemek veya sürekli test etmek en iyisidir.

 

Belirlediğiniz hedeflere bağlı olarak soruları kendiniz formüle edebilir ve listeye göre ürünleri test edebilirsiniz. Örneğin,

- Hangi yiyecekler zayıf ve güzel olmama yardımcı olacak?

- Yenilenmeme hangi ürünler katkı sağlayacak?

- Hangi ürünler ömrümü uzatmamı sağlayacak? vesaire.

 

B) Hareket

Hareketsiz bir yaşam tarzı, büyük şehirlerin belasıdır. Doğadan kopan, ulaşım ve çeşitli teknik araçları kullanan insanlar, doğal uyumunu, esnekliğini ve hareketliliğini yavaş yavaş kaybetti. İstatistiklere göre, gelişmiş ülkelerde yetişkin nüfusun yaklaşık yarısı aşırı kilo ve obezitenin yanı sıra hareketsiz yaşam tarzının neden olduğu sağlık sorunlarından muzdariptir.

Aslında şehirde hayatta kalmanın sorunlarıyla meşgul olan ve sürekli stres içinde yaşayan insanlar artık hareket halinde değiller. Sadece işleriyle ve aileleriyle başa çıkmak için yeterli enerjiye ve zamana sahipler.

Bütün bunlar üzücü sonuçlara yol açar: kötü sağlık, yeni nesillerde kalıtsal hastalıkların gelişimi ve yaşam beklentisinde genel bir azalma.

 

Bu durumda ne yapılabilir?

Başlamak için, daha hareketli bir yaşam tarzı sürdürme, spor yapma vb. olanaklarıyla stresi atın. Sorunla ilgili tüm gerekli bilgileri toplayın ve vücudun gösterdiği tüm düzeltmeleri yapın.

Şimdi bu sorunu nasıl çözebileceğinizi düşünün. Aklınıza gelen tüm fikirleri yazın (Belki de uzun zamandır en yakın spor bölümüne katılmak veya hafta sonları ailenizle doğaya çıkmak, arkadaşlarınızla futbol oynamak vb.)

 

1._____________________________________

2._____________________________________

3._____________________________________

4._____________________________________

5._____________________________________

6._____________________________________

7._____________________________________

8._____________________________________

9._____________________________________

10._____________________________________

 

Şimdi bulduğunuz olasılıklardan hangisinin sağlığınızı ve esenliğinizi iyileştirmek için bir öncelik olduğunu test edin. İlk önce ne yapılmalı?

LZK harcayın. Düzeltme sırasında, şu anda bu fırsatı neden kullanmadığınızı veya yetersiz kullandığınızın nedenlerini düşünün ve tartışın. Hayatınızdaki bu fırsatı gerçekleştirmek için neler yapabileceğinizi düşünün ve tartışın. Hareketin öncelik faktörünü uygulamanın pratik yollarını ana hatlarıyla belirtin.

 

Testin neden bu faktörü bir öncelik olarak gösterdiğini düşünün (belki bu durumda bu planı gerçekleştirmek için daha fazla motivasyona sahip olursunuz) Ayrıca testin kabul edilebilir ve gerekli olduğunu onayladığını belirttiğiniz diğer hareket fırsatlarını da tartışın.

 

Zihninizde olumlu bir imaj yaratın. Bir Çerçeve İçinde Resim tekniğini kullanın ve olumlu tutumlarınızı pekiştirmek için olumlu bir sembol oluşturun. Geleceğe ilerlemeye, ev ödevine veya başka bir şeye ihtiyacınız olup olmadığını sorun.

Çalışma sonucunda PEZ %100 olmalıdır. Bu bölümü tamamlamak için izin isteyin.

 

C) Ekoloji / Yerleşim yeri / Çevre

1. Ekoloji. Tamamen bize bağlı olan öznel koşullara ek olarak, dünyadaki ekolojik durum, kalıcı ikamet yeri vb. Gibi değiştirmemiz çok daha zor olan daha nesnel koşullar da vardır. Yine de umutsuz durumlar yoktur ve bir şekilde onları etkileyebilir veya onlara uyum sağlayabiliriz.

 

Yaşadığınız yerdeki çevresel durumdan tamamen memnun musunuz? Sağlığınızı ve çocuklarınızın ve sevdiklerinizin sağlığını nasıl etkiler?

Bu konuda endişeleriniz varsa ve sağlığınızın doğrudan bununla ilgili olduğunu düşünüyorsanız, L düzeltmesi yapın, mevcut durum üzerindeki stresinizi atın ve hem kendiniz hem de sevdikleriniz için durumu iyileştirmek için neler yapabileceğinizi düşünün. Belki daha çevre dostu bir bölgeye taşınmak istiyorsunuz ya da bir kır evinde ve doğada daha fazla zaman geçirmeye çalışacaksınız. Yiyecek ve ilaç seçiminizde daha dikkatli ve dikkatli olabilirsiniz. Veya su ve hava filtreleri satın alın. Bir şeyi iyileştirme arzusu varsa, o zaman hayatta bunun için her zaman fırsatlar olduğunu ve kural olarak birçoğunun olduğunu unutmayın.

Vücut bunu gösterirse, gerekli düzeltmeleri yapın ve durumu iyileştirmek için pratik bir plan yapın.

