Uzun ve mutlu bir yaşam için Kuzgun Andrew'un Tavsiyeleri

 

Miroslav Dochinets - Uzun yıllar. iyi yazlar

104 yaşındaki Andrei Raven'ın emirleri - mutluluk ve neşe içinde nasıl uzun süre yaşanır

 “Bir kişinin benzersiz, anlamlı ve gerçek maneviyatla dolu bir yaşam tarzına sahibiz. Sıradan ve aynı zamanda alışılmadık bir kadere sahip bir adam. Bunlar sadece yaşlı bilge bir adamın edindiği bilgi ve becerilerin paha biçilmez kırıntıları değildir, bu bir Sistemdir. İnce bir sezgi üzerine inşa edilmiş ve 100 yıllık deneyimle doğrulanmış, büyük ölçüde ve biz doktorlar da dahil olmak üzere herkese fayda sağlayacak. A. Voron'un mirasını modern dietoloji, valeoloji, sosyal psikoloji ve insan araştırmalarında taze bir akım olarak görüyorum. Bu, dikkatli ve düşünceli bir şekilde okunmalı ve sanki canlı su içiyormuş gibi küçük yudumlarla yeniden okunmalıdır.

med. Bilimler, Akademisyen V. Belonog.

"Yıllardır aynı yerde yaşıyorum. tek iş yapıyorum Bazı insanlarla sohbet ediyorum. Aynı masada aynı anda oturuyorum ve hemen hemen aynı yemekleri yiyorum. Aynı saatte ve aynı yatakta yatıyorum ... Yıllar geçiyor ama hiçbir şey değişmiyor - ne çevre ne de ben. Çünkü ruhum değişmez. Ve bu iyi. Dedemin, babamın, torunlarımın ve torun torunlarımın resimlerine bakıyorum ve sanki hep bu dünyadaymışım gibi geliyor. Ve ben sonsuza kadar...

Andrey Voron

"Kuzgun yaşlı bir kuştur"

Dünya küçüktür ve sadece uzayda değil, aynı zamanda zamanda da. Yirmi yıl önce, yazlık ateşine yenik düşen genç bir gazeteci olan ben de Mukachevo yakınlarındaki Popova Gora'da bir parça böğürtlen ağzını kapatmaya başladım. Bahçe dikme zamanı geldiğinde, tanıdık bir Komsomol organizatörü olan Tolya bana yardım etti. Yardım etmesi için seksenin üzerinde olan büyükbabası Andrei'yi getirdi. Ama kenarlarda yabani fideler ararken ona ayak uyduramadım.

Beni daha çok etkileyen kişiliğiydi. Dikkatli çocuksu gözleriyle anlaşılmaz derin görüş huzuru. Az, kısaca konuşurdu ama gür, kır sakalında her zaman nazik bir gülümseme saklıydı. Sıcak bir öğleden sonra başını kaldırdı ve "Fırtına olacak" dedi. "Nereden biliyorsunuz?" - Şaşırmıştım. "Latoritsa'dan balık çeker." Yine de hiçbir şey hissetmedim - Latoritsa'ya en az 3 kilometre vardı. Ve bir saat sonra Mukachevo, bir toprak kayması Mayıs fırtınasıyla kaplandı.

Akşamları işten ve sıcaktan yorgun düştük, yaşlı bir ceviz ağacının altına oturduk ve büyükbaba Andrey bana Ussuri ormanları, Kalmık bozkırları, Pechora Nehri ve Altay dağları hakkında, Colchis'in yemyeşil taşkın yatakları hakkında harika şeyler anlattı. Her nerede olduysa...

Acımasız sözlerinden ve Tolya'nın yorumlarından, kaderin onu hırpaladığı belliydi. Spor salonunda, seminerde okudu. İki kez oturdu. Bir keresinde kız arkadaşını taciz eden bir Macar jandarmasını dövdüğü için. Komünistler, kulaklar için ikinci kez hapsedildi. İşe yaramayan dünyayı dolaştım. Hatta Rusya'da bir orman teknik okulundan mezun oldu. Daha sonra, akrabalarının yanına eski bir kulübeye yerleşerek Transcarpathia'ya döndü. Köylerde yapılan bahçeden yaşadı.

Andrey Raven bana kendisinin de biraz işediğini itiraf etti. Çalışmalarını göstermedi, ancak birkaç kez yazı işleri ofisini ziyaret ederek üvez tentürü, kuru meyveler ve bir şişe ceviz yağı hediye etti. Temizlikçinin ona nasıl sorduğunu hatırladı: “Çok taze bir yüzün var. Kaç yaşındasın? "Kuzgun yaşlı bir kuştur," diye şaka yaptı yaşlı adam.

Sonra Tolya evlendi, Lviv'e gitti ve onu oraya götürdü. Onlar hakkında daha fazla bir şey duymadım.

... Ve son zamanlarda Mukachevo pazarında Tolya'yı tanıdığım kel bir iş adamıyla tanıştım. Sarılmalar, bir bardak, anılar. Ve diğer şeylerin yanı sıra, geçen yıl (104 yaşında!) Büyükbaba Andrei'nin öldüğünü öğrendim. Selden sonra mahzeni sağlamlaştırdı ve üzerini toprakla kapladı. Arkasında bir çanta dolusu kullanılmayan defter bıraktı. “Seni getireceğim; Sen bir kitap insanısın. Belki ilginç bir şeyler bulursun, diye söz verdi Tolya.

Ve öyleydi. İki hafta sonra, kendimi silinmez kalemin tuhaf dantellerine kaptırdım. Doğa gözlemlerinin kayıtları, gördüklerinin ve duyduklarının izlenimleri, sözler, dualar, basit tekerlemeler ve değerli küçük sırlar - bilinçli uzun ömürlülüğün bütüncül bir kodunu yaratan tavsiyeler.

Basında bununla ilgili ilk yayınlar önemli ve kalıcı bir yankı uyandırdı. Birçoğu okuduklarının kendileri için son derece ilginç olduğunu kabul etti ve onları hayatları hakkında düşünmeye sevk etti. Herkes bir konuda hemfikirdi: Andrey Raven'ın notlarını eksiksiz ve hatta daha iyisi - ayrı bir kitapta okumak istiyorlar. Ve Budapeşte'den Natüropatik Hekimler Derneği de bunu Macarcaya çevirmeyi planlıyor.

Tüm defterlerden tüm bilge düşünceleri dikkatlice seçtim, düzenledim ve sistematize ettim. Ve bu kitabı okuyucuların takdirine sunuyorum. İlk bakışta sistemsiz bir sunum ve tekrar gibi görünebilir. Orijinal kaynağın tonunu koruyarak ve bazı varsayımların yazarı için önemini vurgulayarak kasıtlı olarak bunun için gittik. Zamanla dağılmış kayıtlarda, beslenme yöntemi, fizyoloji ve yaşamın manevi temelleri hakkında aynı tavsiyeyi farklı versiyonlarda tekrarlamaktan yorulmadı. Her tavsiye bizim için değerli ve kehanet gibi görünüyordu.

Miroslav Dochinets

Alnının teriyle yaşa

Bize vasiyet edilene kulak verin: "Ekmeğinizi alın teriyle yiyeceksiniz." Bu bir ceza değil, bu bir gereklilik, bir reçete. Günlük ekmek (yiyecek) kazanılmalıdır. Her gün biraz çaba sarf etmeniz gerekiyor - terlemek için. Ya da çalışın ya da tempolu yürüyün, koşun. Kötü tuzlar ve kötü sinirler terle dışarı çıkar. Hasta olduğumuzda veya çok heyecanlandığımızda terlediğimizi fark etmişsinizdir. Zayıf, sıkı çalışmayı oruçla değiştirebilir. Aynı yardım.

Etraftaki tüm canlıları görmeyi öğrenin ve her şeyin tadını çıkarın - çim, ağaç, kuş, hayvan, toprak, gökyüzü. Onlara nazik gözlerle ve özenli bir yürekle bakın - ve kitaplarda bulamayacağınız bu tür bilgiler size açıklanacaktır. Ve kendinizi onlarda göreceksiniz - evcilleştirilmiş ve yenilenmiş.

Herhangi bir zamanda en az birkaç dakika yerde çıplak ayakla durmayı bir gelenek haline getirin. Onu kendisi çağırmadan önce vücuda yer verin.

Suya yakın olmak için bir fırsat arayın. Yorgunluğu giderir, düşünceleri netleştirir. Suyla konuşmalısın çünkü o seninle konuşuyor. Her sabah güzel bir duş alın. İlk sıcak - uyuyan kanı ısıtmak için. Sonra soğuk - damarları ve sinirleri yumuşatmak, kalbi uyandırmak için. Aynı zamanda şunu sorun: “Günahkar, acı verici, şüpheli ve kurnaz olan her şeyi benden uzaklaştırın. Bana güç, sağlık ve huzur ver."

Nadiren sabuna başvururum (şampuan yok ama kendime bir buhar odası inkar etmiyorum. Kilden büyük bir soba kör ettim. Dalları, yaprakları, reçineyi yakıyorum. Yandığında Cherin'e (bir platform) tırmanıyorum. Rus sobasının kemerinin üstünde), tahta bir ızgaraya uzanıyorum, buharda pişiriyorum, mısır ezmesi ve saman lifleriyle ovuyorum.Kemikleri iyi yumuşatır, cildi temizler ve kirli tuzu yıkar.

Susamayı beklemeden mümkün olduğunca temiz su için. Bu ilk ilaçtır. Kaderin beni götürmediği yerde önce bir kuyu, bir kaynak aradım. Tatlı ve tuzlu (mineralli) şişelenmiş su içmeyin. İlki karaciğeri aşındıracak, ikincisi damarları duvarla kaplayacak.

Tuzdan kaçınmaya çalışın. Erkekler için üç tehlike vardır: tuz, şeker ve beyaz ekmek. Ve dördüncü tehlike votkadır. Bu senin yiyeceğin ya da içeceğin değil. Dünyevi meyvelerde ve yeşilliklerde yeterince tuz ve malt vardır. Ve balı korkmadan ve içtenlikle alın. Su ile aç karnına. Ve göreceksin ki kafan nurlu, vücudun hafif olacak.

Besleyici sebzeler güneş tarafından ısıtılanlardır.

Bu nedenle tuz kullanmayın. Ama yaşadığın ve uyuduğun yerde tutmakta fayda var. Tüm hayatım boyunca, başlığın bir sırt çantası tuz olduğu yatağımın altında. İyi nefes al ve iyi rüyalar gör. Bunu bana kampta bir Alman doktor öğretti.

her gün sofranızda olmalı . Besleyici, ısınan ve güneşle dolu olan sebzelerdir. İlk etapta - pancar, dünyada daha iyi yiyecek yok. Sonra - fasulye, kabak, çilek, havuç, domates, biber, ıspanak, marul, elma, üzüm, erik ...

Et istersen yiyebilirsin. Ama nadiren. Domuz eti YEMEYİN, bir kişiyi öbür dünyaya göndermedi. Ancak ince bir dilim yağ işinizi görecektir. Ama sigara içme. Neden Reçine Kullan...

Kötü yiyecekler - sosis, patates kızartması, kurabiyeler, tatlılar, konserve yiyecekler, soslar. Yemeğim tahıllar, fasulye, yeşillikler. Yırtıcı hayvan et yedi - zar zor sürünüyor, tembel. Ve at bütün gün yulaf çeker. Çekirge uçma gücünden dolayı otla beslenir.

Masada bir balık varsa - tavasınız. Balık, geldiği su gibi arınır ve gençleşir. Balığın işareti İsa tarafından giyildi. Balık, kuru çavdar ekmeği, sebzeler sizin için en güzel ikramlardır.

Bahçenizde yetişen her şey sağlığınız ve yemeğiniz için . Elinizin baktığı her bitki, satın aldığınız bitkiden iki kat daha besleyicidir. Onlardan çocuklar gibi zevk alıyorum. Ve anlıyorlar. Bitki tahmin eder ve bize eksik olanı verir.

Olgunlaştıkça, her sebzeyi bir birahaneye bir kase suya koyun, ekşimesine ve canlanmasına izin verin. Ve çatı katında olgun leş meyveleri ve suşi meyveleri ve ardından onlardan kompostolar pişirin. Kışın sizi halsizlikten ve soğuk algınlığından kurtaracaktır. 50 armut kompostosundan sonra bir adam mümkün olduğunca sık içilmelidir.

Bir avuç yemek daha iyidir , ancak sık sık. Daha az yemek için bol su ve komposto içerim, kaba yem ve çiğ sebze yerim. Perşembe akşamından Cuma akşamına kadar hiçbir şey yemem, sadece su içerim.

Oruç en büyük nimettir. Hiçbir şey beni oruç tutmak kadar güçlendiremez ve gençleştiremez. Kemikler bir kuşunki gibi hafifler. Ve kalp, bir erkeğinki gibi neşelidir. Her büyük gönderide birkaç yıl daha genç görünüyorum.

Ama et yememek oruç değildir. Komşunuzu "yememek" oruç tutmanın ilk adımıdır. Oruç bir gelenek değildir, İncil'deki bir reçete değildir, Tanrı'ya bir kurban değildir. Bu Allah sevgisinin bir ifadesidir. Çünkü lezzetli yemek, içmek ve eğlenmek sevgisinden daha önemli ve daha büyük...

İnsanları düşmanınız veya arkadaşınız yapmayın

Güneş senin için doğar ve batar. İş güneş doğduktan sonra tartışılır. Buna alışın ve bedenen güçlü, ruhen sağlıklı olacaksınız. Ve akşam uykusunda beyin daha iyi dinlenir ve aydınlanır. Rahiplerin ve savaşçıların yaptığı budur. Ve hizmet etme güçleri var.

Gün ortasında sırt üstü yarım saat şekerleme yapmak kanın başınızı ve yüzünüzü tazelemesi için iyidir. Yemek yedikten sonra uyumak kötüdür çünkü o zaman kan kalınlaşır ve damarlara yağ yerleşir. İnsan erken yaşlanır, hafızası silinir.

Daha az oturun ama yeterince uyuyun. Çalışmayan yaşlı bir adam her gün 2-3 saat hangi havada olursa olsun yürümek zorundadır.

Daha çok dışarıda olmaya çalışın. Serin bir odada yaşamak için kendinizi eğitin. Bacakların ve kolların sıcak olması yeterlidir, ancak başın soğuk olması yeterlidir. Vücut sıcaktan kurur ve yaşlanır. Ussuriysk ormanlarında, her zaman pamuklu giysilerle dolaşan, ancak neredeyse hiç kulübede ısınmayan yaşlı bir Çinli tanıyordum.

Sağlıklı ve yaşlı (eğer oruç tutmuyorsa!) Bir damla şarap veya bir yudum saf votka ile müdahale etmeyin. Ama bardak başına bir veya iki parmaktan fazla değil. O yüzden sadece ağzını çalkala. Yaban turpu, sarımsak, örümcek ağları, alıç, havlıcan üzerinde tentür kullanmak daha iyidir. İçmek istemiyorsan, kaybedecek hiçbir şeyin yok. Çok fazla alkol tüketmek her şeyi kaybetmektir. Daima öyle bir vaziyette ol ki, Allah'ın sana bakması tiksindirici olmasın.

Zayıf, donmuş vücudu bitkilerle güçlendirin. Bir avuç ot, çilek, yaprak, kuş üzümü dalları, ahududu, çilek, kaynar su ile buğulayın ve bütün gün için. Kışın, bundan büyük ölçüde faydalanacaksınız.

Fındıkları unutma. Ceviz beynimiz gibidir. Beyin için gücü vardır. Ve bir erkeğin gücü. Her gün bir tatlı kaşığı fındık ezmesi tüketmenizde fayda var.

İyi bir kadınınız varsa sevinin. Bu cennetten bir hediye. Pek çok kadınla iyi geçinmeyin - bu beden için bir iğrençlik ve ruh için bir yorgunluktur. Kadınların cazibesi geçicidir ve gözlerdeki sis uzun süre kalır. Kadın yoksa merak etme. Bu, kaderin ikinci armağanıdır. Böylece cennete daha yakın olursunuz. Çok az kadın kocalarına asil bir amaç için talimat verir.

Alçakgönüllü bir tarladan durgun suya geleceksin

Kalbinizi dinleyin ve neye "çağrıldığınızı", amacınızın ölçüsünün ne olduğunu size açıklayacaktır.

İnsanlara karşı nazik ve düşünceli olun. Her birinden, boş olanlarından bile bir şeyler öğrenebilirsiniz. İnsanlardan düşman veya arkadaş edinmeyin. Ve sonra onlardan herhangi bir sorun yaşamayacaksın.

Zihnin iradesini ve iç huzurunu geliştirin. Bu mutluluk.

Sizin için ne kastediliyorsa verilecektir. Sadece sabırla beklemeyi öğren. Sahip olmamanız ve beklememeniz gereken şey. Ruh hafif olsun.

Önyargılara inanmayın, astrologlar, kehanete başvurmayın. Ruhunu ve kalbini temiz tut.

Ruh kötü olduğunda, çok yürümek zorundasın. Daha iyi alan, orman, su üzerinde. Su üzüntünüzü taşıyacak. Ama unutmayın: beden ve ruh için en iyi ilaç oruç, dua ve fiziksel çalışmadır.

Güne şükranla başlayın ve bitirin. Ve yatmadan önce, yeni bir güne kadar ruhunuzu güvenle Rab'be emanet edin.

