Mentalist Simon Winthrop... Başkaları üzerindeki gizli etki mekanizmaları

Bunlarada Bakarsınız

 

Tercüme: M.S. Mkrtycheva

mentalist nedir? Orta, hipnozcu veya sıradan manipülatör? Nasıl olur da sadece birkaç dakika içinde, sadece onu izleyerek bir insan hakkında neredeyse her şeyi öğrenebilir? Bu kitabın yazarı - Simon Winthrop - "The Mentalist" dizisinin kahramanı Patrick Jane'in ana sırlarını ortaya çıkaracak. Belirli tekniklerde uzmanlaştıktan sonra, insanları açık bir kitap gibi "okumayı" ve ayrıca düşüncelerini ve davranışlarını kontrol etmeyi öğreneceksiniz. Bu kitapla, zihinsel sanatın doruklarına giden kendi yolunuza başlayabilirsiniz!

Mentalist Simon Winthrop

Başkaları üzerindeki gizli etki mekanizmaları

(eğitim kitabı)

giriş

 

mentalist nedir?

 

Mentalist , zihnin keskinliğini, hipnoz ve telkin gücünü kullanan kişidir. Düşünce ve davranışların ana kontrolü.

Seni en iyi kim tanıyor sanıyorsun? Belki eşiniz veya eşiniz? Ya da belki ebeveynler veya arkadaşlar?

Ama bu insanlar sizi gerçekten ne kadar iyi tanıyor? Sonuçta, çoğunlukla sizin hakkınızda sadece onlarla paylaşmak istediklerinizi veya sizinle deneyimlediklerini biliyorlar. Senin hakkındaki fikirleri çok sınırlı ve eksik.

Şimdi odaya girdiğinizi ve birkaç saniye sonra açık bir kitap gibi okunduğunuzu fark ettiğinizi hayal edin. Daha önce hiç tanımadığınız bir yabancı, sizin hakkınızda en yakın ve en sevgili insandan daha fazlasını bilir. Bu yabancı size mesleğinizi, gelir seviyenizi ve kahvaltıda ne yediğinizi anlatabilir. Güçlü ve zayıf yönlerinizi keskin bir doğrulukla gösterebilir. En derin ve en derin sırlarınıza ışık tutun, hatta ölü akrabalarınızdan biriyle konuşun.

Görünüşe göre bu kişi sizi bebekliğinden beri tanıyor. Hayır, daha da kötüsü! Sanki doğduğundan beri seni izliyor ve her dakika doğrudan ruhunun içine bakıyordu.

Bu her şeyi bilen usta kim?

Mentalist!

Mentalistler yüzyıllardır etrafımızdalar. Antik dünyada onlara kahinler ve kahinler denirdi. Yıllarca haberci rolünü üstlendiler. Bugün bazılarıyla karnavallarda ve panayırlarda beş dolar kadar harcamak isteyenlerin elini okuyarak tanışabilirsiniz. Diğerleri "ruh şifacıları" veya kahin olduklarını iddia eder ve ölülerin ruhlarıyla iletişim kurabileceklerini veya zihin okuyabileceklerini iddia ederler.

Ancak zamanımızın en ünlü mentalisti, popüler televizyon dizisi The Mentalist'in kahramanı Patrick Jane'dir. Jane kurgusal bir karakterdir. Yazarların planladığı gibi, insanları "okuma" yeteneği ile California Soruşturma Bürosu'nun (CBI) en korkunç suçları çözmesine yardımcı olur.

Her bölüm bir tanımla başlar: “Bir mentalist, zihinsel keskinliği, hipnoz ve telkin gücünü kullanan kişidir. Düşünce ve Davranışın Efendisi.” Zaman zaman, Patrick Jane tüm bu yetenekleri gösteriyor. Ve suçluları yakalama konusundaki benzersiz yöntemi, genellikle adli tıp teknolojisinden ve diğer geleneksel CBD yöntemlerinden çok daha üretkendir.

Geçmişte Jane, ölülerle iletişim kurabildiğini iddia ettiği çeşitli TV şovlarına ünlü bir katılımcıydı. Bu programlardan birindeki senaryoya göre, sunucu Patrick'e o sırada şehirde faaliyet gösteren bir seri katil hakkında fikrini soruyor. Mentalistin cevabına öfkelenen suçlu, onu bir sahtekar ilan eder ve karısını ve küçük kızını öldürür. Pişmanlıktan kıvranan Patrick, gölgelere girer, popüler mistik kılığından kurtulur ve polis için danışman olarak çalışmaya başlar.

Bu andan itibaren, süper güçlerini iyilik adına kullanmaya çalışan tomurcuklanan bir süper kahramanın klasik hikayesi başlar. Küçük bir ayrıntı dışında: Bu süper güçler herkes tarafından elde edilebilir. Örneğin, Patrick Jane'den daha kötü olmayan bir mentalist olabilirsiniz.

Mentalist mi, sihirbaz mı?

Bir mentalist ile bir sihirbaz arasındaki farkın ne olduğunu merak etmiş olmalısınız. Eh, fark aslında oldukça büyük. Birçok sihirbaz aynı zamanda mentalisttir ve bunun tersi de geçerlidir. Her iki durumda da mistik bir performans yaratmak için gizli teknikleri ve bilgiyi kullanırlar. Aradaki fark, sihirbazların, kesilmiş bir ipi tekrar bütünleştirmelerine veya her zaman doğru kartı bulmalarına yardımcı olan doğaüstü güçlerden bahsederken, mentalistler performanslarında entelektüel ve düşünme yeteneklerine güvenirler.

Daha önce de söylediğim gibi, belki de mentalistlerin en etkileyici sanatı, basit bir gözlem yoluyla, görünür bir kolaylıkla, toplantının ilk dakikalarında bir kişi hakkında ürkütücü miktarda bilgi edinme yeteneğidir. Patrick Jane'in saklayacak bir şeyleri olan şüpheliler veya tanıklarla dolu bir deposu olduğunda, bu tür "anlık gözlem" genellikle çok yardımcı olur. Bu arada, bu tür hileler sadece her zaman bir düzine olan yalancıları aydınlatmaya yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda bir sonraki partide biriyle iletişim kurmak istiyorsanız da kullanışlıdır.

Hayatınızda zihinsel sanatın zarar verebileceği neredeyse tek bir alan yoktur. Bu teknikler toplantı odasında, oyun alanında veya büyük bir satın alma öncesinde faydalı olabilir. Satıcı aşırı ücret mi alıyor yoksa gerçekten iyi bir anlaşma mı sunuyor?

Hepimiz bilgi eksikliği yaşıyoruz. Ama çok fazla bildiğimiz olmayacak mı? Bu ilginç bir soru ve biraz sonra üzerinde duracağım çünkü bazen bu hediyenin ağır bir yük olabileceğini hissediyorum.

Mentalistlerin doğaüstü güçleri var mı?

Birçoğu, bir kişiyi veya başka bir nesneyi "okumanın" sihire benzer olduğundan emindir. Buna psikometri veya diğer insanlardan veya nesnelerden gelen titreşimleri ve enerjileri hissetme yeteneği diyorlar.

Psikometri, aslında, sözde duyu dışı algının bir biçimidir. Duyu ötesi algı, bir kişi veya nesne hakkında doğaüstü yollarla bilgi alma yeteneği olarak tanımlanır. "Psikometri" terimi, 19. yüzyılın başlarında Joseph Rhodes Buchanan adlı bir doktor tarafından icat edildi. Herhangi bir nesnenin belirli yayılımları veya enerjileri yaydığı bir teori yarattı. Onları hissederek, bir kişi bu öğenin yanı sıra şimdiki veya eski sahibi hakkında bilgi bulabilir.

Tamamen saçmalık

Jane'in basiret sahibi olmadığını ve herhangi bir duyu dışı algı kullanmadığını en anlaşılır şekilde açıklayayım. Ancak, ve ben. Aslında, Patrick Jane medyumları ve kâhinleri yalanlara mahkum etmek için her fırsatı kullanıyor. Kendisi uzun zamandır halkı kandırıyor ve bu nedenle en ikna edici medyumların bile şovmen ve dolandırıcıdan başka bir şey olmadığını biliyor. Elinizdeki nesne, en azından sahibinin akşam yemeğinde ne yediğini anlayabilecek şekilde herhangi bir yayılım yaymıyor.

Her birimizin hayatında, açıklanamaz bir şekilde bir şeyler hissettiğimiz veya bildiğimiz anlar olmuştur. Farklı insanlar farklı hassasiyet seviyelerine sahiptir: birinin keskin bir işitmesi vardır, birinin kokulara karşı artan bir duyarlılığı vardır. Ve "yıldırım" anlarında sadece kendi duygularımızı daha iyi dinlememiz kesinlikle mümkündür.

Ama biz kurgusal bir gerçeklikte değiliz, çizgi romanların ya da bilim kurgu dizilerinin kahramanları değiliz. Hayat bu. Ve hayatta, herhangi bir nesnenin sahibi hakkında bilgi alabilir, alıcı ve kendimizde ustaca gözlemleme yeteneğini geliştirebiliriz. Basiretçiler, sıradan insanlardan farklı olarak, duruma göre ortaya çıkan ya da kaybolan bir yetenekleri olduğunu iddia ederler. Ve bu sözde enerjileri, kendilerine inananları belirli kararlar almaya zorlamak için kullanırlar.

Medyumlar daha da ileri gittiler, ölülerin ruhlarıyla iletişim kurabileceklerini söylüyorlar. Amaçları aynı zamanda bu yetenekleri başkalarını zor seçimlerle karşı karşıya bırakmak için kullanmaktır. Ayrıca yeteneklerine güvenilir bir beceri değil, bir hediye diyorlar. Bana göre herkes ruhlarla böyle konuşabilir, ancak henüz kimseye cevap vermediler.

Doğaüstü güçleri olmayan Patrick Jane, günümüzün Sherlock Holmes'udur. İçgörüsü ve gözlem yeteneği sayesinde alanında inanılmaz zirvelere ulaşır. Ve herkes bu becerilerde ustalaşabilir.

 

Ben kimim?

Tamamen meşru bir sorunuz olabilir: Ben kimim ve neden kendimi başkalarına zihinsel sanatı öğretmeye yetkili görüyorum?

Şey, mesele şu ki, ben bir sihirbazım ve kendim de mentalistim.

Onlarca yıldır zanaatımı geliştirdim ve bir kitaptan öğrenemeyeceğiniz veya internette bulamayacağınız sırları çözdüm. Uzun yıllardır sahne alıyorum, seyircim Bruce Willis, Demi Moore, Jack Nicholson, Tom Cruise, Arnold Schwarzenegger ve Clintons gibi birçok ünlü oldu.

Ama daha da önemlisi, tıpkı senin gibiyim. Ben süpermen değilim, sözde doğaüstü güçlerim yok. Senin gibi uyuyorum, yemek yiyorum, yürüyorum ve konuşuyorum. Ama bir mentalistin yeteneğini geliştirdim. Mutlak bir kesinlikle, benim hassasiyetimin sizinkinden kat kat fazla olduğunu söylüyorum. Hafızam daha iyi ve daha doğru. Biriyle konuştuğumda, o kişiyi yıllardır tanıyor olsanız bile, onu sizden daha iyi okurum.

Bu beni mentalist yapıyor. Ve bu bana size zihinsel sanatı öğretebileceğimi iddia etme hakkı veriyor.

Zihinsel sanatın temelleri

Bu kitapta, bir mentalist olmak istiyorsanız ustalaşmanız gereken temel bilgileri sizinle paylaşacağım. Bu, birkaç gün içinde Las Vegas'taki gösterimi tekrarlayabileceğiniz anlamına gelmez. Yapabileceğim her şeyi öğrenmek çok zaman, sabır ve pratik gerektirecek. Ama bu kitap size kendi eğitiminize başlamanız için bir temel verecek, genel ilkeleri açıklayacak.

Çok düşünme, akıllı düşün

Patrick Jane kolaylıkla ve kolaylıkla çalışır, değil mi? Bu bölümde, bunu nasıl yaptığını açıklayacağım. Beyninizin en iyi şekilde çalışmasına yardımcı olmak için size stresi nasıl azaltacağınızı, odaklanacağınızı ve zihinsel üretkenliğinizi nasıl artıracağınızı öğreteceğim.

Kusursuz Bellek

Patrick'in bildiklerinin çoğu, neler olduğunu kusursuz hatırlama yeteneğine dayanıyor. Geçmişin kesin bilgisini mevcut duruma uygular ve buna dayanarak belirli sonuçlar çıkarır. Jane, bir suç mahallindeki en küçük ayrıntıları ve belirli bir zamanda belirli bir yerdeki insanların yüzlerini hatırlar. Bütün bunlar, suçları araştırmasına yardımcı olur ve günlük yaşamda mükemmel bir iş çıkarabilirsiniz.

 

Gözlem anahtardır

 

Dizide Patrick'e "Bir kahin misin?" Sorusu sorulur. Buna cevap veriyor: "Hayır, sadece dikkatliyim." Gerçekten de, en basit şekilde geçip giden şeyleri fark eder. Jane, gözlem yeteneğini o kadar mükemmelleştirmiştir ki, en küçük ayrıntıyı bile kaçırmamaktadır. Sadece biraz daha dikkatli olmakla gerçekten neler başarılabileceğini çok az insanın bilmesi üzücü.

yalan tespiti

 

Jane'in CBD için en kullanışlı özelliği belki de yalanları tanıma yeteneğidir. Sık sık meslektaşı Teresa Lisbon, şüphelinin ne kadar dürüst olduğuna dair fikrini almak için sorgulama bittikten sonra Patrick'i bir kenara çeker. Bir yalancıyı ayırt edebileceğiniz kesin işaretleri sizinle paylaşacağım ve gerçeğin dibine inmenize yardımcı olacak birkaç güvenilir teknik göstereceğim.

Kitlenizi kontrol edin

 

Mentalistin nerede olursa olsun, durumu her zaman kontrol altında tutması önemlidir: sorguda veya sahnede seyircinin önünde. Size her koşulda nasıl kendinden emin hissedeceğinizi ve aynı zamanda diğer insanları nasıl etkileyeceğinizi anlatacağım. Görünüş ve algı, otoritenin temelidir.

Hipnoz

 

Kontrolü ele alma yolunda ilerlerken, hipnozun temellerini ve bir kişiyi transa soktuğunuzda neler yapabileceğinizi ve yapamayacağınızı açıklayacağım. Lizbon'u rahatsız edecek şekilde Jane, şüphelilerden ve tanıklardan herhangi bir nedenle paylaşmak istemedikleri bilgileri almak için sıklıkla hipnoz kullanır. Ayrıca, başka şekillerde yapılması zor olan birçok şeyle başa çıkmanıza yardımcı olacak kendi kendine hipnoz öğreteceğim.

Okuma

 

Detaylı, doğru ve tarafsız bir "okuma" olarak çok az şey halkı şaşırtabilir. Sadece onu gözlemleyerek ve gördüklerinizi insan koşulları hakkında zaten bildiklerinizle karşılaştırarak bir kişi hakkında ne kadar çok şey öğrenebileceğinizi size göstereceğim. Patrick Jane, şüpheliyi devirmek ve konuşturmak için her zaman "soğuk okuma" kullanır.

mesleğin sırları

 

Bu kitapta öğrendiğiniz her şeyi, arkadaşlarınızı ve ailenizi hiç şüphesiz şaşırtacak nefes kesici birkaç numarada nasıl birleştirebileceğinizi göstereceğim.

Yukarıda açıklanan becerilerle donanmış olarak yolculuğunuza bir mentalist olarak başlayabilir ve sonunda Patrick Jane kadar harika ve saygın bir insan olabilirsiniz.

Bölüm 1

 

Çok düşünme, akıllı düşün

 

Çoğumuz çevremizdekiler tarafından sürekli olarak, rekabet ne olursa olsun en çok çalışanın kazandığını söyleriz. Bu nedenle, ara vermeden, kendimize düşünmek için zaman vermeden ve daha da kötüsü beyne bir saniye dinlenmeden sürekli çalışır, çalışır, çalışır ve tekrar çalışırız.

Yani, "zor işi" tamamlamak için elinizden gelenin en iyisini yaptıysanız, şimdi "akıllı işi" yapmaya geçmelisiniz. En azından mentalistlerin yaptığı şey bu.

Patrick'in karizmasının, çekiciliğinin ve çok hızlı düşünme yeteneğinin gerçek sırrı, uzun veya çok uzun süre değil, akıllı düşünme yeteneğinde yatmaktadır. Bu arada, bu kadar bağımsız bir pozisyon, meslektaşlarının çoğu tarafından beğenilmiyor. Onlara göre işi konusunda ciddi değil gibi görünüyor, ancak elbette sonuçlardan şikayet edemezler. Jane "akıllıca" yapmak yerine daha çok çalışmayı deneseydi, bu kadar etkileyici bir temizleme oranı elde edemezdi.

* Karizmanın gerçek sırrı, çekicilik ve

Patrick'in düşünme yeteneği çok

hızlı düşünme yeteneğinde yatıyor

akıllı, ama uzun ya da çok değil.

Her birimizin doğasında var olan yetenekleri sonuna kadar kullanabilmek için önce kendi zihnimize sahip çıkmayı, onu doğru kullanmayı ve bir kas gibi çalıştırmayı öğrenmeliyiz. Ve en önemlisi, onu sevmeli ve ona gereken saygıyı göstermeliyiz.

Stresten kurtulmak

Polisi eylem halindeyken izlemiş olan herkes, polisin her zaman sıradan insanların uzak durmaya çalıştığı tehlikeli durumlara doğru koştuğunu fark edebilir. Ve suç savaşçılarının çoğu size onu sevdiklerini söyleyecektir. Riskin ve aciliyetin onlara her şeylerini vermelerini, daha fazla odaklanmalarını ve neler olduğunu daha iyi hatırlamalarını sağladığını söyleyeceklerdir. Haklı olabilirler, ancak yalnızca “kenardaki” yaşam onlar için acı verici bir endişeye dönüşene kadar. Tıbbi araştırmalar, artan kaygısı olan bir kişinin vücudunun, beyin hücrelerini yok eden kortizol gibi "stres hormonları" ürettiğini göstermektedir.

Ve hepimiz her zaman endişeleniyoruz. Haklıyım, değil mi?

Bugün tüm dünya, modern toplum böyle yaşıyor. Çocuklarımızın evden dışarı çıkmasına izin verme konusunda endişeleniyoruz, sonra iş için endişeleniyoruz. Bütün iş günü bir endişe duygusu yaşıyoruz ve eve geldiğimizde çocukların düzgün beslenmesi ve zamanında yatması konusunda endişeleniyoruz.

Sonra yatakta uzanır ve uyumadan önce yarın için endişeleniriz.

Bu yüzden sürekli stres içinde yaşıyoruz ve ne yazık ki çoğu insan bunu anormal saymıyor bile. Ancak bu tutumu hayata bırakmanın gerekli olmasının son derece önemli birkaç nedeni var.

Stresin, mentalist olmak isteyen bir kişinin görmesi gereken şeyleri görme yeteneğimizi olumsuz etkilediğini anlamak önemlidir, ki bu kesinlikle hedefimizdir.

Bu bölümde size kaygı düzeylerini azaltmanın birkaç basit yolunu anlatacağım. Stresin etkisi altında insanların hatalı kararlar verme eğiliminde olduğu ve stresten kurtularak akıllı düşünmeye başladığımız defalarca kanıtlanmıştır.

Ancak sakinleşmemiz ve kaygının üstesinden gelmemiz için başka bir neden daha var - sağlığımız. Sürekli stres, her şeyden önce sağlık üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir. Kaygı düzeyimiz ile fiziksel sağlığımız arasında doğrudan bir ilişki vardır. Peki, stresin hayatımız üzerindeki zararlı etkilerini neden hemen şimdi ortadan kaldırmıyorsunuz?

* Sürekli stresin kötü bir etkisi vardır

öncelikle sağlık için. var

düzeyimiz arasında doğrudan bir ilişki

kaygı ve fiziksel refah.

Stres yok - daha iyi hissetmek

Stresin sağlığı etkileyebileceğine inanmıyor musunuz? Boşuna. Çünkü bugün yüzlerce, hatta binlerce farklı çalışma, stresin fiziksel durumumuzu kötüleştiren ana faktörlerden biri olduğunu kesin olarak kanıtlıyor. Vücudumuzdaki stres nedeniyle kan basıncının yükseldiğini ve bunun da kalp kasının işlev bozukluklarına yol açtığını duymuş olabilirsiniz. Endişeleriniz baş ağrısı, ülser ve kötüleşen cilt koşulları olarak da kendini gösterebilir. Ama hepsi bu değil...

Şiddetli stres, bir kişide kanserli tümörlerin ve fibromiyalji gibi bir hastalığın gelişimine katkıda bulunabilir. Ayrıca bağışıklık sisteminin koruyucu özelliklerini azaltır ve vücudun soğuk algınlığına ve diğer enfeksiyonlara direnme yeteneğini bozar.

Bunlar en kötü senaryolar. Daha şanslıysanız, stres normal şekilde uyumanıza ve dinlenmenize ve sonuç olarak beyin kaynaklarını maksimum ölçüde kullanmanıza izin vermez.

Zihinsel sihirde ustalaşmak için sağlıklı olmanız gerekir - fiziksel ve ruhsal olarak.

Stres yok - düşünceler daha net

Bu kitabı okuyorsunuz çünkü bir mentalist olmak istiyorsunuz. İnsanları okumak istiyorsun. Düşünceleri tahmin etmek istiyorsun. Peki, kendinizinki endişeler ve stresle gölgelenmişken diğer insanların zihinlerini nasıl okumak istersiniz?

Evet, stres, normalde sakin ve dengeli bir durumda yaptığımızdan farklı düşünmemizi sağlar. "Sisli" terimini kullandım ve kelimenin tam anlamıyla gerçeği yansıtıyor. Kaygı sisi bizi paranoyak ve karamsar yapabilir, kafamızı karıştırabilir, yanlış yola sürükleyebilir.

Stres baskısı altındaysanız, korku, endişe ve olumsuzluk açısından düşünün ve buna göre eylemlerinizde bu duygulardan hareket edin. Bu tür duygular, mentalistin kumbarasındaki en güçlü kart değildir, bu nedenle hedefinize doğru ilerlemeye başlamadan önce onlardan kurtulmanız gerekir.

Sizin için stresten kurtulmanın ve düşünceleri olumsuzluklardan arındırmanın ilk adımı rahatlama ve anın tadını çıkarma becerisi olmalıdır. Ama bu o kadar kolay değil. Yıllarca süren sürekli stresten sonra, "Pekala, tamam, şimdi sakin olacağım" diyemezsiniz. Adeta alkolizm gibi, stres bizim için uyuşturucu oldu.

* Kurtulmak için ilk adım

stres ve serbest düşünce

senin için olumsuz yetenek olmalı

rahatlayın ve anın tadını çıkarın.

O halde, bırakın garantörünüz olayım, size kaygı ve stres sisinden çıkış yolunu göstereyim. Sana doğru ilacı göstereyim, meditasyon.

Meditasyonun Temelleri

Meditasyon hayatımızın hemen her alanında faydalı olabilir. Ama her şeyden önce ve daha büyük ölçüde, bahsedeceğim meditasyon uygulamaları, bilinci odaklamanın bir yolu olarak kullanılıyor. Rahatlamayı, konsantre olmayı ve aynı zamanda uyanıklığınıza ince ayar yapmayı öğreneceksiniz.

Bir keresinde dünyanın en güzel yerlerinden birinde, Hindistan'ın Bengaluru şehrinde bütün bir ay geçirdim. Her sabah huzur dolu bir yerde uyandım ve günümü meditasyon ve yoga derslerine adadım. Ruhsal ve fiziksel olarak güçlü insanlarla tanıştım. Orada sessizliğin gücünü öğrendim.

İster inanın ister inanmayın, üç koca günü sessizce geçirdim. Bu süre içinde ne tek kelime ettim ne de başka sesler duydum. Böyle inanılmaz bir uygulama, hayal edilemez yüksekliklere sezgisel yetenekler geliştirmeye yardımcı olur. Sessizliğin içeri girmesine izin verdiğinizde, kelimelerin bizim onlara yüklediğimiz anlamlardan çok farklı bir anlamı olduğunu fark etmeye başlıyorsunuz. Ve geride ne kadar çok önyargı ve alışkanlık bırakırsanız, zihinsel melekeleriniz o kadar iyi gelişebilir.

Meditasyon sırasında çevrenizdeki dünyanın enerjisini emersiniz. Buna bazen "yaşamın akışına teslim olmak" denir. Kaslarınız gevşer, zihniniz sakinleşir ve sezgileriniz keskinleşir.

Bilim adamları ve araştırmacılar meditasyonun sayısız faydasını belirlediler, örneğin:

* yaşlanma sürecini yavaşlatmak;

* ağrı kesici;

 *canlılık yükü;

* kolesterolün vücuttan uzaklaştırılması;

patojenik bakteri sayısında azalma;

Zihinsel yetenekleri ve hafızayı geliştiren beyne artan kan akışı.

* Kendinize sessizliğe izin vererek başlarsınız

kelimelerin tamamen farklı olduğunu anlamak için

onlara yatırım yapmaya alıştığımız değer.

* Ve ne kadar çok önyargı ve alışkanlığınız varsa

gidebilirler, daha iyi yapabilirler

zihinsel yeteneklerinizi geliştirin.

Öyleyse meditasyon yapmayı öğrenelim!

 

Poz

Gerçekten etkili meditasyonun ilk adımı doğru duruştur. Ayrıca, hiçbir şeyin ve hiç kimsenin dikkatinizi dağıtmayacağı, rahatlamaya elverişli, sakin, sessiz bir yer bulmak önemlidir.

Omurganızın ütü masası gibi tamamen düz ve sert olması gerekmez, ancak enerji akımlarının vücudunuzda serbestçe hareket etmesine izin vermek için eğilmeniz gerekmez. Meditasyon yapmak için oturduğunuzda, vücudunuzun bir sürahinin boynu gibi konumlandığını ve içinden fışkıran bir su akışının akmasını beklediğini hayal edin. Bazen damlama çok incedir ve su zar zor damlar ve bazen bol bir nehirde güçlü ve hızlı bir şekilde akar. Elbette sizden fiziksel olarak hiçbir şey akmayacak, ancak enerjinin bedeniniz ve çevredeki alan arasında nasıl dolaştığını hissetmelisiniz. Doğru duruşu alırsanız, bu akışın akışı optimal hale gelecektir.

Bu görüntünün yardımcı olmaması durumunda, gümüş bir iplik hayal etmeyi deneyin. Bir ucu başınızın üstüne sabitlenir, diğeri cennetin yüksekliğindedir. Bu iplik sizi yavaşça uzayın derinliklerindeki yıldızlara doğru çeker. Dik ve sağlam oturuyorsunuz, ancak rahatsızlık hissetmiyorsunuz.

Nefes

 

Kendim için, iç enerjiyi dengelemeye yardımcı olan bazı harika nefes egzersizleri buldum. Depresyon anlarında derin bir nefes almanız söylendiğinde - bunlar boş sözler değildir. Nefes almanın, özellikle diğer gevşeme egzersizleriyle birlikte kullanıldığında inanılmaz bir terapötik etkisi vardır.

Öncelikle nefes almanın sadece meditasyon sırasında değil, günlük yaşamınızda da ne kadar önemli olduğundan bahsedelim. Nasıl nefes aldığınız ile nasıl hissettiğiniz arasında doğrudan bir ilişki vardır. İnsan vücudundaki nefesin mekanizmadaki eksantrik mili ile aynı rolü oynadığını söylemek isterim. Bu parça kırılırsa, arabanız her birkaç metrede bir horlar ve hapşırır. Eksantrik mili düzgün ise, araba sorunsuz hareket eder.

* Unutulmamalıdır ki nefes almak çok

günlük hayatımızda önemlidir.

Nasıl nefes aldığınız ile nasıl hissettiğiniz arasında doğrudan bir ilişki vardır.

Meditasyon sanatında ustam Sri Sri Ravi Shankar, Ateşin Nefesi adı verilen harika bir egzersiz kullanıyor. Tabii ki, meditasyon tekniklerini yeni öğrenmeye başlıyorsanız, sizi denetleyebilecek birinin olması en iyisidir. Ama onları size tarif etmeye çalışacağım.

Başlangıç olarak, bağdaş kurarak veya sadece diz çökerek otururken derin ve doğal bir şekilde nefes almalısınız. Avuç içleriniz dışarı bakacak şekilde ellerinizi dizlerinizin üzerine koyun.

* Yavaş ve derin nefes almaya devam edin

nasıl olduğuna odaklanmaya başla

nefes diyaframdan akciğerlere yükselir.

Diyaframın kasıldığını hissedin ve sonra genişletin - işin sırrı buna odaklanmaktır.

* Şimdi, her nefes verdiğinizde, havayı kuvvetle dışarı doğru itin. Soluma anında aynı - havayı daha derinden çekin. Bu enerji temizliğidir. Harika hissetmek!

* İçinizdeki havayı itmeye devam edin. Nefes al - bir dağın tepesinden aşağı yuvarlanan bir kartopu gibi daha hızlı ve daha hızlı çık, gitgide daha fazla hızlan. Bu egzersiz baş dönmesine neden olabilir, bu nedenle egzersize başlamadan önce doktorunuza veya diğer güvenilir profesyonellere danışmanız önemlidir.

* Bir süre sonra (yeni başlayanlar için en fazla beş dakika) aynı hızda nefes almaya devam edemeyeceğiniz bir noktaya geleceksiniz. Ardından yavaşlamaya başlayın, sonraki beş dakika boyunca tekrar derin ve ölçülü nefes alın.

Sanırım bu alıştırmadan sonra düşüncelerinizin ne kadar net ve odaklanmış hale geleceğine şaşıracaksınız. Ancak, bu teknik kullandığım tek teknik değil. Belki başkalarını daha çok seveceksin. İşte Hindistan seyahatim sırasında öğrendiğim bir egzersiz - "nefes şifa".

Bu teknik, herhangi bir dış uyaranı serbest bırakmanıza yardımcı olacaktır.

İnternette, şifalı nefes alma ve ilgili görüntüler hakkında birçok sayfa ve bireysel makale bulabilirsiniz. Birisi ışığı aramanız gerektiğini söylüyor, birisi bu alıştırma sırasında Evrenin sizi ne kadar sevdiğini düşünmeniz gerektiğini düşünüyor. Ancak burada bizim için bedeninizi ve ruhunuzu sakinleştirmek için tam olarak nasıl nefes almanız gerektiğini anlamak önemlidir.

İyileştirici nefesin ne olduğunu daha iyi anlatmak için size ne olmadığını anlatacağım. Başka bir bisikletçinin arkasında bisiklet sürdüğünüzü ve onun pedal çevirmesini izlediğinizi hayal edin. Bu resmi hayal edebiliyorsanız, ayağının en üstte veya en altta olduğu her seferde hareketinin bir saniyeliğine kesintiye uğradığını büyük olasılıkla kabul edeceksiniz. Şimdi yandan bir bisikletçiye baktığınızı hayal edin. Hareket aralıklı mı yoksa hala kapalı, bitmeyen bir döngü mü?

Bu gerçekten sürekli bir harekettir ve bu, iyileştirici nefes almanın nasıl olması gerektiğidir. Sürekli nefes almak sabır ve odaklanma gerektirir. Uzun süre kesintisiz döngüsel nefesi sürdürmek için bedeninizi ve iradenizi eğitmeniz gerekecektir. Ancak bu egzersizi ne kadar sık uygularsanız, onu birçok günlük aktivite ile o kadar çabuk birleştirebileceğinizi göreceksiniz. İyileştirici nefesin sabitliği bedene ve ruha uyum sağlar.

Toplanmış hissedeceksiniz ve sizi çevreleyen şeyi daha iyi anlayabileceksiniz.

Son olarak, beyin kaynaklarınızı en verimli şekilde kullanmanıza yardımcı olabilecek başka bir nefes alma tekniği var. Holotropik Nefes Çalışmasından bahsediyorum. Bu teknik Christina ve Stanislav Grof tarafından icat edildi. Christina Grof daha önce Maryland Araştırma Merkezi'nde psikiyatri araştırmalarını denetledi ve kocası aynı konuyu Baltimore'daki Johns Hopkins Üniversitesi'nde öğretti.

Holotropik Nefes Çalışması, onu ilk kez duyanlar için biraz sıra dışı görünebilir, ancak yine de çok etkilidir. Bu egzersiz çok çaba gerektirecektir, bu nedenle sağlık nedenleriyle herhangi bir kontrendikasyon olmadığına dair mutlak bir güvene ihtiyacınız var. Bu uygulamaya başlamadan önce doktorunuza danışmanız en iyisidir. Ayrıca deneyimli holotropik nefes çalışması eğitmenlerinin görev yaptığı sertifikalı güvenilir bir merkez bulmak çok önemlidir.

Bu egzersiz evde kendi başınıza yapabileceğiniz bir şey değil, bu yüzden burada size sadece ondan ne bekleyebileceğinizi söyleyeceğim. Bir battaniye, bir yastık ve bir şişe su tutan loş bir odaya giriyorsunuz. Yere yatıyorsunuz ve eğitmen sizinle otuz ila kırk dakika boyunca bir dizi nefes egzersizi yapıyor. Derinlik ve yoğunluk açısından bu egzersizler hızlı nefes almaya benzer. Bu zamanda, güçlü müzik sizi sarar, enerjinizi sarar, cenin pozisyonunu alırsınız ve hayal gücünüz çarpıcı görsel görüntülerle dolar. Eşsiz bir kurtuluş duygusu yaşarsınız.

Holotropik Nefes Çalışması, fiziksel ve duygusal acının üstesinden gelmenin, belirli anıları tetiklemenin, iç gözlemlemenin ve bilinci genişletmenin harika bir yoludur.

 

Davranış

Etkili meditasyon için en önemli koşul açık fikirli olmaktır. Meditasyon teknikleri yardımıyla bir şey elde etmek istiyorsanız, içsel olumsuzlukları beslemeyi bırakmanız gerekir. Her şeyi kontrol altında tutmaya çalıştığınız ve etrafınızdaki herkesin yanlış olduğuna ve nasıl davranacağını bilen tek kişinin siz olduğunuza inandığınız sürece, bilinç temizlenmeye direnecektir.

Zihniniz ve kalbiniz sürekli bir yüzleşme halinde olacaktır. Kalbiniz meditasyon egzersizlerine devam etmek isteyecektir, ancak zihniniz istemeyecektir. Zihin başka bir göreve daha hızlı geçmek isteyecektir. Bu ayartmaya direnmeyi başarmanız önemlidir. Derslerin başında, konsantrasyonu korumak sizin için zor olacaktır. Ama bir irade çabasıyla, dikkatinizi tekrar tekrar meditasyona vermeli ve tüm tutkuyla kalbinize ve duygularınıza koşmalısınız.

* Etkili olabilmenin olmazsa olmaz koşulu

meditasyon açık bir zihindir.

En azından bir şey elde etmek istiyorsanız

meditasyon tekniklerinin yardımı, sen

içmeyi bırakman gerek

iç olumsuzluk.

Meditasyona başlayalım

Meditasyon uygulamalarını hayatınıza dahil etmeye kararlıysanız, her sabah kahvaltıdan önce buna on dakika ayırmanız gerekir. Ardından, derslerin süresini, süreleri yirmi dakikaya ulaşana kadar kademeli olarak artırın. Akşamları meditasyon yapmayı daha uygun buluyorsanız, akşam yemeğinden önce bir seans planlayın, çünkü hemen ardından uykuya dalmanız oldukça zor olacaktır.

Bu nedenle dik oturabileceğiniz rahat bir sandalye seçin. Rahatsız edici ve dar giysilerden kurtulun. Çok gergin olduğunuzu düşünüyorsanız, başınızı hafif eğmeyi deneyin: öne, arkaya, yana, sonra saat yönünde ve saat yönünün tersine. Uzatmak.

Ardından şu adımları izleyin:

1. Gözlerinizi kapatın. Derin bir giriş yaparken beşe kadar sayın, nefesinizi tutun, dörde kadar sayın. Ardından sekize kadar sayarak yavaşça nefes vermeye başlayın. Bu egzersizi on kez tekrarlayın. İyileştirici nefes hakkında konuştuğumuzu hatırlıyor musun? Asla durma. Nefesiniz sürekli bir döngü oluşturmalıdır. Sarsıntılı pedal hareketlerini değil, sonsuz sabit dönüşü düşünün.

2. Şimdi rahatlayın ve normalde yaptığınız gibi nefes alın.

3. Dikkatinizi üçüncü göz alanına odaklayın (kaşların arasındaki alında bir nokta).

4. Çenenizin düşmesine izin vermeyin. Hafifçe öne doğru olmalıdır. Elleriniz dizlerinizin üzerinde sessizce uzansın, avuçlarınız yukarıya baksın. Bu, kendinizi daha alıcı ve açık hissetmenizi sağlayacaktır.

5. Omurganızın ve başınızın dik olduğundan emin olun. Türkçe oturabilir, bacaklarınız altında veya sadece dizlerinizin üzerinde oturabilirsiniz.

6. Mantranız "om" kelimesidir. Kendine "om" demeni istiyorum. Bu sesi yüksek sesle söylemenize gerek yok, sadece aklınızdan geçmesine izin verin.

7. Kendinize "om-om-om-om-om" mantrasını tekrarlamaya devam edin. Herhangi bir yabancı düşünce sizi rahatsız ediyorsa, bırakın onları çözün. Daha önce de söylediğim gibi, meditasyon pratik gerektirir ve ilk başta beynin her şeyi düşünme alışkanlığıyla savaşmak çok zor olacaktır. Bu sürece özel bir dikkat göstermeden, bu düşüncelerin kaybolmasına izin vermeye çalışın. Bunun için stres yapma!

Meditasyon odaklanmanıza ve stresi azaltmanıza yardımcı olmalı ve algı ve sezgiye karşı duyarlılık seviyenizi yükseltmelidir. Sadece iki haftalık günlük egzersizden sonra, kendinizde büyük bir değişiklik fark edeceksiniz. Zihniniz daha netleşecek ve vücudunuz daha rahatlayacak. Kendinizde daha fazla güç ve enerji hissedeceksiniz, tüm duyularınızın keskinleştiğini ve daha dikkatli olduğunuzu hissedeceksiniz. Çevrenizdeki dünyayı algılamanızı kolaylaştıracaktır.

 

Beden ve ruh arasındaki bağlantı

 

Doğru ye

Beslenmenin beyninizin nasıl çalıştığını doğrudan etkilediğini söylersem, büyük olasılıkla size bir sır vermeyeceğim. Bu arada, tüm organlarımız arasında beynin en açgözlü ve aynı zamanda en ayırt edici olduğu sık sık söylenir. Yaşlandıkça beynimiz, serbest radikaller, iltihaplanma ve oksidasyon gibi günlük tehditlere karşı kendilerini savunamaz hale gelir. Yaşlanma, beyin hücreleri birbirleriyle normal şekilde etkileşime girmeyi bırakır, bu nedenle düşünce süreçleri yavaşlar, kısa süreli hafıza bozulur ve hücre yenilenmesi bozulur.

Antioksidanlar açısından zengin besinler, sağlığın korunmasına ve beyin hücrelerinin çalışmaya devam etmesine yardımcı olur. Mükemmel antioksidan kaynakları şunlardır:

* Vitamin A ve beta-karoten: havuç, ıspanak, kavun, balkabağı.

* C vitamini: turunçgiller, brokoli ve çilek.

* E Vitamini: fındık, tohumlar, bitkisel yağ ve buğday.

Bununla birlikte, düşünme yeteneklerimizi etkileyebilecek tek şey antioksidanlar değildir. İşte tükettiğimiz şeylerin beyin üzerindeki etkilerini tanımlayan bazı ilginç kalıplar:

Bilimsel çalışmalar balık yemenin hafızayı geliştirdiğini göstermiştir. Balık yağı, küçük çocuklarda beyin gelişiminde kritik bir rol oynayan çoklu doymamış yağ asidi DHA'yı (dokosaheksaenoik asit) içerir. Diyetlerinde yeterli DHA alan çocukların, IQ testlerinde yaşıtlarından daha yüksek puan aldıkları gösterilmiştir. Ayrıca balık, beyin nöronlarında ek iletişim öğelerinin oluşumuna katkıda bulunan omega-3 yağ asitleri içerir.

Patrick Jane'in sigara içmediğini fark etmeliydin. Belki de bilmiyor çünkü sigara içmenin beynin bilgiyi yeterince işleme yeteneğini azalttığını gösteren başka bir araştırmayı biliyor. Ağır sigara içenler görsel ve sözlü hafızalarını kaybetme riski altındadır. Bu yüzden bir daha sigara içmeyi düşündüğünüzde, sigaranın sadece sağlığınız için tehlikeli olduğunu değil, aynı zamanda hafızanızı da yok ettiğini unutmayın.

Ayrıca araştırmacılar kahvenin bilinen düşmanlarıdır. Onlara göre, kafein (ve bu arada alkol de), bilginin beynimize doğru bir şekilde girmesini engelleyen endişe ve gerginliğe neden olabilir. Hafıza, rahatlamış ve odaklanmış olduğunuzda en iyi şekilde çalışır.

MENTALİST NOTLARI

Zayıf hafıza her zaman zayıf benlik saygısının sonucudur. Sonuçta, bellek tamamen bilinç alanına aittir. Ve bilincin sağlıklı olması için, kendiniz için belirlediğiniz hedeflerin elinizin altında olduğuna inanmanız gerekir. Öz saygıyı uygun seviyede tutun ve kendinize inanın - tutum size yardımcı olmalı, tersi değil. Olumlu bir mantra ile meditasyon yapmak - "Hayal edebileceğiniz her şeyi yapabilirim" gibi - bu konuda çok yardımcı olur.

Düzenli egzersiz

 

Stresi azaltmanın bir başka yolu da kan dolaşımını iyileştiren ve kalp kası ve beyin için iyi olan kardiyovasküler sistem için egzersiz yapmaktır. Araştırmalar, yürümenin vücudun yeni beyin hücrelerinin oluşumunda yer alan hormonları üretmesine yardımcı olduğunu gösteriyor. Sadece yürümek size sıkıcı geliyorsa basketbol, voleybol, tenis gibi keyif aldığınız bir spor yapın. Temelde her şey, seni mutlu ettiği sürece.

Egzersiz ayrıca amneziye yol açabilecek yüksek tansiyon riskini de azaltır. Bu yüzden kalkın ve mümkün olduğunca hareket edin. Böylece sadece sağlıklı ve güçlü bir vücut elde etmekle kalmayacak, aynı zamanda bilincinizi genişletecek, yaratıcılığınızı artıracaksınız (zevk denizinden ve eğitimin size getirebileceği yeni tanıdıklardan bahsetmiyorum bile).

Güçlü bir vücut harika bir başlangıçtır, ancak beyninizin bozulmasını önlemek için bundan daha fazlası gerekir. Sizi düşündüren “oyunlara” sürekli dahil olmalısınız. İnsanlarla iletişim kurun, kitap okuyun, eğitim programları dinleyin, yeni bir şeyler öğrenmeyi ve deneyimlemeyi alışkanlık haline getirin, sürekli öğrenmek ve gelişmek. Nöronların yenilenmediğini unutmayın. Onları ölüme mahkûm etmek yerine kullanmanız sizin için daha iyi olacaktır.

* Egzersiz riskini azaltır

ile sonuçlanan kan basıncı

amnezi olabilir. Öyleyse kalk ve

mümkün olduğunca hareket edin. yani sadece sen değilsin

sağlıklı ve güçlü bir vücuda sahip olun, aynı zamanda

Bilincinizi genişletin, artırın

yaratıcı potansiyel.

Akıl için Müzik

Demansı olan yaşlı insanlar, konuşma için arka planda müzik varsa geçmişlerini hatırlamaları daha olasıdır, ancak bu sessizlikte gerçekleşmez. Bu sonuca, müziğin hafıza üzerindeki etkisi üzerine bir araştırmanın yazarlarından biri olan Londra Üniversitesi'nden bir psikolog olan Elizabeth Valentine tarafından ulaşıldı.

Ayrıca müzik, hastaların ameliyat veya yaralanma sonrasında daha hızlı iyileşmesine yardımcı olmak için terapide uzun süredir kullanılmaktadır. Uzmanlar, müziğin insanı sakinleştirdiğini ve iç enerjiyle doldurduğunu söylüyor.

* Müzik yatıştırır ve doldurur

insan iç enerjisi.

İngiliz bilim adamları, hafif bir bunama türünden muzdarip yirmi üç kişinin (altmış sekiz ila doksan yaşları arasında) yer aldığı bir çalışma yürüttüler. Deney sırasında arka plan olarak farklı ses eşliği kullanılmıştır.

Böylece, konuşma ya sessizlikte ya da uzaktan kolayca tanınabilir bir melodi (örneğin, Vivaldi'nin “Dört Mevsim”inden “Kış”), bir romantizm veya bir lokantanın gürültüsünün kaydı gerçekleşti. Her katılımcının dört durumun her birini deneyimlemesi araştırmacıların dört haftasını aldı.

Katılımcılar, konuşma sessizlikte değilse daha doğru cevaplar vermiş, müzik çalındığında daha da iyi sonuçlar elde etmişlerdir.

“Melodinin tanıdık olup olmaması önemli değil. Görünüşe göre müzik, deneydeki katılımcıları heyecanlandırdı ve konsantre olmalarına yardımcı oldu ”dedi.

 

Öğrenme ve duygular

Ruh haliniz, bilginin algılanmasında, alınmasında ve yeniden üretilmesinde çok önemli bir rol oynar. Bu nedenle, giderek daha sık ülkenin çeşitli yerlerinde, şirketlerin müşterilerinde veya hastalarında olumlu bir tutum ve rahatlama duygusu yaratmaya çalıştıkları entegre bir yaklaşım eylemde görülebilir. İçinde depolanan bilgilerin erişilebilirlik derecesi, doğrudan zihinsel bedeninizin durumuna, beyninizin nasıl çalıştığına bağlıdır. O halde amaç, herhangi bir durumu olabildiğince keyifli hale getirmektir - o zaman gelecekte her şeyi en küçük ayrıntısına kadar yeniden üretme şansı birçok kez artar.

