Mnemonics: Süper Belleğin Sırları

Margarita Aleksandrovna Zyablitseva

http://liters.ru

M. Zyablitseva. Anımsatıcılar: Süper Belleğin Sırları : Eksmo; Moskova; 2009

dipnot

Hafızanın gelişimi üzerine pek çok kitap var. Lokantadaki bir yemek gibidirler: lezzetlidirler ama şef, yemek pişirmenin sırrını asla paylaşmaz. Ezberleme tekniklerinin tarifi aynıdır (eski Yunanistan'da keşfedilmiştir) ve tekniklerin çoğu aynı bileşenlere - prensiplere dayanmaktadır. Tarifi ve malzemeleri biliyorsanız, her şeyi istediğiniz zaman ve istediğiniz miktarda kendiniz pişirebilirsiniz. Anımsatıcılar bu gizli reçetedir.

Deneyin - ve yeteneklerinize şaşıracaksınız!

İçerik

okuyucuya ! 5

Hafıza geliştirme - moda mı yoksa gereklilik mi? 6

Teoriden pratiğe: Hafıza psikolojisi. Bellek türleri. onbir

Psikolojik testler

Hafıza çalışmasının tarihi 11

Belleğin genel özellikleri 15

Temel bellek türleri 19

Hafıza kanunları 41

Uygulamadan teoriye: Hafızanın fizyolojisi. Hafıza teorisi. 44

Nöronun yapısı ve işlevleri. sinaps

Nöronun yapısı ve işlevleri 44

Hafıza teorileri 47

Hafızanız için Tazeleme Kursları: 50 Resepsiyon

ezberleme. Anımsatıcılar. Belleği geliştirme yöntemleri.

Dikkat, anlama, amaç ve tekrar 51

anımsatıcı nedir 53

"Yer yöntemi" ve arka plan 59

Dernekler 65

Neden kelime listelerini ezberlemeliyiz 83

Gökkuşağı, π sayısı ve diğerleri 84

Yüzleri ve isimleri hatırlamak 97

Anımsatıcılar ve çocuklar 98

Oyun hafızayı geliştirir 98

100 farkı bulun

Hafızaya yardımcı olmak için 102

Çocuk ve yabancı dil 103

Yararlı uygulamalar 106

107 hatırlamaya çalış

Yarat ve hayal kur 109

Çocuk hafızası için alıştırma 111

Hangi oyuncakları seçmeli 111

Şiirler, masallar 113

Bugün ne oldu? 113

Tanıma 114

Bir ila iki yaşındaki çocuklar için oyunlar 114

İki ila dört yaş arası çocuklar için oyunlar 118

Çeşitli hafıza türlerinin gelişimi için oyunlar 121

Beş ila yedi yaş arası çocuklar için oyunlar 122

Eğlence oyunları 130

zihinsel görüntüler

Nesnelerin benzerlikleri ve farklılıkları üzerine alıştırmalar ve ayrıca 134

duygusal analizleri

Çağrışımsal düşüncenin gelişimi 135

Hafıza için halk ilaçları 137

Şarkı hafızası 138

Hafıza farklı 139

Soru - cevap 142

Koltuk değneği olmadan hayat 143

Önemli olan sakinlik 144

Edebiyat 145

Margarita Zyablitseva
Mnemonics: Süper belleğin sırları

okuyucuya !

Bu kitabı elinize aldınız ve şöyle bir göz gezdirerek merak ediyor olabilirsiniz: "Ama neden benzer bir konuda yazılmış diğer birçok kitaptan daha iyi veya daha kötü ?"

Başlıca avantajı kısalık ve özlülüktür . Bu baskının yazarı , “su dökmek” ve uzun açıklamalar yapmak için yola çıkmadı . Düşüncenizi ağaç boyunca yayarsanız erişmesi zor olabilecek özü tanıyacaksınız.

hafızanın psikolog ve fizyologların bakış açısından bir tanımını bulacaksınız .

Verilen psikolojik testler , hangi hafıza sürecinin veya hafıza türünün test edildiğine dair açıklamalarla birlikte verilir . Kural olarak, bu testler hep birlikte ve bir kişinin bireyselliği ile ilgili olarak tamamen doğru olmayan açıklama yapılmadan verilir . Ne de olsa, her birimizin kendine has hafıza özellikleri var: birinin hafızası daha iyi, bir başkasının hafızası daha iyi . Ve genel sonuca değil, buna dikkat etmeniz gerekiyor.

Farklı açılardan belleğin gelişimi üzerine olan literatürün çoğu, anımsatıcı sanatının (yani sanatın!) ortaya çıktığı antik Yunanistan'dan beri bilinen aynı teknikleri anlatır. Bu kitap , bu tekniklerin özünün bir tanımını içermektedir . Okuduktan sonra, diğer kitapların çoğunda biraz değiştirilmiş formlarda hangi testlerin ve ezberleme tekniklerinin varyasyonları olduğunu kolayca belirleyebileceksiniz. Şimdi onların büyük sayılarına şaşırmayacaksınız - asıl şeyi bileceksiniz ve bu tür hafıza eğitimi için birçok seçeneği kendiniz bulabileceksiniz.

Ayrıca bu yayın sayesinde tüm ailenin hafızasını eğitebileceksiniz (çocuklarınızda mükemmel bir hafıza geliştirmek dahil), hafıza gelişimi ile ilgili kitapların çoğunun neden yabancı yazarlar tarafından yazıldığını, geliştirmek için ne yemeniz gerektiğini öğrenebileceksiniz. feng shui yasalarının bilgileri daha iyi ezberlemeye yardımcı olduğu hafıza ve çok daha fazlası.

Hafıza geliştirme - moda mı yoksa gereklilik mi?

Herkes hafızasından şikayet eder ama kimse aklından şikayet etmez.

François La Rochefoucauld

Hafızanın gelişimi üzerine kitaplar okumayı seviyorsanız, muhtemelen yazarlarının sırasıyla yabancılar olduğunu ve hafızanın gelişimi ile ilgili kitapların İngilizce'den çeviriler olduğunu fark etmişsinizdir (örneğin, Tony Buzan veya Michael Kurland ve Richard Lupof) veya Almanca'dan (Günter Karsten ve Martin Kunz'un eserleri). Nedenini hiç merak ettin mi? Belki de hafızanın gelişimi Rus zihniyetine göre değildir ? Ve bu trend, Batı'dan gelen başka bir moda mı?

Aslında, bütün mesele şu ki, Rusya'da anımsatıcılar sözde bilim ilan edildi. Bu nedenle, Rus bilim adamları konuyla ilgili kitaplar yazsalar da, hepsi sahte bilimin utanç verici damgasını taşıyordu .

Ve şimdi, bu konuya ilgi arttığında, Batı deneyimine dönmeliyiz.

Bildiğiniz gibi, alışkanlık ikinci doğadır. Anımsatıcıların "sözde bilimi" olmadan yaşamaya alıştıktan sonra , hafızayı geliştirmenin neden gerekli olduğu artık tam olarak açık değil. İşte olan bu, yaşlılık hala çok uzakta ve orada neredeyse herkes sklerozdan muzdarip, kader böyle ...

Batılı uzmanlar hangi zevkleri vaat ediyor, vaatleriyle Rusları cezbedecekler mi? Bir göz atalım.

Yabancı kitaplardan biri, hafızanızı geliştirirseniz, dairenizin veya arabanızın anahtarlarını nereye koyduğunuzu unutmayacağınızı vaat ediyor.

Ancak Rus halkı zor yollar arayacak mı? Devasa bir çıngıraklı anahtarlık alıp anahtarlara takmak varken, neden anahtarlar için bellek geliştirelim ? Veya daha da kolayı - onları koridordaki aynı kancaya asmak mı? Ya da çok daha etkili - ayda bir evde genel bir temizlik düzenlemek ve hiçbir şekilde unutkanlıktan kaynaklanmayan her şeyi bulmak ve bazen hafıza gelişiminin hiçbir şekilde yardımcı olmayacağı yerlerde kaybolanları bulmak için!

Ve biliyorsun ki...

Bir glikoz kaynağı olan iki bardak üzüm suyu içerseniz, muhtemelen alışveriş listesi gibi organize olmayan bilgileri daha iyi hatırlayacaksınız. Bu, Lancaster Üniversitesi'nden fizyologlar tarafından ifade edilmektedir. Ancak entelektüel bir maratonunuz varsa veya matematik becerilerinizi göstermeniz gerekiyorsa, hindi gibi proteinli yiyeceklere yönelmek daha iyidir. Bu, Harvard Üniversitesi'ndeki bilim adamları tarafından yürütülen iki yıllık testin sonucudur.

Veya başka bir örnek - hafızanızı geliştirdikten sonra bir not defterine güvenmeyeceksiniz. Bu olasılıktan memnun musunuz? Eminim çoğu insan istemez. Çünkü bir defter sadece bir defter değildir. Bu bir türbe! Şöyle derler: "Her şeyi yanımda taşıyorum!" Sevdiklerinizin bir fotoğrafı ve lezzetli bir şekerden bir ambalaj kağıdı var, artık diyet ve tatlı yiyemeyeceğinizi hatırlatmak için sonunda birkaç boş sayfa var, böylece çizecek bir şeyiniz var. ya da sıkıcı bir konferansta bir komşuyla tic-tac-toe oynayın, orada ve. çok daha fazla. Ek olarak, Noel için sunulan, güzel bir sayfa tasarımına sahip deri ciltli defterin kendisi her zaman yakınlardadır, göz önündedir, böylece tüm meslektaşları kıskanır! Ondan ayrılmak pek mümkün değil.

Ve neden güzel bir deftere yazabilecekken kafanızı her türden isim, telefon numarası, adresle dolduruyorsunuz ? Yoksa hatırlanacak başka bir şey yok mu? Ve ne kadar az bilirsen, o kadar iyi uyursun.

Bütün bunlar ne diyor? Bir Batılı için önemli olan bir Rus için saçmadır.

Bu, bir Rus için bir kaside gibi görünse de, o, dünyadaki herhangi bir kişiden daha karmaşık, daha gizemli, daha düşünceli ve daha öngörülemez. Ve bir Rus'u anahtarlar, defterler ve telefon numaraları hakkında basit "cazibelerle" ikna edemezsiniz.

Bu nedenle, Rusça'da tüm ciddiyetle hafıza konusuna yaklaşacağız. Hafızanın gelişiminin ne olduğunu anlamaya çalışalım - moda mı yoksa gereklilik mi?

Hafıza , insan zihninin inanılmaz bir özelliğidir. Deneyimlerimiz, izlenimlerimiz , eylemlerimiz, bilgimiz iz bırakmadan kaybolmaz, hafızamızda saklanır. Bu sayede bir kişi kişisel yaşam deneyimini biriktirebilir ve daha sonra kullanabilir. Bellek, geçmişimiz ve geleceğimiz arasında bir tür köprüdür. İnsan hafızası, beynimizi oluşturan milyarlarca sinir hücresinde ve bunlar arasındaki trilyonlarca bağlantıda kodlanmıştır (ve bu etkileyici!). Her insanın hafızası benzersizdir, bireyselliği belirleyen odur.

İnsanlık tarihinde fenomenal hafızanın birçok örneği vardır.

Bilindiği gibi:

Büyük İskender, 30 bin askerini hem görerek hem de ismen anımsıyordu;
İngiliz filozof Francis Bacon, eserlerinin çoğunu ezbere okuyabiliyordu;
Lord Byron tüm şiirlerini ezbere biliyordu;
Amerikalı botanikçi Asa Gray, 25.000'den fazla farklı bitki türünü ezberden adlandırabilir.

Ve bu liste devam ettirilebilir. Böylece, Konfüçyüs'ün müritlerinden birinin olağanüstü hatırası, insanlık için en eski felsefi okullardan birinin bilgisini korumuştur.

Ve biliyorsun ki...

Birçoğu, zeka seviyemizin genetik olarak programlandığına inanıyor, bu da başınızın üstünden zıplayamayacağınız anlamına geliyor. Ancak, bilim adamları bu yargıyı çürüten daha fazla gerçek buluyorlar. Aslında beyin sürekli gelişen ve yenilenen bir organdır. Beyin düzenli ve özenli bir şekilde çalıştırılırsa, etkinliği ve dolayısıyla zihinsel yetilerimiz artacaktır.

atalarını ve önceki ulusal tarihi kıskandığı bir efsane vardır . Geçmişin tüm tarihi, dini ve felsefi belgelerini yok etmeye çalıştı, böylece gelecekte her şey kronolojisini saltanatından itibaren yönetecekti. Konfüçyüs'ün yazıları da dahil olmak üzere yazılı belge gibi görünen her şeyi yaktı. İmparatorluğun tarihi ile ilgili bilgiler yok edilmiş ve sadece gelenekler şeklinde yaşanmıştır. Bununla birlikte, Konfüçyüs'ün yazıları, gençliğinde öğrendiği öğretileri beyninde saklayan bir Konfüçyüs aliminin inanılmaz hafıza gücü sayesinde bir bütün olarak var olmaya devam etti. İmparatorun ölümünden sonra, metni katiplere dikte ettirerek restore etti. Hafızası o kadar mükemmeldi ki, yıllar sonra yanlışlıkla yok edilmekten kurtulan eski bir Konfüçyüs el yazması bulduklarında , bilim adamının metinden tek bir kelimeyi bile kaçırmadığı anlaşıldı.

Birçok biyografi yazarı, büyük yetenekli insanların harika anıları olduğunu yazıyor. Daniil Granin tuhaf bir formül bile buldu: "Hafıza yetenek değildir, ama yetenek, hafızaya sahip olmak, kat kat fazlasını yönetir."

Hafıza eğitilebilir. Ancak hafıza uğruna hafızayı eğitmek anlamsızdır. Tıpkı kaslar için kasları çalıştırmanın anlamsız olduğu gibi. Hafıza, bir kişinin diğer zihinsel işlevleriyle yakından bağlantılıdır - dikkat, hayal gücü, düşünme ... Ancak kişiliğin bütünlüğünü ve gelişimini sağlayan hafızadır.

Yukarıdakilerin hepsini özetleyelim.

Hafıza, insan zihninin temelidir (yorum yok)!
Hafıza uğruna hafıza eğitimi anlamsızdır (bu nedenle, bu arada, eğer bir koca karısının ona söylediği her şeyi hatırlamıyorsa ve bunun tersi de geçerli değilse, hafızanızı neden geliştirmeniz gerektiğini tam olarak belirlemeniz gerekir. hafızanızı geliştirmek için bir teşhis, bu Tanrı'nın armağanıdır).
Tüm büyüklerin olağanüstü bir hafızası vardı (böylece hafıza yeteneği için başka bir Guinness rekoru kırmayı deneyebilir ve bunun için çok para ve geçici bir ün kazanabilirsiniz!).
Müminlere ve akıllı insanlara göre, Allah ceza vermek istediğinde hafızayı değil, aklı alır. Hafıza, kişinin kendisine bağlıdır (ancak insanların ne sıklıkla "Bunu bilmeseydim daha iyi olurdu!" Veya "Bunu hatırlamamak güzel olurdu!" - yakında bir kitap yazmamız gerekecek. tersine anımsatıcılar hakkında, yani unutma sanatı hakkında, fikir henüz patentlenmemiştir).
Bir olgunun veya olayın doğruluğuna inanmadan önce, makul bir kişi boş vaatlere inanmadan her şeyi iyice anlamaya çalışır. Bu nedenle, hafıza geliştirme zamanının geldiğini açıkça ortaya koyan birkaç koşulsuz neden vardır, yani:

kişi kendisine maaş verildiği günü hatırlamıyor (sadece maaş düzenli olarak veriliyorsa geçerlidir);
patronun öfke nöbeti sırasında kimden saklanacağını bilemez , bu nedenle halıya her zaman önce çıkar;
sokakta yoldan geçen kayıp bir kişiye yolu anlatan bir kişi sola gitmeniz gerektiğini söylüyor ve kendisi sağ eliyle sağa işaret ediyor;
doğum gününde, kişi başkalarına hediyeler verir ve her şeyin tersi olması gerektiğini unutur (tabii ki bu kişi kendisini bir hobbit, yani ateşli bir Tolkienist olarak görmedikçe).

Tüm bunlar sizinle ilgili değilse, hafızanızı tamamen geliştirmeye başlamadan önce, kitabı dikkatlice okuyarak anlayın, çünkü hafızanız hala (veya zaten veya hiç) acil yardıma ihtiyaç duymaz.

"Mükemmel hafıza + hızlı tepki" egzersizini yapın.

Belki de bu senin başına hiç gelmedi. Ama muhtemelen arkadaşlarınızın başına geldi: Bazı durumlarda, bazı bilgileri hatırlamak ve uygulamaya koymak gerekliydi. Örneğin, hatırlayın ve iyi bir karşılaştırma yapın, doğru cevabı bulun ve bir anlaşmazlıkta muhatabın aldatıcı sorularını mükemmel bir şekilde savuşturun. Ama hafızam beni yanılttı ve dövüşten sonra geriye sadece yumruklarımı sallamak kaldı: “Bunu yapmalıydım, bunu söylemeliydim. Neden daha önce hatırlamadım.” Ne patronun ofisinde ne de “Kim Milyoner Olmak İster” oyununda kaybolmamak için elbette olağanüstü bir hafızaya ihtiyacınız var (işle ilgili tüm raporları veya tüm ansiklopedileri ezbere hatırlamak çok önemlidir) ), ama aynı zamanda hızlı bir tepkiye, becerikliliğe ve keskin bir zihne de ihtiyacınız var.

Hızlı reaksiyon geliştirmek için bir egzersiz aşağıdaki gibi olacaktır. Aşağıdakiler, olağanüstü ve sıradan insanların hayatlarından hikayelerdir. İçinde bulundukları durumlar ve bu durumlardan nasıl çıktıkları. Hikaye sonları gizlidir. Onları kendin düşün. Cevaplarınızı boş satırlara yazın ve ancak o zaman orijinali ile karşılaştırın. Çabuk cevap vermeye çalışın. En sevdiğiniz cevapları ezberleyin.

Kardinal Mazarin'in açgözlülüğü ve ahlaksızlığı İtalya'da efsaneydi. Bir İtalyan şehrinde, ahlaksızlıklarının oldukça doğru ve renkli bir şekilde anlatıldığı bir kitap yayınlandı . Kardinal bilgilendirildi ve tirajın dolaşımdan çekilmesi emrini verdi . Kitaplar götürüldü, ancak o zamana kadar birkaç cilt çoktan satılmıştı . Çok hızlı bir şekilde kitaplar en çok satanlar haline geldi ve karaborsada fiyatları tüm zamanların en yüksek seviyesine ulaştı . Bunu öğrenen kardinal emir verdi.
Yunanistan'a boyun eğdiren Büyük İskender'e hayatını bir fıçıda geçiren Diogenes adında bir adamdan haber verildi . Eğitimli ve araştırmacı olmak , Makedon filozofu ziyaret etmeye karar verdi. İskender Diogenes ile konuştuktan sonra düşünüre saygı duyuyor ve bir konuda yardımını sunarak onun için iyi bir şey yapmak istiyordu . Bir ret aldıktan sonra , sokan İskender, istediğiniz her şeyi isteyebileceğinizi açıkladı . "İşte bu," dedi Diogenes, "belki de..."

Büyük komutan güldü ve kenara çekildi.

Hintli lider Gandhi, hareket eden bir trene binerken san daliy'ini demiryolu raylarına düşürdü. Hareket halindeki trene binmeden ikinciyi de çıkarıp aynı yere fırlattı. Şaşıran görevlilerin sorusuna ise şöyle yanıt verdi:
Bilim adamı-fizikçi Ampère, yetişkinlikte son derece dalgındı. Çıkarken evin kapısını kilitlememiş, yokluğunda kimse girmesin diye "Ampera evde yok" tabelası astı. Şehirden dönerken "kendi dalgasında" tabelayı okudu,
Niels Bohr bir keresinde bir kolokyum için yetersiz hazırlanmış ve kötü konuşmuştu . Bunu anladı ve konuşmayı şakacı bir sözle kurtardı:
Küçük Mozart'ın imparatorluk sarayında verdiği bir konserden sonra, genç Arşidüşes Marie Antoinette ona lüks dairelerini göstermeye karar verdi. Koridorlardan birinde çocuk yerde kaydı ve düştü. Kız kalkmasına yardım etti.

Bana karşı çok naziksiniz... - dedi genç müzisyen. - Belki seninle evlenirim. Marie Antoinette annesine bundan bahsetti. İmparatoriçe gülümseyerek küçük "damada" sordu:
Neden majesteleriyle evlenmek istiyorsun?
- - - diye yanıtladı Mozart.

Genç adam Sokrates'e sormuş:

- Bilge adam, söyle bana, evleneyim mi, evlenmeyeyim mi?

Bir kadın öfkeyle Bernard Shaw'a haykırdı:

Kocam olsaydın, kahvene striknin koyardım!
Hanımefendi, diye yanıtladı Shaw, eğer

Gösteri, yapı açısından oldukça zayıftı. Bir arkadaşıyla tanıştığında - şişman bir adam.

Şişman adam, Bay Shaw, size bakınca İngiltere'de bir kıtlık olduğunu düşünebilirsiniz, diye espri yaptı.
- - , - yanıt olarak aldı.

Shaw'ın büyülendiği oyuncuyla, oyunundan uyarlanan bir performansın ardından geçen diyaloğu:

Muhteşem! İlahi!
Dalkavukluk ediyorsunuz, Bay Shaw.
Ama oyunu kastetmiştim!
- - !

Voltaire'e soruldu:

- Tanrı ile ilişkiniz nedir?

Egzersizin anahtarı.

Kardinal, tüm tirajı derhal süper bir fiyata satma emri verdi.
"İşte şu," dedi Diyojen, "belki kenara çekil, yoksa benim için güneşi kapatırsın !"
"Şimdi zavallı bir adam uyuyanların üzerinde işe yaramaz bir sandalet değil, tam teşekküllü bir çift ayakkabı bulacak."
Ampere tabelayı okudu, sahibi yokken geldiğine üzüldü, arkasını dönüp gitti.
"Burada o kadar çok kötü konuşma duydum ki şu anki konuşmamı intikam olarak görmeni istiyorum!"
"Minnettarlığımdan," diye yanıtladı Mozart.
- Ne istersen yap - yine de pişman olacaksın!
- Karım olsaydın hemen içerdim!
Yanıt olarak, "Ve görünüşün senin suçlu olduğunu gösteriyor," diye aldı.
- Ve ben de - bir aktris vardı.
Selamlaşıyoruz ama konuşmuyoruz.

Teoriden pratiğe : Hafıza psikolojisi .

Bellek türleri. Psikolojik testler

Hafıza zihinsel gelişimin temel taşıdır

I. M. Seçenov

Hafıza çalışmasının tarihi

ne olduğunu tam olarak ne zaman ve kimin anlamaya ve tanımlamaya çalıştığını söylemek zor . Belleğe ilk göndermeler mitolojide bulunabilir.

Yunan mitolojisinde bir hafıza tanrıçası vardır - Mnemosyne (Mnemosyne). Efsanelere göre her şeyin başında, boyutu belirsiz, biçimsiz bir Kaos vardır. Sonra geniş tepeli Gaia (Dünya) geldi. Uyandıktan sonra Gaia, Uranüs'ü (Gökyüzü) doğurur. Gaia ve Uranüs'ten doğan titanlar (Ocean, Coy, Crius, Hyperion, Iapetus, Kronos) ve titanidler (Tethys, Phoebe, Mnemosyne, Theia, Themis, Rhea) Yunan mitolojisinde birinci nesil tanrılar olarak kabul edilir. Kız kardeşlerini eş olarak alan Titanlar, Toprak Ana ve Gökyüzü Baba'nın genişliğini yavrularıyla doldurdular: ikinci nesil tanrıları doğurdular. Kronos ve Rhea'dan doğan Zeus, yeni nesil Olimpos tanrılarının başında yer aldı.

Mnemosyne, Zeus - Muses'tan dokuz kızı doğurdu. İlham Perileri , sanat ve bilimde yaratıcı ilhamın tanrıçalarıdır : Calliope şiirin koruyucusudur, Clio tarihin koruyucusudur, Mel trajedinin bir değişimidir, Polyhymnia (veya Polymnia) kahramanca ilahilerin, Thalia komedinin, Terpsichore ise dans ve şarkı söyleme, Urania astronomi, Euterpe müzik, lirik şiir, Erato - lirik ve aşk şiiri. Bu nedenle, eski Yunanlılar arasında ilham perilerinin annesi olarak hafıza tanrıçası, etkisini insan faaliyetinin neredeyse tüm alanlarına yayar. Bu, eski Yunanlıların hafıza olmadan hiçbir insan faaliyetinin gerçekleştirilemeyeceğinin zaten farkında olduklarını gösteriyor.

! BU ÖNEMLİ!

Hafıza müziğin anasıdır.

Voltaire

Bu anlamda eski Yunanlılardan pek bir farkımız yok: her birimizin kendi hayat hikayesi, kendi trajedisi ve kendi şiiri var, zaman zaman dans edip şarkı söylüyoruz ve bazen, genellikle aşık olduğumuzda. , yıldızlara bakıyoruz. Ve hafıza olmadan nasıl yapabiliriz? Yıldızlara bakarsın, sonra bakışlarını toprağa çevirirsin, omzunun üzerinden sevdiğin nesneye bakarsın ve sorarsın:

- Hey sen kimsin? Nedense seni hatırlamıyorum.

Hafızamız olmasaydı hepimiz için ne kadar zor olurdu bir düşünün! Yıldızlara bakamaz, dans edemez, ruhunuzun genişliği hakkında şarkı söyleyemez, kişisel yaşamınızda bir trajedi oynayamaz veya patronun ofisinde bir saçmalık düzenleyemezsiniz ...

Ve bunu biliyor muydunuz...

Tarla kuşlarında, hafıza verimliliği sabahları maksimum 8'den 12'ye kadardır (insanı geliştirmeye neyin yardımcı olduğunu hatırlamak daha iyidir) ve baykuşlarda - akşam 8'den 12'ye kadar (teknolojik ilerlemeyi geliştirmeyi amaçlayan şeyi hatırlar) ).

İlk hafıza kavramı , hafıza ve hatırlama üzerine özel bir incelemeyi bu soruna adayan Aristoteles'e aittir. Aristo, hafızanın hem insanlarda hem de hayvanlarda var olduğunu, hatırlamanın ise sadece insanda olduğunu savundu. Başarılı bir hatırlama için kurallar formüle etti . Aristoteles ayrıca yaşa bağlı değişikliklere ve hafızadaki bireysel farklılıklara da işaret etti.

"Phaedo" diyalogunda ünlü antik Yunan filozofu Platon, hafıza fikrini anlatıyor. Platon'a göre her insanın ruhunda bir mum tablet vardır, "birinin daha büyüğü, kiminin daha küçüğü vardır, birinin daha saf balmumundan, diğerinin daha kirli veya daha sert balmumundan, bazılarının da vardır." daha yumuşak, ama kimden ve ölçülü var” [Bellek Psikolojisi / Ed. Yu.B. Gippenreiter ve V.Ya. Romanova. - M.: CheRo, 2000. - S. 11.]. Bir şeyi hafızada tutmak için “duygu ve düşüncelerimizin altına koyar, gördüğümüzden, işittiğimizden ya da kendi uydurduğumuzdan hatırlamak istediklerimizin üzerine parmak izi bırakır gibi damgasını vururuz. Ve bu balmumunda neyin sertleştiğini hatırlıyor ve biliyoruz, bunun görüntüsü kaldığı sürece, silindiğinde veya artık yeni baskılara yer kalmadığında, o zaman unuturuz ve artık bilmeyiz ”[ibid.].

Hafızanın nerede olduğunu biliyor musun?

Eski zamanlarda hafıza işlemlerinin karaciğerde gerçekleştirildiği öne sürülmüştür. Sonra insanlar, unutulmaz bilgilerin kafatasının kemiklerinde biriktiği sonucuna vardılar. Antik Yunan filozofu Platon, kafada gerekli tüm bilgilerin kaydedildiği bir tür balmumu tablet olduğuna inanıyordu. Bugün serebral korteksin kısa süreli hafızadan, hipokampusun ise uzun süreli hafızadan sorumlu olduğu bilinmektedir.

Augustine Blessed Aurelius, "İtiraflar" kitabında bebeklikten Hıristiyanlığın benimsenmesine kadar içsel gelişimini anlatıyor. Bu kitapta hafıza konularına değiniyor. Kendi deneyimine dayanarak, hatırlama sürecinin özelliklerini şöyle karakterize ediyor : “Orada (hafızanın saraylarında) istediğim her şeyi göstermeyi talep ediyorum; biri hemen ortaya çıkıyor, diğerinin sanki bazı saklanma yerlerinden çıkarılıyormuş gibi daha uzun süre aranması gerekiyor; bütün bir kalabalığa bir şey girer ve aradığınız ve sorduğunuz şey yerine ileri atlar sanki: "belki biziz?" Onları zihinsel olarak uzaklaştırırım ve sonunda ihtiyacım olan şey netleşir ve dışarı çıkar. saklandıkları yerler. Bir şey kolayca ortaya çıkar ve gereken sırayla geçer: Önden giden, bir sonrakine yol verir ve yol verdikten sonra, istediğim zaman tekrar çıkmak için saklanır” [Bellek Psikolojisi / Ed. Yu.B. Gippenreiter ve V.Ya. Romanova. - M.: CheRo, 2000. - S. 14.].

F. Bacon'ın hafıza kavramı iki doktrinden oluşuyordu: hafıza yardımcıları doktrini ve hafıza doktrini. Bacon'a göre hafızanın ana yardımcı aracı yazmaktır. Böyle bir yardım olmadan, bellek yeterince kapsamlı ve karmaşık malzemeyle baş edemez.

Ve bunu biliyor muydunuz...

Bilim adamları, sayıları yaşla birlikte azalan nöronların beynimizin ve sinir sistemimizin kalitesini kötüleştirebileceğine inanıyor. Beyinde var olan birçok bağlantı göz önüne alındığında, yaşla birlikte nöronların kaybı, saçınızı yıkadıktan sonra bir miktar saç dökülmesine benzetilebilir. Önemli olan kalan nöronların nasıl çalışacağıdır.

Hermann Ebbinghaus tarafından yapılmıştır . Aralarında iki ünsüz ve bir sesli harften oluşan anlamsız heceleri ezberlemek için kendi üzerinde deneyler yaptı. Bu deneylere dayanarak , klasik unutma eğrileri oluşturuldu ve bu eğriler, ezberlemeden hemen sonraki dönemde malzemenin en büyük yüzdesinin unutulduğunu gösteriyor .

Ve bunu biliyor muydunuz...

Spor yapanlar için IQ testlerinin sonuçları, simülatör ve yürüyüş yerine kanepeyi tercih edenlere göre ortalama %30 daha yüksektir. Fiziksel aktivite ile sağlanan iyi bir oksijen değişimi beyni harekete geçirir.

Belleğin ilk psikolojik teorilerinden biri çağrışımsaldır. Bu teori 17. yüzyılda ortaya çıktı . günümüzde de önemini kaybetmemiştir. Dernek doktrinine dayanır - bireysel zihinsel fenomenler arasındaki bağlantı. Bu teori çerçevesinde hafıza, az çok istikrarlı, kısa ve uzun vadeli bir çağrışımlar sistemi olarak kabul edilir. Bu teoriye dayanarak, Ebbinghaus unutma yasasını keşfetti. Bununla birlikte, belleğin seçiciliğini açıklamaz: çağrışımlar birçok uyaran için rastgele ortaya çıkar ve yalnızca belirli bilgiler hatırlanır ve bellekte saklanır. 19. yüzyılda _ Gestalt psikolojisi çerçevesinde Gestalt hafıza teorisi geliştirildi. Gestalt, bileşenlerine göre birincil olan bütünleyici bir yapıdır . Gestalt belirli yasalara uyar: simetrik bir bütün oluşturmak için parçaların çekiciliği; bu parçaları basitlik doğrultusunda gruplandırmak; yakınlık Yani, ezberleme ve çoğaltma süreçlerinde, bir dizi rastgele çağrışımsal öğe değil, bütünleyici bir yapı bulunur. Buna göre ezberlenen malzemeyi yapılandırmak, bütün bir görüntüye getirmek gerekir . Gestalt psikolojisi , ezberleme ve yeniden üretme süreçlerini, zamanın belirli bir anında geçerli olan ihtiyaçla ilişkilendirdi. Bu ihtiyaç durumu, kişide ezberlemeyi veya yeniden üretmeyi kontrol eden belirli bir tutum oluşturur. Ancak bu teorinin de kusurları vardı. Gestalt psikologları, öncelikle çocuklarda hafıza gelişimi sorunuyla karşı karşıya kaldılar, çünkü gestaltlar, başlangıçta verilen, gelişmeyen yapılar olarak kabul edilir.

Ve ne biliyor musun?

Geçen yüzyılın başında bile, bir insanın bir kağıt yaprağı kadar temiz bir beyinle doğduğuna inanılıyordu. Modern araştırmalar, embriyonun hafızasının gebe kaldıktan yirmi hafta sonra oluştuğunu gösteriyor.

Yirminci yüzyılın başında. bellek süreçlerinin doğrudan anlamsal bağlantıların varlığına veya yokluğuna bağlı olduğunu belirten anlamsal bir bellek teorisi ortaya çıkar. Ezberlenen malzemenin anlamsal içeriği ilk sıraya konur. Bu teorinin yazarları, anlamsal ezberlemenin mekanik ezberlemeden farklı olduğunu, çünkü ezberlenen materyalin belirli anlamsal bağlantılar bağlamına dahil edildiğini savunuyorlar.

Rus bilim adamlarının çalışmalarından bahsetmemek imkansız. Anatoly Alexandrovich Smirnov, istemsiz ezberlemenin doğasının düşünmeyle, yani insan faaliyetinin yapısıyla ilişkili olduğunu deneysel olarak kanıtladı. Lev Semenovich Vygotsky, geliştirdiği "kültürel-tarihsel davranış teorisi" çerçevesinde , daha yüksek zihinsel işlevleri (hafıza dahil) inceledi. Alexander Romanovich Luria , beynin çeşitli yerel lezyonlarında çeşitli hafıza bozukluğu biçimlerini inceledi .

Ve ne biliyor musun?

Baylor Tıp Fakültesi'ndeki (Houston) bilim adamları, aptal olmanın yaşamı tehdit ettiğini söylüyor. 11.444 orta yaşlı erkek ve sağlıklı kadının zekasını test ettiler. Deneyin sürdüğü altı yılda 482 kişi öldü. Zeka bölümü (IQ), yaşam beklentisini tahmin etmede en önemli faktörlerden biri olduğu ortaya çıktı . Bir insanda ne kadar düşükse , ona o kadar az yıl verilmiştir .

Belleğin genel özellikleri

" Hafıza , geçmiş deneyimi organize etme ve koruma sürecidir, faaliyetlerde yeniden kullanılmasını veya bilinç alanına geri dönülmesini mümkün kılar" [Kısa psikolojik sözlük. - M.: Politizdat, 1985. - S. 230.].

Başka bir deyişle hafıza, birbiriyle ilişkili birkaç özel süreçten oluşan karmaşık bir zihinsel süreçtir: hatırlama, yeniden üretme, unutma, kaydetme.

Bu ilginç!

Bellek ayrıca genetik ve bağışık olabilir.

Genetik bellek, DNA'da şifrelenmiş kalıtsal bilgilerin nesilden nesile iletimini sağlar. Örneğin, bir insanda, ebeveynlerden çocuğa genler şeklinde aktarılan bu tür bilgiler, gözlerin rengi, saçlar, burnun şekli, dudaklar, yüzdeki çiller, Rh faktörü vb.

Bağışıklık hafızası, vücudun kendi hücrelerini yabancı cisimlerden ve dışarıdan nüfuz etmiş mikroorganizmalardan ayırt etme yeteneğidir. Vücudun kendini patojenik mikroplardan ve virüslerden koruma yeteneği olan bağışıklığın geliştirilmesinde yer alır .

Ana hafıza işlemlerinden biri ezberleme , yani. yeni bilgilerin birleştirilmesi. Bellek seçicidir. İstemsiz ve istemli hafızayı ayırt edin. İstemsiz ezberleme, önceden belirlenmiş bir hedef ve istemli çabalardan önce gerçekleşir . Örneğin, ormanda bir yürüyüşten veya bir müze ziyaretinden sonra, kendimize özellikle hatırlama hedefi koymamış olsak da, gördüklerimizin çoğunu hatırlayabiliriz. Nesnelerin parlaklığı, duygusal renklendirmesi, istemsiz ezberlemeye katkıda bulunur: Renklerin zenginliğiyle bizi etkileyen resmi veya bizde hayranlık uyandıran melodiyi daha iyi hatırlarız. İlginin varlığı, istemsiz ezberlemeye de katkıda bulunur. İlginç olan her şey, ilginç olmayandan çok daha kolay hatırlanır. Böylece, eski bir şatoyu gezdikten sonra, mimar düzeni hatırlayacak ve tasarımcı iç tasarımın unsurlarını hatırlayacaktır.

! BU ÖNEMLİ!

Dikkatli olmayı bilen, ezberlemeyi de bilir.

S. Johnson

Keyfi ezberleme, istemsiz ezberden farklıdır, çünkü bir kişi belirli bilgileri hatırlama hedefini belirler ve bunun için gönüllü olarak çaba gösterir . Ezberlenen materyalin anlaşılma derecesine bağlı olarak, keyfi ezberleme mekanik ve anlamlı olabilir. Özü anlaşılmadan yapılan ezberleme mekaniktir. Anlamlı ezberleme, materyalin anlaşılmasına dayanır ve anlamlı ezberleme şemasını kullanarak ele alacağımız bir dizi mantıksal işlemi içerir (Gamezo M.V.'ye göre, 2003).

Hafıza zincirinin farkındalığı

Hafızanın anlamını anlamak

malzeme analizi

En önemli düşüncelerin belirlenmesi

genelleme

□ bu genellemeyi hatırlamak

Bu ilginç!

Baş dönmesi ve baş ağrısı, konsantre olamama ve tam bir çöküntü - birçok kişi, öğünler arasındaki mola uzadığında bu semptomları hisseder. Bu, doğru yiyeceğin beyne kendisi için gerekli tüm maddeleri sağlayabileceği, verimliliği ve dikkati artırabileceği anlamına gelir. Kilo vermek için yapılan diyetler olduğu gibi, beyni uyarmak ve dolayısıyla zekayı artırmak için yapılan diyetler de vardır.

Stresli olduğunuzda, vücudunuz daha fazla besin (mineral ve vitamin) kullanır. Eksiklikleri beyni ve diğer organları olumsuz etkileyebilir. Stres hormonu adrenalin glikoz depolarını kullanır. Kandaki seviyesi düştüğünde zihinsel aktivite de azalır. Şaşırtıcı değil, çünkü beyin, yiyeceklerden elde edilen glikozun ana tüketicisidir (yaklaşık %70).

Muz ve patates gibi karmaşık karbonhidratlar açısından zengin olanlar da dahil olmak üzere taze meyve ve sebzeleri bolca tüketin. Bu, sürekli bir glikoz ve antioksidan kaynağı sağlayacaktır - beyni hücrelerini acımasızca yok eden ve bizi daha erken yaşlandıran serbest radikal saldırılardan koruyacak maddeler.

Beyninizde koenzim Q10 eksikliği olmamasına dikkat edin . Bu vitamin benzeri madde hafızayı güçlendirir ve dikkati artırır. En iyi doğal kaynakları organ etleri, ıspanak ve patatestir.

Bu ilginç!

Herkes "Burnu kesmek" sözünü bilir, yani. iyi hatırla, bir kez ve herkes için hatırla. E. Vartanyan'a göre bu atasözündeki "burun" kelimesi koku alma organı değil, "anma levhası, plak künyesi" anlamına gelir. Antik çağlarda "burun" kelimesi, okuma yazma bilmeyen insanların yanlarında taşıdıkları özel bir tablet olarak adlandırılıyordu. Bu plakalarda - "burun" ve özel çubuklar yardımıyla yapılmış notlar - çentikler. “Burnu kesmek” deyimi buradan gelmektedir.

Ezberlemenin gücünün bir göstergesi yeniden üretimdir - daha önce algılanan nesnelerin bellekten görüntülerini çıkarma işlemi. Birkaç üreme seviyesi vardır . En basit şekli tanımadır. Nesne yeniden algılandığında ortaya çıkar . Psikologlar, tam ve eksik tanıma arasında ayrım yapar. Tam tanıma, örneğin tanınmış bir kişiyle tanışırken gerçekleşir. Bu kişinin yeni algılanan görüntüsü , bellekte depolanan görüntü ile hemen özdeşleştirilir . Eksik tanıma, yeni algılanan nesneyi önceki deneyimde olanlarla ilişkilendirmedeki zorluklarla karakterize edilir . Örneğin kişi bir müzik parçasını dinledikten sonra bu melodiyi daha önce duyduğunu hatırlayabilir ama adını hatırlayamaz .

BU ÖNEMLİ!

Hafıza, tüm geçmişin depolandığı devasa bir depodur ve hatıralar oradan çıkardığınız tanelerdir.

G. Senkeviç

Gerçek üreme veya hatırlama, yeniden üretim sürecinin karmaşık bir biçimidir. Yeniden yaratılan şeyin yeniden algılanması olmadan gerçekleşir. Tıpkı ezberleme gibi, yeniden üretim süreci de istemli veya istemsiz olabilir . Rastgele hatırlamada, bir kişinin banka telefon numarası veya bir geometri sınavındaki Pisagor teoremi gibi bir şeyi hatırlamak için bilinçli olarak belirlenmiş bir hedefi vardır. İstemsiz üreme kendimiz için beklenmedik bir şekilde gerçekleşir: bilinçli bir niyet olmadan zihinde bir görüntü veya bilgi belirir. Böylece okulun yanından geçen kişi öğretmenin imajını hatırlayabilir.

Ve bunu biliyor muydunuz...

Dört yaşındaki bir çocuğun hafızası bir yetişkininkiyle aynıdır. Tek fark, henüz geliştirilmemiş olmasıdır.

Bu iki geri çağırma sürecini, tanıma ve geri çağırmayı karşılaştırmak için aşağıdaki iki testi gerçekleştirin.

Test "Rakamların tanınması" [Genç Bir Biyoloğun Ansiklopedik Sözlüğü. - M., 1986. - S.219.] .

Bir dakikada, Şekil 1'de gösterilen rakamları ezberleyin. Sonra şek. 3 diğerleri arasında bu rakamları bulmak. Doğru cevapların sayısını sayın.

"Rakamların reprodüksiyonunu" test edin [Ibid.].

Bir dakikada , Şekil 1'de gösterilen rakamları ezberleyin . 2. Ardından, ezberden, bu şekilleri şekil l'deki karenin ızgarasına çizin . 4. Devrelerinizi şek . 2 ve doğru cevapların sayısını sayın .

sonuçlarını özetleyelim .

Büyük olasılıkla, ilk testteki (tanıma için) doğru cevapların sayısı ikinciden ( hatırlama için ) daha iyiydi ve ilk testte ikinciye göre daha az çaba harcandı . Bu sonuçlar, tanımanın gerçek yeniden üretim veya hatırlamadan daha basit bir yeniden üretim yolu olduğunu bir kez daha vurgulamaktadır .

Bir kişinin hatırladığı her şey zamanla yavaş yavaş unutulur. Unutma , öğrenilen materyali hatırlama ve yeniden üretme olasılığındaki azalma ile karakterize edilen aşamalı bir süreçtir. Yani unutmak, hatırlamanın tersi bir süreçtir. Unutma, kendini iki ana biçimde gösterebilir: hatırlayamama veya tanıyamama (tamamen unutma) veya yanlış hatırlama veya tanıma (kısmi unutma).

Bu ilginç!