Sevinçleri ve üzüntüleri minnetle kabul edin. Bütün bunlar Tanrı'nın lütfudur. Testler bile. Tanrı asla taşıyabileceğimizden fazlasını göndermez. Test ne kadar büyükse, sizden o kadar fazlasını isterler . Alçakgönüllülük alanından geçerek durgun suya geleceksiniz. Lütuf senin en yüksek erdemin olacak.

Sessiz bir saatte, tek başınıza oturun ve içinde çözülmeye çalışarak doğal dünyayı düşünün. Ve kalp huzurla dolacak.

Her sabah şafak benim için yeni bir hayat gibidir. Her gün severek yaptığım bir işi, edindiğim bilgiyi, güzel bir çabayı arkamda bırakmaya çalışıyorum. Böylece yıllar, on yıllar boyunca kendimi yeniden şekillendirdim, bu yüzden kendi içimde yeni bir insan doğurdum. Gençliğimde bana yük olmayacak hiçbir günah olmamasına rağmen.

Şimdi sigara içen, içki içen, yürüyen, iftira atan, para oyunlarına başvuranlara tavsiye ediyorum - umutsuzluğa kapılmayın. Bir mengeneyi ortadan kaldırmak yeterlidir ve kalan on tanesi ortadan kalkacaktır. Sadece ruhunu dinle. Bütün iyi kanunlar orada yazılıdır.

İçmek ya da içmemek?

Slavlar genellikle zayıftır ve bu ahlaksızlık bize Asya ve güney halklarından bin yıl sonra gelmesine rağmen, içki içmeye meyillidir.

Az miktarda alkol içebilirsiniz, ancak bunun hiçbir faydası yoktur. Ve birçok kayıp ve sıkıntı olabilir. Neredeyse hiç içmeyen daha akıllıdır. Az ama çok içen insanda alkolün en kötü etkisi. Yüksek dozda alkol yok eder.

Eğer içersen, o zaman ne olacak? Votka kanı heyecanlandırır, zihni bulandırır ve gücü alır. Bira beyni kurutur ve vücutta uzun süre dolaşır. Az miktarda şarap kalbi sevindirir ve vücudu ısıtır.

On iki yaşından önce alkol almak ayıptır. Yirmi yıl sonra - zararına. 30 yaşına gelindiğinde hiç içmemek daha iyidir. Yaşlılıkta, akılla, bir bardak alabilirsin. Meslektaşlarımın çoğu, bunun zarardan çok kendi yararlarına olduğunu söylüyor. Burada herkes kendi patronu.

Sigara içiyorsanız, hemen ve sonsuza kadar bırakın! Bu senin ilk büyük zaferin olacak. Arkasında, göreceksiniz, başka üstesinden gelmeler olacak. Çünkü en neşeli zaferler, kendine karşı kazanılan zaferlerdir.

Yuvarlanan bir taş yosunla büyümüş DEĞİLDİR

İhtiyacı, talihsizliği ve başarısızlığı suçlamayın. Bunlar senin en iyi öğretmenlerin. Aç ve soğuk olan kamplarda insanların çok sağlıklı ve ruhen güçlü olduklarını fark ettim.

Su gibi ol. Engel yok - akıyor. Bir baraj vardı - durdu. Baraj yıkıldı ve tekrar akmaya başladı. Yuvarlak tabakta yuvarlak, dört kenarlı tabakta dört kenarlıdır. Bu yüzden o en güçlüsüdür. Ve ağaç eğilirken yaşar. Ve esnek ve yumuşak ol. Hem beden hem de ruh.

Hastaların ilaç alması gibi, hayatta önünüze gelen her şeyi alın. Bu ilaçların anlamı bedeni iyileştirmektir. Başınıza gelen her şeyi alçakgönüllülükle kabul edin, hatta daha da kötüsü, çünkü acı hakaretlerin anlamı ruhsal sağlık ve yaşamın bütünlüğüdür.

Ölüm saatinden korkma. Bu sadece dünyevi yaşamdan bir çağrı. Ve her zaman Tanrı'dan aldığınızı Tanrı'ya vermeye hazır olmalısınız.

Daha fazla hareket et. Yuvarlanan taş yosun tutmaz. Sorunlar bizi yerde tutuyor. Onlardan çekinme ama sana hükmetmelerine de izin verme. Yeni bir iş (öğretmenlik) okumaya başlamaktan asla korkmayın - kendinizi yenileyeceksiniz.

Bir balığın su sütununda neden bu kadar kolay yüzdüğünü merak ediyoruz ... Havadaki bir kuş neden neredeyse kanatlarını çırpmadan bu kadar kolay uçuyor .. ... Çünkü ritmini biliyorlar - güç ve sakinliğin değişimini. Tüm hayatımız boyunca bunu da öğrenmemiz gerekiyor, bilinçli olarak her hücreyi - ne istediğini dinliyoruz. Ve bunu yapmanın en iyi yolu yürümektir. Ritminizde ustalaşmayı öğrenin - ve sudaki bir balık gibi, gökyüzündeki bir kuş gibi olacaksınız. Ve tüm planlarınız gerçekleşecek ve hayat kolaylaşacak.

Mabede gidin, insanlara yardım edin, arkadaşlarınızı ziyaret edin, akrabalarınızı unutmayın, mahallede yürüyüş yapın, her gün hikmetli kitaplar okuyun, düşüncelerinizi kendiniz yazın...

Hiç kaplıcaya gitmedim, pazar günleri de yatmadım. Tatilim bir meslek değişikliğidir. Eller çalışırken sinirler dinlenir. Kafa çalıştığında vücut güç kazanır.

Gençler bana soruyor: “Dede, bu kadar yaşamaktan bıktın mı?” “Hayır, bu benim üzüntüm değil. Ama 100 gün ya da 100 yıl yaşasam umurumda değil. Her dakika Tanrı'nın benden ne beklediğini tahmin ederek onları eşit derecede sessiz bir neşe içinde yaşayacağım. Dünyayı O'nun gözünden görüyorum. Kulaklarıyla dinliyorum.

İşte hazinem, işte kalbim

Herkes dünyaya geldiği topraklara bağlıdır. Doğduğu yerde gerekli. Kök, tohumun düştüğü yerde daha iyi büyür. Adam da öyle. Bu yerde ve bu zamanda babanın aynı tohumundan doğman Tanrı'nın isteğiydi. Bu nedenle, bu dünyada bir yetim ve bir hiç değil, seçilmiş bir kişisiniz. Tanrı bize her şeyi Oğlu aracılığıyla verdi.

Ailenin büyük bir ağacının sende büyüdüğünü unutmadım. Ruhunuzun omurgası. İçsel vizyonunuzla köklerine nüfuz edin ve canlı sularla yukarı ve yukarı yükselin ... Ölü ve ölü akrabaları ve sevdiklerinizi hatırlayın, onlardan mutlu barış ve bu dünyada işledikleri günahların affını isteyin. Ve oradan sana yardım edecekler.

Peki, dünyayı görme, seyahat etme fırsatı varsa. Ve seyahat edemezseniz, hiçbir şey kaybetmezsiniz. Tüm dünyalar kendi içinde görülebilir, tüm bilgiler kendi içinde keşfedilebilir. Karanlık bir mağaradaki şema, dünyanın bilgeliğini öğrenir. Kendinize bakın - bir kuyuya bakar gibi. Özenli sakinlik ve saf düşüncelerle. Ve manevi susuzluğunuzu giderin.

Peki, yaşadığınız yerde bir açık alan varsa. Ve göz çitlere, ahırlara vb. Çit ağaçlar, çalılar veya enine direkler olmalıdır. Böyle bir çit sizi kilitlemeden nefes alabilir. Bu tür konutlar atalarımız tarafından seçildi. Değilse, daha sık doğaya çıkın. Gözü ve ruhu dinlendirmek için.

Benim gibi insanlara "dünya adamı" denir, çok diyar gezdim, beş denizi gezdim, sıcak ve soğuk diyarlarda yaşadım ama Transcarpathia'dan daha güzelini hiç görmedim. Gümüş olarak adlandırılmasına şaşmamalı. Gümüş saflığın, sağlığın ve bilgeliğin metalidir. Bu yüzden yaşlılığımda buraya yerleştim. İşte hazinem - bir bahçe, bir şarap mahzeni, bir kuyu, bir atölye ve bir kitaplık. Ve işte kalbim.

Gençlerle iletişim kurun - ve siz kendiniz genç olacaksınız. Onları yargılama ama anla. Öğretme, bildiğin zaman öğret. Ne de olsa, gençler genellikle bizden daha akıllı, daha dürüst ve daha naziktir. Sadece ruh daha zayıftır, güçlendirilmesi gerekir. Ben olsam sadece gençlerin yönetime geçmesine izin verirdim. Onlarla ve eski hayat daha kolay olurdu.

Manevi kalbini aç

Az şey isteme. Büyük sor. Ve küçüleceksin.

Her şeyden yararlanmak için kurnaz olmayın, kendiniz yararlı olmaya çalışın. Verim vermeyen asma kısa sürede kurur.

Alaycı ve alaycı kuş olma, ama neşeli ol. Allah neşeli müminleri sever.

Vücudun çabaları üretken olmalıdır. O zaman doğa size güç verecektir. İsteksiz sporcular sadece güçlerini boşa harcarlar çünkü vücutlarının çabaları boşunadır, enerjileri boştur. Ve tarlada, ormanda, şantiyede çalışan insanlar çoğunlukla yaşlılığa kadar güçlüdür.

Başladığınız her işi, o işten beklenen bir lütuf olmasa bile mutlaka bitirin. Kimde irade varsa, kader ona verilir.

Her şey hakkında kendi bakış açınıza sahip olun. Her şeye "evet" veya "hayır" diye cevap verin.

Her zaman devam et. Her zaman yolda olduğunuzu unutmayın.

Yeni olan her şeyde, başın belada olsa bile, kendin için yararlı ve öğretici bir şeyler ara. Ve bulacaksınız.

7-8 yılda bir kendinizi hem bedenen hem de ruhen nasıl yeniliyorsunuz. Kader yeni bir iş, yeni bir yol gönderirse, kendinizi inkar etmeyin.

Manevi kalbinizi açın ve zayıflıklarınızda size yardımcı olacak, size nasıl dua edeceğinizi, nasıl davranacağınızı, beladan nasıl kurtulacağınızı, koşulların üstesinden nasıl geleceğinizi söyleyecektir. Büyüklerin dediği gibi: "Tanrı bizden yanaysa, kim bize karşı olabilir?" Tanrı her zaman bizimle ve ona açılıp güvenenlerin yanındadır.

Andrew Raven'ın duaları

Sabah

Tanrım, bana iyi bir gece verdin, bana iyi bir gün verdin. Ruhumu ve bedenimi güçlendirin, beni tüm sıkıntılardan, talihsizliklerden, hastalıklardan ve dünyevi ayartmalardan koruyun.

Bana akıl ve beden sağlığı verin, ruhuma barış, nezaket, saflık, sadelik, uysallık ve haysiyet, hayatımın ılımlılığı ve alçakgönüllülüğü verin. Ve yaşama sevinci senin en büyük hediyen. Yaptığım işten aldığım zevk ve memnuniyet.

Yalnız sana inanıyor ve kulluk ediyorum, senin önünde eğiliyor ve şimdiye kadar beni ilgi ve merhametinle bırakmadığın gibi, gelecekte de zor bir zamanda beni bırakmamanı temenni ediyorum.

Arkanda bir duvarın arkasında gibiyim - sakin, güçlü, kibar, bilge, aklı başında, çalışkan ve verimli ve dinlenme sırasında sakin.

Senden ruhumda sevgi, barış ve iyilik ateşi.

Tanrım, bana günün yorgunluğuna dayanma ve komşumun ruhunu kırmama gücü ver. İrademi ve düşüncelerimi yönet. Kutsal Ruh aracılığıyla ruhuma çok fazla ışık, barış, huzur ve neşe gönderin. Şimdi gördüğüm, bildiğim, duyduğum ve hissettiğim her şeyi samimi bir sükunet ve hikmetle karşılayayım. Senin gerçeğini bilmek bana gelsin, Tanrım. Amin.

Akşam

Tanrım. Bana verdiğin bir gün daha için çok teşekkür ederim. Beni güçlendirdiğin ve beni tüm kötülüklerden koruduğun için. Gün içinde zayıflığım, aptallığım ve kusurluluğum yüzünden seni üzdüğüm isteyerek ve istemeyerek yaptığım günahları affet.

Arkanda bir duvar gibi duruyorum ve ruhumu senin ellerine emanet ediyorum.

Altımda bir haç yapıyorum, kendimi bir haçla saklıyorum, bir haçla eğiliyorum ve tüm kötülükleri kendimden uzaklaştırıyorum.

Tanrım, beni bir günahkar olarak affet ve beni kutsa. Amin.

Zor bir anda

Tanrım, bir günahkâr olan bana merhamet et.

koruyucu melek

Sevgili koruyucu meleğim. Şimdiye kadar benimle olduğun için çok teşekkür ederim. Ve senden benimle olmaya devam etmeni istiyorum. Beni ve ailemi her türlü bela ve musibetlerden muhafaza eyle. Bana ruh ve bedenin uyumunu öğret. Benimle Allah arasında aracı ol. Rab Tanrı beni doğru bir yargıya çağırmaktan onur duyuyorsa, onurlu ve olması gerektiği gibi gelmeme yardım et. Amin.

Koruyucu Melek ile görüşün

Onu sık sık anın ve onunla istişare edin. Kafanı karıştıran şeyi ona sor. Ve cevap kesinlikle gelecek - beklenmedik bir düşüncede, bir konuşmada, bir yabancı, bir kitap, bir gazete, başka bir şey aracılığıyla.

Aynı anda birkaç büyük arzunuz olmasın. Birlikte sadece bir zirvenin üstesinden gelirler.

Yaygara yapma. Toplanın ve her zaman ne istediğinizi hatırlayın. O zaman küçükler arasından asıl olanı seçmeyi öğreneceksiniz.

Koşullardan, özellikle de size bağlı olmayanlardan korkmayın . Genellikle Koruyucu Melek bizi büyük bir talihsizlikten kurtarır ve geride birkaç küçük sorun bırakır. Onlar bilim ve sabır içindir.

Akıntıya karşı gelme. Her şeyin size karşı olduğunu hissettiğinizde gücünüzü boşa harcamayın. Bu senin zamanın değil. Beklemek daha iyi. Şartlara karşı gelen, onların kölesi olur. Kim onlara teslim olursa onların efendisi olur.

Bir şey veya biri sizi her zaman hata ve felakete karşı uyaracaktır. Sadece onu tanıyabilmeli ve bu tezahürü eğlence için alma.

Ağızını kapalı tut. Başarı hakkında övünmeyin. Kimseye ciddi planlar hakkında yüksek sesle konuşmayın. Bunun için bir dinleyiciniz ve danışmanınız var - Koruyucu Melek.

Atları sürmeyin. Hayatı ölçülü, sakin bir şekilde geçirin. Ve gitmeniz gereken yere zamanında varacaksınız.

Yıkıcı kitaplar okumayın, böyle filmler izlemeyin. Moda olarak kabul edilmelerine rağmen. Ruh ve aklın karışıklığının yanı sıra hiçbir şey taşımazlar. Özellikle çocuklar için.

Andrey Raven'ın Altın İpuçları

Aşırı yeme! Aç bir hayvan, iyi beslenmiş bir adamdan daha kurnaz ve daha hızlıdır. Bir avuç hurma ve bir bardak şarapla Roma lejyonerleri tam cephaneyle 20 kilometre koştular, düşman saflarına çarptılar ve yarım gün ara vermeden savaştılar ... Ve Roma İmparatorluğu asilzadelerin doygunluğundan ve sefahatinden düştü.

İnsan için en iyi ve sağlıklı mesken kildendir. Kendisinin kör olduğu gerçeğinden. Hepsinden kötüsü - metal bir ağın olduğu betondan.

İlaçlar için uzağa gitmenize gerek yok. Doğa onları mahallede bizim için hazırladı. Söğüt ilk bitkilerden biridir, küresel selden sonra kıyılarda ilk yeşeren oydu. Söğütün neye yardımcı olduğunu saymayın: baş ağrısı, nevralji, nevroz, romatizma, karaciğer, mide, gut, soğuk algınlığı ..

Bir çorba kaşığı kıyılmış söğüt 0,5 litre kaynar su dökün ve yaklaşık beş dakika kısık ateşte pişirin. Israr etmek. Günde üç kez bir çorba kaşığı iç.

Mısırlara taze yapraklar uygulayın. Kabuğundan çıkan toz yaraları kapatır ve kanamayı durdurur. Kabuk veya ince dalların kaynatılmasıyla, egzama, fronküloz, terleme ve kellik için varisli damarlardan ayak banyoları yapılır.

Avludaki mabette kutsanmış birkaç söğüt dalı dikin, böylece ağaçlar evi kötü güçlerden korur. Dallarından hasta hayvanlar için bir kaynatma yapabilirsiniz.

Havanın temiz olduğu yerde yaşayın. Bu başarısız olursa, en azından daha sık temiz havası olan bir yere gidin.

Akşam yemeğinden sonra yarım saat daha bahçede dolaşırım.

Yediğinizde içmeyin. Yemeklerden önce veya sonra içmeyin.

Çocuğunuzla hastane ve eczanelere gitmemek için onu doğanın ellerine teslim edin. Küçük yaşlardan itibaren, yerde yalınayak yürümeyi öğretin. Bu en güçlü sertleşmedir. Bir çocuk güneşte yandı - fayda sağlayacak, bir yaban arısı veya karınca soktu - ayrıca iyi, ısırgan otu soktu, soğuk suda yıkandı, dikenle çizildi, bahçede leş yedi - bu onun sertleştiği anlamına gelir. hastalıklar, bedenen güçlendi, ruhen güçlendi.