 

2. İkamet yeri . Yaşadığınız yerde kendinizi iyi hissediyor musunuz? Yaşadığınız iklimde kendinizi rahat hissediyor musunuz? Kendinizi en iyi nerede, hangi yerde hissediyorsunuz? Hangi ikamet yerinin sizin için mükemmel sağlığın restorasyonuna ve korunmasına katkıda bulunacağını düşünüyorsunuz?

Bu sorunlardan endişe duyuyorsanız ve sağlığınızın doğrudan bunlarla ilgili olduğuna inanıyorsanız, L düzeltmesi yapın, mevcut durum üzerindeki stresi atın ve hem kendiniz hem de sevdikleriniz için durumu iyileştirmek için neler yapabileceğinizi düşünün. .

Vücut bunu gösterirse, gerekli düzeltmeleri yapın ve durumu iyileştirmek için pratik bir plan yapın.

 

3. Çevre . İçinde yaşadığınız çevre, toplum sağlığınızı nasıl etkiliyor? Aile üyeleriniz veya komşularınız, yerel makamlar vb. ile çatışmalar nedeniyle sürekli stres içinde yaşıyorsanız, büyük olasılıkla sağlığınız bundan zarar görebilir.

Bu sorunlardan endişe duyuyorsanız ve sağlığınızın doğrudan bunlarla ilgili olduğuna inanıyorsanız, bir L düzeltmesi yapın, mevcut durum üzerindeki stresi atın ve hem kendiniz hem de sevdikleriniz için durumu iyileştirmek için neler yapabileceğinizi düşünün. . Aklınıza gelen tüm fikirleri yazın ve bu durumdan en iyi çıkış yolunu belirlemek için testlerden yararlanın.

Zihninizde olumlu bir imaj yaratın. Bir Çerçeve İçinde Resim tekniğini kullanın ve olumlu tutumlarınızı pekiştirmek için olumlu bir sembol oluşturun. Geleceğe ilerlemeye, ev ödevine veya başka bir şeye ihtiyacınız olup olmadığını sorun.

Çalışma sonucunda PEZ %100 olmalıdır. Bu bölümü tamamlamak için izin isteyin.

 

2. DUYGUSAL SEVİYE

A) sevmek / sevmemek

Duygusal seviye, kalbimizin yaşamıdır. Geleneksel olarak kalp, aşk ve dostluk gibi kavramlarla ilişkilendirilir. Kalp, vücudumuzdaki sevgi enerjisinin merkezi, kaynağı ve deposudur. Kalp, sevgi enerjisini alma ve üretme, onu başkalarıyla paylaşma yeteneğine sahiptir.

Aşık yaşam, vücudumuzun normal bir doğal halidir. Ve herhangi bir nedenle sevme yeteneği engellenirse, o zaman tüm organizma bu hayati enerjinin eksikliğinden muzdariptir. Ve sonuç olarak, incinmeye, yaşlanmaya ve çökmeye başlar.

Sevginin enerjisi, sanki tüm güçleri birbirine yapıştırıyormuş gibi, doğada bağlayıcı bir rol oynar. Ve eğer bir eksiklik varsa, o zaman ruh ve ondan sonra beden kelimenin tam anlamıyla "parçalanmaya" başlar.

Bu sorunu düzeltmek için önce test edin: "Sevgi enerjisi eksikliği / blokajı sorunum mu var?" ve "Bu problem üzerinde çalışmam gerekiyor mu?"

Cevap evet ise - LZK veya vücudun çalışma için en uygun yaşta / yaşlarda gösterdiği diğer düzeltmeleri yapın. Düzeltme sırasında, sevgi enerjinizin bloke olmasının veya yetersiz olmasının nedenlerini düşünün ve tartışın. Durumu uyumlu hale getirmek için neler yapılabileceğini düşünün ve tartışın.

 

Zihninizde olumlu bir imaj yaratın. Bir Çerçeve İçinde Resim tekniğini kullanın ve olumlu tutumlarınızı pekiştirmek için olumlu bir sembol oluşturun. Geleceğe ilerlemeye, ev ödevine veya başka bir şeye ihtiyacınız olup olmadığını sorun.

Çalışma sonucunda NEZ %0, PEZ %100 olmalıdır. Bu bölümü tamamlamak için izin isteyin.

 

B) Bağışlama / Dargınlık.

Çoğu zaman, duygusal alandaki sorunların nedeni kızgınlıktır. Dargınlık, gücendiğimiz kişiyle normal enerji alışverişimizi engellediği gibi, kendi vücudumuzdaki normal enerji alışverişini de engeller. Güçlü kızgınlık her zaman şiddetli duygusal strese ve acıya yol açar. Tüm bu enerjilerin vücudumuz üzerinde yıkıcı bir etkisi vardır.

Bağışlama, kendimizi küskünlük ve nefretin yıkıcı duygularından kurtarmamıza yardımcı olan şeydir. Elbette bazen suçluyu affetmek gerçekten çok zordur. Ancak, her şeyden önce, vücudumuzun normal işleyişini eski haline getirmek, kendimizi olumsuz acı ve nefret duygularından kurtarmak, normal enerji akışını arındırmak ve eski haline getirmek için - yani tek kelimeyle, ona ihtiyacımız olduğunu unutmayın. kendi sağlığımız.

