Print Friendly and PDF

Biyoenerjik Jimnastik

Bunlarada Bakarsınız



Jimnastik

Biyoenerji jimnastiği, insan vücudunun hastalıkları önleme, iyileştirme ve temizlemenin eşsiz bir yöntemidir. Biyoenerjetik ayrıca aura, çakralar, bunların normal işleyişi ve birbirleriyle etkileşimleri gibi kavramları da inceler. Ayrıca, rahatsızlıkları ile ilişkili ve çeşitli hastalıklara yol açan sorunları ortaya çıkarır. Bu kitap sayesinde gereksiz sorunlardan kaçınabilecek, aurayı görmenin sırlarını öğrenebilecek, dengesiz çakraları nasıl iyileştireceğinizi ve biyoenerjik korumayı nasıl kuracağınızı öğrenebilecek ve ayrıca bir dizi biyoenerjik jimnastik egzersizinde ustalaşabileceksiniz.

• Maria Kanovskaya

o Biyoenerji hakkında ne biliyoruz?

o Biyoenerjik jimnastik

o Kendi kendine masaj

o İsveç duvarında çapraz çubukla bir dizi egzersiz

o Kilo verme ve vücut şekillendirme için bir dizi egzersiz

o Egzersiz kompleksi "Uyanış"

o Çakralar nelerdir?

o Çakra İyileştirme Egzersizleri

° Yedi kat aura

-de Aura Görme Egzersizleri

o Biyoenerjik koruma teknikleri

o Enerji kalkanlarını kurmanın yolları

o Devrelerini kapatmakla ilişkili kalkanları kurma yöntemleri

o Görselleştirme tabanlı kalkan kurulum yöntemleri

-de Hoo-chong-gang egzersizleri ve meditasyonları

uh Taşların enerji özellikleri

HAKKINDA

Elbette, bir süredir "aura", "çakralar", "biyoenerji", "enerji koruması" gibi kelimelerin kelime dağarcığımıza sıkı sıkıya girdiğini fark ettiniz. Onları farklı insanlardan duyuyoruz, genellikle TV ekranından geliyorlar. Ancak şunu kabul etmelisiniz: bizden bu kelimelerin anlamını açıklamamızı isterseniz, cevap muhtemelen çok belirsiz olacaktır. Örneğin, auranın, onu nasıl algıladığımıza bağlı olarak iyi ya da kötü olabilen bir kabuk olduğunu söyleyeceğiz. Cevap, açıkçası, çok, çok yaklaşık... Ve dahası, auranın "iyi" olması için ne yapılması gerektiğini çok az insan biliyor. Çakralar hakkındaki fikrimiz de oldukça belirsiz - görünüşe göre bunlar enerjinin girdiği veya çıktığı açıklıklar. "Biyoenerjetik" kavramıyla durum daha da karmaşıktır: genellikle duyu dışı algı ile ilişkilendirilir - bu fikir, kapsamlı olmasa da belki de doğru olarak adlandırılabilir.

Öyleyse, günlük hayatımızda çok sağlam bir şekilde yerleşmiş olan kelimelerin anlamını anlamaya çalışalım. Ve sonra aurayı görmenin sırlarını öğreneceğiz, dengesiz çakraları nasıl iyileştireceğimizi öğreneceğiz ve biyoenerjik koruma sağlayacağız.

Başlangıç olarak, biyoenerjetiğin ne olduğunu anlamaya çalışacağız. Doğa bilimleri sözlüğü şu tanımı verir: "Biyoenerjetik, hücrelerdeki, dokulardaki, bireylerdeki, ekosistemlerdeki vb. enerji süreçlerini inceleyen bilimsel bir disiplindir."

Ezoterik ansiklopedi, "biyoenerjetik" kelimesinin iki anlamını verir: (1) "biyolojik organizmaların varoluşu sırasındaki enerji dönüşüm süreçlerini ve bir bütün olarak biyosferin işleyişini inceleyen bir disiplin"; (2) "tek bir bilgi alanı hakkında, onun tüm karmaşıklık seviyelerindeki biyolojik nesnelerle etkileşimi hakkında bir bilgi dalı."

Biyoenerjetik, aura, çakralar gibi kavramların yanı sıra bunların normal işleyişini ve birbirleriyle etkileşimlerini inceler. Ek olarak, ihlalleriyle ilgili sorunları ortaya çıkararak çeşitli hastalıklara yol açar. Bu bilgiler sayesinde gereksiz sorunlardan kaçınabilir, ruhsal ve fiziksel sağlığımızı güçlendirebiliriz.

korunması, zararlı etkilerden korunması ve yabancı (genellikle kaba) enerjinin içine girmesine izin verilmemesi gereken kendi biyo alanına sahip olduğunu duymuşsunuzdur . Bu doğrudur , ancak kesinlikle biyo-alan ve enerji koruması hakkında herhangi bir tartışmayı şarlatan maskaralıkları olarak gören birçok insan vardır . Bu arada, bilim çevrelerinde biyoenerjetik alanın doğası zaten oldukça iyi çalışılmıştır . Çoğu bilim adamı, biyoenerjetik alanın insan bilincinin taşıyıcısı olduğu konusunda hemfikirdi. Biyolojik süreçleri kontrol eder, maddenin varlığını ve hayati aktivitesini düzenler.

Her birimizin enerji-bilgi alanı, Evrenin birleşik enerji-bilgi alanının bir parçasıdır. Bu ne anlama gelir? Ve her insanın bir yandan dış etkilere maruz kalan kendi alanına sahip olması, diğer yandan da çevremizdeki dünyayı büyük ölçüde etkiliyor.

Biyoalanı gözünüzle göremeyeceğiniz ve elinizle dokunamayacağınız açıktır. En azından, bazı doğaüstü yeteneklere veya yeteneklere sahip olmayan sıradan bir insan, bunu hazırlık yapmadan yapamaz. Ama bir şekilde uzak atalarımız bile biyolojik alanın varlığını tahmin ettiler! Arkeolojik kazılar sırasında bulunan eski çizimlerde, insan vücudunu çevreleyen haleler - parıltılar görebilirsiniz.

Dahası, şeylerin de kendi biyoenerjileri vardır. Bir yandan nesnenin içinde gömülü olan malzemeye, diğer yandan da bu nesneyi yapan veya ona bir süre sahip olan kişinin durumuna ve ruh haline bağlıdır. Böylece, şu ya da bu şeyi elde ederek, aktarım sırasında bu şeye eşlik eden düşüncelerin ne kadar iyi ya da kötü olduğuna bağlı olarak, olumlu ya da olumsuz, belirli bir enerji alırız.

Henüz hiç kimse enerji yoluyla bir tür hastalığa yakalanmanın mümkün olduğunu kesin olarak söyleyemez, ancak birçok insan açıkça enerji tükenmesi hissetti.

İnsanlar enerji rezervlerini nasıl doldurur?

Bazıları çok etik davranmaz ve basitçe diğerlerinden enerji alır (yani vampirizmle uğraşırlar). Diğerleri Tabiat Ana'dan enerji almaya çalışır ki bu her zaman mümkün değildir: Doğa kendini insan vampirizmine karşı savunmayı öğrenmiştir ve bu nedenle enerjisini eskisi kadar cömertçe dağıtmaz. Yine de diğerleri daha asil davranır ve kendi kaynakları pahasına enerji maliyetlerini telafi eder. Ve söylemeliyim ki, birçoğu başarılı oluyor, yani güvenle söyleyebiliriz: neredeyse her şey kişinin kendisine, düşüncelerine, duygularına, kendisine ve başkalarına karşı tutumuna bağlıdır .

kitabımıza , vücudunuzu uyumlu bir duruma getirmenizi sağlayacak biyoenerjik jimnastik ile başlamaya karar verdik . Sonuçta, bildiğiniz gibi, "sağlıklı bir vücutta sağlıklı bir zihin", yani önce fiziksel sağlıkla ilgilenmek ve sonra maneviyata geçmek en iyisidir . Ancak unutmayın, herhangi bir egzersiz setine başlamadan önce doktorunuza danışmalısınız .

Biyoenerji jimnastiği, insan vücudunun hastalıkları önleme, iyileştirme ve temizlemenin eşsiz bir yöntemidir. Bir halk şifacısı ve fizyoterapi eğitmeni olan Alla Grechikho tarafından geliştirilmiştir.

Biyoenerjetik jimnastik egzersizlerinin insan vücudu üzerinde yalnızca sağlığı iyileştirici genel bir etkisi yoktur. Yapıldıklarında tuzlar ve toksinler temizlenir, ayrıca omurlar ve diskler düzleşir ve uzun süre tüm kas sistemi yeniden inşa edildiğinden.

Muhtemelen omurgayı temizlemenin neden gerekli olduğu hakkında konuşmaya değmez. Herkes, omurganın vücudumuzdaki ana rollerden birini oynadığını bilir - omurlarının her biri, belirli bir organın çalışmasından sorumludur. Yaşla birlikte, omurlar kaçınılmaz olarak düzleşir ve bu aşırı yaşlılıkta değil, hayatın baharında olur. Günümüzde, birkaç genç insan osteokondroz ve skolyozdan muzdarip değildir. Omurgayı temizleyerek sinir uçlarını serbest bırakıyoruz, bu da enerji kanallarını genişletiyor ve vücuttaki hormonal ve vitamin dengesini geri kazandırıyoruz. Sonuçta, sözde "bloklar" (kas gerginliği) iç organların işlevini zayıflatma eğilimindedir ve bu nedenle çeşitli hastalıkların nedenidir ve vücudun tam bir uyum içinde olmasına izin vermez.

Vücudun gençleşmesi ve temizlenmesi, daha yoğun hücre değişimi, yani bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi nedeniyle gerçekleşir. Biyojimnastiğin vücudu iyileştirmesi, arındırması ve gençleştirmesinin yanı sıra insanların biyoenerjetiklerini yönetmelerini de sağlar. Ayrıca biyo-jimnastik egzersizleri kilo vermenizi ve figürünüzü geliştirmenizi sağlar.

Dikkat! Müzik, omurganın ve kas-iskelet sisteminin diğer bölümlerinin uzamsal hareketlerinin ritmini belirlediğinden, egzersizler müzikle yapılmalıdır. Bireysel organlar, kas grupları, eklemler ve bağlar üzerinde rezonans dalga etkisi vardır .

İlk başta, Kendi Kendine Masaj kompleksindeki egzersizler size oldukça karmaşık gelebilir. Ama korkmamalısın. Bunları nasıl yapacağınızı kesinlikle öğreneceksiniz ve bu olduğunda kendiniz hissedeceksiniz. En önemlisi, zaman ve çaba harcamayın - cömertçe ödüllendirileceksiniz!

1. Egzersiz

Bu egzersiz, özellikle kas-iskelet sisteminde ciddi rahatsızlıkları olan kişiler için çok faydalıdır. Siyatik sinir iltihabı, siyatik veya lumbosakral bölgenin osteokondrozundan muzdaripseniz, o zaman size çok yardımcı olacaktır. Bu arada, bu egzersiz prostatit tedavisinde de kullanılıyor.

İlk pozisyon. Yere veya tercihen sert bir yüzeye sahip bir sandalyenin kenarına oturun. Bacaklar - omuz genişliği ayrı. Ellerinizi iç kısımda dizlerinizin üzerine koyun. Çenenizi göğsünüze bastırın.

Bir egzersiz yapmak. Sırtınızı bükün (bir sandalyede oturuyorsanız, pelvisinizi ve sırtına doğru çekin).

Pelvisinizi öne doğru itin. Pelvisi ileri doğru hareket ettirirken boyun ters yönde hareket etmelidir.

Pelvisinizi orijinal konumuna getirin. Genlik ne kadar büyükse o kadar iyidir.

Egzersizde ustalaştın mı? Ardından ellerinizle dizlerinizi tutmadan yapmaya çalışın.

Alıştırma 2

Bu egzersiz, prostatit, diğer ürolojik ve jinekolojik hastalıkların yanı sıra ürogenital bölge hastalıklarının tedavisi için daha elverişlidir.

İlk pozisyon. Önceki egzersizde olduğu gibi, sadece dizler bir araya getirilir ve eller onları içeriden tutar.

Bir egzersiz yapmak. Egzersizin hareketleri 1. egzersizdeki ile aynıdır, sadece pelvis ileri doğru hareket ettiğinde dizler öne doğru hareket eder ve geriye doğru hareket ederken bir araya getirilir.

Alıştırma 3

Bu egzersiz, önceki egzersizlerin etkisini güçlendirir. Aynı zamanda kendi kendine teşhis aracı olarak da kullanılabilir. Uygulanması sırasında herhangi bir alanda rahatsızlık hissedilirse, orada bir “blok” vardır.

İlk pozisyon. İlk egzersizdeki ile aynı , ancak düzleştirilmiş kollar yukarı kaldırılır ve kulakların arkasına yerleştirilir . Eller, avuç içi yukarıda olacak şekilde kilidin içindedir .

Bir egzersiz yapmak. Mümkün olduğu kadar geriye doğru eğilmiş vücut ile dengede kalmaya çalışın . Topuklarınızı yerden kaldırmayın. Hesapta: bir - pelvisi geri alın, iki - göğsü öne doğru çekin. Her sayım için keskin bir şekilde nefes vermeyi unutmayın, ancak göğsünüzü öne doğru çekerken de yapabilirsiniz.

Egzersiz sırasında eller, sanki sırtın devamıymış gibi sıkıca sabitlenmelidir.

Pelvisi öne doğru hareket ettirirken dizler bükülür ve geriye doğru hareket ettirilirken bir araya getirilir.

Ellerini sabit tut.

Alıştırma 4

Bu egzersizin çoğu iç organın çalışması üzerinde olumlu bir etkisi vardır.

İlk pozisyon. Önceki egzersizlerde olduğu gibi, sadece düzleştirilmiş kollar yukarı kaldırılır ve geriye yatırılır.

Bir egzersiz yapmak. Vücut mümkün olduğunca geriye doğru eğilmiş durumdayken dengede kalmaya çalışın (egzersiz 3'teki gibi). Topuklarınızı yerden kaldırmayın, bir-iki-üç pahasına, vücudunuz sola doğru yaylı dönüşler yapın.

Dörde kadar sayarak başlangıç pozisyonuna dönün.

Aynı hareketleri sağa doğru tekrarlayın.

Yaylı hareketleri her iki yönde durmadan iki kez tekrarlayın.

Alıştırma 5

Bu egzersiz, bir kiropraktörün çalışmasının yerini alır. Yapıldığında, kas sisteminin güçlenmesinden dolayı omurganın omurları ve diskleri yerlerine oturur ve istenilen pozisyonda kalırlar. Egzersiz vücut şekillendirme için de çok faydalıdır: bel şekillendirilir ve karın kasları güçlendirilir.

İlk pozisyon. İlk egzersizdeki ile aynı, sadece eller başın arkasında, dirsekler indirilmiş, dizler bağlı.

Bir egzersiz yapmak. Yaylı hareketlerle bir-iki-üç pahasına, pelvisi geri çekerken başın arkasını avuç içlerinizle sıkın.

Dört deyince - pelvisi yavaşça ileri doğru hareket ettirin, dizlerinizi açın, kollarınızı düzeltin ve kaldırın ve vücudu sola çevirin.

Vücudu sağ tarafa çevirerek aynısını yapın.

Tüm bu egzersizlerin vücut üzerinde evrensel bir etkisi vardır .

olabildiğince ustalaşmaya çalışın , uygulamalarını otomatizme getirin .

Bu kompleksin egzersizleri, omurga eğriliği olan hastalar için büyük önem taşır ve özellikle orta ve yaşlı (40-50 yıl sonra) insanlar için faydalı olacaktır. Vücutta omurganın çökmesine ve sonuç olarak insan büyümesinde bir azalmaya yol açan yaşa bağlı değişiklikleri önlerler.

Egzersizler, diğer komplekslerin egzersizlerini yapmadan önce hem temel hem de ısınma olarak kullanılabilir.

Her hareket keskin bir ekshalasyonla bitmeli ve egzersizleri sorunsuz bir şekilde bitirmeniz gerekiyor, yani zıplamayın, yatay çubuktan veya duvar çubuklarından sakince inin.

1. Egzersiz

İlk pozisyon. İsveç duvarına veya seyirciye bakan yatay çubuğa asın. Eller omuz genişliğinde.

Bir egzersiz yapmak. Bacakların topuklarını yere doğru çekin, çorapları yukarı kaldırın. Çenenizi göğsünüze çekin. Bu pozisyonda en az 4 dakika asın.

Bu kompleksi yatay bir korniş ile İsveç duvarında yapıyorsanız, zaman zaman dinlenin - ayaklarınızı rahat bir adıma koyun, ancak omurganın gerilmesinin kesintiye uğramaması için bükülmeye devam edin.

Vücut dört dakikadan fazla gergin bir pozisyonda tutulmalıdır - daha sonra gerginlik "sabitlenir" ve istenen sonuç elde edilir.

Alıştırma 2

İlk pozisyon. Egzersiz 1'deki ile aynı.

Bir egzersiz yapmak. Defalarca - hızla bacaklarınızı yanlara doğru açın. İki deyince çaprazlayın ve bacaklarınızı birleştirin (sonra vücudunuz dönecek). Başınızı karşı tarafa çevirin. Üç deyince bacaklarınızı yanlara doğru sallayın . Dört deyince - iki deyince olduğu gibi, ancak diğer yönde.

Alıştırma 3

İlk pozisyon. Egzersiz 1'deki ile aynı.

Bir egzersiz yapmak. Pelvisin sağa ve sola yaylı eşleştirilmiş dönüşlerini yapın . Aynı zamanda başınızı karşı tarafa çevirin . Her yönde 4-8 çift hareket yapın . Kollarınız yorulursa, ayaklarınızı bir desteğe koyun ve omurganın esnemesini engellememek için sırtınızı bükün . Dinlendikten sonra egzersize devam edin.

Alıştırma 4

İlk pozisyon. Egzersiz 1'deki ile aynı .

Bir egzersiz yapmak. Bacaklarınızı duvara tam olarak paralel olarak yanlara doğru sallayın.

Ellerin ve vücudun pozisyonu kesinlikle sabittir. Egzersizi 8-16 kez gerçekleştirin.

Alıştırma 5

İlk pozisyon. Egzersiz 1'deki ile aynı .

Bir egzersiz yapmak. Bacaklarınızla her yönde 8-12 kez daireler çizin . Yön değiştirirken biraz dinlenebilirsiniz .

Alıştırma 6

İlk pozisyon. İsveç duvarına bakacak şekilde dönün , ayaklarınızı omuz genişliğinde açın , kollarınızı yanlara doğru açın ve onları yığın seviyesinde tutun . Ayaklarınızı yerden ikinci adımda dinlendirin.

Bir egzersiz yapmak. Yavaşça kollarınızı ve bacaklarınızı mümkün olduğunca bir araya getirerek ileri ve geri yumuşak eşleştirilmiş salınımlar yapın.

Alıştırma 7

İlk pozisyon. İsveç duvarına bakacak şekilde durun , kollarınızı omuz genişliğinde açın ve duvara asın. Ayaklar bitişik, ayak parmakları aşağı dönük .

Bir egzersiz yapmak. Defalarca eğilin, aynı anda bacaklarınızı ve başınızın arkasını geriye doğru hareket ettirin. İki deyince başlangıç pozisyonuna dönün . Üçe kadar sayarak , bacaklarınızı yanlara doğru açarak tekrarlayın. Dörde kadar sayarak başlangıç pozisyonuna dönün. Bacakların bükülürken sırtın devamı olduğundan emin olun .

