Print Friendly and PDF

BELLEĞİN GELİŞİMİ...Yu.K.Pugach

 

 RESEPSİYON SİSTEMİ

İçerik:

Bölüm 1

Hafıza aparatı

Bellek mekanizması

bilgi birimi

Sonuçlar

Bölüm 2

Figüratif gruplamanın kabulü

Figüratif gruplandırmanın faydası nedir?

Sonuçlar

Bölüm 3

Rezervleri kullanıyoruz  

metne giriş

anahtar kelimeler

Sonuçlar

4. Bölüm

Sıra ezberleme

cep yöntemi

Matris ezberleme

Derneklerin kabulü

Mesajları katı bir sıra ile hatırlamak

Sonuçlar

Bölüm 5

Metinlerin ezberlenmesi

Hikayeye göre ezberleme

EI ve olay örgüsü           

Gruplandırma Düzeyi 2

Bazı Yararlı İpuçları

Sonuçlar

Bölüm 6

Bellek algoritması          

Kurulum

Optimum beyin fonksiyonu

Tanımları, kuralları, teoremleri öğrenmek

Sonuçlar

Bölüm 7

Sayıları harici işaretlerle ezberleme

Çağrışımlar alarak dijital dizileri ezberleme

Takvim ezberleme         

Sonuçlar

Bölüm 8

Soyutlamaların somutlaştırılması

koltuk değneği   

mantıksal zincir

BÖLÜM 1

BELLEK CİHAZI

Bazı insanlar hafızanın bir kayıt cihazına benzediğini düşünürler: Bir cihaz bilgileri serebral kortekste kaydeder ve ardından gerektiğinde geri okur. Ve hafızanın tatmin edici olmayan çalışması, doğanın cihazın güvenilirliğini umursamadığı gerçeğiyle açıklanıyor.

Ancak bu doğru değil. Bellek cihazı şunları içerir:

- figüratif hafıza;

- mantıksal hafıza;

- iş teknolojisi;

- dil (konuşma);

- bilgi ve zihinsel işlemleri içeren zeka.

Pek çok bilim adamına göre hafıza, bir araçtan çok çeşitli "araçların" dahil olduğu bir süreçtir. Bunlar şunları içerir:

- hayal gücümüzde ortaya çıkan (sözde dahili ekranda) ve duyumlar temelinde oluşturulan görüntüler: görsel, işitsel, dokunsal (dokunma), koku alma vb.;

- düşünme, yani bilgi unsurlarıyla zihinsel işlemler gerçekleştirme yeteneği;

hem biliş sürecinde beyinde meydana gelen süreçlerin bilgisini hem de bu süreçlerin bilgisini dikkatsizlik, yorgunluk ve tembellikle mücadele etmek için kullanma becerisini içeren iş teknolojisi;

- zorunlu bir hafıza aracı, iyi gelişmiş bir konuşmadır - yani, dilin tüm zenginliğini kullanarak kişinin düşüncelerini özgürce ifade etme yeteneği;

-Mevcut bilgi miktarını ve ustalaştığınız zihinsel operasyonların miktarını anlayacağımız zeka. Bu miktarlar ne kadar büyük olursa, hafıza mekanizması o kadar güçlü çalışır.

Molto istihbarat geliştirme sistemi, tüm hafıza aparatını kapsar. Bu nedenle, figüratif hafızayı çalıştırırken (ve bu kılavuz özellikle figüratif hafızaya ayrılmıştır), mantıksal ezberleme düzeyine daha fazla ulaşmak için tasarlanmış önerilerimizi izlemeye çalışın.

Antrenmana başladığınızda duygularınızı dizginlemeye çalışın ve anında sonuç beklemeyin. Bunu yaparken şu kurallara uyun:

- çok fazla zorlamayın, kolayca, zevkle çalışın;

günde birkaç yaklaşım (antrenman) yapın - yaklaşım başına 20 dakika;

"işe yaramaz" zamanı kullanmak: ulaşımda seyahat etmek, sırada beklemek vb.;

- aynı anda en fazla 2-3 resepsiyon gerçekleştirme konusunda eğitim alın. Sonraki adımlara yalnızca önceki adımlardan emin olduğunuzda geçin.

HAFIZA MEKANİZMASI

 

Uzun süreli depolama

DVH

5 gün - ∞

kısa süreli depolama

KWH

1 dakika. - 5 gün

Veri deposu

5-20 saniye

Hafıza mekanizmasını şematik olarak tasvir ederseniz, şöyle görünecektir:

beyin korteksine giren biyolojik akımlar şeklinde bilgi, içinde bir iz bırakır. Bu durumda meydana gelen reaksiyonlar çok karmaşıktır ve iyi anlaşılmamıştır. Ancak izin pekiştirilmeden 5-20 saniye içinde kalıntı bırakmadan çözüldüğü bilinmektedir . Diyagramımızdaki bu fenomen, RAM kaydına karşılık gelir. Bilgi yedeklenirse, yani birkaç kez tekrarlanırsa, iz daha uzun süre sabitlenir - kısa süreli depolama kaydına (STS) gider. İçindeki bilgiler, bilgilerin niteliğine ve bireysel özelliklerine bağlı olarak 1 dakikadan birkaç güne kadar saklanabilir. Yarı ömrünün 5 gün olduğuna inanılmaktadır. Bu süre içinde tekrar pekiştirilmezse dağılır. Sistematik tekrar, bilgiyi yeterince uzun süre saklanabileceği uzun süreli depolamaya (LTS) aktarır. Bazı bilim adamlarına göre, sonsuza kadar orada saklanır ve kesin olarak öğrenilen bilgilerin unutulması, onu kitle imha silahlarından çıkarmanın zorluğuna tanıklık eder. Bu zorluklar mantıksal ezberleme ve hatırlama yardımıyla aşılabilir, ancak bu bir sonraki kitapta tartışılacaktır.

Ezberlemedeki ana zorluklar, RAM kaydının hoş olmayan bir özelliği ile ilişkilidir; bu, bu kayıtta aynı anda yalnızca 7 ± 2 bilgi biriminin (UI) işlenebilmesi gerçeğinde yatmaktadır. Bu nedenle, eğitilmemiş hafızaya sahip kişiler, eğitim materyallerini küçük porsiyonlarda ezberleme eğilimindedir. 7 ünite engelini aşmak, ilk aşamada eğitimin ana görevidir.

Böylece, dışarıdan gelen bilgi, DVH'ye girmeden önce tüm kayıtlardan geçer. Aynı zamanda, DVH'nin hacmi pratik olarak sınırsızdır ve bilgilerin işlendiği kayıtların hacmi yedi bilgi birimiyle sınırlıdır. Bu engeli aşmak ve hafıza miktarını artırmak için çeşitli yollar vardır. Herhangi birinin merkezinde, hem mecazi düzeyde hem de mantıksal düzeyde gerçekleşebilen bir bağlama unsuru vardır. En büyük hafıza etkisi, her iki seviye de söz konusu olduğunda elde edilebilir. Her iki seviyedeki bağlanma iç ve dıştır.

Bireysel bilgi öğeleri yalnızca birbirleriyle bağlandığında (ilişkilendirildiğinde) dahili bağlantı yöntemi hakkında konuşabilir ve bir sonraki sicile tek bir blok olarak girebiliriz. Rakamlar üzerinde iç bağlantıyı gösterelim. Telefonu hatırlamak istediğinizi varsayalım: 29-47-65.

Tekrarlanan tekrardan (sıkışma) kaçınmak için, telefon numarasında iki sıra sıra not ediyoruz: çift - artan (2-4-6) ve tek - azalan (9-7-5). bir sonraki kayıt

Dış bağlantı, yeni bilgiler halihazırda DWH'de depolanan bilgilerle eşleştirildiğinde gerçekleşir. Örneğin, 31-94-53 numaralı telefonda, 2. Dünya Savaşı'nın sona erdiği yıl olan 1945 sayısını seçeceğiz. Ayrıca kenarlarda 3 rakamı olmasına dikkat edin Bu basit işlem, bilgilerin bir sonraki kayda aktarılmasını büyük ölçüde kolaylaştırır. En büyük etki, her iki yöntemi aynı anda kullanmak mümkün olduğunda elde edilir, ancak sayılarla örnek en etkili olmaktan uzaktır.

Dijital materyal üzerinde çok basit link verme örnekleri verdik, ancak bu eğitimin asıl amacı size metin materyali ile nasıl çalışılacağını öğretmektir. Bu nedenle öncelikle Bilgi Birimi (UI) kavramının ne olduğunu anlamak gerekir.

BİLGİ BİRİMLERİ

Bu kavram çok görecelidir. Örneğin, bir okumadan 20 ilgisiz kelimeyi ezberlemeniz isteniyorsa, o zaman RAM yazmacının iyi bilinen özelliği nedeniyle ortalama 7 kelime ezberleyeceksiniz. Bu durumda bilgi birimi kelimedir. Ezber için sunulan 20 tamlamadan 7'sini de ezberlemiş olacaksınız. 20 kısa cümlede de aynısı olacak. Ancak son iki durumda ezberlenen kelime sayısı her seferinde artacaktır - bilgi birimi değişir. İkinci durumda, üçüncü durumda bir cümleydi.

Hafıza miktarının algılanan bilgi birimi sayısına bağlı olmadığı bilinmektedir. Bu, yeniden kodlama düzeyine, yani EI'nin değerine bağlıdır. Bu, bir kişinin EI'yi güçlendirme teknolojisine - yeniden kodlama teknolojisine sahip olması durumunda çok ve hızlı bir şekilde ezberleyebileceği anlamına gelir !

UI'nin arz seviyesine yükselmesinin (güçlenmesinin) kolay ve doğal bir şekilde gerçekleştiğine dikkat edin. Bununla birlikte, daha fazla yeniden kodlama, mecazi ve mantıksal bellekle çalışma becerileri gerektirir.

SONUÇLAR

Bilgi, yalnızca RAM kayıtlarında ve kısa süreli depolamada ön işleme tabi tutulduğunda uzun süreli depolamada sabitlenecektir.

İşleme kayıtlarının önemli bir özelliği, aynı anda yalnızca 7 ± 2 MU'yu işleyebilmesidir. Uygulama, 5-7 PU'ya odaklanmanın daha yararlı olduğunu göstermektedir.

Bellek miktarı, MU sayısına bağlı değildir, ancak kod dönüştürme düzeyine bağlıdır. Kod dönüştürme teknolojisine sahip bir kişi, çok sayıda ve hızlı bir şekilde ezberleyebilir.

EI, dahili veya harici bağlama yardımıyla hem mecazi hem de mantıksal seviyelerde genişletilebilir.

Cümle düzeyine dönüştürmek kolay ve doğaldır. Bununla birlikte, kod dönüştürme seviyesindeki daha fazla artış beceri gerektirir. Ve sistematik eğitim olmadan beceriler verilmez!

BÖLÜM 2

IMAGINATE GRUPLAMA ALIMI

3. sınıf öğrencileri için metin ezberleme örneğini kullanarak bu tekniği düşünün. Aksiyonu daha iyi anlamak için kendinizi üçüncü sınıf öğrencisi yerine koyun. Bu durumda, göreviniz metni bir okumadan ezberlemek ve metne olabildiğince yakın bir şekilde yeniden anlatmaktır, ancak elbette kelimesi kelimesine ezberlemeye gerek yoktur.

KURT

Kurt, büyük bir köpeğe çok benzer. Paltosu uzun ve sert. Gözler eğimlidir. Kuyruk genellikle aşağı taşınır. Kurtlar ormanlarda, vadilerde, bazen bozkırlarda yaşarlar. İlkbahar ve yaz aylarında tek başlarına veya çiftler halinde dolaşırlar. Sonbaharda bütün aile ile birlikte yaşarlar. Kışın genellikle büyük sürüler halinde dolaşırlar. Kurt, büyük evcil ve bazı vahşi hayvanlara saldırır. Ayrıca küçük hayvanlarla, hatta böceklerle beslenir. Yaz aylarında kurt ormanda çok yiyecek bulur. Kışın bazen köylere koşar ve hayvanları öldürür. Kurtlara karşı mücadele, avcı ekipleri tarafından gerçekleştirilir. Kurtları sararlar. Tuzaklar ve tuzaklar da kurtları yakalamak için yapılır.

Metnin hafifliğine rağmen, kesinlikle bir miktar gerginlik hissediliyor ... Bu anlaşılabilir bir durum: ayrıntılı ezberleme zihniyetiyle okursanız, o zaman her kelimeyi okursunuz. Okumanın bu doğasıyla, kelime daha çok EI olarak kullanılır. İkincil kelimeleri atıyoruz, ancak yine de yaklaşık 60 HP'miz var. Her halükarda, mecazi hafızası yeterince gelişmemiş bir üçüncü sınıf öğrencisinin sahip olduğu tam olarak budur. Ve RAM kaydı aynı anda yalnızca 7 PU'yu işleyebildiğinden, çocuğun görevinin kolay olmadığı açıktır.

Kolaylaştırmak için kullanıcı arayüzünü tedarik düzeyine büyütmeniz gerekir. Bunu yapmak için teklifin içeriğini bir bütün olarak tek bir "resimde" görmeniz gerekir. "Kurt büyük bir köpeğe çok benzer." - Hayal gücünde, iç ekranda bir kurt ve bir köpek görüyoruz - aynı boyutta, benzer. "Ceketi uzun ve kaba." - Uzun, sert saçlar görürüz (daha fazla duyum uyandırmak için ellerimizle dokunuruz). Ve benzeri...

Her cümlenin kendi "resmi" varsa, o zaman ezberleme cümle düzeyinde gerçekleşir. Bu metinde 15 cümle var - bu nedenle, 15 UI. Sayıları 4 kat azaltıldı, ancak ezberlemeden (yani çoklu tekrardan) kurtulmadık , çünkü 15 MU aynı anda RAM kaydında işlenemez. Bu nedenle, daha yüksek bir yeniden kodlama düzeyine - anlamsal bir parça düzeyine gitmek gerekir.

Mecazi ezberlemede semantik parçaların seçiminin daha genç öğrenciler için bile zor olmadığına dikkat edin. Onlara sadece basit bir kuralı izlemeyi öğretmek gerekir: "resmin" doğası değişene kadar sonraki her cümle bir öncekinin üzerine bindirilir.

Bu kuralı açıklayalım. Sadece çocuklar değil, çoğu zaman yetişkinler de metni okuduklarında iç ekranda yanıp sönen görüntüler görürler. Önce köpeği olan bir kurt görecekler. Sonra bu görüntü kaybolur ve diken diken uzun saçlar belirir. Ve bu görüntü göze gelince kayboluyor... Yani kişi hayal gücünü kontrol edemiyorsa o zaman okuma (ve ezberleme) cümle, hatta kelime düzeyinde gerçekleşir. Ancak kural, hayal gücünün çalışmasını kontrol etmemizi - yani ortaya çıkan görüntüleri bırakmamamızı ve onlardan ortak bir "resim" - ortak bir kullanıcı arayüzü eklememizi gerektirir.

Yani, “Kurt, büyük bir köpeğe çok benzer. Paltosu uzun ve sert. - İç ekranda - köpeği olan bir kurt ve kurdun uzun, sert (ellerimizle dokunuyoruz) tüyleri var. "Gözleri çekik. Kuyruk genellikle aşağı taşınır. - Bu görüntüleri bir önceki "resmin" üzerine bindiriyoruz, bir kurt ve bir köpek ... yün ... ışıltılı gözler ... bir kuyruk ... Ortaya çıkan "resmi" bir bütün olarak sunuyoruz ve hayal gücümüzde saklıyoruz 5-20 saniye KVH içinde kendini sabitleyecek şekilde . Artık EI'nin oluştuğundan emin olabiliriz.  

Anlamsal parçaları ayırmakta zorlanan genç öğrencinin aşağıdaki cümleyi EI'ye dahil etmeye çalışacağına dikkat edin. Ama hemen kendini rahatsız hissedecek: "resmin" doğası değişiyor. Bu, PU oluşumunu durdurması ve tamamlaması için bir işaret olacaktır.

Şimdi bir sonraki kullanıcı arayüzünü oluşturacağız. "Kurtlar ormanlarda, dağ geçitlerinde, bazen de bozkırlarda yaşar." - Her şeyden önce, "çerçevelerin" (ayrı bir orman ... bir dağ geçidi ... bir bozkır) yanıp sönmesine izin vermeyeceğiz, aksi takdirde kelime seviyesine ineceğiz. Cümlenin içeriğini tek bir “resimde”, tek bir görselde göreceğiz. Ve görüntünün tamamlanmayabileceğinden utanmayın. Hayal gücünde her şey olabilir: boyutlar değişir, uzay eğrileri, nesneler ve fenomenler fantastik bir biçimde ortaya çıkar.

"İlkbahar ve yaz aylarında tek başlarına veya çiftler halinde dolaşırlar." - Önceki "resmin" yeşil arka planında kurtlar görüyoruz - onu serbest bırakmıyoruz, aksine tamamlıyoruz. Bir sonraki cümle zaten sonbaharın sarı rengiyle ilişkilendirilmiştir: "Bütün aile sonbaharda yaşar." Ve bu semantik parçadaki son cümle - "Kışın genellikle büyük sürüler halinde dolaşırlar" - beyaz bir arka plan gerektirir.

Ne yaptığın önemli değil. Bir kişinin bir görüntüyü üç parça halinde hayal edecek kadar dikkat süresi vardır: üstteki yeşil kısım, alttaki sarı kısım ve hatta alttaki beyaz kısım. Birisinin hayal gücünde yanardöner bir "resim" vardır (üç resmin hızla birbirini izlemesi). Her durumda, görüntüyü 5-20 saniye basılı tutarsanız hedefe ulaşılacaktır. Görüntünün yeterince net olmayacağı gerçeğinden korkmayın: sanki alacakaranlıktaymış gibi bulanık veya gri. 5-20 saniye boyunca tarayın (tarama kaydırmak anlamına gelir) ve bu, PU'yu oluşturmak için yeterli olacaktır. Antrenman yaparken, görüntüyü giderek daha belirgin hale getirmek için çabalamalısınız. Ardından, aynı anda birkaç cümleyi gözden geçireceğiz ve onlardan genelleştirilmiş bir görüntü oluşturacağız. Aşağıdaki anlamsal parçayı seçelim ve ondan bir EI oluşturalım: “Kurt, büyük evcil hayvanlara ve bazı vahşi hayvanlara saldırır. Ayrıca küçük hayvanlarla, hatta böceklerle beslenir. Yaz aylarında kurt ormanda çok yiyecek bulur. Kışın köylere koşar ve sığırları öldürür. - Aşağıdaki "resmin" ortaya çıktığını varsayalım: ortada bir kurt var; solda - bir yaz yeşil ormanı ve bir dizi vahşi hayvan (geyikten fareye ve kelebeğe); sağda - kış beyazı bir köy ve bir dizi evcil hayvan... Görüntüyü tekrar 5 - 20 saniye tutalım...