Amnezi (Yunanca "a" - inkar ve "mnemo" - hafızadan), çeşitli beyin lezyonlarıyla ortaya çıkan bir hafıza bozukluğudur. İki ana amnezi türü vardır. Geriye dönük amnezi ile (Yunanca "geriye dönük" - geriye doğru), hastalıktan önceki günler, aylar ve hatta yıllar hafızadan silinir. Anterograd amnezi (Yunanca "anterios" - destek, "grados" - adım, adım), hastalıktan hemen sonra meydana gelen olayların hafıza kaybı ile karakterizedir.

Hastanın hatırlayamadığı bilgilerin doğasına göre şunları ayırt ederler: üreme amnezisi - sayıyı, tarihi, adı, terimi, tanımı doğru zamanda hatırlayamama; fiksasyon amnezi - güncel olayları hatırlayamama.

Ana bellek türleri

Bellek türlerinin birkaç sınıflandırması vardır. Bunlardan biriyle - ezberleme (keyfi ve istemsiz hafıza) - önceki bölümde zaten tanışmıştık. İçeriğe göre sınıflandırma (zihinsel aktivitenin doğası) dört tür hafızaya sahiptir :

motor;
figüratif;
sözel-mantıksal;
duygusal.

motor belleğin temelidir . Bu tür bir hafıza emek, üretim faaliyetlerinde kendini gösterir ve emek becerilerinin yanı sıra yürüme, yazma vb. Hareket hafızası olmadan, bir kişinin her gün yürüme gibi belirli eylemleri nasıl gerçekleştireceğini yeniden öğrenmesi gerekir. Piyanistin müzik eserlerini notasız veya tamamen karanlıkta çalmasını sağlayan motor hafızadır. Ağırlıklı olarak motor hafızası olan insanlar, metni yüksek sesle okuduklarında veya kopyaladıklarında daha iyi hatırlarlar.

Pirinç. 3

Pirinç. 4

Ve bunu biliyor muydunuz...

İnternet kaynaklarına inanıyorsanız, son araştırmalara göre en iyi hafıza parametreleri 19 yaşındaki insanlarda.

Figüratif hafıza, önceden algılanan nesnelerin, doğal olayların, yaşam resimlerinin görüntülerinin ezberlenmesidir. Hangi duyu organının nesneleri veya fenomenleri algıladığına bağlı olarak , mecazi hafıza görsel, işitsel, dokunsal , koku alma, tat alma olarak ayrılır .

Görsel hafızanın baskın olduğu kişilerin , yazılı metin gibi ezberlenmiş bilgileri görmeleri gerekir. Hafızalarından bir şey hatırladıkları zaman görseli zihinsel olarak görürler ve okurlar. Görsel hafıza özellikle sanatçılar arasında iyi gelişmiştir . I.I. Yaz aylarında yapılan eskizlere dayanarak Levitan, kışın doğa resimlerini tuval üzerinde yeniden yaratabilirdi. Başka bir sanatçı, J. Reynolds, bir süre sadece kendisine poz veren kişiyi inceledikten sonra, üçte birini ezberden boyadı . Bir gün, Fransız ressam Gustave Luret, bir yayıncı tarafından bir dağ manzarasının fotoğrafından bir çizim yapması için görevlendirildi. Duret, onunla fotoğraf çektirmeyi unutarak ayrıldı, ancak ertesi gün tamamen aslına uygun bir kopya getirdi.

Satranç oyuncularında iyi görsel hafıza da gözlemlenir. XIX yüzyılın seçkin satranç oyuncularından biri olduğu bilinmektedir . Paul Morphy, satranç tahtasına bakmadan aynı anda sekiz oyun oynayabiliyordu ve A. Alekhine, 30-40 tahta üzerinde eşzamanlı kör oyun seansları yürüttü.

Bu ilginç!

Olağanüstü bir görsel satranç hafızasına bir örnek, Stefan Zweig tarafından The Chess Novel'da anlatılmıştır. Bu kısa öykünün kahramanı Dr. B., ünlü satranç oyuncularının oynadığı 150 satranç oyununu ezberden canlandırabilir. “Hayal gücümün gücüyle, satranç tahtasını ve taşları zihnimde canlandırabiliyordum ve kuralların katı kesinliği sayesinde, herhangi bir kombinasyonu zihinsel olarak hemen benimsiyordum. Yani deneyimli bir müzisyen, notalara zar zor bakıyor, her enstrümanın bir bölümünü ayrı ayrı ve tüm sesleri bir arada duyuyor ”[Zweig S. Collected Works in 7 cilt. M., 1963. Cilt 1. - S. 617.].

İşitsel hafızası iyi olan insanlar duydukları bilgileri daha iyi hatırlarlar . Çoğaltma sürecinde genellikle sadece metnin anlamını değil, aynı zamanda okunduğu tonlamayı da hatırlarlar. İşitsel hafıza en çok müzisyenlerde gelişmiştir.

Bu ilginç!

Mozart'ın biyografi yazarları , bestecinin mükemmel işitsel hafızasına tanıklık eden bir hikaye anlatıyor . Mozart gençliğinde kendini Roma'da buldu ve Aziz Petrus Bazilikası'nda dokuz bölümlük Gregorio Allegri Miserere ilahisini duydu . Eve döndüğünde , papalık şapelinin mülkü olan ve kopyalanması yasak olan bu kompozisyonu hafızasından yazdı .

İtalyan besteci Rossini'nin, onun muhteşem hafızasından haberi olmayan insanlara şaka yapmayı sevdiği söylenir . Örneğin , Fransız şair Alfred Musset önceki gece yazılmış 60 satırlık bir şiiri okuduktan sonra Rossini , bu şiirleri çocukken duyduğunu söyleyerek kelimesi kelimesine tekrarladı.

Benzer bir durum, olağanüstü Rus piyanist ve besteci Sergei Rachmaninoff'un biyografisinde anlatılıyor . Bir gün Glazunov'un yeni yazdığı bir oyunu oynamak için Taneyev'e gelmesi gerekiyordu . Taneyev, gelmeden önce , o zamanlar konservatuarda öğrenci olan Rachmaninov'u başka bir odaya sakladı. Glazunov çalmayı bitirdikten bir süre sonra Rachmaninov piyanonun başına oturdu ve karmaşık bestesini hiçbir nota kullanmadan tamamen tekrarladı.

Tüm insanların oldukça gelişmiş bir görsel ve işitsel hafızası vardır. Bununla birlikte, biri duyduğu bilgiyi ve biri - gördüğü bilgiyi daha iyi hatırlar. Örneğin, bazı öğrenciler derste öğretmen tarafından anlatılan materyali ve bazıları - ders kitabında okunanları daha iyi hatırlar. Sizde ne tür bir hafızanın hakim olduğunu öğrenmek için aşağıdaki testi yapın.

Test "Duyuyorum veya görüyorum?" [Ratanova T.A., Shlyakhta N.F. Kişiliği incelemek için psikodiagnostik yöntemler. - M., 2003. - S. 33.]

işitsel hafıza. Arkadaşınızdan şu kelimeleri okumasını isteyin: diri zhable;

lamba;

elma;

kalem;

fırtına;

ördek;

çember;

değirmen;

papağan;

çarşaf.

Şimdi hatırladığınız kelimeleri tabloya yazın. 1. Yazdığınız kelimeleri listeden kontrol edin, doğru cevapların sayısını sayın.

Görsel hafıza. Sözcük listesini kendinize bir kez okuyun.

Uçak;

Su ısıtıcısı;

Kelebek;

Bacaklar;

Mum;

El arabası;

Dergi;

Araba;

sütun;

Kayıt.

Hatırladığınız kelimeleri tekrar tabloya yazınız . 1, notlarınızı kelime listesine göre kontrol edin , doğru cevapların sayısını sayın .

Testin sonuçlarını özetleyelim .

İlk listeden daha fazla kelime hatırlarsanız , işitsel hafızanız baskındır ve ikinci listeden daha fazla kelime hatırlarsanız - görsel.

Bir şeyi hatırlamaya çalışırken, daha iyi geliştirdiğiniz hafızayı (görsel veya işitsel) kullanmaya çalışın. Belirli bir şeyi ezberlemek istemiyorsanız, sadece hafızanızı çalıştırıyorsanız, "zayıf" halkayı çalıştırarak başlayın.

Bu ilginç!

Feng Shui hafızanızı geliştirin.

Eski Çin bilimine göre, insan en iyi enerjinin özgürce aktığı yerde düşünür. Çalışma alanınızı feng shui yasalarına göre düzenlemeye çalışın ve nelerin değiştiğini görün.

Masaüstünüzü düzenleyin. Dağınıklık düşünce işini yavaşlatır.
Beyaz ve siyah gibi keskin zıt renklerden kaçının. Gözü yorar ve strese neden olurlar. Sarı genel olarak beyni uyarır, turkuaz yaratıcı düşünmeye yardımcı olur, soluk mavi hafızayı geliştirir.
Bir masa lambası kullanın - bu, yalnızca ışığın değil, aynı zamanda yaratıcı enerjinin de ek bir kaynağıdır.
Sandalyenin arkalığının iyi bir sırt desteği sağladığından emin olun. Feng Shui'ye göre düz bir omurga, zihinsel enerjinin bir iletkenidir.
Sırtınız kapıya dönük oturmayın. Bu pozisyonda savunmasızsınız. Beyin sürekli bir “tehlike” sinyali yayar ve çalışmayı reddeder.

Test "Sözlü portre" [Psikolojik testlerin ansiklopedisi. - M., EKSMO-Basın, 1999. - S. 444-480.] .

Bu test, görsel hafızanızın ne kadar iyi geliştiğini değerlendirmenizi sağlar. Her gün gördüğünüz bir kişiyi seçin ve görünüşünün bir tanımını yazmaya çalışın .

Boy - (çok yüksek, yüksek, ortalamanın üzerinde, ortalama, ortalamanın altında, düşük, çok düşük).

Ağırlık- .

saç rengi

Saç uzunluğu (uzun, kısa veya hiç).

Kel bir yer var mı? (ve kel bölgeleri kim kemirdi?)

Yüz şekli (uzun, yuvarlak, oval, kare).

Çiller var mı? .

Alın şekli (yüksek, düşük; düz, dışbükey).

göz rengi

Kaş şekli (düz, kemerli; düşük, yüksek).

Kirpikler (kısa, uzun).

Dudaklar (ince, dolgun).

Üst dudağın şekli (iki tepe, tek tepe).

Çene şekli (kare, çukurlu, çift, belirgin,

düz).

Kulak boyutu (küçük, büyük).

Kulakların delik mi? .

Bu ilginç!

1879'da Paris polisinin bir üyesi olan Alphonse Bertillon , insan vücudunun dikkatli bir şekilde ölçülmesine dayalı olarak insanları tanımlamak için bir yöntem geliştirdi. Elde edilen metrik verilerin toplamı daha sonra kişisel bir karta girildi. Ayrıca bir kişinin görünüşünü, kıyafetlerini, sesini, sosyal durumunu, yaralarını, benlerini, dövmelerini tarif etmekten oluşan bir sözlü portre yöntemi geliştirdi. Sözlü portre adli tıpta hala kullanılmaktadır.

(koku alma), tat alma (tat alma) için hafıza genellikle daha az gelişmiştir . Bununla birlikte, bazı insanlar için diğer mecazi hafıza türleri arasında başı çekiyor olabilir. Örneğin tadımcılar, çay uzmanları, şarap uzmanları, parfümcüler vb. Dokunma hafızası da genellikle gören insanlarda zayıf bir şekilde gelişmiştir, ancak körlerde bu tür hafıza liderdir.

Ve bunu biliyor muydunuz...

Mesleğin hafıza üzerinde etkisi vardır. Diğerlerinden daha iyi, sanatçılar (sürekli eğitim sayesinde - ezberleyen metinler sayesinde), bilim adamları (beynin tüm bölümleri çok çalışır) ve arıcılar (eğer hafızayı geliştiren eser elementler açısından zengin arı ürünleri kullanırlarsa) tarafından korunur.

, çok gelişmiş mecazi hafızası olan insanlarda kendini gösteren sinestezinin etkisini tanımlar . "Sinestezi" terimi, örneğin bir sesin işitsel bir duyumla birlikte bir renk, tat veya dokunma duyusuna neden olduğu aşırı duyarlılığı ifade eder.

Vladimir Nabokov böyle bir "renkli işitmeye" sahipti. “Diğer Kıyılar” kitabında harf algısını şöyle anlatıyor : “Bir renk hissi bence dokunma , dudak, neredeyse tat alma duyusuyla yaratılıyor. Bir mektubun rengini tam olarak belirlemek için, onun görsel modelini hayal ederken tadını çıkarmam, ağzımda şişmesine veya yayılmasına izin vermem gerekecek . . . Siyah-kahverengi grup şunlardan oluşur: kalın, Galya parlaklığı olmadan, A; oldukça eşit (yırtık R ile karşılaştırıldığında) P; güçlü kauçuk G; Sütlü çikolatadan bitter çikolata gibi Fransız J'den farklı olan Zh ; koyu kahverengi, cilalı I. Beyaz grupta , L, N, O, X, E harfleri, bu sırayla, erişte, Smolensk lapası, badem sütü, kuru ekmek ve İsveç ekmeğinden oluşan oldukça soluk bir diyeti temsil eder. Klistor Ch, kabarık gri S ve aynı, ancak sarı, S ile bir grup bulutlu ara gölge oluşturur. -flanel M ve pembemsi-etli ( V'den biraz daha sarı) B; turuncu Y, koyu sarı E, açık kahverengi D, açık açık kahverengi I, altın Y ve pirinç Y ile sarı grup; guaj P, tozlu kızılağaç F ve pastel T içeren yeşil bir grup (tüm bunlar Latin monotonlarından daha kuru); ve son olarak mavi, kalay C, ıslak mavi C, mürekkep K ve parlak leylak Z ile menekşe grubuna dönüşüyor. Bu benim alfabetik gökkuşağım (VЁEPSKZ) ”[Nabokov V. Diğer kıyılar. Ayık. operasyon 4 ton - M.: 1990. TA . s.146-147.].

V. Nabokov'un "renkli işitme" özelliği, insanların seslerini de kapsayacak şekilde genişletildi: "Kara toprak çivili bas sesini hâlâ duyuyorum. [age. S. 154.]. Sinestezinin etkisi, A.R.'nin çalışmasında da anlatılmıştır. Luria "Büyük Hafızanın Küçük Bir Kitabı". Bu çalışma , yazarın kendisinin dediği gibi, belirli bir kişinin Sh.'nin olağanüstü hafızası üzerine yapılan çalışmaların açıklamasına ayrılmıştır . Bir keresinde L.S.'ye "Ne kadar sarı ve ufalanan bir sesin var," demişti. Vygotsky. "Ama bir tür çok seslilikle konuşan, bütün bir besteyi, bir buketi yayan insanlar var . - daha sonra dedi, - rahmetli SM'in böyle bir sesi vardı. Ayzenştayn, sanki damarlı bir tür alev bana yaklaşıyormuş gibi... "[Cit. Hafıza psikolojisinde. - M.: 2000, s.155.]. Ve görünüşe göre sinestezi V. Nabokov'a müdahale etmediyse, o zaman Sh.'nin sinestezisi bilgiyi ezberlemesini zorlaştırdı: “Önce sesin rengi yükselir ve sonra uzaklaşır - sonuçta müdahale eder . Her nasılsa bir kelime söyledi - görüyorum ve aniden bir dış ses olursa - noktalar beliriyor. Heceler içeri giriyor ve artık anlayamıyorum. ”[Ibid.].

Ve ne biliyor musun? ..

"Déjà vu" fenomeni - "bizim olmayan" bir geçmiş yaşamımızdan bir şey hatırladığımızda veya kendimizi "zaten oldu" düşüncesinin ortaya çıktığı bir durumda bulduğumuzda - sözde genetik hafıza ile ilişkilidir. Bilim adamları fareler üzerinde bir deney yaptılar. Test hayvanları, parlak bir ışıktan korktu. Bu farelerin yavruları bu tür deneylere tabi tutulmadılar, ancak parlak ışık korkusunu sürdürdüler.

Sözel-mantıksal hafıza, düşüncelerin, kavramların, sözlü formülasyonların ezberlenmesi ve çoğaltılmasında ifade edilir. Bu tür hafıza sayesinde kişi bazı delillerin mantığını, okunan metnin anlamını, olayların anlamını hatırlayabilir . Ezberleme süreci, düşüncenin aktif olarak dahil edilmesi olmadan gerçekleşirse, hafızaya mekanik denir .

"Mantıksal ve mekanik hafızayı" test edin [Kelime listeleri kılavuza göre verilmiştir: Ratanova T.A., Shlyakhta N.F. Kişiliği incelemek için psikodiagnostik yöntemler. - M., 2003. - S. 36.] .

10 çift kelime okuyun, çiftteki ilk kelimelere göre tabloya girin. 2 saniyelik kelime Bebek - oyna.

Lamba - akşam.

armut - komposto.

Buharlı lokomotif - git.

İnek süttür.

Mürekkep - defter.

Kar kışı.

kelebek - uçmak.

Kitap bir öğretmendir.

Diş fırçalamak.

İkinci kelime çifti listesi için de aynısını yapın.

böcek - sandalye.

Konuşmacı bir kız kardeş.

Balık - ateş.

Şapka bir arı.

Botlar - semaver.

Fly agaric - kanepe.

Pusula - yapıştırıcı.

sürahi - al.

Maç - ayakkabılar.

Rende geliyor.

Tablo 2

Görev 1	Görev 2
J⅛κ4a - Lamba - Armut - Buharlı lokomotif - İnek - Mürekkep - Kar - kelebek - Kitap - Fırça -	ZhVk - Konuştu - Balık - Şapka - Bot - Sinek mantarı - pusula - sürahi - Kibrit - Rende -
Doğru cevap sayısı:

Testin sonuçlarını özetleyelim.

İlk listedeki kelime çiftlerini hatırlamak, tam olarak mantıksal olarak ilişkili oldukları için çok daha kolaydır. İkinci listedeki kelime çiftlerinin böyle bir bağlantısı yoktur ve hatırlamaları daha zordur.

Kişi duygu ve duygularını duygusal hafıza sayesinde hatırlar . Yaşanan ve hafızada saklanan duygular, kişiliğin oluşumunda büyük etkiye sahiptir , bir kişinin ruhsal gelişimi için en önemli koşuldur. Sadece duygular değil , onlara katkıda bulunan nesneler ve olaylar da hatırlanır . Bir insanda güçlü duygusal deneyimlere neden olan şey, daha iyi ve daha uzun süre hatırlanır.

Ve bunu biliyor muydunuz...

Araştırmalar, alkol tüketiminin hafıza bozukluğuna yol açtığını, özellikle yüz hafızasının zayıfladığını gösteriyor.

Elbette dört bellek türü de birbirinden bağımsız değildir, üstelik yakın etkileşim içindedir.

Örneğin bir arkadaşı ya da sevdiğini hatırlarken sadece figürü, saç rengi, gözleri yeniden üretilmez, konuşmasının özellikleri, sesinin tınısı, ev telefonu numarası ve en sevdiği parfümün kokusu da gelebilir. akla. Aynı zamanda, bellek oldukça özelleşmiş olabilir. Görsel, işitsel, motor ve diğer hafıza türlerinin alt türleri vardır . Bu, sayılar, harfler, kelimeler, renkler, yüzler, ritim, melodi vb. için bir hafızadır. Örneğin görsel imgelerde bazı kişilerde renkler hakimken bazılarında geometrik şekiller hakimdir , bazıları sayıları daha iyi hatırlar, bazıları ise harfleri hatırlar.

Ve bunu biliyor muydunuz...

Amerikalı bilim adamları, fareler üzerinde yaptıkları deneylerde, hayvanların eski gereksiz bilgileri ne kadar hızlı unuturlarsa, yenisini o kadar iyi algıladıklarını kanıtladılar.

eidetic adı verilen özel bir görsel-figüratif hafıza türü üzerinde durmak istiyorum . "Eidetizm, bazı bireylerin (eidetics) önceden algılanan nesnelerin ve sahnelerin son derece canlı ve ayrıntılı bir görüntüsünü koruma ve yeniden üretme yeteneğidir " [Kısa psikolojik sözlük. - M.: Politizdat, 1985. - S. 401.]. İlk kez, Lev Semyonovich Vygotsky tarafından sistematik eidetik gözlemleri gerçekleştirildi . Eidetik belleğin bir özelliği, kişinin daha önce gözlerinin önünde olan boş bir ekranda bir resim veya nesneyi görebilmesidir.

LS Vygotsky, görsel hafızanın çocuklarda ve ergenlerde gözlemlendiğini, ancak bazen istisna olarak yetişkinlerde devam ettiğini belirtiyor.

Test "Eidetik yetenekleriniz var mı?" [Gamezo M.V., Domashenko I.A. Psikoloji atlası. - M., 2003. - S. 163.] .

Bir dakikalığına Şekil'e bakın. 5, üzerinde gösterileni olabildiğince iyi hatırlamak.

Sayfayı çevirin ve şekil 2'de neyin eksik ve neyin eksik olduğunu not edin. 6 Şek. 5.

Cevaplarınızı tabloya giriniz. 3 ve ardından işin doğru yapılıp yapılmadığını kontrol edin.

Ne kadar çok fark bulursanız, mecazi hafızanız o kadar iyi olur ve eidetik algıya o kadar yatkın olursunuz.

Çizimi inceledikten sonra, görüntünün tamamını "zihinsel olarak" görürseniz ve üzerindeki tüm yeni ayrıntıları bulabilirseniz, o zaman şüphesiz bir eidetik hafızanız var demektir.

Pirinç. 5

Eidetik belleğin sınıflandırılması, W. Jensch tarafından kardeşi E. Jensch ile birlikte yürüttüğü araştırmaya dayanarak önerildi . "T tipi" eidetiklerde ( kas spazmları - tetaniye adıyla benzer şekilde ) imgeler çok yüksek derecede kalıcılığa sahiptir, bazen saplantı karakteri kazanır. Başka bir eidetik türü olan "B -tipi" ("Basedowider"), keyfi olarak eidetik imgeleri çağrıştırabilir ve bu imajların konuşlandırılmasına bilinçli olarak müdahale edebilir.

Ve bunu biliyor musun ? ..

Belleği önemli ölçüde iyileştirmenin basit bir yolu, İngiltere'nin Manchester şehri Üniversitesi'nden bilim adamları tarafından önerildi. Göz bebeklerinin günde 30 saniye boyunca bir yandan diğer yana eşzamanlı hareketinin, beynin hafızadan sorumlu bölgelerini harekete geçirmeye yardımcı olduğunu iddia ediyorlar.

Çalışmalar sırasında, her gün gözler için bu basit egzersizleri yapan gönüllüler grubu, yeni kelimeleri, görüntüleri ezberleme derecesi açısından, gönüllülerin bu tür "jimnastik" yapmadığı gruptan önemli ölçüde daha iyi performans gösterdi. ve sesler. Hafızanın en az %10 oranında iyileştiği tahmin edilmektedir .

Araştırmanın başkanı Profesör Andrew Parker'a göre, gözbebeklerinin eşzamanlı hareketi beynin iki yarım küresinin koordinasyonunu geliştirir ve en büyük verimlilik, öğrencilerin tam olarak bir yandan diğer yana eşzamanlı hareketi ile sağlanır. , yukarı ve aşağı değil.

Kaynak: Vesti.sh.

Pirinç. 6 [Gamezo M.V., Domashenko I.A. Psikoloji atlası. - M., 2003. - S. 163.]

Popüler hafıza eğitimi yöntemlerinin bazı yazarları, eidetik hafıza eğitimi için oldukça basit bir yöntem sunar. Nesneye bakmanız, gözlerinizi kapatmanız ve onu doğru bir şekilde yeniden üretmeye çalışmanız gerekir. Genellikle bir nesnenin üç karakteristik özelliğini ezberlemek ve bunları bellekte çoğaltmak önerilir. Yavaş yavaş, bu tür işaretlerin sayısı artar ve nihayetinde nesnenin bir bütün olarak görüntüsü hatırlanır. Yani görüntünün ezberlenmesi, eidetik hafızası olan kişilerde olduğu gibi gerçekleşir.

Aşağıdaki sınıflandırma, üç bileşenli bellek modeline dayanmaktadır. Bu, hafıza yapısının birlikte çalışan üç blokla temsil edildiği bir kavramdır: duyusal, kısa vadeli ve uzun vadeli.

Kısa süreli hafıza, birkaç saniyeden birkaç dakikaya kadar çok kısa bir bilgi depolaması ile karakterize edilir. Bu, geçmiş bir olay için bir hatıradır, sınırlı miktarda bilgi depolayabilir. Kısa süreli belleğin bu özelliğini karakterize etmek için hacim gibi bir gösterge kullanılır. Ortalama olarak 7±2'dir. Kısa süreli belleğin miktarı , bir kişinin algıdan birkaç on saniye sonra doğru bir şekilde yeniden üretebileceği bilgi birimlerinin sayısı ile belirlenir .

Bu ilginç!

Görünüşe göre, kısa süreli bellekte, koşullu olarak ortalama yediye eşit olan sınırlı miktarda bilginin depolanabileceği eski zamanlarda biliniyordu. Antik dünyada dünyanın yedi harikasını hatırlamak yeterli. Yedi sayısı, birçok Rus atasözünde ve deyişinde de bulunur.

Yedi kez ölçün - birini kesin.

Yedi sorun - bir cevap.

Yedi birini beklemez.

Bir haftada yedi Cuma .

Alnında yedi açıklık.

üzerinde yedinci su .

Çoğu modern telefon numarasındaki hane sayısının yedi olması tesadüf değildir . Bir kişi yedi basamaklı bir sayıyı oldukça iyi hatırlar, ancak bir sayıdaki basamak sayısı arttıkça defter artık yeterli değildir.

"Kısa süreli belleğinizin miktarı"nı test edin.

Arkadaşınıza aşağıdaki sayı satırlarını okutun.

Her sayı sırasını okuduktan sonra tabloya yazın. 4 ezberlediğiniz sayılar .

Yazdığınız sayıların doğruluğunu ancak son satırı okuduktan sonra kontrol ediniz.

Kısa süreli belleğin miktarı, bir satırdaki hata yapmadığınız basamak sayısına eşit olacaktır.

Örneğin, 1'den 4'e kadar olan dijital satırları doğru bir şekilde yeniden ürettiniz, ancak 5 numaralı satırda bir hata yaptınız.

Kısa süreli hafızanız yedi olacak.

Sayı satırları:

6 4 2 8;
3 1 7 5 9;
2 6 0 4 5 3;
8 3 1 5 7 0 2;
2 8 3 7 5 0 6 4;
5 7 4 2 3 1 6 0 8;
4 9 3 6 8 7 5 1 2 0.

Kısa süreli hafıza, insan yaşamında büyük bir rol oynar. Gereksizleri filtreleyerek ve gerekli olanı bırakarak büyük miktarda bilgiyi işleyebildiğimiz için onun sayesinde . Kısa süreli bellekten gelen bilgiler uzun süreli belleğe geçebilir veya unutulabilir.

Ve bunu biliyor muydunuz...

Aşağıdaki aktiviteler hafızanızı iyi durumda tutmanıza yardımcı olacaktır:

Çapraz bulmaca çözme.
Çalışmalar. Örneğin Amerika Birleşik Devletleri'nde ileri yaşta eğitim almak son zamanlarda moda oldu. Emekliler yeni meslekler ediniyor ve gençler kadar iyi durumdalar . Psikologlar bunu, yaşlı insanların hayatta bir motivasyonu, bir amacı olması gerçeğiyle açıklıyor .
Şiir öğrenmek. Hafıza araştırmacıları , örneğin A.S. _ _ _ Puşkin "Eugene Onegin", hafızamızın miktarını önemli ölçüde artıracağız .
Oyunlar.

Uzun süreli bellekteki bilgiler nispeten uzun bir süre saklanır - birkaç saniyeden birkaç yıla kadar, ezberlemek için güçlü bir irade çabası gerektirir.

Uzun süreli hafıza, bir kişinin hayatında meydana gelen olayların hafızasıdır . Görüntüleri, olayları, bilgileri, becerileri, yetenekleri depolar. Uzun süreli bellekten bilgi çıkarmak (yeniden üretme) biraz eğitim gerektirir ve çok hızlı veya tersine uzun olabilir.

Duyusal hafıza, bilginin duyular tarafından doğrudan yansımasıdır ve bilginin algılanması sırasında otomatik olarak gerçekleştirilir. Süresi bir saniyeyi geçmez. Duyusal bellek alınan bilgiyi işlemez.

70'lerde. 20. yüzyıl Bir eylem ve onun adı için hafıza arasında ayrım yapmanın mümkün olduğu gerçeğine dayanarak, hafıza türlerinin başka bir sınıflandırması önerildi. Bildirimsel bellek, nesnelerin, olayların, bölümlerin ezberlenmesidir . Yani yüzler, olayların yerleri, nesneler için bir hafızadır. Bildirimsel bellekle ilgili bilgilerin ezberlenmesi, bilincin katılımını gerektirir ve hızlı bir şekilde gerçekleşir. Bu sınıflandırmaya dayanan eylem belleği, prosedürel olarak adlandırılır . Bu hafıza, motor becerileri ve yetenekleri depolar. Bilginin işlemsel belleğe çevrilmesi yavaştır ve birkaç tekrar gerektirir ve kullanılmayan becerilerin unutulması hızlıdır. İnsan davranışında, prosedürel hafıza, hafızadan alınan bilgilerin farkında olmadan kullanılabilir .

Test "Yüzler, isimler, yüzler ..."

Size 10 kişinin fotoğrafları sunuluyor (fotoğraflar Galina Sergeevna Soboleva'nın izniyle , şek . 7). Bir dakika içinde adları ve soyadları hatırlayın.

Sonra şek. 8, fotoğrafların altına bu kişilerin adlarını ve soyadlarını yazınız. Bunlar sadece resimler olduğu için hata yapmaktan korkmayın, kimse size gücenmez. Ancak, isimlerini hatırlamadığınız insanlara "sevgilim" veya "canım" gibi başka unvanlarla hitap ederek hayatta muhtemelen kaytardığınız için görevden kaçmayın. Bırakın öğrencileri, tüm personelden sadece beş veya yedi tanesini isim olarak tanıyan bir rektör tanıyorum. "Sevgili" ve "canım", sözlüğünde en sık kullanılan kelimelerdir ve enstitüde bu çağrı için kaç parodi icat edildiğine dair istatistikleri açıklamaya değer mi?

Öyleyse tanışalım:

Vasechka Slybkin;

Andryusha Khomyachkov;

Lisa Princesskina;

Olimpiyat mütevazı;

Marfut Zaikin;

Alisa Pchelkina;

Fileçka Zadumov;

Katyuşa Morozkina;

Vovochka Prishchurkin;

Odysseus Futbolkin.

Pirinç. 7

Tanışma gerçekleşti. Şimdi ne kadar iyi kontrol edelim (bkz . Şekil 8).

Onun adı -

Ve onun adı -

Onun adı -

Onun adı -

Ve adı -.

Pirinç. 8

Şimdi doğru cevapların sayısını kontrol edin!

Hafıza Kanunları

Birinci yasa, anlama yasasıdır : Hatırlanan şeyin kavranması ne kadar derin olursa, bellekte o kadar iyi depolanır. Yani materyali ne kadar iyi anlarsanız o kadar iyi hatırlanır. Bu nedenle ezberleme için malzemenin anlaşılmasını ve dolayısıyla ezberlemeyi kolaylaştıran anahtar kelimeler, diyagramlar, şekiller ve tablolar kullanılması önerilir. Bu arada fiil sırasını ezberleyerek şiir öğrenmeniz tavsiye edilir.

Her gün için egzersiz

Çocuğunuzla birlikte işe giderken ya da parkta yürürken trafik sıkışıklığına yakalandıysanız, olabildiğince çabuk yüzden bire kadar saymaya çalışın. Bu basit egzersiz, hafızanızı eğitmek için harika! Çocuğunuz yüze kadar sayabiliyorsa, onu da bu alıştırmayı yapmaya davet edin. Bebek şimdiye kadar sadece ona kadar sayıyorsa, yeni başlayanlar için ondan bire kadar saymak iyidir! Küçük yaştan itibaren hafızasını eğitmesine izin verin!

ilgi yasası denilebilir : ilginç olan her şey kolayca hatırlanır. Bundan basit bir sonuç çıkar: ezberleme ilginç hale getirilmelidir. Bunda çok önemli bir rol, doğru hedef belirleme ile oynanır. Kendinize bu materyali neden ezberlemeniz gerektiğini sorun. Bu bilginin gelecekteki çalışmalar için yararlı veya gerekli olduğunu bilmek, daha iyi ezberlemeye katkıda bulunur.

Ve bunu biliyor muydunuz...

Bilgisayar oyunları oynayan kişilerin görsel bilgileri işleme yeteneklerini geliştirdiği, bu da görsel hafızanın güçlendiği fark edilmiştir. Ayrıca oyunlar eğiticidir. Örneğin, Age of Empires and Civilization'ın yardımıyla tarih ve coğrafya bilginizi geliştirebilirsiniz. "Sims City" matematiksel becerilerin kazanılmasına yardımcı olacaktır. Koloboks oyunu tüm aile için uygundur. Bulmacaları ve bilmeceleri çözerek mantığınızı geliştirebilirsiniz; karmaşık labirentlerden geçerek hafızanızı geliştirin. Tüm bu oyunlar eğiticidir, görev türünden oluşur (İngilizce arayışından - aramak).

Yerleştirme yasası, bellek yasası gibi iki işlevi yerine getirir. İlk olarak, zamana göre ezberleme için bir ayar olabilir . Bir kişi bilinçli olarak kendisine uzun süre hatırlama görevini koyarsa ezberleme daha iyi olur. Bu yasanın kötüye kullanılmasına bir örnek, öğrencinin materyali yalnızca bir sonraki oturum için ezberleme tutumudur. Bu durumda, sınavlardan sonra bilgiler kolayca unutulur ( "üç Z" nin ebedi kuralı - tıkış tıkış, geçti, unutuldu ...).

malzemenin içerik açısından algılanması için bir ayar olabilir . Herhangi bir bilgi miktarında, kişi her şeyden önce neye ihtiyacı olduğunu veya ilgilendiğini bulur . Bu, içerik ayarıdır.

Diğer eşzamanlı izlenimlerle bağlantılıysa, bir kişinin bir olayı hatırlaması daha kolaydır . Belleğin bu özelliğine bağlam yasası denir .

Tüm aile için egzersiz

Tüm aile tarafından yapılabilecek basit egzersizler, hafızayı geliştirmek için harikadır:

hızlı bir şekilde, alfabenin her harfi için kelimeleri adlandırın;
bir harfle 10 kadın veya erkek ismi söyleyin;
şehirleri oyna!

Hafızanın bir başka yasası da bilgi hacmi yasasıdır : belirli bir konuda ne kadar çok bilgi varsa, yeni olan o kadar iyi hatırlanır. Bu nedenle, yeni bir konunun veya disiplinin materyalini hatırlamak zordur. Aynı zamanda, daha önce çalışılan bir disiplinle ilgili yeni bilgilerin hatırlanması daha kolaydır.

Ezberleme için çok önemli olan tekrar yasasıdır : tekrarlanan bilgi, bir kez olandan daha iyi hatırlanır. Bir şeyin uzun süre hatırlanması gerekiyorsa, malzemenin birkaç tekrarı gerekir. Aynı zamanda, yeniden üretim biçimindeki tekrar, ek pasif okuma veya dinleme biçiminden birkaç kat daha etkilidir.

Ve bunu biliyor muydunuz...

Hızlı okumada göz yorgunluğu, yavaş okumaya göre daha azdır.

İnsanların %95'i çok yavaş okuyor - dakikada 180-220 kelime (1,5-2 dakikada bir sayfa). Geleneksel okumada anlama düzeyi %60, hızlı okumada ise %80'dir.

Napolyon dakikada iki bin kelime (yaklaşık 12.000 karakter) hızında okuyor.
Balzac iki yüz sayfalık bir romanı yarım saatte okur.
ÜZERİNDE. Rubakin 250 bin kitap okudu.
Birisi E. Gaon, kendisi tarafından okunan 2500 kitabı tam anlamıyla hatırladı.
Arkeolog R. Schliemann, sıkı bir eğitimden geçerek bir sonraki yabancı dili 6-8 haftada öğrenmeyi başardı.
Son derece profesyonel bir ana öğütücü, 0,6 mikronluk bir boşluğu ayırt eder.
Bir tekstil ustası siyahın 100(!) tonunu ayırt eder.

Yukarıdakilerin hepsini özetleyerek, hafızanın başarısının birçok faktöre bağlı olduğu sonucuna varabiliriz: ilginin varlığı, zihniyet, hatırlanacak malzemenin doğası, irade, insan eğilimleri vb. Bellek üretkenliğini etkileyen nedenlerin genelleştirilmiş bir diyagramı, Şekil 1'de gösterilmektedir. 9.

Pirinç. 9 [Gamezo M.V., 2003.]

Bu bölümü özetleyelim .

dokuz ilham perisi doğurdu . Bu nedenle kendinizi danstan mahrum bırakmak istemiyorsanız , şarkı söylemek, komediler, şiirler, trajediler, astronomi, hafıza olmadan yapamazsınız .
Bu bölümü okuduktan sonra , gerçek bir bilim adamı gibi konuşabilir ve konuşma hafızaya döndüğünde, nazikçe açıklığa kavuşturabilirsiniz: "Hangi hafıza sürecini kastediyorsunuz - hatırlamak , hatırlamak, unutmak veya akılda tutmak?"
Bu bölümden, yalnızca kendiniz hakkında çok şey öğrenmekle kalmadınız, örneğin neyi daha iyi yaparsınız - öğrenin veya çoğaltın, aynı zamanda hafızanın yalnızca daha iyi hatırlamanıza değil, aynı zamanda hatırlamanıza yardımcı olacak özelliklerini de öğrendiniz.
Ne tür bir hafızaya sahip olduğunuzu öğrenerek, her şeyin sırayla olduğunu, ayrıca hangi hafızanın "topalladığını" (bir veya iki bacak üzerinde) öğrendiniz. Bu nedenle, artık boş zamanlarınızda ne tür bir hafıza geliştirebileceğinizi biliyorsunuz.

Uygulamadan teoriye : Hafızanın fizyolojisi. Hafıza teorisi .
Nöronun yapısı ve işlevleri . sinaps

Hafıza her şeyin koruyucusu ve her şeyin hazinesidir.

Çiçero

Bir nöronun yapısı ve işlevleri

Hafızanın maddi temeli, diğer zihinsel süreçler gibi, sinir sistemidir. Sinir sisteminin yapısal ve işlevsel birimi sinir hücresidir - nöron. Bir nöronun yapısı şematik olarak Şekil l'de gösterilmiştir. 10. Nöronlar, vücudun tüm hücrelerinde bulunan özelliklere sahiptir. Nöron, diğer hücreler gibi, bireysel sınırlarını tanımlayan sitoplazmik bir zara sahiptir. Nöronun diğer hücrelerle etkileşimi de sitoplazmik zarın işlevlerine aittir. Tüm hücrelerde olduğu gibi bir nöronun merkezinde de genetik bilgiyi içeren bir çekirdek bulunur . Çekirdek dışında sitoplazmik zarın içindeki her şeye sitoplazma denir. Belirli işlevleri yerine getiren hücrelerin karmaşık bir şekilde organize edilmiş, kalıcı, hayati bileşenleri olan organelleri içerir . "Hücrelerin enerji istasyonları" - mitokondri - hücre için evrensel bir enerji kaynağı olan ATP'yi sentezler. ATP molekülünde enerji kimyasal bağlar şeklinde depolanır ve hücre tarafından ihtiyaç duyulduğunda kullanılabilir. Endoplazmik retikulum, bir hücrenin sitoplazmasında bulunan ve hücre içindeki maddelerin taşınmasını sağlayan, dallanmış bir membranöz tübüller ve boşluklar ağıdır. İki tip endoplazmik retikulum vardır - kaba (granüler) ve pürüzsüz. Granüler endoplazmik retikulumun zarlarında ribozomlar vardır , pürüzsüz endoplazmik retikulumun zarlarında ek yapı yoktur. Ribozomlar, ana işlevi protein sentezi olan küresel yapılardır . Bu organeller sadece endoplazmik retikuluma bağlanmakla kalmaz, aynı zamanda sitoplazmada serbestçe yerleştirilebilir. Başka bir hücre organoidi - Golgi aygıtı - adını, bu organoidin yapısını incelemek için bir yöntem geliştiren İtalyan Emilio Golgi'den almıştır. Mikrotübüller , nöronun belirli bir şekli korumasına yardımcı olan ince destek yapılarıdır .

Ve bunu biliyor muydunuz...

Güney Afrikalı politikacı Jan Christian Smuts, yaşlılığında 5000 kitabı ezberledi ve 1974'te Burmalı Visittabm Vumsa, 6000 sayfalık Budist kanonik metinlerini ezbere okudu.

Nöronun ayrıca bir dizi ayırt edici özelliği vardır. Herhangi bir nöronda , iki tip sürecin uzandığı bir vücut vardır . Kısa, dallanma süreçlerine denir dendritler , içlerinden bir sinir dürtüsü şeklinde bilgi nöronun gövdesine geçer. Nöronun gövdesinden bilgi taşıyan sürece akson denir . Uzunluğu bazı durumlarda 1,5 m'ye ulaşabilen nöronun gövdesinden yalnızca bir akson ayrılır.

Bu ilginç!

Akıllı Bitkiler:

adaçayı (bu arada, kelimenin İngilizce'deki ikinci anlamı bilgedir) konsantrasyonu artırır;

beyindeki kan dolaşımını harekete geçirir ;

ginseng hafızayı geliştirir. Ayrıca, Northumbria Üniversitesi'nden (İngiltere) uzmanlar tarafından yapılan bir araştırmanın sonuçlarına göre , 500 mg yaşam kökü ekstresi, yutulduktan beş saat sonra bile uyarıcı etkisini göstermeye devam ediyor .

Hiçbir şey anlamadıysanız , o zaman sadece Şekil 10'a bakın , bunun örneğin var olmayan Mnemosyne takımyıldızından bir uzaylı olduğunu hayal edebilirsiniz .

Pirinç. 10

Nöronların etkileşimi sinapslar aracılığıyla gerçekleştirilir. ( bkz. şekil 11). Aslında , bir sinaps iki nöron arasındaki bir temas noktasıdır. Bir nöronun aksonunun sonunda bir uzantısı vardır - sinaptik veziküllerin bulunduğu presinaptik son. Bu yapılar özel bir kimyasal madde içerir - bir aracı. Bir sinapsın oluşumunda yer alan başka bir nöronun dendritinin zarının bölümü, postsinaptik zar olarak adlandırılır . Spesifik reseptörler içerir - aracılarla etkileşime giren zar yapıları. Presinaptik terminal ile postsinaptik zar arasındaki boşluğa sinaptik yarık denir. Presinaptik sonda alınan sinir uyarısı, nörotransmiterin sinaptik yarığa salınmasına neden olur. Medi-

Ator, postsinaptik zardaki reseptörlerle etkileşime girer . Bu etkileşimin bir sonucu olarak , ikinci nöronda nöron zinciri boyunca daha fazla iletilen bir sinir impulsu ortaya çıkar .

Ve bunu biliyor muydunuz...

Japon Hideaki Tomoyori, π sayısını hafızasından 40 doğrulukla adlandırdı.

000 ondalık basamak.

Şekil l'e tekrar bakalım. 11. Hiçbir şey anlamadığını söyleme, çünkü üzerinde tasvir edilen bu "özne" artık bir uzaylıya benzemiyor ...

Pirinç. onbir

Bu ilginç!