* Ruh haliniz en önemli rolü oynar

algılanmasında, karşılanmasında ve

bilginin çoğaltılması. Eyaletten

zihinsel bedeniniz doğrudan bağlıdır

beynin nasıl çalışıyor

bilginin erişilebilirlik derecesinin yanı sıra,

içinde depolanır.

Önemli bir sınava hazırlandığınızı ve her şeyin nasıl olacağı konusunda çok endişeli olduğunuzu hayal edin. Bir akşamı geçirmenin en iyi yolu değil, değil mi? Ve daha da az hoş olan şey, beyninizin, içine koymak için çok uğraştığınız tüm bilgileri mümkün olan en kısa sürede unutmaya çalışmasıdır. Bakalım bu durumu nasıl daha olumlu bir yöne çevirebiliriz. Gözlerinizi kapatın ve geçmişten istediğiniz görüntüyü hayal edin. Örneğin bir biyoloji sınavından önce bir öğrenci, başarılı bir laboratuvar deneyimini hatırlamalıdır. Bir basketbolcu, en iyi atışını zihinsel olarak yeniden yaşamalıdır. Geçmiş başarı ve şimdiki an arasında ilişkisel bağlantılar kurarak, kendinizi çok daha güvende hissedeceksiniz ve hafızanız bir sünger gibi bilgileri emmeye başlayacak.

“Ben çok değerli bir insanım!” gibi olumlu olumlamaları da tekrarlayabilirsiniz. Bu sözler, bir sınav sırasında veya çok ilginç olmayan bir şey öğrenmeye çalışırken, hatta normal işlerinizi yaparken bile özgüveninizi büyük ölçüde artırabilir. Örneğin, şu durumu hayal edin: bir adam sizi terk etti ve doğal olarak kendinizi çok kötü hissediyorsunuz. Ancak yarın önemli bir toplantıda konuşmanız gerekiyor ve sonunda odaklanamazsanız başarısızlık riski çok yüksek. Sadece bu adamın yüzünü hayal edin ve şöyle deyin: “Ne dersen de, ben hala güzel bir kızım.” Bu, sizi stresli bir durumdan uzaklaştıracak, pozitif bir dalgaya uyum sağlamanıza ve enerjinizi doğru yöne yönlendirmenize yardımcı olacaktır. yön, yani yaklaşan performans için.

Ayrıca spor yaptığınız ortama küçük detaylar ekleyerek kendinizi neşelendirebilirsiniz. Kokulu mumlar veya çubuklar, bir rahatlama atmosferi yaratmaya yardımcı olacaktır. Ayrıca pastel, yumuşak renkler ve yumuşak gölgeler kullanın. İşte bilgiyi daha iyi almanıza yardımcı olabilecek birkaç pratik ipucu. Ve zor bir durumda, hızlı bir şekilde önemli bir karar vermeniz gerektiğinde, kafanızda dinginlik ve güven imgelerini canlandırın (örneğin, mavi denizi veya canlandırıcı kır yeşilini düşünebilirsiniz).

Akıl gücü

 

Şimdi aklımızın bize isteyebileceğimiz her şeyi verebildiğini söylemek çok moda. Ama saçmalıklardan kurtulalım. Burada mistisizm yoktur. Eminim henüz kimse meditasyon tekniklerini ATM olarak kullanmayı başaramamıştır. Ve bazı kitaplar sadece paraya odaklanarak onu gösterebileceğinizi iddia etse de, size bunun sözünü vermiyorum.

Ancak, kendinize bir hedef belirlerseniz, onu gerçekleştirmeye odaklanırsanız ve onu öncelikler listenizin en üstüne koyarsanız, beyninizin bunu başarmanıza yardımcı olacak harika şeyler yapabileceğine inanıyorum. Meditasyon ve bir milyon dolarlık hayaller tek başına onları kapınıza getirmez, özellikle de bu tür bir parayı elde etmek için en azından bir tür plan yapmaya çalışmıyorsanız. Bu, kesinlikle onaylayamayacağım bir banka soygunundan önce sakinleşmek için meditasyon yaptığınız durumlar için geçerli değildir.

Cidden, sadece kendin için net hedefler belirlemen gerekiyor: mutlu, başarılı, sağlıklı ol, vs, o zaman beyin onlara ulaşmana yardım edecek. Sana nasıl olduğunu göstereceğim.

 

Planı takip et

Neyi başarmak istiyorsun, hedeflerin neler? Her ne ise, onu özellikle formüle etmeniz ve yazmanız gerekir. Örneğin, kilo verme arzusu çok belirsizdir. Aşırı hassasiyete ihtiyacınız var. Tam olarak ne kadar kaybetmek istiyorsun? Hangi zaman dilimini kastediyorsunuz?

Hedefiniz kağıt üzerinde olduğunda, ikinci adıma geçebilirsiniz.

Her gün on ila on beş dakika meditasyon yapın, ne kadar zaman alırsa alsın hedefinize doğru ilerlemeye kendinizi hazırlayın. Hiçbir koşulda geri adım atmayacağınıza dair kendinize söz verebilir misiniz?

O zaman projeniz için net son tarihler belirlemelisiniz. Son teslim tarihlerinin gerçekçi olması önemlidir. Bir haftada 30 kilo verebilir misin? Ve hayal kurma. Genel olarak, zamanlama söz konusu olduğunda cennetten inin. Dikkatlice düşünün.

Bu plandaki son adım, hedefinize ulaştığınızı nasıl belirleyeceğinizi belirlemektir. Bazen başarı açıktır. Örneğin, terazinin oku, kilo verip vermediğinizi açıkça gösterecektir. Ama ya amacınız maneviyat ve duygular alanındaysa? Hedefinize ulaştığınızı nasıl anlayacaksınız? Ne kadar değiştiniz, meydana gelen değişikliklerin derecesi ve derinliği nasıl ölçülür?

Hedefinizi yazmayı unutmayın. Her gün notlarınızı yüksek sesle okuyun ve kendinizle konuşun.

* Neyi başarmak istiyorsunuz, hedefleriniz neler?

önüne koy? Her ne ise

spesifik olmak gerekiyor

ve yazın.

 

Olumlu düşün

Olumlu düşünmenin gücünü hafife almak zordur. Meditasyonlara veya yukarıda bahsettiğim diğer adımlara başlamadan önce, sadece oturup başarınızı hayal etmenizi, buna inanmanızı istiyorum. Hedefinize ulaşmak için yolunuzun nasıl olması gerektiğini ve bundan sonraki hayatınızın nasıl olacağını açıkça gördük.

Kendinizi bir kazanan hayal edebiliyor musunuz? Ne yaptığını hayal edebiliyor musun?

Bütün bu sözler size boş gevezelik ve aptallık gibi gelebilir ama inanın bana, gerçekten işe yarıyor. Başarılı sporcuların çoğu, önemli bir maç, oyun veya dövüşten dakikalar ve saatler önce kazanmayı düşündüklerini söyler. Topu nasıl fileye indirdiklerini, en hızlı toplarını nasıl uçurduklarını veya en güzel golü nasıl attıklarını hayal ederler. Bu olumlu görüntüler, onlara başarıya güven verir ve bilinçaltını uygun şekilde ayarlar. Zihin bir olayın gerçekleştiğini görürse, bu sadece hayal gücünüzün bir ürünü olsa bile, o zaman kalbiniz bunun mümkün olduğuna inanmaya başlar ve bu, iyi bir başarı şansı verir.

Öyleyse hemen başlayın. Oturun ve iç gözünüzün önünde canlı bir başarı görüntüsü çizin. Sadece hayal etmeyin. İstediğiniz olayları sırayla zihninizde canlandırın. Pratik olarak onların gerçekliğini hissetmelisin. başardın mı?

 

Hedefleri göz önünde bulundurarak meditasyon yapın

Şimdi yukarıda bahsettiğim meditasyon egzersizlerini başarı görselleştirme tekniği ile birleştirmeye çalışalım.

Başlamak için, yazdığınız hedefi tekrar okuyun ve meditasyon aşamalarının sıralı uygulamasına geçin. Ancak bu sefer, planınızı çalışırken görselleştirerek alıştırmayı tamamlayın. Kendinizi büyük bir sinema ekranında hayal edin. Rolünüz, planın tüm noktalarını yerine getirmek ve hedefe ulaşmaktır. Oluşturma işlemi birkaç saniye veya dakika sürebilir. Bu tamamen size kalmış, ancak telaşlanmamaya veya acele etmemeye çalışın.

Mümkün olduğunca çok ayrıntı hayal edin.

Sizi hangi renkler çevreliyor? Ne kokuyor? Hedefinize bir adım daha yaklaştığınızda nasıl hissediyorsunuz? En küçük ayrıntıları olabildiğince eksiksiz hissetmeye çalışın.

Zamanla, bu görselleştirme sizin için giderek daha gerçek hale gelecektir. İlk birkaç gün, hatta bir hafta boyunca, aksiyonun büyük bir film ekranında gerçekleşmesine izin verin. Daha sonra onu tiyatro sahnesine götürün, birkaç gün sonra görselleştirmenizin tam da bulunduğunuz odaya taşınmasını istiyorum. Bütün bunların burada, gözünüzün önünde gerçekleştiğini hayal edin. Onu kendine daha da yakınlaştırmanı ve tek bir ayrıntıyı gözden kaçırmamanı istiyorum.

Bu egzersizi her gün yapın. Sonuçlar çarpıcı olabilir. Görselleştirmeniz ne kadar parlak ve gerçekse, gerçeğe çevrilmeye o kadar yakın olur.

 

Zorlukların üstesinden gelmek

Az önce anlattığım süreç bazı insanlar için diğerlerinden daha zor. Gözünüzde canlandırmak için çok fazla çaba sarf etmeniz gerekiyorsa ya da hiç başaramıyorsanız, paniğe kapılmanıza ya da pes etmenize gerek yok. Unutmayın, stresi azaltmaya çalışıyoruz, tersi değil.

Bazı insanlar doğal olarak görsel imgelerle çalışmayı zor buluyor. Belki sadece görsel bir tip değilsiniz ve işitsel veya duygusal duyumlarla başa çıkmak sizin için daha kolay.

Böyle bir engelle karşılaşırsanız gözlerinizi kapatın ve şunları yapın:

* Hayal gücünüzü kullanın ve bir cetvel hayal edin. Şeklini ve bölümlerini gözlerinizin önüne net bir şekilde çizin.

* Hayal gücünüzü kullanın ve bir meyve hayal edin. Tadını hissedin.

* Hayal gücünüzü kullanın ve bir bardak hayal edin. Masanın üzerinde havaya yükseldiğini hayal edin.

* Hayal gücünüzü zorlayın ve yeşil çimenleri hayal edin. Islak çimlerin dokunuşunu ayaklarınızda hissedin.

* Hayal gücünüzü kullanın ve ayı hayal edin. Ay'ı ziyaret etmenin nasıl bir şey olduğunu hayal edin, vücudun atmosferinde hangi hisleri deneyimlemesi gerektiğini hayal edin.

* Hayal gücünüzü kullanın ve bir ünlü hayal edin. Çok yakın durduğunuzu hayal edin. Neye benziyor?

* Hayal gücünüzü kullanın ve bir mum hayal edin. Elinizi doğrudan alevin üzerinden geçiriyormuş gibi hissedin.

* Hayal gücünüzü kullanın ve güneşi hayal edin. Sıcak ışınlarında banyo yaptığınızı hayal edin.

Yukarıdakilerin hepsini sunmayı başardıysanız, ihtiyacınız olabilecek herhangi bir görüntüyü oluşturabilirsiniz. Sadece biraz pratik yapmalısın. Yapabileceğinize ve her şeyin yoluna gireceğine inanın.

Her sabah, mantrayı okuyarak ve her akşam görselleştirme yaparak, Patrick Jane gibi konsantrasyon ve sezgi geliştirme yolundasınız.

 

Amacı hatırla

Hedefe giden yolda tüm adımlar belirlendiğine ve zafere yaklaştığınıza göre, asıl mesele ödülü hatırlamak ve hiçbir engele dikkat etmemek. Olumsuzluğu kapatın ve karamsarları dinlemeyin. Birçoğu kararlılığınızı kırmaya çalışacak. Böyle bir ortamdan uzaklaşmak için her türlü çabayı gösterin, pozitif insanlarla daha fazla iletişim kurun. Ailenizin ve arkadaşlarınızın hangi kategoriye girdiğini düşünüyorsunuz?

Ama herkesten çok kendinize inanmalısınız. Eminim hepimizin inişleri ve çıkışları vardır. Herkesin kendinden şüphe duyduğu bir an gelir. Evet, zaman içinde gidişatı değiştirmek için kristal bir tahminler küresine sahip olmak ve hangi kararların yanlış olduğunu önceden bilmek harika olurdu. Finansal piyasalarla uğraşıyoruz ve tam bir acizlik içinde, menkul kıymetleri almak veya satmak için en iyi zamanın tam olarak ne zaman olduğunu bilmenin ne kadar harika olacağını düşünüyoruz. Ama bir şey elde etmek çok zor. Gerçekten de, gerçek dünyada, alıntılardaki düşüşü ancak NASDAQ ile aynı anda öğrenebiliriz. Bu nedenle, tüm dünya sıcaktan soğuğa atarken, sadece olana karşı kendi tepkinizi kontrol etmeniz gerekiyor.

Yaklaşık on yıl önce, Arnold Schwarzenegger'in ev sahipliğinde bir partiye davet edildim. Oldukça başarılı konuşmalarım oldu ve bir akşam kendimi geleceğin California Valisi ile bahçede omuz omuza yürürken buldum. Konuşmaya başladık ve nasıl olduğunu sordum.

"Ben her zaman harikayım!" o cevapladı.

Tam bir koyun gibi onunla tartışmaya başladım: “Öyle olmaz. Nasıl her zaman her şeyde harika olabilirsin?”

Benimle törene katılmadı ve doğrudan şöyle dedi: “Sen kimsin ki bunun bana olmayacağını söylüyorsun? Bana uymayan ne? Harika bir evim, harika bir karım, harika bir ailem var ve yeni bir film çekmeyi yeni bitirdim."

Zaten biraz utanarak cevap verdim: “Ama moralin bozuk değil mi? O zaman o kadar da havalı görünmüyor!"

Bunun onun da başına geleceği konusunda bana güvence verdi: “Herkesin havası pek iyi değil. Ama geçer... er ya da geç. Ruh halinin vücudumuzda sadece kimyasal bir reaksiyon olduğunu anlamanız gerekir, biter ve tekrar iyi hissedersiniz.

Söyledikleri beni etkiledi, üstelik bu sözleri kalbime çok yaklaştırdım. Bu yaşam bilgeliği için Arnold'a içtenlikle teşekkür ettim. Gerçekten de, vücudunu her zaman güçlü ve sağlıklı olmak için eğittiği gibi, zihnini her zaman pozitif ve toplanmış kalmak için eğitmiştir.

Meditasyon, nefes egzersizleri ve görselleştirme zihninizi eğitmenize yardımcı olacak, hayatınızın her anında ruh halinizi kontrol edebileceksiniz. Belirli bir hedef üzerinde çalışmasanız bile en azından stresten kurtulun ve olumsuzluk bulutundan çıkın. Sonuç olarak, beyniniz çok daha verimli ve net bir şekilde çalışacaktır.

* Meditasyon, nefes egzersizleri ve

görselleştirme eğitimde size yardımcı olacaktır

aklın, mümkün olacak

ruh halinizi istediğiniz zaman yönetin

yaşam dönemleri.

Bir mentalist olarak bile inişler ve çıkışlar yaşıyorum. Bazı akşamlar seyircinin enerjisini daha iyi hissediyorum, diğerleri daha kötü. Ancak genel olarak, başarılı bir sunum ve özellikle doğru bir “okuma”, performanstan önce meditasyon için zaman bulduğumda başarılı oluyor. Dedikleri gibi, şans iyi hazırlanmışlardan yanadır.

Ve şimdi dostum, zihinsel sanatın doruklarını kavramaya çok iyi hazırsın.

 

Bölüm 2

 

Kusursuz Bellek Temel

mentalist kalite

Patrick Jane'i The Mentalist'te izlerken, onu CBD için özellikle değerli bir danışman yapan belirli nitelikleri hemen fark ediyoruz. Gerçeği yalanlardan anında ayırır, bir kişinin karakterini kusursuz bir şekilde belirler ve gözlemlerinden anlayışlı sonuçlar çıkarmak için tamamen doğaüstü bir yeteneğe sahiptir. Bununla birlikte, mentalistin tüm yetenekleri tamamen tek bir şeye bağlıdır: hafızası.

Ve sonra şöyle düşünebilirsiniz: "Patrick Jane ile aynı hafızaya sahip değilim, onun aynısını asla yapamam!" Tabi ki yapabilirsin! Hiçbir şeyi hatırlayamıyorsanız, kimsenin kötü bir hafızayla doğmadığını bilin. Beyniniz herhangi bir şekilde fiziksel olarak hasar görmediyse, biraz bilgi ve uygulama ile hafızanızı geliştirebilirsiniz.

Suç savaşçısı değilseniz neden hafızanızı geliştirmeniz gerektiğini düşünüyorsunuz? En azından birkaç neden sayabilirim. Hızlı tempolu, bilgi odaklı toplumumuzda, yüzler, isimler, gerçekler, tarihler, olaylar ve koşullarla ilgili hafızanız, başarı ile tam başarısızlık arasındaki fark anlamına gelebilir. İyi bir hafıza ile, önemli bir şeyi karıştırmaktan korkmanıza gerek kalmaz, ayrıca kariyerinizde ve kişisel yaşamınızda başarılı olmanızı engelleyen zihinsel engelin üstesinden gelebilirsiniz.

* Hızlı tempolu toplumumuzda

her şey bilgi tarafından yönetilir, sizin

yüzler, isimler, gerçekler, tarihler için hafıza,

olaylar ve durumlar olabilir

başarı ve başarı arasındaki fark anlamına gelir

tam bir başarısızlık.

Mentalist, bir odaya girme ve anında geçmiş ile şimdi arasında bağlantı kurma konusunda olağanüstü bir yeteneğe sahiptir ve sürekli olarak insanlar ve nesneler hakkında bilgi işler. Birisi onun içinde bir canavar görüyor ve biri onun diğer dünya güçleriyle ilişkili olduğuna inanıyor. Aslında, sadece ezberleme becerilerini geliştirdi.

MENTALİSTİN SIRRI

Gerçek bir mentalist olmanın "büyük sırlarından" ilki, hafızanızı kendi kararlarınızda maksimum güven kazanmanızı sağlayacak şekilde kullanmaktır. Patrick Jane, anılarından yüzde 100 emin olduğu için vardığı sonuçlara ve ifadelere güveniyor. Aklında net ve kesin gözlemlerle, her türlü eğer, ors ve amas'a ihtiyacı yoktur. Mantıklı, kendinden emin ve net düşünme anahtardır.

Daha ayrıntılı olarak anlayalım

 

İnsan hafızası, beyindeki karmaşık sinirsel bağlantılardan oluşur. Bu bağlantıların milyonlarca bilgi birimi iletebildiğine inanılmaktadır. Beynin iyi organize edilmiş bir sistemde geçmiş deneyimleri tutma yeteneği, kendi başımıza yeni fikirleri algılamamızı ve üretmemizi sağlar.

Bellek, görüntüler, sesler, kokular, tat ve dokunsal duyumlar ve bunların kombinasyonları hakkındaki bilgilerle çalışır. Üç tür bellek vardır:

* Duyusal bellek, duyular tarafından iletilen bilgileri geçici olarak kaydetmek için tasarlanmıştır. Örneğin, işlek bir caddede yürürken, işitsel alıcılarınız beyninize çok çeşitli sesler hakkında büyük miktarda bilgi gönderir. Bununla birlikte, bir süre sonra, sesin sizi etkilemesi dışında hiçbirini hatırlayamazsınız - yüksek bir çığlık veya silah sesi muhtemelen hala önemli bir şey olarak hatırlanacaktır.

* Kısa süreli bellek, yirmi ila otuz saniyelik bir süreyi kapsar ve çok sınırlı miktarda bilgi içerir. Suçun tanıkları genellikle, doğası gereği kısa ömürlü ve bu nedenle biraz güvenilmez olan kısa süreli hafızadan tanıklık eder.

* Uzun süreli bellekte bilgi işlenmiş bir biçimde birleştirilir ve bundan sonraki kararlarımızda buna başvururuz. Bu tür hafıza sayesinde son doğum günümüzü hatırlayabiliyor ve daha önce öğrendiğimiz bir şeyi yeniden üretebiliyoruz. İyi gelişmiş bir uzun süreli bellek, şimdinin gizemlerini çözmek için geçmişin bilgisine güvenen Patrick Jane gibi araştırmacılar için harika bir araçtır.

İnsanın bilgiyi işleme yetenekleri oldukça sınırlıdır ve bu nedenle alıcılarımız tarafından şimdiye kadar algılanan her şeyi kesinlikle bellekten yeniden üretemeyiz. Dün, geçen hafta, geçen ay veya geçen yıl etrafımızı saran çok sayıda şey, asla hatırlayamayacağız. Bu, azalmış dikkat dediğimiz şeyin sonucudur. Dikkat bozukluğunun en yaygın nedeni basit bir ilgi eksikliğidir.

Öte yandan, hafızası zayıf olan bir kişi bazen belirli bir durumun, konuşmanın ve benzerlerinin en küçük ayrıntılarını hatırlayabilir. Bu, o anda olanlarla ilgilendiği için olur. Bu ilgiye istem dışı denir ve bizim ilgimiz, merakımız veya arzumuzla beslendiği için özel bir çaba gerektirmez. Beyzbol istatistiklerini saatlerce ezbere okuyabilen ve işe bir evrak çantası getirmeyi unutabilen insanlarla tanışmış olabilirsiniz. Açıkçası, işten çok beyzbolla ilgileniyorlar.

Bu tür insanlar farklı türde bir dikkat konusunda eğitilmelidir - gönüllü. Bize özellikle ilginç gelmeyen nesneler, insanlar, konuşmalar ve diğer şeylerden bahsederken kullanılır. Biraz çaba gerektirir, ancak tıp ya da bilimle gerçek bir ilgisi olmayan bir kişinin yine de iyi bir doktor olabilmesi gönüllü dikkat ile olur.

Bu kişi sadece gerekli materyali öğrenmek için her türlü çabayı gösterir.

Ve istemsiz dikkat herkesin doğasında varken, yalnızca birkaçı gönüllü dikkat geliştirmiştir (bu arada çoğu, Patrick Jane gibi gözlemleyebilen, alınan bilgileri işleyebilen ve insanlar, yerler hakkında en küçük ayrıntıları hatırlayabilen araştırmacılardır. ve şeyler). Tabii ki, sadece istemsiz dikkatinize güvenerek yaşamınızı sürdürebilirsiniz, ancak gelişmiş bir gönüllü dikkat size birçok yeni kapı açabilir. Bu, patronunuzu etkilemenize, ilginç bir konuşmacı olmanıza ve çok daha değerli para harcamaya başlamanıza yardımcı olacaktır. Patrick Jane, en karmaşık suçların temeline inmek için keyfi dikkati kullanır ve siz de bunu günlük yaşamınızı iyileştirmek için kullanabilirsiniz.

Dikkati eğitmek için çok çalışmanız gerekir. İşte gönüllü dikkatinizi geliştirmeye başlamanıza yardımcı olacak bazı harika stratejiler:

* Pratik yapın. Size tamamen ilgisiz görünen bir nesne, kişi veya duruma odaklanın ve onu tam olarak tanımlayıncaya kadar ayrıntılı olarak inceleyin. Çiçeği koparın. Ona ulaşın. Kokusunu al. Dokusunu hissedin. Kaç yaprağı var? Ne renk ve şekil onlar? Etrafınızdaki küçük ayrıntılara dikkat etmeye başlayın: ziyaret ettiğiniz yerler, yanınızdan geçen insanlar vb. Fark etmeye başladığınız küçük ayrıntılara şaşıracaksınız.

* Dikkatiniz dağılmasın. Muhtemelen çoklu görevleri duymuşsunuzdur. Buna rağmen, bir kişinin aynı anda birden fazla göreve gerçekten odaklanması son derece zordur. Örneğin, bir hukuk öğrencisi olduğunuzu ve önemli bir baro sınavının eşiğinde olduğunuzu hayal edin. Yakınlarda radyo yüksek sesle çatırdıyorsa ve yan odadan arkadaşların gevezeliği duyuluyorsa, derslerine gerçekten konsantre olamayacaksın. Bu nedenle, hafızanızı geliştirmeye karar verirseniz, mümkün olduğunca çok dikkat dağıtıcı şeyi ortadan kaldırın.

* Konsantre olun. Yarın işte büyük bir sunum yapmanız gerekiyor ve bugün tüm departman yeni bir çalışanla tanıştırıldı. Ve adını kesinlikle duymuş olsanız da, beş dakika sonra bu bilgiyi artık hafızanızdan geri getiremezsiniz. Tüm düşünceleriniz tamamen sunuma hazırlanmakla meşgul, bu nedenle yeni kişinin adı şu anda önemsiz bir bilgi olarak hafızaya kazınmıyor. Bu tür şeyler alışkanlık haline gelirse, diğerleri sizi kayıtsız görmeye başlar. Öte yandan, isimleri hatırlayan bir kişi her zaman iyi bir izlenim bırakır. Bu nedenle, bir isim, ev numarası veya özel bir tarih gibi bir şeyi iyi hatırlamak istiyorsanız, bilinçli olarak o belirli bilgiye odaklanmanız ve kasıtlı olarak hafızanıza yerleştirmeniz gerekir.

* Uyumayın! Bu herkesin başına gelir: fiziksel olarak bir görev üzerinde çalışıyorsunuz, ancak düşünceleriniz bulutlarda. Düşüncelerinizin uyuduğunu fark ettiğinizde, kendinize "Durun!" diye bağırın. Bu, neşelenmenize ve odağı geri kazanmanıza yardımcı olacaktır. İyi bir konsantrasyon olmadan iyi bir hafızanın olmadığını unutmayın.

* İlgilen. Yaptığınız işle ilgileniyorsanız, mükemmel hafıza becerileri geliştirmek çok daha kolaydır. Ruhunuzu herhangi bir işe koymaya çalışın, aksi takdirde en küçük ayrıntılarını hatırlama şansınız çok azdır. Leonardo da Vinci şöyle demiştir: "İsteğinize karşı yemek yemenin sağlığınıza zarar vermesi gibi, isteksiz öğrenmek de hafızayı bozar ve kafada kesinlikle hiçbir şey bırakmaz."

* Hafızaya not alın. Bir düşünceyi veya ifadeyi iyi hatırlamak için birkaç saniye durup gerekli bilgilere odaklanmak yeterlidir. Bu verilere daha sonra ihtiyaç duyulacağının fark edilmesi, onu hafızada çok özel bir seviyede konumlandırıyor, anlamlı kılıyor. Bir dahaki sefere bir toplantı saatini veya telefon numarasını hatırlamanız gerektiğinde, bunu yapmak için birkaç saniye ayırın ve kendinize “Bunu hatırla!” deyin. Bilinçaltınızın neler yapabileceğine şaşıracaksınız.

* İyi bir şey istiyorsanız

unutma, bilinçli olarak ihtiyacın var

bu konuya odaklan

bilgi ve kasıtlı olarak yerleştirin

hafızanıza.

BELLEK EGZERSİZ

Not alma

Geçmişin herhangi bir anını hatırlama yeteneğini geliştirmek için geçmiş günün tüm olaylarını gözden geçirmeye çalışın. Bunu yapmak için gün boyunca neler olduğuna daha fazla dikkat edin, bu incelemenizi daha doğru, net ve eksiksiz hale getirecektir. Daha sonra bu anıları istediğiniz zaman kullanabilirsiniz.

Bu egzersizi her gece tüm işlerinizi bitirdikten sonra, ancak yatmadan önce yapmaya çalışın (yatak uyumak içindir, düşünmek için değil!). Emekli olun ve günün olaylarına odaklanarak on beş sessiz, odaklanmış dakika geçirin. Zaman geçtikçe daha çok hatırlayacaksınız. Olaylar hafızanızda giderek daha doğru ve belirgin bir şekilde ortaya çıkacaktır.

Derslerinin en başında. kahvaltıda ne yediğinizi ve kahvenizi aldığınız mağazada kasiyerin nasıl göründüğünü hatırlamak muhtemelen zor olacaktır. Ama bilinçaltının yardımını çağırır çağırmaz, o, tam da gerçekleştiği anda olanlarla ilgili hafızanızda "çentikler" oluşturmaya başlayacaktır. Dünyanın dört bir yanındaki araştırmacıların büyük ölçüde bu yeteneğe güvendikleri görülüyor.

Becerilerinizi Geliştirmek

Beynin bilgiyi nasıl depoladığının temellerini anladık. Şimdi hafızamızın en gizli köşelerinde anıların nasıl "karanlıkta kaybolduğu"ndan ve oradan nasıl geri getirilebileceğinden bahsedelim.

Popüler inanışın aksine, akıllı olmak iyi bir hafızaya sahip olmakla aynı şey değildir. Aslında bu süreçler beynimizde birbirinden bağımsız olarak gerçekleşir. Örneğin, belleği test etmek için çok sayıda test oluşturulmuştur. Ve bu testlerde başarılı olanlar, mutlaka entelektüel olarak en yetenekli olanlar değildir. Aksine, çoğu parçalı bilgiyi kolaylıkla ve büyük miktarlarda hatırlar, ancak neden bir ya da başka bir cevabı seçtiklerini açıklayamazlar.

* Sanılanın aksine,

zeki olmakla iyi olmak aynı şey değil

hafıza. Aslında bu süreçler

beynimizde bağımsız olarak akıyor

birbirinden.

Ama bunu, malzemeye mutlak bir ilgisizlikle yapmayı nasıl başarıyorlar? Gerçek şu ki, gerekli bilgileri hafızalarından dışarı pompalamayı öğrendiler. Bu beceride ustalaşmak kolaydır, sadece veri parçacıklarını yönetme ve manipüle etme becerilerinde ustalaşmanız gerekir. Örneğin, biri on kelime veya kavramdan oluşan bir listeyi okursa, hepsini ilk seferde hatırlamanız pek olası değildir. Büyük olasılıkla, kelimelerin çoğunu listenin başından, birkaçını ortasından ve bir veya iki tanesini en sondan hatırlayacaksınız. Psikologlar buna öncelik (listenin başındaki kelimeler) ve yeniliğin (listenin sonundaki kelimeler) etkisi diyorlar.

Öncelik ve yenilik, varsayılan olarak beyinde yerleşik işlevlerdir, bizim için önsel olarak mevcutturlar. Başka bir deyişle, çoğu insan bir listedeki ilk ve son kelimeleri kolaylıkla hatırlar çünkü hafızamız onları daha sonra kullanmak üzere saklamak üzere programlanmıştır. Ancak listenin ortasındaki kelimelerle birçoğunun sorunları var.

MENTALİST NOTLARI

Öncelik ve yeniliğin etkilerinden yararlanmak için bir denge noktası bulmamız gerekir. Zihinsel çalışmayı saatlerce ara vermeden yaparsanız, özgünlük ve yenilik arasındaki boşluk çok büyük olabilir. Aksine, çok sık kesintiye uğrarsanız, beynin birincil bilgiyi bile gerçekten özümseyecek zamanı yoktur. Kısacası, otuz ila elli dakikalık yoğun bir çalışmadan sonra dinlenmeye çalışın, sadece beyne mümkün olduğunca önceliği ve yeniliği yenilemesi ve dengelemesi için zaman verin.

 

anımsatıcılar

Bir kelime listede birkaç kez görünüyorsa veya bir şekilde başka kelimelerle ilgiliyse veya genel listenin dışındaysa (örneğin, "yakut" kelimesi listeden çıkarsa) hatırlamak çok daha kolaydır. sebze listesi). Ancak listedeki tüm kelimeleri hatırlamanın en iyi yolu, herhangi bir bilgiyi hatırlamayı öğrenebileceğiniz anımsatıcıları (ezberlemeyi kolaylaştıran bir dizi teknik ve yöntem) kullanmaktır.

dernekler

 

En etkili anımsatıcı, çağrışımsal ezberleme yöntemidir, yani yeni bilgilerin zaten tanıdık bir şeyle korelasyonu. Almayı başardığınız çağrışım ne kadar iyi olursa, gelecekte gerekli bilgileri hatırlamanız o kadar olasıdır. İşte iki popüler ilişkilendirme aracı: bir kısaltma ve bir akrostiş.

* Kısaltma, hatırlanacak kelimelerin ilk harflerinin birleşimidir. Örneğin, bir grup gelişmekte olan ülkeyi belirtmek için BRICS kısaltması kullanılır - Brezilya, Rusya, Hindistan, Çin, Güney Afrika (Brezilya, Rusya, Hindistan, Çin, Güney Afrika). Ve bazı kısaltmalar, örneğin, UFO (tanımlanamayan uçan cisim), Komsomol (Komünist Gençlik Birliği), üniversite (yüksek eğitim kurumu) gibi, hatırlamak için tasarlandıkları kelimelerden daha da tanıdık hale geldi.

* Akrostiş, her kelimenin ilk harfinin bir hatırlatma görevi gördüğü özel olarak oluşturulmuş bir cümledir. Örneğin, "Her avcı sülünün nerede oturduğunu bilmek ister" ifadesi, gökkuşağı spektrumundaki (k - kırmızı, o - turuncu vb.) renklerin sırasını hatırlamanın iyi bilinen bir yoludur.

 

Görselleştirme ve hayal gücü

İmgeler veya daha doğrusu görsel temsiller hafızamız tarafından aktif olarak kullanılır. Bir görsel, bir cümleyi hatırlamanıza yardımcı olabilir ve bu da başka bir görseli akla getirebilir. Görüntü oluşturmak, gerekli bilgileri hatırlamanın harika bir yoludur. Sözcüklerin görsel imgelerle birlikte kullanılması oldukça etkili bir ezberleme yöntemidir.

Örneğin, bazı bilimsel metinleri alın. Çoğu hazırlıksız bir okuyucunun beynini kolayca kaynatabilir. Neyse ki, bu tür metinler genellikle bir bakteri veya virüsün yapısı gibi insan gözünün erişemeyeceği fenomenleri tasvir eden resimlerle seyreltilir. Bu şekilde grafik öğeler, karmaşık bilimsel kavramları ve fikirleri anlamayı kolaylaştırır.

* Görüntü oluşturmak harika bir yoldur

gerekli bilgileri ezberleyin.

Kelimeleri görsellerle kullanma

görüntüler - oldukça etkili

ezberleme yöntemi.

Müfettişler genellikle bu uygulamayı olay yeri raporlarını okurken kullanırlar. Örneğin, rapor yerde kırık cam ve kan damlaları bulunduğunu belirtiyorsa, araştırmacı bu detayları hayal eder ve hatırlar. Olay anında suç mahallinin nasıl olduğunu hayal etme yeteneği, şüphelileri sorgularken çok faydalıdır ve yapbozun parçalarını bir araya getirmeye yardımcı olur.

Görüntü belleği geliştirmenin birkaç yolu:

* Aynı anda hem kelimeler hem de resimlerle düşünmeyi öğrenin. Okurken bir süre durun ve metinde anlatılan sahnenin nasıl görünebileceğini hayal edin. Böylece okuduklarınızı daha iyi hatırlayabilir ve hafızanızın ciddi bir şekilde çalışmasını sağlayabilirsiniz. Örneğin, bir doğal afetin bıraktığı yıkımı düşünün. Binalar neye benziyor? Etkilenmeyen alanlar var mı, yoksa her şey ufukta yok mu? Harabelerde insanlar ve hayvanlar mı dolaşıyor yoksa etrafta yaşayan tek bir ruh yok mu?

* Yeni fikirleri hatırlamaya çalışırken, onları sizin için anlamlı olan bir görüntüyle ilişkilendirin. Başka bir deyişle, zaten iyi bildiğiniz şeyi arka plan malzemesi olarak kullanın. Örneğin, plajın İngilizce olarak nasıl olacağını hatırlamanız gerekir. Bunu yapmak için, en sevdiğiniz tatil beldesinin altın kumlarında veya evinizin yakınındaki bir nehrin yanında durduğunuzu ve "plaj, kumsal..." diye tekrarladığınızı hayal edin.

* Teknik bir kılavuz okuyorsanız, açıklanan tüm adımları kendi ellerinizle yaptığınızı hayal edin. Buna canlı okuma da denir. Sözcükler ve cümleler hayata geçirildikçe hayat bulur.

 

gruplama

Bilgileri gruplamak, ezberlemenin ana süreçlerinden biridir. Örneğin, eş anlamlı veya tersine zıt kelimelerin ("erkek - kadın" veya "temiz - kirli" gibi) eşleştirilmiş kelime kombinasyonlarını hatırlamak tek tek kelimelerden çok daha kolaydır.

Aynı kural sayılar için de geçerlidir. Örneğin tüm dünyada, telefon numaralarının daha kolay okunmasını sağlamak için gruplandırma kullanılmaktadır. Yedi basamaklı 5557391 kombinasyonunu hatırlamak kolay değil, ancak 555-7391 parçalarına ayırırsanız. aniden görev bize çok zor görünmeyi bırakır. Rakamların nasıl ezberleneceği hakkında biraz sonra konuşacağız.

duyusal algı

 

Beş duyumuz tarafından iletilen izlenimlerin, bilgilerin depolanmak üzere beynimizde nasıl kaydedildiği konusunda önemli bir rol oynadığını biliyor muydunuz? Buna duyusal bellek denir. Ayrıca, beş duyunun her biri hafızamızın gelişmesinde ve iyileştirilmesinde rol oynayabilir. Beynimize giren tüm duyusal verileri analiz edersek, çoğunun görsel ve işitsel bilgilerle ilgili olduğu ortaya çıkar.

görsel algı

Binlerce görsel görüntüyü sürekli olarak algılarız, ancak çoğu, dikkatimiz onları geçtiği için hafızamızda belirgin bir iz bırakmaz. Bize öyle geliyor ki, onlara baktığımızda şeyleri görüyoruz, ama aslında şu anda önümüzde olanın sadece bazı yönlerini görüyoruz. Bu nedenle, özel eğitime başlarsanız, çevrenizin çoğu (insanlar, yerler, nesneler vb.) bilinçten geçecektir.

Ve şimdiye kadar tahmin edebileceğiniz gibi, dedektifler, polisler ve diğer suç savaşçıları, görsel bilgileri her zaman, her yerde özümseme yeteneklerini sürekli olarak geliştiriyorlar ve bu da işlerinde genellikle faydalıdır.

Bununla birlikte, çoğumuz bu alanda başarısız oluyoruz, rastgele gözlemlerle ilgili değil, gerçekten istediğimiz ve hatırlamaya çalıştığımız bir şeyle ilgili olsa bile. Örneğin, suçların görgü tanığı ifadeleri, herkesin bildiği gibi güvenilmezdir. Biri soyguncunun uzun olduğunu söylüyor, ikincisi ise kısa boylu bir adam gördüğünü iddia ediyor. Biri hırsızın kırmızı ayakkabı giydiğini söylüyor, ikincisi çizmelerden bahsediyor. İnsanlar çoğu zaman bakarlar ama görmezler. Bazen olaylar o kadar hızlı gelişir ki, gözlem ve hafıza gücümüzü eğitmedikçe beynimizin “doğru okumalar yapmak” için zamanı olmaz.

Güvenilir görsel bilginin nasıl alınacağını öğrenmek için, dikkatinizi istenen nesneye bilinçli olarak yönlendirmekten, onu çok ayrıntılı olarak görmeye çalışmaktan ve bir süre sonra bu görüntüyü mümkün olduğunca eksiksiz bir şekilde yeniden oluşturmaya çalışmaktan daha iyi bir yol yoktur. senin hayal gücün. Bunu evinizdeki, ofisinizdeki veya dışarıdaki herhangi bir nesneyle, zaman izin verdiği sürece ve tam konsantrasyon için enerji kaldığı sürece yapabilirsiniz. Seçilen nesneyi otuz saniye boyunca dikkatlice inceleyin ve ardından onunla ilgili hatırlayabildiğiniz her şeyi yazın. Bundan sonra, nesneye tekrar bakın. Girişleriniz doğru mu? İlk seferde fark etmediğiniz bir şey var mı? Bu detay önemli mi yoksa önemsiz mi?

işitsel algı

Bilincimiz, bizi ilgilendiren bir nesneden en sessiz sesleri algılayabilir ve aynı zamanda gerisini tamamen görmezden gelebilir. Bir anne, pencerenin altından geçen arabaların sesi, çalar saatin sesi ya da bir komşunun köpeğinin havlaması ile güzelce uyuduğu halde, çocuğunun en hafif ağlamasıyla uyanır.

Birçok ses kulağımıza ulaşır ama hafızamızda kalmaz. Dolayısıyla gürültülü bir caddede yürüdüğümüzde, beynimiz etraftaki her şey bunlarla dolu olmasına rağmen sadece birkaç ses algılar. Gürültü söz konusu olduğunda, bununla ilgili herhangi bir sorun yoktur. Ancak, bir toplantıda veya kişisel bir konuşmada söylenenleri hatırlamak söz konusu olduğunda, "Duymadım" genellikle kötü bir bahanedir. İşitsel algınızı geliştirmek için ayrıca pratik yapmanız gerekir.

Hiç kimse her sesi duyamaz ve hatırlayamaz - denemenizi bile tavsiye etmem - ama aynı yönlendirilmiş dikkati kullanarak istediğiniz sesleri ve konuşmaları bilinçli olarak belleğe yerleştirebilirsiniz. Aşağıdaki teknikler yardımcı olabilir:

* Tek tek kelimeleri, cümleleri ve cümleleri ezberleyerek daha dikkatli dinlemeyi öğrenin.

Bir dahaki sefere işte veya bir partide (genellikle özlediğiniz biri) bir sohbete devam etmeniz gerektiğinde, yukarıda bahsettiğimiz görselleştirme tekniklerini kullanarak muhatabın bazı cümlelerini ezberlemeye başlayın. Bu cümleler hafızanıza iyi bir şekilde yerleşsin. (Daha sonra en sıkıcı ve aptalca konuşmaları kolaylıkla hatırlayabildiğinizde kendinizi şaşırtacaksınız.)

* Sokakta yürürken karşınıza çıkan konuşmaların parçalarını dinleyin. Her birinden en az birkaç cümleyi, sanki onları bir arkadaşınıza tekrar anlatacakmış gibi hatırlamaya çalışın. Muhatapların kullandığı ifadeleri ve tonlamaları analiz edin. Bu deneyimin hafızanızı nasıl etkileyeceğine şaşıracaksınız.

* Bir arkadaşınızdan size herhangi bir şiirden birkaç satır okumasını isteyin ve onları hatırlamaya çalışın. Bu, sesleri ve konuşulan kelimeleri hatırlama yeteneğinizi geliştirmek için harika bir egzersizdir. Ancak en iyi uygulama, daha önce duymuş olduğunuz ve hatırlamaya çalıştığınız kelimeleri ve sesleri olabildiğince yüksek sesle tekrarlamaktır. Bu sayede seslere ilgi gösterme alışkanlığını zihninize yerleştirmiş olacaksınız.

 

İkisi bir arada yöntem

Bazı durumlarda sesli okumada olduğu gibi görsel bilgilerle paralel olarak işitsel bilgiler beynimize girer. Sözcüğün ses ve harf ataması daha sonra birlikte hafızamızda saklanır. Böyle bir çağrışımsal kombinasyonun olmadığı bilgilerin hatırlanması çok daha zordur.

Öğretmenler, çocukların bir kelimeyi yüksek sesle söyleyip sonra tahtaya yazarak hatırlamalarına yardımcı olur. Ayrıca isimleri, olayları veya fikirleri de ezberleyebilirsiniz. Böyle bir çoğaltma iyi sonuçlar verir. Bu nedenle bazı öğrenciler bir arkadaşla ya da bütün bir şirketle çalışmayı çok faydalı bulurlar. Kağıt üzerindeki bilgiler zaten gözlerinin önündedir, ancak yazdıklarını tartışmak, fikirleri yüksek sesle söylemek, niteliksel olarak farklı bir düzeyde hatırlamalarına izin verir. Bu yöntem aynı zamanda hafıza zayıflıklarını eğitmek için de faydalı olabilir.

Yani, iyi bir görsel hafızanız varsa, ancak aynı zamanda kesinlikle kulaktan bilgi almıyorsanız, okuduklarınızı veya gördüklerinizi tartışmak görsel bileşeni tamamlayacak, hafızanıza ek kaynaklar kazandıracak ve ayrıca işitsel hafızayı geliştirmek için iyi bir egzersiz olabilir. Mentalist karakterlerin genellikle olay yerinde gördüklerini, olası şüphelileri ve olanlara dair kendi versiyonlarını tartıştığını unutmayın. Bu, polislerin işinin bir parçası çünkü bu taktik, bir suçun en önemli yönlerine odaklanmaya yardımcı oluyor.

 

Hafıza için zor görevler

Patrick Jayne gerçekten gözlem yaptığında, tamamen soyutlar, duyusal algı alanına dalar ve bilgiyi özümser. Hafızasının bazı olasılıkları, bu kısımdaki uzmanların şaşkınlık içinde başlarını sallamasına neden olur. Örneğin, çok sayıda alakasız sayıyı ezberleme yeteneği, bir tür kurnaz numaraya benziyor. Ama Jane herhangi bir numara kullanmıyor, sadece akıllıca düşünmeyi biliyor!

Bölümlerden birinde, Patrick bir kumarhanede büyük miktarda kazanır ve bunun şansla ilgili olmadığını, kartları saydığını kabul eder. Meslektaşları, masadaki her kartın yerini gerçekten hatırlayabildiğine inanmayı reddediyor. Ancak Patrick, kartları "hafıza sarayına" yerleştirme yeteneği nedeniyle bunun mümkün olduğunu açıklıyor. Ona göre “zihinde özgürce hareket edebileceğiniz özel bir yer. Her insanın kendi sarayı vardır ama burası mutlaka ferah, berrak ve canlı olmalıdır.