“Kurtlarla mücadele, avcı ekipleri tarafından yürütülür. Kurtları sararlar. Tuzaklar ve tuzaklar da kurtları yakalamak için yapılır. Diyelim ki "resim" ortaya çıktı: ortada bir tuzağa yakalanmış bir kurt, solda - sağda kırmızı bayraklı, gürültü ve çatırdayan bir toplama - kükreyen silahlı avcılar ... Bu görüntüyü de tutuyoruz 5 - 20 saniye ve ardından tüm PU'ları sırayla tararız (hızlı bir bakışla hayal gücümüze bakarız):

dış görünüş;

nerede yaşadığı (yaşam biçimi);

Gıda;

kurtlara karşı savaş.

Artık mantıksal parçanın adını kendinize söylemeniz yeterli, çünkü arkasında duran görüntü hemen canlanıyor. Tekrar anlatabilirsin!

UYGUN GRUPLAMA NEDİR?

Oldukça sık olarak, bir öğrenci, bir dersi iyi öğrenmiş olsa bile, onu doğru zamanda tekrarlamakta aniden zorlanır. Güven eksikliğinden gelir. Ve kişinin bilgisine tam güven, ancak kişi tüm malzeme hacmini gördüğünde ve anında kendini kontrol edip tarayabildiğinde olabilir. Bir kişi bir metni ezberlerken mecazi gruplama yöntemini kullanmadıysa, anında görüntüleme (tarama) imkansızdır, çünkü yalnızca bireysel bilgi öğeleri dikkat alanına girer - toplamda yediden fazla değil. Bilginizi doğrulamak için, çok zaman alan ve her zaman mümkün olmayan ayrıntılı bir yeniden anlatıma başvurmanız gerekecek. Pek çok öğrencinin tahtaya cevap verirken başarısız olmasının nedeni budur: Görüntüler zinciri aniden bloke edilir, çünkü serebral kortekste heyecan ve belirsizliğin neden olduğu yeni bir uyarılma odağı belirir. Ve fizyolog I.P. Pavlov tarafından keşfedilen yasaya göre, iki büyük uyarılma merkezi aynı anda var olamaz - aralarında bir mücadele vardır. Bu mücadelenin sonucu öğrencinin lehine olmayabilir; sonra diyoruz ki: Heyecandan ağzımı açamadım!

Resepsiyon figüratif gruplandırma durumu değiştirir. Bu metni taramak için sadece 4 "resim" görmeniz gerekiyor ki bu hiç de zor değil. İsimlerini hafızaya sağlam bir şekilde sabitlemek için, isimlerin ilk kelimelerinden bir cümle yapmak için "anımsatıcı cümle" tekniğine başvurabilirsiniz. Ortaya çıkan cümlenin sağduyuya sahip olmaması da önemli değil: yine de anlamla ilgili olmayan kelimelerden daha iyi hatırlanacak. Örneğimiz için, ifade şöyle olabilir: dış görüntü mücadeleden beslenir! Öğrenci sıranın arkasından tahtaya doğru yürürken tüm metni kolayca tarayacak ve kendinden emin bir şekilde cevap verecektir. Bunu kolayca doğrulayabilirsiniz...

Bir kişi bilgiyi büyük bir doğrulukla hatırlama görevini üstlendiyse, kural olarak her kelimeyi, her ayrıntıyı okur - ve zorlar! Ezber, sıkı çalışmaya dönüşerek hızlı yorgunluğa ve olumsuz duygulara neden olur. Figüratif gruplama yöntemi, işi bir tür oyuna dönüştürerek, kolayca, gerginlik olmadan, zevkle çalışmanıza olanak tanır. Ve iş yerinde ne kadar az stres olursa, ezberleme o kadar verimli olur. Birkaç günlük eğitimden sonra çok daha iyi hatırladığınıza, çok daha az enerji harcadığınıza ve hatta işinizden zevk aldığınıza ikna olacaksınız.

SONUÇLAR

Figüratif gruplama yöntemi EI'yi güçlendirir, sayısını azaltır, hafıza miktarını keskin bir şekilde artırır.

2. Figüratif gruplama ile eşzamanlı olarak, bilgi öğelerini mantıksal merkezlerde gruplandırmanın zihinsel bir işlemi gerçekleştirilir ve bu, malzemenin anlaşılmasını önemli ölçüde geliştirir.

3. Kabul, eğitim gerektirir, ancak bilgiye güven verir ve çalışmayı zevke dönüştürür.

BÖLÜM 3

REZERVLERİ KULLANIYORUZ

Hafıza rezervleri bizim duyumlarımızdır. Doğa bize sadece gördüklerimizi (hayalimizde bile) değil, işittiklerimizi, kokladıklarımızı, tenimizle hissettiklerimizi de hatırlama yeteneği bahşetti...

Bizim için hangi duyumlar mevcuttur ve bunları hafızayı güçlendirmek için nasıl kullanabiliriz?

Beş duyumuz var: görme, duyma, dokunma, koku alma ve tatma. Onlara duygusal duyumları ve motoru (motor) da ekleyelim.

Bir kişinin görsel kanaldan aldığı tüm bilgilerin %90'ından fazlası.

Ancak eserde yer alabilecek başka duyumlar da var. İşitsel duyumlar yalnızca metinde tartışıldıklarında kullanılamaz. Şu veya bu nesnenin sesini, şu veya bu fenomene eşlik eden gürültüyü basitçe hayal edebilirsiniz. Bu tür ikincil, ancak iyi hatırlanan bilgiler, DWH'den ana bilgilerin çıkarılmasına yardımcı olacaktır, çünkü onunla sıkı bir şekilde bağlantılıdır ve iyi bir bellek kancası görevi görür.

Dokunma ayrıca ana olana yapışan ve ondan daha iyi hatırlanan birçok bilgi verir. Bu nedenle, hatırlarken iyi bir ipucu görevi görebilir. Bu nedenle nesneleri dokunarak iyi hatırlarız: sıcak ve soğuk, sert ve yumuşak, dikenli ve kabarık, pürüzsüz ve pürüzlü, kaygan ve yapışkan...

Tat ve koku duyumları genellikle daha zayıf hatırlanır, ancak bazı insanlar için çok önemlidir.

Duygusal duyumlar da hafızaya sıkıca oturur: neşe, eğlence, zevk, üzüntü, üzüntü, özlem, öfke ... - ve aynı zamanda ipucu görevi görebilirler.

Aynı şey motor duyumlar için de söylenebilir. Bu motor hafızadır, hareket için kaslarımızın hafızasıdır, örneğin: yürüyüş, el yazısı, jestler, yüz ifadeleri vb.

Bazı bilim adamları, iki, üç yaşındaki çocukların olağanüstü bir hafızaya sahip olduğuna inanıyor. Gerçekten de peri masallarını ezberleme yetenekleri hayret vericidir. Hiçbir eğitimleri, entelektüel çalışma deneyimleri yoktu, ancak bazı ayrıntıları atlayarak ona ikinci kez bir peri masalı okumaya çalışıyorlar. Çocuk öfkeli ve "eskisi gibi" okumayı talep ediyor.

Bu tür yeteneklerin nereden geldiğini anlamak için çocuğu okurken izleyin: yüz ifadeleri, jestleri, duyguları. Gözlerinin içine bakın ve okurken yanınızda olmadığını göreceksiniz - o ... bir peri masalında! Girdi ve orada sonuna kadar yaşıyor, kesinlikle gerçek hisler yaşıyor. Dil ikinci sinyal sistemi olduğu ve bize gerçek hayattakiyle aynı hisleri verdiği için bu şaşırtıcı değil. Ancak yaşlandıkça duygularımızı o kadar az dinleriz: diğer düzeylerde çalışmaya alışırız. Yaşlandıkça, Doğadan o kadar uzaklaşırsınız! Ve bu her zaman haklı değildir.

METİN GİRİŞİ

Birkaç küçük mesajı çok detaylı bir şekilde hatırlamamız gerektiğini varsayalım. Yukarıda da belirtildiği gibi, böyle bir tavırla kişi dikkatlice okumaya başlar.

her detay. Bu, PU sayısının önemli ölçüde artmasına, RAM kaydının taşmasına ve tüm ayrıntıları doğru bir şekilde hatırlamak yerine, kafada gerekli olanı çıkarmanın zor olduğu bir kaos ortaya çıkmasına neden olur.

Görevi kolaylaştırmak için figüratif gruplama tekniğini kullanacağız. Ancak metin, hatırlanması gereken küçük ayrıntılarla doluysa, kullanıcı arayüzü çok hantal olacak ve depolama için elverişsiz olacaktır. Ezberlerken duyumların aktivasyonunu içeren "metne giriş" tekniği ile duruma yardımcı olabilirsiniz.

Örneklerle ele alalım. İlk önce, ezberlemeniz için önerilen iki mesajın üzerinden gözlerinizi geçirin ve ardından alımla ilgili yorumu dikkatlice okuyun .

1. Kazak jeologları, Baykonur kozmodromunun yakınında büyük bir petrol ve gaz havzasının bulunduğuna göre Almatı bilim adamlarının tahminini doğruladılar. Uzmanlara göre tarladan çıkan petrolün hafif, yani otomotiv ve uçak yakıtı üretimine uygun olduğu ortaya çıktı.

2. Son zamanlarda, Almanya'dan gelen zengin insanlar, Mogilev bölgesini, daha doğrusu ormanlık alanlarını giderek daha fazla ziyaret etmeye başladı. Burada henüz ölmemiş av hayvanlarını avlamaya geliyorlar. Bu eğlence herkese birkaç bin marka mal oluyor. Avdan sonra yanlarında sadece boynuzları ve dişleri alıp geri kalan her şeyi bırakırlar. Ve bölgesel hazine dövizle doldurulur.

Yani metne girmek, duyumların aktivasyonudur. Alım, mecazi gruplandırmanın alımıyla bağlantılı olarak gerçekleştirilir. Metni okumaya başlıyoruz: “Kazakistan jeologları onayladı

Alma-Ata bilim adamlarının tahmini..." - ve hemen EI'yi oluşturun. Hayal gücünde, diyelim ki eski SSCB'nin bir haritası beliriyor, Kazakistan'ın güneyinde bir yerde bulunuyor (sınırların bulanık olması korkutucu değil - en genel fikir yeterli), jeologların üzerinde dolaştığı. Zihinsel olarak Alma-Ata'nın bulunduğu yere (kesin olarak bilmiyorsak, herhangi bir yere koyarız), bilim adamlarının oturup elleriyle nereye bakacaklarını (tahmin ettikleri) bir nokta koyarız. Bu görsel imaj başka duyumlarla tamamlanmaktadır: kısaca, bir an için kendimizi jeologların yerinde hayal edin (sırt çantalarının ağırlığı altında yürümek, ter kokusu, toz, sigara dumanı, ıslak ayakkabılar ...). Kendimizi bilim adamlarının yerine koyalım: sıcacık bir oda, kolonya kokusu, kravatlar, bardaklar...

"... Baykonur kozmodromunun yakınında büyük bir petrol ve gaz havzasının bulunduğu yer." “Önceki görüntülerin peşini bırakmıyoruz, ancak onların temelinde daha fazla kullanıcı arayüzü oluşturuyoruz: jeologların yanında havalanan bir roket görüyoruz, öte yandan bir petrol gölü ... Ve aynı zamanda gaz kokusu alıyoruz , yanıyor (bir roketin kalkışından), ellerimizde yağ hissediyoruz (sadece yağlı, yağlı bir şey), bir roketin kükremesini duyuyoruz, aynı anda hem yorgunluk hem de zevk hissi yaşıyoruz ... ve böylece üzerinde.

"Uzmanlara göre sahadan çıkan petrolün hafif, yani otomotiv ve uçak yakıtı üretimine uygun olduğu ortaya çıktı." Jeologlardan çok uzak olmayan, kimyagerlerin oturduğu (şişeler, kokular...) ve yakıtın (koku ve belki tadın) borulardan yakındaki bir arabaya ve uçağa aktığı (yine kokular, taşma sesi) bir bina hayal edebiliriz. benzin, motor sesi, duygular...).

Kendimizde uyandırdığımız duyumlar kısacık, örtük ama ... Birçoğu var ve onlar, kancalar gibi - küçük ama çok sayıda - sanki onu görsel görüntüye çekiyormuş gibi bilgiyi kazıyorlar.

Sonuç olarak, aşağıdakiler gerçekleşir: gruplama yardımıyla, dağınık bilgi unsurlarını tek bir "resimde" topladık ve onu çok sayıda duyumla birleştirdik. Bu ikili işlemden sonra artık bilgilerin güvenliği konusunda endişelenmenize gerek yok - sadece anahtarına dikkat etmeniz yeterli. Bilginin anahtarı, EI'den en canlı olan herhangi bir görüntü olacaktır. Elbette, ana anlamsal yükün üzerinde yattığı görüntüyü, bu durumda yağı, anahtar görüntü olarak almak daha iyi olsa da.

İlerleyen bölümlerde 10-15 mesajı tüm detaylarıyla ve okuduğunuz sıra ile nota kullanmadan ezberlemeyi öğrenebilirsiniz. Bu arada anahtar kelimeyi de yazalım: petrol.

Birkaç günlük eğitimden sonra, bilgilerin daha fazla güvenliği konusunda endişelenmenize gerek olmadığına ikna olacaksınız. Ana şey, anahtar kelimeyi (resim) hatırlamaktır. Hatırlarken, metne duyumlar şeklinde dağıttığımız çok sayıda kanca aktif olarak çalışmaya başlayacaktır. Ve arkalarında genel "resim" hatırlanacak. Geriye onu canlandırmak, metni seslendirmek kalıyor.

Bununla birlikte, yalnızca görüntüler üzerinde oluşturulan kullanıcı arayüzünün sonsuza kadar saklanamayacağını bilmelisiniz - bunun için mantıksal ezberleme düzeyine ulaşmanız gerekir. Ancak teknikler doğru yapılırsa tekrarlanmadan da 5-7 gün saklanması sağlanır. Figüratif gruplama, ifadenin genel anlamını hatırlamaya yardımcı olur ve bir kirpi gibi metne dahil edilmesi sayesinde anahtar görüntü, mesajı tarayarak tüm küçük ayrıntıları iğnelerine dizer ve onları genele getirir. resim". Bu nedenle yanımıza sadece anahtar kelimeyi alarak bir sonraki mesaja geçelim.

"Son zamanlarda, Almanya'dan zengin insanlar giderek artan bir şekilde Mogilev bölgesini, daha doğrusu ormanlık alanlarını ziyaret etmeye başladı."

Kullanıcı arayüzünü oluşturuyoruz: harita - Almanya - Beyaz Rusya _ Minsk - Mogilev - uçak - ormanlar ... Ve aynı zamanda: uçakta ses, titreşim, hız ve rahatlık hissi; kolonya, sigara, memnun yabancı; hareket hissi...

"Burada henüz nesli tükenmemiş olan av hayvanını avlamaya geliyorlar." “Sanki bir film çekiyoruz: uzun bir çekimden (Almanya-Belarus-uçak) kamera ormanı yakınlaştırıyor, çekim yakınlaştırıyor... ve ardından pek çok duyum var: hayvanların hareketi, dalların çıtırtısı, silah sesleri, ölmekte olan bir geyiğin gözleri, kan, memnun avcıların kahkahaları...

“Bu eğlence herkese birkaç bin marka mal oluyor. Avdan sonra yanlarında sadece boynuzları ve dişleri alıp geri kalan her şeyi bırakırlar. Ve bölge hazinesi dövizle dolduruluyor.” - Uçaktaki sahneyi görüyoruz: (ellerinde) boynuzları ve dişleri olan zengin Almanlar, kalın cüzdanlar, memnun bir bakışla pul sayan sayman ...

"Resmi" 5 - 20 saniye tutalım, anahtar görüntüyü hatırlayalım (örneğin, ölmekte olan bir geyik için bir avcı) ve anahtar kelimeyi yanımıza alalım (yazalım) - oyun!

ANAHTAR KELİMELER

Pek çok insan ezberlemenin zor, tatsız bir iş olduğu izlenimine kapılır. Bunun böyle olmadığına kendinizi ikna etmek çok zor ama yapılması gerekiyor. Ve senden başka kimse sana yardım edemez. Kendinizi ikna etmenin tek yolu pratik yapmaktır.

Şimdi 6 mesaj daha ezberleyeceksiniz. Ne yapmanız gerektiğini hatırlayın: duygularınızı harekete geçirirken (metne giriş) materyali kullanıcı arabiriminde gruplandırarak mesajı okuyun. Ardından anahtar kelimeyi yazın. Tüm mesajlar üzerinde çalıştığınızda, onları birkaç saatliğine bir kenara koyun. Ve sonra, yalnızca bir anahtar kelime listesi kullanarak, bunları kelimesi kelimesine olmasa da mümkün olduğunca ayrıntılı bir şekilde hatırlamaya çalışın ...

3. Rusya'nın en eskisi olan Tula Silah Fabrikası, benzersiz bir silah geliştirdi - üç namlulu bir tabanca. Mermiler, atışlar ve işaret fişekleri ateşler. Silah jeologlar, korucular ve avcılar için tasarlanmıştır. Silahın, çalılıklara yol açabileceğiniz, yakacak odun toplayabileceğiniz, çukur kazabileceğiniz çıkarılabilir bir dipçik palası vardır.

4. Sedir, Sibirya'da ve Uzak Doğu'da yetişir - bir sürpriz ağacı. Gerçek şu ki, sedir yemeklerinde süt uzun süre ekşimez. Güveler sedir tahtalarından yapılmış bir dolapta başlamazlar. Sivrisinekler ve keneler, bu ağacın yaydığı eterin ateşinden daha çok korkar. Sibiryalılar, çam fıstığı% 79 yağ içerdiğinden, ineğinkinden neredeyse üç kat daha besleyici olan çam fıstığından bitkisel krema yapmayı biliyorlar.

5. Trans-Baykal Dağları'nın yamaçlarında alçak, dikkat çekici olmayan bir çalı büyür - yabani biberiye: küçük dikdörtgen yapraklı çıplak dallar. Ancak biberiyenin ilginç bir özelliği var. En şiddetli donda bile dallarını kırar, eve getirir ve ılık suya indirirseniz, o zaman yabani biberiye yapraklarla kaplanacak ve bir hafta sonra masanın üzerinde parlak bir buket çiçek açacak - ölümsüz yaşamın sembolü .

6. Dev minke balinası denizlerdeki en büyük hayvandır. Genellikle 30 metre uzunluğundaki örnekler. Yeni doğmuş bir balina iki tona kadar ağırlığa sahiptir. Bu "bebek" o kadar hızlı gelişir ki doğumdan beş gün sonra ağırlığını ikiye katlar. Bu sırada vücudunun uzunluğu, annenin uzunluğunun üçte birine eşittir, yani on metreden fazladır. Doğumdan yarım saat sonra buzağı su ortamına tamamen alışır ve serbestçe yüzmeye başlar.