Bir insanı affetmek çok zor, neredeyse imkansız görünüyorsa ne yapmalı?

Önce suçlunuzu anlamaya çalışın. Kendinize şunu sorun: “Bu kişiyi ne motive etti? Sebepleri neydi? Bunu bana neden yaptı?” Bu kişinin edindiği yaşam, dünya görüşü, yetiştirilme tarzı vb. Koşullar ve koşullar nedeniyle farklı davranıp davranamayacağını düşünün. Belki o anda ona en iyi, en doğru şekilde davranıyormuş gibi geldi? Büyük olasılıkla, bu kişi size zarar vermek istemedi ve her şeyi en iyi niyetle yaptı. Ve belki de daha sonra hatasını anladı ve bundan tövbe etti.

"Şey," diyorsun, "gerçekten de, beni inciten çoğu insan, bana zarar vermek istemedi ve iyi niyetliydi. Peki ya bize gerçekten zarar vermek isteyen insanlar? Onları da affedebilir misin?

Ve bu tür insanlar bazen hayatımızda da karşılaşırlar. Ve her şeyden önce affedilmeleri ve sevilmeleri gerekiyor. Çünkü belki de bu kadar şeytani ve zalim hale gelmelerinde size karşı bizim de bir sorumluluğumuz var. Ve bu tür insanlar, herkesten çok daha fazla sevgiye, kabule ve affedilmeye ihtiyaç duyarlar.

Her halükarda kendimizi kızgınlıktan kurtararak ruhumuzu ve bedenimizi zehirleyen olumsuz duygulardan kurtulacağız ve bu nedenle sağlığımıza kavuşmak ve uzun, sağlıklı ve mükemmel bir yaşam kazanmak için bir adım atacağız.

 

Bu konuda düzeltmeler yapmak için önce “Hayatımda kırgınlık / affetmeme sorunları var mı?” ve "Bu sorunla/sorunlarla çalışmam gerekiyor mu?"

Cevap evet ise - LZK veya vücudun çalışma için en uygun yaşta / yaşlarda gösterdiği diğer düzeltmeleri yapın. Düzeltmeler sırasında, kızgınlığın nedenlerini düşünün ve tartışın. Stresi azaltın ve affetmek için çalışın. Durumu uyumlu hale getirmek için neler yapılabileceğini düşünün ve tartışın.

 

Zihninizde olumlu bir imaj yaratın. O zaman durumun nasıl gelişmesini istediğinizi düşünün. Öyle olduğunu hayal edin. Vücudun gösterdiği her yaşta ve durumda olumlu bilgiler ekin. Bir Çerçeve İçinde Resim tekniğini kullanın ve olumlu tutumlarınızı pekiştirmek için olumlu bir sembol oluşturun. Geleceğe ilerlemeye, ev ödevine veya başka bir şeye ihtiyacınız olup olmadığını sorun.

Çalışma sonucunda vücudun gösterdiği tüm yaşlarda NEZ %0, PEZ %100 olmalıdır. Bu bölümü tamamlamak için izin isteyin.

 

B) sinirsel uyarılabilirlik

Çoğu zaman, artan duygusallık ve güçlü duygusal dalgalanmalarla ilişkili durumlar, artan uyarılabilirliğe ve sinir sisteminde düzensizliğe yol açar. Bu temelde, tüm hayati organların normal işleyişi ve çalışması sarsılır. Artan bir duygusal uyarılabilirlik durumunda, tüm vücudun aşırı, alışılmadık bir modda çalıştığını söyleyebiliriz.

Aynı zamanda, serebral korteksteki uyarma süreçleri, inhibisyon süreçlerini önemli ölçüde geride bırakır. Sürekli bir heyecan halinde olan bir organizma gevşeyemez, dinlenemez ve toparlanamaz. Bu durum, çeşitli hastalıkların gelişmesine yol açan uzun süreli strese, kronik aşırı çalışmaya ve tüm organların aşınmasına neden olur.

Bu sorunlar hakkında endişeleriniz varsa, uygun düzeltmeleri yapmak için önce şu testi yapın: "Duygusal uyarılabilirliğimin artmasıyla ilgili sorunlarım var mı?" ve "Bu problem üzerinde çalışmam gerekiyor mu?"

Cevap evet ise - LZK veya vücudun çalışma için en uygun yaşta / yaşlarda gösterdiği diğer düzeltmeleri yapın. Düzeltmeler sırasında, vücudun dış uyaranlara böyle bir tepkisinin nedenlerini düşünün ve tartışın. Gerekirse vücudu gösteriyorsa Yapı/Fonksiyon özellikleri ve genetik programlar ile çalışabilirsiniz. Vücudun gösterdiği tüm durumlarda stresi / stresi boşaltın. Durumu uyumlu hale getirmek için neler yapılabileceğini düşünün ve tartışın .

 

Zihninizde olumlu bir imaj yaratın. Bu durumların nasıl gelişmesini istediğinizi düşünün. Öyle olduğunu hayal edin. Endişelenip acı çektiğiniz gerçeğinin durumun çözülmediğini, aksine ağırlaştığını unutmayın. Sorunları sakin bir ruh halinde çözmek çok daha kolay ve etkilidir. Bu nedenle, kendinizi sakinleştirmek ve kendiniz üzerinde kontrol sahibi olmak için bilinçli bir çaba sarf etmeniz sizin yararınızadır.