Egzersizi 8-12 kez gerçekleştirin. Fazla kiloluysanız - sadece üç kez tekrarlayın. Bacaklarınızı düzeltirken alnınızı dizlerinize doğru çekin.

Bir sonraki egzersize geçmeden önce 3-5 dakika dinlenin.

Alıştırma 8

İlk pozisyon. Sırtınızı İsveç duvarına yaslayın, eğilin ve alt çubuğu ellerinizle tutun.

Bir egzersiz yapmak. Defalarca dirseklerinizi bükün , göğsünüzü dizlerinize doğru çekin ve aynı zamanda başınızın arkasını geriye doğru çekin . İki deyince başlangıç pozisyonuna dönün .

Egzersizi 8-12 kez tekrarlayın.

Alıştırma 9

İlk pozisyon. Alıştırma 1'deki ile aynı .

Bir egzersiz yapmak. Defalarca dizlerinizi göğsünüze çekin , böylece omurgayı gerin . Aynı zamanda başınızı eğin , alnınızı dizlerinizle birleştirmeye çalışın .

İki deyince başlangıç pozisyonuna dönün . Üç deyince bacaklarınızı düzeltin ve yere paralel olacak şekilde kaldırın.

Dörde kadar sayarak başlangıç pozisyonuna dönün .

Büyük bir göbek ile egzersizi 3 sette 16-18 defaya kadar yalnızca bir ve iki pahasına gerçekleştirin .

Bel, basen, karın ve kalçaların kilo verme ve düzeltme egzersizleri genellikle eşlik eden mevcut hastalıklar dikkate alınarak seçilir.

Önerilen kompleks oldukça evrensel olarak kabul edilebilir, ancak özellikle sırt, lumbosakral omurga ve böbrek hastalıkları için yararlıdır.

1 ila 5 egzersiz - ısınma ; 6'dan 13'e - ana kısım .

Başlangıç pozisyonu, bu kompleksin tüm egzersizlerinde ortaktır:

•                      Dizlerinin üzerine çök ve kalçanı topuklarının üzerine indir.

•                      Kollarınızı öne doğru uzatın ve dayanak noktasına sabitleyin. Kalçalar topuklardan çıkmamalıdır.

•                      Ellerin pozisyonunu değiştirmeden ellere vurgu yapın. Gövde yere paralel olmalı, kollar - kalçalar.

• Başını kaldır.

1. Egzersiz

Kolların ve bacakların pozisyonunu koruyarak sırtınızı bükün. Başınızı aynı anda indirin ve kaldırın.

Defalarca - belinizi olabildiğince aşağı indirin ve başınızın arkasını geri çekin.

İki deyince - mümkün olduğunca sırtınızı yuvarlayın, belinizi kaldırın ve çenenizi göğsünüze bastırın.

Alıştırma 2

Vücudun uzunlamasına ekseni etrafında alt sırtın dairesel yumuşak dairesel hareketlerini yapın; bu durumda baş, olduğu gibi omurganın devamı görevi görür.

Alıştırma 3

Sırtınızı bükün ve başınızı mümkün olduğunca yükseğe kaldırın.

Ayaklarınızı yerden kaldırın ve başınızı aynı yöne çevirirken ve ayak parmaklarınızı omzunuzun üzerinden görmeye çalışırken yanlara doğru eşleştirilmiş yaylı alternatif hareketler yapın.

Topuklarınız üzerinde oturma pozisyonunda dinlenin, kollar öne doğru uzatılmış, baş aşağı.

Alıştırma 4

Pelvisin eşleştirilmiş yaylı eğimlerini yapın ve yanlara doğru ilerleyin. Aynı zamanda pelvisinizle yere dokunmamaya çalışın.

Alıştırma 5

Önceki egzersizde olduğu gibi pelvik sola yatırın .

Bir deyince - pelvis ileri ve aşağı, iki deyince - pelvis sağa, üç deyince - başlangıç pozisyonuna.

Ellerin ve dizlerin sabit pozisyonuna ve topukların kalçaya değmesine dikkat edin.

Tersine tekrarlayın. Egzersiz yaylı hareketlerle yapılır.

Aynısını yapın, ancak yumuşak hareketlerle dönüşümlü olarak her iki yönde yapın. Dinlenme sırasında kalçanızla topuklarınıza dokunmaya çalışın.

Her egzersizi her yönde 8-12 kez gerçekleştirin.

Alıştırma 6

Bir deyince sırtınızı bükün ve aynı zamanda sol diz ve baş için karşı hareketler yapın.

İki deyince, sol bacağın maksimum salınımıyla geriye ve yukarıya doğru eğilin. Aynı anda başınızı kaldırın.

Üç deyince başlangıç pozisyonuna dönün.

Dörde kadar sayarak, başlangıç pozisyonuna dönün ve belinizi bükün.

Sağ bacağın hareketi ile aynı şeyi yapın.

Egzersizi her bacakta 8-12 kez gerçekleştirin.

Alıştırma 7

Başınızı aynı yörünge boyunca hareket ettirirken sol bacağınızı sağa ve yukarı doğru gerin.

Aynı zamanda, sırtınızı bükün ve bacağınızı bir yay şeklinde sola ve ardından aynı şekilde ayağınızla yere değmeden geriye doğru hareket ettirin.

Alıştırma 8

Başınızın yaklaşmakta olan hareketiyle sol bacağınızı sağa doğru gerin.

Defalarca sol dizinizi sol kulağınıza doğru çekin.

İki deyince - geri, üç deyince - sol ayağın ve başın yaklaşmakta olan sallanması, dört deyince - geri. Bacağın zemine temas etmemesi arzu edilir.

Not 1. Kilo vermek istiyorsanız, 7. ve 8. egzersizleri durmadan arka arkaya yapın. Bacak hareketlerine mümkün olan en geniş genlikle belden yönlendirilen çabalar neden olmalıdır. Bu, şeklin (özellikle kalça ve bel) önemli ölçüde düzeltilmesine ve önemli bir iyileşme etkisine yol açacaktır.

Not 2. Egzersizleri vücudunuzun hazır olduğu kadar tekrarlayın. Başlangıç olarak, her egzersizi 8 kez ve kolayca çıkarsa 12 kez veya daha fazla yapmayı deneyebilirsiniz .

Diğer bacaktan kompleksin devamına geçmek için geçiş (ve kilo kaybı ve karın için en yararlı) egzersizi yapacağız.

Alıştırma 9

Bir veya iki pahasına, pelvisin eşleştirilmiş yaylı hareketlerini ileri doğru yapın ve başınızı mümkün olduğunca geriye doğru çekin.

Kollarınızı bükmeyin veya dizlerinizi hareket ettirmeyin. Üç veya dört deyince, başlangıç pozisyonunda eşleştirilmiş yaylı hareketler yapın - kalçalar topuklara bastırılır.

Alıştırmalar 10 ve 11

Egzersiz 7, 8'deki ile aynı hareketler, ancak sağ bacak için.

Alıştırma 12

Egzersiz 9'daki ile aynı hareketler, ancak her sayı için.

Egzersizi, sırtınızı bükerek ellerinize ağırlık vererek bitirin.

Ayakları birleştirerek dizlerinizi yanlara doğru açın. Ayakları başa doğru çekmeye çalışın ve bu pozisyonu 40 saniyeden bir dakikaya kadar koruyun.

Alıştırma 13

İlk pozisyon. Ayakları birleştirerek dizlerinizi yanlara doğru açın.

Kollarınızı bükün ve yere yatın.

Kalça ekleminde bükülme kuvveti ile, kollar tamamen uzayana kadar çeneyi zemin boyunca dizlere doğru çekin. Hareketin, ellerle değil, tam olarak pelvis ile geri çekilerek yapılması önemlidir.

Kollarınızı hafifçe bükerek göğsünüzle öne doğru sürün. Ardından kollarınızı düzelterek geriye doğru eğin. Zindeliğinize bağlı olarak bu egzersizi 12 ila 21 kez tekrarlayın. Gücün geri geldiğini hissedene kadar 1-2 dakika içinde yatarak bitirin.

Uykudan uyandıktan sonra bazı esneme egzersizleri yapmakta fayda var. Önerilen biyoenerji jimnastiği egzersiz seti tam da bunun için tasarlanmıştır. Egzersizler sizi 10 dakikadan fazla sürmeyecek, ancak vücudunuzu iş gününün başlangıcına mükemmel bir şekilde hazırlayacaksınız.

1. Egzersiz

Sırt üstü yatarak, avuç içleriniz dışarıda olacak şekilde ellerinizi kilide kavuşturun ve yavaşça yukarı doğru gerin. Sol tarafınızı çevirin, bükün, bir ip haline getirmeye çalışın ve 2-3 kez yay gibi gerin. Eller, mümkün olduğu kadar geriye çekilen başın arkasında olmalıdır. Ardından sağ taraftaki egzersizi yapın. Her iki tarafta 4-6 kez tekrarlayın.

Alıştırma 2

Sırt üstü yatarak, kollarınızı yanlara doğru uzatın - yukarı. Derin bir nefes alarak, sırtınızı yataktan olabildiğince yükseğe ayırın - göğsünüzü yukarı doğru gerin. Nefes verirken kendinizi yatağa indirin. 6-8 kez tekrarlayın.

Alıştırma 3

Sırt üstü yatarak ve ellerinizi başınızın arkasında kavuşturarak, başınızı göğsünüze doğru sekiz yaylı şınav çekin. Aynı zamanda omuzlarınızı yastıktan hafifçe ayırmaya çalışın. Bu egzersizi 3 kez tekrarlayın.

Alıştırma 4

Battaniyeyi atın. Sırt üstü yatarak, ellerinizle bir dizinizi alnınıza, ardından diğerini ve her bacakla 4-6 kez bu şekilde çekin.

Alıştırma 5

Önceki egzersize devam ederek sağ dizinizi göğsünüzde tutun ve sola çevirin. Sağ elinizle sol elinizin dirseğini alın ve üç kez sağa doğru çekin. Bacakların ve kolların pozisyonunu değiştirin ve her yönde 46 kez tekrarlayın.

Alıştırma 6

Karnının üzerinde dön, sağ bacağının başparmağını ellerinle kavra ve 6 ­8 kez kalçaya doğru çek . Ardından sol bacak için de aynısını yapın.

Alıştırma 7

Yüzüstü yatarak, başınızı sağa çevirin, ellerinizle her iki bacağın ayak parmaklarını kavrayın ve bir-iki-üç sayın, dirseklerinizi bükün, topuklarınızı kalçanıza doğru çekin.

Dörde kadar sayarak, başınızın arkasını geri çekerken göğsünüzü ve bacaklarınızı yataktan kaldırın . Başlangıç pozisyonuna dönerek başınızı sola çevirin .

4-6 kez tekrarlayın ve son "teknede" birkaç kez ileri geri sallayın.

Alıştırma 8

üstü dönün , ellerinizi başınızın arkasına koyun ve ellerinizi çekmeden yatağa oturmaya çalışın ve sonra yerde durun.

Lütfen unutmayın: Şunu veya şu aleti veya ev aletini aldığımızda ne yapıyoruz? Her şeyden önce, nasıl doğru kullanılacağını öğrenmek için talimatları okuyun. Yerde yönümüzü bulmak için bir harita ya da birisi tarafından özenle çizilmiş bir plan çıkarırız. Ancak insan, teknoloji mucizesi dediğimiz herhangi bir yapıdan çok daha karmaşıktır ve onun enerji yapısını anlamak, en karmaşık labirentten çıkmaktan çok daha zordur. Bu yapının ustaca yönetilebilmesi için iyi bilinmesi gerekir. Evet, ama talimat, harita, plan nerede?.. Çakralar, bilincimizin ve yaşam deneyimimizin çeşitli düzeylerini aktive etmeye ve dengelemeye yardımcı olan rollerini yerine getirirler.

Çakraları anlamak, bizim için mevcut olan çeşitli bilinç seviyelerine ulaşmak için esastır. Çakralar iç dünyada vazgeçilmez bir iletkendir. Yogiler onlara, omurga boyunca yer alan ve bir kişinin başını taçlandıran, hızla dönen enerji girdapları diyor.

Çakralar, vücudumuza giren, orada dolaşan ve bizi bir yaşam duygusuyla dolduran evrensel enerjinin bir tür alıcısı ve vericisidir. Her çakra, belirli bir enerji seviyesine açılan bir pencere olarak belirli bir evrensel frekansta çalışır. Alt çakralardan borulardan geçer gibi geçen Dünya'dan gelen enerji akışı, üsttekilere girer ve her iki yönde de akar. Aynı zamanda Kozmosun enerji akışı üst çakradan girer ve alt çakralara akar.


Чакра «третьего глаза» (6)

Чакра шеи (5)

Чакра сердца (4)

Корневая чакра (1)

Чакра солнечного сплетения (3)

Священная чакра (2)

 

Каждая из семи основных жизни и различные жизненные ограничению восприятия этой расстройству систем организма

Çakra, durumun belirli bir yönünden sorumludur. Çakrayı bloke etmek yaşamsal enerjiye ve dolayısıyla bütüne yol açar. Bu, hastalıklarda, rahatsızlık hissinde, güç kaybında, duygusal dengesizlikte ifade edilir.

Aşağıdan yukarıya doğru yer alan yedi çakra, hayati enerjiyi omurgadaki endokrin bezleri aracılığıyla dağıtır ve kişinin kan dolaşımını kontrol eder.

Çakraların durumunu izlemek için konumlarını ve içlerinden geçen enerji akışlarının özelliklerini bilmek gerekir. Bu bilgiyle, tam bir denge duygusuna ulaşana kadar her bir çakra ile meditasyon yapabileceksiniz.

Çakraların enerjisi fiziksel enerjiden çok daha süptildir ama hayatımızın her alanına nüfuz eder. Parlayan daireler gibi merkezi bir nokta etrafında dönen enerji girdapları olarak gözlemlenebilir. Yedi çakranın her birinin kendine özgü gökkuşağı rengi vardır: birincisi kırmızı, ikincisi turuncu, üçüncüsü sarı, dördüncüsü yeşil, beşincisi mavi, altıncısı mavi, yedincisi mor. Bu renklerin kombinasyonundan auranız yaratılır.

ilk çakra

Birinci çakra (kök) omurganın tabanında bulunur. Vücudumuzu Dünya ile yakından bağladığı ve hayatta kalmamızdan - yiyecek , giyecek , barınak, korunma ve üreme için - sorumlu olduğu için varlığımızın kaynağıdır .

Birinci çakradaki dengesizliğin ilk işareti bir tehlike duygusudur. Kendinize ihtiyacınız olanı sağlamayı başaramazsanız, o zaman bu çakra çok güçlü bir şekilde kendini göstermeye başlar - öyle ki başka hiçbir şeye konsantre olamazsınız.

Birinci çakrası dengesiz birçok insan, başkalarının onlara dayattığı yaşam tarzını yaşamaya çalışır. Ama sonuçta, tüm insanların ihtiyaçları farklıdır ve hayatta kalma arzunuzu dengelemek ve kendinizi güvende hissetmek için neye ihtiyacınız olduğunu kendiniz belirlemelisiniz.

İkinci çakra

İkinci çakra (kutsal) pelviste bulunur. Ana itici gücü zevk arayışıdır. Ana arzu şehvetli ve cinsel aktivitedir. Kendinizi duyumlar okyanusuna kaptırma, çekici hissetme ve istediğinizi elde etme arzusu - bunlar ikinci çakranın ihtiyaçlarıdır. İlk çakra hayatta kalma ve güvenlikle ilişkilendirilirse, ikincisi - tüm duygu yelpazesi ve yaşam doluluk duygusuyla.

İkinci çakranın özelliği manyetizmadır. Manyetik enerji tarafından kontrol edilen yaşam, en sıradan duyumları bile güçlendirir, günlük olayları özel bir şeye dönüştürür. Manyetizmanın avantajı, hayata neşe getirmesi ve hayatı bir görev olarak algılamanın getirdiği yorgunluktan kurtulmasıdır. Bu sadece zevk almakla ilgili değil, yaşam deneyiminizin bir zevk kaynağı olarak algılanmasıyla ilgili. Anın güzelliğini takdir etme yeteneği gerçekten gerçek bir sanattır.

Zevk arzusunun doyumsuz hale gelmemesi için, kendinizi duyumlara kaptırmayı öğrenmeniz gerekir. Ancak hayata ikinci çakranın prizmasından bakarsanız bu başarılabilir. Bu çakra ile zevki deneyimlemenin tamamen yeni yollarını bulabiliriz. Sürekli olarak farkında olarak hazzı kabul etmeyi öğreneceğiz.

Bizim görevimiz bu zevkten başımızı kaybetmek değil, tatmin sürecinde tamamen bilinçli kalmaktır. Ve bu, hoş bir deneyimden vazgeçmekten çok daha önemlidir. Bir şeyden vazgeçerek “ben”imizin bir kısmını kaybederiz. Aynı zamanda, kaybolan duyumun özlemi sonsuza kadar bizimle kalır, bilinçaltının derinliklerine sürülür. Zevkin peşinden koşmak yerine zevke odaklanarak, pek çok ayartmayı geride bırakırız çünkü bunlar artık bir beklenti değildir . Olan bitenin gerçekliği, ne öncesinde ne de sonrasında, yani keyif sırasında idrak edilir .

Dengesiz bir ikinci çakra ile haz arayışı hiçbir zaman haz duygusuyla bitmez . Bu hazzın sonu gelmez bir arayışına dönüşür .

üçüncü çakra

Üçüncü çakra (solar pleksus çakrası), solar pleksus bölgesinde bulunur . Kendine olan güvenin, kendi gücünün farkına varmasının kaynağıdır . Onun sayesinde dış dünyanın etkisinden uzaklaşıp aynı zamanda onu etki altına alabiliyoruz . Bu merkez , ilkelerimizin, etik tutum ve inançlarımızın oluşumundan sorumludur .

ve itiraz ettiğimizde "hayır" dememize yardımcı olur . İrademizi istediğimiz yere yönlendirebilir ve ihtiyacımız olmayan şeylerden kaçınabiliriz. Üçüncü çakranın en önemli özelliği seçme yeteneğidir.

Bu enerji merkezi, kendini ifade etmenin çeşitli biçimlerinde ustalığı destekler . Özdenetim, özdisiplin ve kendini dizginlemeden sorumludur . Yeterli derecede özdenetim sahibi olmayanlar , sürekli olarak hem küçük hem de çok önemli enerji çatışmalarıyla uğraşmak zorunda kalırlar .

Üçüncü çakra yaşam dinamiklerini verir: Başkalarının iradesine itaat etmeden kendi başımıza hareket edebiliriz. Her birimiz kendimizi saldırgan dış dünyadan koruyabiliriz: bu tamamen bizim irademize bağlıdır. Her birimiz harekete geçmeyi veya hareketsiz kalmayı seçme özgürlüğüne sahibiz. Başka bir deyişle, üçüncü çakra içimizde bir tür onur kodu oluşturur.

İlk çakranın basit bir hayatta kalmaya ihtiyacı varsa, ikincisi - sonsuz zevk arayışı, o zaman üçüncünün sürekli kendini kontrol geliştirmesi gerekir. Ve sadece dış dünyaya değil, kendi içimize de yöneliyorsa, irademizi doğru kullanıyoruz.

dördüncü çakra

Dördüncü çakra (kalp çakrası) kalp bölgesinde bulunur.

"Kalbin Yolu" bir yaşam stratejisi değil, tüm tezahürlerinde neşedir. Hayatınızı yaşamanıza ve maddi dünyayı etkilemenize izin verir.