İnsan beyni 1012 sinir hücresinden oluşur. Sıradan bir sinir hücresi , yüzlerce ve binlerce hücreden bilgi alıp daha yüzlerce ve binlerce hücreye iletir ve beyindeki bağlantı sayısı 1014-1015'i geçer . En büyük sinir hücreleri en küçüğünden 1000 kat daha büyüktür.

İnsan beyninin kütlesi, toplam vücut kütlesinin 1/46'sıdır (ve örneğin bir filin beyin kütlesi, vücut kütlesinin 1/560'ıdır ) . Serebral korteksin toplam alanı 1468 ila 1670 metrekare arasında değişmektedir. cm.Beyinden dakikada 740-750 mililitre kan akar. Kadınlarda beynin ağırlığı maksimum 15-19 yaşlarında, erkeklerde - 20-29 yaşlarında. Yaşamın otuzuncu yılından itibaren insanda günde 30-50 bin sinir hücresi ölmektedir.

hafıza teorileri

! BU ÖNEMLİ!

... beyinde

ve balmumu yerine ,

sonsuza kadar saklayacağım

Ve anma plaketlerine ihtiyacım yok .

W.Shakespeare _

sinir sistemindeki bir süre devam eden değişikliklerle ilişkilidir . Bu değişiklikler, çeşitli hafıza teorileri tarafından açıklanmaktadır.

Ve bunu biliyor muydunuz...

Telefon numaraları için hafıza özellikle yararlıdır. 26 yaşındaki Çinli Gu Yanglin, Harbin'de 15.000 telefon numarasını hatırlıyor. Tazmanya'da bir çağrı merkezi operatörü olan Paula Prentice, abonelerin 128.603 telefon numarasını, isimlerini, adreslerini, kurumlarını hatırlıyor. Lise matematik sınavında başarısız olan bir kız için fena değil! Acil bilgiye ihtiyaç duyulduğunda yerel acil servisten aramalar alır. Doğru, Paula telefon numarasını hatırlamıyor, bir kağıda yazdı ve sürekli çantasında taşıyor.

Tarihsel olarak, hafızanın ilk fizyolojik teorisi D. Hebb'in teorisidir . Hafızayı kısa vadeli ve uzun vadeli olarak ayıran oydu. Hebb'e göre kısa süreli hafıza, nöron yapısındaki değişikliklerin eşlik etmediği kapalı nöron devreleri aracılığıyla bir sinir impulsunun tekrarlanan iletim sürecine dayanmaktadır. Bir impulsun kapalı bir nöral devre boyunca tekrarlanan iletimine , sinapsın yapısındaki bir değişiklik (temas alanında bir artış, devredeki sinaps sayısında bir artış) eşlik ederse , o zaman uzun vadeli hafıza ortaya çıkar.

Ve ne biliyor musun?

Southampton Üniversitesi'nde bilişsel psikolog olan Simon Livesedge, okurken, bir kişinin gözlerinin neredeyse %50'sinde farklı harflere baktığını söylüyor . BBC News'in haberine göre, görüş hatları aynı zamanda farklı yönlere sapabilir veya kesişebilir . Okurken, hızlı küçük göz sıçramalarının (sakkadlar) duraklarla (fiksasyonlar) değiştiği bilinmektedir. Kabaca konuşursak, gözler kelimeden kelimeye hareket eder ve onu okumak için kısa bir süre duraklar. Şimdiye kadar, saplantılar sırasında gözlerin genellikle aynı harfe odaklandığına inanılıyordu.

Bu hipotezi test etmek için yola çıkan Liversidzh ve meslektaşları bir dizi deney gerçekleştirdi. Gönüllü, on dördüncü boyutta yazılmış bir metni bir metre mesafeden okurken, araştırmacılar görünmez bir kızılötesi ışın yardımıyla gözlerinin hareketlerini kaydetti. Deneyler, gözlerin %53'ünün aslında aynı harfe baktığını, ancak %47'sinin farklı harflere baktığını göstermiştir. Bunların %39'unda ( %47) görüş çizgileri birbirinden uzaklaşır (sol göz sola ve sağ göz sağa bakar) ve kesiştikleri zamanın %8'inde (sol göz sağa ve sol göz sağa bakar) sağ göz sola). Harflerin bitişik olması gerekmez, ancak kural olarak yakınlardadırlar: birbirlerinden ortalama iki karakterle ayrılırlar.

Farklı harflere bakan gözler farklı bir görüntü aktardığında bile, beyin onları yine de tek bir resimde birleştirir .

Liversidge , deneyin sonuçlarının okuma mekanizmasını daha iyi anlamaya, çocuklara öğretme ve okuma yöntemlerini geliştirmeye ve disleksi gibi okuma bozukluklarıyla başa çıkmanın yollarını geliştirmeye yardımcı olacağına inanıyor .

Sinaptik teoriler, bellek süreçlerini yalnızca sinapsta meydana gelen değişikliklerle ilişkilendirir . S. Rose, yeni bir deneyim öğrenirken (yani ezberlerken), belirli nöronlarda ve bunların sinaptik bağlantılarında değişiklikler meydana geldiğini savunuyor . Diğer araştırmacılar, G. Lynch ve M. Baudry, ezberleme sürecini, postsinaptik zardaki kalsiyum içeriğindeki artışla ilişkilendirir ve bu da sonuçta bu sinapsın işleyişini geliştirir .

Nörofizyolog L. de No, bir yankılanma hafıza teorisi önerdi . Beynin yapılarında kapalı nöral devreler bulunduğundan , sinir impulsu bu devreler boyunca dolaşarak yavaş yavaş solabilir . Belleğin korunması için substrat olarak kabul edilenler, sinir impulsunun belirli bir nöron seti aracılığıyla bu dolaşım halkalarıdır . Aynı çevrelerde kısa süreli bellekten gelen bilgiler uzun süreli belleğe geçer .

Hafıza hakkında harika

Hafıza, sana her şeyi unutturan şeydir.

Alexander Chase

Başka bir araştırmacı grubu, hafıza süreçlerini nöronlarda meydana gelen belirli bir biyokimyasal reaksiyon dizisi ile ilişkilendirir. Böylece G. Hiden'in deneyleri, ezberleme sürecine nöronlardaki RNA ve protein özelliklerindeki değişikliklerin eşlik ettiğini gösterdi. Rİ. Kruglikov, hafızanın nörotransmitterlerle (sinaptik iletimdeki kimyasal aracılar) ilişkili değişikliklere dayandığı kavramını geliştirdi .

Bu ilginç!

Bazı kimyasalların hafızanın temeli olduğu fikri, D. Swift tarafından Gulliver'in Gezileri adlı eserinde anlatılmaktadır. Gulliver'in Laputa'da tanıştığı matematik öğretmeni, teoremleri ezberlemek için kendi yöntemini önerdi: "İspatlı her teorem, baş ağrısı ilacından oluşan mürekkeple ince bir levha üzerine dikkatlice kopyalandı. Öğrenci yufkayı aç karnına yutar ve sonraki üç gün boyunca ekmek ve sudan başka bir şey yemez. Gofret sindirildiğinde karışım beynine yükselir ve beraberinde aynı teoremi getirir ”[Swift D. Gulliver'in Seyahatleri. - M., 1980, - S. 165.]. Ancak yazarın sonraki anlatımda belirttiği gibi bu yöntem etkisizdi.

Böylece, tüm hafıza teorileri iki büyük gruba ayrılabilir. Birinci grup biyokimyasal teorilerdir. Bilgi , kimyasal bileşikler biçiminde kodlanarak depolanır . İkinci grup, hafıza süreçlerini nöronların yeni bir yapısal organizasyonunun yaratılmasıyla ve nöronlar arasında yeni bağlantıların oluşumuyla ilişkilendiren teorileri birleştirir.

Hafıza hakkında harika

Tüm hayatımız bir anıdan ibaret, tek bir an dışında, o an geçiyor ki, o an o kadar hızlı geçiyor ki farkına varmak neredeyse imkansız.

Williams Tennessee

Bu bölümü özetleyelim.

Bölüm kısaydı ve kafa karıştıracak ve yoracak zamanı yoktu; aynı zamanda bilim tutkunları ve hayranları olarak ikna kabiliyetinden memnundu.
Bu bölümde ustalaştıktan sonra, artık yalnızca bir bilim adamı-psikologun dilini değil, aynı zamanda bir bilim adamı-fizyologun dilini de konuşabiliyor.
Çoğu bilimsel sözcük ve deyim, ezberleme pratiği yapmak için mükemmel bir malzeme görevi görecektir.
Bazı kelimeler sizin için bir sır olarak kaldıysa, bunları ancak müstehcen kelimeleri bilimsel olarak küfürlü kelimelerle değiştirmek için öğrenebilirsiniz (peki, birine zararsız sitoplazmik zar veya mitokondri demenin nesi yanlış? uygun, halka açık yerlerde küfür yasaksa).

Hafızanız için
tazeleyici kurslar : Ezberleme teknikleri.

Anımsatıcılar. Belleği geliştirme yöntemleri .

"Tamamen unutmak! .." - hayır, hafızamız bu emre itaat edemez.

A. Mitskevich

Doğal hafıza kişiden kişiye değişir. Bazıları iyi bir hafızaya sahip olmakla övünürken, diğerleri "hafızalarının kötü" olduğundan şikayet eder.

Hafıza hakkında harika

Ancak yılanlar deri değiştirirler ki ruh yaşlanıp büyüsün. Biz ne yazık ki yılanlara benzemiyoruz, Bedenleri değil ruhları değiştiriyoruz.

Hafıza, bir devin eliyle Dizginlenmiş bir at gibi hayat sürüyorsun, Benden önce bu bedende yaşayanları bana anlatacaksın.

N. Gumilyov

Hafızanın geliştirilebileceği tezinde herkes hemfikirdir. Ama bu nasıl yapılır? Bu soruya kesin bir cevap almak isteyen okuyucuyu hayal kırıklığına uğratmamız gerekecek. Tek bir tarif yoktur; evet, muhtemelen değil. Bir kişinin hafızası benzersiz olduğundan, her birimizin kendi yöntemleri, teknikleri, ezberleme yöntemleri vardır. Aşağıda, okuyucuya hafızayı geliştirmenin çeşitli yolları sunulacaktır. Her yöntemi kendinize uygulamaya çalışın ve sizin için en uygun olan bir veya birkaç yöntemi seçin.

Bu ilginç!

Mnemosyne adı, 22 Eylül 1859'da Düsseldorf astronomu Karl Theodor Robert Luther tarafından keşfedilen 57 numaralı küçük gezegene (asteroid) verilir. Asteroit Mnemosyne, yaratıcılığa ivme kazandıran geçmişin hatırasını sembolize eder; fiksasyon. Mnemosyne'nin burçtaki konumu, bir kişinin hafızasının özelliklerinden bahseder.

Dikkat, anlayış, amaç ve tekrar

Bu bölümün başlığı , hafızayı geliştirmek için esasen ilk ve en önemli tekniktir ve hafıza yasalarına dayanmaktadır . İlk olarak, kurulum yasasına uyarak , şu veya bu bilgiyi hatırlamak için bir hedef belirlemek gerekir . Aynı resmi birkaç kez görebilir , ancak böyle bir hedef yoksa hatırlayamazsınız .

Hafıza hakkında harika

temasa geçen zaman , haklarının olmadığını öğrenecektir .

I. Brodsky

İkinci olarak, çalışılan materyale odaklanmanız gerekir . Elbette sıkıcı bir şeye odaklanmak oldukça zordur. Bu sıkıcı konu ile ilgilendiğiniz problem ( ilgi yasası) arasında bağlantılar bulmaya çalışın . Örneğin, fiziğin " sıkıcı " konuları biyolojiye uygulanabilir : gözün çalışmasını tanımlamak için optik yasalarını kullanmak . Dikkati yoğunlaştırma yeteneğinin gelişimi, gözlemin gelişmesiyle kolaylaştırılır . Etrafınızdaki nesnelere "farklı bir bakışla" bakın , daha önce fark etmediğiniz özelliklerini not edin .

BU ÖNEMLİ!

olmayı bilen kişiyi hatırlar .

S. Johnson

Bir Rus atasözü “Tekrar öğrenmenin anasıdır” der. Tekrar yasasına uygundur . Sadece tekrarlanan okuma değil, yeniden üretim biçimindeki tekrar, daha iyi ezberlemeye katkıda bulunur. Çoğu zaman, aşağıdaki tekrar şeması önerilir: ilk kez - okuduktan 20 dakika sonra, ikincisi - 24 saat sonra, üçüncüsü - bir hafta sonra.

Hafıza hakkında harika

Bellek iradelidir, tıpkı şiir gibi. Bazı detayları umursamıyor, ancak diğerleri özellikle belirgin bir şekilde ortaya çıkıyor. Her şey, hafızanın dokunduğu olay ya da nesnenin nasıl bir duygusal yankı uyandırdığına bağlıdır ; geçmiş kalpte saklıdır.

Tennessee Williams "Glass Menagerie" (ilk resme giriş)

Ve son olarak, idrak kanununa göre, çalışılan şeyi anlamak , onun ezberlenmesini kolaylaştırır . Materyali anlamak için anahtar kelimeler, diyagramlar, şekiller ve tablolar kullanabilirsiniz. Bu işlemler biraz eğitim gerektirir.

Yani, kırmızı bir kalem al. Bu paragrafı okurken anahtar kelimelerin altını kırmızı kalemle çiziniz. Aralarında mantıksal bir bağlantı olup olmadığını kontrol edin. Böyle bir bağlantı yoksa, anahtar sözcükleri mantıksal olarak birbirine bağlayan ek sözcükler girin.

Hafıza hakkında harika

Ben... belki de ne kendim ne de bana tamamen yabancı ideal bir durağan depo olan hafıza mekanizmasını, geniş bir boşluğu, birçok çekmecesi ve saklanma yeri olan bir ruh sekreterini tasvir edeceğim. O - hafıza - ben değilim, çünkü o bağımsız bir güç: benimle tam olarak aynı durumlarda inatçı değil, aynı durumlarda alıcı veya kayıtsız değil: sonuçta, hatırlamak istediğim pek bir şeyi aklında tutmadı ve ve , tersine, beni en az ilgilendiren şeyi kaç kez kurtardım.

Stanislav Lem. Dönüşüm Hastanesi. yüksek kale

Vurgulanan anahtar kelimeleri ve girilen bağlantı kelimelerini (paragrafın sonunda bunun için özel bir boşluk bırakılmıştır ) yazın ve bunlarla okuduğunuz metnin içeriğini aktaran bir hikaye oluşturun . Hikayenizi orijinal metinle karşılaştırın.

Yavaş yavaş bu şekilde anlaşılan metinlerin sayısı arttıkça artık tüm bu işlemleri yazılı olarak yapmaya gerek kalmayacaktır . Anahtar kelimelerin seçimi ve bunların bağlanması otomatik olarak gerçekleşecektir .

anahtar kelimeler:

anımsatıcı nedir

Muhtemelen, bu da hayatınızda oldu : bir şeyi hatırlamak istediniz , bu malzemeye odaklandınız ve hatta anladınız , ama bir süre sonra yine de unuttunuz . Bazen, daha iyi ezberlemek için , açıklanan özel teknikleri kullanmak gerekir. anımsatıcılar. "Mnemonik" kelimesi, Yunan hafıza tanrıçası Mnemosyne'nin adından gelir. Bu terimin yazarının Sisamlı Pisagor olduğuna inanılmaktadır .

Hafıza hakkında harika

Hafızası iyi olanın birçok şeyi unutması daha kolaydır. Jerzy Lec

Bu nedenle, anımsatıcılar ezberleme sanatıdır, ezberlemeyi kolaylaştıran ve yapay çağrışımlar oluşturarak bellek miktarını artıran bir dizi teknik ve yöntemdir.

Birçok anımsatıcı tekniğin öğrenilmesi kolaydır. Bazen anımsatıcı olduklarını bilmeden bu hileleri kullanırız. Ayrıca , yalnızca özellikle nitelikli anımsatıcılar tarafından kullanılabilecek çok zor teknikler de vardır - özellikle büyük miktarda bilgiyi ezberlemekle uğraşan kişiler.

Efsane, anımsatıcıların icadını eski Yunan şairi Simonides'e (MÖ 556-468) bağlar. Bir gün zengin bir adam olan Skopa, onuruna bir kaside yazmasını emretti. Simonides, şairin ücret almadığı ikiz kardeşler Castor ve Pollux hakkında şiirler yazdı. Simonides, yaratıcı çabaların boşa gitmemesi için onlara bu gazelin Osprey'i yücelttiğini açıklayan satırlar ekledi. Bu eser Osprey'in ziyafetinde okundu. Ancak zengin adam, şaire önceden kararlaştırılan miktarın yalnızca yarısını ödedi ve diğer yarısı için ilahi kardeşlere dönmesini tavsiye etti. Ziyafetin ortasında Simonides, iki gencin kendisini beklediğini söyleyerek dışarı çağrıldı. Bu sırada bir deprem oldu, salon çöktü ve ziyafet çekenlerin hepsi harabelerin altına gömüldü. Kalıntıları ortaya çıkarmak mümkün olduğunda, cesetler teşhis edilemeyecek kadar parçalanmıştı. Ancak Simonides, salondan çıktığı anda birinin nerede oturduğunu hatırladı. Simonides'in yönlendirmesiyle akrabalar sevdiklerini buldu. Böylece, bilinen odalara yerleştirilmişse nesneleri hatırlamanın mümkün olduğu ortaya çıktı .

Aşağıda, iyi bilinen sözlüklerden ve kitaplardan hafızanın çeşitli tanımları bulunmaktadır. Ezberleme alıştırması yapın .

Sözlük V.I. Dalya

BELLEK _ (düşünmek, hatırlamak) hatırlama yeteneği, geçmişi unutmamak; ruhun mülkiyetini korumak, geçmişin bilincini hatırlamak. Hafıza , geçmişle ilgili olarak, gelecekle ilgili olarak sonuç, varsayım ve hayal gücü ile aynıdır. Geleceğin durugörüsü, geçmişin hafızasının tam tersidir . Dış bellek , katılaşmış olanın ezbere açıklanamayan bilgisi ; kelimelerin, sayıların, isimlerin ve olayların hafızası ; dahili hafıza , öğrenilenlerin bilimsel bağlantısının makul bir şekilde anlaşılması , manevi ve ahlaki gerçeklerin sonsuza kadar özümsenmesi. Diller için hafıza . Yerel bellek . Hafızayı , bilinci, duyguları kaybetmek , baygınlık geçirmek veya || hafızayı kaybetmek acı vericidir. Birinin hafızasını yen , künt kötü muamele. Bellek keskin, donuk, açık veya belirsizdir . Hafızam için , ya da hafızam için , yaşadığım sürece bu olmadı . Aklında tut , hatırla, unutma. Hafızam dönüyor , hatırlayamıyorum . Tanrı hafızayı korusun . ne olduğunu hatırlamak. || Hatırlama ya da anımsama , eylemde bellek , eylemde. Suvorov'un anısı halk arasında yaşıyor. Bu benim anım olacak , hatırlayacağım. Hafıza için hatırlamak için yazıyorum ; veya birçok Bu adam uzun süre insanların hafızasında kalacak ! onu hatırlayacak Ey kalbin hatırası , sen hüzünlü hafızanın zihninden daha tatlısın ! Batyushkov. || Muhtıra , unutmamak, unutmamak için hafızaya yazılan şey . Bu hatırayı al , yazacağım, eşit olmayan bir şekilde unutulacak. || Yıldız. yazılı ilişki, iş mesajı, reçete, not. Şunun şundan şunun hatırası . || Yıldız. manevi kayıt, vasiyet. Şöyle yazdılar: Hafıza , falanca, şunu ve bunu yapmak için. || Azizlerin onuruna kilise hizmeti ve || ölülerin anısına . Havarilere Eşit Aziz Vladimir'in 15 Temmuz'da anılması . Bir babanın, bir kardeşin hatırası , yıldönümü, ölüm günü ve anma töreninin icrası. Kendinize bir elbise dikin, bir düğme dikin - bir hatıra dikeceksiniz . Birinin hafızasını geri alın . Bu hafızadaydı , ama dışarı fırladı! Diyorlar ki, dünyada gerçek vardı ama bizim hafızamız için değil . Kız gibi (dişi) bir hafızası var (kısa ). Bestolkov, ama hafıza. İyi iyi hafıza . Ve okuryazar değil, ama akılda kalıcı. Aptal sonsuz hafıza . Körler ve sağırlar için sonsuz hafıza . Yedi asırlık insan hafızasında sen (ya da o) olmak . Yeni süpürgeler gelene kadar unutmayacaklarını hatırlatmamı istediler. Babamın anılarına ( uzun süre). Ve yaşlılar hatırlamıyor . Eski hafızaya göre , bu mektuba göre. Zayıf hafıza : birinden aldığını unutur; ve kime ne verdiğini hatırlıyor. anma _ memos m.sino dik, proskomedia, ağıtlarda anılan merhumların isimlerinin girildiği bir defter. || Hatıra , eski. hafıza , anlam olarak. manevi kayıt. Hatırlatma _ ders, bilim, örnek; kısa sürede unutamayacağınız, sizi düşündüren, kendiniz hakkında hatırlamanıza veya dikkat etmenize neden olan bir olay. Bu benim hatırlatmam olacak. Bana bir not verdi, ileride aldatmayacak. Bellek m.hafıza hakkında . M Anıtı - chitsa çok şey görmüş, olayları hatırlayan, yerel antik çağlara ait eski bir adam. Hatıra , hatıra , farklı . değer ilgili Unutulmaz, unutulmaz, unutulmaz . Hatıra kitabı, hatıra için . Hatıra resimleri, sinodiki. Kimin birine ihtiyacı varsa, o hatırlanır. İyi bir hafızası olan dikkatli biri ; kim hatırlamak istiyor? akılda kalıcılık _ özellik veya kalite İyi bir hafızaya sahip , her şeyi sıkıca hatırlayan hafızalı bir kişi ; özenli. Bu akıllı bir köpek. - peki . mülkiyet, uzun ve net bir şekilde hatırlama yeteneği . Anıt, hafızayı kolaylaştırmak için , bir eylemi hatırlamak veya anmak için, bir şeyi unutmamak için yapılmış her şeydir . Bir kanun anıtı, bir kitap, yasallaştırmaları anımsatan alıntılar. Bir çiftçi, koyun yetiştiricisi, at yetiştiricisi, demirci anıtı, kitap içeren bu el sanatlarının ana kuralları. || Bir olayın, kişinin onuruna ve anısına mimari veya heykel yapımı . Büyük Peter Anıtı. Rus Milenyum Anıtı. Mezar taşı , mezar anıtı, mezar taşı, golbetler. || Geçmişten kalanlar; düzenlenmiş, biri tarafından yaratılmış veya ona benzeyen. Bu sikke birinci yüzyılın başından kalma bir anıttır. Arkasında bir anıt bıraktı: bitmemiş bir evin kalıntıları. Askeri yerleşimler bizim Arakcheev anıtımızdır. hatırla ya da hatırla; güney uygulama. neyi hatırla , hafızada tut , hatırla, unutma, bil; sık sık hatırla, her zaman bir şeyler düşün. İyiyi hatırla , kötüyü unut. Hatırla, hatırla. Hatırla , unut. Son teslim tarihinden önce hatırla, ama bana hatırlat. Kendine gel, kendine gel. Andılar , anısını kutladılar . Bunu senin için hatırlayacağım, intikam alacağım. Unutma, öyleydi! - Xia , kişiliksiz. Unutma. Hatırlıyorum, onu bir yerde görmüş müydüm ? Unutma , yaşlı. Hatırlıyorum, pes ediyor gibi görünüyor. || vyat . birlikte bir kuşun sapını kırın ya da ipotek şeklinde bir çift cevizi ikiye bölün, ertesi gün bunu ilk kim hatırlayacak ya da mutlu (büyük) yarıyı kim alacak. Anma bkz. unutmama, anımsama, bir şeyi bellekte tutma . anma _ anıt m. pl. psk. zor. hafıza , bilinç. Anıları yenmek, çıldırmak, çıldırmak. Kin hatırası, - kötülük , kin, kötülüğü hatırlama, kızgınlık; intikam. - kötü niyetli, - kötü niyetli, kötülüğü hatırlayan ve yaşına kadar intikam almaktan memnuniyet duyan, hakaretleri affetmeyen. Izhe pomemozlobstvuet, kanunsuz. Ezber, yazılı kitaplar , olay notları. Memorialist m. tarihçi, tarihçi, modern tarihçi.

Büyük Sovyet Ansiklopedisi.

hafıza ,

sinir sisteminin temel özelliklerinden biri olan geçmiş deneyimleri yeniden üretme yeteneği , dış olaylarla ilgili bilgileri uzun süre saklama yeteneğinde ifade edilir. dünya ve vücudun tepkileri ve tekrar tekrar bilinç ve davranış alanına sokar .

hafıza . P., yeterince sahip olan insan ve hayvanların karakteristiğidir. merkezi sinir sistemi (CNS) geliştirdi . P.'nin hacmi , süresi ve güvenilirliği Beynin sinir hücrelerinin (nöronlar) sayısı arttıkça ve yapısı daha karmaşık hale geldikçe bilgi depolama, karmaşık çevresel sinyalleri algılama ve yeterli tepkiler geliştirme yeteneği de evrim sürecinde artar . P.'nin fizyolojik çalışmaları , oluşumunun iki ana aşamasını ortaya koymaktadır ; bu, iki tür P.'ye karşılık gelir : kısa vadeli ve uzun vadeli. Kısa vadeli P. zamanla karakterize edilir bilgilerin saniyelerden onlarca dakikaya kadar depolanması ve nöronların koordineli çalışmasını etkileyen etkiler (elektrik çarpması, anestezi, hipotermi vb.) Tarafından yok edilir . Bir organizmanın ömrü ile karşılaştırılabilir bilgi depolama süresi olan uzun vadeli P., kısa vadeli P'yi ihlal eden etkilere karşı dirençlidir. Birinci tip P.'den ikinciye geçiş kademelidir. Nörofizyologlar , kısa süreli P.'nin belirli nöronların uyarılmasını destekleyen aktif mekanizmalara dayandığına inanırlar. sistemler. Uzun süreli P.'ye geçiş sırasında , bu tür sistemleri oluşturan nöronlar arasındaki bağlantılar, tek tek hücrelerdeki yapısal değişikliklerle sabitlenir . Serebral korteks alanlarının kesilip çıkarılmasıyla ilgili deneyler ve elektrofizyolojik çalışmalar , her olayın "kayıtının" beynin az ya da çok geniş alanlarına dağıldığını göstermektedir . Bu, farklı olaylarla ilgili bilginin farklı nöronların uyarılmasında değil, aynı anda uyarılmış bölgelerin ve beyin hücrelerinin çeşitli kombinasyonlarında yansıtıldığını düşünmemizi sağlar . Sinir hücreleri yaşam boyunca bölünmezler ve sinir sistemi tarafından yeni reaksiyonlar üretilebilir ve hatırlanabilir , ancak beyinde bulunan nöronlar arasında yeni bağlantıların yaratılması temelinde . Yeni sinir sistemleri, internöronal temaslardaki değişiklikler nedeniyle sabitlenir - sinapslar, burada bir sinir dürtüsü özel bir kimyasal maddenin salınmasına neden olur - bir sonraki nöron tarafından bir dürtü oluşumunu kolaylaştırabilen veya yavaşlatabilen bir aracı. Sinapsların etkinliğindeki uzun vadeli değişiklikler, sinaptik zarın arabulucuya duyarlılığını belirleyen proteinlerin biyosentezindeki değişikliklere bağlı olabilir. Protein biyosentezinin, CNS organizasyonunun farklı seviyelerinde nöronların uyarılması üzerine aktive olduğu ve nükleik asitlerin veya proteinlerin sentezinin bloke edilmesinin, uzun vadeli P oluşumunu engellediği veya dışladığı tespit edilmiştir . uyarma üzerine sentezin aktivasyonu, uzun vadeli P temelinde yatan nöronal sistemlerin yapısal sabitlenmesidir. Mevcut deneysel veriler, uyarmanın yayılma yollarının bir artış nedeniyle parlayıp parlamadığına henüz karar vermemize izin vermiyor. mevcut sinapsların iletkenliği veya ek internöronal bağlantıların ortaya çıkmasının bir sonucu olarak. Her iki olası mekanizma da protein sentezinin yoğunlaştırılmasını gerektirir. İlki, kısmen incelenmiş hücresel adaptasyon fenomenine indirgenmiştir ve hücrenin ana biyokimyasal sistemlerinin evrenselliği fikri ile iyi bir uyum içindedir. İkincisi, nöron süreçlerinin yönlendirilmiş büyümesini ve nihayetinde, bu tür büyümeyi kontrol eden ve hücrenin genetik aparatına gömülü olan kimyasal ajanların yapısında davranış bilgisinin kodlanmasını gerektirir.

P.'nin araştırmasında klinik ve deneysel psikofizyoloji, davranış fizyolojisi, morfoloji ve histokimya, beynin elektrofizyolojisi ve bireysel nöronlar, farmakolojik yöntemler ve ayrıca analitik biyokimya yöntemleri kullanılmaktadır . Çözülecek görevlere bağlı olarak, P.'nin mekanizmalarının incelenmesi , bir kişiden sinir hücresi kültürüne kadar farklı nesneler üzerinde gerçekleştirilir .

Kaynak: Anokhin P.K., Koşullu refleksin biyolojisi ve nörofizyolojisi , M., 1968; Beritashvili, I.S., Omurgalıların hafızası , özellikleri ve kökeni, 2. baskı, M., 1974; Agranov B., Hafıza ve protein sentezi, içinde: Moleküller ve hücreler, çev. İngilizceden, c. 4 cilt, M., 1969; Sokolov E.N., Hafıza Mekanizmaları , M., 1969: Konorsky Yu., Beynin Bütünleştirici Aktivitesi , çev. İngilizceden, M., 1970; Hebb DO, Davranış organizasyonu, NY, 1949.

Sİ. Rozanov

Psikolojide hafıza. P., psişenin geçmiş durumları, şimdiki zaman ve gelecekteki durumları hazırlama süreçleri arasında bağlantı kurarak, bir kişinin yaşam deneyimine tutarlılık ve istikrar iletir, insan "Ben" in varlığının sürekliliğini sağlar ve böylece hareket eder. bireysellik ve kişilik oluşumu için ön koşullardan biri.

Antik çağlardan beri P.'ye atfedilen özel önem, eski Yunan mitolojisinde ilham perilerinin annesi, zanaat ve bilimlerin hamisi olarak bilinen tanrıça P. Mnemosyne olduğu gerçeğinde zaten görülebilir. Efsaneye göre, antik Yunan şairi Simonides ( MÖ VI. yüzyıl) ilk anımsatıcı sistemi geliştirdi (bkz. Uzun bir süre P. sorunu, genel bilgi sorunuyla yakın bağlantılı olarak esas olarak felsefe tarafından geliştirildi. Hafızanın ilk ayrıntılı kavramı, Aristoteles tarafından “ Hafıza ve Hatırlama Üzerine” adlı özel bir incelemede verilmiştir : aslında, hafıza hem insanın hem de hayvanın özelliğidir, hafıza ise sadece insan içindir, "bir tür hafızadır". "imgeleri arayın" ve "yalnızca düşünebilenlerde görülür", çünkü "hatırlayan kişi, buna benzer bir şeyi daha önce gördüğü, duyduğu veya deneyimlediği sonucuna varır" (453a). Aristoteles, daha sonra çağrışımların temel yasaları olarak "keşfedilen" başarılı hatırlama kurallarını formüle etti: bitişiklik, benzerlik ve zıtlık. Günümüzle ilgili kalan bir dizi sorunun ana hatlarını çizdi: P.'deki yaşa bağlı değişiklikler ve karakterolojik farklılıklar, P.'nin zamanın bölünmesiyle bağlantısı vb. yorumlamayı büyük ölçüde basitleştirirken. Böylece, hatırlamanın aktif doğası fikri kayboldu, Aristoteles'in ruhtaki "benzer izler" metaforuna gerçek bir anlam verildi. Buna karşılık, ruhun aktif bir faaliyeti olarak P.'nin idealist anlayışı Neoplatonizm (Plotinus) tarafından geliştirilmiştir. Hafıza ile zaman deneyimi arasındaki bağlantı Augustine tarafından not edildi.

, deneyim sorununun tartışılması ve doğuştan gelen fikirler doktrininin eleştirisiyle bağlantılı olarak İngiliz ampirizm felsefesinde (T. Hobbes, J. Locke) özel bir gelişme gördü . Locke'a göre P., adeta bir fikir "kileri" dir; "... fikirlerimizi hafızada bir kenara koymak, yalnızca birçok durumda zihnin, bir zamanlar sahip olduğu algılara ek bir algı ekleyerek, bir zamanlar içinde olan algıları geri yükleme yeteneğine sahip olduğu anlamına gelir" (Locke) D., Seçilmiş felsefi eserler, cilt 1, M., 1960, s. 168). Locke tarafından "fikirlerin hareketini" belirleyen faktörlerden biri olarak tanıtılan çağrışımlar kavramına daha sonra çağrışımcılıkta zihinsel yaşamı açıklamaya yönelik evrensel ilkenin önemi verildi. Çağrışımcılığın bir parçası olarak, Alman psikolog G. Ebbinghaus, P.'nin (1885) ilk deneysel çalışmasını gerçekleştirdi.

Dernekçilik çizgisi , P.'nin çalışmasını genel öğrenme sorunu bağlamına yerleştiren ve sonunda P.'yi becerilerin edinilmesiyle tanımlayan Amerikan davranışçılığı (E. Thorndike, J. Watson) tarafından sürdürüldü. . Fransız sezgici filozof A. Bergson'un ("Madde ve Hafıza ", Rusça çevirisi, St. Petersburg, 1911) öğretisi, böyle bir özdeşime karşıydı . Bergson , bir zamanlar ezberlenmiş malzemenin (örneğin, bir şiirin metni) P. tarafından basit bir şekilde çoğaltılmasını, geçmişin benzersiz olaylarıyla (örneğin, tek bir ezberleme eylemi) karşılaştırarak, varlığını kanıtlamaya çalıştı. özel bir "figüratif" P., " saf anılar küresi", "P. Bununla ilgili olarak beyin , anıları bilince getirmek için yalnızca bir araç olarak hareket edebilir , ancak onları ne üretebilir ne de onların deposu olabilir . Bununla birlikte, P.'nin bu idealist kavramında , P.'nin çağrışımsal doktrininin sınırlamalarını ( tanıma sorunları, P. ile dikkat arasındaki bağlantı, P. ve bilinçdışı vb. ) .). Öte yandan, Gestalt psikolojisi, özellikle P.'nin bütünleyici ve yapısal doğasında ısrar eden , P.'nin çağrışımcı kavramının "atomculuğuna" ve mekanizmasına yönelik keskin bir eleştiriyle ortaya çıktı . , izlerin kendilerinin anlaşılması gerektiği benzersiz dinamik sistemler veya kuvvet alanları olarak . P. Nem'in kapsamlı bir yorumuna yönelik bir eğilim de olmuştur . psikologlar E. Goering (1870) ve ondan sonra R. Zemon (1904) ve E. Bleuler (1931), "anımsatıcı" doktrininde P.'yi yalnızca zihinsel olarak değil, aynı zamanda "genel bir organik" olarak düşünmeye çalıştılar. işlevi", özellikle süreçleri açıklayan kalıtım ( böylece ilk Alman doğa filozofunun öğretilerini yeniden canlandırıyor ) 19. yüzyılın yarısı K.Karus). Bütün bunlar, insan P'nin doğası ve özellikleri sorununu bir kez daha keskin bir şekilde gündeme getirdi . Fransız sosyoloji okulunda, insan P.'nin gerçek doğasına ve sosyal koşulluluğuna dikkat çekildi . P. Janet'e göre insan P. , "insanlar tarafından özel olarak icat edilmiş" ve prensipte basit olandan farklı özel bir eylemdir. reprodüksiyonlar; geçmişin şimdiki zamanda yeniden yaratılması, sembolik bir yeniden inşasıdır . Aynı zamanda , bir kişinin sosyal dünyası , onun adına hareket eden bir tür "kolektif P" sözcüsü. toplum (M. Halbwachs), anıları için bir kaynak ve düzenleyici güç olarak ortaya çıkıyor . İngiliz psikolojisinde, benzer bir bakış açısı, P.'yi üremeye değil, önceki deneyimin yeniden inşasına indirgeyen F. Bartlett (1932) tarafından savunuldu .

Diyalektik ve tarihsel havacılığın metodolojisine dayanan Sovyet psikolojisi, psikolojinin gelişim sorunlarına özel önem verdi (L. S. Vygotsky ve diğerleri ) . A.N. _ _ Leontiev (1930), daha yüksek ezberleme biçimlerine ilişkin deneysel bir çalışma , daha yüksek keyfi bellek biçimlerinin oluşumundaki öncü anların, sanatın ezberlenmesinin organizasyonuna dahil edilmesi, “uyarıcı-araçlar” ( işaretler ) , ezberleme araçlarının iyileştirilmesi ve daha sonra içselleştirilmesi. Sovyet psikologlarının (P.I. Zinchenko, A.A. Smirnov) sonraki çalışmalarında , insan P. çalışması, onun nesnel faaliyetinin incelenmesi bağlamına yerleştirildi .

P.'nin geleneksel bölünmesine uygun olarak , ezberleme, koruma ve çoğaltma süreçleri ayırt edilir , ikincisi içinde - tanıma, hatırlama ve kişinin kendi hatırlaması (P.P. Blonsky). Gönüllü ve istemsiz P arasında ayrım yapın. İlk durumda , kişi özel bir hafıza görevini çözer: bir şeyi hatırlamak veya hatırlamak; istemsiz P. durumunda, ezberleme veya hatırlama, daha geniş bir faaliyet bağlamında bağımsız olmayan anlar olarak dahil edilir. Mnestik eylemleri gerçekleştirme yöntemine göre, doğrudan ve dolaylı P. (Vygotsky) ayırt edilir. P.'nin süreçlerinin gerçekleştiği forma göre, motor P. veya P.-alışkanlığı, duygusal veya duygusal, P. ("Duyguların P.'si" - T. Ribot), mecazi ve sözlü- mantıksal P.; aralarında belirli genetik ilişkiler kurmaya çalışırlar (Blonsky). Son olarak , bireysel bireylerdeki lider konuma bağlı olarak, P'nin görsel, işitsel ve sözel türlerinin varlığından bahsedebiliriz . Belirli bir yaşam görevinin çözümüne dahil olan bir kişinin P.'si, yapısı tarafından önemli ölçüde belirlenir. güdülerinin, ihtiyaçlarının, ilgilerinin ve tutumlarının dinamikleri (K. Levin, ABD; B.V. Zeigarnik, SSCB). Ve tam tersine, bir kişinin P.'sinin belirli özellikleri, yalnızca faaliyetinin ve düşüncesinin bireysel biçimlerinin seyrini değil, aynı zamanda hayatının tüm yapısını da etkileyerek kişiliği üzerinde bir iz bırakır (bu özellikle yerel klinikte belirgindir). P. bozuklukları, "olağanüstü" vakalarda olduğu gibi, özellikle eidetik P. - bkz.

eidetizm). Modern psikoloji ve nörofizyolojinin bağımsız bir bölümü şu şekilde temsil edilir: sözde kısa vadeli P. araştırmaları (yukarıya bakın). Unutma kalıplarının incelenmesine önemli bir yer verilir: pro- ve retroaktif ketleme fenomeni, anımsamalar ve duygulanımların P. üzerindeki etkisi ayrıntılı olarak incelenmiştir (D. Rapaport, ABD ) . "Normal" unutmadan, patolojik bozukluk vakaları - P.

HANIM. Rogovin

Hafıza bozuklukları niceliksel ( hafızanın zayıflaması, güçlenmesi ) ve niteliksel ( hafıza bozuklukları , yanlış anılar) olabilir . Psikiyatri pratiğinde, doğası kökenlerine göre belirlenen P.'nin azalması (hipomnezi) veya kaybı (amnezi) daha yaygındır. Bu nedenle, P.'nin bunak bozuklukları, son olayların hatırası ve uzak geçmişin hatıralarının korunması ile karakterizedir. Bir bilinç bulanıklığı epizoduna (örneğin, travmatik bir beyin hasarı ile) genellikle bu epizoddan önce gelen (retrograd amnezi) veya bilincin restorasyonundan hemen sonra meydana gelen (anterograd amnezi) olayların P. kaybı eşlik eder . Korsakov psikozu olan bir hasta (bkz. Alkolik psikoz) genellikle hastalıktan önce başına gelenleri hatırlar, ancak P'deki mevcut, hatta anlık izlenimleri düzeltemez. Histeri, reaktif (yani zihinsel travmaya yanıt olarak ortaya çıkan) psikozlarda hasta için acı verici anıların P.'den tamamen işlevsel ("koruyucu") bastırılması görülür. Örneğin, manik uyarılma ile P.'nin güçlenmesi, şiddetlenmesi (hipermnezi) , sanrılı bir durumla (bkz. Mani, Deliryum), amneziden farklı olarak, kararsız, hızlı bir şekilde geçici bir fenomendir. P.'nin çarpıtmaları (kriptomneziler) ve yanlış anılar (konfabulasyonlar) genellikle hipo- ve amnezi ile birleştirilir: P.'nin boşlukları, kurgu veya gerçek olayların başka bir zamana taşınmasıyla doldurulur. Tedavi altta yatan hastalığa yöneliktir .

B.I. Frankştayn

Teknolojide, bilgisayar depolama kavramı, bilgi depolamak için tasarlanmış bir bilgisayar cihazları kompleksini karakterize eder. Bilgisayar belleğine bakın .

Kaynak: Korsakov S.S., Ağrılı hafıza bozuklukları ve bunların teşhisi, M., 1890; Ribot T., Normal ve hastalık hallerinde hafıza , çev. Fransızcadan, St. Petersburg, 1894; Leon tiev A.N., Development of memory , M.-L., 1931; Golant R.Ya., Hafıza bozuklukları üzerine , L.-M., 1935; Vygotsky L.S., Yüksek zihinsel işlevlerin geliştirilmesi, M., 1960; Zinchenko P.I., İstemsiz ezberleme, M., 1961; Blonsky P.P., Bellek ve düşünme, kitabında: Izbr. psikolojik eserler, M., 1964; Smirnov A.A., Hafıza psikolojisinin sorunları , M., 1966; Rogovin M.S., Hafıza teorisinin felsefi sorunları , M., 1966: Luria A.R., Büyük hafıza hakkında küçük bir kitap , M., 1968; Zeigarnik B.V., Kişilik ve aktivite patolojisi , M., 1971; Ebbinghaus H., Uber das GedUchtnis, Lpz., 1885; Janet P., UUvolution de la mêmoire et de la notion du temps, P., 1928; Bleuler E., Mechanismus - Vitalismus - Mnemismus, B., 1931; Bartlett F. Ch., Remembering, Camb., 1950; Halbwach M., La mCmoile Collective, P., 1950; Rapaport, D., Emotions and memory, 2 ed., NY, 1959.

"Yer yöntemi" ve arka plan

Daha sonra, Simonides'in nesneleri konumlarına göre ezberleme yöntemi "yer yöntemi" olarak anılmaya başlandı ve nesnelerin kendileri odalara değil, rotaya yerleştirilmeye başlandı . takip etme. 16. yüzyılda Dominikli rahipler vaazlarını bu şekilde ezberlediler. Yöntemlerinin özü , iyi bilinen bir yolda bir yol hayal etmektir. ve ardından yol boyunca hatırlanması gereken şeyleri zihinsel olarak yerleştirin . Hafızadan bilgi çıkarmak için , kendinizi zihinsel olarak bu alana taşımanız gerekir . ve bu yolu takip edin ve oraya yerleştirilen nesneleri "toplayarak" tüm bilgileri yeniden üretin .

Bu ilginç!