Sebzeleri bıçakla kestiğinizde dünyevi güçlerini kısmen kaybederler. Onları yemek ve bütün olarak pişirmek daha iyidir. Soğan, elinizle veya tahta bir kalasla ezilirse iki kat daha faydalıdır.

Dükkan çayı içmek şart değil. Benim için en iyi çay yaprakları genç armut dallarındandır. Bu çay çok hoş kokulu ve şifalıdır. Tuzu ve fazla suyu uzaklaştırır, eklemlerdeki ağrı ve iltihabı giderir, erkeksi kuvvet katar. Genç armut sürgünlerini 10-15 dakika kaynatın.

Bacağım kırıldığında sadece bir kez Sibirya'da hastanedeydim. Ama hiç eczaneye gitmedim. Kendime ve başkalarına davranıyorum. Bu ilaçlar çok basit, ucuz ve uygun fiyatlı. Örneğin, su. Beyni tazeler, kalbi güçlendirir ve sinirleri yatıştırır. Not: sadece bir tür içecek değil, sadece saf su. Ve günde en az bir litre ve tercihen 2 litre. Ve kahve, çay, tatlı içecekler, bira kalbi zayıflatır.

Çok yürümek zorundasın. Yürürken ayak tabanları bununla ovulur ve beyni besler.

Gribi evinizden uzak tutmak için. Bunu yapmak için, sarımsak ve soğanı ince ince doğramanız ve evin her köşesine bir havlu koymanız yeterlidir. Ve kesinlikle ön kapıda. Kötü bir virüs evinize girmeyecek.

Yorgun, halsiz, ağrılıysanız, bırakın vücudunuzu dinlendirin. Yemeğinizin kolaylaşmasına izin verin. Bunu yapmak için gün boyunca bir çeşit yemek yemelisiniz. Ertesi gün, başka bir yemek. Ve böylece en az bir veya iki hafta.

Evde ilaç ve para yoksa ve hastaysanız hiçbir şeyden korkmayın. İyi bir insandan ve hatta daha iyisi bir çocuktan size söğüt dalları getirmesini isteyin. Onları öğüt ve çay yap. Bu altın içecek yaz ve çocukluğunuz gibi kokuyor. Soğuk algınlığının üstesinden gelir, titremeyi giderir, bedeni temizler ve ruhu sakinleştirir. Bu doğal aspirin ve analgindir.

geri dönüşüm YAPMAYIN. Birkaç günlük sıkı çalışmanın ardından - dinlenin.

Soğan tüm hastalıklara yardımcı olur. İnce doğranmış soğan bir şişe alkol dökün. Karanlık bir yerde 3 gün demlenir, süzülür ve yemeklerden önce günde 3 kez 15-20 damla su ile içilir. Bu tentür, tüm organların çalışmasını uyarır.

Soğan ilacı. Soğanı rendeleyin ve yarım litre sıcak süt dökün. Sıcak bir yerde ısrar edin. Akşam yatmadan önce yarısını, diğer yarısını da sabahları aç karnına için.

İki kadınla (metresi olan) birlikte yaşayan bir erkek, kadınlarından çok daha erken ölür.

Bir kişi günlük olarak bir bardak kabak suyunun veya püresinin en az üçte birini alırsa, kendini uzun süre güçlü hissedecektir. Bu konuda bir ipucu daha vereceğim - sıkı ve sıcak iç çamaşırı giymeyin. Doğa, insanı öyle bir şekilde yaratmıştır ki cinsel organları vücuttan dışarı çıkar. Bu nedenle daima soğukta, havada olmalıdırlar.

Ebeveynlerimiz iyi biliyordu: sağlık için, bir kişi soğanlı tereyağı ve oruçta - yulaf lapası veya tereyağlı fasulye yemelidir. Ve tabii ki soğan. Ve günlük. Soğan dili ve mideyi kızdırır. Ve bu bir koca demektir.

Armut erkekler için bir meyvedir. Ancak şifalı armut sadece kokandır. Ayrıca kan basıncını düşürür. Çürük armut yiyemezsin.

İlaçların topraktan çıktığını unutuyoruz. Örneğin karabuğday. Kan basıncını normalleştirir, şeker hastalığına yardımcı olur. Karabuğday, hasta için hem patatesin hem de ekmeğin yerini alacak. Sertleşme, romatizma, kireçlenme gibi rahatsızlıklardan muzdarip herkesin de menüsüne karabuğday eklemesi gerekir. Karabuğday kan damarlarını güçlendirir ve gözleri temizler.

Basıncı azaltmak için en iyisi kereviz, kızılcık, greyfurttur.

En değerli kuruyemişler olgunlaşmamış olanlardır. Kurutulmuş olanlardan onlarca kat daha fazla vitamin içerirler. Bu nedenle olgunlaşmamış taneleri temizlemek ve bal, şurup, votka dökmek için tembel olmayın. Bu senin eczanen.

Çilek tüm içini güzelce temizler, vücudu tazeler.

Kirazlar ve tatlı kirazlar kanı temizler.

Ahudududan kan gelecek, tırnaklar ve saçlar güçlenecek.

Şeftali iştahın olmadığı zamanlarda yenmelidir.

Kuru kayısı kalp için bir mucizedir. Zayıfladığında günde 2-3 bardak komposto içilir.

Ne bir mucize - kartopu. Büyükannem onu en iyi ilaç ve en lezzetli ikram olarak görüyordu. "Ah, tek başıma değil, Kalinka'yı kırdım. Canım kırdı, eğilmeme izin ver ..." şarkısını söylemeyi severdi.

İşte kartopu tarifinin en basit ve en iyisi. İki yemek kaşığı ezilmiş çiçek, yaprak, dal, meyveleri iki bardak kaynar su ile dökün, sarın ve üç saat bekletin, sonra süzün. Günde 4 defa yarım bardak içilir. Kanserde bile yardımcı olur. Ayrıca kadınlarda bu kartopu çayından kız gibi göğüsler uzun süre korunur. Çıban, egzama ve çeşitli deri döküntüleri olan hastalara kartopu infüzyonu verilir. Kızların yüzünü meyve suyuyla yağlaması, 20 dakika bekletmesi ve ardından soğuk suyla yıkaması iyidir.

Sarımsak, yaban turpu, kartopu, limon kendinizi her türlü enfeksiyondan korur.

Pürüzsüz bir cilt ile yararlı yuvarlak kavun.

Mucize meyve - frenk üzümü. Siyah - vitaminler için, kırmızı - kan için, beyaz - böbrekler için. Her gün tüketerek, bir ayda vücudunuz için hiçbir ilacın bir yılda alamayacağınız kadar fayda sağlayabilirsiniz.

Kuş üzümü olmadan sağlıklı ve güçlü bir çocuğu beslemek zordur. Bu sadece imkansız. Gelişimi ve büyümesi için doğal maya gibidir. Günde birkaç kaşık kuş üzümü - ve çocuğun iştahı, iyi uykusu ve iyi bir ruh hali olacak. Ve gözümüzün önünde büyüyecek. Kuş üzümü zehirli, çürümüş, ölü her şeyi vücuttan uzaklaştırır. Frenk üzümü eski bilgelerin meyvesidir.

Sonbaharda her gün iki salkım tüketerek tüm yıl boyunca üzüm yemelisiniz. Ondan meyve suyu veya şarap sıktığınızda, "dünyanın tuzlarının" toplanması için yere bir avuç çilek atılmalıdır.

Genç kalmak ve uzun yaşamak istiyor musun? Haftada bir ceviz-elma günü geçirin. Sabah 8 elma ve 8 fındık hazırlayın. Yaklaşık her 2:00'de bir elma ve bir ceviz yiyin. Gün boyunca midenizi meşgul edin.

Bilmeyenler hıyarın sadece su olduğunu söylerler. Bu yanlış. Yaz boyunca her gün salatalık yiyin ve dişlerinizin nasıl beyazlayacağını, tırnaklarınızın güçleneceğini, saçlarınızın nasıl parlayacağını görün. Ve mide bir saat gibi çalışacaktır.

Kaynaktan ve kuyudan su içmeniz çok önemlidir. Bir de, kusura bakmayın, bir tarlada veya bir ormanda yerde küçük bir ihtiyacı gidermek için. Vücudunuz dünyevi elektrikle bu şekilde yeniden şarj edilir.

Karpuzda kabuk ile saman arasında sadece beyaz bir tabaka vardır. Bu, herhangi bir taşı çıkarabilir.

Kalina'yı her zaman masanın üzerindeki çapraz direğin üzerinde tutuyorum. Her seferinde ağzına birkaç çilek atmak. Aralık'tan Nisan'a kadar şifa gücü.

Bahçede aşırı büyümüş bir böğürtlen keserken çalı bırakın. Yapraklarını yaralara veya ülserlere uygulayın. Yara büyükse, üzerine yaprakların suyunu sıkın. Bunun için daha iyi bir tedavi yoktur.

Sıcaklık ve ateş için kurutulmuş böğürtlen yaprakları ve meyvelerinden sıcak çay için, terlemek için kendinizi sarın. Nefes almak kolaylaşacak, sıcaklık düşecek. Ruhun daha iyi hissetmesini sağlar.

Hiçbir şey diş ağrısı, karaciğer iltihabı, böbrekler, bağırsaklar için mürver çiçekleri ve meyveleri kadar yardımcı olamaz.

Şeker hastaları insülinle işkence görüyor. Ama daha önce değildi - ve insanlar yaşıyordu. Tavşanlar gibi çok fazla lahana yiyin.

Ağrı ve iltihaplanma ile dönüş çok yardımcı olacaktır.

Salatalık, kuzukulağı, gül kısırlığa yardımcı olacaktır.

Sürekli ardıç çiğnediğim, kurutulmuş çilekleri emdiğim için dişlerim güçlü ve sağlıklı.

Birçoğu soğan yer - çiğ, haşlanmış, kızartılmış. Soğan yaşlılığı uzaklaştırır.

En besleyici et tavuk ve hindidir.

Uzak Doğu'da hiç iskorbüt olmadık çünkü Buryatlar bize nasturtium, St. John's wort, muz ve limon otu dallarını tüketmeyi öğrettiler. O zamandan beri bahçeye hep nasturtium ekerim ve yapraklarından gençlik salatası hazırlarım.

Daha acı yiyin ve hiç tatlı yememek daha iyidir. Belki biraz bitter çikolata.

Ayvadan şifalı tatlılar elde edilir. Meyveyi ikiye bölmek, çekirdeği oymak, içine şeker dökmek gerekir - her biri bir çorba kaşığı. Ayvayı çentikli bir fırın tepsisine koyun ve şekeri kırmızı şarapla dökün. Daha sonra meyveler iyi bir saat fırında tutulmalıdır. Ayva pişirildiğinde şarap koyu ve yeşil olacaktır. Bu yemek vücudu iyi temizler, kalbi ve kan damarlarını güçlendirir, karaciğeri ve pankreası destekler. Ve abur cuburdan daha lezzetli.

Üzüm kadın sütü gibidir. Belki de bu yüzden çocuklar bu kadar hızlı büyüyor ve yeterince yiyorlar. Üzüm yoksa üzüm yapraklarından üzüm kvası yapılabilir. Bu içecek sadece lezzetli olmakla kalmaz, aynı zamanda mideyi, karaciğeri, pankreası, böbrekleri iyileştirir, fazla tuzu giderir ve kan basıncını normalleştirir. Üzüm yapraklarını bir kıyma makinesinde bükün - yarım litrelik bir kavanoz. Üç litrelik bir kavanoza koyun, üzerine kaynamış ılık (soğuk ve sıcak değil) su dökün, bir bardak şeker ekleyin, karıştırın, kapağı kapatın ve ılık bir yere koyun. Bir gün içinde kapak "ateş edecek". Şimdi kavanozu bir bezle örtün. Kvası oksijenle zenginleştirerek her gün bir çubukla saat yönünde karıştırın (aynı zamanda bir dua okumak iyidir). Dördüncü gün kvası süzün, cam eşyalara dökün, kuru üzüm ekleyin . Üzüm yaprağı bulamazsanız, böğürtlen, frenk üzümü, ahududu yapraklarından kvas (aynı tarif için) yapılabilir.

Huş ağacı özünden Kvas bize büyük büyükannemiz tarafından öğretildi. Biçme makineleri onu sıcakta yanlarına aldı. Kvas, eklem ağrıları, gut, böbrek ve mesane taşları, egzama, liken, çıban, iskorbüt ile ilaç olarak içilirdi. Kıştan sonra veya bir hastalıktan sonra, genel halsizlik ve bademcik iltihabı ile gücü geri kazanmanız gerektiğinde çok yardımcı olur. Ciltte kızarıklık veya liken olanların içmesi iyi olur. Huş ağacı kvasını böyle pişiriyorum. Kızarmış çavdar ekmeği parçalarını huş ağacı özü ile bir kaseye koydum. İki gün sonra meşe kabuğu ekliyorum, siz kiraz, ahududu ve frenk üzümü dalları da ekleyebilirsiniz. İyi bir aroma ve şarap rengine sahip olacaklar. Bulaşıkları kapatıyorum ve iki hafta içinde kvas hazır . Sağlığınız için için, çünkü bu gerçekten sağlıklı bir içecektir.

Kötü yemek patatestir, özellikle kızartılmış olanlardır. Ukraynalılar çok fazla patates, ekmek, un, domuz pastırması yerler ve uzun yaşamazlar.

Asırlıkların çoğunun Adventistler arasında olduğunu fark ettim. Neredeyse et yemezler ve alkol içmezler. Ve en önemlisi inanıyorlar.

Tuzlu su (lahana turşusu suyu), diyabet, karaciğer, mide, pankreas, sinir sistemi hastalıkları için en uygun fiyatlı ilaçtır. Bu organların çalışması için enerji verir ve tüm vücudu canlandırır. Her gün en az bir veya iki kaşık lahana turşusu yerim. Ve sana tavsiyem

Yumurtadan vazgeçmem. Bu "kabuktaki altın" (evcil tavuklardan). Yumurta çiğ yenir.

Vücudun çabuk yorulduğunu, her şeyin sizi rahatsız ettiğini hissettiğinizde, dedikleri gibi çalışın - bu şu anlama gelir: günde iki veya üç kez havuç almanız gerekir. Öyleyse gücünü geri kazan.

Saç zayıflar ve dökülürse, bu bir tesadüf değildir. Görünüşe göre pankreas hasta. Ve tiroid bezi de sağlıksızsa, o zaman yakında kelleşirsiniz. Dereotu tohumları yiyerek başlayın. Bundan pankreas iyi çalışacaktır. Saçın kendisi şimşir (lat. Búxus) ve yeşil sarmaşık ile güçlendirilebilir. Dalları ve yaprakları kaynatın ve başınızı yıkayın, yaprak dökmeyen çalıların kaynağını cilde hafifçe sürün. Ve saçınızı ev yapımı bir yumurta ile iyice yıkayın. Protein yağlı saçlar için daha iyidir ve sarısı kuru saçlar için daha iyidir. Ayrıca kafa derisine de sürün. Saçlar kalın, uzun ve sarmaşık gibi parlak olacaktır.

Kadınlara sürekli fındık ve ciğer yemelerini tavsiye ediyorum - kırışıklıklar yakında görünmeyecek.

Yaşadığım yerde yerel dilleri inceledim ve hatta okudum. Altı dil biliyorum. Tüm hesaplamaları kafamda yapıyorum, tüm tarihleri, nerede, ne, ne zaman ve kiminle olduğumu hatırlıyorum. Bu iyi bir hafıza sağlar. Dedelerimden duyduğum şiirleri, duaları, masalları ve özdeyişleri hatırlayarak hafızamı deliniyorum.

Eklemler ve bel ağrıyorsa. İki yemek kaşığı kıyılmış söğüt dalını ve aynı miktarda leylak (veya kabuğu) karıştırın, bir yemek kaşığı defne yaprağı ekleyin ve 0,5 litre votka dökün. Üç hafta boyunca infüze edildi. Sonra 50 gr kafur alkolü ve bir bakla kırmızı biber ekleyin. Ağrılı noktalara sürün.

Sert bir yatakta uyuyorum. Baş için, kokulu bitkilerle doldurulmuş küçük bir yastık - kimyon, kekik, kekik, nane, lavanta, ezilmiş kediotu. Kendimi hafif bir asker battaniyesiyle örtüyorum. Tüy yok. Tüylerde her enfeksiyon başlar.

Yaşlılık göz hastalıklarını rendelenmiş havuçla tedavi edin.

Bazıları bu kadar yavan, kaba ve tatsız yiyecekleri nasıl her zaman yiyebildiğimi merak ediyor. Hayır, tadı bana göre güzel. Yediğim hemen hemen her şeyi kesilmiş süt, domates suyu, bal, sarımsak, acı biber (kırmızı biber, kekik, fesleğen, nane, kekik, kişniş, dereotu, maydanoz) ile tatlandırırım. Fırında patates, haşlanmış kestane, mısır tokanı inanın yanlarında nefis bir lezzet gibi yenir.

Horluyorsanız, sabahları boğaz kaslarını güçlendirmeniz ve akşamları boğazı, dili ve boynu zorlayarak " ve " sesini tekrarlamanız gerekir.

Yazın yoğurdu yarısına kadar soğuk suyla sulandırırım. Mükemmel susuzluk giderici.

Sıvı yemeklerden sadece fasulye çorbası yerim (et suyu yok).