Bu bilinç düzeyi inanca dayalıdır. Savunma ve kendi kendine yeterlilik için bir plana sahip olmanın gerekli olduğu hayatın bir mücadele olduğu gerçeğine alışkınız. Bu pozisyon, yoksunluk korkusuna dayanmaktadır. Ama kalbin yolunu seçersek, zihnimizde korkuya yer kalmaz. Manyetik çekim alanında olmak, mutlu ve müreffeh bir hayata güvenme hakkımız olduğuna inanıyoruz.

Burada, belki de dördüncü çakranın temel yasası: "Ne kadar çok seversek, hayatımızda o kadar çok aşk nesnesi ve fırsatı belirir."

Dördüncü çakranın amacı, kişisel ve evrensel sevgi duygusudur. Aşk değilse bile, en azından bizimle diğer insanlar arasındaki farkları bulanıklaştıran uyumlu bir bağlantı hissetmeliyiz. Üç alt çakra, kişisel enerjimizle etkileşime girerek bizi diğerlerinden ayırır. Üç yüksek çakra, evrensel enerji ile bağlantımızı güçlendirir. Kalp çakrası, içsel benliğimizin kişisel ve kolektif yönlerinin buluştuğu ve birbirinden ayrıldığı yerdir.

Kalbi uyandırdıktan sonra, kişisel yaşam ile manevi yaşam arasında bağlantı kurma fırsatı elde ederiz. Kalp çakrası hem yatay hem de dikey olarak dengelenir. Ruhumuzun yaşadığı yer burasıdır.

Dördüncü çakra dengelendiğinde endişelenecek bir şey kalmaz. İyi işler yapabilir ve hayatın küçük sevinçlerinden tam anlamıyla zevk alabiliriz. Hayatı ve diğer insanları tam olarak kabul etmekten keyif alıyoruz.

Kalbini dinlemeyi öğren ve yakında bu senin alışkanlığın olacak! Tam bir huzur duygusu yaşayacaksınız. Uyumun daha önce düşündüğünüz gibi ender bir mutluluk değil, doğal bir durum olduğunu anlayacaksınız.

beşinci çakra

Beşinci çakra (boyun çakrası) boyun bölgesinde bulunur. Onu açtıktan sonra, kendini nasıl gösterirse göstersin, kendi yeteneğimizi doğru bir şekilde algılamaya başlarız. Her birimiz kendi içimizde belirli bir yaratıcı hediyeyi uyandırabiliriz. Yaratıcılık ve yaratım herkese açıktır. Sadece benzersizliğinizi kabul etmeniz, gerçek doğanıza doğru bir adım atmanız gerekiyor. Kendi "Ben"inizi açmaya ve onu başkalarının sizin hakkınızda düşündüklerinden ayırmaya çalışın.

Beşinci çakranın ana özelliği, size doğruyu söyleyebilecek iç sesinizin uyanmasıdır.

Daha önce inandığınız her şeyi analiz edin. Hayata dair fikirlerin nelerdi? Sonuçta, hayatınızı etkileyen onlardı, bakış açınızı oluşturan onlardı . İnanç çemberinizi bilinçli olarak değiştirmeye ve genişletmeye çalışın ; bu, benzersizliğinizin keşfine güçlü bir ivme kazandıracaktır .

Beşinci çakrayı açarak iç enerjimize güçlü bir ivme kazandırmış oluyoruz . Uygun bir hazırlık yapmadan beşinci çakraya gelirsek , ilk başta biraz sinirlilik ve endişe yaşayabiliriz . İç enerjinin kontrolden çıktığı hissi olacaktır . Durumu normalleştirmenin tek yolu onu kontrol etmektir .

Beşinci çakra boğazda yer aldığından, kendi doğrularımızı söylemeyi öğrenmeli ve bunun farkında olmalıyız . Yenilikçi düşünme yeteneğini uyandırıyoruz ve başkalarını da aynı şekilde düşünmeye teşvik ediyoruz . Yaşama tüm tezahürleriyle açığız ve bu, yaratıcı yaklaşımın özüdür .

altıncı çakra

alında , kaşların arasındaki noktada bulunur . Altıncı çakranın en yüksek amacı ilham ve zarafettir. Bu, düşüncelerimizde ortaya çıkan görüntülerin dünyasıdır. Bununla birlikte, tam tersi bir uca da sahiptir - gerçeklikten illüzyonlar dünyasına kaçma arzusu.

Altıncı çakra bizi duyularımızla sınırlı, gerçekliğin ötesinde uzanan bir dünyaya götürür. Bu dünyaya seyahat etmek ruhsal olgunluk ve yaratıcı disiplin gerektirir. Aksi takdirde altıncı çakra dengelenmeyecektir.

Manevi iradeyi disipline etmek için altıncı çakraya konsantre olmalıyız. Üçüncü çakra seviyesinin doğasında bulunan kişisel iradeye ek olarak, ruhsal bir iradeye de sahibiz. Ve ruhun gücünü geliştirmeye çabaladığımızda bunu uygularız.

Fakat bu manevi irade nasıl geliştirilir? Başlangıç olarak, kişinin henüz disipline edilmemiş hayal gücünün doğal eğilimlerini tanıması gerekir.

Aşağıdaki soruları cevaplamaya çalışın:

•                      Ne hakkında rüya görüyorsun?

•                      Hayal gücünüz neyi hedefliyor?

•                      Fantezilerinize hangi görüntüler hakim?

•                      Fantezi dünyasının derinliklerine inmeye mi çalışıyorsunuz, yoksa zihniniz hayal gücünüze üstün mü geliyor?

Kendi hayatınızın tanığı olun. Bu, ruhsal iradenin gelişimine doğru ilk adımı attığınız anlamına gelecektir . Duygularınızı tanımlayın ve hayal gücünüzün hangi yönde - sağlıklı veya patolojik yönde - hareket ettiğini anlamaya çalışın.

Enerji alanınızı neyin tükettiğine dikkat etmeyi bırakın, onu size ilham veren ve enerji uyandıran şeylere yönlendirin.

Analitik zihne dikkat edin - onu susturun. Manevi irade çabasıyla, dikkatinizi analizden başka yöne çevirin ve ilham üreten sakin, dengeli bir duruma geçin.

Yavaş yavaş, kendi sezgilerinize olan güveniniz artacaktır. Bunun farkında olmayı ve onu bir tür uyarı sistemi olarak kullanmayı öğreneceksiniz.

yedinci çakra

Yedinci çakra (taç çakra) başın üst kısmında bulunur. Saf, bulutsuz kozmik enerjiyi temsil eder. Tanrı'yı deneyimleme arzumuz, yedinci çakranın ana arzusudur.

Bu seviyede, manevi yaşam bilgisi artık bizim için yeterli değildir, Tanrı ile birleşmemiz ve onun rehberliğinde yaşamamız gerekir.

Evrenden alınan enerji şimdi kişisel enerjimizle zenginleştirilmiş olarak geri geliyor.

Tüm yaşam bizim tarafımızdan manevi bir deneyim olarak algılanır.

Zaman zaman aydınlanma üzerimize iner - gerçekliğin en yüksek seviyesinde bir tür Tanrı kıvılcımı. Bir anlığına var olur ama dua ya da meditasyon yoluyla gerçekleşme olasılığını artırabiliriz.

Yedinci, en yüksek bilinç seviyesi, doğru yaşamımız için bir ödül olarak kabul edilebilir. Onu tutmak kolay bir iş değil. Yedinci çakranın tam perspektifine ulaştığımızda, amacımızın açıkça farkındayız ve bu farkındalık sorumluluk anlamına gelir. Kabul mü yoksa reddetmek mi? Bu bizim seçimimiz. Bu sorumluluğu reddederek tekrar alt çakralara döneceğiz; kabul ederek, tükenmez bir enerji kaynağına düşüyoruz.

Enerji merkezlerini - çakraları temizleyebilir, iyileştirebilir ve uyumlu hale getirebiliriz.

Zor yaşam durumlarına genellikle aşırı tepki gösterdiğimizi kabul edin. Aynı anda ne yaşarsak yaşayalım - öfke, korku veya saldırganlık, şu anda kendimizi tamamen savunmasız hissediyoruz. Aynı zamanda, bu tür duyumların kaynağının kendimizin olduğunun farkında bile değiliz. Dış yaşam, bizi yalnızca iç dengesizliğimizin tezahürüne kışkırtır.

Durum, dış sorunlardan uzaklaşmayı öğrenerek ve iç enerjiye - çakraların enerjisi - konsantre olmayı öğrenerek düzeltilebilir. Ne de olsa, iç dengemizin ihlalinin nedeni tam da onun dengesizliğidir.

Çakraların enerji akışını uyumlaştırarak, bilinci niteliksel olarak farklı bir düzeye aktarıyoruz. Ve ilginç olan: Hayatı sakince ve neşeyle algılamaya başlar başlamaz, dış koşullar da daha olumlu gelişir.

Çakralarla çalışmak zihinsel denge gerektirir. Dengenin var olduğuna inanmalısınız ve inandıktan sonra bunu başarmak zorunludur.

Ancak burada bir paradoks vardır: Bir dengeye ulaşılıp ulaşılmadığını anlamak için denge hissinin farkında olmak gerekir. Aksi takdirde, bir başlangıç noktanız olmayacaktır.

Doğanın zarafetini kabul ederek yaşamayı öğrenin ve varlığınızın ne kadar uyumlu hale geleceğini göreceksiniz. Hayat çok daha kolay ve anlamlı olacak. Denge, hayatınıza arınma getirecektir. Duygularınız yükselecek ve en ince hislerin tadını çıkarabilecek, arzularınızdan herhangi birini kolayca tatmin edebileceksiniz.

Enerjinin dengeli halinin farkında olmalı ve onunla bütünleşebilmelisiniz.

Alıştırma 1. Birinci çakranın dengesiz durumuyla kendi kendini iyileştirme

Sadece Doğa ile bağlantı kurmak için yürüyüşe çıkın. Etrafınızda kaynayan hayata daha yakından bakın. Her şeyin canlılıkla nasıl nüfuz ettiğini hissedin. Doğa, hayatı var olan her şeyle doldurur - ağaçlar ve çimenler, hayvanlar ve kuşlar, nehirler ve dağlar. Gücü sana da işliyor, hisset.

yaşamadığınızı , hayatın sizi yaşadığını fark edin. Size hayat veren, kalbinizin atmasını, ciğerlerinizin nefes almasını ve damarlarınızda kan dolaşmasını sağlayan bir güç olduğunu anlayın . Doğanın bir parçası olarak kendinizin farkına varın ve korku duygusu sizi terk edecektir.

Alıştırma 2. Birinci çakrada dengeli bir bilinç düzeyine ulaşmak

Tüm eylemlerinize dünya ile bir bağlantı ile nüfuz edilmelidir. Bu bağlantıyı geliştirmek için ayaklarınızın da tıpkı ağaçlar gibi yerde kök saldığını hayal edin. Gücün, bilgeliğin ve şifa enerjisinin bu köklerden karnınıza yükseldiğini hissedin. Meditasyon yaparken, yürüyüş yaparken veya enerjinizi yenilemek istediğiniz her an tüm bunları hayal edin.

Spor, özellikle hava dalışı, futbol veya boks gibi doğası gereği riskli, rekabetçi, agresif sporlar olmak üzere birinci çakranın bilincini geliştirmeye yardımcı olur. Genel olarak, nefesinizi kesen her türlü aktivite faydalıdır.

İlk çakra içsel Benliğin derin, kişisel yönünü ifade eder. Savunmacı, rekabetçi ve "ben" yönelimli çakra olarak adlandırılabilir. Ne de olsa kendini koruma, inançla değil korkuyla dikte edilen belki de en güçlü içgüdüdür.

Böylece, bu bilinç seviyesinin maneviyattan uzak olduğu ve hayvan prensibi üzerine inşa edildiği ortaya çıkıyor. Ve eğer bu seviyedeyseniz, o zaman hayattan özellikle zevk almanız pek olası değildir: şimdi sizi çok daha fazla ilgilendiren bir soruyla karşı karşıyasınız - hayatta kalma sorunu.

Bu nedenle, doğaya gidin ve hayvan doğanızın dizginlerini serbest bırakın. Yaşam sevincini hissedin, ancak o zaman ikinci çakranın tezahürleri sizin için uygun hale gelecektir.

Hayatta - evde, ailede, işte - dengeyi sağlamanız gerekir. Ve bunu yapmak için, temel güvenlik ihtiyaçlarını karşılamaya yetecek kadar kaynak bulmalısınız.

Önemli olan baskın ihtiyaçlara sahip olmamaktır. Tüm ihtiyaçlarınızın uygulanabilir olduğundan ve bunları karşılayacak kaynakları bulabildiğinizden emin olmalısınız. Ancak bu şekilde bir denge durumuna ulaşabilirsiniz. Yalnızca dengeli enerji doğal olarak ikinci çakraya yükselebilir.

İhtiyaçlarınız doymak bilmez hale gelirse, sürekli bir şeyler eksik olursa birinci çakranın üstüne çıkamazsınız.

Alıştırma 3. Birinci çakrayı uyandırmak

Pek çok şeyi korkudan yaparız . Huzursuz hissediyorsanız , durumu analiz edin ve kesinlikle zihninize hakim olan herhangi bir korku bulacaksınız . Yani ilk çakranızın dengelenmesi gerekiyor .

hissetmeye yönelik doğal ihtiyaç bile, birinci çakraya dikkat etmeniz gerektiğinin kanıtıdır .

"Ağaç duruşu" (yoga) yapın ve iç dengenizi sağlamaya çalışın . Doğaya gitmek ve tüm canlıların bir parçası gibi hissetmek en iyisidir . Köklerinizin ağaçların kökleri ile aynı yaşam gücünden beslendiğini anlamaya çalışın . Kırmızı rengi hayal edin ve gücünün sizi nasıl doldurduğunu hissedin. Güzel şeylere sahipseniz , daha büyük bir etki elde etmek için onları giyin . Lal taşı , yakut veya obsidyen takılar giyin . Hatta cebinize bir çakıl taşı koyup ara sıra ona dokunarak canlılığını yeniden kazanabilirsiniz .

bir sinyal görevi görmeli , ancak bilincinizi tamamen emmemelidir . Birinci çakrayı etkinleştirmeyi ve dengelemeyi öğrenerek , korku zihniyetinde ustalaşacaksınız . Hayvan içgüdülerinin kontrol edilebilir olduğunu bileceksiniz . Sadece refahınızı koruduklarını hayal edin ; o zaman daha keyifli şeylere - ikinci çakranın temelini oluşturan şeylere - konsantre olabileceksiniz .

Alıştırma 4

Kendinizi suçlu hissetmenize neden olan, aldığınız tatmin duygusunu hatırlayın. Hafızanızdaki zevk nesnesini hatırlayın ve tüm duyumları yeniden deneyimlemeye çalışın, ancak bu sefer onların tam farkındalığıyla. Duygularını tarif et. Bu deneyim size keyif verdi mi? Deneyimlenen duyumlar vücudunuzun hangi yerinde yoğunlaşıyor? Bunların tamamen farkına varın. Elbette zevk alma yeteneğinizin çok daha genişlediğini göreceksiniz. Artık bunu başarmanız sizin için çok daha kolay.

Bir örnek alalım. Bir dahaki sefere pasta yediğinizde aldığınız zevke odaklanın. Zevk hissini artırmak için yeme sürecini yavaşlatmaya çalışın. Her lokmanın tadına varın. Aromasıyla mest olun. Muhteşem lezzetini her hücrenize tattırın. Bu duygunun sizi coşkuya götürmesine izin verin. Zevk duygusunu geçmişe atmayın. Son lokmayı bitirmeye gerek kalmayacak kadar tam bir tatmin hissedebileceğinizi göreceksiniz . Mutlak duyum doluluğuna zaten ulaştınız .

Alıştırma 5. İkinci çakrada dengeli bir bilinç düzeyine ulaşmak

Yaşam tutkunuz yaratıcı ve kontrollüyse , ikinci çakranız dengededir .

Doğaya, sanata, müziğe, edebiyata, kısacası güzelliğe olan tutkunuzu herhangi bir tezahüründe gösterin ve ardından ikinci çakranın dengesini elde edeceksiniz .

bilinç düzeyine yükselerek , yaratıcı aktiviteye büyük bir ihtiyaç hissedeceksiniz . İki bileşene dayanacak - güzelliğe derin bir hayranlık ve hayatınıza mümkün olduğunca fazla zevk getirme arzusu.

Dengenin ikinci önemli işareti özgüvendir. Kendini olumlu algılaması, çekiciliğine güven duyması Allah'ın bize verdiği bir haktır. Fiziksel güzellikle alakası yok. Dış manyetizmayı yansıtan içsel çekicilik duygusuyla ilgilidir.

Bir şeyin tadını çıkarırken (birinin kucağında olmak, lezzetli bir şey tatmak, güzel bir müzik dinlemek veya muhteşem bir manzaranın tadını çıkarmak) bir an için gözlerinizi kapatın ve o anda yaşadığınız tatmin duygusuna konsantre olun. Vücudunuzdaki her hücrenin bu anın tadını nasıl çıkardığını hissedin. Memnuniyet duygusu geliştirin. Yakında, duyumlarınızın dolgunluğunu ve eksiksizliğini hissedebildiğinizi göreceksiniz.

Zevki sonuna kadar deneyimleme yeteneği ile dengelenen yeni zevkler arayışı, hayatı sonsuz bir zevkler dizisine dönüştürür.

Arzu ve takdir etme yeteneği, ikinci çakranın iki yüzüdür. Arzu, sizi istediğiniz ama sahip olmadığınız şeylere odaklanmaya zorlar. Yani yetersizlik halindesin, sürekli bir şeyler kaçırıyorsun. Bu durumda arzunun tatmini, sahip olmakla değil, yalnızca özlemle ilişkilendirildiği için yerine getirildiğinde elde edilmez.

Ancak takdir etme yeteneği, ikinci çakranın bilincinin en yüksek tezahür şeklidir. Sahip olmadıklarınıza odaklanmak yerine, sahip olduklarınızın tadını çıkarmayı öğrenirsiniz. Bilincinizi anlık duyumlara odaklarsınız. Varlığının her hücresiyle onları takdir edebiliyorsun . Ancak bu şekilde ikinci çakrayı doyurabilir ve dengeleyebilirsiniz . Bunu yapmayı öğrendiğinizde manyetizma yasalarına göre yaşayacaksınız , yani herhangi bir kaygı yaşamadan enerjiyi takip edeceksiniz . Çünkü hayatın etrafınızda aktığını farkedersiniz ve kendinizi asla boşlukta bulmazsınız . Her zaman tadını çıkarabileceğinizi hissetmenin getirdiği dinginlik , hayata ekstra bir ivme kazandıracaktır. Yeni fırsatlara sahip olacaksınız ve bu, hayatın tüm zevkleriyle sizin de emrinize amade olduğunun farkına varmanızla olur .

İkinci çakrayı uyandırmışsanız, ancak hala birinciyi dengeleyemediyseniz , o zaman ikinci çakranın duyumlarına bir güvensizlik duygusu yansıtılır . Bu kıskançlık ve imrenme duygularına yol açar . Bir örnek alalım. İkinci çakra insanlarla iletişim kurmamızı sağlar , dengesi ile bu iletişimden keyif alma yeteneği artar. Ve diğer insanların kıskançlığı bizi bu fırsattan mahrum ediyor . Görevimiz, insanları oldukları gibi algılamayı öğrenmek ve daha fazlasını talep etmemek. O zaman herhangi bir ilişki bizi bir kişi olarak zenginleştirir.