Bu yöntemi kullanmanın bir örneği Şekil 1'de gösterilmiştir . 12, 13). Şek . Şekil 12, manastırı ve çeşitli hizmetlerini göstermektedir : müştemilatlar , bir kütüphane, bir şapel , vb . Şekil 13, gelecekteki bir vaazın belirli düşünceleriyle ilişkili ve manastır yolunda bulunan üç sıra bireysel nesneyi göstermektedir . Bir keşişin tüm konuşmayı hatırlaması gerektiğinde, zihinsel olarak bu yoldan geçer , üzerinde çeşitli nesneleri (fikirleri) doğru sırayla "bulur" . Her beşinci nesne bir eldir ve her onda bir çarpı işaretidir, böylece konuşmacı her sırayı ikiye bölebilir.

Pirinç. 12 [Bloom tarafından, 1988]

Pirinç. 13 [Bloom'a göre, 1988.]

Modern ezberleme sistemleri bu tekniğe "arka plan " adını verir ve bir odada, bir evde, sokakta , bir şehirde, kürede , uzayda ve hatta insan vücudunda ezberlenen nesneler veya nesneler . Önemli olan, bu arka planı iyi bilmenizdir , tercihen en küçük ayrıntısına kadar.

Luria'nın "A Little Book of Great Memory" adlı çalışmasında anlatılan Sh. tarafından kullanılan bu teknikti . Ş., kendisine hatırlaması teklif edilen sözleri , memleketinin sokaklarına görseller şeklinde astı . Sh., birkaç kelimeyi çalarken aynı rota boyunca "geçti" ve bu görüntüleri "topladı".

Ve bunu biliyor muydunuz...

University College London'daki araştırmacılar, artan hafıza yeteneğinin genellikle doğuştan gelen bir özellik olmadığını ve artan zeka katsayısının (IQ) bir sonucu olmadığını bulmuşlardır . Üniversite Koleji bilim adamlarının elinden geçen süper belleğe sahip kişilerin çoğu, antik Yunanistan ve Roma kadar eskiye dayanan bir yöntemi kullanarak yeteneklerini kasıtlı olarak geliştirdiklerini itiraf etti .

Cicero yöntemi", " Roma odası yöntemi" veya "yerler yöntemi" olarak anılır . Özü, hatırlanması gereken " bilgi birimlerinin" iyi bilinen bir odada zihinsel olarak kesin olarak tanımlanmış bir sırayla düzenlenmesi gerçeğinde yatmaktadır . O zaman gerekli bilgileri çoğaltmak için bu odayı hatırlamak yeterlidir .

Bununla birlikte, University College ekibi bazı çok karmaşık doğrulama yöntemlerine başvurdu . Deneklere üç farklı test sunuldu - üç basamaklı sayılar, yüzler ve farklı şekillerde kar taneleri. Görev, yalnızca tüm bu öğeleri değil, aynı zamanda konumlarının sırasını da hatırlamaktı.

En iyi hafıza yeteneklerine sahip kişiler, üç basamaklı sayı testinde başarılı oldu ve manyetik rezonans görüntüleme (MRI), beynin uzamsal yönelimle ilişkili bölümlerinde artan aktivite gösterdi.

Bununla birlikte, kar tanesi testinde, beynin oryantasyon alanlarının aktivitesinin sayılarla aynı olmasına, yani artmasına rağmen, hafıza şampiyonları da aynı şekilde performans gösterdi. Bu gerçek, bilim adamlarını şaşırtmadı, çünkü kar tanelerini söze dökmek son derece zor ve onları hatırlamak son derece zor.

Ancak, süper hafıza sahiplerinin diğer insanlardan daha fazla nesneyi ezberlemedikleri ortaya çıktı. Durum böyle olsaydı, o zaman hafıza testinde eşit sonuçlarla, ortalama insanlar ve süper hafızaya sahip olanlar aynı beyin aktivitesine sahip olacaktı. Ve MRG, daha önce de belirtildiği gibi, farklılıkları ortaya çıkardı.

http://www.membrana.ru/lenta/?1055

Bu nedenle, örneğin “Teoriden Pratiğe: Hafıza Psikolojisi” bölümünde verilen hafıza değerlendirme testinde olduğu gibi, bir dizi kelimeyi ezberlemeye davetlisiniz. Bellek türleri. Psikolojik testler”.

Zeplin.
Lamba.
Elma.
Kalem.
Fırtına.
Ördek.
Çember.
Değirmen
Papağan.
broşür.

Bu kelime listesini hatırlamak için önceden hazırlanmanız gerekir. Örneğin, işe giderken bu kelimeleri "yerleştireceksiniz".

Yolu birkaç bölüme ayıralım:

giriş;
yolun karşısındaki yaya geçidi;
otobüs durağı;
kondüktörlü otobüs;
metroda yer altı geçidi;
metroda turnike , metro;
metrodan çıkış ;
işinizin binasının etrafında bir çit ;
işareti .

Yani şöyle bir şey çıkabilir .

Girişinizin önüne birisi bir hava gemisini "park etti" .
Yaya geçidine adım atar atmaz , yolu aydınlatan parlak bir lamba yandı .
Otobüs durağında elma satılıyor .
biletinizin üzerine kalemle bir şeyler yazar .
Yeraltı geçidinde bir fırtına var .
Bir ördek bir turnike üzerinde oturur gelen tüm kişileri yakından takip eder .
İstasyonda sirkten cimnastikçiler çember çeviriyor .
Metrodan çıkış bir değirmen tarafından engelleniyor ve kanatları arasında gezinmeniz gerekiyor .
Bir papağan bir çitin üzerine oturur ve bağırır: "Kuruş, kuruş."
yerinde büyük beyaz bir kağıt parçası asılıdır .

bir kelime listesini tekrarlamanız istendiğinde , zihinsel olarak çalışma şeklinizi tekrarlıyor ve orada saklı olan nesneleri isimlendiriyorsunuz.

Böyle bir arka planı bir kez kullanabilir veya önceki listeden zihinsel olarak temizledikten sonra birçok kez kullanabilirsiniz . Bir arka plan oluştururken, iyi biliyorsanız ayrı bir sokak kullanabilirsiniz . Örneğin, sokağın başında ilk kelimeyi, sonrakini - evlerin veya üzerinde bulunan parkın yanına koyun. Ancak burada bir koşul var : küçük nesneleri büyük nesnelerin arka planına, örneğin dokuz katlı gri bir binanın arka planına küçük bir kalem koymayın. Kalemden bir elektrik direği "yapmak" daha iyidir. Dairenizde bir arka plan oluşturabilirsiniz . Ayrıca mantıksal olarak birbiriyle bağlantılı birkaç parçaya bölünebilir . Nesnelerin konumlarının karanlık olmaması gerektiğini , ancak parlak bir şekilde aydınlatılmaması gerektiğini unutmayın. Görüntülerin bulunduğu noktalar mantıksal olarak bağlantılı olmalı, belirli bir sıra ile birbirini takip etmeli ve "nokta"dan "noktaya" giden yollar kesişmemelidir.

Kelimeleri ezberlemek için kendi rotanızı bulun.

1. nokta - -
2. nokta - -
3. nokta - -
4. nokta - -
5. nokta - -
6. nokta - -
7. nokta - -
8. nokta - -
9. nokta - -
10. nokta --

Zihinsel olarak bu rotayı takip edin, herhangi bir zorluk olup olmadığını kontrol edin. Şimdi başka bir psikolojik testten alınan kelimeleri bu noktalara yerleştirin.

Uçak.
Su ısıtıcısı.
Kelebek.
bacaklar.
Mum.
El arabası.
dergi.
Araba.
sütun.
Kayıt.

Ezberlenen kelimeleri tekrarlamak için rota boyunca zihinsel olarak ilerleyin. Artık bu listeden tek bir kelimeyi kesinlikle unutmayacaksınız.

Hafıza hakkında harika

Hafıza, zamanın yıkıcı gücüne direnir.

DS Lihaçev

Zamanın tek ölçüsü hafızadır.

V. Grzegorczyk

Dernekler

Bir diğer önemli kavram ve aynı zamanda anımsatıcı yöntemi, çağrışımlardır - iki görüntü arasındaki zihinsel bağlantılar.

Amerikalı psikodilbilimci J.A. Muller, mantığı, psikolojiyi, felsefeyi ve dilbilimi aynı anda hesaba katan bir çağrışımlar sınıflandırması önerdi . Bu durumda, çeşitli parametrelere göre nesneler arasında bağlantılar kurulur.

Buna karşılık (zıt): ıslak - kuru, siyah - beyaz.
Benzerliğe göre (eşanlamlılar): acı - ıstırap, hızlı - hızlı.
Sesle: rüya - ton, göz - pelvis, irade - paylaş, mahkeme - pud.
Kelimenin köküne göre: yükseklik - yüksek, mesafe - uzak, yağmur - yağışlı.
"Kısmen - bütün" oranının oluşturulması: yüz - burun, hafta - gün.
Alt ilişkilerin tanımlanması: bir kişi - baba, anne; hayvan - köpek, kedi, fare.
Genelleştirici kelimeler bulma: elma, portakal - meyve; erkek, kadın - insan .
Tamamlayıcı koşulların tespiti: terfi - geri, ileri; hızlı koş, yavaş.
Uygun tanımların seçimi: oda - karanlık, aydınlık; adam - cesur , korkak; adam - kibar, açgözlü.
Benmerkezci cevaplar (kişisel tepkilerin yansıması): yalnızlık - her zaman, asla; başarı imkansız, belki de yapmalıyım.

UFO Sakinlerinin İsimleri" alıştırmasıdır .

UFO sakinlerinin isimlerini olabildiğince çabuk ezberlemek gerekiyor. İsimleri Ven, Mal, Chuk, Nef, Tad, Mag, Pak, Kan, Den'dir.

Görev 1. Bu isimleri tekrarlayın.

Görev 2. İsimler hatırlanmazsa ne yapılabilir?

Her adı, kelimenin kulağa nasıl geldiğini, iyi bildiğiniz bir şeyle ilişkilendirmeye çalışın.

Örneğin:

N'de" gibi geliyor , yani. N şehrinde ; isim "damar" kelimesine benzer vb.;
Mal - buruşuk; kırdı, vb.;
Chuk - Chuk ve Gek; Çukçi vb.;
Nef - Nuf-Nuf, Naf-Naf ve Nif-Nif, vb. Şirketinden başka bir domuzun adı gibi geliyor;
Tad - Ted adına çok benzeyen bir isim, vb.;
Sihirbaz - sihirbaz; Gelincik çiçeği); "Smak" (programın adı), vb.;
Pak - "ambalaj" kelimesinden vb.;
Caen, Fransa'daki ünlü Cannes şehrinin neredeyse adıdır, vs.;
Den - İngilizce konuşan insanların erkek adı vb.

Görev 3. UFO sakinlerinin isimlerini tekrar hatırlayın.

Dernek oluşumundaki ana şey görüntünün parlaklığıdır. Görüntüler ne kadar parlaksa, hayal gücünüz o kadar gelişir, aralarında bağlantılar kurmak o kadar kolay olur ve buna göre o kadar çok kelime hatırlarsınız. Bu anımsatıcı yöntemi , nesnelerin hem hacminin hem de renginin değiştiği ve cansız nesnelerin yürüyebildiği ve konuşabildiği, yani oluşturduğunuz görüntülerin hareket etmesi gereken bir animasyon filmine benzetilebilir . Masadan kaçan bir lambayı hatırlamak, masanın üzerinde duran bir lambayı hatırlamaktan çok daha kolaydır.

Ayrıca çağrışımlar olağandışı, standart dışı, inanılmaz ve hatta saçma olmalıdır . Sıradan ve sıkıcı çağrışımlar hızla unutulur veya güçlükle hatırlanır . Örneğin, leğen kemiğinin yalnızca bir leğen kemiği olmadığını, kulakları olan bir leğen kemiği olduğunu hatırlayabilirsiniz ; su aygırı, kendisini kauçuk bir havuzda yıkamak isteyen ve koşarak oraya düşen, bezli ağlayan bir yaratıktır. Bir tüp diş macununun (satın almayı hatırlamanız gerekir) bacakları büyüttüğünü ve tüpün, açıkça yüzünü boyama niyetiyle patronunuza doğru koştuğunu hayal edebilirsiniz.

Bu ilginç!

- Lütfen Ekselansları, Saratov şehrine yazınız. Sayın Yargıç, Bay Yakov Vasilyich. Vasilyiç. ama soyadına göre. Ve soyadımı unuttum! ... Ne kadar basit bir soyadı. At gibi. Kobylin mi? Hayır, Kobylin değil. Beklemek. Zherebtsov bir şeydir: Hayır, Zherebtsov değil. Atın adını ve hangisinin kafamdan atıldığını hatırlıyorum.

- Zherbyatnikov mu?

- Hiç de bile. Beklemek. Kobylitsin. Kobylyatnikov. Kobelev.

- O bir köpek, at değil. aygır mı?

- Hayır Aygırlar değil.Loshadinin. Loshakov Zherebkin. Her şey yolunda değil!..

Katip bahçeye çıktı ve gözlerini gökyüzüne kaldırarak, tüketim görevlisinin adını hatırlamaya başladı:

- Aygırlar. Zherebkovsky. tay. Hayır bu değil. Atış. Loshadeviç. Zherebkoviç. Kobylyansky.

Ara sıra katip eve çağrılıyordu.

- Tabunov mu? ona sordular. - Koptin mi? Zherebovsky mi?

"Hiç de değil," diye yanıtladı Ivan Evseich ve gözlerini kaldırarak yüksek sesle düşünmeye devam etti:

- Konenko. Konchenko. Zherebeev. Kobylev.

- Baba! - çocuk odasından bağırdı. - Troikin mi? Uzdechkin?

. - Ekselansları diye düşündüm! sevinçle bağırdı. - Ovsov! Ovsov, tüketim vergisinin soyadıdır! Ovsov, Ekselansları!

AP Çehov. "At adı"

Komik çağrışımlar da iyi hatırlanır . Sizi gülümseten bir görüntü hafızanızda daha uzun süre kalır. Bu gerçek sizi güldürecek mi bilmiyorum: Sahra çölünde kar yağıyor. Ama gerçekte 18 Şubat 1979'du.

Avusturyalı psikolog Carl Gustav Jung'un teorisine göre, her insanın ruhunda onu diğer insanlarla birleştiren bir şey vardır. Bu, kolektif bilinçdışı, insanlığın hafızası, insanlar tarafından tüm varoluşları boyunca biriktirilen semboller ve imgelerdir . Ve bu imgelere (arketiplere) atıfta bulunurken, insanlar aynı bilinçdışı çağrışımlara sahiptir. Psikologlar tarafından yapılan çok sayıda araştırma, arketiplerin tüm insanlar için aynı olduğu gerçeğini ikna edici bir şekilde kanıtladı.

Aşağıdakiler arketip örnekleridir. Önemleri bugün hala geçerli.

Bir akrobat, var olan her şeyde bir permütasyonun veya toptan bir değişimin sembolü, hassas bir dengenin ve ustalığın bir görüntüsü, bir krizin, bir dönüm noktasının, bir reformun veya yönlendirilmiş bir değişimin işaretidir .

Elmas , parlak bir mistik merkez, yüksek becerinin parlaklığı ve parlaklığı, yenilmezlik , lüks, yüksek ahlaki değerlerin ve erişilebilir entelektüel hazinelerin bir işaretidir.

Alfabe evrensel koddur, kaosun çözülmemiş gizemidir, evrensel sırların anahtarıdır (özellikle de alfabenin dağılmış öğeleri eninde sonunda pek çok mesajın reklamını yapan bir metinde sıralandığında ).

Bir melek , görünmez bir korumanın sembolü, daha yüksek ve değerli olan her şeyle yakın ilişkinin bir göstergesidir , iyi güce saygı, saflık, bekaret, sonsuzluk kaygısı, manevi ve etik değerlere vurgu .

Arp - cennet ve yeryüzünün bağlantısı, birlik ve orantı işareti, özel bir uyum, seçkin bir çevre, dengeli bir hassas gerilim, barış ve güzelliğe erişimle acının üstesinden gelme.

Mimarlık organizasyon, uyum, düzen, yapılandırılmışlık, gerçeklik duygusu , pragmatik akıl sağlığı, güvenilirlik ve dünyevi sağlamlığın bir işareti , görev ve sorumluluk duygusudur.

Aura - doğaüstü bir varlığın müdahale olasılığının, görünmez bir iyilik gücünün etkisinin, bir mucize umudunun, kurtuluşa olan güvenin ve yukarıdan zamanında yardımın bir göstergesi.

Kelebek - ruhun kendisinin ve bireysel bilinçsizliğin bir sembolü, ışık ve mükemmellik arzusu, yeniden doğuşun ve yaşamın sonsuzluğunun bir sembolü, bir neşe işareti, incelik, evlilik mutluluğu olasılığının kanıtı.

Banyo - arınma, yeniden doğuş, rahatlama, rahatlık, rahatlık, esenlik, ilkel ilkenin kültürel kısıtlamalar üzerindeki gücü, günlük hayatın koşuşturmacasına sağduyunun dahil edilmesi, bedensel ve hissedilene güvenme.

Davul , gelecek için çabalamanın bir işareti, derin gücün uyanışının , kadere müdahalenin bir sembolü olan kalple ilişkilendirilir; ne arzu ne de güç olmayan direnmek için hayatın akışı üzerindeki dışsal etki .

Kule - günlük yaşamın olağan seviyesinin üzerinde ve küçük endişeleri ile etraflarındakilerin üzerinde yükseklik ve yükseklik, yükseliş sembolü, yalnızlık olasılığı, barış, ileri görüşlülük ve öngörülü bir hediye, özel güvenlik, gökyüzü ile doğrudan bağlantı, a açıkça dikey (ruhsal) yönelim, temel derinliklerini güçlendiren yukarı doğru bir acele eşlik eder .

Çardak - bakire kadınlığın, ev zarafetinin ve konforun sembolü.

Boğa - doğurganlık, güç, yılmazlık, maksatlılık, Baba'nın sembolü.

Vazo - barış, içkinlik, içsel odaklanma, kırılganlık, uyumun kabulü, doğurganlık, bohemlik, düşünce ve duyguların yüceliği.

Hayran - havadarlık, yüksek tat, seçkinlere ait, gelişmiş hayal gücü, bazı değişikliklere rıza, kadınlık, cilvelik.

İp, iplik bağlama, sabitleme, parçaları bir bütün halinde birleştirme, gerekirse toprağa sabitleme, güvenli olmayan bir girişime başlama, kendinizi koruyucu bir duvarla çevreleme, zamanların ve doğumların bağlantısı.

İğ, çıkrık, dikiş - geçici, geçici, döngüsel olarak yenilenen, geleneksel, bilinçli çabayla kolayca değiştirilebilir; ocak, refah, doğaya yakınlık.

Dikey - yukarı hareket; taahhüt, etik ve sorumluluk işareti; edep ve vicdanlılığın bir göstergesidir .

Terazi bir adalet sembolüdür, yani. cezanın şartlara ve şartlara uygunluğu ; kozmik yasalara uyulurken insan ihtiyaçlarına gösterilen dikkatin bir işareti; nesnelliğin, suçluluk ve ceza eşitliğinin sembolü .

Dal - esneklik, canlılık, bütünle bağlantı (ağaçla).

Rüzgâr yenilenmektir, yaşam yaratmaktır, sentezdir, daha iyi bir geleceğin imgesidir, ölü doğanın ruhsallaşmasının bir işaretidir , yaratım için bir olasılıklar alanıdır.

Şarap bir fedakarlık, coşku, tanrısal bir duruma ulaşma olasılığı , neşeyle sarhoşluk, içsel özgürlük ve bağımsızlığın sembolü, günlük yaşamın prangalarından kurtuluş, suçluluğun geçici olarak unutulmasıdır.

Üzüm - doğurganlık, bolluk, refah, tazelik, doygunluk.

Kasırga (spiral) - gelişme, geleceğe hareket, yaşamın evrimi.

Nem, nem - tamamen dünyevi sorunlara odaklanma, pasiflik, atalet, yüksek görevlerin reddi (manevi kuruluk ve sıcaklık gerektirir).

Güç (taç, asa, küre, taht) - istikrar, yenilmezlik, geleceğe mutlak güven, güvenlik ve emniyet sembolü; donmuş uyum , düzenli ilişkilerin ciddiyeti.

Su - dünyevi yaşam, doğanın birincil suları, geçici, geçici, her gün, güvenilmez; arınma, derinleşme, gevşeme, endişelerden ve olumsuz düşüncelerden vazgeçmenin sembolü; yüzeysellik ve derinliğin sentezi, kolektif bilinçdışının bir işareti.

Kova (bir kaseden su dökmek) yeninin bir sembolü, giden gelişim döngüsünün tamamlanmasının bir işareti, geçmişin hatalarından kurtuluş, bir sonraki gelişim aşamasının sonu, kademelilikte bir kırılma, yardım yukardan.

Eve dönüş , ruhun Ruh ile bağlantısı, koşuşturmacadan kopukluk ve geçmişe güvenme uğruna şimdiki zamandan, ebeveyn bakımının garantilerinden, sahip olunan güçlerden bakım, uygun ve güvenilir klişelere dönüş.

Sevgili - bahar, canlanma, vaatler, umut, sessiz neşe.

Savaşçılar - atalar, yardım etmeye ve kaos dalgalarından korunmaya hazır; Kurtarmaya gelen Yüksek Güçler; vakıf savunucuları; çevresindekilerin iyiliği için kendini feda eden kahramanlar ; Yüksek Güçlerin müdahalesi için umut.

Savaş, muharebe, muharebe - düzenin ortasında düzensizlik; kültürün tahkimatlarını delen kaos; barışı sağlamak adına sertleşme, içgüdüsel dürtülerin yok edilmesi yoluyla orijinal düzenin yeniden kurulması; Özsaygıyı ve cesareti enerjik bir şekilde besler, yüksek hedeflere ulaşma güdüsünü geliştirir.

Kurt , bozulmaz bir koruyucu, kötü bir güç, kaotik bir yıkıcı ilkedir.

Dalgalar - ritim, barış, düzenlilik, saflık, derinlik, orantı.

Saç , ruhsal gücün sembolü, içgüdülerin gücünün bir işareti, irrasyonel pozitif (kafada) ve negatif (vücutta) ilke, kutsal veya şeytani (kafa veya vücut), doğurganlık, canlılık, libido, neşe doğayla bütünleşme, ateş, büyüme ve gelişme isyanı, yüzeyde birincil güçlerin ortaya çıkışı; renk, sembolün doğasını yansıtır: koyu saç - dünyevi, altın - güneşli, kırmızı - şeytani; ruhsal durumun bir sembolü , varlığın ruhsallaştırılmış enerjileri.

Tırmanma - kalitenin büyümesi, kişisel güç, kaosa karşı direnç, gelişme, seçilen yönde sürekli gelişme, ruhun çabasıyla iyileşme, yoğunluğun artması, daha yüksek bir durum için çabalama, sahip olma susuzluğu, hükmetme arzusu ( dağ , merdiven, ağaç).

Rotasyon - yeni bir büyülü gücün oluşturulması, hayata yeni bir güç faktörünün getirilmesi, savunmanın güçlendirilmesi, dokunulmaz kişisel bölgenin korunması, bir dizi yaşam görevinin tanımı, harekette istikrar.

volkan - kötülük ve yıkım fikri, doğanın ilkel güçleri, yaşam ateşi, doğal birincil unsurların bir karışımı; ne pahasına olursa olsun hakim olunması gereken tutkular ve içgüdüler; Uzun bir gizli, gizli çalışmanın ardından, ani bir korkutucu patlama, tam bir hareket özgürlüğü ile gerilimin boşalması gelir.

Seçim (kavşak, kavşak, dengesiz ilkeler dengesi) - tam özgürlük sağlanmasının ve seçilen yönde kendiniz - ve hemen şimdi bir adım atma ihtiyacının bir göstergesi.

Kahraman - korumaya güven, güvenlik duygusu, kötü güce karşı zafer, kaosun kontrol altına alınması, cinsel yaratıcı potansiyelin sembolü, doğruluğun gücü, inancın zaferi .

Dev , kolektif bilinçdışının bir sembolü, doğal gücün yenilmezliğinin bir işareti, Kolektif Adam'ın imajı ("birlikte gücüz") ve grubun yaşamı olan "korkunç Baba" imajıdır ; mucizevi ve korkunç olanın sentezi, "sürekli başkaldırı"nın simgesi ve kendi içinde bağımsız olarak büyüyen ve kaderi belirleyen tatminsizlik dürtüsü; içgüdülere karşı çıkan, anlayış hazinesini ve uygun davranma yeteneğini koruyan bir ruh.

Bir çiçek çelengi - bağlantı, füzyon, bağlar, kardeşliğin sembolü, muzaffer büyüyen bir çiçeğin işareti, güçlerin farkındalığının kutlanmasına karşılık gelir.

Göz, ışık ve farkındalık, ruh ve zihin, anlayış olarak vizyon, ruhsal açıklık, yüksek zihinsel alıcılık, anne memesi, zihinsel dünyaya açılan bir pencere kaynağıdır.

Alnındaki göz , doğaüstü, yıkım, doyumsuzluğun sembolü ve çevredeki yaşamın yırtıcı tüketimde özümsenmesi, ruhsuz bir hükümdarın amansız mutlak gücüdür .

Kil , bilinçsiz bir zihinsel malzeme, pasif bir ilke, atıl madde, dünyayı inşa etmek için bir madde, kendi kendine aktif yaratma için bir koşul, yaratıcılık için bir alandır .

Baş , zihin ve ruhsal yaşamdır, cennet, yaşayan ve zeki bir bütün olarak evrenin sembolü, radyasyonun merkezi olarak güneş, birleştirici bir ilke, sonsuzluk, her şeye nüfuz eden bir eksiklik vizyonudur (“Ruslan ve Lyudmila” ).

Başlık kutsal bir yer, bir tapınak, belirli bir kültürel geleneğe bağlılık, sosyal bir oyunun kurallarının kabulüdür.

Güvercin - manevi güç, yüceltilmiş libido, ölümden sonra ruh, Kutsal Ruh'un lütfu ; gökten dökülen ateş.

Dağ - ruhun iç yüksekliği, gelişme olasılığı, kraliyet gücü, iradenin gücü, büyüklüğün, sağlamlığın, temelliğin, özlemin, ölçeğin, birliğin, yeniden doğuşun, antik çağın, liderliğin, hiyerarşinin, başarının zorluğunun sembolü.

Grafikler - karşıtlıklar bir artı (iç dürtülerin sembolü ) veya bir kare ile gösterilir ; daire, dürtülerin üzerindeki yüksekliği sembolize eder; kesin tekrar, onay anlamına gelir; üçgen - yön: sola - geçmişe, bilinçsizliğe, gizli derinliklere, menşe kaynağına dönün; sağa - sonuca, bilince, geleceğe doğru hareket; aynı anda her iki yönde hareket - kapsam genişliği, cömertlik, samimiyet, genişleme; merkeze hareket - kuvvetlerin yoğunlaşması, saldırganlık, gerginlik; dikey, önemli ve anlamlı olanın bir sembolü, ahlakın ve yüksek süptil enerjinin bir işaretidir .

Kaz - refah, rahatlık, ev sıcaklığı, dünyevi kader, fedakarlık.

Kapı , gizeme bir davet, bilmecenin çözümüne dair bir önsezi, kadın duyarlılığı , özgür seçim olasılığı, alanın açılması, girişimin başarısı için umut.

Başak - iffet, saflık, cennet vaadi, şefkat, sessizlik, huzur, işbirliğine rıza, kendini vermeye hazır olma.

Yunus - bir kurtuluş alegorisi; açıklığın, çabukluğun, özgürlüğün sembolü.

ağaç - bütünlük, sağlamlık, uzun ömür, tutarlılık, büyüme, ölümsüzlük , dünyanın merkezi, yaşamın ritmi, güvenilirlik, geleceğe güven, bilgelik.

Vahşi, barbar - doğanın alt güçleri, tutkuların ilkelliği, kontrol edilemeyen dürtüler, kültür karşıtı başlangıç, kendiliğindenlik, şeytancılık, dizginsizlik.

Güneş diski , mükemmelliğin, yüceltilmiş libidonun, yaşamın başarılı bir yaratıcı dönüşümünün, güçlerin dengesinin, tezahürlerin bütünlüğünün, kazanımın dolgunluğunun , büyük fayda vaadinin bir sembolüdür.

Yağmur bereketli bir başlangıçtır, yol boyunca yardım, mutlu bir sonuç için parlak bir umut, sıkıntıların yanıltıcı doğası, dünyevi varoluş sevinçleridir.

Ev bir gelenek, bir bilgelik deposu, atalarla bağlantı, bedensel yaşam, güvenlik , sıcaklık ve rahatlıktır.

Değerli taşlar - daha yüksek bilgi, mükemmellik, hazine, harika, sezgisel algı, rezervlerin seferber edilmesi, güç, sonsuzluk.

Ahşap - anne şefkati, bebek beslenmesi, pragmatizm, doğallık, bilgelik, temellere dönüş, doğal ilke ile bağlantı.

Antik - özgünlük, özgünlük, cennet, gizem, gerçek, en yüksek kalite .

Meşe - güç, uzun ömür, sağlık, güç, temellik, güvenilirlik, sadakat , tutarlılık ve sağlamlık.

Nefes alma - ritmi ve hacmi sembolik olarak ruh halini ve ruh halini temsil eder.

Tek boynuzlu at - ilkel saflık, iffet, yorulmama, libidonun yüceltilmesi, şeref ve haysiyet, ailenin asaleti, değerli ataların görüşüne başvurma, eski geleneğe güvenme.

Böğürtlen - bekaret ve saflık, sihir, çocukluk, zevk.

Kurbağa - cehennem gücü, hastalığın kaçınılmazlığı, alt dünyanın büyüsü.

Susuzluk , her ne pahasına olursa olsun yaşamak için kör ve tutkulu bir arzudur.

Sihirli değnek - yönlendirme, güç, keyfi değişiklik olasılığı, istemli baskının yoğunluğu.

Kadın pasif bir ilkedir, topraktır, bilinçsizdir, baştan çıkarıcıdır, kolektif ilkenin temsilcisidir, anneliktir, maddedir, vatandır, sirendir, sezgidir, duygusallıktır, tutarsızlıktır.

Turna - adalet, pürüzsüzlük, daha iyi bir gelecek için umut, uzun ömür, doğruluk , merhamet.

Peçe (yırtılma) - sınırlamaların üstesinden gelmek, gizeme doğru ilerlemek, özün derinliklerine inmek, özgürlük kazanmak, uzun zamandır beklenen coşku.

Kale - güvenlik, bireycilik, elitizm, yalnızlık, güç, güç, yaygaradan kurtuluş, şövalyelik ruhu, gizem vaadi.

Cıvata (kilit açma) - değişim olasılığı, engellerin üstesinden gelme arzusunun dinamizmi, gerekli başarıya giden yol.

Tavşan - çeviklik, şiddetsizlik, erdem, yaratıcılık , yaratıcılık , kendiliğindenlik, duyarlılık, kadınlık, dış etkilere duyarlılık, durumdaki herhangi bir değişikliğe karşı uyanıklık.

Yıldız, bedensel ve ruhsal bütünlüğünde bir kişinin sembolü, karanlıkta parlayan bir ışık, çeşitlilik içinde birlik, organik bir yapı, etkinin genişlemesi, en iyinin vaadi, özlem, özveri, ruhun yanmasıdır . .

Çiftçi - doğurganlık, çalışkanlık, çalışkanlık, kendi kendine faaliyet, toprakla birleşme, filizlerin gücünü kazanma, meyve toplama, yaşamın sonsuz döngüsel düzeni, yeniden doğuş ve zorluklardan kurtuluş için bir katalizör, varoluşun anlamlılığı, işin gerekçesi , iyimserlik, umut.

Ayna , bilinçdışının, yaratıcı hayal gücünün üretkenliğinin, bilginin kendisinin , kendini kontrol etmenin, pasifliğin, gerçeğin bir simgesidir.

Yılan - akıllı enerji, şans, esneklik, kaçınılmazlık, gizli hazine , eski bilgi, gizli bilgelik, ayartmalar ve ayartmalar, kadınlık, güç, yön doğruluğu, gizlilik, bilinçsizlik, cinsellik, kararlılık, güç.

Zodyak - zamanın düzeni, yaşam akışının meşruiyeti, değişikliklerin döngüsel doğası, nesnel yasanın boş görüşler üzerindeki gücü, kadere güven, varlığın amacı, mükemmelliğin doluluğu.

Altın - ışık, parlaklık, hazine, telif hakkı, zeka, bilinç, yenilmez irade, asalet, cömertlik, elitizm, manevi disiplin, ahlaki kararlılık, ilham, yaratıcılık.

Altın Post , fetih, imkansızlık, yüksek maneviyat, masumiyet, ihtişam, ruhun saflığı, popülerlik, kahramanlık, hazine sembolüdür.

Şemsiye , korumanın, hoş olmayan şeylerden kaçınmanın, elemental güçten korunmanın, dostane desteğin, dünyevi refah garantilerinin babalık sembolüdür .

Dişler - saldırı, saldırganlık, aktivite, tehdit, cinsellik, özgüven, güvenlik, kendine güven.

Oyuncaklar , ayartmanın ve ayartmanın sembolüdür; masum neşe, sadelik ve özgürlüğün bir işareti .

İmparator - tahakküm ve gönüllü boyun eğme ilkesi, mutlak gücün ihtişamı, merkeziyet, hukuk, adaletin katılığı, yüceltilmiş cinsellik , görev duygusu, yoğun koruma, güçlü yaratıcı faaliyet, düzeni sürdürme, kahramanlık, güç.

Taş - güç, dünyevi varoluş, kendisiyle uyumlu uzlaşma, sertlik, güvenilirlik, değişim ve düşüşe karşı antitez, güç, sonsuzluk, fiziksellik, sihir, basitin anlaşılmazlığı.

Şamdan - manevi ışık, kurtuluş umudu, mükemmellik arayışı.

Cüce - bilinçaltının güçleri, aşağılık, reddedilme, dışlanmış, sınırlı fırsatlar, cehalet.

Oyun kartları - öngörü, beklenti, suç, kaderin cilvesinin öngörülemezliği.

Kare - düzen, güç, istikrar, yapıcılık, iyi donanımlılık , dünyevi yaşamın değeri, sağlamlık, kesinlik, malzeme, somut, malzeme, herkes tarafından anlaşılabilir.

Centaur - temel içgüdülerin tam hakimiyeti, gayri meşru nesil, kontrolsüz çekim, bilinçsiz, patoloji, ruhun ötesindeki doğal güç.

Yonca (yonca) - daha yüksek yasalar bilgisi, Kutsal Üçlü'ye yakınlık, ateşli özlem, öğrencilik, en yüksek yaşam kalitesine yükselme.

Satranç hücreleri - hayatın "çizilmesi", tedirginlikler, belirsizlik, olayları yönetme arzusu ve irrasyonel dürtüler, akıl.

Klobuk (başlık) - sırlar, gizli güce yönelim, görünmez olma yeteneği .

Anahtar , özel bir yaklaşım gerektiren mistik sırlar, görevler, sırlar , bilinçaltının kapısının önünde, saklanma yerleri ve hazineler, mücevherler, gizli güç bilgileri, yaşam yolundaki zorlukların bir işareti, bir olasılıktır. tahmin etmek.

Kitap - kötü ruhlardan, kristalleşmiş bilgiden, aristokrasiden, dünyaya ilgiden, bilgi olasılığından koruyan güçler.

Cilt (deriler) - canlanma, yenilik, eğitim, ruhun oluşumu.

Keçi - suçu bir başkasına kaydırmak, izci, şeytanlık, Baba'nın sembolü.

Büyücülük - dönüşümler, yönetim, ceza, kötü güçler, kısırlık, intikam , hastalık, yasadışılık.

Tekerlek , bütünlüğün, bütünlüğün ve kapsamın genişliğinin bir simgesidir; güneş ışığı, hareket, yasanın zaferinin kaçınılmazlığı, zamanın geçişi, yaşam özsuyunun dolaşımı, barış ve hareketin uyumu.

Çan , yaratıcı bir güç, cennetin ve dünyanın bağlantısı, bölgenin kapsamı, tanıtım, herkes için tehlike, iradenin gücüdür.

Sütun , kendini onaylama, sevgi, göksel, karşıt güçlerin gerilimi, değişmeyen istikrar, yaratma ve sorumluluk fikrinin bir dürtüsüdür .

Yüzük - süreklilik, garanti, bütünlük, bütünlük, sonsuzluk, döngüsel tekrar, sonsuz yaşam, içgörü.

Oda, bireyselliğin ve gizli düşüncelerin sembolüdür; pencereli bir oda, anlama ve sınırlamaların ötesine geçme olasılığını sembolize eder ( kişinin kendi iradesiyle yönlendirilen iletişim fikri ); penceresiz - bekaret, sosyallik eksikliği, koruma, kişisel, samimi.

Koni - içsel yalnızlık, parçaların birliği, durumun değişmezliği, yukarı ve geleceğe doğru yılmaz çaba.

At , ilkel kaosun, dizginlenemeyen tutkunun, dizginlenemeyen içgüdünün, savaşın, dürtünün, afetin, bilinçsiz gücün, geleceğe yönelik çabanın, ilerlemenin, değişim susuzluğunun, özgürleşmenin, sezgisel bilginin, yeni bir arayıştaki çabukluğun kör gücüdür . bir, cesaret, umutsuzluk.

Mızrak - dünyevi güç, açıkça algılanan bir hedefe yönelim, yüksek ahlak , düşüncelerin saflığı, şövalye ruhu, tutkulu arzu, şehvet, arzu edilene ulaşmak için susuzluk.

Gemi - neşe, mutluluk, umut, özgürlük, en yüksek boyutta yaşam, yaratıcı arayışın kendiliğindenliği, belirlenen sınırların ötesine geçme, koşuşturmadan kaçış, kökenlere dönüş , sırrın peşinden gitme, direnme arzusu bilinçaltının kaosu, yıkıma karşı mücadele , günlük hayatın sınırlarını aşma arzusu, boy fikri, kişisel sorumluluk, susuzluk.

Kutu , kadınlığın dolgunluğu, bolluk fikri, bilinçdışının derinliği, sürprizler, bilinçsiz ve gelişmemiş fırsatların, hediyelerin sembolüdür.

İnek - hayati sıcaklık, doğal beslenme, ev, ebeveynlere güvenme, doğal vatanseverlik.

Kral , karşı konulamaz büyülü bir güce sahip evrensel insanın bir sembolüdür; temel ilkelere bağlılık, yüce bilincin gücü, benlik saygısı, görev duygusu, kişisel sorumluluğun eksiksizliği, disiplin, özdenetim, zafer, başarılar, arzuların yerine getirilmesi, bir hedefe ulaşılması, bireyin başarılı bir şekilde ifşa edilmesi nitelikler, ortak yarar, insanlığa hizmet, vatanseverlik, kendini gerçekleştirme, tehlikesiz ideal ve ölümsüzlük, yüksek sevginin gücü, evliliğin rahipliği, cennet ve yeryüzünün birliği, manevi birlik, bilinç ve bilinçaltının uyumu, en yüksek özenin sembolü, tarihsel hafıza, Baba ilkesi, Kahraman fikri, kutsal metanet.

Taç , üstünlük ve yüceltmedir, somut bir başarı sembolü, manevi aydınlanma , güneş ışığı, cömertlik, köken asaleti, manevi meyve, kişinin kendi çabalarıyla en yüksek hedefe ulaşması, tanrıların lütfu, Yüksek Güçlerin ilgisi.

Tırpan (kız gibi) - yakınlığın, karıştırma akışlarının, kaderin ve insanların birbirinden tamamen bağımsızlığının sembolü .

Tükürmek - kendi kendine kırbaçlama; hasadın sembolü - yeniden doğuş için yenilenen umutlar, fedakarlık fikri, sakatlama ve umudun sentezi.

Kedi - evlilik, rahatlık; kara kedi - gizem, karanlık, ölüm.

Kazan , doğanın alt güçlerinin, istemeden dış ateşle dönüşüme maruz kalan, kaynayan tutkuların kontrol altına alındığı bir kaptır.

Haç , dünyanın mistik merkezi, cennete giden bir merdiven, kurban ateşi, sonsuz yaşamın sembolü, bir fikir adına ıstırap, iman ve kurtuluşun hatırlatıcısı, ruhun ızdırabı ve insanın acısıdır. günlük koşuşturma .

Kristal - ruh ve ahlaki zekanın sembolü, karşıtların uyumlu bir sentezi ; sertlik, direnç ve acı çekme hissini ortadan kaldırır.

Kan - tutku, fedakarlık, vicdan, kendini cezalandırma, tutkulu duygular, savaş, savaş, yaşam koşullarının dış baskısı.

Timsah - doğurganlık, güç, gizlilik, bilgelik, huysuzluk, yıkıcılık, yılmazlık, yolsuzluk, menşe antikliği.

Çember güneş ışığı, güvenlik, bütünlük, arzulananın doluluğu, heterojenliğin birliği , sonsuzluk, mükemmellik, yaşamın evrensel başlangıcıdır.

Kanatlar - maneviyat, hayal gücü, düşünce, akılcılık, yüceltilmiş ve evcilleştirilmiş tutku enerjisi, mucizevilik, özgürlük, adalet, hareketlilik, aydınlanma, aktivite , manevi deneyim, ahlaki yükseliş.

Sıçan - şeytancılık, zayıflık, hastalık, ölüm, iğrenme, tehlike, gizli tehdit, nüfuz etme, karşı konulamaz çekim, kötülüğün iletkeni.

Kupa insan kalbidir, neşenin kabıdır, canlılığın merkezidir; cam veya kristal - koruyucu bir tılsım.

Bir demirci , bir sihirbaz, bir şair, reddedilmiş bir peygamber, mucizelerini terk eden bir sihirbaz, bir ateş fatihi, bir kahraman, bir bilge, barışçıl emek için bir savaşçıdır.

Labirent - anlaşılmazlık, bilinçaltı, bilgelik ve sabır testi, karanlığa dalma, doğru yolu aramak, tek olasılık.

Kuğu - güneş, iffetli çıplaklık, lekesiz beyazlık, arzuların tam tatmini, çelişkilerin sentezi.

Aslan - duygular ve duygular, doğanın asaleti, yüksek haysiyet, güneş ışığı, merkezilik , sonsuz gücün taşıyıcısı, eril ilkenin odağı, ateş, güç, erkekliğin zevki, gizli tutkular; bilinçaltı tarafından yutulma tehlikesi.

Buz - olasılıkların felci, yaşamın gizli gücü, durma, bekleme, sonsuzluk , sertlik, kararlılık, daha düşük ve değersiz olan her şeyi hor görme, aristokrasi.

Leopar - gaddarlık ve yiğitlik, saldırganlık ve dinamik güç (ancak aslanın güneş ışığı ve potansiyeli olmadan), aktif bir yırtıcılık arama içgüdüsü, kurbanı izlemede el becerisi.

Orman, hayatın öfkeli enerjisinin herhangi bir rasyonel kontrolden ve güçlü etkiden, güzellik ve kaosun ilkel uyumundan, dünyevi yaşamdan, dişil ilkeden, emici uçurumdan, gizli tehlikeden, sihir olasılığından, gizemli güçlerden özgürlüğüdür . bilinçaltının tehlikeli yönü.

Merdiven - tırmanma, derecelendirme, hiyerarşi, birçok dikey seviyenin bağlantısı; büyüme ve maddi ve sosyal ve manevi; dünyaların bağlantısı, Tanrı'ya giden yol; yükseklerde saklı görünmeyene erişim .

Zambak , saflık ve saflığın, birincil kadınlığın, asil bir aileye ait olmanın, dürüstlüğün, kendine karşı sorumluluğun bir amblemidir .