7. Jelatinimsi yumuşak denizanasının dünya okyanuslarının en eski temsilcilerinden biri olduğunu pek kimse bilmiyor. "Fiziklerinin" kırılganlığı nedeniyle, bu hayvanların çok az izi günümüze ulaşmıştır. Ancak son zamanlarda Sibirya'daki ünlü elmas boruları ararken yaklaşık 30 yeni benzersiz baskı keşfedildi. Denizanaları, bir zamanlar Orta Sibirya'yı sular altında bırakan tropik bir denizin dibindeki kalkerli bir alüvyon tabakasına gömüldü.

8. Kenya'da tuhaf şekilli bir mango ağacı meyvesi keşfedildi. "Açıkça tanımlanmış bir burnu, ağzı, çenesi, yanakları ve kesik gözleri olan bir insan kafasının yontulmuş bir kalıbıdır". Toptancıların yerel bir sakinden satın aldığı altın tropikal meyve, onların hayal gücünü o kadar etkiledi ki, onu gazetecilere götürmeye karar verdiler. Birkaç gün boyunca yerel büro binasının önünde bir kuyruk vardı - yerel köylüler, doğanın mucizesini yenene kadar kendi gözleriyle görmek için acele ettiler.

SONUÇLAR

1. Bazı bilim adamları, iki, üç yaşındaki çocukların olağanüstü bir hafızaya sahip olduğuna inanıyor. Ancak çocuk peri masallarını yalnızca duyumlarının yardımıyla hatırlar. Bu nedenle, bu, kullanılmaya değer önemli bir bellek rezervidir.

Metni mekanik olarak okuyamazsınız! Ona "girmeniz" gerekir: Kendinizi yalnızca metne göre "kaldırılan" filmin yönetmeni ve kameramanı olarak değil, aynı zamanda kesinlikle gerçek hisler yaşayan kahramanı olarak da hayal edin.

Mesajları hatırlayarak, metni "girmeniz", kullanıcı arayüzünü oluşturmanız, 5-20 saniye tutmanız ve ardından yalnızca anahtar kelimeyi yanınıza "almanız" gerekir.

4. BÖLÜM

SIRALI HAFIZA

Belirli dizileri ezberleme ihtiyacıyla sık sık karşılaşırız.

Örneğin, gün boyunca yapılması gereken birçok şeyi veya birine sorulması gereken soruları hatırlamanız gerekir; veya almanız gereken belgeler veya konuşma planınızdaki noktalar ve çok daha fazlası.

Dizileri ezberlemenin aşağıdaki yolları vardır:

·       cep yolu,

·       matris hafızası,

·       zincir bellek,

·       alıcı dernekler,

·       tablo hafızası.

Herhangi birinin merkezinde ilişkilendirme vardır - yani mecazi bağlama. Bazı örnekler gösterelim.

CEP YÖNTEMİ

Bu en kolay yol. Örneğin bir mağazadan ne almaları gerektiğini sürekli unutan dalgın insanlar için iyidir. Diyelim ki sekiz ürün almanız gerekiyor: ekmek, süt, şeker, çay, süzme peynir, peynir, maden suyu, bisküvi.

8 cebe sahip olmak gerekli değildir, daha azı ile idare edebilirsiniz. Öncelikle ürünleri mağazanın reyonlarına ayırın: örneğin ekmek, bisküvi, şeker ve çay büyük olasılıkla aynı reyonda satılıyor. Bu ürünleri ceketin iç ceplerine verelim: soldakine bir somun ekmek ve kurabiye koyun - onları cebinize nasıl doldurduğunuzu net bir şekilde hayal etmeye çalışın - ekmek sığmak istemiyor, kurabiyeler ufalanıyor - o kadar iyi hatırlanacak. Çay ve şekeri sağ cebe koyalım: paketler yırtılmış, içindekiler karışmış - hoş olmayan izlenimler ama unutması zor.

Süt ürünlerini ceketin dış ceplerine koyacağız. Duyguları açtığınızı hayal edin: dokunma, koklama, tatma... duygular, örneğin süzme peynir çantadan cebinize sıkıldığında...

Unutma korkusundan kurtulmak için bu tekniği birkaç kez pratikte denemek yeterlidir . Ürün listesi içeren notlara artık gerek kalmayacak. Giysilerinizin cepleri yoksa başka yöntemler de kullanabilirsiniz. Onlar hakkında - sonraki paragrafta.

MATRİS BELLEĞİ

Bir durum hayal edelim: tatile gitmek istiyorsunuz, ancak toplanmak için neredeyse hiç zaman kalmıyor. Arabayla eve gidiyorsunuz ve yolda yanınıza ne alacağınızı düşünüyorsunuz. Hiçbir şeyi kaçırmamak, aynı zamanda telaşla zaman kaybetmemek gerekiyor. Bu durumda, bellek teknolojisi aşağıdaki gibi olacaktır:

Toplantının yapılacağı odanızı ve içindeki mobilyaların düzenini hayal edin. "Resimlere" bölünmüş bir mobilya zinciri yapın. Örneğin, kapının solunda - bir kanepe, bir koltuk ve bir sandalye - bu bir "resim"; ona bir bak. Sırada bir masa, başka bir sandalye, yerde bir halı var - başka bir "resim". Gerekirse, başka bir odada birkaç "resim" daha yapabilirsiniz. Bu zincirin KVH'de sabitlenebilmesi için taranması gerekmektedir. Bir matris görevi görecek. Artık matrise bir şeyler koyabilirsiniz.

Kanepeye giysiler koyuyoruz: bir kazak, bir tişört, pantolon, şort, çorap (ve böylece her şey birbirinin altından açıkça görülebiliyor). Bu bir blok. Yan yana: T-shirt, şort, mayo, vs. Kanepede en fazla 4-5 blok, her blokta 4-5 parça olduğundan emin olmaya çalışmalısınız. Böylece kanepeyi 15-20 öğenin olduğu bir UI'ye dönüştürdük. Şimdi bu PU'yu tarayın ve sandalyeye gidin. Üzerine eğlence için öğeler koyabilirsiniz: badminton, satranç, top, şişme yatak, alıcı vb. Ancak kurala uyarak: blok başına 4-5 öğe ve en fazla 4-5 blok. Bununla birlikte, bireysel özelliklerine bağlı olduğundan, blok ve nesne sayısı deneysel olarak ayarlanmalıdır. Bu EI de tarandı, şimdi sandalyeye geçebilirsiniz. Üzerine yiyecek koyun: ekmek, konserve yiyecek, makarna, içecek...

Matrisi doldurmayı bitirdiğinizde, birkaç kez taramayı unutmayın. Artık telaş ve telaş olmadan bir araya gelebilirsiniz! Basitliğine rağmen tekniğin biraz eğitim gerektirdiği unutulmamalıdır. Ancak sürekli kullanma alışkanlığı sadece hafızanızı güçlendirmekle kalmayacak, karakteriniz üzerinde de olumlu bir etki yaratacaktır.

Bu durumda, odanızdaki mobilyalar bir hafıza matrisi görevi gördü. Ama matrisler her şey olabilir... Mesela sık sık yürüdüğünüz, iyi bildiğiniz sokak. Diyelim ki gün içinde belirli sayıda insanla konuşmanız ve onlarla çok önemli konuları çözmeniz gerekiyor. Hayal gücünüzde bu insanları cadde boyunca düzenleyin: biri girişte (onunla tuğla sorununu çözmeniz gerekiyorsa - eline birkaç tuğla verin), diğeri telefon kulübesinde (bir talepte bulunmanız gerekir) ondan borç - eline bir tomar para koy), üçüncüsü bir tramvay durağında (onunla bir gazete makalesi hakkında konuşmalısın - gazeteyi okumasına izin ver) ve benzerleri.

Herhangi bir manzara, herhangi bir arazi, iyi hayal ettiğiniz sürece bir matris görevi görebilir. Emrinizde sırayla kullanılabilecek birkaç matris olması gerekir. Dün birini kullandınız, bugün - başka, yarın - üçüncü ... Ve bu arada dünün matrisi gereksiz bilgilerden yavaş yavaş kurtulacak ve birkaç gün içinde tekrar hizmet verebilecek.

DERNEKLERİN KARŞILIĞI

Dizileri ezberlemek için en güçlü teknik, bize göre çağrışımların alınmasıdır. İlk olarak, çok uzun dizilerle çalışmanıza izin verir; ikincisi, çeşitli bilgiler için anahtar kelimeleri hatırlamayı mümkün kılar; üçüncüsü, uzun dijital dizileri veya telefon numaralarını hatırlamak için kullanılabilir.

Dernek tekniğini kullanmak için bazı ön çalışmalar yapmanız gerekir. İlk önce ilişkisel diziyi öğrenmeniz gerekir. Tam seri 101 kelime içerir. İlk 30 kelime ile başlayalım:

 

1. tamam

11. jambon

21. yay

2.yula

12. kol

22. zambak

3. atış poligonu

13.kedi

23.lat

4. çaydanlık

14. yığın

24. kiriş

5.para

15. mızrak

25. büyüteç

6. top

16. yulaf lapası

26. cin

7. bıyık

17. örgü

27. geyik

8.söğüt

18.halı

28. seviye

9.iyot

19. spor ayakkabı

29. kale

10. pencere

20. ay

30. taht

 

Çağrışımsal dizideki her kelime belirli bir imge olarak tasavvur edilmeli ve sayısı bilinmelidir. Bir diziyi oluşturduğu temeldeki alfanümerik kod açısından analiz ederseniz, sayılarla birlikte ezberlemek zor değildir:

 

0

bir

2

3

dört

5

6

7

sekiz

9

H

İle

L

T

H

P

W

İTİBAREN

AT

D

 

Alfanümerik koddaki K harfi 1'e karşılık gelir, bu nedenle satırın ilk sözcüğü K-Oka ünsüzünü içermelidir. Nehrin merkezi bir yerde olduğu belirli bir görüntüye sahip olmalısınız. "Atış galerisi" imajını bir bina olarak değil, hedeflerin bulunduğu bir duvar olarak hayal etmek daha iyidir. (P harfi alfanümerik diziye dahil değildir ve dikkate alınmaz. Ve K ve L hariç dizinin diğer tüm harfleri, sayının başladığı harfe karşılık gelir: üç çizgi, su ısıtıcısı dört, buhar beş vb.). "Bıyık" görüntüsü, uzun bıyıklı bir tür Munchausen'dir. "İyot" görüntüsü - iyotlu şişeler, bazıları kırılmış - renk görünür, koku hissedilir (duyumlar dahildir). Bu ruhla, tüm seri üzerinde çalışılmalı ve ezberlenmelidir.

İki basamaklı sayılar, her basamağa karşılık gelen harfleri içeren kelimelerle gösterilir. Örneğin 21 bir yaydır, 2 sayısı L'ye, 1 sayısı K'ya karşılık gelir.

Seriyi çalıştıktan sonra, eylemde deneyeceğiz. Anlam bakımından ilgili olmayan 30 kelimeyi kesin bir sırayla ezberlemek gerekir:

gazete, iplik, sürahi, örümcek, kitap, gitar, sandalye, uçak, kerteriz, çimento, bektaşi üzümü, gelin, külot, afiş, diş, oyuncak, araba, sandık, resim, elbise, telefon, at, lahana, üstler, buzdağı, meydan, tren, elma, ordu, yaban mersini.

Dernek, bağlantı anlamına gelir. Bu nedenle, şimdi çağrışımsal dizideki kelimeleri ezberlenmiş kelimelerle bir görüntüye (tek bir resme) bağlamanız gerekir. Aynı zamanda görsel imgelerin yanı sıra duyumları da kullanmanız gerektiğini unutmayın.

Bu nedenle, çağrışımsal dizinin ilk kelimesini "gazete" kelimesiyle ilişkilendiriyoruz. Gazeteler nehirde yüzer. Bu resmi net bir şekilde hayal edin ve duyguları harekete geçirmek için nehirden birkaç gazete tutabilirsiniz. Düzeltmek için görüntüyü 5 saniye basılı tutmanız yeterlidir.

İkinci kelime "iplik", çağrışımsal dizinin ikinci kelimesiyle ilişkilidir: yula. İplere dolanan topacı çözmeye çalışıyoruz. Direnç hissederiz, çözmeye çalışırız (en azından bir an için)... 5 saniye... Ve sonraki kelime...

Atış poligonu ve sürahi. Dernek kendini öneriyor: hedeflerin yanına bir sürahi asıyoruz ... (duyumları unutma).

Çaydanlık ve örümcek. Çay döküyoruz ve musluktan kocaman tüylü bir örümcek çıkıyor ... (duygular ...).

Buhar ve kitap. Güçlü bir sıcak buhar huzmesi kitaplığa çarpar, en sevdiğiniz kitap...

4-5 kelime çalıştıktan sonra resimleri taramanız gerekiyor. Bunu yapmak için çağrışımsal diziyi hatırlıyoruz: Oka (resmi sadece bir an için görüyoruz), girdap ... atış galerisi ... çaydanlık ... buhar ... Şimdi devam edebiliriz, ancak her grubu tararız 4-5 kelime.

Top ve gitar. Resminizin bir lastik balon olduğunu varsayalım. İki elimizle alıp gitar boyunca, teller boyunca hareket ettirelim ...

Bıyık ve sandalye. Evde, en sevdiğiniz sandalyede, uzun bıyıklı bir "bıyık" var ...

Söğüt ve uçak. Bir uçak bir ağaca bağlı, havalanmak istiyor, motor zorlanarak kükrüyor, söğüt eğiliyor ...

İyot ve yatak. İyot şişelerini alıp teker teker devasa bir yatağa atıyoruz ...

Pencere ve çimento. Pencerenin önünden geçiyorsunuz, içinde yırtık bir çimento torbası var ve aniden üzerinize düşüyor ...

Şimdi son beş resmi tekrar tarayalım: top... bıyık... söğüt... iyot... pencere.

Kalan 20 kelimeyi bu şekilde çalışın ve sonra kendinizi kontrol edin. Ayrıca birinden size kelimeleri herhangi bir sırayla (hatırladığınızlardan) çağırmasını isteyebilirsiniz ve onların numarasını söyleyeceksiniz.

1920'lerde, 12 yaşında bir çocuk, olağanüstü bir hafıza gösterisiyle Moskova'da sahnede performans sergiledi. 100 kelimeyi ezberledi ve bunları herhangi bir sırayla veya sayılarla yeniden üretti. Biraz eğitimden sonra, bunu da yapabileceksiniz. Ama önce ilişkisel diziyi kesin olarak öğrenmeniz gerekir. İşte sözlerin geri kalanı:

 

31.

balya

51.

zirve

71.

Meyve suyu

32.

tül

52.

testere

72.

tuz

33.

Kek

53.

sıra

73.

ağ

34.

bulut

54.

pişirmek

74.

ağ

35.

balta

55.

pop

75.

bot

36.

mürekkep

56.

Bir silah

76.

kurutma

37.

kablo

57.

köpek

77.

meme uçları

38.

"Tavria"

58.

bira

78.

baykuş

39.

etüt

59.

puding

79.

sele

40.

KDV

60.

yorulmak

80.

üzüm

41.

Kontrol

61.

deri

81.

göz kapağı

42.

Charlie

62.

bız

82.

dirgen

43.

saçmalık

63.

şort

83.

pamuk yünü

44.

resim çizme

64.

eşek

84.

doktor

45.

kürek

65.

sivri uçlar

85.

balaban

46.

tas

66.

koniler

86.

kule

47.

izlemek

67.

karayolu

87.

terazi

48.

solucan

68.

dikiş

88.

Vova

49.

mucize

69.

başyapıt

89.

Kova

elli.

kütük

70.

saman

90.

takdir

91.

ses yansıtıcısı

92.

ağızlık

93.

çocuk

94.

kır evi

95.

oyuk

96.

duş

97.

yazı tahtası

98.

divan

99.

boru

100

süvari

00

Na-na

 

 

 

Çağrışımsal dizideki bazı kelimeler, hayal gücünüzle çalışmanızı gerektirecektir. Örneğin, "haraç" kelimesi için bir resim bulmanız gerekiyor. Bir hazine sandığı olabilir. "Mucize" - kanatlı bir inek. "Şaheser" - bir heykel vb. Ek olarak, sevmediğiniz kelimeleri alfanümerik kodun rehberliğinde başkalarıyla değiştirebilirsiniz.

Çağrışımların alımında tam olarak ustalaşmak istiyorsanız, 1'den 100'e kadar sayıları yavaş bir sayma hızında telaffuz ederek, adlarını telaffuz etmeden karşılık gelen görüntüleri görmeyi öğrenin. Kendinize şöyle diyorsunuz: bir - ve nehrin görüntüsünü görüyorsunuz, şöyle söyleyin: iki - tepeyi görüyorsunuz. Ancak "Oka" ve "yula" kelimeleri telaffuz edilmez.

Geçen arabaların sayısından görüntüleri okuyarak ulaşımda eğitim alabilirsiniz.

İlerleyen bölümlerde, çağrışımsal sırayı mesajları, numara sıralarını ve telefonları hatırlamak için nasıl kullanacağınızı öğreneceksiniz. Ancak bundan önce, serinin kendisinin kesin olarak öğrenilmesi arzu edilir.

MESAJLARI DOĞRU SIRADA HAFIZAYA ALMA

Şimdi 12 popüler bilim mesajını herhangi bir not kullanmadan ezberlemeyi öneriyoruz. İlişkisel dizide yeterince ustalaşmadıysanız, onu önünüzde tutun. İlk iki mesajın ezberini yorumlayacağız, kalan 10 tanesi bağımsız çalışma. Kağıttan tasarruf etmek için, yorumda yaşanan duyumların bir tanımını eklemeyeceğiz ama onları da unutmayacağız. İlk başta, yalnızca işitsel ve dokunsal duyumların dahil edilmesini kontrol edebilir, daha sonra bunlara başkalarını ekleyebilirsiniz.

1. Avrupa demiryolu açıklığının genişliği, buharlı lokomotifin icadından çok önce benimsenmişti. Romalıların modern İngiltere ve Fransa toprakları boyunca saldırgan kampanyalar yürüttüğü eski Roma savaş arabalarının tekerlekleri arasındaki mesafeye tam olarak karşılık gelir. Avrupa halkları savaş arabalarını Roma modellerine göre yaptılar. Demiryollarının yapımında da aynı standart dikkate alınmıştır.

EI'yi oluşturuyoruz: İtalya'dan (Antik Roma) savaş arabalarının Fransa ve İngiltere'ye koştuğu bir Avrupa haritası sunuyoruz. Başka bir ülkede bir yerde bir demiryolu döşüyorlar ve bunun için bir araba deniyorlar ... EI'yi 5-20 saniye tutalım ve bir ilişkisel diziye bağlayalım. Dizideki herhangi bir kelimeyle başlayabilir, onu gruplara ayırabilir ve farklı durumlarda farklı grupları kullanabilirsiniz. Şimdi ilk kelimeyle başlayalım: Kullanıcı arayüzüne (harita, İtalya, Fransa, İngiltere ve burada burada) nehir görüntüsünü ekliyoruz. Örneğin yapımı devam eden bir demiryolu hattı, üzerinden akan nehrin suları altında kalmaktadır. "Resmi" iki kez hayal gücünde tutmamak için, ilişkisel serinin görüntüsünü zaten oluşum sürecinde kullanıcı arayüzüne ekleyebilirsiniz.