Aynı şey cinsel yaşam için de söylenebilir: İhtiyaçlarımızı karşılıyorsa, yakın ilişkiler bizi zenginleştirir ve sürekli bir endişe kaynağı olmaz.

Alıştırma 6. İkinci çakrayı uyandırmak

Birdenbire hayatın anlamını yitirdiğini ve içinde neşeye yer olmadığını düşünürseniz, bilinçli olarak zevk hissetmeye çalışın. Kendinize sıcak bir köpük banyosu yapın, mumları yakın, en sevdiğiniz müziği açın.

Zevke odaklanın. Her bir hücrenizin ılık suyun nazik dokunuşuna nasıl tepki verdiğini hissedin. Rahatlayın, melodinin keyfini çıkarın ve hiçbir şey düşünmeyin.

Gözlerini aç, mum alevine bak. Duvarlardaki ışığı ve gölgeyi gözlemleyin. İşi unutun, suçluluk duygusunu bırakın ve anın tadını çıkarın.

Alıştırma 7

Üçüncü çakranın dengesiz durumu, kendini iki zıt şekilde gösterebilir - kişinin kendi iradesini aşırı kullanması ve onu hafife alması.

İradenin aşırı kullanımının fark edilmesi kolaydır. Sonuçta, hayatımız sürekli bir rekabettir. Üçüncü çakranın dengesizliği güvensizliğe, aşırıya kaçma korkusuna, olayları kontrol edememeye yol açar. Sonuç olarak, sürekli olarak alarm durumundayız ve her zaman yeni zorluklara hazırız.

ile , kendini onaylama ihtiyacı o kadar büyüktür ki, ara sıra çevrenizde enerji çatışmaları ortaya çıkar . Bir enerji dalgalanması hissi veren adrenalin salınımına neden olurlar .

Bu adrenalin bağımlılığına kapılıp sonra alınan enerjiyi kullanmak çok kolay . Bu enerji dengelenmezse dış dünya ile çatışır ve yeni çatışmalara yol açar .

Adrenalin bağımlısı bir kişi sürekli olarak haklı bir öfke hali içindedir . Bunu yapmaya her hakkı olduğuna inanıyor ve üstü kapalı olarak , kendisine göre tek adil tepkinin yalnızca öfke olabileceği durumlar yaratıyor .

Bu nedenle , çatışmaların ortadan kalkması için doğamızın farkına varmamız yeterlidir . Enerjimizin birincil olduğunu ve olayların ikincil olduğunu anlamalıyız . Olaylara neden olan enerjidir, tersi değil. Bu nedenle iç enerjimizi dengeleyene kadar dış dünyadaki olaylar değişmeyecektir.

Üçüncü çakradaki dengesizliğin başlıca belirtileri şunlardır: Birine bir şeyi reddettiğimizde içimizi kaplayan suçluluk duygusu, başkalarına yaltaklanma, sürekli bir kurban olma duygusu, çaresizlik ve ayağa kalkamama duygusu. kendimizi.

Bu tür davranışların nedeni, dengesizliğe yol açan düşük benlik saygısı ve özgüven eksikliğidir.

Dengesiz bir üçüncü çakraya sahip bir kişinin hayatı, kendisinin değil, başkalarının arzuları tarafından yönetilir.

Üçüncü çakradaki dengesizlik, ilk iki çakradaki dengesizlikten kaynaklanabilir. Kendimizi güvende hissetmediğimizde, nasıl eğleneceğimizi bilmediğimizde, hayatımızda kaçınılmaz olarak dünyaya bakış açısını koşulsuz kabul ettiğimiz biri çıkar ve onunla en azından kısmen çelişen her şeye direniriz.

Etrafımızda sürekli olarak küçük enerji çatışmaları ortaya çıkıyorsa, öncelikle güvenlik duygumuzun tatmin olup olmadığını ve hayattan içtenlikle ve tam anlamıyla zevk alıp alamayacağımızı analiz etmemiz gerekir.

Bu bileşenlerden birinin "arızası" durumunda, onu yenilemek ve ardından üçüncü çakrayı dengelemek gerekir.

Kanun şudur: Eğer alt çakraların enerjisi dengelenmemişse , üst çakraların dengesine ulaşmak imkansızdır .

Alıştırma 8. Üçüncü çakrada dengeli bir bilinç düzeyine ulaşmak

Üçüncü çakra dengede olduğunda , amacımıza ulaşmak için konsantre olabilir ve sonuçların tadını çıkarmak için rahatlayabiliriz.

İradenin etkin kullanımı budur: Her zaman bir sonuca ulaşacak şekilde kullanılmalıdır , ancak asla gereğinden fazla kullanılmamalıdır .

ile , diğer insanları dahil etmeden ve onların çıkarlarına halel getirmeden başarılı olabiliriz . Aynı zamanda kendimizi güvende hissederiz ve eylemlerimizin sonuçlarından keyif alırız . Adeta dış dünyanın etkisinden kurtuluruz ve dikkatimizi kendi enerjimizle çalışmaya veririz .

Enerji dengesizliği yaymıyoruz, bu da çevremizde enerji çatışmalarının ortaya çıkmadığı anlamına geliyor . Rekabet yerine işbirliği arayarak daha esnek hale geliriz . Durum müdahalemizi gerektiriyorsa, bir karar verebileceğimizden eminiz .

Normal, kritik olmayan bir durumda, rahatlamayı ve uyumun tadını çıkarmayı göze alabiliriz .

Hayatımızın sakin ve uyumlu olması için haklı olma ihtiyacından vazgeçmeliyiz " - bu, dengeli bir üçüncü çakraya sahip bir kişinin sloganıdır.

Üçüncü çakrayı uyandırdıktan sonra, kendi iradeleriyle çalışan insanları da kendimize çekmeye başlayacağız. Ve konu sizin için gerçekten önemliyse, gereksiz çatışmalardan kaçınmaya veya savaşa katılmaya yalnızca kendimiz karar veririz.

Bir çatışma durumunda kendimize çok önemli iki soru sorarak üçüncü çakrayı dengeleyebiliriz:

1.                      Gerçekten tehlikede miyim? (Güvenliğim, hatta hayatta kalmam gerçekten tehlikede mi?)

2.                      Sonucu gerçekten umursuyor muyum? (Dövüşü kazanırsam, benim için bir anlamı olacak mı?)

Bu soruların cevapları, bu çatışmanın bizim için önemli olup olmadığını anlamamıza yardımcı olacaktır. Hiçbir şey güvenliğimizi tehdit etmiyorsa, sonuç bizim için önemli değilse, o zaman bu bizim işimiz değil. Şerefimize gelince, "kanımızın son damlasına" kadar savaşmalıyız. Esas olan, içine girdiğimiz çatışmanın bizim için hayati öneme sahip olduğundan kesinlikle emin olmaktır . Aksi takdirde , etrafımızdakiler güçlerini üzerimizde test etmek için harika bir fırsata sahip olacaklar ve biz de onları şımartarak , bizim için tamamen gereksiz olan çatışmaların içine çekileceğiz .

Her iki sorunun da cevabı evet ise , mücadeleye katılmalı ve zafer için çabalamalıyız. İrade ve aklı birleştirmeli, durumu analiz etmeli ve ne yapılması gerektiğini düşünmeliyiz.

Üçüncü çakranın bilinç düzeyi, kişinin kendi gücünün ve çevresindeki dünyadaki öneminin farkındalığıdır. Bu bilinç seviyesinin temel özelliği kişinin iradesini beyan etmesidir. Çoğu zaman, enerji çatışmalarının ortaya çıkmasıyla ilgili bir dizi olumsuz örnekten sonra gelir. Olumlu örneklerin, yani iradenin doğru kullanılmasının zamanı geldiğinde, kendi gücümüzün farkına varır ve inançlarımıza sahip çıkabiliriz.

Dengeli bir üçüncü bilinç düzeyine geçtiğimizde, hayatımız netleşir. Durumu ve kendi güçlü yanlarını mantıklı bir şekilde değerlendirme yeteneği, kazaları en aza indirir. Hayatın savunmacı tavrını terk eder ve karşıt bakış açılarının bizi hiç de tehdit etmediğini anlarız. Çatışmalara girmeden dünya ile etkili bir şekilde etkileşime girmeye başlarız.

Üçüncü çakranın dengesini sağladıktan sonra enerji ve irade hakkında düşünmeyi bırakmıyoruz; niyeti üçüncü çakranın enerjisi olarak algılamaya başlarız; kendi niyetlerimizi analiz ederiz ve başkalarının motivasyonunu anlamaya çalışmayız.

En iyi yol diplomatiktir. Bu durumda gerekirse savunma yapabiliriz ama sürekli savunma pozisyonunda olmayacağız. Başkalarından kirli bir oyun beklemediğimiz için çatışmalar bizi rahatsız etmez. Gerçeği makul bir şekilde değerlendirdikten sonra, basit gerçeği anlıyoruz: "Kaç kişi, çok fazla fikir." Artık hiç kimse ve hiçbir şey yapmak istediğimiz bir iş bulmamızı engelleyemez; diğerleri rekabet etmek yerine sizinle işbirliği yapmaya çalışacaktır.

Alıştırma 9. Üçüncü çakrayı uyandırmak

Bir karar vermemiz gerektiğinde üçüncü çakranın enerjisine güveniriz. Uyandırmak için ne yapılmalı?

Zor bir durumdayken, üçüncü çakrayı konsantre etmeye ve dengelemeye çalışın. Ardından, içinizde yükselen hislere dayanarak bir karar verin. Ve arkana bakma!

Genellikle sadece küçük bir itmeye ihtiyacımız var ve burada üçüncü çakra vazgeçilmezdir. Enerjiyi yoğunlaştırmanızı sağlar . Fiziksel egzersizler yaparken üçüncü çakraya dikkat edin . İşinizi gerçekten yapmak istemenizi sağlayacak olan odur . O zaman ikinci bir rüzgar alacaksın .

Çatışma çözerken, spor yaparken , sınavlar sırasında üçüncü çakrayı kullanın . Ayrıca, trafik polisi müfettişi ile konuşurken , hız yaptığınız için sizi durduracağı zaman , tek kelimeyle, konumlarınızı savunmanız gereken her yerde size yardımcı olacaktır . Derin nefes alın ve kendinize odaklanın. Sizi üçüncü çakradan uzaklaştıran tüm tepkileri bir kenara atın ve harekete geçin.

Alıştırma 10 _ _ _ _

Dengesiz bir dördüncü çakranın ana tezahürü duygusallıktır. Kalbimiz kırıldığında, kendi sorunlarımızı başkalarının sorunlarından ayıramayız. Bu nedenle diğer insanlarla bağlantı kurmak bizim için acı verici hale gelir. Sonuç olarak, onlardan iyi bir tavır alma umuduyla başkaları için bir şeyler yapmaya çalışıyoruz.

Dördüncü çakranın dengesizlikleri de kendini abartılı bir şekilde aşka ve bağımlılığa kaptırma şeklinde gösterir. Aşk bir ihtiyaç haline gelir ve parlaklığını kaybeder.

"Seni seviyorum" deriz, bununla "sana ihtiyacım var" anlamına geliriz. Alt çakraların ihtiyaçları bu şekilde dördüncü çakra seviyesinde kendini gösterir. Sonuç, birçok geleneğin yükü olan aşktır. Evet kalpte uyanır ama alt çakraların dengesizliği gölgede kaldığı için özgürlükten mahrumdur.

Aşk nesnesi hakkında endişeleniyorsanız, endişenizin sebebinin aşk değil, güvenlik duygusu eksikliği olduğunu anlayın. Sorunun kaynağını bulmaya çalışın. Birinci çakranın durumunu analiz edin. Doğaya gidin, etrafınızdaki her şeyde kendini gösteren tükenmez canlılığı içinize çekin. Ve ancak kendinizle ve yaşamla ilgili bir güvenlik duygusu kazandıktan sonra, başka biriyle ilişkiye girin. Artık eşinizle bir ilişkide güvenlik için çabalamak zorunda değilsiniz. Sadece doğadan aldığınız güvenlik duygusunu koruyun.

Uyanmış dördüncü çakra başka bir soruna yol açabilir - abartılı bir verme arzusu. Bu yaklaşım, yanlış bir ahlakın kaynağı olur: "Vermek almaktan daha iyidir." Sonuç olarak, diğer insanların size sunduklarını reddedersiniz: yardımlarını, hizmetlerini veya hediyelerini. Bu şekilde uzaklaştırdığınız insanlar kendilerini değersiz hissediyorlar .

İnsanların size vermek istediklerini minnetle kabul edin . Bir iyilik yapmanın sevincini yaşasınlar .

Dördüncü çakrayı uyandırmak için başka bir "kaplama" var - sözde koşulsuz sevgi. Bunu deneyimleyerek, sahip olmadıkları nitelikleri başkalarına atfederiz. Bir insanı, onu görmek istediğimiz gibi hayal ederiz. Bu, kalbimizin çarpık bir algı kaynağı haline geldiği anlamına gelir.

Dengeyi yeniden sağlamak dürüst bir tutum gerektirir. Nasıl kontrol edilir? Kendinize şunu sorun: "Diğer kişinin çabalarıyla hayatıma kattığı şeyi mi seviyorum, yoksa onu değişirse olabileceği kişi için mi seviyorum?" Son ifade doğruysa, o zaman bir kişiyi değil, onun hakkındaki kendi fikrinizi seviyorsunuz. Bu durumda, yaşam gücünüz, algınıza uyması için sürekli olarak partnerinize akar. Ancak bu algı, kendi hakkındaki fikriyle örtüşmediğinde bir sorun ortaya çıkıyor. Sürekli olarak hayati enerjiden mahrumsunuz ve o sizin fikirlerinize uyamaz çünkü bu onun iradesine aykırıdır. Eski imajına geri döner ve tüm çabalarınızın boşuna olduğunu hissedersiniz.

Dördüncü çakranın bakış açısı sadece sevgi ve ışık değildir. Merhamet gibi manevi bir nitelik, diğer insanların talihsizliklerine karşı artan bir duyarlılığı uyandırır.

Bu hassasiyet dengeli değilse, kederin uçurumuna düşebilirsiniz.

Dördüncü çakrası dengesiz olan insanlar suçluluk ve utanç gibi duygulara aşinadır.

Başkalarının acısını sanki senin suçunmuş gibi kabul edemezsin. Bu problemin kökleri alt çakralardadır.

Acı çekmeden hayat olmaz ve bunu abartmamayı öğrenmeliyiz.

Dünyanın ıstırabının kalbinden geçerek kendimizi mahvediyoruz ama bu yaşam deneyimi, çoktan geride kaldığında, bizim için yeni bir yaşamın yolunu açıyor.

Alıştırma 11. Dördüncü çakrada dengeli bir bilinç düzeyine ulaşmak

Dördüncü çakrayı dengede tutmak tam bir özveri gerektirir. Kalbin çağrısına yenik düşmeye ve duygu okyanusuna dalmaya çekiliyoruz. Ancak bu okyanustan zamanında çıkmalı ve dikkatimizi faaliyete ve farkındalığa çevirmeliyiz. Ayakta kalabilmemizin tek yolu bu.

Dördüncü çakrayı yaşamaya başladığımızda , hayatımız dramatik bir şekilde değişir. Etrafımızdakilerle kavga etmeyi bırakıyoruz , sevgi ve neşe bizi her yerde bekliyor . Denemeler ve zorluklar her hayatın doğasında vardır, ancak kalbiniz uyanmışsa, o zaman bu olaylar bile en ince seviyelerle bağlantılı oldukları için lütuf ışığıyla aydınlatılacaktır ve hayat her zamanki gibi devam eder .

Dengeli bir dördüncü çakra hayatımızı en derin anlamlarla doldurur. Evrensel eziyete duyulan şefkat, eyleme dönüşür .

Sadece herkes için acı çekmiyoruz, başkalarının acısını dindirmek için elimizden gelen her şeyi yapmaya çalışıyoruz .

Aşk bilinci kişisel, şefkatli ve evrensel olmak üzere üç düzeye ayrılır.

Kişisel aşk. Bu seviyede, sevdiklerimizi sevmenin hayal edilemez zevkini yaşarız. Bu, sevincimizi yakınlarımızla paylaşmamız için bizi cesaretlendiren gerçek bir duygudur. Kişisel aşk, ilk üç çakrayla yakından ilişkilidir, bu nedenle kişisel düzeyde bağlanma duygusu güçlüdür. Sevdiğimiz birini kaybetme korkusunu yaşarız. Ancak şefkatli sevgiye doğru ilerledikçe bu korku zayıflar. Evrensel sevgi seviyesine ulaştığımızda, tamamen yok olur.

Şefkatli aşk. Bu seviyeye geçtikten sonra kişisel sevgiden tamamen uzaklaşıyoruz. Şefkat sadece yakın insanlar için değil, tamamen yabancılar için de yaşanabilir. Bu aşk kişisel aşk gibi sahiplenmeye dayalı değildir. İç benliğimizle hiçbir ilgisi yoktur. Merhamet, dünyanın ıstırabının insanların uzaklığından kaynaklandığının anlaşılmasından doğar. Bunun nedeni üç alt çakranın hareketidir.

Şefkatli sevgiye uyanmış bir kalbin temel özelliklerinden biri bağışlayıcılıktır. Hepimiz mükemmel değiliz ve bazen makul işler yapmıyoruz ve bu nedenle kendimizi ve başkalarını hata yapma hakkından mahrum etmemeliyiz. Bunu anlamak şefkat ister.

Ancak dördüncü çakranın ürettiği şefkat, başkalarının acılarına fazla kapılmamıza ve hayata olan ilgimizi kaybetmemize neden olabilir. Tamamen gereksiz ve hiçbir işe yaramayacak. Dördüncü çakra fedakarlık gerektirmez. Şefkatli sevginin zarar vermemesi için içsel benliğimizin sağlıklı ve ilk üç çakranın kesinlikle dengeli olması gerekir.

Basit gerçeğin farkına varın: Eğer tamamen şefkate dalarsanız , o zaman bunu yaparak sadece dünyanın acısını artırırsınız, onu azaltmazsınız . Ve şefkatli sevgi ek acıya yol açmamalıdır . Şefkatin verdiği acıdan kurtulmaya çalışın . Kalbinizde destek bularak ilahi koruma bulacaksınız. Kendinize bahşedilmiş olan iyiliği onlara aktararak başkalarının acılarını hafifletebileceksiniz .

Evrensel aşk. Üçüncü seviyede olmak, Dünya üzerindeki Cennet hissine yaklaşıyoruz . Bu sınırsız, sahiplenici olmayan sevgi, koşulsuz sevgi dediğimiz duruma götürür .

Kalp çakrasının bilincini dengeleyerek aşk okyanusuna dalarız. Başkaları bize talip olur ve biz cömertçe onlara enerjimizi veririz . Aynı zamanda, evrensel enerjinin bize nasıl nüfuz ettiğini hissediyoruz .

Bu bizi korkutmamalı: enerjimizin kaynağı tükenmez ve etrafımızdakiler asla enerjimizi tamamen ememezler . Yorgunken bile kendimizi bitkin hissetmiyoruz .

Tam bir iktidarsızlık hissi ortaya çıkarsa , bu sadece yanlış davrandığımız anlamına gelir . Kalp çakrasını ve kişisel bilinç düzeylerini ele almak için acil bir ihtiyaç vardır. Gücü geri kazandıktan sonra, onları tekrar başkalarıyla paylaşabileceğiz .

ile hayatın tükenmezliğini fark ederiz , bir şeylerin eksikliğinden korkmayı bırakırız . Evrensel sevgi minnettar ve cömert olmamızı sağlar . Hayatın sayısız armağanı için minnettarız ve bunları başkalarıyla cömertçe paylaşıyoruz .