Lyra , her türlü kozmik gücün uyumlu bir birleşimi, yatıştırıcı bir melodi, şiirsellik ve müzikalite, yüksek romantizm, kehanet armağanı, koşul ve fırsatların en iyi kombinasyonlarını arama arayışıdır.

Yaprak - bir mutluluk alegorisi; klanın mevcut dalları ve halkın gövdesi ile ayrılmaz bir şekilde bağlantılı insan yaşamının bir sembolü.

Kayık beşiktir, anne rahmidir, insan bedenidir, huzurun uyumudur.

Nilüfer , bir gül analoğu, doğal evrim, tek bir bütün içindeki parçaların uyumlu oranı, gizli potansiyellerin doluluğu, ruhun son ifşası, iç dünyanın etkinliği, ahlaki ve psikolojik öz disiplin yoluyla başarı ve amaç.

Yay ve oklar - yaratıcı gerilim, harekete hazır olma, gücün dinamizmi, arınma , döllenme, canlanma ve donmuşun uyanışı.

Ay - doğal ritimler, cennet ve dünya arasındaki arabulucu, annenin himayesi, acı verici zorunlu dönüşümler, ölüm, hayaletimsi, değişkenlik, tabut, cenaze, mezarlık, davranışta tuhaflıklar, kaderin öngörülemezliği, kaprislilik, saçmalık, bilmeceler, tutarsızlık, biyolojik olarak kadınlık görünüm , orjiastiklik, öfori, sarhoşluk, rüyalar, karanlıklar dünyası, aldatmalar, dönüşümler.

Mars - fedakarlık, kan, savaşlar, yumuşamaya doğru hareket, yüceltme arzusu, suç içgüdüleri, hayatın yenilenmesi için nefretin dönüşümü, etkili bir silah, bir savaşçı.

Maske - aldatma, gizem, suçluluk, utanç, alt metin, ipuçları, belirsizlik, güvensizlik, suskunluk, durumun belirsizliği.

Bal - bilgelik, kişisel gelişim, sağlıklı canlılık, güç, üstün kalite, ruhsal kişisel gelişim, gizemli bir süreç.

Ayı - pra-madde, derin güç, içgüdü isyanı, hak yarışlarının kaçınılmazlığı, kabalık, zulüm, bilinçdışının tehlikeli tarafı, dış sevimlilik ve huzurun arkasına saklanan tutkulu yırtıcılık.

Âşık - yaratıcı aktivite, yaratıcı başlangıç, özverilik, yukarıdan destek umudu, sevginin gücünün durumu üzerinde neşeli hakimiyet, dikkatsizlik, beceri, kaderin görünmez yolu.

Göktaşı - aşkınlık, vahiy, daha yüksek bilgi, göksel varlık, daha yüksek olasılıklar, ilerideki umutlar, yukarıdan yardım.

Merkür bir tercüman, tanrıların habercisi, arabulucu, diplomat, kondüktör, hareketlilik, dönüştürülebilirlik , istikrarsızlık, olasılıklar ve yollar, aramanın akışkanlığı ve dinamizmi, bilinçaltındaki süreçlerin hızlılığı, sınırsız dönüşme yeteneği.

Mephistopheles , Bütüne isyan eden ve ayartmalar ve ayartmalar yoluyla bir kişinin kendi kendini yok etmesine yol açan ruhun cehennem tarafıdır.

Mekanizma (kurucu parçaların şekline, hareketlerinin ritmine ve yönüne bağlıdır ), emilim, asimilasyon ve üremenin fizyolojik işlevleriyle bir analojidir.

Kılıç - kötü ruhlardan ve her türlü talihsizlikten korunma, kendi üzerinde güç, bilinçli özdenetim, güç olarak özgürlük, kararlılık, kahramanlık, hayatın parlak tarafının savunucusu, şövalye ruh, pislikten arınma, yaşamı iyileştirme, disiplin, özverilik , her şeyi fetheden sertlik, ciddiyet , manevi aktivite, cesaret ve yiğitlik.

Minare - bir kule (yükseklik) ve bir gözetleme kulesinin sentezi; uyanıklığın ve durum üzerinde bilinçli, kendinden sorumlu kontrolün sembolü .

Mezar , bedensel, kabile ilkesi, atalar, annelik, bilinçdışının dönüşümüdür, geçmişe nüfuz eden bir tutum.

Yıldırım - arınma, korkutma, çarpma, aydınlatma, anlayış, üstün yaratıcı güç, kanıtlanmamış emir, Tanrı'nın cezası, ışık, farkındalık, yaşam döngüsünün başlangıcı, hız, geleceği şekillendiren metanet, bir tanrının doğrudan müdahalesi, tartışılmaz yüce otorite Hukukun.

Çekiç - aktif bir ilke, yaratıcı güç, madde üzerindeki güç, güvenilirlik, doğrudan eylemin etkinliği, güç, işçilik.

Deniz (okyanus) - pra-madde, özgürlük, element, bilinçsiz, sonsuzluk.

Köprü , bölünmüş olanın bağlantısı, yeni bir yaşam kalitesine giden gerçek bir yol, farklı bir duruma geçiş, manzarayı değiştirme olasılığı, bilinmeyen, köklü değişiklikler arzusu, geçiş sürecinin tehlikesidir.

Karıncalar - varlığın kırılganlığı ve zayıflığı, geçici yaşam biçimlerinin önemsizliği, karıncalar çoğunlukla olumsuz ve üzücü çağrışımlara neden olur.

Çıplaklık - ya masumiyet ve saflık bekaret ya da şehvet ve kendini beğenmişlik - üçüncüsü yoktur; insan düşüncelerini saf bedensel güzelliğin saf doruklarına ve beden ile ruhun güzelliğinin özdeşleşmesine yükseltir, kökleri uyanık bilincin kontrolünün ötesinde olan dürtülere dayanan irrasyonel bir çekiciliğe sahiptir.

Örs - toprak, pasif madde, madde, malzeme; kadınsı, anlaşılır, yerli , erişilebilirliği ve katıksız gücüyle ürkütücü.

Neptün - tazelik, yenilenme vaadi, bolluk, fırsat, bilinçaltının derinliklerinin sembolü , yıkıcı formlarında tutkuların sahibi, günahkâr dürtüler ve orjiastik müsamahakârlık.

Bir iplik , çeşitli niteliklere sahip fenomenler arasındaki temel, derin bir bağlantı, farklı düşünen insanların birliği, planları bir projede sentezleme olasılığıdır.

Bacak - dünya ile bağlantı, destek, destek, dayanıklılık, özgüven, geleceğe güven , şimdiki zamana güven, güvenilirlik, refah.

Bıçak - intikam, ölüm, içgüdüsel güçlerin önceliği, özlemlerin aşağılığı.

Gece - bilinçdışı, ölüm, güç, gizem, içsel büyüme yeteneği, derin dönüşümler, günün vaadi, şafağın beklentisi.

Maymun - alt kuvvetler, karanlık, bilinçdışı güçlerin aktivitesi, bilinçsiz zihinsel aktivitenin tehlikeli tarafı; disiplinli bir irade tarafından kavranamayan içgüdü ve dürtüleri tam bir çıkmaz sokaklara götürür.

Bulutlar - değişkenlik, gerçeğin gizlenmesi, güvenilmezlik, geçici, yüksek hafiflik, hafiflik, havadarlık, gezgin ruh.

Ayin , büyülü yaratıcılık, görünmezle bağlantı, vaatlerin zorunlu olarak yerine getirilmesi, umut, hazırlığın eksiksizliği, heterojen güçlerin birleşmesi, koşulların kaderin koşullarına iç içe geçmesi, Dünya Yasalarının akışına müdahale, kullanımıdır. önceden birikmiş enerji, gizli bilgi.

Koç - yaratıcı ruh, bir dürtünün doğuşu, bütünlük, özlem, özverilik, onur ve haysiyet, idealizm, romantizm, ilk dürtü, yeni bir döngünün başlangıcı, şafak, bahar, yenilenme, ruhsal enerji.

Koyun - fedakarlık, bekaret, rahatlık, nezaket, nezaket, hizmet etme isteği , boyun eğme, başkaları uğruna fedakarlık yapma rızası, dua.

Ateş - canlılık, sağlık, saflık, bedensel sıcaklık, samimiyet, coşku, ruhsal enerji, dönüşüm, doğurganlık, refah, kötülüğe karşı zafer, vicdan, düşüncelerin yüceltilmesi, yaratıcı enerji, merkezi güç, öteye geçme.

Kapalı yer - koruma, koruma, bütünlük, istikrar, bakım, özen, savunma, meşru müdafaa, güvenlik garantisi.

Kolye - bağlantı, bağlar, süreklilik, çeşitlilikte birlik, tutarlılık , sürekli kalite mirası, erotizm, canlılık.

Göl - ilgi, gizem, gizem, canlılığın odağı, derinlik, iç boşluk, gizli bilgelik, vahiy, tefekkür, sessizlik, dua.

Pencere - penetrasyon, fırsat, boşluk, perspektiflere genel bakış, mesafe, dünyevi rasyonalite, bilinçli anlayış.

Geyik - asalet, yeniden doğuş, saflık, cömertlik, yardımseverlik , kendi kendine yeterlilik, iddiasızlık, zarafet, haysiyet.

Abdest - temizlik, günahtan kurtuluş, geçmişin bağlarını çözmek, gerilimi azaltmak, zorlamadan kurtulmak.

Kartal - ruhun dorukları, dünyevi cazibelere erişememe, yaşamın sıcaklığı, bilinç, konsantrasyon, erkek aktivitesi, güneş ışığı, korkusuzluk, asalet, çilecilik, kendi kendine yeterlilik, dövüş ruhu, şövalye tavırları, şimşek, savaş, kehanet, dua, büyüklük ruh, aşağılara karşı zafer, empoze edilenden özgürlük, doğallık , özgürlük.

Orkestra , kümülatif bütündür, grubun tutarlılığıdır, bütünün cazibesidir.

Silahlar - çatışma, saldırganlık, güç, doğruluk, hedefe yönelik irade, doğruluk, özverilik, irrasyonel arzulara karşı zafer, daha yükseğe hizmet, libidonun yüceltilmesi, kurtuluş .

Baba - erkeklik, bilinçli irade, yaratıcılık, sosyal normlar, davranış kuralları, görgü kuralları, güç, egemenlik, geleneğin gücü, cinsiyet oluşumu, ahlaki kurallar, kişisel yükümlülükler, görev, içgüdülerin isyanına ilişkin yasaklar, devrilme tehlikesinin önlenmesi , düzen, şiddet , tezahürlerin yasallığı, sağlamlık .

Münzevi - görünmeyene hakimiyet, gelenek, özün keşfi, kısıtlama , sabır, sıkı çalışma, öz disiplin, izolasyon.

Avcı - heyecan, arama, istek, takip, yaratıcılık, gözetleme.

Ocak ev içi mutluluk, evin güneşi, erkek ve kadın ilkelerinin sentezi olarak aşk, kişisel alışkanlıkların ve aile kurumlarının devamlılığıdır.

tavus kuşu - en yüksek neşe, ölümsüzlük, tezahürlerin çokluğu, bütün fikri, alacakaranlık, uyanıklık, öğretmenin rehberliğine bağlılık.

Palmiye ağacı - doğurganlık, zafer, ruhun dayanıklılığı, kadınsı.

Yelken - yaratıcı nefes, eylem motivasyonu, rüzgar, özgürlük, umut, uzak bir hedefe yön, dünyevi endişelerden kurtuluş.

Çoban - bilge güç, özen, tutumluluk, sorumluluk, hizmet, görev duygusu, vesayet, uzak hedefleri anlama ve onlara ulaşmanın yolları.

Kavşak - seçim, özgür irade, şüphe ve kararsızlık sorumluluğu, gelecekteki yolun belirsizliği.

Horoz - güneş, bilinç, konsantrasyon, şifa, uyanış, aydınlatma, kaderde bir dönüm noktası, yeni bir gelişim aşamasının başlangıcı, uyanıklık, ebedi değerler için çabalama, idealizm, öncelik.

Fırın , cenini taşıyan annenin rahmi, doğal yaratıcılığıdır.

Mağara - betona dahil olma, kötü hava koşullarından korunma, manevi merkez, idrak derinlikleri, bir gizemde derinleşme, bilinçdışının gizemi, atalardan kalma köken, anne rahmi, sıkıntılardan korunma.

Hacı - niyetin sağlamlığı, tüm boş şeylerden kurtulma, kişisel kurtuluş arayışı , kendini geliştirme, başarı umudu, kendine güvenme, kendine güven , amaçlanan amaç için çabalama.

Pelerin , yüksek haysiyetin, dünyevi olandan ayrılmanın, içgüdüler üzerinde gücün, bilgenin öz kontrolünün bir işaretidir.

Pulluk , döllenmedir, erkek ve dişinin birliğidir, çabaların gerekçesidir, çalışkanlığın meyvesi için umuttur.

Personel - yaratıcı enerji, inanç, adalet, sırrın keşfi, destek, güç, bağlantı.

Kemer (kanat) - vücudun korunması, kötülükten koruyan erdemler, ahlaki güç.

Adalet ( terazi ve kılıç ) - uyum, kanunun dokunulmazlığı, ciddi ritüel, katı davranış kuralları, adalet, temeller.

Bir filiz aşılamak , doğal dünya düzenine bir müdahale, cinsel ilişki, bir yaşam yaratma eylemi, ekilenin gelişimi üzerinde kontroldür.

Toka, dünyevi hayırseverlerin korunması ve himayesidir.

Kuş - iyilik, maneviyat, fantezi uçuşu, düşünce özgürlüğü, daha yüksek varlık seviyeleri, mutluluk, cennet, geleneklerden özgürlük, ruh, haberci, imkansızın olasılığı, gücün uyanışı , arınma, ışık, coşkulu bir durum .

Çöl , ilahi bir vahiy, aşkın varlık, ruhun yüksekliği, güneş ışığı, kemer sıkma, yüksek bir sonuca ulaşmak için sabırdır.

Seyahat, tutkulu bir keşif ve değişim arzusunun, tatmin edilmemiş bir arzunun, hayallerin, fantezilerin, yeniliğin, yaşamın evriminin, ışığa doğru hareketin, anlam arayışının ifadesidir .

Arı - yaratıcılık, organizasyon, üretkenlik, çalışkanlık, zenginlik, toplu sözleşme, çalışma, itaat, öz disiplin, sıkı çalışma, işbirliği.

Çocuk - İçimizdeki Tanrı, sonsuzluk, gelecek, umut, vaat, meyve, sonsuza kadar genç güç, yeniden doğuş, yenilenme; tamamen yararlı olan bilinçdışının yaratıcı güçleri ; şanstan korunma, bilinç ve bilinçdışının sentezi.

Bahar - kurtuluş, arınma, tazelenme, daha yüksek özlemler, gerçeğe susuzluk, tefekkür , daha yüksek kadınlık, tövbe, kendi kendini arama.

Gül - bütünlük, bütünlük, mükemmellik, cennet, mutluluk, neşe, başarı, yeniden doğuş .

Rhombus - zafer, heyecan, arzu, başarı.

Çiy - aydınlanma, zarafet, şafağın habercisi, ışık fikri.

Harabeler - unutulma, yıkım, zamanın gücü, geçmiş, kadim.

El - koruma, çalışma, beceri, aktivite, yaratıcılık.

Dümen - güvenlik, doğru seçilmiş rota.

Balık - bilinçsiz, gizli anlam, gizemli aptallık, doğurganlık, gizli varlık, görünmez dünya, daha yüksek bir ipucu.

Şövalye - usta, kahraman; içgüdülere hakim olan bilinç; otorite, üstünlük , bencillik, dünya üzerinde kontrol, hiyerarşi, yüce amaç, başarının zirvesi, macera arayışı, ruhun evrimi, yalnızlık, keder, tövbe, denemeler, yüceltme, elitizm, ölümsüzlük, çilecilik, ritüel, görgü kuralları, fedakarlık .

Bahçe - boyun eğme, yetiştirme, düzenleme, seçme, eskrim, bilinç , özdenetim, kendiliğinden bir ormanın tersi.

Çekirgeler - yıkıcı güçler, işkence, ceza, ölüm, kötülük, acımasızlık , kader.

Satürn - atalet, zamanın yaşam üzerindeki gücü, antik çağ, istikrar, huzur , yenilmezlik, dünya, ıstırap, sınırlama, tasarım.

Işık - ruh, süper bilinç, üstünlük, açıklık, birlik, daha iyisi için değişim vaadi, zihnin aydınlanması.

Lamba - akıl, bilinç, ruh, anlayış, lider.

Mum (yanan) - bireysellik, dua, fedakarlık, saflık, tövbe, alçakgönüllülük, uysallık.

Domuz - saf olmayan arzular, yüksek olanın aşağıya dönüşmesi, ince olanın kaba, bedensel, ilkel, küfür, ahlaki çürümeye dönüşmesi.

Balta kılıç, çekiç ve haçın bir sentezidir; ışığın gücü, adaletsizlikten korunma, yıldırım , gerçekten suçluların cezalandırılması, Tanrı'nın Yargısı.

Tohum (filizlenmiş) - umut, yenilenme, yaşamın yenilmezliği, ışığın büyümesi.

Kalp yaşam merkezi, ruhun temeli, vicdan, sonsuzluk, hazine, aşk, ışık, mutluluktur.

Ağ - meşguliyet, kafa karışıklığı, bilinçdışı, kurnazlık, dolandırıcılık, günlük hayatın bağları, dünyevi sorunlar, entrika, gelişimde ani bir çıkmaz.

Elek - kalite unsurlarının seçimi, en iyi bileşenlerin sentezi, test, inceleme, güç testi, gerekli olanın fazladan arındırılması, yararlı olanın seçilmesi, gereksiz olanın reddi, adalet, kendini tanıma.

Kaya - sabitlik, sertlik, bütünlük, odaklanma, maneviyat, bireyselliğin özü , ahlaki ilkelerin kararlılığı.

Akrep - ölüm tehdidi, cesaret kırma, gizli düşmanlar, cellat, ihanet.

Fil - güç, libido gücü, bilgelik, sakinlik, sonsuzluk, şefkat.

Reçine - dönüşüm, ruhsallaştırma, bağlanma, rıza, dölleme, yaşamın beşli özü.

Demet (demet) - dünyevi varoluşa bağlılık, heterojenliğin birleşmesi , bağlanma, yönlerin birleşmesi nedeniyle gücün çoğalması.

Köpek - erkeklik, sürünün korunması ve yönetimi, rahiplik, adanmışlık hizmeti , başkaları için kendi çıkarlarını unutmak, görev duygusu.

Baykuş - ölüm, gece, pasiflik, kayıtsızlık, atalet, soğukluk.

Su hayat veren bir sıvıdır, bir kurbandır, bir ışıktır, hayatın özüdür.

Hazine - yüceltilmiş libido, güneş ışığı, dünyevi arzuların yerine getirilmesi, yeniden doğuş, yeni yaşam, güvenlik garantisi, gelecek vaatleri, aşk.

Güneş - parlak, kahraman, muzaffer, her şeyi bilme, içgörü, hakikat, cennet, ruhani, varoluş merkezi, güç merkezi, aktif ilke, yaratıcılık, herkes için yanma, koruma ve kurtuluş vaadi, akıl sağlığı, düşünümsellik, özdenetim , libido irade, yüce değer, şöhret, popülerlik, bağlılık , cömertlik, iyi biçimlendirilmiş bilinç tarafından kontrol edilir.

Çam - ölümsüzlük, dayanıklılık, doğurganlık.

Gemi - kuvvetlerin karışımı, rahim, etkileşen etkilerin reaktörü, sentez.

Spiral - şifa, gelişme, coşku, evrenin merkezi, artış (dışa) veya azalma (içe), hareket, değişim: saat yönünde - yasa ile anlaşma; saat yönünün tersine - gururlu irade; ilerleme fikri ve mevcut durumu değiştirmek için istikrarlı bir çaba.

Uyuyan Güzel - kadınlık, güç, derin güçler, parlayan olasılıklar , sezgi, pasif rezerv, yalnızlık, bilinçaltı, hafıza.

Çelik - her şeyi fetheden ruhun sertliği, kesin niyetler, bükülmez güç.

Yaşlı - asırlık bilgelik, olumlu anlamda kolektif bilinçdışı, maneviyat, açıklık, anlayış, bakış açılarının farkındalığının coşkusu.

Duvar - temellik, sağlamlık, güç, sıradanlığın üzerine yükselme , gelişmeye karşı pasif güç, güç birikimi, sınırlama, sınırların ötesine geçememe, koruma, aşılmaz bir engel önünde acizlik, uygulamada gecikme , hüsran, direniş dış çevre, bireysel keyfiliğin sınırlayıcısı olarak hukuk.

Koruyucu - değersizlerden korunma, düşman kuvvetlerin işgalinden korunma, yeni bir fırsat çemberinin eşiği, büyüme olasılığı, bir test.

Ok - yönlendirme, aspirasyon, arzu, tutku, etkinin doğruluğu.

Sfenks - bilgelik, antik çağ, sonsuzluk, en yüksek yasa, bilgi ve özlemlerin sentezi, barış, inceleme, yürütme, tehlike, tefekkür, bilinemeyenin ötesi, Gizem insandan kapandı.

Sır - doğaüstü planın gücü, görünmez nedenlerin varlığı, büyük fırsatlar, daha yüksek bir güç, bir üstünlük garantisi.

Dans , yaşamsal güçlerin, dönüşümün, yaratıcılığın, gücün gerçeğe dönüşmesinin, enerjiciliğin oyunudur .

Tiyatro bir yanılsamadır, yaratımdır, muğlaklıktır, boş bir dünyevi hayatın imgesidir.

Gölge görünmez bir ikizdir, doğanın içgüdüsel yanı, kompleksin basitleştirilmesi, ikinci "Ben" (genellikle olumsuz niteliktedir).

Kaplan - öfke, zulüm, ruh tutulması, güç, cesaret, tutku.

Kalabalık bilinçsizdir, kendiliğindendir, şekilsizdir, kontrolsüzdür.

Bataklık (bataklık) - ruhun çürümesi, pasiflik, işleri başarılı bir şekilde sona erdirememe, sonuçsuz faaliyete mahkum.

Otlar - insanlar, doğal güç, ilaçlar, doğallık, büyücülük , yalnızlık.

Üç Dişli Mızrak - kısır (tutkularla çarpıtılmış) bir haç, düşmanlık, saldırganlık, ani saldırı, kaderin darbeleri, baba gücü, üçlü günah (beslenme sahip olma ve hükmetme, üreme arzusu - şehvet ve maneviyatın yerini kibir alır) ), tehlike, tehdit, ceza, suç.

Üçgen - yön, değişim, yer değiştirme, hareket, kayma.

Taht , dağ, saray ve tacın bir sentezidir; hayatın merkezi, işlerin dönme ekseni, arzulananın gerçekleşmesi, destek, zevk, denge, güvenlik.

Trompet - şöhret, şöhret, kibir, popülerlik, açıklık, herkese hitap etme, canlılık patlaması, ileriye gitme arzusu .

Sis - belirsizlik, belirsizlik, tehlike.

Ayakkabılar - daha düşük doğa, plebler, yoksulluk, hor görme, hayatın gerisinde kalma, önemsiz olana dikkat, borca karmaşa.

Karanlık - pasiflik, kudret, toprak, kaos, yaşamın ilk yılları, yaşamın gerilemesi, düşüş, yüceltilmemiş güçler, tutkular, müsamahakârlık, şeytancılık, kontrol arzusunun bile yokluğu.

Düğüm - bağlantı, bağlantı, ek, ağ, döngü, örgü, pranga, zincirler, bağımlılık, kölelik, boyun eğme, eskrim, biçim sınırları.

Gereçler - pragmatizm, kullanışlılık, rutin, gereklilik, açıklık.

Meşale - arınma, aydınlanma, bilinç, hakikat, açıklık, cesaret, korkusuzluk.

Flüt - erotizm, estetizm, yas, faaliyetin reddi, tefekkür, alıcılık , iç dünya, fantezi, rüya.

Çeşme , yeni bir gelişme aşamasının başlangıcı, yaşamın kaynağı, faaliyet merkezi, güçlerin odağı, ölümsüzlük, yukarıdan yardım, sonsuzluk, iç güç kaynakları, sezgi, canlanma, şifa, günlük yaşamın kutsanmasıdır. .

Soğuk - yalnızlık, izolasyon, donma, tutkuların soğuması, manevi susuzluk, acımasızlık, duyarsızlık, atalet.

Tapınak hayatın merkezi, göksel kapılar, en yüksek değerler, adalet, dünya düzeninin uyumu, ciddiyet, manevi zenginlik, yücelik, bilinçli akıl, açıklık, kavrayış, sentez, olanaklar, cennet, kutsallıktır.

balıkçıl - sabah, boy, içgörü, doğurganlık, iyi alametler.

Renk - sembolik bir anlam, etnik psikolojinin bağlamı ve özellikleriyle yakından ilgilidir ; kırmızı - kan, yara, un; turuncu - alev; sarı - güneş, aydınlanma hakkında, umut; Yeşil büyüme; mavi - gökyüzü ve deniz; mavi - gökyüzü ve gece; kahverengi - toprak; siyah - verimli topraklar; altın - manevi güneş; gümüş - ruhsallaştırılmış ay; rengin psikolojik sembolizmi: mavi - dini duygu, bağlılık ve masumiyet; yeşil - doğurganlık, sempati ve uyum; mor - nostalji, hafıza, sezgi; sarı - cömertlik, içgörü, zeka; turuncu - gurur, hırs; kırmızı - tutku, duygusallık, tatminsizlik, hayat veren güçler; mor - sentez, güç, maneviyat, büyüklük, asalet; pembe - et, duygusallık ve duygular.

Bir çiçek geçicidir, bahardır, güzelliktir, zevklerdir, zevklerdir, geçici sevinçlerdir, dünyevi izlenimlerdir, bir enerji, şefkat ve şefkat merkezidir.

Zincir - bağlantı, kompozisyon, iletişim, iletişim, evlilik bağları, dünyevi görevler, entegrasyon, akrabalık, güç, cesaret, iradenin katılığı, gelecekte varoluşun garantisi ve güvenilirliği, güce güvenme.

Pusulalar - hesaplama, yaratma, ölçme, farklılaştırma, eksiksizlik, adalet, dürüstlük, bağlılık.

Saat - zamanın hareketi, dünyevi varoluşun kısalığı, günlük yaşamın yaratıcılığı, kuvvetlerin sürekli hareketi, ilerici gelişme, sistematik büyüme olasılığı, her adımın önemi, görevler, eylemlerin düzeni, denge , kesin tarih.

Kafatası - zamanla yıkım, ölüm, tehlike, batıl inanç, alt etkiler.

Kaplumbağa - madde, doğal biçimlerin gelişimi, uzun ömür, kuvvetlerin sabitlenmesi, atalet, ruhun iç içe geçmesi, belirsizlik, durgunluk, yavaşlık, belirsiz tehdit, düşük materyalizm .

Canavar - biçimlendirilmemiş olasılıklar, temel güçler, dizginlenmemiş güç, kadim bilgi, yeminli düşman, tehlike, saldırganlık, çirkinlik.

Shar - sentez, merkez, dolgunluk, beden ve ruhun bağlantısı, hazine, rahatlık, yoldaki engellerin ve engellerin olmaması , mutlak uyum.

Kask - gizlilik, yüce düşünceler, gizli planlar, savaşa hazırlık, gizli güce sahip olma, soğukkanlılık, disiplin, bilinç, irade.

şapka - kurnazlık, kaçamak, el becerisi, gerçek niyetlerin gizlenmesi, faaliyetin görünmezliği, perde arkası faaliyeti.

Yara izleri - günahlar, lanetler, ıstırap, ruhun kusurlu olması, öfke, intikam , kin, öfke, saldırganlık, kızgınlık.

Şakacı, palyaço - ipuçları, dürüstlük, fedakarlık, irrasyonel başlangıç, tamamen yüceltilmemiş içgüdü, kontrol altına alınamayan enerji, anilik, sürprizler, kaçamaklık, her şeyi bilme, bir şakanın altına gizlenmiş durumla ilgili acı gerçek, şifa, korkusuzluk, bilgi tatsız , dünyevi hayatın kibir ve kırılganlığının bir göstergesi.

Kalkan - manevi koruma, garanti, silahlanma.

Elma - bütünlük, dünyevi arzular, hoşgörü.

Yumurta - potansiyeller, nesil tohumu, ölümsüzlük, gizli hazineler, vaat, bakım, bir döngünün başlangıcı, umut.

Çapa - kurtuluş, umut, güvenlik, güç, temellerin gücü.

Şahin bir dönüşüm, güneş, şehvet, cellat ve kurban hepsi bir arada.

Yat - hafiflik, havadarlık, zenginlik, özgürlük, sağlık, daha iyi bir geleceğe güven, boşuna ve boşuna kurtulma arzusu.

Abartma veya tersine konuyu küçültme de alışılmadık bir çağrışım yaratmanın bir tekniğidir. Gerçekte olduğundan daha büyük veya daha küçük olan bir nesne çok daha iyi hatırlanır. Herkes farelerin oldukça küçük olduğunu bilir. Peynir aramak için ormanda yürüyen dev bir farenin olduğu bir görüntü oluşturun.

Öyleyse, ilişkilendirmeler oluşturun:

parlak, renkli;
hareketli;
olağandışı, standart dışı, inanılmaz, saçma;
eğlenceli;
çok büyük veya çok küçük.

Böylece , sonraki her kelime bir öncekiyle ilişkilendirilir ve sonuç olarak listede yer alan tüm kelimeler için bir hikaye veya bir çağrışımlar zinciri elde edin . Bize zaten aşina olan kelimeler listesine göre böyle bir hikaye yaratmaya çalışalım .

Zeplin.
Lamba.
Elma.
Kalem.
Fırtına.
Ördek.
Çember.
Değirmen
Papağan.
broşür.

Lambalarla asılı bir zeplin masmavi gökyüzünde süzülüyor . Ancak elektrik lambaları yerine içlerine vidalanmış elmalar var . Kaptan , gemisini demirlediği devasa bir kalem direği görür. Bu sırada bir fırtına başlar , zeplin üzerine yıldırım düşer ve içinden bir ördek uçar . Ördek , çatısına anten olarak bir çember takılmış olan eve uçar . Evin üzerindeki çember , değirmenin dönen bıçaklarının oluşturduğu rüzgardan sallanıyor . Değirmendeki papağan _ bir değirmenciye kocaman bir yaprağın üzerinde yürüyerek ekmek pişirmeyi öğretir zemin boyunca uzanan bir tarifle .

Farklı bir kelime listesinden kendinize bir "çizgi film" hikayesi oluşturmaya çalışın .

Uçak.
Su ısıtıcısı.
Kelebek.
bacaklar.
Mum.
El arabası.
dergi.
Araba.
sütun.
Kayıt.

İlişkilendirme yöntemini kullanarak sembolleri de ezberleyebilirsiniz . Örneğin, altının kimyasal işaretini (Au) ezberlemek için şu ilişkilendirmeyi kurabilirsiniz: " Birçoğu altın arıyor, bir şey ararken "Au" diye bağırıyorlar - bu altının kimyasal işaretidir. Latin harfleriyle yazılmıştır .”

Metni ezberlemenin bir başka yöntemi de ezberleme için gerekli bilgilerin ritmikleştirilmesi ve kafiyelenmesidir .

Ritim, bilginin şiirlere, şarkılara, belirli bir ritim veya kafiye ile ilişkili satırlara çevrilmesidir . Kafiyeli eğitim materyali daha iyi hatırlanır. İşte okul uygulamasından bir örnek:

"Harika değil, harika değil,

Bu korkunç ve tehlikeli

T harfi boşuna yazılmıştır.

Herkes ne kadar güzel olduğunu biliyor

T harfinin yazılması uygundur.

Bu yöntem oldukça etkilidir, ancak göreceli karmaşıklığı nedeniyle ana yöntem değildir ve sıklıkla kullanılır .

Neden kelime listelerini ezberlemeliyiz ?

Ana anımsatıcı tekniklerin - çağrışım ve arka plan - uygulamasını göstermek için ilgisiz kelimelerin listelerini kullandık. Aynı kelime listeleri psikolojide hafıza seviyesini belirlemek için kullanılır. Ve bu yöntemler günlük hayatta nasıl uygulanabilir? Arkadaşları eğlendirmek için bir kelime listesi ezberlemek, bir alışveriş listesini ezberlemek, bir iş başvurusunda mükemmel psikolojik test puanları bu yöntemin kullanımının bariz örnekleridir. Ancak arka plan ve ilişkilendirme yöntemlerini metnin anahtar kelimelerini vurgulama yöntemiyle birleştirirsek, bu yöntemlerin kapsamı sınırsız hale gelir. Bir raporun veya konuşmanın anahtar kelime zincirini ezberleyerek, herhangi bir dinleyici kitlesiyle "özet olmadan" konuşabilir ve aynı zamanda hiçbir şeyi unutmayacağınızdan emin olabilirsiniz. Bilimsel bir makalenin veya kitabın anahtar kelime zincirini ezberleyerek, bilimsel bir tartışma sırasında yazarın muhakeme mantığına ayrıntılı olarak başvurabilirsiniz. Mesleki faaliyetinizi analiz edin ve anımsatıcı yöntemlerin bunda da başarıyla uygulanabileceğini kesinlikle göreceksiniz.

Bu ilginç!

Net bir şekilde düşünmenize yardımcı olması için biberiye ve fesleğen esansiyel yağlarını kullanın.

Okaliptüs ve kakule, kan mikrosirkülasyonunu ve beyne oksijen tedarikini iyileştirerek odaklanmanıza, yapıcı düşünmenize ve hızlı bir şekilde çözüm bulmanıza olanak tanır.

Nane aroması bilişsel yetenekleri genişletir, yeni bilgileri özümsemeye yardımcı olur.

Sadece kokulu doğal ilacı aroma yakıcıya koyun. Veya bir mendile birkaç damla damlatın ve ara sıra şifalı aromasını içinize çekin.

Monitör başında çalışırken limon gibi narenciye esansiyel yağları ile hafifçe nemlendirilmiş bir mendili bilgisayarın üzerine yerleştirin. Yaydığı ısı sayesinde koku daha hızlı yayılır, dikkatinizi sürdürür ve hatalardan kaçınırsınız. Japon araştırmacılar tarafından yapılan çalışma sırasında belirtildiği gibi, iş verimliliği %54 oranında artmaktadır.

Gökkuşağı, π sayısı ve diğerleri

Anımsatıcı olduklarından şüphelenmeden kullandığımız başka ezberleme teknikleri de var . Bu nedenle , spektrumdaki renklerin sırasını ezberlemek için , ezberlenen bilgilerin ilk harflerinden anlamsal ifadeler oluşturma tekniği kullanılır : " Her avcı sülünün nereye gittiğini bilmek ister . " Bu cümlede yer alan kelimelerin ilk harfleri, tayftaki renklerin ilk harfleriyle örtüşmektedir : kırmızı, turuncu, sarı, yeşil , mavi, çivit mavisi, menekşe. Gökkuşağının renkleri şu ifadeyle de hatırlanabilir : " Sanki bir gün şehrin vonarı Zhak - z feneri kırdı . " _

Bu cümle oluşturma tekniği, diğer dizileri ezberlemek için kullanılabilir . Bu nedenle, güneş sisteminin gezegenlerinin sıralaması şu cümleyi hatırlayarak çağrılabilir : " Maşa dünyayı bir süpürgeyle süpürdü , Yuras bir örümceğin deliklerine oturdu . " Bu ifadede "y" nin de bir kelime olduğunu unutmayın . Yani: Merkür, Venüs, Dünya, Mars, Jüpiter, Satürn, Uranüs, Neptün, Plüton.

! BU ÖNEMLİ!

Belleğin temel koşulları doktrini, öncekileri sonrakilerle birleştiren ve yapıştıran kuvvet doktrinidir. Böylece, hafızanın etkinliği tüm zihinsel süreçleri kapsar.

ONLARA. Seçenov

Aynı şekilde, zoolojideki sistematik kategorilerin sırası da öğrenilebilir: alem, filum, sınıf, takım, familya, cins, tür. Bunu yapmak için şu cümleyi hatırlamanız gerekir: " Birisi Çar'ın teremini açacak ve hemen şövalye olarak geri dönecek . "

Numaraları ezberlemek

Sayılar insan yaşamında çok büyük bir rol oynar. Telefon numaralarını, PIN kodlarını, doğum tarihlerini ve bir dizi başka numarayı hatırlamanız gerekir. En kolay yol , sayıyı bir görüntüye dönüştürmek ve ardından tıpkı kelimelerde olduğu gibi bir görüntü-resim zinciri oluşturmaktır. Son işleme zaten aşinayız ("İlişkilendirmeler" paragrafına bakın). Her sayı için görüntüleri düşünmeye devam ediyor .

Örneğin:

0 - tekerlek, top, karpuz;
1 - sütun, kalem, mum;
2 - kuğu, ördek, kaz;
3 - kalp;
4 - yat, masa;
5 - kanca, plakalı tambur;
6 - kürek, devirme;
7 - uçurum, bumerang, dağın tepesinde bayrak;
8 - kardan adam, kum saati;
9 - bir çubuk üzerinde top, büyüteç.

Listeden resimler seçin veya kendi resimlerinizi bulun ve bu resimlerin şematik çizimlerini tabloya girin. 5.

Tablo 5

π sayısını - bir dairenin çevresinin çapına oranı - on birinci ondalık basamağa kadar hatırlamak için, şu cümleyi öğrenmeniz gerekir: "Bunu çok iyi biliyorum ve hatırlıyorum," pi "birçok işaret gereksizdir beni boşuna." Her kelimedeki harf sayısı, birlerin sayısından başlayarak sırayla karşılık gelen rakamın değeridir. 3.14159265358 çıkıyor.

Bu ilginç!

Anımsatıcılar pi sayısını ezberlemeye bayılırlar . Ve bu sonsuz sayının ezberlenen basamaklarının sayısında yarışırlar. Farklı ülkelerden rekor sahipleri Guinness Rekorlar Kitabında listelenmiştir.

Japon Hideaki Tomoyori, π sayısını 40.000 karaktere kadar yeniden üretebilir. Bu kadar çok rakamı ezberlemesi yaklaşık 10 yılını aldı.

π sayısını ezberlemek için Rus rekoru çok daha mütevazı. Chelyabinsk Alexander Belyaev, π sayısının 2500 hanesini yeniden üretti . Rakamları çoğaltması bir buçuk saatini aldı. Ezberlemek için - bir buçuk ay. Bundan önce, Rus rekoru "yalnızca" 2000 karakterdi. 3-4 bin sayıyı hatırlamak o kadar da zor olmadığı için Rus rekorunu kırmak için gerçek bir şansınız var. Bir arzu olurdu.

V. Kozarenko, n[V sayısını hatırlamanın çok etkili bir yolunu sunuyor. Kozarenko: Hafızanızı eğitmek ister misiniz? π... / http://mnemotexnika.narod.ru/sport_f.htm .] sayısını hatırlayın .

bir dizi rasgele sayı değil de tam olarak π sayısı ?

π sayısını basit bir nedenden dolayı ezberlerler. Basitçe bir dizi rasgele sayı ürettilerse , bir kişinin bu sayıları hatırlamadığı , ancak bunları bir sisteme göre yeniden ürettiğine dair şüpheler ortaya çıkabilir. Örneğin, herhangi bir rasgele sayıyı arar, ardından 13'ü toplar ve son iki basamağı arar, ardından 9'u çıkarır ve son iki basamağı arar. Ya da aynı türden başka bir şey.

π ürettiğinde , ezberleyenin sahtekarlığına dair tüm şüpheler ortadan kalkar. Açıkçası, π sayısındaki basamak dizisinde bir düzenlilik yoktur . Ve bu sayıları çoğaltmanın tek yolu onları ezberlemektir .

Neden bu kadar çok sayıyı hatırlıyorsun ?

bir dünya rekoru kırmak adına değil . Sadece ezberleme teknikleri dersleri veren bir okulun reklamını yapmak için değil. Sadece şöhret için değil (bir kayıt defteri bir kayıt defteridir).

Pi sayısı genellikle alıştırma için ezberlenir. Böyle alışılmadık bir egzersiz yaparken hangi trenler?

bu mecazi kodlardan 1000 tane vardır) gösteren görsel görüntüler.
hayal gücündeki görsel görüntülerin birleşimi - gerçekleştirir . Birkaç bin basamağı hatırlamak için, görüntüler arasında uygun sayıda bağlantı oluşturmanız gerekir.
Anımsatıcı, hafızasında çok sayıda yardımcı görüntüyü düzeltir farklı sistemlerde farklı şekilde adlandırılan bloklar, destek görüntüleri, uyarıcı görüntüler, askılar vb.
Anımsatıcı, görüntülerin sırasını sabitlemenin farklı yollarını araştırır. Uzun bir sayı dizisi, her biri farklı şekillerde ezberlenen parçalara bölünebilir. Sonuç olarak, uzun süreli ezberleme açısından hangi ezberleme yönteminin daha güvenilir olduğunu kendiniz görebilirsiniz. Ve sayısal bilgileri ezberleme açısından daha rasyonel.

Aşağıda π sayısını hatırlamanın yollarından birini ele alacağız . Elbette hatırlamanın birçok yolu olabilir. π sayısını hatırlamanın kendi orijinal yolunuz varsa , Mnemonikon okuyucularına bundan bahsedebilirsiniz. Tartışma bölümünde . Şahsen, bu numarayı hatırlamanın birçok yolunu biliyorum. Ve belki de site güncellemelerinde bu ilginç konuya devam edeceğiz.

olarak , 20 bin doğrulukla hesaplanan π sayısını veriyoruz. Bu, eğitim için süper egzersizimiz olacak.