Unutmayın ki yemekten sonra yıkanmayan ağız, yıkanmayan kaşık gibidir.

Sıcak yemekleri sadece 1-2 kez pişiriyorum. yiyecekler taze olmalıdır.

Peki, her gün marul, dereotu, soğan yerseniz. Sonra bu yiyecek ilaca dönüşür. Ve yine de darı lapasını daha sık kullanmak gerekiyor. Daha sonra mide iyi çalışacak, asitlik normalleşecek, ağızdan gelen koku kaybolacaktır.

Fazla çalışma. Bunu yapıyorum: sıkı çalışma sırasında genellikle dinleniyorlar, bir saat uyuyorum. Öğleden sonra gönülsüzce çalışıyorum. Bu şekilde damarlarını yırtanlardan daha fazlasını yapabilirim.

Aşırı olgun meyveler, çürük sebzeler, ekşimiş veya küflü fındık yemeyin.

Meyveleri diğer yiyeceklerden ayrı yerim.

Sağlıklı bir insan sabahları çok, akşamları az yemelidir.

Havuç yiyin - tavşan gibi hafif ve çevik olacaksınız. Tereyağı veya ekşi krema ile yerseniz faydaları iki katına çıkar. Limon kabuğunu atmayın - ellerinizi ve yüzünüzü onunla silin.

Yağlı yiyecekleri sevenler daha fazla turp yemelidir. Turp ayrıca karaciğeri, böbrekleri, kan damarlarını, saçı güçlendirir.

Beslenme önerilerim size yük olmasın. Bunları zaruret sayarak sürekli takip eden, onunla alışkanlık haline gelir. Ve sonra bu bir nimet olacak.

İçmek, içmek kadar kötü değildir. Akrabalarım arasında sarhoş kimse yoktu. Ve hepsi büyükannemin kız kardeşi sayesinde. Kadınlara bununla nasıl başa çıkacaklarını öğretti. Kasımpatı çiçeklerini kuruttu , doğradı, ince ince doğradı ve erkeklere içmeleri için verdiği votka konusunda ısrar etti. Ondan sonra ya hiç içmediler ya da çok az içtiler.

Soğuk algınlığından korunmak için sıcak suyla yıkanmayın, her gün fındık ve sarımsak yiyin, yere serpilmiş mısırların üzerinde çıplak ayakla yürüyün ve bol bol uyuyun.

Her gün on meyve kırmızı üvez - ve görüş gelişecek. Sadece meyvelerin suyunu emebilirsin. Bir ay içinde kesinlikle olumlu bir sonuç hissedeceksiniz.

Üvez kullanan kadınlar, kaç kez doğum yaparlarsa yapsınlar, ince ve elastik olacaktır. Sadece meyvelerden değil, aynı zamanda yapraklardan ve genç dallardan da kaynatma bu amaç için uygundur. Bir kaynatma hazırlamak için, bir bardak kaynar su ile bir çorba kaşığı hammadde dökün, kaynatın ve gün boyunca birkaç kez bir porsiyon için.

Uzun süre soğukta veya yüksek nemde kalmaya zorlandıysanız, vücudunuzla birlikte kuru karanfil torbaları taşıyın.

Evde tahıl bulundurmak iyidir - vücuda güç verir. Ve elmalar nefes almanıza yardımcı olur.

Kuşburnu çayı demlerken 1 litre suya 7 adetten fazla kuşburnu atmayın. Bu günlük yeterlidir, fazlası zarar verir. İlk seferinde uzun süre pişirin, ardından aynı meyveler birkaç kez daha buharda pişirilir.

Meyve mevsimi geldiğinde, kendinize herhangi bir yiyeceği inkar edebilirsiniz, ancak meyveleri reddedebilirsiniz. Her gün en az bir bardak yiyin. Yıldızlar göğün gözleriyse, yemişler de yeryüzünün gözleridir. Hiçbiri büyük ya da küçük değil. Kirazlardan karpuzlara kadar her biri sizi güç ve sağlıkla doyuracak.

Yaralara, apselere ve şişliklere kuru tuz torbaları bağlayın - tuz kiri ve kötü kanı çeker.

Damarları, mideyi temizlemek, vücuttaki fazla suyu atmak, böbreklerdeki kumu çıkarmak ve sinir sistemini sakinleştirmek kimseye zarar vermez. Bunun için hemen her bahçede mütevazı çoban çantası çiçekleri bulunur. Bir çay kaşığı ezilmiş çoban çantası yaprağını bir bardak kaynar suyla dökün, yarım saat bekletin. Günde üç kez yemeklerden yarım saat önce ve dördüncü kez yatmadan önce 50 gram içilir. Daha hafif, daha ince, daha güçlü, daha nazik olacaksınız.

Soğan beyni temizler ve arındırır, yatıştırır ve gençleştirir. Günde en az bir soğan yemeyi alışkanlık haline getirin.

Solucanlar için soğan ilaçları. Bir soğanı kesin, bir bardak kaynamış soğutulmuş su dökün, sekiz saat bekletin. Süzün, şeker veya me ekleyin ve ilacın yarısını sabahları aç karnına ve ikincisini - akşam yatmadan önce içmesi için çocuğa verin .

Geceleri çok sarımsak - kötü rüyalar.

Yüksek basınçtan. 1 yemek kaşığı mısır ununu akşam bir bardak kaynamış ılık su ile dökün, karıştırın. Sabahları aç karnına için. Akşam yatmadan önce 1 tatlı kaşığı ezilmiş dereotu tohumunu su ile birlikte tüketin. Bu yüzden üç hafta boyunca tedavi olun .

Soğuk ilaç. Bir çorba kaşığı ıhlamur ve ahududu çiçeklerinin üzerine kaynar su dökün, sarın ve ılık bir yere koyun, bir saat bekletin. Gün boyunca yarım bardak için.

Hastaysanız, pancar vücudun iyileşmesine yardımcı olacaktır. Bu kahvaltıya alışmanızı tavsiye ederim. Rendelenmiş pancarları bir tencereye koyun, biraz yağ dökün ve ateşe verin. 15-20 dakika kaynatın. Pancarlar haşlanırken 3-4 adet kuru soğanı doğrayıp sıvı yağda kavurun. Soğan kızartıldığında değerini kaybetmez. 3 yemek kaşığı domates ekleyin, hepsini pancarla karıştırın ve 5-10 dakika daha pişirin. Çok lezzetli ve sağlık için iyi.

Tüberküloz. Karışımdan bir çorba kaşığı - tereyağı, inek yağı, bal, kakao tozu ve aloe suyu, bir bardak sıcak süt dökün. Sabah ve akşam içilir.

Gut, böbrek ve mesane taşları, bacaklardaki tuz ve ağırlık için bol bol mısır tüketin. Hutsul'ların ve dağcıların bu kadar narin ve dayanıklı olmalarının nedeni budur.

Hüznü ve vicdan azabını tuzlu suda boğ

İki avuç saman samanını ve bir avuç tuzu buğulayın, bir tekneye veya ılık suyla (sıcak değil) banyoya dökün. Küvete uzanın, gözlerinizi kapatın ve yavaşça 100'den 1'e kadar sayın. Sonra çocukluğunuzdan veya gençliğinizden hoş bir şey hatırlayın. Zihinsel olarak bu kokuları, renkleri, sesleri hayal edin. Kanı güçlü bir şekilde temiz şeffaf damarlardan geçiren, vücudu ısıtan ve iyileştiren kalbinizi hayal edin.

Üzüntünüzün veya ıstırabınızın nedenine odaklanın ve yardım isteyin. Ve kesinlikle gelecek...

Bir arıdan enerji ödünç alın

Peki, bir arı kovanın varsa veya yakınlarda bir yerdeyse. Kovana yaslanıp bir iki saat böyle oturmak iyi geliyor. Baş ağrısı geçecek, kan eşitlenecek ve ruh neşelenecek. Yaz gecelerinde sık sık birbirine yakın hareket eden arı kovanlarında uyurum. 4-5 saat böyle bir uyku yeterlidir ve bir çocuk kadar zindesinizdir.

Kalbi güçlendirmek için ekşi süt, peynir, meyve ile günde üç kez bir çorba kaşığı bal alınır.

Aterosklerozdan: soğan suyunu bal ile 1: 1 oranında karıştırın, bir ay boyunca günde üç kez bir çorba kaşığı için.

Yüksek basınçtan -100 gr ahududu veya ahududu reçeli bir bardak kaynamış suda demleyin, ardından bir çorba kaşığı bal ekleyin. Yatmadan önce tüketin.

Sırtın alt kısmındaki ağrı, cildi ılık balla yağlayarak ve ardından uzun bir havluyla sıkıca sıkarak giderilir. Romatizma için havlunun altına muşamba serilir.

Akşam yatmadan önce uykusuzluktan , su ile bir veya iki kaşık bal için.

Mide ülseri için, tercihen gece geç saatlerde aç karnına iki yemek kaşığı bal alın. Ve böylece - bir ay boyunca her gün.

Yanık yerleri taze bal ile sürülür.

Akne için - 2 yemek kaşığı bal ve 50 ml ılık papatya suyunu karıştırın. Cilde ve 15 dakika sonra uygulayın. soğuk suyla yıkayın. Haftada bir kez yağlayın. Mısır ve siğilleri gidermek için soğan suyu da eklenir.

Bal, herhangi bir yiyeceği bozulmaya karşı koruyabilir. Onları çilek, fındık, sarımsak ile doldurun. Yağ bile balda tutulabilir, hatta balık ve et bile.

Elma - göksel meyve

İyi eski dostum bir elmadır. Yağlı kanı temizler ve zayıf mideye yardımcı olur. Elma yeni yıla kadar tam güçte ve sonra tıpkı yemek gibi.

Günde en az bir elma tüketen insanlar doktor tanımıyor ve 10 yıl daha uzun yaşıyor.

Yüksek tansiyonunuz varsa bir ay boyunca günde en az 4-5 elma yiyin, ilaçsız tansiyonunuz normale dönecektir.

Rendelenmiş elmalar hazımsızlık, ishal ile yardımcı olacaktır.

Özellikle zihinsel işlerle uğraşanlar, damar sertliği, karaciğer, böbrek, romatizma, gut hastaları için elma gereklidir. Birkaç elma yemekte zorlanıyorsanız, suyunu sıkın.

Kilo vermek için haftada bir gün 2 kg elma yemelisiniz. temizlenebilir.

Soğuk algınlığı ve öksürük için elma ağacının dallarından, yapraklarından ve çiçeklerinden çay demleyin ve için.

Geceleri sulu bir elma yerseniz, o zaman dinlendirici bir uyku çekersiniz. Ve dişleriniz sağlıklı ve beyaz olacak.

Sessizlik için zaman bulun

Yabancılara iyilik yapın. Seksen yıl önce bana bir elma uzatan perişan, aç tutsak askeri hatırlıyorum. Ve şimdi onun için her zaman dua ediyorum.

Yaşama karşı içsel bir neşe ve hayranlık duygusu besleyin.

Sessizliğe, sakinleşmeye, kendinizle samimi bir sohbete zaman ayırın.

Neyin iyi neyin kötü olduğunu size insan dedikoduları değil, kalbinizin söylemesine izin verin.

Kimin senin hakkında ne düşündüğünü ve ne söylediğini dert etme. Saflık ve haysiyet içinde kendi kendinizin yargıcı olun.

İnsanlara kızmayın. Onları yargılama. Affettiğin her insan kendine olan sevgine bir şeyler katacaktır.

Kalbiniz sevgi ile doluysa korkuya yer yoktur.

Kimseyle rekabet ETMEYİN. Herkesinki kendine. Fakir, azı olan değil, azı olandır.

Çocuklara asla vurmayın veya bağırmayın. Aksi takdirde, köleler onlardan büyüyecek.

Genç erkeklere daha sonra evlenmelerini tavsiye ederim. Ve olabildiğince geç kadınlarla yakınlaşır. Bundan hiçbir şey kaybetmezsin. Ve erkeklerin gücünü ve kadınların neşesini uzun süre koruyun.

Politikacılara, liderlere ve patronlara güvenmeyin. girişimleri, bir bireyin yaşamının bütünlüğü ile bağlantılı değildir. Yalnızca Rab Tanrı'ya güvenerek yalnızca kendinize güvenin .

Başkasının malına, başkasının karısına ve başkasının votkasına BAKMAYIN. Sadece zarar getirecek.

Tartışma. Herkesin kendi doğruları ve kendi acıları vardır.

İnsanlara nasıl yaşayacaklarını, ne yapacaklarını öğretmiyor. Asla öğretmem, sadece tavsiye istendiğinde tavsiyede bulunurum.

Kendinizi en zeki ve en nezih, diğerlerinden daha iyi olarak görmeyin.

Anlamadığınız şeyi kabul etmeyin. Yeni felsefeler aramayın. Unutmayın: dünya, makul ve merhametli bir Yaratıcı tarafından ilk ve son olarak düzenlenmektedir. Bundan, her birimizin hayatının anlamı ve amacı vardır.

Duygularına güvenme, aklına güven

Manevi bir hayat yaşayan insanlar yaşlandıkça, zihinleri ve bilinçleri daha parlak hale gelir. Cahil yaşlandıkça aptallaşır.

Cehaletten korkma, yanlış bilgiden kork. Ondan dünyadaki tüm kötülükler.

Duygularına güvenme, yalan söylerler. Ne baba, ne anne, ne akraba, ne akraba, doğru yolu seçen aklın kadar sana fayda sağlamaz.

Bir şey sizi üzdüğünde ve eziyet ettiğinde, daha önce nasıl üzüldüğünüzü hatırlayın, şimdi sakince ve kayıtsızca hatırlayacaksınız.

Yalanları ya da yarı gerçekleri söyleme çünkü bu tamamen bir yalandır . Bu da kanda kaygıya neden olur.

Hiçbir keder, onun korkusu kadar büyük değildir.

Başınıza gelen her şeye aklınızı verirseniz, o zaman dünyadaki hiçbir şey size tahsis edilen yolunuzda size engel veya baskı olarak hizmet etmez. Kaderinizden veya insanlardan asla şikayet etmeyeceksiniz. Onları yargılamayacak veya onlara uyum sağlamayacaksınız. Boş olduğunu düşünme. Tüm hayatınızı akıllıca, sakince ve neşeyle yaşamanız yeterli değil mi?

Tartışmayın, fikrinizi empoze etmeyin. Bırakın aptallar yapsın.

İhtiyaç ve kazalar sizin en iyi öğretmenlerinizdir.

7 nimet

Bir doktor bana neyin uzun yıllar verdiğini sordu. Düşündüm ve bir kağıda yazdım. 7 nimet var.

1. Orta derecede beslenme,

2. Sürekli ılımlı fiziksel çalışma, çok yürüme alışkanlığı.

3. Temiz su ve temiz hava.

4. Güneş.

5. Kendini kontrol etme, kendine hakim olma.

6. Dinlenme

7. İnanç.

Öğrenilmesi gereken en önemli 7 şey:

1. Bu hayatta neşe bulun. Size verilen her dakikanın neşesi.

2. Başkalarına neşe getirin. İnsan ol.

3. Bağışlayın. Her zaman. Ben dahil herkes.

4. Tövbe edin. Günah ve hatadan arınmış olun.

5. Gülün. Yüz ve ruh. (İnsanları ve kendini ciddiye almaz.)

6. Nefes alın. Özgürce, derinden ve zevkle.

7. Uyu. İsteyerek ve zevkle.

7 sevilen yemek

(Yukarıdaki kişiye sadece en iyi yiyecek olarak değil, aynı zamanda ilaç olarak da sunulurlar)

1. Pancar.

2. Salatalık ve soğan.

3. Kesilmiş süt.

4. Balık.

5. Yulaf lapası (darı, karabuğday, mısır, fasulye).

6. Elma.

7. Meyveler ve fındık.

7 değerli sıvı

1. Kaynak suyu.

2. Yeşil çay.

3. Üzüm suyu (şarap).

4. Meyvelerin yapraklarından, dallarından ve çiçeklerinden çay.

5. Kvas.

6. Sexton'dan komposto.

7. Lahana turşusu.

Yaşadığın ve özgür olduğun sürece...

Yalınayak, ama devam et.

Topal olmasına rağmen, ama devam et.

Bacaksız olmasına rağmen, ama devam edin.

Zor bir seçimle veya zor bir kararla karşı karşıya kalırsanız, akşamları hafif bir ruhla kendi kendinize düşünün, o zaman sabah kalktığınızda bir cevabınız olacak. Ve öyle olacak.

Ne yapacağınızı bilmiyorsanız, elinizden geleni yapın.

Yapmaktan korkuyorsan yapma.

Ama yaparsan korkma.

"Kötü", yararsız, boş iş olmaz.

Ne yapacağınızı bilmiyorsanız, kalbinizin istediğini yapın ama ölçüyü ihlal etmeyin.

Her şey zihne itaat etmez. Ancak her şey sabra tabidir.

Ve yaşadığın ve özgür olduğun sürece senin için hiçbir şey imkansız değil.

İnsanlık

(hayırseverlik)

İnsanlıktan daha önemli bir şey yoktur. Uzun ömür, uzun süre insan kalabilme yeteneğidir. İnsanlık nedir?

Başkalarına karşı direnç gösterirseniz, bunu kendiniz alırsınız. İnsanların başarılı olmasına yardım ederseniz, bunu kendiniz başaracaksınız. Belki insanlık ve insanlara karşı iyilik size zenginlik vermeyecek ama size zenginlikten daha tatlı olan zevk verecek.

Başkalarına örnek olmaya çalışmayın. Yakınlarda bir örnek arayın.