2.Hollanda'nın beşte ikisi deniz seviyesinin altındadır. Hollanda nehirleri çok miktarda alüvyon üretir, bu nedenle kanalları sularını taşıdıkları topraklardan daha yüksektir. Deniz kıyıları, karayı denizin hücumundan koruyan kum tepeleriyle kaplıdır. Ayrıca Hollandalılar, 100 metreye kadar genişliğe ve 15 metreye kadar yüksekliğe sahip baraj ve barajlarla kendilerini denizin işgalinden korudular. Güvenlik yapılarının toplam uzunluğu üç bin kilometreden fazla.

EI'yi oluşturuyoruz: Avrupa haritasında, denizden koruyucu yapılarla korunan Hollanda topraklarını işaretliyoruz; kumullar, yerin üstünden akan nehirler... Aynı zamanda birkaç yere her biri Mısır piramidi büyüklüğündeki yule'leri (çağrışımsal dizinin ikinci kelimesi) yerleştiriyoruz... Görüntüyü 5-20 saniye tutalım .

3.Bazı bitkilerin sıcaklığı ortamın birkaç derece üzerindedir. Örneğin Dodder'ın hava sıcaklığından 29 derece daha yüksek bir sıcaklığa sahip olduğu bulundu. Ve kar çanı saldanella o kadar çok ısı yayar ki, "nefes" ile karı eritir ve ışığa giden yolu açar. Yine de kar kabuğunu kırmayı başaramazsa, yaptığı buz mağarasında çiçek açar ve tozlaşır.

4. Muhtemelen herkes "yanan çalıyı" duymuştur, ancak çok azı bunun ne tür bir bitki olduğunu bilir. Oldukça sık meydana gelir. Botanikçiler buna yıldız anason diyorlar.

Bu çok yıllık bitkinin pedicelleri, mikroskobik deliklerden eterin sürekli ve bol miktarda salındığı, bir kişide baş ağrılarına ve hatta bilinç kaybına neden olan ince siyah glandüler tüylerle yoğun bir şekilde noktalanmıştır. Eterik bezlere dokunmaktan, bir kişinin derisi ısırganlardan daha fazla kabarcıklarla kaplanır. Ve ılık, rüzgarsız bir gecede, çiçek açan bir yıldız anasonuna bir kibrit getirilirse, bir an için mavi-mavi bir alev parlar, ancak bu bitkiye herhangi bir zarar vermez.

5. Birçok kişi Buryatia'nın sert iklimini bilir. Ancak soğuk Nil Çölü'nden sadece yirmi kilometre uzakta, yüksek dağların arasındaki küçük bir havzada , 89 şifalı kaynağı olan Shumak adında bir yer olduğunu herkes bilmiyor. Kaplıcalar vadinin ortasından akar ve sıcak olanlar dağlara daha yakındır. Burada asla kış olmaz ve arazi tüm yıl boyunca yeşilliklerle kaplıdır.

6. Bilim adamları-zoologlar uzun zamandır şu soruyla ilgileniyorlar: Yiyecek aramak için kıyıdan çok uzağa uçmak zorunda olan deniz kuşları tatlı su olmadan nasıl yaşıyor?

Martılarla bir deney yaptı. Bu kuşlardan biri günlerce sadece deniz suyu içti ve kendini iyi hissetti. Bir keresinde neredeyse bir bardak deniz suyu içtiğinde kuşun gagasından martının içtiği suyun neredeyse iki katı kadar tuzlu renksiz bir sıvının damladığı fark edildi. Üç saat sonra kuşun deniz suyuyla emdiği tuzun %90'ının artık vücudunda olmadığı ortaya çıktı. Martılarda bir tür filtre rolünün, gaganın üzerinde bulunan bir çift tuz bezi tarafından oynandığı tespit edilmiştir. Diğer deniz kuşlarının da benzer "emicileri" vardır.

7. Rusya'daki ilk gazete (adı Chimes idi), 17. yüzyılın ilk çeyreğinde Çar Alexei Mihayloviç'in emriyle yayınlandı. El yazısıyla yazılmış ve birkaç metre uzunluğa ulaşan parşömenler şeklinde üretilmiştir. Günümüze ulaşan en eski nüsha 1621 tarihlidir.

Ve ilk basılı gazeteye Vedomosti adı verildi ve Ocak 1703'ten itibaren I. Peter'in kararnamesi ile yayınlandı. Gazetenin tirajı 200 ila 4000 kopya arasındaydı.

8. 1492'de Columbus, Kanarya Adaları'nın batısındaki Atlantik Okyanusu'nda bulunan büyük "çimli denizi" geçti. Bu oval şekilli "okyanustaki deniz" enlemde 5 bin kilometre, boylamda 2 bin kilometre boyunca uzanır. Suyu ılık ve tuzludur. Bu deniz, kahverengi alg çeşitlerinden birinin gerçek krallığıdır. Portekizli denizciler buna Sargasso adını verdiler çünkü alglerin üzerindeki hava kabarcıkları Portekiz'de Sarga adı verilen üzüm çeşidine çok benziyordu. Böylece yüzeyinde yosunların yüzdüğü tüm alan Sargasso Denizi olarak anılmaya başlandı.

9. Dünyanın dönme ekseninin uzayda kesin olarak sabit olmadığı bilinmektedir. Genellikle, Dünya'nın tepesi hareket ederken bir spiral çizer, bu daha sonra genişler ve sonra daralır. Ayrıca, yarıçap küçükse gezegende güçlü depremlerin meydana gelmediği ortaya çıktı. Ve spiralin dönüşleri keskin bir şekilde artmaya başladığında, güçlü şoklar bekleyin. Bilim adamları, Dünya'nın iç sıvı maddesinin hızlı taşmalarının kutupların uzamsal konumunda değişikliklere yol açtığı sonucuna vardılar. Bu durumda, yer kabuğunun sert kabuğunda gerilmeler ortaya çıkar ve depremlere yol açar.

10. Amazon kıyılarında harika bir hoatzin kuşu yaşıyor. Görünüşte sarı tepeli bir sülüne benzer. Bununla birlikte, ilginçtir ki, erken yaşta, ilk iki parmağın uçlarındaki kanatları, çok eski kökenine ihanet eden iyi gelişmiş pençelerle donatılmıştır. Hoatzin civcivleri pençelerini ağaçlara tırmanmak ve yerde sürünmek için kullanır. Aynı zamanda gerçek sürüngen izlenimi veriyorlar. Bu arada, hoatzin kuş gibi çığlık atmaz, kurbağa gibi vıraklar.

11. Bir balonla kim ve ne zaman gökyüzüne yükseldi, kesin olarak söylemek imkansız. 1983 yazında, Montgolfier kardeşler tarafından balonun fırlatılmasının 200. yıl dönümü resmi olarak kutlandı. Diğer kaynaklara göre, onlardan 50 yıl önce Ryazan köylüsü Kryakutny'nin büyük bir top yaptığı, "pis ve kokulu duman döktüğü ... ve kötü ruhun onu bir huş ağacından daha yükseğe kaldırdığı" biliniyor. Başka bir şey de biliniyor, antik İnka ülkesinin topraklarında, bir hava kabuğunu ve ondan sarkan bir çift gondol tasvir eden kaya resimleri bulundu ...

12. Montaj, belki de sektördeki otomatikleştirmesi en zor operasyondur. Binlerce insan montaj hatlarında çalışmak zorunda kalıyor. Ve robotların buraya getirilmesinin önündeki en büyük engel, montaj yasalarının değişmezliğidir: Parçaların birbirine göre montajındaki hata, boşluğun yarısından fazla olamaz. Aksi takdirde, cıvata somun deliğine düşmeyecektir. Modern mekanizmalarda delikler mikron cinsinden ölçülür.

Ve fabrikalardan birinde meclise emanet edildi ... titreşimler ve kasırga. Monte edilecek tüm parçalar montaj cihazının diskine gider. Diskin düzlemi bir hava girdabı yardımıyla titreşir. Artık kurulum hatası parçaların kendisinden bile daha büyük olabilir, sallamak hala parçayı zarar vermeden olması gereken yere götürür.

SONUÇLAR

1.           Ezberleme teknolojisini biliyorsanız ve biraz ustalık gösterirseniz, çeşitli dizileri ezberlemek zor değildir.

2.           Derneklerin kabulü, bir ön çalışma gerektirir, ancak bunun için harcanan zaman, daha sonra büyük fırsatlarla fazlasıyla karşılığını verir.

3.           Metin girme, gruplama ve çağrışım alma tekniklerini ustaca birleştirirseniz, anlamla ilgili olmayan büyük miktarda bilgiyi güvenle hatırlayabilirsiniz.

4.           Şu veya bu yöntemin bilgisinin kendi başına hafızayı güçlendireceği düşünülmemelidir. Hafızanızı ancak sistematik eğitimin bir sonucu olarak teknikleri uygulama yeteneğini otomatikliğe getirdiğinizde güvenilir bir yardımcı olarak kabul edebilirsiniz.

BÖLÜM 5

METİNLERİ HAFIZA ETMEK

Eğitime en az birkaç gün ayırdıysanız, mesaj biçimindeki daha fazla bilgiyi hatırlamanın hiç de zor olmadığından zaten emin olabilirsiniz. Aynı zamanda, herhangi bir mucizevi araç kullanmadınız - yalnızca doğanın ödüllendirdiğini. Sadece hafıza teknolojisi konusunda yardımcı olduk.

Şimdi, hafıza mekanizmasının çalışmasını daha net bir şekilde anladığınızda, insan beyninin bireysel bilgi unsurlarını değil, bilgi elemanlarının yapılarını - yani kullanıcı arayüzünü - hatırlamaya daha fazla adapte olduğunu anlıyorsunuz. Onlar da kendi başlarına var olmazlar, havada asılı kalmazlar: bir tür temele, bir tür matrise veya ilişkisel diziye bağlıdırlar. Ardından, sağlam bir desteğe sahip olan hafıza, verilen işle kolayca başa çıkar.

Ancak şimdiye kadar küçük pasajlarla uğraştık. Büyük metinleri ezberlemek biraz daha zordur ve biraz farklı gerçekleşir. Büyük metinleri ezberlemek için önceden çalışılmış destekleri kullanmak birçok nedenden dolayı elverişsizdir. Öncelikle çok sayıda metin ezberlemelisiniz, herkese yetecek kadar matris olmayacaktır. İkinci olarak, büyük bir metin, matris ezberleme ile dikkatten kaçabilecek uzun bir mantıksal zincire sahiptir. Üçüncüsü, metin hakkında derinlemesine bilgi sahibi olmak için, düşünmeyi harekete geçirebilmek için metnin içeriğini bir bütün olarak görebilmek gerekir. (Bununla birlikte, bir sonraki kitapta anlatacağız, ancak şimdi sonraki mantıksal ezberlemeye bir gözle çalışıyoruz).

Bu nedenle, metinlerin ezberlenmesi özel becerilerin geliştirilmesini gerektirir. Figüratif düzeyde, metinleri ezberlemenin iki ana yöntemi vardır: olay örgüsüne göre ezberleme ve 2. seviyenin gruplandırılması. Olay örgüsüne göre ezberleme en çok genç öğrenciler için uygundur, ancak ayrı öğeler biçiminde bu teknik hem daha büyük öğrenciler hem de yetişkinler tarafından kullanılır.

HİKAYE HAFIZASI

Tüm metin çeşitlerini şartlı olarak iki gruba ayıralım: somut metinler ve soyut metinler. Spesifik olarak, duyularımızın kompleksinin önemli bir bölümünü kullanabileceğimiz okurken bu tür metinleri anlayacağız. Bu, bu tür metinlerde her şeyin veya hemen hemen her şeyin duyuların yardımıyla algılanabileceği anlamına gelir - görmek, duymak, dokunmak vb. Soyut derken, görmenin, duymanın, elle dokunmanın zor ya da imkansız olduğu şeyleri anlatan metinleri kastediyoruz...

Olay örgüsüne göre ezberleme, esas olarak belirli metinler için tasarlanmıştır. Bu tekniği anlamak için önce "Fiji Adaları" metnini gözlerinizle tarayın ve ardından metni görüntülerken açıklamayı dikkatlice okuyun.

FIJI ADALARI

Fiji takımadaları, atoller de dahil olmak üzere çeşitli kökenlere sahip irili ufaklı adalardan oluşur. Adaların çoğu volkanik kökenlidir.

"Turizm endüstrisinin" nesneleri olan pansiyonların, turist üslerinin oluşturulması Fiji ekonomisi için giderek daha önemli hale geliyor.

Palmiye bahçeleri, tenha koylar, deniz sörfünün sonsuz kükremesine sahip mercan resif binaları, yeşil mangrov adaları, rengarenk balık sürüleriyle mercan sığ sularının muhteşem manzaraları ile çevrili kilometrelerce uzunluğundaki kumsallar, sadece tüplü dalgıçlar için değil, ama aynı zamanda şeffaf dipli özel teknelerde seyahat eden turistler için - tüm bunlar Fiji'yi Pasifik Okyanusu'ndaki en çekici tatil yerlerinden biri yaptı.

Devletin başkenti - Suva şehri - Doğu Yarımküre'nin kenarında, uluslararası tarih çizgisine yakın bir yerde bulunuyor. Fijililer, başkentlerinin dünyada her sabah güneşin doğuşunu karşılayan ilk yer olduğunu söylüyorlar.

Şehrin görünümü tipik olarak tropikaldir: her yerde meyve kümeleriyle birlikte hindistancevizi avuçlarını görebilirsiniz. Süs bitkilerinden Çin gülü yaygındır, özellikle Fiji'de popülerdir.

Yerlilerin görünümü tuhaf. Yüzler esmer ve geniştir. Saç özellikle şaşırtıcı - büyük bir şapka gibi gür siyah kıvırcık bir paspas. Saç modeli hem erkekler hem de kadınlar için aynıdır. Fijili erkekler etek giyer. Polisler, otel çalışanları, askerler etek giyiyor. Erkek etekleri zarif görünüyor, beyazlar ve alt kısımlarında büyük dişler var.

Kural olarak, açıklayıcı metinler çok az hatırlanır. Pek çok eğitimsiz okuyucunun manzara, iç mekan vb. tasvirlerle karşılaşması, onları olabildiğince hızlı bir şekilde gözden geçirmesi ve hatta sayfaları çevirmesi tesadüf değildir.

Bunun nedeni, tanımlayıcı metnin genellikle küçük bilgi parçalarından oluşan uzun bir dizi olmasıdır. Bunları mekanik olarak okumaya çalışmak, RAM kaydının hızlı bir şekilde taşmasına neden olur. Ve sonra okuyucu büyük resmi görmeyi bırakır: Önünden yalnızca dar dikkat alanına giren görüntüler geçer. Yoğun alacakaranlıkta bir ormanda olduğunuzu hayal edin; sadece fenerinizin dar huzmesinin yarı karanlıktan seçtiğini görürsünüz. Genel resim görünmüyor, gezinmek zor, böyle bir ormandan bir an önce çıkmak istiyorsunuz.

Aynı zamanda kitabın dinamiklerin, olay örgüsünün gelişiminin olduğu sayfaları ilgiyle okunur ve zorlanmadan hatırlanır. Metin açıklaması için kendi planınızı bulursanız, görüntülerin titremesi duracak, genel resim görünür hale gelecek ve ezberleme hemen sorunsuz bir şekilde gerçekleşecektir. Doğru, biraz hayal kurmalısın, ama bu küçük stres fazlasıyla karşılığını veriyor.

Öyleyse, fantezi de dahil olmak üzere duyularımızı harekete geçirelim ve... Fiji Adaları hakkında bir film çekmeye başlayalım. Artık bu filmin yönetmeni, kameramanı, ses mühendisi ve hatta kahramanı sizsiniz.

İlk plan: Kuş bakışı Fiji adaları... Her şeyi bir bakışta ele almaya çalışıyoruz: adalar, atoller ve volkanlar (elbette gerçekte yoklar, ancak onları kullanıcı arayüzüne tanıtacağız, böylece bize birçok adanın volkanik kökenini hatırlatırlar).

Bir video kamerayla alçalıyoruz ve adalardan birinin üzerinden alçaktan uçarak "turizm endüstrisini" inceliyoruz: pansiyonlar, turist kampları, bronzlaşmış insanlar, kafeler vb. (Kıskançlık duygusu da yaşayabiliriz - iyi bir duygu değil ama unutulmaz).

Olay örgüsü eşleşirse, yalnızca o anda okuduğumuz nesneyi görmek değil, aynı zamanda zaten gözden kaçmış olanı aynı anda "resimde" tutmak da önemlidir. Aynı zamanda, incelenen nesneyi aydınlatan dikkatinizin projektörü, zaman zaman hızla başlangıca ve tekrar nesneye kayar . Yani, zaman zaman geçen hikaye rotasını tararız.

...Yerleşimden doğaya uçalım... Üçüncü paragrafta homojen bilgi unsurlarının uzun bir sıralaması verilmiş, böylece hareketimizin rotasını çizecek ve onu sürekli bir canlı görüntüler zinciri olarak görselleştireceğiz. , zaman zaman tarıyor. ...Kızgın kumlarının sıcaklığını hissederek kumsalların üzerinden koşalım; bir palmiye korusuna dönüşeceğiz, serin yeşil yapraklara ellerimizle dokunacağız; sakin bir koyun sularında bir an oturalım, deniz havasını içinize çekelim, güneşin parıltısının suyun üzerinde titremesini izleyelim. Denizin daha derinlerine inip mercan kayalıklarının üzerinden atlıyoruz, sörfün öfkeli kükremesini dinliyoruz, sıcak bedenimizle serin spreyi hissediyoruz. Denizin açık alanlarına, mangrov adalarına daha da tırmanıyoruz, ağaçların sert kabuklarına dokunarak yumuşak, narin bir yaprağı koparıyoruz. Artık sığ suda yüzebilir, geçen rengarenk bir sürüden bir balığı ellerinizle yakalamaya çalıştığınızda suyun hoş direncini hissedebilirsiniz. Aniden, yakınlarda bir dalgıç belirir, bize bir şey söylemek ister, ancak yolcuları büyülenmiş gibi teknenin dibindeki bir şeye bakan, geçmekte olan bir tekne dikkatimizi çoktan çekmiştir. Merak ediyoruz, biz de yana eğiliyoruz... Ah! Evet, teknenin altı şeffaf! Ne güzel! .. Yine gökyüzüne çıkıyoruz, takımadaları bir bakışta kaplıyoruz - Fiji için iyi!

Şehir uzaktan görünüyor. Suva! Doğrudan okyanusun karşısına noktalı bir çizgi çiziyoruz - tarihlerin değişme çizgisi. Güneş doğar, bir grup insan onu sevinçle selamlar...

Şehre uçuyoruz, ilgiyle etrafa bakıyoruz. Bir hindistancevizi avucuna oturuyoruz, bir demet meyve koparıyoruz. Palmiye ağacının altında büyük bir çiçek var. Bu bir Çin gülü!

Yere düştükten sonra şehri dolaşıyoruz, yerel halkı inceliyoruz, portrelerini çiziyoruz: yüzler, saç stilleri, etekler...