Vücudun gösterdiği her yaşta ve durumda olumlu bilgiler ekin. Çerçeve İçinde Resim tekniğini kullanarak, olumlu bir sembol yaratmanın yanı sıra (vücut bunu gösteriyorsa), olumlu tutumlarınızı güçlendirin. Geleceğe ilerlemeye, ev ödevine veya başka bir şeye ihtiyacınız olup olmadığını sorun.

Çalışma sonucunda vücudun gösterdiği tüm yaşlarda NEZ %0, PEZ %100 olmalıdır. Bu bölümü tamamlamak için izin isteyin.

 

3. ZİHİNSEL SEVİYE

A) KENDİNİZ HAKKINDAKİ İNANÇLAR

Çoğu zaman, sorunlarımız düşük özgüvenimizle başlar. Kendimizden memnun değilsek, kendimizi sevmiyorsak, kendimiz hakkında düşük bir fikre sahipsek - tüm bunlar istikrarlı bir aşağılık kompleksi oluşumuna yol açar. Genellikle bu sorunlar, ebeveynler ve öğretmenler bize hala "küçük" olduğumuzu, "başaramayacağımızı", yeterince yetenekli olmadığımızı, başarılı olmadığımızı vb. Söylediklerinde derin çocukluktan kaynaklanır.

Hayat, inandığımız şeyi basitçe yansıtacak şekilde tasarlanmıştır. Daha sonraki yaşamlarımızda bu inançların doğrulandığını patronlarımızdan, eşlerimizden, akrabalarımızdan vb. duyduk.

Bütün bunlar bizi içsel gücümüzden mahrum etti ve planlarımızı ve fikirlerimizi gerçekleştirme olasılığımızı engelledi. Böylece, kendini dış dünyada tatminsizlik ve bununla ilişkili sürekli stresle ifade eden bir iç çatışma ortaya çıktı. Bu da sonunda hastalıkların gelişmesine yol açtı.

Diğer uç aşırı özgüven ve kibirdir. Bir çocuk başlangıçta yoğun bir şekilde geliştirildiyse, sürekli övüldüyse, çevredeki çocuklara örnek olduysa, o zaman çocukluktan diğerlerinden daha iyi olduğunu öğrenebilirdi. Böyle çocuklardan kibirli, kibirli ve kendine güvenen tipler dediğimiz tipler çıkar. Prensip olarak, tüm bu niteliklere sağlıklı bir miktarda ihtiyaç duyulur, ancak ölçüyü aşmaya ve başkalarını rahatsız etmeye başlarsa, o zaman bir çatışma çıkar. Çatışma günden güne tekrarlanırsa uzar ve kronik strese yol açar, bu da kronik hastalıklara yol açar.

Çoğu zaman, düşük benlik saygısı ve kibir bir kişide bir arada bulunur ve adeta aynı madalyonun iki yüzüdür. İçsel olarak düşük benlik saygısı olan insanlar, toplum içinde özgüven ve kibirle davranmaya çalışırlar, böylece aşağılık duygularını telafi ederler. Özgüvenleri abartılı olan, deneyimlerinden kendi özelliklerini bilen ve çarpışmalardan kaçınmaya çalışan insanlar, genellikle "koyun" görünümüne bürünürler. Bununla birlikte, onlar için alışılmadık bir rol oynamak giderek daha zor hale geliyor ve her zaman olduğu gibi, bazen çok keskin bir çatışma ortaya çıkıyor.

Tüm bu maskeler yine de çatışmalara ve strese ve dolayısıyla hastalıklara yol açmaktadır.

Bu durumda ne yapılabilir?

Bildiğiniz gibi, gerçek her zaman olduğu gibi ortada bir yerde ve doğallıkta yatıyor.

 

Bir kalem ve bir kağıt alın ve önce kendiniz hakkında ne düşündüğünüzü yazın - çocuklukta ebeveynlerden, akrabalardan, sınıf arkadaşlarından, öğretmenlerden, patronlardan, eşlerden vb. kendiniz hakkında - aklınıza gelen tüm tanımlar.

 

Bu listeyi kendinizden başka kimse görmeyecek, bu yüzden kendinize karşı son derece açık sözlü olun.

 

BEN:

 

1.___________________________________

2.___________________________________

3.__________________________________

4.____________________________________

5.___________________________________

6.___________________________________

7.___________________________________

8.___________________________________

9.___________________________________

10.__________________________________

on bir.__________________________________

12.__________________________________

13.__________________________________

14.__________________________________

15.__________________________________

 

Böyle bir insandan hoşlanıyor musun?

Yazdığınız ifadelerden hangisinin önce ele alınması gerektiğini test edin. Stresi ve negatif yükü boşaltmak için vücudun gösterdiği tüm düzeltmeleri yapın. Düzeltmeler sonucunda stres %0'a düşmelidir. Durum böyle değilse, vücuda negatif yük üzerinde çalışmaya devam etmenin gerekli olup olmadığını veya mevcut seviyede bırakılıp bırakılamayacağını sorun ve düzeltmenin bir sonraki bölümüne geçin.