Aksi takdirde, "hafıza sarayı" tekniğine "Loki yöntemi" (veya "yerler yöntemi") denir. Aslında bu, uzak atalarımızın uzun konuşmaları ezberlemek için kullandıkları çok eski bir tekniktir. Bu teknik, Antik Yunan'ın saygın şairi ve hatibi Keos'lu Simonides tarafından icat edilmiştir. Simonides'in büyük bir ziyafet düzenlediğinde, masalarda çok sayıda misafirin oturduğunu ve birkaç dakika temiz hava solumak için evden çıktığında tüm binanın çöktüğünü söylüyorlar. Felaket birçok can aldı ve geride tanınmaz ceset kalıntıları bıraktı. Sonra Simonides, öğle yemeği sırasında nerede oturduklarını hatırlayarak ölüleri teşhis etmeye karar verdi. Loki yönteminin yardımıyla bu görevde ustalaştı.

Ve şimdi size kendi hafıza sarayınızı nasıl inşa edeceğinizi göstereceğim.

 

hafıza sarayı

Bir hafıza sarayı inşa ederken asıl mesele onu avucunuzun içi gibi bildiğiniz bir yere yerleştirmektir. Eviniz, büyüdüğünüz yer veya çalıştığınız oda olabilir. Böyle bir yer, her gün işe giderken kullandığınız yol bile olabilir. Her durumda, her an onu parlak ve canlı bir şekilde kolayca hayal edebilmelisiniz, zihinsel olarak odalardan geçebilmelisiniz veya her deliğe adım atabilmelisiniz (yol hakkında konuşuyorsak), çevredeki alanın her ayrıntısını hatırlamalısınız.

Şimdi hatırlamak istediğiniz nesnelerin her birini hafıza sarayında iyi bilinen bir yere bağlamanız gerekiyor. Şunu hatırlamanız gereken alışveriş listeniz olduğunu varsayalım: bir kova kırmızı boya, fırçalar, bir kürek, çömlekçilik toprağı ve bir çekiç. Sarayınız evdeyse, ön kapıdan başlayabilirsiniz. Burada her şey basit. Bir kapıyı kırmızıya boyadığınızı hayal edin. İşte buradasın, önünde bir merdiven var. Merdivenlerde dans eden püskülleri hayal edin, kılları küçük bacaklar gibi bir aşağı bir yukarı zıplasın. Kulağa biraz garip geldiğini biliyorum, ama aslında, karşılaştığınız durum ne kadar olağandışıysa, gerekli olanı o kadar iyi hatırlayacaksınız. Devam ediyoruz. Merdivenlerden aşağı indiniz ve kocanızın yemek masasında oturduğu ve kürekle müsli yediği mutfağa girdiniz. Onu banyoya geçiriyoruz ve bitkiler için toprakla dolu olduğunu görüyoruz. Küçük yolculuğumuzu oturma odasında, televizyonun çekiçle parçalanmış uzaktan kumandasının sehpanın üzerinde durduğu yerde bitiriyoruz.

İlk başta, hafıza sarayının düzenlenmesi biraz zaman alacak, ancak tekrar tekrar daha hızlı ve daha kolay yapabileceksiniz.

 

Zincir ezberleme yöntemi

Bu yöntemi Harry Lorraine'in kitaplarından öğrendim. Harry efsanevi bir sihirbaz ve hafıza uzmanıdır. New York Times'ın en çok satanı haline gelen Jerry Lucas ile Hafıza Kitabı da dahil olmak üzere, anımsatıcılar üzerine birçok başarılı kitap yazmıştır.

Bu teknik listeleri ezberlemek için kullanılır. İlke, hayal gücü yardımıyla listedeki kelime ile ondan hemen önceki ve sonraki kelimeler arasında bir bağlantı oluşturulmasıdır. Örneğin, bu listeyi alın:

* Smirnov

* Kuznetsov

* Popov

Smirnov adını hatırlamak için, dikkat çeken bir askerle paralellikler çizelim. Kuznetsov'un sağlıklı, isli bir demirci ile ilişkilendirilmesine izin verin. Bu nedenle, ilk olarak, demircinin atını nallamasını bekleyen, dikkat çeken bir asker hayal edin. Popov soyadı mantıksal olarak bir rahiple ilişkilidir. İkinci aşamada, rahibin isteği üzerine kiliseye yeni bir haç takan bir demirci hayal ediyoruz.

Doğal olarak, kendi derneklerinizi bulabilir ve bulmalısınız. Aslında burada anlatılan tekniklerden bazılarını denedikten sonra, kişisel olarak size en uygun olan yeni bir yöntemi mutlaka keşfedebileceksiniz. Örneğin, birkaç teknikten oluşan bir sistem kullanıyorum. Size nasıl çalıştığını göstermek için konuşmalarımdan birini anlatayım.

Simon'ın ezberleme yöntemi ve

dijital kanca sistemi

 

Birkaç yıl önce İsveç'in Jukkasjärvi kentindeki bir buz otelinde performans sergilemek için davet edildim. Her şeyin buzdan yapıldığı gerçekten büyülü bir yer, hatta bir buz yatağında uyudum. O oteldeki performanslar gerçekten kariyerimin en iyisiydi.

Bir akşam dinleyicileri şaşırtmak için ezberleme tekniğimi kullandım. Orada bulunanlardan yirmi kelime saymalarını istedim. Herhangi bir şeyi seçebilirler: insanların adları (zamanımızda yaşayan veya zaten ölmüş), yerlerin veya nesnelerin adları. İnsanlar yaratıcı oldular: basmakalıplardan kaçınarak, özgünlükte birbirlerini geçmeye çalıştılar.

Ortaya çıktıkları listeye geçmeden önce, bu tür listelerdeki kelime sırasını nasıl hatırladığımdan biraz bahsetmek istiyorum. "Dijital Kanca Sistemi" olarak bilinen şeyi kullanıyorum. En etkili ezberleme yöntemlerinden biri bence. Her sayı için bir tür "kanca", yani dernekler oluşturmaktan ibarettir. Yirmi nesneden oluşan bir listeyi ezberlemem gerekiyordu, bu yüzden birden yirmiye kadar sayıların çağrışımlarını yaptım. Bunun için ünsüz kelimeleri kullanmayı en kolay buluyorum. Örneğin hangi kelime kulağa "ope" (İngilizce olan) gibi geliyor? Aklınıza her şey gelebilir ama şahsen ben hemen "derin" (İngiliz silahı) kelimesini düşünüyorum. Nasıl çalıştığını daha iyi anlamak için ne bulduğuma bir göz atın:

1 = silah

11 = Leavenworth Hapishanesi

(Leavenworth Hapishanesi)

2 = ayakkabı

12 = cehennem

3 = ağaç

13 = çürük (acı)

4=kapı

14 = osuruk

5= kovan

15= uydurma

6= sopa

16 = koltuk

7= cennet

17 = yedi şişe

(yedi kantin)

8 = geçit (kapı)

18 = beklemek

9=şarap

19= yanıp söner (yıldırım)

10= tavuk (tavuk)

20=kuruş

Ayrıca, bu amaçla, bir veya başka bir sayıya benzeyen nesnelerin görüntüleri sıklıkla kullanılır. Örneğin, 1 - çivi, 2 - kuğu, 3 - dalgalar, 4 - sandalye, 5 - ısırılmış elma, 6 - kiraz, 7 - örgü, 8 - kardan adam, 9 - iplikli bir balon , 0 - bir top vb. Ama en iyisi kendi derneklerinizi bulmak ve onların üzerine kendi ezber sisteminizi kurmaktır.

Oluşturulan çağrışımları düzeltmek için onları hafıza sarayıma yerleştiriyorum. Benim için Las Vegas'taki evime giden yol. Her şekle belirli bir yer ayırdım. Doğal olarak, bu bağlantılar da tamamen bireyseldir.

Ancak bu tekniği kullanırken bu tür görsel görüntüler olmadan başarılı olmak pek mümkün değildir. İşte benim derneklerim:

1 = gun = Bahçemin girişinde etkileyici bir yol levhası var. Tabelada büyük bir silahın boyandığını hayal ediyorum.

2 = ayakkabı = Evime kadar sürüyorum, ayağımı pedaldan çekiyorum. Uzun bir günün ardından bir keresinde ayağım takıldı ve arabada ayakkabılarımı çıkardım. harikaydı!

Koltuğun altında botlarımın sıkıldığını hayal ediyorum.

3 = ağaç = Verandamın önünde büyüyen büyük bir ağaç.

4 = kapı = Bu basit. Ben ön kapıyı temsil ediyorum.

5 = arı kovanı = Girişte alarm sistemi kurulu, sürekli vızıltısı bana arı kovanını hatırlatıyor. Bu nedenle lobi bana büyük bir arı kovanı gibi geliyor.

6 = çubuklar = Ahşap zeminleri ve yürürken çıkardıkları sesi seviyorum. Burada yerde oturduğumu ve bir çocuk gibi bagetleri yere vurduğumu hayal ediyorum.

1 = cennet = asansörlere gidiyorum. Onları beklemek cennetin kapılarının açılmasını beklemek kadar yorucudur.

8 = kapı = Asansör holüne girmeden önce açılması gereken kapıdır.

9 = şarap = Asansör kapıları benim için açılıyor ve yerde beni bekleyen bir şişe şarap görüyorum.

10 = tavuk = Asansör nihayet istediğim katta duruyor ve selam vermek için kanadını çırpan tombul bir tavuk görüyorum.

11 = Leavenworth Hapishanesi = Dairemin kapısına giden uzun bir koridor var ve hapishane hücresine giden uzun bir yol olduğunu hayal ediyorum.

12 = cehennem = Dairemin kapılarını açtığımda cehennemin kapılarını açtığımı hayal ediyorum.

13 = morarmış = Bir keresinde dirseğimi kapı çerçevesine çarptım. Genel olarak - ah.

14 = osuruk = Dairemin girişinin yanında bir tuvalet var. Ve bu konuda yeterli.

15 = deniyorum = Sonra banyoya gidiyorum ve kilo aldıktan sonra eski kıyafetlerimi nasıl deneyeceğimi düşünüyorum. Tüm durumu kasten komik bir biçimde sunuyorum.

16 = koltuk = Meditasyon alanım yatak odasında. Kendimi orada hayal ediyorum.

17 = yedi şişe = Sık sık yatak odasına su şişeleri getiririm ve onları atmayı unuturum, bu yüzden pencere kenarında birikme eğilimi gösterirler.

Yedi parça hayal ediyorum.

18 = bekliyor = Kız arkadaşımın nihayet hazırlanmasını sık sık yatak odasında beklerim.

19 = yanıp söner = Bir gece pencerenin dışında bir fırtına çıktığını itiraf ediyorum ve o zaman biraz korktum. O korkunç parıltıları hala hatırlıyorum.

20 = peni = Masamda her zaman büyük bir madeni para vardır.

Artık nesnelerin sırasını hatırlama ilkesi açıktır ve bir sonraki adıma geçebilirsiniz. Buz oteldeki izleyiciler tarafından bana verilen liste şöyle:

Tavşan

Ted Nugent

Köpek

Takvim

James Bond

kırmızı çanta

Mor

53 dolar

"Porsche Boxster"

Jimnastik

Not defteri

Dubai

Vanilya Gökyüzü

Merdiven

iskelet

Balon

Müze

LCD televizyon

Gergedan

1983

Listedeki tüm kelimeleri doğru sırayla hatırlamak için dijital kancalarla birbirine bağladım. Çağrışımlarımdan bazıları size garip veya kasvetli gelebilir, ancak ben sadece bana etkili görüneni kullandım. Unutmayın, sıra dışı görüntüler bulmak en iyisidir. Saçma sapan şeyleri hatırlamak sıkıcı bir şeyi hatırlamaktan her zaman daha kolaydır.

1. Tavşan - Yol levhamdan silah ateşleyen büyük beyaz bir tavşan hayal ediyorum.

2. Köpek - Bir Doberman arabamın direksiyonuna oturuyor, botlarım patilerinde ve onları pedallara basmaya çalışıyor.

3. James Bond - Sean Connery, girişimde bir ağacın altında duruyor. Beni selamlıyor ve şöyle diyor: "Ben Bond, James Bond."

4. Mor - Bir keresinde Robert Downey Jr.'ın önünde performans sergiledim ve o benim mor sahne kostümüm hakkında şaka yaptı. Bu nedenle, Demir Adam'ı mor bir takım elbise içinde, benim için girişe açılan kapıyı hayal ediyorum.

5. "Porsche Boxster" - Bu arabanın evimin girişindeki cam vitrine nasıl çarptığını, evin lobisindeki arı kovanını nasıl kırdığını ve etrafta binlerce arının uçuştuğunu hayal ediyorum.

6. Dizüstü Bilgisayar - Botlar yerine, ayaklarımda ahşap zemine çarptığında güzel bir vuruş yaratan dizüstü bilgisayarlar var.

7. Vanilla Sky - Vanilla Sky'ı göreceğim cennete açılan kapıların açılmasını beklemekle karşılaştırılabilir asansörü beklemek zorundayım.

8. İskelet - Asansör salonunun kapısını açıyorum ve bir iskelet görüyorum. Birisi çok uzun zamandır bekliyor.

9. Müze - Asansörde beni bekleyen bir şişe şarap gördüğümde, bir müzede çılgın bir parti hatırlıyorum.

10. Gergedan - Asansör katıma geliyor, tavuğumu görüyorum ama gergedan onu yiyor ve ondan kaçmayı başarıyorum.

11. Ted Nugent - Üzgünüm Ted. Ama onu kelepçeli olarak Leavenworth Hapishanesinin koridorunda yürürken hayal ediyorum.

12. Takvim - Günlerimin sayılı olduğunu hatırlatmak için cehenneme giden kapımda bir takvim asılı.

13. Kırmızı çanta - Daireye giriyorum ve kapının dışında bir kadın beni bekliyor. Büyük kırmızı çantasıyla kafama sertçe vurdu. Ben ne yaptım?

14.53 dolar - Arkadaşlarımın oldukça kötü bir rekabeti var. Kim daha yüksek sesle osurur. Oran 53 dolara eşitti.

15. Jimnastik - Jimnastiğin eski bir dar tek parça streç giysiye sığması gerekir.

16. Dubai - Meditasyon koltuğumda, Dubai'nin bulunduğu büyük bir haritada oturuyorum.

17. Merdiven - Pencere pervazımda 7 şişe su merdivenin basamaklarını oluşturacak şekilde dizilmiş.

18. Balon - Kız arkadaşımın saçıyla oynamasını bitirmesini bekliyorum, pencereden bir balon uçuyor ve onu alıp götürüyor.

19. LCD TV - Dışarıda aynı fırtına, şimşek çakıyor, biri televizyonuma çarpıyor ve patlıyor.

20. 1983 - Masamda, 1983 rakamı şeklinde 1983 peni uzanıyor.

Bazı çağrışımlarım size oldukça doğal görünecek, bazıları ise reddedilmeye neden olacaktır. Bu normaldir, çünkü her birimizin kendi tuhaflıkları ve önceki deneyimleri vardır, çağrışımlarımızdan herhangi biri diğer insanlara garip veya komik gelebilir. Hafıza sarayınız ve sayı kanca sisteminiz size özeldir, bu yüzden onları oluştururken işe yarayan her şeyi kullanın.

Görüntülerimin çoğu çılgınca görünüyor, ancak o zamanlar bir buz otelindeki performansımda bana yardımcı oldular. Sıralamayı bozmadan listedeki her bir öğeyi adlandırabildim.

Sadece hatırlıyorum...

Kafamızdaki bilgi depolama sisteminin nasıl çalıştığını ne kadar iyi anlamaya başlarsak, bu sistem hatırlama veya hatırlama konusunda o kadar iyi çalışmaya başlar. Başka bir deyişle, herkes farklıdır ve bazıları için harika olan teknikler sizin için hiç çalışmayabilir.

Size nereden başlayacağınızı söyleyeyim:

* Durumları, incelikleri ve olayları analiz etmeyi öğrenin. Gerekli gerçekleri seçmeye ve gereksiz bilgileri filtrelemeye çalışın.

* Hafızanızın özelliklerini inceleyin. Bilgileri mükemmel bir şekilde özümseyen, anlamsal kategorilere ayıranlardan biri misiniz? Yoksa kafanızdaki resim ve görüntüleri takip ederek bir şeyleri hatırlamayı daha mı kolay buluyorsunuz? İşinize yarayan yöntemleri kullanın!

* Ne kadar iyi anlamaya başlarsak

depolama sistemi nasıl çalışır

kafamızda bilgi, daha iyi

bu sistem çalışmaya başlıyor .

Yarın bir mentalist olmayı başaramazsanız cesaretiniz kırılmasın! Zihnimiz ve bilincimizle ilgili her şey tamamen bireyseldir ve yine de kesinlikle herkes hafızasını geliştirebilir. Sadece azim ve hatta bazen hatalar ve denemeler alır.

Bölüm 3

 

Mentalistin görüşü gözlemdir

detaylar için

Her birimiz televizyonda yanlış tanıklıklar nedeniyle masum insanların nasıl hapse düştüğünü gördük. Kendini haksız yere hüküm giymiş kişileri rehabilite etmeye ve yargıyı reforme etmeye adamış bir kuruluş olan Masumiyet Projesi'ne göre, vakaların %75'inde mahkumiyetlere yol açan yanlış kimlikti ve daha sonra DNA testleri ile reddedildi.

Pek çok faktör yanlış bir pozitifliğe yol açabilir: zayıf görüş, zayıf tanık brifingi, güvenilmez hafıza, liste uzayıp gidiyor. Ancak tüm bunların temelinde pek de hoş olmayan bir gerçek yatıyor: Çoğu insan ne olduğuna dikkat etmiyor. Sadece izlemeye programlanmadık. Ve eğer gerçekten hiç görmediyseniz, bir şeyi hatırlamak son derece zordur.

Ama Patrick Jane o güvenilmez tanıklardan biri değil. Küçük gözünden kaçar. Birçoğumuzun asla dikkat etmeyeceği şeyleri fark edip hatırlayabiliyor.

 

Tüm duyuların dahil edilmesi

Aslında, mentalistin sadece keskin bir gözden daha fazlasına ihtiyacı vardır. Gerçekten otantik ve eksiksiz bir resim yaratmak için tüm duyulara ihtiyacı var.

The Mentalist 1. Sezon 16. Bölümde ("Bloodshot Eyes"), Jane bir kazada kör olur ve göz bağı takmak zorunda kalır. Ancak bu, ondan insanları "okumak" ve olup bitenlerin özünü anlamak için inanılmaz bir yetenek almaz. Aslında, görme duyularını diğer duyularla birlikte kullanmamıza rağmen, kör bir Jane, belki de hepimizden daha iyi gözlem yapabilir. Genellikle gözlerimizi sadece koltuk değneği olarak kullanırız.

* Tamamen güvendiğimizde

gözlerimiz çok özledik

detaylar ve potansiyel

Çevrenizdeki insanlar ve şeyler hakkında daha fazla bilgi edinin.

Bu bölümde, Jane kısa bir süreliğine de olsa aslında kördür. Ve dünyanın dört bir yanındaki mentalistler, bir kişiyi veya durumu görme duyularını kullanmadan okuyarak halkı etkilemek için genellikle kasıtlı olarak gözlerini bağlarlar.

Bir dahaki sefere bir partiye gittiğinizde, tüm sensörlerinizi test etmek için zaman ayırdığınızdan emin olun. Takım elbiseli ve kravatlı birçok erkek, topuklu ve kokteyl elbiseli kadınlar göreceksiniz. Belki barı ve yanında oturup içkilerini bekleyen insanları görebilirsiniz.

Ne duyuyorsun? Çevrenizdeki konuşmaları duyabileceğinizden şüpheniz olmasın. Ama onları bir anlığına görmezden gelirseniz, barmenin yeni bir şişe şarap açarken çıkardığı sesi duyabilirsiniz. Peki ya trafik? Ahşap parke üzerinde yorgun ayakların ayaklarını sürümesi mi?

Hangi kokuları alıyorsunuz? Meze muhtemelen bütün akşam iştah açıcı kokular yayar. Ama yanında duran kadının parfümünün kokusunu alabiliyor musun? Odalarımızı toplamak için genellikle kullandığımız temizlik ürünlerinin en ufak ipuçlarını alabilir misiniz?

Yiyeceklerin tadına baktığınızda, malzemelerin tek tek tadını ayırt edebiliyor musunuz? Kırmızı mı beyaz mı olduğunun yanı sıra ne tür bir şarap içtiğinizi tanımlayabilir misiniz?

Ve son olarak, yeni bir tanıdıkla tokalaşırken, avuçlarındaki derinin pürüzlülüğünü fark ediyor musunuz? Bacaklarınız bir kadın eteğinin eteğine değdiğinde kumaşın cinsini söyleyebilir misiniz?

Tamamen yalnızca gözlerimize güvendiğimizde, etrafımızdaki insanlar ve şeyler hakkında daha fazla bilgi edinmek için birçok ayrıntıyı ve potansiyel fırsatı kaçırırız. Kendinizi Patrick Jane'in vücudunda hayal edin. Size bir suçun kanıtı olarak bir nesne sunulur. The Sign of Four'dan Sherlock Holmes'u hatırlayacağını ve nesnenin gizli sırlarını bulmak için süper hassas sensörlerini kullanacağını düşünüyor musunuz?

 

Kargaşayı çözmek

Bu kitabın çoğu, okumakla ya da benim adlandırdığım şeyle, biriyle ilk kez tanışma ya da ilk kez bir nesneyi alma ve o anda onun hakkında çok fazla bilgi edinme yeteneği ile ilgilidir.

Genellikle Jane, onlar hakkında hızlı ve doğru kararlar vererek karşı çıkanları alt eder. Bu, mentalistin profesyonel becerisidir.

"Soğuk okuma" gibi geleneksel olarak çılgın mistikler ve medyumlar alanına havale edilen mentalist güçleri kullanırken eminim ki kendinizi bu dünyanın dışında hissedeceksiniz (bu konuda Bölüm 7'de daha fazlası). Ancak zihinsel yeteneği hile yapmakla karıştırmayın. Bakın, suç savaşçıları arasında da tükenmez bir otoriteye sahip olan, dünyanın en ünlü edebi karakterlerinden biri, zihinsel sanatın kullanımını açıkça göstermektedir. Ve Jane'in en sevdiği teknikler, sanki Sherlock Holmes hakkındaki kitap sayfalarından alınmış gibi bir gözlem ve tümdengelim modelidir.

The Sign of Four'un ilk sahnesinde, Sir Arthur Conan Doyle, Dr. Watson'ın Holmes'a yeni miras aldığı bir kol saatini nasıl verdiğini anlatıyor ve dedektif, ona baktıktan sonra, önceki sahibinin karakterini anlatıyor.

Kısa bir aradan sonra Holmes, saatin Watson'ın ağabeyine ait olabileceği sonucuna varır.

Holmes, “Kardeşin çok düzensiz, uçarı ve özensiz bir adamdı” dedi. - İyi bir servet miras aldı, önünde bir gelecek vardı. Ama her şeyi çarçur etti, yoksulluk içinde yaşadı, ancak bazen şans ona gülümsedi. Sonunda kendini içti ve öldü.”

Holmes haklıydı!

Dizide, Patrick Jane'in de tıpkı Holmes ve Watson'ın hikayelerinde olduğu gibi, nesne ve sahibi hakkında hiçbir yerden bilgi çıkarmayı bildiğini birçok kez görüyoruz. Bunun bir örneği, Jane'in kesik bir elden bilgi okuduğu bir kumarhane yöneticisinin öldürülmesi olayıdır. Bazen, konunun kendisine ek olarak, mentalist çevreyi veya konuşmayı analiz edebilir. Ancak çoğu zaman, ek bilgi lüksü olmadan yapmak ve yalnızca öğenin kendisine güvenmek zorundadır.

İşte Jane bunu nasıl yapıyor.

Bu kopmuş el vakasına geri dönelim. Bölüm, otobanın ortasındaki dedektif ekibimizin korkunç bir bulguyu araştırdığı bir sahneyle başlıyor. Elin bir erkeğe ait olduğu ve aya 43 rakamının yazıldığı çok açık, Jane bazı gözlemlerini yapıyor ve hatta elin kokusunu alıyor. Evet, kopan elin kokusunu alıyor. Mevcut tüm duyu organlarını kullanmak gerekir.

Jane, 43 sayısının oldukça küçük yazıldığını ve mürekkebin solduğunu fark eder ve bu nedenle yazının katil tarafından yapılmadığı sonucuna varır. Bu nedenle, büyük olasılıkla, öldürülen kişi bunu kendisi yazdı. Ve sağ elle uğraştığımız için kurbanın solak olduğunu varsaymak mantıklıdır.

Keskin bir koku alma duyusu, Jane'in badem nemlendirici yağ, tütün ve misk kolonyasının kokusunu almasına izin verdi. Ayrıca kurbanın tırnaklarının bakımlı olduğunu ve avuç içlerinin yumuşak olduğunu kaydetti. Bütün bunlar onun yüksek maddi zenginliğinden bahsediyor.

Son olarak, Patrick küçük parmağın derisinde hafif bir şerit fark eder. Görünüşe göre kurban bu parmağa yüzük takmış. Jane, dışadönüklerin yüzük takmayı sevdiğini söylüyor.

Kesilen elin böylesine kapsamlı ve biraz tuhaf bir analizinden sonra Jane, bunun bir otel veya kumarhanenin üst düzey yöneticisine ait olduğunu beyan eder.

CBI ajanlarından Kimbal Cho, tüm bunları sadece koklayarak ve uzvuna bakarak belirlemenin imkansız olduğuna inanıyor. Jane'i yanıldığına dair 35 sent bahse girmeye davet ediyor.

Asla Patrick Jane'e karşı bahse girme. Hep haklı çıkıyor. Yoksa sevilen dizinin baş karakteri olmazdı, ne dersiniz?

Ancak şanslı bir senarist icadından daha fazlası var. Jane'in sonuçları gerçekten de oldukça makul ve gerçekçi. Bir örnekle daha kanıtlayabilirim. Basit bir gümüş saat gibi bir nesneyi analiz etmeniz gerektiğini varsayalım. Nasıl başa çıkılır bununla? Yapabilirsiniz? Mutlaka.

Başlayalım. Beni takip edin, önce size nesnelerden bilgi okumanın sırlarını açıklayayım, sonra da sizi mentalistlerin derin ve sinsi dünyasına yönlendireyim.

 

Dur, düşün ve izle

Önünüzdeki konu üzerinde düşünmek için kendinize zaman tanıyın.

Bizim durumumuzda, bu gümüş bir saat. Bundan ne öğrenebiliriz?

Basit gözlemlerle başlayalım. Geçmişte bu tür şeyler üzerinde düşünmeye ihtiyaç duymamış veya durup gözlem yapma fırsatını bulamamış olabilirsiniz. Saat çok cilalı mı yoksa mat mı? Karanlık mı görünüyorlar? Belki bir tarafta diğerinden daha fazla aşınırlar? Üzerinde herhangi bir işaret var mı, belki bir çıkış tarihi?

Bütün bunlar, bu saatin nereden geldiğini ve kime ait olduğunu belirlemenize yardımcı olacaktır. Saate gerektiği kadar bakın. Konuşmaya başlamak için acele etmeyin, başladıktan sonra geri dönüş yoktur.

Diyelim ki saatin yüzeyinde bazı yerlerde çizikler fark ettiniz, ancak aynı zamanda mükemmel şekilde parlatıldılar. Bu, sahibinin onlarla ilgilendiğini ve genellikle onları giydiğini gösterir. Büyük olasılıkla, bu şey onun için değerlidir, belki bir hediye veya aile yadigarıdır.

Bu kör bir okumaysa ve kullanıcıyı göremiyorsanız, kullanıcının bileğinin genişliğini belirlemeye yardımcı olması için kayışın uzunluğunu tahmin edin. Kayış kısa mı? Yani bilek dar ve oldukça ince yapılı birine ait. Bunu tahmin etmek kolaydır.

Bu saatin rengi ve şekli nedir? Genellikle bir kişinin genel ruh halini belirlemek için renkler kullanılabilir. Açık renkler, başlangıçta daha samimi ve iyimser olan kişiler tarafından tercih edilir. Koyu gölgeler daha çok karamsar doğa tarafından seçilir.

Bu yüzden, sadece bu saati alarak, büyük olasılıkla onu hediye olarak alan küçük bir kadına ait olduğu sonucuna varabiliriz (yadigarı bir tür aile hediyesi olarak da kabul edilebilir). Bu saat onun en sevdiği mücevher parçası ve sık sık takıyor. Ayrıca, bu kadın her şeyde iyiyi görme eğilimindedir.

Bunun gibi. Bir kişiyle bile tanışmadık ve zaten çok şey biliyoruz. Ama daha derine inelim.

Tek başına gözlem tüm bilgileri vermez. Keşfetmelisiniz! Bağlam kullanmanız gerekir.

Yeterince meraklıysanız, muhtemelen sol elini kullanan ve sağ elini kullanan için aynı şeyin farklı yerlerde yıpranacağını zaten biliyorsunuzdur. Saati, kadran sola ve toka sağa bakacak şekilde çevirin. Şimdi saatin içindeki çiziklere ve karanlık noktalara bir göz atın. Saatin iç yüzeyinin alt kısmı daha mat, üst tarafı ise cilalı ise, sol bileğe takıldığı sonucuna varılabilir. Çünkü derinin doğal yağı metal yüzeyinde kimyasal reaksiyona neden olur ve kararır, ancak saatin üst kısmının bileğe sürekli sürtünmesi metali aşındırır ve bu bölgedeki kararma görünmez hale gelir. Yani bu saat sol ele takılır. Ayrıca, eğer bu kadın sol elinde bir saat takıyorsa, büyük olasılıkla sağ elini kullandığı sonucuna varabiliriz.

Böylece her konu araştırılabilir. Örneğin, dar çerçeveli gözlüklerin, kafaları dar olan bir kişiye ait olması muhtemeldir. Bu durumda, genellikle, kafa ne kadar dar olursa, kişinin boyu o kadar düşük olur. Kişinin tipi ayakkabı ile belirlenebilir.

Bu tür gözlemlerin listesi sonsuzdur, bu nedenle onu basitçe ezberlemek imkansızdır. Bunları, uzun yıllar süren sabırlı çalışmalarla kademeli olarak incelemek daha iyidir. Daha sonra kendi amaçlarınız için kullanabileceğiniz kendi gözlem koleksiyonunuzu oluşturmak için insanları her gün incelemelisiniz.

GÖZLEM ALIŞTIRMASI

Fotoğraf hakkında bin kelime.

Bu alıştırma bir grup acemi mentalist için harika.

Bir günlükte birçok farklı ayrıntıya sahip bir fotoğraf bulun ve her katılımcının sırayla mümkün olduğunca çok sayıda gözlemini yazmasını sağlayın. Bazı zaman sınırları belirleyebilirsiniz, ancak herkesin fotoğrafçılığı derinlemesine incelemek için yeterli zamana sahip olması çok önemlidir.

Herkes işini bitirdikten sonra gözlemlerinizi karşılaştırın. Arkadaşların da seninle aynı şeyi kaydetti mi? Bazı şeyleri kaçırdıysanız, bunun neden olduğunu ve bir dahaki sefere daha dikkatli olmak için nasıl pratik yapmanız gerektiğini düşünün.

Peki, şimdi de bilgi okuyabileceğimiz bir kişi olduğunu düşünelim.

 

insanları izlemek

Dediğim gibi, bir insan hakkında onunla tanışmadan bile çok şey öğrenebiliriz. Ama ya karşımızda duruyorsa? Bu kişinin dış dünya ile nasıl göründüğüne ve nasıl etkileşime girdiğine bağlı olarak elde edilebilecek bilgiler nasıl işlenir? Eh, kişinin kendisi elbette saatinden çok daha detaylı ve doğru bilgi kaynağı olabilir.

Bir kişi hakkında bilgi kelimenin tam anlamıyla onu çevreler. Gözlerine yakından bakıldığında, kontakt lens kullanıp kullanmadığını anlayabilirsiniz. Bunu yapmak için, doğrudan göz kapağının altındaki alana dikkat edin. Lensler buradaki cildin daha sıkı görünmesini sağlar.

Ayakkabılar - bir insan hakkında çok şey söyleyebilecek olan budur. Botlar iyi giyilmiş mi? Kirli? Belki iş botlarıdır?

Ayakkabılar pahalı mı? Fiyatlar konusunda iyi değilseniz, bir dahaki alışverişinizde ayakkabı bölümünde oyalanmanız yeterli. Ayakkabıları malzeme ve stile göre ayırt etmeyi öğrenin ve ardından ikinci el mağazasındaki ayakkabıları bir butikteki benzerleriyle karşılaştırın. Pahalı tasarımcıların ve markaların sembolizmini araştırmak için biraz zaman ayırın.

Bir gün bir ayakkabı mağazasında hoş bir satış asistanı, hafif deri Gucci mokasenlerin bana çok yakışacağını söyledi. Onları denedim ve gerçekten harikalar. Ama sonra fiyat etiketini buldum. Neredeyse 500 dolar. Vay! Pekala, bahse girerim bu mokasenleri asla unutmayacağım. Daha sonra onları salonda bir beyefendinin üzerinde gördüm ve tabii ki onu sahneye davet ettim. Bu tür ayakkabıları satın alan kişinin spot ışığında harika hissettiğini ve hatta başkalarının görüşlerini çekmenin bir yolunu aradığını biliyordum. Ayrıca, mali durumu hemen benim için netleşti.

Karşınızdaki kişiyi iyice incelemelisiniz.

Ellerine bak. Nasırları var mı? Evet ise, bu ne hakkında olabilir? Belki bu kişi elleriyle çalışır veya düzenli olarak dambıl ile egzersiz yapar. En iyi fiziksel şekle sahip değilse, halter atlanabilir.

Peki ya tırnakları? Dikkatlice dosyalanmışlar mı yoksa ısırılmışlar mı? Şahsen, tırnak yeme alışkanlığımdan nefret ediyorum. Bunun bir sinirlilik belirtisi olduğunu çok iyi biliyorum. Ek olarak, genellikle böyle bir alışkanlık, bir kişinin hayatında olanları ciddiye almadığını gösterir. "İyi bir yerde", rahat, sakin ve odaklanmış olduğumda genellikle tırnaklarımı yalnız bırakırım.

Ten rengi de iyi bir göstergedir. Her şeyden önce, cilt tonu köklerden ve milliyetten bahseder. Cilt ayrıca "güneşin hayranlarına" da ihanet eder. Güneşte sayısız saatler geçiren herkes, genellikle sadece bronzlaşmakla kalmaz, aynı zamanda göz kenarlarında parlak kırışıklıkların da sahibi olur. Bu, nesnenizin ya dışarıda çalıştığı ya da “her şeye sahip” olan ve haftalarca kumsalda yuvarlanmayı göze alabilenlerden biri olduğu anlamına gelir.

Yoksa bu bronzluk güneşten çok insan emeğinin sonucu gibi mi? Kendi kendine bronzlaşanlar her zaman görünüşleri konusunda çok endişelidirler.

Bir kadın küçük, dar şortlar veya tişörtün üzerine gösterişli bir slogan gibi çok çekici bir şey giyiyorsa, o zaman ya sanatsal, yaratıcı ya da modanın biraz gerisindedir. Derin kesimli bluzlar ve kısa şortlar genellikle bir kadının vücudunda rahat olduğunu gösterir. Ve bir kadın tayt giyiyorsa, ya katı bir kurumsal stil için çabalıyor ya da bacaklarını göstermekten utanıyor.

Bir kişinin sağ elini mi yoksa sol elini mi kullandığını, kendini bağlama şekline, kravatını bağlamasına, saat takmasına veya sadece mimiklerine bakarak belirleyebilirsiniz.

Biraz daha derine inelim. Baskın el, beyin aktivitesinin özelliklerini gösterir, bu nedenle bu ilginç gerçeğe dayanarak ilginç varsayımlar yapabiliriz. On kişi için sadece bir solak var. Ve eğer nesnemiz gerçekten bu nispeten küçük insan kategorisine aitse, bu, analizimizi önemli ölçüde derinleştirmemizi sağlayacaktır. Sol, daha rasyonel yarıküreleri daha aktif olan sağ elini kullananların aksine, solaklar yaratıcı doğa olarak kabul edilir. Sanata, müzikaliteye ve sıra dışı düşünmeye eğilimlidirler.

Yüzyıllar boyunca, önde gelen sol eli olan insanlar haksız yere unutuldu. İncil bile sağ elini kullananlar için yazılmış gibi görünüyor. Hiçbir yerde kutsanmış "Rab'bin sol elinin" sözünü bulamayacaksınız. Günlük eşyaların çoğu da sağ elini kullananlar için tasarlanmıştır. Solaklar özel makas, açıcılar, tirbuşon kullanmalı veya sağ ellerini çalıştırmalıdır. Bununla birlikte, solcular bazı seçkin kişiliklerdir. Örneğin, Bill Clinton, Gandhi, Robert Redford, Mark Twain, Kurt Cobain ve Jimi Hendrix.

Peki bu bilgiyi nasıl kullanırız? İnsan beyninin farklı yarım kürelerinin nasıl çalıştığını bilmek, bazı varsayımlar yapmamızı sağlar. Örneğin, solak birinin "okuması" şöyle olabilir:

"Bence güçlü bir bağımsız karakteriniz var ama aynı zamanda ailenize de güçlü bir şekilde bağlısınız. Nazik bir ruhunuz var ve bu nedenle başkaları için yeterince şey yapmadığınız konusunda sık sık endişeleniyorsunuz. Bitmemiş bir yaratıcı projeniz var gibi görünüyor. Belki bir kitap? Tam emin değilim... Bu senin hobin mi yoksa yıllar önce deneyip tekrar denemeye karar verdiğin bir fikir mi?

Unutmayın, çok fazla doğrudan soru soramazsınız çünkü bir zihin okuyucu olmanız gerekir, bu da tüm cevaplara sahip olduğunuz anlamına gelir. Bunun yerine, mevcut bilgileri dikkatlice sunun ve mentinizin kendisinin tamamlamasını bekleyin. Ayrıca, iyi bir izlenim bırakmak için “okumanızı” her zaman olumlu ifadelerle sonlandırın.

Tüm bu incelikler ve ayrıntılar yeni başlayan bir mentalist için kafa karıştırıcı olabilir, ancak bunlar kesinlikle gereklidir. Tek bir nesne bize birçok ilginç şey anlatabilse de, bir kişi hakkındaki tüm temel bilgiler kendi içindedir. Aynı zamanda, dağınık gözlemler henüz “okumuyor”. Yalnızca mevcut tüm bilgileri tutarlı bir hikayede birleştirmeyi başardığınızda, izleyiciler size gerçek bir zihin okuyucu diyecektir.

* Tek öğe bize söyleyebilir

birçok ilginç şey, ama hepsi ana

kişinin kendisi hakkında bilgi.

Ancak dağınık gözlemler

"okumak" değildir.

yüz okumak

Bir mentalist olarak yaptığım şeylerin çoğu mikro yüz bakımına dayanıyor - yüz kaslarının kısacık kasılmaları. Bunları doğru yorumlayarak karşımdaki kişiyi rahatlıkla tahmin edebiliyorum. Çoğunlukla ağız, kaş ve göz hareketlerini kontrol edebiliriz, ancak taklit tamamen istem dışıdır ve özellikle çok şeyi tehlikeye attığımız anlarda telaffuz edilir.

ZİHİN SANAT OLARAK

Patrick Jane genellikle bir sorgulama sırasında bir şüphelinin taklidini analiz eder, ancak başka bir karakter bu tekniği en etkili ve etkili bir şekilde kullanır - TV dizisi Lie to Me'nin kahramanı Dr. Cal Lightman. Yaratıcılar tarafından tasarlandığı gibi, Lightman yalanlar konusunda dünyanın önde gelen uzmanı olarak kabul edilmektedir. Yöntemi dedektifimiz Jane'inkine çok benziyor, ancak Dr. Lightman daha çok bilimsel bir şekilde çalışıyor. "Lie to Me"deki mimikler kesinlikle ön planda.

Bu arada, bu mimik mikro ifadeler keşfedildi ve ilk olarak kırk yıldan fazla bir süre önce tanımlandı. Dr. Lightman'ın gerçek hayattaki prototipi olan Paul Ekman, bu konuda öncü ve tanınmış bir uzmandır ve kapsamlı bir araştırma yürütmüş ve ayrıntılı bir yüz mikro ifade kataloğu derlemiştir. Araştırması, bir mentalist olarak bilmem gerekenin çok ötesine geçiyor.

4. Bölümde göz hareketleri konusunu detaylı bir şekilde ele alıyorum ve bir mentalist olarak bu bilgilerin mikro ifadelerle çalışmanız ve yalanları tanımanız için yeterli olduğunu düşünüyorum. Göz hareketleri, bir kişinin konuşurken ne düşündüğünü bize söyler. Örneğin, bir kişinin yukarıya, aşağıya, sağa veya sola bakmasına bağlı olarak, düşüncelerinin veya anılarının doğası - görsel, işitsel veya duyusal - belirlenebilir. Bu teknikte ustalaşırsanız, mentalist için oldukça etkilidir.

* Arayan kişiye bağlı olarak

yukarı, aşağı, sağa veya sola, yapabilirsiniz

düşüncelerinin doğasını belirlemek veya

anılar - görsel, işitsel veya duyusal.

Partick Jane, gözlerin ruhun penceresi olduğunun çok iyi farkındadır. Şüphelinin içtenlikle konuştuğunu ve cinayetten suçlu olmadığını nereden bildiği sorulduğunda, doğal olarak "Gözlerinde görüyorum" diyor.

Mikro ifadeler teorisinin özü, yedi temel duyguyu dışa vurabilmeleridir: mutluluk, korku, üzüntü, küçümseme, öfke, iğrenme ve şaşkınlık. Uçucu, hatta farkedilemeyecek kadar fazla veya daha yavaş ve konuşkan olabilirler.

İşte bu duyguları mikro yüz ifadeleriyle tanımanın bazı temel yolları:

* Mutluluk - İnsanlar mutlu olduklarında gülümserler, değil mi? Ama sahte bir gülümseme yapmak çok da zor değil ve bazıları bunda diğerlerinden daha iyi. Bu nedenle bir insanın mutlu olup olmadığını anlamanın en kesin yolu onun gözlerinin içine bakmaktır. Bir gülümsemeyle birlikte, gözlerin köşelerinde küçük kırışıklıklar mı oluşuyor? Göz çevresindeki cilt hareket ediyor mu? Değilse, gülümseme sahtedir.

* Korku - Korkuyu dudaklara, gözlere ve kaşlara bakarak tanıyın. Dudaklar kush yönünde yatay olarak gerilir, kaşlar yukarı kaldırılır. Korkmuş bir kişinin göz kapakları da yükselir ve gerilir.

* Üzüntü - Gözlerde üzüntü veya depresyon belirtileri de aranmalıdır. Göz kapaklarının ve kaşların sarkması kişinin üzgün olduğunu gösterir. Boş, dalgın bir bakış başka bir onaydır. surat asmak

* Aşağılama - Yüzün sadece bir tarafında hareket fark ederseniz - bu hor görmedir. Dudağın sol köşesi hareket ediyorsa, hatta seğiriyorsa, bu küçümsemedir. Aşağılama, dudakların köşesine zar zor dokunabilir veya başın seğirmesine neden olabilir.

* Öfke - Bir öfke nöbetinde, insanlar gözlerini hafifçe indirilmiş göz kapaklarıyla odaklama eğilimindedir. Gözlere ek olarak, öfke ağızdan kaçan bir hırıltı gibi bir ses çıkarır.

* İğrenme - Bu duygu kişinin üst dudağı ve burnuna yansır. Üst dudak yükselirse, dişleri açığa çıkarırsa, bu iğrenmedir. Genellikle dudakların hareketi, burnun buruşması ile tamamlanır.

Dediğim gibi, mikro hareketleri tanımak her zaman kolay değildir. Genellikle mentalistin gözünün onları yakalaması için çok hızlıdırlar, ancak aynı zamanda çok değerlidirler, çünkü sadece inanılmaz bir iradeye ve kendi kendini kontrol etme yeteneğine sahip biri, stresli bir durumda patlamalarını önleyebilir.

 

hareketli

Artık nesnelerin ve insanların kapsamlı bir analizi için mevcut tüm duyuları nasıl bağlayacağımızı öğrendiğimize göre, devam edebiliriz. Gözlem, herhangi bir araştırma veya bilimsel süreçte önemli bir adımdır. Gözlem olmadan, hangi soruları soracağımızı ve alınan cevaplardan hangi sonuçları çıkaracağımızı bilemeyiz. Bu nedenle araştırmacı ve titiz olmak çok önemlidir.

Gözlemlerimizin gerçeği ortaya çıkarmaya nasıl yardımcı olabileceğini öğrenelim.

4. Bölüm

 

Yalanlar, yalanlar ve daha fazla yalan

 

Yalanlar genellikle gerçeklerden daha inandırıcı ve doğaldır,

yalancı bunu bilme avantajına sahipse

beklenir ve duyulmak istenir.

hannah arendt

Ya yalanları ayırt edebilseydin? Bu beceriyi günlük yaşamınızda nasıl kullanırsınız? Belki müzakere masasında? Ya da araba alırken?

Bu pas önleyici işleme ve ekstra cilaya gerçekten ihtiyacım var mı?

Ve hepimiz avukatlarla ilgili şu fıkrayı hatırlıyoruz: “Bir avukatın yalan söylediğini nasıl anlarsınız? Ağzı açılıyor."

Cidden, yalancıları tanıma ve onlarla iletişim kurma yeteneği, hayatınızdaki en faydalı becerilerden biri olabilir. Kişisel yaşamda, işte ve insanlarla günlük iletişimde yardımcı olur. Bu bilgi, kendilerini ve sevdiklerini dolandırıcılık, şüpheli dolandırıcılık ve diğer aldatma türlerinden korumak isteyen herkes için yararlıdır.