Alıştırma 12. Dördüncü çakrayı uyandırmak

Kalbini aç ve duyguların tarif edilemez olacak. Herhangi bir şeye direnerek , enerji alanınıza çifte darbe vurursunuz . Birincisi, bir şey aldığınızda ortaya çıkan enerji akışını hissetmezsiniz ve ikincisi, direnç için enerji harcarsınız . Korumayı kaldırdığınızda , gücünüzün size nasıl geri döndüğünü hissedeceksiniz .

çatışma sırasında bu çakraya odaklanın. Saldırganı kutsa, şükran durumuna geç . Tüm bu duygular kalbinizde yaşıyor . Şefkat hissedin , çünkü önünüzde başka bir ruh var . Aranızda var olan kalp bağlantısına konsantre olun . Asla kimseyi kalbinden atma .

Alıştırma 13 _ _ _ _

ile , bağımsız düşünme hakkımızın farkındayız , ancak tezahürünü bir düzene sokamayız . Sürekli bir kişisel özgürlük mücadelesi içindeyiz ve sırf "bunu yapmaya hakkımız olduğu" için diğer bakış açılarıyla çelişmeye çalışıyoruz . Ancak birçok yeni fırsatı kaçırıyoruz. Nitekim bu yaklaşımla kendimizi ifade etmiyoruz, sadece diğer insanların yargılarının yanlışlığını kanıtlıyoruz .

Ne elde etmeye çalışıyoruz ? Sadece başkalarının militan tepkisi. Ve bu, eylemlerimizin onayına ihtiyaç duyduğumuz bir zamanda !

Bunu fark ederek sürekli olarak kendimizin ve diğer insanların düşüncelerini analiz etmeye başlarız . Aynı zamanda düşüncelerimizi ve duygularımızı başkalarıyla paylaşma becerimiz de bastırılır. Bize öyle geliyor ki fikirlerimiz ilginç değil ve tartışmaya katılmayı reddediyoruz . Ve bu, iyi dinleyiciler olduğumuz anlamına gelmez : sadece kendi düşüncelerimizi nasıl ifade edeceğimizi bilmiyoruz .

Enerjiyi kullanamıyoruz . Kalabalığın enerjisi tarafından bastırılıyoruz : Bunu içeriden hissediyoruz ve bastırmaya çalışıyoruz , ki bunu elbette başaramıyoruz.

Böyle bir durumda ne yapmalı ? Duygularınızı analiz etmeyi hemen bırakmalısınız ; enerjiye dalmaktan çekinmeyin ; grup aklıyla birleşin ! O zaman daha önce tahmin bile etmediğimiz bu tür düşünceleri özgürce ifade etmeye başlayacağız .

Alıştırma 14. Beşinci çakrada dengeli bir bilinç düzeyine ulaşmak

Beşinci çakrayı dengeleyerek , hayata yeni bir şekilde bakmaya başladığımız için yeni bilgiler ediniriz . Bir tür içgörü kazanırız : sıradan olaylar ve ilişkiler aniden canlanır ve gelişir. Yeni bir bakış açısı ve gerçeklik duygusu, her koşuldan en iyi şekilde yararlanmamıza yardımcı olur .

Mantıksal yaşam algısından uzaklaşır ve görünüşte tamamen ilgisiz olaylar arasındaki soyut bağlantıları görmemize izin veririz .

bizimle aynı fikirde olmasalar bile fikirlerimizi başkalarıyla güvenle tartışabiliriz .

için ne yapılmalı ?

Nefesinize konsantre olun , çünkü enerji size bu şekilde girer . Nefesinizin derinliğine odaklanın, onu daha da derinleştirmeye ve yavaşlatmaya çalışın .

Endişenizin yok olduğunu hissedeceksiniz . Bir huzur ve sükunet durumuna dalmışsınız .

Evrensel enerjinin doğasını anlamak için çok iyi hazırlanmış olmalısınız . Bunu yapmak için önceki tüm çakralar önceden dengelenmelidir .

Başkalarının fikirleriyle çelişse bile kendi fikrinizi ifade edeceksiniz . Fikrinizin genel kabul görmüş olanla örtüşüp örtüşmediğini hiç umursamamalısınız .

Hayatı bir dizi olasılık olarak anlayın . Hayata bu felsefi bakış, yaratıcı yolculuğunuzun başlangıcıdır .

Alıştırma 15 _ _

Yaratıcı ablukanın ne olduğunu biliyor musunuz? Bunun en yaygın örneği sahne korkusudur.

Sahnenin korku ve sevincinin aynı enerji olduğunu fark edin. Tek fark senin tepkin.

Durumun enerjisine direnmeye çalışmayın.

Ayrı "Ben"i bırakın ve enerjinin içinizde özgürce dolaşmasına izin verin.

Beşinci çakra bununla başa çıkmanıza yardımcı olacaktır. Enerjinizin bloke olduğunu ve bu duvarı aşamadığınızı hayal edin.

Beşinci çakradan nefes alın ve ardından yaratıcılığınızın akmasına izin verin. Ve tezahürünü etkilemeye çalışmayın.

Alıştırma 16

Dengesiz bir altıncı çakra ile, hayal gücümüzün günlük gerçeklikle hiçbir ilgisi yoktur. Etkisi olumsuz: astral düzlemin gerçek olmayan boyutlarında kaybolma riskini alıyoruz.

Dengesiz bir altıncı çakra, korkunun kişiliğimizi tamamen tüketmesine izin verir. Ama dengesiz bir durumda olduğumuzun farkında olursak, kendi içimize bakıp bu korkunun kaynağını bulabilirsek, o zaman üstesinden gelebiliriz.

Enerji alanımızı hesapladıktan sonra, hangi durumda olduğumuzu anlayacağız - korku veya inanç, ilham veya illüzyon, yaratıcılık veya gerçeklikten kaçış.

Ana şey, kendi enerjinizi, doğasını anlamayı öğrenmektir. Denge duygusu kendi içimizdedir.

Altıncı çakradaki bir başka dengesizlik işareti, kişinin ruhsal gelişimdeki kendi başarılarını abartmasıdır. Manevi gelişim bir yarışma olmadığı için burada üstünlük duygusu uygun değildir .

Suçluluk duygusu da dengesiz bir altıncı çakranın tezahürlerinden biridir. Tanrı'dan ayrı olduğunuzu hissediyorsunuz ve bu nedenle kendinizi değersiz buluyorsunuz.

Başka bir yanılgı, kendinizi hayatta denize atılmış "fazladan bir kişi" gibi hissettiğinizde ortaya çıkar.

Dengesiz altıncı çakranın tehlikesi, kişinin içsel dengesizlik duygusundan kurtulmak için alkole ve uyuşturucuya başvurabilmesidir. Aslında, bu tür tepkilere sahip kişilerin yaşam tarzlarını değiştirmeye ve daha temiz bir enerji alanına geçmeye çalışmaları daha iyidir.

Alıştırma 17. Altıncı çakrada dengeli bir bilinç düzeyine ulaşmak

Altıncı çakranız dengelendiğinde, etrafınızdaki her şeyin yüksek algısıyla birleşen, hayatınıza zevk ve rahatlama getiren tam bir uyum halindesiniz. Artık enerjinin hareketini, tezahür etmeden önce hissedebiliyorsunuz.

Gerçekliğin akışının farkına vardığınızda, onunla bütünleşebilir ve sezginizi geliştirebilirsiniz. Kontrolünüzde olmayan durumlara kolayca uyum sağlarsınız. Temel amacınız, kişiliğin dışında var olan yaşam gücü ile bütünleşmektir.

Bu bilinç seviyesinde dengede olmak, kelimelerle ifade edilemeyecek şeyleri anlamaya başlarsınız. Artık resimlerle, resimlerle, sezgilerle düşünüyorsunuz. Daha yüksek bir ses tarafından yönlendiriliyorsunuz ve etrafınızdakilere içlerindeki sesi dinlemeleri için ilham veriyorsunuz. Yaşamın kutupsal görüşünü terk ettiğiniz ve böylece bilgelik kazandığınız için çatışmaların üstesinden geldiniz.

Alıştırma 18

Varlığınızın anlamını göremiyorsanız, kendinizi bu dünyada kaybolmuş ve gereksiz hissediyorsanız, altıncı çakraya konsantre olun ve hayatınızın anlamını ve anlamını aramaya başlayın. İşaretler arayın, tavsiye isteyin, yüksek benliğinizle etkileşime geçin.

Altıncı çakrayı olabildiğince geliştirin: kitap okuyun, müzik dinleyin, derslere katılın.

Başka bir deyişle, hayatınızı daha anlamlı hale getirin, tüm tezahürlerinde anlam arayın.

Herhangi bir çatışma durumunda, bir kısmı kutuplaştırıcı yargılar olan daha geniş bir perspektif görme fırsatı arayın. İki karşıt arasında uzanan bir yol olduğunun farkına varın . Kendinizi o yolu bulmaya zorlayın . İlk adımınızın çatışmanın üstesinden gelmek olduğunu unutmayın. Bunu yapın ve yol size açılacaktır.

Kendinize hayat solumayı öğrenin, ilahi takdiri anlayın, depresyon ve depresyonun buna aykırı olduğunu anlayın ve onlarla başarılı bir şekilde başa çıkacaksınız.

Alıştırma 19

Dengesiz bir yedinci çakra tehlikeli bir iştir. Dış dünyayla hiçbir ilgisi olmayan bağımsız bir gerçeklikte yaşamaya başlayacağımız tehdidi var.

Bu seviyedeki bir diğer dengesizlik ise “alışveriş listesi” zihniyeti olarak adlandırılıyor. Kendi hayatımızı nasıl görmek istediğimize dair bir fikrimiz olduğunu varsayalım. Örneğin, bir evlilik ilişkisine girerken veya yeni bir işe girerken yerine getirmek istediğimiz bir gereksinimler listemiz var. Arzularımız yerine getirilene kadar onu besteler ve üzerinde meditasyon yaparız. Yöntem etkili olabilir, ancak bu liste Egomuz tarafından derlenmiştir. Başka bir deyişle, egomuz neye ihtiyacımız olduğu konusunda Tanrı'dan daha fazlasını bildiğini iddia eder. İlahi takdire teslim olmayız, ancak hayatımızın gidişatını bağımsız olarak yönlendirmeye çalışırız. Bu yaklaşımla denge sağlanamaz.

Bu durumda basit bir mantra vardır: "Git ve Tanrı'ya git." Bu ne anlama gelir? Ve önce hayatınız üzerinde kontrol kurarak ve sorumluluk bilinciyle gerçek "Ben"inizi bulmanız ve ardından daha yüksek bir yaşam gücünün iradesine tamamen teslim olmanız gerektiği gerçeği. Ancak o zaman Tanrı ile birleştiğimizi hissedebiliriz.

Alıştırma 20. Yedinci çakrada dengeli bir bilinç düzeyine ulaşmak

Yedinci çakrayı dengelemek için tamamen ilahi iradeye teslim olun ve daha yüksek bir güce teslim olun. Artık yolunu merak etmene gerek yok. Sadece yaşarsın, bu dünyada kalırsın ve bilincin ilahi seviyededir.

Bu seviyede, sonsuzluk karşısında eylemlerimizin hesabını vermemiz gerektiğinin farkına varırız.

Genelde yedinci çakra istendiğinde hissedilemez. Çoğu zaman bu, bizim katılımımızı gerektirmeyen ilahi bir müdahale olarak gerçekleşir.

Hayati enerjinin kaynağına çömelmiş yeni bir güç dalgası hissettikten sonra, etrafınızdaki her şey yeni bir anlam kazanacaktır . Şimdiye kadar, maneviyata ulaşmak için her yolu deniyordunuz . Ama Tanrı ile birleştikten sonra tüm hayatınız ruhsal bir yola dönüştü .

Alıştırma 21 _ _

Size hayatın sizden "geri döndüğü" göründüyse, umutsuzluğunuzun ölçüsünü belirlemeye çalışın . Kesinlikle buna katlan . İlerleyin ve olan bitene tam olarak teslim olun ; ve sadece boyun eğmekle kalmayıp, içinize gelecek daha yüksek bir güce sahip olabileceğinize olan inançla . Eski yolunuz başarısız oldu, öyleyse neden tekrar denemiyorsunuz? Bir anlık çaresizlik, daha yüksek bir bilinç düzeyine ulaşmak için içinden geçilmesi gereken bir tür iğne deliğidir.

Umutsuzluk sizi henüz ele geçirmediyse, ortaya çıkmasını beklemenize gerek yok. Bazı olumsuz durumlar şeklinde itici gücü beklemeden bu bilinç düzeyine ulaşmaya çalışın. Ve sonra önünüzde parlak fırsatlar açılacak!

Her insanın bir aurası olduğunu biliyoruz - fiziksel bedeni saran bir tür enerji. Ancak auranın, her biri kendi rengine sahip olan ve belirli bir işlevi yerine getiren birkaç enerji katmanına ayrıldığını herkes bilmiyor.

Yedi ana katman vardır, ancak yukarıda yer alan ve yalnızca fiziksel bedendeki varoluşun bireysel işlevlerinden değil, aynı zamanda insanın tüm özünün tekamülünden sorumlu olan başkaları da vardır.

Auranın her katmanı, fiziksel beden de dahil olmak üzere aşağıdaki katmanlarla yakından iç içe geçmiştir. Sonraki her katman daha yüksek bir titreşim seviyesine sahiptir ve bir öncekinin biraz ötesine geçer.

Auranın tüm katmanları birbirinden farklıdır ve belirli işlevleri yerine getirir. Ve her katman belirli bir çakra ile ilişkilidir.

1.                      Auranın ilk katmanı ve birinci çakra, fiziksel işlevler ve fiziksel acı ve zevk duyumları ile ilişkilidir. İlk katman, vücudun istemsiz ve özerk işlevleriyle ilişkilidir.

2.                      Auranın ikinci katmanı ve ikinci çakra, varlığımızın duygusal yönleriyle ilişkilidir. Duygusal yaşamımızın yürütüldüğü ortam olarak adlandırılabilirler.

3.                      Auranın üçüncü katmanı, zihniyet, doğrusal düşünme ile ilişkilidir. En azından üçüncü çakra doğrusal düşünme ile ilişkilidir.

4.                      Auranın dördüncü katmanı kalp çakrası ile ilişkilidir. Sevme yeteneğimizden - hem sevdiklerimizden hem de tüm insanlıktan - sorumludur. Dördüncü çakra, sevgi enerjisinin dönüştürülmesinden sorumludur.

5.                      Auranın beşinci katmanı, insandan çok Tanrı ile bağlantılı olan yüksek iradenin seviyesidir. Beşinci çakra söylenenlerin uygulanmasından sorumludur, kelimeleri gerçeğe dönüştürür. Onun sayesinde eylemlerimizin sorumluluğunu alıyoruz.

6.                      Auranın altıncı katmanı ve altıncı çakra, sıradan insan sevgisinin ötesine geçen ve daha yüksek bir şeyi kişileştiren göksel aşkla ilişkilendirilir. Altıncı aurik katman ve altıncı çakra sayesinde, tüm yaşam fenomenleri ilahi bir iz taşır.

7.                      Auranın yedinci katmanı ve yedinci çakra, daha yüksek zeka ve bilgi ile ilişkilidir. Bir kişinin özünün ruhsal ve fiziksel yönlerinin bütünleşmesinden sorumludurlar .

Bir kişinin enerjisi yüksekse , tacı yedinci katmanın ötesine, kozmik planın bulunduğu yere daha da yükseğe çıkabilir. Bu düzlem, çok ince titreşimlerle karakterize edilir - başın üzerinde bulunan sekizinci ve dokuzuncu çakralarla ilişkili ince sekizinci ve dokuzuncu katmanlar. Sekizinci seviye ağırlıklı olarak sıvı maddeden oluşur ve dokuzuncu seviye kristal yapıdır - altındaki tüm formlar için bir şablon.

Auranın ilk katmanı. eterik vücut

"Eter" kelimesi, enerji ve madde arasında bir ara durum anlamına gelir. Eterik beden, içinden enerji akışının yayıldığı en ince ışınlardan oluşur. Fiziksel bedenle aynı şekilde düzenlenmiştir - hatta dünyevi fiziksel bedenimizin anatomik oluşumlarına ve organlarına sahiptir.

Eterik beden, fiziksel bedenin maddi maddelerinin bağlı olduğu bir tür enerji matrisidir. Dahası, vücudun fiziksel dokuları, hayati enerji alanı tarafından desteklendikleri için var olurlar. Ezoterikçiler, birincil olanın sadece biyolojik alan olduğuna ve maddenin ikincil olduğuna inanırlar. Matrisin önce ortaya çıkmasında ısrar ediyorlar ve mesele sadece mevcut şablonu dolduruyor.

Eterik bedenin yapısı sürekli hareket halindedir. Bir durugörünün görüşü, açık mavi ışık parlamasını eterik bedenin hatları boyunca hareket ettirerek fiziksel bedene nüfuz edebilir. Eterik bedenin rengi açık maviden griye değişir. Parlak mavi, eterik bedenin griden daha incelikli yapısıyla ilişkilendirilir. Bu hayatta kendini nasıl gösterir? Ve böylece, daha nazik, hassas bir kişilik büyük olasılıkla mavi auranın ilk katmanına sahip olacak ve daha sert bir kişilik için bu katman gri olacaktır.

İlk katmanın tüm çakraları eterik bedenle aynı renge sahiptir. Ayrıca renkleri açık maviden griye değişebilir. Çakralar, eterik bedenin de inşa edildiği ışık girdapları gibi görünür.

Sadece bir durugörü eterik bedeni kendi başına görebilir. Muhtemelen, mavimsi bir rengin parlak çizgilerinden oluşan belirli bir figürü temsil ediyor.

karanlıkta beyaz veya siyah bir duvarın arka planına karşı bir kişiye bakarsa , o zaman omuzdan kola doğru dalgalanan eterik bedenin nabzını görecektir . Daha sonra omuz ile loş mavi ışık arasında bir boşluk ve ardından yavaş yavaş solmakta olan parlak bir ışık tabakası fark edecektir . Bunu da yapmayı dene! Ancak bu parlak bulutun çok hızlı hareket ettiğini ve gözlerinizi ona diktiğiniz anda hemen kaybolacağını unutmayın. Bakışınızı sadece hafifçe omzunuzda tuttunuz ve nabız çoktan koldan aşağı indi ... Tekrar deneyin ve belki bir sonraki nabzı yakalayabilirsiniz.

Auranın ikinci katmanı. duygusal beden

Duygusal beden, eterik bedene kıyasla daha da ince bir aurik katmandır. Duygularla ilişkilendirilir ve fiziksel bedenin dış hatlarını yalnızca yaklaşık olarak tekrarlar ve yapısı hiç tekrar etmez. Yapısı eterik bedenin yapısından daha hareketlidir ve sürekli hareket eden bir ışık bulutu gibi görünür.

Duygusal beden, çevrelediği daha yoğun bedenlere nüfuz eder ve temasa geçer. Bu katmanın renkleri, duyguların durumuna ve onları oluşturan enerjiye bağlı olarak parlak şeffaf tonlardan en koyu tonlara kadar değişir. Şeffaf gölgeler, açık ve net duygulara karşılık gelirken, donuk, koyu kirli renkler, kişinin kafa karışıklığı veya kafa karışıklığı içinde olduğunu gösterir.