Şimdi Barometrenin olumlu tarafıyla çalışmaya geçin. Tüm olumlu niteliklerinizi yazın:

 

1.__________________________________

2.__________________________________

3.__________________________________

4.__________________________________

5.__________________________________

6.__________________________________

7.__________________________________

8.__________________________________

9.__________________________________

10.__________________________________

11.__________________________________

12.__________________________________

13.__________________________________

14.__________________________________

15.__________________________________

 

Hangi ifadeye/ifadelere öncelik vermeniz gerektiğini test edin. Zihninizde olumlu bir imaj yaratın. Bu görüntüyü hissedin ve kendinize kabul edin. Bir Çerçeve İçinde Resim tekniğini kullanın ve olumlu tutumlarınızı pekiştirmek için olumlu bir sembol oluşturun. Geleceğe ilerlemeye , ev ödevine veya başka bir şeye ihtiyacınız olup olmadığını sorun.

Çalışma sonucunda PEZ %100 olmalıdır. Bu bölümü tamamlamak için izin isteyin.

 

B) BAŞKALARINA İLİŞKİN İNANÇLAR

Etrafınızdaki insanlar nasıl görünüyor? Onlar hakkında ne düşünüyorsun?

Bir parça kağıt alın ve aklınıza gelenleri yazın.

İNSANLAR - ONLAR NEDİR?

1.__________________________________

2.__________________________________

3.__________________________________

4.__________________________________

5.__________________________________

6.__________________________________

7.__________________________________

8.__________________________________

9.__________________________________

10.__________________________________

on bir.__________________________________

12.__________________________________

13.__________________________________

14.__________________________________

15.__________________________________

 

Genel olarak insanlar hakkında yeterince düşük bir fikriniz varsa, o zaman büyük olasılıkla çevrenizdeki insanlar da sizin için aynı şeyi düşünüyor. İnsanlarda sadece kendimizde olanı görürüz.

Örneğin, insanlar sizi kıskanıyorsa, büyük olasılıkla bu duygu sizde de vardır. Aksi takdirde, başkasının kıskançlığını fark etmezsiniz ve bu sizi atlar.

Veya herhangi bir aşırılığı mutlaklaştırabilirsiniz. Örneğin, son derece dürüstseniz, hayat sizi dengelemek için sürekli olarak aldatılacağınız, hayal kırıklığına uğrayacağınız ve ihanete uğrayacağınız durumlara sokacaktır. Sakinleşene ve insanları oldukları gibi kabul etmeyi öğrenene kadar böyle devam eder.

Çevrenizdeki insanlar hakkında son derece düşük bir görüş, insanlarda ruhlarının en kötü / daha düşük niteliklerini yoğunlaştırmaya ve onlarda görmeye alıştığınızı da gösterir. Kendiniz için yarattığınız o olumsuz duygular dünyası, her yerde yanınızda taşıdığınız gerçek bir cehennemdir. Olumsuz duygular bizi içeriden yok eder. Ek olarak, böyle bir tutum ve inanç sistemi, insanlar onlar hakkında ne düşündüğünüzü sürekli olarak onaylayacağından, insanlarla sürekli ilişkilere yol açar. Bütün bunlar uzun süreli çatışmalara, kronik strese ve "tedavi edilemez" hastalıklara yol açar.

Diğer aşırı uç, her şeyi “pembe ışıkta” görmek, çok saf olmaktır. Hemen hemen tüm çocuklar ve bazı yetişkinler bu özelliğe sahiptir. Kendiniz için oluşturduğunuz kendi dünyanızda yaşamak konusunda rahatsanız ve bu başkalarıyla çatışmalara yol açmıyorsa, bu harika bir seçimdir. Belki de doğuştan iyimsersiniz ve gerçekten saf bir ruhsunuz.

Bununla birlikte, böyle bir inanç sistemi, gerçek dünyaya tam olarak uymadığı için çoğu zaman strese de yol açar.

Gerçek, her zaman olduğu gibi, ortada bir yerde yatar ve başkalarına karşı eşit, sakin bir tavırdan ve insanları ve çevrelerindeki dünyayı oldukları gibi KABUL ETMEKTEN oluşur.

 

Bu konuda düzeltmeler yapmak için, yazdığınız ifadelerden hangisinin öncelikli olarak (her şeyden önce) üzerinde çalışılması gerektiğini test edin. Stresi ve negatif yükü boşaltmak için vücudun gösterdiği tüm düzeltmeleri yapın. Düzeltmeler sonucunda stres %0'a düşmelidir. Durum böyle değilse, vücuda negatif yük üzerinde çalışmaya devam etmenin gerekli olup olmadığını veya mevcut seviyede bırakılıp bırakılamayacağını sorun ve düzeltmenin bir sonraki bölümüne geçin.