Patrick Jane, bir kişinin doğru mu yoksa yalan mı söylediğini anında ve tamamen hatasız bir şekilde belirleyebilir. Büyük ölçüde, Jane'in bu yeteneği, etrafındaki dünyayı sadece statik olarak değil, aynı zamanda dinamik olarak da bilinçaltında analiz ettiğinde "sezgisel gözlemine" dayanmaktadır.

Gerçek bir mentalist olmak için, bu teknikleri organik olarak bilincinize sokmalı, onların ikinci özünüz olmalarına izin vermelisiniz, o zaman doğru zamanda beceriler kendilerini gösterecektir. Ve gerekli bilgileri bu kitabın sayfalarında sizlerle paylaşacağım.

Patrick Jane'in yalancıları ifşa ettiği teknikler, gerçek soruşturma uygulamalarında özel dedektifler ve polis memurları tarafından sıklıkla kullanılır. Örneğin, şüphelinin ne zaman hipnoz altında olduğunu ve ne zaman numara yaptığını anlamanıza izin verirler.

YALAN TANIMA - HEDİYE Mİ YALAN MI ?

Gerçekten her zaman yalanları görmek istiyor musun? En iyi dilek değil. Bazen cehalet mutluluktur. Size yalan söylendiğini görmek genellikle çok acı vericidir. Bu programı bir kez kafanızda çalıştırdığınızda, artık onu kaldıramayacaksınız.

Yalancı Türleri

Yalanları tanımaya başlamadan önce, birkaç farklı yalancı türü olduğunu anlamalıyız.

Elbette ilkokulda, patolojik yalancı olarak adlandırılan sınıf arkadaşlarınızdan biri hakkında dedikodu duymuşsunuzdur. Çocuklar çoğu zaman ne dediklerini anlamazlar, ancak gerçek şu ki, pek çoğu çok erken yaşlarda yalan söyleme alışkanlığı geliştirir.

Yani, yalancılar aşağıdaki tiplerdendir (muhtemelen her biri ile şimdiye kadar tanışmışsınızdır):

* Patolojik yalancı - böyle bir yalancı sadece alışkanlıktan aldatır, onun için tamamen doğaldır. Büyük ve küçük nedenlerle yalan söylüyor. Genellikle bu alışkanlık, çocuğun korunma aracı olarak yalan söylemeyi seçmesi nedeniyle çocuklukta başlar.

* Manik Yalancı - Patolojik yalancı için aldatma bir alışkanlık ya da daha doğrusu bir yaşam tarzı iken, manik yalancı kendi yolunu elde etmek için sürekli yalan söyler. Patolojik yalancıların aksine, çevrelerindeki insanları manipüle etmeyi amaçlarlar.

* Rastgele yalancı - Tekrar tekrar tekrar edeceğim: herkes yalan söyler. Birisi sık sık yalan söyler ve birisi sadece ara sıra, örneğin kaygan bir durumdan kurtulma girişiminde bulunur. Genellikle böyle bir yalan, ceza korkusunun bir tür tezahürüdür.

* Profesyonel bir yalancı sadece avukatınız veya araba satıcınızdır. Değil! Tüm satış görevlilerinin ve avukatların yalancı olduğunu söylemek istemiyorum, bu sadece onların işi. Ürünlerini satın almak için hile yapmak zorundalar.

Patrick Jane de yakın geçmişte profesyonel bir yalancıydı. Kendisine inanacak kadar saf insanları aldattı. Ancak karısı ve çocuğu vahşice öldürüldükten sonra, CBI için çalışmak için "aldatma ustalığını" kullanmaya başlar. Gerçeğe ulaşmak için yalanları kullanmayı öğrendi. Ve yetenekli bir aldatıcı değilse kim mükemmel bir yalan dedektörü olabilir?

açın

Sanırım her birimiz muhatap ona yalan söylediğinde sezgisel olarak hissedebiliyoruz. Kafamızın içine yerleştirilmiş bir spam filtresi var. Ve bazen bir yalancının tonlamasına veya beden diline tepki vererek gerçekten iyi çalışıyor.

Her birimiz doğal olarak yalanları tespit etmeye yetecek hassasiyete sahibiz. Muhatabın sözleri vücudunun verdiği sinyallerle uyuşmadığında sezgisel olarak temkinliyiz.

Ama ya belirsiz şüpheleri mutlak kesinliğe dönüştürebilseydiniz? Bir insanın bir şeyi hatırlayıp hatırlamadığını veya hiç olmamış bir şeyi bulmaya çalıştığını sadece gözlerine bakarak tam olarak anlayabilseydiniz ne olurdu? Çok yardımcı olurdu. Bulmaz mısın?

Eh, bizim için hiçbir şey imkansız değildir.

bedensel belirtiler

Yalanları tespit etmenin en yaygın yolu muhatabın beden dilini analiz etmektir.

Ve yine tekrarlamak istiyorum: birbirinden ayrı olarak, aşağıda tartışılacak olan tüm göstergeler, yeterli doğruluk veya yanlışlık işaretleri olamaz. Sadece birbirine bağlı bir sistemde kendi aralarında birleşirler, "sezgisel gözlem" şeklini alırlar ve sizi gerçek bir mentalist yaparlar. Bununla birlikte, muhatap bir konuşma sırasında yüzüne, özellikle de ağzına sık sık dokunursa, bu onun doğruluğundan şüphe etmek için mükemmel bir nedendir. Bu sözlü olmayan sinyaller, diğer temel göstergelerle birlikte, muhatabın istediğimiz kadar dürüst olmadığı sonucuna varmamız için bize her türlü hakkı verir.

Bir konuşma sırasında, çevresel görüşünüzü kullanın ve sizinle konuşurken diğer kişinin beden dilindeki değişiklikleri izleyin. Çevresel görüşle ilgili en değerli şey, bir kişiyi sabit bir bakış izlenimi yaratmadan görüş alanından uzak tutmanıza izin vermesidir.

Öncelikle muhatabınızın iletişime açık mı yoksa kapalı mı olduğunu belirleyin. Şu anki ruh hali nedir? Konumdaki değişikliğe dikkat edin: muhatap yaklaşıyor mu yoksa tersine sizden uzaklaşıyor mu?

Başın veya vücudun eğimi de sizinle ne kadar iletişim kurmak istediklerini gösterir.

Konuşma sırasında muhatabın size yaklaştığını fark ederseniz, bu sizin ve söylediklerinizin veya yaptıklarınızın ona hitap ettiğinin açık ve tartışılmaz bir işaretidir. Bir baş sallama, bir başka bariz onay ve anlaşma işaretidir.

Muhatap üzgün ve kopuk görünüyorsa, örneğin telefonu veya anahtarları elinde çevirirse, düşüncelerini açıkça ifade etmek istemez ve büyük olasılıkla bilgiyi yalan söyler veya “tutar”. Nefes alma ritmindeki bir değişiklik veya kırışmış bir alın, muhatabın sizinle konuşmaktan rahatsız olduğunu da gösterebilir.

* Görüşme sırasında yan tarafı kullanın.

vizyon ve değişiklikleri gözlemlemek

muhatap size olduğunda beden dili

çizilmiş. Çevre birimindeki en değerli şey

bırakmamasına izin verdiği vizyon

aynı anda içinde yaratmadan, bir kişinin görüş alanı dışında

kesintisiz bir bakışın izlenimleri.

Çoğu zaman, bir kişi yalan söylediğinde kendini güvensiz hisseder ve bu nedenle nabzı ve kan basıncı yükselir. Patrick Jane sık sık şüphelilerin bileklerine dokunuyor. Herkes böyle bir tedaviden utanacak, ama önemli değil. Patrick gerekli bilgileri zaten aldı. "Dişli" nabız - bizden önce bir yalancı.

Bazılarınız, yeterince dürüst olmadığından şüphelendiğinizde bir adamın elini tutmayı uygunsuz bulacak. Neyse ki, yüksek tansiyonu teşhis etmek için daha uygun fiyatlı yöntemler var. Bu genellikle yüzün kızarıklığı ile gösterilir. Örneğin, Redwood'da Patrick, bir şüphelinin kilosu hakkında yalan söylediğinde kızardığına dikkat çekiyor. Bazen yüz derisinin pigmentasyonu değişmezse bilekte veya kolda kızarıklıklar lekeler şeklinde ortaya çıkar. Aynı şekilde yalanlar da vücut sıcaklığındaki değişikliklerden anlaşılabilir. Muhatap aniden ateş atar ve terlerse veya tersine bir kazak giymeye karar verirse, kesinlikle bir şeyler yanlıştır.

Yalancının fiziksel ifadesini geri tuttuğuna ve bastırdığına dikkat edin. Aldatıcı, el hareketlerini sınırlayarak daha az yer kaplar. Kimse yalan söyleyerek fazla dikkat çekmek istemez. İnsan doğasında, bir şeyin gizlenmesi gerektiğinde çevreleyen arka planla birleşme arzusu doğasında vardır. Mümkün olduğunca küçük ve göze çarpmayan olmaya çalışıyoruz. Tıpkı dolapta oturan hayali bir canavardan saklanmak için elleriyle gözlerini kapatan ve yorganın altına kıvrılan çocuklar gibi.

Yani birinin vücudunda nasıl daha az heybetli hale geldiğini fark ederseniz, bu iyi bir yalancı işaretidir.

Ancak listelenen işaretlerden bir veya daha fazlasını fark etmek savaşın sadece yarısıdır, çünkü bir hata olasılığını tamamen dışlamazlar. Bu nedenle, gerçeği ararken, insan doğasının daha karmaşık katmanlarını araştırmamız gerekecek.

DOĞRU YA DA MİT

Bir kişi yalan söylüyorsa, sürekli uzağa bakar.

Bu bir efsane!

Yalancının muhatabının gözüne bakmadığı ifadesi bu konuda en çok yapılan yanılgılardan biridir. Bu mantıklı görünse de, çoğu durumda gerçeklikle ilgisi yoktur.

Birçok insan bu efsaneyi biliyor ve bu nedenle buna göre hareket etmeye çalışıyor. Bir an bile uzağa bakmadan doğrudan gözlerinin içine bakacaklar. Ek olarak, genişleyen öğrencilerin bir yalancıya ihanet ettiği efsanesini çürüten araştırmalar yapılmıştır. Bu çalışmaların sonuçları, genişlemiş göz bebeklerinin bir kişinin yalan söylediğine dair yeterli kanıt olarak kabul edilemeyeceğini kanıtladı. Ancak sabit gözler aldatmanın iyi bir göstergesidir.

 

duygusal eylemler

Muhatabın doğruluğu hakkında bir başka güvenilir bilgi kaynağı, sözlerinize duygusal tepkilerinin hızıdır. Bir yalancının duygusal dışavurumları genellikle gecikir ve ölçülü ve hatta biraz çarpık görünür. Ek olarak, sahte bir duygu sorunsuz bir şekilde kaybolmaz, aksine kopar.

Konuşma hızı, bir kişinin doğruluk derecesinin bir göstergesi olarak da hizmet edebilir. Gerçek her zaman doğrudan erişimdeyken, yalanların icat edilmesi gerekir ve bu zaman alır. Dürüst bir kişi, hızlı bir konuşmayı kolayca sürdürebilir. Sorgulamalar sırasında şüpheliler genellikle zaman için “oynar”ken, güvenilir bir cevap bulmaya çalışıyorlar. Konuşmanın hızını takip edin - "uydurulmuş" ifadeleri kolayca fark edebilirsiniz.

Kelimelerle açıklamak zor, bir gün neden bahsettiğimi hissetmek zorundasın. Gerçek şu ki, bu gezegendeki yıllar sizi duygusal tezahürlerin algılanmasında zaten bir uzman yaptı. Tek ihtiyacınız olan, her gün yaptığınız şeylere dikkat etmek ve kumbaranıza biraz “mentalist beceriler” eklemek.

Vücudun her hareketini ve hareketini kontrol etmek imkansızdır. Bu nedenle, bir kişinin sözlerinin ve jestlerinin birbiriyle uyuşmadığını fark ederseniz, bunu kesin bir yalan işareti olarak kabul edin. İnsan yalan söylediğinde beyni çok çalışır, yalanın dağılmaması için çalışır ve kaynakları hareketlerde doğallığı korumak için kalmaz.

* Gerçek her zaman doğrudandır

erişim, sahte hesaplar ise

anlayın ve bu zaman alır.

Dürüst bir kişi kolayca destekleyebilir

hızlı konuşma.

The Mentalist'te Patrick Jane her zaman etrafındaki insanları çok yakından izliyor. Bir tanığı ya da şüpheliyi sorguya çekerken, bakmamış gibi yapsa bile gözleri her zaman onun üzerinde olur. Konuşmaya sızan en ufak bir belirsizlik veya samimiyetsizlikten bile endişeleniyor ve soruşturma boyunca bunu hatırlıyor.

Sahte bir duyguyu tanımak genellikle oldukça kolaydır. Örneğin, sahte bir gülümseme her zaman dudaklarla sınırlıdır. Samimi olan her zaman tüm yüze yansırken: yanaklar ve çene dudaklarla birlikte hareket eder, gözler daralır ve kaşlar biraz daha aşağı iner. Yani, herhangi bir duygu ile. Mutluluk, şaşkınlık, keder veya korkunun tezahürü yüzün sadece bir kısmına yansıyorsa, büyük olasılıkla gerçek değildir.

 

sözlü işaretler

Konuşma size samimiyetsiz geliyorsa, muhtemelen öyledir. Belki muhatap çok fazla gereksiz ayrıntı veriyor ya da tam tersine çok kuru konuşuyor?

Çoğu zaman yalancı ayrıntılara çok fazla dikkat etmez ve tüm resmi kendi başınıza çözeceğiniz umuduyla belirli sorulara belirsiz cevaplar verir. Tersine, diğer yalancı, konuşmasını kelimenin tam anlamıyla küçük inceliklerle doldurur, uzun açıklamalara kapılır, belki de en renkli cevabı oluşturmaya çalışır. Buna ek olarak, yalancı zaman kazanmak ve hikayesi hakkında düşünmek için fazladan bir saniye kazanmak için konuşmasında sıklıkla "hmmm" ve benzeri ünlemlere yer verir.

Sesteki değişiklikler, muhatabın söylediklerinin bir kısmının yalan olduğunun bir başka işaretidir. Fazla bilgili olmayan bir yalancı yanlış konuşur. Konuşması tutarsız, kelimeleri zorlukla duyulup anlaşılamayacak şekilde buruşturuyor. Evet, bütün bunlar onun için kolay değil.

Bir yalancıyı ifşa etmenin harika bir yolu, konuyu çabucak değiştirmektir. Jane genellikle bu tekniği kullanır. Gergin bir sorgulamanın ortasında beklenmedik bir şekilde şüpheliye saati nereden aldığını sorar ya da nazik bir iltifatta bulunur. Yalancı yeni bir konuya geçmekten mutlu ve rahatlayacaktır. Oysa masum olanın ani konu değişikliğiyle kafası karışır ve önceki konuşmaya dönmek ister. Zamanla, bu göstergelerin yorumlarının çoğunun muhatapla olan önceki deneyimlere dayandığını ve konuşmanın "izleniminden" kaynaklandığını anlayacaksınız.

konuşan işaretler

İşte yalan tespiti üzerine bir hile sayfası. Aşağıdakileri yapmanızı istiyorum. Bu bilgileri yavaş ve çok dikkatli bir şekilde okuyun. Hatta bu bölümü baştan sona üç kez okursanız daha da iyi olur. Bilincinizin bu bilgiyi emmesine izin verin.

Bu notlar, yalan tespit becerilerinde ustalaşmak için en iyi arkadaşınızdır.

* Dudaklar. Bir kişi bir açıklamadan sonra dudaklarını bükerse, kesinlikle yalan söyler. Doğrudan burnun altındaki dudak bölgesine odaklanın. Orada hızla ortaya çıkan kavisli bir kıvrım fark ederseniz, önceden hazırlanmış bir yalan duymaya hazır olun. Ayrıca şunu da unutmayın: Bir işaret görmek iyidir ve duymak daha da iyidir. Yalancı, cümleye yukarı doğru bir tonlama ile başlar.

* Nefes almak. Bir kişi endişelendiğinde veya suçlandığında, nefesi hızlı ve derinleşir ve nabzı hızlanır. Kan kılcal damarlardan hızlandırılmış bir hızda hareket eder, terleme artar ve ağızda tam tersine kurur.

* dokunun. Muhatabın jestlerine dikkat edin. Yüzüne, boynuna veya kulaklarına dokunursa büyük ihtimalle yalan söylüyordur. Öte yandan, bir yalancı asla açık elini göğsüne veya kalbine koymaz.

* Tonlama ve ses. Muhatapınız agresif, ölçülü, ağır ağır veya ani konuşuyor mu? Bu samimiyetsizlik anlamına gelebilir. Ancak önümüzde oldukça deneyimli bir yalancı varsa, konuşmacının ses tonundan doğruluğu hakkında hüküm vermek zordur. Sonuçta, doğruyu söylediğinize inanırsanız, bir yalan makinesini kandırmanın kolay olduğunu herkes bilir. Bu aynı zamanda konuşmanın tonlama renklendirmesi için de geçerlidir.

* Sık yanıp sönme. Aldatarak, bir kişi heyecan yaşar, bu da gözlerin motor aktivitesinde bir artışla kendini gösterir ve bu da sık sık göz kırpma ihtiyacına yol açar. Uzaklara bakmak, gözlemden kaçma girişimini gösterir. FBI ve CIA ajanları sıklıkla bununla yüzleşir. Örneğin, bir şüpheliyle konuşurken, müfettiş patikaya saldırdı ve gözlerinin içine bakmaya başladı. Suçlu buna gözlerinin anlatabildiğini, yani başka tarafa bakarak saklamaya çalışarak tepki verir.

* Ağız elle kapatılmıştır. Bir yalancının yaptığı ilk şey, hiçbir sırrın ortaya çıkmadığından emin olmak için ağzını eliyle kapatmaktır. Bu hareketi en son ne zaman kendin kullandığını hatırlıyor musun? Bu, baskı altında sır tutamamaktan korktuğunuz gerçeğinin bilinçaltı bir tezahürüdür. Kafa ile yapılan bu jest, bilgiyi saklamaya çalışan kişiye ihanet eder.

* Sıkı dudaklar. Sıkılı dişler, sıkıca birbirine bastırılmış dudaklar - bu, kaygı ve stresi gösteren çene gerginliğinin kanıtıdır.

* Dil. Zeki bir gözlemcinin bile dikkatini dağıtmanın harika bir yolu. Yalancı ağzını açar ve dilini dudaklarının üzerinde gezdirir, o zaman muhatap kesinlikle bu jeste bakacak ve gerisini fark etmeyi bırakacaktır.

* Ağzını aç. Muhatabın ağzı, bir sineğin oraya uçması gibi gerçek bir tehlike olacak kadar geniş açık olduğunda, açıkça bir şok halindedir ve gördüklerine veya duyduklarına inanamaz.

* Çapraz kollar. Bu mutlaka bir yalanın işareti değildir, ancak analizde çok yardımcı olabilir. Bu jest, muhalefeti veya bir şeyi, büyük olasılıkla gerçeği gizleme arzusunu gösterir.

Dedikleri gibi, bilginin alt korteksinize yerleşmesi için zaman verin. Sizinle paylaştığım fikirleri ve ilkeleri gerçekten anlamaya çalışın. Derin bir nefes alın, ciğerlerinizi havayla sınırına kadar doldurun. Kendinizi son derece yararlı bilgilerle zenginleştirdiğinizi sakin bir şekilde kavrayın. Ve uygulamalarının faydaları, geliştirmeleri için harcanan çabaların on katını geri ödeyecektir.

Unutmayın, bu teknikleri kullanmakta zaten bir ustasınız ve tüm hayatınız boyunca bunları bilinçaltında kullandınız. Şimdi bu becerilere dikkat etme zamanı.

Ve belki de buradaki en önemli şey, asla mantıksız genellemeler yapmamanızdır. Muhatapınızın kulağını bükmesi onu tam bir yalancı yapmaz. Yöntemin tüm özü, dış işaretleri kişinin kendi sezgisinin duyumlarıyla karşılaştırmasında yatar.

Yalan tespiti alanındaki tüm uzmanlar, beden dili, motor aktivite ve diğer işaretler hakkındaki bilgileri birleştirerek, yalnızca bilimsel temelli bir varsayımda bulunulabileceği konusunda hemfikirdir. bir kişi yalan söylüyor veya doğru söylüyor.

*Beden dili bilgilerini birleştirerek,

motor aktivite ve diğer

işaretler, sadece bilimsel olarak yapılabilir

yalan hakkında eğitimli tahmin

kişi doğruyu söylüyor.

ATÖLYE MENTALİSTİ

Zaman ayırın ve www.YouTube.com'a gidin ve ünlülerin "özel durumlar" hakkında yorum yapan, diğer bir deyişle "başka bir skandalı örtbas etmeye çalışan" videolarını arayın. İçlerinde yalan belirtileri arayın. Bu tür röportajların klasik örnekleri, sayısız "doping skandalı" ve Bill Clinton'ın "Ben asla..." konuşmasıdır. İnsanların yalan söylerken vücut dilini izleyin. Yüzünüze dokunmak, kalp veya göğüs bölgesinde açık hareketlerden kaçınmak gibi bildiğiniz yalan belirtilerine dikkat edin. Bu tür alıştırmalar, bir kişinin sözlerine değil, onları nasıl söylediğine odaklanmayı öğrenmenizi sağlayacaktır. Ünlülerin topluluk önünde konuşmasının sözel bileşeni genellikle o kadar kesindir ki dikkati pek hak etmez. Bu nedenle, bu alıştırma, iletişimin sözel olmayan yönlerinin algılanmasını eğitmeyi amaçlamaktadır.

Gözler ruhun aynasıdır

Basmakalıp gelebilir ama gözler ruhun aynasıdır. Aşağıdaki bilgiler muhatabın ne zaman ve neden yalan söylediğini daha iyi anlamamızı sağlayacaktır. Bu kurallarla birleştirilen geçmiş dersler, bizi bir kişinin belirli bir anda tam olarak ne düşündüğünü bilmeye yaklaştırıyor.

Muhatabınıza bir soru sorun ve gözlerinin hareketlerini takip edin. Hareketlerinin yönü, beyninin hangi bölümünün o anda dahil olduğunu ve hafızasının hangi işlemi gerçekleştirdiğini gösterir.

Göz hareketinin yönü, bir kişinin erişim talep ettiği bilginin doğasını verir: işitsel, görsel veya duyusal. Muhatap bir şey hatırlıyor mu veya bir görüntü oluşturmaya çalışıyor mu?

Eye Access Keys, Neuro Linguistic Programming anlamına gelen NLP sisteminin bir parçasıdır. Bu yaklaşım ilk olarak 1970'lerde matematikçi Richard Bandler ve dilbilimci John Grinder tarafından önerildi. Kişilerarası iletişim sürecinde davranış ve düşüncelerimizin nasıl birbirine bağlı olduğuyla ilgilendiler.

* Gözler ruhun aynasıdır. muhatap sor

sorgula ve gözlerinin hareketlerini takip et.

Hareketlerinin yönü, hangi

şu anda beyninin bir parçası

dahil olduğu ve hangi işlemi gerçekleştirdiği

hafıza.

Göz hareketlerinin çok şey anlatabildiğini buldular. Aşağıda, çizimlerde bilim adamlarının sonuçları formüle edilmiştir.

Peki bu bilgiyi ihtiyaçlarımıza göre nasıl uyarlarız? Aşağıdaki örneği değerlendirmeyi öneriyorum.

Mentalist'ten Ajan Lisbon'un bir baş şüpheliye "O gece neredeydin?" diye sorduğunu varsayalım.

Kötü adamın yanıtladığı: “Tüm hafta sonu şehir dışına çıktım, balık tuttum” ve aynı zamanda sola bakıyor. Bu, cevabı bulduğu anlamına geliyor çünkü görüşü "bir ses yapısının yaratılmasını" yansıtıyor. Şüpheli sağa bakmış olsaydı, bu onun hafızasına atıfta bulunduğu anlamına gelirdi ve o zaman Patrick Jane büyük olasılıkla mazeretine inanırdı. Ve böylece balıkçımızın bir şeyler sakladığı çok açık.

Yukarıya ve sola bakmak, kişinin zihinsel olarak görsel bir imaj oluşturmaya çalıştığını gösterir.

Yukarıya ve sağa bakmak, bellekte depolanan görsel bir görüntüyü yeniden oluşturma girişimini gösterir.

Sola bakmak, bir ses yapısının oluşturulmasını yansıtır. Yani, bir kişi bir şeyin nasıl ses çıkarabileceğini hayal eder.

Sağa bakmak, kişinin daha önce duyduğu bir sesi hatırladığının bir işaretidir.

Aşağıya ve sola bakmak duyusal hafızadan bahseder. Belki kişi bir olay olduğunda nasıl hissettiğini hatırlar.

Aşağıya ve sağa bakmak - kişi içini yönlendirir

diyalog.

Yukarıya bakıp uzun süre aşağı bakan bir kişi büyük ihtimalle düşüncesini tamamlamak için kelimeler bulmaya çalışıyordur.

Ancak, diğer teknikler gibi, "göz erişim anahtarları" da diğer tüm yöntemlerden ayrı olarak kullanılamaz. Sadece göz hareketlerine bakarak bir kişinin doğru mu yoksa yalan mı söylediğine karar vermek imkansızdır.

NLP sistemini muhatabın kişilik tipini belirlemek için kullanırken en az hata yapma riskiniz vardır. Bu yöntem daha az insan tepkilerine dayanır, bu nedenle oldukça iyi sonuçlar verir. Kişilik tipinden bahsettiğimde, baskın algı tipini kastediyorum: işitsel, görsel veya kinestetik. Yine göz hareketleri, bir kişinin bir açıklama yaptığı veya bir soruyu yanıtladığı anda bunu belirlemenize yardımcı olacaktır. Bu tür veriler, güven oluşturmak için ve ayrıca muhatabın rahat veya rahatsız hissetmesini istiyorsanız (hedeflerinize bağlı olarak) her zaman yararlıdır.

* Görseller (yukarı bakanlar). Duyduklarını düşünen görseller, kafalarında bir görüntü oluştururlar. Akıllarındaki fikir bir resim gibi görünüyor. Genellikle kararlarında çok güvenilirdirler çünkü gözlerinin önünde renkli bir görüntü vardır.

* Audials (çoğunlukla bakışlarını ortalama bir seviyede tutanlar). Audials kelimelere dayanır. Bir cümlenin kulağa hoş gelip gelmediğine göre karar verme eğilimindedirler. İşitsel genellikle "Kulağa hoş geliyor" veya "Hey, burayı dinleyin!" gibi ifadeler söyler.

* Kinestetik (aşağı bakanlar). Kinestetik, duyularına büyük önem verir. Genellikle bunlar, başkaları hakkında anında fikir oluşturan çok duygusal insanlardır.

Patrick Jane, istediği zaman gerçekten çekici olabiliyor. Onun için bu zor değil, çünkü muhatabın ne tür bir kişiliğe ait olduğu hakkında bilgisi var.

Tüm konuşmayı, her bir türün doğasında bulunan özelliklere göre oluşturur. Genellikle bu becerileri şüpheliyi rahatlatmak ve sakinleştirmek için kullanır ve ardından onu en beklemediği anda yakalar. İnsan doğasını anlamak, ona herhangi birini kazanmak için hangi düğmelere basacağını ve ruhun hangi iplerini çekeceğini söyler. Bu taktik sadece çok uygun olmakla kalmaz, aynı zamanda Patrick'in yalana karşı koymasına yardımcı olan yollardan biridir.

 

yalanlara karşı koymak

Böylece, bize ne zaman yalan söylendiğini belirlemeyi artık oldukça iyi öğrendik. Peki bu bilgiyle ne yapıyoruz? Daha spesifik olarak, yalanlarla nasıl mücadele edilir?

Tabii ki fiziksel direnişten bahsetmiyorum, burada şiddet işe yaramaz... Peki, sözel yollarla bir aldatıcı ile iletişim kurma amacınıza nasıl ulaşırsınız? Muhatabın yalanını itiraf etmesini sağlamak gerekli midir? Yoksa yalanlara dışarıdan tepki vermeden belirli sonuçlar çıkarmanız mı gerekiyor?

Bir yalancıya karşı koymak her zaman onun teslimiyeti ve "Evet, seni yakaladım!" gibi bir cümle ile bitmek zorunda değildir. Yüzleşmenizin geri çekilmesiyle sona ermesi çok daha iyidir, bu da başlangıçta umduğunuz bilgileri almanızı sağlayacaktır. Buna bir örnek de aynı doping skandalı. Diyelim ki asıl amacınız, steroid veya diğer uyarıcı ilaçları kullandığını kabul ettirmek değil, onları nereden aldığını bulmak.

Belki de sporcu steroid kullanımını inkar ediyor, bu da size yalanını bastırmaktan ve ardından tedarikçinin adını söylemeye zorlamaktan başka seçenek bırakmıyor gibi görünüyor. Ama onun itirafına gerçekten ihtiyacın var mı? Hayır, ihtiyacın olan bilgiyi alacak kadar onu oyundan çıkarman yeterli.

Ama bunu yapmadan önce, insanların neden yalan söylediğini anlamalısın.

yalan söyleme nedenleri

Biri bize yalan söylediğinde, yapmamız gereken ilk şey onların amaçlarını sorgulamaktır. Bu bariz ve bariz bir yalan mı yoksa daha incelikli bir şey mi? Yalanlar, gerçeği yanlış yönlendirmek ve gizlemek için mi yoksa sırrı korumak için mi?

Herkes yalan söyler. Birileri kirli hedefler peşinde. Ve birisi sadece birini korumak için tasarlanmış "beyaz yalanlara" başvurur. Ama inan bana, herkes yalan söylüyor.

Çok erken yaşlardan, belki de üç ya da dört yaşından itibaren yalan söylemeye başlarız. Elbette bu yaşta kimse kötü niyetli ve sinsi yalanlarla gelmez, çocuklar yalanlarıyla kimseyi incitmek istemezler. Çoğu zaman ebeveynlerini manipüle ederler (örneğin, pastanın başka bir bölümünü almak için) veya yetişkinlerin sınırların nerede olduğunu öğrenmeleri için küçük bir test düzenlerler.

Fırlatma Ateşi adlı bir bölümde, Patrick Jane'in erken yaşta yalan ve manipülasyon ustası olduğunu öğreniyoruz. Başlangıç olarak, yeteneklerini "doğaüstü güçlerle" kalabalığı eğlendirmek için kullandı. Ama çok geçmeden, zavallı babasının etkisi altında, Patrick bir şovmenden bir dolandırıcıya dönüşür.

Yaşlandıkça, manipülasyon için yalanların ne kadar etkili olabileceğini görmeye devam ediyoruz. Bazıları ayartmaya karşı koyamaz, yüksek ahlaki standartların yolundan sapar, giderek daha fazla yalanlar içinde yuvarlanır. O kadar çok yalan söylemeye başlarlar ki neredeyse kendi yalanlarına inanırlar. Dolayısıyla şu soru ortaya çıkıyor: "Bir kişi yalanlarına inanıyorsa, sözleri hala yalan mı?"

Tabiiki. Yalan yalandır.

Gerçek nedir?

Bu kitabın birçok bölümünde, mentalistin cephaneliğinden herhangi bir aracı kullanmadan önce zihninizi tamamen temizlemeniz ve hazırlamanız gerektiğine dair talimatlarla tekrar tekrar karşılaşacaksınız. Ancak bu, özellikle yalanlarla uğraşırken önemlidir. Başkasının yalanlarının labirentlerinde kaybolmamak için bazen devasa zihinsel çabalar gerekir.

Birinin iddialarına karşı çıkacaksanız, konuşmaya başlamadan önce kendi bakış açınız konusunda kararlı olmalısınız. Ve sonuç olarak ne elde etmek istediğinizi anlamak daha da önemlidir: bir “gerçek anına”, maruz kalmaya ihtiyacınız var mı? Yoksa sadece belirli bilgiler mi?

Bir yalana karşı hazırlanma ilkesi o kadar karmaşık değil, ben buna inanç diyorum. Sadece arzularınıza ve fikirlerinize karar verin ve ardından her cevabı ve soruyu inancınızdan geçirin. Aslında, bu sizin sanal muskanız. Kendimizi sürekli olarak üzerimize düşen gerçeklerden korumanın bir yolu.

Peki yalana karşı nasıl hazırlanırsınız?

En kolay yol, inancınızı formüle etmek ve ardından bir yalancının sizi ikna etmek veya kendinizden şüphe duymanızı sağlamak için kullanabileceği beş yolu seçmektir. Bu yolları not edin ve onlara nasıl karşı koyacağınızı hayal etmeye başlayın. Zihinsel silahınızı en kötü senaryolara bu şekilde hazırlarsınız.

Hiç kimsenin ve hiçbir şeyin fikrinizi değiştiremeyeceğini düşünerek saf olmayın. Hepimizin zayıf olduğu anlar vardır. Bu nedenle, farklı durumları mümkün olduğunca dürüst bir şekilde hayal etmeye çalışın, sizi şaşırtmayacaklar. Bu arada, bazen çiftler halinde çalışmak çok faydalıdır.

Ama ya hazırlık yapma lüksünüz yoksa? O zaman anında inançlarınızı sağlamlaştırmanız gerekir. Bir saniye donun ve sessizce gerçeğinizi tekrar net bir şekilde konuşun. Sen bir kayasın, elinde tüm kartlar var. Kafan karışmış olamaz.

* Yalana karşı nasıl hazırlanılır?

En kolay yol, kendinizinkini formüle etmektir.

ikna edin ve sonra beş yolu seçin,

bir yalancının kullanabileceği

sizi ikna etmeye veya zorlamaya çalışın

kendinden şüphe et. Bu yöntemleri yazın

sırayla hayal etmeye başla

onlara direndin.

 

sorgulama

Artık bir yalancıyı nasıl tanıyacağımızı ve neden yalan söylediğini biliyoruz. Şimdi onu nasıl dövmeli veya itiraf etmeye zorlamalı? Esasen, bir tür sorgulama kullanmanız ve onu gergin, şüpheli ve kafası karışmış hale getirmek için elinizden gelen her şeyi, genel olarak, oyundan vazgeçmesini sağlamak için her şeyi yapmanız gerekir.

Bu kulağa çocukça gelebilir ve belki de öyle. Patrick'in meslektaşları, en azından, onu yeterince oynamamış bir çocuk olarak görüyorlar. Cho bir keresinde Jane'in alışılmadık taktiklerini "dramatikliğe çocuksu bir aşktan" kullandığını söylemişti. Ancak günün sonunda, tüm ekip, suçluları yakalamadaki inanılmaz yeteneğinden dolayı Patrick'i tebrik etmeye başlamıştı bile. Çocukça hileleri aslında çok yetişkince düşünülmüş. Bazen sorgulama sırasında bir şüpheliyi utandırmak için kullanılabilirler. Ve bazen - güven kazanmak veya sadece ilgi için.

* Bir yalancıyı tanımak basittir:

bir sorgulama şekli uygula

ve onu sinirlendirmek için her şeyi yapın,

şüphe ve karışıklık.

İşte Patrick Jane ve tüm iyi mentalistlerin gerçeğe ulaşmak için izlediği bazı kurallar:

* Tehdit etmeyin. İnsanlar genellikle kendilerini tehlikede hissettikleri için yalan söylerler. Nasıl başa çıkılır bununla? Sadece tehdit etme. Muhatabın kendini rahat hissetmesine izin verin, uyanıklığını azaltın, ona tamamen güvendiğinize inanmasına izin verin. Muhatap sizin tarafınızdan tehdit edildiğini hissetmiyorsa, açılmayı tercih edecektir ve biz de tam olarak bunun için çabalıyoruz. The Mentalist Sezon 1 Bölüm 3'te Jane, dava üzerinde çalışmaya başlamak için iş arkadaşlarıyla ofise dönmek yerine suçun işlendiği sahilde kalmayı seçti. Bütün gününü kumdan kaleler inşa ederek ve bu davanın baş şüphelisi olan yerel serserilerden biriyle dama oynayarak geçirdi. Jane onunla dostça bir ilişki geliştirdi ve bu avantajı onu nazikçe sorgulayarak kullandı.

* Yardım teklif edin. Birine yardım teklif ederseniz, muhtemelen size yardım etmek isteyeceklerdir. Bu nedenle, muhataba nasıl yardım edebileceğinizi anlayın, size daha sıcak davranacak ve aynı zamanda sahte maskesini de atacaktır.

* Daha düz. Sana zaten iltifatın her şeyi yapabileceğini ima etmiştim. Ve tekrar tekrar tekrar ediyorum: insanlar son derece kibirlidir. Muhatapınızı doğru bir şekilde övebilirseniz, size karşı olan tüm düşmanlığını neredeyse kesinlikle kaybedecektir. Patrick Jane zaman zaman davadaki sanıklarla onları kazanmak için flört eder.

* Ortak ilgi alanları. Ortak çıkarlar, muhatabın kişiliğine gerçek bir ilgi göstermenize yardımcı olacaktır. Size inanırsa, büyük ihtimalle koruyucu kozasından dışarı bakar.

* Soru sorun. Muhatabın kişiliği hakkında en az on soru sorun. Bu bir oyun değil, onu rahat ve kendinden emin hissettirmenin başka bir yolu.

* Konuyu değiştirin. Her zaman sadece sizi ilgilendiren konuyu tartışmak gerekli değildir. Soyut bir şey hakkında sohbet edin. Bu, muhatabınızı biraz rahatlatacak ve belki de kafasını karıştıracaktır.

* Hedefi aklınızda tutun. Aslında, hangi taktiği seçerseniz seçin, asıl mesele ne olursa olsun toplanıp hedefinize doğru gitmektir.

Beden dili, sözlü ipuçları, göz erişim tuşları ve etkili konuşma teknikleri bilgisi ile donanmış olarak, kendinizi bir yalan dedektörü ve daha da önemlisi bir gerçek çıkarıcı olarak düşünebilirsiniz.

Bölüm 5

Kontrol

Herhangi bir mentalistin nihai hedefi nedir? Zihin kontrolü, değil mi?

Tamam, belki bu biraz saçmalık ama aslında bunun tamamen makul bir açıklaması var. Kitlesel beyin yıkamayı ve dünya hakimiyetini kastetmiyorum. Ben o takıntılı fantezi kötü adamlarından değilim. İnsanların bizimle paylaştığı bilgileri kontrol etme yeteneğimizden bahsediyorum. Benzer şekilde, bizim hakkımızda ne düşündüklerini de kontrol edebiliriz.

Gerçek bir mentalistin becerilerini mükemmelleştirme yolunda ilerledikçe, bu kontrolü uygulamak için gerekli teknikleri öğreneceksiniz.

Öyleyse, hazineye daha sonra Patrick Jane gibi bir mentalist olmanızı sağlayacak daha etkili araçlar eklemek için bir an için zihin kontrolü sanatına dalalım.

 

Zihin kontrolü

Peki zihin kontrolü nedir?

Şimdilik hipnoz, trans gibi durumlara girmeyelim. Bunu daha sonra konuşalım. Çoğunlukla, zihin kontrolü her gün uğraştığımız oldukça yaygın bir olaydır. Örneğin, çoğunuz bu kitabı okurken etkilerini yaşadınız ve hiçbir şeyden şüphelenmediniz bile.

"Zihin kontrolü" ifadesi ne kadar ürkütücü gelse de, aslında bu, birini belirli eylemlere zorlamak için manipülatif tekniklerin sistematik kullanımıdır. İnternette bu terimin tanımını araştırırsanız, çoğunlukla beyin yıkama, zorla ikna etme ve düşünce kontrolü ile ilişkili olduğunu görürsünüz. Ek olarak, terimin tanımında genellikle "etik olmayan" sıfatı bulunabilir.

Bu alanda etik konular çok sık ortaya çıkıyor çünkü diğer şeylerin yanı sıra zihin kontrolü genellikle propaganda, komünizm ve savaş esirleriyle ilişkilendiriliyor. Bazı tarikatlar ve tarikatlar hemen insanların zihninde belirir. Talihsiz kişinin kendi istekleri dışında korkunç bir şey yapmaya zorlandığını hayal ederler.

Size zihin kontrolünün bazı yönlerini öğretirken, onları yalnızca ahlaki anlamda kullanacağınızı umuyorum. Örneğin, bu kitabı profesyonel bir mentalist olma umuduyla satın aldıysanız. Ya da bir kanun memurusunuz ve işinizde Patrick Jane'in tekniklerini kullanmak istiyorsunuz.

Ancak iş yapıyorsanız ve ortaklarınızı boyun eğdirmek istiyorsanız, o zaman iyiyi kötüden, ahlaklıyı ahlaksızdan ayıran çizgiye son derece yakınsınız. Bu nedenle, bu teknikleri uygulamadan önce motivasyonunuzu ciddi olarak düşünmenizi rica ediyorum. Sonunda, birinin bunları size karşı kullandığı bir duruma düşebilirsiniz.

Bu tür teknikler, iradenizi uzun veya kısa bir süre için başkalarına empoze etmenize izin verir. Örneğin, bu avantajdan doğru zamanda yararlanmak için belirli bir kişinin beğenisini kazanabilirsiniz.

Ya da sadece bir kişiyi kendine güveni ve güçlü iradesiyle etkileyin. Ama yine de bu gücün tam olarak ne olduğunu anlayalım.

 

Güç

Çoğumuz için güç, olayların senaryomuza göre gelişmesini sağlamanın bir yoludur.

Bazen doğrudan bir emirdir, bazen bir öneri ya da istektir, ama sonuç (gücünüz varsa) her zaman aynıdır - başkaları sizin istediğinizi yapar ve bundan faydalanırsınız.

Zihin kontrolü gücüne sahip olmayanlar, yine de çeşitli manipülatif teknikler kullanarak bu tür sonuçlara ulaşmaya çalışırlar.

Hedeflerine giden yolda neredeyse hiçbir şeyde durmaya hazırlar. Ve belki de bunu başarmak için yeterli zihinsel yetenekleri yoktur, ancak tereddüt etmeyin, bunun için her şeyi yapacaklardır.

 

Gündelik Güç Oyunları

Ofiste, oyun alanında ve hatta evde ailelerimizle birlikte manipülasyonla karşı karşıyayız. Farkında olmasanız bile her gün onlarla uğraşıyorsunuz. Örneğin, her gün size tavsiye için gelen kişiyi düşünün. Bir yandan, size güvenebilir ve herhangi bir konudaki fikrinizi bilmek isteyebilir. Öte yandan, genellikle liderlik özelliklerinden yoksun olan insanlar, desteğe ihtiyaç duyar ve güçlü, otoriter kişiliklere yakın kalmaya çalışırlar. Yani zaten düşündüğünüzden daha fazla güce sahip olabilirsiniz.

Güç gerçekten de kim olduğumuzun ve hayatta neyi başarmaya çalıştığımızın çok açık bir göstergesidir. Gücü olanlar onu kaybetmemek için her şeyi yaparlar. Ona sahip olmayanlar onu elde etmek için her şeyi yaparlar. Bu nedenle, bu bölümün bu kadar büyük bir bölümü, basit güç fikrine, nasıl elde edileceğine ve güçlü insanlarla nasıl başa çıkılacağına ayrılmıştır.

* Güç, kimin olduğunun açık bir göstergesidir

hayatta başarmaya çalıştığımız şey.

İktidardakiler her şeyi yapar

onu kaybetme. Olmayanlar yapar

almak için her şey.

Onlara maaş ödediğiniz için çalışanlarınız üzerinde gücünüz var. Bir alanda uzman olarak gücünüz var çünkü ne yapılması gerektiğini herkesten daha iyi biliyorsunuz. Hukuki bir anlaşmazlıkta, hukuk kimin tarafındaysa veya kim en iyi avukatı tutacak paraya sahipse, yetki ondadır. Yaşam tarzı söz konusu olduğunda, güç genellikle finansal zenginlikle eşittir. Herhangi bir şey için ödeme yapabilen, elinin hafif bir hareketiyle kredi kartını çıkaran bir kişi otorite yayar.

Siyasette önde gelen oyuncular, seçmenleri ikna etme yeteneği sayesinde güç kazanırlar. Seçmenler, politikacıları, şu ya da bu adaya oy vermeye ya da tam tersine oy vermemeye söz vererek etkilerler. Ayrıca politikacılar koalisyonlar kurarak ve partilere katılarak birbirlerini etkilerler.

Ve son olarak, bir kişiye yetenekli, çekici ve yetenekli olduğu için verilen güç vardır; ama çağa ayak uyduruyor ve bilgili. Daha sonra insanlar bu kişiye çekilir çünkü herhangi bir durumla başa çıkabileceğini veya tavsiyede bulunabileceğini bilirler.

 

güç mücadelesi

Dünya mükemmel olsaydı, içindeki herkes eşit olsaydı, kimsenin avantaj veya güç araması için bir sebep olmazdı. Ancak elbette dünya mükemmel değil ve bu genellikle rekabetçi bir ortamda rakibinizle aynı fırsatları bekleyemeyeceğiniz anlamına gelir. Bazıları diğerlerinden daha fazla yeteneklidir. Bazıları mükemmel bir eğitime, pahalı giysilere, mükemmel yemeklere ve barınmaya sahipken, diğerleri yokuş aşağı gidiyor. Her türlü "Sahiptim" ve "Yapmadım" tüm hayatın boyunca peşini bırakmaz. Kendinizi bunun üstüne nasıl koyabilirsiniz?

Güç dengesini lehinize yeniden dağıtabilecek en küçük ipucunu kaçırmamak için gözlerinizi ve kulaklarınızı açık tutmalısınız.

Her zaman eşit şanstan daha fazlası için çabalayın.

"Lideri takip et" ifadesini hiç duydunuz mu? Gerçek şu ki, insanlar birilerini ya yönetir ya da takip eder. Aynı zamanda, liderler genellikle kazanan olarak algılanır. Herkes kazanan olmak istemez mi?