Kimseyle ve hiçbir şeyle rekabet etmeyin. Teslim olmak daha iyidir.

Size yakın olana itaat etmekten korkmayın, o sizin desteğiniz olacaktır.

İnsan olmak herkesi sevmek demek değildir. Tek tek insanları ihmal edebilirsiniz, ancak onlarla birlikte insan kalmalısınız. Onlar için değil, kendin için. Bu senin saflığın.

İnsan utanmaz.

İyi bir insanın önünde iki kez eğilmekten çekinmeyin. Yararsız şeylerden kaçının ama onları küçük düşürmeyin. Kötü insanları takip etmem. Ve iyi insanlara "yaklaşmam".

Kendinizdeki kötülükten kurtulun ve başkalarındaki kötülüğe dokunmayın. İşi yapın ve sonucu düşünmeyin. Kısa da olsa öfkelenmeden yaşa.

Doğru davranırsan, seni sözsüz takip edecekler .

Şimdi değilse ne zaman

Benim için iki sembol var: haç - tövbe ve elma - hayatın meyvesi.

Evinize bela getirmeyin.

Gelenekleri ve ritüelleri takip edin. Çünkü bu sadece bir gelenek değil - bunlar "hayat bataklığından" geçtiğiniz köprülerdir.

En iyi müzik nehirden gelir, ağaçlardan, kuşlardan... Orta derecede neşeli ve orta derecede hüzünlü. Ve sıkılmaz, yorulmaz.

Sadece kendin için isen, neye değersin. Ve şimdi değilse, ne zaman?

Çocuk dünyaya yumruklarını sıkarak giriyor: tüm bu dünya benim ve benim ellerimde olmalı. İnsan dünyadan avuçlarını açarak ayrılır: Bakın, ben yanıma hiçbir şey almıyorum. Gözlerim kapandığında kalbimin açık kalacağını biliyorum.

Çocukken sadece anneni düşünürsün. Gençlikten - sadece sevgili hakkında. Yaşlılıkta - sadece çocuklar hakkında. Ne zaman kendini düşüneceksin?

Tanrı'nın sizin için yapması gerekeni istemeyin. Kendiniz için ne yapmanız gerektiğinin öğretilmesini isteyin.

Çok fazla düşünme. Bu akıldan gelmiyor ve iş tartışmıyor. Ama çok şey öğrenin. Sizin bilginiz başkalarının bilgisidir.

Cimriliğinle, cimriliğinle savaş. Aynı zamanda elinizde bir kuruş tutmayın - kalbinizi tutarak kanı bastırırsınız. Biriktirmek - o (cimrilik, cimrilik) ruhu karıştırır.

Unutmayın: elde tutmak ve elde tutmak genellikle kazanmaktan daha fazla güç gerektirir.

Özensiz ve kirli giysilerle gitmeyin. Bu kendine saygısızlık ve başkalarını rahatsız etmektir. İsa'nın da fakir bir aileden geldiğini, fakat fakirler arasında pahalı beyaz kaftanlarla dolaştığını hatırlayın.

İnsan oruç tuttuğunda kuş gibi özgürce göğe yükselir.

Tüm hastalıklardan ilk adım

(Basınç, kalp, baş, hazımsızlık, bel ve diğer yerlerde ağrı, burun akıntısı, halsizlik, yorgunluk...)

Hafta boyunca, herhangi bir içecekten vazgeçin, ancak günde 2 litre saf su için. Ve günde bir kez yemeklerinize yarım çay kaşığı tuz ekleyin.

Yeni bir adam olarak yeniden doğ

Zamanı gelecek ve istemeyeceksin ve eskisi gibi olamayacaksın. Hemen görünebilir. Ve bundan korkmamalısın. Bu dünyada her şey değişir. Ve adam da. Kendini yıka. Vücudunun üzerine başka bir gömlek giy. Ruhuna yeni giysiler giydir. Ve o yeni sabahı veya pazartesiyi beklemeyin. Şimdi yeni bir insan ol.

Yeterince çalışmıyorsan, daha çok çalış. Çoksa az çalış. Ve böylece her şeyde. Kendinizi Doğa ile Hizalayın. Yaşlı adamın kötü alışkanlıklarını atın (kaç yaşında olursanız olun) - ve kendinizi yenileyin. Ve hayatın içinden kolaylıkla geç.

Ve arkana bakma, geride bıraktıklarına pişman olma. Bir ağaç düşen yapraklar için üzülmez.

Üzüntüden korkma. Onu tanı. Kabul et ve ona bir isim ver. Ve onu sev. Ve parlaklaşıyor. Bu nedenle karanlıkta doğduk ve Işık tarafından çağrıldık.

Utangaç olmayın

Anne babanızdan utanmayın.

Çocuklarınız için utangaç olmayın.

Dürüstse yaptığın işten utanma.

Karakterinden utanma.

Vücudundan utanma.

Kendinden utanma.

Günlük

Kendinizden çok fazla şey istemeyin. Her gün aile için (ev için) en az bir iyilik yapın. Biri ruh içindir. Ve bir (zorunlu) - biri için. Bunu yapamıyorsanız, en azından nazik, kurnaz bir sözle yapın. Ve böylece her gün. Birer birer, birkaç tane. Ve bir neşe hasadı ile ruhu sokacaklar.

Sabah, akşam ve gece

Çok önemli.

Her sabah neşeyle güneşle tanışın ve yeni bir gün için güç isteyin. Gün içinde kimsenin ruhunu incitmemeyi, kimsenin de seninkini incitmemesini iste. Ve her akşam verilen gün için, sınav için ve size getirdiği bilim için şükredin. Ruhunu Rabbin merhametli ellerine emanet etmek için her gece. Sonuçta, uyurken bile ruh hizmet ediyor. Bu çok önemli.

Sağlık nasıl yediğinize, nasıl yaşadığınıza, nasıl düşündüğünüze bağlıdır.

Tüm vücudunuzu bir kalp gibi çalıştırmaya çalışın: önce kasılır, sonra gevşer.

Çiğ sebze ve meyveler sofraya hakim olmalıdır. Oksijen içerirler. Meyve en sağlıklı besindir. Ve bu sıradaki ilkler elma, kayısı, kızılcık (kızılcık), kiraz, limon...

Büyüyen her şey senin için büyüyor.

Biri yemek içindir, gerisi güzellik içindir. Sıcakta bahçedeki eski taşın üzerindeki yosunu bile suluyorum. Çünkü bu iyi.

Çevrenizdeki dünyayı biraz daha iyi hale getirmek tamamen sizin elinizde.

Size saldırgan bir şey söylendiyse, hemen unutun .

İyileştirme gücü - sağlıklı uyku. Ama her gün onu bir tür çalışma, çaba ile kazanmanız gerekiyor.

"Soğuk güneş" bir kişi için çok canlandırıcıdır - 7'den 11:00'e kadar. Ve 15 saat sonra. Ve öğle vakti vücudumu açıp güneşe yönelmiyorum.

Su seni seviyor. Onu da sev. Seni arıyor. İçinde bol ol, o sana içinde ne kadar olması gerektiğini söyleyecektir. Su sürekli yaşayan bir harekettir. Ondan güç al.

Ancak her akşam ayaklarınızı yıkayın. Yüzünü yıkamaktan daha önemli. Günün ayaklarından toprağın tozunu yıka, toprağa girsin.

Yeryüzünden canlı bir akım akar. Çıplak ayakla al.

Kalbinize ve sinirlerinize yardım edin - derin nefes alın. Günde en az yarım saat. Nefes alarak, havayı "yukarıdan" çekin. Derin bir nefes alın ve havayı yutun. Bunu yemeklerden önce, uykudan sonra ve yatmadan önce yapmakta fayda var. "Yüksek" hava, yüksek düşünceler verecektir. Yemek mideyi doldurur. Hava kalptir.

Ne kullanılmamalı

Şeker ve şeker ürünleri - reçeller, reçeller, şuruplar, tatlılar, dondurma, ketçaplar, soslar, hardal, tuzlanmış, kızartılmış, tütsülenmiş her şey, balık ve sosis, margarin, kahve, çay, domuz eti, makarna, kızarmış patates, kurabiyeler , kekler , beyaz ekmek, bayat sebzeler. Bırak gitsin ve rahatlayacaksın. Bu, sağlığa doğru atılan ilk adımdır.

Hastalık. Ağrı

Hastalıklar gelirse, bu, bazı Doğa yasalarını ihlal ettiğimiz anlamına gelir. Doğadan öğrenin. O bilgedir. Ve beden bilgedir, çünkü doğanın bir parçasıdır. Etrafta pek çok öğretmen var - gökyüzü, nehir, ağaçlar, çiçekler, dağlar, taş, böcek.

İçsel bilgelik içimizde yaşar. Ve onunla birlikte, içsel güç. ona geri dön Bunu bekliyor. Kendini iyileştir. Ruhun ve bedenin. Bu sadece senin için değil. Bu Doğa, Dünya, tüm insanlar için gereklidir.

Hastalıktan korkmanıza gerek yok. Bu, günahlar için bir ceza değil, günahkârı iyileştirmenin, arınmanın, yenilenmenin bir yoludur. Acıdan korkmaya ve onunla savaşmaya gerek yok. Azizler acıyı bir hediye olarak gördüler. Onu açıkça algılamalı, doğasını bilmeliyiz. Doğanın bu acı aracılığıyla size ne söylemek istediğini anlayın. Ağrıyan yeri olabildiğince gevşetmeye çalışın, sesini duymak için iç gözünüzle acıya bakın. O zaman hastalığın kendisi nedenlerini ortaya çıkaracak ve bunların üstesinden gelmenin yollarını gösterecektir. Ve güçlü olacaksın.

Hastalara ilk tavsiye

Hasta insanlar benden tavsiye istediğinde onlara basit ama çok güvenilir ve pratik tavsiyeler veriyorum: et, süt, şeker ve tuzdan vazgeç; her gün mesafeyi artırarak yürümeye başlayın, bol miktarda temiz su için (en az 8 bardak); günde iki kez ılık ve soğuk su dökün; hafif ve en geç 19 saat akşam yemeği yiyin; saat 21:00'de yat. Kalbinizi Tanrı'ya açın ve O size gerisini öğretecektir .

Acıttığında.

Karaciğer, mide . Kuşburnu, St. John's wort, civanperçemi, knotweed, mısır püskülü, rengi bozulmayan bitki, atkuyruğu. Her bitkiden 2,5 litre suya 5 gram alın. 5 dakika kaynatın, gece boyunca ısrar edin. 100 gr iç. günde üç kez yemeklerden yarım saat önce.

Zehirlenme _ John's wort, pelin, papatya, nergis, meşe kabuğu, yabani gül, çilek yaprakları, muz. Et suyu günde birkaç kez yarım bardak içilir. İki gün içinde midenin çalışması düzelecek, iştah açılacaktır.

Böbrekler, karaciğer Sıvı hale gelmesi için bir kilogram taze bahar balını ılık suya koyun. İçine un haline getirilmiş yarım kilo fındık dökün. ısrar günü. Bir ay boyunca sabah ve akşam yemeklerden önce bir çorba kaşığı alın. Mola ayı. Yine bir ay ayırın. İki ay ara. Ve yine almak için bir ay. Yani altı ay - ve tam bir iyileşme olacak.

Eklemlerdeki tuzlar . Akşamları 3 yemek kaşığı pirinçle iyice durulayın. Sabaha kadar temiz su ile doldurun. Sıvı hale gelene kadar tuzsuz kaynatın. Kahvaltı yerine aç karnına yiyin. Yani 2-3 hafta. Eklemlerdeki ağrılar 4-beşinci günde geçer.

Kısırlık _ Bir kadın ağır fiziksel işten kurtarılmalıdır, ancak havada hafif işler faydalıdır. Otlardan yatıştırıcı çaylar içmek, çok fazla sebze ve ot, peynir, tahıl yemek gerekir. Tuzlu, tatlı, baharatlı reddedin. Mümkün olduğunca havada, suya yakın olun. Kendinizi güzel insanlarla çevreleyin. Heyecanlanmayın. Cildiniz tazelendiğinde, içten parladığında hamile kalırsınız. Yatıştırıcı ve güçlendirici infüzyonları daha fazla unutmayın. Havadaki hafif işleri UNUTMAYIN.

Gözler. Sabah ve akşam gözlerinize güçlü çay ve papatyaya batırılmış keten peçeteler koyun. Muz ve lahana yapraklarının yanı sıra. Sabah çayıra çıkın ve uzun süre çimenlere bakın, gözlerinizi çiy ile yıkayın. Oda açık yeşil renkte iyi boyanmıştır. Perdeler, masa örtüleri, yatak örtüleri aynı olmalıdır. Yatarak okumayın.

bacaklar. Her akşam sıcak ve ılık su ile ayak banyosu yapın. Sıcak su yavaş yavaş soğukla değiştirilir. Saman, meşe kabuğu, papatya veya tuz kaynatma eklemek iyidir. Ayaklarınızı sert bir keten havluyla kurulayın. Çim ve ahşap zeminlerde çıplak ayakla yürüyün.

Kalp. Alkol, tütün, yağlı et, acı baharatlardan vazgeçin. Bunun yerine - temiz hava, hareket, ılımlı yiyecek. Kalbiniz çarptığında, yatmadan önce nane, kediotu ve bir kaşık bal ile kuşburnu kaynatma yapın.

Diyabet. Tamamen tatlı ve nişastalı yiyeceklerden, daha az patates ve yağdan vazgeçin. Ama bir sürü sebze. Haftada bir kez oruç tuttuğunuzdan emin olun. az ve sık ye. Mide ve bağırsakların iyice temizlendiğinden emin olun. Yaban mersini ve hardal tohumu kaynatmalarını için. Bu tür yöntemlerle diyabetin üstesinden gelmeye çalışın. Uyuşturucuya alışmak için acele etmeyin.

Yaralar. Onlara atkuyruğu kaynatma suyuna batırılmış bir mendil uygulayın. Şişeyi genç ısırganlarla doldurun ve votka dökün. Kesikleri yağlayın.

Burun akıntısı ve soğuk algınlığını bir gecede tedavi ediyorum. Temiz ayak örtülerine hardal tozu döküp bacaklarımı sıkıca sarıyorum. Odaya neşeyle bakıyorum ve bacaklarımda 1-2 saat ısıya katlanıyorum. Geceleri yün çorap giyip rendelenmiş soğanla bir bardak sıcak süt içiyorum (yarım saat bekletin). Çaya 5 damla iyot ekliyorum.

benim eczanem

Eczanelerin kendileri beni ziyaret etse de eczanelere gitmiyorum. Çatı katında kendi eczanem var.

St. John's wort - mide ağrısı için, sakinleştirici için.

Papatya - boğaz hastalıklarından iltihaplanma, ağrı.

Atkuyruğu - iç hastalıklar.

Motherwort - kanama, kan iyileştirme.

Huş tomurcukları - bir ülser.

Alıç - kan basıncı, kalp.

Valerian - sinir sistemini sakinleştirir.

Calendula - karaciğer, böbrekler.

Rowan - terletici ve idrar söktürücü, kanamayı durdurur.

 Kuşburnu, frenk üzümü - bir vitamin denizi.

... Ve güç huzuru gelecek

Uzun yıllar boyunca iyi ve sadık bir yoldaşı olan kişiye ne mutlu. Bu onun yaşını uzatacaktır.

Bolca uyumanız gerekiyor, ancak saat 8: 00'den fazla değil. Aşırı uykudan kanın durgunluğu meydana gelir ve kanın durgunluğundan kan felçleri daha sık hale gelir.

Balık ısırmadığında, kuş yere çivilendiğinde, canavar saklandığında, kendinizi sıcak, kuru bir dinlenme yuvasına saklayın. Hava değiştiğinde beden ve ruh üzerindeki gerilimi azaltmak için siz de değişirsiniz.

Basit başlayın: daha az için, daha az yiyin, daha çok hareket edin. Ve en azından ara sıra kısaca ama alçakgönüllülükle şunu sorun: "Tanrı'nın oğlu Rab İsa, bir günahkâr olarak bana merhamet et ." Ve nasıl yenilendiğinizi göreceksiniz.

***

Kırmızı mürver, kötü büyüye karşı güçlü bir muskadır.

Günde 3-5 ceviz yerseniz 7 yıl daha uzun yaşarsınız.

Diyabet için duttan daha iyi bir şey yoktur. Özellikle yaprakları.

***

Şüpheniz varsa bekleyin. İkinci kez şüpheye düşerseniz, yapmayın.

İstiyor ama yapamıyorsan sabırlı ol. Eğer gerçekten istiyorsan, bir kez olsun kendine izin ver. İhtiyacınız olup olmadığını anlamak için.

Yüksek bilgelikle bilge olun. En önemli şeyi hatırla: hiçbir şey ve hiç kimse senin ölümsüz ruhunu yok edemez. Ve böylece hayattan özgürce, dürüstçe ve sakince geçin.

İnsanlarla, akrabalarla iletişim kurarken yalnızlığı hatırlayın. Onun için hazırlan. Kabul etmeyi öğrenin. Bu dünyaya yalnız geldik. Yalnız bırakıyoruz.

Güçlü bir vücuda ve iyi bir duruşa sahip olmak isteyen erkekler: bolca yüzmek, çim biçmek ve dans etmek.

Yıkıcı gazeteleri okumayın. Her saniye biri. Hiç gazete okumamak daha iyi. Akıllara "karalık" ekiyorlar.