Şimdi Barometrenin olumlu tarafıyla çalışmaya geçin. Etrafınızdaki insanların tüm olumlu özelliklerini yazın:

 

1.__________________________________

2.__________________________________

3.__________________________________

4.__________________________________

5.__________________________________

6.__________________________________

7.__________________________________

8.__________________________________

9.__________________________________

10.__________________________________

on bir.__________________________________

12.__________________________________

13.__________________________________

14.__________________________________

15.__________________________________

 

Hangi ifadeye/ifadelere öncelik vermeniz gerektiğini test edin. Zihninizde olumlu bir imaj yaratın. Bu görüntüyü hissedin ve hayatınıza kabul edin. Zihninizde başkalarına karşı olumlu bir tutum oluşturduktan sonra, insanların onlar hakkında ne düşündüğünüzü yansıtacaklarını ve kendilerini size uygun bir şekilde olumlu bir şekilde göstereceklerini unutmayın.

Bir Çerçeve İçinde Resim tekniğini kullanın ve olumlu tutumlarınızı pekiştirmek için olumlu bir sembol oluşturun. Geleceğe ilerlemeye, ev ödevine veya başka bir şeye ihtiyacınız olup olmadığını sorun.

Çalışma sonucunda PEZ %100 olmalıdır. Bu bölümü tamamlamak için izin isteyin.

 

 

 

C) HAYATA İLİŞKİN İNANÇLAR

1. Hayat sana nasıl görünüyor? Onun hakkında ne düşünüyorsun?

Bir parça kağıt alın ve aklınıza gelenleri yazın.

HAYAT - NEDİR?

1.__________________________________

2.__________________________________

3.__________________________________

4.__________________________________

5.__________________________________

6.__________________________________

7.__________________________________

8.__________________________________

9.__________________________________

10.__________________________________

11.__________________________________

12.__________________________________

13.__________________________________

14.__________________________________

15.__________________________________

 

Hayat düşüncesinde, nedense herkes derin bir iç çeker. Sanki hayatımız kendimize değil de bir başkasına bağlı. Ve tabii ki hayat hakkında düşündüğümüz, inandığımız her şey bizim için gerçek oluyor. Anlaşılan?

 

Bu konuda düzeltmeler yapmak için, yazdığınız ifadelerden hangisinin öncelikli olarak (her şeyden önce) üzerinde çalışılması gerektiğini test edin. Stresi ve negatif yükü boşaltmak için vücudun gösterdiği tüm düzeltmeleri yapın. Düzeltmeler sonucunda stres %0'a düşmelidir. Durum böyle değilse, vücuda negatif yük üzerinde çalışmaya devam etmenin gerekli olup olmadığını veya mevcut seviyede bırakılıp bırakılamayacağını sorun ve düzeltmenin bir sonraki bölümüne geçin.

Şimdi Barometrenin olumlu tarafıyla çalışmaya geçin. Hayatınızın aklınıza gelen tüm olumlu yönlerini yazın:

 

1.__________________________________

2.__________________________________

3.__________________________________

4.__________________________________

5.__________________________________

6.__________________________________

7.__________________________________

8.__________________________________

9.__________________________________

10.__________________________________

on bir.__________________________________

12.__________________________________

13.__________________________________

14.__________________________________

15.__________________________________

 

Hangi ifadeye/ifadelere öncelik vermeniz gerektiğini test edin. Zihninizde olumlu bir imaj yaratın. Bu görüntüyü hissedin ve hayatınıza kabul edin. Unutmayın ki hayata karşı olumlu bir tutum oluşturduktan sonra hayat, onun hakkında düşündüklerinizi yansıtacak ve belki de hayatınızda yeni olumlu fırsatlar açılacak ve farkındalığınız olumlu değişikliklere yol açacaktır.

Bir Çerçeve İçinde Resim tekniğini kullanın ve olumlu tutumlarınızı pekiştirmek için olumlu bir sembol oluşturun. Geleceğe ilerlemeye, ev ödevine veya başka bir şeye ihtiyacınız olup olmadığını sorun.

Çalışma sonucunda PEZ %100 olmalıdır. Bu bölümü tamamlamak için izin isteyin.

 

2. Hayattan korkmak/sevmemek.

Çok sık olarak, zihinsel problemler hayattan korkmanın / sevmemenin bir sonucu olarak ortaya çıkar. Eğer dünya size yaşamak için tehlikeli bir yer gibi görünüyorsa, tehlike korkusu peşinizi bırakmıyorsa, o kadar çok hastalanıp acı çekiyorsanız ki artık hayatı gerçekten sevip sevmediğinizi bilemiyorsunuz, o zaman büyük olasılıkla bir durumdasınız demektir. yıkıcı olan kronik uzun süreli stres sağlığınızı etkiler. Korkularınız ve nefretleriniz sizi yaşamın gücü olan içsel güçten ve dolayısıyla yaşamın kendisinden mahrum eder.

Bu gücü yeniden kazanmak ve sonuç olarak hayatınızı yeniden kazanmak için, yaşam çatışmanızın sebebinin ne olduğunu anlamaya çalışın.

 

Aşağıdaki soruları kendiniz için olabildiğince dürüstçe yanıtlamaya çalışın:

 

HAYATTA NEDEN KORKUYORUM?

1.__________________________________

2.__________________________________

3.__________________________________

4.__________________________________

5.__________________________________

6.__________________________________

7.__________________________________

8.__________________________________

9.__________________________________

10.__________________________________

 

HAYATI NEDEN SEVMİYORUM?