Görünüşüne dikkat et

Patrick Jane'e salak demekten kendimi alamıyorum. Her zaman çok titiz giyinir, sakin, dengeli ve toplanmış görünür. Lider olmak için işin içine bakmanız gerektiğini biliyor. "Olmak istediğin gibi giyin, olduğun gibi değil" tavsiyesini hiç duymadım. Her şey yarattığın izlenimle ilgili.

Doğru görüş

Rolünüzü sadakatle oynamalısınız. Sadece güven yaymakla kalmamalı, aynı zamanda bu dünyanın güçlülerinden biri gibi görünmelisiniz. Bir erkek size kirli yırtık bir gömlek, yırtık kot pantolon ve saçma sapan botlarla gelirse onu ciddiye alabilir misiniz? Ona inanacak mısın? En önemsiz seçimini bir şekilde etkilememe izin verir misin? Kontrolüne teslim mi? Muhtemelen değil.

Aslında, insanların algısı görünüşünüze çok bağlıdır. Çoğu zaman, birinin neden VIP kişi olarak algılandığını ve birine ikinci sınıf insan olarak anıldığını bile anlamıyorlar. Tepkileri çoğunlukla bilinçaltındadır. Ama inanın bana, iyi giyimli, bakımlı, taranmış vs. akıllı bir araba kullanıyorsanız, iyi karşılanacaksınız. Oysa o özensiz kıyafetli, tıraşsız, saçı yıkanmamış, eski bir enkaz kullanan adam dikkat bile çekmeyecek.

Mesele şu ki, para ve güç, parayı ve gücü çeker. Bu yüzden, ilk düzgün takım elbisenizi ve harap bir kamyonetten daha saygın bir şey alana kadar şanslı biletinizi beklemeyin. Yırtık bir gömlek giyerken bir mentalist olmak şöyle dursun, şanslı bir bilet bile alamayacaksınız.

Para sorununuz varsa bir kredi kartı alın ve normal bir takım elbise alın. Bunu gelecekteki kariyerinize bir yatırım olarak düşünün ve iyi bir iş ve bununla birlikte para kazanmanıza yardımcı olacaktır. Arabanız arkasında keskin bir duman bulutu bırakıyorsa ve susturucunun gümbürtüsü birkaç kilometre öteden duyulabiliyorsa, etkilemeniz gereken o günler için araba kiralayın. O kadar pahalı değil ve yetki alanında iyi temettüler getiriyor.

Üyeleri sizin için etkili ve önemli olan bir kulübe veya kuruluşa (iş, sosyal veya politik) katılmaya çalışın. Hemen tam üye olarak kabul edilmezseniz, önce onların konuğu olmaya çalışın.

Ne kadar çok insan zaten sahip olduğunuzu düşünürse, o kadar çok şeye sahip olursunuz. Güç seçkinleri, öyle görünen insanlardır. Son derece popüler bir rock yıldızı değilseniz, banka hesaplarınızda milyonlarca olsa bile, uygunsuz göründüğünüz için bir restorandan atılabilirsiniz.

iyi oyun

Otoriteyi yaymanın imkansız olduğu bir diğer son derece önemli faktör, görgü kurallarınızdır.

Yetkiyle hareket etmeli, konuşmalı ve hareket etmelisiniz.

Bu kadar çok şey başarmış bir insanın nasıl bu kadar zayıf iradeli ve anlaşılmaz bir torunu olabileceğini hiç merak ettiniz mi? Olur böyle şeyler. Adamın torunu kendi liyakatiyle bir kuruş kazanmadı. Serveti miras almamış olsaydı, bir kilise faresinden daha fakir olurdu, çünkü gerekli sağlamlığa, otoriteye ve güvene sahip değildir. Zayıf ve çaresizdir. Ve görülebilir.

Bugün, sizin gibi (insan kibirini hatırlıyorum) para kazanabilen insanlar, güçlü ve güçlü bir şekilde hareket eden kişilerdir. Sanki bir mıknatıs gibi parayı çekiyorlar.

Konuşma tarzı, muhatabınıza iletmeye çalıştığınız fikirlerden daha fazlasını söyleyebilir. Aynı derecede önemli olan beden dilidir: nasıl ayakta durduğunuz, yürüdüğünüz, hareket ettiğiniz, oturduğunuz, hangi hareketleri yaptığınız. Hatta bazı bilim adamları, bir kişi hakkında %50'den fazla bilgiyi beden dili aracılığıyla elde ettiğimize bile inanıyorlar. Sadece çevrenizdekilerin beden diline ve sizi nasıl etkilediğine dikkat edin. Beden dili senin hakkında ne söylüyor?

* Nasıl konuştuğunuz sizin hakkınızda bir şeyler söyleyebilir

fikirlerinden bile daha fazla

muhataba aktarmaya çalışıyor.

Aynı derecede önemli olan beden dilidir:

nasıl durduğun, yürüdüğün, hareket ettiğin,

otur, ne hareketler yapıyorsun.

Yepyeni bir takım elbise giymiş bir işadamı hayal edin. Sırtını dik tutar, sıkıca el sıkışır ve sorulmadan hemen önce fikrini söyler.

Onu düşük dereceli bir lokantada sıradaki, pasif ve işinden açıkça mutsuz biriyle karşılaştırmanız kolay olacaktır. Bu kesinlikle bilinçli veya bilinçsiz olarak dinlemek isteyeceğimiz türden bir insan değil.

Peki ya bir numaralı iş adamıyla aynı pahalı takım elbiseyi giyen, ama kambur duran, müslin bir hanımefendi gibi el sıkışan ve sadece sorulduğunda konuşan iş adamına ne demeli? Bizi etkileyebilir mi? Şüpheliyim.

Peki ya Patrick Jane, nasıl davranıyor?

Her defasında kendi inisiyatifiyle fikrini beyan etmiyor mu? Sıklıkla muhatabına çok yaklaşır ve aynı zamanda tek kelime etmeden herkesi merakta tutmasına izin veren özel bir güç yayar. Hiç kimse ona gerçekten sormasa bile, sözlerini her zaman konuşmaya dahil eder.

Tam bir özgüven yayar. İşte beden dili becerilerini iyi bir şekilde nasıl kullandığı. Ancak davranışı dış belirtilerle sınırlı değildir. Bu sadece buzdağının görünen kısmı. Jaina'yı gerçekten güçlü yapan şey, içinde olup bitenlerdir.

irade

Patrick Jane'in dengesini hiçbir şey bozamaz. En azından başkalarını buna inandırır. Aslında, sahnede geçen yıllar boyunca mükemmel oyunculuk becerileri geliştirdi ve şimdi her an, her koşulda yüzünü nasıl koruyacağını biliyor.

İzleyici olarak dizideki diğer karakterlere gösterdiği maskenin ardında gerçekte ne sakladığını görme fırsatımız oluyor. Jane'i ailesinden ve kaybettiği akrabalarının anılarından mahrum bırakan acımasız bir katil olan Bloody John'un Patrick'i her zamanki dengesinin dışına çıkardığını biliyoruz.

Partick, umursadığı kadın Christina Fry'ın Bloody John'un dikkatini çekmiş olabileceğini fark ettiğinde, yüzünde ilk kez ter görürüz. Ebedi özdenetim onu terk ediyor, onunla tartışıyor çünkü onun görüşüne göre tehlikeyi ciddiye almıyor. Öfkeli, en iyi niyetini unutur ve ayrılır, ancak başlangıçta kalmayı ve onu korumayı planlamıştır. Sonuç olarak, Christina ortadan kaybolur ve muhtemelen Bloody John'un eline geçer.

Kendisinin ve duygularının kontrolünü kaybeden Patrick, durumun kontrolünü kaybetti.

Sonuçlar her zaman o kadar korkunç değildir, ancak genellikle kontrolü kaybettiğimiz anda her şey ters gider. Örneğin, topluluk önünde konuşurken kendimi tüm kişisel deneyimlerden, duygulardan ve endişelerden ayırmam gerekiyor. Seyirci, düşüncelerimin günlük bazı problemlerle meşgul olduğunu fark ederse veya performansın başarısı konusunda endişeleniyorsam, onları çoktan kaybettiğim düşünülebilir.

* Başkaları üzerinde kontrol sahibi olmak için

millet, önce altına almalısınız

irade.

 

Kendine güvenmek

Kitabın başında bahsettiğimiz meditasyon teknikleri, kaygı ve stresinizi azaltmanıza yardımcı olmalıdır. Ama dürüst olalım: "om" sesiyle saatlerce birleşebilirsiniz, ancak yüz kişilik bir seyircinin korkusu hiçbir yere gitmez. Ellerin hala titreyecek ve sesin kırılacak. Ve sonra kendinizi aşmanız, derin bir nefes almanız ve seyircilerle dolu tüm bu salonun sizin olduğunu hatırlamanız gerekecek.

 

Deneyim kazanmak

Diğer herhangi bir işte olduğu gibi, kişi ancak edindiği bilgi ve becerileri uygulamaya koyarak zihinsel sanatın ustası olabilir. Hiçbir şey uygulamalı deneyim kadar güveninizi geliştiremez. Zamanla, "okuma" sırasında ortaya çıkabilecek tüm olası nüansları öğreneceksiniz.

Sonuçta, bizi gerçekten sinirlendiren nedir? Belirsizlik. Ya seyirci gösteriye katılmayı reddederse? Ya aklımı kaybedersem? Ya "okumakta" bir hata yaparsam?

Bu bölümün sonunda, öngörülemeyen bir durumda nasıl davranacağınızı size daha ayrıntılı olarak anlatacağım. Tüm olası senaryoları öngörmek imkansızdır, ancak yine de ne kadar deneyimli olursanız, bu tür acil durumlardan o kadar az korkar ve her koşulda daha güvende hissedersiniz.

Bu nedenle, beklenmedik durumlar için pratik yapmak ve hazırlıklı olmak, gösterinizi ve izleyicilerinizi kontrol altında tutmanıza izin verecektir. Ama Patrick Jane ile aynı tarifsiz izlenimi bırakmak istiyorsanız, yanınıza bir ünlü almalısınız.

 

Ünlülerden Öğrenmek

Tabii ki, şu anda bu kitabı okuyanların çoğu, arkadaşları olarak dünya çapında bir yıldıza sahip değil ve herhangi birinizin bir ünlüyü birkaç günlüğüne tutmayı göze almanız pek olası değil. Daha çok içinizdeki bir tür sanal ortak demek istiyorum.

Elbette her biriniz "havalı" tanımına uyan bir ünlüyü adlandırabilirsiniz. Hepimiz de harika olmak istiyoruz. Ünlüler, çevrelerindeki herkesi nasıl rahat ettireceklerini bilirler. Bu yetenekle doğdular ve yıllar içinde bilendiler. Bu yüzden büyük ekranda görünmeleri için milyonlarca dolar ödeniyor. İnsanlar onlara bakar ve onlar gibi olmak ister, onlara inanmak ister.

Bu nedenle, başarılı bir mentalist olmak istiyorsanız, en sevdiğiniz yıldızdan birkaç karakteristik özellik ödünç almak size zarar vermez. Tabii ki, güzel, sakin ve çekici bir insan olmak şartıyla. Örneğin, kendini tam bir aptal gibi göstererek kariyer yapmış bir komedyen bu özel durumda en iyi aday değildir.

Seçtiğiniz yıldızın benzersiz özelliklerini öğrenerek başlayın. Bu kişi nasıl konuşuyor, hareket ediyor, oturuyor? Duruşu nedir? Çok mu jest yapıyor? İnsanların doğrudan gözünün içine mi bakıyorsunuz?

Şimdi bir yıldızın vücudunda olduğunuzu hayal edin veya sizin için daha uygunsa, sizi kontrol ettiğini hayal edin. Bu, profesyonel bir taklitçi olmanız gerektiği anlamına gelmez. Rol modeliniz olarak Sean Connery'yi seçtiyseniz ve şimdi herkes neden İskoç aksanıyla konuştuğunuzu soruyorsa, fazla ileri gitmiş olabilirsiniz.

Peki hedef kitlenizi kontrol etmek için yıldızınızı nasıl kullanırsınız?

Bütün sır, insanların kendilerini beğenenleri sevmesidir. Güven insanları cezbeder. Bu nedenle, bir yıldızın bazı özelliklerini (kendinden emin ve çekici) benimseyebiliyorsanız, kendinize ve kendi yeteneklerinize daha fazla güveneceksiniz.

"Okumaya" çalıştığınız kişiyi çekicilik ve çekicilikle sarın. İlk başta biraz gergin olacaksınız ama inanın aksiyon başlar başlamaz içinizde kaynayan bir güç hissedeceksiniz.

MENTALİST NOTLARI

Çeşitli ödüllerin sunumunda bize yıldızları ve davranışlarını incelemek için ideal bir fırsat verilir. Oscar veya Grammy için sahneye çıkmadan önce kırmızı halı röportajları sırasında nasıl konuştuklarını ve hareket ettiklerini izleyin. Yıldızınızı çok dikkatli ve dikkatli seçin. Bazı davranışları ödünç almaya karar verdiğiniz kişinin kendinden emin, kendi hayatından memnun görünmesi ve aynı zamanda tüm dünyaya yabancı görünmemesi önemlidir. Kibir ve kibir ile aşırıya kaçmayın, insanları çok korkutur.

 

iyi eğlenceler

Patrick Jane'in çok güldüğünü fark etmişsinizdir. Fotoğraf Kanlı John'un sanatına ait değilse, moralini yüksek tutuyor ve ne kendisini ne de CBI'ın davalarını asla çok ciddiye almıyor. Bu Lizbon'u zaman zaman rahatsız ediyor ama aslında Jane'in yaptığı işte bu kadar iyi olmasının nedeni de bu.

Bir sanatçı olarak performanslarımın bir eğlence etkinliği olduğunu kendime ve izleyicilere her zaman hatırlatırım. Doğru, gerçekten eğlenceli bir işim var! Güldüğümde, güldüğümde, şaka yaptığımda, kendim ve çevremdeki herkes rahat hisseder.

Seyirci eğlenirken, yaptığım şeye daha açık oluyorlar.

Küçük hileler kullanın

En iyi durumda olmasanız bile, herhangi bir durumdan kurtulmanın bir yolu vardır - başkalarını hazırlıksız yakalamaya çalışın. Bunu öğren ve kimse kurnazlığını fark etmeyecek. Bütün büyük illüzyonistler bunu bilir.

dikkati başka yöne çekme

Bazen dikkat dağıtıcı şeyler bir mentalistin en iyi arkadaşı olur. Tabii ki, "Burnunda ne var?" dan daha zarif bir şey demek istiyorum. veya "Bak, ayakkabıların kirli." Gerçekte fark çok büyük olmasa da.

Başka birinin dikkatini başka yöne çekmek için neden bu yeteneği kullanabiliriz?

Her şey basit. Muhatap size ve ne yaptığınıza odaklanmazsa, büyük olasılıkla mentalist cephaneliğinden küçük hileleri fark etmeyecek, bir hata yapacak ve açılacaktır.

Sihirbazlar dikkat dağıtmayı nasıl kullanır? Basit bir örnek - seyircilerden birinin, tercihen çekici bir kızın, bir sonraki numaraya yardım etmesi için sahneye çıkması istenir. Ana hile, sihirbazın tam da biraz hile yapması gerektiği anda yapmasıdır. Kız sahneye çıkarken, salonda bulunan herkesin dikkatinin ona perçinleneceğini ve sihirbazın gereken her şeyi yapmak için zamana sahip olacağını söylemek güvenlidir, örneğin, sessizce bir şeyi içine kaydırın. cebine koyun veya bir deste iskambil kağıdını karıştırın.

Yani, sihirbazlar için açık, ama bir mentalist için dikkati dağıtmak nasıl faydalı olabilir?

Pekala, göründüğü kadar zor değil. Dikkatin dağılması, gerçekten bir kişiyi hafifçe devirmenin veya onu etrafta olup bitenlere değil, kendine konsantre olmaya zorlamanın bir yoludur. Tam olarak anladığınızdan emin değil misiniz?

Genellikle biriyle ilk kez tanıştığımızda, onu bir şekilde selam veririz, baş sallamak veya el sıkışmak gibi. Yeni tanıdık, selamlama hareketini tekrarlar, aynı zamanda sizi inceler ve kişiliğiniz hakkında belirli sonuçlara varır.

Ama ya geleneksel bir el sıkışma yerine, elini çok sert sıkarsanız veya normalden biraz daha uzun süre teması kesmezseniz ya da tam tersine, el sıkışmanız çok zayıfsa? Genel olarak, sıra dışı bir şey yaparsanız ne olur?

Sonra aniden, yeni tanıdığınız el sıkışmanızın ne anlama gelebileceğini düşünmeye başlayacak. Odağı içe doğru kaydırır. Dışarıdan bir gözlemci büyük ihtimalle bu kişinin de herkes gibi sohbete/toplantıya dahil olduğunu düşünecektir ama aslında tüm dikkati tek bir soruyla meşguldür: Neden elini böyle sıktınız? Böylece dikkatini kendinizden uzaklaştırdınız ve durumu kontrol altına aldınız.

Oldukça basit görünüyor, değil mi?

Bir kişinin dikkatini yalnızca fiziksel eylemlerle dağıtamazsınız. Sözleriniz ve ne zaman ve nasıl konuştuğunuz potansiyel dikkat dağıtıcı unsurlardır.

Arka arkaya birkaç uzun kelimeden oluşan karmaşık cümleler, muhatabınızın dikkatini dağıtabilir ve tamamen şaşırtabilir ve hatta onun bir tartışmada bir karşı argüman formüle etmesini engelleyebilir. Soruya soruyla da cevap verebilirsiniz.

Örneğin satıcı, "Bu TV için uzatılmış garanti satın almak istiyor musunuz?" diye soruyor ve siz de "Hangi çözünürlüğe sahip olduğunu söylüyorsunuz?"

Basit, zararsız bir soru. Ancak satış elemanının duymayı beklediği şey bu değil, bu nedenle durumu kontrol etme ve ihtiyacınız olan bilgileri alma fırsatınız var: "Bu uzatılmış garantiye gerçekten ihtiyacım var mı?"

Şimdiye kadar, sözel dikkat dağıtıcılarla ilgili tartışmamız biraz varsayımsaldı ve büyük ölçüde amacımızın kişiyi rahatlık alanından çıkarmak olduğu fikrine dayanıyordu.

Ancak, muhatabın dikkati sürekli kendisine yönlendirilecek ve hiçbir şekilde size dokunmayacak şekilde bir diyalog yürütmenin bir yolu var. Sokratik diyalogdan bahsediyorum. Özü, sorulara yeni sorularla cevap vermekte yatar.

Sokratik diyalog

Sokratik diyalog, Sokratik yöntem adı verilen daha yaygın bir uygulamanın parçasıdır.

Tabii ki, Sokrates tarafından karşıt bakış açısına sahip bir rakiple konuşma yöntemi olarak icat edildi. Amaç, ortak bir zemine ulaşmak için tartışmayı ve eleştirel düşünmeyi teşvik etmektir.

Bu argüman biçimi, eleştirel düşünme sürecini başlatan ve bazen tartışmacılardan birinin kendisiyle çelişmesine ve böylece rakibin argümanını güçlendirmesine yol açan, hızlı bir şekilde birbirini takip eden sorular ve cevaplardan oluşur.

Sorular, belirli bir ifadenin mantığını test etmek için tasarlanmıştır. Önce genel bir soru sorulur, ardından açıklayıcı bir soru, ardından bir sonraki soru ve nihai cevaba kadar bu böyle devam eder. Aksi takdirde bu sisteme negatif diyalektik denir. Aslında, durum bu. Tartışan taraflar, yanlış hipotezleri inkar ederek, içlerindeki mantıksal hataları bulmak için sorular kullanırlar ve böylece gerçeğe yaklaşırlar.

Böyle bir diyalog, kişinin başlangıçta sorulan soruya yanıt vermesiyle başlar. Böylece muhatabı yeni bir soru sormaya kışkırtır ve eleştirel düşünme sürecini başlatır.

* Sokratik diyaloğun amacı,

tartışmayı teşvik etmek ve

başarmak için eleştirel düşünme

görüşlerin ortak özelliği. SSS

kontrol etmeyi amaçlayan

belirli bir ifadenin mantığı.

Sokratik diyalog, eleştirel düşünmenin en saf biçimidir. Soruya basit ve yüzeysel bir yanıtın yeterli olmadığı inancına dayanır. Bunun yerine, bizi her soru veya ifadenin derin, ilkel katmanlarını analiz etmeye teşvik ediyor. A veya b? Tamam, diyelim ki B'yi seçtiniz ama neden?

Sokratik yöntemin bütün amacı budur. Tüm yanlışları ayıklamak ve sonunda gerçeğe ulaşmak için bizi inançlarımızı sonsuz bir şekilde gözden geçirmeye zorlar.

Bütün bunlarla ne yapmalı?

Bu soru, otuz yılı aşkın bir süredir bu alanda araştırma yapan kar amacı gütmeyen bir kuruluş olan Eleştirel Düşünme Vakfı'na değilse kime yöneltilmelidir? Vakıf personeli, Sokratik bir diyalog yürütmek için aşağıdaki kurallara uymanız gerektiğini öğrendi:

* Muhatabın tüm sorularını, düşüncesini daha da derinleştirmeye zorlayacak sorularla yanıtlayın.

* Muhatabın söylediklerine ve yaptıklarına neyin inandığını anlamaya çalışın ve buna dayanarak yeni sorular sorun.

* Her yeni yargı bir öncekiyle mantıksal olarak bağlantılı olmalıdır.

* Her fikrin ve düşüncenin daha fazla gelişmeye ve derinleşmeye ihtiyacı olduğunu unutmayın.

* Hiçbir fikrin kendi başına var olamayacağını, her zaman diğer düşünce ve fikirlerle bağlantılı olduğunu unutmayın. Bu ilişkiyi tanımalı ve bu temelde yeni sorular formüle etmelisiniz.

Bu kilit noktalara ek olarak, Sokratik bir diyaloga hazırlanmanın başka yolları da vardır.

En etkili taktik şudur: Nihai hedefinizi düşünür ve oradan inşa edersiniz. Yani, en son hangi soruyu sormak istediğinizi formüle etmeniz ve ona yol açabilecek bir soru ağı oluşturmanız gerekir.

Örneğin, Eleştirel Düşünme Vakfı, nihai hedefiniz "Çokkültürlülük nedir?" ise, öncelikle şu sorulara cevap bulmanızı tavsiye eder: "Kültür nedir", "Kültür neye dayanır" ve "Hangi faktörler belirler? Bu kişi hangi kültüre ait?

 

Hangi sorular sorulmalı?

Tabii ki, diyaloğunuzda görünecek sorular başlangıçta konuşmanın konusuna ve konusuna bağlıdır.

Ancak eski bir Hewlett Packard danışmanı ve Changing Mind: in Detail'in yazarı David Straker, Sokratik bir diyalog başlatmak için denenmiş ve test edilmiş bazı sorular önerdi. Bu sorular beş gruba ayrılabilir: "Kavramları netleştirme", "Varsayım arama", "Mantık arama", "Perspektif arama" ve "Sonuç arama".

* Kavramların netleştirilmesi

Neden öyle diyorsun?

Tam olarak ne demek istiyorsun...?

Bunun tehlikede olanla nasıl bir ilgisi var?

Amaç ne...?

* Varsayımları Bulma

Başka hangi varsayımda bulunabiliriz?

Kabul ediyor gibisin...

Bu tür varsayımlardan neden iğreniyorsunuz?

Lütfen neden/nasıl açıklayınız...?

* Gerekçe bulma

Bu neden oluyor?

Bunu nasıl biliyorsun? Bana açıkla...

Bahsettiğin şeye bir örnek verebilir misin?

Sizce nedeni nedir...?

* Bakış açısı bulma

Diğer taraftan da bakabilirsin...

Sizce bu mantıklı değil mi?

Bu konuda alternatif bakış açıları var mı?

Neden gerekli...?

Kim yararlanır?

* Sonuçları Bulma

O zaman ne olacak?

Bunu varsayarsak sonuçları ne olur...?

Bu nasıl kullanılabilir?

Sonuçları nelerdir...?

Ve yine, sorularınız sonuç olarak ne elde etmek istediğinize büyük ölçüde bağlıdır. Bu nedenle, nihai hedefi formüle etmek ve bunun üzerine inşa etmek önemlidir.

 

Sokratik Diyaloğu Kim Kullanır?

Dediğim gibi bu yöntem, Sokrates'in eleştirel düşünme anlayışına dayanmaktadır. Ve Sokrates Tanrı'dan bir öğretmendi, bu yüzden yöntemi hala öğretmenler tarafından kullanılıyor. Ancak, anlaşmazlığın gerçeği üretmesi amaçlanan her yerde de yaygındır.

Ayrıca bu yöntem profesyonel eğitmenler ve personel departmanlarının çalışanları tarafından kullanılmaktadır. Bu uygulama, çalışandan belirli bir kararın alınmasına veya şirketle ilgili olarak yeterince sadık olmayan bir pozisyonun düzeltilmesine yardımcı olur. Açık sorular ve diyalog yardımıyla, konuşmayı doğru yönde yönlendirebilir ve hedeflenen hedefe doğru ilerleyebilirsiniz, bu arada muhatapta sonucu verilen cevaplara bağlı olan özgür bir diyalog hissi bırakabilirsiniz. O zaman muhatap tehdit altında hissetmez.

Ek olarak, Sokratik diyalog, aile içi anlaşmazlıkları çözmek için mükemmel bir yol olarak kullanan psikoterapistler tarafından çok yaygın olarak kullanılmaktadır.

Mentalist, bu yöntemi, öncelikle muhatabın dikkatini dağıtmak ve ikinci olarak, ondan mümkün olduğunca fazla bilgi almak için kullanır. Bu araç, tartışma, müzakere veya pazarlık olsun, sözlü mücadelede kullanmak için de iyidir, çünkü tamamen kontrollü bir konuşma yapmanızı sağlar. Ve mentalist için kontrol her şeydir.

* Açık uçlu sorular ve

Sokratik diyalog

konuşmayı doğru yöne yönlendirmek

ve amaçlanan hedefe doğru ilerlemek,

muhataptan ayrılırken

özgür diyalog hissi, sonuç

hangi yanıtlara bağlıdır.

zihinsel hileler

Bu kitap sihir numaralarını öğretmeyi içermiyor, ancak size anlatmak istediğim birkaç zihinsel numara var. Örneğin, ilk toplantıda buzları kırmak için durum üzerinde kontrol sağlamaya yardımcı olabilirler.

Örneğin, bir insanın omzuna dokunmadan ve tek kelime etmeden etrafa bakmasını nasıl sağlıyorsunuz? Bir mentalist için oldukça faydalı, değil mi? Tabii ki! İlk saniyeden itibaren muhatabın kontrolünü bir bakışta ele geçirebilirsiniz.

Peki nasıl yapılır? Her şey basit. Sadece sırtına yakından bakmanız gerekiyor. Beş ya da on dakika değil, sadece otuz ya da kırk saniye. Genellikle bakılması gereken nokta en üstteki omur bölgesidir. Ancak başka birinin bakışını algılamaktan sorumlu sensörler, farklı insanlar için farklı yerlerde olabilir.

İşin sırrı, sanki bir insan aracılığıyla bakmaktır. Bakışlarınız göğüsten geçmeli ve yüze, gözlere ulaşmalıdır. Kulağa aptalca geldiğini biliyorum, ama sadece dene. Başınızın arkasındaki cilde bakın ve ısındığını hayal edin. Görüntünüzde daha sıcak olana kadar daha da ısınır. Söz veriyorum denek geri dönecek. Ve bu olduğunda, gülümseyen gözlerle gözünü yakalayın ve sonra gerçekten gülümseyin. O kişinin yerindeki herkes senin kim olduğunu ve neler olduğunu düşünerek yere zincirlenecek. Ve bu şekilde kontrolü ele alıyorsun.

Bunu düşün. Hayatınızda buna benzer bir şey yaşamış olabilirsiniz. Hiç başka birinin arkanıza baktığını hissettiniz mi? Kafasının arkasındaki saçlar hareket etmeye başlayarak gizemli gözlemciyi aramasına neden olmadı mı? Bütün bu duygular nereden geliyor? Kafanın arkasında gözlerin var mı?

Bazıları bu fenomenin telepatiye benzediğini söylüyor. Örneğin İngiliz biyokimyacı Rupert Sheldrake, parapsikoloji konusunda oldukça tartışmalı bir araştırma yaptı. Bakışımızın bir enerji dokunaçına benzediği fikrini geliştirdiği "Başkasının Bakışının Algısı" adlı bir makale yayınladı. Ona göre bilinç, manyetik alan ilkesine göre beynimizin ötesine yayılır. Ve baktığımız kişi onun "dokunuşunu" hissedebilir.

Diğerleri daha gerçekçi açıklamalar sunar. Belki de mesele şu ki, bu kişinin çevresel görüş alanındaydınız. Ya da varlığınızı başka duyularla hissetti. Belki bilinçaltında nefesinizin ritminde bir değişiklik yakaladı? Ya da belki yoğun konsantrasyon nedeniyle sessizleştiniz ve ortamındaki bu değişikliği hissetti?

* Bilinç ötesine genişler

beynimiz manyetik alan prensibine göre.

Ve baktığımız kişi

"dokunuşunu" hissedebilir.

Her ne ise, bu numarayı seveceğinizi düşünüyorum.

Bir kişinin dikkatini tamamen çekmenin başka bir yolu da dokunmaya dayalıdır. El sıkışma sırasında bileğe hafif bir dokunuş, güçlü bir darbe kuvvetine sahiptir. Bir toplantıda bir kişiyi selamlarken, sadece bir an için, sol elinizin işaret parmağıyla bileğine hızlı ve nazikçe dokunun.

Milton Erickson daha da ileri gitti ve hipnotik transa neden olmak için bir el sıkışma tekniği geliştirdi. Erickson bir psikiyatrist ve Amerikan Klinik Hipnoz Derneği'nin kurucusuydu. Bir el sıkışma sırasında beklenmedik dokunuşların yardımıyla kişiyi hipnotik bir duruma soktu ve ardından ek önerilerle pekiştirdi.

Bu teknikle o kadar ileri gitmiyorum. Ama tokalaşmaya muhatapımın beklemediği bir dokunuşla eşlik ederek, onu biraz şaşırtıyor ve böylece konuşmada başrolü kazanıyorum. Ek olarak, insanlar doğal olarak fiziksel temasa yönelirler. Bu nedenle cilt yüzeyindeki hassas bölgelere dokunarak, bir kişinin doğal ihtiyacını karşılıyor ve bu açıdan bir teşekkürü hak ediyorum.

Ve bununla ilgili önemli bir not. Başınızın arkasına bakarken veya bileğinize dokunurken yakalanırsanız, başınızı sallayın ve "Bugün biraz yorgunum" gibi bir şey söyleyin veya benzer bir özür dileyin. Çoğu durumda muhatabınız bu konuya daha fazla odaklanmaz.

* Güçlü bir darbe kuvvetine sahiptir

bileğe hafif dokunuş

el sıkışma zamanı. karşılama

bir toplantıda kişi, sadece

an hızlı ve yumuşak bir şekilde dokunun

indeksi ile bileğine kadar

sol elin parmağı.

 

taklit

Özgüven için ünlüleri taklit etmekten bahsetmiştik. Ayrıca, muhatabı kontrol etmeye yardımcı olan başka bir taklit türü daha vardır. Ünlü bir kişinin tavırlarını taklit etmek yerine, konuştuğunuz kişinin davranışlarını taklit edin. Bu arada, bu tekniği günlük yaşamınızda zaten kullanmış olabilirsiniz, ancak bu gerçeği neredeyse hiç fark etmediniz. Genellikle bir kişiyle uzun zaman geçirdikten sonra onun tavırlarını, konuşmasını, ifadelerini, tonlamasını veya aksanını benimseme eğilimindeyiz. Örneğin, bir New Englandlı, Savannah'da birkaç gün geçirdikten sonra güney aksanıyla eve dönecektir. Bu genellikle tamamen istemeden olur, bir tür insan psikolojisi tuhaflığı. Ancak dikkatli taklidi öğrenirseniz, bu beceri elinizdeki başka bir harika zihinsel araç olabilir.

Aslında, yetenekli taklit, muhatabın sizden hoşlanmaya başlamasına neden olur. Bu taktiğin kökleri Nöro Linguistik Programlama alanındadır. Muhatap hareketlerini zarif ve göze çarpmayan bir şekilde tekrarlamanız gerçeğinde yatmaktadır. Bir süre sonra, sizinle "senkronize" göründüğünü göreceksiniz. Böyle bir taklidin yardımıyla, kişi sürekli bir karşılıklı kabul ve anlayış kanalı oluşturabilir.

Buna nasıl ulaşılır? Başlamak için şunu unutmayın: girişimleriniz açık olmamalıdır. Partnerinizin her hareketini kopyalayıp söylediği her şeyi tekrarladığınızda her şeyin bir "Ayna" oyununa dönüşmesine izin veremezsiniz.

Daha esnek ve göze batmayan olmalısınız. Örneğin, diğer kişinin nasıl nefes aldığını gözlemlemeye çalışın. Nefesi hızlı mı yavaş mı? Derin mi yüzeysel mi? Tüm ayrıntıları öğrenin ve bunları çoğaltın.

Peki ya konuşmada sık sık gözden kaçan kelimeler? Pek çok insan “gibi”, “mesela”, “sanki”, “bu aynı”, “aslında”, “peki”, “tabii ki” gibi kelimeleri kötüye kullanır (Şey... bilmiyorum bile. ..) veya çeşitli ünlemler (“eeee”, “mmmm”). Bu alışkanlıklardan bazılarını edinmeye çalışın ve bunları mümkün olduğunca doğal bir şekilde sohbetinize dahil edin.

Beden diline dikkat edin. Muhatapınız çok hareket ediyor mu? Bir konuşma sırasında hareket ediyor mu yoksa duruşunu aynı mı tutuyor? Kendiniz için hareketlerinin özelliklerini not edin ve bunları davranışınızda kullanmanın bir yolunu bulun. Ancak eylemleriniz çok belirgin hale gelirse oyun biter. Muhatapınız hemen şüphelenecek ... ve hatta biraz "hareket edecek".

Öyleyse neden birini taklit etmemiz gerekiyor? Gerçek şu ki, siz ve muhatabınız aynı dalga boyunda, yani senkronize olduğunuzda, hareketlerini kontrol etme fırsatınız var. Muhatapınız bilinçaltında yanıt olarak sizi taklit etmeye başlar. Ve hareketlerini kontrol ettiğinizde, yol boyunca faydalı bilgiler edinebilirsiniz.

Örneğin, birinin açık elini görmek istediğimizi düşünelim. Bunu başarmak için öncelikle bu kişiyle normal bir konuşma başlatmanız gerekir. Konuşmasında belirli bir kelimeyi defalarca kullandığını duyarsanız, onu da kullanmaya başlayın. Muhatabın nefesini gözlemleyin ve mümkün olduğunca doğru bir şekilde yeniden üretmeye çalışın. Karakteristik hareketlere dikkat edin ve bir saniye sonra bunları göze çarpmayan bir şekilde ayna görüntüsüne kopyalayın (eğer karşı karşıyaysanız). Böyle bir konuşmadan birkaç dakika sonra aynı senkronizasyonu hissedeceksiniz. Ardından, mümkün olduğunca doğal bir şekilde, ellerinizi avuç içlerinizle muhataba doğru çevirin. Ne olduğuna hoş bir şekilde şaşıracaksınız.

Bu tekniğin kullanışlılığından şüphe etmeyin. Örneğin, müşteri hizmetleri uzmanları genellikle göze batmayan kopyalama becerilerini geliştirirler. Ne için? Gerçek şu ki, en huzurlu işlere sahip değiller. Genellikle, bir tür tazminat veya sorunlarının hızlı bir şekilde çözülmesini gerektiren memnun olmayan müşterilerle uğraşmak zorundasınız. Ve "memnun değilim" bazı durumlarda büyük bir eksikliktir.

Alanında gerçek bir profesyonel, kopyalamayı kullanarak, durumu hızla kontrol altına alabilir ve çatışmayı söndürebilir. İş kolaylaşıyor ve müşterinin şirkete ve belirli bir olaya karşı tutumu gözlerimizin önünde olumlu bir renk kazanıyor. Bu, elbette, şimdi parayı iade edemeyeceği anlamına gelmiyor, ancak yine de memnun ayrılma şansı artıyor.

* Taklit tekniği,

zarif ve göze batmayan olduğunu

muhatap hareketlerini tekrarlayın.

Bu tür bir taklitle,

kalıcı bir kanal oluşturmak

karşılıklı kabul ve anlayış.

Bilinçaltı üzerindeki etkisi

Karşınızdaki kişinin düşüncelerini kontrol etmenin gerçekten ne kadar kolay olduğunu bilemezsiniz.

Bu kişi büyük bir güce ve otoriteye sahip olabilir, meslekte büyük başarılara sahip olabilir. Yine de birkaç küçük numarayla onun düşüncelerini kontrol edebilir ve onun üzerinde güçlü bir etki yaratabilirsiniz.

İşte The Mentalist, Bölüm 9, Sezon 1'den (Red Flames) komik bir örnek.

Bölümün başında Jane, Lizbon'a aklını okuyabildiğini söyler. Onu başka bir figürün içinde bir figür hayal etmeye ve ortaya çıkan görüntüyü bilinçaltına yansıtmaya davet ediyor. Jane daha sonra ciddiyetle bir daire içinde yazılı bir üçgen hayal ettiğini duyurur. Önce Lizbon, Jane'in önsezisinin doğru olduğunu reddeder, ancak daha sonra onu yakaladığını itiraf eder.

Bunu nasıl yaptı?

İki numara kullandı. Her şeyden önce, Lizbon'a ne yapması gerektiğini açıklarken, Patrick olası tepkilerini daraltan doğru kelimeleri seçti. Ondan basit bir figür hayal etmesini istedi, "kare gibi ama kare değil." Böylece en yaygın üç figürden birini bir çırpıda eledi. Bir üçgen ve bir daire var.

Olası cevap aralığını daraltarak "zihin okuma"yı kontrolünüz altına aldığınızı ve doğru tahmin etme şansınızı artırdığınızı asla unutmayın.

* Olası cevap aralığını daraltarak,

altına "başkalarının düşüncelerini okumak" almak

kontrolünüz ve şansınızı artırın

doğru tahmin için

Jane'in ikinci numarası el hareketiydi. Lizbon'dan ilk figürü tanıtmasını istediğinde, ellerinin düzeni bir üçgeni andırıyordu. Jane ikinci figürden bahsettiğinde, elleri havada bir daire çizdi. Tabii ki, üç yaşındaki bir çocuk gibi parmağını havada çizmiyordu, jestleri tamamen doğal görünüyordu, bir konuşma sırasında herkesin kullanabileceği şekilde.

Her iki jest de zar zor fark edildi, ancak bu konuda belirleyici bir rol oynadılar. Lizbon'un tepkilerini etkilediler.

Popüler mentalist Deren Brown, insanların düşünmelerini istediği şeyi düşünmelerini sağlama yeteneğiyle ünlüdür. İmza numarası: Genç adamı oturmaya davet ediyor ve ardından mükemmel doğum günü hediyesini düşünmesini istiyor. Hediye olarak bir şey alabilseydin, bu ne olurdu?

Biraz düşündükten sonra genç adam "bir BMX bisikleti" yanıtını verir ve elbette Deren Brown'ın birkaç dakika önce arkasından ambalaj kağıdına sardığı şey tam olarak budur.

Nasıl yapar?

İnternette bu hilenin bir videosunu bulursanız (bu arada, zaten binlerce kullanıcı tarafından izlendi), Deren Brown'ın bu genç adamın bilinçaltını etkilediğini anlayacaksınız. Bilinçaltı etkileme teknikleri sadece sanatçılar tarafından kullanılmaz. Örneğin, reklamcılar bir ürün hakkında olumlu bir algı oluşturmak için belirli kelimeleri ve resimleri de kullanırlar.

Araştırmacılar bu tekniklerin reklamcılıktaki etkinliğini tartışıyor, ancak Deren Brown için kesinlikle işe yarıyorlar. Genç bir adamla yaptığı konuşma sırasında Brown, BMX harflerini tekrar tekrar kullandı ve vurguladı.

Bir cümlede bu açıktır: “X (x) istiyorum. Örneğin, VM veya Xbox gibi harika bir makine.” Artı, her seferinde, aziz harfleri telaffuz eden Brown, muhatabın omzuna dokunarak onları bilinçaltına daha da derine iter.

Adam Brown'a o kadar kapılır ki, "VM (arazi araçları üreten bir şirket) veya Xbox (oyun konsolu) gibi havalı bir araba" cümlesindeki anlamsızlığın farkına bile varmaz. Ayrıca odadaki atmosfer bir bisiklet düşüncesini çağrıştırıyor. İçinde, örneğin, tekerlek gibi görünen birleşik daireleri görebilirsiniz. Ve dışarıdan böyle bir etki tamamen açık görünse de, o odada Brown'ın önünde oturan kişiye hiç de öyle değil.

Geriye bir soru daha kaldı. Sizce bilinçaltındaki etki her zaman ve her yerde etki eder mi? Hayır tabii değil. Ancak bu teknik bize birkaç şey öğretiyor. Her şeyden önce dokunma, çok çeşitli durumlarda kullanılabilecek en etkili olumlu etki araçlarından biridir. Sizinle aynı fikirde olduğunda veya olumlu bir şekilde yanıt verdiğinde muhatapınıza dokunmak en iyisidir. Yani, “Bugün harika bir ruh halinde misiniz, doğru muyum?” Sorusunu sorduysanız ve olumlu bir cevap aldıysanız, şu anda muhatabınıza dokunun.

Konuşmanın ilk birkaç dakikasında, olumlu ifadelere yanıt olarak diğer kişiye dokunmaya devam edin, ancak bundan sonra, yalnızca sizin hemfikir olmasını istediğiniz bir şeye katıldığında bunu yapın.

Böylece, ilk önce muhatabın bilinçaltına olumlu, yani doğru cevap anlamına gelen bir sinyal koyarsınız. Ve sonra bunu, doğru cevabın ne olduğu ve neyin olmadığı konusunda kendi bakış açınızı zorlamak için kullanırsınız. Muhatabınızı kendinize göre ayarlarsınız ve aynı zamanda bilinçaltına belirli fikir ve düşünceler koyarsınız. Yani Deren Brown, her seferinde muhatabın elini sıkarken, aynı zamanda anahtar harfleri telaffuz ederek, BMX'in doğru cevap olduğu enstalasyonu veriyor ve gerekli fikri bilinçaltına yerleştiriyor.

Bir konuşmada doğru harfleri veya kelimeleri yeterince nasıl saklayacağınıza gelince, bu sadece hazırlık ve bir sürü provadır. Yalnızca provalar, birini hata yapmadan veya aşırı bariz olmadan doğru fikre yönlendirmenize yardımcı olabilir.

Bu taktik yeni başlayanlar için değildir ve çok fazla hazırlık gerektirir, ancak kesinlikle etkilidir.

geri çekilme planı

Bir şeyin ne zaman plana göre gitmeyeceğini tahmin etmenin imkansız olduğunu size daha önce söylemiştim. Bazen koşullar, kontrol sağlama girişimlerini geçersiz kılabilir. Ama her zaman çıkmanın bir yolu vardır.

Ne olursa olsun, şunu hatırlamanız gerekir: mentalist asla yanılmaz. "Okuma" başarısız görünüyorsa, rotayı biraz değiştirin, bu sadece bulmacaya giden yolun bir parçasıdır. Yol boyunca engeller olabilir, ancak bunlar yalnızca mentalist durduğunda ve olmalarına izin verdiğinde çıkmaz sokaklara dönüşür. Bunun yerine, sadece devam etmeniz gerekiyor ve çözüm sizi bekletmeyecek.

Ancak, mentiniz hiçbir şekilde yanıt vermiyorsa, başka birini bulun. İletişim, işbirliği ve birliğe dayalı eğlence sunuyorsunuz. Zaten neredeyse imkansız olanı yapıyorsunuz ve eğer biri işinizi daha da zorlaştırmak istiyorsa, kendini kanıtlamak için başka bir yol aramasına izin verin. Zihinsel sanatı çalışırken izlemek, izleyicilere hediyenizdir. Ve biri reddederse, daha duyarlı bir alıcı bulun.

Aslında artık hazır olmayacağım neredeyse hiçbir durum kalmadı çünkü çok pratik yapıyorum ve sürekli kendimi geliştiriyorum. Her koşulda kurtulmayı öğrendim. Örneğin, bir gün Boston'daki Massachusetts Institute of Technology'de konuşmam gerekiyordu. Ama yolda bavulumu kaybettim. Tüm malzemelerim o bavulların içindeydi ve performans başlamadan önce onları bulma şansım yoktu. Başlamadan önce iki veya üç saat kalmıştı. Bininci seyirci için kırk beş dakikalık bir gösteriyi bir araya getirmek için sadece iki ya da üç saat. Ve alışverişe gittim, kırtasiye en yakındı. Seyirciyi şaşırtmak için ihtiyacım olan her şeyi aldım. Seyirciler ayakta alkışladı ama ben kaybolan valizler konusunda sessiz kaldım. Bazen sadece yaratıcı olmanız gerekir.

Başka bir zaman New Jersey'de bir partide sahne almıştım.

Her şeyin olması gereken salonda elektrikler kesildi. Feneri açtım, müşteri birkaç mum buldu ve sonuç gerçekten büyülü bir sahneydi. Bazen sürprizler gösteriye bile yarar sağlar!

 

gücünü kullan

Güçlü izlenim, Sokratik diyalog ve bilinçaltı etki, hedeflerinize ulaşmak için gerçekten etkili araçlar olabilir. Bu tekniklerin en büyük fayda için nasıl ve ne zaman uygulanabileceğine karar vermek size kalmıştır. Peki ya becerilerinizi tamamen yeni bir düzeye taşıyabilseydiniz?

Ya diğer kişinin iç engellerinin neredeyse tamamının üstesinden gelebilseydiniz? Bir sonraki bölümde bunun hakkında konuşacağız.