3.1415926535897932384626433832795 D 2884 1 97 169399375 105 8209749445 923 07816406286208998628034825342117

06798214808651328230664709384460 955058223172535940812848 111 74502

84102701938521105559644622948954 93038 196442881097566593344612847

56482337867831652712019091456485

66 9234603486 1 04543266482 1 3393607 2602491412737245870066063 1 5588 17

488 1 5209209628292540917153643678 92590360011330530548820466521384

14695194151160943305727036575959 19530921861173819326117931051185

4807446237 996274 9567351885752724

02179860943702770539217176293176 02179860943702770539217176293176 _ _ _

75238467481846766940513200056812 71452635608277857713427577896091

73637 178721468440901224953430146

54958537105079227968925892354201 99561121290219608640344181598136

29774771309960518707211349999998

37297804995105973173281609631859

502445 94553469083 02 64 2 5 2 2 3 0 8 2 533

446850352619311881710100031 37838 7 52886587533208381420617 1 77669 14

730359825349042875546873 11 595628

63882353787593751957781857780532 1 7 1 2268066130019278766111959092 1 64201989380952572010654858632788 65936153381827968230301952035301 85296899577362259941389124972 177 52834791315155748572424541506959 50829533116861727855889075098381 754637 464 9393192550604 0092770167 113900 98488240128583 616035637076 60 1047 1018 1 942955596198946767837 44 944825537977 47 26847 1 04047534 64 62080466842590694912933136770289 89152104752 162056966024058038 1 50 1935112 5338243003558764024749647 32639 141 992726042699227967823547 81636009341721641219924586315030 28618297455570674983850549458858 69269956909272107975093029553211 65344987202755960236480665499 11 9 8 8 1 8347 97 7 535663698074 Ξ 654 Ξ 5 2 7 8 6 25518184175746728909777727938000 8164706∞16145249192 1732 172 14772 35014144197356854816136115735255 2 1 3 347 57 4 18494684385 233239073941 43334547762416862518983569485562 09921922218427 25502542 568876 71 79 04946016534668049886272327917860 857 84383827967 97 668 14 54 10095 3 8 8 3 78636095068006422512520511739298 48960841284886269456042419652850 22210661186306744278622039194945

0471237 1378696095636437191728746 77646575739624138908658326459958 13390478027590099465764078951269 46839835259570982582262052248940 77267194782684826014769909026401 36394437455305068203496252451749 39965143142980919065925093722169 64615157098583874105978859597729 75498930161753928468138268683868 94277415599185592524595395943104 99725246808459872736446958486538 36736222626099 124 608051243884390 45124413654976278079771569143599 77OO 1 296 1 608944 1 6948685 55 8484 О 63 53422072225828488648158456 О 2 8 5 06 0 1684273945226746767889525213852 25499 54666727 8239864 565961163548 86230577456498035593634568174324 1125 1 507606947945109659609402522 88797108931456691368672287489405 60101503308617 92868092 0874760917 82493858900971490967598526136554 97818931297848216829989487226588 04857564014270477555132379641451 5237 4623436454285 8444 79526 5 86782 1051 1413547357395231 134271661021 35969536231442952484937187110145 7654035902799344037420073 1 057853 9062 1 9838744780847848968332 14457 138687 5 1 943506430218453191048481 00537061468067491927819119793995 20614196634287544406437451237181 92179998391015919561814675142691 23 9748940907186494231 96 1 56794520 80951465502252316038819301420937 62137855956638937787083039069792 0773467221825625996615 0 14 2 15 О 3 06 803844773454920260541466592520 14 97442850732518666002132434088 1 90 7 1048633173464965145390579626856 1∞5508 106658796998 1635 74736 3840 52571459102897064140110971206280 43903975951567715770042033786993 60072305587631763594218731251471 20532928191826186125867321579198 4 1484882916447060957527069572209 17567116722910981690915280173506 7 1 274858322287 183520935396572512 1 08357 91513698820914442100675103 34671103141267 1 1 13699086585 1 6398 31501970165151168517143765761835 15565088490998985998238734552833 163550764791853589322 6 1 854 89 6 3 21 32933089857 06420467 52 5 9070915481 41654985946163718027098199430992 448895757128289059232 332 6097 2997 12 О 84433 57 32654893823 91193259746 36673058360414281388303203824903 75898524374417029132765618093773 44403070746921120191302033038019 76211011004492932151608424448596 37669838952286847831235526582131 44 95768 57 26243344189303 968642624 34 1 07732269780280731891544110104 468232527 16201052652272111660396 665573092547 1 1055785376346682065 31098965269186205647693125705863 5662018558100729360659876486 11 79 1 0453348850346113657686753249441 66803962657978771855608455296541 266 5408 5306143444318586769751456 614068007002378776591344017 1 2749 470420562230538994561314071 1 2700 04 О 7 8 5473326993908 1 454 66464 5 88 О 7 97270826683063432858785698305235 80893306575740679545716377525420 21149557615814002501262285941302 16471550979259230990796547376125 51765675135751782966645477917450 11 2 9 96 1 48 90304639947132962107340 43751895735961458901938971311179 04297828564750320319869151402870 80859904801094121472213179476477 72622414254854540332157185306142

28813758504306332175182979866223 71721591607716692547487389866549 4 94501146540628433663 937 90039769 265672146385306736096571209 1 8076 38327166416274888800786925602902 28472104031721186082041900042296 617 1 1963779213375751149595015660 49631862947265473642523081770367 5 1 590673502350728354056704038674 35136222247715891504953098444893 330963408780769325993978054 1 934 1 44737744184263129860809988868741 326047215695162396586457302 16315 98 1 93195167353812974167729478672 42292465436680098067692823828068 99640048243540370141631496589794 0924323789690706977942236250822 1 68895738379862300159377647165122 89357860158816175578297352334460 42815126272037343 14 6531977774160 3 1 99066554187639792933441952 1 54 1 34189948544473456738316249934 1 9 1 31814809277771038638773431772075 45654532207770921201905166096280 49092636019759882816133231666365 286 1 9326686336062 7 35676 3 О 3 544 77 6 2803 5045077723554710585954870279 08143562401451718062464362679456 12753181340783303362542327839449 7 538243720583531 14771 19926063813 34677687969597030983391 3077 1 0987 04085913374641442822772634659470 47458784778720192771528073176790 7707 1 572134447306057007334924369 31138350493163128404251219256517 98069411352801314701304781643788 51852909285452011658393419656213 49143415956258658655705526904965 20 98 580338507224 2 64 82 93972 8 5 8478 3 163057777560688876446248246857 9 2603 9 53527 73480304802 9005 8 760758 25104747091643961362676044925627 42042083208566119062545433721315 35958450687724602901618766795240 61634252257719542916299193064553 77991403734043287526288896399587 9475729174642635745525407909 1451 35711136941091193932519107602082 52026187985318877058429725916778 13149699009019211697173727847684 72686084900337702424291651300500 51 683233643503895170298939223345 17220138128069650 117844 087451960 1 2 1 22859937162313017 114448464090 38906449 5444006 1 986907 5485160263 27505298349187407866808818338510 228334508 50486082503 930213321971 551843063 5455007 6682 829493041377 65527939751754613953984683393638 30474611996653858153842056853386 21867252334028308711232827892125 0771262 9463229563989898935821167 45627010218356462201349671518819 0973038 11 98004973407239610368540 66431939509790190699639552453005 45058068550195673022921913933918 5680344903 9820595510022635353619 20419947455385938102343955449597 78377902374216172711172364343543 94782218185286240851400666044332 58885698670543154706965747458550 33232334210730154594051655379068 66273337995851156257843229882737 23198987571415957811196358330059 4087306812160287 64962 86744604774 64915995054973742562690104903778 19868359381465741268049256487985 56145372347867330390468838343634 6 5 5 37 94 9864 1 927056387 29317487233 2083760 1 123029911367938627089438 79936201629515413371424892830722 0 12690 147 54668476535761647737946 75200490757155527819653621323926 40616013635815590742202020318727

76052772190055614842555187925303 43513984425322341576233610642506 39049750086562710953591946589751 4 1310348227693062474353632569 1 60 78 1 54781811528436679570611086 1 53 31504452127473924544945423682886 0613408414863776700961207 1512491 4043027253860764823634143346235 1 897 5766452164137679690314950 1 910 857 59844239198629164219399490723 62346468441173940326591840443780 5 133389452574239950829659 1228508 55582157250310712570126683024029 29525220118726767562204154205161 84 16348475651699981 1614 101002996 0783869092916030288400269 1 041407 928862 1 50784245167090870006 992 82 12066041837180653556725253256753 28612910424877618258297651579598 47035622262934860034158722980534 98965022629174878820273420922224 53398562647669149055628425039 127 57710284027998066365825488926488 02545661017296702664076559042909 945681506526530537 1 8294 12 703 3 693 13785178609040708667 1 14965583434 34769338578171138645587367812301 45876871266034891390956200993936 10310291616152881384379099042317 47336394804575931493140529763475 74811935670911013775172100803155 90248 530906692037 67 1 92 2 033 2 2 9 О 94 33467 68 514221447737939375 1 703443 66199104033751117354719185504644 90263655128162288244625759163330 39107225383742182140883508657391 77 1 509682887 47 8265 6995995 744 9 О 66 17 583441375223970968340800535598 4917 54 1738188399944697486762655 1 6 5827 6 58483588453 14 2 77568 79002 90 9517028352971634456212964043523 1 17600665101241200659755851276 1 78 583829204197 48442360800719304576 18932349229279650198751872127267 50798125547 095890455635792122103 334669749 923563025494 78024901141 952123828 1 5309114079073860251522 74299581807247162591668545133312 394804947079119153267343028244 1 8 60414263639 548000448002 670496248 20179289647669758318327131425170 29692348896276684403232609275249 6035799646 9256504936818360900323 8092 934 5 958897069536534 94 06034 О 2 1665443755890045632882 2505452556 40564482465151875471196218443965 82533754388 569094113031509526179 378 ∞2 974120766514793942 5 902 98 96 95946995565761218656196733786236 25612521632086286922210327488921 8 6 54 3648022 967 807 057 65 615 144 6 3 2 О 46927906821207388377814233562823 60896320806822246801224826117718 58963814091839036736722208883215 13755600372798394004152970028783 07667094447456013455641725437090 69793961225714298946715435784687 88614445812314593571984922528471 60504922124247014121478057345510 5008019086996033027 6347870810817 54501193071412233908663 938339529 425786905076431006383 51983438934 15961318543475464955697810382930 97164651438407007073604112373599 8434522516105070270562352660 1 276 48483084076118301305279320542746 28654036036745328651057065874882 25698157936789766974220575059683 44086973502014102067235850200724 52256326513410559240190274216248 4391403 5 9989535394590944 07046912 0914093870012645600162374288021 0 92 764579310657922955249887275846 10126483699 989225695968815920560

01016552563756785667227966198857 827 948488558343975187445455 1 2965 63443480396642055798293680435220 27709842942325330225763418070394 76994159791594530069752148293366 555661 567873640053666564 16547321 70439035213295435291694145990416 087 53201868379370234888689479 1 5 1 07163785290234529244077365949563 05100742108714261349745956151384 98713757047101787957310422969066 6702144986374645952 &082436 944578 97 7 23300487 647652413390759204340 1 9634039114732023380715095222010 682 563427 47164602433544005152126 69324934196739770415956837535551 66730273900749729736354964533288 86984406119649616277344951827369 5 5882207 573551766515898551909866 65393549481068873206859907540792 3424023009259007 0 173 1 9603622 547 5 64789406475483466477604114632339 05651343306844953979070903023460 46147096169688688501408347040546 07429586991382966824681857103188 7 906528703665083243197440477 1 855 67893482308943106828702722809736 24809399627060747264553992539944 2808 1 13736943388729406307926 1 595 9954626246297070625948455690347 1 1 97299640908941805953439325 1 2362 35508134949004364278527 1383 1 5912 56898929519642728757394691427253 43669415323610045373048819855170 6 594121735246258954873016 76 W2 98 86592578662856124966552353382942 87854253404830833070165372285635 59 1 525347844598183134 1 12900 1 9992 05981352205117336585640782648494 27644113763938669248031183644536 985891754426473998822846218449∞ 87776977631279572267265556259628 25427653183001340709223343657791 60128093 17 9401718598599933849235 49564005709955856113498025249906 6984233017 3503580440811685526531 17099570899427328709258487894436 46005041089226691783525870785951 29834417295351953788553457374260 85902908176515578039059464087350 6123226 1 120093731080485485263572 2 82 5768203416050484662 775O45∞3 1 2620080079 9804925485346941469775 164932709 50493463938243222718851 59740547021482897111777923761225 788 73477188 1 96825462 9812686 85817 0507402725 50263329044 97627789442 36216741191862694396506715157795 86756482399391760426017633870454 99017614364120469218237076488783 41968968611815581587360629386038 10171215855272668300823834046564 75880405138080163363887421637140 64354955618689641122821407533026 551004241G48967 83528588290243670 904887 1 18 1 90909494533 144 21828766 18103100735477 054981596807720094 74696134360928614849417850171807 793068108 54690009445899527942439 81392135055864221964834915126390 12 8 0383200 1 097 738680662 877923971 80146134324457264009737425700735 92100315415089367 930081699805365 20276007277 4967 4584002 8362405346 0372634165542590276018348403068 1 13818551059797056640075094260878 85735796037324514146786703688098 80609716425849759513806930944 94 О 15154222219432913021739125383559 150310033303251 1 17491569691 74502 7 149433 1 5 1 5588540392216409722910 11290355218157628232831823425483 26111912800928252561902052630163 91147724733148573910777587442538

76117465786711694147764214411 1 12 63583553871361011023267987756410 24682403226483464176636980663785 7681349204530224081972785647 1 983 9630878 15432211669122464 15911 776 73225326433568614618654522268 1 26 8872684459634424161078540 1 676814 2080885023005414361314623082 1 025 941737 5623399420757136275 1 674573 18918945628352570441335437585753 42698699472547031656613991999682 628247270641336222 178923903 1 7608 542894373393561389165 12504244040 08952719837373364805847268954624 38823437 517335201439560057104811 94988423906061369573423155907967 03461491434473363604103182350736 50277859039757327273130504889398 90099239135033732508559826558670 89242612429473670193907727 1 30706 86917092646254342324074855036608 0 1360466895118400936686095463250 02145852930950000907151058236267 29326453733210493872499669933942 46855164832611341461106802674466 3733437 5340764294026682973865220 935701626334643528514903629320 1 9 9 1 996882851718395366913452224447 08045923966023171565515656661113 59823 1 122506289058549145097 1 5755 39002439315351909021071194573002 4388017661503527086260253788 1 797 51947806101371500448991721002220 13350131060163915415895780371177 92775225978742891917915522417189 5853616805947412341933984202 1 874 56492564434623925319531351033114 763 949 11 99507285843065836 1 935369 32969928983791494193940608572486 39688369032655643642166442576079 147 1CF86 99843157337496488352 92 76 9 32822076294728238153740996 154559 87982598910937171262182830258481 1238901196822 1 429457667580718653 8065 06487 026 1 33892822 99497257453 03328389638 1 8439447 7077940228435 98834100358385423897354243956475 5568409 5224844554139239410001620 76936368467764130178196593799715 5 746 8 54 1 9463348937 48439129742391 43365 93604 1 003523437 77065 8886 778 11394986164787471407932638587386 2473 288 964 5643598774667638479466 50407411182565837887845485814896 2 9 6 1 27 3 9 984 1 34427 260860618724554 52360643 1 537IOl12746809778704464 0947 582803487 697 5894832824123929 29605829486191966709189580898332 01210318430340 1 28495116203534280 1441 27 6 1 7 28 583024355983 003204202 4512O7287253558119584O14918O9692 5 33 9507 577 8400067 46552603 1446 16 7 05082768277222353419110263416315 71474061238504258459884 199076 112 87258059113935689601431668283176 32356732541707342081733223046298 79928049085140947 903688786878949 30546955703072619009502076433493■ 359106024 54 508645362893 545686295 853131 5337 1 838682656 178622736371 6 9 7 5 77 41 8302398600659 14816164049 44965011732131389574706208847480 2365371031 1508984279927544268532 779743 1 1395143574172219759799359 68525228574526379628961269157235 7 9 8 6 620 57 34083757 6687 3 884 2 664 О 5 9 90993505000813375432454635967504 844 2 3 528487 47 0 1 44354541957625847 3564216 1 981340734685411176688311 86544893776979566517279662326714 8103 38643 9 1 37 51 8659467 3002443450 054499539 97 4237 23287124948347060 4406 347 1 60632583064982 9795510109 541 8 3623 5030309453097 33583446283■

94763047756450150085075789495489 31393 9448992 16 12552559770143685S 94358587752637962559708 1 67764380 01254365023714127834679261019955 85224717220177723700417808419423 94872540680155603599839054898572 35467456423905858502 167 1 903 1 3952 62944554391316631345308939062046 78438778505423939052473 1 3620 1 294 76918749751910114723152893267725 339 18146607300089027768963114810 9022097245207591672 97∞78 505 8071 7 18638 10549679731∞ 1678 708506 942 07092232908070383263453452038027 86099055690013413718236837099194 95164896007550493412678764367463 84902063964019766685592335654639 138363 1857456981471962 1 084 1 08096 1884605456039038455343729 14 14465 13474940784884423772175 1 54334260 3066 98831 76833 1∞ 113310869042193 903 10801437843341513709243530136 77631084913516156422698475074303 2971674696406665315270353254671 1 2667 52246055119958183196 376 37076 17991919203579582007595605302346 2677 57 94393630746305690 1 080 11494 27141009391369138107258137813578 94005599500183542511841721360557 27 52210352680373572652 79224 1 7373 60575112788721819084490061780138 89710770822931002797665935838758 90939568814856026322439372656247 27760378908144588378550 1 97028437 79362407825052704875816470324581 29087839523245323789602984 1 66922 54896497156069811921865849267704 03956481278102179913217416305810 55459880130048456299765112124153 63745150056350701278159267142413 42103301566165356024733807843028 65525722275304999883701534879300 80626018096238151613669033411113 86538510919367393835229345888322 550887064 507 53947 395204396807906 708 680644 509698654880 16828743437 861264538 1 58342807 53061845485903 79821799459968115441974253634439 9602 902 51∞158882721647450068207 04193761584547123183460072629339 55054823955713725684023226821301 24 7 67 94 5226448209102356477527230 82081063518899152692889108455571 126603 96 5034397 89627 825001611015 32351605196559042118449499077899 9 2 О 07 32 947 6905868577878720982901 3 5 2 9 566 1 3 97 88848605097 8608595701 77312981553149516814671769597609 9421∞3618355913877781769845 8 75 8 1 04466283 9 9880600616229848616935 33738657877359833616133841338536 84 2 11 97 8 938900 1 85295691967804554 48285848370117096721253533875862 15823101331038776682721157269495 1 8 1 7 9 58 97 54693992642197915523385 76623167627547570354699414892904 1301 86386 11 9439 1 96283 88705436777 432 2427 680 9 1 323654494 85366768000 00106 526248547305586159899914017 07698385483188750142938908995068 54530765116803337322265175662207 52695179144225280816517166776672 7 9 3 03 548 5 1 5420402381746089232839 170327 542 57 50867 655 11 785 9395002 7 93389592057668278967764453184040 41855401043513483895312013263783 69283580827193783126549617459970 56745071833206503455664403449045 362 756∞11250184335607361222 76 5 9 4 9 2 783 937 0647 84264567 63388188075 65612168960504161139039063960162 022153684 94 1 092605387 68871483798 95599991120991646464411918568277 О 04 57 424343402167227644558933012

77 815868695250694993646101756850 60167145354315814801054588605645 50133203758645485840324029871709 34809105562116715468484778039447 56979804263180991756422809873998 766 973237 69573701580806822904599 212366 1 6890259627304306793165311 4940176473769387351409336 18332 16 14280214976339918983548487562529 87 524238730775595 55 955465 1 96 3944 0 1821840998412489826236737714672 26061633643296406335728107078875 81640438148501884114318859882769 44 901 1 932 1 2968271588841 33 8694346 82859006664080631407775772570563 072 94004 92940302420498416 56 54797 36705485580445865720227637840466 82337 98 5282710578431975354179501 134727 36257 13476826045 1 57 97 95797647467022840999561601 56910890384582450267926594205550 39587 922 98 1 852648007068376504183 65620945554346135134152570065974 88191634135955671964965403218727 1 602648 5 930490397 874 895 89 О 6 6 1 2 72 507 94828276938953521753621850796 29778514618843271922322381015874 44 50 528665238022532 8438913752 738 458 92384422535472653098171578447 83421582232702069028723233005386 2 1 6347 98850946954 720047952311201 50432932266282727632177908840087 86148022147537657810581970222630 97174950721272484794781695729614 23658595782090830733233560348465 3 1 873029302665964501371837542889 7557971449 9246540386817992138934 69244741985097334626793321072686 870768062639919361965044099542 1 6 76278409146698569257150743157407 9380532392523947755744159184582 1 56251819215523370960748332923492 10345146264374498055961033079941 453477845746999921285999993996 1 2 28161521931488876938802228108300 19860165494165426169685867883726 09587745676182507275992950893 1 80 52 1 87292461086763995891614585505 83972742098090978172932393010676 6386824040 1 113040247007350857828 72462713494636853181546969046696 86939254725194139929146524238577 62550047485295476814795467007050 34799958886769501612497228204030 399546327 883069597 624 93 6 1 51 0 1 0 24 36555352230690612949388599015734 66102371223547891129254769617600 50479749280607212680392269110277 72261025441492215765045081206771 73571202718024296810620377657883 716690910941807448 7814049075518.

Sayı ezberleme yöntemi π (dört seviyeli destek görüntüleri sistemi, kapasite 1:125; rakamların iki haneli sayıların mecazi kodlarına kodlanması).

Bazı ön hesaplamalar yapalım. İki basamaklı sayıların mecazi kodlarını kullanarak 20 bin basamağı ezberlerseniz, o zaman 10 bin görüntüyü hatırlamanız gerekir. Figüratif kodları ezberlemenin en güvenilir yolu, onları önceden hazırlanmış bir destek görüntüleri sisteminde ezberlemektir . Bu nedenle on bin destek görseli hazırlanması gerekecek. Bu kadar çoğunu nereden bulabilirsin?

π sayısının rakamlarını ezberlemek değil , π sayısının hatırlanacağı yardımcı görüntülerin hazırlanmasındadır .

Birincisi, bir kerede 10 bin destek resmi oluşturmak kesinlikle gerekli değildir. Ezberleme sürecini parçalara ayırabilirsiniz. Ve günde 500 görüntüyü ezberleyin (π sayısının 1000 basamağı ). Ya da daha da küçük "bölümlerde" ezberleyebilirsiniz.

Unutmamalıyız ki, yeni ezberlenen herhangi bir bilgi, zihinsel "koşu" ile pekiştirilmelidir. Bu da zaman alır.

Çok sayıda destek görüntüsü oluşturmak için, çeşitli dizi ezberleme yöntemlerinin bir kombinasyonu kullanılmalıdır. Aynı zamanda destek görselleri sistemini kademeli olarak tamamlama imkanına sahip olmanız için bu yöntemleri tercih etmeniz gerekmektedir .

İlk olarak, çok düzeyli bir destek görüntü sistemi kullanmanızı öneririm .

Birinci düzey, Cicero yöntemiyle seçilen görüntülerdir (Şekil 14). Dairenizin koridorunu hayal edin ve içinde art arda 10 nesneyi hatırlayın.

İkinci seviye . Alınan her görüntüde beş parça seçin. Örnek. İlk şekilde "kapıyı" alırsak, zihinsel olarak parçalara ayrılabilir: "döngü", "kaya numarası ", "gözetleme deliği", "kol", "kilit". Sonuç olarak, ikinci seviyede şimdiden beş destek görseli aldık .

Üçüncü seviye . Bir dizi keyfi görüntü. Herhangi beş görüntüyü alın ve "Zincir" tekniğiyle bağlayın. Örnek: "güvercin" - "klavye" - "cep telefonu" - "teyp" - "ağaç". Bu tür beş zinciri hatırlamanız gerekir. Her zincir, ikinci düzey bir görüntüye bağlıdır. Örneğimizde, güvercin zincirinin ilk görüntüsü "döngü" görüntüsüne eklenmelidir. Sonuç olarak, üçüncü seviyede 25 resim elde edeceğiz.

Dördüncü seviye. Üçüncü seviyedeki 25 görüntünün her biri beş bölüme ayrılmıştır. Örnek. Bir "güvercin" görüntüsünde, "gaga", "göz", "kanat", "pençe", "kuyruk" resimlerini seçin. Üçüncü seviyenin kalan 25 görüntüsü için de aynısını yapın.

Pirinç. 14

Çok düzeyli destek görüntü sistemleri, Giordano ezberleme sisteminin ayırt edici özelliklerinden biridir.

Sonuç olarak, dördüncü seviyede 125 referans görsel olacaktır. Bu görüntüler , destek görüntüleri sistemindeki son görüntülerdir . Ezberlenen numaralar onlara eklenecek.

Koridorunuzdaki bir kapıya 125 sayı veya π sayısının 250 hanesini sabitleyebilirsiniz.

π sayısının 2500 basamağını sabitleyebilirsiniz .

Destek görüntüleri oluşturulursa - bütün bir gün sürebilir - ve iki basamaklı sayıların mecazi kodlarını iyi biliyorsanız, o zaman π sayısının iki buçuk bin basamağını ezberleme süreci şuna eşit bir zaman alacaktır : 1250 kez 6 saniye. 125 dakika veya yaklaşık 2 saat. Ancak bu zamana kadar, güvenle 2 saat daha ekleyebilirsiniz,

bilgileri tekrarlamak ve hataları düzeltmek için gereklidir . Ezberleme hızınız normalin altındaysa, 2500 haneyi ezberlemek bütün bir günü alabilir .

Dairenizin dört odasına π sayısının 10 bin hanesini yerleştirebilirsiniz .

Bu hatırlama yöntemini tavsiye ederim . Başka seçenekler olsa da . Kaydı "teslim ettikten" sonra, beyninizde 2500-5000 iyi sabitlenmiş referans görüntü kalacaktır. Ve bu, pi sayısını yeniden üretmekten çok daha önemlidir . Gelecekte ihtiyacınız olan herhangi bir bilgiyi ezberlemek için bu referans görselleri kullanabilirsiniz .

π sayısını ezberleme alıştırması , her şeyden önce, bir destek görüntüleri sistemi oluşturma alıştırması olarak görülmelidir. Çok seviyeli bir referans görüntü sistemi, bellekteki bilgiler arasında hareket etmek için çok uygundur ve ayrıca sistem ve tematik ezberlemeyi mümkün kılar - bilgi, kelimenin tam anlamıyla bilgisayar klasörlerinde olduğu gibi bellekte düzenlenir.

Efsanelere göre, ortaçağ anımsatıcıları hafızalarını 300.000 referans görüntüye "biçimlendirdiler".

yalnızca önceden oluşturulmuş referans görüntüler sistemiyle sınırlı olduğu gerçeğine bir kez daha dikkatinizi çekmek istiyorum . Beyin sadece bağlantıları hatırlar. Ve yeni bilgi, eski bilginin üzerine - önceden ezberlenmiş uyarıcı görüntünün üzerine düşer. Destek görüntü sistemi, önceden depolanan bilgileri sırayla görüntülemenizi sağlayan bir dahili beyin stimülasyon sistemidir. Ayrıca, bilinç durumundaki bir değişiklikle bile (örneğin, bir sarhoşluk durumunda), çalışmadaki değişikliklere bağlı olmayan referans görüntüler sistemi sayesinde beyinden gelen bilgileri doğru bir şekilde okuyabilmeniz de ilginçtir. "girdi" beyin sistemleri (görme, duyma vb.).

Evet, aslında sayıları nasıl ezberleyeceğimizi bulamadık? Her zamanki gibi çok basit. Dijital diziyi iki haneli sayılara bölün, iki haneli sayıları figüratif kodlara dönüştürün ve hazırlanan destek görselleri ile sıralı olarak ilişkilendirin.

3. 14-15-92-65-35-89-79-32-38-46-26-43-38-32-79-...

3. Böcek-dudak-radyo-büyüteç-küp-far-peynir-balina-iğne-fincan-duş-bardak-... (İlk hane "3"ü hatırlayamazsınız, bir şekilde hatırlayın ...).

Yüzleri ve isimleri hatırlama

Yüzleri ve isimleri hatırlamak da genellikle zordur. bağlanması özellikle zordur . yüzleri olan adlar ve soyadlar . Bu hafıza sorununa çeşitli yaklaşımlar vardır . Yeni bir tanıdığın adını ve soyadını başarılı bir şekilde hatırlamanın ilk adımı basit bir tekrardır. Toplantı sırasında adı tekrarlayın , mümkünse iş görüşmeleri yapın , konuşma sırasında yeni bir tanıdığı adıyla arayın , veda ederken adı tekrarlayın. Gözlem geliştirin . Dikkatlice ama nazikçe muhatabın yüzünü inceleyin, yüzünün özelliklerini inceleyin , "özel işaretleri" vurgulayın. Bu kişinin adını imajıyla ilişkilendirin.

Soyadı ile görünüşü , alışkanlıkları arasında paralellikler bulun .

Bu ilginç!

psikolog ve nöropsikolog Mark Rosenzweig, 1974'te, insan beynine bir ömür boyu her saniye on yeni bilgi verirseniz , beynin hatırlama yeteneğinin yine de yalnızca yarısını kullanacağını açıkladı . Rosenzweig, beynin yeteneklerinin hafıza problemlerini etkilemediğinden emin oldu , asıl mesele hafızanızı nasıl kontrol edeceğinizi öğrenmek .

Anımsatıcılar ve çocuklar

Pusula hangi hafızadır?

Yoksa eski bir slayt mı?

Verimli veya ölü bahçe?

Küllü bir ocak mı yoksa yanan bir meşale mi Kuşaklar ve zamanlar arasındaki bağlantıda?

N. Gribaçov

Oyun hafızayı geliştirir

Açıklanan tüm ezberleme teknikleri, neyi ve neden hatırlamak istediğini bilen yetişkin bir okuyucu için verilmiştir. Bir çocuğun hafızasını geliştirmek mümkün mü? Kesinlikle! Çocuklarda hafıza, oyun sırasında en kolay şekilde gelişir. Psikologlar bu tür birkaç oyun sunar.

Oyun "Kuklacı"

Bir yetişkin - "kuklacı" - çocuğun gözlerini bağlar ve onu bir oyuncak bebek gibi basit bir rota boyunca "yönlendirir", omuzlarını tutar, tam bir sessizlik içinde: 3-4 adım ileri, dur, sağa dön, 2 adım geri, sola dön, 5 -6 adım ileri, vb. Daha sonra çocuk serbest bırakılır ve rotanın başlangıç noktasını bağımsız olarak bulması ve hareketlerini hatırlayarak baştan sona geçmesi istenir. Eylemler kademeli olarak karmaşıklaştırılabilir, rotanın süresi artırılabilir. Bir dizi basit fiziksel egzersizi dahil etmek de yararlıdır: "bebeği" eğin, kollarınızı bükün, oturmanızı sağlayın, sol omzunuzun üzerinden tam bir dönüş yapın, vb. Bu oyunda hafızanın yanı sıra çocuğun hayal gücünü de geliştirebilirsiniz. Onunla rolleri değiştirmek için yeterli . Çocuğun bir "kuklacı" gibi davranmasına izin verin, o sizin için bir rota bulacaktır. Siz, "kuklacının" icat ettiği rotayı ne kadar iyi hatırladığını kontrol etmek için bilerek hatalar yapıyorsunuz.

Bu ilginç!

A.R. Luria'nın "The Mind of a Mnemonist" adlı eseri böyle bir durum verir. Yayın kurulu toplantısına katılan genç Rus gazeteci Shereshevsky'nin herhangi bir not tutmaması izleyenleri şaşırttı. Kendisini açıklaması istendi ve oldukça utanarak, notlar olmadan bile her şeyi çok iyi hatırladığında neden bir şeyler yazmanın gerekli olduğunu anlamadığını söyledi. Ve kimsenin şüphesi olmasın diye, editörün konuşmasını neredeyse kelimesi kelimesine yeniden üretti.

BU ÖNEMLİ!

Dikkat, bir kişinin belirli bir anda herhangi bir nesne üzerindeki konsantrasyonudur: bir nesne, olay, görüntü, akıl yürütme vb.

Hayal gücü, bir nesnenin görüntüsünü oluştururken veya bir davranış programı oluştururken ifade edilebilen zihinsel bir süreçtir.

Düşünme, genelleme ve gerçekliğin dolaylı yansıması ile karakterize edilen insan bilişsel faaliyetinin bir sürecidir.

Oyun "Benim yaptığım gibi yap"

Altı kibrit alın ve rastgele bir kompozisyon hazırlayın, ardından çocuğa bir veya iki saniye gösterin. Maçlarından hafızasında tam olarak aynı rakamı düzenlemesi gerekir . Görevin başarıyla tamamlanmasının ardından maç sayısı kademeli olarak 12-15'e çıkar . Bu oyunda çocukla birlikte rolleri de değiştirebilirsiniz. Onu bir beste göndermeye davet edin, bestenizde bir hata yapın. Bu teknik , çocuğun hem hayal gücünü hem de dikkatini geliştirmenize olanak tanır - hafızanın gelişimi de dahil olmak üzere gerekli nitelikler.

Bu ilginç!

Pavlov'un bir takipçisi olan Profesör Petr Anokhin, insan beyninin model oluşturma yeteneğini inceledi. Ve hafızanın, birbirine bağlı beyin hücreleri tarafından oluşturulan ayrı küçük modeller veya elektromanyetik devreler şeklinde var olduğu sonucuna vardı. Araştırmasında bir elektron mikroskobu ve bir bilgisayar kullanan Anokhin, insan beyninde inanılmaz sayıda bu tür model olduğunu hesapladı. Sözde "serbestlik derecesi sayısı"nın o kadar büyük olduğunu "bu sayıyı yazmak için on buçuk milyon kilometrelik bir kağıt gerektiğini" hesapladı. Pek çok olasılıkla beyin, üzerinde milyonlarca farklı melodi çalabileceğiniz bir klavye gibidir.”

Çocuklarınız zaten okul çocuğuysa, onlara kendi bildiğiniz ezberleme tekniklerini anlatın. Birlikte bir rota veya bir çağrışımlar zinciri oluşturun. Bu tekniklerin okulda edinilen bilgilere nasıl uygulandığını gösterin. Bu kitaptan örnekler verebilir veya daha iyisi - kendi başınıza gelebilirsiniz.

Çocukların ve yetişkinlerin hafızası: farklılıkları bulun

Farklı yaşlardaki çocuklarda kelime ezberlemeyi inceleyen Amerikalı araştırmacı Norsworthsey , aşağıdaki sonuçlara vardı .

8 yaşındaki çocuklar ortalama 11.1 kelimeyi hatırlar;

9 - 12.2'de ;
10 - 12.2'de ;
11 - 12.5'te ;
12 - 12.8'de;
13 - 13.5'te;
14 - 13.7'de;
15 - 13.7'de;
16 - 14.0'da.

Ve yetişkinler 12.8'i hatırlayabilir. Çocukluk ve ergenlik döneminde hafıza gelişiminin oldukça yavaş olduğu ortaya çıktı. Ancak çocukların hafızasını yetişkinlerin ortalama hafızasıyla karşılaştırırsak, bir yetişkinin 13-14 yaşındaki bir çocuktan daha az hatırladığı ortaya çıkar. Aynı zamanda, her yetişkinin , özellikle bu yetişkin bir bilim adamıysa, büyük miktarda bilgiyi aklında tutması gerekir . Peki bu çelişki ne olacak? Kimin hafızası daha iyi - bir yetişkin mi yoksa bir çocuk mu? Büyüme yolunda hafızanın nasıl geliştiğini takip edersek bu soruya cevap verilebilir .

5-6 yaşındaki bir çocuk ile okul çağındaki bir çocuğun hafızasını karşılaştırırsak, hafızalarını farklı şekillerde kullandıklarını rahatlıkla görebiliriz.

Beş yaşındaki bir çocuk, kendisine sunulan bilgileri doğrudan doğruya hatırlıyor. Öğrenci, ihtiyaç duyduğu bilgileri ezberlemek için bir dizi teknik kullanır. Örneğin, derneklerin yardımıyla veya önceki deneyimlerine dayanarak. Bu ve diğer çocuklar neredeyse aynı hafızaya sahipler, ancak onu farklı kullanıyorlar: çocuk ne kadar büyükse, hafızasını o kadar iyi ve daha fazla kullanıyor. Ve büyüme yolundaki hafızanın gelişimi tam olarak budur - çocuk hafızasını kullanmayı öğrenir. Ayrıca, hafızasını gereksiz, gereksiz bilgilerle yüklememeyi öğrenir.

öğretmenin sözü

“Bir çocukta yapay olarak gözlem geliştirmek imkansızdır, yalnızca onun etkilenebilirliğini azaltabilecek tüm güçlü etkileri ortadan kaldırabilirsiniz; ek olarak, oluşumu için gerekli olan malzemenin kademeli olarak değiştirilmesine hala katkıda bulunulabilir.

Lesgaft

Böylece altı yaşındaki bir çocuk kendisine okunan on sayıdan en fazla dördünü ezberleyecektir ve sayıları ezberleyebilmesi için kendisine kağıt verildiğinde, kağıdın kendisine yardımcı olamayacağına inanarak reddeder . Neyse. Çocuk henüz bir nesneyi ikinciyi elde etmek için nasıl kullanacağını bilmiyor (tabii ki yemek yemesine yardımcı olan kaşığı saymıyorum). Ama sonra anlayış gelir (veya yetişkinlerden bir ipucu olabilir) ve sayıyı hatırlamak için kağıdın üzerinde bazı karalamalar belirir, bazı işaretler tasvir edilir veya çocuk kağıttan birkaç parça koparabilir (diyelim ki) , "iki" sayısını hatırlamak için - iki kağıt parçasını yırtın). Ve doğal olarak , mevcut araçların (kağıt, oyuncaklar, tahıllar, ip) yardımıyla, çocuk ezberleme göreviyle, yardımcı malzemeler olmadan sayıları ezberlemeye çalıştığı zamandan daha iyi başa çıkar.

Artık her şey daha iyi hatırlamanızı sağlayan tekniklerle ilgili.

Kayıt sistemine zaten aşina olan bir birinci sınıf öğrencisi için bir dizi sayıyı hatırlamayı da önerebilirsiniz . Ve ona da daha iyi ezberlemesi için kağıt sunulabilir , ancak birinci sınıf öğrencisi artık kağıt parçalarını doğru miktarda yırtmayacak , daha zor olmasına rağmen sayıları kağıttan kesecektir . Ve 5-6 yaşındaki bir çocuk ile birinci sınıf öğrencisinin hafıza düzeyi yaklaşık olarak aynı olmasına rağmen ezberleme teknikleri farklıdır.

Ve işte fark şudur - eğer bir kişi başka bir kişiye kıyasla daha iyi bir hafızaya sahipse, bu, ilk kişinin mekanizmalara, ezberleme yöntemlerine daha iyi hakim olduğu anlamına gelir .

Bu ilginç!

Bebek, gezegenlerin adlarını ve sırasını hatırlamak için A. Usachev'in "Astronomik sayma kafiyesine" yardımcı olacaktır.

Ay'da bir müneccim yaşadı, gezegenleri saydı. Merkür - bir, Venüs - iki, üç - Dünya, dört - Mars.

Beş - Jüpiter, altı - Satürn,

Yedi - Uranüs, sekizinci - Neptün, Dokuz - en uzak - Plüton. Kim görmüyor - dışarı çık.

Ezberlemek için resimli bilgi kartları da sunabilirsiniz. Ancak hatırlanması önerilen nesnelerin üzerlerinde tasvir edilmediği dikkate alınmalıdır. Örneğin, köpekli bir resim yerine, bir kürk manto yerine bir kabin görüntüsü koymalısınız - gökkuşağı yerine bir kar tanesi - boya vb.

, bu iki kavramı ilişkilendiremediği için, bir kulübe veya tasma tasvir eden bir resim yardımıyla "köpek" kelimesini hatırlayamayacaktır . Ancak 6-7 yaşındaki bir çocuk bu tür resimleri ezberlemek için kullanabilecektir. Ancak bu, yalnızca resim arasındaki paralellikler basit ve açık olduğunda ve bunlar hakkındaki bilgi çocuğun deneyiminde olduğunda olur. Süt ise inek, köpek ise ahır demektir. Ancak kedi - ev (bir kedi evde yaşadığı için) veya bıçak - ekmek (çünkü ekmek bıçakla kesilir) vb. Gibi paralellikler ile daha zor olacaktır.

! BU ÖNEMLİ!

Çocukların düşüncesinin daha az soyut olduğunu unutmayın. Çocuklar daha az genelleme yaparlar, neredeyse kategori ve kural çıkarmazlar. Anlayışlarını bireysel örneklere ve görebildikleri, dokunabildikleri vb. nesnelere dayandırırlar.

6-7 yaşına kadar çocukların düşünceleri çok özeldir.

10-11 yaşındaki bir çocuk için artık bir resim ile bir kelime arasında doğrudan bir bağlantıya gerek yoktur. Örneğin on yaşında bir çocuk “çizgi film” kelimesini ezberlemek için bir kuş seçer ve daha sonra kelimeyi doğru bir şekilde tekrarlar, “çünkü kuş bir ağaç dalına oturmuş köpeğin kediyi kovalamasını izliyor, işte burada onun için bir çizgi film. " "Arzu" kelimesi için dondurma seçilebilir, çünkü çocuk dondurma ister, vb.

Böylece, özel tekniklerin yardımıyla çocuk, doğaçlama araçlar olmadan doğrudan hatırlamasının çok zor olacağı bir dizi kelimeyi hatırlar. Ve bu , bir çocuğun hafızası ile bir yetişkinin hafızası arasındaki farkın, ezberlemeyi kolaylaştıran çeşitli teknikleri (ilişkisel, mantıksal) kullanma becerisinde yattığını bir kez daha kanıtlıyor.

hafıza için yardım

Hafızanın ilk yardımcısı meraktır . Çocuklar - neden huzursuz - birçok soru sorarlar, parlak, sıradışı, güzel, tek kelimeyle, dikkatlerini çeken ve çok, çok dikkatlerini çeken her şeyi hatırlarlar. Bu, çocukların hafızasını geliştirmek için kullanılmalıdır. Merak, istemeden hatırlamaya yardımcı olur ve bu, mümkün olan her şekilde teşvik edilmelidir. Ancak çocuğun hafızasını kontrol etmeyi, ezberleme tekniklerinde ustalaşmayı öğrenmesini sağlamaya da dikkat edilmelidir, çünkü yukarıda bahsedildiği gibi, gelecekte onu okula ve sonraki zihinsel strese hazırlayacak olan bu beceridir.

Hafızanın ikinci yardımcısı ezberleme teknikleridir . Okulda, öğrenme başarısı doğrudan hafızaya bağlıdır. Ancak 7-8 yaş arası bir çocuğun materyali ezberlemesinin anlamaktan çok daha kolay olduğunu unutmayın, ancak 10-11 yaşlarında çocuklar doğru ezberlemek için çeşitli teknikleri kendileri icat etmeye ve kullanmaya başlarlar. şey.

Bir yetişkinin yardımı burada da zarar görmeyecektir: çocuğa şu sorulmalıdır:

herhangi bir materyal bölümlere ayrılabilir (örneğin, giriş, gelişme ve sonuç olarak) veya sınıflara (tanıdık ve tanıdık olmayan kelimeler, isimler ve fiiller) ayrılabilir;
ezbere ezberlerken, aşağıdaki teknik yararlıdır: fiilleri vurgulayabilir (hatta metinde altını çizebilir) ve onları ezberlemeye odaklanabilirsiniz;
başka bir teknik: çağrışımlar (çocuğa "Bu sana neyi hatırlatıyor?", "Neye benziyor?" sorularını sorarak kullanılabilirler);
farklı bilgileri demetlerle birleştirirseniz, materyali tamamlarsanız hatırlaması daha kolaydır;
ifadeler, tarihler, isimler vb. olabilen dayanak noktası yardımıyla bilgileri ezberlemek de yararlıdır.

BU ÖNEMLİ!

Bunu unutma...

Duygu uyandıran materyaller daha hızlı, daha güçlü ve daha kolay hatırlanır. Duygusal olarak nötr malzeme olmamalıdır. Bilginin olumlu duygular uyandırması arzu edilir. Bu durumda, bir kişi iki kat daha fazla hatırlayabilir.
Dersin başında ve sonunda tartışılan en başarılı bilgiler hatırlanır (başlangıç ve bitişin sözde etkisi).
Kulağa paradoksal geliyor, ancak tamamlanmamış eylemler daha güçlü bir şekilde hatırlanıyor. Bu nedenle, ödev yaparken kendinizden katı bir sıra talep etmemeniz mantıklıdır.
Ezberlemenin etkinliği, kişinin işlevsel durumuna bağlıdır. Hafızada en fazla yükü gerektiren disiplinler sabahları ele alınmalıdır. Bunun için en uygun zaman saat 11 civarında ve öğleden sonra - saat 16 civarında, çünkü bu sırada bir kişinin işlevsel durumu yeniden düzeliyor. Akşam geç saatlerde şiir öğrenmemeli, yeni yabancı kelimeler ezberlememelisin, bu saatlerde tekrar yapmak daha uygun.

Çocuk ve yabancı dil

Bir çocuğun bir yabancı dili ne kadar erken öğrenmeye başlarsa o kadar iyi olduğu görüşü bilimsel olarak nasıl doğrulanır ?