Duygular netleştikçe, duygusal bedenin rengi değişir - daha parlak, daha açık ve daha şeffaf hale gelir.

Duygusal beden, gökkuşağının tüm renklerine boyanmıştır. Buna göre her çakra, onu çevreleyen rengin bir girdabı gibi görünür. Duygusal beden, eterik bedenin biraz ötesine geçen renkli pıhtılardır diyebiliriz. Bazen bu ışık pıhtıları duygusal bedenden etrafa saçılır.

Auranın üçüncü katmanı. zihinsel beden

Zihinsel beden, duygusal bedenden bile daha ince bir maddeden yapılmıştır ve onun ötesine geçer. Düşünce ve zihniyet ile bağlantılıdır.

Aurik katmanları görme yeteneğine sahip bir kişi, baştan ve omuzlardan yayılan ve tüm fiziksel bedene yayılan parlak sarı ışınları görebilecektir. Bu bedenin sahibi bir şeyi konsantrasyon ve yoğunlukla düşünürse, üçüncü katman genişler ve daha parlak hale gelir. Genel olarak, auranın üçüncü katmanı, çeşitli parlaklık ve şekillerde bulut benzeri pıhtılar gibi görünür . Duygusal bedenin etkisi, renklendirmeye çeşitlilik getirir .

Zihinsel beden, fikirlerimizden ve zihinsel imgelerimizden oluşur . Belirli bir pıhtının rengi, bu zihinsel görüntünün duygusal rengine bağlıdır . Fikir ne kadar açık bir şekilde formüle edilirse, zihinsel bedende ona karşılık gelen enerji pıhtısı o kadar parlak olur .

Auranın dördüncü katmanı. astral beden

Astral beden şekilsizdir ve duygusal bedenle aynı renklere sahiptir , sadece sevginin hoş , yumuşak pembe rengiyle delinmiştir . Astral bedenin çakraları gökkuşağının tüm renkleriyle renklendirilir , ancak pembe ağırlıklıdır . Yani aşık bir kişinin pembe kalp çakrası vardır .

Deneyimli bir gözlemci, iki sevgi dolu insanın kalplerini birbirine bağlayan pembe bir yayı kolayca görebilir . Bağlantı ipleri , ilişki güçlendikçe daha güçlü ve daha fazla hale gelen çakralarından gerilir. İlişkiler biter - ipler kopar. Bu yüzden sevdiğimiz biriyle ayrılırken yanma, bazen dayanılmaz acılar yaşarız.

Astral seviyede insanların ilişkileri ve etkileşimleri farklı şekillerde yürütülür. Aralarındaki boşlukta çok sayıda hafif bulut uçuyor - enerji pıhtıları. Bazıları çok hoş, bazıları değil ve bu fark çok iyi hissediliyor. Örneğin, bazen odada bizi fark etmeyen birinin varlığından dolayı biraz rahatsızlık veya gariplik hissederiz. Böyle bir durumda bulundun mu? O zaman, sadece sıradan bilinç düzeyinde, açıklanamayan olumsuz hisler yaşadığınızı onaylayabilirsiniz. Ve şu anda diğer seviyelerde iletişim var - birbirini fark etmiyor gibi görünen insanlar arasında fırtınalı bir diyalog.

Auranın beşinci katmanı. Ethereal Double (şablon)

Auranın beşinci katmanına eterik çift denir. Bir şablon veya çizim şeklinde fiziksel düzlemde mevcut olan tüm formları içerir.

Belki de bu katman bir fotoğraf negatifiyle karşılaştırılabilir. Enerji alanının beşinci katmanı, fiziksel beden düzleminde bulunan tüm formları negatif bir biçimde içerir. Yalnız bu olumsuzluk, film düzleminde değil, bir biçimlendirme alanı biçiminde var olur. Bir kişi hastalanırsa, eterik bedeni deforme olur. Bu durumda, eterik şablonun görevi, auranın ilk katmanını korumak ve güncellemektir.

tedavisinin özellikle etkili olduğu beşinci katmandadır , çünkü bu seviyede ses maddeyi yaratır. Auranın beşinci katmanı, kobalt zemin üzerinde açık veya şeffaf çizgiler görünümündedir .

Auranın altıncı katmanı. Gök cismi (göksel)

Auranın altıncı katmanı, ruhsal düzlemin duygusal yönüdür.

Bu seviyede, meditasyon ve diğer tekniklerle uyandırılan manevi vecd yaşarız. Bu duruma girdiğimizde tüm Evren ile bağlantımızın farkına varırız. Işığı görüyoruz, onun elementine dalıyoruz, onun bir parçası oluyoruz, her şeyde ve her şey için sevgi hissediyoruz.

Tanrı ile birliğimizi hissediyorsak, bu, bilincimizin aurik alanın altıncı seviyesinin yüksekliklerine yükseldiği anlamına gelir.

Açık kalp çakrası ile açık göksel çakra arasında bir bağlantı kurulduğunda, koşulsuz, bencil olmayan sevgi ortaya çıkar. Akışı, dünyevi sevgiyi, fiziksel gerçekliğin sınırlarının ötesinde, diğer dünyalara giden manevi aşkla birleştirir.

Gök cismi, kâhin gözüne pastel ve yanardöner sedef renklerde titreşen, güzel bir ışık olarak görünür.

Altıncı katmanın şekli net bir şekilde tanımlanamaz: gök cismi, bir mum alevi gibi basitçe ışık yayar.

Auranın yedinci katmanı. Keter veya nedensel beden (nedensel)

Auranın yedinci katmanı, ruhsal düzlemin zihinsel yönüdür. Keter şablonu olarak da adlandırılır. Yedinci katman bir yumurta şeklindedir ve bireyin mevcut enkarnasyonu ile tüm yönleriyle ilişkili tüm aurik bedenleri içerir. Bu şablon oldukça yapılandırılmıştır. Altın-gümüş ışık ipliklerinin örgülerinden oluşur. Bu iplikler o kadar katıdır ki, tüm aurayı bozulmadan destekleyebilirler. Yedinci aurik beden, fiziksel bedenin ve tüm çakraların yapısının kristal kafesi diyebiliriz. Yedinci seviyenin frekansına uyumlanırsanız, güzel bir altın "parıldayan" ışık görebilirsiniz. Alan, yedinci düzeyde o kadar yüksek bir frekansla titreşir ki, bu titreşim titreşiyormuş gibi algılanır. Nedensel bedenin altın tabakası, omurga boyunca hareket eden ve tüm çakraların tabanlarıyla temas eden ve çakralarda dolaşan tüm enerjileri tek bir bütün halinde birleştiren ana enerji akışını yönlendirir. Basitçe söylemek gerekirse, tüm vücudu besleyen ana enerji kaynağıdır. Yedinci katmanın yüzeyinin altında renkli kuşaklar var - geçmiş yaşamların şeritleri. Örneğin, boynun yanında, şimdiki yaşamda deneyimlediğimiz geçmiş yaşamı temsil eden bir kemer vardır.

Neden bazı insanlar kendilerini sevdirirken diğerleri anlaşılmaz bir şekilde iter veya korkutur? Sonuçta, şu şekilde olur: Bir kişi size yanlış bir şey yapmadı ve onunla iletişim kurduğunuzda, bir tür tehlike veya açıklanamaz bir düşmanlık hissediyorsunuz. Belki de gerçek şu ki, onun aurası sizi olumsuz etkiliyor. Başka bir kişinin aurasını görmeyi öğrenirseniz, ona karşı tavrınızı ve en önemlisi onun size karşı tavrını anlamanız daha kolay olacaktır. Ve gerekirse, onunla iletişim kurarken enerji koruması sağlayabileceksiniz (bunun nasıl yapılacağı hakkında daha sonra konuşacağız). Aurayı görmenin birkaç yolu vardır. Bazılarını ele alalım.

1. Egzersiz

1.                     Rahatça oturun ve rahatlamaya çalışın.

2.                     Gözlerinizi kapatın ve bir süre boşluğa bakın. Gözlerini aç. Görüntünün iki katına çıkması için gözlerinizi bir noktaya odaklamaya çalışın.

3.                      Bu egzersizi birkaç kez tekrarlayın.

Alıştırma 2

1.                     10 x 10 cm ölçülerinde renkli bir kağıt parçası (koyu yeşil veya mavi en iyisidir) alın.

2.                     Kağıdı gözlerinizden yaklaşık 50 cm uzakta tutun. Arka plan koyu, tercihen siyah olmalıdır.

3.                                     Şimdi yakınlaştırarak ve ardından görüntüyü silerek kağıt parçasına bakın.

4.                     Kağıdın köşelerine odaklanın. Akut formlarda, en güçlü enerji birikir.

5.                     Kağıdın kendisine değil, sanki içinden bakıyormuş gibi bakmaya çalışın. Genellemeye çalışın. Her şeyi doğru yaptıysanız, kağıdın etrafında kesinlikle zayıf, zar zor fark edilen beyaz bir parıltı göreceksiniz. Bu henüz bir aura değil, yalnızca ilk katmanı - eterik beden.

Alıştırma 3

Biyolojik alan en iyi şekilde tamamen siyah veya beyaz bir arka planda görüntülenir. Gerçek şu ki, karanlıkta gözler daha iyi uyum sağlar ve odaklanmayı bozmaya elverişlidir.

Akşama kadar bekleyip balkona çıkabilirsiniz. Oda iyi aydınlatılmalıdır. Yani, arkanızda gözlem nesnesini iyi aydınlatacak parlak bir ışık yanmalıdır.

Karanlık gökyüzüne karşı iyi aydınlatılmış elinize odaksız bir bakışla bakın . Ardından, konturlar boyunca beyaz bir parıltı gördüğünüzde , gözlerinizi elin konumuna odaklamadan elinizi keskin bir şekilde sallayın . Sonuç belli olacak. Ara sıra elinizin aurasına bakın . Aurayı görmeyi öğrendiğinizden neden bir kez daha emin olmuyorsunuz ? Bu , diğer insanların auralarını görme becerinize güvenmenizi sağlayacaktır . _

Alıştırma 4

Pratik yapmanın iyi bir yolu, gökyüzüne karşı ağaçların dış hatlarına bakmaktır. Muhtemelen geceleri ağaçların her zaman gökyüzünden daha koyu olduğunu fark etmişsinizdir. Bir ağacın tepesine odaksız bir bakışla bakarsanız, kontur boyunca kesinlikle beyaz bir parıltı göreceksiniz. Bu tür eğitimler oldukça etkilidir ve gözleri yormaz.

Alıştırma 5

Bir kişinin aurasını görmek istiyorsanız, ona baştan bakmaya başlayın. Genellikle en güçlü parıltı başın üzerindedir ve onu gözlerinizle "yakaladığınızda" otomatik olarak tüm kişinin aurasını görürsünüz. Hareketsiz bir şekle bakmak arzu edilir. Örneğin, metroda yürüyen merdivene binen bir kişinin biyo-alanını görmeyi deneyebilirsiniz. Ve arka plan uygundur - beyaz. Üzerinde sadece parıltıyı göremezsiniz, aynı zamanda menzilini de düşünebilirsiniz.

Manevi Durumunuzu Geliştirmek İçin Bazı Yararlı İpuçları

•                      Olumlu düşünmeye çalışın.

•                      Beyni gevşetin, auranın görüntüsünü gergin bir şekilde beklemeyi bırakın.

•                     Bir aura göreceğinize inanın. Kendinize, “Onu görebildiğimi biliyorum. Bunda doğaüstü bir şey yok."

•                     Kendinize şu tavrı verin: “Ben dünyayla uyum içindeyim, onun ayrılmaz bir parçasıyım. Ve dünya benim bir parçam. Ve daha da iyisi - kendinize ve dünyaya dışarıdan bakın.

•                     Her şeyde aurayı görmeye çalışın. Çeşitli şeylere daha yakından bakın ve onlarda ne gördüğünüzü analiz edin.

•                     Yarı yolda kalmayın. İşi bitirdiğinizden emin olun. Bir dahaki sefere ertelemek, vazgeçmek anlamına gelmez. Çalışmazsa, egzersizi ertesi gün veya gün aşırı yapın.

•                     İlk başta işe yaramazsa, umutsuzluğa kapılmayın! Başarı tecrübe ile gelecek. Her birimiz hassas yetenekleri farklı şekillerde geliştiririz.

Her insan, kendisini istenmeyen yabancı enerjiden korumak için biyo-alanını kullanabilir. Gerçek şu ki, insanların bilgi aldığı ve enerjik olarak beslendiği görünmez enerji akışları var. Muhtemelen enerji vampirlerini birden fazla duymuşsunuzdur, değil mi? Konu tam olarak bu. Herkesin Kozmos'tan enerji almadığını daha önce söylemiştik: birçoğu diğer insanların biyolojik alanlarını kullanıyor. Bu tür bir vampirizmin kurbanının genel durumu kötüleşir, sinirlilik, çeşitli korkular ortaya çıkar ve güçte keskin bir düşüş hissedilir. Ve vampir ve kurban aynı ailenin veya aynı kolektifin üyeleriyse durumun ne kadar zor olabileceğini bir düşünün. Sürekli temas halinde olmaları gerekir ki bu da kurbana kısa bir süre için bile olsa bir şans bırakmaz. Kısacası, birinin enerjinizden beslenmesini istemiyorsanız, bir enerji bariyeri kurmayı öğrenin. Kendi negatif enerjinizi kaybetmeden başkalarının negatif enerjisini söndürmek için koruma sağlamalısınız. Bu durumda, asla zombileşmeyeceksiniz, kötü niyetli kişilerin size yapmaya çalışabileceği hasar, nazar, aşk büyüsünden muzdarip olmayacaksınız.

Bienerjik bir bariyer oluşturmak, hayata karşı özel bir yaklaşım ve tutum gerektirir. Bariyerin kendisi büyük bir enerji ve güç harcaması gerektirir. Bu nedenle, asıl göreviniz onu nasıl sürekli tutacağınızı öğrenmek, minimum çaba harcayarak ve maksimum verim elde etmektir.

Enerji Bariyerini Korumak İçin Bazı Yararlı İpuçları

•                    Her şeyden önce, manevi seviyenizi yükseltin. Son derece manevi insanların manevi olmayanlara göre yadsınamaz bir avantajı olduğunu unutmayın. Ruhsuz insanların negatif enerjisini söndürme özelliğine sahiptirler.

•                    Yalnızca olumlu olanı düşünün ve olumsuz duygu ve düşünceleri kovmaya çalışın. Hayatın tadını çıkarın, daha sık gülümseyin! En ufak bir öfke tezahüründe bile, bir kişinin aurasının iki gün boyunca olumsuz bir durumu koruduğunu unutmayın. Ve en güçlü öfkeyi, öfkeyi, öfkeyi deneyimleyerek sağlığınıza ciddi zararlar verebilirsiniz - kalp krizi veya başka bir hastalık geçirin.

•    Alınganlık ve kıskançlık gibi niteliklerden kurtulmaya çalışın. Bu eksiklikler bizi içeriden yiyor. Başkaları için mutlu olmayı ve diğer insanların hatalarını affetmeyi öğrenin .

•                      Doğa ve çevrenizdeki dünya ile uyum içinde hissedin .

•                      Zihinsel olarak şunu tekrarlayın: “Bu sadece maddi dünya, ikincil bir fenomen. Ve asıl önemli olan ruh ve ruhsal gelişimdir.”

•                      Hiçbir şeyi reddetme. Dünyada var olan her şeyin kendi anlamı ve var olma hakkı vardır.

•                      İnsanlara sadece iyilik ve pozitif enerji getirin.

•                      Kritik durumlarda bile iyimser olun. Böyle bir tavırla, asla negatif psişik enerjinin taşıyıcısı olmayacaksınız.

•                      Kendini değiştirmek kolay değil. Bunu kademeli olarak yapın, periyodik olarak kendi kendine hipnoz ve iç gözlem yapın. Hayata karşı gerçekten bilge bir tutum elde edemiyorsanız, en azından tarafsız bir duruma ulaşmaya çalışın - ne kötü ne de iyi.

•                      Herkesin olumlu bir psikolojik tutum elde etmek için kendi yöntemleri olabilir. Onları tanımlamaya çalışın - o zaman kendinizin üstesinden gelmeniz daha kolay olacaktır. Bunu yaparak komplekslerden ve cehaletten kurtulacaksınız.

•                      Kendinize inanın ve düşüncenin maddi olduğunu unutmayın. Ana şey, onu doğru bir şekilde nasıl uygulayacağınızı öğrenmektir.

Enerji korumasını kurmak için çeşitli yöntemler vardır. Bunların en basiti, biyo-alan alanının sıkışması nedeniyle oluşan çeşitli kalkan türleridir - enerji yapıları. Kalkanlar, yıkıcı enerji darbelerinin auranıza nüfuz etmemesi için kurulur.

Enerji kalkanı nasıl çalışır? Uygun bir düşünce formu yardımıyla biyo-alan içinde yaratılır. Kalkanlar dağınık veya yansıtıcıdır. Difüzör kalkanlarının montajı daha kolaydır, bu nedenle daha sık kullanılırlar. Bir sapma kalkanı oluşturduğunuzda, yansıtıcı kalkanlarda olduğu gibi, bir saldırının yönünü saptırdıktan sonra yönünü izlemeniz gerekmez. Doğru, saçılan kalkanlar yansıtıcı olanlardan daha az etkilidir. İkincisi, kendi enerjisinden bir pay ekleyerek, enerji yükünü düşmana geri yönlendirmeye yardımcı olur.

Koruma yöntemleri evrensel değildir - her kişinin kendi seçeneği vardır. Göreviniz, hangi yöntemin sizin için daha uygun olduğunu belirlemektir. Her yerde kullanabileceğiniz bir kalkan seçin. Onu her zaman korumak için hissetmelisin - o zaman seni sıkıntılardan ve negatif enerjiden koruyacaktır.

İşte enerji kalkanlarına bazı örnekler.

Yöntem 1

Sizde hoşlanmama veya korku uyandıran biriyle konuşurken kollarınızı veya bacaklarınızı kavuşturarak oturun. Böylece, biyo alanınızın dış hatlarını kapatacaksınız. Bu yöntem en basit olanıdır. Ayrıca muhatapta herhangi bir uyanıklığa neden olmayacak: poz en doğal olanıdır ve bu nedenle kimse bunun bir korunma yolu olduğunu düşünmeyecektir.

Yöntem 2

Bir elin baş ve işaret parmakları diğer elin baş ve işaret parmaklarına bağlanarak yüzük oluşturur. Diğer üç parmak üst üste biner. Halka savunması, kolları ve bacakları çaprazlamaktan daha güçlüdür. Bu tekniğin Çin ve Japonya'da sıklıkla kullanılması tesadüf değildir.

Yöntem 3

Yogiler tarafından yaygın olarak "halka yerleştirme" adı verilen bir teknik kullanılır. İlk önce bir elinizin baş ve işaret parmağıyla bir yüzük oluşturun ve diğer elinizin avucuna koyun. Sonra ikinci elin başparmağı ve işaret parmağıyla bir yüzük oluştururlar ve birinci elin avucuna koyarlar.

Bu döngü üç kez tekrarlanmalıdır. Halkanın yerleştirilmesi, insan biyolojik alanının dış hatlarını kapatmakla kalmaz, aynı zamanda onu birkaç kez kalınlaştırır. Bu tekniği tamamladıktan sonra etrafınızda artan bir yoğunluk hissedeceksiniz. Kafanız bir çemberle sıkıştırılıyormuş gibi hissedebilirsiniz.