Bölüm 6

Hipnoz

Zaman zaman, CBI ajanları "sert fındık" ile uğraşmak zorunda. Bazen tanıklar, genellikle bir şeyden korktukları için konuşmak istemezler. Belki de suçlanmaktan korkuyorlar veya bir sonraki kurban olmak istemiyorlar.

Lisbon ve Cho sorgulamayı yapabildikleri kadar kullanırlar, ancak onları tutuklamak için yeterli kanıt yoksa bazen pes etmek zorunda kalırlar. Birini konuşmaya zorlayamazsın, değil mi?

Belki de değildir.

"Kızıl Saç ve Gümüş Kurdele"de, CBI ekibi kurbanın en iyi arkadaşını konuşturmayı ve onun ne sakladığını çözmeyi başaramaz. Sonra Jane araya girmeye karar verir, bir daha birbirlerini gördüklerinde her şeyi anlatması için ona hipnotik bir öneride bulunur. İlk başta, öneri işe yaramıyor gibi görünüyor, ancak bir gün sonra CBI ofisinde kız temize çıkıyor.

Çoğu zaman insanlar hipnoz hakkında tamamen yanlış bir fikre sahiptir. Sizi yaygın yanlış anlamalardan kurtarmaya çalışacağım. Hipnozun gerçek özünün ne olduğunu ve nasıl kullanılabileceğini anlatacağım.

Öncelikle tüm bu kavram yanılgılarının sıfırdan ortaya çıkmadığını söylemek gerekir. Filmler ve pop hipnotistleri tarafından dağıtılırlar. Sanırım siz de benzer bir şey yaşadınız. Burada, örneğin, şüpheli bir örnek var: Bir hipnozcu, bir kişiye köpek gibi havlaması için ilham verir, sonra önerisini iptal etmeyi unutur ve hayatının geri kalanında insan sesi olmadan kalır.

Hipnoz aslında bu değildir. Hipnotize olmuş bir kişi, hipnozcunun emirlerine körü körüne itaat ederek bir köleye dönüşmez. Özgür iradesini tamamen korur. Ek olarak, hipnoz genellikle bir kişinin yarı uyku durumuna girmesiyle ilişkilidir, ancak tam tersine bir kişide artan dikkati uyandırır.

Aslında hipnoz, hayvanlar da dahil olmak üzere herkesin günlük olarak deneyimlediği değiştirilmiş bir bilinç halidir. Şaşırmış? Hipnoz sadece saçmalık değildir.

Hipnozun bir tür soyutlama değil, tamamen anlaşılabilir bir fenomen olduğunu kesin olarak anlamanızı istiyorum. Bu konsantrasyon. Kısaca ve açıkça.

Muhtemelen bilmiyordunuz, ama büyülenmiş bir film izlediğinizde veya otoyolda sağa dönüşten geçtiğinizde bir hipnoz halindesiniz. İster inanın ister inanmayın, öndeki çimleri biçerken ve sadece çim biçme makinesinin geride bıraktığı eşit şekilde kesilmiş çim şeritlerini düşünürken bile, siz de hipnoz altındasınız.

Peki hipnoz nedir?

Hipnozun ne olduğunu açıklamak için en basit tabirle birisinin veya bir şeyin kişinin bilinçaltına erişmesi sürecidir. Günlük faaliyetlerimizde bilincimizi kullanırız. Uyandırma çağrısından gece geç saatlerde tatlı bir uykuya dalmaya kadar tüm gün boyunca bilinçli kararlar veriyoruz. Çevrenizdeki dünyayla bilinçli olarak etkileşime girersiniz: sorunları çözün ve kelimeleri seçin.

Ancak bilinçli hareket ederseniz, sizi harekete geçiren bilinçaltınızdır. Bilinçli kararlar verirken bilinçaltımızda depolanan verilere (duygular, arzular) dayanır.

Deneyimlediğimiz önseziler ve şüpheler, bilinçaltımızın kırma çabalarından başka bir şey değildir. Veya örneğin, ani içgörüler nereden geliyor? Sadece bilinçaltımız bir süre kendi içinde belirli bir fikir üzerinde çalışır ve daha sonra onu zaten bitmiş bir biçimde sunar.

Otopilotta gerçekleştirdiğimiz tüm eylemleri kontrol eden bilinçaltıdır. Nasıl nefes alacağınızı veya ne zaman göz kırpacağınızı asla düşünmezsiniz. Bilinçaltı tüm bunlarla ilgilenir. Peki ya sürücüler? Her beş ila on saniyede bir dikiz aynalarına kasıtlı olarak baktıklarını mı düşünüyorsunuz? Yoksa onların bilinçaltı mı?

Tamam, diyorsunuz, bilinci ve bilinçaltını çözdüm ama tüm bunların hipnozla ne ilgisi var?

Gerçek şu ki, hipnoz özünde, bunun sonucunda bilincin dinlenmeye gitmesi ve bilinçaltının serbest kalmasıdır. Zihniniz aslında siz hala uyanıkken uykuya dalar.

Peki bilincinizi bastırdığınızda ne olur? Beynin daha az kısıtlanmış bir bölümüne erişim kazanırsınız. Bu, hipnoz altındaki insanların mutlaka olağan ahlaki ilkelerine aykırı davrandıkları anlamına gelmez (birazdan daha fazlası), ama kesinlikle daha eğlenceli hale gelirler...diyelim ki köpekler gibi havlıyorlar.

Şimdi bu fenomeni keşfetmeyi başaran kişiden bahsedelim.

Hepsi nasıl başladı

Alman doktor Franz Anton Mesmer, "hipnoz" teriminin ortaya çıkmasından yetmiş yıl önce, 1842 gibi erken bir tarihte hastalarını trans durumuna soktu. Bir keresinde rahibin "kayıp ruhtan" şeytan çıkarma ayini gerçekleştirmesini izledi ve sahip olunanların bilincinin değişmiş bir durumda olduğunu fark etti. Mesmer sahip olmaya inanmıyordu, ancak bu deneyim onu daha sonra bütün bir teoriyle sonuçlanan belirli çalışmalara götürdü. Vücudumuzda belirli kanallar boyunca hareket eden gizemli manyetik sıvılar olduğunu ve vücudun sağlıklı olması için dengesini koruması gerektiğini öne sürdü. Trans halindeyken ellerini hastanın vücudunda gezdirdi - Mesmer'in bu değişmiş bilinç durumunu kriz olarak adlandırdı - ve bu şekilde sıvıların hareket ettiği kanalları temizlediğini ve böylece hastalıkları iyileştirdiğini düşündü. Mesmer sık sık etkileyici sonuçlar elde etmesine rağmen, meslektaşları ve tüm tıp topluluğu onu bir şarlatan olarak gördü ve önerdiği yöntemleri tanımadı.

Yıllar sonra, başka bir doktor, James Braid, Mesmer'in teorisiyle (o zamana kadar zaten "mesmerizm" olarak adlandırılmıştı) ilgilenmeye başladı ve onu kendi araştırmasıyla destekledi. Çalışmalarının çoğu, psikiyatride trans kullanımının mantığına ayrılmıştı. Braid, manyetizmanın büyülü özelliklerine inanmıyordu, ancak trans halindeki hastaların değişmiş bilinç durumları deneyimledikleri gerçeğini de inkar edemezdi. Bu gizemli süreci incelemek için çok zaman harcadı ve transın iyileştirici olabileceği birçok vaka keşfetti. Yapılan çalışmalar sonucunda Braid birçok kişi tarafından ilk psikoterapist olarak tanındı.

Temel olarak, ellerini omuzlarına koyarak ve uzanmış kolları boyunca yavaşça aşağı indirerek hastaları transa sokar. Ayrıca elleriyle nazik geçişler yaptı ve hastanın alnına hafifçe vurdu.

Son 150 yılda hipnoz çok gelişti, ancak bazı yönleri değişmeden kaldı.

Neden hipnoz?

Bir mentalist ve bir hipnotist arasındaki farkı anlamak önemlidir. Mentalist, beden dilini, sözlü ve bir kişinin diğer işaretlerini "okur". Muhataptan gelen sinyalleri deşifre eder, bu kişinin kim olduğu hakkında net bir fikir oluşturur ve onu etkileme fırsatını elde edersiniz.

Öte yandan, hipnoz size bir kişiyi daha da fazla kontrol etme fırsatı verir, çünkü bu durumda kişi herhangi bir öneriye son derece duyarlı hale gelir.

Hipnoz altında kişi sizin senaryonuza göre hareket edecektir. Ve eğer mentalist daha çok bir gözlemciyse, o zaman hipnozcu daha çok bir kuklacı gibidir.

Hipnotik durum, beynin en yüksek konsantrasyon ve konsantrasyon seviyesidir. Bu nedenle sadece eğlence için değil, aynı zamanda rahatlamak veya ağrıdan kurtulmak için de kullanılabilir.

Örneğin hipnoz ameliyattan önce ve sonra ağrıyı gidermek için kullanılabilir. New York'taki Mount Sinai Tıp Okulu'nda yapılan bir çalışmada, meme kanserini gidermek için ameliyattan elli dakika önce yüz kadın hipnotize edildi. Bunun yerine 100 kadına da elli dakika içinde psikolojik danışmanlık verildi. Bir trans sırasında, hipnozcu kadınlara acının onlara eziyet etmeyeceği konusunda ilham vermeyi başardı. Araştırmanın sonuçlarına göre, hipnoz uygulanan kadınların diğer gruptaki kadınlara göre daha az anesteziye ihtiyaç duydukları, ağrıdan daha az şikayet ettikleri ve rehabilitasyon sürecini daha hızlı geçirdikleri görüldü. Hipnoz tıpta uzun süredir başarıyla kullanılmaktadır. Aslında, Mesmer tarafından önerilen teknikler, 150 yıldan daha uzun bir süre önce Hindistan'daki uzuv amputasyonlarında kullanıldı.

Ama bir şeyler öğrenmek veya bir "okuma" yapmak istiyorsak, zihinsel ve hipnotik teknikleri nasıl birleştiririz?

Hipnoz yoluyla, bir kişinin duygusal özüne ulaşabilirsiniz. Gerçekten nasıl hissettiğini öğrenebilirsin.

Bilincin tezahür etmesine izin vermediği duyguları görmek. Çoğu zaman, bir soruyu cevaplarken, bilinç muhatabın size gerçeği söylemesine izin vermez. Örneğin, size kızgın, mutlu veya üzgün olduğunu söylememek için bilinçli bir karar verir.

Ancak bilinçaltı zihne erişim kazanarak, düşünceli "doğru" cevapların puslu perdesini aşabilirsiniz. Bilinçaltı her zaman doğru cevap verir. Gerçek duyguları ve bunlarla ilişkili anıları gösterir. Bununla birlikte, bir kişiyi hipnotik duruma sokarak, bilinçaltına yanlış duygu ve anıların filizlerini ekme fırsatını da elde edersiniz. Güzel güç, ha? Bu konuda biraz sonra.

* Hipnotik durum

en yüksek konsantrasyon ve

beyin odağı. yardım ile

ulaşabileceğin hipnoz

bir kişinin duygusal çekirdeği. Sen

nasıl hissettiğini öğrenebilirsin

aslında.

 

Ortak Korkular

Birçok sıradan insan, bir hipnotizmacının koğuşuna herhangi bir eylemde bulunmaya zorlayabileceğine inanır. Bu en yaygın yanlış anlamadır. Aslında hipnoz altında kişi ahlaki ve etik ilkelerinin dışına çıkmayacak, yaşam değerlerini revize etmeyecektir.

Pek çok insan için ortak olan bir başka korku da, hipnotik bir transtan uyanamamaktan korkmalarıdır. Aslında birini hipnotize edip giderseniz, bir süre sonra o kişi tıpkı bir rüyadan sonra uyanacağı gibi kendi kendine uyanacaktır.

İnsanları hipnozla ilgili sahte korkulardan kurtarmaya çalışırken, size karşı dürüst olacağım... Biraz korkan insanlar diğerlerine göre daha kolay hipnotize olurlar. Hipnozdan korkarlarsa, ona inanırlar ve bu nedenle onları transa sokmak, on yıllardır şüpheci olan bir kişiden çok daha kolay olacaktır. Korku ve şüphecilik iki zıt şeydir.

Böylece hipnozun gerçek doğasını anladık, ne için kullanılabileceğini anladık ve bu konudaki bazı efsaneleri ortadan kaldırdık. Doğrudan uygulamaya geçmeyi öneriyorum.

Hipnoza dalın

Hipnoz her zaman daldırma ile başlar.

Öncelikle, sizden gelenler dışında, koğuşunuzun zihnini herhangi bir düşünce veya sesten temizlemelisiniz.

Bir insanı hipnotik duruma sokmanın birçok yolu vardır. Çoğu zaman, her birinizin TV şovlarında veya filmlerde duyduğu ifadeler bunun için kullanılır:

* “Gittikçe daha fazla uyumak istiyorsun.”

* Sakin ve rahatsınız.

* “Göz kapakların ağırlaşıyor.”

* Derin bir uykuya dalarsınız.

Bu cümleleri söylerken, sesiniz her kelimede daha derin ve daha yumuşak hale gelmelidir. Bir çocuğu uyuttuğunuzu hayal edin. Bizim durumumuzda, “çocuk” koğuşun bilincidir.

Hipnoz ustası olmaya karar verirseniz, kendi araştırmalarınız sonucunda transa geçmenin birçok tekniğini ve yolunu keşfedeceksiniz. Ama zaten şimdi çok, çok biliniyorlar. Bazıları oldukça anlaşılır ve açıklanabilirken, diğerleri çok şüphelidir. Bununla birlikte, hepsinin ortak bir ilkesi vardır: hipnozcu her an koğuşunun konsantrasyonunu kontrol etmelidir.

Hipnoz ustası olmaya karar verirseniz, kendi araştırmalarınız sonucunda transa geçmenin birçok tekniğini ve yolunu keşfedeceksiniz. Ama zaten şimdi çok, çok biliniyorlar. Bazıları oldukça anlaşılır ve açıklanabilirken, diğerleri çok şüphelidir. Bununla birlikte, hepsinin ortak bir ilkesi vardır: hipnozcu her an koğuşunun konsantrasyonunu kontrol etmelidir.

Konsantrasyon anahtardır. Hipnotize edilen kişinin neye odaklandığını kontrol etmeli ve uykuya dalana ve konunuz hipnotik duruma girene kadar zihnini rahatlatmalısınız.

* Hipnozcu her an

konsantrasyonunu kontrol et

koğuş. kontrol sende olmalı

daldırılan şey neye odaklanır

hipnoz ve zihnini rahatlatana kadar

uykuya dalana kadar.

Daldırma genellikle görüntüleme tekniklerini kullanır. Kendi kendine hipnozda da kullanılabilirler. Bu amaçlar için en yaygın görüntü, bir merdiven veya dağ görüntüsüdür. Dalgıç, önce en tepede durduğunu, sonra alçalıp alçaldığını hayal etmelidir. Ve her adımda, sesinizi takip ederek, transa daha da derine iner. Bu bölümün sonunda bir tür dalış senaryosu bulacaksınız. Bu teknikler oldukça yaygındır. Örneğin, yoga yaptıysak ve vücudun yerden nasıl yükseldiğini hayal ettiysek, her birimiz transa yakın bir durum deneyimledik.

Derin yatıştırıcı bir sesin (aksi takdirde bu tekniğe aşamalı gevşeme denir) ve iniş görüntüsünün birleşimi, dediğim gibi, kendinizi hipnoza sokmanın tek yolu olmaktan çok uzaktır.

Diğer teknikler

Filmlerde genellikle bakışın sabitlenmesi yoluyla dalma gözlemleriz. Bu, ekran sihirbazının cebinden zincirli bir saat çıkardığı ve saf kahramana izlettiği andır.

Mesele şu ki, hipnotize edilmiş kişinin bakışı bir konuya o kadar odaklanmış ki, diğer her şeyi fark etmeyi bırakıyor. Diğer duyu organlarının algılanması da ciddi şekilde sınırlıdır. Aşamalı rahatlama ve görselleştirme, hayal gücünün yarattığı ses ve görüntülere odaklanmayı içerirken, bu teknik, bir saate veya bu amaç için kullanmaya karar verdiğiniz başka herhangi bir nesneye odaklanmayı gerektirir. Ve hipnotik etkinizin nesnesi saate daha fazla konsantre olurken, onunla o derin, yumuşak sesle konuşmaya başlayın.

Bu yöntem geçmişte çok popüler olmasına rağmen günümüzde nadiren kullanılmaktadır. Ayrıca, şimdi diğerlerinden çok daha az etkilidir. Belki de hipnotize edilen kişi sinemada görmüş olduğu düşüncesinden kurtulamadığından ve bu nedenle bilinci rahatlayıp dinlenemediğinden.

Hızlı daldırma, hipnotistin beklenmedik ve kesin bir komutla bir kişinin zihnini aşırı yükleme yeteneğine dayanır. Komutun sözlü olması gerekmez, bu nedenle bu yöntemin başka bir adı da sürükleyici el sıkışmadır. Bizim için el sıkışma çok doğal bir jest gibi görünüyor, ancak aynı zamanda normal bir el sıkışmanın ne olması gerektiğine dair belirli bir fikrimiz var, bir tür sosyal kod. Yani birisi etkileşim rutinini değiştirdiğinde, bu bizi şaşırtıyor ve bizi hipnoza daha duyarlı hale getiriyor. Bu teknik çok zordur ve deneyimli bir profesyonelden danışmanlık almadan ustalaşmaya çalışmanıza değmez. Ayrıca, rızası olmadan birisi üzerinde kullanamazsınız. Bu, hızlı dalış hakkındaki konuşmamı sonlandırıyor. Dilerseniz, bu konuda kendi başınıza kolayca daha fazla bilgi edinebilirsiniz.

Ve son olarak, dengeyi kaybetme tekniği var. Her şeyden önce, bir bebeği sallamaya benziyor. Bir insanı transa sokmaya çalışırken sesinizle onu susturmanız gerektiğini daha önce söylemiştim ve burada buna fiziksel sallanma da ekleniyor. Yavaş ritmik sallanma, bir kişiyi denge duygusundan mahrum eder ve trans durumuna girer.

Bu tekniklere ek olarak, hipnotik trans durumuna düşmenin başka yolları da vardır. Yukarıdaki teknikleri hiç kullanmadan günde birkaç kez transa geçtiğimizi söylemiştim, hatırlıyor musun?

Örneğin, The Mentalist'in (Redwood) 1. sezonunun 5. bölümünde Jane, suçun işlendiği yolda onu tekrar tekrar sürerek şüphelinin/kurbanın zihnini etkiler. Ayrıca cinayet gecesi kadın ve arkadaşının dinlediği müzikler de yer alıyor. Böylece, gerçekte ne olduğunu hatırlamasına yardımcı olur.

Jane saat ya da tokalaşma kullanmadı ama kusura bakmayın, kadın o gece yaşananları yeniden yaşadığında derin bir transa geçmişti. Bu, hipnoza dalmanın sadece bir başka renkli ve muhteşem örneğidir.

Hasta hazırlığı

Bunu veya o kişiyi doğrudan yüklemem gereken süre, onun işbirliği yapma isteğine bağlıdır. Birçok insan bir süreliğine bilinçli durumdan çıkma eğilimindedir ve emirlerinize memnuniyetle cevap verecektir. Diğerleri ise tam tersine, kısıtlama ile davranırlar ve etkilenmeleri çok daha zordur. Bu herşeyi açıklıyor.

Karşılaştığınız kişinin kim olduğu önemli değil, onu hemen hipnoza sokmaya çalışmamalısınız. Bunun yerine, ne kadar açık olduğunu görmek için ona birkaç soru sorun. Havada yüzdüğünü hayal etmesini ve tepkisini izlemesini isteyin. Ellerini tamamen gevşetmesini ve nasıl davrandığını görmesini isteyin. Yalanları tanıma konusunda zaten bazı beceriler edindiniz, bu nedenle isteklerinizi nasıl algıladığını anlamalısınız: önerilen eylemleri ciddi veya basitçe otomatik olarak gerçekleştirir.

Bir arkadaş partisinde hipnozcu olarak yeteneklerinizi göstermek istiyorsanız bu ipucu işinize yarayacaktır. Patrick Jane, açıkçası, her zaman nesnenin işbirliği için hazır olup olmadığını ön değerlendirme fırsatına sahip değildir. Ancak, her zaman doğru kişinin anahtarını bulmayı başarır. Ancak böyle bir beceri, ne yazık ki, ancak yıllarca pratik yaparak kazanılabilir.

Hipnotize oldu, sırada ne var?

Yani, koğuşunuzu transa soktunuz. Şimdi onunla ne yapmalı?

Unutma, onu sinir bozucu bir patronu dövmeye veya vergi dairesi binasına çürük yumurta atmaya zorlayamazsın. Her şeyden önce, bu sizin açınızdan sorumsuzluk olur ve diğer yandan hiç kimse sırf siz onları hipnotize ettiniz diye onların ahlaki ilkelerinden ayrılmayacaktır.

Örneğin, The Mentalist'in (Red Potato) 1. Sezonunun 18. Bölümünde, CBI ekibi insanları kirli işlerini kendileri için yapmaları için hipnotize eden bir adam arıyor. Soruşturma ilerledikçe, Patrick Jane'in bir meslektaşı olan Ajan Rigsby de hipnotize edilir. Değişmiş bir bilinç durumunda olmak, sorgulama sırasında şüphelinin kafasını masaya vurur.

Ajan Lizbon, "Bana hipnozun bir kişiyi ahlaki ilkelerine aykırı davranmaya zorlayamayacağı anlaşılıyor" dedi.

Jane, "Rigsby doğası gereği zalimdir" diye yanıtlıyor. Bunu daha önce bilmiyorsanız, şimdi biliyorsunuz. Bu, polise hizmet etmeye gidenler arasında ortak bir karakter özelliğidir.

Yani hipnoz elbette bizi ilkelerimize aykırı davranmaya zorlayamaz, ancak bizi genellikle geri tuttuğumuz bilinçaltı arzularımıza veya karakter özelliklerine göre hareket etmeye iter.

"Derin bir hipnotik trans durumunda, insanlar çok kolay telkin edilebilir. Ayrıca, neredeyse tüm iç engelleri parçalanıyor ”diye devam ediyor Jane.

Daha sonra Jane, Rigsby'den gözlerini kapatmasını ve şu anda en çok ne yapmak istediğini düşünmesini ister.

Daha sonra Patrick, Rigsby'den aklındaki şeyi yapmasını ister. Sonra partnerine yaklaşır ve onu öper.

Jane, Rigsby'yi ruhunun derinliklerinde kendi istediğini yapması için zorladı. Tabii ki, belirli sınırlamalar var. Ancak hipnoz kesinlikle bir kişiyi bilinçaltı arzuları ve eğilimleri yoluyla etkilemek için bolca fırsat verir. Hipnozcu, bilinçaltını uyandırır ve çalışmasına izin verir, ancak bu genellikle sadece derin uyku sırasında olur.

Daha önce de söylediğim gibi, hipnotik telkinlerin gücü ağrıyı dindirebilir veya ara sıra televizyon programlarında gösterildiği gibi sigara ve tırnak yeme gibi kötü alışkanlıkların kırılmasına yardımcı olabilir.

Örneğin, kilo vermeye çalışmak. Bilinç, üçüncü dilim pizzayı yiyip yememeye karar vererek bilinçaltıyla mücadele eder. Sonunda bilinç pes eder ve biraz daha yemeye karar verir. Ama bilinçli kararı bu kadar etkileyen bilinçaltımızda tam olarak ne var? Belki de teselliyi yemekte aramamıza neden olan geçmiş hayal kırıklıklarıdır? Hipnozcu size artık yemeği rahatlık ile ilişkilendirmemenizi önerebilir. Kilo vermenize yardımcı olacağını düşünüyor musunuz? Muhtemelen evet.

DOĞRULANMIŞ GERÇEK

Hipnoz ve sigara

1992'de, Iowa Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, bağımlılıklarından kurtulmaya çalışan 72.000'den fazla sigara içicisinin deneyimlerini inceledi.

Çalışmanın coğrafyası Amerika'dan İskandinavya'ya ve Avrupa'nın diğer bölgelerine kadar uzanıyordu.

Araştırmacılar, hipnozun sigarayı bırakmanın en etkili yöntemi olduğunu bulmuşlardır. Nikotin bantlarından üç kat, kendi iradenize güvenerek sigarayı bırakmaya çalışmaktan on beş kat daha etkilidir.

Hipnotik sonrası telkin

Danışanın kilo vermeye başlaması için hipnozcu uygun telkin tohumlarını zihnine ekmelidir. Sonra bir dahaki sefere lezzetli bir kek parçasıyla yalnız kaldığında, hipnotize olmuş şişman kadın kendini çok daha iyi hissedecek.

Post-hipnotik telkin, hipnozcu tarafından ortaya konan programın bir hatırlatıcısıdır: transtan çıktıktan sonra belirli koşullar altında belirli bir şekilde hissetmek veya davranmak.

Jane'in öldürülen kadının kız arkadaşını hipnotize ederek soruşturmaya yardım etmeye daha istekli hale geldiği Kızıl Saç ve Gümüş Kurdele'ye geri dönelim. Jane bunu yapmak için sürükleyici bir görselleştirme tekniği kullandı. Patrick, kızdan yatağa gittiğinde onu düşünmesini ve aynı zamanda ağırlıksız hissetmesini istedi. "Uçup gidebileceğini ve tüm zorlukları, endişeleri ve korkuları çok geride bırakabileceğini" hissedin. Jane daha sonra ona dokunur ve ona hipnotik sonrası bir telkin verir. Patrick bir daha karşılaştıklarında ve ona merhaba dediğinde tüm gerçeği söyleyeceğini çünkü bunun ona da bir rahatlama hissi getireceğini söylüyor. Bu, elbette, polis işlerinde kullanılmasına izin verilen bir yöntem değil, ancak yine de mükemmel çalıştı.

Bu örnekte, Jane esas olarak duygusal telkinler kullanır. Bir dahaki sefere birbirlerini gördüklerinde kızın sakin olmasını istedi ve iletişim kurarken korkuları tarafından yönlendirilmeyi bıraktı. Kelimenin tam anlamıyla ona gerçeği söyleme fırsatı verdi.

Diğer durumlarda, hipnozcu kişinin belirli bir şekilde hareket etmesini önerebilir. En azından havlayan bir adamla aynı örneği ele alalım. Rakam, hipnozcu onu, diyelim ki adını her duyduğunda havlamaya programlamış olmasıdır. Ve sahneden çıkıp oditoryuma geri dönerken bile bunu yapmaya devam edecek.

Hipnoterapide, hipnotik sonrası telkin çeşitli şekillerde kullanılabilir. Örneğin, bir hipnozcu, utangaç müşterisi patronuyla her karşılaştığında, kendine saygı ve özgüven uyandırdığından emin olabilir. Ve en yaygın post-hipnotik telkinlerden biri, hipnotistin işini gelecek için daha kolay hale getirme girişimidir. Bir sonraki trans deneyimi sırasında müşteriyi sakin ve dingin hissetmesi için programlar.

Ancak bu kitapta hipnozu hala mentalistin bir aracı olarak görüyoruz. Patrick Jane çizgiyi birkaç kez aştı, bu yüzden polis departmanı hipnotik sonrası telkinleri kullanmak konusunda hiç hevesli değil. Genel olarak, hipnoz en nazik (ve yasal) yöntem değildir.

Bu nedenle, Patrick Jane genellikle hafif biçimini - konuşma hipnozunu kullanır.

Jedi ol

Çoğumuz, bir Jedi'ın sadece bir ses tonuyla birinin fikrini değiştirdiği Star Wars sahnelerini hatırlarız. Karşılaşmada Jedi, düşmanın bakış açısını basit bir cümle ile alır ve değiştirir.

Gerçekten bu kadar basit mi? Birinin söylediklerinin tersini söyleyerek fikrini değiştirmesini sağlayabilir misin? Elbette, muhatabınız aşırı derecede ilkel değilse.

Ancak bu, konuşma hipnozunun işe yaramadığı ve bazen fantastik Jedi tekniklerine benzemediği anlamına gelmez.

Aslında, konuşma hipnozu, bir kişinin zihnini manipüle etmek için kullanılan bir dizi planlı adımdır. Başarılı olursa, konuşmanın sonunda muhatabın görüşü ihtiyacınız olana mümkün olduğunca yakın olacaktır.

Konuşma hipnoz fikri ilk olarak psikoterapist Milton Erickson tarafından tanıtıldı. Erickson, bir kişide hipnotik bir transın kendiliğinden oluşmadığından, bir şeyin veya birinin neden olması gerektiğinden emindi. Ayrıca Erickson, insanlarda bu tür transların her gün, günde birkaç kez meydana geldiğini fark etti. Örneğin uzun süre bir bilgisayar ekranına odaklandığınızda, otobüs beklerken veya bir gazete ile dış dünyayı yüzünüzden 15 cm uzakta tutarak kapattığınızda.

Erickson, konuşma hipnozunun yardımıyla, en inatçı kişinin direncinin kırılabileceğini düşündü.

Çatışma yerine, transa girmek için dolaylı öneri ve kafa karışıklığı kullanarak bu kişiyle bir ilişki kurmayı teklif etti.

Nasıl yapılır?

 

Anlamak

Bir kişiyi hipnotize etmek için onunla yakınlık kurmak, yalan bulma bölümünde tartıştığımız konuşma taktiklerinden çok farklı değildir.

Muhatap sizinle rahat hissetmelidir. Sakin ve güven ortamı yaratmamız gerekiyor. Buna nasıl ulaşılır?

Bu hedefe ulaşmanın en kolay ve en hızlı yolu, muhatabın söylediği her şeye katılmaktır. Havanın korkunç olduğunu iddia ederse, onunla aynı fikirde olun. Durum hakkında olumlu veya olumsuz bir şekilde konuşursa, bu bakış açısını paylaştığınızdan emin olun.

Bu şekilde muhatapta özgüven geliştirir ve aynı zamanda zihnini sakinleştirirsiniz, çünkü her seferinde onunla aynı fikirde olanlarla tetikte olması gerekmez.

Bölüm 5'teki taklit tekniklerini de unutmayın, yani, muhatapınızla zaten senkronize olduysanız, zihnini sakinleştirdiyseniz, güven ve güvenlik duygusu aşıladıysanız, bir sonraki adıma geçebilirsiniz.

Bilinç bulanıklığı, konfüzyon

Muhatabın güveni tamamen ve tamamen size ait olduktan sonra, onu şaşırtmanız gerekir. Bunu yapmanın en kolay yolu, hızlı ve kafa karıştırıcı bir ifade kullanmaktır. Bu nedenle, muhatabınız durumun umutsuz olduğunu iddia ediyorsa, karşılaştığınız ilk kişi tarafından tüm sorunlarının çözülebileceğini söyleyin veya durumun umutsuz olduğu ve kimsenin nasıl çözebileceğini bilmediğiniz gerçeğine katılarak çatışmacı bir pozisyon alın. çık oradan. dışarı çık.

Sadece bir dakika içinde muhatabın düşünceleri tam bir kafa karışıklığına dönüşecek. Birdenbire daha iyimser olacak ve şöyle bir şey duyacaksınız: “O kadar da kötü değil. Yapabiliriz."

Başka bir yol da Fantastic Fig olarak bilinen profesyonel bir sihirbaz olan Paul Fegen'den öğrendiğim sihirli bir kelimeyi kullanmaktır. Bu numara ile her şey çok basit, sadece "skateramus hardbar" demeniz yeterli. Evet evet tam olarak “skateramus sert bar” dedim.

Hayır, kelimeler, eğer öyle denilebilirse, ne mentalist ne de sıradan insan için özel bir anlamı yoktur. Bu, muhatabı kontrol etmenin başka bir yoludur.

Yani, normal bir cümle bağlamında birisinin yanına gidip sihirli kelimeyi - ya da başka bir anlamsız kelimeyi - söylersiniz. Örneğin, şöyle bir şey:

"Skatheramus Harshbar" - kişiye bakın.

"Ne?" O sorar.

"Skatheramus hardbar, değil mi?" Sesini alçaltarak devam ediyorsun. Veya "Skateramus Harshbar'da tanışmadık mı?" gibi bir şey sorabilirsiniz.

Bu yüzden, sadece bu kelimeyi farklı şekillerde bükerek, büyük olasılıkla kişinin size yaklaşacağını ve ne hakkında olduğunu anlamaya çalışarak ne söylediğinizi dinlemeye başlayacağını başaracaksınız. Anlaşılmaz kelimeler çıkarmaya odaklanacak ve hareketlerinizin geri kalanını fark etmesi pek mümkün değil. Yani, onun üzerinde mentalist hilelerinizden bazılarını deneyecekseniz, şimdi tam zamanı, çünkü nesne zaten sizin kontrolünüz altında.

Öneri

 

Bu nedenle, karışıklık aşamasında muhatabın düşüncelerinin yönü henüz kendi kendine değişmediyse, doğrudan öneri aşamasına geçmek gerekir.

Muhatapınız zaten durumun umutsuzluğundan şikayet etmekten “Bekle, başaracağız” ifadesine geçti ve şimdi bu satıra devam edip “Zaten daha olumlusunuz değil mi?” Diyebilirsiniz.

Büyük olasılıkla, bu soruya olumlu cevap verilecektir.

Bunlar konuşma hipnozunun ana aşamalarıdır. Size kolay geliyorsa, aldanmayın. Başarılı uygulaması çok fazla deneyim gerektirir.

Muhatapların herhangi bir ifadesine katılmak için bile uygulamaya ihtiyaç vardır. Bu ilk bakışta göründüğü kadar basit değil. Ek olarak, kafa karıştırıcı ifadeler uygulamak gerekir. Kafa karışıklığına neden olmak için muhatapla tam olarak nasıl çelişmeniz gerekiyor? Son derece hızlı düşünmeniz gerekecek.

Tetiklemek

Herhangi bir hipnotik tekniğin şimdiye kadar değinmediğimiz önemli bir yönü tetikleyicidir.

Bu, bir kişinin transa girmesi veya geri çekilmesi için bir tür şifre olarak belirlediğiniz eylem veya ifadenin adıdır.

Bir tetikleyici ayarlamak için, nesnenizin telkin edilebilir bir durumda olduğu anda, bilinçaltındaki anahtar kelimeyi veya hareketi gevşeme süreci, yani bir transa daldırma veya tam tersine, ilişkilendirmeniz gerekir. hipnotik durumdan çıkarken yaşadığı hislerle. Aklınıza gelen herhangi bir kelime veya elinize dokunmak gibi basit bir hareket olabilir.

Her iki örnek de The Mentalist'te bulunabilir.

Örneğin, Ajan Rigsby'nin hipnotize edildiği bölümde Jayne'den onu öneriden kurtarması istenir. Ancak Patrick, tetikleyici anahtar kelimeyi bilmediği için yapamayacağını söylüyor.

"Karanlık bir odada kara bir kedi aramak gibi" diyor ve tetiği eline almaya çalışmanın anlamsızlığını açıklamaya çalışıyor.

Ancak tetikleyici çok karmaşık olmayabilir. Başka bir bölümde, Jane, yalnızca sesini ve çakmağı kullanarak bir şüpheliyi hızlı ve gelişigüzel bir şekilde hipnotik duruma sokar ve ardından koluna basit bir dokunuşla onu kolayca transtan çıkarır.

Bir kişiyi transtan çıkarırken kullanılacak tetikleyici türü, aynı zamanda hipnotize edilen kişinin kişilik tipine ve ne kadar derin olduklarına da bağlıdır.

* Herhangi bir hipnozun önemli bir yönü

teknik tetikleyicidir. öyle diyorlar

belirlediğiniz eylem veya ifade

dalış için bir tür şifre olarak

ya da bir kişiyi transtan çıkarmak.

kendi kendine hipnoz

Ve son olarak, size bazı kendi kendine hipnoz tekniklerinden bahsetmek istiyorum. Aslında bu süreç, bir başkasını transa sokmaktan çok da farklı değildir.

Aynı şekilde, daldırma kişinin kendi bilincini yatıştırmasıyla başlamalıdır. İster gözünüzün önünde sallanan bir nesne, ister karşı duvardaki küçük bir nokta olsun, düşüncelerinizi yabancı olan her şeyden temizlemeli ve tek bir şeye konsantre olmalısınız. Monoton bir şekilde "om" zikredin, yüzden bire kadar sayın veya sonsuz bir merdivenden indiğinizi hayal edin. Her dakika daha sakinleşir ve gevşersiniz ve bilinciniz daha derin bir trans durumuna düşer.

Kendi bilincinizi uykuya sokmak o kadar kolay değil, işimizdeki her şey gibi pratik gerektiriyor. Zamanla, trans sırasında başkalarına rehberlik ettiğiniz gibi, kendi bilinçaltınıza da belirli düşünceleri aşılayabileceksiniz. Ayrıca önceden hazırlanmış ifadelerin bir listesini yapmak ve sanki bilinçaltına kazınmış gibi tekrar tekrar yapmakta fayda var.

Bu, kişinin kendi kararlarında kendini kurmasına ve kendine güvenini geliştirmesine yardımcı olur.

Kendi başınıza transa girmek için gerçekten ihtiyacınız olan tek şey sessiz bir yer ve zamandır. Tüm sürecin sonunda pozitif bir imaj hayal etmeyi ve transtan sonra kendinizi dinlenmiş ve enerjik hissedeceğinizi düşünmeyi unutmayın.

DALIŞ SENARYOSU

Bir veya daha fazla kişiyi hipnoza sokmak için bu komut dosyasını kullanabilirsiniz. Kendi kendine hipnoz için de kullanılabilir.

Lütfen bir parça kağıt ve kalem alın ve herhangi bir arzuya odaklanın.

Ne düşündüğünüzü yazın. Örneğin, "Önümüzdeki otuz gün boyunca yapacağım..." gibi bir şey.

Çok fazla genelleme yapmayın ve "Kilo vereceğim" yerine "Otuz gün sonra 60 kilo olacağım" yazın. Yani, hedefinizi daha spesifik olarak formüle edin.

Sonra nasıl ve neden ile karar verin.

Hedefinize nasıl gideceksiniz ve neden gerekli?

Yapacağımız hiçbir şey sizi bilinçsiz hale getiremez veya hafıza kaybına neden olamaz, bu yüzden korkmayın.

Temel olarak, benim rehberliğim altında birkaç basit alıştırma yapmanızı istiyorum. Bu yüzden derin bir nefes alın ve gözlerinizi kapatın. Sesimi dinleyin ve yavaş bir nefes vererek kademeli bir dalmaya başlayın. İyi. Tekrar nefes alın ve nefesinizi tutun. Gözlerin hala kapalı. Şimdi yavaşça nefes verin. Biraz yorgun olduğunuzu fark etmeye başlıyorsunuz... ve uyumak istiyorsunuz... Tamamen rahatladınız- Bir derin nefes daha alın... ve nefes verin.

İyi. Şimdi yavaşça gözlerini aç. Kıpırdama, sesimi dinlemeye devam et. Duvardaki küçük bir noktaya odaklanın. Gözlerin ona sabitlenmiş. Şimdi, lütfen nefes alın... ve nefes verin.

Uyuyakaldığınızı hissediyorsunuz, gözleriniz kapanıyor, göz kapaklarınız ağırlaşıyor.

Direnmeyin, her nefeste başınızın ağırlaştığını hissedin. Derin bir nefes alın, gözlerinizi duvardaki noktadan ayırmayın.

Çok, çok yorgunsun, gözlerini kapatmak istiyorsun. Evet, göz kapakların şimdiden çok ağırlaştı. Rahat bir duruma giderek daha derine batıyorsunuz. Mutlak huzur ve rahatlama hissetmek için sadece gözlerinizi kapatmanız gerekiyor.

Şimdi ondan bire kadar sayacağım ve gerginliğin sizi nasıl iz bırakmadan bıraktığını hissedeceksiniz.

10. Gittikçe daha fazla uykunuz geliyor.

9. Vücudunuz her sayımda ağırlaşıyor. Bir numaraya geldiğimde göz kapaklarının kapanmasına izin vereceksin.

8. Rahatlamaya devam edin, vücudunuz giderek ağırlaşıyor. Baş kendi ağırlığı altında eğilmeye başlar.

7. Kirpikleriniz çırpınmaya başlar... Gittikçe daha fazla göz kırpıyorsunuz ve artık gözlerinizi açık tutamıyorsunuz - bırakın uykuya dalın.

6. Yaklaşıyorsun. Şimdi vücudunu bırak. Artık onun içinde değilsin, sen yüzen bir zihinsin.

5. Tekrar çok derin nefes alın ve kendinizi bir sandalyeye bırakın. Vücudunuzun her santiminin içinden geçtiğini hayal edin.

4. Burada güvendesiniz ve yakında derin bir uykuya dalacaksınız. Gözlerin kapanıyor. Sadece çözün ve gerginliğin sizinle birlikte erimesine izin verin.

3. Gözleriniz kapanır.

2. Gittikçe daha derine inersiniz.

1. Şimdi gözlerinizi kapatın ve nefes alın.

Hayal gücünde, ışığı görüyorsun. Yavaş yavaş sana yaklaşıyor.

Sıcaklığı şifa ve bilgelik getirir. Işık sana yaklaşıyor. daha sıcak ve daha sıcak olursun. Kendinizi yabancı seslerden soyutlayın, koltuğunuzda kalın. Mutlusun, içsel özle dolusun ve kesinlikle rahatsın.

Şimdi temel daldırma tamamlandı ve doğrudan bilinçaltını etkileme sürecine geçebilirsiniz.

Bir transtan çıkmak

Şimdi birden ona kadar sayacağım. On dediğimde, uyanacak ve daha önce hiç olmadığı kadar uyanık, neşeli ve enerji dolu hissedeceksiniz.

1. Bir canlılık ve canlılık dalgası hissedin.

2. Gözleriniz açılmaya başlar.

3. Yürüyen merdivenden çıkıyormuşsunuz gibi daha hızlı nefes alın.

4. Yürüyen merdiveni giderek daha yükseğe çıkarsınız.

5. Gözlerinizi açmaya başlayın.

6. Kendinizi harika hissediyorsunuz... mutluluktan bunalmış durumdasınız.

7. Uyandın. Vücudunuz hafifliyor ve hafifliyor. Çok yakında tamamen uyanacaksınız.

8. Yaklaşıyorsun. Gözlerin açılmaya hazır.

9. Geri gelirsin ve...

10. Şimdi yavaşça gözlerinizi açın ve tekrar hoş geldiniz.

Hipnoz uygularsanız, sonunda kendi tekniğinizi geliştirirsiniz - sizin için en etkili olan yöntem. Deneme yanılma yoluyla.

Şimdi koğuşumuzun başından çıkalım ve her mentalistin hayatındaki ana şeye geçelim - "okuma". Bir insan hakkında bilinçaltının derinliklerine inmeden ne kadar çok şey öğrenebildiğinize şaşıracaksınız sanırım.

Bölüm 7

Okuma

İnsanlar açıklayamadıkları şeylere kapılırlar, bu yüzden ölülerin ruhlarıyla konuşabileceklerini iddia eden her türden el falcılarına, kâhinlere ve şovmenlere bu kadar ilgi duyarlar.

Peki festivallerde tanıştığımız ve televizyonda gördüğümüz tüm bu medyumların gerçekten doğaüstü güçleri var mı?

Tabii ki değil?

Büyük olasılıkla, soğuk ve sıcak okuma becerilerini, gerçekliğin diğer katmanlarıyla olan bağlantılarına sizi inandırmak için kullanan mentalistlerdir.

Bu bölümde, size "medyumların" bazı sırlarını açıklayacağım ve size zihinsel sanatı ne kadar zekice sihir olarak gösterebileceğinizi göstereceğim.

 

Doğaüstü?

Telepatların ve medyumların hilelerini ifşa etmeye başlamadan önce, kim olduklarını tam olarak anlayalım. Bu tür şovmenlere şehir festivallerinde veya metro girişlerinde rastlıyoruz. Ve bu, onlarla tanışabileceğiniz tüm yerler değil.

Çizgi romanların, popüler TV şovlarının (sadece fantezi türünün değil) ve hatta en sevdiğimiz kitapların kahramanları olurlar.

Telepatik veya psişik yeteneklere sahip olma iddiaları bize çoktan tanıdık geldi, çünkü polis bile medyumların hizmetini üstleniyor. The Mentalist'teki Christina Fry gibi.

Ama şunu söylemek isterim ki polis "öteki dünyayla konuşan" şarlatanları hizmetine davet etmez. Gerçekten sadece Patrick Jane'lerini istiyorlar.

 

psişik olmak istiyorum

"Duyu dışı algı" (EP) terimi bugün herkes tarafından ve rastgele kullanılmaktadır. Ama gerçekten ne anlama geliyor?

Bir basketbolcu bakmadan isabetli bir pas yaptığında onun hakkında şöyle derler: “Kafasının arkasında gözleri varmış gibi görünüyor. O bir psişik gibi görünüyor." Aynı şey hokey oyuncuları için de geçerli.

Peki ya muhatabın sizin için bir cümleyi bitirdiği veya yeni aklınıza gelen bir fikri ifade ettiği anlar? EV mi?

Teknik olarak EW, geleneksel kanallardan değil, zihin yoluyla bilgi alma yeteneğidir. Başka bir deyişle, bu aynı “altıncı his” tir.

EV, telepati ve basiret de dahil olmak üzere doğaüstü yetenekler için ortak bir terimdir. İyi gelişmiş bir sezgi de EV alanına aittir. Bu nedenle, biri size bir hevesle hareket ettiğini söylerse, bilmeden, duyular ötesi algılama yetenekleriyle övünür.

* EV için toplu bir terimdir

sözde doğaüstü

telepati dahil olmak üzere yetenekler ve

basiret. İyi gelişmiş sezgi

ayrıca EV alanına aittir.

EV'nin ilginç bir örneği Ghostbusters filminde bulunabilir. Araştırmacı elinde üzerinde bir figür bulunan bir kart tutar ve kafasına bağlı bir grup sensörle deneğinden konsantre olmasını ve ne tür bir figür olduğunu anlamaya çalışmasını ister. Denek her hata yaptığında bir şok yaşar.