Tüm rota tamamlandıktan sonra tekrar tararız. Ayrıntılara - yalnızca önemli anlara - dikkat etmeden neredeyse anında tüm yola bakabilmelisiniz. Aynı zamanda, her an yavaşlayabilmeli ve resme "girebilmelisiniz": tüm küçük ayrıntıları görün ve hissedin.

Arsa-güzergâhına bir göz atalım: üstten görünüm, "turizm endüstrisi", kumsal, koru, koy, resif, mangrov adaları, sığ su, balık, dalgıç, tekne, Suva, palmiye ağacı, çiçek bahçesi, sakinler .. Aynı zamanda, metnin derinliklerine inmek için yolun bir yerinde, sonra başka bir yerinde seçerek dururuz.

Konuşma, hafıza aygıtında önemli bir rol oynar. Düşüncelerinizi kolayca, özgürce ifade edebilmek, iç ekranda geçen görüntüleri seslendirebilmek önemlidir. Konuşma gelişim seviyenizin görsel görüntüleri kolayca tanımlamanıza izin vereceğinden eminseniz, arsa yolunu bir veya iki kez taramanız yeterlidir. Aksi takdirde, taradıktan sonra yeniden anlatmaya başlamalısınız.

Yeniden anlatma sadece konuşmanın gelişimi değil, aynı zamanda mükemmel bir hafıza eğitimidir. Yeniden anlatma sırasında serebral kortekste güçlü bilgi işleme süreçleri gerçekleşir. Ve tekrarlanan okuma sırasında beyin aktivitesi

çok küçük. Okul öğretmenleri, öğrenilen materyali yeniden anlatma alışkanlığı geliştirmiş öğrenciler arasında C öğrencisi olmadığının gayet iyi farkındadır. Tekrarlanan okuma çaba gerektirmez, çünkü bu süreçte bilgi yanılsaması yaratan tanıdık materyalin "tanınması" vardır. Aslında, malzeme hafızada sabit değildir. Uzun zaman önce, Moskova üniversitelerinden birinde bir deney yapıldı. Dört öğrenci grubuna dersten aynı alıntı verildi. Birinci grupta “güvenilirlik için” dört kez okurlar. İkinci kez üç kez, ancak bir kez öğrenciler tekrar anlattı. Üçüncüsünde iki okuma ve iki tekrar, dördüncüsünde ise bir kez okuyup üç kez yeniden anlatırlar. Materyalde ustalaşmadaki fark o kadar çarpıcıydı ki, sonuç açıktı: eğitim materyalinin tekrar tekrar (ve birden fazla) okunması zaman kaybıdır!

EI VE HİKAYE

Aşağıdaki metin üzerinde kendiniz çalışacaksınız. Ama önce "Fiji Adaları" metninin hafızanızda saklandığı forma dikkat edin. Hayali bir rota çizin. Bilgi unsurlarının olay örgüsü güzergahı boyunca uzanan bir zincirde çok fazla sıralanmadığını, gruplar halinde toplandığını göreceksiniz. Örneğin yukarıdan manzara ve "turizm endüstrisi" bu sırada tek başına dururken, kumsal, koru, koy, resifler başka bir grubu oluşturuyor. Böylece, tüm arsa rotası birkaç gruptan oluşur - PU. Ve rota planının hayali kırık çizgisi, konsolidasyonları için bir matris görevi görür. Ve şimdi, bilinçli olarak PU'yu oluşturan bir olay örgüsü rotası çizmeye çalışın. Olay örgüsünü sürekli tarama ihtiyacını gözden kaçırmayın.

Grönland Nüfusu

Grönland nüfusunun büyük çoğunluğu yerli halktır - Eskimolar, geri kalanı - Avrupalılar, çoğunlukla Danimarkalılar. Eskimolar Moğol ırkına ait, yaklaşık 40 bin var ve Grönland'da toplamda yaklaşık 50 bin kişi yaşıyor.

Adanın nüfusu yaklaşık bir buçuk yüz küçük kasaba, kasaba ve köyde yaşıyor.

Nüfusun çoğu avcılık ve balıkçılıkla ilişkilidir. Alaska'nın Eskimoları gibi, Grönland yerlileri de denizde deri teknelerle - modern kanolara benzer kanolarla avlanmaya gittiler. Fok yağı kaseleriyle ısıtılan ve aydınlatılan yarı sığınaklarda yaşıyorlardı.

Eskimolar, kıyafetlerini soğuk iklim koşullarına uyarladılar. Bir fokun, bir geyiğin veya bir kutup ayısının kürkünden kapüşonlu ve pantolonlu bir kukhlyanka dikilir, içi kürklü çoraplar ve ayaklarına kürk çizmeler giyilirdi. Kadın giyimi erkeklerinkinden biraz farklıydı, ancak kadınlar için olmazsa olmaz bir aksesuar, içinde bebeklerin taşındığı kürkten yapılmış bir omuz çantasıydı. Festival kıyafetleri, çok renkli deri ve yün şeritlerden oluşan süslemelerle süslendi.

Uzun kış akşamlarında, yarı karanlık meskenlerde oturan insanlar, halklarının kökeni hakkında efsaneler, cüceler ve devlerle karşılaşmalar hakkında mitler, güneşin, ayın ve dağların kökeni hakkında, hayvanlar hakkında masallar anlattılar. Uzun kutup gecelerinde monoton hayatı çeşitlendiren tatiller sıklıkla düzenlenirdi. Davul uğultusu eşliğinde performans sergileyenlerin atalarının geleneklerini çiğneyen herkesi kınadığı ve alay ettiği şarkı yarışmaları sık sık yapılırdı.

20. yüzyılın ortalarında, Grönland'da her yıl 250 merkezi ısıtmalı apartman inşa edildi. Eski konut tipiyle birlikte geleneksel giysiler de tarihe karışıyor. Grönlandlılar ulusal Eskimo kostümünü yalnızca tatillerde veya gösterilerde giyerler.

Konudaki metinleri ezberleme eğitimi alırken, tüm olay örgüsünü bir bütün olarak görme yeteneğine - yani onu çok hızlı, neredeyse anında tarama yeteneğine - özellikle dikkat edin. Tüm küçük detayları görmek gerekli değildir. Ancak, herhangi bir EI'yi parlak bir "konuşan resme (çok sayıda duyumla)" dönüştürerek "yavaşlayabilmeniz" gerekir.

İlk başta, eğitim için küçük, özel metinler seçin. Ardından, size soyut metinlerle nasıl çalışacağınızı göstereceğiz.

GRUPLAMA 2. SEVİYE

Bu teknik, özünde olay örgüsüne göre ezberlemekten çok farklı değildir, ancak yine de, oldukça soyut materyali ezberlemenin daha kolay hale gelmesi nedeniyle bir fark vardır. (Tabii ki spesifik olanla başlayacağız.) Ek olarak, 2. seviyenin gruplandırılması mantıksal ezberlemeye daha yakındır, bu nedenle ortaokul çocuklarının bu tekniğe zaten alışmış olmaları tavsiye edilir. Bu nedenle, metni gözlerinizle gözden geçirin ve ardından yorumu dikkatlice okuyun.

LATEKS

Bazı tropik ağaçların özünden elde edilen kauçuk veya kauçuk, Amazon ormanlarında çıkarılan değerli bir üründür. Amazon ormanlarında birçok kauçuk ağacı türü bulunur. En yaygın ve değerli olan - Hevea Brezilya - neredeyse yalnızca sağ yakasında yetişir. Amazon ormanının kuzey kesiminde bulunan 20 başka tür var. Bu ağaçların yüksekliği yaklaşık 30 metredir. Meyve bir tohum kapsülü oluşturur. Olgunluğa ulaştıktan sonra öyle bir kuvvetle patlar ki içindeki üç tanecik 15-18 metre mesafeye fırlatılır. Kauçuk taşıyan ağaçların kabuğu çentiklenir ve lateks denilen özsuyu kaplarda toplanır.

19. yüzyılda kauçuk çok az kullanılıyordu, lateks ihracatı zordu. Sonra Amerikalı mucit Charles Goodillard, kauçuğun kalıcı kullanım olasılığını keşfetti. Talep o kadar arttı ki kâr tutkunları Amazon Vadisi'ne akın etmeye başladı. Bölge, büyük tavizler arasında bölündü.

1873 yılına kadar Brezilya kauçuk tekeliydi, ancak daha sonra İngiliz Henry Wickham hevea tohumlarını Londra yakınlarındaki Kew'deki ünlü botanik bahçesine gizlice götürmeyi başardı. Birçok denemeden sonra tohumlar yine de filizlendi. Genç bitkiler Sri Lanka adasına nakledildi ve orada tarlalar kuruldu. Plantasyon kauçuğu neredeyse tamamen doğal kauçuğun yerini aldığından Brezilya kısa sürede tekelini kaybetti.

İlk kullanıcı arayüzünü oluşturuyoruz (yerden tasarruf etmek için sadece görsel görüntüleri açıklıyoruz).

Güney Amerika, Brezilya, Amazon'u temsil ediyor. Genel plan bu. Üzerinde Amazon'u büyütüyoruz, sağ kıyısında Hevea'yı görüyoruz (bu ağacı nasıl hayal ettiğiniz önemli değil). Sol kıyıda başka ağaçlar büyüyor, 20 sayısını görüntüye ekleyebiliriz - sol kıyıda pek çok kauçuk ağacı türü büyüyor. Ağaçlardan biri ayrı duruyor - çizimde olduğu gibi, yüksekliğini bir okla gösterebiliriz: 30 m Bu ağacın tohum kutusunu (herhangi bir biçimde) ve 15-18 metreden (yarısı) uçan üç tane görüyoruz. ağacın yüksekliği). Bir ağacın altında, bir kişi kabuğu keser ve lateks yerine bir kap kullanır.

Oldukça büyük, tamamını görmek zor. Ama korkutucu değil, resmi 15-20 saniye taramak yeterli. İyi görünüyorsa, tarama süresi azaltılabilir. Eğitimli bir kişinin çok karmaşık olmayan bir görüntüyü düzeltmesi 3-5 saniye sürer.

UI, KVH'de sabitlendikten sonra basitleştirilmesi gerekir. Örneğin, hayal gücünüzde yalnızca Güney Amerika ve Amazon'un ana hatlarını bırakabilirsiniz.

Ülkemizde bugüne kadar EI oluşumu iki seçeneğe göre gerçekleşmiştir. Birincisi: küçük ayrıntılardan yavaş yavaş oluşan genel resim. İkincisi: Küçük ayrıntılarla yavaş yavaş zenginleştirilen, somutlaştırılan genel bir plan hemen ortaya çıktı.

Bu sefer farklı davranacağız: ilk (basitleştirilmiş) PU'yu zaten dahili ekranda bulundurarak yeni bir PU oluşturmaya başlayacağız. Yeni detayları doğrudan üzerine yerleştirmeye başlayacağız.

Görüntü genişler, Kuzey Amerika belirir; noktalarından birinde, örneğin lastik galoşları icat eden Charles Goodyear'ı görüyoruz. Ondan Amazon'a, kar tutkunlarının koştuğu bir ok çiziyoruz. Sonra Amazon boyunca Brezilya topraklarını büyük tavizler tarafından ele geçirilen bölgelere ayırıyoruz.

Ortaya çıkan görüntüyü KVH'de birkaç saniye tutarak düzelteceğiz ve ardından tekrar basitleştireceğiz.

Bu son resimden üçüncü PU'yu oluşturmaya başlayacağız. İngiltere'ye tohum ihracatının detaylarını sunuyoruz. İçinde Londra'yı ve Kew'deki botanik bahçesini görüyoruz. İngiltere'den Sri Lanka adasına bir çizgi çekiyoruz (eğer okuma sırasında nerede olduğu hakkında hiçbir fikriniz yoksa, herhangi bir yere bir nokta koyun - sonra belirtin). Adada tarlalar ve lateks yüklü gemiler görüyoruz... Sonra bu kullanıcı arayüzü de basitleştirildi.

Ortaya çıkan resim, "Lateks" metninin anahtar görüntüsüdür. Durumun gerçekten böyle olduğundan emin olmalıyız . Genel planı hayal gücümüzde tuttuktan sonra, her bir PU'yu birer birer açıp içine gireceğiz. Örneğin, Amazon'a baktığımızda tüm EI'yi görmeliyiz: Sağ kıyıda Hevea, solda 20 başka tür, tek bir ağaç, bir tohum kabuğu, üç tane, bir insan ...

BAZI YARARLI İPUÇLARI

Deneyimin gösterdiği gibi, en zor işlem metne girmektir - duyularımızı harekete geçirme alışkanlığımızın çok dışındayız. Bu nedenle metinle çalışmaya başlamadan önce kendimizi yalnızca içeriği görmeye değil, onu duymaya ve dokunmaya da ayarlayalım.

EI'yi oluştururken, sonuna kadar kelimenin tam anlamıyla her şeyi dahil etmeye çalışmayın.

küçük şeyler. Sezginize, düşünmeye daha fazla güvenin - ezberleme sadece daha da kötüleşmekle kalmayacak, aksine daha güçlü hale gelecektir.

- Kendinizde bir alışkanlık geliştirmek gereklidir: metinle çalışmayı tamamladıktan sonra, genel resmi anında tarayabildiğinizden ve herhangi bir kullanıcı arayüzüne girebildiğinizden emin olun.

“            Pek çok insan, kendi kötü deneyimlerinden yola çıkarak, ezberlemenin zor, sevimsiz bir iş olduğu izlenimine kapılır. Kendinizi bunun böyle olmadığına, ezberlemenin daha çok bir oyun, eğlenceli ve eğitici olduğuna ikna etmeye çalışın. Çalışmanızda ne kadar az zorlarsanız, o kadar hızlı ve daha sıkı ezberlersiniz, daha sonra DVH'den materyal çıkarmak ve onunla zihinsel işlemler yapmak o kadar kolay olur.

Şimdi kendini hatırlamaya çalış.

LÖS

Lös alışılmadık bir kayadır. Lös tabakaları hemen hemen her zaman yüzeye yakın (toprağın altında) bulunur, açık sarı veya açık kahverengi bir renge sahiptir. Lös, katı mineral maddeden daha fazla hava içerir. Yani çok sayıda gözenekleri vardır, birçok tübül çıplak gözle görülebilir.

Lös tabakaları fark edilir bir tabakalaşma göstermezler ve son derece homojendirler. Parmakların altında toz haline gelir çünkü milimetrenin yüzde biri çapında toz parçacıklarından oluşur. %7'ye kadar kireç parçacıkları içerir ve hidroklorik asit ile kaynar.

Lös kuruduğunda güçlüdür ve yüksek dikey duvarları tutabilir. Adı Almanca "katı, gevşek" kelimesinden gelir. Ancak kuru lös dayanıklıdır. Ancak nemlendirilirse, bu durumda çökme özellikleri ortaya çıkar: yük altında (örneğin, mühendislik yapılarının tabanında) boyut olarak keskin bir şekilde küçülme yeteneği. Daha az sudan korkar. Onun bu özelliği insanlara çok sıkıntı verir.

Kuru löste, bir ev (veya çok büyük olmayan başka bir yapı) sağlam bir şekilde durur. Ama diyelim ki bir su borusu patladı. Su kaçağı başladı. Ve yakında binanın duvarları boyunca çatlaklar kıvrılacak: gözenekler arasındaki ince bölmeler löste çöküyor, kaya sıkışıyor. Bundan, binanın nemli bir lös üzerinde duran bir kısmı aniden yerleşir.

Ancak, önce toprağın ıslahını (iyileştirmesini) yaparsanız, lös üzerine korkmadan inşa edebilirsiniz. Bunun için 6-8 m derinliğe kadar toprak kalınlığında kuyular açılır, bunlara brülörler indirilir. Lös sinterlenir ve güçlü bir yarı kayaya dönüşür. Bu yer altı sütunlarının üzerine de kazıklarda olduğu gibi bir yapı dikilir.

Lösün ana gizemi, kökeni ile bağlantılıdır. Alimler bu noktada ayrılıyor. Büyük olasılıkla, büyük buzulların etkisi altında, buzulların hareketini deneyimleyen bölgelerden rüzgarla toz taşındığında, lös ortaya çıktı. Alüvyonlu tabakalar, bitki kökleri ve toprak organizmaları tarafından birikmiş ve işlenmiştir.

SONUÇLAR

1. İlgili metinleri ezberlemek, mesajları ezberlemekten biraz farklıdır, ancak kullanıcı arayüzü için bir destek oluşturmaya özen gösterirseniz, aynı derecede güçlü olabilir. Böyle bir destek, belirli bilgileri göz önünde bulundurarak hareket ettiğiniz hayali bir rota olabilir .

2. Ezberlemede konuşma önemli bir rol oynar. Düşüncelerinizi özgürce nasıl ifade edeceğinizi öğrenmek için sürekli olarak metinlerin yeniden anlatılması konusunda eğitim almak gerekir. Yeniden anlatma aynı zamanda güçlü bir ezberleme sağlar. Yeniden okumak kıyaslandığında zaman kaybıdır.

3. 2. seviyenin gruplandırılması, arsa şeklinde bir destek ile ilişkili değildir. Son resim oldukça soyut, ancak tekniği uygulamadaki zorluklar büyük fırsatlarla karşılığını veriyor.

4. Her küçük şeyi EI'ye dahil etmemeye çalışın, hafızanıza güvenin - sizi hayal kırıklığına uğratmayacaktır. Ancak kesinlikle tek bir bakışla büyük resmi görebilmeniz ve herhangi bir UE'ye hızla girebilmeniz gerekir.

BÖLÜM 6

BELLEK ALGORİTMASI

Öğretmenler öğrenme sürecini üç ana aşamaya ayırır: bilgi, beceri ve beceriler. Hafızanın gelişimine gelince, ezberleme yöntemleri ve bu durumda serebral kortekste meydana gelen süreçler hakkındaki bilginin pratikte neredeyse hiçbir etkisinin olmadığını not ediyoruz. Yani doğru yüzmeyi bilen bir insan, antrenman yapmamışsa suda çaresiz kalır.

Teknikleri pratikte uygulama yeteneği, fırsatlarınızı büyük ölçüde artıracak, ancak etkisi çok dengesiz olacak, özgüven kazanamayacak ve zaman zaman başarısız olacaksınız.

Beceri, tıpkı yürürken düşünmediği gibi, bir kişinin bacaklarını nasıl yeniden düzenleyeceğini düşünmeden gerekli işlemleri yaptığında otomatik bir beceridir. Hafızanın yüksek performansla çalışması için, hile yapma konusunda sağlam becerilere sahip olmanız gerekir.

Otomatizme ulaşmayı kolaylaştırmak ve tekniklerin tek başına değil, birlikte çalışması için bunları tek bir ezberleme algoritmasına indirgeyeceğiz.

Tam otomatizm için iyi anlaşılması ve eğitilmesi gereken üç ana adımı vardır.

KURULUM

Kurulum, algoritmada çok önemli bir adımdır. Onsuz ezberleme bazen hiç gerçekleşmeyebilir ve yanlış kurulum durumunda bellek gücü önemli ölçüde azalır. Kurulum kavramı birkaç unsuru içerir.