Para. Para ana şey değil. Ancak asıl şeyi onlarsız elde etmek zordur. Para mutluluk getirmez ama onsuz daha fazla mutsuzluk getirir. Parayla nasılsan, onlar da seninle.

Hayat bir oyundur. Bir kez kazandı, bir kez daha kaybetti. Aldığı şey için, sattığı şey için. Önemli olan toza dönüşür, önemsiz olan Kader olur. Bu nedenle, günün anlarını ciddiye almayın. Geçecekler. Hepsi geçecek.

Zaman için sen değil, zaman senin için. Bir dakikayı bir saate bölmeyin. Sollamayın ve zamanı çarpmayın. Olağan ve akıllıca seyrine boyun eğ. Ve sizi olması gereken yere, sonsuzluğa götürecektir. Zamana bir nehir gibi gir, içinde çözün. Geçmişi affetmek için bugünü bilin ve geleceği kucaklayın. Ve güç barışı gelecek. Ve barışın gücü.

Neredeysen, evindesin

Neredeysen, evindesin. Her yerde kendinizi evinizde hissetmek çok önemlidir.

Üretken yaratımın son güne kadar size eşlik etmesine izin verin. Ne emeklilik, ne yaş, ne de başka nedenler ve koşullar nedeniyle yapabildiğiniz ve bildiğiniz şeyi yapmayı bırakmayın . Eliniz olmasa da yapmak zorundasınız. Ölmek bile, yapmak zorundasın. Sinsi düşüncenin sizi durdurmasına izin vermeyin: tüm bunlara kimin ihtiyacı var? Yaratıcı, yaratanları destekler.

Cennet hayat verenleri ve hayatı sürdürenleri sever. Kimse ne kadar, nerede ve nasıl yaşayacağınızı bilmiyor. Ve bilmiyorsun. Endişelenme. Toprağa düşen tohum, ne zaman ve ne çıkacağını umursamaz. Sadece engeli aşarak büyür, gökyüzüne uzanır. Sen de öyle, çünkü sen cennetin bir tohumusun.

Hayatı olduğu gibi sev. Ve seni sevecek.

Hayat bir oyundur. Ve iş bir oyundur ve tüm yaratıcılık, sevgi ve dostluktur. Her şey bize var olmanın kolaylığı için verilmiş bir oyun. Sadece Tanrı ile oynamayın .

Ne işte ne de düşüncede yavaş olmayın. Bilge insanlar, bir kararın en geç yedinci nefeste verilmesi gerektiğini söyler. Aksi takdirde alınan karar zararlı olacaktır.

Yarı yolda kalmayın. Ve asla eylemlerinizi açıklamayın. Kimin anlaması gerekiyor. Ve başkalarını yorumlamak için - zaman için özür dilerim. Birisi yaptığınız şeyi beğenmiyorsa, bu onların sorunu, sizin değil. İnsanlar düşüncelerinize kızıyorsa, onlardan uzaklaşın. Sen dünya için değilsin, dünya senin için.

Güvensiz davranırsanız, "gütülür" ve "yönlendirilirsiniz" . Güçlü ve bağımsız olun. Başkalarına "yönlendirmeye" gerek yoktur. Bu sıkıcı ve nankör bir iştir. Sakin ve dikkatli bir şekilde onları izlemek daha iyidir.

Hizmet et ama hizmet etme. Başkalarını size ücretsiz hizmet vermeye zorlamayın. Bu her zaman maliyetlidir.

Bir şeyin yapılmasını istiyorsan, kendin yap. Ama çok uzun süre ertelemeyin. Sonuçta, şimdi dün. Ve sadece yarın yapabilirsin. Ne yaparsan yap, sadelikle yap.

Doktora - ilaç. Tanrım - Tanrım. Esas ilaç ve lütuf O'ndandır. Ve herkes onları gerektiği gibi, yürekten inanç ve irade ile alacaktır. İnsanın Allah'ın izniyle yenmediği hiçbir hastalık yoktur. Sor, bekle ve al. Yıldırımın çarptığı bir ağacın altı yıl boyunca solmuş olduğunu gördüm. Ve yedinci - yeşile döndü. Bir adam hakkında söylenecek ne var - Tanrı'nın çocuğu.

Onbirinci Emir

Kendim için 11. emri de buldum: korkma .

Hiçbir şeyden korkma. Hastalıklardan korkmayın, bedeni ve ruhu yumuşatırlar. Başarısızlıklardan korkmayın, iradeyi yumuşatırlar. Yaşlılıktan korkmayın - bu size yük olmaz. Ölümden korkma - ve seni üzmeyecek. Zayıflıklarınızdan ve günahkârlığınızdan korkmayın - hepimiz Tanrı gibiyiz. Ne olmak istediğinizi ve ne yapacağınızı bilmeniz gerekiyor. Öyleyse yap. Öyleyse hayatın içinden geç. Sen de öyle yapacaksın.

Kalbin sorduğunda...

Bir yakınınızı düzeltmek istiyorsanız, onu asla utandırmayın. Aksine en iyi özelliklerini övün, destekleyin. Ve dostça bir sohbette, ona dokunmadan, ancak düşüncesi aklına gelecek şekilde eksikliklerinizi anlatın. Bu düşünceyi, zaman zaman ağzını tazelediği su gibi içine nüfuz etmesi için yavaş yavaş aşılayın. Ve sonra tavsiyeniz eksiklikleri düzeltmesine yardımcı olacaktır. Çocuklarınızı böyle yetiştiriyorsunuz. Çocuğun açgözlü büyümemesi çok önemlidir.

Bir kadın önce kocasını düşünmeli.

Her zaman hazır ol, kendi kalbin şüphe duyduğunda utanmayı unutma. Bir şey yapmak üzereyken bunu aklınızda bulundurun.

Dünya, komşunuzun gördüğü ve televizyonda gösterildiği gibi değil, sizin gördüğünüz gibidir. Gözlerinize ve aklınıza güvenin. Sizi utandırmasın ve adımlarınızı diğer insanların görüşleri ile karıştırmayın. Kendi kafanda yaşa. Ancak gerçek ve bilgelik, yalnızca diğer insanlarla yapılan konuşmalarda ve düşüncelerde elde edilebilir . Zihni kitaplardan daha çok geliştirir. İşitme, sekiz kulağı vardır. Yandan bakanın sekiz gözü vardır.

Açık ol. İnsanların gözlerinin içine bak. Bırakın insanları, hayvanları bile silahsızlandırıyor.

Dünden ve bugünden daha becerikli hale gelerek her gün ilerlersen, Yolun asla bitmeyecek. Aynı zamanda eksikliklerinizi de hatırlayın ve gurur duymayın. Asla başardığını düşünme. Alçakgönüllülükle sonuna kadar onu takip edin. Başkalarını değil, kendinizi fethedin.

İnsanlık, kendinizi başkalarının yerine koyduğunuz ve her şeyden önce onların çıkarlarını dikkate aldığınız zamandır.

Aşılmamak için zamanın ruhunu bilin. Ama aynı zamanda anı yaşa, anın tek amacına sadık ol. Her seferinde bir düşünce yaşa. İş hayatında dağılma. O zaman ikincil işler, endişeler ve başarısızlıklar olmayacak.

Uzun süre genç olmak

Arzularını dizginle. Taştan suyu SIKMAYIN. Kolayca ve neşeyle yaşayın. Günü gülümseyerek, akşamı yürüyüşle karşılayın.

Aşırı yeme. Aç karnına yatın. Sebze yoksa masaya oturmayın.

Kızarmış, yağlı ve tatlıyı unutun. Sütün de ekşi olması dışında içilmesi tavsiye edilmez. Şeker ve et insanda çürür. Bu da kişinin çürüdüğü anlamına gelir. Ne kadar açgözlü olursanız olun, 40 günlük bir oruç size ilk mucizeyi verecektir. Ve sonrakiler temizlik, restorasyon, gençleşme getirecek.

Vücudunu temiz tut. Çiğ sebzeler içler için süpürge gibidir. Kuyu temizler ve tarla atkuyruğu. Çay gibi demlenip içilir. Tomurcuklar, yapraklar, huş ağacı özü de öyle. Bu iki bitkiyi, dünyadaki mucize sebze olan deniz yosununun yerine koyabileceğimizi düşünüyorum.

En iyi içecek bitki ve yapraklardan yapılan su ve çaydır.

Tüm vücudun günlük yıkamasını yapın. Mümkün değilse, vücudu ıslak bir havluyla silin.

Her ahırda bolca bulunan saman banyosu paha biçilmez bir nimettir. Bir kilogram saman samanı suyla dökülür, kaynatılır, demlenir ve bir oluk veya banyoya dökülür. Oraya bir ceviz yaprağı kaynatma eklemek iyidir. Yorulduğunuzda banyoya 1-2 kg tuz dökün veya bir demet çam dalı demleyin. Vücudunuzu ve ciğerlerinizi şımartın.

Dünya malları ile kendine yük olma. Yeryüzüne ve cennete dünyevi baskı - cennet gibi yüksek ve net özgürlük verir.

Çevrenizdeki güzellikleri fark ederseniz, her zaman Doğanın içinde olacaksınız. Öyleyse ondan güç al.

Gereksiz yere değişiklik aramayın. On yıllardır aynı yerde yaşıyorum. tek iş yapıyorum Bazı insanlarla sohbet ediyorum. Aynı masada aynı anda oturuyorum ve hemen hemen aynı yemekleri yiyorum. Aynı yatakta aynı anda uzanıyorum ... Yıllar geçiyor ama hiçbir şey değişmiyor - ne çevre ne de ben. Ve bu iyi. Dedemin, babamın, torunlarımın ve torun torunlarımın resimlerine bakıyorum ve sanki hep bu dünyadaymışım gibi geliyor. Ve ben sonsuza kadar...

Baskı nasıl kaldırılır

Basınç 160'tan yüksek değilse, bu tür yöntemlerle ilaçsız sakince söndürülebilir.

Yüzünüzün kızardığını, hafif hasta olduğunu, başınızın size ait olmadığını hissediyorsanız 15 dakika tutmanız gerekir. sıcak suda ayaklar.

Her gün balla ezilmiş 20-30 kartopu meyvesi yiyin. Akşamları yapmak daha iyidir. O zaman rüya güzel olacak.

1 çay kaşığı toz tarçını bir bardak ekşi sütle karıştırın, yatmadan önce için.

Temiz gemiler.

1 kg kıyma makinesinde öğütün. yaban turpu, 3 litre dökün. su. Israr etmeyin, karıştırın ve aynı gün 1 yemek kaşığı içmeye başlayın. günde üç kez kaşık. İnfüzyon çok güçlü görünüyorsa suyla seyreltilebilir. Yaklaşık üç ay boyunca iç.

Erken ilkbaharda, bir tüpe sarılmış genç ceviz yapraklarını toplayın ve kurutun. Bu karışımı hazırlayın: 1 yemek kaşığı. 2 litre buharda pişirilmiş bir kaşık ceviz yaprağı, beyaz ökse otu, kırmızı alıç çiçekleri veya meyveleri. su, 10 dakika ısrar ediyor. Süzün, gün boyunca küçük yudumlarla için.

Genç ısırganlar ortaya çıkar çıkmaz, hemen onları pancar çorbası, salatalar ve kurutulmuş baharatlar şeklinde takviyeler şeklinde yiyin. Kan damarlarını ve at kuyruğunu güçlendirir.

1 inci. 1 litrede bir kaşık magnezya eritin. ılık su, bir limonun suyunu ve 1 yemek kaşığı ekleyin. bir kaşık bal Gün boyunca küçük porsiyonlarda sıvı için. Ayrıca tansiyonu düşürür, kanı ve karaciğeri temizler.

Nane, melisa, kediotu, chokeberry, dereotu, şerbetçiotu, şakayıktan çay için.

Yiyin: yapraklı yeşillikler, tahıllar, tahıllar, sebzeler, meyveler, buğday tohumu, ayçiçeği ve kabak çekirdeği, fasulye, bezelye, balık.

Yemeyin: şeker ve tatlılar, sert peynirler, kızartılmış, tütsülenmiş, beyaz unlu yiyecekler, çok fazla tuz.

Sigarayı bırakmak.

Her gün ılımlı egzersiz yapın.

Mabede git. Eğer kafir iseniz, rasyonel Evreni düşünün, çünkü siz onun bir parçasısınız. Hayatta kendinize bir hedef belirleyin.

Affetmeyi öğrenin. Sıklıkla baskı ne yediğinizden değil, sizi nelerin yediğinden kaynaklanır.

Hayır demeyi öğrenin. Zor ve endişeli bulduğunuz insanlardan kaçının.

Birikim yap. En azından bir ay çalışmadan yaşayacak kadar para. Borca girmez, kredilerden kaçınır.

Hayvanlarla ilgilen. En azından bir kedi için. Onlardan insanlardan daha fazla barış var.

Mutluluk nedir

Nerede uyuyorsun

Kız kardeşimin torunu soruyor: "Peki mutluluk nedir?

Büyük baba? "

- Ne düşünüyorsun?

- Parayla mı?

-HAYIR.

-Başkaları üzerinde güç sahibi olmak mı?

-HAYIR.

- Bir kadına mı aşıksın?

-HAYIR.

-Aile içinde?

-HAYIR.

- İşte?

-HAYIR.

- İnançla mı?

-HAYIR.

- Hayır kurumunda mı?

-HAYIR.

- Resim dersinde mi?

-HAYIR.

-Arkadaşlarda mı?

-HAYIR.

- Eğlencede mi?

-HAYIR.

- Yani, belki kavgada. Toprakları için, özgürlük için, anadilleri için, inançları için mi?

-HAYIR.

- Peki nedir, büyükbaba?

Bahsettiğiniz her şey. Ama ayrı değil.

Uyuduğunuz odada, taze, temiz ve sade olmasına izin verin. Ve işler sadece gerekli ve tercihen tahta, kil, keten. Burada ayna, fotoğraf, kitap, televizyon, çiçek ve bayat su olmasın. Ve yabancıların buraya girmesine izin verme. İyi ve huzurlu bir şekilde uyuyacaksınız. Burada sabah ve akşam namaz kılmak sevaptır.

Suyu sevmeyi öğrenin

Bana birden çok kez soruldu: açlıkta, soğukta, yabancı bir ülkenin zorluklarında nasıl hayatta kaldınız?

Su içmeyi öğrendim. Sık sık benim için ekmeği değiştirdi, sıcak, yıkandı ve kalbimi sevindirdi.

Suyu sevmeyi öğrenin. Gerisini sana öğretecek.

Diş ve ağız temizliği

Dişlerinizi iyice fırçalamak çok önemlidir. Onları kiraz dallarından ve ipliklerden dikenlerle temizliyorum. Bir kez daha söylüyorum: sağlığınız için düşündüğünüzden daha önemli.

Temiz ağız - temiz sözler. Temiz dişler - temiz düşünceler .

beklemeyi öğren

Öğrenin ve beklemeyi bilin. Ve sonra her şeyi kazanırsın. İyi bir şey beklemeseniz bile, yine de bekleyin. Ve artık hiçbir şey yapamadığınızda, öylece oturup yalan söylemeyin, bekleyin. Ve ayrıldığınızda bile - bekleyin. Veda nefesine kadar bekleyin.

İlk vahiy

Benden vahiy bekliyorlar, aziz bir söz, aniden onları güçlü ve rahatlatıcı yapacak. Böyle bir kelime yok. Sır yok. Ama su var ve yol var. Bol temiz su için ve bol bol yürüyün. Su bedeni ve kemikleri yıkar. Yol zihni yıkayacak. Diğer her şey kendi kendine açılacaktır.

Sana söylüyorum: çok yürü. Dünya yuvarlaktır ki insan çok yürür ve döner. Evine döndü. Yüreğin üzgünse git. Ve zor bir karar verilmediğinde sen de yürü. Köyün ötesinde, şehrin ötesinde. Nerede çim, ağaç ve su. Ve insanlarla tanışırsanız, onlara boyun eğin ve isterlerse sohbete neşeyle katılın. Ve aniden içgörü sana gelecek, çözümler ortaya çıkacak.

cam gibi ol

Bir cam parçasını uzun süre öğütürseniz, dünyayı büyüttüğünüz bir oküler elde edersiniz. Bu yüzden kendinizi cilalamanız gerekiyor - su (banyo), hava, güneş. Ve içeriden de: suda, havada, güneşte yetişenleri tüketmek. Ve cam kadar saf ve sert olacaksın. Ve sizden kırılan gökten gelen ışınlar parlayacak ve başkalarını ısıtacak.

yol ve yol

İnsanlar bana soruyor: neden gençleri gerçek Ukraynalılar olmaya, ana dillerini sevmeye, geleneklerine saygı duymaya, cemaate   katılmaya ikna etmiyorsunuz?

Cevap veriyorum: Samimi insanlar olmalarını, sözlerinin saflığını korumalarını, insana saygı duymalarını ve Allah yolundan sapmamalarını emrediyorum. Çünkü yolculuk yapan, hastanede, cezaevinde ne olacak? Yerli bir şey olmadığında, ana dilde konuşacak kimse olmadığında ve mabet kubbeleri çok uzakta mı? (Böyle yaşadım ve bir yıl değil)

Ve bir kişi daha fazlası için çabaladığında, doğal olarak ona daha azı dokunacaktır. Gözler bacaklara yol gösterir. Baş, gözlere giden yolu gösterir. Ve kalp Yolu gösterir. Bunu kim anlarsa, ne olması ve nasıl davranması gerektiğini kendisi seçecektir.