örneğin , Mowgli ve Tarzan hakkındaki hikayelerin her şeye inanılabileceğini biliyor musunuz (evet, insan yavruları vahşi doğada büyüdü, peki , olur ), ayrıca belki de beş yaşından küçük bir çocuk insan konuşmasını duymadı Bir daha asla insan gibi konuşamayacak .

edebileceğiniz gibi , bir çocuğa beş yaşından önce yabancı dil öğretme arzusu aynı prensibe dayanmaktadır (ve mesele sadece bunun çocuğun aksansız konuşmasına yardımcı olması değil , tabii ki , öğreten kişinin aksansız konuşması ) . Psikolojik ve fizyolojik araştırmalar, bir çocuğun gelişiminin farklı aşamalarında dış etkilere karşı duyarlılığın aynı olmadığını göstermiştir . Bu veriler, çevresel faktörlerin etkilerine karşı en büyük duyarlılığın olduğu dönemler olarak hassas dönemler kavramının temelini oluşturdu . Hassasların belirlenmesi ve muhasebeleştirilmesi vücut fonksiyonlarının gelişim dönemleri, belirli bir etkili öğrenme dönemi için yeterli uygun koşulların yaratılmasına ve çocuğun sağlığının korunmasına katkıda bulunur .

W. Crane'in “Gelişim Teorileri” adlı kitabında hassas dönemlerin sınıflandırılması şöyledir: “ Maria Montessori teorisinin merkezi bileşeni, duyarlılık dönemleri kavramıdır . Hassasiyet dönemleri, kritik dönemlere benzer ; Bunlar, bir çocuğun özellikle istekli olduğu ve belirli becerilerde ustalaşabildiği , genetik olarak programlanmış dönemlerdir . Örneğin, dönemler vardır. dil edinimi ve elleri kullanmaya başlama hassasiyeti . Bu sırada çocuk elinden gelenin en iyisini yapmaya çalışır ve bu becerileri geliştirir .

Siparişe duyarlılık süresi . Yaşamın ilk üç yılını kapsayan ilk dönemde , çocuk nesneleri düzenlemek için güçlü bir istek duyar . Bebek bağımsız hareket etmeye başlar başlamaz her şeyi yerine koymayı sevmeye başlar . Kitap veya kalem her zamanki yerinde değilse, çocuk kesinlikle onları tekrar yerine koyar. Ve çocuklar hareket etmeye başlamadan önce bile , bir şeylerin yerinde olmadığını görürlerse genellikle üzülürler. Örneğin M. Montessori , birisi masaya şemsiye koyduğunda ağlayan altı aylık bir kızdan bahsetti . Kız masaya baktı ve ağladı. Ancak annesi sorunun ne olduğunu tahmin ederek şemsiyeyi her zamanki yerine astığında sakinleşti .

Çocuğun oldukça yaygın olan bu tür tepkileri bize tuhaf geliyor. Bunun nedeni, yetişkinlerde düzen arzusunun farklı bir düzlemde olmasıdır . Bizim için sipariş belirli bir derecede dış rahatlık sağlar , ancak çocuk için hayati önem taşır . “ Bir hayvanın üzerinde yürüdüğü zemin veya bir balığın içinde yüzdüğü su gibidir . Bir yaşındaki bir çocuk için her şey, uzayda ustalaşması gereken yer işaretleridir .

Ayrıntılara duyarlılık dönemi. 1-2 yaş arası çocuklar en küçük detaylara odaklanırlar. Örneğin, dikkatimizden kaçan küçük böcekleri fark ederler. Küçük çocuklara resimleri gösterdiğimizde, bizim açımızdan büyük ve önemli olan nesneleri fark etmediklerini, bunun yerine arka plandaki küçük nesnelere odaklandıklarını düşünüyoruz. Ayrıntılara verilen bu dikkat, çocuğun zihinsel gelişimindeki bir değişiklikten bahseder. Daha önce büyük nesneler ve parlak renkler onu cezbediyorsa, şimdi gerçeği tüm ayrıntılarıyla algılamaya çalışıyor. Yetişkinler, çocuğun en küçük ayrıntılara gösterdiği ilgiden şaşkına döner. Bu, çocuklarda "algılamanın yalnızca niceliksel olarak değil, aynı zamanda niteliksel olarak da bizimkinden farklı olduğunu" bir kez daha kanıtlıyor.

Ellere sahip olmaya duyarlılık dönemi . Elleri kullanma yeteneği ile ilişkilidir . 18 ay ile 3 yaş arasında çocuklar sürekli olarak her şeyi elleriyle tutarlar . Özellikle bir şeyi kapatıp açmayı , bir şeyin içine bir şeyler koyup oradan çıkarmayı, katlamayı , inşa etmeyi severler . Sonraki iki yılda hareketlerini ve dokunma duyularını bilediler . Örneğin, dört yaşındaki bir erkek çocuk, gözleri kapalıyken nesneleri hissederek tahmin etmeyi gerçekten sever - bu, çocuklar için yetişkinlerden çok daha ilginç bir oyundur.

Yürümeye duyarlılık dönemi. En bariz olanı. M. Montessori'nin dediği gibi yürümeyi öğrenmek, ikinci kez doğmak demektir. Çocuk çaresiz bir varlıktan aktif bir varlığa dönüşür. Çocuklar girişimlerinde karşı konulamaz bir dürtüye boyun eğerler ve ne kadar iyi yürürlerse bundan o kadar gurur duyarlar.

Diğer aktif aktivite türleri gibi yürümenin de bir çocuk için bir yetişkinden tamamen farklı bir şey ifade ettiğini genellikle anlamıyoruz. Yürürken bir hedefimiz var, bir yere varmak istiyoruz. Çocuk gitmek için gider. Örneğin, yeni yürümeye başlayan bir çocuk merdivenlerden tekrar tekrar inip çıkabilir. Bir yere varmak için değil, "yeteneklerini geliştirmek için, yani amacı kendi içinde yeni bir tane yaratmak" için gidiyor.

Dile duyarlılık dönemi. Muhtemelen tüm dönemlerin en dikkat çekicisi , dilin edinimi ile ilişkilidir. Çocukların sadece kelimeleri ve anlamlarını ezberlemeleri değil, aynı zamanda konuşmanın farklı bölümlerinin nasıl düzenleneceğini yöneten kurallar sistemi olan dilbilgisinde de ustalaşmaları gereken hız inanılmaz. Örneğin, "Masanın üzerinde bir bardak var" dersek, bu kelimelerin anlamı sıralamalarıyla ilgilidir. “Masanın üzerindeki bardakta” dersek, bu kelimelerin anlamını anlamak zor olacaktır. Dilbilgisi kuralları o kadar zor ve soyut ki, dilbilimciler hala onları resmi olarak açıklamakta zorlanıyor. Ancak çocuklar düşünmeden onlara hakim olurlar. Bir çocuk ailede iki dil duyarsa ikisine de hakim olur.

Çocukların dile hakim olma yetenekleri o kadar büyüktür ki M. Montessori, çocuğa özel bir "dil algılama mekanizması" bahşedilmesi gerektiği sonucuna varmıştır. Bu mekanizma, daha büyük çocukların ve yetişkinlerin zihinsel aktivitelerindeki herhangi bir şeyden çok farklıdır. Çocuk dili bilinçsizce öğrenirken, biz ikinci bir dili büyük bir özenle öğreniyoruz, fiillerin, öneklerin, edatların vb. çekim kurallarını bilinçli olarak hatırlamaya çalışıyoruz .

öğretmenin sözü

“Genellikle çocuğun yalnızca kendisine yöneltilen talepleri yerine getirmesi, gelecekteki faaliyetleri için malzeme ve bilgi kazanması gerektiği görülür. Aşağıdaki psikolojik konuma dayanarak buna katılmak imkansızdır: Bir kişinin onlarla ilk görüşmede bazı fenomenlerle nasıl ilişki kurduğuna bağlı olarak, buna göre, büyük olasılıkla onlarla daha sonra ilişki kuracaktır.

Lesgaft

M. Montessori'nin tanımına göre, bir çocuğun bir dile hakim olması, onu hafızasına kazımaya benzer. Belirli bir kritik anda - iki ila üç yaş arası - çocuklar içsel olarak sesleri, kelimeleri ve dilbilgisi yapılarını algılamaya hazırdır. "Çocuk bu izlenimleri sadece zihniyle değil, hayatı boyunca özümser." Sesler, büyük bir duygusal güce sahip izlenimler yaratır; çocuğun vücudundaki görünmez telleri harekete geçirirler, bu teller titreşmeye başlar ve bu sesleri yeniden üretmeye çalışırlar. Biz yetişkinler, güzel bir senfoniden aldığımız zevk duygusunu hatırlamadıkça ve onu defalarca yükseltmeye çalışmadıkça, bunun ne olduğunu hayal bile edemeyiz. Dile yönelik bu olağandışı alıcılık, çocukta yaşamın ilk üç yılında devam eder ve daha sonra geri dönüşü olmaz . yapraklar.

M. Montessori, bir çocukta dil ediniminin içsel yaş faktörleri tarafından kontrol edildiğini ve bu nedenle çocukların nerede büyüdüklerine bakılmaksızın yaklaşık olarak aynı yaşta konuşmaya başladığını öne sürdü. Örneğin, tüm çocuklar önce geveleyerek gevezelikten tek kelimeye geçer. Ardından iki kelimeden oluşan cümle aşaması gelir (örneğin: "Çocuk geliyor") ve ardından giderek karmaşıklaşan cümleler kurma dönemi gelir .

M. Montessori , bir aşamadan diğerine geçişin sıçramalar ve sınırlarla gerçekleştiğini vurgular. Belli bir süre için çocuk hiç ilerleme kaydetmiyor gibi görünür ve birdenbire tam bir başarı patlaması olur . Örneğin, bir çocuk aynı anda birkaç yeni kelime verir veya aniden önekleri ve sonekleri kullanarak konuşmanın bölümlerini oluşturma kurallarını bildiğini gösterir .

Üç ile altı yaşları arasında çocuklar artık bir dilin sözcüklerini ve gramerini bilinçsizce algılamaz , yine de dil duyarlılığı dönemindedirler . Bu dönemde gramer biçimlerini daha bilinçli bir şekilde öğreniyorlar ve bundan büyük zevk alıyorlar .

Ve bir çocuğa yabancı dil öğretmek , konuşmalar , ses kasetleri dinleme ve daha büyük yaşta oyunlar, yabancı dilde çizgi film izleme vb .

Ancak, üç yaşın altındaki bir çocuk için bir öğretmenle ders ayarlamak , bebek henüz uzun süre tek bir şeye konsantre olamadığından etkisiz olarak kabul edilir .

BU ÖNEMLİ!

Çocuğun yorulmaması için herhangi bir ders en iyi gece veya gündüz uykusundan sonraki ilk saatlerde yapılır . Aynı zamanda bebeğin ruh hali ve sağlığı da iyi olmalıdır . Ve çocuk yorulduğu veya yapmaktan yorulduğu anda dersleri bırakmalısınız . Ancak bir çocuğu okumaya devam etmeye zorlamak en iyi çözüm değildir.

Tüm dersler bir oyun şeklinde yapılmalıdır.

Özetleyeceğiz.

Bu bölümü inceledikten sonra diğer kitaplarda hangi ezberleme tekniklerinin size sunulduğunu kolayca belirleyebilirsiniz. Mesele şu ki, bu teknikler mamutlar kadar eskidir, ancak içeriği değiştirerek yeni olarak, yani unutulmuş eskiler için aktarılırlar. Ve en önemli şey özdür. Esas olan bu bölümün içeriğiydi.
Aile hayatınız çok daha sakinleşecek çünkü artık ezberleme teknikleri sayesinde mağazaya gittiğinizde ne almanız gerektiğini unutmayacaksınız.
İnsanlar sizi sevecek ve tanıştıklarında gülümseyecek çünkü isimlerini kolayca hatırlayacaksınız. Ve bir insan için isminin sesinden daha güzel bir ses yoktur.
gelişmiş hafızayı kullanmak için hayal gücünüzü geliştirmektir .
Artık sadece kendi hafızanızla değil, çocuklarınızın hafızasıyla da ilgilenebilirsiniz.
Çocuklarla uğraşmak, oynamak, hayal kurmak!

Bu ilginç!

New York merkezli sinirbilimci Eric Kandel, Aplysia deniz salyangozunun hoş olmayan hisler için hassas bir hafızaya sahip olduğunu keşfetti. Salyangoz çift enjeksiyonu birkaç dakika hatırladı ve beş enjeksiyonu birkaç gün hatırladı (zavallı salyangoz!).

Yararlı Uygulamalar

Bu bölüm, hafızanızı geliştirme alıştırması yapabileceğiniz pratik materyaller içermektedir . Hem teşhis hem de teori geçti. Bildiğiniz gibi, sabit olması durumunda en iyi sonuçları veren uygulamaya bağlıdır .

hatırlamaya çalış

İletişim sırasında aniden ortaya çıkan bir duraklamadan , bir şey hakkında konuşmanız gerekiyormuş gibi göründüğünde , ancak konuşmayı devam ettirmek için tek bir fikir aklına gelmediğinde hiç utandığınız oldu mu ? İnsanların konuşacak bir şeyleri olmadığında önce hava durumundan, sonra evcil hayvanlardan bahsetmeye başladıklarına dair bir görüş var . Ama daha öngörülemez olun, onu bilgilendirin . İlginç bir tartışmanın veya sohbetin temeli haline gelebileceğinizi anlatan birkaç gerçeği saklayın . Bu kitapta verilen ezberleme teknikleri sayesinde bu tür olguları-hikayeleri ezberlemek kolaydır . Tam olarak neyi hatırlayacağınızı bilmiyorsanız , aşağıda bazı örnekler verilmiştir.

iş için veya kişisel amaçlar için, örneğin arkadaşlarınızı şaşırtmak, bilginizle şaşırtmak ve iletişimde garip duraklamalardan kaçınmak için hafıza geliştirebilirsiniz . Sizin için daha uygun bir ezberleme tekniği kullanarak birkaç gerçeği (aniden işe yarayan) hatırlamaya çalışın .

© Akademisyen Landau, okulun son sınıfında “Puşkin'in “Eugene Onegin” şiirindeki Tatyana imgesi” konulu bir makale yazdı: “Tatyana çok sıkıcı bir insandı!” Kompozisyonda sadece beş kelime var , elbette bir tane aldı. Ancak bu onun fizikçi olmasını engellemedi .

© Amerikalı bilim adamlarına göre çok sıkı bir kravat körlüğe yol açabilir, çünkü kravat şahdamarını daraltır ve gözün tabanına güçlü bir baskı uygular, bu da glokom gelişimine ve tam körlüğe yol açar.

© 1917'nin sonunda Lenin'e bir girişimde bulunuldu, F. Platten tarafından bir kurşundan korundu. Suikastçı ile eğitim çalışmaları yaptılar ve onu Kızıl Ordu'ya gönderdiler. Sonra 1937'de kendini Platten ile aynı toplama kampında buldu.

Yarat ve hayal kur

Bu kitap size önemli bir sırrı ifşa etti - hafızayı geliştirmenin pek çok yolu ve çok fazla hafıza testi yok. Her ikisinin de özü bu kitapta ortaya çıkıyor. Ve sonra kendiniz ezberlemek için testler ve teknikler geliştirebilirsiniz. Bunun için kalın kitaplar işe yaramaz. Onlar sadece aynı şeyin farklı dolgularıdır. Ve özü biliyorsanız içeriği kendiniz oluşturabilirsiniz. Her şey hayal gücünüze bağlı. Vücudunuzdaki fantezinin varlığından sorumlu olan "F" vitamininden yararlanın, kurumasına izin vermeyin . Kesinlikle ilginç testler alacaksınız, bunlardan daha kötü değil

hafızanın gelişimi üzerine çok sayıda kitapta sunulmaktadır. Bu kolay!

Burada, örneğin, "Teoriden Pratiğe: Hafıza Psikolojisi" bölümünde geçtiğiniz, anlam bakımından ilişkili olan ve olmayan sözcükleri ezberlemek için bir test var. Bellek türleri. Psikolojik testler". Hatırlıyor musun?

Bu kelime çiftlerinin yerine her şey kullanılabilir. İlkenin kendisi eski Yunan zamanlarından beri değişmedi, ancak bileşenleri hala icat ediliyor.

Birisi, o sırada meydana gelen tarihleri ve olayları hatırlamanızı önerir. Ve sonra olayları adlandırırken, tarihleri \u200b\u200badlandırmanız gerekir.

Örneğin, hatırlamanız istenir (1-5 dakika içinde):

1953 - Stalin öldü;

3097 - insanlar uçmayı öğrendi;

MÖ 384 - Aristo doğdu

1952 - Putin doğdu;

1888 - Van Gogh "Gece Kafesi"ni yarattı;

1901 - Nobel Ödülleri verilmeye başlandı;

1855 İsviçre'de güvenlik kibritleri icat edildi;

1555 - Nostradamus'un "Yüzyıllar" kitabı yayınlandı;

1954 - ilk yapay elmas yaratıldı;

1874 - Fox çelik kollu şemsiyeyi icat etti.

Ve sonra hatırladığınız tarihleri yazmanız gerekir:

İsviçre'de icat edilen güvenlik kibritleri - ___ - - ;
İlk yapay elmas yaratıldı - ___ - - ;
Nostradamus'un "Yüzyıllar" kitabı yayınlandı - ___ - -;
Fox çelik kollu şemsiyeyi icat etti - ___ - - ;
Van Gogh "Gece Kafesi"ni yarattı - ___ - -;

İnsanlar uçmayı öğrendi - ___ - -;

Putin doğdu - ___ - -;

Aristo doğdu - ___ - -;

Nobel ödülleri verilmeye başlandı

Stalin öldü - ___ - -.

Tam tersini yapabilirsiniz: tarihleri bırakın ve etkinlikleri girin.

Kendiniz için faydalı bir test yazamaz mısınız? Örneğin, arkadaşlarınızın ve tanıdıklarınızın doğum günlerinden yapın.

Defterinizi alın ve arkadaşlarınızın doğum günlerini, aylarını ve yıllarını bir kağıda yazın ve tarihlerin karşısına isimlerini koyun.

Şimdi kağıdı ters çevirin ve sadece isimleri yazın. İşte bu kadar, artık kendi testinize göre kendinizi test etmeye başlayabilirsiniz.

Ve eğer bir trendeyseniz ve " atılmış aptal" oynamaktan şimdiden sıkıldıysanız , mecazi hafıza testi için kartların resimlerini doldurabilirsiniz . Kendinizi ve coupe komşularınızı test etme hakkında . Aynı zamanda onlara bu çok mecazi anıdan bahsedin.

seçenek var . Ve onlarla kendin gelebilirsin . Sonuçta, artık hafıza gelişiminin özünü biliyorsunuz .

Çocukların hafızası için pratik

! BU ÖNEMLİ!

Hevesli ebeveynler, bir yetişkin tarafından hızlandırılmış zorla öğrenmeye başvurmak için cazip gelebilir . Ebeveynler bir çocuğa okumayı öğrettiğinde, ona okuldan önce matematik öğrettiğinde, ona jimnastik yaptırdığında, yüzdüğünde, müzik öğrettiğinde - tüm bunlar çocuğu sıkabilir ve bunaltabilir. Bu uygulama ("sera" olarak da adlandırılır), bitkiyi erken çiçek açmaya zorlamayı anımsatır. Zorla öğrenme pahalı ve gereksizdir. Çocuklarının oyununa ve eğitimine Harvard'a gidecekmiş gibi davranan ebeveynlerin, çocuğun pahasına kendi ihtiyaçlarını karşılama olasılığı daha yüksektir. İnsanın ufkunu asıl genişleten şey, çocuğun merakına ve ilgilerine cevap verebilmektir. O zaman çocuk, herhangi bir eylemde bulunma ihtiyacıyla ilişkili strese sahip olmayacaktır.

Dennis Kühn. "İnsanın Tüm Sırları"

beyninin çalışması için bir fırsat sağlayan onun etkinliğidir . Oynayarak çocuğun karakterini belirleyebilirsiniz: emir vermeyi sevip sevmediğini, cesur bir çocuk mu yoksa temkinli mi olduğunu, hayal kurma yeteneğine sahip olup olmadığını, eğitime nasıl tepki verdiğini . Oyun ayrıca çocuğun ruh halini belirlemeye yardımcı olacaktır.

Ancak hafıza ve hayal gücünü geliştirmeye yönelik oyunlardan bahsetmeden önce, bu oyunların ayrılmaz bileşenlerinden - oyuncaklardan bahsedelim.

Hangi oyuncakları seçmeli

Her yetişkin, farklı yaşlardaki çocuklar için hangi oyuncakların alınacağını bilmez. "Bir Çocuk Yetiştiriyorum" kitabının yazarı L. Pernu, çocuğun yaşına göre seçim yapılmasını öneriyor .

“Bir ila dört ay. Bebek sesleri ve renkleri öğrenir. Bu, üç ila beş kırmızı, mavi, yeşil toplu çıngırak çağıdır. Beşiğe ve bebek arabasına çok renkli toplar veya asılı renkli kauçuk oyuncaklar (hayvanlar) da takılabilir. Yıkanabilen oyuncaklar seçin çünkü çok geçmeden bebek onları ağzına almaya başlayacaktır.

Dört ila sekiz ay. Çocuk kendi ellerini kullanmayı öğrenir: hisseder, dokunur , çeker, eğilir, bırakır. Ona basıldığında ses çıkaran kauçuk oyuncaklar, ona yeni bir zevk veren çıngıraklar verin. Bu yaşta bebek kalkıp oturmaya çalışır. Yatakta küçük bir haç ona çok zevk verecek ve gelişimi için çok faydalı olacaktır.

Sekiz ila on iki ay. Çocuk, oyuncakları olabildiğince uzağa ve olabildiğince sık atmayı sever. Ve bu sizi hiç kızdırmak için değil, nereye düştüklerini görmek için. Bu yüzden ona kırılmayan kauçuk veya keçe "hayvanlar" verin. Masasına mekanik oyuncaklar koyun. Çocuk dans eden bir ayı yavrusu veya hareket eden bir kaplumbağa gördüğünde çok gülecektir . Ayrıca herhangi bir şekilde bükülebilen gözenekli kauçuktan yapılmış oyuncakları da sevecektir. Arenanın duvarlarına, çevirdiğinizde yumuşak sesler çıkaracak bir direksiyon simidi takın . Küvette yıkanmak için bebeğinize kırmızı balık, ördek, balina veya kurbağa tasvirli yüzen oyuncaklar alın .

Bu ilginç!

İngiliz bilim adamları , fillerin yüzlerce kabile üyesini yürüyüşlerinden tanıdığını keşfettiler . Ve kükremeden, birkaç yıl sonra bile "tanıdık" fillerini tanıyabilirler.

On iki ila on sekiz ay. İlk adımlarını atmaya başlayan bebeğe, önünde itilip yuvarlanabilen bir oyuncak güven verir . Böyle bir oyuncağa örnek olarak tahta bir at verilebilir. Bu yaşta, çocuk zaten daha hünerli elleriyle küpleri istiflemeye bayılır. Bu, kum, küpler ve hamuru için ilk kalıpların dönemidir.

On sekiz ila yirmi dört ay. Çocuk her şeye dokunur, her yere koşar, ses çıkarır, oyuncaklarını sürekli sürükler (ve bu ilerlemedir, çünkü sürüklemek itmekten daha zordur). Oyuncakları odanın bir köşesinden diğerine taşıması için ona örneğin tekerlekli bir eşek veya tahta bir tren verin. Çocuğun ses çıkarabilmesi için ona müzikli bir üst verin. Bir yürümeye başlayan çocuk bir şeyi katlamak veya inşa etmek istediğinde, ona bloklar veya tahta tuğlalarla bir "kamyon" verin. Ve sakin bir süre için (böyle dönemler olacak!) Ona el becerisini geliştirmesine yardımcı olacak bir oyuncak verin, örneğin iç içe istiflenebilen matryoshka tipi variller.

Yirmi dört ila otuz ay. Bu yaştaki kız ve erkek çocuklar için birçok oyuncakçıda ayrı raflar bulunur. Erkekler orada bir itfaiye aracı veya uçak bulacaklar ve kızlar güzel bir oyuncak bebek veya bir ipe asılabilecek tahta boncuklar bulacaklar . Bu yaştaki tüm çocuklar, parkta birlikte yürümek için tahta bir kamyona, el arabasına konulabilen hayvan oyuncaklarına bayılır. Ve ayı? Çoğu çocuğun ayrılmaz bir arkadaşı oldu.

Bu ilginç!

1861'de konuşma yetisini kaybetmiş bir hasta Fransız doktor Paul Broca'ya geldi. Hasta öldüğünde, Broca beynini inceledi ve sol ön lobun bir bölümünün hasar görmüş olduğunu gördü. Doktor, beynin bu bölümünün bir kişinin konuşma yeteneğinden sorumlu olduğu sonucuna vardı. O zamandan beri beynin bu bölgesi Broca bölgesi olarak adlandırılıyor.

Otuz otuz altı ay. Bu yaşta çocuklar ebeveynlerini taklit etme eğilimindedir : bir erkek araba sürmek veya telefon görüşmeleri yapmak ister, bir kız yemek pişirmek veya oyuncak bebekle yürümek ister ... İki buçuk ila üç yaşındaki çocuklar üç tekerlekli bisiklete bayılır. , sallanan bir at, resimli kitaplar , çeşitli katlanabilir oyuncaklar ve el becerilerini geliştirmelerine yardımcı olan oyuncaklar.

Üç yıl. Bu yaş, hayal gücü ve fantezi gelişiminin başlangıcıdır. Bir kız hemşireyi taklit eder, bebeğine iğne yapar, ateşini ölçer ya da bakkal tezgâhtarı rolünü oynar. Oğlan davul çalar veya trompet çalar ve "kalenin saldırısına" gider. Giderek daha fazla sayıda çocuk kitaplara ilgi duyuyor. Resimlere bakıldığında çocukların kendileri hikayeler icat etmeye başlar. Hem kızlar hem de erkekler oyunları, renkli mozaikleri, boyama resimlerini severler. Ama daha önce olduğu gibi, kız oyuncak bebekleri tercih ediyor (onları nasıl giydireceğini zaten biliyor) ve erkek çocuk küçük arabaları tercih ediyor. Özellikle kamyonları, vinçleri, buldozerleri, traktörleri sever. Ayrıca, üç yaşındaki erkek çocuklar, montajı ve sökülmesi kolay olan küçük trenleri severler.

Dört sene. Artık hem kızlar hem de erkekler, tıpkı büyükler gibi, iki tekerlekli bisiklete binebilir, scooter üzerinde hızlı yarışabilir, top oynayabilir veya sabır gerektiren oyunlar oynayabilir (loto, bulmaca, bina oyunları, resim küpleriyle oynamak). Dört yaşındaki çocuklar hünerli hale geldikleri için çizmeyi ve oymayı severler. kayıtları dinliyorlar

daha yakından bakın . Resimlere bakarak , daha sonra diğer küçük çocuklara anlatabilmeleri için açıklamalarını isterler . Kız hala oyuncak bebek alıyor. Bebeği yıkamayı, sallamayı , şarkılar söylemeyi biliyor. Ve çocuk hala arabalarla ilgileniyor ama daha karmaşık. Onları nasıl tamir edeceğini, tekerlek değiştireceğini, çalıştıracağını biliyor ... "

Şiirler, masallar

Bir yaşına geldiğinde çocuk hayvanlara ilgi duymaya başlar. Artık kedilerden, köpeklerden, tavuklardan, atlardan vb. korkmuyor.

İki buçuk yaşına geldiğinde çocuk, bitmeyen sorularına cevap verebilecek yetişkinlere daha yakın olmaya çalışır. Ancak yetişkinler , bebeğin zaten aşina olduğu nesneleri işaret ederek “Bu nedir?” Diye sorarak bebeğe sorulan soruların sayısında geride kalmamalıdır .

Sözlük

Amnezi ( bir - negatif önek ve Yunanca. anımsatıcı - bellek, hatırlama) - belirli bir döneme ait olayların ve deneyimlerin anılarının olmaması veya eksik anıları. Beynin birçok hastalığında farklı tiplerde amnezi görülür.

Çocuğun hatırlayacağı, sadece hafızayı değil, aynı zamanda konuşma yeteneğini de geliştireceği birkaç fıkra öğrenmek de iyidir. Örneğin:

Uçak, uçak, beni uçur.

beyaz kenarlı saksağan

Yulaf lapası pişirdi, çocukları besledi. Horoz, horoz, altın tarak. Yağ kafa, İpek kafa, Erken kalkman, Yüksek sesle şarkı söylemen, Uyumasın çocuklar!

Güneş kovası, pencereden dışarı bak! Sunny, giyin, Red, kendini göster!

Bugün ne oldu?

Bebek ilk kelimeleri telaffuz etmeyi öğrendiğinde, etrafta olup biten her şeyi onunla tartışabilirsiniz: yürüyüşte gördüklerini, sabah yaptıklarını, hangi oyuncakları oynadıklarını, ne yediklerini. İlk başta elbette yetişkinler tüm bunları listelemek zorunda kalacak ama yavaş yavaş bebek oyuna katılacak.

Kitap okumak, şiirleri ezberlemek, bilmeceleri çözmek, bulmacalar, tekrarlar - tüm bunlar, genel gelişime ek olarak, hafızayı mükemmel bir şekilde geliştirir.

Bir çocukla kitap okumak veya bir tekerlemeyi ezberlemek, yetişkinler böylece çocuğun sözel ve anlamsal hafızasının gelişmesine yardımcı olur. Çocuklar okurken önce olay örgüsüne dikkat ederler ve ayrıntıları atlarlar, böylece aynı masalı okuyabilir ve okumalısınız 113

birkaç kez ve daha sonra sorular sorabilir, hikayeyi tartışabilir, yeniden anlatmayı öğrenebilirsiniz . Zaten bir buçuk ila iki yaşlarında, çocuklar şiirlerin ve masalların kahramanlarını listelemekten mutluluk duyarlar . Ve beş yaşına gelindiğinde, görevi karmaşık hale getirmek - çocuktan hikayeyi yeniden anlatmasını istemek (tabii ki bir oyun, bir konuşma şeklinde) zaten mümkündür.

Tanıma

Henüz konuşmayı öğrenmemiş olan çocuk zaten öğrenir, algılar, hisseder ve hatırlamaya çalışır.

Sözlük

Beyin, hayvanların ve insanların sinir sisteminin merkezi kısmıdır.

Sinir dokusundan oluşur: gri madde (esas olarak sinir hücrelerinin birikmesi) ve beyaz madde (esas olarak sinir liflerinin birikmesi). Omurgalılar beyin ve omuriliğe ayrılır. Omurgasızlarda beyin, vücudun ön ucundaki sinir hücrelerinin toplanmasıdır.

Çocuğunuzun en sevdiği, yakın zamanda satın aldığınız ve henüz bıkmadığı ama dikkatini çeken oyuncağını alın. Onu diğer oyuncaklar arasında tanır ve ona çekilir.

Birinci yılın sonunda çocuk, oyuncağı gözünün önünde görmese bile şimdiden hatırlayabilir.

Bu noktada "Oyuncak bul" adlı oyunu oynayabilirsiniz. Önce çocuğun önüne serilen iki bezden birinin altına bir oyuncak konur. Çocuk anlamaya çalışarak onları incelemeye başlayacak: oyuncak nerede? Sonunda bezini çıkaracak ve yanılmadığına sevinecek. Bu deneyim birkaç kez tekrarlanır ve oyuncak her zaman aynı bezin altına yerleştirilir. Ve sonra bebeğin gözetiminde onu bir başkasının altına saklarlar. Ve küçük olan her şeyi mükemmel bir şekilde görmesine rağmen, bir süre oyuncağı aynı yerde arayacaktır. Bunun nedeni, bu seçeneğin hafızasında sabitlenmiş olmasıdır. Daha sonra 1 ile 1,4 yaş arasında arama süresi azalır: artık bebek oyuncağı nereye koyduğunuzu hatırlar, hatta şişkinliği fark eder ve bezin altında ne olduğunu anlayabilir.

! BU ÖNEMLİ!

Her oyuncağa bir isim verin (ayı Misha, tilki Liza vb. Olsun) ve zamanla çocuğu küçük oyuncaklarla oynama fırsatından mahrum etmeyin - parmak motor becerilerini geliştirir ve üzerinde olumlu bir etkisi vardır. genel olarak gelişme.

Bir ila iki yaş arası çocuklar için oyunlar

çocuklarla çeşitli saklambaç oynamak iyidir .

Bu oyun 8-10 aydan itibaren çocuklarda hafıza gelişimine iyi gelmektedir. En kolay yol, yüzünüzü bir mendille kapatıp "Annem nerede?" diye sormaktır. veya "Babam nerede?" ve ardından yüzü gösterin veya bebeğin mendili çıkarmasına izin verin.

Sözlük

Beyincik, beyin sapının (arka beyin) bir parçasıdır. Kadim bir bölümden -bir solucandan ve filogenetik olarak yeni olan bir bölümden- yalnızca memelilerde geliştirilen hemisferlerden oluşur. Vücut dengesinin sağlanmasında ve hareketlerin koordinasyonunda öncü rol oynar.

birkaç saniyeliğine başlığın veya sandalyenin arkasına saklanabilirsiniz . Anne bir yerlerde kaybolduğunda imajı bebeğin hafızasında kalır ve ortaya çıktığında çocuk kendisine sunulan imaj ile gerçekte anne imajının çakışmasına sevinir.

Saklambaç oyuncaklarla da oynanabilir . _ Çocuk en sevdiği oyuncakları kutuya saklar ve ardından hemen onlara isim verir. Başaramazsa ve bir şeyi hatırlayamıyorsa ona yardım etmeli, oyuncağı tarif etmeli, neye veya kime benzediğini söylemelisin.

hayatının ikinci yılındaki bir bebekle , gizli bir oyuncak araması düzenleyebilirsiniz . Ayrıca ezberlemeye yardımcı olur .

Sözlük

Nöron (Yunancadan. nöron - sinir) - bir gövdeden ve ondan uzanan işlemlerden oluşan bir sinir hücresi - nispeten kısa dendritler ve uzun bir akson; sinir sisteminin ana yapısal ve işlevsel birimi (bkz. Şekil 10). Nöronlar, reseptörlerden merkezi sinir sistemine (duyusal nöron), merkezi sinir sisteminden yürütme organlarına (motor nöron) sinir uyarılarını iletir, diğer birkaç sinir hücresini (interkalar nöronlar) birbirine bağlar. Nöronlar birbirleriyle ve yürütme organlarının hücreleriyle sinapslar aracılığıyla etkileşime girerler. Rotiferlerde 102 nöron bulunurken, insanlarda 1010'un üzerinde nöron bulunur.

İki yaş ve biraz daha büyük çocuklar için "Neler gitti?" oyunu ilgi çekici ve geliştirici olacaktır. Bu oyun sırasında masaya birkaç oyuncak yerleştirilir. Çocuk onlara bir veya iki dakika dikkatlice bakar. Sonra arkasını dönüyor. Bu noktada bir oyuncak kaldırılır. Ve çocuğun hangi oyuncağın eksik olduğunu hatırlaması gerekir (daha büyük çocuklar için daha fazla oyuncak kullanabilir ve ayrıca bir değil iki veya üç oyuncağı kaldırabilirsiniz).

Bu oyunun başka bir seçeneği olabilir. Çocuğun diğerlerinin yanı sıra oyuncağın yerini hatırlaması gerekir ve yetişkin oyuncakları yerlerini değiştirdikten sonra çocuğun onları orijinal konumlarına döndürmesi gerekir.

Diğer bir seçenek de oyuncağı çıkarmak değil, eklemektir. Ve "Kim yeni?", "Kim geldi?"

Bu oyun için sadece oyuncakları değil, aynı zamanda hayvan, sebze (ileri yaşlarda) resimli kartları da kullanabilirsiniz.

Böylece çocuk sadece ezberlemekle kalmayacak, aynı zamanda yeni nesneleri ve isimlerini de öğrenecek. Böyle bir oyun kullanmak mümkündür. Çocuğun önüne bir sıra kart konur (Şek. 15).

Pirinç. 15

Aynı zamanda çocuğa şunu açıklarlar: havuç turuncudur, tavşanlar onu kemirmeyi severler (aynı zamanda çocuktan oyuncakları arasında bir tavşan bulmasını isteyebilirsiniz), vb. Açıklamadan sonra

kartlardan biri çıkarılabilir. Örneğin bir havuç (Şek. 16). Ve sor - eksik olan ne?

havuç gitti mi Ve kim havuç vb. Yedi?

Pirinç. 16

Ayrıca "Benim Dünyam" oyununda çocukla oynayabilirsiniz. Odaların mobilyalarını, odalardaki nesneleri, oyuncakları ezberleyeceğiz, bu sırada bir yetişkin çocuğa ev eşyalarının ne olduğunu ve ne işe yaradığını açıklayabilir. Doğal olarak, çocuğun her gün kullandığı eşyalardan ve en çok zaman geçirdiği odadan başlamanız gerekir.

Odadaki her şeye yakından bakın. Çocuk odası. Aydınlıktır çünkü büyük pencereleri vardır (bu pencereleri gösterin) ve arkalarında güneş parlar (ve güneş gökyüzünde yürür ve kuşlar gökyüzünde uçar) ve odada yerde bir halı vardır. yumuşacık, üzerine çiçekler boyanmış ve dolapta oyuncaklar var. Çocuk oyuncaklarını nereye saklıyor?

Sözlük

Afazi ( bir - negatif önek ve Yunanca. faz - açıklama) - beyin korteksindeki hasar nedeniyle konuşma ve işitme organlarının korunmasında bir konuşma bozukluğu. Ana formlar: motor (konuşma anlayışının korunmasıyla konuşma yeteneğinin kaybı) ve duyusal (konuşma anlayışı bozulur; kelimeleri ve cümleleri telaffuz etme yeteneği genellikle korunur). Genellikle alexia ve agraphia eşlik eder.

Mutfakta bir çocuk mama sandalyesini, masasını, tabağını, kaşığını, fincanını vb. gösterebilir.

Ve ertesi gün çocuğa oyuncaklarının nerede olduğunu, bardağın nerede olduğunu vb. hatırlaması için bir şans verilmelidir.

Sadece dairenin çalışmasında durmamalısın. Çocuğun yürüyüşe çıkarıldığı ve birçok şeyi de hatırlayabileceğiniz bir sokak da var. Çocuğun yaşadığı evi dikkatlice inceleyebilirsiniz . Çocuğun dikkatini, adını zaten bildiği kedi ve köpeklere çekebilir ve "Bu kim?" “Evet, bu bir kedi!”, “Bu nedir?” "Evet, bu bir araba!" Çocuk “ev”, “araba”, “köpek” (“bip” değil, “araba”, “hav-hav” değil, “köpek”, “miyav-miyav” değil, ama ") öğrenir ve ezberler. kedi"...).

Bir çocukla yürürken, ne tür bir arabanın kullanıldığını, nelerden oluştuğunu, arabada kimlerin olduğunu, sürücünün ne yaptığını vb. Açıklayabilir ve netleştirebilirsiniz. sokakta gördüklerini onunla birlikte yürümeyen diğer aile üyelerine anlatın.

Daha sonra kartları kullanarak bir oyun oynayabilirsiniz.

Çocuğa aşağıdaki resimleri göstermeniz gerekir (Şek. 17).

Pirinç. 17

ona bu eşyalardan hangilerinin evde, hangilerinin sokakta olduğunu sormalısınız . Çocuğa bu öğelerin her birine neden ihtiyaç duyulduğunu ayrıntılı olarak sormak da gereklidir . Aynı zamanda bir çocukta iyi bir hafıza geliştirmek için onda gözlem ve dikkat geliştirmek de gereklidir .

Çocuğunuz, kuşlarınız , balıklarınız, kediniz, köpeğiniz ile vahşi yaşamı izleyebilirsiniz . tavşan vb. Çocuk, hayvanların ne olduğunu , neler yapabildiğini , nasıl davrandığını , birbirlerinden nasıl farklı olduklarını , ne yediklerini öğrenir ve hatırlar .

ona hayvanların davranışlarını açıklayacak ayetlerle tamamlamak iyidir . ve ne yaptıkları vb . _

Örneğin, bir çocuğa hayvanların neden kuyruğa ihtiyacı olduğunu açıklayarak, çocuk yazarı Inna Tkachenko'nun bir şiirini anlatabilirsiniz :

"Ustalıkla yaklaşırsan ,

Herkesin iş için bir kuyruğu vardır.

Örneğin, burada ineklerde -

Onları sivrisineklerden uzaklaştırın ... "vb.

Kuşlara bakarken, yetişkinler çocuğun dikkatini çekerek onu kuşa daha yakından bakmaya teşvik edebilir - ne renk, ne gagası, ne pençeleri vb. Ve evde, çocuğun bugün yürüyüş için hangi kuşu gördüğünü, nasıl koştuğunu, kanatlarını çırptığını vs. hatırlayabilirsiniz. (Aynı zamanda bu kuşu çocukla taklit oyunu oynarken de tasvir edebilirsiniz ).

bir kedi veya köpek varsa , bir evcil hayvana bakarak oynayabilirsiniz - hangi kulaklara , pençelere, kürklere sahip olduğunu belirleyin ve ardından çocuktan hayvanın nerede kulakları, burnu vb.

zir, pençeleri, kafaları) ve diğer küçük hayvanları da izleyebilirsiniz .

Sözlük

Konfabülasyon , hafızadaki bir boşluğun, öznenin doğru olarak algıladığı bir kurgu ile değiştirilmesidir.

çizimleri de kullanabilirsiniz (örneğin kitaplardan), asıl mesele resimlerin renkli, renkli ve net bir manzara, masal karakteri, hayvan görüntüsü ile olmasıdır. Resmi çocuğa gösterdikten sonra, önce kendinize veya bebekle birlikte üzerine ne çizildiğini anlatabilir ve ertesi gün çocuktan resimde ne olduğunu anlatmasını isteyebilirsiniz. Bebek her geçen gün hikayesini daha güvenli bir şekilde oluşturacaktır. Sonra ona bir sonraki resmi bir süre gösterebilir ve birkaç dakika sonra ona neyin tasvir edildiğini sorabilirsiniz.

! BU ÖNEMLİ!

Çocuğunuzu istemiyorsa diğer çocuklarla oynaması için zorlamayın. İki buçuk yıl her çocuğun küpleriyle, arabalarıyla, oyuncak bebekleriyle oynadığı, kendi kendine konuştuğu, kendini dinlemeyip başkalarından utanmadığı bir dönemdir.

İki ila iki buçuk yaşlarında, çocuklar bir müzik algısı duygusu geliştirirler. Çocuk müziği dikkatlice dinleyebilir, birlikte şarkı söylemeye başlayabilir.

İşitme gelişimindeki ilerleme, bir çocuk bir yetişkin tarafından söylenen bir cümleyi tekrarladığında da fark edilir. Bebek anlamsız bir şeyler mırıldanabilir, ancak ritim ve tonlama bazen bir yetişkinin söylediği bir cümleye benzer.

İki ila dört yaş arası çocuklar için oyunlar

"Kutular" oyunu iki ila altı yaş arası çocuklar tarafından oynanabilir. Çiftler halinde yapılan küçük kutularda (sayıları zamanla artar, okul öncesi çağda sayıları 12 parçaya ulaşır), çocuğun önüne bir oyuncak gizlenir, ardından kutular bir fular veya yatak örtüsü ile kapatılır ve sonra dakikalık duraklamada çocuktan oyuncağın hangi kutuda olduğunu tahmin etmesi istenir.

homojen nesneleri bir gruptan ayırt etme, dikkatli olma vb. becerilerine özel dikkat gösterilmelidir.

Çocuğun önüne oyuncakları, kıyafetleri ve örneğin oyuncak tabakları yerleştirebilir ve ardından ondan tüm oyuncakları veya tüm tabakları veya tüm kıyafetleri toplamasını isteyebilirsiniz . Bunu yapmak için farklı nesneleri gösteren çizilmiş kartları kullanabilirsiniz . Bunların arasında kıyafet, sebze, tabak vb. bulmayı isteyebilirsiniz. (Şek. 18).