1.__________________________________

2.__________________________________

3.__________________________________

4.__________________________________

5.__________________________________

6.__________________________________

7.__________________________________

8.__________________________________

9.__________________________________

10.__________________________________

 

 

Bu konuda düzeltmeler yapmak için, yazdığınız ifadelerden hangisinin öncelikli olarak (her şeyden önce) üzerinde çalışılması gerektiğini test edin. Stresi ve negatif yükü boşaltmak için vücudun gösterdiği tüm düzeltmeleri yapın. Düzeltmeler sonucunda stres %0'a düşmelidir. Durum böyle değilse, vücuda negatif yük üzerinde çalışmaya devam etmenin gerekli olup olmadığını veya mevcut seviyede bırakılıp bırakılamayacağını sorun ve düzeltmenin bir sonraki bölümüne geçin.

Şimdi Barometrenin olumlu tarafıyla çalışmaya geçin. Bir düşünün, her şey gerçekten kötü mü yoksa hayatta hala parlak alternatifler var mı? Durumunuzu optimize etmek için prensip olarak ne yapılabilir? Potansiyel olasılıklar/yollar/çözümler nelerdir?

Zihninizde olumlu bir imaj yaratın. Bu görüntüyü hissedin ve hayatınıza kabul edin. Unutmayın ki hayata karşı olumlu bir tutum oluşturduktan sonra hayat, onun hakkında düşündüklerinizi yansıtacak ve belki de hayatınızda yeni olumlu fırsatlar açılacak ve farkındalığınız olumlu değişikliklere yol açacaktır.

Bir Çerçeve İçinde Resim tekniğini kullanın ve olumlu tutumlarınızı pekiştirmek için olumlu bir sembol oluşturun. Geleceğe ilerlemeye, ev ödevine veya başka bir şeye ihtiyacınız olup olmadığını sorun.

Çalışma sonucunda PEZ %100 olmalıdır. Bu bölümü tamamlamak için izin isteyin.

 

3. Ölüm / Ölümsüzlük Korkusu

Çoğu zaman, ruhsal bozuklukların nedenleri ölüm korkusu, sevdiklerini kaybetmenin getirdiği stres ve/veya kişinin kendi ölümü korkusu olabilir.

Ruhumuzun ve ruhsal doğamızın ölümsüzlüğe sahip olduğunu herkes bilir. Ancak bir kişi, "Fiziksel bedenime ne olacak?" Sorusu için amansız bir şekilde endişeleniyor. ve sinir bozucu olan, sevgili bedenimizin ölümlü ve bozulabilir olmasıdır.

Aslında, soru daha da derinleşiyor. Bilinçaltında, bir kişi, maddi bileşeninin yaşamı sorunuyla değil, yaşam sorunu ve fiziksel ölümden sonra bilincin korunmasıyla ilgilenir.

Aslında insan bilinci de ölümsüz olabilir. Eğer bilinç, geçiş anında ölümsüzlük bedeniyle (ruhun bedeni, temel beden) birleşir ve bir olursa, o zaman yok edilemez hale gelir ve asla yok olmaz. Bunun için sonsuzluğu düşünmeniz ve Gerçek Benliğiniz ile uyum ve birlik içinde olmanız yeterlidir.

Bu sorunu düzeltmek için önce “Hayatımda ölüm korkusu sorunu var mı?” ve "Bu problem üzerinde çalışmam gerekiyor mu?"

Cevap evet ise, LZK veya vücudun gösterdiği diğer düzeltmeleri iş için en uygun yaşta / yaşlarda yapın Stresi atın ve mevcut tüm bakış açılarını tartışın. Belki de duygularınızı dile getirdikten sonra sizin için daha kolay hale gelecek ve bu duruma farklı bir şekilde bakabileceksiniz.

Zihninizde olumlu bir imaj yaratın. Bu duruma karşı huzur, güven ve olumlu bir tutum bulmanıza yardımcı olacak şeyi yapın. Vücudun gösterdiği her yaşta ve durumda olumlu bilgiler ekin. Bir Çerçeve İçinde Resim tekniğini kullanın ve olumlu tutumlarınızı pekiştirmek için olumlu bir sembol oluşturun. Geleceğe ilerlemeye, ev ödevine veya başka bir şeye ihtiyacınız olup olmadığını sorun.

Çalışma sonucunda vücudun gösterdiği tüm yaşlarda NEZ %0, PEZ %100 olmalıdır. Bu bölümü tamamlamak için izin isteyin.

 

 

 

ONİKİNCİ OTURUM - SEÇİMİN DÖNÜŞÜ

 

Kendimizi sağlıkla ilgili umutsuz bir durumda ne sıklıkla buluyoruz? Hepimiz mükemmel bir sağlığa sahip olmak isteriz, ancak tüm girişimlerimiz istenen sonuca götürmez. Görünüşe göre bir kısır döngü içinde yürüyoruz ve durumdan çıkış yolu göremiyoruz.

Seçimimizi ne zaman kaybettik? Sağlıklı olma konusundaki doğal yeteneğimizi ne engelledi? Neden şimdi bu durumdan bir çıkış yolu göremiyoruz?

Şu ifadeyi test edin: "Hayatımda mükemmel bir sağlığa kavuşmanın bir çıkış yolu / yolu / yolu görmüyorum." NEZ ve PEZ'in değerini, Şimdiki Zamandaki Barometre üzerindeki konumu yazın.