Enerji kalkanlarını kurmanın aşağıdaki yolları, görselleştirme gibi bir tekniğe dayalı olacaktır. Bu tekniğe hakim olmak için basit bir egzersiz yapın.

Neye ulaşmak istediğinizi düşünün. Başlamak için çok basit bir şey seçin - sahip olmak isteyeceğiniz bir eşya, sabırsızlıkla beklediğiniz bir olay veya içinde olmak isteyeceğiniz bir durum.

Kimsenin sizi rahatsız edemeyeceği bir an seçin. Kimsenin sizi rahatsız etmeyeceği sessiz bir yerde oturarak veya uzanarak kendinizi rahat ettirin. Vücudunuzu tamamen gevşetin. Vücudunuzdaki tüm kasların gevşediğini ve gerginliğin kaybolduğunu hayal edin. Karnınıza derin ve yavaşça nefes alın. Ondan bire kadar sayın, giderek daha rahat hissedin.

Tamamen rahatladığınızda, planladığınız şeyi hayal etmeye başlayın. Eğer bir eşya ise, ona sahip olduğunuzu ve onu kullanabileceğinizi hayal edin. Nasıl zevk aldığınızı ve hayran olduğunuzu hayal edin, arkadaşlarınıza ve tanıdıklarınıza gösterin. Aklınızda bir durum varsa, kendinizi onun içinde hayal edin. Etrafınızdaki her şey istediğiniz gibi olur. İnsanların mevcut durum hakkında söylediklerini bir düşünün. Hayal gücünüzün, resmi daha gerçek kılabilecek her türlü ayrıntıyı size söylemesine izin verin.

Bu aktiviteye biraz zaman ayırın - birkaç dakika yeterli olacaktır. Önemli olan, bu sürecin size neşe getirmesidir. Keyfini çıkarın, detayların tadını çıkarın. Şüpheleriniz veya çelişen düşünceleriniz varsa, onlarla savaşmayın veya onlardan kurtulmaya çalışmayın. Bilincinizden özgürce geçmelerine izin verin. Bu arada, olumlu tavırlarınıza ve imajınıza geri dönersiniz. Son olarak, düşünce veya görüntü hala aklınızdayken, hayal ettiğiniz şey hakkında kendinize (yüksek sesle veya zihinsel olarak) olumlu bir ifade verin.

Egzersizi mümkün olduğunca sık tekrarlayın. Gerçekten etkili bir şekilde nasıl kullanılacağını öğrenmek için sürekli gelişmeniz gerekir.

Yöntem 1

Düşmanla aranızda kalın bir tuğla duvar oluşturulduğunu hayal edin . Şimdi tüm düşman kuvvetleri bu duvarla savaşmaya gidecek ve size ulaşamayacaklar . Kalkan, işlemeyi tuttuğunuz sürece çalışacaktır . Duvar en yaygın enerji kalkanıdır. Oldukça basit bir zihinsel imaj üzerine kuruludur ve çok az çaba harcar. Ancak, sizi sizden daha güçlü bir rakipten kurtarmayacaktır.

Yöntem 2

Gümüş-beyaz bir ağın sizi sardığını ve üzerinizde başlık şeklinde bir kubbe oluşturduğunu hayal edin. Bu ağın iplikleri, sağlam bir duvara dönüşene kadar kalınlaşır ve kalınlaşır.

Bu oldukça basit bir kalkandır ve sizi her yönden çevrelediği için bir duvardan daha güvenilirdir. Ayrıca, onunla kolayca hareket edebileceğiniz için çok rahattır.

Yöntem 3

İçinizde bir yerde, solar pleksusun arkasında, keskin bir ekshalasyonla şişen ve tüm olumsuzlukları "sıkarak" mavi bir top oluştuğunu hayal edin. Vücudunuzun etrafında koruyucu bir kristal kabuk oluşturur. Bu kalkan hızlı bir şekilde kurulur ve yalnızca koruyucu değil, aynı zamanda temizleme işlevi de görür. Doğru, çok uzun sürmez.

Yöntem 4

Bu kalkanı nasıl kuracağınızı öğrenmek için öncelikle uzaktaki nesneleri algılama yeteneğinizi geliştirmelisiniz.

İlk olarak, "göz temasında" ustalaşın. Çeşitli nesnelere zihinsel olarak dokunun ve bundan kaynaklanan hisleri yakalayın. Şimdi aynı şeyi nesneye bakmadan ama aynı zamanda gözlerinizi kapatmadan yapmaya çalışın. Bu egzersizler 1-2 dakikadan fazla yapılmamalıdır. "Göz temasına" hakim olduktan sonra, kalkanı takmaya devam edin. Önde, arkada ve yanlarda kol boyu mesafede interkostal boşluk seviyesinde dört sıcak altın bezelye olduğunu hissetmeye çalışın ve hayal etmeyin. Başka bir deyişle, yatay bir düzlemde yatan bir haç ortaya çıkıyor. Eksen, vücudunuzun orta çizgisi boyunca uzanır. Bu haçın bir çember oluşturarak dönmeye başladığını hayal edin.

Bu çember kolaylıkla vücudunuzu saran bir yumurtaya dönüşebilir. Duvarları çok yoğun olduğu için herhangi bir olumsuz etkinin içeri girmesine izin vermeyecektir. Hayali yumurta kabukları tek renkli veya iki renkli olabilir. Altın, turuncu, mavi renkleri kullanmak en iyisidir. Ana şey, tüm eylemlerinizi açıkça mekansal olarak hissetmektir.

Yöntem 5

"Koruyucu kabuklar" ile birlikte, "biyolojik alanın dönüşü" denen şeyi kullanmak iyidir. Bu koruma biçiminin tekniği, "yumurta" tekniğine benzer. Aradaki fark, bu durumda yoğun bir kabuğun olmaması ve gövde ile kabuğun koşullu kenarı arasındaki tüm boşluğun, gövde ekseni etrafında saat yönünün tersine dönen viskoz bir ortamla doldurulmasıdır. Döndürme doğru yapılırsa vücut hissi kaybolur ve bunun yerine koza şeklinde dönen homojen bir kütle hissi vardır.

Yöntem 6

Koruma amacıyla, kendinizi her taraftan haçlarla çevreleyerek vücuda yakın yerleştirebilirsiniz. Yavaşça, eforla, kafadan başlayarak haçları sizden bir metre uzağa taşıyın. Nasıl güçlendiklerini ve tek bir bütün oluşturduklarını hissedin. Haçları kenara çekmeden önceki ve sonraki durumunuzu karşılaştırın.

Yöntem 7

İlk olarak, ortaları 11,2 metrelik bir mesafeye hareket ettirerek yukarıda açıklanan "çapraz savunmayı" gerçekleştirin. Bundan sonra, "biyo-alan dönüşü" yardımıyla koruma sağlayın.

Yöntem 8

Önce koruyucu kabuğu takın, ancak yumurta şeklinde değil, top şeklinde. Balonu gümüş-mor biyoenerji ile sıkıca doldurun.

Topun yüzeyinde, üzerinde "Bana ihtiyacın yok (bana ihtiyacın yok)" yazan paralellikler ve meridyenler şeklinde şeritler olduğunu hayal edin.

Yöntem 9

Çok popüler ve etkili bir yol. Ayrıca uygulaması çok basittir ve özel fiziksel ve enerji maliyetleri gerektirmez. Ayrı ayrı var gibi görünüyor ve bu onun avantajı. Kendinizi her yönden ve yukarıdan birkaç sıra tuğladan oluşan bir duvarla çevrili olarak hayal edin. Dışarıda, duvar dış dünyaya bakan aynalarla kaplıdır.

Şimdi, düşman size hangi taraftan saldırmaya çalışırsa çalışsın, her zaman bir ayna tarafından yansıtılan ve pekiştirilen bir misilleme saldırısı alacak. Bu teknik tüm dünyada popülerdir ve etkinliğini bir kereden fazla kanıtlamıştır.

Asla savunmacı olduğunu gösterme. Sakin ve arkadaş canlısı olun . Düşman uyanıklığını kaybedecek ve ona giderek daha fazla güçle geri dönecek olan daha güçlü darbeler uygulamaya başlayacak .

Bu yöntemin tek dezavantajı taşınırken uygulanamamasıdır .

Yöntem 10

Bir kişiye mesaj şeklinde kısa beyin uyarıları gönderin : "Bana ihtiyacın yok" veya "Ben korunuyorum " veya "Beni alamazsın." Bu yöntem en enerji yoğun olanıdır, çünkü vücudun tüm enerjisini zihinsel olarak solar pleksusta biriktirmeniz , ardından beyne aktarmanız ve beynin merkezinin yardımıyla saldıran kişiye bir dürtü yansıtmanız gerekir . Bu yöntem , düşmanın geri dönüş baskısını koruyamayabileceğiniz için tehlikelidir .

Yöntem 11

Negatif enerji titreşimlerini kendinizden geçirin . Bu yöntem dikkatli bir hazırlık gerektirir .

uygulamak için , hem bilincinizi hem de enerji durumunuzu istikrarlı ve sarsılmaz olacak şekilde kontrol etmek gerekir . Tüm negatif enerjinin sizden geçtiğinden ve oyalanmadığından emin olmalısınız .

Kendi biyo-alanınızı dönüştürerek , fark edilmemenizi, başkaları tarafından görülmez hale gelmenizi sağlayabilirsiniz . Herhangi bir şirkette, herhangi bir dış etki almadan sessizce köşede oturup olup biteni izleyebilirsiniz .

Yöntem 12

Sizi kovalayan enerji vampiri için farklı bir hedef oluşturabilirsiniz . Egregor'un enerjisini kullanan bir tür tuzak olacak .

Kabuğunuz olacak enerji çiftinizi oluşturun . Mecazi anlamda, bu dış katman, ana enerji bedeninizi sanki bir cila tabakasıyla kaplayacak . Vernik parlar ve buna göre altında bulunan ana enerji kabuğunuz donuklaşır. Bu durumda, ana vampir enerji saldırısı , belirli tepki özellikleriyle oluşturulmuş bir hedefe düşecektir . Böyle bir hedefi vururken , vampir yüksek frekanslı enerjilerden oluşan bir enerji " torbasına " düşerken , enerji vampirinin alım kanalları o anda düşük frekanslı enerji alacak şekilde ayarlanır . Bir vampirin şoku atlatması çok zor olacaktır . Bu yöntemi kullanarak diğer insanlara yardım edeceksiniz çünkü enerji şoku yaşayan bir vampir, herhangi bir kurbana dikkatle yaklaşacaktır . Bilinçaltında , içinde korku yükselecek ve bu nedenle vampirizm eylemi gerçekleşmeyecek . Tabii ki, tanıştığınız enerji vampirinin güçlü bir iradesi varsa , enerji şoku korkusunun üstesinden gelebilir, ancak bu pek olası değildir, çünkü vampirler kural olarak çok güçlü bir iradeye sahip değildir .

Yöntem 13

Gözlerden sıkıştırılmış bir enerji pıhtısının salınmasıyla birlikte vampirin gözlerine hızlı, yakıcı, kırbaç benzeri bir bakış uygulamaya çalışın . Korumak için harika bir yol ! Bir insanın burnunun önünde aniden parlak bir ampulü yakmak gibi . Enerji vampiri , gözlerine bir avuç kum atılmış gibi hissedecek ve iyileşmek için sizinle temasını kesmek zorunda kalacak . Hatta geçici bir kısmi görme bozukluğuna sahip olabilir .

Yöntem 14

Enerji vampirini çok basit bir şekilde yenebilirsin. Karşısında nazik ve tamamen açık bir ifade görürse size karşı koyması zor olacaktır . Açık, samimi bir görünüme sahip insanlar genellikle vampirlerin saldırısına uğramazlar . İlk anda iyi niyet ve samimiyet vampiri etkisiz hale getirir ve ardından sizi size saldırmaktan tamamen caydırır . Sizin için bir "saldırı" hazırlandığını hisseden asıl şey , onu kendi başınıza başlatmamaktır - bu şekilde enerji rezervinizi korurken, vampir gücünü amaçsızca size harcar. En zor şey, düşman hala güç doluyken ilk saldırıya dayanmaktır ve o zaman çok daha kolay olacaktır.

Enerji, sözde "enerji yolları" boyunca vücudumuza dağılır. Enerji, Cennetten, bir insan aracılığıyla, vücudunun enerji hatları boyunca Dünya'ya ve sonra geri - Dünya'dan Cennete akar. Bu enerji yolları ilk olarak kahinler tarafından antik çağda keşfedildi. Meridyenler olarak da adlandırılan enerji yollarının incelenmesi sonucunda geleneksel Çin tıbbı ve akupunktur ortaya çıktı.

İnsan, Yin ve Yang'dan oluşur. Yin dişil, pasif, karanlık prensibi sembolize eder. Yang - erkeksi, parlak, aktif. Ve bu iki karşıtlık birbirine hiç karşıt değil, aksine birbirleriyle yakından etkileşime giriyor. Yani dipsiz üst, gölgesiz ışık yoktur, mutlak Yin olmadığı gibi mutlak Yang da yoktur. Yin maksimum noktasına ulaştığında, Yang onun içinde doğar ve bunun tersi de geçerlidir. Sonsuz süreç.

Yin ve Yang'ın her şeyi canlılıkla dolduran Qi enerjisi aracılığıyla etkileşime girdiğine inanılıyor.

İdeal olarak, herhangi bir varlıkta iki karşıt ilkenin uyumlu bir dengesi olmalıdır. Kadim Çin bilgelerine göre evren de Yin ve Yang'dan oluşur.

Doğu filozoflarının öğretilerine dayanarak, herhangi bir yaşam faaliyeti sürecine enerji değişimleri ve hareketleri neden olur.

Ana enerji deposu, "karın beyni" olan alt Dan Tien'dir. Hissedebilirsin. Karın bölgesini göbekten kasığa kadar beş parçaya bölün.

Alt Dan Tien kasıktan ikinci kısımda veya göbekten dördüncü kısımda bulunur.

Merkezi Dan Tien sternum seviyesindedir.

Üst Dan Tien kaşların arasında bulunur. Aynı zamanda insanın "üçüncü gözü" olarak da adlandırılır ve büyük önem taşıyan manevi bir merkezdir.

Bir kişi sürekli olarak harcanan enerjiyi uzaya "atar" ve taze Qi ile beslenir. Bu nedenle, aşağıdaki enerji kapıları çok önemlidir: Dünya, İnsan ve Cennet kapıları.

Toprak Kapısı, ayağın ortasında, pedlerin altında bulunur; İnsanın kapıları avucun merkezindedir ve Cennetin kapıları başın merkezindedir (parietal çakra). İnsan vücudunun başka bir "noktası" daha az önemli değildir: Dünyanın kapılarını merkezi kanaldan Cennetin kapılarına bağlayan Huyin noktası.

Egzersiz "Yaşam Enerjisi"

Metabolizmayı normalleştirdiği için bu egzersizin vücudunuz üzerinde ne kadar yararlı bir etkisi olduğunu kendiniz göreceksiniz .

El hareketleri farklı meridyen noktalarını uyarır. Avuç içine daha yakından bakın - avucun ortasında bulunan Lao-Kun'un merkezi. Bu sayede kalp meridyeni çalışmaya başlar ve kalbin aktivitesi olumlu yönde etkilenir. Egzersizi yaparken, yakından bakıldığında elin nasıl ısındığını hissedebilirsiniz. Ve bu canlandırıcı sıcaklık daha sonra dalgalar halinde göğsünüze yayılacaktır.

Kadınlar bu egzersizi kritik günlerde veya hamilelik sırasında yapmamalıdır.

Kollarınızı göğüs hizasına kaldırın. Yani sanki elinizde görünmez bir top tutuyorsunuz. Sağ el üstte (avuç içi aşağı "bakıyor") ve sol el aşağıda (avuç içi yukarı "bakıyor"). Yarım adım geri atın ve ellerinizi sola doğru hareket ettirin. Sol bacağınızı öne doğru uzatın ve vücut ağırlığınızın üçte ikisini üzerine verin.

Bakışlarınızla ısıtıyormuş gibi sol elinizin avucuna dikkatlice bakın ve ardından parmaklarınızı yavaşça yumruk haline getirin. Yumruğu sıkmak şu şekilde gereklidir: önce küçük parmağı, ardından yüzük parmağını sıkın, vb. “Kapatma” başparmak olmalıdır. Elinizi biraz avucunuzun içinde tutun - sanki bu yumrukla yaralarınızı tehdit ediyormuşsunuz gibi. Ve sonra elini aç.

Şimdi vücut ağırlığınızı sol ayağınızdan alın, sağa doğru yarım adım atın ve aynısını sağ kolunuzla tekrarlayın. Ve böylece sırayla, sekiz kez.

Egzersiz "Enerjiyi pompalayın"

Bu egzersizin en basit hareketleri sayesinde ayağın merkezinde bulunan Yang Kuan noktasına masaj yapıyorsunuz. Dünyanın enerjisinin vücudunuza akması onun aracılığıyladır.

Yang-Kuan'a "ışıldayan, kaynayan kaynak" denir: bu "kaynak" tıkanırsa veya kurursa, enerji vücuda nüfuz edemez. Sonuç olarak, kişi sürekli olarak bacaklarını donduracak, sırtı ağrıyor. En basit hareketler "kaynağı" temizlemeye yardımcı olur ve kan basıncını düşüren enerji akışlarının yolunu açar.

Yanlara bastırılan eller safra kesesi meridyenine masaj yapar ve parmak uçları dalak meridyeninin noktalarında bulunur. Nazik el baskısı çok önemlidir - tüm sindirim sisteminin iyi çalışmasına katkıda bulunur. Ve ağız kavgası kasları güçlendirir.

Ayaklarınızı birleştirerek dik durun . Kollar vücut boyunca gevşekçe sarkar .

Öğretmen "Hadi, eller kalçaya !" Dediğinde anaokulu jimnastiğine ne kadar benziyor?

Yani - eller yanlara. Bu durumda, başparmaklar aşağı bakmalıdır. Kollarınızı belinizin etrafında hafifçe sıkın. Dizlerinizi hafifçe bükün. Vücut ağırlığınızı topuklarınıza aktarın, ardından bacaklarınızı dizlerinizden düzeltin. Tekrar biraz çömelin, tekrar düzeltin. Nasıl zıpladığını hissediyor musun? Egzersizi arka arkaya sekiz kez tekrarlayın.

Meditasyon "Şifa"

Rahatça uzanın ve gözlerinizi kapatın. Kollarınızı vücut boyunca indirin. Çenenizi hafifçe göğsünüze doğru eğin, 12'ye kadar sayın ve tekrar rahatlayın.

Şimdi kendi nefesinize odaklanın. Herhangi bir müdahale olmadan vücuttan akmasına izin verin, sıcak bir enerji bulutu ile kaplı olduğunu hayal edin. Ve bu enerji ayak parmaklarına, topuklara, ayaklara, tüm eklemlere akar.

Nefes enerjisi akar, vücudunuzu hoş bir şekilde sıkıştırır. Şimdi bu enerjinin bir rengi olduğunu hayal edin. O parlak ve neşeli.

Nefesin enerjisi bacaklarınızın baldırlarından aşağı akar, dizlerinizi ve baldırlarınızı sular altında bırakır. Cinsel organlarınızı sıcaklıkla sardı, baştan aşağı deliyor, ısınıyor, her türlü hastalıktan arındırıyor. Alt sırt boyunca yavaşça yayılır. Parlıyor, parlıyor ve siyah, hasta, acı verici ve kaba olan her şey uzaklaşıyor.