Pirinç. 18

şek. 18, çocuktan tüm sebzeleri, sonra tüm kuşları, bir dahaki sefere tüm hayvanları vb. bulmasını isteyebilirsiniz . Çocuk bir şey görmezse , ona resmi gösterin ve “ Bu nedir? O da bir sebze mi? vb. _

Ayrıca çocuğun önüne birkaç eşya koyabilir ve üzerini bir peçete ile kapatabilirsiniz. Birkaç saniye için portakal gibi bir nesne göstermelisiniz . O zaman çocuk onu masanın üzerinde bulmalı , ne dendiğini ve hangi niteliklere sahip olduğunu (yuvarlak, turuncu vb .)

Çocuğun sadece hatırlaması değil, aynı zamanda nesneleri gruplara ayırmayı da öğrenmesi için onlarla bir kelime oyunu da oynayabilirsiniz . Bunu yapmak için ondan evcil hayvanları (belki daha fazlasını bilen onunla rekabet edebilir ) , ardından vahşi hayvanları, bitkileri listelemesini istemeniz gerekir . Oyunun temaları farklı olabilir .

Bu temaları eğlenceli biçimlere sokarken şunu sorun: “ Seyahat etmeyi sever misin? Ve ne üzerinde seyahat edebilirsiniz? Çocuk listeler. Şehir içinde, şehirler arasında seyahat etmek için ne tür bir ulaşım aracını kullanabileceğinizi ve çok çok uzaklara gidip gitmeyeceğinizi sorarak görevi karmaşıklaştırın . Çeşitli sorular sorun: “ Yürümeyi sever misiniz? Ve yürürken hangi hayvanları görebilirsin ? Ve ne tür kuşlar? vb. _

Sözlük

Savantizm , zihinsel engelli bir kişinin müzik çalma, karmaşık matematik problemlerini hızlı bir şekilde çözme vb. gibi oldukça gelişmiş özel yeteneklere sahip olduğu bir olgudur.

Hafızanızı ve çocuğun "Gerek yok - gerek yok" ve "Yenilebilir - yenilebilir değil" adlı oyunların önceki deneyimini kullanın .

"Gereklidir - gerekli değildir" oyununun kuralları aşağıdaki gibidir. Bir yetişkin bahçeye hangi ağaçların dikilebileceğini sorar (elma olacak şekilde bir elma ağacı - d, kavak - hayır). "Yenilebilir - yenilebilir değil" oyunu için küçük bir top kullanabilirsiniz. Bir çocuğa atarken, yenilebilir ve yenilebilir olmayan öğeleri adlandırmanız gerekir. Ürün yenilebilir ise bebek topu yakalar, değilse tutmaz. Hafıza ve mantığa ek olarak, bu oyun aynı zamanda reaksiyon hızını da geliştirecektir. Ama elbette, çocuk ne kadar küçükse, o kadar uzun süre ara vermeniz gerekir: kelimeyi söyleyin, iki saniye bekleyin, ardından topu atın, vb.

Başka bir top oyunu şöyle devam eder: Bir yetişkin bazı genel kelime kavramlarını , örneğin "hayvanlar" olarak adlandırır. Ve topu yakalayan çocuk, bu kavramla ilgili tek bir nesneyi adlandırmalıdır, örneğin: bir kedi (daha fazla çift: bir bitki - bir ağaç, sebzeler - bir lahana vb.).

1.5-4 yaş arası çocuklar için oyun "Bebeği bul" .

Çocuk başka bir odaya gider veya arkasını döner ve bu sırada yetişkin bebeği gizler ve şöyle der:

“Lyalya bebeği kaçtı.

Nereye gitti?

Masha, Masha, bak, Lyalya'mızla dans et! A.Anufrieva

Bu durumda Maşa adı yerine bebeğin adı telaffuz edilir. Çocuk bir oyuncak bebek bulur, onunla dans eder. Oyuncak bebek yerine herhangi bir oyuncağı kullanabilirsiniz.

Oyun "Kim daha çok hatırlayacak?" 2-6 yaş arası.

Çocuklara arka arkaya, dikkate almaları ve hatırlamaları gereken çeşitli nesneleri gösteren resimler gösterilir, ardından bu nesneleri ezberden adlandırmaları istenir. En çok kelimeyi söyleyen kazanır.

Sözlük

Polyglot ( poli ... ve Yunanca glotta'dan - dil) - birçok dil konuşan bir kişi.

"Mağazada" oynamak (üç yaşından büyük çocuklar için) tüm çocuklar tarafından sevilir. Ezberlemeyi ve hatırlamayı teşvik eden bir güdü yaratırsa hafızayı da iyi geliştirir . Örneğin, müşteri olarak hareket eden bir çocuk "alışverişe" gitmeli ve "satın almalıdır" ... (üç ila yedi kelime arasında adlandırılır). Bebek ne kadar çok kelimeyi doğru bir şekilde yeniden üretirse , o kadar çok cesaretlendirmeyi hak eder.

Daha büyük okul öncesi çağındaki çocuklar için "Bir şekil çiz" oyunu uygundur. Çocuğa 4 ila 6 geometrik şekil gösterilir ve ardından hatırladıklarını kağıda çizmeleri istenir. Daha zor bir seçenek, genç sanatçıdan figürleri boyutlarına ve renklerine göre yeniden üretmesini istemektir.

Kim Daha Fazlasını Bilir oyunu daha büyük okul öncesi çocuklar için de uygundur . Çocuğa bir dakika içinde belirli bir şekle veya renge sahip beş nesneyi söylemesi önerilir. Örneğin, beş yuvarlak (kare, üçgen) nesne veya beş kırmızı (mavi, yeşil, sarı) nesne. Ayrılan süre içinde nesneleri adlandırmaya vakti olmayan kişi oyundan çıkar . Tekrarlar sayılmaz!

Çeşitli hafıza türlerinin gelişimi için oyunlar

görsel hafızası , "Kendin bul" oyunuyla iyi gelişmiştir . Onun için dört ve üç kibrit kutusunu birbirine yapıştırarak iki taret elde etmek gerekiyor . Örneğin oyunun ilk aşamasında kutulardan birine bir düğme konur ve kutu kapatılır. Çocuğa düğmeyi nereye, taretlerden hangisine ve hangi bölmeye koyduğunu göstermesi teklif edilir. Daha zor olan ikinci aşamada, taretlerden birinin farklı bölmelerinde iki nesne zaten gizlenmiştir. Üçüncü aşamada, nesneler farklı taretlere konur ve çocuğun her şeyin nerede olduğunu hatırlaması gerekir. Çocuk, nesne gizlendikten hemen sonra taretin dallarını açabilir (bu, kısa süreli görsel hafızanın gelişimidir ) veya örneğin, yarım saat sonra ve yaşlılar için okul öncesi yaş - ertesi gün (gelişimi) uzun süreli görsel hafıza).

dokunsal hafıza çok önemlidir , yani çeşitli nesnelere dokunma hissini hatırlama yeteneği. Dokunma algısı oldukça gelişmiş olan çocukların okulda zorluk yaşama olasılığı daha düşüktür. Bu hafızayı eğitmek için bir alıştırma, "Nesneyi Tanı" oyunu olabilir . Okul öncesi çağındaki bir çocuğun gözleri bağlanır ve uzattığı eline sırayla çeşitli nesneler yerleştirilir. Aynı zamanda isimleri yüksek sesle telaffuz edilmez, bebeğin kendisi bunun ne olduğunu tahmin etmelidir. Bir dizi nesne (3-10) incelendikten sonra, tüm bu şeyleri ve ayrıca ele alınış sırasına göre adlandırması teklif edilir. Görevin karmaşıklığı, bebeğin iki zihinsel işlem gerçekleştirmesi gerektiği gerçeğinde yatmaktadır - tanıma ve ezberleme.

Sözlük

Skleroz (Yunan sklerozundan - sertleşme) - parankim elemanlarının ölümünden (iltihaplanma, dolaşım bozuklukları, metabolik bozukluklar, yaşa bağlı değişiklikler nedeniyle) ve bunların bazen müteakip kırışmasıyla olgun bağ dokusu ile yer değiştirmesinden kaynaklanan bir doku veya organın kalınlaşması.

Daha küçük çocuklar için (2-4 yaş) bu oyunun basitleştirilmiş bir versiyonu var - "Harika çanta". Keten bir çantaya farklı özelliklere sahip nesneler yerleştirilir: bir iplik yumağı, bir oyuncak, bir düğme, bir top, bir küp, bir kibrit kutusu. Ve bebek dokunarak çantadaki nesneleri tek tek belirlemelidir. Özelliklerini yüksek sesle anlatması arzu edilir . Küçük çocuklar daha iyi ezberlemek için nesneleri çantaya kendileri koyabilirler . Daha büyük çocuklara önceden doldurulmuş çantalar verilir.

Daha büyük okul öncesi çağda, bir çocuğun dokunsal hafızasını ona deniz düğümlerini bağlamayı öğreterek geliştirmek mümkündür (bu, görsel uzamsal hayal gücünün gelişmesine de yardımcı olduğu için özellikle böyledir) .

motor hafızası "Benim yaptığımı yap" oyunu ile geliştirilir . İlk aşamada, yetişkin çocuğun arkasında durur ve vücuduyla çeşitli manipülasyonlar yapar - kollarını kaldırır, birbirinden ayırır, bacağını kaldırır vb. Ve ardından bebekten bu hareketleri tekrarlamasını ister.

İkinci, daha zor aşamada, yetişkinin kendisi birkaç hareket yapar ve çocuk bunları tekrarlar, ardından çocuk hareketlerini yapar ve yetişkin de onun ardından tekrar eder.

işitsel hafızası, "Harika sözler" oyunu tarafından geliştirilmiştir . Anlam olarak birbirine bağlı 20 kelime seçilmelidir: 10 çift elde edilmelidir örneğin : yemek - kaşık, pencere - kapı, yüz - burun, elma - muz, kedi - köpek . Bu kelimeler çocuğa üç kez okunur ve çiftler tonlamada öne çıkar. Bir süre sonra bebek çiftlerin yalnızca ilk sözlerini ve hatırlaması gereken ikincisini tekrar eder. Bu, kısa süreli işitsel hafızanın eğitimidir. Uzun süreli ezberlemenin gelişimi için, okul öncesi çocuktan çiftlerdeki ikinci kelimeleri hemen değil, yarım saat sonra hatırlamasını istemeniz gerekir.

Beş ila yedi yaş arası çocuklar için oyunlar

5-7 yaş arası çocuklar için yukarıda açıklanan ve karmaşık bir biçimde seçeneklerin bulunduğu oyunların yanı sıra aşağıdaki görevler de kullanılabilir.

Görev 1 (Şek. 19).

Hangi resimlerde nesneler aynı şekilde düzenlenmiştir?

Pirinç. 19

Görev 2 (Şek. 20).

Her sırada fazladan bir öğe bulmanız gerekir (çocuktan bu öğenin neden ekstra olduğunu açıklamasını isteyin).

Pirinç. 20

Görev 3 (Şek. 21).

Bir şeyin eksik olduğu bir resim çizin .

Pirinç. 21

Görev 4 (Şek. 22).

Her daire yeşil kalemle, her üçgen mavi kalemle renklendirilmelidir.

Pirinç. 22

Görev 5 (Şek. 23).

Soldaki akvaryumda sağdaki akvaryumdaki kadar balık çizin.

Pirinç. 23

Görev 6 (Şek. 24).

10 fark bulun .

Pirinç. 24

Görev 7 (Şek. 25).

Aynı yükseklikteki ağaçları birbirine bağlamanız gerekir .

Pirinç. 25

Görev 8

Çocuğa çerçevedeki çizimleri gösterin (şek. 26) ve sonra onları resimde bulup boyamasını isteyin (şek. 27).

Pirinç. 26

Pirinç. 27

Görev 9 (Şek. 28).

Resimdeki tüm hayvanları ve kuşları

renklendirmek gerekiyor .

Pirinç. 28

Görev 10 (Şek. 29).

Çocuğun solda çizilen tavşanın aynısını bulması gerekir (çocuk soldaki resme baktığında, dikizlememek için avucunuzla kapatabilirsiniz ! ) .

Pirinç. 29

Görev 11 (Şek. 30).

Çocuğun uçabilen tüm nesneleri bulmasına izin verin. Ve sonra yüzebilen tüm öğeler.

Pirinç. 31

Pirinç. otuz

Görev 12 (Şek. 31).

Çocuğun tüm kolay nesneleri bulmasına izin verin.

Görev 13 (Şek. 32).

aşçının ihtiyaç duyduğu eşyaları bulmasına izin verin . Ve sonra gerekli öğeler inşaatçı

Pirinç. 32

Görev 14 (Şek. 33).

Çocuğun resimde gösterilen tüm nesneleri adlandırmasına izin verin ve ardından resmi kapatarak onları tekrar etmeye çalışın .

Pirinç. 33

Zihinsel imgeleri yeniden yaratma
yeteneğini geliştiren oyunlar

İlk görev iki aşamada gerçekleştirilir. Çocukların zihinsel bir imajı pekiştirmeden yeterince uzun süre tutmaları zor olduğundan , ilk adım olarak çizimler kullanılabilir . Bir yetişkin, çocuktan söylediği her kelime için resim çizmesini isteyebilir . Doğrudan bir kelimeye karşılık gelen bir görsel imge kolayca ortaya çıkar , ancak dolaylı bir ifade söz konusu olduğunda Çocuğu eşleştirmek için çaba ve hafızaya ek olarak hayal gücü de gerekir.

Örneğin, resimler için kelimeler şunlar olabilir :

kamyon;
akıllı kedi;
neşe;
korkak çocuk;
eğlenceli oyun;
kaprisli kız;
ağaç;
güzel hava;
tatlılık;
ilginç hikaye;
neşeli tatil;
göz yaşları;
karanlık orman;
sonbahar;
hızlı kişi;
cesaret;
üzüntü;
sağır yaşlı kadın
ılık rüzgar;
kum havuzu;
güç;
iyi arkadaşlar;
adalet vb.

Bu alıştırmanın ikinci aşamasında, çizimler yerine kibritler kullanabilirsiniz - bunları çocuğa verin ve onlardan adlandırdığınız kelimeleri düzenlemeye davet edin. Maçlar herhangi bir pozisyonda yerleştirilebilir ve bozulabilir. Sözcükler bir dakikalık duraklama ile dikte edilir.

Bir çocuğun ezberleme tekniklerinde ustalaşmasının önemli olduğunu hatırlıyor musunuz? Bu egzersizler tam da bunu yapmanıza yardımcı olacaktır.

Sözlük

Mitokondri (Yunan mitosundan - iplik ve kondrion - tahıl, tahıl) - hayvan ve bitki hücrelerinin organelleri. Redoks reaksiyonları mitokondride meydana gelir ve hücrelere enerji sağlar. Bir hücredeki mitokondri sayısı birkaç ila birkaç bin arasında değişir. Prokaryotlarda yoktur (işlevleri hücre zarı tarafından gerçekleştirilir).

Yetişkin kelimeleri dikte etmeyi bitirdikten sonra, çocuklar kibritlerden oluşturdukları görüntülere göre kelime listesini yeniden oluşturmalıdır.

İleride kelime hacmi artırılarak ve kelimeler arasındaki duraklamalar azaltılarak eğitim yapılabilir.

Bilinçli algı ve dikkat konsantrasyonunun gelişimi için egzersizler

Bir parça kağıda, bir kaleme ve bir kronometreye ihtiyacınız olacak. Şek. 34, 12 öğeyi gösterir. Çocuklar, dikkati dağıtmamak için geri kalanını bir parça kağıtla kaplayarak ilk satırın çizimlerini düşünmeye davet edilir. 30 saniye sonra tüm resimleri bir çarşafla örtün ve çocuktan gördüklerini hafızasından çizmesini isteyin. Ardından çocuğun çizimlerini örnekle karşılaştırın. Ardından bir sonraki satıra geçin.

Pirinç. 34

görsellerden sonra soyut görsellere geçebilirsiniz . Örneğin, Şekil l' dekilere . 35.

Pirinç. 35

Çocuğu bu resimlerin her birine bir dakikalığına bakmaya davet edin (dikkatinin dağılmaması için geri kalanını kapatın), ardından ondan bu resimleri hafızasından çizmesini isteyin .

Bir çocukta hem görsel hem de işitsel hafızayı geliştirmek için onunla birlikte kelimeleri düşünebilirsiniz . Kelimeleri söyleyin (veya gösterin), çocuktan onları hayal etmesini isteyin : nesnenin görünümü, tadı, kokusu, çıkarabileceği ses nedir ? Örneğin, bir portakal: yuvarlak, portakal, tatlı ve ekşi, çekirdeksiz vb .

Bu nedenle , çocuk birkaç nesneyi tanımlamalıdır (Şekil 36).

Pirinç. 36

Yukarıdaki alıştırmanın yardımıyla eğitimden sonra , bir sonraki daha zor olana geçebilirsiniz . Çocukları bir hayvan hayal etmeye davet edin . Çocuk belirli bir hayvanı hayal ettikten sonra, hayvanın hareket etmeye, ses çıkarmaya, yemeye vb. Başlaması için görüntüyü “canlandırmasını” isteyin. Ve çocuğu bu canavar hakkında bir hikaye yazmaya davet edin .

Canlılarla yapılan egzersizlerden sonra nesnelerin " canlandırılmasına " geçebilirsiniz . Egzersiz önce gözler kapalı, sonra gözler açık olarak yapılır . Toplamda, çeşitli sınıflarda, iyi bir sonuç elde etmek için 50 canlıyı ve 100 nesneyi canlandırmanız önerilir. Bu alıştırmayı bir sihirbaz oyunu olarak oynayabilirsiniz : çocuk , sihir yardımıyla canlanabilecek bir sihirbaz olmaya davet edilir . sopa, neyse. Örneğin hayalinde bir nesneye dokunur ve o nesne canlanır .

Nesnelerin benzerlikleri ve farklılıkları ile
duygusal analizleri üzerine alıştırmalar

Analiz edilen tüm öğeler aşağıdaki şemaya göre incelenebilir :

duygusal algı - nesne çocuk üzerinde nasıl bir izlenim bırakıyor (tabii ki ona sor), çocuk rengi, şekli vb.
uyandırılan duyguların analizi - bu nesnenin çocuk için hoş olup olmadığı, sinirlendirip yatıştırmadığı, ilginç veya sıkıcı, çekici olup olmadığı vb.;
ne tür bir nesnedir, özelliği nedir, adı nedir;
kompozisyon açısından nesne - hangi renklerin kullanıldığı, diğer nesnelerden nasıl farklı olduğu, ne tür ayrıntılara sahip olduğu, ilk önce neyin göze çarptığı vb.
detay analizi - çocuğu bireysel detaylara odaklayın, onlardan açıklamalarını , karakterize etmelerini isteyin;
çocuktan gözlerini kapatmasını ve bu nesneyi hayal etmesini ve ardından ayrıntılı olarak tanımlamasını veya çizmesini isteyin.

Aynı bölgeden başka bir egzersiz de bunun gibi olabilir. Çocuğu, Şekil 2'de gösterilen 3-4 öğeyi ezberlemeye davet edin. 37, sonra bu öğeleri ezberden adlandırmalarını isteyin ve ardından bunları 10-12 benzer resim arasında bulun.

Pirinç. 37

Kademeli olarak, ezberlenen resimlerin sayısı artırılabilir.

Aşağıdaki alıştırmayı da yapabilirsiniz. Çocuğun önüne, tek tek nesnelerin (örneğin, bir elma, bir troleybüs, bir su ısıtıcısı, bir uçak, bir kalem, bir gömlek, bir araba, bir at, bir bayrak) görüntüsü ile 15-20 kart yerleştirilir . horoz vb.) . Çocuğa: “Şimdi sana birkaç kelime söyleyeceğim. Şu resimlere bakın, her kelimesini hatırlamanıza yardımcı olacak birini seçin ve bir kenara koyun.” Sonra ilk kelime söylenir. Çocuk resmi bir kenara koyduktan sonra ikinci kelime söylenir ve bu böyle devam eder. Daha sonra, bebek duyduğu kelimeleri tekrar etmelidir. Bunu yapmak için sırayla bir kenara bırakılan fotoğrafları çeker ve onların yardımıyla kendisine çağrılan kelimeleri hatırlar.

Örneğin kelimeler şunlar olabilir:

• ateş;

fabrika;
inek;
sandalye;
su;
baba;
jöle;
oturmak;
hata;
nezaket vb .

Bu alıştırma, çocuğun nesneler arasındaki mantıksal ilişkileri anlamasına yardımcı olacaktır .

Ayrıca çocuğa birkaç kelime söyleyebilir, bunları bir işarete göre birleştirebilir ve ardından tüm bu kelimelerin kullanılacağı bir hikaye oluşturabilirsiniz .

Örneğin, kelimeleri bağlayabilirsiniz:

tavşan - glade;
çiçek - güneş;
rüzgar - ağaç vb.

İlişkisel düşüncenin gelişimi

Bu alıştırmanın amacı çocukları çağrışımsal düşünmeye teşvik etmektir. Onlara birkaç kelime teklif edin ve ortak bir çabayla bu kelimeleri okurken akıllarına gelen tüm çağrışımları düzeltmeye çalışın , örneğin: "Deve bir hörgüç, bir dağ, bir çöl , tus, kum vb." .

Çocuk bu alıştırmada rahat olduğunda, kendi başına çağrışımlar bulmasını isteyebilirsiniz.

Bir sonraki alıştırmada, çocuktan aşağıdaki kelimelerle ilişkilendirdiği resimleri listelemesini isteyebilirsiniz:

kış (örneğin kar, kızaklar, kayaklar, soğuk vb.);
zaman;
yoksulluk;
sıcaklık;
sabır;
dans;
akşam yemeği;
hassasiyet;
mutluluk.

Ama siz sevgili yetişkinlerin de bildiği gibi, hayatta mantıksız gibi görünen şeyleri birbirinize bağlamanız gerekir. Çocuğunuza kelimeyle görünüşte alakasız çağrışımlar bulmasını teklif ederek bu becerileri pratik yapın (başlangıçta, çocuğunuzun onunla bu bağlantıları aramasına yardımcı olabilirsiniz). Sözleri alalım:

kitap;
kedi;
yulaf lapası;
kaktüs.

Mantıksız kelimeleri birbirine bağlama yeteneği, okuldaki bir çocuğun sınıfta bilgileri ezberlemesine büyük ölçüde yardımcı olacaktır.

Ardından, görevi karmaşıklaştırabilir ve kelime çiftleri arasındaki ilişkileri ezberlemesini ve bulmasını sağlayabilirsiniz.

timsah - koridor;
güneş - koltuk vb.

Hafıza için halk ilaçları

Bir şey hatırlanmıyorsa , bir elin parmağındaki yüzüğü çıkarmanız ve diğer elin aynı parmağına takmanız gerekir . Her şey anında hatırlanacak.
Bir şey bir yerde "gizliyse" ve bulamıyorsanız , aramaya "Kahretsin, kahretsin, oynat ve geri ver" diyerek eşlik etmeniz gerekir.
olanı bulmak için sol bacağa bir mendil bağlayıp aramaya devam edilmesi tavsiye edilir .
veya mümkünse gerçekten bir düşünceyi kaybettiyseniz , unuttuğunuzu hatırladığınız yere geri dönün ve her şeyi ayrıntılı olarak hatırlayarak rotanızı adım adım tekrarlayın .
Bir adı veya bir kelimeyi hatırlamıyorsanız, tüm alfabeyi gözden geçirebilirsiniz , belki bazı harfler sizi çağrışımlara götürür ve her şeyi hatırlarsınız .
Yapamadıklarınızı unutabilirsiniz. O zaman kendini hatırlayacaktır .
Ütüyü kapatıp kapatmama konusunda panik yapıyorsanız , bu işten izin almak için harika bir bahane. Ama işten çıkmak istemiyorsanız , fişin prizden ne kadar kolay çekildiğini, kablonun avucunuzun üzerinden nasıl kaydığını ve yere düştüğünü hatırlamaya çalışın. Bugün ütüyü kapatırken bu hisleri yaşadınız mı ? Kablonun yere düştüğü sesi duydunuz mu ? Unuttuklarınızı hatırlamak için tüm duyularınızı birbirine bağlayın .
Bir şeyi unutmak istiyorsanız , son kez düşündükten sonra , giysilerinize küçük bir düğüm atın (bağcık da kullanabilirsiniz), bu halk ilacı kısmi hafıza kaybınızı garanti eder .

Şarkı hafızası

Bir bilim adamı için yıllarca süren sıkı araştırma çalışması olan şey, bir sanatçı için kelimeler sadece güzel bir görüntüdür.

bilim adamlarının kanıtlarının bunun için onun için yararsız olduğundan asla şüphe duymadı . İşte avlanma notlarından bir örnek: "Öyleyse, yalnızca üçüncü nesilde, yaban ördeği cinsi özgür yaşamının anısını tamamen kaybetti " ( S.T. Aksakov . "Küçük av hikayeleri").

Kim unutmaz? L. Andreev bunu biliyor: "... harika bir hafızan var, kitap gibi hiçbir şeyi unutmuyorsun" ( L.N. Andreev . "Anatema").

Ve hafıza hakkında şairden daha inandırıcı bir şekilde söylenemez: “Gerçek şu ki, zihnimizin tüm güçleri: hafıza, yargılama yeteneği ve fantezi, içeriği ne olursa olsun, yalnızca sanat algısı tarafından baskı altına alınmaz; ama tam tersine, tam da izlenimin yaratıcı güzelliği sayesinde ya ağırlaşıyor ya da yeni kanatlar alıyor "( I.F. Annensky . "Yansımalar Kitabı").

Sağlığın bir göstergesi olarak hafıza (gerçekten doktora yaklaşımı): “Orada ne var - hafıza! - sanki can sıkıntısıyla itiraz etti yaşlı kadın. - Sadece hastasın, ateşin var ve hafızan zayıflamış. Burada daha iyi olacaksın ... "( M.P. Artsybashev . "Son satırda").

Ve bu zaten bir teşhis: "Hatırası, bir kuruş çekemeyeceğiniz yaşlı bir cimrinin cebi gibiydi" ( N.V. Gogol . "Dikanka yakınlarındaki bir çiftlikte akşamlar").

Hafızanın aşağılayıcı bir tanımı M. Gorky'de bulunabilir: "Bellek, talihsizlerin bu belası , geçmişin taşlarını bile canlandırır ve hatta sarhoş olduktan sonra zehre bal damlaları döker ..." ( M. Gorki . " Çelkaş").

Bilim, alkolün beyni yok ettiğini Dostoyevski'den önce mi keşfetti? Soru bu... "Anne, onun kendini içtiğini, bir günahkar olduğunu ve hafızasını kaybettiğini okuduğumda neredeyse gözyaşlarına boğulacaktım anne." ( F.M. Dostoevsky . Zavallı insanlar).

Hafıza, herkesten daha akıllı görünmek için nasıl kullanılabilir? “En geniş hafızaya sahipti ve muhtemelen sınıftaki herkesten daha zekiydi; dersi iki kez okumanın ona hiçbir maliyeti yoktu ve kelime kelime cevapladı ”( N.G. Pomyalovsky .“ Küçük burjuva mutluluğu”).

Ve yine, mutluluğun bir bileşeni olarak hafıza: "Ve Ivanushka'nın hafızası mükemmel olduğu ve ayrıca kalbi altın olduğu için, Ivanushka gerçekten aptalı aptaldan çıkarmadı" ( M.E. Saltykov-Shchedrin . "Aptal") .

İnsanlar en iyi neyi hatırlar? Onu heyecanlandıran şey: "Hafızam, ancak aynı kötü yetiştirilmiş yazarların sözleriyle kaderin darbelerinin üzerime düştüğü andan itibaren aniden amansız bir şekilde doğru ve net hale geliyor" (I.S. Turgenev. "Fazladan Bir Adamın Günlüğü" ) .

Bazen halk sanatı gibi kurgu bilimin birkaç adım önündeymiş gibi görünüyor. Yoksa bilim, kelimenin sanatçılarının ölümsüz eserlerinde yazdıklarını doğrulamak zorunda mı?

Bellek farklıdır

P ve nane - 16-17 yüzyıllarda Rusya'da bir tür resmi yazışma . Emirleri, memurlara verilen emirleri, özel kişilerin kayıtlarını içeriyordu .

"Azova Hafızası " - mürettebatı 20/07/1906 gecesi (Sveaborg ve Kronstadt'taki ayaklanmayla aynı anda) isyan eden Baltık Filosunun bir kruvazörü . Krey Sere'deki ayaklanma askerler tarafından bastırıldı.

kod biçiminde sunulan bilgileri kaydetmek, depolamak ve yayınlamak için tasarlanmış bir bilgisayarın bir parçası ; bir veya daha fazla depolama aygıtından (bellek) oluşur. Bilgisayar belleğinde aynı anda depolanabilecek en büyük bilgi miktarı, içerdiği tüm belleğin toplam kapasitesi tarafından belirlenir; Bilgisayar belleğinin hızı, hem bireysel bellek birimlerinin hızına hem de bunlar arasında bilgi alışverişinin yollarına bağlıdır. Bilgisayar belleği genellikle operasyonel (veya ana), harici (yardımcı) ve ara belleğe ayrılır; buna göre, belirli bir bilgisayar belleği türünü oluşturan belleğin benzer adları vardır - operasyonel, harici, arabellek.

Bazı iyi bilinen şeyleri bilmediğiniz için, tüm suçu zayıf bir hafızaya atarak garip durumlara düştüğünüz oldu mu?

Şimdi sizin için en rahat olması için seçtiğiniz ezberleme tekniğini kullanarak bu boşlukları doldurma şansınız var.

Peki neyi asla hatırlayamadınız?

Güneş sistemindeki gök cisimlerinin sırası.

Güneş.
Merkür.
Venüs.
Toprak.
Mars.
Asteroit kuşağı.
Jüpiter.
Satürn.
Uranüs.
Neptün.
Plüton. Dünyanın yedi Harikası.
El Giza'daki Mısır piramitleri.
Babil'in Asma Bahçeleri.
Olympian Zeus'un heykeli.
Halikarnas Mozolesi.
Efes Artemis Tapınağı.
Faros deniz feneri.
Rodos Heykeli.

Otomobil Mucitler.

Otomobilin mucidi fahri unvanı için 416 başvuru olduğunu biliyor muydunuz ? Hemen hemen her ülke adaylarını aday gösterdi. Ancak bu unvan haklı olarak her şeyden önce Alman tasarımcılar Gottlieb Daimler ve Karl Benz'e ait.

Rusya'nın altın yüzüğü.

Sergiev Posad.
Pereslavl-Zalessky.
Büyük Rostov .
Yaroslavl.
Kostroma.
Lütfen.
Vladimir.
Bogolyubovo.
Suzdal.
Yuryev-Polskaya.
Uglich.

En yüksek dağ zirveleri .

Chomolungma (Everest) - 8846,1 m.
Kangchenjunga - 8585 m.
Dhaulagiri - 8221 m.
Komünizm Zirvesi (1962'ye kadar - Stalin Zirvesi, 1998'den beri - İsmail Samoni Zirvesi) - 7495 m En uzun nehirler.
Nil - 6671 km.
Mississippi - 3950 km.
Amazon - 6400 km.
Yangtze - 5800 km. 12 Herakles'in İşleri.

Herkül, hiçbir silahla öldürülemeyen Nemean aslanını çıplak elleriyle boğdu .
Typhon ve Echidna'nın yavruları olan Lernean hidrası, her biri kesilmek yerine dokuz başlı ve iki yenisi büyüdü, Herkül bu şekilde yendi: Bir sonraki kafayı kestikten sonra Hidra'nın boynunu yaktı. Ölümsüz olan son kafa, kocaman bir taşla kaplıydı. Sonra Hydra'nın zehirli kanından biraz aldı ve oklarına bulaştırdı. Ne yazık ki Herkül için, arabacı Iolaus (ayrıca yeğeni ve o günlerde arabacı en yakın ve en sevgili arkadaşıydı) kahramanın Hydra'yı yenmesine yardım etti. Ve Eurysteus bu başarıyı Herkül'e saymadı.
Altın boynuzlu Kerinean geyiği, Artemis'in kutsal geyiğiydi. Herkül, onu yakalayana kadar bir yıl boyunca kovaladı.
Herkül, Erymanth Dağı'nın (Erymanth) kar tuzağına büyük bir yaban domuzu sürdü.
Avşev'in ahırları yıllardır temizlenmedi. Herkül iki nehrin kanallarını değiştirdi ve bir günde lağım suyunu yıkadılar. Ancak Herkül, Augeus'tan (ahırların sahibi) iş için kendisine ödeme yapmasını istedi. Eurysteus ve bu sefer başarıyı saymadı.
Herkül, tanrıça Athena'dan aldığı bronz bir çıngırak yardımıyla Stymphalian kuşlarını (bu kuşların oklarının tamamen yerini alan bakır pençeleri ve tüyleri vardı) uzaklaştırdı ve onlara oklarla vurdu.
Kral Minos'a ait bir Girit boğasını yakalayıp Miken'e geri getirdi.
Trakya'da Kral Diomedes'i yok etti ve yamyam atlarını esir aldı.
Eurysteus'un kızı Admeta için Amazonların kraliçesi Hippolyta'nın kemerini getirmesi gerekiyordu ama Herkül ... onu hediye olarak aldı.
Herkül, üç başlı dev Geryon'un ineklerini çaldı. Tüm Avrupa ve Libya'yı geçti ve aşılmaz kayalar yolunu kapattığında, onları birbirinden ayırdı - Akdeniz'de (Gibral Tara bölgesi) Herkül'ün sütunları (Herkül Sütunları) böyle ortaya çıktı . Bunun onun son görevi olması gerekiyordu, ancak Eurysteus ikinci ve beşinci görevleri saymadı.
Hesperides'in altın elmaları onun on birinci işiydi. Herkül yardım için Atlas'a (Atlas) döndü ve gökyüzünü onun için tutmayı kabul etti (titanları yendikten sonra Zeus, Atlas'ı gökkubbeyi sonsuza kadar omuzlarında tutmaya mahkum etti).

Atlas ona elma almaya gitti. Atlas elmaları aldı ama... görevine geri dönmek istemedi . Herkül aynı fikirdeymiş gibi yaptı, sadece bir yastık almasını istedi, derler ki, cennet omuzlarına baskı yapıyor. Saf titan, kahramanın yerini aldı, elmaları aldı - ve hepsi bu.

Son görevi tamamlamak için Herkül, üç başlı köpek Hades - Kerbera'yı (Cerberus) ele geçirdi. Böyle bir canavarı gören Eurysteus, ölesiye korktu ve bir köpeğe ihtiyacı olmadığına karar verdi ve Herkül'ü köpeği yeraltı dünyasına geri göndermeye zorladı.

Rus otokratları.

Rurik.
Vladimir ben Svyatoslavoviç
Bilge Yaroslav.
Vladimir II Monomakh.
Yuri Dolgoruky.
Alexander Nevsky.
Daniel Aleksandroviç.
Ivan I Kalita.
Dmitry Donskoy.
İvan III.
Korkunç İvan IV .
Boris Godunov.
Mihail Fedorovich.
Alexei Mihayloviç.
Fedor Alekseevich.
İvan V.
Büyük Peter _
Catherine I.
Petrus II.
Anna Ivanovna.
İvan VI.
Elizabeth Petrovna.
Katerina II.
Paul I.
İskender I.
İskender II.
İskender III.
Nicholas II Aleksandroviç.

Görevinizi her zaman karmaşıklaştırabilir ve yalnızca otokratların adlarını değil, aynı zamanda saltanat yıllarını, yalnızca en uzun nehirleri ve en yüksek zirveleri değil, aynı zamanda konumlarını da hatırlayabilirsiniz.

Soru cevap

Bellek yaşla birlikte hızla bozulur mu?

Evet, ancak yalnızca kullanmıyorsanız.

Bir bardak alkol 1000 beyin hücresini öldürür mü?

Orta derecede alkol tüketiminin beyin hücrelerini yok ettiğine dair bir kanıt yoktur. Ancak aşırı dozda alkol beyin hücrelerini yok eder.

Öyle bir hurafe var ki, bir şeyi hatırlamıyorsanız, bir elin parmağındaki yüzüğü çıkarıp diğer elin aynı parmağına takmak gerekir. Ve bekle. Her şey hatırlanacak. Ve işe yarıyor... bazen. Neden?

Yüzüğü parmağınızdan çekmekle meşgulken, beyin aktif olarak bilinç tarafından algılanamayan gerekli bilgileri arar.

Aynı olayı arkadaşlarla hatırlıyoruz. Bir şeyi hatırlıyorum ama tamamen farklılar. Ve ne hatırladıklarını hatırlayamıyorum. Bu, hafızamda bir sorun olduğu anlamına mı geliyor?

İlk olarak, arkadaşlar bazı ayrıntılara ve siz - diğerlerine dikkat ettiniz. İkincisi, arkadaşlar arasında görsel hafıza hakimken, sizde işitsel hafıza hakimdir. Ya da arkadaşlarınızın yüzler için daha iyi bir hafızası vardır ve sizin de sayılar için daha iyi bir hafızanız vardır. Yani arkadaşlarınızla sohbet etmek, hafızanız için iyi bir test görevi görebilir.

Işığın, gazın, demirin kapalı olup olmadığını sık sık unutuyorsam, bu hafızamın kötü olduğunun bir işareti midir?

Gerekli değil. Sadece bir stres halindesiniz veya sinir gerginliğiniz artıyor. Gelecek için ipucu: evden çıkmadan önce daireyi dolaşın ve her şeyin kapalı olup olmadığını kontrol edin.

Anımsatıcı teknikler kullanıyorum ama hafızamda bir gelişme görmüyorum. Neden?

Birincisi, bu yöntemler kişisel olarak size uygun olmayabilir. Bu yöntemlerin varyantlarını geliştirmek için diğerlerini seçmek gerekir. İkincisi, belki de sonuçları fark etmiyorsunuz, çünkü sonuçları gerçek hayatta uygulamadan, hafıza gelişimi adına hafıza geliştiriyorsunuz, yani. örneğin, işinizde veya özel yaşamınızda ihtiyacınız olan bilgileri ezberlemek yerine işe yaramaz kelime listelerini ezberlemek.

Koltuk değneği olmadan hayat

Evden çok da uzakta olmayan bir parkta koşup, temiz hava soluyup , doğanın güzelliklerinin tadını çıkarabildiğiniz ve bunu koşu yapmanın faydalarıyla birleştirebildiğiniz zaman , koşu bantlarına neden yüzlerce dolar harcadığınızı biliyor musunuz ? Dairenin kapısından çıkıp en azından beşinci kata gidip geri dönebileceğiniz ve biri on iki veya yirmi katlı bir binada yaşayacak kadar şanslıyken ve hatta en üst kat Asansörler bazen kırılır...

Bir kişiye çocukluktan itibaren koltuk değnekleriyle yürümeyi öğretebilirsiniz ve bacaklar, sağlıklı bacaklar, körelme ve koltuk değneksiz yaşam imkansız görünecektir: ne ayakta durmak, ne yürümek, çok daha az koşmak. Hafıza için böyle koltuk değnekleri var. Ve onların yardımına başvurmadan önce, ihtiyacınız olup olmadığını on kez düşünün. Aşağıdaki satırları okurken şimdi düşünün.

Farmakoloji endüstrisinde bir dizi ilaç üretilir - nootropikler. Nootropik ilaçlar, öğrenmeyi teşvik eden, zihinsel aktiviteyi iyileştiren, bozulmuş bellek (hafıza ile ilişkili) ve zihinsel işlevleri geri kazandıran, vücudun hipoksi dahil aşırı etkilere karşı direncini artıran ve nörolojik eksiklikleri azaltan maddeler olarak kabul edilir . Bu ilaçlar , hafıza, dikkat ve konuşmada bozulma ile kendini gösteren ateroskleroz, hipertansiyon, serebrovasküler kazalar gibi vasküler bozukluklarla ilişkili hastalıklar için reçete edilir . Nootropik ilaçları ve sağlıklı insanları kullanmanın bir cazibesi var . Bununla birlikte, herhangi bir farmakolojik müdahalenin yalnızca olumlu değil, aynı zamanda olumsuz etkileri de vardır. Ek olarak, nootropikler, herhangi bir ilaç gibi, ilacı bıraktıktan bir süre sonra kaybolan geçici bir etki sağlar. Ve genel olarak, sağlıklı insanların uyuşturucu alması saçmadır!

Asıl mesele barış

Hafızanın bir kişinin sınav sırasındaki ruh haline bağımlılığı özellikle dikkat çekicidir: Endişelendiğimizde, birkaç dakika önce mükemmel bir şekilde hatırladığımız şeyi bile unuturuz. Bu nedenle, gerekli bilgileri korumanın anahtarı gönül rahatlığıdır! Güzel kafanızda depoladığınız bilgilere her an ihtiyaç duyulabileceğini göz önünde bulundurarak, her zaman sakin olmanızda fayda var !

Etrafınızdaki dünyaya uyum ve hafif duygular getirmek istiyorsanız, ki bu özellikle kendinizi bir çatışma durumunda bulursanız, Sufiler tarafından icat edilen bir zihinsel egzersiz yaparak pratik yapabilirsiniz.

Alıştırmanın özü, kendinizi ışığı emebilen ve iletebilen benzersiz bir cihaz olarak hayal etmenizdir. Nefes aldığınızda beyaz ışığı emersiniz ve nefes verdiğinizde onu bir konuşma sırasında muhatabınıza iletirsiniz.

Edebiyat

Aşağıdaki kitapları gün ışığına çıkaran yazarlara ve yayıncılara içtenlikle teşekkür etmek istiyorum .

Bloom F., Leizerson A., Hofstadter L. Beyin, zihin ve davranış. - M., 1988. - 248 s.

Büyük açıklayıcı psikolojik sözlük. - M.: 2001. T 2. P-Ya, - 560 s.

Buzan T. Süper bellek. - Minsk, 2004. - 208 s.

Vartanyan E. Sözlerin hayatından. - M., 1960. - 240 s.

Wayne AM, Kamenetskaya B.I. İnsan hafızası. - M., 1973. - 208 s.

Gamezo M.V., Domashenko I.A. Psikoloji atlası. - M., 2003. - 276 s.

Ilyyuchenok R.Yu. Hafıza iyidir, hafıza kötüdür. - Novosibirsk, 1991. - 161 s.

Karsten G. Mükemmel hafıza başarıya giden yoldur. İsimler, gerçekler, telefon numaraları ve adresler nasıl hatırlanır. - St.Petersburg, 2004. - 192 s.

3 ciltlik kısa tıbbi ansiklopedi - M., 1989. V.2. - 608 s.

Kısa psikolojik sözlük. - M., 1985. - 431 s.

Kurland M. Hafıza nasıl geliştirilir. - M., 2003. - 400 s.

Maklakov A.G. Genel Psikoloji. - SPb., 2000. - 592 s.

Maksimenko S.D. Genel Psikoloji. - M., - 528 s.

Malashkina M. Popüler psikoloji tarihi. - M., 2002. - 480 s.

Nemov R.S. Psikoloji. Kitap 1. Psikolojinin genel temelleri. - M., 2003. - 688 s.

Nikolov N., Neshev G. Bin yılın gizemi. - M., 1988. - 144 s.

Bellek psikolojisi / Ed. Yu.B. Gippenreiter ve V.Ya. Romanova. - M., 2000. - 816 s.

Rotanova T.A., Shlyakhta N.F. Kişiliği incelemek için psikodiagnostik yöntemler. - M., 2003. - 320 s.

Genç Bir Biyoloğun Ansiklopedik Sözlüğü. - M., 1986. - 352 s.

Not: Bazen Büyük Dosyaları tarayıcı açmayabilir...İndirerek okumaya Çalışınız.

Bu Blogda Ara

İsmail Hakkı Altuntaş

Benzer Yazılar

Yorumlar

Arşivleme