İlk olarak, kurulum bir öz-düzendir, kendinizi hatırlamanız için bir komuttur. Ayrıca, bu komutu verirken, çalışmanın amacını açıkça anlamak gerekir: malzemenin derinlemesine özümsenmesi veya malzemeye aşinalık ve ana düşüncelerin seçimi.

Ne de olsa kurulum istemsiz de olabilir: örneğin bir ulaşım gezisi sırasında bir gazete okuruz ama bir süre sonra ne okuduğumuzu hatırlayamayız. Bir eğlence için istemsiz bir ortamda çalıştı. Zaman öldürmek gerekiyordu ve beyin bu kurulumu tam anlamıyla yerine getirdi. Ancak, bir makaleyle ilgilenirsek ve bunu biriyle tartışmaya karar verirsek, durum dramatik bir şekilde değişir. Not: Mesele şu ki, makale ilginç çıktı, ama biz onu tartışmaya karar verdik. Serebral kortekste meydana gelen süreçler hemen değişir - bilginin anlaşılması ve ezberlenmesi vardır. Bu anlamda en iyi tutum, kontrol etme tutumudur. Okumanın sonunda materyali yeniden anlatacağınıza kendinize söz verin - sonuç, kendinizi sadece dikkatlice okumaya zorladığınızdan çok daha yüksek olacaktır.

İkincisi, enstalasyon kavramı, üzerinde çalışılan belirli bir malzeme miktarına uyumlanmayı içerir. Örneğin, bir makaleden 6 ana fikir çıkarma göreviniz olduğunu hayal edin. Birçoğu, makalenin boyutuyla ilgilenmeden hemen okumaya başlar. Bu doğru mu? Hacmi 2 sayfa veya belki 12 sayfa olabilir. Bir paragraftan metin sayfalarına kadar ortalama bir düşünce olabilir. Ancak her durumda işin doğası farklı olacaktır. Bir durumda, diğerinde her cümleyi okumak gerekir - okuma hızını önemli ölçüde artırmak için, aksi takdirde 6 ana düşünce yerine birkaç düzine alabilirsiniz - ve iş yapılmaz.

Üçüncüsü, enstalasyon kavramı, malzemenin belirli bir karmaşıklığına uyum sağlamayı içerir. Materyal spesifik olabilir - ve ardından UI kolayca oluşturulur veya karmaşık mantıksal zincirler içeren, tamamen net olmayan, oldukça soyut olabilir. Tabii ki, işe yaklaşım da farklı olmalıdır.

Malzemenin hacmine ve karmaşıklığına bağlı olarak, işin hızını seçmek için bir ayar olacaktır. Ve doğru hız seçimi çok önemlidir. Neden? Niye?

Beynin gelen bilgileri işleme hızının bizim okuma hızımızdan yaklaşık 4 kat daha yüksek olduğu tespit edilmiştir. Bir sayfayı okuyarak 2 dakika harcarsak, beyin yarım dakikada işlemle başa çıkar. Kalan on beş dakikada ne yapıyor? Beyin hiçbir şey yapmayı bilmiyor: beyin korteksindeki süreçler sürekli olarak gerçekleşiyor. Ama gözlerimiz satır aralarında gezinirken o boş zamanlarında ne yapıyor?

Boş zamanlarda istemsiz çağrışımlar yaratılır. Örneğin, bir öğrenci bir coğrafya ders kitabı okuyor; "deniz" kelimesiyle karşılaştı. Gözler çizgiler boyunca hareket etmeye devam ediyor, dudaklar hareket ediyor ... Yandan bakın - bir kişi çok çalışıyor. Aslında düşünceleri çok uzakta: iç ekranda istemsiz bir çağrışımlar zinciri titriyor: deniz, kumsal, kum, dalgalar, martılar, güneş, serin esinti ... Bir kişi bir sayfayı sonuna kadar okur ve tek bir kelime bile hatırlamadığını hayretle keşfeder.

Doğru seçilmiş hız, hem istemsiz çağrışımlar zincirinin uzunluğunu hem de sayılarını önemli ölçüde azaltır. Hızlı okuma yönteminde ustalaşan kişilerin hafızada önemli bir gelişme kaydetmesi tesadüf değildir.

Ünlü Parkinson yasası der ki: Çalışmak, ona ayrılan zamanı alır! Bu, işe ne kadar zaman ayırırsanız bırakın, tüm zamanınızı alacağı anlamına gelir. 5 sayfalık bir makaleyi okumak için kendinize 20 dakika ayırabilirsiniz, yapabilirsiniz - 2 saat. Hangi durumda beyin daha verimli çalışır? İki saatlik bir çalışma sırasında, çalışan görüntülerin yapısını bulanıklaştıran ve hafıza yeteneklerini azaltan çok sayıda istemsiz çağrışım zincirinden kaçınamayız.

OPTİMUM BEYİN ÇALIŞMA MODU

Yanlış bir ayar (malzemenin karmaşıklığının fazla tahmin edilmesi, yetersiz hız, kuvvetlerin yanlış dağılımı), başka bir olumsuz faktörün ortaya çıkmasına - anlamın abartılmasına - yol açar. Basit materyalin yavaş ve dikkatli bir şekilde okunması, okuyucunun ana olguyu ikincil olgudan ayırmadan tek tek olguların önemini abartmasına yol açabilir.

Sonuç olarak, küçük bir bilgi öğesi ayrı bir kullanıcı arayüzüne dönüşür. RAM kaydı hızla taşar ve emek verimliliği keskin bir şekilde düşer.

Öte yandan, tüm metne uygun bir okuma hızı seçmek imkansızdır - sonuçta, farklı karmaşıklık düzeylerinde mantıksal parçalardan oluşur. Çıkış yolu nedir?

Çıkış yolu aşağıdaki gibidir. İlk olarak, işe başlarken, kendinizi uzun saatler ezberlemeye ayarlamamalısınız. Deneysel olarak en uygun ayarın 30-40 dakikalık çalışma olduğu, ardından dinlenmenin (10-15 dakika) veya aktivite değişikliğinin gerekli olduğu kanıtlanmıştır. Yani, çalışma süresi bu tür birkaç zaman dilimine bölünmelidir.

İkincisi, bu 30-40 dakika bile sürekli monoton ezberleme ile doldurulamaz, çünkü bu durumda monotonluk ortaya çıkarak hızlı yorgunluğa yol açar. 30-40 dakikalık bir bölüm, gerilim ve gevşeme dönemlerinin değişeceği ayrı döngülere ayrılmalıdır. (Bu anlamda model kalbin ritmidir: bu ritimde kalp kası zamanın yarısında gevşer.) Beynin ritmi hangi döngülerden oluşabilir?

Ana bellek etkinliğinin gerçekleştiği algoritmanın ikinci adımına yakından bakalım. Metin içinde geçiş, gruplandırma ve 2. düzeyin gruplandırılması gibi işlemleri içerir. Metni giriyoruz, bilgi öğelerini kullanıcı arayüzünde gruplandırıyoruz, ardından dahili ekranda 5-20 saniye tutmamız gerekiyor. Sonra her şey baştan başlar. Bu bir döngü! Bu nedenle, 30-40 dakikalık segment içindeki kurulum bir MU olmalıdır. Bir paragraf veya tüm sayfa olabilir, fark etmez.

Algoritmanın ikinci adımının hangi işlemleri zor, hangileri kolay? Metnin içine girmek ve gruplamak bir dinlenme değil, büyük bir çaba da değil, daha çok bir fantezi oyunu. EI'yi 5-20 saniye tutmak aslında dinlenme olarak kabul edilebilir. Ancak 2. seviyenin sonraki gruplandırılması konsantrasyon ve çaba gerektirir: sonuçta, EI'de bir anahtar görüntü seçmeniz ve onu genel resme dahil etmeniz gerekir.

Böylece, bir çalışma döngüsü aşağıdaki işlemlere bölünmüştür: giriş ve gruplandırma - iç ekranda tutma - 2. seviyenin gruplandırılması. Yani: kolay iş - dinlenme - zor ... kolay - dinlenme - zor ...

Bu çalışma biçiminde, emek üretkenliğinin en yüksek olduğu belirtilmektedir; işte monotonluk ve dolayısıyla hızlı yorgunluk yoktur. Bu modda çalışmak , istemsiz çağrışımların zincirlerinin anında kesilmesi sayesinde mükemmel bir özdenetim aracı olarak hizmet eder; okuma hızı seçimi, belirli bir mantıksal parçanın karmaşıklık düzeyi tarafından belirlenir.

Ve hafıza algoritması ve optimum çalışma modu lehine bir faktör daha. Metinle çalışma sürecinde, okuyucu bir kurulum değişikliğine sahip olabilir. Doğru ezberleme taktiklerini özetlemiş olsa bile. Ama sonra farkına varmadığı için aşamadığı psikolojik bir engelle karşılaşır. Nedir bu psikolojik engel?

Bir kişinin bir hektarlık araziyi kazma göreviyle karşı karşıya olduğunu hayal edin. Emrinde arızalı bir traktör ve iyi çalışan bir kürek var. Tabii ki, tek bir kişi kürek almayacak: traktörü tamir etmek için bir fırsat arayacak! Emek fiziksel değil entelektüel ise tamamen farklı bir tablo ortaya çıkar. Pek çok insan traktör tamirini sadece zaman alan ek bir iş olarak algılayacak: şimdilik tamir diyorlar, ne kadar kazacağım. Ve küreği al! Bu tam olarak psikolojik engeldir: ezberleme tekniklerinin uygulanması (EI'yi tutma, 2. seviyeyi gruplama) birçok kişi tarafından doğrudan ezberleme ile ilgili olmayan ek iş olarak kabul edilir.

Ve sonra olan şudur: İlk mantıksal parçanın sonuna ulaşan böyle bir okuyucu, EI'yi düzeltme arzusu hissetmez. “Materyal kolay, neden resimlere bakarak değerli vaktimi harcayayım” diye düşünür ve bir sonraki mantıklı parçaya geçer. Tüm PU'ların sınırlarını zihinsel olarak işaretlediği için, ezberleme algoritmasına göre çalıştığına dair tam bir yanılsamaya sahiptir. Aslında, kullanıcı arayüzünü düzeltmeden, RAM'de bir sonraki mantıksal parçanın öğeleriyle hemen desteklenen küçük bilgi öğelerinin bir saçılımını bıraktı. Sonuç olarak, RAM kaydı taştı, ezberleme durdu. Çalışmanın sonunda okuyucu şaşkın: ezberleme teknikleri neden işe yaramadı? Ve hile yoktu!  

Ancak, optimum moddaki çalışma otomatizm seviyesine getirilirse, kurulumun değiştirilmesi hariç tutulacak ve yüksek emek verimliliği garanti edilecektir, çünkü bu mod mükemmel bir özdenetim aracıdır.

Ve şimdi "Bataklık" metnini ezberlemek için algoritma üzerinde çalışın, ardından çalışmanın sonuçlarını kısa bir yorumla kontrol edin.

BATAKLIK

Çok eski zamanlardan beri, insanların fantezisi bataklıklarda goblin, kikimorlar ve diğer kötü ruhlarla yaşadı. Ve bu anlaşılabilir bir durum: bataklık ne işe yarar? Ölü bir yer, işe yaramaz; bataklıklar, bataklıklar, nemli, sağlıksız hava, sivrisinek bulutları ...

Böyle bir görüş, insan, büyük miktarlarda turba çıkarmak için kısa sürede geniş bölgeleri boşaltmaya yardımcı olan güçlü bir teknik yaratana kadar geçerliydi. O zamandan beri bataklıkların sayısı ve boyutu gözle görülür şekilde azalmaya başladı. Yerlerini tarım arazileri ve sanat yapıları almaya başladı.

Ancak bataklıkların korunmasına yönelik çağrılar giderek daha sık duyulmaya başlandı. Birçok kuş, hayvan ve bitkinin yaşamında önemli bir rol oynadıkları ortaya çıktı. Burada şifalı bitkiler, meyveler ve şifalı bitkilerden iyi hasatlar alabilirsiniz. Ancak bataklıkların ana avantajı farklıdır: yüzey ve yeraltı sularının akışının doğal düzenleyicileri olarak hizmet ederler. Bazı durumlarda, bataklıkların drenajı yeraltı suyu seviyesini düşürür, yüksek alanlarda toprak verimliliğini azaltır ve şiddetli sellere katkıda bulunur. Doğru, kurutulan bataklık arazilerde bol miktarda ürün hasat edilebilir. Ama sadece birkaç yıl ve sonra toprak erozyona uğrar, erozyona uğrar.

Çoğu zaman, bataklıklar, yeraltı suyunun yüzeye çıktığı yerlerde, ayrıca orman açıklıklarında ve yanmış alanlarda meydana gelir: yeraltı suyunu "emen" bitkilerin bulunmaması nedeniyle, yeraltı suyu seviyesi yükselir. Tundrada ve orman tundrasında, bir permafrost tabakasının yüzey suyunun toprağa sızmasını önlediği birçok bataklık vardır; nehirlerin ağızlarında ve taşkın yataklarında, genellikle sellerde sular altında kalır.

Bataklıklar ova, geçiş ve yayla olarak alt bölümlere ayrılmıştır. Ova - mutlaka ovalarda bulunmaz ve tepelerde sürme -. Buradaki temel fark , bataklıkların - alçakta, esas olarak yeraltı suyuyla, sürme - yağışla beslenmesidir.

Bataklıklar genellikle çok nemli çöküntülerde veya aşırı büyümüş göllerin yerinde görülür ve çoğunlukla alçaktır. Bitkiler öldükçe ve turba biriktikçe, bataklığın yüzeyi düzleşir ve ardından hafifçe dışbükey olur. Bitki örtüsü ilk başta otlar, çalılar ve daha sonra giderek daha bol olan sphagnum yosunları ile temsil edilir. Oksijeni tükenmiş suda bulunan çimin alt kısmı zayıf bir şekilde ayrışır. Turba birikmeye başlar. Turba "yastığı" büyür, bataklığın yüzeyi yükselir, bitki örtüsü daha çeşitli hale gelir: çalılar, ağaçlar, çayır bitkileri ortaya çıkar. Güçlü bir turba tabakası, suyu emen bir sünger görevi görür. Nem biriktiren bataklık, onunla bitkileri besler. Artık sadece yağış nedeniyle yeraltı suyu kullanılmadan var olabilir. Böylece yüzeyi bir tabak gibi içbükey olan alçak bir bataklık, dışbükey bir yüzeye sahip bir yayla bataklığına dönüşür.

Tanınmış Sovyet yazar ve doğa bilimci M. M. Prishvin, bataklıkları "güneşin kileri" olarak adlandırdı. Bataklık bitki örtüsü zengindir. Ancak her bitki bir güneş enerjisi akümülatörüdür. Bataklık suyunda, bu piller uzun süre depolanır, "deşarj etmeyin", turba birikintileri oluşturur.

Önceden, turba öncelikle ısıtma için kullanılıyordu. Şimdi çok önemli bir karmaşık hammadde olarak kabul ediliyor. Reçine ve dağ mumu, ondan yağı ve suyu arındıran ilaçlar ve maddeler çıkarılır, organik gübreler, yem karışımları ve çok daha fazlası temelinde hazırlanır.

1. EI: traktörünün kenarında tüm "cazibesine" sahip küçük bir bataklık ve arkalarında turba dağları - tarım tesisleri. Şimdi EI'yi 5-20 saniye tutalım, ardından basitleştirelim: geriye bir bataklık (ayrıntılar olmadan) ve bir traktör kalıyor.

2. AB: basitleştirilmiş bir ilk resim, bir insan sütunu traktöre yaklaşıyor, kuşları, hayvanları, bitki demetlerini ve yüzey ve yer altı sularını düzenlemek için bir şema içeren büyük bir poster - 5-20 saniye tutun. - basitleştiriyoruz: traktörlü bir bataklık ve bir insan sütunu!

3. EI: son basitleştirilmiş resim ve yanında yanmış bir açıklığı olan bir orman, yerden fışkıran bir anahtar, yerden çıkıntı yapan buz ve bir dere var. - Bunların hepsi bataklıkların nedenlerinin sembolleridir. - 5-20 saniye. - basitleştiriyoruz: traktörlü bir bataklık, bir sütun, bir odun.

4. UI: basitleştirilmiş önceki resim, bataklığın diğer tarafında (traktöre göre), tabak benzeri bir göl (içbükey), ölmekte olan bitkiler - ve göl (zaten bir bataklık) düzleşir, turba birikimi - ve bataklık olur dışbükey, üzerine yağmur yağar. - 5-20 saniye. - basitleştiriyoruz: traktörlü bir bataklık, bir sütun, bir orman, bir göl.

5. EI: basitleştirilmiş bir önceki resim, M. M. Prishvin bataklığın kenarında, ocağın yanında, fabrikanın yanında, konveyör bantların çıktığı fabrikanın yanında ve üzerlerinde: reçine, ilaçlar, gübreler, yem karışımları. - 5-20 saniye. - basitleştiriyoruz: traktörlü bir bataklık, bir sütun, bir orman, bir göl. M. M. Prishvin.

Her küçük şeyi kullanıcı arayüzüne eklemeye çalışmadığımızı unutmayın - metni girme ve gruplama yöntemleri yeterince iyi gerçekleştirilirse, bilgi yeniden üretildiğinde küçük şeyler kolayca bellekte açılır. Asıl mesele başka - büyük resmi bir bütün olarak görme yeteneği. Bu nedenle, onu daha sık tarıyoruz ve çalışmanın sonunda her bir UE'yi tam bir resme dönüştürüyoruz. Yani algoritmanın üçüncü adımına geçiyoruz.

ÖĞRENME TANIMLARI, KURALLARI, TEOREMLERİ...

Algoritmanın üçüncü adımını düşünün. İki bölümden oluşur. Bunlardan ilki, tam da böyle bir ezberlemeyi gerektiren her şeyi ezberleme gerekliliğidir: kurallar, tanımlar, teoremler, vb. Bazen insanlar dikkatli okumanın ve anlamanın yeterli olduğuna inanarak bu gerekliliği ihmal ederler. Ama bu doğru değil. Bazen önemli bir metin parçası bir tanımda "takılır". Ve bu işlemi görmezden gelen kişi, malzemenin neden hatırlanmadığını merak ediyor?