Enerji tüm omurganızı, tüm sırtınızı doldurur. İnce, nazik, sihirli bir şekilde iyileşen parmaklarıyla omurları omurları dolaşıyor, sırtınıza masaj yapıyor.

Ve şimdi akışı mideyi dolduruyor. Göğüs boyunca yayıldı. Nefes enerjisi omuzlara, kollara, bileklere, parmaklara ulaşır. Giderek daha sıcak, daha çok renkli hale geliyor.

Bir enerji dalgası başın arkasını güçlü bir şekilde işgal eder, boynu, başı, yüzü okşar. Artık kendi içine çekilmeye hazırsın.

Yavaşça beşten bire kadar sayın. Her sayı ile vücudunuz daha fazla rahatlayacaktır.

Ruhun labirentlerinde manevi rehberinizi arayın ve yol boyunca size eşlik etmesini isteyin.

Gözlerinizin önünde kocaman beyaz bir duvar belirecek ve üzerinde “PROBLEM” harfleri kırmızıya dönecektir. senin sorunun. senin hastalığın senin acın. Senin sorunun. Bu korkunç kelimenin her harfine daha yakından bakın . Ve ondan sonra, tüm kalbinle ve tüm kalbinle bu kelimeye veda et . Duvardan silin.

Beyaz duvara ne yazacağınız size kalmış . Bundan sonra, sizi kendi ruhunuzun derinliklerine giden zorlu yolda koruyan manevi rehberinize veda etme zamanı gelecek . Ona teşekkür etmeyi unutma .

Yavaş yavaş on ikiye kadar sayın .

Biyoenerjinizi güçlendirmek için harika bir fırsatınız var. Belirli enerji özelliklerine sahip taşlar bu konuda size yardımcı olacaktır. Astrolojik belirtilere göre size en uygun taşı seçin ve mümkün olduğunca ondan ayrılmayın. Taş, iyi şanslar getiren tılsımınız olacak ve bir tılsım - karanlık güçlerden ve olumsuz duygulardan güvenilir bir koruyucu.

Aventurin

Güçlü bir enerji taşı; olumlu bir tutum, esenlik, refahı teşvik eder; iyi şans getirir, seyahatte yardımcı olur; özgüven, bağımsızlık verir, aurayı temizler; mal ve hatta sağlık kaybıyla tehdit eden saflıktan kurtarır.

Akik

Kendine güven verir, durum hakkında net bir anlayış verir, zenginlik ve şöhret getirir, başkalarının yerini verir. Beyaz ve sarı akik nezaket, nezaket, sakinlik ve iç güveni teşvik eder. Siyah damarlı beyaz akik tehlikeden korur, cesaret verir, insanı güzel söz sahibi yapar.

Kara akik tehlikelerden ve kötü güçlerden korur, kararlılık verir, refah verir, ancak üzüntüye neden olur ve öngörülemeyen bir durum yaratabilir.

Azurit

Algıyı ve sezgiyi keskinleştirir, eski şemalardan ve kısıtlamalardan kurtulur, yaratıcı aktiviteyi geliştirir, cesaret verir, korkuları azaltır. Eski Mısır rahipleri bu taşı bilinçlerini genişletmek için kullandılar.

Akuamarin

Sezgileri keskinleştirir, tavırları ve kısıtlamaları hafifletir, korkuları azaltır. Erkeklere cesaret ve cesaret verir. Doğu efsanelerine göre akuamarin güzelliği, dürüstlüğü, sadakati kişileştirir, tutkuları soğutur, iç huzuru verir. Aynı zamanda aşıkların taşıdır, ancak aile içinde anlaşmazlıklara neden olabilir. Akuamarin - gençlik, umut, sağlık.

İskenderit

Bu güçlü insanlar için bir taş, sadece onlar onu takabilir ve bilerek takabilirler. Taşa beş yedi yıl sahip olan ve tüm zorlukları aşan bir kişi çok güçlü hale gelir. Uzun süre alexandrite takarsanız , taş mutluluk getirebilir , ancak kişinin iyilik yapması şartıyla .

Alexandrite gizli duygular üzerinde hareket eder ve büyülü bir barometre gibi rengiyle bir kişinin yakın gelecekte içinde olacağı durumları gösterir .

Elmas

Bu taş güven, güç ve güç verir , her konuda zenginlik ve şans getirir , sezgiyi keskinleştirir, enerjiyi ve ticari faaliyetleri artırır.

Elmas masumiyetin, sıkılığın, cesaretin sembolüdür. Eskiler, kral taşının günahkar düşünceleri kovduğuna inanıyorlardı.

Doğu'da, bir elmas tefekkürünün hüznü dağıttığına, gözlerdeki perdeyi kaldırdığına ve öfkeyi yatıştırdığına inanılır.

almandin

Cesareti güçlendirir, iyimserlik verir, iç çıkmazdan çıkabilir, uyumu yeniden sağlayabilir. Bir şımartma taşı olarak kabul edilir, hayatı sürekli bir tatil haline getirebilir çünkü üzüntüyü uzaklaştırma ve neşe getirme yeteneğine sahiptir.

Amazonit

İyi şanslar ve zenginlik getirir, işi başarıyla tamamlamaya yardımcı olur. Amazonit, antik çağlardan beri güzelliğin ve bağımsızlığın sembolü olmuştur. Endişe duygusunu, kendinden şüphe duymayı ortadan kaldırır. Kadınlarda amazonit kadınlığı gösterir, iyi bir ruh halini destekler.

Ametist

Ametist büyülü bir taştır. İç huzuru, iç uyumu bulmaya yardımcı olur, düşünme netliğini geliştirir.

Ametist, tüm bilinç seviyelerine uyum getirir, zekada bir artışa ve kişiliğin çok yönlü gelişimine katkıda bulunur, kötü düşünceleri uzaklaştırır, yetenekleri doğru yöne yönlendirir ve sinirsel aşırı heyecanı giderir. Özellikle özverili ve özverili insanlara iyi şanslar ve mutluluklar getirir.

beril

Bu taş sihirli bir şekilde insan zihniyle bağlantılıdır. Felsefi bir zihniyete sahip insanları "seviyor", düşünce netliğini ve sorumluluk duygusunun gelişmesini teşvik ediyor, araştırma ve felsefeye yardımcı oluyor, tembelliği gideriyor, insanı sosyal ve neşeli kılıyor. Bu taş, sahibini ilginç ve gerekli kişilerle buluşturur, düşmanların barışmasına ve parçalanan dostlukların güçlenmesine yardımcı olur.

Beril umuttur, ebedi gençliktir, evlilikte aşktır, mutluluktur.

Turkuaz

Turkuaz güvenilir dostları kendine çeker, yüksek makamların öfkesini giderir, güç verir.

Antik çağlardan beri turkuaz giymenin uzun ömür, esenlik sağladığına, yoksulluktan koruduğuna, evdeki huzuru güçlendirdiğine, korkuyu ortadan kaldırdığına, düşmana karşı zafer verdiğine, sel ve yıldırım çarpmalarına karşı koruduğuna ve kurtulmaya yardımcı olduğuna inanılıyordu. kabuslar Sahibi tehlikedeyse turkuaz "ölür".

Jet

Jetin asıl görevi, bir kişiyi kabuslardan korumaktır. Karmanın gizli temellerini, ataların sırlarını kavramaya yardımcı olur, hayatın içini görmeyi mümkün kılar, aldatmacayı ortaya çıkarır. Kötü ruhlardan, hayaletlerden, büyücülükten korur. Sahiplenmeye ve bedensel zayıflığa, zehirlenmeye, köpek ve yılan sokmalarına karşı korur. Heyecanı giderir.

Hematit (kan taşı)

Bu, ayrıca iyileştirici özelliklere sahip güçlü bir büyülü taştır. Hematit enerjiyi yoğunlaştırmaya ve yönlendirmeye yardımcı olur, özgüveni artırır, korur, güç ve cesaret verir.

Yapay elmas

Çoğaltır, harekete geçirir, enerji tasarrufu sağlar, sezgi gelişimini destekler. Bu durugörü taşı, gizli bilgileri elde etmeyi mümkün kılar, üçüncü gözü ve genel olarak enerjiyi yoğunlaştırmak için kullanılır. Kaya kristali her zaman bir kişinin süper duyusal algısıyla ilişkilendirilmiştir, bu nedenle bu taştan toplar geçmişin, bugünün ve geleceğin "ışığını görmek" için büyülü seanslarda kullanılmıştır.

Kaya kristali donmaktan, kabuslardan korur, ortamın olumsuzluklarını giderir. Yönlü kristal, hoş olmayan olayları ortadan kaldırır.

Nar

Kırmızı lal taşı sahibinin azmini ve gücünü artırır, onu enerjik yapar ve insanlar üzerinde güç verir. Bu taş iş hayatında iyi şanslar getirir ve yüksek bir resmi pozisyon elde etmeye yardımcı olur, harika bir ruh hali verir ve iyi şarap gibi neşe verir.

Nar canlılık ve enerji verir, doğal afet ve kazalara karşı korur. Sevgi, bağlılık, sebat, dostluk ve sadakat taşıdır.

inci

İnciler, ışığın, saflığın ve kadınlığın güçlü bir sembolüdür. Aydınlık saflık, inciyi ruhsal bilgeliğin ve ezoterik bilginin sembolü yaptı. İnciler hem doğurganlığın hem de kadınlığın, mükemmelliğin amblemidir.

İnciler belalardan ve talihsizliklerden korur, aldatma ve sadakatsiz arkadaşlardan korur, melankoli ve kaygıyı uzaklaştırır. Rüyaları etkiler: onları daha canlı ve canlı kılar.

Zümrüt

Bir yandan zümrüt bir bilgelik ve soğukkanlılık, sağlık ve uzun ömür taşıdır; Öte yandan zümrüt her zaman eğlence, neşe, aşk veren bir taş olarak görülmüştür. Zümrüt aynı zamanda bir umut, bahar, gençlik, vefa taşıdır.

Taş, yalnızca vicdanı rahat olan bir kişiye yardımcı olur. Saf düşünceleri olan bir kişi için zümrüt, zor ve kafa karıştırıcı durumlarda destek ve yardım sağlayan koruyucu bir melek gibidir. Kötü ve aldatıcı insanlara talihsizlik ve hastalık getirir - fiziksel ve zihinsel.

Kalsit

Düşünce netliğini destekler, hafızayı geliştirir, değişime uyumu kolaylaştırır, korkuyu, yorgunluğu, stresli durumları giderir.

Neşeli bir ruh haline, hafiflik ve gevşeklik durumuna neden olur.

Mercan

Mercan kırmızı tonları uzun zamandır insanların kalbini çekmiş, tüm dünya halklarının sevgisini kazanmıştır. İkonik büyülü ve iyileştirici özelliklere sahipti. Antik çağlardan beri mercan, talihsizlik için bir çare olarak kabul edildi.

Kırmızı mercan erkek enerjisini taşır. Tutkuyu ve aşkı sembolize eder. Beyaz mercan dişil enerji taşır. Bu kadınların taşıdır.

lapis lazuli

Lapis lazuli bilgeliği ve yaratıcılığı geliştirir, düşünceleri geliştirir, enerjiyi artırır, uzun ömürlülüğü destekler. Bu taş patlayıcı doğayı, benmerkezciliği, aşırı kritikliği yumuşatır, kötü kaderden korur.

Lapis lazuli eşsiz bir taştır. Beklenmedik planları gerçekleştirmeye yardımcı olur, oyunda iyi şanslar getirir, iş dünyasında başarı getirir, dostluk geliştirir. Bu, tanıdık çevrelerini genişletmek isteyen bir insan taşıdır.

Ay taşı

Taş uğur getirir , aşıklara verilir. Aşk ilişkilerine yardım eder, aşıkların bir tartışmadan sonra barışı yeniden sağlamalarına yardımcı olur .

Ay taşı zor durumlarda makul kararlar almaya yardımcı olur, engelleri aşmaya yardımcı olur , iyi şanslar getirir, bolluğu çeker, kişiye belagat ve ikna gücü verir.

Ay taşının sezgiyi geliştirdiğine, zihinsel ve duygusal durumları dengelediğine , daha derin uykuyu teşvik ettiğine inanılıyor .

Malakit

Bir cazibe taşı, yaşamın ve büyümenin sembolü . Eski zamanlarda , bunun doğru kararları vermeye yardımcı olan bir bilgelik ve hatta kurnazlık taşı olduğuna inanılıyordu . İrade gelişimini teşvik eder , ilişkileri güçlendirir ve finansal başarıyı çeker, tatmin duygusu verir .

Malakit, takan kişinin dikkatini çeker , sahibini daha dikkat çekici, daha parlak, daha çekici yapar.

Nefrit

zamanlarda yeşim taşına " yaşam taşı " deniyordu . Canlılık verir , zor durumlara kolayca dayanmaya yardımcı olur. Jade, uzun ömür, refah ve sağlık tılsımıdır. Tam sağlık içinde uzun ve anlamlı bir yaşam sağlar, sahibine şans ve zenginlik çeker, yorgunluğa karşı korur. Bu taşı kendisi üzerinde çalışmayan kişiler takmamalıdır. Jade, bu tür insanları yalnızlaştırır. Kişiyi değiştiren koşulları yaratır.

obsidyen

Güçlü bir enerji kaynağına sahip çok güçlü bir arındırıcı taş. Tüm düşük titreşimleri iyi temizler, "enerji fişlerini" çözer. Obsidyen iyi şanslar getirir, kişiyi günah işleme fırsatından mahrum eder, suç işlemekten korur. Ancak bu aynı zamanda çok tehlikeli bir taştır, çünkü büyülü gücü kontrolsüz bir şekilde kendini gösterebilir: sahibinin en gizli arzuları, onu hiç istemese bile yerine getirilecektir.

Oniks

Eski zamanlarda oniks, gücüyle güç ve kudret sağladığı, zihni keskinleştirdiği ve düşmanın planlarını çözmenize izin verdiği için "liderlerin taşı" olarak adlandırılıyordu. Onyx, bir kişinin enerjiyi kendi içinde yoğunlaştırmasına yardımcı olan bir savaşçı taşıdır.

Onyx bilgi iletir, yaşam planları oluşturmaya, yaşamda belirli bir sistem oluşturmaya yardımcı olur. Bu bir neşe ve yaşamı olumlama taşıdır.

Opal

Opaller beğenildi, opaller sevildi ve büyülü ve iyileştirici özelliklerle donatıldı.

Opal'ın iş hayatında iyi şanslar getirdiğine , sezgi ve içgörüyü koruduğuna, geliştirdiğine, düşük tutkulara ve tahrişe karşı koruduğuna inanılıyordu .

Yakut

Ruby bolluğu, başarıyı ve gerçek aşkı sembolize eder, liderlik arzusunu ateşler , sezgiyi ve yaratıcılığı geliştirir, azim, düşünce netliği geliştirmeye yardımcı olur ve enerji verir . Romalılar, yakutun adaleti, adil ilişkileri kurduğuna ve sizi kurallara göre oynamaya zorladığına ve ayrıca koruduğuna inanıyorlardı - sahibi için en ufak bir tehlikede renk değiştiriyordu.

Safir

Antik çağlardan beri safir, sadakat, iffet ve alçakgönüllülüğün sembolü olarak saygı görmüştür. İlahi lütuf, mutluluk, huzur getirir. Tüm taşların en "manevi" olarak adlandırılır. Eski zamanlarda, safir bir tefekkür ve yansıma taşı olarak kabul edildi. Safir aynı zamanda kesin inancın bir simgesidir ve sahibini ihanetten korur.

sardonyx

Bir kişinin canlılığını arttırır, şans ve şans getirir, gerekli bilgilerin alınmasını ve yeterli şekilde algılanmasını teşvik eder. Seyahat ederken korur. Sahibine cesaret, onur kavramı, yenilenme, parlaklık, canlılık, özdenetim verir.

selenit

Selenite, bir kişinin kişisel gerçeği anlamasına yardımcı olur, derin bir iç huzur durumuna ulaşmanızı sağlar. Manevi gelişim için kullanılabilir. Ayrıca bir insanda sevgiyi uyandırdığına inanıyorlardı. Rüyalara yardımcı olur.

Kızılcık

Carnelian her zaman alışılmadık derecede şanslı bir taş olarak kabul edildi. Bu, kan renginde bir taş, yaşamın rengi, uyum ve sağlık taşıdır.

Carnelian'ın sahibine cesaret, özgüven verdiğine, güç ve cesaret verdiğine, bir anlaşmazlıkta sakin kalmasına yardımcı olduğuna, kavgalardan ve düşmanların entrikalarından koruduğuna inanılıyor. Bu harika sıcak taş enerjiyi harekete geçirir, yaratıcılığı ve konsantrasyonu destekler, sır saklamaya yardımcı olur ve konuşkanlığı dizginler.

kaplan gözü

Göz kuvars, güç birikimine katkıda bulunur, sezgiyi geliştirir, kişinin gizli yeteneklerini ortaya çıkarmasına , kendine inanmasına ve hedeflere ulaşmasına yardımcı olur. Kaplan gözü yorgunluğu ve sinirliliği giderir , konsantre olma yeteneğini geliştirir , sağlam düşünceleri güçlendirir ve pedagojik yetenekleri uyarır. Sahibinin enerjisini önemli konulara yönlendirerek küçük meselelerden uzaklaşır .

Topaz

Topaz, sahibine ihtiyatlılık verir, iyi işlere yönlendirir, öfkeyi ve tutkuları yatıştırır , arkadaşlığı teşvik eder. Topaz giyen insanlar dürüst, nezih, cömert olur . Topaz, herhangi bir kişiyi delilikten ve nazardan korur , erkeklere bilgelik verir ve kadınları kısırlıktan kurtarır ve güzelliği korumalarına yardımcı olur .

kalsedon

Eski günlerde kalsedon , kadın ve erkeklerin kalplerini birbirine çeken bir aşk tılsımı olarak görülüyordu . Ayrıca sahibini öfke patlamaları ve melankoli nöbetlerinden kurtardığına , zihinsel zayıflık ve umutsuzlukla baş etmeye yardımcı olduğuna ve seyahat sırasında güvenlik sağladığına inanıyorlardı .

Krisopraz

Antik çağlardan beri bu taş umudun, bilgeliğin, zenginliğin ve başarının sembolü olmuştur . Gereksiz tanıdıklardan ve başarısız işlemlerden uzak durur . Yeni işler, planlar ve projeler için çok uygun . İçgörü ve sezgi geliştirir, yeni bir ortama ve yeni durumlara uyum sağlamaya yardımcı olur , yaratıcı etkinliği teşvik eder.

kehribar

Kehribar, Güneş'in taşı, donmuş ışık, bir manyetizma pıhtısıdır. Bu taşın her zaman refah ve iyi şans getirdiğine, nazardan ve nazardan koruduğuna inanılmıştır. İçinde böcek bulunan kehribar, büyülü etkilerden korur.

Jasper

Jasper bir neşe ve mutluluk taşıdır, enerjisi doğanın uyanış zamanına, ışık ve sıcaklık krallığına karşılık gelir. Jasper, kötü kaderden korur ve kalbi eğlendirir, azabı uzaklaştırır, zihni ve onuru korur, kişinin hafızasını güçlendirir. Jasper hala asil bir kocanın samimi ve bilge kalbinin vücut bulmuş halidir.

Not: Bazen Büyük Dosyaları tarayıcı açmayabilir...İndirerek okumaya Çalışınız.

Benzer Yazılar

Yorumlar

Yorum Gönder