Para

Siz onlara nasıl davranırsanız, onlar da size öyle davranır. Çünkü para sizi yönlendirir, siz onları değil. sana ihtiyacın kadar verilir. Olgunsanız, bunu anlayacaksınız. Değilse, o zaman büyük zenginlikte bile fakir olacaksınız.

Para için puanı bilin. Ve yer. Parayı yüzü yukarı bakacak şekilde katlayın - yüzünüze. Büyük kağıt parçalarından üstte olması gereken daha küçük kağıtlara. Ve parayı buruşturma. Siz kendi işinizi yapın, bırakın para kendi işini yapsın... Onlar da insanlar gibi özgürlüğü sever ve sevdikleri insanlar gibi tutunurlar.

gülümsemek

Gülümsemek. Yakından bakarsanız, dünya bize her zaman gülümser. Fark etmezsen, dünyaya gülümseyemezsin. Gülümsemek! Yüzünde değilse kalbindedir.

Doğduğumuzda ağlarız ve herkes güler. Biz ölünce diğerleri ağlar. Bu yüzden gülerek ayrıldık.

senin bütünlüğün

Üçlü bütünlüğü isteyin - beden, ruh ve kalp. Ve içinde sıkıca ve neşeyle yaşayın. Kendinizi kırmayın ve iki sandalyeye oturmaya çalışmayın. Ne işte, ne arzularda, ne düşüncelerde. Sonuçta, sen bir yılan değilsin - ve vücudun ve ruhun kesilmiş parçaları canlanmayacak.

Dürüstlük isteyin. Bu kendinle bir olmak demektir. Bir ol, farklı değil. Birine sadık ol. Kısacası, farklı değil, sonuna kadar bir olun. Yere düşen bir tane hava aramaz.

güzel ve kullanışlı

Senin için her şey mümkün. Ancak her şeye ihtiyaç yoktur. Size her şeye izin verilir, ancak her şey yararlı değildir. Ne istediğinizi değil, neye ihtiyacınız olduğunu seçin. Sadece faydalı olanı seçmenizi tavsiye etmiyorum. Hayat o zaman yalın olacaktır. Örneğin ben, yararlı ve güzelden daha çok güzeli seçiyorum. Kalp akıldan önce gelir.

Sabah ilk söz Allah'adır!

ruhunu hizala

Ruhunuzu durmadan hizalayın. İç huzur, iyi bir ruh hali, iyi düşünceler, ilişkilerde nezaket, değerli işler ve tabii ki dua veya manevi yansımalarla hizalayın.

İnsan ruhu kırılgandır. Genel olarak, kişi çok kırılgandır. İnsanlardan bir şey beklerken başka bir şey elde ettiğinizde bu daima hatırlanmalıdır. Onları yargılamak istediğinizde; onlarda edep göremeyince; kendini anlamadığında zayıflığından korkarsın. Rabbimiz ile böyleyiz. O da bizi böyle kabul ediyor.

saat başına eğlence

İnce alkol daha da kurutur. Tam daha fazla yağ. Sağlığı sağlıklıdan alır. Hastaların hayatı var. Güçlüyü yorar ve zayıfın son gücünü de alır. Hüzünlü bir saatte eğlenir. Bilgeleri aptallaştırır ve aptallara daha akıllı hale geliyormuş gibi gelir. Ama bu bir çeşit delilik. Alkol masumu suçlu, özgür olanı hür yapmaz. Yani içmek ya da içmemek?

reddetmeyi öğrenin

Mümkünse başkalarını inkar etmeyin, kendinizi inkar edin. Çünkü tüm yaşam bir şeyin reddidir. Bu gökyüzünün altındaki son reddiye kadar - her şeyden. Reddetmeyi öğrenin ve ne kadar gereksiz ve külfetli şeyin ortadan kalkacağını göreceksiniz. Ve güncelleneceksiniz. Çünkü boş olan yeni ile doldurulur.

Bir yükün boyunduruğu altındayken ne atacağınızı bilemiyorsunuz, ilk kaldıracağınız şey gurur oluyor. Diğer her şey kendi kendine düşecek. Ve kaybedecek hiçbir şey olmayacak.

genç büyükbaba

Bir kereden fazla duydum: seni kırk yıldır büyükbaba olarak anıyoruz. Ve hep aynı. Bunu nasıl yapıyorsun? sırrı tek kelimeyle ve hemen ve herkesin erişebilmesi için duymak istiyorlar.

Ve sonra şunu söylüyorum: pancar ! Her gün kırmızı pancar yiyin. En azından bir parça.

Pancar kvası içmek iyidir. Kan basıncına çok yardımcı olur. 3 litrelik bir kavanoza 3 küçük pancar, bir kaşık şeker atın ve soğuk su dökün. Yedinci gün kvas hazır. Sabah ve akşam için.

şöhret aramayın

Zafer aramayın - ve kurtulacaksınız. Bu nedenle, kendinizi yücelterek, kendinizi kaybedersiniz. Şöhreti kaybettiyseniz - üzülmeyin. Kader seni eskisinden daha iyi koruyacak. Ben hiçbir insanı yüceltmem. Ama her zaman yanımda olan elmayı, hıyarı, dutu, ekmeği, çiği, kuyuyu, güneşi yüceltmekten yorulmuyorum. Nedense benim için şarkı söyleyen bir kuş. Bana kutsal sadakatle adanmış bir köpek.

insanları dinle

İnsanları dinleyin - ihtiyacınız olan her şeyi duyacaksınız. Ve eğer kendiniz bir şeyi anlayamıyorsanız, bunu bire, ikinciye, üçüncüye anlatın - ve o anlayışın geleceğini göreceksiniz. İyi bir dinleyici, cevabı kalbinizden yükseltmenize yardımcı olacaktır.

İnsanlarla her zaman paylaşacak bir şeyler vardır. Ve hiçbir şey yoksa, o zaman güzel bir söz kalır.

Biz zaman nehrinin taneleriyiz

Bugüne yarından daha çok değer ver. Ve böylece her gün. Sadece bugün, şu anda senin olan şey için.

Her gün büyüyün, yükselin. Bir ağaçtaki meyve suyu gibi yüksel.

Hayatınıza ne kadar çok iş sığdırırsanız, ne kadar çok çalışırsanız, o kadar çok çaba ve bilgiyi kavrarsınız - o kadar uzundur - hayat. Zaman kaybetmeyin, içine yararlı ve eğlenceli işler sığdırın.

Suyu camdan ve tercihen topraktan için. İçmeden önce kabı iki elinizle tutun ki su sizi "tanısın" ve sizinkini size versin.

Yüksek tansiyon hastası! Günah işlemeyin! Yalan söyleme! Kıskanma! ihanet etme!

Kalıcı erkek sağlığı için yatakta yalnız ve tercihen odada yalnız uyumanızı tavsiye ederim. Ve dar iç çamaşırlarıyla değil.

Rahim yeterince beslendiğinde kovanın dışına uçamaz bile. Sürüyü çıkarmak için arılar onu çok az beslemeye başlar. Kilo kaybeder ve kanatları üzerinde durur. İmparatorluklarının zirvesindeyken Romalılar günde bir kez yemek yerlerdi. Ve düşüş anında - dört kez.

Sıcaklığınızın boşa esmesine izin vermeyin. Güçlü bir ateş hızla yanar ve yanar. Ve küçük bir ateş, küllerde bile ısıyı korur.

Boş veya verimsiz toprağa ne ekersen, meyvelerin filizlenir mi, çiğnenir mi diye dert etme. Ve eğer toprak doğurursa, o zaman meyveleri kendin kullanabilecek misin, yoksa başkaları onlara ellerini uzatacak mı, sen değil. Sadece bu, çünkü bu dünyada yürüyen sizlere böyle emrolunmuştur. Çünkü sen cennetten atılmış bir tohumsun.

Doğanın bilge huzurunu düşünmeyi öğrenin - ve siz kendiniz sakin ve bilge olacaksınız.

Önemsiz olanı unutun, önemli olanın hafızasından silin.

Kendinizi ZORLAMAYIN. Tüm işi yeniden yapamazsınız, ancak gücünüzü zorlarsınız. İlk ter dökene kadar çalışın ve dinlenin. İş isteyerek yapıldığında iyidir. İş çalışmıyorsa, başka bir iş bulun. Sonra eski işine geri döner ve onu yaparsın. Çünkü alet bile bazen işe itaat eder. Ve bir kişi hakkında ne söyleyebiliriz?

Her zaman doğruyu konuşun ve hafızanız yorucu ve taze olmayacak.

Doğan güneşe bakmak gözlere çok iyi gelir.

Hayatın kaygıları yorucudur. Manevi kaygılar ilham verir.

Sizi çevreleyen güzel olan her şey, ruhunuz için günlük ekmeğinizdir.

Bir erkekle tanıştım - onu mutlu et. En azından sıcak bir bakışla. Ve kendini ısıtacaksın.

Gündüz gözleriniz ve kulaklarınız açıksa, o zaman geceleri bir rüyada önemli bir şey görebilir ve duyabilirsiniz. Ama huzur içinde, derinden, tatlı bir şekilde uyuyun.

Korkudan başka korkacak bir şey yok. Bu, hiçbir şeyden korkmaya gerek olmadığı anlamına gelir, bizi daha çok korkutan korkunun kendisidir, neden kaynaklandığı değil.

Unutmayın: her gün - en az yarım saatlik fiziksel çalışma veya diğer fiziksel çaba. Bu, günün hediyesi için fidyemiz. Bu çalışmayı veya egzersizleri yerde yaptığınızda iyi olur. Toprak bunu takdir edecek. Dünya ona saygı duyanları tutar.

Yumuşak ol ki kırılmayasın. Eğilmemek için sağlam olun.

Uzun yaşamak istiyorsan yeşil çimlere, nehire, güzel kadınlara daha sık bak. Hiçbir yaşta bir kadından vazgeçme. Ve yaşınızı uzatacak ve onu sıcaklıkla dolduracak.

Kimseyi dağdan aşağı atmaya gerek yok. Orada olmak istiyorsan kendin tırman. Ve başkalarını bırakmak zorunda değilsin. Dağa çıkanlar, gücü yetiyorsa ve istiyorsa orada kalsın. Yüksek yerler, değerli olanı daha da yükseltir ve önemsiz olanın önemsizliğini gösterir.

Şimdi kimsin ve şimdi ne yapıyorsun - mantıklı. Kim olduğun ve daha önce ne yaptığın değil.

İyilik yapamıyorsan bari kötülükten uzaklaş. Bu iyiliğe ilk adımdır.

Yarım saatten fazla ciddi bir şey hakkında konuşmayın. Çünkü seni dinlemeyecekler. Çok konuşan çok saçma sapan konuşacaktır.

Yalanlardan kaçının, ancak kimseyi incitmemek, gücendirmemek için tüm gerçeği söylemeyin.

Uzun süre evden uzaktayken geri döndüğümde çalılarımın yapraklarla nasıl neşeyle titrediğini görüyorum. Ve onlarla konuşuyorum.

Bu dünyaya hiçbir şey vermiyoruz. Ve ondan hiçbir şey almıyoruz. Bu dünya bize her şeyi verir ve her şeyi alır. Zaman nehrindeki kum taneleri gibiyiz. Altın kumlar.

Halk bilgeliğine tutunun - sahip olmanıza yardımcı olun

(bu bir inançtır, adettir ama önyargı değildir)

İki kez merhaba demeyin - aksi takdirde evdeki bulaşıklar yener.

Su içtim, kalanını camdan kovaya dökmüyorum - aksi takdirde kuyu gelmeyecek.

Süpürülmüş bahçeden sokağa bir avuç çöp bile atın - böylece diğer insanların bacaklarında kötü olan her şey gitmiş olsun.

Kendiniz ekene kadar kimseye tohum vermeyin.

Avluda veya bahçede çalışırken kapıyı bir süpürge ile kapatın. Kaba misafir gelmez.

Düğümü çözdüğünde üzerine üfle. Hemen çözülecek.

Evde bir şey bulamazsan masanın ayaklarını iple bağla. Ve tekrar dikkatlice bakın.

Saat çalışmayı durdurursa, dinlenmesine izin verin. Ve sonra tekrar açın.

Hasta kişi siyah elbise giymesin.

Başım ağrıyor - Eski çarmıha bir fular asmam gerekiyor, bırak orada asılı kalsın. Bir çocuk hasta - çarmıhın altına bir oyuncak koyun.

Bir inek sütünü kaybetmişse, sabahları ahırı bu daire ile kapatmak için onu köyün çevresindeki yakındaki çiftliklerden geçirmeniz gerekir.

Rusya Cuması, Paskalya Cuması, dokuzuncu Perşembe ve Yükseliş günlerinde ineğin tarlaya girmesine izin verilmez.

Gözlerin gökyüzüne dönük bir haç gibi kendini suya yayarsan boğulmazsın. Ve sakin ve derin nefes almaya çalışın.

Uzun, pahalı veya önemli bir işten önce, ekmeğini alnının teriyle kazanan bir demirciden veya başka bir zanaatkardan bir somun ekmek ödünç alın. Ve yanına al.

Andrey Raven'dan besleyici, lezzetli ve ucuz yemek tarifleri

otlar ile doldurulmuş lahana

Lahananın başını yapraklara ayırın, birkaç dakika kaynar suya batırın. Suyun akmasına izin verin. Kaba havuçları rendeleyin, doğranmış otlar (herhangi biri) ve sarımsakla karıştırın. Dolguyu lahana yapraklarına sarın, bir kaseye koyun ve kaynar salamura dökün - litre suya 1 yemek kaşığı tuz. İki gün sonra yemek hazır.

pancar lapası

2 kısım rendelenmiş pancar için - 1 kısım rendelenmiş havuç, domates, soğan. Bunların hepsini ayrı ayrı yağda kızartın, bir tencerede karıştırın, yarım saat pişirin, tuz. Yemeden önce sarımsak ve biber ekliyorum. Kış için kavanozlara sarılabilir.

baharatlı lahana

Lahanayı doğrayın, üzerine tuz serpin, birkaç saat bekletin. Kıyılmış kırmızı biberi doğranmış soğan ve sarımsağa dökün, toprak bir kapta lahana ile karıştırın. 3 gün baskı altında tutun. Masanın üzerine yeşilliklerle servis yapın.

salatalıklı patates

4 adet sıcak patates ve 2 adet turşuyu küp şeklinde doğrayın, yeşil soğanı doğrayın, biraz tuzlayın, üzerine sıvı yağ gezdirin ve karıştırın.

bekarlığa veda yemeği

100 gr kaynatın. pirinç. İçine 2 adet sivri biber, 1 adet domates, 1 adet salatalık turşusu, 1 adet havuç, 1 adet soğanı doğrayın. Tatmak için tuz, sirke, şeker, karabiber ekleyin.

ringa balığı ile patates

Patatesleri kabuklarında haşlayın, dilimler halinde kesin. Soğan da öyle. Ringa balığı dilimler halinde kesin. Her şeyi bir bezelye içinde katlayın, yağ, sirke ve hardalla baharatlayın.

salatalıklı bezelye

Bezelyeyi önceden ıslatın, pişirin. İçine salatalık turşusu, soğan doğrayın. Yağ, otlar, baharatlar ekleyin, bir tutam tuz atın.

mantar pirzola

Mantarları, tercihen porcini'yi kaynatın. Tuz ve maydanozla pişirdiğimiz pilavı ince ince doğrayıp karıştırıyoruz. Kör pirzola, un serpin veya bir yumurtaya yuvarlayın. Haşlamak.

Sarımsaklı ve erikli pancar

Pancarları kaynatın, rendeleyin, doğranmış sarımsak, buğulanmış ve doğranmış kuru erik, doğranmış fındık ekleyin. Yağ ekleyin ve yeşil maydanozla süsleyin.

karabuğday çorbası

4 patatesi kaynar suya (bir litreden az) batırın, 10 dakika sonra 1 su bardağı karabuğday, rendelenmiş havuç, soğan, köklü yeşillikler, tuz ekleyin. 20 dakika daha pişirin.

Bezelye Çorbası

1 su bardağı bezelyeyi 2 litre suda ıslatın. Bir saat sonra kaynatın. 4 patates atın, küpler halinde kesin, rendelenmiş havuç, yeşillikler, baharatlar, sarımsak, defne yaprağı, tuz.

Fasulye pancar çorbası

Fasulyeleri 2 litre suda bir gece önceden ıslatın. Fasulyeler pişince suyu süzün ve üzerine dereotu tohumları ekleyin, pancar, havuç, soğan, kök doğrayın. Biraz pişirin. Doğranmış lahanayı ekleyin ve pancar çorbası kaynayınca yağda baharatlanmış soğanı domatesle ekleyin. Pişirmenin bitiminden 3 dakika önce ezilmiş sarımsak, dereotu ve maydanozu ekleyin, tatmak için baharat ekleyin.

Domatesli patates çorbası

8 patates dilimler halinde kesin, 20 dakika kaynatın. Havuç, maydanoz, soğan, domates doğranır ve margarinde kızartılır. Bütün bunları patateslere ekleyin ve yumuşayana kadar pişirin. Sonunda baharat ekleyin.

köylü çorbası

Havuç, şalgam, soğan, kerevizi kesin. Tereyağında hafifçe kızartın, ardından sıcak mantar veya sebze suyunu dökün ve 15 dakika pişirin. Sonra doğranmış patatesleri ekleyin ve hazır olana kadar pişirin. Bitirmeden 6 dakika önce domates dilimleri, kuzukulağı yaprağı, ıspanak veya marul koyun.