Ezberleme yaparken, kişi sıradan ezberleme ile aynı kurallara göre yönlendirilmelidir, ancak küçük değişikliklerle:

  ilk olarak , mekanik ezberlemeden kaçınılmalıdır - kuru bir teorem veya soyutlamalarla dolu bir kural olsa bile, malzeme mecazi olarak sunulmalıdır;

ikincisi , içeriğin soyut simgelerle sunulması gerekse bile gruplandırmayı reddetmemek;

ve son olarak, üçüncü olarak , referans kelimeler zincirini kullanmalıyız. Anahtar kelimelerin aksine, anahtar kelimeler yanlarında çok daha az bilgi taşır. Ana anlam içeriğini taşıyan kelimeleri referans kelimeler olarak ele alacağız. Örneğin, aşağıdaki tanımı hatırlamanız gerekir: Bir organizmanın, popülasyonun, doğal topluluğun durum ve özelliklerini etkileyen doğal çevre bileşenlerine çevresel faktörler denir. Bunlar arasında, doğaları gereği üç farklı faktör grubu ayırt edilir:

abiyotik faktörler - en önemlileri ışık, sıcaklık, nem ve diğer iklim bileşenleri ile su, hava ve toprak ortamının bileşimi olan cansız doğanın tüm bileşenleri;

biyotik faktörler - bir popülasyondaki farklı bireyler arasındaki, doğal topluluklardaki popülasyonlar arasındaki etkileşimler;

antropojenik faktör - tüm canlı organizmaların yaşam alanı olarak doğada bir değişikliğe yol açan veya yaşamlarını doğrudan etkileyen tüm çeşitli insan faaliyetleri.

Ezberlemeye faktör gruplarının bir açıklamasıyla başlamak daha uygundur, çünkü ilk paragrafta görüntü oluşturmada bir zorluk vardır ve sonraki paragraflarda bu görüntüler ortaya çıkar. Görsellerdeki içeriği sunarken bir referans zinciri oluşturuyoruz:

abiyotik faktörler - doğanın bileşenleri ... ışık, sıcaklık, nem ... ve ayrıca çevrenin bileşimi ... - Parlak bir güneşle aydınlatılan, sıcak kum boyunca sürünen (ellerimizle dokunuyoruz) bir su birikintisine doğru sürünen bir organizmayı (örneğin bir solucan) hayal edin ... Görüntüye bir mikroskop ekleyebilir ve ondan üç ışın çizebilirsiniz. : su, hava, kum - sözde su, hava ve toprak ortamının bileşimi inceleniyor. Şimdi resmi hayalimizde tutalım ve sonra onu bırakmadan referans zincirini telaffuz edelim...

Referans zinciri hafızada sabitlendikten sonra eksik kelimeleri ona ekliyoruz...

İmgeler ve kelimeler arasındaki dengeyi korumak önemlidir. İfadeler, resmi akılda tutarken anlamlı, hatta sanatsal bir şekilde konuşulmalıdır. Biri (kelimeler) veya diğeri (resim) dikkatinizden düşerse, ezberleme keskin bir şekilde bozulur.

Bir sonraki paragrafta zincir oldukça basittir: biyotik faktörler ... bireyler ... popülasyonlar ... arasındaki etkileşimlerdir ...

Ve ayrıca: antropojenik faktör - insan faaliyeti ... doğayı bir çevre olarak değiştirmek ... veya ... etkiler ...

Bundan sonra, ilk paragrafa geri dönebilirsiniz: organizmanın, popülasyonun durumunu ve özelliklerini etkileyen çevrenin bileşenleri ...

Artık her şeyi birbirine bağlayabilirsiniz.

Algoritmanın üçüncü adımının ikinci kısmı "bitirme" olarak adlandırılır. Bu aşamada, malzemenin iyi hatırlandığından emin olmanız gerekir. Bu önemli bir psikolojik andır. Çoğu zaman zamandan tasarruf etmek için bu işlemi ihmal ederiz ki bu da bilgiyi yeniden üretmemiz gerektiği anda bir belirsizlik duygusuna yol açabilir. Bu belirsizlik, serebral kortekste istenen yapının uyarılmasını baskılayabilen başka bir güçlü uyarılma odağının (bir heyecan odağı) ortaya çıkmasının nedenidir. Herkes böyle bir fenomeni oldukça sık gözlemledi: bir öğrenci tahtaya gidiyor ... ve tek kelime edemiyor! Bunun olmasını önlemek için malzemeyi "getirmek" gerekir.

Öncelikle iyi taramanız gerekiyor. İlk olarak, genel resim taranırken, bir bakışta kapsandığından veya en kötü ihtimalle hızlı bir şekilde görüntülenebildiğinden emin olmak gerekir. Ardından, genel resmin içindeki her PU, tam bir görüntüye dönüşür. Kullanıcı arayüzüne uzun süre bakmamalısınız - hızlı bir şekilde genişletmek, taramak ve bir sonrakine geçmek daha iyidir.

İkinci olarak, yeniden anlatımda zorluklara neden olabilecek bazı PU'lar yeniden yazılmalıdır. Elbette herkes konuşmasının gelişim düzeyini değerlendirecektir. Görüntüleri kolayca "seslendirebileceğinize" kesinlikle inanıyorsanız, yeniden anlatmayı reddedebilirsiniz. Ancak en azından bazı şüpheler varsa, onları ihmal etmemek daha iyidir: gelişmiş konuşma olmadan, hem hafıza hem de düşünme gelişimde çok geride kalacaktır.

Üçüncüsü, malzemeye mükemmel bir şekilde hakim olmanız gerekiyorsa, ters bir açıklamaya başvurabilirsiniz. Gerçek şu ki, eğitim metinleri iki sunum biçiminden birine göre inşa edilmiştir: tümevarım veya tümdengelim. Yani, önce gerçekler ifade edilebilir, bundan sonra bir sonuca varılır veya önce bir sonuç verilir, bu da daha sonra gerçeklerin analiziyle doğrulanır. Bu nedenle, ters açıklama, sunum biçimindeki bir değişiklik anlamına gelir. Malzeme hakkında mükemmel bir bilgi sahibi olmadan, böyle bir değiştirme yapmak imkansızdır, bu da, malzemeyi ters sırada yeniden anlatma görevini ayarlayarak ve bununla başa çıkarak, bilginize güvenebileceğiniz anlamına gelir.

Sunum modu değiştiğinde, serebral kortekste aktivitede keskin bir artış olur. Doğrudan yeniden anlatımda fark edilemeyen bilgi unsurları arasında çeşitli bağlantılar bulunur. Bu, elbette, daha güçlü bir ezberlemeye katkıda bulunur.

SONUÇLAR

1. Belleğin yüksek performansla çalışabilmesi için ezberleme işlemlerinin gerçekleştirilmesinde otomatikliğin sağlanması gerekir. Bunu yapmak için, onları bir bütün olarak, tek bir ezberleme algoritmasında eğitmek gerekir.

Ezberleme zihniyeti sadece kendi kendine bir düzen değil, aynı zamanda malzemenin hacmine ve karmaşıklığına bağlı olarak en uygun beyin çalışma modunun seçimidir.

Çalışma sürecinde tutum değişikliği olmaması ve istemsiz çağrışımlarla mücadele etmek için, değişen gerilim ve gevşeme ile ritmik çalışma becerisine hakim olmak gerekir.

Kuralları, tanımları vb. hatırlarken. mecazi ezberlemeyi referans kelime zincirlerinin ezberlenmesiyle birleştirmek avantajlıdır.

5. Ezberlemenin            sonunda , materyal hakkında sağlam bir bilgiye sahip olduğunuzdan emin olmanız gerekir. "Düzeltmek" biraz zaman alır, ancak olumlu bir psikolojik etkisi vardır.

BÖLÜM 7

NUMARALARIN DIŞ İŞARETLERLE KAYDEDİLMESİ

Bu eğitimde, size sayıları ezberlemenin iki yolunu sunuyoruz - dış işaretlerle ve bir çağrışım dizisinin yardımıyla. Her birinin kendi değerleri vardır ve her ikisinde de ustalaşmak en iyisidir.

Dijital malzeme ile doymuş makalelerle çalışırken veya çeşitli tablolarla çalışırken sayıları dış işaretlerle ezberlemek en uygunudur. Bu yöntemin özü, sayılar arasında - dış ve iç - çeşitli bağlantılar kurmaktır.

a) DVH'ye bağlanma. Yeni bilgiler ile halihazırda kitle imha silahlarına gömülü olanlar arasında oluşturabileceğimiz bağlantılar, harici bağlantılardır. Her kişi DVH'de çeşitli dijital bilgiler biriktirir:

·       tarihi tarihler, önemli olaylar, belirli kişilerin yaşı;

·       ev, daire, telefon, araba sayısı;

·       mal fiyatları, giysi boyutları, ayakkabılar; ağırlık ve boy...

·       mesleki faaliyetlerle ilgili rakamlar: elektrik akımı voltajı, çeşitli katsayılar, i sayısı, bazı sayıların kareleri ve küpleri ve çok daha fazlası.

Bu bilgiler yeni gelen bilgilerle karşılaştırılırsa, ezberleme çok daha aktif bir şekilde ilerleyecektir. Örneğin 314625380 sayısını hatırlayarak üç sayı grubu seçiyoruz: 314 pi sayısı, 625 25'in karesi, 380 elektriğin voltajı. endüstriyel ağlarda veya Kulikovo Muharebesinde mevcut.

191406127 numarasını hatırlayarak şunu vurguluyoruz: 1914 - Birinci Dünya Savaşı'nın başlangıcı, 061 - Minsk'te bir taksi çağırmak, 27 - bu 3 küp.

b) Dijital diziyi dikkatlice incelerseniz, genellikle farklı sayı dizileri bulabilirsiniz : artan veya azalan, çift veya tek, basit veya karmaşık. Örneğin:

674523,

burada 6-4-2 azalan çiftler dizisidir ve 7-5-3 azalan oranlar dizisidir.

214385, burada 1-3-5, artan oranlar dizisidir ve 2-4-8, eksik üyelerle birlikte artan çiftler dizisidir.

374349, karmaşık bir dizidir: 37+6+6 ve 536046, 53+7-7'dir.

396897, burada 3-6-9 karmaşık bir dizidir ve 9-8-7 basit bir dizidir.

c) Başka işaretler var

örneğin:

738837 bir ayna görüntüsüdür. Ayrıca bir numara aracılığıyla da olabilir: 2630362.

96 ve 69 vites değiştiricilerdir.

5712, 5+7=12'dir.

1799, yüzyılın sonundan bir yıl öncesidir. (Bir şeyin başındaki veya sonundaki sayıların daha iyi hatırlandığına dikkat edilir.)

Dış işaretlerle ezberlemeye bazı örnekler verelim.

96191769 - vites değiştiricilerin kenarlarında ve 1917'nin ortasında - devrim.

261248162 - kenarlarda bir ayna görüntüsü ve ortada bir sıra.

6357519949 - ilk 6 basamak karmaşık bir dizidir ve ardından: 1'siz 100 ve 1'siz uçuş.

KABUL EDEN DERNEKLER YARDIMIYLA DİJİTAL DİZİLERİ HAFIZA ETMEK

İlişkisel dizi, DVH'de numaralar altında yer alan yüz görüntüdür. Hayal gücümüzde kolaylık sağlamak için soldan sağa yerleştirilmiş birkaç görüntünün bir resmini yaratırsak, aynı anda bir sayı zinciri alırız.

Örneğin, sayı dizisini hatırlamanız gerekir:

5798169706

Soldan sağa okuyarak, aynı sırayla bir resim oluşturacağız: bir köpek (57) bir kanepenin (98) üzerinden bir tahtanın (97) çıktığı büyük bir yulaf lapasına (16) atlar. bir topun (06) berabere kaldığı. Tüm öğeleri tek bir resimde görmeniz gerekir. Satır çok uzunsa, birkaç resimden kısa bir hikaye oluşturabilirsiniz:

894576975027183720-

Bir kovadan (89) su, bir kurutucu dağının (76) üzerinde duran bir kafatasına (45) dökülür - bir resim. Kurutucuların altından bir tahta (97) dışarı çıkıyor ve diğer ucunu bir kütüğün (50) üzerine koyuyor, buradan bir geyik atlıyor (27) - ikinci resim. Geyik, iplerle (37) aya (20) bağlı olan halıya (18) atlar. Şimdi, 9 nesneyi değil, yalnızca 3'ü görmeye çalışarak görüntü zincirini birkaç kez taramanız gerekiyor: kova - kafatası - kurutma, tahta - güdük - geyik, halı - kablo - ay. İlişkisel dizinin alfanümerik bir kod temelinde oluşturulduğu göz önüne alındığında, bu zincirden sayıları okumak zor değildir.

Telefonları ezberlerken, resmin 4 resimden oluşacağını dikkate almak gerekir: muhatap (telefonun sahibi) ve üç dijital resim. Örneğin:

Rybakov: 28-12-77.

Muhatap tanıdık bir yüz ise, o zaman onu doğru yere yerleştirerek resmi oluşturmaya başlayacağız: apartmanda, işte.

Muhatap tanıdık değilse, soyadı yeniden kodlanmalıdır - yani herhangi bir ses kombinasyonunu kavrayarak, muhatabın soyadını hatırlatacak bir nesne veya yaratık hayal edin. Bu durumda, soyadı konuştuğu için bunu yapmak kolaydır. Ve sonra aşağıdaki zincir ortaya çıkacaktır: Oltalı bir balıkçı, üzerine büyük bir meme ucunun (77) takılı olduğu bir kazığa (12) bir aslanı (28) atlar.

Filimonov: 55-17-89 - Limonlu dosya, kovaları (89) bir eğik (17) ile deviren rahibin cüppesini (55) çeker.

TAKVİMİ HATIRLA

İlişkisel dizinin yardımıyla, yılın takvimini hatırlamak kolaydır. Bunu yapmak için, iki basamaklı 6 sayıdan oluşan bir zincir yapmanız gerekir. Örneğin, 1994 için: 26-63-15-37-42-64.

Bu sayılar her ayın ilk Pazar gününe denk gelen sayılara karşılık gelir: Ocak ayının ilk Pazar günü 2, Şubat ayının ilk Pazar günü 6, vb.Sayı zinciri sayesinde kolayca bulabiliriz her ayın ilk Pazar günü. Kalan sayılar basit bir hesaplama ile belirlenir: ilk basamağa 7 eklersek, o zaman her seferinde Pazar günü düşeriz ve geri kalan, istenen sayının haftanın gününü gösterir.

Örneğin, 28 Ocak'ın haftanın hangi günü olduğunu belirlemek istiyoruz. 2 sayısına üç kere yediyi ekliyoruz - 23 elde ediyoruz. 28'den önce 5 yeterli değil, yani Cuma olacak.

17 Şubat: 6'sının ilk Pazar günü, 7 ekleyin, 13 elde edin. Kalan 4'tür. Yani Perşembe.

21 Haziran: 5'in ilk Pazar günü, 7'yi iki kere toplayın, 19 elde edin. Kalan 2'dir. Yani Salı.

SONUÇLAR

1.           Sık sık birinin olağanüstü hafızası hakkında bir şeyler duyarsınız. Nasıl hatırladıklarına daha yakından bakın ve bunun sadece bir gözlem olduğu ortaya çıkıyor. Pratik yap ve daha iyi olacaksın.

2.           Uzun bir numara dizisini veya birkaç telefonu hatırlamanız gerekiyorsa, ilişkilendirme yöntemini kullanmak daha uygundur. Ancak görsel imgelerin tekrar gerektirdiğini unutmayın . Ayrıca harici bir bellek de var - bir dizüstü bilgisayar.

3. Egzersiz yaparken, konuyu yorgunluğa ve tahrişe getirmeyin. Gün içinde birkaç kısa set yapmak, bir saat boyunca canınızı sıkmaktan daha iyidir.

BÖLÜM 8

SOYUTLARIN ÖZELLİKLERİ

Duyularla doğrudan algılanamayan kavramlara soyut diyeceğimiz konusunda zaten anlaşmıştık: hukuk, ekonomi, enerji, eğitim vb. Soyut kavramlar açısından zengin bir metnin hatırlanması, somut metinlere göre çok daha zordur. İşleri kolaylaştırmanın tek gerçek yolu mantıksal düzeydedir. Bununla birlikte, mecazi ezberleme düzeyi zamandan ve emekten önemli ölçüde tasarruf sağlayabilir.

Her şeyden önce, soyut kavramların, soyutlamayı hatırlatan somut nesneler hayal edilerek somutlaştırılabileceğini not ediyoruz. Örneğin, kanun bir ceza kanunu kitabıdır; ekonomi - ekonomik bir gazete (veya daha doğrusu, daha karmaşık, ama aynı zamanda daha doğru bir görüntü: yakınlarda bir fabrika ve toplu çiftlik, aralarında bir yol, bir telefon hattı vb.); enerji - transformatör; eğitim okuldur...

İkinci olarak, soyut bir metinle çalışırken kelimeleri değil, esas olarak düşünceleri hatırladığımızı hatırlıyoruz. Bu nedenle, bir düşüncenin bir ipucu, onunla bağlantılı her şeyi akla getirmek için genellikle yeterlidir. Bu nedenle, kullanıcı arayüzünü oluştururken, içine her kelimeyi eklemenize gerek yoktur .

Örneğin, aşağıdaki metni hatırlamanız gerekir:

Belarus Cumhuriyeti Dışişleri Bakanı P.K. Kravchenko dün düzenlediği basın toplantısında, gazetecilere İtalya'nın Trieste kentinde düzenlenen Orta Avrupa Girişimi (CEI) bölgesel derneği toplantısının sonuçlarını anlattı.

Belarus'un aldığı CEI'nin ortak üyesi statüsü, yalnızca ulusal koordinatörler, dışişleri bakanları ve başbakanların çalışma gruplarının faaliyetlerine ve toplantılarına gözlemci olarak katılmayı değil, aynı zamanda önerilerini de yapmayı mümkün kılıyor. tartışılan konuların özü ve alınan kararları etkiler.

Kravchenko'ya göre OAG'nin çalışmalarına katılım, ekonomik işbirliği ve ardından Avrupa Birliği'ne entegrasyon alanında Batı için bir atılımdır. Bununla birlikte, Belarus'un eşitler arasında eşit hale gelmek için kendi pazar modelini yaratması gerekecek.

Bu mesajın kullanıcı arayüzünün oluşum sürecini izleyelim. İlk EI: bir Avrupa haritası, İtalya, delegasyonların oturduğu büyük bir masa, Belarus delegasyonu kenarda oturuyor, ancak lideri söz alıyor ve onu dikkatle dinliyorlar. İkinci EI: aynı harita, Beyaz Rusya, Minsk, konuşmacının elinde bir basın toplantısı - bir model (pazarın resmi), Beyaz Rusya'dan Avrupa'ya uzanan oklar - ekonomik bir atılım!

Böylece, genel resim: bir Avrupa haritası, İtalya'da bir toplantı, Minsk'te bir basın toplantısı, oklar ... Bu mesajı bir gün içinde hatırlamaya çalışın ve BT'ye yerleştirilen ipuçları-sembollerin oldukça yeterli olduğunu göreceksiniz. ayrıntılı bir yeniden anlatım için.

Aşağıdaki metin üzerinde kendi başınıza çalışmayı deneyin.

   

BİLİMSEL VE TEKNİK DEVRİM

Bilimsel ve teknolojik devrim, toplumun üretici güçlerinin gelişmesinde, niteliksel olarak yeni bir duruma geçişlerinde bir sıçramadır.

Bilimsel ve teknolojik devrimin gelişiminin ilk aşamasında (60-70'ler), en önemli özelliği üretim süreçlerinin otomasyonuydu - yani işini kontrol eden makinede başka bir bağlantı ortaya çıktı. Robotlar, program kontrollü takım tezgahları, teknolojide, üretim araçlarında niteliksel değişimleri karakterize eder.