Bu sahnede kullanılan kartlara yaratıcıları Karl Zener'den sonra Zener kartları denir.

Zener, 1930'ların başlarında, meslektaşı J. B. Rhine ile birlikte yürüttüğü duyu dışı algı deneyleri için yıldızlar, daireler ve dalgalı çizgiler de dahil olmak üzere çeşitli şekillerde haritalar yarattı.

Deneylerinde biri "gönderici", diğeri ise "alıcı" idi. Gönderici, alıcının düşüncelerini yakalayabilmesi umuduyla görüntüye odaklanmak zorunda kaldı.

Bir Zener destesinde sadece beş kart vardır, bu nedenle alıcının taşı doğru tahmin etme şansı %20'dir. Alıcı, zamanın% 20'sinden fazla doğru rakamı seçtiyse, bir tür duyu dışı algıya sahip olduğu veya sadece çok şanslı olduğu varsayıldı.

Rain, sayısız denemeden sonra %20'nin üzerinde puan alan birkaç denek bulduğunu açıkladı. Bu insanların bir “armağanı” olduğunu düşündü. Ancak eleştirmenler, bu insanların bir şekilde araştırmacıyı aldatmayı başardığını hissettiler.

Bugün, paranormal yeteneklerin incelenmesi hala çok sayıda tartışmaya neden oluyor. Yetkili kaynaklara göre, bilim adamlarının büyük çoğunluğu - yüzde 90'dan fazlası - duyu dışı algı ile ilgili her şey hakkında son derece şüpheci.

Ve yine de bunu nasıl yapıyorlar? "Alıcı", "gönderen"i nasıl okur?

 

Büyük sır

Bu yüzden, size paranormal yeteneklerin sahibi unvanını talep edebileceğiniz, ustalaştığınız büyük bir sırrı açıklayacağım. Arkadaşlarınızı etkileyebilir, düşmanlarınızı sinirlendirebilir ve iş arkadaşlarınızı utandırabilirsiniz.

Bir kişiye onun hakkında her şeyi bildiğinizi garanti etmenin iki yolu vardır: soğuk okuma ve sıcak okuma.

Sıcak bir okumada, mentalist, bir iş toplantısına gelmeden önce iş arkadaşlarınızdan öğrendikleriniz gibi önceden toplanmış bilgileri kullanır. Ekran falcıları ve şifacılar tarafından en sık kullanılan sıcak okumadır. Genellikle okuma nesnesiyle tanışmadan önce hazırlanmak için yeterli zamanları vardır.

Başka bir tekniğe soğuk okuma denir.

Bu tür bir okuma, sanatçılar veya "kâfirler" için çok daha zordur çünkü bu durumda onlar sizin hakkınızda herhangi bir ön bilgi olmadan çalışırlar. Ancak sayının sonunda, bu kişinin sizi bebeklikten beri tanıdığı anlaşılıyor.

 

sihir yok

Soğuk okuma hakkında konuşmaya başlamadan önce, kesinlikle anlamanızı istiyorum: Doğaüstü yeteneklerim yok ve dahası, Tarot kartlarını okumakla ilgilenmiyorum bile, el falı yapmıyorum, nasıl olduğunu bilmiyorum. Astrolojik tahminler yapmak için ve diğer "paranormal" gereçlerle hiçbir ilgim yok.

Görüşlerimde soğuk okuma kullanıyorum. Bu arada, sanki seyirciler arasından daha önce hiç görmediğim bir kişinin kişiliği hakkında birkaç cümle eklersem, hareket her zaman çok daha etkili olur.

Bu bölümde, durugörü yeteneğinin nasıl geliştirileceğine veya ölülerin ruhlarının nasıl çağırılacağına dair talimatlar bulamayacaksınız. Burada başkalarını doğaüstü güçlere sahip olduğunuza ikna etmenize yardımcı olacak hiçbir materyal yok.

Size mentalist cephaneliğinizi tamamlamak için kanıtlanmış ve etkili bir teknik sunmak istiyorum. Bu bölümün, sunumlarıma soğuk okumayı ilk kez dahil etmeye başladığımda yaptığım hatalardan kaçınmanıza yardımcı olmasını istiyorum.

Zaten anladığınız gibi, soğuk okumaya profesyonel bir sanatçının bakış açısından yaklaşıyorum. Bu, izleyicileri şaşırtmak için kullandığım küçük numaram. Güvenilir ve kalibre edilmiş bir program, soğuk okuma öğeleri eklenir eklenmez her zaman biraz tahmin edilemez hale gelir.

Seyirciden her zaman bir adım önde olmak için soğuk okumayı her zaman rehber okumayla (birazdan daha fazlası) birleştiririm. Onlar için okuma henüz başlamadı ve ben şimdiden onlar için çok şey hazırladım.

O halde nihayet soğuk okumaya geçelim.

Soğuk okuma

Soğuk okuma aslında gerçekten bir "hile" değildir, yani bir hile veya hile değildir. Aksine, bir kişi hakkında başkalarının erişemeyeceği bilgileri toplamanıza izin veren bir dizi yöntem, teknik ve teoridir.

Bu teknikler, mentalistin okuma nesnesinin bir ön görüntüsünü oluşturduğu, anlayışlı gözlem becerilerinin kullanımına dayanmaktadır.

Bu görüntü başlangıç noktasıdır. Okumaya başlayan mentalist, ona ve insan doğası ve psikolojisi hakkındaki temel bilgisine güvenir.

Şöyle bir şey: "Çocukluğunda bir kere sağ dizine sert vurdun." Tabii ki vurdular. Kim vurmadı?

Soğuk okumayı kullanma konusunda biraz güven geliştirdikten sonra, etrafınızdakiler için ne kadar güçlü olabileceğine şaşıracaksınız.

* Soğuk okuma bir dizi yöntemdir,

yapmanızı sağlayan teknikler ve teoriler

başkalarının erişemeyeceği şekilde toplamak

kişi hakkında bilgi.

hazırlık aşaması

Okumaya başladığınızda, nereye varmak istediğinizi bilmelisiniz. Kitlenize tam olarak ne sunacağınızı kendiniz için formüle edin.

Okumak üzere olduğunuz kişiyi son derece dikkatli bir şekilde incelemelisiniz. Ama konsantrasyonunuzu fark etmesine izin vermeyin. Müzik, mumlar, güzel bir asistan veya diğer dikkat dağıtıcı süslemeler bu anlamda her zaman yardımcı olur. Öncelikle giyime, ayakkabıya, konuşma şekline, duruşa, lehçeye ve dövmelere dikkat edin.

Makyaj ve parfüm ne diyor? Karşınızda oturan kişi neyi saklamaya çalışıyor? Bunu yapmak için hangi hileleri kullanıyor?

Süslemeler ne diyor? Ve bu süslemelerin ne hakkında konuşmasını istedi?

Tüm gözlemlerinizi tek bir resimde toplamaya çalışın, bunları daha önce bahsettiğimiz diğer tekniklerle tamamlayın. Başarılı bir okuma için, emrinizde olan tüm bilgi toplama araçlarını birleştirmeniz gerektiğini unutmayın.

Kişiye onu "beşikten mezara" kadar takip ettiğiniz izlenimini vermek için okumanın tüm yönlerine hakim olmalısınız.

Soğuk okuma nasıl çalışır?

İnsanlar neden soğuk okumaya karşı duyarlılıklarını kaybetmezler?

Mentalist çevrelerde buna psikolog Bertram Forer'den sonra "Forer etkisi" veya doğal olarak F. T. Barnum'dan sonra "Barnum'un ifadeleri" diyoruz.

Barnum'un açıklamaları çok bireysel görünüyor, ama aslında çok sayıda insan için geçerli. Bunlardan birini zaten kullandım: "Bir zamanlar çocukken sağ dizinizi sert vurdunuz."

Bunlara ne dersin:

* “Akrabalarla anlaşmazlıklarınız var.”

* “Evde birkaç kutu eski fotoğraf bulunduruyorsun.”

* "Bazen kendinizi güvensiz hissedersiniz."

Hiçbir ifade size uymadı mı? Öyle düşünmüyorum.

Bu tür ifadeleri kullanarak, bir insanda, diğer duygu ve deneyimlerine biraz da olsa kapımı açacak bir yanıt bulmaya çalışırım. Hüzün ya da sevinç gözlerine sızabilir. Ya da kendini ele verir, “Kesinlikle haklısın, babamla hiç anlaşamıyoruz!” gibi bir yorumda bulunmadan.

Neden çalışıyor? Forer etkisinin özü budur.

İnsanların bir başkasının sözleriyle kendi yaşamları arasında paralellikler kurmaya meyilli oldukları bir süredir bilinmektedir. Ne demek istediğimi anlıyor musun? Sürekli bununla karşı karşıyayız. Örneğin, herhangi bir sohbette zaman zaman şu cümleyi ekleyen bir arkadaşınızı ele alalım: “Aman Tanrım, aynısı bana da oldu!”

Dolayısıyla, okuma sürecinde bir kişi, doğal eğilimini takip ederek, hayatındaki olaylarla varsayımlarımda tesadüfler bulmaya çalışır. Ve hemen başaramazsa, uygun bir yorum bulana kadar ifademi her yönden değerlendirir. Ve sonra bağlantıları bulması çok uzun sürdüğünü unutuyor.

Forer, bu teorinin geçerliliğini en ilginç şekilde kanıtladı.

 

Nasıl birisindir?

1984 yılında Bertram Forer öğrencileri arasında bir kişilik testi yaptı. Testin sonuçlarına göre her birinin kendi kişilik tipinin benzersiz bir özelliğini alacağını duyurdu. Ayrıca Forer, öğrencilerden ortaya çıkan açıklamanın doğruluğunu beş puanlık bir ölçekte derecelendirmelerini istedi. Sıfır - eşleşme yok, beş - mutlak eşleşme.

Ortalama olarak, Forer'in açıklamaları 4.26 puan aldı, bu da öğrencilerin çoğunluğunun test sonucunun kişilik tiplerini doğru bir şekilde tanımladığı konusunda hemfikir olduğu anlamına geliyor. Ancak denekler, her birinin aynı açıklamayı aldığını bilmiyorlardı. Aşağıdaki gibi formüle edildi:

“Özlemlerinizden bazıları tamamen gerçekçi değil. Çoğu zaman sosyal, arkadaş canlısı ve girişken bir insansınız, ancak bazen gizlilik ve izolasyona eğilimlisiniz. Başkalarına karşı fazla açık sözlü olmanın aptalca olduğunu düşünüyorsun. Bağımsız düşünebildiğiniz ve iyi bir sebep olmadan bakış açınızı değiştiremediğiniz için kendinizle gurur duyuyorsunuz. Bir dereceye kadar, değişimi seversiniz ve baskı altında veya sınırlıysanız, tatmin olmazsınız. Bazen kendinize doğru olanı yapıp yapmadığınızı ve doğru kararı verip vermediğinizi sorarsınız. Dıştan bakıldığında, genellikle güvensizlik ve endişe yaşamanıza rağmen, her zaman soğukkanlılık ve disiplin gösterirsiniz. Bazen cinsel yaşamınızda sorunlar olabilir. Kesinlikle zayıf yönleriniz olmasına rağmen, bunları nasıl telafi edeceğinizi başarıyla öğrendiniz. Sonuna kadar kullanmadığınız büyük bir potansiyeliniz var. Öz eleştiriye yatkınsınız ve diğer insanlardan sevgi ve hayranlık duyma ihtiyacını hissediyorsunuz.

Forer, bu ifadeleri çeşitli burçlardan aldığını itiraf etti. Daha sonra ünlü şovmen F. T. Barnum da performanslarında kullandı. Şu ifadeyle kredilendirilen kişidir: "Her dakika başka bir budala doğuyor."

Bu doğru, dünya çapında pek çok basit şey var, bu da soğuk okuma ve Barnum'un ifadelerini kullanma hakkında konuşmamıza izin veriyor. Aslında, hepimiz düşünmek istediğimizden çok daha safız.

Oldukça ilginç bir gerçek, değil mi? Dikkatlice düşünün. Diğer şeylerin yanı sıra, bu aynı zamanda bir zamanlar “gerçek” bir kahin veya telepatla karşılaştıklarını düşünmeye meyilli olanlar için bir düşünce fırsatıdır. Belki de vefat etmiş bir akraba ile bir seansta ya da gelecekle ilgili bir tahminde, sadece Forer etkisini yaşadılar?

Öyle olsa da, son birkaç yılda Deren Brown, James Randi, Penn, Teller ve bu özel tekniği paranormal yetenekleri ortaya çıkarmak için kullanan diğer birçok kişi muazzam bir popülerlik kazandı. Forer etkisinin gücünden şüphe ediyorsanız, aynı açıklamanın birkaç kopyasını yazdırın ve arkadaşlarınıza verin. Doğruluğunu değerlendirmelerini isteyin. Geri bildirimin ne kadar olumlu olduğuna şaşıracağınızı düşünüyorum.

 

kendini aldatma

Basit istatistikler kullanarak bir insanı kandırmanın ne kadar kolay olduğunu size daha önce göstermiştim. Yani, çoğu insanın kendilerini eşsiz liderler olarak gördüğünü biliyorsak, neden okumanıza bununla ilgili birkaç cümle eklemeyelim.

Çoğu insanın kendileri hakkında çok benzer fikirleri olduğunu fark ettik. Ve bu gerçeğin nasıl lehimize kullanılabileceğini anladık. Ama bir şeyleri kaçırıyor gibiyiz, değil mi?

Oh evet! Kendini aldatma. İnsanların %70'inin kendilerini büyük lider olarak görmesi onları iyi lider yapmaz, değil mi? Tabii ki değil.

Birçoğu sadece buna inanmak istiyor, aslında bu kendini aldatma. Kendileri hakkında yanlış fikirlerin tuzağına düşerler.

Bir mentalist olarak hatırlamanız gereken tek bir şey var: hemen hemen herkes bu tür yanlış anlamalardan muzdariptir.

Cornell Üniversitesi'nden psikologlar Justin Krueger ve David Dunning bu konuda çok iyi konuştular:

“İnsanlar, sosyal açıdan önemli ve entelektüel birçok alanda yeteneklerini abartma eğilimindedir. Bunun nedeni kısmen, bu yeteneklere sahip olmayanların çifte bir yük taşımalarıdır: hatalı sonuçlar çıkarırlar ve kötü kararlar verirler, ancak düşük yetenek seviyeleri nedeniyle hatalarını tam olarak fark edemezler.

Artık insanlara onlar hakkında “her şeyi bildiğimizi” hissettirmek için hangi anahtar ifadeleri kullanmamız gerektiğini anlıyoruz. Bizden böyle bir şey duymayı umacaklarını biliyoruz ve bu nedenle kendilerini kandırmalarını memnun etmek için söyleyeceğimiz her şeyi memnuniyetle kabul edecekler.

Peki tüm bunları nasıl uygulamaya koyacaksınız?

 

iltifat her şeyi yapabilir

 

“Genel olarak, çok hoş bir insansın.”

Kaç arkadaşınız bu ifadeye katılmaz? Şaşıracaksınız, ancak aşırı derecede nahoş insanlar bile kendilerini oldukça iyi görme eğilimindedir.

Bu tür olumlu ifadeler, soğuk okumanın arkasındaki ana itici güçtür. İlk bakışta, böyle bir ifade basit ve saçma görünebilir, ancak Forer etkisinin keşfini takip eden çok sayıda çalışma, ne kadar olumlu özellikler ve ifadeler kullanırsanız, okuyucunun söyleneni o kadar iyi algıladığını bir kez daha kanıtladı.

* Olumlu olumlamalar, soğuk okumanın arkasındaki ana itici güçtür. Ne kadar olumlu özellikler ve ifadeler kullanırsanız, okuyucu söyleneni o kadar iyi algılar.

Bir kişi her zaman kendi önemini ve benzersizliğini hissetmek ister. Mentalistin kendisinden başka kimseden bahsetmediğini fark ettiğinde, bilinçaltında söylenenleri eşleştirmeye çalışır. Duyduğu sözlerle en ufak bir eşleşme bulabilmek için ruhunun en derinlerine dalar.

Bazen okurken dalkavukluk flört etmeye çok benzer. Patrick Jane'in bu tekniği birkaç kez kullandığını hatırlıyor musunuz? Kırmızılı Kadın'da, Rigsby ile çok üzgün bir dulu baştan çıkarabileceğine dair bahse bile girer.

Jane'in girişimleri ilk başta kadını şaşırtsa da, Jane kısa sürede onun cazibesine yenik düşer. Çekiciliğini güven kazanmak için kullanır ve bir süre sonra aslında kendi kocasını öldürenin o olduğu sonucuna varır.

Gösterilerimde flört etmeyi de kullandım. Ancak burada eşdeğer bir geri bildirim almak çok önemlidir, aksi takdirde enayi-kaybeden olarak karşılaşma riskiniz vardır. Baştan çıkarma tekniği, yalnızca muhatap onu ilk saniyeden kabul ettiğinde çalışır. Bir test cümlesi yazın, tepkiyi değerlendirin ve ardından başarıyı pekiştirmeye veya başka bir şey denemeye karar verin. Okuyucuyla beğeniye dayalı bir ilişki kurmayı başarırsanız, dinamik ve benzersiz bir sayı neredeyse garanti edilir.

 

Ortak ilgi alanları

Okumanıza ikna edicilik katmanın bir başka kesin yolu da çoğu insanın sahip olduğu ilgi alanlarını kullanmaktır. Ve birçoğu sihir ve zihinsel sanatla ilgili her şeye ilgi duysa da, gerçekte, kütle açısından böyle bir hobi, örneğin beyzbol veya yelken ile herhangi bir karşılaştırmaya dayanmaz.

Okuduğunuz konunun neyle ilgilendiğini bulmak ilk bakışta göründüğü kadar zor değildir. Sırf insan doğası gereği hepimizin ilgi duyduğu şeyler vardır.

Onları READ kısaltmasıyla ezberliyorum:

* P - Sağlığın korunması. Her birimiz sağlığımızı korumak veya iyileştirmekle ilgileniriz. Hayatının bir bölümünü buna adadığını varsayarsanız yanılmazsınız.

♦ R - Romanlar ve seks. Ne demeli? Her zaman ve her yerde, her birimiz cinsel hayatımızla ilgileniyoruz. Birisi konunun romantik bileşeni hakkında daha fazla düşünüyor, biri daha az, ama seks herkes için ilginç. Bu konuda yeterli.

♦ O - Eğitim ve bilgelik. Tabii ki, bu konu gençlere daha yakın olsa da, çoğu insan için yeni bilgi edinme sorunları yaşamları boyunca alakalı kalır. Çünkü artık ana meslekleri okumak olmayanlar bile mesleki niteliklerini geliştirebilir veya çocuklarının eğitimi ile ilgilenebilirler vb.

♦ H - Hırs ve kariyer. Her birimiz hırsa yabancı değiliz. Birileri hırslarını saklamaz, birileri onları bilincin gerisine iter. Ve en ilginç olanı, çoğu zaman bu hırslar yerine getirilmeden kalır. Bir şaheser çizin veya bir roman yazın: insanlar günlük işlerinden çok uzak, ilginç ve yaratıcı bir şey hakkında hayal kurma eğilimindedir. Ayrıca, insanlar genellikle çevrelerindekilerden daha akıllı olduklarına inanırlar. Bu ruhla bir şeyler söylemeye değer, çünkü herhangi biri sözlerinize kerpetenle yapışacaktır. Genellikle bu hırslar kariyerle ilgilidir. Kesinlikle dünyadaki tüm insanlar istikrarlı, eğlenceli ve ilginç bir iş hayal eder ve kariyer basamaklarının zirvesine çıkmak ister.

♦ T- Turizm ve seyahat. Herkes yeni yerler ve ülkeler öğrenmeyi sever. Bazıları için denizde sadece birkaç hafta, ama bazıları için bir sırt çantası, cebinde yirmi dolar - ve tüm dünya ayaklarınızın altında. Ancak doğru seyahat hakkındaki fikirlerimiz ne kadar farklı olursa olsun, nadir bir insan onlardan hoşlanmaz.

♦ I - Yatırımlar ve para. Para sevilebilir veya nefret edilebilir, ancak tembel dünyamızı döndürür. İnsanlar her zaman parayı önemser. Bu alan bana diğer konular arasında en evrensel olanı gibi görünüyor.

Göreviniz, belirli bir kişiye bir yaklaşım bulmak için bu genel temaları kullanmaktır. Örneğin karşınızda elli yaşında bir hanımefendi varsa onun sağlığa, paraya ve eğitime karşı tutumu yirmi yaşında bir öğrencinin düşüncesinden açıkça farklı olacaktır. Sosyo-biyolojik niteliklerine dayanarak, bu alanların her birinde her bir kişiye neyin yakın olduğunu anlamaya çalışın.

Soğuk okumanın babası

Oregon Üniversitesi'nde psikoloji profesörü ve eski bir mentalist olan Ray Hyman, halk üzerindeki etkisini inceleyen modern soğuk okumanın kurucu babası olarak bilinir. İşte "Kaçanan Av: Psişik Araştırmaların Bilimsel Bir Değerlendirmesi" adlı kitabından basit bir talimat.

Talimat, Hyman'ın kendisi tarafından formüle edilen 13 talimattan oluşur. Onları ezberleyin - ve çok yakında arkadaşlarınızı yeni paranormal yeteneklerle şaşırtabileceksiniz.

1. Kendinize olan güveninizi kaybetmeyin. Her zaman ne yaptığınızı biliyormuş gibi görünmelisiniz, bu aslında ne yaptığınızı bilmekten bile daha önemlidir. Buna kendiniz inanıyorsanız, okuduğunuz nesnenin inanması daha olasıdır. Kendinizi güvensiz hissetmeye ve yeteneklerinizden şüphe duymaya başladığınızda, hedefiniz de öyle.

2. En son gelişmelerden haberdar olun. Çok fazla soğuk okuma, ilk buzu kırabilmeye bağlıdır. Son çalışmalardan, anketlerden ve anketlerden elde edilen veriler bu konuda yardımcı olabilir. Örneğin, okunan hedefin dinini, mesleğini veya memleketini öğrenebildiyseniz, "psişik" yetenekleriniz, o kişinin son seçimde (tabii ki istatistiklere dayanarak) nasıl oy kullandığını size söyleyecektir.

3. Mütevazı olun. Güven ve tevazu birbiriyle çelişmemelidir. İkisine de aynı anda yapışabilirsiniz. Konuya mütevazı bir insan izlenimi verirseniz, okumanızın ne kadar doğru olduğuna daha çok şaşıracaktır.

4. Nesne ile etkileşime geçin. İlk cümleyi telaffuz etmeden önce bile okuma nesnesi ile etkileşim kurulmalıdır. Unutmayın, okumanın başarısı doğrudan konunun düşüncelerini paylaşmaya ne kadar istekli olduğuna bağlıdır. Ayrıca, bir hata olması durumunda senin mazeretindir. Sadece konunun yeterince odaklanmadığını söyleyebilirsiniz. Ayrıca, etkileşim için bir nesne ayarlayarak, onu aktif olarak eşleşme aramaya zorlarsınız.

Unutma, sözlerinin onayını kendisi bulmak isteyecektir. Sadece sempati ve seni memnun etme arzusundan.

5. Faydalı nitelikler. Doğal olarak, tarot kartları ve kehanet kristalleri okumaya hiçbir şekilde yardımcı olmayacak, ancak doğru soruları formüle etmeniz için size zaman tanıyacaktır. Bir atmosfer yaratırlar ve dikkati doğrudan sizden uzaklaştırırlar. Bu size kendi gözlemleriniz için daha fazla alan sağlar.

6. Hazırlanmış ifadeler kullanın. İyi düşünülmüş, kanıtlanmış ifadelerle başlayın. Her zaman kolunuzda birkaç boşluk bırakın ve zaman kazanmanız gerektiğinde bunları kullanın. "Tacın" olacak birkaç cümle bul. Bununla yaratıcı olun.

7. Odaklanın. Sadece muhatabın sözlerini değil, aynı zamanda bilgi iletmek için kanalların geri kalanını da takip etmek için zamanınız olduğundan emin olmanız gerekir. Beden dilini, kıyafetlerini ve tavırlarını izleyin. Bu, başarılı bir okuma için gerekli bir koşuldur.

1. Balık tutma. Okuduğunuz konudan duyduklarınızı başka sözcüklerle ifade edin ve bunu bir soru veya olumlu bir yorum olarak sunun. Genellikle özne buna daha fazlasını anlatarak tepki verir. Aynı zamanda, sizin için bir bilgi kaynağı olarak hizmet ettiğini unutmaya meyillidir.

2. Dinleyin, sonra konuşun. Hayır, senin düğününden bahsetmiyorum. Okuyucunun konusuna yaşamak için dokunmayı başardıysanız, büyük olasılıkla bunun hakkında konuşmak isteyecektir. Söylemek istediğini ifade etmesi için yeterince uzun süre duraklayın. Çoğu zaman "medyumlar" seanslarına katılan insanlar, sözde gözlerini açmak zorunda kalan birini dinlemekten daha çok kendileri konuşurlar.

3. Sanatınızı kullanın. Bazen bir okumanın en başında çok az bilgi bulunur, bu nedenle mümkün olduğunca dramatik bir şekilde sunulması gerekir. Tiyatro efektlerini kullanmaktan korkmayın.

4. Daha fazlasını bildiğinizi düşünmelerine izin verin. Hiç doktorun ofisinde hiçbir şey söylemediğini hissettin mi? Bu, okuduğunuz konunun tam olarak nasıl hissetmesi gerektiğidir. Onu bilmediği bir şeyi bildiğinize ikna etmeyi başarırsanız, size daha da güvenmeye başlayacaktır.

5. Dalkavukluk her şeyi yapabilir. Dalkavukluk ve iltifatlar okumaya asla zarar vermez. Bir kişi olumlu yorumları reddeder, ancak bunun cevabı oldukça basittir: “Seni övmeye çalışan insanların sözlerini sorgulama eğilimindesin.”

6. Onlara duymak istediklerini söyleyin. Soğuk okuma söz konusu olduğunda, bu altın kuraldır. İnsanlar sadece duymak istediklerini duyarlar. Senin görevin sadece ne olduğunu bulmak.

 

Balıkçılık hakkında daha fazla bilgi

Hyman'ın talimatlarındaki on üç noktadan birine geri dönmek istiyorum. Dikkatinizi bu bileşene çekmek istiyorum.

Özünde balıkçılık hala aynı sorgulamadır, sadece karakolun dışında gerçekleştirilir. Balık tutma sürecinde bilgi alırsınız, muhatabı buna tepki vermeye teşvik edersiniz ve böylece daha da fazla bilgi alırsınız. Yani, geri bildirimin doğası size hangi yönde ilerlemeniz gerektiği konusunda bir fikir verir.

* Balıkçılık özünde her şeydir

aynı sorgulama. Balık tutma sürecinde

bilgi alıyorsun, teşvik ediyorsun

muhatap buna cevap verecek ve

bu şekilde daha da fazla bilgi edinirsiniz.

Bu teknik, ruhlarla konuştuğunu iddia eden medyumlar arasında çok popülerdir. Şimdi, bir sonraki televizyon programında bu numarayı gördüğünüzde, balık tutmanın kullanımını kesinlikle fark edebileceksiniz.

Genelde şu şekilde olur:

Okuyucuya şöyle diyorsunuz: "Hayatında adı B harfi ile başlayan bir insan görüyorum."

Bu açıklamaya verilen tepki olumluysa, devam edebilirsiniz: “Belki Vladimir veya Valentin. V'yi görüyorum..."

Unutmayın, her şeyi doğru yaparsanız, menti eşleşme bulmak için mümkün olan her şeyi yapacak ve bunun için çok çaba sarf etmesi gerektiği gerçeğini inatla görmezden gelecek ve kibritlerin kendileri çok uzak.

Yani, bir mektuba bahse girersiniz ve sonunda kesinlikle şöyle bir şey duyarsınız: “Evet! Valya teyzem vardı!”

Bir mentalist için balık tutmanın değerini abartmak zordur.

Bu teknikteki en önemli şey, sözel veya fizyolojik okuma konusundan en ufak bir olumlu tepkiyi bile teşvik etmektir.

Yani, menti, "Ailenizden biri bu kadar zor bir süreçten geçiyor" dediğinizde kolayca başını sallıyorsa, onay için ona çabucak teşekkür etmeniz gerekir.

Teşvik, mentinizi açık olmaya teşvik eder ve sonuç olarak size birlikte çalışabileceğiniz daha gerçeklere dayalı materyal sağlar.

* Teşvik, koğuşunuzu teşvik eder

açıklığa ve sonuç olarak size

çalışmak için daha gerçek malzeme.

OKUMA ALIŞTIRMASI

BİR İSİMLE BAŞLAYIN

Bir nesnenin adını kullanan bir teknikle okumaya başlamayı seviyorum. Ne de olsa, bir kişinin işitmesi için adının seslerinden daha hoş bir şey yoktur. Tekniğin özü, adın her harfinin bir kalitenin ilk harfi olduğu bir kısaltma oluşturmaktır. İhtiyacımız olan nitelikleri seçmek için elbette Barnum'un ifadelerini kullanıyoruz. O halde başlayalım: "Sanırım Simon isminin anlamı..."

1. C - Bence C, yapılan işlemlerin ve alınan kararların doğruluğuna dair şüpheleriniz.

2. Ve - Adınızdaki bu mektup, bazen duygularınızı dökmeye ihtiyaç duyduğunuzu, ancak yine de onlara bir çıkış vermeme eğiliminde olduğunuzu gösterir. Çoğu zaman, içsel duygularınızı gizlersiniz.

3. M - M, doğal manyetik çekiciliğinizden bahseder. Finansal hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacaktır.

4. O - O harfi sonsuz bir döngü anlamına gelir. Çalışkanlığınız ve mükemmelliğe olan bağlılığınız emsalsizdir. Bu nitelikler, bir şeyi sonsuza kadar yeniden yapmanızı sağlar. Ama sadece deli bir insan aynı şeyi defalarca tekrar edip farklı sonuçlar bekleyebilir. Sen öyle değilsin. Hiç durmadan şaşırtmak ve şaşırtmak için çabalıyorsunuz.

5. H - H harfi, uygun bir hayat arkadaşı bulamadığınız anlamına gelir. Ne yazık ki, aşkta başarısız oldunuz ve o zamandan beri ideali bulmaya çalışıyorsunuz.

 

İnsanlar paradoksal

Birini okurken, kendinizin nasıl okunabileceğini düşünün.

Sizi tam olarak tanımlayabilecek bir karakter özelliğiniz var mı, yoksa farklı, bazen birbiriyle çelişen nitelikleriniz mi var? Büyük şirketlerde arkadaş canlısı ve aile çevresine kapalı mısınız? İş konularında kendinize güveniyor, ancak kişisel niteliklerinizden ve yeteneklerinizden şüphe duyuyor musunuz?

Başka bir kişiyi okumaya başladığınızda bunu aklınızda bulundurun. Temel olarak bu, anlamı zıt olan ifadeleri tek bir cümlede birleştirmeniz gerektiği anlamına gelir. Birçok insan hayatlarının bu tür zıtlıklarla dolu olduğuna inanır. Ayrıca bu zıtlıkların yanı sıra belirli niteliklerin açıklamalarını da okumaya dahil ederek eşleşme şansını artırmış olursunuz. Koğuşunuz, gereksizleri duyduklarından bağımsız olarak dışlayacak ve yalnızca gerçeğe en çok benzediğini düşündüğü şeyi bırakacaktır.

Paradoks tekniğini kullanmanın bir örneği:

“Kişiliğiniz son derece çok yönlü. Bir yandan iletişim kurmayı seviyorsunuz, şirketin gerçek bir elebaşı ve ruhu olabilirsiniz. Ama öte yandan bazen sadece evde olmak ve rahatlamak, sevdiklerinizle birlikte olmak, sessizlik içinde vakit geçirmek istersiniz. Yani içinizde aynı anda hem ev sahibi hem de elebaşı bir arada var olur. Sende bu iki özelliği de görüyorum. Belki bunlardan biri daha sık hakimdir.

Bu senin hakkında söylense, buna katılır mıydın? Ve tepkinizden, iki nitelikten hangisinin sizde daha fazla var olduğunu tahmin edebilir misiniz?

Bence evet!

Soğuk Okuma Senaryosu

Sizi klasik soğuk okuma senaryosuyla tanıştırmak istiyorum. Bu bölümde tartıştığımız tüm temel hileleri ve teknikleri birleştirir. Onlara dikkat edin: Barnum'un ifadelerini arayın ve böyle bir tanımlamanın size nasıl uyacağını değerlendirin.

Birinin sizi bu şekilde tanımladığını hayal edin. Gerçekten önünde bir medyum olduğuna inanabilirsin, değil mi? Ancak, artık iş başında yetenekli bir mentalist izlediğinizi biliyorsunuz.

“Özlemlerinizden bazıları tamamen gerçekçi değil. Çoğu zaman sosyal, arkadaş canlısı ve girişken bir insansınız, ancak bazen gizlilik ve izolasyona eğilimlisiniz. Başkalarına karşı fazla açık sözlü olmanın aptalca olduğunu düşünüyorsun. Bağımsız düşünebildiğiniz ve iyi bir sebep olmadan bakış açınızı değiştiremediğiniz için kendinizle gurur duyuyorsunuz. Bir dereceye kadar, değişimi seversiniz ve baskı altında veya sınırlıysanız, tatmin olmazsınız. Bazen kendinize doğru olanı yapıp yapmadığınızı ve doğru kararı verip vermediğinizi sorarsınız. Dıştan bakıldığında, genellikle güvensizlik ve endişe yaşamanıza rağmen, her zaman soğukkanlılık ve disiplin gösterirsiniz.

Bazen cinsel yaşamınızda sorunlar olabilir. Kesinlikle zayıf yönleriniz olmasına rağmen, bunları nasıl telafi edeceğinizi başarıyla öğrendiniz. Sonuna kadar kullanmadığınız büyük bir potansiyeliniz var. Öz eleştiriye yatkınsınız ve diğer insanlardan sevgi ve hayranlık duyma ihtiyacını hissediyorsunuz.

Sevdikleriniz genellikle sizden faydalanır. Bazen doğal dürüstlük sizin için bir engel olur. Geçmişte, başkalarını kendi yararınıza kullanmayı reddettiğiniz için birçok fırsat tam olarak kaçırıldı. Zihinsel bir egzersiz olarak kitap ve dergi okumayı seviyorsunuz. Şunu söylemeliyim ki, hala hizmet sektöründe çalışmıyorsanız, o zaman bir düşünün. Başkalarının sorunlarını anlama ve onlarla empati kurma konusunda sınırsız bir yeteneğiniz var. Ama aynı zamanda, inatçılık ve düpedüz aptallıkla karşı karşıya kaldığınızda nasıl sert olunacağını da biliyorsunuz. Ayrıca yasalara saygı duyuyorsunuz. Güçlü bir adalet duygunuz var."

Eğer onlara bu mesajı gönderirsen, kaç kişinin doğrudan ruhlarına baktığını düşündüğüne şaşıracaksın. Böyle bir monolog, yeni bir tanıdığınızı, onu neredeyse ondan daha iyi tanıdığınıza ikna edebilir.

Artık dünyadaki en iyi "kâfirlerin" sırlarını biliyorsunuz. Soğuk okumanın sihir ve telepati ile hiçbir ilgisi yoktur, sadece genellemeleri, istatistikleri ve geri bildirimleri kullanma yeteneğidir.

Bunu bir sonraki Patrick Jane olmak için kullanabilir ya da en sevdiğiniz barda arkadaşlarınızı eğlendirirken en azından birkaç bedava içki kazanabilirsiniz.

sıcak okuma

Bölümün başında temelde iki tür okuma olduğunu söylemiştim: soğuk ve sıcak.

Profesyoneller, toplantıdan önce sizinle ilgili bilgi toplama fırsatı bulduklarında sıcak okumayı kullanırlar. Nasıl yapıyorlar?

En kolay yol randevu almaktır. Okumanın ne zaman gerçekleşeceğini önceden biliyorsanız, hazırlanmak için birçok fırsatınız olur.

Örneğin, birisi bir konuşmada Simon Scorpio'nun kırmızı bir Porsche kullandığından bahsetti. Artık konuşmanızı, genellikle Akreplere atfedilen niteliklere ve pahalı gösterişli arabalar kullanan bir kişi hakkında yapılabilecek genellemelere dayanarak ayrıntılı olarak çalışabilirsiniz.

Ayrıca okuma konusunu bir süre gözlemleyebilir, tavırlarına ve görünüşüne göre sonuçlar çıkarabilirsiniz. Bu, tüm bu gözlemleri anında yapmak zorunda olduğunuz soğuk okumaya göre sıcak okumanın avantajlarından biridir. Öznenizin sigara içtiğini veya sağ bileğinde bir saat taktığını, yani büyük olasılıkla solak olduklarını fark edebilirsiniz.

Ve son olarak, başkalarıyla yaptığı konuşmaları dinleyin. Belki şöyle bir şey söyleyecektir: “Evet, orayı gerçekten seviyoruz. Her bahar Hawaii'ye gidiyoruz, yengemin orada bir evi var." Böyle bir cümle, sadece okunacak bir bilgi madenidir.

Şahsen, genellikle sıcak okuma kullanma seçeneğim yok. Programım "sıcak" bilgi toplamam için çok yoğun. Hazırlanmaya çalışsam bile, buna o kadar az zamanım olacak ki, soğuk okumadan farkı minimum olacak.

Her durumda, soğuk okuma bana daha etkili görünüyor. Bu sırada içgüdülerime tamamen güveniyorum ve gözlem güçlerim sınıra kadar keskinleşiyor. Bu, okumayı daha hızlı ve doğru hale getirir.

 

Rehberli okuma

Bu bölümün başlarında, genellikle soğuk okumayı (benim deyimimle) rehberlikle birleştirdiğimden bahsetmiştim.

Peki, özü nedir?

Soğuk ve sıcak okuma, bir kişiye bugününü anlatmanın ya da belki biraz geçmişe gitmenin bir yoluysa, o zaman rehberlik okumaya onun geleceğine bakmaktır.

Temel olarak, buradaki göreviniz, koğuşunuzun yakın geleceğindeki olayların gelişimi için en olası senaryoları dile getirmektir. Bu şekilde "öngörücü" olursunuz. Artık beynine belirli beklentiler yerleştirdiğinize göre, sözlerinizin kehanet olma olasılığı çok yüksek.

Artık bu kişi nereye giderse gitsin, her yerde sizin “tahmininizin” yankılarını arayacaktır.

Ses Fırsatları

Peki rehberli okuma sırasında neler söyleyebilirsiniz?

Okunan nesnenin olası geleceği hakkındaki ifadeler, soğuk veya sıcak okumanın mantıksal bir devamı olmalıdır. Şu örneği ele alalım:

“Yakında siyah takım elbiseli bir kadınla tanışacaksın, elinde siyah bir çanta olacak. Sana teklif edecek. Kabul etme. Sizinle tekrar iletişime geçecek ve almaya değer çok daha iyi bir anlaşma teklif edecek.”

Gördüğünüz gibi, bu "tahmin" oldukça spesifik. Bu tür fırsatları dile getirmek için kiminle uğraştığınızı anlamanız gerekir.

Bu tür yönlendirici okumalar, soğuk okumadan elde edilen mesleki verilerle desteklenmelidir. Örneğin, büyük bir şirketten bir yönetici için çok uygun olacaktır. Sonuçta siyah takım elbiseli, siyah çantalı bir kadınla iş yapıyor olma ihtimali çok yüksek.

Bir söz vardır: "Çekiçsen, insanlarda sadece çivi görürsün."

Rehberli okuma ile aynı hikaye. Ne ararsan onu bulursun. Okumanın amacı, olan her şeyde dile getirdiğiniz olasılıkları bilinçaltında aramaktır. Bunların hiçbirini duymamış olsaydı, siyah takım elbiseli kadınlara bu kadar dikkat eder miydi sence? Yoksa daha önce olduğu gibi buna fazla önem vermez miydi? Biz mentalistlerin kullandığı şey budur.

Peki rehberli okumayı kullanmanın doğru yolu nedir?

İşin sırrı, soğuk okuma sırasında elde edilen bilgilere dayanarak bir tahmin formüle etmek ve okuyucuyu nazikçe uygulamaya itmektir.

Müvekkiliniz depresyonda mı? Yakında hayatında dinlemeyi bilen birinin çıkacağını ve ona sorunlarını anlatarak kendisini çok daha iyi hissedebileceğini söyleyin. Şimdi bu kişiyi arayacak ve onunla konuştuktan sonra daha iyi hissedecek.

Tahmininizi, hedefin kişiliğine ilişkin bilginizin izin verdiği ölçüde kesin yapın.

Böylece kumbaramıza okuma becerileri de eklendi. Gerçek bir mentalist olmak için edinilen tüm becerileri şimdi nasıl birleştirirsiniz?

Tahmin Oyunları

Size şimdiye kadar öğrettiklerime ek olarak, bir beceri daha var, bulmacanın son parçası, çok basit görünebilir, ancak bu bizim için önemini azaltmaz: tahmin etmekten korkmayın!

Tahmininiz elbette istatistiklere dayanacak - örneğin, çoğu insanın sağ dizinde bir yara izi var - ama yine de sadece bir tahmin olarak kalacak.

Patrick Jane sıklıkla birçok insan için geçerli olan ifadeler kullanır (bkz. Ek A) ve bunları kendi gözlemleriyle değiştirir. Kısmen insan psikolojisi hakkında iyi bir bilgi, ancak kısmen yine de tamamen tahmine dayalı.

Patrick, The Mentalist'in her bölümünde "bilgiye dayalı tahmin" kullanır. Aslında, soğuk okuma süreci tahmine dayalıdır.

Buradaki anahtar, kendinize güvenseniz de güvenmeseniz de, ifadelerinizin mükemmel bir "sahipliğine" sahip olmaktır. Buradaki ilke şudur: Yüzünüzü koruyun ve sonuna kadar davranın. Okuma becerisi büyük ölçüde görme, duyma ve hissetme yeteneğine dayanmasına rağmen, gözlemleri istatistiksel olarak geçerli tahminlerle desteklemek size bir veya iki isabetli sonuç garanti edecektir. Ve işte avantaj sizin elinizde.

Ayrıca, tahminlerinizi doğru sırayla ortaya koymak önemlidir: en olası ve ile başlayın. Belki. Koğuşun tepkisi size aşağıdakilerin doğru olup olmadığını söyleyecektir.

Patrick Jane'in beyni sürekli çalışıyor, olası teorileri ve senaryoları düşünüyor. Ancak tahminini meslektaşlarıyla paylaşmadan önce her şeyi dikkatlice tartıyor. Bir gün Lizbon, Jane'e araştırdıkları davayla ilgili varsayımını neden söylemediğini sordu ve şu yanıtı verdi: "Size her tahminden bahsedersem, bundan çok çabuk bıkarsınız."

Hızlı bir şekilde başarılı bir okumaya başlamak için şansınızı denemekten ve karşınızdaki kişiyi tahmin etmeye çalışmaktan başka bir yol bilmiyorum. Göreceksiniz ki, tahmin hemen isabetli olursa, okuyucunun diğer tüm gözlemleri kabul etmesi ve iletişimde daha açık olması daha olasıdır. Ve bu, daha fazla okuma için hızlı bir şekilde yeterli bilgiyi almanızı sağlayacaktır. Şanslı bir tahminden gelen başarı yanılsaması gerçek başarıya yol açar.

Tahmin etmenin işe yaradığına inanmıyor musun?

http://www.mysticalball.com/ adresine gidin ve sanal topa bazı sorular sorun. Veya aynısını gerçek bir karar topuyla yapın. Bu toplar, soğuk okuma ile aynı prensipte çalışır.

Topun mesajlarını okuyarak okuma sürecine katılıyorsunuz, sadece önünüzde yaşayan bir insan değil, bir nesne var.

Başlangıçta, Magic Ball 8 web sitesinin yalnızca evet veya hayır ile yanıtlanabilecek sorular sorması gerekiyordu. "Adam mıyım?" diye sordum.

Sihirli top "Evet" diye yanıtladı.

Birkaç soru daha sordum ama top onlarla doğru tahminde bulunmadı. Görünüşe göre site rastgele evet/hayır oluşturdu. Ancak benim için bir mentalist olarak ilk sorunun cevabını tahmin etmesi önemliydi.

Şimdi tahmin etmenin gücü hakkında ne söyleyebilirsiniz?

*Soğuk okuma sürecinin kalbinde

tahmin yalan. ifşa etmek önemli

tahminleriniz doğru sırada:

en olası ile başlayın ve muhtemelen

koğuşun tepkisi size doğru olduğunu söyleyecek

sonraki olsun.

Bölüm 8

mesleğin sırları

Bu noktada, size profesyonel bir mentalistin en önemli araçlarını zaten verdim. Beyninizi nasıl aktif tutacağınızı, akıllı ve verimli düşüneceğinizi biliyorsunuz. Çevrenizdeki dünyaya nasıl uyum sağlayacağınızı ve mevcut tüm duyuları kullanarak nasıl gözlem yapacağınızı biliyorsunuz. Belleği geliştirmek için en iyi tekniklerde ustalaştınız ve herhangi bir ayrıntıyı ona nasıl ekleyeceğinizi öğrendiniz. Yalan tespit becerilerinizi uygulamaya ve gerçeğe nasıl ulaşacağınızı öğrenmeye hazırsınız. Durumu kontrol altına almak için nereye bakacağınızı ve nasıl hareket edeceğinizi tam olarak biliyorsunuz. Bir insanı hipnotize edebilir ve bilinçaltına telkin ekebilirsin. Ve tamamen bir yabancıyı okuyabilirsiniz, böylece onu tüm hayatı boyunca tanıyormuşsunuz gibi görünür.

Artık gerekli tüm becerilere sahip olduğunuza göre, bazı ticari sırları öğrenmenin zamanı geldi. Bu becerileri uygular ve geliştirirseniz, inanılmaz sanatınızla arkadaşlarınızı şaşırtabilir ve eğlendirebilirsiniz. Acemi mentalist isabet almaya hazır.