Salatalık çorbası

4 adet turşuyu soyun. Kabuğu bir bardak suda 15 dakika kaynatın, atın. Ve ince kıyılmış salatalıkları tuzlu suya indirin, 10 dakika kaynatın. 1,5 litre kaynar suda 1 patates, 1 havuç, 1 şalgam, 1 maydanoz, 2 soğan, kereviz kökü, 3 yemek kaşığı kaynatın. karabuğday veya pirinç kaşığı, defne yaprağı, biber, dereotu, tuz, baharatlar.

sebzeli mantar çorbası

Havuç, kereviz kökü, soğan şeritler halinde kesilir ve un ile kızartılır. Doğranmış haşlanmış mantarları sebzelerle 7 dakika pişirin. Patatesleri şeritler halinde kesin, tamamen pişene kadar sebze ve mantarlarla pişirin. Ezilmiş sarımsak ve maydanozu tuzla birlikte ekleyin.

mantarlı lahana

Haşlanmış mantarlı et suyuna (1 litre), haşlanmış inci arpa, patates, taze lahana koyun. 10 dakika kaynatın. Rendelenmiş havuç ve soğan, yağ ve su ile 15 dakika pişirilir. Sebzeler hazır olana kadar pişirin. Küçük otlar serpin.

Büyükbabanın lahana ruloları

Lahana başını tuzlu suda yarı pişene kadar kaynatın. Yapraklara ayırın ve her birini bir zarfa sarın, galeta ununa bulayın ve yağda kızartın.

patatesli kek

15 adet soyulmamış patatesi haşlayın, ezin, 20 gr maya, biraz su ekleyin, kabarmaya bırakın. 1 su bardağı un, tuz ekleyin, karıştırın ve tekrar kabarmaya bırakın. Yağlı kağıt serili fırın tepsisine dizip pişirin.

haşlanmış patates

Soyulmuş patatesleri halkalar halinde kesin, derin bir tavaya koyun, tuzlayın ve su dökün. Kapağın altında kaynatın. Rendelenmiş havuç, soğan, domates ve biberleri ayrı ayrı kızartın. Sebzeleri patateslere ekleyin, hafifçe karıştırın ve yumuşayana kadar kaynamaya devam edin.

tembel akşam yemeği

Bir avuç mısır ununu iyice kavurun ve bir bardak sıcak sütün içine dökün. Bal ile olabilir.

mütevazi akşam yemeği

Patatesleri ikiye bölünmüş sarımsak ve kimyonla birlikte haşlayın. Et suyunu boşaltın ve patatesleri yağ ile serpin.

Lahana ve mantarlı vareniki

Mantarları kaynatın ve küçük küpler halinde kesin. Lahanayı doğrayın ve yağda kızartın, kızarmış soğan, mantar ile karıştırın. Hamuru yoğurun, ince bir şekilde açın, kekler yapın, üzerlerine dolguyu koyun ve kenarlarından sıkıştırın. Köfteleri tuzlu suda haşlayın.

sebze güveç

Omuz bıçaklarını ve karnabaharı kaynatın ve bir kevgir içine atın. Domatesleri çapraz şekilde kesin, kaynar suya 3 saniye daldırın, ince ince doğrayın. Tatlı biber küpler halinde kesin. Soğanı diş sarımsaktan doğrayın ve yağda soteleyin. Bir çorba kaşığı unu yağda kızartın, suyla kremsi hale getirin, her şeyi yanmaz bir kaba koyun, sosu dökün ve fırında veya fırında yarım saat pişirin.

kırmızı balık

Balıkları kesin, tuzlayın, un içinde yuvarlayın ve yağda kızartın. Bir tencereye alıp sosu hazırlayın: havuç, maydanoz, salatalık turşusu ve soğanı doğrayıp sıvı yağda soteleyin. Sonunda domates püresi, defne yaprağı, biber ekleyin, biraz kırmızı şarap ekleyebilirsiniz. Sosu balığın üzerine dökün ve 7 dakika kısık ateşte kaynamaya bırakın.

Soğanlı sazan

Balıkları kesin, tuzlayın, üzerine karabiber serpin, un içinde yağda kızartın. Soğanı az yağda kavurun. Yarısını bir tencereye koyun, defne yaprağını, otları, yenibaharı, sirkeyi ve şekeri ekleyin. Kızarmış balığı ekleyin, kalan kızarmış soğanı üstüne koyun, sazanın başı, kemikleri ve yüzgeçlerinden hazırlanan suyu dökün ve yumuşayana kadar pişirin.

bal likörü

12 litre balı emaye bir tavada sindirin. 30 litre kuyu suyuna dökün. Mayalanması için bir veya iki ay verin. Daha sonra tercihen bir meşe fıçıya dökün ve bir bara koyun. Ne kadar uzun olursa o kadar iyi. Mead 12-13 dereceye sahiptir.

sabır taşı

(Andrey Raven'ın Anıları)

Bir insanın üzerine taş düşerse, o kişi için bir felakettir.

Bir kişi bir taşın üzerine düşerse, bu kişi için bir felakettir.

Bir kişi bir taşa takılırsa, bu kişi için bir felakettir.

Bir insanın kalbinde taş varsa, insanın başı beladadır.

Dedemin ve babamın bana bıraktığı en değerli şey bir taş.

Büyükbabanın annesi, bir ormancı ile yetim bir kız olarak görev yaptı. Ormancının bir karısı vardı ama bir hizmetçiye aşık oldu. Dedemi doğurdu. Ölmek üzere olan ormancı ona köyün altında, çalılığın yanında arazi verdi. Bu yerin adı artık Kopiltsev Gorb. Burada sadece böğürtlen ve yabani eğrelti otları büyüdü. Burada hiç su olmadı. Koyunlar bile burada otlamak istemedi.

Büyükbaba söğüt ağacından kulübeye benzer bir şey ördü, üzerine kil sürdü ve bir kuyu kazmaya başladı. Avludaki insanlar güldü çünkü hurda demirin altından kıvılcımlar çıktı. Ve kil parçalarıyla kafayı kırmak mümkündü. Ama büyükbaba kazdı ve kazdı. Akşam uzun süre uyumamak için başının altına tahta bir takoz koydu. Sadece Pazar günü servis kuyudan ayrıldı.

Üç hafta içinde delik çenesine kadar geldi. Ve iki metrede kürek sağlam bir blok üzerinde durdu. Bir ay boyunca taşı kazdı, o taş iyi bir karaağaç gibi derine oturdu. Büyükbaba çukurda bir ateş yaktı ve kızgın taşın üzerine taş çatlayana kadar su döktü. İnsanlar tavsiye etti: dur oğlum, başka bir yer kaz. Ama büyükbaba inatçıydı. Taşı iplerle bağladı, duvarları tahtalarla güçlendirdi, meşe boyunduruklar yaptı. Bütün köy aramaya gitti ve tek bir kişi bile böyle aptalca bir işe yardım etmeyi üstlenmedi. Çünkü burada su hiç kokmuyordu, burada eğrelti otları yazın ortasında güneşte yanıyordu. Ama büyükbaba altı boğa kiraladı ve taşı yüzeye çıkardı. Yorgunluktan dolaba zar zor ulaştı ve eşikte uyuyakaldı. Zaten yatakta uyuma alışkanlığı dışında.

Dedikleri gibi bütün gün ve bütün gece uyudu ve şafak vakti taşa gittiğinde sak ayakkabılar çimenlerde ıslandı. Çukur suyla doluydu ve su kıyıdan aşağı akıyordu. Bir avuç sudan bir yudum aldığında, buz gibi tazelikten gözleri yandı. Ve dolu görünüyordu. Koyunlar ıslak suda yürüdü - ve yün güneşte cüppe gibi parıldadı. Dere köye kadar uzanıyordu, avluların yakınında baraj yapılıyordu ve kadınlar içinde gömlek ve yatak örtülerini duruluyordu.  

Ve o taş kuyunun yanında öylece kaldı. Kaba, gri, kırmızı ve yeşil lekeli. Boşluğunda yağmur suyu toplandı - ve kuşlar içti ve yıkandı. Ve üzerinde kar hiç kalmadı. Güneşin ısıttığı bir taşın üzerinde kertenkele ya da yılan görülüyordu ve kadınlar bu taşla biz çocukları korkuturlardı. Evet korkuyorduk. Ama boşuna. Kuzenim ağacın tepesine tırmandı ve düştü. Tam kayanın üzerinde. Üç gün acı çekti ve öldü. Aile, bu taşın vadiye atılması gerektiğini söyledi. Ama dedem vermedi. Dişlerini sıktı ve vermedi.

Taş, çalılığa giden yolun yanında yatıyordu. Ve bir gece bir gürültü ve bir ağlama oldu. Avluya koştuk. Ve çalıntı odunlarla dolu bir çingene arabasını devirdi. Bir taş üzerinde bir tekerlek ile karanlıkta koştu. Büyükbaba bir dirgen aldı, baba - bir balta. Çingeneler aceleyle kıskaçları kestiler ve atlarla birlikte arabayı terk ederek kaçtılar.

Büyükbabamın zamanla taş üzerindeki yırtık yosunu nasıl okşadığını hatırlıyorum. İnsan vücudundaki yara izi gibi. O zamandan beri geceleri taşına saman serdi ve ormana giden yolu korudu. Kontun ormancısı parasını ona ödedi.

Bir keresinde bir Yahudi, değirmen büyükbabası için ona bir taş vermek için ona geldi, ama büyükbabası onu bahçeden kovdu. Bir buzağı vermesine rağmen. Yahudi sinirlenmiş: "Vermiyorsun, herhalde mezarında tutuyorsun?" Suya bakmak gibi. Bir yaz pazar günü dedem bir taşın yanında oturmuş kemiklerini ısıtıyor, köye bakıyordu. Böylece kadını onu gözleri açık ama çoktan soğuk bulmuştu.

Ve bir süre sonra britzka ile iki beyefendi geldi. Budapeşte'den olduklarını söylediler. Taşın etrafında yürüdüler, dillerini şaklattılar, gözlerini devirdiler. Ne taş, asla soğuk değil. Babalarından kendilerine bir parça vermesini istediler. Yaşlı Adam güldü - mümkünse enjekte edin. Vurdular, akşama kadar acı çektiler, ancak parça yontulmadı. Sadece yosun kırılmıştı. Böylece hiçbir şey olmadan ayrıldılar.

Birinci Dünya Savaşı'nda cepheye alındıklarında, adamlar çalılıklara saklandılar. Ben de saklandım. Üç kişi yakalandı. Bize bir taş getirdiler ve bizi vurdular. Karınlarını yarıp botlarını içlerine doldurdular. Ve babam bir blok üzerine kondu ve tel çubuklarla dövüldü.

Yağmurlar kanı yıkadı ve yakındaki insanlar haç çıkardı.

Çekler taşı Uzhgorod'a - anıta götürmek istediler. Ancak yaşlı adam elinde silahla çıkıp havaya ateş etti. Elini onlara salladı: "Kendin için al, aptal anıtında kendin için al."

İkinci savaş sırasında Macarlar buraya bir makineli tüfek kurdular ve topçular onlara ateş etmeye başlayınca ortadan kayboldular. Taşın üzerinde sadece benzin lekeleri kaldı.

Ruslar köye girdiklerinde, köy hizmetlileri onları karşılamak için taşa çıktılar. Babam da kıyafetlerini değiştirdi, ikonu duvardan kaldırdı, gümüş bir saat taktı. Askerler ormandan çıktılar; üstü başı yırtık pırtıktı, tıraşsızdı, sarhoştu. Biri aniden babaya yaklaştı: "Büyükbaba, annen, hadi bana bir saat ver." Ve saati yırttı ve babası onu itti. Düştü ve bir taşın üzerindeki görüntüyü kırdı.

Sonra burada film çektiler. Partizanlar hakkında. Taşımızın arkasından bir Alman arabasına el bombası atan sakallı bir adamı filme aldık. Çekimlerden sonra, taşın yanına boş şarap şişeleri ve taşın üzerindeki “Nazilere Ölüm!” Yazısı bırakıldı. Tel fırça ile boyayı sıyırmak uzun zamanımı aldı. Ve sopalı çocuklar bahçelerde koşarak "Yaşasın!"

Altmışlı yıllarda haç kaldırıldı. Vermezdim ama sonra Magadan'daydım. Ve taşın üzerine beton bir geyik koyup ormancılığın burada başladığını taşın üzerine yazmışlar. Bir işaret koymak için çok tembel. Çocuklar zamanla geyiğin boynuzlarını ve kafasını kopararak kendilerini vadiye attılar. Boya çıktı ve taş olduğu gibi oldu.

Ama şimdi köy yüz yıl önceki gibi değil. Büyükbabanın kulübesinin etrafındaki Kopiltsev Tepesi'nde bütün bir sokak uzanıyordu. Kuyusundan bir okula, bir anaokuluna ve bir köy meclisine su veriliyordu. Ve taş kendi kendine yatıyor. Yüz yıl öncesi gibi yalanlar. Yağmurlarla yıkanır, güneşle ısıtılır.

Büyükbabam ve babamın sevdiği gibi üzerine oturmayı seviyorum. Ve sık sık düşünüyorum: onları bu bloğa bu kadar bağlayan ne? Ve beni bağlayan nedir? Ve zamanın asırlık perdesi aralanıyor. Ve anlayış gelir.

Büyükbaba bir kuyu kazamadı ve burada kök salamadı. Ama kazıyordu ve taş onu durdurmadı. Taş ona güç ve sabır verdi. Büyükbabam bunu kolay olduğu için yapmadı. Zor olduğu için yaptı. Dünyada bir parmak kadar yalnız olan basit bir adam anladı: dayanabildiği sürece, bir taş gibi sert ve hareketsiz olduğu sürece. Ve kuyudan su içtiğinde taşa baktı. Ve gözleri sıcaktı. Ve eller güçle doldu. Çünkü zor bir saatte kendisi o taş oldu. Ve kaderin hiçbir gökgürültüsü ve şimşeği onu hareket ettiremez ve bölemez.

Babam da bunu anladı. Ve neyse ki, bu bilim bana kapılarını açtı.

kaderini sev Ona açıl ve onu olduğu gibi sabırla kabul et. Ve seni sen olduğun için kabul edecek.

On yıllardır aynı yerde yaşıyorum. tek iş yapıyorum Bazı insanlarla sohbet ediyorum. Aynı masada aynı anda oturuyorum ve hemen hemen aynı yemekleri yiyorum. Aynı yatakta aynı anda uzanıyorum ... Yıllar geçiyor ama hiçbir şey değişmiyor - ne çevre ne de ben. Çünkü ruhum değişmez. Ve bu iyi.

Dedemin, babamın, torunlarımın ve torun torunlarımın resimlerine bakıyorum ve sanki hep bu dünyadaymışım gibi geliyor. Ve sonsuza kadar yapacağım. Bu taş gibi. sabır taşı

şifacı

(S. Polyak'ın A. Raven ile ilgili anıları)

Büyükbaba Andrey bir tümseğin üzerinde oturuyor ve fındık kırıyordu. Uzun çıplak ayakları genç ısırganlarda duruyordu ve hayranlıkla düşündüm: bak, yakmıyor! Ancak bu, köyde onun hakkında söylenenlerin yanında sadece mütevazı bir önemsiz şeydi. Köylüler onu korku ve batıl inançlara varan bir sevgiyle sayıyor ve seviyorlardı.

Merhaba dedik. Baba ciddiyetle yaşlı adama talihsizliğimi anlatmaya başladı. Sakince gözlerimi korkunç siğillerle kaplı ayaklarıma indirdim. Her gün büyüdüler ve çoğaldılar, uzun süre ayakkabı giyemedim.

Şifacı sessizce dinledi, kayıtsız gözlerle uzaklara baktı. O zamanlar bilgeliğin her zaman biraz kayıtsız olduğunu bilmiyordum. Şaşırtıcı bir şekilde, tedavi konusu olan bacaklarıma bir kez bile bakmadı. Sadece geveledi:

- Sen, Martha, git. Adam kalsın.

Baba eşiğe bir şişe sütle bir parça tereyağı koydu ve gitti.

Uzun süre karşı karşıya durduk. Yaşlı olan beni dikkatle inceledi ve küçük bedenim o derin solmuş gözlerde erimiş gibi görünüyordu. Aniden ceviz elinden düştü ve tahtaya tıkladı. Bir şekilde uyandım. Bu sırada büyükbaba beni korkutarak kulaklarımdan tuttu ve neredeyse kaşlarımız birbirine değecek şekilde yüzüne yaklaştırdı.

"Seni iyileştireceğim," diye tısladı gizemli bir şekilde. - İstek?

-Evet.

- Gerçekten istiyor musun?

-Evet.

- Biraz çalışmamız gerekiyor. İyi?

-Evet.

- Din görevlisinden patates isteyin. Kesmek, yarısını çiğ yemek, diğerini bahçeye gömmek lazım. Her gün şafakta ve gün batımından önce sulayın. Edepsiz! Bu senin sağlığın olacak. Patates filizlendiğinde siğiller kaybolacaktır. Tümden kaybolacak.

Hekim cevizi aldı ve artık beni fark etmedi. Endişeli bir heyecanla toprak kulübeden uzaklaştım. Uzun beyaz gömlekli dede bütün gece aklından çıkmadı, tuhaf sohbeti fokurdadı.

Her şeyi onun emrettiği gibi yaptım. Ve iki hafta sonra aziz patates filizlendi. Şafağın yarı karanlığında, fazla büyümüş ayaklarımı inceledim. Siğil yoktu. Hiçbiri.

 

 

Not: Bazen Büyük Dosyaları tarayıcı açmayabilir...İndirerek okumaya Çalışınız.

Benzer Yazılar