Yaşa göre inmeniz gerekip gerekmediğini vücudunuza sorun. Evet ise Akıl, En İyi Anlayış ve Orta Çağ yaşlarını belirleyiniz. NEZ, PEZ'in değerini, Barometrenin okumalarını her yere yazın.

Yaş Nedenleri ______ NEZ ____% PEZ ____% Barometre C _________________

P _________________

T _________________

 

Daha İyi Anlama Çağı

_____ NEZ ____% PEZ ____% Barometre C __________________

P _________________

T _________________

 

Orta yaşlar :

1. _____ NEZ %____ PEZ %____ Barometre C __________________

P _________________

T _________________

 

2. _____ NEZ %____ PEZ %____ Barometre C __________________

P _________________

T _________________

 

3. _____ NEZ %____ PEZ %____ Barometre C _________________

P _________________

T _________________

 

Tek bir öncelikli yaşla mı yoksa tüm yaşlarla mı çalışmanız gerektiğini test edin. Vücudun gösterdiği tüm düzeltmeleri bu yaşta / yaşlarda gerçekleştirin. Çalışma sonucunda NEZ %0 olmalıdır.

MOV'u %100'e çıkarmak için hangi düzeltmelerin en iyi olduğunu sorun. Düzeltmeler sırasında partnerinizi, durum(lar)ın geçmişte ve günümüzde nasıl olumlu yönde gelişmesini istediği konusu üzerinde düşünmeye davet edin. Ardından, sağlıklı olma arzusunu yerine getirmek için hangi gerçekçi adımların atılabileceğini ve atılması gerektiğini tartışın.

"Çerçevedeki Resim" düzeltmeleri ve vücudun rızası varsa pozitif bir sembol oluşturulması sayesinde partnerin zihninde istenen olumlu imajı sabitleyin. Gerekirse, gelecekte olumlu bir imajı güçlendirin. Ev ödevine ihtiyacın olup olmadığını sor. Çalışmanın bir sonucu olarak, ortak durumu yeniden gözden geçirmeli ve yeni çıkış yolları ve gelişiminin yollarını görmeli, ayrıca hayatına refahı çekecek güçlü bir pozitif enerji ve bilgi yükü yaratmalıdır.

LOI %100'e ulaştığında ve partneriniz mutluluk ve şevkle parladığında, işi tamamlamak için izin isteyin.

 

İşin sonunda, yapılan iş için karşılıklı minnettarlığı ifade etmek için zaman ayırın ve dikkat edin.

 

-------------------------- *** ----------------------

 

Bugün yaptığınız iş, hayatınızın her alanında olumlu bir etkiye sahip olacak. Kendinizi ve kötü sağlığınızın nedenlerini daha iyi anlayacaksınız. Hayata, kendinize ve çevrenizdekilere dair düşünceleriniz değişecek. Durumunuzu çözmenin ve sağlığınıza kavuşmanın yeni yollarını bulacaksınız. Belki de karakteriniz, iç ruh haliniz daha iyiye doğru değişecek ve eski sorunlar çözülecektir.

Çalışmanız sonucunda oluşturduğunuz pozitif enerji ve bilgi, hayata yeni şanslar ve bakış açıları çekecek ve planlarınızı gerçekleştirmeniz için size güç ve farkındalık verecektir. Kısır döngü hissi ortadan kalkacak ve hayatınızda yeni fırsatlar ve yollar görebileceksiniz. Başkalarıyla ilişkiler gelişecek.

Kronik ağrı ve sağlık sorunları ortadan kalkacak, hayatın hemen her alanında olumlu değişiklikler meydana gelecektir.

 

Daha önce yapamayacağınızı düşündüğünüz şeyi ne kadar kolay yapabildiğinize şaşıracaksınız. Gençlik, güç, iyimserlik ve sağlık hissi her zaman size eşlik edecek.

 

Fikirlerinizi amaçlanan alanlarda uygulamak için kendinize bir ev görevi ve net bir pratik plan belirlemeye çalışın ve çalışılan tüm seviyelerde bunu pratik olarak nasıl gerçekleştireceğinizi planlayın.

 

PLANIM:

1. FİZİKSEL SEVİYE

A ) Beslenme __________________________________________________

B) Hareket ___________________________________________

C) 1. Ekoloji ________________________________________________________________

2. İkamet yeri ______________________________________________________

3. Çevre ____________________________________________

 

2. DUYGUSAL SEVİYE

A) Sevmek / beğenmemek __________________________________

B) Bağışlama / Dargınlık ___________________________________

C) Sinir heyecanı _______________________________

 

3. ZİHİNSEL SEVİYE

A) Kendiniz hakkındaki inançlarınız

B) Başkaları hakkındaki inançlar ______________________________

C) hayata dair inançlar

1. Hayat hakkında düşünceler __________________________________________

2. Hayattan korkmak / hoşlanmamak________________________________________________

3. Ölüm korkusu / Ölümsüzlük _______________________________________________

 

 

BAŞARILAR DİLİYORUZ!

 

 

 

 

 

Not: Bazen Büyük Dosyaları tarayıcı açmayabilir...İndirerek okumaya Çalışınız.

Benzer Yazılar