Kapalı gözlerle görün

The Mentalist 1. Sezon 16. Bölümde ("Bloodshot Eyes"), Jane bir kazada kör olur ve göz bağı takmak zorunda kalır. Ancak bu, ondan insanları "okumak" ve olan her şeyi anlamak için inanılmaz bir yetenek almaz.

Aslında, etrafta hiçbir şey görmeden Jane, mükemmel bir sağlıkta olduğu için bizden daha iyi gözlemlemeye devam ediyor.

Diziye geri dönen Jane, geçici olarak görüşünü kaybeder, ancak çevresinde neler olup bittiğini gözlemleme ve anlama yeteneğini kaybetmediğini keşfeder. Dünyanın her yerindeki mentalistler, görmeden gözlem yapabilme yetenekleriyle halkı şaşırtıyorlar.

Çok yaygın bir hile.

Ünlü TV sunucusu Johnny Carson'ın bir zamanlar ünlü bir medyumu akşam programına nasıl davet ettiğinin hikayesini hemen hatırlıyorum. Gözlerini bağlamalarını ve bir nesneyi saklamalarını ve sonra yerini belirlemesini önerdi. Ve Johnny şöyle bir şey söyledi: "Ah, yapma. Bakmayacağına güveniyorum. Sadece arkanı dön."

Söylemeye gerek yok, medyumun tüm hilesini bu şekilde bozdu. Bunun için tamamen hazırlıksızdı ya da daha doğrusu, Johnny Carson'ın kendisinin oldukça deneyimli bir sihirbaz olduğunu bilmiyordu. Joni, ziyaretçinin muhtemelen özel bir göz bandı hazırladığını ve bunun içini görebileceğini biliyordu. Buna ek olarak, psişiğin (aka mentalist) izleyicileri gerçek bir mucize izlediklerine ikna etmek için becerilerini ve güvenini kullanacağını biliyordu.

Ancak bu, bir mentalist veya sihirbaz her numara yaptığında, bu konuda şüpheci olmanız gerektiği anlamına gelmez. Tüm mentalistler yarı saydam göz bandı kullanmazlar. Aslında çoğumuz bunu yapmıyoruz.

Bu numara için bir asistana ihtiyacınız olacak. Bir arkadaşınızdan size yardım etmesini isteyin. Aynı zamanda, ağzını nasıl kapalı tutacağını bilen birini seçin. Asistan tüm sırlarınızı dökerse, numaranın tüm izlenimi bozulacaktır.

Numarayı halka göstermeden önce, her şeyi en küçük ayrıntısına kadar uygulayın ve çalışın. Siz ve asistanınız bir strateji belirlemeli, daha doğrusu bir kodlama sistemi geliştirmelisiniz.

Kendinizin gözlerini bağladığınızı ve asistanın izleyicilerden birinden örneğin bir mum gibi bir nesne aldığını varsayalım. Şöyle diyor: “Elimde bir nesne var. Yeteneklerinizin yardımıyla, ne olduğunu hissetmelisiniz. Yani. Hissediyorsan herkese söyle!"

Birkaç saniyelik dramatik düşünceden sonra, bunun bir mum olduğunu duyuruyorsunuz. Ancak, gözetlemediyseniz nasıl tahmin edebilirsiniz? Her şey basit. Siz ve yardımcınız, söylediği son cümledeki kelimelerin ilk harflerinin nesneyi ifade edeceğine karar verdiniz. Bir "mum" çıkıyor, buradan ne hakkında olduğunu tahmin etmek zor değil.

Bu hile gerçekten hiç de zor değil. Biraz hazırlık ve alıştırmadan sonra, siz ve asistanınız bunu kolay ve doğal bir şekilde yapacaksınız. Seyircilerden biri asistanınıza M-I-S-S-I-S-I-P-I veya E-L-E-K-T-R-O-K -A-R-D-I-O-G-R-A-M-M-U kartı verene kadar. Ek olarak, rahatlamayın: kod ne kadar karmaşıksa, izleyicilerden birinin onu çözme olasılığı o kadar az olur. Bu nedenle, izleyicilerinizi gerçekten şaşırtmak istiyorsanız, harika bir asistan bulun ve mümkün olduğunca karmaşık kodlar bulun.

Gizli nesne

İşte başka bir harika numara - gizli bir nesne bulmak.

Örneğin bir saati çıkarır ve seyircilerden birine verirsiniz. Siz kapının dışında beklerken saati aynı odadaki başka birine vermesini isteyin. Geri döndüğünüzde saatin tam olarak kimde olduğunu şimdi belirleyebilirsiniz. Başka bir görev imkansız mı? düşünmüyorum.

Bir kişi hakkında büyük miktarda bilginin sadece yüzündeki ifadeyi gözlemleyerek elde edilebileceğini daha önce söylemiştik. Ayrıca beden dilinin bir kişinin yalan söyleyip söylemediğini veya doğruyu söylediğini anlayabildiğini biliyoruz.

Ve elbette, soğuk okuma talimatlarından, dış belirtilerin içsel deneyimler hakkında çok şey anlatabileceğini hatırlıyoruz. Ve gizli saatleri aramak için daha fazlasına ihtiyacımız yok.

Yani saati seyircilerden birine verdiniz ve siz odadan çıkarken başka birine vermesini istediniz.

İşte dönüyorsun. Ne yapalım? Artık saati olanın bir çeşit işaretle kendini ele vereceğini garanti ederim. Büyük olasılıkla, o kadar sert davranacak ki, saati yok,

davranışının size tamamen garip ve doğal görünmeyeceğini

Bu izleyici büyük olasılıkla sizinle göz temasından kaçınacak ve özenle kayıtsız davranacaktır. Ama gerçek şu ki, çoğumuz bunu gerçekten deneyimlemedikçe kaygısız görünemeyiz. Genellikle, kendi duygularımıza aykırı davrandığımızda, bu doğal olmayanlığı fark etmek oldukça kolaydır.

Ancak buradaki göreviniz herkesin gözlerinin içine bakmak değil. Çevresel görüş kullanmanız ve ardından bir kişinin ona bakmadığınızı düşündüğünde nasıl davrandığını gözlemlemeniz gerekir. Birine sadece bakarsan, sana bakmaktan başka çaresi kalmayacak ve hiçbir yere varamayacaksın. Ama eğer birkaç kişi tarafından ayrılmışsanız ve onu gözünüzün ucuyla izliyorsanız, o zaman büyük olasılıkla diğerleri arasında nasıl kaybolmaya çalıştığını ve sizden nasıl uzaklaşmaya çalıştığını fark edebileceksiniz. mümkün olduğunca.

Ancak saatin sahibi size yardım edebilecek tek kişi değil. İzleyicilerin geri kalanı da size ipucu verebilir.

Çevresel görüşünüzü kullanın. Belki de mevcut olanlar aynı kişiye bakıyorlardır? Belki bilinçaltında ondan uzaklaşmaya çalışıyorlar? Daha da önemlisi, davranışları tamamen doğal görünmelidir. Normallik ve kolaylık, bir kişinin bir şeyi saklamasının olası olmadığını gösterir.

Gizli nesne hilesi eğlenceli olabilir ve çok zor olmayabilir. Yine, ihtiyacınız olan tek şey deneyim. İnsanları ne kadar çok gözlemlerseniz ve onların işaretlerini tanımayı öğrenirseniz, bu küçük numara size o kadar kolay gelecektir.

mühürlü zarf

 

Umarım bu bölümde Johnny Carson'dan bir kez daha bahsedilmesine aldırmazsın.

Belki de Johnny'nin en ünlü ismi Muhteşem Karnak'tı. İmza numarası sadece zarftaki numaraydı. Mühürlü bir zarf aldı ve bilmediği bir soruya doğru cevabı verdi. Sonra zarfı açtı ve hiç şüphesiz son derece komik olan soruyu okudu. Seyirci genellikle memnun oldu.

İşte bir örnek.

Johnny zarfı alnına doğru kaldırıyor ve "LA'de 105'ten fazla" diyor.

Sonra zarfı açar ve okur: "Reagan planına göre, Sosyal Güvenlik almak için kaç yaşında olmanız gerekir?"

Tamam, belki seksenlerde gerçekten komikti.

Johnny elbette o zarfların içinde şovunun bir parçası olduğunu biliyordu. Mentalistler de bu numaraya yabancı değiller. Zarfın içinde ne olduğunu bulmanın farklı yolları vardır. En sık kullanılanı şudur: Başlangıçta mentalistin asistanı dinleyiciler arasında olmalıdır. O ve diğer birkaç kişiden bir kağıda bir şeyler yazmaları, mesajlarını bir zarfa koymaları ve mühürlemeleri istenir. Mentalist daha sonra zarfları toplar ve en sonunda asistanın zarfı olacak şekilde önüne bir yığın halinde yerleştirir.

Mentalist ve asistanı, o zarfa tam olarak ne yazılacağı konusunda önceden anlaşırlar. Diyelim ki, "Palyaçolardan korkarım" yazmayı kabul ettiler. Böylece mentalist ilk zarfı alır ve etkiyi arttırmak için alnına koyar, kağıda düşünce gücüyle nüfuz etmeye çalışır gibi.

“Hmmmm... Korkuyu görebiliyorum... Bir çocuğun oyuncağıyla ilgili bir şey gibi görünüyor... bir palyaço! Aynen öyle. Bu adam palyaçolardan korkuyor!”

Daha sonra mentalist, aslında başka bir izleyiciden gelen bir mesajı içeren ilk zarfı açar. İddiaya göre yazılanları okurken “palyaçolardan korkarım” diyor ve bu arada aslında orada yazılanları kendisi hatırlıyor. Sonra ikinci zarfı alır ve az önce okuduğu mesajı kullanarak bir cevap bulur. Bunu yazan izleyici, her şeyin doğru olduğunu hayretle onaylayacaktır. Burada, izleyicilerden hiç kimsenin zarfların her birinde gerçekte ne yazdığını görmemesi son derece önemlidir, aksi takdirde her şey kaybolur!

Bu, kusursuz bir organizasyon gerektiren oldukça karmaşık bir numaradır. Ayrıca, yalnızca salonda en az bir düzine seyirci varsa etkilidir. Ancak soğuk okuma becerileriyle bu numaranın çalışma şeklini değiştirebilirsiniz. Temel olarak, "insan arayüzü" ile 8 sihirli topa dönüştürülebilir. İzleyiciden “evet” veya “hayır” ile yanıtlanabilecek bir soru yazmasını istemeniz gerekir. Göreviniz, bir yandan cevabı mümkün olduğunca belirsiz bir şekilde formüle etmek ve diğer yandan, koğuşunuzun ruhunda yankılanacak ve kelimenin tam anlamıyla sizinle birlik hissedecek şekilde formüle etmektir.

8 sihirli topa birazdan döneceğim ama doğru cevapları bu kadar sıklıkla almaları şaşırtıcı değil mi? Belirsiz ama gerçek. Ve sen toptan daha akıllısın, değil mi?

Bu nedenle, izleyici sorusunu yazmadan önce kısa bir konuşmada, ne sorabileceğini veya hangi yanıtı almak istediğini anlamak için yeterli bilgi toplamak için yeterli zamanınız olmalıdır.

Mentiniz pozitif, enerjik biri gibi mi görünüyor? O zaman, büyük olasılıkla, sorusu olumlu bir cevap gerektiriyor - evet!

Negatiflik ve şüphecilikle dolu mu? O zaman olumsuz cevap versen iyi olur. Ama bunlar sadece temel bilgiler. Bu Barnum'un zaten bildiğiniz ifadelerini ekleyin ve ihtiyacınız olan her şey elinizde.

Burun ucundaki gerçek

 

Bu sayımızda tıpkı Patrick Jane gibi bir yalanı tanıma yeteneği ile izleyenleri şaşırtacaksınız.

Bir arkadaşınızdan bir elinde katlanmış bir banknotu arkasından tutmasını isteyin. Ardından iki kolunu da önünde uzatmasını sağlayın. Doğal olarak, faturanın güvenli bir şekilde gizlenmesi gerekir, böylece nerede olduğunu görmek mümkün olmaz.

Bundan sonra, arkadaşınıza soracağınız sorulara “evet” yanıtını vermesini isteyin. Bazı cevapların kuşkusuz yalan olacağını, ancak bunu anlamanın sizin için zor olmayacağını açıklayın.

Bu nedenle, aşağıdaki soruları sormalısınız:

"Bill sağ elde mi?" ve ardından: "Bill sol elde mi?"

Sorduğunuz gibi, arkadaşınız her iki soruya da evet yanıtı vermelidir.

Ve faturanın hangi elinde olduğunu bilmiyor olsanız da, şimdi kolayca bulabilirsiniz.

Peki, burayı nasıl anlıyorsunuz? Sır o kadar basittir ki, ilk başta içinde saklı olan gerçek gücü bile gözden kaçırabilirsiniz.

Tüm zihinsel sanatlar, insan vücudunun bilinçli ve bilinçsiz tezahürlerinin gözlemlenmesine dayanır. Bu tezahürler her birimizin doğasında vardır. Her zaman.

Bu bilgiyi nereden edindiğinizi tam olarak bilmeden bir şeyi bildiğinizi hissettiğiniz oldu mu? Bu bilginin, muhataptan çıkan sözel olmayan işaretleri bilinçsizce algılamanızın sonucu olması kuvvetle muhtemeldir.

Görüyorsunuz, her birimiz her gün diğer insanların zihinlerini okuyoruz. Nasıl olduğunu bilmeseydik, böyle karmaşık bir dünyada hayatta kalamazdık. Omuz silkmek, gülümsemeden tamamen farklı bir anlamsal yük taşır. Bu örnek açıktır, ancak daha derine inerseniz, sözel olmayan tüm ipuçlarının neredeyse aynı derecede güçlü olduğu anlaşılır.

Sözel olmayan işaretleri tanıma yeteneği, belki de en iyi, farklı kültürlerdeki insanların sözlü olmayan işaretlerini inceleyen Paul Ekman tarafından geliştirildi. Araştırması, yaş, cinsiyet, ırk ve hatta kültürel bağlılıktan bağımsız olarak, insanların içsel deneyimlerin evrensel dış tezahürlerine sahip olduğunu kanıtladı. Bununla ilgili daha fazla bilgiyi Duyguların Psikolojisi adlı çalışmasından öğrenebilirsiniz.

Bu "evrensel işaretlerden" biri, tam olarak hilemizin temelidir. Bu, evrimsel psikolojinin kanıtladığı basit bir gerçektir: gerçek, burnunuzun ucundadır.

Bu cümle size gerçek bir saçmalık gibi gelse de biliyorum, ama bana her şeyi açıklamam için birkaç dakika verin.

Elinizdeki herhangi bir nesneyi alın ve arkadaşınızın bir fatura ile yaptığı gibi arkanıza saklayın. Şimdi, bir tanesinde bir nesnenin sıkıştırıldığı yumruklarınızı önünüze doğru uzatın.

Derin bir nefes alın ve burnunuzun ucunun hangi yöne baktığına dikkat edin. Burnunuz cismin hangi elinde saklandığını bilir ve yönü gösterir.

Basit, değil mi?

Bir arkadaşınıza bunu birkaç kez yaptırın ve gözünün burnunun gösterdiği yöne dikkat edin. Bu hareket incedir, ancak biraz çabayla onu ayırt etmeyi öğrenecek ve nesnenin nerede saklandığını doğru bir şekilde tahmin etmek için kullanabileceksiniz.

Bence bu numara bir barda kullanmak harika. Bahis olarak - bedava bira.

Buruna ek olarak, sıkılmış yumruklara dikkat edin. Genellikle, burnun işaret ettiği yöne dayalı bir tahmin, yumruğun rengiyle doğrulanır. Artan kan akışı nedeniyle bir şeyi tutan elin rengi diğerinden biraz daha koyu olabilir.

Artık bununla uğraştığına göre, savurganlık yapmalısın.

Muhtemelen, gerçek bir mentalistin izleyiciyi her zaman tahminde bıraktığını anlamışsınızdır.

Bu yüzden, sadece "Burnunuz o yöne bakıyor" demek yerine, kendinizi gerçek bir yalancı olarak ilan ederek hareketinize biraz teatrallik katın.

Bu numarayı kendiniz için nasıl özelleştirebileceğinizi düşünün, ona kişilik ekleyin. Belki göz hareketleriyle faturanın yerini belirleyebileceğinizi veya özel bir şekilde sorular sorabileceğinizi göreceksiniz. Neye karar verirseniz verin, kendi tarzınızı geliştirin ve zihinsel sanat gösterilerinizi nasıl düzgün bir şekilde sunacağınızı öğrenin.

* Tüm zihinsel sanatlar temellidir

bilinçli gözlem ve

bilinçsiz insan tezahürleri

gövde. Bu tezahürler her birimizin doğasında vardır.

Özgür irade?

Bir sonraki numara, tahmini yazmanızla başlar. Ardından mentinizden düşünmeden üç soruyu küçük bir "kişilik" testi olarak yanıtlamasını isteyin. Bundan sonra, tahmini kontrol edersiniz ve önünüzde oturan kişinin düşüncelerini, kafasında doğmadan çok önce tahmin etmeyi başardığınız ortaya çıkar!

Burada yine insan doğasının küçük bir sömürüsünden ya da tercihlerimizle ilgili istatistiklerden söz ediyoruz. Yaptığımız her seçim her zaman psikolojimiz tarafından koşullandırılır. Çoğu zaman, soruyu belirli bir şekilde formüle ederek bir kişiyi bir veya başka bir seçeneğe itebilirsiniz.

Mentalistler arasında bu yöntem psikolojik güç olarak bilinir. Bu demoda, buna benzer üç soru kullanıyoruz.

 

gelecek tahmini

Bir tahmin formüle ederek başlayın. Bu gerekli olmasa da, ona esprili veya ilginç bir şey ekleyebilirsiniz.

Bunun gibi bir şey almalısın:

"Bugün gücüm beni yanıltmazsa, mavi rengi, yedi rakamı ve bir gülü düşünmekten başka çaren kalmayacak."

Bu tahmini, mürekkebin arkadan görünmemesi için yeterince kalın bir kağıda yazın ve cüzdanınızdaki gibi bir yere koyun.

Şimdi doğrudan gösterime geçin. Cüzdanınızı bir kenara koyun ve koğuşuna önünüzde küçük bir oyun olduğunu açıklayın. Bu aşamada, hiçbir durumda hazırlanan tahminden tek bir kelimeden bahsetmeyin. Deneye katılan kişinin rahat ve doğal bir şekilde cevaplar vermesi gerekir, aksi takdirde psikolojik güç çalışmayacaktır.

Tahmininizi bir şekilde etiketlerseniz, konunun farklı bir yönde düşünmesi muhtemeldir ve bu, tüm konuyu mahveder.

Mentinize talimat verin:

"Oyun oynayacağız. Sana her soru sorduğumda parmaklarımı şıklatacağım. Bunlar basit sorular, bu yüzden düşünmeden cevaplamanız gerekiyor. İlk önce aklınıza gelenleri harfi harfine söylemelisiniz.

Kısa bir duraklamadan sonra devam edin:

"Renk".

Bir soru sorduktan sonra parmaklarınızı tıklayın. Bu, koğuşunuzu cevapla acele etmeye zorlayacaktır. Yüzde doksan dokuz kez, bir kişiden bir renk söylemesi istendiğinde maviyi düşünürler.

Ardından şu soruyu sorun:

"Birden büyük ama ondan küçük bir sayı."

Kararın gecikmemesi için parmaklarınızı tekrar tıklayın. "Yedi" en yaygın cevaptır ve zamanın en az %95'inde doğrudur.

Veya daha karmaşık sürümü deneyebilirsiniz:

“Her iki basamağı da tek olan ve aynı olmayan birden yüze kadar bir sayı söyleyin. Yani on beş olabilir ama on bir olamaz.”

Bil bakalım bu kaç numara? Neredeyse her zaman ya otuz beş ya da otuz yedi!

Ve son olarak şunu sorun:

"Uzun saplı çiçek"

Hızlı bir yanıtı teşvik etmek için parmaklarınızı tekrar şıklatın. "Gül" en yaygın cevaptır. %99 oranında doğrudur.

Şimdi açıklayın:

"Aslında, düşüncelerini kontrol etmeye çalıştım. Bana öyle geliyor ki başardım. Sizden almaya çalıştığım cevapları yazdım. Cüzdanımda buradalar."

Tahminini göster ve diğer insanların düşüncelerini kontrol edebilen bir ustanın defnelerinin tadını çıkar.

Ben kendim bir mentalistim ve şu satırları okuduğunuzda ne düşündüğünüzü biliyorum: "Ya beklediğimden farklı yanıt verirlerse?"

İşte bu vaka için "kişilik" testinden bahsederek hileye başladık. Mentiniz sorulara farklı cevaplar veriyorsa şu şekilde çıkabilirsiniz:

"Pekala, çok ilginç. Hepimiz farklı düşünüyoruz. Ve şimdi, "kişilik" testine verdiğiniz cevapları duyduktan sonra sanırım beyninizin nasıl çalıştığını biliyorum. Aslında, sana özel bir şey gösterecek kadar bilgim olduğunu düşünüyorum."

Artık ona tahminlerinizi gösterip bir sonraki numaraya geçemezsiniz. Gizemli bir havayı korurken başarısızlıktan bu kadar zarif bir şekilde kaçındın. Bu noktadan sonra "burun ucundaki gerçek" dediğimiz hileye veya şimdi anlatacağım hileye geçebilirsiniz. %100 güvenilirdir ve gerçekten zihin okuyabileceğiniz yanılsamasını yaratabilir.

 

Blöf

Bir sonraki numaraya hazırlanırken, dört yediliyi ve elmasların kralını kart destesinin üstüne koymalı ve sonra kutuya geri koymalısınız.

Arkadaşlarınız geldiğinde, onlara "konuşan işaretler" hakkında bir poker oyunu gördüğünüzü ve gerçekten işe yarayıp yaramadığını görmek istediğinizi söyleyin. Desteyi kutudan çıkarın ve ilk beş kartı kapalı olarak bunlardan birine dağıtın.

Ondan bu kartlardan herhangi birini seçmesini ve kalan dördünü destenin geri kalanına bakmadan yerleştirmesini isteyin. Şimdi masada bir kart var, yüzü aşağı dönük ve bunun ya yedili ya da elmasların kralı olduğunu biliyorsunuz. Arkadaşınızdan karta gerçek bir oyundaki ilk kartmış gibi bakmasını isteyin.

"Bu büyük bir kart" deyin. Gülümsüyorsa veya hemen evet derse, bir kralı olduğu açıktır. Bilmen gereken her şeyi öğrendin. Kısa bir girişten sonra, arkadaşınızın King of Diamonds'ı çizdiğini duyurun. Herkes hayran kalacak.

Yedi ortalama bir karttır, bu yüzden arkadaşınız çizerse, yorumunuz büyük olasılıkla onu şüpheye düşürür, hemen “hayır” demesi pek olası değildir. Tereddüt ettiği anda, ifadenize "beşten büyük" ekleyin. Şimdi arkadaşın kesinlikle kabul edecek.

O zaman yedinin takımını belirlemelisin. Bunun için bu taktiği kullanın:

1. De ki: "Bu bir kırmızı kart." Arkadaşınız evet diyorsa, devam edin: "Bu bir elmas kartı." O da bu ifadeyi kabul ederse, “Bu, teflerin yedisidir” sonucuna varabilirsiniz. Hayır derse, "Kalplerin yedisi budur" de.

2. Arkadaşınız kartının kırmızı olmadığını söylüyorsa, siyah takım elbise için de aynısını yapın. "Bu bir haç." "Evet" - kulüplerin yedisi, "hayır" - maçaların yedisi.

Biraz pratikle, bu basit numara, tüm desteden rastgele düşmüş bir kartı gerçekten doğru ve doğru bir şekilde bulabilecekmişsiniz gibi görünecektir. Burada asıl mesele, pokerde olduğu gibi, duygularınızı göstermemek. Başkalarını yanıltmak için blöf yapmak. Numaranın sizin için çok kolay olduğunu, başarısız olmakla tehdit ettiğini bilmelerine izin vermeyin.

Bu yüzden size öğrettiğim her şeyi arkadaşlarınızı eğlendirmek için nasıl kullanabileceğinizi sizinle paylaştım. Şimdi zihinsel sanat tekniklerinin günlük yaşamınızda size nasıl yardımcı olabileceğinden biraz daha bahsedelim.

9. Bölüm

Bir mentalistin günlük hayatı

Şimdiye kadar, bu kitap size hafıza geliştirmeden hipnoza, yalanı tespit etme ve soğuk okumaya kadar farklı teknikleri öğretti.

Ancak bu tekniklerin size somut faydalar sağlaması için sadece onlara hakim olmak yeterli değildir. Asıl sır, bunları bir araya getirmek ve günlük yaşamınızda doğru zamanda kullanmaktır. Patrick Jane'in gerçek vücut bulmuş hali olmanızı sağlayacak olan budur.

Zihinsel sanat güçtür.

Zihinsel sanat, güç mücadelesinde silahınızdır. Hayatta zafer her zaman doğru silahı seçen ve onu kullanmaktan korkmayanların olur.

Sana bir silah verdim ve artık ne kadar ustalıkla ustalaşabileceğine ve onu doğru kullanıp kullanamayacağına bağlı.

Güç, yalnızca birini aramak ve ne yapmaları gerektiği konusunda talimat vermekle ilgili değildir. Güç, aynı zamanda, diğer insanların sizinle işbirliği olasılığını aramalarında, sizi müttefikleri yapmak istemelerinde de ifade edilir.

Olanlardan ve güncel trendlerden her zaman haberdar olan biri misiniz?

Doğru zamanda doğru yerde her zaman ilk olanlardan mısınız? Hemen hemen her durumla başa çıkabilecek biri misiniz?

Evet ise, o zaman insanlar size çekilecektir. Hayatınızın bir parçası olmak isteyeceklerdir ve bu nedenle onları yönetmeniz daha kolay olacaktır.

Sizi hafta sonu için kır evlerine davet edecekler, etkili arkadaşlarla tanıştıracaklar, kulüplerine ve iş birliklerine katılmayı teklif edecekler. Bütün bunlar konumunuzu daha da güçlendirecek ve daha da fazla güç verecektir. Ne kadar güçlü ve güçlü görünürseniz, gerçekte o kadar fazla gücünüz olur.

Ve yine de, bu gücü günlük yaşamda nasıl kullanmalı? Zihinsel sanat gerçek hayatta nasıl yardımcı olur?

* Zihinsel sanat güçtür.

Bu, güç mücadelesinde senin silahın.

Hayatta zafer her zaman onlara gider

doğru silahı kim seçer ve

kullanmaktan korkmayın.

 

her zaman hazır ol

Kitapta tartışılan tüm becerilerin eğitilmesi gerekir. Soğuk okuma, hafıza, yalan tespiti, her neyse, yeterince çalışmadıysan sana yardımcı olmazlar. Gerekli güveni kazanmanız uzun saatler alacaktır. Unutmayın, bir mentalistin tüm başarısı kendine güven üzerine kuruludur. Kendinize güvendiğiniz zaman, başkaları da size inanacaktır. Hayatınızdaki rollerini bulmaya ve her kelimenizi dinlemeye çalışırlar.

Akılda tutulması gereken başka ne var?

Yaklaşan herhangi bir etkinliğe hazırlanmanız gerekir. Sıcak okuma konusunda tam olarak bahsettiğimiz şey bu değil, ama yine de hazırlık. Örneğin, müzakerelerde kiminle uğraşmanız gerektiğini önceden bilmek güzel olurdu. Kendinizi bulacağınız ortama önceden hazırlıklı olmanız da önemlidir. Sonuçta, bar ve ofisteki atmosfer çok farklı. Dolayısıyla, iyi bir hazırlığın üç bileşeni: insan bilgisi, çevre ve nihai hedef.

Bilgi için daima gözlerinizi ve diğer duyularınızı tetikte tutun. Sonsuz çeşitlilikteki zihinsel sanat alanını tek kelimeyle tanımlamam istenseydi, "gözlem" derdim. Çevrenizdeki dünyayı ne kadar iyi gözlemlerseniz, o kadar iyi mentalist olursunuz.

Unutmayın, iyi bir mentalist sadece gözünün önündekini değil, aynı zamanda görüş alanının en ucunda olanı da gözlemler. Biliyor musun, senin ona bakmadığını düşündüğünde birini izlemek çok faydalı bir yetenek. Ayrıca, başkaları ne olup bittiğini umursamadığınızı düşündüklerinde duymanız ve hissetmeniz son derece önemlidir.

Ve bir şey daha. Başkaları hakkında çok şey biliyor olmanız, onların da sizin hakkınızda çok şey bilmeleri gerektiği anlamına gelmez.

Varsayımda kaybolmalarına izin verin

Muhtemelen "Kartlarınızı vücudunuza yakın tutun" ifadesini duymuşsunuzdur.

İnsanlar neden bunu söylüyor? Bu strateji neden etkili?

Başkalarının kartlarınızı görmesine izin vermezseniz, elinizi merak ederler.

Kartlarınızı açtığınız veya planlarınız hakkında konuştuğunuz anda, size olan tüm ilgi kaybolur. Başka hiç kimse aklınızda ne olduğunu ve sizden ne beklenebileceğini bilmek istemez. Her şey seninle açık.

Bu nedenle, daha sessiz olun ve kişiliğinizin belirli yönlerini daima gizli tutun. Bu, güçlü bir konumdan hareket etmenize ve kendi kurallarınızı koymanıza izin verecektir.

Öyleyse, bu talimatı takip etmek ve aynı zamanda kaba veya kayıtsız bir eksantrik izlenimi bırakmamak nasıl?

Hayatınızla ilgili belirli ayrıntıları başkalarıyla paylaşmamak için bilinçli bir karar vermeniz yeterlidir. Kendinize, "İşimi veya çocukluğumu kimseyle tartışmayacağım" deyin. Yine de başkalarıyla nazik ve konuşkan bir şekilde iletişim kurabilirsiniz, ancak konuşma konularını sınırlayabilirsiniz. Doğru, yeni tanıdıklar bunu fark etmeyebilir bile. Ve çoğu insan zaten kendileri hakkında konuşmayı sever. Gerçek bir gizlilik mi istiyorsun? Ardından, eve genellikle bir iş arkadaşınızla gidiyorsanız, bir taksiden sizi köşede bırakmasını veya bir otobüs durağında erken inmesini isteyin. Güle güle deyin ve evinizden ters yöne gidin.

Zamanla, tüm iş arkadaşları senin hakkında spekülasyon yapmaya başlayacak. Ve hayatınızın sır olarak saklamaya karar verdiğiniz kısmı, etrafınızda çekici bir gizem halesi yaratacaktır.

 

Bir adım önde olun

Artık başkalarının dikkati üzerinizde olduğuna göre, büyük oynamaya başlayabilirsiniz. Aşağıdaki stratejiler, birçok durumda puan kazanmanıza yardımcı olacaktır.

 

Hizmetler

Kahramanın asla mafyadan iyilik almak istemeyeceğini, çünkü o zaman sonsuza kadar ona borçlu olacağını söylediği eski gangster aksiyon filmlerini izlediniz.

Veya The Godfather'da Don Corleone'nin sağ kolu, "Bay Corleone, ilk seferinde geri çevrildiyse, asla ikinci kez bir iyilik istemez, tamam mı?" dediğini hatırlayın.

Birini kontrol etmek için sağa sola iyilik yap demiyorum ama bu bölümün bağlamında bu bazen iyi bir araç olabilir. Bir iyilik çok güçlü bir silah olabilir, çünkü onu verdiğiniz kişi her zaman ne zaman geri ödeme isteyeceğinizi merak edecektir.

Bir gün önce bir arkadaşıma ödünç verdiğim on doları kastetmiyorum. Böyle bir hizmet, bir kişinin ruhunda yeterli rezonans yaratamaz. Unutulmamalıdır ki, bu rezonansın büyüklüğü ve gücü ancak hizmet verilen kişinin kişiliği temelinde değerlendirilebilir. Çünkü bir ve aynı hizmet size ve bir başkasına önemsiz gibi görünebilir - anıtsal bir görev.

Aslında, sizden bir iyilik istendiğinde, bundan sonra kendiniz için ne elde edebileceğinizi düşünün. Belki bir iş arkadaşınızın bir projeyi bitirmesine yardımcı olmak için işten sonra kalırsanız, daha sonra sizi başka bir pozisyona yönlendirebilirler. İşte düşünmek için biraz daha yiyecek. Henüz sizden istenmemişken neden bir iyilik teklif etmiyorsunuz? Bu gerçekten bir kişiyi uyarabilir: “Benden ne istiyor?” Bu faturayı ona sunmayı düşünmemiş olabilirsiniz, ancak durumla ilgili değerlendirmesi aynı kalacak.

* Bir iyilik istendiğinde düşünün

daha sonra ne yapabileceğin hakkında

kendinden bunu çıkart.

Bilinçaltı aracılığıyla zihin kontrolü

Zihin kontrolü hakkında bilgi için internette veya kütüphanede arama yapın ve bilinçaltı zihin kontrolüne ilişkin birçok referans bulacaksınız. Örneğin, doğru kelimelerin muhatabın sizin hakkınızda daha fazla düşünmesini ve onun üzerinde daha fazla kontrol sahibi olmanızı sağlayabileceğini iddia eden makaleler var. Ya da birine hüzünlü ya da romantik bir hikaye anlatmanın duygularıyla oynayabileceğine dair öneriler bulabilirsiniz.

Bu taktikler işe yarayabilir ama ben onları bilinçaltı olarak sınıflandırmam çünkü bilinçli zihni hiçbir şekilde yanıltmazlar. Sonuçta, muhatap hangi kelimeleri kullandığınızı anlayabilir veya anlatılan hikayenin duygusal bir çağrışım olduğunu anlayabilir.

Bunu çok iyi anlıyor ve tamamen bilinçli bir düzeyde algılıyor. Bu arada, sana duygusal bir hikaye anlatan herkesin zihnini kontrol etmeye çalıştığını kastetmiyorum.

Ancak bu yöntemi doğru durumda kullanırsanız bu şekilde işe yarayabilir.

 

akıllı dövüş

Açık bir insanla uğraşıyorsanız ve konuşmanın ilk dakikasından itibaren ikna gücünüz işe yarıyorsa mentalistin tüm araçları da size fayda sağlayacaktır.

Ama ya başlangıçta fikirlerinize ve etkisine kapalı olan biriyle iletişim kurmanız gerekiyorsa? Ya ilk kelimelerden sizinle açık bir şekilde karşı karşıya gelirse? O zaman olaylar biraz farklı gelişebilir.

En önemli şey, hiçbir koşulda durumun kontrolünü kaybetmemektir. Kontrolü kaybettiğinizi düşünüyorsanız, geri almak için acilen bir şeyler yapın. Herhangi bir numarayı kullanabilirsiniz: tutkulu hareketler veya muhatabı şaşırtacak bir şey. Beklenmeyen bir çığlık veya masaya güçlü bir darbe olabilir. Veya bir asistanın hemen odaya girmesini işaret edecek gizli bir düğmeye basabilirsiniz. Bu, aşırı heyecanlı bir ziyaretçinin sözünü kesecek ve ona soğuması için zaman tanıyacaktır.

Dezavantajlıysanız asla kavgaya girmeyin. Yorgunsanız veya tartışma, muhatabın gerçek bir uzman olduğu bir konuya taşındıysa, oltalara sarın.

Daima zihinsel enerjinizi odaklamaya çalışın ve düşüncelerinizi muhatabınıza iletin. Gözlerinin içine bakın ve güven kazanmaya çalışın. Daima en yakın hedefinizden bile daha büyük bir zafer hayal edin.

Ve asla, hiçbir koşulda kaybetmeyin. Aynen öyle. Düşmanla baş edemeyeceğini anladığın anda ayrıl. Yenilmektense kazanmamak daha iyidir.

*Hiçbir koşulda asla

kaybetme. Aynen öyle. Bir kere

başa çıkamayacağını anlarsın

düşmanla, ayrıl. Kazanmamak daha iyi

mağlup olmaktansa.

 

Hayata geçir

 

Bu zihinsel teknikler, çeşitli günlük durumlarda kullanışlı olabilir. İşte iyi bir örnek. Bir mentalistin becerilerinden gerçek fayda, satışla ilgili kişiler tarafından elde edilebilir. Mentalisti bir satış elemanı olarak ele alalım.

Genellikle, bir kişi üzerinde güç kazanmak için ona duymak istediğini söylemeniz gerekir. İşin püf noktası, ne olduğunu nasıl anlayacağınızdır. Bu nedenle, kişiye sattığınız ürünle ilgili temel bilgileri anlatarak başlarsınız. Bu ne için? Ne yapabilir? Faydaları nelerdir?

Konuşmaya devam edin ve müşteriden gelen tepkileri dikkatlice izleyin. Gözlerinin büyüdüğünü veya vücuduyla öne eğildiğini görürseniz, kişisel olarak ne kadar önemsiz görünse de, konuşmanın bu kadar ilgi uyandıran kısmını daha ayrıntılı olarak çalışmaya başlayın. Müşteri bir noktada konuşmaya olan ilgisini kaybederse, tam tersini yapın, yani konuyu çabucak bitirin ve sonraki sorulara geçin.

Dışarıdan gelen baskı ve ihtiyaç duygusu genellikle herhangi bir ürünün satılmasına yardımcı olur. "Sokak köşesindeki ofisten Bay Brown on tane alacağını söyledi." Ancak blöfünüzün yakalanmasına izin vermemeye dikkat edin.

Şimdi, sonunda müşteriyi ikna ettiğinizi, ancak yine de aktif eylemlere geçmediğini varsayalım. Ardından, ürününüzü alamadığını veya satın alma kararı verme hakkına sahip olmadığını açıkça söyleyerek ona biraz baskı yapabilirsiniz. İnce ve zarif bir şekilde yapılmalıdır. Müşteriyi kızdırmaya gerek yok, sadece kendisini savunmaya zorlayın, kendini savunmasını sağlayın. Mekanizma, erkek bir gorilin egemenliğini ortaya koymak için göğsüne yumruk atması durumundaki doğadakiyle aynıdır. İnsan gururunu küçümsemeyin.

Esasen, göreviniz bir anlaşma yapmaktır. Ve herhangi bir özel durumda bunun mümkün olmadığını görürseniz, müzakereleri uzatmayın.

Başka bir örnek. Diyelim ki bir röportaja geldiniz ve pek iyi gitmiyor. Bu işi alamayacağınızı biliyorsunuz ve görüşmenin son on beş dakikası sadece işe alım görevlisinin gerekli tüm evrakları doldurması ve "Seni arayacağız" demesi içindi.

Ya başarısız görüşmeye devam etmek yerine ayağa kalkıp, “İkimiz de bu işi alamayacağımı biliyoruz. Zaman ayırdığın için teşekkürler. İyi şanlar".

Böyle bir davranışın sonuçları ne olabilir?

Bu işi alamayacağınızdan zaten emindiniz, bu yüzden gerçekten hiçbir şeyi riske atmıyorsunuz.

Ama belki, sadece belki, sözlerin işe alan kişiyi meraklandıracak: "Kendinden çok emin davranıyor, belki de tam ihtiyacımız olan şey o..."

Ya da belki size tamamen başka bir pozisyon teklif etmeye karar verir.

Her durumda, davranışınız onu düşündürecek, bu da durum üzerindeki kontrolün tamamen sizin elinizde olduğu anlamına geliyor.

Hazırsın

Böylece sırlarımı ifşa ettim.

Hepsini açtım mı? Mentaliste ne tür bir soru soruyorsun? Tabii ki değil. Bunu yapsaydım, mentalist olarak görülme hakkımı kaybederdim.

Ama zihinsel sanatların doruklarına giden kendi yolunuza başlamanız için size kesinlikle yeterince anlattım. Güç önünüzde. Bununla baş edip edemeyeceğin sana kalmış.

Kendinizi silahlandırın, düşük bir başlangıç yapın - ve ileri. Kendinize güvenin ve her koşulu kendi yararınıza kullanın.

Otoriteyi yay, konuş ve buna göre hareket et.

Ve en önemlisi, mesajınızı çevrenizdekilere iletin. Bunu onlar fark etmeden yapmayı öğrendiğinizde gerçek bir mentalist olacaksınız.

Ek A:

için geçerli genellemeler

birçok insan

 

* Çoğu insan hayatında en az bir kez bir önsezi, bir uyarı yaşadığını düşünür.

* Pek çok insan, ölümden veya beladan önce onun yaklaşımını bağırsaklarında "kokladığını" söyler.

* Kadınlar alışverişe gittiğinde, diğer müşterilere mallara olduğu kadar ilgi gösterme eğilimindedirler.

* Çoğu insan kendini sevimli görür.

* Çoğu insan yalandan nefret eder.

* Çoğu erkek, kendilerini becerikli ve her türlü zorluğun üstesinden gelebileceklerini düşünür.

* Çoğu kadın, “Ya ikizlerim olursa?” diye merak etmiştir. Birçoğu düşük yaptı veya bunun olabileceğinden korktular.

* Çoğu kadın bir çocuk kitabı yazmayı düşünür.

* En yaygın doğum günü 5 Ekim'dir.

* En az rastlanan doğum günü 22 Mayıs'tır.

* Çoğu insan, herkesin çocuklukta sahip olduğu fırsatlara sahip olmadığını unutur.

* Çoğu insanın sağ dizinde yara izi vardır. Önde gelen eli belirleyebilirseniz, hata yapma olasılığınız daha az olacaktır. Bir kişinin kravat bağlamasını, kemerini bağlamasını veya gözlük takmasını izleyerek hangi elin baskın olduğunu anlamanıza yardımcı olan tekniklerden bahsettiğimi hatırlıyor musunuz? Baskın el sağ ise, yara izi sol dizde olacaktır. Baskın el bırakılırsa, yara izinin sağ dizde olma olasılığı daha yüksektir.

* Uzun boylu zayıf insanların zorluklara veya hastalıklara katlanmak zorunda kaldıklarından şikayet etme olasılıkları daha yüksektir.

* Yetişkin bekar erkeklerin çoğu, ilişkilerde "nakit ineği" olmaktan korkar ve bu nedenle, gizlice yalnızlık duygusu yaşasalar da, etraflarında bir kararlılık ve bağımsızlık atmosferi yaratırlar.

İnsanlar anlamadıkları şeyleri inkar etme eğilimindedirler.

* İnsanlar genellikle neyi sevmediklerini anlamak istemezler.

* İnsanlar genellikle başka bir konuya hızla geçmek ve yavaş düşündüklerini kabul etmemek için bir şeyi anlıyormuş gibi yapar.

* Genellikle çoğu insan şu ifadeye katılır: "Çocukken babanızla sorunlarınız vardı."

* Yetişkinlerin yüzde 81'inde ayak sorunu var.

* İş yerinde yüksek topuklu ayakkabı giyen kadınlar genellikle çeşitli ayak hastalıklarından muzdariptir.

* Çoğu kadın, kocalarından veya erkek arkadaşlarından daha iyi öpüştüklerini düşünür.

* Birçok kızıl saçlı insan mevsimsel alerjilerden muzdariptir.

* Çoğu insan bir gün bir bacağının diğerinden daha uzun olduğunu fark eder.

* Sıcak iklim bölgelerinin sakinleri, kendilerini daha şiddetli iklime sahip bölgelerdeki insanlardan daha sağlıklı görürler.

* Çoğu insan evlerinden veya ofislerinden bir buçuk kilometre uzakta araba kazası geçirir.

* Çoğu tüccar ve profesyonel hisse senedi oyuncusu, hisse senedi seçme yeteneklerinin emsallerinden çok daha iyi olduğunu fark eder.

* Çoğu kadın ayaklarının çok büyük olduğunu düşünür.

* Çoğu erkek "kara koyun" olmaktan korkar.

* Çoğu erkek pazar günlerini sever.

* Ve çoğu insan kesinlikle Pazartesileri sevmez.

* Çoğu insan canlı bir seyirci önünde performans sergilemekten korkar.

* Çoğu, kayıt cihazına kaydedilen kendi sesini sevmez.

* Yaşlı erkeklerin çoğu kalp çarpıntısı yaşadı.

* Çoğumuz hayatımızda birkaç kez kalbimizi kırmışızdır.

* Çoğu kısa boylu insanın bir Napolyon kompleksi veya aşağılık kompleksi vardır.

* Ünlülerin çoğu her şeyini kaybetmekten korkar.

* Çoğu zengin insan her şeyi kaybetmekten korkar - genellikle bir insan ne kadar zenginse, korkusu o kadar derindir.

* Çoğu insan, adı A ile başlayan bir kişiyi tanır veya ona yakındır.

* Çoğu insan aşırı kilolu olduğunu düşünür.

* Çoğu erkek, bazı kadınlara karşı çok hassas/koruyucudur. Bir anne, kız arkadaş, eş, koç veya öğretmen olabilir.

Kadınlar için de tam tersi.

* Kadınların çoğu geçmiş yaşamlarında erkek olduklarına inanırlar (eğer reenkarnasyona inanıyorlarsa).

* Stresli insanların çoğu dinle ya da doğaüstü şeylerle ilgilenir.

* Çoğu insan, arkadaşlarından veya sevdiklerinden biri öldükten sonra onlarla iletişim kurmaya çalıştığı veya telefon çalmadan önce kimin arayacağını tahmin edebildikleri için duyu dışı algıya veya telepatiye inanır.

 

 

 

teşekkürler

Mitchel Winthrop, Mark Sensonette, Susan Winthrop, Ian Leslie, Kim Lionetti, Dorian Winthrop, Paul Fegen (Fantastik Fig olarak bilinir), Dr. Frank "Büyücü" Milgrim ve Brian Kramer'e özel teşekkürlerimi sunmak isterim. Laboratuardan Dr. W'ye ve yıllardır zihinsel sanatın fevkalade çekici gücünü izleyen ve benimle inanılmaz deneyimler yaşayan tüm müşterilerime özel teşekkürler!

Not: Bazen Büyük Dosyaları tarayıcı açmayabilir...İndirerek okumaya Çalışınız.

Benzer Yazılar