1970'lerin sonundan bu yana, bilimsel ve teknolojik devrimin gelişiminde mikroelektronikteki ilerlemelerle ilişkili niteliksel olarak yeni özellikler ortaya çıktı. Bu yeni aşamaya bilgisayar (mikroişlemci) devrimi adı verildi. Şu anda ortaya çıkan makine sistemindeki kontrol ve izleme cihazı (motor, şanzıman mekanizması ve çalışan makine ile birlikte), bir kişiyi yalnızca çalışan aletlerle (aletlerle) değil, aynı zamanda çalışan makinenin kendisiyle de temastan kurtarır. Şu anda, halihazırda 200 binden fazla mikroişlemci uygulaması var. Bireysel "otomasyon adalarından" birbirine bağlı bir grup makine, ekipman ve cihaza dayalı tüm teknolojik süreçlerin karmaşık otomasyonuna geçmek mümkün hale geldi.

Teknolojiyle birlikte teknolojide, yani hammaddeleri, malzemeleri ve emeğin konusunu etkileme yöntemlerinde devrim niteliğinde değişiklikler yaşanıyor. El işi üretimi iki bileşen içeriyordu: hammadde maliyeti ve el emeği (yani teknoloji, malzeme ve emek yoğunluğu ile karakterize edildi). Sanayi Devrimi iki yeni bileşen getirdi: sermaye yoğunluğu ve enerji yoğunluğu. Bilimsel ve teknolojik devrim, onları bilim yoğunluğuyla destekledi.

Gelecek vaat eden alanlardan biri de biyoteknolojidir - yani biyolojik süreçlerin üretim amacıyla kullanılmasıdır.

Teknik ve teknoloji ile birlikte emeğin konusu yani işlenen malzemeler niteliksel olarak değişmektedir. Bu değişiklikler öncelikle fizik ve kimyanın başarılarıyla ilişkilidir: plastiklerin, sentetik liflerin vb.

Enerji kaynaklarında köklü değişiklikler yaşanıyor: örneğin Fransa'da,

Elektriğin %69'u nükleer santrallerde üretiliyor.

koltuk değnekleri

Bir kişi, kendisi tarafından iyi bilinmeyen bir bilgi alanını işgal ettiğinde, malzemeye hakim olmanın zorlukları keskin bir şekilde artar çünkü yeterince anlaşılmayan fenomenler, büyük zorluklarla kavramlar ezberlemek için gerekli bağlantıları oluşturur. Bu tür kavramlar okuyucuya yüksek derecede soyutlama sunar. Okuma sürecinde okuyucu, ifadenin anlamını kavramak için her kelimeyi düşünmeye zorlanır. Sonuç olarak, neredeyse her kelime ayrı bir kullanıcı arayüzüne dönüşür. Toplam sayıları hızla artıyor, RAM kaydı doluyor - ezberleme zor, hatta imkansız hale geliyor.

Bir kısır döngü oluşur: yeni bir bilgi alanına alışmak için, içinde hızlı bir şekilde bilgi edinmek gerekir; Öte yandan, bilgiyi yazma yeteneği, materyalin yetersiz anlaşılması nedeniyle ciddi şekilde sınırlıdır. Bu çemberden nasıl çıkılır?

Yöntem elbette herkes tarafından biliniyor: ders kitaplarıyla, sözlüklerle çalışın, terimlerin anlamlarını kavrayın, önce yeni bir konunun temellerini inceleyin.

Ancak özenli çalışma için genellikle yeterli zaman yoktur ve görev tamamen farklı olabilir: sadece yeni bir konunun temel hükümlerini, yasalarını tanımak için. Öte yandan derin öğrenme söz konusu olduğunda bu süreci hızlandırmak isteriz. Nasıl yapılır?

Özü aşağıdaki gibi olan koltuk değneği yöntemi kısmen yardımcı olabilir.

Materyal iki kez okunur. İlk okuma aşağıdaki kurallara göre yapılır:

materyal hızlı bir şekilde okunur;

materyal mümkün olduğu kadar basitleştirilmiştir (ilk okumada, genellikle aşırı basitleştirme ile ortaya çıkan materyalin kabalaştırılmasından korkmamalıdır);

anlaşılmaz nesnelerin, fenomenlerin, kavramların yerine bir koltuk değneği konur: anlaşılmayan şeyin anlamını geçici olarak değiştirebilecek herhangi bir işaret, çizim, sembol.

Koltuk değneği yöntemini bir örnekle gösterelim. Aşağıdaki metni anlamanız ve ezberlemeniz gerekmektedir. (Elbette herkes için eşit derecede anlaşılmaz bir metin seçmek imkansızdır. Ancak daha sonra herhangi bir metne kolayca aktarılabilecek çalışma prensibini görmek önemlidir).

Bir radyo vericisinin anteninden yayılan elektromanyetik dalgalar, herhangi bir iletkende serbest elektronların zorlanmış salınımlarına neden olur. Elektromanyetik dalganın elektrik akımının zorlanmış salınımlarını harekete geçirdiği iletkenin uçları arasındaki voltaj, iletkenin uzunluğuyla orantılıdır. Bu nedenle, en basit dedektör alıcısında elektromanyetik dalgaları almak için uzun bir tel kullanılır - bir alıcı anten. Antendeki zorunlu salınımlar, tüm radyo istasyonlarından gelen elektromanyetik dalgalar tarafından uyarılır. Yalnızca bir radyo istasyonunu dinlemek için, voltaj dalgalanmaları doğrudan amplifikatörün çıkışına gönderilmez, ancak önce değişen doğal salınım frekansına sahip bir salınım devresine beslenir. Alıcı devredeki salınımların doğal frekansındaki bir değişiklik, genellikle değişken bir kapasitörün elektrik kapasitansı değiştirilerek gerçekleştirilir. Antendeki zorunlu salınımların frekansı, devre salınımlarının doğal frekansı ile çakıştığında, devre kapasitör plakaları üzerindeki voltajın zorunlu salınımlarının genliğinin maksimum değerine ulaştığı bir rezonans meydana gelir. Böylece, antende farklı istasyonlar tarafından uyarılan çok sayıda elektromanyetik salınımdan, istenen frekanstaki salınımlar ayırt edilir.

Dolayısıyla, genellikle bu bilgi alanından uzak olan, isim terimleriyle dolu uzun cümlelerle karşılaşan bir okuyucu, anlamını yakalamaya çalışarak her kelimeyi düşünmeye başlar. Bu durumda, çok sayıda PU RAM kaydına sığmadığı için sonuç, elde etmek istediğinin tam tersidir. Tersini yapacağız : okuma hızını keskin bir şekilde artıracağız, alışılmadık terminolojiyi düşünmeden materyali basitleştireceğiz ve materyalin sırasını kağıt üzerinde bir koltuk değneği zinciri şeklinde tasvir edeceğiz.

Vericinin dalgaları iletkende titreşimlere neden olur ... ve iletken ne kadar uzunsa titreşimler o kadar güçlüdür ... bu nedenle anten görevi gören uzun teldir ...

Ama farklı istasyonlardan gelen tellerde dalgalanmalar oluyor. Birini nasıl dinleyebilirim? Salınımlar önce doğal bir salınım frekansına sahip bir salınım devresine beslenir ... (Salınım devresinin yerine - ve bilmediğimiz varsayılır

nedir - herhangi bir dalgalı çizgi çizeriz ve kendimize deriz: bu bir salınım devresi!)


Devredeki frekans değişikliği, değişken kapasitörün elektriksel kapasitansı değiştirilerek yapılır (kapasitör yerine - bir koltuk değneği!). Antendeki ve devredeki frekanslar çakıştığında, rezonans devreye girer - yani salınımlarda keskin bir artış ...

Şimdi bir istasyonun salınımları amplifikatöre besleniyor!

Bu ön çalışma sonucunda neler kazandık? İlk olarak, metni kolayca yeniden anlatabileceğimiz bir koltuk değneği zinciri - ancak terminoloji olmadan (şeytanlar, saçmalıklar, karalamalar vb. Düzeyinde).

 İkincisi, eksik bilgiye rağmen, meydana gelen fenomenin özünü anladık: yani, gerekli salınımların farklı istasyonlar tarafından uyarılan salınımlardan nasıl ayırt edildiğini anladık. Üçüncüsü, şimdi ikinci okumaya geçebiliriz - ve zorluklarımıza neden olan sayısız terimin göründüğü kadar çok olmadığı ve hiç de karmaşık olmadığı ortaya çıkacaktır. Ve son olarak, dördüncü olarak, alışılmadık kavramları tam derinlemesine incelemeye başladığımızda (salınım devresi, değişken kapasitör vb.), İşimizi büyük ölçüde kolaylaştırdığımız ortaya çıkacak, çünkü artık bu kavramlar eskisi kadar soyut değil - sonra tüm bunların bazı fonksiyonlarını zaten biliyoruz.

Tabii ki, ikincil okuma basitleştirmeler olmadan, ancak tüm terminolojiyle, kavramların açıklanmasıyla, tüm derinlikli bir anlayışla yapılmalıdır. Ancak, soyutlama derecesi keskin bir şekilde düştüğü için bu işi yapmak çok daha kolay hale gelecektir.

MANTIK ZİNCİR

Adına rağmen, soyut metinlerle çalışmanın bu yöntemi, mantıksal ezber için değil, mecazi ezber için tasarlanmıştır. Ve "mantıksal zincir" adı, metnin ana düşüncelerinin mantıksal sırasını görmenizi sağladığı ve düşünmeyi özgürleştirdiği için verilmiştir.

Özünde, bu yöntem koltuk değneği yöntemine benzer, ancak aralarında bazı farklar vardır. Koltuk değneği yöntemi teknik literatürle çalışmayı amaçlıyorsa, yüksek derecede soyutlama içeren insani yardım malzemeleriyle çalışırken mantıksal zincir size yardımcı olacaktır.

Bu tür metinlerle çalışmanın karmaşıklığı, genellikle, karmaşık bir soyut düşünceye gerekli derinlemesine nüfuz etme ihtiyacının yazarı ayrıntılı olmaya zorlamasında yatmaktadır. Düşünceyi bir taraftan diğerine çevirerek, genellikle düşüncenin ana nesnesinden oldukça uzağa hareket ederek istemeden ayrıntılara girer.

RAM kaydının taşması, tüm düşünceyi, özellikle de akıl yürütme zincirini görme yeteneğinin zayıflamasına yol açar. Gerçekten, ağaçlar için ormanı göremezsiniz.

Çalışma kurallarını mantıksal zincir yöntemine göre formüle edelim:

- zincir mümkün olan en büyük üzerine inşa edilmiştir

bilgi miktarı (metnin doğasına bağlı olarak - 1,5-3 sayfa veya daha fazla), hiperbolizasyon olgusundan kurtulmak için okuma hızı keskin bir şekilde artar; malzeme basitleştirilir ve görüntü sembolleri ile gösterilir;

ilk okumanın sonunda tüm zinciri bir bütün olarak görebilmek gerekir.

Örnek olarak, Joseph Weiss'ın "Aklın Bilinçaltı Çalışması" adlı makalesini içeren çalışmayı düşünün. "MOLTO" zeka geliştirme okulunda, öğrencilere bu makaleyi iki ayar ile ezberlemelerini öneriyoruz. İlk durumda, okumak ve yeniden anlatmak gerekiyordu. Bu ayardaki sonuçlar, kural olarak, arzulanan çok şey bıraktı: öğrenciler genellikle muhakeme ipini kaybettiler ve birkaç kez makaleyi baştan okumaya başladılar. Bunun nedeni, yeniden anlatma ayarının küçük ayrıntıları okumamı sağlamasıydı - bu da RAM kaydının taşmasına neden oldu. Başka bir durumda, sembolik imgeler yardımıyla EI oluşturmak için büyük parçalar halinde hızlı bir şekilde okumak gerekiyordu. Sonuç, ilkinden çarpıcı biçimde farklıydı - öğrencilerin çoğu şaşkına dönmüştü: Burada bu kadar zor olan ne?

JOSEPH WEISS "ZİHNİN BİLİNÇALTI ÇALIŞMASI"

Bir psikoterapist nasıl davranır? Hastasının bilinçaltını etkilemeye çalışır. Dolayısıyla, daha az önemli olmayan başka bir soru: bilinçaltı zihin nasıl çalışır?

Genel kabul gören görüşe göre, insanlar bilinçli olarak gerçekleştirilen bu tür entelektüel faaliyetleri, örneğin plan yapmak için bilinçaltında gerçekleştiremezler. Bununla birlikte, terapötik yöntemler üzerine yaptığımız araştırma, bir kişinin bilinçaltında düşünebildiğini, sonuçları tahmin edebildiğini, kararlar verebildiğini, planlar yapabildiğini ve uygulayabildiğini göstermektedir. Ancak hepsi bu kadar değil: Bu yeteneklerin hastaların iyileşmesine katkıda bulunduğundan, mantıksız tavırları, duyguları ve davranışları yönetmeye yardımcı olduğundan emin olabilirsiniz.

Araştırmamızın amacı, terapötik sürecin mekanizmalarını anlamak için değerli olan, zihnin bilinçaltı işleyişinin doğası hakkında iki farklı psikanalitik (Freudcu) hipotezi karşılaştırmaktı.

Erken çocukluktan itibaren bir kişide psikanaliz teorisine göre, bilinç için "yasak" olan güçlü zihinsel oluşumlar , bastırılmış zihinsel malzemenin nüfuz etmesini engelleyen bir güç olan bir tür "sansür" ile bilinçaltına zorlanabilir. tekrar bilince. Bununla birlikte, bilinçaltına bastırılan bu psişik oluşumlar (Freud'un ilk başta esas olarak cinsel ve saldırgan dürtüleri atfettiği ve daha sonra inançları, yargıları ve utanç ve suçluluk gibi deneyimleri dahil ettiği) bir kişinin ruh halini ve davranışını etkilemeye devam ediyor. Bu nedenle, bir kişinin bir psikoterapiste gitmesine neden olan semptomları - bilinçle kontrol edilmesi zor görünen açıklanamayan depresyon, mantıksız kaygı ve uygunsuz davranış - şiddetlendirebilirler.

"Sansür", bir kişinin kendi eylemlerinin ve deneyimlerinin nedenlerine ilişkin farkındalığını sınırlandırdığından ve böylece kendi kişiliğinin çeşitli yapıları üzerindeki kontrolünü sınırladığından, psikanalitik terapide asıl dikkat, hastanın bastırma güçlerini zayıflatmasına ve farkına varmasına yardımcı olmaya verilir. önceden bastırılmış psikolojik materyallerin Terapist hastayı serbest çağrışıma başvurmaya, yani akla gelen tüm düşünceleri, imgeleri, anıları veya deneyimleri kelimelere dökmeye davet eder. Bu tür çağrışımlar, hastanın bilinçdışı dürtülerini ve ilgi alanlarını anlamanın anahtarını sağlar. Psikoterapist, hastanın ifadelerini uygun bir şekilde yorumlar, ona hangi arzuların, korkuların, inançların, suçluluk duygularının veya diğer zihinsel oluşumların altında yatanları açıklar. Psikoterapistin açıklamasının, hastanın bilinçaltının bilinçli düşüncelerini, deneyimlerini, davranışlarını nasıl etkilediğini anlamasına yardımcı olduğuna inanılıyor.

Dikkatimizi odaklayacağımız her iki hipotez de psikanaliz teorisinin ana hükümleriyle tutarlıdır, ancak bir kişinin bilinçaltının çalışmasını ne ölçüde kontrol edebildiği açısından önemli ölçüde farklılık gösterir. Dinamik dediğimiz birinci hipotez, kişinin bilinçaltı zihinsel yaşamını hiç kontrol edemediğini veya çok az kontrol edebileceğini varsayar. Bu hipoteze göre, bilinçaltının etkinliği esas olarak iki tür kuvvetten oluşur. Bir yandan, tatmin talep eden cinsel ve saldırgan dürtüler bilince nüfuz etme eğilimindedir; öte yandan, baskı güçleri onlara karşı çıkıyor. Bilinçaltı dürtüleri ve bastırma güçleri, fiziksel güçlerin etkileşimiyle aynı şekilde etkileşime girer. Böylece, iki karşıt güç, büyüklükleri eşitse karşılıklı olarak yok olacaktır; aksi takdirde, daha büyük bir kuvvet daha küçük olanın direncini yenecektir. Bu güçlerin etkileşimi insan davranışını belirler.

Kontrol hipotezi olarak adlandırdığımız ikinci hipotez, bir kişinin bilinçaltının çalışmasını bir dereceye kadar kontrol edebildiğini varsayar: dürtüler ve diğer zihinsel oluşumlar bastırılmış bir durumda tutulur, çünkü baskı güçleri kaçınılmaz olarak bilinçdışına galip gelir. dürtüler değil, çünkü bir kişi, geçmiş deneyimlerine dayanarak ve şu anki durumu değerlendirerek, önceden bastırılmış belirli zihinsel oluşumların deneyiminin veya ifadesinin kendisi için tehlikeli olacağına bilinçsizce karar verebilir. Bu nedenle, belki de bilinçaltında, belirli bir kişiye olan sevginin tezahürünün aşağılanma tehdidinde bulunduğuna dair bir karar verilir.

Kontrol hipotezi ayrıca, psikoterapiye başvurmaya karar veren hastaların bilinçaltında tedavi edilmek için güçlü bir arzuya sahip olduklarını ve bu nedenle bilinçaltında (ve bilinçli olarak) bastırılmış zihinsel malzemenin farkına varmak ve anlamını anlamak istediklerini, yani bunu yapabileceklerini öne sürer. artık ona tehlikeli gelmiyorsa, bastırılmış psişik materyali ve onun farkındalığını daha önce çıkarmaya karar verin.

EI şöyle görünebilir:


Üstelik planlamanın bilinçaltı bir düzeyde gerçekleşip gerçekleşmeyeceği fikri ilk okuma aşamasında çok da önemli değil: şimdilik iki hipotezi ve bunların üzerine inşa edildiği “sansür” teorisini anlamak önemli. İkincil, dikkatli okuma ile, ilk düşüncenin yerini alacağı tam bir mantıksal zincir inşa edilecektir. Bununla birlikte, pratikte, hangi düşüncenin ana düşünce ve hangisinin sonucu olduğunu hemen belirlemek neredeyse imkansızdır, bu nedenle, genellikle az çok büyük düşüncelerin tümü EI'ye dahil edilir.

Bununla birlikte, EI'nin genel resmi küçük çıkıyor - onu hafızada tutmak kolaydır. Makalenin genel fikrinin bir sembolü haline gelir ve daha fazla bilgiyi anlamak için bir temel görevi görür.

Hızlı okuma ve hafıza gelişimi üzerine kitaplar

http :// www . yug bölgesi tr / lib . htm

 

Not: Bazen Büyük Dosyaları tarayıcı açmayabilir...İndirerek okumaya Çalışınız.

Benzer Yazılar

Yorumlar

Yorum Gönder